心得體會(huì)的內(nèi)容可以包括對(duì)自己的失誤和優(yōu)點(diǎn)的客觀評(píng)價(jià)，以及對(duì)所學(xué)知識(shí)的深入思考和理解。寫心得體會(huì)時(shí)，可以用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，表達(dá)自己的主要觀點(diǎn)和思考。小編整理了一些有關(guān)心得體會(huì)的常見問題和解答，供大家參考。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇一
眾所周知，中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日及其文化的形成并非一朝一夕，是中國(guó)人民智慧和經(jīng)驗(yàn)的積累，與西方的傳統(tǒng)節(jié)日相比，中國(guó)的節(jié)日里更注重親情和友誼的表達(dá)，注重對(duì)先人的懷念和對(duì)長(zhǎng)者的孝敬，這對(duì)于家庭穩(wěn)固、調(diào)節(jié)身心、舒緩壓力、改善人際關(guān)系、構(gòu)建和諧社會(huì)，有著不可替代的作用。
冬至作為民族傳統(tǒng)節(jié)日，能夠被人們長(zhǎng)期傳承，并賦予鮮活的生命力，集中表現(xiàn)在活動(dòng)主體借助此項(xiàng)節(jié)日活動(dòng)達(dá)到的敬天地、懷祖先，慶豐收、重生養(yǎng)的目的和期盼來(lái)年諸事順?biāo)斓脑竿?。所以，挖掘和發(fā)揮傳統(tǒng)節(jié)氣的社會(huì)功能，有利于繼承弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。而作為民族傳統(tǒng)節(jié)日成為傳承民族精神的重要形式，無(wú)論是人間親情的渲染，還是對(duì)晚輩后生言行品德的熏陶，傳統(tǒng)節(jié)日都有所涉及，人們?cè)跉g度節(jié)日時(shí)那種積極向上的心理狀態(tài)，祈求風(fēng)調(diào)雨順、國(guó)泰民安的良好愿望，充滿希望、互相祝福、歡聚團(tuán)圓的.傳統(tǒng)情懷，都會(huì)極大地增強(qiáng)一個(gè)民族的凝聚力和向心力，這種影響是潛移默化、深刻而久遠(yuǎn)的。
冬至，是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。
雪花紛飛冬至臨，風(fēng)俗習(xí)慣如慶年，餃子湯圓來(lái)祝賀，親戚朋友送關(guān)懷，驅(qū)寒保暖防感冒，身體保健要記牢，樂觀心態(tài)常持久，幸福綿綿度吉年!太陽(yáng)出山時(shí)，登天壇祭祀皇天，祈求來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登……默默許愿送出出你的祝福!
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇二
時(shí)光，在我們的忙忙碌碌、酸甜苦辣中一天天逝去，一張張日歷在春夏秋冬中匆匆飄散。不知不覺又到了年終歲尾，除了準(zhǔn)備迎接新年，圣誕的氣氛也濃厚起來(lái)了。
不過，12月22日的冬至不僅是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)重要節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。在我國(guó)古代，不僅有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。但是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，一些隆重溫馨、豐富有意義的傳統(tǒng)節(jié)日習(xí)俗正在被人們淡忘和簡(jiǎn)化。比如冬至，就是很多中國(guó)小孩所不知道的。
為了讓孩子們了解中華民族傳統(tǒng)的冬至節(jié)，弘揚(yáng)民族文化，將富有中國(guó)特色的節(jié)日傳承下去，xx幼兒園小二班的老師和孩子們一起開展了“快樂冬至我傳承”的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)開始啦，老師根據(jù)孩子們的年齡特點(diǎn)，先組織孩子們用觀看動(dòng)畫片的形式，簡(jiǎn)單了解了冬至的由來(lái)，知道了它是24節(jié)氣中最早制定出的一個(gè)，這一天，是白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天。通過觀看動(dòng)畫片，孩子們還了解了一些冬至節(jié)的有趣的風(fēng)俗，例如包餃子、搓湯圓、吃餛飩等等。其中，孩子們最感興趣的是餃子的傳說。因?yàn)轱溩邮呛⒆觽兎浅Ｊ煜さ囊环N食品，但是對(duì)于它的來(lái)歷卻沒有知道的。
現(xiàn)在，孩子們明白了原來(lái)它是“醫(yī)圣”張仲景的杰作，知道了它的原名叫“嬌耳“，是張仲景為了救治遭受凍耳之苦的鄉(xiāng)親們而做的。后來(lái)，張仲景在冬至這天去世了，人們?yōu)榱思o(jì)念他，從此都要在冬至這天包一頓餃子吃，并且都說，冬至這天吃了餃子，就不會(huì)凍耳朵啦！
接下來(lái)，老師們趁熱打鐵，引導(dǎo)孩子們進(jìn)行了包餃子活動(dòng)。老師把五顏六色的太空泥發(fā)給孩子們，然后一步一步進(jìn)行包餃子的示范活動(dòng)。孩子們認(rèn)真的看著老師把太空泥揪成一個(gè)個(gè)小團(tuán)子，把它搟成薄薄的圓形，再在里面放上彩色的“餡兒”最后把兩面對(duì)起來(lái)，捏緊，一個(gè)“餃子”就包好了。平時(shí)，只吃過餃子卻沒自己動(dòng)手包過餃子的孩子們有了實(shí)踐的機(jī)會(huì)，都禁不住躍躍欲試，所以當(dāng)老師示范完成后，都自己動(dòng)手包了起來(lái)。一邊包，老師一邊交給孩子們一首兒歌《冬至到》。
“冬至到，冬至到；南餛飩，北方餃；曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。冬至到，冬至到，敬祖宗，把墓掃；會(huì)親訪友拜老師；平安幸福樂陶陶。冬至到，冬至到，這一夜，最長(zhǎng)了；甜甜蜜蜜睡一覺；明天太陽(yáng)會(huì)更好?！?BR> 在綿綿柔長(zhǎng)的兒歌聲里，在冬至那溫暖的陽(yáng)光里，看著自己包的五顏六色的可愛的“餃子”，孩子們覺得自己度過了一個(gè)溫暖難忘又別具一格的冬至節(jié)，體會(huì)到了冬天的美好。而這些，也充分體現(xiàn)了我園生活化園本課程的.特點(diǎn)。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇三
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，是整個(gè)冬季的最重要時(shí)刻。它標(biāo)志著陽(yáng)光更遠(yuǎn)離我們，氣溫驟降，氣候變得更加寒冷。同時(shí)，冬至也是一個(gè)夜晚最長(zhǎng)、白晝最短的時(shí)刻。在這里，我想分享一下我對(duì)于冬至的心得體會(huì)。
第一段：冬至的歷史背景
冬至作為中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，歷史悠久。在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，冬至是一個(gè)重要的節(jié)日，它標(biāo)志著“陽(yáng)氣復(fù)生”的時(shí)刻，因此被古人視為重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。在古代，冬至是一個(gè)重要的日子，人們?cè)谶@一天必須要吃餃子。按照傳說，在古代，一位賢士曾發(fā)現(xiàn)夜間有很多惡鬼出現(xiàn)，于是他在餃子里放入蔥、姜、蒜，發(fā)現(xiàn)這些惡鬼都不敢接近餃子，從而保住了村莊的安全。從此以后，在冬至這個(gè)時(shí)刻人們都要吃餃子，以此來(lái)紀(jì)念那個(gè)發(fā)現(xiàn)鎮(zhèn)鬼方法的賢士。
第二段：個(gè)人的冬至體會(huì)
對(duì)于我來(lái)說，冬至總是讓我感到比較特殊。雖然它標(biāo)志著氣溫更加寒冷，但是我卻會(huì)感到一種內(nèi)心的溫暖和寧?kù)o。這時(shí)的我會(huì)特別想念家人，想念那個(gè)溫馨的家，想念那個(gè)有家常味的飯菜。盡管我們可能不能在一起共度這個(gè)節(jié)日，但是我們的心卻緊緊相連，這種感覺也是引起我內(nèi)心的共鳴。
第三段：冬至的意義
冬至之所以被稱為“陽(yáng)氣復(fù)生”，是因?yàn)閺倪@個(gè)時(shí)刻起，白晝的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，天氣也會(huì)越來(lái)越溫暖。因此，對(duì)于我們而言，冬至也是一個(gè)標(biāo)志著冬天已經(jīng)過去，春天即將到來(lái)的時(shí)刻。也因此，冬至常被稱為“閉關(guān)日”，在這個(gè)時(shí)刻，人們開始準(zhǔn)備迎接春季，調(diào)整身體和心理狀態(tài)，為下一個(gè)季節(jié)做好準(zhǔn)備。
第四段：冬至的掛歷文化
除了吃餃子之外，冬至還有一個(gè)讓人喜愛的節(jié)日文化就是掛歷文化。在一些地方，人們喜歡在冬至這個(gè)時(shí)刻換新掛歷。這可以幫助人們更新年歷，從而為新的一年帶來(lái)好運(yùn)。同時(shí)，掛歷上通常會(huì)有一些有趣的簽語(yǔ)和圖案，可以為我們的日常生活增添一些樂趣。
第五段：冬至的意義和啟示
對(duì)于我們來(lái)說，冬至是一個(gè)標(biāo)志著寒冬的節(jié)日，同時(shí)也是充滿希望和改變的時(shí)刻。從冬至的歷史背景和意義上我們可以看到，任何一個(gè)時(shí)刻都是有它的含義和意義的，我們要學(xué)會(huì)珍惜這些時(shí)刻，更要學(xué)會(huì)從中獲取啟示和幫助。與此同時(shí)，我們也要認(rèn)識(shí)到，在這個(gè)時(shí)刻，我們必須要關(guān)注自己的身體和家人的健康，讓自己的身心得到調(diào)整和愈合，從而迎接新的一年。這也是冬至的一個(gè)重要意義。
總結(jié)：
在冬至這個(gè)特殊的日子里，有很多值得我們思考的問題和意義。它不僅僅是一個(gè)普通的節(jié)日，更是一個(gè)帶有意義和啟示的標(biāo)志。我們應(yīng)該珍惜這個(gè)時(shí)刻，調(diào)整自己的心態(tài)和身體，為自己和我們的家人創(chuàng)造一個(gè)健康愉快的環(huán)境。讓我們一起用心感受這個(gè)寒冷而溫暖的節(jié)日吧！
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇四
二十四節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)的氣象學(xué)知識(shí)之一。它以太陽(yáng)在黃道上的運(yùn)行為基礎(chǔ)，將一年分為二十四個(gè)節(jié)氣。每個(gè)節(jié)氣都與自然現(xiàn)象和人們的生活密切相關(guān)。冬至是其中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，標(biāo)志著冬季的正式到來(lái)。
第二段：探討冬至在中國(guó)民間的重要意義
冬至在中國(guó)民間有著非常重要的意義。冬至是一年中白晝最短、黑夜最長(zhǎng)的時(shí)刻，它被認(rèn)為是一年中陰氣最盛的日子。在習(xí)俗上，民間會(huì)舉行很多慶?；顒?dòng)，例如吃餃子、吃湯圓、賽龍舟等。其中最重要的活動(dòng)莫過于“冬至祭祖”，人們會(huì)回家祭祀祖先，表達(dá)對(duì)祖先的感恩之情以及對(duì)家庭團(tuán)結(jié)的美好祝愿。
第三段：講述冬至在現(xiàn)代的生活中的重要性
冬至在現(xiàn)代社會(huì)的重要性也不容忽視。冬至的到來(lái)標(biāo)志著天氣的變冷，人們要適應(yīng)新的季節(jié)。在這個(gè)時(shí)候，我們需要加強(qiáng)體育鍛煉、增加營(yíng)養(yǎng)攝入，以增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。此外，在冬至這個(gè)特別的日子里，我們也應(yīng)該抽出時(shí)間走親訪友，加強(qiáng)人際關(guān)系的交流，增進(jìn)友誼。
第四段：對(duì)生活中的細(xì)節(jié)進(jìn)行思考
在冬至這個(gè)特別的日子里，我們還需要注意一些具體的細(xì)節(jié)。例如，吃餃子是民間傳統(tǒng)習(xí)俗之一，但是我們也要注意食品衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)搭配，選擇健康的食材，不要過量食用。此外，我們也要注意家庭成員的心理健康，關(guān)注他們的情緒變化，幫助他們克服壓力和憂慮，共同渡過一個(gè)愉快的冬至。
第五段：總結(jié)
