每個人都需要總結(jié)，以更好地認(rèn)識自己、規(guī)劃未來。寫總結(jié)時要具備客觀的態(tài)度，全面客觀地總結(jié)整個過程或事件。對于這個問題，以下是一些專家的觀點和研究成果，值得我們?nèi)⒖己徒梃b。
網(wǎng)球運動的論文篇一
摘要：21世紀(jì)是信息化高速發(fā)展的時代，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及與電子商務(wù)的崛起，現(xiàn)代社會的發(fā)展對互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用無處不在，高校的行政管理改革同樣如此?；ヂ?lián)網(wǎng)對高校行政管理工作的推進(jìn)起著多種作用?；ヂ?lián)網(wǎng)有著高效的信息傳遞優(yōu)勢，能夠促進(jìn)高校行政管理改革迅速發(fā)展，但高校若不能在短時間內(nèi)吸收互聯(lián)網(wǎng)帶來的網(wǎng)絡(luò)管理優(yōu)勢，反而會形成諸多的問題。為此，本文就互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理改革的機(jī)遇和創(chuàng)新做出分析，希望能夠促進(jìn)高校行政管理工作的創(chuàng)新與發(fā)展。
關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；高校；行政管理；創(chuàng)新研究
眾所周知，我國已是互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用大國，互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用位居世界前列?；ヂ?lián)網(wǎng)普及加速了社會信息的傳播，讓廣大受眾感受到了互聯(lián)網(wǎng)時代帶來的便捷生活。與此同時，互聯(lián)網(wǎng)與社會各個行業(yè)的發(fā)展亦逐漸趨向融合，在高校行政管理改革中融入互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已成為新時代高校發(fā)展對自身提出的新要求和新標(biāo)準(zhǔn)。傳統(tǒng)的高校行政管理工作效率低下，已經(jīng)難以滿足當(dāng)前高速發(fā)展的高校需求，為此，抓住互聯(lián)網(wǎng)時代的發(fā)展機(jī)遇，對高校行政管理進(jìn)行改革創(chuàng)新勢在必行。
1互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理的機(jī)遇
現(xiàn)代化社會是高速發(fā)展的社會，我國高校行政管理工作在新時代的發(fā)展背景下亦需要不斷完善與革新。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，在高校行政管理改革工作中滲透并融入互聯(lián)網(wǎng)是一次難得的發(fā)展機(jī)遇，其能夠讓學(xué)生根據(jù)信息技術(shù)對現(xiàn)存的高校行政管理工作漏洞進(jìn)行修復(fù)，從而促進(jìn)其管理工作的穩(wěn)健推進(jìn)。
1.1互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作效率高
在傳統(tǒng)的高校日常管理工作中，每個學(xué)生在生活上或?qū)W習(xí)上有問題都要去相關(guān)的辦公室進(jìn)行辦理，而有時候辦公室工作人員可能出于各種因素又無法接辦，這不僅影響了辦事效率，更耽誤了學(xué)生問題的求助和解決。而互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理中的滲透便能夠極大的改善這一問題，互聯(lián)網(wǎng)的信息傳遞打破了時間與空間的限制，學(xué)生有什么問題可以完全從互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行詢問或預(yù)約，不僅簡化了辦事程序，更提高了辦事效率。例如，當(dāng)前我國各地高校的`學(xué)生繳費情況都已經(jīng)實現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)化，學(xué)生飯卡充值、學(xué)雜費繳納、期末成績查詢和網(wǎng)費的充值都能夠登錄校園網(wǎng)進(jìn)行操作[1]。
1.2互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作安全性高
過去的高校行政管理工作沒有電子檔案，很多的檔案備份全部都是紙質(zhì)版，在審核的過程中還要經(jīng)過多級，這種辦公過程不僅繁瑣，還容易在逐級的傳遞中發(fā)生信息泄露和信息篡改等問題。然而，互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高校行政管理便有效地避免了這一問題，其不受時間與空間的限制，檔案不僅公開化、透明化，傳遞的信息安全性得到了保障，更推動了高校行政管理工作的效率。
網(wǎng)球運動的論文篇二
論文摘要:青少年足球運動員智力訓(xùn)練包括:創(chuàng)造性的思維、良好的感覺和歌銳的觀察能力、記憶力、應(yīng)變能力和完成各種動作的速度訓(xùn)練。本文就上述幾方面的問題進(jìn)行探討。
論文關(guān)健詞:青少年足球運動智力訓(xùn)練
現(xiàn)代足球?qū)\動員智力的訓(xùn)練要求越來越高，提高球員智力已成為當(dāng)今足球訓(xùn)練的首要任務(wù)。青少年是中國足球的未來，也是中國足球沖出亞洲走向世界的希望，因此，本文提出了幾種能力訓(xùn)練方法。首先筆者認(rèn)為青少年足球運動員智力訓(xùn)練主要內(nèi)容包括:1、富有創(chuàng)造性的思維方式;2、良好的感覺和敏銳的觀察能力;3、記憶力和應(yīng)變能力;4、完成各種動作的速度。如何開展好上述幾個方面的訓(xùn)練，是值得大家探討的一個問題。根據(jù)多年來的實踐，現(xiàn)將我的一些具體做法和體會介紹如下，供大家參考。
一、富有創(chuàng)造性的思維方式
球員在比賽中技戰(zhàn)術(shù)行為受其思維方式的支配，在現(xiàn)代足球比賽中，那種墨守成規(guī)刻板教條的思維必然要束縛球員的手腳，現(xiàn)代足球運動員應(yīng)靈活多變，具有豐富的想象力和創(chuàng)造性。如球王貝利所說:“作為球星，最重要一點就是要有獨特的創(chuàng)造性”。
培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，對于青少年是十分重要的發(fā)展青少年運動員創(chuàng)造思維能力要盡創(chuàng)造一種與比賽接近的訓(xùn)練模式。在訓(xùn)練中不斷向球員灌輸用腦踢球的思維方式來完成技戰(zhàn)術(shù)行為，例如:在2對2,3對3,5對5的對抗練習(xí)中，教練員要充分給球員一個廣闊的空間，在這個空間中讓球員充分表現(xiàn)和發(fā)揮想象(在墓本戰(zhàn)術(shù)的墓礎(chǔ)上)，也可以隨時停止對抗，指出球員在運用過程中的合理行為和非合理的行為，并且可以逐步啟發(fā)他們的思維，同時有計劃、有目的`地向球員傳授足球知識，包括技戰(zhàn)術(shù)、心理、生理、裁制規(guī)則等方面的知識，這些也能達(dá)到對青少年球員進(jìn)行創(chuàng)造思維的培養(yǎng)和訓(xùn)練的效果，從而使其更加靈活和敏捷。
青少年的語言表達(dá)能力是思維敏捷與否的直接表現(xiàn)，因此在訓(xùn)練過程中不能忽略培養(yǎng)青少年球員對技戰(zhàn)術(shù)及完成動作進(jìn)行語言表述的能力，它能清晰地反映出球員掌握技戰(zhàn)術(shù)熟練的程度。
二、良好的感覺和敏銳的觀察能力
良好的感覺和觀察能力是培養(yǎng)運動員智力的重要因素?，F(xiàn)代足球比賽中，球員的感覺和觀察能力，是球員決定技戰(zhàn)術(shù)的前提，世界優(yōu)秀足球運動員在這方面都非常有特點。例如:世界著名球星馬拉多納，無論是帶球突破、傳球、射門，常常出其不意，出現(xiàn)在對手最危險的地方。作為一個出色的球員，必須具有非凡的感覺和觀察能力，只有在迅速判斷同伴和對手的意圖之后，抓住戰(zhàn)機(jī)才可能戰(zhàn)勝對手。同時作為教練員要及時地培養(yǎng)青少年的感知能力和觀察能力，要做到“眼觀六路、耳聽八方”，這對于青少年足球運動的發(fā)展具有重要意義。例如，在訓(xùn)練或比賽前，可根據(jù)每個球員的技術(shù)和心理特點，要求他們學(xué)會觀察對手的戰(zhàn)術(shù)意圖，做到知己知彼。
三、記憶能力和應(yīng)變能力
無論學(xué)習(xí)基本技術(shù)還是掌握戰(zhàn)術(shù)知識，都應(yīng)當(dāng)運用已學(xué)的知識主動領(lǐng)會和完成新的動作。為了培養(yǎng)少年運動員的記憶力，教練員應(yīng)在訓(xùn)練過程中，有計劃、有步驟地反復(fù)練習(xí)技術(shù)要領(lǐng)和原有的技戰(zhàn)術(shù)知識，其作用非常明顯。此外，通過各種變化和幾人間傳球練習(xí)來提高他們的記憶力，也是訓(xùn)練記憶的有效方法之一。十五歲左右是青少年記憶力最好的時期，要充分利用這個年齡段對他們進(jìn)行有針對性的記憶力訓(xùn)練。同時，理論課也是訓(xùn)練記憶較好的方法，使他們在訓(xùn)練一比賽一再練一再比賽中增強(qiáng)記憶力。
世界足球運動的高速發(fā)展，也給我們球員提供了享受和觀察高水平比賽的機(jī)會，優(yōu)秀球員為什么能在高水平，強(qiáng)對抗和快速運動過程中完成復(fù)雜動作，其結(jié)果就在于他們的觀察能力和應(yīng)變能力非常強(qiáng)。所謂應(yīng)變能力就是對某個事物或物體不斷變化作出快速反應(yīng)的一種能力。例如:球場上復(fù)雜變化的環(huán)境中，帶球、傳球、射門等方面應(yīng)變能力起著重大的決定作用。教練員在訓(xùn)練過程中，應(yīng)加強(qiáng)對青少年進(jìn)行這方面的強(qiáng)化訓(xùn)練，使他們逐步達(dá)到和提高應(yīng)變能力。方法有二:
1、在一個直徑為20-30米的園圈內(nèi)進(jìn)行，人數(shù)為5-6名，圈外四周各有1名隊員進(jìn)行傳接球，隊員在圈內(nèi)自由帶球，能過所有隊員后，傳四周的某一個隊員，做一個碰墻式2過1傳接球練習(xí)，之后再進(jìn)入圈內(nèi)反復(fù)練習(xí)。(如圖)
2、在上圖的墓礎(chǔ)上，圈內(nèi)增加3人，進(jìn)行技術(shù)干擾，使練習(xí)難度增大。通過一段時間的訓(xùn)練，再到比賽中進(jìn)行實踐，這樣就能在復(fù)雜的環(huán)境中去體驗和完成各種動作，這樣才能逐步加強(qiáng)和提高他們的應(yīng)變能力。
四、完成各種動作速度
完成各種動作速度是對信息加工速度的一種反映。特別是將觀察和感知的結(jié)果轉(zhuǎn)化為適當(dāng)?shù)膭幼魉俣?，思維過程短，速度快，效率高，這是重要條件之一?！翱焖佟闭乾F(xiàn)代足球運動發(fā)展的一個重要標(biāo)志，我們常?？梢栽诩ち冶荣愔新牭揭粋€非常響亮的聲音“快、快、快”，因此提高青少年運動員在球場上技戰(zhàn)術(shù)是一項綜合性的提高過程，既要提高各種技戰(zhàn)術(shù)動作的速度，又要提高快速思維能力，只有個人能力提高了，完成動作的速度加快了，才能提高整體隊伍的能力和水平。
在足球飛速發(fā)展的時代，只有具備全面的素質(zhì)才能戰(zhàn)勝對手，只有培養(yǎng)“智力型”的青少年才是我國足球道路發(fā)展的正確途徑，中國足球水平才能有一個質(zhì)的飛躍和提高。
網(wǎng)球運動的論文篇三
高?；ヂ?lián)網(wǎng)在行政管理工作中的應(yīng)用要對互聯(lián)網(wǎng)本身進(jìn)行限定，即其網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)必須要以校內(nèi)網(wǎng)為基礎(chǔ)，并以不同的方式接入互聯(lián)網(wǎng)，這不僅處于對校園網(wǎng)絡(luò)的安全考慮，更處于信息傳遞的有序性要得到保證。為了能讓高校行政管理工作的有效性得以全面實現(xiàn)，學(xué)校在對網(wǎng)絡(luò)覆蓋面積進(jìn)行設(shè)置時，要確保其能夠覆蓋學(xué)生宿舍、教學(xué)樓、食堂和科研樓等公共場所，讓學(xué)生能隨著運用移動設(shè)備登錄互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行相關(guān)業(yè)務(wù)的辦理。目前，我國部分高校已經(jīng)在校園內(nèi)部實現(xiàn)了無線wi的覆蓋，這給學(xué)生運用校園網(wǎng)絡(luò)資源提供了極大的便利。例如，很多學(xué)校都在本校的內(nèi)部構(gòu)建了專屬的站，將學(xué)校的風(fēng)采和文化動態(tài)進(jìn)行時時展示，這都是學(xué)校自身軟實力的一種表現(xiàn)[2]。高校的分院較多，每個院獨立進(jìn)行專屬的行政管理工作，為了能夠保證各個分院彼此的管理過程具備科學(xué)性與合理性，使得全校的行政管理工作質(zhì)量和目標(biāo)趨向一致，很多分院便會利用互聯(lián)網(wǎng)平臺進(jìn)行信息資源共享和交流，如人事系統(tǒng)、財務(wù)系統(tǒng)、科研系統(tǒng)和圖書系統(tǒng)等，就目前的學(xué)校管信息交流管理往往局限于某個分校的內(nèi)部，還沒有對“兄弟院校”進(jìn)行全面的信息開放。如，每年高校都會有一部分學(xué)生進(jìn)入保研的行列，而目前學(xué)生可以通過互聯(lián)網(wǎng)查詢到教師的信息，教師為了能提前獲得學(xué)生的信息和資料同樣可以拋出“橄欖枝”，這樣的雙向選擇更能保證人才的培養(yǎng)質(zhì)量。除此之外，還有高校的科研項目研究工作，目前各個院校的科研項目合作申請方式都存在差異性，而且整個申請合作流程十分繁瑣，這給高?？蒲醒芯堪l(fā)展形成了一定的阻礙，為此，若能在院校內(nèi)部構(gòu)建一個專門的科研研究項目合作平臺，簡化這些合作申請流程，使得各個兄弟院校能夠在信息工臺上進(jìn)行合作則會為各個教師帶來巨大的便捷。
2.2運用互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建共享平臺
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展是時代進(jìn)步的產(chǎn)物，世界在互聯(lián)網(wǎng)滲透過程中逐漸連成一體，使得各國之間的經(jīng)濟(jì)和文化往來日益密切，加速了人類文明的進(jìn)步。在這樣的大環(huán)境下，高校行政管理工作中融入互聯(lián)網(wǎng)便無疑是個正確的選擇，這對高校行政管理工作的完善與進(jìn)步大有裨益。高校要意識到互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展意味著大數(shù)據(jù)時代的到來，高校行政管理工作綜合性與復(fù)雜性較強(qiáng)，在日常管理中索要處理的任務(wù)和數(shù)據(jù)紛繁復(fù)雜，若想既保證質(zhì)量又保證效率就必須大力投入對校園互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)平臺的打造?；ヂ?lián)網(wǎng)主要運用二進(jìn)制儲層信息，這樣的信息處理速度快、效率高的同時還具備準(zhǔn)確性，教師和學(xué)生能夠時時對互聯(lián)網(wǎng)上的信息進(jìn)行傳播和分享，對于如此優(yōu)良的數(shù)據(jù)平臺，高校行政管理工作必須要著重進(jìn)行利用。在互聯(lián)網(wǎng)的滲透和融入過程中，高校要充分對其進(jìn)行利用，將校園內(nèi)的各項信息資源放入互聯(lián)網(wǎng)平臺上，讓教師和學(xué)生在彼此分享中進(jìn)行積極的交流。隨著互聯(lián)網(wǎng)的深入發(fā)展和移動媒介的融合，讓現(xiàn)當(dāng)代的高校學(xué)生和教師能夠打開智能手機(jī)的app，登錄校園服務(wù)網(wǎng)絡(luò)以及相應(yīng)的網(wǎng)站辦理相關(guān)業(yè)務(wù)，使得校園網(wǎng)絡(luò)資源得到了實時共享。更重要的是，對于一些時間較為緊張的學(xué)生可以選擇閱讀圖書館內(nèi)的電子版圖書，這樣的網(wǎng)絡(luò)化平臺建立不僅便利了學(xué)生對圖書借閱的需求，更提高了學(xué)校的辦公效率。
2.3利用計算機(jī)技術(shù)處理信息
信息安全是個老生常談的問題，在任何社會組織機(jī)構(gòu)中都對其自身的信息安全十分重視，不僅在于信息的安全化能夠保證社會組織的平穩(wěn)運行，更會涉及到經(jīng)濟(jì)和人的基本權(quán)利保障。為此，在高校行政管理中要著重強(qiáng)調(diào)信息的安全性，將安全信息管理作為整個行政管理工作的重點進(jìn)行推進(jìn)，在互聯(lián)網(wǎng)儲存和加密的過程中要對核心信息進(jìn)行集中管理，并通過電子鑰匙的加密來防止信息資源泄露。我們知道，互聯(lián)網(wǎng)運用二進(jìn)制對數(shù)據(jù)進(jìn)行儲存和管理，這樣的管理方式不僅節(jié)約了大量的物理空間，更節(jié)約了人力管理成本，在高校行政管理工作中，其數(shù)據(jù)庫的管理只需要一個工作人員管理就可以，并不受時間和空間的限制，只要指定的人員掌握互聯(lián)網(wǎng)信息庫的解碼鑰匙便能夠隨時對加密的信息數(shù)據(jù)進(jìn)行提取，這樣的管理方式可謂從人力資源和物力資源雙方面進(jìn)行了節(jié)約。我們知道現(xiàn)代的云端儲存方式十分流行，學(xué)生和教師可以將自己所需要的資料和穩(wěn)健進(jìn)行通過上傳進(jìn)行存儲，并能通過密碼進(jìn)行鎖定，在整個數(shù)據(jù)的瀏覽、傳遞和分項過程中都十分安全。我們所熟知的app云端平臺有百度云盤、360云盤和糯米云盤等。值得強(qiáng)調(diào)的是，運用計算機(jī)技術(shù)存儲傳遞信息數(shù)據(jù)時也需要認(rèn)真把控安全操作方式，一旦某些信息資源上傳到了憑條之上便不能隨意對其進(jìn)行更改，這種信息的分項使得信息資源的傳遞性大大得到了提高，使教師和學(xué)生之間能夠直接對信息資源進(jìn)行傳播，需要的時候可以隨時對分項的信息進(jìn)行下載或在線觀看，十分便捷。
2.4培養(yǎng)高校行政管理人員
互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理工作中的滲透需要行政管理工作人員的介入，唯有加強(qiáng)行政管理人員對互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用熟練度才能真正促進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)操作中的創(chuàng)新和完善，同時也是互聯(lián)網(wǎng)作用得以充分實現(xiàn)的關(guān)鍵。為此，筆者認(rèn)為高校行政管理改革與創(chuàng)新必須從提高其管理人員職業(yè)素養(yǎng)開始。首先，要加強(qiáng)高校行政管理人員對互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用技巧，通過互聯(lián)網(wǎng)技能培訓(xùn)，讓管理人員能夠熟練掌握校園網(wǎng)絡(luò)平臺維護(hù)和運作的方法，并有計劃、有目的地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，從而保證高校行政管理工作的順利改革。其次，高校行政管理人員要積極從自身做起，不斷擴(kuò)大對互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)知水平，積極從多個領(lǐng)域去學(xué)習(xí)和掌握互聯(lián)網(wǎng)知識，從而提高自身的綜合素養(yǎng)和信息處理能力，進(jìn)而在高校網(wǎng)絡(luò)信息平臺的運行和維護(hù)中能夠科學(xué)分析和辨別。最后，隨著高校教育改革進(jìn)程不斷深化，我們要明確高校的行政管理工作面臨著巨大的運行壓力，若想切實維護(hù)好高校各個方面的管理工作，行政管理人員便要不斷提高自身的政治素養(yǎng)，在學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)知識同時亦要認(rèn)真學(xué)習(xí)社會主義發(fā)展理論，使得其自身從思想上和技術(shù)上都彰顯出合格的行政管理工作模范，讓高校行政管理工作能夠緊隨時代發(fā)展的步伐，與黨和國家的教育發(fā)展方針保持一致。
3結(jié)束語
高校行政管理改革必須要僅僅把握住互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展機(jī)遇，并認(rèn)識到互聯(lián)網(wǎng)在高校發(fā)展中的應(yīng)用具有兩面性，在積極運用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢發(fā)展高校行政管理的同時，又要注重規(guī)避其風(fēng)險和弊端，讓高校行政管理改革得以順利推進(jìn)。對此，筆者認(rèn)為高校行政管理中運用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行改革需要做到以下幾方面：第一，運用互聯(lián)網(wǎng)平臺優(yōu)勢積極分享信息；第二，完備高校行政管理體制；第三，加大對高校行政管理改革的互聯(lián)網(wǎng)投入力度。這樣才能從根本上改變高校行政管理的現(xiàn)狀。
參考文獻(xiàn)：
[1]李靜漪.互聯(lián)網(wǎng)時代高校行政管理改革創(chuàng)新[j].藝術(shù)科技，，30（11）：339.
