心得體會是個人在經(jīng)歷某種事物、活動或事件后，通過思考、總結(jié)和反思，從中獲得的經(jīng)驗和感悟。我們應(yīng)該重視心得體會，將其作為一種寶貴的財富，不斷積累和分享。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。
幸福的心得體會篇一
幸福是每個人追尋的目標(biāo)，然而在現(xiàn)實生活中，各種煩惱與壓力常常將我們擋在通往幸福的大門前。如何找到一個寧靜與平衡的心態(tài)，成為追求幸福的關(guān)鍵。而幸福盤則是一種能夠幫助我們實現(xiàn)這一目標(biāo)的方法。在我使用幸福盤的過程中，我體會到了五個方面的收獲：情緒的調(diào)節(jié)、目標(biāo)的明確、行動的積極、團(tuán)隊的支持以及自我意識的增長。以下是我對于這五個方面的體會與感悟。
首先，幸福盤幫助我實現(xiàn)了情緒的調(diào)節(jié)。生活中充滿了各種各樣的壓力，常常讓我感到疲憊和不安。但是通過幸福盤的使用，我開始學(xué)會調(diào)整自己的情緒。在每天的練習(xí)中，我按照盤子上的指示，通過呼吸和冥想的方式放松自己，將焦慮和煩惱驅(qū)散。我開始更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，學(xué)會了自我觀察和自我調(diào)節(jié)。這種積極的情緒管理方式，不僅幫助我更加平靜地面對生活的挑戰(zhàn)，還使我更加深入地感受到了內(nèi)心的平靜與寧靜。
其次，幸福盤幫助我明確了自己的目標(biāo)。在平日的忙碌中，我常常迷失了自己，不知道自己究竟想要什么。然而，通過幸福盤的引導(dǎo)，我開始思考并明確了自己的目標(biāo)和愿望。每當(dāng)我看著盤子上的問題，我不再被外界的干擾所左右，而是逐漸定下自己的方向。我開始堅定地朝著自己的目標(biāo)努力，不再為瑣碎的事物而分心。這種目標(biāo)的明確和堅持，使我在追求幸福的道路上更加堅韌和自信。
第三，幸福盤激勵了我積極行動。在平時的生活中，我常常因為過于安逸而缺少行動力。然而，通過幸福盤的使用，我有了明確的行動計劃，并且將其付諸于實踐。在盤子上設(shè)定的行動任務(wù)，要求我每天去努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。無論是學(xué)習(xí)、工作還是個人發(fā)展，我開始邁出積極的步伐，全力以赴地去完成自己的計劃。這種積極的行動態(tài)度，不僅帶來了成就感和滿足感，也使我更加堅信只有通過具體行動才能實現(xiàn)幸福。
第四，幸福盤為我提供了團(tuán)隊的支持。在使用幸福盤的過程中，我和我的朋友、家人形成了一個團(tuán)隊。我們互相鼓勵、支持和交流自己的感受與體驗。面對困難和挑戰(zhàn)，我們相互激勵，共同成長。這種團(tuán)隊的支持，讓我們在追求幸福的道路上感到更加溫暖和有力量。我們彼此分享著快樂和困惑，共同努力成長，這種友情和互助的關(guān)系，為我們的幸福盤之旅增添了無限的動力和樂趣。
最后，幸福盤使我提升了自我意識。在每天的練習(xí)中，我需要不斷地觀察和反思自己的狀態(tài)和感受。我開始更加主動地了解自己的需求和欲望，并且更加真實地與自己對話。這種對內(nèi)在的觀察和反思，不僅使我更加清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也使我更加自信和堅定地面對自己的人生。通過幸福盤，我更加真實地與自己相處，從而找到了更加真實和深層次的幸福。
總之，通過使用幸福盤，我得到了情緒的調(diào)節(jié)、目標(biāo)的明確、行動的積極、團(tuán)隊的支持以及自我意識的增長這五個方面的收獲。這一過程不僅讓我更加平靜和堅定地面對生活的壓力與挑戰(zhàn)，也讓我對幸福有了更加深入和全面的理解與體會。我相信，只要堅持使用幸福盤，我們就能夠在忙碌和壓力中找到真正的幸福。
幸福的心得體會篇二
幸福是人類永恒追求的目標(biāo)，而真正的幸福又是何等的奇妙和神秘。許多人常常陷入追逐物質(zhì)與權(quán)勢的泥沼中，卻往往忽略了真正的幸福是源自內(nèi)心的滿足和平靜。在日積月累的生活經(jīng)歷中，我對真幸福有了一些心得和體會。這種體會遠(yuǎn)非簡單的物質(zhì)享受和表面上的快樂，而是透過日?，嵤碌狞c(diǎn)滴積累和個人感悟的深深調(diào)教。
首先，我深感真幸福源自于對自己的珍愛和尊重。每個人都是獨(dú)特而寶貴的，我們應(yīng)該善待自己并給予自己足夠的關(guān)懷和愛護(hù)。盡管生活中充滿了各種各樣的壓力和困難，但若能從內(nèi)心中悉心呵護(hù)自己，相信真正的幸福也將在此中得到滋養(yǎng)。我們要學(xué)會放下對自己的苛責(zé)和不滿，接受自己的不完美，相信人人皆有閃光的一面。只有在內(nèi)心認(rèn)可自己并找到自我價值的所在，我們才能真正感受到幸福的力量。
其次，我認(rèn)識到真幸福來自于與他人的關(guān)系建立和諧與和向善。人是社會性的動物，我們與他人的互動和彼此的關(guān)系質(zhì)量直接影響著我們的幸福感。建立良好的人際關(guān)系需要我們學(xué)會溝通、包容和尊重他人。只有用善良和寬容之心走進(jìn)別人的內(nèi)心，理解和體諒別人的需求和處境，我們才能夠獲得真正的人情味和親情味。與此同時，善待家人和朋友，給予他們關(guān)懷和幫助，使我們體會到了樂于付出和分享的快樂，也進(jìn)一步加深了我們的幸福感。
再次，我發(fā)現(xiàn)真幸福來源于對生命的熱愛和珍視。生命是最寶貴的財富之一，我們應(yīng)該如何認(rèn)識到生命的可貴呢？我覺得答案是要保持一顆感激的心，從生活的平凡之中體驗到生命的美妙。每一次呼吸，每一分每一秒我們都是如此的幸運(yùn)，因此我們不能夠忽視生活中那些看似微不足道的幸福瞬間，每一個微小的美好都是無價的禮物。只要我們保持一顆溫暖的心，用感恩的心接納生活中各種各樣的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我們就能領(lǐng)悟到生命的真正意義，也可以以更積極的態(tài)度面對生活。
最后，真幸福還在于追求內(nèi)心的滿足和精神的收獲。物質(zhì)享受和外界的稱贊或成功帶來的快樂是短暫而虛幻的。真正的內(nèi)心平靜和滿足是建立在對內(nèi)在世界的感知和探尋上。當(dāng)我們在競爭和虛榮的追逐中迷失時，我們應(yīng)該回歸內(nèi)心，從內(nèi)心的冥想和修行中找到自己的內(nèi)在平靜和真實的渴望。只有這樣，我們才能真正地與自己和解，成為內(nèi)心世界的主人，從而獲得真正的幸福。
在這個浮躁和喧囂的現(xiàn)實世界中，真幸福給了我們一個寧靜而堅實的避風(fēng)港。它鼓勵我們放眼于人生的本質(zhì)意義，追求更有深度的內(nèi)心體驗和生命的真正價值。與那些偶爾的快樂相比，真幸福并不是那么令人瞬即的感覺，而是一種讓人怦然心動的感悟，它如此珍貴而持久。因此，當(dāng)我們在追逐幸福的道路上躊躇時，我們應(yīng)該時刻心系真幸福，牢記幸福源自內(nèi)心的力量，源自對自己、他人、生命的珍愛和尊重，并始終保持一顆感恩的心態(tài)，只有如此我們才能真正領(lǐng)悟到真幸福的奇妙和神秘。
幸福的心得體會篇三
幸福，是每個人都渴望擁有的感覺。但在忙碌的生活中，我們常常忽略了身邊的幸福，也漠視了自己的心靈需要。于是，在七月十九日舉辦的“幸福日”活動中，我深入地感受到了幸福的真諦，也有了更深入的領(lǐng)悟。
一、尋找內(nèi)心的寧靜
活動還未開始時，我在場館外等待時，毫不猶豫地跟周圍的人打起了招呼。在彼此的陽光微笑中，我感受到了溫暖。隨后，主持人帶領(lǐng)我們大聲地呼喊“我幸福!”，這種歡聲笑語的氛圍，讓人不禁想緩解內(nèi)心的壓力。在參與過程中，我感受到了內(nèi)心從波濤洶涌到平靜寧靜的轉(zhuǎn)變，感受到了活動所帶來的美好氣息。
二、卸下負(fù)擔(dān)，深刻思考
活動接下來的一環(huán)節(jié)是表述自己的“幸與不幸”。在講解中，我想起了曾經(jīng)執(zhí)念深重、煩惱不斷的經(jīng)歷。我感到一絲心虛，不知道該如何表述自己的苦惱。但在主持人的引導(dǎo)下，我一步步地走向了自我，發(fā)現(xiàn)其實內(nèi)心的負(fù)擔(dān)要比表面所看到的輕很多。從這個環(huán)節(jié)我感受到了“放下”的力量，也認(rèn)識到了自我對話的重要性。
三、尋找自我的認(rèn)知
在活動進(jìn)行到一半時，主持人為我們做了一個小測驗。她要求我們在白紙上畫一個人，然后再描述一下這個人的性格和特點(diǎn)。這讓我開始認(rèn)真思考，嘗試去尋找自我。在我的畫作中，我寫下了“樂觀、堅強(qiáng)、勇敢”，發(fā)現(xiàn)自己對生活擁有了積極的態(tài)度。通過這個環(huán)節(jié)，我找到自己的獨(dú)特性格，這讓我有了更明確的自我認(rèn)知。
四、傾聽內(nèi)心的聲音
活動的最后一個環(huán)節(jié)，是一段短暫而深刻的冥想，我們聞著薰衣草的香味、聽著柔和的音樂、想象著自己置身于草地上，初次體驗到安靜的內(nèi)心和深度的放松狀態(tài)。這個環(huán)節(jié)給了我很深的享受和感受，也明白這個世界之大，我們有時需要靜下心來，去聽任自己內(nèi)心最真誠的聲音。
五、感悟生活的意義
最后，我在活動的結(jié)束上觀察到不同的人們，流淌了真誠、接納、傾聽和欣賞，切實體會到幸福的因素可能來自一個平凡友好的問候，也可能是一顆真誠的心。在這全方位的參與體驗下，我認(rèn)識到了人際互動的重要性，明白了自己對生活真正的期望和需求，感悟到了生活的意義，也取得了最大的幸福。此時此刻我意識到幸福的意義，在這個暑假的最后一個午后，我就目睹到了自己內(nèi)心深處的愉悅。
從這個刻骨銘心的幸福日活動中，我學(xué)到了：平淡儒雅，理性深度是人要擁有的財富。在日后的生活中，無論遇到多少的挫折和不順，我都會保持想著陽光和漸行漸遠(yuǎn)的樂觀心態(tài)，而不會輕易地墜入情緒之谷。于此同時，我也相信，在別人的探索中，我會學(xué)習(xí)到更多更豐富的經(jīng)驗，共同感悟悟生活的意義，擁有更加完美美好的人生。
幸福的心得體會篇四
前幾天，村兩委一班人來到我們十組，組織了一場生動的群眾座談會，傳達(dá)學(xué)習(xí)了有關(guān)“美好環(huán)境與幸福生活共同締造活動”的重要指示精神，就本次學(xué)習(xí)，我深有感悟。下一步我準(zhǔn)備做好以下兩點(diǎn)：
一、思想上始終與村支部保持一致，支部意見我堅決贊同。良好的`環(huán)境衛(wèi)生是人民安居樂業(yè)的重要基礎(chǔ)保障，只有房前屋后干凈整潔才讓人居住地心曠神怡。這不僅僅是村干部們的工作，更是需要我們每個村民轉(zhuǎn)變思想，統(tǒng)一認(rèn)識，積極行動，共同參與，形成人人關(guān)心、人人支持、人人參與的治理格局。
二、用實際行動來支持村支部的工作，做活動的參與者。每天定時認(rèn)真打掃房屋周圍衛(wèi)生，并積極宣傳發(fā)動周圍的鄰居朋友們，共同打掃組域內(nèi)的公共衛(wèi)生，摒棄不文明、不衛(wèi)生的習(xí)慣，養(yǎng)成文明健康生活習(xí)慣，形成“愛衛(wèi)生、講文明”的新風(fēng)尚，不斷增強(qiáng)改善人居環(huán)境“主人翁”意識，徹底改變農(nóng)村家庭面貌，全力提升農(nóng)村人居環(huán)境質(zhì)量。
改善農(nóng)村人居環(huán)境，建設(shè)美麗宜居鄉(xiāng)村，也是我們?nèi)罕姷纳钋衅诖?。愛護(hù)環(huán)境，從現(xiàn)在開始，一起共同打造美好的生活環(huán)境，久久為功。
幸福的心得體會篇五
幸福是一個永遠(yuǎn)的追求，是一種內(nèi)心的滿足和喜悅。每個人對幸福的定義或許不盡相同，但在追求幸福的過程中，我們都可以找到一些共同的心得體會。在幸福渠的過程中，我們要懂得感恩，學(xué)會珍惜，理解愛與被愛的真諦，堅持自己的理想，還要保持積極樂觀的心態(tài)。
首先，懂得感恩是幸福渠的關(guān)鍵。幸福不是自身追逐的結(jié)果，而是在經(jīng)歷與他人交流互動的過程中被共享和體驗的。每個人都應(yīng)該學(xué)會感恩，感恩周圍的一切，無論是人還是事物。多一份感激之心，我們的世界才會更加充實和美好。當(dāng)我們感恩于所擁有的，滿懷感激時，我們會體驗到幸福的味道。感恩不僅能讓我們擁有幸福的心態(tài)，也能讓我們更加快樂，甚至對他人滿懷感激，從而促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。
