心得體會是對過去經(jīng)歷的回顧，同時也是對未來發(fā)展的規(guī)劃和期許。寫心得體會要注意言之有物，避免空洞和平凡的陳述，把握好個人感受和觀點的表達。以下是一些關于心得體會的經(jīng)典文章，希望對大家的寫作有所啟發(fā)和幫助。
做水果沙拉心得體會篇一
水果沙拉是一種既看起來漂亮又營養(yǎng)豐富的食品，受到越來越多人的喜愛。在我的生活中，水果沙拉成為了一種常見的早餐和下午茶食品，不僅能夠讓我攝入足夠的水果，還能夠讓我感受到食物的美味與養(yǎng)分的奇妙，帶來了許多愉悅和快樂。在這篇文章中，我將從配料、口感、制作方法以及珍惜每一次機會上面來談一談我的水果沙拉心得體會。
第二段：配料
水果沙拉的配料決定了它的味道、顏值和營養(yǎng)價值，選料非常講究。我通常會選擇新鮮的草莓、藍莓、芒果、香蕉等水果切塊配以清淡的沙拉醬，或者加入一些特殊的配料如干果、堅果、燕麥片等提升營養(yǎng)和口感。這樣搭配出來的水果沙拉既美味又有利于我們的身體健康，能夠讓我們享受到健康和美味的雙重體驗。
第三段：口感
水果沙拉的口感也很關鍵，冰鎮(zhèn)的水果沙拉在酷熱的天氣中，給人帶來清爽的感覺，暖熱的水果沙拉則在寒冷的天氣中給人溫暖的感覺。在自己制作水果沙拉的時候，要考慮到口感的平衡，建議把一些酸味和甜味相互襯托，這樣口感更加豐富。如加入鮮榨檸檬，定能增添水果的香氣;紅棗、蜂蜜等則可以起到溫補、甜化作用，讓水果沙拉更加美味可口。
第四段：制作方法
制作水果沙拉的步驟非常簡單，只要準備好食材和相關的工具就可以開始。首先選用干凈的水果洗凈、去皮、挖果心、切成小塊備用，然后選擇適量的沙拉醬進行攪拌，使得沙拉醬涂勻每一塊水果。最后要冷藏一會兒，這樣水果沙拉的味道和口感都能更好的發(fā)揮出來。制作水果沙拉的過程非常輕松愉快，而且效果十分的不錯，絕對是一種可以輕松上手的營養(yǎng)食品。
第五段：珍惜每一次機會
每一次吃水果沙拉的機會都是難得的，我們應該珍惜每一次機會，不僅品味出水果的鮮味，更要感受到水果所帶給我們的健康與愉悅。在我們的每餐中都應該盡量攝入足夠的水果，為自己的身體和心情帶來幫助。雖然現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，但我們?nèi)匀灰o自己一份愛，多關注身體與飲食健康，讓水果沙拉成為我們生活中最美麗、健康、可口的發(fā)現(xiàn)之一。
總之，水果沙拉是一種讓人即看起來美味又營養(yǎng)豐富的食品，哪怕在生活節(jié)奏快節(jié)奏的當下，我們也要讓它成為我們生活中的一部分，并且悉心呵護它，然后為自己的身體健康創(chuàng)造出便捷的條件，為我們的健康和美麗增添色彩。
做水果沙拉心得體會篇二
做水果沙拉是一道既美味又健康的甜點，它融合了各種新鮮水果的甘甜和多種口感的融合。在制作過程中，人們可以盡情發(fā)揮想象力，搭配自己喜歡的水果和其它食材，創(chuàng)造出獨一無二的味道。在我自己嘗試制作水果沙拉的過程中，我獲得了一些心得和體會。
首先，選擇新鮮多樣的水果是做水果沙拉的關鍵。水果沙拉的美味程度與所使用的水果質量息息相關。我通常會選擇當季的水果，因為它們新鮮度更高、口感更好。我也會盡量添加多種顏色的水果，以增加視覺上的吸引力。除了常見的蘋果、香蕉和橙子，我會嘗試一些不太常見的水果，如藍莓、草莓和石榴籽，以增加水果沙拉的豐富程度。
其次，切割水果的技巧對于水果沙拉的口感和美觀很重要。我喜歡將水果切成各種不同的形狀，如塊狀、片狀或球狀，以增加水果沙拉的層次感。當水果均勻切好后，我會小心翼翼地放入碗中，以免損壞它們的形狀和質地。此外，我也會留意水果的顏色搭配，將不同顏色的水果均勻地分布在沙拉中，讓整個沙拉色彩豐富而鮮艷。
第三，搭配適當?shù)呐淞峡梢栽黾铀忱娘L味。除了水果外，我經(jīng)常會添加一些堅果、蜂蜜、酸奶或低脂奶酪等配料，以增加水果沙拉的口感和豐富度。堅果可以為水果沙拉提供一些額外的嚼勁，而蜂蜜、酸奶或低脂奶酪可以增加一絲絲的甜味和奶香。當然，選擇配料時要根據(jù)個人口味和營養(yǎng)需求進行搭配，不要過量使用高糖或高脂肪的配料，以免破壞水果沙拉的健康價值。
第四，調(diào)味料是提升水果沙拉味道的關鍵。我喜歡使用檸檬汁、蜂蜜、薄荷葉和一些香草調(diào)味料，以增加水果沙拉的清新口感。檸檬汁可以為水果提供酸度，平衡水果的甜味；蜂蜜可以增加甜味，讓沙拉更加誘人；薄荷葉和香草調(diào)味料可以為沙拉帶來一絲涼爽的感覺。當然，調(diào)味料的選用應根據(jù)個人口味進行調(diào)整，適量使用，不要過于濃重，以免蓋過水果的原本鮮美味道。
最后，吃水果沙拉要享受它帶來的美好感覺。制作水果沙拉的過程可以是一種創(chuàng)造力的發(fā)泄，也是一種對自然食材的敬意。在制作過程中，我們可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整配料和味道，創(chuàng)造出符合自己口味的水果沙拉。然后，我們可以靜下心來，仔細品味每一口沙拉，感受水果帶來的新鮮、甜美和多樣性。水果沙拉既是一種美味的食物，也是一種健康的享受，我們應該善待自己并享受這份美好的體驗。
總之，制作水果沙拉不僅可以滿足味蕾的需求，還能夠提供充足的營養(yǎng)和豐富的口感。通過選擇新鮮多樣的水果、巧妙切割、搭配適當?shù)呐淞虾驼{(diào)味料，我們可以制作出美味可口的水果沙拉。盡情享受制作和品嘗水果沙拉的過程，讓它成為我們健康生活的一部分。
做水果沙拉心得體會篇三
第一段：引言（100字）
健康飲食是時下人們追求的生活方式之一，而水果沙拉作為一種既美味又健康的食品，受到了越來越多人的青睞。我最近嘗試學做水果沙拉，不僅發(fā)現(xiàn)它能給人帶來豐富的營養(yǎng)，還能滿足味覺上的享受。在學做水果沙拉的過程中，我得到了很多收獲和感悟，今天我就和大家分享一下我的心得體會。
第二段：選擇和準備水果（200字）
學做水果沙拉的第一步是選擇和準備水果。我一般會選擇當季新鮮的水果，因為它們更加甜美多汁。在準備水果的過程中，我會將水果洗凈并切成適當?shù)拇笮?。為了增加水果的豐富性和層次感，我會選擇不同顏色和口感的水果，如草莓、藍莓、葡萄等。此外，為了增添水果沙拉的口感和美感，我還會加入一些堅果或干果，如核桃、腰果和葡萄干等。
第三段：添加其他配料（300字）
除了水果，水果沙拉還需要添加其他配料來增加味道和營養(yǎng)價值。我喜歡加入一些新鮮的蔬菜，如生菜、菠菜或萵苣，這樣既增加了水果沙拉的口感和層次感，又為身體提供了更多的營養(yǎng)素。此外，我還會根據(jù)個人口味加入一些調(diào)味料，如蜂蜜、檸檬汁或天然酸奶等。這些調(diào)味料能夠增添水果沙拉的風味，使其更加美味可口。
第四段：注意事項（300字）
在學做水果沙拉的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要注意的事項。首先，選擇新鮮的水果是非常重要的，因為新鮮的水果不僅口感更好，而且更加營養(yǎng)豐富。其次，切水果的時候要注意刀具的衛(wèi)生，并用清水將水果洗凈，這樣可以避免細菌的污染。此外，水果沙拉最好在食用前即時制作，以保證水果的新鮮度和口感。最后，如果有人對某些水果過敏或不喜歡某種味道，可以根據(jù)自己的喜好和身體狀況自由選擇水果和配料。
第五段：結語（200字）
通過學做水果沙拉，我深切體會到了它給我?guī)淼囊嫣幒蜆啡?。水果沙拉不僅能讓我攝入更多的維生素和礦物質，還能提高我吃水果的興趣，從而養(yǎng)成良好的飲食習慣。同時，在制作水果沙拉的過程中，我也體會到了美食的創(chuàng)造和分享的樂趣，使我更加熱愛廚藝。因此，我鼓勵大家也嘗試學做水果沙拉，享受健康和美味的同時，也能體會到烹飪的樂趣和創(chuàng)造的快樂。
做水果沙拉心得體會篇四