網(wǎng)球運動的論文篇四
高校行政管理是學(xué)校教育教學(xué)、科研工作的有力保障，它是學(xué)校各項工作順利開展的基礎(chǔ)，影響著高校教育教學(xué)質(zhì)量和人才培養(yǎng)戰(zhàn)略的完成情況。高校行政管理水平的髙下已經(jīng)成為衡量高校綜合實力的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。隨著高校教育的發(fā)展以及教育改革的深人，高校行政管理的功能性和貢獻(xiàn)率正在進(jìn)一步加強(qiáng)。
1.當(dāng)前離校行政管理工作現(xiàn)狀
髙校行政管理工作的有序開展為良好的教育教學(xué)秩序、高標(biāo)準(zhǔn)的人才培養(yǎng)方案實施，以及其他教育目標(biāo)的實現(xiàn)奠定了基礎(chǔ)和保障。但當(dāng)前高校行政管理工作中凸顯的一些弊端和暴露的問題更值得人們關(guān)注，也更需要人們集中精力和力量去克服和改善。
1.1行政管理工作人員管理水平參差不齊
高校行政管理工作一直為教育教學(xué)工作服務(wù)，相較于教育教學(xué)工作而言，行政管理工作似乎得不到足夠重視，這導(dǎo)致高校行政管理工作十分松散，管理人員配備上也不夠考究，出現(xiàn)管理人員管理水平參差不齊的現(xiàn)象。高校行政管理工作看似是教育教學(xué)工作的“大后勤”，但是其卻是高校教學(xué)質(zhì)量得以提升的重要保障。由于工作重心向教育教學(xué)方面的轉(zhuǎn)移,行政管理工作的從業(yè)人員的配備機(jī)制不健全，很多管理人員是從教育一線退下來的教師，盡管他們自身的文化水平和道德修養(yǎng)比較髙，但是他們長期從事教育工作而缺乏相應(yīng)的管理能力和經(jīng)驗，當(dāng)他們從事行政管理工作的時候，可能因為經(jīng)驗缺失，而使其管理水平呈現(xiàn)不理想狀態(tài)。
1.2行政管理機(jī)構(gòu)部門重疊，職責(zé)分工不明
高校行政管理工作機(jī)構(gòu)會根據(jù)所管理項目不同而劃分到不同部門，可以分為醫(yī)院、食堂、公寓、教學(xué)輔助等多個部門機(jī)構(gòu)，在眾機(jī)構(gòu)中還會進(jìn)行細(xì)化，因此部門重疊和分工不明就很容易產(chǎn)生。一項簡單的事情，因為管理分散，或者涉及多個部門，很容易出現(xiàn)權(quán)責(zé)不明的情況。行政管理部門機(jī)構(gòu)的重疊不僅導(dǎo)致管理人員浪費，還對管理工作的有序開展構(gòu)成隱患，降低行政效率，影響高校辦校質(zhì)量的提升。
1.3行政權(quán)力擠占學(xué)術(shù)權(quán)威現(xiàn)象嚴(yán)重
高校本是學(xué)術(shù)氛圍濃郁的教育教學(xué)場所，應(yīng)當(dāng)充分尊重學(xué)術(shù)權(quán)威，但當(dāng)前部分髙校過分強(qiáng)調(diào)行政權(quán)力的重要性，在無形中削弱了學(xué)術(shù)權(quán)力的權(quán)威性。較多的教育資源被行政權(quán)力掌握，學(xué)術(shù)活動的`開展需要依賴行政權(quán)力的支配，使得學(xué)術(shù)權(quán)力無法發(fā)揮其應(yīng)有效果，嚴(yán)重影響高校的發(fā)展和創(chuàng)新。
2.高校行政管理創(chuàng)新的內(nèi)容
高校行政管理工作的改革和創(chuàng)新是破除其原有弊端的主要途徑，改革和創(chuàng)新是高校行政管理工作發(fā)展的驅(qū)動。
2.1創(chuàng)新管理方式
高校行政管理工作不同于其他事業(yè)單位的行政管理，它是學(xué)校教育教學(xué)工作開展的重要保障。高校行政管理工作是為教師和學(xué)生共同服務(wù)的。為有效加強(qiáng)高校行政管理工作的水平，需要在管理方式上進(jìn)行創(chuàng)新。高校行政管理工作要建立在德育的基礎(chǔ)上，堅持以人為本的管理理念，不僅要做好教育教學(xué)大后方的重要保障，而且還要保障行政管理各部門的有序開展。
2.2創(chuàng)新管理文化
高校行政管理要發(fā)揚本學(xué)校的文化理念，把育人同管理相結(jié)合，肩負(fù)起為祖國輸送高標(biāo)準(zhǔn)人才的重任，堅持把高校的文化氛圍容納到行政管理工作中。在高校行政管理中要將尊重知識、尊重文化作為教育教研的第一位，堅持人才培養(yǎng)發(fā)展戰(zhàn)略，堅持高校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，將行政管理文化同其連接起來。
2.3創(chuàng)新人才培養(yǎng)戰(zhàn)略
高校行政管理工作的從業(yè)人員素質(zhì)水平是衡量行政管理水平的標(biāo)準(zhǔn)，因此加強(qiáng)行政管理從業(yè)人員的業(yè)務(wù)水平和綜合素質(zhì)十分必要。在現(xiàn)有管理隊伍中，定期進(jìn)行業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，在教師隊伍中選拔具有較高管理能力和水平且樂意從事行政管理工作的人員來從事管理工作，另外，在高校畢業(yè)生中聘用相關(guān)x作人員，這都是高校行政管理引進(jìn)人才的重要途徑。
3.離校行政管理創(chuàng)新的有效舉措
3.1樹立科學(xué)的管理理念，提升管理人員素質(zhì)
高校行政管理工作的改革與創(chuàng)新離不開科學(xué)的管理理念為支撐。只有科學(xué)合理的管理理念，才能保障管理工作各項事業(yè)的有序開展?？茖W(xué)的管理理念需要人來完成，也需要人的作為來實現(xiàn)，因此提升管理人員的素質(zhì)和管理水平，使他們掌握較高的管理技能，是促進(jìn)髙校行政管理改革和創(chuàng)新的理念保障。
3.2建立并完善合理的行政管理機(jī)制
行政管理工作的有序開展離不開合理完善的管理機(jī)制，只有以健全的制度保障作為約束，才能引導(dǎo)高校行政管理工作人員精進(jìn)工作、改進(jìn)管理方法，提升管理水平。建立并完善高校行政管理機(jī)制是為了保障各項管理事務(wù)都有章可依、有規(guī)可循。
3.3構(gòu)建服務(wù)型高校行政管理模式
高校行政管理工作是為教師和學(xué)生服務(wù)的，在行政管理過程中，行政權(quán)力要為學(xué)術(shù)權(quán)力讓步。高校的行政管理工作不同于企業(yè)的行政管理，是面向全校師生、面向社會、面向國家，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才和滿足國家對人才需求的標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)的。因此，構(gòu)建服務(wù)型高校行政管理模式很有必要。當(dāng)然這取決于管理人員的素質(zhì)和水平。
4.結(jié)語
高校行政管理是高校各項事業(yè)有序開展的有力保障，是衡量一校綜合實力的重要標(biāo)準(zhǔn)。針對當(dāng)前高校行政管理工作中存在的種種問題和缺失，進(jìn)行改革和創(chuàng)新，是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要，是21世紀(jì)人才培養(yǎng)戰(zhàn)略發(fā)展的題中之義。高校行政管理的改革和創(chuàng)新需要管理人員共同努力，發(fā)揮集體的智慧和力量。
網(wǎng)球運動的論文篇五
所以，動作漂亮的得分往往不高，高手有的時候?qū)κ植粡?qiáng)，看的人艷羨不已之時，便注重贏得漂亮，便往往也打不好球了，這種情況，比比皆是，往往高手打低手沒有理想得分，除了太放松，表演也是一大怪。
一個球從離拍到觸及對方場地，一秒多一點的時間(業(yè)余選手)，從判斷對手的意識、企圖、拍觸球時角度、角度穩(wěn)定性、球速、力度、球飛行弧度、旋轉(zhuǎn)度等等，到自己迅速產(chǎn)生多個擊球方案選擇最有殺傷力的方案，利用當(dāng)前的身位姿勢松緊程度和全身協(xié)調(diào)做出雖然不是最滿意但是最可行的控球行為，下意識的反應(yīng)確實令人嘆為觀止。據(jù)我所知，一部分魔術(shù)師的障眼法是手快過眼.
就是說，利用人眼0.02秒的視覺暫留作用(影像會留在腦海之中不變延續(xù)0.02秒，這個時候外界光線的變化視而不見，這就是電影可以看活動畫面的原因，也是現(xiàn)在電視100赫茲掃描沒有閃爍感的原因)，魔術(shù)師可以手動了你還完全沒有發(fā)覺，我不知道這個是不是人類動作的極限，但是，魔術(shù)師是長時間訓(xùn)練的單一動作，而網(wǎng)球運動員所做的是在這個極短的反應(yīng)可能時間里面完成復(fù)雜判斷和全身所有肌肉高度協(xié)同做出全身最大綜合爆發(fā)力的準(zhǔn)確取度!
每一個球尤其是比賽的時候，對手都刻意搞成最大的不一樣，我剛開始學(xué)看球的時候只要動作兇猛準(zhǔn)確殺死了就是好，后來高手遇到更高手就變傻的情景看得太多了，就知道了原來每一拍球并不是按照訓(xùn)練去重復(fù)，而是非常精確地根據(jù)對手來球變化和力度變化的綜合因素加以處理達(dá)到期望的落點和力度速度，還要防止動作變形，拍觸球瞬間還要根據(jù)球在空氣中的飛行微細(xì)變化和剛觸拍時的表現(xiàn)不同馬上發(fā)現(xiàn)判斷與現(xiàn)實的差距并且在出球之前做出補(bǔ)救調(diào)整，對于人類心智的強(qiáng)度實在是一種高強(qiáng)度的挑戰(zhàn)。
我仔細(xì)比較過高手和低手之間的區(qū)別，發(fā)現(xiàn)高手平常的思維和說話節(jié)奏和思維節(jié)奏都比低手快的多!我自個兒也是學(xué)習(xí)網(wǎng)球以后，一些思維量特別大項目，比如橋牌需要對各種復(fù)雜的可能形勢的發(fā)生概率進(jìn)行精確估計，才能夠在最終勝率上面取勝，判斷所需要的`時間和考慮決策所需要的時間都幾十倍地縮短了，除了經(jīng)驗，網(wǎng)球確實逼人用快得發(fā)瘋的速度來思維和做出反應(yīng)、顧慮后果。
如果姿勢不正確，或者理解不對，那么無論比賽經(jīng)驗多么豐富水平還是上不去。無論練球的姿勢如何標(biāo)準(zhǔn)，只要沒有練好意識，訓(xùn)練的水平不夠高，比賽肯定打不出水平。只有技戰(zhàn)術(shù)意識全為下意識，才能夠真正對對手的微細(xì)變化敏感，才能夠把握住對手。
一個正手抽球，不懂得蹬地、轉(zhuǎn)肩，必然不夠暴力;一個反手，不懂得充分受肩，必然無法出好球;他的規(guī)律也就是魅力所在，是很嚴(yán)格的，稍不到位，結(jié)果也不會理想。
網(wǎng)球運動的論文篇六
由于現(xiàn)階段的高校網(wǎng)球教學(xué)中傳統(tǒng)的教學(xué)方法依然占據(jù)著主要地位，進(jìn)而在很大程度阻礙了廣東省陽江市高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展。眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)模式中，教師只是在講解教學(xué)的以及做簡單示范的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)［3］。通常情況下教師都是先講解和分析每一項技術(shù)動作，進(jìn)而讓學(xué)生更好地在腦海中形成一個初步印象，之后，教師在讓學(xué)生采用多球練習(xí)的方法來掌握網(wǎng)技術(shù)運動。傳統(tǒng)的教學(xué)流程一般都是備活動階段、練習(xí)擊球階段、改正技術(shù)階段、實戰(zhàn)訓(xùn)練階段。其實上，這種重視技能傳授教學(xué)方法具有一定的消極性，它忽視了學(xué)生是課堂的主體，教師通過枯燥無味的語言或者動作來傳達(dá)知識信息，枯燥無味教學(xué)方法和手段根本無法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。時間一長，必定阻礙學(xué)生實踐動手能力、自主學(xué)習(xí)能力、社會適應(yīng)能力以及創(chuàng)新思維能力等發(fā)展。同時還會讓學(xué)生運用所學(xué)技能來進(jìn)行網(wǎng)球運動的實踐操作上面，表現(xiàn)出一定的盲目性。在素質(zhì)教育深入落實的背景下，自然而然傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方式存在的問題也日益突顯，針對于此，我們必須要采取行之有效地措施改革和創(chuàng)新高校網(wǎng)球教學(xué)方法。
3．高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法改革與創(chuàng)新的特點分析
3．1現(xiàn)代化
眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)中單純的示范以及理論講解根本無法滿足網(wǎng)球運動教學(xué)的要求。因此，這就需要教師積極引進(jìn)各種先進(jìn)的教學(xué)手段，做到與時俱進(jìn)，有效地跟上網(wǎng)球運動發(fā)展的步伐。如教師可以借助信息技術(shù)，借助信息技術(shù)強(qiáng)大的功能，方便于學(xué)生至關(guān)形象的理解和認(rèn)識網(wǎng)球運動，促使他們更好地學(xué)習(xí)及掌握各項網(wǎng)球技術(shù)。
3．2個性化
由于絕大多數(shù)教師在教學(xué)中所采用的“一刀切”的教學(xué)方式，在很大程度上忽視了學(xué)生的個性差異，這樣一來，根本無法激發(fā)學(xué)生的球的興趣，網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量也不言而喻。所以，教師在網(wǎng)球教學(xué)方法的創(chuàng)新和改革中，必須要堅持以生為本，同時還必須要尊重學(xué)生的個性化差異，從高職學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)水平、學(xué)習(xí)能力以及性格特點為切入點，選擇適合的教學(xué)方法，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生球的興趣，促使高職網(wǎng)球教學(xué)效率以及教學(xué)質(zhì)量的提升［4］。
3．3開放化
教師在對網(wǎng)球教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新和革新時，要時刻秉承開放化的理念，不僅要在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方法上面進(jìn)行創(chuàng)新改革，同時還必須要做好多種教學(xué)方法的有機(jī)融合，以便更好地實現(xiàn)不同教學(xué)方法的優(yōu)勢互補(bǔ)，從整體提升高職網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
4．高職網(wǎng)球教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新策略
4．1因材施教教學(xué)法
其實質(zhì)上這種因材施教教學(xué)方法具有個性化和整體性相統(tǒng)一的特征，由于學(xué)生具有個體差異，因此，教師必須要擯棄傳統(tǒng)教學(xué)中“一刀切”“滿堂灌”的教學(xué)方法。重視高職學(xué)生的個體性差異，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及不同的水平進(jìn)行差異性的教學(xué)，可以讓學(xué)生感受到教師的關(guān)注，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生球的興趣和信心，這也充分體現(xiàn)了終身體育的教育宗旨［5］。
4．2探究式教學(xué)法
探究式教學(xué)法這種新穎的教學(xué)方法，不僅可以讓高職學(xué)生學(xué)習(xí)到一定的網(wǎng)球知識，而且還非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)研究的方法和過程，因此，探究式教學(xué)方法受到了各大高校高度重視，教師通過對學(xué)生一系列的引導(dǎo)、指導(dǎo)等探究性的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)手段來完成網(wǎng)球課程教學(xué)任務(wù)。針對于此，教師可以在網(wǎng)球課堂上設(shè)置一些科學(xué)且合理的教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)任務(wù)，之后教師再在網(wǎng)球教學(xué)中加上一些情景，進(jìn)而有效地培養(yǎng)高職學(xué)生的競爭精神以及團(tuán)隊合作精神，有效為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)范圍，進(jìn)一步提升高職學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)質(zhì)量。由于在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)中，絕大多數(shù)學(xué)生都是被動的接受知識，基本上沒有選擇的機(jī)會，雖然學(xué)生在探究性學(xué)習(xí)中，還是會出現(xiàn)各種問題，但學(xué)生可以在實踐探索中不斷地發(fā)現(xiàn)問題解決問題。
4．3異步式教學(xué)法
又被稱之為錯位轉(zhuǎn)換法，這種教學(xué)方法同素質(zhì)教育所要求的是一樣的。因此，教師在網(wǎng)球教學(xué)中使用異步式教學(xué)法必須要明確以下幾點：第一，教師必須要充分了解異步式教學(xué)法和素質(zhì)教育要求的相同點，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動性，實現(xiàn)對學(xué)生個體新以及差異性的教學(xué)，堅持以生為本，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。第二，教師運用異步式教學(xué)法的過程中，必須扮演好自己的角色，發(fā)揮引導(dǎo)者以及輔導(dǎo)者的作用。與此同時還要積極引導(dǎo)學(xué)生，充分調(diào)動學(xué)生球的興趣，促使學(xué)生更好地明確學(xué)習(xí)動機(jī)，積極主動地參與到網(wǎng)球課堂當(dāng)中，實現(xiàn)教師指導(dǎo)高職學(xué)生球的異步性，有利于學(xué)生更好地感受到知識的形成和發(fā)展過程。與此同時，還可以有效地傳承網(wǎng)球教學(xué)模式的精華，還有利于幫助教師改進(jìn)一刀切、滿堂灌教學(xué)方式當(dāng)中存在的各種問題，以便學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的趨勢。將異步教學(xué)模式有效地應(yīng)用到高校的網(wǎng)球教學(xué)中，可促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升，進(jìn)一步調(diào)整教師教學(xué)的異步化以及學(xué)生之間的差異性，促使學(xué)生網(wǎng)球成績以及自主學(xué)習(xí)能力的提升。
4．4情感教學(xué)法
所謂情境教學(xué)法，其主要是教師在網(wǎng)球運動教學(xué)過程中，利用學(xué)生對網(wǎng)球這項體育運動獨有的情感體驗，針對性的創(chuàng)設(shè)不同的情感氛圍，促使他們和網(wǎng)球運動產(chǎn)生情感上的共鳴，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生對網(wǎng)球運動的興趣，與此同時，還可以促使學(xué)生積極主動地去了解網(wǎng)球理論知識和技術(shù)，進(jìn)而最大化促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升。教師在網(wǎng)球運動教學(xué)中，必須要讓學(xué)生對網(wǎng)球有一個良好的認(rèn)識，進(jìn)而激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們對網(wǎng)球的情感體驗，只有當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中積累了一定的情感體驗，才能在實踐當(dāng)中有效地將自身的情感體驗積極地轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)動力，這對他們之后的網(wǎng)球?qū)W習(xí)具有至關(guān)重要的作用。與此同時，情感教學(xué)法也對網(wǎng)球教師提出新的要求，因此，教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身修養(yǎng)。另外，教師還必須要具備細(xì)膩的教學(xué)情感以及獨特的教學(xué)風(fēng)格，只有這樣，才能更好地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧輕松的情感體驗分分氛圍，有利于他們在和諧輕松的氛圍中有效地掌握網(wǎng)球知識以及技能，最大程度上提升自身的素質(zhì)。
4．5情景教學(xué)法
所謂情景教學(xué)法，其主要是指教師在網(wǎng)球教學(xué)中有效地設(shè)計豐富的教學(xué)情景，進(jìn)而有效地將教學(xué)情景和教學(xué)內(nèi)容有機(jī)的融合在一起，促使學(xué)生積極主動地進(jìn)行的自主學(xué)習(xí)。眾所周知，網(wǎng)球運動具有很強(qiáng)實踐性。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)中難免會感到枯燥無味，如果教師在網(wǎng)球運動教學(xué)中巧妙的運動的情景教學(xué)法則可行之有效地解決上述問題，將枯燥無味的網(wǎng)球技能練習(xí)，變得形象生動具體，提升高職學(xué)生的實際動手和理論知識能力。比如，教師可以在網(wǎng)球教學(xué)中使用比賽情景教學(xué)法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使他們有效地將網(wǎng)球練習(xí)中各個階段技能轉(zhuǎn)化為比賽競技，與此同時，教師還要積極組織學(xué)生進(jìn)行比賽，每次都做好相應(yīng)的記錄，教師通過數(shù)據(jù)的有效對比分析，了解那些學(xué)生更加適合打網(wǎng)球，那些有學(xué)生具有缺陷，進(jìn)而更好地進(jìn)行針對性的教學(xué)。
5．結(jié)語
總之，在高校深化教育教學(xué)改革下，對高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法提出了新的要求，過去“一刀切”、“滿堂灌”的教學(xué)發(fā)方式已經(jīng)無法滿足當(dāng)前網(wǎng)球教學(xué)的需求。這就要求教師要積極地改革和創(chuàng)新教學(xué)方法。因為創(chuàng)新是事物發(fā)生根本性變革的基礎(chǔ)和動力，同時也是事物進(jìn)行質(zhì)飛躍的基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新中必須要堅持“以生為本”、“教師為輔”的原則，從高職學(xué)生的實際情況、認(rèn)知水平、自主學(xué)習(xí)。探究學(xué)習(xí)入手，選擇合理的教學(xué)方法，同時還必須要慎重選擇和運用教學(xué)方法，促使網(wǎng)球運動和教學(xué)方法的有機(jī)融合，相信在不久的將來各大高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法必定會日臻完善，從整體上提升網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
［5］閆娟．鄭州市高職院校網(wǎng)球運動開展現(xiàn)狀及改進(jìn)措施探討［d］．湖北大學(xué)，
網(wǎng)球運動的論文篇七
幾年來，我們將教學(xué)研究與教學(xué)改革成果及時應(yīng)用到教學(xué)實踐，使得改革后的課程特色鮮明。
1.全方位的深度校企合作辦學(xué)。成都電子機(jī)械高等?？茖W(xué)校計算機(jī)工程系分別于xx年、xx年、xx年與信息技術(shù)有限公司、通信技術(shù)有限公司、有限公司簽訂校企合作辦學(xué)協(xié)議，為公司“訂單式”培養(yǎng)軟件技術(shù)專業(yè)人才。雙方進(jìn)行共同編寫教材，兼職教師呂軍主編教材《軟件項目綜合實訓(xùn)(.net篇)》，由我校教師教授主審;公司負(fù)責(zé)培養(yǎng)雙師型教師和派遣軟件工程師到校任教及師資企業(yè)素養(yǎng)的培訓(xùn)，公司負(fù)責(zé)學(xué)生赴公司進(jìn)行實踐培訓(xùn)及畢業(yè)生的就業(yè)安排。
2.積極拓展校外實訓(xùn)基地，實行工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)新模式。進(jìn)行校企深度合作，共同探索“2+1”教學(xué)模式。已建立了4個實習(xí)實訓(xùn)基地，實訓(xùn)基地已具規(guī)模。突出應(yīng)用性操作的實踐，所選內(nèi)容與企業(yè)運用接軌，實用性強(qiáng)，培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力和職業(yè)能力。學(xué)生進(jìn)行真實職場環(huán)境的實訓(xùn)，學(xué)生反映效果良好。
3.大量采用案例式教學(xué)和項目教學(xué)。組織編寫了實驗實訓(xùn)大綱和實驗指導(dǎo)書，組織有實驗案例，重點放在實踐技能的訓(xùn)練培養(yǎng)方面。在課程學(xué)習(xí)中，增加了1周學(xué)生到實訓(xùn)基地四川華迪信息技術(shù)有限公司進(jìn)行工學(xué)結(jié)合課程實訓(xùn)的專訓(xùn)時間，在企業(yè)一線的工程師呂軍等人的指導(dǎo)下，學(xué)生完成了項目設(shè)計、實施，圓滿完成了實訓(xùn)。
網(wǎng)球運動的論文篇八
網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一。網(wǎng)球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的美譽(yù)。觀看重要的國際網(wǎng)球比賽，是許多人休閑、度假的主要內(nèi)容。獨特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運動成為現(xiàn)代社會中人的崇尚的生活方式之一。人們逐漸參與網(wǎng)球文化活動。
網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運動之一，由于成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時間在室內(nèi)中度過，需要到室外進(jìn)行一些戶外運動，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。
網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價值取向,規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運動中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。
網(wǎng)球運動很適合都市人群。一般人看來，網(wǎng)球是一項紳士運動，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺。對趕在時代最前沿，具有超生活理念的機(jī)關(guān)干部、白領(lǐng)階層和高校大學(xué)生們把打網(wǎng)球當(dāng)作一種時髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強(qiáng)，越來越多的人們參與到網(wǎng)球時尚運動中來。
網(wǎng)球運動能在3~90歲男女之間進(jìn)行的活動，是不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優(yōu)良的身體素質(zhì)、強(qiáng)勁的力量和快速的奔跑;少年兒童在愉悅中打網(wǎng)球;中年人及古稀老人，可以根據(jù)自身的身體、心理、生理條件，進(jìn)行適宜的運動強(qiáng)度。由于網(wǎng)球運動的運動量和運動強(qiáng)度可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強(qiáng)度在不知不覺中運動完相當(dāng)于跑完幾里路程的運動時間。達(dá)到了增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)壯身心的目的。網(wǎng)球運動隔網(wǎng)對壘，不屬于肢體碰撞運動，能減少不必要的傷害。所以網(wǎng)球也是所有體育運動項目中運動壽命最長的項目之一。
業(yè)余活動中的網(wǎng)球比賽大多是無裁判下的信任制比賽，運動員一定要做到誠實，把好球說成出界或把出界說成好球都是不誠實的表現(xiàn)。誠信品質(zhì)的體現(xiàn)貫穿在整個網(wǎng)球活動的全過程，而網(wǎng)球活動也是最能體現(xiàn)一個人誠信品質(zhì)的體育活動之一。
網(wǎng)球比賽是非常講究團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的運動項目。教練與球員之間，團(tuán)體賽與隊友之間，雙打搭檔之間都要有默契的.配合。而這種默契就來自每個球員所具有的團(tuán)隊協(xié)作精神。特別是在雙打比賽中，想在比賽做到配合默契，就要始終尊重和鼓勵伙伴，特別在失誤丟分后，一定要勇于承擔(dān)責(zé)任。這種協(xié)作精神將大大加強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，它的功效在學(xué)生進(jìn)入社會后自然會淋漓盡致的體現(xiàn)出來。如鄭潔和晏紫獲得澳網(wǎng)女雙冠軍，除了技戰(zhàn)術(shù)好外，與她們相處16年的團(tuán)結(jié)和睦相處，配合默契是分不開的。
自信和自負(fù)是兩種完全不同的概念。自負(fù)是一種不切實際的想法，而自信則是建立在認(rèn)真學(xué)習(xí)，謙虛謹(jǐn)慎、不怕困難的基礎(chǔ)上奮發(fā)向上。心理狀態(tài)在網(wǎng)球比賽中具有重要的因素，在技術(shù)相近的選手之間比賽，心態(tài)更顯重要。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個人的心理，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蚨绊懶睦頎顟B(tài)的正常發(fā)揮。
這種文化來源于100多年來傳統(tǒng)的習(xí)俗、管理者的管理和網(wǎng)球人群的意愿。網(wǎng)球禮儀就更顯重要。球員與球員、教練、觀眾之間始終以禮相待;觀眾觀賞網(wǎng)球比賽中途不能走動和發(fā)出聲音;現(xiàn)代網(wǎng)球文化既保留了這種古代網(wǎng)球的文化、禮貌和高雅性，又增強(qiáng)了現(xiàn)代網(wǎng)球運動文化的大眾性。網(wǎng)球運動中，一個舉止文明有禮節(jié)有涵養(yǎng)的運動員不管在任何地方都是受到大家的歡迎。
上班族有工作上的壓力，學(xué)生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛問題，中年人婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個主要問題。研究表明，適當(dāng)?shù)倪\動可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)強(qiáng)化的作用。因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息，是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。在網(wǎng)球運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個好球，擊出了一個不該失誤的球時，你可以充分的咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個性氣質(zhì)。
任何一項體育項目都有與該項目相關(guān)鏈的人體結(jié)構(gòu)學(xué)、運動心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等學(xué)科的相互聯(lián)系、相互促進(jìn)。網(wǎng)球運動也不例外。無論大人、小孩、被衷學(xué)打網(wǎng)球，都是為了能鍛煉身體而學(xué)的。網(wǎng)球運動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。這是打網(wǎng)球能健身的出發(fā)點，一旦對網(wǎng)球的人技戰(zhàn)技能有一下的掌握，通過網(wǎng)球比賽獲得快樂，看到自己的獲勝，并喜歡上這項運動后，起進(jìn)一步提高自己的技術(shù)水平，僅只是一點規(guī)范的動作是不夠的。這就需要一個好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)。
網(wǎng)球運動的論文篇九
周末，我隨爸爸、媽媽驅(qū)車幾十里，來到位于北郊的一個大的網(wǎng)球場，痛痛快快地打一場網(wǎng)球。
我是去年才打網(wǎng)球的，雖說是一名“greenhand”，但我卻瘋狂地迷上了這項體育運動。
網(wǎng)球場十分漂亮，綠菌菌的地上橫豎畫著好幾根白線，雖然我叫不出其正確的名稱，但我知道那是“界”。場子中間掛著一張半人高的網(wǎng)子，就算是“中分線”。
快看!一個輕盈矯健的身影跑著上場了。只見那人左手拿著三個網(wǎng)球，右手握著球拍，上身穿著緊身毛衣，下穿著牛仔褲，那帥勁不是個網(wǎng)球明星才怪呢!那個人就是我!和我對陣的是媽媽，只見她穩(wěn)步走上場地，一看就知道是個打球經(jīng)驗豐富的老將。爸爸自然當(dāng)起了裁判兼拉拉隊隊員。
比賽開始了。起先幾個球我還能招架，甚至還能讓媽媽接不著?？伤蹩蠑≡谖沂窒?于是，她拿出了看家本領(lǐng)——“溜人打法”，把剛剛有些沾沾自喜的我打得滿場亂跑，網(wǎng)球拍亂揮，可半天還接不著一個球。甚至把拍子都甩了出去。爸爸見狀，趕忙拿起球拍前來“助陣”有人與我并肩作戰(zhàn)，我的信心自然恢復(fù)了不少。爸爸果然不負(fù)我望，幾個扣球就把媽媽咄咄逼人的氣勢壓了回去?？蓩寢屫M能服輸!球越打越狠。爸爸不愧是身手不凡，不但不怕，反而越戰(zhàn)越勇。只見小小的網(wǎng)球就像一顆顆綠色的流星，來回飛舞。這可苦了站在場中的我。既不能接媽媽打來的球，又要躲開爸爸打過去的球，任憑拳頭大的網(wǎng)球在我頭上亂飛，我禁不住尖聲叫了起來。最終，我還是抱著腦袋狼狽而逃。
打網(wǎng)球?qū)ξ襾碚f真是太棒了。它既給我乏味的學(xué)習(xí)生活增添了樂趣，又鍛煉了身體。
期待下一次打網(wǎng)球的時候!
