通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)我們自己的優(yōu)勢和劣勢，進(jìn)而調(diào)整自己的學(xué)習(xí)和工作方式。在寫總結(jié)時，要用簡練的語言表達(dá)自己的思考和感悟。這些總結(jié)范文涵蓋了不同領(lǐng)域和不同主題，具有很高的參考價值。
舞蹈暑期實踐心得篇一
時光匆匆，一轉(zhuǎn)眼十幾天的支教生活便結(jié)束了。然而這段生活卻給十三名隊員們留下了無窮美好難忘的回憶?；厥淄ィ坪跻磺幸琅f在眼前，有哭有笑、有汗有淚、有幸福與感動。我很榮幸成為這個團(tuán)隊的一員，與他們一起經(jīng)歷了這些有苦有甜的生活。
這是我第一次參加支教活動，而我又負(fù)責(zé)聯(lián)系支教地點(diǎn)，安排住宿與行程。我感覺既興奮又緊張。興奮當(dāng)然是隊友們對我如此信任，而緊張則是因為我是第一次處理這么重要的事情?？吹疥犛褌儗ξ业男湃?，以及聯(lián)系學(xué)校時，當(dāng)?shù)氐拇彘L和村民們對我們的熱情讓我信心倍增！我一定行！我想我已經(jīng)做好充分的心理準(zhǔn)備來接受挑戰(zhàn)了，然而后來發(fā)生的許多事情還是讓我覺得我得肩膀不夠硬，內(nèi)心不夠強(qiáng)，終究有許多事情是我無法承擔(dān)其責(zé)任的。
正式上課第二天，我得知我聯(lián)系的這個村子有好多人包括大人和小孩，有的甚至全家得肝炎。這件事情讓我極度震撼和恐慌，這不光是我個人的事，關(guān)系到全體隊員的生命呀。況且當(dāng)時我們也不知道他們得的是甲肝還是乙肝，這更加讓我恐懼了。這天中午，飯菜做好了，除了周書記沒吃飯外，其他人也只是馬馬虎虎填了一下饑餓的肚子，大家都壓抑著內(nèi)心的害怕，面對接下來可能發(fā)生的事情。我們首先詢問了一下大家誰沒有打過疫苗，然后決定去跟那個村長說一下這件事情。為了大家的安全起見我們必須從這個村子撤出，轉(zhuǎn)移地方。事情得到解決，我卻沒有感到輕松。畢竟我們這一來一走，傷害了多少家長與孩子們的心，尤其那些可愛的孩子們都還小，擁有強(qiáng)烈的求知欲，對我們的到來表示著那么真誠的期盼與歡迎，這從我們?nèi)ブ八麄儗懡o我們的紙條中可以看得出。我真心的希望他們可以擺脫病魔，哪怕沒有書讀，也可以健康地活著，然而他們連這個權(quán)利都被剝奪了。
我們轉(zhuǎn)移地方之后，學(xué)生更多了。初中有十幾個，小學(xué)一到二年級有二十一個，三到六年級有大約四十個，后面還不斷有來的學(xué)生。我心里有了一絲的安慰。我們的支教生活應(yīng)該才算正式開始吧！接下來的十幾天時間，我們一直都忙于上課、家訪等。
我主要教一、二年級的禮儀和三、四年級的數(shù)學(xué)。我和孩子們從一開始的完全陌生到逐漸熟悉，慢慢地建立了深厚的友誼，他們的單純、善良、對知識的渴望深深地感動著我，同時也鼓勵我更加努力地備課，用心的.準(zhǔn)備每節(jié)課。也正是通過給他們上課，真正的站上那個講臺，才更加對自己了解了，發(fā)現(xiàn)了更多的不足。作為老師，普通話和粉筆字是極重要的，我雖然普通話通過了考試，但還是得好好訓(xùn)練。另外，我的粉筆字一定要好好練。我想除了一些基本功課之外，我還要培養(yǎng)更強(qiáng)大的自信心，走上三尺講臺，一定要有自信，面帶微笑，自然得體。這些知識教師應(yīng)該具備的一部分，以后我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于教師的一切。也正是這次活動，讓我更加堅定了自己做老師的信念！
在路上嘛！所以不管怎么樣，一定要堅持自己所想的，做自己想做的！
舞蹈暑期實踐心得篇二
舞蹈是一種表達(dá)情感、展示美感的藝術(shù)形式，通過身體的運(yùn)動和姿勢，舞者能夠傳達(dá)出內(nèi)心的感受并與觀眾產(chǎn)生共鳴。在我參與舞蹈實踐的過程中，我深刻感受到了舞蹈的魅力和價值，并從中獲得了許多寶貴的體驗和心得。以下是我對舞蹈實踐的體會的總結(jié)和感悟。
首先，舞蹈實踐讓我明白了藝術(shù)并非遙不可及，而是與每個人息息相關(guān)。舞蹈是一種賦予個體獨(dú)有意義的藝術(shù)形式，與繪畫、音樂、戲劇等其他藝術(shù)形式一樣，都是人類精神生活的重要組成部分。在我通過實踐學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體和精神狀態(tài)都得到了極大的提升。而當(dāng)我能夠在觀眾面前表演、傳遞出我的情感和意志時，感受到他們的認(rèn)可和共鳴，這讓我深刻體會到舞蹈的力量和藝術(shù)的普適性。
其次，舞蹈的實踐要求我具備堅韌不拔的毅力和持之以恒的決心。舞蹈實踐并非一蹴而就的過程，需要不斷地反復(fù)練習(xí)、鞏固和提高。我記得當(dāng)我初次接觸舞蹈時，步伐不穩(wěn)，姿勢不正確，動作缺乏協(xié)調(diào)。然而，我并沒有因此氣餒，而是堅持每天進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練和練習(xí)。隨著時間的推移，我的動作逐漸流暢起來，姿勢也變得更加自然。通過這個過程，我不僅學(xué)會了如何通過舞蹈來表達(dá)自己，也明白了只有堅持不懈，才能取得進(jìn)步和成長。
第三，舞蹈實踐讓我體會到團(tuán)隊合作的重要性。無論是舞蹈課堂上的練習(xí)，還是演出時的排練，舞蹈實踐中凝聚著每一個舞者默契的配合和協(xié)同努力。通過與隊友們密切配合，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，從而更好地融入團(tuán)隊，使整個舞蹈表演更加協(xié)調(diào)和和諧。而當(dāng)我們在舞臺上一起呈現(xiàn)出漂亮的舞姿和精彩的舞蹈時，驚喜和成就感充斥在我們的心頭，這樣的經(jīng)歷讓我產(chǎn)生了對團(tuán)隊合作的深刻認(rèn)識和理解。
第四，舞蹈實踐教會了我如何控制情緒和釋放壓力。在舞蹈的世界中，每一次舞步都需要舞者全身心地投入其中，將自己融入到音樂中，通過每一個動作傳遞出真實的情感。而在這個過程中，我也從舞蹈中釋放了內(nèi)心的壓力和煩惱。無論是快樂、悲傷、憤怒還是失落，我都通過舞蹈找到了一個發(fā)泄情緒和舒緩壓力的出口。當(dāng)我揮灑著汗水、享受舞動的時刻，我的心靈得到了極大的滿足和放松，那一刻真正感受到了舞蹈帶給我的快樂與愉悅。
最后，舞蹈實踐使我變得更加自信和自信。舞蹈為我提供了一個展示自己、發(fā)揮個人才能的平臺。通過反復(fù)的訓(xùn)練和舞臺上的表演，我逐漸克服了自我懷疑和緊張焦慮的心態(tài)，變得更加自信和自信。我學(xué)會了以積極的態(tài)度面對困難，敢于接受挑戰(zhàn)，并盡力地發(fā)揮自己的潛能。在舞蹈實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅可以在別人面前表演，也能夠在自己的舞蹈中找到自我。
總的來說，舞蹈的實踐讓我深入理解了藝術(shù)的魅力和意義，培養(yǎng)了我的毅力、團(tuán)隊合作能力和情緒管理能力，使我變得更加自信和自信。通過舞蹈的實踐，我意識到舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度，一種表達(dá)自我的方式。未來，我將繼續(xù)為舞蹈實踐而努力，不斷提升自己的舞蹈技巧和藝術(shù)修養(yǎng)，用舞蹈傳遞更多美好和積極的能量。
舞蹈暑期實踐心得篇三
暑期舞蹈實踐是我這個暑假最重要的經(jīng)歷之一。通過參加舞蹈實踐，我學(xué)到了許多舞蹈技巧和舞蹈表演的要領(lǐng)。同時，在參與舞蹈實踐的過程中，我也得到了必要的反思和調(diào)整，讓我更好地理解了舞蹈藝術(shù)的美妙之處。下面將從四個方面來談?wù)勎业奈璧笇嵺`心得體會。
首先，舞蹈技巧的學(xué)習(xí)是我參加舞蹈實踐中最重要的一部分。在實踐中，我通過跟隨專業(yè)老師的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)了更多的舞蹈動作和技巧。我們每天進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)習(xí)各種舞蹈動作如轉(zhuǎn)體、跳躍、旋轉(zhuǎn)等，并且進(jìn)行基本功的鍛煉，如柔韌性訓(xùn)練、平衡練習(xí)以及身體力量的培養(yǎng)等等。通過這些訓(xùn)練，我的舞蹈技巧有了明顯的提高，我能更加靈活地掌控身體的動作，并且能夠更有力量地展現(xiàn)舞蹈的美感。
其次，舞蹈實踐讓我更好地理解了舞蹈表演的要領(lǐng)和藝術(shù)魅力。在實踐中，我們接觸了各種不同風(fēng)格的舞蹈，如古典舞、現(xiàn)代舞、爵士舞等。每一種舞蹈都有自己獨(dú)特的表達(dá)形式和舞蹈語言。在學(xué)習(xí)過程中，我深入了解了不同舞蹈的要領(lǐng)和核心技巧，并且嘗試將其應(yīng)用到實際的舞蹈表演中。通過表演不同的舞蹈，我不僅更好地理解了舞蹈藝術(shù)的魅力所在，也為自己打下了更堅實的舞臺表演基礎(chǔ)。
第三，舞蹈實踐讓我認(rèn)識到舞蹈需要團(tuán)隊合作和溝通。在舞蹈實踐中，我們通常需要與其他舞者合作完成編排和排練，保證整個舞蹈的流暢和完美。這要求我們不僅要聽從導(dǎo)師的指導(dǎo)，還需要與其他舞者保持緊密的溝通和合作。有時候，我們需要進(jìn)行舞蹈動作的配合和呼應(yīng)，需要相互之間的默契和信任。通過這樣的實踐，我學(xué)會了更好地與他人溝通和合作，既能夠傾聽他人的聲音，也能夠發(fā)表自己的意見，并且合理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
最后，舞蹈實踐也帶給了我對自己的反思和調(diào)整。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些問題和不足之處，并通過老師和其他舞者的指導(dǎo)進(jìn)行了及時的調(diào)整和改進(jìn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在某些舞蹈動作上不夠靈活，于是我主動爭取了更多的訓(xùn)練機(jī)會，并請教導(dǎo)師和其他舞者，通過反復(fù)練習(xí)和糾正，逐漸改進(jìn)了自己的不足。這個過程讓我更加珍惜每一個進(jìn)步的機(jī)會，并且在面對困難時更加堅持和努力。
總結(jié)起來，舞蹈實踐是我暑期經(jīng)歷中最有意義、最有收獲的部分。通過舞蹈實踐，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，也學(xué)到了舞蹈藝術(shù)的魅力所在，同時也深刻體會到了團(tuán)隊合作和自我調(diào)整的重要性。通過這次實踐，我不僅感受到了舞蹈的美妙，也得到了更多的自我成長和提升。我相信，這次舞蹈實踐對于我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展會有積極的影響。
舞蹈暑期實踐心得篇四
舞蹈作為一種綜合藝術(shù)形式，以其獨(dú)特的動態(tài)美、藝術(shù)表現(xiàn)力和全身心的投入，深受人們的喜愛。作為一個愛好舞蹈的人，我通過長時間的實踐和不斷的學(xué)習(xí)，深刻體會到舞蹈給我?guī)淼暮锰帯⑻魬?zhàn)和成長。下面，我將圍繞舞蹈的實踐心得體會，從舞蹈的技巧，情感的表達(dá)，團(tuán)隊合作，自我認(rèn)知和身體素質(zhì)五個方面展開，分享我的見解。
首先，舞蹈的技巧訓(xùn)練是舞者必備的基本功。舞蹈技巧的學(xué)習(xí)需要耐心和毅力。在初學(xué)時，我常常感到力不從心，舞姿和步伐總是生硬和不流暢。然而，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和專業(yè)老師的指導(dǎo)，我漸漸掌握了正確的姿勢和舞蹈基本功。通過技巧的完善，我的舞姿更加優(yōu)雅，動作更加流暢。舞蹈技巧訓(xùn)練不僅提高了我的專業(yè)水平，也塑造了我的自信心和毅力。
其次，舞蹈是情感表達(dá)的藝術(shù)。舞蹈是通過動作和肢體語言來表達(dá)情感和思想的。舞者需要用全身心的投入來傳達(dá)自己的情感。在舞臺上，我要扮演不同的角色，通過動作和表情展現(xiàn)人物的情感。這需要我對角色的深入理解和情感體驗。在舞蹈過程中，我懂得了如何用肢體語言來表達(dá)自己的情感和內(nèi)心的感受，使觀眾能夠更深刻地理解我所要傳達(dá)的信息。
第三，舞蹈是團(tuán)隊合作的藝術(shù)。在團(tuán)體舞蹈表演中，每個人都有自己的角色和任務(wù)。只有通過團(tuán)隊的合作和默契，才能達(dá)到舞蹈作品的完美呈現(xiàn)。我深深體會到，在團(tuán)隊合作中，每個人都需要相互依賴和相互支持。我們在排練中要相互配合，互相幫助，共同努力去完善舞蹈動作和演繹效果。通過舞蹈團(tuán)隊合作的經(jīng)歷，我學(xué)會了尊重他人的意見和團(tuán)結(jié)合作的重要性。
第四，舞蹈讓我認(rèn)識到自我，提高了我的自我認(rèn)知能力。每個人都有自己的舞蹈風(fēng)格和表現(xiàn)方式。通過舞蹈實踐，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和不足，明確了自己的定位和目標(biāo)。例如，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和節(jié)奏感較強(qiáng)，但力量和表情方面還需加強(qiáng)。通過了解自己的特點(diǎn)，我可以更有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練和提高。舞蹈讓我更加了解自我，讓我有信心和勇氣去面對自己的不足并不斷進(jìn)步。
最后，舞蹈對身體素質(zhì)的提高也是我實踐的一大收獲。舞蹈需要良好的體力和耐力。通過不斷刻苦的訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)得到了顯著的提高。我的柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量和耐力都有很大的進(jìn)步。而且，舞蹈的鍛煉也使我更加健康和自信。我能感受到，舞蹈的實踐不僅鍛煉了我的身體，也使我更加有活力和自信。
總之，舞蹈的實踐對我而言不僅是一種藝術(shù)的體驗，更是一段充滿挑戰(zhàn)和成長的旅程。通過舞蹈技巧的訓(xùn)練，情感的表達(dá)，團(tuán)隊合作，自我認(rèn)知和身體素質(zhì)的提高，我學(xué)到了堅持和耐心，培養(yǎng)了自信和合作精神，豐富了自己的藝術(shù)修養(yǎng)。舞蹈給了我獨(dú)一無二的體驗和成就感，我會一直熱愛舞蹈，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的舞蹈境界。
舞蹈暑期實踐心得篇五
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)迎來了大學(xué)里的第一個暑假，有人說，進(jìn)入大學(xué)可以算是我們進(jìn)入社會的第一步路，也是我們成長的必經(jīng)之路。我們已經(jīng)是大學(xué)生了，已經(jīng)成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經(jīng)歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個社會，自己去應(yīng)付這個社會給我們帶來的種種考驗，那么，要想真正的了解這個社會，我們必須親身經(jīng)歷到社會中來。大學(xué)是我們在求學(xué)道路上的最后一站，而社會是我們獨(dú)立生存的開始之所與最終奮斗之地。所以在大學(xué)生活中，我們不僅要鉆研書本知識，也得學(xué)習(xí)融入社會。而兼職則是學(xué)習(xí)融入社會和探索人生的一個重要途徑。
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實踐活動，是我們了解社會，認(rèn)識社會，提高自我能力的重要機(jī)會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點(diǎn)涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
1，處理人際關(guān)系很重要
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
2，要學(xué)會主動交涉
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
3，要學(xué)會自強(qiáng)自立
俗話說：“在家千日好，出門半“招”難！“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)！那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學(xué)會了自強(qiáng)自立！凡是都要靠自己！現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨(dú)立。
4，專業(yè)的重要性
在上課的過程中，還是比較得心應(yīng)手的，因為都是平時上課學(xué)習(xí)的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學(xué)還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。
很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，也不愿在學(xué)校讀書，而已經(jīng)在社會工作的人都寧愿回學(xué)校讀書，我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識，為的都是將來走進(jìn)社會，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)，實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實踐中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了，要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的只是，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)到其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。
這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機(jī)會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機(jī)會，就算是再辛苦，我依然會再去。
人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。下面是也基本上也整理的關(guān)于2016年暑期舞蹈培訓(xùn)社會實踐報告，歡迎閱讀!
