心得體會是對自己在某個領(lǐng)域的學(xué)習(xí)、工作或生活中的體驗和感悟進(jìn)行總結(jié)和反思的一種方式。那么如何寫好一篇心得體會呢？首先，我們要反思并回顧自己的學(xué)習(xí)或經(jīng)歷，找出其中的收獲和經(jīng)驗。然后，我們要對這些收獲和經(jīng)驗進(jìn)行分類和整理，形成有條理的結(jié)構(gòu)。接下來，我們要逐步展開，詳細(xì)敘述和分析自己的思考和感悟，用具體的例子來支撐觀點和論述。同時，我們還要注意語言的準(zhǔn)確和凝練，避免空泛和籠統(tǒng)的表述。最后，我們要對整篇心得體會進(jìn)行總結(jié)和歸納，突出重點，讓讀者能夠清晰地理解和領(lǐng)悟我們的觀點和思想。下面是一些優(yōu)秀的心得體會分享，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和思考。
體育健身指南心得體會篇一
體育健身是一項重要的活動，它不僅可以增強身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和堅韌不拔的品質(zhì)。經(jīng)過一段時間的體育健身訓(xùn)練，我深刻地體會到了它的重要性，并積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我所學(xué)到的關(guān)于體育健身訓(xùn)練的心得，并為大家提供一些建議和啟示。
二段：明確目標(biāo)，堅持訓(xùn)練
在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時，最重要的一點是明確自己的目標(biāo)。無論是想減肥、增加肌肉、提高耐力還是培養(yǎng)協(xié)調(diào)性，都需要制定一個明確的目標(biāo)，并堅持訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程中，往往會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只要堅持不懈，相信自己的潛力，一定能夠取得好的成果。而且，每一次堅持下來，都會增加自信和毅力，讓自己變得更加堅強。
三段：合理安排訓(xùn)練計劃
合理安排訓(xùn)練計劃是體育健身訓(xùn)練中不可忽視的一環(huán)。在訓(xùn)練計劃中，要充分考慮自己的身體狀況、工作學(xué)習(xí)時間和訓(xùn)練強度，制定一個科學(xué)、合理的訓(xùn)練計劃。同時，要注意保護(hù)好身體，避免過度疲勞和傷害。合理安排訓(xùn)練時間和強度，讓身體有足夠的時間休息和恢復(fù)，才能更好地適應(yīng)訓(xùn)練的需要，并提高身體素質(zhì)。
四段：堅持多樣化的訓(xùn)練方式
體育健身訓(xùn)練可以采用不同的方式和方法，如跑步、游泳、健身房鍛煉等等。我在訓(xùn)練的過程中發(fā)現(xiàn)，只有多樣化的訓(xùn)練方式才能更好地激發(fā)興趣和保持動力。通過嘗試不同的運動項目，我發(fā)現(xiàn)每個項目都有其獨特的魅力和對身體的改善效果。例如，跑步可以鍛煉心肺功能，提高耐力；游泳可以全面鍛煉身體各個部位的力量和靈活性。因此，在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時，要多樣化地選擇運動項目，這樣不僅能更好地鍛煉身體，還可以讓自己保持良好的心情和積極的態(tài)度。
五段：培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識
體育健身訓(xùn)練不僅是個人的事情，也是培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識的好機(jī)會。在團(tuán)隊運動項目中，合作、溝通和配合是非常重要的。例如，足球需要隊員之間相互傳球，籃球需要隊員之間制定戰(zhàn)術(shù)并配合默契，這些都需要團(tuán)隊合作。通過體育健身訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊合作不僅可以提高整個團(tuán)隊的運動水平，還可以培養(yǎng)友誼和團(tuán)隊精神。而且，與他人一起訓(xùn)練，可以相互鼓勵、互相監(jiān)督，增強訓(xùn)練的意義和動力。因此，我鼓勵大家在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時，可以選擇一些團(tuán)隊項目，與他人一起鍛煉，這樣可以更好地培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和團(tuán)隊精神。
結(jié)論：體育健身訓(xùn)練不僅是一項鍛煉身體的活動，更是一種培養(yǎng)品質(zhì)和提高綜合素質(zhì)的機(jī)會。通過明確目標(biāo)、合理安排訓(xùn)練計劃、堅持多樣化的訓(xùn)練方式和培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，我們可以更好地進(jìn)行體育健身訓(xùn)練，并以積極的態(tài)度和堅定的信念面對生活的挑戰(zhàn)。希望我的心得體會對大家有所啟發(fā)，一起享受體育健身的樂趣，健康快樂地生活！
體育健身指南心得體會篇二
體育健身對于每個人來說都是非常重要的。它不僅可以保持身體健康，還可以改善心理狀態(tài)，提高工作效率。在我長時間的鍛煉中，我深深地感受到了體育健身對我的積極影響。下面我將從鍛煉的習(xí)慣、身體健康、心理狀態(tài)和工作效率四個方面來分享我的體會。
首先，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣對我們的身體健康至關(guān)重要。每天堅持鍛煉不僅可以增強肌肉力量，提高身體的靈活性，而且還可以增加心肌供氧，改善心血管功能。而且鍛煉可以提高代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒，從而有效控制體重，保持健康的體態(tài)。此外，鍛煉還可以增加體能和耐力，使我們保持更長時間的高效能力。所以，養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣對我們的身體非常有益。
其次，體育健身也對心理狀態(tài)的改善有著重要的作用。鍛煉可以促進(jìn)大腦內(nèi)多巴胺和血清素等化學(xué)物質(zhì)的釋放，這些化學(xué)物質(zhì)是促進(jìn)情緒穩(wěn)定和快樂感的重要因素。在我的鍛煉過程中，我常常感到心情愉悅，煩惱和壓力也都能夠得到有效的釋放。而且鍛煉還可以增強自信心，幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)和困難。因此，體育健身不僅對身體健康有益，也對心理狀態(tài)的改善有著積極的影響。
此外，體育健身還可以提高工作效率。通過鍛煉，我們可以增強身體的耐力和抗壓能力，使我們更加堅定地面對工作的各種困難和壓力。我發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我更加精力充沛，頭腦更加清晰，更能集中注意力，提高工作中的效率和質(zhì)量。同時，鍛煉還可以提高工作的積極性和創(chuàng)造性，激發(fā)我們內(nèi)在的潛能，使我們在工作中有更大的發(fā)揮空間。因此，體育健身不僅讓我們擁有健康的身體，還可以提高我們在工作中的表現(xiàn)。
最后，體育健身的過程需要堅持和努力。鍛煉不可能一蹴而就，需要我們長期堅持和努力。在我鍛煉的過程中，我遇到過各種各樣的困難和難關(guān)。但是，我從未放棄，一直堅持下來，并獲得了很多的收獲和成就感。通過鍛煉，我不僅變得更加健康和有活力，還培養(yǎng)了毅力和堅持的品質(zhì)。這些品質(zhì)在生活中和工作中也是非常重要的，它們使我能夠更好地面對任何困難和挑戰(zhàn)。
總之，體育健身對身體健康、心理狀態(tài)和工作效率都有著重要的影響。通過鍛煉，我們可以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強身體的健康和功能。同時，體育健身還可以改善心理狀態(tài)，提高工作效率。盡管鍛煉的過程中會遇到各種困難，但只要我們堅持和努力，就一定能夠獲得豐富的收獲和成就感。希望大家都能夠重視體育健身，讓它成為我們生活中不可或缺的一部分。
體育健身指南心得體會篇三
這段時間很有幸從幼兒園老師那里看到了這本教育部頒發(fā)的如獲至寶的書，它從以下五個方面詳細(xì)闡述了幼兒從3歲到6歲學(xué)習(xí)與發(fā)展的規(guī)律和特點，即：
1.健康；2.語言；3.社會；4.科學(xué)；5.藝術(shù)；嚴(yán)禁“拔苗助長”式的超前教育和強化訓(xùn)練，為我們家長提供了具體可操作的指導(dǎo)及建議。
讀完《指南》，我覺得自己在這些方方面面中有做得好的，但更多的是做得不夠好需要改正的。以下是我個人的幾點感悟。
第一：健康是身體和心理兩個方面的完美結(jié)合。在幼兒園的一日膳食和老師們的精心呵護(hù)下，孩子身體健康，生活習(xí)慣和能力都有很大進(jìn)步。而作為家長，我往往忽略了他的情緒，以至于在幼兒園有間歇性的表現(xiàn)好與不好。孩子的自尊心很強，有個體差異，不能拿別人的優(yōu)點和他作橫向比較。
記得有幾次，老師跟我提起：孩子有時候在園心不在焉，沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極性也不高?；丶液笸ㄟ^和他溝通得知，那幾天因為班上某某同學(xué)突然不和他玩了，而我又誤解了他，所以他很郁悶，心情不好，并把這種情緒帶入了學(xué)習(xí)中。后來我告訴他：有什么事情別憋在心里，要說出來，找到原因，會有解決的辦法。也會多聽他自己的見解，尊重和理解他，多鼓勵而不是多批評。
第二：語言是交流和思維的工具。特別是口語，孩子往往會把一句話或一個詞語倒過來說，這時候就要及時糾正。有時間多帶他去新華書店看書，看圖講故事，讓他自編故事等，有利于提高孩子的語言表達(dá)能力，培養(yǎng)良好的閱讀興趣和習(xí)慣，充分發(fā)揮其想象力。分享閱讀鼓勵他邊看圖邊認(rèn)字，再教一些簡單字的書寫筆順。有時候不經(jīng)意間看見一塊廣告牌，他會情不自禁地問：那上面寫的是什么字？什么意思？這讓我深深體會到：孩子的學(xué)習(xí)方式其實在日常生活中無處不在。
一次周末晚飯后散步的時候，他看見墻體廣告上的船，興奮的叫起來：“好大的船帆！”當(dāng)時我還沒在意，他又說了一遍，我聽出他說反了，馬上把“船帆”和“帆船”兩個不同的意思解釋給他聽，后來再沒說錯過。
分享閱讀帶回家后，也會經(jīng)常拿來看看，每當(dāng)這時他都很開心，一字一句，簡單易懂，偶爾還會把自己也融入到書本中去，和書本中的角色互換。
第三：社會領(lǐng)域的學(xué)習(xí)與發(fā)展過程是幼兒在日常生活和游戲中通過觀察和模仿學(xué)習(xí)發(fā)展起來的，成人應(yīng)注重自己的言行對幼兒的潛移默化影響。良好的人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力對幼兒身心健康發(fā)展以及知識、能力和智慧作用的發(fā)揮具有重要影響。周末或放假，有時候出去玩，我都會鼓勵他找同齡的孩子一起玩游戲，而且把動畫片中的內(nèi)容也用到實際游戲中來。偶爾也會有同伴來家里玩，他也會把自己的玩具和食物都拿來和他們分享。有時候也會問：“爸爸媽媽你們小的時候是怎樣的、有什么愿望？”我不得不把我們小時候和他現(xiàn)在作一翻比較，讓他知道，只有通過自己的努力，才能有更好的生活。
第四：科學(xué)主要是對自然事物的科學(xué)探究和運用數(shù)學(xué)解決實際生活問題的認(rèn)知。成人要善于發(fā)現(xiàn)和保護(hù)幼兒的好奇心，引導(dǎo)其通過觀察、比較、操作、實驗等方法，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而激發(fā)探究欲望，培養(yǎng)探究能力。中班暑假，特意帶他去鄉(xiāng)下一個月和大自然親近，從而也知道了稻谷、玉米、蔬菜、一些花草等的形狀和生長過程，也親身讓他體驗了種玉米的樂趣。有時候他也會問：“小蝌蚪為什么長大了就沒有尾巴了？人是什么進(jìn)化來的？為什么有的動物沒有腿？”此時我知道孩子雖小，但那種好奇心和求知欲卻不小，所以盡量找來答案，給他一一回答并鼓勵他多觀察，多提問。
第五：藝術(shù)是人類感受美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的重要形式。幼兒藝術(shù)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)是在大自然和社會文化生活中，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，用心靈去感受和發(fā)現(xiàn)美、用自己的方式去表現(xiàn)和創(chuàng)造美。幼兒對事物的感受和理解不同于成人，我們要充分理解和尊重幼兒獨特的藝術(shù)表現(xiàn)，不能用自己的審美觀去評判。
通過《指南》的解讀，作為家長應(yīng)改掉傳統(tǒng)的教育模式，多反思，多學(xué)習(xí)，為幼兒創(chuàng)造一個輕松、愉快的童年。
大二班吳哲家長
體育健身指南心得體會篇四
經(jīng)過三天時間的學(xué)習(xí)，六位老師的解讀，讓我對《指南》有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識，我感覺它就像一個指南針，指引著我在工作中找到了方向，下面是我對《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的一些心得體會。
《指南》和《綱要》一樣，將幼兒的學(xué)習(xí)生活與健康發(fā)展分為健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個領(lǐng)域。每個領(lǐng)域按照內(nèi)容劃分為若干方面,每個方面由學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)、教育建議兩部分組成。學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)部分分別對3～4歲、4～5歲、5～6歲三個年齡段的幼兒應(yīng)該知道什么、能做什么、應(yīng)該可以達(dá)到什么發(fā)展水平都提出了合理期望。
《指南》相對于《綱要》的幼兒五大領(lǐng)域的發(fā)展總目標(biāo)相比，更詳細(xì)、更具體。由此，我們能更加清楚地認(rèn)識到每個年齡段孩子應(yīng)該具體達(dá)到怎樣的目標(biāo)。教育建議則給我們一線老師在環(huán)境創(chuàng)設(shè)、活動內(nèi)容、幼兒養(yǎng)成習(xí)慣、情緒情感的表達(dá)和控制等方面提出了一些合理化的建議。這對于我們今后實現(xiàn)以上的學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)、開展教育教學(xué)工作具有非常大的指導(dǎo)、引領(lǐng)作用，從而促使幼兒更好地得以發(fā)展，同時為我們一線教師更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考依據(jù)。
《指南》中指出3-6歲，對孩子來說是一個發(fā)育的黃金時期，因為，這個年齡段是孩子語言飛速發(fā)展的時期;是培養(yǎng)幼兒語言表達(dá)能力的重要時期。在言語表達(dá)上可以自由地與人交談，它既可以幫助兒童與他人交流溝通，又能暫時滿足他們在現(xiàn)實中無法實現(xiàn)的一些愿望。因此，在我們的日常教學(xué)中則要通過聽故事、講故事等活動，培養(yǎng)孩子的言語表達(dá)能力，豐富他們的詞匯量，同時有計劃地讓他們學(xué)習(xí)一些書面語言。
我對《指南》中新增 “學(xué)習(xí)品質(zhì)領(lǐng)域”有些感慨，《指南》中是這樣表述的“學(xué)習(xí)品質(zhì)的好壞決定了兒童現(xiàn)在和今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展的質(zhì)量”，其實這就是一個學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。我們一線的老師，教學(xué)目的很大程度上是在集體教學(xué)活動中實現(xiàn)的，而在這一個個教學(xué)活動中，我們更多關(guān)注的是教學(xué)目標(biāo)的落實，孩子的參與度，掌握知識情況等等;再看名師組織的教學(xué)活動，在行云流水的各個環(huán)節(jié)之余，總感覺，她們給孩子們的，不單單是教學(xué)內(nèi)容本身，還有很多“升華”在活動中，這就是學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)?，F(xiàn)在有了《指南》的指引，我明確了幼兒教師不但“教書”更要“育人”的角色定位。
《指南》是指導(dǎo)教師如何幫助孩子發(fā)展的，但不能把它當(dāng)作標(biāo)尺來丈量幼兒，傷害幼兒，也不能把它變成束縛幼兒和自己的繩索。它是提倡我們做一個研究型的老師，要善于觀察幼兒，勇于反思自己。在今后的工作中，我將認(rèn)真貫徹《指南》的精神，努力提升自己的專業(yè)水平，創(chuàng)新自己的教育理念，調(diào)整自己教育思路，改變自己的態(tài)度，為每位孩子創(chuàng)出一片美好的未來。
因為孩子是家庭的希望，祖國的未來。要把我們的“未來之星”打造好，讓他們更加閃爍，并不是一件容易的事情?，F(xiàn)在有了《指南》的引領(lǐng)，在我們和孩子一起生活、學(xué)習(xí)時，作為教師的我們，首先要了解孩子的身心發(fā)展規(guī)律，一切從有利于孩子的發(fā)展角度出發(fā)，俯下身子，傾聽孩子的心聲，了解他們的需求，給孩子真正需要的關(guān)愛。同時，我們要努力創(chuàng)設(shè)符合孩子發(fā)展需要的課程、環(huán)境、區(qū)域，學(xué)會追隨孩子的興趣，為孩子提供操作的機(jī)會，讓孩子通過與環(huán)境、材料相互作用來獲得經(jīng)驗，引導(dǎo)孩子主動學(xué)習(xí)、探索，成為生活、學(xué)習(xí)、游戲的主人。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)其中講到的每一點內(nèi)容都是我們現(xiàn)在日常工作中所做、所學(xué)、所研究的事情，只有將每件事情真正的落實到位、認(rèn)真負(fù)責(zé)完成，才能使得我們的自身素質(zhì)、工作經(jīng)驗有所提高，教學(xué)效果會更好。
既然選擇幼教，我們就應(yīng)該熱愛這個事業(yè)，對教育充滿熱情與興趣，對幼兒充滿愛心、責(zé)任心。人生童年有幾回，孩子的童年是短暫的，是不可逆行的，孩子的心是一塊奇妙的沃土，播下什么就收獲什么。不要把成人的意志強加給孩子，讓孩子真正具有幸福、快樂的童年。我們就要有敏銳的洞察能力，要做到細(xì)心、耐心，有責(zé)任心和一顆童心，要了解幼兒的需要并給予適時的支持和幫助。有了《指南》為我們指引方向，我們就有了努力的目標(biāo)。
近段,學(xué)習(xí)了教育部發(fā)布的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》,我業(yè)余細(xì)細(xì)地品讀了一番,對《指南》的和認(rèn)識,心得體會:
一、《指南》是一本師幼的"成長冊"
正如《指南》的"說明"中所說,《指南》將幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展分為健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個領(lǐng)域,每個領(lǐng)域幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展最、最的內(nèi)容劃分為若干個,每個由學(xué)習(xí)與發(fā)展、教育建議兩組成.《指南》中對幼兒的能力發(fā)展的并隨隨便便的,有些語句意義相近,在數(shù)字或言語上的界定卻詳細(xì)規(guī)范了,如在動作發(fā)展中規(guī)定3~4歲的孩子能夠單腳連續(xù)向前跳2米左右;4~5歲的孩子能夠單腳連續(xù)向前跳5米左右;5~6歲的孩子能夠單腳連續(xù)向前跳8米左右,小小的數(shù)字不同,卻是幼兒的年齡特點層層遞進(jìn)的,正體現(xiàn)了不同年齡階段孩子的能力發(fā)展差異,而也正是小小數(shù)字上的差異,讓教師如何幼兒年齡特點制定教學(xué)計劃,的參考數(shù)值,讓孩子在不同年齡階段的發(fā)展和成長.幼兒的成長離不開教師的,教師的成長離不開專業(yè)知識的引領(lǐng),《指南》中更詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)劃分,教師不同年齡階段的幼兒應(yīng)該的某一能力或更詳細(xì)的,對教師的工作有的作用,也讓教師更快地在工作中成長.二、《指南》是一本詳實溫馨的"備忘錄"
《指南》中的學(xué)習(xí)與發(fā)展分別對3~4歲、4~5歲、5~6歲三個年齡段末期幼兒應(yīng)該知道、能做,大致可以發(fā)展了期望;教育建議幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展,列舉了能夠幫助和幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的教育途徑與方法.讓我最印象的是每個領(lǐng)域中的教育建議,如"鼓勵幼兒做力所能及的事情,幼兒做得好壞都給與的肯定,不因做不好或做得慢而包辦代替,以免剝奪他發(fā)展自理能力的機(jī)會"、"和幼兒一起美的事物的特征,感受和欣賞美"、"傳統(tǒng)節(jié)日和民間慶典的機(jī)會,帶幼兒觀看或傳統(tǒng)民間藝術(shù)和地方民俗文化活動,如皮影戲、剪紙和捏面人等"、"注意語言文明,為幼兒表率"等等,教育建議每都很詳實,且關(guān)注到了各個的細(xì)節(jié)和注意點,但建議卻一點也不顯得多余或雜亂,每一條工作中著實可行的,可操作性非常強.這本"備忘錄"中的個"溫馨小提示",將為如何地在工作中實踐,做更詳細(xì)的指引.
