寫心得體會可以幫助我們更好地反思自身的成長和進(jìn)步。寫總結(jié)時要注重客觀、全面、具體和有條理。如果你正在寫心得體會，不妨參考一下下面這些范文，或許能夠幫到你。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇一
近年來，羽毛球作為一項快速發(fā)展的體育運動，受到了越來越多人的喜愛和追捧。在大學(xué)里，羽毛球協(xié)會也成為了許多學(xué)生們的選擇，既可以鍛煉身體，又可以享受競技樂趣。今天，本人就給大家分享一下自己在大學(xué)羽毛球協(xié)會中的心得體會。
第一段：加入羽毛球協(xié)會的初衷。
人生的每一步都離不開初衷，我加入羽毛球協(xié)會，是因為自己從小就喜歡這項體育運動，而且還存在一些有意思的機會可以讓我提升自己。進(jìn)入大學(xué)后，我并沒有馬上加入羽毛球協(xié)會，而是經(jīng)過了一番思考?？纯创罅康牧粞院?，我選擇加入了這個協(xié)會。羽毛球協(xié)會本來就有著良好的口碑和一些名牌教練的加入，讓我倍感期待。當(dāng)我加入?yún)f(xié)會之后，得到了許多比比賽場上更重要的東西，這也是令我受益匪淺的原因。
第二段：日常訓(xùn)練的收獲。
在羽毛球協(xié)會的訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多，美好的精神和偉大的精神，這些價值對我的成長是非常關(guān)鍵的。在成功的過程中，我越來越重視過程。訓(xùn)練從來都不是單一的，羽毛球的運動量很大，所以需要很好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，這對自己的全面提升有很大的幫助。在訓(xùn)練的過程中，我嘗試了雙人和單人賽，也與一些新成員合作過假期中的羽毛球比賽，在比賽中我要勇敢，利用自己的優(yōu)勢，水平也進(jìn)步了許多。
第三段：比賽的展現(xiàn)機會。
除去日常的訓(xùn)練之外，我所喜歡的還有羽毛球比賽。羽毛球比賽是一個費時費力的過程，但是這也是體會到成長的過程。在參加比賽的時候，我們會面對形形色色的對手，不同的年齡層次，也會有不同的技巧，每場比賽都是一場生死界，排除一切外部環(huán)境的影響，追求下一個杯子的勝利。比賽是最好的展現(xiàn)平臺，它可以展現(xiàn)我的實力和自信，也可以鍛煉我的堅韌和耐性，這么多年來，我一直在通過羽毛球展示自己。
第四段：羽毛球促進(jìn)了我與朋友之間的關(guān)系。
通過羽毛球協(xié)會，我建立了很多和我聯(lián)系緊密的友情。每天和我的隊友和訓(xùn)練的教練在一起，分析比賽，討論訓(xùn)練計劃，彼此之間的了解和信任越來越深。我們有著相同的目標(biāo)和熱情，無私地分享知識，互相鼓勵，更重要的是，我們逐漸成為了志同道合的朋友，一起擦亮奮斗者的底色。
第五段：羽毛球協(xié)會給我的啟示。
從羽毛球中，我可以發(fā)現(xiàn)許多美好的品質(zhì)和人生哲學(xué)，例如，積極進(jìn)取的精神，團隊合作意識和意志力的到來，這一切是我每天都在努力追求的事情。在羽毛球比賽和訓(xùn)練中，我似乎找到了生命中很多想要追求的事情，這讓我從心底里認(rèn)識到了自己的未來方向。這些經(jīng)驗給了我一個很好的啟發(fā)，激勵我要繼續(xù)努力，不斷獲得成功的機遇和挑戰(zhàn)。
總之，我對于大學(xué)羽毛球協(xié)會的心得體會就是這樣，通過這個協(xié)會，我收獲了很多，也收獲了許多的好朋友。我希望越來越多的年輕人能夠加入這個協(xié)會，并享受到同樣的快樂和成長。相信我和我的隊友一定不會停步于此，我們將會持之以恒地專注于羽毛球的領(lǐng)域，在每個挑戰(zhàn)和失敗之后，一定不會失去信心，而是要堅持到底，得到成果。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇二
作為一個喜歡運動的人，在大學(xué)里我選擇了參加羽毛球隊進(jìn)行鍛煉。通過一年多的訓(xùn)練，我掌握了一些射球技巧，并且也發(fā)現(xiàn)了一些鍛煉時需要注意的事項。下面將從訓(xùn)練中獲得的技巧、培養(yǎng)耐心和克服困難三個方面談?wù)勎业男牡皿w會。
第一段：技巧
在訓(xùn)練過程中，我們需要不斷掌握各種各樣的技巧，例如基本步伐、發(fā)球、接球等等。在初學(xué)階段，練習(xí)基本步法是非常必要的，通過掌握基本步法可以使我們的身體更加靈活。發(fā)球和接球技巧也是羽毛球中的重要環(huán)節(jié)，需要不斷練習(xí)和磨練。我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運動需要更加關(guān)注手眼協(xié)調(diào)以及球路的判斷，這需要我們時刻保持心理上的專注和注意力集中。
第二段：耐心
在訓(xùn)練過程中，我們常常會遇到失敗和挫折，這時候需要保持耐心。我曾經(jīng)遇到過自以為打得很好的球被對手輕松接了回去，這讓我感到十分沮喪。但是，教練告訴我們，這是正常的經(jīng)歷，有時候我們需要花費更長的時間去磨練自己，在保持耐心的同時不斷改進(jìn)自己的技術(shù)。
第三段：克服困難
羽毛球不是一項簡單的運動，而是需要付出艱辛努力的運動。訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會遇到各種困難和不如意。為了克服這些困難，我們需要不斷發(fā)揚頑強拼搏的精神，堅持不懈地鍛煉自己。訓(xùn)練中手臂酸痛、手指起泡等問題，也需要我們積極尋求幫助和解決方法，使自己的體能、技術(shù)和心理狀況都得到充分的調(diào)整和改進(jìn)。
第四段：團隊協(xié)作
羽毛球是一項需要團隊協(xié)作的運動。在訓(xùn)練中，我們需要互相幫助、配合，不斷提高自己的團隊實力。隊友間鼓勵和支持是很重要的，可以減輕個人的壓力，使團隊更為緊密。此外，團隊間的競爭也是訓(xùn)練中的一項重要因素，對手的挑戰(zhàn)讓我們能夠發(fā)揚出更加頑強的戰(zhàn)斗精神。
第五段：總結(jié)
總的來說，大學(xué)羽毛球訓(xùn)練讓我體驗到了運動所帶來的快樂，也鍛煉了我的體質(zhì)和心態(tài)。通過訓(xùn)練，我不僅變得更自信，也變得更加耐心，掌握了一些射球的技巧和注意事項。團隊協(xié)作也是我訓(xùn)練中的一大收獲，讓我體會到了團隊間的相互合作和競爭所帶來的正面影響。這些經(jīng)歷不僅讓我拓展了自己的人生視野，也對我今后的生活和事業(yè)帶來了很大的啟示和幫助。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇三
大學(xué)羽毛球是一項熱門的體育運動項目，也是許多大學(xué)體育課程中必修的一項內(nèi)容。本人在大學(xué)時就選擇了羽毛球作為自己的體育課程，每周堅持參加羽毛球隊的訓(xùn)練和比賽，對此有著深刻的體會和認(rèn)識。
第二段：訓(xùn)練的重點
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，重點不僅在于技術(shù)的提高，還包括身體素質(zhì)的鍛煉和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在羽毛球比賽中，許多細(xì)節(jié)決定著勝負(fù)，例如球拍握持、步伐、發(fā)力等方面都需要進(jìn)行精細(xì)的訓(xùn)練，同時也需要加強自己的身體素質(zhì)，如耐力、速度、反應(yīng)力等的鍛煉。此外，心理素質(zhì)對于羽毛球的表現(xiàn)也有著重要的影響，需要提升自己的信心、耐性和控制情緒的能力。
第三段：訓(xùn)練的方法