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實踐活動，是我們了解社會，認(rèn)識社會，提高自我能力的重要機(jī)會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點(diǎn)涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學(xué)會了自強(qiáng)自立!凡是都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨(dú)立。
在上課的過程中，還是比較得心應(yīng)手的，因為都是平時上課學(xué)習(xí)的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學(xué)還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。
很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結(jié)束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經(jīng)歷一些就是好的。擁有了那些經(jīng)歷之后，你才會了解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。
這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機(jī)會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機(jī)會，就算是再辛苦，我依然會再去。
眾觀今朝，如今的中國紛繁復(fù)雜、人才濟(jì)濟(jì)；如今的.經(jīng)濟(jì)螺旋上升，逐漸發(fā)展；如今的大學(xué)生、碩士生、博士生越增越多，不計其數(shù)，因而可以猜想如今的競爭對手多，工作競爭壓力大。如今中國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)不斷變化，在機(jī)會越來越多的同時，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對人才的要求越來越高，這個社會需要人才，而煉就人才其中的一點(diǎn)就得走近社會，嘗試各種社會實踐，不畏艱險，不懼困難，勤奮斗，愛學(xué)習(xí)。現(xiàn)在我已是即將奔大三的學(xué)生了，離走近社會也越來越近了，然而誰都知道，校園生活與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)別，這就要求我們利用假期時間走近社會實踐。校園與社會環(huán)境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學(xué)到許多在校園里學(xué)不到的知識?？偠灾?，我們不僅要學(xué)好課本里的知識，還要主動走進(jìn)社會，積極在實踐中學(xué)習(xí)其他的東西，不斷增強(qiáng)自己的經(jīng)驗，全方面武裝自己，才能在這個社會有立足之地，甚至擁有不敗之地。
下面我就來介紹一下我的這個暑期實踐之旅吧！
初次感受：
這次實踐我是與我的伙伴xx一起出發(fā)的，我們是6月28號來到我們工
作的地方的，第一次去工作的地方，只是了解情況，熟悉地形。了解所工作地方的規(guī)模，你今后所表演節(jié)目的方向、類型，看看其他演藝人員是怎樣表演的，進(jìn)行借鑒以及老板所給你的要求，或者說出你自己的想法、疑問等。我們是從6月29號正式開始上班的，剛開始上班，總有一些新鮮感，帶著做好每一件事的態(tài)度登上了舞臺，這一次我們跳的是伴舞以及屬于我們倆二人的舞蹈，就這樣，我們上班的第一天在平淡中度過了，沒有發(fā)生任何狀況，也沒什么波瀾。漸漸地我們跳了好幾天，慢慢覺得有點(diǎn)不適應(yīng)這個全新的環(huán)境，出現(xiàn)了一些與人交往、交際的問題，我們是所謂的新人，關(guān)于有些事有些問題不太懂，不太怎么應(yīng)付，因此就需向一些這里比較經(jīng)驗豐富的老演員們討教，而在這個過程中你會遇到對你愛理不理的演員，也有根本沒把你放在眼里的演員，還有不厭其煩的演員，當(dāng)時你會很難堪、委屈、受傷。因為這樣，我們曾經(jīng)想過要放棄，到最后我們堅持了下來，我們要克服這個迎面而來的挫折，于是我和劉舒先反省自己，看哪有所不對，再次我們進(jìn)行探討解決這個問題的方法。最后，我們總結(jié)出：克服心理壓力，勇敢的與她們接觸，大膽的與她們交流，真心對待，以誠待人。
結(jié)交新友：
適應(yīng)工作：
我所愛好的，我特喜歡，我喜歡跳舞，從小就是，在我工作的那幾天我和同伴劉舒看見這個地方招聘就勇敢地走進(jìn)去詢問情況，剛開始的結(jié)果并不如意，但最后工作還是穩(wěn)定下來了，成為了這里的一員，也當(dāng)上了其中的舞蹈演藝人員。雖然我知道這與我學(xué)得專業(yè)初等教育有點(diǎn)不符，對以后的工作不是很接近，但我相信哪一份工作積累下來的工作、生活、社會經(jīng)驗都是寶貴的，并且我這次暑期實踐收獲還是很大的——充實自己的生活，走進(jìn)社會中親自實踐，體驗生活，接觸社會，不斷成長、成熟，努力奮斗，積極學(xué)習(xí)。
簡易總結(jié)：
這個暑期是我人生中的一段美好時光，它豐富了我的經(jīng)歷，充實了我的生活，增加我的感悟，其次還能賺到屬于自己的錢和增長能力。而這個暑期社會實踐也是我人生實踐中的一部分，實踐是大學(xué)生的第二課堂，是知識發(fā)展的源泉，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實踐，將所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合，在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提供自己有知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。在這之中，我學(xué)到的和我所認(rèn)識到的不只只是上面這些，還有更多的我說不出或我沒認(rèn)識到的。我想，這就是一個過程，所有的一切都相關(guān)聯(lián)著，而又各自成為主體，它們等待著我去發(fā)現(xiàn)，我也會一直去尋找。
很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑假實踐也就匆匆結(jié)束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而豐富，快樂而豐富······在這段時間里，我也學(xué)到了很多種學(xué)校里面根本學(xué)不到的東西，比如為人處事，如何更好的融入社會和更好地去接觸社會。
舞蹈暑期實踐心得篇六
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓(xùn)時間安排的非常緊，學(xué)完一個組合晚自習(xí)時就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認(rèn)真，不會的動作就反復(fù)練習(xí)，多請教學(xué)友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”!
舞蹈暑期實踐心得篇七
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點(diǎn)：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機(jī)會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
舞蹈團(tuán)隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團(tuán)隊教出一定的特色來的決心。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
舞蹈暑期實踐心得篇八
這幾天學(xué)習(xí)后我對舞蹈編創(chuàng)有了更深的認(rèn)識，開拓了藝術(shù)視野，提高了業(yè)務(wù)水平，我在以后的舞蹈編排上一定要注意一下幾點(diǎn)：
一、舞蹈創(chuàng)編不是簡單的拼湊舞蹈動作，它是一種是藝術(shù)的構(gòu)思。音樂和舞蹈是有靈性的東西，是有情感的靈魂。音樂要有感染力，音樂是舞蹈的靈魂，音樂不僅僅是節(jié)奏和旋律，它更是一種情感的表達(dá)，要求作品的音樂與情感要完美的結(jié)合，音樂與舞蹈要準(zhǔn)確的結(jié)合，音樂品質(zhì)、配器要與舞蹈作品相適應(yīng)，要有震撼力和感染力。
二、作品的情感要鮮明、格調(diào)要明快，兒童舞蹈要符合孩子們的年齡特點(diǎn)，兒童都非常淺顯，情感非常簡單，表情達(dá)意，簡單直接，淺嘗則止。少兒舞蹈與成人舞蹈有著很大的差異，不可將少兒舞蹈動作成人化、機(jī)械化。
三、技巧、道具、舞美等因素對舞蹈作品的提升，要求運(yùn)用合理準(zhǔn)確，不可牽強(qiáng)。舞蹈技巧在舞蹈創(chuàng)編過程中的運(yùn)用并不是越多越好，而要恰到好處，表情達(dá)意就好。
四、要有創(chuàng)意，指的是作品要新鮮有趣好玩。包括：結(jié)構(gòu)的構(gòu)成，作品的表現(xiàn)手法，與其他藝術(shù)形式的嫁接和應(yīng)用，在傳統(tǒng)藝術(shù)形式的基礎(chǔ)上有創(chuàng)新和發(fā)展。舞蹈創(chuàng)編的案頭工作更重要，更需要傾注智慧、靈感和心血。
五、作品結(jié)構(gòu)的合理性，作品的長度要有起伏、有變化、有對比。舞蹈作品結(jié)構(gòu)的設(shè)計，構(gòu)思要細(xì)化：段落、時長、情緒對比、興奮點(diǎn)設(shè)計要精細(xì)設(shè)計、巧妙構(gòu)思，反復(fù)斟酌。
六、動作提煉要有藝術(shù)性，要形象生動、準(zhǔn)確的從生活中提煉動作，要抓住形象特征，要充分展示美感，要充滿生活氣息。典型的藝術(shù)形象，作品表現(xiàn)的藝術(shù)形象要具有獨(dú)特的藝術(shù)個性，是從生活之中提煉并且夸張和夸大。
七、舞蹈小演員的表現(xiàn)力和舞蹈作品的表現(xiàn)的準(zhǔn)確性的把握，要求節(jié)奏準(zhǔn)確、情感表達(dá)準(zhǔn)確。
目前，我們舞蹈教育教學(xué)的總體思路是：以加強(qiáng)基本功訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以提升孩子的藝術(shù)氣質(zhì)和綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以繼承和發(fā)揚(yáng)少數(shù)民族民間舞蹈特色為突破口，不斷創(chuàng)編新的舞蹈作品，不斷打造精品，舞蹈創(chuàng)編并不神秘，也并不深奧。只要我們喜歡創(chuàng)編、敢于編創(chuàng)，不斷學(xué)習(xí)，我們就會成功，我們的舞蹈表演將會在藝術(shù)的舞臺上獨(dú)展雄風(fēng)。
舞蹈暑期實踐心得篇九
舞蹈是一種以肢體運(yùn)動為基礎(chǔ)，借助音樂、節(jié)奏和表演形式來表達(dá)情感、訴說故事的藝術(shù)形式。作為一名舞者，多年來我參與了許多舞蹈項目的實踐，不僅提高了技藝，也從中獲得了寶貴的心得體會。下面我將通過五段式的組織結(jié)構(gòu)，分享我在舞蹈實踐中的心得體會。
第一段：扎實的基本功是成功的關(guān)鍵
舞蹈是一個需要借助技巧和靈感的藝術(shù)創(chuàng)作過程。而技巧則是建立在扎實的基礎(chǔ)上。不論是芭蕾舞、爵士舞還是現(xiàn)代舞，都需要堅實的基本功作為支撐。在我實踐的過程中，我意識到只有通過不斷地反復(fù)練習(xí)，才能夠提高自己的技藝水平。尤其是基本功的訓(xùn)練，比如身段、力量和柔韌性的訓(xùn)練，都是非常重要的。只有打好基礎(chǔ)，才能在更高級的舞蹈技巧中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。
第二段：團(tuán)隊合作的重要性
舞蹈不僅僅是個人的技藝展示，更多的時候是團(tuán)隊的合作成果。在一個舞蹈項目中，每個成員都有自己的分工和責(zé)任，需要相互配合。我認(rèn)識到，團(tuán)隊合作的默契是非常重要的。在排練過程中，我們需要互相幫助、互相傾聽以及相互理解。只有在團(tuán)隊的支持下，舞蹈才能夠展現(xiàn)出最好的效果。因此，建立良好的團(tuán)隊合作關(guān)系，是提高舞蹈質(zhì)量的關(guān)鍵所在。
第三段：舞臺演出的壓力與樂趣
在舞臺上表演，是許多舞者最期盼的時刻。然而，舞臺演出也伴隨著巨大的壓力。無論是面對觀眾的目光，還是要保持完美的形象和動作，都讓人心生膽怯。然而，正是這種壓力驅(qū)使著我們不斷地提升自己。在舞臺上，當(dāng)音樂響起，觀眾的掌聲如潮水般涌來，所有的疲勞和焦慮都煙消云散，只剩下舞蹈帶來的快樂與喜悅。在這一點(diǎn)上，舞蹈給了我很多難以言喻的樂趣和成就感。
第四段：舞蹈對身心的獨(dú)特影響
舞蹈是一種身心合一的體驗。在舞蹈實踐的過程中，我感受到了舞蹈對身體和心理健康的積極影響。舞蹈訓(xùn)練不僅能夠鍛煉身體，提高柔韌性和耐力，還有助于釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒。通過舞蹈，我學(xué)會了用肢體來表達(dá)內(nèi)心的情感和思緒，這也使我更加敏感和細(xì)致。同時，舞蹈培養(yǎng)了我的耐心和毅力，在面對困難時，我能夠堅持不懈地追求自己的夢想。
第五段：舞蹈實踐的收獲與啟示
在多年的舞蹈實踐中，我不僅提高了自己的技藝，也從中獲得了許多收獲和啟示。舞蹈讓我學(xué)會了堅持和努力，讓我在困境中找到突破的力量。舞蹈教會了我團(tuán)隊合作和相互尊重的重要性，幫助我更好地融入社會。舞蹈還讓我明白，人生就像一首舞曲，需要我們用自己的步伐去演繹，無論面對什么樣的起伏和挑戰(zhàn)，都要堅持自己的夢想，用舞蹈的力量去超越自我。
通過舞蹈的實踐，我不僅掌握了相關(guān)的技巧和表演能力，更意識到了身體的力量和靈敏性，收獲了創(chuàng)作與表達(dá)的樂趣。舞蹈讓我和同伴們成為一個緊密的集體，我們互相激勵、互相提高，一起創(chuàng)造出美妙的藝術(shù)。舞蹈是獨(dú)特的，它不僅是一種體育運(yùn)動，更是一種心靈的升華。我們身體的肢體在舞蹈中舞動，內(nèi)心的情感在舞蹈中呈現(xiàn)。這是一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，通過我對舞蹈的實踐，我深深地被它所吸引和感染，愿為之奮斗一生。
舞蹈暑期實踐心得篇十
內(nèi)容大致分為：基礎(chǔ)訓(xùn)練，齊舞排練，個人獨(dú)舞，以及商業(yè)演出，參加比賽。
通過學(xué)習(xí)街舞，鍛煉身體，了解嘻哈文化，了解專業(yè)舞者的生活，提高自身舞蹈技能，向舞線譜隊員靠近。
隨著社會工作壓力的增加，以及多元文化相互融合，人們在生活上不僅僅滿足于衣食住行，更多時候希望在繁忙的工作后，得到放松。我國文化源遠(yuǎn)流長，然而，不知從何時起，一股嘻哈文化的浪潮，進(jìn)入我國，現(xiàn)如今，中國跳街舞的人們逐漸增加，但主要以16~28歲之間的人群為主，但近幾年，年齡向雙向發(fā)展，因為，越來越多的人們需要放松，需要一種方式來緩解自己的壓力，于是有很多人選擇了街舞，現(xiàn)談?wù)勎以诩倨趯W(xué)習(xí)街舞的感受及認(rèn)識。
學(xué)習(xí)街舞一年多了，這次回舞線譜，感受不同于最初了，這個假期給我最大的感受就是，舞蹈是藝術(shù)，而跳舞要用心去跳，而引申到生活呢，想做好每件事就要用心去完成。
這個假期接觸舞蹈，歐美的風(fēng)格比較多，其中接觸了一種舞蹈的風(fēng)格叫做lastyle，最近幾年流行于全世界的，其中歌曲代表的歌手是ne-yo,其實，隨著旋律舞動已經(jīng)不單單是舞者所要完成的，對于我而言，我所感覺的是，一個舞者，要詮釋一首歌曲中所表達(dá)的感情是最重要的…而在表達(dá)一首歌曲的同時，對每個節(jié)拍和音效的表達(dá)則是難上加難了，如果有一個拍子或者音效表達(dá)的不好，就會影響到整個舞蹈的效果，所以，通過通過對舞蹈的不斷的練習(xí)，磨練了自己的毅力，我覺得在以后我會把這種品質(zhì)帶到我的生活中。
其實談?wù)勎璧?，再談?wù)勎业慕叹殏儼?，來舞線譜已經(jīng)1年多了，如今又要回沈陽了，下次回大連，又是冬天了，呵呵，假期剛回舞線譜，大地教練腿受傷了，哎~~~，看我回來了，像以前一樣讓我solo，呵呵，不過這次，solo后，雖然腿受傷了，不過還非要給我演示動作，看教練拖著傷腿，給我演示，心里確實感覺不好受，不過好好跳舞，是應(yīng)該做的吧….
