在這段時間里，我經(jīng)歷了很多事情，對于所學(xué)知識或者工作經(jīng)驗都有了一定的積累。寫心得體會時，要有自己的觀點和思考，不要輕易被他人的意見左右。小編為大家精選了一些優(yōu)秀的心得體會樣例，供大家參考和學(xué)習(xí)。
體育心得體會大學(xué)生篇一
近年來，排球運(yùn)動越來越受到廣大大學(xué)生的喜愛。揮灑汗水的排球場上，大學(xué)生們在比賽中學(xué)到了許多人生的道理和經(jīng)驗，也收獲了身體和心靈上的成長。在我自己的排球運(yùn)動中，也有一些感悟和心得體會。
第二段：體驗過程
從我開始接觸排球運(yùn)動，一直到現(xiàn)在，大約有兩年的時間。每周至少三次的訓(xùn)練、比賽，不僅讓我更加了解排球規(guī)則和技巧，還錘煉了我的意志力和團(tuán)隊合作精神。在比賽中，我們需要通過緊密的默契和協(xié)調(diào)來完成球局，每個人都扮演著重要的角色。平時的訓(xùn)練和比賽，讓我學(xué)會了如何讓自己更好地融入團(tuán)隊，發(fā)揮自己的優(yōu)勢、彌補(bǔ)不足，并為團(tuán)隊做出更大的貢獻(xiàn)。
第三段：心態(tài)調(diào)節(jié)
排球運(yùn)動既是一項身體疲勞的運(yùn)動，也需要精神上的平衡和心態(tài)的調(diào)整。即便是在高強(qiáng)度的比賽中，我們也需要保持平靜和冷靜，不能被對手的攻勢或反擊打亂自己的節(jié)奏。在此過程中，每個人都需要面對來自內(nèi)心的挑戰(zhàn)和困擾，因此我學(xué)會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜和專注，不斷鼓勵自己和隊友，激發(fā)自己的斗志和熱情。
第四段：收獲與成長
排球運(yùn)動在給予我們鍛煉身體的機(jī)會的同時，還能夠讓我們更好地理解團(tuán)隊合作和自我管理等諸多方面的知識和技能。參加排球比賽，讓我深刻地認(rèn)識到了個人在團(tuán)隊中的重要性和價值，也讓我擁有了更加豐富的人際交往和社交技能。除此之外，排球運(yùn)動還讓我懂得了如何注重自我保護(hù)和預(yù)防受傷，對于日后的健康生活也是一筆寶貴的財富。
第五段：未來展望
排球運(yùn)動是我大學(xué)生活中的一道亮麗風(fēng)景線，它豐富了我的大學(xué)生活，也激發(fā)了我對于未來的向往和期待。我將會繼續(xù)努力上進(jìn)，在保持自己熱愛并喜歡這項運(yùn)動的同時，不斷提升自己的技能和水平，為更多的比賽和活動做好準(zhǔn)備，讓自己成為一名更加專業(yè)和成熟的排球運(yùn)動員。
總結(jié)：
在豐富多彩的大學(xué)生活中，參加排球運(yùn)動是我十分推崇的一項體育活動。不僅可以鍛煉身體、陶冶情操，同時也能夠提升我們的思維能力和人際交往技巧。我會堅持這樣的體育活動，不斷感受和領(lǐng)悟排球運(yùn)動帶給我的樂趣與收獲。
體育心得體會大學(xué)生篇二
大學(xué)的'體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在大學(xué)的體育是有選擇的，有很多種的體育種類可選，我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感受真的挺大的。
我這節(jié)體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動。我在第一天進(jìn)入這個課堂的時候，是帶著激動和期待的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個什么運(yùn)動，講完之后，就開始了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身，做些小運(yùn)動，來幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動作，等熱身足夠了，就開始做動作了。在體育課上，真的做著一類的運(yùn)動，對于我這個初學(xué)者，真的特難，每一個拉伸動作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課，老師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節(jié)課就要做到最后一節(jié)課為止。
在這個期間，是不會停止的，瑜伽的各類動作，基本上老師會教個全，然后給人的感受就是——疼，大概是因為自己人比較懶，以前就不怎么喜歡運(yùn)動，所以做起瑜伽來，格外的難。下腰這個動作都很困難，根本下不去，但是又必須下去，所以老師就會過來幫忙，那真是煎熬，因為也要堅持個十幾秒，也是痛苦的。雖然這些動作都不是什么劇烈的動作，都挺溫和的，可是我還是出了不少的汗。對此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說回來，我這兩節(jié)課上下來，也是長了不少的見識。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的話，也就是會感到酸痛，這是正常的，如果很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動作比較緩慢和溫和，，但是要注意的問題也不少。
整個瑜伽做完，在最后就要進(jìn)行一個冥想來結(jié)束，也就是進(jìn)入和身體對話的階段，以此來達(dá)到瑜伽鍛煉的效果，其實也就是躺下來休息一下，但是我最喜歡這個階段了，這樣肌肉不會讓我感受到很酸痛，而且很容易就會睡過去，簡直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時候，肌肉還是會很痛，而且持續(xù)痛幾天的那種，也是比較煎熬的，不過練久了，效果確實是有的，這樣的體育課也是蠻受歡迎的，一堂課將近有五六十號人。大學(xué)體育讓我很喜歡，而且還能自己選擇，這就很棒了。
體育心得體會大學(xué)生篇三
《大學(xué)生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，以“健康第一”、“預(yù)防為主”、“信念構(gòu)造”、“技能培養(yǎng)”、“習(xí)慣養(yǎng)成”、“面向?qū)W生實施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫完成。
本教材在實踐的基礎(chǔ)上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學(xué)體育與健康的主要內(nèi)容，可使學(xué)生從中獲得有關(guān)體育、衛(wèi)生、保健的相關(guān)知識，促使他們不斷提高體質(zhì)水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育、健康與體育運(yùn)動、體育健身處方、運(yùn)動中的健康促進(jìn)與運(yùn)動監(jiān)控、運(yùn)動衛(wèi)生與保健等基礎(chǔ)理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術(shù)、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運(yùn)動項目的介紹，可以作為大學(xué)生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細(xì)內(nèi)容如下：
第二章主講大學(xué)生生理和心理特征與體育運(yùn)動之間相互影響；
第三章、第四章分別論述體育運(yùn)動與健康的促進(jìn)和大學(xué)生體質(zhì)與健康的評價的方法；
第五章主講運(yùn)動處方設(shè)計與負(fù)荷監(jiān)控；
第六章講常見的運(yùn)動損傷，以及預(yù)防與處理；
最后一章介紹部分體育項目。
體育心得體會大學(xué)生篇四
足球運(yùn)動作為一項全民性質(zhì)的體育運(yùn)動，在世界各個角落都有著廣泛的影響。自己也是一個熱愛足球運(yùn)動的大學(xué)生，這項運(yùn)動不僅為身體健康帶來了提升，也讓我在運(yùn)動中體悟到了更多生活的道理和思考。
第二段：體育能夠帶來的益處
足球作為一項集合了多種素質(zhì)的體育運(yùn)動，對于大學(xué)生的身體健康方面起到了積極的作用。身體素質(zhì)得到了一定的提高，其中就包括了身體的協(xié)調(diào)性、肌肉的力量和心肺功能的增強(qiáng)。而大力度的運(yùn)動和團(tuán)隊合作精神的提升還可以增強(qiáng)我對于團(tuán)隊協(xié)作、角色分工和溝通協(xié)調(diào)等影響力方面的意識。
第三段：足球運(yùn)動中的體育文化
足球運(yùn)動并不僅僅只是一項體育運(yùn)動，更是一項包含了豐富的文化元素的運(yùn)動。足球作為世界上最流行的運(yùn)動之一，各個國家團(tuán)隊的比賽中，都體現(xiàn)了不同的文化特點。同時，足球也形成了一些特殊的文化現(xiàn)象，例如球迷文化、球隊文化和球員的個人精神文化等等。在足球比賽中，我們可以看到一種真正的文化融合和國際化的交流。
第四段：足球運(yùn)動中的競爭和人生之間的關(guān)系
在足球運(yùn)動中，任何一只隊伍都有著戰(zhàn)勝對手的渴望和欲望。勝利和失敗在足球比賽中經(jīng)常交替出現(xiàn)。在這種競爭的體驗中，我們能夠更好地享受勝利帶來的心情和發(fā)現(xiàn)失敗帶來的教訓(xùn)。由此，我們能夠在生活中更好地面對競爭和失敗的現(xiàn)實，學(xué)會堅持和挑戰(zhàn)自我。
