學(xué)會適應(yīng)變化是現(xiàn)代社會中重要的能力之一，只有適應(yīng)變化才能不斷發(fā)展和進(jìn)步。寫總結(jié)時要注意圍繞主題進(jìn)行論述，避免畫蛇添足，將重點放在核心內(nèi)容上。接下來是一些寫好總結(jié)的關(guān)鍵要點，希望能對大家有所啟發(fā)。
心理會心得篇一
在社會發(fā)展和競爭日益激烈的今天，心理健康問題日益凸顯，許多人在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面面臨各種壓力。為了更好地解決這些問題，促進(jìn)社會和心理健康的發(fā)展，近日我參加了一次心理會議，會議主旨是探討心理健康的重要性、解決方式和措施，旨在共同倡導(dǎo)和促進(jìn)社會心理健康的發(fā)展，使每位成員都能擁有健康、快樂和積極的生活情趣。
第二段：會議的亮點和主題思路
在本次會議中，各位專家就心理問題的認(rèn)識、解決和發(fā)展進(jìn)行了深入的講解和交流。在講座中，我聽到了專家的多次分享和經(jīng)驗，他們不僅講解理論知識，而且分享了許多實踐技巧和案例，使人們在學(xué)習(xí)和了解心理問題時，生動活潑地體驗一個具體的社會環(huán)境，并從中汲取更多的心得和啟發(fā)。
此外，會議組織者還邀請了多名心理大師和行業(yè)領(lǐng)袖，共同制定了討論的主題和思路。他們在討論中分享了自己的觀點，并鼓勵大家積極提問和交流，從中得出自己的結(jié)論。經(jīng)過參與和交流，我深刻體會到，在許多社會問題中，心理健康問題影響極大，解決它們的許多方法和措施都需要多方面的思考和不斷的交流。
第三段：會議的反思和總結(jié)體會
參加心理會議，不僅僅是為了得到新的知識，更多的是學(xué)習(xí)交流和感性體驗。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的重要性和多樣性，許多問題看似簡單，卻牽涉到人們豐富的心理世界，專業(yè)性和科學(xué)性極強(qiáng)。比如，在解決許多社會問題和個人成長過程中，心理健康是至關(guān)重要的，它不僅關(guān)乎到個人自身的發(fā)展和潛力，也關(guān)乎到整個社會的發(fā)展和穩(wěn)定。
通過這次會議的學(xué)習(xí)和總結(jié)，我認(rèn)為，心理健康的發(fā)展需要全社會的關(guān)注和支持，特別是學(xué)校、家庭和企業(yè)等場所。有意識地培養(yǎng)人們的心理素質(zhì)，從小注重人的成長和發(fā)展，從微小處解決問題，才能不斷發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘人們的潛力和長處，使每個人都能擁有健康和積極的生活態(tài)度。
第四段：對未來發(fā)展的展望
在未來的發(fā)展中，我認(rèn)為社會和個人心理健康的發(fā)展會越來越重要，并成為新時代的焦點和關(guān)注重點。因此，我們需要不斷深入學(xué)習(xí)和了解心理學(xué)的知識和技巧，在實際生活中更好地應(yīng)用和實踐，針對不同階段和需求的人群，采取不同的方法和措施，不斷強(qiáng)化個人和社會的心理底線，使每個人都可以擁有自己喜愛的生活和發(fā)展方向。
第五段：自我反思和展望
在這次會議中，我了解到心理健康的重要性和多樣性，并深刻地體驗到其中的奧秘和神秘，從中認(rèn)識到自己的不足之處，也激勵了我在未來學(xué)習(xí)和思考的方向。我將不斷總結(jié)和反思自己的學(xué)習(xí)和實踐過程，不斷提高自己的思考和措施，同時也愿意積極推廣和倡導(dǎo)心理健康的發(fā)展和實踐，為更多的人提供幫助和希望。
心理會心得篇二
最近，我有幸參加了一場心理會議，會議的主題是探討心理學(xué)在解決現(xiàn)代社會問題中的應(yīng)用。會議匯集了來自不同領(lǐng)域的專家與學(xué)者，他們分享了自己的研究成果和經(jīng)驗。我的參加心理會議的目的是通過學(xué)習(xí)和交流，提高自己在心理學(xué)領(lǐng)域的知識和應(yīng)用能力，以便更好地應(yīng)對自己和周圍人的心理問題。
第二段：學(xué)到的心理學(xué)知識和技巧
在心理會議上，我學(xué)到了很多有關(guān)心理學(xué)的知識和技巧。首先，我了解到了自己和他人的心理健康是與身體健康同等重要的。我們應(yīng)該重視自己的情緒和壓力，及時采取適當(dāng)?shù)姆绞絹碚{(diào)節(jié)。其次，我學(xué)會了如何正確地表達(dá)自己的情感和需求，以及如何傾聽他人的心聲。這些技巧不僅能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧，也能促進(jìn)自己的發(fā)展。另外，我還學(xué)到了一些心理測量和評估的方法，這對于在工作和生活中更好地了解自己和他人是非常有用的。通過學(xué)習(xí)這些心理學(xué)知識和技巧，我相信我能成為一個更好的自己，也能更好地幫助他人。
第三段：與專家和學(xué)者的交流和互動
在參加心理會議期間，我有機(jī)會與一些心理學(xué)領(lǐng)域的專家和學(xué)者進(jìn)行了交流和互動。我向他們請教了一些我在工作和生活中遇到的心理問題，并得到了很多寶貴的建議。他們的經(jīng)驗和見解讓我受益匪淺，也讓我對自己未來的發(fā)展有了更清晰的方向。與專家和學(xué)者的交流還讓我認(rèn)識到，心理學(xué)是一門非常具有挑戰(zhàn)性和有趣的學(xué)科，我對它產(chǎn)生了更濃厚的興趣和熱情。
第四段：心理會議對我的影響與啟示
參加心理會議對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響和啟示。首先，它讓我認(rèn)識到心理健康對于個人幸福和成功的重要性。我開始更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，注重情緒管理和壓力釋放的方法。其次，心理會議讓我認(rèn)識到每個人都有需要傾訴和被理解的時刻，我們應(yīng)以溫暖的心去對待他人，傾聽他們的故事和心聲。再次，通過與專家和學(xué)者的交流和互動，我明確了自己未來學(xué)習(xí)和發(fā)展的方向，也明白了在心理學(xué)領(lǐng)域中的責(zé)任和使命。
第五段：未來的展望和決心
參加心理會議后，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和決心。我決心深入學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和方法，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和應(yīng)用能力。我希望能運(yùn)用自己所學(xué)到的知識和技巧，為更多的人提供心理咨詢和輔導(dǎo)服務(wù)，讓他們能過上更健康和幸福的生活。同時，我還希望將心理學(xué)的理念和方法融入到我所從事的工作中，推動心理健康在社會中得到更多的重視和關(guān)注。我相信通過不懈的努力和堅持，我能實現(xiàn)自己的夢想，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。
綜上所述，參加心理會議是一次非常有意義和收獲的經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)和交流，我增長了很多關(guān)于心理學(xué)的知識和技巧，了解到了心理健康的重要性，得到了專家和學(xué)者的指導(dǎo)和啟示。這次心理會議讓我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和決心，我將努力學(xué)習(xí)和發(fā)展，以實現(xiàn)自己的夢想，并為社會的進(jìn)步和人民的幸福做出貢獻(xiàn)。
心理會心得篇三
近年來，大學(xué)心理會議在許多高校中逐漸得到重視和推廣。作為一名大學(xué)生，我深感大學(xué)生心理健康問題的普遍性和重要性，因此對這次即將參加的大學(xué)心理會議懷著滿滿的期待。我期盼通過參與會議，進(jìn)一步了解和認(rèn)識大學(xué)心理教育的現(xiàn)狀和進(jìn)展，以及心理學(xué)在大學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中的應(yīng)用方法和策略。我希望借此機(jī)會，不僅可以增進(jìn)自己的心理健康意識，而且可以學(xué)到一些解決心理問題的有效途徑和技巧，為自己更好地面對大學(xué)生活打下堅實的心理基礎(chǔ)。
第二段：會議中的收獲和印象深刻的主題演講
在會議中，我聆聽了一位心理學(xué)專家的主題演講，他深入淺出地講解了大學(xué)生心理健康的重要性及其與學(xué)業(yè)成就的關(guān)系。演講中，專家提到了大學(xué)期間學(xué)業(yè)壓力過大可能導(dǎo)致焦慮和抑郁等心理問題，并給出了一些建議，例如適當(dāng)安排時間，培養(yǎng)有效的學(xué)習(xí)方法，與同學(xué)和老師保持良好的互動等。他還引用了一些實際案例，讓我們更加深刻地認(rèn)識到心理健康對大學(xué)生發(fā)展的積極影響。通過這個主題演講，我開始思考自己在大學(xué)學(xué)業(yè)和興趣追求上是否存在心理壓力，以及如何調(diào)整和處理。這場演講讓我對大學(xué)心理問題有了更為清晰和深入的認(rèn)識，使我更加重視起自身心理健康的狀況和發(fā)展。
第三段：會議中的小組討論和互動交流帶給我的啟發(fā)
在會議的小組討論環(huán)節(jié)中，我與來自不同學(xué)院的同學(xué)們一起探討了大學(xué)生活中可能存在的心理問題及解決方法。我們共同交流了自己在這方面的經(jīng)驗和思考，并從彼此的分享中汲取了許多寶貴的啟示。通過小組討論，我發(fā)現(xiàn)每個人在遇到心理困擾時的應(yīng)對方式和心得都有所不同，這讓我意識到了心理健康問題可以有多樣的解決途徑。同時，與各位同學(xué)的互動也讓我深刻認(rèn)識到，在大學(xué)中積極與他人交流、分享和溝通的重要性。通過這樣的互動，我切身體會到了心理會議所強(qiáng)調(diào)的“與他人聯(lián)系、發(fā)現(xiàn)彼此共通之處”的核心理念，這對我提升個人心理素養(yǎng)和交往能力有著極大的幫助。
第四段：會議中的實踐體驗和建議的實施
在會議尾聲，組織者安排了一系列與會議內(nèi)容相關(guān)的實踐體驗環(huán)節(jié)。我們學(xué)習(xí)并實踐了一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，包括呼吸訓(xùn)練和放松訓(xùn)練。通過這些實踐，我真切感受到了這些方法對自己心理狀態(tài)的調(diào)整和提升的有效性。我決定將這些方法應(yīng)用到日常生活中，以減輕自身的壓力和焦慮，并鼓勵身邊的同學(xué)和朋友們也嘗試這些方法。同時，通過會議，我也了解到學(xué)校提供了一系列的心理咨詢服務(wù)，我將積極利用這些資源，及時解決自己遇到的心理問題，以確保自己的心理健康。
第五段：會議之后的思考和追求
大學(xué)心理會議給我?guī)砹撕芏嗨伎己妥非?。在今后的大學(xué)生活中，我將更加關(guān)注自己的心理健康狀況，并根據(jù)需要積極參與心理輔導(dǎo)和咨詢活動。我也計劃成為校內(nèi)心理健康促進(jìn)的志愿者，為其他同學(xué)提供幫助和指導(dǎo)。此外，我還希望將來能夠參與更多的心理學(xué)研究和實踐項目，不斷提升自己在心理領(lǐng)域的專業(yè)知識和實踐能力。我相信，通過這樣的努力，我可以真正成為一個心理健康、積極向上的大學(xué)生，在個人成長的同時也能為他人的心理健康作出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過參加大學(xué)心理會議，我不僅獲得了專家的指導(dǎo)和智慧，也與其他志同道合的同學(xué)進(jìn)行交流和互動。會議為我打開了一扇全新的心理學(xué)認(rèn)知之門，激發(fā)了我進(jìn)一步探索和學(xué)習(xí)心理學(xué)知識的熱情。從此，我明確了自己對心理學(xué)的追求和期待，并將以此為動力，努力將理論與實踐相結(jié)合，為自身和他人的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。