水果沙拉是一種營養(yǎng)豐富、清爽美味的食品，由各種不同種類的水果切片組成。根據(jù)個人口味和喜好，可以加入不同的調(diào)味料和醬汁，比如蜜糖、檸檬汁、酸奶等等。
第二段：制作水果沙拉
制作一份美味的水果沙拉并不難。首先，選好各種新鮮、成熟的水果，如草莓、藍莓、香蕉、蘋果和芒果等等。然后，將水果切成均勻的小塊，再根據(jù)個人的口味加入一些蜜糖、檸檬汁等醬汁調(diào)味即可。最后，將各種水果塊攪拌均勻，放在冰箱里冷藏一會兒，美妙的水果沙拉就完成了。
第三段：食用水果沙拉的好處
水果沙拉不僅美味可口，而且營養(yǎng)價值也很高。其中含有多種維生素和礦物質，幫助提高身體免疫力，維護身體健康。同時，水果沙拉也含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，預防便秘。此外，水果沙拉還具有清涼解暑的作用，夏日食用尤其適合。
第四段：我的心得體會
我非常喜歡吃水果沙拉，因為它不僅美味而且十分健康。做水果沙拉的過程也很有趣，我可以在制作的過程中加入自己喜歡的水果和調(diào)味料，制作出符合自己口味的水果沙拉。每次吃完一份水果沙拉，我都感到非常清爽和舒適。我相信，堅持食用水果沙拉將有助于我的身體健康。
第五段：總結
總之，水果沙拉是一種營養(yǎng)豐富、清香可口的食品，具有多種健康功能。我們可以自己動手制作一份美味健康的水果沙拉，分享給家人和朋友。同時，也要堅持食用水果沙拉，讓身體健康和清爽的感覺一直伴隨著我們。
做水果沙拉心得體會篇五
水果沙拉是一道簡單卻別有風味的甜點，含有豐富的維生素和纖維，能夠補充人體所需的營養(yǎng)。在我嘗試制作水果沙拉的過程中，我從中學到了許多技巧和經(jīng)驗，同時也對這道甜點產(chǎn)生了更深的體會。在此，我將分享我對制作水果沙拉的心得體會。
首先，制作水果沙拉的關鍵是選擇優(yōu)質的水果。新鮮、成熟的水果味道更好，口感更佳。而且，水果的色澤也應該鮮艷。在挑選水果時，我會仔細觀察水果的表面是否有傷口或腐爛的跡象。另外，不同種類的水果也應該選擇搭配得當，以達到更好的口感和視覺效果。例如，我會搭配一些色澤鮮艷的水果，如草莓、藍莓、檸檬，與柔和的水果，如香蕉、菠蘿和蜜瓜，來打造豐富多彩的水果沙拉。
第二，切水果是制作水果沙拉時需要注意的一個環(huán)節(jié)。水果的切法和形狀會直接影響整個沙拉的觀感。切水果時，我會盡量保持均勻的大小和形狀，以便更好地搭配和混合。此外，有些水果容易變色，如蘋果和香蕉，我會在切好之后立即加入檸檬汁，以防止氧化反應。切好的水果塊應該盡快使用，以保持其新鮮度和口感。
第三，添加適量的調(diào)味料是制作水果沙拉的關鍵。調(diào)味料能夠提升水果的風味，增添層次感。我常常使用的調(diào)味料包括蜂蜜、檸檬汁、橙汁和薄荷葉等。蜂蜜能夠為水果增加甜度，檸檬汁和橙汁可以提鮮，而薄荷葉則能為沙拉帶來一絲清涼的口感。調(diào)味料的添加量要適中，以免掩蓋水果本身的香甜。
第四，搭配餐具和盤子能夠提升水果沙拉的整體效果。我常常用創(chuàng)意盤子或碗來裝飾水果沙拉，如花形碗和透明玻璃盤等。這樣一來，水果的色彩和形狀更能夠展現(xiàn)出來，給人一種美感的享受。此外，我還會用一些裝飾物，如薄荷葉或碎果仁，來點綴水果沙拉，增添一些層次感和口感。
最后，分享和享用水果沙拉是制作過程中最有趣的一部分。制作好水果沙拉后，我會分享給家人和朋友，一起品嘗和欣賞美食的樂趣。水果沙拉能夠滿足人們對甜品的渴望，又不會過于油膩和熱量過高，所以享用水果沙拉無疑是一種健康的享受。而且，大家一起分享甜點也是一種美好的社交活動，增加了彼此之間的交流和互動。
總之，制作水果沙拉不僅能夠滿足我們對美味的追求，還能夠提供人體所需的營養(yǎng)和維生素。在這個過程中，我學到了許多技巧和經(jīng)驗，并體會到了美食的魅力。通過精心挑選優(yōu)質水果、正確切水果、添加適量的調(diào)味料、搭配合適的餐具和盤子，以及分享和享用水果沙拉，我們可以制作出美味又健康的甜點，享受生活中的美好。
做水果沙拉心得體會篇六
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品。它不僅可以提供豐富的維生素和纖維，還可以滿足人們對甜食的渴望。最近，我學會了如何制作水果沙拉，并從中獲得了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我的學習過程和感悟，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
首先，制作水果沙拉需要選擇新鮮的水果。水果的新鮮程度是保證水果沙拉口感的關鍵。新鮮水果不僅味道更好，還富含更多的營養(yǎng)物質。因此，在制作水果沙拉之前，我會精心挑選、沖洗和切割水果。另外，選擇時盡量挑選當季水果，口感更加飽滿，也更具營養(yǎng)價值。
其次，制作水果沙拉需要注意水果的搭配和比例。不同水果有不同的口感和香甜度，因此在制作過程中需要搭配合適的水果，以達到味道與口感的平衡。例如，草莓和芒果口感酸甜，可以與香蕉和葡萄搭配，增加水果的層次感。而橙子與櫻桃搭配則能增加一些酸度，給水果沙拉帶來一絲清爽。
然后，制作水果沙拉需要適量添加一些輔助材料。除了水果本身，我通常會添加一些堅果或花生醬來增加口感的層次感。例如，腰果、核桃和杏仁堅果都可以搭配水果沙拉，增加一些嚼勁和香氣。另外，一些奶酪或果醬也可以用來調(diào)味，讓水果沙拉更加豐富多樣。
最后，制作水果沙拉需要注意擺盤和整體效果。華麗的擺盤不僅能增加食欲，還能給人視覺上的享受。所以，我常常會將水果切成漂亮的形狀，例如花朵、星星或心形，然后用干果或裝飾物點綴，營造出精致而美觀的效果。當然，擺盤不僅僅只是為了美觀，還要考慮到各種水果的味道和顏色，讓水果沙拉成為一道絕佳的視覺與味覺享受的奇妙組合。
通過學習制作水果沙拉，我對食物的搭配和制作技巧有了更深入的了解。我意識到，美食不僅是滿足味蕾的享受，更是對食材和細節(jié)的尊重。每一種食材都有其獨特的特點和價值，只有通過恰當?shù)拇钆浜椭谱?，才能充分發(fā)揮出它們的優(yōu)勢。此外，我還發(fā)現(xiàn)制作水果沙拉不僅僅是一項技術活，更是一種藝術，需要細心、耐心和創(chuàng)造力。
總結起來，學做水果沙拉是一次鍛煉口味和審美的過程。選擇新鮮的水果、搭配合適的水果、添加適量的輔助材料、精心擺盤和整體效果的考量，這些都需要我們在實踐中不斷摸索和學習。通過制作水果沙拉，不僅可以提高我們的烹飪技巧和創(chuàng)造力，還能讓我們更加注重食物的選材和搭配，在追求美味的同時保證健康。我相信，只有不斷學習和努力，我們才能不斷地提升自己的廚藝水平，創(chuàng)作出更多美味又健康的佳肴。
做水果沙拉心得體會篇七
水果沙拉是現(xiàn)代人追求健康飲食的一個非常好的選擇。通過將各種水果混合搭配在一起，不僅可以補充多種維生素、礦物質和纖維素，還可以增加口感的多樣性。自從我嘗試了第一次水果沙拉后，我就迷上了這種美食。
第二段：制作
制作水果沙拉并不難，需要準備新鮮的水果以及一些調(diào)味品如蜂蜜和檸檬汁。將水果洗凈切片，然后混合在一起，在上面加入一些蜂蜜和檸檬汁。注意不要加太多糖分，因為水果本身就有甜味。也可以加入一些燕麥片或者堅果，使口感更加豐富。
第三段：健康
水果沙拉是一種非常健康的食物，因為它含有大量的維生素和礦物質。另外，它還可以提供纖維素，這對于腸胃健康和消化有很大的幫助。相比于其他一些高糖高脂的甜點，水果沙拉更加適合健康飲食的人。
第四段：美味
水果沙拉除了健康之外，還非常美味。不同的水果混合在一起，口感非常豐富。在沙拉中加入一些檸檬汁或者蜂蜜，也可以增加風味。水果沙拉也適合在夏天食用，能夠幫助舒緩炎熱氣候帶來的不適感。
第五段：結論
總之，水果沙拉是一種非常健康和美味的食品。它能夠為人體提供各種營養(yǎng)素，同時還能夠滿足口腔的需求。對于追求健康飲食的人來說，水果沙拉是一個非常好的選擇。它不僅能夠滿足味蕾，還能夠帶來身體健康。