三、
《指南》是一本強調(diào)自主的"經(jīng)驗集"
在《指南》劃分的幾個領(lǐng)域中,并刻意強調(diào)或某一,而是更關(guān)注幼兒的發(fā)展,更關(guān)注幼兒健康、心理、社會****往、生活能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣等的綜合培養(yǎng),也更強調(diào)"自主"二字.如"支持幼兒自發(fā)的觀察活動,對其表示贊賞"、"支持、幼兒學(xué)習(xí)用適宜的方法探究和解決問題,或為的想法收集證據(jù),如想知道院子里有多少種植物,可以實地調(diào)查"、"幼兒園和班級里的重大事情和計劃,請幼兒集體決定"、"鼓勵幼兒嘗試設(shè)計有規(guī)律的花邊圖案,創(chuàng)編有規(guī)律的動作,或者按某種規(guī)律搭建活動"等等,《指南》像是一位經(jīng)驗老道的學(xué)者,將幼兒生活與學(xué)習(xí)上的活動鎖定在自主能力的發(fā)展上,還不同的領(lǐng)域給出了的方法,"鼓勵"、"支持"、"和幼兒一起"的字眼隨頁都可看到,讓一件件學(xué)習(xí)中的小事都變得瞬間靈動了起來,幼兒的思維需要發(fā)散,教師的教育也需要發(fā)散,《指南》讓我看到了教育的無限性.現(xiàn)在的孩子多數(shù)都生活在教育的條條框框之中,需要自主,動手動腦得來的直接經(jīng)驗才是真正屬于的,要想擺脫"填鴨式"的教育,想讓孩子真正學(xué)習(xí)的主人、班級的主人,相信在《指南》中就能夠找到答案.或許我對《指南》的解讀還,還片面,"路漫漫其修遠(yuǎn)兮",我會在今后的教育工作中反思、實踐,將《指南》的精神和經(jīng)驗到未來的工作中,為孩子的學(xué)習(xí)和發(fā)展的鼓勵、和支持,和孩子共成長!
體育健身指南心得體會篇五
第一段：引言（200字）
體育健身訓(xùn)練是現(xiàn)代人生活中一個重要的議題。我認(rèn)為，通過積極參與體育健身訓(xùn)練可以獲得很多好處，包括身體健康、增強體能、促進(jìn)心理健康等。在過去一年多的時間里，我堅持了自己的體育健身訓(xùn)練計劃，并從中獲得了很多心得體會。本文將分享我在體育健身訓(xùn)練中的五個方面的心得，包括堅持的重要性、適應(yīng)性訓(xùn)練、合理飲食、注意休息和鍛煉的方法選擇。
第二段：堅持的重要性（250字）
體育健身訓(xùn)練需要持之以恒，并且要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)堅持每日運動有助于提高我的體力和耐力。起初，體育健身訓(xùn)練可能會感到辛苦，但隨著時間的推移，我越來越享受其中的快樂和成就感。每當(dāng)我完成一項訓(xùn)練目標(biāo)，我都會被鼓舞起來，更加努力地堅持下去。堅持體育健身訓(xùn)練也有助于培養(yǎng)自律的品質(zhì)，這對個人的成長和發(fā)展非常重要。
第三段：適應(yīng)性訓(xùn)練（250字）
在體育健身訓(xùn)練過程中，適應(yīng)性訓(xùn)練是非常重要的。我們需要不斷調(diào)整自己的訓(xùn)練計劃，以適應(yīng)身體的變化和需求。我會根據(jù)自己的目標(biāo)和實際情況進(jìn)行合理的訓(xùn)練安排，以確保每個訓(xùn)練都具有挑戰(zhàn)性和有效性。此外，我會嘗試不同的運動項目，以增加訓(xùn)練的多樣性，避免訓(xùn)練的單調(diào)性。適應(yīng)性訓(xùn)練不僅有助于提升體能水平，還可以增加訓(xùn)練的樂趣和動力。
第四段：合理飲食（250字）
體育健身訓(xùn)練需要與合理的飲食結(jié)合。我意識到，只有通過飲食的調(diào)整才能達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。我會選擇高蛋白質(zhì)的食物，例如雞胸肉和魚，以幫助我恢復(fù)疲勞并增加肌肉的生長。此外，我還會控制碳水化合物和脂肪的攝入量，以保持身體的平衡。良好的飲食習(xí)慣可以提供訓(xùn)練所需的能量和營養(yǎng)，幫助我更好地適應(yīng)訓(xùn)練。
第五段：注意休息和鍛煉的方法選擇（250字）
在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時，注意休息和選擇合適的鍛煉方法也是至關(guān)重要的。我會合理安排休息時間，以保證身體得到充分的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)男菹⒂兄陬A(yù)防過度訓(xùn)練和受傷。同時，我也會根據(jù)自己的喜好和需要選擇不同的鍛煉方法。有時我會選擇有氧運動，如跑步或游泳，以提高心肺功能。有時我會進(jìn)行力量訓(xùn)練，以增強肌肉力量和耐力。根據(jù)自己的目標(biāo)和身體狀況，選擇不同的鍛煉方式是極其重要的。
總結(jié)（150字）
通過體育健身訓(xùn)練，我深刻體會到堅持的重要性、適應(yīng)性訓(xùn)練、合理飲食、注意休息和鍛煉方法選擇等方面的重要性。這些心得不僅適用于個人，還可以應(yīng)用到其他各個領(lǐng)域。體育健身訓(xùn)練是一項終身的事業(yè)，通過持之以恒的努力和不斷的實踐，我相信自己能夠取得更好的成果。體育健身訓(xùn)練不僅能提升個人的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)自律精神和忍耐力，讓我在生活中更加健康、積極和自信。
體育健身指南心得體會篇六
體育健身志愿者工作是一種具有社會責(zé)任和榮譽感的服務(wù)行為。通過參與體育健身志愿活動，我深切體會到了自己在其中扮演的角色，也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。以下是我參與體育健身志愿活動的心得體會。
第一段：參與活動的初衷與目標(biāo)
我作為一個熱愛體育健身，并且關(guān)心社區(qū)發(fā)展的年輕人，一直希望能夠為社區(qū)的居民提供一個健康、快樂和活躍的環(huán)境。因此，我志愿報名參加了體育健身志愿活動。我參與這項工作的初衷是希望能為他人帶去快樂和運動的機(jī)會，以促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康。我希望通過組織和參與各種體育健身活動，激發(fā)更多人對運動的興趣，提高社區(qū)健康素質(zhì)。
第二段：參與活動的收獲與挑戰(zhàn)
在體育健身志愿者的工作中，我得到了很多意想不到的收獲。首先，我鍛煉了自己的組織能力和溝通能力。在準(zhǔn)備和執(zhí)行活動過程中，我需要與團(tuán)隊成員和參與者進(jìn)行合作和溝通，安排活動的時間、地點和內(nèi)容等等。這鍛煉了我的團(tuán)隊協(xié)作和組織管理能力。其次，我學(xué)到了很多關(guān)于運動和健身的知識。通過參與各種體育健身活動和培訓(xùn)，我了解到了很多新的運動方式和健身方法，這不僅對我個人的健康有益，也對我以后的工作和生活有很大的幫助。
然而，體育健身志愿者的工作也存在一些挑戰(zhàn)。首先，組織一個成功的活動需要大量的前期準(zhǔn)備工作，這需要我們耐心和細(xì)心。其次，活動過程中可能會遇到各種突發(fā)情況和問題，我們需要迅速做出反應(yīng)并采取相應(yīng)措施解決問題。最后，由于每個參與者的體質(zhì)和興趣愛好不同，我們需要根據(jù)不同的需求和要求來制定合理的訓(xùn)練計劃和活動內(nèi)容，以滿足每個人的需求。
第三段：體育健身志愿者工作的意義
我認(rèn)為體育健身志愿者工作具有重要的社會意義。首先，通過組織各種體育健身活動，讓更多的人參與運動，可以改善和提高人們的身體素質(zhì)。運動不僅可以增強體質(zhì)，還可以增強免疫力，預(yù)防和緩解一些疾病。其次，體育健身活動可以提供交流和互動的平臺，增進(jìn)社區(qū)居民之間的感情，促進(jìn)社區(qū)的和諧發(fā)展。最后，體育健身志愿者工作可以激發(fā)更多人對體育健身的興趣，從而提高社區(qū)整體的健康素質(zhì)。
第四段：未來的計劃和展望
通過參與體育健身志愿者工作，我深深地感受到了自己對社會的責(zé)任和奉獻(xiàn)精神。因此，我希望能夠繼續(xù)參與體育健身志愿者的工作，并發(fā)揮自己的所長。我計劃在未來繼續(xù)提升自己的專業(yè)水平，通過參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，了解最新的科學(xué)知識和健身方法，以更好地為社區(qū)居民服務(wù)。同時，我也希望能夠積極推廣體育健身理念，讓更多的人加入體育健身志愿者的行列，共同為社會健康做出貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)
通過參與體育健身志愿活動，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識和技能，也體驗到了幫助他人和奉獻(xiàn)社會的快樂和滿足感。我相信，只要每個人都能夠關(guān)注并參與體育健身活動，我們的社會將變得更加健康和美好。我將用自己的行動，繼續(xù)為體育健身事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
體育健身指南心得體會篇七
近年來，體育健身事業(yè)得到了廣泛的關(guān)注和推動。為促進(jìn)健康生活方式的普及，許多志愿者紛紛加入到體育健身志愿服務(wù)隊伍中。在去年，我也成為了一名體育健身志愿者，通過參與各種社區(qū)體育活動、健身指導(dǎo)以及宣傳推廣工作，積累了豐富的經(jīng)驗。在這里，我將分享我作為一名體育健身志愿者的心得體會。
首先，在擔(dān)任體育健身志愿者的過程中，我深刻意識到了體育健身對于個體和社會的重要性。體育健身不僅能夠提高個人的身體素質(zhì)和健康水平，還能夠促進(jìn)社會和諧發(fā)展。通過親身參與體育健身活動，我見證了許多參與者在鍛煉中逐漸充滿活力、充實和滿足的樣子，這給我留下了深刻的印象。我意識到，體育健身對于改善人們的生活質(zhì)量和增強社會凝聚力起著重要作用，而作為一名體育健身志愿者，我能夠為此做出積極的貢獻(xiàn)。
其次，作為一名體育健身志愿者，我學(xué)到了如何與人相處和團(tuán)隊合作的重要性。在志愿者隊伍中，每個人都是為了同一個目標(biāo)而努力工作。無論是與活動參與者還是其他志愿者相處，我都要學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，同時也要學(xué)會與他人合作，共同完成各項任務(wù)。通過與不同的人合作，我逐漸了解到每個人都有他們獨特的優(yōu)勢和特點，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能夠取得更好的成果。這讓我意識到在日常生活中，我們也需要與他人相互合作，只有通過互相支持和理解，才能夠共同進(jìn)步。
第三，作為一名體育健身志愿者，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和能力。之前，我并沒有意識到自己對于體育健身方面有著獨特的見解和經(jīng)驗。通過與活動參與者的互動和指導(dǎo)，在我的幫助下，他們?nèi)〉昧嗣黠@的進(jìn)步。這讓我意識到，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，只要我們愿意付出努力，就能夠發(fā)掘出自己的潛能。作為一名體育健身志愿者，我也通過實踐不斷積累了寶貴的經(jīng)驗和知識，為將來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
第四，通過參與體育健身志愿工作，我認(rèn)識到了社區(qū)的重要性。社區(qū)是一個充滿活力和溫暖的地方，它承載著人們生活的點點滴滴。作為一名體育健身志愿者，我有機(jī)會走進(jìn)社區(qū)，了解了社區(qū)居民的需求和關(guān)注點。通過參與社區(qū)體育活動和宣傳推廣工作，我發(fā)現(xiàn)社區(qū)的人們對于體育健身活動的熱情和渴望。這也讓我更加堅定了為社區(qū)服務(wù)的決心，希望能夠為社區(qū)居民創(chuàng)造更多的福利和機(jī)會。
最后，作為一名體育健身志愿者，我體會到了服務(wù)和奉獻(xiàn)的重要性。通過參與各種體育健身志愿服務(wù)，我不僅能夠?qū)嵺`自己的專業(yè)技能，還能夠獲得滿足感和成就感。每一次的志愿服務(wù)都是一次機(jī)會，讓我感受到了自己對他人和社會的影響力。當(dāng)看到參與者們因為我的幫助而取得進(jìn)步和快樂時，我覺得這一切都是值得的。作為一名體育健身志愿者，我希望能夠一直堅守初心，為更多的人帶去快樂和健康。
總的來說，作為一名體育健身志愿者，我從中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。通過參與體育活動和服務(wù)社區(qū)的過程，我感受到了體育健身對于個體和社會的價值，體會到了與人相處和團(tuán)隊合作的重要性，發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和能力，認(rèn)識到了社區(qū)的重要性，同時也體會到了服務(wù)和奉獻(xiàn)的樂趣。作為一名體育健身志愿者，我將繼續(xù)努力，為體育健身事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
體育健身指南心得體會篇八
通過認(rèn)真學(xué)習(xí)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，留給我印象最深的是《指南》以幼兒學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)為目標(biāo)，以促進(jìn)幼兒體、智、德、美各方面的協(xié)調(diào)發(fā)展為核心，而且《指南》從健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個領(lǐng)域描述了幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展。每個領(lǐng)域按照幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展最基本、最重要的內(nèi)容劃分為若干方面，每個方面由學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)、教育建議兩部分組成。家長通過學(xué)習(xí)《指南》，觀察自己的孩子，可從中發(fā)現(xiàn)了孩子的特點，從中找出孩子的不足，理解孩子的學(xué)習(xí)方式和特點；通過學(xué)習(xí)《指南》對家長如何教育孩子有非常大的指導(dǎo)作用，同時也提高了家長的教育能力和家庭教育質(zhì)量。
我家寶寶今年六周歲，在文登市西樓幼兒園大七班，名叫王梓赫，小名壯壯。
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個方面的。第一、故事書。從上小班開始，我每天晚上都給壯壯讀故事，要求壯壯坐在我腿上，和我一起看書，我一邊讀一邊用手指著，讀到哪兒指到哪兒看到哪兒，壯壯在聽了故事的同時，潛移默化也認(rèn)識了不少；第二、小班時學(xué)《弟子規(guī)》，每頁要求認(rèn)識四個，都能認(rèn)下來，沒要求認(rèn)識的，在學(xué)《弟子規(guī)》的時候，也認(rèn)識了不少；中班學(xué)《三經(jīng)》也是如此；第三、走到哪兒學(xué)到哪兒。路上的廣告牌、門牌，都是。壯壯自己也有興趣來認(rèn)，錯了的媽媽就糾正，下次遇到再認(rèn)，錯了再糾正，不用幾次甚至一次就知道是什么了。有時候，帶壯壯走到路口，往往有很多廣告牌，壯壯就不自覺地念上面的，很多的連我都想不到壯壯竟然都認(rèn)得。并沒有統(tǒng)計壯壯現(xiàn)在能認(rèn)多少個，但兒童故事書上的，大概能認(rèn)識95%左右，甚至更多，現(xiàn)在自己讀故事，綽綽有余。通過讀故事看書，壯壯還經(jīng)常自己編個故事講給大人聽，還會自己編個歌詞來唱給我們聽。壯壯的語言能力也得到老師的夸獎：這小子真能說，我都說不過他。
要對老師說：老師好。壯壯答應(yīng)得好好的。到了幼兒園之后，我問壯壯知不知道要對老師說什么，在老師懷里的壯壯點點頭，但就是不肯說出那三個，老師也鼓勵壯壯說出來。壯壯對老師說：等媽媽走了之后再說。我在教室門外，一會兒就聽到老師說：壯壯說了，還害羞呢，臉都紅了。我在教室外沒有聽見哦，可見壯壯的聲音太小了，但還是有進(jìn)步。通過學(xué)習(xí)《指南》之后，我就經(jīng)常帶壯壯和朋友、同事家差不多大的孩子一起出去玩，和小朋友接觸多了，體會到了交往的樂趣，面對大人慢慢也就不害羞了。而對現(xiàn)在的壯壯，我經(jīng)常自問：這孩子現(xiàn)在怎么一點也不知道害羞呢？看到誰都不怕，都能說上話。
老人在家里，有好吃的都是留著給孩子的，老人是不舍得吃一口的，我們做父母的往往是反對老人這樣做。每次吃好東西之前，我都教育壯壯：好東西先給大人吃，分完了自己再吃。開始壯壯還不太懂，說多了，做多了也就知道了。壯壯有次在家吃水果，主動給長輩分了一圈，自己剩下一個小的，我問他為什么這么做，壯壯說有個小哥哥都把大的分給了哥哥，自己留小的。這就是從《三經(jīng)》里學(xué)的“融四歲，能讓梨”。
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剪子錘，贏了的人找一張卡讓輸了的人按照詞意來表演一下，效果很不錯哦。不知道你家的卡都保存好了沒？第二天，壯壯還想表演，我卻換了游戲。依然是包袱剪子錘，贏了的人找一張卡讓輸了的人造個句子。不管造句如何，符不符合邏輯都不要打擊孩子，要鼓勵孩子。后期，我出個，讓壯壯來組詞。有時在送壯壯去幼兒園的路上，出個，加上一筆或者減去一筆能夠變成什么。別說復(fù)雜的，比如：烏——鳥，大——太、犬；木——本；日——田、目、白（其實日加一筆還可以變成其他很多，找簡單的來說）；月——用；王——主、玉。等等，有很多這樣的。有時候說熟了，我還得費腦筋想：壯壯認(rèn)識的中都什么加一筆或者減一筆可以變成其他的呢。這樣的游戲可以多樣化，地點時間不受限制，總之，不管什么方式，一句話：在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲。
通過對《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的學(xué)習(xí)，家長和孩子對自身都有了一定的認(rèn)識和提高，孩子得到了很大的鍛煉和提升，家長在其中也受益匪淺。
開放教育入學(xué)指南課程的心得體會
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開始衰老”。從這個意義上講，有人到了六，七十歲沒有衰老，因為他還在努力學(xué)習(xí)；而有人在十六歲就開始衰老了，因為他已經(jīng)放棄了學(xué)習(xí)。我懷著激昂的熱情踏上了中央廣播電視大學(xué)法學(xué)?？频膶W(xué)習(xí)歷程，開始了新的學(xué)習(xí)生活。據(jù)老師對電大教學(xué)環(huán)境和教學(xué)方式的介紹，我了解到電大的學(xué)習(xí)方式與以前的學(xué)習(xí)有很大的區(qū)別。電大開展的現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
首先，廣播電視大學(xué)是以現(xiàn)代信息技術(shù)為主要手段，采用廣播電視，文和音像教材，計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)等多種媒體進(jìn)行遠(yuǎn)程開放教育的高等學(xué)校是國家教育部直屬高等學(xué)校，它具有遠(yuǎn)程教育的特征。使教與學(xué)的過程可以異地異步或異地同步進(jìn)行。學(xué)生主要是分散在各地自主學(xué)習(xí)，并采用多媒體教學(xué)，共享優(yōu)秀教育資源。開放的學(xué)習(xí)模式，可根據(jù)自己的情況選擇課程，媒體教材、時間地點、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)進(jìn)度等。其次實行“寬進(jìn)嚴(yán)出”的教育體制，即不需要通過入學(xué)考試即可注冊學(xué)習(xí)，它為每個想學(xué)習(xí)的人提供個入學(xué)的機(jī)會，但所有的學(xué)生必須通過嚴(yán)格的課程考試并取得規(guī)定的學(xué)分才能畢業(yè)。