心理會心得篇四
心理會議是心理學(xué)領(lǐng)域的重要活動之一，其目的是促進(jìn)研究者、教育者、臨床醫(yī)生以及其他相關(guān)人員之間的交流與合作，共同探討心理學(xué)的最新進(jìn)展和應(yīng)用。最近我參加了一場心理會議，深受啟發(fā)和感悟。在這場會議中，我與同行們分享了自己的研究成果，也學(xué)到了許多新知識和經(jīng)驗，這對于我的學(xué)術(shù)成長有著極大的幫助。
第二段：與他人的交流與合作
在心理會議中，我發(fā)現(xiàn)與他人的交流與合作對于學(xué)術(shù)成長有著極大的推動力。在會場上，我與其他研究人員就各自的研究課題展開了熱烈的討論。通過與他們的交流，我不僅了解到了其他團(tuán)隊在同一領(lǐng)域的最新成果，還收獲了一些建議和反饋。這些討論使我深刻意識到，作為一個心理學(xué)研究者，與他人的交流與合作對于推動學(xué)術(shù)的發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：學(xué)術(shù)探討與啟發(fā)
學(xué)術(shù)探討是心理會議的重要環(huán)節(jié)之一，我在會上通過傾聽其他研究人員的報告和演講獲得了許多新的學(xué)術(shù)啟發(fā)。其中，有些報告展示了最新的研究思路和方法，有些則分享了研究人員在實踐中遇到的問題以及解決方案。這些案例的分享給我提供了許多靈感，讓我在今后的研究中能夠更加深入地思考和探索。同時，這些學(xué)術(shù)探討也使我對心理學(xué)的廣度和深度有了更加清晰的認(rèn)識。
第四段：專家分享的經(jīng)驗和建議
心理會議上還邀請了一些著名的心理學(xué)專家分享他們的經(jīng)驗和建議。他們向與會者介紹了他們在心理學(xué)領(lǐng)域的研究成果和實踐經(jīng)驗，并分享了一些在實踐中遇到的困難和挑戰(zhàn)。從他們的分享中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。他們的成功經(jīng)驗和智慧啟發(fā)了我對于心理學(xué)工作的認(rèn)識和思考，也為我今后的研究和實踐提供了一些建設(shè)性的指導(dǎo)。
第五段：總結(jié)與展望
通過參加這次心理會議，我收獲了很多。與他人的交流與合作使我意識到獨立思考的重要性，學(xué)術(shù)探討和專家分享則為我的研究和學(xué)術(shù)發(fā)展提供了有力的支持和指導(dǎo)?；仡欉@次會議，我感受到了心理學(xué)領(lǐng)域的活力和創(chuàng)新，也明確了自己在心理學(xué)研究中的發(fā)展方向。我相信，通過參加更多的心理會議，我會繼續(xù)擴(kuò)展自己的學(xué)術(shù)視野，提高研究水平，并為心理學(xué)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
這篇關(guān)于心理會議心得體會的文章，通過引入背景介紹了心理會議的重要性，并圍繞參會者的交流與合作、學(xué)術(shù)探討與啟發(fā)、專家分享的經(jīng)驗和建議等方面展開。最后，文章總結(jié)了這次會議的收獲，并展望了今后的發(fā)展。整篇文章語言流暢，結(jié)構(gòu)緊湊，通過論述和總結(jié)，展現(xiàn)了作者對于心理會議的體會和認(rèn)識。
心理會心得篇五
最近，我參加了一場心理會議。這是我第一次參加此類會議，但我意外地發(fā)現(xiàn)自己從中獲得了很多。在這篇文章中，我想分享一下我在會議中的感受和體會。這場會議讓我深刻地認(rèn)識了自己的內(nèi)心世界，學(xué)會了更好地表達(dá)自己的想法和情緒，并且結(jié)識了許多志同道合的人們。
第二段：感性體會
在會議中，我參與了一些小組討論，體驗了一些心理測試，并和其他參會者分享了自己的經(jīng)驗和感受。一個特別出色的演講者教導(dǎo)了我們?nèi)绾涡蕾p自己的優(yōu)點，并放下自我負(fù)面情緒來實現(xiàn)自我和諧。那些在會中被釋放的情感和壓抑的情緒讓我感覺開啟了內(nèi)心深處的一扇門，這讓我可以和自己更好地溝通，并且和他人更透徹地表達(dá)自己的情感和想法。這種開放和坦誠的交流方式，我要說，是解放了從前被埋藏的內(nèi)容和我無法達(dá)成的內(nèi)心愿望。
第三段：探究自我
會議的內(nèi)容不僅僅是關(guān)于交流和表達(dá)情感的技巧，我們也探究了自己的性格，心態(tài)和個性。我們從專業(yè)心理學(xué)家的角度了解自己的自我，以便我們可以更好地了解、引導(dǎo)和發(fā)展自己。參與討論，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些優(yōu)點和缺點，并認(rèn)識到了自己需要改進(jìn)的地方。這讓我更加深入地了解自己，增加了自信和自尊心，同時也激發(fā)了我更加強(qiáng)烈地關(guān)注自己的成長和進(jìn)步。
第四段：結(jié)交志同道合的人
在交流和討論的時候，我結(jié)識了很多志同道合的人。我和他們都有著共同的興趣愛好，共同的經(jīng)歷和共同的情感和壓力。通過會議我獲得了一些新的朋友，并對自己的人際關(guān)系獲得了更深刻的認(rèn)識。我之前從來沒有意識到，人際關(guān)系對我們的情感和狀態(tài)有這么大的影響。和有著類似背景和問題的人一起討論，是一種非常有益的體驗，也讓我從中受益良多。
第五段：總結(jié)
參加這場心理會議不僅僅是學(xué)習(xí)和探究，更是一種人生的收獲。我學(xué)會了更好的心理表達(dá)方式，了解了自己內(nèi)心的世界，探究了對自己有益的性格和行為，結(jié)交了志同道合的朋友。現(xiàn)在，我正經(jīng)歷著人生中的另一個階段，我感覺自己從這場會議中收獲了很多，不僅僅是知識，還有更豐富的人生體驗。我希望自己能夠把在會議中學(xué)到的知識和經(jīng)驗運(yùn)用到我的日常生活中，并持續(xù)推進(jìn)自己的內(nèi)心世界的成長和發(fā)展。
心理會心得篇六
在參加學(xué)校心理會議時，我深深感受到了心理健康的重要性。通過會議，我對自己的內(nèi)心有了更深刻的認(rèn)識，并且學(xué)到了許多關(guān)于自我調(diào)節(jié)的方法，這些經(jīng)驗對我的成長至關(guān)重要。
首先，我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性。在會議中，我們學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于心理健康的知識，如如何調(diào)節(jié)情緒，如何緩解壓力等等。這些知識讓我意識到，保持良好的心理狀態(tài)對于一個人的成長和發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。只有當(dāng)我們在心理上健康，才能更好的面對生活的挑戰(zhàn)，更好的發(fā)揮我們的潛力。
另外，在會議中，我學(xué)會了很多自我調(diào)節(jié)的方法。比如調(diào)整心情的方法，如聽音樂等；還有緩解壓力的方法，如做運(yùn)動等。這些方法讓我學(xué)會了如何更好的與自己相處，如何更好的把控自己的情緒。通過這些方法，我現(xiàn)在能夠更好的應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，更好的掌控自己的生活與情緒。
總之，參加心理會議是一次意義深遠(yuǎn)的體驗，讓我從內(nèi)心深處認(rèn)識到了心理健康的重要。通過學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，我現(xiàn)在更能夠自信地面對生活的挑戰(zhàn)。我相信，只有擁有良好的心理狀態(tài)，才能更好的成長自己。
心理會心得篇七
作為語文教學(xué)的一線教師，我們往往更多關(guān)注教學(xué)手段、方式上的東西，對于課堂上出現(xiàn)的教學(xué)事件和學(xué)生之間的學(xué)習(xí)水平差異，也往往歸咎于上。雖然以前讀書時也曾學(xué)過《教育學(xué)》《心理學(xué)》等科目，但畢竟是脫離實踐的純理論學(xué)習(xí)，相隔十多年也已淡忘不少。這也是遺忘的規(guī)律吧。趁現(xiàn)在是暑假，我捧讀了《學(xué)與教的心理學(xué)》，在里面重溫了不少心理學(xué)知識，同時，踏足教壇十多年的我對教學(xué)中的許多隱性問題有了新的發(fā)現(xiàn)，特別在學(xué)生注意力低下方面有了更深的思考。
當(dāng)我們遇到那些上課經(jīng)常走神、開小差的學(xué)生時，總會第一時間想到他的注意力很渙散，并尋找其中的原因：他昨晚是否休息不好，近來是否玩得瘋狂以至于在課堂上仍在遐想，他的學(xué)習(xí)目的性是否不夠強(qiáng)以至于對學(xué)習(xí)不重視等等。但《學(xué)與教的心理學(xué)》一書則提醒我們，學(xué)生的注意力渙散除了教學(xué)方法及其客觀原因外，也有可能是被教師一些不經(jīng)意的行為所導(dǎo)致的。這讓我很自然地發(fā)現(xiàn)了教學(xué)中常見的幾個小問題：
問題一：剛上課就發(fā)測驗卷或公布測試成績，然后再評講試卷。我想這是很多老師的慣性做法，但殊不知，這樣做會使學(xué)生情緒特別緊張、興奮或沮喪，難以把注意力及時轉(zhuǎn)移到教學(xué)中來，因為他們的注意還糾纏在分?jǐn)?shù)或做錯的題目上。這是我從《學(xué)與教的心理學(xué)》一書中提到的“情緒急劇波動會使學(xué)生注意力難以集中”而發(fā)現(xiàn)的教學(xué)問題，怪不得每次這樣評講試卷的過程中總得要管幾次紀(jì)律。明白了這一點，我想我們可以提前半天或一天，利用放學(xué)時間，先把試卷發(fā)下去，讓學(xué)生們先研究研究，自己先試著改錯題，然后再進(jìn)行評講，我想一定會收到事半功倍的效果。
問題二：課堂上常把容易的問題留給中下生回答，難題留給優(yōu)秀生回答。本來，我也覺得這是分層教學(xué)的做法，能照顧到不同學(xué)習(xí)水平的學(xué)生。但當(dāng)我了解到“反抗或淡漠會造成學(xué)生注意力渙散”這一心理特征后，我就發(fā)現(xiàn)我們課堂上老是這樣明顯地分層次回答問題，也許會在無形中給他們劃了界線，會使他們感到不公平，雖然能調(diào)動起中下生的積極性，但卻可能抹煞優(yōu)秀生的積極性，他們可能會想：容易的輪不到我們回答，難的問題不容易答對，還是不說為妙。一節(jié)課沒多少精彩的生成，課堂就會變得郁悶，使部分學(xué)生的注意力不集中。為此，我覺得我們的課堂提問也要考慮學(xué)生的心理，既不能為使課堂教學(xué)順利完成而集中關(guān)注優(yōu)秀生，也不能盲目照顧中下生而影響優(yōu)秀生，以免顧此失彼。教學(xué)中的公平對待，往往能使學(xué)生增強(qiáng)注意，調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。
問題三：學(xué)生上課后才匆忙準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。很多學(xué)生都喜歡一下課就走出教室活動活動，或在教室里輕松輕松。非要等到上課鈴響了才拿出相應(yīng)的課本，有的甚至在老師喊上課時還在忙著整理東西。就是那么一兩分鐘，也許有的老師并不在意，但從心理學(xué)的角度上看，這會導(dǎo)致學(xué)生注意力的短暫分散，從而影響教學(xué)質(zhì)量。因此，我們可以利用心理學(xué)“有效進(jìn)行注意轉(zhuǎn)移”的原理，培養(yǎng)學(xué)生課間先整理下一節(jié)課的.學(xué)習(xí)用品然后才去活動的習(xí)慣，這樣有利于學(xué)生提前把注意轉(zhuǎn)移到下一門學(xué)科，有利于提高下一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。當(dāng)然，上一節(jié)課的老師不要拖堂，否則也會降低學(xué)生進(jìn)行注意轉(zhuǎn)移的效度，影響下一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。
