通過總結(jié)心得體會(huì)，我們可以更好地規(guī)劃和安排自己的學(xué)習(xí)和工作生活。在寫作中，可以借鑒一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文，但也要注重個(gè)性和獨(dú)特性。小編為大家整理了一些關(guān)于心得體會(huì)的精選范文，希望對(duì)大家的寫作有所幫助。
心靈之窗的心得體會(huì)篇一
眼睛是心靈的窗口，是五官之首，是對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要的，正因?yàn)槿绱?，我們才要保護(hù)我們的眼睛。
人看東西，無論是看遠(yuǎn)處、近處，都是靠我們的眼睛，一旦我們近視，這一切都變成了一種朦朧美。我們開始近視了，整天戴著個(gè)眼鏡，看什么東西都要用眼鏡，那樣的事情況是多么的糟糕?。?BR> 我們都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛，可是我們卻沒有想過如何去保護(hù)他們？
自從上了高一，用眼過度自己也沒有保護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)候看黑板，字變得越來越模糊，眼睛不得不瞇起來，實(shí)力在一步步的下降，也給自己帶來了許多的不便。
對(duì)于我們青少年來說，要注意寫字，閱讀距離最好不少于30厘米，臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼睛時(shí)，要戴上專用的防近視眼鏡，看電腦時(shí)的距離不能少于60厘米，看電視的距離不能少于3米，每天睡眠8小時(shí)。
那么我們還有哪些方法保護(hù)我們的眼睛呢？一、光線要充足，反光要避免；二、連續(xù)閱讀的時(shí)間不宜過長(zhǎng)；三、坐姿要端正，距離要適中；四、睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生；五、在行車或走路時(shí)不能看書；六、多做眼保健操，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)；七、注意飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡等方法。
現(xiàn)在我終于認(rèn)識(shí)到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無光，那么我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。
一開始的時(shí)候，我總是在傷害自己的眼睛，自從老師讓我們寫這篇的時(shí)候，我才意識(shí)到，保護(hù)我們的眼睛是多么的重要，如果沒有眼睛，我們將看不見花紅柳綠，看不見藍(lán)天白云，看不見這色彩繽紛的世界，我們的世界只有黑暗。
所以我們要保護(hù)我們的眼睛，因?yàn)樗俏覀冃撵`的窗口，更是我們用它看著色彩繽紛世界的一種器官，所以我們要保護(hù)我們的朋友，讓我們擁有一雙美麗而又明亮的眼睛。
心靈之窗的心得體會(huì)篇二
“心靈之窗”是人類內(nèi)心深處的一扇窗戶，通過這扇窗戶，我們可以看到自己內(nèi)心深處的情感、思想和信仰。這是一次非常珍貴的心靈之旅，讓我們看到了自己內(nèi)在的獨(dú)特性和生命的美好。在這篇文章中，我將分享我對(duì)“心靈之窗”的體會(huì)與感悟。
第一段：內(nèi)在的反思之旅
“心靈之窗”通過我們對(duì)自身的反思，讓我們了解自己獨(dú)特的特點(diǎn)和內(nèi)心世界。在這個(gè)過程中，我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，意識(shí)到自己生命的意義和價(jià)值。這種內(nèi)在的反思之旅能夠使我們更好地認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
第二段：鍛煉自我意識(shí)的方式
“心靈之窗”為我們提供了鍛煉自我意識(shí)的方式，讓我們更好地掌握自己的情感和思想。通過自我意識(shí)，我們能夠更好地掌控自己的情感和情緒，不受外界的影響而保持內(nèi)心平靜。這是自我成長(zhǎng)的重要工具。
第三段：增強(qiáng)信仰與宗教的作用
“心靈之窗”也能增強(qiáng)我們的宗教信仰，讓我們感受到宗教所能帶來的神奇魅力。宗教信仰可以讓我們與精神的力量聯(lián)系在一起，幫助我們擺脫壓力和焦慮。在這個(gè)過程中，我們能夠感受到自己內(nèi)心的力量與支持。
第四段：塑造個(gè)人形象和形象管理
“心靈之窗”也能夠塑造我們的個(gè)人形象，讓我們更好地管理自己的社交網(wǎng)絡(luò)形象。在這個(gè)時(shí)代，社交網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了人與人之間互動(dòng)的一種主要方式。因此，通過“心靈之窗”我們可以更好地塑造自己的網(wǎng)絡(luò)形象，展現(xiàn)自己的品質(zhì)和品位。
第五段：發(fā)現(xiàn)快樂與幸福
“心靈之窗”最最重要的作用，是讓我們發(fā)現(xiàn)快樂和幸福。幸福是一種內(nèi)心的感覺，它源自于我們內(nèi)心對(duì)生活的認(rèn)識(shí)和感受。所以，只有通過“心靈之窗”，我們才能找到自己的幸福之路，享受生命賜予我們的嶄新與美好。
總之，“心靈之窗”是探索自我之旅的必經(jīng)之路。通過這扇窗戶，我們可以在內(nèi)在的洪流中領(lǐng)略生命的輝煌與美好。我們應(yīng)該更加積極地探索這條路，獲得它所賦予我們的一切幸福與成就。
心靈之窗的心得體會(huì)篇三
人們都說，眼睛是心靈的窗戶，如果心靈之窗上有污點(diǎn)，眼中的世界則會(huì)多了些許污點(diǎn)。于是美好的事情變得丑陋、多彩的世界也黯然失色、善良的事物也會(huì)變得歹毒。正所謂“心是怎么樣的，世界就會(huì)變成什么樣?！?BR> 有傳說到：“人們?cè)诒粍?chuàng)造的時(shí)候一前一后的有兩個(gè)口袋，前面裝著自己的優(yōu)點(diǎn)，后面總是裝著自己的缺點(diǎn)。因此，人們就總是看到自己的優(yōu)點(diǎn)而總是緊盯著別人的缺點(diǎn)?！币粋€(gè)心靈之窗上沒有污點(diǎn)的人，是總走到他人的前面的人，因?yàn)槊棵炕仡^，總會(huì)看到他人的優(yōu)點(diǎn)，自己的缺點(diǎn)，因而在人生之路上也總是超越了別人。而心靈之窗上有污點(diǎn)的人卻總是走在那些人后面，因而只會(huì)離那些人越來越遠(yuǎn)。
正是因?yàn)樾撵`之窗上有污點(diǎn)，才會(huì)增加人們的誤會(huì)。有一個(gè)作家攔車時(shí)遇見了個(gè)青年。他為了給生病的母親買藥，但無奈錢用完了，只得懇求司機(jī)行好讓他蹲車板。行至半路，只見那個(gè)青年在翻動(dòng)那個(gè)作者行里，作者以為他在偷東西，讓司機(jī)開快好把他晃倒。等到了可以停車的地方，作者下車質(zhì)問他在后面干什么，他說他看見背包帶子卡在車板下，怕出危險(xiǎn)就把它取下來，還一直感謝他們?yōu)榱怂麄冮_車開的飛快。正是他們不干靜的窗子才給他們帶來了。
正是因?yàn)樾撵`之窗上有污點(diǎn)，才會(huì)帶來那無盡的懊悔。鄭振峰曾寫過他家的貓，他在鳥被吃掉的時(shí)候他去查清楚了嗎？不，他沒有。他因?yàn)槟侵回埐黄粒换顫?，就將吃鳥的罪行歸結(jié)到那只貓，他二話不說打了那貓一頓。此后才發(fā)現(xiàn)并不是那只貓，無奈此后那只貓也郁郁而終，給他們帶來了永不可彌補(bǔ)的懊悔。
心靈之窗上若有污點(diǎn)，這會(huì)對(duì)許多事情不假思索的妄下結(jié)論，才會(huì)總看到事情丑惡的一面。心靈之窗上若有污點(diǎn)，則會(huì)看不清事物的本質(zhì)；心靈之窗上若有污點(diǎn)，則隔窗相望的心靈就不能很好的交流，從而使自己對(duì)世界充滿厭惡。因此請(qǐng)擦凈心靈的窗戶，以澄撤的眼睛去看他人，去看事物。這不僅使自己收獲了快樂與友情，同樣還使自己收獲了高尚人格，從而走在人生道路前端。
擦凈自己心靈的窗戶吧，擦凈窗戶，看見的不一樣的世界，不一樣的繁華與美麗，收獲不一樣的人生！
心靈之窗的心得體會(huì)篇四
“問題不是問題，如何面對(duì)問題才是問題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問題，關(guān)鍵是怎樣解決問題。整個(gè)講座過程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開，受益匪淺。
少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂成長(zhǎng)！我們要具有“以小見大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開拓他們的“大視野”
“問題不是問題，如何面對(duì)問題才是問題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問題，關(guān)鍵是怎樣解決問題。整個(gè)講座過程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開，受益匪淺。
少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂成長(zhǎng)！我們要具有“以小見大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開拓他們的“大視野”，在“小角色”中教育他們要有“大擔(dān)當(dāng)”，在“小經(jīng)歷”中幫助他們達(dá)成“大進(jìn)步”，在“小主題”中塑造他們的“大情懷”。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的'品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。我們不僅要做一個(gè)身心健康的人，更要做一個(gè)身心健康的教師。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
一上午的時(shí)間過得真快，每個(gè)人都滿懷著收獲的喜悅。感謝進(jìn)修學(xué)校的精心組織，更感謝王教授的精彩講授。不管以后的工作中遇到怎樣的困難，我都一定要放平心態(tài)。因?yàn)橥ㄟ^學(xué)習(xí)我相信：?jiǎn)栴}已經(jīng)找出來，解決問題的方法總會(huì)比困難多！
心靈之窗的心得體會(huì)篇五