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，訓(xùn)練的方法有很多。一般來說，會采用分組對抗的方式進(jìn)行，讓隊員們在比賽中去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，不斷地進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等全方位的提高。在平時的訓(xùn)練過程中，也會注重將技術(shù)和身體素質(zhì)的訓(xùn)練結(jié)合起來，例如進(jìn)行短跑、爬樓梯或是觸球等訓(xùn)練方式都可以做到訓(xùn)練身體素質(zhì)的效果。同時訓(xùn)練規(guī)律性也非常重要，需要堅持每周固定的訓(xùn)練計劃，保持身體的長期積累和穩(wěn)定的訓(xùn)練效果。
第四段：收獲與提升
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，我不僅僅提高了自己的技術(shù)水平，還得到了很多提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的經(jīng)驗。同時這也讓我意識到，一個人的成長不僅僅依賴于自己的努力和堅持，還需要團隊的支持和幫助。在羽毛球隊中，我結(jié)交了很多志同道合的小伙伴，一起努力訓(xùn)練、一起上場比賽，分享彼此的進(jìn)步和收獲，這也讓我對生活和人際交往產(chǎn)生了新的思考和感悟。
第五段：結(jié)語
總的來說，大學(xué)羽毛球訓(xùn)練的過程十分艱辛，需要付出大量的時間和精力，但同時也可以帶來許多收獲和成長。通過長期的堅持和訓(xùn)練，可以不僅僅提高自己的技術(shù)水平，還有助于身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓自己的身體和心靈得到全面的提高。希望大家可以重視體育運動，通過自己的努力和堅持，去感受其中的快樂和收獲。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇四
我要感謝團委給我這次培訓(xùn)的機會，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對打羽毛球有了新的認(rèn)識，之前我總以為只要盡力把球呼喇過網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運動，羽毛球是個斗智斗勇的運動，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時練習(xí)的過程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過球路的變化讓對方無力以對來溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強了遇到緊急球況時的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無疑指明了我這個半路出家打球人的努力方向，如是練習(xí)，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點意識，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個點，那么為什么打那個點則是平時看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實根本上就是忠于讓對方被動接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴唬驅(qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點意識的培養(yǎng)，那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點位則是對第二步球技的考驗了，球技的靈魂在于對手腕的靈活運用，于教練告訴我們一個小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習(xí)手腕的靈活性，也可以提高身體的`彈跳力，這兩項在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。
值得高興的是，通過教練的監(jiān)督提醒，我的有些動作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來保持平衡，等球的時候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動作做出來不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動作，可是還會看起來怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動作看起來就會很僵硬，動作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲，希望我自己保持好這份激情，勤加練習(xí)，多向高手請教，盡快提升自己的羽毛球水平。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇五
人生中的大學(xué)生活是一個充滿機會和挑戰(zhàn)的時期。在這個時期，我們可以選擇加入不同的社團，學(xué)習(xí)不同的技能，并且認(rèn)識各種各樣的人。作為一名大學(xué)生，我選擇了加入學(xué)校的羽毛球社團，并且參與了很多比賽和鍛煉。在這個過程中，我學(xué)到了很多有用的技能和知識以及鍛煉了自己身體素質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會。
二、加入羽毛球社團
在大學(xué)的第一年，我加入了學(xué)校的羽毛球社團。在這里，我學(xué)到了如何正確的握拍、站姿和基本的擊球技巧。社團的教練非常專業(yè)，他們會根據(jù)我們的實際情況，來制定不同的訓(xùn)練計劃和技巧指導(dǎo)。通過與其他成員的訓(xùn)練和對抗，我逐漸提高了自己的技能水平。在這個過程中，我深深地感受到了羽毛球的魅力和快樂，并且通過交流經(jīng)驗與隊友，不斷進(jìn)步。
三、參加比賽鍛煉自己
在社團的訓(xùn)練之后，我開始逐漸參加各種各樣的比賽，鍛煉自己的實力和技能，也更好的展現(xiàn)團隊的實力。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于不同的情況中，如防守、反擊、攻擊等。這時，我學(xué)會了如何應(yīng)對這些情況，也更好地了解和理解了自己的弱點和優(yōu)點。在自己和隊友的不斷努力下，我們?nèi)〉昧撕芏嗪玫某煽儭?BR> 四、鍛煉身體健康
羽毛球是一項需要速度、耐力、靈敏度和協(xié)調(diào)性的運動。在大學(xué)的羽毛球生涯中，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，同時也使自己的身體素質(zhì)得到了全面的鍛煉。我意識到，只有身體強壯和健康，才能更好地投入學(xué)習(xí)和工作，并且在生活中展現(xiàn)自己的最佳狀態(tài)。而羽毛球的訓(xùn)練過程中，每一次偉大的挑戰(zhàn)都向我提供了一次鍛煉身體的機會。
五、總結(jié)
大學(xué)羽毛球教會了我許多重要的東西，我學(xué)到了如何與其他人一起協(xié)作、如何處理成功和失敗等情況，同時也讓我擁有了自信和決心，更重要的是在這里，我找到了我自己的興趣愛好。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷擴展自己的視野、拓展自己的能力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，不止于學(xué)習(xí)文化知識，更要學(xué)會在興趣愛好中收獲快樂，并從中不停地摸索實踐。這樣才能更好的豐富自己的大學(xué)生活。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇六
學(xué)習(xí)羽毛球不只是一項體育活動，它更是一種積極的生活態(tài)度。我是一名大學(xué)生，在校園里發(fā)現(xiàn)這里有許多羽毛球愛好者，于是我也萌發(fā)了學(xué)習(xí)羽毛球的想法。我想通過這項運動，鍛煉身體，釋放壓力，提升自己的羽毛球水平，同時也結(jié)交同好。