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程為單元開展教學(xué)模式,助學(xué)導(dǎo)學(xué)—精講透學(xué)—評教評學(xué)三步走,三步模式體現(xiàn)以課程為單元組織教學(xué),以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主,以教師導(dǎo)學(xué)精講為輔,以學(xué)生協(xié)作學(xué)習(xí)和答疑為補充的特點,發(fā)揮電大系統(tǒng)辦學(xué)優(yōu)勢，實現(xiàn)教育資源優(yōu)化配置和共享，保證遠(yuǎn)程開放教育教學(xué)質(zhì)量和整體效益的重要措施，也是電大教學(xué)質(zhì)量保證體系的重要組成部分。
課程方面，為適應(yīng)開放教學(xué)需要，電大的課程實際上包含了教師“教”和學(xué)生“學(xué)”的主要內(nèi)容和過程，他們具體體現(xiàn)在經(jīng)過一體化設(shè)計的多媒體教材。因此對于電大的某門課程來講，其教材通常包涵兩種或兩種以上的媒體。
電大的教材主要有文教材、音像教材、cai課件等類型。與其它高等學(xué)校相比，電大課程的教材還有以下幾方面的特點：
1、注重教材的教學(xué)性。不僅內(nèi)容符合教學(xué)大綱，而且力求簡明，突出點。
2、盡可能便于學(xué)生自學(xué)，適合成人學(xué)習(xí)。教材對內(nèi)容、形式、結(jié)構(gòu)及表達(dá)的設(shè)計，都較多地考慮到成人學(xué)生在文化基礎(chǔ)和時間經(jīng)驗方面的特點。
3、注重多種教學(xué)媒體的一體化設(shè)計，強調(diào)多種媒體和手段和綜合運用。
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就教學(xué)計算機(jī)輔助教學(xué)軟件（cai課件）而言，cai課件是在計算機(jī)上運行的教學(xué)輔助軟件，可以實現(xiàn)問與答、分步驟演示、靈活的查詢和仿真教學(xué)，模擬實驗等功能，具有很好的交流性，可以模擬練習(xí)、模擬考試。主要用于學(xué)生自學(xué)時復(fù)習(xí)、練習(xí)、測試和模擬實驗等。
目前電大所提供的網(wǎng)上教學(xué)信息，主要包括教學(xué)組織管理信息、學(xué)習(xí)動態(tài)輔導(dǎo)信息、bbs（公告板）和雙向視頻教學(xué)等。通過教學(xué)組織管理信息可以知道教學(xué)計劃、專業(yè)教學(xué)實施方案、課程教學(xué)設(shè)計方案、課程介紹及各種教學(xué)過程中的通知、通告等，教學(xué)動態(tài)輔導(dǎo)信息則是按照教學(xué)進(jìn)度要求，及時提供給學(xué)生和基層電大教師有針對性的導(dǎo)學(xué)信息，包括各章節(jié)教學(xué)內(nèi)容的重點、難點講解提示，同步的作業(yè)與測試題和解析等，bbs講座可以通過計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)傳輸實現(xiàn)一種異地遠(yuǎn)程可視教學(xué)形式。異地的教師與學(xué)生的音像、聲音可以相互傳遞，有面授所具備的形象、簡潔、交互的特征。
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傳播傳送，覆蓋全國乃至亞太地區(qū)，各地電大的學(xué)生可通過衛(wèi)星接受設(shè)備或所在地轉(zhuǎn)播的電視臺節(jié)目收視，并通過熱線電話、雙向視頻和電子郵件等提出問題或參加討論。
由此我感到，有了這些學(xué)習(xí)工具后將對我的學(xué)習(xí)和提高自身素質(zhì)具有很大的幫助.在入學(xué)注冊后，為什么還要參加入學(xué)水平測試呢？對此輔導(dǎo)員就這個問題給我們進(jìn)行了詳細(xì)的解釋：通過入學(xué)測試，學(xué)?？梢粤私獗讳浫W(xué)生的文化基礎(chǔ)情況，便于針對不同水平的學(xué)生組織分類教學(xué)，便于有效的實施因材施教的教學(xué)管理制度。
電大還實行學(xué)分制，要求按照培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)計劃中各門課程和教學(xué)環(huán)節(jié)的學(xué)時量，確定每門課程的學(xué)分，設(shè)置必修課、限選課和選修課，規(guī)定各類課程的比例，以及準(zhǔn)予畢業(yè)的最低總學(xué)分。
學(xué)分制允許學(xué)生有一定的選學(xué)課程的自由，而且不受太太的修業(yè)期限的限制。只要在規(guī)定的修業(yè)年限內(nèi)學(xué)完專業(yè)教學(xué)計劃中規(guī)定的課程，完成必要的教學(xué)實踐性環(huán)節(jié)，達(dá)到畢業(yè)最低總學(xué)分的要求，思想品德鑒定合格，就可以畢業(yè)。
其中央電大和本校布置的平時作業(yè)各占一定比例。學(xué)生只有完成中央電大和本校布置的平時作業(yè)的50以上，才能獲得參加期末考試的資格，否則，將不能參加期末考試。
必修課程的考核說明是中央電大組織學(xué)科專家，根據(jù)教學(xué)大綱制定的課程考核的指導(dǎo)性文件，它規(guī)定了課程考核的方式、內(nèi)容、范圍和要求，是教學(xué)大綱在課程考核中的具體體現(xiàn)?？己苏f明是命題人員編制、審定試題、試卷的主要依據(jù)，自然也是學(xué)生復(fù)習(xí)備考的主要依據(jù)。
學(xué)生修滿所學(xué)專業(yè)教學(xué)計劃規(guī)定的課程，達(dá)到畢業(yè)最低總學(xué)分（?？?6分和114分兩種，本科71分）的要求，實踐教學(xué)環(huán)節(jié)考核合格，思想品德鑒定合格，經(jīng)試點電大所在教育部門驗印后，由中央電大統(tǒng)一頒發(fā)國家承認(rèn)的本科畢業(yè)證書。
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冊的學(xué)生也不可能按照同一教學(xué)計劃安排齊頭并進(jìn)，以同樣的速度完成學(xué)業(yè)，因此，每個學(xué)生都要制定一個符合本人條件的合理的有效的個人學(xué)習(xí)計劃。那么如何制定呢？第一步；確定必修課和限選課。根據(jù)學(xué)校提供的實施性教學(xué)計劃，把必修課、限選課和集中實踐環(huán)節(jié)一一列出，并計算出他們的學(xué)分總和。第二；確定限選課，用最低畢業(yè)學(xué)分減去第一步中算出的學(xué)分總和所得差值，是要通過選修課補足的學(xué)分。第三步；確定補修課程，查閱所學(xué)專業(yè)的教學(xué)實施方案，看看是否有必須補修的課程。第四步；確定修業(yè)年限。第五步；按學(xué)期排定課程。至此，以上就是我的個人學(xué)習(xí)計劃。
開始進(jìn)入學(xué)習(xí)階段，電大提供的課程的學(xué)習(xí)資源包括：教學(xué)大綱、考核說明、文材料、音像教材、cai課件、以及網(wǎng)上輔導(dǎo)和教學(xué)信息、直播課堂、vbi教學(xué)信息等。這些學(xué)習(xí)資源不一定在每門課中都同時提供。不同的課程根據(jù)不同的性質(zhì)、特點和教學(xué)需要，可提供以上資源中的幾種給學(xué)習(xí)者。
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用條件選用，音像教材一般：“少而精“著重講重點、難點、講思路和方法。
同時，我還參加學(xué)習(xí)小組學(xué)習(xí)。經(jīng)常在一起討論學(xué)習(xí)問題，交流學(xué)習(xí)心得和體會，交流學(xué)習(xí)方法和技巧，交流學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)資料，互相鼓舞學(xué)習(xí)信心，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，消除個別化學(xué)習(xí)帶來的孤獨感，在互幫互助中共同提高。
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代遠(yuǎn)程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
首先，廣播電視大學(xué)是以現(xiàn)代信息技術(shù)為主要手段，采用廣播電視，文和音像教材，計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)等多種媒體進(jìn)行遠(yuǎn)程開放教育的高等學(xué)校是國家教育部直屬高等學(xué)校，它具有遠(yuǎn)程教育的特征。使教與學(xué)的過程可以異地異步或異地同步進(jìn)行。學(xué)生主要是分散在各地自主學(xué)習(xí)，并采用多媒體教學(xué)，共享優(yōu)秀教育資源。開放的學(xué)習(xí)模式，可根據(jù)自己的情況選擇課程，媒體教材、時間地點、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)進(jìn)度等。其次實行“寬進(jìn)嚴(yán)出”的教育體制，即不需要通過入學(xué)考試即可注冊學(xué)習(xí)，它為每個想學(xué)習(xí)的人提供個入學(xué)的機(jī)會，但所有的學(xué)生必須通過嚴(yán)格的課程考試并取得規(guī)定的學(xué)分才能畢業(yè)。
在開學(xué)的第一天，輔導(dǎo)員老師就向我們介紹電大的教學(xué)、教務(wù)是如何構(gòu)成并實施的。詳細(xì)講解了三步分類課程教學(xué)模式：即體現(xiàn)以課程為單元開展教學(xué)模式,助學(xué)導(dǎo)學(xué)—精講透學(xué)—評教評學(xué)三步走,三步模式體現(xiàn)以課程為單元組織教學(xué),以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主,以教師導(dǎo)學(xué)精講為輔,以學(xué)生協(xié)作學(xué)習(xí)和答疑為補充的特點,發(fā)揮電大系統(tǒng)辦學(xué)優(yōu)勢，實現(xiàn)教育資源優(yōu)化配置和共享，保證遠(yuǎn)程開放教育教學(xué)質(zhì)量和整體效益的重要措施，也是電大教學(xué)質(zhì)量保證體系的重要組成部分。
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課程方面，為適應(yīng)開放教學(xué)需要，電大的課程實際上包含了教師“教”和學(xué)生“學(xué)”的主要內(nèi)容和過程，他們具體體現(xiàn)在經(jīng)過一體化設(shè)計的多媒體教材。因此對于電大的某門課程來講，其教材通常包涵兩種或兩種以上的媒體。
電大的教材主要有文教材、音像教材、cai課件等類型。與其它高等學(xué)校相比，電大課程的教材還有以下幾方面的特點：
1、注重教材的教學(xué)性。不僅內(nèi)容符合教學(xué)大綱，而且力求簡明，突出點。
2、盡可能便于學(xué)生自學(xué)，適合成人學(xué)習(xí)。教材對內(nèi)容、形式、結(jié)構(gòu)及表達(dá)的設(shè)計，都較多地考慮到成人學(xué)生在文化基礎(chǔ)和時間經(jīng)驗方面的特點。
3、注重多種教學(xué)媒體的一體化設(shè)計，強調(diào)多種媒體和手段和綜合運用。
就教學(xué)計算機(jī)輔助教學(xué)軟件（cai課件）而言，cai課件是在計算機(jī)上運行的教學(xué)輔助軟件，可以實現(xiàn)問與答、分步驟演示、靈活的查詢和仿真教學(xué)，模擬實驗等功能，具有很好的交流性，可以模擬練習(xí)、模擬考試。主要用于學(xué)生自學(xué)時復(fù)習(xí)、練習(xí)、測試和模擬實驗等。
目前電大所提供的網(wǎng)上教學(xué)信息，主要包括教學(xué)組織管理信息、13
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學(xué)習(xí)動態(tài)輔導(dǎo)信息、bbs（公告板）和雙向視頻教學(xué)等。通過教學(xué)組織管理信息可以知道教學(xué)計劃、專業(yè)教學(xué)實施方案、課程教學(xué)設(shè)計方案、課程介紹及各種教學(xué)過程中的通知、通告等，教學(xué)動態(tài)輔導(dǎo)信息則是按照教學(xué)進(jìn)度要求，及時提供給學(xué)生和基層電大教師有針對性的導(dǎo)學(xué)信息，包括各章節(jié)教學(xué)內(nèi)容的重點、難點講解提示，同步的作業(yè)與測試題和解析等，bbs講座可以通過計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)傳輸實現(xiàn)一種異地遠(yuǎn)程可視教學(xué)形式。異地的教師與學(xué)生的音像、聲音可以相互傳遞，有面授所具備的形象、簡潔、交互的特征。
另外，中央電大從表面上看1998年9月起在中國教育電視臺開通了“直播課堂”?！爸辈フn堂”主要用于教學(xué)輔導(dǎo)，特別是開放教學(xué)本科試點專業(yè)課程的教學(xué)輔導(dǎo)，由中央電大主持教師和合作高校有關(guān)教師參加播出，講授難點、重點、答疑解惑，為學(xué)生時時提供所學(xué)專業(yè)和課程的各種教學(xué)信息。“直播課堂”經(jīng)中國教育電視臺通過衛(wèi)星傳播傳送，覆蓋全國乃至亞太地區(qū)，各地電大的學(xué)生可通過衛(wèi)星接受設(shè)備或所在地轉(zhuǎn)播的電視臺節(jié)目收視，并通過熱線電話、雙向視頻和電子郵件等提出問題或參加討論。
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對此輔導(dǎo)員就這個問題給我們進(jìn)行了詳細(xì)的解釋：通過入學(xué)測試，學(xué)?？梢粤私獗讳浫W(xué)生的文化基礎(chǔ)情況，便于針對不同水平的學(xué)生組織分類教學(xué)，便于有效的實施因材施教的教學(xué)管理制度。
電大還實行學(xué)分制，要求按照培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)計劃中各門課程和教學(xué)環(huán)節(jié)的學(xué)時量，確定每門課程的學(xué)分，設(shè)置必修課、限選課和選修課，規(guī)定各類課程的比例，以及準(zhǔn)予畢業(yè)的最低總學(xué)分。
學(xué)分制允許學(xué)生有一定的選學(xué)課程的自由，而且不受太太的修業(yè)期限的限制。只要在規(guī)定的修業(yè)年限內(nèi)學(xué)完專業(yè)教學(xué)計劃中規(guī)定的課程，完成必要的教學(xué)實踐性環(huán)節(jié)，達(dá)到畢業(yè)最低總學(xué)分的要求，思想品德鑒定合格，就可以畢業(yè)。
在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生完成平時作業(yè)，可以檢測學(xué)習(xí)效果，及時總結(jié)經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整學(xué)習(xí)方法和策略。平時作業(yè)是記載形成性考核（平時）成績的重要組成部分，記載平時作業(yè)次數(shù)一般為4次左右，其中央電大和本校布置的平時作業(yè)各占一定比例。學(xué)生只有完成中央電大和本校布置的平時作業(yè)的50%以上，才能獲得參加期末考試的資格，否則，將不能參加期末考試。
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和要求，是教學(xué)大綱在課程考核中的具體體現(xiàn)。考核說明是命題人員編制、審定試題、試卷的主要依據(jù)，自然也是學(xué)生復(fù)習(xí)備考的主要依據(jù)。
學(xué)生修滿所學(xué)專業(yè)教學(xué)計劃規(guī)定的課程，達(dá)到畢業(yè)最低總學(xué)分（專科76分和114分兩種，本科71分）的要求，實踐教學(xué)環(huán)節(jié)考核合格，思想品德鑒定合格，經(jīng)試點電大所在教育部門驗印后，由中央電大統(tǒng)一頒發(fā)國家承認(rèn)的本科畢業(yè)證書。
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學(xué)分減去第一步中算出的學(xué)分總和所得差值，是要通過選修課補足的學(xué)分。第三步；確定補修課程，查閱所學(xué)專業(yè)的教學(xué)實施方案，看看是否有必須補修的課程。第四步；確定修業(yè)年限。第五步；按學(xué)期排定課程。至此，以上就是我的個人學(xué)習(xí)計劃。
開始進(jìn)入學(xué)習(xí)階段，電大提供的課程的學(xué)習(xí)資源包括：教學(xué)大綱、考核說明、文材料、音像教材、cai課件、以及網(wǎng)上輔導(dǎo)和教學(xué)信息、直播課堂、vbi教學(xué)信息等。這些學(xué)習(xí)資源不一定在每門課中都同時提供。不同的課程根據(jù)不同的性質(zhì)、特點和教學(xué)需要，可提供以上資源中的幾種給學(xué)習(xí)者。
通過中央電大開放教育主頁，可以進(jìn)入各個開放教育專業(yè)，獲取中央電大提供的有關(guān)課程的網(wǎng)上輔導(dǎo)和教學(xué)信息。另外還可通過中央電大直播課堂進(jìn)行學(xué)習(xí)。除了文教材是系統(tǒng)學(xué)習(xí)全部內(nèi)容的主要媒體，必須選用以外，其他媒體是學(xué)習(xí)課程的輔助，可以根據(jù)學(xué)習(xí)需要和使用條件選用，音像教材一般：“少而精“著重講重點、難點、講思路和方法。
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幫互助中共同提高。
總而言之，電大開放教育提供了現(xiàn)代便捷的教育方式，能使我們更加全面地學(xué)好所學(xué)專業(yè)。對于我們上班族而言是一種最為直接有效的學(xué)習(xí)方式。因此我要努力學(xué)習(xí)掌握專業(yè)知識達(dá)到學(xué)習(xí)的最終目的。爭取更多的學(xué)分，以優(yōu)秀的成績?nèi)〉卯厴I(yè)。
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體育健身指南心得體會篇九
學(xué)習(xí)《3-6 兒童學(xué)習(xí)發(fā)展指南》心得 泰州市海陵區(qū)同樂幼兒園 帥映川 新學(xué)期開始了，在這新學(xué)期中各方面都有了一些變化，我們在學(xué)習(xí)方面也轉(zhuǎn)了一個方向，這學(xué)期中，我們將專注與學(xué)習(xí)國家教育局頒布的《3—6 歲幼兒發(fā)展指南》，因為《指南》的建議非常清晰、具體、有指向性；要求按不同的年齡段進(jìn)行細(xì)化，對各個年齡階段的幼兒應(yīng)該知道什么、能做什么，大致可以達(dá)到什么發(fā)展水平提出了合理的期望，具有很強的操作性。促進(jìn)學(xué)前教育科學(xué)，規(guī)范發(fā)展的需要，糾正小學(xué)化、超前的教育問題。指導(dǎo)家長科學(xué)實施保育和教育的需要，對家長的科學(xué)育兒具有指導(dǎo)性作用。為了滿足幼兒生活、學(xué)習(xí)、發(fā)展的需要，促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展。它更符合現(xiàn)代幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和特點。作為一名幼兒園老師，我更有義務(wù)和責(zé)任來認(rèn)真地學(xué)習(xí)并根據(jù)《指南》與家長配合進(jìn)行因材施教，因此，學(xué)習(xí)《3~6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》對我們每個幼兒園老師具有重要的意義。那在近日我就翻閱學(xué)習(xí)了《3～6 歲幼兒與發(fā)展指南》，我對《指南》中原則里的一點進(jìn)行了學(xué)習(xí)、思考，那就是創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境。從這一理念中可以看出《綱要》已將環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和布置上升到與日常