初識(shí)你，應(yīng)是在一個(gè)桃花爛漫的盛春。
兒時(shí)的我在書房一角發(fā)現(xiàn)了你，暗紅的封面，微黃的紙張如清風(fēng)映入我眼簾，囫圇吞棗一讀卻是什么也未品出。
再識(shí)你，是在一個(gè)秋意甚濃的午后。
你依舊陳舊卻掩不住周身光華，我驚訝于你歷經(jīng)滄桑卻仍不朽于世。翻開紙張，是你富有年代氣息的質(zhì)感，伴著你濃濃書香，我沉浸于你的夢(mèng)。你有一個(gè)夢(mèng)幻的名字——《紅樓夢(mèng)》。
你帶我步入你的夢(mèng)中，帶我歷游太虛幻境，品讀金陵十二釵的悲劇人生。我既悲憤而又感慨，一代才女卻奈何身在此年代。我在她們的歡聲笑語(yǔ)中聽見你無奈的嘆息。她們看似無憂無慮卻是身不由己。古代的封建迫使她們?nèi)f事不敢太過恣意。所以，在這當(dāng)中我便最欣賞晴雯。她是一個(gè)率性直言的剛烈女子，有著“心比天高，命比紙薄”的傲氣和悲哀。她不為所謂封建而活，她聰明卻太過張揚(yáng)而為此她不得不含冤離去。我為她高興亦為她哀傷，高興她不再受拘束又哀傷她生不逢時(shí)。
你又將我?guī)胍粭l園中小徑，在這兒我看見你心中的另一位女子——林黛玉。她漫步幽幽，衣袂隨風(fēng)而起，如詩(shī)如畫。她手握花鋤，她吟誦著“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”，她將凋零的花瓣埋入土中。她埋葬的并不是花瓣而是對(duì)封建年代的女性悲哀的惋嘆還有她與寶玉的愛情和她的青春。黛玉是一代奇女子亦是一位普通弱女子，她才貌雙全卻生在一個(gè)“女子無才便是德”的年代。她也渴望愛情也渴望自由瀟灑的生活，她那無限哀傷的眼睛訴說著她的悲哀與痛苦。封建社會(huì)對(duì)女性的欺壓和女性之間的鋒芒相對(duì)是她心中的痛處。每一個(gè)看似快樂的人都有著不為人知的悲傷。
你好似一杯散發(fā)淡淡馨香的清茶又好似一壺醇香的佳釀。你將我引入夢(mèng)中又不知不覺送我出夢(mèng)。初識(shí)你，我不懂你；再識(shí)你，我卻明了你的內(nèi)心。你如清晨第一縷陽(yáng)光射入我的心靈，讀你，我的心靈好似一片清澈而深遠(yuǎn)的藍(lán)天又如同寧?kù)o而遼闊的青青草原。謝謝你為我打開心靈之窗，讓我品嘗酸甜苦辣，盡閱世間百態(tài)，讓我懂得堅(jiān)守，讓我沐浴書香，亦為我展現(xiàn)一片廣闊天地！
你是一個(gè)夢(mèng)也是打開我心靈的鑰匙，愿風(fēng)將你吹遠(yuǎn)，愿云伴你遠(yuǎn)行，讓你帶給更多的人純凈而美好的心靈，讓更多的人沐浴書香之中，開啟心靈之窗。
心靈之窗的心得體會(huì)篇六
眼角滑過一滴淚，我仿佛看到了我，這就是曾經(jīng)的我。
——題記
還記得我曾經(jīng)在一本書上看到了這么個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎。講的是：有一天，小明從學(xué)校回來，發(fā)現(xiàn)他的奶奶正在擦桌子，他就進(jìn)屋了但當(dāng)他從屋里出來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)奶奶正坐在沙發(fā)上，他無意瞟了桌子上的玻璃，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)綠豆大的黑點(diǎn)，就問他的奶奶，他的奶奶說桌子上很干凈沒有什么污點(diǎn)呀！問題是為什么祖孫倆見兒的想法不一樣呢？其實(shí)謎底是“小明的眼鏡臟了”，這個(gè)問題當(dāng)時(shí)可把我給考住了。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人犯錯(cuò)的時(shí)候先不要急著指責(zé)別人要先想想是不是自己有什么錯(cuò)，要打開心靈之窗讓陽(yáng)光來溫暖你的心房，發(fā)現(xiàn)并讓你敢于指出自己的錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)體諒和寬容他人。
她是我的同桌，一位外表溫柔可人內(nèi)心極其細(xì)膩貼心的一位女孩。有一次我和她發(fā)生了不愉快。那是一個(gè)春光和煦的下午，我和她剛好是一個(gè)組的值日生。但是那天下午我來晚了，我到班的時(shí)候她已經(jīng)把日值好了，這一幕她值日的時(shí)候被老師看到了，就受到了老師的表?yè)P(yáng)和贊賞，說她勤奮、樸實(shí)。這件事我已經(jīng)忍了很久了，自打我們被分到一組，她就什么事都搶著做，心想：她肯定是為了受到老師的表?yè)P(yáng)。壓抑了多天的怒火終于爆發(fā)了，我們冷戰(zhàn)了。她根本不明白我是怎么想的就如同我不知道她一樣。我們的感情隨著時(shí)間的推移不斷變淡，我們之間的心靈之窗也關(guān)得愈來愈嚴(yán)，密不透光，我們的友誼最終還是崩塌了。而她也在不久之后轉(zhuǎn)學(xué)了，我們之間的裂縫并沒有修補(bǔ)好。當(dāng)時(shí)的我并未原諒她，直到后來聽同學(xué)們說才知道，她當(dāng)時(shí)不是為了炫耀，而是真的想替我分擔(dān)一些，想為班級(jí)多貢獻(xiàn)一些，她對(duì)同學(xué)說，好朋友之間就是要互相幫助互相理解的??！我聽到了這些之后感覺到建在我心間多年的墻塌了，陽(yáng)光射進(jìn)了我的心房，原來一直都是我的錯(cuò)?。∵@一直是心中的痛！
所以別讓后悔和遺憾填滿心靈，讓寬容與知錯(cuò)能改的誠(chéng)實(shí)、愛永存心間！
心靈之窗的心得體會(huì)篇七
眼見不一定為實(shí)
現(xiàn)在的社會(huì)，好人不少，可因?yàn)樽龊檬卤毁嚿系?，卻也不少見。還記得那個(gè)下午，一個(gè)小伙主動(dòng)對(duì)老人詢問：“老奶奶，你沒事吧，怎么摔倒了？”可路過的人卻說“是你老人家撞了吧！”“真是的，看這小伙子挺好的，怎么這樣了？”“我沒撞她?！蹦贻p人的辯解越來越無力。難道這一定是真實(shí)的嗎？只是看到年輕人扶老太太了，就認(rèn)為是他把老太太撞到的。試問，如果換成你，還會(huì)不會(huì)扶起老太太？如果說是路人中的任何一個(gè)人看到了，是他做的，那也就算了。沒有人看到，就說成事實(shí)，哪一天，你突然摔倒在路邊，誰敢扶呢！
眼見絕不是虛
如果，在某件事剛好發(fā)生的一瞬間，你剛巧路過或者你就在旁邊，這絕對(duì)是真實(shí)的，毫不作假。因?yàn)槟銊倓偪匆娏耍怯H身經(jīng)歷的，怎么會(huì)有假。如果你看見某件事情發(fā)生了，而別人告訴你那是假的，我想，你也不會(huì)信吧！就拿上課的課堂紀(jì)律來說，老師在上課，看見某某同學(xué)在下面吃東西，第一次沒管他，只是看了他一眼，他居然拿到上邊來，老師問他在干嘛，他說沒干嘛，結(jié)果老師從他書包里拿出一堆吃的，這是事實(shí)??！老師既然問你了，就表明他已經(jīng)知道了。所以說眼睛看見的，不會(huì)是假的。
不要輕易相信眼睛
有人說過，或許世上最具欺騙性的東西就是眼睛了。是或不是，只是說不要太輕易相信眼睛，不要過于相信眼睛。它看到的事件或真或假都需要有自己的一個(gè)判斷，不可不信，不可全信。有時(shí)候他也會(huì)有欺騙你的可能，你不能說看到的都是真的，那不可能；也不能說全是假的，除了你在做夢(mèng)，否則那也是不可能的。如果你想去了解一個(gè)人，看他的眼睛，它會(huì)告訴你他是個(gè)什么樣的人。
眼睛是心靈之窗，它代表你的美好的內(nèi)心的純潔，一個(gè)人，用眼睛去看世界，如果心靈是善良的，那他看到的，會(huì)是這個(gè)世界美好的一面，如果是丑陋的，那他看到的只是陰暗面。
不要只是用眼睛去看是與非，對(duì)與錯(cuò)。更多的是自己的內(nèi)心，眼見非與實(shí)，不要過分依賴眼睛。
心靈之窗的心得體會(huì)篇八
觀看《關(guān)注美麗青春、守護(hù)健康心靈》的精彩講座。在這講座中，令我不禁感嘆現(xiàn)在的青少年學(xué)生煩惱很多，心理問題也不少。其實(shí)這些問題在哪個(gè)學(xué)校及當(dāng)代青年都是司空見慣的，但卻引起他們很大的煩惱甚至引起他們的心理障礙，更嚴(yán)重的是這看似不起眼的心理問題，竟會(huì)成為青少年犯罪、自殺等過激行為的重要?jiǎng)右颉?BR> 在新時(shí)代的轉(zhuǎn)變和需求和家長(zhǎng)的望子成龍心理這種種的原因令大部分人只重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而忽視其他素質(zhì)的培養(yǎng)，更重要的是忽視了孩子的心理健康。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一下降，老師著急，家長(zhǎng)上火；至于孩子的心理出了偏差，大人卻不以為意，有的竟渾然不覺。忽略了那些處于萌芽狀態(tài)的心理問題，不了解學(xué)生發(fā)育過程中的`真正需求而錯(cuò)過了教育孩子健康成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，釀成了一些本可避免的悲劇。隨著競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，有些青少年越來越難適應(yīng)，感到無所適從，一遇到難題便悲觀失望，陷入痛苦中不能自拔。近年來經(jīng)常可讀到一些學(xué)生的自殺新聞，我不禁在想，現(xiàn)在的學(xué)生怎么這么脆弱？在近年頻頻見諸報(bào)端的學(xué)生中的各種過激行為案例有增無減，如自殺、投毒、傷害他人等等，發(fā)生這些事件均與學(xué)生多年積累下來的心理不健康因素有關(guān)。青少年出現(xiàn)的心理問題，并非僅僅是他們自身的問題，還是我們?cè)诮逃椒ê陀^念上應(yīng)該反思的問題。成長(zhǎng)于社會(huì)轉(zhuǎn)型期的青少年，免不了面對(duì)種種壓力，而他們的心理調(diào)適能力較差，我們更要對(duì)他們的心理健康問題給予關(guān)注。據(jù)了解目前一部分學(xué)生的業(yè)余時(shí)間幾乎都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天的虛擬世界。上網(wǎng)美其名曰是學(xué)習(xí)需要，但實(shí)際上，真正用電腦來學(xué)習(xí)是不多的，如果我們沒有正確引導(dǎo)，往往會(huì)使一些學(xué)生不思學(xué)業(yè)，思想孤僻。這對(duì)學(xué)業(yè)和人格都是毫無幫助的，這種生活和學(xué)習(xí)環(huán)境必然會(huì)影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。其實(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子提出過高要求，軟硬兼施、威逼利誘，而孩子受到的委屈、憤怒等負(fù)面能量，很少得到正面回應(yīng)和積極認(rèn)同。這樣久而久之，孩子人格扭曲，教育從未教導(dǎo)孩子如何進(jìn)行心理自救，多是將問題掩蓋下來，讓他們不知所措，這才加劇了悲劇發(fā)生的可能性。