第二段：學(xué)習(xí)過程中的初次體驗
剛開始學(xué)習(xí)羽毛球時，由于沒有基本功，打球的姿勢不夠標(biāo)準(zhǔn)，對于羽毛球旋轉(zhuǎn)和速度的控制也不夠熟練，經(jīng)常打出不規(guī)范的球。面對困難，我沒有氣餒，反而認(rèn)真學(xué)習(xí)基本功，在較長的時間里培養(yǎng)了習(xí)慣性的基本動作，同時掌握了正確的擊球方式。這個階段的學(xué)習(xí)，雖然枯燥乏味，但提供了不可替代的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
第三段：集訓(xùn)后我的不同之處
產(chǎn)生不同之處的核心原因，在于不斷地學(xué)習(xí)和磨煉。后來我開始參加了羽毛球集訓(xùn)，這是我實現(xiàn)“改變”的關(guān)鍵一步。在集訓(xùn)中，我的羽毛球水平得到了很大的提升。集訓(xùn)基本功的拓展、多方面的技巧及策略都得到了針對性訓(xùn)練。同時，在集訓(xùn)中我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們的支持和友誼讓我更加有干勁。
第四段：心理修養(yǎng)與團隊協(xié)作的作用
熟練掌握羽毛球技術(shù)是學(xué)習(xí)羽毛球的一個方面，心理修養(yǎng)和積極的團隊協(xié)作則是學(xué)習(xí)羽毛球的另一方面。在學(xué)習(xí)和比賽中，我不斷鍛煉自己的心理素質(zhì)，保持樂觀的態(tài)度、愉悅的心情和堅定的意念，才能更好地應(yīng)對比賽中的壓力和緊張感。同時，與團隊成員積極協(xié)作、互相幫助，力求取得團隊的勝利，也是我學(xué)習(xí)羽毛球過程中極其重要的一點，團隊協(xié)作可以讓我們在比賽中互相配合，有利于發(fā)掘每個人的優(yōu)勢，同時也能深刻體驗到合作的重要性。
第五段：羽毛球帶給我的機遇與收獲
羽毛球教給我的不只是技術(shù)和技能，更為寶貴的是能鍛煉和提高我自身的素質(zhì)。該運動能帶給我在許多方面的成長，如心理修養(yǎng)、毅力、堅持不懈的動力，以及團隊合作意識。此外，學(xué)習(xí)羽毛球還增強了我的交際能力，加強了與他人友好溝通的能力。我也因此結(jié)交了許多志同道合的朋友，相信他們將會成為我今后發(fā)展人生的重要伙伴之一。
總之，學(xué)習(xí)羽毛球的過程充滿挑戰(zhàn)，需要我們付出大量的努力和汗水。但同時也是一次鍛煉自身意志品質(zhì)、技術(shù)能力和團隊精神的機會。這些經(jīng)驗和收獲對于我個人的成長和發(fā)展非常重要，愿我們都能在學(xué)習(xí)經(jīng)驗中不斷前進(jìn)。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇七
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了，過來為我們指導(dǎo)了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻，但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條，覺的蠻實用，記下來：
2、對于旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ?，要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出，拼耐力和經(jīng)驗。
4、對強悍的對手更要保持體力，寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習(xí)要注意體力持續(xù)，分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用，呵呵，畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課，有時候做生意也是這樣，對不好救得項目要學(xué)會失，才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說我是迎著球上去的，要退一步，會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用，不過我的經(jīng)驗是退后半步更好，一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步?？辞宄?。再動手當(dāng)仁不讓。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇八
今天下午，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個不起眼的小不點，在我眼中堂哥一直是個羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當(dāng)裁判，第一個發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會想到我回長竟的'這么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以輕心了。
認(rèn)真的他打得球忽長忽短，忽高忽低，一會兒提拉，一會兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場上的氣氛變得非常緊張，球在飛動，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動。雙方旗鼓相當(dāng)，比分緊緊咬住，交替上升，場上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個又高又遠(yuǎn)的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?BR> 我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說：“有這樣的成績已經(jīng)很不錯了，別灰心，我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說：“好樣的，我隨時奉陪!”
經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
大學(xué)羽毛球課心得體會篇九
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個又一個地方，但無論我們走到哪里，風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。
然后我們開始打羽毛球，我很開心。但是我不太擅長羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對準(zhǔn)羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說：“哦，太高了！”我撿起球，準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?！蔽覌屢贿呎f話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然后照姐姐說的做了，球打得很好。我媽夸我說：“這個球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送。”然后我發(fā)了六七個球，我媽說：“這些球都很棒！”我聽著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進(jìn)步，但是我媽打電話的時候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來呢？”這時，媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會落在哪里。那么，最重要的一點就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動?！蔽蚁肓艘幌拢諎寢屨f的做了，有了一些進(jìn)步。媽媽說：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天我們都要來打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風(fēng)涼爽舒適！但是秋風(fēng)太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過了一會兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來來去去，像彎彎的眉毛，很美！過了一會兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來很多快樂！”