第五段：結(jié)尾
總之，足球運(yùn)動給我們帶來的不僅是身體健康和快樂，更是一種心靈的碰撞和思考。它能夠影響我們與整個世界的關(guān)系和每個人的心理體驗。在整個足球運(yùn)動中，我們能夠發(fā)現(xiàn)無數(shù)與生活相關(guān)的樂趣，同時也更好地理解和欣賞了足球這種文化的意義。越來越多的大學(xué)生也通過足球運(yùn)動成為了追求健康和生命活力的生活方式。
體育心得體會大學(xué)生篇五
第一段：引言及背景介紹（200字）。
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展，線上體育活動在大學(xué)生群體中逐漸興起。越來越多的學(xué)生選擇在網(wǎng)絡(luò)上參與體育鍛煉，拓寬身心健康的同時，也體會到線上體育帶來的種種好處。在這個多元化的時代，線上體育為大學(xué)生們提供了更多的選擇，讓他們能夠根據(jù)自己的時間安排和興趣愛好，靈活、自由地參與體育運(yùn)動。
第二段：線上體育的靈活性和便利性（200字）。
線上體育的一個明顯優(yōu)勢就是其靈活性和便利性。大學(xué)生們通常面臨時間安排緊密、課業(yè)壓力大的困擾，很難找到固定時間去健身房或參加體育課。而線上體育則能夠完美解決這個難題。只需一臺電腦或手機(jī)，就可以通過各種健身應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)直播或教學(xué)視頻，在家中或宿舍內(nèi)自由進(jìn)行各類體育運(yùn)動。無論是瑜伽、跑步、舞蹈還是太極等，線上體育都提供了豐富多樣的選擇，讓大學(xué)生們可以根據(jù)自己的時間和興趣隨時隨地進(jìn)行體育鍛煉。
第三段：線上體育的互動性和社交性（200字）。
線上體育不僅提供了靈活的時間安排，還具有很強(qiáng)的互動性和社交性。通過線上健身應(yīng)用，大學(xué)生們可以與全國各地的其他參與者互動，分享自己的鍛煉心得，獲取他人的鼓勵和支持。同時，一些線上體育平臺還提供虛擬角色或游戲化的形式，讓學(xué)生們能夠進(jìn)行競技對抗或比賽，增加了鍛煉的趣味性和挑戰(zhàn)性。這種社交性的線上體育幫助學(xué)生們打破了時空的限制，極大地豐富了他們的體育鍛煉體驗。
第四段：線上體育的挑戰(zhàn)和注意事項（300字）。
盡管線上體育具有很多優(yōu)勢，但也面臨一些挑戰(zhàn)和注意事項。首先，線上體育鍛煉的效果需要個體的自覺性和自律性來保障，否則容易草率放棄或松懈。其次，由于線上體育活動的無約束性，學(xué)生們需要注意自身的體能情況，避免選擇過于激烈的運(yùn)動項目或無實際效果的方法。此外，線上體育還存在一定的安全風(fēng)險，學(xué)生們要選擇正規(guī)可靠的健身平臺和指導(dǎo)教學(xué)，確保在安全的環(huán)境下進(jìn)行體育鍛煉。
第五段：總結(jié)（200字）。
線上體育作為一種新興的運(yùn)動方式，為大學(xué)生們提供了更加靈活、便利而豐富的體育鍛煉選擇。它不僅滿足了大學(xué)生們繁忙學(xué)業(yè)和時間限制的需求，還帶來了互動性和社交性的體驗。然而，學(xué)生們在參與線上體育時也要注意挑戰(zhàn)和注意事項，保持自覺性和選擇合適的運(yùn)動項目。最重要的是，線上體育不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種積極的生活態(tài)度和獨特的社交體驗。
體育心得體會大學(xué)生篇六
生命在于運(yùn)動，在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我們需要適量的運(yùn)動來緩解壓力，調(diào)解狀態(tài)。這樣我們的學(xué)習(xí)效率才會提高。運(yùn)動會則為我們提供了一個很好的機(jī)會――讓我們在鍛煉身體的同時有繼承了陽光體育的精神。
只是在提筆和頓筆的剎那，大一的生活即將接近尾聲。一路走來，大學(xué)生活給予了我太多，教會了我太多，而自己的心智也隨著大學(xué)生活的足跡而愈加豐滿。它凝聚了太多值得感動的記憶。
清晰的記得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的藍(lán)，和煦的風(fēng)撫摸著美麗的校園，短短的三天運(yùn)動會卻讓每一個身臨其境的大學(xué)生受益匪淺。就此，我想談?wù)勛约旱男牡皿w會。
首先，這次運(yùn)動會是在由統(tǒng)籌有計劃的前提下層層展開的分工明確。從運(yùn)動會隆重盛大的開幕式，到運(yùn)動會比賽緊張激烈的過程，再到最后令人激動的閉幕式，一切都是那么有序的進(jìn)行著，所有人都市那么盡職盡責(zé)。
其次，的服務(wù)熱情和積極性低很高，這種良好的氛圍給前來準(zhǔn)備的學(xué)生運(yùn)動員提供了一個舒心輕松的環(huán)境。我一直信服態(tài)度決定一切，從一開始進(jìn)入田徑隊單純的只是想鍛煉身體到現(xiàn)在如愿以償?shù)牡玫搅藲v練，我從未過分的奢求過什么，但也是源于這種端正的態(tài)度，源于這可激情飛揚(yáng)，熱血方剛的心，它不僅鍛煉了我的身體，而且還給了我一種精神，一種挑戰(zhàn)自我，堅持不懈的精神。若干年后，我們依然會記得在田徑場上有一群充滿朝氣和熱心的年輕人在賽場上綻放如火的青春。幾時得不到鮮花和掌聲，即使沒有名次和獎牌，但我依舊堅持，因為我來自田徑隊，我擁有一顆與學(xué)院榮譽(yù)共比拼，共成長的心。
最后，運(yùn)動會結(jié)束的那一刻，沒有水誰擅自離去，而是默默地帶聽最后的結(jié)果，一陣陣歡呼雀躍的吶喊淋漓盡致的詮釋著我們對學(xué)院，對延大最虔誠的敬意。運(yùn)動會就這樣結(jié)束了，雖然倍感疲憊，但是身體的乏累是無法與精神的充盈和欣喜相抗衡的。
田徑運(yùn)動會，不僅給了我一次鍛煉身體的機(jī)會，而且還給了我莫大的收獲，責(zé)任，榮譽(yù)和溝通。我一直將會銘記于心，我會用熱情來承擔(dān)責(zé)任，用自認(rèn)來獲取榮譽(yù)，用誠摯來和每一個人溝通。未來的路還很長，我將會帶著運(yùn)動場上的這番熱情和這份堅持去追逐，我會用田徑隊所賦予我的精神去打拼，讓這種陽光體育的精神融入我的整個生命。
體育心得體會大學(xué)生篇七
高中我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運(yùn)動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進(jìn)步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運(yùn)動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達(dá)到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
體育心得體會大學(xué)生篇八
作為一名大學(xué)生，我并不是足球的忠實粉絲。但是在大學(xué)的這幾年，我逐漸認(rèn)識到足球的魅力，也體會到足球所教給我們的一些重要的道理。下面就讓我來分享一下我的足球體育心得體會。
一、足球的團(tuán)隊精神。
足球是一項團(tuán)體運(yùn)動，它需要隊員們緊密配合，相互支持，共同完成一項任務(wù)。在足球比賽中，每個人都有自己的職責(zé)和角色，需要相互協(xié)作完成。一場成功的比賽需要所有隊員的共同努力，每個人的角色都是至關(guān)重要的。因此，足球的團(tuán)隊精神較為突出，這種團(tuán)隊意識對我們在日常生活中也很有啟示。
我們在團(tuán)隊中也會面臨著類似的問題，需要相互協(xié)作才能完成共同的目標(biāo)。而足球中的團(tuán)隊意識告訴我們，只有當(dāng)每個人都認(rèn)真履行自己的任務(wù)時，整個團(tuán)隊才能取得勝利。這種團(tuán)隊精神，也可以讓我們在學(xué)習(xí)、工作、生活等方方面面中，更好的合作，互相支持，共同進(jìn)步。
二、足球的韌性和毅力。
足球比賽中，球員們通常要經(jīng)歷嚴(yán)峻的考驗，需要在疲憊和困難面前堅持不懈，奮發(fā)向前。比賽中，球員們要不斷奔跑，盡可能贏得更多的球權(quán)，沒有時間歇息，沒有退縮的可能。使用足球韌性和毅力是必要的。
這時，這種咬牙堅持的精神也讓我們重新審視了自己，提醒我們在現(xiàn)實生活中也要有這種不放棄、不屈服的態(tài)度。當(dāng)我們面臨困難、挫折、計劃落空的事情時，不要退縮，不要放棄，而應(yīng)耐心、咬牙堅持，直到把事情解決。足球運(yùn)動所教導(dǎo)的韌性和毅力，可以讓我們更加堅強(qiáng)，更加勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)。
三、足球的誠實和公平。
足球比賽需要有裁判員來公正地裁判比賽，確保比賽的公平性。每個球員也要保持誠實。有時候在比賽中，我們會遇到對方假摔，假裝被犯規(guī)，這時我們的做法應(yīng)該是保持冷靜，不要做出過激的反應(yīng)，而要誠實游戲，并相信裁判員的判決。
正如足球運(yùn)動中更重要的精神，是要維護(hù)公平競爭的精神，保持誠實。在我們?nèi)粘Ｉ钪幸惨獙W(xué)會平等相待與互相尊重，不能因為一時的好處而不擇手段，要保持絕對的誠信和公正，讓我們更受人尊重。
四、足球的結(jié)果取決于前期的準(zhǔn)備。