其次，學(xué)會珍惜是在幸福渠中不可或缺的一環(huán)。時常意識到自身擁有的幸福，懂得珍惜，才能真正感受到幸福的存在。珍惜自身的才能和品質(zhì)，珍惜家庭和友誼的溫暖，珍惜一切賦予我們快樂的事物。珍惜的心態(tài)讓我們擁有喜悅和滿足的情感，遇到困境時，會更加有勇氣和信心去面對。同時，珍惜也是一種責(zé)任感，我們需要為我們所擁有的幸福做出努力，使之得到最大的發(fā)揮和延續(xù)。
理解愛與被愛的真諦也是在幸福渠中的重要一環(huán)。愛是人類共同的情感需要，無論是給予愛還是接受愛，都是幸福的表現(xiàn)。在幸福渠中，我們要學(xué)會愛他人，并樂于為他人付出。只有在給予愛的過程中，我們才能體驗到愛的真諦和無盡的美好。被愛是幸福渠中的另一個重要方面，我們需要學(xué)會接受他人的愛，接受他人的關(guān)懷和幫助。當(dāng)我們感受到被愛時，我們會感到溫暖和幸福，我們也會更加愿意去愛他人。
堅持自己的理想是幸福渠中必不可少的一部分。理想是人們奮斗的方向，是幸福的源泉。每個人都應(yīng)該努力朝著自己的理想前進(jìn)，不被困難所阻擋。在幸福渠中，我們要相信自己的能力，相信自己可以實現(xiàn)自己的理想。而實現(xiàn)理想的過程是痛苦的，是充滿挑戰(zhàn)的。但正是這種堅持和奮斗，讓我們感受到無限的成就感和幸福。
最后，保持積極樂觀的心態(tài)是幸福渠中的必要條件。在追求幸福的過程中，我們難免會遇到挫折和困難。但是，擁有積極樂觀的心態(tài)，我們才能以陽光的方式看待問題，以積極的行動面對困境。積極樂觀的心態(tài)讓我們克服困難和挫折變得更加輕松和快樂，也能更好地調(diào)節(jié)自身情緒，保持心靈的平靜和滿足。
總結(jié)來說，在幸福渠的過程中，懂得感恩、學(xué)會珍惜、理解愛與被愛、堅持自己的理想以及保持積極樂觀的心態(tài)是我們得到幸福的關(guān)鍵。只有在這個過程中，我們才能真正領(lǐng)悟到幸福的真諦和內(nèi)心的滿足。無論我們追求的是什么樣的幸福，只要我們不斷努力，不斷完善自己，就一定能夠在幸福渠中收獲屬于自己的幸福。
幸福的心得體會篇六
積極心理學(xué)既是一個科研領(lǐng)域，又是一個臨床領(lǐng)域。
1.積極心理學(xué)的創(chuàng)始人：馬丁..塞里格曼人本主義心理學(xué)（馬思諾）孕育了積極心理學(xué)
2.積極情緒分為三類：與過去、現(xiàn)在、未來有關(guān)的。
3.積極情感與人格特質(zhì)外傾性相關(guān)，而消極情感與人格特質(zhì)神經(jīng)質(zhì)相關(guān)。
4.幸福分五層：生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要。
5.美國使用生活滿意度量表，英國使用牛津幸福感問卷
6.消極情緒促使批判性思維和決策。積極情緒促進(jìn)發(fā)散性思維和創(chuàng)新。
7.提出了積極情緒的擴(kuò)展和構(gòu)建理論：用來解釋積極情感體驗不僅僅反映了個人的幸福感，而且有助于個人的成長和發(fā)展。
8.幸福水平的三組決定因素：設(shè)定點(diǎn)、境況、目的性活動。
9.心理幸福感是指一個人全部心理潛能的實現(xiàn)。這個概念是人本主義理論流派的核心。
10.心理幸福感和主觀幸福感都隨著年齡、受教育程度、情緒穩(wěn)定、外傾性和責(zé)任心的增強(qiáng)而增加。
11.增進(jìn)幸福的.策略：人際關(guān)系、身體狀況、教育和工作、習(xí)慣。
12.積極心理學(xué)有關(guān)積極的情緒、特質(zhì)和體系，旨在促進(jìn)快樂的生活、投入的生活和有意義的生活。
13.把人的性格分為內(nèi)向、外向性性格的人是榮格。
14.氣質(zhì)類型：多血質(zhì)（快樂活潑）、膽汁質(zhì)（沖動易怒）、粘液質(zhì)（冷靜）、抑郁質(zhì)（悲觀）。
15.人格的特性：穩(wěn)定性、獨(dú)特性、統(tǒng)合性、功能性。
16.韋納.海德提出了全理歸因。
17.合理歸因：能力：內(nèi)。努力：內(nèi)。運(yùn)氣：外。身體狀況：內(nèi)。任務(wù)難度：外。
18.如何形成樂觀的解釋風(fēng)格：更好的歸因方法（把成功歸于能力、努力，把失敗歸因于運(yùn)氣、任務(wù)難度、不夠努力）。樹立目標(biāo)，學(xué)會感恩、用樂觀的觀點(diǎn)看問題。
19.歸因能力是穩(wěn)定的，任務(wù)難度是暫時的。
20.希望是一個和樂觀密切相關(guān)的概念，希望包括兩個部分：一個是能力，一個是動力。
21.基本情緒：快樂、悲傷、憤怒、恐懼。
22.下丘腦、杏仁核是主導(dǎo)情緒的。
情緒理論：理念是認(rèn)知決定情緒。abc各自代表什么要清楚。
24.主我：自己心目中的自己，客我：我對（別人眼中的我）的了解
msjames在其開創(chuàng)性著作《心理學(xué)原理》介紹了主我、客我。
26.自我效能感指個體對自己是否有能力在某個領(lǐng)域有效的完成任務(wù)，實現(xiàn)某個目標(biāo)的信念。
27.自我效能感的來源:成敗經(jīng)驗、代替性經(jīng)驗、言語勸說、情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)。
28.交往中的不良效應(yīng)：首因效應(yīng)（第一印象）、近因效應(yīng)、投射效應(yīng)、暈輪效應(yīng)（以偏概全）、出丑效應(yīng)、仰八角效應(yīng)。
29.依戀理論：安全型、回避型、焦慮型、反抗型。
30.情商的五個方面：自知、自控、樂觀、同理心、合作關(guān)懷。
31.愛情三角理論：親密、激情和承諾。
32.歸因重塑：學(xué)習(xí)監(jiān)控并分析引起情緒變化的情景，然后修正自己的悲觀信念，從而讓自己的解釋風(fēng)格變得樂觀。
33.社會幸福感是指一個人所在社會網(wǎng)絡(luò)和社區(qū)中處于最佳機(jī)能狀態(tài)時的積極感受。
34.幸福：一種積極的心理狀態(tài)，特點(diǎn)是生活滿意度高，積極情感水平高，消極情感水平低。
35.選擇性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉負(fù)面的自我信息（用偏頗的方式汲取信息）。良性遺忘：指與自我有關(guān)的負(fù)面信息比較難以回想起來。
35.逆商：是人們面對逆境，在逆境中的成長的商數(shù)。用來測量每個人面對逆境時的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小。
36.怎么提高逆商：樂于接受無常，智者常樂。將當(dāng)下的不幸變?yōu)槿蘸蟮男姨?。樂觀之前，避免悲觀。有自我掌控能力，相信自己。
幸福的心得體會篇七
著名心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！闭^觀念變，行動就變;行動變，習(xí)慣就變;習(xí)慣變，性格就變;性格變，命運(yùn)就變;命運(yùn)變，人的一生就改變。只有擺正了心態(tài)，才能最終成就美好人生。這一點(diǎn)毋庸置疑。
八月七號，也就是不久前的幾天，劉翔的預(yù)賽著實給我?guī)聿恍〉氖涓?，心臟仿佛一只被美好期待充的飽飽的紅色氣球，在一瞬間突然爆炸，那突如其來的驚嚇和疼痛可想而知。然而，靜下心來想，這樣的結(jié)果對劉翔又意味著什么?如果說2008年北京奧運(yùn)會的一幕帶給劉翔的是一種無奈、自責(zé)和不甘心，那么四年后這樣的一幕在劉翔看來是不是一種不然。正如解說員楊健所說："他已明白自己可能無法堅持到最后，但仍盡力一搏?！奔词菇Y(jié)果是最壞的一種，劉翔也能淡定又坦然地面對，面對全國、全世界的.觀眾，面對鋪天蓋地的質(zhì)疑，最重要的是面對自己那一顆爭強(qiáng)好勝的心。正如我們所見，劉翔再次折回賽場以一種勇敢又淡然的姿態(tài)面對觀眾。我們知道他盡力了。
劉翔的這種淡薄的心態(tài)在以前的比賽中也有體現(xiàn)。在2011的大邱世錦賽上，劉翔意外遭遇對手打手犯規(guī)，觀眾為他感到可惜，甚至有些憤怒。然而劉翔所變現(xiàn)出的成熟、豁達(dá)和從容的風(fēng)度受到各國觀眾的尊重，這種淡泊的心態(tài)也給劉翔帶來別樣的光輝。
發(fā)起挑戰(zhàn)，23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。他用自己積極樂觀、堅定不移的心態(tài)成就了美好人生。
然而，與這種種美好形成鮮明對比的是，當(dāng)下社會中一些人的病態(tài)的行為。我們時?？吹綒埣踩吮蛔芬暤溺R頭，也時?？吹狡蛴懻弑粐^的場面，還有老人摔倒假裝無視的情景，這些人都沒有一些良好的心態(tài)。為什么不回到人性的.原點(diǎn)，以一種“人性本善”的美好心態(tài)來接納他人、看待他人?不知不覺中，這些人離快樂和幸福就越來越遠(yuǎn)。
歲月長長路長，人的一生，關(guān)鍵的就那么幾個階段。而高中三年無疑是這幾個階段中最重要的一個階段。這是一個人世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，是你為將來奠基的時期，每一天、每一步都要走好。
讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習(xí)慣。昨天的習(xí)慣已經(jīng)造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學(xué)都能擁有更多的好習(xí)慣，引領(lǐng)我們走向成功的彼岸。
播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。的確好的習(xí)慣是一種財富，是成就孩子一生的秘密武器。人生的成敗并不是簡單地取決于智商或運(yùn)氣，在很多時候，一個好的習(xí)慣和性格，能為你帶來莫大的好處。這種習(xí)慣和性格在很大程度上并不是與生俱來的，而是一點(diǎn)一滴長時間積累和培養(yǎng)起來的。
1978年，75位諾貝爾獎獲得者在聚會時，記者問一位獲得諾貝爾獎的科學(xué)家：“請問您在哪所大學(xué)學(xué)到您認(rèn)為最重要的東西?”這位科學(xué)家很平靜的說：“是在幼兒園?！庇浾哂謫枺骸霸谟變簣@里學(xué)到了什么呢?”“學(xué)到把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位科學(xué)家出人意料的回答，講明了兒時養(yǎng)成良好習(xí)慣對人一生具有決定性的意義。孔子說：“少成若天性，習(xí)慣成自然?！眱和?、青少年時期是形成習(xí)慣的關(guān)鍵時期，對于孩子的生活、學(xué)習(xí)乃至事業(yè)上的成功都至關(guān)重要。事實上，習(xí)慣是一種慣性，是一種能量的儲蓄，只有從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能發(fā)揮出巨大的潛能。
那么，怎樣培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣、糾正孩子的壞習(xí)慣呢?《成就孩子一生好習(xí)慣》這本書全面、準(zhǔn)確、深入地介紹孩子成長過程中的種種習(xí)慣培養(yǎng)、糾正問題。從深刻的意義上講，習(xí)慣是人生之基，習(xí)慣如何常?？梢詻Q定一個人的一生道路，不一定要成為一名真正的教育家或心理學(xué)家，但是我們至少應(yīng)該去學(xué)習(xí)和了解關(guān)于孩子的各種心理和表現(xiàn)，然后根據(jù)這些去選擇培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的方法。這是我們教師和孩子家長必須承擔(dān)起最基本也是最重要的責(zé)任——培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。
我國著名青少年教育家孫云曉先生曾總結(jié)說：“好習(xí)慣對兒童來說是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終身的財富，是人生的格調(diào)”。我想應(yīng)該從一下幾個方面來做：