網(wǎng)球運動的論文篇十
相信很多人都打過網(wǎng)球吧，而且網(wǎng)球其實有很好的運動鍛煉價值，對幫助我們塑造身材解決肥胖也有很好的作用，平時生活當(dāng)中我們也可以經(jīng)常，看到人們?nèi)⒓泳W(wǎng)球比賽，所以它除了具有總價值之外還有娛樂性質(zhì)，所以下面我們就具體確認(rèn)是了解一下，網(wǎng)球運動的幾大好處吧！
好處：球是項有氧和無氧交替的運動，所以網(wǎng)球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足：希望健身的可以通過打網(wǎng)球得到全身協(xié)調(diào)的鍛煉，打完后洗把澡，一天工作的疲勞盡消，隨之而來的是食欲還有睡欲;希望減肥塑身keepfit的，網(wǎng)球運動足以消耗你身上多余的脂肪，并且使體形趨于完美，實驗證明，開始打網(wǎng)球后2個月，體重都有大幅度的降低，然后會緩慢減磅，直到均衡，所以網(wǎng)球是最不費力的減肥方式。
可以一口氣干他3小時，也可以打1小時半小時空閑，打完就走。不象專業(yè)的健身，要求你每天有固定的時間安排，網(wǎng)球運動是以休閑為主，只要你別一個月不摸拍子，保證健身效果一樣好。娛樂網(wǎng)球似乎是項令人上癮的娛樂。
我們生活在各種娛樂最豐富的都市，卻常常抱怨沒什么可玩。社會上的娛樂項目總是一陣一陣的，唱歌、保齡球、泡吧、射箭、攀巖等，此起彼伏，還真沒有哪樣娛樂是長盛不衰的，說穿了，我們都市人太喜新厭舊。網(wǎng)球不同，我們注意到，雖然網(wǎng)球在國內(nèi)從沒有成為風(fēng)行的時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增的，統(tǒng)計資料，上海家庭娛樂支出中網(wǎng)球排在14位，而是11位，由這個穩(wěn)步上升的勢頭可以發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球逐漸成為業(yè)余休閑方式的主流。在國外，網(wǎng)球是第二大運動，比起第一運動足球，網(wǎng)球使人們更方便參與其中。
以上就是網(wǎng)球運動的好處方法介紹，你都了解了嗎？平時生活中多去參加運動，對我們的鍛煉效果自然是比較好的，如果你從忙碌的工作和生活，當(dāng)你閑下來的時候，不妨讓自己多去，參加這種球類運動鍛煉吧，讓自己可以擁有最健美的身材。
網(wǎng)球運動的論文篇十一
說起我最擅長的本領(lǐng)，那當(dāng)然是打網(wǎng)球了。以前我不會的時候，看到別的小朋友在打，他們的動作那么標(biāo)準(zhǔn)，球速那么快，角度那么好，看得我特別羨慕！我下定決心一定要學(xué)會打網(wǎng)球。
一年級時，我被選進(jìn)了校網(wǎng)球社團(tuán)。在那里，我學(xué)會了接網(wǎng)球的動作：先把網(wǎng)球拍的把柄握住，再把手臂伸開到合適的位置，身體微側(cè)，左手瞄準(zhǔn)從遠(yuǎn)處迅速飛來的球，等球落地彈起來后，右手把球拍猛地一揮，這個球就被打過去了。我剛開始打第一個球時，調(diào)皮的網(wǎng)球娃娃把我的球拍當(dāng)成了蹦床，一下子跳得老高，結(jié)果一落地，球出界了！原來是我的球拍拍面朝天了，球自然就被打到天上去了。打網(wǎng)球就是要注意拍面，如果打球時拍面朝天了，那就會像我一樣球飛到天上，落地時就會出界；如果打球時拍面朝地了，那么球就會下網(wǎng)。打網(wǎng)球時還要注意力度，力度太大，網(wǎng)球十有八九會出界；如果力度太小，那球要么擦網(wǎng)勉強(qiáng)過去，要么就直接下網(wǎng)。
有一次我和別人打比賽，因為對手剛開始學(xué)，我很輕松地把比分打到了10比0，那時我心里甜滋滋的，心想我一定能11比0贏他一局?？墒撬蛄艘粋€很平的球，正好碰到了網(wǎng)，那球在網(wǎng)上滾了一下，竟然擦網(wǎng)而過到了我這邊，等我反應(yīng)過來，已經(jīng)來不及了，真有趣！
啊，打網(wǎng)球不僅鍛煉了我的身體協(xié)調(diào)能力，更讓我感受到了運動的樂趣。
網(wǎng)球運動的論文篇十二
我們今天開始學(xué)習(xí)獨孤九劍基礎(chǔ)版第一式——正手擊球。即使不自學(xué)的你，也可以作為你以后教學(xué)弟學(xué)妹的參考。我們就從準(zhǔn)備動作開始，希望你像個高手要求自己。
兩腿分開1.5倍肩寬，膝蓋微曲，重心下沉落在前腳掌上，富有彈性地站立。腰背挺直，臀部微微后翹，身體略前傾，平視前方，雙手握拍，球拍重量在左手上，右手放松(所有原因和常見問題見另一篇文章)
新手推薦東方式握拍，左手拿著球拍，右手握手一樣握住
推薦中間式站位
完整的正手揮拍動作
前面講過教練的一個作用是拆分目標(biāo)，拆到一次只關(guān)注一個點，所以一次學(xué)一點
先拍掌，熟悉轉(zhuǎn)體的過程，轉(zhuǎn)體30次
自然引拍，豎起拍頭(如果你前面掉著拍頭擊球熟練了，這時會自然地掉拍頭，出現(xiàn)所謂的畫個c)
第三步，轉(zhuǎn)身后引拍擊球，連續(xù)擊球過網(wǎng)15x3
轉(zhuǎn)身，左手多扶一會球拍，身體自然轉(zhuǎn)過來了
第四步，分腿墊步：原地輕跳，轉(zhuǎn)身擊球連續(xù)擊球過網(wǎng)15x3
第五步，分腿墊步，轉(zhuǎn)身找球，小伙伴拋定點球，墊步的同時拋球，連續(xù)擊球過網(wǎng)15x3
第六步，分腿墊步，轉(zhuǎn)身，找活球15*3
直線球(盡量拋直，拋慢點)
斜線(可以比下圖更近、更慢)
第七步減緩揮拍速度，控制球，打進(jìn)發(fā)球區(qū)15x3
第八步，嘗試對拉小場15回合
第九步，對拉大場，把球推深、拉高一點即可15回合
以上課程可能需要你一個學(xué)期的練習(xí)才能完成，但是請給自己和小伙伴多一點點耐心，一步步完成，不要好高騖遠(yuǎn)。還有如果沒有相應(yīng)的內(nèi)功修為，你很可能很難找不到球，所以最好是內(nèi)外兼修。
作者:唐僧
公眾號:唐學(xué)長網(wǎng)球自訓(xùn)營
網(wǎng)球運動的論文篇十三
關(guān)于網(wǎng)球運動深入高中體育教學(xué)的研究
作者/任崢嶺
摘要：青少年健康水平的高低直接決定了一個國家的國民素質(zhì)，隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，國家對學(xué)生健康狀況的關(guān)注程度不斷加強(qiáng)。體育作為與學(xué)生健康聯(lián)系最緊密的科目，如何最大限度地提高學(xué)生的健康水平，成為廣大體育教育者面臨的最大問題。網(wǎng)球運動對學(xué)生的身心社交等方面都有很高的價值，網(wǎng)球在國內(nèi)發(fā)展趨勢良好，但在中學(xué)的推廣程度普遍較低，因此，通過探索網(wǎng)球的學(xué)習(xí)價值，促進(jìn)網(wǎng)球教學(xué)的實效性是非常必要的。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運動；高中體育；身體素質(zhì)
中學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育與體質(zhì)健全的重要時期，網(wǎng)球運動能夠同時使肌肉和關(guān)節(jié)的力量得到增強(qiáng)，對人們的速度、力量以及反應(yīng)能力方面都有較好的提升作用。將網(wǎng)球運動融入高中體育教學(xué)中，對學(xué)生整體素質(zhì)的提高是非常有利的，網(wǎng)球可以幫助學(xué)生加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)合作意識，擴(kuò)大交際范圍。網(wǎng)球一直被認(rèn)為是一種含金量較高的運動項目，讓學(xué)生從青少年時期學(xué)起，對今后身體素質(zhì)的提高與保持會有較好的效果。下面就網(wǎng)球運動在高中體育中開展的具體經(jīng)驗與效果進(jìn)行簡單的論述。
一、網(wǎng)球教學(xué)面臨的問題
網(wǎng)球在高中相對于其他運動項目起步較晚，無論是網(wǎng)球運動觀念還是其價值都沒能深入人心，因此，在開展網(wǎng)球教學(xué)的過程中會遇到各種問題。
1.學(xué)習(xí)網(wǎng)球的觀念不能引起學(xué)校和學(xué)生的重視
網(wǎng)球相對于足球、籃球等運動項目，被學(xué)生了解的程度相對較低，雖然學(xué)生對網(wǎng)球產(chǎn)生的興趣較為濃厚，但是，在學(xué)習(xí)過程中，由于對網(wǎng)球的陌生而沒有傳統(tǒng)的體育項目學(xué)習(xí)起來更得心應(yīng)手，在教學(xué)過程中，不少學(xué)生因為對網(wǎng)球認(rèn)識不夠深刻而遇到許多問題，這些問題會使學(xué)生懷疑當(dāng)初選擇網(wǎng)球的動機(jī)，進(jìn)而逐漸影響到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性。
2.網(wǎng)球場地以及教學(xué)器材多少直接影響到網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量
如果網(wǎng)球場地的規(guī)模不夠大、網(wǎng)球數(shù)量不夠多，學(xué)生的積極性就會降低，進(jìn)而影響學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的熱情和興趣。由于學(xué)校擴(kuò)建的網(wǎng)球場相比于籃球、足球場存在較大的偏差，學(xué)生難以對網(wǎng)球提高重視度，擁擠的網(wǎng)球場會使學(xué)生練習(xí)的強(qiáng)度和量不夠大，那么教師對打球技術(shù)的傳授就會出現(xiàn)漏洞，影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的同時降低了教學(xué)質(zhì)量。
3.學(xué)生的學(xué)習(xí)水平不同會影響教學(xué)效果
筆者在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)時發(fā)現(xiàn)，男生相對于女生對網(wǎng)球的技術(shù)和動作要領(lǐng)掌握得更快，加之男生在體育課上比女生表現(xiàn)得更積極，因此，在網(wǎng)球課程進(jìn)行到將近一半時，學(xué)生對網(wǎng)球的掌握程度就會出現(xiàn)較大的差距，掌握較好的學(xué)生基本可以輕松地進(jìn)行兩人之間的底線抽球，而較差的學(xué)生還在練習(xí)打定點球。如果在同一場地上，這樣的差距一旦出現(xiàn)，水平低的學(xué)生就會影響到水平相對較高的學(xué)生，即使教師考慮通過分場地分組進(jìn)行教學(xué)還是會增加教學(xué)難度，影響最終的教學(xué)效果。
二、優(yōu)化教學(xué)方法，克服教學(xué)難題
1.了解學(xué)習(xí)網(wǎng)球的價值
要想讓學(xué)生真正接受一種新的事物，就要將其重要性以及它在學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮的重要價值傳輸給學(xué)生，讓學(xué)生從心理上主動地接受。網(wǎng)球是一種貴族式的運動項目，能夠讓學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的同時感悟運動的優(yōu)雅，讓學(xué)生從開始的感興趣變?yōu)樽罱K的熱愛。除了在球場上的技術(shù)指導(dǎo)外，在理論課時，教師為學(xué)生深入地講解網(wǎng)球運動的優(yōu)點以及網(wǎng)球運動的發(fā)展史，讓學(xué)生對網(wǎng)球有一定程度的了解，減少學(xué)生對網(wǎng)球的陌生感和畏懼感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的自信心。
2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣
學(xué)生在學(xué)習(xí)網(wǎng)球之初通常會因為好奇而產(chǎn)生濃厚的興趣，但是隨著教學(xué)的`進(jìn)行，最初的好奇感逐漸消失，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球運動是一項技術(shù)性較高的運動項目，如果對擊球技術(shù)掌握不夠牢固和靈活，基本上難以打幾個回合，在不斷的撿球過程中，學(xué)生難免會產(chǎn)生一定的挫敗感。這時，教師要及時給予學(xué)生正確的指導(dǎo)和鼓勵，告訴學(xué)生這是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的必經(jīng)之路，只有不怕失敗的持續(xù)練習(xí)才能將打球技術(shù)真正掌握并靈活應(yīng)用。讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的樂趣，使學(xué)生逐漸對這項運動產(chǎn)生熱愛之情。
3.充分利用教學(xué)資源
對教學(xué)資源的合理利用，能夠發(fā)掘教學(xué)場地和器材的最大使用潛能。對學(xué)生進(jìn)行分組、劃場地教學(xué)能最大限度地改善場地和網(wǎng)球不足的現(xiàn)象。在劃分小組時要注意根據(jù)層次性原則，盡量將處于同一水平的學(xué)生分到一個小組中，這樣很好地避免了有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生卻“吃不了”的現(xiàn)象。再者，相對于雙人對打的學(xué)生，打定點球的學(xué)生需要的場地要更小一些，這時，教師就要將場地的邊緣和四角進(jìn)行合理利用，為學(xué)生創(chuàng)造相對寬松的練球環(huán)境，能夠幫助學(xué)生更高效地掌握打球技巧。
4.在教學(xué)步驟中注意教學(xué)技巧的應(yīng)用
首先，學(xué)生在進(jìn)行基本技能的訓(xùn)練時，教師要加強(qiáng)對其協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，要讓學(xué)生通過反復(fù)簡單的接球擊球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的球感以及手和眼睛的靈敏度，這一鍛煉過程是一種較為簡單易行的訓(xùn)練方式，也能讓學(xué)生在較短時間內(nèi)掌握打網(wǎng)球的基本功，增強(qiáng)學(xué)生對球飛行方向及落地點的感知能力，為接下來的技術(shù)性訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。其次，讓學(xué)生進(jìn)行向上或向下的拍擊球動作，這一動作是學(xué)生在進(jìn)行自學(xué)時一種較好的訓(xùn)練方式，能夠幫助學(xué)生訓(xùn)練手部握球拍和擊球的力度，同時協(xié)調(diào)手、眼的配合程度，增強(qiáng)學(xué)生的球感。另外，正反交替的擊球動作能增強(qiáng)學(xué)生手腕部的力度和靈活性，這樣的擊球練習(xí)過程可以在不同的場地進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而增多了練習(xí)的機(jī)會，并且在學(xué)生掌握了擊球力度和方法后就可以進(jìn)行邊移動邊擊球的訓(xùn)練，進(jìn)而將局部訓(xùn)練擴(kuò)展到全身訓(xùn)練，這些技巧在訓(xùn)練中看似簡單，其實對學(xué)生基本功的夯實都有很大的作用，能夠幫助學(xué)生達(dá)到最基本的要求，為以后技術(shù)性打球的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
網(wǎng)球運動對中學(xué)生的身心發(fā)展相對于其他運動項目更有優(yōu)勢，因此，體育教師要積極地向?qū)W生普及網(wǎng)球運動在高中體育開展中的直接和潛在價值，并利用各種教學(xué)方法讓學(xué)生對網(wǎng)球產(chǎn)生熱愛，進(jìn)而提高網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量。網(wǎng)球的推廣和普及對提高學(xué)生整體身體素質(zhì)有著非常重要的意義，因此，廣大體育教師要通過教學(xué)實踐，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，及時幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)網(wǎng)球過程中的困難，只有這樣，網(wǎng)球運動才能很好地深入到高中體育教學(xué)中。
參考文獻(xiàn)：
［1］曹春梅，劉鈺，陳小平。優(yōu)秀網(wǎng)球運動員成長過程及網(wǎng)球項目特征的綜述［j］。北京體育大學(xué)學(xué)報，（11）。
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（作者單位內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭科技少年宮）
網(wǎng)球運動的論文篇十四
網(wǎng)球起源于19世紀(jì)的英國，20世紀(jì)開始在世界范圍內(nèi)快速發(fā)展，它是一項優(yōu)美而充滿競技性的體育運動，其特有的魅力已讓世人所喜愛。網(wǎng)球和高爾夫球一起享有“貴族運動”之稱，下面小編為大家介紹網(wǎng)球運動的價值吧！
有人曾經(jīng)作過統(tǒng)計，在一場有相當(dāng)水平的網(wǎng)球比賽中，運動員所跑的路程約在5000米左右，有的甚至達(dá)到1萬米，不下于一場激烈的足球比賽。運動員在比賽過程中，還要作出及時的判斷，不時前進(jìn)或后退，左移或右轉(zhuǎn)躍起，急?；蛎涂鄣鹊?。一個網(wǎng)球運動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質(zhì)。特別是隨著現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)的不斷發(fā)展，上網(wǎng)打法已相當(dāng)普遍，運動員在發(fā)球或接發(fā)球之后都積極爭取時機(jī)跑到近網(wǎng)處作空中攔網(wǎng)、高壓動作，這時要照顧到前后左右四個方位的來球，如果沒有精確的預(yù)測能力、快速的靈敏反應(yīng)，以及熟練的攔網(wǎng)、高壓技術(shù)，就不能適應(yīng)這種打法。
此外，網(wǎng)球運動常被人形容為“揮拍上陣”，曾有人統(tǒng)計過網(wǎng)球比賽中運動員的.揮拍情況，一場比賽總的揮拍次數(shù)不少于千次，如果沒有強(qiáng)壯有力的手臂是不能勝任的。可見，只有具備了良好的全國的身體素質(zhì)，才能保證網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。也就是說，網(wǎng)球運動對發(fā)展人的全面的身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。比如，打網(wǎng)球需要長時間連續(xù)不斷地速跑移動和擊球，這能夠促進(jìn)人的反應(yīng)靈敏，使起動快，移動迅速，并能在較長一段時間內(nèi)保持這種快速活動能力。又如網(wǎng)球運動中有力地抽擊球和兇猛的高壓球，都需要較好的力量素質(zhì)，因此，經(jīng)常打網(wǎng)球能有效地發(fā)展人的絕對力量和速度力量。
與其他體育項目相比較，網(wǎng)球獨特的欣賞價值首先表現(xiàn)在它是一種技巧性很強(qiáng)的對抗。例如發(fā)球，就有發(fā)上旋球、下旋球、側(cè)旋、前沖，以及大力重球等等。許多運動員的超水平發(fā)揮，常常使發(fā)球技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步，令人叫絕。
網(wǎng)球中的擊球技術(shù)似乎很簡單，無非是擊空中球和落地球，然而，那些網(wǎng)球場上的高手，誰都有自己的一手絕活。例如網(wǎng)球?qū)舯緛碜钆卤蝗吮浦词值拙€球，但瑞典網(wǎng)球運動員博格卻最善于處理這種球，當(dāng)對手把球逼在他的反手底線自以為得逞時，冷不防他竟能把球猛抽過來，球又低又疾，溜肩過背地擦過，使你無法還擊。又如美國網(wǎng)球運動員麥肯羅，他上網(wǎng)還擊的交叉斜線球，不但動作隱蔽，而且擊出的球角度大，常把對手捉弄得來回奔波。
二、三十年代，普遍的打法是底線對攻，而到了40至50年代，又演進(jìn)為上網(wǎng)型的打法，把防守等球改進(jìn)為截?fù)暨M(jìn)攻。現(xiàn)代先進(jìn)的網(wǎng)球打法，則具有“快、狠、準(zhǔn)、變”的特點，要求運動員既能“滿場飛”，又能凌空跳躍擊球，飛身魚躍救球等等。當(dāng)然，網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)無論怎樣多變，不外是縮前吊后，抽的兩邊。然而，正是在網(wǎng)球高手拍下的這前后左右、真真假假的變化中，導(dǎo)演出多少令人眼花繚亂的精彩場面，使人樂而忘返。
當(dāng)然，網(wǎng)球之所以有其獨特的欣賞價值，還因為它有特有的“網(wǎng)球精神”。網(wǎng)球比賽跑動場面大，對抗激烈，且又在露天進(jìn)行，運動員的體力消耗很大。規(guī)則規(guī)定要平分后連勝兩分才算取勝一局;平局后要連勝二局才算取勝一盤(現(xiàn)在有搶七制)。否則便要無休止地戰(zhàn)斗下去?？梢?，網(wǎng)球比賽中不但要勇敢拼搏，而且還要能夠堅韌不拔。因此，網(wǎng)球比賽不僅是力的較量，是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的較量，也是心理素質(zhì)的較量?？傊?，人們在欣賞網(wǎng)球運動時，會有一種力的感受、雅的體驗、美的熏陶，而這些正是網(wǎng)球運動所特有的魅力。
網(wǎng)球運動的論文篇十五
今天我和爸爸早早就起了床，準(zhǔn)備去多功能體育館打網(wǎng)球。我對網(wǎng)球一竅不通，只在電視上看過別人打網(wǎng)球，自己卻從來沒有打過。于是今天我就讓爸爸教我打網(wǎng)球。首先，爸爸先教我怎樣發(fā)球，把網(wǎng)球向上拋，然后找好時機(jī)，把球發(fā)過去。然后爸爸又教我怎樣接球，看到球快要沒有力的時候，找準(zhǔn)時機(jī)把球打過去。不一會，我認(rèn)為我學(xué)會了，便要求和爸爸，打一場，誰想到，原來發(fā)球那么難，我不是把球發(fā)的太近就是發(fā)的太低，爸爸看見了說：“不用著急，慢慢來。下次發(fā)球看好時機(jī)再發(fā)?！蔽衣犃税职值脑挘D時恍然大悟，一下子明白了發(fā)球的技巧。在爸爸的鼓勵下我越打越好。于是我提議和爸爸進(jìn)行一場網(wǎng)球比賽。一開始由我發(fā)球，爸爸很容易就接到，我也不甘示弱，一個反拍就把球給打了過去。經(jīng)過我們激烈的角逐終于分出了勝負(fù)。最后爸爸贏了。雖然這場比賽我輸了，但是我一點也不傷心，反而非常高興。因為我不僅學(xué)會了打網(wǎng)球，還在比賽中獲得了快樂。我決定下次還和爸爸一起來一場激烈的網(wǎng)球比賽。今天真是開心的一天。
今天下午，我和朋友興沖沖地來到網(wǎng)球場學(xué)打球。教練叫我們先去跑兩圈，活動活動身子。我們便開始跑起來。終于開始打球了。教練讓我們做個小游戲：站在網(wǎng)前，用球拍擋在臉的前面，她把球仍過來，我們用球拍擋回去。她還說：“誰接不住球，就做四個高抬腿”。教練把球向我拍子旁邊仍去，我想：“這有什么難，小菜一碟”。果然超簡單，一連四球，我全擋住了。朋友也不甘示弱，輕輕松松過關(guān)。第一關(guān)搞破。第二關(guān)，我有一點緊張。到底會是什么樣的速度呢?正想著，一枚網(wǎng)球炮彈已向我的右側(cè)飛去，我拼命向右邊沖，再來一個飛身擋球?？偹惆亚驌趸厝チ?。但第一彈未落地，第二彈又突襲我的左側(cè)，我終于招架不住。只得從命，做四個高抬腿。第二關(guān)以失敗告終。教練開始教我們揮拍、拋球……朋友這次是來試一試，以決定學(xué)不學(xué)。只上了一節(jié)課，他便吵著他爸爸讓他去學(xué)網(wǎng)球。在回家的路上我大叫一聲：“我打球時又有玩伴了!”