我今天玩得很開心！
大學(xué)羽毛球課心得體會篇十
打羽毛球是我最喜歡的運動。
今天，我和爸爸來到了羽毛球場。體育場如火如荼，這么多人來鍛煉！今天，我的練習(xí)是雙打發(fā)球。首先，我父親做了一個示范動作。他站在發(fā)球線后面，用左手舉起球的羽毛，然后輕輕拍了拍，然后球擦著球網(wǎng)落到了發(fā)球線后面。爸爸說這是最常用的服務(wù)方法，實力要掌握的很好。力量小的要扣分。實力強的話會給對手一個殺球的機會。
輪到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一揮，球飛得太高了。我看到父親搖頭說：“不行，球太高了，對方會把球打死，你就很難撿起來。我寧可下網(wǎng)也不要太高。”聽了父親的指令，我放下了力氣，但這次沒打到發(fā)球線，壞掉了，沒用。一次，兩次……最后我把臉放平，準(zhǔn)確的抓住力道，發(fā)球恰到好處，成功了！原來打羽毛球不僅需要力量，更需要技巧。
接下來，我要學(xué)會殺球。我父親給了我一個高球。我看到球，把它打了回去。結(jié)果，我沒有付出足夠的努力。我只打到中場，很容易被父親打死。爸爸說，大力殺球，壓下手腕，不然對手給你反攻機會。第二次我?guī)缀跤帽M了所有的力氣，球出界了。本來我站在中場用力過猛，球自然出界。原來殺球是看位置，而不是實力。經(jīng)過父親反復(fù)練習(xí)糾正，父親說我練了一段時間進(jìn)步很大。
學(xué)習(xí)打羽毛球不僅讓我鍛煉身體，還增加了我的知識。也讓我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能更進(jìn)一步走向成功，才能上一層樓！
大學(xué)羽毛球課心得體會篇十一
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€球。最后和我媽打了個同比?，F(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的.球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇十二
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個愛運動的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習(xí)慣來看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運動的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學(xué)期有一個新的風(fēng)貌。總之，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進(jìn)取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇十三
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場比賽開始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的`余暉中。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇一
近年來，羽毛球作為一項快速發(fā)展的體育運動，受到了越來越多人的喜愛和追捧。在大學(xué)里，羽毛球協(xié)會也成為了許多學(xué)生們的選擇，既可以鍛煉身體，又可以享受競技樂趣。今天，本人就給大家分享一下自己在大學(xué)羽毛球協(xié)會中的心得體會。
第一段：加入羽毛球協(xié)會的初衷。
人生的每一步都離不開初衷，我加入羽毛球協(xié)會，是因為自己從小就喜歡這項體育運動，而且還存在一些有意思的機會可以讓我提升自己。進(jìn)入大學(xué)后，我并沒有馬上加入羽毛球協(xié)會，而是經(jīng)過了一番思考?？纯创罅康牧粞院?，我選擇加入了這個協(xié)會。羽毛球協(xié)會本來就有著良好的口碑和一些名牌教練的加入，讓我倍感期待。當(dāng)我加入?yún)f(xié)會之后，得到了許多比比賽場上更重要的東西，這也是令我受益匪淺的原因。
第二段：日常訓(xùn)練的收獲。
在羽毛球協(xié)會的訓(xùn)練中，我學(xué)到了很多，美好的精神和偉大的精神，這些價值對我的成長是非常關(guān)鍵的。在成功的過程中，我越來越重視過程。訓(xùn)練從來都不是單一的，羽毛球的運動量很大，所以需要很好的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)，這對自己的全面提升有很大的幫助。在訓(xùn)練的過程中，我嘗試了雙人和單人賽，也與一些新成員合作過假期中的羽毛球比賽，在比賽中我要勇敢，利用自己的優(yōu)勢，水平也進(jìn)步了許多。
第三段：比賽的展現(xiàn)機會。
除去日常的訓(xùn)練之外，我所喜歡的還有羽毛球比賽。羽毛球比賽是一個費時費力的過程，但是這也是體會到成長的過程。在參加比賽的時候，我們會面對形形色色的對手，不同的年齡層次，也會有不同的技巧，每場比賽都是一場生死界，排除一切外部環(huán)境的影響，追求下一個杯子的勝利。比賽是最好的展現(xiàn)平臺，它可以展現(xiàn)我的實力和自信，也可以鍛煉我的堅韌和耐性，這么多年來，我一直在通過羽毛球展示自己。
第四段：羽毛球促進(jìn)了我與朋友之間的關(guān)系。
通過羽毛球協(xié)會，我建立了很多和我聯(lián)系緊密的友情。每天和我的隊友和訓(xùn)練的教練在一起，分析比賽，討論訓(xùn)練計劃，彼此之間的了解和信任越來越深。我們有著相同的目標(biāo)和熱情，無私地分享知識，互相鼓勵，更重要的是，我們逐漸成為了志同道合的朋友，一起擦亮奮斗者的底色。
第五段：羽毛球協(xié)會給我的啟示。
從羽毛球中，我可以發(fā)現(xiàn)許多美好的品質(zhì)和人生哲學(xué)，例如，積極進(jìn)取的精神，團隊合作意識和意志力的到來，這一切是我每天都在努力追求的事情。在羽毛球比賽和訓(xùn)練中，我似乎找到了生命中很多想要追求的事情，這讓我從心底里認(rèn)識到了自己的未來方向。這些經(jīng)驗給了我一個很好的啟發(fā)，激勵我要繼續(xù)努力，不斷獲得成功的機遇和挑戰(zhàn)。
總之，我對于大學(xué)羽毛球協(xié)會的心得體會就是這樣，通過這個協(xié)會，我收獲了很多，也收獲了許多的好朋友。我希望越來越多的年輕人能夠加入這個協(xié)會，并享受到同樣的快樂和成長。相信我和我的隊友一定不會停步于此，我們將會持之以恒地專注于羽毛球的領(lǐng)域，在每個挑戰(zhàn)和失敗之后，一定不會失去信心，而是要堅持到底，得到成果。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇二
作為一個喜歡運動的人，在大學(xué)里我選擇了參加羽毛球隊進(jìn)行鍛煉。通過一年多的訓(xùn)練，我掌握了一些射球技巧，并且也發(fā)現(xiàn)了一些鍛煉時需要注意的事項。下面將從訓(xùn)練中獲得的技巧、培養(yǎng)耐心和克服困難三個方面談?wù)勎业男牡皿w會。