一、生活習(xí)慣的重要性：它包括飲食、起居、衛(wèi)生等習(xí)慣，、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。如：玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。
二、文明禮貌的好習(xí)慣：禮貌看起來是種外在行為的表現(xiàn)，實際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語，如“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“請原諒”。同時，見人要熱情打招呼，別人問話要先學(xué)會傾聽，并有禮貌地回答，注意服裝整潔，站有站相，坐有坐相，培養(yǎng)笑紳士和淑女。
三、道德習(xí)慣至關(guān)重要：它包括各種行為規(guī)則，尊敬關(guān)愛長輩，不隨地地大小便、不損壞花草、樹木、愛護(hù)公共財務(wù)，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團(tuán)結(jié)友愛等等。養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，幼兒才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會行為規(guī)范，具有高度責(zé)任感，將來才能成為社會上成熟可敬的人。
四、學(xué)習(xí)習(xí)慣成就快樂學(xué)習(xí)：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績有很大的影響。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因為腦子笨，而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做什么事情等。
五、愛勞動的好習(xí)慣：孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長。自己能做的事情自己做，另外幫家長干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進(jìn)口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，其實還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢?明天，這些卵石將變成孩子的財富，讓他幸福一生。
幸福的心得體會篇八
幸福不是金錢，幸福也不是高科技，幸福并不是單純的生理反應(yīng)，而是一種快樂和意義的結(jié)合體。畢淑敏的作品《破解幸福密碼》，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過案例為我們詳細(xì)解答如何破解心靈鎖鏈――自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。幸福是什么呢？畢淑敏認(rèn)為，幸福首先是一種情緒，也就是我們常說的，幸福是一種感覺。其次，幸福不是如電光石火般的短暫之旅，而是要持續(xù)相當(dāng)長的時間，甚至一生。
在畢淑敏心中，幸福最重要的是要有目標(biāo)感。那到底要如何樹立自己的目標(biāo)感？書中寫到，人要有一點(diǎn)使命感，是要有一點(diǎn)崇高感的。一個人可以不信教，但必須要信點(diǎn)什么東西。要信一己私利之上的高遠(yuǎn)的東西。如果一點(diǎn)都沒有，埋在世俗和庸常塵灰之中，每天都是卿卿我我柴米油鹽，那就會覺得一輩子和過一天沒有多少區(qū)別，那就讓人萎縮和了無生氣。最后，畢淑敏說，“人是一種奇怪的動物，他一定要為生活找點(diǎn)意義。生活本沒有意義，所以我們要讓它變得有點(diǎn)意義。生活本身并不幸福，所以我們要幸福地生活?！?BR> 就是畢淑敏說的，“有一個良好的社會支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)”。當(dāng)我們因為家庭瑣事欲罷不能深感滄桑之時，當(dāng)我們遭遇挫折淚如雨下之時，是身邊的親人、朋友，他們成為我們擺脫煎熬的依靠，成為我們傾訴和依靠的臂膀。
就一個教書育人的團(tuán)隊而言。幸福應(yīng)該是校園文化的一部分。只有融人到校園文化中，無論是教師還是學(xué)生。才能從各自不同的角色定位中找到幸福感，而且這種幸福感才是可持續(xù)的、影響深遠(yuǎn)的。
幸福的心得體會篇九
第一段：玩樂幸福 溫暖心靈（開頭）
幸福渠是人們常常追求的目標(biāo)之一，當(dāng)生活中的瑣事使我們感到疲倦甚至困惑時，渴望能夠找到一方寧靜的港灣，釋放那些緊繃的情緒和壓力。我發(fā)現(xiàn)，玩樂可以成為我們獲得幸福的一種方法。通過參與各種游樂活動，我們可以暫時拋開煩惱，享受生活的樂趣，將快樂注入生活的每一個細(xì)節(jié)。
第二段：感受幸福 溫情育人（描述）
幸福并不僅僅是源自于自身的享樂，溫情育人同樣能夠讓我們感受到幸福的存在。當(dāng)我們選擇關(guān)愛他人時，幫助他們克服困難，我們可以感受到一種無言的幸福。這種幸福源自于我們的付出和奉獻(xiàn)，當(dāng)我們看到他人因我們的幫助而幸福時，我們也會因此感到幸福。因此，關(guān)愛他人、關(guān)心家庭成員、扶助需要幫助的人都可以給我們帶來一份甜蜜與感動。
第三段：反思幸福 對比理智（比較）
然而，追求幸福不應(yīng)該成為我們失去理智的掙扎。我們需要在追求幸福的同時，保持理智的反思。如果追求幸福變成了對自己和他人造成傷害的借口，那這種幸福就是虛偽的。幸福不是一種只追求個人利益的單向街，而是要在考慮自己的同時，在可以接受的范圍內(nèi)考慮和尊重他人的感受。只有在雙方獲得幸福的基礎(chǔ)上，才能達(dá)到真正意義上的幸福。
第四段：生活中的幸福 珍惜享受（實例）
在生活中，幸福是四處可見的，只是我們常常忽視。在享受一頓美食、與親朋好友聚餐時，我們可以感受到幸福；在閑暇時刻，和家人一起觀看電影或者散步時，我們也可以感受到幸福。包括在工作中，實現(xiàn)了自己的目標(biāo)和夢想，也會給我們帶來一份幸福的滿足感。所以，珍惜生活的點(diǎn)滴，享受當(dāng)下的幸福是保持幸福感的重要途徑。
第五段：心態(tài)決定幸福 合理規(guī)劃（結(jié)束）
最后，幸福取決于我們的心態(tài)和行為方式。無論我們現(xiàn)在身處何種境地，只要我們能夠調(diào)整自己的心態(tài)，尋找事物中的積極面，并且合理規(guī)劃自己的人生，我們都能找到屬于自己的幸福。當(dāng)我們能夠用樂觀的心態(tài)去看待生活中的困難和挑戰(zhàn)時，我們就能夠更加容易地找到快樂和幸福。有時候，調(diào)整自己的心態(tài)可能只是一瞬間的事情，也有可能需要長時間的積累。但無論如何，只要我們堅持，我們就能擁有屬于自己的幸福。
總結(jié)：
在這個宏觀的社會中，追求幸福成為了現(xiàn)代人的共同目標(biāo)。通過玩樂、感受幸福、反思幸福、珍惜幸福和調(diào)整心態(tài)的五個方面，我們可以更好地了解幸福的本質(zhì)并且尋找屬于自己的幸福。無論是在外在的財富中還是內(nèi)心的滿足中，我們都能夠找到一份屬于自己的幸福。因此，幸福并不遙不可及，我們只需要用心去發(fā)現(xiàn)和追求，就能夠擁有一個充實而快樂的人生。
幸福的心得體會篇十
走進(jìn)蒲江中學(xué)實驗學(xué)校的課堂我的第一感覺是這里的學(xué)生課講的真棒，可當(dāng)我自己的班上去實踐時才體會到這里面老師付出了多少艱辛，組織學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)習(xí)不是簡單地撒手課堂，而是要讓學(xué)生有序的都動起來——“自動學(xué)習(xí)”，優(yōu)秀的“導(dǎo)學(xué)”體現(xiàn)出的不僅是學(xué)生的智慧更是教師的智慧，用蒲中人自己的話就是“探究發(fā)現(xiàn)的氣息，讓課堂充滿活力”。蒲江中學(xué)實驗學(xué)校有一句名言：“要改革社會，先改革課堂?！币苍S我們從沒想過，小小的課堂與大大的社會有怎樣緊密而深刻的聯(lián)系！可靜心思考，一個人從幼兒園到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，近二十年的求學(xué)生涯幾乎都是在課堂中度過的。指望近二十年來在課堂上只能也只會“聽講”，在課堂下只能也只會做題的學(xué)生有組織才能，有創(chuàng)新精神，有擔(dān)當(dāng)意識，有實踐能力，這有多少可能？把課堂還給學(xué)生，解放思想！變“教學(xué)”為“導(dǎo)學(xué)”，變“教室”為“學(xué)室”，刻不容緩！我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：以文化人——班級文化重在“化”人“人管人，管死人；制度管人，管好人；文化管人，管高人?！薄皩W(xué)校的核心競爭力——文化的建設(shè)?！薄拔幕紫仁切袨槲幕??！边@是蒲中經(jīng)驗的幾個觀點(diǎn)?？晌业陌嗉壩幕ㄔO(shè)似乎走入了誤區(qū)：一是缺乏凝聚人心、催人奮進(jìn)的核心價值觀，缺乏“靈魂”感；二是“文”沒“化”人，缺乏靈動感；三是沒有體現(xiàn)學(xué)生成長自身的規(guī)律，缺乏生命力。走進(jìn)蒲江中學(xué)，哪怕是平時最沒有良好習(xí)慣的人，也不忍心在這美麗溫馨的校園里扔上一片垃圾。我想，這就是一種文化形成的“教育場”。在這個“場”的文化真正在“化”人。怎樣以“文”“化”人，這是班級文化建設(shè)的著力點(diǎn)，也應(yīng)該成為我們的學(xué)校文化建設(shè)努力的方向。
仰望星空——教育應(yīng)放眼未來在當(dāng)下的考核制度下，證明教師的能耐最重要的就是學(xué)生考卷上的分?jǐn)?shù)，在“為考而考”的考卷指揮下，為了功利，老師們越來越“認(rèn)認(rèn)真真”逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)。六中生源本身就弱一些，但在這些孩子中有一批孩子雖然文化課不突出可在音樂、美術(shù)等方面很有天分，但很少人會支持他們學(xué)，更別提鼓勵了，因為在這種考核制度下，學(xué)藝術(shù)可能會影響成績，也就是所謂的教師的.“能耐”。“仰望星空”就意味著心中裝著學(xué)生更遙遠(yuǎn)的未來，也許我不會有那樣的“認(rèn)認(rèn)真真”了，孩子們渴望叩開大學(xué)的校門，同時也渴望生命的價值得以體現(xiàn)，面對如此的考核重壓，去支持孩子、鼓勵孩子做自己喜愛的事情需要勇氣，我想，今后我會繼續(xù)努力的。當(dāng)周圍的人們都只關(guān)注腳下時，要抬起頭來仰望星空，需要莫大的勇氣呀！我們此次成都之行，不正是這種“仰望”的開始嗎？一個有仰望情懷的人或一個團(tuán)隊帶著我們更多的人去學(xué)會“仰望星空”，不是一種更大氣更美麗的“仰望”嗎？教育，要放眼未來；教書育人，要“仰望星空”。
聯(lián)動接力——教育要借力打力教育是一個靈魂的工程，在教育的過程中任何一個細(xì)小的環(huán)節(jié)都可能改變最后的結(jié)果，所以我們應(yīng)該調(diào)動一切可以調(diào)動的力量來完成這個靈魂工程。
1、為科任教師和學(xué)生搭好橋牽好線每一個孩子總會有那么幾個感興趣的科目，也就總會喜歡和幾個老師交流，作為班主任如果能及時的掌握這些信息并利用好這層關(guān)系，從而就可以使學(xué)生自覺的把自己的情感、問題、能力和信息向這些老師開放，繼而與更多的人分享，老師趁勢加以引導(dǎo)鼓勵，長此以往便可形成一種教育合力，從而推動學(xué)生向著更好更快的方向發(fā)展。
2、家校攜手，和家長成為朋友我認(rèn)為和家長的溝通是很重要的，但是，在工作中，并不是遇到困難后把問題都推給家長。因為通過實際的工作使我懂得了，學(xué)生最反感找家長的老師。把問題交給家長，學(xué)生往往更被動，與家長交朋友是因為我們家長落后了，不了解孩子的心理，沒有和孩子成為真正的朋友。每一個家長都是很愛自己的孩子的，但愛的方式不同就能導(dǎo)致好多的弊病，給我們的工作造成很大的麻煩。我要求家長和孩子定一個共同成長的計劃：讓家長給班主任介紹孩子成長的經(jīng)歷，談?wù)剬⒆拥慕逃谕?。以幫助我更多的了解孩子，使我的教育工作做得更具體，更到位。這里我分享自己的幾個溝通技巧：見到家長第一要熱情禮貌，關(guān)于學(xué)生的問題就算我們不說家長也會問到，所以沒必要一開始就說孩子的不是，我們要先和家長成朋友就先聊聊孩子的成長進(jìn)步，先讓家長感覺我們很友好。然后再簡單的說說現(xiàn)在存在的主要問題，這時家長一定或多或少會不舒服，我們要做的就是寬慰家長——大事化小，小事化了，因為我們請家長的目的是解決問題而非激化矛盾，此刻家長會很認(rèn)真的聽你接下來的分析，這應(yīng)該是你談話的重心，也是你此次談話成敗的關(guān)鍵。我的做法是：充分肯定孩子的努力及家長的教育，之后提出合理科學(xué)可行的解決方案，最后一起商討。
