寵物是一種給人們帶來(lái)快樂(lè)和陪伴的伙伴，它們能夠減輕壓力，增加幸福感。參考相關(guān)的總結(jié)范文和樣本，可以幫助我們寫(xiě)一篇更加完美的總結(jié)。這里有一些寫(xiě)作的技巧和經(jīng)驗(yàn)，希望對(duì)大家的寫(xiě)作有所啟發(fā)。
我的體育心得篇一
作為一名幼兒教育專業(yè)的學(xué)生，體育課是我生活中不可或缺的一部分。在幼專的幾年里，我參加了許多有趣的體育活動(dòng)，體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，也積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將通過(guò)五個(gè)方面，分享一下我的幼專體育生活心得體會(huì)。
首先，體育課讓我充滿了活力。每到體育課的時(shí)候，我們都會(huì)充滿期待地來(lái)到操場(chǎng)上。老師會(huì)讓我們參加各種游戲和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如跑步、跳繩、打籃球等等。這些活動(dòng)都很有趣，讓我們大家熱情高漲，充滿了動(dòng)力和活力。通過(guò)體育課，我學(xué)會(huì)了如何合理地安排時(shí)間和精力，保持身體的健康和活力。
其次，體育課培養(yǎng)了我的合作精神。在體育活動(dòng)中，我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是要和同伴們一起合作，共同完成任務(wù)。例如在集體游戲中，我們需要相互協(xié)作、相互配合才能贏得比賽。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人、尊重他人、與他人合作的重要性。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神和經(jīng)驗(yàn)，不僅對(duì)我在幼專期間的學(xué)習(xí)和生活有幫助，也將對(duì)我將來(lái)的工作和人際關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。
第三，體育課培養(yǎng)了我的自信心。在體育課中，老師會(huì)給我們很多機(jī)會(huì)去嘗試和發(fā)展我們的運(yùn)動(dòng)技能。無(wú)論是跳高、跑步還是游泳等等，我們都能有機(jī)會(huì)展示自己的能力。每一次成功的嘗試都會(huì)讓我的自信心得到提升。通過(guò)不斷的實(shí)踐和努力，我學(xué)會(huì)了相信自己，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。這種自信心不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有幫助，也對(duì)我日后面對(duì)工作和生活的困難具有重要的意義。
第四，體育課讓我學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)。在體育活動(dòng)中，競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的一部分。我們會(huì)有比賽，有排隊(duì)站最前面的欲望。然而，在競(jìng)爭(zhēng)中，我也學(xué)到了許多，例如要尊重對(duì)手，學(xué)會(huì)贏得尊重，在失敗中尋找機(jī)會(huì)改進(jìn)自己，等等。通過(guò)與其他學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)，我明白了競(jìng)爭(zhēng)中的友誼和合作精神的重要性，懂得了競(jìng)爭(zhēng)不僅是爭(zhēng)勝負(fù)，更是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。
最后，體育課教給了我堅(jiān)持不懈的意志力。在體育活動(dòng)中，我們往往需要克服許多困難和挑戰(zhàn)。例如跑步時(shí)的疲憊，籃球比賽時(shí)的困難等等。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了我們的毅力和意志力。通過(guò)體育課的鍛煉，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，不輕易放棄，并且在困難之中找到克服的辦法。這種毅力和意志力對(duì)我在學(xué)習(xí)和生活中都非常有幫助。
總之，我的幼專體育生活心得體會(huì)源于對(duì)體育課的熱愛(ài)和參與。體育課讓我找到了活力、培養(yǎng)了合作精神、提升了自信心、正確了解了競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也鍛煉了堅(jiān)持不懈的意志力。這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將成為我在幼專期間和將來(lái)工作和生活中的寶貴財(cái)富。讓體育成為生活的一部分，讓運(yùn)動(dòng)成為持續(xù)進(jìn)取的動(dòng)力。這將是我對(duì)幼專體育生活的最真實(shí)的心得。
我的體育心得篇二
體育課，是我最喜歡的一節(jié)課。在一年級(jí)這個(gè)學(xué)期里，我收獲了很多，不僅學(xué)會(huì)了更多的運(yùn)動(dòng)技能，也將體育精神深深地印在心中。
第二段：學(xué)會(huì)了更多的運(yùn)動(dòng)技能
在體育課上，老師教我們了很多運(yùn)動(dòng)技能，比如跑步、跳遠(yuǎn)、跳高、游泳等等。在這些運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡的是跑步。曾經(jīng)，我覺(jué)得跑步毫無(wú)意義，只是一種枯燥的運(yùn)動(dòng)。但是在接下來(lái)的幾節(jié)體育課上，老師不僅給我們提供了一個(gè)完善的跑步訓(xùn)練計(jì)劃，還教會(huì)了我們?nèi)绾握_地跑步。這樣，我才發(fā)現(xiàn)跑步是一項(xiàng)真正意義上有益身心健康的運(yùn)動(dòng)。
第三段：懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作
在體育課上，我們經(jīng)常需要分組訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到一個(gè)人的力量很弱，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能做得更好。與好友和同學(xué)的默契配合，是我們能夠取得勝利的關(guān)鍵。在我們的團(tuán)隊(duì)中，我擅長(zhǎng)跑步，其他同學(xué)則擅長(zhǎng)其他項(xiàng)目，我們互相學(xué)習(xí)，互相進(jìn)步。這讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
第四段：鍛煉了勇氣和自信
體育課上，我經(jīng)常需要面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。比如，在游泳的訓(xùn)練中，每個(gè)人都會(huì)試圖游到一個(gè)相同的目標(biāo)，但有時(shí)候在很短的時(shí)間內(nèi)，我可能會(huì)緊張、焦慮、害怕，尤其是在看到同學(xué)們的追趕時(shí)。但是，我慢慢地發(fā)現(xiàn)，如果我能夠保持冷靜，專注于自己的游泳動(dòng)作，我就能夠游得更快、更遠(yuǎn)。這讓我變得更加勇敢和自信。
第五段：總結(jié)體會(huì)
在一年級(jí)的體育課中，我充分體會(huì)到了體育精神的真正含義。通過(guò)學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)技能，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的勇氣和自信。而通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作打造成功，我更加明白了合作的力量。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)在體育課上努力拼搏，不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。
我的體育心得篇三
第一段：展示對(duì)幼專體育生活的期待與熱愛(ài)（約200字）
在幼兒園專業(yè)體育課程的陪伴下，我度過(guò)了一段愉快且充實(shí)的時(shí)光。盡管我還只是個(gè)孩子，但我對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)和興趣從未減退。每當(dāng)身處于體育課程的時(shí)刻，我總能夠充分發(fā)揮自己的潛力和能力，盡情地感受體育活動(dòng)的樂(lè)趣。體育不僅僅是一種課程，更是我展現(xiàn)自我的方式，也是我展示自信和勇氣的途徑。通過(guò)參與體育活動(dòng)，我漸漸明白了養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣的重要性，以及與小伙伴們一起協(xié)作完成任務(wù)的快樂(lè)。
第二段：體育鍛煉培養(yǎng)出的意志力和堅(jiān)持精神（約250字）
在幼專體育生活中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持下去的精神。體育鍛煉需要長(zhǎng)時(shí)間的投入和堅(jiān)持，很多時(shí)候我會(huì)面臨疲憊和困難，但我從未退縮過(guò)。體育課程教會(huì)了我健全的心理素質(zhì)，讓我從小養(yǎng)成了堅(jiān)韌不拔的意志力。無(wú)論是跑步還是跳繩，我都會(huì)全力以赴，不輕易放棄。由此，我懂得了努力奮斗的價(jià)值，懂得了通過(guò)堅(jiān)持不懈可以克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這種堅(jiān)持精神在我的成長(zhǎng)道路上起到了巨大的推動(dòng)作用。
第三段：通過(guò)比賽鍛煉自己的競(jìng)爭(zhēng)力和合作意識(shí)（約250字）
在幼專體育生活中，我經(jīng)歷了許多比賽。無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是集體項(xiàng)目，比賽都成為了我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。比賽讓我學(xué)會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)，也讓我感受到了勝利的喜悅和失敗的挫折。通過(guò)與其他小朋友的比拼，我懂得了努力的重要性，也看到了自身的不足之處。同時(shí)，我也領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在集體項(xiàng)目中，我必須與隊(duì)友相互配合、互相幫助，才能取得良好的成績(jī)。體育帶給我不僅僅是競(jìng)爭(zhēng)力，還有合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，這些品質(zhì)在日后的生活中也同樣重要。
第四段：體育活動(dòng)增強(qiáng)了身體素質(zhì)和健康意識(shí)（約250字）
幼專體育生活對(duì)于我的身心發(fā)展有著巨大的促進(jìn)作用。體育鍛煉增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)，讓我更強(qiáng)壯、更健康。在體育課程中，我會(huì)參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跑步、跳躍、球類運(yùn)動(dòng)等等。這些活動(dòng)鍛煉了我的肌肉、增強(qiáng)了我的耐力和靈活性。通過(guò)堅(jiān)持體育鍛煉，我懂得了保持健康的重要性，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。我會(huì)定期參加戶外運(yùn)動(dòng)，積極參與體育游戲，保持良好的飲食習(xí)慣等等，為自己的健康和成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：感謝幼專體育生活帶給我的成長(zhǎng)與收獲（約250字）
回顧我的幼專體育生活，無(wú)論是通過(guò)鍛煉出的意志力和堅(jiān)持精神，還是通過(guò)比賽鍛煉出的競(jìng)爭(zhēng)力和合作意識(shí)，都讓我受益匪淺。幼專體育生活為我提供了一個(gè)培養(yǎng)身心健康的平臺(tái)，讓我了解了體育的重要性，并在體育鍛煉中成長(zhǎng)。在幼兒園的專業(yè)體育課程中，我不僅學(xué)到了很多技能，也結(jié)識(shí)了很多志同道合的小伙伴。我要感謝我的體育老師和所有支持者，正是有了他們的幫助和鼓勵(lì)，我才能一次次克服困難，不斷進(jìn)步。我相信，在接下來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中，體育生活依然會(huì)伴隨著我，成為我人生中不可或缺的一部分。
我的體育心得篇四
作為一名小學(xué)生，體育課是我最喜歡的一門課程。在這一年級(jí)，我有了許多體育方面的心得與體會(huì)。在這個(gè)跨越虛幻與現(xiàn)實(shí)的年齡，我深深地感受到，身體的健康是我們成長(zhǎng)的基石。在體育課上，我不僅鍛煉了自己的身體，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌、合作和團(tuán)結(jié)。接下來(lái)，我將從三個(gè)角度分享我的這一年級(jí)體育心得。
二段：關(guān)于鍛煉方面的體育心得
在這一年級(jí)的體育課中，我參加了許多有關(guān)體育鍛煉的活動(dòng)，如慢跑、跳繩、仰臥起坐等。我慢慢發(fā)現(xiàn)，這些鍛煉雖然看似簡(jiǎn)單，但是對(duì)我們的身體進(jìn)步非常重要。在長(zhǎng)時(shí)間鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)我的體力與耐力有了明顯的提高。而且，鍛煉還讓我變得更加自信，從而帶來(lái)整體的積極影響。所以，我認(rèn)為，體育課的重要性不僅在于讓我們身體變得強(qiáng)壯，更在于讓我們?cè)谛睦砩弦哺訄?jiān)強(qiáng)。
三段：關(guān)于合作方面的體育心得
在課堂上，我們常常要進(jìn)行群體活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了感受團(tuán)體合作的力量。無(wú)論是做隊(duì)形或是玩游戲，我們都需要相互合作才能完成。隨著活動(dòng)的進(jìn)行，我逐漸拉近了與同學(xué)們的距離，找到了理解和支持，這是我們單獨(dú)完成某些事情所無(wú)法比擬的。在合作中，我學(xué)會(huì)了分工合作并互相幫助，以取得最好的結(jié)果。
四段：關(guān)于團(tuán)結(jié)方面的體育心得
在一場(chǎng)真正的比賽中，團(tuán)結(jié)的力量顯得尤為重要。比如，在一次足球比賽中，我們雖然和對(duì)方隊(duì)伍實(shí)力相當(dāng)，但只有相互協(xié)作，才能真正獲勝。在比賽中，我們堅(jiān)定地相信著我們、相信著我們的隊(duì)友，并且直到比賽結(jié)束，我們都不會(huì)輕易放棄。我們一起慶賀勝利，也一起面對(duì)失敗。在這些經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)彼此之間的團(tuán)結(jié)是多么重要。我們可以為了團(tuán)隊(duì)而一起戰(zhàn)斗，這使我感到無(wú)比自豪。
五段：結(jié)尾
總之，通過(guò)這一年的體育教育，我學(xué)到了很多。從鍛煉到合作再到團(tuán)結(jié)，每個(gè)方面都幫助我變得更好。體育課提醒了我，身體健康是人生中最重要的事情之一。我也真切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)結(jié)的力量。我期待著未來(lái)的課程，借此向老師和同學(xué)們表達(dá)我在這一年級(jí)中收獲的感悟，我更期待自己在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，能夠保持積極態(tài)度，努力提高自我，不斷擁有進(jìn)步和成功的體驗(yàn)。
我的體育心得篇五
精誠(chéng)合作，各方聯(lián)系，周密安排，以飽滿的熱情，昂揚(yáng)的斗志和十足的努力投入其中，無(wú)論是從過(guò)程還是結(jié)果來(lái)看，我們都有所收獲。我們會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，克服不足，在以后的工作中續(xù)前進(jìn)。在上一學(xué)年的所有賽事中，我系均取得了不錯(cuò)的成績(jī)，體現(xiàn)了我系同學(xué)的團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揚(yáng)了經(jīng)濟(jì)系吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。經(jīng)過(guò)這次的總結(jié)，希望我部門全體成員能在以后的工作中再接再勵(lì)以后的工作做的更好。
本學(xué)期，體育部的工作很多，體育部會(huì)積極配合院體育部號(hào)召，參加各種活動(dòng)，并努力取得最好成績(jī)！首先總體計(jì)劃：
1、強(qiáng)化體育部所有成員的責(zé)任意識(shí)。
2、為更好建設(shè)學(xué)校的體育工作，學(xué)生的體育鍛煉應(yīng)該是我們關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學(xué)生們喜愛(ài)的體育活動(dòng)，我們體育部以開(kāi)展體育活動(dòng)為載體，讓同學(xué)們多做經(jīng)驗(yàn)的交流，促進(jìn)自身的全面發(fā)展，發(fā)揚(yáng)體育文化的核心作用。
3、和各系學(xué)生會(huì)體育部保持緊密聯(lián)系，更好地督促與監(jiān)督我們校體育部存在的缺點(diǎn)與不足，加以改正，保持先進(jìn)，同時(shí)把我們體育文化向各系推廣，加強(qiáng)校體育部在學(xué)校中的影響力。
4、與學(xué)生會(huì)各部聯(lián)手，建立友好的交流平臺(tái)，可以在學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)的同時(shí)補(bǔ)己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。
5、在有能力的條件下多為同學(xué)們傳播最新的體育新聞、體壇盛事，使我校同學(xué)能了解更多的體育知識(shí)。
新的學(xué)期開(kāi)始了，學(xué)生會(huì)的工作也將一步步步入正軌，體育部的工作也將有新的面貌。這個(gè)首先我們部門將從以下幾個(gè)方面展開(kāi)工作：
(一)部門例會(huì)管理計(jì)劃
1、由于體育部的任務(wù)特點(diǎn)，將采取比較機(jī)動(dòng)的會(huì)議方式，但是我們同樣設(shè)置了固定的例會(huì)時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)半個(gè)月為一個(gè)周期。
2、全體成員必須準(zhǔn)時(shí)出席。無(wú)故遲到者須說(shuō)明理由，例會(huì)每次須到，多次不到者除名。若有事不能來(lái)時(shí)應(yīng)提前向部長(zhǎng)或副部請(qǐng)假，經(jīng)同意后方可。
3、例會(huì)實(shí)行輪流主持制度。每次例會(huì)由部長(zhǎng)，副部長(zhǎng)輪流主持。
4、嚴(yán)格遵守例會(huì)紀(jì)律。開(kāi)會(huì)時(shí)態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，做好會(huì)議記錄，討論時(shí)發(fā)言踴躍，積極主動(dòng)，保證會(huì)議的嚴(yán)肅性和活潑性。
(二)干事培養(yǎng)管理計(jì)劃
提高本部成員的自身素質(zhì)，多給干事提供一些鍛煉的機(jī)會(huì)，使他們的才能得到充分發(fā)揮，這才是一個(gè)團(tuán)體長(zhǎng)盛不衰的根本所在。
1、在每次例會(huì)中，我們將盡量讓干事有更多的發(fā)言權(quán)，把總結(jié)的機(jī)會(huì)留給部委，盡量讓他們發(fā)表好的意見(jiàn)，好的觀點(diǎn)，并且從中觀察他們各方面的能力，再加以培養(yǎng)。
2、輪流安排部委每月上交工作總結(jié)，并對(duì)體育部提出建議要求。
3、每次活動(dòng)的之前要詳細(xì)工作分配與部委，要求各有關(guān)部委工作到位。活動(dòng)結(jié)束要有工作總結(jié)。此外，還將積極配合校體育活動(dòng)。
4、關(guān)心部委的學(xué)習(xí)與生活，緊密與干事間的關(guān)系，促進(jìn)部門成員間的交流和工作的開(kāi)展。
5、制訂完整的計(jì)劃讓體育部成員知道本學(xué)期活動(dòng)的總的方向，同時(shí)也可以為一些同學(xué)的新創(chuàng)意提供計(jì)劃書(shū)寫(xiě)的參考。
(三)活動(dòng)安排計(jì)劃
1、三月份，運(yùn)動(dòng)會(huì)系內(nèi)選拔賽，備戰(zhàn)學(xué)院春季運(yùn)動(dòng)會(huì)以班為單位，進(jìn)行報(bào)名，制定名額，報(bào)名參加。進(jìn)行系內(nèi)選拔賽，先去獲得優(yōu)異成績(jī)的同學(xué)代表本系參加院運(yùn)動(dòng)會(huì)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)同學(xué)們的積極性，重視全員參加，重在參與。
2、四月份，積極參加學(xué)院春季運(yùn)動(dòng)會(huì)
3、五月份，系內(nèi)籃球賽可以分不同的比賽形式，正規(guī)比賽、趣味比賽、花式籃球賽等等。
4、六月份，學(xué)生會(huì)內(nèi)部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)分為部門和個(gè)人兩種比賽形式
部門比賽：跳繩，拔河，接力踢毽等
個(gè)人比賽：障礙越野，男女混搭，坐地投籃等
5、其他
(1)在其他活動(dòng)中，體育部會(huì)積極配合組織安排，調(diào)度，完成好自己的任務(wù)
(3)體育部會(huì)同各部門和主席團(tuán)及各班級(jí)打好關(guān)系，以保證，促進(jìn)體育部各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展。
下一學(xué)期，我們應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持正確的思想導(dǎo)向，努力提高全系學(xué)生的思想政治；加強(qiáng)自身建設(shè)，完善工作機(jī)制，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力；促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造良好的學(xué)術(shù)氛圍和學(xué)習(xí)風(fēng)氣；落實(shí)日常工作，各部積極開(kāi)展工作，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)、學(xué)生會(huì)與團(tuán)工委、與兄弟系以及學(xué)院的聯(lián)系。我們應(yīng)始終以日常工作為前提，在平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中把為同學(xué)服務(wù)做到實(shí)處，同時(shí)我部會(huì)一如既往的為全系師生舉行各種體育運(yùn)動(dòng)，為豐富大學(xué)生活多獻(xiàn)一份計(jì)，多出一分力。。
展望未來(lái)我們會(huì)不斷努力，共同進(jìn)步，更好的去配合和推進(jìn)我們系學(xué)生會(huì)工作的順利發(fā)展，并使我系的學(xué)生活動(dòng)越辦越精彩。
應(yīng)用經(jīng)濟(jì)系體育部
我的體育心得篇六
一段：最近，我和我的體育老師一起觀看了一部關(guān)于體育精神的電影。這部電影讓我們深受觸動(dòng)，讓我們對(duì)體育的理解達(dá)到了一個(gè)新的高度。在觀影之前，我對(duì)體育總是僅僅停留在贏與輸?shù)膶用嫔?，但這次觀影經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到，體育的意義遠(yuǎn)不止于此。
二段：在觀影過(guò)程中，電影通過(guò)一系列感人的故事和角色，詮釋了體育所包含的諸多品質(zhì)。比如，電影中的主人公，一個(gè)原本平凡的普通人，通過(guò)堅(jiān)持不懈和不斷超越自我，最終取得了成功，無(wú)論是體力還是精神上。這種頑強(qiáng)的拼搏精神讓我深為感動(dòng)，也讓我對(duì)體育有了新的認(rèn)識(shí)。
三段：同時(shí)，電影中的冠軍選手也讓我領(lǐng)悟到體育所具備的團(tuán)隊(duì)精神。他們?yōu)榱斯餐哪繕?biāo)而團(tuán)結(jié)一致，互相激勵(lì)和扶持，齊心協(xié)力成就了輝煌。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅體現(xiàn)在比賽中，更貫穿在日常訓(xùn)練和生活中。團(tuán)隊(duì)合作的重要性在電影中得到了充分的展現(xiàn)，也讓我明白了只有通過(guò)團(tuán)結(jié)合作，才能取得更大的成就。
四段：此外，電影中還強(qiáng)調(diào)了體育的公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。雖然我們?cè)诒荣愔凶非髣倮?，但勝利并不是唯一的目?biāo)。電影中有一個(gè)場(chǎng)景讓我印象深刻，當(dāng)冠軍選手無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自己的對(duì)手患有傷病，他毫不猶豫地選擇放棄比賽，幫助對(duì)手治療。這樣的場(chǎng)景讓我深深地感受到了體育所蘊(yùn)含的友誼和對(duì)他人的關(guān)心。
五段：通過(guò)這次觀影經(jīng)歷，我對(duì)體育的認(rèn)識(shí)得到了一次深刻的升華。體育不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種精神追求。體育的意義在于培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的毅力和頑強(qiáng)的拼搏精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和友誼的重要性，培養(yǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)和關(guān)心他人的品質(zhì)。這些都是我們?cè)谏钪兴枰模粌H僅是在體育場(chǎng)上，也貫穿在我們的日常生活中。因此，我將在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加重視體育，更深刻地理解和傳承體育精神。
我的體育心得篇七
這個(gè)學(xué)期，我有幸遇到了一位非常特別的體育老師。他不僅以朗讀的方式給我們上課，還通過(guò)自己的親身經(jīng)歷和故事激勵(lì)我們。今天，我想和大家分享一下這位特別的體育老師給我?guī)?lái)的心得和體會(huì)。
第二段：他的朗讀
每次上體育課，我們的體育老師都會(huì)以朗讀的方式向我們傳授知識(shí)。他那磁性的嗓音讓每個(gè)人都沉浸其中，忘卻了課堂的疲憊和沉悶。他用聲音表達(dá)出對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和對(duì)健康的追求，引起了我們的共鳴。而且，他朗讀的內(nèi)容不僅僅是從課本上抄來(lái)的條條框框，更多的是他自己的體驗(yàn)和見(jiàn)聞。通過(guò)他的朗讀，我們不僅學(xué)到了體育知識(shí)，更了解了運(yùn)動(dòng)背后的故事和哲理。
第三段：他的親身經(jīng)歷
除了朗讀，體育老師還經(jīng)常與我們分享他自己的親身經(jīng)歷。他曾是一位職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)生涯中經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的努力和挫折。每一次的分享都帶給我們深深的觸動(dòng)和啟發(fā)。他告訴我們，只有付出足夠的努力和堅(jiān)持不懈，才能獲得成功。他的親身經(jīng)歷不僅讓我們了解了運(yùn)動(dòng)員的艱辛與付出，也教會(huì)了我們面對(duì)困難時(shí)不退縮，勇往直前。
第四段：他的故事激勵(lì)
除了親身經(jīng)歷，體育老師還經(jīng)常講故事來(lái)激勵(lì)我們。他會(huì)講述一些運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣愔械膲雅e，讓我們明白運(yùn)動(dòng)不僅僅是個(gè)人能力的體現(xiàn)，更是一種團(tuán)隊(duì)合作和拼搏精神的體現(xiàn)。他的故事讓我們感受到了運(yùn)動(dòng)所包含的力量和情感，激發(fā)了我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情和動(dòng)力。他告訴我們，只要我們有夢(mèng)想和追求，不論是運(yùn)動(dòng)還是其他領(lǐng)域，只要我們不斷努力，就能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五段：我的收獲
通過(guò)這位特別的體育老師，我不僅學(xué)到了豐富的體育知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、努力和團(tuán)隊(duì)合作。他的朗讀、親身經(jīng)歷和故事激勵(lì)讓我看到了運(yùn)動(dòng)背后的無(wú)盡魅力，也激發(fā)了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。我會(huì)將他傳授給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和教誨融入到自己的生活中，不斷追求進(jìn)步，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總結(jié)：
通過(guò)朗讀的方式，我的體育老師傳授了給我珍貴的體育知識(shí)和人生哲理。他的親身經(jīng)歷和故事激勵(lì)讓我深思人生，激發(fā)了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和追求。我將銘記他的教誨，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
我的體育心得篇八
在我讀書(shū)的幾年里，我有幸遇到了一位出色的體育老師，他不僅在課堂上教授我們豐富的知識(shí)，更是用自己的言傳身教對(duì)我們產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)朗讀他的故事，我感受到了他的堅(jiān)持、熱情和責(zé)任心，同時(shí)也明白了體育的重要性。在這篇文章中，我將分享我對(duì)我的體育老師的心得體會(huì)。
首先，我的體育老師教會(huì)了我堅(jiān)持的重要性。在他的眼中，體育不僅僅是鍛煉身體，更是一種堅(jiān)持和毅力的體現(xiàn)。在每一堂體育課上，他總能看到我們的不足并給予指導(dǎo)，然后鼓勵(lì)我們繼續(xù)努力，并從中學(xué)到不同的技巧和策略。他總是強(qiáng)調(diào)只有通過(guò)持之以恒的努力，我們才能取得進(jìn)步。正是在他的引領(lǐng)下，我逐漸明白了只要我堅(jiān)持不懈，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得優(yōu)異成績(jī)。
其次，我的體育老師教給了我熱情的重要性。他總是充滿激情地教授體育課，從他身上我感受到了對(duì)體育的熱愛(ài)。他相信體育可以培養(yǎng)我們的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力，他也相信體育的力量可以幫助我們塑造良好的品格。他用自己的熱情感染了我們，讓我們也對(duì)體育充滿了熱愛(ài)。每次比賽結(jié)束后，不論輸贏，我們都會(huì)收獲一份無(wú)法言喻的快樂(lè)，這正是因?yàn)槲覀冊(cè)隗w育老師的教誨下學(xué)會(huì)了熱愛(ài)體育。