其實舞蹈帶給我的并不僅僅是放松，同時呢，舞蹈又帶給了為人處事的道理，帶著自己的情感，投入到舞蹈中，與旋律融合在一起吧，當(dāng)音樂響起的那一刻，我們就是舞臺的皇者，我們，狂蕩不羈，我們不受約束，因為我們是舞者，我們選擇了舞蹈，我們就要放肆的舞動，我們是音符下的精靈，因為舞蹈我們相識，因為舞蹈，我們的生活更加絢麗。
通過對街舞的學(xué)習(xí)，以及演出，自己對社會又有了一定的了解，同時自己在練習(xí)街舞的過程中，自己的身體素質(zhì)有了很大的提高，對自己的毅力又有了一次全新的磨練，而且自己團(tuán)隊意識又有了更大的提高，這些是平時在書本上無法學(xué)習(xí)到的，我會依此為起點(diǎn)，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！
舞蹈暑期實踐心得篇十一
在暑假期間，我參加了一次關(guān)于現(xiàn)代舞的排練。在這段時間里，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和機(jī)會。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會，希望與大家一起分享我的成長和收獲。
第一段：過程中的挑戰(zhàn)
這個排練過程中，最大的挑戰(zhàn)是學(xué)習(xí)各種舞步和動作。對于大多數(shù)人來說，跳舞可能并不是輕松的事情。而我也是如此，剛開始學(xué)習(xí)的時候感到很吃力。我記不住步數(shù)，手腳動作配不上，總是跟不上整體的節(jié)奏。這對于初學(xué)者來說是非常常見的問題。但是在排練中，我學(xué)會了接受這些挑戰(zhàn)，并且努力去克服它們。
第二段：專注的好處
在這個排練中，我也學(xué)會了專注的重要性。我記得一開始的時候，我總是分心。我總是會想起其他的事情，而不注重當(dāng)前正在學(xué)習(xí)的步驟。但是我的舞蹈老師教了我一個技巧，讓我可以更加專注。她讓我想象一束光芒照在我的身上，這樣我就可以更容易地專注于正在學(xué)習(xí)的東西。這個技巧很有效，讓我學(xué)會了專注，也讓我在排練和表演中更加自信。
第三段：良好的態(tài)度
在排練過程中，我們遇到了一些意想不到的問題。在這些問題出現(xiàn)的時候，我意識到態(tài)度對于解決難題非常重要。積極的態(tài)度可以讓我們更快地適應(yīng)新環(huán)境，更快地解決問題。當(dāng)我們在排練中遇到問題時，我學(xué)會了保持冷靜，積極思考和尊重別人的想法。這種良好的態(tài)度安撫了我自己，也讓整個團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)和融洽。
第四段：團(tuán)隊協(xié)作
舞蹈需要團(tuán)隊協(xié)作。在這個排練中，我們必須在一個時刻行動一致，在整個表演中互相扶持。在這個排練中，我學(xué)會了與其他人協(xié)作，相互支持。我們每個人都在各自的角色中做出了最大的努力，并在整個表演過程中互相配合。在這個過程中，我意識到，團(tuán)隊合作是成功的關(guān)鍵。
第五段：收獲
這次排練給了我很多收獲。我學(xué)會了跳現(xiàn)代舞，學(xué)會了如何專注，學(xué)會了如何保持良好的態(tài)度，以及學(xué)會了如何與其他人合作。通過這個排練，我成長了很多，也更自信。我知道，我需要繼續(xù)努力，但我也知道，在以后的日子中，我可以更好地面對新的挑戰(zhàn)。
結(jié)論：排練過程中的挑戰(zhàn)，專注的重要性、良好的態(tài)度、團(tuán)隊合作，這些都教會了我如何面對生活中的挑戰(zhàn)。我相信這次經(jīng)歷將激勵我在未來的日子里保持良好的心態(tài)，勇敢地迎接任何挑戰(zhàn)。
舞蹈暑期實踐心得篇十二
實踐人：
河北科技學(xué)院數(shù)學(xué)系信計一班張欣
實踐時間：
7月1日——7月30日
實踐活動形式：
打工
實踐地點(diǎn)：
恒通汽修廠
實習(xí)經(jīng)歷：
放暑假回到家后，在家呆了幾天后，感覺有些無所適事，于是便和父母商量著去找些事做，體驗下社會，感受一下掙錢的感覺，后來便經(jīng)熟人介紹來到了一家汽修廠去打點(diǎn)零工。
剛開始的時候什么都不太懂，于是就跟著工人們簡單的了解和熟悉廠里的情況，干的都是一些比較輕松的活，例如來回跑腿傳達(dá)消息，后來就開始跟著工人師傅們干一些比較重的體力活和技術(shù)活，像抬機(jī)械，擰螺絲等，給師傅們當(dāng)副手，幾日相處下來，我和廠里的工人們都彼此熟悉了，從他們身上我學(xué)到了很多，第一次單獨(dú)在社會上生活讓我受益匪淺，雖然只有短短二十天的時間，卻讓我把以前所學(xué)的東西尤其是理論知識在實踐中得以更加徹底的認(rèn)識，在這二十天中，不僅讓我掌握了一點(diǎn)技術(shù)，最為重要的是懂得了如何去為人處事。
第一是要真誠，真誠在這個社會上是越來越重要了。第一天去廠里的時候，心里不免有些疑惑，不知道師傅們怎么樣，應(yīng)該去怎樣做，做點(diǎn)什么等等，剛和廠里的師傅們接觸的時候，大家不免有些不自然，后來我發(fā)現(xiàn)只有真誠的去請教，大家才會真心的去幫助你，切忌不懂裝懂，死要面子，這樣不但不會得到別人的幫助，反而會讓別人看不起，所以真誠讓我和工人師傅們迅速打成一片，更好的向他們學(xué)習(xí)，第二是主動去溝通，沒有溝通別人就不會去了解你，更加不會和你去進(jìn)一步的聯(lián)系，不溝通廠里的師傅們就不會知道你什么地方還不明白，所以跟師傅們很好的溝通是很有必要的，同時我也覺得這是我們以后走向社會所不可或缺的能力。
這次經(jīng)歷讓我對社會的認(rèn)識又增加了許多，這期間我也接觸了不少社會上的人，通過不同階層的人們的言行舉止，我能看到這個社會是有才能的人的社會，沒有一技之長終究是要被這個社會所淘汰的，這讓我意識到要更加珍惜現(xiàn)在讀大學(xué)的機(jī)會，盡可能多的學(xué)習(xí)知識，鍛煉自己的能力。
總之，這次社會實踐經(jīng)歷讓我受益匪淺，讓我對社會有了更深刻的認(rèn)識，以后我會爭取更多這種鍛煉的機(jī)會。
舞蹈暑期實踐心得篇十三
無論是在生活中還是在學(xué)習(xí)中我們都會有自己的心得體會，把自己在一段時間內(nèi)做的事總結(jié)一下，內(nèi)化成自己的經(jīng)驗是在工作和學(xué)習(xí)中很重要的事情，本站為您提供很多心得體會范文，歡迎閱讀參考。
這個暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實的心態(tài)，我加入了學(xué)院的社會實踐。在剛剛?cè)雽W(xué)的時候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕?，F(xiàn)在，終于有機(jī)會親自體會一番了。
現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發(fā)生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠(yuǎn)得懷念那一句：“老板，開飯啦!”
回憶準(zhǔn)備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復(fù)習(xí)。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負(fù)責(zé)教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。
在文娛工作的準(zhǔn)備階段，我和很多隊友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因為跟進(jìn)了多個節(jié)目，跟每個節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團(tuán)的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了,雖然演員都不是專業(yè),但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高-潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。
在惠來，我還負(fù)責(zé)了去敬老院的演出工作。當(dāng)時決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學(xué)習(xí)太極拳的優(yōu)勢，表演一個太極拳。結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當(dāng)時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團(tuán)長派去買水果慰問敬老院。但當(dāng)時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當(dāng)時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結(jié)果回來后，團(tuán)長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學(xué)生為他們破費(fèi)什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀(jì)大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點(diǎn)什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準(zhǔn)備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
在義教方面，我收獲頗大。與我一起搭檔的是來自華農(nóng)的yc，她是學(xué)商務(wù)英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學(xué)到了不少的東西。當(dāng)然，我自己也有投入到義教工作當(dāng)中去。第一次義教，由于一些臨時的變動，剩下給我的時間并不是很多，所以臨時又對我要講課的內(nèi)容作了一些調(diào)整，只是利用前面的教學(xué)內(nèi)容，跟小朋友們玩了個游戲，結(jié)果效果是很好的，至少充分調(diào)動了小朋友開口說英語的積極性。希望他們以后也會多開口，這樣對他們的英語提高會有很大的幫助。英語，我實在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學(xué)生說英語，這種感覺實在是太棒了。
第二次，我是以教小學(xué)生唱歌的形式，教他們以另外一種方式來記憶單詞。因為我之前聽說小朋友們記單詞都只是死記硬背，所以想到希望以此教會小朋友們學(xué)會記單詞不僅僅是死記硬背，記單詞需要的更多的是方法: 聯(lián)想記憶法、歸類記憶法、圖物記憶法、比較記憶法等等。這樣以后單詞多了，才不會措手不及啊。
但是，第三次主題班會的時候，盡管yc在上面講得很精彩，但小朋友們還是不買她的帳。一個上午下來，氣氛都不是很好，但是我覺得在場的每一位“老師”都已經(jīng)盡力了。在下面，我也向其中一個同學(xué)了解到，這個班是剛剛組織起來的畫畫班，學(xué)生彼此間都不熟悉，有一批比較活躍的學(xué)生還被調(diào)到隔壁班去了，想要調(diào)動學(xué)生們的積極性，的確不容易啊。
在最后一天去葵春學(xué)校教那些高一的學(xué)生，我們進(jìn)行的是一對二的輔導(dǎo)。臨走之前，有個男生說我講解得特別好，他有一種豁然開朗的感覺。聽到這些，我真的很高興，因為我的付出得到了認(rèn)可。
義教結(jié)束，很懷念當(dāng)老師的那份感覺。在惠城這邊是每天每天都給不同的學(xué)生上課，與學(xué)生的感情，自然不如其西埔那邊的好。但是，當(dāng)?shù)诙炻牭角耙惶斓膶W(xué)生叫我的名字的時候，我感到發(fā)自內(nèi)心得高興。至少，有學(xué)生記得我的名字，至少我講的課，給學(xué)生留下了深刻的印象。在學(xué)生一個個找我簽名的時候，真的特別自豪。
長期以來，社會實踐活動一直被作為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)合格人才的重要途徑。2012年暑假我院團(tuán)委根據(jù)上級有關(guān)文件精神，繼續(xù)在全院同學(xué)中開展形式多樣、豐富多彩的實踐活動，取得了令人可喜的成績?，F(xiàn)將總結(jié)匯報如下：
一、高度重視、認(rèn)真組織
假期前，院團(tuán)委向全院廣大同學(xué)發(fā)出了《關(guān)于開展暑假社會實踐活動的通知》，并印發(fā)人手一份的社會實踐活動登記表，各系學(xué)生會(分團(tuán)委)積極響應(yīng)、認(rèn)真落實，根據(jù)自身專業(yè)特點(diǎn)，確定實踐方向，作好動員工作。廣大同學(xué)都以認(rèn)真的姿態(tài)對待這次大學(xué)生社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛煉了廣大同學(xué)的社會交往能力，培養(yǎng)了廣大同學(xué)的綜合能力。
二、 緊密結(jié)合實際，多形式開展社會實踐活動
今年我院的"三下鄉(xiāng)"社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎(chǔ)上，充分考慮各社會實踐點(diǎn)的實際情況，各系因地制宜，根據(jù)實際需求開展不同的社會實踐活動。
(一) 從組織形式上看，主要有兩種形式：
1.分散活動。其內(nèi)容豐富多彩，涉及到社會方方面面。從區(qū)域劃分，有農(nóng)村的、有城市的、有內(nèi)地、有沿海的;從內(nèi)容上劃分，有希望工程的，有金融保險的，有房地產(chǎn)開發(fā)的，有市場營銷的，有廠礦、企業(yè)的內(nèi)部管理機(jī)制的，有科技扶貧、文化教育的，有家教、生產(chǎn)勞動的等等。
2.集體組織。組成社會實踐小分隊，分赴各地開展社會實踐活動。今年共派出6個小分隊和1個大篷車，他們分別是桂林工學(xué)院黨員大學(xué)生赴河池地區(qū)的"三個代表"實踐服務(wù)團(tuán)，電計系赴荔浦縣社會實踐小分隊，旅游學(xué)院赴陽朔縣社會調(diào)查小分隊，資環(huán)系赴桂林柘木鎮(zhèn)社會實踐小分隊，土木系赴興安縣白石村社會實踐小分隊，材料系赴三街村社會實踐小分隊以及由桂林工學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)組成的文藝大篷車。
(二)從社會實踐的類型看，主要有以下幾種：
1.開展便民服務(wù)。各小分隊利用當(dāng)?shù)氐嫩兹赵谑袌錾显O(shè)立家電維修、單車修理、理發(fā)等便民服務(wù)點(diǎn)，盡己所能，不怕臟、不怕累，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)贏得當(dāng)?shù)厝罕姷姆Q贊和好評，同時也努力實踐著青年志愿者的精神。
2.開展文化輔導(dǎo)活動或者是法律宣傳與咨詢活動。暑期不僅中小學(xué)放假，而且正是夏收農(nóng)忙時節(jié)，中小學(xué)生處于無人管理的狀態(tài)之中，大學(xué)生們將這些學(xué)生集中起來，對他們進(jìn)行文化輔導(dǎo)。
3.開展社會調(diào)查活動。如電計系赴荔浦縣社會實踐小組對荔浦縣部分鎮(zhèn)、村產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，來分析農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，并寫出幾分調(diào)查報告。
4.開展義務(wù)勞動，幫助缺少勞動力的軍烈屬、五保戶收割莊稼。下鄉(xiāng)期間，正值夏收時節(jié)，許多軍烈屬和五保戶因家里缺少勞力，莊稼熟在地里而無人收割，同學(xué)們積極幫助這類家庭，為他們解決了燃眉之急。
5.文藝下鄉(xiāng)。由學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)組成文藝大蓬車到村鎮(zhèn)各社會實踐基地進(jìn)行巡回演出，豐富農(nóng)民群眾的精神文化生活。
6.開展大學(xué)生勤工儉學(xué)活動。不少假期未回家的同學(xué)在學(xué)院的組織下開展各種各樣的勤工助學(xué)活動，一方面了解社會，另一方面也解決了自身的生活需要。
7.環(huán)境保護(hù)。組織學(xué)生積極參與"保護(hù)母親河"行動，進(jìn)行生態(tài)環(huán)境調(diào)查，宣傳倡導(dǎo)環(huán)抱觀念，治理環(huán)境污染，裝扮母親河。
8.考察實踐。我院集中部分學(xué)生黨員(干部)、入黨積極分子組成"三個代表"服務(wù)團(tuán)，赴河池地區(qū)開展考察實踐活動，加強(qiáng)對黨史、革命史的學(xué)習(xí)和教育，牢固樹立跟黨走的信心和決心。
9.開展大學(xué)生科技活動。今年全院共確定了大學(xué)生科研課題一百多項，為迎接11月份我院的科技活動周，提高我院科技學(xué)術(shù)水平，各個課題小組紛紛利用假期時間收集數(shù)據(jù)，抓緊實驗。
總之，今年的社會實踐的內(nèi)容是豐富的，形式是多樣的，以提交報告的總體情況來看，今年暑期社會實踐有幾個特點(diǎn)：(1)社會熱點(diǎn)問題調(diào)查;(2)結(jié)合專業(yè)進(jìn)行社會實踐。
三、 總結(jié)經(jīng)驗，評比表彰
寫經(jīng)驗總結(jié)、相互交流。提高我院大學(xué)生社會實踐的層次和水平。8月份院團(tuán)委下發(fā)了關(guān)于暑假大學(xué)生社會實踐總結(jié)的通知。要求各系分團(tuán)委、學(xué)生會在內(nèi)部交流的基礎(chǔ)上，對今年大學(xué)生社會實踐的內(nèi)容、方式、特點(diǎn)、規(guī)模、效果、存在的問題及對今后大學(xué)生社會實踐的意見，提交一分總結(jié)報告。同時，在全院將對表現(xiàn)突出的社會實踐先進(jìn)集體和先進(jìn)個人進(jìn)行評比表彰。并要求各系評選出優(yōu)秀的社會實踐報告，召開社會實踐交流會，同時，全院共推薦出60多篇不同內(nèi)容和形式，具有一定層次和水平的社會實踐報告。
四、經(jīng)驗和收獲
1.學(xué)院各級領(lǐng)導(dǎo)的重視，廣大同學(xué)的積極參與，是我院大學(xué)生社會實踐活動得以成功的重要保證。多年來，學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)把社會實踐活動作為大學(xué)生素質(zhì)教育的重要形式，每年撥出專項經(jīng)費(fèi)用于社會實踐，并組成社會實踐領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)社會實踐活動的展開，并把社會實踐列入教學(xué)計劃，形成制度加以保證。全院廣大同學(xué)自覺把社會實踐作為了解社會、接觸社會、投身改革、鍛煉才干的重要渠道，積極深入生產(chǎn)第一線，體驗生活。
2.各級地方政府和社會各界的.大力支持，是社會實踐活動順利進(jìn)行的有力保證。多年來，各級地方政府把接受大學(xué)生社會實踐作為自身的一項重要工作，給予了我們極大的支持。在食宿、安全及活動的開展方面盡量為大學(xué)生提供各種便利，保證了社會實踐活動的順利進(jìn)行。同時學(xué)院注重社會實踐的基地建設(shè)，與地方開展長期結(jié)對合作，把扶貧工作、科技服務(wù)、文藝下鄉(xiāng)等活動與大學(xué)生接受鍛煉、成長培養(yǎng)緊密結(jié)合在一起取得良好效果，受到當(dāng)?shù)馗刹咳罕姷囊恢潞迷u。
3.大學(xué)生的思想素質(zhì)有了明顯的進(jìn)步和提高。通過深入農(nóng)村，使不少同學(xué)真正認(rèn)識到我國廣大農(nóng)村的落后狀況和改革開放給農(nóng)村帶來的巨大變化，認(rèn)識到國有企業(yè)改革的艱巨性和幫助下崗職工解決再就業(yè)問題的必要性。雖然是短短的二十天，但是客觀現(xiàn)實給同學(xué)們的教育卻是課堂教學(xué)所無法比擬的，實踐使他們多了一份成熟，少了一份幻想和不現(xiàn)實。同學(xué)們在向社會提供服務(wù)的同時，使自己所學(xué)的理論知識得以運(yùn)用于實際，提高了自身的工作能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。