我的課余生活像彩虹一樣五彩繽紛。其中有英語、圍棋、乒乓球……我最喜歡打網(wǎng)球了!每周星期日我都會去黨校打網(wǎng)球，我原本以為打網(wǎng)球是很容易的`，可是我去了以后才知道：其實網(wǎng)球不如我想象中那么簡單。剛開始學(xué)習(xí)的時候，教練要求我們用泡沫球練習(xí)掂球：用球拍平著向上擊球，一下一下，保證球離拍面大約20公分左右，順利完成20個掂球，進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。對墻練習(xí)擊球：先把球打到墻上，判斷落球點，迅速接球以保證球彈回墻壁，也是持續(xù)擊球20個過關(guān)。剛開始練球的時候，我總是接不到球，心里直著急，就去請教教練，教練手把手的教我握球拍：你的握拍姿勢不對，你看，手掌的虎口要對著球拍側(cè)面!我耐心、反復(fù)地練習(xí)教練指導(dǎo)的基本動作，經(jīng)過我的一番努力，教練的精心指導(dǎo)，以及父母的鼓勵，我的球藝日漸提高。有時我有點洋洋得意，可是看看和訓(xùn)練場里的高手一比，我還差得遠(yuǎn)著呢!打網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏鄻啡ぃY(jié)交了很多朋友，鍛煉了身體，豐富了我的課余生活。
一個陽光燦爛的早晨，我和爸爸進(jìn)行了一場網(wǎng)球比賽。大家準(zhǔn)備就續(xù)，比賽拉開了序幕。不好，我發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶松了，手忙腳亂地系上了鞋帶，應(yīng)對爸爸的這一粒發(fā)球，卻被扣殺在境內(nèi)，失去了第一分。我以15：0先失去了寶貴的一局。第二局開始了。我看看得意洋洋的爸爸，心里暗暗定了個目標(biāo)：要把爸爸打個落花流水。我就模仿電視劇《網(wǎng)球王子》里的主人公龍馬的外旋發(fā)球，球真的旋轉(zhuǎn)著朝爸爸飛去。我的外旋發(fā)球把我們的比分一下子拉成了15：15，我高興得手舞足蹈。第三局開始了……終于，決勝局到了。我多么想贏得比賽，連握拍的手都在發(fā)抖，而爸爸卻信心十足。只見，爸爸快速地把球發(fā)向左邊，我一個弓箭步?jīng)_向了左邊。耶，球成功攔截!爸爸也不示弱，穩(wěn)穩(wěn)地應(yīng)對，球向我的右方飛來，我快速移動，做好了應(yīng)對的準(zhǔn)備。“撲”的一聲，球打在了網(wǎng)上，彈回了爸爸的身邊?！拔亿A了!”我為自己感到驕傲。我愛網(wǎng)球。
網(wǎng)球運動的論文篇十六
一、拋球的高度、位置和軌跡
首先，拋球的高度一定要比擊球點高，這點是毫無疑問的。拋球的高度直接決定了你的發(fā)球節(jié)奏，就像正手擊球弧形引拍的幅度大小一樣。每一位職業(yè)選手的拋球高度都不盡相同，比如baghdatis的拋球非常高(比擊球點至少高1.5米)。大部分球員的拋球高度比擊球點高大約50-70厘米左右，這個高度可以讓你有足夠的時間進(jìn)行后續(xù)的準(zhǔn)備動作，同時又不會讓你在進(jìn)入“背弓”姿態(tài)之后進(jìn)行長時間的等待(等球落下來)。拋球太低回導(dǎo)致發(fā)球節(jié)奏倉促，無法進(jìn)行有效的能量存儲和傳遞。我們在學(xué)習(xí)拋球的時候，經(jīng)常會被告知：拋球要直上直下。那么事實真的是這樣嗎?你就知道拋球的軌跡絕對不是一條直線，而是一條向左運行的小弧線，也就是擊球點要比釋放點偏向身體左側(cè)，大約位于頭部前方。拋球手和球之間仿佛有一根無形細(xì)線相連，也就是球在達(dá)到最高點之前始終處于手的上方，兩者保持了相同的步調(diào)。(注意，球不是在手的正上方，而是球在垂直方向的投影位于手的正上方)造成這條小弧線的主要原因是手臂杠桿在釋放點上，跟隨著身體扭轉(zhuǎn)繼續(xù)向上向左運動(也就是隨揮)，這樣就給了球在水平方向上的一個初速度。當(dāng)然，在球到達(dá)最高點后，手臂停止運動指向天空，而球繼續(xù)運動，下落到理想的擊球點上。
二、發(fā)球力量的傳遞方式——動力鏈
業(yè)余選手最大的錯誤之一就是總是試圖通過一個動作就把球發(fā)出去。所有的動作都是急速而倉促：球剛剛拋起就去擊球;只用手臂擊球;腿部彎曲不夠;沒有“背弓”姿勢(能量存儲的過程);更談不上手臂的外旋和內(nèi)旋了?？傊痪湓挘簺]有能量的存儲、釋放和傳遞過程。相反的，頂尖職業(yè)選手采用了完全不同的方式。他們的發(fā)球動作是比較緩慢和漸進(jìn)的，甚至有些懶散。martin和hass的發(fā)球動作完全遵循了動力鏈的原理：能量首先存儲在身體中(包括腿部)，然后通過動力鏈一步一步的，通過腿、腰、肩、肘、手，最后傳遞給球拍。這個過程需要一定的`時間去完成，因此必須學(xué)會保持耐心，按順序的一步一步完成發(fā)球動作。比如當(dāng)腿部蹬地開始發(fā)力時，肩部還不能發(fā)力，因為此時力量還沒有傳遞到肩部，以此類推。動力鏈的順序：腿、腰、肩、肘、最后才是球拍。同時，要明白動力鏈的順序不僅僅是身體結(jié)構(gòu)的順序，也是一個時間上的序列。整個發(fā)球的力量就是來源于這個動力鏈結(jié)構(gòu)：一個動作之后才是下一個動作，就像多米諾骨牌一樣。
三、發(fā)球力量的最大秘密—手臂(包括手腕)的外旋和內(nèi)旋
作為整個動力鏈的最后一個動作，手臂(包括手腕)的內(nèi)旋直接決定了發(fā)球質(zhì)量的好壞。為了保證最后手臂內(nèi)旋得到最大能量釋放，你必須在球拍在身后完全下落后進(jìn)行充分的手臂外旋。這是職業(yè)選手發(fā)球中最大的秘密之一。在羅迪克的發(fā)球中，你會看到手臂外旋的樣子，網(wǎng)球中稱之為“過搔背”姿態(tài)(因為手臂比“搔背”動作更加扭轉(zhuǎn))，這里會發(fā)現(xiàn)球拍與身體右側(cè)平行，這就是手臂(包括手腕充分向后翹起)外旋造成的結(jié)果。大部分的業(yè)余選手直接把球拍下落在背后(球拍垂直與地面)，手臂(包括手腕)沒有充分外旋，形成所謂的“搔背”動作?！吧Ρ场眲幼鹘^對是網(wǎng)球界長久以來流行的最大誤區(qū)之一，即使到了今天，仍然有很多的網(wǎng)球教練在不厭其煩的使用它，直接影響了很多業(yè)余球員發(fā)球質(zhì)量。如果不進(jìn)行手臂(包括手腕)的外旋，使得球拍與身體右側(cè)平行，那么下一步的充分內(nèi)旋就是不可能的，當(dāng)然也就沒有快速的發(fā)球。
手臂(包括手腕)的內(nèi)旋是發(fā)球中最為關(guān)鍵的力量來源，理解這一點至關(guān)重要。腿部彎曲、身體扭轉(zhuǎn)、手臂外旋最終都是為最后的手臂(包括手腕)內(nèi)旋進(jìn)行服務(wù)的。不管你的拋球動作多么完美、“背弓”姿態(tài)多么充分、力量傳遞多么流暢，如果你沒有很好的手臂(包括手腕)內(nèi)旋動作，你就不可能擁有良好的發(fā)球。
四、結(jié)束語
現(xiàn)在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)壇頂級球員中獲得勝利的法寶，不得不讓我們對它格外重視度，運用好這一技術(shù)將對網(wǎng)球愛好者球技的提升大有裨益。伴隨著特松加、羅迪克、伊斯內(nèi)爾等發(fā)球好手的迅速崛起，現(xiàn)代網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)也在理論與實踐中得到了新的注釋。
網(wǎng)球運動的論文篇十七
我很喜歡打網(wǎng)球，每個星期六晚上，我都去冶金技校網(wǎng)球俱樂部，與其他小朋友一起打網(wǎng)球。我個子比較小，大人聽說我喜歡打網(wǎng)球，覺得很奇怪，他們問：“網(wǎng)球拍這么重，你拿得起來嗎？”是啊，網(wǎng)球拍很沉，每次鍛煉結(jié)束后覺得腰酸背疼，有時候甚至連筆也拿不起，但是我仍然堅持參加網(wǎng)球運動。
我每一次吃飯都吃得很慢，但是，只要聽到要去打網(wǎng)球，我就狼吞虎咽，吃得比誰都快，并且催促我爸爸也快點吃好，好讓他早點送我到網(wǎng)球場。我媽媽說，如果我讀書像打網(wǎng)球這樣有興趣，成績一定會很好。冬天的`時候，外面的天氣很冷，我喜歡呆在房間里畫神氣寶貝，但如果遇上打網(wǎng)球，不管天氣有多寒冷，我都叫我爸爸送我去打網(wǎng)球。有一次，天上下起了大雪，爸爸說今晚不要去了，但是我堅持要爸爸問網(wǎng)球俱樂部今天有沒有打網(wǎng)球。直到俱樂部答復(fù)今天的培訓(xùn)取消為止。在網(wǎng)球教練的精心指導(dǎo)下，加上我的勤奮努力，我的網(wǎng)球水平有了較大的提高，能和其他小朋友一起對打了，我開心極了，也更加喜愛這項體育運動了。
通過這件事情，我總結(jié)出了一個道理，那就是：不管學(xué)什么東西，只要用心去學(xué)，都能有很大的收獲。
網(wǎng)球運動的論文篇十八
網(wǎng)球可以說是比較常見的一種球類運動，很多人都打過網(wǎng)球，而且現(xiàn)代網(wǎng)球也有自己特點，所以運動打網(wǎng)球的時候，我們當(dāng)然需要先對它的這些問題有科學(xué)的了解，這樣就可以利用這樣的網(wǎng)球運動，達(dá)到最理想的運動鍛煉效果，下面就是關(guān)于現(xiàn)代網(wǎng)球運動的幾個特點介紹。
現(xiàn)代網(wǎng)球運動的特點
(一)比賽的高嘗化、職業(yè)化刺激網(wǎng)球運動高速發(fā)展
過去網(wǎng)球的重大比賽一直不允許職業(yè)球員參加。至19688年國際網(wǎng)聯(lián)取消了這一禁令，世界各大賽事便充滿了商業(yè)色彩，當(dāng)今四大比賽和不同級別的大獎賽、巡回賽、大滿貫和獨資贊助的大賽獎金額都大得驚人，在高額獎金刺激下，優(yōu)秀網(wǎng)球選手的職業(yè)化、早期專項訓(xùn)練、早期參賽一淮動了網(wǎng)球訓(xùn)練的變革和技術(shù)水平的提高。
(二)比賽拐地0多樣化促進(jìn)運動民的技術(shù)更加全面瀝青餛凝土涂塑硬場地，球速決，適于進(jìn)攻型打法，它廣泛使用于各大賽。英國的溫布爾頓是草地球場，法國公開賽仍用沙地，還有人造草地、合成材料的地毯等新型場地，多種不同性能的場地的球速和彈跳規(guī)律不同，跑動步法和調(diào)整方式也不同，要求運動員具有廣泛的適應(yīng)能力，這促進(jìn)了運動員的技術(shù)更加全面。
(三)備碩防波、戰(zhàn)術(shù)不斷創(chuàng)藥和發(fā)展在技術(shù)上，雙手反拍大大加強(qiáng)了反拍的攻擊力，攻擊性上旋高球現(xiàn)已發(fā)展為反拍攻擊性上旋高球，提高了防反能力。魚躍截?fù)羟蚣夹g(shù)、雙打中的撲搶網(wǎng)技術(shù)、用快速起跳高壓來對付攻擊性上旋高球等高難技術(shù)不斷出現(xiàn)。發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)在快速場地上的運用，推動著接發(fā)球破網(wǎng)技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展。雙打接發(fā)球方的搶網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)不僅在男雙而且在女雙和混雙中使用。這使各項攻防技、戰(zhàn)術(shù)已達(dá)到空前的高水平。
希望一個人在運動鍛煉之前，都能夠注意了解這些運動的特點以及性質(zhì)，因為對這些常識的了解是比較重要的，它可以避免讓你在運動鍛煉的過程當(dāng)中受傷，或者出現(xiàn)到其他不利因素的影響，讓我們享受到運動帶來的效果以及樂趣。
網(wǎng)球運動的論文篇十九
網(wǎng)球比賽的制度有3盤2勝，或5盤3勝制，那么你知道網(wǎng)球的具體規(guī)則有哪些呢?以下是小編為大家搜集整理提供到的網(wǎng)球運動的規(guī)則介紹，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學(xué)習(xí)！
球員、球組必須站在球網(wǎng)的兩邊，把第一分球發(fā)出比賽的球員稱為發(fā)球員，準(zhǔn)備回?fù)舭l(fā)球的球員稱為接球員。
判例：接球員允許站在線的外面去接球?
判定：是的，接球員可站在屬于他場區(qū)線內(nèi)或線外的任何位置去接發(fā)球。
在熱身前必須以擲硬幣來作邊與接、發(fā)球的選擇，擲硬幣獲勝者有下列的選擇：
a、 選擇發(fā)球或接球，那他的對手就是接球或發(fā)球(并可選邊);
b、 選邊，則其對手可選擇發(fā)球或接球;
c、 讓其對手選擇上項之一。
判例：假使熱身因故中斷，重新再熱身，則雙方選手均可以重作選擇?
判定：是的。但是原先擲硬幣勝者維持不變。
分"后換邊。
除非被判發(fā)球失誤或重賽，否則發(fā)出之球應(yīng)保持比賽進(jìn)行狀態(tài)，直到該分球分出勝負(fù)為止。
球落在界線上視同落在該線內(nèi)的場區(qū)上。
比賽進(jìn)行中的球碰到固定設(shè)備(除網(wǎng)、柱、單打桿、網(wǎng)繩、束帶、網(wǎng)帶以外者)，若是在球著地之后，則擊球者得分;但若是在球著地前，則其對手得分。
在每局結(jié)束后的下一局時，發(fā)球者成為接球者，接球者成為發(fā)球者。在雙打賽時，每盤的第一局，發(fā)球一方應(yīng)先決定那一位選手先發(fā)球，第二局開始前他們的對手也要決定由那位選手先發(fā)球。如此第一局先發(fā)球組的另一位選手在第三局發(fā)球，第二局發(fā)球組的另一位選手在第四局發(fā)球，依此次序輪流發(fā)球直到該盤比賽結(jié)束。
接球組一方要先決定由誰先接第一分球，相同地在第二局時，其對手也要決定由誰先接該局的第一分球，接第一分球的同伴就要接第二分球，依此順序輪流接球直到此局進(jìn)而此盤比賽終了，接球者回?fù)舭l(fā)球后，同組的任何球員均可回?fù)糁蟮膩砬颉?BR> 判例:雙打賽可否以1個人單獨來和對手比賽?
判定:不可以。
發(fā)球員應(yīng)雙腳站定于底線后方，中心標(biāo)延伸線外緣與邊線外緣之間;然后用手向空中拋起球，在球未落地之前用球拍擊球。球拍與球接觸或揮拍后未接觸球的瞬間，發(fā)球之動作被視為已經(jīng)完成。球員僅能使用獨臂者得用球拍拋球。
在標(biāo)準(zhǔn)局里，發(fā)球員應(yīng)依序站在右/左兩邊場區(qū)后面發(fā)球，每局應(yīng)先從右邊場區(qū)發(fā)球。決勝局的第一分球也是由右邊的場區(qū)發(fā)出，所發(fā)的球須越過球網(wǎng)的對角在對手發(fā)球區(qū)內(nèi)著地后，接球員始可回?fù)粼摪l(fā)球。
在發(fā)球過程中，發(fā)球員不可以違犯下列：
a、不能走或跑來改變位置，但允許輕微的腳部移動。
b、任一腳觸及底線或場區(qū)。
c、任一腳觸及邊線外線的延伸線。
d、任一腳觸及中心標(biāo)的延伸線。
假使發(fā)球員有違犯上列規(guī)定之一判其"腳失誤"。
判例一：在單打比賽，發(fā)球員可立于單打邊線與雙打邊線間之底線后面發(fā)球?
判定：不可以。
判例二：發(fā)球員可以單腳或雙腳離地來發(fā)球?
判定：是的。
發(fā)球員有下列之一者，判發(fā)球失誤
a、發(fā)球員違反規(guī)則 16、17 或 18;
b、發(fā)球員發(fā)球時揮拍未擊中球;
c、所發(fā)之球未著地前碰觸固定設(shè)備物，單打桿或網(wǎng)柱;
d、所發(fā)之球碰觸發(fā)球者或其球伴，或碰觸發(fā)球者或其球伴的穿著或攜帶物。
判例一：發(fā)球員欲發(fā)球而拋上球后不擊球而接球是否判失誤?