第一段：技巧
在訓(xùn)練過程中，我們需要不斷掌握各種各樣的技巧，例如基本步伐、發(fā)球、接球等等。在初學(xué)階段，練習(xí)基本步法是非常必要的，通過掌握基本步法可以使我們的身體更加靈活。發(fā)球和接球技巧也是羽毛球中的重要環(huán)節(jié)，需要不斷練習(xí)和磨練。我還發(fā)現(xiàn)，羽毛球運動需要更加關(guān)注手眼協(xié)調(diào)以及球路的判斷，這需要我們時刻保持心理上的專注和注意力集中。
第二段：耐心
在訓(xùn)練過程中，我們常常會遇到失敗和挫折，這時候需要保持耐心。我曾經(jīng)遇到過自以為打得很好的球被對手輕松接了回去，這讓我感到十分沮喪。但是，教練告訴我們，這是正常的經(jīng)歷，有時候我們需要花費更長的時間去磨練自己，在保持耐心的同時不斷改進(jìn)自己的技術(shù)。
第三段：克服困難
羽毛球不是一項簡單的運動，而是需要付出艱辛努力的運動。訓(xùn)練中，我們經(jīng)常會遇到各種困難和不如意。為了克服這些困難，我們需要不斷發(fā)揚頑強拼搏的精神，堅持不懈地鍛煉自己。訓(xùn)練中手臂酸痛、手指起泡等問題，也需要我們積極尋求幫助和解決方法，使自己的體能、技術(shù)和心理狀況都得到充分的調(diào)整和改進(jìn)。
第四段：團隊協(xié)作
羽毛球是一項需要團隊協(xié)作的運動。在訓(xùn)練中，我們需要互相幫助、配合，不斷提高自己的團隊實力。隊友間鼓勵和支持是很重要的，可以減輕個人的壓力，使團隊更為緊密。此外，團隊間的競爭也是訓(xùn)練中的一項重要因素，對手的挑戰(zhàn)讓我們能夠發(fā)揚出更加頑強的戰(zhàn)斗精神。
第五段：總結(jié)
總的來說，大學(xué)羽毛球訓(xùn)練讓我體驗到了運動所帶來的快樂，也鍛煉了我的體質(zhì)和心態(tài)。通過訓(xùn)練，我不僅變得更自信，也變得更加耐心，掌握了一些射球的技巧和注意事項。團隊協(xié)作也是我訓(xùn)練中的一大收獲，讓我體會到了團隊間的相互合作和競爭所帶來的正面影響。這些經(jīng)歷不僅讓我拓展了自己的人生視野，也對我今后的生活和事業(yè)帶來了很大的啟示和幫助。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇三
大學(xué)羽毛球是一項熱門的體育運動項目，也是許多大學(xué)體育課程中必修的一項內(nèi)容。本人在大學(xué)時就選擇了羽毛球作為自己的體育課程，每周堅持參加羽毛球隊的訓(xùn)練和比賽，對此有著深刻的體會和認(rèn)識。
第二段：訓(xùn)練的重點
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，重點不僅在于技術(shù)的提高，還包括身體素質(zhì)的鍛煉和心理素質(zhì)的培養(yǎng)。在羽毛球比賽中，許多細(xì)節(jié)決定著勝負(fù)，例如球拍握持、步伐、發(fā)力等方面都需要進(jìn)行精細(xì)的訓(xùn)練，同時也需要加強自己的身體素質(zhì)，如耐力、速度、反應(yīng)力等的鍛煉。此外，心理素質(zhì)對于羽毛球的表現(xiàn)也有著重要的影響，需要提升自己的信心、耐性和控制情緒的能力。
第三段：訓(xùn)練的方法
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，訓(xùn)練的方法有很多。一般來說，會采用分組對抗的方式進(jìn)行，讓隊員們在比賽中去發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，不斷地進(jìn)行技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)、身體素質(zhì)等全方位的提高。在平時的訓(xùn)練過程中，也會注重將技術(shù)和身體素質(zhì)的訓(xùn)練結(jié)合起來，例如進(jìn)行短跑、爬樓梯或是觸球等訓(xùn)練方式都可以做到訓(xùn)練身體素質(zhì)的效果。同時訓(xùn)練規(guī)律性也非常重要，需要堅持每周固定的訓(xùn)練計劃，保持身體的長期積累和穩(wěn)定的訓(xùn)練效果。
第四段：收獲與提升
在大學(xué)羽毛球訓(xùn)練中，我不僅僅提高了自己的技術(shù)水平，還得到了很多提高身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的經(jīng)驗。同時這也讓我意識到，一個人的成長不僅僅依賴于自己的努力和堅持，還需要團隊的支持和幫助。在羽毛球隊中，我結(jié)交了很多志同道合的小伙伴，一起努力訓(xùn)練、一起上場比賽，分享彼此的進(jìn)步和收獲，這也讓我對生活和人際交往產(chǎn)生了新的思考和感悟。
第五段：結(jié)語
總的來說，大學(xué)羽毛球訓(xùn)練的過程十分艱辛，需要付出大量的時間和精力，但同時也可以帶來許多收獲和成長。通過長期的堅持和訓(xùn)練，可以不僅僅提高自己的技術(shù)水平，還有助于身體素質(zhì)和心理素質(zhì)的培養(yǎng)，讓自己的身體和心靈得到全面的提高。希望大家可以重視體育運動，通過自己的努力和堅持，去感受其中的快樂和收獲。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇四
我要感謝團委給我這次培訓(xùn)的機會，讓我有了一段難忘美好的經(jīng)歷。通過這次培訓(xùn)，我最大的收獲就是對打羽毛球有了新的認(rèn)識，之前我總以為只要盡力把球呼喇過網(wǎng)就可以了，現(xiàn)在我知道它是有章法的一種運動，羽毛球是個斗智斗勇的運動，同一球況，有好幾種不同的處理方法，比如網(wǎng)前的搓、推、撲、勾等，我想在平時練習(xí)的過程中我們不一定一拍置人于死地，也可多拍通過球路的變化讓對方無力以對來溫柔的取勝，既鍛煉了我們的球技也增強了遇到緊急球況時的分析、判斷和處理能力。
于教練講到羽毛球的精髓在于頭腦里的球路，手上的技巧以及腳上的步伐三方面，這無疑指明了我這個半路出家打球人的努力方向，如是練習(xí)，受益匪淺。
首先一定要培養(yǎng)自己打球的落點意識，每出一拍，定要有自己的想法在里面，我要打在哪個點，那么為什么打那個點則是平時看高手打球總結(jié)提煉的結(jié)果，其實根本上就是忠于讓對方被動接球這一原則，比如打?qū)κ值目瘴唬驅(qū)Ψ降姆词治坏鹊取?BR> 有了第一步落點意識的培養(yǎng)，那么是否可以打準(zhǔn)自己想要的點位則是對第二步球技的考驗了，球技的靈魂在于對手腕的靈活運用，于教練告訴我們一個小妙招，就是跳雙搖，不僅可以練習(xí)手腕的靈活性，也可以提高身體的`彈跳力，這兩項在提升羽毛球技術(shù)中占有舉足輕重的地位。
第三步就是腳上的步伐了，它就像樹木的根基一樣重要，它是打球好賴的決定性因素，有句話說的好，手法似招式，步伐似內(nèi)力，所以無論如何都應(yīng)該努力練習(xí)好自己的步伐。
值得高興的是，通過教練的監(jiān)督提醒，我的有些動作有了很大的改觀，比如左手可以順其自然的抬起來保持平衡，等球的時候拍子不再耷拉在地上了，步伐和手上技術(shù)都有了一定的提高，但是協(xié)調(diào)能力還欠佳，動作做出來不是很協(xié)調(diào)，雖然自己都在努力的做著正確的動作，可是還會看起來怪怪的，網(wǎng)前技術(shù)需要柔韌性，這也是我所欠缺的，我的動作看起來就會很僵硬，動作效果也就不理想了。
為期十二次的課程，很快就結(jié)束了，大家練球的熱情，讓我情緒激昂；大家球技的驟增，讓我振奮不已。人生在勤，不索何獲，希望我自己保持好這份激情，勤加練習(xí)，多向高手請教，盡快提升自己的羽毛球水平。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇五
人生中的大學(xué)生活是一個充滿機會和挑戰(zhàn)的時期。在這個時期，我們可以選擇加入不同的社團，學(xué)習(xí)不同的技能，并且認(rèn)識各種各樣的人。作為一名大學(xué)生，我選擇了加入學(xué)校的羽毛球社團，并且參與了很多比賽和鍛煉。在這個過程中，我學(xué)到了很多有用的技能和知識以及鍛煉了自己身體素質(zhì)。在這篇文章中，我將分享我在大學(xué)學(xué)習(xí)羽毛球的心得體會。