2016年舞蹈老師社會實踐心得體會總結(jié)及社會實踐心得體會范文精選(推薦)#e#
大學(xué)是一個小社會,步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵,通過社會實踐的磨練,我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。下面小編為您整理了《2016年舞蹈老師社會實踐心得體會總結(jié)及社會實踐心得體會范文精選(推薦)》，希望對您有幫助。
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)迎來了大學(xué)里的第一個暑假，有人說，進(jìn)入大學(xué)可以算是我們進(jìn)入社會的第一步路，也是我們成長的必經(jīng)之路。我們已經(jīng)是大學(xué)生了，已經(jīng)成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經(jīng)歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個社會，自己去應(yīng)付這個社會給我們帶來的種種考驗，那么，要想真正的了解這個社會，我們必須親身經(jīng)歷到社會中來。大學(xué)是我們在求學(xué)道路上的最后一站，而社會是我們獨(dú)立生存的開始之所與最終奮斗之地。所以在大學(xué)生活中，我們不僅要鉆研書本知識，也得學(xué)習(xí)融入社會。而兼職則是學(xué)習(xí)融入社會和探索人生的一個重要途徑。
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實踐活動，是我們了解社會，認(rèn)識社會，提高自我能力的重要機(jī)會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點(diǎn)涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
舞蹈暑期實踐心得篇十四
通過本次暑假實習(xí)，了解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關(guān)知識。使學(xué)到的食品理論知識跟實踐相結(jié)合，在實習(xí)中檢驗，提高自己專業(yè)能力和自身能力。
二、實習(xí)時間、實習(xí)單位及本人實習(xí)具體崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)
實習(xí)時間：20xx年xx月xx日——20xx年8月xx日
實習(xí)單位：xx市xx超市xx店
實習(xí)崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)：收貨員及營業(yè)員主要負(fù)責(zé)事物是接收供應(yīng)商貨物，并將貨物進(jìn)行保存、整理、分類、上架以及賣場促銷。
三、實習(xí)主要內(nèi)容
(一)實習(xí)單位簡介：
xxxx超市貿(mào)易有限公司成立于xx年，xx超市作為公司旗下企業(yè)，第一家分店xxxx店于xx月xx日正式開業(yè)，數(shù)年的經(jīng)營歷程中，南國超市全體同仁本著兢兢業(yè)業(yè)，腳踏實地的工作作風(fēng)，取得了可喜的成績和長足的進(jìn)步。至次，公司已有6家分店，并基本形成了開發(fā)二級城市市場的中期發(fā)展的主攻戰(zhàn)略。
xxxx店是于xx年xx月正式開業(yè)，主要經(jīng)營食品、生鮮、日用、百貨、土特產(chǎn)、家電、煙酒茶葉、等幾十個大類兩萬余種商品。它是南國超市的第六家門店，是?？谧畲蟮木C合性超市之一。
(二)實習(xí)具體過程
實習(xí)具體過程可以分為三個階段：學(xué)習(xí)，成長兩階段。
第一個階段，8月xx---8月xx日的學(xué)習(xí)期。這一階段，一邊培訓(xùn)學(xué)習(xí)，一邊工作。把學(xué)習(xí)到的知識馬上應(yīng)用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進(jìn)，使我提升很快。這一階段主要學(xué)習(xí)了接收供應(yīng)商貨物，退貨，報損相關(guān)流程。
第二個階段，8月xx日---8月xx日的成長期。這一階段主要是通過重復(fù)工作進(jìn)一步熟悉接貨、驗貨流程和工作技巧，提高工作效率，同時進(jìn)行貨物的上架學(xué)習(xí)，以及學(xué)習(xí)賣場促銷相關(guān)知識等等。
四、實習(xí)總結(jié)與建議
(一)實習(xí)工作的總結(jié)
在這段將近1個月的社會實踐時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨區(qū)，由最基礎(chǔ)的接受供應(yīng)商商品到熟練接貨、上架，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關(guān)知識有了相對解和熟悉。個人認(rèn)識和經(jīng)驗總結(jié)如下：
1.在現(xiàn)在零售業(yè)競爭如林的情況下，零售行業(yè)在品牌，服務(wù)，商品，素質(zhì)等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業(yè)老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優(yōu)勢就是擁有完善先進(jìn)的超市物流系統(tǒng)。在實習(xí)過程中，使我認(rèn)識到，收貨區(qū)是超市物流很重要組成部分。收貨區(qū)工作的好壞直接影響到公司的經(jīng)營成本，進(jìn)而影響到公司其他一系列問題。
2.超市倉儲是一門大學(xué)問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現(xiàn)缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導(dǎo)致商品積壓，增加商品因發(fā)現(xiàn)不及時出現(xiàn)臨期過期等事情發(fā)生，這會提高公司損耗率，增加公司運(yùn)營成本和損失。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。
(二)暑假實習(xí)的體會、收獲
這次暑假實習(xí)，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：
首先，在心態(tài)上，我從學(xué)校走向社會，在學(xué)校接受了很多年的教育，但真正的和社會接觸并不是太多，而這次暑假實習(xí)，則是由學(xué)校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調(diào)整的就是心態(tài)。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本，而從學(xué)校走出就直接到一個公司最基層上班，接受公司嚴(yán)格的規(guī)章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰(zhàn)，當(dāng)然會使很多同學(xué)落差很大。這中間最大的挑戰(zhàn)就是我們自己心理上的調(diào)整。要有一切歸零心態(tài)，從零開始，我們不可以改變環(huán)境，只有改變自己來適應(yīng)這個環(huán)境。
其次，相關(guān)知識上的收獲我由一個不熟悉超市物流，倉儲，營銷，管理等等，到對這些相關(guān)知識的了解熟悉，以及與自己相關(guān)知識的進(jìn)一步學(xué)習(xí)加強(qiáng)。
最后，通過這次實習(xí)，我自身其他各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理等等，但是最大的收獲，是讓我認(rèn)清了我自己身上的優(yōu)勢和不足，以及如何去規(guī)劃自己的.時間，工作，生活，使我在人生道路上更好的認(rèn)清方向。
舞蹈暑期實踐心得篇十五
20xx年xx月xx日——xx月xx日
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在大學(xué)的第二個假期中，我找了一份能夠展示自己水平的工作，這是我平生第一份工作。對于一個從來沒有接觸過社會的我來說，做好這份工作真可謂是一個巨大的挑戰(zhàn)。
對于教學(xué)而言，我還完全是一個新手，絲毫沒有任何經(jīng)驗和閱歷。不過，這些都并沒有影響我的自信心，因為教授的對象是一群年幼的孩子，我認(rèn)為，用我所學(xué)到的專業(yè)知識，盡心竭力地去面對我的“小學(xué)生”們應(yīng)該不成間題。問題的關(guān)鍵是我想把他們教會、教好，真正讓他們通過我的講解與示范，掌握和理解舞蹈的一些動作，學(xué)到受用的知識，也便達(dá)成了我做這份工作的最終目的。
20xx年7月18日上午9點(diǎn)，我開始了自己人生教學(xué)中的第一堂課。學(xué)生是一群6至10歲的孩子。說實話，剛開始的幾分鐘，我真的很緊張，即便準(zhǔn)備得很充分。聽見孩子們一直在嘰嘰喳喳地鬧個不停，我心開始亂了，我不知道自己該不該發(fā)火，板著臉和他們說話。當(dāng)時我的心情矛盾、糟糕到了極點(diǎn)。我必須要冷靜，必須要冷靜心中一直重復(fù)默念著這樣的話使我慢慢地將心平靜了下來，開始了正常的教學(xué)。先是熱身，隨后是軟度和伸展的訓(xùn)練，慢慢地開始進(jìn)人了舞步的教學(xué)?？梢哉f，直到這個時候才是真正考驗我的時候，在專業(yè)能力上，我一向?qū)ψ约汉苡凶孕判?。平時的知識技能積累，刻苦的訓(xùn)練，讓我有這個信心?？蓪τ谶@些從來都沒有接觸過拉丁舞的孩子們，即不能用太專業(yè)的語言來講解每一步，又不能用太難的動作讓孩子們失去學(xué)習(xí)的興趣，我開始用簡單易懂的示范和孩子們能理解的話，很快就讓他們掌握了倫巴的基本舞步。孩子天性愛玩，根據(jù)他們的心理，我又用10分鐘帶他們做游戲，這樣不但可以讓他們放松，還可以提高他們的身體素質(zhì)、耐力和反應(yīng)能力，也可以讓他們之間相互了解，一舉多得，實現(xiàn)輕松愉快的教學(xué)。剩下的一個半小時，主要就是進(jìn)行舞步的詳細(xì)教學(xué)。短短的2個小時，讓我收獲頗多，看見每個孩子逐漸跳得越來越好，感覺也上來了，別提我心里有多開心了，相當(dāng)有成就感。當(dāng)天晚上，我回顧了一下上午的教學(xué)，還是找到了很多不足和缺點(diǎn)，我開始想辦法，為明天的教學(xué)積累經(jīng)驗。接下來的一天我自己評價總體的感覺還是很好的。就這樣，為期一個月的教學(xué)，在我不斷地總結(jié)經(jīng)驗和反思自己的`缺點(diǎn)中度過了。在拿到工資的時候，我在乎更多的已經(jīng)不是這些錢，而是我自己內(nèi)心那小小的成就感。我終于可以告訴自己：我可以！我很棒！
短暫的一個月的教學(xué)工作就這樣結(jié)束了，在積累經(jīng)驗的同時，我也看到了現(xiàn)在孩子家長對于教育的投人及誤區(qū)。在我教的孩子中，有一個只有6歲的小女孩，在課余聊天的過程中，她告訴我，她周末的時候，從早上8點(diǎn)就開始上課，一直到晚上8點(diǎn)，兩天的時間，一直都是這樣，從早到晚，學(xué)舞蹈、鋼琴、書法、朗誦，還有英語。當(dāng)我問她喜不喜歡，累不累的時候，那個小女孩一句話都沒有說，只是嘟著嘴，把頭低下了。對于一個只有6歲的小女孩來說，我真的只能用震驚來形容我的心情，這些天真的孩子，真的是太累了。真的希望家長能問問孩子自己的想法，征求一下他們的意見。因為有些父母根本不知道孩子喜歡什么，想做什么，而是一味地把重重的擔(dān)子壓在孩子的身上。怎樣的教育才更能幫助孩子健康的成長真的令人深思吧。
一個人的價值和能力的體現(xiàn)是通過實踐來實現(xiàn)的，也只有通過社會實踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的意志。這一假期，過去緊張而又充實，勞碌之余，我真的可以自豪的告訴自己：我可以！
舞蹈暑期實踐心得篇十六
20xx年xx月xx日——xx月xx日
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大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實踐活動，是我們了解社會，認(rèn)識社會，提高自我能力的重要機(jī)會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點(diǎn)涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
1、處理人際關(guān)系
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
2、要學(xué)會主動交涉
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
3、要學(xué)會自強(qiáng)自立
俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的`時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學(xué)會了自強(qiáng)自立!凡是都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨(dú)立。
4、專業(yè)的重要性
在上課的過程中，還是比較得心應(yīng)手的，因為都是平時上課學(xué)習(xí)的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學(xué)還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。
很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結(jié)束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經(jīng)歷一些就是好的。擁有了那些經(jīng)歷之后，你才會了解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。
這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機(jī)會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機(jī)會，就算是再辛苦，我依然會再去。
舞蹈暑期實踐心得篇一
時光匆匆，一轉(zhuǎn)眼十幾天的支教生活便結(jié)束了。然而這段生活卻給十三名隊員們留下了無窮美好難忘的回憶?；厥淄ィ坪跻磺幸琅f在眼前，有哭有笑、有汗有淚、有幸福與感動。我很榮幸成為這個團(tuán)隊的一員，與他們一起經(jīng)歷了這些有苦有甜的生活。
這是我第一次參加支教活動，而我又負(fù)責(zé)聯(lián)系支教地點(diǎn)，安排住宿與行程。我感覺既興奮又緊張。興奮當(dāng)然是隊友們對我如此信任，而緊張則是因為我是第一次處理這么重要的事情?？吹疥犛褌儗ξ业男湃?，以及聯(lián)系學(xué)校時，當(dāng)?shù)氐拇彘L和村民們對我們的熱情讓我信心倍增！我一定行！我想我已經(jīng)做好充分的心理準(zhǔn)備來接受挑戰(zhàn)了，然而后來發(fā)生的許多事情還是讓我覺得我得肩膀不夠硬，內(nèi)心不夠強(qiáng)，終究有許多事情是我無法承擔(dān)其責(zé)任的。
正式上課第二天，我得知我聯(lián)系的這個村子有好多人包括大人和小孩，有的甚至全家得肝炎。這件事情讓我極度震撼和恐慌，這不光是我個人的事，關(guān)系到全體隊員的生命呀。況且當(dāng)時我們也不知道他們得的是甲肝還是乙肝，這更加讓我恐懼了。這天中午，飯菜做好了，除了周書記沒吃飯外，其他人也只是馬馬虎虎填了一下饑餓的肚子，大家都壓抑著內(nèi)心的害怕，面對接下來可能發(fā)生的事情。我們首先詢問了一下大家誰沒有打過疫苗，然后決定去跟那個村長說一下這件事情。為了大家的安全起見我們必須從這個村子撤出，轉(zhuǎn)移地方。事情得到解決，我卻沒有感到輕松。畢竟我們這一來一走，傷害了多少家長與孩子們的心，尤其那些可愛的孩子們都還小，擁有強(qiáng)烈的求知欲，對我們的到來表示著那么真誠的期盼與歡迎，這從我們?nèi)ブ八麄儗懡o我們的紙條中可以看得出。我真心的希望他們可以擺脫病魔，哪怕沒有書讀，也可以健康地活著，然而他們連這個權(quán)利都被剝奪了。
我們轉(zhuǎn)移地方之后，學(xué)生更多了。初中有十幾個，小學(xué)一到二年級有二十一個，三到六年級有大約四十個，后面還不斷有來的學(xué)生。我心里有了一絲的安慰。我們的支教生活應(yīng)該才算正式開始吧！接下來的十幾天時間，我們一直都忙于上課、家訪等。
我主要教一、二年級的禮儀和三、四年級的數(shù)學(xué)。我和孩子們從一開始的完全陌生到逐漸熟悉，慢慢地建立了深厚的友誼，他們的單純、善良、對知識的渴望深深地感動著我，同時也鼓勵我更加努力地備課，用心的.準(zhǔn)備每節(jié)課。也正是通過給他們上課，真正的站上那個講臺，才更加對自己了解了，發(fā)現(xiàn)了更多的不足。作為老師，普通話和粉筆字是極重要的，我雖然普通話通過了考試，但還是得好好訓(xùn)練。另外，我的粉筆字一定要好好練。我想除了一些基本功課之外，我還要培養(yǎng)更強(qiáng)大的自信心，走上三尺講臺，一定要有自信，面帶微笑，自然得體。這些知識教師應(yīng)該具備的一部分，以后我還要繼續(xù)學(xué)習(xí)關(guān)于教師的一切。也正是這次活動，讓我更加堅定了自己做老師的信念！
在路上嘛！所以不管怎么樣，一定要堅持自己所想的，做自己想做的！
舞蹈暑期實踐心得篇二
舞蹈是一種表達(dá)情感、展示美感的藝術(shù)形式，通過身體的運(yùn)動和姿勢，舞者能夠傳達(dá)出內(nèi)心的感受并與觀眾產(chǎn)生共鳴。在我參與舞蹈實踐的過程中，我深刻感受到了舞蹈的魅力和價值，并從中獲得了許多寶貴的體驗和心得。以下是我對舞蹈實踐的體會的總結(jié)和感悟。
首先，舞蹈實踐讓我明白了藝術(shù)并非遙不可及，而是與每個人息息相關(guān)。舞蹈是一種賦予個體獨(dú)有意義的藝術(shù)形式，與繪畫、音樂、戲劇等其他藝術(shù)形式一樣，都是人類精神生活的重要組成部分。在我通過實踐學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的身體和精神狀態(tài)都得到了極大的提升。而當(dāng)我能夠在觀眾面前表演、傳遞出我的情感和意志時，感受到他們的認(rèn)可和共鳴，這讓我深刻體會到舞蹈的力量和藝術(shù)的普適性。
其次，舞蹈的實踐要求我具備堅韌不拔的毅力和持之以恒的決心。舞蹈實踐并非一蹴而就的過程，需要不斷地反復(fù)練習(xí)、鞏固和提高。我記得當(dāng)我初次接觸舞蹈時，步伐不穩(wěn)，姿勢不正確，動作缺乏協(xié)調(diào)。然而，我并沒有因此氣餒，而是堅持每天進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練和練習(xí)。隨著時間的推移，我的動作逐漸流暢起來，姿勢也變得更加自然。通過這個過程，我不僅學(xué)會了如何通過舞蹈來表達(dá)自己，也明白了只有堅持不懈，才能取得進(jìn)步和成長。
第三，舞蹈實踐讓我體會到團(tuán)隊合作的重要性。無論是舞蹈課堂上的練習(xí)，還是演出時的排練，舞蹈實踐中凝聚著每一個舞者默契的配合和協(xié)同努力。通過與隊友們密切配合，我學(xué)會了傾聽和尊重他人的意見，從而更好地融入團(tuán)隊，使整個舞蹈表演更加協(xié)調(diào)和和諧。而當(dāng)我們在舞臺上一起呈現(xiàn)出漂亮的舞姿和精彩的舞蹈時，驚喜和成就感充斥在我們的心頭，這樣的經(jīng)歷讓我產(chǎn)生了對團(tuán)隊合作的深刻認(rèn)識和理解。
第四，舞蹈實踐教會了我如何控制情緒和釋放壓力。在舞蹈的世界中，每一次舞步都需要舞者全身心地投入其中，將自己融入到音樂中，通過每一個動作傳遞出真實的情感。而在這個過程中，我也從舞蹈中釋放了內(nèi)心的壓力和煩惱。無論是快樂、悲傷、憤怒還是失落，我都通過舞蹈找到了一個發(fā)泄情緒和舒緩壓力的出口。當(dāng)我揮灑著汗水、享受舞動的時刻，我的心靈得到了極大的滿足和放松，那一刻真正感受到了舞蹈帶給我的快樂與愉悅。
最后，舞蹈實踐使我變得更加自信和自信。舞蹈為我提供了一個展示自己、發(fā)揮個人才能的平臺。通過反復(fù)的訓(xùn)練和舞臺上的表演，我逐漸克服了自我懷疑和緊張焦慮的心態(tài)，變得更加自信和自信。我學(xué)會了以積極的態(tài)度面對困難，敢于接受挑戰(zhàn)，并盡力地發(fā)揮自己的潛能。在舞蹈實踐中，我發(fā)現(xiàn)自己不僅可以在別人面前表演，也能夠在自己的舞蹈中找到自我。