我們作為教育者我們應(yīng)該反思：學(xué)校教育不能只注重知識(shí)、技能上的教育，教育除了傳播知識(shí)之外，還要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)健康的人格和情感。
作為一名教師，應(yīng)該幫助學(xué)生搭建一架通往快樂的梯子，令他們有一個(gè)快樂健康的童年，讓他們擁有健康的心理和人格是我們的重要任務(wù)。讓祖國(guó)的教育事業(yè)更加充滿陽(yáng)光，讓孩子們充滿信心地看到理想和希望！
心靈之窗的心得體會(huì)篇九
心靈之窗是我們心靈的一扇窗戶，使我們能夠觀察內(nèi)在的思想和情感，進(jìn)一步提高我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和掌握自己的決策。本文將會(huì)談?wù)撐覐男撵`之窗中得到的一些體驗(yàn)和收獲。
第二段：專注
在我們內(nèi)在深處，有許多思維和情緒涌現(xiàn)，有些對(duì)我們有益，有些卻影響我們的生活和心理狀態(tài)。通過使用心靈之窗，我們可以專注于觀察，并確保關(guān)注的是積極的想法和情感。這種專注有益于泰然自若地面對(duì)生活中的壓力，創(chuàng)造出更健康、富有成效和積極的生活體驗(yàn)。
第三段：坦誠(chéng)
心靈之窗還能幫助我們坦誠(chéng)地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)。在意識(shí)到自己是個(gè)人的同時(shí)，我們也必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，包括對(duì)我們自己的能力、特點(diǎn)和局限性的認(rèn)識(shí)。這種坦誠(chéng)能夠減少對(duì)內(nèi)在恐懼的感知，使我們能夠克服困難，構(gòu)建積極的自我和實(shí)現(xiàn)愿景。
第四段：平和
使用心靈之窗，意味著要和內(nèi)在的情感和思想溝通。我們需要平靜和冷靜地接受自己充渴的情感，展現(xiàn)出真正的自我，而不是試圖回避或掩蓋我們的情緒。這種平和的態(tài)度對(duì)我們的健康、幸福和成功都具有戰(zhàn)略性的影響。
第五段：自我領(lǐng)導(dǎo)
最終，心靈之窗可以幫助我們成長(zhǎng)為更好的自己，并成為自己的領(lǐng)袖。理解內(nèi)在的個(gè)人需要、信念和目標(biāo)，是我們自我領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵。心靈之窗為我們提供了展望內(nèi)在自我和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的場(chǎng)所。借助這一工具，我們能夠確保自己朝著事業(yè)、個(gè)人生活和幸福的方向前進(jìn)。
結(jié)論：
通過使用心靈之窗，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、批判性地思考、創(chuàng)造性地解決問題。這種心靈之窗的使用方式，將有助于我們成長(zhǎng)為自己的領(lǐng)袖，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十
輕輕的推開窗戶，你看到了什么？天地萬物，日月精華？深吸一口氣，春之潤(rùn)；夏之暖；秋之爽；東之寒。便一下子體會(huì)到了。
——題記
正視昨天的失敗
每個(gè)人在失敗的時(shí)候，往往會(huì)垂頭喪氣。但是，你真的失敗了嗎？“失敗乃成功之母”的確，一次的失敗并不代表永遠(yuǎn)的失敗。失敗之時(shí)，我們更重要的是要找回自信，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)起風(fēng)帆，向前奮進(jìn)。所以，我們要感謝失?。桓兄x失敗給我們努力的目標(biāo)；感謝失敗讓我們找回自信。
打開一扇心靈之窗，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)起風(fēng)帆，向前奮進(jìn)，正視昨天的失敗。
微笑今天的生活
你哭，全世界只有你一個(gè)人哭；你笑，全世界都會(huì)陪你笑。今天，是一個(gè)新的起點(diǎn)。不要為昨天而感嘆，也不要為明天而作打算，過好今天的生活是最重要的。微笑是化解一切苦難的良藥，給自己一個(gè)微笑吧！一個(gè)心靈脆弱的人，往往希望看到別人對(duì)著他微笑；一個(gè)心情暢快的人，往往希望看到所有的人都陪著他笑。給他人一個(gè)微笑吧！無論是成功還是失敗，都要學(xué)會(huì)用微笑面對(duì)。父母往往希望看到兒女們一張微笑的面孔，因?yàn)樗麄冎辽僦篮⒆觽兪强鞓返摹：尾蛔尭改干僖稽c(diǎn)擔(dān)憂，何不用微笑來面對(duì)呢？給自己一個(gè)微笑，是自信；給他人一個(gè)微笑，是關(guān)懷；給生活一個(gè)微笑，是幸福。
打開一扇心靈之窗，給自己，給他人，給生活一個(gè)微笑；用微笑對(duì)待今天的生活。
放飛明天的太陽(yáng)
無論現(xiàn)實(shí)有多殘酷，無論生活有多艱難，我們都要相信：自己的前方一定是一片美景，自己的未來一定是輝煌的一片。當(dāng)中國(guó)處于文革時(shí)期，是否就此淪陷下去了呢？沒，沒有，他們相信中國(guó)的道路一定是光明的。他們不斷努力，不斷摸索，最終開辟了一條建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的道路，進(jìn)行了改革開放。所以，我們要相信明天，相信自己的未來不是夢(mèng)。
打開一扇心靈之窗，相信自己光輝的未來。放飛明天的太陽(yáng)。
正是昨天的失敗，微笑今天的生活，放飛明天的太陽(yáng)。打開一閃心靈之窗，用樂觀，自信的態(tài)度去面對(duì)生活，面對(duì)人生?。?BR> 心靈之窗的心得體會(huì)篇十一
六月六日是第十四個(gè)全國(guó)愛眼日。今年的'主題為：“珍愛視界之窗”。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，由于過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，及豐富的電視、電腦網(wǎng)絡(luò)，很多同學(xué)的眼睛不如以前清澈、明亮。預(yù)防近視，從現(xiàn)在開始吧！
我建議：
1。“一拳一寸一尺”要記牢，讀書看報(bào)半小時(shí)要遠(yuǎn)眺；
2。堅(jiān)持每天做兩次眼保健操，記住，要規(guī)范、認(rèn)真喲；
3。不要過長(zhǎng)時(shí)間看電視，不要沉溺電子游戲和上網(wǎng)；
4。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成正確讀書和寫字習(xí)慣；
5。不要在車上看書，不要躺著看書，不要在強(qiáng)光下看書。
愛眼日，你我共行動(dòng)！珍愛光明，健康用眼，讓“心靈之窗”煥發(fā)光彩！做一個(gè)新時(shí)期的健康少年！
大家都來保護(hù)我們心靈的窗戶吧！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十二
很多學(xué)生不曉得自己學(xué)習(xí)語(yǔ)言是為了什么，許多初中、高中生甚至?xí)f我們學(xué)習(xí)英語(yǔ)是為了應(yīng)付中考和高考，這是多悲觀、多消極的想法?。∥覀儗W(xué)習(xí)第二語(yǔ)言是為了要多掌握一項(xiàng)技能，多開闊視野，并在對(duì)比分析第一語(yǔ)言和第二語(yǔ)言的過程中獲得有趣的收獲。對(duì)我來說，學(xué)習(xí)英語(yǔ)不僅帶給我莫大的樂趣和成就感，也開啟了我通往好未來的大門。就我學(xué)習(xí)英語(yǔ)的經(jīng)歷和感受來說，也是這樣的。
我非常贊同翟華所說的“語(yǔ)言推開了不同的窗戶”，學(xué)習(xí)英語(yǔ)讓我進(jìn)一步了解了美國(guó)人的思維和性格。英語(yǔ)說簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單，說難亦不難。它總共就二十六個(gè)字母，輔音元音排在一起就成了單詞，不像漢字那么千變?nèi)f化。然而，就是因?yàn)橛⒄Z(yǔ)的這種“簡(jiǎn)單”，你必須要注意每個(gè)單詞的拼寫，因?yàn)橄嗖钜粋€(gè)字母表達(dá)的意思可能大不相同，這也解釋了美國(guó)人為何做事這么謹(jǐn)慎、直接了當(dāng)?shù)脑颉Ｓ⒄Z(yǔ)語(yǔ)言本身的構(gòu)造，促使他們細(xì)心明確地表達(dá)。英語(yǔ)的文章往往也不如中文簡(jiǎn)練，看平時(shí)的產(chǎn)品使用手冊(cè)就知道，中文一頁(yè)可以說完的東西，英語(yǔ)可得用兩三頁(yè)才解釋得清楚，而就是英語(yǔ)描述需要更多解釋說明的事實(shí)促使了美國(guó)人細(xì)致的寫作方式，解釋事物一絲不茍，說理有憑有據(jù)，雖沒有中文那樣的行云流水，卻也有樸實(shí)穩(wěn)重的美感。
英語(yǔ)和漢語(yǔ)的對(duì)比也讓我了解了中美兩國(guó)文化上的差異。或許是我個(gè)性張揚(yáng)，不太習(xí)慣中國(guó)人過分的謙遜、甚至拐彎抹角，我更欣賞美國(guó)人的大方坦然。在中國(guó)，若人家稱贊了你，即使千真萬確，你也得回答“哪里哪里”或“沒有沒有”，不這么回答就是不謙虛的表現(xiàn)。而在美國(guó)，人家一定會(huì)大方地回答“謝謝”。美國(guó)人還有一點(diǎn)我很欣賞，那就是毫不吝嗇給人以贊美和鼓勵(lì)。中國(guó)人不擅長(zhǎng)稱贊他人，即使要稱贊他人，也多是說“不錯(cuò)不錯(cuò)”，而美國(guó)人贊美的話語(yǔ)層出不窮，還多是“great”、“excellent”這類激情洋溢的詞語(yǔ)，自然能給人以“正面”之感。
