總結(jié)是思考的過(guò)程，讓我們更好地理解和認(rèn)識(shí)自己。最重要的是，要保持積極的心態(tài)和態(tài)度，相信自己能夠?qū)懗鲆黄獌?yōu)秀的總結(jié)。接下來(lái)，我們將分享一些關(guān)于總結(jié)的經(jīng)典案例，希望能夠給大家提供一些啟示。
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇一
敬愛(ài)的老師：
您好！先簡(jiǎn)單的介紹下自己，我是來(lái)自投資101班的班長(zhǎng)xx，同時(shí)也是學(xué)生會(huì)文藝部的一名干事，第六期的入黨積極分子。很高興能有機(jī)會(huì)參加這次助教的競(jìng)選，不管成功與否，都是一次珍貴的經(jīng)歷，我堅(jiān)信經(jīng)歷就是財(cái)富。在我看來(lái)，助教是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職務(wù)。作為助教需要引領(lǐng)大一新生認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，那么就需......
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敬愛(ài)的老師：
您好！先簡(jiǎn)單的介紹下自己，我是來(lái)自投資101班的班長(zhǎng)xx，同時(shí)也是學(xué)生會(huì)文藝部的一名干事，第六期的入黨積極分子。
很高興能有機(jī)會(huì)參加這次助教的競(jìng)選，不管成功與否，都是一次珍貴的經(jīng)歷，我堅(jiān)信經(jīng)歷就是財(cái)富。
在我看來(lái)，助教是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職務(wù)。作為助教需要引領(lǐng)大一新生認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，那么就需要一個(gè)責(zé)任心強(qiáng)的人來(lái)完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)。在任職班長(zhǎng)的一年中，我注重班級(jí)的常規(guī)管理工作，我認(rèn)為這是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，所以班級(jí)的綜合測(cè)評(píng)也一直位于前列。
我相信做了一年的班長(zhǎng)，我有能力去當(dāng)好屆的助教。我會(huì)盡心、盡力、盡職的為他們服務(wù)。首先我會(huì)帶領(lǐng)她們一起認(rèn)真學(xué)習(xí)校規(guī)，古人說(shuō)的好“不以規(guī)矩不能成方圓”。屆基本是90后的，是一批非常有個(gè)性的小青年。必須要有校規(guī)制約他們，讓他們?cè)诓挥|犯校規(guī)的基礎(chǔ)上自由發(fā)展。相信有個(gè)性的人一定會(huì)有所作為，但又要在良好的環(huán)境下才能有好的作為。
其次我會(huì)幫助她們認(rèn)識(shí)大學(xué)，這不僅是一個(gè)提供我們學(xué)習(xí)的平臺(tái)，更是我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，提升自己的一個(gè)平臺(tái)。我會(huì)鼓勵(lì)他們多參加活動(dòng)，不要太去在乎結(jié)果，這個(gè)社會(huì)有很多不公平的時(shí)候，但我們能做的就是逼迫自己做的更好，讓這個(gè)社會(huì)不得不對(duì)你公平。所以我會(huì)教他們注重努力的過(guò)程，還是那句話，經(jīng)歷了就是人生的一筆財(cái)富。
第三，一個(gè)班級(jí)的凝聚力是非常重要的，在注重個(gè)人發(fā)展的同時(shí)，不能忘了自己的班級(jí)。必須要培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感，那就要舉辦很多有意義的活動(dòng)來(lái)團(tuán)結(jié)他們。在舉辦活動(dòng)的時(shí)候，又可以考慮班委的合適人選，在活動(dòng)的組織的過(guò)程中，有能力的同學(xué)會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)然還會(huì)有一些有能力沒(méi)施展的，我會(huì)建立一個(gè)聊天平臺(tái)，私下和他們多交流，和他們成為很好的朋友，得到他們的信任，我相信他們會(huì)愿意和我說(shuō)最真實(shí)的想法。
最后，當(dāng)他們適應(yīng)了大學(xué)生活后，我也應(yīng)該放手讓他們自己去闖，不會(huì)在條條框框的約束他們，但會(huì)一直關(guān)注著他們，注重和他們私下交流，我知道有些人沒(méi)有擔(dān)任班干或?qū)W生會(huì)干事，沒(méi)有明確的學(xué)校目標(biāo)，那么他們的大學(xué)生活會(huì)過(guò)的很頹廢。作為過(guò)來(lái)人我會(huì)用心和他們交流，把自己的經(jīng)歷告訴他們，不讓他們?nèi)绠?dāng)初的我一樣。
在跟他們接觸交流的同時(shí)我相信自己也會(huì)在他們身上學(xué)到很多，我們會(huì)共同進(jìn)步，共同營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活氛圍。希望能有這樣的一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我會(huì)以高度的責(zé)任心來(lái)完成自己的目標(biāo)和計(jì)劃。謝謝！
申請(qǐng)人：xx
________年____月____日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇二
敬愛(ài)的老師：
您好！先簡(jiǎn)單的介紹下自己，我是來(lái)自投資101班的班長(zhǎng)王玉婷，同時(shí)也是學(xué)生會(huì)文藝部的一名干事，第六期的入黨積極分子。很高興能有機(jī)會(huì)參加這次助教的競(jìng)選，不管成功與否，都是一次珍貴的經(jīng)歷，我堅(jiān)信經(jīng)歷就是財(cái)富。
在我看來(lái)，助教是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職務(wù)。作為助教需要引領(lǐng)大一新生認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，那么就需要一個(gè)責(zé)任心強(qiáng)的人來(lái)完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)。在任職班長(zhǎng)的一年中，我注重班級(jí)的常規(guī)管理工作，我認(rèn)為這是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，所以班級(jí)的綜合測(cè)評(píng)也一直位于前列。
我相信做了一年的班長(zhǎng)，我有能力去當(dāng)好20xx屆的助教。我會(huì)盡心、盡力、盡職的為他們服務(wù)。首先我會(huì)帶領(lǐng)她們一起認(rèn)真學(xué)習(xí)校規(guī)，古人說(shuō)的好“不以規(guī)矩不能成方圓”。20xx屆基本是90后的，是一批非常有個(gè)性的小青年。必須要有校規(guī)制約他們，讓他們?cè)诓挥|犯校規(guī)的基礎(chǔ)上自由發(fā)展。相信有個(gè)性的人一定會(huì)有所作為，但又要在良好的環(huán)境下才能有好的作為。
其次我會(huì)幫助她們認(rèn)識(shí)大學(xué)，這不僅是一個(gè)提供我們學(xué)習(xí)的平臺(tái)，更是我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，提升自己的一個(gè)平臺(tái)。我會(huì)鼓勵(lì)他們多參加活動(dòng)，不要太去在乎結(jié)果，這個(gè)社會(huì)有很多不公平的時(shí)候，但我們能做的就是逼迫自己做的更好，讓這個(gè)社會(huì)不得不對(duì)你公平。所以我會(huì)教他們注重努力的過(guò)程，還是那句話，經(jīng)歷了就是人生的一筆財(cái)富。
第三，一個(gè)班級(jí)的凝聚力是非常重要的，在注重個(gè)人發(fā)展的同時(shí)，不能忘了自己的班級(jí)。必須要培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感，那就要舉辦很多有意義的活動(dòng)來(lái)團(tuán)結(jié)他們。在舉辦活動(dòng)的時(shí)候，又可以考慮班委的合適人選，在活動(dòng)的組織的過(guò)程中，有能力的同學(xué)會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)然還會(huì)有一些有能力沒(méi)施展的，我會(huì)建立一個(gè)聊天平臺(tái)，私下和他們多交流，和他們成為很好的朋友，得到他們的信任，我相信他們會(huì)愿意和我說(shuō)最真實(shí)的想法。
最后，當(dāng)他們適應(yīng)了大學(xué)生活后，我也應(yīng)該放手讓他們自己去闖，不會(huì)在條條框框的約束他們，但會(huì)一直關(guān)注著他們，注重和他們私下交流，我知道有些人沒(méi)有擔(dān)任班干或?qū)W生會(huì)干事，沒(méi)有明確的學(xué)校目標(biāo)，那么他們的大學(xué)生活會(huì)過(guò)的很頹廢。作為過(guò)來(lái)人我會(huì)用心和他們交流，把自己的經(jīng)歷告訴他們，不讓他們?nèi)绠?dāng)初的我一樣。
在跟他們接觸交流的同時(shí)我相信自己也會(huì)在他們身上學(xué)到很多，我們會(huì)共同進(jìn)步，共同營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活氛圍。希望能有這樣的一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我會(huì)以高度的責(zé)任心來(lái)完成自己的目標(biāo)和計(jì)劃。謝謝！
申請(qǐng)人：xxx
20xx年6月12日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇三
在此我申請(qǐng)學(xué)生助教崗位的原因有以下幾點(diǎn)：
1、就我自身能力而言，雖然我未曾有過(guò)什么助教經(jīng)歷，但我平時(shí)勤學(xué)好問(wèn)，大一期間擔(dān)任班級(jí)學(xué)習(xí)委員，積極處理班級(jí)學(xué)習(xí)問(wèn)題并與老師積極溝通建立良好師生關(guān)系。其次，我在校期間成績(jī)穩(wěn)定，不會(huì)因?yàn)閰⒓痈黝愇捏w活動(dòng)而耽誤學(xué)習(xí)，大一上期榮獲一等獎(jiǎng)學(xué)金。
如果我有幸被選為助教，任職期間我會(huì)合理安排好個(gè)人時(shí)間，做到既不耽誤學(xué)習(xí)又出色完成任務(wù)。工作期間我將協(xié)助老師檢查和批改學(xué)生作業(yè)，設(shè)置課外答疑等，做好老師的得力小幫手。
申請(qǐng)人所在單位意見(jiàn)：
負(fù)責(zé)人簽字：
年月日設(shè)崗教師意見(jiàn)：
簽字：
年月日設(shè)崗單位審批意見(jiàn)：
負(fù)責(zé)人簽字：
年月日教務(wù)處審批意見(jiàn)：
負(fù)責(zé)人簽字：
年月日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇四
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)各位老師：
你們好.
我是xx學(xué)院環(huán)境藝術(shù)專業(yè)2班的學(xué)生卡卡。我想幫助xx年新進(jìn)入我們xx大學(xué)的新同學(xué)們，所以特向?qū)W校提出班主任助教申請(qǐng)。xx年9月份，我們xx大學(xué)即將又迎來(lái)了新一批的同學(xué)。他們?nèi)胄：?，在感受新環(huán)境的同時(shí)也面臨著生活學(xué)習(xí)中的適應(yīng)問(wèn)題。面對(duì)這些相關(guān)的問(wèn)題，我覺(jué)得我有能力也有責(zé)任幫助他們。幫助大一新生儘快適應(yīng)學(xué)校生活。我將以“有事您找我”為口號(hào)，為新生提供服務(wù)。為同學(xué)日常生活的困難與疑惑進(jìn)行解答。由于大一的班主任多為任課老師，平時(shí)工作比較繁忙，由我們這些高年級(jí)同學(xué)作班主任助教，則能更加幫助到剛?cè)雽W(xué)的新生，及時(shí)瞭解與回饋新生遇到的問(wèn)題，以幫助解決。，并協(xié)助學(xué)校開(kāi)展多項(xiàng)活動(dòng)。我希望我能通過(guò)當(dāng)班主任助教來(lái)提高自己，幫助活動(dòng)解決新生入校后的適應(yīng)問(wèn)題，并加強(qiáng)自我鍛煉，為自己能夠在大學(xué)期間全面提高自身素質(zhì)提供了有利的條件。
大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。大一新生進(jìn)入大學(xué)是第一次放下高考的重?fù)?dān)，開(kāi)始追逐自己的理想、興趣;也是他們第一次離開(kāi)家庭生活，獨(dú)立參與團(tuán)體和社會(huì)生活;更是第一次可以有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)親身實(shí)踐;脫離被動(dòng)，有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類問(wèn)題，支配所有屬于自己的時(shí)間的初步階段。對(duì)大學(xué)生活還有一些的不適應(yīng)。我想通過(guò)自己在校兩年的體驗(yàn)與體會(huì)幫助他們儘快的加入屬于我們的行列。做一個(gè)積極向上的適合國(guó)家發(fā)展的新一代的大學(xué)生。
大一軍訓(xùn)時(shí)，我曾獲得學(xué)校頒發(fā)的軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員的獎(jiǎng)狀。我覺(jué)得自己可以以身作則，為大一新生做好榜樣。同時(shí)可以幫助他們鼓勵(lì)他們。在校學(xué)習(xí)階段，我各項(xiàng)成績(jī)優(yōu)良。在上一學(xué)年度，曾獲得學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金。
我想在大學(xué)生活的時(shí)候我們不但要學(xué)會(huì)學(xué)校老師教給我們的文化知識(shí)，還要融入學(xué)校這個(gè)大家庭。我認(rèn)為每個(gè)進(jìn)入大學(xué)校園的人都應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)：包括自修之道、基礎(chǔ)知識(shí)、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動(dòng)、掌控時(shí)間、為人處世。
今天，我雖然向?qū)W校提出班主任助教申請(qǐng)，我深知，在我身上還有許多缺點(diǎn)和不足，因此，我希望學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)和老師嚴(yán)格要求我，監(jiān)督我。使我可以進(jìn)步。今后我也會(huì)嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)地接學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的幫助與監(jiān)督，努力克服自己的缺點(diǎn)和不足，爭(zhēng)取早日在思想上。進(jìn)步我還希望自己可以幫助學(xué)校，幫助新同學(xué)為我們的學(xué)校盡自己微薄的一份力量，我也想通過(guò)這次，錘煉自己、提高自己，豐富自己。請(qǐng)求學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師接受我的申請(qǐng)，考驗(yàn)我.
申請(qǐng)人：
日期：xx年xx月xx日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇五
學(xué)堂這次在冬天開(kāi)展了一次冬令營(yíng)，要在我們5個(gè)人當(dāng)中選助教，所以我現(xiàn)在就要開(kāi)始寫(xiě)我的了，我希望自己能夠贏得這次當(dāng)助教的機(jī)會(huì)，也謝謝老師能給到我這樣一個(gè)競(jìng)選的機(jī)會(huì)。
思維導(dǎo)圖
一、我為什么想申請(qǐng)做本次冬令營(yíng)的助教？
二、我有何優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)可以勝任助教這一職位？
四、對(duì)于冬令營(yíng)的開(kāi)展，我有什么好的建議和想法來(lái)豐富我們的課程？
1、我覺(jué)得這將是我人生當(dāng)中很特別的一次體驗(yàn)。
老師說(shuō)，當(dāng)助教就是做老師的工作：拍照片、寫(xiě)博客、關(guān)注學(xué)生的生活狀況、帶他們練功，這些老師平時(shí)會(huì)帶我們做的一些事情。我一聽(tīng)到這個(gè)就覺(jué)得很新鮮。我從來(lái)都沒(méi)有做過(guò)老師，雖然不羨慕老師這個(gè)職業(yè)，但是我總覺(jué)得能帶領(lǐng)大家做事，做大家的榜樣是一件非常好的事情。假如我當(dāng)上了助教，這會(huì)我是人生中一次很特別的體驗(yàn)，但即使我沒(méi)有當(dāng)上助教，我還是會(huì)覺(jué)得這是一次很特別的體驗(yàn)，我曾經(jīng)競(jìng)選老師，這是我從來(lái)都沒(méi)想過(guò)的事情，哪怕失敗了，一樣不會(huì)后悔。
我的目標(biāo)就是競(jìng)選助教，我一定會(huì)為此努力的，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，我要從小事做起，把功練好，讓自己能夠成為新同學(xué)的榜樣！
2、我想要把握每一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。
我覺(jué)得這是一次很好的鍛煉的機(jī)會(huì)，我可以有機(jī)會(huì)接觸到老師做的事情，一些我平常都接觸不到的很奇妙的事情，剪輯、銜接圖片。。。其實(shí)我對(duì)照片什么的一直都挺感興趣，自己也喜歡到處拍照，但是老是拍不到很好的照片，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)可以學(xué)習(xí)，我就要把握這次機(jī)會(huì)。再加上我還可以有更多的機(jī)會(huì)去了解新同學(xué)，還能帶新同學(xué)一起練功，這樣自己練習(xí)到了，還能教別人，因?yàn)橛械臅r(shí)候練功很累得時(shí)候老是想放棄，如果身邊有同學(xué)需要我教他，一步一步來(lái)的話，我就會(huì)有動(dòng)力逼迫自己必須做好了，然后再幫他糾正的同時(shí)，也能看到自己有哪些沒(méi)做好的地方。
3、能夠讓自己做事更加負(fù)責(zé)任、有耐心。
我覺(jué)得當(dāng)老師首先一定要很負(fù)責(zé)任，比如有的學(xué)生會(huì)做這個(gè)功了，有的不會(huì)，那么這個(gè)時(shí)候就考驗(yàn)?zāi)愕哪托牧?，如果你很沒(méi)耐心，就一定不會(huì)愿意去教他，我恰恰好對(duì)某些事情會(huì)十分的沒(méi)有耐心，總感覺(jué)很煩，這樣就能讓我努力逼迫自己有耐心，久而久之這種逼迫就會(huì)成習(xí)慣。然后比如學(xué)生有一些做得不對(duì)的地方，你得負(fù)起你老師的責(zé)任，勸說(shuō)他，教導(dǎo)他。我記得我以前我是最不喜歡誰(shuí)做錯(cuò)了，要我來(lái)和他講道理，但我相信如果我當(dāng)上了助教以后，就能夠培養(yǎng)我這種做事負(fù)責(zé)人、有耐心的態(tài)度。
1、我很熱情。
像以前家里來(lái)了客人，我都會(huì)帶他們到我家里參觀，告訴他們哪個(gè)房間是用來(lái)干什么的，然后我會(huì)準(zhǔn)備好茶水、零食、水果，需要點(diǎn)什么我都會(huì)主動(dòng)幫忙，或者告訴他去哪里拿他需要的東西。如果新學(xué)員來(lái)了，我就可以向他介紹學(xué)堂的一些教師和房間是用來(lái)干嘛的，然后告訴他來(lái)學(xué)堂需要遵守哪些規(guī)則，包括一切要注意的事項(xiàng)，這樣他能很快的融入到學(xué)堂的環(huán)境中了。
2、練習(xí)的一些功我都知道動(dòng)作要領(lǐng)
比如，踢小腿肚、走樁、蛙泳功、踢腿功，雖說(shuō)我不是練得很好，但是我覺(jué)得教別人問(wèn)題應(yīng)該不大，然后如果有一些功自己練得不是很好，也可以在這個(gè)過(guò)程中糾正自己，而且我還是曉得這些功的動(dòng)作要領(lǐng)的，所以是可以教別人的。
3、我背誦經(jīng)典的速度很快。
因?yàn)樵趯W(xué)堂里是需要背誦經(jīng)典的，我的經(jīng)典背誦的很快，我可以把我的方法教給他，也幫助他背的更快，然后他不會(huì)讀的一些字音我也可以教他讀。
1、有耐心。
2、負(fù)責(zé)任。
3、寫(xiě)的文章清晰明了，不混亂。
4、功練得好。
5、比較好接觸。
6、說(shuō)話做事該嚴(yán)肅就嚴(yán)肅，該放松就放松。
我覺(jué)得我離第一點(diǎn)倒是沒(méi)有差很遠(yuǎn)，我只要在練功的時(shí)候更加專注，讓自己靜下來(lái)，靜下來(lái)做手頭上的事情，自然就會(huì)有耐心了。
第二點(diǎn)我也在慢慢培養(yǎng)自己，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話、做過(guò)的事負(fù)責(zé)任，但是對(duì)人我就不一定了，有時(shí)候?qū)π『⒆訒?huì)很不耐煩，所以我決定先從施博懷和沈樂(lè)多身上做起，以后他們問(wèn)我問(wèn)題、或者對(duì)我說(shuō)話，我都要耐心的聽(tīng)，（除了廢話、空話）他們請(qǐng)教我問(wèn)題的時(shí)候，如果自己知道就可以教他們，不知道那就說(shuō)不知道咯。
第三點(diǎn)我打算從每天的日記和每周的周總開(kāi)始做起，寫(xiě)完以后看看自己的文章是否有錯(cuò)別字和語(yǔ)句不通的地方，前句和后句是否銜接上了，讓自己的文章不再混亂，我現(xiàn)在寫(xiě)文章也有進(jìn)步了，我會(huì)繼續(xù)努力。
第四點(diǎn)我覺(jué)得就是，每次練功的時(shí)候都認(rèn)真的對(duì)待，把每一個(gè)動(dòng)作做好、做慢，這樣就會(huì)進(jìn)步，適當(dāng)?shù)慕o自己每天施加任務(wù)，而且是必須完成，我相信我的功會(huì)練得越來(lái)越好。
第五點(diǎn)的話，目前還沒(méi)想到什么好方法，只是覺(jué)得自己比以前更好接觸，脾氣更好，性格也更開(kāi)朗了。
第六點(diǎn)我會(huì)繼續(xù)努力的，我老是該放松的時(shí)候嚴(yán)肅，我一定會(huì)讓自己的面部表情豐富起來(lái)，其實(shí)我一直都是個(gè)愛(ài)笑的孩子的！
1、我建議學(xué)堂在冬令營(yíng)期間可以舉行包餃子活動(dòng)。
2、時(shí)不時(shí)的可以開(kāi)展體育比賽和摔跤比賽。
3、也可以舉行才藝秀，秀一秀自己的才藝。
4、美食大賽，比比看誰(shuí)做的美食味道最好。
我的申請(qǐng)書(shū)到此結(jié)束，謝謝大家！
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇六
尊敬的老師們：
您們好！
自從到你們學(xué)校學(xué)習(xí)了電腦，聽(tīng)你們講課，與你們交流，溝通，成為朋友后，我學(xué)到了很多以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的知識(shí)，懂得了很多走上社會(huì)必須要掌握的經(jīng)驗(yàn)。
是的，在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)上，是電腦世界，沒(méi)有電腦，就不能夠更快地去發(fā)展，沒(méi)有電腦，就沒(méi)有和別國(guó)相比的去發(fā)展，就沒(méi)有今天，就因?yàn)檫@樣電腦這么重要，它將成為每個(gè)人所需的自備之物，它的價(jià)值是無(wú)價(jià)。
當(dāng)我聽(tīng)了您們說(shuō)這個(gè)好消息以后，我回家想了一段時(shí)間，我覺(jué)得我應(yīng)該要去把握這個(gè)機(jī)會(huì)，去發(fā)展自己，去勇敢地嘗試每一個(gè)從我身邊經(jīng)過(guò)的機(jī)會(huì)。我也很想去當(dāng)一回教學(xué)員的教師，我覺(jué)得當(dāng)老師是很好的?？梢院蛯W(xué)員溝通，了解雙方，可以教他們不懂的知識(shí)，可以讓自己學(xué)到很多，也可以讓學(xué)員學(xué)到很多，我想去試試。如果可以，我一定會(huì)加油，不管結(jié)果怎么樣，我都不后悔。因?yàn)槲易龅搅?，就算沒(méi)有被選中，我也要去嘗試，嘗試過(guò)后才會(huì)知道失敗的主要原因。
有機(jī)會(huì)就要勇敢的嘗試，有這種想法就要行動(dòng)起來(lái)，什么事情靠想不行動(dòng)，那將是永遠(yuǎn)的失敗。如果有機(jī)會(huì)，我相信我一定能行，一定堅(jiān)持下去。
xxx
20xx年xx月xx日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇七