做水果沙拉心得體會篇八
星期五下午勞技課上，老師教我們做，我高興得不得了。
放學后，我飛快地跑回家，丟下書包，就興奮地對媽媽說：“媽媽，我今晚給您做美味爽口的吧！”媽媽嘴巴一撇：“兒子，你會做嗎？”我可不想被媽媽小瞧，沒說話，但暗下決心，一定要給媽媽做一份。
我準備好所需材料。開始制作了，我首先將油、水、白醋、少許胡椒粉倒入碗里，再加入雞蛋黃，然后左手端碗，右手拿打蛋器攪拌。“啪啪啪……”我賣力地攪著，手都累酸了，碗里的材料還沒有變成糊狀。心想：累死我了，干脆不干了吧。我垂頭喪氣地把打蛋器扔到了一邊。媽媽走過來說：“怎么了？我可是還等著吃你做的呢!相信你一定可以做出來的，加油！”有了媽媽的鼓勵，我又想了想老師下午在課堂上攪拌時的樣子，就又拿起打蛋器順著一個方向使勁攪拌，終于把沙拉醬做好了。
我把洗好的梨、蘋果放在案板上，小心翼翼地拿起刀，把它們切成塊，裝進盤子里。又剝了一個橘子，把橘子一瓣一瓣地擺好，最后澆上沙拉醬，一盤色、香、味俱全的就做好了。我顧不上手的酸痛，連忙端給媽媽嘗一嘗。媽媽剛吃了一塊蘋果，就立馬給我豎起了大拇指，眉開眼笑地說：“真好吃?！蔽衣犃诵睦锵癯粤嗣垡粯犹稹?BR> 第一次做，第一次讓媽媽分享我的勞動成果，雖然中間我想放棄，但有了媽媽的鼓勵，我才堅持去做，最終我成功地做好。我感受到母愛力量的偉大，也懂得了：“世上無難事，只怕有心人”的真正含義。
做水果沙拉心得體會篇九
夏日炎炎，何不是享受水果大餐的最佳時機呢？看著電視節(jié)目中一盤盤鮮美明艷的，我不禁對此垂涎三尺。因此，我約同學小莉一起去水果店挑選了香蕉、蘋果、櫻桃等新鮮水果，再由我們倆親自操刀來做一回。
回到我家，我先把水果一一拿出清洗干凈，然后找到一個小果盤，開始處理水果皮。等所有水果都褪去了堅硬粗糙的外衣，心靈手巧的小莉就將它們先后押到砧板上，用水果刀各切成薄如蟬翼的水果片或者小巧玲瓏的方丁，然后別出心裁地在精美的果盤里擺出一個花樣?？吹竭@個創(chuàng)意，手忙腳亂的我不禁對她贊不絕口。接著，我從冰箱里拿出一盒乳白色的酸奶，均勻地澆注在所有水果上；又把先前已經(jīng)溶化的香草冰激凌擠成漩渦狀，在酸奶和水果上又蓋了一層。最后，小莉還不忘把這盤放進冰箱冷藏，一盤美味可口的就在我們倆默契的分工合作下誕生了！
這時，我們互相看了看對方花貓似的臉蛋和五顏六色的臟圍裙，不約而同地笑了。
一個小時很快過去了，我便迫不及待地從冰箱里取出，隨即拍手叫好。隨后而來的小莉也欣喜地睜大了眼睛：這真是五彩繽紛、琳瑯滿目??！各式各樣的水果薄片、方丁擺設成一朵嬌艷欲滴的鮮花，那些嫩黃的香蕉、碧翠的獼猴桃、晶瑩剔透的蘋果和水靈靈的紅櫻桃巧妙地拼成五片花瓣，而中央一片黃澄澄的甜橙變成了花心；上層的酸奶和香草冰激凌更加點綴了這一道冰激凌。細心的小莉拿來了勺子，而我已經(jīng)顧不上風度，抓起一塊水果就塞進嘴里：甘甜多汁的水果加上香滑冰涼的酸奶與冰激凌，一股酸甜、清脆的味道彌漫在口中，就仿佛一股清泉沁入心脾，滋潤了干渴的喉嚨，掃清了炎夏的火氣。沒過多久，我們倆三下五除二就干掉了一整盤，那滋味別提多美了！
一盤小小的，就增進了我和小莉的友誼和默契度也許，這就是這盤如此香甜的原因吧！
做水果沙拉心得體會篇十
一個陽光燦爛的星期一早上，我列了一張水果清單，請媽媽去超市買一些水果，準備自己嘗試做一盤。
下午放學一進家門，我就發(fā)現(xiàn)媽媽把我要的水果都整整齊齊地擺放在沙發(fā)前的茶幾上了，有獼猴桃、橙子、芒果、香蕉、楊桃和草莓，還有一杯酸牛奶（當沙拉醬用）。我非常高興，旋風般地擰開水龍頭，迫不及待地將他們一個一個地丟進盛滿清水的洗手池里。
水果洗干凈后，我小心翼翼地用刀把皮去掉，全部切成絲、塊、片等各種各樣的形狀，然后仔細地按照一定的規(guī)律拼放在一個大大的水晶玻璃盤里。我首先把幾片芒果擺在中間，周圍圍上一片片小小的香蕉片，在蓋上獼猴桃，把楊桃放置在最邊上，最后在楊桃的縫隙里插上花瓣似的橙子和紅得像鮮血一樣的草莓。接著，我將酸奶搖了搖，倒在水果上，一盤美味的就做成了！它像一朵盛開的大花，真漂亮！
我發(fā)現(xiàn)，草莓片像一個個紅紅的愛心，而且很飽脹。芒果絲也很美麗，黃金般的色澤看起來非常誘人，讓人忍不住就想咬上它一口。在這些水果當中，當然少不了好看的獼猴桃。它毛茸茸的外表，像一個褐色的絨團；散發(fā)著迷人香味的綠色果肉里，布滿了珍珠狀的小圓點，睫毛狀的分散開來，像一只只靈活的眼睛，中間深褐色的芯是眼珠，周邊淺色的肉則是眼白。
我把鼻子湊過去聞了一下，哇！各種水果的香味交錯混合在一起，真香！真是色、香、味俱全！我興奮地叫爸爸媽媽趕來看我的杰作，品嘗我制作的美味。爸媽一見，都夸我做得不錯，媽媽還建議我拍幾張照片作紀念呢！
品嘗著自己第一次動手制作的，我心里有說不出的高興。不僅因為的美味，還有收獲勞動成果后的喜悅與自豪！
教師點評：文章寫了小作者第一次制作的過程，結構完整，條理清晰，語句流暢優(yōu)美——特別是比喻句的運用，生動形象的寫出了水果的各種形態(tài)！結尾表達了自己收獲勞動成果后的喜悅與自豪之情，升華了文章主旨！
做水果沙拉心得體會篇十一
2、體驗自己動手做事的快樂，樂于與人分享。
活動準備：四種水果若干、塑料刀，操作盤，電子書等。
活動過程：
一、導入。
二、看圖，理解內(nèi)容。
1、看圖。有一個小朋友叫姍姍，他也非常喜歡吃水果，他和爸爸買了好多水果，請你看看都有什么？（出示圖片）。有幾個？他們買這么多水果要做什么呢？請聽。放錄音。
——原來他們要做沙拉，水果沙拉怎么做呀？（用好奇的語氣）咱們接著往后看。
三、制作水果塊。
2、示范切水果。
3、幼兒制作水果塊。
請坐的好的小廚師到這里取碗，去做自己的水果沙拉。做好后請回座位吃。
五、分享。
自己做的水果沙拉好吃嗎？好的東西要學會與人分享，看咱班教師來了這么多的客人老師，哪個小廚師愿意再做一份，請客人們也嘗一嘗你做的水果沙拉。
做水果沙拉心得體會篇十二
今天作文課上，老師和我們做了一道美味的佳肴，那就是。
在做菜之前，老師先和我們玩了一個摸水果的游戲，老師首先拿出了一個黑黑的袋子，據(jù)老師說里面裝滿了各種各樣的水果，然后讓我們依次上來摸水果，到我的時候，我把手插進袋子里，我摸到的是一個彎彎曲曲的東西，接著老師問我：“文涵，你摸的是什么水果呢？”我說：“我摸到的是一個彎彎曲曲的就像一個月亮一樣的東西，我肯定它是一個香蕉！”老師說：“你真聰明，答對了！”然后其他的同學也都通過了老師的考驗。
終于要開始做了，首先，我們排著整齊的隊伍去洗手間洗水果，我分到的是一個紅紅的西紅柿，很快同學們來到洗手間，大家紛紛搶著洗水果，我好不容易搶到一個位置，洗完我就跑回了教室，老師說：“好了，那么大家都把水果交到前面的盆里吧，然后回到自己的位置上坐下?！苯又灰娎蠋煂⑺谐闪艘黄黄?，還有的切成了小丁。但是我們的“大門”老師切的太難看了，于是在給我們照相的女老師看不下去了，接過“大門”老師手中的水果刀，這位女老師的“刀工”還真不是一般的厲害，只見老師一會的功夫就將所有的水果切成了各種好看的樣式，接著老師將切好的水果分到了我們的盆里，我們自己將各自的水果擺了很多樣式，真是好看那，接著，我們又給水果撒上沙拉醬，嗯，現(xiàn)在的水果不光是好看了，也很好吃，我吃完兩碗，肚子就脹得不行了。
這一節(jié)課上學做的真是好吃，我要回去給我老爸老媽做著吃！
做水果沙拉心得體會篇十三
我從小對水果情有獨鐘，今天還學會了做。
記得上周末，媽媽說：“既然你那么喜歡吃水果，不如自己做一盤吧?！蔽艺f：“沒問題，這點小事難不倒我?！?BR> 說做就做，今天我就來嘗試。我找來了蘋果、桔子、西瓜…..然后把他們切成小塊，再加上糖，一盤就做好了。我隨手抓了個水果，咬上一口，“呸，什么味道?。抗止值??！蔽亿s緊吐了出來。媽媽看到了，問我：“怎么了？”我說：“難吃死了，不知道什么怪味。”媽媽嘗了一口，“哎呀，你是不是把糖放成鹽了呀？不要緊，再做一盤試試。”我說：“媽媽，我本來以為很簡單，沒想到費了那么大勁，居然做失敗了，我不想做了，太難了。”媽媽鼓勵我說：“做什么事情都不可能一次成功，不要放棄，只要堅持，我相信你一定能做好！”