總的來說，舞蹈的實踐讓我深入理解了藝術(shù)的魅力和意義，培養(yǎng)了我的毅力、團(tuán)隊合作能力和情緒管理能力，使我變得更加自信和自信。通過舞蹈的實踐，我意識到舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種生活態(tài)度，一種表達(dá)自我的方式。未來，我將繼續(xù)為舞蹈實踐而努力，不斷提升自己的舞蹈技巧和藝術(shù)修養(yǎng)，用舞蹈傳遞更多美好和積極的能量。
舞蹈暑期實踐心得篇三
暑期舞蹈實踐是我這個暑假最重要的經(jīng)歷之一。通過參加舞蹈實踐，我學(xué)到了許多舞蹈技巧和舞蹈表演的要領(lǐng)。同時，在參與舞蹈實踐的過程中，我也得到了必要的反思和調(diào)整，讓我更好地理解了舞蹈藝術(shù)的美妙之處。下面將從四個方面來談?wù)勎业奈璧笇嵺`心得體會。
首先，舞蹈技巧的學(xué)習(xí)是我參加舞蹈實踐中最重要的一部分。在實踐中，我通過跟隨專業(yè)老師的指導(dǎo)，學(xué)習(xí)了更多的舞蹈動作和技巧。我們每天進(jìn)行訓(xùn)練，學(xué)習(xí)各種舞蹈動作如轉(zhuǎn)體、跳躍、旋轉(zhuǎn)等，并且進(jìn)行基本功的鍛煉，如柔韌性訓(xùn)練、平衡練習(xí)以及身體力量的培養(yǎng)等等。通過這些訓(xùn)練，我的舞蹈技巧有了明顯的提高，我能更加靈活地掌控身體的動作，并且能夠更有力量地展現(xiàn)舞蹈的美感。
其次，舞蹈實踐讓我更好地理解了舞蹈表演的要領(lǐng)和藝術(shù)魅力。在實踐中，我們接觸了各種不同風(fēng)格的舞蹈，如古典舞、現(xiàn)代舞、爵士舞等。每一種舞蹈都有自己獨(dú)特的表達(dá)形式和舞蹈語言。在學(xué)習(xí)過程中，我深入了解了不同舞蹈的要領(lǐng)和核心技巧，并且嘗試將其應(yīng)用到實際的舞蹈表演中。通過表演不同的舞蹈，我不僅更好地理解了舞蹈藝術(shù)的魅力所在，也為自己打下了更堅實的舞臺表演基礎(chǔ)。
第三，舞蹈實踐讓我認(rèn)識到舞蹈需要團(tuán)隊合作和溝通。在舞蹈實踐中，我們通常需要與其他舞者合作完成編排和排練，保證整個舞蹈的流暢和完美。這要求我們不僅要聽從導(dǎo)師的指導(dǎo)，還需要與其他舞者保持緊密的溝通和合作。有時候，我們需要進(jìn)行舞蹈動作的配合和呼應(yīng)，需要相互之間的默契和信任。通過這樣的實踐，我學(xué)會了更好地與他人溝通和合作，既能夠傾聽他人的聲音，也能夠發(fā)表自己的意見，并且合理地表達(dá)自己的觀點(diǎn)。
最后，舞蹈實踐也帶給了我對自己的反思和調(diào)整。在實踐中，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些問題和不足之處，并通過老師和其他舞者的指導(dǎo)進(jìn)行了及時的調(diào)整和改進(jìn)。例如，我發(fā)現(xiàn)自己在某些舞蹈動作上不夠靈活，于是我主動爭取了更多的訓(xùn)練機(jī)會，并請教導(dǎo)師和其他舞者，通過反復(fù)練習(xí)和糾正，逐漸改進(jìn)了自己的不足。這個過程讓我更加珍惜每一個進(jìn)步的機(jī)會，并且在面對困難時更加堅持和努力。
總結(jié)起來，舞蹈實踐是我暑期經(jīng)歷中最有意義、最有收獲的部分。通過舞蹈實踐，我不僅提高了自己的舞蹈技巧，也學(xué)到了舞蹈藝術(shù)的魅力所在，同時也深刻體會到了團(tuán)隊合作和自我調(diào)整的重要性。通過這次實踐，我不僅感受到了舞蹈的美妙，也得到了更多的自我成長和提升。我相信，這次舞蹈實踐對于我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展會有積極的影響。
舞蹈暑期實踐心得篇四
舞蹈作為一種綜合藝術(shù)形式，以其獨(dú)特的動態(tài)美、藝術(shù)表現(xiàn)力和全身心的投入，深受人們的喜愛。作為一個愛好舞蹈的人，我通過長時間的實踐和不斷的學(xué)習(xí)，深刻體會到舞蹈給我?guī)淼暮锰帯⑻魬?zhàn)和成長。下面，我將圍繞舞蹈的實踐心得體會，從舞蹈的技巧，情感的表達(dá)，團(tuán)隊合作，自我認(rèn)知和身體素質(zhì)五個方面展開，分享我的見解。
首先，舞蹈的技巧訓(xùn)練是舞者必備的基本功。舞蹈技巧的學(xué)習(xí)需要耐心和毅力。在初學(xué)時，我常常感到力不從心，舞姿和步伐總是生硬和不流暢。然而，經(jīng)過反復(fù)練習(xí)和專業(yè)老師的指導(dǎo)，我漸漸掌握了正確的姿勢和舞蹈基本功。通過技巧的完善，我的舞姿更加優(yōu)雅，動作更加流暢。舞蹈技巧訓(xùn)練不僅提高了我的專業(yè)水平，也塑造了我的自信心和毅力。
其次，舞蹈是情感表達(dá)的藝術(shù)。舞蹈是通過動作和肢體語言來表達(dá)情感和思想的。舞者需要用全身心的投入來傳達(dá)自己的情感。在舞臺上，我要扮演不同的角色，通過動作和表情展現(xiàn)人物的情感。這需要我對角色的深入理解和情感體驗。在舞蹈過程中，我懂得了如何用肢體語言來表達(dá)自己的情感和內(nèi)心的感受，使觀眾能夠更深刻地理解我所要傳達(dá)的信息。
第三，舞蹈是團(tuán)隊合作的藝術(shù)。在團(tuán)體舞蹈表演中，每個人都有自己的角色和任務(wù)。只有通過團(tuán)隊的合作和默契，才能達(dá)到舞蹈作品的完美呈現(xiàn)。我深深體會到，在團(tuán)隊合作中，每個人都需要相互依賴和相互支持。我們在排練中要相互配合，互相幫助，共同努力去完善舞蹈動作和演繹效果。通過舞蹈團(tuán)隊合作的經(jīng)歷，我學(xué)會了尊重他人的意見和團(tuán)結(jié)合作的重要性。
第四，舞蹈讓我認(rèn)識到自我，提高了我的自我認(rèn)知能力。每個人都有自己的舞蹈風(fēng)格和表現(xiàn)方式。通過舞蹈實踐，我發(fā)現(xiàn)了自己的優(yōu)勢和不足，明確了自己的定位和目標(biāo)。例如，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和節(jié)奏感較強(qiáng)，但力量和表情方面還需加強(qiáng)。通過了解自己的特點(diǎn)，我可以更有針對性地進(jìn)行訓(xùn)練和提高。舞蹈讓我更加了解自我，讓我有信心和勇氣去面對自己的不足并不斷進(jìn)步。
最后，舞蹈對身體素質(zhì)的提高也是我實踐的一大收獲。舞蹈需要良好的體力和耐力。通過不斷刻苦的訓(xùn)練，我的身體素質(zhì)得到了顯著的提高。我的柔韌性、協(xié)調(diào)性、力量和耐力都有很大的進(jìn)步。而且，舞蹈的鍛煉也使我更加健康和自信。我能感受到，舞蹈的實踐不僅鍛煉了我的身體，也使我更加有活力和自信。
總之，舞蹈的實踐對我而言不僅是一種藝術(shù)的體驗，更是一段充滿挑戰(zhàn)和成長的旅程。通過舞蹈技巧的訓(xùn)練，情感的表達(dá)，團(tuán)隊合作，自我認(rèn)知和身體素質(zhì)的提高，我學(xué)到了堅持和耐心，培養(yǎng)了自信和合作精神，豐富了自己的藝術(shù)修養(yǎng)。舞蹈給了我獨(dú)一無二的體驗和成就感，我會一直熱愛舞蹈，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更高的舞蹈境界。
舞蹈暑期實踐心得篇五
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)迎來了大學(xué)里的第一個暑假，有人說，進(jìn)入大學(xué)可以算是我們進(jìn)入社會的第一步路，也是我們成長的必經(jīng)之路。我們已經(jīng)是大學(xué)生了，已經(jīng)成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經(jīng)歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個社會，自己去應(yīng)付這個社會給我們帶來的種種考驗，那么，要想真正的了解這個社會，我們必須親身經(jīng)歷到社會中來。大學(xué)是我們在求學(xué)道路上的最后一站，而社會是我們獨(dú)立生存的開始之所與最終奮斗之地。所以在大學(xué)生活中，我們不僅要鉆研書本知識，也得學(xué)習(xí)融入社會。而兼職則是學(xué)習(xí)融入社會和探索人生的一個重要途徑。
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實踐活動，是我們了解社會，認(rèn)識社會，提高自我能力的重要機(jī)會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點(diǎn)涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
1，處理人際關(guān)系很重要
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
2，要學(xué)會主動交涉
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
3，要學(xué)會自強(qiáng)自立
俗話說：“在家千日好，出門半“招”難！“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)！那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學(xué)會了自強(qiáng)自立！凡是都要靠自己！現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨(dú)立。
4，專業(yè)的重要性
在上課的過程中，還是比較得心應(yīng)手的，因為都是平時上課學(xué)習(xí)的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學(xué)還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。
很多在學(xué)校讀書的人都說寧愿出去工作，也不愿在學(xué)校讀書，而已經(jīng)在社會工作的人都寧愿回學(xué)校讀書，我們上學(xué)，學(xué)習(xí)先進(jìn)的科學(xué)知識，為的都是將來走進(jìn)社會，獻(xiàn)出自己的一份力量，我們應(yīng)該在今天努力掌握專業(yè)知識，明天才能更好地為社會服務(wù)，實踐，就是把我們在學(xué)校所學(xué)的理論知識，運(yùn)用到客觀實踐中去，使自己所學(xué)的理論知識有用武之地。只學(xué)不實踐，那么所學(xué)的就等于零。理論應(yīng)該與實踐相結(jié)合。另一方面，實踐可以為以后找工作打基礎(chǔ)。通過這段時間的實習(xí)，學(xué)到一些在學(xué)校里學(xué)不到的東西。因為環(huán)境的不同，接觸的人與事不同，從中所學(xué)的東西自然就不一樣了，要學(xué)會從實踐中學(xué)習(xí)，從學(xué)習(xí)中實踐。我們不只要學(xué)好學(xué)校里所學(xué)到的只是，還要不斷從生活中，實踐中學(xué)到其他知識，不斷地從各方面武裝自己，才能在競爭中突出自己，表現(xiàn)自己。
這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢？所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機(jī)會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機(jī)會，就算是再辛苦，我依然會再去。
人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。下面是也基本上也整理的關(guān)于2016年暑期舞蹈培訓(xùn)社會實踐報告，歡迎閱讀!
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實踐活動，是我們了解社會，認(rèn)識社會，提高自我能力的重要機(jī)會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點(diǎn)涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學(xué)會了自強(qiáng)自立!凡是都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨(dú)立。
在上課的過程中，還是比較得心應(yīng)手的，因為都是平時上課學(xué)習(xí)的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學(xué)還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。
很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結(jié)束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經(jīng)歷一些就是好的。擁有了那些經(jīng)歷之后，你才會了解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。
這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大字報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機(jī)會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機(jī)會，就算是再辛苦，我依然會再去。
眾觀今朝，如今的中國紛繁復(fù)雜、人才濟(jì)濟(jì)；如今的.經(jīng)濟(jì)螺旋上升，逐漸發(fā)展；如今的大學(xué)生、碩士生、博士生越增越多，不計其數(shù)，因而可以猜想如今的競爭對手多，工作競爭壓力大。如今中國經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，國內(nèi)外經(jīng)濟(jì)不斷變化，在機(jī)會越來越多的同時，也出現(xiàn)了更多的問題，有了更多艱巨的挑戰(zhàn)，這也就對人才的要求越來越高，這個社會需要人才，而煉就人才其中的一點(diǎn)就得走近社會，嘗試各種社會實踐，不畏艱險，不懼困難，勤奮斗，愛學(xué)習(xí)。現(xiàn)在我已是即將奔大三的學(xué)生了，離走近社會也越來越近了，然而誰都知道，校園生活與社會環(huán)境本存在很大的區(qū)別，這就要求我們利用假期時間走近社會實踐。校園與社會環(huán)境的不同，接觸的人與事也不大相同，所以我們還可以在社會實踐中學(xué)到許多在校園里學(xué)不到的知識?？偠灾?，我們不僅要學(xué)好課本里的知識，還要主動走進(jìn)社會，積極在實踐中學(xué)習(xí)其他的東西，不斷增強(qiáng)自己的經(jīng)驗，全方面武裝自己，才能在這個社會有立足之地，甚至擁有不敗之地。
下面我就來介紹一下我的這個暑期實踐之旅吧！
初次感受：
這次實踐我是與我的伙伴xx一起出發(fā)的，我們是6月28號來到我們工
作的地方的，第一次去工作的地方，只是了解情況，熟悉地形。了解所工作地方的規(guī)模，你今后所表演節(jié)目的方向、類型，看看其他演藝人員是怎樣表演的，進(jìn)行借鑒以及老板所給你的要求，或者說出你自己的想法、疑問等。我們是從6月29號正式開始上班的，剛開始上班，總有一些新鮮感，帶著做好每一件事的態(tài)度登上了舞臺，這一次我們跳的是伴舞以及屬于我們倆二人的舞蹈，就這樣，我們上班的第一天在平淡中度過了，沒有發(fā)生任何狀況，也沒什么波瀾。漸漸地我們跳了好幾天，慢慢覺得有點(diǎn)不適應(yīng)這個全新的環(huán)境，出現(xiàn)了一些與人交往、交際的問題，我們是所謂的新人，關(guān)于有些事有些問題不太懂，不太怎么應(yīng)付，因此就需向一些這里比較經(jīng)驗豐富的老演員們討教，而在這個過程中你會遇到對你愛理不理的演員，也有根本沒把你放在眼里的演員，還有不厭其煩的演員，當(dāng)時你會很難堪、委屈、受傷。因為這樣，我們曾經(jīng)想過要放棄，到最后我們堅持了下來，我們要克服這個迎面而來的挫折，于是我和劉舒先反省自己，看哪有所不對，再次我們進(jìn)行探討解決這個問題的方法。最后，我們總結(jié)出：克服心理壓力，勇敢的與她們接觸，大膽的與她們交流，真心對待，以誠待人。
結(jié)交新友：
適應(yīng)工作：
我所愛好的，我特喜歡，我喜歡跳舞，從小就是，在我工作的那幾天我和同伴劉舒看見這個地方招聘就勇敢地走進(jìn)去詢問情況，剛開始的結(jié)果并不如意，但最后工作還是穩(wěn)定下來了，成為了這里的一員，也當(dāng)上了其中的舞蹈演藝人員。雖然我知道這與我學(xué)得專業(yè)初等教育有點(diǎn)不符，對以后的工作不是很接近，但我相信哪一份工作積累下來的工作、生活、社會經(jīng)驗都是寶貴的，并且我這次暑期實踐收獲還是很大的——充實自己的生活，走進(jìn)社會中親自實踐，體驗生活，接觸社會，不斷成長、成熟，努力奮斗，積極學(xué)習(xí)。
簡易總結(jié)：
這個暑期是我人生中的一段美好時光，它豐富了我的經(jīng)歷，充實了我的生活，增加我的感悟，其次還能賺到屬于自己的錢和增長能力。而這個暑期社會實踐也是我人生實踐中的一部分，實踐是大學(xué)生的第二課堂，是知識發(fā)展的源泉，也是大學(xué)生鍛煉成長的有效途徑。一個人的知識和能力只有在實踐中才能發(fā)揮作用，才能得到豐富、完善和發(fā)展。大學(xué)生成長，就要勤于實踐，將所學(xué)的理論知識與實踐相結(jié)合，在實踐中繼續(xù)學(xué)習(xí)，不斷總結(jié)，逐步完善，有所創(chuàng)新，并在實踐中提供自己有知識、能力、智慧等因素融合成的綜合素質(zhì)和能力，為自己事業(yè)的成功打下良好的基礎(chǔ)。在這之中，我學(xué)到的和我所認(rèn)識到的不只只是上面這些，還有更多的我說不出或我沒認(rèn)識到的。我想，這就是一個過程，所有的一切都相關(guān)聯(lián)著，而又各自成為主體，它們等待著我去發(fā)現(xiàn)，我也會一直去尋找。
很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑假實踐也就匆匆結(jié)束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而豐富，快樂而豐富······在這段時間里，我也學(xué)到了很多種學(xué)校里面根本學(xué)不到的東西，比如為人處事，如何更好的融入社會和更好地去接觸社會。
舞蹈暑期實踐心得篇六
非常高興參加這次陜西省校外教育民族舞蹈培訓(xùn)，在這短短的幾天培訓(xùn)中，讓我受益匪淺，這也是我第一次參加這種培訓(xùn)，我感到非常榮幸、也很珍惜。在這我收獲了舞蹈、收獲了友誼、也收獲了快樂。
我們每天的培訓(xùn)時間安排的非常緊，學(xué)完一個組合晚自習(xí)時就給老師回課，所以在學(xué)習(xí)的過程中我很認(rèn)真，不會的動作就反復(fù)練習(xí)，多請教學(xué)友，休息時還不忘練練手上的動作。像老師教過的手帕舞中幾種轉(zhuǎn)手帕動作不會，心里很著急，越急越練不好，老師不厭其煩的手把手教，并鼓勵說：“慢慢練，這不難，只要把勁用對就會了?！蔽揖桶蠢蠋熣f的慢慢一遍又一遍練習(xí)，最后終于學(xué)會了。通過這件事我知道只要用心、肯吃苦，就沒有過不去的坎。
在晚上的自習(xí)中看到個人才藝展示，我發(fā)現(xiàn)班里的人才真不少，我很羨慕也很佩服她們，我是一名非專業(yè)舞蹈教師，從各方面自愧不如，所以在學(xué)習(xí)時有一些吃力，但我不恢心，來了就要認(rèn)真學(xué)，要有所收獲，笨鳥先飛，我相信自己。
這次的民族舞蹈培訓(xùn)共學(xué)了六個舞種，其中膠州秧歌相對難一些，在學(xué)習(xí)中舞蹈的感覺就不好找，老師講過“你跳的舞要能感染自己，覺得自己最美，這就是好舞蹈”，這次學(xué)習(xí)讓我在原有的基礎(chǔ)上大大的提高了，讓我在老師身上學(xué)到了很多。
在我們班里，大家不分市縣、不分彼此，像班主任李媛老師講的一樣“我們校外教育是一家”，我們團(tuán)結(jié)、有愛、互助，馬上就要各分東西，很舍不得大家，我會記住你們。最后我要謝謝省校外聯(lián)的各位領(lǐng)導(dǎo)，給我們提供了這么好的一個學(xué)習(xí)機(jī)會，也感謝給我們培訓(xùn)的老師，讓我在這說一聲：“老師你辛苦了”!