足球比賽要贏得勝利，取決于前期的準(zhǔn)備。球隊需要建立足夠的信心、團(tuán)隊合作，并在訓(xùn)練中不斷進(jìn)步提高。他們需要健康的飲食計劃，充足的休息時間，以及良好的體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等方面的準(zhǔn)備。只有做足了這些準(zhǔn)備工作，在比賽中才能更好的應(yīng)對各種情況。
我們在自己的生活和學(xué)習(xí)中，也要有足夠的準(zhǔn)備，不急于一時求成。例如，我們在進(jìn)行考試時，只有在提前充分準(zhǔn)備的情況下，才能更好的得到優(yōu)異的成績。在我們遇到具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時，一定要提前作好多方面的準(zhǔn)備，才能達(dá)到更好的成效。
五、足球的人生啟示。
足球是一項引人入勝的運(yùn)動，它既是體育運(yùn)動，也是一項文化活動。它不僅帶給人們健康和快樂，也帶給人們啟示和人生經(jīng)驗。足球的精神如團(tuán)隊合作、勇氣、毅力、誠實和公平等，這些都能夠為我們的人生作出很好的示范。
因此，我們不要輕視體育運(yùn)動的力量和價值。多參加這種有益身心健康的活動，這可以幫助我們鍛煉身體，豐富我們的精神生活，也會從中汲取智慧和人生啟示，為我們的未來人生做好積累。
總的來說，足球運(yùn)動是一項團(tuán)體性很強(qiáng)的體育運(yùn)動，它所體現(xiàn)出的一些道理和足球的原則，與我們的生活息息相關(guān)。足球?qū)θ说男摒B(yǎng)具有深遠(yuǎn)的影響，這也能讓我們改變一些觀念，為我們的未來人生道路打下堅實的基礎(chǔ)。
體育心得體會大學(xué)生篇九
本人普通院校學(xué)生政治66英語40專業(yè)247在專業(yè)高分的優(yōu)勢下上岸成功。在后文中我會著重分享我的專業(yè)備考規(guī)劃以及答題技巧方法，但是考研沒有捷徑再好的技巧沒有扎實的基礎(chǔ)也無濟(jì)于事，技巧只會讓你在平均分的基礎(chǔ)上拿高分?？佳幸宦纷邅砦彝ㄟ^各種渠道了解了大致情況再根據(jù)自己的特點在各科的學(xué)習(xí)備考上都做了非常清晰的規(guī)劃。(上岸才是主要目的，不要較真，在我看來選擇第一努力第二。)
政治:在政治備考中我花費的時間較少所以分?jǐn)?shù)不算高但也不算低平均分吧，在這一科目我就是抱著不被別人拉開太大差距就行，我覺著政治有時候付出和回報不是正比，但是報考學(xué)校比較牛大部分人都是在政治英語拉開差距的話就要另說了，我具體是在暑期開始的，推薦徐濤老師的政治課程(b站搜索都直接有的，建議跳過拿著他的書跟他一起畫重點這一環(huán)節(jié)，作用不大你基本都是在看連續(xù)電視劇一樣消耗時間，可以買他的一本優(yōu)題庫跟著刷題班走，看課之前拿鉛筆做一遍，走第一遍正常倍速。做完以后肖秀榮1000題繼續(xù)做對答案，錯的多是正常不要灰心，在過一遍徐濤的刷題課建議1.5倍速以前，過完以后在過一遍肖秀榮1000。這一過程一定要在10月之前完成，10到11月可以背一下石磊的保命35分，11但12月刷套題網(wǎng)上各種名師的套題有時間都可以刷一刷，十二月肖秀榮肖8當(dāng)作模擬題，肖4在肖秀榮畫完重點后著重背重點其他的選背。)還要在提一下，不管是任何科目的這種網(wǎng)絡(luò)名師你們在聽他們課的時候一定要抱著一種防傳銷的心里，選擇性的吸收聽干貨，他們這種盈利目的很明確的都多多少少有一點洗腦。一定要有自己的思維，記住你是一個考研的人，自律努力自信。
英語:這一科就不多說了，40分就很撈(如果有英語基礎(chǔ)很差的切記，早背作文，堅持背單詞)
專業(yè):專業(yè)是我整個備考過程中花費了最多時間的，因為占的分值實在是太多了。專業(yè)準(zhǔn)備好了真的會讓你充滿自信，得專業(yè)者得天下。我在備考專業(yè)時主要分為兩大塊背誦+模擬考試。所以我在背誦的時候就會有意識的為模擬考試做好準(zhǔn)備，第一遍背誦往往是最痛苦耗費時間最長的，我在第一遍背誦之前我會把這一本書的所有名詞解釋找出來大概在200多個記在我準(zhǔn)備的筆記本上，這樣的目的主要在于條理性會比較好以及?？紕e人幫你出試卷方便。簡答題方面以運(yùn)動生理學(xué)為例比如你看到肌肉這一章你得自己心里有數(shù)他有多少種簡答題多少種論述題，而不是什么知識框架。你連這一章所有可能會出現(xiàn)的題都準(zhǔn)備好了你的知識框架自然已經(jīng)架起來了，比如說肌肉收縮和舒張全過程，這一知識點就基本上不會出簡答題只會出論述題。又比如說肌肉的收縮形式及特點和作用這一知識點又可以出簡答題又可以出論述題，我說這一點的主要目的在于簡答題和論述題這兩種題目的區(qū)別真的很大，我在背誦過程中就會時刻反思如果閱卷老師拿到我這份試卷批改這道題時要答到一種什么程度才能拿高分而且我覺得簡答題和論述題不一樣在于有很大很可能能拿滿分而論述題不能。所以在備考時我就會在筆記本上記上肌肉這一章有多少道簡答題以及把每一道的答案(這里的答案會有些許不同，大部分簡答題只需要把每個小點答出即可，但是又有不同的是有些簡答題小點較少就需要在各個小點下擴(kuò)展，到底擴(kuò)展多少我認(rèn)為是在兩句話的基礎(chǔ)上濃縮出精華。畢竟是簡答題如果不是分值占的較大我也不會去把每一點所陳訴還有用自己的話總結(jié)出來多麻煩。這一步包括論述題用自己的話總結(jié)出答案真的是很繁瑣，你會覺得很麻煩為什么不直接背書。你在模擬考試的時候你就會感覺到180分鐘寫300分的題目你根本就寫不完，平均下來30分的題你必須在18分鐘內(nèi)解決一道30分的論述題大概在500到700字。所以你在考試時去回想書籍上的答案是什么就完了，思緒不清楚但是你又不想舍棄這道題然后就會擠牙膏一樣的擠，可能擠了半小時寫完這道題但是其他的題根本都沒動。所以總結(jié)起來答案之前一定要把這個知識點理解透徹，再用你自己的話結(jié)合書中的表達(dá)做出一份標(biāo)準(zhǔn)答案出來上了考場真的會寫的得心應(yīng)手。)背誦大概就是這樣接下來是模擬考試這一塊我希望這一環(huán)節(jié)能在10月份就開始進(jìn)行意味著你在10月份就要完成背誦3遍，關(guān)于模考你可以自己給自己出題也可以讓同學(xué)幫你出題。在背誦完了以后出題時一次性出12張以上，就放在宿舍或一個自己不經(jīng)常看到的地方，?？嫉臅r間大概是在10月以后每禮拜兩次，每次之間間隔三天每天早晨8:30開考11:30結(jié)束。寫完馬上自己拿出你總結(jié)的答案出來改卷如果你是第一次考你會覺得自己真的很差說的話就是狗屁不通，所以模擬考試很重要。你考研磨刀磨了一年但是你揮刀只有一次，所以你要在正式考試前多次揮刀才會習(xí)慣才會大大提高也會讓你成績越來越穩(wěn)定，在我總結(jié)一下的話，不管是政治英語還是專業(yè)我都希望大家在備考時一定要抱著一種別人在8月開始做的事情我在6月就完成了我留出來的2個月時間我都會用來模擬考試，在強(qiáng)調(diào)一下模擬考試真的很重要，一定要會寫而不是會說，最終是要你考試。
體育心得體會大學(xué)生篇十
第一段：軍訓(xùn)的意義和目標(biāo)（150字）。
軍訓(xùn)作為大學(xué)生活中的一部分，不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種鍛煉意志力和團(tuán)隊精神的機(jī)會。軍訓(xùn)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識、團(tuán)隊合作能力和人際關(guān)系處理能力等。體育大學(xué)生在經(jīng)過軍訓(xùn)后，能更好地適應(yīng)大學(xué)生活和未來面臨的挑戰(zhàn)。
體育大學(xué)生軍訓(xùn)相較于其他專業(yè)的學(xué)生軍訓(xùn)，有著獨特的特點。由于體育學(xué)生的身體素質(zhì)相對較好，軍訓(xùn)項目更加注重鍛煉和考驗學(xué)生的身體素質(zhì)，如長跑、素質(zhì)訓(xùn)練等。體育學(xué)生的軍訓(xùn)項目也更注重團(tuán)隊合作，以隊為單位進(jìn)行訓(xùn)練，不僅能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，也能培養(yǎng)學(xué)生們對團(tuán)隊的忠誠和擔(dān)當(dāng)。
第三段：在軍訓(xùn)中的收獲（300字）。
體育大學(xué)生在軍訓(xùn)中收獲了很多。首先，軍訓(xùn)鍛煉了同學(xué)們的體能，提升了他們的耐力和力量。在艱苦的長跑訓(xùn)練中，體育學(xué)生通過堅持不懈，克服自身的疲勞，不斷的超越自己，不僅提升了個人的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了他們堅韌不拔的品質(zhì)。其次，軍訓(xùn)也讓同學(xué)們學(xué)會了規(guī)律的生活。在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們必須按時起床、按時吃飯、按時休息。這種規(guī)律的生活讓同學(xué)們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，這對大學(xué)生活和將來工作中都非常重要。最后，軍訓(xùn)還鍛煉了同學(xué)們的團(tuán)隊合作能力。在各種團(tuán)隊項目中，同學(xué)們必須密切協(xié)作，相互扶持，在這個過程中，同學(xué)們學(xué)會了溝通、合作和傾聽的技巧，也培養(yǎng)了對團(tuán)隊的忠誠和擔(dān)當(dāng)。
第四段：軍訓(xùn)中的困難和挑戰(zhàn)（250字）。