學(xué)習(xí)英語(yǔ)除了讓我了解到美國(guó)的風(fēng)土人情和文化的絢麗之處之外，也為我的心靈打開了一扇世界觀之窗。小時(shí)候聽大人們說，總覺得美國(guó)是一個(gè)很開放、甚至很混亂的國(guó)家，認(rèn)為美國(guó)人在二戰(zhàn)中取勝后一直把持世界經(jīng)濟(jì)霸主地位，并侵略伊拉克等中東小國(guó)，美利堅(jiān)民族一定是一個(gè)很殘忍的民族。但學(xué)了英語(yǔ)之后，我開始了解美國(guó)的文化和歷史以及美國(guó)人的思想模式，我逐漸能夠理解他們關(guān)于核武器的使用和獨(dú)裁統(tǒng)治的觀點(diǎn)，我逐漸拋棄了往日的成見，開始學(xué)會(huì)理解、接受或者認(rèn)同。對(duì)美國(guó)文化的理解也延伸到我生活的方方面面，我能夠漸漸理解并包容不同性格的人、事、物。
通過學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我獲得了進(jìn)一步開闊視野在去美國(guó)學(xué)習(xí)的機(jī)遇。我希望自己在去美國(guó)取經(jīng)的同時(shí)，也能將中華文化與美國(guó)文化融合，取其精華去其糟粕，收獲一個(gè)更加美好、更加有生命力的國(guó)際文化視野！
語(yǔ)言真在是受用一生的財(cái)富。趕快打開一本外語(yǔ)書，為自己的心靈推開一扇窗戶吧！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十三
眼睛是人生的指路燈，沒有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶，沒有它，人生是黑暗的。請(qǐng)用心呵護(hù)自己心靈之窗。
我是一個(gè)近視的女孩，我對(duì)此又深刻的體會(huì)。小時(shí)候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽，我從2樓摔下來了，一個(gè)眼睛傷了。但是那是我沒有哭，不喊疼，父母以為沒事了，就沒有在意。
漸漸地，我開始看書了，可是怎么我看不見呢？之后越看越近，一次媽媽看見了，說：”小乖，別那么近看書知道么？會(huì)影響眼睛的。“聽了我就回了一聲：”知道了，媽媽“。后來我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開始變小了，偶爾瞇成了線狀。一次，老師調(diào)位了，我坐在后面，糟糕，不適應(yīng)，看不見黑板，可是我又不敢和老師說，怕老師說不懂預(yù)防近視。
到醫(yī)院，醫(yī)生說：”近視這么深，沒有配眼鏡嗎？“媽媽說：”沒有，之前我沒發(fā)現(xiàn)她會(huì)那么近的看書、看電視，她又不敢說，近段時(shí)間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫(yī)生問媽媽：”小時(shí)候有弄傷或是家族的先天性近視嗎？“媽媽說：”小時(shí)候弄上過左眼，可是當(dāng)時(shí)小乖不疼，就沒有檢查“醫(yī)生說道：”檢查出來有弱視，反光而且很大?！熬退闩溲坨R，也不能調(diào)到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那么累贅，而且一副要620，這對(duì)家庭的負(fù)擔(dān)又重了。想到近視很深，甚至?xí)?，心里一片慌亂。
我后悔道，自己沒有注意用眼衛(wèi)生，現(xiàn)在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒有了明亮的眼睛，一切都會(huì)是灰暗的。
我只想以個(gè)人的經(jīng)歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶，如果不細(xì)心去呵護(hù)，那么心靈之窗會(huì)封閉了。
呵護(hù)心靈之窗又以下的方法：
1、每天做5分鐘的眼保健操，有利于眼睛不那么累。
2、每天遠(yuǎn)眺樹木和山，看綠色的樹木和山，有利于眼睛不那么疼，看陽(yáng)光，對(duì)有反光的人來說，會(huì)損壞眼睛。
3、看書應(yīng)遠(yuǎn)距離，最少要隔50厘米看書。寫字姿勢(shì)要正確。
4、定期檢查視力，有利于知道眼睛近視的深淺程度。
5、買一支眼藥水來滴滴眼睛，有利于去除疲勞。
心靈之窗，用心呵護(hù)、世界將更精彩！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十四
有人說，每個(gè)人的心里都有一扇窗，當(dāng)我們還是個(gè)單純的孩子的時(shí)候，那扇窗戶干凈透明。而隨著年齡的增長(zhǎng)，自私、任性、傲慢都會(huì)成為蒙在窗戶上的灰塵，讓你看不清外面真實(shí)的風(fēng)景。
那天，語(yǔ)文課上，班長(zhǎng)滔滔不絕地回答著老師所提出的問題，班長(zhǎng)的回答很精彩，贏得老師頻頻地微笑、點(diǎn)頭。我莫名地覺得不痛快，仔細(xì)地推敲著老師的問題和班長(zhǎng)的回答。果然讓我發(fā)現(xiàn)了問題，班長(zhǎng)的回答雖然精彩，但是與老師提出的問題卻相差了十萬八千里。我迫不及待地舉起手，向老師禪述了我的觀點(diǎn)。果然，老師滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，夸我聽得仔細(xì)，敢于指出別人的錯(cuò)誤。我得意揚(yáng)揚(yáng)坐了下來。
下課后，班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收昨天的家庭作業(yè)，我把書包翻個(gè)底朝天，仍然沒找到我的作業(yè)本。我漫不經(jīng)心地告訴班長(zhǎng)：“我沒帶，下午交。”沒想到，班長(zhǎng)當(dāng)面一言不發(fā)，背地里卻偷偷打了小報(bào)告！
老師把我叫到辦公室數(shù)落了一頓，這可是我第一次挨批評(píng)。“都說‘事不過三’可這才是我第一次呀！不就是作業(yè)沒帶嘛，我又不是沒做……”我越想越委屈，淚順著臉頰無聲地流了下來?！鞍嚅L(zhǎng)真壞！一定是剛剛上課被我搶了風(fēng)頭，就偷偷打小報(bào)告！”
一向嚴(yán)厲的老師聽到我的抱怨突然和藹了起來：“比沒帶作業(yè)更嚴(yán)重的是你這樣的想法。”老師頓了頓，又說“我知道你委屈，但是你還沒有認(rèn)識(shí)到你的錯(cuò)誤。班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收作業(yè)，這是他的職責(zé)。你不知道的是，剛剛班長(zhǎng)還特意為你求情。他眼里的你是好學(xué)的學(xué)生，不會(huì)沒做作業(yè)，一定是忘了帶。在我眼里你也是足夠優(yōu)秀的孩子，但是，你竟然因?yàn)樘摌s猜忌同學(xué)。都說發(fā)現(xiàn)別人的簡(jiǎn)單，發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤困難，你更應(yīng)該好好地擦擦你那扇心靈的窗戶?！?BR> 聽了老師的話，我再次流下了眼淚，這次不再是委屈的淚，而是因自己的錯(cuò)誤思想以及行為而感到羞愧。
從那時(shí)起，我雖然還會(huì)指出別人的錯(cuò)誤，但我首先會(huì)問問我自己：“你心靈的窗戶還是干凈透明的嗎？”
心靈之窗的心得體會(huì)篇十五
透過心靈之窗，可看到每個(gè)人都有不一樣的風(fēng)景，有的繁花似錦、姹紫嫣紅；有的陰云密布，慘淡灰暗；有的如潺潺流水，平淡自然。因?yàn)橛^念和態(tài)度的不同，行為處事，人生經(jīng)歷也就有所不同。因?yàn)椴煌匀松奈枧_(tái)便演繹出各種不同的故事。
青蓮居士，一個(gè)不安于平庸的靈魂。透過心靈之窗，我看到了他“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的超然，“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛風(fēng)帆濟(jì)滄?！钡臑⒚?；“仰天大笑出門去，我輩豈是篷篙人”的豪邁。因?yàn)楦矣趯?duì)抗權(quán)貴，因?yàn)樾愿窈婪挪涣b，他在自己的人生舞臺(tái)上留下了不平凡的一筆，也使后人永遠(yuǎn)記住了那個(gè)不一樣的靈魂。
司馬遷，一個(gè)有著鋼鐵般毅力的人。透過心靈之窗，我看到他內(nèi)心的愁苦、孤寂，也看到了他為了夢(mèng)想和信念艱苦奮斗的決心。即使是被世人所齒笑也不以為然，即使將來無法完成自己的夢(mèng)想也不以為意。所以，因?yàn)閳?jiān)持，他被世人所銘記，因?yàn)閳?jiān)持，他的事跡將流傳千古。
博迪，一個(gè)全身癱瘓的病人。當(dāng)其它人都在為他悲慘的命運(yùn)嘆息時(shí)，他用心靈的剛毅告訴所有人，他不是一個(gè)一無是處的人。透過心靈之窗，我看到他曾經(jīng)的彷徨和無助，但更多地是對(duì)未來的渴望和夢(mèng)想的堅(jiān)持。他以眼睛為工具助手一起寫出的《潛水衣與蝴蝶》，證明了他存在的意義和價(jià)值，他的人生不再只有灰暗。
心靈之窗里有著一個(gè)人對(duì)和生活的態(tài)度，對(duì)夢(mèng)想，對(duì)生命的理解以及一個(gè)人的追求和信念。在那里可感受到心靈強(qiáng)大的力量，即使身殘，自己的人生也會(huì)有不一樣的風(fēng)景，即便失意，你的命運(yùn)也將有燦爛的一頁(yè)。
正是心靈所煥發(fā)的光彩，照耀著這片廣袤的大地，也正是心靈的力量，使這個(gè)世界變得美好和不同。
心靈之窗，一個(gè)傳遞著希望與夢(mèng)想的殿堂，一雙承載著堅(jiān)持與信念的翅膀。它將植根于每個(gè)人心中，等待有心人去解讀，去了解。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十六
我的妹妹有一雙靈動(dòng)的眼睛。烏黑的眼瞳，圓圓的眼珠子，周圍雪亮的眼白保護(hù)著眼珠，一天到晚，這顆“黑珍珠”一直在眼眶中打轉(zhuǎn)。
一次，她把我拉到陽(yáng)臺(tái)，讓我接了一大盆水。剛開始我很不情愿，但最后在她苦苦的央求下，我答應(yīng)了。
不一會(huì)兒，她把床上的被子、娃娃、枕頭……全部搬了出來，學(xué)著媽媽的樣子，把被子塞到盆子里，使勁用腳踩、踏。一轉(zhuǎn)眼，盆里的水都不見了，我呆呆地看著地上，對(duì)她說了一句：“水全灑了。”我們把門關(guān)上，擦擦手上的水，坐在床上，若無其事地拼拼圖。
天色已經(jīng)昏暗，她媽媽來收衣服。我們倆的臉上冒出冷汗，臉發(fā)紅，嘴唇發(fā)白，好像生了病一樣，我們的眼睛里好像有千萬只螞蟻到處亂轉(zhuǎn)。
“哇塞，這是誰弄的被子，都弄濕了，晚上怎么蓋呀？”隨后我們被抓去審問。