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的一個(gè)重要節(jié)氣，它不僅反映了中國(guó)氣象學(xué)的深厚底蘊(yùn)，也體現(xiàn)了人們對(duì)天地萬(wàn)物的敬畏和感恩之情。在現(xiàn)代生活中，我們應(yīng)該借助冬至這個(gè)特殊的日子，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)人際關(guān)系，關(guān)注家庭成員的心理健康，渡過一個(gè)健康、快樂的冬至。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇五
女性屬寒性體質(zhì)，因此，日常中應(yīng)少吃寒性的食物，尤其是在處于生理周期的時(shí)候，更要注意飲食的科學(xué)性。冬季外出要注意防寒保暖，加強(qiáng)頸、腹部的保暖，不可因美觀而減少衣物，一旦受涼，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，損害健康。
堅(jiān)持晚間泡腳。
中醫(yī)認(rèn)為，人體中的寒氣是由大地經(jīng)足部進(jìn)入人體的，因此，多泡腳可有效幫助女性保暖。但泡腳一定要堅(jiān)持，不可三天打漁兩天曬網(wǎng)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到保健養(yǎng)生、防寒保暖的功效。
適量進(jìn)補(bǔ)。
冬至?xí)r節(jié)天氣寒冷，人體需要足夠的能量來(lái)抵御寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，有補(bǔ)氣活血，溫中暖下的功效，是進(jìn)補(bǔ)的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣，加快內(nèi)分泌，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，來(lái)應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒。
注意養(yǎng)肝護(hù)肝。
對(duì)于女性，肝臟這個(gè)器官有著額外的重要作用。中醫(yī)認(rèn)為，女性肝為主，有疏通經(jīng)血之用。因此，一旦傷肝，女性就會(huì)出現(xiàn)婦科方面的問題。所以，女性要注意養(yǎng)肝、護(hù)肝，不可動(dòng)怒。日常應(yīng)多吃養(yǎng)肝食物，如菠菜、芹菜等。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇六
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，也是二十四節(jié)氣中的一道重要節(jié)點(diǎn)。這一天，太陽(yáng)達(dá)到一年中的最低點(diǎn)，陽(yáng)光照射北半球的時(shí)間最短，夜晚最長(zhǎng)。在這個(gè)特殊的日子里，人們祭祀祖先，感受自然的變化，迎接新的一年。而通過對(duì)冬至這一節(jié)氣的觀察，也可以感知到自然界的奧妙，體驗(yàn)到生命的變幻和輪回。
第二段：歷史文化的背景
冬至是中國(guó)古代世界觀的重要組成部分。自古以來(lái)，人們就關(guān)注冬至的日子，因?yàn)槎梁蟮年?yáng)光日益增長(zhǎng)，代表著天地萬(wàn)物的“復(fù)生”和“萬(wàn)象更新”的希望。此外，冬至還是中國(guó)傳統(tǒng)的祭天日子。古代帝王祭祀天地，慶祝冬至，表達(dá)對(duì)天地萬(wàn)物的崇敬之情，同時(shí)祈求新一年風(fēng)調(diào)雨順、國(guó)泰民安。
第三段：冬至飲食的文化習(xí)俗
冬至也是中國(guó)的重要飲食節(jié)日之一。唐代詩(shī)人白居易有詩(shī)云：“小麥藏到地，半歲不吃見，冬至食粉湯，美味勝羊脆?！币簿褪钦f，在冬至這一天，人們會(huì)喝一些面食，如吃餃子、湯圓、糯米糕等，寓意著團(tuán)圓、和諧。同時(shí)，還有一些地方會(huì)有吃魚的習(xí)俗，寓意著“年年有余”。
第四段：冬至的自然現(xiàn)象
冬至代表著季節(jié)交替的重要時(shí)間點(diǎn)，也是自然奇妙現(xiàn)象的體現(xiàn)。這一天，北半球的地球傾斜度達(dá)到最大，太陽(yáng)直射南回歸線的偏角最小。因此，在南半球的熱帶地區(qū)，冬至也是一年中最長(zhǎng)的白天。在北半球，陽(yáng)光短暫而有限，但在冬至之后，陽(yáng)光逐漸增加。這種自然變化也讓我們領(lǐng)略到了季節(jié)的巨大變化，更加感受到生命的輪回和變幻。
第五段：對(duì)冬至的心得體會(huì)
對(duì)我來(lái)說，冬至是一個(gè)重要的節(jié)氣，也是一個(gè)時(shí)刻尋求自我反省的好時(shí)機(jī)。它代表著季節(jié)的轉(zhuǎn)變，代表著新的契機(jī)。在這個(gè)心靈的“新年”里，我可以感受到自然的變化，反思過去的一年，并展望未來(lái)的發(fā)展。同時(shí)，在冬至這一個(gè)節(jié)氣里，我還能品嘗美味的食物，聚會(huì)親朋好友，感受到家庭的溫馨和人情味道?？傊?，冬至是一個(gè)讓我們體驗(yàn)到自然和人文之美的日子，也是一個(gè)讓我們審視自身、感恩生命的節(jié)氣。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇七
二十四節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的一種獨(dú)特的記時(shí)方式，將一年分為二十四個(gè)節(jié)氣。每個(gè)節(jié)氣的時(shí)間點(diǎn)，是太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)0度、15度、30度、45度、60度、75度、或者當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)270度、285度、300度、315度、330度、345度的時(shí)刻。
二、冬至的含義
冬至又稱“冬節(jié)”，即中國(guó)農(nóng)歷中的十二月初一，是整個(gè)冬季中最寒冷的日子，也是冬季的一個(gè)重要節(jié)氣。冬至這一天，太陽(yáng)在天空中的高度最低，地球自轉(zhuǎn)軌道上日照最短，是中國(guó)傳統(tǒng)的“冬節(jié)”之一。
三、冬至的民俗
冬至節(jié)俗在我國(guó)的各省份，有著不同的習(xí)俗和慶祝方式。如南方人有長(zhǎng)沙臭豆腐、廣州粥和臘八粥；北方則有吃餃子、煮饃和喝糯米酒等。而在一些地方，還有爬山、送柳條和放焰火等民俗活動(dòng)。
四、冬至的文化內(nèi)涵
冬至不僅是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的重要節(jié)氣之一，還有著豐富的文化內(nèi)涵。它代表著冬天的開始，讓人們更加留意保暖，在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，這一節(jié)氣也漸漸成為表達(dá)關(guān)愛的日子。
五、結(jié)語(yǔ)
二十四節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，更是人們生活中的重要組成部分。而冬至節(jié)則代表了冬季的到來(lái)，提醒我們要重視保暖，保持身體的健康，也讓我們更加意識(shí)到與節(jié)氣文化相關(guān)的傳統(tǒng)價(jià)值。讓我們一起共享了解并傳承節(jié)氣文化的美好。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇八
這個(gè)也是“冬至一陽(yáng)生”的原理，是《易經(jīng)》最高也是最基礎(chǔ)的原理。冬至是子月(陰歷十一月)下半的氣，子月是復(fù)卦，一陽(yáng)來(lái)復(fù)的意思。此時(shí)天地間陰極陽(yáng)生，開始了一陽(yáng)。運(yùn)用到人的生命上，就是子時(shí)，從夜里十一點(diǎn)到次晨一時(shí)。所謂正子時(shí)正好是十二點(diǎn)整，正子時(shí)是子時(shí)的中間。他說“冬至子之半”，在每天時(shí)間上來(lái)說，十二點(diǎn)是子時(shí)一半，上一半的子時(shí)屬于當(dāng)天夜里，下一半的子時(shí)是次日零分開始。
邵康節(jié)說“冬至子之半”，冬至是子月一半的時(shí)候，宇宙萬(wàn)物到了一個(gè)不屬于動(dòng)態(tài)也不是靜態(tài)的時(shí)刻?！疤煨臒o(wú)改移”，平穩(wěn)極了，這中間是真空狀態(tài)。這真空的狀態(tài)是一陽(yáng)之氣初動(dòng)之先，也就是“萬(wàn)物未生時(shí)”。所以佛家講修到無(wú)念，真正空了，才是陽(yáng)氣來(lái)之前的境界。
邵康節(jié)這一句“冬至子之半，天心無(wú)改移”。道家所謂天心就是佛學(xué)講的無(wú)念真如這個(gè)境界。這個(gè)時(shí)候天心叫做“天心正運(yùn)”，運(yùn)就是運(yùn)動(dòng)的意思，就是這一剎那之間，指南針剛停在那里，對(duì)著南北極最準(zhǔn)的這一剎那。
所以有些算命看風(fēng)水地理的，要想懂天心正運(yùn)就很難了，那是極微之間，剎那之間。所以天心也就是佛家講明心見性那個(gè)階段，是萬(wàn)緣放下一念不生時(shí)?！疤煨臒o(wú)改移”，這個(gè)時(shí)候，陽(yáng)氣將要發(fā)動(dòng)，道家叫無(wú)陰陽(yáng)之地，不陰也不陽(yáng)。也就是佛家講非空非有，即空即有，所謂止的道理。
我們懂了“天心無(wú)改移”，就懂得陽(yáng)氣真發(fā)動(dòng)的狀況。當(dāng)一個(gè)人睡覺打鼾時(shí)，實(shí)際上沒有真睡著，腦子還有思想;當(dāng)他真正睡著時(shí)，原本吸啊呼啊，忽然有一個(gè)短暫的不呼也不吸了，動(dòng)都不動(dòng)，那是真睡著了。等一下他又吸氣了，身體也動(dòng)一下。
所以懂得佛家禪定修止息的，就知道息的境界就是不呼也不吸。在密宗或瑜珈術(shù)就叫做寶瓶氣，停止了呼吸。這個(gè)境界配合心理的“天心無(wú)改移”，到了呼吸真正不來(lái)不往的時(shí)候，思想心念絕對(duì)沒有了，這個(gè)是空靈，要從這個(gè)地方起步修道。
所謂復(fù)卦，我國(guó)古人即知道，地球的外面，是太陽(yáng)，月亮，金、木、水、火、土五大行星圍繞，月亮本身不會(huì)發(fā)光，是借太陽(yáng)的光反射而亮的，而且知道月亮半圓時(shí)，另一半是在黑影中，并不等到近世用儀器或太空人爬上去才知道的，而且知道各星球都有放射能量的功能，而地球一方面在吸收其他星球放射的功能，同時(shí)它本身也在放射其能，和其他星球的功能相互影響;這些理論在古書上都有記載，可知我國(guó)古人對(duì)宇宙的科學(xué)，非常了解。
地球吸收太陽(yáng)和宇宙的功能原是這樣的：夏至一陰生以后，開始漸漸吸收宇宙的功能，一直到冬至吸到地心，在古代是說陽(yáng)氣下降到地心，到了冬至才開始漸漸外放。古人并說陽(yáng)氣從地球放射到高空的時(shí)候，可到達(dá)九萬(wàn)六千多丈，這不能說我們的古人不科學(xué)。
幾千年前，他們就知道地球的放射功能，到太空的其他星球，有一個(gè)界限，也就是現(xiàn)代所稱的游離電子層那個(gè)界限。地球到了冬天把陽(yáng)能——現(xiàn)在可稱作太陽(yáng)的放射能吸到地心去。我們從井水的情形就可以知道，夏天的井水是涼的，冬天的井水是溫的，就是因?yàn)榈叵掠嘘?yáng)氣。
所以我們中國(guó)人吃東西，也是依照宇宙的法則來(lái)的，冬天可以吃冰淇淋，吃大涼的東西也沒有關(guān)系，因?yàn)槲傅年?yáng)能內(nèi)斂，夏天外面熱得很，而陽(yáng)能向外放射，里面是空的、是寒的，所以不吃冷的，因此中國(guó)人以前空腹不吃水果，飯后也不吃水果，一冷一熱，慢慢易出毛病，現(xiàn)在卻學(xué)西方了，飯后吃水果，反認(rèn)為科學(xué)。
到了十一月，陽(yáng)氣重新生起來(lái)。中國(guó)人冬至進(jìn)補(bǔ)，就是這個(gè)道理，因?yàn)檫@時(shí)消化力特別強(qiáng)，補(bǔ)品吃進(jìn)去，營(yíng)養(yǎng)容易吸收，同地球的道理一樣，所以冬至一陽(yáng)生，是十一月開始，卦象是復(fù)卦，上面都是陰爻，代表寒冷，一陽(yáng)生，從地底的功能發(fā)生來(lái)的。
古書上說：“冬至一陽(yáng)生，夏至一陰生”。那么陽(yáng)是什么?它是說明地球的物理，這是其中之一?！兑捉?jīng)》包括的學(xué)問太多了，如學(xué)醫(yī)，先要把《易經(jīng)》研究透，因?yàn)槿梭w的內(nèi)部也有一陽(yáng)生，有些年紀(jì)大的，或者比較衰弱的，不必害怕，因?yàn)槿穗S時(shí)有一陽(yáng)生的現(xiàn)象，只要把握住這初生的一陽(yáng)，適當(dāng)調(diào)攝，就對(duì)健康有益。
像有些人睡不著，好像是失眠，其實(shí)是體能消耗到要恢復(fù)以前，可能精神非常旺，不想睡，要注意，這不是陽(yáng)氣而是陰氣，和地球物理一樣，但過了這個(gè)階段，非常想睡，會(huì)大睡，那就是一陽(yáng)生的現(xiàn)象，這就是復(fù)卦。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇九
當(dāng)香味裊裊升起，灶火漸息，用那雪白的糯米粉包裹的湯圓啊!