雖然軍訓(xùn)給體育大學(xué)生帶來了許多收獲，但也面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。首先，身體疲勞是最常見的挑戰(zhàn)之一。軍訓(xùn)期間，同學(xué)們需要進(jìn)行大量的體力訓(xùn)練，很容易感到疲勞和累。其次，氣候的變化也是一個挑戰(zhàn)。有時候軍訓(xùn)期間會遭遇惡劣的天氣，例如寒冷的冬天或酷熱的夏天，這對學(xué)生們的體力和毅力都提出了很大的考驗。最后，人際關(guān)系的處理也是一個挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)期間，同學(xué)們需要和不同背景的同學(xué)相處，要學(xué)會尊重和包容。這也是對大學(xué)生自身成長的一種考驗。
第五段：軍訓(xùn)對體育大學(xué)生的影響（250字）。
軍訓(xùn)對體育大學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)的。首先，軍訓(xùn)鍛煉了體育學(xué)生的身體素質(zhì)，提升了他們的體能水平，更好地適應(yīng)體育專業(yè)學(xué)習(xí)和未來工作的要求。其次，軍訓(xùn)培養(yǎng)了體育學(xué)生的紀(jì)律意識和團(tuán)隊合作精神，使他們成為有條理、有紀(jì)律的人，并具備更好的溝通和合作能力。最后，軍訓(xùn)增強(qiáng)了體育學(xué)生的意志力和堅韌性格，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅強(qiáng)和勇敢。
總結(jié)：體育大學(xué)生軍訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體，更是一種全面培養(yǎng)和陶冶情操的過程。通過軍訓(xùn)，體育學(xué)生能夠錘煉意志、培養(yǎng)紀(jì)律性，同時增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識和自身素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)和工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。
體育心得體會大學(xué)生篇十一
大學(xué)生軍訓(xùn)是大學(xué)生活中非常重要的一段經(jīng)歷，對于體育專業(yè)的學(xué)生更是如此。我就是一名體育專業(yè)大學(xué)生，最近剛剛經(jīng)歷了一次軍訓(xùn)，讓我對自己的體能和意志力有了更深的認(rèn)識。在這次軍訓(xùn)中，我收獲了許多，不僅意識到了軍訓(xùn)對我們的重要性，也明白了體育專業(yè)應(yīng)該具備的素質(zhì)。
第二段：身體素質(zhì)的提高。
軍訓(xùn)期間，每天早晨開始的晨跑讓我感到非常疲憊，但同時也讓我明白了一個道理：只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能有更好的體育能力。在長時間的晨跑中，我逐漸感覺自己的身體素質(zhì)有了明顯提高，持久力增加、呼吸更加順暢，這些都是經(jīng)過鍛煉后的結(jié)果。體育專業(yè)的學(xué)生更應(yīng)該注重身體鍛煉，通過軍訓(xùn)讓我明白了這一點。
第三段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
軍訓(xùn)中，體育專業(yè)的同學(xué)們都被分到了一個小組，由此我意識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性。每天的操練中，我們需要團(tuán)隊中的每個人都完美配合，只有這樣才能完成我們的任務(wù)。通過與隊友的配合和溝通，我感受到了團(tuán)隊協(xié)作的力量，明白了個體的力量是有限的，而一個團(tuán)隊的力量卻是無窮的。這個經(jīng)驗對我今后作為一名體育專業(yè)的學(xué)生更加重要，團(tuán)隊合作能力將是我未來發(fā)展的關(guān)鍵。
第四段：意志力的培養(yǎng)。
軍訓(xùn)過程中，我們經(jīng)歷了各種各樣的訓(xùn)練，從晨跑到體能訓(xùn)練，再到戰(zhàn)術(shù)演練，每一項任務(wù)都需要我們毅力和意志力的支撐。在極限狀態(tài)下堅持不放棄，是我從軍訓(xùn)中獲得的最寶貴的收獲。通過軍訓(xùn)，我不僅錘煉了自己的意志力，也明白了在面對困難時應(yīng)該如何堅持下去。
第五段：對專業(yè)的理解和認(rèn)識。
軍訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)并不只是要求我們具備優(yōu)秀的體育能力，更注重的是對專業(yè)的理解和認(rèn)識。在軍訓(xùn)的課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了基本的體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)知識，更了解了體育培訓(xùn)的目的和意義，以及如何在實踐中發(fā)揮我們的專業(yè)優(yōu)勢。這樣的理論學(xué)習(xí)讓我明白了體育專業(yè)不僅僅是運(yùn)動的技巧，還需要我們了解運(yùn)動背后的科學(xué)和理論知識，才能更好地服務(wù)于我們的專業(yè)。
總結(jié)：
通過這次軍訓(xùn)，我收獲很多，不僅僅是身體素質(zhì)的提高，更是對體育專業(yè)的理解和認(rèn)識。軍訓(xùn)加深了我對團(tuán)隊協(xié)作和意志力的認(rèn)識，讓我明白了這些素質(zhì)對一個體育專業(yè)的學(xué)生有多么重要。我相信，這次軍訓(xùn)將會對我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展起到非常積極的影響。
體育心得體會大學(xué)生篇十二
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進(jìn)入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達(dá)標(biāo)之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進(jìn)行嚴(yán)格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢?。∪绻F(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢?所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會繼續(xù)認(rèn)真下去。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
體育心得體會大學(xué)生篇十三
體育生在考研的時候首先就是要去練好自己的專業(yè)課，也就是自己本身的體育能力。這里就要求我們每天堅持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練和鍛煉。體育生考研專業(yè)課的成績大多是由2—3門科目組成，分?jǐn)?shù)線不是太高，但是專業(yè)課的總成績高低直接影響考研的總成績，所以要爭取專業(yè)課成績拿到200分以上(總分300分)
體育生在考研的時候尤其要注意自己的精力，因為體育本身就是一個比較耗費精力的專業(yè)，所以說我們一定要拿在學(xué)習(xí)之余訓(xùn)練之余也按合理安排自己的作息時間。
體育生在考研的時候同樣也不能忽略文化課，尤其是我們一定會考到的英語。國家考研錄取分?jǐn)?shù)線并不太高，記得是34分，所以英語只要自己好好努力復(fù)習(xí)，過線還是有很大希望的。在這里，如果英語不好的同學(xué)也可以選擇學(xué)一門小語種，比如說日語或者其他語言。
體育生考研的時候還需要注意的就是要選擇一個適合自己的學(xué)校和專業(yè)。很多時候一個合適的選擇要比你想象中好很多，而且會對未來的發(fā)展也有好處。
體育心得體會大學(xué)生篇一
近年來，排球運(yùn)動越來越受到廣大大學(xué)生的喜愛。揮灑汗水的排球場上，大學(xué)生們在比賽中學(xué)到了許多人生的道理和經(jīng)驗，也收獲了身體和心靈上的成長。在我自己的排球運(yùn)動中，也有一些感悟和心得體會。
第二段：體驗過程
從我開始接觸排球運(yùn)動，一直到現(xiàn)在，大約有兩年的時間。每周至少三次的訓(xùn)練、比賽，不僅讓我更加了解排球規(guī)則和技巧，還錘煉了我的意志力和團(tuán)隊合作精神。在比賽中，我們需要通過緊密的默契和協(xié)調(diào)來完成球局，每個人都扮演著重要的角色。平時的訓(xùn)練和比賽，讓我學(xué)會了如何讓自己更好地融入團(tuán)隊，發(fā)揮自己的優(yōu)勢、彌補(bǔ)不足，并為團(tuán)隊做出更大的貢獻(xiàn)。
第三段：心態(tài)調(diào)節(jié)
排球運(yùn)動既是一項身體疲勞的運(yùn)動，也需要精神上的平衡和心態(tài)的調(diào)整。即便是在高強(qiáng)度的比賽中，我們也需要保持平靜和冷靜，不能被對手的攻勢或反擊打亂自己的節(jié)奏。在此過程中，每個人都需要面對來自內(nèi)心的挑戰(zhàn)和困擾，因此我學(xué)會了如何調(diào)整自己的心態(tài)，保持鎮(zhèn)靜和專注，不斷鼓勵自己和隊友，激發(fā)自己的斗志和熱情。
第四段：收獲與成長