她媽媽的眼睛里好像有一只老虎，馬上就會(huì)把我們給吃了。我們低著頭，汗水都流到了鼻尖，妹妹的一番話讓我無語(yǔ)：“媽媽，姐姐給我端的水。”我聽到這話臉色更難看了，我也回了一句：“是一言讓我倒的水，我一開始也是不想給她倒的，但是不給她倒的話，她又不肯，讓我怎么辦？我只能給她倒了。”就這樣，我們開始了一場(chǎng)無休止的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。
她媽媽的眼神像一片鋒利的刀片，割傷了我的自信心。最后，我忍不住了，跑到陽(yáng)臺(tái)上，收拾了“殘局”。
妹妹的眼神變得輕松，一時(shí)高興下，她跳起舞來，腳一蹬，手一揮，“砰”的一聲，一個(gè)值千金的花瓶打碎了，她的眼睛里充滿了恐懼。誰知，她媽媽就在邊上看著，妹妹的眼睛里，淚水在打滾。媽媽罰她掃地，我在一邊悠閑地看電視，她盯著我看，我能看出她眼中的氣憤。
在我眼中，心靈之窗是世界上最純潔的東西，一雙眼睛，會(huì)折射出我們的一顆顆內(nèi)心！
心靈之窗的心得體會(huì)篇一
眼睛是心靈的窗口，是五官之首，是對(duì)于人們的工作、學(xué)習(xí)和生活至關(guān)重要的，正因?yàn)槿绱?，我們才要保護(hù)我們的眼睛。
人看東西，無論是看遠(yuǎn)處、近處，都是靠我們的眼睛，一旦我們近視，這一切都變成了一種朦朧美。我們開始近視了，整天戴著個(gè)眼鏡，看什么東西都要用眼鏡，那樣的事情況是多么的糟糕?。?BR> 我們都希望自己有一雙明亮而有神的眼睛，可是我們卻沒有想過如何去保護(hù)他們？
自從上了高一，用眼過度自己也沒有保護(hù)好自己的眼睛，有時(shí)候看黑板，字變得越來越模糊，眼睛不得不瞇起來，實(shí)力在一步步的下降，也給自己帶來了許多的不便。
對(duì)于我們青少年來說，要注意寫字，閱讀距離最好不少于30厘米，臺(tái)燈不宜太亮，用普通燈15瓦合適，用三基色節(jié)能燈3瓦合適，長(zhǎng)時(shí)間近距離用眼睛時(shí)，要戴上專用的防近視眼鏡，看電腦時(shí)的距離不能少于60厘米，看電視的距離不能少于3米，每天睡眠8小時(shí)。
那么我們還有哪些方法保護(hù)我們的眼睛呢？一、光線要充足，反光要避免；二、連續(xù)閱讀的時(shí)間不宜過長(zhǎng)；三、坐姿要端正，距離要適中；四、睡眠要充足，注意用眼衛(wèi)生；五、在行車或走路時(shí)不能看書；六、多做眼保健操，進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)；七、注意飲食結(jié)構(gòu)，營(yíng)養(yǎng)攝取應(yīng)均衡等方法。
現(xiàn)在我終于認(rèn)識(shí)到眼睛的重要性了，眼睛是心靈的窗口。如果沒有眼睛，那么我們的世界是多么的黯淡無光，那么我們的心靈也沒有了窗口，眼睛是我們的朋友，更是我們的生活中不可缺少的一員。
一開始的時(shí)候，我總是在傷害自己的眼睛，自從老師讓我們寫這篇的時(shí)候，我才意識(shí)到，保護(hù)我們的眼睛是多么的重要，如果沒有眼睛，我們將看不見花紅柳綠，看不見藍(lán)天白云，看不見這色彩繽紛的世界，我們的世界只有黑暗。
所以我們要保護(hù)我們的眼睛，因?yàn)樗俏覀冃撵`的窗口，更是我們用它看著色彩繽紛世界的一種器官，所以我們要保護(hù)我們的朋友，讓我們擁有一雙美麗而又明亮的眼睛。
心靈之窗的心得體會(huì)篇二
“心靈之窗”是人類內(nèi)心深處的一扇窗戶，通過這扇窗戶，我們可以看到自己內(nèi)心深處的情感、思想和信仰。這是一次非常珍貴的心靈之旅，讓我們看到了自己內(nèi)在的獨(dú)特性和生命的美好。在這篇文章中，我將分享我對(duì)“心靈之窗”的體會(huì)與感悟。
第一段：內(nèi)在的反思之旅
“心靈之窗”通過我們對(duì)自身的反思，讓我們了解自己獨(dú)特的特點(diǎn)和內(nèi)心世界。在這個(gè)過程中，我了解到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足之處，意識(shí)到自己生命的意義和價(jià)值。這種內(nèi)在的反思之旅能夠使我們更好地認(rèn)識(shí)自己，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
第二段：鍛煉自我意識(shí)的方式
“心靈之窗”為我們提供了鍛煉自我意識(shí)的方式，讓我們更好地掌握自己的情感和思想。通過自我意識(shí)，我們能夠更好地掌控自己的情感和情緒，不受外界的影響而保持內(nèi)心平靜。這是自我成長(zhǎng)的重要工具。
第三段：增強(qiáng)信仰與宗教的作用
“心靈之窗”也能增強(qiáng)我們的宗教信仰，讓我們感受到宗教所能帶來的神奇魅力。宗教信仰可以讓我們與精神的力量聯(lián)系在一起，幫助我們擺脫壓力和焦慮。在這個(gè)過程中，我們能夠感受到自己內(nèi)心的力量與支持。
第四段：塑造個(gè)人形象和形象管理
“心靈之窗”也能夠塑造我們的個(gè)人形象，讓我們更好地管理自己的社交網(wǎng)絡(luò)形象。在這個(gè)時(shí)代，社交網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為了人與人之間互動(dòng)的一種主要方式。因此，通過“心靈之窗”我們可以更好地塑造自己的網(wǎng)絡(luò)形象，展現(xiàn)自己的品質(zhì)和品位。
第五段：發(fā)現(xiàn)快樂與幸福
“心靈之窗”最最重要的作用，是讓我們發(fā)現(xiàn)快樂和幸福。幸福是一種內(nèi)心的感覺，它源自于我們內(nèi)心對(duì)生活的認(rèn)識(shí)和感受。所以，只有通過“心靈之窗”，我們才能找到自己的幸福之路，享受生命賜予我們的嶄新與美好。
總之，“心靈之窗”是探索自我之旅的必經(jīng)之路。通過這扇窗戶，我們可以在內(nèi)在的洪流中領(lǐng)略生命的輝煌與美好。我們應(yīng)該更加積極地探索這條路，獲得它所賦予我們的一切幸福與成就。
心靈之窗的心得體會(huì)篇三
人們都說，眼睛是心靈的窗戶，如果心靈之窗上有污點(diǎn)，眼中的世界則會(huì)多了些許污點(diǎn)。于是美好的事情變得丑陋、多彩的世界也黯然失色、善良的事物也會(huì)變得歹毒。正所謂“心是怎么樣的，世界就會(huì)變成什么樣?！?BR> 有傳說到：“人們?cè)诒粍?chuàng)造的時(shí)候一前一后的有兩個(gè)口袋，前面裝著自己的優(yōu)點(diǎn)，后面總是裝著自己的缺點(diǎn)。因此，人們就總是看到自己的優(yōu)點(diǎn)而總是緊盯著別人的缺點(diǎn)?！币粋€(gè)心靈之窗上沒有污點(diǎn)的人，是總走到他人的前面的人，因?yàn)槊棵炕仡^，總會(huì)看到他人的優(yōu)點(diǎn)，自己的缺點(diǎn)，因而在人生之路上也總是超越了別人。而心靈之窗上有污點(diǎn)的人卻總是走在那些人后面，因而只會(huì)離那些人越來越遠(yuǎn)。
正是因?yàn)樾撵`之窗上有污點(diǎn)，才會(huì)增加人們的誤會(huì)。有一個(gè)作家攔車時(shí)遇見了個(gè)青年。他為了給生病的母親買藥，但無奈錢用完了，只得懇求司機(jī)行好讓他蹲車板。行至半路，只見那個(gè)青年在翻動(dòng)那個(gè)作者行里，作者以為他在偷東西，讓司機(jī)開快好把他晃倒。等到了可以停車的地方，作者下車質(zhì)問他在后面干什么，他說他看見背包帶子卡在車板下，怕出危險(xiǎn)就把它取下來，還一直感謝他們?yōu)榱怂麄冮_車開的飛快。正是他們不干靜的窗子才給他們帶來了。
正是因?yàn)樾撵`之窗上有污點(diǎn)，才會(huì)帶來那無盡的懊悔。鄭振峰曾寫過他家的貓，他在鳥被吃掉的時(shí)候他去查清楚了嗎？不，他沒有。他因?yàn)槟侵回埐黄粒换顫?，就將吃鳥的罪行歸結(jié)到那只貓，他二話不說打了那貓一頓。此后才發(fā)現(xiàn)并不是那只貓，無奈此后那只貓也郁郁而終，給他們帶來了永不可彌補(bǔ)的懊悔。
心靈之窗上若有污點(diǎn)，這會(huì)對(duì)許多事情不假思索的妄下結(jié)論，才會(huì)總看到事情丑惡的一面。心靈之窗上若有污點(diǎn)，則會(huì)看不清事物的本質(zhì)；心靈之窗上若有污點(diǎn)，則隔窗相望的心靈就不能很好的交流，從而使自己對(duì)世界充滿厭惡。因此請(qǐng)擦凈心靈的窗戶，以澄撤的眼睛去看他人，去看事物。這不僅使自己收獲了快樂與友情，同樣還使自己收獲了高尚人格，從而走在人生道路前端。
擦凈自己心靈的窗戶吧，擦凈窗戶，看見的不一樣的世界，不一樣的繁華與美麗，收獲不一樣的人生！
心靈之窗的心得體會(huì)篇四
“問題不是問題，如何面對(duì)問題才是問題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問題，關(guān)鍵是怎樣解決問題。整個(gè)講座過程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開，受益匪淺。
少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂成長(zhǎng)！我們要具有“以小見大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開拓他們的“大視野”
“問題不是問題，如何面對(duì)問題才是問題?！边@是東北師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)院副教授王海英為我們講座《做學(xué)生心靈的守護(hù)者》時(shí)送給老師們的一句話。這句話很有思辨的色彩，不怕出問題，關(guān)鍵是怎樣解決問題。整個(gè)講座過程中王教授向我們展示的中學(xué)生心理健康知識(shí)和案例讓我茅塞頓開，受益匪淺。
少年陽(yáng)光方能青春閃亮，而首日培訓(xùn)中王海英副教授就指出恰恰是心理問題尤其是抗挫折能力差是當(dāng)代中小學(xué)生的突出問題。當(dāng)代的孩子，稚嫩的肩膀上承載了無限的期待，沉重的負(fù)擔(dān)往往讓他們不知所措。對(duì)學(xué)生而言，成長(zhǎng)是他們最大的事，即使出錯(cuò)也是成長(zhǎng)過程中的一種權(quán)利和美麗。作為教育工作者，我們應(yīng)當(dāng)用寬容、尊重、理解、信任的態(tài)度對(duì)待他們，幫助他們?nèi)拥纛檻]和包袱，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)學(xué)會(huì)分享學(xué)會(huì)快樂成長(zhǎng)！我們要具有“以小見大”的德育觀，在“小事件”中引導(dǎo)他們悟出“大道理”，在“小環(huán)境”中開拓他們的“大視野”，在“小角色”中教育他們要有“大擔(dān)當(dāng)”，在“小經(jīng)歷”中幫助他們達(dá)成“大進(jìn)步”，在“小主題”中塑造他們的“大情懷”。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的'品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。我們不僅要做一個(gè)身心健康的人，更要做一個(gè)身心健康的教師。努力做到教態(tài)親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑、富有幽默感。教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng)。