那甜甜的，黏黏的，熱氣騰騰，幸福滿滿的湯圓呀，滿是我們同學(xué)辛辛苦苦的勞動(dòng)成果。今天是冬至，學(xué)校竟然安排我們做湯圓，真是意想不到啊，大家都開心極了，這是我們第一次在學(xué)校里做湯圓。老師先幫我們分好糯米團(tuán)和麻心，再把我們每8人分成一個(gè)小組開展活動(dòng)。好，湯圓開做啦!
我們把湯圓揉成一個(gè)個(gè)小球，然后壓扁加入少量麻心，像包餃子一樣，把皮粘合在一起搓成圓球。當(dāng)然，我遇到了問題——總是不能把湯圓搓圓，總是有一個(gè)一個(gè)的“小尖角”。裝著餡的湯圓里頭似乎有許多調(diào)皮的小人，像是把腳一只一只翹出來(lái)，形成一個(gè)一個(gè)尖尖的角，真是難看。哎，都是軟軟的糯米粉惹的禍，任我們?cè)趺磁Υ甓紱]用。后來(lái)，我干脆等“湯圓們”干一點(diǎn)了，硬一點(diǎn)了再去搓，里面的“小人”安心了，不會(huì)再動(dòng)了，真是“軟的不服，得來(lái)硬的”!
再看看其他組的同學(xué)——瞧，有的同學(xué)把餡放得太多了，結(jié)果成了“黑煤球”;有的同學(xué)沒放餡，湯圓就成了“實(shí)心球”。施捷仁同學(xué)在做的時(shí)候，禁不住鮮美的麻心餡的誘惑，往嘴里一點(diǎn)一點(diǎn)的塞，引起了同學(xué)們陣陣笑聲。一節(jié)課過去了，我們的湯圓做得差不多了，一個(gè)個(gè)白白的“胖娃娃”整整齊齊地?cái)[在桌子上，像“孩兒兵”排著隊(duì)伍等隊(duì)長(zhǎng)檢閱呢!
做好了，當(dāng)然少不了吃這個(gè)環(huán)節(jié)。嗨，熱氣騰騰的湯圓來(lái)啦!
湯圓冒著熱氣，在盆里等待我們品嘗?！斑?這湯圓湯的顏色怎么跟在家里吃得不一樣?”哦，是湯圓的“餡漏”了!后來(lái)我們知道，原來(lái)“罪魁禍?zhǔn)住笔峭踝幽尽Ｋ隽艘粋€(gè)“黑煤球”湯圓，外頭是餡，而餡的里頭才是糯米粉，所以，我們的湯圓湯全被它“污染”了。雖然湯圓包得不是很好，但我們吃得津津有味。一碗碗熱熱的.、親手包的湯圓，一碗碗承載著同學(xué)們歡聲笑語(yǔ)的湯圓，在寒冷的冬天散發(fā)出陣陣暖意。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)日，它標(biāo)志著冬季的正式開始，也預(yù)示著陽(yáng)光漸漸回升，白晝漸長(zhǎng)。在隨年齡增長(zhǎng)的同時(shí)，我對(duì)于冬至節(jié)氣有了更深的理解，并從中體會(huì)到了很多積極的心得體會(huì)。
首先，冬至是一個(gè)家庭團(tuán)聚的重要時(shí)刻。在這一天，家人們會(huì)圍坐在一起，合家歡慶。我記得小時(shí)候，每逢冬至，家里都會(huì)做一鍋熱氣騰騰的餃子，餃子寓意著團(tuán)聚和完整。而我最期待的則是和家人們品嘗美味的餃子，在熱爐邊溫暖的氛圍中共度這個(gè)特殊的時(shí)刻。這令我深刻體會(huì)到了家人之間的親密與關(guān)愛，家的溫暖和平靜也深深地烙印在我的內(nèi)心。
其次，冬至是一個(gè)反思與感恩的時(shí)刻。在一年即將結(jié)束之際，冬至呼喚我們對(duì)已經(jīng)過去的時(shí)光進(jìn)行反思，感悟生活的意義和價(jià)值。冬至到來(lái)之際，我常常會(huì)找一個(gè)靜謐的環(huán)境，傾聽內(nèi)心的聲音，回顧過去一年的成長(zhǎng)與收獲，重新審視自己的人生目標(biāo)和追求。它讓我明白了感恩的重要性，學(xué)會(huì)用一顆感恩的心，回憶過去，感受現(xiàn)在，展望未來(lái)。只有在感恩的基礎(chǔ)上，我們才能更好地面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)，才能更好地去把握和珍惜現(xiàn)在。
此外，冬至還是一個(gè)與自然和諧相處的時(shí)刻。冬至之后，陽(yáng)光逐漸回升，白天的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。這讓我看到了自然界的變化和人與自然的和諧共生。每年的冬至，我總會(huì)走出室內(nèi)，去大自然中感受冬日的溫暖和寧?kù)o。太陽(yáng)的光芒穿透云層，溫暖一切，給人帶來(lái)一種溫暖和希望的感覺。我喜歡走在大街上，看到陽(yáng)光映照在地面上的閃耀，感受一切生機(jī)勃勃的氣息。我從中領(lǐng)悟到了人類與大自然的親密關(guān)系，只有與自然和諧相處，我們才能真正體味到生活的美好。
最后，冬至還給了我一個(gè)新的開始的機(jī)會(huì)。冬至作為一個(gè)分界點(diǎn)，標(biāo)志著陽(yáng)光開始回升，天氣逐漸變暖。它讓我相信，每次的結(jié)束都是一個(gè)新的開始，更加堅(jiān)定了我對(duì)未來(lái)的希望和信心。每當(dāng)冬至來(lái)臨，我總會(huì)制定一些新的計(jì)劃和目標(biāo)，把它們當(dāng)作一個(gè)新起點(diǎn)。有了這種信念和動(dòng)力，我會(huì)更加努力地去追求夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
總而言之，冬至節(jié)氣給我?guī)?lái)了許多寶貴的心得體會(huì)。它讓我領(lǐng)悟到了家庭團(tuán)聚、反思感恩、與自然共生和新的開始這些重要的價(jià)值觀。希望我能將這些體會(huì)貫徹于日常生活中，用感恩和關(guān)愛的心態(tài)去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并且以積極向上的姿態(tài)去迎接一個(gè)又一個(gè)新的開始。這樣，無(wú)論是冬至節(jié)氣還是整個(gè)生活，都會(huì)因?yàn)槲业膮⑴c變得更加美好。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十一
今天是冬至節(jié)，我特別開心，爸爸、媽媽也放下手中繁忙的工作，我們一家人高高興興地做湯圓，享受冬至節(jié)的快樂。
首先我們把該用到的材料都放到桌子上，大家都把雙手洗得干干凈凈，然后開始興致勃勃地做湯圓了。媽媽嫻熟地和米粉了，只見媽媽把湯圓粉倒進(jìn)盆子里，放少許的水用筷子攪拌了幾下，又加了點(diǎn)水，再進(jìn)行攪拌。媽媽告訴我要注意每次放的水不要太多，如果水少了可以再加，多了就不好辦了。等水夠了，媽媽用手來(lái)回的揉，直到把米粉揉成一個(gè)大團(tuán)，不粘手了才可以包了。
我摘了一小團(tuán)糯米粉放在手心，雙掌合攏，然后夾著糯米團(tuán)輕輕地揉啊揉，不一會(huì)兒一顆像鵪鶉蛋大小的潔白無(wú)瑕的粉團(tuán)就揉好了。接著，我用左手托住粉團(tuán)，再把右手拇指插進(jìn)粉團(tuán)，使粉團(tuán)在手指間不停地旋轉(zhuǎn)。不久粉團(tuán)就變成了一個(gè)像小酒杯似的小窩窩，然后將麻沙餡兒放進(jìn)窩里，用右手拇指和食指一邊輕輕地將窩邊往里夾，一邊用左手指慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)粉團(tuán)，直到把窩口封死，這樣湯圓就做好了。
開始時(shí)，我放的麻沙餡比較少，湯圓做得比較容易。爸爸給我出了個(gè)難題，他說：“麻沙餡兒越多越好吃，你能多包點(diǎn)嗎?”我想，這有什么難的，我努力想表現(xiàn)一下自己。可是，餡兒放多了，湯圓粉就不那么聽話了，搓著、搓著，湯團(tuán)出現(xiàn)一條條小裂縫，黑黑的麻沙餡就暴漏出來(lái)。為了讓麻沙餡藏在中間，我又追加了米粉團(tuán)，使勁地搓啊搓，最后做出的湯圓可以和雞蛋比大小了，大家看看我做的湯圓，都開心地笑了。
這時(shí)，鍋里的水開了，我就迫不及待地把湯圓放入鍋里，等湯圓都浮起來(lái)了，媽媽說：“快來(lái)吃吧，湯圓熟了。”我第一個(gè)沖上去撈了一碗，急急忙忙將一顆湯圓往嘴里送……哎呀!不好，湯圓的味道還沒嘗出來(lái)，卻把舌頭給燙著了，疼的我哇哇直叫，眼淚都冒出來(lái)了?？砂职謪s在一旁幸災(zāi)樂禍地說：“這就叫心急吃不得熱湯圓?！卑?，真倒霉，直到現(xiàn)在我的舌頭還有點(diǎn)疼呢!