各位老師同學(xué)好：
感謝學(xué)堂給了我們一次成長(zhǎng)、鍛煉的機(jī)會(huì)，我希望我可以成為學(xué)堂本次夏令營(yíng)里的一名助教。
我為什么想申請(qǐng)做本次夏令營(yíng)的助教?因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)做助教來(lái)鍛煉自己的表達(dá)能力、做事效率、人際交往能力和培養(yǎng)責(zé)任感等。我覺(jué)得如果我在夏令營(yíng)做一名助教的話，可以更快速的幫助我成長(zhǎng)，使我得到更多的鍛煉。
但是我有何優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)可以勝任助教這一職位?我覺(jué)得的我的優(yōu)勢(shì)有：
1.長(zhǎng)跑時(shí)比較輕松而且速度也很快，我可以在夏令營(yíng)照看一下新學(xué)員。
2.年齡比其他3學(xué)員要大一些，相對(duì)來(lái)說(shuō)我也更加清楚自己要干什么，更會(huì)照顧自己。知道什么時(shí)候該干什么，天冷了要加衣服等。
3.比較友善，不管在體制內(nèi)還是在學(xué)堂，我很同學(xué)們都相處的很好。
我認(rèn)為作為一名優(yōu)秀的助教需要具備很多良好的素質(zhì)：
1.有責(zé)任感，當(dāng)發(fā)生了一些因?yàn)樽约旱脑?，所以發(fā)生的不好的事情時(shí)，要勇敢的承擔(dān)責(zé)任。一個(gè)助教如果沒(méi)有了責(zé)任感，不會(huì)自己的言行負(fù)責(zé)的話，沒(méi)有人會(huì)信服他，而且還給學(xué)員做了一個(gè)壞榜樣。
我覺(jué)得我還沒(méi)有很強(qiáng)烈的責(zé)任感，遇到一些事情我會(huì)逃避，前幾天我的熱水瓶被別人打壞了，我沒(méi)有找到“兇手”，照理說(shuō)沒(méi)有找到“兇手”的話，責(zé)任還是我負(fù)，但是我卻覺(jué)得“不是我打壞的，干嘛要我賠”。但是我還是有負(fù)責(zé)任的時(shí)候，我有次將汪雨軒的打破了，我毫不猶豫的承擔(dān)了后果。我覺(jué)得我可以養(yǎng)成負(fù)責(zé)任的品質(zhì)，如果在以后遇到一些我要負(fù)責(zé)任的事情時(shí)，先想一想：這件事我就沒(méi)有責(zé)任，有責(zé)任的話那就要負(fù)責(zé)。
2.做事要積極和認(rèn)真，在做事時(shí)做好每件事，將它盡力做到最好。如果一個(gè)助教做事不認(rèn)真，馬馬虎虎就做完了，這樣的話很難有人會(huì)信任他，將一些事情交給他來(lái)完成。
我覺(jué)得我在做事時(shí)，有時(shí)候會(huì)很認(rèn)真，有一次宋老師委托我?guī)退龣z查內(nèi)務(wù)，我很認(rèn)真、仔細(xì)的去檢查了。但有時(shí)候我還會(huì)偷一下懶，有一次打掃廚房抹灶臺(tái)時(shí)，我沒(méi)有按照規(guī)則，而是偷工減料。我覺(jué)得我可以在日常生活中改變一下，如：出現(xiàn)偷懶這個(gè)念頭時(shí)，要很快的否決它。
3.愿意成長(zhǎng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并取長(zhǎng)補(bǔ)短。如果自己很自大，只看自己的優(yōu)點(diǎn)不看自己的缺點(diǎn)，就很容易高估自己，而且很快就會(huì)被別人超越。
我覺(jué)得我還沒(méi)有這個(gè)品質(zhì)，看到別人需要幫助時(shí)，我心情好時(shí)才會(huì)主動(dòng)的去幫助他，如果心情不會(huì)時(shí)，常常會(huì)理都不理?，F(xiàn)在在學(xué)習(xí)和生活中我打算養(yǎng)成這個(gè)品質(zhì)，在看到別人需要幫助時(shí)，就主動(dòng)去幫助。心情不好時(shí)，說(shuō)不定會(huì)因?yàn)閹椭艘粋€(gè)人，改變心情。
5.有清晰的思維，我覺(jué)得我的思維比以前好很多了，但是還談不上是清晰、優(yōu)秀，所以在上科學(xué)課、電影課時(shí)我都要積極思考，這有助于幫助提升我的思維。
申請(qǐng)人：
申請(qǐng)日期：
冬令營(yíng)
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇八
尊敬的系領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好!
我叫許暢，來(lái)自09級(jí)建筑系造價(jià)二班，時(shí)至10級(jí)新生來(lái)校之際，特申請(qǐng)成為一名輔導(dǎo)員助教。在我剛進(jìn)校時(shí)，接觸最多的就是我們的輔導(dǎo)員助教。他對(duì)我們大一新生的熱情和幫助至今還能時(shí)時(shí)想起，我當(dāng)時(shí)就暗暗下定決心：大一下學(xué)期一定要競(jìng)選輔導(dǎo)員助教，來(lái)幫助和輔導(dǎo)大一學(xué)弟學(xué)妹們。時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼已快到大二學(xué)年了。
在大學(xué)生的成長(zhǎng)成才過(guò)程中，輔導(dǎo)員助教的工作發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。就目前而言，我僅僅是學(xué)生會(huì)成員里的一名干事，在班上我是一名團(tuán)支書(shū)。從已有的一年工作經(jīng)驗(yàn)和一個(gè)老生的角度，下面，來(lái)談?wù)勎覍?duì)一個(gè)輔導(dǎo)員助教的認(rèn)識(shí)。
作為一個(gè)輔導(dǎo)員助教，應(yīng)該具備的條件——必須以身作則。
作為一名輔導(dǎo)員助教，在學(xué)生面前就是老師，為人師表，我們要做好引導(dǎo)作用和榜樣作用。首先，思想要積極、樂(lè)觀向上，不能把一些消極的，悲觀的，墮落的思想和情緒傳達(dá)給學(xué)生。其次，我們要把自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提上來(lái)，要不怎么能讓學(xué)生信服你，不信服你，其他工作也就很難開(kāi)展，也就在學(xué)生面前樹(shù)立不起威信。最后，我們要有較高的政治覺(jué)悟和良好的生活作風(fēng)，不搞強(qiáng)權(quán)，不耍大牌。
作為一個(gè)輔導(dǎo)員助教，需要做些什么?為輔導(dǎo)員分擔(dān)些什么?
1.針對(duì)10屆新生，由于他們剛到武生院，剛走進(jìn)大學(xué)的校園，很多地理環(huán)境，生活環(huán)境以及大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境都不熟悉和了解，我們應(yīng)該起到引導(dǎo)作用，讓他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
2.幫助輔導(dǎo)員，做好入學(xué)教育工作。很多剛進(jìn)大學(xué)的新生，都會(huì)有這種想法，高中壓力太大，課程太緊，到了大學(xué)正好可以好好放松放松，有些克制不住的同學(xué)就從放松的狀態(tài)滑落到放縱的狀態(tài)。這種情況應(yīng)該扼殺在萌芽階段，我們需要協(xié)助輔導(dǎo)員開(kāi)展好入學(xué)教育工作。
3.幫助輔導(dǎo)員進(jìn)行班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子的建立和培養(yǎng)。對(duì)于一個(gè)班級(jí)，選好一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)班子是一件非常重要的事情，它將決定這個(gè)班級(jí)未來(lái)的發(fā)展。秉著公開(kāi)、公平、公正的原則，選拔優(yōu)秀的人才，讓同學(xué)們感到心服口服，便于日后班委開(kāi)展工作。
4.幫助輔導(dǎo)員，協(xié)助班委，制定班級(jí)制度，學(xué)習(xí)制度和獎(jiǎng)懲機(jī)制。沒(méi)有制度不成方圓，有了好的管理制度，才能培養(yǎng)出好的班級(jí)。
5.幫助輔導(dǎo)員，協(xié)助班委，搞好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)。有一個(gè)好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，才能讓班級(jí)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍。它就像一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，可以引導(dǎo)學(xué)生向著正確的方向前進(jìn)。
6.幫助輔導(dǎo)員，協(xié)助班委，開(kāi)展健康有益的課外活動(dòng)。豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)實(shí)踐能力，創(chuàng)新能力，既有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，又有利于整個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié)。
7.協(xié)助輔導(dǎo)員，處理班級(jí)突發(fā)事件。
8.物色和培養(yǎng)優(yōu)秀人才，為班級(jí)儲(chǔ)備資源。通過(guò)學(xué)生各方面的表現(xiàn)，全面了解學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作情況，為日后推優(yōu)做準(zhǔn)備。
9.深入了解掌握學(xué)生思想和心理動(dòng)態(tài)，并做好記錄，這樣有利于對(duì)學(xué)生工作的開(kāi)展。
10.做好工作記錄，定期反饋。
總的而言：我認(rèn)為，以下幾點(diǎn)一定要做好：
1.加強(qiáng)與學(xué)生交流，主動(dòng)關(guān)心學(xué)生。遇事多與輔導(dǎo)員匯報(bào)情況。
2.提高業(yè)務(wù)水平，了解專業(yè)及學(xué)院學(xué)校情況，進(jìn)行適當(dāng)介紹。
3.強(qiáng)調(diào)學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校規(guī)章制度，端正學(xué)風(fēng)、考風(fēng)、生活作風(fēng)。
4.對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，以模范生為榜樣，禁止宣傳不良思想。
5.協(xié)助輔導(dǎo)員定出班級(jí)負(fù)責(zé)人，指導(dǎo)班委制定班級(jí)工作計(jì)劃。
6.本著公平公正原則，真誠(chéng)服務(wù)指導(dǎo)學(xué)生。
7.具有較強(qiáng)的責(zé)任感，處處以身作則，律己于身。
作為一個(gè)助教，必須堅(jiān)持原則和樹(shù)立威信，應(yīng)兼有上進(jìn)的思想、高尚的品德、較好的學(xué)習(xí)成績(jī)、豐富的學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，最重要的是強(qiáng)烈的責(zé)任感，本著為新生服務(wù)的原則，處處以身作則，嚴(yán)于律己。如果自己都舉棋不定、猶猶豫豫的，那還會(huì)有多少學(xué)生會(huì)聽(tīng)命與你;但在私下里卻要能放下架子，以一個(gè)學(xué)長(zhǎng)或朋友的身份和他們真誠(chéng)的交心，才能得到他們的喜愛(ài)，也能獲得他們真實(shí)的想法。
申請(qǐng)人：
日期：xx年xx月xx日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇九
親愛(ài)的老師：
您好！
首先很感謝我們大學(xué)，感謝信息工程學(xué)院能夠提供給我們這些學(xué)生這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我們有機(jī)會(huì)去表現(xiàn)自己的能力，去關(guān)心和幫助即將進(jìn)入我校的20xx級(jí)大一新生。在此，我鄭重的提出我想當(dāng)助教，我要當(dāng)助教的申請(qǐng)，希望老師能同意。
首先我先簡(jiǎn)單的介紹下自己的情況：
在大一到大二兩年期間，我擔(dān)任學(xué)習(xí)委員，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，樂(lè)于助人，盡力幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)和生活各方面的問(wèn)題。在我們班委的帶領(lǐng)下，我們班同學(xué)積極參加并且認(rèn)真對(duì)待各項(xiàng)活動(dòng)，團(tuán)結(jié)一致，共同營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。我積極參加學(xué)生會(huì)的工作和社團(tuán)活動(dòng)，爭(zhēng)取讓自己全面發(fā)展。所以大一時(shí)候加入團(tuán)委宣傳部，成為一名干事。大家在一起出報(bào)紙，畫(huà)宣傳板，拍照，跟活動(dòng)，寫(xiě)新聞稿。在為同學(xué)服務(wù)的同時(shí)充實(shí)了自己，還學(xué)到很多東西。我還參加青年志愿者協(xié)會(huì)，大家一起搞志愿活動(dòng)。我們一起去敬老院看望老人，一起去幼兒園看朋友，一起去太陽(yáng)村勞作。這些活動(dòng)讓我們從內(nèi)心真正的成長(zhǎng)了許多。很感謝我們的群體。
大二的時(shí)候我繼續(xù)留在學(xué)生會(huì)，擔(dān)任過(guò)團(tuán)委學(xué)生會(huì)宣傳部副部，團(tuán)委組織部副部，帶領(lǐng)大一的學(xué)弟學(xué)妹共同完成我們的活動(dòng)，在某種程度上鍛煉了自己的能力。馬上就大三了，經(jīng)過(guò)選舉之后，有幸繼續(xù)留在學(xué)生會(huì)為大家服務(wù)，在學(xué)生會(huì)擔(dān)任團(tuán)委副書(shū)記兼團(tuán)組部長(zhǎng)。相信我的大三會(huì)很充實(shí)。
大家都邁出去了，一切都會(huì)好。當(dāng)了助教我就可以充分體驗(yàn)他們最初的酸甜苦辣，做好知心姐姐的任務(wù)。
其次，我想通過(guò)當(dāng)助教的過(guò)程，用心提驗(yàn)不一樣的生活。我喜歡生活中充滿挑戰(zhàn)，不斷地挑戰(zhàn)自己才會(huì)有不斷的進(jìn)步。在實(shí)踐的過(guò)程中不斷地鍛煉自己，讓自己不斷地成長(zhǎng)。我會(huì)把當(dāng)助教當(dāng)成一次機(jī)會(huì)同時(shí)一次挑戰(zhàn)，我會(huì)用心做好的。
我真心的希望自己能夠成為一名助教，而且是很合格的助教，并且我相信自己可以做好。所以希望王老師能夠同意。謝謝！
申請(qǐng)人：xxx
聯(lián)系方式：xxxxxx
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十
敬愛(ài)的老師：
您好！
感謝學(xué)堂給了我們一次成長(zhǎng)、鍛煉的機(jī)會(huì)，我希望我可以成為學(xué)堂本次夏令營(yíng)里的一名助教。
我為什么想申請(qǐng)做本次夏令營(yíng)的助教？因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)做助教來(lái)鍛煉自己的表達(dá)能力、做事效率、人際交往能力和培養(yǎng)責(zé)任感等。我覺(jué)得如果我在夏令營(yíng)做一名助教的話，可以更快速的幫助我成長(zhǎng)，使我得到更多的鍛煉。
但是我有何優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)可以勝任助教這一職位？我覺(jué)得的我的優(yōu)勢(shì)有：
1、長(zhǎng)跑時(shí)比較輕松而且速度也很快，我可以在夏令營(yíng)照看一下新學(xué)員。
2、年齡比其他3學(xué)員要大一些，相對(duì)來(lái)說(shuō)我也更加清楚自己要干什么，更會(huì)照顧自己。知道什么時(shí)候該干什么，天冷了要加衣服等。
3、比較友善，不管在體制內(nèi)還是在學(xué)堂，我很同學(xué)們都相處的很好。
我認(rèn)為作為一名優(yōu)秀的助教需要具備很多良好的素質(zhì)：
1、有責(zé)任感，當(dāng)發(fā)生了一些因?yàn)樽约旱脑?，所以發(fā)生的不好的事情時(shí)，要勇敢的承擔(dān)責(zé)任。一個(gè)助教如果沒(méi)有了責(zé)任感，不會(huì)自己的言行負(fù)責(zé)的話，沒(méi)有人會(huì)信服他，而且還給學(xué)員做了一個(gè)壞榜樣。
我覺(jué)得我還沒(méi)有很強(qiáng)烈的責(zé)任感，遇到一些事情我會(huì)逃避，前幾天我的熱水瓶被別人打壞了，我沒(méi)有找到“兇手”，照理說(shuō)沒(méi)有找到“兇手”的話，責(zé)任還是我負(fù)，但是我卻覺(jué)得“不是我打壞的，干嘛要我賠”。但是我還是有負(fù)責(zé)任的時(shí)候，我有次將汪雨軒的打破了，我毫不猶豫的承擔(dān)了后果。我覺(jué)得我可以養(yǎng)成負(fù)責(zé)任的品質(zhì)，如果在以后遇到一些我要負(fù)責(zé)任的事情時(shí)，先想一想：這件事我就沒(méi)有責(zé)任，有責(zé)任的話那就要負(fù)責(zé)。
2、做事要積極和認(rèn)真，在做事時(shí)做好每件事，將它盡力做到最好。如果一個(gè)助教做事不認(rèn)真，馬馬虎虎就做完了，這樣的話很難有人會(huì)信任他，將一些事情交給他來(lái)完成。
我覺(jué)得我在做事時(shí)，有時(shí)候會(huì)很認(rèn)真，有一次宋老師委托我?guī)退龣z查內(nèi)務(wù)，我很認(rèn)真、仔細(xì)的去檢查了。但有時(shí)候我還會(huì)偷一下懶，有一次打掃廚房抹灶臺(tái)時(shí)，我沒(méi)有按照規(guī)則，而是偷工減料。我覺(jué)得我可以在日常生活中改變一下，如：出現(xiàn)偷懶這個(gè)念頭時(shí)，要很快的否決它。
3、愿意成長(zhǎng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并取長(zhǎng)補(bǔ)短。如果自己很自大，只看自己的優(yōu)點(diǎn)不看自己的缺點(diǎn)，就很容易高估自己，而且很快就會(huì)被別人超越。
我覺(jué)得我還沒(méi)有這個(gè)品質(zhì)，看到別人需要幫助時(shí)，我心情好時(shí)才會(huì)主動(dòng)的去幫助他，如果心情不會(huì)時(shí)，常常會(huì)理都不理?，F(xiàn)在在學(xué)習(xí)和生活中我打算養(yǎng)成這個(gè)品質(zhì)，在看到別人需要幫助時(shí)，就主動(dòng)去幫助。心情不好時(shí)，說(shuō)不定會(huì)因?yàn)閹椭艘粋€(gè)人，改變心情。
5、有清晰的思維，我覺(jué)得我的思維比以前好很多了，但是還談不上是清晰、優(yōu)秀，所以在上科學(xué)課、電影課時(shí)我都要積極思考，這有助于幫助提升我的思維。
申請(qǐng)人：
申請(qǐng)日期：
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十一
瑜伽是一種古老而細(xì)致的運(yùn)動(dòng)，將呼吸和動(dòng)作融合在一起，全面提升身心健康。作為一名瑜伽助教，我有幸參與并觀察了許多學(xué)員的成長(zhǎng)和改變。通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了瑜伽對(duì)人們的益處，也積累了寶貴的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)于瑜伽助教的成長(zhǎng)與改變。
作為瑜伽助教，我從一開(kāi)始就將自己視作學(xué)員的一員，時(shí)刻保持對(duì)瑜伽的渴望和熱愛(ài)。在教學(xué)的過(guò)程中，我不僅僅是傳授知識(shí)和技巧，更是希望能夠成為學(xué)員們的引導(dǎo)者和支持者。在教學(xué)的過(guò)程中，我經(jīng)歷了自己的成長(zhǎng)與改變。通過(guò)觀察和指導(dǎo)學(xué)員們，我學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)和理解他們的需求，以便提供更加個(gè)性化的指導(dǎo)。同時(shí)，我也深入了解了瑜伽的奧秘，對(duì)于自己的身心健康產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：瑜伽對(duì)身心健康的益處。
瑜伽是一門全面提升身心健康的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)深呼吸與平衡的體式，瑜伽能夠調(diào)節(jié)人的生理和心理狀態(tài)。在實(shí)踐過(guò)程中，學(xué)員們可以感受到自己身體的放松和收緊，從而改善身體的靈活性和韌性。此外，瑜伽還能夠幫助學(xué)員們調(diào)節(jié)情緒，減輕焦慮和壓力，提高集中力和注意力。這些益處不僅僅體現(xiàn)在課堂上，更是融入到學(xué)員的日常生活中，讓他們能夠更好地應(yīng)對(duì)生活壓力與挑戰(zhàn)。
第三段：傾聽(tīng)學(xué)員的需求與提供個(gè)性化指導(dǎo)。
作為瑜伽助教，了解學(xué)員的需求是至關(guān)重要的一環(huán)。每個(gè)人的身體狀況和能力不同，因此對(duì)于每個(gè)學(xué)員的指導(dǎo)要個(gè)性化。在課程中，我通過(guò)仔細(xì)觀察學(xué)員的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和表情，傾聽(tīng)他們的聲音和反饋，以便更好地了解他們的需求。在授課中，我會(huì)根據(jù)學(xué)員的需求進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)整和指導(dǎo)，助其更好地獲得鍛煉效果。這種個(gè)性化的指導(dǎo)能夠幫助學(xué)員更好地理解和掌握瑜伽的技巧，提高自身的瑜伽水平。
作為瑜伽助教，我深感責(zé)任重大。除了傳授瑜伽知識(shí)和技巧，我更希望能夠成為學(xué)員們的支持和引導(dǎo)者。我會(huì)通過(guò)傾聽(tīng)學(xué)員的心聲和關(guān)注他們的成長(zhǎng)變化，為他們提供積極的反饋和鼓勵(lì)。瑜伽是一門需要用心體驗(yàn)與感悟的運(yùn)動(dòng)，我相信通過(guò)我的努力和熱情，可以幫助更多的人感受到瑜伽的魅力和益處，從而擁有一個(gè)更健康、平衡和幸福的生活。
通過(guò)作為瑜伽助教的經(jīng)歷，我不僅提升了自身的瑜伽技能，還培養(yǎng)了對(duì)他人的關(guān)心與耐心。我很慶幸能夠與學(xué)員們一同成長(zhǎng)，并見(jiàn)證他們?cè)阼べぶ械母淖兒瓦M(jìn)步。未來(lái)，我將繼續(xù)充實(shí)自己的知識(shí)和技能，以便更好地滿足學(xué)員的需求。我希望能夠繼續(xù)將瑜伽的美好傳遞給更多的人，幫助他們獲得更好的身心健康，并通過(guò)瑜伽的力量，共同創(chuàng)造一個(gè)更加和諧與平衡的世界。
總結(jié)：作為瑜伽助教，我通過(guò)與學(xué)員們的交流與教學(xué)，深刻體會(huì)到了瑜伽對(duì)身心健康的益處。通過(guò)傾聽(tīng)學(xué)員的需求和提供個(gè)性化的指導(dǎo)，我努力幫助他們獲得更好的瑜伽體驗(yàn)。我將繼續(xù)擔(dān)負(fù)起瑜伽助教的責(zé)任與使命，致力于幫助更多的人感受到瑜伽的魅力與益處，并創(chuàng)造一個(gè)更加和諧與平衡的世界。
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十二
瑜伽作為一種古老的修身養(yǎng)性的練習(xí)方法，深受現(xiàn)代人的喜愛(ài)。很多人選擇成為瑜伽助教，不僅可以深入沉浸于瑜伽的修煉，更可以通過(guò)教授他人的方式將其所學(xué)傳遞給更多人。在我成為一名瑜伽助教后，我深深地感受到了作為一名助教的心得和體會(huì)。下面我將通過(guò)以下五段式的文章來(lái)分享我的心得體會(huì)。
第一段：教學(xué)感受。
作為一名瑜伽助教，教學(xué)是我每一次備課和上課的重要環(huán)節(jié)。在與學(xué)員的交流中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。首先，準(zhǔn)備工作不仔細(xì)導(dǎo)致了一些指導(dǎo)動(dòng)作不夠準(zhǔn)確。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)在語(yǔ)言表達(dá)和示范動(dòng)作上還需要更加流暢自如。在課堂上，我常常遇到一些學(xué)員出現(xiàn)正姿勢(shì)不準(zhǔn)確的情況，這使得學(xué)員們很容易受傷。然而，通過(guò)越來(lái)越多的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，我逐漸獲得了更多的信心和能力，提升了自己的教學(xué)水平。
第二段：感悟與理解。