教學(xué)
活動平等的地位，成為課程設(shè)計與實施的重要因素。那在《指南》中，也再一次提到了這一點，講述了該如何創(chuàng)設(shè)豐富的幼兒教育環(huán)境；下面我就來談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)后的一些
心得體會
一、在各學(xué)科中滲透環(huán)境教育。
環(huán)境教育的目的就是使人們能夠自覺地從保護(hù)環(huán)境的角度修正自己的行為。這一過程中滲透教育的作用是不容忽視的，這種方式可以潛移默化地深入幼兒內(nèi)心世界，正是“潤物細(xì)無聲”，實踐中我們在課程、游戲、日常生活中滲透一些環(huán)境教育內(nèi)容。對幼兒來說，也許這個方式更容易接受。
1、根據(jù)主題設(shè)計主題墻 我們在設(shè)計主題墻時，堅持以鮮明的格調(diào)，有整體的布局，并與主題相結(jié)合，將主題內(nèi)容呈現(xiàn)出來，構(gòu)筑新知識。如：在“春天”這一主題中，所制作的背景是幼兒常見的藍(lán)天、潔白的云、畫面的手工制作也是幼兒熟悉的小花、小草、小燕子、柳樹等。當(dāng)幼兒看到這主題時，結(jié)合自己以往已有的經(jīng)驗，不用老師多說，也就大致了解“春天”的含義了。在主題上設(shè)置了“春天”——我《看到……》、《聽到……》、《嘗到……》、《感覺到……》幾個板塊的內(nèi)容，并分別用眼睛、嘴巴等最直觀的圖案來設(shè)置單元小標(biāo)題，將這些全部張貼在主題墻上，讓幼兒與“它們”對話，這樣對春天的認(rèn)識形象的升華了。
2、創(chuàng)設(shè)以人為本的活動區(qū)。
《幼兒發(fā)展指南》指出：“注重幼兒實踐活動，組織教育活動應(yīng)根據(jù)不同教育內(nèi)容，充分利用周圍有利條件，以積極運用感官為原則。”這些原則都強調(diào)了幼兒實踐活動。因此開設(shè)活動區(qū)是非常重要的。豐富多彩的活動區(qū)有利于幼兒個體充分發(fā)展，幼兒可根據(jù)自己興趣、愛好及能力水平自選活動，在這寬松、自由的活動環(huán)境中，幼兒不受約束，獲得充分的活動機(jī)會。
3、創(chuàng)設(shè)幼兒生活和學(xué)習(xí)的展示臺。
活動后的延伸活動，往往是最容易忽略的，有時老師甚至是一語帶過，其實在延伸活動中可以直觀的反映出孩子們掌握知識的程度。這時給幼兒創(chuàng)設(shè)一個知識展示臺，孩子們可以在這里將活動中學(xué)到的本領(lǐng)一一呈現(xiàn)，根據(jù)孩子能力的不同，創(chuàng)設(shè)不同的學(xué)習(xí)的平臺。我們還可以把孩子們的繪畫，語言（幼兒口述，家長記錄）表達(dá)的所見、所聞、所想張貼在墻面上，既填補了墻面的空白，也反映了不同階段的主題教育對幼兒的作用。把發(fā)生在家里和身邊的故事帶到教室，并在墻壁上展示出來，這肯定就是孩子們的興奮點，在這里有他們喜歡討論的話題，有他們愛玩的東西，有他們愛吃的東西……真正把孩子們的生活和學(xué)習(xí)都展現(xiàn)出來了。
二、讓幼兒參與環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。
以自己制作、繪畫的作品。為幼兒提供了活動和表現(xiàn)的機(jī)會與條件，使幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩。這種師生共同布置環(huán)境的活動增進(jìn)了幼兒對環(huán)境的興趣和感情，體現(xiàn)了幼兒意愿。
幼兒園的環(huán)境創(chuàng)設(shè)是幼兒獲得發(fā)展的搖籃，創(chuàng)設(shè)和利用良好的環(huán)境是促進(jìn)全體幼兒在原有水平上得到發(fā)展的有力措施。因此，我們必須重視環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，在理解和尊重每一個幼兒的基礎(chǔ)上，為幼兒的生活和學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，為幼兒的健康成長營造良好的氛圍。讓每個面墻壁會“說話”，每一個角落會“唱歌”，讓幼兒與環(huán)境“對話”。
以上就是我學(xué)習(xí)《指南》——豐富的幼兒教育環(huán)境創(chuàng)設(shè)的一些心得體會，讓我對這方面有了更明確的認(rèn)識和了解。也認(rèn)識到了應(yīng)該怎樣更好的去創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境，接下去我還是會努力的不斷學(xué)習(xí)《指南》，將《指南》的精神和經(jīng)驗落實到未來的工作中，為孩子的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供更好的鼓勵、引導(dǎo)和支持，和孩子共成長！
《指南》心得體會
指南心得體會
學(xué)習(xí)《指南》心得體會
幼兒園指南心得體會
指南社會領(lǐng)域心得體會
體育健身指南心得體會篇十
通過李老師對《綱要》、《指南》的解讀，使我明白：藝術(shù)的關(guān)鍵在于教師“充分創(chuàng)造條件和機(jī)會”，使幼兒“感受和發(fā)現(xiàn)美”，以及“表現(xiàn)和創(chuàng)造美”的過程?！吨改稀贩浅ｕr明地體現(xiàn)了“面向全體幼兒，以幼兒發(fā)展為本”的教育理念。藝術(shù)部分指出：尊重幼兒的興趣和獨特感受，理解他們欣賞時的行為。要讓每個幼兒在其藝術(shù)天性的引領(lǐng)下，按他們自己的能力水平，在藝術(shù)活動中大膽、自由地以自己的方式表達(dá)他們對周圍世界與生活中美好事物的感受，體驗自由表達(dá)與創(chuàng)造的樂趣。
幼兒藝術(shù)領(lǐng)域?qū)W習(xí)的關(guān)鍵在于充分創(chuàng)造條件和機(jī)會，在大自然和社會文化生活中萌發(fā)幼兒對美的感受和體驗，豐富其想象力和創(chuàng)造力，引導(dǎo)幼兒學(xué)會用心靈去感受美和發(fā)現(xiàn)美，用自己的方式去表現(xiàn)和創(chuàng)造美。藝術(shù)貴在創(chuàng)造，我們在對幼兒進(jìn)行教育時，我們要注意培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力，要讓幼兒充分的發(fā)揮其自主性，不困住幼兒的思維與想象，多為幼兒提供機(jī)會，保護(hù)他們的天真與創(chuàng)造力。作為教師的我們更應(yīng)該引導(dǎo)幼兒在感受美、欣賞美的同時用他們豐富的想象力去創(chuàng)造。而在幼兒活動中和設(shè)計課程的時候應(yīng)該注意不要對幼兒的要求過多，不要過重的培養(yǎng)幼兒技術(shù)上的能力，我們應(yīng)更重過程，教師應(yīng)給幼兒創(chuàng)設(shè)寬松愉快的氛圍，開展具有游戲傾向的藝術(shù)活動，這樣才能調(diào)動幼兒的積極性。如，在音樂教育活動中，就要讓幼兒自發(fā)地去感受音樂，去理解音樂，幼兒在享受音樂的同時提高了感受音樂的審美情趣和審美能力，同時也滿足了幼兒的求知、求成的需要，通過成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗又增強了幼兒的學(xué)習(xí)自信心和自我效能感。藝術(shù)存在于生活，我們應(yīng)該更加的注意生活中的藝術(shù)，培養(yǎng)幼兒在生活中感受藝術(shù)。我們應(yīng)在平時的一日生活中就注重對幼兒藝術(shù)的培養(yǎng)與啟發(fā)，讓幼兒自信大膽的進(jìn)行表演與創(chuàng)作，盡自己最大的努力讓幼兒擁有發(fā)現(xiàn)美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的意愿或能力。
另外，在個別化區(qū)域活動的環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，我們應(yīng)更好的營造氣氛，鼓勵幼兒藝術(shù)領(lǐng)域的發(fā)展，以新的教育理念指導(dǎo)幼兒藝術(shù)教育，克服以成人的評價標(biāo)準(zhǔn)去評價幼兒。重視音樂區(qū)的創(chuàng)設(shè)，活動室的不足應(yīng)有幼兒的充分參與，美術(shù)區(qū)中應(yīng)配備幼兒常用的創(chuàng)作材料和工具。
日常生活中，我們還可以根據(jù)幼兒的年齡特點和興趣，利用盥洗、如廁的時間組織幼兒欣賞更多的藝術(shù)作品，如欣賞名畫、欣賞不同的建筑、欣賞音樂等，在生活中培養(yǎng)幼兒對藝術(shù)的興趣，培養(yǎng)培養(yǎng)幼兒發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。
體育健身指南心得體會篇十一
近年來，牡丹江市高度重視學(xué)前教育發(fā)展，高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)實施學(xué)前教育三年行動計劃，全面提高學(xué)前教育質(zhì)量。《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》下發(fā)后，牡丹江市教育局進(jìn)一步強化全員培訓(xùn)，建立實踐研究平臺，深化教育教學(xué)改革,抓好幼小雙向銜接，學(xué)前教育在新起點實現(xiàn)了新提升。
一、堅持統(tǒng)籌規(guī)劃，營造貫徹落實《指南》良好氛圍。強化組織領(lǐng)導(dǎo)，成立落實《指南》領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌制定整體規(guī)劃，市財政每年單獨設(shè)立200萬元學(xué)前教育引導(dǎo)資金，為落實《指南》提供了資金支持。強化制度建設(shè)，下發(fā)落實《指南》的指導(dǎo)意見、方案計劃，為貫徹落實《指南》提供了制度保障。強化輿論宣傳，以幼兒“快樂生活、健康成長”為主題，組織開展形式多樣的《指南》宣傳活動，為落實《指南》營造良好的輿論環(huán)境和氛圍。
二、抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)，確保貫徹落實《指南》取得實效。逐級開展全員培訓(xùn)，實施“學(xué)前教師千人培訓(xùn)計劃”，采取通識培訓(xùn)、參與式培訓(xùn)、專題研討、經(jīng)驗交流、現(xiàn)場觀摩等形式，對園長、教師和教研人員進(jìn)行全員培訓(xùn)。實施名園帶動戰(zhàn)略，按照試點先行、以點帶面的思路，確定4所幼兒園為落實《指南》實驗園。充分發(fā)揮實驗園的“名園帶動”作用，實施城市、農(nóng)村幼兒園“手拉手”、“園對園”合作項目，促進(jìn)《指南》先進(jìn)教育理念的普及。家園共識共育，以家長培訓(xùn)為重點，對幼兒家長實施通識培訓(xùn)、全員培訓(xùn)和專題培訓(xùn)，聘請專家教授，抽調(diào)近百名骨干教師和家長組成培訓(xùn)團(tuán)隊，向家長傳播先進(jìn)的教育理念。規(guī)范實施幼小銜接，以做好幼兒入學(xué)的心理準(zhǔn)備及能力儲備為重點，依據(jù)《指南》對幼兒園學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)的要求，科學(xué)合理幫助幼兒做好小學(xué)入學(xué)準(zhǔn)備。
三、完善監(jiān)管體系，建立貫徹落實《指南》長效機(jī)制。構(gòu)建協(xié)調(diào)推進(jìn)機(jī)制，充分發(fā)揮和借助教科研機(jī)構(gòu)、黑幼專、骨干園長、骨干教師的作用，建立常態(tài)化業(yè)務(wù)指導(dǎo)機(jī)制。強化質(zhì)量評價，對幼兒園落實《指南》情況進(jìn)行定期考核，對影響保教質(zhì)量的關(guān)鍵因素實行動態(tài)監(jiān)管。三是加強督導(dǎo)考核。將品牌建設(shè)、園所管理、隊伍建設(shè)、保教工作等八個方面工作納入幼兒園年度工作目標(biāo)考核內(nèi)容，定期組織督導(dǎo)評估，總結(jié)推廣落實《指南》經(jīng)驗，不斷提高落實《指南》質(zhì)量。
體育健身指南心得體會篇十二
《指南》是一本由柴靜所著的勵志讀物，自問世以來便吸引了廣大讀者。這本書以簡短而深刻的故事和感悟，引導(dǎo)我們思考生活的真諦和規(guī)劃自己的人生。在閱讀過程中，我深受啟發(fā)，學(xué)到了許多寶貴的人生經(jīng)驗和智慧。下面，我將從不同的角度出發(fā)，談?wù)勎覍Α吨改稀愤@本書的體會。
首先，我驚嘆于作者柴靜的敏感和觀察力。她通過縱覽天下之能，歸納出了生活中的智慧箴言。正如書中所說：“只要我們用心留意生活，處處都有機(jī)會學(xué)到好東西?！睙o論是繁華的城市街道還是淳樸的鄉(xiāng)村故事，作者都能從中發(fā)現(xiàn)人性的光輝和悲哀。我們常常忽略了身邊的細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)恰恰是我們學(xué)習(xí)和成長的源泉。通過閱讀《指南》，我深刻地意識到，只要我們保持“觀察”的眼睛，就能在日常生活中發(fā)現(xiàn)許多的啟示。
其次，《指南》給了我在追求夢想的道路上的勇氣和信心。書中講到一個叫做“北風(fēng)”的足球隊，這支隊伍由一群年紀(jì)比較大的球員組成，追求夢想，堅持訓(xùn)練，終于獲得了成功。正如書中所說：“只要我們堅持不懈，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)我們的夢想?！边@個故事鼓舞了我，讓我堅信只要我努力去追求，我的夢想也會在某一天實現(xiàn)。每一段都會有低谷，每一次都會有困難，但只要我們堅持下去，克服一切困難，我們終會收獲勝利的果實。
再者，這本書教會了我在人際關(guān)系中的一些做人原則。書中提到“善待他人，就是善待自己?！蔽覀兂３Ｔ谂c他人的交往中遇到不愉快的事情，而這些問題往往是由我們的態(tài)度和言行引發(fā)的?！吨改稀犯嬖V了我，只有以善良和友善的態(tài)度對待他人，才能換來他人的友善和諒解。與人為善對于人際關(guān)系的建立和維護(hù)至關(guān)重要，能使我們得到更多的理解和支持。
另外，這本書也引導(dǎo)了我對待生活的態(tài)度。書中講到“對自己要有信心?！边@個觀點對我來說非常有啟發(fā)。在每個人的生活中都會有挫折和困難，但是只要我們相信自己，堅持自己的信念，努力克服困難，在不斷的實踐中我們就能夠突破自己的局限，獲得成功。相信自己的能力，相信自己的價值，才能在復(fù)雜的社會中具備競爭力。
總之，《指南》通過簡單而樸實的故事，給予了我許多的思考和啟示。它告訴我要用全新的眼光看待生活中的點點滴滴，要堅持自己的夢想并為之努力奮斗，要以善良和友善的態(tài)度與他人相處，要相信自己的能力，用自己的努力去改變自己的命運。正是這些智慧的言行，引領(lǐng)著我們走向更加美好的人生。感謝柴靜，她的文字給了我很多的啟發(fā)和幫助，我會將這本書的精神貫徹到自己的生活中，不斷成長和進(jìn)步。
體育健身指南心得體會篇十三
這兩天學(xué)習(xí)了教育部剛剛發(fā)布的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，覺得頗有體會。該指南從健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個方面對于幼兒的教育提出了具體而細(xì)化的要求，并且對于每個方面三個年齡階段也提供了具體的目標(biāo)指引，家長讀后，可以非常準(zhǔn)確地知道孩子在這個年齡階段各大領(lǐng)域的發(fā)展目標(biāo)是什么，采取怎樣的教育可以促進(jìn)目標(biāo)的達(dá)成。例如：“健康”領(lǐng)域中，有“動作發(fā)展”這一內(nèi)容，列舉了三個發(fā)展目標(biāo)，分別是“具有一定的平衡能力且動作協(xié)調(diào)靈敏”、“具有一定的力量和耐力”、“手的動作靈活協(xié)調(diào)”。在“具有一定的力量和耐力”這一目標(biāo)下，又詳細(xì)地例舉了5-6歲這個年齡階段“能雙手抓杠懸空吊起20秒左右”、“能快跑25米左右”等內(nèi)容，幫助家長明確自己的孩子是否達(dá)到發(fā)展目標(biāo)，我自己在看每個目標(biāo)的時候，都細(xì)心地用筆在旁邊進(jìn)行批注，有的孩子能全部做到，我就批上“合標(biāo)”;有的部分能做到，我就注上“部分合標(biāo)”。全部讀完，孩子各領(lǐng)域的發(fā)展情況，就非常清晰地有一個輪廓了。孩子的優(yōu)勢在哪里?孩子的不足有哪些?通過閱讀，家長心中的方向感愈加明晰，今后教育的著力點也就更加準(zhǔn)確了。我認(rèn)為，這比盲目地讓孩子學(xué)這個、練那個，更有針對性，更能促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
愛孩子，就不能揠苗助長，做一些看似正確、實則錯誤的事情;愛孩子，就要知道孩子現(xiàn)在在哪里，將來要到哪里，怎樣幫助孩子一步步到達(dá)那里，而所有這些，《指南》都能給家長非常有效的指導(dǎo)。
作為大班孩子家長，孩子目前正處于5-6歲這個年齡階段，我認(rèn)為家庭教育方面更應(yīng)該從父母自身做起，以身作則，言傳身教是十分必要的。因為幼兒很多學(xué)齡前常規(guī)的教育與家庭模式、生活習(xí)慣是密不可分的，幼兒很多行為習(xí)慣的最初形成都是從模仿父母的言行舉止開始的，所以父母在這些方面負(fù)有不可推卸的責(zé)任。例如：《指南》中的社會方面提出的“目標(biāo)4關(guān)心尊重他人”中的教育建議方面，要求成人以身作則，以尊重、關(guān)心的態(tài)度對待自己的父母、長輩和其他人。如：經(jīng)常問候父母，主動做家務(wù)。禮貌地對待老年人，如坐車時主動為老人讓座。看到別人有困難能主動關(guān)心并給予一定的幫助。這其實是對家長的要求，但是實際生活中我們又看到多少孩子能夠主動做到這幾點，說明我們家長本身在這些方面做的也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
由此可見，父母是孩子的第一任老師，也是任職時間最長的老師。父母是否是稱職的老師，很大程度上要看父母是否盡到了應(yīng)盡的責(zé)任，是如何盡到責(zé)任的。那些眼里只有成績，出了問題就往老師身上推的家長，實在是不稱職的家長。關(guān)于如何參與到孩子的成長過程，《指南》用樸實的語言，給父母指導(dǎo)與啟示：
父母首先要以身作則，要求孩子做到的，父母首先要做到。這話說起來簡單，但實踐起來卻很難。要求孩子認(rèn)真傾聽別人說話，那么父母就要認(rèn)真傾聽孩子說話;要求孩子誠實守信，父母首先要誠實守信等等。我常常想，家長總是要求孩子這樣做得好，那樣要得第一，要孩子成為自己夸耀的資本;但卻很少想想，自己是否是個優(yōu)秀的父母，自己是否是孩子的驕傲。父母先給孩子做好榜樣，是不是才更有資格要求孩子做得更好，這值得所有的父母深思。
其次，父母要關(guān)注孩子的全面發(fā)展。很多家長在幼兒園時期就過早地將孩子的教育與小學(xué)銜接，提前學(xué)，提前練，就怕孩子輸在起跑線上。因此，過于重視孩子智力的開發(fā)，而忽視了孩子品德、個性、健康、習(xí)慣等方面的培養(yǎng)。有人說，孩子的成長是場馬拉松，是個漫長的過程，起跑得晚一些，并不能影響整體的進(jìn)程，因為長跑拼得是能力，拼得是耐力，只有短跑才拼在起跑線上。相對于孩子長長的一生而言，幼兒園的教育，更是一個奠基工程，地基要挖得深，面要鋪得廣，地面要夯得扎實，將來方可樹起高樓大廈。因此，每個領(lǐng)域都重要，每個方面都要培養(yǎng)。
第三，父母要在生活中對孩子進(jìn)行教育?！吨改稀分懈鱾€領(lǐng)域的目標(biāo)，其培養(yǎng)途徑都不能離開生活，我們不能期望孩子背下各種規(guī)則，然后自覺去做。我們應(yīng)該做的，就是在生活中，有意識地引導(dǎo)孩子，在具體的情境中，讓孩子通過體驗、參與、操作，加深印象，形成感知。因此多帶孩子活動，多帶孩子體驗，多陪伴孩子，是我們必須去努力實踐的。
體育健身指南心得體會篇一