聽了媽媽的話，我重新做了一次。這時，爸爸下班回來了，我高興地說：“爸爸，來嘗一下我做的吧！”“好呀！讓我來嘗嘗我寶貝女兒的手藝?！闭f著，爸爸就叉起我的水果吃了一口，表情怪怪的，“爸爸怎么了？”我疑惑地看著爸爸，趕緊叉起水果嘗了一口?！鞍パ?，太甜了！”“算了算了，我不做了，浪費這么多水果也沒做好。”我氣餒地說。而爸爸卻慈愛地笑了笑，對我說：“只差那么一點點了，堅持就是勝利?！?BR> 聽了爸爸的話，我決定重新再做一次。做好后，我信心滿滿地端到爸爸媽媽面前，爸爸媽媽嘗了一口，異口同聲地說：“太好吃了，真是人間美味！”我高興極了。
通過這次做，我明白了：做什么事，只有堅持不懈才能取得成功！
做水果沙拉心得體會篇十四
1、知道水果的有多種吃法，嘗試用水果做沙拉。
2、感受多種水果組合在一起產(chǎn)生的形式美、色彩美。
3、體驗與同伴一起分享的快樂。
【材料準備】
一次性桌布、沙拉醬、各種水果（已切成塊裝進大盤子和一些半成品的香蕉）、小碗、勺子、叉子、牙簽、一次性西餐刀若干（與幼兒人數(shù)相符），果汁、果醬、水果羹圖片。
【活動過程】
一、認識水果，了解、知道水果的多種吃法。
1、教師出示已做好的水果沙拉，請幼兒觀察并說一說。提問：
2、教師總結：原來水果還可以做成沙拉來吃，并出示圖片告訴幼兒水果其實還有好多種吃法（水果羹、果汁、果醬）等，讓幼兒了解、知道水果的多種吃法。
二、了解水果沙拉。
1、了解做水果沙拉所需的主要材料。
2、了解做水果沙拉所用的工具及作用
3、了解做水果沙拉的步驟。（教師帶領幼兒用肢體動作來表現(xiàn)。）
三、幼兒操作。
1、進人制作間，觀察教師所準備好的水果，說說有什么、什么顏色及形狀等，感受其色彩、形狀美。
2、幼兒操作，教師重點指導幼兒操作時的“切”與“拌”，并鼓勵幼兒根據(jù)自己的能力嘗試用不同的材料來制作或品嘗，讓每位幼兒都能得到不同程度的提高。
四、欣賞與分享品嘗。
教師引導幼兒相互欣賞自己所做的水果沙拉，感受其色彩上及形式上的美，并和其他小朋友、客人一起分享品嘗自己的成功果實體驗其快樂。
【反思和建議】
這次周末活動，我請家長們拿來了許多的水果，給我們制作水果沙拉這一活動提供了豐富的材料。其實孩子們對于這個活動并不陌生，在上學期的六一美食節(jié)中就有所接觸。整個活動，在品嘗著自己制作的沙拉時別提有多高興和自豪了，“這是我自己做的！我回家去要做給爸爸媽媽吃……”。我感覺制作水果沙拉的活動貼近幼兒的生活，又是幼兒所喜愛的，并且孩子們在制作的過程中既鍛煉了能力又能體驗到制作的樂趣。
希望我們以后多開展這類的活動，讓幼兒參與進來。
做水果沙拉心得體會篇十五
吃過午飯，我有點兒口渴，便到廚房去找水果吃。忽然，我發(fā)現(xiàn)水果旁有一條沙拉棒，心想：勞技課上學過做，不如現(xiàn)在就來試試身手，做一盤吧！
我打開水龍頭，把一些水果放到水龍頭下沖洗一遍，然后拿起一個蘋果，放到砧板上用刀把蘋果切成了四塊，在盤里拼出了一個菱形圖案。我想：自己平時最喜歡吃熱狗了，就用小西紅柿做幾個自己最喜歡吃的熱狗吧！于是，我拿了六個小西紅柿，把它們分別切成兩半。接著，我拿出沙拉棒，像擠牙膏一樣把沙拉醬擠在了一半西紅柿上，又輕輕地把另一半合了上去，小心翼翼地放在盤子里。接下來就做“沙拉夾心葡萄”吧！我摘下幾顆葡萄，在每顆上都劃了一道小小的口子，然后輕輕掰開，對準小口子擠了些沙拉醬，又把做好的“沙拉夾心葡萄”靠在“熱狗”旁。這樣，一盤便做完了。
我小心翼翼地端著盤子，正準備把這盤端給弟弟品嘗，弟弟卻跑了進來，好奇地問：“姐姐，你在做什么呀？這么香？”我放下盤子，對他說：“姐姐做了一盤，想不想吃？”“想！想！”弟弟歡呼道。于是，我倆拿起牙簽扎著那些津津有味地吃了起來，味道還真不錯呢！
做水果沙拉心得體會篇十六
昨天中午，我和爸爸媽媽去飯店吃飯，我覺得非常好吃。
今天，我問媽媽，能不能自己做一次呢？媽媽同意了，于是，我高興地跑進廚房去找做沙拉的水果。打開冰箱，我拿出了一個獼猴桃、一個蘋果、三個橘子，還有幾個小柿子。
首先我把水果都洗干凈，再小心翼翼地拿起水果刀想把蘋果和獼猴桃的外皮削掉。蘋果好大，皮被我削得東一塊兒西一條兒，不一會兒操作臺上就滿是蘋果皮了。接著我打算削獼猴桃，但是獼猴桃上有很多小毛刺兒，我拿著水果刀不知道如何下手，于是就喊來媽媽幫忙削皮。削完皮我把水果都切成小方塊兒，桔子掰成一瓣兒一瓣兒的。所有水果都處理完成了，倒入一個大玻璃碗中，放入沙拉醬攪拌均勻。
做完了，我拿起勺子挖了一大勺放入媽媽嘴里，期盼著媽媽的評語?！班拧贸裕 眿寢屨f。耶，好高興哦！我也趕緊吃了一口，桔子酸甜可口，蘋果又甜又脆，小柿子美味多汁……媽媽夸我長大了，會自己做菜了，我聽了心里美滋滋的。
我覺得自己做真有趣，不但鍛煉了自己，學到了技能，還受到了媽媽的夸獎，真是開心極了！
做水果沙拉心得體會篇十七
“我來擺，我來擺”咦？怎么回事？告訴你吧，我們班正在做呢！
我們組帶了香蕉將軍，橘子妹妹，蘋果嬸嬸……這么多水果我們能做成什么樣的呢？我很期待。
老師春風滿面地說：“十分鐘我們來做”，我們排著長隊洗水果，一洗完我們就飛快地跑進教室，開始做，只見剛洗完的水果上面還掛著許多“珍珠”！我們要開始剝橘子了，我先在橘子的`頭上挖了一個洞，再慢慢地撕開它，剝下來的橘子皮像一個黃色的五角星。老師幫我們切水果，我們組等不及了，就用尺子切起來，剛切了幾片，老師又來切給我們一片橙子。
終于開始擺盤了，我們都坐下來想怎么擺，想到了我們可以擺一朵盛開的小花，我們把橘子瓣放在一起，把橙子放在中間，用兩片大橘子放在橙子片上，石榴籽放在兩片林橘子中間，香蕉放在周圍，擺完了，老師用小勺子撒了點沙拉醬，可是怎么看都不像花。水果挨在一起就像開派對一樣，所以取名水果派對。
看著自己做的菜，我們?nèi)滩蛔∠胪狄粔K吃，可是沒人敢，老師同意我們吃以后，大家全都吃起來，我才吃了幾塊，盤子的水果就全分完了，這可真是酸甜可口，回味無窮?。?BR> 做原來這么簡單，回家后我也要做難爸爸媽媽吃。
做水果沙拉心得體會篇十八
本節(jié)課是小班主題二好吃的食物中的一節(jié)語言課——水果沙拉。設計這節(jié)課是因為現(xiàn)在的孩子所接觸到的水果，大部分是由家長、老師削好、切好、榨橙汁或者在外面買到的各式各樣制作精美漂亮、味道即香又甜的，很少能看到水果的真實面目、真是的味道，設計本節(jié)課可以讓幼兒了解認識水果的形狀、顏色、大小、軟硬等，補充幼兒生活常識，所以我設計了本節(jié)課。
二、活動目標
1、用所中感官來感知不同水果的味道、顏色、大小、軟硬等特征。
2、讓幼兒知道吃水果要講究衛(wèi)生，不亂丟果皮。
3、讓幼兒體驗自己做沙拉美食的快樂及分享給朋友的快樂情感。
三、活動準備
1、教師做好的水果沙拉。
2、切好的水果丁分類放好，沙拉醬，香蕉、橘子若干。
3、小碗、小勺、塑料西餐刀人手一套。
四、重點、難點
重點：認識各種水果，用各種感官感知水果的特種。
難點：講究衛(wèi)生，體驗自己做沙拉的快樂和分享的快樂。
五、活動過程
（一）開始部分
品嘗教師做的水果沙拉，激發(fā)幼兒興趣。
1、師：今天老師要給小朋友們品嘗一樣東西，高興嗎？
發(fā)放給小朋友品嘗
都是什么味的？咸的還是甜的？
滑滑的又是什么呢？
老師要謝謝小朋友，這下老師知道了水果沙拉是什么味道了。
3、師：剛剛小朋友們吃到的好吃的水果沙拉是老師做的，小朋友想做嗎？
（二）基本部分
制作水果沙拉
1、師：看！你們的朋友來了。（讓幼兒依次說出水果名稱）
2、師：有兩種水果沒有切好，是什么？對，是香蕉和蘋果?，F(xiàn)在請小朋友自己動手來剝?nèi)ニ麄兊钠ぐ桑?BR> 3、師：第一步：剝皮。小朋友手真巧，剝皮真仔細。
第二步：切塊、掰半。要輕輕的，別弄碎了。
第三步：拌醬。用小勺挖適量的沙拉醬，不能太多，兩到三勺就可以了，然后用小勺攪拌。
4、哇!小朋友的水果沙拉做好了，小朋友都留口水了，現(xiàn)在可以嘗嘗自己做的水果沙