舞蹈暑期實踐心得篇七
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點(diǎn)：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運(yùn)用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機(jī)會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
舞蹈團(tuán)隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊。在李南老師的講課中，時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團(tuán)隊教出一定的特色來的決心。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運(yùn)用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
舞蹈暑期實踐心得篇八
這幾天學(xué)習(xí)后我對舞蹈編創(chuàng)有了更深的認(rèn)識，開拓了藝術(shù)視野，提高了業(yè)務(wù)水平，我在以后的舞蹈編排上一定要注意一下幾點(diǎn)：
一、舞蹈創(chuàng)編不是簡單的拼湊舞蹈動作，它是一種是藝術(shù)的構(gòu)思。音樂和舞蹈是有靈性的東西，是有情感的靈魂。音樂要有感染力，音樂是舞蹈的靈魂，音樂不僅僅是節(jié)奏和旋律，它更是一種情感的表達(dá)，要求作品的音樂與情感要完美的結(jié)合，音樂與舞蹈要準(zhǔn)確的結(jié)合，音樂品質(zhì)、配器要與舞蹈作品相適應(yīng)，要有震撼力和感染力。
二、作品的情感要鮮明、格調(diào)要明快，兒童舞蹈要符合孩子們的年齡特點(diǎn)，兒童都非常淺顯，情感非常簡單，表情達(dá)意，簡單直接，淺嘗則止。少兒舞蹈與成人舞蹈有著很大的差異，不可將少兒舞蹈動作成人化、機(jī)械化。
三、技巧、道具、舞美等因素對舞蹈作品的提升，要求運(yùn)用合理準(zhǔn)確，不可牽強(qiáng)。舞蹈技巧在舞蹈創(chuàng)編過程中的運(yùn)用并不是越多越好，而要恰到好處，表情達(dá)意就好。
四、要有創(chuàng)意，指的是作品要新鮮有趣好玩。包括：結(jié)構(gòu)的構(gòu)成，作品的表現(xiàn)手法，與其他藝術(shù)形式的嫁接和應(yīng)用，在傳統(tǒng)藝術(shù)形式的基礎(chǔ)上有創(chuàng)新和發(fā)展。舞蹈創(chuàng)編的案頭工作更重要，更需要傾注智慧、靈感和心血。
五、作品結(jié)構(gòu)的合理性，作品的長度要有起伏、有變化、有對比。舞蹈作品結(jié)構(gòu)的設(shè)計，構(gòu)思要細(xì)化：段落、時長、情緒對比、興奮點(diǎn)設(shè)計要精細(xì)設(shè)計、巧妙構(gòu)思，反復(fù)斟酌。
六、動作提煉要有藝術(shù)性，要形象生動、準(zhǔn)確的從生活中提煉動作，要抓住形象特征，要充分展示美感，要充滿生活氣息。典型的藝術(shù)形象，作品表現(xiàn)的藝術(shù)形象要具有獨(dú)特的藝術(shù)個性，是從生活之中提煉并且夸張和夸大。
七、舞蹈小演員的表現(xiàn)力和舞蹈作品的表現(xiàn)的準(zhǔn)確性的把握，要求節(jié)奏準(zhǔn)確、情感表達(dá)準(zhǔn)確。
目前，我們舞蹈教育教學(xué)的總體思路是：以加強(qiáng)基本功訓(xùn)練為基礎(chǔ)，以提升孩子的藝術(shù)氣質(zhì)和綜合素質(zhì)為目標(biāo)，以繼承和發(fā)揚(yáng)少數(shù)民族民間舞蹈特色為突破口，不斷創(chuàng)編新的舞蹈作品，不斷打造精品，舞蹈創(chuàng)編并不神秘，也并不深奧。只要我們喜歡創(chuàng)編、敢于編創(chuàng)，不斷學(xué)習(xí)，我們就會成功，我們的舞蹈表演將會在藝術(shù)的舞臺上獨(dú)展雄風(fēng)。
舞蹈暑期實踐心得篇九
舞蹈是一種以肢體運(yùn)動為基礎(chǔ)，借助音樂、節(jié)奏和表演形式來表達(dá)情感、訴說故事的藝術(shù)形式。作為一名舞者，多年來我參與了許多舞蹈項目的實踐，不僅提高了技藝，也從中獲得了寶貴的心得體會。下面我將通過五段式的組織結(jié)構(gòu)，分享我在舞蹈實踐中的心得體會。
第一段：扎實的基本功是成功的關(guān)鍵
舞蹈是一個需要借助技巧和靈感的藝術(shù)創(chuàng)作過程。而技巧則是建立在扎實的基礎(chǔ)上。不論是芭蕾舞、爵士舞還是現(xiàn)代舞，都需要堅實的基本功作為支撐。在我實踐的過程中，我意識到只有通過不斷地反復(fù)練習(xí)，才能夠提高自己的技藝水平。尤其是基本功的訓(xùn)練，比如身段、力量和柔韌性的訓(xùn)練，都是非常重要的。只有打好基礎(chǔ)，才能在更高級的舞蹈技巧中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢。
第二段：團(tuán)隊合作的重要性
舞蹈不僅僅是個人的技藝展示，更多的時候是團(tuán)隊的合作成果。在一個舞蹈項目中，每個成員都有自己的分工和責(zé)任，需要相互配合。我認(rèn)識到，團(tuán)隊合作的默契是非常重要的。在排練過程中，我們需要互相幫助、互相傾聽以及相互理解。只有在團(tuán)隊的支持下，舞蹈才能夠展現(xiàn)出最好的效果。因此，建立良好的團(tuán)隊合作關(guān)系，是提高舞蹈質(zhì)量的關(guān)鍵所在。
第三段：舞臺演出的壓力與樂趣
在舞臺上表演，是許多舞者最期盼的時刻。然而，舞臺演出也伴隨著巨大的壓力。無論是面對觀眾的目光，還是要保持完美的形象和動作，都讓人心生膽怯。然而，正是這種壓力驅(qū)使著我們不斷地提升自己。在舞臺上，當(dāng)音樂響起，觀眾的掌聲如潮水般涌來，所有的疲勞和焦慮都煙消云散，只剩下舞蹈帶來的快樂與喜悅。在這一點(diǎn)上，舞蹈給了我很多難以言喻的樂趣和成就感。
第四段：舞蹈對身心的獨(dú)特影響
舞蹈是一種身心合一的體驗。在舞蹈實踐的過程中，我感受到了舞蹈對身體和心理健康的積極影響。舞蹈訓(xùn)練不僅能夠鍛煉身體，提高柔韌性和耐力，還有助于釋放壓力，調(diào)節(jié)情緒。通過舞蹈，我學(xué)會了用肢體來表達(dá)內(nèi)心的情感和思緒，這也使我更加敏感和細(xì)致。同時，舞蹈培養(yǎng)了我的耐心和毅力，在面對困難時，我能夠堅持不懈地追求自己的夢想。
第五段：舞蹈實踐的收獲與啟示
在多年的舞蹈實踐中，我不僅提高了自己的技藝，也從中獲得了許多收獲和啟示。舞蹈讓我學(xué)會了堅持和努力，讓我在困境中找到突破的力量。舞蹈教會了我團(tuán)隊合作和相互尊重的重要性，幫助我更好地融入社會。舞蹈還讓我明白，人生就像一首舞曲，需要我們用自己的步伐去演繹，無論面對什么樣的起伏和挑戰(zhàn)，都要堅持自己的夢想，用舞蹈的力量去超越自我。
通過舞蹈的實踐，我不僅掌握了相關(guān)的技巧和表演能力，更意識到了身體的力量和靈敏性，收獲了創(chuàng)作與表達(dá)的樂趣。舞蹈讓我和同伴們成為一個緊密的集體，我們互相激勵、互相提高，一起創(chuàng)造出美妙的藝術(shù)。舞蹈是獨(dú)特的，它不僅是一種體育運(yùn)動，更是一種心靈的升華。我們身體的肢體在舞蹈中舞動，內(nèi)心的情感在舞蹈中呈現(xiàn)。這是一種獨(dú)特的藝術(shù)形式，通過我對舞蹈的實踐，我深深地被它所吸引和感染，愿為之奮斗一生。
舞蹈暑期實踐心得篇十
內(nèi)容大致分為：基礎(chǔ)訓(xùn)練，齊舞排練，個人獨(dú)舞，以及商業(yè)演出，參加比賽。
通過學(xué)習(xí)街舞，鍛煉身體，了解嘻哈文化，了解專業(yè)舞者的生活，提高自身舞蹈技能，向舞線譜隊員靠近。
隨著社會工作壓力的增加，以及多元文化相互融合，人們在生活上不僅僅滿足于衣食住行，更多時候希望在繁忙的工作后，得到放松。我國文化源遠(yuǎn)流長，然而，不知從何時起，一股嘻哈文化的浪潮，進(jìn)入我國，現(xiàn)如今，中國跳街舞的人們逐漸增加，但主要以16~28歲之間的人群為主，但近幾年，年齡向雙向發(fā)展，因為，越來越多的人們需要放松，需要一種方式來緩解自己的壓力，于是有很多人選擇了街舞，現(xiàn)談?wù)勎以诩倨趯W(xué)習(xí)街舞的感受及認(rèn)識。
學(xué)習(xí)街舞一年多了，這次回舞線譜，感受不同于最初了，這個假期給我最大的感受就是，舞蹈是藝術(shù)，而跳舞要用心去跳，而引申到生活呢，想做好每件事就要用心去完成。
這個假期接觸舞蹈，歐美的風(fēng)格比較多，其中接觸了一種舞蹈的風(fēng)格叫做lastyle，最近幾年流行于全世界的，其中歌曲代表的歌手是ne-yo,其實，隨著旋律舞動已經(jīng)不單單是舞者所要完成的，對于我而言，我所感覺的是，一個舞者，要詮釋一首歌曲中所表達(dá)的感情是最重要的…而在表達(dá)一首歌曲的同時，對每個節(jié)拍和音效的表達(dá)則是難上加難了，如果有一個拍子或者音效表達(dá)的不好，就會影響到整個舞蹈的效果，所以，通過通過對舞蹈的不斷的練習(xí)，磨練了自己的毅力，我覺得在以后我會把這種品質(zhì)帶到我的生活中。
其實談?wù)勎璧?，再談?wù)勎业慕叹殏儼?，來舞線譜已經(jīng)1年多了，如今又要回沈陽了，下次回大連，又是冬天了，呵呵，假期剛回舞線譜，大地教練腿受傷了，哎~~~，看我回來了，像以前一樣讓我solo，呵呵，不過這次，solo后，雖然腿受傷了，不過還非要給我演示動作，看教練拖著傷腿，給我演示，心里確實感覺不好受，不過好好跳舞，是應(yīng)該做的吧….