判定：否。他可用手、球拍去接球或讓球直接落地。
判定：是的。
若第一發(fā)球失誤，發(fā)球員不能延誤，應(yīng)在失誤時在同一場區(qū)后面重發(fā)，除非從錯誤的場區(qū)發(fā)球而失誤時，則應(yīng)改由正確的另一場區(qū)且僅可再發(fā)一球。
發(fā)球員應(yīng)等待接球員準(zhǔn)備好后才可發(fā)球，然而接球員也必須在合理的時間內(nèi)，隨著發(fā)球員的步調(diào)準(zhǔn)備接球進(jìn)行比賽。若接球員有還擊之舉動時，應(yīng)視其已作好準(zhǔn)備。如接球員示意尚未備妥，他不能因為球落在有效發(fā)球區(qū)外而提失誤之異議。
發(fā)球重賽的時機(jī)有：
a、所發(fā)之球碰觸網(wǎng)、網(wǎng)帶或束帶并為好球時，或碰觸網(wǎng)、網(wǎng)帶、束帶后著地前再碰觸接球者或其球伴或是他們的穿著或攜帶物。
b、發(fā)出之球不論為失誤或好球，若接球員示意未準(zhǔn)備好時。
c、假若發(fā)球重賽時，發(fā)球員只能重發(fā)一球，但不能取消前一球的失誤。
網(wǎng)球運動的論文篇一
摘要：21世紀(jì)是信息化高速發(fā)展的時代，隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及與電子商務(wù)的崛起，現(xiàn)代社會的發(fā)展對互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用無處不在，高校的行政管理改革同樣如此?；ヂ?lián)網(wǎng)對高校行政管理工作的推進(jìn)起著多種作用?；ヂ?lián)網(wǎng)有著高效的信息傳遞優(yōu)勢，能夠促進(jìn)高校行政管理改革迅速發(fā)展，但高校若不能在短時間內(nèi)吸收互聯(lián)網(wǎng)帶來的網(wǎng)絡(luò)管理優(yōu)勢，反而會形成諸多的問題。為此，本文就互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理改革的機(jī)遇和創(chuàng)新做出分析，希望能夠促進(jìn)高校行政管理工作的創(chuàng)新與發(fā)展。
關(guān)鍵詞：互聯(lián)網(wǎng)；高校；行政管理；創(chuàng)新研究
眾所周知，我國已是互聯(lián)網(wǎng)應(yīng)用大國，互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用位居世界前列?；ヂ?lián)網(wǎng)普及加速了社會信息的傳播，讓廣大受眾感受到了互聯(lián)網(wǎng)時代帶來的便捷生活。與此同時，互聯(lián)網(wǎng)與社會各個行業(yè)的發(fā)展亦逐漸趨向融合，在高校行政管理改革中融入互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)已成為新時代高校發(fā)展對自身提出的新要求和新標(biāo)準(zhǔn)。傳統(tǒng)的高校行政管理工作效率低下，已經(jīng)難以滿足當(dāng)前高速發(fā)展的高校需求，為此，抓住互聯(lián)網(wǎng)時代的發(fā)展機(jī)遇，對高校行政管理進(jìn)行改革創(chuàng)新勢在必行。
1互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下高校行政管理的機(jī)遇
現(xiàn)代化社會是高速發(fā)展的社會，我國高校行政管理工作在新時代的發(fā)展背景下亦需要不斷完善與革新。隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，在高校行政管理改革工作中滲透并融入互聯(lián)網(wǎng)是一次難得的發(fā)展機(jī)遇，其能夠讓學(xué)生根據(jù)信息技術(shù)對現(xiàn)存的高校行政管理工作漏洞進(jìn)行修復(fù)，從而促進(jìn)其管理工作的穩(wěn)健推進(jìn)。
1.1互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作效率高
在傳統(tǒng)的高校日常管理工作中，每個學(xué)生在生活上或?qū)W習(xí)上有問題都要去相關(guān)的辦公室進(jìn)行辦理，而有時候辦公室工作人員可能出于各種因素又無法接辦，這不僅影響了辦事效率，更耽誤了學(xué)生問題的求助和解決。而互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理中的滲透便能夠極大的改善這一問題，互聯(lián)網(wǎng)的信息傳遞打破了時間與空間的限制，學(xué)生有什么問題可以完全從互聯(lián)網(wǎng)上進(jìn)行詢問或預(yù)約，不僅簡化了辦事程序，更提高了辦事效率。例如，當(dāng)前我國各地高校的`學(xué)生繳費情況都已經(jīng)實現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)化，學(xué)生飯卡充值、學(xué)雜費繳納、期末成績查詢和網(wǎng)費的充值都能夠登錄校園網(wǎng)進(jìn)行操作[1]。
1.2互聯(lián)網(wǎng)滲透下的高校行政管理工作安全性高
過去的高校行政管理工作沒有電子檔案，很多的檔案備份全部都是紙質(zhì)版，在審核的過程中還要經(jīng)過多級，這種辦公過程不僅繁瑣，還容易在逐級的傳遞中發(fā)生信息泄露和信息篡改等問題。然而，互聯(lián)網(wǎng)環(huán)境下的高校行政管理便有效地避免了這一問題，其不受時間與空間的限制，檔案不僅公開化、透明化，傳遞的信息安全性得到了保障，更推動了高校行政管理工作的效率。
網(wǎng)球運動的論文篇二
論文摘要:青少年足球運動員智力訓(xùn)練包括:創(chuàng)造性的思維、良好的感覺和歌銳的觀察能力、記憶力、應(yīng)變能力和完成各種動作的速度訓(xùn)練。本文就上述幾方面的問題進(jìn)行探討。
論文關(guān)健詞:青少年足球運動智力訓(xùn)練
現(xiàn)代足球?qū)\動員智力的訓(xùn)練要求越來越高，提高球員智力已成為當(dāng)今足球訓(xùn)練的首要任務(wù)。青少年是中國足球的未來，也是中國足球沖出亞洲走向世界的希望，因此，本文提出了幾種能力訓(xùn)練方法。首先筆者認(rèn)為青少年足球運動員智力訓(xùn)練主要內(nèi)容包括:1、富有創(chuàng)造性的思維方式;2、良好的感覺和敏銳的觀察能力;3、記憶力和應(yīng)變能力;4、完成各種動作的速度。如何開展好上述幾個方面的訓(xùn)練，是值得大家探討的一個問題。根據(jù)多年來的實踐，現(xiàn)將我的一些具體做法和體會介紹如下，供大家參考。
一、富有創(chuàng)造性的思維方式
球員在比賽中技戰(zhàn)術(shù)行為受其思維方式的支配，在現(xiàn)代足球比賽中，那種墨守成規(guī)刻板教條的思維必然要束縛球員的手腳，現(xiàn)代足球運動員應(yīng)靈活多變，具有豐富的想象力和創(chuàng)造性。如球王貝利所說:“作為球星，最重要一點就是要有獨特的創(chuàng)造性”。
培養(yǎng)創(chuàng)造思維能力，對于青少年是十分重要的發(fā)展青少年運動員創(chuàng)造思維能力要盡創(chuàng)造一種與比賽接近的訓(xùn)練模式。在訓(xùn)練中不斷向球員灌輸用腦踢球的思維方式來完成技戰(zhàn)術(shù)行為，例如:在2對2,3對3,5對5的對抗練習(xí)中，教練員要充分給球員一個廣闊的空間，在這個空間中讓球員充分表現(xiàn)和發(fā)揮想象(在墓本戰(zhàn)術(shù)的墓礎(chǔ)上)，也可以隨時停止對抗，指出球員在運用過程中的合理行為和非合理的行為，并且可以逐步啟發(fā)他們的思維，同時有計劃、有目的`地向球員傳授足球知識，包括技戰(zhàn)術(shù)、心理、生理、裁制規(guī)則等方面的知識，這些也能達(dá)到對青少年球員進(jìn)行創(chuàng)造思維的培養(yǎng)和訓(xùn)練的效果，從而使其更加靈活和敏捷。
青少年的語言表達(dá)能力是思維敏捷與否的直接表現(xiàn)，因此在訓(xùn)練過程中不能忽略培養(yǎng)青少年球員對技戰(zhàn)術(shù)及完成動作進(jìn)行語言表述的能力，它能清晰地反映出球員掌握技戰(zhàn)術(shù)熟練的程度。
二、良好的感覺和敏銳的觀察能力
良好的感覺和觀察能力是培養(yǎng)運動員智力的重要因素?，F(xiàn)代足球比賽中，球員的感覺和觀察能力，是球員決定技戰(zhàn)術(shù)的前提，世界優(yōu)秀足球運動員在這方面都非常有特點。例如:世界著名球星馬拉多納，無論是帶球突破、傳球、射門，常常出其不意，出現(xiàn)在對手最危險的地方。作為一個出色的球員，必須具有非凡的感覺和觀察能力，只有在迅速判斷同伴和對手的意圖之后，抓住戰(zhàn)機(jī)才可能戰(zhàn)勝對手。同時作為教練員要及時地培養(yǎng)青少年的感知能力和觀察能力，要做到“眼觀六路、耳聽八方”，這對于青少年足球運動的發(fā)展具有重要意義。例如，在訓(xùn)練或比賽前，可根據(jù)每個球員的技術(shù)和心理特點，要求他們學(xué)會觀察對手的戰(zhàn)術(shù)意圖，做到知己知彼。
三、記憶能力和應(yīng)變能力
無論學(xué)習(xí)基本技術(shù)還是掌握戰(zhàn)術(shù)知識，都應(yīng)當(dāng)運用已學(xué)的知識主動領(lǐng)會和完成新的動作。為了培養(yǎng)少年運動員的記憶力，教練員應(yīng)在訓(xùn)練過程中，有計劃、有步驟地反復(fù)練習(xí)技術(shù)要領(lǐng)和原有的技戰(zhàn)術(shù)知識，其作用非常明顯。此外，通過各種變化和幾人間傳球練習(xí)來提高他們的記憶力，也是訓(xùn)練記憶的有效方法之一。十五歲左右是青少年記憶力最好的時期，要充分利用這個年齡段對他們進(jìn)行有針對性的記憶力訓(xùn)練。同時，理論課也是訓(xùn)練記憶較好的方法，使他們在訓(xùn)練一比賽一再練一再比賽中增強(qiáng)記憶力。
世界足球運動的高速發(fā)展，也給我們球員提供了享受和觀察高水平比賽的機(jī)會，優(yōu)秀球員為什么能在高水平，強(qiáng)對抗和快速運動過程中完成復(fù)雜動作，其結(jié)果就在于他們的觀察能力和應(yīng)變能力非常強(qiáng)。所謂應(yīng)變能力就是對某個事物或物體不斷變化作出快速反應(yīng)的一種能力。例如:球場上復(fù)雜變化的環(huán)境中，帶球、傳球、射門等方面應(yīng)變能力起著重大的決定作用。教練員在訓(xùn)練過程中，應(yīng)加強(qiáng)對青少年進(jìn)行這方面的強(qiáng)化訓(xùn)練，使他們逐步達(dá)到和提高應(yīng)變能力。方法有二:
1、在一個直徑為20-30米的園圈內(nèi)進(jìn)行，人數(shù)為5-6名，圈外四周各有1名隊員進(jìn)行傳接球，隊員在圈內(nèi)自由帶球，能過所有隊員后，傳四周的某一個隊員，做一個碰墻式2過1傳接球練習(xí)，之后再進(jìn)入圈內(nèi)反復(fù)練習(xí)。(如圖)
2、在上圖的墓礎(chǔ)上，圈內(nèi)增加3人，進(jìn)行技術(shù)干擾，使練習(xí)難度增大。通過一段時間的訓(xùn)練，再到比賽中進(jìn)行實踐，這樣就能在復(fù)雜的環(huán)境中去體驗和完成各種動作，這樣才能逐步加強(qiáng)和提高他們的應(yīng)變能力。
四、完成各種動作速度
完成各種動作速度是對信息加工速度的一種反映。特別是將觀察和感知的結(jié)果轉(zhuǎn)化為適當(dāng)?shù)膭幼魉俣?，思維過程短，速度快，效率高，這是重要條件之一?！翱焖佟闭乾F(xiàn)代足球運動發(fā)展的一個重要標(biāo)志，我們常?？梢栽诩ち冶荣愔新牭揭粋€非常響亮的聲音“快、快、快”，因此提高青少年運動員在球場上技戰(zhàn)術(shù)是一項綜合性的提高過程，既要提高各種技戰(zhàn)術(shù)動作的速度，又要提高快速思維能力，只有個人能力提高了，完成動作的速度加快了，才能提高整體隊伍的能力和水平。
在足球飛速發(fā)展的時代，只有具備全面的素質(zhì)才能戰(zhàn)勝對手，只有培養(yǎng)“智力型”的青少年才是我國足球道路發(fā)展的正確途徑，中國足球水平才能有一個質(zhì)的飛躍和提高。
網(wǎng)球運動的論文篇三
高?；ヂ?lián)網(wǎng)在行政管理工作中的應(yīng)用要對互聯(lián)網(wǎng)本身進(jìn)行限定，即其網(wǎng)絡(luò)的建設(shè)必須要以校內(nèi)網(wǎng)為基礎(chǔ)，并以不同的方式接入互聯(lián)網(wǎng)，這不僅處于對校園網(wǎng)絡(luò)的安全考慮，更處于信息傳遞的有序性要得到保證。為了能讓高校行政管理工作的有效性得以全面實現(xiàn)，學(xué)校在對網(wǎng)絡(luò)覆蓋面積進(jìn)行設(shè)置時，要確保其能夠覆蓋學(xué)生宿舍、教學(xué)樓、食堂和科研樓等公共場所，讓學(xué)生能隨著運用移動設(shè)備登錄互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行相關(guān)業(yè)務(wù)的辦理。目前，我國部分高校已經(jīng)在校園內(nèi)部實現(xiàn)了無線wi的覆蓋，這給學(xué)生運用校園網(wǎng)絡(luò)資源提供了極大的便利。例如，很多學(xué)校都在本校的內(nèi)部構(gòu)建了專屬的站，將學(xué)校的風(fēng)采和文化動態(tài)進(jìn)行時時展示，這都是學(xué)校自身軟實力的一種表現(xiàn)[2]。高校的分院較多，每個院獨立進(jìn)行專屬的行政管理工作，為了能夠保證各個分院彼此的管理過程具備科學(xué)性與合理性，使得全校的行政管理工作質(zhì)量和目標(biāo)趨向一致，很多分院便會利用互聯(lián)網(wǎng)平臺進(jìn)行信息資源共享和交流，如人事系統(tǒng)、財務(wù)系統(tǒng)、科研系統(tǒng)和圖書系統(tǒng)等，就目前的學(xué)校管信息交流管理往往局限于某個分校的內(nèi)部，還沒有對“兄弟院校”進(jìn)行全面的信息開放。如，每年高校都會有一部分學(xué)生進(jìn)入保研的行列，而目前學(xué)生可以通過互聯(lián)網(wǎng)查詢到教師的信息，教師為了能提前獲得學(xué)生的信息和資料同樣可以拋出“橄欖枝”，這樣的雙向選擇更能保證人才的培養(yǎng)質(zhì)量。除此之外，還有高校的科研項目研究工作，目前各個院校的科研項目合作申請方式都存在差異性，而且整個申請合作流程十分繁瑣，這給高?？蒲醒芯堪l(fā)展形成了一定的阻礙，為此，若能在院校內(nèi)部構(gòu)建一個專門的科研研究項目合作平臺，簡化這些合作申請流程，使得各個兄弟院校能夠在信息工臺上進(jìn)行合作則會為各個教師帶來巨大的便捷。
2.2運用互聯(lián)網(wǎng)構(gòu)建共享平臺
互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展是時代進(jìn)步的產(chǎn)物，世界在互聯(lián)網(wǎng)滲透過程中逐漸連成一體，使得各國之間的經(jīng)濟(jì)和文化往來日益密切，加速了人類文明的進(jìn)步。在這樣的大環(huán)境下，高校行政管理工作中融入互聯(lián)網(wǎng)便無疑是個正確的選擇，這對高校行政管理工作的完善與進(jìn)步大有裨益。高校要意識到互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展意味著大數(shù)據(jù)時代的到來，高校行政管理工作綜合性與復(fù)雜性較強(qiáng)，在日常管理中索要處理的任務(wù)和數(shù)據(jù)紛繁復(fù)雜，若想既保證質(zhì)量又保證效率就必須大力投入對校園互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)平臺的打造?；ヂ?lián)網(wǎng)主要運用二進(jìn)制儲層信息，這樣的信息處理速度快、效率高的同時還具備準(zhǔn)確性，教師和學(xué)生能夠時時對互聯(lián)網(wǎng)上的信息進(jìn)行傳播和分享，對于如此優(yōu)良的數(shù)據(jù)平臺，高校行政管理工作必須要著重進(jìn)行利用。在互聯(lián)網(wǎng)的滲透和融入過程中，高校要充分對其進(jìn)行利用，將校園內(nèi)的各項信息資源放入互聯(lián)網(wǎng)平臺上，讓教師和學(xué)生在彼此分享中進(jìn)行積極的交流。隨著互聯(lián)網(wǎng)的深入發(fā)展和移動媒介的融合，讓現(xiàn)當(dāng)代的高校學(xué)生和教師能夠打開智能手機(jī)的app，登錄校園服務(wù)網(wǎng)絡(luò)以及相應(yīng)的網(wǎng)站辦理相關(guān)業(yè)務(wù)，使得校園網(wǎng)絡(luò)資源得到了實時共享。更重要的是，對于一些時間較為緊張的學(xué)生可以選擇閱讀圖書館內(nèi)的電子版圖書，這樣的網(wǎng)絡(luò)化平臺建立不僅便利了學(xué)生對圖書借閱的需求，更提高了學(xué)校的辦公效率。
2.3利用計算機(jī)技術(shù)處理信息
信息安全是個老生常談的問題，在任何社會組織機(jī)構(gòu)中都對其自身的信息安全十分重視，不僅在于信息的安全化能夠保證社會組織的平穩(wěn)運行，更會涉及到經(jīng)濟(jì)和人的基本權(quán)利保障。為此，在高校行政管理中要著重強(qiáng)調(diào)信息的安全性，將安全信息管理作為整個行政管理工作的重點進(jìn)行推進(jìn)，在互聯(lián)網(wǎng)儲存和加密的過程中要對核心信息進(jìn)行集中管理，并通過電子鑰匙的加密來防止信息資源泄露。我們知道，互聯(lián)網(wǎng)運用二進(jìn)制對數(shù)據(jù)進(jìn)行儲存和管理，這樣的管理方式不僅節(jié)約了大量的物理空間，更節(jié)約了人力管理成本，在高校行政管理工作中，其數(shù)據(jù)庫的管理只需要一個工作人員管理就可以，并不受時間和空間的限制，只要指定的人員掌握互聯(lián)網(wǎng)信息庫的解碼鑰匙便能夠隨時對加密的信息數(shù)據(jù)進(jìn)行提取，這樣的管理方式可謂從人力資源和物力資源雙方面進(jìn)行了節(jié)約。我們知道現(xiàn)代的云端儲存方式十分流行，學(xué)生和教師可以將自己所需要的資料和穩(wěn)健進(jìn)行通過上傳進(jìn)行存儲，并能通過密碼進(jìn)行鎖定，在整個數(shù)據(jù)的瀏覽、傳遞和分項過程中都十分安全。我們所熟知的app云端平臺有百度云盤、360云盤和糯米云盤等。值得強(qiáng)調(diào)的是，運用計算機(jī)技術(shù)存儲傳遞信息數(shù)據(jù)時也需要認(rèn)真把控安全操作方式，一旦某些信息資源上傳到了憑條之上便不能隨意對其進(jìn)行更改，這種信息的分項使得信息資源的傳遞性大大得到了提高，使教師和學(xué)生之間能夠直接對信息資源進(jìn)行傳播，需要的時候可以隨時對分項的信息進(jìn)行下載或在線觀看，十分便捷。
2.4培養(yǎng)高校行政管理人員
互聯(lián)網(wǎng)在高校行政管理工作中的滲透需要行政管理工作人員的介入，唯有加強(qiáng)行政管理人員對互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用熟練度才能真正促進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)操作中的創(chuàng)新和完善，同時也是互聯(lián)網(wǎng)作用得以充分實現(xiàn)的關(guān)鍵。為此，筆者認(rèn)為高校行政管理改革與創(chuàng)新必須從提高其管理人員職業(yè)素養(yǎng)開始。首先，要加強(qiáng)高校行政管理人員對互聯(lián)網(wǎng)的應(yīng)用技巧，通過互聯(lián)網(wǎng)技能培訓(xùn)，讓管理人員能夠熟練掌握校園網(wǎng)絡(luò)平臺維護(hù)和運作的方法，并有計劃、有目的地進(jìn)行自主學(xué)習(xí)，從而保證高校行政管理工作的順利改革。其次，高校行政管理人員要積極從自身做起，不斷擴(kuò)大對互聯(lián)網(wǎng)的認(rèn)知水平，積極從多個領(lǐng)域去學(xué)習(xí)和掌握互聯(lián)網(wǎng)知識，從而提高自身的綜合素養(yǎng)和信息處理能力，進(jìn)而在高校網(wǎng)絡(luò)信息平臺的運行和維護(hù)中能夠科學(xué)分析和辨別。最后，隨著高校教育改革進(jìn)程不斷深化，我們要明確高校的行政管理工作面臨著巨大的運行壓力，若想切實維護(hù)好高校各個方面的管理工作，行政管理人員便要不斷提高自身的政治素養(yǎng)，在學(xué)習(xí)互聯(lián)網(wǎng)知識同時亦要認(rèn)真學(xué)習(xí)社會主義發(fā)展理論，使得其自身從思想上和技術(shù)上都彰顯出合格的行政管理工作模范，讓高校行政管理工作能夠緊隨時代發(fā)展的步伐，與黨和國家的教育發(fā)展方針保持一致。
3結(jié)束語
高校行政管理改革必須要僅僅把握住互聯(lián)網(wǎng)的發(fā)展機(jī)遇，并認(rèn)識到互聯(lián)網(wǎng)在高校發(fā)展中的應(yīng)用具有兩面性，在積極運用互聯(lián)網(wǎng)優(yōu)勢發(fā)展高校行政管理的同時，又要注重規(guī)避其風(fēng)險和弊端，讓高校行政管理改革得以順利推進(jìn)。對此，筆者認(rèn)為高校行政管理中運用互聯(lián)網(wǎng)進(jìn)行改革需要做到以下幾方面：第一，運用互聯(lián)網(wǎng)平臺優(yōu)勢積極分享信息；第二，完備高校行政管理體制；第三，加大對高校行政管理改革的互聯(lián)網(wǎng)投入力度。這樣才能從根本上改變高校行政管理的現(xiàn)狀。
參考文獻(xiàn)：
[1]李靜漪.互聯(lián)網(wǎng)時代高校行政管理改革創(chuàng)新[j].藝術(shù)科技，，30（11）：339.
網(wǎng)球運動的論文篇四
高校行政管理是學(xué)校教育教學(xué)、科研工作的有力保障，它是學(xué)校各項工作順利開展的基礎(chǔ)，影響著高校教育教學(xué)質(zhì)量和人才培養(yǎng)戰(zhàn)略的完成情況。高校行政管理水平的髙下已經(jīng)成為衡量高校綜合實力的一個重要標(biāo)準(zhǔn)。隨著高校教育的發(fā)展以及教育改革的深人，高校行政管理的功能性和貢獻(xiàn)率正在進(jìn)一步加強(qiáng)。
1.當(dāng)前離校行政管理工作現(xiàn)狀
髙校行政管理工作的有序開展為良好的教育教學(xué)秩序、高標(biāo)準(zhǔn)的人才培養(yǎng)方案實施，以及其他教育目標(biāo)的實現(xiàn)奠定了基礎(chǔ)和保障。但當(dāng)前高校行政管理工作中凸顯的一些弊端和暴露的問題更值得人們關(guān)注，也更需要人們集中精力和力量去克服和改善。
1.1行政管理工作人員管理水平參差不齊
高校行政管理工作一直為教育教學(xué)工作服務(wù)，相較于教育教學(xué)工作而言，行政管理工作似乎得不到足夠重視，這導(dǎo)致高校行政管理工作十分松散，管理人員配備上也不夠考究，出現(xiàn)管理人員管理水平參差不齊的現(xiàn)象。高校行政管理工作看似是教育教學(xué)工作的“大后勤”，但是其卻是高校教學(xué)質(zhì)量得以提升的重要保障。由于工作重心向教育教學(xué)方面的轉(zhuǎn)移,行政管理工作的從業(yè)人員的配備機(jī)制不健全，很多管理人員是從教育一線退下來的教師，盡管他們自身的文化水平和道德修養(yǎng)比較髙，但是他們長期從事教育工作而缺乏相應(yīng)的管理能力和經(jīng)驗，當(dāng)他們從事行政管理工作的時候，可能因為經(jīng)驗缺失，而使其管理水平呈現(xiàn)不理想狀態(tài)。
1.2行政管理機(jī)構(gòu)部門重疊，職責(zé)分工不明
高校行政管理工作機(jī)構(gòu)會根據(jù)所管理項目不同而劃分到不同部門，可以分為醫(yī)院、食堂、公寓、教學(xué)輔助等多個部門機(jī)構(gòu)，在眾機(jī)構(gòu)中還會進(jìn)行細(xì)化，因此部門重疊和分工不明就很容易產(chǎn)生。一項簡單的事情，因為管理分散，或者涉及多個部門，很容易出現(xiàn)權(quán)責(zé)不明的情況。行政管理部門機(jī)構(gòu)的重疊不僅導(dǎo)致管理人員浪費，還對管理工作的有序開展構(gòu)成隱患，降低行政效率，影響高校辦校質(zhì)量的提升。
1.3行政權(quán)力擠占學(xué)術(shù)權(quán)威現(xiàn)象嚴(yán)重
高校本是學(xué)術(shù)氛圍濃郁的教育教學(xué)場所，應(yīng)當(dāng)充分尊重學(xué)術(shù)權(quán)威，但當(dāng)前部分髙校過分強(qiáng)調(diào)行政權(quán)力的重要性，在無形中削弱了學(xué)術(shù)權(quán)力的權(quán)威性。較多的教育資源被行政權(quán)力掌握，學(xué)術(shù)活動的`開展需要依賴行政權(quán)力的支配，使得學(xué)術(shù)權(quán)力無法發(fā)揮其應(yīng)有效果，嚴(yán)重影響高校的發(fā)展和創(chuàng)新。
2.高校行政管理創(chuàng)新的內(nèi)容
高校行政管理工作的改革和創(chuàng)新是破除其原有弊端的主要途徑，改革和創(chuàng)新是高校行政管理工作發(fā)展的驅(qū)動。
2.1創(chuàng)新管理方式
高校行政管理工作不同于其他事業(yè)單位的行政管理，它是學(xué)校教育教學(xué)工作開展的重要保障。高校行政管理工作是為教師和學(xué)生共同服務(wù)的。為有效加強(qiáng)高校行政管理工作的水平，需要在管理方式上進(jìn)行創(chuàng)新。高校行政管理工作要建立在德育的基礎(chǔ)上，堅持以人為本的管理理念，不僅要做好教育教學(xué)大后方的重要保障，而且還要保障行政管理各部門的有序開展。
2.2創(chuàng)新管理文化
高校行政管理要發(fā)揚本學(xué)校的文化理念，把育人同管理相結(jié)合，肩負(fù)起為祖國輸送高標(biāo)準(zhǔn)人才的重任，堅持把高校的文化氛圍容納到行政管理工作中。在高校行政管理中要將尊重知識、尊重文化作為教育教研的第一位，堅持人才培養(yǎng)發(fā)展戰(zhàn)略，堅持高校校風(fēng)、學(xué)風(fēng)，將行政管理文化同其連接起來。
2.3創(chuàng)新人才培養(yǎng)戰(zhàn)略
高校行政管理工作的從業(yè)人員素質(zhì)水平是衡量行政管理水平的標(biāo)準(zhǔn)，因此加強(qiáng)行政管理從業(yè)人員的業(yè)務(wù)水平和綜合素質(zhì)十分必要。在現(xiàn)有管理隊伍中，定期進(jìn)行業(yè)務(wù)技能培訓(xùn)，在教師隊伍中選拔具有較高管理能力和水平且樂意從事行政管理工作的人員來從事管理工作，另外，在高校畢業(yè)生中聘用相關(guān)x作人員，這都是高校行政管理引進(jìn)人才的重要途徑。
3.離校行政管理創(chuàng)新的有效舉措
3.1樹立科學(xué)的管理理念，提升管理人員素質(zhì)
高校行政管理工作的改革與創(chuàng)新離不開科學(xué)的管理理念為支撐。只有科學(xué)合理的管理理念，才能保障管理工作各項事業(yè)的有序開展?？茖W(xué)的管理理念需要人來完成，也需要人的作為來實現(xiàn)，因此提升管理人員的素質(zhì)和管理水平，使他們掌握較高的管理技能，是促進(jìn)髙校行政管理改革和創(chuàng)新的理念保障。
3.2建立并完善合理的行政管理機(jī)制
行政管理工作的有序開展離不開合理完善的管理機(jī)制，只有以健全的制度保障作為約束，才能引導(dǎo)高校行政管理工作人員精進(jìn)工作、改進(jìn)管理方法，提升管理水平。建立并完善高校行政管理機(jī)制是為了保障各項管理事務(wù)都有章可依、有規(guī)可循。
3.3構(gòu)建服務(wù)型高校行政管理模式
高校行政管理工作是為教師和學(xué)生服務(wù)的，在行政管理過程中，行政權(quán)力要為學(xué)術(shù)權(quán)力讓步。高校的行政管理工作不同于企業(yè)的行政管理，是面向全校師生、面向社會、面向國家，為培養(yǎng)高素質(zhì)人才和滿足國家對人才需求的標(biāo)準(zhǔn)服務(wù)的。因此，構(gòu)建服務(wù)型高校行政管理模式很有必要。當(dāng)然這取決于管理人員的素質(zhì)和水平。
4.結(jié)語
高校行政管理是高校各項事業(yè)有序開展的有力保障，是衡量一校綜合實力的重要標(biāo)準(zhǔn)。針對當(dāng)前高校行政管理工作中存在的種種問題和缺失，進(jìn)行改革和創(chuàng)新，是經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要，是21世紀(jì)人才培養(yǎng)戰(zhàn)略發(fā)展的題中之義。高校行政管理的改革和創(chuàng)新需要管理人員共同努力，發(fā)揮集體的智慧和力量。
網(wǎng)球運動的論文篇五
所以，動作漂亮的得分往往不高，高手有的時候?qū)κ植粡?qiáng)，看的人艷羨不已之時，便注重贏得漂亮，便往往也打不好球了，這種情況，比比皆是，往往高手打低手沒有理想得分，除了太放松，表演也是一大怪。
一個球從離拍到觸及對方場地，一秒多一點的時間(業(yè)余選手)，從判斷對手的意識、企圖、拍觸球時角度、角度穩(wěn)定性、球速、力度、球飛行弧度、旋轉(zhuǎn)度等等，到自己迅速產(chǎn)生多個擊球方案選擇最有殺傷力的方案，利用當(dāng)前的身位姿勢松緊程度和全身協(xié)調(diào)做出雖然不是最滿意但是最可行的控球行為，下意識的反應(yīng)確實令人嘆為觀止。據(jù)我所知，一部分魔術(shù)師的障眼法是手快過眼.