拉了，誰愿意給老師嘗一嘗呢? 真好吃呀。小朋友可以端著盤子給別的小朋友分享一下你做的水果沙拉。
（三）結束部分
師：小朋友們都吃完了，小朋友們今天開心嗎？盤子為小朋友盛好吃的沙拉，他們也很開心，不過，他們現(xiàn)在要回家了，怎么辦？（送回家）可是有點臟怎么辦？（刷一刷）小朋友們真愛干凈，盤子可喜歡小朋友了，盤子說謝謝小朋友們。
做水果沙拉心得體會篇一
水果沙拉是一種既看起來漂亮又營養(yǎng)豐富的食品，受到越來越多人的喜愛。在我的生活中，水果沙拉成為了一種常見的早餐和下午茶食品，不僅能夠讓我攝入足夠的水果，還能夠讓我感受到食物的美味與養(yǎng)分的奇妙，帶來了許多愉悅和快樂。在這篇文章中，我將從配料、口感、制作方法以及珍惜每一次機會上面來談一談我的水果沙拉心得體會。
第二段：配料
水果沙拉的配料決定了它的味道、顏值和營養(yǎng)價值，選料非常講究。我通常會選擇新鮮的草莓、藍莓、芒果、香蕉等水果切塊配以清淡的沙拉醬，或者加入一些特殊的配料如干果、堅果、燕麥片等提升營養(yǎng)和口感。這樣搭配出來的水果沙拉既美味又有利于我們的身體健康，能夠讓我們享受到健康和美味的雙重體驗。
第三段：口感
水果沙拉的口感也很關鍵，冰鎮(zhèn)的水果沙拉在酷熱的天氣中，給人帶來清爽的感覺，暖熱的水果沙拉則在寒冷的天氣中給人溫暖的感覺。在自己制作水果沙拉的時候，要考慮到口感的平衡，建議把一些酸味和甜味相互襯托，這樣口感更加豐富。如加入鮮榨檸檬，定能增添水果的香氣;紅棗、蜂蜜等則可以起到溫補、甜化作用，讓水果沙拉更加美味可口。
第四段：制作方法
制作水果沙拉的步驟非常簡單，只要準備好食材和相關的工具就可以開始。首先選用干凈的水果洗凈、去皮、挖果心、切成小塊備用，然后選擇適量的沙拉醬進行攪拌，使得沙拉醬涂勻每一塊水果。最后要冷藏一會兒，這樣水果沙拉的味道和口感都能更好的發(fā)揮出來。制作水果沙拉的過程非常輕松愉快，而且效果十分的不錯，絕對是一種可以輕松上手的營養(yǎng)食品。
第五段：珍惜每一次機會
每一次吃水果沙拉的機會都是難得的，我們應該珍惜每一次機會，不僅品味出水果的鮮味，更要感受到水果所帶給我們的健康與愉悅。在我們的每餐中都應該盡量攝入足夠的水果，為自己的身體和心情帶來幫助。雖然現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快，但我們?nèi)匀灰o自己一份愛，多關注身體與飲食健康，讓水果沙拉成為我們生活中最美麗、健康、可口的發(fā)現(xiàn)之一。
總之，水果沙拉是一種讓人即看起來美味又營養(yǎng)豐富的食品，哪怕在生活節(jié)奏快節(jié)奏的當下，我們也要讓它成為我們生活中的一部分，并且悉心呵護它，然后為自己的身體健康創(chuàng)造出便捷的條件，為我們的健康和美麗增添色彩。
做水果沙拉心得體會篇二
做水果沙拉是一道既美味又健康的甜點，它融合了各種新鮮水果的甘甜和多種口感的融合。在制作過程中，人們可以盡情發(fā)揮想象力，搭配自己喜歡的水果和其它食材，創(chuàng)造出獨一無二的味道。在我自己嘗試制作水果沙拉的過程中，我獲得了一些心得和體會。
首先，選擇新鮮多樣的水果是做水果沙拉的關鍵。水果沙拉的美味程度與所使用的水果質量息息相關。我通常會選擇當季的水果，因為它們新鮮度更高、口感更好。我也會盡量添加多種顏色的水果，以增加視覺上的吸引力。除了常見的蘋果、香蕉和橙子，我會嘗試一些不太常見的水果，如藍莓、草莓和石榴籽，以增加水果沙拉的豐富程度。
其次，切割水果的技巧對于水果沙拉的口感和美觀很重要。我喜歡將水果切成各種不同的形狀，如塊狀、片狀或球狀，以增加水果沙拉的層次感。當水果均勻切好后，我會小心翼翼地放入碗中，以免損壞它們的形狀和質地。此外，我也會留意水果的顏色搭配，將不同顏色的水果均勻地分布在沙拉中，讓整個沙拉色彩豐富而鮮艷。
第三，搭配適當?shù)呐淞峡梢栽黾铀忱娘L味。除了水果外，我經(jīng)常會添加一些堅果、蜂蜜、酸奶或低脂奶酪等配料，以增加水果沙拉的口感和豐富度。堅果可以為水果沙拉提供一些額外的嚼勁，而蜂蜜、酸奶或低脂奶酪可以增加一絲絲的甜味和奶香。當然，選擇配料時要根據(jù)個人口味和營養(yǎng)需求進行搭配，不要過量使用高糖或高脂肪的配料，以免破壞水果沙拉的健康價值。
第四，調(diào)味料是提升水果沙拉味道的關鍵。我喜歡使用檸檬汁、蜂蜜、薄荷葉和一些香草調(diào)味料，以增加水果沙拉的清新口感。檸檬汁可以為水果提供酸度，平衡水果的甜味；蜂蜜可以增加甜味，讓沙拉更加誘人；薄荷葉和香草調(diào)味料可以為沙拉帶來一絲涼爽的感覺。當然，調(diào)味料的選用應根據(jù)個人口味進行調(diào)整，適量使用，不要過于濃重，以免蓋過水果的原本鮮美味道。
最后，吃水果沙拉要享受它帶來的美好感覺。制作水果沙拉的過程可以是一種創(chuàng)造力的發(fā)泄，也是一種對自然食材的敬意。在制作過程中，我們可以根據(jù)自己的喜好調(diào)整配料和味道，創(chuàng)造出符合自己口味的水果沙拉。然后，我們可以靜下心來，仔細品味每一口沙拉，感受水果帶來的新鮮、甜美和多樣性。水果沙拉既是一種美味的食物，也是一種健康的享受，我們應該善待自己并享受這份美好的體驗。
總之，制作水果沙拉不僅可以滿足味蕾的需求，還能夠提供充足的營養(yǎng)和豐富的口感。通過選擇新鮮多樣的水果、巧妙切割、搭配適當?shù)呐淞虾驼{(diào)味料，我們可以制作出美味可口的水果沙拉。盡情享受制作和品嘗水果沙拉的過程，讓它成為我們健康生活的一部分。
做水果沙拉心得體會篇三
第一段：引言（100字）
健康飲食是時下人們追求的生活方式之一，而水果沙拉作為一種既美味又健康的食品，受到了越來越多人的青睞。我最近嘗試學做水果沙拉，不僅發(fā)現(xiàn)它能給人帶來豐富的營養(yǎng)，還能滿足味覺上的享受。在學做水果沙拉的過程中，我得到了很多收獲和感悟，今天我就和大家分享一下我的心得體會。
第二段：選擇和準備水果（200字）
學做水果沙拉的第一步是選擇和準備水果。我一般會選擇當季新鮮的水果，因為它們更加甜美多汁。在準備水果的過程中，我會將水果洗凈并切成適當?shù)拇笮?。為了增加水果的豐富性和層次感，我會選擇不同顏色和口感的水果，如草莓、藍莓、葡萄等。此外，為了增添水果沙拉的口感和美感，我還會加入一些堅果或干果，如核桃、腰果和葡萄干等。
第三段：添加其他配料（300字）
除了水果，水果沙拉還需要添加其他配料來增加味道和營養(yǎng)價值。我喜歡加入一些新鮮的蔬菜，如生菜、菠菜或萵苣，這樣既增加了水果沙拉的口感和層次感，又為身體提供了更多的營養(yǎng)素。此外，我還會根據(jù)個人口味加入一些調(diào)味料，如蜂蜜、檸檬汁或天然酸奶等。這些調(diào)味料能夠增添水果沙拉的風味，使其更加美味可口。
第四段：注意事項（300字）
在學做水果沙拉的過程中，我也發(fā)現(xiàn)了一些需要注意的事項。首先，選擇新鮮的水果是非常重要的，因為新鮮的水果不僅口感更好，而且更加營養(yǎng)豐富。其次，切水果的時候要注意刀具的衛(wèi)生，并用清水將水果洗凈，這樣可以避免細菌的污染。此外，水果沙拉最好在食用前即時制作，以保證水果的新鮮度和口感。最后，如果有人對某些水果過敏或不喜歡某種味道，可以根據(jù)自己的喜好和身體狀況自由選擇水果和配料。
第五段：結語（200字）
通過學做水果沙拉，我深切體會到了它給我?guī)淼囊嫣幒蜆啡?。水果沙拉不僅能讓我攝入更多的維生素和礦物質，還能提高我吃水果的興趣，從而養(yǎng)成良好的飲食習慣。同時，在制作水果沙拉的過程中，我也體會到了美食的創(chuàng)造和分享的樂趣，使我更加熱愛廚藝。因此，我鼓勵大家也嘗試學做水果沙拉，享受健康和美味的同時，也能體會到烹飪的樂趣和創(chuàng)造的快樂。
做水果沙拉心得體會篇四
水果沙拉是一種營養(yǎng)豐富、清爽美味的食品，由各種不同種類的水果切片組成。根據(jù)個人口味和喜好，可以加入不同的調(diào)味料和醬汁，比如蜜糖、檸檬汁、酸奶等等。