二、加入羽毛球社團
在大學(xué)的第一年，我加入了學(xué)校的羽毛球社團。在這里，我學(xué)到了如何正確的握拍、站姿和基本的擊球技巧。社團的教練非常專業(yè)，他們會根據(jù)我們的實際情況，來制定不同的訓(xùn)練計劃和技巧指導(dǎo)。通過與其他成員的訓(xùn)練和對抗，我逐漸提高了自己的技能水平。在這個過程中，我深深地感受到了羽毛球的魅力和快樂，并且通過交流經(jīng)驗與隊友，不斷進(jìn)步。
三、參加比賽鍛煉自己
在社團的訓(xùn)練之后，我開始逐漸參加各種各樣的比賽，鍛煉自己的實力和技能，也更好的展現(xiàn)團隊的實力。在比賽中，我發(fā)現(xiàn)自己經(jīng)常處于不同的情況中，如防守、反擊、攻擊等。這時，我學(xué)會了如何應(yīng)對這些情況，也更好地了解和理解了自己的弱點和優(yōu)點。在自己和隊友的不斷努力下，我們?nèi)〉昧撕芏嗪玫某煽儭?BR> 四、鍛煉身體健康
羽毛球是一項需要速度、耐力、靈敏度和協(xié)調(diào)性的運動。在大學(xué)的羽毛球生涯中，我不僅提高了自己的技術(shù)水平，同時也使自己的身體素質(zhì)得到了全面的鍛煉。我意識到，只有身體強壯和健康，才能更好地投入學(xué)習(xí)和工作，并且在生活中展現(xiàn)自己的最佳狀態(tài)。而羽毛球的訓(xùn)練過程中，每一次偉大的挑戰(zhàn)都向我提供了一次鍛煉身體的機會。
五、總結(jié)
大學(xué)羽毛球教會了我許多重要的東西，我學(xué)到了如何與其他人一起協(xié)作、如何處理成功和失敗等情況，同時也讓我擁有了自信和決心，更重要的是在這里，我找到了我自己的興趣愛好。作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷擴展自己的視野、拓展自己的能力，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步，不止于學(xué)習(xí)文化知識，更要學(xué)會在興趣愛好中收獲快樂，并從中不停地摸索實踐。這樣才能更好的豐富自己的大學(xué)生活。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇六
學(xué)習(xí)羽毛球不只是一項體育活動，它更是一種積極的生活態(tài)度。我是一名大學(xué)生，在校園里發(fā)現(xiàn)這里有許多羽毛球愛好者，于是我也萌發(fā)了學(xué)習(xí)羽毛球的想法。我想通過這項運動，鍛煉身體，釋放壓力，提升自己的羽毛球水平，同時也結(jié)交同好。
第二段：學(xué)習(xí)過程中的初次體驗
剛開始學(xué)習(xí)羽毛球時，由于沒有基本功，打球的姿勢不夠標(biāo)準(zhǔn)，對于羽毛球旋轉(zhuǎn)和速度的控制也不夠熟練，經(jīng)常打出不規(guī)范的球。面對困難，我沒有氣餒，反而認(rèn)真學(xué)習(xí)基本功，在較長的時間里培養(yǎng)了習(xí)慣性的基本動作，同時掌握了正確的擊球方式。這個階段的學(xué)習(xí)，雖然枯燥乏味，但提供了不可替代的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)。
第三段：集訓(xùn)后我的不同之處
產(chǎn)生不同之處的核心原因，在于不斷地學(xué)習(xí)和磨煉。后來我開始參加了羽毛球集訓(xùn)，這是我實現(xiàn)“改變”的關(guān)鍵一步。在集訓(xùn)中，我的羽毛球水平得到了很大的提升。集訓(xùn)基本功的拓展、多方面的技巧及策略都得到了針對性訓(xùn)練。同時，在集訓(xùn)中我還結(jié)交了許多志同道合的朋友，他們的支持和友誼讓我更加有干勁。
第四段：心理修養(yǎng)與團隊協(xié)作的作用
熟練掌握羽毛球技術(shù)是學(xué)習(xí)羽毛球的一個方面，心理修養(yǎng)和積極的團隊協(xié)作則是學(xué)習(xí)羽毛球的另一方面。在學(xué)習(xí)和比賽中，我不斷鍛煉自己的心理素質(zhì)，保持樂觀的態(tài)度、愉悅的心情和堅定的意念，才能更好地應(yīng)對比賽中的壓力和緊張感。同時，與團隊成員積極協(xié)作、互相幫助，力求取得團隊的勝利，也是我學(xué)習(xí)羽毛球過程中極其重要的一點，團隊協(xié)作可以讓我們在比賽中互相配合，有利于發(fā)掘每個人的優(yōu)勢，同時也能深刻體驗到合作的重要性。
第五段：羽毛球帶給我的機遇與收獲
羽毛球教給我的不只是技術(shù)和技能，更為寶貴的是能鍛煉和提高我自身的素質(zhì)。該運動能帶給我在許多方面的成長，如心理修養(yǎng)、毅力、堅持不懈的動力，以及團隊合作意識。此外，學(xué)習(xí)羽毛球還增強了我的交際能力，加強了與他人友好溝通的能力。我也因此結(jié)交了許多志同道合的朋友，相信他們將會成為我今后發(fā)展人生的重要伙伴之一。
總之，學(xué)習(xí)羽毛球的過程充滿挑戰(zhàn)，需要我們付出大量的努力和汗水。但同時也是一次鍛煉自身意志品質(zhì)、技術(shù)能力和團隊精神的機會。這些經(jīng)驗和收獲對于我個人的成長和發(fā)展非常重要，愿我們都能在學(xué)習(xí)經(jīng)驗中不斷前進(jìn)。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇七
今天和朋友去打羽毛球，我們這兩個菜鳥中的菜鳥居然在俱樂部上下翻飛的打了兩個小時。我是真有十多年沒有打球了，跑的上氣不接下氣，最后差點沒背過氣去。邊上的教練實在看不下去了，過來為我們指導(dǎo)了一會。術(shù)業(yè)雖有專攻，但是道理是相通的?？偨Y(jié)了一下教練的戰(zhàn)術(shù)思想如下幾條，覺的蠻實用，記下來：
2、對于旗鼓相當(dāng)?shù)膶κ?，要積極調(diào)動對手減少自己體力的付出，拼耐力和經(jīng)驗。
4、對強悍的對手更要保持體力，寧可是失分也不浪費體力在沒有把握的救球上。
總之體力是最重要的，平常練習(xí)要注意體力持續(xù)，分組練習(xí)不要一次性把體力用光。
我覺得以上經(jīng)驗打仗的時候也很管用，呵呵，畢竟都是對抗性項目。感謝教練給我們上了一課，有時候做生意也是這樣，對不好救得項目要學(xué)會失，才會最終得。
還有有些球明明就在眼前去打不中，老呂說我是迎著球上去的，要退一步，會更容易掌握接發(fā)球。試了一下確實管用，不過我的經(jīng)驗是退后半步更好，一步有時候會錯失機會。這和曾仕強講的中國式管理也很相似啊，即便是自己做的了的事想做的事也要先推一下，退半步?？辞宄?。再動手當(dāng)仁不讓。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇八
今天下午，我和堂哥準(zhǔn)備打羽毛球比試比試，于是我們扛著羽毛球拍來到了附近的空地。
在堂哥眼里我一直是個不起眼的小不點，在我眼中堂哥一直是個羽毛球高手，不過我還有信心向他挑戰(zhàn)。于是我們立起規(guī)則：誰先輸?shù)绞蚓退阏l輸。比賽開始了，程程當(dāng)裁判，第一個發(fā)球的是我，于是我給堂哥發(fā)了個弧旋球，堂哥擋住了，只見那白色的羽毛球像雷電搬朝我劈來，我目不轉(zhuǎn)睛地盯著那球，用力一拍，球彈了回去，堂哥招架不住輸了一球，嚇得堂哥目瞪口呆，他哪里會想到我回長竟的'這么快，程程喊道：“一比零。”于是堂哥不敢掉以輕心了。
認(rèn)真的他打得球忽長忽短，忽高忽低，一會兒提拉，一會兒抽殺，令人眼花繚亂，難以招架，場上的氣氛變得非常緊張，球在飛動，大家的眼球子也在不停得轉(zhuǎn)動。雙方旗鼓相當(dāng)，比分緊緊咬住，交替上升，場上的比分已經(jīng)到了九比九，堂哥加大馬力打出了一個又高又遠(yuǎn)的球，我連退三步還是每界住。程程宣布道：“九比十，堂哥勝出?！?BR> 我垂頭喪氣地往屋里走，堂哥對我說：“有這樣的成績已經(jīng)很不錯了，別灰心，我已經(jīng)對你刮目相看!”這下我來勁了說：“我會更努力的，我要打敗你!”堂哥豎起了大拇指對我說：“好樣的，我隨時奉陪!”