此外，我的體育老師教給了我們責(zé)任心的重要性。他每次上課都保持一絲不茍的態(tài)度，確保我們能夠在安全和合理的環(huán)境下進(jìn)行體育活動(dòng)。他十分注重每個(gè)人的健康情況，不斷提醒我們注意保護(hù)自己。他也十分關(guān)心每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，會(huì)主動(dòng)詢問(wèn)我們的學(xué)習(xí)和生活情況。他不僅關(guān)注我們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)，更關(guān)注我們的心理健康。通過(guò)他的言行，他教會(huì)了我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，同時(shí)也要對(duì)他人負(fù)責(zé)。
最后，在我的體育老師的故事中，我領(lǐng)悟到了體育的重要性。他告訴我們，體育不僅對(duì)身體有益，更是培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)精神。體育不只是運(yùn)動(dòng)，它還教會(huì)我們?nèi)绾胃?jìng)爭(zhēng)、如何面對(duì)挫折、如何懂得合作。通過(guò)體育，我們也能提高自己的健康水平，增強(qiáng)免疫力，從而更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的壓力。體育在我們的成長(zhǎng)路徑上扮演著重要的角色，我們應(yīng)該珍惜并充分利用體育的力量。
總之，通過(guò)朗讀我對(duì)體育老師的體會(huì)，我感受到了他的堅(jiān)持、熱情和責(zé)任心，同時(shí)也明白到體育的重要性。我的體育老師用自己的行動(dòng)和言傳身教告訴我，只有堅(jiān)持不懈，熱愛(ài)生活并對(duì)自己負(fù)責(zé)的人才能夠取得成功。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持體育精神，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)并取得優(yōu)異成績(jī)。
我的體育心得篇九
體育課是我最喜歡的課程之一。在一年級(jí)的體育課中，我學(xué)到了很多知識(shí)和技能。這些經(jīng)驗(yàn)不僅讓我在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)得更好，而且也影響了我的生活和學(xué)習(xí)。在本文中，我將分享一年級(jí)的體育心得體會(huì)。
第二段：學(xué)會(huì)合作
在體育課中，我們常常要和隊(duì)友一起完成任務(wù)。通過(guò)分組活動(dòng)和隊(duì)列訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了更好地合作。在游戲和比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。與此同時(shí)，合作也幫助我在班級(jí)和生活中更好地與同學(xué)相處。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們一起努力時(shí)，我們可以實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第三段：發(fā)揚(yáng)個(gè)性
體育課也是一個(gè)展示自己個(gè)性的機(jī)會(huì)。通過(guò)比賽和展示個(gè)人技能，我學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中自信地發(fā)揮特長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)。通過(guò)在體育活動(dòng)中發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了更好地理解自己和尊重他人的差異。我認(rèn)為，發(fā)揚(yáng)個(gè)性是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。
第四段：鍛煉身體
體育活動(dòng)對(duì)身體的好處是不言而喻的。通過(guò)體育課，我學(xué)會(huì)了如何正確地鍛煉身體。我了解了不同的運(yùn)動(dòng)方式和如何防止受傷。這些知識(shí)和技能不僅對(duì)體育活動(dòng)有益，而且對(duì)生活中的日常活動(dòng)也有好處?，F(xiàn)在，我知道如何正確地坐姿、站立和走路，這對(duì)我的身體健康非常重要。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，一年級(jí)的體育課給我留下了深刻的印象。除了學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、發(fā)揚(yáng)個(gè)性和鍛煉身體，我還發(fā)現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)可以讓我保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)。在體育課上，我遇到了挑戰(zhàn)和困難，但我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)它們。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)，我成長(zhǎng)了許多，我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)有很大的幫助。
我的體育心得篇十
體育課作為學(xué)生們最喜歡的一節(jié)課，給了我們放飛自我、展示才華的機(jī)會(huì)。而我的體育老師則是我在體育課上的引路人，他不僅教會(huì)了我們運(yùn)動(dòng)的技巧，更傳遞了健康快樂(lè)的生活態(tài)度。通過(guò)朗讀，我深刻體會(huì)到了我的體育老師的優(yōu)秀和內(nèi)涵，從而對(duì)他產(chǎn)生了深厚的敬意和感激之情。
我的體育老師姓李，是一位身材高大、精力充沛的中年男性。他總是精神飽滿地站在講臺(tái)上，用激情四溢的聲音鼓勵(lì)我們努力奮斗。他鼓勵(lì)每一個(gè)同學(xué)都要勇于挑戰(zhàn)自我，無(wú)論成功或失敗，都要堅(jiān)持不懈。他告訴我們，只要努力付出，就一定會(huì)取得成果。他用自己飽滿的熱情和堅(jiān)定的信念，影響著我們每個(gè)人，讓我們相信自己可以做到一切。
在每一次體育課上，他總是積極地參與到我們的活動(dòng)中。他沒(méi)有把自己局限在指導(dǎo)的角色里，而是親自示范，與我們一同參與各種體育項(xiàng)目。他總是笑容滿面地和我們一起跑步、擊球、跳繩，他的身影總是無(wú)處不在。他用實(shí)際行動(dòng)告訴我們，快樂(lè)的體育活動(dòng)不僅僅是靜靜地站在場(chǎng)地邊看，而是要全身心地投入其中。正是他的帶領(lǐng)，使得我們?cè)隗w育活動(dòng)中能夠全身心地投入，釋放自我，享受快樂(lè)。
除了懷揣著一顆激情與熱愛(ài)之心，他的專業(yè)知識(shí)也令我深感佩服。每次上課他總是講解得深入淺出，循循善誘，引導(dǎo)我們明確目標(biāo)，學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技巧。他總是以身作則，示范動(dòng)作，解答我們的問(wèn)題，耐心細(xì)致地教導(dǎo)我們。他總是鼓勵(lì)我們?nèi)ヌ剿髯约旱臉O限，超越自己的能力。他告訴我們，只有不斷地超越自己，才能不斷進(jìn)步。他的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓我們敢于挑戰(zhàn)自己，勇于面對(duì)困難，堅(jiān)定了我們的信心。
和其他老師不同的是，我體育老師和學(xué)生的關(guān)系更像是朋友。他時(shí)常會(huì)和我們交流，了解我們的想法和需求。他鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)積極健康的生活習(xí)慣，以此來(lái)提高我們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。他常常強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)是生活的一部分，是促進(jìn)身心健康的重要手段。與他相處，我們不僅僅是學(xué)習(xí)技能，更是了解如何全面發(fā)展自己。無(wú)論是在體育課上，還是平時(shí)，他總是鼓勵(lì)著我們，引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)和理解運(yùn)動(dòng)，善待我們的身體和心靈。
通過(guò)朗讀我的體育老師心得體會(huì)，我的對(duì)李老師的敬意和感激之情油然而生。他不僅是一位引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的老師，更是一位教會(huì)我們?nèi)绾紊?、如何奮斗的心靈導(dǎo)師。是他讓我明白了運(yùn)動(dòng)的意義，告訴我只要拼盡全力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就一定會(huì)取得成功。他的教誨將成為我人生的指引，成為我努力拼搏的動(dòng)力。我深信，只要跟隨著他的教誨，我一定能夠在體育課上不斷進(jìn)步，在生活中取得更多的成就。
我的體育心得篇十一
體育是我生活中不可或缺的一部分，經(jīng)歷了多年的鍛煉和比賽，我積累了許多體育心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)體育的理解和收獲，并闡述我如何運(yùn)用這些心得體會(huì)改變自己。
首先，正確認(rèn)識(shí)體育的重要性是我體育心得體會(huì)的第一點(diǎn)。體育不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種培養(yǎng)意志力、團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)持不懈精神的途徑。通過(guò)體育，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)保持積極的態(tài)度，不輕易放棄，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。我意識(shí)到體育的重要性超過(guò)了個(gè)人成就，而是培養(yǎng)了我品質(zhì)的塑造和成長(zhǎng)。
第二，堅(jiān)持努力是在體育中獲得成功的關(guān)鍵。我深知背后的艱辛與努力是每一次成功的來(lái)源。每一次訓(xùn)練都是我成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我學(xué)會(huì)了不怕吃苦，敢于承擔(dān)挑戰(zhàn)。通過(guò)堅(jiān)持不懈地努力，我培養(yǎng)了自律和毅力，這些品質(zhì)不僅在體育場(chǎng)上有所體現(xiàn)，也在我的學(xué)業(yè)和生活中起到了很大的作用。
第三，團(tuán)隊(duì)合作是體育中不可或缺的一部分。在參加集體項(xiàng)目的比賽中，我深刻體會(huì)到只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得最好的成績(jī)。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的分工和貢獻(xiàn)都是至關(guān)重要的，每個(gè)人必須為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而努力。通過(guò)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和想法，尊重并信任團(tuán)隊(duì)成員。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅在體育中有所體現(xiàn)，也在工作和社交中有很大的幫助。
第四，體育能夠培養(yǎng)自信心。在體育比賽中，我的自信心經(jīng)常受到一些外界因素的影響，比如競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的實(shí)力、觀眾的目光等。然而，隨著我參加更多的比賽和鍛煉，我的自信心逐漸增強(qiáng)。我意識(shí)到，只要我付出足夠的努力和準(zhǔn)備，我就有能力取得好的成績(jī)。體育鍛煉不僅讓我對(duì)自己的能力有了更深的認(rèn)識(shí)，也讓我堅(jiān)信只要不放棄，我就能戰(zhàn)勝困難。
最后，體育教會(huì)我如何從失敗中學(xué)習(xí)。在體育運(yùn)動(dòng)中，失敗是難以避免的。然而，我從每一次失敗中都汲取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷調(diào)整自己的訓(xùn)練方法和策略。失敗并不意味著結(jié)束，而是在前進(jìn)道路上的一個(gè)小插曲。通過(guò)分析失敗的原因，并對(duì)自己進(jìn)行反思，我學(xué)習(xí)了如何不斷進(jìn)步并取得更好的表現(xiàn)。
總之，體育在我生活中扮演了重要的角色，通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、自信心和從失敗中學(xué)習(xí)。這些體育心得體會(huì)不僅在體育場(chǎng)上有所體現(xiàn)，也在我的生活中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，通過(guò)運(yùn)用這些心得體會(huì)，我將在未來(lái)的學(xué)業(yè)和生活中取得更大的成就。
我的體育心得篇十二
體育課心得
體育課心得（一）：
體育心得體會(huì)
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠從多方面來(lái)解釋。
娛樂(lè)性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
運(yùn)動(dòng)性
在很多人看來(lái)，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說(shuō)，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠
創(chuàng)新
。
運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)，讓你更健康。
體育課心得（二）：
大學(xué)體育課――乒乓球心得體會(huì)
大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，由其對(duì)體育課更是深有體會(huì)。
上中學(xué)時(shí)，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國(guó)為沒(méi)有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡(jiǎn)單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無(wú)為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對(duì)自然充滿敬畏，對(duì)人生充滿愿景。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐?duì)于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，開(kāi)始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對(duì)舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來(lái)解決任何煩惱的問(wèn)題。太極拳要求人在鍛煉中“心無(wú)一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來(lái)，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說(shuō)不定什么公式啊定理啊都能夠記起來(lái)的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來(lái)解決一系列的問(wèn)題。
能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說(shuō)法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個(gè)完整的句號(hào)。
每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無(wú)論如何總是會(huì)有這挫折和困難的。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，并不是公平的，每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過(guò)程中，必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬(wàn)物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬(wàn)代的歷史寶藏。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬(wàn)籟。
很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富?；蛟S說(shuō)，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈。“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí)，我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。
體育課心得（三）：
大學(xué)籃球體育課心得
高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選取了籃球。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)單吧，因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥?，接觸籃球的時(shí)間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來(lái)，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的
技巧
上的很大提高。并不是夸大其詞，對(duì)于我這種菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開(kāi)始時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順利三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開(kāi)始對(duì)籃球的懷疑到此刻的喜愛(ài)，不可不說(shuō)是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺(jué)得后者顯得更加重要和珍貴，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要用心，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專注，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法漸漸熟練。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
體育課心得（四）：
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！
在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，個(gè)性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒！
在運(yùn)動(dòng)中流汗
情緒愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)簡(jiǎn)單不少！
在流汗中健身
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的！
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育課生活的！體育課沒(méi)了，但我體育精神同在！“快樂(lè)的體育”是我的體育理念。快快樂(lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng)。
加油！爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)！
體育課心得（五）：
小學(xué)體育課心得體會(huì)
已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)。所以，教師在教學(xué)過(guò)程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家?jiàn)過(guò)青蛙，而且也喜愛(ài)青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過(guò)講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦?、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過(guò)程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用、開(kāi)發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè)、熱愛(ài)本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育課心得（六）：
體育課
心得體會(huì)
這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識(shí)，和同學(xué)們一齊體會(huì)到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個(gè)本來(lái)就不長(zhǎng)的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對(duì)自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié)，也算是寫(xiě)給老師的一些心里話，也有一些對(duì)學(xué)校的體育課的推薦。
首先，談?wù)剬?duì)壘球課的理解吧。棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，群眾性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)?，我自己沒(méi)有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對(duì)壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒(méi)有機(jī)會(huì)和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如籃球，足球，乒乓球等。覺(jué)得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對(duì)壘球的理解一時(shí)很困難，一學(xué)期下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對(duì)于壘球的最早理解來(lái)自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演，很是受震撼！之后，經(jīng)過(guò)同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程?？偹闶怯袡C(jī)會(huì)真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機(jī)會(huì)去接觸壘球，要明白照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然，沒(méi)有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長(zhǎng)者的風(fēng)范（可能說(shuō)的有點(diǎn)老?。险n也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會(huì)得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會(huì)受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會(huì)的話很想再選修你的課程！
我覺(jué)得學(xué)校體育首先就應(yīng)有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)潛力，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)潛力；使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的潛力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質(zhì)教育功能，體育運(yùn)動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計(jì)是我們中的很多人沒(méi)有真正體會(huì)到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會(huì)才能得到的。
最后，我也期望學(xué)校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒(méi)有‘革命’本錢的書(shū)呆子，這個(gè)問(wèn)題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不就應(yīng)只是個(gè)人的事情，就應(yīng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
體育課心得（七）：
大學(xué)體育課
心得體會(huì)
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一齊走過(guò)了一年的時(shí)間，范文之心得體會(huì):大學(xué)體育課心得體會(huì)。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒(méi)得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒(méi)想到我也會(huì)成為其中的一員。
過(guò)完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺(jué)，在沒(méi)有感情的狀況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依靠，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開(kāi)心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能持續(xù)那份一開(kāi)始就有的微笑，說(shuō)不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很用心的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒(méi)精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球，心得體會(huì)《大學(xué)體育課心得體會(huì)》()。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛(ài)體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛(ài)的人，剛看到他時(shí)還覺(jué)得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺(jué)老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺(jué)。我向他請(qǐng)過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來(lái)當(dāng)時(shí)蠻不就應(yīng)的，那時(shí)候是沒(méi)褲子穿了才穿那一條的，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒(méi)精神。但總是心里覺(jué)得不安。所以此刻還是告訴老師的好。
此刻學(xué)的怎樣說(shuō)呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡(jiǎn)單一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想就應(yīng)會(huì)吧。寫(xiě)心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不明白自己要怎樣寫(xiě)好，寫(xiě)自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺(jué)是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一齊，寫(xiě)出來(lái)的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览?，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問(wèn)堅(jiān)持什么呢對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂(lè)，對(duì)于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂(lè)，有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺(jué)到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不必須對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺(jué)到那么一絲溫暖與安慰。
再見(jiàn)，偶親愛(ài)的體育課，再見(jiàn)我親愛(ài)的老師。
體育課心得（八）：
乒乓球，對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生，那但是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒(méi)怎樣打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對(duì)乒乓球的熱愛(ài)，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。
上乒乓球課果然很簡(jiǎn)單，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)到達(dá)。
教我們的是個(gè)很可愛(ài)的老師，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最后有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。
老師上課不是很嚴(yán)，并不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅(jiān)持就是勝利！
當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂(lè)融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開(kāi)場(chǎng)就輸給了對(duì)方，但是我當(dāng)時(shí)并沒(méi)受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。
我的體育心得篇十三
上體育課時(shí)，老師發(fā)給男女生各一個(gè)海綿球，讓我們玩“獵人打鴨子”的游戲。
“太好了!”大家歡呼著，迅速拉著手圍成了一個(gè)大圈，一些同學(xué)經(jīng)過(guò)報(bào)數(shù)成了“鴨子”，站在圈中，另一些同學(xué)則是“獵人”，準(zhǔn)備打“鴨子”?！傍喿印眰兌枷朕k法躲閃“獵人”的攻擊，“獵人”們都想把“鴨子”打得落花流水。很不幸，我成為了一只“鴨子”，我可要小心點(diǎn)了!