排球運(yùn)動在給予我們鍛煉身體的機(jī)會的同時，還能夠讓我們更好地理解團(tuán)隊合作和自我管理等諸多方面的知識和技能。參加排球比賽，讓我深刻地認(rèn)識到了個人在團(tuán)隊中的重要性和價值，也讓我擁有了更加豐富的人際交往和社交技能。除此之外，排球運(yùn)動還讓我懂得了如何注重自我保護(hù)和預(yù)防受傷，對于日后的健康生活也是一筆寶貴的財富。
第五段：未來展望
排球運(yùn)動是我大學(xué)生活中的一道亮麗風(fēng)景線，它豐富了我的大學(xué)生活，也激發(fā)了我對于未來的向往和期待。我將會繼續(xù)努力上進(jìn)，在保持自己熱愛并喜歡這項運(yùn)動的同時，不斷提升自己的技能和水平，為更多的比賽和活動做好準(zhǔn)備，讓自己成為一名更加專業(yè)和成熟的排球運(yùn)動員。
總結(jié)：
在豐富多彩的大學(xué)生活中，參加排球運(yùn)動是我十分推崇的一項體育活動。不僅可以鍛煉身體、陶冶情操，同時也能夠提升我們的思維能力和人際交往技巧。我會堅持這樣的體育活動，不斷感受和領(lǐng)悟排球運(yùn)動帶給我的樂趣與收獲。
體育心得體會大學(xué)生篇二
大學(xué)的'體育跟我上的任何體育課都不一樣，這讓我很驚喜，在大學(xué)的體育是有選擇的，有很多種的體育種類可選，我在進(jìn)入大學(xué)選的體育課是瑜伽課，這堂課帶給我的感受真的挺大的。
我這節(jié)體育課——瑜伽課，讓我真正知道了瑜伽是怎么樣的一種運(yùn)動。我在第一天進(jìn)入這個課堂的時候，是帶著激動和期待的。第一天老師也給我們講解了瑜伽是一個什么運(yùn)動，講完之后，就開始了。我們先是坐在瑜伽墊上進(jìn)行熱身，做些小運(yùn)動，來幫助自己適應(yīng)后面的拉筋等動作，等熱身足夠了，就開始做動作了。在體育課上，真的做著一類的運(yùn)動，對于我這個初學(xué)者，真的特難，每一個拉伸動作都能要了我的半條命一樣。主要拉的是腿筋，那可是真疼啊。我們一共兩節(jié)課，老師教的是連貫的，所以中途是不下課的，因此從第一節(jié)課就要做到最后一節(jié)課為止。
在這個期間，是不會停止的，瑜伽的各類動作，基本上老師會教個全，然后給人的感受就是——疼，大概是因為自己人比較懶，以前就不怎么喜歡運(yùn)動，所以做起瑜伽來，格外的難。下腰這個動作都很困難，根本下不去，但是又必須下去，所以老師就會過來幫忙，那真是煎熬，因為也要堅持個十幾秒，也是痛苦的。雖然這些動作都不是什么劇烈的動作，都挺溫和的，可是我還是出了不少的汗。對此我也是感受到大學(xué)體育是多么的豐富了。在我們隔壁就是啦啦操，外面就有定向越野等等，真是各種各樣的。話又說回來，我這兩節(jié)課上下來，也是長了不少的見識。瑜伽真的做到位了，是很有效果的，比如拉筋拉的好的話，也就是會感到酸痛，這是正常的，如果很痛，那可能就是傷到筋了，所以別看瑜伽動作比較緩慢和溫和，，但是要注意的問題也不少。
整個瑜伽做完，在最后就要進(jìn)行一個冥想來結(jié)束，也就是進(jìn)入和身體對話的階段，以此來達(dá)到瑜伽鍛煉的效果，其實也就是躺下來休息一下，但是我最喜歡這個階段了，這樣肌肉不會讓我感受到很酸痛，而且很容易就會睡過去，簡直就是一種享受。但是當(dāng)真正結(jié)束的時候，肌肉還是會很痛，而且持續(xù)痛幾天的那種，也是比較煎熬的，不過練久了，效果確實是有的，這樣的體育課也是蠻受歡迎的，一堂課將近有五六十號人。大學(xué)體育讓我很喜歡，而且還能自己選擇，這就很棒了。
體育心得體會大學(xué)生篇三
《大學(xué)生體育與健康教程》一書是根據(jù)《學(xué)校體育工作條例》、《全國普通高等學(xué)校體育課程教學(xué)指導(dǎo)綱要》及《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的要求，以“健康第一”、“預(yù)防為主”、“信念構(gòu)造”、“技能培養(yǎng)”、“習(xí)慣養(yǎng)成”、“面向?qū)W生實施素質(zhì)教育”為指導(dǎo)思想編寫完成。
本教材在實踐的基礎(chǔ)上，綜合了現(xiàn)代體育與健康教育的研究成果，涵蓋了大學(xué)體育與健康的主要內(nèi)容，可使學(xué)生從中獲得有關(guān)體育、衛(wèi)生、保健的相關(guān)知識，促使他們不斷提高體質(zhì)水平，使身體的以全面發(fā)展。主要內(nèi)容有高等學(xué)校體育、健康與體育運(yùn)動、體育健身處方、運(yùn)動中的健康促進(jìn)與運(yùn)動監(jiān)控、運(yùn)動衛(wèi)生與保健等基礎(chǔ)理論方面的介紹，以及田徑、游泳、球類（籃球、排球、足球、乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球）、武術(shù)、跆拳道、健美操與體育舞蹈、定向越野等運(yùn)動項目的介紹，可以作為大學(xué)生和研究生的體育課教材，為高校教師提供最新的體育理論課教材。詳細(xì)內(nèi)容如下：
第二章主講大學(xué)生生理和心理特征與體育運(yùn)動之間相互影響；
第三章、第四章分別論述體育運(yùn)動與健康的促進(jìn)和大學(xué)生體質(zhì)與健康的評價的方法；
第五章主講運(yùn)動處方設(shè)計與負(fù)荷監(jiān)控；
第六章講常見的運(yùn)動損傷，以及預(yù)防與處理；
最后一章介紹部分體育項目。
體育心得體會大學(xué)生篇四
足球運(yùn)動作為一項全民性質(zhì)的體育運(yùn)動，在世界各個角落都有著廣泛的影響。自己也是一個熱愛足球運(yùn)動的大學(xué)生，這項運(yùn)動不僅為身體健康帶來了提升，也讓我在運(yùn)動中體悟到了更多生活的道理和思考。
第二段：體育能夠帶來的益處
足球作為一項集合了多種素質(zhì)的體育運(yùn)動，對于大學(xué)生的身體健康方面起到了積極的作用。身體素質(zhì)得到了一定的提高，其中就包括了身體的協(xié)調(diào)性、肌肉的力量和心肺功能的增強(qiáng)。而大力度的運(yùn)動和團(tuán)隊合作精神的提升還可以增強(qiáng)我對于團(tuán)隊協(xié)作、角色分工和溝通協(xié)調(diào)等影響力方面的意識。
第三段：足球運(yùn)動中的體育文化
足球運(yùn)動并不僅僅只是一項體育運(yùn)動，更是一項包含了豐富的文化元素的運(yùn)動。足球作為世界上最流行的運(yùn)動之一，各個國家團(tuán)隊的比賽中，都體現(xiàn)了不同的文化特點。同時，足球也形成了一些特殊的文化現(xiàn)象，例如球迷文化、球隊文化和球員的個人精神文化等等。在足球比賽中，我們可以看到一種真正的文化融合和國際化的交流。
第四段：足球運(yùn)動中的競爭和人生之間的關(guān)系
在足球運(yùn)動中，任何一只隊伍都有著戰(zhàn)勝對手的渴望和欲望。勝利和失敗在足球比賽中經(jīng)常交替出現(xiàn)。在這種競爭的體驗中，我們能夠更好地享受勝利帶來的心情和發(fā)現(xiàn)失敗帶來的教訓(xùn)。由此，我們能夠在生活中更好地面對競爭和失敗的現(xiàn)實，學(xué)會堅持和挑戰(zhàn)自我。
第五段：結(jié)尾
總之，足球運(yùn)動給我們帶來的不僅是身體健康和快樂，更是一種心靈的碰撞和思考。它能夠影響我們與整個世界的關(guān)系和每個人的心理體驗。在整個足球運(yùn)動中，我們能夠發(fā)現(xiàn)無數(shù)與生活相關(guān)的樂趣，同時也更好地理解和欣賞了足球這種文化的意義。越來越多的大學(xué)生也通過足球運(yùn)動成為了追求健康和生命活力的生活方式。
體育心得體會大學(xué)生篇五
第一段：引言及背景介紹（200字）。
近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的迅速發(fā)展，線上體育活動在大學(xué)生群體中逐漸興起。越來越多的學(xué)生選擇在網(wǎng)絡(luò)上參與體育鍛煉，拓寬身心健康的同時，也體會到線上體育帶來的種種好處。在這個多元化的時代，線上體育為大學(xué)生們提供了更多的選擇，讓他們能夠根據(jù)自己的時間安排和興趣愛好，靈活、自由地參與體育運(yùn)動。
第二段：線上體育的靈活性和便利性（200字）。
線上體育的一個明顯優(yōu)勢就是其靈活性和便利性。大學(xué)生們通常面臨時間安排緊密、課業(yè)壓力大的困擾，很難找到固定時間去健身房或參加體育課。而線上體育則能夠完美解決這個難題。只需一臺電腦或手機(jī)，就可以通過各種健身應(yīng)用、網(wǎng)絡(luò)直播或教學(xué)視頻，在家中或宿舍內(nèi)自由進(jìn)行各類體育運(yùn)動。無論是瑜伽、跑步、舞蹈還是太極等，線上體育都提供了豐富多樣的選擇，讓大學(xué)生們可以根據(jù)自己的時間和興趣隨時隨地進(jìn)行體育鍛煉。
第三段：線上體育的互動性和社交性（200字）。
線上體育不僅提供了靈活的時間安排，還具有很強(qiáng)的互動性和社交性。通過線上健身應(yīng)用，大學(xué)生們可以與全國各地的其他參與者互動，分享自己的鍛煉心得，獲取他人的鼓勵和支持。同時，一些線上體育平臺還提供虛擬角色或游戲化的形式，讓學(xué)生們能夠進(jìn)行競技對抗或比賽，增加了鍛煉的趣味性和挑戰(zhàn)性。這種社交性的線上體育幫助學(xué)生們打破了時空的限制，極大地豐富了他們的體育鍛煉體驗。
第四段：線上體育的挑戰(zhàn)和注意事項（300字）。