作為一名瑜伽助教，我發(fā)現(xiàn)瑜伽不僅僅是一項(xiàng)身體訓(xùn)練的活動(dòng)，更是一種心靈修煉的方式。通過(guò)瑜伽的練習(xí)，我逐漸明白了身心靈的統(tǒng)一和平衡的重要性。在每一次教學(xué)中，我通過(guò)與學(xué)員們的互動(dòng)和傾聽(tīng)他們的訴求，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人都有不同的需求和目標(biāo)。有些學(xué)員希望減壓放松，有些學(xué)員希望增強(qiáng)身體柔韌性，而有些學(xué)員則是為了調(diào)整自己的呼吸和內(nèi)心安寧。因此，作為一名瑜伽助教，我需要不僅僅關(guān)注學(xué)員們的身體狀況，更要理解他們的內(nèi)心需求，并在教學(xué)中給予個(gè)性化的指導(dǎo)和關(guān)注。
第三段：與學(xué)員的溝通。
作為瑜伽助教，與學(xué)員的溝通是增進(jìn)師生關(guān)系的關(guān)鍵。在課堂上，我盡可能地與學(xué)員們進(jìn)行了互動(dòng)和交流，以了解他們的感受和需求。通過(guò)與學(xué)員的溝通，我明白了如何更好地引導(dǎo)他們，幫助他們克服困難和挑戰(zhàn)。在課后，我也與學(xué)員們保持緊密的聯(lián)系，根據(jù)他們的反饋和問(wèn)題提供進(jìn)一步的指導(dǎo)。透過(guò)這種形式的頻繁交流，我建立了與學(xué)員們的信任和親近感。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)。
作為一名瑜伽助教，我不僅幫助學(xué)員們成長(zhǎng)，也在這個(gè)過(guò)程中得到了自身的提升。通過(guò)每一次的備課和上課，我不斷學(xué)習(xí)和追求更高的目標(biāo)。我認(rèn)識(shí)到自己在瑜伽修煉中的局限性，并通過(guò)不斷努力去改善自己。同時(shí)，我也積極參加各種瑜伽培訓(xùn)和課程，不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技巧，不斷提升自己的教學(xué)能力。通過(guò)瑜伽助教的經(jīng)歷，我逐漸開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，教學(xué)并不僅是傳授知識(shí)，更是一種互學(xué)互長(zhǎng)的過(guò)程。
第五段：師生情誼。
在我成為瑜伽助教之后，最讓我感動(dòng)和難忘的就是與學(xué)員們建立起的師生情誼。無(wú)論是課堂上的交流，還是課后的交流，我與學(xué)員們之間建立了一種特殊的聯(lián)系和互動(dòng)。在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中，我為他們的進(jìn)步感到驕傲，因?yàn)檫@代表著我的成功和成就感。而他們對(duì)我的信任和感激則讓我感到無(wú)比溫暖。這種師生情誼不僅可以延續(xù)在課堂上，更可以成為一種長(zhǎng)久的友誼和相互支持的關(guān)系。
總結(jié)：
作為一名瑜伽助教，我通過(guò)教學(xué)的過(guò)程中獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)，不僅提升了自己的技能和知識(shí)，更建立了與學(xué)員們的深厚情感。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的不足，并通過(guò)不斷的努力和提升，成長(zhǎng)為一名更專業(yè)和更有能力的瑜伽助教。通過(guò)與學(xué)員們的溝通和互動(dòng)，我了解到瑜伽不僅僅是一種身體訓(xùn)練的方式，更是一種心靈與身體的統(tǒng)一修煉。我希望通過(guò)我的努力和付出，能夠幫助更多的人享受到瑜伽的樂(lè)趣，并在身心靈上得到真正的平衡與和諧。
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十三
瑜伽作為一種流行的健身方式，吸引了越來(lái)越多的人參與其中。而作為一名瑜伽助教，備課是保證課程順利進(jìn)行的必要步驟。在備課的過(guò)程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，有了更深刻的體會(huì)。下面我將分享我在備課中的心得體會(huì)。
首先，準(zhǔn)備課程目標(biāo)和計(jì)劃是備課的第一步。在備課前，我會(huì)先思考課程的目標(biāo)是什么，想要通過(guò)這堂課為學(xué)員們帶來(lái)什么樣的體驗(yàn)和收獲。然后，我會(huì)根據(jù)學(xué)員們的程度和需求，制定出合理的教學(xué)計(jì)劃。這樣可以確保我備課的方向明確，教學(xué)內(nèi)容有條理，不至于在課堂上亂了方寸。
其次，收集和研究相關(guān)的資料是備課的重要環(huán)節(jié)。瑜伽是一門深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，涉及到的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧都非常廣泛。為了能夠提供更全面和專業(yè)的教學(xué)內(nèi)容，我會(huì)閱讀相關(guān)的書(shū)籍和資料，了解最新的瑜伽理論和教學(xué)方法。我還會(huì)觀看一些優(yōu)秀的瑜伽教學(xué)視頻，借鑒他們的教學(xué)技巧和表現(xiàn)方式。通過(guò)這些研究和學(xué)習(xí)，我能夠更好地把握瑜伽的精髓和教學(xué)要點(diǎn)，帶給學(xué)員們更好的教學(xué)體驗(yàn)。
第三，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)是備課的核心部分。根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和學(xué)員的需求，我會(huì)精心設(shè)計(jì)每個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)。例如，在基礎(chǔ)課程中，我會(huì)注重學(xué)員們的體位動(dòng)作和呼吸的方法；而在高級(jí)課程中，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)員們進(jìn)行更深層次的冥想和能量引導(dǎo)。我還會(huì)根據(jù)課程內(nèi)容，選擇合適的音樂(lè)和道具，增加課堂的趣味性和吸引力。通過(guò)精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，我能夠提供更豐富和有效的教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)員們更好地理解和掌握瑜伽的精髓。
第四，組織教學(xué)材料和輔助工具是備課的一項(xiàng)重要工作。在備課前，我會(huì)將相關(guān)的教學(xué)材料整理好，包括課程大綱、教學(xué)計(jì)劃、資料復(fù)印件等。我還會(huì)準(zhǔn)備一些必要的輔助工具，如瑜伽墊、瑜伽球、瑜伽帶等。這些工具可以幫助學(xué)員們更好地進(jìn)行各種體位動(dòng)作和呼吸練習(xí)。通過(guò)充分準(zhǔn)備和組織，我能夠在課堂上更好地引導(dǎo)學(xué)員們進(jìn)行瑜伽練習(xí)，提高教學(xué)效果和學(xué)員的滿意度。
最后，反思和總結(jié)是備課的必不可少的環(huán)節(jié)。每當(dāng)一節(jié)課結(jié)束后，我都會(huì)花一些時(shí)間來(lái)反思和總結(jié)這節(jié)課的教學(xué)情況。我會(huì)思考自己在備課和教學(xué)過(guò)程中的不足之處，以及學(xué)員們的反饋和建議。并根據(jù)這些反思和總結(jié)，不斷調(diào)整和改進(jìn)我的備課和教學(xué)方法。通過(guò)不斷地反思和總結(jié)，我能夠不斷提高自己的備課和教學(xué)水平，為學(xué)員們提供更好的教學(xué)體驗(yàn)。
備課是一項(xiàng)細(xì)致而復(fù)雜的工作，需要我們花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。然而，只有通過(guò)認(rèn)真準(zhǔn)備和充分的思考，我們才能夠提供更好的教學(xué)內(nèi)容和方式，真正幫助學(xué)員們從瑜伽中受益。我相信，通過(guò)不斷地備課和努力，我能夠成為一名更優(yōu)秀的瑜伽助教，給學(xué)員們帶來(lái)更多的驚喜和收獲。
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十四
敬愛(ài)的老師：
您好！
很高興能有機(jī)會(huì)參加這次助教的競(jìng)選，不管成功與否，都是一次珍貴的經(jīng)歷，我堅(jiān)信經(jīng)歷就是財(cái)富。
在我看來(lái)，助教是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職務(wù)。作為助教需要引領(lǐng)大一新生認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，那么就需要一個(gè)責(zé)任心強(qiáng)的人來(lái)完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)。在任職班長(zhǎng)的一年中，我注重班級(jí)的常規(guī)管理工作，我認(rèn)為這是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，所以班級(jí)的綜合測(cè)評(píng)也一直位于前列。
我相信做了一年的班長(zhǎng)，我有能力去當(dāng)好20xx屆的助教。我會(huì)盡心、盡力、盡職的為他們服務(wù)。首先我會(huì)帶領(lǐng)她們一起認(rèn)真學(xué)習(xí)校規(guī)，古人說(shuō)的好“不以規(guī)矩不能成方圓”。20xx屆基本是90后的，是一批非常有個(gè)性的小青年。必須要有校規(guī)制約他們，讓他們?cè)诓挥|犯校規(guī)的基礎(chǔ)上自由發(fā)展。相信有個(gè)性的人一定會(huì)有所作為，但又要在良好的環(huán)境下才能有好的作為。
其次我會(huì)幫助她們認(rèn)識(shí)大學(xué)，這不僅是一個(gè)提供我們學(xué)習(xí)的平臺(tái)，更是我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，提升自己的一個(gè)平臺(tái)。我會(huì)鼓勵(lì)他們多參加活動(dòng)，不要太去在乎結(jié)果，這個(gè)社會(huì)有很多不公平的時(shí)候，但我們能做的就是逼迫自己做的更好，讓這個(gè)社會(huì)不得不對(duì)你公平。所以我會(huì)教他們注重努力的過(guò)程，還是那句話，經(jīng)歷了就是人生的一筆財(cái)富。第三，一個(gè)班級(jí)的.凝聚力是非常重要的，在注重個(gè)人發(fā)展的同時(shí)，不能忘了自己的班級(jí)。必須要培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感，那就要舉辦很多有意義的活動(dòng)來(lái)團(tuán)結(jié)他們。在舉辦活動(dòng)的時(shí)候，又可以考慮班委的合適人選，在活動(dòng)的組織的過(guò)程中，有能力的同學(xué)會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)然還會(huì)有一些有能力沒(méi)施展的，我會(huì)建立一個(gè)聊天平臺(tái)，私下和他們多交流，和他們成為很好的朋友，得到他們的信任，我相信他們會(huì)愿意和我說(shuō)最真實(shí)的想法。
最后，當(dāng)他們適應(yīng)了大學(xué)生活后，我也應(yīng)該放手讓他們自己去闖，不會(huì)在條條框框的約束他們，但會(huì)一直關(guān)注著他們，注重和他們私下交流，我知道有些人沒(méi)有擔(dān)任班干或?qū)W生會(huì)干事，沒(méi)有明確的學(xué)校目標(biāo)，那么他們的大學(xué)生活會(huì)過(guò)的很頹廢。作為過(guò)來(lái)人我會(huì)用心和他們交流，把自己的經(jīng)歷告訴他們，不讓他們?nèi)绠?dāng)初的我一樣。
在跟他們接觸交流的同時(shí)我相信自己也會(huì)在他們身上學(xué)到很多，我們會(huì)共同進(jìn)步，共同營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活氛圍。希望能有這樣的一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我會(huì)以高度的責(zé)任心來(lái)完成自己的目標(biāo)和計(jì)劃。謝謝！
申請(qǐng)人：王玉婷
20xx年6月12日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十五
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠(chéng)摯的問(wèn)候。
我是湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)體育學(xué)院09體教2班周志遠(yuǎn)，我們瑜伽
愛(ài)
好者經(jīng)過(guò)一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請(qǐng)成立湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的
生活
水平也不斷提高，無(wú)論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對(duì)瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識(shí)的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛
學(xué)習(xí)
新事物的精神，對(duì)瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。
中國(guó)的“瑜伽之母”蕙蘭說(shuō)過(guò)，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問(wèn)題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。這時(shí)期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽(tīng)著柔和的音樂(lè)和教師輕柔的語(yǔ)音來(lái)進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開(kāi)心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂(lè)觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是尤為重要的。
二 社團(tuán)宗旨 我們給湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)瑜伽愛(ài)好者提供一個(gè)減肥塑身，靜心減壓，培養(yǎng)氣質(zhì)，調(diào)理身心的平臺(tái)。為大學(xué)
校園
增添一份時(shí)尚健康的元素。我們社團(tuán)做到 有利于學(xué)校,有利于
同學(xué)
, 我們承諾“嚴(yán)格遵守國(guó)家，學(xué)校的相關(guān)規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的活動(dòng)，服務(wù)學(xué)校，服務(wù)同學(xué)。與
其他
社團(tuán)團(tuán)結(jié)互助，為學(xué)校的校園文化生活做貢獻(xiàn),為建設(shè)和諧工大奉獻(xiàn)力量。
社長(zhǎng)一名負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)管理工作 助手一名 負(fù)責(zé)招生
副社長(zhǎng)一名 負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)活動(dòng)實(shí)施和會(huì)員組織安排 瑜伽教練一名 負(fù)責(zé)教課
五 社團(tuán)費(fèi)用來(lái)源 1 會(huì)費(fèi)收入 2 校外贊助
六 社團(tuán)活動(dòng)的開(kāi)展
1 每周五或周六晚在體育館瑜伽房上瑜伽課 2周三早晨在田徑場(chǎng)進(jìn)行戶外瑜伽練習(xí) 3雙休日或假日（條件允許）集體
旅游
4定期開(kāi)展交流研討會(huì) .我們以極度期待的眼神靜靜地等待著上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛(ài)好瑜伽者的身份，與所有愛(ài)好瑜伽的人共同期待，希望我們湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)的成立能得到領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)。 最后,我們恭祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：身體健康,工作勝利!
此致
敬禮！
申請(qǐng)人；周志遠(yuǎn) 2011年9月1日
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠(chéng)摯的問(wèn)候。
我們瑜伽協(xié)會(huì)經(jīng)過(guò)一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請(qǐng)成立重慶水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院瑜伽協(xié)會(huì)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的生活水平也不斷提高，無(wú)論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對(duì)瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識(shí)的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛學(xué)習(xí)新事物的精神，對(duì)瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。實(shí)現(xiàn)國(guó)與國(guó)之間共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的目的。
中國(guó)的“瑜伽之母”蕙蘭說(shuō)過(guò)，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。瑜伽的修持方法分為八個(gè)階段:道德規(guī)范、自身的內(nèi)外凈化、體位法、呼吸法、控制精神感覺(jué)、集中意識(shí)、冥想狀態(tài)、忘我狀態(tài)。社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問(wèn)題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。這時(shí)期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽(tīng)著柔和的音樂(lè)和教師輕柔的語(yǔ)音來(lái)進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開(kāi)心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂(lè)觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對(duì)于女大學(xué)生來(lái)說(shuō)是尤為重要的。
由于它的優(yōu)美、
安全
、靜力性的特點(diǎn)，吸引著越來(lái)越多的學(xué)生。但是，當(dāng)前高校教師的專項(xiàng)主要集中于籃球、田徑、排球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，瑜伽、攀巖、普拉提等新興項(xiàng)目的教練人數(shù)較少，造成這一領(lǐng)域的師資匾乏。所以我想盡我所能為大學(xué)協(xié)會(huì)打開(kāi)一條新的道路，為大學(xué)生提供一個(gè)新的平臺(tái)，創(chuàng)建一種新的藝術(shù)與健康相結(jié)合的新理念。我愿意承擔(dān)這重大的工作，可以對(duì)現(xiàn)有的大學(xué)生進(jìn)行瑜伽培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的一專多能的技術(shù)。
我以極度期待的眼神靜靜地等待著上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛(ài)好瑜伽者的生份，與所有愛(ài)好瑜伽的人共同期待，希望我能在普及瑜伽學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，選擇適合學(xué)生的瑜伽教材，充實(shí)學(xué)生的瑜伽理論，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。
此致
敬禮！
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠(chéng)摯的問(wèn)候。
我是湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)體育學(xué)院09體教2班周志遠(yuǎn)，我們瑜伽愛(ài)好者經(jīng)過(guò)一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請(qǐng)成立湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的生活水平也不斷提高，無(wú)論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對(duì)瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識(shí)的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛學(xué)習(xí)新事物的精神，對(duì)瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。
中國(guó)的“瑜伽之母”蕙蘭說(shuō)過(guò)，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問(wèn)題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。這時(shí)期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽(tīng)著柔和的音樂(lè)和教師輕柔的語(yǔ)音來(lái)進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開(kāi)心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂(lè)觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是尤為重要的。
二 社團(tuán)宗旨 我們給湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)瑜伽愛(ài)好者提供一個(gè)減肥塑身，靜心減壓，培養(yǎng)氣質(zhì)，調(diào)理身心的平臺(tái)。為大學(xué)校園增添一份時(shí)尚健康的元素。我們社團(tuán)做到 有利于學(xué)校,有利于同學(xué), 我們承諾“嚴(yán)格遵守國(guó)家，學(xué)校的`相關(guān)規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的活動(dòng)，服務(wù)學(xué)校，服務(wù)同學(xué)。與其他社團(tuán)團(tuán)結(jié)互助，為學(xué)校的校園文化生活做貢獻(xiàn),為建設(shè)和諧工大奉獻(xiàn)力量。
四 社團(tuán)組織機(jī)構(gòu)
指導(dǎo)老師一名 株洲明鏡瑜伽專業(yè)會(huì)館教練馬長(zhǎng)浩老師，為我社團(tuán)提供指導(dǎo)
社長(zhǎng)一名 負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)管理工作
助手一名 負(fù)責(zé)招生
副社長(zhǎng)一名 負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)活動(dòng)實(shí)施和會(huì)員組織安排
瑜伽教練一名 負(fù)責(zé)教課
五 社團(tuán)費(fèi)用來(lái)源
1 會(huì)費(fèi)收入
2 校外贊助
六 社團(tuán)活動(dòng)的開(kāi)展
1 每周五或周六晚在體育館瑜伽房上瑜伽課
2周三早晨在田徑場(chǎng)進(jìn)行戶外瑜伽練習(xí)
3雙休日或假日（條件允許）集體旅游
4定期開(kāi)展交流研討會(huì)
. 我們以極度期待的眼神靜靜地等待著上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛(ài)好瑜伽者的身份，與所有愛(ài)好瑜伽的人共同期待，希望我們湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)的成立能得到領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)。 最后,我們恭祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：身體健康,工作勝利!