3、在班級創(chuàng)建快樂中隊，激發(fā)團(tuán)隊榮譽(yù)與責(zé)任在我們班有四個中隊：狼牙中隊、飛虎中隊、舞心中隊、無疆中隊，中隊從籌劃到成立隊員們的積極性前所未有的高漲。隊員們都有一個共識：要用自己的雙手美化自己的教室，用自己的熱情激活自己的青春。
4、情也能育人——利用課閑時間做好師生的情感交流沒有交流，就沒有教育，就沒有感悟，就沒有情感。走近學(xué)生，和每一個學(xué)生成為朋友，讓他們尊重我，喜歡我，理解我。利用放學(xué)后的時間和學(xué)生同路談心、交流；從中能知道班內(nèi)好多不容易發(fā)現(xiàn)的問題。及時勸阻，及時解決。學(xué)生打架了，我會靜下心來了解情況，把事情教給學(xué)生自己處理，往往會有意想不到的效果；用照片來記錄下我們的每一次活動。
5、變“管理”班級為“建設(shè)”班級——讓每個人都成為建設(shè)者兩個詞體現(xiàn)了兩種截然不同的思想，對于班級建班伊始我就成立了班級建設(shè)委員會，全班28人，28個班委，同學(xué)之間人人平等、各司其職，因為每個人的職責(zé)都是為建設(shè)這個集體而努力。在半年的運(yùn)作中，漸漸地班級建設(shè)委員會章程（即班規(guī)）慢慢的成為了一股團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、樂觀向上的班級之風(fēng)，在我欣喜之余，我反思何不將這種力量發(fā)揚(yáng)光大，讓學(xué)生教育學(xué)生，讓每個人都成為教育者。
非常感謝學(xué)校能給與這次學(xué)習(xí)機(jī)會，感悟很多，一些還未來得及整合，提升，在今后的教育教學(xué)過程中，我會不斷反思，不斷改進(jìn)，繼續(xù)以“穩(wěn)重求變”“變中求進(jìn)”為原則，創(chuàng)造性開展工作。
幸福的心得體會篇十一
我幸福心得體會。說起幸福，不同的人或許有不同的理解和方式。但無論是什么樣式的幸福，也無論是怎樣追求，都需要付出汗水和努力，這是不爭的事實。近幾年來，我一直在思考和探索何為幸福，直到最近，我才找到了源源不斷的幸福禮物，這也是我今天想和大家分享的故事。
篇二：身體健康帶來的幸福
我一直向往跑步，這是一種釋放壓力和緩解心情的方式，當(dāng)跑步成為我的習(xí)慣后，我發(fā)現(xiàn)它確實帶來了很多幸福。健康的身體為我們的生活增添了難以計量的幸福，比如能夠自由自在地去旅行和嘗試新的運(yùn)動，我們可以吃到更多美味的食物，甚至連跳動的心臟也是一種幸福的注腳。因此，我認(rèn)為身體健康是我們?nèi)粘Ｖ凶顬橹匾男腋Ｖ弧?BR> 篇三：友誼和家庭關(guān)系的幸福
這些年來，我的朋友圈由于各種原因發(fā)生了許多人事變動，因此我越發(fā)看重和珍惜已經(jīng)有的友誼。建立起聯(lián)系，保持聯(lián)系，甚至是一個小小的領(lǐng)帶或是一個鼓勵的文字信息，都能讓我們感到無盡的溫暖。同樣，家庭關(guān)系的穩(wěn)固也是重要的幸福之一。從小到大，我體驗到了家庭的溫情和關(guān)愛，當(dāng)我有一些困難時，他們總能傾聽我的心聲和給出屬于他們的經(jīng)驗，并在我不斷前行的路上給我提供堅實的支撐。
篇四：學(xué)習(xí)和成長的幸福
我相信大多數(shù)人都有一部分是靠知識和技能發(fā)家致富的。通過不斷地學(xué)習(xí)和成長，我們可以走向幸福的道路。學(xué)習(xí)可以讓我們掌握新技能，更好地應(yīng)對未來的各種難題，也可以讓我們了解自己的優(yōu)勢和不足之處，進(jìn)而通過自我提升走向成長。當(dāng)我們遇到的挫折被成功克服時，那種滿足感是無以倫比的。
篇五：結(jié)束段
回頭看這些年來，我的不斷探究和努力，才讓我悟出了幸福所在。幸福的本質(zhì)是非常復(fù)雜的，它包括我們生活中的各個方面。從身體健康到家庭和友誼，再到成長與學(xué)習(xí)，這些都是我們自己期望得到的東西。有時候，幸福是瞬間的歡愉，而有時候，它則是內(nèi)心深處的一種感知。我相信每個人都可以找到自己的幸福所在，只有不斷努力、不斷思考，我們才能發(fā)現(xiàn)幸福的美好和真諦。
幸福的心得體會篇十二
何為健康的愛情？自戀和自尊的區(qū)別？健康的愛情需要付出努力，表達(dá)自己，而不是粉飾自己，坦開心扉，坦誠自己的弱點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)，渴望，熱情，恐懼與不安。這樣的愛情，戀愛中的.雙方如果這樣做了，會漸漸變得更加親密，更加快樂，感情更好，激情不衰。于愛情而言，沖突是不可避免的，人們往往誤以為理想的愛情沒有沖突，這是不可能的，除非雙方都在房間躲避嚴(yán)重的問題，所以愛情中時有沖突發(fā)生。當(dāng)然在一段戀情中，我們的挑戰(zhàn)就是要讓積極大于消極的，而且要學(xué)會如何應(yīng)對分歧應(yīng)對沖突。自尊是對于自我的評判和感受，是自己作出的，并經(jīng)常保持的對自己的評價，表達(dá)了一種對自己贊許或否定的態(tài)度，表示了個體對自己能力、身份、成就及價值的信心。自尊就是自我價值的評判，通過個人對于自我的態(tài)度表現(xiàn)出來。
自尊是一種覺得自己能夠應(yīng)付生活中的基本挑戰(zhàn)（能力感），值得享受快樂的感覺（價值感）。
為什么自尊很重要？心理健康（心理承受能力）、改善人際關(guān)系（愛情、有益、家庭關(guān)系）、幸福感。
自戀則是一種偽自尊的表現(xiàn)，自戀的人愛顯擺、炫耀、虛榮。
幸福的心得體會篇十三
幸福是什么？對于每個人來說，答案或許都不盡相同。但在我看來，幸福是一種內(nèi)心的狀態(tài)，是一種感覺。很多人追求幸福，不論在什么階段，不論遇到什么困境，我認(rèn)為，只要我們有一顆感恩的心，一份善良的情感，自然就會感受到幸福。在我的生活里，我始終保持著這樣的態(tài)度，下面我將分享一些自己的幸福心得體會。
第一段，我學(xué)會了感恩
感恩是我最初領(lǐng)悟到幸福的方式。當(dāng)我付出了一份力量或者獲得了額外的支持，我會覺得自己很幸福。同時，我也意識到自己沒有因為某些困難而受挫，我也感到慶幸。因為我經(jīng)歷了許多挫折，我知道感激每一個讓我受益的人和事情是多么的重要。在日常生活中，我會牢記在心感恩，我會更好地表達(dá)感激和贊賞，這樣我覺得自己的幸福就得到了更多的升華。
第二段，我學(xué)會了慷慨
我總是覺得，當(dāng)我可以幫助別人時，自己也會變得更加幸福。當(dāng)我把我所擁有的資源分享給其他人時，我不僅感到滿足，還感到自己對這個世界做出了積極的貢獻(xiàn)。我相信，這種貢獻(xiàn)對于身邊的人會有積極的影響，對于社會也是十分有益的。這樣，我覺得自己的幸福不僅是單方面的收獲，也是把這份喜悅帶給了其他人。
第三段，我學(xué)會了喚起愛
愛是使我最幸福的源泉之一。當(dāng)我愛上周圍的人和事物時，我會感到一種帶來歡樂的能量和創(chuàng)造力。我會感到這個世界里存在一種強(qiáng)大的力量，讓人們的心向更遠(yuǎn)處延伸。我深信，我們愛的力量應(yīng)該是無限的，我們必須為之奮斗，把這個力量傳遞給每個人。對我來說，每一刻都值得去愛，值得擁有那種感情，那種喜悅，那種力量。
第四段，我學(xué)會了享受當(dāng)下
幸福來自于當(dāng)下。無論當(dāng)下是多么好或者多么困難，當(dāng)你能夠享受，努力把每一刻都變得更優(yōu)秀的時候，你就會感到幸福。我想，每個人都應(yīng)該學(xué)會專注于當(dāng)下，不斷發(fā)掘生活的美好，無論是與朋友相聚聊天，還是賞心悅目的風(fēng)景，都應(yīng)該讓自己自由自在地享受。比起讓我們擔(dān)心過去或未來的事情，當(dāng)下是最重要的；把當(dāng)下的事情做好，就能讓我們感到更充實。
第五段，我學(xué)會了自我激勵
當(dāng)我面臨挑戰(zhàn)和困難時，認(rèn)識到自己的努力，嘗試提升自己和尋找解決方案，會讓自己更有自信。這種自我激勵、對自己的自我推進(jìn)感到自豪，是一種幸福。當(dāng)我努力去克服挑戰(zhàn)時，我會感到自己在成長，這種成長對我來說是非常珍貴的。在遇到問題時，我會想辦法去解決而不是抱怨或者懷疑自己，我相信這樣的自我激勵能夠為我?guī)砀嘈腋！?BR> 總之，我認(rèn)為幸福并不是遙不可及的高度，透過我們的生活默默洋溢的幸福源泉，我們就不難發(fā)現(xiàn)幸福就在我們身邊。當(dāng)我們學(xué)會感恩、慷慨、喚起愛、享受當(dāng)下、自我激勵時，我們能夠在生活中領(lǐng)略到更多的幸福。相信只要我們心態(tài)積極、心地善良，隨時把握幸福，那么幸福就不會離我們太遠(yuǎn)。
幸福的心得體會篇十四
幸福，是人們追逐的目標(biāo)和永恒的主題。對于每個人來說，幸福的含義可能是不同的。有人覺得擁有財富和權(quán)力是幸福的，而有人則覺得健康和家庭才是幸福的源泉。在我的經(jīng)歷中，我認(rèn)為幸福無處不在，只要我們用心去感受，我們就會發(fā)現(xiàn)它始終圍繞著我們。
第一段，幸福在日常生活中
幸福不需要太多的時間或者資源，它通常隱藏在我們的日常生活中。比如，看到一道美食，聽到一首好聽的歌，和摯友談笑風(fēng)生，和家人共度美好的時光，這些都是幸福的體現(xiàn)。有時候，我常常因為一個小小的收獲而感到非常開心。比如，“考試拿了一個A”或者“讓陌生人為我讓行”，這些小小的成就都能為我?guī)硇腋８泻蜐M足感。
第二段，幸福與精神層面
幸福不僅源于物質(zhì)，更重要的是精神層面。精神上的滿足，對于一個人的幸福感來說更為重要。通過讀書，學(xué)習(xí)，欣賞藝術(shù)等方式，提升自己的素養(yǎng)和文化，也可以讓我們感到幸福。我經(jīng)常閱讀一些優(yōu)秀的名著，聽課，參加演講比賽等活動，讓自己不斷成長和進(jìn)步，在這個過程中，我感到了滿足和幸福。
第三段，幸福與家庭
家庭是每個人成長過程中必不可缺的一部分。在家庭中，我們感受到了親情、關(guān)愛和溫暖。父母的陪伴、親情的相伴，家庭團(tuán)聚時的歡聲笑語，讓我們的心中充溢著滿足和幸福。我感到幸福的時刻，常常是在家庭中度過的。
第四段，幸福與社會責(zé)任
我們作為社會的一份子，也應(yīng)該肩負(fù)起社會責(zé)任。通過發(fā)揚(yáng)愛心，關(guān)心弱勢群體，為他們提供幫助，我們也會感到幸福。比如，我曾經(jīng)為一組弱勢群體進(jìn)行了志愿者服務(wù)，我看到他們的笑臉，感受到了自己的人生意義，這些讓我感到非常幸福。
第五段，幸福的實現(xiàn)
幸福就在生活中，只需要每個人用心去感受就會發(fā)現(xiàn)它。每個人可以通過不同的方式去實現(xiàn)自己的幸福感。比如，找到自己所熱愛的事業(yè)、培養(yǎng)自己的興趣、建立和諧美滿的人際關(guān)系、關(guān)注身體健康等等。我相信，每個人只要愿意去追求，用心去感受，就能實現(xiàn)自己的幸福。
總之，幸福是我們生活中最重要的東西之一，它不分年齡、性別、地位，只要我們用心去感受，就能隨時隨地的享受到。只要我們愿意去發(fā)現(xiàn)和追求，我們就會在這個世界上尋找到屬于我們自己的幸福。
幸福的心得體會篇十五
在一個電子引領(lǐng)的全球，我在我的大學(xué)有幸第一次體驗到在xx上教學(xué)的新穎與神奇感?！缎腋Ｕ軐W(xué)》我喜歡這門課程的芳名。無論學(xué)與沒學(xué)過，聽見了這個課程的芳名，你都會期待走入它的世界。
這們的課程有點(diǎn)在于：這門課程是外語教學(xué)課程，鞏固了我的外語；還有讓我們親身體驗到了中國外的教學(xué)方法，開闊了我的眼界；這課程老師還長青各種助教與我們交流，了解到他們的教學(xué)方式，我真的深深喜歡這門課，這門課使我受益匪淺！多么幸福的畫兒，杰克為了rose，用生命演繹了愛，愛她也愛自己，更愛能替他活下去的.她。因為愛，愿意付出全部，包括了自己的生命，在剜心的寒山雪水中可以忍耐，在幽深黑暗的死亡河可以忍受，而不可以忍受心愛的rose隨他一起死亡，這個女人想必是最幸福的女人。