這次做湯圓既讓我鍛煉了自己的動(dòng)手能力，又吃到了美味可口的湯圓。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十二
我感到：春天太過勃發(fā)，不容絲毫怠慢。夏天太過繁盛，不容絲毫頹廢。秋天太過豐饒，不容絲毫默然。只有到了靜默的冬，心魂才可有所安靜，去聆聽年末歲尾的留言，安然別舊，并祭奠那些舊時(shí)光里不能釋懷的往事。
周四的午后，冬陽(yáng)很久沒有這樣的暖。霧霾遠(yuǎn)去，且無(wú)風(fēng)兒。一個(gè)人，沿著那條老路，到了春夏曾朝夕健身的七里河。
這條貫穿邢臺(tái)東西走向的綠色走廊，因冬日的覆蓋，終于靜下來(lái)了。紫色與淺黃色交錯(cuò)的路面，分外潔凈，一粒粒鋪在路面的石子，安臥在路的表層，太陽(yáng)灑在路面，一粒石子便會(huì)折射出一抹亮點(diǎn)。
灌木叢中，一個(gè)個(gè)蠟黃色木座椅，雖多日不曾有人入座，卻沒有絲毫塵土。寬闊的水面，除去水壩隔離處，已被薄冰覆蓋。一只只小船，東倒西歪地靠在河畔，默默守候著無(wú)人光顧的水面。似乎只有耐得住寂寞，才能經(jīng)得起喧囂。
河畔的灌木，終告別繁華，迎來(lái)一場(chǎng)干練，光禿禿地站成一種莊嚴(yán)，像極了一排排衛(wèi)兵，堅(jiān)守著這座小城的一條健身走廊。亭臺(tái)的墻根下，幾位曬太陽(yáng)的老者瞇縫著眼，你一言我一語(yǔ)，回味著曾經(jīng)的七里河：曾經(jīng)嚴(yán)懲罪犯的刑場(chǎng)，如今成了人們喜愛的健身文化走廊。
拍完那幾張“落日煙霞”的圖片，才五點(diǎn)剛過，可已暮色蒼茫。冬至長(zhǎng)，夏至短，過了冬至，天就由短慢慢地變長(zhǎng)。冬日就這樣周而復(fù)始，長(zhǎng)長(zhǎng)短短，短短長(zhǎng)長(zhǎng)。只有冬，歲月才沒有絲毫的偽裝，人們可真切地觸摸到?！岸e”雖漸次淡化，可是，冬日里人們的腳步還是放緩了許多。
三兩場(chǎng)大雪落下，霧霾，塵埃都默然遠(yuǎn)去。閑下來(lái)的人們，蜷縮在暖意融融的居室，盤點(diǎn)著歲月里的深刻與淺薄，細(xì)數(shù)著時(shí)光里的收獲與感念。新年，也許還要行走在老路上，但在老路上何以走出新意，人們?cè)谏⒌亩究倳?huì)找出答案。
只有親歷了一個(gè)個(gè)冬日的人們，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有冬季才是最為明澈和本真的。因?yàn)樗敲劝l(fā)，喧囂，得失過后的歲月精華。一如人生，只有經(jīng)歷了懵懂，青澀，莽撞的年齡過后，才會(huì)榮辱不驚，成就豐滿而圓潤(rùn)的人生。
素面朝天的冬，給大地以蕭瑟。然而，沒有在蕭瑟的歲月里集聚能量，后來(lái)的日子一定會(huì)如此的蒼白。一事物的存在總在證實(shí)另一事物的存在。有了驚天動(dòng)地，才知道平庸無(wú)處不在;有了小人惡語(yǔ)，正說明了你的高尚和不可企及;老者的生命越來(lái)越短，而人生閱歷卻越來(lái)越厚重。我們只有在堅(jiān)守冬日短暫的靜默里，拉抻感悟歲月的時(shí)長(zhǎng)，聆聽年末歲尾留言的真諦，才會(huì)睡著睡著就迎來(lái)了黎明的太陽(yáng)，走著走著就邂逅了新年的曙光。一切都那么水到渠成，事半功倍。
冬至過了，仍不見雪花的身影。一冬無(wú)雪，宛若一夏無(wú)雨，多了浮躁，少了滋潤(rùn)。我期待著，能有一場(chǎng)雪的蒞臨。踩著冬天的腳步，看著它怎樣在那一條舊路上，迎來(lái)新的春光。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十三
早上六點(diǎn)，鬧鐘把我叫醒。朦朧中我聞到了早飯的味道——那么熟悉，那么親切。我才想到，今天是冬至，該吃餃子的時(shí)候。媽媽叫我快點(diǎn)起，我知道，她是怕本來(lái)熱騰騰的餃子變涼。
坐到桌前，原本沒有睡醒的我一下子被一種無(wú)形的力量提了起來(lái)。我的潛意識(shí)告訴我，媽媽做的一定是我最愛吃的香菇餡兒餃子。不知道小時(shí)候是哪一個(gè)冬至，媽媽從超市買回來(lái)香菇餡兒餃子，我便愛上了那餃子獨(dú)有的味道和嚼起來(lái)脆脆的感覺。這味道從此就再?zèng)]有變過，每一個(gè)冬至都是如此。所以，我喜歡冬至。
盡管早飯是美味的，不過我仍像平時(shí)一樣去上學(xué)。只不過，由于吃了餃子，我一整天心情都會(huì)很好。
冬至這一天是全年黑夜最長(zhǎng)的一天，因?yàn)槲蚁矚g黑天，喜歡有路燈照得泛黃的路面，所以，我喜歡冬至。
一上午的忙碌后終于放學(xué)了，一路小跑著回了家，因?yàn)槭嵌粒匀叶紩?huì)回去，就像過了一個(gè)小小的年，可以團(tuán)圓的感覺真的很幸福。所以，我喜歡冬至。
在家，姥姥問我：“今天冷不冷啊?冬至開始可是要降溫了，九天九天地?cái)?shù)，就會(huì)一天比一天冷，你可應(yīng)該多加衣服了啊!”
我連忙點(diǎn)頭，幸福地笑彎了眼。
在冬至，天氣變得更冷，而人們的心卻會(huì)走得更近。心與心的溫暖，讓整個(gè)冬季從冬至開始溫馨。所以，我喜歡冬至。
每一年的冬至都是如此，每一年的冬至都相同快樂。
在冬至，我們收獲得很多，同時(shí)，我們也收獲了一份等待，等待春天的到來(lái)。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十四
冬至，是中國(guó)二十四節(jié)氣之一，也是一年中最重要的節(jié)氣之一。每年到了冬至，無(wú)論是南方還是北方，都有一種濃濃的年味兒。而與其說冬至是一個(gè)紀(jì)念性的節(jié)日，不如說它是一個(gè)寒冷季節(jié)里尋找溫暖的借口。下面我將從補(bǔ)益身體、團(tuán)圓親情、慶祝豐收、感受自然、反思生活五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)冬至節(jié)氣的心得體會(huì)。
首先，冬至是一個(gè)補(bǔ)益身體的好節(jié)氣。冬天寒冷，人們需要通過一些特殊的方式來(lái)保持身體的溫暖和健康。而冬至正好是一個(gè)補(bǔ)益身體的好時(shí)機(jī)。據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，冬至是人體陽(yáng)氣最虛的時(shí)候，因此此時(shí)最適合食用溫?zé)岬氖澄飦?lái)補(bǔ)益身體。我們可以通過吃一些具有溫暖功效的食物，如雞肉、羊肉、龍眼等，來(lái)給身體增添內(nèi)力。此外，在冬至這一天還有一個(gè)有名的習(xí)俗，就是大家要吃餃子。這既是一種尋找溫暖的方式，也是一種熱辣辣的節(jié)日氣氛。因此，冬至不僅是一個(gè)重要的節(jié)氣，更是一個(gè)給我們補(bǔ)益身體的好機(jī)會(huì)。
其次，冬至是一個(gè)團(tuán)圓親情的節(jié)日。中國(guó)人非常講究家庭和親情，而冬至正是一個(gè)彰顯親情的好時(shí)機(jī)。在冬至這一天，不管是在北方還是在南方，家家戶戶都會(huì)進(jìn)行團(tuán)圓的活動(dòng)。家人們會(huì)聚在一起，共進(jìn)晚餐，共同慶祝這個(gè)重要的節(jié)日。慶祝的方式不盡相同，但舉行家庭聚會(huì)已經(jīng)成為了冬至的一種深入人心的傳統(tǒng)。這種傳統(tǒng)不僅體現(xiàn)了家庭成員之間的親情，也增進(jìn)了家庭成員之間的感情，使家庭更加和睦。因此，冬至不僅是一個(gè)團(tuán)圓的節(jié)日，更是一個(gè)讓我們更加珍惜家庭親情的機(jī)會(huì)。
第三，冬至也是一個(gè)豐收的節(jié)氣。農(nóng)民朋友們會(huì)利用這一天來(lái)慶祝一年的辛勤勞作和收獲。在農(nóng)村地區(qū)，人們會(huì)籌備一頓豐盛的農(nóng)家大餐，慶祝豐收的到來(lái)。這種傳統(tǒng)是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的，不僅代表了人們對(duì)豐收的喜悅，更體現(xiàn)了人們對(duì)農(nóng)業(yè)的重視。農(nóng)村地區(qū)是我們生活中重要的一部分，他們的辛勤勞作為我們的生活增添了色彩。農(nóng)民朋友們的收獲，也代表了冬至節(jié)氣的豐收意義。
第四，冬至讓我們可以更好地感受到自然的變化。冬至是一年中白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天。到了冬至，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)白天的時(shí)間很短，而夜晚則顯得格外長(zhǎng)。這種變化不僅讓我們能夠更好地感受到自然的力量，更讓我們能夠更加珍惜每一個(gè)溫暖的陽(yáng)光，更加珍惜生活中的快樂時(shí)光。冬至不僅是一個(gè)尋找溫暖的節(jié)氣，更是一個(gè)讓我們重新感受生活的機(jī)會(huì)。
最后，冬至還給我們提供了反思生活的機(jī)會(huì)。在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，人們往往會(huì)感到沮喪和疲憊。而冬至則是一個(gè)反思生活的好時(shí)機(jī)。在這一天，我們可以停下忙碌的腳步，靜下心來(lái)反思一下自己的生活。我們可以思考一下自己是否過得快樂、充實(shí);是否給予家人足夠的關(guān)愛和陪伴;是否對(duì)待自己有足夠的關(guān)心和呵護(hù)。反思生活，讓我們更加明確自己對(duì)生活的期望，也讓我們更加懂得珍惜生活中的每一刻。
冬至，一個(gè)尋找溫暖的節(jié)氣，也是一個(gè)尋找親情、享受生活和反思生活的好時(shí)機(jī)。無(wú)論是從補(bǔ)益身體、團(tuán)圓親情、慶祝豐收、感受自然，還是反思生活的角度來(lái)看，冬至都是一個(gè)值得我們慶祝和珍惜的節(jié)日。讓我們?cè)谶@個(gè)冬至，把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，用心體會(huì)這個(gè)寒冷季節(jié)中的溫暖和思考人生的意義。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十五
可想而知，每個(gè)地方的冬至節(jié)的風(fēng)俗都不同。今天是冬至，我就來(lái)說說南北方的習(xí)俗吧。
北方有個(gè)冬至小傳說：冬至節(jié)如果不吃面食，耳朵就會(huì)掉。所以現(xiàn)在人們看到的餃子大多數(shù)都做成耳朵的形狀。冬至?xí)r，屋外寒風(fēng)凜冽，北方人會(huì)在炕上放上張小桌子，炕下點(diǎn)著柴火，一家人坐在熱騰騰的炕上，吃著熱乎乎的餃子，興致來(lái)了，還會(huì)從門框上摘下一顆紅辣椒嚼一嚼，在寒冷的冬天再也沒有比這更溫馨的事了。
在我們南方，尤其是臺(tái)州，冬至圓，卻是臺(tái)州百姓的首選。
餃子和冬至圓，兩者的味道不同。餃子，咸而鮮美，而冬至圓是甜甜的，稠稠的。我想這應(yīng)該是和兩地的氣候有關(guān)系。北方很冷，天天下著鵝毛大雪，到處一片雪白，那些生機(jī)勃勃的東西都到雪底下去了，就像餃子，外面的皮白白的，最鮮美的東西都躲在皮里面。南方相對(duì)熱一點(diǎn)，大冬天的也有太陽(yáng)照，冬至圓也就被曬“黑”了，所以冬至圓是橘黃色的。
餃子和冬至圓的形狀不同，一彎一圓，顏色不同，一白一黃，味道不同，一咸一甜，自然做法也不同。餃子是在餃皮里包上一些豬肉、冬筍等，然后把皮捏起來(lái)，放進(jìn)鍋里煮幾分鐘，才能消滅這“月牙兒”。冬至圓，是將面粉做成一個(gè)個(gè)大團(tuán)子，在團(tuán)子里嵌上一些豆沙，補(bǔ)圓，最后燒熟撈起，在豆黃粉上滾幾下，即可入口。
朋友，冬至節(jié)是個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，你那邊是吃什么的呢？請(qǐng)與我們大家一起分享吧。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇一
眾所周知，中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日及其文化的形成并非一朝一夕，是中國(guó)人民智慧和經(jīng)驗(yàn)的積累，與西方的傳統(tǒng)節(jié)日相比，中國(guó)的節(jié)日里更注重親情和友誼的表達(dá)，注重對(duì)先人的懷念和對(duì)長(zhǎng)者的孝敬，這對(duì)于家庭穩(wěn)固、調(diào)節(jié)身心、舒緩壓力、改善人際關(guān)系、構(gòu)建和諧社會(huì)，有著不可替代的作用。
冬至作為民族傳統(tǒng)節(jié)日，能夠被人們長(zhǎng)期傳承，并賦予鮮活的生命力，集中表現(xiàn)在活動(dòng)主體借助此項(xiàng)節(jié)日活動(dòng)達(dá)到的敬天地、懷祖先，慶豐收、重生養(yǎng)的目的和期盼來(lái)年諸事順?biāo)斓脑竿?。所以，挖掘和發(fā)揮傳統(tǒng)節(jié)氣的社會(huì)功能，有利于繼承弘揚(yáng)優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。而作為民族傳統(tǒng)節(jié)日成為傳承民族精神的重要形式，無(wú)論是人間親情的渲染，還是對(duì)晚輩后生言行品德的熏陶，傳統(tǒng)節(jié)日都有所涉及，人們?cè)跉g度節(jié)日時(shí)那種積極向上的心理狀態(tài)，祈求風(fēng)調(diào)雨順、國(guó)泰民安的良好愿望，充滿希望、互相祝福、歡聚團(tuán)圓的.傳統(tǒng)情懷，都會(huì)極大地增強(qiáng)一個(gè)民族的凝聚力和向心力，這種影響是潛移默化、深刻而久遠(yuǎn)的。
冬至，是我國(guó)農(nóng)歷中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。
雪花紛飛冬至臨，風(fēng)俗習(xí)慣如慶年，餃子湯圓來(lái)祝賀，親戚朋友送關(guān)懷，驅(qū)寒保暖防感冒，身體保健要記牢，樂觀心態(tài)常持久，幸福綿綿度吉年!太陽(yáng)出山時(shí)，登天壇祭祀皇天，祈求來(lái)年風(fēng)調(diào)雨順，五谷豐登……默默許愿送出出你的祝福!