問題四：新學(xué)期，剛發(fā)新課本就開始講授新課知識。新學(xué)期，學(xué)生剛接觸到新課本，如果馬上就進(jìn)行新課文的學(xué)習(xí)，他們會不明晰此學(xué)科的學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)而感到茫然和被動。尤其是個別學(xué)生面對某些沒什么興趣的學(xué)科，但又要學(xué)好它，這就得先引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)以及對學(xué)習(xí)結(jié)果的向往和追求，引起他們的有意注意。因此，以小學(xué)為例，我建議當(dāng)學(xué)生拿到新課本后，可以先讓他們通讀教材一遍，要求學(xué)生關(guān)注每個單元的主題是什么，每個單元導(dǎo)讀中提示我們要掌握些什么內(nèi)容、培養(yǎng)什么能力，本學(xué)期要寫哪些，推薦閱讀哪些課外書，要背誦哪些課文等等。然后，讓學(xué)生制成表格羅列出來，并擬好新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和，再利用一至兩天時間在班中匯報展示、交流提煉。這樣，當(dāng)學(xué)生明確了知識的價值和學(xué)習(xí)的目的以及學(xué)習(xí)本學(xué)科每一單元的具體要求和任務(wù)后，他們就更能喚起有意注意，學(xué)習(xí)就會更自覺了。
讀完《學(xué)與教的心理學(xué)》一書后，我還發(fā)現(xiàn)了我們教學(xué)中不少的隱性的教學(xué)問題，不禁汗顏，由衷地感到閱讀相關(guān)的心理學(xué)書籍不僅僅是剛踏足教壇的年青教師的需要，更是我們所有從事教育教學(xué)工作的人員的需要。每個班總有一些學(xué)習(xí)成績不太好的學(xué)生或問題學(xué)生，我們習(xí)慣地從他們的“學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)能力、遺傳因素、環(huán)境等方面進(jìn)行分析，但《學(xué)與教的心理學(xué)》一書告訴我們，我們不能忽略教學(xué)中常出現(xiàn)的心理學(xué)問題。如果我們能在教學(xué)中充分運(yùn)用心理學(xué)知識，關(guān)注學(xué)生的“注意、記憶、氣質(zhì)類型、情緒情感、意志力”等問題，必定更能促進(jìn)師生關(guān)系的和諧，提高課堂教學(xué)的效率。
心理會心得篇八
在學(xué)期初，我抱著求知的心態(tài)選修《心理學(xué)》，通過在課堂上認(rèn)真聽講，有選擇的閱讀相關(guān)書目，在學(xué)期末，我獲得了一個對心理學(xué)比較籠統(tǒng)、綜合的認(rèn)識。
在寫作前，我嘗試構(gòu)思了多種不同行文方式，最后，我選擇了這種“剃刀式”的結(jié)構(gòu)，即第一部分概括老師課堂講授的精神，第二部分展開講述我受到老師啟發(fā)后的關(guān)于馬斯洛需求層次理論的進(jìn)一步認(rèn)識。
總體上，老師的授課思路就是在普通的心理學(xué)知識的基礎(chǔ)上，著重聯(lián)系大學(xué)生心理特點，通過旁征博引、深入淺出的理論講解和聯(lián)系親身經(jīng)歷或者接觸的例子，并且用通俗易懂、雅俗共賞的語言表達(dá)方式，讓我們在其樂融融的氣氛中學(xué)習(xí)、思考、成長，走向一段美麗的大學(xué)生之路。
老師在課堂上的講授表現(xiàn)出力求全面的趨向。從心理學(xué)歸屬于哲學(xué)的思考點出發(fā)，討論“人是什么”這一命題，接而心理學(xué)的發(fā)展過程，建議我們涉獵系統(tǒng)論、控制論、博弈論，再到具體圍繞大學(xué)生健康心理的黃金塑造時期而有選擇的講授心理學(xué)知識，不斷強(qiáng)調(diào)生命的美好，關(guān)愛父母，以及各種思維培養(yǎng)的重要性，等等。這種授課方式，與其說是單方面的知識的傳輸或者雙方面的知識的交流，我則更偏向于那是彼此心靈的溝通，而此時，課堂就成為了一座橋梁。無論如何，這都全面地體現(xiàn)了老師對大學(xué)生健康心理發(fā)展的關(guān)心，同時，又試圖努力“兼營”相關(guān)心理學(xué)的知識的傳授，這無疑讓我們更接近“面對—反思—調(diào)控”的處理問題的積極的方式。
我逃過課，但是只要我坐在教室里，我必然專心聽講，嘗試?yán)斫饫蠋煹闹v義。臨近期末，回想學(xué)習(xí)的歷程，我對這門課程下這樣的總結(jié)。
老師是以大學(xué)生的心理發(fā)展為授課主線，間以穿插相關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識。例如，心理預(yù)警——珍愛生命、大學(xué)生生活六大原則、給大學(xué)生的100條逆耳忠告，等等，諸如這些都充分說明了老師是以育人為先為講授的理念的。但是，讓我真正感動或者敬服的不僅是這樣的理念，而是他那種授課方式。我觀察發(fā)現(xiàn)，他努力追求的仿佛是引導(dǎo)大學(xué)生在他的課堂聽講中找到突破正擺在人生面前的困惑，如戀愛問題，于是盡可能的調(diào)動所有可行的方法，如來回地穿梭于講臺和課室后排，找到一個學(xué)生與老師在某方面上的平衡點，我相信，也許他實質(zhì)上是明白的，這個平衡點可能不是制高點，但或許是一個最優(yōu)解——一個讓師生都滿意的狀態(tài)。老實說，我絲毫不曾懷疑老師的授課目標(biāo)，但是，有那么一個片刻，我確實懷疑過老師的知識水平，后來，我才發(fā)現(xiàn)他知識面廣，聯(lián)想力豐富，準(zhǔn)備充分，于是，我的目光又開始注視講臺。“盡信書，不如無書”，我只是追求一種批判式思維，請老師您見諒。
在課堂上聽講，受到老師的影響，以及自己的課外閱讀，我改變了對心理學(xué)一些不同主張的認(rèn)識，尤其是馬斯洛需求層次理論。
心理學(xué)涉及非常多學(xué)科，傳統(tǒng)上，心理學(xué)被分為五個子領(lǐng)域：神經(jīng)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、社會心理學(xué)和臨床心理學(xué)。因為主要領(lǐng)域要與相關(guān)領(lǐng)域相結(jié)合學(xué)習(xí)，才可以更好地理解人類思維和人類行為。所以，談一下馬斯洛需求層次理論，并沒有脫離心理學(xué)的軌道，只是與其它主張形成強(qiáng)烈的反差，但這可以幫助我們更好的理解生活。
關(guān)于馬斯洛需求層次理論的介紹，在這里限于篇幅，我不想復(fù)制過來，大可以參考百度的百科名片。在這里，我想嘗試談的是我自己對馬斯洛需求層次理論的理解。
我認(rèn)為，這個理論可以站在道德的角度上去聯(lián)想理解。道德在我們生活中是極為核心的。如果道德也是一個以供需平衡的市場的話，那么生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實現(xiàn)需求，試問有多少個經(jīng)濟(jì)人的多少個需求得到了預(yù)期的供應(yīng)?也就是說，從全球上來考慮，單是所謂最基本的生理需求，也還是得不到一個讓人滿意的供給。被嚴(yán)重污染的空氣，短缺的水資源，讓人擔(dān)心的食物，被破壞的自然壞境，越來越嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量問題，等等，在某種程度上，難道這些都不足以充分證明我們?nèi)祟惖牡赖抡诿媾R一個挑戰(zhàn)，同時也是機(jī)遇。馬斯洛需求層次理論揭示了人類行為和心理的共同規(guī)律，我們要做的是如何運(yùn)用這條規(guī)律去改造我們的世界。電影《20__》、g20峰會討論、稀土“戰(zhàn)爭”與中國環(huán)境危機(jī)、20__年全球金融危機(jī)、印度安得拉邦的危機(jī)等等，我認(rèn)為，這些都是我們應(yīng)該開始重新考慮“道德”，賦予“道德”一個與時俱進(jìn)的新理念。例如，我們并不是全盤否定西方的生產(chǎn)主義，我們關(guān)心的是，可否偶爾停下來小憩，回想一下歷程，問一問自己的生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實現(xiàn)這些需求在馬不停蹄的進(jìn)程中得到滿足了嗎?例如，現(xiàn)在非常倡導(dǎo)的low—carbon生活，在生理上，減少了自然環(huán)境的污染，不也是減少了對自己的生命的威脅嗎?這難道不是“道德”的適應(yīng)時代變化的體現(xiàn)嗎?簡而言之，馬斯洛需求層次理論給我們指引了一條相對科學(xué)的思考自身發(fā)展的線索，讓我們意識到那還沒被意識到的潛意識。
心理會心得篇九
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
學(xué)歷教育體會
心理會心得篇十
教師要適應(yīng)社會的發(fā)展、時代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動機(jī)，有很高的工作積極性。很難設(shè)想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學(xué)工作。經(jīng)過心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。
一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。
就我個人而言，運(yùn)動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。
時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。
對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。
四、照顧好家庭。
什么都不順利的時候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)！
心理會心得篇十一
本學(xué)期我們中班組在教育活動中把促進(jìn)幼兒身心健康成長當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標(biāo)，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。(4)積極參加體育運(yùn)動，動作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹立明確的.指導(dǎo)專家點評和講座活動，這樣大量的信息和深刻的內(nèi)涵分析，讓我對幼兒的心理健康教育有了進(jìn)一步的了解。幼兒心理健康教育的理念之一告訴我們，心理健康教育不是專門關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，而主要是關(guān)注幼兒的成長教育，是以促進(jìn)人的正常發(fā)展為其根本宗旨的教育。它教育的對象不是專指有的孩子，而是全體成長中的、正常的、健康的孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點：
二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進(jìn)人的正常發(fā)展。
三是幼兒心理健康教育是根據(jù)幼兒的心理發(fā)展的特點與規(guī)律，采積極理教育的途徑和方法，來促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展并培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)的教育過程。
總之，經(jīng)過本次的幼兒心理健康的學(xué)習(xí)活動，使我對幼兒心理健康有了進(jìn)一步的認(rèn)識和了解，我會盡量把我學(xué)到的專業(yè)知識用到日常教學(xué)中去，發(fā)展每一個孩子，使他們健康茁壯地成長!