經(jīng)過這次比賽使我變得自信多了，我還真要感謝堂哥對我說的那幾句話呢!正所謂堂哥說的：遇到困難別灰心，要再接再厲!
大學(xué)羽毛球課心得體會篇九
今天下午，我和媽媽去打羽毛球了。在電梯里，我拿著羽毛球拍當(dāng)吉他，邊走邊彈，很有意思！我們找了一個又一個地方，但無論我們走到哪里，風(fēng)都跟著我們。最后我們選擇了風(fēng)小的地方打羽毛球。
然后我們開始打羽毛球，我很開心。但是我不太擅長羽毛球。右手拿著球拍，左手拿著羽毛球，然后就吐了。球拍對準(zhǔn)羽毛球往前打，球卻打中了，但是太高了，直接飛了！我說：“哦，太高了！”我撿起球，準(zhǔn)備再發(fā)球。我媽在我旁邊說：“注意伺候，不要伺候太高太低，朝我媽的方向伺候。球在空中呈弧形?！蔽覌屢贿呎f話一邊用手畫畫，告訴我羽毛球在空中的運動軌跡。我想了想，然后照姐姐說的做了，球打得很好。我媽夸我說：“這個球很好！”我高興極了，心想：“后面的球應(yīng)該這樣送。”然后我發(fā)了六七個球，我媽說：“這些球都很棒！”我聽著，心里很高興！
雖然我在上菜方面有所進(jìn)步，但是我媽打電話的時候，我總是抓不住。我想：“哦，為什么我總是拿不起來呢？”這時，媽媽說：“你要注意球在空中飛行的軌跡，判斷羽毛球會落在哪里。那么，最重要的一點就是，你要根據(jù)羽毛球落下的位置積極跑動?！蔽蚁肓艘幌拢諎寢屨f的做了，有了一些進(jìn)步。媽媽說：“很好，繼續(xù)加油！”我高興地對媽媽說：“以后每個星期天我們都要來打羽毛球！”
秋高氣爽，秋風(fēng)涼爽舒適！但是秋風(fēng)太調(diào)皮了，總是搗亂，把羽毛球吹離軌道，改變方向。這讓我們發(fā)球很糟糕，我們抓不住球，所以我們頭疼。唉！蚊子也加入其中的樂趣，總是圍著我打轉(zhuǎn)，可能我太香了吧！過了一會兒，我的手、腳、腿都被蚊子咬了。癢，我撓！我揮舞著我的羽毛球拍，想盡快擺脫這些淘氣的家伙。
羽毛球在空中來來去去，像彎彎的眉毛，很美！過了一會兒，我和媽媽累得大汗淋漓。我心想：“羽毛球不僅能鍛煉身體，還能給我們帶來很多快樂！”
我今天玩得很開心！
大學(xué)羽毛球課心得體會篇十
打羽毛球是我最喜歡的運動。
今天，我和爸爸來到了羽毛球場。體育場如火如荼，這么多人來鍛煉！今天，我的練習(xí)是雙打發(fā)球。首先，我父親做了一個示范動作。他站在發(fā)球線后面，用左手舉起球的羽毛，然后輕輕拍了拍，然后球擦著球網(wǎng)落到了發(fā)球線后面。爸爸說這是最常用的服務(wù)方法，實力要掌握的很好。力量小的要扣分。實力強的話會給對手一個殺球的機會。
輪到我了。站好位置。我看到球要被送到哪里，右手一揮，球飛得太高了。我看到父親搖頭說：“不行，球太高了，對方會把球打死，你就很難撿起來。我寧可下網(wǎng)也不要太高。”聽了父親的指令，我放下了力氣，但這次沒打到發(fā)球線，壞掉了，沒用。一次，兩次……最后我把臉放平，準(zhǔn)確的抓住力道，發(fā)球恰到好處，成功了！原來打羽毛球不僅需要力量，更需要技巧。
接下來，我要學(xué)會殺球。我父親給了我一個高球。我看到球，把它打了回去。結(jié)果，我沒有付出足夠的努力。我只打到中場，很容易被父親打死。爸爸說，大力殺球，壓下手腕，不然對手給你反攻機會。第二次我?guī)缀跤帽M了所有的力氣，球出界了。本來我站在中場用力過猛，球自然出界。原來殺球是看位置，而不是實力。經(jīng)過父親反復(fù)練習(xí)糾正，父親說我練了一段時間進(jìn)步很大。
學(xué)習(xí)打羽毛球不僅讓我鍛煉身體，還增加了我的知識。也讓我知道做任何事都要有技巧，不能莽撞。只有掌握技術(shù)，用心練習(xí)，才能更進(jìn)一步走向成功，才能上一層樓！
大學(xué)羽毛球課心得體會篇十一
“打羽毛球，開始！”
在這個陽光明媚的星期天，我們家將舉行一場大型羽毛球比賽。如果我在這次比賽中獲得冠軍，我可以得到10元錢。10元錢對我來說是一大筆錢。
首先，我和父親對質(zhì)。爸爸發(fā)球，一上來就不給我好臉色看。第一個球就像老虎下山。我還沒有反映出來。球近在咫尺。我迅速打了反手，球終于像離弦的箭一樣被我打了回去。爸爸來買單，還手。我還沒來得及喘口氣，球又飛向了我。我別無選擇，只能轉(zhuǎn)攻為守。可惜球還是擦過網(wǎng)，飛到了我身后。我錯過了。我撿起球，迅速送出一個難以找到腳印的球。誰知道父親一拍向我飛來，球翻了。我驚訝得大叫一聲。但是太晚了，球又飛到后面了。多走了幾步，明顯感覺體力不支，就放棄了。
第二場比賽開始。爸媽大吵一架。我媽一上來就發(fā)起了全面進(jìn)攻，但是沒有花時間去處理。我不禁在心里佩服我的父親。說真的，媽媽也不錯。但是在我父親病得像閃電、狡猾得像狐貍的攻擊下，我媽最后肯定是要放棄的。所以爸爸這次贏了。
最后是我媽pk。我在努力讓自己振作起來，認(rèn)真處理每一個球。分?jǐn)?shù)落后，我也不放棄。我一次回?fù)粢粋€球。最后和我媽打了個同比?，F(xiàn)在是最后一個球，一個極其重要的.球。我發(fā)威，尖叫著說我媽沒抱。我贏了，喜悅在我心中回蕩。
比賽結(jié)束，我這次拿了第二名，獎金5塊錢。其實真正讓我開心的是，我終于打敗了我媽。媽媽是我的失敗者。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇十二
時光飛逝，轉(zhuǎn)眼間一學(xué)期豐富多彩的體育生活已經(jīng)結(jié)束了。這學(xué)期我選擇了”羽毛球"這項相互進(jìn)行擊球?qū)沟那蝾愺w育運動項目，盡管我是一個初學(xué)者，以前從未打過羽毛球，但憑我對這項運動的熱愛以及在老師的淳淳教導(dǎo)下，我漸漸的入了門。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，我學(xué)到了很多與羽毛球有關(guān)的專業(yè)知識。不僅掌握了許多羽毛球的基本技術(shù)，也鍛煉了身體。受益匪淺。我自認(rèn)為還是個愛運動的人,又比較喜歡球類。這學(xué)期選了羽毛球以后才知道自己的動作居然那么不正確,通過一個學(xué)期的學(xué)習(xí)自己改掉了不少錯誤的動作,也鍛煉了身體,豐富了課余生活,感覺選擇羽毛球是個正確的選擇。我想下學(xué)期的課可能更富有挑戰(zhàn)性,我會積極鍛煉積極動腦努力提高自己的技巧。選擇羽毛球課，其實這才是我第一次正式的接觸到羽毛球。一項簡單的娛樂活動這下子倏的多了些許嚴(yán)肅。拿著漂亮輕薄的金屬球拍走向體育館的樣子還真有點像那么回事。然而羽毛球畢竟是羽毛球，作為一項體育運動羽毛球訓(xùn)練有他艱苦的一面。大的運動量和高技巧性的確對我這樣一個體質(zhì)本身不大好的女孩來說是很難的。但是羽毛球同樣是充滿了它與生俱來的吸引力。應(yīng)該說這絕對是一項充滿著智慧的運動。正是因為被其深深吸引，我也才能始終未言放棄，在這條不太容易的路上和我的好友們，以及我們的可愛得羽毛球老師一起努力著。不是為了有朝一日成為世界冠軍，只是既然選擇了就要堅守住這份心里的摯愛，也守住年輕人這顆不言放棄的`心。