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇二
時(shí)光，在我們的忙忙碌碌、酸甜苦辣中一天天逝去，一張張日歷在春夏秋冬中匆匆飄散。不知不覺又到了年終歲尾，除了準(zhǔn)備迎接新年，圣誕的氣氛也濃厚起來(lái)了。
不過，12月22日的冬至不僅是我國(guó)農(nóng)歷中的一個(gè)重要節(jié)氣，也是一個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日。在我國(guó)古代，不僅有“冬至大如年”的說法，而且有慶賀冬至的習(xí)俗。但是現(xiàn)代人的生活節(jié)奏太快，一些隆重溫馨、豐富有意義的傳統(tǒng)節(jié)日習(xí)俗正在被人們淡忘和簡(jiǎn)化。比如冬至，就是很多中國(guó)小孩所不知道的。
為了讓孩子們了解中華民族傳統(tǒng)的冬至節(jié)，弘揚(yáng)民族文化，將富有中國(guó)特色的節(jié)日傳承下去，xx幼兒園小二班的老師和孩子們一起開展了“快樂冬至我傳承”的主題教育活動(dòng)。
活動(dòng)開始啦，老師根據(jù)孩子們的年齡特點(diǎn)，先組織孩子們用觀看動(dòng)畫片的形式，簡(jiǎn)單了解了冬至的由來(lái)，知道了它是24節(jié)氣中最早制定出的一個(gè)，這一天，是白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天。通過觀看動(dòng)畫片，孩子們還了解了一些冬至節(jié)的有趣的風(fēng)俗，例如包餃子、搓湯圓、吃餛飩等等。其中，孩子們最感興趣的是餃子的傳說。因?yàn)轱溩邮呛⒆觽兎浅Ｊ煜さ囊环N食品，但是對(duì)于它的來(lái)歷卻沒有知道的。
現(xiàn)在，孩子們明白了原來(lái)它是“醫(yī)圣”張仲景的杰作，知道了它的原名叫“嬌耳“，是張仲景為了救治遭受凍耳之苦的鄉(xiāng)親們而做的。后來(lái)，張仲景在冬至這天去世了，人們?yōu)榱思o(jì)念他，從此都要在冬至這天包一頓餃子吃，并且都說，冬至這天吃了餃子，就不會(huì)凍耳朵啦！
接下來(lái)，老師們趁熱打鐵，引導(dǎo)孩子們進(jìn)行了包餃子活動(dòng)。老師把五顏六色的太空泥發(fā)給孩子們，然后一步一步進(jìn)行包餃子的示范活動(dòng)。孩子們認(rèn)真的看著老師把太空泥揪成一個(gè)個(gè)小團(tuán)子，把它搟成薄薄的圓形，再在里面放上彩色的“餡兒”最后把兩面對(duì)起來(lái)，捏緊，一個(gè)“餃子”就包好了。平時(shí)，只吃過餃子卻沒自己動(dòng)手包過餃子的孩子們有了實(shí)踐的機(jī)會(huì)，都禁不住躍躍欲試，所以當(dāng)老師示范完成后，都自己動(dòng)手包了起來(lái)。一邊包，老師一邊交給孩子們一首兒歌《冬至到》。
“冬至到，冬至到；南餛飩，北方餃；曖曖和和吃一碗，保你耳朵凍不掉。冬至到，冬至到，敬祖宗，把墓掃；會(huì)親訪友拜老師；平安幸福樂陶陶。冬至到，冬至到，這一夜，最長(zhǎng)了；甜甜蜜蜜睡一覺；明天太陽(yáng)會(huì)更好?！?BR> 在綿綿柔長(zhǎng)的兒歌聲里，在冬至那溫暖的陽(yáng)光里，看著自己包的五顏六色的可愛的“餃子”，孩子們覺得自己度過了一個(gè)溫暖難忘又別具一格的冬至節(jié)，體會(huì)到了冬天的美好。而這些，也充分體現(xiàn)了我園生活化園本課程的.特點(diǎn)。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇三
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，是整個(gè)冬季的最重要時(shí)刻。它標(biāo)志著陽(yáng)光更遠(yuǎn)離我們，氣溫驟降，氣候變得更加寒冷。同時(shí)，冬至也是一個(gè)夜晚最長(zhǎng)、白晝最短的時(shí)刻。在這里，我想分享一下我對(duì)于冬至的心得體會(huì)。
第一段：冬至的歷史背景
冬至作為中國(guó)的傳統(tǒng)節(jié)日，歷史悠久。在中國(guó)傳統(tǒng)文化中，冬至是一個(gè)重要的節(jié)日，它標(biāo)志著“陽(yáng)氣復(fù)生”的時(shí)刻，因此被古人視為重要的時(shí)間節(jié)點(diǎn)。在古代，冬至是一個(gè)重要的日子，人們?cè)谶@一天必須要吃餃子。按照傳說，在古代，一位賢士曾發(fā)現(xiàn)夜間有很多惡鬼出現(xiàn)，于是他在餃子里放入蔥、姜、蒜，發(fā)現(xiàn)這些惡鬼都不敢接近餃子，從而保住了村莊的安全。從此以后，在冬至這個(gè)時(shí)刻人們都要吃餃子，以此來(lái)紀(jì)念那個(gè)發(fā)現(xiàn)鎮(zhèn)鬼方法的賢士。
第二段：個(gè)人的冬至體會(huì)
對(duì)于我來(lái)說，冬至總是讓我感到比較特殊。雖然它標(biāo)志著氣溫更加寒冷，但是我卻會(huì)感到一種內(nèi)心的溫暖和寧?kù)o。這時(shí)的我會(huì)特別想念家人，想念那個(gè)溫馨的家，想念那個(gè)有家常味的飯菜。盡管我們可能不能在一起共度這個(gè)節(jié)日，但是我們的心卻緊緊相連，這種感覺也是引起我內(nèi)心的共鳴。
第三段：冬至的意義
冬至之所以被稱為“陽(yáng)氣復(fù)生”，是因?yàn)閺倪@個(gè)時(shí)刻起，白晝的時(shí)間會(huì)越來(lái)越長(zhǎng)，天氣也會(huì)越來(lái)越溫暖。因此，對(duì)于我們而言，冬至也是一個(gè)標(biāo)志著冬天已經(jīng)過去，春天即將到來(lái)的時(shí)刻。也因此，冬至常被稱為“閉關(guān)日”，在這個(gè)時(shí)刻，人們開始準(zhǔn)備迎接春季，調(diào)整身體和心理狀態(tài)，為下一個(gè)季節(jié)做好準(zhǔn)備。
第四段：冬至的掛歷文化
除了吃餃子之外，冬至還有一個(gè)讓人喜愛的節(jié)日文化就是掛歷文化。在一些地方，人們喜歡在冬至這個(gè)時(shí)刻換新掛歷。這可以幫助人們更新年歷，從而為新的一年帶來(lái)好運(yùn)。同時(shí)，掛歷上通常會(huì)有一些有趣的簽語(yǔ)和圖案，可以為我們的日常生活增添一些樂趣。
第五段：冬至的意義和啟示
對(duì)于我們來(lái)說，冬至是一個(gè)標(biāo)志著寒冬的節(jié)日，同時(shí)也是充滿希望和改變的時(shí)刻。從冬至的歷史背景和意義上我們可以看到，任何一個(gè)時(shí)刻都是有它的含義和意義的，我們要學(xué)會(huì)珍惜這些時(shí)刻，更要學(xué)會(huì)從中獲取啟示和幫助。與此同時(shí)，我們也要認(rèn)識(shí)到，在這個(gè)時(shí)刻，我們必須要關(guān)注自己的身體和家人的健康，讓自己的身心得到調(diào)整和愈合，從而迎接新的一年。這也是冬至的一個(gè)重要意義。
總結(jié)：
在冬至這個(gè)特殊的日子里，有很多值得我們思考的問題和意義。它不僅僅是一個(gè)普通的節(jié)日，更是一個(gè)帶有意義和啟示的標(biāo)志。我們應(yīng)該珍惜這個(gè)時(shí)刻，調(diào)整自己的心態(tài)和身體，為自己和我們的家人創(chuàng)造一個(gè)健康愉快的環(huán)境。讓我們一起用心感受這個(gè)寒冷而溫暖的節(jié)日吧！
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇四
二十四節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)的氣象學(xué)知識(shí)之一。它以太陽(yáng)在黃道上的運(yùn)行為基礎(chǔ)，將一年分為二十四個(gè)節(jié)氣。每個(gè)節(jié)氣都與自然現(xiàn)象和人們的生活密切相關(guān)。冬至是其中一個(gè)非常重要的節(jié)氣，標(biāo)志著冬季的正式到來(lái)。
第二段：探討冬至在中國(guó)民間的重要意義
冬至在中國(guó)民間有著非常重要的意義。冬至是一年中白晝最短、黑夜最長(zhǎng)的時(shí)刻，它被認(rèn)為是一年中陰氣最盛的日子。在習(xí)俗上，民間會(huì)舉行很多慶?；顒?dòng)，例如吃餃子、吃湯圓、賽龍舟等。其中最重要的活動(dòng)莫過于“冬至祭祖”，人們會(huì)回家祭祀祖先，表達(dá)對(duì)祖先的感恩之情以及對(duì)家庭團(tuán)結(jié)的美好祝愿。
第三段：講述冬至在現(xiàn)代的生活中的重要性
冬至在現(xiàn)代社會(huì)的重要性也不容忽視。冬至的到來(lái)標(biāo)志著天氣的變冷，人們要適應(yīng)新的季節(jié)。在這個(gè)時(shí)候，我們需要加強(qiáng)體育鍛煉、增加營(yíng)養(yǎng)攝入，以增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防感冒等疾病。此外，在冬至這個(gè)特別的日子里，我們也應(yīng)該抽出時(shí)間走親訪友，加強(qiáng)人際關(guān)系的交流，增進(jìn)友誼。
第四段：對(duì)生活中的細(xì)節(jié)進(jìn)行思考
在冬至這個(gè)特別的日子里，我們還需要注意一些具體的細(xì)節(jié)。例如，吃餃子是民間傳統(tǒng)習(xí)俗之一，但是我們也要注意食品衛(wèi)生和營(yíng)養(yǎng)搭配，選擇健康的食材，不要過量食用。此外，我們也要注意家庭成員的心理健康，關(guān)注他們的情緒變化，幫助他們克服壓力和憂慮，共同渡過一個(gè)愉快的冬至。
第五段：總結(jié)
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的一個(gè)重要節(jié)氣，它不僅反映了中國(guó)氣象學(xué)的深厚底蘊(yùn)，也體現(xiàn)了人們對(duì)天地萬(wàn)物的敬畏和感恩之情。在現(xiàn)代生活中，我們應(yīng)該借助冬至這個(gè)特殊的日子，加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)免疫力，增進(jìn)人際關(guān)系，關(guān)注家庭成員的心理健康，渡過一個(gè)健康、快樂的冬至。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇五
女性屬寒性體質(zhì)，因此，日常中應(yīng)少吃寒性的食物，尤其是在處于生理周期的時(shí)候，更要注意飲食的科學(xué)性。冬季外出要注意防寒保暖，加強(qiáng)頸、腹部的保暖，不可因美觀而減少衣物，一旦受涼，容易導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)等癥狀，損害健康。
堅(jiān)持晚間泡腳。
中醫(yī)認(rèn)為，人體中的寒氣是由大地經(jīng)足部進(jìn)入人體的，因此，多泡腳可有效幫助女性保暖。但泡腳一定要堅(jiān)持，不可三天打漁兩天曬網(wǎng)，只有長(zhǎng)期堅(jiān)持，才能起到保健養(yǎng)生、防寒保暖的功效。
適量進(jìn)補(bǔ)。
冬至?xí)r節(jié)天氣寒冷，人體需要足夠的能量來(lái)抵御寒冷，而肉類含有豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物和脂肪，有補(bǔ)氣活血，溫中暖下的功效，是進(jìn)補(bǔ)的佳品。女性冬至吃些肉類可中和寒氣，加快內(nèi)分泌，增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，來(lái)應(yīng)對(duì)嚴(yán)寒。