一上午的時(shí)間過得真快，每個(gè)人都滿懷著收獲的喜悅。感謝進(jìn)修學(xué)校的精心組織，更感謝王教授的精彩講授。不管以后的工作中遇到怎樣的困難，我都一定要放平心態(tài)。因?yàn)橥ㄟ^學(xué)習(xí)我相信：?jiǎn)栴}已經(jīng)找出來，解決問題的方法總會(huì)比困難多！
心靈之窗的心得體會(huì)篇五
初識(shí)你，應(yīng)是在一個(gè)桃花爛漫的盛春。
兒時(shí)的我在書房一角發(fā)現(xiàn)了你，暗紅的封面，微黃的紙張如清風(fēng)映入我眼簾，囫圇吞棗一讀卻是什么也未品出。
再識(shí)你，是在一個(gè)秋意甚濃的午后。
你依舊陳舊卻掩不住周身光華，我驚訝于你歷經(jīng)滄桑卻仍不朽于世。翻開紙張，是你富有年代氣息的質(zhì)感，伴著你濃濃書香，我沉浸于你的夢(mèng)。你有一個(gè)夢(mèng)幻的名字——《紅樓夢(mèng)》。
你帶我步入你的夢(mèng)中，帶我歷游太虛幻境，品讀金陵十二釵的悲劇人生。我既悲憤而又感慨，一代才女卻奈何身在此年代。我在她們的歡聲笑語(yǔ)中聽見你無奈的嘆息。她們看似無憂無慮卻是身不由己。古代的封建迫使她們?nèi)f事不敢太過恣意。所以，在這當(dāng)中我便最欣賞晴雯。她是一個(gè)率性直言的剛烈女子，有著“心比天高，命比紙薄”的傲氣和悲哀。她不為所謂封建而活，她聰明卻太過張揚(yáng)而為此她不得不含冤離去。我為她高興亦為她哀傷，高興她不再受拘束又哀傷她生不逢時(shí)。
你又將我?guī)胍粭l園中小徑，在這兒我看見你心中的另一位女子——林黛玉。她漫步幽幽，衣袂隨風(fēng)而起，如詩(shī)如畫。她手握花鋤，她吟誦著“一朝春盡紅顏老，花落人亡兩不知”，她將凋零的花瓣埋入土中。她埋葬的并不是花瓣而是對(duì)封建年代的女性悲哀的惋嘆還有她與寶玉的愛情和她的青春。黛玉是一代奇女子亦是一位普通弱女子，她才貌雙全卻生在一個(gè)“女子無才便是德”的年代。她也渴望愛情也渴望自由瀟灑的生活，她那無限哀傷的眼睛訴說著她的悲哀與痛苦。封建社會(huì)對(duì)女性的欺壓和女性之間的鋒芒相對(duì)是她心中的痛處。每一個(gè)看似快樂的人都有著不為人知的悲傷。
你好似一杯散發(fā)淡淡馨香的清茶又好似一壺醇香的佳釀。你將我引入夢(mèng)中又不知不覺送我出夢(mèng)。初識(shí)你，我不懂你；再識(shí)你，我卻明了你的內(nèi)心。你如清晨第一縷陽(yáng)光射入我的心靈，讀你，我的心靈好似一片清澈而深遠(yuǎn)的藍(lán)天又如同寧?kù)o而遼闊的青青草原。謝謝你為我打開心靈之窗，讓我品嘗酸甜苦辣，盡閱世間百態(tài)，讓我懂得堅(jiān)守，讓我沐浴書香，亦為我展現(xiàn)一片廣闊天地！
你是一個(gè)夢(mèng)也是打開我心靈的鑰匙，愿風(fēng)將你吹遠(yuǎn)，愿云伴你遠(yuǎn)行，讓你帶給更多的人純凈而美好的心靈，讓更多的人沐浴書香之中，開啟心靈之窗。
心靈之窗的心得體會(huì)篇六
眼角滑過一滴淚，我仿佛看到了我，這就是曾經(jīng)的我。
——題記
還記得我曾經(jīng)在一本書上看到了這么個(gè)腦筋急轉(zhuǎn)彎。講的是：有一天，小明從學(xué)校回來，發(fā)現(xiàn)他的奶奶正在擦桌子，他就進(jìn)屋了但當(dāng)他從屋里出來的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)奶奶正坐在沙發(fā)上，他無意瞟了桌子上的玻璃，發(fā)現(xiàn)有一個(gè)綠豆大的黑點(diǎn)，就問他的奶奶，他的奶奶說桌子上很干凈沒有什么污點(diǎn)呀！問題是為什么祖孫倆見兒的想法不一樣呢？其實(shí)謎底是“小明的眼鏡臟了”，這個(gè)問題當(dāng)時(shí)可把我給考住了。所以當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)別人犯錯(cuò)的時(shí)候先不要急著指責(zé)別人要先想想是不是自己有什么錯(cuò)，要打開心靈之窗讓陽(yáng)光來溫暖你的心房，發(fā)現(xiàn)并讓你敢于指出自己的錯(cuò)誤，學(xué)會(huì)體諒和寬容他人。
她是我的同桌，一位外表溫柔可人內(nèi)心極其細(xì)膩貼心的一位女孩。有一次我和她發(fā)生了不愉快。那是一個(gè)春光和煦的下午，我和她剛好是一個(gè)組的值日生。但是那天下午我來晚了，我到班的時(shí)候她已經(jīng)把日值好了，這一幕她值日的時(shí)候被老師看到了，就受到了老師的表?yè)P(yáng)和贊賞，說她勤奮、樸實(shí)。這件事我已經(jīng)忍了很久了，自打我們被分到一組，她就什么事都搶著做，心想：她肯定是為了受到老師的表?yè)P(yáng)。壓抑了多天的怒火終于爆發(fā)了，我們冷戰(zhàn)了。她根本不明白我是怎么想的就如同我不知道她一樣。我們的感情隨著時(shí)間的推移不斷變淡，我們之間的心靈之窗也關(guān)得愈來愈嚴(yán)，密不透光，我們的友誼最終還是崩塌了。而她也在不久之后轉(zhuǎn)學(xué)了，我們之間的裂縫并沒有修補(bǔ)好。當(dāng)時(shí)的我并未原諒她，直到后來聽同學(xué)們說才知道，她當(dāng)時(shí)不是為了炫耀，而是真的想替我分擔(dān)一些，想為班級(jí)多貢獻(xiàn)一些，她對(duì)同學(xué)說，好朋友之間就是要互相幫助互相理解的??！我聽到了這些之后感覺到建在我心間多年的墻塌了，陽(yáng)光射進(jìn)了我的心房，原來一直都是我的錯(cuò)?。∵@一直是心中的痛！
所以別讓后悔和遺憾填滿心靈，讓寬容與知錯(cuò)能改的誠(chéng)實(shí)、愛永存心間！
心靈之窗的心得體會(huì)篇七
眼見不一定為實(shí)
現(xiàn)在的社會(huì)，好人不少，可因?yàn)樽龊檬卤毁嚿系?，卻也不少見。還記得那個(gè)下午，一個(gè)小伙主動(dòng)對(duì)老人詢問：“老奶奶，你沒事吧，怎么摔倒了？”可路過的人卻說“是你老人家撞了吧！”“真是的，看這小伙子挺好的，怎么這樣了？”“我沒撞她?！蹦贻p人的辯解越來越無力。難道這一定是真實(shí)的嗎？只是看到年輕人扶老太太了，就認(rèn)為是他把老太太撞到的。試問，如果換成你，還會(huì)不會(huì)扶起老太太？如果說是路人中的任何一個(gè)人看到了，是他做的，那也就算了。沒有人看到，就說成事實(shí)，哪一天，你突然摔倒在路邊，誰敢扶呢！
眼見絕不是虛
如果，在某件事剛好發(fā)生的一瞬間，你剛巧路過或者你就在旁邊，這絕對(duì)是真實(shí)的，毫不作假。因?yàn)槟銊倓偪匆娏耍怯H身經(jīng)歷的，怎么會(huì)有假。如果你看見某件事情發(fā)生了，而別人告訴你那是假的，我想，你也不會(huì)信吧！就拿上課的課堂紀(jì)律來說，老師在上課，看見某某同學(xué)在下面吃東西，第一次沒管他，只是看了他一眼，他居然拿到上邊來，老師問他在干嘛，他說沒干嘛，結(jié)果老師從他書包里拿出一堆吃的，這是事實(shí)??！老師既然問你了，就表明他已經(jīng)知道了。所以說眼睛看見的，不會(huì)是假的。
不要輕易相信眼睛
有人說過，或許世上最具欺騙性的東西就是眼睛了。是或不是，只是說不要太輕易相信眼睛，不要過于相信眼睛。它看到的事件或真或假都需要有自己的一個(gè)判斷，不可不信，不可全信。有時(shí)候他也會(huì)有欺騙你的可能，你不能說看到的都是真的，那不可能；也不能說全是假的，除了你在做夢(mèng)，否則那也是不可能的。如果你想去了解一個(gè)人，看他的眼睛，它會(huì)告訴你他是個(gè)什么樣的人。
眼睛是心靈之窗，它代表你的美好的內(nèi)心的純潔，一個(gè)人，用眼睛去看世界，如果心靈是善良的，那他看到的，會(huì)是這個(gè)世界美好的一面，如果是丑陋的，那他看到的只是陰暗面。
不要只是用眼睛去看是與非，對(duì)與錯(cuò)。更多的是自己的內(nèi)心，眼見非與實(shí)，不要過分依賴眼睛。
心靈之窗的心得體會(huì)篇八
觀看《關(guān)注美麗青春、守護(hù)健康心靈》的精彩講座。在這講座中，令我不禁感嘆現(xiàn)在的青少年學(xué)生煩惱很多，心理問題也不少。其實(shí)這些問題在哪個(gè)學(xué)校及當(dāng)代青年都是司空見慣的，但卻引起他們很大的煩惱甚至引起他們的心理障礙，更嚴(yán)重的是這看似不起眼的心理問題，竟會(huì)成為青少年犯罪、自殺等過激行為的重要?jiǎng)右颉?BR> 在新時(shí)代的轉(zhuǎn)變和需求和家長(zhǎng)的望子成龍心理這種種的原因令大部分人只重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)而忽視其他素質(zhì)的培養(yǎng)，更重要的是忽視了孩子的心理健康。孩子學(xué)習(xí)成績(jī)一下降，老師著急，家長(zhǎng)上火；至于孩子的心理出了偏差，大人卻不以為意，有的竟渾然不覺。忽略了那些處于萌芽狀態(tài)的心理問題，不了解學(xué)生發(fā)育過程中的`真正需求而錯(cuò)過了教育孩子健康成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，釀成了一些本可避免的悲劇。隨著競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈，有些青少年越來越難適應(yīng)，感到無所適從，一遇到難題便悲觀失望，陷入痛苦中不能自拔。近年來經(jīng)常可讀到一些學(xué)生的自殺新聞，我不禁在想，現(xiàn)在的學(xué)生怎么這么脆弱？在近年頻頻見諸報(bào)端的學(xué)生中的各種過激行為案例有增無減，如自殺、投毒、傷害他人等等，發(fā)生這些事件均與學(xué)生多年積累下來的心理不健康因素有關(guān)。青少年出現(xiàn)的心理問題，并非僅僅是他們自身的問題，還是我們?cè)诮逃椒ê陀^念上應(yīng)該反思的問題。成長(zhǎng)于社會(huì)轉(zhuǎn)型期的青少年，免不了面對(duì)種種壓力，而他們的心理調(diào)適能力較差，我們更要對(duì)他們的心理健康問題給予關(guān)注。據(jù)了解目前一部分學(xué)生的業(yè)余時(shí)間幾乎都沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、聊天的虛擬世界。上網(wǎng)美其名曰是學(xué)習(xí)需要，但實(shí)際上，真正用電腦來學(xué)習(xí)是不多的，如果我們沒有正確引導(dǎo)，往往會(huì)使一些學(xué)生不思學(xué)業(yè)，思想孤僻。這對(duì)學(xué)業(yè)和人格都是毫無幫助的，這種生活和學(xué)習(xí)環(huán)境必然會(huì)影響學(xué)生的心理健康發(fā)展。其實(shí)家長(zhǎng)對(duì)孩子提出過高要求，軟硬兼施、威逼利誘，而孩子受到的委屈、憤怒等負(fù)面能量，很少得到正面回應(yīng)和積極認(rèn)同。這樣久而久之，孩子人格扭曲，教育從未教導(dǎo)孩子如何進(jìn)行心理自救，多是將問題掩蓋下來，讓他們不知所措，這才加劇了悲劇發(fā)生的可能性。