其實舞蹈帶給我的并不僅僅是放松，同時呢，舞蹈又帶給了為人處事的道理，帶著自己的情感，投入到舞蹈中，與旋律融合在一起吧，當(dāng)音樂響起的那一刻，我們就是舞臺的皇者，我們，狂蕩不羈，我們不受約束，因為我們是舞者，我們選擇了舞蹈，我們就要放肆的舞動，我們是音符下的精靈，因為舞蹈我們相識，因為舞蹈，我們的生活更加絢麗。
通過對街舞的學(xué)習(xí)，以及演出，自己對社會又有了一定的了解，同時自己在練習(xí)街舞的過程中，自己的身體素質(zhì)有了很大的提高，對自己的毅力又有了一次全新的磨練，而且自己團(tuán)隊意識又有了更大的提高，這些是平時在書本上無法學(xué)習(xí)到的，我會依此為起點(diǎn)，以后更加勤奮學(xué)習(xí)，鍛煉自己的各方面的能力，努力提高自己的綜合實力！
舞蹈暑期實踐心得篇十一
在暑假期間，我參加了一次關(guān)于現(xiàn)代舞的排練。在這段時間里，我經(jīng)歷了很多挑戰(zhàn)和機(jī)會。在這篇文章中，我將分享我的心得和體會，希望與大家一起分享我的成長和收獲。
第一段：過程中的挑戰(zhàn)
這個排練過程中，最大的挑戰(zhàn)是學(xué)習(xí)各種舞步和動作。對于大多數(shù)人來說，跳舞可能并不是輕松的事情。而我也是如此，剛開始學(xué)習(xí)的時候感到很吃力。我記不住步數(shù)，手腳動作配不上，總是跟不上整體的節(jié)奏。這對于初學(xué)者來說是非常常見的問題。但是在排練中，我學(xué)會了接受這些挑戰(zhàn)，并且努力去克服它們。
第二段：專注的好處
在這個排練中，我也學(xué)會了專注的重要性。我記得一開始的時候，我總是分心。我總是會想起其他的事情，而不注重當(dāng)前正在學(xué)習(xí)的步驟。但是我的舞蹈老師教了我一個技巧，讓我可以更加專注。她讓我想象一束光芒照在我的身上，這樣我就可以更容易地專注于正在學(xué)習(xí)的東西。這個技巧很有效，讓我學(xué)會了專注，也讓我在排練和表演中更加自信。
第三段：良好的態(tài)度
在排練過程中，我們遇到了一些意想不到的問題。在這些問題出現(xiàn)的時候，我意識到態(tài)度對于解決難題非常重要。積極的態(tài)度可以讓我們更快地適應(yīng)新環(huán)境，更快地解決問題。當(dāng)我們在排練中遇到問題時，我學(xué)會了保持冷靜，積極思考和尊重別人的想法。這種良好的態(tài)度安撫了我自己，也讓整個團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)和融洽。
第四段：團(tuán)隊協(xié)作
舞蹈需要團(tuán)隊協(xié)作。在這個排練中，我們必須在一個時刻行動一致，在整個表演中互相扶持。在這個排練中，我學(xué)會了與其他人協(xié)作，相互支持。我們每個人都在各自的角色中做出了最大的努力，并在整個表演過程中互相配合。在這個過程中，我意識到，團(tuán)隊合作是成功的關(guān)鍵。
第五段：收獲
這次排練給了我很多收獲。我學(xué)會了跳現(xiàn)代舞，學(xué)會了如何專注，學(xué)會了如何保持良好的態(tài)度，以及學(xué)會了如何與其他人合作。通過這個排練，我成長了很多，也更自信。我知道，我需要繼續(xù)努力，但我也知道，在以后的日子中，我可以更好地面對新的挑戰(zhàn)。
結(jié)論：排練過程中的挑戰(zhàn)，專注的重要性、良好的態(tài)度、團(tuán)隊合作，這些都教會了我如何面對生活中的挑戰(zhàn)。我相信這次經(jīng)歷將激勵我在未來的日子里保持良好的心態(tài)，勇敢地迎接任何挑戰(zhàn)。
舞蹈暑期實踐心得篇十二
實踐人：
河北科技學(xué)院數(shù)學(xué)系信計一班張欣
實踐時間：
7月1日——7月30日
實踐活動形式：
打工
實踐地點(diǎn)：
恒通汽修廠
實習(xí)經(jīng)歷：
放暑假回到家后，在家呆了幾天后，感覺有些無所適事，于是便和父母商量著去找些事做，體驗下社會，感受一下掙錢的感覺，后來便經(jīng)熟人介紹來到了一家汽修廠去打點(diǎn)零工。
剛開始的時候什么都不太懂，于是就跟著工人們簡單的了解和熟悉廠里的情況，干的都是一些比較輕松的活，例如來回跑腿傳達(dá)消息，后來就開始跟著工人師傅們干一些比較重的體力活和技術(shù)活，像抬機(jī)械，擰螺絲等，給師傅們當(dāng)副手，幾日相處下來，我和廠里的工人們都彼此熟悉了，從他們身上我學(xué)到了很多，第一次單獨(dú)在社會上生活讓我受益匪淺，雖然只有短短二十天的時間，卻讓我把以前所學(xué)的東西尤其是理論知識在實踐中得以更加徹底的認(rèn)識，在這二十天中，不僅讓我掌握了一點(diǎn)技術(shù)，最為重要的是懂得了如何去為人處事。
第一是要真誠，真誠在這個社會上是越來越重要了。第一天去廠里的時候，心里不免有些疑惑，不知道師傅們怎么樣，應(yīng)該去怎樣做，做點(diǎn)什么等等，剛和廠里的師傅們接觸的時候，大家不免有些不自然，后來我發(fā)現(xiàn)只有真誠的去請教，大家才會真心的去幫助你，切忌不懂裝懂，死要面子，這樣不但不會得到別人的幫助，反而會讓別人看不起，所以真誠讓我和工人師傅們迅速打成一片，更好的向他們學(xué)習(xí)，第二是主動去溝通，沒有溝通別人就不會去了解你，更加不會和你去進(jìn)一步的聯(lián)系，不溝通廠里的師傅們就不會知道你什么地方還不明白，所以跟師傅們很好的溝通是很有必要的，同時我也覺得這是我們以后走向社會所不可或缺的能力。
這次經(jīng)歷讓我對社會的認(rèn)識又增加了許多，這期間我也接觸了不少社會上的人，通過不同階層的人們的言行舉止，我能看到這個社會是有才能的人的社會，沒有一技之長終究是要被這個社會所淘汰的，這讓我意識到要更加珍惜現(xiàn)在讀大學(xué)的機(jī)會，盡可能多的學(xué)習(xí)知識，鍛煉自己的能力。
總之，這次社會實踐經(jīng)歷讓我受益匪淺，讓我對社會有了更深刻的認(rèn)識，以后我會爭取更多這種鍛煉的機(jī)會。
舞蹈暑期實踐心得篇十三
無論是在生活中還是在學(xué)習(xí)中我們都會有自己的心得體會，把自己在一段時間內(nèi)做的事總結(jié)一下，內(nèi)化成自己的經(jīng)驗是在工作和學(xué)習(xí)中很重要的事情，本站為您提供很多心得體會范文，歡迎閱讀參考。
這個暑假，懷著一份讓自己的暑期生活變得更充實的心態(tài)，我加入了學(xué)院的社會實踐。在剛剛?cè)雽W(xué)的時候，就聽師兄師姐不斷得在說他們實踐過程中的開心而又難忘的故事，讓我好羨慕?，F(xiàn)在，終于有機(jī)會親自體會一番了。
現(xiàn)在已經(jīng)在家了，可每次吃飯的時候卻還是會想起在惠來等待開飯的日子。不是因為我們貪吃，而是因為等待開飯的時間都是我們自娛自樂的時間。在這段時間，會有很多開心的事會發(fā)生，有很多時刻都將讓我銘記一生。最難得是和言川、其灌那一頓真正的“大餐”，現(xiàn)在即使有一模一樣的飯菜放在我面前，恐怕也很難吃出那種感覺來了。永遠(yuǎn)得懷念那一句：“老板，開飯啦!”
回憶準(zhǔn)備工作階段，辛苦的排練伴隨著緊張的復(fù)習(xí)。這個階段我的工作算是比較多的。有《歌舞青春》要排練，另外要負(fù)責(zé)教會那些男生《青花瓷》。一下子要記好多舞蹈動作，對我這個記性差的人來說還真不是件容易的事。但是自己沒有放棄過，一直堅持著把兩個節(jié)目都搞定了，雖然辛苦，卻覺得很充實，很值得。
在文娛工作的準(zhǔn)備階段，我和很多隊友都培養(yǎng)了深厚的友誼。因為跟進(jìn)了多個節(jié)目，跟每個節(jié)目的成員都有接觸，所以很快就跟整個實踐團(tuán)的人混熟了，看來文娛工作還幫了我不少忙。在文娛工作方面還德到了很多人的幫助，在這里要謝謝他們了。至于文娛組那群家伙就更不用提了，大家打成了一片，一起工作，很是開心。
實踐的最后一個晚上，就是我們的文娛晚會了。晚會在《街舞》秀中開場了,雖然演員都不是專業(yè),但是動感的舞姿卻贏得了觀眾的片片掌聲。雙胞胎姐妹用她們優(yōu)美的歌喉展示她們《手心的太陽》，《鴻門宴》和《青花瓷》將晚會推向了高-潮，在一曲《朋友》歌聲中，所有惠來的朋友們一起高歌，一起銘記我們曾經(jīng)相聚在惠來這個美麗的海濱城市。晚會由此落下了帷幕，但我們的友情卻得到了升華。
在惠來，我還負(fù)責(zé)了去敬老院的演出工作。當(dāng)時決定了要迎合老人家的興趣，發(fā)揮我們在廣工學(xué)習(xí)太極拳的優(yōu)勢，表演一個太極拳。結(jié)果到了前一天晚上，發(fā)現(xiàn)幾乎沒有人記得太極拳是怎么打的。當(dāng)時曉通很想幫我，很努力得回憶動作。最終這個節(jié)目還是被取消了，仍然很感謝曉通幫忙。去敬老院之前，我還被團(tuán)長派去買水果慰問敬老院。但當(dāng)時買水果的時候也很為難，覺得各種水果都不適合，有得水果過酸，有得水果過硬，有得容易上火。當(dāng)時考慮到老人牙齒不好，所以特地買了香蕉。結(jié)果回來后，團(tuán)長告訴我，有些老人不能吃香蕉的。雖然說水果只是我們對老人們的一片心意，但事實上意義并不是很大。而且老人們還說不希望我們這些學(xué)生為他們破費(fèi)什么，能來和他們聊聊天就已經(jīng)很好了。老人們雖然年紀(jì)大了，卻還能為我們著想，值得我們敬佩啊。在敬老院，由于語言上的不通，雖然我很想做點(diǎn)什么，卻似乎幫不上什么忙。只能幫忙打掃一下衛(wèi)生，其他的也做不了。剛好我們打掃完后不久便是老人們的沖涼時間，所以之前準(zhǔn)備的小表演也就取消了。只有那些會講潮汕話的隊友能跟老人溝通了一段時間，我在旁邊聽他們交談，聽得是一頭霧水。
在義教方面，我收獲頗大。與我一起搭檔的是來自華農(nóng)的yc，她是學(xué)商務(wù)英語的，所以在英語方面也特別厲害。她的講課也非常的精彩，我從她身上學(xué)到了不少的東西。當(dāng)然，我自己也有投入到義教工作當(dāng)中去。第一次義教，由于一些臨時的變動，剩下給我的時間并不是很多，所以臨時又對我要講課的內(nèi)容作了一些調(diào)整，只是利用前面的教學(xué)內(nèi)容，跟小朋友們玩了個游戲，結(jié)果效果是很好的，至少充分調(diào)動了小朋友開口說英語的積極性。希望他們以后也會多開口，這樣對他們的英語提高會有很大的幫助。英語，我實在不怎么擅長，但是這一次，我不僅大膽得說英語，更大膽得去教學(xué)生說英語，這種感覺實在是太棒了。
第二次，我是以教小學(xué)生唱歌的形式，教他們以另外一種方式來記憶單詞。因為我之前聽說小朋友們記單詞都只是死記硬背，所以想到希望以此教會小朋友們學(xué)會記單詞不僅僅是死記硬背，記單詞需要的更多的是方法: 聯(lián)想記憶法、歸類記憶法、圖物記憶法、比較記憶法等等。這樣以后單詞多了，才不會措手不及啊。
但是，第三次主題班會的時候，盡管yc在上面講得很精彩，但小朋友們還是不買她的帳。一個上午下來，氣氛都不是很好，但是我覺得在場的每一位“老師”都已經(jīng)盡力了。在下面，我也向其中一個同學(xué)了解到，這個班是剛剛組織起來的畫畫班，學(xué)生彼此間都不熟悉，有一批比較活躍的學(xué)生還被調(diào)到隔壁班去了，想要調(diào)動學(xué)生們的積極性，的確不容易啊。
在最后一天去葵春學(xué)校教那些高一的學(xué)生，我們進(jìn)行的是一對二的輔導(dǎo)。臨走之前，有個男生說我講解得特別好，他有一種豁然開朗的感覺。聽到這些，我真的很高興，因為我的付出得到了認(rèn)可。
義教結(jié)束，很懷念當(dāng)老師的那份感覺。在惠城這邊是每天每天都給不同的學(xué)生上課，與學(xué)生的感情，自然不如其西埔那邊的好。但是，當(dāng)?shù)诙炻牭角耙惶斓膶W(xué)生叫我的名字的時候，我感到發(fā)自內(nèi)心得高興。至少，有學(xué)生記得我的名字，至少我講的課，給學(xué)生留下了深刻的印象。在學(xué)生一個個找我簽名的時候，真的特別自豪。
長期以來，社會實踐活動一直被作為培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的跨世紀(jì)合格人才的重要途徑。2012年暑假我院團(tuán)委根據(jù)上級有關(guān)文件精神，繼續(xù)在全院同學(xué)中開展形式多樣、豐富多彩的實踐活動，取得了令人可喜的成績?，F(xiàn)將總結(jié)匯報如下：
一、高度重視、認(rèn)真組織
假期前，院團(tuán)委向全院廣大同學(xué)發(fā)出了《關(guān)于開展暑假社會實踐活動的通知》，并印發(fā)人手一份的社會實踐活動登記表，各系學(xué)生會(分團(tuán)委)積極響應(yīng)、認(rèn)真落實，根據(jù)自身專業(yè)特點(diǎn)，確定實踐方向，作好動員工作。廣大同學(xué)都以認(rèn)真的姿態(tài)對待這次大學(xué)生社會實踐活動，熱情的參加了社會實踐活動，從而鍛煉了廣大同學(xué)的社會交往能力，培養(yǎng)了廣大同學(xué)的綜合能力。
二、 緊密結(jié)合實際，多形式開展社會實踐活動
今年我院的"三下鄉(xiāng)"社會實踐活動在堅持以往成功做法的基礎(chǔ)上，充分考慮各社會實踐點(diǎn)的實際情況，各系因地制宜，根據(jù)實際需求開展不同的社會實踐活動。
(一) 從組織形式上看，主要有兩種形式：
1.分散活動。其內(nèi)容豐富多彩，涉及到社會方方面面。從區(qū)域劃分，有農(nóng)村的、有城市的、有內(nèi)地、有沿海的;從內(nèi)容上劃分，有希望工程的，有金融保險的，有房地產(chǎn)開發(fā)的，有市場營銷的，有廠礦、企業(yè)的內(nèi)部管理機(jī)制的，有科技扶貧、文化教育的，有家教、生產(chǎn)勞動的等等。
2.集體組織。組成社會實踐小分隊，分赴各地開展社會實踐活動。今年共派出6個小分隊和1個大篷車，他們分別是桂林工學(xué)院黨員大學(xué)生赴河池地區(qū)的"三個代表"實踐服務(wù)團(tuán)，電計系赴荔浦縣社會實踐小分隊，旅游學(xué)院赴陽朔縣社會調(diào)查小分隊，資環(huán)系赴桂林柘木鎮(zhèn)社會實踐小分隊，土木系赴興安縣白石村社會實踐小分隊，材料系赴三街村社會實踐小分隊以及由桂林工學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)組成的文藝大篷車。
(二)從社會實踐的類型看，主要有以下幾種：
1.開展便民服務(wù)。各小分隊利用當(dāng)?shù)氐嫩兹赵谑袌錾显O(shè)立家電維修、單車修理、理發(fā)等便民服務(wù)點(diǎn)，盡己所能，不怕臟、不怕累，以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)贏得當(dāng)?shù)厝罕姷姆Q贊和好評，同時也努力實踐著青年志愿者的精神。
2.開展文化輔導(dǎo)活動或者是法律宣傳與咨詢活動。暑期不僅中小學(xué)放假，而且正是夏收農(nóng)忙時節(jié)，中小學(xué)生處于無人管理的狀態(tài)之中，大學(xué)生們將這些學(xué)生集中起來，對他們進(jìn)行文化輔導(dǎo)。
3.開展社會調(diào)查活動。如電計系赴荔浦縣社會實踐小組對荔浦縣部分鎮(zhèn)、村產(chǎn)業(yè)現(xiàn)狀進(jìn)行了調(diào)查，來分析農(nóng)村產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)的調(diào)整，并寫出幾分調(diào)查報告。
4.開展義務(wù)勞動，幫助缺少勞動力的軍烈屬、五保戶收割莊稼。下鄉(xiāng)期間，正值夏收時節(jié)，許多軍烈屬和五保戶因家里缺少勞力，莊稼熟在地里而無人收割，同學(xué)們積極幫助這類家庭，為他們解決了燃眉之急。
5.文藝下鄉(xiāng)。由學(xué)院大學(xué)生藝術(shù)團(tuán)組成文藝大蓬車到村鎮(zhèn)各社會實踐基地進(jìn)行巡回演出，豐富農(nóng)民群眾的精神文化生活。
6.開展大學(xué)生勤工儉學(xué)活動。不少假期未回家的同學(xué)在學(xué)院的組織下開展各種各樣的勤工助學(xué)活動，一方面了解社會，另一方面也解決了自身的生活需要。
7.環(huán)境保護(hù)。組織學(xué)生積極參與"保護(hù)母親河"行動，進(jìn)行生態(tài)環(huán)境調(diào)查，宣傳倡導(dǎo)環(huán)抱觀念，治理環(huán)境污染，裝扮母親河。
8.考察實踐。我院集中部分學(xué)生黨員(干部)、入黨積極分子組成"三個代表"服務(wù)團(tuán)，赴河池地區(qū)開展考察實踐活動，加強(qiáng)對黨史、革命史的學(xué)習(xí)和教育，牢固樹立跟黨走的信心和決心。
9.開展大學(xué)生科技活動。今年全院共確定了大學(xué)生科研課題一百多項，為迎接11月份我院的科技活動周，提高我院科技學(xué)術(shù)水平，各個課題小組紛紛利用假期時間收集數(shù)據(jù)，抓緊實驗。
總之，今年的社會實踐的內(nèi)容是豐富的，形式是多樣的，以提交報告的總體情況來看，今年暑期社會實踐有幾個特點(diǎn)：(1)社會熱點(diǎn)問題調(diào)查;(2)結(jié)合專業(yè)進(jìn)行社會實踐。
三、 總結(jié)經(jīng)驗，評比表彰
寫經(jīng)驗總結(jié)、相互交流。提高我院大學(xué)生社會實踐的層次和水平。8月份院團(tuán)委下發(fā)了關(guān)于暑假大學(xué)生社會實踐總結(jié)的通知。要求各系分團(tuán)委、學(xué)生會在內(nèi)部交流的基礎(chǔ)上，對今年大學(xué)生社會實踐的內(nèi)容、方式、特點(diǎn)、規(guī)模、效果、存在的問題及對今后大學(xué)生社會實踐的意見，提交一分總結(jié)報告。同時，在全院將對表現(xiàn)突出的社會實踐先進(jìn)集體和先進(jìn)個人進(jìn)行評比表彰。并要求各系評選出優(yōu)秀的社會實踐報告，召開社會實踐交流會，同時，全院共推薦出60多篇不同內(nèi)容和形式，具有一定層次和水平的社會實踐報告。
四、經(jīng)驗和收獲