游戲開(kāi)始了!只見(jiàn)“獵人”組長(zhǎng)擺好了姿勢(shì)：一腳前、一腳后，手臂彎曲，瞇著眼睛找好了目標(biāo)。然后，她做了個(gè)假動(dòng)作嚇我們，“鴨子”們立刻“啊”地叫了起來(lái)，而“獵人”們則幸災(zāi)樂(lè)禍地哈哈大笑。組長(zhǎng)要扔海綿球了，“鴨子”們立刻緊張起來(lái)?！昂?-”的一聲，球從我的頭上呼嘯而過(guò)，我趕快低下頭。好險(xiǎn)!“獵人”見(jiàn)沒(méi)打著，失望地嘆了口氣。這時(shí)，一個(gè)投擲高手扔球了：不愧是高手呀，她使出了渾身的勁，“呀”的一聲，高高地扔出了球。她扔出的球是那么有力，剛好打中了一只“鴨子”，被迫她只好到場(chǎng)下休息了?！鞍?”我們“鴨子”隊(duì)失去了一位戰(zhàn)友，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧!我們躲起“冰雹”來(lái)，但“鴨子”們還是一個(gè)接一個(gè)的被打了下去。忽然，球又被扔了過(guò)來(lái)，我來(lái)不及躲閃，被球打中了腳。我失望地退出圈，站在旁邊，看“鴨子”戰(zhàn)友們繼續(xù)頑抗。
經(jīng)過(guò)一番“痛打”，“鴨子”都被打了下來(lái)?！矮C人”們個(gè)個(gè)興高采烈地歡呼。這個(gè)游戲真有趣呀!
我的體育心得篇十四
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠從多方面來(lái)解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
在很多人看來(lái)，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說(shuō)，大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，由其對(duì)體育課更是深有體會(huì)。
上中學(xué)時(shí)，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國(guó)為沒(méi)有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡(jiǎn)單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無(wú)為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對(duì)自然充滿敬畏，對(duì)人生充滿愿景。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐?duì)于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的'掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，開(kāi)始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對(duì)舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來(lái)解決任何煩惱的問(wèn)題。太極拳要求人在鍛煉中“心無(wú)一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來(lái)，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說(shuō)不定什么公式啊定理啊都能夠記起來(lái)的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來(lái)解決一系列的問(wèn)題。
能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說(shuō)法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個(gè)完整的句號(hào)。
每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無(wú)論如何總是會(huì)有這挫折和困難的。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，并不是公平的，每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過(guò)程中，必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬(wàn)物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬(wàn)代的歷史寶藏。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬(wàn)籟。
很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富?；蛟S說(shuō)，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７隆㈠憻?、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí)，我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。
我的體育心得篇十五
體育是一項(xiàng)重要的活動(dòng)，對(duì)于身心健康以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神都有著積極的影響。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也親身體驗(yàn)到了體育帶來(lái)的益處。下面我將從體育的意義、體育鍛煉對(duì)身心的影響以及體育所帶來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及運(yùn)動(dòng)技能的提升等方面展開(kāi)我的體育心得體會(huì)。
首先，體育是一項(xiàng)無(wú)法替代的活動(dòng)，它對(duì)個(gè)體的意義重大。首先，體育可以鍛煉人體的各個(gè)系統(tǒng)，保持身體的健康。我曾經(jīng)參加過(guò)田徑隊(duì)的訓(xùn)練，每天的跑步鍛煉使得我的心肺功能得到了顯著提升，耐力也得到了很大的加強(qiáng)。此外，體育還可以培養(yǎng)人的毅力和意志品質(zhì)，讓人在困難面前能堅(jiān)持下來(lái)。在高中時(shí)，我參加了籃球隊(duì)的比賽，每天的訓(xùn)練對(duì)于保持毅力和決心起到了重要的作用，讓我在比賽中能夠迎難而上，不輕言放棄。
其次，體育鍛煉還對(duì)身心健康的提高起著積極的作用。體育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己身體的抵抗力明顯增強(qiáng)，很少生病。此外，體育活動(dòng)也有助于釋放壓力和消除疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。在我參加完一場(chǎng)激烈的運(yùn)動(dòng)后，我總能感受到身心的放松和愉悅。
可以說(shuō)，體育與團(tuán)隊(duì)合作精神密不可分。通過(guò)參與體育活動(dòng)，我們可以學(xué)會(huì)與他人協(xié)作、合作。在參加籃球比賽時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都有著自己獨(dú)特的作用和責(zé)任。我們必須要相互配合，才能在比賽中取得勝利。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。此外，體育鍛煉也培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在比賽中，我可以與自己過(guò)去的表現(xiàn)進(jìn)行對(duì)比，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的成績(jī)。
最后，體育還提高了我的運(yùn)動(dòng)技能。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，我掌握了許多運(yùn)動(dòng)的技能和技巧。我曾經(jīng)練習(xí)過(guò)乒乓球，通過(guò)不斷的切磋和訓(xùn)練，我的球技得到了很大的提升。這些技能不僅讓我在比賽中表現(xiàn)得更加出色，還在日常生活中帶給我更多的樂(lè)趣和享受。
綜上所述，體育對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的意義重大。通過(guò)體育的鍛煉，我們可以保持身體的健康，提高身心健康水平。同時(shí)，體育還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及運(yùn)動(dòng)技能的提升。無(wú)論是從身體還是心理，體育都對(duì)我有著深遠(yuǎn)的影響，它給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，使我成為一個(gè)更加積極、健康和自信的人。我相信，在未來(lái)的生活中，我依然會(huì)堅(jiān)持體育鍛煉，并為之付出努力。
我的體育心得篇十六
我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來(lái)了。我們上體育課時(shí)，老是拿球來(lái)了，我心里高興極了，老師說(shuō)：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場(chǎng)是兩里路啊，我們?cè)谂艿臅r(shí)候說(shuō)了話，亂了，所以罰了一圈。
我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識(shí)，傳球和接球。我看看，這么簡(jiǎn)單，哈哈!!!我肯定能學(xué)會(huì)......
老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來(lái)練習(xí)，我們來(lái)傳球覺(jué)得沒(méi)意思，就來(lái)耍猴子的游戲......
今天學(xué)會(huì)了傳球和接球，我太高興了!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
我的體育心得篇十七
體育是一門讓人們身心愉悅的活動(dòng)，通過(guò)體育鍛煉，我們不僅可以保持身體健康，還能培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在我多年的體育鍛煉中，我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵(lì)、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對(duì)生活的影響等方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)體育的心得體會(huì)。
首先，體育激勵(lì)是體育給予我的第一次深刻體驗(yàn)。記得小時(shí)候，我對(duì)體育并沒(méi)有太大的興趣，每次上體育課我總是希望快點(diǎn)結(jié)束，尤其是在夏天的烈日下。然而，當(dāng)我參加了學(xué)?；@球隊(duì)的選拔活動(dòng)后，一次訓(xùn)練意外讓我改變了對(duì)體育的看法。隊(duì)友們的激情和努力感染了我，他們的付出和團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我慢慢意識(shí)到體育的重要性。從那時(shí)起，我開(kāi)始更加熱愛(ài)體育，并且樂(lè)于參與各種體育運(yùn)動(dòng)。
其次，體育鍛煉不僅讓我變得更加強(qiáng)壯，還培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質(zhì)，我參加了各種體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，包括跑步、游泳、籃球等。在長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的重要性。無(wú)論是面對(duì)艱難的訓(xùn)練還是身體的疲倦，我都能夠咬牙堅(jiān)持下去。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在體育場(chǎng)上發(fā)揮作用，在生活中也能幫助我克服一切困難。
第三，體育賽事是提高個(gè)人水平和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的良機(jī)。參加體育賽事不僅可以鍛煉個(gè)人的技術(shù)能力，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。比如，我曾經(jīng)參加過(guò)一次學(xué)校的籃球比賽，整個(gè)比賽過(guò)程充滿了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有大家團(tuán)結(jié)一致，默契配合，才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，還加強(qiáng)了我與隊(duì)友之間的友誼。
第四，體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財(cái)富。體育運(yùn)動(dòng)中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)重要方面。體育精神包括堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、互相鼓勵(lì)、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過(guò)程中，我時(shí)刻提醒自己堅(jiān)持下去，不要輕言放棄。而在體育賽事中，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友合作、迎接挑戰(zhàn)和面對(duì)困難。這些都是體育精神的體現(xiàn)，也是我在體育中獲得的寶貴財(cái)富。
最后，體育對(duì)我的生活產(chǎn)生了積極的影響。體育教會(huì)了我如何處理挫折和困難，如何與隊(duì)友合作解決問(wèn)題。體育讓我擁有了一個(gè)健康堅(jiān)韌的身體，提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習(xí)慣也使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和積極性。因此，體育不僅是一種活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心靈追求。
總而言之，在我的體育心得體會(huì)中，我發(fā)現(xiàn)體育不僅可以讓我們保持身體健康，還可以培養(yǎng)堅(jiān)持不懈和團(tuán)隊(duì)合作等重要品質(zhì)。通過(guò)體育鍛煉和參加體育賽事，我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對(duì)生活的積極影響。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，體育都是一種寶貴的財(cái)富，它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個(gè)人都可以加入體育運(yùn)動(dòng)，從中體會(huì)到更多的快樂(lè)和收獲。
我的體育心得篇十八
體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而偉大的活動(dòng)，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會(huì)。在過(guò)去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運(yùn)動(dòng)中得到的一些心得體會(huì)。
首先，體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈。體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要耐心和毅力的過(guò)程。無(wú)論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅(jiān)持。比如，在我的籃球訓(xùn)練中，我曾經(jīng)因?yàn)橥痘@不準(zhǔn)而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得真正的成功。
其次，體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無(wú)論是在團(tuán)體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊(duì)時(shí)，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友緊密合作，互相幫助。這不僅加強(qiáng)了我們之間的信任和默契，也使得我們?cè)诒荣愔腥〉昧烁玫某煽?jī)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我也學(xué)會(huì)了分享和關(guān)心他人，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
此外，體育運(yùn)動(dòng)還教會(huì)了我如何處理失敗。在體育運(yùn)動(dòng)中，失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓?chǎng)比賽或者在練習(xí)中犯錯(cuò)時(shí)，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識(shí)到，失敗并不是世界末日。通過(guò)失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我接受失敗，從中吸取教訓(xùn)，并不斷努力以取得更好的成績(jī)。
此外，體育運(yùn)動(dòng)也教會(huì)了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對(duì)過(guò)壓力和困難。然而，我意識(shí)到，只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強(qiáng)大的對(duì)手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調(diào)整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)教會(huì)我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我健康生活的重要性。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識(shí)到，只有身體健康，才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運(yùn)動(dòng)還教會(huì)了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對(duì)我在體育運(yùn)動(dòng)中有所幫助，也對(duì)我在日常生活中能夠更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)為我?guī)?lái)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在體育活動(dòng)中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場(chǎng)。因此，我相信體育運(yùn)動(dòng)是每個(gè)人都應(yīng)該參與的活動(dòng)，它可以為我們提供無(wú)盡的收益和快樂(lè)。
我的體育心得篇十九
昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒(méi)回家，又在楊煬家呆著，今天我又得穿表弟楊煬的運(yùn)動(dòng)鞋了，沒(méi)辦法，只好自認(rèn)倒霉了!等呀等呀，上午第四節(jié)課到了，第三節(jié)課剛下課我們就馬上到教室外面排隊(duì)。朝著黃老師呆的地方走去，在去黃老師那里的路上，烈日當(dāng)頭，我和其他同學(xué)一下子就馬上滿頭大汗了，只好跑了起來(lái)，整隊(duì)亂了，有的同學(xué)使勁地跑，有的同學(xué)和別的同學(xué)手牽著手，在后面慢慢地走著，還一邊聊天呢!我沒(méi)有跑，但是在飛快地走著，沒(méi)有和別人牽手，更不要說(shuō)和別人聊天了!到了黃老師站的地方，也就是大操場(chǎng)旁邊(以下我就稱“老地方“因?yàn)橐郧皽蠋煶３Ｔ谀抢锝o我們上課)。到了老地方，我和同學(xué)們已經(jīng)知道黃老師的嚴(yán)厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦!我也不例外，當(dāng)全部同學(xué)都到齊了，老師就喊上課，接著就給我們另外排座位了，等了一會(huì)兒，黃老師朝我這邊走來(lái)了，他拉著我到第一行，又把原來(lái)站在第一行的同學(xué)拉到后面去，原來(lái)站在第一行的我現(xiàn)在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦!而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見(jiàn)我的一舉一動(dòng)，我做錯(cuò)了一個(gè)動(dòng)作，必定少不了老師的批評(píng)，況且黃老師特別地嚴(yán)厲，幾乎全班的同學(xué)都怕他!下面我還給大家說(shuō)一說(shuō)黃老師更加嚴(yán)厲的事。正式上課了，同學(xué)們發(fā)出一陣陣“你完蛋了!“的聲音，怎么回事呢?原來(lái)，上節(jié)體育課里，老師說(shuō)了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學(xué)，都要把鞋子脫下來(lái)，放在一邊，空著腳上課，夠嚴(yán)的吧?!而且要等到下課后才能把鞋子穿上。今天就要好幾個(gè)同學(xué)穿了涼鞋，肖惠(我不會(huì)用真名的，呵呵)一個(gè)人穿了皮鞋。這節(jié)課的內(nèi)容是練習(xí)課間操的前3節(jié)，也就是前三個(gè)動(dòng)作。上學(xué)期學(xué)的，我都忘記了!黃老師開(kāi)始復(fù)習(xí)了，他做的每一個(gè)動(dòng)作我都仔仔細(xì)細(xì)地看，做的時(shí)候就認(rèn)認(rèn)真真地做，不一會(huì)兒，這三節(jié)都練得滾瓜爛熟了，超過(guò)我的意料之中，神了!(黃老師我昨天和今天各用一個(gè)神了，黃老師真棒)。最后，老師一次又一次地放音樂(lè)，我們也一次又一次地練習(xí)著?；丶乙院?，我在思考著，為什么黃老師這么嚴(yán)厲，他會(huì)這樣嚴(yán)厲下去嗎?真希望他能繼續(xù)嚴(yán)厲下去，這樣，那些愛(ài)說(shuō)話，愛(ài)做小動(dòng)作的同學(xué)的計(jì)謀就不能得逞了，哈哈!!