心理會心得篇十二
孩子進(jìn)入中學(xué)，積極性普遍都較高，因他們脫離了“小”字，充滿著種.種新的幻想和憧憬，然而，一跨入中學(xué)大門，他們發(fā)現(xiàn)許許多多現(xiàn)象都向他們提出挑戰(zhàn)。在小學(xué)時，他們是老大，而在中學(xué)，自己又是老小，社會、環(huán)境及家長對他們的要求都不一樣，導(dǎo)致他們情緒上的不安;也可能會出現(xiàn)叛逆心理導(dǎo)致放縱情緒。小學(xué)階段，教師和家長都保持著相當(dāng)?shù)臋?quán)威，而進(jìn)入中學(xué)，由于學(xué)生的獨立性增強(qiáng)，都會有較多的民主。比如自己支配更多的錢和時間，能部分參與大人的而有些學(xué)生有時會錯誤地理解這種民主，會漸漸滋生叛逆心理。從而放松對自己的要求，在出勤、清潔、課堂紀(jì)律、作業(yè)、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞。教師同樣的要求，可在不同學(xué)生身上的效果往往大相徑庭，問題主要源自家庭教育的差異。任何時候，行為習(xí)慣和心理品質(zhì)都是大樹的根，而學(xué)習(xí)成績只是樹葉、花果。只有根深，才能葉茂、才有果實。因此，重視學(xué)生的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)的培養(yǎng)，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權(quán)威，要立規(guī)矩、要真督促、要適度的饑和寒。反對棍絆教育、反對賄賂孩子、反對盲目家教輔導(dǎo)。
小學(xué)就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底;而中學(xué)，一下子十幾門課全端出來，老師一人授一門課;這節(jié)課剛一完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，門門有作業(yè)，應(yīng)接不暇。容易學(xué)習(xí)遭受挫折導(dǎo)致畏難情緒，在小學(xué)階段成績比較優(yōu)秀的學(xué)生，對初中的學(xué)習(xí)成果期望值較高，如果開頭不能盡快適應(yīng)，受到挫折就會影響學(xué)習(xí)的信心。家長要協(xié)助孩子掌握中學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點和方法，最重要的是學(xué)會聽課和主動預(yù)習(xí)、及時復(fù)習(xí)。家長不要過于看重考試分?jǐn)?shù)，不同試卷的分?jǐn)?shù)沒有可比性，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心。要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因，既而發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)或考試中的缺陷。
小學(xué)班主任一天到晚和他們在一起，老師不僅管課內(nèi)，也管課外，不僅管學(xué)習(xí)，也管生活，而中學(xué)，班主任通常自己抓影響力大的班級表現(xiàn)而將許多日常事務(wù)布置給班委會，讓班委會同學(xué)率領(lǐng)大家完成，科任老師作業(yè)批改和備課負(fù)擔(dān)較重，一般是學(xué)生學(xué)習(xí)上有問題了方才找學(xué)生，于是小學(xué)時自覺性不夠強(qiáng)的孩子就需要增強(qiáng)。過于自卑，內(nèi)向的孩子要學(xué)會與老師溝通。家長要多與孩子溝通，進(jìn)行及時的'的思想疏導(dǎo)。因為家長更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對老師的不滿。要首先肯定孩子的長處，比如他可能板報出的不好，但勞動很認(rèn)真。增強(qiáng)其自信心。要肯定教師的批評動機(jī)是關(guān)愛、是期待。促進(jìn)其大膽與老師交流，這樣就可以消除誤會，緩解孩子的焦慮。
小學(xué)同伴大都是街坊鄰居，中學(xué)則不同，五湖四海聚在一個教室，面孔陌生。同一年級的伙伴來自更大的范圍，須重新選擇朋友。現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，凡是都以我為中心。但班級是一個集體，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學(xué)的不買賬和老師的批評。如果不能正確對待，可能形成孤芳自賞，遠(yuǎn)離集體，甚至?xí)せ?，打架鬧事，可見學(xué)會與同學(xué)相處十分重要。我們希望家長能堅持教育子女以“寬容、互助、自省、交流”處理好同學(xué)關(guān)系。，以期培養(yǎng)一種合作意識，樹立一種團(tuán)隊精神，協(xié)助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍。防止因為不善處理人際關(guān)系導(dǎo)致行為障礙.逆水行舟-不進(jìn)則退。
心理會心得篇十三
戰(zhàn)勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點，接受它，面對現(xiàn)實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習(xí)慣與別人訴說，不妨考慮以下提議：
趣相投的'：而將你的喜惡，與人“分享”。
回歸自然：大自然被譽(yù)為人類心靈深處的歸宿，在大自然的懷抱里，可以心靈平靜安穩(wěn)、和諧。閑時在公園散步、緩步跑或踏單車，可驅(qū)走所有悶氣；重新注入新的力量。
工作勿過量：朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感！因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的，只會加重個人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽音樂會、與友共聚，積極面對孤寂吧！
血緣的力量：如果你的居所鄰近、姐妹或熟親戚的家時，切記要把握機(jī)會，時常往訪。因為畢竟你們有著相同的背景、歷史、相同的血脈，家人每每都會站在你的一邊，支持著你。
助人為樂之本：世界上需要你伸出同情之手的人數(shù)以萬計，除了金錢上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關(guān)懷。選擇適合自己的，參加各類的義工服務(wù)，這有助于你不再過分執(zhí)著寂寞的煩惱。
心理會心得篇十四
心理學(xué)是一門與人的生活和工作息息相關(guān)的科學(xué)，讀來獲益頗多，就心理學(xué)本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認(rèn)知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問題的實踐科學(xué)。
近來看了一本心理學(xué)的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。
“要我做”就是一個人在工作的時候缺乏主動性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的接受一切，在生活和工作沒有目標(biāo)，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會被激發(fā)起來，就會處處“要我做”，如果在一個單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項工作就會變得很困難，個人和集體的發(fā)展就會受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學(xué)》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。
心理學(xué)在人的激勵方面分析的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個人的積極性，首先就是確定正確的目標(biāo)。人活著要有理想，有奮斗目標(biāo)，不然就會當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目標(biāo)加上進(jìn)取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時間久了就會變陳消極的態(tài)度，失去積極的動力，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退，所以必須要設(shè)置向前看的目標(biāo)，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時時努力超越現(xiàn)在的自己，才能不斷進(jìn)步，才能離成功更近一些。
心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要，其中自我實現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價值，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。
保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時時擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。
在現(xiàn)實社會和工作中，一個人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標(biāo)，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。
心理會心得篇十五
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理教育心得5
心理會心得篇一
在社會發(fā)展和競爭日益激烈的今天，心理健康問題日益凸顯，許多人在學(xué)習(xí)、工作、生活等方面面臨各種壓力。為了更好地解決這些問題，促進(jìn)社會和心理健康的發(fā)展，近日我參加了一次心理會議，會議主旨是探討心理健康的重要性、解決方式和措施，旨在共同倡導(dǎo)和促進(jìn)社會心理健康的發(fā)展，使每位成員都能擁有健康、快樂和積極的生活情趣。
第二段：會議的亮點和主題思路
在本次會議中，各位專家就心理問題的認(rèn)識、解決和發(fā)展進(jìn)行了深入的講解和交流。在講座中，我聽到了專家的多次分享和經(jīng)驗，他們不僅講解理論知識，而且分享了許多實踐技巧和案例，使人們在學(xué)習(xí)和了解心理問題時，生動活潑地體驗一個具體的社會環(huán)境，并從中汲取更多的心得和啟發(fā)。
此外，會議組織者還邀請了多名心理大師和行業(yè)領(lǐng)袖，共同制定了討論的主題和思路。他們在討論中分享了自己的觀點，并鼓勵大家積極提問和交流，從中得出自己的結(jié)論。經(jīng)過參與和交流，我深刻體會到，在許多社會問題中，心理健康問題影響極大，解決它們的許多方法和措施都需要多方面的思考和不斷的交流。
第三段：會議的反思和總結(jié)體會
參加心理會議，不僅僅是為了得到新的知識，更多的是學(xué)習(xí)交流和感性體驗。在學(xué)習(xí)過程中，我發(fā)現(xiàn)心理學(xué)的重要性和多樣性，許多問題看似簡單，卻牽涉到人們豐富的心理世界，專業(yè)性和科學(xué)性極強(qiáng)。比如，在解決許多社會問題和個人成長過程中，心理健康是至關(guān)重要的，它不僅關(guān)乎到個人自身的發(fā)展和潛力，也關(guān)乎到整個社會的發(fā)展和穩(wěn)定。
通過這次會議的學(xué)習(xí)和總結(jié)，我認(rèn)為，心理健康的發(fā)展需要全社會的關(guān)注和支持，特別是學(xué)校、家庭和企業(yè)等場所。有意識地培養(yǎng)人們的心理素質(zhì)，從小注重人的成長和發(fā)展，從微小處解決問題，才能不斷發(fā)現(xiàn)和發(fā)掘人們的潛力和長處，使每個人都能擁有健康和積極的生活態(tài)度。