第二段：制作水果沙拉
制作一份美味的水果沙拉并不難。首先，選好各種新鮮、成熟的水果，如草莓、藍莓、香蕉、蘋果和芒果等等。然后，將水果切成均勻的小塊，再根據(jù)個人的口味加入一些蜜糖、檸檬汁等醬汁調(diào)味即可。最后，將各種水果塊攪拌均勻，放在冰箱里冷藏一會兒，美妙的水果沙拉就完成了。
第三段：食用水果沙拉的好處
水果沙拉不僅美味可口，而且營養(yǎng)價值也很高。其中含有多種維生素和礦物質，幫助提高身體免疫力，維護身體健康。同時，水果沙拉也含有豐富的膳食纖維，可以促進腸胃蠕動，預防便秘。此外，水果沙拉還具有清涼解暑的作用，夏日食用尤其適合。
第四段：我的心得體會
我非常喜歡吃水果沙拉，因為它不僅美味而且十分健康。做水果沙拉的過程也很有趣，我可以在制作的過程中加入自己喜歡的水果和調(diào)味料，制作出符合自己口味的水果沙拉。每次吃完一份水果沙拉，我都感到非常清爽和舒適。我相信，堅持食用水果沙拉將有助于我的身體健康。
第五段：總結
總之，水果沙拉是一種營養(yǎng)豐富、清香可口的食品，具有多種健康功能。我們可以自己動手制作一份美味健康的水果沙拉，分享給家人和朋友。同時，也要堅持食用水果沙拉，讓身體健康和清爽的感覺一直伴隨著我們。
做水果沙拉心得體會篇五
水果沙拉是一道簡單卻別有風味的甜點，含有豐富的維生素和纖維，能夠補充人體所需的營養(yǎng)。在我嘗試制作水果沙拉的過程中，我從中學到了許多技巧和經(jīng)驗，同時也對這道甜點產(chǎn)生了更深的體會。在此，我將分享我對制作水果沙拉的心得體會。
首先，制作水果沙拉的關鍵是選擇優(yōu)質的水果。新鮮、成熟的水果味道更好，口感更佳。而且，水果的色澤也應該鮮艷。在挑選水果時，我會仔細觀察水果的表面是否有傷口或腐爛的跡象。另外，不同種類的水果也應該選擇搭配得當，以達到更好的口感和視覺效果。例如，我會搭配一些色澤鮮艷的水果，如草莓、藍莓、檸檬，與柔和的水果，如香蕉、菠蘿和蜜瓜，來打造豐富多彩的水果沙拉。
第二，切水果是制作水果沙拉時需要注意的一個環(huán)節(jié)。水果的切法和形狀會直接影響整個沙拉的觀感。切水果時，我會盡量保持均勻的大小和形狀，以便更好地搭配和混合。此外，有些水果容易變色，如蘋果和香蕉，我會在切好之后立即加入檸檬汁，以防止氧化反應。切好的水果塊應該盡快使用，以保持其新鮮度和口感。
第三，添加適量的調(diào)味料是制作水果沙拉的關鍵。調(diào)味料能夠提升水果的風味，增添層次感。我常常使用的調(diào)味料包括蜂蜜、檸檬汁、橙汁和薄荷葉等。蜂蜜能夠為水果增加甜度，檸檬汁和橙汁可以提鮮，而薄荷葉則能為沙拉帶來一絲清涼的口感。調(diào)味料的添加量要適中，以免掩蓋水果本身的香甜。
第四，搭配餐具和盤子能夠提升水果沙拉的整體效果。我常常用創(chuàng)意盤子或碗來裝飾水果沙拉，如花形碗和透明玻璃盤等。這樣一來，水果的色彩和形狀更能夠展現(xiàn)出來，給人一種美感的享受。此外，我還會用一些裝飾物，如薄荷葉或碎果仁，來點綴水果沙拉，增添一些層次感和口感。
最后，分享和享用水果沙拉是制作過程中最有趣的一部分。制作好水果沙拉后，我會分享給家人和朋友，一起品嘗和欣賞美食的樂趣。水果沙拉能夠滿足人們對甜品的渴望，又不會過于油膩和熱量過高，所以享用水果沙拉無疑是一種健康的享受。而且，大家一起分享甜點也是一種美好的社交活動，增加了彼此之間的交流和互動。
總之，制作水果沙拉不僅能夠滿足我們對美味的追求，還能夠提供人體所需的營養(yǎng)和維生素。在這個過程中，我學到了許多技巧和經(jīng)驗，并體會到了美食的魅力。通過精心挑選優(yōu)質水果、正確切水果、添加適量的調(diào)味料、搭配合適的餐具和盤子，以及分享和享用水果沙拉，我們可以制作出美味又健康的甜點，享受生活中的美好。
做水果沙拉心得體會篇六
水果沙拉是一道既美味又健康的甜品。它不僅可以提供豐富的維生素和纖維，還可以滿足人們對甜食的渴望。最近，我學會了如何制作水果沙拉，并從中獲得了一些心得體會。在這篇文章中，我將分享我的學習過程和感悟，希望能夠給大家?guī)硪恍﹩l(fā)和幫助。
首先，制作水果沙拉需要選擇新鮮的水果。水果的新鮮程度是保證水果沙拉口感的關鍵。新鮮水果不僅味道更好，還富含更多的營養(yǎng)物質。因此，在制作水果沙拉之前，我會精心挑選、沖洗和切割水果。另外，選擇時盡量挑選當季水果，口感更加飽滿，也更具營養(yǎng)價值。
其次，制作水果沙拉需要注意水果的搭配和比例。不同水果有不同的口感和香甜度，因此在制作過程中需要搭配合適的水果，以達到味道與口感的平衡。例如，草莓和芒果口感酸甜，可以與香蕉和葡萄搭配，增加水果的層次感。而橙子與櫻桃搭配則能增加一些酸度，給水果沙拉帶來一絲清爽。
然后，制作水果沙拉需要適量添加一些輔助材料。除了水果本身，我通常會添加一些堅果或花生醬來增加口感的層次感。例如，腰果、核桃和杏仁堅果都可以搭配水果沙拉，增加一些嚼勁和香氣。另外，一些奶酪或果醬也可以用來調(diào)味，讓水果沙拉更加豐富多樣。
最后，制作水果沙拉需要注意擺盤和整體效果。華麗的擺盤不僅能增加食欲，還能給人視覺上的享受。所以，我常常會將水果切成漂亮的形狀，例如花朵、星星或心形，然后用干果或裝飾物點綴，營造出精致而美觀的效果。當然，擺盤不僅僅只是為了美觀，還要考慮到各種水果的味道和顏色，讓水果沙拉成為一道絕佳的視覺與味覺享受的奇妙組合。
通過學習制作水果沙拉，我對食物的搭配和制作技巧有了更深入的了解。我意識到，美食不僅是滿足味蕾的享受，更是對食材和細節(jié)的尊重。每一種食材都有其獨特的特點和價值，只有通過恰當?shù)拇钆浜椭谱?，才能充分發(fā)揮出它們的優(yōu)勢。此外，我還發(fā)現(xiàn)制作水果沙拉不僅僅是一項技術活，更是一種藝術，需要細心、耐心和創(chuàng)造力。
總結起來，學做水果沙拉是一次鍛煉口味和審美的過程。選擇新鮮的水果、搭配合適的水果、添加適量的輔助材料、精心擺盤和整體效果的考量，這些都需要我們在實踐中不斷摸索和學習。通過制作水果沙拉，不僅可以提高我們的烹飪技巧和創(chuàng)造力，還能讓我們更加注重食物的選材和搭配，在追求美味的同時保證健康。我相信，只有不斷學習和努力，我們才能不斷地提升自己的廚藝水平，創(chuàng)作出更多美味又健康的佳肴。
做水果沙拉心得體會篇七
水果沙拉是現(xiàn)代人追求健康飲食的一個非常好的選擇。通過將各種水果混合搭配在一起，不僅可以補充多種維生素、礦物質和纖維素，還可以增加口感的多樣性。自從我嘗試了第一次水果沙拉后，我就迷上了這種美食。
第二段：制作
制作水果沙拉并不難，需要準備新鮮的水果以及一些調(diào)味品如蜂蜜和檸檬汁。將水果洗凈切片，然后混合在一起，在上面加入一些蜂蜜和檸檬汁。注意不要加太多糖分，因為水果本身就有甜味。也可以加入一些燕麥片或者堅果，使口感更加豐富。
第三段：健康
水果沙拉是一種非常健康的食物，因為它含有大量的維生素和礦物質。另外，它還可以提供纖維素，這對于腸胃健康和消化有很大的幫助。相比于其他一些高糖高脂的甜點，水果沙拉更加適合健康飲食的人。
第四段：美味
水果沙拉除了健康之外，還非常美味。不同的水果混合在一起，口感非常豐富。在沙拉中加入一些檸檬汁或者蜂蜜，也可以增加風味。水果沙拉也適合在夏天食用，能夠幫助舒緩炎熱氣候帶來的不適感。
第五段：結論
總之，水果沙拉是一種非常健康和美味的食品。它能夠為人體提供各種營養(yǎng)素，同時還能夠滿足口腔的需求。對于追求健康飲食的人來說，水果沙拉是一個非常好的選擇。它不僅能夠滿足味蕾，還能夠帶來身體健康。
做水果沙拉心得體會篇八
星期五下午勞技課上，老師教我們做，我高興得不得了。
放學后，我飛快地跑回家，丟下書包，就興奮地對媽媽說：“媽媽，我今晚給您做美味爽口的吧！”媽媽嘴巴一撇：“兒子，你會做嗎？”我可不想被媽媽小瞧，沒說話，但暗下決心，一定要給媽媽做一份。
