讀后感是我們對書籍中的思想和情感的體驗(yàn)和領(lǐng)悟。那么我們該如何寫一篇較為完美的讀后感呢？首先，我們應(yīng)該從整體上把握作品的主題和思想，通過分析故事情節(jié)、人物塑造和語言表達(dá)等方面，深入挖掘作者想要表達(dá)的意義和內(nèi)涵。其次，我們需要圍繞主題展開自己的思考和分析，結(jié)合作品中的細(xì)節(jié)和情節(jié)進(jìn)行論述，以個(gè)人的觀點(diǎn)和見解為支撐，形成獨(dú)特的觀點(diǎn)。最后，在寫作過程中，要注重語言的準(zhǔn)確性和流暢性，同時(shí)也要注意結(jié)構(gòu)的合理性，使讀后感具有邏輯性和可讀性。以下是小編為大家整理的一些優(yōu)秀的讀后感范文，供大家參考。希望通過閱讀這些范文，可以激發(fā)大家的思考和創(chuàng)作靈感，幫助大家寫出一篇精彩紛呈的讀后感。大家一起來看看吧！
深度溝通讀后感篇一
遇上這本書是在幸福里，今年以及明年的最大目標(biāo)是溝通和演講，所以被這本書的題目所吸引。
剛剛讀完，可以說很感動(dòng)。但我依舊不能將工具應(yīng)用于我和爸爸的關(guān)系以及我們家固有的頑疾中，因?yàn)檫@本書提倡的溝通方式更重要的基礎(chǔ)是開放思維和愛。高難度溝通首先要識別和排除不容溝通的問題?？赡芄餐脑妇昂兔芨淖冎髸袦贤ǖ幕A(chǔ)。
溝通中出現(xiàn)僵局 是經(jīng)常遇到的情況。既然人的行為趨向于 趨利避害 為什么 達(dá)成 僵局有時(shí)卻是想要的結(jié)果呢？ 僵局能獎(jiǎng)勵(lì)給你一些誘餌，比如說 自以為正確，自以為代表了正義，自以為處于安全的一方 自以為確定無疑。能支持我咨詢工作很大的一個(gè)動(dòng)力是我時(shí)常不覺得自己正確，聽到異樣的聲音，不一樣的角度，和不一樣的活法會很欣喜。但是我容易吃的誘餌k是 自以為代表了正義。比如我可以說自己做足功課是因?yàn)檎J(rèn)真負(fù)責(zé)，也可以說不相信后背。我可以說自己超負(fù)荷完成是因?yàn)樽约耗芨筛咝?，也可以是跟對方說你不夠資格。如果不懂內(nèi)心的思維方式，很容易以觸犯別人的方式達(dá)到僵局。有的同學(xué)明顯表示在家里是個(gè)廢物，離開家精明能干。我想爸媽預(yù)定你是個(gè)廢物，你只能按廢物出牌了吧。這種情況也會發(fā)生在一個(gè)能干有對抗性思維的老板經(jīng)常被不作為的高層圍著。
溝通中另外的要點(diǎn)是真實(shí)。真實(shí)意為努力與你想要?jiǎng)?chuàng)造的世界保持一致，同時(shí)承認(rèn)自身的矛盾之處。與過去保持一致無濟(jì)于事。去年我的方法有效，但今年有新狀況出現(xiàn)了，依照舊有模式無法解決，不能沉浸過去。與自己對話，更新我的狀態(tài)。我想喬布斯的現(xiàn)實(shí)扭曲力就是根據(jù)愿景和目標(biāo)對現(xiàn)實(shí)做改變。這才是真正意義的真實(shí)。以愿景中的情況來要求當(dāng)下可以改變的元素。
第三點(diǎn)是隨時(shí)理解情況的復(fù)雜度，不要將自己置于非黑即白的立場。在對錯(cuò)之外 有一片田野 我們到時(shí)見 當(dāng)靈魂舒展在草地上 那世界之豐富 便無法言傳 想法 語言甚至你我 都如煙般消散。特別是處于從不同側(cè)面收集信息的階段，要時(shí)刻警醒自己的局限。另外立場不一致的時(shí)候，要去探索愿景是否一致。
書中講到的內(nèi)在障礙和外在障礙也對我有很大啟發(fā)。往往要達(dá)到溝通目的時(shí)我們選擇的不是自己的真實(shí)愿望，而是利用外在的與本身想法相背的詞匯去說服。比如說站在道德制高點(diǎn)，比如行使權(quán)威。理解自己的渴望真的很重要。我們常常不愿意改變我們的狀態(tài)和行事策略，即使這樣做無法讓我們得到想要的結(jié)果。
對于溝通和接近理想最應(yīng)該做的是想象你不斷探索，而非安于現(xiàn)狀。
深度溝通讀后感篇二
最近剛看完了莫琳·希凱所寫的《深度思考》一書，作者在書中回顧了自己從求學(xué)，到普通員工，再到職場巔峰的進(jìn)階之路。
作者寫作本書時(shí)剛剛主動(dòng)辭去了香奈兒全球ceo的職務(wù)，引起全球媒體界廣泛報(bào)道，被稱為“新一代香奈兒女王”。
作者寫到自己小時(shí)候是社交笨拙，反應(yīng)遲鈍，性格內(nèi)斂的，總之是具有各種不適合作為領(lǐng)導(dǎo)的性格特征的，但后來卻爬到了職場巔峰的位置。
沒有見過作者的照片，不知道作者的具體性格。但從全文看來，作者也并不是那種霸道的女強(qiáng)人。
一說到女ceo，我想到的是董明珠那樣的，縱觀全文，完全不是，作者很多時(shí)候也是十分羞澀內(nèi)斂的。
作者在四十歲左右的時(shí)候，首次作為香奈兒全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴時(shí)，也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，當(dāng)然這些都沒有妨礙她整個(gè)過程的驚艷表現(xiàn)。
作者在文中多次提到標(biāo)簽一詞。我們每個(gè)人身上都有各種各樣的標(biāo)簽，有些是別人給我們貼上的，有些事我們自己給自己貼上的。
我們要時(shí)刻檢視這些標(biāo)簽是否與真實(shí)的自己相契合，對于不契合的標(biāo)簽，我們要及時(shí)地進(jìn)行清理。
當(dāng)然，從這本書中最應(yīng)該學(xué)到的是遇事都要深度思考的動(dòng)作，只有這樣才能真正地提升自己。
事情來了之后，要想一下為什么要做這件事，怎么去做好這件事，以及做好這件事之后我能得到什么。
不要盲目篤信天道酬勤，不要習(xí)慣用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的勤奮。任何深度思考前的盲目勤奮，注定是費(fèi)力不討好的。
下面摘錄了文章中個(gè)人感覺比較好的一些句子分享給大家。
每個(gè)人身上都有各種標(biāo)簽，在這個(gè)標(biāo)簽下面隱藏著一個(gè)變化莫測的自我，當(dāng)我們身上的標(biāo)簽不能表達(dá)自我時(shí)，我們需要作出改變。
你如何定義自己，這完全取決于你。注意到瑕疵的美麗，關(guān)愛自己的陰暗面。
換位思考，從別人的角度看待事物，也能承受各種不確定感和不適感。體驗(yàn)不適的事物，放下先見之明，走入他人世界。
作為領(lǐng)導(dǎo)，我們需要像偉大的作家或藝術(shù)家一樣，提出我們堅(jiān)定的目標(biāo)。但是，我們也必須意識到，領(lǐng)導(dǎo)并不能完全控制這個(gè)目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)下達(dá)到團(tuán)隊(duì)和整個(gè)公司時(shí)，員工以各種方式理解它，重新闡釋它。當(dāng)員工以他們的方式定義你的目標(biāo)時(shí)，這有點(diǎn)像“重生”。任何優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)必須有一個(gè)我的定位(我們是誰，什么是重要的)，但同時(shí)又必須“抹除”這個(gè)定位，讓員工參與進(jìn)來。
在一線工作的員工常常被管理層忽視，但他們能有效地告訴我們什么策略是有效的。
無論你的職業(yè)是什么，發(fā)展到了哪個(gè)階段，學(xué)習(xí)和“反學(xué)習(xí)”(忘記你所學(xué)到的，重新學(xué)習(xí))的循環(huán)是不可避免的。
逆境和不安通常是我們的優(yōu)秀老師，它們能讓我們回歸到最在乎的事物。
深度溝通讀后感篇三
本月是我院的讀書月，院部推薦了一本與我們工作息息相關(guān)的好書——《創(chuàng)造雙贏的溝通》。從書名看讓我腦海里就浮想聯(lián)翩，所謂萬事都具有兩面性，什么時(shí)候能有雙贏了？讓我迫不及待的開始翻閱起來，通過幾天的閱讀，劉墉用一個(gè)個(gè)小故事將如何做到雙贏的溝通講述得淋漓盡致。他將溝通比作戰(zhàn)場，可謂手把手的把一條條兵法交與我這個(gè)涉世不深的80后。
以前總認(rèn)為溝通就是講話呀，但是會講話的人未必能有一套良好的溝通技巧。當(dāng)今這個(gè)科技如此發(fā)達(dá)的社會，人與人之間的關(guān)系也變得冷漠起來，人們常用手機(jī)、qq、msn、微博等工具代替了面對面的交流。不管我們在生活還是工作中都不離開溝通，可見溝通的重要性。
日常生活中難免會遇到些矛盾，每個(gè)人對事情的看法、觀點(diǎn)和理解都不同就會引起摩擦，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，我們往往會先找對方的缺點(diǎn)，這樣沖突、爭執(zhí)，甚至拳腳等不和諧的舉動(dòng)都來了。如果我們換位思考下，拿出寬容和真誠來以心換心，才能有效地把誤會和不解扭轉(zhuǎn)。
工作中也應(yīng)該如此，我每天面對的是病人，而且我們收治的都是老年人，老年人的心理特點(diǎn)往往是不服老，不愿意麻煩他人，但是他們面臨的安全和疾病的問題往往又很多，這就要求我們老年病房的護(hù)士比普通病房的護(hù)士更會溝通，不僅要與病人還有家屬間的溝通，老年人住院后會覺得孤單和不被重視，而且有的家屬卻實(shí)也很繁忙，我們護(hù)士就要在工作的時(shí)候多長個(gè)心眼，一碰到家屬就要將老人的近況和心理告訴他們，一是讓他們覺得家人住在這里他們很放心，二是可以讓家屬也一起來關(guān)心老人，改變他們一些錯(cuò)誤的觀念，這就要看我們護(hù)士是如何學(xué)好溝通這門藝術(shù)的了。
“要說服他人，首先要說服自己”，遇到任何問題、狀況和事件時(shí)，不要怨天尤人，怪別人甚至老天對自己不公平，而是要冷靜下來先自我檢測與溝通。自我溝通，首先要知自己不足、問題在哪里，其次是用心去感覺、去體悟，是自己的心開放，增加自我溝通的內(nèi)在動(dòng)力，心動(dòng)不如馬上行動(dòng)，即刻就要付諸實(shí)踐，說起來容易，自我溝通非一蹴即成，必須持續(xù)不斷一次又一次的為之，不可心急或求速效，而必須慢慢的，一步一步來，方能真正達(dá)到自我溝通的確實(shí)效果。
溝通本就不是件容易的事，透過作者簡易敘述，也讓自己在無形中學(xué)到了良好的溝通技巧，使我能在細(xì)微之處發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)溝通的不足，同時(shí)也要將有效溝通運(yùn)用到我的工作中和生活中去，希望有效溝通能給我?guī)砀咝У墓ぷ?。希望自己也通過多方面，多角度的學(xué)習(xí)來不斷充實(shí)自己，不斷提升自己，從小節(jié)做起，在以后的工作中做得更加完美。
深度溝通讀后感篇四
深度溝通是一種能夠引發(fā)思考的方式，它能夠使人們在交流中更加互相理解和共鳴。在深度溝通中，我們不僅僅在表面上交流思想和情感，更重要的是通過傾聽和探索來揭示潛在的動(dòng)機(jī)和意義。我閱讀了一本名為《深度溝通》的書后，我深深感受到了深度溝通的重要性和影響力。以下是我對深度溝通的讀后感、心得和體會。
首先，在閱讀書中所介紹的深度溝通的過程中，我意識到了自己平時(shí)在交流中經(jīng)常犯的一個(gè)錯(cuò)誤，那就是急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而忽略了傾聽對方的聲音。深度溝通迫使我們停下來，靜下心來認(rèn)真傾聽對方的話語，從而更好地理解他們的真實(shí)意圖和情感。通過閱讀這本書，我學(xué)會了如何使用開放性的問題來激發(fā)對方的真實(shí)思考。這種方式不僅可以幫助我更好地理解他人，還可以促使他們進(jìn)一步思考和探索自己內(nèi)心的動(dòng)因。
其次，深度溝通還教會了我如何去理解人們行為背后的意圖和動(dòng)機(jī)，而不僅僅是停留在表面上的描述和判斷。過去，當(dāng)別人的行為和言語讓我感到困惑或者不滿時(shí)，我往往會貿(mào)然做出評價(jià)或者反應(yīng)。然而，通過深度溝通，我現(xiàn)在知道了更好的方式是去探索行為的背后，尋找隱藏在表面下的真正意圖。只有當(dāng)我真正理解了對方的內(nèi)心需求和情感，才能夠更好地與他們建立聯(lián)系和共鳴。