第四段：對未來發(fā)展的展望
在未來的發(fā)展中，我認(rèn)為社會和個人心理健康的發(fā)展會越來越重要，并成為新時代的焦點和關(guān)注重點。因此，我們需要不斷深入學(xué)習(xí)和了解心理學(xué)的知識和技巧，在實際生活中更好地應(yīng)用和實踐，針對不同階段和需求的人群，采取不同的方法和措施，不斷強(qiáng)化個人和社會的心理底線，使每個人都可以擁有自己喜愛的生活和發(fā)展方向。
第五段：自我反思和展望
在這次會議中，我了解到心理健康的重要性和多樣性，并深刻地體驗到其中的奧秘和神秘，從中認(rèn)識到自己的不足之處，也激勵了我在未來學(xué)習(xí)和思考的方向。我將不斷總結(jié)和反思自己的學(xué)習(xí)和實踐過程，不斷提高自己的思考和措施，同時也愿意積極推廣和倡導(dǎo)心理健康的發(fā)展和實踐，為更多的人提供幫助和希望。
心理會心得篇二
最近，我有幸參加了一場心理會議，會議的主題是探討心理學(xué)在解決現(xiàn)代社會問題中的應(yīng)用。會議匯集了來自不同領(lǐng)域的專家與學(xué)者，他們分享了自己的研究成果和經(jīng)驗。我的參加心理會議的目的是通過學(xué)習(xí)和交流，提高自己在心理學(xué)領(lǐng)域的知識和應(yīng)用能力，以便更好地應(yīng)對自己和周圍人的心理問題。
第二段：學(xué)到的心理學(xué)知識和技巧
在心理會議上，我學(xué)到了很多有關(guān)心理學(xué)的知識和技巧。首先，我了解到了自己和他人的心理健康是與身體健康同等重要的。我們應(yīng)該重視自己的情緒和壓力，及時采取適當(dāng)?shù)姆绞絹碚{(diào)節(jié)。其次，我學(xué)會了如何正確地表達(dá)自己的情感和需求，以及如何傾聽他人的心聲。這些技巧不僅能增進(jìn)人際關(guān)系的和諧，也能促進(jìn)自己的發(fā)展。另外，我還學(xué)到了一些心理測量和評估的方法，這對于在工作和生活中更好地了解自己和他人是非常有用的。通過學(xué)習(xí)這些心理學(xué)知識和技巧，我相信我能成為一個更好的自己，也能更好地幫助他人。
第三段：與專家和學(xué)者的交流和互動
在參加心理會議期間，我有機(jī)會與一些心理學(xué)領(lǐng)域的專家和學(xué)者進(jìn)行了交流和互動。我向他們請教了一些我在工作和生活中遇到的心理問題，并得到了很多寶貴的建議。他們的經(jīng)驗和見解讓我受益匪淺，也讓我對自己未來的發(fā)展有了更清晰的方向。與專家和學(xué)者的交流還讓我認(rèn)識到，心理學(xué)是一門非常具有挑戰(zhàn)性和有趣的學(xué)科，我對它產(chǎn)生了更濃厚的興趣和熱情。
第四段：心理會議對我的影響與啟示
參加心理會議對我產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響和啟示。首先，它讓我認(rèn)識到心理健康對于個人幸福和成功的重要性。我開始更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，注重情緒管理和壓力釋放的方法。其次，心理會議讓我認(rèn)識到每個人都有需要傾訴和被理解的時刻，我們應(yīng)以溫暖的心去對待他人，傾聽他們的故事和心聲。再次，通過與專家和學(xué)者的交流和互動，我明確了自己未來學(xué)習(xí)和發(fā)展的方向，也明白了在心理學(xué)領(lǐng)域中的責(zé)任和使命。
第五段：未來的展望和決心
參加心理會議后，我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和決心。我決心深入學(xué)習(xí)心理學(xué)的理論和方法，不斷提高自己的專業(yè)素養(yǎng)和應(yīng)用能力。我希望能運(yùn)用自己所學(xué)到的知識和技巧，為更多的人提供心理咨詢和輔導(dǎo)服務(wù)，讓他們能過上更健康和幸福的生活。同時，我還希望將心理學(xué)的理念和方法融入到我所從事的工作中，推動心理健康在社會中得到更多的重視和關(guān)注。我相信通過不懈的努力和堅持，我能實現(xiàn)自己的夢想，為社會的發(fā)展和進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。
綜上所述，參加心理會議是一次非常有意義和收獲的經(jīng)歷。通過學(xué)習(xí)和交流，我增長了很多關(guān)于心理學(xué)的知識和技巧，了解到了心理健康的重要性，得到了專家和學(xué)者的指導(dǎo)和啟示。這次心理會議讓我對自己的未來有了更明確的規(guī)劃和決心，我將努力學(xué)習(xí)和發(fā)展，以實現(xiàn)自己的夢想，并為社會的進(jìn)步和人民的幸福做出貢獻(xiàn)。
心理會心得篇三
近年來，大學(xué)心理會議在許多高校中逐漸得到重視和推廣。作為一名大學(xué)生，我深感大學(xué)生心理健康問題的普遍性和重要性，因此對這次即將參加的大學(xué)心理會議懷著滿滿的期待。我期盼通過參與會議，進(jìn)一步了解和認(rèn)識大學(xué)心理教育的現(xiàn)狀和進(jìn)展，以及心理學(xué)在大學(xué)生日常學(xué)習(xí)和生活中的應(yīng)用方法和策略。我希望借此機(jī)會，不僅可以增進(jìn)自己的心理健康意識，而且可以學(xué)到一些解決心理問題的有效途徑和技巧，為自己更好地面對大學(xué)生活打下堅實的心理基礎(chǔ)。
第二段：會議中的收獲和印象深刻的主題演講
在會議中，我聆聽了一位心理學(xué)專家的主題演講，他深入淺出地講解了大學(xué)生心理健康的重要性及其與學(xué)業(yè)成就的關(guān)系。演講中，專家提到了大學(xué)期間學(xué)業(yè)壓力過大可能導(dǎo)致焦慮和抑郁等心理問題，并給出了一些建議，例如適當(dāng)安排時間，培養(yǎng)有效的學(xué)習(xí)方法，與同學(xué)和老師保持良好的互動等。他還引用了一些實際案例，讓我們更加深刻地認(rèn)識到心理健康對大學(xué)生發(fā)展的積極影響。通過這個主題演講，我開始思考自己在大學(xué)學(xué)業(yè)和興趣追求上是否存在心理壓力，以及如何調(diào)整和處理。這場演講讓我對大學(xué)心理問題有了更為清晰和深入的認(rèn)識，使我更加重視起自身心理健康的狀況和發(fā)展。
第三段：會議中的小組討論和互動交流帶給我的啟發(fā)
在會議的小組討論環(huán)節(jié)中，我與來自不同學(xué)院的同學(xué)們一起探討了大學(xué)生活中可能存在的心理問題及解決方法。我們共同交流了自己在這方面的經(jīng)驗和思考，并從彼此的分享中汲取了許多寶貴的啟示。通過小組討論，我發(fā)現(xiàn)每個人在遇到心理困擾時的應(yīng)對方式和心得都有所不同，這讓我意識到了心理健康問題可以有多樣的解決途徑。同時，與各位同學(xué)的互動也讓我深刻認(rèn)識到，在大學(xué)中積極與他人交流、分享和溝通的重要性。通過這樣的互動，我切身體會到了心理會議所強(qiáng)調(diào)的“與他人聯(lián)系、發(fā)現(xiàn)彼此共通之處”的核心理念，這對我提升個人心理素養(yǎng)和交往能力有著極大的幫助。
第四段：會議中的實踐體驗和建議的實施
在會議尾聲，組織者安排了一系列與會議內(nèi)容相關(guān)的實踐體驗環(huán)節(jié)。我們學(xué)習(xí)并實踐了一些簡單的心理調(diào)節(jié)方法，包括呼吸訓(xùn)練和放松訓(xùn)練。通過這些實踐，我真切感受到了這些方法對自己心理狀態(tài)的調(diào)整和提升的有效性。我決定將這些方法應(yīng)用到日常生活中，以減輕自身的壓力和焦慮，并鼓勵身邊的同學(xué)和朋友們也嘗試這些方法。同時，通過會議，我也了解到學(xué)校提供了一系列的心理咨詢服務(wù)，我將積極利用這些資源，及時解決自己遇到的心理問題，以確保自己的心理健康。
第五段：會議之后的思考和追求
大學(xué)心理會議給我?guī)砹撕芏嗨伎己妥非?。在今后的大學(xué)生活中，我將更加關(guān)注自己的心理健康狀況，并根據(jù)需要積極參與心理輔導(dǎo)和咨詢活動。我也計劃成為校內(nèi)心理健康促進(jìn)的志愿者，為其他同學(xué)提供幫助和指導(dǎo)。此外，我還希望將來能夠參與更多的心理學(xué)研究和實踐項目，不斷提升自己在心理領(lǐng)域的專業(yè)知識和實踐能力。我相信，通過這樣的努力，我可以真正成為一個心理健康、積極向上的大學(xué)生，在個人成長的同時也能為他人的心理健康作出貢獻(xiàn)。
總結(jié)：通過參加大學(xué)心理會議，我不僅獲得了專家的指導(dǎo)和智慧，也與其他志同道合的同學(xué)進(jìn)行交流和互動。會議為我打開了一扇全新的心理學(xué)認(rèn)知之門，激發(fā)了我進(jìn)一步探索和學(xué)習(xí)心理學(xué)知識的熱情。從此，我明確了自己對心理學(xué)的追求和期待，并將以此為動力，努力將理論與實踐相結(jié)合，為自身和他人的心理健康貢獻(xiàn)自己的力量。
心理會心得篇四
心理會議是心理學(xué)領(lǐng)域的重要活動之一，其目的是促進(jìn)研究者、教育者、臨床醫(yī)生以及其他相關(guān)人員之間的交流與合作，共同探討心理學(xué)的最新進(jìn)展和應(yīng)用。最近我參加了一場心理會議，深受啟發(fā)和感悟。在這場會議中，我與同行們分享了自己的研究成果，也學(xué)到了許多新知識和經(jīng)驗，這對于我的學(xué)術(shù)成長有著極大的幫助。
第二段：與他人的交流與合作
在心理會議中，我發(fā)現(xiàn)與他人的交流與合作對于學(xué)術(shù)成長有著極大的推動力。在會場上，我與其他研究人員就各自的研究課題展開了熱烈的討論。通過與他們的交流，我不僅了解到了其他團(tuán)隊在同一領(lǐng)域的最新成果，還收獲了一些建議和反饋。這些討論使我深刻意識到，作為一個心理學(xué)研究者，與他人的交流與合作對于推動學(xué)術(shù)的發(fā)展至關(guān)重要。
第三段：學(xué)術(shù)探討與啟發(fā)
學(xué)術(shù)探討是心理會議的重要環(huán)節(jié)之一，我在會上通過傾聽其他研究人員的報告和演講獲得了許多新的學(xué)術(shù)啟發(fā)。其中，有些報告展示了最新的研究思路和方法，有些則分享了研究人員在實踐中遇到的問題以及解決方案。這些案例的分享給我提供了許多靈感，讓我在今后的研究中能夠更加深入地思考和探索。同時，這些學(xué)術(shù)探討也使我對心理學(xué)的廣度和深度有了更加清晰的認(rèn)識。
第四段：專家分享的經(jīng)驗和建議
心理會議上還邀請了一些著名的心理學(xué)專家分享他們的經(jīng)驗和建議。他們向與會者介紹了他們在心理學(xué)領(lǐng)域的研究成果和實踐經(jīng)驗，并分享了一些在實踐中遇到的困難和挑戰(zhàn)。從他們的分享中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗和教訓(xùn)。他們的成功經(jīng)驗和智慧啟發(fā)了我對于心理學(xué)工作的認(rèn)識和思考，也為我今后的研究和實踐提供了一些建設(shè)性的指導(dǎo)。
第五段：總結(jié)與展望
通過參加這次心理會議，我收獲了很多。與他人的交流與合作使我意識到獨立思考的重要性，學(xué)術(shù)探討和專家分享則為我的研究和學(xué)術(shù)發(fā)展提供了有力的支持和指導(dǎo)?；仡欉@次會議，我感受到了心理學(xué)領(lǐng)域的活力和創(chuàng)新，也明確了自己在心理學(xué)研究中的發(fā)展方向。我相信，通過參加更多的心理會議，我會繼續(xù)擴(kuò)展自己的學(xué)術(shù)視野，提高研究水平，并為心理學(xué)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
這篇關(guān)于心理會議心得體會的文章，通過引入背景介紹了心理會議的重要性，并圍繞參會者的交流與合作、學(xué)術(shù)探討與啟發(fā)、專家分享的經(jīng)驗和建議等方面展開。最后，文章總結(jié)了這次會議的收獲，并展望了今后的發(fā)展。整篇文章語言流暢，結(jié)構(gòu)緊湊，通過論述和總結(jié)，展現(xiàn)了作者對于心理會議的體會和認(rèn)識。