1.學(xué)院各級領(lǐng)導(dǎo)的重視，廣大同學(xué)的積極參與，是我院大學(xué)生社會實踐活動得以成功的重要保證。多年來，學(xué)院黨政領(lǐng)導(dǎo)把社會實踐活動作為大學(xué)生素質(zhì)教育的重要形式，每年撥出專項經(jīng)費(fèi)用于社會實踐，并組成社會實踐領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)社會實踐活動的展開，并把社會實踐列入教學(xué)計劃，形成制度加以保證。全院廣大同學(xué)自覺把社會實踐作為了解社會、接觸社會、投身改革、鍛煉才干的重要渠道，積極深入生產(chǎn)第一線，體驗生活。
2.各級地方政府和社會各界的.大力支持，是社會實踐活動順利進(jìn)行的有力保證。多年來，各級地方政府把接受大學(xué)生社會實踐作為自身的一項重要工作，給予了我們極大的支持。在食宿、安全及活動的開展方面盡量為大學(xué)生提供各種便利，保證了社會實踐活動的順利進(jìn)行。同時學(xué)院注重社會實踐的基地建設(shè)，與地方開展長期結(jié)對合作，把扶貧工作、科技服務(wù)、文藝下鄉(xiāng)等活動與大學(xué)生接受鍛煉、成長培養(yǎng)緊密結(jié)合在一起取得良好效果，受到當(dāng)?shù)馗刹咳罕姷囊恢潞迷u。
3.大學(xué)生的思想素質(zhì)有了明顯的進(jìn)步和提高。通過深入農(nóng)村，使不少同學(xué)真正認(rèn)識到我國廣大農(nóng)村的落后狀況和改革開放給農(nóng)村帶來的巨大變化，認(rèn)識到國有企業(yè)改革的艱巨性和幫助下崗職工解決再就業(yè)問題的必要性。雖然是短短的二十天，但是客觀現(xiàn)實給同學(xué)們的教育卻是課堂教學(xué)所無法比擬的，實踐使他們多了一份成熟，少了一份幻想和不現(xiàn)實。同學(xué)們在向社會提供服務(wù)的同時，使自己所學(xué)的理論知識得以運(yùn)用于實際，提高了自身的工作能力，培養(yǎng)了吃苦耐勞的精神。
2016年舞蹈老師社會實踐心得體會總結(jié)及社會實踐心得體會范文精選(推薦)#e#
大學(xué)是一個小社會,步入大學(xué)就等于步入半個社會。我們不再是象牙塔里不能受風(fēng)吹雨打的花朵,通過社會實踐的磨練,我們深深地認(rèn)識到社會實踐是一筆財富。下面小編為您整理了《2016年舞蹈老師社會實踐心得體會總結(jié)及社會實踐心得體會范文精選(推薦)》，希望對您有幫助。
時光飛逝，一轉(zhuǎn)眼我們已經(jīng)迎來了大學(xué)里的第一個暑假，有人說，進(jìn)入大學(xué)可以算是我們進(jìn)入社會的第一步路，也是我們成長的必經(jīng)之路。我們已經(jīng)是大學(xué)生了，已經(jīng)成年了，所以很多事情，我們也必須自己去親身經(jīng)歷自己去解決，不能再依靠父母朋友，我們需要自己去面對這個社會，自己去應(yīng)付這個社會給我們帶來的種種考驗，那么，要想真正的了解這個社會，我們必須親身經(jīng)歷到社會中來。大學(xué)是我們在求學(xué)道路上的最后一站，而社會是我們獨(dú)立生存的開始之所與最終奮斗之地。所以在大學(xué)生活中，我們不僅要鉆研書本知識，也得學(xué)習(xí)融入社會。而兼職則是學(xué)習(xí)融入社會和探索人生的一個重要途徑。
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實踐活動，是我們了解社會，認(rèn)識社會，提高自我能力的重要機(jī)會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點(diǎn)涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
舞蹈暑期實踐心得篇十四
通過本次暑假實習(xí)，了解和熟悉超市物流，倉儲，營銷以及管理等相關(guān)知識。使學(xué)到的食品理論知識跟實踐相結(jié)合，在實習(xí)中檢驗，提高自己專業(yè)能力和自身能力。
二、實習(xí)時間、實習(xí)單位及本人實習(xí)具體崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)
實習(xí)時間：20xx年xx月xx日——20xx年8月xx日
實習(xí)單位：xx市xx超市xx店
實習(xí)崗位與負(fù)責(zé)事務(wù)：收貨員及營業(yè)員主要負(fù)責(zé)事物是接收供應(yīng)商貨物，并將貨物進(jìn)行保存、整理、分類、上架以及賣場促銷。
三、實習(xí)主要內(nèi)容
(一)實習(xí)單位簡介：
xxxx超市貿(mào)易有限公司成立于xx年，xx超市作為公司旗下企業(yè)，第一家分店xxxx店于xx月xx日正式開業(yè)，數(shù)年的經(jīng)營歷程中，南國超市全體同仁本著兢兢業(yè)業(yè)，腳踏實地的工作作風(fēng)，取得了可喜的成績和長足的進(jìn)步。至次，公司已有6家分店，并基本形成了開發(fā)二級城市市場的中期發(fā)展的主攻戰(zhàn)略。
xxxx店是于xx年xx月正式開業(yè)，主要經(jīng)營食品、生鮮、日用、百貨、土特產(chǎn)、家電、煙酒茶葉、等幾十個大類兩萬余種商品。它是南國超市的第六家門店，是?？谧畲蟮木C合性超市之一。
(二)實習(xí)具體過程
實習(xí)具體過程可以分為三個階段：學(xué)習(xí)，成長兩階段。
第一個階段，8月xx---8月xx日的學(xué)習(xí)期。這一階段，一邊培訓(xùn)學(xué)習(xí)，一邊工作。把學(xué)習(xí)到的知識馬上應(yīng)用于工作，在工作中檢驗，熟悉，改進(jìn)，使我提升很快。這一階段主要學(xué)習(xí)了接收供應(yīng)商貨物，退貨，報損相關(guān)流程。
第二個階段，8月xx日---8月xx日的成長期。這一階段主要是通過重復(fù)工作進(jìn)一步熟悉接貨、驗貨流程和工作技巧，提高工作效率，同時進(jìn)行貨物的上架學(xué)習(xí)，以及學(xué)習(xí)賣場促銷相關(guān)知識等等。
四、實習(xí)總結(jié)與建議
(一)實習(xí)工作的總結(jié)
在這段將近1個月的社會實踐時間里，從對超市物流，營銷等迷糊的情況下，通過在收貨區(qū)，由最基礎(chǔ)的接受供應(yīng)商商品到熟練接貨、上架，使我對超市物流，營銷，倉儲以及管理相關(guān)知識有了相對解和熟悉。個人認(rèn)識和經(jīng)驗總結(jié)如下：
1.在現(xiàn)在零售業(yè)競爭如林的情況下，零售行業(yè)在品牌，服務(wù)，商品，素質(zhì)等相持難分高下情況下越來越需要通過成本這一殺手锏，使自己立于不敗之地。作為行業(yè)老大沃爾瑪總裁就宣稱，他們最大的優(yōu)勢就是擁有完善先進(jìn)的超市物流系統(tǒng)。在實習(xí)過程中，使我認(rèn)識到，收貨區(qū)是超市物流很重要組成部分。收貨區(qū)工作的好壞直接影響到公司的經(jīng)營成本，進(jìn)而影響到公司其他一系列問題。
2.超市倉儲是一門大學(xué)問，比如既要保持商品一定庫存量保證賣場不會出現(xiàn)缺貨少貨，又要防止庫存量過大加大倉庫壓力或是導(dǎo)致商品積壓，增加商品因發(fā)現(xiàn)不及時出現(xiàn)臨期過期等事情發(fā)生，這會提高公司損耗率，增加公司運(yùn)營成本和損失。還有倉儲管理上要使商品排放有序，易于識別，方便拿取，保重商品安全不能使商品遭到損害，以及合理利用倉儲有限的空間等等。
(二)暑假實習(xí)的體會、收獲
這次暑假實習(xí)，使我受益匪淺，有很多收獲和體會：
首先，在心態(tài)上，我從學(xué)校走向社會，在學(xué)校接受了很多年的教育，但真正的和社會接觸并不是太多，而這次暑假實習(xí)，則是由學(xué)校人走向社會人一個緩沖階段。在這個過程中最需要調(diào)整的就是心態(tài)。我們并不是什么天之驕子，也沒有什么可以值得炫耀的資本，而從學(xué)校走出就直接到一個公司最基層上班，接受公司嚴(yán)格的規(guī)章制度約束，以及體力，心力上等等的挑戰(zhàn)，當(dāng)然會使很多同學(xué)落差很大。這中間最大的挑戰(zhàn)就是我們自己心理上的調(diào)整。要有一切歸零心態(tài)，從零開始，我們不可以改變環(huán)境，只有改變自己來適應(yīng)這個環(huán)境。
其次，相關(guān)知識上的收獲我由一個不熟悉超市物流，倉儲，營銷，管理等等，到對這些相關(guān)知識的了解熟悉，以及與自己相關(guān)知識的進(jìn)一步學(xué)習(xí)加強(qiáng)。
最后，通過這次實習(xí)，我自身其他各方面都有所提升，如交際，口才，做事情，心理等等，但是最大的收獲，是讓我認(rèn)清了我自己身上的優(yōu)勢和不足，以及如何去規(guī)劃自己的.時間，工作，生活，使我在人生道路上更好的認(rèn)清方向。
舞蹈暑期實踐心得篇十五
20xx年xx月xx日——xx月xx日
xx
在大學(xué)的第二個假期中，我找了一份能夠展示自己水平的工作，這是我平生第一份工作。對于一個從來沒有接觸過社會的我來說，做好這份工作真可謂是一個巨大的挑戰(zhàn)。
對于教學(xué)而言，我還完全是一個新手，絲毫沒有任何經(jīng)驗和閱歷。不過，這些都并沒有影響我的自信心，因為教授的對象是一群年幼的孩子，我認(rèn)為，用我所學(xué)到的專業(yè)知識，盡心竭力地去面對我的“小學(xué)生”們應(yīng)該不成間題。問題的關(guān)鍵是我想把他們教會、教好，真正讓他們通過我的講解與示范，掌握和理解舞蹈的一些動作，學(xué)到受用的知識，也便達(dá)成了我做這份工作的最終目的。
20xx年7月18日上午9點(diǎn)，我開始了自己人生教學(xué)中的第一堂課。學(xué)生是一群6至10歲的孩子。說實話，剛開始的幾分鐘，我真的很緊張，即便準(zhǔn)備得很充分。聽見孩子們一直在嘰嘰喳喳地鬧個不停，我心開始亂了，我不知道自己該不該發(fā)火，板著臉和他們說話。當(dāng)時我的心情矛盾、糟糕到了極點(diǎn)。我必須要冷靜，必須要冷靜心中一直重復(fù)默念著這樣的話使我慢慢地將心平靜了下來，開始了正常的教學(xué)。先是熱身，隨后是軟度和伸展的訓(xùn)練，慢慢地開始進(jìn)人了舞步的教學(xué)?？梢哉f，直到這個時候才是真正考驗我的時候，在專業(yè)能力上，我一向?qū)ψ约汉苡凶孕判?。平時的知識技能積累，刻苦的訓(xùn)練，讓我有這個信心?？蓪τ谶@些從來都沒有接觸過拉丁舞的孩子們，即不能用太專業(yè)的語言來講解每一步，又不能用太難的動作讓孩子們失去學(xué)習(xí)的興趣，我開始用簡單易懂的示范和孩子們能理解的話，很快就讓他們掌握了倫巴的基本舞步。孩子天性愛玩，根據(jù)他們的心理，我又用10分鐘帶他們做游戲，這樣不但可以讓他們放松，還可以提高他們的身體素質(zhì)、耐力和反應(yīng)能力，也可以讓他們之間相互了解，一舉多得，實現(xiàn)輕松愉快的教學(xué)。剩下的一個半小時，主要就是進(jìn)行舞步的詳細(xì)教學(xué)。短短的2個小時，讓我收獲頗多，看見每個孩子逐漸跳得越來越好，感覺也上來了，別提我心里有多開心了，相當(dāng)有成就感。當(dāng)天晚上，我回顧了一下上午的教學(xué)，還是找到了很多不足和缺點(diǎn)，我開始想辦法，為明天的教學(xué)積累經(jīng)驗。接下來的一天我自己評價總體的感覺還是很好的。就這樣，為期一個月的教學(xué)，在我不斷地總結(jié)經(jīng)驗和反思自己的`缺點(diǎn)中度過了。在拿到工資的時候，我在乎更多的已經(jīng)不是這些錢，而是我自己內(nèi)心那小小的成就感。我終于可以告訴自己：我可以！我很棒！
短暫的一個月的教學(xué)工作就這樣結(jié)束了，在積累經(jīng)驗的同時，我也看到了現(xiàn)在孩子家長對于教育的投人及誤區(qū)。在我教的孩子中，有一個只有6歲的小女孩，在課余聊天的過程中，她告訴我，她周末的時候，從早上8點(diǎn)就開始上課，一直到晚上8點(diǎn)，兩天的時間，一直都是這樣，從早到晚，學(xué)舞蹈、鋼琴、書法、朗誦，還有英語。當(dāng)我問她喜不喜歡，累不累的時候，那個小女孩一句話都沒有說，只是嘟著嘴，把頭低下了。對于一個只有6歲的小女孩來說，我真的只能用震驚來形容我的心情，這些天真的孩子，真的是太累了。真的希望家長能問問孩子自己的想法，征求一下他們的意見。因為有些父母根本不知道孩子喜歡什么，想做什么，而是一味地把重重的擔(dān)子壓在孩子的身上。怎樣的教育才更能幫助孩子健康的成長真的令人深思吧。
一個人的價值和能力的體現(xiàn)是通過實踐來實現(xiàn)的，也只有通過社會實踐才能鍛煉人的品質(zhì)，彰顯人的意志。這一假期，過去緊張而又充實，勞碌之余，我真的可以自豪的告訴自己：我可以！
舞蹈暑期實踐心得篇十六
20xx年xx月xx日——xx月xx日
xx
大一剛結(jié)束，老師就給我們布置了一份社會實踐報告的作業(yè)，社會實踐是大學(xué)生課外教育的一個重要方面，也是大學(xué)生自我能力培養(yǎng)的一個重要方式，因此對于我們在校大學(xué)生來說，能夠在暑假期間進(jìn)行充分的實踐活動，是我們了解社會，認(rèn)識社會，提高自我能力的重要機(jī)會。其實，我本身就一直有這樣一個想法，想利用暑假根據(jù)自己的專業(yè)知識找一份暑期工，希望早一點(diǎn)體現(xiàn)自身的價值，和鍛煉自己的能力，如我所愿的是，我很幸運(yùn)的找到了暑期舞蹈培訓(xùn)老師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適合她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目標(biāo)，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點(diǎn)遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的的時候心其實有點(diǎn)涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想暑假本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比較自由的，因為舞種不一樣，其他的老師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補(bǔ)課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見，本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上天氣很炎熱，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點(diǎn)油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了、我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。我對自己說，就算現(xiàn)在的情況比想象的艱苦，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。暑期上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
1、處理人際關(guān)系
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點(diǎn)，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
2、要學(xué)會主動交涉
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要善于與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的機(jī)會，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很尷尬的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地接受。
3、要學(xué)會自強(qiáng)自立
俗話說：“在家千日好，出門半“招”難!“意思就是說：在家里的時候，有自己的父母照顧，關(guān)心，呵護(hù)!那肯定就是日子過的無憂無慮，但是，只要你去到外面工作的`時候，不管你遇到什么困難，挫折都是靠自己一個人去解決，在一個多月里，讓我學(xué)會了自強(qiáng)自立!凡是都要靠自己!現(xiàn)在，就算父母不在我的身邊，我都能夠自己獨(dú)立。
4、專業(yè)的重要性
在上課的過程中，還是比較得心應(yīng)手的，因為都是平時上課學(xué)習(xí)的東西，在平時上課的時候就已經(jīng)完全掌握了，所以對于教學(xué)還是非常輕松的，所以，專業(yè)知識對我們是非常重要的。
很快，一個暑假就這樣過去了，我的這個暑期實踐也結(jié)束了。不是很忙，也不是很累，一切對我來說，是那樣的平淡而又充實。有人說，人生就是一個自我實踐的過程。實踐在己、在人、在天，而自我能夠把握的部分便只能是自己，所以多經(jīng)歷一些就是好的。擁有了那些經(jīng)歷之后，你才會了解到他人的心境和思想，你才會擁有更多的感悟。
這是一次經(jīng)歷社會實踐。對于一個大學(xué)生而言，敢于接受挑戰(zhàn)是一種基本的素質(zhì)。雖然生活艱苦，但是我毅然踏上了社會實踐的道路、想通過親身體驗社會實踐讓自己更進(jìn)一步了解社會，在實踐中增長見識，鍛煉自己的才能，培養(yǎng)自己的韌性，想通過社會實踐，找出自己的不足和差距所在。在現(xiàn)今社會，就業(yè)問題就似乎總是圍繞在我們的身邊，成了說不完的話題。招聘會上的大報都總寫著“有經(jīng)驗者優(yōu)先”可還在校園里面的我們這幫學(xué)子社會經(jīng)驗又會擁有多少呢?所以，社會實踐對我們來說是一次很好的鍛煉機(jī)會。這是我的第一次實踐，但是這絕對不是最后一次，只要有機(jī)會，就算是再辛苦，我依然會再去。