體育健身是一項重要的活動，它不僅可以增強身體素質(zhì)，提高生活質(zhì)量，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和堅韌不拔的品質(zhì)。經(jīng)過一段時間的體育健身訓(xùn)練，我深刻地體會到了它的重要性，并積累了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我所學(xué)到的關(guān)于體育健身訓(xùn)練的心得，并為大家提供一些建議和啟示。
二段：明確目標(biāo)，堅持訓(xùn)練
在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時，最重要的一點是明確自己的目標(biāo)。無論是想減肥、增加肌肉、提高耐力還是培養(yǎng)協(xié)調(diào)性，都需要制定一個明確的目標(biāo)，并堅持訓(xùn)練。在訓(xùn)練的過程中，往往會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，但只要堅持不懈，相信自己的潛力，一定能夠取得好的成果。而且，每一次堅持下來，都會增加自信和毅力，讓自己變得更加堅強。
三段：合理安排訓(xùn)練計劃
合理安排訓(xùn)練計劃是體育健身訓(xùn)練中不可忽視的一環(huán)。在訓(xùn)練計劃中，要充分考慮自己的身體狀況、工作學(xué)習(xí)時間和訓(xùn)練強度，制定一個科學(xué)、合理的訓(xùn)練計劃。同時，要注意保護(hù)好身體，避免過度疲勞和傷害。合理安排訓(xùn)練時間和強度，讓身體有足夠的時間休息和恢復(fù)，才能更好地適應(yīng)訓(xùn)練的需要，并提高身體素質(zhì)。
四段：堅持多樣化的訓(xùn)練方式
體育健身訓(xùn)練可以采用不同的方式和方法，如跑步、游泳、健身房鍛煉等等。我在訓(xùn)練的過程中發(fā)現(xiàn)，只有多樣化的訓(xùn)練方式才能更好地激發(fā)興趣和保持動力。通過嘗試不同的運動項目，我發(fā)現(xiàn)每個項目都有其獨特的魅力和對身體的改善效果。例如，跑步可以鍛煉心肺功能，提高耐力；游泳可以全面鍛煉身體各個部位的力量和靈活性。因此，在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時，要多樣化地選擇運動項目，這樣不僅能更好地鍛煉身體，還可以讓自己保持良好的心情和積極的態(tài)度。
五段：培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識
體育健身訓(xùn)練不僅是個人的事情，也是培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識的好機(jī)會。在團(tuán)隊運動項目中，合作、溝通和配合是非常重要的。例如，足球需要隊員之間相互傳球，籃球需要隊員之間制定戰(zhàn)術(shù)并配合默契，這些都需要團(tuán)隊合作。通過體育健身訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊合作不僅可以提高整個團(tuán)隊的運動水平，還可以培養(yǎng)友誼和團(tuán)隊精神。而且，與他人一起訓(xùn)練，可以相互鼓勵、互相監(jiān)督，增強訓(xùn)練的意義和動力。因此，我鼓勵大家在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時，可以選擇一些團(tuán)隊項目，與他人一起鍛煉，這樣可以更好地培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識和團(tuán)隊精神。
結(jié)論：體育健身訓(xùn)練不僅是一項鍛煉身體的活動，更是一種培養(yǎng)品質(zhì)和提高綜合素質(zhì)的機(jī)會。通過明確目標(biāo)、合理安排訓(xùn)練計劃、堅持多樣化的訓(xùn)練方式和培養(yǎng)團(tuán)隊合作意識，我們可以更好地進(jìn)行體育健身訓(xùn)練，并以積極的態(tài)度和堅定的信念面對生活的挑戰(zhàn)。希望我的心得體會對大家有所啟發(fā)，一起享受體育健身的樂趣，健康快樂地生活！
體育健身指南心得體會篇二
體育健身對于每個人來說都是非常重要的。它不僅可以保持身體健康，還可以改善心理狀態(tài)，提高工作效率。在我長時間的鍛煉中，我深深地感受到了體育健身對我的積極影響。下面我將從鍛煉的習(xí)慣、身體健康、心理狀態(tài)和工作效率四個方面來分享我的體會。
首先，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣對我們的身體健康至關(guān)重要。每天堅持鍛煉不僅可以增強肌肉力量，提高身體的靈活性，而且還可以增加心肌供氧，改善心血管功能。而且鍛煉可以提高代謝率，促進(jìn)脂肪燃燒，從而有效控制體重，保持健康的體態(tài)。此外，鍛煉還可以增加體能和耐力，使我們保持更長時間的高效能力。所以，養(yǎng)成每天鍛煉的習(xí)慣對我們的身體非常有益。
其次，體育健身也對心理狀態(tài)的改善有著重要的作用。鍛煉可以促進(jìn)大腦內(nèi)多巴胺和血清素等化學(xué)物質(zhì)的釋放，這些化學(xué)物質(zhì)是促進(jìn)情緒穩(wěn)定和快樂感的重要因素。在我的鍛煉過程中，我常常感到心情愉悅，煩惱和壓力也都能夠得到有效的釋放。而且鍛煉還可以增強自信心，幫助我們更好地面對挑戰(zhàn)和困難。因此，體育健身不僅對身體健康有益，也對心理狀態(tài)的改善有著積極的影響。
此外，體育健身還可以提高工作效率。通過鍛煉，我們可以增強身體的耐力和抗壓能力，使我們更加堅定地面對工作的各種困難和壓力。我發(fā)現(xiàn)，鍛煉后我更加精力充沛，頭腦更加清晰，更能集中注意力，提高工作中的效率和質(zhì)量。同時，鍛煉還可以提高工作的積極性和創(chuàng)造性，激發(fā)我們內(nèi)在的潛能，使我們在工作中有更大的發(fā)揮空間。因此，體育健身不僅讓我們擁有健康的身體，還可以提高我們在工作中的表現(xiàn)。
最后，體育健身的過程需要堅持和努力。鍛煉不可能一蹴而就，需要我們長期堅持和努力。在我鍛煉的過程中，我遇到過各種各樣的困難和難關(guān)。但是，我從未放棄，一直堅持下來，并獲得了很多的收獲和成就感。通過鍛煉，我不僅變得更加健康和有活力，還培養(yǎng)了毅力和堅持的品質(zhì)。這些品質(zhì)在生活中和工作中也是非常重要的，它們使我能夠更好地面對任何困難和挑戰(zhàn)。
總之，體育健身對身體健康、心理狀態(tài)和工作效率都有著重要的影響。通過鍛煉，我們可以養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，增強身體的健康和功能。同時，體育健身還可以改善心理狀態(tài)，提高工作效率。盡管鍛煉的過程中會遇到各種困難，但只要我們堅持和努力，就一定能夠獲得豐富的收獲和成就感。希望大家都能夠重視體育健身，讓它成為我們生活中不可或缺的一部分。
體育健身指南心得體會篇三
這段時間很有幸從幼兒園老師那里看到了這本教育部頒發(fā)的如獲至寶的書，它從以下五個方面詳細(xì)闡述了幼兒從3歲到6歲學(xué)習(xí)與發(fā)展的規(guī)律和特點，即：
1.健康；2.語言；3.社會；4.科學(xué)；5.藝術(shù)；嚴(yán)禁“拔苗助長”式的超前教育和強化訓(xùn)練，為我們家長提供了具體可操作的指導(dǎo)及建議。
讀完《指南》，我覺得自己在這些方方面面中有做得好的，但更多的是做得不夠好需要改正的。以下是我個人的幾點感悟。
第一：健康是身體和心理兩個方面的完美結(jié)合。在幼兒園的一日膳食和老師們的精心呵護(hù)下，孩子身體健康，生活習(xí)慣和能力都有很大進(jìn)步。而作為家長，我往往忽略了他的情緒，以至于在幼兒園有間歇性的表現(xiàn)好與不好。孩子的自尊心很強，有個體差異，不能拿別人的優(yōu)點和他作橫向比較。
記得有幾次，老師跟我提起：孩子有時候在園心不在焉，沒有進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)，積極性也不高?；丶液笸ㄟ^和他溝通得知，那幾天因為班上某某同學(xué)突然不和他玩了，而我又誤解了他，所以他很郁悶，心情不好，并把這種情緒帶入了學(xué)習(xí)中。后來我告訴他：有什么事情別憋在心里，要說出來，找到原因，會有解決的辦法。也會多聽他自己的見解，尊重和理解他，多鼓勵而不是多批評。
第二：語言是交流和思維的工具。特別是口語，孩子往往會把一句話或一個詞語倒過來說，這時候就要及時糾正。有時間多帶他去新華書店看書，看圖講故事，讓他自編故事等，有利于提高孩子的語言表達(dá)能力，培養(yǎng)良好的閱讀興趣和習(xí)慣，充分發(fā)揮其想象力。分享閱讀鼓勵他邊看圖邊認(rèn)字，再教一些簡單字的書寫筆順。有時候不經(jīng)意間看見一塊廣告牌，他會情不自禁地問：那上面寫的是什么字？什么意思？這讓我深深體會到：孩子的學(xué)習(xí)方式其實在日常生活中無處不在。
一次周末晚飯后散步的時候，他看見墻體廣告上的船，興奮的叫起來：“好大的船帆！”當(dāng)時我還沒在意，他又說了一遍，我聽出他說反了，馬上把“船帆”和“帆船”兩個不同的意思解釋給他聽，后來再沒說錯過。
分享閱讀帶回家后，也會經(jīng)常拿來看看，每當(dāng)這時他都很開心，一字一句，簡單易懂，偶爾還會把自己也融入到書本中去，和書本中的角色互換。
第三：社會領(lǐng)域的學(xué)習(xí)與發(fā)展過程是幼兒在日常生活和游戲中通過觀察和模仿學(xué)習(xí)發(fā)展起來的，成人應(yīng)注重自己的言行對幼兒的潛移默化影響。良好的人際關(guān)系和社會適應(yīng)能力對幼兒身心健康發(fā)展以及知識、能力和智慧作用的發(fā)揮具有重要影響。周末或放假，有時候出去玩，我都會鼓勵他找同齡的孩子一起玩游戲，而且把動畫片中的內(nèi)容也用到實際游戲中來。偶爾也會有同伴來家里玩，他也會把自己的玩具和食物都拿來和他們分享。有時候也會問：“爸爸媽媽你們小的時候是怎樣的、有什么愿望？”我不得不把我們小時候和他現(xiàn)在作一翻比較，讓他知道，只有通過自己的努力，才能有更好的生活。
第四：科學(xué)主要是對自然事物的科學(xué)探究和運用數(shù)學(xué)解決實際生活問題的認(rèn)知。成人要善于發(fā)現(xiàn)和保護(hù)幼兒的好奇心，引導(dǎo)其通過觀察、比較、操作、實驗等方法，學(xué)會發(fā)現(xiàn)問題、分析問題、解決問題，從而激發(fā)探究欲望，培養(yǎng)探究能力。中班暑假，特意帶他去鄉(xiāng)下一個月和大自然親近，從而也知道了稻谷、玉米、蔬菜、一些花草等的形狀和生長過程，也親身讓他體驗了種玉米的樂趣。有時候他也會問：“小蝌蚪為什么長大了就沒有尾巴了？人是什么進(jìn)化來的？為什么有的動物沒有腿？”此時我知道孩子雖小，但那種好奇心和求知欲卻不小，所以盡量找來答案，給他一一回答并鼓勵他多觀察，多提問。
第五：藝術(shù)是人類感受美、表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的重要形式。幼兒藝術(shù)領(lǐng)域的學(xué)習(xí)是在大自然和社會文化生活中，充分發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，用心靈去感受和發(fā)現(xiàn)美、用自己的方式去表現(xiàn)和創(chuàng)造美。幼兒對事物的感受和理解不同于成人，我們要充分理解和尊重幼兒獨特的藝術(shù)表現(xiàn)，不能用自己的審美觀去評判。
通過《指南》的解讀，作為家長應(yīng)改掉傳統(tǒng)的教育模式，多反思，多學(xué)習(xí)，為幼兒創(chuàng)造一個輕松、愉快的童年。
大二班吳哲家長
體育健身指南心得體會篇四
經(jīng)過三天時間的學(xué)習(xí)，六位老師的解讀，讓我對《指南》有了進(jìn)一步的了解和認(rèn)識，我感覺它就像一個指南針，指引著我在工作中找到了方向，下面是我對《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的一些心得體會。
《指南》和《綱要》一樣，將幼兒的學(xué)習(xí)生活與健康發(fā)展分為健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個領(lǐng)域。每個領(lǐng)域按照內(nèi)容劃分為若干方面,每個方面由學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)、教育建議兩部分組成。學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)部分分別對3～4歲、4～5歲、5～6歲三個年齡段的幼兒應(yīng)該知道什么、能做什么、應(yīng)該可以達(dá)到什么發(fā)展水平都提出了合理期望。
《指南》相對于《綱要》的幼兒五大領(lǐng)域的發(fā)展總目標(biāo)相比，更詳細(xì)、更具體。由此，我們能更加清楚地認(rèn)識到每個年齡段孩子應(yīng)該具體達(dá)到怎樣的目標(biāo)。教育建議則給我們一線老師在環(huán)境創(chuàng)設(shè)、活動內(nèi)容、幼兒養(yǎng)成習(xí)慣、情緒情感的表達(dá)和控制等方面提出了一些合理化的建議。這對于我們今后實現(xiàn)以上的學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)、開展教育教學(xué)工作具有非常大的指導(dǎo)、引領(lǐng)作用，從而促使幼兒更好地得以發(fā)展，同時為我們一線教師更清楚地了解對各年齡段幼兒大致的發(fā)展水平提供了參考依據(jù)。
《指南》中指出3-6歲，對孩子來說是一個發(fā)育的黃金時期，因為，這個年齡段是孩子語言飛速發(fā)展的時期;是培養(yǎng)幼兒語言表達(dá)能力的重要時期。在言語表達(dá)上可以自由地與人交談，它既可以幫助兒童與他人交流溝通，又能暫時滿足他們在現(xiàn)實中無法實現(xiàn)的一些愿望。因此，在我們的日常教學(xué)中則要通過聽故事、講故事等活動，培養(yǎng)孩子的言語表達(dá)能力，豐富他們的詞匯量，同時有計劃地讓他們學(xué)習(xí)一些書面語言。
我對《指南》中新增 “學(xué)習(xí)品質(zhì)領(lǐng)域”有些感慨，《指南》中是這樣表述的“學(xué)習(xí)品質(zhì)的好壞決定了兒童現(xiàn)在和今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展的質(zhì)量”，其實這就是一個學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成。我們一線的老師，教學(xué)目的很大程度上是在集體教學(xué)活動中實現(xiàn)的，而在這一個個教學(xué)活動中，我們更多關(guān)注的是教學(xué)目標(biāo)的落實，孩子的參與度，掌握知識情況等等;再看名師組織的教學(xué)活動，在行云流水的各個環(huán)節(jié)之余，總感覺，她們給孩子們的，不單單是教學(xué)內(nèi)容本身，還有很多“升華”在活動中，這就是學(xué)習(xí)態(tài)度，學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)?，F(xiàn)在有了《指南》的指引，我明確了幼兒教師不但“教書”更要“育人”的角色定位。
《指南》是指導(dǎo)教師如何幫助孩子發(fā)展的，但不能把它當(dāng)作標(biāo)尺來丈量幼兒，傷害幼兒，也不能把它變成束縛幼兒和自己的繩索。它是提倡我們做一個研究型的老師，要善于觀察幼兒，勇于反思自己。在今后的工作中，我將認(rèn)真貫徹《指南》的精神，努力提升自己的專業(yè)水平，創(chuàng)新自己的教育理念，調(diào)整自己教育思路，改變自己的態(tài)度，為每位孩子創(chuàng)出一片美好的未來。
因為孩子是家庭的希望，祖國的未來。要把我們的“未來之星”打造好，讓他們更加閃爍，并不是一件容易的事情?，F(xiàn)在有了《指南》的引領(lǐng)，在我們和孩子一起生活、學(xué)習(xí)時，作為教師的我們，首先要了解孩子的身心發(fā)展規(guī)律，一切從有利于孩子的發(fā)展角度出發(fā)，俯下身子，傾聽孩子的心聲，了解他們的需求，給孩子真正需要的關(guān)愛。同時，我們要努力創(chuàng)設(shè)符合孩子發(fā)展需要的課程、環(huán)境、區(qū)域，學(xué)會追隨孩子的興趣，為孩子提供操作的機(jī)會，讓孩子通過與環(huán)境、材料相互作用來獲得經(jīng)驗，引導(dǎo)孩子主動學(xué)習(xí)、探索，成為生活、學(xué)習(xí)、游戲的主人。在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)其中講到的每一點內(nèi)容都是我們現(xiàn)在日常工作中所做、所學(xué)、所研究的事情，只有將每件事情真正的落實到位、認(rèn)真負(fù)責(zé)完成，才能使得我們的自身素質(zhì)、工作經(jīng)驗有所提高，教學(xué)效果會更好。
既然選擇幼教，我們就應(yīng)該熱愛這個事業(yè)，對教育充滿熱情與興趣，對幼兒充滿愛心、責(zé)任心。人生童年有幾回，孩子的童年是短暫的，是不可逆行的，孩子的心是一塊奇妙的沃土，播下什么就收獲什么。不要把成人的意志強加給孩子，讓孩子真正具有幸福、快樂的童年。我們就要有敏銳的洞察能力，要做到細(xì)心、耐心，有責(zé)任心和一顆童心，要了解幼兒的需要并給予適時的支持和幫助。有了《指南》為我們指引方向，我們就有了努力的目標(biāo)。
近段,學(xué)習(xí)了教育部發(fā)布的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》,我業(yè)余細(xì)細(xì)地品讀了一番,對《指南》的和認(rèn)識,心得體會:
一、《指南》是一本師幼的"成長冊"
正如《指南》的"說明"中所說,《指南》將幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展分為健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個領(lǐng)域,每個領(lǐng)域幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展最、最的內(nèi)容劃分為若干個,每個由學(xué)習(xí)與發(fā)展、教育建議兩組成.《指南》中對幼兒的能力發(fā)展的并隨隨便便的,有些語句意義相近,在數(shù)字或言語上的界定卻詳細(xì)規(guī)范了,如在動作發(fā)展中規(guī)定3~4歲的孩子能夠單腳連續(xù)向前跳2米左右;4~5歲的孩子能夠單腳連續(xù)向前跳5米左右;5~6歲的孩子能夠單腳連續(xù)向前跳8米左右,小小的數(shù)字不同,卻是幼兒的年齡特點層層遞進(jìn)的,正體現(xiàn)了不同年齡階段孩子的能力發(fā)展差異,而也正是小小數(shù)字上的差異,讓教師如何幼兒年齡特點制定教學(xué)計劃,的參考數(shù)值,讓孩子在不同年齡階段的發(fā)展和成長.幼兒的成長離不開教師的,教師的成長離不開專業(yè)知識的引領(lǐng),《指南》中更詳細(xì)的標(biāo)準(zhǔn)劃分,教師不同年齡階段的幼兒應(yīng)該的某一能力或更詳細(xì)的,對教師的工作有的作用,也讓教師更快地在工作中成長.二、《指南》是一本詳實溫馨的"備忘錄"
《指南》中的學(xué)習(xí)與發(fā)展分別對3~4歲、4~5歲、5~6歲三個年齡段末期幼兒應(yīng)該知道、能做,大致可以發(fā)展了期望;教育建議幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展,列舉了能夠幫助和幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展的教育途徑與方法.讓我最印象的是每個領(lǐng)域中的教育建議,如"鼓勵幼兒做力所能及的事情,幼兒做得好壞都給與的肯定,不因做不好或做得慢而包辦代替,以免剝奪他發(fā)展自理能力的機(jī)會"、"和幼兒一起美的事物的特征,感受和欣賞美"、"傳統(tǒng)節(jié)日和民間慶典的機(jī)會,帶幼兒觀看或傳統(tǒng)民間藝術(shù)和地方民俗文化活動,如皮影戲、剪紙和捏面人等"、"注意語言文明,為幼兒表率"等等,教育建議每都很詳實,且關(guān)注到了各個的細(xì)節(jié)和注意點,但建議卻一點也不顯得多余或雜亂,每一條工作中著實可行的,可操作性非常強.這本"備忘錄"中的個"溫馨小提示",將為如何地在工作中實踐,做更詳細(xì)的指引.