幸福是什么？請別問我。我定義的幸福，開心就是幸福，健康就很幸福，有家人的愛就是幸福。人兒??！請別太貪心，幸福自己很簡單，什么引領(lǐng)了你滿意，就是小幸福，再以數(shù)學(xué)的多次方將愛傳出去，就是大幸福。
幸福的心得體會篇一
幸福是每個人追尋的目標(biāo)，然而在現(xiàn)實生活中，各種煩惱與壓力常常將我們擋在通往幸福的大門前。如何找到一個寧靜與平衡的心態(tài)，成為追求幸福的關(guān)鍵。而幸福盤則是一種能夠幫助我們實現(xiàn)這一目標(biāo)的方法。在我使用幸福盤的過程中，我體會到了五個方面的收獲：情緒的調(diào)節(jié)、目標(biāo)的明確、行動的積極、團(tuán)隊的支持以及自我意識的增長。以下是我對于這五個方面的體會與感悟。
首先，幸福盤幫助我實現(xiàn)了情緒的調(diào)節(jié)。生活中充滿了各種各樣的壓力，常常讓我感到疲憊和不安。但是通過幸福盤的使用，我開始學(xué)會調(diào)整自己的情緒。在每天的練習(xí)中，我按照盤子上的指示，通過呼吸和冥想的方式放松自己，將焦慮和煩惱驅(qū)散。我開始更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界，學(xué)會了自我觀察和自我調(diào)節(jié)。這種積極的情緒管理方式，不僅幫助我更加平靜地面對生活的挑戰(zhàn)，還使我更加深入地感受到了內(nèi)心的平靜與寧靜。
其次，幸福盤幫助我明確了自己的目標(biāo)。在平日的忙碌中，我常常迷失了自己，不知道自己究竟想要什么。然而，通過幸福盤的引導(dǎo)，我開始思考并明確了自己的目標(biāo)和愿望。每當(dāng)我看著盤子上的問題，我不再被外界的干擾所左右，而是逐漸定下自己的方向。我開始堅定地朝著自己的目標(biāo)努力，不再為瑣碎的事物而分心。這種目標(biāo)的明確和堅持，使我在追求幸福的道路上更加堅韌和自信。
第三，幸福盤激勵了我積極行動。在平時的生活中，我常常因為過于安逸而缺少行動力。然而，通過幸福盤的使用，我有了明確的行動計劃，并且將其付諸于實踐。在盤子上設(shè)定的行動任務(wù)，要求我每天去努力實現(xiàn)自己的目標(biāo)。無論是學(xué)習(xí)、工作還是個人發(fā)展，我開始邁出積極的步伐，全力以赴地去完成自己的計劃。這種積極的行動態(tài)度，不僅帶來了成就感和滿足感，也使我更加堅信只有通過具體行動才能實現(xiàn)幸福。
第四，幸福盤為我提供了團(tuán)隊的支持。在使用幸福盤的過程中，我和我的朋友、家人形成了一個團(tuán)隊。我們互相鼓勵、支持和交流自己的感受與體驗。面對困難和挑戰(zhàn)，我們相互激勵，共同成長。這種團(tuán)隊的支持，讓我們在追求幸福的道路上感到更加溫暖和有力量。我們彼此分享著快樂和困惑，共同努力成長，這種友情和互助的關(guān)系，為我們的幸福盤之旅增添了無限的動力和樂趣。
最后，幸福盤使我提升了自我意識。在每天的練習(xí)中，我需要不斷地觀察和反思自己的狀態(tài)和感受。我開始更加主動地了解自己的需求和欲望，并且更加真實地與自己對話。這種對內(nèi)在的觀察和反思，不僅使我更加清晰地認(rèn)識到自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，也使我更加自信和堅定地面對自己的人生。通過幸福盤，我更加真實地與自己相處，從而找到了更加真實和深層次的幸福。
總之，通過使用幸福盤，我得到了情緒的調(diào)節(jié)、目標(biāo)的明確、行動的積極、團(tuán)隊的支持以及自我意識的增長這五個方面的收獲。這一過程不僅讓我更加平靜和堅定地面對生活的壓力與挑戰(zhàn)，也讓我對幸福有了更加深入和全面的理解與體會。我相信，只要堅持使用幸福盤，我們就能夠在忙碌和壓力中找到真正的幸福。
幸福的心得體會篇二
幸福是人類永恒追求的目標(biāo)，而真正的幸福又是何等的奇妙和神秘。許多人常常陷入追逐物質(zhì)與權(quán)勢的泥沼中，卻往往忽略了真正的幸福是源自內(nèi)心的滿足和平靜。在日積月累的生活經(jīng)歷中，我對真幸福有了一些心得和體會。這種體會遠(yuǎn)非簡單的物質(zhì)享受和表面上的快樂，而是透過日?，嵤碌狞c(diǎn)滴積累和個人感悟的深深調(diào)教。
首先，我深感真幸福源自于對自己的珍愛和尊重。每個人都是獨(dú)特而寶貴的，我們應(yīng)該善待自己并給予自己足夠的關(guān)懷和愛護(hù)。盡管生活中充滿了各種各樣的壓力和困難，但若能從內(nèi)心中悉心呵護(hù)自己，相信真正的幸福也將在此中得到滋養(yǎng)。我們要學(xué)會放下對自己的苛責(zé)和不滿，接受自己的不完美，相信人人皆有閃光的一面。只有在內(nèi)心認(rèn)可自己并找到自我價值的所在，我們才能真正感受到幸福的力量。
其次，我認(rèn)識到真幸福來自于與他人的關(guān)系建立和諧與和向善。人是社會性的動物，我們與他人的互動和彼此的關(guān)系質(zhì)量直接影響著我們的幸福感。建立良好的人際關(guān)系需要我們學(xué)會溝通、包容和尊重他人。只有用善良和寬容之心走進(jìn)別人的內(nèi)心，理解和體諒別人的需求和處境，我們才能夠獲得真正的人情味和親情味。與此同時，善待家人和朋友，給予他們關(guān)懷和幫助，使我們體會到了樂于付出和分享的快樂，也進(jìn)一步加深了我們的幸福感。
再次，我發(fā)現(xiàn)真幸福來源于對生命的熱愛和珍視。生命是最寶貴的財富之一，我們應(yīng)該如何認(rèn)識到生命的可貴呢？我覺得答案是要保持一顆感激的心，從生活的平凡之中體驗到生命的美妙。每一次呼吸，每一分每一秒我們都是如此的幸運(yùn)，因此我們不能夠忽視生活中那些看似微不足道的幸福瞬間，每一個微小的美好都是無價的禮物。只要我們保持一顆溫暖的心，用感恩的心接納生活中各種各樣的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，我們就能領(lǐng)悟到生命的真正意義，也可以以更積極的態(tài)度面對生活。
最后，真幸福還在于追求內(nèi)心的滿足和精神的收獲。物質(zhì)享受和外界的稱贊或成功帶來的快樂是短暫而虛幻的。真正的內(nèi)心平靜和滿足是建立在對內(nèi)在世界的感知和探尋上。當(dāng)我們在競爭和虛榮的追逐中迷失時，我們應(yīng)該回歸內(nèi)心，從內(nèi)心的冥想和修行中找到自己的內(nèi)在平靜和真實的渴望。只有這樣，我們才能真正地與自己和解，成為內(nèi)心世界的主人，從而獲得真正的幸福。
在這個浮躁和喧囂的現(xiàn)實世界中，真幸福給了我們一個寧靜而堅實的避風(fēng)港。它鼓勵我們放眼于人生的本質(zhì)意義，追求更有深度的內(nèi)心體驗和生命的真正價值。與那些偶爾的快樂相比，真幸福并不是那么令人瞬即的感覺，而是一種讓人怦然心動的感悟，它如此珍貴而持久。因此，當(dāng)我們在追逐幸福的道路上躊躇時，我們應(yīng)該時刻心系真幸福，牢記幸福源自內(nèi)心的力量，源自對自己、他人、生命的珍愛和尊重，并始終保持一顆感恩的心態(tài)，只有如此我們才能真正領(lǐng)悟到真幸福的奇妙和神秘。
幸福的心得體會篇三
幸福，是每個人都渴望擁有的感覺。但在忙碌的生活中，我們常常忽略了身邊的幸福，也漠視了自己的心靈需要。于是，在七月十九日舉辦的“幸福日”活動中，我深入地感受到了幸福的真諦，也有了更深入的領(lǐng)悟。
一、尋找內(nèi)心的寧靜
活動還未開始時，我在場館外等待時，毫不猶豫地跟周圍的人打起了招呼。在彼此的陽光微笑中，我感受到了溫暖。隨后，主持人帶領(lǐng)我們大聲地呼喊“我幸福!”，這種歡聲笑語的氛圍，讓人不禁想緩解內(nèi)心的壓力。在參與過程中，我感受到了內(nèi)心從波濤洶涌到平靜寧靜的轉(zhuǎn)變，感受到了活動所帶來的美好氣息。
二、卸下負(fù)擔(dān)，深刻思考
活動接下來的一環(huán)節(jié)是表述自己的“幸與不幸”。在講解中，我想起了曾經(jīng)執(zhí)念深重、煩惱不斷的經(jīng)歷。我感到一絲心虛，不知道該如何表述自己的苦惱。但在主持人的引導(dǎo)下，我一步步地走向了自我，發(fā)現(xiàn)其實內(nèi)心的負(fù)擔(dān)要比表面所看到的輕很多。從這個環(huán)節(jié)我感受到了“放下”的力量，也認(rèn)識到了自我對話的重要性。
三、尋找自我的認(rèn)知
在活動進(jìn)行到一半時，主持人為我們做了一個小測驗。她要求我們在白紙上畫一個人，然后再描述一下這個人的性格和特點(diǎn)。這讓我開始認(rèn)真思考，嘗試去尋找自我。在我的畫作中，我寫下了“樂觀、堅強(qiáng)、勇敢”，發(fā)現(xiàn)自己對生活擁有了積極的態(tài)度。通過這個環(huán)節(jié)，我找到自己的獨(dú)特性格，這讓我有了更明確的自我認(rèn)知。
四、傾聽內(nèi)心的聲音
活動的最后一個環(huán)節(jié)，是一段短暫而深刻的冥想，我們聞著薰衣草的香味、聽著柔和的音樂、想象著自己置身于草地上，初次體驗到安靜的內(nèi)心和深度的放松狀態(tài)。這個環(huán)節(jié)給了我很深的享受和感受，也明白這個世界之大，我們有時需要靜下心來，去聽任自己內(nèi)心最真誠的聲音。
五、感悟生活的意義
最后，我在活動的結(jié)束上觀察到不同的人們，流淌了真誠、接納、傾聽和欣賞，切實體會到幸福的因素可能來自一個平凡友好的問候，也可能是一顆真誠的心。在這全方位的參與體驗下，我認(rèn)識到了人際互動的重要性，明白了自己對生活真正的期望和需求，感悟到了生活的意義，也取得了最大的幸福。此時此刻我意識到幸福的意義，在這個暑假的最后一個午后，我就目睹到了自己內(nèi)心深處的愉悅。
從這個刻骨銘心的幸福日活動中，我學(xué)到了：平淡儒雅，理性深度是人要擁有的財富。在日后的生活中，無論遇到多少的挫折和不順，我都會保持想著陽光和漸行漸遠(yuǎn)的樂觀心態(tài)，而不會輕易地墜入情緒之谷。于此同時，我也相信，在別人的探索中，我會學(xué)習(xí)到更多更豐富的經(jīng)驗，共同感悟悟生活的意義，擁有更加完美美好的人生。
幸福的心得體會篇四
前幾天，村兩委一班人來到我們十組，組織了一場生動的群眾座談會，傳達(dá)學(xué)習(xí)了有關(guān)“美好環(huán)境與幸福生活共同締造活動”的重要指示精神，就本次學(xué)習(xí)，我深有感悟。下一步我準(zhǔn)備做好以下兩點(diǎn)：
一、思想上始終與村支部保持一致，支部意見我堅決贊同。良好的`環(huán)境衛(wèi)生是人民安居樂業(yè)的重要基礎(chǔ)保障，只有房前屋后干凈整潔才讓人居住地心曠神怡。這不僅僅是村干部們的工作，更是需要我們每個村民轉(zhuǎn)變思想，統(tǒng)一認(rèn)識，積極行動，共同參與，形成人人關(guān)心、人人支持、人人參與的治理格局。
二、用實際行動來支持村支部的工作，做活動的參與者。每天定時認(rèn)真打掃房屋周圍衛(wèi)生，并積極宣傳發(fā)動周圍的鄰居朋友們，共同打掃組域內(nèi)的公共衛(wèi)生，摒棄不文明、不衛(wèi)生的習(xí)慣，養(yǎng)成文明健康生活習(xí)慣，形成“愛衛(wèi)生、講文明”的新風(fēng)尚，不斷增強(qiáng)改善人居環(huán)境“主人翁”意識，徹底改變農(nóng)村家庭面貌，全力提升農(nóng)村人居環(huán)境質(zhì)量。
改善農(nóng)村人居環(huán)境，建設(shè)美麗宜居鄉(xiāng)村，也是我們?nèi)罕姷纳钋衅诖?。愛護(hù)環(huán)境，從現(xiàn)在開始，一起共同打造美好的生活環(huán)境，久久為功。
幸福的心得體會篇五
幸福是一個永遠(yuǎn)的追求，是一種內(nèi)心的滿足和喜悅。每個人對幸福的定義或許不盡相同，但在追求幸福的過程中，我們都可以找到一些共同的心得體會。在幸福渠的過程中，我們要懂得感恩，學(xué)會珍惜，理解愛與被愛的真諦，堅持自己的理想，還要保持積極樂觀的心態(tài)。
首先，懂得感恩是幸福渠的關(guān)鍵。幸福不是自身追逐的結(jié)果，而是在經(jīng)歷與他人交流互動的過程中被共享和體驗的。每個人都應(yīng)該學(xué)會感恩，感恩周圍的一切，無論是人還是事物。多一份感激之心，我們的世界才會更加充實和美好。當(dāng)我們感恩于所擁有的，滿懷感激時，我們會體驗到幸福的味道。感恩不僅能讓我們擁有幸福的心態(tài)，也能讓我們更加快樂，甚至對他人滿懷感激，從而促進(jìn)人際關(guān)系的和諧。