我們作為教育者我們應(yīng)該反思：學(xué)校教育不能只注重知識(shí)、技能上的教育，教育除了傳播知識(shí)之外，還要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)做人，培養(yǎng)健康的人格和情感。
作為一名教師，應(yīng)該幫助學(xué)生搭建一架通往快樂的梯子，令他們有一個(gè)快樂健康的童年，讓他們擁有健康的心理和人格是我們的重要任務(wù)。讓祖國(guó)的教育事業(yè)更加充滿陽(yáng)光，讓孩子們充滿信心地看到理想和希望！
心靈之窗的心得體會(huì)篇九
心靈之窗是我們心靈的一扇窗戶，使我們能夠觀察內(nèi)在的思想和情感，進(jìn)一步提高我們對(duì)自己的認(rèn)識(shí)和掌握自己的決策。本文將會(huì)談?wù)撐覐男撵`之窗中得到的一些體驗(yàn)和收獲。
第二段：專注
在我們內(nèi)在深處，有許多思維和情緒涌現(xiàn)，有些對(duì)我們有益，有些卻影響我們的生活和心理狀態(tài)。通過使用心靈之窗，我們可以專注于觀察，并確保關(guān)注的是積極的想法和情感。這種專注有益于泰然自若地面對(duì)生活中的壓力，創(chuàng)造出更健康、富有成效和積極的生活體驗(yàn)。
第三段：坦誠(chéng)
心靈之窗還能幫助我們坦誠(chéng)地認(rèn)識(shí)現(xiàn)實(shí)。在意識(shí)到自己是個(gè)人的同時(shí)，我們也必須面對(duì)現(xiàn)實(shí)，包括對(duì)我們自己的能力、特點(diǎn)和局限性的認(rèn)識(shí)。這種坦誠(chéng)能夠減少對(duì)內(nèi)在恐懼的感知，使我們能夠克服困難，構(gòu)建積極的自我和實(shí)現(xiàn)愿景。
第四段：平和
使用心靈之窗，意味著要和內(nèi)在的情感和思想溝通。我們需要平靜和冷靜地接受自己充渴的情感，展現(xiàn)出真正的自我，而不是試圖回避或掩蓋我們的情緒。這種平和的態(tài)度對(duì)我們的健康、幸福和成功都具有戰(zhàn)略性的影響。
第五段：自我領(lǐng)導(dǎo)
最終，心靈之窗可以幫助我們成長(zhǎng)為更好的自己，并成為自己的領(lǐng)袖。理解內(nèi)在的個(gè)人需要、信念和目標(biāo)，是我們自我領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)鍵。心靈之窗為我們提供了展望內(nèi)在自我和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的場(chǎng)所。借助這一工具，我們能夠確保自己朝著事業(yè)、個(gè)人生活和幸福的方向前進(jìn)。
結(jié)論：
通過使用心靈之窗，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己、批判性地思考、創(chuàng)造性地解決問題。這種心靈之窗的使用方式，將有助于我們成長(zhǎng)為自己的領(lǐng)袖，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十
輕輕的推開窗戶，你看到了什么？天地萬物，日月精華？深吸一口氣，春之潤(rùn)；夏之暖；秋之爽；東之寒。便一下子體會(huì)到了。
——題記
正視昨天的失敗
每個(gè)人在失敗的時(shí)候，往往會(huì)垂頭喪氣。但是，你真的失敗了嗎？“失敗乃成功之母”的確，一次的失敗并不代表永遠(yuǎn)的失敗。失敗之時(shí)，我們更重要的是要找回自信，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)起風(fēng)帆，向前奮進(jìn)。所以，我們要感謝失?。桓兄x失敗給我們努力的目標(biāo)；感謝失敗讓我們找回自信。
打開一扇心靈之窗，總結(jié)失敗的經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)起風(fēng)帆，向前奮進(jìn)，正視昨天的失敗。
微笑今天的生活
你哭，全世界只有你一個(gè)人哭；你笑，全世界都會(huì)陪你笑。今天，是一個(gè)新的起點(diǎn)。不要為昨天而感嘆，也不要為明天而作打算，過好今天的生活是最重要的。微笑是化解一切苦難的良藥，給自己一個(gè)微笑吧！一個(gè)心靈脆弱的人，往往希望看到別人對(duì)著他微笑；一個(gè)心情暢快的人，往往希望看到所有的人都陪著他笑。給他人一個(gè)微笑吧！無論是成功還是失敗，都要學(xué)會(huì)用微笑面對(duì)。父母往往希望看到兒女們一張微笑的面孔，因?yàn)樗麄冎辽僦篮⒆觽兪强鞓返摹：尾蛔尭改干僖稽c(diǎn)擔(dān)憂，何不用微笑來面對(duì)呢？給自己一個(gè)微笑，是自信；給他人一個(gè)微笑，是關(guān)懷；給生活一個(gè)微笑，是幸福。
打開一扇心靈之窗，給自己，給他人，給生活一個(gè)微笑；用微笑對(duì)待今天的生活。
放飛明天的太陽(yáng)
無論現(xiàn)實(shí)有多殘酷，無論生活有多艱難，我們都要相信：自己的前方一定是一片美景，自己的未來一定是輝煌的一片。當(dāng)中國(guó)處于文革時(shí)期，是否就此淪陷下去了呢？沒，沒有，他們相信中國(guó)的道路一定是光明的。他們不斷努力，不斷摸索，最終開辟了一條建設(shè)有中國(guó)特色社會(huì)主義的道路，進(jìn)行了改革開放。所以，我們要相信明天，相信自己的未來不是夢(mèng)。
打開一扇心靈之窗，相信自己光輝的未來。放飛明天的太陽(yáng)。
正是昨天的失敗，微笑今天的生活，放飛明天的太陽(yáng)。打開一閃心靈之窗，用樂觀，自信的態(tài)度去面對(duì)生活，面對(duì)人生?。?BR> 心靈之窗的心得體會(huì)篇十一
六月六日是第十四個(gè)全國(guó)愛眼日。今年的'主題為：“珍愛視界之窗”。
同學(xué)們，眼睛是心靈的窗戶，由于過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，及豐富的電視、電腦網(wǎng)絡(luò)，很多同學(xué)的眼睛不如以前清澈、明亮。預(yù)防近視，從現(xiàn)在開始吧！
我建議：
1。“一拳一寸一尺”要記牢，讀書看報(bào)半小時(shí)要遠(yuǎn)眺；
2。堅(jiān)持每天做兩次眼保健操，記住，要規(guī)范、認(rèn)真喲；
3。不要過長(zhǎng)時(shí)間看電視，不要沉溺電子游戲和上網(wǎng)；
4。培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，養(yǎng)成正確讀書和寫字習(xí)慣；
5。不要在車上看書，不要躺著看書，不要在強(qiáng)光下看書。
愛眼日，你我共行動(dòng)！珍愛光明，健康用眼，讓“心靈之窗”煥發(fā)光彩！做一個(gè)新時(shí)期的健康少年！
大家都來保護(hù)我們心靈的窗戶吧！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十二
很多學(xué)生不曉得自己學(xué)習(xí)語(yǔ)言是為了什么，許多初中、高中生甚至?xí)f我們學(xué)習(xí)英語(yǔ)是為了應(yīng)付中考和高考，這是多悲觀、多消極的想法?。∥覀儗W(xué)習(xí)第二語(yǔ)言是為了要多掌握一項(xiàng)技能，多開闊視野，并在對(duì)比分析第一語(yǔ)言和第二語(yǔ)言的過程中獲得有趣的收獲。對(duì)我來說，學(xué)習(xí)英語(yǔ)不僅帶給我莫大的樂趣和成就感，也開啟了我通往好未來的大門。就我學(xué)習(xí)英語(yǔ)的經(jīng)歷和感受來說，也是這樣的。
我非常贊同翟華所說的“語(yǔ)言推開了不同的窗戶”，學(xué)習(xí)英語(yǔ)讓我進(jìn)一步了解了美國(guó)人的思維和性格。英語(yǔ)說簡(jiǎn)單不簡(jiǎn)單，說難亦不難。它總共就二十六個(gè)字母，輔音元音排在一起就成了單詞，不像漢字那么千變?nèi)f化。然而，就是因?yàn)橛⒄Z(yǔ)的這種“簡(jiǎn)單”，你必須要注意每個(gè)單詞的拼寫，因?yàn)橄嗖钜粋€(gè)字母表達(dá)的意思可能大不相同，這也解釋了美國(guó)人為何做事這么謹(jǐn)慎、直接了當(dāng)?shù)脑颉Ｓ⒄Z(yǔ)語(yǔ)言本身的構(gòu)造，促使他們細(xì)心明確地表達(dá)。英語(yǔ)的文章往往也不如中文簡(jiǎn)練，看平時(shí)的產(chǎn)品使用手冊(cè)就知道，中文一頁(yè)可以說完的東西，英語(yǔ)可得用兩三頁(yè)才解釋得清楚，而就是英語(yǔ)描述需要更多解釋說明的事實(shí)促使了美國(guó)人細(xì)致的寫作方式，解釋事物一絲不茍，說理有憑有據(jù)，雖沒有中文那樣的行云流水，卻也有樸實(shí)穩(wěn)重的美感。
英語(yǔ)和漢語(yǔ)的對(duì)比也讓我了解了中美兩國(guó)文化上的差異。或許是我個(gè)性張揚(yáng)，不太習(xí)慣中國(guó)人過分的謙遜、甚至拐彎抹角，我更欣賞美國(guó)人的大方坦然。在中國(guó)，若人家稱贊了你，即使千真萬確，你也得回答“哪里哪里”或“沒有沒有”，不這么回答就是不謙虛的表現(xiàn)。而在美國(guó)，人家一定會(huì)大方地回答“謝謝”。美國(guó)人還有一點(diǎn)我很欣賞，那就是毫不吝嗇給人以贊美和鼓勵(lì)。中國(guó)人不擅長(zhǎng)稱贊他人，即使要稱贊他人，也多是說“不錯(cuò)不錯(cuò)”，而美國(guó)人贊美的話語(yǔ)層出不窮，還多是“great”、“excellent”這類激情洋溢的詞語(yǔ)，自然能給人以“正面”之感。