三、
《指南》是一本強調(diào)自主的"經(jīng)驗集"
在《指南》劃分的幾個領(lǐng)域中,并刻意強調(diào)或某一,而是更關(guān)注幼兒的發(fā)展,更關(guān)注幼兒健康、心理、社會****往、生活能力、學(xué)習(xí)習(xí)慣等的綜合培養(yǎng),也更強調(diào)"自主"二字.如"支持幼兒自發(fā)的觀察活動,對其表示贊賞"、"支持、幼兒學(xué)習(xí)用適宜的方法探究和解決問題,或為的想法收集證據(jù),如想知道院子里有多少種植物,可以實地調(diào)查"、"幼兒園和班級里的重大事情和計劃,請幼兒集體決定"、"鼓勵幼兒嘗試設(shè)計有規(guī)律的花邊圖案,創(chuàng)編有規(guī)律的動作,或者按某種規(guī)律搭建活動"等等,《指南》像是一位經(jīng)驗老道的學(xué)者,將幼兒生活與學(xué)習(xí)上的活動鎖定在自主能力的發(fā)展上,還不同的領(lǐng)域給出了的方法,"鼓勵"、"支持"、"和幼兒一起"的字眼隨頁都可看到,讓一件件學(xué)習(xí)中的小事都變得瞬間靈動了起來,幼兒的思維需要發(fā)散,教師的教育也需要發(fā)散,《指南》讓我看到了教育的無限性.現(xiàn)在的孩子多數(shù)都生活在教育的條條框框之中,需要自主,動手動腦得來的直接經(jīng)驗才是真正屬于的,要想擺脫"填鴨式"的教育,想讓孩子真正學(xué)習(xí)的主人、班級的主人,相信在《指南》中就能夠找到答案.或許我對《指南》的解讀還,還片面,"路漫漫其修遠(yuǎn)兮",我會在今后的教育工作中反思、實踐,將《指南》的精神和經(jīng)驗到未來的工作中,為孩子的學(xué)習(xí)和發(fā)展的鼓勵、和支持,和孩子共成長!
體育健身指南心得體會篇五
第一段：引言（200字）
體育健身訓(xùn)練是現(xiàn)代人生活中一個重要的議題。我認(rèn)為，通過積極參與體育健身訓(xùn)練可以獲得很多好處，包括身體健康、增強體能、促進(jìn)心理健康等。在過去一年多的時間里，我堅持了自己的體育健身訓(xùn)練計劃，并從中獲得了很多心得體會。本文將分享我在體育健身訓(xùn)練中的五個方面的心得，包括堅持的重要性、適應(yīng)性訓(xùn)練、合理飲食、注意休息和鍛煉的方法選擇。
第二段：堅持的重要性（250字）
體育健身訓(xùn)練需要持之以恒，并且要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)堅持每日運動有助于提高我的體力和耐力。起初，體育健身訓(xùn)練可能會感到辛苦，但隨著時間的推移，我越來越享受其中的快樂和成就感。每當(dāng)我完成一項訓(xùn)練目標(biāo)，我都會被鼓舞起來，更加努力地堅持下去。堅持體育健身訓(xùn)練也有助于培養(yǎng)自律的品質(zhì)，這對個人的成長和發(fā)展非常重要。
第三段：適應(yīng)性訓(xùn)練（250字）
在體育健身訓(xùn)練過程中，適應(yīng)性訓(xùn)練是非常重要的。我們需要不斷調(diào)整自己的訓(xùn)練計劃，以適應(yīng)身體的變化和需求。我會根據(jù)自己的目標(biāo)和實際情況進(jìn)行合理的訓(xùn)練安排，以確保每個訓(xùn)練都具有挑戰(zhàn)性和有效性。此外，我會嘗試不同的運動項目，以增加訓(xùn)練的多樣性，避免訓(xùn)練的單調(diào)性。適應(yīng)性訓(xùn)練不僅有助于提升體能水平，還可以增加訓(xùn)練的樂趣和動力。
第四段：合理飲食（250字）
體育健身訓(xùn)練需要與合理的飲食結(jié)合。我意識到，只有通過飲食的調(diào)整才能達(dá)到理想的訓(xùn)練效果。我會選擇高蛋白質(zhì)的食物，例如雞胸肉和魚，以幫助我恢復(fù)疲勞并增加肌肉的生長。此外，我還會控制碳水化合物和脂肪的攝入量，以保持身體的平衡。良好的飲食習(xí)慣可以提供訓(xùn)練所需的能量和營養(yǎng)，幫助我更好地適應(yīng)訓(xùn)練。
第五段：注意休息和鍛煉的方法選擇（250字）
在進(jìn)行體育健身訓(xùn)練時，注意休息和選擇合適的鍛煉方法也是至關(guān)重要的。我會合理安排休息時間，以保證身體得到充分的恢復(fù)。適當(dāng)?shù)男菹⒂兄陬A(yù)防過度訓(xùn)練和受傷。同時，我也會根據(jù)自己的喜好和需要選擇不同的鍛煉方法。有時我會選擇有氧運動，如跑步或游泳，以提高心肺功能。有時我會進(jìn)行力量訓(xùn)練，以增強肌肉力量和耐力。根據(jù)自己的目標(biāo)和身體狀況，選擇不同的鍛煉方式是極其重要的。
總結(jié)（150字）
通過體育健身訓(xùn)練，我深刻體會到堅持的重要性、適應(yīng)性訓(xùn)練、合理飲食、注意休息和鍛煉方法選擇等方面的重要性。這些心得不僅適用于個人，還可以應(yīng)用到其他各個領(lǐng)域。體育健身訓(xùn)練是一項終身的事業(yè)，通過持之以恒的努力和不斷的實踐，我相信自己能夠取得更好的成果。體育健身訓(xùn)練不僅能提升個人的身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)自律精神和忍耐力，讓我在生活中更加健康、積極和自信。
體育健身指南心得體會篇六
體育健身志愿者工作是一種具有社會責(zé)任和榮譽感的服務(wù)行為。通過參與體育健身志愿活動，我深切體會到了自己在其中扮演的角色，也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。以下是我參與體育健身志愿活動的心得體會。
第一段：參與活動的初衷與目標(biāo)
我作為一個熱愛體育健身，并且關(guān)心社區(qū)發(fā)展的年輕人，一直希望能夠為社區(qū)的居民提供一個健康、快樂和活躍的環(huán)境。因此，我志愿報名參加了體育健身志愿活動。我參與這項工作的初衷是希望能為他人帶去快樂和運動的機(jī)會，以促進(jìn)社區(qū)居民的身心健康。我希望通過組織和參與各種體育健身活動，激發(fā)更多人對運動的興趣，提高社區(qū)健康素質(zhì)。
第二段：參與活動的收獲與挑戰(zhàn)
在體育健身志愿者的工作中，我得到了很多意想不到的收獲。首先，我鍛煉了自己的組織能力和溝通能力。在準(zhǔn)備和執(zhí)行活動過程中，我需要與團(tuán)隊成員和參與者進(jìn)行合作和溝通，安排活動的時間、地點和內(nèi)容等等。這鍛煉了我的團(tuán)隊協(xié)作和組織管理能力。其次，我學(xué)到了很多關(guān)于運動和健身的知識。通過參與各種體育健身活動和培訓(xùn)，我了解到了很多新的運動方式和健身方法，這不僅對我個人的健康有益，也對我以后的工作和生活有很大的幫助。
然而，體育健身志愿者的工作也存在一些挑戰(zhàn)。首先，組織一個成功的活動需要大量的前期準(zhǔn)備工作，這需要我們耐心和細(xì)心。其次，活動過程中可能會遇到各種突發(fā)情況和問題，我們需要迅速做出反應(yīng)并采取相應(yīng)措施解決問題。最后，由于每個參與者的體質(zhì)和興趣愛好不同，我們需要根據(jù)不同的需求和要求來制定合理的訓(xùn)練計劃和活動內(nèi)容，以滿足每個人的需求。
第三段：體育健身志愿者工作的意義
我認(rèn)為體育健身志愿者工作具有重要的社會意義。首先，通過組織各種體育健身活動，讓更多的人參與運動，可以改善和提高人們的身體素質(zhì)。運動不僅可以增強體質(zhì)，還可以增強免疫力，預(yù)防和緩解一些疾病。其次，體育健身活動可以提供交流和互動的平臺，增進(jìn)社區(qū)居民之間的感情，促進(jìn)社區(qū)的和諧發(fā)展。最后，體育健身志愿者工作可以激發(fā)更多人對體育健身的興趣，從而提高社區(qū)整體的健康素質(zhì)。
第四段：未來的計劃和展望
通過參與體育健身志愿者工作，我深深地感受到了自己對社會的責(zé)任和奉獻(xiàn)精神。因此，我希望能夠繼續(xù)參與體育健身志愿者的工作，并發(fā)揮自己的所長。我計劃在未來繼續(xù)提升自己的專業(yè)水平，通過參加培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，了解最新的科學(xué)知識和健身方法，以更好地為社區(qū)居民服務(wù)。同時，我也希望能夠積極推廣體育健身理念，讓更多的人加入體育健身志愿者的行列，共同為社會健康做出貢獻(xiàn)。
第五段：總結(jié)
通過參與體育健身志愿活動，我不僅學(xué)到了很多專業(yè)知識和技能，也體驗到了幫助他人和奉獻(xiàn)社會的快樂和滿足感。我相信，只要每個人都能夠關(guān)注并參與體育健身活動，我們的社會將變得更加健康和美好。我將用自己的行動，繼續(xù)為體育健身事業(yè)貢獻(xiàn)力量。
體育健身指南心得體會篇七
近年來，體育健身事業(yè)得到了廣泛的關(guān)注和推動。為促進(jìn)健康生活方式的普及，許多志愿者紛紛加入到體育健身志愿服務(wù)隊伍中。在去年，我也成為了一名體育健身志愿者，通過參與各種社區(qū)體育活動、健身指導(dǎo)以及宣傳推廣工作，積累了豐富的經(jīng)驗。在這里，我將分享我作為一名體育健身志愿者的心得體會。
首先，在擔(dān)任體育健身志愿者的過程中，我深刻意識到了體育健身對于個體和社會的重要性。體育健身不僅能夠提高個人的身體素質(zhì)和健康水平，還能夠促進(jìn)社會和諧發(fā)展。通過親身參與體育健身活動，我見證了許多參與者在鍛煉中逐漸充滿活力、充實和滿足的樣子，這給我留下了深刻的印象。我意識到，體育健身對于改善人們的生活質(zhì)量和增強社會凝聚力起著重要作用，而作為一名體育健身志愿者，我能夠為此做出積極的貢獻(xiàn)。
其次，作為一名體育健身志愿者，我學(xué)到了如何與人相處和團(tuán)隊合作的重要性。在志愿者隊伍中，每個人都是為了同一個目標(biāo)而努力工作。無論是與活動參與者還是其他志愿者相處，我都要學(xué)會傾聽和尊重他人的意見，同時也要學(xué)會與他人合作，共同完成各項任務(wù)。通過與不同的人合作，我逐漸了解到每個人都有他們獨特的優(yōu)勢和特點，只有團(tuán)結(jié)協(xié)作，才能夠取得更好的成果。這讓我意識到在日常生活中，我們也需要與他人相互合作，只有通過互相支持和理解，才能夠共同進(jìn)步。
第三，作為一名體育健身志愿者，我發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和能力。之前，我并沒有意識到自己對于體育健身方面有著獨特的見解和經(jīng)驗。通過與活動參與者的互動和指導(dǎo)，在我的幫助下，他們?nèi)〉昧嗣黠@的進(jìn)步。這讓我意識到，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，只要我們愿意付出努力，就能夠發(fā)掘出自己的潛能。作為一名體育健身志愿者，我也通過實踐不斷積累了寶貴的經(jīng)驗和知識，為將來的發(fā)展打下了堅實的基礎(chǔ)。
第四，通過參與體育健身志愿工作，我認(rèn)識到了社區(qū)的重要性。社區(qū)是一個充滿活力和溫暖的地方，它承載著人們生活的點點滴滴。作為一名體育健身志愿者，我有機(jī)會走進(jìn)社區(qū)，了解了社區(qū)居民的需求和關(guān)注點。通過參與社區(qū)體育活動和宣傳推廣工作，我發(fā)現(xiàn)社區(qū)的人們對于體育健身活動的熱情和渴望。這也讓我更加堅定了為社區(qū)服務(wù)的決心，希望能夠為社區(qū)居民創(chuàng)造更多的福利和機(jī)會。
最后，作為一名體育健身志愿者，我體會到了服務(wù)和奉獻(xiàn)的重要性。通過參與各種體育健身志愿服務(wù)，我不僅能夠?qū)嵺`自己的專業(yè)技能，還能夠獲得滿足感和成就感。每一次的志愿服務(wù)都是一次機(jī)會，讓我感受到了自己對他人和社會的影響力。當(dāng)看到參與者們因為我的幫助而取得進(jìn)步和快樂時，我覺得這一切都是值得的。作為一名體育健身志愿者，我希望能夠一直堅守初心，為更多的人帶去快樂和健康。
總的來說，作為一名體育健身志愿者，我從中學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和知識。通過參與體育活動和服務(wù)社區(qū)的過程，我感受到了體育健身對于個體和社會的價值，體會到了與人相處和團(tuán)隊合作的重要性，發(fā)現(xiàn)了自己的潛能和能力，認(rèn)識到了社區(qū)的重要性，同時也體會到了服務(wù)和奉獻(xiàn)的樂趣。作為一名體育健身志愿者，我將繼續(xù)努力，為體育健身事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
體育健身指南心得體會篇八
通過認(rèn)真學(xué)習(xí)《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，留給我印象最深的是《指南》以幼兒學(xué)習(xí)和終身發(fā)展奠定良好基礎(chǔ)為目標(biāo)，以促進(jìn)幼兒體、智、德、美各方面的協(xié)調(diào)發(fā)展為核心，而且《指南》從健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個領(lǐng)域描述了幼兒的學(xué)習(xí)與發(fā)展。每個領(lǐng)域按照幼兒學(xué)習(xí)與發(fā)展最基本、最重要的內(nèi)容劃分為若干方面，每個方面由學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)、教育建議兩部分組成。家長通過學(xué)習(xí)《指南》，觀察自己的孩子，可從中發(fā)現(xiàn)了孩子的特點，從中找出孩子的不足，理解孩子的學(xué)習(xí)方式和特點；通過學(xué)習(xí)《指南》對家長如何教育孩子有非常大的指導(dǎo)作用，同時也提高了家長的教育能力和家庭教育質(zhì)量。
我家寶寶今年六周歲，在文登市西樓幼兒園大七班，名叫王梓赫，小名壯壯。
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個方面的。第一、故事書。從上小班開始，我每天晚上都給壯壯讀故事，要求壯壯坐在我腿上，和我一起看書，我一邊讀一邊用手指著，讀到哪兒指到哪兒看到哪兒，壯壯在聽了故事的同時，潛移默化也認(rèn)識了不少；第二、小班時學(xué)《弟子規(guī)》，每頁要求認(rèn)識四個，都能認(rèn)下來，沒要求認(rèn)識的，在學(xué)《弟子規(guī)》的時候，也認(rèn)識了不少；中班學(xué)《三經(jīng)》也是如此；第三、走到哪兒學(xué)到哪兒。路上的廣告牌、門牌，都是。壯壯自己也有興趣來認(rèn)，錯了的媽媽就糾正，下次遇到再認(rèn)，錯了再糾正，不用幾次甚至一次就知道是什么了。有時候，帶壯壯走到路口，往往有很多廣告牌，壯壯就不自覺地念上面的，很多的連我都想不到壯壯竟然都認(rèn)得。并沒有統(tǒng)計壯壯現(xiàn)在能認(rèn)多少個，但兒童故事書上的，大概能認(rèn)識95%左右，甚至更多，現(xiàn)在自己讀故事，綽綽有余。通過讀故事看書，壯壯還經(jīng)常自己編個故事講給大人聽，還會自己編個歌詞來唱給我們聽。壯壯的語言能力也得到老師的夸獎：這小子真能說，我都說不過他。
要對老師說：老師好。壯壯答應(yīng)得好好的。到了幼兒園之后，我問壯壯知不知道要對老師說什么，在老師懷里的壯壯點點頭，但就是不肯說出那三個，老師也鼓勵壯壯說出來。壯壯對老師說：等媽媽走了之后再說。我在教室門外，一會兒就聽到老師說：壯壯說了，還害羞呢，臉都紅了。我在教室外沒有聽見哦，可見壯壯的聲音太小了，但還是有進(jìn)步。通過學(xué)習(xí)《指南》之后，我就經(jīng)常帶壯壯和朋友、同事家差不多大的孩子一起出去玩，和小朋友接觸多了，體會到了交往的樂趣，面對大人慢慢也就不害羞了。而對現(xiàn)在的壯壯，我經(jīng)常自問：這孩子現(xiàn)在怎么一點也不知道害羞呢？看到誰都不怕，都能說上話。
老人在家里，有好吃的都是留著給孩子的，老人是不舍得吃一口的，我們做父母的往往是反對老人這樣做。每次吃好東西之前，我都教育壯壯：好東西先給大人吃，分完了自己再吃。開始壯壯還不太懂，說多了，做多了也就知道了。壯壯有次在家吃水果，主動給長輩分了一圈，自己剩下一個小的，我問他為什么這么做，壯壯說有個小哥哥都把大的分給了哥哥，自己留小的。這就是從《三經(jīng)》里學(xué)的“融四歲，能讓梨”。
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剪子錘，贏了的人找一張卡讓輸了的人按照詞意來表演一下，效果很不錯哦。不知道你家的卡都保存好了沒？第二天，壯壯還想表演，我卻換了游戲。依然是包袱剪子錘，贏了的人找一張卡讓輸了的人造個句子。不管造句如何，符不符合邏輯都不要打擊孩子，要鼓勵孩子。后期，我出個，讓壯壯來組詞。有時在送壯壯去幼兒園的路上，出個，加上一筆或者減去一筆能夠變成什么。別說復(fù)雜的，比如：烏——鳥，大——太、犬；木——本；日——田、目、白（其實日加一筆還可以變成其他很多，找簡單的來說）；月——用；王——主、玉。等等，有很多這樣的。有時候說熟了，我還得費腦筋想：壯壯認(rèn)識的中都什么加一筆或者減一筆可以變成其他的呢。這樣的游戲可以多樣化，地點時間不受限制，總之，不管什么方式，一句話：在游戲中學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)中游戲。
通過對《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》的學(xué)習(xí)，家長和孩子對自身都有了一定的認(rèn)識和提高，孩子得到了很大的鍛煉和提升，家長在其中也受益匪淺。
開放教育入學(xué)指南課程的心得體會
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開始衰老”。從這個意義上講，有人到了六，七十歲沒有衰老，因為他還在努力學(xué)習(xí)；而有人在十六歲就開始衰老了，因為他已經(jīng)放棄了學(xué)習(xí)。我懷著激昂的熱情踏上了中央廣播電視大學(xué)法學(xué)?？频膶W(xué)習(xí)歷程，開始了新的學(xué)習(xí)生活。據(jù)老師對電大教學(xué)環(huán)境和教學(xué)方式的介紹，我了解到電大的學(xué)習(xí)方式與以前的學(xué)習(xí)有很大的區(qū)別。電大開展的現(xiàn)代遠(yuǎn)程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
首先，廣播電視大學(xué)是以現(xiàn)代信息技術(shù)為主要手段，采用廣播電視，文和音像教材，計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)等多種媒體進(jìn)行遠(yuǎn)程開放教育的高等學(xué)校是國家教育部直屬高等學(xué)校，它具有遠(yuǎn)程教育的特征。使教與學(xué)的過程可以異地異步或異地同步進(jìn)行。學(xué)生主要是分散在各地自主學(xué)習(xí)，并采用多媒體教學(xué)，共享優(yōu)秀教育資源。開放的學(xué)習(xí)模式，可根據(jù)自己的情況選擇課程，媒體教材、時間地點、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)進(jìn)度等。其次實行“寬進(jìn)嚴(yán)出”的教育體制，即不需要通過入學(xué)考試即可注冊學(xué)習(xí)，它為每個想學(xué)習(xí)的人提供個入學(xué)的機(jī)會，但所有的學(xué)生必須通過嚴(yán)格的課程考試并取得規(guī)定的學(xué)分才能畢業(yè)。