就是說，利用人眼0.02秒的視覺暫留作用(影像會留在腦海之中不變延續(xù)0.02秒，這個時候外界光線的變化視而不見，這就是電影可以看活動畫面的原因，也是現(xiàn)在電視100赫茲掃描沒有閃爍感的原因)，魔術(shù)師可以手動了你還完全沒有發(fā)覺，我不知道這個是不是人類動作的極限，但是，魔術(shù)師是長時間訓(xùn)練的單一動作，而網(wǎng)球運動員所做的是在這個極短的反應(yīng)可能時間里面完成復(fù)雜判斷和全身所有肌肉高度協(xié)同做出全身最大綜合爆發(fā)力的準(zhǔn)確取度!
每一個球尤其是比賽的時候，對手都刻意搞成最大的不一樣，我剛開始學(xué)看球的時候只要動作兇猛準(zhǔn)確殺死了就是好，后來高手遇到更高手就變傻的情景看得太多了，就知道了原來每一拍球并不是按照訓(xùn)練去重復(fù)，而是非常精確地根據(jù)對手來球變化和力度變化的綜合因素加以處理達(dá)到期望的落點和力度速度，還要防止動作變形，拍觸球瞬間還要根據(jù)球在空氣中的飛行微細(xì)變化和剛觸拍時的表現(xiàn)不同馬上發(fā)現(xiàn)判斷與現(xiàn)實的差距并且在出球之前做出補(bǔ)救調(diào)整，對于人類心智的強(qiáng)度實在是一種高強(qiáng)度的挑戰(zhàn)。
我仔細(xì)比較過高手和低手之間的區(qū)別，發(fā)現(xiàn)高手平常的思維和說話節(jié)奏和思維節(jié)奏都比低手快的多!我自個兒也是學(xué)習(xí)網(wǎng)球以后，一些思維量特別大項目，比如橋牌需要對各種復(fù)雜的可能形勢的發(fā)生概率進(jìn)行精確估計，才能夠在最終勝率上面取勝，判斷所需要的`時間和考慮決策所需要的時間都幾十倍地縮短了，除了經(jīng)驗，網(wǎng)球確實逼人用快得發(fā)瘋的速度來思維和做出反應(yīng)、顧慮后果。
如果姿勢不正確，或者理解不對，那么無論比賽經(jīng)驗多么豐富水平還是上不去。無論練球的姿勢如何標(biāo)準(zhǔn)，只要沒有練好意識，訓(xùn)練的水平不夠高，比賽肯定打不出水平。只有技戰(zhàn)術(shù)意識全為下意識，才能夠真正對對手的微細(xì)變化敏感，才能夠把握住對手。
一個正手抽球，不懂得蹬地、轉(zhuǎn)肩，必然不夠暴力;一個反手，不懂得充分受肩，必然無法出好球;他的規(guī)律也就是魅力所在，是很嚴(yán)格的，稍不到位，結(jié)果也不會理想。
網(wǎng)球運動的論文篇六
由于現(xiàn)階段的高校網(wǎng)球教學(xué)中傳統(tǒng)的教學(xué)方法依然占據(jù)著主要地位，進(jìn)而在很大程度阻礙了廣東省陽江市高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)的發(fā)展。眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)模式中，教師只是在講解教學(xué)的以及做簡單示范的基礎(chǔ)上，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)［3］。通常情況下教師都是先講解和分析每一項技術(shù)動作，進(jìn)而讓學(xué)生更好地在腦海中形成一個初步印象，之后，教師在讓學(xué)生采用多球練習(xí)的方法來掌握網(wǎng)技術(shù)運動。傳統(tǒng)的教學(xué)流程一般都是備活動階段、練習(xí)擊球階段、改正技術(shù)階段、實戰(zhàn)訓(xùn)練階段。其實上，這種重視技能傳授教學(xué)方法具有一定的消極性，它忽視了學(xué)生是課堂的主體，教師通過枯燥無味的語言或者動作來傳達(dá)知識信息，枯燥無味教學(xué)方法和手段根本無法調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。時間一長，必定阻礙學(xué)生實踐動手能力、自主學(xué)習(xí)能力、社會適應(yīng)能力以及創(chuàng)新思維能力等發(fā)展。同時還會讓學(xué)生運用所學(xué)技能來進(jìn)行網(wǎng)球運動的實踐操作上面，表現(xiàn)出一定的盲目性。在素質(zhì)教育深入落實的背景下，自然而然傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方式存在的問題也日益突顯，針對于此，我們必須要采取行之有效地措施改革和創(chuàng)新高校網(wǎng)球教學(xué)方法。
3．高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法改革與創(chuàng)新的特點分析
3．1現(xiàn)代化
眾所周知，在傳統(tǒng)的網(wǎng)球教學(xué)中單純的示范以及理論講解根本無法滿足網(wǎng)球運動教學(xué)的要求。因此，這就需要教師積極引進(jìn)各種先進(jìn)的教學(xué)手段，做到與時俱進(jìn)，有效地跟上網(wǎng)球運動發(fā)展的步伐。如教師可以借助信息技術(shù)，借助信息技術(shù)強(qiáng)大的功能，方便于學(xué)生至關(guān)形象的理解和認(rèn)識網(wǎng)球運動，促使他們更好地學(xué)習(xí)及掌握各項網(wǎng)球技術(shù)。
3．2個性化
由于絕大多數(shù)教師在教學(xué)中所采用的“一刀切”的教學(xué)方式，在很大程度上忽視了學(xué)生的個性差異，這樣一來，根本無法激發(fā)學(xué)生的球的興趣，網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量也不言而喻。所以，教師在網(wǎng)球教學(xué)方法的創(chuàng)新和改革中，必須要堅持以生為本，同時還必須要尊重學(xué)生的個性化差異，從高職學(xué)生網(wǎng)球基礎(chǔ)水平、學(xué)習(xí)能力以及性格特點為切入點，選擇適合的教學(xué)方法，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生球的興趣，促使高職網(wǎng)球教學(xué)效率以及教學(xué)質(zhì)量的提升［4］。
3．3開放化
教師在對網(wǎng)球教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新和革新時，要時刻秉承開放化的理念，不僅要在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)方法上面進(jìn)行創(chuàng)新改革，同時還必須要做好多種教學(xué)方法的有機(jī)融合，以便更好地實現(xiàn)不同教學(xué)方法的優(yōu)勢互補(bǔ)，從整體提升高職網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
4．高職網(wǎng)球教學(xué)方法的改革與創(chuàng)新策略
4．1因材施教教學(xué)法
其實質(zhì)上這種因材施教教學(xué)方法具有個性化和整體性相統(tǒng)一的特征，由于學(xué)生具有個體差異，因此，教師必須要擯棄傳統(tǒng)教學(xué)中“一刀切”“滿堂灌”的教學(xué)方法。重視高職學(xué)生的個體性差異，根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)能力以及不同的水平進(jìn)行差異性的教學(xué)，可以讓學(xué)生感受到教師的關(guān)注，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生球的興趣和信心，這也充分體現(xiàn)了終身體育的教育宗旨［5］。
4．2探究式教學(xué)法
探究式教學(xué)法這種新穎的教學(xué)方法，不僅可以讓高職學(xué)生學(xué)習(xí)到一定的網(wǎng)球知識，而且還非常重視學(xué)生學(xué)習(xí)研究的方法和過程，因此，探究式教學(xué)方法受到了各大高校高度重視，教師通過對學(xué)生一系列的引導(dǎo)、指導(dǎo)等探究性的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)手段來完成網(wǎng)球課程教學(xué)任務(wù)。針對于此，教師可以在網(wǎng)球課堂上設(shè)置一些科學(xué)且合理的教學(xué)目標(biāo)以及教學(xué)任務(wù)，之后教師再在網(wǎng)球教學(xué)中加上一些情景，進(jìn)而有效地培養(yǎng)高職學(xué)生的競爭精神以及團(tuán)隊合作精神，有效為學(xué)生營造一個良好的學(xué)習(xí)范圍，進(jìn)一步提升高職學(xué)生的網(wǎng)球?qū)W習(xí)質(zhì)量。由于在傳統(tǒng)網(wǎng)球教學(xué)中，絕大多數(shù)學(xué)生都是被動的接受知識，基本上沒有選擇的機(jī)會，雖然學(xué)生在探究性學(xué)習(xí)中，還是會出現(xiàn)各種問題，但學(xué)生可以在實踐探索中不斷地發(fā)現(xiàn)問題解決問題。
4．3異步式教學(xué)法
又被稱之為錯位轉(zhuǎn)換法，這種教學(xué)方法同素質(zhì)教育所要求的是一樣的。因此，教師在網(wǎng)球教學(xué)中使用異步式教學(xué)法必須要明確以下幾點：第一，教師必須要充分了解異步式教學(xué)法和素質(zhì)教育要求的相同點，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng)造性以及主動性，實現(xiàn)對學(xué)生個體新以及差異性的教學(xué)，堅持以生為本，讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主人。第二，教師運用異步式教學(xué)法的過程中，必須扮演好自己的角色，發(fā)揮引導(dǎo)者以及輔導(dǎo)者的作用。與此同時還要積極引導(dǎo)學(xué)生，充分調(diào)動學(xué)生球的興趣，促使學(xué)生更好地明確學(xué)習(xí)動機(jī)，積極主動地參與到網(wǎng)球課堂當(dāng)中，實現(xiàn)教師指導(dǎo)高職學(xué)生球的異步性，有利于學(xué)生更好地感受到知識的形成和發(fā)展過程。與此同時，還可以有效地傳承網(wǎng)球教學(xué)模式的精華，還有利于幫助教師改進(jìn)一刀切、滿堂灌教學(xué)方式當(dāng)中存在的各種問題，以便學(xué)生更好地適應(yīng)現(xiàn)代教育發(fā)展的趨勢。將異步教學(xué)模式有效地應(yīng)用到高校的網(wǎng)球教學(xué)中，可促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升，進(jìn)一步調(diào)整教師教學(xué)的異步化以及學(xué)生之間的差異性，促使學(xué)生網(wǎng)球成績以及自主學(xué)習(xí)能力的提升。
4．4情感教學(xué)法
所謂情境教學(xué)法，其主要是教師在網(wǎng)球運動教學(xué)過程中，利用學(xué)生對網(wǎng)球這項體育運動獨有的情感體驗，針對性的創(chuàng)設(shè)不同的情感氛圍，促使他們和網(wǎng)球運動產(chǎn)生情感上的共鳴，進(jìn)一步激發(fā)高職學(xué)生對網(wǎng)球運動的興趣，與此同時，還可以促使學(xué)生積極主動地去了解網(wǎng)球理論知識和技術(shù)，進(jìn)而最大化促使網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量的提升。教師在網(wǎng)球運動教學(xué)中，必須要讓學(xué)生對網(wǎng)球有一個良好的認(rèn)識，進(jìn)而激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們對網(wǎng)球的情感體驗，只有當(dāng)學(xué)生在學(xué)習(xí)中積累了一定的情感體驗，才能在實踐當(dāng)中有效地將自身的情感體驗積極地轉(zhuǎn)化為學(xué)習(xí)目標(biāo)以及學(xué)習(xí)動力，這對他們之后的網(wǎng)球?qū)W習(xí)具有至關(guān)重要的作用。與此同時，情感教學(xué)法也對網(wǎng)球教師提出新的要求，因此，教師加強(qiáng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)自身修養(yǎng)。另外，教師還必須要具備細(xì)膩的教學(xué)情感以及獨特的教學(xué)風(fēng)格，只有這樣，才能更好地為學(xué)生創(chuàng)設(shè)和諧輕松的情感體驗分分氛圍，有利于他們在和諧輕松的氛圍中有效地掌握網(wǎng)球知識以及技能，最大程度上提升自身的素質(zhì)。
4．5情景教學(xué)法
所謂情景教學(xué)法，其主要是指教師在網(wǎng)球教學(xué)中有效地設(shè)計豐富的教學(xué)情景，進(jìn)而有效地將教學(xué)情景和教學(xué)內(nèi)容有機(jī)的融合在一起，促使學(xué)生積極主動地進(jìn)行的自主學(xué)習(xí)。眾所周知，網(wǎng)球運動具有很強(qiáng)實踐性。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)中難免會感到枯燥無味，如果教師在網(wǎng)球運動教學(xué)中巧妙的運動的情景教學(xué)法則可行之有效地解決上述問題，將枯燥無味的網(wǎng)球技能練習(xí)，變得形象生動具體，提升高職學(xué)生的實際動手和理論知識能力。比如，教師可以在網(wǎng)球教學(xué)中使用比賽情景教學(xué)法，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，促使他們有效地將網(wǎng)球練習(xí)中各個階段技能轉(zhuǎn)化為比賽競技，與此同時，教師還要積極組織學(xué)生進(jìn)行比賽，每次都做好相應(yīng)的記錄，教師通過數(shù)據(jù)的有效對比分析，了解那些學(xué)生更加適合打網(wǎng)球，那些有學(xué)生具有缺陷，進(jìn)而更好地進(jìn)行針對性的教學(xué)。
5．結(jié)語
總之，在高校深化教育教學(xué)改革下，對高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法提出了新的要求，過去“一刀切”、“滿堂灌”的教學(xué)發(fā)方式已經(jīng)無法滿足當(dāng)前網(wǎng)球教學(xué)的需求。這就要求教師要積極地改革和創(chuàng)新教學(xué)方法。因為創(chuàng)新是事物發(fā)生根本性變革的基礎(chǔ)和動力，同時也是事物進(jìn)行質(zhì)飛躍的基礎(chǔ)。教師在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)方法的改革和創(chuàng)新中必須要堅持“以生為本”、“教師為輔”的原則，從高職學(xué)生的實際情況、認(rèn)知水平、自主學(xué)習(xí)。探究學(xué)習(xí)入手，選擇合理的教學(xué)方法，同時還必須要慎重選擇和運用教學(xué)方法，促使網(wǎng)球運動和教學(xué)方法的有機(jī)融合，相信在不久的將來各大高職學(xué)院網(wǎng)球教學(xué)方法必定會日臻完善，從整體上提升網(wǎng)球教學(xué)質(zhì)量。
參考文獻(xiàn)：
［5］閆娟．鄭州市高職院校網(wǎng)球運動開展現(xiàn)狀及改進(jìn)措施探討［d］．湖北大學(xué)，
網(wǎng)球運動的論文篇七
幾年來，我們將教學(xué)研究與教學(xué)改革成果及時應(yīng)用到教學(xué)實踐，使得改革后的課程特色鮮明。
1.全方位的深度校企合作辦學(xué)。成都電子機(jī)械高等?？茖W(xué)校計算機(jī)工程系分別于xx年、xx年、xx年與信息技術(shù)有限公司、通信技術(shù)有限公司、有限公司簽訂校企合作辦學(xué)協(xié)議，為公司“訂單式”培養(yǎng)軟件技術(shù)專業(yè)人才。雙方進(jìn)行共同編寫教材，兼職教師呂軍主編教材《軟件項目綜合實訓(xùn)(.net篇)》，由我校教師教授主審;公司負(fù)責(zé)培養(yǎng)雙師型教師和派遣軟件工程師到校任教及師資企業(yè)素養(yǎng)的培訓(xùn)，公司負(fù)責(zé)學(xué)生赴公司進(jìn)行實踐培訓(xùn)及畢業(yè)生的就業(yè)安排。
2.積極拓展校外實訓(xùn)基地，實行工學(xué)結(jié)合人才培養(yǎng)新模式。進(jìn)行校企深度合作，共同探索“2+1”教學(xué)模式。已建立了4個實習(xí)實訓(xùn)基地，實訓(xùn)基地已具規(guī)模。突出應(yīng)用性操作的實踐，所選內(nèi)容與企業(yè)運用接軌，實用性強(qiáng)，培養(yǎng)了學(xué)生的綜合能力和職業(yè)能力。學(xué)生進(jìn)行真實職場環(huán)境的實訓(xùn)，學(xué)生反映效果良好。
3.大量采用案例式教學(xué)和項目教學(xué)。組織編寫了實驗實訓(xùn)大綱和實驗指導(dǎo)書，組織有實驗案例，重點放在實踐技能的訓(xùn)練培養(yǎng)方面。在課程學(xué)習(xí)中，增加了1周學(xué)生到實訓(xùn)基地四川華迪信息技術(shù)有限公司進(jìn)行工學(xué)結(jié)合課程實訓(xùn)的專訓(xùn)時間，在企業(yè)一線的工程師呂軍等人的指導(dǎo)下，學(xué)生完成了項目設(shè)計、實施，圓滿完成了實訓(xùn)。
網(wǎng)球運動的論文篇八
網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一。網(wǎng)球一向被扣以“貴族運動”、“高雅運動”以及文明運動的美譽(yù)。觀看重要的國際網(wǎng)球比賽，是許多人休閑、度假的主要內(nèi)容。獨特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運動成為現(xiàn)代社會中人的崇尚的生活方式之一。人們逐漸參與網(wǎng)球文化活動。
網(wǎng)球是一種有氧戶內(nèi)外運動之一，由于成天忙于工作、學(xué)習(xí)和生活，大多數(shù)的時間在室內(nèi)中度過，需要到室外進(jìn)行一些戶外運動，網(wǎng)球就是最好的選擇之一。
網(wǎng)球影響著人們的思想和行為。任何一種文化都是一種價值取向,規(guī)定著人們所追求的目標(biāo)，通過網(wǎng)球運動中的技能、心理、準(zhǔn)則、禮儀等將網(wǎng)球文化所要求的思想模式、道德規(guī)范、行為準(zhǔn)則有機(jī)地融為一體，以提高其綜合素質(zhì)。
網(wǎng)球運動很適合都市人群。一般人看來，網(wǎng)球是一項紳士運動，打網(wǎng)球者經(jīng)常給人們一種溫文爾雅的感覺。對趕在時代最前沿，具有超生活理念的機(jī)關(guān)干部、白領(lǐng)階層和高校大學(xué)生們把打網(wǎng)球當(dāng)作一種時髦。所以隨著生活水平的提高，人們的健康意識的加強(qiáng)，越來越多的人們參與到網(wǎng)球時尚運動中來。
網(wǎng)球運動能在3~90歲男女之間進(jìn)行的活動，是不受年齡和性別的影響。年輕人可以顯示他們優(yōu)良的身體素質(zhì)、強(qiáng)勁的力量和快速的奔跑;少年兒童在愉悅中打網(wǎng)球;中年人及古稀老人，可以根據(jù)自身的身體、心理、生理條件，進(jìn)行適宜的運動強(qiáng)度。由于網(wǎng)球運動的運動量和運動強(qiáng)度可調(diào)控性和趣味性，可快可慢、可張可馳，使得參與者以飽滿的熱情和適合自己的強(qiáng)度在不知不覺中運動完相當(dāng)于跑完幾里路程的運動時間。達(dá)到了增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)壯身心的目的。網(wǎng)球運動隔網(wǎng)對壘，不屬于肢體碰撞運動，能減少不必要的傷害。所以網(wǎng)球也是所有體育運動項目中運動壽命最長的項目之一。
業(yè)余活動中的網(wǎng)球比賽大多是無裁判下的信任制比賽，運動員一定要做到誠實，把好球說成出界或把出界說成好球都是不誠實的表現(xiàn)。誠信品質(zhì)的體現(xiàn)貫穿在整個網(wǎng)球活動的全過程，而網(wǎng)球活動也是最能體現(xiàn)一個人誠信品質(zhì)的體育活動之一。
網(wǎng)球比賽是非常講究團(tuán)結(jié)協(xié)作精神的運動項目。教練與球員之間，團(tuán)體賽與隊友之間，雙打搭檔之間都要有默契的.配合。而這種默契就來自每個球員所具有的團(tuán)隊協(xié)作精神。特別是在雙打比賽中，想在比賽做到配合默契，就要始終尊重和鼓勵伙伴，特別在失誤丟分后，一定要勇于承擔(dān)責(zé)任。這種協(xié)作精神將大大加強(qiáng)集體的凝聚力和戰(zhàn)斗力，它的功效在學(xué)生進(jìn)入社會后自然會淋漓盡致的體現(xiàn)出來。如鄭潔和晏紫獲得澳網(wǎng)女雙冠軍，除了技戰(zhàn)術(shù)好外，與她們相處16年的團(tuán)結(jié)和睦相處，配合默契是分不開的。
自信和自負(fù)是兩種完全不同的概念。自負(fù)是一種不切實際的想法，而自信則是建立在認(rèn)真學(xué)習(xí)，謙虛謹(jǐn)慎、不怕困難的基礎(chǔ)上奮發(fā)向上。心理狀態(tài)在網(wǎng)球比賽中具有重要的因素，在技術(shù)相近的選手之間比賽，心態(tài)更顯重要。網(wǎng)球能訓(xùn)練一個人的心理，鍛煉出不因自己或?qū)κ旨捌渌蚨绊懶睦頎顟B(tài)的正常發(fā)揮。
這種文化來源于100多年來傳統(tǒng)的習(xí)俗、管理者的管理和網(wǎng)球人群的意愿。網(wǎng)球禮儀就更顯重要。球員與球員、教練、觀眾之間始終以禮相待;觀眾觀賞網(wǎng)球比賽中途不能走動和發(fā)出聲音;現(xiàn)代網(wǎng)球文化既保留了這種古代網(wǎng)球的文化、禮貌和高雅性，又增強(qiáng)了現(xiàn)代網(wǎng)球運動文化的大眾性。網(wǎng)球運動中，一個舉止文明有禮節(jié)有涵養(yǎng)的運動員不管在任何地方都是受到大家的歡迎。
上班族有工作上的壓力，學(xué)生有課業(yè)上的壓力，青年男女有戀愛問題，中年人婚姻上的煩惱，老年人則有慢性病的壓力，如何緩解壓力，成了困擾現(xiàn)代人的一個主要問題。研究表明，適當(dāng)?shù)倪\動可以增進(jìn)體能并增強(qiáng)免疫系統(tǒng)強(qiáng)化的作用。因此，選擇適合自己的運動并配以充足的休息，是疏解壓力、調(diào)節(jié)免疫的最佳手段。在網(wǎng)球運動中，需全神貫注排除一切雜念，快速的奔跑擊球、大力扣殺等活動可以把一天的疲勞、困擾等揮灑得干干凈凈，使身心完全地放松，特別是在擊出了一個好球，擊出了一個不該失誤的球時，你可以充分的咆吼、跳躍、丟拍子等，釋放你的個性氣質(zhì)。
任何一項體育項目都有與該項目相關(guān)鏈的人體結(jié)構(gòu)學(xué)、運動心理學(xué)、營養(yǎng)學(xué)等學(xué)科的相互聯(lián)系、相互促進(jìn)。網(wǎng)球運動也不例外。無論大人、小孩、被衷學(xué)打網(wǎng)球，都是為了能鍛煉身體而學(xué)的。網(wǎng)球運動能增強(qiáng)血液循環(huán)系統(tǒng)的改善，消耗多余熱量，心肺功能得到提高，可以增加人體免疫能力，提高抗病能力和病后康復(fù)速度，達(dá)到增進(jìn)健康、增進(jìn)體質(zhì)、強(qiáng)化身心的目的。這是打網(wǎng)球能健身的出發(fā)點，一旦對網(wǎng)球的人技戰(zhàn)技能有一下的掌握，通過網(wǎng)球比賽獲得快樂，看到自己的獲勝，并喜歡上這項運動后，起進(jìn)一步提高自己的技術(shù)水平，僅只是一點規(guī)范的動作是不夠的。這就需要一個好的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)。
網(wǎng)球運動的論文篇九
周末，我隨爸爸、媽媽驅(qū)車幾十里，來到位于北郊的一個大的網(wǎng)球場，痛痛快快地打一場網(wǎng)球。
我是去年才打網(wǎng)球的，雖說是一名“greenhand”，但我卻瘋狂地迷上了這項體育運動。
網(wǎng)球場十分漂亮，綠菌菌的地上橫豎畫著好幾根白線，雖然我叫不出其正確的名稱，但我知道那是“界”。場子中間掛著一張半人高的網(wǎng)子，就算是“中分線”。
快看!一個輕盈矯健的身影跑著上場了。只見那人左手拿著三個網(wǎng)球，右手握著球拍，上身穿著緊身毛衣，下穿著牛仔褲，那帥勁不是個網(wǎng)球明星才怪呢!那個人就是我!和我對陣的是媽媽，只見她穩(wěn)步走上場地，一看就知道是個打球經(jīng)驗豐富的老將。爸爸自然當(dāng)起了裁判兼拉拉隊隊員。
比賽開始了。起先幾個球我還能招架，甚至還能讓媽媽接不著?？伤蹩蠑≡谖沂窒?于是，她拿出了看家本領(lǐng)——“溜人打法”，把剛剛有些沾沾自喜的我打得滿場亂跑，網(wǎng)球拍亂揮，可半天還接不著一個球。甚至把拍子都甩了出去。爸爸見狀，趕忙拿起球拍前來“助陣”有人與我并肩作戰(zhàn)，我的信心自然恢復(fù)了不少。爸爸果然不負(fù)我望，幾個扣球就把媽媽咄咄逼人的氣勢壓了回去?？蓩寢屫M能服輸!球越打越狠。爸爸不愧是身手不凡，不但不怕，反而越戰(zhàn)越勇。只見小小的網(wǎng)球就像一顆顆綠色的流星，來回飛舞。這可苦了站在場中的我。既不能接媽媽打來的球，又要躲開爸爸打過去的球，任憑拳頭大的網(wǎng)球在我頭上亂飛，我禁不住尖聲叫了起來。最終，我還是抱著腦袋狼狽而逃。
打網(wǎng)球?qū)ξ襾碚f真是太棒了。它既給我乏味的學(xué)習(xí)生活增添了樂趣，又鍛煉了身體。
期待下一次打網(wǎng)球的時候!