我準備好所需材料。開始制作了，我首先將油、水、白醋、少許胡椒粉倒入碗里，再加入雞蛋黃，然后左手端碗，右手拿打蛋器攪拌。“啪啪啪……”我賣力地攪著，手都累酸了，碗里的材料還沒有變成糊狀。心想：累死我了，干脆不干了吧。我垂頭喪氣地把打蛋器扔到了一邊。媽媽走過來說：“怎么了？我可是還等著吃你做的呢!相信你一定可以做出來的，加油！”有了媽媽的鼓勵，我又想了想老師下午在課堂上攪拌時的樣子，就又拿起打蛋器順著一個方向使勁攪拌，終于把沙拉醬做好了。
我把洗好的梨、蘋果放在案板上，小心翼翼地拿起刀，把它們切成塊，裝進盤子里。又剝了一個橘子，把橘子一瓣一瓣地擺好，最后澆上沙拉醬，一盤色、香、味俱全的就做好了。我顧不上手的酸痛，連忙端給媽媽嘗一嘗。媽媽剛吃了一塊蘋果，就立馬給我豎起了大拇指，眉開眼笑地說：“真好吃?！蔽衣犃诵睦锵癯粤嗣垡粯犹稹?BR> 第一次做，第一次讓媽媽分享我的勞動成果，雖然中間我想放棄，但有了媽媽的鼓勵，我才堅持去做，最終我成功地做好。我感受到母愛力量的偉大，也懂得了：“世上無難事，只怕有心人”的真正含義。
做水果沙拉心得體會篇九
夏日炎炎，何不是享受水果大餐的最佳時機呢？看著電視節(jié)目中一盤盤鮮美明艷的，我不禁對此垂涎三尺。因此，我約同學小莉一起去水果店挑選了香蕉、蘋果、櫻桃等新鮮水果，再由我們倆親自操刀來做一回。
回到我家，我先把水果一一拿出清洗干凈，然后找到一個小果盤，開始處理水果皮。等所有水果都褪去了堅硬粗糙的外衣，心靈手巧的小莉就將它們先后押到砧板上，用水果刀各切成薄如蟬翼的水果片或者小巧玲瓏的方丁，然后別出心裁地在精美的果盤里擺出一個花樣?？吹竭@個創(chuàng)意，手忙腳亂的我不禁對她贊不絕口。接著，我從冰箱里拿出一盒乳白色的酸奶，均勻地澆注在所有水果上；又把先前已經(jīng)溶化的香草冰激凌擠成漩渦狀，在酸奶和水果上又蓋了一層。最后，小莉還不忘把這盤放進冰箱冷藏，一盤美味可口的就在我們倆默契的分工合作下誕生了！
這時，我們互相看了看對方花貓似的臉蛋和五顏六色的臟圍裙，不約而同地笑了。
一個小時很快過去了，我便迫不及待地從冰箱里取出，隨即拍手叫好。隨后而來的小莉也欣喜地睜大了眼睛：這真是五彩繽紛、琳瑯滿目??！各式各樣的水果薄片、方丁擺設成一朵嬌艷欲滴的鮮花，那些嫩黃的香蕉、碧翠的獼猴桃、晶瑩剔透的蘋果和水靈靈的紅櫻桃巧妙地拼成五片花瓣，而中央一片黃澄澄的甜橙變成了花心；上層的酸奶和香草冰激凌更加點綴了這一道冰激凌。細心的小莉拿來了勺子，而我已經(jīng)顧不上風度，抓起一塊水果就塞進嘴里：甘甜多汁的水果加上香滑冰涼的酸奶與冰激凌，一股酸甜、清脆的味道彌漫在口中，就仿佛一股清泉沁入心脾，滋潤了干渴的喉嚨，掃清了炎夏的火氣。沒過多久，我們倆三下五除二就干掉了一整盤，那滋味別提多美了！
一盤小小的，就增進了我和小莉的友誼和默契度也許，這就是這盤如此香甜的原因吧！
做水果沙拉心得體會篇十
一個陽光燦爛的星期一早上，我列了一張水果清單，請媽媽去超市買一些水果，準備自己嘗試做一盤。
下午放學一進家門，我就發(fā)現(xiàn)媽媽把我要的水果都整整齊齊地擺放在沙發(fā)前的茶幾上了，有獼猴桃、橙子、芒果、香蕉、楊桃和草莓，還有一杯酸牛奶（當沙拉醬用）。我非常高興，旋風般地擰開水龍頭，迫不及待地將他們一個一個地丟進盛滿清水的洗手池里。
水果洗干凈后，我小心翼翼地用刀把皮去掉，全部切成絲、塊、片等各種各樣的形狀，然后仔細地按照一定的規(guī)律拼放在一個大大的水晶玻璃盤里。我首先把幾片芒果擺在中間，周圍圍上一片片小小的香蕉片，在蓋上獼猴桃，把楊桃放置在最邊上，最后在楊桃的縫隙里插上花瓣似的橙子和紅得像鮮血一樣的草莓。接著，我將酸奶搖了搖，倒在水果上，一盤美味的就做成了！它像一朵盛開的大花，真漂亮！
我發(fā)現(xiàn)，草莓片像一個個紅紅的愛心，而且很飽脹。芒果絲也很美麗，黃金般的色澤看起來非常誘人，讓人忍不住就想咬上它一口。在這些水果當中，當然少不了好看的獼猴桃。它毛茸茸的外表，像一個褐色的絨團；散發(fā)著迷人香味的綠色果肉里，布滿了珍珠狀的小圓點，睫毛狀的分散開來，像一只只靈活的眼睛，中間深褐色的芯是眼珠，周邊淺色的肉則是眼白。
我把鼻子湊過去聞了一下，哇！各種水果的香味交錯混合在一起，真香！真是色、香、味俱全！我興奮地叫爸爸媽媽趕來看我的杰作，品嘗我制作的美味。爸媽一見，都夸我做得不錯，媽媽還建議我拍幾張照片作紀念呢！
品嘗著自己第一次動手制作的，我心里有說不出的高興。不僅因為的美味，還有收獲勞動成果后的喜悅與自豪！
教師點評：文章寫了小作者第一次制作的過程，結構完整，條理清晰，語句流暢優(yōu)美——特別是比喻句的運用，生動形象的寫出了水果的各種形態(tài)！結尾表達了自己收獲勞動成果后的喜悅與自豪之情，升華了文章主旨！
做水果沙拉心得體會篇十一
2、體驗自己動手做事的快樂，樂于與人分享。
活動準備：四種水果若干、塑料刀，操作盤，電子書等。
活動過程：
一、導入。
二、看圖，理解內(nèi)容。
1、看圖。有一個小朋友叫姍姍，他也非常喜歡吃水果，他和爸爸買了好多水果，請你看看都有什么？（出示圖片）。有幾個？他們買這么多水果要做什么呢？請聽。放錄音。
——原來他們要做沙拉，水果沙拉怎么做呀？（用好奇的語氣）咱們接著往后看。
三、制作水果塊。
2、示范切水果。
3、幼兒制作水果塊。
請坐的好的小廚師到這里取碗，去做自己的水果沙拉。做好后請回座位吃。
五、分享。
自己做的水果沙拉好吃嗎？好的東西要學會與人分享，看咱班教師來了這么多的客人老師，哪個小廚師愿意再做一份，請客人們也嘗一嘗你做的水果沙拉。
做水果沙拉心得體會篇十二
今天作文課上，老師和我們做了一道美味的佳肴，那就是。
在做菜之前，老師先和我們玩了一個摸水果的游戲，老師首先拿出了一個黑黑的袋子，據(jù)老師說里面裝滿了各種各樣的水果，然后讓我們依次上來摸水果，到我的時候，我把手插進袋子里，我摸到的是一個彎彎曲曲的東西，接著老師問我：“文涵，你摸的是什么水果呢？”我說：“我摸到的是一個彎彎曲曲的就像一個月亮一樣的東西，我肯定它是一個香蕉！”老師說：“你真聰明，答對了！”然后其他的同學也都通過了老師的考驗。
終于要開始做了，首先，我們排著整齊的隊伍去洗手間洗水果，我分到的是一個紅紅的西紅柿，很快同學們來到洗手間，大家紛紛搶著洗水果，我好不容易搶到一個位置，洗完我就跑回了教室，老師說：“好了，那么大家都把水果交到前面的盆里吧，然后回到自己的位置上坐下?！苯又灰娎蠋煂⑺谐闪艘黄黄?，還有的切成了小丁。但是我們的“大門”老師切的太難看了，于是在給我們照相的女老師看不下去了，接過“大門”老師手中的水果刀，這位女老師的“刀工”還真不是一般的厲害，只見老師一會的功夫就將所有的水果切成了各種好看的樣式，接著老師將切好的水果分到了我們的盆里，我們自己將各自的水果擺了很多樣式，真是好看那，接著，我們又給水果撒上沙拉醬，嗯，現(xiàn)在的水果不光是好看了，也很好吃，我吃完兩碗，肚子就脹得不行了。
這一節(jié)課上學做的真是好吃，我要回去給我老爸老媽做著吃！
做水果沙拉心得體會篇十三
我從小對水果情有獨鐘，今天還學會了做。
記得上周末，媽媽說：“既然你那么喜歡吃水果，不如自己做一盤吧?！蔽艺f：“沒問題，這點小事難不倒我?！?BR> 說做就做，今天我就來嘗試。我找來了蘋果、桔子、西瓜…..然后把他們切成小塊，再加上糖，一盤就做好了。我隨手抓了個水果，咬上一口，“呸，什么味道?。抗止值??！蔽亿s緊吐了出來。媽媽看到了，問我：“怎么了？”我說：“難吃死了，不知道什么怪味。”媽媽嘗了一口，“哎呀，你是不是把糖放成鹽了呀？不要緊，再做一盤試試。”我說：“媽媽，我本來以為很簡單，沒想到費了那么大勁，居然做失敗了，我不想做了，太難了。”媽媽鼓勵我說：“做什么事情都不可能一次成功，不要放棄，只要堅持，我相信你一定能做好！”