此外，深度溝通還教會了我如何更好地表達(dá)自己的思想和情感。通過深度溝通的技巧，我學(xué)會了如何用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受，以便能夠更好地被別人理解和接受。在過去，我常常感到自己的表達(dá)力不足，無法傳達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)想法。然而，通過運(yùn)用深度溝通的技巧，我現(xiàn)在能夠更好地傳達(dá)自己的思想和情感，更有效地與他人進(jìn)行交流和互動(dòng)。
最后，深度溝通的學(xué)習(xí)也使我更加明白了人與人之間溝通的重要性。在現(xiàn)代社會中，人們往往忽視了真正的溝通，而更多地關(guān)注著自己的利益和觀點(diǎn)。然而，深度溝通告訴我，只有當(dāng)我們真正聽取并關(guān)心他人的聲音時(shí)，我們才能建立起真正的聯(lián)系和共鳴。通過深度溝通，我們可以發(fā)現(xiàn)共同的價(jià)值觀和目標(biāo)，并更好地合作和創(chuàng)造。這種互相理解和關(guān)心的溝通方式，不僅能夠增進(jìn)人與人之間的關(guān)系，也能夠?yàn)閭€(gè)人的成長和發(fā)展提供更大的空間。
總之，在閱讀《深度溝通》之后，我對深度溝通有了更深入的理解和體會。深度溝通不僅僅是指簡單的交流和交換意見，更重要的是能夠引發(fā)思考和理解人們內(nèi)心世界的方式。通過深度溝通，我們能夠更好地理解他人，進(jìn)一步探索自己和他人的內(nèi)心動(dòng)機(jī)，更好地表達(dá)自己的思想和情感，并建立起真正的聯(lián)系和共鳴。我相信，通過深度溝通，我們能夠在個(gè)人發(fā)展和社會交往中獲得更多的價(jià)值和意義。
深度溝通讀后感篇五
在當(dāng)今高科技時(shí)代，人與人之間的溝通從未如此頻繁而廣泛。然而，隨著社交媒體和即時(shí)通訊工具的普及，我們的溝通方式也變得更加膚淺和表面化。在這樣的背景下，深度溝通的重要性變得日益明顯?！渡疃葴贤ㄗx后感心得體會》一書給予了我很多啟發(fā)，使我認(rèn)識到深度溝通的力量和價(jià)值，同時(shí)也教會了我如何在日常生活中實(shí)踐這種溝通方式。
首先，這本書向我展示了深度溝通的優(yōu)勢。通過深度溝通，人們可以建立更加真實(shí)和深入的關(guān)系。我曾經(jīng)有過很多淺薄的交流，只是過眼云煙，沒有真正的交流。然而，深度溝通可以打破這種表面交流的局限，讓我和他人更加了解對方的內(nèi)心世界和感受。只有在真正深入交流的過程中，我才能夠真正地與他人產(chǎn)生共鳴和連接。這種深度的交流不僅可以帶來更加深入的理解，也有助于增進(jìn)彼此之間的信任和情感認(rèn)同。
其次，這本書還教會了我如何進(jìn)行深度溝通。在書中，作者提供了一些建議和技巧，幫助我改進(jìn)自己的溝通方式。比如，他提到要盡量保持專注和傾聽對方的言語和情緒，而不是急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)或解決問題。此外，作者還強(qiáng)調(diào)了身體語言和非言語溝通的重要性，這些元素通常可以傳遞比言辭更為豐富和真實(shí)的信息。通過運(yùn)用這些技巧，我發(fā)現(xiàn)自己可以更加有效地與他人溝通，并建立起更為真實(shí)和深入的聯(lián)系。
再次，這本書也提醒我時(shí)刻關(guān)注自己的溝通方式。我們常常忽略了自己的語言和行為對他人的影響。然而，這種忽視會導(dǎo)致我們的語言和行為變得隨意和不負(fù)責(zé)任。通過讀這本書，我意識到自己的言行可能對他人造成傷害或誤解。因此，我開始更加慎重地選擇言辭，并努力修正我在溝通中可能存在的問題。這種自我反省和修正不僅有助于改進(jìn)我與他人之間的關(guān)系，也提高了我自己的溝通能力。
最后，這本書還教會了我深度溝通的重要性不僅僅是為了與他人建立更好的關(guān)系，也有助于自我成長和進(jìn)步。通過與他人的深度交流，我可以從他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)中汲取智慧，擴(kuò)展自己的視野，并且更加清晰地認(rèn)識自己的需求和目標(biāo)。通過這種交流，我能夠更好地了解自己，找到自己的定位，并更加自信地追求自己的夢想。
總之，深度溝通是建立真實(shí)和深入關(guān)系的關(guān)鍵，也是個(gè)人成長和進(jìn)步的重要途徑。通過讀《深度溝通讀后感心得體會》，我意識到了深度溝通的優(yōu)勢和價(jià)值，并學(xué)到了如何實(shí)踐深度溝通。我會竭盡所能地運(yùn)用這些知識和技巧，與他人建立更加真實(shí)和深入的聯(lián)系，同時(shí)也為自己的成長和進(jìn)步打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
深度溝通讀后感篇六
最近剛看完了莫琳?希凱所寫的《深度思考》一書，作者在書中回顧了自己從求學(xué)，到普通員工，再到職場巔峰的進(jìn)階之路。作者寫作本書時(shí)剛剛主動(dòng)辭去了香奈兒全球ceo的職務(wù)，引起全球媒體界廣泛報(bào)道，被稱為“新一代香奈兒女王”。
作者寫到自己小時(shí)候是社交笨拙，反應(yīng)遲鈍，性格內(nèi)斂的，總之是具有各種不適合作為領(lǐng)導(dǎo)的性格特征的，但后來卻爬到了職場巔峰的位置。
沒有見過作者的照片，不知道作者的具體性格。但從全文看來，作者也并不是那種霸道的女強(qiáng)人。一說到女ceo，我想到的是董明珠那樣的，縱觀全文，完全不是，作者很多時(shí)候也是十分羞澀內(nèi)斂的。作者在四十歲左右的時(shí)候，首次作為香奈兒全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴時(shí)，也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，當(dāng)然這些都沒有妨礙她整個(gè)過程的驚艷表現(xiàn)。
作者在文中多次提到標(biāo)簽一詞。我們每個(gè)人身上都有各種各樣的標(biāo)簽，有些是別人給我們貼上的，有些是我們自己給自己貼上的。我們要時(shí)刻檢視這些標(biāo)簽是否與真實(shí)的自己相契合，對于不契合的標(biāo)簽，我們要及時(shí)地進(jìn)行清理。當(dāng)然，從這本書中最應(yīng)該學(xué)到的是遇事都要深度思考的動(dòng)作，只有這樣才能真正地提升自己。
事情來了之后，要想一下為什么要做這件事，怎么去做好這件事，以及做好這件事之后我能得到什么。不要盲目篤信天道酬勤，不要習(xí)慣用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。任何深度思考前的盲目勤奮，注定是費(fèi)力不討好的。
深度溝通讀后感篇七
深度溝通是一種極為重要的人際交流方式，它不僅能夠幫助我們建立更深層次的情感連接，還能夠使我們更好地理解和被理解。近期，我讀到了一本關(guān)于深度溝通的書籍，讓我有了更加深刻的認(rèn)識和體會。我想通過本文分享我在閱讀中得到的啟示和對深度溝通的新看法。
首先，深度溝通的核心在于傾聽。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了傾聽在深度溝通中的重要性。傾聽不僅僅是聽到對方說的話，更是理解和關(guān)心對方內(nèi)心的情感和需求。通過傾聽，我們能夠獲得更多的細(xì)節(jié)和背后的含義，從而更好地理解他人。同時(shí)，傾聽也是一種尊重和在乎的表達(dá)方式，它能夠讓他人感受到被重視和被關(guān)心的情感，從而增加信任和親近感。在我與他人的交流中，我意識到傾聽是一種很大的挑戰(zhàn)，需要付出耐心和努力。然而，只有當(dāng)我們真正聆聽他人時(shí)，我們才能夠建立更深層次的聯(lián)系。
其次，深度溝通需要建立真實(shí)和坦誠的環(huán)境。在書中，作者提到了與他人建立真實(shí)關(guān)系的重要性。只有當(dāng)我們展示出真實(shí)的自己和對他人的真實(shí)感受時(shí)，我們才能夠建立起真實(shí)的情感連接。同時(shí)，坦誠也是深度溝通的基礎(chǔ)。坦誠意味著我們愿意分享內(nèi)心的想法和感受，而不是隱藏自己的真實(shí)情感。通過坦誠地表達(dá)，我們能夠增加對方對我們的信任并建立起更深厚的關(guān)系。在我的人際交流中，我發(fā)現(xiàn)我有時(shí)候會隱藏自己的真實(shí)想法或感受，這導(dǎo)致我與他人的交流缺乏真實(shí)性和深度。因此，我意識到我需要更加勇敢地展示自己，與他人建立起真實(shí)和坦誠的關(guān)系。
第三，深度溝通需要關(guān)注非語言信號。在書中，作者強(qiáng)調(diào)非語言信號在溝通中的重要作用。非語言信號包括面部表情、姿勢、眼神等，它們能夠幫助我們更好地理解他人的情感和意圖。通過觀察這些細(xì)微的信號，我們能夠獲得更多的信息，從而更好地理解對方。在我的日常生活中，我常常通過仔細(xì)觀察他人的面部表情和姿勢來理解他們的真實(shí)感受。這種觀察不僅能夠幫助我更好地回應(yīng)他人的需求，還能夠提高我與他人的溝通質(zhì)量。
第四，深度溝通需要關(guān)注情緒和情感共鳴。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了情緒和情感共鳴在深度溝通中的重要性。情緒共鳴意味著我們能夠理解和感受他人的情緒。通過情緒共鳴，我們能夠更好地理解對方的需求和感受，并給予他們相應(yīng)的支持和關(guān)懷。在我的交流中，我意識到情緒共鳴是我與他人建立情感連接的重要途徑。同時(shí)，情感共鳴也意味著我們能夠與他人分享自己的情感和體驗(yàn)，從而增進(jìn)彼此的理解和親近。通過情感共鳴，我能夠與他人建立更深層次的聯(lián)系，同時(shí)也能夠獲得更多的支持和理解。
最后，深度溝通需要持久的努力和練習(xí)。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了深度溝通并非一蹴而就的過程。深度溝通需要我們不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，逐漸培養(yǎng)出良好的傾聽、真實(shí)和坦誠的習(xí)慣。這需要我們保持耐心和持久的努力，與他人建立起長久的溝通關(guān)系。通過書籍的閱讀，我明白了深度溝通在人際交往中的重要性，并意識到了自己還有很多需要提高的地方。因此，我決定在日常生活中多加練習(xí)，不斷提升自己的溝通技巧和能力。
總結(jié)起來，深度溝通是一種有力的人際交流方式，它能夠幫助我們建立更深層次的聯(lián)系，增進(jìn)理解和關(guān)懷。通過傾聽、真實(shí)、非語言信號、情緒共鳴和持久的努力練習(xí)，我們可以在與他人的交流中實(shí)踐深度溝通，并獲得更多的支持和理解。我相信，通過我們的努力和持續(xù)的學(xué)習(xí)，我們能夠在人際交往中成為更好的溝通者，并與他人建立起更深厚的情感連接。
深度溝通讀后感篇八
今天看了一篇微信文章，讓我知道，讀書幾種層次。
第一個(gè)層次，是照著自己的喜好選擇一些娛樂性的書，這個(gè)層次，沒有多少思考，只是情緒化的閱讀，很多文青，太過矯情，屬于文勝質(zhì)則史，就是這種類型。
第二層次，是閱讀經(jīng)典。這類書多是剖析型的，里面的人物，多是復(fù)合型的，所以，這時(shí)候的讀者，也相對成熟，理性，基本我上自身的人格比較完善了，這類閱讀者是社會中的主流，可能處于工薪階層。
第三層次，是閱讀史哲類書。這類讀者考慮問題就比較有格局了，會放在社會的環(huán)境下考量。像這種閱讀者的思維可以算是富人思維，目光比較長遠(yuǎn)，考慮得比較全面，是中產(chǎn)階層的比較多。
第四層次，是閱讀思想類書，閱讀者能到這一層次，思維深度已經(jīng)過人了，考慮問題是想一件事情的持久性，考慮它可不可持續(xù)，而不是它的價(jià)值。一件事可能有價(jià)值，但它卻不一定有符合人性，也就找不到持久的依據(jù)。反之不合理的事，卻可能符合人性。反正，能到達(dá)這一境界，已經(jīng)屬于學(xué)者型了。
第五種層次就比較高端了，屬于構(gòu)建自己的閱讀體系，自己選書看了，這類人的思維深度，就是詩與遠(yuǎn)方了，人生從此沒難題，我也只是聽過而已，已經(jīng)無法解釋了。
