在寫總結時，我們應該站在一個客觀的角度去評價和總結自己的表現(xiàn)，不要過于主觀或帶有個人情感色彩。如何保持身心健康，追求幸福與快樂？以下是小編為大家收集的總結范文，希望能給大家提供一些參考和啟發(fā)。
運動與健康論文題目篇一
2、學生心理健康教育在高中班級管理中的開展效果
3、淺談語文課堂教學中如何對弱勢群體滲透心理健康教育
4、淺議初中班主任如何做好問題學生的心理健康教育
5、單親家庭子女心理健康現(xiàn)狀分析與教育對策探討
6、新形勢下大學生心理健康現(xiàn)狀與教育
7、淺析校園心理劇在技工院校心理健康教育中的應用
8、美術學科課堂教學有效滲透心理健康教育
9、關于輔導員心理健康教育與咨詢工作的探討
10、新媒體時代大學生心理健康教育路徑探究
11、冠心病心絞痛患者健康教育和心理護理效果
12、試論新時期加強大學生心理健康教育的途徑和方法
13、創(chuàng)設情景法對小學心理健康教育的作用
14、我國中小學心理健康教育教師現(xiàn)狀及對策
15、積極心理學視角下的高職學生心理健康教育對策
16、素質拓展訓練在大學生心理健康教育中的作用探討
17、微探初中思想品德課滲透心理健康教育的策略
18、在初中生物課堂教學中有效滲透心理健康教育的研究
19、多媒體應用于高校心理健康教育課程中的實踐與分析
20、探討高中體育教學中如何滲透心理健康教育
21、心理健康教育漫畫多模態(tài)話語分析
22、高一新生心理健康狀況調查及教育對策
23、淺談兒童心理健康教育的策略與技巧
24、網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育的幾點思考
25、高職院校教師心理健康教育工作體制機制和隊伍建設初探
26、淺談農村留守兒童心理健康教育
27、基于積極心理學的青少年心理健康教育研究
28、薩提亞治療模式在大學生心理健康教育中的應用研究
29、淺析如何對孩子進行家庭的心理健康教育
30、探討同伴教育在兒童心理健康教育領域的應用
31、心理健康教育融入護理教學全程的價值分析
32、健康教育聯(lián)合心理疏導對焦慮抑郁患者心理狀態(tài)的影響探討
33、農村留守兒童心理健康教育探析
34、“三全育人”理念下大學生心理健康教育探究
35、試論“三全育人”視角下大學生心理健康教育模式的構建
36、心理健康教育教學中存在的問題及對策分析
37、短視頻傳播時代背景下的高校大學生積極心理健康教育模式研究
38、藝術教育融入大學生心理健康教育研究
39、中英兩國中學階段心理健康教育異同分析
40、新形勢下山東省高職院校心理健康教育模式的現(xiàn)狀及其對策研究
運動與健康論文題目篇二
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在院校生活和學習的學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。當今我們學生的身心健康并不樂觀，主要表現(xiàn)在心理障礙、體質下降、近視和肥胖增多、慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢等。因此加強健康教育，提高我們學生的健康意識與行為習慣和經(jīng)常、主動、積極地參加體育鍛煉，是預防疾病、提高學生身心健康的有效措施。心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀健康教育的主題。在全面推進素質教育的過程中，加強學生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務。
人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。健康包括生理(軀體)健康與心理(精神)健康兩個方面。兩者互相依存,不可分割。即沒有無身體的精神,也沒有無精神的身體。人們常說:“健全的心理寓于健康的生理”,則健康的生理常駐健全的精神。體育鍛煉不僅可以增強學生的體質，同時對促進學生心理健康,有著積極的作用,具體體現(xiàn)在如下幾個方面：