此致
敬禮！
申請(qǐng)人；周志遠(yuǎn)
2011年9月1日
溫州大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)入會(huì)申請(qǐng)表
編號(hào)：
1、注意事項(xiàng)：
（1）參加本協(xié)會(huì)需繳納會(huì)費(fèi)。
中心a210室多功能廳（食堂2樓）。
（5）訓(xùn)練前2小時(shí)請(qǐng)勿進(jìn)食，訓(xùn)練后1小時(shí)再進(jìn)食。 2、下列人群不適合練瑜伽：
（1）各種嚴(yán)重出血性疾病及外科急癥疾病者；嚴(yán)重心、肝、肺、腎功能衰竭及其它危重疾病。 （2）各種心血管疾病、高血壓病情不穩(wěn)定者；肺結(jié)核活動(dòng)期。
（3）頸椎、脊椎、腰椎部位的骨質(zhì)增生、骨刺及椎間盤突出，上述部位及腿部、足部創(chuàng)傷未愈者。 （4）使用全身牽引型增高器和腿部牽引型助長(zhǎng)器造成的肢體、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)損傷。
溫州大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠(chéng)摯的問(wèn)候。
我們瑜伽協(xié)會(huì)經(jīng)過(guò)一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請(qǐng)成立重慶水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院瑜伽協(xié)會(huì)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的生活水平也不斷提高，無(wú)論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對(duì)瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識(shí)的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛學(xué)習(xí)新事物的精神，對(duì)瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。實(shí)現(xiàn)國(guó)與國(guó)之間共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的目的。
中國(guó)的“瑜伽之母”蕙蘭說(shuō)過(guò)，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。瑜伽的修持方法分為八個(gè)階段:道德規(guī)范、自身的內(nèi)外凈化、體位法、呼吸法、控制精神感覺(jué)、集中意識(shí)、冥想狀態(tài)、忘我狀態(tài)。社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問(wèn)題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。這時(shí)期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽(tīng)著柔和的音樂(lè)和教師輕柔的語(yǔ)音來(lái)進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開(kāi)心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂(lè)觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對(duì)于女大學(xué)生來(lái)說(shuō)是尤為重要的。
高校開(kāi)設(shè)瑜伽課程是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，瑜高校缺乏專門的瑜伽訓(xùn)練器材，譬如瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽帶、瑜伽健身球等。在練習(xí)瑜伽過(guò)程中，需要輔助身體素質(zhì)練習(xí)的多種瑜伽器材，練習(xí)瑜伽也需要專門的瑜伽音樂(lè)。瑜伽是非常適合女性練習(xí)的運(yùn)動(dòng)，由于它的優(yōu)美、安全、靜力性的特點(diǎn)，吸引著越來(lái)越多的學(xué)生。但是，當(dāng)前高校教師的專項(xiàng)主要集中于籃球、田徑、排球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，瑜伽、攀巖、普拉提等新興項(xiàng)目的教練人數(shù)較少，造成這一領(lǐng)域的師資匾乏。所以我想盡我所能為大學(xué)協(xié)會(huì)打開(kāi)一條新的道路，為大學(xué)生提供一個(gè)新的平臺(tái)，創(chuàng)建一種新的藝術(shù)與健康相結(jié)合的新理念。我愿意承擔(dān)這重大的工作，可以對(duì)現(xiàn)有的大學(xué)生進(jìn)行瑜伽培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的一專多能的技術(shù)。
我以極度期待的眼神靜靜地等待著上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛(ài)好瑜伽者的生份，與所有愛(ài)好瑜伽的人共同期待，希望我能在普及瑜伽學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，選擇適合學(xué)生的瑜伽教材，充實(shí)學(xué)生的瑜伽理論，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。
此致
敬禮！
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十六
您好！
我是xx級(jí)數(shù)控二班的xxx同學(xué)，今天我鄭重的向?qū)W校提出留校做助教這一申請(qǐng)。希望領(lǐng)導(dǎo)給予批準(zhǔn)。
20xx年8月14日我來(lái)到云南聯(lián)合經(jīng)濟(jì)學(xué)校，就讀于xx級(jí)數(shù)控二班，去年通過(guò)考試成為xx級(jí)大專班的一員，作為一名學(xué)生，我深愛(ài)著數(shù)控行業(yè)。
自小我就有一個(gè)夢(mèng)想，希望有一天能站在三尺講臺(tái)上，做一名合格的授課教師，盡自己微薄的力量為這個(gè)社會(huì)做出哪怕丁點(diǎn)的貢獻(xiàn)，當(dāng)然以我現(xiàn)在的知識(shí)和能力做一名老師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。，因此我決定從一名助教開(kāi)始做起，一邊學(xué)習(xí)，一邊實(shí)踐，走向我夢(mèng)想的舞臺(tái)，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我得以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)。
在進(jìn)入云南聯(lián)合經(jīng)濟(jì)學(xué)校兩年里，我從一名普通新同學(xué)成長(zhǎng)為校團(tuán)委書(shū)記助理，一名合格的中職生，這其中我擔(dān)任過(guò)班長(zhǎng)，小班主任，小老師，小師傅，團(tuán)委部門負(fù)責(zé)人，也許在領(lǐng)導(dǎo)看來(lái)這些都是微不足道的小事，但對(duì)于我，對(duì)于我們中職生來(lái)說(shuō)都是一次實(shí)踐和鍛煉的機(jī)會(huì)，每一個(gè)職位，每一次機(jī)會(huì)都是我們努力的結(jié)果，奮斗的目標(biāo)。
在這段時(shí)間里認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)學(xué)校，聽(tīng)老師的教誨，接受和服從學(xué)校安排，參加學(xué)校培訓(xùn)，努力把握每一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，做好每一件事，不斷更新自己的知識(shí)和技能，從而提高自身綜合素質(zhì)和能力，終于功夫不負(fù)有心人，我被評(píng)為光榮的“云南省三好學(xué)生”，在我校舉行第四屆技能大賽中我榮獲“數(shù)控專業(yè)技能大賽第二名?！?BR> 同時(shí)，我也希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠給我這個(gè)圓夢(mèng)的機(jī)會(huì)，讓我得到更廣，更實(shí)際的鍛煉，今后的道路上我會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明給領(lǐng)導(dǎo)和大家看。中職生助教要有一顆真誠(chéng)的心，我知道機(jī)會(huì)難得我一定把握機(jī)會(huì)，不驕傲自滿，謙虛好學(xué)，更加努力，更加愛(ài)于學(xué)習(xí)，忠于工作，盡自己所能幫助任課教師輔導(dǎo)同學(xué)，盡心盡責(zé)為學(xué)校，為同學(xué)們做事，讓云南聯(lián)合經(jīng)濟(jì)學(xué)校的孩子們都能圓了自己的夢(mèng)，學(xué)到一技之長(zhǎng)，走出云南，放飛夢(mèng)想。
我知道空口無(wú)憑，誰(shuí)都不會(huì)相信，因此我想告訴大家，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，我接受學(xué)?？己耍娼鸩慌禄馃?，我相信憑我熱血的心，堅(jiān)定的信念，我一定能夠通過(guò)學(xué)?？己耍?qǐng)學(xué)?？简?yàn)我吧，我相信自己，更相信學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：xx
20xx年xx月xx日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十七
瑜伽作為一種古老而綜合的身心運(yùn)動(dòng)方式，正逐漸受到越來(lái)越多的人歡迎。為了滿足大眾的需求，很多瑜伽工作室紛紛設(shè)立了瑜伽助教崗位。作為一名瑜伽助教，備課是我們每堂課前的重要任務(wù)。在備課的過(guò)程中，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
第一段：明確教學(xué)目標(biāo)。
備課的第一步是要明確教學(xué)目標(biāo)。我認(rèn)為，瑜伽課程的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是幫助學(xué)員放松身心、培養(yǎng)身體的柔韌性和均衡性，同時(shí)提高他們的注意力和專注力。因此，在我備課前，我會(huì)花時(shí)間思考每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，并在備課綱要中一一寫(xiě)下，以便于教學(xué)中的實(shí)施和檢查。
第二段：準(zhǔn)備有針對(duì)性的教案。
備課的核心是準(zhǔn)備有針對(duì)性的教案。在備課時(shí)，我會(huì)參考不同難度級(jí)別的瑜伽動(dòng)作，結(jié)合學(xué)員的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)出適合每個(gè)學(xué)員的瑜伽練習(xí)計(jì)劃。在選擇動(dòng)作時(shí)，我會(huì)注意到每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)、注意事項(xiàng)以及可能的風(fēng)險(xiǎn)，這樣在教學(xué)過(guò)程中，我可以提醒學(xué)員避免受傷。
第三段：增添趣味性和創(chuàng)新性。
瑜伽課堂如果枯燥乏味，很難吸引學(xué)員的興趣。因此，在備課過(guò)程中，我會(huì)嘗試增添課堂的趣味性和創(chuàng)新性。例如，我會(huì)在課程中加入一些有趣的主題，比如「動(dòng)物瑜伽」或「星球瑜伽」，引導(dǎo)學(xué)員根據(jù)主題選擇相應(yīng)的瑜伽動(dòng)作。這種創(chuàng)新的方式可以讓學(xué)員在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)瑜伽，增加他們參與的積極性和主動(dòng)性。
第四段：關(guān)注教學(xué)流程和細(xì)節(jié)。
備課也包括對(duì)教學(xué)流程和細(xì)節(jié)的關(guān)注。在備課過(guò)程中，我會(huì)合理安排每個(gè)動(dòng)作的順序，使其能夠有機(jī)地連接起來(lái)，形成一個(gè)流暢的練習(xí)過(guò)程。此外，我還會(huì)關(guān)注每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，如身體的姿勢(shì)、呼吸的控制等。通過(guò)注重教學(xué)流程和細(xì)節(jié)，我可以提高學(xué)員對(duì)于動(dòng)作的正確理解和實(shí)踐。
第五段：反思與總結(jié)。
備課不僅僅是一個(gè)前期的準(zhǔn)備工作，更是一次反思與總結(jié)的機(jī)會(huì)。每當(dāng)我備課完成后，我都會(huì)花一些時(shí)間回顧備課的過(guò)程，并進(jìn)行反思與總結(jié)。反思的目的是找出備課中的不足之處，以便今后的備課工作中避免同樣的錯(cuò)誤，持續(xù)改進(jìn)?？偨Y(jié)的目的是梳理備課中的亮點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，為今后的備課提供借鑒和參考。
總之，備課是瑜伽助教工作中不可或缺的一環(huán)。通過(guò)明確教學(xué)目標(biāo)、準(zhǔn)備有針對(duì)性的教案、增添趣味性和創(chuàng)新性、關(guān)注教學(xué)流程和細(xì)節(jié)以及反思與總結(jié)，我相信我能夠更好地完成備課工作，為學(xué)員提供一堂充滿趣味和效果的瑜伽課程。
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十八
尊敬的生命科學(xué)與理學(xué)院：
我是xx級(jí)xx班xxx。
光陰荏苒，大四師兄師姐離開(kāi)母校的日子漸漸臨近，迎接xx級(jí)新生的工作計(jì)劃也在逐步展開(kāi)。作為一名當(dāng)初曾接受過(guò)助教班主任和無(wú)數(shù)學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐指導(dǎo)關(guān)心和幫助的大二學(xué)生，我能深深體會(huì)一位經(jīng)驗(yàn)豐富、充滿閱歷的帶路人對(duì)一名剛剛踏入大學(xué)校園的新生具有怎樣的重大作用和影響?！暗嗡?，當(dāng)涌泉相報(bào)”，“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”。因此，能做一位合格的助教班主任并且也像曾經(jīng)無(wú)私幫助過(guò)我的助班以及學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐那樣去幫助即將跨入大學(xué)校園的學(xué)弟學(xué)妹，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，既是感恩，也是鍛煉自己、奉獻(xiàn)自己的寶貴機(jī)會(huì)。時(shí)值我院積極招募選撥10級(jí)新生助教班主任之際，我滿懷激情，特向?qū)W院提出xx級(jí)生物科學(xué)(應(yīng)用生物學(xué)方向)1班助教班主任的申請(qǐng)！
我對(duì)助教班主任的簡(jiǎn)要認(rèn)識(shí)： 首先，助教班主任必須有較高的思想覺(jué)悟，有上進(jìn)心，無(wú)私心，責(zé)任心和較強(qiáng)的管理能力，能起到較好的模范、榜樣作用。其次，助教班主任是在學(xué)院黨總支領(lǐng)導(dǎo)下，班主任指導(dǎo)下開(kāi)展工作；因年齡上與新生相近，也屬于學(xué)生集體中的一員，能及時(shí)把握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，縮短距離，易溝通交流；是學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及老師和新生溝通的主要橋梁和紐帶。 第三，助教班主任必須關(guān)心和指導(dǎo)學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)和生涯規(guī)劃，介紹專業(yè)學(xué)科的發(fā)展，開(kāi)展思想教育。 第四、助教班主任是指導(dǎo)新生建立班集體、建立規(guī)章制度、確立小班目標(biāo)和理想的最主要組織者；是凝聚新生集體團(tuán)結(jié)友愛(ài)、催生集體榮譽(yù)感的重要引導(dǎo)者；更是每一位新生思想、學(xué)習(xí)、生活的了解關(guān)心和教育督促者。
自身?xiàng)l件及能力：入學(xué)以來(lái)，不斷地嘗試，不斷地挑戰(zhàn)，使我綜合素質(zhì)得到較大提升。大學(xué)伊始，我就不斷端正自己的思想、擺正學(xué)習(xí)生活態(tài)度；不斷明確目標(biāo)，飽滿激情的奮斗。從失敗中汲取教訓(xùn)，在彎路中尋求捷徑。大一任小班組織委員，學(xué)院組織部成員，協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，從未退縮；寒、暑假打工，五·一兼職等，對(duì)我而言，又是挑戰(zhàn)，又是磨煉，從未言棄。積極參加各種文體、實(shí)踐活動(dòng)和技能比賽，都有較好的表現(xiàn)。任辦公室助管，日常辦公能力得到較大鍛煉，對(duì)學(xué)生工作也有了一定了解。大二任小班班長(zhǎng)，在全班同學(xué)的共同努力下，獲得校級(jí)“先進(jìn)班集體”和校級(jí)“優(yōu)秀團(tuán)支部”等榮譽(yù)，并積極承辦了本年度示范性團(tuán)組織生活和組織開(kāi)展了班內(nèi)全民參與的“3+2”籃球賽，等等，把我班擰成了一股繩；任協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，協(xié)會(huì)通過(guò) “家”文化建設(shè)、骨干培養(yǎng)和制度改革，呈現(xiàn)出空前的團(tuán)結(jié)和良好的發(fā)展勢(shì)頭，多次帶領(lǐng)成員下鄉(xiāng)實(shí)踐，開(kāi)辟出新的活動(dòng)模式。通過(guò)這些工作的鍛煉，極大地提高了我的組織、協(xié)調(diào)、應(yīng)變能力，活躍了我的思維，積累了自己的管理經(jīng)驗(yàn)，形成了把握事態(tài)發(fā)展的大局觀。
經(jīng)過(guò)對(duì)助教班主任工作的了解，我已基本認(rèn)識(shí)到了此工作的本質(zhì)和宗旨，在挑戰(zhàn)自我鍛煉自我的同時(shí)，必須清楚肩上的責(zé)任。話，要說(shuō)到做到，更不能“三分鐘”熱情。細(xì)節(jié)決定成敗，必須注重工作中的細(xì)微環(huán)節(jié)，從小事做起。我初步有如下想法：認(rèn)清現(xiàn)狀、分析助班工作本質(zhì)；制定出詳細(xì)的工作計(jì)劃和目標(biāo)；深入xx小班實(shí)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。且注意加強(qiáng)自身素質(zhì)的進(jìn)一步鍛煉和提高。
以上是我對(duì)助教班主任一職的一些理解和認(rèn)識(shí)以及自我推薦，我經(jīng)充分考慮，決定申請(qǐng)，絕不三心二意。然而紙上談兵不足為信，理論經(jīng)驗(yàn)更有待于實(shí)踐證明，懇請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)我進(jìn)行考察！
申請(qǐng)人：xxx
日期：xx年xx月xx日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇一
敬愛(ài)的老師：
您好！先簡(jiǎn)單的介紹下自己，我是來(lái)自投資101班的班長(zhǎng)xx，同時(shí)也是學(xué)生會(huì)文藝部的一名干事，第六期的入黨積極分子。很高興能有機(jī)會(huì)參加這次助教的競(jìng)選，不管成功與否，都是一次珍貴的經(jīng)歷，我堅(jiān)信經(jīng)歷就是財(cái)富。在我看來(lái)，助教是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職務(wù)。作為助教需要引領(lǐng)大一新生認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，那么就需......