盡管線上體育具有很多優(yōu)勢，但也面臨一些挑戰(zhàn)和注意事項。首先，線上體育鍛煉的效果需要個體的自覺性和自律性來保障，否則容易草率放棄或松懈。其次，由于線上體育活動的無約束性，學(xué)生們需要注意自身的體能情況，避免選擇過于激烈的運(yùn)動項目或無實際效果的方法。此外，線上體育還存在一定的安全風(fēng)險，學(xué)生們要選擇正規(guī)可靠的健身平臺和指導(dǎo)教學(xué)，確保在安全的環(huán)境下進(jìn)行體育鍛煉。
第五段：總結(jié)（200字）。
線上體育作為一種新興的運(yùn)動方式，為大學(xué)生們提供了更加靈活、便利而豐富的體育鍛煉選擇。它不僅滿足了大學(xué)生們繁忙學(xué)業(yè)和時間限制的需求，還帶來了互動性和社交性的體驗。然而，學(xué)生們在參與線上體育時也要注意挑戰(zhàn)和注意事項，保持自覺性和選擇合適的運(yùn)動項目。最重要的是，線上體育不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種積極的生活態(tài)度和獨特的社交體驗。
體育心得體會大學(xué)生篇六
生命在于運(yùn)動，在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我們需要適量的運(yùn)動來緩解壓力，調(diào)解狀態(tài)。這樣我們的學(xué)習(xí)效率才會提高。運(yùn)動會則為我們提供了一個很好的機(jī)會――讓我們在鍛煉身體的同時有繼承了陽光體育的精神。
只是在提筆和頓筆的剎那，大一的生活即將接近尾聲。一路走來，大學(xué)生活給予了我太多，教會了我太多，而自己的心智也隨著大學(xué)生活的足跡而愈加豐滿。它凝聚了太多值得感動的記憶。
清晰的記得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的藍(lán)，和煦的風(fēng)撫摸著美麗的校園，短短的三天運(yùn)動會卻讓每一個身臨其境的大學(xué)生受益匪淺。就此，我想談?wù)勛约旱男牡皿w會。
首先，這次運(yùn)動會是在由統(tǒng)籌有計劃的前提下層層展開的分工明確。從運(yùn)動會隆重盛大的開幕式，到運(yùn)動會比賽緊張激烈的過程，再到最后令人激動的閉幕式，一切都是那么有序的進(jìn)行著，所有人都市那么盡職盡責(zé)。
其次，的服務(wù)熱情和積極性低很高，這種良好的氛圍給前來準(zhǔn)備的學(xué)生運(yùn)動員提供了一個舒心輕松的環(huán)境。我一直信服態(tài)度決定一切，從一開始進(jìn)入田徑隊單純的只是想鍛煉身體到現(xiàn)在如愿以償?shù)牡玫搅藲v練，我從未過分的奢求過什么，但也是源于這種端正的態(tài)度，源于這可激情飛揚(yáng)，熱血方剛的心，它不僅鍛煉了我的身體，而且還給了我一種精神，一種挑戰(zhàn)自我，堅持不懈的精神。若干年后，我們依然會記得在田徑場上有一群充滿朝氣和熱心的年輕人在賽場上綻放如火的青春。幾時得不到鮮花和掌聲，即使沒有名次和獎牌，但我依舊堅持，因為我來自田徑隊，我擁有一顆與學(xué)院榮譽(yù)共比拼，共成長的心。
最后，運(yùn)動會結(jié)束的那一刻，沒有水誰擅自離去，而是默默地帶聽最后的結(jié)果，一陣陣歡呼雀躍的吶喊淋漓盡致的詮釋著我們對學(xué)院，對延大最虔誠的敬意。運(yùn)動會就這樣結(jié)束了，雖然倍感疲憊，但是身體的乏累是無法與精神的充盈和欣喜相抗衡的。
田徑運(yùn)動會，不僅給了我一次鍛煉身體的機(jī)會，而且還給了我莫大的收獲，責(zé)任，榮譽(yù)和溝通。我一直將會銘記于心，我會用熱情來承擔(dān)責(zé)任，用自認(rèn)來獲取榮譽(yù)，用誠摯來和每一個人溝通。未來的路還很長，我將會帶著運(yùn)動場上的這番熱情和這份堅持去追逐，我會用田徑隊所賦予我的精神去打拼，讓這種陽光體育的精神融入我的整個生命。
體育心得體會大學(xué)生篇七
高中我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選擇籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我毫不猶豫的選擇了籃球。我沒有什么運(yùn)動的天賦，所以學(xué)的時候很吃力，我想在學(xué)的每個人學(xué)起來都不是很輕松吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來，可謂是收獲頗豐。這并不是說自己可以媲美nba了，但是不得不肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到現(xiàn)在能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進(jìn)步。從剛開始對籃球的懷疑到現(xiàn)在的喜愛，不可不說是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運(yùn)動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅覺得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了能力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們會對籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能成功都要用心，無論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因為自己的能力不夠暫時達(dá)不到要求而放松自己，得過且過，不僅會浪費時間而一事無成，而且會形成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會成為性格的一部分，等到那時就不僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個過程中還是會學(xué)到很多東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細(xì)體會其中的每個細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅會學(xué)有所成，無論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅持以往就會達(dá)到一個新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅持練習(xí)會使得手法漸漸熟練。盡管是動作的簡單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過勤奮才能造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
體育心得體會大學(xué)生篇八
作為一名大學(xué)生，我并不是足球的忠實粉絲。但是在大學(xué)的這幾年，我逐漸認(rèn)識到足球的魅力，也體會到足球所教給我們的一些重要的道理。下面就讓我來分享一下我的足球體育心得體會。
一、足球的團(tuán)隊精神。
足球是一項團(tuán)體運(yùn)動，它需要隊員們緊密配合，相互支持，共同完成一項任務(wù)。在足球比賽中，每個人都有自己的職責(zé)和角色，需要相互協(xié)作完成。一場成功的比賽需要所有隊員的共同努力，每個人的角色都是至關(guān)重要的。因此，足球的團(tuán)隊精神較為突出，這種團(tuán)隊意識對我們在日常生活中也很有啟示。
我們在團(tuán)隊中也會面臨著類似的問題，需要相互協(xié)作才能完成共同的目標(biāo)。而足球中的團(tuán)隊意識告訴我們，只有當(dāng)每個人都認(rèn)真履行自己的任務(wù)時，整個團(tuán)隊才能取得勝利。這種團(tuán)隊精神，也可以讓我們在學(xué)習(xí)、工作、生活等方方面面中，更好的合作，互相支持，共同進(jìn)步。
二、足球的韌性和毅力。
足球比賽中，球員們通常要經(jīng)歷嚴(yán)峻的考驗，需要在疲憊和困難面前堅持不懈，奮發(fā)向前。比賽中，球員們要不斷奔跑，盡可能贏得更多的球權(quán)，沒有時間歇息，沒有退縮的可能。使用足球韌性和毅力是必要的。
這時，這種咬牙堅持的精神也讓我們重新審視了自己，提醒我們在現(xiàn)實生活中也要有這種不放棄、不屈服的態(tài)度。當(dāng)我們面臨困難、挫折、計劃落空的事情時，不要退縮，不要放棄，而應(yīng)耐心、咬牙堅持，直到把事情解決。足球運(yùn)動所教導(dǎo)的韌性和毅力，可以讓我們更加堅強(qiáng)，更加勇敢地面對生活的挑戰(zhàn)。
三、足球的誠實和公平。
足球比賽需要有裁判員來公正地裁判比賽，確保比賽的公平性。每個球員也要保持誠實。有時候在比賽中，我們會遇到對方假摔，假裝被犯規(guī)，這時我們的做法應(yīng)該是保持冷靜，不要做出過激的反應(yīng)，而要誠實游戲，并相信裁判員的判決。
正如足球運(yùn)動中更重要的精神，是要維護(hù)公平競爭的精神，保持誠實。在我們?nèi)粘Ｉ钪幸惨獙W(xué)會平等相待與互相尊重，不能因為一時的好處而不擇手段，要保持絕對的誠信和公正，讓我們更受人尊重。
四、足球的結(jié)果取決于前期的準(zhǔn)備。
足球比賽要贏得勝利，取決于前期的準(zhǔn)備。球隊需要建立足夠的信心、團(tuán)隊合作，并在訓(xùn)練中不斷進(jìn)步提高。他們需要健康的飲食計劃，充足的休息時間，以及良好的體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等方面的準(zhǔn)備。只有做足了這些準(zhǔn)備工作，在比賽中才能更好的應(yīng)對各種情況。