一、體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅實的物質基礎人的心理是人腦的活動。心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質基礎。體育鍛煉能促使學生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質基礎。這是心理發(fā)展的重要條件。二、體育鍛煉是心理發(fā)展的一種動力體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。三、體育鍛煉能推動自我意識的發(fā)展體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人。四、體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。
因此、通過體育運動，有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養(yǎng)團結友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質。使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。積極參加體育課各種課外文娛活動，有利于學生的身體健康，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質基礎。對學生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。由于體育鍛煉是通過學生自己的身體運動而實現(xiàn)的，所以，不僅增強了學生的體質，同時對促進學生的心理健康起到積極的作用。
運動與健康論文題目篇三
2、 接納承諾療法在青少年心理健康促進中的應用與展望
3、 上海市高危青少年心理健康狀況及相關影響因素分析
4、 青少年心理健康問題影響因素及對策研究
5、 農村青少年的心理健康與網(wǎng)絡行為
6、 藝術療法及其在青少年心理健康教育中的運用
7、 中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化視角下青少年心理健康發(fā)展路徑探析
8、 關注、關心,靜待花開——網(wǎng)絡環(huán)境下青少年心理健康問題的觀察與思考
9、 山東省青少年性心理健康狀況調查
10、 自媒體時代下傳統(tǒng)青少年心理健康教育的問題與改進
11、 積極心理學視角下青少年心理健康教育工作探索
12、 青少年睡眠習慣與心理健康的相關性研究
13、 汶川地震10個受災市縣青少年心理健康現(xiàn)狀分析
14、 青少年心理健康的影響因素與群體差異——基于ceps數(shù)據(jù)的多水平分析
15、 功能性音樂對青少年心理健康的促進研究
16、 學校、家庭、社區(qū)三位一體的青少年心理健康教育模式研究
17、 青少年口腔正畸治療遵醫(yī)行為與心理健康的相關性研究
18、 生態(tài)系統(tǒng)理論與青少年心理健康教育
19、 社會情緒學習對兒童青少年情緒智力的影響探析——基于心理健康教育視角
20、 積極青少年發(fā)展視角下的心理健康預防與促進
21、 加強心理干預 促進青少年健康成長
22、 父母教養(yǎng)方式與青少年心理健康關系的元分析
23、 我國青少年心理健康教育政策的經(jīng)濟環(huán)境分析
24、 瑜伽運動對青少年心理健康現(xiàn)狀研究述評
25、 武清區(qū)青少年學生心理健康干預效果評價
26、 兒童青少年個性特征與心理健康狀況的相關研究
27、 心理護理結合健康教育對青少年輕度焦慮癥患者焦慮癥狀的影響
28、 移動網(wǎng)絡對青少年心理健康的影響
29、 積極家庭教育理念下提升青少年心理健康的路徑初探
30、 流動青少年心理健康狀況調查
31、 基于“三位一體”思想的青少年心理健康教育模式研究
32、 淺析手機網(wǎng)絡對青少年心理健康的影響與對策
33、 留守青少年心理健康教育問題研究
34、 基于希望感研究的青少年心理健康教育路徑探析
38、 以美術教學促進青少年心理健康發(fā)展
39、 主觀生活質量:青少年心理健康教育的新視角
40、 基于素質教育的青少年心理健康教育研究
41、 青少年心理健康教育非生態(tài)問題的治理
42、 青少年心理健康教育與生命成長