我想我還處于第一各第二層次之間。以后還要繼續(xù)努力啊
深度溝通讀后感篇九
只要你生活在這個(gè)世界上，就需要溝通。溝通并非是想像中的簡單，溝通也有溝通的技巧，關(guān)鍵在于讓對方能完全明白你的意思，傳遞需要的信息，解決問題才能稱的上有效溝通。
首先溝通是雙向性的。人與人之間增進(jìn)了解的橋梁就是溝通。在日常工作中“溝通”就顯得尤為重要。不管是同事、上司、下屬之間，溝通是雙方面的，雙方必須是真心的，必須建立在相互信任、相互尊重的基礎(chǔ)上，因此才能溝通在一起，思想才能想到一樣，工作才能干到一塊兒。
其次溝通是需要不斷的學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟的，成功的有效溝通需要多方面的素質(zhì)和能力。溝通其實(shí)并不難，關(guān)鍵是要掌握溝通的技巧。譬如，在與他人交流時(shí)，要注意傾聽他人的講話，而自己則要多加思考，中途不應(yīng)該隨便打斷他人的講話，甚至批評他人，這也是一種不禮貌的表現(xiàn)。當(dāng)你與別人爭論某一件事情時(shí)，應(yīng)該少說意見，先聽他人講話。再如，當(dāng)你身為屬下要向上司請示事情時(shí)，最好出多項(xiàng)選擇題，而不是問答題，這樣，你的請示才便于批準(zhǔn)。如你直接問領(lǐng)導(dǎo)是否要開個(gè)會，往往得不到答復(fù)，即“等下一次”或“以后再說”，有時(shí)干脆被否決。而當(dāng)你這樣說：領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)于什么……明天上午開個(gè)會怎么樣？或者明天下午、后天上午也行，此時(shí)，往往就可以得到肯定的答復(fù)了。
最后是需要多聽取別人的正確意見，同事之間多交流，討論問題遇到意見不一致的時(shí)候，不要情緒化，不要以自我為中心。溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。學(xué)會溝通技巧，團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力就會不斷增強(qiáng)。
希望有效溝通能給我?guī)砀咝У墓ぷ?。希望自己也通過多方面，多角度的學(xué)習(xí)來不斷充實(shí)自己，不斷提升自己，從小節(jié)做起，在以后的工作中做得更加完美。
深度溝通讀后感篇十
又是一個(gè)周末，我在閑暇時(shí)間里和好友們分享著近期的心得，談及到“深度溝通心得體會”這個(gè)話題，我們不禁陷入了思考：到底什么是深度溝通？如何進(jìn)行深度溝通？代碼與電路深度溝通，我們是否也需要和身邊的人進(jìn)行深度溝通，在此，我想分享一下我的體會。
我們都知道，深度溝通不是僅僅單純的交流。它是一種雙向的交流方式，需要我們彼此之間的理解和接納。在我們進(jìn)行深度溝通時(shí)，首先應(yīng)該做到的就是主動(dòng)傾聽對方的話語。我們需要認(rèn)真聽取他人的意見和建議，而不是急于表達(dá)自己的態(tài)度和看法。同時(shí)，我們也需要主動(dòng)表達(dá)自己的真實(shí)感受和想法，這樣才能夠達(dá)到互相理解的目的。
二、沉淀性思考是深度溝通的制勝法寶。
面對問題和困惑，我們往往會急于求解，容易陷入“眼前利益”和“眼前困境”的短期思考。這種思考方式容易使我們的想法陷入片面性和主觀性，并且很難有深度的溝通。所以，在進(jìn)行深度溝通時(shí)，我們必須具備沉淀性的思考能力，去思考事物的來龍去脈和它蘊(yùn)含的內(nèi)在含義。只有在理性思考的基礎(chǔ)上，才能更有效地實(shí)現(xiàn)深度溝通。
三、尊重差異，以包容的心態(tài)對待他人。
我們每個(gè)人都是獨(dú)立而又獨(dú)特的個(gè)體，在面對不同情況時(shí)，我們的看法和態(tài)度也會因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)知水平和價(jià)值觀的不同而產(chǎn)生差異。所以在進(jìn)行深度溝通時(shí)，我們一定要尊重差異，以包容和寬容的心態(tài)去對待他人的看法和意見，只有通過這樣的方式，我們才能夠建立互信和感情，在深度溝通中探索問題的實(shí)質(zhì)。
四、認(rèn)真傾聽并認(rèn)同他人的想法是尊重的表達(dá)。
對于其他人的意見和看法，如果你沒有尊重，那是無法形成深度溝通的。在溝通的時(shí)候，我們需要認(rèn)真傾聽對方的意見和建議，并且認(rèn)同他人的想法，這樣才能做到更好的尊重。而且，在溝通時(shí)，我們應(yīng)該避免爭吵和爭執(zhí)，因?yàn)檫@只會削弱彼此之間的交流和信任。
五、深度溝通是一種非常重要的能力。
無論在何種場合，深度溝通都是一種非常重要的能力。它不僅可以在工作中提高工作效率，同樣也可以在日常生活中增進(jìn)人與人之間的感情。通過深度溝通，我們可以更好的認(rèn)識到自己和他人，共同解決生活中的問題和困境。因此，我們應(yīng)該不斷地錘煉自己的溝通能力，提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，使得我們能夠更好的踐行深度溝通的精髓，共同創(chuàng)造優(yōu)秀的未來。
總結(jié)：深度溝通是理解彼此、表達(dá)自我、尊重他人的過程。通過深入交流，增進(jìn)人與人之間的信任和感情，我們將成為更好的自己，共同創(chuàng)造更加美好的未來。所以，無論是什么場合，說話之前一定要多想想，盡量通過溝通實(shí)現(xiàn)雙贏的局面。
深度溝通讀后感篇十一
《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時(shí)間都花費(fèi)在處理此類浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價(jià)值有限，還會永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！
那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！
"深度工作"含義為在無干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專注的職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因?yàn)楫?dāng)前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來。
深度工作不是一項(xiàng)過時(shí)的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來的良藥。在當(dāng)前這個(gè)以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時(shí)代，倡導(dǎo)深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。
馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》大部分都在紐約庫阿里農(nóng)場的一間小屋里完成。吐溫的書房離主要房屋區(qū)太遠(yuǎn)，以至于家人要吹號吸引他的注意力，召喚他去吃飯。
比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次"思考周"。在這段時(shí)間里，他遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書，思考大局。
然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過60%的工作是進(jìn)行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對認(rèn)知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展的。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。
我們該如何"深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：
一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過程中，會被不斷地消耗。如果我們在一個(gè)渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項(xiàng)需要高認(rèn)知度的任務(wù)上，便需要強(qiáng)行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時(shí)間或安靜的場所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動(dòng)工作并保持下去。
二是閑散時(shí)也不要分心。有人會覺得，在深度工作時(shí)保持專注就可以了，在閑散時(shí)分分心又沒關(guān)系的。千萬不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時(shí)間里有一點(diǎn)無聊，就開始刷手機(jī)打發(fā)時(shí)間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專注的能力。
三是要善于對浮淺工作說"不"。對瑣碎的工作拒絕時(shí)，要明確的拒絕。如果你是個(gè)很容易就能聯(lián)系上、好說話、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰呢。
新時(shí)代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻(xiàn)力量！
深度溝通讀后感篇十二
石油大王洛克菲勒曾經(jīng)說：“假如人際溝通能力也是同糖或咖啡一樣的商品的話，我愿意付出比太陽底下任何東西都高的價(jià)格購買這種能力?！庇纱丝梢姕贤ǖ闹匾?。溝通對于我們每個(gè)人來講并不陌生，生活、工作、學(xué)習(xí)中我們時(shí)刻都面臨著和別人溝通。
但是，能夠讓溝通起到應(yīng)有的效果，能夠做到有效溝通的卻很少。在企業(yè)中，溝通顯得更加重要，良好的溝通能力對于激發(fā)組織智慧和活力非常重要，有時(shí)甚至關(guān)系著企業(yè)的未來發(fā)展。但是，不是所有的成員都能夠做到有效溝通，有時(shí)會在溝通中遇到很多障礙。說有效溝通，我們必須清楚什么才算是溝通“有效”。
要達(dá)成有效溝通，需具備兩個(gè)必備條件。其一，信息的發(fā)送者能夠清晰地表達(dá)信息的內(nèi)涵；其二，信息發(fā)送者能夠重視信息接收者的反應(yīng)，并且依據(jù)接收者的反應(yīng)及時(shí)修正信息的傳遞。
同時(shí)，溝通是否有效，關(guān)鍵還在于信息的有效性上，也就是信息的透明程度和反饋程度。只有溝通的雙方都充分表達(dá)了對某一問題的看法，才具備了真正有效溝通的意義。無論是企業(yè)管理者還是普通的職工，都是企業(yè)競爭力的核心要素，做好溝通工作，無疑是企業(yè)各項(xiàng)工作順利進(jìn)行的前提。
有效溝通是準(zhǔn)確理解公司決策，提高工作效率，化解管理矛盾的前提。在信息的流動(dòng)過程中，必然會產(chǎn)生各種矛盾和阻礙因素，只有在部門之間、職員之間進(jìn)行有效的溝通，才能化解這些矛盾，使工作順利進(jìn)行。同時(shí)，有效溝通還是表象問題過渡到實(shí)質(zhì)問題的手段。
不要只說你想說的話，而是說開來繼往想聽的話。在公司中，怎樣與自己的領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通更有效，怎樣利用溝通為自己的工作帶來便利，溝通的障礙怎樣解決？面對這些問題，很多員工都很困惑。從現(xiàn)在開始，跟余永紅老師一起學(xué)習(xí)溝通的藝術(shù)，成為一名溝通高手。
深度溝通讀后感篇十三