我的體育心得篇二十
4月22日，我園一行六人到新華實(shí)驗(yàn)幼兒園參觀學(xué)習(xí)，收獲了很多自己沒(méi)有的知識(shí)和體會(huì)。對(duì)于自己的工作有了進(jìn)一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺(jué)得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要達(dá)到那樣的水平將是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。個(gè)人認(rèn)為在條件設(shè)施上的提高將會(huì)影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護(hù)。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒(méi)有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒(méi)有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有機(jī)會(huì)去關(guān)注每個(gè)孩子的成長(zhǎng)和心理健康，有助于平等教育教學(xué)。當(dāng)然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實(shí)行這樣的教學(xué)模式也需要一個(gè)過(guò)程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場(chǎng)地的缺乏是一個(gè)需要完善和增加的過(guò)程。
最后，關(guān)于參觀的重點(diǎn)戶外體育活動(dòng)，他們幼兒園請(qǐng)的是三幼的運(yùn)動(dòng)體能鍛煉的老師來(lái)做交流，個(gè)人認(rèn)為男老師的加入更能對(duì)幼兒的體能教育起到鍛煉的目標(biāo)。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強(qiáng)男小朋友的陽(yáng)剛之氣。對(duì)于每天都是見(jiàn)女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當(dāng)然，這堂課雖然是一個(gè)男老師上的，但是活動(dòng)的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。對(duì)于體育器材運(yùn)用的單一性，采取的是開(kāi)發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實(shí)，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動(dòng)了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達(dá)到了教師的教學(xué)目的。我對(duì)這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強(qiáng)自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開(kāi)發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的.玩法。
我的體育心得篇一
作為一名幼兒教育專業(yè)的學(xué)生，體育課是我生活中不可或缺的一部分。在幼專的幾年里，我參加了許多有趣的體育活動(dòng)，體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，也積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。下面我將通過(guò)五個(gè)方面，分享一下我的幼專體育生活心得體會(huì)。
首先，體育課讓我充滿了活力。每到體育課的時(shí)候，我們都會(huì)充滿期待地來(lái)到操場(chǎng)上。老師會(huì)讓我們參加各種游戲和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，例如跑步、跳繩、打籃球等等。這些活動(dòng)都很有趣，讓我們大家熱情高漲，充滿了動(dòng)力和活力。通過(guò)體育課，我學(xué)會(huì)了如何合理地安排時(shí)間和精力，保持身體的健康和活力。
其次，體育課培養(yǎng)了我的合作精神。在體育活動(dòng)中，我們不是一個(gè)人在戰(zhàn)斗，而是要和同伴們一起合作，共同完成任務(wù)。例如在集體游戲中，我們需要相互協(xié)作、相互配合才能贏得比賽。在實(shí)踐中，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人、尊重他人、與他人合作的重要性。這種團(tuán)隊(duì)合作的精神和經(jīng)驗(yàn)，不僅對(duì)我在幼專期間的學(xué)習(xí)和生活有幫助，也將對(duì)我將來(lái)的工作和人際關(guān)系產(chǎn)生積極的影響。
第三，體育課培養(yǎng)了我的自信心。在體育課中，老師會(huì)給我們很多機(jī)會(huì)去嘗試和發(fā)展我們的運(yùn)動(dòng)技能。無(wú)論是跳高、跑步還是游泳等等，我們都能有機(jī)會(huì)展示自己的能力。每一次成功的嘗試都會(huì)讓我的自信心得到提升。通過(guò)不斷的實(shí)踐和努力，我學(xué)會(huì)了相信自己，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)。這種自信心不僅對(duì)我個(gè)人的成長(zhǎng)有幫助，也對(duì)我日后面對(duì)工作和生活的困難具有重要的意義。
第四，體育課讓我學(xué)會(huì)了正確認(rèn)識(shí)競(jìng)爭(zhēng)。在體育活動(dòng)中，競(jìng)爭(zhēng)是不可避免的一部分。我們會(huì)有比賽，有排隊(duì)站最前面的欲望。然而，在競(jìng)爭(zhēng)中，我也學(xué)到了許多，例如要尊重對(duì)手，學(xué)會(huì)贏得尊重，在失敗中尋找機(jī)會(huì)改進(jìn)自己，等等。通過(guò)與其他學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)，我明白了競(jìng)爭(zhēng)中的友誼和合作精神的重要性，懂得了競(jìng)爭(zhēng)不僅是爭(zhēng)勝負(fù)，更是一個(gè)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。
最后，體育課教給了我堅(jiān)持不懈的意志力。在體育活動(dòng)中，我們往往需要克服許多困難和挑戰(zhàn)。例如跑步時(shí)的疲憊，籃球比賽時(shí)的困難等等。然而，正是這些困難和挑戰(zhàn)，鍛煉了我們的毅力和意志力。通過(guò)體育課的鍛煉，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈，不輕易放棄，并且在困難之中找到克服的辦法。這種毅力和意志力對(duì)我在學(xué)習(xí)和生活中都非常有幫助。
總之，我的幼專體育生活心得體會(huì)源于對(duì)體育課的熱愛(ài)和參與。體育課讓我找到了活力、培養(yǎng)了合作精神、提升了自信心、正確了解了競(jìng)爭(zhēng)，同時(shí)也鍛煉了堅(jiān)持不懈的意志力。這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將成為我在幼專期間和將來(lái)工作和生活中的寶貴財(cái)富。讓體育成為生活的一部分，讓運(yùn)動(dòng)成為持續(xù)進(jìn)取的動(dòng)力。這將是我對(duì)幼專體育生活的最真實(shí)的心得。
我的體育心得篇二
體育課，是我最喜歡的一節(jié)課。在一年級(jí)這個(gè)學(xué)期里，我收獲了很多，不僅學(xué)會(huì)了更多的運(yùn)動(dòng)技能，也將體育精神深深地印在心中。
第二段：學(xué)會(huì)了更多的運(yùn)動(dòng)技能
在體育課上，老師教我們了很多運(yùn)動(dòng)技能，比如跑步、跳遠(yuǎn)、跳高、游泳等等。在這些運(yùn)動(dòng)中，我最喜歡的是跑步。曾經(jīng)，我覺(jué)得跑步毫無(wú)意義，只是一種枯燥的運(yùn)動(dòng)。但是在接下來(lái)的幾節(jié)體育課上，老師不僅給我們提供了一個(gè)完善的跑步訓(xùn)練計(jì)劃，還教會(huì)了我們?nèi)绾握_地跑步。這樣，我才發(fā)現(xiàn)跑步是一項(xiàng)真正意義上有益身心健康的運(yùn)動(dòng)。
第三段：懂得了團(tuán)隊(duì)協(xié)作
在體育課上，我們經(jīng)常需要分組訓(xùn)練。在這個(gè)過(guò)程中，我意識(shí)到一個(gè)人的力量很弱，只有團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能做得更好。與好友和同學(xué)的默契配合，是我們能夠取得勝利的關(guān)鍵。在我們的團(tuán)隊(duì)中，我擅長(zhǎng)跑步，其他同學(xué)則擅長(zhǎng)其他項(xiàng)目，我們互相學(xué)習(xí)，互相進(jìn)步。這讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。
第四段：鍛煉了勇氣和自信
體育課上，我經(jīng)常需要面對(duì)挑戰(zhàn)和壓力。比如，在游泳的訓(xùn)練中，每個(gè)人都會(huì)試圖游到一個(gè)相同的目標(biāo)，但有時(shí)候在很短的時(shí)間內(nèi)，我可能會(huì)緊張、焦慮、害怕，尤其是在看到同學(xué)們的追趕時(shí)。但是，我慢慢地發(fā)現(xiàn)，如果我能夠保持冷靜，專注于自己的游泳動(dòng)作，我就能夠游得更快、更遠(yuǎn)。這讓我變得更加勇敢和自信。
第五段：總結(jié)體會(huì)
在一年級(jí)的體育課中，我充分體會(huì)到了體育精神的真正含義。通過(guò)學(xué)習(xí)各種運(yùn)動(dòng)技能，我不僅鍛煉了身體，還培養(yǎng)了自己的勇氣和自信。而通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作打造成功，我更加明白了合作的力量。我相信，在未來(lái)的日子里，我會(huì)繼續(xù)在體育課上努力拼搏，不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)。
我的體育心得篇三
第一段：展示對(duì)幼專體育生活的期待與熱愛(ài)（約200字）
在幼兒園專業(yè)體育課程的陪伴下，我度過(guò)了一段愉快且充實(shí)的時(shí)光。盡管我還只是個(gè)孩子，但我對(duì)體育活動(dòng)的熱愛(ài)和興趣從未減退。每當(dāng)身處于體育課程的時(shí)刻，我總能夠充分發(fā)揮自己的潛力和能力，盡情地感受體育活動(dòng)的樂(lè)趣。體育不僅僅是一種課程，更是我展現(xiàn)自我的方式，也是我展示自信和勇氣的途徑。通過(guò)參與體育活動(dòng)，我漸漸明白了養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣的重要性，以及與小伙伴們一起協(xié)作完成任務(wù)的快樂(lè)。
第二段：體育鍛煉培養(yǎng)出的意志力和堅(jiān)持精神（約250字）
在幼專體育生活中，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持下去的精神。體育鍛煉需要長(zhǎng)時(shí)間的投入和堅(jiān)持，很多時(shí)候我會(huì)面臨疲憊和困難，但我從未退縮過(guò)。體育課程教會(huì)了我健全的心理素質(zhì)，讓我從小養(yǎng)成了堅(jiān)韌不拔的意志力。無(wú)論是跑步還是跳繩，我都會(huì)全力以赴，不輕易放棄。由此，我懂得了努力奮斗的價(jià)值，懂得了通過(guò)堅(jiān)持不懈可以克服困難，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。這種堅(jiān)持精神在我的成長(zhǎng)道路上起到了巨大的推動(dòng)作用。
第三段：通過(guò)比賽鍛煉自己的競(jìng)爭(zhēng)力和合作意識(shí)（約250字）
在幼專體育生活中，我經(jīng)歷了許多比賽。無(wú)論是個(gè)人項(xiàng)目還是集體項(xiàng)目，比賽都成為了我學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。比賽讓我學(xué)會(huì)了競(jìng)爭(zhēng)，也讓我感受到了勝利的喜悅和失敗的挫折。通過(guò)與其他小朋友的比拼，我懂得了努力的重要性，也看到了自身的不足之處。同時(shí)，我也領(lǐng)悟到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在集體項(xiàng)目中，我必須與隊(duì)友相互配合、互相幫助，才能取得良好的成績(jī)。體育帶給我不僅僅是競(jìng)爭(zhēng)力，還有合作意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神，這些品質(zhì)在日后的生活中也同樣重要。
第四段：體育活動(dòng)增強(qiáng)了身體素質(zhì)和健康意識(shí)（約250字）
幼專體育生活對(duì)于我的身心發(fā)展有著巨大的促進(jìn)作用。體育鍛煉增強(qiáng)了我的身體素質(zhì)，讓我更強(qiáng)壯、更健康。在體育課程中，我會(huì)參加各種各樣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，比如跑步、跳躍、球類運(yùn)動(dòng)等等。這些活動(dòng)鍛煉了我的肌肉、增強(qiáng)了我的耐力和靈活性。通過(guò)堅(jiān)持體育鍛煉，我懂得了保持健康的重要性，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣。我會(huì)定期參加戶外運(yùn)動(dòng)，積極參與體育游戲，保持良好的飲食習(xí)慣等等，為自己的健康和成長(zhǎng)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：感謝幼專體育生活帶給我的成長(zhǎng)與收獲（約250字）
回顧我的幼專體育生活，無(wú)論是通過(guò)鍛煉出的意志力和堅(jiān)持精神，還是通過(guò)比賽鍛煉出的競(jìng)爭(zhēng)力和合作意識(shí)，都讓我受益匪淺。幼專體育生活為我提供了一個(gè)培養(yǎng)身心健康的平臺(tái)，讓我了解了體育的重要性，并在體育鍛煉中成長(zhǎng)。在幼兒園的專業(yè)體育課程中，我不僅學(xué)到了很多技能，也結(jié)識(shí)了很多志同道合的小伙伴。我要感謝我的體育老師和所有支持者，正是有了他們的幫助和鼓勵(lì)，我才能一次次克服困難，不斷進(jìn)步。我相信，在接下來(lái)的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)中，體育生活依然會(huì)伴隨著我，成為我人生中不可或缺的一部分。
我的體育心得篇四
作為一名小學(xué)生，體育課是我最喜歡的一門課程。在這一年級(jí)，我有了許多體育方面的心得與體會(huì)。在這個(gè)跨越虛幻與現(xiàn)實(shí)的年齡，我深深地感受到，身體的健康是我們成長(zhǎng)的基石。在體育課上，我不僅鍛煉了自己的身體，還學(xué)會(huì)了堅(jiān)韌、合作和團(tuán)結(jié)。接下來(lái)，我將從三個(gè)角度分享我的這一年級(jí)體育心得。
二段：關(guān)于鍛煉方面的體育心得
在這一年級(jí)的體育課中，我參加了許多有關(guān)體育鍛煉的活動(dòng)，如慢跑、跳繩、仰臥起坐等。我慢慢發(fā)現(xiàn)，這些鍛煉雖然看似簡(jiǎn)單，但是對(duì)我們的身體進(jìn)步非常重要。在長(zhǎng)時(shí)間鍛煉之后，我發(fā)現(xiàn)我的體力與耐力有了明顯的提高。而且，鍛煉還讓我變得更加自信，從而帶來(lái)整體的積極影響。所以，我認(rèn)為，體育課的重要性不僅在于讓我們身體變得強(qiáng)壯，更在于讓我們?cè)谛睦砩弦哺訄?jiān)強(qiáng)。
三段：關(guān)于合作方面的體育心得
在課堂上，我們常常要進(jìn)行群體活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了感受團(tuán)體合作的力量。無(wú)論是做隊(duì)形或是玩游戲，我們都需要相互合作才能完成。隨著活動(dòng)的進(jìn)行，我逐漸拉近了與同學(xué)們的距離，找到了理解和支持，這是我們單獨(dú)完成某些事情所無(wú)法比擬的。在合作中，我學(xué)會(huì)了分工合作并互相幫助，以取得最好的結(jié)果。
四段：關(guān)于團(tuán)結(jié)方面的體育心得
在一場(chǎng)真正的比賽中，團(tuán)結(jié)的力量顯得尤為重要。比如，在一次足球比賽中，我們雖然和對(duì)方隊(duì)伍實(shí)力相當(dāng)，但只有相互協(xié)作，才能真正獲勝。在比賽中，我們堅(jiān)定地相信著我們、相信著我們的隊(duì)友，并且直到比賽結(jié)束，我們都不會(huì)輕易放棄。我們一起慶賀勝利，也一起面對(duì)失敗。在這些經(jīng)歷中，我發(fā)現(xiàn)彼此之間的團(tuán)結(jié)是多么重要。我們可以為了團(tuán)隊(duì)而一起戰(zhàn)斗，這使我感到無(wú)比自豪。
五段：結(jié)尾
總之，通過(guò)這一年的體育教育，我學(xué)到了很多。從鍛煉到合作再到團(tuán)結(jié)，每個(gè)方面都幫助我變得更好。體育課提醒了我，身體健康是人生中最重要的事情之一。我也真切體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作和團(tuán)結(jié)的力量。我期待著未來(lái)的課程，借此向老師和同學(xué)們表達(dá)我在這一年級(jí)中收獲的感悟，我更期待自己在未來(lái)的學(xué)習(xí)和生活中，能夠保持積極態(tài)度，努力提高自我，不斷擁有進(jìn)步和成功的體驗(yàn)。
我的體育心得篇五
精誠(chéng)合作，各方聯(lián)系，周密安排，以飽滿的熱情，昂揚(yáng)的斗志和十足的努力投入其中，無(wú)論是從過(guò)程還是結(jié)果來(lái)看，我們都有所收獲。我們會(huì)繼續(xù)發(fā)揚(yáng)風(fēng)格，克服不足，在以后的工作中續(xù)前進(jìn)。在上一學(xué)年的所有賽事中，我系均取得了不錯(cuò)的成績(jī)，體現(xiàn)了我系同學(xué)的團(tuán)結(jié)一致，發(fā)揚(yáng)了經(jīng)濟(jì)系吃苦耐勞的優(yōu)良傳統(tǒng)。經(jīng)過(guò)這次的總結(jié)，希望我部門全體成員能在以后的工作中再接再勵(lì)以后的工作做的更好。
本學(xué)期，體育部的工作很多，體育部會(huì)積極配合院體育部號(hào)召，參加各種活動(dòng)，并努力取得最好成績(jī)！首先總體計(jì)劃：
1、強(qiáng)化體育部所有成員的責(zé)任意識(shí)。
2、為更好建設(shè)學(xué)校的體育工作，學(xué)生的體育鍛煉應(yīng)該是我們關(guān)注的焦點(diǎn)，尤其是籃球、足球、乒乓球、羽毛球等一些深受廣大學(xué)生們喜愛(ài)的體育活動(dòng)，我們體育部以開(kāi)展體育活動(dòng)為載體，讓同學(xué)們多做經(jīng)驗(yàn)的交流，促進(jìn)自身的全面發(fā)展，發(fā)揚(yáng)體育文化的核心作用。
3、和各系學(xué)生會(huì)體育部保持緊密聯(lián)系，更好地督促與監(jiān)督我們校體育部存在的缺點(diǎn)與不足，加以改正，保持先進(jìn)，同時(shí)把我們體育文化向各系推廣，加強(qiáng)校體育部在學(xué)校中的影響力。
4、與學(xué)生會(huì)各部聯(lián)手，建立友好的交流平臺(tái)，可以在學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)的同時(shí)補(bǔ)己之短，并可以在以后的工作中獲得幫助。
5、在有能力的條件下多為同學(xué)們傳播最新的體育新聞、體壇盛事，使我校同學(xué)能了解更多的體育知識(shí)。
新的學(xué)期開(kāi)始了，學(xué)生會(huì)的工作也將一步步步入正軌，體育部的工作也將有新的面貌。這個(gè)首先我們部門將從以下幾個(gè)方面展開(kāi)工作：
(一)部門例會(huì)管理計(jì)劃
1、由于體育部的任務(wù)特點(diǎn)，將采取比較機(jī)動(dòng)的會(huì)議方式，但是我們同樣設(shè)置了固定的例會(huì)時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)半個(gè)月為一個(gè)周期。
2、全體成員必須準(zhǔn)時(shí)出席。無(wú)故遲到者須說(shuō)明理由，例會(huì)每次須到，多次不到者除名。若有事不能來(lái)時(shí)應(yīng)提前向部長(zhǎng)或副部請(qǐng)假，經(jīng)同意后方可。
3、例會(huì)實(shí)行輪流主持制度。每次例會(huì)由部長(zhǎng)，副部長(zhǎng)輪流主持。