我們在自己的生活和學(xué)習(xí)中，也要有足夠的準(zhǔn)備，不急于一時求成。例如，我們在進(jìn)行考試時，只有在提前充分準(zhǔn)備的情況下，才能更好的得到優(yōu)異的成績。在我們遇到具有挑戰(zhàn)性的任務(wù)時，一定要提前作好多方面的準(zhǔn)備，才能達(dá)到更好的成效。
五、足球的人生啟示。
足球是一項引人入勝的運(yùn)動，它既是體育運(yùn)動，也是一項文化活動。它不僅帶給人們健康和快樂，也帶給人們啟示和人生經(jīng)驗。足球的精神如團(tuán)隊合作、勇氣、毅力、誠實和公平等，這些都能夠為我們的人生作出很好的示范。
因此，我們不要輕視體育運(yùn)動的力量和價值。多參加這種有益身心健康的活動，這可以幫助我們鍛煉身體，豐富我們的精神生活，也會從中汲取智慧和人生啟示，為我們的未來人生做好積累。
總的來說，足球運(yùn)動是一項團(tuán)體性很強(qiáng)的體育運(yùn)動，它所體現(xiàn)出的一些道理和足球的原則，與我們的生活息息相關(guān)。足球?qū)θ说男摒B(yǎng)具有深遠(yuǎn)的影響，這也能讓我們改變一些觀念，為我們的未來人生道路打下堅實的基礎(chǔ)。
體育心得體會大學(xué)生篇九
本人普通院校學(xué)生政治66英語40專業(yè)247在專業(yè)高分的優(yōu)勢下上岸成功。在后文中我會著重分享我的專業(yè)備考規(guī)劃以及答題技巧方法，但是考研沒有捷徑再好的技巧沒有扎實的基礎(chǔ)也無濟(jì)于事，技巧只會讓你在平均分的基礎(chǔ)上拿高分?？佳幸宦纷邅砦彝ㄟ^各種渠道了解了大致情況再根據(jù)自己的特點在各科的學(xué)習(xí)備考上都做了非常清晰的規(guī)劃。(上岸才是主要目的，不要較真，在我看來選擇第一努力第二。)
政治:在政治備考中我花費的時間較少所以分?jǐn)?shù)不算高但也不算低平均分吧，在這一科目我就是抱著不被別人拉開太大差距就行，我覺著政治有時候付出和回報不是正比，但是報考學(xué)校比較牛大部分人都是在政治英語拉開差距的話就要另說了，我具體是在暑期開始的，推薦徐濤老師的政治課程(b站搜索都直接有的，建議跳過拿著他的書跟他一起畫重點這一環(huán)節(jié)，作用不大你基本都是在看連續(xù)電視劇一樣消耗時間，可以買他的一本優(yōu)題庫跟著刷題班走，看課之前拿鉛筆做一遍，走第一遍正常倍速。做完以后肖秀榮1000題繼續(xù)做對答案，錯的多是正常不要灰心，在過一遍徐濤的刷題課建議1.5倍速以前，過完以后在過一遍肖秀榮1000。這一過程一定要在10月之前完成，10到11月可以背一下石磊的保命35分，11但12月刷套題網(wǎng)上各種名師的套題有時間都可以刷一刷，十二月肖秀榮肖8當(dāng)作模擬題，肖4在肖秀榮畫完重點后著重背重點其他的選背。)還要在提一下，不管是任何科目的這種網(wǎng)絡(luò)名師你們在聽他們課的時候一定要抱著一種防傳銷的心里，選擇性的吸收聽干貨，他們這種盈利目的很明確的都多多少少有一點洗腦。一定要有自己的思維，記住你是一個考研的人，自律努力自信。
英語:這一科就不多說了，40分就很撈(如果有英語基礎(chǔ)很差的切記，早背作文，堅持背單詞)
專業(yè):專業(yè)是我整個備考過程中花費了最多時間的，因為占的分值實在是太多了。專業(yè)準(zhǔn)備好了真的會讓你充滿自信，得專業(yè)者得天下。我在備考專業(yè)時主要分為兩大塊背誦+模擬考試。所以我在背誦的時候就會有意識的為模擬考試做好準(zhǔn)備，第一遍背誦往往是最痛苦耗費時間最長的，我在第一遍背誦之前我會把這一本書的所有名詞解釋找出來大概在200多個記在我準(zhǔn)備的筆記本上，這樣的目的主要在于條理性會比較好以及?？紕e人幫你出試卷方便。簡答題方面以運(yùn)動生理學(xué)為例比如你看到肌肉這一章你得自己心里有數(shù)他有多少種簡答題多少種論述題，而不是什么知識框架。你連這一章所有可能會出現(xiàn)的題都準(zhǔn)備好了你的知識框架自然已經(jīng)架起來了，比如說肌肉收縮和舒張全過程，這一知識點就基本上不會出簡答題只會出論述題。又比如說肌肉的收縮形式及特點和作用這一知識點又可以出簡答題又可以出論述題，我說這一點的主要目的在于簡答題和論述題這兩種題目的區(qū)別真的很大，我在背誦過程中就會時刻反思如果閱卷老師拿到我這份試卷批改這道題時要答到一種什么程度才能拿高分而且我覺得簡答題和論述題不一樣在于有很大很可能能拿滿分而論述題不能。所以在備考時我就會在筆記本上記上肌肉這一章有多少道簡答題以及把每一道的答案(這里的答案會有些許不同，大部分簡答題只需要把每個小點答出即可，但是又有不同的是有些簡答題小點較少就需要在各個小點下擴(kuò)展，到底擴(kuò)展多少我認(rèn)為是在兩句話的基礎(chǔ)上濃縮出精華。畢竟是簡答題如果不是分值占的較大我也不會去把每一點所陳訴還有用自己的話總結(jié)出來多麻煩。這一步包括論述題用自己的話總結(jié)出答案真的是很繁瑣，你會覺得很麻煩為什么不直接背書。你在模擬考試的時候你就會感覺到180分鐘寫300分的題目你根本就寫不完，平均下來30分的題你必須在18分鐘內(nèi)解決一道30分的論述題大概在500到700字。所以你在考試時去回想書籍上的答案是什么就完了，思緒不清楚但是你又不想舍棄這道題然后就會擠牙膏一樣的擠，可能擠了半小時寫完這道題但是其他的題根本都沒動。所以總結(jié)起來答案之前一定要把這個知識點理解透徹，再用你自己的話結(jié)合書中的表達(dá)做出一份標(biāo)準(zhǔn)答案出來上了考場真的會寫的得心應(yīng)手。)背誦大概就是這樣接下來是模擬考試這一塊我希望這一環(huán)節(jié)能在10月份就開始進(jìn)行意味著你在10月份就要完成背誦3遍，關(guān)于模考你可以自己給自己出題也可以讓同學(xué)幫你出題。在背誦完了以后出題時一次性出12張以上，就放在宿舍或一個自己不經(jīng)常看到的地方，?？嫉臅r間大概是在10月以后每禮拜兩次，每次之間間隔三天每天早晨8:30開考11:30結(jié)束。寫完馬上自己拿出你總結(jié)的答案出來改卷如果你是第一次考你會覺得自己真的很差說的話就是狗屁不通，所以模擬考試很重要。你考研磨刀磨了一年但是你揮刀只有一次，所以你要在正式考試前多次揮刀才會習(xí)慣才會大大提高也會讓你成績越來越穩(wěn)定，在我總結(jié)一下的話，不管是政治英語還是專業(yè)我都希望大家在備考時一定要抱著一種別人在8月開始做的事情我在6月就完成了我留出來的2個月時間我都會用來模擬考試，在強(qiáng)調(diào)一下模擬考試真的很重要，一定要會寫而不是會說，最終是要你考試。
體育心得體會大學(xué)生篇十
第一段：軍訓(xùn)的意義和目標(biāo)（150字）。
軍訓(xùn)作為大學(xué)生活中的一部分，不僅僅是一種訓(xùn)練，更是一種鍛煉意志力和團(tuán)隊精神的機(jī)會。軍訓(xùn)的目標(biāo)是培養(yǎng)學(xué)生的紀(jì)律意識、團(tuán)隊合作能力和人際關(guān)系處理能力等。體育大學(xué)生在經(jīng)過軍訓(xùn)后，能更好地適應(yīng)大學(xué)生活和未來面臨的挑戰(zhàn)。
體育大學(xué)生軍訓(xùn)相較于其他專業(yè)的學(xué)生軍訓(xùn)，有著獨特的特點。由于體育學(xué)生的身體素質(zhì)相對較好，軍訓(xùn)項目更加注重鍛煉和考驗學(xué)生的身體素質(zhì)，如長跑、素質(zhì)訓(xùn)練等。體育學(xué)生的軍訓(xùn)項目也更注重團(tuán)隊合作，以隊為單位進(jìn)行訓(xùn)練，不僅能增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊精神，也能培養(yǎng)學(xué)生們對團(tuán)隊的忠誠和擔(dān)當(dāng)。
第三段：在軍訓(xùn)中的收獲（300字）。
體育大學(xué)生在軍訓(xùn)中收獲了很多。首先，軍訓(xùn)鍛煉了同學(xué)們的體能，提升了他們的耐力和力量。在艱苦的長跑訓(xùn)練中，體育學(xué)生通過堅持不懈，克服自身的疲勞，不斷的超越自己，不僅提升了個人的身體素質(zhì)，也培養(yǎng)了他們堅韌不拔的品質(zhì)。其次，軍訓(xùn)也讓同學(xué)們學(xué)會了規(guī)律的生活。在軍訓(xùn)期間，同學(xué)們必須按時起床、按時吃飯、按時休息。這種規(guī)律的生活讓同學(xué)們養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，這對大學(xué)生活和將來工作中都非常重要。最后，軍訓(xùn)還鍛煉了同學(xué)們的團(tuán)隊合作能力。在各種團(tuán)隊項目中，同學(xué)們必須密切協(xié)作，相互扶持，在這個過程中，同學(xué)們學(xué)會了溝通、合作和傾聽的技巧，也培養(yǎng)了對團(tuán)隊的忠誠和擔(dān)當(dāng)。
第四段：軍訓(xùn)中的困難和挑戰(zhàn)（250字）。
雖然軍訓(xùn)給體育大學(xué)生帶來了許多收獲，但也面臨著許多困難和挑戰(zhàn)。首先，身體疲勞是最常見的挑戰(zhàn)之一。軍訓(xùn)期間，同學(xué)們需要進(jìn)行大量的體力訓(xùn)練，很容易感到疲勞和累。其次，氣候的變化也是一個挑戰(zhàn)。有時候軍訓(xùn)期間會遭遇惡劣的天氣，例如寒冷的冬天或酷熱的夏天，這對學(xué)生們的體力和毅力都提出了很大的考驗。最后，人際關(guān)系的處理也是一個挑戰(zhàn)。軍訓(xùn)期間，同學(xué)們需要和不同背景的同學(xué)相處，要學(xué)會尊重和包容。這也是對大學(xué)生自身成長的一種考驗。
第五段：軍訓(xùn)對體育大學(xué)生的影響（250字）。