其次，學(xué)會珍惜是在幸福渠中不可或缺的一環(huán)。時常意識到自身擁有的幸福，懂得珍惜，才能真正感受到幸福的存在。珍惜自身的才能和品質(zhì)，珍惜家庭和友誼的溫暖，珍惜一切賦予我們快樂的事物。珍惜的心態(tài)讓我們擁有喜悅和滿足的情感，遇到困境時，會更加有勇氣和信心去面對。同時，珍惜也是一種責(zé)任感，我們需要為我們所擁有的幸福做出努力，使之得到最大的發(fā)揮和延續(xù)。
理解愛與被愛的真諦也是在幸福渠中的重要一環(huán)。愛是人類共同的情感需要，無論是給予愛還是接受愛，都是幸福的表現(xiàn)。在幸福渠中，我們要學(xué)會愛他人，并樂于為他人付出。只有在給予愛的過程中，我們才能體驗到愛的真諦和無盡的美好。被愛是幸福渠中的另一個重要方面，我們需要學(xué)會接受他人的愛，接受他人的關(guān)懷和幫助。當(dāng)我們感受到被愛時，我們會感到溫暖和幸福，我們也會更加愿意去愛他人。
堅持自己的理想是幸福渠中必不可少的一部分。理想是人們奮斗的方向，是幸福的源泉。每個人都應(yīng)該努力朝著自己的理想前進(jìn)，不被困難所阻擋。在幸福渠中，我們要相信自己的能力，相信自己可以實現(xiàn)自己的理想。而實現(xiàn)理想的過程是痛苦的，是充滿挑戰(zhàn)的。但正是這種堅持和奮斗，讓我們感受到無限的成就感和幸福。
最后，保持積極樂觀的心態(tài)是幸福渠中的必要條件。在追求幸福的過程中，我們難免會遇到挫折和困難。但是，擁有積極樂觀的心態(tài)，我們才能以陽光的方式看待問題，以積極的行動面對困境。積極樂觀的心態(tài)讓我們克服困難和挫折變得更加輕松和快樂，也能更好地調(diào)節(jié)自身情緒，保持心靈的平靜和滿足。
總結(jié)來說，在幸福渠的過程中，懂得感恩、學(xué)會珍惜、理解愛與被愛、堅持自己的理想以及保持積極樂觀的心態(tài)是我們得到幸福的關(guān)鍵。只有在這個過程中，我們才能真正領(lǐng)悟到幸福的真諦和內(nèi)心的滿足。無論我們追求的是什么樣的幸福，只要我們不斷努力，不斷完善自己，就一定能夠在幸福渠中收獲屬于自己的幸福。
幸福的心得體會篇六
積極心理學(xué)既是一個科研領(lǐng)域，又是一個臨床領(lǐng)域。
1.積極心理學(xué)的創(chuàng)始人：馬丁..塞里格曼人本主義心理學(xué)（馬思諾）孕育了積極心理學(xué)
2.積極情緒分為三類：與過去、現(xiàn)在、未來有關(guān)的。
3.積極情感與人格特質(zhì)外傾性相關(guān)，而消極情感與人格特質(zhì)神經(jīng)質(zhì)相關(guān)。
4.幸福分五層：生理需要、安全需要、愛和歸屬需要、尊重需要、自我實現(xiàn)需要。
5.美國使用生活滿意度量表，英國使用牛津幸福感問卷
6.消極情緒促使批判性思維和決策。積極情緒促進(jìn)發(fā)散性思維和創(chuàng)新。
7.提出了積極情緒的擴(kuò)展和構(gòu)建理論：用來解釋積極情感體驗不僅僅反映了個人的幸福感，而且有助于個人的成長和發(fā)展。
8.幸福水平的三組決定因素：設(shè)定點(diǎn)、境況、目的性活動。
9.心理幸福感是指一個人全部心理潛能的實現(xiàn)。這個概念是人本主義理論流派的核心。
10.心理幸福感和主觀幸福感都隨著年齡、受教育程度、情緒穩(wěn)定、外傾性和責(zé)任心的增強(qiáng)而增加。
11.增進(jìn)幸福的.策略：人際關(guān)系、身體狀況、教育和工作、習(xí)慣。
12.積極心理學(xué)有關(guān)積極的情緒、特質(zhì)和體系，旨在促進(jìn)快樂的生活、投入的生活和有意義的生活。
13.把人的性格分為內(nèi)向、外向性性格的人是榮格。
14.氣質(zhì)類型：多血質(zhì)（快樂活潑）、膽汁質(zhì)（沖動易怒）、粘液質(zhì)（冷靜）、抑郁質(zhì)（悲觀）。
15.人格的特性：穩(wěn)定性、獨(dú)特性、統(tǒng)合性、功能性。
16.韋納.海德提出了全理歸因。
17.合理歸因：能力：內(nèi)。努力：內(nèi)。運(yùn)氣：外。身體狀況：內(nèi)。任務(wù)難度：外。
18.如何形成樂觀的解釋風(fēng)格：更好的歸因方法（把成功歸于能力、努力，把失敗歸因于運(yùn)氣、任務(wù)難度、不夠努力）。樹立目標(biāo)，學(xué)會感恩、用樂觀的觀點(diǎn)看問題。
19.歸因能力是穩(wěn)定的，任務(wù)難度是暫時的。
20.希望是一個和樂觀密切相關(guān)的概念，希望包括兩個部分：一個是能力，一個是動力。
21.基本情緒：快樂、悲傷、憤怒、恐懼。
22.下丘腦、杏仁核是主導(dǎo)情緒的。
情緒理論：理念是認(rèn)知決定情緒。abc各自代表什么要清楚。
24.主我：自己心目中的自己，客我：我對（別人眼中的我）的了解
msjames在其開創(chuàng)性著作《心理學(xué)原理》介紹了主我、客我。
26.自我效能感指個體對自己是否有能力在某個領(lǐng)域有效的完成任務(wù)，實現(xiàn)某個目標(biāo)的信念。
27.自我效能感的來源:成敗經(jīng)驗、代替性經(jīng)驗、言語勸說、情緒狀態(tài)和身體狀態(tài)。
28.交往中的不良效應(yīng)：首因效應(yīng)（第一印象）、近因效應(yīng)、投射效應(yīng)、暈輪效應(yīng)（以偏概全）、出丑效應(yīng)、仰八角效應(yīng)。
29.依戀理論：安全型、回避型、焦慮型、反抗型。
30.情商的五個方面：自知、自控、樂觀、同理心、合作關(guān)懷。
31.愛情三角理論：親密、激情和承諾。
32.歸因重塑：學(xué)習(xí)監(jiān)控并分析引起情緒變化的情景，然后修正自己的悲觀信念，從而讓自己的解釋風(fēng)格變得樂觀。
33.社會幸福感是指一個人所在社會網(wǎng)絡(luò)和社區(qū)中處于最佳機(jī)能狀態(tài)時的積極感受。
34.幸福：一種積極的心理狀態(tài)，特點(diǎn)是生活滿意度高，積極情感水平高，消極情感水平低。
35.選擇性注意：指注意到正面的自我信息、忽略掉負(fù)面的自我信息（用偏頗的方式汲取信息）。良性遺忘：指與自我有關(guān)的負(fù)面信息比較難以回想起來。
35.逆商：是人們面對逆境，在逆境中的成長的商數(shù)。用來測量每個人面對逆境時的應(yīng)變和適應(yīng)能力的大小。
36.怎么提高逆商：樂于接受無常，智者常樂。將當(dāng)下的不幸變?yōu)槿蘸蟮男姨?。樂觀之前，避免悲觀。有自我掌控能力，相信自己。
幸福的心得體會篇七
著名心理學(xué)巨匠威廉·詹姆士說：“播下一個行動，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)?！闭^觀念變，行動就變;行動變，習(xí)慣就變;習(xí)慣變，性格就變;性格變，命運(yùn)就變;命運(yùn)變，人的一生就改變。只有擺正了心態(tài)，才能最終成就美好人生。這一點(diǎn)毋庸置疑。
八月七號，也就是不久前的幾天，劉翔的預(yù)賽著實給我?guī)聿恍〉氖涓?，心臟仿佛一只被美好期待充的飽飽的紅色氣球，在一瞬間突然爆炸，那突如其來的驚嚇和疼痛可想而知。然而，靜下心來想，這樣的結(jié)果對劉翔又意味著什么?如果說2008年北京奧運(yùn)會的一幕帶給劉翔的是一種無奈、自責(zé)和不甘心，那么四年后這樣的一幕在劉翔看來是不是一種不然。正如解說員楊健所說："他已明白自己可能無法堅持到最后，但仍盡力一搏?！奔词菇Y(jié)果是最壞的一種，劉翔也能淡定又坦然地面對，面對全國、全世界的.觀眾，面對鋪天蓋地的質(zhì)疑，最重要的是面對自己那一顆爭強(qiáng)好勝的心。正如我們所見，劉翔再次折回賽場以一種勇敢又淡然的姿態(tài)面對觀眾。我們知道他盡力了。
劉翔的這種淡薄的心態(tài)在以前的比賽中也有體現(xiàn)。在2011的大邱世錦賽上，劉翔意外遭遇對手打手犯規(guī)，觀眾為他感到可惜，甚至有些憤怒。然而劉翔所變現(xiàn)出的成熟、豁達(dá)和從容的風(fēng)度受到各國觀眾的尊重，這種淡泊的心態(tài)也給劉翔帶來別樣的光輝。
發(fā)起挑戰(zhàn)，23歲他登上了維也納金色大廳舞臺，讓世界見證了中國男孩的奇跡。他用自己積極樂觀、堅定不移的心態(tài)成就了美好人生。
然而，與這種種美好形成鮮明對比的是，當(dāng)下社會中一些人的病態(tài)的行為。我們時?？吹綒埣踩吮蛔芬暤溺R頭，也時?？吹狡蛴懻弑粐^的場面，還有老人摔倒假裝無視的情景，這些人都沒有一些良好的心態(tài)。為什么不回到人性的.原點(diǎn)，以一種“人性本善”的美好心態(tài)來接納他人、看待他人?不知不覺中，這些人離快樂和幸福就越來越遠(yuǎn)。
歲月長長路長，人的一生，關(guān)鍵的就那么幾個階段。而高中三年無疑是這幾個階段中最重要的一個階段。這是一個人世界觀、人生觀、價值觀形成的關(guān)鍵時期，是你為將來奠基的時期，每一天、每一步都要走好。
讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習(xí)慣。昨天的習(xí)慣已經(jīng)造就了今天的我們，而今天的習(xí)慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學(xué)都能擁有更多的好習(xí)慣，引領(lǐng)我們走向成功的彼岸。
播下一種思想，收獲一種行為;播下一種行為，收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，收獲一種性格;播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。的確好的習(xí)慣是一種財富，是成就孩子一生的秘密武器。人生的成敗并不是簡單地取決于智商或運(yùn)氣，在很多時候，一個好的習(xí)慣和性格，能為你帶來莫大的好處。這種習(xí)慣和性格在很大程度上并不是與生俱來的，而是一點(diǎn)一滴長時間積累和培養(yǎng)起來的。
1978年，75位諾貝爾獎獲得者在聚會時，記者問一位獲得諾貝爾獎的科學(xué)家：“請問您在哪所大學(xué)學(xué)到您認(rèn)為最重要的東西?”這位科學(xué)家很平靜的說：“是在幼兒園?！庇浾哂謫枺骸霸谟變簣@里學(xué)到了什么呢?”“學(xué)到把自己的東西分一半給小伙伴;不是自己的東西不要拿;東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯事要表示歉意;學(xué)習(xí)要多思考，要仔細(xì)觀察大自然。從根本上說，我學(xué)到的全部東西就是這些?！边@位科學(xué)家出人意料的回答，講明了兒時養(yǎng)成良好習(xí)慣對人一生具有決定性的意義。孔子說：“少成若天性，習(xí)慣成自然?！眱和?、青少年時期是形成習(xí)慣的關(guān)鍵時期，對于孩子的生活、學(xué)習(xí)乃至事業(yè)上的成功都至關(guān)重要。事實上，習(xí)慣是一種慣性，是一種能量的儲蓄，只有從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，才能發(fā)揮出巨大的潛能。
那么，怎樣培養(yǎng)孩子的好習(xí)慣、糾正孩子的壞習(xí)慣呢?《成就孩子一生好習(xí)慣》這本書全面、準(zhǔn)確、深入地介紹孩子成長過程中的種種習(xí)慣培養(yǎng)、糾正問題。從深刻的意義上講，習(xí)慣是人生之基，習(xí)慣如何常?？梢詻Q定一個人的一生道路，不一定要成為一名真正的教育家或心理學(xué)家，但是我們至少應(yīng)該去學(xué)習(xí)和了解關(guān)于孩子的各種心理和表現(xiàn)，然后根據(jù)這些去選擇培養(yǎng)孩子好習(xí)慣的方法。這是我們教師和孩子家長必須承擔(dān)起最基本也是最重要的責(zé)任——培養(yǎng)孩子的良好習(xí)慣。
我國著名青少年教育家孫云曉先生曾總結(jié)說：“好習(xí)慣對兒童來說是命運(yùn)的主宰，是成功的軌道，是終身的財富，是人生的格調(diào)”。我想應(yīng)該從一下幾個方面來做：
一、生活習(xí)慣的重要性：它包括飲食、起居、衛(wèi)生等習(xí)慣，、起床、安靜睡眠并有正確的睡姿，不挑食、不偏食、細(xì)嚼慢咽，飯前便后正確洗手、早晚刷牙，飯后漱口等。如：玩具玩完后必須放回原處，逐漸養(yǎng)成自己的東西自己整理和愛清潔，講衛(wèi)生，有條理的好習(xí)慣。
二、文明禮貌的好習(xí)慣：禮貌看起來是種外在行為的表現(xiàn)，實際上它反映著人的內(nèi)心修養(yǎng)，學(xué)習(xí)使用文明禮貌用語，如“您好”、“請”、“謝謝”、“對不起”、“請原諒”。同時，見人要熱情打招呼，別人問話要先學(xué)會傾聽，并有禮貌地回答，注意服裝整潔，站有站相，坐有坐相，培養(yǎng)笑紳士和淑女。