4、嚴(yán)格遵守例會(huì)紀(jì)律。開(kāi)會(huì)時(shí)態(tài)度嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，做好會(huì)議記錄，討論時(shí)發(fā)言踴躍，積極主動(dòng)，保證會(huì)議的嚴(yán)肅性和活潑性。
(二)干事培養(yǎng)管理計(jì)劃
提高本部成員的自身素質(zhì)，多給干事提供一些鍛煉的機(jī)會(huì)，使他們的才能得到充分發(fā)揮，這才是一個(gè)團(tuán)體長(zhǎng)盛不衰的根本所在。
1、在每次例會(huì)中，我們將盡量讓干事有更多的發(fā)言權(quán)，把總結(jié)的機(jī)會(huì)留給部委，盡量讓他們發(fā)表好的意見(jiàn)，好的觀點(diǎn)，并且從中觀察他們各方面的能力，再加以培養(yǎng)。
2、輪流安排部委每月上交工作總結(jié)，并對(duì)體育部提出建議要求。
3、每次活動(dòng)的之前要詳細(xì)工作分配與部委，要求各有關(guān)部委工作到位。活動(dòng)結(jié)束要有工作總結(jié)。此外，還將積極配合校體育活動(dòng)。
4、關(guān)心部委的學(xué)習(xí)與生活，緊密與干事間的關(guān)系，促進(jìn)部門成員間的交流和工作的開(kāi)展。
5、制訂完整的計(jì)劃讓體育部成員知道本學(xué)期活動(dòng)的總的方向，同時(shí)也可以為一些同學(xué)的新創(chuàng)意提供計(jì)劃書(shū)寫(xiě)的參考。
(三)活動(dòng)安排計(jì)劃
1、三月份，運(yùn)動(dòng)會(huì)系內(nèi)選拔賽，備戰(zhàn)學(xué)院春季運(yùn)動(dòng)會(huì)以班為單位，進(jìn)行報(bào)名，制定名額，報(bào)名參加。進(jìn)行系內(nèi)選拔賽，先去獲得優(yōu)異成績(jī)的同學(xué)代表本系參加院運(yùn)動(dòng)會(huì)。應(yīng)注意調(diào)節(jié)同學(xué)們的積極性，重視全員參加，重在參與。
2、四月份，積極參加學(xué)院春季運(yùn)動(dòng)會(huì)
3、五月份，系內(nèi)籃球賽可以分不同的比賽形式，正規(guī)比賽、趣味比賽、花式籃球賽等等。
4、六月份，學(xué)生會(huì)內(nèi)部趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)分為部門和個(gè)人兩種比賽形式
部門比賽：跳繩，拔河，接力踢毽等
個(gè)人比賽：障礙越野，男女混搭，坐地投籃等
5、其他
(1)在其他活動(dòng)中，體育部會(huì)積極配合組織安排，調(diào)度，完成好自己的任務(wù)
(3)體育部會(huì)同各部門和主席團(tuán)及各班級(jí)打好關(guān)系，以保證，促進(jìn)體育部各項(xiàng)工作的順利開(kāi)展。
下一學(xué)期，我們應(yīng)繼續(xù)堅(jiān)持正確的思想導(dǎo)向，努力提高全系學(xué)生的思想政治；加強(qiáng)自身建設(shè)，完善工作機(jī)制，增強(qiáng)學(xué)生會(huì)的凝聚力和戰(zhàn)斗力；促進(jìn)學(xué)風(fēng)建設(shè)，營(yíng)造良好的學(xué)術(shù)氛圍和學(xué)習(xí)風(fēng)氣；落實(shí)日常工作，各部積極開(kāi)展工作，加強(qiáng)學(xué)生會(huì)內(nèi)、學(xué)生會(huì)與團(tuán)工委、與兄弟系以及學(xué)院的聯(lián)系。我們應(yīng)始終以日常工作為前提，在平時(shí)的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中把為同學(xué)服務(wù)做到實(shí)處，同時(shí)我部會(huì)一如既往的為全系師生舉行各種體育運(yùn)動(dòng)，為豐富大學(xué)生活多獻(xiàn)一份計(jì)，多出一分力。。
展望未來(lái)我們會(huì)不斷努力，共同進(jìn)步，更好的去配合和推進(jìn)我們系學(xué)生會(huì)工作的順利發(fā)展，并使我系的學(xué)生活動(dòng)越辦越精彩。
應(yīng)用經(jīng)濟(jì)系體育部
我的體育心得篇六
一段：最近，我和我的體育老師一起觀看了一部關(guān)于體育精神的電影。這部電影讓我們深受觸動(dòng)，讓我們對(duì)體育的理解達(dá)到了一個(gè)新的高度。在觀影之前，我對(duì)體育總是僅僅停留在贏與輸?shù)膶用嫔?，但這次觀影經(jīng)歷讓我領(lǐng)悟到，體育的意義遠(yuǎn)不止于此。
二段：在觀影過(guò)程中，電影通過(guò)一系列感人的故事和角色，詮釋了體育所包含的諸多品質(zhì)。比如，電影中的主人公，一個(gè)原本平凡的普通人，通過(guò)堅(jiān)持不懈和不斷超越自我，最終取得了成功，無(wú)論是體力還是精神上。這種頑強(qiáng)的拼搏精神讓我深為感動(dòng)，也讓我對(duì)體育有了新的認(rèn)識(shí)。
三段：同時(shí)，電影中的冠軍選手也讓我領(lǐng)悟到體育所具備的團(tuán)隊(duì)精神。他們?yōu)榱斯餐哪繕?biāo)而團(tuán)結(jié)一致，互相激勵(lì)和扶持，齊心協(xié)力成就了輝煌。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅體現(xiàn)在比賽中，更貫穿在日常訓(xùn)練和生活中。團(tuán)隊(duì)合作的重要性在電影中得到了充分的展現(xiàn)，也讓我明白了只有通過(guò)團(tuán)結(jié)合作，才能取得更大的成就。
四段：此外，電影中還強(qiáng)調(diào)了體育的公平競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。雖然我們?cè)诒荣愔凶非髣倮?，但勝利并不是唯一的目?biāo)。電影中有一個(gè)場(chǎng)景讓我印象深刻，當(dāng)冠軍選手無(wú)意中發(fā)現(xiàn)自己的對(duì)手患有傷病，他毫不猶豫地選擇放棄比賽，幫助對(duì)手治療。這樣的場(chǎng)景讓我深深地感受到了體育所蘊(yùn)含的友誼和對(duì)他人的關(guān)心。
五段：通過(guò)這次觀影經(jīng)歷，我對(duì)體育的認(rèn)識(shí)得到了一次深刻的升華。體育不僅僅是一種運(yùn)動(dòng)方式，更是一種精神追求。體育的意義在于培養(yǎng)堅(jiān)韌不拔的毅力和頑強(qiáng)的拼搏精神，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作和友誼的重要性，培養(yǎng)公平競(jìng)爭(zhēng)和關(guān)心他人的品質(zhì)。這些都是我們?cè)谏钪兴枰模粌H僅是在體育場(chǎng)上，也貫穿在我們的日常生活中。因此，我將在今后的學(xué)習(xí)和生活中更加重視體育，更深刻地理解和傳承體育精神。
我的體育心得篇七
這個(gè)學(xué)期，我有幸遇到了一位非常特別的體育老師。他不僅以朗讀的方式給我們上課，還通過(guò)自己的親身經(jīng)歷和故事激勵(lì)我們。今天，我想和大家分享一下這位特別的體育老師給我?guī)?lái)的心得和體會(huì)。
第二段：他的朗讀
每次上體育課，我們的體育老師都會(huì)以朗讀的方式向我們傳授知識(shí)。他那磁性的嗓音讓每個(gè)人都沉浸其中，忘卻了課堂的疲憊和沉悶。他用聲音表達(dá)出對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和對(duì)健康的追求，引起了我們的共鳴。而且，他朗讀的內(nèi)容不僅僅是從課本上抄來(lái)的條條框框，更多的是他自己的體驗(yàn)和見(jiàn)聞。通過(guò)他的朗讀，我們不僅學(xué)到了體育知識(shí)，更了解了運(yùn)動(dòng)背后的故事和哲理。
第三段：他的親身經(jīng)歷
除了朗讀，體育老師還經(jīng)常與我們分享他自己的親身經(jīng)歷。他曾是一位職業(yè)運(yùn)動(dòng)員，在運(yùn)動(dòng)生涯中經(jīng)歷了無(wú)數(shù)的努力和挫折。每一次的分享都帶給我們深深的觸動(dòng)和啟發(fā)。他告訴我們，只有付出足夠的努力和堅(jiān)持不懈，才能獲得成功。他的親身經(jīng)歷不僅讓我們了解了運(yùn)動(dòng)員的艱辛與付出，也教會(huì)了我們面對(duì)困難時(shí)不退縮，勇往直前。
第四段：他的故事激勵(lì)
除了親身經(jīng)歷，體育老師還經(jīng)常講故事來(lái)激勵(lì)我們。他會(huì)講述一些運(yùn)動(dòng)員們?cè)诒荣愔械膲雅e，讓我們明白運(yùn)動(dòng)不僅僅是個(gè)人能力的體現(xiàn)，更是一種團(tuán)隊(duì)合作和拼搏精神的體現(xiàn)。他的故事讓我們感受到了運(yùn)動(dòng)所包含的力量和情感，激發(fā)了我們對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱情和動(dòng)力。他告訴我們，只要我們有夢(mèng)想和追求，不論是運(yùn)動(dòng)還是其他領(lǐng)域，只要我們不斷努力，就能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
第五段：我的收獲
通過(guò)這位特別的體育老師，我不僅學(xué)到了豐富的體育知識(shí)，更重要的是學(xué)會(huì)了堅(jiān)持、努力和團(tuán)隊(duì)合作。他的朗讀、親身經(jīng)歷和故事激勵(lì)讓我看到了運(yùn)動(dòng)背后的無(wú)盡魅力，也激發(fā)了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)。我會(huì)將他傳授給我的寶貴經(jīng)驗(yàn)和教誨融入到自己的生活中，不斷追求進(jìn)步，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
總結(jié)：
通過(guò)朗讀的方式，我的體育老師傳授了給我珍貴的體育知識(shí)和人生哲理。他的親身經(jīng)歷和故事激勵(lì)讓我深思人生，激發(fā)了我對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛(ài)和追求。我將銘記他的教誨，努力實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。
我的體育心得篇八
在我讀書(shū)的幾年里，我有幸遇到了一位出色的體育老師，他不僅在課堂上教授我們豐富的知識(shí)，更是用自己的言傳身教對(duì)我們產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。通過(guò)朗讀他的故事，我感受到了他的堅(jiān)持、熱情和責(zé)任心，同時(shí)也明白了體育的重要性。在這篇文章中，我將分享我對(duì)我的體育老師的心得體會(huì)。
首先，我的體育老師教會(huì)了我堅(jiān)持的重要性。在他的眼中，體育不僅僅是鍛煉身體，更是一種堅(jiān)持和毅力的體現(xiàn)。在每一堂體育課上，他總能看到我們的不足并給予指導(dǎo)，然后鼓勵(lì)我們繼續(xù)努力，并從中學(xué)到不同的技巧和策略。他總是強(qiáng)調(diào)只有通過(guò)持之以恒的努力，我們才能取得進(jìn)步。正是在他的引領(lǐng)下，我逐漸明白了只要我堅(jiān)持不懈，就能夠戰(zhàn)勝困難，取得優(yōu)異成績(jī)。
其次，我的體育老師教給了我熱情的重要性。他總是充滿激情地教授體育課，從他身上我感受到了對(duì)體育的熱愛(ài)。他相信體育可以培養(yǎng)我們的紀(jì)律性和團(tuán)隊(duì)合作能力，他也相信體育的力量可以幫助我們塑造良好的品格。他用自己的熱情感染了我們，讓我們也對(duì)體育充滿了熱愛(ài)。每次比賽結(jié)束后，不論輸贏，我們都會(huì)收獲一份無(wú)法言喻的快樂(lè)，這正是因?yàn)槲覀冊(cè)隗w育老師的教誨下學(xué)會(huì)了熱愛(ài)體育。
此外，我的體育老師教給了我們責(zé)任心的重要性。他每次上課都保持一絲不茍的態(tài)度，確保我們能夠在安全和合理的環(huán)境下進(jìn)行體育活動(dòng)。他十分注重每個(gè)人的健康情況，不斷提醒我們注意保護(hù)自己。他也十分關(guān)心每個(gè)學(xué)生的成長(zhǎng)，會(huì)主動(dòng)詢問(wèn)我們的學(xué)習(xí)和生活情況。他不僅關(guān)注我們?cè)谡n堂上的表現(xiàn)，更關(guān)注我們的心理健康。通過(guò)他的言行，他教會(huì)了我們要對(duì)自己負(fù)責(zé)，同時(shí)也要對(duì)他人負(fù)責(zé)。
最后，在我的體育老師的故事中，我領(lǐng)悟到了體育的重要性。他告訴我們，體育不僅對(duì)身體有益，更是培養(yǎng)我們的意志力和團(tuán)隊(duì)精神。體育不只是運(yùn)動(dòng)，它還教會(huì)我們?nèi)绾胃?jìng)爭(zhēng)、如何面對(duì)挫折、如何懂得合作。通過(guò)體育，我們也能提高自己的健康水平，增強(qiáng)免疫力，從而更好地應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)和生活的壓力。體育在我們的成長(zhǎng)路徑上扮演著重要的角色，我們應(yīng)該珍惜并充分利用體育的力量。
總之，通過(guò)朗讀我對(duì)體育老師的體會(huì)，我感受到了他的堅(jiān)持、熱情和責(zé)任心，同時(shí)也明白到體育的重要性。我的體育老師用自己的行動(dòng)和言傳身教告訴我，只有堅(jiān)持不懈，熱愛(ài)生活并對(duì)自己負(fù)責(zé)的人才能夠取得成功。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持體育精神，勇敢面對(duì)挑戰(zhàn)并取得優(yōu)異成績(jī)。
我的體育心得篇九
體育課是我最喜歡的課程之一。在一年級(jí)的體育課中，我學(xué)到了很多知識(shí)和技能。這些經(jīng)驗(yàn)不僅讓我在體育運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)得更好，而且也影響了我的生活和學(xué)習(xí)。在本文中，我將分享一年級(jí)的體育心得體會(huì)。
第二段：學(xué)會(huì)合作
在體育課中，我們常常要和隊(duì)友一起完成任務(wù)。通過(guò)分組活動(dòng)和隊(duì)列訓(xùn)練，我學(xué)會(huì)了更好地合作。在游戲和比賽中，團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。與此同時(shí)，合作也幫助我在班級(jí)和生活中更好地與同學(xué)相處。我發(fā)現(xiàn)，當(dāng)我們一起努力時(shí)，我們可以實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第三段：發(fā)揚(yáng)個(gè)性
體育課也是一個(gè)展示自己個(gè)性的機(jī)會(huì)。通過(guò)比賽和展示個(gè)人技能，我學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中自信地發(fā)揮特長(zhǎng)。我發(fā)現(xiàn)，每個(gè)人都有自己的強(qiáng)項(xiàng)和弱點(diǎn)。通過(guò)在體育活動(dòng)中發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，我學(xué)會(huì)了更好地理解自己和尊重他人的差異。我認(rèn)為，發(fā)揚(yáng)個(gè)性是實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)成功的關(guān)鍵。
第四段：鍛煉身體
體育活動(dòng)對(duì)身體的好處是不言而喻的。通過(guò)體育課，我學(xué)會(huì)了如何正確地鍛煉身體。我了解了不同的運(yùn)動(dòng)方式和如何防止受傷。這些知識(shí)和技能不僅對(duì)體育活動(dòng)有益，而且對(duì)生活中的日常活動(dòng)也有好處?，F(xiàn)在，我知道如何正確地坐姿、站立和走路，這對(duì)我的身體健康非常重要。
第五段：結(jié)論
總的來(lái)說(shuō)，一年級(jí)的體育課給我留下了深刻的印象。除了學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作、發(fā)揚(yáng)個(gè)性和鍛煉身體，我還發(fā)現(xiàn)了體育運(yùn)動(dòng)可以讓我保持樂(lè)觀和積極的心態(tài)。在體育課上，我遇到了挑戰(zhàn)和困難，但我學(xué)會(huì)了如何應(yīng)對(duì)它們。通過(guò)這些經(jīng)驗(yàn)，我成長(zhǎng)了許多，我相信這些經(jīng)驗(yàn)將對(duì)我的未來(lái)有很大的幫助。
我的體育心得篇十
體育課作為學(xué)生們最喜歡的一節(jié)課，給了我們放飛自我、展示才華的機(jī)會(huì)。而我的體育老師則是我在體育課上的引路人，他不僅教會(huì)了我們運(yùn)動(dòng)的技巧，更傳遞了健康快樂(lè)的生活態(tài)度。通過(guò)朗讀，我深刻體會(huì)到了我的體育老師的優(yōu)秀和內(nèi)涵，從而對(duì)他產(chǎn)生了深厚的敬意和感激之情。
我的體育老師姓李，是一位身材高大、精力充沛的中年男性。他總是精神飽滿地站在講臺(tái)上，用激情四溢的聲音鼓勵(lì)我們努力奮斗。他鼓勵(lì)每一個(gè)同學(xué)都要勇于挑戰(zhàn)自我，無(wú)論成功或失敗，都要堅(jiān)持不懈。他告訴我們，只要努力付出，就一定會(huì)取得成果。他用自己飽滿的熱情和堅(jiān)定的信念，影響著我們每個(gè)人，讓我們相信自己可以做到一切。
在每一次體育課上，他總是積極地參與到我們的活動(dòng)中。他沒(méi)有把自己局限在指導(dǎo)的角色里，而是親自示范，與我們一同參與各種體育項(xiàng)目。他總是笑容滿面地和我們一起跑步、擊球、跳繩，他的身影總是無(wú)處不在。他用實(shí)際行動(dòng)告訴我們，快樂(lè)的體育活動(dòng)不僅僅是靜靜地站在場(chǎng)地邊看，而是要全身心地投入其中。正是他的帶領(lǐng)，使得我們?cè)隗w育活動(dòng)中能夠全身心地投入，釋放自我，享受快樂(lè)。
除了懷揣著一顆激情與熱愛(ài)之心，他的專業(yè)知識(shí)也令我深感佩服。每次上課他總是講解得深入淺出，循循善誘，引導(dǎo)我們明確目標(biāo)，學(xué)會(huì)運(yùn)動(dòng)技巧。他總是以身作則，示范動(dòng)作，解答我們的問(wèn)題，耐心細(xì)致地教導(dǎo)我們。他總是鼓勵(lì)我們?nèi)ヌ剿髯约旱臉O限，超越自己的能力。他告訴我們，只有不斷地超越自己，才能不斷進(jìn)步。他的鼓勵(lì)和引導(dǎo)，讓我們敢于挑戰(zhàn)自己，勇于面對(duì)困難，堅(jiān)定了我們的信心。
和其他老師不同的是，我體育老師和學(xué)生的關(guān)系更像是朋友。他時(shí)常會(huì)和我們交流，了解我們的想法和需求。他鼓勵(lì)我們要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，培養(yǎng)積極健康的生活習(xí)慣，以此來(lái)提高我們的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。他常常強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)是生活的一部分，是促進(jìn)身心健康的重要手段。與他相處，我們不僅僅是學(xué)習(xí)技能，更是了解如何全面發(fā)展自己。無(wú)論是在體育課上，還是平時(shí)，他總是鼓勵(lì)著我們，引導(dǎo)我們正確認(rèn)識(shí)和理解運(yùn)動(dòng)，善待我們的身體和心靈。
通過(guò)朗讀我的體育老師心得體會(huì)，我的對(duì)李老師的敬意和感激之情油然而生。他不僅是一位引導(dǎo)我們學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能的老師，更是一位教會(huì)我們?nèi)绾紊?、如何奮斗的心靈導(dǎo)師。是他讓我明白了運(yùn)動(dòng)的意義，告訴我只要拼盡全力去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，就一定會(huì)取得成功。他的教誨將成為我人生的指引，成為我努力拼搏的動(dòng)力。我深信，只要跟隨著他的教誨，我一定能夠在體育課上不斷進(jìn)步，在生活中取得更多的成就。
我的體育心得篇十一
體育是我生活中不可或缺的一部分，經(jīng)歷了多年的鍛煉和比賽，我積累了許多體育心得體會(huì)。在這篇文章中，我將分享我對(duì)體育的理解和收獲，并闡述我如何運(yùn)用這些心得體會(huì)改變自己。