前幾天領(lǐng)導(dǎo)推薦讀了余世維老師寫的《有效溝通》，讀后令我感觸很深，不同的溝通會影射出不同的事件結(jié)果。也許才會不得不承認(rèn)世上最難的，就是人與人之間的溝通。從人與人的關(guān)系來看，總是有著大大小小矛盾和糾紛，總是那么多不協(xié)調(diào)的事情發(fā)生，我想主要的原因還是我們?nèi)鄙贉贤?，或者說是因?yàn)槲覀儾簧朴跍贤?，但是所有這些溝通，最基本的，還是我們自已與自己的溝通。如果自己都不能和自己溝通，就更不要想著怎樣去和他人溝通了。遺憾的是，我們再經(jīng)歷童心無忌，兩小無猜的階段后，人性就變得復(fù)雜起來，人文歷史、人文科學(xué)已經(jīng)變得那么的無奈，現(xiàn)實(shí)與利益并存的社會則是教會我們更多的是人與人之間的勾心斗角和互相猜忌。
倫理道德雖然告訴我們“害人之心不可有“，但實(shí)際則更多的提醒我們“防人之心不可無”，就是由于現(xiàn)實(shí)與利益的驅(qū)使，人性惡的一面得到了空前的發(fā)展：巧取豪奪、欺詐、壓迫……隨處不在，讓人與人的溝通變成了世上最難的事。每個(gè)人表達(dá)方式不一樣，有的善談，有的善聽，有的善行（我屬于后兩者）而更好的溝通，這三者是缺一不可的。
我本人就是這樣，平時(shí)很少主動(dòng)與人溝通，總覺得沒有什么也很愿意與他人溝通，所以再與別人溝通起來就會很吃力，別人一兩句話就能表達(dá)己的意思，而我說來說去浪費(fèi)不少時(shí)間也沒有把意思表達(dá)清楚，所以不管再日常生活和工作中溝通對我們來說是很主要的一部分。
看了《有效溝通》這本書，我感觸很多，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的一些問題是由于沒有有效的溝通而造成的。我想作為一名教師，學(xué)會有效地溝通會讓自己以后的路更平坦。
世紀(jì)是一個(gè)充滿激烈競爭的時(shí)代，作為一名有志青年不僅要有應(yīng)對問題和挫折的能力，還要與同事、合作伙伴建立良好的人際關(guān)系。因此，提升溝通藝術(shù)，運(yùn)作好人際關(guān)系，成為事業(yè)成功的重要環(huán)節(jié)。
余世維博士首先講述了溝通的目的，一是溝通是為了控制成員的行為，看看員工是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過溝通是不會知道的。二是激勵(lì)員工，改善績效。三是表達(dá)情感，分享挫折與滿足。四是流通信息，強(qiáng)化你的信息，不讓信息斷裂。這就要求領(lǐng)導(dǎo)在平時(shí)的工作中，加強(qiáng)與員工的`交流，切實(shí)指引員工的行為，是有利于公司的發(fā)展，不斷激勵(lì)員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓(xùn)與成功的喜悅，把握工作持續(xù)、良性的發(fā)展方向。
其次，講到溝通有三個(gè)要素：
溝通不是一種講話技巧，而是要保持一個(gè)好的心態(tài)。首先不能自私，只關(guān)心五倫以內(nèi)的問題，而要縱觀大局，考慮問題做事情從大局出發(fā)。其次不能以自我為中心，一副事不關(guān)已高高掛起的態(tài)勢，公司的發(fā)展離不開我們每個(gè)個(gè)體。不能自大，以為自己的想法就是答案，這樣會讓人很反感，這樣容易在兩人溝通過程中贊成許多障礙。
關(guān)心是一種發(fā)自內(nèi)心的真摯情感。學(xué)會了關(guān)心就學(xué)會了做人，學(xué)會了生存。在與人溝通的過程中，尤其是在與客戶溝通的過程中，要時(shí)刻關(guān)注他人的狀況與不便，既時(shí)地幫他解決，這樣談判的成功率才會大。
最后是需要多聽取別人的正確意見，同事之間多交流，討論問題遇到意見不一致的時(shí)候，不要情緒化。不要以自我為中心，動(dòng)不動(dòng)就說“你錯(cuò)了”，事情的對與錯(cuò)往往不是絕對的，因此說別人“你錯(cuò)了”的時(shí)候，很可能自己也不一定是百分百正確。團(tuán)體內(nèi)如果大家的意見通過有效溝通達(dá)成一致，員工就無法將勁往一處使，管理者就無法注入信息和管理思路，主管和團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者們就無法發(fā)出統(tǒng)一的指令信息。沒有溝通，工作就不可能協(xié)調(diào)好、也不能干好，團(tuán)隊(duì)就因此而渙散?？傊?，溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。學(xué)會溝通技巧，團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力就會不斷增強(qiáng)。
經(jīng)過詳細(xì)閱讀，受益匪淺，使我能在細(xì)微之處發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)溝通的不足，同時(shí)也要將有效溝通運(yùn)用到我的工作中和生活中去，希望有效溝通能給我?guī)砀咝У墓ぷ鳌ＯＭ约阂餐ㄟ^多方面，多角度的學(xué)習(xí)來不斷充實(shí)自己，不斷提升自己，從小節(jié)做起，在以后的工作中做得更加完美。
深度溝通讀后感篇十四
發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時(shí)間實(shí)在太少。這也是很多事情我能入門卻離專業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個(gè)方向深入的學(xué)下去，總怕選不對會會浪費(fèi)大量機(jī)會成本，可是一直找不到那個(gè)方向，反倒更加不能沉下心。
其實(shí)人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時(shí)間，專注一類類的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過頭腦中的遐想和現(xiàn)實(shí)中的時(shí)間不斷反復(fù)來掌握一門知識。
生活中的知識又不像學(xué)科中分的那么細(xì)致，往往是觸類旁通，相互促進(jìn)，相互聯(lián)想又促進(jìn)，越鍛煉頭腦越好用。我的問題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯(cuò)了心。
阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機(jī)仿佛成了身體的一部分，想想，那個(gè)上廁所甚至開車等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機(jī)不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因?yàn)槿菀滓驗(yàn)檩p松因?yàn)闊o意識因?yàn)橛写嬖诟小?BR> 研究表明，長時(shí)間習(xí)慣性的碎片化思考容易導(dǎo)致集中精力的能力下降，你會習(xí)慣性的拿出手機(jī)來看看有沒有給你回信息，你發(fā)的朋友圈是否有人給你點(diǎn)贊。但往往，創(chuàng)造性的工作都是在深入投入的工作中產(chǎn)生。
我回想，每次感覺自己學(xué)到了一點(diǎn)東西開了一點(diǎn)悟的時(shí)刻都是時(shí)間過得飛快，回想那時(shí)，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時(shí)間段，過的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴(yán)重我越記不起我上次全身心投入的時(shí)間。
最小阻力原則。能不動(dòng)腦就不動(dòng)腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時(shí)候一般都是先挑阻力最小的事情做。
回家先躺一下，先拿手機(jī)淘寶一下，事情多時(shí)先做不費(fèi)腦的回個(gè)信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來沒做。把自己弄得很累，好像就對自己做有了交代。一整天的時(shí)間回憶時(shí)根本沒點(diǎn)印象，自己根本不能度量用在手機(jī)上的時(shí)間。
想要成有所為，專注是必須。好在，深入投入可通過不斷習(xí)得。如何鍛煉自己深入投入的能力：有個(gè)詞叫，磉，人多混亂，但生活值得做的事都是反磉增?？桃饩毩?xí)鍛煉自己的習(xí)慣，減少生活的磉，生活將越來越混亂。卸載不必要的應(yīng)用。太多的應(yīng)用存在沒太大的必要，觀察自己一周內(nèi)可以不碰不影響生活的應(yīng)用，給自己的手機(jī)做個(gè)清理，很多時(shí)候正是誘惑觸手可得便無意識的走去了時(shí)間黑洞。
精簡生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時(shí)間表，固定每天要做的事，不在計(jì)劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡生活狀態(tài)，把精力自然投入專注的那幾件重要的事，反磉增。
享受心流狀態(tài)，鍛煉個(gè)人獨(dú)處能力。每天選擇時(shí)間遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至花代價(jià)遠(yuǎn)離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點(diǎn)`到機(jī)會投入個(gè)人腦海。
減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來源于百分之20的事，學(xué)會合理的拒絕他人和為自己留時(shí)間之間找到平衡，一天8小時(shí)工作是一天的投出時(shí)間，另外的16小時(shí)才是真正自己頭腦的投入時(shí)間。
不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強(qiáng)迫自己完成一件事，完成了再一個(gè)，投入當(dāng)時(shí)那個(gè)。
畢竟鍛煉大腦不是體力活動(dòng)，不會越來越累，只會越來越靈活。現(xiàn)在起，時(shí)刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺。
深度溝通讀后感篇十五
看了《有效溝通》這本書，我感觸很多，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的一些問題是由于沒有有效的溝通而造成的。作為公司一員，學(xué)會有效地溝通，不但能讓自己的辦事效率提升，還能與同事及客戶之間建立良好的關(guān)系。
《有效溝通》一書中，首先講述了溝通的目的：
一、溝通是為了控制員工的執(zhí)行力，看員工是否按照你的意思去做，相互間的溝通是否達(dá)成一致。
二、激勵(lì)員工，調(diào)動(dòng)員工工作激情，改善績效。
三、表達(dá)情感，分享成功與挫折。
四、流通信息，強(qiáng)化你的信息，不讓信息斷裂。
這就要求領(lǐng)導(dǎo)在平時(shí)的工作中，加強(qiáng)與員工的交流，切實(shí)指引員工的行為，是有利于公司的發(fā)展，不斷激勵(lì)員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓(xùn)與成功的喜悅，把握工作持續(xù)、良性的發(fā)展方向。
其次，講到溝通有三個(gè)要素：
1、溝通的基本問題——心態(tài)。
溝通不是一種談話技巧，而是要保持一個(gè)好的心態(tài)。首先不能自私，只關(guān)心五倫以內(nèi)的問題，而要縱觀大局，考慮問題做事情從大局出發(fā)。其次不能以自我為中心，一副事不關(guān)已高高掛起的態(tài)勢，公司的發(fā)展離不開我們每個(gè)個(gè)體。不能自大，以為自己的想法就是答案，這樣會讓人很反感，這樣容易在兩人溝通過程中贊成許多障礙。
2、溝通的基本原理——關(guān)心。