注意養(yǎng)肝護(hù)肝。
對(duì)于女性，肝臟這個(gè)器官有著額外的重要作用。中醫(yī)認(rèn)為，女性肝為主，有疏通經(jīng)血之用。因此，一旦傷肝，女性就會(huì)出現(xiàn)婦科方面的問題。所以，女性要注意養(yǎng)肝、護(hù)肝，不可動(dòng)怒。日常應(yīng)多吃養(yǎng)肝食物，如菠菜、芹菜等。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇六
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)日，也是二十四節(jié)氣中的一道重要節(jié)點(diǎn)。這一天，太陽(yáng)達(dá)到一年中的最低點(diǎn)，陽(yáng)光照射北半球的時(shí)間最短，夜晚最長(zhǎng)。在這個(gè)特殊的日子里，人們祭祀祖先，感受自然的變化，迎接新的一年。而通過對(duì)冬至這一節(jié)氣的觀察，也可以感知到自然界的奧妙，體驗(yàn)到生命的變幻和輪回。
第二段：歷史文化的背景
冬至是中國(guó)古代世界觀的重要組成部分。自古以來(lái)，人們就關(guān)注冬至的日子，因?yàn)槎梁蟮年?yáng)光日益增長(zhǎng)，代表著天地萬(wàn)物的“復(fù)生”和“萬(wàn)象更新”的希望。此外，冬至還是中國(guó)傳統(tǒng)的祭天日子。古代帝王祭祀天地，慶祝冬至，表達(dá)對(duì)天地萬(wàn)物的崇敬之情，同時(shí)祈求新一年風(fēng)調(diào)雨順、國(guó)泰民安。
第三段：冬至飲食的文化習(xí)俗
冬至也是中國(guó)的重要飲食節(jié)日之一。唐代詩(shī)人白居易有詩(shī)云：“小麥藏到地，半歲不吃見，冬至食粉湯，美味勝羊脆?！币簿褪钦f，在冬至這一天，人們會(huì)喝一些面食，如吃餃子、湯圓、糯米糕等，寓意著團(tuán)圓、和諧。同時(shí)，還有一些地方會(huì)有吃魚的習(xí)俗，寓意著“年年有余”。
第四段：冬至的自然現(xiàn)象
冬至代表著季節(jié)交替的重要時(shí)間點(diǎn)，也是自然奇妙現(xiàn)象的體現(xiàn)。這一天，北半球的地球傾斜度達(dá)到最大，太陽(yáng)直射南回歸線的偏角最小。因此，在南半球的熱帶地區(qū)，冬至也是一年中最長(zhǎng)的白天。在北半球，陽(yáng)光短暫而有限，但在冬至之后，陽(yáng)光逐漸增加。這種自然變化也讓我們領(lǐng)略到了季節(jié)的巨大變化，更加感受到生命的輪回和變幻。
第五段：對(duì)冬至的心得體會(huì)
對(duì)我來(lái)說，冬至是一個(gè)重要的節(jié)氣，也是一個(gè)時(shí)刻尋求自我反省的好時(shí)機(jī)。它代表著季節(jié)的轉(zhuǎn)變，代表著新的契機(jī)。在這個(gè)心靈的“新年”里，我可以感受到自然的變化，反思過去的一年，并展望未來(lái)的發(fā)展。同時(shí)，在冬至這一個(gè)節(jié)氣里，我還能品嘗美味的食物，聚會(huì)親朋好友，感受到家庭的溫馨和人情味道?？傊?，冬至是一個(gè)讓我們體驗(yàn)到自然和人文之美的日子，也是一個(gè)讓我們審視自身、感恩生命的節(jié)氣。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇七
二十四節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的一種獨(dú)特的記時(shí)方式，將一年分為二十四個(gè)節(jié)氣。每個(gè)節(jié)氣的時(shí)間點(diǎn)，是太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)0度、15度、30度、45度、60度、75度、或者當(dāng)太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)270度、285度、300度、315度、330度、345度的時(shí)刻。
二、冬至的含義
冬至又稱“冬節(jié)”，即中國(guó)農(nóng)歷中的十二月初一，是整個(gè)冬季中最寒冷的日子，也是冬季的一個(gè)重要節(jié)氣。冬至這一天，太陽(yáng)在天空中的高度最低，地球自轉(zhuǎn)軌道上日照最短，是中國(guó)傳統(tǒng)的“冬節(jié)”之一。
三、冬至的民俗
冬至節(jié)俗在我國(guó)的各省份，有著不同的習(xí)俗和慶祝方式。如南方人有長(zhǎng)沙臭豆腐、廣州粥和臘八粥；北方則有吃餃子、煮饃和喝糯米酒等。而在一些地方，還有爬山、送柳條和放焰火等民俗活動(dòng)。
四、冬至的文化內(nèi)涵
冬至不僅是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的重要節(jié)氣之一，還有著豐富的文化內(nèi)涵。它代表著冬天的開始，讓人們更加留意保暖，在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，這一節(jié)氣也漸漸成為表達(dá)關(guān)愛的日子。
五、結(jié)語(yǔ)
二十四節(jié)氣是中國(guó)傳統(tǒng)文化的瑰寶，更是人們生活中的重要組成部分。而冬至節(jié)則代表了冬季的到來(lái)，提醒我們要重視保暖，保持身體的健康，也讓我們更加意識(shí)到與節(jié)氣文化相關(guān)的傳統(tǒng)價(jià)值。讓我們一起共享了解并傳承節(jié)氣文化的美好。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇八
這個(gè)也是“冬至一陽(yáng)生”的原理，是《易經(jīng)》最高也是最基礎(chǔ)的原理。冬至是子月(陰歷十一月)下半的氣，子月是復(fù)卦，一陽(yáng)來(lái)復(fù)的意思。此時(shí)天地間陰極陽(yáng)生，開始了一陽(yáng)。運(yùn)用到人的生命上，就是子時(shí)，從夜里十一點(diǎn)到次晨一時(shí)。所謂正子時(shí)正好是十二點(diǎn)整，正子時(shí)是子時(shí)的中間。他說“冬至子之半”，在每天時(shí)間上來(lái)說，十二點(diǎn)是子時(shí)一半，上一半的子時(shí)屬于當(dāng)天夜里，下一半的子時(shí)是次日零分開始。
邵康節(jié)說“冬至子之半”，冬至是子月一半的時(shí)候，宇宙萬(wàn)物到了一個(gè)不屬于動(dòng)態(tài)也不是靜態(tài)的時(shí)刻?！疤煨臒o(wú)改移”，平穩(wěn)極了，這中間是真空狀態(tài)。這真空的狀態(tài)是一陽(yáng)之氣初動(dòng)之先，也就是“萬(wàn)物未生時(shí)”。所以佛家講修到無(wú)念，真正空了，才是陽(yáng)氣來(lái)之前的境界。
邵康節(jié)這一句“冬至子之半，天心無(wú)改移”。道家所謂天心就是佛學(xué)講的無(wú)念真如這個(gè)境界。這個(gè)時(shí)候天心叫做“天心正運(yùn)”，運(yùn)就是運(yùn)動(dòng)的意思，就是這一剎那之間，指南針剛停在那里，對(duì)著南北極最準(zhǔn)的這一剎那。
所以有些算命看風(fēng)水地理的，要想懂天心正運(yùn)就很難了，那是極微之間，剎那之間。所以天心也就是佛家講明心見性那個(gè)階段，是萬(wàn)緣放下一念不生時(shí)?！疤煨臒o(wú)改移”，這個(gè)時(shí)候，陽(yáng)氣將要發(fā)動(dòng)，道家叫無(wú)陰陽(yáng)之地，不陰也不陽(yáng)。也就是佛家講非空非有，即空即有，所謂止的道理。
我們懂了“天心無(wú)改移”，就懂得陽(yáng)氣真發(fā)動(dòng)的狀況。當(dāng)一個(gè)人睡覺打鼾時(shí)，實(shí)際上沒有真睡著，腦子還有思想;當(dāng)他真正睡著時(shí)，原本吸啊呼啊，忽然有一個(gè)短暫的不呼也不吸了，動(dòng)都不動(dòng)，那是真睡著了。等一下他又吸氣了，身體也動(dòng)一下。
所以懂得佛家禪定修止息的，就知道息的境界就是不呼也不吸。在密宗或瑜珈術(shù)就叫做寶瓶氣，停止了呼吸。這個(gè)境界配合心理的“天心無(wú)改移”，到了呼吸真正不來(lái)不往的時(shí)候，思想心念絕對(duì)沒有了，這個(gè)是空靈，要從這個(gè)地方起步修道。
所謂復(fù)卦，我國(guó)古人即知道，地球的外面，是太陽(yáng)，月亮，金、木、水、火、土五大行星圍繞，月亮本身不會(huì)發(fā)光，是借太陽(yáng)的光反射而亮的，而且知道月亮半圓時(shí)，另一半是在黑影中，并不等到近世用儀器或太空人爬上去才知道的，而且知道各星球都有放射能量的功能，而地球一方面在吸收其他星球放射的功能，同時(shí)它本身也在放射其能，和其他星球的功能相互影響;這些理論在古書上都有記載，可知我國(guó)古人對(duì)宇宙的科學(xué)，非常了解。
地球吸收太陽(yáng)和宇宙的功能原是這樣的：夏至一陰生以后，開始漸漸吸收宇宙的功能，一直到冬至吸到地心，在古代是說陽(yáng)氣下降到地心，到了冬至才開始漸漸外放。古人并說陽(yáng)氣從地球放射到高空的時(shí)候，可到達(dá)九萬(wàn)六千多丈，這不能說我們的古人不科學(xué)。
幾千年前，他們就知道地球的放射功能，到太空的其他星球，有一個(gè)界限，也就是現(xiàn)代所稱的游離電子層那個(gè)界限。地球到了冬天把陽(yáng)能——現(xiàn)在可稱作太陽(yáng)的放射能吸到地心去。我們從井水的情形就可以知道，夏天的井水是涼的，冬天的井水是溫的，就是因?yàn)榈叵掠嘘?yáng)氣。
所以我們中國(guó)人吃東西，也是依照宇宙的法則來(lái)的，冬天可以吃冰淇淋，吃大涼的東西也沒有關(guān)系，因?yàn)槲傅年?yáng)能內(nèi)斂，夏天外面熱得很，而陽(yáng)能向外放射，里面是空的、是寒的，所以不吃冷的，因此中國(guó)人以前空腹不吃水果，飯后也不吃水果，一冷一熱，慢慢易出毛病，現(xiàn)在卻學(xué)西方了，飯后吃水果，反認(rèn)為科學(xué)。
到了十一月，陽(yáng)氣重新生起來(lái)。中國(guó)人冬至進(jìn)補(bǔ)，就是這個(gè)道理，因?yàn)檫@時(shí)消化力特別強(qiáng)，補(bǔ)品吃進(jìn)去，營(yíng)養(yǎng)容易吸收，同地球的道理一樣，所以冬至一陽(yáng)生，是十一月開始，卦象是復(fù)卦，上面都是陰爻，代表寒冷，一陽(yáng)生，從地底的功能發(fā)生來(lái)的。
古書上說：“冬至一陽(yáng)生，夏至一陰生”。那么陽(yáng)是什么?它是說明地球的物理，這是其中之一?！兑捉?jīng)》包括的學(xué)問太多了，如學(xué)醫(yī)，先要把《易經(jīng)》研究透，因?yàn)槿梭w的內(nèi)部也有一陽(yáng)生，有些年紀(jì)大的，或者比較衰弱的，不必害怕，因?yàn)槿穗S時(shí)有一陽(yáng)生的現(xiàn)象，只要把握住這初生的一陽(yáng)，適當(dāng)調(diào)攝，就對(duì)健康有益。
像有些人睡不著，好像是失眠，其實(shí)是體能消耗到要恢復(fù)以前，可能精神非常旺，不想睡，要注意，這不是陽(yáng)氣而是陰氣，和地球物理一樣，但過了這個(gè)階段，非常想睡，會(huì)大睡，那就是一陽(yáng)生的現(xiàn)象，這就是復(fù)卦。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇九
當(dāng)香味裊裊升起，灶火漸息，用那雪白的糯米粉包裹的湯圓啊!