首先，正確認(rèn)識(shí)體育的重要性是我體育心得體會(huì)的第一點(diǎn)。體育不僅僅是一種鍛煉身體的方式，更是一種培養(yǎng)意志力、團(tuán)隊(duì)精神和堅(jiān)持不懈精神的途徑。通過(guò)體育，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)保持積極的態(tài)度，不輕易放棄，并通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作實(shí)現(xiàn)更大的目標(biāo)。我意識(shí)到體育的重要性超過(guò)了個(gè)人成就，而是培養(yǎng)了我品質(zhì)的塑造和成長(zhǎng)。
第二，堅(jiān)持努力是在體育中獲得成功的關(guān)鍵。我深知背后的艱辛與努力是每一次成功的來(lái)源。每一次訓(xùn)練都是我成長(zhǎng)和進(jìn)步的機(jī)會(huì)。我學(xué)會(huì)了不怕吃苦，敢于承擔(dān)挑戰(zhàn)。通過(guò)堅(jiān)持不懈地努力，我培養(yǎng)了自律和毅力，這些品質(zhì)不僅在體育場(chǎng)上有所體現(xiàn)，也在我的學(xué)業(yè)和生活中起到了很大的作用。
第三，團(tuán)隊(duì)合作是體育中不可或缺的一部分。在參加集體項(xiàng)目的比賽中，我深刻體會(huì)到只有團(tuán)結(jié)合作，才能取得最好的成績(jī)。在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人的分工和貢獻(xiàn)都是至關(guān)重要的，每個(gè)人必須為整個(gè)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)而努力。通過(guò)合作，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和想法，尊重并信任團(tuán)隊(duì)成員。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅在體育中有所體現(xiàn)，也在工作和社交中有很大的幫助。
第四，體育能夠培養(yǎng)自信心。在體育比賽中，我的自信心經(jīng)常受到一些外界因素的影響，比如競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的實(shí)力、觀眾的目光等。然而，隨著我參加更多的比賽和鍛煉，我的自信心逐漸增強(qiáng)。我意識(shí)到，只要我付出足夠的努力和準(zhǔn)備，我就有能力取得好的成績(jī)。體育鍛煉不僅讓我對(duì)自己的能力有了更深的認(rèn)識(shí)，也讓我堅(jiān)信只要不放棄，我就能戰(zhàn)勝困難。
最后，體育教會(huì)我如何從失敗中學(xué)習(xí)。在體育運(yùn)動(dòng)中，失敗是難以避免的。然而，我從每一次失敗中都汲取了經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，并不斷調(diào)整自己的訓(xùn)練方法和策略。失敗并不意味著結(jié)束，而是在前進(jìn)道路上的一個(gè)小插曲。通過(guò)分析失敗的原因，并對(duì)自己進(jìn)行反思，我學(xué)習(xí)了如何不斷進(jìn)步并取得更好的表現(xiàn)。
總之，體育在我生活中扮演了重要的角色，通過(guò)參與體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、自信心和從失敗中學(xué)習(xí)。這些體育心得體會(huì)不僅在體育場(chǎng)上有所體現(xiàn)，也在我的生活中產(chǎn)生了積極的影響。我相信，通過(guò)運(yùn)用這些心得體會(huì)，我將在未來(lái)的學(xué)業(yè)和生活中取得更大的成就。
我的體育心得篇十二
體育課心得
體育課心得（一）：
體育心得體會(huì)
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠從多方面來(lái)解釋。
娛樂(lè)性
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
運(yùn)動(dòng)性
在很多人看來(lái)，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說(shuō)，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運(yùn)動(dòng)。
在乒乓球這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，方法也是層出不窮的，每一個(gè)人都有不同的打法。因此，在老師的教導(dǎo)之下，就會(huì)在大腦內(nèi)構(gòu)成兩種不同打法。由于剛?cè)谌氲拇蚍ǖ母蓴_，將會(huì)導(dǎo)致我們的水平從降低再到回升的趨勢(shì)。因?yàn)楸荣悤r(shí)，你將會(huì)受到新方法的干擾，有點(diǎn)猶豫不決，導(dǎo)致失去接球的最佳時(shí)機(jī)，將會(huì)失去一個(gè)比分。只有當(dāng)自己把自己的方法和老師傳授的方法合二為一之后，你才能不受到影響，發(fā)揮出自己真實(shí)的水平。
任何一種運(yùn)動(dòng)，都要靠自己用心去體會(huì)方法，而不是老師一昧的教導(dǎo)，方法都是一個(gè)時(shí)代的，不存在永遠(yuǎn)的真理，因此要能夠
創(chuàng)新
。
運(yùn)動(dòng)，讓你更強(qiáng)健。
運(yùn)動(dòng)，讓你更快樂(lè)。
運(yùn)動(dòng)，讓你更健康。
體育課心得（二）：
大學(xué)體育課――乒乓球心得體會(huì)
大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，由其對(duì)體育課更是深有體會(huì)。
上中學(xué)時(shí)，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國(guó)為沒(méi)有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡(jiǎn)單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無(wú)為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對(duì)自然充滿敬畏，對(duì)人生充滿愿景。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐?duì)于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，開(kāi)始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對(duì)舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來(lái)解決任何煩惱的問(wèn)題。太極拳要求人在鍛煉中“心無(wú)一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來(lái)，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說(shuō)不定什么公式啊定理啊都能夠記起來(lái)的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來(lái)解決一系列的問(wèn)題。
能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說(shuō)法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個(gè)完整的句號(hào)。
每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無(wú)論如何總是會(huì)有這挫折和困難的。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，并不是公平的，每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過(guò)程中，必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬(wàn)物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬(wàn)代的歷史寶藏。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬(wàn)籟。
很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富?；蛟S說(shuō)，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈。“模仿、鍛煉、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí)，我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。
體育課心得（三）：
大學(xué)籃球體育課心得
高三我們被剝奪了上體育課的時(shí)間，步入大學(xué)之后，我很喜歡我的體育課。
我選取籃球，跟我的身高有很大關(guān)系。我認(rèn)為我的身高是很占優(yōu)勢(shì)的，所以在選課時(shí)我毫不猶豫的選取了籃球。我沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的天賦，所以學(xué)的時(shí)候很吃力，我想在學(xué)的每個(gè)人學(xué)起來(lái)都不是很簡(jiǎn)單吧，因?yàn)楫吘勾蠹叶际桥?，接觸籃球的時(shí)間比較少。
但是這半學(xué)期籃球課下來(lái)，可謂是收獲頗豐。這并不是說(shuō)自己能夠媲美nba了，但是不得不肯定還是取的
技巧
上的很大提高。并不是夸大其詞，對(duì)于我這種菜鳥(niǎo)來(lái)說(shuō)的確是如此。從剛開(kāi)始時(shí)的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運(yùn)球，傳球，順利三步上籃，不可不說(shuō)是一種進(jìn)步。從剛開(kāi)始對(duì)籃球的懷疑到此刻的喜愛(ài)，不可不說(shuō)是質(zhì)的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球?qū)崙?zhàn)，要是放在從前我壓根沒(méi)想過(guò)。但是經(jīng)歷了半學(xué)期的訓(xùn)練和老師指導(dǎo)后，我已經(jīng)摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項(xiàng)美妙的運(yùn)動(dòng)，每次在籃球場(chǎng)上灑汗下來(lái)后，不僅僅覺(jué)得身體內(nèi)充滿了能量和活力，而且學(xué)習(xí)過(guò)程中積累的負(fù)面情緒也發(fā)泄出來(lái)了，可謂是十分有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)?lái)了心智上的歷練。老師在課堂上不僅僅傳授了關(guān)于如何打籃球的知識(shí)，還給予了人生的指導(dǎo)和勸言。我覺(jué)得后者顯得更加重要和珍貴，因?yàn)楹苡锌赡茉谌舾赡旰笪覀儠?huì)對(duì)籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無(wú)論做什么事，不管能不能成功都要用心，無(wú)論是不是心甘情愿都要認(rèn)真去完成。如果因?yàn)樽约旱臐摿Σ粔驎簳r(shí)達(dá)不到要求而放松自己，得過(guò)且過(guò)，不僅僅會(huì)浪費(fèi)時(shí)間而一事無(wú)成，而且會(huì)構(gòu)成惰性繼而影響整個(gè)人的行為和思想。久而久之就會(huì)成為性格的一部分，等到那時(shí)就不僅僅僅不做不好某件事，而是能辦好的事沒(méi)幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經(jīng)心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結(jié)果如何，在這個(gè)過(guò)程中還是會(huì)學(xué)到很多東西，并且會(huì)受益匪淺。用心就會(huì)專注，會(huì)仔細(xì)體會(huì)其中的每個(gè)細(xì)節(jié)，并從中學(xué)到許多。用心的人不僅僅會(huì)學(xué)有所成，無(wú)論是大成還是小成，都比不用心的人高上一截，堅(jiān)持以往就會(huì)到達(dá)一個(gè)新的高度。況且兩相比之，用心的人顯得更加踏實(shí)可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，任務(wù)重?fù)?dān)往往是交給前者。也就是說(shuō)用心意味著機(jī)遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上得到了充分證明。在歐陽(yáng)修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其精巧的倒油技藝。上籃球課也是這樣，堅(jiān)持練習(xí)會(huì)使得手法漸漸熟練。盡管是動(dòng)作的簡(jiǎn)單重復(fù)，但是等掌握了其中的要領(lǐng)，就會(huì)發(fā)現(xiàn)似乎這一系列動(dòng)作是多么流暢和優(yōu)美，一氣呵成。這是放諸四海而皆準(zhǔn)的。每一次的學(xué)習(xí)鍛煉都是從不熟練到較熟練的，沒(méi)有人一開(kāi)始就是深諳此道的。即使是天才也是經(jīng)過(guò)勤奮才能造就的。俗話說(shuō)羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學(xué)習(xí)實(shí)踐才能熟練運(yùn)用，也才能嶄露頭角。
體育課心得（四）：
大學(xué)兩年的體育課即將結(jié)束了。幾個(gè)學(xué)期，用三句話總結(jié)這幾個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)過(guò)程與感受就是：在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)中流汗，在流汗中健身！
在開(kāi)心中運(yùn)動(dòng)
每學(xué)期最激動(dòng)人心的就是體育課的第一堂課――選取項(xiàng)目。學(xué)校為了豐富我們的課余生活，讓我們學(xué)到我們真正感興趣和喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，個(gè)性選取了這種自由選取體育項(xiàng)目的授課方式。
每學(xué)期的第一節(jié)體育課前，選取什么項(xiàng)目就成為了每個(gè)寢室臥談會(huì)的主要資料，為的是做好充分的準(zhǔn)備去挑選自己最喜愛(ài)的項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)大家精心的備戰(zhàn)和激烈的現(xiàn)場(chǎng)爭(zhēng)奪，絕大部分同學(xué)都選到了自己最為稱心如意的體育項(xiàng)目。因此，大部分同學(xué)在上體育課時(shí)都有一個(gè)愉快的情緒。每節(jié)課都能看到大家笑意盈盈，臉上蕩漾著青春的笑容。
體育課，感覺(jué)就是在開(kāi)心的玩兒！
在運(yùn)動(dòng)中流汗
情緒愉快了，每個(gè)人自然也能全身心投入。大家忘記了一切煩惱，每堂課緊隨老師的課程進(jìn)度練習(xí)著選定的項(xiàng)目。無(wú)論是在寒冬，還是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂課下來(lái)，每個(gè)同學(xué)都是滿頭大汗，氣喘吁吁。但盡管如此，臉上的笑意還是不減。
體育課不僅僅僅是讓我們學(xué)習(xí)某幾項(xiàng)體育技能，更基礎(chǔ)的一個(gè)目的就是為了提高我們的身體素質(zhì)。因此，必要的素質(zhì)訓(xùn)練是不可少的，比如每堂課穿插的跑步、跳遠(yuǎn)等訓(xùn)練。既然是為了自己的身體好，同學(xué)們對(duì)這些訓(xùn)練依然是全力以赴，認(rèn)真練習(xí)。
一個(gè)半小時(shí)過(guò)后，汗流光了，身體頓時(shí)也感覺(jué)簡(jiǎn)單不少！
在流汗中健身
進(jìn)入的大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，沒(méi)有了中小學(xué)每一天的必修課――廣播操，唯必須時(shí)定量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課了。在缺乏運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)。幾乎所有人都很好地把握住了這個(gè)機(jī)會(huì)，在三個(gè)學(xué)期期末的體能測(cè)試中，能夠清晰地看到，大部分同學(xué)都持續(xù)著成績(jī)上升的趨勢(shì)，這說(shuō)明了體育課上的鍛煉，確實(shí)在一點(diǎn)點(diǎn)提高著同學(xué)們的身體素質(zhì)，到達(dá)了健身的目的！
即將告別體育課了，其實(shí)在體育課上學(xué)到最多最有用的是鍛煉身體的科學(xué)的方法。每學(xué)期的理論課，以及每堂課上老師為我們一點(diǎn)一滴滲透的，都是這方面的知識(shí)。到了大三，這些知識(shí)就將要發(fā)揮它的作用了。沒(méi)有了體育課，我們也不能不鍛煉，否則身體會(huì)垮掉。利用體育課上學(xué)到的知識(shí)，進(jìn)行科學(xué)的鍛煉，不僅僅能夠強(qiáng)壯體質(zhì)，而且還有利于我們的學(xué)習(xí)。
告別體育課后，我會(huì)懷念我的體育課生活的！體育課沒(méi)了，但我體育精神同在！“快樂(lè)的體育”是我的體育理念。快快樂(lè)樂(lè)地體育，健健康康地成長(zhǎng)。
加油！爭(zhēng)取在大三的系運(yùn)會(huì)和院運(yùn)會(huì)中再創(chuàng)佳績(jī)！
體育課心得（五）：
小學(xué)體育課心得體會(huì)
已去玩，這就容易發(fā)生安全事故。因?yàn)閷W(xué)生的身心發(fā)展畢竟還不成熟，尤其對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)。所以，教師在教學(xué)過(guò)程中必須要深入到學(xué)生中去，起到組織、主導(dǎo)作用。4、、教學(xué)資料更貼近生活、貼近實(shí)際，尤其是小學(xué)體育教學(xué)。比如在跳躍這節(jié)課中，我就采用了模仿青蛙跳為教學(xué)資料。因?yàn)楹⒆觽兌家?jiàn)過(guò)青蛙，而且也喜愛(ài)青蛙，在這節(jié)課中，我用情景式教學(xué)法，透過(guò)講述故事、創(chuàng)設(shè)情境，結(jié)合現(xiàn)實(shí)出現(xiàn)的“捕蛙”狀況，讓學(xué)生去討論研究和處理。學(xué)生在這節(jié)課中練習(xí)了各種跳躍動(dòng)作，掌握了跳躍動(dòng)作的技巧的同時(shí)也培養(yǎng)了孩子們?cè)谇楦?、合作、環(huán)保幾方面的意識(shí)。5、場(chǎng)地、器材是體育課教學(xué)中的重要輔助手段。教師在教學(xué)過(guò)程中要選取適宜的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，充分利用、開(kāi)發(fā)現(xiàn)有的場(chǎng)地、器材資源，最大限度地讓學(xué)生掌握體育知識(shí)和鍛煉身體。
總之，我認(rèn)為上好體育課的一個(gè)重要前提就是教師本人要愛(ài)崗敬業(yè)、熱愛(ài)本職工作，這樣才會(huì)釋放自已全身的能量，撲到教學(xué)工作中去，才會(huì)教好課，才能教好學(xué)生。在以后的工作中我會(huì)將學(xué)到的理論運(yùn)用到實(shí)踐當(dāng)中去，真正做到學(xué)以致用，提高教學(xué)效果。
體育課心得（六）：
體育課
心得體會(huì)
這是我第一次選王欣老師的壘球課，從這些搞笑的戶外課程中學(xué)到了許多關(guān)于壘球方面的攻守技術(shù)知識(shí)，和同學(xué)們一齊體會(huì)到其中的球趣，更感受到了老師平易近人的授課風(fēng)格和老師精湛的技術(shù)。
似乎是一晃眼的功夫，這個(gè)本來(lái)就不長(zhǎng)的體育課就要告一段落了，也意味著我的大學(xué)的體育課就算結(jié)束了。作為最后的一堂體育課，也是自己一向很想上的一堂課，心里頭也有些感想，作為對(duì)自己大學(xué)的體育課的一個(gè)總結(jié)，也算是寫(xiě)給老師的一些心里話，也有一些對(duì)學(xué)校的體育課的推薦。
首先，談?wù)剬?duì)壘球課的理解吧。棒球運(yùn)動(dòng)是一種以棒打球?yàn)橹饕攸c(diǎn)，群眾性、對(duì)抗性很強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。因?yàn)?，我自己沒(méi)有壘球方面的學(xué)習(xí)，以前對(duì)壘球的關(guān)注很有限，以前在高中也沒(méi)有機(jī)會(huì)和條件去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，遠(yuǎn)不如籃球，足球，乒乓球等。覺(jué)得很陌生，規(guī)則也是從新學(xué)起，由于課程也是很有限，或許對(duì)壘球的理解一時(shí)很困難，一學(xué)期下來(lái)，發(fā)現(xiàn)自己對(duì)壘球的掌握還是不是很熟悉，期望老師你看到這些不要有一點(diǎn)怪罪啊，但是對(duì)于壘球的最早理解來(lái)自紐約的揚(yáng)基隊(duì)的精湛表演，很是受震撼！之后，經(jīng)過(guò)同學(xué)的推薦百年選修了你的壘球課程?？偹闶怯袡C(jī)會(huì)真正的去了解壘球，學(xué)習(xí)壘球。