網(wǎng)球運動的論文篇十
相信很多人都打過網(wǎng)球吧，而且網(wǎng)球其實有很好的運動鍛煉價值，對幫助我們塑造身材解決肥胖也有很好的作用，平時生活當(dāng)中我們也可以經(jīng)常，看到人們?nèi)⒓泳W(wǎng)球比賽，所以它除了具有總價值之外還有娛樂性質(zhì)，所以下面我們就具體確認(rèn)是了解一下，網(wǎng)球運動的幾大好處吧！
好處：球是項有氧和無氧交替的運動，所以網(wǎng)球可以最大限度的使希望鍛煉身體的人得到不同層面的滿足：希望健身的可以通過打網(wǎng)球得到全身協(xié)調(diào)的鍛煉，打完后洗把澡，一天工作的疲勞盡消，隨之而來的是食欲還有睡欲;希望減肥塑身keepfit的，網(wǎng)球運動足以消耗你身上多余的脂肪，并且使體形趨于完美，實驗證明，開始打網(wǎng)球后2個月，體重都有大幅度的降低，然后會緩慢減磅，直到均衡，所以網(wǎng)球是最不費力的減肥方式。
可以一口氣干他3小時，也可以打1小時半小時空閑，打完就走。不象專業(yè)的健身，要求你每天有固定的時間安排，網(wǎng)球運動是以休閑為主，只要你別一個月不摸拍子，保證健身效果一樣好。娛樂網(wǎng)球似乎是項令人上癮的娛樂。
我們生活在各種娛樂最豐富的都市，卻常常抱怨沒什么可玩。社會上的娛樂項目總是一陣一陣的，唱歌、保齡球、泡吧、射箭、攀巖等，此起彼伏，還真沒有哪樣娛樂是長盛不衰的，說穿了，我們都市人太喜新厭舊。網(wǎng)球不同，我們注意到，雖然網(wǎng)球在國內(nèi)從沒有成為風(fēng)行的時尚，但其上升的勢頭是逐年遞增的，統(tǒng)計資料，上海家庭娛樂支出中網(wǎng)球排在14位，而是11位，由這個穩(wěn)步上升的勢頭可以發(fā)現(xiàn)，網(wǎng)球逐漸成為業(yè)余休閑方式的主流。在國外，網(wǎng)球是第二大運動，比起第一運動足球，網(wǎng)球使人們更方便參與其中。
以上就是網(wǎng)球運動的好處方法介紹，你都了解了嗎？平時生活中多去參加運動，對我們的鍛煉效果自然是比較好的，如果你從忙碌的工作和生活，當(dāng)你閑下來的時候，不妨讓自己多去，參加這種球類運動鍛煉吧，讓自己可以擁有最健美的身材。
網(wǎng)球運動的論文篇十一
說起我最擅長的本領(lǐng)，那當(dāng)然是打網(wǎng)球了。以前我不會的時候，看到別的小朋友在打，他們的動作那么標(biāo)準(zhǔn)，球速那么快，角度那么好，看得我特別羨慕！我下定決心一定要學(xué)會打網(wǎng)球。
一年級時，我被選進(jìn)了校網(wǎng)球社團(tuán)。在那里，我學(xué)會了接網(wǎng)球的動作：先把網(wǎng)球拍的把柄握住，再把手臂伸開到合適的位置，身體微側(cè)，左手瞄準(zhǔn)從遠(yuǎn)處迅速飛來的球，等球落地彈起來后，右手把球拍猛地一揮，這個球就被打過去了。我剛開始打第一個球時，調(diào)皮的網(wǎng)球娃娃把我的球拍當(dāng)成了蹦床，一下子跳得老高，結(jié)果一落地，球出界了！原來是我的球拍拍面朝天了，球自然就被打到天上去了。打網(wǎng)球就是要注意拍面，如果打球時拍面朝天了，那就會像我一樣球飛到天上，落地時就會出界；如果打球時拍面朝地了，那么球就會下網(wǎng)。打網(wǎng)球時還要注意力度，力度太大，網(wǎng)球十有八九會出界；如果力度太小，那球要么擦網(wǎng)勉強(qiáng)過去，要么就直接下網(wǎng)。
有一次我和別人打比賽，因為對手剛開始學(xué)，我很輕松地把比分打到了10比0，那時我心里甜滋滋的，心想我一定能11比0贏他一局?？墒撬蛄艘粋€很平的球，正好碰到了網(wǎng)，那球在網(wǎng)上滾了一下，竟然擦網(wǎng)而過到了我這邊，等我反應(yīng)過來，已經(jīng)來不及了，真有趣！
啊，打網(wǎng)球不僅鍛煉了我的身體協(xié)調(diào)能力，更讓我感受到了運動的樂趣。
網(wǎng)球運動的論文篇十二
我們今天開始學(xué)習(xí)獨孤九劍基礎(chǔ)版第一式——正手擊球。即使不自學(xué)的你，也可以作為你以后教學(xué)弟學(xué)妹的參考。我們就從準(zhǔn)備動作開始，希望你像個高手要求自己。
兩腿分開1.5倍肩寬，膝蓋微曲，重心下沉落在前腳掌上，富有彈性地站立。腰背挺直，臀部微微后翹，身體略前傾，平視前方，雙手握拍，球拍重量在左手上，右手放松(所有原因和常見問題見另一篇文章)
新手推薦東方式握拍，左手拿著球拍，右手握手一樣握住
推薦中間式站位
完整的正手揮拍動作
前面講過教練的一個作用是拆分目標(biāo)，拆到一次只關(guān)注一個點，所以一次學(xué)一點
先拍掌，熟悉轉(zhuǎn)體的過程，轉(zhuǎn)體30次
自然引拍，豎起拍頭(如果你前面掉著拍頭擊球熟練了，這時會自然地掉拍頭，出現(xiàn)所謂的畫個c)
第三步，轉(zhuǎn)身后引拍擊球，連續(xù)擊球過網(wǎng)15x3
轉(zhuǎn)身，左手多扶一會球拍，身體自然轉(zhuǎn)過來了
第四步，分腿墊步：原地輕跳，轉(zhuǎn)身擊球連續(xù)擊球過網(wǎng)15x3
第五步，分腿墊步，轉(zhuǎn)身找球，小伙伴拋定點球，墊步的同時拋球，連續(xù)擊球過網(wǎng)15x3
第六步，分腿墊步，轉(zhuǎn)身，找活球15*3
直線球(盡量拋直，拋慢點)
斜線(可以比下圖更近、更慢)
第七步減緩揮拍速度，控制球，打進(jìn)發(fā)球區(qū)15x3
第八步，嘗試對拉小場15回合
第九步，對拉大場，把球推深、拉高一點即可15回合
以上課程可能需要你一個學(xué)期的練習(xí)才能完成，但是請給自己和小伙伴多一點點耐心，一步步完成，不要好高騖遠(yuǎn)。還有如果沒有相應(yīng)的內(nèi)功修為，你很可能很難找不到球，所以最好是內(nèi)外兼修。
作者:唐僧
公眾號:唐學(xué)長網(wǎng)球自訓(xùn)營
網(wǎng)球運動的論文篇十三
關(guān)于網(wǎng)球運動深入高中體育教學(xué)的研究
作者/任崢嶺
摘要：青少年健康水平的高低直接決定了一個國家的國民素質(zhì)，隨著社會經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，國家對學(xué)生健康狀況的關(guān)注程度不斷加強(qiáng)。體育作為與學(xué)生健康聯(lián)系最緊密的科目，如何最大限度地提高學(xué)生的健康水平，成為廣大體育教育者面臨的最大問題。網(wǎng)球運動對學(xué)生的身心社交等方面都有很高的價值，網(wǎng)球在國內(nèi)發(fā)展趨勢良好，但在中學(xué)的推廣程度普遍較低，因此，通過探索網(wǎng)球的學(xué)習(xí)價值，促進(jìn)網(wǎng)球教學(xué)的實效性是非常必要的。
關(guān)鍵詞：網(wǎng)球運動；高中體育；身體素質(zhì)
中學(xué)階段是學(xué)生身體發(fā)育與體質(zhì)健全的重要時期，網(wǎng)球運動能夠同時使肌肉和關(guān)節(jié)的力量得到增強(qiáng)，對人們的速度、力量以及反應(yīng)能力方面都有較好的提升作用。將網(wǎng)球運動融入高中體育教學(xué)中，對學(xué)生整體素質(zhì)的提高是非常有利的，網(wǎng)球可以幫助學(xué)生加強(qiáng)同學(xué)之間的交流，增強(qiáng)合作意識，擴(kuò)大交際范圍。網(wǎng)球一直被認(rèn)為是一種含金量較高的運動項目，讓學(xué)生從青少年時期學(xué)起，對今后身體素質(zhì)的提高與保持會有較好的效果。下面就網(wǎng)球運動在高中體育中開展的具體經(jīng)驗與效果進(jìn)行簡單的論述。
一、網(wǎng)球教學(xué)面臨的問題
網(wǎng)球在高中相對于其他運動項目起步較晚，無論是網(wǎng)球運動觀念還是其價值都沒能深入人心，因此，在開展網(wǎng)球教學(xué)的過程中會遇到各種問題。
1.學(xué)習(xí)網(wǎng)球的觀念不能引起學(xué)校和學(xué)生的重視
網(wǎng)球相對于足球、籃球等運動項目，被學(xué)生了解的程度相對較低，雖然學(xué)生對網(wǎng)球產(chǎn)生的興趣較為濃厚，但是，在學(xué)習(xí)過程中，由于對網(wǎng)球的陌生而沒有傳統(tǒng)的體育項目學(xué)習(xí)起來更得心應(yīng)手，在教學(xué)過程中，不少學(xué)生因為對網(wǎng)球認(rèn)識不夠深刻而遇到許多問題，這些問題會使學(xué)生懷疑當(dāng)初選擇網(wǎng)球的動機(jī)，進(jìn)而逐漸影響到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的積極性。
2.網(wǎng)球場地以及教學(xué)器材多少直接影響到網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量
如果網(wǎng)球場地的規(guī)模不夠大、網(wǎng)球數(shù)量不夠多，學(xué)生的積極性就會降低，進(jìn)而影響學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的熱情和興趣。由于學(xué)校擴(kuò)建的網(wǎng)球場相比于籃球、足球場存在較大的偏差，學(xué)生難以對網(wǎng)球提高重視度，擁擠的網(wǎng)球場會使學(xué)生練習(xí)的強(qiáng)度和量不夠大，那么教師對打球技術(shù)的傳授就會出現(xiàn)漏洞，影響學(xué)生學(xué)習(xí)效果的同時降低了教學(xué)質(zhì)量。
3.學(xué)生的學(xué)習(xí)水平不同會影響教學(xué)效果
筆者在進(jìn)行網(wǎng)球教學(xué)時發(fā)現(xiàn)，男生相對于女生對網(wǎng)球的技術(shù)和動作要領(lǐng)掌握得更快，加之男生在體育課上比女生表現(xiàn)得更積極，因此，在網(wǎng)球課程進(jìn)行到將近一半時，學(xué)生對網(wǎng)球的掌握程度就會出現(xiàn)較大的差距，掌握較好的學(xué)生基本可以輕松地進(jìn)行兩人之間的底線抽球，而較差的學(xué)生還在練習(xí)打定點球。如果在同一場地上，這樣的差距一旦出現(xiàn)，水平低的學(xué)生就會影響到水平相對較高的學(xué)生，即使教師考慮通過分場地分組進(jìn)行教學(xué)還是會增加教學(xué)難度，影響最終的教學(xué)效果。
二、優(yōu)化教學(xué)方法，克服教學(xué)難題
1.了解學(xué)習(xí)網(wǎng)球的價值
要想讓學(xué)生真正接受一種新的事物，就要將其重要性以及它在學(xué)習(xí)過程中發(fā)揮的重要價值傳輸給學(xué)生，讓學(xué)生從心理上主動地接受。網(wǎng)球是一種貴族式的運動項目，能夠讓學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉的同時感悟運動的優(yōu)雅，讓學(xué)生從開始的感興趣變?yōu)樽罱K的熱愛。除了在球場上的技術(shù)指導(dǎo)外，在理論課時，教師為學(xué)生深入地講解網(wǎng)球運動的優(yōu)點以及網(wǎng)球運動的發(fā)展史，讓學(xué)生對網(wǎng)球有一定程度的了解，減少學(xué)生對網(wǎng)球的陌生感和畏懼感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的自信心。
2.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)網(wǎng)球的興趣
學(xué)生在學(xué)習(xí)網(wǎng)球之初通常會因為好奇而產(chǎn)生濃厚的興趣，但是隨著教學(xué)的`進(jìn)行，最初的好奇感逐漸消失，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)球運動是一項技術(shù)性較高的運動項目，如果對擊球技術(shù)掌握不夠牢固和靈活，基本上難以打幾個回合，在不斷的撿球過程中，學(xué)生難免會產(chǎn)生一定的挫敗感。這時，教師要及時給予學(xué)生正確的指導(dǎo)和鼓勵，告訴學(xué)生這是學(xué)習(xí)網(wǎng)球的必經(jīng)之路，只有不怕失敗的持續(xù)練習(xí)才能將打球技術(shù)真正掌握并靈活應(yīng)用。讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)網(wǎng)球的樂趣，使學(xué)生逐漸對這項運動產(chǎn)生熱愛之情。
3.充分利用教學(xué)資源
對教學(xué)資源的合理利用，能夠發(fā)掘教學(xué)場地和器材的最大使用潛能。對學(xué)生進(jìn)行分組、劃場地教學(xué)能最大限度地改善場地和網(wǎng)球不足的現(xiàn)象。在劃分小組時要注意根據(jù)層次性原則，盡量將處于同一水平的學(xué)生分到一個小組中，這樣很好地避免了有的學(xué)生“吃不飽”，有的學(xué)生卻“吃不了”的現(xiàn)象。再者，相對于雙人對打的學(xué)生，打定點球的學(xué)生需要的場地要更小一些，這時，教師就要將場地的邊緣和四角進(jìn)行合理利用，為學(xué)生創(chuàng)造相對寬松的練球環(huán)境，能夠幫助學(xué)生更高效地掌握打球技巧。
4.在教學(xué)步驟中注意教學(xué)技巧的應(yīng)用
首先，學(xué)生在進(jìn)行基本技能的訓(xùn)練時，教師要加強(qiáng)對其協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練，要讓學(xué)生通過反復(fù)簡單的接球擊球訓(xùn)練培養(yǎng)學(xué)生的球感以及手和眼睛的靈敏度，這一鍛煉過程是一種較為簡單易行的訓(xùn)練方式，也能讓學(xué)生在較短時間內(nèi)掌握打網(wǎng)球的基本功，增強(qiáng)學(xué)生對球飛行方向及落地點的感知能力，為接下來的技術(shù)性訓(xùn)練打下堅實的基礎(chǔ)。其次，讓學(xué)生進(jìn)行向上或向下的拍擊球動作，這一動作是學(xué)生在進(jìn)行自學(xué)時一種較好的訓(xùn)練方式，能夠幫助學(xué)生訓(xùn)練手部握球拍和擊球的力度，同時協(xié)調(diào)手、眼的配合程度，增強(qiáng)學(xué)生的球感。另外，正反交替的擊球動作能增強(qiáng)學(xué)生手腕部的力度和靈活性，這樣的擊球練習(xí)過程可以在不同的場地進(jìn)行訓(xùn)練，進(jìn)而增多了練習(xí)的機(jī)會，并且在學(xué)生掌握了擊球力度和方法后就可以進(jìn)行邊移動邊擊球的訓(xùn)練，進(jìn)而將局部訓(xùn)練擴(kuò)展到全身訓(xùn)練，這些技巧在訓(xùn)練中看似簡單，其實對學(xué)生基本功的夯實都有很大的作用，能夠幫助學(xué)生達(dá)到最基本的要求，為以后技術(shù)性打球的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。
網(wǎng)球運動對中學(xué)生的身心發(fā)展相對于其他運動項目更有優(yōu)勢，因此，體育教師要積極地向?qū)W生普及網(wǎng)球運動在高中體育開展中的直接和潛在價值，并利用各種教學(xué)方法讓學(xué)生對網(wǎng)球產(chǎn)生熱愛，進(jìn)而提高網(wǎng)球教學(xué)的質(zhì)量。網(wǎng)球的推廣和普及對提高學(xué)生整體身體素質(zhì)有著非常重要的意義，因此，廣大體育教師要通過教學(xué)實踐，不斷地總結(jié)經(jīng)驗，及時幫助學(xué)生解決學(xué)習(xí)網(wǎng)球過程中的困難，只有這樣，網(wǎng)球運動才能很好地深入到高中體育教學(xué)中。
參考文獻(xiàn)：
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（作者單位內(nèi)蒙古自治區(qū)包頭科技少年宮）
網(wǎng)球運動的論文篇十四
網(wǎng)球起源于19世紀(jì)的英國，20世紀(jì)開始在世界范圍內(nèi)快速發(fā)展，它是一項優(yōu)美而充滿競技性的體育運動，其特有的魅力已讓世人所喜愛。網(wǎng)球和高爾夫球一起享有“貴族運動”之稱，下面小編為大家介紹網(wǎng)球運動的價值吧！
有人曾經(jīng)作過統(tǒng)計，在一場有相當(dāng)水平的網(wǎng)球比賽中，運動員所跑的路程約在5000米左右，有的甚至達(dá)到1萬米，不下于一場激烈的足球比賽。運動員在比賽過程中，還要作出及時的判斷，不時前進(jìn)或后退，左移或右轉(zhuǎn)躍起，急?；蛎涂鄣鹊?。一個網(wǎng)球運動員無論在力量、速度、耐力、柔韌性和靈敏性方面，都必須具備良好的素質(zhì)。特別是隨著現(xiàn)代網(wǎng)球技術(shù)的不斷發(fā)展，上網(wǎng)打法已相當(dāng)普遍，運動員在發(fā)球或接發(fā)球之后都積極爭取時機(jī)跑到近網(wǎng)處作空中攔網(wǎng)、高壓動作，這時要照顧到前后左右四個方位的來球，如果沒有精確的預(yù)測能力、快速的靈敏反應(yīng)，以及熟練的攔網(wǎng)、高壓技術(shù)，就不能適應(yīng)這種打法。
此外，網(wǎng)球運動常被人形容為“揮拍上陣”，曾有人統(tǒng)計過網(wǎng)球比賽中運動員的.揮拍情況，一場比賽總的揮拍次數(shù)不少于千次，如果沒有強(qiáng)壯有力的手臂是不能勝任的。可見，只有具備了良好的全國的身體素質(zhì)，才能保證網(wǎng)球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的正常發(fā)揮。也就是說，網(wǎng)球運動對發(fā)展人的全面的身體素質(zhì)具有積極的促進(jìn)作用。比如，打網(wǎng)球需要長時間連續(xù)不斷地速跑移動和擊球，這能夠促進(jìn)人的反應(yīng)靈敏，使起動快，移動迅速，并能在較長一段時間內(nèi)保持這種快速活動能力。又如網(wǎng)球運動中有力地抽擊球和兇猛的高壓球，都需要較好的力量素質(zhì)，因此，經(jīng)常打網(wǎng)球能有效地發(fā)展人的絕對力量和速度力量。
與其他體育項目相比較，網(wǎng)球獨特的欣賞價值首先表現(xiàn)在它是一種技巧性很強(qiáng)的對抗。例如發(fā)球，就有發(fā)上旋球、下旋球、側(cè)旋、前沖，以及大力重球等等。許多運動員的超水平發(fā)揮，常常使發(fā)球技術(shù)達(dá)到爐火純青的地步，令人叫絕。
網(wǎng)球中的擊球技術(shù)似乎很簡單，無非是擊空中球和落地球，然而，那些網(wǎng)球場上的高手，誰都有自己的一手絕活。例如網(wǎng)球?qū)舯緛碜钆卤蝗吮浦词值拙€球，但瑞典網(wǎng)球運動員博格卻最善于處理這種球，當(dāng)對手把球逼在他的反手底線自以為得逞時，冷不防他竟能把球猛抽過來，球又低又疾，溜肩過背地擦過，使你無法還擊。又如美國網(wǎng)球運動員麥肯羅，他上網(wǎng)還擊的交叉斜線球，不但動作隱蔽，而且擊出的球角度大，常把對手捉弄得來回奔波。
二、三十年代，普遍的打法是底線對攻，而到了40至50年代，又演進(jìn)為上網(wǎng)型的打法，把防守等球改進(jìn)為截?fù)暨M(jìn)攻。現(xiàn)代先進(jìn)的網(wǎng)球打法，則具有“快、狠、準(zhǔn)、變”的特點，要求運動員既能“滿場飛”，又能凌空跳躍擊球，飛身魚躍救球等等。當(dāng)然，網(wǎng)球戰(zhàn)術(shù)無論怎樣多變，不外是縮前吊后，抽的兩邊。然而，正是在網(wǎng)球高手拍下的這前后左右、真真假假的變化中，導(dǎo)演出多少令人眼花繚亂的精彩場面，使人樂而忘返。
當(dāng)然，網(wǎng)球之所以有其獨特的欣賞價值，還因為它有特有的“網(wǎng)球精神”。網(wǎng)球比賽跑動場面大，對抗激烈，且又在露天進(jìn)行，運動員的體力消耗很大。規(guī)則規(guī)定要平分后連勝兩分才算取勝一局;平局后要連勝二局才算取勝一盤(現(xiàn)在有搶七制)。否則便要無休止地戰(zhàn)斗下去?？梢?，網(wǎng)球比賽中不但要勇敢拼搏，而且還要能夠堅韌不拔。因此，網(wǎng)球比賽不僅是力的較量，是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的較量，也是心理素質(zhì)的較量?？傊?，人們在欣賞網(wǎng)球運動時，會有一種力的感受、雅的體驗、美的熏陶，而這些正是網(wǎng)球運動所特有的魅力。
網(wǎng)球運動的論文篇十五
今天我和爸爸早早就起了床，準(zhǔn)備去多功能體育館打網(wǎng)球。我對網(wǎng)球一竅不通，只在電視上看過別人打網(wǎng)球，自己卻從來沒有打過。于是今天我就讓爸爸教我打網(wǎng)球。首先，爸爸先教我怎樣發(fā)球，把網(wǎng)球向上拋，然后找好時機(jī)，把球發(fā)過去。然后爸爸又教我怎樣接球，看到球快要沒有力的時候，找準(zhǔn)時機(jī)把球打過去。不一會，我認(rèn)為我學(xué)會了，便要求和爸爸，打一場，誰想到，原來發(fā)球那么難，我不是把球發(fā)的太近就是發(fā)的太低，爸爸看見了說：“不用著急，慢慢來。下次發(fā)球看好時機(jī)再發(fā)?！蔽衣犃税职值脑挘D時恍然大悟，一下子明白了發(fā)球的技巧。在爸爸的鼓勵下我越打越好。于是我提議和爸爸進(jìn)行一場網(wǎng)球比賽。一開始由我發(fā)球，爸爸很容易就接到，我也不甘示弱，一個反拍就把球給打了過去。經(jīng)過我們激烈的角逐終于分出了勝負(fù)。最后爸爸贏了。雖然這場比賽我輸了，但是我一點也不傷心，反而非常高興。因為我不僅學(xué)會了打網(wǎng)球，還在比賽中獲得了快樂。我決定下次還和爸爸一起來一場激烈的網(wǎng)球比賽。今天真是開心的一天。
今天下午，我和朋友興沖沖地來到網(wǎng)球場學(xué)打球。教練叫我們先去跑兩圈，活動活動身子。我們便開始跑起來。終于開始打球了。教練讓我們做個小游戲：站在網(wǎng)前，用球拍擋在臉的前面，她把球仍過來，我們用球拍擋回去。她還說：“誰接不住球，就做四個高抬腿”。教練把球向我拍子旁邊仍去，我想：“這有什么難，小菜一碟”。果然超簡單，一連四球，我全擋住了。朋友也不甘示弱，輕輕松松過關(guān)。第一關(guān)搞破。第二關(guān)，我有一點緊張。到底會是什么樣的速度呢?正想著，一枚網(wǎng)球炮彈已向我的右側(cè)飛去，我拼命向右邊沖，再來一個飛身擋球?？偹惆亚驌趸厝チ?。但第一彈未落地，第二彈又突襲我的左側(cè)，我終于招架不住。只得從命，做四個高抬腿。第二關(guān)以失敗告終。教練開始教我們揮拍、拋球……朋友這次是來試一試，以決定學(xué)不學(xué)。只上了一節(jié)課，他便吵著他爸爸讓他去學(xué)網(wǎng)球。在回家的路上我大叫一聲：“我打球時又有玩伴了!”