關(guān)心是一種發(fā)自內(nèi)心的真摯情感。學(xué)會了關(guān)心就學(xué)會了做人，學(xué)會了生存。在與人溝通的過程中，尤其是在與客戶溝通的過程中，要時(shí)刻關(guān)注他人的狀況與不便，既時(shí)地幫他解決，這樣談判的成功率才會大。
3、溝通的.基本要求——主動(dòng)。
不管是對自己的同事，上級，下級都要做到主動(dòng)跟對方溝通。要及時(shí)把事情的進(jìn)展匯報(bào)給他，不管是有問題還是沒問題，這樣才有利于上級及時(shí)地去解決出現(xiàn)的問題，去調(diào)控整個(gè)事件。
除了把握好溝通的三個(gè)要素以外，還要注意很多細(xì)節(jié)。在溝通的過程中，要集中精神聽對方講話；自己在講話時(shí)也要有重點(diǎn)，生動(dòng)形象地交待一件事情，而不是讓人聽起來很亂；不要打斷別人的講話，這是一個(gè)禮貌問題；要站在對方的立場上考慮問題，真正地為對方解決難處；控制好自己的情緒。
在日常的生活和工作中，我們也要樹立這種溝通的理念。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都處在非常復(fù)雜的社會關(guān)系網(wǎng)中，需要溝通，需要與我們的領(lǐng)導(dǎo)溝通，讓他了解我的想法，并接受我的一些好的建議，與我的同事更需要溝通，去促進(jìn)相互的了解，共同進(jìn)步，相互學(xué)習(xí)，減少摩擦、代溝，溝通與交流的的過程也使我得到了學(xué)習(xí)。豐富了我的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)闇贤?，使我們的工作變得輕松，也使我們生活變得更加美好！
深度溝通讀后感篇一
遇上這本書是在幸福里，今年以及明年的最大目標(biāo)是溝通和演講，所以被這本書的題目所吸引。
剛剛讀完，可以說很感動(dòng)。但我依舊不能將工具應(yīng)用于我和爸爸的關(guān)系以及我們家固有的頑疾中，因?yàn)檫@本書提倡的溝通方式更重要的基礎(chǔ)是開放思維和愛。高難度溝通首先要識別和排除不容溝通的問題?？赡芄餐脑妇昂兔芨淖冎髸袦贤ǖ幕A(chǔ)。
溝通中出現(xiàn)僵局 是經(jīng)常遇到的情況。既然人的行為趨向于 趨利避害 為什么 達(dá)成 僵局有時(shí)卻是想要的結(jié)果呢？ 僵局能獎(jiǎng)勵(lì)給你一些誘餌，比如說 自以為正確，自以為代表了正義，自以為處于安全的一方 自以為確定無疑。能支持我咨詢工作很大的一個(gè)動(dòng)力是我時(shí)常不覺得自己正確，聽到異樣的聲音，不一樣的角度，和不一樣的活法會很欣喜。但是我容易吃的誘餌k是 自以為代表了正義。比如我可以說自己做足功課是因?yàn)檎J(rèn)真負(fù)責(zé)，也可以說不相信后背。我可以說自己超負(fù)荷完成是因?yàn)樽约耗芨筛咝?，也可以是跟對方說你不夠資格。如果不懂內(nèi)心的思維方式，很容易以觸犯別人的方式達(dá)到僵局。有的同學(xué)明顯表示在家里是個(gè)廢物，離開家精明能干。我想爸媽預(yù)定你是個(gè)廢物，你只能按廢物出牌了吧。這種情況也會發(fā)生在一個(gè)能干有對抗性思維的老板經(jīng)常被不作為的高層圍著。
溝通中另外的要點(diǎn)是真實(shí)。真實(shí)意為努力與你想要?jiǎng)?chuàng)造的世界保持一致，同時(shí)承認(rèn)自身的矛盾之處。與過去保持一致無濟(jì)于事。去年我的方法有效，但今年有新狀況出現(xiàn)了，依照舊有模式無法解決，不能沉浸過去。與自己對話，更新我的狀態(tài)。我想喬布斯的現(xiàn)實(shí)扭曲力就是根據(jù)愿景和目標(biāo)對現(xiàn)實(shí)做改變。這才是真正意義的真實(shí)。以愿景中的情況來要求當(dāng)下可以改變的元素。
第三點(diǎn)是隨時(shí)理解情況的復(fù)雜度，不要將自己置于非黑即白的立場。在對錯(cuò)之外 有一片田野 我們到時(shí)見 當(dāng)靈魂舒展在草地上 那世界之豐富 便無法言傳 想法 語言甚至你我 都如煙般消散。特別是處于從不同側(cè)面收集信息的階段，要時(shí)刻警醒自己的局限。另外立場不一致的時(shí)候，要去探索愿景是否一致。
書中講到的內(nèi)在障礙和外在障礙也對我有很大啟發(fā)。往往要達(dá)到溝通目的時(shí)我們選擇的不是自己的真實(shí)愿望，而是利用外在的與本身想法相背的詞匯去說服。比如說站在道德制高點(diǎn)，比如行使權(quán)威。理解自己的渴望真的很重要。我們常常不愿意改變我們的狀態(tài)和行事策略，即使這樣做無法讓我們得到想要的結(jié)果。
對于溝通和接近理想最應(yīng)該做的是想象你不斷探索，而非安于現(xiàn)狀。
深度溝通讀后感篇二
最近剛看完了莫琳·希凱所寫的《深度思考》一書，作者在書中回顧了自己從求學(xué)，到普通員工，再到職場巔峰的進(jìn)階之路。
作者寫作本書時(shí)剛剛主動(dòng)辭去了香奈兒全球ceo的職務(wù)，引起全球媒體界廣泛報(bào)道，被稱為“新一代香奈兒女王”。
作者寫到自己小時(shí)候是社交笨拙，反應(yīng)遲鈍，性格內(nèi)斂的，總之是具有各種不適合作為領(lǐng)導(dǎo)的性格特征的，但后來卻爬到了職場巔峰的位置。
沒有見過作者的照片，不知道作者的具體性格。但從全文看來，作者也并不是那種霸道的女強(qiáng)人。
一說到女ceo，我想到的是董明珠那樣的，縱觀全文，完全不是，作者很多時(shí)候也是十分羞澀內(nèi)斂的。
作者在四十歲左右的時(shí)候，首次作為香奈兒全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴時(shí)，也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，當(dāng)然這些都沒有妨礙她整個(gè)過程的驚艷表現(xiàn)。
作者在文中多次提到標(biāo)簽一詞。我們每個(gè)人身上都有各種各樣的標(biāo)簽，有些是別人給我們貼上的，有些事我們自己給自己貼上的。
我們要時(shí)刻檢視這些標(biāo)簽是否與真實(shí)的自己相契合，對于不契合的標(biāo)簽，我們要及時(shí)地進(jìn)行清理。
當(dāng)然，從這本書中最應(yīng)該學(xué)到的是遇事都要深度思考的動(dòng)作，只有這樣才能真正地提升自己。
事情來了之后，要想一下為什么要做這件事，怎么去做好這件事，以及做好這件事之后我能得到什么。
不要盲目篤信天道酬勤，不要習(xí)慣用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的勤奮。任何深度思考前的盲目勤奮，注定是費(fèi)力不討好的。
下面摘錄了文章中個(gè)人感覺比較好的一些句子分享給大家。
每個(gè)人身上都有各種標(biāo)簽，在這個(gè)標(biāo)簽下面隱藏著一個(gè)變化莫測的自我，當(dāng)我們身上的標(biāo)簽不能表達(dá)自我時(shí)，我們需要作出改變。
你如何定義自己，這完全取決于你。注意到瑕疵的美麗，關(guān)愛自己的陰暗面。
換位思考，從別人的角度看待事物，也能承受各種不確定感和不適感。體驗(yàn)不適的事物，放下先見之明，走入他人世界。
作為領(lǐng)導(dǎo)，我們需要像偉大的作家或藝術(shù)家一樣，提出我們堅(jiān)定的目標(biāo)。但是，我們也必須意識到，領(lǐng)導(dǎo)并不能完全控制這個(gè)目標(biāo)。當(dāng)目標(biāo)下達(dá)到團(tuán)隊(duì)和整個(gè)公司時(shí)，員工以各種方式理解它，重新闡釋它。當(dāng)員工以他們的方式定義你的目標(biāo)時(shí)，這有點(diǎn)像“重生”。任何優(yōu)秀的領(lǐng)導(dǎo)必須有一個(gè)我的定位(我們是誰，什么是重要的)，但同時(shí)又必須“抹除”這個(gè)定位，讓員工參與進(jìn)來。
在一線工作的員工常常被管理層忽視，但他們能有效地告訴我們什么策略是有效的。
無論你的職業(yè)是什么，發(fā)展到了哪個(gè)階段，學(xué)習(xí)和“反學(xué)習(xí)”(忘記你所學(xué)到的，重新學(xué)習(xí))的循環(huán)是不可避免的。
逆境和不安通常是我們的優(yōu)秀老師，它們能讓我們回歸到最在乎的事物。
深度溝通讀后感篇三
本月是我院的讀書月，院部推薦了一本與我們工作息息相關(guān)的好書——《創(chuàng)造雙贏的溝通》。從書名看讓我腦海里就浮想聯(lián)翩，所謂萬事都具有兩面性，什么時(shí)候能有雙贏了？讓我迫不及待的開始翻閱起來，通過幾天的閱讀，劉墉用一個(gè)個(gè)小故事將如何做到雙贏的溝通講述得淋漓盡致。他將溝通比作戰(zhàn)場，可謂手把手的把一條條兵法交與我這個(gè)涉世不深的80后。
以前總認(rèn)為溝通就是講話呀，但是會講話的人未必能有一套良好的溝通技巧。當(dāng)今這個(gè)科技如此發(fā)達(dá)的社會，人與人之間的關(guān)系也變得冷漠起來，人們常用手機(jī)、qq、msn、微博等工具代替了面對面的交流。不管我們在生活還是工作中都不離開溝通，可見溝通的重要性。
日常生活中難免會遇到些矛盾，每個(gè)人對事情的看法、觀點(diǎn)和理解都不同就會引起摩擦，當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí)，我們往往會先找對方的缺點(diǎn)，這樣沖突、爭執(zhí)，甚至拳腳等不和諧的舉動(dòng)都來了。如果我們換位思考下，拿出寬容和真誠來以心換心，才能有效地把誤會和不解扭轉(zhuǎn)。
工作中也應(yīng)該如此，我每天面對的是病人，而且我們收治的都是老年人，老年人的心理特點(diǎn)往往是不服老，不愿意麻煩他人，但是他們面臨的安全和疾病的問題往往又很多，這就要求我們老年病房的護(hù)士比普通病房的護(hù)士更會溝通，不僅要與病人還有家屬間的溝通，老年人住院后會覺得孤單和不被重視，而且有的家屬卻實(shí)也很繁忙，我們護(hù)士就要在工作的時(shí)候多長個(gè)心眼，一碰到家屬就要將老人的近況和心理告訴他們，一是讓他們覺得家人住在這里他們很放心，二是可以讓家屬也一起來關(guān)心老人，改變他們一些錯(cuò)誤的觀念，這就要看我們護(hù)士是如何學(xué)好溝通這門藝術(shù)的了。
“要說服他人，首先要說服自己”，遇到任何問題、狀況和事件時(shí)，不要怨天尤人，怪別人甚至老天對自己不公平，而是要冷靜下來先自我檢測與溝通。自我溝通，首先要知自己不足、問題在哪里，其次是用心去感覺、去體悟，是自己的心開放，增加自我溝通的內(nèi)在動(dòng)力，心動(dòng)不如馬上行動(dòng)，即刻就要付諸實(shí)踐，說起來容易，自我溝通非一蹴即成，必須持續(xù)不斷一次又一次的為之，不可心急或求速效，而必須慢慢的，一步一步來，方能真正達(dá)到自我溝通的確實(shí)效果。
溝通本就不是件容易的事，透過作者簡易敘述，也讓自己在無形中學(xué)到了良好的溝通技巧，使我能在細(xì)微之處發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)溝通的不足，同時(shí)也要將有效溝通運(yùn)用到我的工作中和生活中去，希望有效溝通能給我?guī)砀咝У墓ぷ?。希望自己也通過多方面，多角度的學(xué)習(xí)來不斷充實(shí)自己，不斷提升自己，從小節(jié)做起，在以后的工作中做得更加完美。
深度溝通讀后感篇四
深度溝通是一種能夠引發(fā)思考的方式，它能夠使人們在交流中更加互相理解和共鳴。在深度溝通中，我們不僅僅在表面上交流思想和情感，更重要的是通過傾聽和探索來揭示潛在的動(dòng)機(jī)和意義。我閱讀了一本名為《深度溝通》的書后，我深深感受到了深度溝通的重要性和影響力。以下是我對深度溝通的讀后感、心得和體會。
首先，在閱讀書中所介紹的深度溝通的過程中，我意識到了自己平時(shí)在交流中經(jīng)常犯的一個(gè)錯(cuò)誤，那就是急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)，而忽略了傾聽對方的聲音。深度溝通迫使我們停下來，靜下心來認(rèn)真傾聽對方的話語，從而更好地理解他們的真實(shí)意圖和情感。通過閱讀這本書，我學(xué)會了如何使用開放性的問題來激發(fā)對方的真實(shí)思考。這種方式不僅可以幫助我更好地理解他人，還可以促使他們進(jìn)一步思考和探索自己內(nèi)心的動(dòng)因。