老師上課很風(fēng)趣很是平易近人，上課循序漸進(jìn)，悉心指導(dǎo)我們，盡量給大家以機(jī)會(huì)去接觸壘球，要明白照顧這么多的學(xué)生，在這有限的時(shí)間也是很不容易的。雖然，沒(méi)有讓大家的球技都取得多么大的進(jìn)展，可至少讓大家真的喜歡上你的課。你很有長(zhǎng)者的風(fēng)范（可能說(shuō)的有點(diǎn)老?。险n也是有條有理，一下子拉近了和你的距離了。期望你的課程會(huì)得到更多像我們這樣的人的喜歡，也衷心祝愿你的課程會(huì)受到學(xué)校更多學(xué)生的褒揚(yáng)和肯定。要是有機(jī)會(huì)的話很想再選修你的課程！
我覺(jué)得學(xué)校體育首先就應(yīng)有的身體教育功能，全面鍛煉學(xué)生的身體，促進(jìn)身體形態(tài)結(jié)構(gòu)生理機(jī)能和心理發(fā)展，提高身體素質(zhì)和人體基本活動(dòng)潛力，提高對(duì)自然環(huán)境的適應(yīng)潛力；使學(xué)生掌握體育的基本知識(shí)、技術(shù)和技能，學(xué)會(huì)科學(xué)鍛煉身體的方法，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我鍛煉的潛力，使之終身受益。作為很鍛煉人的壘球也正好體現(xiàn)了這一道理。壘球課程還具有必須的的心理品質(zhì)教育功能，體育運(yùn)動(dòng)使人進(jìn)入一種超凡脫俗的竟界，陶冶人的情操，培養(yǎng)人的勇敢、果斷、堅(jiān)毅、自信心、自制力、進(jìn)取心和堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)。緊張而激烈的競(jìng)賽對(duì)人的心理品質(zhì)即使嚴(yán)峻的考驗(yàn)，也是修煉和培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)的時(shí)機(jī)。因此，在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì)很重要。這估計(jì)是我們中的很多人沒(méi)有真正體會(huì)到的東西，當(dāng)然是需要自己從中體會(huì)才能得到的。
最后，我也期望學(xué)校有條件的話能夠經(jīng)常性的更新學(xué)校的體育設(shè)施和設(shè)備，學(xué)校定期舉辦體育賽事并讓學(xué)生有興趣參與到其中，構(gòu)成良好的校園風(fēng)氣，讓學(xué)生真正認(rèn)識(shí)到鍛煉健身的益處，滿足學(xué)生在校的基本的體育運(yùn)動(dòng)的需求。畢竟，大學(xué)培養(yǎng)的是德智體全面發(fā)展的人，而不是沒(méi)有‘革命’本錢的書(shū)呆子，這個(gè)問(wèn)題在當(dāng)今的學(xué)生中很是普遍，缺乏良好的身體素質(zhì)，這些不就應(yīng)只是個(gè)人的事情，就應(yīng)引起學(xué)校的重視了，不能只是關(guān)注升學(xué)率就業(yè)率等等。
體育課心得（七）：
大學(xué)體育課
心得體會(huì)
這是我第二個(gè)學(xué)期上體育課了，二個(gè)學(xué)期意味著我與體育一齊走過(guò)了一年的時(shí)間，范文之心得體會(huì):大學(xué)體育課心得體會(huì)。起初參加乒乓球是因?yàn)槟菚r(shí)候沒(méi)得選了，以前看著別人打乒乓球只是一個(gè)觀察者，全然沒(méi)想到我也會(huì)成為其中的一員。
過(guò)完這學(xué)期，我們?cè)趯W(xué)校就很少有機(jī)會(huì)再上體育課了。恩，想起這一年的時(shí)光，有一種很親切的感覺(jué)，在沒(méi)有感情的狀況下進(jìn)入一個(gè)陌生的體育班級(jí)，漸漸地培養(yǎng)出一份無(wú)法言說(shuō)的感情。有依靠，更多的是不舍。
我本不是一個(gè)很勤奮的孩子，有的時(shí)候會(huì)有甜甜的笑，有的時(shí)候不是很開(kāi)心，但是在體育課間我永遠(yuǎn)能持續(xù)那份一開(kāi)始就有的微笑，說(shuō)不出原因?yàn)槭裁磿?huì)這樣，只有體育課才有的微笑，一種對(duì)生活很用心的態(tài)度。有的時(shí)候肚子疼，有的時(shí)候很沒(méi)精神，我就不想跑步，經(jīng)常不跑步站在一邊。疲倦地站立或蹲下。但偶爾還是微微笑。
對(duì)于乒乓球，我不是很了解，我說(shuō)過(guò)我是一個(gè)不勤奮的孩子，雖然這樣，但我會(huì)用最少的時(shí)間讓自己了解乒乓球里面的要領(lǐng)，然后站著或坐在石凳上看同學(xué)們練，自己也順便在心里復(fù)習(xí)，有的時(shí)候會(huì)盯著燈光籃球場(chǎng)發(fā)呆，其實(shí)也不算發(fā)呆，因?yàn)槔锩嬗衅渌蠋熁蛲瑢W(xué)在打網(wǎng)球或籃球，心得體會(huì)《大學(xué)體育課心得體會(huì)》()。老師不要生氣哦。我是一個(gè)熱愛(ài)體育的男生，雖然自己的體育不怎樣。
老師是一個(gè)很可愛(ài)的人，剛看到他時(shí)還覺(jué)得他可能會(huì)有點(diǎn)兇，但是之后相處了之后才發(fā)覺(jué)老師也有幽默的一面，他對(duì)待自己的工作也很認(rèn)真。。給人很好的感覺(jué)。我向他請(qǐng)過(guò)假，有一次穿了牛仔褲，此刻想起來(lái)當(dāng)時(shí)蠻不就應(yīng)的，那時(shí)候是沒(méi)褲子穿了才穿那一條的，還說(shuō)了謊說(shuō)生病了，雖然那天真的很沒(méi)精神。但總是心里覺(jué)得不安。所以此刻還是告訴老師的好。
此刻學(xué)的怎樣說(shuō)呢算好嗎這是我第二次學(xué)了，簡(jiǎn)單一點(diǎn)那是肯定的，但做的質(zhì)量會(huì)不會(huì)比上次好，我想就應(yīng)會(huì)吧。寫(xiě)心得體會(huì)。有的時(shí)候真的不明白自己要怎樣寫(xiě)好，寫(xiě)自己的感受，有的時(shí)候人的感受或感覺(jué)是無(wú)法言語(yǔ)的，只能很機(jī)械的把一句一句話串在一齊，寫(xiě)出來(lái)的東西，可能會(huì)東一點(diǎn)西一點(diǎn)，讓人看了暈乎暈乎的。
體育在我眼里是活力的象征。乒乓球，自己雖然做的不是很好，但也多多少少?gòu)闹忻靼琢艘恍┑览?，要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，有人會(huì)問(wèn)堅(jiān)持什么呢對(duì)于里面的一揮一擋我們并不能算透徹。恩，堅(jiān)持，堅(jiān)持快樂(lè)，對(duì)于我而言，誰(shuí)都看不出，心里面并不快樂(lè)，有人對(duì)我說(shuō)大學(xué)就是一個(gè)小社會(huì)了，人與人之間的關(guān)系不再單純，其實(shí)自己也很深刻的感覺(jué)到這一點(diǎn)，付出的和收獲的并不可能相等，你對(duì)別人好，別人不必須對(duì)你好，有的時(shí)候想人為什么都這樣了呢。只有體育課的時(shí)候，看著一張張單純的臉，心中就會(huì)有一股說(shuō)不清的喜悅，才感覺(jué)到那么一絲溫暖與安慰。
再見(jiàn)，偶親愛(ài)的體育課，再見(jiàn)我親愛(ài)的老師。
體育課心得（八）：
乒乓球，對(duì)于我來(lái)說(shuō)并不陌生，那但是從小打到大的。小時(shí)候自認(rèn)為乒乓球打得也不錯(cuò)，從小學(xué)到初中一向都是難逢敵手，上了高中因?yàn)閷W(xué)習(xí)比較忙，就幾乎沒(méi)怎樣打乒乓球了。沒(méi)想到上了大學(xué)之后竟然專門有“乒乓球”一課，基于從小對(duì)乒乓球的熱愛(ài)，加上自己有基礎(chǔ)，就毫不猶豫的選了乒乓球這門課。
上乒乓球課果然很簡(jiǎn)單，大部分時(shí)間是我們自己練習(xí)的，因?yàn)槠古仪虿煌谄渌願(yuàn)W的理論，是不需要老師做什么詳細(xì)的教學(xué)的，完全靠多練習(xí)，練出手感的。畢竟很久沒(méi)打乒乓球了，手感還真不是怎樣滴，總打不出幾個(gè)好球。上了幾節(jié)課之后，發(fā)現(xiàn)會(huì)打的很多，當(dāng)然也有才剛開(kāi)始接觸乒乓球的同學(xué)，跟著這么多不同年級(jí)不同學(xué)院的同學(xué)一齊上課，我發(fā)現(xiàn)了自己的很多不足，甚至連自己小學(xué)時(shí)候的水平都沒(méi)到達(dá)。
教我們的是個(gè)很可愛(ài)的老師，不是很高，看起來(lái)就很和藹、友善，其人也真的是很友善，還有些小幽默。在老師的指導(dǎo)下，我才矯正了自己長(zhǎng)期以來(lái)的握球拍姿勢(shì)，也掌握了如何壓球的要領(lǐng)。良好的基礎(chǔ)在正確的理論指導(dǎo)下，最后有所見(jiàn)效，打起來(lái)順手多了。
老師上課不是很嚴(yán)，并不是經(jīng)常點(diǎn)名，但是每次去上課的同學(xué)都不少，我想這就是大家對(duì)乒乓球的熱愛(ài)吧。因?yàn)檎n是早上第二、三節(jié)上的，所以每次去上課都得起早，因?yàn)閺奈餍@趕到東校園體育館還是要走很遠(yuǎn)一段路，在每次去上課的同時(shí)，也能鍛煉自己的意志力，堅(jiān)持就是勝利！
當(dāng)然，在和同學(xué)們練球的時(shí)候，也結(jié)識(shí)了一些不同年級(jí)不同學(xué)院的朋友，大家平時(shí)一齊打球切磋，上課的氛圍也是其樂(lè)融融。
最令我不甘的是期末的比賽考試，開(kāi)場(chǎng)就輸給了對(duì)方，但是我當(dāng)時(shí)并沒(méi)受到這樣結(jié)果的影響，反正更專注的打下一場(chǎng)比賽。果然憑自己實(shí)力連贏了好幾個(gè)同學(xué)，最終以2敗4勝的成績(jī)結(jié)束了本學(xué)期乒乓球課的考試項(xiàng)目。但是最重要的不是結(jié)果，而是一個(gè)學(xué)期以來(lái)的過(guò)程。
我的體育心得篇十三
上體育課時(shí)，老師發(fā)給男女生各一個(gè)海綿球，讓我們玩“獵人打鴨子”的游戲。
“太好了!”大家歡呼著，迅速拉著手圍成了一個(gè)大圈，一些同學(xué)經(jīng)過(guò)報(bào)數(shù)成了“鴨子”，站在圈中，另一些同學(xué)則是“獵人”，準(zhǔn)備打“鴨子”?！傍喿印眰兌枷朕k法躲閃“獵人”的攻擊，“獵人”們都想把“鴨子”打得落花流水。很不幸，我成為了一只“鴨子”，我可要小心點(diǎn)了!
游戲開(kāi)始了!只見(jiàn)“獵人”組長(zhǎng)擺好了姿勢(shì)：一腳前、一腳后，手臂彎曲，瞇著眼睛找好了目標(biāo)。然后，她做了個(gè)假動(dòng)作嚇我們，“鴨子”們立刻“啊”地叫了起來(lái)，而“獵人”們則幸災(zāi)樂(lè)禍地哈哈大笑。組長(zhǎng)要扔海綿球了，“鴨子”們立刻緊張起來(lái)?！昂?-”的一聲，球從我的頭上呼嘯而過(guò)，我趕快低下頭。好險(xiǎn)!“獵人”見(jiàn)沒(méi)打著，失望地嘆了口氣。這時(shí)，一個(gè)投擲高手扔球了：不愧是高手呀，她使出了渾身的勁，“呀”的一聲，高高地扔出了球。她扔出的球是那么有力，剛好打中了一只“鴨子”，被迫她只好到場(chǎng)下休息了?！鞍?”我們“鴨子”隊(duì)失去了一位戰(zhàn)友，繼續(xù)戰(zhàn)斗吧!我們躲起“冰雹”來(lái)，但“鴨子”們還是一個(gè)接一個(gè)的被打了下去。忽然，球又被扔了過(guò)來(lái)，我來(lái)不及躲閃，被球打中了腳。我失望地退出圈，站在旁邊，看“鴨子”戰(zhàn)友們繼續(xù)頑抗。
經(jīng)過(guò)一番“痛打”，“鴨子”都被打了下來(lái)?！矮C人”們個(gè)個(gè)興高采烈地歡呼。這個(gè)游戲真有趣呀!
我的體育心得篇十四
身體乃"革命"的本錢，生命在于運(yùn)動(dòng)?！懊恳惶戾憻捯恍r(shí)，健康工作五十年，幸福生活一輩子”。運(yùn)動(dòng)能夠說(shuō)是生體必不可少的，它能夠使身體更能夠適應(yīng)環(huán)境，更加強(qiáng)健。我們的機(jī)體共有九大系統(tǒng)，而運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)是維持其他八大系統(tǒng)正常工作的一個(gè)系統(tǒng)。缺少了運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機(jī)體的每一個(gè)系統(tǒng)能夠有序、正常的進(jìn)行工作，正是有一個(gè)穩(wěn)定的內(nèi)環(huán)境和外環(huán)境，當(dāng)外環(huán)境惡劣時(shí)，運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)發(fā)揮作用，以保證其他系統(tǒng)的正常工作。當(dāng)然運(yùn)動(dòng)務(wù)必是適當(dāng)，否則只會(huì)是適得其反，劇烈的運(yùn)動(dòng)不僅僅會(huì)讓機(jī)體超負(fù)荷工作，還會(huì)使機(jī)體疲勞，產(chǎn)生一系列不正常的反應(yīng)。因此，運(yùn)動(dòng)必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的范圍之內(nèi)。
乒乓球是一種具有娛樂(lè)性和運(yùn)動(dòng)性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，能夠從多方面來(lái)解釋。
乒乓球適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠用隨意的方式來(lái)打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的實(shí)力，打球時(shí)，由于思想務(wù)必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開(kāi)一切煩惱。而對(duì)于喜歡乒乓球的人群來(lái)說(shuō)，這不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣是無(wú)法用語(yǔ)言來(lái)形容的。只有靠自己去慢慢體會(huì)。
在很多人看來(lái)，乒乓球根本達(dá)不到強(qiáng)身健體的功效，只是小孩和老齡人消遣時(shí)間的一種方式罷了。其實(shí)不然，乒乓球能夠說(shuō)是一種劇烈的運(yùn)動(dòng)。任何一種運(yùn)動(dòng)都有規(guī)范動(dòng)作，乒乓球也一樣，乒乓球從預(yù)備姿勢(shì)開(kāi)始到結(jié)束一向都持續(xù)馬步姿勢(shì)，這樣才能夠看清球的方向，決定球的旋轉(zhuǎn)以及大概落點(diǎn)。并且身體要隨時(shí)快速移動(dòng)，才能夠接住兩邊的球，不至于輸?shù)粢粋€(gè)比分。大家都明白，在賽場(chǎng)上一個(gè)比分意味著什么，這個(gè)就不用我多說(shuō)。在比賽時(shí)，我們務(wù)必用眼睛觀察球的旋轉(zhuǎn)、力量、方向、落點(diǎn)以及高度，然后再想自己如何接住這個(gè)球，以及怎樣攻球。攻球則會(huì)用到腰力，并且攻球之后務(wù)必快速恢復(fù)準(zhǔn)備姿勢(shì)，時(shí)刻準(zhǔn)備對(duì)方的反攻。能夠這樣說(shuō)，大學(xué)的體育課已經(jīng)上了近一年了，從高中到大學(xué)，不僅僅生活環(huán)境發(fā)生了改變，學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)方法也有了很大的變化，體育系等素質(zhì)課多方位的向我們展開(kāi)，由其對(duì)體育課更是深有體會(huì)。
上中學(xué)時(shí)，廣播體操是我們每一天的必修課，體育課的資料也多是為完成達(dá)標(biāo)而做的一些被動(dòng)活動(dòng)，單一無(wú)聊，加上中學(xué)階段學(xué)生有很大的文化課壓力，所以對(duì)體育課只是應(yīng)付而已；上到大學(xué)，唯必須量的運(yùn)動(dòng)就是每周一次的體育課，在缺乏運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的生活中，體育課給了我們一個(gè)很好的調(diào)節(jié)身心的機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)了中學(xué)體育與大學(xué)體育的天壤之別，大學(xué)體育課除了由老師指定的任務(wù)外，還有了自己多樣性的選取余地，國(guó)為沒(méi)有了升學(xué)的壓力，所以體育課的學(xué)習(xí)變得實(shí)在，簡(jiǎn)單，而且體育課的學(xué)習(xí)還占了必須的學(xué)分，讓我們更加重視，幾乎所有的人都抓住了這個(gè)機(jī)會(huì)，并且在體育課的學(xué)習(xí)中，學(xué)會(huì)了很多專項(xiàng)體育的知識(shí)，真正懂得了鍛煉身體的科學(xué)方法。
在第一學(xué)期的太極拳學(xué)習(xí)中，我系統(tǒng)學(xué)習(xí)了二十四式太極拳，收獲頗大，對(duì)太極拳有了更深的認(rèn)識(shí)。在我心中，太極拳不僅僅僅是一門體育課程，也同樣是一份每個(gè)中國(guó)人務(wù)必理解的文化教育。這學(xué)期，老師常常教導(dǎo)我們，太極拳是一門儒釋道三家交融的文化產(chǎn)物，既有著老莊的逍遙無(wú)為，又有著孔孟的仁義思想，還有著佛教的“禪”學(xué)思維。每一次的練習(xí)，我們都是在重新溫習(xí)一份古老卻又青春的文化，重新走進(jìn)一個(gè)經(jīng)典卻又新潮的世界。在太極拳里，我們崇尚著柔和，遵循著平緩；我們對(duì)自然充滿敬畏，對(duì)人生充滿愿景。太極拳不是一份簡(jiǎn)單的拳法或是技術(shù)，而是一份承載著中華五千年文化的寶典?？赡軐?duì)于我們這群80后和90后，太極拳似乎已經(jīng)是一個(gè)老的'掉牙的歷史了。但是，在這每周一次的體育課上，我們?cè)诶蠋煹闹笇?dǎo)下，開(kāi)始學(xué)習(xí)和研究太極拳，擺脫對(duì)舊事物的厭煩，重新發(fā)掘這份潛藏在“太極拳”下的精神文化底蘊(yùn)，我們倍感親切。
在太極拳的學(xué)習(xí)里，我明白了為人處事，不就應(yīng)事事著急，要學(xué)會(huì)放松內(nèi)心，用冷靜的姿態(tài)來(lái)解決任何煩惱的問(wèn)題。太極拳要求人在鍛煉中“心無(wú)一物”，就是要放松內(nèi)心，不去想任何的雜碎瑣事。而在生活中，這樣的狀況卻很難靜下心來(lái)，譬如考試，譬如面試。老師以前笑言道，你們以后考試前打一遍太極拳，說(shuō)不定什么公式啊定理啊都能夠記起來(lái)的。其實(shí)事實(shí)也未嘗不是這樣，越是應(yīng)對(duì)挫折或是麻煩，緊張和惆悵又能有什么用，這時(shí)候就應(yīng)做的就是放松自我，用冷靜的思考來(lái)解決一系列的問(wèn)題。
能夠發(fā)現(xiàn)生活的完美，而當(dāng)你走快或是走慢一拍的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活竟然如此地和自己不相協(xié)調(diào)。按照老師的說(shuō)法，這便是“太極拳”的哲學(xué)了。在生活中，我們或許就應(yīng)“按部就班”的做好每一件事，不留下遺憾，不留下煩惱，只劃上一個(gè)完整的句號(hào)。
每個(gè)人的生活都有著不同的軌跡，無(wú)論如何總是會(huì)有這挫折和困難的。太極拳便是要教會(huì)我們“不以物喜，不以己悲”，坦誠(chéng)直率的應(yīng)對(duì)生活中的任何煩惱。太極拳講究調(diào)和矛盾，抓住人的身體和性格上的和諧，從而完成一套完整的拳法。生活對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，并不是公平的，每個(gè)人在他的成長(zhǎng)過(guò)程中，必然會(huì)遭受到必須的失敗和挫折，但是我們就應(yīng)學(xué)會(huì)坦誠(chéng)和直率地解決和應(yīng)對(duì)他們。太極拳是“人向自然界”學(xué)習(xí)的結(jié)果，也同樣是人“戰(zhàn)勝”自然，挑戰(zhàn)“自我”的產(chǎn)物。從這一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，練習(xí)太極拳，也是一份學(xué)習(xí)和進(jìn)步的過(guò)程。
我們每一天都就應(yīng)敬仰地感謝自然，感謝前輩古人，感謝這套“寓及萬(wàn)物”的太極拳。
學(xué)習(xí)太極拳對(duì)我們每一個(gè)人來(lái)說(shuō)，都是一種收獲和犒賞。每周一次的體育課，在太極拳的學(xué)習(xí)里，我們重新感受這份古老的文化，這份民族的瑰寶，這份傳承千代萬(wàn)代的歷史寶藏。
靜心，以修養(yǎng)德性；格物，以明察萬(wàn)籟。