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程為單元開展教學(xué)模式,助學(xué)導(dǎo)學(xué)—精講透學(xué)—評教評學(xué)三步走,三步模式體現(xiàn)以課程為單元組織教學(xué),以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主,以教師導(dǎo)學(xué)精講為輔,以學(xué)生協(xié)作學(xué)習(xí)和答疑為補充的特點,發(fā)揮電大系統(tǒng)辦學(xué)優(yōu)勢，實現(xiàn)教育資源優(yōu)化配置和共享，保證遠(yuǎn)程開放教育教學(xué)質(zhì)量和整體效益的重要措施，也是電大教學(xué)質(zhì)量保證體系的重要組成部分。
課程方面，為適應(yīng)開放教學(xué)需要，電大的課程實際上包含了教師“教”和學(xué)生“學(xué)”的主要內(nèi)容和過程，他們具體體現(xiàn)在經(jīng)過一體化設(shè)計的多媒體教材。因此對于電大的某門課程來講，其教材通常包涵兩種或兩種以上的媒體。
電大的教材主要有文教材、音像教材、cai課件等類型。與其它高等學(xué)校相比，電大課程的教材還有以下幾方面的特點：
1、注重教材的教學(xué)性。不僅內(nèi)容符合教學(xué)大綱，而且力求簡明，突出點。
2、盡可能便于學(xué)生自學(xué)，適合成人學(xué)習(xí)。教材對內(nèi)容、形式、結(jié)構(gòu)及表達(dá)的設(shè)計，都較多地考慮到成人學(xué)生在文化基礎(chǔ)和時間經(jīng)驗方面的特點。
3、注重多種教學(xué)媒體的一體化設(shè)計，強調(diào)多種媒體和手段和綜合運用。
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就教學(xué)計算機(jī)輔助教學(xué)軟件（cai課件）而言，cai課件是在計算機(jī)上運行的教學(xué)輔助軟件，可以實現(xiàn)問與答、分步驟演示、靈活的查詢和仿真教學(xué)，模擬實驗等功能，具有很好的交流性，可以模擬練習(xí)、模擬考試。主要用于學(xué)生自學(xué)時復(fù)習(xí)、練習(xí)、測試和模擬實驗等。
目前電大所提供的網(wǎng)上教學(xué)信息，主要包括教學(xué)組織管理信息、學(xué)習(xí)動態(tài)輔導(dǎo)信息、bbs（公告板）和雙向視頻教學(xué)等。通過教學(xué)組織管理信息可以知道教學(xué)計劃、專業(yè)教學(xué)實施方案、課程教學(xué)設(shè)計方案、課程介紹及各種教學(xué)過程中的通知、通告等，教學(xué)動態(tài)輔導(dǎo)信息則是按照教學(xué)進(jìn)度要求，及時提供給學(xué)生和基層電大教師有針對性的導(dǎo)學(xué)信息，包括各章節(jié)教學(xué)內(nèi)容的重點、難點講解提示，同步的作業(yè)與測試題和解析等，bbs講座可以通過計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)傳輸實現(xiàn)一種異地遠(yuǎn)程可視教學(xué)形式。異地的教師與學(xué)生的音像、聲音可以相互傳遞，有面授所具備的形象、簡潔、交互的特征。
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傳播傳送，覆蓋全國乃至亞太地區(qū)，各地電大的學(xué)生可通過衛(wèi)星接受設(shè)備或所在地轉(zhuǎn)播的電視臺節(jié)目收視，并通過熱線電話、雙向視頻和電子郵件等提出問題或參加討論。
由此我感到，有了這些學(xué)習(xí)工具后將對我的學(xué)習(xí)和提高自身素質(zhì)具有很大的幫助.在入學(xué)注冊后，為什么還要參加入學(xué)水平測試呢？對此輔導(dǎo)員就這個問題給我們進(jìn)行了詳細(xì)的解釋：通過入學(xué)測試，學(xué)?？梢粤私獗讳浫W(xué)生的文化基礎(chǔ)情況，便于針對不同水平的學(xué)生組織分類教學(xué)，便于有效的實施因材施教的教學(xué)管理制度。
電大還實行學(xué)分制，要求按照培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)計劃中各門課程和教學(xué)環(huán)節(jié)的學(xué)時量，確定每門課程的學(xué)分，設(shè)置必修課、限選課和選修課，規(guī)定各類課程的比例，以及準(zhǔn)予畢業(yè)的最低總學(xué)分。
學(xué)分制允許學(xué)生有一定的選學(xué)課程的自由，而且不受太太的修業(yè)期限的限制。只要在規(guī)定的修業(yè)年限內(nèi)學(xué)完專業(yè)教學(xué)計劃中規(guī)定的課程，完成必要的教學(xué)實踐性環(huán)節(jié)，達(dá)到畢業(yè)最低總學(xué)分的要求，思想品德鑒定合格，就可以畢業(yè)。
其中央電大和本校布置的平時作業(yè)各占一定比例。學(xué)生只有完成中央電大和本校布置的平時作業(yè)的50以上，才能獲得參加期末考試的資格，否則，將不能參加期末考試。
必修課程的考核說明是中央電大組織學(xué)科專家，根據(jù)教學(xué)大綱制定的課程考核的指導(dǎo)性文件，它規(guī)定了課程考核的方式、內(nèi)容、范圍和要求，是教學(xué)大綱在課程考核中的具體體現(xiàn)?？己苏f明是命題人員編制、審定試題、試卷的主要依據(jù)，自然也是學(xué)生復(fù)習(xí)備考的主要依據(jù)。
學(xué)生修滿所學(xué)專業(yè)教學(xué)計劃規(guī)定的課程，達(dá)到畢業(yè)最低總學(xué)分（?？?6分和114分兩種，本科71分）的要求，實踐教學(xué)環(huán)節(jié)考核合格，思想品德鑒定合格，經(jīng)試點電大所在教育部門驗印后，由中央電大統(tǒng)一頒發(fā)國家承認(rèn)的本科畢業(yè)證書。
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冊的學(xué)生也不可能按照同一教學(xué)計劃安排齊頭并進(jìn)，以同樣的速度完成學(xué)業(yè)，因此，每個學(xué)生都要制定一個符合本人條件的合理的有效的個人學(xué)習(xí)計劃。那么如何制定呢？第一步；確定必修課和限選課。根據(jù)學(xué)校提供的實施性教學(xué)計劃，把必修課、限選課和集中實踐環(huán)節(jié)一一列出，并計算出他們的學(xué)分總和。第二；確定限選課，用最低畢業(yè)學(xué)分減去第一步中算出的學(xué)分總和所得差值，是要通過選修課補足的學(xué)分。第三步；確定補修課程，查閱所學(xué)專業(yè)的教學(xué)實施方案，看看是否有必須補修的課程。第四步；確定修業(yè)年限。第五步；按學(xué)期排定課程。至此，以上就是我的個人學(xué)習(xí)計劃。
開始進(jìn)入學(xué)習(xí)階段，電大提供的課程的學(xué)習(xí)資源包括：教學(xué)大綱、考核說明、文材料、音像教材、cai課件、以及網(wǎng)上輔導(dǎo)和教學(xué)信息、直播課堂、vbi教學(xué)信息等。這些學(xué)習(xí)資源不一定在每門課中都同時提供。不同的課程根據(jù)不同的性質(zhì)、特點和教學(xué)需要，可提供以上資源中的幾種給學(xué)習(xí)者。
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用條件選用，音像教材一般：“少而精“著重講重點、難點、講思路和方法。
同時，我還參加學(xué)習(xí)小組學(xué)習(xí)。經(jīng)常在一起討論學(xué)習(xí)問題，交流學(xué)習(xí)心得和體會，交流學(xué)習(xí)方法和技巧，交流學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)資料，互相鼓舞學(xué)習(xí)信心，激發(fā)學(xué)習(xí)動機(jī)，消除個別化學(xué)習(xí)帶來的孤獨感，在互幫互助中共同提高。
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代遠(yuǎn)程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，對我們不斷地獲取知識和提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
首先，廣播電視大學(xué)是以現(xiàn)代信息技術(shù)為主要手段，采用廣播電視，文和音像教材，計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)等多種媒體進(jìn)行遠(yuǎn)程開放教育的高等學(xué)校是國家教育部直屬高等學(xué)校，它具有遠(yuǎn)程教育的特征。使教與學(xué)的過程可以異地異步或異地同步進(jìn)行。學(xué)生主要是分散在各地自主學(xué)習(xí)，并采用多媒體教學(xué)，共享優(yōu)秀教育資源。開放的學(xué)習(xí)模式，可根據(jù)自己的情況選擇課程，媒體教材、時間地點、學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)進(jìn)度等。其次實行“寬進(jìn)嚴(yán)出”的教育體制，即不需要通過入學(xué)考試即可注冊學(xué)習(xí)，它為每個想學(xué)習(xí)的人提供個入學(xué)的機(jī)會，但所有的學(xué)生必須通過嚴(yán)格的課程考試并取得規(guī)定的學(xué)分才能畢業(yè)。
在開學(xué)的第一天，輔導(dǎo)員老師就向我們介紹電大的教學(xué)、教務(wù)是如何構(gòu)成并實施的。詳細(xì)講解了三步分類課程教學(xué)模式：即體現(xiàn)以課程為單元開展教學(xué)模式,助學(xué)導(dǎo)學(xué)—精講透學(xué)—評教評學(xué)三步走,三步模式體現(xiàn)以課程為單元組織教學(xué),以學(xué)生自主學(xué)習(xí)為主,以教師導(dǎo)學(xué)精講為輔,以學(xué)生協(xié)作學(xué)習(xí)和答疑為補充的特點,發(fā)揮電大系統(tǒng)辦學(xué)優(yōu)勢，實現(xiàn)教育資源優(yōu)化配置和共享，保證遠(yuǎn)程開放教育教學(xué)質(zhì)量和整體效益的重要措施，也是電大教學(xué)質(zhì)量保證體系的重要組成部分。
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課程方面，為適應(yīng)開放教學(xué)需要，電大的課程實際上包含了教師“教”和學(xué)生“學(xué)”的主要內(nèi)容和過程，他們具體體現(xiàn)在經(jīng)過一體化設(shè)計的多媒體教材。因此對于電大的某門課程來講，其教材通常包涵兩種或兩種以上的媒體。
電大的教材主要有文教材、音像教材、cai課件等類型。與其它高等學(xué)校相比，電大課程的教材還有以下幾方面的特點：
1、注重教材的教學(xué)性。不僅內(nèi)容符合教學(xué)大綱，而且力求簡明，突出點。
2、盡可能便于學(xué)生自學(xué)，適合成人學(xué)習(xí)。教材對內(nèi)容、形式、結(jié)構(gòu)及表達(dá)的設(shè)計，都較多地考慮到成人學(xué)生在文化基礎(chǔ)和時間經(jīng)驗方面的特點。
3、注重多種教學(xué)媒體的一體化設(shè)計，強調(diào)多種媒體和手段和綜合運用。
就教學(xué)計算機(jī)輔助教學(xué)軟件（cai課件）而言，cai課件是在計算機(jī)上運行的教學(xué)輔助軟件，可以實現(xiàn)問與答、分步驟演示、靈活的查詢和仿真教學(xué)，模擬實驗等功能，具有很好的交流性，可以模擬練習(xí)、模擬考試。主要用于學(xué)生自學(xué)時復(fù)習(xí)、練習(xí)、測試和模擬實驗等。
目前電大所提供的網(wǎng)上教學(xué)信息，主要包括教學(xué)組織管理信息、13
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學(xué)習(xí)動態(tài)輔導(dǎo)信息、bbs（公告板）和雙向視頻教學(xué)等。通過教學(xué)組織管理信息可以知道教學(xué)計劃、專業(yè)教學(xué)實施方案、課程教學(xué)設(shè)計方案、課程介紹及各種教學(xué)過程中的通知、通告等，教學(xué)動態(tài)輔導(dǎo)信息則是按照教學(xué)進(jìn)度要求，及時提供給學(xué)生和基層電大教師有針對性的導(dǎo)學(xué)信息，包括各章節(jié)教學(xué)內(nèi)容的重點、難點講解提示，同步的作業(yè)與測試題和解析等，bbs講座可以通過計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)傳輸實現(xiàn)一種異地遠(yuǎn)程可視教學(xué)形式。異地的教師與學(xué)生的音像、聲音可以相互傳遞，有面授所具備的形象、簡潔、交互的特征。
另外，中央電大從表面上看1998年9月起在中國教育電視臺開通了“直播課堂”?！爸辈フn堂”主要用于教學(xué)輔導(dǎo)，特別是開放教學(xué)本科試點專業(yè)課程的教學(xué)輔導(dǎo)，由中央電大主持教師和合作高校有關(guān)教師參加播出，講授難點、重點、答疑解惑，為學(xué)生時時提供所學(xué)專業(yè)和課程的各種教學(xué)信息。“直播課堂”經(jīng)中國教育電視臺通過衛(wèi)星傳播傳送，覆蓋全國乃至亞太地區(qū)，各地電大的學(xué)生可通過衛(wèi)星接受設(shè)備或所在地轉(zhuǎn)播的電視臺節(jié)目收視，并通過熱線電話、雙向視頻和電子郵件等提出問題或參加討論。
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對此輔導(dǎo)員就這個問題給我們進(jìn)行了詳細(xì)的解釋：通過入學(xué)測試，學(xué)?？梢粤私獗讳浫W(xué)生的文化基礎(chǔ)情況，便于針對不同水平的學(xué)生組織分類教學(xué)，便于有效的實施因材施教的教學(xué)管理制度。
電大還實行學(xué)分制，要求按照培養(yǎng)目標(biāo)和教學(xué)計劃中各門課程和教學(xué)環(huán)節(jié)的學(xué)時量，確定每門課程的學(xué)分，設(shè)置必修課、限選課和選修課，規(guī)定各類課程的比例，以及準(zhǔn)予畢業(yè)的最低總學(xué)分。
學(xué)分制允許學(xué)生有一定的選學(xué)課程的自由，而且不受太太的修業(yè)期限的限制。只要在規(guī)定的修業(yè)年限內(nèi)學(xué)完專業(yè)教學(xué)計劃中規(guī)定的課程，完成必要的教學(xué)實踐性環(huán)節(jié)，達(dá)到畢業(yè)最低總學(xué)分的要求，思想品德鑒定合格，就可以畢業(yè)。
在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)生完成平時作業(yè)，可以檢測學(xué)習(xí)效果，及時總結(jié)經(jīng)驗、發(fā)現(xiàn)問題，調(diào)整學(xué)習(xí)方法和策略。平時作業(yè)是記載形成性考核（平時）成績的重要組成部分，記載平時作業(yè)次數(shù)一般為4次左右，其中央電大和本校布置的平時作業(yè)各占一定比例。學(xué)生只有完成中央電大和本校布置的平時作業(yè)的50%以上，才能獲得參加期末考試的資格，否則，將不能參加期末考試。
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和要求，是教學(xué)大綱在課程考核中的具體體現(xiàn)。考核說明是命題人員編制、審定試題、試卷的主要依據(jù)，自然也是學(xué)生復(fù)習(xí)備考的主要依據(jù)。
學(xué)生修滿所學(xué)專業(yè)教學(xué)計劃規(guī)定的課程，達(dá)到畢業(yè)最低總學(xué)分（專科76分和114分兩種，本科71分）的要求，實踐教學(xué)環(huán)節(jié)考核合格，思想品德鑒定合格，經(jīng)試點電大所在教育部門驗印后，由中央電大統(tǒng)一頒發(fā)國家承認(rèn)的本科畢業(yè)證書。
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學(xué)分減去第一步中算出的學(xué)分總和所得差值，是要通過選修課補足的學(xué)分。第三步；確定補修課程，查閱所學(xué)專業(yè)的教學(xué)實施方案，看看是否有必須補修的課程。第四步；確定修業(yè)年限。第五步；按學(xué)期排定課程。至此，以上就是我的個人學(xué)習(xí)計劃。
開始進(jìn)入學(xué)習(xí)階段，電大提供的課程的學(xué)習(xí)資源包括：教學(xué)大綱、考核說明、文材料、音像教材、cai課件、以及網(wǎng)上輔導(dǎo)和教學(xué)信息、直播課堂、vbi教學(xué)信息等。這些學(xué)習(xí)資源不一定在每門課中都同時提供。不同的課程根據(jù)不同的性質(zhì)、特點和教學(xué)需要，可提供以上資源中的幾種給學(xué)習(xí)者。
通過中央電大開放教育主頁，可以進(jìn)入各個開放教育專業(yè)，獲取中央電大提供的有關(guān)課程的網(wǎng)上輔導(dǎo)和教學(xué)信息。另外還可通過中央電大直播課堂進(jìn)行學(xué)習(xí)。除了文教材是系統(tǒng)學(xué)習(xí)全部內(nèi)容的主要媒體，必須選用以外，其他媒體是學(xué)習(xí)課程的輔助，可以根據(jù)學(xué)習(xí)需要和使用條件選用，音像教材一般：“少而精“著重講重點、難點、講思路和方法。
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幫互助中共同提高。
總而言之，電大開放教育提供了現(xiàn)代便捷的教育方式，能使我們更加全面地學(xué)好所學(xué)專業(yè)。對于我們上班族而言是一種最為直接有效的學(xué)習(xí)方式。因此我要努力學(xué)習(xí)掌握專業(yè)知識達(dá)到學(xué)習(xí)的最終目的。爭取更多的學(xué)分，以優(yōu)秀的成績?nèi)〉卯厴I(yè)。
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體育健身指南心得體會篇九
學(xué)習(xí)《3-6 兒童學(xué)習(xí)發(fā)展指南》心得 泰州市海陵區(qū)同樂幼兒園 帥映川 新學(xué)期開始了，在這新學(xué)期中各方面都有了一些變化，我們在學(xué)習(xí)方面也轉(zhuǎn)了一個方向，這學(xué)期中，我們將專注與學(xué)習(xí)國家教育局頒布的《3—6 歲幼兒發(fā)展指南》，因為《指南》的建議非常清晰、具體、有指向性；要求按不同的年齡段進(jìn)行細(xì)化，對各個年齡階段的幼兒應(yīng)該知道什么、能做什么，大致可以達(dá)到什么發(fā)展水平提出了合理的期望，具有很強的操作性。促進(jìn)學(xué)前教育科學(xué)，規(guī)范發(fā)展的需要，糾正小學(xué)化、超前的教育問題。指導(dǎo)家長科學(xué)實施保育和教育的需要，對家長的科學(xué)育兒具有指導(dǎo)性作用。為了滿足幼兒生活、學(xué)習(xí)、發(fā)展的需要，促進(jìn)幼兒身心全面和諧發(fā)展。它更符合現(xiàn)代幼兒的身心發(fā)展規(guī)律和特點。作為一名幼兒園老師，我更有義務(wù)和責(zé)任來認(rèn)真地學(xué)習(xí)并根據(jù)《指南》與家長配合進(jìn)行因材施教，因此，學(xué)習(xí)《3~6 歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》對我們每個幼兒園老師具有重要的意義。那在近日我就翻閱學(xué)習(xí)了《3～6 歲幼兒與發(fā)展指南》，我對《指南》中原則里的一點進(jìn)行了學(xué)習(xí)、思考，那就是創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境。從這一理念中可以看出《綱要》已將環(huán)境的創(chuàng)設(shè)和布置上升到與日常