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敬愛(ài)的老師：
您好！先簡(jiǎn)單的介紹下自己，我是來(lái)自投資101班的班長(zhǎng)xx，同時(shí)也是學(xué)生會(huì)文藝部的一名干事，第六期的入黨積極分子。
很高興能有機(jī)會(huì)參加這次助教的競(jìng)選，不管成功與否，都是一次珍貴的經(jīng)歷，我堅(jiān)信經(jīng)歷就是財(cái)富。
在我看來(lái)，助教是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職務(wù)。作為助教需要引領(lǐng)大一新生認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，那么就需要一個(gè)責(zé)任心強(qiáng)的人來(lái)完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)。在任職班長(zhǎng)的一年中，我注重班級(jí)的常規(guī)管理工作，我認(rèn)為這是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，所以班級(jí)的綜合測(cè)評(píng)也一直位于前列。
我相信做了一年的班長(zhǎng)，我有能力去當(dāng)好屆的助教。我會(huì)盡心、盡力、盡職的為他們服務(wù)。首先我會(huì)帶領(lǐng)她們一起認(rèn)真學(xué)習(xí)校規(guī)，古人說(shuō)的好“不以規(guī)矩不能成方圓”。屆基本是90后的，是一批非常有個(gè)性的小青年。必須要有校規(guī)制約他們，讓他們?cè)诓挥|犯校規(guī)的基礎(chǔ)上自由發(fā)展。相信有個(gè)性的人一定會(huì)有所作為，但又要在良好的環(huán)境下才能有好的作為。
其次我會(huì)幫助她們認(rèn)識(shí)大學(xué)，這不僅是一個(gè)提供我們學(xué)習(xí)的平臺(tái)，更是我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，提升自己的一個(gè)平臺(tái)。我會(huì)鼓勵(lì)他們多參加活動(dòng)，不要太去在乎結(jié)果，這個(gè)社會(huì)有很多不公平的時(shí)候，但我們能做的就是逼迫自己做的更好，讓這個(gè)社會(huì)不得不對(duì)你公平。所以我會(huì)教他們注重努力的過(guò)程，還是那句話，經(jīng)歷了就是人生的一筆財(cái)富。
第三，一個(gè)班級(jí)的凝聚力是非常重要的，在注重個(gè)人發(fā)展的同時(shí)，不能忘了自己的班級(jí)。必須要培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感，那就要舉辦很多有意義的活動(dòng)來(lái)團(tuán)結(jié)他們。在舉辦活動(dòng)的時(shí)候，又可以考慮班委的合適人選，在活動(dòng)的組織的過(guò)程中，有能力的同學(xué)會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)然還會(huì)有一些有能力沒(méi)施展的，我會(huì)建立一個(gè)聊天平臺(tái)，私下和他們多交流，和他們成為很好的朋友，得到他們的信任，我相信他們會(huì)愿意和我說(shuō)最真實(shí)的想法。
最后，當(dāng)他們適應(yīng)了大學(xué)生活后，我也應(yīng)該放手讓他們自己去闖，不會(huì)在條條框框的約束他們，但會(huì)一直關(guān)注著他們，注重和他們私下交流，我知道有些人沒(méi)有擔(dān)任班干或?qū)W生會(huì)干事，沒(méi)有明確的學(xué)校目標(biāo)，那么他們的大學(xué)生活會(huì)過(guò)的很頹廢。作為過(guò)來(lái)人我會(huì)用心和他們交流，把自己的經(jīng)歷告訴他們，不讓他們?nèi)绠?dāng)初的我一樣。
在跟他們接觸交流的同時(shí)我相信自己也會(huì)在他們身上學(xué)到很多，我們會(huì)共同進(jìn)步，共同營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活氛圍。希望能有這樣的一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我會(huì)以高度的責(zé)任心來(lái)完成自己的目標(biāo)和計(jì)劃。謝謝！
申請(qǐng)人：xx
________年____月____日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇二
敬愛(ài)的老師：
您好！先簡(jiǎn)單的介紹下自己，我是來(lái)自投資101班的班長(zhǎng)王玉婷，同時(shí)也是學(xué)生會(huì)文藝部的一名干事，第六期的入黨積極分子。很高興能有機(jī)會(huì)參加這次助教的競(jìng)選，不管成功與否，都是一次珍貴的經(jīng)歷，我堅(jiān)信經(jīng)歷就是財(cái)富。
在我看來(lái)，助教是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職務(wù)。作為助教需要引領(lǐng)大一新生認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，那么就需要一個(gè)責(zé)任心強(qiáng)的人來(lái)完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)。在任職班長(zhǎng)的一年中，我注重班級(jí)的常規(guī)管理工作，我認(rèn)為這是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，所以班級(jí)的綜合測(cè)評(píng)也一直位于前列。
我相信做了一年的班長(zhǎng)，我有能力去當(dāng)好20xx屆的助教。我會(huì)盡心、盡力、盡職的為他們服務(wù)。首先我會(huì)帶領(lǐng)她們一起認(rèn)真學(xué)習(xí)校規(guī)，古人說(shuō)的好“不以規(guī)矩不能成方圓”。20xx屆基本是90后的，是一批非常有個(gè)性的小青年。必須要有校規(guī)制約他們，讓他們?cè)诓挥|犯校規(guī)的基礎(chǔ)上自由發(fā)展。相信有個(gè)性的人一定會(huì)有所作為，但又要在良好的環(huán)境下才能有好的作為。
其次我會(huì)幫助她們認(rèn)識(shí)大學(xué)，這不僅是一個(gè)提供我們學(xué)習(xí)的平臺(tái)，更是我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，提升自己的一個(gè)平臺(tái)。我會(huì)鼓勵(lì)他們多參加活動(dòng)，不要太去在乎結(jié)果，這個(gè)社會(huì)有很多不公平的時(shí)候，但我們能做的就是逼迫自己做的更好，讓這個(gè)社會(huì)不得不對(duì)你公平。所以我會(huì)教他們注重努力的過(guò)程，還是那句話，經(jīng)歷了就是人生的一筆財(cái)富。
第三，一個(gè)班級(jí)的凝聚力是非常重要的，在注重個(gè)人發(fā)展的同時(shí)，不能忘了自己的班級(jí)。必須要培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感，那就要舉辦很多有意義的活動(dòng)來(lái)團(tuán)結(jié)他們。在舉辦活動(dòng)的時(shí)候，又可以考慮班委的合適人選，在活動(dòng)的組織的過(guò)程中，有能力的同學(xué)會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)然還會(huì)有一些有能力沒(méi)施展的，我會(huì)建立一個(gè)聊天平臺(tái)，私下和他們多交流，和他們成為很好的朋友，得到他們的信任，我相信他們會(huì)愿意和我說(shuō)最真實(shí)的想法。
最后，當(dāng)他們適應(yīng)了大學(xué)生活后，我也應(yīng)該放手讓他們自己去闖，不會(huì)在條條框框的約束他們，但會(huì)一直關(guān)注著他們，注重和他們私下交流，我知道有些人沒(méi)有擔(dān)任班干或?qū)W生會(huì)干事，沒(méi)有明確的學(xué)校目標(biāo)，那么他們的大學(xué)生活會(huì)過(guò)的很頹廢。作為過(guò)來(lái)人我會(huì)用心和他們交流，把自己的經(jīng)歷告訴他們，不讓他們?nèi)绠?dāng)初的我一樣。
在跟他們接觸交流的同時(shí)我相信自己也會(huì)在他們身上學(xué)到很多，我們會(huì)共同進(jìn)步，共同營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活氛圍。希望能有這樣的一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我會(huì)以高度的責(zé)任心來(lái)完成自己的目標(biāo)和計(jì)劃。謝謝！
申請(qǐng)人：xxx
20xx年6月12日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇三
在此我申請(qǐng)學(xué)生助教崗位的原因有以下幾點(diǎn)：
1、就我自身能力而言，雖然我未曾有過(guò)什么助教經(jīng)歷，但我平時(shí)勤學(xué)好問(wèn)，大一期間擔(dān)任班級(jí)學(xué)習(xí)委員，積極處理班級(jí)學(xué)習(xí)問(wèn)題并與老師積極溝通建立良好師生關(guān)系。其次，我在校期間成績(jī)穩(wěn)定，不會(huì)因?yàn)閰⒓痈黝愇捏w活動(dòng)而耽誤學(xué)習(xí)，大一上期榮獲一等獎(jiǎng)學(xué)金。
如果我有幸被選為助教，任職期間我會(huì)合理安排好個(gè)人時(shí)間，做到既不耽誤學(xué)習(xí)又出色完成任務(wù)。工作期間我將協(xié)助老師檢查和批改學(xué)生作業(yè)，設(shè)置課外答疑等，做好老師的得力小幫手。
申請(qǐng)人所在單位意見(jiàn)：
負(fù)責(zé)人簽字：
年月日設(shè)崗教師意見(jiàn)：
簽字：
年月日設(shè)崗單位審批意見(jiàn)：
負(fù)責(zé)人簽字：
年月日教務(wù)處審批意見(jiàn)：
負(fù)責(zé)人簽字：
年月日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇四
尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)各位老師：
你們好.
我是xx學(xué)院環(huán)境藝術(shù)專業(yè)2班的學(xué)生卡卡。我想幫助xx年新進(jìn)入我們xx大學(xué)的新同學(xué)們，所以特向?qū)W校提出班主任助教申請(qǐng)。xx年9月份，我們xx大學(xué)即將又迎來(lái)了新一批的同學(xué)。他們?nèi)胄：?，在感受新環(huán)境的同時(shí)也面臨著生活學(xué)習(xí)中的適應(yīng)問(wèn)題。面對(duì)這些相關(guān)的問(wèn)題，我覺(jué)得我有能力也有責(zé)任幫助他們。幫助大一新生儘快適應(yīng)學(xué)校生活。我將以“有事您找我”為口號(hào)，為新生提供服務(wù)。為同學(xué)日常生活的困難與疑惑進(jìn)行解答。由于大一的班主任多為任課老師，平時(shí)工作比較繁忙，由我們這些高年級(jí)同學(xué)作班主任助教，則能更加幫助到剛?cè)雽W(xué)的新生，及時(shí)瞭解與回饋新生遇到的問(wèn)題，以幫助解決。，并協(xié)助學(xué)校開(kāi)展多項(xiàng)活動(dòng)。我希望我能通過(guò)當(dāng)班主任助教來(lái)提高自己，幫助活動(dòng)解決新生入校后的適應(yīng)問(wèn)題，并加強(qiáng)自我鍛煉，為自己能夠在大學(xué)期間全面提高自身素質(zhì)提供了有利的條件。
大學(xué)是人生的關(guān)鍵階段。大一新生進(jìn)入大學(xué)是第一次放下高考的重?fù)?dān)，開(kāi)始追逐自己的理想、興趣;也是他們第一次離開(kāi)家庭生活，獨(dú)立參與團(tuán)體和社會(huì)生活;更是第一次可以有機(jī)會(huì)在學(xué)習(xí)理論的同時(shí)親身實(shí)踐;脫離被動(dòng)，有足夠的自由處置生活和學(xué)習(xí)中遇到的各類問(wèn)題，支配所有屬于自己的時(shí)間的初步階段。對(duì)大學(xué)生活還有一些的不適應(yīng)。我想通過(guò)自己在校兩年的體驗(yàn)與體會(huì)幫助他們儘快的加入屬于我們的行列。做一個(gè)積極向上的適合國(guó)家發(fā)展的新一代的大學(xué)生。
大一軍訓(xùn)時(shí)，我曾獲得學(xué)校頒發(fā)的軍訓(xùn)優(yōu)秀學(xué)員的獎(jiǎng)狀。我覺(jué)得自己可以以身作則，為大一新生做好榜樣。同時(shí)可以幫助他們鼓勵(lì)他們。在校學(xué)習(xí)階段，我各項(xiàng)成績(jī)優(yōu)良。在上一學(xué)年度，曾獲得學(xué)校的獎(jiǎng)學(xué)金。
我想在大學(xué)生活的時(shí)候我們不但要學(xué)會(huì)學(xué)校老師教給我們的文化知識(shí)，還要融入學(xué)校這個(gè)大家庭。我認(rèn)為每個(gè)進(jìn)入大學(xué)校園的人都應(yīng)當(dāng)掌握七項(xiàng)學(xué)習(xí)：包括自修之道、基礎(chǔ)知識(shí)、實(shí)踐貫通、培養(yǎng)興趣、積極主動(dòng)、掌控時(shí)間、為人處世。
今天，我雖然向?qū)W校提出班主任助教申請(qǐng)，我深知，在我身上還有許多缺點(diǎn)和不足，因此，我希望學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)和老師嚴(yán)格要求我，監(jiān)督我。使我可以進(jìn)步。今后我也會(huì)嚴(yán)格要求自己，自覺(jué)地接學(xué)校各位領(lǐng)導(dǎo)和老師的幫助與監(jiān)督，努力克服自己的缺點(diǎn)和不足，爭(zhēng)取早日在思想上。進(jìn)步我還希望自己可以幫助學(xué)校，幫助新同學(xué)為我們的學(xué)校盡自己微薄的一份力量，我也想通過(guò)這次，錘煉自己、提高自己，豐富自己。請(qǐng)求學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)和老師接受我的申請(qǐng)，考驗(yàn)我.
申請(qǐng)人：
日期：xx年xx月xx日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇五
學(xué)堂這次在冬天開(kāi)展了一次冬令營(yíng)，要在我們5個(gè)人當(dāng)中選助教，所以我現(xiàn)在就要開(kāi)始寫(xiě)我的了，我希望自己能夠贏得這次當(dāng)助教的機(jī)會(huì)，也謝謝老師能給到我這樣一個(gè)競(jìng)選的機(jī)會(huì)。
思維導(dǎo)圖
一、我為什么想申請(qǐng)做本次冬令營(yíng)的助教？
二、我有何優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)可以勝任助教這一職位？
四、對(duì)于冬令營(yíng)的開(kāi)展，我有什么好的建議和想法來(lái)豐富我們的課程？
1、我覺(jué)得這將是我人生當(dāng)中很特別的一次體驗(yàn)。
老師說(shuō)，當(dāng)助教就是做老師的工作：拍照片、寫(xiě)博客、關(guān)注學(xué)生的生活狀況、帶他們練功，這些老師平時(shí)會(huì)帶我們做的一些事情。我一聽(tīng)到這個(gè)就覺(jué)得很新鮮。我從來(lái)都沒(méi)有做過(guò)老師，雖然不羨慕老師這個(gè)職業(yè)，但是我總覺(jué)得能帶領(lǐng)大家做事，做大家的榜樣是一件非常好的事情。假如我當(dāng)上了助教，這會(huì)我是人生中一次很特別的體驗(yàn)，但即使我沒(méi)有當(dāng)上助教，我還是會(huì)覺(jué)得這是一次很特別的體驗(yàn)，我曾經(jīng)競(jìng)選老師，這是我從來(lái)都沒(méi)想過(guò)的事情，哪怕失敗了，一樣不會(huì)后悔。
我的目標(biāo)就是競(jìng)選助教，我一定會(huì)為此努力的，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，我要從小事做起，把功練好，讓自己能夠成為新同學(xué)的榜樣！
2、我想要把握每一次鍛煉自己的機(jī)會(huì)。
我覺(jué)得這是一次很好的鍛煉的機(jī)會(huì)，我可以有機(jī)會(huì)接觸到老師做的事情，一些我平常都接觸不到的很奇妙的事情，剪輯、銜接圖片。。。其實(shí)我對(duì)照片什么的一直都挺感興趣，自己也喜歡到處拍照，但是老是拍不到很好的照片，現(xiàn)在有機(jī)會(huì)可以學(xué)習(xí)，我就要把握這次機(jī)會(huì)。再加上我還可以有更多的機(jī)會(huì)去了解新同學(xué)，還能帶新同學(xué)一起練功，這樣自己練習(xí)到了，還能教別人，因?yàn)橛械臅r(shí)候練功很累得時(shí)候老是想放棄，如果身邊有同學(xué)需要我教他，一步一步來(lái)的話，我就會(huì)有動(dòng)力逼迫自己必須做好了，然后再幫他糾正的同時(shí)，也能看到自己有哪些沒(méi)做好的地方。
3、能夠讓自己做事更加負(fù)責(zé)任、有耐心。
我覺(jué)得當(dāng)老師首先一定要很負(fù)責(zé)任，比如有的學(xué)生會(huì)做這個(gè)功了，有的不會(huì)，那么這個(gè)時(shí)候就考驗(yàn)?zāi)愕哪托牧?，如果你很沒(méi)耐心，就一定不會(huì)愿意去教他，我恰恰好對(duì)某些事情會(huì)十分的沒(méi)有耐心，總感覺(jué)很煩，這樣就能讓我努力逼迫自己有耐心，久而久之這種逼迫就會(huì)成習(xí)慣。然后比如學(xué)生有一些做得不對(duì)的地方，你得負(fù)起你老師的責(zé)任，勸說(shuō)他，教導(dǎo)他。我記得我以前我是最不喜歡誰(shuí)做錯(cuò)了，要我來(lái)和他講道理，但我相信如果我當(dāng)上了助教以后，就能夠培養(yǎng)我這種做事負(fù)責(zé)人、有耐心的態(tài)度。
1、我很熱情。
像以前家里來(lái)了客人，我都會(huì)帶他們到我家里參觀，告訴他們哪個(gè)房間是用來(lái)干什么的，然后我會(huì)準(zhǔn)備好茶水、零食、水果，需要點(diǎn)什么我都會(huì)主動(dòng)幫忙，或者告訴他去哪里拿他需要的東西。如果新學(xué)員來(lái)了，我就可以向他介紹學(xué)堂的一些教師和房間是用來(lái)干嘛的，然后告訴他來(lái)學(xué)堂需要遵守哪些規(guī)則，包括一切要注意的事項(xiàng)，這樣他能很快的融入到學(xué)堂的環(huán)境中了。
2、練習(xí)的一些功我都知道動(dòng)作要領(lǐng)
比如，踢小腿肚、走樁、蛙泳功、踢腿功，雖說(shuō)我不是練得很好，但是我覺(jué)得教別人問(wèn)題應(yīng)該不大，然后如果有一些功自己練得不是很好，也可以在這個(gè)過(guò)程中糾正自己，而且我還是曉得這些功的動(dòng)作要領(lǐng)的，所以是可以教別人的。
3、我背誦經(jīng)典的速度很快。
因?yàn)樵趯W(xué)堂里是需要背誦經(jīng)典的，我的經(jīng)典背誦的很快，我可以把我的方法教給他，也幫助他背的更快，然后他不會(huì)讀的一些字音我也可以教他讀。
1、有耐心。
2、負(fù)責(zé)任。
3、寫(xiě)的文章清晰明了，不混亂。
4、功練得好。
5、比較好接觸。
6、說(shuō)話做事該嚴(yán)肅就嚴(yán)肅，該放松就放松。
我覺(jué)得我離第一點(diǎn)倒是沒(méi)有差很遠(yuǎn)，我只要在練功的時(shí)候更加專注，讓自己靜下來(lái)，靜下來(lái)做手頭上的事情，自然就會(huì)有耐心了。
第二點(diǎn)我也在慢慢培養(yǎng)自己，對(duì)自己說(shuō)過(guò)的話、做過(guò)的事負(fù)責(zé)任，但是對(duì)人我就不一定了，有時(shí)候?qū)π『⒆訒?huì)很不耐煩，所以我決定先從施博懷和沈樂(lè)多身上做起，以后他們問(wèn)我問(wèn)題、或者對(duì)我說(shuō)話，我都要耐心的聽(tīng)，（除了廢話、空話）他們請(qǐng)教我問(wèn)題的時(shí)候，如果自己知道就可以教他們，不知道那就說(shuō)不知道咯。
第三點(diǎn)我打算從每天的日記和每周的周總開(kāi)始做起，寫(xiě)完以后看看自己的文章是否有錯(cuò)別字和語(yǔ)句不通的地方，前句和后句是否銜接上了，讓自己的文章不再混亂，我現(xiàn)在寫(xiě)文章也有進(jìn)步了，我會(huì)繼續(xù)努力。
第四點(diǎn)我覺(jué)得就是，每次練功的時(shí)候都認(rèn)真的對(duì)待，把每一個(gè)動(dòng)作做好、做慢，這樣就會(huì)進(jìn)步，適當(dāng)?shù)慕o自己每天施加任務(wù)，而且是必須完成，我相信我的功會(huì)練得越來(lái)越好。
第五點(diǎn)的話，目前還沒(méi)想到什么好方法，只是覺(jué)得自己比以前更好接觸，脾氣更好，性格也更開(kāi)朗了。
第六點(diǎn)我會(huì)繼續(xù)努力的，我老是該放松的時(shí)候嚴(yán)肅，我一定會(huì)讓自己的面部表情豐富起來(lái)，其實(shí)我一直都是個(gè)愛(ài)笑的孩子的！
1、我建議學(xué)堂在冬令營(yíng)期間可以舉行包餃子活動(dòng)。
2、時(shí)不時(shí)的可以開(kāi)展體育比賽和摔跤比賽。
3、也可以舉行才藝秀，秀一秀自己的才藝。
4、美食大賽，比比看誰(shuí)做的美食味道最好。
我的申請(qǐng)書(shū)到此結(jié)束，謝謝大家！
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇六
尊敬的老師們：
您們好！
自從到你們學(xué)校學(xué)習(xí)了電腦，聽(tīng)你們講課，與你們交流，溝通，成為朋友后，我學(xué)到了很多以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的知識(shí)，懂得了很多走上社會(huì)必須要掌握的經(jīng)驗(yàn)。
是的，在現(xiàn)代這個(gè)社會(huì)上，是電腦世界，沒(méi)有電腦，就不能夠更快地去發(fā)展，沒(méi)有電腦，就沒(méi)有和別國(guó)相比的去發(fā)展，就沒(méi)有今天，就因?yàn)檫@樣電腦這么重要，它將成為每個(gè)人所需的自備之物，它的價(jià)值是無(wú)價(jià)。
當(dāng)我聽(tīng)了您們說(shuō)這個(gè)好消息以后，我回家想了一段時(shí)間，我覺(jué)得我應(yīng)該要去把握這個(gè)機(jī)會(huì)，去發(fā)展自己，去勇敢地嘗試每一個(gè)從我身邊經(jīng)過(guò)的機(jī)會(huì)。我也很想去當(dāng)一回教學(xué)員的教師，我覺(jué)得當(dāng)老師是很好的?？梢院蛯W(xué)員溝通，了解雙方，可以教他們不懂的知識(shí)，可以讓自己學(xué)到很多，也可以讓學(xué)員學(xué)到很多，我想去試試。如果可以，我一定會(huì)加油，不管結(jié)果怎么樣，我都不后悔。因?yàn)槲易龅搅?，就算沒(méi)有被選中，我也要去嘗試，嘗試過(guò)后才會(huì)知道失敗的主要原因。
有機(jī)會(huì)就要勇敢的嘗試，有這種想法就要行動(dòng)起來(lái)，什么事情靠想不行動(dòng)，那將是永遠(yuǎn)的失敗。如果有機(jī)會(huì)，我相信我一定能行，一定堅(jiān)持下去。
xxx
20xx年xx月xx日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇七
各位老師同學(xué)好：
感謝學(xué)堂給了我們一次成長(zhǎng)、鍛煉的機(jī)會(huì)，我希望我可以成為學(xué)堂本次夏令營(yíng)里的一名助教。
我為什么想申請(qǐng)做本次夏令營(yíng)的助教?因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)做助教來(lái)鍛煉自己的表達(dá)能力、做事效率、人際交往能力和培養(yǎng)責(zé)任感等。我覺(jué)得如果我在夏令營(yíng)做一名助教的話，可以更快速的幫助我成長(zhǎng)，使我得到更多的鍛煉。
但是我有何優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)可以勝任助教這一職位?我覺(jué)得的我的優(yōu)勢(shì)有：
1.長(zhǎng)跑時(shí)比較輕松而且速度也很快，我可以在夏令營(yíng)照看一下新學(xué)員。
2.年齡比其他3學(xué)員要大一些，相對(duì)來(lái)說(shuō)我也更加清楚自己要干什么，更會(huì)照顧自己。知道什么時(shí)候該干什么，天冷了要加衣服等。
3.比較友善，不管在體制內(nèi)還是在學(xué)堂，我很同學(xué)們都相處的很好。
我認(rèn)為作為一名優(yōu)秀的助教需要具備很多良好的素質(zhì)：
1.有責(zé)任感，當(dāng)發(fā)生了一些因?yàn)樽约旱脑?，所以發(fā)生的不好的事情時(shí)，要勇敢的承擔(dān)責(zé)任。一個(gè)助教如果沒(méi)有了責(zé)任感，不會(huì)自己的言行負(fù)責(zé)的話，沒(méi)有人會(huì)信服他，而且還給學(xué)員做了一個(gè)壞榜樣。
我覺(jué)得我還沒(méi)有很強(qiáng)烈的責(zé)任感，遇到一些事情我會(huì)逃避，前幾天我的熱水瓶被別人打壞了，我沒(méi)有找到“兇手”，照理說(shuō)沒(méi)有找到“兇手”的話，責(zé)任還是我負(fù)，但是我卻覺(jué)得“不是我打壞的，干嘛要我賠”。但是我還是有負(fù)責(zé)任的時(shí)候，我有次將汪雨軒的打破了，我毫不猶豫的承擔(dān)了后果。我覺(jué)得我可以養(yǎng)成負(fù)責(zé)任的品質(zhì)，如果在以后遇到一些我要負(fù)責(zé)任的事情時(shí)，先想一想：這件事我就沒(méi)有責(zé)任，有責(zé)任的話那就要負(fù)責(zé)。
2.做事要積極和認(rèn)真，在做事時(shí)做好每件事，將它盡力做到最好。如果一個(gè)助教做事不認(rèn)真，馬馬虎虎就做完了，這樣的話很難有人會(huì)信任他，將一些事情交給他來(lái)完成。
我覺(jué)得我在做事時(shí)，有時(shí)候會(huì)很認(rèn)真，有一次宋老師委托我?guī)退龣z查內(nèi)務(wù)，我很認(rèn)真、仔細(xì)的去檢查了。但有時(shí)候我還會(huì)偷一下懶，有一次打掃廚房抹灶臺(tái)時(shí)，我沒(méi)有按照規(guī)則，而是偷工減料。我覺(jué)得我可以在日常生活中改變一下，如：出現(xiàn)偷懶這個(gè)念頭時(shí)，要很快的否決它。
3.愿意成長(zhǎng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并取長(zhǎng)補(bǔ)短。如果自己很自大，只看自己的優(yōu)點(diǎn)不看自己的缺點(diǎn)，就很容易高估自己，而且很快就會(huì)被別人超越。
我覺(jué)得我還沒(méi)有這個(gè)品質(zhì)，看到別人需要幫助時(shí)，我心情好時(shí)才會(huì)主動(dòng)的去幫助他，如果心情不會(huì)時(shí)，常常會(huì)理都不理?，F(xiàn)在在學(xué)習(xí)和生活中我打算養(yǎng)成這個(gè)品質(zhì)，在看到別人需要幫助時(shí)，就主動(dòng)去幫助。心情不好時(shí)，說(shuō)不定會(huì)因?yàn)閹椭艘粋€(gè)人，改變心情。
5.有清晰的思維，我覺(jué)得我的思維比以前好很多了，但是還談不上是清晰、優(yōu)秀，所以在上科學(xué)課、電影課時(shí)我都要積極思考，這有助于幫助提升我的思維。
申請(qǐng)人：
申請(qǐng)日期：
冬令營(yíng)
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇八
尊敬的系領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好!