那甜甜的，黏黏的，熱氣騰騰，幸福滿滿的湯圓呀，滿是我們同學(xué)辛辛苦苦的勞動(dòng)成果。今天是冬至，學(xué)校竟然安排我們做湯圓，真是意想不到啊，大家都開心極了，這是我們第一次在學(xué)校里做湯圓。老師先幫我們分好糯米團(tuán)和麻心，再把我們每8人分成一個(gè)小組開展活動(dòng)。好，湯圓開做啦!
我們把湯圓揉成一個(gè)個(gè)小球，然后壓扁加入少量麻心，像包餃子一樣，把皮粘合在一起搓成圓球。當(dāng)然，我遇到了問題——總是不能把湯圓搓圓，總是有一個(gè)一個(gè)的“小尖角”。裝著餡的湯圓里頭似乎有許多調(diào)皮的小人，像是把腳一只一只翹出來(lái)，形成一個(gè)一個(gè)尖尖的角，真是難看。哎，都是軟軟的糯米粉惹的禍，任我們?cè)趺磁Υ甓紱]用。后來(lái)，我干脆等“湯圓們”干一點(diǎn)了，硬一點(diǎn)了再去搓，里面的“小人”安心了，不會(huì)再動(dòng)了，真是“軟的不服，得來(lái)硬的”!
再看看其他組的同學(xué)——瞧，有的同學(xué)把餡放得太多了，結(jié)果成了“黑煤球”;有的同學(xué)沒放餡，湯圓就成了“實(shí)心球”。施捷仁同學(xué)在做的時(shí)候，禁不住鮮美的麻心餡的誘惑，往嘴里一點(diǎn)一點(diǎn)的塞，引起了同學(xué)們陣陣笑聲。一節(jié)課過去了，我們的湯圓做得差不多了，一個(gè)個(gè)白白的“胖娃娃”整整齊齊地?cái)[在桌子上，像“孩兒兵”排著隊(duì)伍等隊(duì)長(zhǎng)檢閱呢!
做好了，當(dāng)然少不了吃這個(gè)環(huán)節(jié)。嗨，熱氣騰騰的湯圓來(lái)啦!
湯圓冒著熱氣，在盆里等待我們品嘗?！斑?這湯圓湯的顏色怎么跟在家里吃得不一樣?”哦，是湯圓的“餡漏”了!后來(lái)我們知道，原來(lái)“罪魁禍?zhǔn)住笔峭踝幽尽Ｋ隽艘粋€(gè)“黑煤球”湯圓，外頭是餡，而餡的里頭才是糯米粉，所以，我們的湯圓湯全被它“污染”了。雖然湯圓包得不是很好，但我們吃得津津有味。一碗碗熱熱的.、親手包的湯圓，一碗碗承載著同學(xué)們歡聲笑語(yǔ)的湯圓，在寒冷的冬天散發(fā)出陣陣暖意。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十
冬至是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣中的一個(gè)重要節(jié)日，它標(biāo)志著冬季的正式開始，也預(yù)示著陽(yáng)光漸漸回升，白晝漸長(zhǎng)。在隨年齡增長(zhǎng)的同時(shí)，我對(duì)于冬至節(jié)氣有了更深的理解，并從中體會(huì)到了很多積極的心得體會(huì)。
首先，冬至是一個(gè)家庭團(tuán)聚的重要時(shí)刻。在這一天，家人們會(huì)圍坐在一起，合家歡慶。我記得小時(shí)候，每逢冬至，家里都會(huì)做一鍋熱氣騰騰的餃子，餃子寓意著團(tuán)聚和完整。而我最期待的則是和家人們品嘗美味的餃子，在熱爐邊溫暖的氛圍中共度這個(gè)特殊的時(shí)刻。這令我深刻體會(huì)到了家人之間的親密與關(guān)愛，家的溫暖和平靜也深深地烙印在我的內(nèi)心。
其次，冬至是一個(gè)反思與感恩的時(shí)刻。在一年即將結(jié)束之際，冬至呼喚我們對(duì)已經(jīng)過去的時(shí)光進(jìn)行反思，感悟生活的意義和價(jià)值。冬至到來(lái)之際，我常常會(huì)找一個(gè)靜謐的環(huán)境，傾聽內(nèi)心的聲音，回顧過去一年的成長(zhǎng)與收獲，重新審視自己的人生目標(biāo)和追求。它讓我明白了感恩的重要性，學(xué)會(huì)用一顆感恩的心，回憶過去，感受現(xiàn)在，展望未來(lái)。只有在感恩的基礎(chǔ)上，我們才能更好地面對(duì)生活的種種挑戰(zhàn)，才能更好地去把握和珍惜現(xiàn)在。
此外，冬至還是一個(gè)與自然和諧相處的時(shí)刻。冬至之后，陽(yáng)光逐漸回升，白天的時(shí)間逐漸延長(zhǎng)。這讓我看到了自然界的變化和人與自然的和諧共生。每年的冬至，我總會(huì)走出室內(nèi)，去大自然中感受冬日的溫暖和寧?kù)o。太陽(yáng)的光芒穿透云層，溫暖一切，給人帶來(lái)一種溫暖和希望的感覺。我喜歡走在大街上，看到陽(yáng)光映照在地面上的閃耀，感受一切生機(jī)勃勃的氣息。我從中領(lǐng)悟到了人類與大自然的親密關(guān)系，只有與自然和諧相處，我們才能真正體味到生活的美好。
最后，冬至還給了我一個(gè)新的開始的機(jī)會(huì)。冬至作為一個(gè)分界點(diǎn)，標(biāo)志著陽(yáng)光開始回升，天氣逐漸變暖。它讓我相信，每次的結(jié)束都是一個(gè)新的開始，更加堅(jiān)定了我對(duì)未來(lái)的希望和信心。每當(dāng)冬至來(lái)臨，我總會(huì)制定一些新的計(jì)劃和目標(biāo)，把它們當(dāng)作一個(gè)新起點(diǎn)。有了這種信念和動(dòng)力，我會(huì)更加努力地去追求夢(mèng)想，實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值。
總而言之，冬至節(jié)氣給我?guī)?lái)了許多寶貴的心得體會(huì)。它讓我領(lǐng)悟到了家庭團(tuán)聚、反思感恩、與自然共生和新的開始這些重要的價(jià)值觀。希望我能將這些體會(huì)貫徹于日常生活中，用感恩和關(guān)愛的心態(tài)去面對(duì)生活的挑戰(zhàn)，并且以積極向上的姿態(tài)去迎接一個(gè)又一個(gè)新的開始。這樣，無(wú)論是冬至節(jié)氣還是整個(gè)生活，都會(huì)因?yàn)槲业膮⑴c變得更加美好。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十一
今天是冬至節(jié)，我特別開心，爸爸、媽媽也放下手中繁忙的工作，我們一家人高高興興地做湯圓，享受冬至節(jié)的快樂。
首先我們把該用到的材料都放到桌子上，大家都把雙手洗得干干凈凈，然后開始興致勃勃地做湯圓了。媽媽嫻熟地和米粉了，只見媽媽把湯圓粉倒進(jìn)盆子里，放少許的水用筷子攪拌了幾下，又加了點(diǎn)水，再進(jìn)行攪拌。媽媽告訴我要注意每次放的水不要太多，如果水少了可以再加，多了就不好辦了。等水夠了，媽媽用手來(lái)回的揉，直到把米粉揉成一個(gè)大團(tuán)，不粘手了才可以包了。
我摘了一小團(tuán)糯米粉放在手心，雙掌合攏，然后夾著糯米團(tuán)輕輕地揉啊揉，不一會(huì)兒一顆像鵪鶉蛋大小的潔白無(wú)瑕的粉團(tuán)就揉好了。接著，我用左手托住粉團(tuán)，再把右手拇指插進(jìn)粉團(tuán)，使粉團(tuán)在手指間不停地旋轉(zhuǎn)。不久粉團(tuán)就變成了一個(gè)像小酒杯似的小窩窩，然后將麻沙餡兒放進(jìn)窩里，用右手拇指和食指一邊輕輕地將窩邊往里夾，一邊用左手指慢慢地轉(zhuǎn)動(dòng)粉團(tuán)，直到把窩口封死，這樣湯圓就做好了。
開始時(shí)，我放的麻沙餡比較少，湯圓做得比較容易。爸爸給我出了個(gè)難題，他說：“麻沙餡兒越多越好吃，你能多包點(diǎn)嗎?”我想，這有什么難的，我努力想表現(xiàn)一下自己。可是，餡兒放多了，湯圓粉就不那么聽話了，搓著、搓著，湯團(tuán)出現(xiàn)一條條小裂縫，黑黑的麻沙餡就暴漏出來(lái)。為了讓麻沙餡藏在中間，我又追加了米粉團(tuán)，使勁地搓啊搓，最后做出的湯圓可以和雞蛋比大小了，大家看看我做的湯圓，都開心地笑了。
這時(shí)，鍋里的水開了，我就迫不及待地把湯圓放入鍋里，等湯圓都浮起來(lái)了，媽媽說：“快來(lái)吃吧，湯圓熟了。”我第一個(gè)沖上去撈了一碗，急急忙忙將一顆湯圓往嘴里送……哎呀!不好，湯圓的味道還沒嘗出來(lái)，卻把舌頭給燙著了，疼的我哇哇直叫，眼淚都冒出來(lái)了?？砂职謪s在一旁幸災(zāi)樂禍地說：“這就叫心急吃不得熱湯圓?！卑?，真倒霉，直到現(xiàn)在我的舌頭還有點(diǎn)疼呢!