其次，深度溝通還教會了我如何去理解人們行為背后的意圖和動(dòng)機(jī)，而不僅僅是停留在表面上的描述和判斷。過去，當(dāng)別人的行為和言語讓我感到困惑或者不滿時(shí)，我往往會貿(mào)然做出評價(jià)或者反應(yīng)。然而，通過深度溝通，我現(xiàn)在知道了更好的方式是去探索行為的背后，尋找隱藏在表面下的真正意圖。只有當(dāng)我真正理解了對方的內(nèi)心需求和情感，才能夠更好地與他們建立聯(lián)系和共鳴。
此外，深度溝通還教會了我如何更好地表達(dá)自己的思想和情感。通過深度溝通的技巧，我學(xué)會了如何用準(zhǔn)確的語言表達(dá)自己的觀點(diǎn)和感受，以便能夠更好地被別人理解和接受。在過去，我常常感到自己的表達(dá)力不足，無法傳達(dá)自己內(nèi)心的真實(shí)想法。然而，通過運(yùn)用深度溝通的技巧，我現(xiàn)在能夠更好地傳達(dá)自己的思想和情感，更有效地與他人進(jìn)行交流和互動(dòng)。
最后，深度溝通的學(xué)習(xí)也使我更加明白了人與人之間溝通的重要性。在現(xiàn)代社會中，人們往往忽視了真正的溝通，而更多地關(guān)注著自己的利益和觀點(diǎn)。然而，深度溝通告訴我，只有當(dāng)我們真正聽取并關(guān)心他人的聲音時(shí)，我們才能建立起真正的聯(lián)系和共鳴。通過深度溝通，我們可以發(fā)現(xiàn)共同的價(jià)值觀和目標(biāo)，并更好地合作和創(chuàng)造。這種互相理解和關(guān)心的溝通方式，不僅能夠增進(jìn)人與人之間的關(guān)系，也能夠?yàn)閭€(gè)人的成長和發(fā)展提供更大的空間。
總之，在閱讀《深度溝通》之后，我對深度溝通有了更深入的理解和體會。深度溝通不僅僅是指簡單的交流和交換意見，更重要的是能夠引發(fā)思考和理解人們內(nèi)心世界的方式。通過深度溝通，我們能夠更好地理解他人，進(jìn)一步探索自己和他人的內(nèi)心動(dòng)機(jī)，更好地表達(dá)自己的思想和情感，并建立起真正的聯(lián)系和共鳴。我相信，通過深度溝通，我們能夠在個(gè)人發(fā)展和社會交往中獲得更多的價(jià)值和意義。
深度溝通讀后感篇五
在當(dāng)今高科技時(shí)代，人與人之間的溝通從未如此頻繁而廣泛。然而，隨著社交媒體和即時(shí)通訊工具的普及，我們的溝通方式也變得更加膚淺和表面化。在這樣的背景下，深度溝通的重要性變得日益明顯?！渡疃葴贤ㄗx后感心得體會》一書給予了我很多啟發(fā)，使我認(rèn)識到深度溝通的力量和價(jià)值，同時(shí)也教會了我如何在日常生活中實(shí)踐這種溝通方式。
首先，這本書向我展示了深度溝通的優(yōu)勢。通過深度溝通，人們可以建立更加真實(shí)和深入的關(guān)系。我曾經(jīng)有過很多淺薄的交流，只是過眼云煙，沒有真正的交流。然而，深度溝通可以打破這種表面交流的局限，讓我和他人更加了解對方的內(nèi)心世界和感受。只有在真正深入交流的過程中，我才能夠真正地與他人產(chǎn)生共鳴和連接。這種深度的交流不僅可以帶來更加深入的理解，也有助于增進(jìn)彼此之間的信任和情感認(rèn)同。
其次，這本書還教會了我如何進(jìn)行深度溝通。在書中，作者提供了一些建議和技巧，幫助我改進(jìn)自己的溝通方式。比如，他提到要盡量保持專注和傾聽對方的言語和情緒，而不是急于表達(dá)自己的觀點(diǎn)或解決問題。此外，作者還強(qiáng)調(diào)了身體語言和非言語溝通的重要性，這些元素通常可以傳遞比言辭更為豐富和真實(shí)的信息。通過運(yùn)用這些技巧，我發(fā)現(xiàn)自己可以更加有效地與他人溝通，并建立起更為真實(shí)和深入的聯(lián)系。
再次，這本書也提醒我時(shí)刻關(guān)注自己的溝通方式。我們常常忽略了自己的語言和行為對他人的影響。然而，這種忽視會導(dǎo)致我們的語言和行為變得隨意和不負(fù)責(zé)任。通過讀這本書，我意識到自己的言行可能對他人造成傷害或誤解。因此，我開始更加慎重地選擇言辭，并努力修正我在溝通中可能存在的問題。這種自我反省和修正不僅有助于改進(jìn)我與他人之間的關(guān)系，也提高了我自己的溝通能力。
最后，這本書還教會了我深度溝通的重要性不僅僅是為了與他人建立更好的關(guān)系，也有助于自我成長和進(jìn)步。通過與他人的深度交流，我可以從他人的經(jīng)驗(yàn)和觀點(diǎn)中汲取智慧，擴(kuò)展自己的視野，并且更加清晰地認(rèn)識自己的需求和目標(biāo)。通過這種交流，我能夠更好地了解自己，找到自己的定位，并更加自信地追求自己的夢想。
總之，深度溝通是建立真實(shí)和深入關(guān)系的關(guān)鍵，也是個(gè)人成長和進(jìn)步的重要途徑。通過讀《深度溝通讀后感心得體會》，我意識到了深度溝通的優(yōu)勢和價(jià)值，并學(xué)到了如何實(shí)踐深度溝通。我會竭盡所能地運(yùn)用這些知識和技巧，與他人建立更加真實(shí)和深入的聯(lián)系，同時(shí)也為自己的成長和進(jìn)步打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
深度溝通讀后感篇六
最近剛看完了莫琳?希凱所寫的《深度思考》一書，作者在書中回顧了自己從求學(xué)，到普通員工，再到職場巔峰的進(jìn)階之路。作者寫作本書時(shí)剛剛主動(dòng)辭去了香奈兒全球ceo的職務(wù)，引起全球媒體界廣泛報(bào)道，被稱為“新一代香奈兒女王”。
作者寫到自己小時(shí)候是社交笨拙，反應(yīng)遲鈍，性格內(nèi)斂的，總之是具有各種不適合作為領(lǐng)導(dǎo)的性格特征的，但后來卻爬到了職場巔峰的位置。
沒有見過作者的照片，不知道作者的具體性格。但從全文看來，作者也并不是那種霸道的女強(qiáng)人。一說到女ceo，我想到的是董明珠那樣的，縱觀全文，完全不是，作者很多時(shí)候也是十分羞澀內(nèi)斂的。作者在四十歲左右的時(shí)候，首次作為香奈兒全球ceo的身份亮相一次重要的晚宴時(shí)，也是戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，甚至把自己的裙子撕破了，當(dāng)然這些都沒有妨礙她整個(gè)過程的驚艷表現(xiàn)。
作者在文中多次提到標(biāo)簽一詞。我們每個(gè)人身上都有各種各樣的標(biāo)簽，有些是別人給我們貼上的，有些是我們自己給自己貼上的。我們要時(shí)刻檢視這些標(biāo)簽是否與真實(shí)的自己相契合，對于不契合的標(biāo)簽，我們要及時(shí)地進(jìn)行清理。當(dāng)然，從這本書中最應(yīng)該學(xué)到的是遇事都要深度思考的動(dòng)作，只有這樣才能真正地提升自己。
事情來了之后，要想一下為什么要做這件事，怎么去做好這件事，以及做好這件事之后我能得到什么。不要盲目篤信天道酬勤，不要習(xí)慣用戰(zhàn)術(shù)上的勤奮來掩蓋戰(zhàn)略上的懶惰。任何深度思考前的盲目勤奮，注定是費(fèi)力不討好的。
深度溝通讀后感篇七
深度溝通是一種極為重要的人際交流方式，它不僅能夠幫助我們建立更深層次的情感連接，還能夠使我們更好地理解和被理解。近期，我讀到了一本關(guān)于深度溝通的書籍，讓我有了更加深刻的認(rèn)識和體會。我想通過本文分享我在閱讀中得到的啟示和對深度溝通的新看法。
首先，深度溝通的核心在于傾聽。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了傾聽在深度溝通中的重要性。傾聽不僅僅是聽到對方說的話，更是理解和關(guān)心對方內(nèi)心的情感和需求。通過傾聽，我們能夠獲得更多的細(xì)節(jié)和背后的含義，從而更好地理解他人。同時(shí)，傾聽也是一種尊重和在乎的表達(dá)方式，它能夠讓他人感受到被重視和被關(guān)心的情感，從而增加信任和親近感。在我與他人的交流中，我意識到傾聽是一種很大的挑戰(zhàn)，需要付出耐心和努力。然而，只有當(dāng)我們真正聆聽他人時(shí)，我們才能夠建立更深層次的聯(lián)系。
其次，深度溝通需要建立真實(shí)和坦誠的環(huán)境。在書中，作者提到了與他人建立真實(shí)關(guān)系的重要性。只有當(dāng)我們展示出真實(shí)的自己和對他人的真實(shí)感受時(shí)，我們才能夠建立起真實(shí)的情感連接。同時(shí)，坦誠也是深度溝通的基礎(chǔ)。坦誠意味著我們愿意分享內(nèi)心的想法和感受，而不是隱藏自己的真實(shí)情感。通過坦誠地表達(dá)，我們能夠增加對方對我們的信任并建立起更深厚的關(guān)系。在我的人際交流中，我發(fā)現(xiàn)我有時(shí)候會隱藏自己的真實(shí)想法或感受，這導(dǎo)致我與他人的交流缺乏真實(shí)性和深度。因此，我意識到我需要更加勇敢地展示自己，與他人建立起真實(shí)和坦誠的關(guān)系。
第三，深度溝通需要關(guān)注非語言信號。在書中，作者強(qiáng)調(diào)非語言信號在溝通中的重要作用。非語言信號包括面部表情、姿勢、眼神等，它們能夠幫助我們更好地理解他人的情感和意圖。通過觀察這些細(xì)微的信號，我們能夠獲得更多的信息，從而更好地理解對方。在我的日常生活中，我常常通過仔細(xì)觀察他人的面部表情和姿勢來理解他們的真實(shí)感受。這種觀察不僅能夠幫助我更好地回應(yīng)他人的需求，還能夠提高我與他人的溝通質(zhì)量。
第四，深度溝通需要關(guān)注情緒和情感共鳴。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了情緒和情感共鳴在深度溝通中的重要性。情緒共鳴意味著我們能夠理解和感受他人的情緒。通過情緒共鳴，我們能夠更好地理解對方的需求和感受，并給予他們相應(yīng)的支持和關(guān)懷。在我的交流中，我意識到情緒共鳴是我與他人建立情感連接的重要途徑。同時(shí)，情感共鳴也意味著我們能夠與他人分享自己的情感和體驗(yàn)，從而增進(jìn)彼此的理解和親近。通過情感共鳴，我能夠與他人建立更深層次的聯(lián)系，同時(shí)也能夠獲得更多的支持和理解。
最后，深度溝通需要持久的努力和練習(xí)。在書中，作者強(qiáng)調(diào)了深度溝通并非一蹴而就的過程。深度溝通需要我們不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，逐漸培養(yǎng)出良好的傾聽、真實(shí)和坦誠的習(xí)慣。這需要我們保持耐心和持久的努力，與他人建立起長久的溝通關(guān)系。通過書籍的閱讀，我明白了深度溝通在人際交往中的重要性，并意識到了自己還有很多需要提高的地方。因此，我決定在日常生活中多加練習(xí)，不斷提升自己的溝通技巧和能力。
總結(jié)起來，深度溝通是一種有力的人際交流方式，它能夠幫助我們建立更深層次的聯(lián)系，增進(jìn)理解和關(guān)懷。通過傾聽、真實(shí)、非語言信號、情緒共鳴和持久的努力練習(xí)，我們可以在與他人的交流中實(shí)踐深度溝通，并獲得更多的支持和理解。我相信，通過我們的努力和持續(xù)的學(xué)習(xí)，我們能夠在人際交往中成為更好的溝通者，并與他人建立起更深厚的情感連接。
深度溝通讀后感篇八
今天看了一篇微信文章，讓我知道，讀書幾種層次。
第一個(gè)層次，是照著自己的喜好選擇一些娛樂性的書，這個(gè)層次，沒有多少思考，只是情緒化的閱讀，很多文青，太過矯情，屬于文勝質(zhì)則史，就是這種類型。
第二層次，是閱讀經(jīng)典。這類書多是剖析型的，里面的人物，多是復(fù)合型的，所以，這時(shí)候的讀者，也相對成熟，理性，基本我上自身的人格比較完善了，這類閱讀者是社會中的主流，可能處于工薪階層。
第三層次，是閱讀史哲類書。這類讀者考慮問題就比較有格局了，會放在社會的環(huán)境下考量。像這種閱讀者的思維可以算是富人思維，目光比較長遠(yuǎn)，考慮得比較全面，是中產(chǎn)階層的比較多。
第四層次，是閱讀思想類書，閱讀者能到這一層次，思維深度已經(jīng)過人了，考慮問題是想一件事情的持久性，考慮它可不可持續(xù)，而不是它的價(jià)值。一件事可能有價(jià)值，但它卻不一定有符合人性，也就找不到持久的依據(jù)。反之不合理的事，卻可能符合人性。反正，能到達(dá)這一境界，已經(jīng)屬于學(xué)者型了。