我叫許暢，來(lái)自09級(jí)建筑系造價(jià)二班，時(shí)至10級(jí)新生來(lái)校之際，特申請(qǐng)成為一名輔導(dǎo)員助教。在我剛進(jìn)校時(shí)，接觸最多的就是我們的輔導(dǎo)員助教。他對(duì)我們大一新生的熱情和幫助至今還能時(shí)時(shí)想起，我當(dāng)時(shí)就暗暗下定決心：大一下學(xué)期一定要競(jìng)選輔導(dǎo)員助教，來(lái)幫助和輔導(dǎo)大一學(xué)弟學(xué)妹們。時(shí)光飛逝，轉(zhuǎn)眼已快到大二學(xué)年了。
在大學(xué)生的成長(zhǎng)成才過(guò)程中，輔導(dǎo)員助教的工作發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。就目前而言，我僅僅是學(xué)生會(huì)成員里的一名干事，在班上我是一名團(tuán)支書(shū)。從已有的一年工作經(jīng)驗(yàn)和一個(gè)老生的角度，下面，來(lái)談?wù)勎覍?duì)一個(gè)輔導(dǎo)員助教的認(rèn)識(shí)。
作為一個(gè)輔導(dǎo)員助教，應(yīng)該具備的條件——必須以身作則。
作為一名輔導(dǎo)員助教，在學(xué)生面前就是老師，為人師表，我們要做好引導(dǎo)作用和榜樣作用。首先，思想要積極、樂(lè)觀向上，不能把一些消極的，悲觀的，墮落的思想和情緒傳達(dá)給學(xué)生。其次，我們要把自己的學(xué)習(xí)成績(jī)提上來(lái)，要不怎么能讓學(xué)生信服你，不信服你，其他工作也就很難開(kāi)展，也就在學(xué)生面前樹(shù)立不起威信。最后，我們要有較高的政治覺(jué)悟和良好的生活作風(fēng)，不搞強(qiáng)權(quán)，不耍大牌。
作為一個(gè)輔導(dǎo)員助教，需要做些什么?為輔導(dǎo)員分擔(dān)些什么?
1.針對(duì)10屆新生，由于他們剛到武生院，剛走進(jìn)大學(xué)的校園，很多地理環(huán)境，生活環(huán)境以及大學(xué)的學(xué)習(xí)環(huán)境都不熟悉和了解，我們應(yīng)該起到引導(dǎo)作用，讓他們盡快適應(yīng)大學(xué)生活。
2.幫助輔導(dǎo)員，做好入學(xué)教育工作。很多剛進(jìn)大學(xué)的新生，都會(huì)有這種想法，高中壓力太大，課程太緊，到了大學(xué)正好可以好好放松放松，有些克制不住的同學(xué)就從放松的狀態(tài)滑落到放縱的狀態(tài)。這種情況應(yīng)該扼殺在萌芽階段，我們需要協(xié)助輔導(dǎo)員開(kāi)展好入學(xué)教育工作。
3.幫助輔導(dǎo)員進(jìn)行班級(jí)領(lǐng)導(dǎo)班子的建立和培養(yǎng)。對(duì)于一個(gè)班級(jí)，選好一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)班子是一件非常重要的事情，它將決定這個(gè)班級(jí)未來(lái)的發(fā)展。秉著公開(kāi)、公平、公正的原則，選拔優(yōu)秀的人才，讓同學(xué)們感到心服口服，便于日后班委開(kāi)展工作。
4.幫助輔導(dǎo)員，協(xié)助班委，制定班級(jí)制度，學(xué)習(xí)制度和獎(jiǎng)懲機(jī)制。沒(méi)有制度不成方圓，有了好的管理制度，才能培養(yǎng)出好的班級(jí)。
5.幫助輔導(dǎo)員，協(xié)助班委，搞好班風(fēng)、學(xué)風(fēng)建設(shè)。有一個(gè)好的班風(fēng)、學(xué)風(fēng)，才能讓班級(jí)有一個(gè)好的學(xué)習(xí)環(huán)境和氛圍。它就像一個(gè)風(fēng)向標(biāo)，可以引導(dǎo)學(xué)生向著正確的方向前進(jìn)。
6.幫助輔導(dǎo)員，協(xié)助班委，開(kāi)展健康有益的課外活動(dòng)。豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)實(shí)踐能力，創(chuàng)新能力，既有利于提高學(xué)生的綜合素質(zhì)，又有利于整個(gè)班級(jí)的團(tuán)結(jié)。
7.協(xié)助輔導(dǎo)員，處理班級(jí)突發(fā)事件。
8.物色和培養(yǎng)優(yōu)秀人才，為班級(jí)儲(chǔ)備資源。通過(guò)學(xué)生各方面的表現(xiàn)，全面了解學(xué)生的生活、學(xué)習(xí)、工作情況，為日后推優(yōu)做準(zhǔn)備。
9.深入了解掌握學(xué)生思想和心理動(dòng)態(tài)，并做好記錄，這樣有利于對(duì)學(xué)生工作的開(kāi)展。
10.做好工作記錄，定期反饋。
總的而言：我認(rèn)為，以下幾點(diǎn)一定要做好：
1.加強(qiáng)與學(xué)生交流，主動(dòng)關(guān)心學(xué)生。遇事多與輔導(dǎo)員匯報(bào)情況。
2.提高業(yè)務(wù)水平，了解專業(yè)及學(xué)院學(xué)校情況，進(jìn)行適當(dāng)介紹。
3.強(qiáng)調(diào)學(xué)生認(rèn)真遵守學(xué)校規(guī)章制度，端正學(xué)風(fēng)、考風(fēng)、生活作風(fēng)。
4.對(duì)學(xué)生進(jìn)行積極引導(dǎo)，以模范生為榜樣，禁止宣傳不良思想。
5.協(xié)助輔導(dǎo)員定出班級(jí)負(fù)責(zé)人，指導(dǎo)班委制定班級(jí)工作計(jì)劃。
6.本著公平公正原則，真誠(chéng)服務(wù)指導(dǎo)學(xué)生。
7.具有較強(qiáng)的責(zé)任感，處處以身作則，律己于身。
作為一個(gè)助教，必須堅(jiān)持原則和樹(shù)立威信，應(yīng)兼有上進(jìn)的思想、高尚的品德、較好的學(xué)習(xí)成績(jī)、豐富的學(xué)生工作經(jīng)驗(yàn)，最重要的是強(qiáng)烈的責(zé)任感，本著為新生服務(wù)的原則，處處以身作則，嚴(yán)于律己。如果自己都舉棋不定、猶猶豫豫的，那還會(huì)有多少學(xué)生會(huì)聽(tīng)命與你;但在私下里卻要能放下架子，以一個(gè)學(xué)長(zhǎng)或朋友的身份和他們真誠(chéng)的交心，才能得到他們的喜愛(ài)，也能獲得他們真實(shí)的想法。
申請(qǐng)人：
日期：xx年xx月xx日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇九
親愛(ài)的老師：
您好！
首先很感謝我們大學(xué)，感謝信息工程學(xué)院能夠提供給我們這些學(xué)生這樣一個(gè)平臺(tái)，讓我們有機(jī)會(huì)去表現(xiàn)自己的能力，去關(guān)心和幫助即將進(jìn)入我校的20xx級(jí)大一新生。在此，我鄭重的提出我想當(dāng)助教，我要當(dāng)助教的申請(qǐng)，希望老師能同意。
首先我先簡(jiǎn)單的介紹下自己的情況：
在大一到大二兩年期間，我擔(dān)任學(xué)習(xí)委員，對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，樂(lè)于助人，盡力幫助同學(xué)解決學(xué)習(xí)和生活各方面的問(wèn)題。在我們班委的帶領(lǐng)下，我們班同學(xué)積極參加并且認(rèn)真對(duì)待各項(xiàng)活動(dòng)，團(tuán)結(jié)一致，共同營(yíng)造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。我積極參加學(xué)生會(huì)的工作和社團(tuán)活動(dòng)，爭(zhēng)取讓自己全面發(fā)展。所以大一時(shí)候加入團(tuán)委宣傳部，成為一名干事。大家在一起出報(bào)紙，畫(huà)宣傳板，拍照，跟活動(dòng)，寫(xiě)新聞稿。在為同學(xué)服務(wù)的同時(shí)充實(shí)了自己，還學(xué)到很多東西。我還參加青年志愿者協(xié)會(huì)，大家一起搞志愿活動(dòng)。我們一起去敬老院看望老人，一起去幼兒園看朋友，一起去太陽(yáng)村勞作。這些活動(dòng)讓我們從內(nèi)心真正的成長(zhǎng)了許多。很感謝我們的群體。
大二的時(shí)候我繼續(xù)留在學(xué)生會(huì)，擔(dān)任過(guò)團(tuán)委學(xué)生會(huì)宣傳部副部，團(tuán)委組織部副部，帶領(lǐng)大一的學(xué)弟學(xué)妹共同完成我們的活動(dòng)，在某種程度上鍛煉了自己的能力。馬上就大三了，經(jīng)過(guò)選舉之后，有幸繼續(xù)留在學(xué)生會(huì)為大家服務(wù)，在學(xué)生會(huì)擔(dān)任團(tuán)委副書(shū)記兼團(tuán)組部長(zhǎng)。相信我的大三會(huì)很充實(shí)。
大家都邁出去了，一切都會(huì)好。當(dāng)了助教我就可以充分體驗(yàn)他們最初的酸甜苦辣，做好知心姐姐的任務(wù)。
其次，我想通過(guò)當(dāng)助教的過(guò)程，用心提驗(yàn)不一樣的生活。我喜歡生活中充滿挑戰(zhàn)，不斷地挑戰(zhàn)自己才會(huì)有不斷的進(jìn)步。在實(shí)踐的過(guò)程中不斷地鍛煉自己，讓自己不斷地成長(zhǎng)。我會(huì)把當(dāng)助教當(dāng)成一次機(jī)會(huì)同時(shí)一次挑戰(zhàn)，我會(huì)用心做好的。
我真心的希望自己能夠成為一名助教，而且是很合格的助教，并且我相信自己可以做好。所以希望王老師能夠同意。謝謝！
申請(qǐng)人：xxx
聯(lián)系方式：xxxxxx
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十
敬愛(ài)的老師：
您好！
感謝學(xué)堂給了我們一次成長(zhǎng)、鍛煉的機(jī)會(huì)，我希望我可以成為學(xué)堂本次夏令營(yíng)里的一名助教。
我為什么想申請(qǐng)做本次夏令營(yíng)的助教？因?yàn)槲蚁胪ㄟ^(guò)做助教來(lái)鍛煉自己的表達(dá)能力、做事效率、人際交往能力和培養(yǎng)責(zé)任感等。我覺(jué)得如果我在夏令營(yíng)做一名助教的話，可以更快速的幫助我成長(zhǎng)，使我得到更多的鍛煉。
但是我有何優(yōu)勢(shì)和特長(zhǎng)可以勝任助教這一職位？我覺(jué)得的我的優(yōu)勢(shì)有：
1、長(zhǎng)跑時(shí)比較輕松而且速度也很快，我可以在夏令營(yíng)照看一下新學(xué)員。
2、年齡比其他3學(xué)員要大一些，相對(duì)來(lái)說(shuō)我也更加清楚自己要干什么，更會(huì)照顧自己。知道什么時(shí)候該干什么，天冷了要加衣服等。
3、比較友善，不管在體制內(nèi)還是在學(xué)堂，我很同學(xué)們都相處的很好。
我認(rèn)為作為一名優(yōu)秀的助教需要具備很多良好的素質(zhì)：
1、有責(zé)任感，當(dāng)發(fā)生了一些因?yàn)樽约旱脑?，所以發(fā)生的不好的事情時(shí)，要勇敢的承擔(dān)責(zé)任。一個(gè)助教如果沒(méi)有了責(zé)任感，不會(huì)自己的言行負(fù)責(zé)的話，沒(méi)有人會(huì)信服他，而且還給學(xué)員做了一個(gè)壞榜樣。
我覺(jué)得我還沒(méi)有很強(qiáng)烈的責(zé)任感，遇到一些事情我會(huì)逃避，前幾天我的熱水瓶被別人打壞了，我沒(méi)有找到“兇手”，照理說(shuō)沒(méi)有找到“兇手”的話，責(zé)任還是我負(fù)，但是我卻覺(jué)得“不是我打壞的，干嘛要我賠”。但是我還是有負(fù)責(zé)任的時(shí)候，我有次將汪雨軒的打破了，我毫不猶豫的承擔(dān)了后果。我覺(jué)得我可以養(yǎng)成負(fù)責(zé)任的品質(zhì)，如果在以后遇到一些我要負(fù)責(zé)任的事情時(shí)，先想一想：這件事我就沒(méi)有責(zé)任，有責(zé)任的話那就要負(fù)責(zé)。
2、做事要積極和認(rèn)真，在做事時(shí)做好每件事，將它盡力做到最好。如果一個(gè)助教做事不認(rèn)真，馬馬虎虎就做完了，這樣的話很難有人會(huì)信任他，將一些事情交給他來(lái)完成。
我覺(jué)得我在做事時(shí)，有時(shí)候會(huì)很認(rèn)真，有一次宋老師委托我?guī)退龣z查內(nèi)務(wù)，我很認(rèn)真、仔細(xì)的去檢查了。但有時(shí)候我還會(huì)偷一下懶，有一次打掃廚房抹灶臺(tái)時(shí)，我沒(méi)有按照規(guī)則，而是偷工減料。我覺(jué)得我可以在日常生活中改變一下，如：出現(xiàn)偷懶這個(gè)念頭時(shí)，要很快的否決它。
3、愿意成長(zhǎng)，會(huì)發(fā)現(xiàn)別人的優(yōu)點(diǎn)，并取長(zhǎng)補(bǔ)短。如果自己很自大，只看自己的優(yōu)點(diǎn)不看自己的缺點(diǎn)，就很容易高估自己，而且很快就會(huì)被別人超越。
我覺(jué)得我還沒(méi)有這個(gè)品質(zhì)，看到別人需要幫助時(shí)，我心情好時(shí)才會(huì)主動(dòng)的去幫助他，如果心情不會(huì)時(shí)，常常會(huì)理都不理?，F(xiàn)在在學(xué)習(xí)和生活中我打算養(yǎng)成這個(gè)品質(zhì)，在看到別人需要幫助時(shí)，就主動(dòng)去幫助。心情不好時(shí)，說(shuō)不定會(huì)因?yàn)閹椭艘粋€(gè)人，改變心情。
5、有清晰的思維，我覺(jué)得我的思維比以前好很多了，但是還談不上是清晰、優(yōu)秀，所以在上科學(xué)課、電影課時(shí)我都要積極思考，這有助于幫助提升我的思維。
申請(qǐng)人：
申請(qǐng)日期：
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十一
瑜伽是一種古老而細(xì)致的運(yùn)動(dòng)，將呼吸和動(dòng)作融合在一起，全面提升身心健康。作為一名瑜伽助教，我有幸參與并觀察了許多學(xué)員的成長(zhǎng)和改變。通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷，我深深體會(huì)到了瑜伽對(duì)人們的益處，也積累了寶貴的心得體會(huì)。
第一段：對(duì)于瑜伽助教的成長(zhǎng)與改變。
作為瑜伽助教，我從一開(kāi)始就將自己視作學(xué)員的一員，時(shí)刻保持對(duì)瑜伽的渴望和熱愛(ài)。在教學(xué)的過(guò)程中，我不僅僅是傳授知識(shí)和技巧，更是希望能夠成為學(xué)員們的引導(dǎo)者和支持者。在教學(xué)的過(guò)程中，我經(jīng)歷了自己的成長(zhǎng)與改變。通過(guò)觀察和指導(dǎo)學(xué)員們，我學(xué)會(huì)了更好地傾聽(tīng)和理解他們的需求，以便提供更加個(gè)性化的指導(dǎo)。同時(shí)，我也深入了解了瑜伽的奧秘，對(duì)于自己的身心健康產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二段：瑜伽對(duì)身心健康的益處。
瑜伽是一門全面提升身心健康的運(yùn)動(dòng)。通過(guò)深呼吸與平衡的體式，瑜伽能夠調(diào)節(jié)人的生理和心理狀態(tài)。在實(shí)踐過(guò)程中，學(xué)員們可以感受到自己身體的放松和收緊，從而改善身體的靈活性和韌性。此外，瑜伽還能夠幫助學(xué)員們調(diào)節(jié)情緒，減輕焦慮和壓力，提高集中力和注意力。這些益處不僅僅體現(xiàn)在課堂上，更是融入到學(xué)員的日常生活中，讓他們能夠更好地應(yīng)對(duì)生活壓力與挑戰(zhàn)。
第三段：傾聽(tīng)學(xué)員的需求與提供個(gè)性化指導(dǎo)。
作為瑜伽助教，了解學(xué)員的需求是至關(guān)重要的一環(huán)。每個(gè)人的身體狀況和能力不同，因此對(duì)于每個(gè)學(xué)員的指導(dǎo)要個(gè)性化。在課程中，我通過(guò)仔細(xì)觀察學(xué)員的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)和表情，傾聽(tīng)他們的聲音和反饋，以便更好地了解他們的需求。在授課中，我會(huì)根據(jù)學(xué)員的需求進(jìn)行針對(duì)性的調(diào)整和指導(dǎo)，助其更好地獲得鍛煉效果。這種個(gè)性化的指導(dǎo)能夠幫助學(xué)員更好地理解和掌握瑜伽的技巧，提高自身的瑜伽水平。
作為瑜伽助教，我深感責(zé)任重大。除了傳授瑜伽知識(shí)和技巧，我更希望能夠成為學(xué)員們的支持和引導(dǎo)者。我會(huì)通過(guò)傾聽(tīng)學(xué)員的心聲和關(guān)注他們的成長(zhǎng)變化，為他們提供積極的反饋和鼓勵(lì)。瑜伽是一門需要用心體驗(yàn)與感悟的運(yùn)動(dòng)，我相信通過(guò)我的努力和熱情，可以幫助更多的人感受到瑜伽的魅力和益處，從而擁有一個(gè)更健康、平衡和幸福的生活。
通過(guò)作為瑜伽助教的經(jīng)歷，我不僅提升了自身的瑜伽技能，還培養(yǎng)了對(duì)他人的關(guān)心與耐心。我很慶幸能夠與學(xué)員們一同成長(zhǎng)，并見(jiàn)證他們?cè)阼べぶ械母淖兒瓦M(jìn)步。未來(lái)，我將繼續(xù)充實(shí)自己的知識(shí)和技能，以便更好地滿足學(xué)員的需求。我希望能夠繼續(xù)將瑜伽的美好傳遞給更多的人，幫助他們獲得更好的身心健康，并通過(guò)瑜伽的力量，共同創(chuàng)造一個(gè)更加和諧與平衡的世界。
總結(jié)：作為瑜伽助教，我通過(guò)與學(xué)員們的交流與教學(xué)，深刻體會(huì)到了瑜伽對(duì)身心健康的益處。通過(guò)傾聽(tīng)學(xué)員的需求和提供個(gè)性化的指導(dǎo)，我努力幫助他們獲得更好的瑜伽體驗(yàn)。我將繼續(xù)擔(dān)負(fù)起瑜伽助教的責(zé)任與使命，致力于幫助更多的人感受到瑜伽的魅力與益處，并創(chuàng)造一個(gè)更加和諧與平衡的世界。