43、 自媒體時代下傳統(tǒng)青少年心理健康教育的問題與對策
44、 中學化學教學中滲透青少年心理健康教育
45、 自我同情有益于青少年的心理健康
46、 希望感研究下的青少年心理健康教育路徑
47、 青少年學習焦慮的心理健康干預模式建構
48、 淺析在思想政治學科中滲透青少年心理健康教育
49、 青少年抑郁癥一級親屬心理健康、社會支持與應對方式的相關性分析
50、 弗洛伊德人格理論對青少年心理健康教育的啟示
運動與健康論文題目篇四
2、 淺論小學心理健康教育中的家校合作
3、 如何對小學低年級學困生進行有效的心理健康教育
4、 小學教育專業(yè)研究生心理健康管理探析
5、 談小學體育與心理健康教育的融合與滲透
6、 談心理健康教育在小學語文教學中的滲透
7、 談小學德育教育與心理健康教育的有效整合
8、 普通學校隨班就讀學生心理健康現(xiàn)狀調查研究——以張掖市中小學為例
9、 農村小學教師心理健康狀況及對策研究
10、 團體心理輔導對小學五年級學生心理健康狀況的干預研究
11、 小學生自我概念、心理健康和學業(yè)成績的關系——以蘭州市安寧區(qū)某城區(qū)小學為例
12、 小學心理健康教育中的家校合作策略分析
13、 小學語文教學中如何滲透心理健康教育
14、 關于小學生心理健康狀況的調查與輔導策略——以蘭州市安寧區(qū)某小學為例
15、 淺談開設小學心理健康教育課的必要性
16、 農村小學生心理健康狀況研究——以小學數(shù)學不同層次學生學習成績?yōu)槔?BR> 17、 小學語文閱讀教學滲透心理健康教育的研究
18、 淺析心理健康對本科小學教育專業(yè)教師培養(yǎng)的價值
19、 心理健康教育在農村小學語文課堂教學中的滲透與有效性研究
20、 小學心理健康教育與德育工作整合初探
21、 小學美術教學中滲透心理健康教育的途徑
22、 小學心理健康教育問題研究——以沈陽市__小學為例
23、 農村小學開展心理健康教育的路徑分析
24、 小學思想品德課堂中心理健康教育的著力點
25、 小學高年級心理健康教育的策略
26、 小學心理健康教育中的“涂鴉”語言
27、 小學品德與社會教學中怎樣滲透心理健康教育
28、 農村小學心理健康教育課活動設計的思考
29、 農村小學開展心理健康教育策略的探究
30、 家校合作在小學心理健康教育中的應用
31、 甘肅省偏遠山區(qū)小學教師心理健康評估
32、 淺析心理健康教育在小學班級管理中的運用
33、 小學語文教學中學生心理健康教育的重要性分析
34、 關于小學思品課中的心理健康教育探究
35、 關于小學語文閱讀教學滲透心理健康教育的思考
37、 小學語文班主任對學生開展心理健康教育的方法思考
38、 淺談慶陽市合水縣小學心理健康教育現(xiàn)狀及對策
39、 心理健康教育在小學英語教學中的滲透
40、 基于積極心理學理論的小學心理健康教育課教學
41、 農村寄宿制小學學生心理健康教育實踐研究
42、 心理健康教育在小學語文教學中的有效滲透探析
43、 小學道德與法治課程中融入心理健康教育的有效策略
44、 小學德育與心理健康教育整合的方法
45、 情境育心 相伴成長——江蘇省南通師范學校第二附屬小學心理健康教育實踐
46、 實踐型小學心理健康社團活動的嘗試
47、 小學教師心理健康水平狀況綜述
48、 淺析小學心理健康教育在語文閱讀教學中的滲透
49、 小學體育課培養(yǎng)學生健康的心理
50、 每個生命都是一朵花——小學心理健康教育課教學設計
運動與健康論文題目篇五
3、自閉癥兒童共生性問題行為的支持性家庭治療。
4、基于多元智能理論的自閉癥兒童個性化干預實踐。
5、全納教育視角下,我國自閉癥兒童隨班就讀問題的解讀與思考。
6、非政府組織的志愿性與專業(yè)性抉擇——杭州市兒童自閉癥康復機構的個案研究。
7、自閉癥譜系障礙者獨立生活技能研究綜述。
8、美國國家自閉癥中心國家標準計劃研究報告對我國特殊教育的啟示。
9、虛擬現(xiàn)實技術與自閉癥譜系障礙治療:科技新希望。
10、家庭親密度和適應性、子女教育心理控制源與自閉癥兒童問題行為的關系。
11、敘事性心理聯(lián)合團體沙盤游戲治療自閉癥兒童的療效及對其與家屬心理健康的影響。
12、針刺治療兒童自閉癥的臨床觀察。
13、中國大陸自閉癥干預方法研究綜述。
14、積極行為支持對自閉癥兒童攻擊行為的個案研究。
15、電腦輔助教學提升自閉癥譜系障礙兒童學科技能的研究綜述。