第五種層次就比較高端了，屬于構(gòu)建自己的閱讀體系，自己選書看了，這類人的思維深度，就是詩與遠(yuǎn)方了，人生從此沒難題，我也只是聽過而已，已經(jīng)無法解釋了。
我想我還處于第一各第二層次之間。以后還要繼續(xù)努力啊
深度溝通讀后感篇九
只要你生活在這個(gè)世界上，就需要溝通。溝通并非是想像中的簡單，溝通也有溝通的技巧，關(guān)鍵在于讓對方能完全明白你的意思，傳遞需要的信息，解決問題才能稱的上有效溝通。
首先溝通是雙向性的。人與人之間增進(jìn)了解的橋梁就是溝通。在日常工作中“溝通”就顯得尤為重要。不管是同事、上司、下屬之間，溝通是雙方面的，雙方必須是真心的，必須建立在相互信任、相互尊重的基礎(chǔ)上，因此才能溝通在一起，思想才能想到一樣，工作才能干到一塊兒。
其次溝通是需要不斷的學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟的，成功的有效溝通需要多方面的素質(zhì)和能力。溝通其實(shí)并不難，關(guān)鍵是要掌握溝通的技巧。譬如，在與他人交流時(shí)，要注意傾聽他人的講話，而自己則要多加思考，中途不應(yīng)該隨便打斷他人的講話，甚至批評他人，這也是一種不禮貌的表現(xiàn)。當(dāng)你與別人爭論某一件事情時(shí)，應(yīng)該少說意見，先聽他人講話。再如，當(dāng)你身為屬下要向上司請示事情時(shí)，最好出多項(xiàng)選擇題，而不是問答題，這樣，你的請示才便于批準(zhǔn)。如你直接問領(lǐng)導(dǎo)是否要開個(gè)會，往往得不到答復(fù)，即“等下一次”或“以后再說”，有時(shí)干脆被否決。而當(dāng)你這樣說：領(lǐng)導(dǎo)，關(guān)于什么……明天上午開個(gè)會怎么樣？或者明天下午、后天上午也行，此時(shí)，往往就可以得到肯定的答復(fù)了。
最后是需要多聽取別人的正確意見，同事之間多交流，討論問題遇到意見不一致的時(shí)候，不要情緒化，不要以自我為中心。溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。學(xué)會溝通技巧，團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力就會不斷增強(qiáng)。
希望有效溝通能給我?guī)砀咝У墓ぷ?。希望自己也通過多方面，多角度的學(xué)習(xí)來不斷充實(shí)自己，不斷提升自己，從小節(jié)做起，在以后的工作中做得更加完美。
深度溝通讀后感篇十
又是一個(gè)周末，我在閑暇時(shí)間里和好友們分享著近期的心得，談及到“深度溝通心得體會”這個(gè)話題，我們不禁陷入了思考：到底什么是深度溝通？如何進(jìn)行深度溝通？代碼與電路深度溝通，我們是否也需要和身邊的人進(jìn)行深度溝通，在此，我想分享一下我的體會。
我們都知道，深度溝通不是僅僅單純的交流。它是一種雙向的交流方式，需要我們彼此之間的理解和接納。在我們進(jìn)行深度溝通時(shí)，首先應(yīng)該做到的就是主動(dòng)傾聽對方的話語。我們需要認(rèn)真聽取他人的意見和建議，而不是急于表達(dá)自己的態(tài)度和看法。同時(shí)，我們也需要主動(dòng)表達(dá)自己的真實(shí)感受和想法，這樣才能夠達(dá)到互相理解的目的。
二、沉淀性思考是深度溝通的制勝法寶。
面對問題和困惑，我們往往會急于求解，容易陷入“眼前利益”和“眼前困境”的短期思考。這種思考方式容易使我們的想法陷入片面性和主觀性，并且很難有深度的溝通。所以，在進(jìn)行深度溝通時(shí)，我們必須具備沉淀性的思考能力，去思考事物的來龍去脈和它蘊(yùn)含的內(nèi)在含義。只有在理性思考的基礎(chǔ)上，才能更有效地實(shí)現(xiàn)深度溝通。
三、尊重差異，以包容的心態(tài)對待他人。
我們每個(gè)人都是獨(dú)立而又獨(dú)特的個(gè)體，在面對不同情況時(shí)，我們的看法和態(tài)度也會因?yàn)閭€(gè)人認(rèn)知水平和價(jià)值觀的不同而產(chǎn)生差異。所以在進(jìn)行深度溝通時(shí)，我們一定要尊重差異，以包容和寬容的心態(tài)去對待他人的看法和意見，只有通過這樣的方式，我們才能夠建立互信和感情，在深度溝通中探索問題的實(shí)質(zhì)。
四、認(rèn)真傾聽并認(rèn)同他人的想法是尊重的表達(dá)。
對于其他人的意見和看法，如果你沒有尊重，那是無法形成深度溝通的。在溝通的時(shí)候，我們需要認(rèn)真傾聽對方的意見和建議，并且認(rèn)同他人的想法，這樣才能做到更好的尊重。而且，在溝通時(shí)，我們應(yīng)該避免爭吵和爭執(zhí)，因?yàn)檫@只會削弱彼此之間的交流和信任。
五、深度溝通是一種非常重要的能力。
無論在何種場合，深度溝通都是一種非常重要的能力。它不僅可以在工作中提高工作效率，同樣也可以在日常生活中增進(jìn)人與人之間的感情。通過深度溝通，我們可以更好的認(rèn)識到自己和他人，共同解決生活中的問題和困境。因此，我們應(yīng)該不斷地錘煉自己的溝通能力，提高自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，使得我們能夠更好的踐行深度溝通的精髓，共同創(chuàng)造優(yōu)秀的未來。
總結(jié)：深度溝通是理解彼此、表達(dá)自我、尊重他人的過程。通過深入交流，增進(jìn)人與人之間的信任和感情，我們將成為更好的自己，共同創(chuàng)造更加美好的未來。所以，無論是什么場合，說話之前一定要多想想，盡量通過溝通實(shí)現(xiàn)雙贏的局面。
深度溝通讀后感篇十一
《深度工作》作者、麻省理工學(xué)院計(jì)算機(jī)博士卡爾·紐波特，尖銳地道破了信息經(jīng)濟(jì)時(shí)代的驚人真相——知識工作者60%以上的工作時(shí)間都花費(fèi)在處理此類浮淺事務(wù)上，而這些工作不僅產(chǎn)出的價(jià)值有限，還會永久性地?fù)p害人們深度工作的能力！
那么如何在被頻繁打擾的情況下高效使用腦力？答案是深度工作！
"深度工作"含義為在無干擾的狀態(tài)下進(jìn)行專注的職業(yè)活動(dòng)，使個(gè)人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價(jià)值，提升技能，而且難以復(fù)制。而正因?yàn)楫?dāng)前社會深度工作能力的日益稀缺，其與經(jīng)濟(jì)成功的關(guān)系也變得日漸緊密起來。
深度工作不是一項(xiàng)過時(shí)的技能，而是將人們從技術(shù)壟斷導(dǎo)致的精神異化狀態(tài)中解救出來的良藥。在當(dāng)前這個(gè)以網(wǎng)絡(luò)為中心的浮淺信息時(shí)代，倡導(dǎo)深度工作無異于呼喚一種匠人精神的回歸。
馬克·吐溫的《湯姆·索亞歷險(xiǎn)記》大部分都在紐約庫阿里農(nóng)場的一間小屋里完成。吐溫的書房離主要房屋區(qū)太遠(yuǎn)，以至于家人要吹號吸引他的注意力，召喚他去吃飯。
比爾·蓋茨每年都要進(jìn)行兩次"思考周"。在這段時(shí)間里，他遠(yuǎn)離世事（通常是在湖邊小屋），只讀書，思考大局。
然而我們大多數(shù)人都已經(jīng)淡忘了深度工作這件事。網(wǎng)絡(luò)工具的盛行，包括電子郵箱、短信、微信、微博、淘寶、京東等，將我們的注意力割裂得支離破碎。據(jù)麥肯錫的一項(xiàng)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，我們平均每周有超過60%的工作是進(jìn)行電子溝通和網(wǎng)絡(luò)搜索。這種狀態(tài)，卡爾·紐波特將其定義為"浮淺工作"。所謂"浮淺工作"是指，對認(rèn)知要求不高、事務(wù)性的任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展的。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價(jià)值，且容易復(fù)制。
我們該如何"深度工作"，卡爾·紐波特提供了不少行之有效的方法可供大家參考：
一是讓定期的深度工作成為習(xí)慣。人的意志力是有限的，它在使用的過程中，會被不斷地消耗。如果我們在一個(gè)渾渾噩噩的下午正在瀏覽網(wǎng)頁，突然想要將注意力轉(zhuǎn)移到一項(xiàng)需要高認(rèn)知度的任務(wù)上，便需要強(qiáng)行將注意力從豐富多彩的網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容上轉(zhuǎn)移開。這樣的轉(zhuǎn)移往往很難。但是，如果我們能每天下午安排特定的時(shí)間或安靜的場所用于深度工作，就只需要很少的意志力便能啟動(dòng)工作并保持下去。
二是閑散時(shí)也不要分心。有人會覺得，在深度工作時(shí)保持專注就可以了，在閑散時(shí)分分心又沒關(guān)系的。千萬不要這樣想，也不要這樣做。如果你在其余時(shí)間里有一點(diǎn)無聊，就開始刷手機(jī)打發(fā)時(shí)間，那么你的大腦就可能已經(jīng)被重新編排，你的大腦已經(jīng)很難夠勝任深度工作，即便你經(jīng)常訓(xùn)練專注的能力。
三是要善于對浮淺工作說"不"。對瑣碎的工作拒絕時(shí)，要明確的拒絕。如果你是個(gè)很容易就能聯(lián)系上、好說話、老好人、總是竭盡所能幫人的人，那不找你找誰呢。
新時(shí)代呼喚匠人精神，我們即使做不到匠人的水平，也要回歸匠人本色，用深度工作、刻意學(xué)習(xí)來提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)和執(zhí)行力，為新征程貢獻(xiàn)力量！
深度溝通讀后感篇十二
石油大王洛克菲勒曾經(jīng)說：“假如人際溝通能力也是同糖或咖啡一樣的商品的話，我愿意付出比太陽底下任何東西都高的價(jià)格購買這種能力?！庇纱丝梢姕贤ǖ闹匾?。溝通對于我們每個(gè)人來講并不陌生，生活、工作、學(xué)習(xí)中我們時(shí)刻都面臨著和別人溝通。
但是，能夠讓溝通起到應(yīng)有的效果，能夠做到有效溝通的卻很少。在企業(yè)中，溝通顯得更加重要，良好的溝通能力對于激發(fā)組織智慧和活力非常重要，有時(shí)甚至關(guān)系著企業(yè)的未來發(fā)展。但是，不是所有的成員都能夠做到有效溝通，有時(shí)會在溝通中遇到很多障礙。說有效溝通，我們必須清楚什么才算是溝通“有效”。
要達(dá)成有效溝通，需具備兩個(gè)必備條件。其一，信息的發(fā)送者能夠清晰地表達(dá)信息的內(nèi)涵；其二，信息發(fā)送者能夠重視信息接收者的反應(yīng)，并且依據(jù)接收者的反應(yīng)及時(shí)修正信息的傳遞。
同時(shí)，溝通是否有效，關(guān)鍵還在于信息的有效性上，也就是信息的透明程度和反饋程度。只有溝通的雙方都充分表達(dá)了對某一問題的看法，才具備了真正有效溝通的意義。無論是企業(yè)管理者還是普通的職工，都是企業(yè)競爭力的核心要素，做好溝通工作，無疑是企業(yè)各項(xiàng)工作順利進(jìn)行的前提。
有效溝通是準(zhǔn)確理解公司決策，提高工作效率，化解管理矛盾的前提。在信息的流動(dòng)過程中，必然會產(chǎn)生各種矛盾和阻礙因素，只有在部門之間、職員之間進(jìn)行有效的溝通，才能化解這些矛盾，使工作順利進(jìn)行。同時(shí)，有效溝通還是表象問題過渡到實(shí)質(zhì)問題的手段。
不要只說你想說的話，而是說開來繼往想聽的話。在公司中，怎樣與自己的領(lǐng)導(dǎo)、同事溝通更有效，怎樣利用溝通為自己的工作帶來便利，溝通的障礙怎樣解決？面對這些問題，很多員工都很困惑。從現(xiàn)在開始，跟余永紅老師一起學(xué)習(xí)溝通的藝術(shù)，成為一名溝通高手。
深度溝通讀后感篇十三
前幾天領(lǐng)導(dǎo)推薦讀了余世維老師寫的《有效溝通》，讀后令我感觸很深，不同的溝通會影射出不同的事件結(jié)果。也許才會不得不承認(rèn)世上最難的，就是人與人之間的溝通。從人與人的關(guān)系來看，總是有著大大小小矛盾和糾紛，總是那么多不協(xié)調(diào)的事情發(fā)生，我想主要的原因還是我們?nèi)鄙贉贤?，或者說是因?yàn)槲覀儾簧朴跍贤?，但是所有這些溝通，最基本的，還是我們自已與自己的溝通。如果自己都不能和自己溝通，就更不要想著怎樣去和他人溝通了。遺憾的是，我們再經(jīng)歷童心無忌，兩小無猜的階段后，人性就變得復(fù)雜起來，人文歷史、人文科學(xué)已經(jīng)變得那么的無奈，現(xiàn)實(shí)與利益并存的社會則是教會我們更多的是人與人之間的勾心斗角和互相猜忌。