軍訓(xùn)對體育大學(xué)生的影響是深遠(yuǎn)的。首先，軍訓(xùn)鍛煉了體育學(xué)生的身體素質(zhì)，提升了他們的體能水平，更好地適應(yīng)體育專業(yè)學(xué)習(xí)和未來工作的要求。其次，軍訓(xùn)培養(yǎng)了體育學(xué)生的紀(jì)律意識和團(tuán)隊合作精神，使他們成為有條理、有紀(jì)律的人，并具備更好的溝通和合作能力。最后，軍訓(xùn)增強(qiáng)了體育學(xué)生的意志力和堅韌性格，讓他們在面對困難和挑戰(zhàn)時更加堅強(qiáng)和勇敢。
總結(jié)：體育大學(xué)生軍訓(xùn)不僅僅是鍛煉身體，更是一種全面培養(yǎng)和陶冶情操的過程。通過軍訓(xùn)，體育學(xué)生能夠錘煉意志、培養(yǎng)紀(jì)律性，同時增強(qiáng)團(tuán)隊合作意識和自身素質(zhì)，為今后的學(xué)習(xí)和工作奠定了堅實的基礎(chǔ)。
體育心得體會大學(xué)生篇十一
大學(xué)生軍訓(xùn)是大學(xué)生活中非常重要的一段經(jīng)歷，對于體育專業(yè)的學(xué)生更是如此。我就是一名體育專業(yè)大學(xué)生，最近剛剛經(jīng)歷了一次軍訓(xùn)，讓我對自己的體能和意志力有了更深的認(rèn)識。在這次軍訓(xùn)中，我收獲了許多，不僅意識到了軍訓(xùn)對我們的重要性，也明白了體育專業(yè)應(yīng)該具備的素質(zhì)。
第二段：身體素質(zhì)的提高。
軍訓(xùn)期間，每天早晨開始的晨跑讓我感到非常疲憊，但同時也讓我明白了一個道理：只有擁有強(qiáng)健的體魄，才能有更好的體育能力。在長時間的晨跑中，我逐漸感覺自己的身體素質(zhì)有了明顯提高，持久力增加、呼吸更加順暢，這些都是經(jīng)過鍛煉后的結(jié)果。體育專業(yè)的學(xué)生更應(yīng)該注重身體鍛煉，通過軍訓(xùn)讓我明白了這一點。
第三段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
軍訓(xùn)中，體育專業(yè)的同學(xué)們都被分到了一個小組，由此我意識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性。每天的操練中，我們需要團(tuán)隊中的每個人都完美配合，只有這樣才能完成我們的任務(wù)。通過與隊友的配合和溝通，我感受到了團(tuán)隊協(xié)作的力量，明白了個體的力量是有限的，而一個團(tuán)隊的力量卻是無窮的。這個經(jīng)驗對我今后作為一名體育專業(yè)的學(xué)生更加重要，團(tuán)隊合作能力將是我未來發(fā)展的關(guān)鍵。
第四段：意志力的培養(yǎng)。
軍訓(xùn)過程中，我們經(jīng)歷了各種各樣的訓(xùn)練，從晨跑到體能訓(xùn)練，再到戰(zhàn)術(shù)演練，每一項任務(wù)都需要我們毅力和意志力的支撐。在極限狀態(tài)下堅持不放棄，是我從軍訓(xùn)中獲得的最寶貴的收獲。通過軍訓(xùn)，我不僅錘煉了自己的意志力，也明白了在面對困難時應(yīng)該如何堅持下去。
第五段：對專業(yè)的理解和認(rèn)識。
軍訓(xùn)過程中，我發(fā)現(xiàn)體育專業(yè)并不只是要求我們具備優(yōu)秀的體育能力，更注重的是對專業(yè)的理解和認(rèn)識。在軍訓(xùn)的課堂上，我們不僅學(xué)習(xí)了基本的體能訓(xùn)練和戰(zhàn)術(shù)知識，更了解了體育培訓(xùn)的目的和意義，以及如何在實踐中發(fā)揮我們的專業(yè)優(yōu)勢。這樣的理論學(xué)習(xí)讓我明白了體育專業(yè)不僅僅是運(yùn)動的技巧，還需要我們了解運(yùn)動背后的科學(xué)和理論知識，才能更好地服務(wù)于我們的專業(yè)。
總結(jié)：
通過這次軍訓(xùn)，我收獲很多，不僅僅是身體素質(zhì)的提高，更是對體育專業(yè)的理解和認(rèn)識。軍訓(xùn)加深了我對團(tuán)隊協(xié)作和意志力的認(rèn)識，讓我明白了這些素質(zhì)對一個體育專業(yè)的學(xué)生有多么重要。我相信，這次軍訓(xùn)將會對我未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展起到非常積極的影響。
體育心得體會大學(xué)生篇十二
從高中步入大學(xué)，不僅文化課程的學(xué)習(xí)方法發(fā)生了巨大的變化，而且體育課等素質(zhì)培養(yǎng)課也是如此。在這兩個學(xué)期的體育課中，我鍛煉了身體、提高了身體素質(zhì)。從這兩個學(xué)期的體育課中，我深有體會，結(jié)合實際談?wù)勎覍Υ髮W(xué)體育的認(rèn)識體會以及我們學(xué)校體育的總結(jié)。從九月份進(jìn)入學(xué)校以來，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)過去快兩個學(xué)期了，突然發(fā)現(xiàn)原來已經(jīng)在閩江待了這么久了，現(xiàn)在已經(jīng)漸漸地熟悉了和中學(xué)十分不同的大學(xué)生活。大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活都是對我們的挑戰(zhàn)。大學(xué)的學(xué)習(xí)給我印象最深的就是大學(xué)上的所有課都是很正式得在上。這一點和以前上中學(xué)的時候很不一樣，以前不論是在初中還是高中的時候，像歷史、政治、地理，尤其是體育這樣的課，總是被當(dāng)成是副科，很容易就可以由考試這樣的一個簡單的理由就被一直作為主科的語文、數(shù)學(xué)、英語，還有物理、化學(xué)等課所取代。但是，在大學(xué)里，像思修、中國近代史綱要這樣的就都是認(rèn)認(rèn)真真地在上著，形式也十分地正規(guī)。這一特點尤其在體育課上體現(xiàn)得最為突出。在我們那邊中學(xué)的體育課除了要測試達(dá)標(biāo)之前的課會用來集中練習(xí)一下，大部分的課都是同學(xué)們自己在自由活動。那個時候上體育課真的是十分得自由，學(xué)生可以自己去上廁所啊，吃東西啊，甚至可以回教室里去自習(xí)，盡管這些也是老師所不允許的，但是嚴(yán)格執(zhí)行起來的力度似乎不怎么樣。所以，第一節(jié)體育課對我來說還真是不太習(xí)慣呢，因為人大的體育課實在是太正規(guī)了。每個學(xué)期都會有每個學(xué)期的教學(xué)任務(wù)，還要進(jìn)行嚴(yán)格的測試考核，然后還有測試，還要寫心得體會，這一切在我聽來還真的是挺奇怪的呢。
身體是革命的本錢?。∪绻F(xiàn)在不抓緊時間鍛煉身體，就任由這個樣子下去，以我們當(dāng)代大學(xué)生的體力真的是很難在以后激烈的競爭中生存下去啊。沒有一個好的身體，將來能夠憑什么來為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)力量呢?所以，我很感謝大學(xué)第一個學(xué)期的體育課，給了我一個在大學(xué)里的好的開始。我也可以自信地說，這個學(xué)期的每一節(jié)體育課，我都是在認(rèn)真地上，以后我也會繼續(xù)認(rèn)真下去。
體育本來就是為了鍛煉身體才誕生的，我一直把體育活動等同于身體鍛煉，我不求我在體育方面能有多大的建樹，或取得多少多少的成績，我只希望通過體育鍛煉，自己能有一個強(qiáng)健的體魄和健康的身體，支撐自己在生活中快樂的生活，以良好的狀態(tài)積極地工作，這樣，我的目的也就達(dá)到了。
體育課是即將告一段落，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒有結(jié)束?？纯瓷磉叺耐瑢W(xué)，能堅持鍛煉的很少，而熬夜、抽煙、喝酒的大有人在。看著大學(xué)生的體質(zhì)系數(shù)一年一年地往下掉，只能空悲切。身體是革命的本錢，良好的身體素質(zhì)是我們以后從事任何工作的基礎(chǔ)，沒有健康的體魄，我們以后怎么好好工作，為國奉獻(xiàn)呢！因此，我們就好好地鍛煉身體，“每天鍛煉一小時，健康工作五十年”，不應(yīng)僅僅是個口號，我們每個人都應(yīng)該有所行動，積極投身到鍛煉身體的行列中來，以提高自己的身體素質(zhì)，這才是體育的真諦所在。
那么，就讓這種對我來太難得的體驗就這樣陪著我，陪著我走過每一節(jié)體育課，走過大學(xué)四年的生活，走過那即將開始的，“為祖國健康工作的”五十年。
體育心得體會大學(xué)生篇十三
體育生在考研的時候首先就是要去練好自己的專業(yè)課，也就是自己本身的體育能力。這里就要求我們每天堅持不懈地進(jìn)行訓(xùn)練和鍛煉。體育生考研專業(yè)課的成績大多是由2—3門科目組成，分?jǐn)?shù)線不是太高，但是專業(yè)課的總成績高低直接影響考研的總成績，所以要爭取專業(yè)課成績拿到200分以上(總分300分)
體育生在考研的時候尤其要注意自己的精力，因為體育本身就是一個比較耗費精力的專業(yè)，所以說我們一定要拿在學(xué)習(xí)之余訓(xùn)練之余也按合理安排自己的作息時間。
體育生在考研的時候同樣也不能忽略文化課，尤其是我們一定會考到的英語。國家考研錄取分?jǐn)?shù)線并不太高，記得是34分，所以英語只要自己好好努力復(fù)習(xí)，過線還是有很大希望的。在這里，如果英語不好的同學(xué)也可以選擇學(xué)一門小語種，比如說日語或者其他語言。
體育生考研的時候還需要注意的就是要選擇一個適合自己的學(xué)校和專業(yè)。很多時候一個合適的選擇要比你想象中好很多，而且會對未來的發(fā)展也有好處。