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十二
瑜伽作為一種古老的修身養(yǎng)性的練習(xí)方法，深受現(xiàn)代人的喜愛(ài)。很多人選擇成為瑜伽助教，不僅可以深入沉浸于瑜伽的修煉，更可以通過(guò)教授他人的方式將其所學(xué)傳遞給更多人。在我成為一名瑜伽助教后，我深深地感受到了作為一名助教的心得和體會(huì)。下面我將通過(guò)以下五段式的文章來(lái)分享我的心得體會(huì)。
第一段：教學(xué)感受。
作為一名瑜伽助教，教學(xué)是我每一次備課和上課的重要環(huán)節(jié)。在與學(xué)員的交流中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了自身的不足之處。首先，準(zhǔn)備工作不仔細(xì)導(dǎo)致了一些指導(dǎo)動(dòng)作不夠準(zhǔn)確。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)在語(yǔ)言表達(dá)和示范動(dòng)作上還需要更加流暢自如。在課堂上，我常常遇到一些學(xué)員出現(xiàn)正姿勢(shì)不準(zhǔn)確的情況，這使得學(xué)員們很容易受傷。然而，通過(guò)越來(lái)越多的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)積累，我逐漸獲得了更多的信心和能力，提升了自己的教學(xué)水平。
第二段：感悟與理解。
作為一名瑜伽助教，我發(fā)現(xiàn)瑜伽不僅僅是一項(xiàng)身體訓(xùn)練的活動(dòng)，更是一種心靈修煉的方式。通過(guò)瑜伽的練習(xí)，我逐漸明白了身心靈的統(tǒng)一和平衡的重要性。在每一次教學(xué)中，我通過(guò)與學(xué)員們的互動(dòng)和傾聽(tīng)他們的訴求，發(fā)現(xiàn)每一個(gè)人都有不同的需求和目標(biāo)。有些學(xué)員希望減壓放松，有些學(xué)員希望增強(qiáng)身體柔韌性，而有些學(xué)員則是為了調(diào)整自己的呼吸和內(nèi)心安寧。因此，作為一名瑜伽助教，我需要不僅僅關(guān)注學(xué)員們的身體狀況，更要理解他們的內(nèi)心需求，并在教學(xué)中給予個(gè)性化的指導(dǎo)和關(guān)注。
第三段：與學(xué)員的溝通。
作為瑜伽助教，與學(xué)員的溝通是增進(jìn)師生關(guān)系的關(guān)鍵。在課堂上，我盡可能地與學(xué)員們進(jìn)行了互動(dòng)和交流，以了解他們的感受和需求。通過(guò)與學(xué)員的溝通，我明白了如何更好地引導(dǎo)他們，幫助他們克服困難和挑戰(zhàn)。在課后，我也與學(xué)員們保持緊密的聯(lián)系，根據(jù)他們的反饋和問(wèn)題提供進(jìn)一步的指導(dǎo)。透過(guò)這種形式的頻繁交流，我建立了與學(xué)員們的信任和親近感。
第四段：個(gè)人成長(zhǎng)。
作為一名瑜伽助教，我不僅幫助學(xué)員們成長(zhǎng)，也在這個(gè)過(guò)程中得到了自身的提升。通過(guò)每一次的備課和上課，我不斷學(xué)習(xí)和追求更高的目標(biāo)。我認(rèn)識(shí)到自己在瑜伽修煉中的局限性，并通過(guò)不斷努力去改善自己。同時(shí)，我也積極參加各種瑜伽培訓(xùn)和課程，不斷學(xué)習(xí)新的知識(shí)和技巧，不斷提升自己的教學(xué)能力。通過(guò)瑜伽助教的經(jīng)歷，我逐漸開(kāi)始認(rèn)識(shí)到，教學(xué)并不僅是傳授知識(shí)，更是一種互學(xué)互長(zhǎng)的過(guò)程。
第五段：師生情誼。
在我成為瑜伽助教之后，最讓我感動(dòng)和難忘的就是與學(xué)員們建立起的師生情誼。無(wú)論是課堂上的交流，還是課后的交流，我與學(xué)員們之間建立了一種特殊的聯(lián)系和互動(dòng)。在他們的成長(zhǎng)過(guò)程中，我為他們的進(jìn)步感到驕傲，因?yàn)檫@代表著我的成功和成就感。而他們對(duì)我的信任和感激則讓我感到無(wú)比溫暖。這種師生情誼不僅可以延續(xù)在課堂上，更可以成為一種長(zhǎng)久的友誼和相互支持的關(guān)系。
總結(jié)：
作為一名瑜伽助教，我通過(guò)教學(xué)的過(guò)程中獲得了豐富的經(jīng)驗(yàn)，不僅提升了自己的技能和知識(shí)，更建立了與學(xué)員們的深厚情感。在這個(gè)過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)自己的不足，并通過(guò)不斷的努力和提升，成長(zhǎng)為一名更專業(yè)和更有能力的瑜伽助教。通過(guò)與學(xué)員們的溝通和互動(dòng)，我了解到瑜伽不僅僅是一種身體訓(xùn)練的方式，更是一種心靈與身體的統(tǒng)一修煉。我希望通過(guò)我的努力和付出，能夠幫助更多的人享受到瑜伽的樂(lè)趣，并在身心靈上得到真正的平衡與和諧。
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十三
瑜伽作為一種流行的健身方式，吸引了越來(lái)越多的人參與其中。而作為一名瑜伽助教，備課是保證課程順利進(jìn)行的必要步驟。在備課的過(guò)程中，我積累了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)，有了更深刻的體會(huì)。下面我將分享我在備課中的心得體會(huì)。
首先，準(zhǔn)備課程目標(biāo)和計(jì)劃是備課的第一步。在備課前，我會(huì)先思考課程的目標(biāo)是什么，想要通過(guò)這堂課為學(xué)員們帶來(lái)什么樣的體驗(yàn)和收獲。然后，我會(huì)根據(jù)學(xué)員們的程度和需求，制定出合理的教學(xué)計(jì)劃。這樣可以確保我備課的方向明確，教學(xué)內(nèi)容有條理，不至于在課堂上亂了方寸。
其次，收集和研究相關(guān)的資料是備課的重要環(huán)節(jié)。瑜伽是一門深?yuàn)W的學(xué)問(wèn)，涉及到的理論知識(shí)和實(shí)踐技巧都非常廣泛。為了能夠提供更全面和專業(yè)的教學(xué)內(nèi)容，我會(huì)閱讀相關(guān)的書(shū)籍和資料，了解最新的瑜伽理論和教學(xué)方法。我還會(huì)觀看一些優(yōu)秀的瑜伽教學(xué)視頻，借鑒他們的教學(xué)技巧和表現(xiàn)方式。通過(guò)這些研究和學(xué)習(xí)，我能夠更好地把握瑜伽的精髓和教學(xué)要點(diǎn)，帶給學(xué)員們更好的教學(xué)體驗(yàn)。
第三，設(shè)計(jì)教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)是備課的核心部分。根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和學(xué)員的需求，我會(huì)精心設(shè)計(jì)每個(gè)環(huán)節(jié)的教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)。例如，在基礎(chǔ)課程中，我會(huì)注重學(xué)員們的體位動(dòng)作和呼吸的方法；而在高級(jí)課程中，我會(huì)引導(dǎo)學(xué)員們進(jìn)行更深層次的冥想和能量引導(dǎo)。我還會(huì)根據(jù)課程內(nèi)容，選擇合適的音樂(lè)和道具，增加課堂的趣味性和吸引力。通過(guò)精心設(shè)計(jì)和準(zhǔn)備，我能夠提供更豐富和有效的教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)員們更好地理解和掌握瑜伽的精髓。
第四，組織教學(xué)材料和輔助工具是備課的一項(xiàng)重要工作。在備課前，我會(huì)將相關(guān)的教學(xué)材料整理好，包括課程大綱、教學(xué)計(jì)劃、資料復(fù)印件等。我還會(huì)準(zhǔn)備一些必要的輔助工具，如瑜伽墊、瑜伽球、瑜伽帶等。這些工具可以幫助學(xué)員們更好地進(jìn)行各種體位動(dòng)作和呼吸練習(xí)。通過(guò)充分準(zhǔn)備和組織，我能夠在課堂上更好地引導(dǎo)學(xué)員們進(jìn)行瑜伽練習(xí)，提高教學(xué)效果和學(xué)員的滿意度。
最后，反思和總結(jié)是備課的必不可少的環(huán)節(jié)。每當(dāng)一節(jié)課結(jié)束后，我都會(huì)花一些時(shí)間來(lái)反思和總結(jié)這節(jié)課的教學(xué)情況。我會(huì)思考自己在備課和教學(xué)過(guò)程中的不足之處，以及學(xué)員們的反饋和建議。并根據(jù)這些反思和總結(jié)，不斷調(diào)整和改進(jìn)我的備課和教學(xué)方法。通過(guò)不斷地反思和總結(jié)，我能夠不斷提高自己的備課和教學(xué)水平，為學(xué)員們提供更好的教學(xué)體驗(yàn)。
備課是一項(xiàng)細(xì)致而復(fù)雜的工作，需要我們花費(fèi)大量的時(shí)間和精力。然而，只有通過(guò)認(rèn)真準(zhǔn)備和充分的思考，我們才能夠提供更好的教學(xué)內(nèi)容和方式，真正幫助學(xué)員們從瑜伽中受益。我相信，通過(guò)不斷地備課和努力，我能夠成為一名更優(yōu)秀的瑜伽助教，給學(xué)員們帶來(lái)更多的驚喜和收獲。
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十四
敬愛(ài)的老師：
您好！
很高興能有機(jī)會(huì)參加這次助教的競(jìng)選，不管成功與否，都是一次珍貴的經(jīng)歷，我堅(jiān)信經(jīng)歷就是財(cái)富。
在我看來(lái)，助教是一個(gè)非常具有挑戰(zhàn)性的職務(wù)。作為助教需要引領(lǐng)大一新生認(rèn)識(shí)大學(xué)生活，那么就需要一個(gè)責(zé)任心強(qiáng)的人來(lái)完成這項(xiàng)艱巨的任務(wù)。在任職班長(zhǎng)的一年中，我注重班級(jí)的常規(guī)管理工作，我認(rèn)為這是一個(gè)優(yōu)秀的班集體所應(yīng)具備的基本素質(zhì)，所以班級(jí)的綜合測(cè)評(píng)也一直位于前列。
我相信做了一年的班長(zhǎng)，我有能力去當(dāng)好20xx屆的助教。我會(huì)盡心、盡力、盡職的為他們服務(wù)。首先我會(huì)帶領(lǐng)她們一起認(rèn)真學(xué)習(xí)校規(guī)，古人說(shuō)的好“不以規(guī)矩不能成方圓”。20xx屆基本是90后的，是一批非常有個(gè)性的小青年。必須要有校規(guī)制約他們，讓他們?cè)诓挥|犯校規(guī)的基礎(chǔ)上自由發(fā)展。相信有個(gè)性的人一定會(huì)有所作為，但又要在良好的環(huán)境下才能有好的作為。
其次我會(huì)幫助她們認(rèn)識(shí)大學(xué)，這不僅是一個(gè)提供我們學(xué)習(xí)的平臺(tái)，更是我們認(rèn)識(shí)社會(huì)，提升自己的一個(gè)平臺(tái)。我會(huì)鼓勵(lì)他們多參加活動(dòng)，不要太去在乎結(jié)果，這個(gè)社會(huì)有很多不公平的時(shí)候，但我們能做的就是逼迫自己做的更好，讓這個(gè)社會(huì)不得不對(duì)你公平。所以我會(huì)教他們注重努力的過(guò)程，還是那句話，經(jīng)歷了就是人生的一筆財(cái)富。第三，一個(gè)班級(jí)的.凝聚力是非常重要的，在注重個(gè)人發(fā)展的同時(shí)，不能忘了自己的班級(jí)。必須要培養(yǎng)他們的集體榮譽(yù)感，那就要舉辦很多有意義的活動(dòng)來(lái)團(tuán)結(jié)他們。在舉辦活動(dòng)的時(shí)候，又可以考慮班委的合適人選，在活動(dòng)的組織的過(guò)程中，有能力的同學(xué)會(huì)涌現(xiàn)出來(lái)，當(dāng)然還會(huì)有一些有能力沒(méi)施展的，我會(huì)建立一個(gè)聊天平臺(tái)，私下和他們多交流，和他們成為很好的朋友，得到他們的信任，我相信他們會(huì)愿意和我說(shuō)最真實(shí)的想法。
最后，當(dāng)他們適應(yīng)了大學(xué)生活后，我也應(yīng)該放手讓他們自己去闖，不會(huì)在條條框框的約束他們，但會(huì)一直關(guān)注著他們，注重和他們私下交流，我知道有些人沒(méi)有擔(dān)任班干或?qū)W生會(huì)干事，沒(méi)有明確的學(xué)校目標(biāo)，那么他們的大學(xué)生活會(huì)過(guò)的很頹廢。作為過(guò)來(lái)人我會(huì)用心和他們交流，把自己的經(jīng)歷告訴他們，不讓他們?nèi)绠?dāng)初的我一樣。
在跟他們接觸交流的同時(shí)我相信自己也會(huì)在他們身上學(xué)到很多，我們會(huì)共同進(jìn)步，共同營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)生活氛圍。希望能有這樣的一個(gè)鍛煉自己的機(jī)會(huì)，我會(huì)以高度的責(zé)任心來(lái)完成自己的目標(biāo)和計(jì)劃。謝謝！
申請(qǐng)人：王玉婷
20xx年6月12日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十五
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠(chéng)摯的問(wèn)候。
我是湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)體育學(xué)院09體教2班周志遠(yuǎn)，我們瑜伽
愛(ài)
好者經(jīng)過(guò)一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請(qǐng)成立湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的
生活
水平也不斷提高，無(wú)論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對(duì)瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識(shí)的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛
學(xué)習(xí)
新事物的精神，對(duì)瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。
中國(guó)的“瑜伽之母”蕙蘭說(shuō)過(guò)，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問(wèn)題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。這時(shí)期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽(tīng)著柔和的音樂(lè)和教師輕柔的語(yǔ)音來(lái)進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開(kāi)心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂(lè)觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是尤為重要的。
二 社團(tuán)宗旨 我們給湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)瑜伽愛(ài)好者提供一個(gè)減肥塑身，靜心減壓，培養(yǎng)氣質(zhì)，調(diào)理身心的平臺(tái)。為大學(xué)
校園
增添一份時(shí)尚健康的元素。我們社團(tuán)做到 有利于學(xué)校,有利于
同學(xué)
, 我們承諾“嚴(yán)格遵守國(guó)家，學(xué)校的相關(guān)規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的活動(dòng)，服務(wù)學(xué)校，服務(wù)同學(xué)。與
其他
社團(tuán)團(tuán)結(jié)互助，為學(xué)校的校園文化生活做貢獻(xiàn),為建設(shè)和諧工大奉獻(xiàn)力量。
社長(zhǎng)一名負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)管理工作 助手一名 負(fù)責(zé)招生
副社長(zhǎng)一名 負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)活動(dòng)實(shí)施和會(huì)員組織安排 瑜伽教練一名 負(fù)責(zé)教課
五 社團(tuán)費(fèi)用來(lái)源 1 會(huì)費(fèi)收入 2 校外贊助
六 社團(tuán)活動(dòng)的開(kāi)展
1 每周五或周六晚在體育館瑜伽房上瑜伽課 2周三早晨在田徑場(chǎng)進(jìn)行戶外瑜伽練習(xí) 3雙休日或假日（條件允許）集體
旅游
4定期開(kāi)展交流研討會(huì) .我們以極度期待的眼神靜靜地等待著上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛(ài)好瑜伽者的身份，與所有愛(ài)好瑜伽的人共同期待，希望我們湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)的成立能得到領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)。 最后,我們恭祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：身體健康,工作勝利!