學(xué)習(xí)英語(yǔ)除了讓我了解到美國(guó)的風(fēng)土人情和文化的絢麗之處之外，也為我的心靈打開了一扇世界觀之窗。小時(shí)候聽大人們說，總覺得美國(guó)是一個(gè)很開放、甚至很混亂的國(guó)家，認(rèn)為美國(guó)人在二戰(zhàn)中取勝后一直把持世界經(jīng)濟(jì)霸主地位，并侵略伊拉克等中東小國(guó)，美利堅(jiān)民族一定是一個(gè)很殘忍的民族。但學(xué)了英語(yǔ)之后，我開始了解美國(guó)的文化和歷史以及美國(guó)人的思想模式，我逐漸能夠理解他們關(guān)于核武器的使用和獨(dú)裁統(tǒng)治的觀點(diǎn)，我逐漸拋棄了往日的成見，開始學(xué)會(huì)理解、接受或者認(rèn)同。對(duì)美國(guó)文化的理解也延伸到我生活的方方面面，我能夠漸漸理解并包容不同性格的人、事、物。
通過學(xué)習(xí)英語(yǔ)，我獲得了進(jìn)一步開闊視野在去美國(guó)學(xué)習(xí)的機(jī)遇。我希望自己在去美國(guó)取經(jīng)的同時(shí)，也能將中華文化與美國(guó)文化融合，取其精華去其糟粕，收獲一個(gè)更加美好、更加有生命力的國(guó)際文化視野！
語(yǔ)言真在是受用一生的財(cái)富。趕快打開一本外語(yǔ)書，為自己的心靈推開一扇窗戶吧！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十三
眼睛是人生的指路燈，沒有它，人生是迷惘的。眼睛是心靈的窗戶，沒有它，人生是黑暗的。請(qǐng)用心呵護(hù)自己心靈之窗。
我是一個(gè)近視的女孩，我對(duì)此又深刻的體會(huì)。小時(shí)候，叔叔在下棋，爸爸在看，而我在爸爸的旁邊。媽媽在船里做飯。由于爸爸的疏忽，我從2樓摔下來了，一個(gè)眼睛傷了。但是那是我沒有哭，不喊疼，父母以為沒事了，就沒有在意。
漸漸地，我開始看書了，可是怎么我看不見呢？之后越看越近，一次媽媽看見了，說：”小乖，別那么近看書知道么？會(huì)影響眼睛的。“聽了我就回了一聲：”知道了，媽媽“。后來我看電視看多了，輻射也很大，眼睛開始變小了，偶爾瞇成了線狀。一次，老師調(diào)位了，我坐在后面，糟糕，不適應(yīng)，看不見黑板，可是我又不敢和老師說，怕老師說不懂預(yù)防近視。
到醫(yī)院，醫(yī)生說：”近視這么深，沒有配眼鏡嗎？“媽媽說：”沒有，之前我沒發(fā)現(xiàn)她會(huì)那么近的看書、看電視，她又不敢說，近段時(shí)間我才發(fā)現(xiàn)的“醫(yī)生看了看我。我不禁低下了頭，埋怨自己。醫(yī)生問媽媽：”小時(shí)候有弄傷或是家族的先天性近視嗎？“媽媽說：”小時(shí)候弄上過左眼，可是當(dāng)時(shí)小乖不疼，就沒有檢查“醫(yī)生說道：”檢查出來有弱視，反光而且很大?！熬退闩溲坨R，也不能調(diào)到正常人的視力，只能是5。0的。那一刻，我恍然大悟了，戴眼鏡那么累贅，而且一副要620，這對(duì)家庭的負(fù)擔(dān)又重了。想到近視很深，甚至?xí)?，心里一片慌亂。
我后悔道，自己沒有注意用眼衛(wèi)生，現(xiàn)在戴眼鏡不方便，摘下眼鏡，眼前一片黑暗，世界的多姿多彩，沒有了明亮的眼睛，一切都會(huì)是灰暗的。
我只想以個(gè)人的經(jīng)歷告訴大家：眼睛是心靈的窗戶，如果不細(xì)心去呵護(hù)，那么心靈之窗會(huì)封閉了。
呵護(hù)心靈之窗又以下的方法：
1、每天做5分鐘的眼保健操，有利于眼睛不那么累。
2、每天遠(yuǎn)眺樹木和山，看綠色的樹木和山，有利于眼睛不那么疼，看陽(yáng)光，對(duì)有反光的人來說，會(huì)損壞眼睛。
3、看書應(yīng)遠(yuǎn)距離，最少要隔50厘米看書。寫字姿勢(shì)要正確。
4、定期檢查視力，有利于知道眼睛近視的深淺程度。
5、買一支眼藥水來滴滴眼睛，有利于去除疲勞。
心靈之窗，用心呵護(hù)、世界將更精彩！
心靈之窗的心得體會(huì)篇十四
有人說，每個(gè)人的心里都有一扇窗，當(dāng)我們還是個(gè)單純的孩子的時(shí)候，那扇窗戶干凈透明。而隨著年齡的增長(zhǎng)，自私、任性、傲慢都會(huì)成為蒙在窗戶上的灰塵，讓你看不清外面真實(shí)的風(fēng)景。
那天，語(yǔ)文課上，班長(zhǎng)滔滔不絕地回答著老師所提出的問題，班長(zhǎng)的回答很精彩，贏得老師頻頻地微笑、點(diǎn)頭。我莫名地覺得不痛快，仔細(xì)地推敲著老師的問題和班長(zhǎng)的回答。果然讓我發(fā)現(xiàn)了問題，班長(zhǎng)的回答雖然精彩，但是與老師提出的問題卻相差了十萬八千里。我迫不及待地舉起手，向老師禪述了我的觀點(diǎn)。果然，老師滿意地點(diǎn)了點(diǎn)頭，夸我聽得仔細(xì)，敢于指出別人的錯(cuò)誤。我得意揚(yáng)揚(yáng)坐了下來。
下課后，班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收昨天的家庭作業(yè)，我把書包翻個(gè)底朝天，仍然沒找到我的作業(yè)本。我漫不經(jīng)心地告訴班長(zhǎng)：“我沒帶，下午交。”沒想到，班長(zhǎng)當(dāng)面一言不發(fā)，背地里卻偷偷打了小報(bào)告！
老師把我叫到辦公室數(shù)落了一頓，這可是我第一次挨批評(píng)。“都說‘事不過三’可這才是我第一次呀！不就是作業(yè)沒帶嘛，我又不是沒做……”我越想越委屈，淚順著臉頰無聲地流了下來?！鞍嚅L(zhǎng)真壞！一定是剛剛上課被我搶了風(fēng)頭，就偷偷打小報(bào)告！”
一向嚴(yán)厲的老師聽到我的抱怨突然和藹了起來：“比沒帶作業(yè)更嚴(yán)重的是你這樣的想法。”老師頓了頓，又說“我知道你委屈，但是你還沒有認(rèn)識(shí)到你的錯(cuò)誤。班長(zhǎng)負(fù)責(zé)收作業(yè)，這是他的職責(zé)。你不知道的是，剛剛班長(zhǎng)還特意為你求情。他眼里的你是好學(xué)的學(xué)生，不會(huì)沒做作業(yè)，一定是忘了帶。在我眼里你也是足夠優(yōu)秀的孩子，但是，你竟然因?yàn)樘摌s猜忌同學(xué)。都說發(fā)現(xiàn)別人的簡(jiǎn)單，發(fā)現(xiàn)自己的錯(cuò)誤困難，你更應(yīng)該好好地擦擦你那扇心靈的窗戶?！?BR> 聽了老師的話，我再次流下了眼淚，這次不再是委屈的淚，而是因自己的錯(cuò)誤思想以及行為而感到羞愧。
從那時(shí)起，我雖然還會(huì)指出別人的錯(cuò)誤，但我首先會(huì)問問我自己：“你心靈的窗戶還是干凈透明的嗎？”
心靈之窗的心得體會(huì)篇十五
透過心靈之窗，可看到每個(gè)人都有不一樣的風(fēng)景，有的繁花似錦、姹紫嫣紅；有的陰云密布，慘淡灰暗；有的如潺潺流水，平淡自然。因?yàn)橛^念和態(tài)度的不同，行為處事，人生經(jīng)歷也就有所不同。因?yàn)椴煌匀松奈枧_(tái)便演繹出各種不同的故事。
青蓮居士，一個(gè)不安于平庸的靈魂。透過心靈之窗，我看到了他“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的超然，“長(zhǎng)風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛風(fēng)帆濟(jì)滄?！钡臑⒚?；“仰天大笑出門去，我輩豈是篷篙人”的豪邁。因?yàn)楦矣趯?duì)抗權(quán)貴，因?yàn)樾愿窈婪挪涣b，他在自己的人生舞臺(tái)上留下了不平凡的一筆，也使后人永遠(yuǎn)記住了那個(gè)不一樣的靈魂。
司馬遷，一個(gè)有著鋼鐵般毅力的人。透過心靈之窗，我看到他內(nèi)心的愁苦、孤寂，也看到了他為了夢(mèng)想和信念艱苦奮斗的決心。即使是被世人所齒笑也不以為然，即使將來無法完成自己的夢(mèng)想也不以為意。所以，因?yàn)閳?jiān)持，他被世人所銘記，因?yàn)閳?jiān)持，他的事跡將流傳千古。
博迪，一個(gè)全身癱瘓的病人。當(dāng)其它人都在為他悲慘的命運(yùn)嘆息時(shí)，他用心靈的剛毅告訴所有人，他不是一個(gè)一無是處的人。透過心靈之窗，我看到他曾經(jīng)的彷徨和無助，但更多地是對(duì)未來的渴望和夢(mèng)想的堅(jiān)持。他以眼睛為工具助手一起寫出的《潛水衣與蝴蝶》，證明了他存在的意義和價(jià)值，他的人生不再只有灰暗。
心靈之窗里有著一個(gè)人對(duì)和生活的態(tài)度，對(duì)夢(mèng)想，對(duì)生命的理解以及一個(gè)人的追求和信念。在那里可感受到心靈強(qiáng)大的力量，即使身殘，自己的人生也會(huì)有不一樣的風(fēng)景，即便失意，你的命運(yùn)也將有燦爛的一頁(yè)。
正是心靈所煥發(fā)的光彩，照耀著這片廣袤的大地，也正是心靈的力量，使這個(gè)世界變得美好和不同。
心靈之窗，一個(gè)傳遞著希望與夢(mèng)想的殿堂，一雙承載著堅(jiān)持與信念的翅膀。它將植根于每個(gè)人心中，等待有心人去解讀，去了解。
心靈之窗的心得體會(huì)篇十六
我的妹妹有一雙靈動(dòng)的眼睛。烏黑的眼瞳，圓圓的眼珠子，周圍雪亮的眼白保護(hù)著眼珠，一天到晚，這顆“黑珍珠”一直在眼眶中打轉(zhuǎn)。
一次，她把我拉到陽(yáng)臺(tái)，讓我接了一大盆水。剛開始我很不情愿，但最后在她苦苦的央求下，我答應(yīng)了。
不一會(huì)兒，她把床上的被子、娃娃、枕頭……全部搬了出來，學(xué)著媽媽的樣子，把被子塞到盆子里，使勁用腳踩、踏。一轉(zhuǎn)眼，盆里的水都不見了，我呆呆地看著地上，對(duì)她說了一句：“水全灑了。”我們把門關(guān)上，擦擦手上的水，坐在床上，若無其事地拼拼圖。
天色已經(jīng)昏暗，她媽媽來收衣服。我們倆的臉上冒出冷汗，臉發(fā)紅，嘴唇發(fā)白，好像生了病一樣，我們的眼睛里好像有千萬只螞蟻到處亂轉(zhuǎn)。
“哇塞，這是誰弄的被子，都弄濕了，晚上怎么蓋呀？”隨后我們被抓去審問。
她媽媽的眼睛里好像有一只老虎，馬上就會(huì)把我們給吃了。我們低著頭，汗水都流到了鼻尖，妹妹的一番話讓我無語(yǔ)：“媽媽，姐姐給我端的水。”我聽到這話臉色更難看了，我也回了一句：“是一言讓我倒的水，我一開始也是不想給她倒的，但是不給她倒的話，她又不肯，讓我怎么辦？我只能給她倒了。”就這樣，我們開始了一場(chǎng)無休止的“戰(zhàn)爭(zhēng)”。
她媽媽的眼神像一片鋒利的刀片，割傷了我的自信心。最后，我忍不住了，跑到陽(yáng)臺(tái)上，收拾了“殘局”。
妹妹的眼神變得輕松，一時(shí)高興下，她跳起舞來，腳一蹬，手一揮，“砰”的一聲，一個(gè)值千金的花瓶打碎了，她的眼睛里充滿了恐懼。誰知，她媽媽就在邊上看著，妹妹的眼睛里，淚水在打滾。媽媽罰她掃地，我在一邊悠閑地看電視，她盯著我看，我能看出她眼中的氣憤。
在我眼中，心靈之窗是世界上最純潔的東西，一雙眼睛，會(huì)折射出我們的一顆顆內(nèi)心！