三、道德習(xí)慣至關(guān)重要：它包括各種行為規(guī)則，尊敬關(guān)愛長輩，不隨地地大小便、不損壞花草、樹木、愛護(hù)公共財務(wù)，遵守交通規(guī)則，能換位思考、團(tuán)結(jié)友愛等等。養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣，幼兒才能和別人友好相處，積極追求美好的事物，自覺遵守社會行為規(guī)范，具有高度責(zé)任感，將來才能成為社會上成熟可敬的人。
四、學(xué)習(xí)習(xí)慣成就快樂學(xué)習(xí)：良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對幼兒的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)成績有很大的影響。學(xué)習(xí)好的孩子學(xué)習(xí)習(xí)慣都比較好，而學(xué)習(xí)不好的孩子多數(shù)并不是因為腦子笨，而是沒有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。如：不長時間看電視、玩電腦游戲，不需要父母的督促、陪伴能自覺完成學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)專心認(rèn)真，經(jīng)常進(jìn)行廣泛的閱讀，知道珍惜時間，什么時間做什么事情等。
五、愛勞動的好習(xí)慣：孩子勞動不是為了創(chuàng)造物質(zhì)和精神財富，而是為了培養(yǎng)初步的勞動習(xí)慣，促進(jìn)孩子身心健康成長。自己能做的事情自己做，另外幫家長干些家務(wù)活，如：幫助擺碗筷、擦桌、掃地、倒垃圾等等。
今天怎樣教育孩子，孩子明天就會成為怎樣的人。習(xí)慣就像是神奇的卵石一樣，它們會在你第二次將手伸進(jìn)口袋時變成鉆石、綠寶石和紅寶石。那時，作為老師的我們，又是高興又是后悔。高興的是，孩子擁有一些良好的習(xí)慣，后悔的是，其實還可以培養(yǎng)孩子更多的習(xí)慣。所以，為什么不從今天開始為孩子多撿一些卵石呢?明天，這些卵石將變成孩子的財富，讓他幸福一生。
幸福的心得體會篇八
幸福不是金錢，幸福也不是高科技，幸福并不是單純的生理反應(yīng)，而是一種快樂和意義的結(jié)合體。畢淑敏的作品《破解幸福密碼》，從心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、人文科學(xué)的角度，通過案例為我們詳細(xì)解答如何破解心靈鎖鏈――自卑、抑郁、焦慮、悲傷、死亡恐懼等這些潛藏在意識深層的創(chuàng)傷，思考與探索和諧平衡的心靈藝術(shù)。幸福是什么呢？畢淑敏認(rèn)為，幸福首先是一種情緒，也就是我們常說的，幸福是一種感覺。其次，幸福不是如電光石火般的短暫之旅，而是要持續(xù)相當(dāng)長的時間，甚至一生。
在畢淑敏心中，幸福最重要的是要有目標(biāo)感。那到底要如何樹立自己的目標(biāo)感？書中寫到，人要有一點(diǎn)使命感，是要有一點(diǎn)崇高感的。一個人可以不信教，但必須要信點(diǎn)什么東西。要信一己私利之上的高遠(yuǎn)的東西。如果一點(diǎn)都沒有，埋在世俗和庸常塵灰之中，每天都是卿卿我我柴米油鹽，那就會覺得一輩子和過一天沒有多少區(qū)別，那就讓人萎縮和了無生氣。最后，畢淑敏說，“人是一種奇怪的動物，他一定要為生活找點(diǎn)意義。生活本沒有意義，所以我們要讓它變得有點(diǎn)意義。生活本身并不幸福，所以我們要幸福地生活?！?BR> 就是畢淑敏說的，“有一個良好的社會支持網(wǎng)絡(luò)，有值得信賴的人，能有效抗擊焦慮和危機(jī)”。當(dāng)我們因為家庭瑣事欲罷不能深感滄桑之時，當(dāng)我們遭遇挫折淚如雨下之時，是身邊的親人、朋友，他們成為我們擺脫煎熬的依靠，成為我們傾訴和依靠的臂膀。
就一個教書育人的團(tuán)隊而言。幸福應(yīng)該是校園文化的一部分。只有融人到校園文化中，無論是教師還是學(xué)生。才能從各自不同的角色定位中找到幸福感，而且這種幸福感才是可持續(xù)的、影響深遠(yuǎn)的。
幸福的心得體會篇九
第一段：玩樂幸福 溫暖心靈（開頭）
幸福渠是人們常常追求的目標(biāo)之一，當(dāng)生活中的瑣事使我們感到疲倦甚至困惑時，渴望能夠找到一方寧靜的港灣，釋放那些緊繃的情緒和壓力。我發(fā)現(xiàn)，玩樂可以成為我們獲得幸福的一種方法。通過參與各種游樂活動，我們可以暫時拋開煩惱，享受生活的樂趣，將快樂注入生活的每一個細(xì)節(jié)。
第二段：感受幸福 溫情育人（描述）
幸福并不僅僅是源自于自身的享樂，溫情育人同樣能夠讓我們感受到幸福的存在。當(dāng)我們選擇關(guān)愛他人時，幫助他們克服困難，我們可以感受到一種無言的幸福。這種幸福源自于我們的付出和奉獻(xiàn)，當(dāng)我們看到他人因我們的幫助而幸福時，我們也會因此感到幸福。因此，關(guān)愛他人、關(guān)心家庭成員、扶助需要幫助的人都可以給我們帶來一份甜蜜與感動。
第三段：反思幸福 對比理智（比較）
然而，追求幸福不應(yīng)該成為我們失去理智的掙扎。我們需要在追求幸福的同時，保持理智的反思。如果追求幸福變成了對自己和他人造成傷害的借口，那這種幸福就是虛偽的。幸福不是一種只追求個人利益的單向街，而是要在考慮自己的同時，在可以接受的范圍內(nèi)考慮和尊重他人的感受。只有在雙方獲得幸福的基礎(chǔ)上，才能達(dá)到真正意義上的幸福。
第四段：生活中的幸福 珍惜享受（實例）
在生活中，幸福是四處可見的，只是我們常常忽視。在享受一頓美食、與親朋好友聚餐時，我們可以感受到幸福；在閑暇時刻，和家人一起觀看電影或者散步時，我們也可以感受到幸福。包括在工作中，實現(xiàn)了自己的目標(biāo)和夢想，也會給我們帶來一份幸福的滿足感。所以，珍惜生活的點(diǎn)滴，享受當(dāng)下的幸福是保持幸福感的重要途徑。
第五段：心態(tài)決定幸福 合理規(guī)劃（結(jié)束）
最后，幸福取決于我們的心態(tài)和行為方式。無論我們現(xiàn)在身處何種境地，只要我們能夠調(diào)整自己的心態(tài)，尋找事物中的積極面，并且合理規(guī)劃自己的人生，我們都能找到屬于自己的幸福。當(dāng)我們能夠用樂觀的心態(tài)去看待生活中的困難和挑戰(zhàn)時，我們就能夠更加容易地找到快樂和幸福。有時候，調(diào)整自己的心態(tài)可能只是一瞬間的事情，也有可能需要長時間的積累。但無論如何，只要我們堅持，我們就能擁有屬于自己的幸福。
總結(jié)：
在這個宏觀的社會中，追求幸福成為了現(xiàn)代人的共同目標(biāo)。通過玩樂、感受幸福、反思幸福、珍惜幸福和調(diào)整心態(tài)的五個方面，我們可以更好地了解幸福的本質(zhì)并且尋找屬于自己的幸福。無論是在外在的財富中還是內(nèi)心的滿足中，我們都能夠找到一份屬于自己的幸福。因此，幸福并不遙不可及，我們只需要用心去發(fā)現(xiàn)和追求，就能夠擁有一個充實而快樂的人生。
幸福的心得體會篇十
走進(jìn)蒲江中學(xué)實驗學(xué)校的課堂我的第一感覺是這里的學(xué)生課講的真棒，可當(dāng)我自己的班上去實踐時才體會到這里面老師付出了多少艱辛，組織學(xué)習(xí)引導(dǎo)學(xué)習(xí)不是簡單地撒手課堂，而是要讓學(xué)生有序的都動起來——“自動學(xué)習(xí)”，優(yōu)秀的“導(dǎo)學(xué)”體現(xiàn)出的不僅是學(xué)生的智慧更是教師的智慧，用蒲中人自己的話就是“探究發(fā)現(xiàn)的氣息，讓課堂充滿活力”。蒲江中學(xué)實驗學(xué)校有一句名言：“要改革社會，先改革課堂?！币苍S我們從沒想過，小小的課堂與大大的社會有怎樣緊密而深刻的聯(lián)系！可靜心思考，一個人從幼兒園到小學(xué)、中學(xué)、大學(xué)，近二十年的求學(xué)生涯幾乎都是在課堂中度過的。指望近二十年來在課堂上只能也只會“聽講”，在課堂下只能也只會做題的學(xué)生有組織才能，有創(chuàng)新精神，有擔(dān)當(dāng)意識，有實踐能力，這有多少可能？把課堂還給學(xué)生，解放思想！變“教學(xué)”為“導(dǎo)學(xué)”，變“教室”為“學(xué)室”，刻不容緩！我想我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn)：以文化人——班級文化重在“化”人“人管人，管死人；制度管人，管好人；文化管人，管高人?！薄皩W(xué)校的核心競爭力——文化的建設(shè)?！薄拔幕紫仁切袨槲幕??！边@是蒲中經(jīng)驗的幾個觀點(diǎn)?？晌业陌嗉壩幕ㄔO(shè)似乎走入了誤區(qū)：一是缺乏凝聚人心、催人奮進(jìn)的核心價值觀，缺乏“靈魂”感；二是“文”沒“化”人，缺乏靈動感；三是沒有體現(xiàn)學(xué)生成長自身的規(guī)律，缺乏生命力。走進(jìn)蒲江中學(xué)，哪怕是平時最沒有良好習(xí)慣的人，也不忍心在這美麗溫馨的校園里扔上一片垃圾。我想，這就是一種文化形成的“教育場”。在這個“場”的文化真正在“化”人。怎樣以“文”“化”人，這是班級文化建設(shè)的著力點(diǎn)，也應(yīng)該成為我們的學(xué)校文化建設(shè)努力的方向。
仰望星空——教育應(yīng)放眼未來在當(dāng)下的考核制度下，證明教師的能耐最重要的就是學(xué)生考卷上的分?jǐn)?shù)，在“為考而考”的考卷指揮下，為了功利，老師們越來越“認(rèn)認(rèn)真真”逼迫學(xué)生學(xué)習(xí)。六中生源本身就弱一些，但在這些孩子中有一批孩子雖然文化課不突出可在音樂、美術(shù)等方面很有天分，但很少人會支持他們學(xué)，更別提鼓勵了，因為在這種考核制度下，學(xué)藝術(shù)可能會影響成績，也就是所謂的教師的.“能耐”。“仰望星空”就意味著心中裝著學(xué)生更遙遠(yuǎn)的未來，也許我不會有那樣的“認(rèn)認(rèn)真真”了，孩子們渴望叩開大學(xué)的校門，同時也渴望生命的價值得以體現(xiàn)，面對如此的考核重壓，去支持孩子、鼓勵孩子做自己喜愛的事情需要勇氣，我想，今后我會繼續(xù)努力的。當(dāng)周圍的人們都只關(guān)注腳下時，要抬起頭來仰望星空，需要莫大的勇氣呀！我們此次成都之行，不正是這種“仰望”的開始嗎？一個有仰望情懷的人或一個團(tuán)隊帶著我們更多的人去學(xué)會“仰望星空”，不是一種更大氣更美麗的“仰望”嗎？教育，要放眼未來；教書育人，要“仰望星空”。
聯(lián)動接力——教育要借力打力教育是一個靈魂的工程，在教育的過程中任何一個細(xì)小的環(huán)節(jié)都可能改變最后的結(jié)果，所以我們應(yīng)該調(diào)動一切可以調(diào)動的力量來完成這個靈魂工程。
1、為科任教師和學(xué)生搭好橋牽好線每一個孩子總會有那么幾個感興趣的科目，也就總會喜歡和幾個老師交流，作為班主任如果能及時的掌握這些信息并利用好這層關(guān)系，從而就可以使學(xué)生自覺的把自己的情感、問題、能力和信息向這些老師開放，繼而與更多的人分享，老師趁勢加以引導(dǎo)鼓勵，長此以往便可形成一種教育合力，從而推動學(xué)生向著更好更快的方向發(fā)展。
2、家校攜手，和家長成為朋友我認(rèn)為和家長的溝通是很重要的，但是，在工作中，并不是遇到困難后把問題都推給家長。因為通過實際的工作使我懂得了，學(xué)生最反感找家長的老師。把問題交給家長，學(xué)生往往更被動，與家長交朋友是因為我們家長落后了，不了解孩子的心理，沒有和孩子成為真正的朋友。每一個家長都是很愛自己的孩子的，但愛的方式不同就能導(dǎo)致好多的弊病，給我們的工作造成很大的麻煩。我要求家長和孩子定一個共同成長的計劃：讓家長給班主任介紹孩子成長的經(jīng)歷，談?wù)剬⒆拥慕逃谕?。以幫助我更多的了解孩子，使我的教育工作做得更具體，更到位。這里我分享自己的幾個溝通技巧：見到家長第一要熱情禮貌，關(guān)于學(xué)生的問題就算我們不說家長也會問到，所以沒必要一開始就說孩子的不是，我們要先和家長成朋友就先聊聊孩子的成長進(jìn)步，先讓家長感覺我們很友好。然后再簡單的說說現(xiàn)在存在的主要問題，這時家長一定或多或少會不舒服，我們要做的就是寬慰家長——大事化小，小事化了，因為我們請家長的目的是解決問題而非激化矛盾，此刻家長會很認(rèn)真的聽你接下來的分析，這應(yīng)該是你談話的重心，也是你此次談話成敗的關(guān)鍵。我的做法是：充分肯定孩子的努力及家長的教育，之后提出合理科學(xué)可行的解決方案，最后一起商討。