教學(xué)
活動平等的地位，成為課程設(shè)計與實施的重要因素。那在《指南》中，也再一次提到了這一點，講述了該如何創(chuàng)設(shè)豐富的幼兒教育環(huán)境；下面我就來談?wù)勛约簩W(xué)習(xí)后的一些
心得體會
一、在各學(xué)科中滲透環(huán)境教育。
環(huán)境教育的目的就是使人們能夠自覺地從保護(hù)環(huán)境的角度修正自己的行為。這一過程中滲透教育的作用是不容忽視的，這種方式可以潛移默化地深入幼兒內(nèi)心世界，正是“潤物細(xì)無聲”，實踐中我們在課程、游戲、日常生活中滲透一些環(huán)境教育內(nèi)容。對幼兒來說，也許這個方式更容易接受。
1、根據(jù)主題設(shè)計主題墻 我們在設(shè)計主題墻時，堅持以鮮明的格調(diào)，有整體的布局，并與主題相結(jié)合，將主題內(nèi)容呈現(xiàn)出來，構(gòu)筑新知識。如：在“春天”這一主題中，所制作的背景是幼兒常見的藍(lán)天、潔白的云、畫面的手工制作也是幼兒熟悉的小花、小草、小燕子、柳樹等。當(dāng)幼兒看到這主題時，結(jié)合自己以往已有的經(jīng)驗，不用老師多說，也就大致了解“春天”的含義了。在主題上設(shè)置了“春天”——我《看到……》、《聽到……》、《嘗到……》、《感覺到……》幾個板塊的內(nèi)容，并分別用眼睛、嘴巴等最直觀的圖案來設(shè)置單元小標(biāo)題，將這些全部張貼在主題墻上，讓幼兒與“它們”對話，這樣對春天的認(rèn)識形象的升華了。
2、創(chuàng)設(shè)以人為本的活動區(qū)。
《幼兒發(fā)展指南》指出：“注重幼兒實踐活動，組織教育活動應(yīng)根據(jù)不同教育內(nèi)容，充分利用周圍有利條件，以積極運用感官為原則。”這些原則都強調(diào)了幼兒實踐活動。因此開設(shè)活動區(qū)是非常重要的。豐富多彩的活動區(qū)有利于幼兒個體充分發(fā)展，幼兒可根據(jù)自己興趣、愛好及能力水平自選活動，在這寬松、自由的活動環(huán)境中，幼兒不受約束，獲得充分的活動機(jī)會。
3、創(chuàng)設(shè)幼兒生活和學(xué)習(xí)的展示臺。
活動后的延伸活動，往往是最容易忽略的，有時老師甚至是一語帶過，其實在延伸活動中可以直觀的反映出孩子們掌握知識的程度。這時給幼兒創(chuàng)設(shè)一個知識展示臺，孩子們可以在這里將活動中學(xué)到的本領(lǐng)一一呈現(xiàn)，根據(jù)孩子能力的不同，創(chuàng)設(shè)不同的學(xué)習(xí)的平臺。我們還可以把孩子們的繪畫，語言（幼兒口述，家長記錄）表達(dá)的所見、所聞、所想張貼在墻面上，既填補了墻面的空白，也反映了不同階段的主題教育對幼兒的作用。把發(fā)生在家里和身邊的故事帶到教室，并在墻壁上展示出來，這肯定就是孩子們的興奮點，在這里有他們喜歡討論的話題，有他們愛玩的東西，有他們愛吃的東西……真正把孩子們的生活和學(xué)習(xí)都展現(xiàn)出來了。
二、讓幼兒參與環(huán)境的創(chuàng)設(shè)。
以自己制作、繪畫的作品。為幼兒提供了活動和表現(xiàn)的機(jī)會與條件，使幼兒在玩中學(xué)，學(xué)中玩。這種師生共同布置環(huán)境的活動增進(jìn)了幼兒對環(huán)境的興趣和感情，體現(xiàn)了幼兒意愿。
幼兒園的環(huán)境創(chuàng)設(shè)是幼兒獲得發(fā)展的搖籃，創(chuàng)設(shè)和利用良好的環(huán)境是促進(jìn)全體幼兒在原有水平上得到發(fā)展的有力措施。因此，我們必須重視環(huán)境的創(chuàng)設(shè)，在理解和尊重每一個幼兒的基礎(chǔ)上，為幼兒的生活和學(xué)習(xí)創(chuàng)設(shè)良好的環(huán)境，為幼兒的健康成長營造良好的氛圍。讓每個面墻壁會“說話”，每一個角落會“唱歌”，讓幼兒與環(huán)境“對話”。
以上就是我學(xué)習(xí)《指南》——豐富的幼兒教育環(huán)境創(chuàng)設(shè)的一些心得體會，讓我對這方面有了更明確的認(rèn)識和了解。也認(rèn)識到了應(yīng)該怎樣更好的去創(chuàng)設(shè)豐富的教育環(huán)境，接下去我還是會努力的不斷學(xué)習(xí)《指南》，將《指南》的精神和經(jīng)驗落實到未來的工作中，為孩子的學(xué)習(xí)和發(fā)展提供更好的鼓勵、引導(dǎo)和支持，和孩子共成長！
《指南》心得體會
指南心得體會
學(xué)習(xí)《指南》心得體會
幼兒園指南心得體會
指南社會領(lǐng)域心得體會
體育健身指南心得體會篇十
通過李老師對《綱要》、《指南》的解讀，使我明白：藝術(shù)的關(guān)鍵在于教師“充分創(chuàng)造條件和機(jī)會”，使幼兒“感受和發(fā)現(xiàn)美”，以及“表現(xiàn)和創(chuàng)造美”的過程?！吨改稀贩浅ｕr明地體現(xiàn)了“面向全體幼兒，以幼兒發(fā)展為本”的教育理念。藝術(shù)部分指出：尊重幼兒的興趣和獨特感受，理解他們欣賞時的行為。要讓每個幼兒在其藝術(shù)天性的引領(lǐng)下，按他們自己的能力水平，在藝術(shù)活動中大膽、自由地以自己的方式表達(dá)他們對周圍世界與生活中美好事物的感受，體驗自由表達(dá)與創(chuàng)造的樂趣。
幼兒藝術(shù)領(lǐng)域?qū)W習(xí)的關(guān)鍵在于充分創(chuàng)造條件和機(jī)會，在大自然和社會文化生活中萌發(fā)幼兒對美的感受和體驗，豐富其想象力和創(chuàng)造力，引導(dǎo)幼兒學(xué)會用心靈去感受美和發(fā)現(xiàn)美，用自己的方式去表現(xiàn)和創(chuàng)造美。藝術(shù)貴在創(chuàng)造，我們在對幼兒進(jìn)行教育時，我們要注意培養(yǎng)幼兒的創(chuàng)造力，要讓幼兒充分的發(fā)揮其自主性，不困住幼兒的思維與想象，多為幼兒提供機(jī)會，保護(hù)他們的天真與創(chuàng)造力。作為教師的我們更應(yīng)該引導(dǎo)幼兒在感受美、欣賞美的同時用他們豐富的想象力去創(chuàng)造。而在幼兒活動中和設(shè)計課程的時候應(yīng)該注意不要對幼兒的要求過多，不要過重的培養(yǎng)幼兒技術(shù)上的能力，我們應(yīng)更重過程，教師應(yīng)給幼兒創(chuàng)設(shè)寬松愉快的氛圍，開展具有游戲傾向的藝術(shù)活動，這樣才能調(diào)動幼兒的積極性。如，在音樂教育活動中，就要讓幼兒自發(fā)地去感受音樂，去理解音樂，幼兒在享受音樂的同時提高了感受音樂的審美情趣和審美能力，同時也滿足了幼兒的求知、求成的需要，通過成功的學(xué)習(xí)經(jīng)驗又增強了幼兒的學(xué)習(xí)自信心和自我效能感。藝術(shù)存在于生活，我們應(yīng)該更加的注意生活中的藝術(shù)，培養(yǎng)幼兒在生活中感受藝術(shù)。我們應(yīng)在平時的一日生活中就注重對幼兒藝術(shù)的培養(yǎng)與啟發(fā)，讓幼兒自信大膽的進(jìn)行表演與創(chuàng)作，盡自己最大的努力讓幼兒擁有發(fā)現(xiàn)美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的意愿或能力。
另外，在個別化區(qū)域活動的環(huán)境創(chuàng)設(shè)中，我們應(yīng)更好的營造氣氛，鼓勵幼兒藝術(shù)領(lǐng)域的發(fā)展，以新的教育理念指導(dǎo)幼兒藝術(shù)教育，克服以成人的評價標(biāo)準(zhǔn)去評價幼兒。重視音樂區(qū)的創(chuàng)設(shè)，活動室的不足應(yīng)有幼兒的充分參與，美術(shù)區(qū)中應(yīng)配備幼兒常用的創(chuàng)作材料和工具。
日常生活中，我們還可以根據(jù)幼兒的年齡特點和興趣，利用盥洗、如廁的時間組織幼兒欣賞更多的藝術(shù)作品，如欣賞名畫、欣賞不同的建筑、欣賞音樂等，在生活中培養(yǎng)幼兒對藝術(shù)的興趣，培養(yǎng)培養(yǎng)幼兒發(fā)現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力。
體育健身指南心得體會篇十一
近年來，牡丹江市高度重視學(xué)前教育發(fā)展，高標(biāo)準(zhǔn)推進(jìn)實施學(xué)前教育三年行動計劃，全面提高學(xué)前教育質(zhì)量。《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》下發(fā)后，牡丹江市教育局進(jìn)一步強化全員培訓(xùn)，建立實踐研究平臺，深化教育教學(xué)改革,抓好幼小雙向銜接，學(xué)前教育在新起點實現(xiàn)了新提升。
一、堅持統(tǒng)籌規(guī)劃，營造貫徹落實《指南》良好氛圍。強化組織領(lǐng)導(dǎo)，成立落實《指南》領(lǐng)導(dǎo)小組，統(tǒng)籌制定整體規(guī)劃，市財政每年單獨設(shè)立200萬元學(xué)前教育引導(dǎo)資金，為落實《指南》提供了資金支持。強化制度建設(shè)，下發(fā)落實《指南》的指導(dǎo)意見、方案計劃，為貫徹落實《指南》提供了制度保障。強化輿論宣傳，以幼兒“快樂生活、健康成長”為主題，組織開展形式多樣的《指南》宣傳活動，為落實《指南》營造良好的輿論環(huán)境和氛圍。
二、抓住關(guān)鍵環(huán)節(jié)，確保貫徹落實《指南》取得實效。逐級開展全員培訓(xùn)，實施“學(xué)前教師千人培訓(xùn)計劃”，采取通識培訓(xùn)、參與式培訓(xùn)、專題研討、經(jīng)驗交流、現(xiàn)場觀摩等形式，對園長、教師和教研人員進(jìn)行全員培訓(xùn)。實施名園帶動戰(zhàn)略，按照試點先行、以點帶面的思路，確定4所幼兒園為落實《指南》實驗園。充分發(fā)揮實驗園的“名園帶動”作用，實施城市、農(nóng)村幼兒園“手拉手”、“園對園”合作項目，促進(jìn)《指南》先進(jìn)教育理念的普及。家園共識共育，以家長培訓(xùn)為重點，對幼兒家長實施通識培訓(xùn)、全員培訓(xùn)和專題培訓(xùn)，聘請專家教授，抽調(diào)近百名骨干教師和家長組成培訓(xùn)團(tuán)隊，向家長傳播先進(jìn)的教育理念。規(guī)范實施幼小銜接，以做好幼兒入學(xué)的心理準(zhǔn)備及能力儲備為重點，依據(jù)《指南》對幼兒園學(xué)習(xí)與發(fā)展目標(biāo)的要求，科學(xué)合理幫助幼兒做好小學(xué)入學(xué)準(zhǔn)備。
三、完善監(jiān)管體系，建立貫徹落實《指南》長效機(jī)制。構(gòu)建協(xié)調(diào)推進(jìn)機(jī)制，充分發(fā)揮和借助教科研機(jī)構(gòu)、黑幼專、骨干園長、骨干教師的作用，建立常態(tài)化業(yè)務(wù)指導(dǎo)機(jī)制。強化質(zhì)量評價，對幼兒園落實《指南》情況進(jìn)行定期考核，對影響保教質(zhì)量的關(guān)鍵因素實行動態(tài)監(jiān)管。三是加強督導(dǎo)考核。將品牌建設(shè)、園所管理、隊伍建設(shè)、保教工作等八個方面工作納入幼兒園年度工作目標(biāo)考核內(nèi)容，定期組織督導(dǎo)評估，總結(jié)推廣落實《指南》經(jīng)驗，不斷提高落實《指南》質(zhì)量。
體育健身指南心得體會篇十二
《指南》是一本由柴靜所著的勵志讀物，自問世以來便吸引了廣大讀者。這本書以簡短而深刻的故事和感悟，引導(dǎo)我們思考生活的真諦和規(guī)劃自己的人生。在閱讀過程中，我深受啟發(fā)，學(xué)到了許多寶貴的人生經(jīng)驗和智慧。下面，我將從不同的角度出發(fā)，談?wù)勎覍Α吨改稀愤@本書的體會。
首先，我驚嘆于作者柴靜的敏感和觀察力。她通過縱覽天下之能，歸納出了生活中的智慧箴言。正如書中所說：“只要我們用心留意生活，處處都有機(jī)會學(xué)到好東西?！睙o論是繁華的城市街道還是淳樸的鄉(xiāng)村故事，作者都能從中發(fā)現(xiàn)人性的光輝和悲哀。我們常常忽略了身邊的細(xì)節(jié)，而這些細(xì)節(jié)恰恰是我們學(xué)習(xí)和成長的源泉。通過閱讀《指南》，我深刻地意識到，只要我們保持“觀察”的眼睛，就能在日常生活中發(fā)現(xiàn)許多的啟示。
其次，《指南》給了我在追求夢想的道路上的勇氣和信心。書中講到一個叫做“北風(fēng)”的足球隊，這支隊伍由一群年紀(jì)比較大的球員組成，追求夢想，堅持訓(xùn)練，終于獲得了成功。正如書中所說：“只要我們堅持不懈，就一定能夠?qū)崿F(xiàn)我們的夢想?！边@個故事鼓舞了我，讓我堅信只要我努力去追求，我的夢想也會在某一天實現(xiàn)。每一段都會有低谷，每一次都會有困難，但只要我們堅持下去，克服一切困難，我們終會收獲勝利的果實。
再者，這本書教會了我在人際關(guān)系中的一些做人原則。書中提到“善待他人，就是善待自己?！蔽覀兂３Ｔ谂c他人的交往中遇到不愉快的事情，而這些問題往往是由我們的態(tài)度和言行引發(fā)的?！吨改稀犯嬖V了我，只有以善良和友善的態(tài)度對待他人，才能換來他人的友善和諒解。與人為善對于人際關(guān)系的建立和維護(hù)至關(guān)重要，能使我們得到更多的理解和支持。
另外，這本書也引導(dǎo)了我對待生活的態(tài)度。書中講到“對自己要有信心?！边@個觀點對我來說非常有啟發(fā)。在每個人的生活中都會有挫折和困難，但是只要我們相信自己，堅持自己的信念，努力克服困難，在不斷的實踐中我們就能夠突破自己的局限，獲得成功。相信自己的能力，相信自己的價值，才能在復(fù)雜的社會中具備競爭力。
總之，《指南》通過簡單而樸實的故事，給予了我許多的思考和啟示。它告訴我要用全新的眼光看待生活中的點點滴滴，要堅持自己的夢想并為之努力奮斗，要以善良和友善的態(tài)度與他人相處，要相信自己的能力，用自己的努力去改變自己的命運。正是這些智慧的言行，引領(lǐng)著我們走向更加美好的人生。感謝柴靜，她的文字給了我很多的啟發(fā)和幫助，我會將這本書的精神貫徹到自己的生活中，不斷成長和進(jìn)步。
體育健身指南心得體會篇十三
這兩天學(xué)習(xí)了教育部剛剛發(fā)布的《3-6歲兒童學(xué)習(xí)與發(fā)展指南》，覺得頗有體會。該指南從健康、語言、社會、科學(xué)、藝術(shù)五個方面對于幼兒的教育提出了具體而細(xì)化的要求，并且對于每個方面三個年齡階段也提供了具體的目標(biāo)指引，家長讀后，可以非常準(zhǔn)確地知道孩子在這個年齡階段各大領(lǐng)域的發(fā)展目標(biāo)是什么，采取怎樣的教育可以促進(jìn)目標(biāo)的達(dá)成。例如：“健康”領(lǐng)域中，有“動作發(fā)展”這一內(nèi)容，列舉了三個發(fā)展目標(biāo)，分別是“具有一定的平衡能力且動作協(xié)調(diào)靈敏”、“具有一定的力量和耐力”、“手的動作靈活協(xié)調(diào)”。在“具有一定的力量和耐力”這一目標(biāo)下，又詳細(xì)地例舉了5-6歲這個年齡階段“能雙手抓杠懸空吊起20秒左右”、“能快跑25米左右”等內(nèi)容，幫助家長明確自己的孩子是否達(dá)到發(fā)展目標(biāo)，我自己在看每個目標(biāo)的時候，都細(xì)心地用筆在旁邊進(jìn)行批注，有的孩子能全部做到，我就批上“合標(biāo)”;有的部分能做到，我就注上“部分合標(biāo)”。全部讀完，孩子各領(lǐng)域的發(fā)展情況，就非常清晰地有一個輪廓了。孩子的優(yōu)勢在哪里?孩子的不足有哪些?通過閱讀，家長心中的方向感愈加明晰，今后教育的著力點也就更加準(zhǔn)確了。我認(rèn)為，這比盲目地讓孩子學(xué)這個、練那個，更有針對性，更能促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
愛孩子，就不能揠苗助長，做一些看似正確、實則錯誤的事情;愛孩子，就要知道孩子現(xiàn)在在哪里，將來要到哪里，怎樣幫助孩子一步步到達(dá)那里，而所有這些，《指南》都能給家長非常有效的指導(dǎo)。
作為大班孩子家長，孩子目前正處于5-6歲這個年齡階段，我認(rèn)為家庭教育方面更應(yīng)該從父母自身做起，以身作則，言傳身教是十分必要的。因為幼兒很多學(xué)齡前常規(guī)的教育與家庭模式、生活習(xí)慣是密不可分的，幼兒很多行為習(xí)慣的最初形成都是從模仿父母的言行舉止開始的，所以父母在這些方面負(fù)有不可推卸的責(zé)任。例如：《指南》中的社會方面提出的“目標(biāo)4關(guān)心尊重他人”中的教育建議方面，要求成人以身作則，以尊重、關(guān)心的態(tài)度對待自己的父母、長輩和其他人。如：經(jīng)常問候父母，主動做家務(wù)。禮貌地對待老年人，如坐車時主動為老人讓座。看到別人有困難能主動關(guān)心并給予一定的幫助。這其實是對家長的要求，但是實際生活中我們又看到多少孩子能夠主動做到這幾點，說明我們家長本身在這些方面做的也是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。
由此可見，父母是孩子的第一任老師，也是任職時間最長的老師。父母是否是稱職的老師，很大程度上要看父母是否盡到了應(yīng)盡的責(zé)任，是如何盡到責(zé)任的。那些眼里只有成績，出了問題就往老師身上推的家長，實在是不稱職的家長。關(guān)于如何參與到孩子的成長過程，《指南》用樸實的語言，給父母指導(dǎo)與啟示：
父母首先要以身作則，要求孩子做到的，父母首先要做到。這話說起來簡單，但實踐起來卻很難。要求孩子認(rèn)真傾聽別人說話，那么父母就要認(rèn)真傾聽孩子說話;要求孩子誠實守信，父母首先要誠實守信等等。我常常想，家長總是要求孩子這樣做得好，那樣要得第一，要孩子成為自己夸耀的資本;但卻很少想想，自己是否是個優(yōu)秀的父母，自己是否是孩子的驕傲。父母先給孩子做好榜樣，是不是才更有資格要求孩子做得更好，這值得所有的父母深思。
其次，父母要關(guān)注孩子的全面發(fā)展。很多家長在幼兒園時期就過早地將孩子的教育與小學(xué)銜接，提前學(xué)，提前練，就怕孩子輸在起跑線上。因此，過于重視孩子智力的開發(fā)，而忽視了孩子品德、個性、健康、習(xí)慣等方面的培養(yǎng)。有人說，孩子的成長是場馬拉松，是個漫長的過程，起跑得晚一些，并不能影響整體的進(jìn)程，因為長跑拼得是能力，拼得是耐力，只有短跑才拼在起跑線上。相對于孩子長長的一生而言，幼兒園的教育，更是一個奠基工程，地基要挖得深，面要鋪得廣，地面要夯得扎實，將來方可樹起高樓大廈。因此，每個領(lǐng)域都重要，每個方面都要培養(yǎng)。
第三，父母要在生活中對孩子進(jìn)行教育?！吨改稀分懈鱾€領(lǐng)域的目標(biāo)，其培養(yǎng)途徑都不能離開生活，我們不能期望孩子背下各種規(guī)則，然后自覺去做。我們應(yīng)該做的，就是在生活中，有意識地引導(dǎo)孩子，在具體的情境中，讓孩子通過體驗、參與、操作，加深印象，形成感知。因此多帶孩子活動，多帶孩子體驗，多陪伴孩子，是我們必須去努力實踐的。