16、自閉癥兒童社交機器人干預研究述評與展望。
17、逆境中的生長:一例自閉癥兒童的家庭抗逆力研究。
18、mecp2轉基因食蟹猴所表征的類自閉癥行為及種系傳遞。
19、用心了解你的世界——自閉癥譜系兒童“半私密”空間形態(tài)研究。
20、基于場景理論下的自閉癥兒童康復治療交互動畫設計。
21、基于應用行為分析法的自閉癥兒童認知訓練app設計。
22、自閉癥兒童家庭實施親職教育的需求和長效機制探究。
23、武漢市特殊教育機構自閉癥兒童教師工作體驗與信息支持需求的質性研究。
24、兒童自閉癥綜合干預效果及影響因素分析。
25、自閉癥兒童社交障礙表現(xiàn)及干預。
26、5-羥色胺與自閉癥發(fā)生的關系研究進展。
27、自閉癥聾童手語人稱代詞異常使用的表現(xiàn)。
28、任務難度對自閉癥兒童視覺搜索優(yōu)勢顯現(xiàn)的影響。
29、面向自閉癥兒童的虛擬現(xiàn)實游戲設計與開發(fā)。
30、多矩陣式p2p益智游戲訓練在自閉癥兒童教育中的實踐應用。
31、達爾克羅茲體態(tài)律動學對自閉癥兒童注意力影響的個案研究。
32、自閉癥兒童語言障礙類型及訓練策略分析。
33、自閉癥兒童錄像示范教學的研究及啟示。
34、國外自閉癥兒童早期干預研究進展。
35、自閉癥兒童支持性教育環(huán)境構建的思考。
36、自閉癥兒童家長的親職教育需求及策略研究。
37、自閉癥兒童眼神接觸訓練個案研究報告。
38、美國公共圖書館自閉癥兒童服務研究及啟示。
39、奧爾夫音樂治療對自閉癥兒童同伴關系的影響。
40、最小生成樹腦網(wǎng)絡分析及自閉癥分類研究。
41、模擬游戲訓練對自閉癥兒童社會交往障礙的影響。
42、自閉癥譜系障礙者的視運動知覺。
43、從肝論治自閉癥兒童睡眠障礙。
44、自閉癥患者麻醉及圍術期管理。
45、輔助生殖技術后代自閉癥譜系障礙發(fā)病風險的研究進展。
46、表情強度對自閉癥兒童面部表情識別影響的實驗研究。
47、自閉癥兒童家庭困境及應對策略——以南昌市m機構為例。
49、“積極行為支持”干預自閉癥兒童問題行為的實踐探索。
50、關于自閉癥譜系障礙學生社會融合教育的研究。
運動與健康論文題目篇六
各中小學校、社區(qū)衛(wèi)生服務中心：
20**年5月20日是第24個“全國學生營養(yǎng)日”，今年的宣傳活動主題是“營養(yǎng)均衡，健康加分”。按照省市相關部門精神要求，為認真做好我區(qū)學生營養(yǎng)日宣傳活動、引導廣大中小學生樹立健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，強化學生的營養(yǎng)健康知識教育，推動學生營養(yǎng)健康教育工作的深入開展，優(yōu)化膳食結構，現(xiàn)決定在全區(qū)范圍開展“合理膳食指導”暨“5.20全國學生營養(yǎng)日”主題宣傳活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：
一、開展一次“健康與營養(yǎng)”主題黑板報比賽。
1、比賽范圍：高段組：小學5-6年級，
中學組：初中各年級。
2、比賽主題：內容圍繞“健康與營養(yǎng)”。如“我愛綠色食品”、“不挑食的孩子身體好”、“鐵醬油是我的好朋友”等。
3、比賽要求：各校最多選送5幅優(yōu)秀黑板報作品參賽。作品拍成照片上交（同時交電子照片，k12發(fā)教育局教育科吳）。上交時間為20**年5月24日下午5點前，作品背后注明學校、年級、班級。電子照片也要在每張照片下方注明學校、年級和班級。作者不明的.，不予評獎。逾期者作放棄論。
4、比賽獎勵：由教育局和衛(wèi)生局邀請評委評出一、二、三等獎，進行表彰。
二、發(fā)放一批營養(yǎng)知識宣傳資料，在學校校園展出膳食營養(yǎng)宣傳板報及主題繪畫優(yōu)秀作品。
三、開展一次專題講座。邀請省市營養(yǎng)學專家給各中小學（幼兒園）分管領導、食堂管理人員和衛(wèi)生（保?。├蠋煛⒏魃鐓^(qū)衛(wèi)生服務中心防?？瓶崎L和分管學校衛(wèi)生人員、疾控中心分管主任等進行“合理膳食”營養(yǎng)知識講座。
運動與健康論文題目篇七
一、分子學習過程中營養(yǎng)與健康的教材切入點及方法探索