3、在班級創(chuàng)建快樂中隊，激發(fā)團(tuán)隊榮譽(yù)與責(zé)任在我們班有四個中隊：狼牙中隊、飛虎中隊、舞心中隊、無疆中隊，中隊從籌劃到成立隊員們的積極性前所未有的高漲。隊員們都有一個共識：要用自己的雙手美化自己的教室，用自己的熱情激活自己的青春。
4、情也能育人——利用課閑時間做好師生的情感交流沒有交流，就沒有教育，就沒有感悟，就沒有情感。走近學(xué)生，和每一個學(xué)生成為朋友，讓他們尊重我，喜歡我，理解我。利用放學(xué)后的時間和學(xué)生同路談心、交流；從中能知道班內(nèi)好多不容易發(fā)現(xiàn)的問題。及時勸阻，及時解決。學(xué)生打架了，我會靜下心來了解情況，把事情教給學(xué)生自己處理，往往會有意想不到的效果；用照片來記錄下我們的每一次活動。
5、變“管理”班級為“建設(shè)”班級——讓每個人都成為建設(shè)者兩個詞體現(xiàn)了兩種截然不同的思想，對于班級建班伊始我就成立了班級建設(shè)委員會，全班28人，28個班委，同學(xué)之間人人平等、各司其職，因為每個人的職責(zé)都是為建設(shè)這個集體而努力。在半年的運(yùn)作中，漸漸地班級建設(shè)委員會章程（即班規(guī)）慢慢的成為了一股團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、樂觀向上的班級之風(fēng)，在我欣喜之余，我反思何不將這種力量發(fā)揚(yáng)光大，讓學(xué)生教育學(xué)生，讓每個人都成為教育者。
非常感謝學(xué)校能給與這次學(xué)習(xí)機(jī)會，感悟很多，一些還未來得及整合，提升，在今后的教育教學(xué)過程中，我會不斷反思，不斷改進(jìn)，繼續(xù)以“穩(wěn)重求變”“變中求進(jìn)”為原則，創(chuàng)造性開展工作。
幸福的心得體會篇十一
我幸福心得體會。說起幸福，不同的人或許有不同的理解和方式。但無論是什么樣式的幸福，也無論是怎樣追求，都需要付出汗水和努力，這是不爭的事實。近幾年來，我一直在思考和探索何為幸福，直到最近，我才找到了源源不斷的幸福禮物，這也是我今天想和大家分享的故事。
篇二：身體健康帶來的幸福
我一直向往跑步，這是一種釋放壓力和緩解心情的方式，當(dāng)跑步成為我的習(xí)慣后，我發(fā)現(xiàn)它確實帶來了很多幸福。健康的身體為我們的生活增添了難以計量的幸福，比如能夠自由自在地去旅行和嘗試新的運(yùn)動，我們可以吃到更多美味的食物，甚至連跳動的心臟也是一種幸福的注腳。因此，我認(rèn)為身體健康是我們?nèi)粘Ｖ凶顬橹匾男腋Ｖ弧?BR> 篇三：友誼和家庭關(guān)系的幸福
這些年來，我的朋友圈由于各種原因發(fā)生了許多人事變動，因此我越發(fā)看重和珍惜已經(jīng)有的友誼。建立起聯(lián)系，保持聯(lián)系，甚至是一個小小的領(lǐng)帶或是一個鼓勵的文字信息，都能讓我們感到無盡的溫暖。同樣，家庭關(guān)系的穩(wěn)固也是重要的幸福之一。從小到大，我體驗到了家庭的溫情和關(guān)愛，當(dāng)我有一些困難時，他們總能傾聽我的心聲和給出屬于他們的經(jīng)驗，并在我不斷前行的路上給我提供堅實的支撐。
篇四：學(xué)習(xí)和成長的幸福
我相信大多數(shù)人都有一部分是靠知識和技能發(fā)家致富的。通過不斷地學(xué)習(xí)和成長，我們可以走向幸福的道路。學(xué)習(xí)可以讓我們掌握新技能，更好地應(yīng)對未來的各種難題，也可以讓我們了解自己的優(yōu)勢和不足之處，進(jìn)而通過自我提升走向成長。當(dāng)我們遇到的挫折被成功克服時，那種滿足感是無以倫比的。
篇五：結(jié)束段
回頭看這些年來，我的不斷探究和努力，才讓我悟出了幸福所在。幸福的本質(zhì)是非常復(fù)雜的，它包括我們生活中的各個方面。從身體健康到家庭和友誼，再到成長與學(xué)習(xí)，這些都是我們自己期望得到的東西。有時候，幸福是瞬間的歡愉，而有時候，它則是內(nèi)心深處的一種感知。我相信每個人都可以找到自己的幸福所在，只有不斷努力、不斷思考，我們才能發(fā)現(xiàn)幸福的美好和真諦。
幸福的心得體會篇十二
何為健康的愛情？自戀和自尊的區(qū)別？健康的愛情需要付出努力，表達(dá)自己，而不是粉飾自己，坦開心扉，坦誠自己的弱點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)，渴望，熱情，恐懼與不安。這樣的愛情，戀愛中的.雙方如果這樣做了，會漸漸變得更加親密，更加快樂，感情更好，激情不衰。于愛情而言，沖突是不可避免的，人們往往誤以為理想的愛情沒有沖突，這是不可能的，除非雙方都在房間躲避嚴(yán)重的問題，所以愛情中時有沖突發(fā)生。當(dāng)然在一段戀情中，我們的挑戰(zhàn)就是要讓積極大于消極的，而且要學(xué)會如何應(yīng)對分歧應(yīng)對沖突。自尊是對于自我的評判和感受，是自己作出的，并經(jīng)常保持的對自己的評價，表達(dá)了一種對自己贊許或否定的態(tài)度，表示了個體對自己能力、身份、成就及價值的信心。自尊就是自我價值的評判，通過個人對于自我的態(tài)度表現(xiàn)出來。
自尊是一種覺得自己能夠應(yīng)付生活中的基本挑戰(zhàn)（能力感），值得享受快樂的感覺（價值感）。
為什么自尊很重要？心理健康（心理承受能力）、改善人際關(guān)系（愛情、有益、家庭關(guān)系）、幸福感。
自戀則是一種偽自尊的表現(xiàn)，自戀的人愛顯擺、炫耀、虛榮。
幸福的心得體會篇十三
幸福是什么？對于每個人來說，答案或許都不盡相同。但在我看來，幸福是一種內(nèi)心的狀態(tài)，是一種感覺。很多人追求幸福，不論在什么階段，不論遇到什么困境，我認(rèn)為，只要我們有一顆感恩的心，一份善良的情感，自然就會感受到幸福。在我的生活里，我始終保持著這樣的態(tài)度，下面我將分享一些自己的幸福心得體會。
第一段，我學(xué)會了感恩
感恩是我最初領(lǐng)悟到幸福的方式。當(dāng)我付出了一份力量或者獲得了額外的支持，我會覺得自己很幸福。同時，我也意識到自己沒有因為某些困難而受挫，我也感到慶幸。因為我經(jīng)歷了許多挫折，我知道感激每一個讓我受益的人和事情是多么的重要。在日常生活中，我會牢記在心感恩，我會更好地表達(dá)感激和贊賞，這樣我覺得自己的幸福就得到了更多的升華。
第二段，我學(xué)會了慷慨
我總是覺得，當(dāng)我可以幫助別人時，自己也會變得更加幸福。當(dāng)我把我所擁有的資源分享給其他人時，我不僅感到滿足，還感到自己對這個世界做出了積極的貢獻(xiàn)。我相信，這種貢獻(xiàn)對于身邊的人會有積極的影響，對于社會也是十分有益的。這樣，我覺得自己的幸福不僅是單方面的收獲，也是把這份喜悅帶給了其他人。
第三段，我學(xué)會了喚起愛
愛是使我最幸福的源泉之一。當(dāng)我愛上周圍的人和事物時，我會感到一種帶來歡樂的能量和創(chuàng)造力。我會感到這個世界里存在一種強(qiáng)大的力量，讓人們的心向更遠(yuǎn)處延伸。我深信，我們愛的力量應(yīng)該是無限的，我們必須為之奮斗，把這個力量傳遞給每個人。對我來說，每一刻都值得去愛，值得擁有那種感情，那種喜悅，那種力量。
第四段，我學(xué)會了享受當(dāng)下
幸福來自于當(dāng)下。無論當(dāng)下是多么好或者多么困難，當(dāng)你能夠享受，努力把每一刻都變得更優(yōu)秀的時候，你就會感到幸福。我想，每個人都應(yīng)該學(xué)會專注于當(dāng)下，不斷發(fā)掘生活的美好，無論是與朋友相聚聊天，還是賞心悅目的風(fēng)景，都應(yīng)該讓自己自由自在地享受。比起讓我們擔(dān)心過去或未來的事情，當(dāng)下是最重要的；把當(dāng)下的事情做好，就能讓我們感到更充實。
第五段，我學(xué)會了自我激勵
當(dāng)我面臨挑戰(zhàn)和困難時，認(rèn)識到自己的努力，嘗試提升自己和尋找解決方案，會讓自己更有自信。這種自我激勵、對自己的自我推進(jìn)感到自豪，是一種幸福。當(dāng)我努力去克服挑戰(zhàn)時，我會感到自己在成長，這種成長對我來說是非常珍貴的。在遇到問題時，我會想辦法去解決而不是抱怨或者懷疑自己，我相信這樣的自我激勵能夠為我?guī)砀嘈腋！?BR> 總之，我認(rèn)為幸福并不是遙不可及的高度，透過我們的生活默默洋溢的幸福源泉，我們就不難發(fā)現(xiàn)幸福就在我們身邊。當(dāng)我們學(xué)會感恩、慷慨、喚起愛、享受當(dāng)下、自我激勵時，我們能夠在生活中領(lǐng)略到更多的幸福。相信只要我們心態(tài)積極、心地善良，隨時把握幸福，那么幸福就不會離我們太遠(yuǎn)。
幸福的心得體會篇十四
幸福，是人們追逐的目標(biāo)和永恒的主題。對于每個人來說，幸福的含義可能是不同的。有人覺得擁有財富和權(quán)力是幸福的，而有人則覺得健康和家庭才是幸福的源泉。在我的經(jīng)歷中，我認(rèn)為幸福無處不在，只要我們用心去感受，我們就會發(fā)現(xiàn)它始終圍繞著我們。
第一段，幸福在日常生活中
幸福不需要太多的時間或者資源，它通常隱藏在我們的日常生活中。比如，看到一道美食，聽到一首好聽的歌，和摯友談笑風(fēng)生，和家人共度美好的時光，這些都是幸福的體現(xiàn)。有時候，我常常因為一個小小的收獲而感到非常開心。比如，“考試拿了一個A”或者“讓陌生人為我讓行”，這些小小的成就都能為我?guī)硇腋８泻蜐M足感。
第二段，幸福與精神層面
幸福不僅源于物質(zhì)，更重要的是精神層面。精神上的滿足，對于一個人的幸福感來說更為重要。通過讀書，學(xué)習(xí)，欣賞藝術(shù)等方式，提升自己的素養(yǎng)和文化，也可以讓我們感到幸福。我經(jīng)常閱讀一些優(yōu)秀的名著，聽課，參加演講比賽等活動，讓自己不斷成長和進(jìn)步，在這個過程中，我感到了滿足和幸福。
第三段，幸福與家庭
家庭是每個人成長過程中必不可缺的一部分。在家庭中，我們感受到了親情、關(guān)愛和溫暖。父母的陪伴、親情的相伴，家庭團(tuán)聚時的歡聲笑語，讓我們的心中充溢著滿足和幸福。我感到幸福的時刻，常常是在家庭中度過的。
第四段，幸福與社會責(zé)任
我們作為社會的一份子，也應(yīng)該肩負(fù)起社會責(zé)任。通過發(fā)揚(yáng)愛心，關(guān)心弱勢群體，為他們提供幫助，我們也會感到幸福。比如，我曾經(jīng)為一組弱勢群體進(jìn)行了志愿者服務(wù)，我看到他們的笑臉，感受到了自己的人生意義，這些讓我感到非常幸福。
第五段，幸福的實現(xiàn)
幸福就在生活中，只需要每個人用心去感受就會發(fā)現(xiàn)它。每個人可以通過不同的方式去實現(xiàn)自己的幸福感。比如，找到自己所熱愛的事業(yè)、培養(yǎng)自己的興趣、建立和諧美滿的人際關(guān)系、關(guān)注身體健康等等。我相信，每個人只要愿意去追求，用心去感受，就能實現(xiàn)自己的幸福。
總之，幸福是我們生活中最重要的東西之一，它不分年齡、性別、地位，只要我們用心去感受，就能隨時隨地的享受到。只要我們愿意去發(fā)現(xiàn)和追求，我們就會在這個世界上尋找到屬于我們自己的幸福。
幸福的心得體會篇十五
在一個電子引領(lǐng)的全球，我在我的大學(xué)有幸第一次體驗到在xx上教學(xué)的新穎與神奇感?！缎腋Ｕ軐W(xué)》我喜歡這門課程的芳名。無論學(xué)與沒學(xué)過，聽見了這個課程的芳名，你都會期待走入它的世界。
這們的課程有點(diǎn)在于：這門課程是外語教學(xué)課程，鞏固了我的外語；還有讓我們親身體驗到了中國外的教學(xué)方法，開闊了我的眼界；這課程老師還長青各種助教與我們交流，了解到他們的教學(xué)方式，我真的深深喜歡這門課，這門課使我受益匪淺！多么幸福的畫兒，杰克為了rose，用生命演繹了愛，愛她也愛自己，更愛能替他活下去的.她。因為愛，愿意付出全部，包括了自己的生命，在剜心的寒山雪水中可以忍耐，在幽深黑暗的死亡河可以忍受，而不可以忍受心愛的rose隨他一起死亡，這個女人想必是最幸福的女人。
幸福是什么？請別問我。我定義的幸福，開心就是幸福，健康就很幸福，有家人的愛就是幸福。人兒??！請別太貪心，幸福自己很簡單，什么引領(lǐng)了你滿意，就是小幸福，再以數(shù)學(xué)的多次方將愛傳出去，就是大幸福。