聽了媽媽的話，我重新做了一次。這時，爸爸下班回來了，我高興地說：“爸爸，來嘗一下我做的吧！”“好呀！讓我來嘗嘗我寶貝女兒的手藝?！闭f著，爸爸就叉起我的水果吃了一口，表情怪怪的，“爸爸怎么了？”我疑惑地看著爸爸，趕緊叉起水果嘗了一口?！鞍パ?，太甜了！”“算了算了，我不做了，浪費這么多水果也沒做好。”我氣餒地說。而爸爸卻慈愛地笑了笑，對我說：“只差那么一點點了，堅持就是勝利?！?BR> 聽了爸爸的話，我決定重新再做一次。做好后，我信心滿滿地端到爸爸媽媽面前，爸爸媽媽嘗了一口，異口同聲地說：“太好吃了，真是人間美味！”我高興極了。
通過這次做，我明白了：做什么事，只有堅持不懈才能取得成功！
做水果沙拉心得體會篇十四
1、知道水果的有多種吃法，嘗試用水果做沙拉。
2、感受多種水果組合在一起產(chǎn)生的形式美、色彩美。
3、體驗與同伴一起分享的快樂。
【材料準備】
一次性桌布、沙拉醬、各種水果（已切成塊裝進大盤子和一些半成品的香蕉）、小碗、勺子、叉子、牙簽、一次性西餐刀若干（與幼兒人數(shù)相符），果汁、果醬、水果羹圖片。
【活動過程】
一、認識水果，了解、知道水果的多種吃法。
1、教師出示已做好的水果沙拉，請幼兒觀察并說一說。提問：
2、教師總結：原來水果還可以做成沙拉來吃，并出示圖片告訴幼兒水果其實還有好多種吃法（水果羹、果汁、果醬）等，讓幼兒了解、知道水果的多種吃法。
二、了解水果沙拉。
1、了解做水果沙拉所需的主要材料。
2、了解做水果沙拉所用的工具及作用
3、了解做水果沙拉的步驟。（教師帶領幼兒用肢體動作來表現(xiàn)。）
三、幼兒操作。
1、進人制作間，觀察教師所準備好的水果，說說有什么、什么顏色及形狀等，感受其色彩、形狀美。
2、幼兒操作，教師重點指導幼兒操作時的“切”與“拌”，并鼓勵幼兒根據(jù)自己的能力嘗試用不同的材料來制作或品嘗，讓每位幼兒都能得到不同程度的提高。
四、欣賞與分享品嘗。
教師引導幼兒相互欣賞自己所做的水果沙拉，感受其色彩上及形式上的美，并和其他小朋友、客人一起分享品嘗自己的成功果實體驗其快樂。
【反思和建議】
這次周末活動，我請家長們拿來了許多的水果，給我們制作水果沙拉這一活動提供了豐富的材料。其實孩子們對于這個活動并不陌生，在上學期的六一美食節(jié)中就有所接觸。整個活動，在品嘗著自己制作的沙拉時別提有多高興和自豪了，“這是我自己做的！我回家去要做給爸爸媽媽吃……”。我感覺制作水果沙拉的活動貼近幼兒的生活，又是幼兒所喜愛的，并且孩子們在制作的過程中既鍛煉了能力又能體驗到制作的樂趣。
希望我們以后多開展這類的活動，讓幼兒參與進來。
做水果沙拉心得體會篇十五
吃過午飯，我有點兒口渴，便到廚房去找水果吃。忽然，我發(fā)現(xiàn)水果旁有一條沙拉棒，心想：勞技課上學過做，不如現(xiàn)在就來試試身手，做一盤吧！
我打開水龍頭，把一些水果放到水龍頭下沖洗一遍，然后拿起一個蘋果，放到砧板上用刀把蘋果切成了四塊，在盤里拼出了一個菱形圖案。我想：自己平時最喜歡吃熱狗了，就用小西紅柿做幾個自己最喜歡吃的熱狗吧！于是，我拿了六個小西紅柿，把它們分別切成兩半。接著，我拿出沙拉棒，像擠牙膏一樣把沙拉醬擠在了一半西紅柿上，又輕輕地把另一半合了上去，小心翼翼地放在盤子里。接下來就做“沙拉夾心葡萄”吧！我摘下幾顆葡萄，在每顆上都劃了一道小小的口子，然后輕輕掰開，對準小口子擠了些沙拉醬，又把做好的“沙拉夾心葡萄”靠在“熱狗”旁。這樣，一盤便做完了。
我小心翼翼地端著盤子，正準備把這盤端給弟弟品嘗，弟弟卻跑了進來，好奇地問：“姐姐，你在做什么呀？這么香？”我放下盤子，對他說：“姐姐做了一盤，想不想吃？”“想！想！”弟弟歡呼道。于是，我倆拿起牙簽扎著那些津津有味地吃了起來，味道還真不錯呢！
做水果沙拉心得體會篇十六
昨天中午，我和爸爸媽媽去飯店吃飯，我覺得非常好吃。
今天，我問媽媽，能不能自己做一次呢？媽媽同意了，于是，我高興地跑進廚房去找做沙拉的水果。打開冰箱，我拿出了一個獼猴桃、一個蘋果、三個橘子，還有幾個小柿子。
首先我把水果都洗干凈，再小心翼翼地拿起水果刀想把蘋果和獼猴桃的外皮削掉。蘋果好大，皮被我削得東一塊兒西一條兒，不一會兒操作臺上就滿是蘋果皮了。接著我打算削獼猴桃，但是獼猴桃上有很多小毛刺兒，我拿著水果刀不知道如何下手，于是就喊來媽媽幫忙削皮。削完皮我把水果都切成小方塊兒，桔子掰成一瓣兒一瓣兒的。所有水果都處理完成了，倒入一個大玻璃碗中，放入沙拉醬攪拌均勻。
做完了，我拿起勺子挖了一大勺放入媽媽嘴里，期盼著媽媽的評語?！班拧贸裕 眿寢屨f。耶，好高興哦！我也趕緊吃了一口，桔子酸甜可口，蘋果又甜又脆，小柿子美味多汁……媽媽夸我長大了，會自己做菜了，我聽了心里美滋滋的。
我覺得自己做真有趣，不但鍛煉了自己，學到了技能，還受到了媽媽的夸獎，真是開心極了！
做水果沙拉心得體會篇十七
“我來擺，我來擺”咦？怎么回事？告訴你吧，我們班正在做呢！
我們組帶了香蕉將軍，橘子妹妹，蘋果嬸嬸……這么多水果我們能做成什么樣的呢？我很期待。
老師春風滿面地說：“十分鐘我們來做”，我們排著長隊洗水果，一洗完我們就飛快地跑進教室，開始做，只見剛洗完的水果上面還掛著許多“珍珠”！我們要開始剝橘子了，我先在橘子的`頭上挖了一個洞，再慢慢地撕開它，剝下來的橘子皮像一個黃色的五角星。老師幫我們切水果，我們組等不及了，就用尺子切起來，剛切了幾片，老師又來切給我們一片橙子。
終于開始擺盤了，我們都坐下來想怎么擺，想到了我們可以擺一朵盛開的小花，我們把橘子瓣放在一起，把橙子放在中間，用兩片大橘子放在橙子片上，石榴籽放在兩片林橘子中間，香蕉放在周圍，擺完了，老師用小勺子撒了點沙拉醬，可是怎么看都不像花。水果挨在一起就像開派對一樣，所以取名水果派對。
看著自己做的菜，我們?nèi)滩蛔∠胪狄粔K吃，可是沒人敢，老師同意我們吃以后，大家全都吃起來，我才吃了幾塊，盤子的水果就全分完了，這可真是酸甜可口，回味無窮?。?BR> 做原來這么簡單，回家后我也要做難爸爸媽媽吃。
做水果沙拉心得體會篇十八
本節(jié)課是小班主題二好吃的食物中的一節(jié)語言課——水果沙拉。設計這節(jié)課是因為現(xiàn)在的孩子所接觸到的水果，大部分是由家長、老師削好、切好、榨橙汁或者在外面買到的各式各樣制作精美漂亮、味道即香又甜的，很少能看到水果的真實面目、真是的味道，設計本節(jié)課可以讓幼兒了解認識水果的形狀、顏色、大小、軟硬等，補充幼兒生活常識，所以我設計了本節(jié)課。
二、活動目標
1、用所中感官來感知不同水果的味道、顏色、大小、軟硬等特征。
2、讓幼兒知道吃水果要講究衛(wèi)生，不亂丟果皮。
3、讓幼兒體驗自己做沙拉美食的快樂及分享給朋友的快樂情感。
三、活動準備
1、教師做好的水果沙拉。
2、切好的水果丁分類放好，沙拉醬，香蕉、橘子若干。
3、小碗、小勺、塑料西餐刀人手一套。
四、重點、難點
重點：認識各種水果，用各種感官感知水果的特種。
難點：講究衛(wèi)生，體驗自己做沙拉的快樂和分享的快樂。
五、活動過程
（一）開始部分
品嘗教師做的水果沙拉，激發(fā)幼兒興趣。
1、師：今天老師要給小朋友們品嘗一樣東西，高興嗎？
發(fā)放給小朋友品嘗
都是什么味的？咸的還是甜的？
滑滑的又是什么呢？
老師要謝謝小朋友，這下老師知道了水果沙拉是什么味道了。
3、師：剛剛小朋友們吃到的好吃的水果沙拉是老師做的，小朋友想做嗎？
（二）基本部分
制作水果沙拉
1、師：看！你們的朋友來了。（讓幼兒依次說出水果名稱）
2、師：有兩種水果沒有切好，是什么？對，是香蕉和蘋果?，F(xiàn)在請小朋友自己動手來剝?nèi)ニ麄兊钠ぐ桑?BR> 3、師：第一步：剝皮。小朋友手真巧，剝皮真仔細。
第二步：切塊、掰半。要輕輕的，別弄碎了。
第三步：拌醬。用小勺挖適量的沙拉醬，不能太多，兩到三勺就可以了，然后用小勺攪拌。
4、哇!小朋友的水果沙拉做好了，小朋友都留口水了，現(xiàn)在可以嘗嘗自己做的水果沙
拉了，誰愿意給老師嘗一嘗呢? 真好吃呀。小朋友可以端著盤子給別的小朋友分享一下你做的水果沙拉。
（三）結束部分
師：小朋友們都吃完了，小朋友們今天開心嗎？盤子為小朋友盛好吃的沙拉，他們也很開心，不過，他們現(xiàn)在要回家了，怎么辦？（送回家）可是有點臟怎么辦？（刷一刷）小朋友們真愛干凈，盤子可喜歡小朋友了，盤子說謝謝小朋友們。