分子與細胞模塊《組成細胞的分子》一節(jié)中大量涉及到營養(yǎng)與健康理念。比如：對于大量元素和微量元素的學習，文章不僅給出定義，更深層次地涉及到營養(yǎng)元素缺乏癥，因此教材體現(xiàn)出健康生活的理念。教師可以一次為切入點，幫助學生尋找預防和防治方法，一來滿足學生求知欲，二來將學科內知識轉化為實際生活的應用能力。針對于元素缺乏癥這一了解層次上的知識點，教師可以采用多媒體播放缺乏癥癥狀，并以實踐生活為基礎，講述元素的重要性，以引起學生震撼和注意，之后請學生查資料，教師總結來獲得預防和防治的方法。比如，ca的作用的學習，可以直接有學生總結，之后用學生的體驗來加深缺ca的癥狀，比如生長期抽搐，并由學生討論或查閱資料，互相交流預防方法。
生命活動的主要承擔者――――蛋白質的教學同樣滲透營養(yǎng)與健康。教材特別幫助學生構建了健康生活的理念。比如，牛奶除含有大量的ca元素外，它的營養(yǎng)價值在于富含大量的蛋白質。雞蛋之所以成為大眾喜歡的營養(yǎng)品原因在于它不僅僅含有大量的蛋白質，而且雞蛋中必需氨基酸的比例最接近人體。有學生說得好，吃米飯的時候同時吃一些豆類食品，可以補充米飯中缺乏的某些氨基酸，從而形成健康飲食的習慣。
糖類和脂質的學習，則涉及糖尿病脂肪肝等健康問題。教材一方面引導學生學習糖的平衡，一方面教會學生如何善待自己，保持健康。比如，在血糖不足時，糖原的分解首先需要供給大腦的需糖量。大腦沒有糖原可用，供糖不足會造成頭暈嗜睡等等現(xiàn)象，座椅早餐的.攝入是非常必要的。又比如，脂肪肝的形成是由于不能將脂肪從肝臟中運走的原因，其中磷脂的缺乏是重要因素。因此教師可以帶領學生朝著尋求富含磷脂的營養(yǎng)食物上尋找。結果發(fā)現(xiàn)，雞蛋又是很好的預防食品。但是同時要告訴孩子們，雞蛋的攝入過量或導致固醇在體內過剩，同樣不利于健康。因此平衡的理念在學生腦海中形成，對必修三的學習打下基礎。
細胞中無機物的教學，講水的重要性，提供代謝液體環(huán)境，運送排泄營養(yǎng)物質和廢物，并參與化學反應等等。所以人體必需每天補充適量水分。由此引出討論：同學們是如何攝入的水分的？學生討論中發(fā)現(xiàn)，飲料的大量飲用是共性問題。由此老師用多媒體展示飲料中的成分，警醒學生飲料會引起體內營養(yǎng)物質失衡，從而用大量飲料大量飲用的實例來引導大家正確飲水。
二、細胞學習過程中營養(yǎng)與健康的教材切入點及方法探索
《細胞的物質輸入和輸出》講細胞液的濃度決定細胞失水與吸水。所以建議學生們要控制鹽的攝入量。同時教師還可以結合學生家庭情況，告誡學生家有高血壓患者一定要控制鈉鹽的攝入，同時適量補充有助于降血壓的鉀鹽的攝入。
《細胞的能量供應和利用》講解atp以及其來源。因為atp是能量的直接來源，在短跑和長跑中對能量的利用有所差異，所以有氧呼吸的效率就可以引進課堂幫助學生構建健康生活理念。比如教會學生保持快步走的習慣，一來增加肺葉擴張能力，使血液供氧能力加大，二來使能量得以最大限度的利用。同時懸疑式讓學生猜想鍛煉的最好時間，將如何利用光合作用的知識構建健康生活同時也有效引進。為利用有氧呼吸的效率引導學生適當鍛煉，構建強健的機體，可采用圖片對照法，對照健康和患病的肺葉，對照肺葉在不同情況下的吸收氧氣的效率，對照血液在不同情況下的運氧效率和細胞對氧氣的利用率，從而在學生腦海中敲響吸煙危害健康的警鐘，引導學生形成正確的價值觀，人生觀，生活理念。又比如，互相探究可以引導學生幫助母親進行低溫低氧適度來儲存果蔬食品，保持水果新鮮，杜絕食用因微生物大量滋生和呼吸而腐爛的食品蔬果，保持健康營養(yǎng)習慣和生活習慣。
三、基因學習過程中營養(yǎng)與健康的教材切入點及方法探索
《基因突變》中引發(fā)變異的原因教材交代的很清楚，以此為出發(fā)點，給學生布置作業(yè)，尋求基因突變的疾病以及導致基因突變的食物有哪些，幫助學生認識農藥的危害，以及洗干凈再食用的健康生活方式。教會孩子避免輻射，玩手機，看電視時間不可以過長，帶領孩子們形成保護環(huán)境，杜絕環(huán)境污染的生活方式。
《從雜交育種到基因工程》可以用廣告以及食品的標簽入手，引出轉基因食品。用辯論的方式看轉基因食品的益處和害處，教會孩子，面對轉基因食品應該如何處理，減少轉基因食品對人體的影響。
四、穩(wěn)態(tài)學習中營養(yǎng)與健康的教材切入點及方法探索