我的課余生活像彩虹一樣五彩繽紛。其中有英語、圍棋、乒乓球……我最喜歡打網(wǎng)球了!每周星期日我都會去黨校打網(wǎng)球，我原本以為打網(wǎng)球是很容易的`，可是我去了以后才知道：其實網(wǎng)球不如我想象中那么簡單。剛開始學(xué)習(xí)的時候，教練要求我們用泡沫球練習(xí)掂球：用球拍平著向上擊球，一下一下，保證球離拍面大約20公分左右，順利完成20個掂球，進(jìn)入下一個環(huán)節(jié)的學(xué)習(xí)。對墻練習(xí)擊球：先把球打到墻上，判斷落球點，迅速接球以保證球彈回墻壁，也是持續(xù)擊球20個過關(guān)。剛開始練球的時候，我總是接不到球，心里直著急，就去請教教練，教練手把手的教我握球拍：你的握拍姿勢不對，你看，手掌的虎口要對著球拍側(cè)面!我耐心、反復(fù)地練習(xí)教練指導(dǎo)的基本動作，經(jīng)過我的一番努力，教練的精心指導(dǎo)，以及父母的鼓勵，我的球藝日漸提高。有時我有點洋洋得意，可是看看和訓(xùn)練場里的高手一比，我還差得遠(yuǎn)著呢!打網(wǎng)球給我?guī)砹撕芏鄻啡ぃY(jié)交了很多朋友，鍛煉了身體，豐富了我的課余生活。
一個陽光燦爛的早晨，我和爸爸進(jìn)行了一場網(wǎng)球比賽。大家準(zhǔn)備就續(xù)，比賽拉開了序幕。不好，我發(fā)現(xiàn)自己的鞋帶松了，手忙腳亂地系上了鞋帶，應(yīng)對爸爸的這一粒發(fā)球，卻被扣殺在境內(nèi)，失去了第一分。我以15：0先失去了寶貴的一局。第二局開始了。我看看得意洋洋的爸爸，心里暗暗定了個目標(biāo)：要把爸爸打個落花流水。我就模仿電視劇《網(wǎng)球王子》里的主人公龍馬的外旋發(fā)球，球真的旋轉(zhuǎn)著朝爸爸飛去。我的外旋發(fā)球把我們的比分一下子拉成了15：15，我高興得手舞足蹈。第三局開始了……終于，決勝局到了。我多么想贏得比賽，連握拍的手都在發(fā)抖，而爸爸卻信心十足。只見，爸爸快速地把球發(fā)向左邊，我一個弓箭步?jīng)_向了左邊。耶，球成功攔截!爸爸也不示弱，穩(wěn)穩(wěn)地應(yīng)對，球向我的右方飛來，我快速移動，做好了應(yīng)對的準(zhǔn)備。“撲”的一聲，球打在了網(wǎng)上，彈回了爸爸的身邊?！拔亿A了!”我為自己感到驕傲。我愛網(wǎng)球。
網(wǎng)球運動的論文篇十六
一、拋球的高度、位置和軌跡
首先，拋球的高度一定要比擊球點高，這點是毫無疑問的。拋球的高度直接決定了你的發(fā)球節(jié)奏，就像正手擊球弧形引拍的幅度大小一樣。每一位職業(yè)選手的拋球高度都不盡相同，比如baghdatis的拋球非常高(比擊球點至少高1.5米)。大部分球員的拋球高度比擊球點高大約50-70厘米左右，這個高度可以讓你有足夠的時間進(jìn)行后續(xù)的準(zhǔn)備動作，同時又不會讓你在進(jìn)入“背弓”姿態(tài)之后進(jìn)行長時間的等待(等球落下來)。拋球太低回導(dǎo)致發(fā)球節(jié)奏倉促，無法進(jìn)行有效的能量存儲和傳遞。我們在學(xué)習(xí)拋球的時候，經(jīng)常會被告知：拋球要直上直下。那么事實真的是這樣嗎?你就知道拋球的軌跡絕對不是一條直線，而是一條向左運行的小弧線，也就是擊球點要比釋放點偏向身體左側(cè)，大約位于頭部前方。拋球手和球之間仿佛有一根無形細(xì)線相連，也就是球在達(dá)到最高點之前始終處于手的上方，兩者保持了相同的步調(diào)。(注意，球不是在手的正上方，而是球在垂直方向的投影位于手的正上方)造成這條小弧線的主要原因是手臂杠桿在釋放點上，跟隨著身體扭轉(zhuǎn)繼續(xù)向上向左運動(也就是隨揮)，這樣就給了球在水平方向上的一個初速度。當(dāng)然，在球到達(dá)最高點后，手臂停止運動指向天空，而球繼續(xù)運動，下落到理想的擊球點上。
二、發(fā)球力量的傳遞方式——動力鏈
業(yè)余選手最大的錯誤之一就是總是試圖通過一個動作就把球發(fā)出去。所有的動作都是急速而倉促：球剛剛拋起就去擊球;只用手臂擊球;腿部彎曲不夠;沒有“背弓”姿勢(能量存儲的過程);更談不上手臂的外旋和內(nèi)旋了?？傊痪湓挘簺]有能量的存儲、釋放和傳遞過程。相反的，頂尖職業(yè)選手采用了完全不同的方式。他們的發(fā)球動作是比較緩慢和漸進(jìn)的，甚至有些懶散。martin和hass的發(fā)球動作完全遵循了動力鏈的原理：能量首先存儲在身體中(包括腿部)，然后通過動力鏈一步一步的，通過腿、腰、肩、肘、手，最后傳遞給球拍。這個過程需要一定的`時間去完成，因此必須學(xué)會保持耐心，按順序的一步一步完成發(fā)球動作。比如當(dāng)腿部蹬地開始發(fā)力時，肩部還不能發(fā)力，因為此時力量還沒有傳遞到肩部，以此類推。動力鏈的順序：腿、腰、肩、肘、最后才是球拍。同時，要明白動力鏈的順序不僅僅是身體結(jié)構(gòu)的順序，也是一個時間上的序列。整個發(fā)球的力量就是來源于這個動力鏈結(jié)構(gòu)：一個動作之后才是下一個動作，就像多米諾骨牌一樣。
三、發(fā)球力量的最大秘密—手臂(包括手腕)的外旋和內(nèi)旋
作為整個動力鏈的最后一個動作，手臂(包括手腕)的內(nèi)旋直接決定了發(fā)球質(zhì)量的好壞。為了保證最后手臂內(nèi)旋得到最大能量釋放，你必須在球拍在身后完全下落后進(jìn)行充分的手臂外旋。這是職業(yè)選手發(fā)球中最大的秘密之一。在羅迪克的發(fā)球中，你會看到手臂外旋的樣子，網(wǎng)球中稱之為“過搔背”姿態(tài)(因為手臂比“搔背”動作更加扭轉(zhuǎn))，這里會發(fā)現(xiàn)球拍與身體右側(cè)平行，這就是手臂(包括手腕充分向后翹起)外旋造成的結(jié)果。大部分的業(yè)余選手直接把球拍下落在背后(球拍垂直與地面)，手臂(包括手腕)沒有充分外旋，形成所謂的“搔背”動作?！吧Ρ场眲幼鹘^對是網(wǎng)球界長久以來流行的最大誤區(qū)之一，即使到了今天，仍然有很多的網(wǎng)球教練在不厭其煩的使用它，直接影響了很多業(yè)余球員發(fā)球質(zhì)量。如果不進(jìn)行手臂(包括手腕)的外旋，使得球拍與身體右側(cè)平行，那么下一步的充分內(nèi)旋就是不可能的，當(dāng)然也就沒有快速的發(fā)球。
手臂(包括手腕)的內(nèi)旋是發(fā)球中最為關(guān)鍵的力量來源，理解這一點至關(guān)重要。腿部彎曲、身體扭轉(zhuǎn)、手臂外旋最終都是為最后的手臂(包括手腕)內(nèi)旋進(jìn)行服務(wù)的。不管你的拋球動作多么完美、“背弓”姿態(tài)多么充分、力量傳遞多么流暢，如果你沒有很好的手臂(包括手腕)內(nèi)旋動作，你就不可能擁有良好的發(fā)球。
四、結(jié)束語
現(xiàn)在網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)是網(wǎng)壇頂級球員中獲得勝利的法寶，不得不讓我們對它格外重視度，運用好這一技術(shù)將對網(wǎng)球愛好者球技的提升大有裨益。伴隨著特松加、羅迪克、伊斯內(nèi)爾等發(fā)球好手的迅速崛起，現(xiàn)代網(wǎng)球發(fā)球技術(shù)也在理論與實踐中得到了新的注釋。
網(wǎng)球運動的論文篇十七
我很喜歡打網(wǎng)球，每個星期六晚上，我都去冶金技校網(wǎng)球俱樂部，與其他小朋友一起打網(wǎng)球。我個子比較小，大人聽說我喜歡打網(wǎng)球，覺得很奇怪，他們問：“網(wǎng)球拍這么重，你拿得起來嗎？”是啊，網(wǎng)球拍很沉，每次鍛煉結(jié)束后覺得腰酸背疼，有時候甚至連筆也拿不起，但是我仍然堅持參加網(wǎng)球運動。
我每一次吃飯都吃得很慢，但是，只要聽到要去打網(wǎng)球，我就狼吞虎咽，吃得比誰都快，并且催促我爸爸也快點吃好，好讓他早點送我到網(wǎng)球場。我媽媽說，如果我讀書像打網(wǎng)球這樣有興趣，成績一定會很好。冬天的`時候，外面的天氣很冷，我喜歡呆在房間里畫神氣寶貝，但如果遇上打網(wǎng)球，不管天氣有多寒冷，我都叫我爸爸送我去打網(wǎng)球。有一次，天上下起了大雪，爸爸說今晚不要去了，但是我堅持要爸爸問網(wǎng)球俱樂部今天有沒有打網(wǎng)球。直到俱樂部答復(fù)今天的培訓(xùn)取消為止。在網(wǎng)球教練的精心指導(dǎo)下，加上我的勤奮努力，我的網(wǎng)球水平有了較大的提高，能和其他小朋友一起對打了，我開心極了，也更加喜愛這項體育運動了。
通過這件事情，我總結(jié)出了一個道理，那就是：不管學(xué)什么東西，只要用心去學(xué)，都能有很大的收獲。
網(wǎng)球運動的論文篇十八
網(wǎng)球可以說是比較常見的一種球類運動，很多人都打過網(wǎng)球，而且現(xiàn)代網(wǎng)球也有自己特點，所以運動打網(wǎng)球的時候，我們當(dāng)然需要先對它的這些問題有科學(xué)的了解，這樣就可以利用這樣的網(wǎng)球運動，達(dá)到最理想的運動鍛煉效果，下面就是關(guān)于現(xiàn)代網(wǎng)球運動的幾個特點介紹。
現(xiàn)代網(wǎng)球運動的特點
(一)比賽的高嘗化、職業(yè)化刺激網(wǎng)球運動高速發(fā)展
過去網(wǎng)球的重大比賽一直不允許職業(yè)球員參加。至19688年國際網(wǎng)聯(lián)取消了這一禁令，世界各大賽事便充滿了商業(yè)色彩，當(dāng)今四大比賽和不同級別的大獎賽、巡回賽、大滿貫和獨資贊助的大賽獎金額都大得驚人，在高額獎金刺激下，優(yōu)秀網(wǎng)球選手的職業(yè)化、早期專項訓(xùn)練、早期參賽一淮動了網(wǎng)球訓(xùn)練的變革和技術(shù)水平的提高。
(二)比賽拐地0多樣化促進(jìn)運動民的技術(shù)更加全面瀝青餛凝土涂塑硬場地，球速決，適于進(jìn)攻型打法，它廣泛使用于各大賽。英國的溫布爾頓是草地球場，法國公開賽仍用沙地，還有人造草地、合成材料的地毯等新型場地，多種不同性能的場地的球速和彈跳規(guī)律不同，跑動步法和調(diào)整方式也不同，要求運動員具有廣泛的適應(yīng)能力，這促進(jìn)了運動員的技術(shù)更加全面。
(三)備碩防波、戰(zhàn)術(shù)不斷創(chuàng)藥和發(fā)展在技術(shù)上，雙手反拍大大加強(qiáng)了反拍的攻擊力，攻擊性上旋高球現(xiàn)已發(fā)展為反拍攻擊性上旋高球，提高了防反能力。魚躍截?fù)羟蚣夹g(shù)、雙打中的撲搶網(wǎng)技術(shù)、用快速起跳高壓來對付攻擊性上旋高球等高難技術(shù)不斷出現(xiàn)。發(fā)球上網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)在快速場地上的運用，推動著接發(fā)球破網(wǎng)技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展。雙打接發(fā)球方的搶網(wǎng)戰(zhàn)術(shù)不僅在男雙而且在女雙和混雙中使用。這使各項攻防技、戰(zhàn)術(shù)已達(dá)到空前的高水平。
希望一個人在運動鍛煉之前，都能夠注意了解這些運動的特點以及性質(zhì)，因為對這些常識的了解是比較重要的，它可以避免讓你在運動鍛煉的過程當(dāng)中受傷，或者出現(xiàn)到其他不利因素的影響，讓我們享受到運動帶來的效果以及樂趣。
網(wǎng)球運動的論文篇十九
網(wǎng)球比賽的制度有3盤2勝，或5盤3勝制，那么你知道網(wǎng)球的具體規(guī)則有哪些呢?以下是小編為大家搜集整理提供到的網(wǎng)球運動的規(guī)則介紹，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學(xué)習(xí)！
球員、球組必須站在球網(wǎng)的兩邊，把第一分球發(fā)出比賽的球員稱為發(fā)球員，準(zhǔn)備回?fù)舭l(fā)球的球員稱為接球員。
判例：接球員允許站在線的外面去接球?
判定：是的，接球員可站在屬于他場區(qū)線內(nèi)或線外的任何位置去接發(fā)球。
在熱身前必須以擲硬幣來作邊與接、發(fā)球的選擇，擲硬幣獲勝者有下列的選擇：
a、 選擇發(fā)球或接球，那他的對手就是接球或發(fā)球(并可選邊);
b、 選邊，則其對手可選擇發(fā)球或接球;
c、 讓其對手選擇上項之一。
判例：假使熱身因故中斷，重新再熱身，則雙方選手均可以重作選擇?
判定：是的。但是原先擲硬幣勝者維持不變。
分"后換邊。
除非被判發(fā)球失誤或重賽，否則發(fā)出之球應(yīng)保持比賽進(jìn)行狀態(tài)，直到該分球分出勝負(fù)為止。
球落在界線上視同落在該線內(nèi)的場區(qū)上。
比賽進(jìn)行中的球碰到固定設(shè)備(除網(wǎng)、柱、單打桿、網(wǎng)繩、束帶、網(wǎng)帶以外者)，若是在球著地之后，則擊球者得分;但若是在球著地前，則其對手得分。
在每局結(jié)束后的下一局時，發(fā)球者成為接球者，接球者成為發(fā)球者。在雙打賽時，每盤的第一局，發(fā)球一方應(yīng)先決定那一位選手先發(fā)球，第二局開始前他們的對手也要決定由那位選手先發(fā)球。如此第一局先發(fā)球組的另一位選手在第三局發(fā)球，第二局發(fā)球組的另一位選手在第四局發(fā)球，依此次序輪流發(fā)球直到該盤比賽結(jié)束。
接球組一方要先決定由誰先接第一分球，相同地在第二局時，其對手也要決定由誰先接該局的第一分球，接第一分球的同伴就要接第二分球，依此順序輪流接球直到此局進(jìn)而此盤比賽終了，接球者回?fù)舭l(fā)球后，同組的任何球員均可回?fù)糁蟮膩砬颉?BR> 判例:雙打賽可否以1個人單獨來和對手比賽?
判定:不可以。
發(fā)球員應(yīng)雙腳站定于底線后方，中心標(biāo)延伸線外緣與邊線外緣之間;然后用手向空中拋起球，在球未落地之前用球拍擊球。球拍與球接觸或揮拍后未接觸球的瞬間，發(fā)球之動作被視為已經(jīng)完成。球員僅能使用獨臂者得用球拍拋球。
在標(biāo)準(zhǔn)局里，發(fā)球員應(yīng)依序站在右/左兩邊場區(qū)后面發(fā)球，每局應(yīng)先從右邊場區(qū)發(fā)球。決勝局的第一分球也是由右邊的場區(qū)發(fā)出，所發(fā)的球須越過球網(wǎng)的對角在對手發(fā)球區(qū)內(nèi)著地后，接球員始可回?fù)粼摪l(fā)球。
在發(fā)球過程中，發(fā)球員不可以違犯下列：
a、不能走或跑來改變位置，但允許輕微的腳部移動。
b、任一腳觸及底線或場區(qū)。
c、任一腳觸及邊線外線的延伸線。
d、任一腳觸及中心標(biāo)的延伸線。
假使發(fā)球員有違犯上列規(guī)定之一判其"腳失誤"。
判例一：在單打比賽，發(fā)球員可立于單打邊線與雙打邊線間之底線后面發(fā)球?
判定：不可以。
判例二：發(fā)球員可以單腳或雙腳離地來發(fā)球?
判定：是的。
發(fā)球員有下列之一者，判發(fā)球失誤
a、發(fā)球員違反規(guī)則 16、17 或 18;
b、發(fā)球員發(fā)球時揮拍未擊中球;
c、所發(fā)之球未著地前碰觸固定設(shè)備物，單打桿或網(wǎng)柱;
d、所發(fā)之球碰觸發(fā)球者或其球伴，或碰觸發(fā)球者或其球伴的穿著或攜帶物。
判例一：發(fā)球員欲發(fā)球而拋上球后不擊球而接球是否判失誤?
判定：否。他可用手、球拍去接球或讓球直接落地。
判定：是的。
若第一發(fā)球失誤，發(fā)球員不能延誤，應(yīng)在失誤時在同一場區(qū)后面重發(fā)，除非從錯誤的場區(qū)發(fā)球而失誤時，則應(yīng)改由正確的另一場區(qū)且僅可再發(fā)一球。
發(fā)球員應(yīng)等待接球員準(zhǔn)備好后才可發(fā)球，然而接球員也必須在合理的時間內(nèi)，隨著發(fā)球員的步調(diào)準(zhǔn)備接球進(jìn)行比賽。若接球員有還擊之舉動時，應(yīng)視其已作好準(zhǔn)備。如接球員示意尚未備妥，他不能因為球落在有效發(fā)球區(qū)外而提失誤之異議。
發(fā)球重賽的時機(jī)有：
a、所發(fā)之球碰觸網(wǎng)、網(wǎng)帶或束帶并為好球時，或碰觸網(wǎng)、網(wǎng)帶、束帶后著地前再碰觸接球者或其球伴或是他們的穿著或攜帶物。
b、發(fā)出之球不論為失誤或好球，若接球員示意未準(zhǔn)備好時。
c、假若發(fā)球重賽時，發(fā)球員只能重發(fā)一球，但不能取消前一球的失誤。