心理會心得篇五
最近，我參加了一場心理會議。這是我第一次參加此類會議，但我意外地發(fā)現(xiàn)自己從中獲得了很多。在這篇文章中，我想分享一下我在會議中的感受和體會。這場會議讓我深刻地認(rèn)識了自己的內(nèi)心世界，學(xué)會了更好地表達(dá)自己的想法和情緒，并且結(jié)識了許多志同道合的人們。
第二段：感性體會
在會議中，我參與了一些小組討論，體驗了一些心理測試，并和其他參會者分享了自己的經(jīng)驗和感受。一個特別出色的演講者教導(dǎo)了我們?nèi)绾涡蕾p自己的優(yōu)點，并放下自我負(fù)面情緒來實現(xiàn)自我和諧。那些在會中被釋放的情感和壓抑的情緒讓我感覺開啟了內(nèi)心深處的一扇門，這讓我可以和自己更好地溝通，并且和他人更透徹地表達(dá)自己的情感和想法。這種開放和坦誠的交流方式，我要說，是解放了從前被埋藏的內(nèi)容和我無法達(dá)成的內(nèi)心愿望。
第三段：探究自我
會議的內(nèi)容不僅僅是關(guān)于交流和表達(dá)情感的技巧，我們也探究了自己的性格，心態(tài)和個性。我們從專業(yè)心理學(xué)家的角度了解自己的自我，以便我們可以更好地了解、引導(dǎo)和發(fā)展自己。參與討論，我發(fā)現(xiàn)了自己的一些優(yōu)點和缺點，并認(rèn)識到了自己需要改進(jìn)的地方。這讓我更加深入地了解自己，增加了自信和自尊心，同時也激發(fā)了我更加強(qiáng)烈地關(guān)注自己的成長和進(jìn)步。
第四段：結(jié)交志同道合的人
在交流和討論的時候，我結(jié)識了很多志同道合的人。我和他們都有著共同的興趣愛好，共同的經(jīng)歷和共同的情感和壓力。通過會議我獲得了一些新的朋友，并對自己的人際關(guān)系獲得了更深刻的認(rèn)識。我之前從來沒有意識到，人際關(guān)系對我們的情感和狀態(tài)有這么大的影響。和有著類似背景和問題的人一起討論，是一種非常有益的體驗，也讓我從中受益良多。
第五段：總結(jié)
參加這場心理會議不僅僅是學(xué)習(xí)和探究，更是一種人生的收獲。我學(xué)會了更好的心理表達(dá)方式，了解了自己內(nèi)心的世界，探究了對自己有益的性格和行為，結(jié)交了志同道合的朋友。現(xiàn)在，我正經(jīng)歷著人生中的另一個階段，我感覺自己從這場會議中收獲了很多，不僅僅是知識，還有更豐富的人生體驗。我希望自己能夠把在會議中學(xué)到的知識和經(jīng)驗運(yùn)用到我的日常生活中，并持續(xù)推進(jìn)自己的內(nèi)心世界的成長和發(fā)展。
心理會心得篇六
在參加學(xué)校心理會議時，我深深感受到了心理健康的重要性。通過會議，我對自己的內(nèi)心有了更深刻的認(rèn)識，并且學(xué)到了許多關(guān)于自我調(diào)節(jié)的方法，這些經(jīng)驗對我的成長至關(guān)重要。
首先，我深刻認(rèn)識到了心理健康的重要性。在會議中，我們學(xué)習(xí)到了許多關(guān)于心理健康的知識，如如何調(diào)節(jié)情緒，如何緩解壓力等等。這些知識讓我意識到，保持良好的心理狀態(tài)對于一個人的成長和發(fā)展起到了至關(guān)重要的作用。只有當(dāng)我們在心理上健康，才能更好的面對生活的挑戰(zhàn)，更好的發(fā)揮我們的潛力。
另外，在會議中，我學(xué)會了很多自我調(diào)節(jié)的方法。比如調(diào)整心情的方法，如聽音樂等；還有緩解壓力的方法，如做運(yùn)動等。這些方法讓我學(xué)會了如何更好的與自己相處，如何更好的把控自己的情緒。通過這些方法，我現(xiàn)在能夠更好的應(yīng)對各種挑戰(zhàn)，更好的掌控自己的生活與情緒。
總之，參加心理會議是一次意義深遠(yuǎn)的體驗，讓我從內(nèi)心深處認(rèn)識到了心理健康的重要。通過學(xué)習(xí)自我調(diào)節(jié)的方法，我現(xiàn)在更能夠自信地面對生活的挑戰(zhàn)。我相信，只有擁有良好的心理狀態(tài)，才能更好的成長自己。
心理會心得篇七
作為語文教學(xué)的一線教師，我們往往更多關(guān)注教學(xué)手段、方式上的東西，對于課堂上出現(xiàn)的教學(xué)事件和學(xué)生之間的學(xué)習(xí)水平差異，也往往歸咎于上。雖然以前讀書時也曾學(xué)過《教育學(xué)》《心理學(xué)》等科目，但畢竟是脫離實踐的純理論學(xué)習(xí)，相隔十多年也已淡忘不少。這也是遺忘的規(guī)律吧。趁現(xiàn)在是暑假，我捧讀了《學(xué)與教的心理學(xué)》，在里面重溫了不少心理學(xué)知識，同時，踏足教壇十多年的我對教學(xué)中的許多隱性問題有了新的發(fā)現(xiàn)，特別在學(xué)生注意力低下方面有了更深的思考。
當(dāng)我們遇到那些上課經(jīng)常走神、開小差的學(xué)生時，總會第一時間想到他的注意力很渙散，并尋找其中的原因：他昨晚是否休息不好，近來是否玩得瘋狂以至于在課堂上仍在遐想，他的學(xué)習(xí)目的性是否不夠強(qiáng)以至于對學(xué)習(xí)不重視等等。但《學(xué)與教的心理學(xué)》一書則提醒我們，學(xué)生的注意力渙散除了教學(xué)方法及其客觀原因外，也有可能是被教師一些不經(jīng)意的行為所導(dǎo)致的。這讓我很自然地發(fā)現(xiàn)了教學(xué)中常見的幾個小問題：
問題一：剛上課就發(fā)測驗卷或公布測試成績，然后再評講試卷。我想這是很多老師的慣性做法，但殊不知，這樣做會使學(xué)生情緒特別緊張、興奮或沮喪，難以把注意力及時轉(zhuǎn)移到教學(xué)中來，因為他們的注意還糾纏在分?jǐn)?shù)或做錯的題目上。這是我從《學(xué)與教的心理學(xué)》一書中提到的“情緒急劇波動會使學(xué)生注意力難以集中”而發(fā)現(xiàn)的教學(xué)問題，怪不得每次這樣評講試卷的過程中總得要管幾次紀(jì)律。明白了這一點，我想我們可以提前半天或一天，利用放學(xué)時間，先把試卷發(fā)下去，讓學(xué)生們先研究研究，自己先試著改錯題，然后再進(jìn)行評講，我想一定會收到事半功倍的效果。
問題二：課堂上常把容易的問題留給中下生回答，難題留給優(yōu)秀生回答。本來，我也覺得這是分層教學(xué)的做法，能照顧到不同學(xué)習(xí)水平的學(xué)生。但當(dāng)我了解到“反抗或淡漠會造成學(xué)生注意力渙散”這一心理特征后，我就發(fā)現(xiàn)我們課堂上老是這樣明顯地分層次回答問題，也許會在無形中給他們劃了界線，會使他們感到不公平，雖然能調(diào)動起中下生的積極性，但卻可能抹煞優(yōu)秀生的積極性，他們可能會想：容易的輪不到我們回答，難的問題不容易答對，還是不說為妙。一節(jié)課沒多少精彩的生成，課堂就會變得郁悶，使部分學(xué)生的注意力不集中。為此，我覺得我們的課堂提問也要考慮學(xué)生的心理，既不能為使課堂教學(xué)順利完成而集中關(guān)注優(yōu)秀生，也不能盲目照顧中下生而影響優(yōu)秀生，以免顧此失彼。教學(xué)中的公平對待，往往能使學(xué)生增強(qiáng)注意，調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。
問題三：學(xué)生上課后才匆忙準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用品。很多學(xué)生都喜歡一下課就走出教室活動活動，或在教室里輕松輕松。非要等到上課鈴響了才拿出相應(yīng)的課本，有的甚至在老師喊上課時還在忙著整理東西。就是那么一兩分鐘，也許有的老師并不在意，但從心理學(xué)的角度上看，這會導(dǎo)致學(xué)生注意力的短暫分散，從而影響教學(xué)質(zhì)量。因此，我們可以利用心理學(xué)“有效進(jìn)行注意轉(zhuǎn)移”的原理，培養(yǎng)學(xué)生課間先整理下一節(jié)課的.學(xué)習(xí)用品然后才去活動的習(xí)慣，這樣有利于學(xué)生提前把注意轉(zhuǎn)移到下一門學(xué)科，有利于提高下一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。當(dāng)然，上一節(jié)課的老師不要拖堂，否則也會降低學(xué)生進(jìn)行注意轉(zhuǎn)移的效度，影響下一節(jié)課的教學(xué)質(zhì)量。
問題四：新學(xué)期，剛發(fā)新課本就開始講授新課知識。新學(xué)期，學(xué)生剛接觸到新課本，如果馬上就進(jìn)行新課文的學(xué)習(xí)，他們會不明晰此學(xué)科的學(xué)習(xí)方向和目標(biāo)而感到茫然和被動。尤其是個別學(xué)生面對某些沒什么興趣的學(xué)科，但又要學(xué)好它，這就得先引導(dǎo)學(xué)生明確學(xué)習(xí)目標(biāo)以及對學(xué)習(xí)結(jié)果的向往和追求，引起他們的有意注意。因此，以小學(xué)為例，我建議當(dāng)學(xué)生拿到新課本后，可以先讓他們通讀教材一遍，要求學(xué)生關(guān)注每個單元的主題是什么，每個單元導(dǎo)讀中提示我們要掌握些什么內(nèi)容、培養(yǎng)什么能力，本學(xué)期要寫哪些，推薦閱讀哪些課外書，要背誦哪些課文等等。然后，讓學(xué)生制成表格羅列出來，并擬好新學(xué)期的學(xué)習(xí)目標(biāo)和，再利用一至兩天時間在班中匯報展示、交流提煉。這樣，當(dāng)學(xué)生明確了知識的價值和學(xué)習(xí)的目的以及學(xué)習(xí)本學(xué)科每一單元的具體要求和任務(wù)后，他們就更能喚起有意注意，學(xué)習(xí)就會更自覺了。
讀完《學(xué)與教的心理學(xué)》一書后，我還發(fā)現(xiàn)了我們教學(xué)中不少的隱性的教學(xué)問題，不禁汗顏，由衷地感到閱讀相關(guān)的心理學(xué)書籍不僅僅是剛踏足教壇的年青教師的需要，更是我們所有從事教育教學(xué)工作的人員的需要。每個班總有一些學(xué)習(xí)成績不太好的學(xué)生或問題學(xué)生，我們習(xí)慣地從他們的“學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)能力、遺傳因素、環(huán)境等方面進(jìn)行分析，但《學(xué)與教的心理學(xué)》一書告訴我們，我們不能忽略教學(xué)中常出現(xiàn)的心理學(xué)問題。如果我們能在教學(xué)中充分運(yùn)用心理學(xué)知識，關(guān)注學(xué)生的“注意、記憶、氣質(zhì)類型、情緒情感、意志力”等問題，必定更能促進(jìn)師生關(guān)系的和諧，提高課堂教學(xué)的效率。
心理會心得篇八
在學(xué)期初，我抱著求知的心態(tài)選修《心理學(xué)》，通過在課堂上認(rèn)真聽講，有選擇的閱讀相關(guān)書目，在學(xué)期末，我獲得了一個對心理學(xué)比較籠統(tǒng)、綜合的認(rèn)識。
在寫作前，我嘗試構(gòu)思了多種不同行文方式，最后，我選擇了這種“剃刀式”的結(jié)構(gòu)，即第一部分概括老師課堂講授的精神，第二部分展開講述我受到老師啟發(fā)后的關(guān)于馬斯洛需求層次理論的進(jìn)一步認(rèn)識。
總體上，老師的授課思路就是在普通的心理學(xué)知識的基礎(chǔ)上，著重聯(lián)系大學(xué)生心理特點，通過旁征博引、深入淺出的理論講解和聯(lián)系親身經(jīng)歷或者接觸的例子，并且用通俗易懂、雅俗共賞的語言表達(dá)方式，讓我們在其樂融融的氣氛中學(xué)習(xí)、思考、成長，走向一段美麗的大學(xué)生之路。
老師在課堂上的講授表現(xiàn)出力求全面的趨向。從心理學(xué)歸屬于哲學(xué)的思考點出發(fā)，討論“人是什么”這一命題，接而心理學(xué)的發(fā)展過程，建議我們涉獵系統(tǒng)論、控制論、博弈論，再到具體圍繞大學(xué)生健康心理的黃金塑造時期而有選擇的講授心理學(xué)知識，不斷強(qiáng)調(diào)生命的美好，關(guān)愛父母，以及各種思維培養(yǎng)的重要性，等等。這種授課方式，與其說是單方面的知識的傳輸或者雙方面的知識的交流，我則更偏向于那是彼此心靈的溝通，而此時，課堂就成為了一座橋梁。無論如何，這都全面地體現(xiàn)了老師對大學(xué)生健康心理發(fā)展的關(guān)心，同時，又試圖努力“兼營”相關(guān)心理學(xué)的知識的傳授，這無疑讓我們更接近“面對—反思—調(diào)控”的處理問題的積極的方式。