倫理道德雖然告訴我們“害人之心不可有“，但實(shí)際則更多的提醒我們“防人之心不可無”，就是由于現(xiàn)實(shí)與利益的驅(qū)使，人性惡的一面得到了空前的發(fā)展：巧取豪奪、欺詐、壓迫……隨處不在，讓人與人的溝通變成了世上最難的事。每個(gè)人表達(dá)方式不一樣，有的善談，有的善聽，有的善行（我屬于后兩者）而更好的溝通，這三者是缺一不可的。
我本人就是這樣，平時(shí)很少主動(dòng)與人溝通，總覺得沒有什么也很愿意與他人溝通，所以再與別人溝通起來就會很吃力，別人一兩句話就能表達(dá)己的意思，而我說來說去浪費(fèi)不少時(shí)間也沒有把意思表達(dá)清楚，所以不管再日常生活和工作中溝通對我們來說是很主要的一部分。
看了《有效溝通》這本書，我感觸很多，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的一些問題是由于沒有有效的溝通而造成的。我想作為一名教師，學(xué)會有效地溝通會讓自己以后的路更平坦。
世紀(jì)是一個(gè)充滿激烈競爭的時(shí)代，作為一名有志青年不僅要有應(yīng)對問題和挫折的能力，還要與同事、合作伙伴建立良好的人際關(guān)系。因此，提升溝通藝術(shù)，運(yùn)作好人際關(guān)系，成為事業(yè)成功的重要環(huán)節(jié)。
余世維博士首先講述了溝通的目的，一是溝通是為了控制成員的行為，看看員工是否按照你的意思去做，如果不經(jīng)過溝通是不會知道的。二是激勵(lì)員工，改善績效。三是表達(dá)情感，分享挫折與滿足。四是流通信息，強(qiáng)化你的信息，不讓信息斷裂。這就要求領(lǐng)導(dǎo)在平時(shí)的工作中，加強(qiáng)與員工的`交流，切實(shí)指引員工的行為，是有利于公司的發(fā)展，不斷激勵(lì)員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓(xùn)與成功的喜悅，把握工作持續(xù)、良性的發(fā)展方向。
其次，講到溝通有三個(gè)要素：
溝通不是一種講話技巧，而是要保持一個(gè)好的心態(tài)。首先不能自私，只關(guān)心五倫以內(nèi)的問題，而要縱觀大局，考慮問題做事情從大局出發(fā)。其次不能以自我為中心，一副事不關(guān)已高高掛起的態(tài)勢，公司的發(fā)展離不開我們每個(gè)個(gè)體。不能自大，以為自己的想法就是答案，這樣會讓人很反感，這樣容易在兩人溝通過程中贊成許多障礙。
關(guān)心是一種發(fā)自內(nèi)心的真摯情感。學(xué)會了關(guān)心就學(xué)會了做人，學(xué)會了生存。在與人溝通的過程中，尤其是在與客戶溝通的過程中，要時(shí)刻關(guān)注他人的狀況與不便，既時(shí)地幫他解決，這樣談判的成功率才會大。
最后是需要多聽取別人的正確意見，同事之間多交流，討論問題遇到意見不一致的時(shí)候，不要情緒化。不要以自我為中心，動(dòng)不動(dòng)就說“你錯(cuò)了”，事情的對與錯(cuò)往往不是絕對的，因此說別人“你錯(cuò)了”的時(shí)候，很可能自己也不一定是百分百正確。團(tuán)體內(nèi)如果大家的意見通過有效溝通達(dá)成一致，員工就無法將勁往一處使，管理者就無法注入信息和管理思路，主管和團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)者們就無法發(fā)出統(tǒng)一的指令信息。沒有溝通，工作就不可能協(xié)調(diào)好、也不能干好，團(tuán)隊(duì)就因此而渙散?？傊?，溝通不是一種說服，而是一種感染、一種形象展示、一種言行一致的體現(xiàn)。學(xué)會溝通技巧，團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力就會不斷增強(qiáng)。
經(jīng)過詳細(xì)閱讀，受益匪淺，使我能在細(xì)微之處發(fā)現(xiàn)自己平時(shí)溝通的不足，同時(shí)也要將有效溝通運(yùn)用到我的工作中和生活中去，希望有效溝通能給我?guī)砀咝У墓ぷ鳌ＯＭ约阂餐ㄟ^多方面，多角度的學(xué)習(xí)來不斷充實(shí)自己，不斷提升自己，從小節(jié)做起，在以后的工作中做得更加完美。
深度溝通讀后感篇十四
發(fā)現(xiàn)了自己學(xué)東西泛且浮原因，缺少深度學(xué)習(xí)，每天有效率的投入時(shí)間實(shí)在太少。這也是很多事情我能入門卻離專業(yè)有段距離的原因。老是為自己找借口，要找一個(gè)方向深入的學(xué)下去，總怕選不對會會浪費(fèi)大量機(jī)會成本，可是一直找不到那個(gè)方向，反倒更加不能沉下心。
其實(shí)人的潛力應(yīng)該是巨大的。保持每天有深入學(xué)習(xí)的時(shí)間，專注一類類的學(xué)習(xí)，掌握并且作用形成閉環(huán)，通過頭腦中的遐想和現(xiàn)實(shí)中的時(shí)間不斷反復(fù)來掌握一門知識。
生活中的知識又不像學(xué)科中分的那么細(xì)致，往往是觸類旁通，相互促進(jìn)，相互聯(lián)想又促進(jìn)，越鍛煉頭腦越好用。我的問題不在于要選什么大方向，而在于基本的學(xué)習(xí)能力還不具備，真是操錯(cuò)了心。
阻礙深入學(xué)習(xí)的事情：現(xiàn)在信息、資訊唾手而得，手機(jī)仿佛成了身體的一部分，想想，那個(gè)上廁所甚至開車等紅燈、吃飯間隙都要拿出手機(jī)不刷呀刷，不知道在刷什么，但是就是成了習(xí)慣。太容易被身邊的雜事吸引去注意力，因?yàn)槿菀滓驗(yàn)檩p松因?yàn)闊o意識因?yàn)橛写嬖诟小?BR> 研究表明，長時(shí)間習(xí)慣性的碎片化思考容易導(dǎo)致集中精力的能力下降，你會習(xí)慣性的拿出手機(jī)來看看有沒有給你回信息，你發(fā)的朋友圈是否有人給你點(diǎn)贊。但往往，創(chuàng)造性的工作都是在深入投入的工作中產(chǎn)生。
我回想，每次感覺自己學(xué)到了一點(diǎn)東西開了一點(diǎn)悟的時(shí)刻都是時(shí)間過得飛快，回想那時(shí)，完全就是一種不知道旁邊發(fā)生了什么的時(shí)間段，過的飛快，充滿了幸福感。只是走神越嚴(yán)重我越記不起我上次全身心投入的時(shí)間。
最小阻力原則。能不動(dòng)腦就不動(dòng)腦，事情一多習(xí)慣性的選擇容易的事情，想想自己是不是一堆事情的時(shí)候一般都是先挑阻力最小的事情做。
回家先躺一下，先拿手機(jī)淘寶一下，事情多時(shí)先做不費(fèi)腦的回個(gè)信息，然后能鍛煉大腦的工作就被一推再推，推到最后應(yīng)付了事。不能用忙碌度量你的工作，做了很多事，但是最重要的事情重來沒做。把自己弄得很累，好像就對自己做有了交代。一整天的時(shí)間回憶時(shí)根本沒點(diǎn)印象，自己根本不能度量用在手機(jī)上的時(shí)間。
想要成有所為，專注是必須。好在，深入投入可通過不斷習(xí)得。如何鍛煉自己深入投入的能力：有個(gè)詞叫，磉，人多混亂，但生活值得做的事都是反磉增?？桃饩毩?xí)鍛煉自己的習(xí)慣，減少生活的磉，生活將越來越混亂。卸載不必要的應(yīng)用。太多的應(yīng)用存在沒太大的必要，觀察自己一周內(nèi)可以不碰不影響生活的應(yīng)用，給自己的手機(jī)做個(gè)清理，很多時(shí)候正是誘惑觸手可得便無意識的走去了時(shí)間黑洞。
精簡生活成習(xí)慣?？梢悦刻煸O(shè)定自己作息時(shí)間表，固定每天要做的事，不在計(jì)劃內(nèi)的逐漸去拋棄，同理食物，衣物也是，只做自己吃的，穿風(fēng)格固定的衣服，少即是多，盡量精簡生活狀態(tài)，把精力自然投入專注的那幾件重要的事，反磉增。
享受心流狀態(tài)，鍛煉個(gè)人獨(dú)處能力。每天選擇時(shí)間遠(yuǎn)離手機(jī)，甚至花代價(jià)遠(yuǎn)離人群，刻意練習(xí)深入投入，將生活節(jié)奏化，到點(diǎn)`到機(jī)會投入個(gè)人腦海。
減少不必要的回復(fù)。生活中重要的事，收益百分之80來源于百分之20的事，學(xué)會合理的拒絕他人和為自己留時(shí)間之間找到平衡，一天8小時(shí)工作是一天的投出時(shí)間，另外的16小時(shí)才是真正自己頭腦的投入時(shí)間。
不要多系統(tǒng)操作。一次性就是強(qiáng)迫自己完成一件事，完成了再一個(gè)，投入當(dāng)時(shí)那個(gè)。
畢竟鍛煉大腦不是體力活動(dòng)，不會越來越累，只會越來越靈活。現(xiàn)在起，時(shí)刻注意提醒自己的狀態(tài)，刻意去練習(xí)深入投入，享受大腦被挑戰(zhàn)的感覺。
深度溝通讀后感篇十五
看了《有效溝通》這本書，我感觸很多，確實(shí)發(fā)現(xiàn)了自己身上存在的一些問題是由于沒有有效的溝通而造成的。作為公司一員，學(xué)會有效地溝通，不但能讓自己的辦事效率提升，還能與同事及客戶之間建立良好的關(guān)系。
《有效溝通》一書中，首先講述了溝通的目的：
一、溝通是為了控制員工的執(zhí)行力，看員工是否按照你的意思去做，相互間的溝通是否達(dá)成一致。
二、激勵(lì)員工，調(diào)動(dòng)員工工作激情，改善績效。
三、表達(dá)情感，分享成功與挫折。
四、流通信息，強(qiáng)化你的信息，不讓信息斷裂。
這就要求領(lǐng)導(dǎo)在平時(shí)的工作中，加強(qiáng)與員工的交流，切實(shí)指引員工的行為，是有利于公司的發(fā)展，不斷激勵(lì)員工有效的提高工作效率，與員工共享挫折的教訓(xùn)與成功的喜悅，把握工作持續(xù)、良性的發(fā)展方向。
其次，講到溝通有三個(gè)要素：
1、溝通的基本問題——心態(tài)。
溝通不是一種談話技巧，而是要保持一個(gè)好的心態(tài)。首先不能自私，只關(guān)心五倫以內(nèi)的問題，而要縱觀大局，考慮問題做事情從大局出發(fā)。其次不能以自我為中心，一副事不關(guān)已高高掛起的態(tài)勢，公司的發(fā)展離不開我們每個(gè)個(gè)體。不能自大，以為自己的想法就是答案，這樣會讓人很反感，這樣容易在兩人溝通過程中贊成許多障礙。
2、溝通的基本原理——關(guān)心。
關(guān)心是一種發(fā)自內(nèi)心的真摯情感。學(xué)會了關(guān)心就學(xué)會了做人，學(xué)會了生存。在與人溝通的過程中，尤其是在與客戶溝通的過程中，要時(shí)刻關(guān)注他人的狀況與不便，既時(shí)地幫他解決，這樣談判的成功率才會大。
3、溝通的.基本要求——主動(dòng)。
不管是對自己的同事，上級，下級都要做到主動(dòng)跟對方溝通。要及時(shí)把事情的進(jìn)展匯報(bào)給他，不管是有問題還是沒問題，這樣才有利于上級及時(shí)地去解決出現(xiàn)的問題，去調(diào)控整個(gè)事件。
除了把握好溝通的三個(gè)要素以外，還要注意很多細(xì)節(jié)。在溝通的過程中，要集中精神聽對方講話；自己在講話時(shí)也要有重點(diǎn)，生動(dòng)形象地交待一件事情，而不是讓人聽起來很亂；不要打斷別人的講話，這是一個(gè)禮貌問題；要站在對方的立場上考慮問題，真正地為對方解決難處；控制好自己的情緒。
在日常的生活和工作中，我們也要樹立這種溝通的理念。因?yàn)槲覀兠總€(gè)人都處在非常復(fù)雜的社會關(guān)系網(wǎng)中，需要溝通，需要與我們的領(lǐng)導(dǎo)溝通，讓他了解我的想法，并接受我的一些好的建議，與我的同事更需要溝通，去促進(jìn)相互的了解，共同進(jìn)步，相互學(xué)習(xí)，減少摩擦、代溝，溝通與交流的的過程也使我得到了學(xué)習(xí)。豐富了我的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)闇贤?，使我們的工作變得輕松，也使我們生活變得更加美好！