這次做湯圓既讓我鍛煉了自己的動(dòng)手能力，又吃到了美味可口的湯圓。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十二
我感到：春天太過勃發(fā)，不容絲毫怠慢。夏天太過繁盛，不容絲毫頹廢。秋天太過豐饒，不容絲毫默然。只有到了靜默的冬，心魂才可有所安靜，去聆聽年末歲尾的留言，安然別舊，并祭奠那些舊時(shí)光里不能釋懷的往事。
周四的午后，冬陽(yáng)很久沒有這樣的暖。霧霾遠(yuǎn)去，且無(wú)風(fēng)兒。一個(gè)人，沿著那條老路，到了春夏曾朝夕健身的七里河。
這條貫穿邢臺(tái)東西走向的綠色走廊，因冬日的覆蓋，終于靜下來(lái)了。紫色與淺黃色交錯(cuò)的路面，分外潔凈，一粒粒鋪在路面的石子，安臥在路的表層，太陽(yáng)灑在路面，一粒石子便會(huì)折射出一抹亮點(diǎn)。
灌木叢中，一個(gè)個(gè)蠟黃色木座椅，雖多日不曾有人入座，卻沒有絲毫塵土。寬闊的水面，除去水壩隔離處，已被薄冰覆蓋。一只只小船，東倒西歪地靠在河畔，默默守候著無(wú)人光顧的水面。似乎只有耐得住寂寞，才能經(jīng)得起喧囂。
河畔的灌木，終告別繁華，迎來(lái)一場(chǎng)干練，光禿禿地站成一種莊嚴(yán)，像極了一排排衛(wèi)兵，堅(jiān)守著這座小城的一條健身走廊。亭臺(tái)的墻根下，幾位曬太陽(yáng)的老者瞇縫著眼，你一言我一語(yǔ)，回味著曾經(jīng)的七里河：曾經(jīng)嚴(yán)懲罪犯的刑場(chǎng)，如今成了人們喜愛的健身文化走廊。
拍完那幾張“落日煙霞”的圖片，才五點(diǎn)剛過，可已暮色蒼茫。冬至長(zhǎng)，夏至短，過了冬至，天就由短慢慢地變長(zhǎng)。冬日就這樣周而復(fù)始，長(zhǎng)長(zhǎng)短短，短短長(zhǎng)長(zhǎng)。只有冬，歲月才沒有絲毫的偽裝，人們可真切地觸摸到?！岸e”雖漸次淡化，可是，冬日里人們的腳步還是放緩了許多。
三兩場(chǎng)大雪落下，霧霾，塵埃都默然遠(yuǎn)去。閑下來(lái)的人們，蜷縮在暖意融融的居室，盤點(diǎn)著歲月里的深刻與淺薄，細(xì)數(shù)著時(shí)光里的收獲與感念。新年，也許還要行走在老路上，但在老路上何以走出新意，人們?cè)谏⒌亩究倳?huì)找出答案。
只有親歷了一個(gè)個(gè)冬日的人們，才會(huì)發(fā)現(xiàn)，只有冬季才是最為明澈和本真的。因?yàn)樗敲劝l(fā)，喧囂，得失過后的歲月精華。一如人生，只有經(jīng)歷了懵懂，青澀，莽撞的年齡過后，才會(huì)榮辱不驚，成就豐滿而圓潤(rùn)的人生。
素面朝天的冬，給大地以蕭瑟。然而，沒有在蕭瑟的歲月里集聚能量，后來(lái)的日子一定會(huì)如此的蒼白。一事物的存在總在證實(shí)另一事物的存在。有了驚天動(dòng)地，才知道平庸無(wú)處不在;有了小人惡語(yǔ)，正說明了你的高尚和不可企及;老者的生命越來(lái)越短，而人生閱歷卻越來(lái)越厚重。我們只有在堅(jiān)守冬日短暫的靜默里，拉抻感悟歲月的時(shí)長(zhǎng)，聆聽年末歲尾留言的真諦，才會(huì)睡著睡著就迎來(lái)了黎明的太陽(yáng)，走著走著就邂逅了新年的曙光。一切都那么水到渠成，事半功倍。
冬至過了，仍不見雪花的身影。一冬無(wú)雪，宛若一夏無(wú)雨，多了浮躁，少了滋潤(rùn)。我期待著，能有一場(chǎng)雪的蒞臨。踩著冬天的腳步，看著它怎樣在那一條舊路上，迎來(lái)新的春光。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十三
早上六點(diǎn)，鬧鐘把我叫醒。朦朧中我聞到了早飯的味道——那么熟悉，那么親切。我才想到，今天是冬至，該吃餃子的時(shí)候。媽媽叫我快點(diǎn)起，我知道，她是怕本來(lái)熱騰騰的餃子變涼。
坐到桌前，原本沒有睡醒的我一下子被一種無(wú)形的力量提了起來(lái)。我的潛意識(shí)告訴我，媽媽做的一定是我最愛吃的香菇餡兒餃子。不知道小時(shí)候是哪一個(gè)冬至，媽媽從超市買回來(lái)香菇餡兒餃子，我便愛上了那餃子獨(dú)有的味道和嚼起來(lái)脆脆的感覺。這味道從此就再?zèng)]有變過，每一個(gè)冬至都是如此。所以，我喜歡冬至。
盡管早飯是美味的，不過我仍像平時(shí)一樣去上學(xué)。只不過，由于吃了餃子，我一整天心情都會(huì)很好。
冬至這一天是全年黑夜最長(zhǎng)的一天，因?yàn)槲蚁矚g黑天，喜歡有路燈照得泛黃的路面，所以，我喜歡冬至。
一上午的忙碌后終于放學(xué)了，一路小跑著回了家，因?yàn)槭嵌粒匀叶紩?huì)回去，就像過了一個(gè)小小的年，可以團(tuán)圓的感覺真的很幸福。所以，我喜歡冬至。
在家，姥姥問我：“今天冷不冷啊?冬至開始可是要降溫了，九天九天地?cái)?shù)，就會(huì)一天比一天冷，你可應(yīng)該多加衣服了啊!”
我連忙點(diǎn)頭，幸福地笑彎了眼。
在冬至，天氣變得更冷，而人們的心卻會(huì)走得更近。心與心的溫暖，讓整個(gè)冬季從冬至開始溫馨。所以，我喜歡冬至。
每一年的冬至都是如此，每一年的冬至都相同快樂。
在冬至，我們收獲得很多，同時(shí)，我們也收獲了一份等待，等待春天的到來(lái)。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十四
冬至，是中國(guó)二十四節(jié)氣之一，也是一年中最重要的節(jié)氣之一。每年到了冬至，無(wú)論是南方還是北方，都有一種濃濃的年味兒。而與其說冬至是一個(gè)紀(jì)念性的節(jié)日，不如說它是一個(gè)寒冷季節(jié)里尋找溫暖的借口。下面我將從補(bǔ)益身體、團(tuán)圓親情、慶祝豐收、感受自然、反思生活五個(gè)方面來(lái)談?wù)勎覍?duì)冬至節(jié)氣的心得體會(huì)。
首先，冬至是一個(gè)補(bǔ)益身體的好節(jié)氣。冬天寒冷，人們需要通過一些特殊的方式來(lái)保持身體的溫暖和健康。而冬至正好是一個(gè)補(bǔ)益身體的好時(shí)機(jī)。據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，冬至是人體陽(yáng)氣最虛的時(shí)候，因此此時(shí)最適合食用溫?zé)岬氖澄飦?lái)補(bǔ)益身體。我們可以通過吃一些具有溫暖功效的食物，如雞肉、羊肉、龍眼等，來(lái)給身體增添內(nèi)力。此外，在冬至這一天還有一個(gè)有名的習(xí)俗，就是大家要吃餃子。這既是一種尋找溫暖的方式，也是一種熱辣辣的節(jié)日氣氛。因此，冬至不僅是一個(gè)重要的節(jié)氣，更是一個(gè)給我們補(bǔ)益身體的好機(jī)會(huì)。
其次，冬至是一個(gè)團(tuán)圓親情的節(jié)日。中國(guó)人非常講究家庭和親情，而冬至正是一個(gè)彰顯親情的好時(shí)機(jī)。在冬至這一天，不管是在北方還是在南方，家家戶戶都會(huì)進(jìn)行團(tuán)圓的活動(dòng)。家人們會(huì)聚在一起，共進(jìn)晚餐，共同慶祝這個(gè)重要的節(jié)日。慶祝的方式不盡相同，但舉行家庭聚會(huì)已經(jīng)成為了冬至的一種深入人心的傳統(tǒng)。這種傳統(tǒng)不僅體現(xiàn)了家庭成員之間的親情，也增進(jìn)了家庭成員之間的感情，使家庭更加和睦。因此，冬至不僅是一個(gè)團(tuán)圓的節(jié)日，更是一個(gè)讓我們更加珍惜家庭親情的機(jī)會(huì)。
第三，冬至也是一個(gè)豐收的節(jié)氣。農(nóng)民朋友們會(huì)利用這一天來(lái)慶祝一年的辛勤勞作和收獲。在農(nóng)村地區(qū)，人們會(huì)籌備一頓豐盛的農(nóng)家大餐，慶祝豐收的到來(lái)。這種傳統(tǒng)是源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的，不僅代表了人們對(duì)豐收的喜悅，更體現(xiàn)了人們對(duì)農(nóng)業(yè)的重視。農(nóng)村地區(qū)是我們生活中重要的一部分，他們的辛勤勞作為我們的生活增添了色彩。農(nóng)民朋友們的收獲，也代表了冬至節(jié)氣的豐收意義。
第四，冬至讓我們可以更好地感受到自然的變化。冬至是一年中白天最短，夜晚最長(zhǎng)的一天。到了冬至，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)白天的時(shí)間很短，而夜晚則顯得格外長(zhǎng)。這種變化不僅讓我們能夠更好地感受到自然的力量，更讓我們能夠更加珍惜每一個(gè)溫暖的陽(yáng)光，更加珍惜生活中的快樂時(shí)光。冬至不僅是一個(gè)尋找溫暖的節(jié)氣，更是一個(gè)讓我們重新感受生活的機(jī)會(huì)。
最后，冬至還給我們提供了反思生活的機(jī)會(huì)。在這個(gè)寒冷的季節(jié)里，人們往往會(huì)感到沮喪和疲憊。而冬至則是一個(gè)反思生活的好時(shí)機(jī)。在這一天，我們可以停下忙碌的腳步，靜下心來(lái)反思一下自己的生活。我們可以思考一下自己是否過得快樂、充實(shí);是否給予家人足夠的關(guān)愛和陪伴;是否對(duì)待自己有足夠的關(guān)心和呵護(hù)。反思生活，讓我們更加明確自己對(duì)生活的期望，也讓我們更加懂得珍惜生活中的每一刻。
冬至，一個(gè)尋找溫暖的節(jié)氣，也是一個(gè)尋找親情、享受生活和反思生活的好時(shí)機(jī)。無(wú)論是從補(bǔ)益身體、團(tuán)圓親情、慶祝豐收、感受自然，還是反思生活的角度來(lái)看，冬至都是一個(gè)值得我們慶祝和珍惜的節(jié)日。讓我們?cè)谶@個(gè)冬至，把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，用心體會(huì)這個(gè)寒冷季節(jié)中的溫暖和思考人生的意義。
冬至節(jié)氣心得體會(huì)篇十五
可想而知，每個(gè)地方的冬至節(jié)的風(fēng)俗都不同。今天是冬至，我就來(lái)說說南北方的習(xí)俗吧。
北方有個(gè)冬至小傳說：冬至節(jié)如果不吃面食，耳朵就會(huì)掉。所以現(xiàn)在人們看到的餃子大多數(shù)都做成耳朵的形狀。冬至?xí)r，屋外寒風(fēng)凜冽，北方人會(huì)在炕上放上張小桌子，炕下點(diǎn)著柴火，一家人坐在熱騰騰的炕上，吃著熱乎乎的餃子，興致來(lái)了，還會(huì)從門框上摘下一顆紅辣椒嚼一嚼，在寒冷的冬天再也沒有比這更溫馨的事了。
在我們南方，尤其是臺(tái)州，冬至圓，卻是臺(tái)州百姓的首選。
餃子和冬至圓，兩者的味道不同。餃子，咸而鮮美，而冬至圓是甜甜的，稠稠的。我想這應(yīng)該是和兩地的氣候有關(guān)系。北方很冷，天天下著鵝毛大雪，到處一片雪白，那些生機(jī)勃勃的東西都到雪底下去了，就像餃子，外面的皮白白的，最鮮美的東西都躲在皮里面。南方相對(duì)熱一點(diǎn)，大冬天的也有太陽(yáng)照，冬至圓也就被曬“黑”了，所以冬至圓是橘黃色的。
餃子和冬至圓的形狀不同，一彎一圓，顏色不同，一白一黃，味道不同，一咸一甜，自然做法也不同。餃子是在餃皮里包上一些豬肉、冬筍等，然后把皮捏起來(lái)，放進(jìn)鍋里煮幾分鐘，才能消滅這“月牙兒”。冬至圓，是將面粉做成一個(gè)個(gè)大團(tuán)子，在團(tuán)子里嵌上一些豆沙，補(bǔ)圓，最后燒熟撈起，在豆黃粉上滾幾下，即可入口。
朋友，冬至節(jié)是個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，你那邊是吃什么的呢？請(qǐng)與我們大家一起分享吧。