我逃過課，但是只要我坐在教室里，我必然專心聽講，嘗試?yán)斫饫蠋煹闹v義。臨近期末，回想學(xué)習(xí)的歷程，我對這門課程下這樣的總結(jié)。
老師是以大學(xué)生的心理發(fā)展為授課主線，間以穿插相關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識。例如，心理預(yù)警——珍愛生命、大學(xué)生生活六大原則、給大學(xué)生的100條逆耳忠告，等等，諸如這些都充分說明了老師是以育人為先為講授的理念的。但是，讓我真正感動或者敬服的不僅是這樣的理念，而是他那種授課方式。我觀察發(fā)現(xiàn)，他努力追求的仿佛是引導(dǎo)大學(xué)生在他的課堂聽講中找到突破正擺在人生面前的困惑，如戀愛問題，于是盡可能的調(diào)動所有可行的方法，如來回地穿梭于講臺和課室后排，找到一個學(xué)生與老師在某方面上的平衡點，我相信，也許他實質(zhì)上是明白的，這個平衡點可能不是制高點，但或許是一個最優(yōu)解——一個讓師生都滿意的狀態(tài)。老實說，我絲毫不曾懷疑老師的授課目標(biāo)，但是，有那么一個片刻，我確實懷疑過老師的知識水平，后來，我才發(fā)現(xiàn)他知識面廣，聯(lián)想力豐富，準(zhǔn)備充分，于是，我的目光又開始注視講臺。“盡信書，不如無書”，我只是追求一種批判式思維，請老師您見諒。
在課堂上聽講，受到老師的影響，以及自己的課外閱讀，我改變了對心理學(xué)一些不同主張的認(rèn)識，尤其是馬斯洛需求層次理論。
心理學(xué)涉及非常多學(xué)科，傳統(tǒng)上，心理學(xué)被分為五個子領(lǐng)域：神經(jīng)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、認(rèn)知心理學(xué)、社會心理學(xué)和臨床心理學(xué)。因為主要領(lǐng)域要與相關(guān)領(lǐng)域相結(jié)合學(xué)習(xí)，才可以更好地理解人類思維和人類行為。所以，談一下馬斯洛需求層次理論，并沒有脫離心理學(xué)的軌道，只是與其它主張形成強(qiáng)烈的反差，但這可以幫助我們更好的理解生活。
關(guān)于馬斯洛需求層次理論的介紹，在這里限于篇幅，我不想復(fù)制過來，大可以參考百度的百科名片。在這里，我想嘗試談的是我自己對馬斯洛需求層次理論的理解。
我認(rèn)為，這個理論可以站在道德的角度上去聯(lián)想理解。道德在我們生活中是極為核心的。如果道德也是一個以供需平衡的市場的話，那么生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，自我實現(xiàn)需求，試問有多少個經(jīng)濟(jì)人的多少個需求得到了預(yù)期的供應(yīng)?也就是說，從全球上來考慮，單是所謂最基本的生理需求，也還是得不到一個讓人滿意的供給。被嚴(yán)重污染的空氣，短缺的水資源，讓人擔(dān)心的食物，被破壞的自然壞境，越來越嚴(yán)重的睡眠質(zhì)量問題，等等，在某種程度上，難道這些都不足以充分證明我們?nèi)祟惖牡赖抡诿媾R一個挑戰(zhàn)，同時也是機(jī)遇。馬斯洛需求層次理論揭示了人類行為和心理的共同規(guī)律，我們要做的是如何運(yùn)用這條規(guī)律去改造我們的世界。電影《20__》、g20峰會討論、稀土“戰(zhàn)爭”與中國環(huán)境危機(jī)、20__年全球金融危機(jī)、印度安得拉邦的危機(jī)等等，我認(rèn)為，這些都是我們應(yīng)該開始重新考慮“道德”，賦予“道德”一個與時俱進(jìn)的新理念。例如，我們并不是全盤否定西方的生產(chǎn)主義，我們關(guān)心的是，可否偶爾停下來小憩，回想一下歷程，問一問自己的生理、安全、情感和歸屬、尊重、自我實現(xiàn)這些需求在馬不停蹄的進(jìn)程中得到滿足了嗎?例如，現(xiàn)在非常倡導(dǎo)的low—carbon生活，在生理上，減少了自然環(huán)境的污染，不也是減少了對自己的生命的威脅嗎?這難道不是“道德”的適應(yīng)時代變化的體現(xiàn)嗎?簡而言之，馬斯洛需求層次理論給我們指引了一條相對科學(xué)的思考自身發(fā)展的線索，讓我們意識到那還沒被意識到的潛意識。
心理會心得篇九
經(jīng)過上了這么多節(jié)的大學(xué)生心理健康課，我深深的體會到了大學(xué)生心理健康教育的重要性。加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是提高大學(xué)生心理素質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長、培養(yǎng)全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者與接班人的重要途徑，也是加強(qiáng)和改善大學(xué)生思想政治教育的重要任務(wù)之一。作為一名大學(xué)生更要了解心理健康的含義與標(biāo)準(zhǔn)，研究大學(xué)生的心理發(fā)展的特點與影響因素，明確大學(xué)生心理健康的理論與原則，把握大學(xué)生心理健康教育的資料與方法。而心理健康的人應(yīng)當(dāng)具備比較正確的認(rèn)知、良好的情緒情感、堅強(qiáng)的意志品質(zhì)與健康的個性心理。以下是我的學(xué)習(xí)心得：
一、新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題
我們都是從高中升到大學(xué)，應(yīng)對新的環(huán)境都會有各種各樣的情緒，例如煩躁、壓抑、苦悶等，當(dāng)應(yīng)對自我無法解決的問題時千萬不要獨自一人承受，更不要鉆牛角尖，要進(jìn)取主動調(diào)試自我的心理，明白適應(yīng)環(huán)境;要正確對待生活中的挫折、困苦;要學(xué)會改變學(xué)習(xí)方式，使學(xué)習(xí)簡便愉快，然后確定一個切乎實際的目標(biāo);要知之為知之，不知為不知。不知而求止，知而行之。要學(xué)會從心里去理解現(xiàn)實中的一切，既來之，則安之，使自我具備較強(qiáng)的適應(yīng)本事。
二、人際關(guān)系的處理
良好的人際關(guān)系使人獲得安全感與歸屬感，給人以精神上的愉悅和滿足，促進(jìn)身心健康;不良的人際關(guān)系使人感到壓抑和緊張，承受孤獨與寂寞，身心健康受到傷害。所以，我們大學(xué)生更要培養(yǎng)良好的交際本事。要堅持和諧的人際關(guān)系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過人際交往，認(rèn)識到大學(xué)生的社會職責(zé)，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團(tuán)體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
三、戀愛中的矛盾問題
在現(xiàn)代大學(xué)生中戀愛已經(jīng)成為普遍現(xiàn)象，大學(xué)生必須要樹立正確的戀愛觀。在戀愛中應(yīng)遵循：以愛為基礎(chǔ)，以高尚情趣為戀愛發(fā)展的動力，在戀愛中相互尊重各自的選擇、自由與權(quán)利以及人格，同時信守職責(zé)，忠貞專一，以誠相待。要以理解為前提，以奉獻(xiàn)為資料，以被愛為結(jié)果。大學(xué)生要避免戀愛的消極影響，學(xué)會運(yùn)用愛的技巧要學(xué)會澄清感情價值觀，做出愛的決定，注重愛的交流，并履行愛的職責(zé)。
心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，并且有益于終身的發(fā)展。大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康，能夠閱讀相關(guān)的心理輔導(dǎo)書籍，有需要的能夠進(jìn)行心理咨詢，定期進(jìn)行體育鍛煉，好自我的時間，增強(qiáng)自我的心理素質(zhì)，以良好的心理素質(zhì)去迎接挑戰(zhàn)。
學(xué)歷教育體會
心理會心得篇十
教師要適應(yīng)社會的發(fā)展、時代的挑戰(zhàn)，保持健康的心理尤為重要。教師要干好教育工作，首先要有強(qiáng)烈而持久的教育動機(jī)，有很高的工作積極性。很難設(shè)想一個對教育工作毫無興趣的人，會努力做好教育教學(xué)工作。經(jīng)過心理健康教育培訓(xùn),我的收獲很大。學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。經(jīng)過了此次學(xué)習(xí),我真正感覺到了不僅學(xué)生要保持心理健康,教師本身也要保持心理健康,而這個問題一直是被我們大家忽視的。
一、要開闊自己的視野，讓自己的業(yè)余生活豐富起來。
就我個人而言，運(yùn)動是一個調(diào)節(jié)身心的好方法，找?guī)讉€朋友，在運(yùn)動場上大汗淋漓后，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運(yùn)動時，身體內(nèi)部會分泌一種物質(zhì)，俗稱“快樂物質(zhì)”——會讓人們放松，高興。
二、要有知心朋友。
時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三、利用好你的假期。
對于平時假期少的教師，可以選擇附近的地區(qū)游覽，逛逛市區(qū)，或者去家鄉(xiāng)有名的景區(qū)游覽。當(dāng)然。教師的兩個長假是你放松自己調(diào)節(jié)情緒的最佳時間。
四、照顧好家庭。
什么都不順利的時候，家是你永遠(yuǎn)的避風(fēng)港灣。永遠(yuǎn)不要試著只顧大家，不顧小家。最后的可能是會失去兩個家。以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，一點建議僅給同行們參考，當(dāng)然，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態(tài)！
心理會心得篇十一
本學(xué)期我們中班組在教育活動中把促進(jìn)幼兒身心健康成長當(dāng)成首要任務(wù)。促進(jìn)幼兒身心健康發(fā)展既是幼兒教育的根本目的也是幼兒健康教育的終極目標(biāo)，《綱要》中對幼兒健康發(fā)展提出幾點：(1)身體健康，在群眾生活中情緒安定、愉快。(2)生活、衛(wèi)生習(xí)慣良好，有基本的生活自理潛力。(3)明白必要的安全保健知識，學(xué)習(xí)保護(hù)自己。(4)積極參加體育運(yùn)動，動作協(xié)調(diào)、靈活。
這也為我們中班組的健康教育活動提出了明確的培養(yǎng)目標(biāo)。本學(xué)期主要做法如下:
第一、樹立明確的.指導(dǎo)專家點評和講座活動，這樣大量的信息和深刻的內(nèi)涵分析，讓我對幼兒的心理健康教育有了進(jìn)一步的了解。幼兒心理健康教育的理念之一告訴我們，心理健康教育不是專門關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，而主要是關(guān)注幼兒的成長教育，是以促進(jìn)人的正常發(fā)展為其根本宗旨的教育。它教育的對象不是專指有的孩子，而是全體成長中的、正常的、健康的孩子。這些理念讓我深深的體會到幾點：
二是幼兒心理健康教育其根本的宗旨是要促進(jìn)人的正常發(fā)展。
三是幼兒心理健康教育是根據(jù)幼兒的心理發(fā)展的特點與規(guī)律，采積極理教育的途徑和方法，來促進(jìn)幼兒心理健康發(fā)展并培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)的教育過程。
總之，經(jīng)過本次的幼兒心理健康的學(xué)習(xí)活動，使我對幼兒心理健康有了進(jìn)一步的認(rèn)識和了解，我會盡量把我學(xué)到的專業(yè)知識用到日常教學(xué)中去，發(fā)展每一個孩子，使他們健康茁壯地成長!