短短一學(xué)期恍然而逝。應(yīng)該感謝老師您，能用這種年輕的方式和我們交流，用這樣富有青春氣息的方式將我們引入羽毛球的世界。倘若不是這樣我恐怕早已沉沒在艱辛的運動過程之中早就失卻了興趣和信心。不是說過一條快樂的路永遠(yuǎn)不會讓人厭煩，不是嗎?同時在體育場里，有暖融融的氣氛始終將我包圍著，這樣的感覺真的好。如今，每天早上約上若干好友一起去打球已成了我生活的習(xí)慣。這是我第一次將一項運動作為自己的一項習(xí)慣來看待。除了身體在運動后的舒暢之外，還有心靈的放松。我想這都要感謝您對我們考試得嚴(yán)格要求，才使得我這么認(rèn)真地去對待羽毛球，去培養(yǎng)自己對體育運動的興趣。我想僅僅這短短一個學(xué)期，我已經(jīng)深深愛上了羽毛球。
大學(xué)里開羽毛球這門課真的很好，在進(jìn)行體育鍛煉的同時讓我對羽毛球有了更多的了解。這樣不僅豐富了我的大學(xué)課堂生活，讓我有了積極向上的斗志，堅忍不拔的意志。我本是一個不喜歡運動的學(xué)生，以一種應(yīng)付的態(tài)度對待以往的體育課。但您的授課使我愛上了體育，愛上了羽毛球。我崇拜您精湛的技術(shù)，欣賞您幽默的授課方式。我不僅在課上抓緊時間練習(xí)，在課下也經(jīng)常和同學(xué)們進(jìn)行交流?，F(xiàn)在我雖然在技術(shù)上還有很大差距，但我爭取在下一個學(xué)期有一個新的風(fēng)貌。總之，羽毛球課是我們忙碌的學(xué)習(xí)生活中的一個很好的調(diào)劑與放松。通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，在認(rèn)識了更多的朋友的同時，我掌握了更多的技術(shù)，從不會打羽毛球到現(xiàn)在打球水平有了很大的提高，身體也得到了鍛煉。它使我有很多收獲。
通過這一學(xué)期對羽毛球的刻苦學(xué)習(xí)與訓(xùn)練，培養(yǎng)了我的競爭意識和進(jìn)取精神。羽毛球這種運動特有的對抗性及強負(fù)荷性的鍛煉方式，有助于培養(yǎng)我充滿自信，不畏困難，頑強拼搏，積極進(jìn)取的精神!在練習(xí)打羽毛球的過程中，讓我充分理解了與搭檔相互配合的默契，我們在尊重對手的同時，別人也會尊重你，這樣的球才接得穩(wěn)，達(dá)得好。這一點又對培養(yǎng)我們協(xié)作，忍讓和謙虛等優(yōu)良品質(zhì)大有益處，有利于樹立正確的人生價值觀。
這學(xué)期羽毛球的學(xué)習(xí)已經(jīng)告一段落了，在我回首這些練球的每一堂課時，我都能感受到這項運動魅力所在---使人始終保持著朝氣蓬勃的精神狀態(tài)，為我增添了不少的生活情趣。
大學(xué)羽毛球課心得體會篇十三
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球，球在空中劃出美麗的弧線，像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸，卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來，把球拍吐了出來，猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應(yīng)過來的時候，球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下，我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分，連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思，得意洋洋地說：“你要退讓，就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭，我終于奮力爭取到了20—20的比分?！?BR> 最后一場比賽開始，父親緊握球拍準(zhǔn)備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍，得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線，幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想：這樣硬拼下去，身體虛弱，我就無法養(yǎng)活自己，我就處于劣勢。只有智取，我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人，于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次?！拔覀兿让曰蟀职?。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動，跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑，表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步，才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料，球靜靜地躺在球場上，我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞，慶祝我的勝利。我驕傲的對我爸說：“輸了怎么樣！”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下，我哼著小曲，沐浴在太陽的`余暉中。