很幸運(yùn)，在大學(xué)的體育課上，能夠有這樣一份機(jī)會(huì)接觸到這份寶貴的財(cái)富?；蛟S說(shuō)，在以后，每當(dāng)我們的學(xué)習(xí)，生活或是工作遇到了困難和煩心事，我們能夠在“太極拳”里思考，解決這一個(gè)個(gè)難題。學(xué)習(xí)太極拳，是一份精神的蓄養(yǎng)和沉積，用以凈化人的心靈?！澳７隆㈠憻?、感悟、自成一體”這是老師告訴我們，太極拳的學(xué)習(xí)境界。也許我們還僅僅只是停留在“模仿”或是“鍛煉”之間，但是，只要我們感受到這份蘊(yùn)含在字里行間的“太極”文化時(shí)，我們就能夠簡(jiǎn)單地感悟到“太極”文化的冰山一角，獲得思維的升華。在這一個(gè)學(xué)期的太極拳的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多，收獲了許多。
我的體育心得篇十五
體育是一項(xiàng)重要的活動(dòng)，對(duì)于身心健康以及培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神都有著積極的影響。在我的成長(zhǎng)過(guò)程中，我也親身體驗(yàn)到了體育帶來(lái)的益處。下面我將從體育的意義、體育鍛煉對(duì)身心的影響以及體育所帶來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及運(yùn)動(dòng)技能的提升等方面展開(kāi)我的體育心得體會(huì)。
首先，體育是一項(xiàng)無(wú)法替代的活動(dòng)，它對(duì)個(gè)體的意義重大。首先，體育可以鍛煉人體的各個(gè)系統(tǒng)，保持身體的健康。我曾經(jīng)參加過(guò)田徑隊(duì)的訓(xùn)練，每天的跑步鍛煉使得我的心肺功能得到了顯著提升，耐力也得到了很大的加強(qiáng)。此外，體育還可以培養(yǎng)人的毅力和意志品質(zhì)，讓人在困難面前能堅(jiān)持下來(lái)。在高中時(shí)，我參加了籃球隊(duì)的比賽，每天的訓(xùn)練對(duì)于保持毅力和決心起到了重要的作用，讓我在比賽中能夠迎難而上，不輕言放棄。
其次，體育鍛煉還對(duì)身心健康的提高起著積極的作用。體育鍛煉可以促進(jìn)身體的新陳代謝，增強(qiáng)免疫力。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)自己身體的抵抗力明顯增強(qiáng)，很少生病。此外，體育活動(dòng)也有助于釋放壓力和消除疲勞，提高學(xué)習(xí)和工作的效率。在我參加完一場(chǎng)激烈的運(yùn)動(dòng)后，我總能感受到身心的放松和愉悅。
可以說(shuō)，體育與團(tuán)隊(duì)合作精神密不可分。通過(guò)參與體育活動(dòng)，我們可以學(xué)會(huì)與他人協(xié)作、合作。在參加籃球比賽時(shí)，每個(gè)隊(duì)員都有著自己獨(dú)特的作用和責(zé)任。我們必須要相互配合，才能在比賽中取得勝利。通過(guò)與隊(duì)友的互動(dòng)，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作是取得勝利的關(guān)鍵。此外，體育鍛煉也培養(yǎng)了我的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。在比賽中，我可以與自己過(guò)去的表現(xiàn)進(jìn)行對(duì)比，不斷挑戰(zhàn)自我，追求更好的成績(jī)。
最后，體育還提高了我的運(yùn)動(dòng)技能。通過(guò)長(zhǎng)期堅(jiān)持訓(xùn)練，我掌握了許多運(yùn)動(dòng)的技能和技巧。我曾經(jīng)練習(xí)過(guò)乒乓球，通過(guò)不斷的切磋和訓(xùn)練，我的球技得到了很大的提升。這些技能不僅讓我在比賽中表現(xiàn)得更加出色，還在日常生活中帶給我更多的樂(lè)趣和享受。
綜上所述，體育對(duì)于個(gè)人和社會(huì)的意義重大。通過(guò)體育的鍛煉，我們可以保持身體的健康，提高身心健康水平。同時(shí)，體育還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作精神、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)以及運(yùn)動(dòng)技能的提升。無(wú)論是從身體還是心理，體育都對(duì)我有著深遠(yuǎn)的影響，它給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)，使我成為一個(gè)更加積極、健康和自信的人。我相信，在未來(lái)的生活中，我依然會(huì)堅(jiān)持體育鍛煉，并為之付出努力。
我的體育心得篇十六
我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來(lái)了。我們上體育課時(shí)，老是拿球來(lái)了，我心里高興極了，老師說(shuō)：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場(chǎng)是兩里路啊，我們?cè)谂艿臅r(shí)候說(shuō)了話，亂了，所以罰了一圈。
我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識(shí)，傳球和接球。我看看，這么簡(jiǎn)單，哈哈!!!我肯定能學(xué)會(huì)......
老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來(lái)練習(xí)，我們來(lái)傳球覺(jué)得沒(méi)意思，就來(lái)耍猴子的游戲......
今天學(xué)會(huì)了傳球和接球，我太高興了!
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印
推薦度：
點(diǎn)擊下載文檔
搜索文檔
我的體育心得篇十七
體育是一門讓人們身心愉悅的活動(dòng)，通過(guò)體育鍛煉，我們不僅可以保持身體健康，還能培養(yǎng)堅(jiān)持不懈的毅力和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在我多年的體育鍛煉中，我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵(lì)、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對(duì)生活的影響等方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)體育的心得體會(huì)。
首先，體育激勵(lì)是體育給予我的第一次深刻體驗(yàn)。記得小時(shí)候，我對(duì)體育并沒(méi)有太大的興趣，每次上體育課我總是希望快點(diǎn)結(jié)束，尤其是在夏天的烈日下。然而，當(dāng)我參加了學(xué)?；@球隊(duì)的選拔活動(dòng)后，一次訓(xùn)練意外讓我改變了對(duì)體育的看法。隊(duì)友們的激情和努力感染了我，他們的付出和團(tuán)隊(duì)合作的精神讓我慢慢意識(shí)到體育的重要性。從那時(shí)起，我開(kāi)始更加熱愛(ài)體育，并且樂(lè)于參與各種體育運(yùn)動(dòng)。
其次，體育鍛煉不僅讓我變得更加強(qiáng)壯，還培養(yǎng)了我的毅力和堅(jiān)持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質(zhì)，我參加了各種體育項(xiàng)目的訓(xùn)練，包括跑步、游泳、籃球等。在長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了堅(jiān)持不懈的重要性。無(wú)論是面對(duì)艱難的訓(xùn)練還是身體的疲倦，我都能夠咬牙堅(jiān)持下去。這種堅(jiān)持不懈的精神不僅在體育場(chǎng)上發(fā)揮作用，在生活中也能幫助我克服一切困難。
第三，體育賽事是提高個(gè)人水平和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)的良機(jī)。參加體育賽事不僅可以鍛煉個(gè)人的技術(shù)能力，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作的精神。比如，我曾經(jīng)參加過(guò)一次學(xué)校的籃球比賽，整個(gè)比賽過(guò)程充滿了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有大家團(tuán)結(jié)一致，默契配合，才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作，還加強(qiáng)了我與隊(duì)友之間的友誼。
第四，體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財(cái)富。體育運(yùn)動(dòng)中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現(xiàn)出來(lái)的一個(gè)重要方面。體育精神包括堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、互相鼓勵(lì)、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過(guò)程中，我時(shí)刻提醒自己堅(jiān)持下去，不要輕言放棄。而在體育賽事中，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友合作、迎接挑戰(zhàn)和面對(duì)困難。這些都是體育精神的體現(xiàn)，也是我在體育中獲得的寶貴財(cái)富。
最后，體育對(duì)我的生活產(chǎn)生了積極的影響。體育教會(huì)了我如何處理挫折和困難，如何與隊(duì)友合作解決問(wèn)題。體育讓我擁有了一個(gè)健康堅(jiān)韌的身體，提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習(xí)慣也使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和積極性。因此，體育不僅是一種活動(dòng)，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心靈追求。
總而言之，在我的體育心得體會(huì)中，我發(fā)現(xiàn)體育不僅可以讓我們保持身體健康，還可以培養(yǎng)堅(jiān)持不懈和團(tuán)隊(duì)合作等重要品質(zhì)。通過(guò)體育鍛煉和參加體育賽事，我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對(duì)生活的積極影響。對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，體育都是一種寶貴的財(cái)富，它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個(gè)人都可以加入體育運(yùn)動(dòng)，從中體會(huì)到更多的快樂(lè)和收獲。
我的體育心得篇十八
體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)古老而偉大的活動(dòng)，通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我從中獲得了許多寶貴的體驗(yàn)和心得體會(huì)。在過(guò)去的幾年中，我參與了各種各樣的體育運(yùn)動(dòng)，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體育運(yùn)動(dòng)中得到的一些心得體會(huì)。
首先，體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我堅(jiān)持不懈。體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要耐心和毅力的過(guò)程。無(wú)論是練習(xí)某種技巧還是參與比賽，都需要不斷的努力和堅(jiān)持。比如，在我的籃球訓(xùn)練中，我曾經(jīng)因?yàn)橥痘@不準(zhǔn)而感到沮喪。然而，我決定不放棄，拼盡全力，最終取得了進(jìn)步。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白，只有堅(jiān)持不懈，才能獲得真正的成功。
其次，體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作的重要性。無(wú)論是在團(tuán)體項(xiàng)目還是個(gè)人項(xiàng)目中，團(tuán)隊(duì)合作都是非常重要的。在我參加學(xué)校足球隊(duì)時(shí)，我學(xué)會(huì)了與隊(duì)友緊密合作，互相幫助。這不僅加強(qiáng)了我們之間的信任和默契，也使得我們?cè)诒荣愔腥〉昧烁玫某煽?jī)。通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，我也學(xué)會(huì)了分享和關(guān)心他人，這對(duì)我來(lái)說(shuō)是一個(gè)非常寶貴的經(jīng)驗(yàn)。
此外，體育運(yùn)動(dòng)還教會(huì)了我如何處理失敗。在體育運(yùn)動(dòng)中，失敗是難以避免的。當(dāng)我輸?shù)粢粓?chǎng)比賽或者在練習(xí)中犯錯(cuò)時(shí)，我曾經(jīng)感到非常沮喪。然而，我逐漸意識(shí)到，失敗并不是世界末日。通過(guò)失敗，我可以了解到自己的不足之處，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行改進(jìn)。體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我接受失敗，從中吸取教訓(xùn)，并不斷努力以取得更好的成績(jī)。
此外，體育運(yùn)動(dòng)也教會(huì)了我如何保持積極的心態(tài)。在比賽中，我曾經(jīng)面對(duì)過(guò)壓力和困難。然而，我意識(shí)到，只有保持積極的心態(tài)才能應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)。比如，在一次重要的比賽中，我遇到了強(qiáng)大的對(duì)手，一度陷入了情緒低谷。然而，我決定調(diào)整我的心態(tài)，相信自己的能力，最終克服了困難并取得了勝利。這個(gè)經(jīng)驗(yàn)教會(huì)我，只有保持積極的心態(tài)，才能充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，體育運(yùn)動(dòng)教會(huì)了我健康生活的重要性。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了良好的飲食習(xí)慣和充足的睡眠。我意識(shí)到，只有身體健康，才能有更好的體育表現(xiàn)。體育運(yùn)動(dòng)還教會(huì)了我要定期鍛煉身體，保持良好的體魄。這些習(xí)慣不僅對(duì)我在體育運(yùn)動(dòng)中有所幫助，也對(duì)我在日常生活中能夠更好地面對(duì)各種挑戰(zhàn)。
綜上所述，體育運(yùn)動(dòng)為我?guī)?lái)了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和心得體會(huì)。通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持不懈、團(tuán)隊(duì)合作、處理失敗、保持積極心態(tài)和健康生活的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅在體育活動(dòng)中有所幫助，也在我的日常生活中派上了用場(chǎng)。因此，我相信體育運(yùn)動(dòng)是每個(gè)人都應(yīng)該參與的活動(dòng)，它可以為我們提供無(wú)盡的收益和快樂(lè)。
我的體育心得篇十九
昨天上了體育課，今天又上體育課，真慘，昨晚我沒(méi)回家，又在楊煬家呆著，今天我又得穿表弟楊煬的運(yùn)動(dòng)鞋了，沒(méi)辦法，只好自認(rèn)倒霉了!等呀等呀，上午第四節(jié)課到了，第三節(jié)課剛下課我們就馬上到教室外面排隊(duì)。朝著黃老師呆的地方走去，在去黃老師那里的路上，烈日當(dāng)頭，我和其他同學(xué)一下子就馬上滿頭大汗了，只好跑了起來(lái)，整隊(duì)亂了，有的同學(xué)使勁地跑，有的同學(xué)和別的同學(xué)手牽著手，在后面慢慢地走著，還一邊聊天呢!我沒(méi)有跑，但是在飛快地走著，沒(méi)有和別人牽手，更不要說(shuō)和別人聊天了!到了黃老師站的地方，也就是大操場(chǎng)旁邊(以下我就稱“老地方“因?yàn)橐郧皽蠋煶３Ｔ谀抢锝o我們上課)。到了老地方，我和同學(xué)們已經(jīng)知道黃老師的嚴(yán)厲，所以馬上站到自己的位子上，站得可端正啦!我也不例外，當(dāng)全部同學(xué)都到齊了，老師就喊上課，接著就給我們另外排座位了，等了一會(huì)兒，黃老師朝我這邊走來(lái)了，他拉著我到第一行，又把原來(lái)站在第一行的同學(xué)拉到后面去，原來(lái)站在第一行的我現(xiàn)在站在了第一行，老師拉我的手，好痛，好痛哦!而且我最怕站在第一行了，老師可以很清楚地看見(jiàn)我的一舉一動(dòng)，我做錯(cuò)了一個(gè)動(dòng)作，必定少不了老師的批評(píng)，況且黃老師特別地嚴(yán)厲，幾乎全班的同學(xué)都怕他!下面我還給大家說(shuō)一說(shuō)黃老師更加嚴(yán)厲的事。正式上課了，同學(xué)們發(fā)出一陣陣“你完蛋了!“的聲音，怎么回事呢?原來(lái)，上節(jié)體育課里，老師說(shuō)了，體育課凡是穿皮鞋或者涼鞋的同學(xué)，都要把鞋子脫下來(lái)，放在一邊，空著腳上課，夠嚴(yán)的吧?!而且要等到下課后才能把鞋子穿上。今天就要好幾個(gè)同學(xué)穿了涼鞋，肖惠(我不會(huì)用真名的，呵呵)一個(gè)人穿了皮鞋。這節(jié)課的內(nèi)容是練習(xí)課間操的前3節(jié)，也就是前三個(gè)動(dòng)作。上學(xué)期學(xué)的，我都忘記了!黃老師開(kāi)始復(fù)習(xí)了，他做的每一個(gè)動(dòng)作我都仔仔細(xì)細(xì)地看，做的時(shí)候就認(rèn)認(rèn)真真地做，不一會(huì)兒，這三節(jié)都練得滾瓜爛熟了，超過(guò)我的意料之中，神了!(黃老師我昨天和今天各用一個(gè)神了，黃老師真棒)。最后，老師一次又一次地放音樂(lè)，我們也一次又一次地練習(xí)著?；丶乙院?，我在思考著，為什么黃老師這么嚴(yán)厲，他會(huì)這樣嚴(yán)厲下去嗎?真希望他能繼續(xù)嚴(yán)厲下去，這樣，那些愛(ài)說(shuō)話，愛(ài)做小動(dòng)作的同學(xué)的計(jì)謀就不能得逞了，哈哈!!
我的體育心得篇二十
4月22日，我園一行六人到新華實(shí)驗(yàn)幼兒園參觀學(xué)習(xí)，收獲了很多自己沒(méi)有的知識(shí)和體會(huì)。對(duì)于自己的工作有了進(jìn)一步的規(guī)劃和打算。
首先，我覺(jué)得成都的幼兒園各方面設(shè)施條件都是非常到位的。我們鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要達(dá)到那樣的水平將是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程。個(gè)人認(rèn)為在條件設(shè)施上的提高將會(huì)影響教師教育水平，并提高幼兒安全防護(hù)。但是有好的一面也有壞的一面，就是城里的幼兒園沒(méi)有鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園那樣的寬敞，沒(méi)有那么多的植物。
其次，成都大多幼兒園采取小班教學(xué)，真正意義上的讓教師有機(jī)會(huì)去關(guān)注每個(gè)孩子的成長(zhǎng)和心理健康，有助于平等教育教學(xué)。當(dāng)然，鄉(xiāng)鎮(zhèn)幼兒園要實(shí)行這樣的教學(xué)模式也需要一個(gè)過(guò)程，人口眾多，要滿足那么多的幼兒入學(xué)，師資力量和教學(xué)場(chǎng)地的缺乏是一個(gè)需要完善和增加的過(guò)程。
最后，關(guān)于參觀的重點(diǎn)戶外體育活動(dòng)，他們幼兒園請(qǐng)的是三幼的運(yùn)動(dòng)體能鍛煉的老師來(lái)做交流，個(gè)人認(rèn)為男老師的加入更能對(duì)幼兒的體能教育起到鍛煉的目標(biāo)。正所謂男老師和女老師的不同，能夠加強(qiáng)男小朋友的陽(yáng)剛之氣。對(duì)于每天都是見(jiàn)女老師，偶爾和男老師上課做游戲既新鮮又有趣。當(dāng)然，這堂課雖然是一個(gè)男老師上的，但是活動(dòng)的內(nèi)容是值得我們?nèi)W(xué)習(xí)的。對(duì)于體育器材運(yùn)用的單一性，采取的是開(kāi)發(fā)新的體育器材和拓展體育器材的游戲玩法。
整堂課很充實(shí)，幼兒參與積極性特別高。完全調(diào)動(dòng)了幼兒的情緒和鍛煉了幼兒的體能，使其達(dá)到了教師的教學(xué)目的。我對(duì)這堂課收獲很多，在以后的工作中將完善自己的教學(xué)方法，加強(qiáng)自己的教學(xué)水平，多觀察，多學(xué)習(xí)，多借鑒同行的教學(xué)方法，并開(kāi)發(fā)出適合自己所教幼兒的體育器材和器材的.玩法。