心理會心得篇十二
孩子進(jìn)入中學(xué)，積極性普遍都較高，因他們脫離了“小”字，充滿著種.種新的幻想和憧憬，然而，一跨入中學(xué)大門，他們發(fā)現(xiàn)許許多多現(xiàn)象都向他們提出挑戰(zhàn)。在小學(xué)時，他們是老大，而在中學(xué)，自己又是老小，社會、環(huán)境及家長對他們的要求都不一樣，導(dǎo)致他們情緒上的不安;也可能會出現(xiàn)叛逆心理導(dǎo)致放縱情緒。小學(xué)階段，教師和家長都保持著相當(dāng)?shù)臋?quán)威，而進(jìn)入中學(xué)，由于學(xué)生的獨立性增強(qiáng)，都會有較多的民主。比如自己支配更多的錢和時間，能部分參與大人的而有些學(xué)生有時會錯誤地理解這種民主，會漸漸滋生叛逆心理。從而放松對自己的要求，在出勤、清潔、課堂紀(jì)律、作業(yè)、預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)等環(huán)節(jié)出現(xiàn)漏洞。教師同樣的要求，可在不同學(xué)生身上的效果往往大相徑庭，問題主要源自家庭教育的差異。任何時候，行為習(xí)慣和心理品質(zhì)都是大樹的根，而學(xué)習(xí)成績只是樹葉、花果。只有根深，才能葉茂、才有果實。因此，重視學(xué)生的行為習(xí)慣和心理品質(zhì)的培養(yǎng)，在真正成熟之前，家長還是要保持適度的權(quán)威，要立規(guī)矩、要真督促、要適度的饑和寒。反對棍絆教育、反對賄賂孩子、反對盲目家教輔導(dǎo)。
小學(xué)就那么寥寥的幾門課，兩三位老師一竿子包到底;而中學(xué)，一下子十幾門課全端出來，老師一人授一門課;這節(jié)課剛一完，下一節(jié)又換了老師，換了內(nèi)容，門門有作業(yè)，應(yīng)接不暇。容易學(xué)習(xí)遭受挫折導(dǎo)致畏難情緒，在小學(xué)階段成績比較優(yōu)秀的學(xué)生，對初中的學(xué)習(xí)成果期望值較高，如果開頭不能盡快適應(yīng)，受到挫折就會影響學(xué)習(xí)的信心。家長要協(xié)助孩子掌握中學(xué)階段的學(xué)習(xí)特點和方法，最重要的是學(xué)會聽課和主動預(yù)習(xí)、及時復(fù)習(xí)。家長不要過于看重考試分?jǐn)?shù)，不同試卷的分?jǐn)?shù)沒有可比性，偶爾沒有考好，也不能打擊自信心。要鼓勵并幫助孩子分析錯例原因，既而發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)或考試中的缺陷。
小學(xué)班主任一天到晚和他們在一起，老師不僅管課內(nèi)，也管課外，不僅管學(xué)習(xí)，也管生活，而中學(xué)，班主任通常自己抓影響力大的班級表現(xiàn)而將許多日常事務(wù)布置給班委會，讓班委會同學(xué)率領(lǐng)大家完成，科任老師作業(yè)批改和備課負(fù)擔(dān)較重，一般是學(xué)生學(xué)習(xí)上有問題了方才找學(xué)生，于是小學(xué)時自覺性不夠強(qiáng)的孩子就需要增強(qiáng)。過于自卑，內(nèi)向的孩子要學(xué)會與老師溝通。家長要多與孩子溝通，進(jìn)行及時的'的思想疏導(dǎo)。因為家長更了解孩子自卑的誘因，更清楚孩子對老師的不滿。要首先肯定孩子的長處，比如他可能板報出的不好，但勞動很認(rèn)真。增強(qiáng)其自信心。要肯定教師的批評動機(jī)是關(guān)愛、是期待。促進(jìn)其大膽與老師交流，這樣就可以消除誤會，緩解孩子的焦慮。
小學(xué)同伴大都是街坊鄰居，中學(xué)則不同，五湖四海聚在一個教室，面孔陌生。同一年級的伙伴來自更大的范圍，須重新選擇朋友。現(xiàn)在的孩子大都是獨生子女，凡是都以我為中心。但班級是一個集體，唯我獨尊必然要遭受挫折，主要是來自同學(xué)的不買賬和老師的批評。如果不能正確對待，可能形成孤芳自賞，遠(yuǎn)離集體，甚至?xí)せ?，打架鬧事，可見學(xué)會與同學(xué)相處十分重要。我們希望家長能堅持教育子女以“寬容、互助、自省、交流”處理好同學(xué)關(guān)系。，以期培養(yǎng)一種合作意識，樹立一種團(tuán)隊精神，協(xié)助班主任營造一個良好的班級大家庭氛圍。防止因為不善處理人際關(guān)系導(dǎo)致行為障礙.逆水行舟-不進(jìn)則退。
心理會心得篇十三
戰(zhàn)勝心靈寂寞最好的方法是成熟一點，接受它，面對現(xiàn)實。但若然你真的是到了寂寞難耐的地步，不知如何是好，但又不太習(xí)慣與別人訴說，不妨考慮以下提議：
趣相投的'：而將你的喜惡，與人“分享”。
回歸自然：大自然被譽(yù)為人類心靈深處的歸宿，在大自然的懷抱里，可以心靈平靜安穩(wěn)、和諧。閑時在公園散步、緩步跑或踏單車，可驅(qū)走所有悶氣；重新注入新的力量。
工作勿過量：朝九晚五的八個小時，可能仍不足，加班就會增加你繁重的工作，但切忌過量，凡事適可而止，過分的工作量只會加重你的孤寂感！因而不少人只終日埋頭工作，久而久之，減少與他人相處的，只會加重個人的孤寂感。
工作并不是逃避的良方，更佳的其他途徑有：看話劇、聽音樂會、與友共聚，積極面對孤寂吧！
血緣的力量：如果你的居所鄰近、姐妹或熟親戚的家時，切記要把握機(jī)會，時常往訪。因為畢竟你們有著相同的背景、歷史、相同的血脈，家人每每都會站在你的一邊，支持著你。
助人為樂之本：世界上需要你伸出同情之手的人數(shù)以萬計，除了金錢上的資助，他們的心靈同樣需要別人的關(guān)懷。選擇適合自己的，參加各類的義工服務(wù)，這有助于你不再過分執(zhí)著寂寞的煩惱。
心理會心得篇十四
心理學(xué)是一門與人的生活和工作息息相關(guān)的科學(xué)，讀來獲益頗多，就心理學(xué)本質(zhì)而言，它是一門幫助我們正確處理認(rèn)知與行為、自身與環(huán)境、工作與人際關(guān)系等問題的實踐科學(xué)。
近來看了一本心理學(xué)的書，最有感觸的一句話就是：把“要我做”變成“我要做”。
“要我做”就是一個人在工作的時候缺乏主動性，總是在生活所迫或者別人的催促下不得不做自己的工作。如果一個人缺乏對生活的熱情和主動，就會被動的接受一切，在生活和工作沒有目標(biāo)，看不到前途，物質(zhì)和精神得不到滿足的情況下，人的懶惰的本性就會被激發(fā)起來，就會處處“要我做”，如果在一個單位人人都處于這樣的狀態(tài)，開展一項工作就會變得很困難，個人和集體的發(fā)展就會受到嚴(yán)重制約。那么，如何才能把“要我做”變成“我要做”呢?《心理學(xué)》這本書給我們開出了一劑溫良的治病藥方。
心理學(xué)在人的激勵方面分析的很詳細(xì)，就是如何激發(fā)個人的積極性，首先就是確定正確的目標(biāo)。人活著要有理想，有奮斗目標(biāo)，不然就會當(dāng)一天和尚撞一天鐘，成功：簡單的說，就是目標(biāo)加上進(jìn)取心，有人安于現(xiàn)狀，只想維持現(xiàn)狀，采取“守”的態(tài)度，時間久了就會變陳消極的態(tài)度，失去積極的動力，人生如逆水行舟，不進(jìn)則退，所以必須要設(shè)置向前看的目標(biāo)，沒有最好，只有更好，追求卓越，追求更好，時時努力超越現(xiàn)在的自己，才能不斷進(jìn)步，才能離成功更近一些。
心里學(xué)家馬斯洛指出，人類的基本需要可以分為生理需要、安全需要、歸屬和愛的需要、自尊需要、自我實現(xiàn)的需要，其中自我實現(xiàn)的需要建立在其他需要的前提之下，在工作能夠體現(xiàn)自我價值，變成了一種興趣的時候，人就會以工作為樂，而不是以工作為負(fù)擔(dān)，一旦工作變成了一種興趣，就會變被動為主動，“要我做”也就順其自然成了“我要做”。
保持一種樂觀向上的積極心態(tài)，讓自己時時擁有快樂的感覺，凡事不斤斤計較，不以物喜，不以己悲，學(xué)會感激，只要健康和活著，就是上天最大的恩賜，就可以通過自己的努力得到自己應(yīng)有的一切。
在現(xiàn)實社會和工作中，一個人滿足了基本需要以后，就要給自己定目標(biāo)，思考和理解自己生活工作的目的是什么，意義如何體現(xiàn)，怎樣讓自己的心情快樂和輕松，怎樣用積極的心態(tài)去對待挑戰(zhàn)和麻煩，在反思的過程中，“要我做”也就逐步轉(zhuǎn)化為“我要做”。
心理會心得篇十五
經(jīng)過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛晕冶敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。
不可有私心講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們歡樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。
整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。
作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成必須的影響。
如何讓這種消極的影響降到最小?我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進(jìn)行談心、交流，進(jìn)而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心境感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以教師真誠的愛去關(guān)心、呵護(hù)每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師應(yīng)及時伸出援助之手幫忙學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自我必須能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，事實也證明了，當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫忙時，教師僅有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生僅有在教師“真愛”的陶冶下，才能更進(jìn)取地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。
心理教育心得5