此致
敬禮！
申請(qǐng)人；周志遠(yuǎn) 2011年9月1日
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠(chéng)摯的問(wèn)候。
我們瑜伽協(xié)會(huì)經(jīng)過(guò)一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請(qǐng)成立重慶水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院瑜伽協(xié)會(huì)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的生活水平也不斷提高，無(wú)論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對(duì)瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識(shí)的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛學(xué)習(xí)新事物的精神，對(duì)瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。實(shí)現(xiàn)國(guó)與國(guó)之間共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的目的。
中國(guó)的“瑜伽之母”蕙蘭說(shuō)過(guò)，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。瑜伽的修持方法分為八個(gè)階段:道德規(guī)范、自身的內(nèi)外凈化、體位法、呼吸法、控制精神感覺(jué)、集中意識(shí)、冥想狀態(tài)、忘我狀態(tài)。社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問(wèn)題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。這時(shí)期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽(tīng)著柔和的音樂(lè)和教師輕柔的語(yǔ)音來(lái)進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開(kāi)心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂(lè)觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對(duì)于女大學(xué)生來(lái)說(shuō)是尤為重要的。
由于它的優(yōu)美、
安全
、靜力性的特點(diǎn)，吸引著越來(lái)越多的學(xué)生。但是，當(dāng)前高校教師的專項(xiàng)主要集中于籃球、田徑、排球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，瑜伽、攀巖、普拉提等新興項(xiàng)目的教練人數(shù)較少，造成這一領(lǐng)域的師資匾乏。所以我想盡我所能為大學(xué)協(xié)會(huì)打開(kāi)一條新的道路，為大學(xué)生提供一個(gè)新的平臺(tái)，創(chuàng)建一種新的藝術(shù)與健康相結(jié)合的新理念。我愿意承擔(dān)這重大的工作，可以對(duì)現(xiàn)有的大學(xué)生進(jìn)行瑜伽培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的一專多能的技術(shù)。
我以極度期待的眼神靜靜地等待著上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛(ài)好瑜伽者的生份，與所有愛(ài)好瑜伽的人共同期待，希望我能在普及瑜伽學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，選擇適合學(xué)生的瑜伽教材，充實(shí)學(xué)生的瑜伽理論，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。
此致
敬禮！
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠(chéng)摯的問(wèn)候。
我是湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)體育學(xué)院09體教2班周志遠(yuǎn)，我們瑜伽愛(ài)好者經(jīng)過(guò)一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請(qǐng)成立湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的生活水平也不斷提高，無(wú)論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對(duì)瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識(shí)的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛學(xué)習(xí)新事物的精神，對(duì)瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。
中國(guó)的“瑜伽之母”蕙蘭說(shuō)過(guò)，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問(wèn)題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。這時(shí)期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽(tīng)著柔和的音樂(lè)和教師輕柔的語(yǔ)音來(lái)進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開(kāi)心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂(lè)觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對(duì)于大學(xué)生來(lái)說(shuō)是尤為重要的。
二 社團(tuán)宗旨 我們給湖南工業(yè)大學(xué)大學(xué)瑜伽愛(ài)好者提供一個(gè)減肥塑身，靜心減壓，培養(yǎng)氣質(zhì)，調(diào)理身心的平臺(tái)。為大學(xué)校園增添一份時(shí)尚健康的元素。我們社團(tuán)做到 有利于學(xué)校,有利于同學(xué), 我們承諾“嚴(yán)格遵守國(guó)家，學(xué)校的`相關(guān)規(guī)章制度，積極參加學(xué)校的活動(dòng)，服務(wù)學(xué)校，服務(wù)同學(xué)。與其他社團(tuán)團(tuán)結(jié)互助，為學(xué)校的校園文化生活做貢獻(xiàn),為建設(shè)和諧工大奉獻(xiàn)力量。
四 社團(tuán)組織機(jī)構(gòu)
指導(dǎo)老師一名 株洲明鏡瑜伽專業(yè)會(huì)館教練馬長(zhǎng)浩老師，為我社團(tuán)提供指導(dǎo)
社長(zhǎng)一名 負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)管理工作
助手一名 負(fù)責(zé)招生
副社長(zhǎng)一名 負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)活動(dòng)實(shí)施和會(huì)員組織安排
瑜伽教練一名 負(fù)責(zé)教課
五 社團(tuán)費(fèi)用來(lái)源
1 會(huì)費(fèi)收入
2 校外贊助
六 社團(tuán)活動(dòng)的開(kāi)展
1 每周五或周六晚在體育館瑜伽房上瑜伽課
2周三早晨在田徑場(chǎng)進(jìn)行戶外瑜伽練習(xí)
3雙休日或假日（條件允許）集體旅游
4定期開(kāi)展交流研討會(huì)
. 我們以極度期待的眼神靜靜地等待著上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛(ài)好瑜伽者的身份，與所有愛(ài)好瑜伽的人共同期待，希望我們湖南工業(yè)大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)的成立能得到領(lǐng)導(dǎo)的批準(zhǔn)。 最后,我們恭祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師們：身體健康,工作勝利!
此致
敬禮！
申請(qǐng)人；周志遠(yuǎn)
2011年9月1日
溫州大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)入會(huì)申請(qǐng)表
編號(hào)：
1、注意事項(xiàng)：
（1）參加本協(xié)會(huì)需繳納會(huì)費(fèi)。
中心a210室多功能廳（食堂2樓）。
（5）訓(xùn)練前2小時(shí)請(qǐng)勿進(jìn)食，訓(xùn)練后1小時(shí)再進(jìn)食。 2、下列人群不適合練瑜伽：
（1）各種嚴(yán)重出血性疾病及外科急癥疾病者；嚴(yán)重心、肝、肺、腎功能衰竭及其它危重疾病。 （2）各種心血管疾病、高血壓病情不穩(wěn)定者；肺結(jié)核活動(dòng)期。
（3）頸椎、脊椎、腰椎部位的骨質(zhì)增生、骨刺及椎間盤突出，上述部位及腿部、足部創(chuàng)傷未愈者。 （4）使用全身牽引型增高器和腿部牽引型助長(zhǎng)器造成的肢體、肌肉、韌帶、關(guān)節(jié)損傷。
溫州大學(xué)瑜伽協(xié)會(huì)
尊敬的學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)：
您好！在此先致以誠(chéng)摯的問(wèn)候。
我們瑜伽協(xié)會(huì)經(jīng)過(guò)一致協(xié)商與慎重考慮，決定申請(qǐng)成立重慶水利電力職業(yè)技術(shù)學(xué)院瑜伽協(xié)會(huì)。
隨著社會(huì)的不斷進(jìn)步與快速發(fā)展，人們的生活水平也不斷提高，無(wú)論是物質(zhì)需求還是精神享受都有了飛速跨躍，“瑜伽”2字漸漸地出現(xiàn)在人們眼里，甚至漸漸的被人們所熟悉，并成為高等素質(zhì)人們的新追求，但有的人對(duì)瑜伽的了解并不甚多，作為大學(xué)生的我們，是吸取新知識(shí)的主要人群，所以我們應(yīng)發(fā)揚(yáng)廣泛學(xué)習(xí)新事物的精神，對(duì)瑜伽這有趣的新名詞做詳細(xì)的了解。實(shí)現(xiàn)國(guó)與國(guó)之間共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步的目的。
中國(guó)的“瑜伽之母”蕙蘭說(shuō)過(guò)，瑜伽并不只是一套練習(xí)，而是一種生活方式。瑜伽的修持方法分為八個(gè)階段:道德規(guī)范、自身的內(nèi)外凈化、體位法、呼吸法、控制精神感覺(jué)、集中意識(shí)、冥想狀態(tài)、忘我狀態(tài)。社會(huì)工作競(jìng)爭(zhēng)日益加劇，嚴(yán)峻的就業(yè)擇業(yè)，成為大學(xué)生畢業(yè)前面臨的重要問(wèn)題。在校女大學(xué)生的年齡段大約在17一20歲，是由少年期向青年期轉(zhuǎn)變的過(guò)渡階段。這時(shí)期的女生的心理特點(diǎn)之一是高焦慮傾向性。在健身瑜伽課上，學(xué)生在安靜的環(huán)境中，聆聽(tīng)著柔和的音樂(lè)和教師輕柔的語(yǔ)音來(lái)進(jìn)行瑜伽姿勢(shì)和瑜伽冥想練習(xí)，慢慢集中注意力，調(diào)整呼吸，使呼吸變得均勻緩‘漫，排除雜念，敞開(kāi)心扉，釋放生活學(xué)習(xí)中的壓力，從而養(yǎng)成一種積極樂(lè)觀、良好健康的生活態(tài)度，最終達(dá)到身體和精神兩方面都健康，這對(duì)于女大學(xué)生來(lái)說(shuō)是尤為重要的。
高校開(kāi)設(shè)瑜伽課程是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，瑜高校缺乏專門的瑜伽訓(xùn)練器材，譬如瑜伽墊、瑜伽磚、瑜伽帶、瑜伽健身球等。在練習(xí)瑜伽過(guò)程中，需要輔助身體素質(zhì)練習(xí)的多種瑜伽器材，練習(xí)瑜伽也需要專門的瑜伽音樂(lè)。瑜伽是非常適合女性練習(xí)的運(yùn)動(dòng)，由于它的優(yōu)美、安全、靜力性的特點(diǎn)，吸引著越來(lái)越多的學(xué)生。但是，當(dāng)前高校教師的專項(xiàng)主要集中于籃球、田徑、排球等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，瑜伽、攀巖、普拉提等新興項(xiàng)目的教練人數(shù)較少，造成這一領(lǐng)域的師資匾乏。所以我想盡我所能為大學(xué)協(xié)會(huì)打開(kāi)一條新的道路，為大學(xué)生提供一個(gè)新的平臺(tái)，創(chuàng)建一種新的藝術(shù)與健康相結(jié)合的新理念。我愿意承擔(dān)這重大的工作，可以對(duì)現(xiàn)有的大學(xué)生進(jìn)行瑜伽培訓(xùn)，培養(yǎng)學(xué)生的一專多能的技術(shù)。
我以極度期待的眼神靜靜地等待著上級(jí)有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)，我以一名普通愛(ài)好瑜伽者的生份，與所有愛(ài)好瑜伽的人共同期待，希望我能在普及瑜伽學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)上，選擇適合學(xué)生的瑜伽教材，充實(shí)學(xué)生的瑜伽理論，做到理論與實(shí)踐相結(jié)合。
此致
敬禮！
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十六
您好！
我是xx級(jí)數(shù)控二班的xxx同學(xué)，今天我鄭重的向?qū)W校提出留校做助教這一申請(qǐng)。希望領(lǐng)導(dǎo)給予批準(zhǔn)。
20xx年8月14日我來(lái)到云南聯(lián)合經(jīng)濟(jì)學(xué)校，就讀于xx級(jí)數(shù)控二班，去年通過(guò)考試成為xx級(jí)大專班的一員，作為一名學(xué)生，我深愛(ài)著數(shù)控行業(yè)。
自小我就有一個(gè)夢(mèng)想，希望有一天能站在三尺講臺(tái)上，做一名合格的授課教師，盡自己微薄的力量為這個(gè)社會(huì)做出哪怕丁點(diǎn)的貢獻(xiàn)，當(dāng)然以我現(xiàn)在的知識(shí)和能力做一名老師是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。，因此我決定從一名助教開(kāi)始做起，一邊學(xué)習(xí)，一邊實(shí)踐，走向我夢(mèng)想的舞臺(tái)，希望領(lǐng)導(dǎo)能夠給我這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我得以實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的舞臺(tái)。
在進(jìn)入云南聯(lián)合經(jīng)濟(jì)學(xué)校兩年里，我從一名普通新同學(xué)成長(zhǎng)為校團(tuán)委書(shū)記助理，一名合格的中職生，這其中我擔(dān)任過(guò)班長(zhǎng)，小班主任，小老師，小師傅，團(tuán)委部門負(fù)責(zé)人，也許在領(lǐng)導(dǎo)看來(lái)這些都是微不足道的小事，但對(duì)于我，對(duì)于我們中職生來(lái)說(shuō)都是一次實(shí)踐和鍛煉的機(jī)會(huì)，每一個(gè)職位，每一次機(jī)會(huì)都是我們努力的結(jié)果，奮斗的目標(biāo)。
在這段時(shí)間里認(rèn)認(rèn)真真聽(tīng)學(xué)校，聽(tīng)老師的教誨，接受和服從學(xué)校安排，參加學(xué)校培訓(xùn)，努力把握每一次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，做好每一件事，不斷更新自己的知識(shí)和技能，從而提高自身綜合素質(zhì)和能力，終于功夫不負(fù)有心人，我被評(píng)為光榮的“云南省三好學(xué)生”，在我校舉行第四屆技能大賽中我榮獲“數(shù)控專業(yè)技能大賽第二名?！?BR> 同時(shí)，我也希望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠給我這個(gè)圓夢(mèng)的機(jī)會(huì)，讓我得到更廣，更實(shí)際的鍛煉，今后的道路上我會(huì)用實(shí)際行動(dòng)證明給領(lǐng)導(dǎo)和大家看。中職生助教要有一顆真誠(chéng)的心，我知道機(jī)會(huì)難得我一定把握機(jī)會(huì)，不驕傲自滿，謙虛好學(xué)，更加努力，更加愛(ài)于學(xué)習(xí)，忠于工作，盡自己所能幫助任課教師輔導(dǎo)同學(xué)，盡心盡責(zé)為學(xué)校，為同學(xué)們做事，讓云南聯(lián)合經(jīng)濟(jì)學(xué)校的孩子們都能圓了自己的夢(mèng)，學(xué)到一技之長(zhǎng)，走出云南，放飛夢(mèng)想。
我知道空口無(wú)憑，誰(shuí)都不會(huì)相信，因此我想告訴大家，我已經(jīng)做好準(zhǔn)備了，我接受學(xué)?？己耍娼鸩慌禄馃?，我相信憑我熱血的心，堅(jiān)定的信念，我一定能夠通過(guò)學(xué)?？己耍?qǐng)學(xué)?？简?yàn)我吧，我相信自己，更相信學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：xx
20xx年xx月xx日
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十七
瑜伽作為一種古老而綜合的身心運(yùn)動(dòng)方式，正逐漸受到越來(lái)越多的人歡迎。為了滿足大眾的需求，很多瑜伽工作室紛紛設(shè)立了瑜伽助教崗位。作為一名瑜伽助教，備課是我們每堂課前的重要任務(wù)。在備課的過(guò)程中，我總結(jié)出了一些心得體會(huì)。
第一段：明確教學(xué)目標(biāo)。
備課的第一步是要明確教學(xué)目標(biāo)。我認(rèn)為，瑜伽課程的教學(xué)目標(biāo)應(yīng)該是幫助學(xué)員放松身心、培養(yǎng)身體的柔韌性和均衡性，同時(shí)提高他們的注意力和專注力。因此，在我備課前，我會(huì)花時(shí)間思考每節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，并在備課綱要中一一寫(xiě)下，以便于教學(xué)中的實(shí)施和檢查。
第二段：準(zhǔn)備有針對(duì)性的教案。
備課的核心是準(zhǔn)備有針對(duì)性的教案。在備課時(shí)，我會(huì)參考不同難度級(jí)別的瑜伽動(dòng)作，結(jié)合學(xué)員的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)出適合每個(gè)學(xué)員的瑜伽練習(xí)計(jì)劃。在選擇動(dòng)作時(shí)，我會(huì)注意到每個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)、注意事項(xiàng)以及可能的風(fēng)險(xiǎn)，這樣在教學(xué)過(guò)程中，我可以提醒學(xué)員避免受傷。
第三段：增添趣味性和創(chuàng)新性。
瑜伽課堂如果枯燥乏味，很難吸引學(xué)員的興趣。因此，在備課過(guò)程中，我會(huì)嘗試增添課堂的趣味性和創(chuàng)新性。例如，我會(huì)在課程中加入一些有趣的主題，比如「動(dòng)物瑜伽」或「星球瑜伽」，引導(dǎo)學(xué)員根據(jù)主題選擇相應(yīng)的瑜伽動(dòng)作。這種創(chuàng)新的方式可以讓學(xué)員在愉悅的氛圍中學(xué)習(xí)瑜伽，增加他們參與的積極性和主動(dòng)性。
第四段：關(guān)注教學(xué)流程和細(xì)節(jié)。
備課也包括對(duì)教學(xué)流程和細(xì)節(jié)的關(guān)注。在備課過(guò)程中，我會(huì)合理安排每個(gè)動(dòng)作的順序，使其能夠有機(jī)地連接起來(lái)，形成一個(gè)流暢的練習(xí)過(guò)程。此外，我還會(huì)關(guān)注每個(gè)動(dòng)作的細(xì)節(jié)，如身體的姿勢(shì)、呼吸的控制等。通過(guò)注重教學(xué)流程和細(xì)節(jié)，我可以提高學(xué)員對(duì)于動(dòng)作的正確理解和實(shí)踐。
第五段：反思與總結(jié)。
備課不僅僅是一個(gè)前期的準(zhǔn)備工作，更是一次反思與總結(jié)的機(jī)會(huì)。每當(dāng)我備課完成后，我都會(huì)花一些時(shí)間回顧備課的過(guò)程，并進(jìn)行反思與總結(jié)。反思的目的是找出備課中的不足之處，以便今后的備課工作中避免同樣的錯(cuò)誤，持續(xù)改進(jìn)?？偨Y(jié)的目的是梳理備課中的亮點(diǎn)和經(jīng)驗(yàn)，為今后的備課提供借鑒和參考。
總之，備課是瑜伽助教工作中不可或缺的一環(huán)。通過(guò)明確教學(xué)目標(biāo)、準(zhǔn)備有針對(duì)性的教案、增添趣味性和創(chuàng)新性、關(guān)注教學(xué)流程和細(xì)節(jié)以及反思與總結(jié)，我相信我能夠更好地完成備課工作，為學(xué)員提供一堂充滿趣味和效果的瑜伽課程。
瑜伽助教申請(qǐng)書(shū)篇十八
尊敬的生命科學(xué)與理學(xué)院：
我是xx級(jí)xx班xxx。
光陰荏苒，大四師兄師姐離開(kāi)母校的日子漸漸臨近，迎接xx級(jí)新生的工作計(jì)劃也在逐步展開(kāi)。作為一名當(dāng)初曾接受過(guò)助教班主任和無(wú)數(shù)學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐指導(dǎo)關(guān)心和幫助的大二學(xué)生，我能深深體會(huì)一位經(jīng)驗(yàn)豐富、充滿閱歷的帶路人對(duì)一名剛剛踏入大學(xué)校園的新生具有怎樣的重大作用和影響?！暗嗡?，當(dāng)涌泉相報(bào)”，“贈(zèng)人玫瑰，手留余香”。因此，能做一位合格的助教班主任并且也像曾經(jīng)無(wú)私幫助過(guò)我的助班以及學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐那樣去幫助即將跨入大學(xué)校園的學(xué)弟學(xué)妹，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，既是感恩，也是鍛煉自己、奉獻(xiàn)自己的寶貴機(jī)會(huì)。時(shí)值我院積極招募選撥10級(jí)新生助教班主任之際，我滿懷激情，特向?qū)W院提出xx級(jí)生物科學(xué)(應(yīng)用生物學(xué)方向)1班助教班主任的申請(qǐng)！
我對(duì)助教班主任的簡(jiǎn)要認(rèn)識(shí)： 首先，助教班主任必須有較高的思想覺(jué)悟，有上進(jìn)心，無(wú)私心，責(zé)任心和較強(qiáng)的管理能力，能起到較好的模范、榜樣作用。其次，助教班主任是在學(xué)院黨總支領(lǐng)導(dǎo)下，班主任指導(dǎo)下開(kāi)展工作；因年齡上與新生相近，也屬于學(xué)生集體中的一員，能及時(shí)把握學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)，縮短距離，易溝通交流；是學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)及老師和新生溝通的主要橋梁和紐帶。 第三，助教班主任必須關(guān)心和指導(dǎo)學(xué)生的專業(yè)學(xué)習(xí)和生涯規(guī)劃，介紹專業(yè)學(xué)科的發(fā)展，開(kāi)展思想教育。 第四、助教班主任是指導(dǎo)新生建立班集體、建立規(guī)章制度、確立小班目標(biāo)和理想的最主要組織者；是凝聚新生集體團(tuán)結(jié)友愛(ài)、催生集體榮譽(yù)感的重要引導(dǎo)者；更是每一位新生思想、學(xué)習(xí)、生活的了解關(guān)心和教育督促者。
自身?xiàng)l件及能力：入學(xué)以來(lái)，不斷地嘗試，不斷地挑戰(zhàn)，使我綜合素質(zhì)得到較大提升。大學(xué)伊始，我就不斷端正自己的思想、擺正學(xué)習(xí)生活態(tài)度；不斷明確目標(biāo)，飽滿激情的奮斗。從失敗中汲取教訓(xùn)，在彎路中尋求捷徑。大一任小班組織委員，學(xué)院組織部成員，協(xié)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)，從未退縮；寒、暑假打工，五·一兼職等，對(duì)我而言，又是挑戰(zhàn)，又是磨煉，從未言棄。積極參加各種文體、實(shí)踐活動(dòng)和技能比賽，都有較好的表現(xiàn)。任辦公室助管，日常辦公能力得到較大鍛煉，對(duì)學(xué)生工作也有了一定了解。大二任小班班長(zhǎng)，在全班同學(xué)的共同努力下，獲得校級(jí)“先進(jìn)班集體”和校級(jí)“優(yōu)秀團(tuán)支部”等榮譽(yù)，并積極承辦了本年度示范性團(tuán)組織生活和組織開(kāi)展了班內(nèi)全民參與的“3+2”籃球賽，等等，把我班擰成了一股繩；任協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)，協(xié)會(huì)通過(guò) “家”文化建設(shè)、骨干培養(yǎng)和制度改革，呈現(xiàn)出空前的團(tuán)結(jié)和良好的發(fā)展勢(shì)頭，多次帶領(lǐng)成員下鄉(xiāng)實(shí)踐，開(kāi)辟出新的活動(dòng)模式。通過(guò)這些工作的鍛煉，極大地提高了我的組織、協(xié)調(diào)、應(yīng)變能力，活躍了我的思維，積累了自己的管理經(jīng)驗(yàn)，形成了把握事態(tài)發(fā)展的大局觀。
經(jīng)過(guò)對(duì)助教班主任工作的了解，我已基本認(rèn)識(shí)到了此工作的本質(zhì)和宗旨，在挑戰(zhàn)自我鍛煉自我的同時(shí)，必須清楚肩上的責(zé)任。話，要說(shuō)到做到，更不能“三分鐘”熱情。細(xì)節(jié)決定成敗，必須注重工作中的細(xì)微環(huán)節(jié)，從小事做起。我初步有如下想法：認(rèn)清現(xiàn)狀、分析助班工作本質(zhì)；制定出詳細(xì)的工作計(jì)劃和目標(biāo)；深入xx小班實(shí)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。且注意加強(qiáng)自身素質(zhì)的進(jìn)一步鍛煉和提高。
以上是我對(duì)助教班主任一職的一些理解和認(rèn)識(shí)以及自我推薦，我經(jīng)充分考慮，決定申請(qǐng)，絕不三心二意。然而紙上談兵不足為信，理論經(jīng)驗(yàn)更有待于實(shí)踐證明，懇請(qǐng)學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)和老師對(duì)我進(jìn)行考察！
申請(qǐng)人：xxx
日期：xx年xx月xx日