《人體的內環(huán)境與穩(wěn)態(tài)》是健康知識滲透的又一大模塊。內環(huán)境的組成，以及環(huán)境變化，比如水，鹽，糖等都會引起人的健康受損。因此，教會孩子健康飲水，健康排尿，健康攝取食物的方法，比例，維持體內糖平衡脂平衡。在此，維生素的攝入也可以講進去，果蔬，粗糧均衡深入保持健康。
《動物和人體生命活動的調節(jié)》中借體液調節(jié)講解胰島素，生長激素，性激素的作用。教師引導學生播放激素失衡案例，同時幫助學生正確看待反季蔬菜的激素使用對人體的危害。當然，對孩子正確的性教育可以從性激素談起。
五、結語
通過分析新課標人教版生物教材中與營養(yǎng)健康教育相關的知識，文章結合教學實際探討了滲透營養(yǎng)健康教育的方法和理念，文章可以為生物學科教學中滲透營養(yǎng)健康教育方面提供建議和幫助。
參考文獻
[1]王修祥。在農村高中生物教學中實施營養(yǎng)健康教育的研究[j]。2013。5。
[2]馬守興。生物教學中滲透營養(yǎng)健康教育的研究與實踐[j]。2013。6
[3]姚遠。論亞健康與健康管理策略。[j]。2013。4
運動與健康論文題目篇八
摘要：健康是人類永恒的話題，它關系著人的基本生存狀態(tài)。影響健康因素多種多樣，飲食習慣、起居習慣、思想狀態(tài)等，其中飲食習慣與人類健康關系最為密切。俗話說“民以食為天”，健康則是身體最大的本錢，身體是生命的本錢。我們在飲食的過程中既要做到營養(yǎng)均衡，又要做到健康飲食，平時更要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣。本文將從健康、飲食習慣的概念以及良好和不良的飲食習慣與健康二者之間的關系，如何做出利于健康的飲食習慣并由此提出一些關于養(yǎng)成科學飲食習慣的方法。
關鍵詞：飲食習慣；健康；科學；方法
1飲食習慣與健康基本理論概述
1.1飲食習慣
飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風味及佐料的偏好。飲食習慣是飲食文化中的重要元素之一。由于受到地域、物產(chǎn)、文化歷史的種種影響世界各國人們的飲食習慣呈現(xiàn)多元化。合理飲食是我們身體健康長壽的重要因素。合理飲食要遵循食物中的熱量和各種營養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當，飲食中供給的營養(yǎng)素與機體的需要，兩者之間保持平衡。飲食的結構要合理，既要滿足機體的生理需要，又要避免飲食構成的比例失調和某些營養(yǎng)素過量而引起機體不必要的負擔與代謝上的紊亂。人體需要42種以上的營養(yǎng)物質，包括各類蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、各種礦物質、必須的微量元素和水。能構成42種以上營養(yǎng)物質的飲食必須由多種多樣的食物提供。
1.2健康
健康是指一個人在生理健康，心理健康，道德健康和社會適應良好四個方面健全的一種狀態(tài)。傳統(tǒng)人的健康觀是無病即健康；現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。世界衛(wèi)生組織（wto）提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和道德素養(yǎng)”。因此，現(xiàn)代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。健康不是一切，但失去健康就相當于失去一切。身體健康才能創(chuàng)造一切物質與精神的財富，而任何財富卻難以換取健康的體魄，健康和金錢并不可以等價交換。良好的健康，源于科學和知識，而不是來源于財富、地位和權勢。wto制定的身體健康初測十項標準是：精力充沛，生活工作不疲勞；積極樂觀，承擔責任不挑剔；善于休閑，睡眠良好；適應各種環(huán)境，應變能力強；抵抗力強，能抵御一般的感冒和傳染?。惑w重適中，體型比例協(xié)調；視力良好，反應靈敏，眼臉不發(fā)炎；牙齒清潔，齒齦不出血；毛發(fā)有光澤，無頭屑；皮膚、肌膚有彈性，步履輕松有力。本來我以為我的身體很健康，因為一年到頭幾乎不怎么生病，但根據(jù)這個標準，我發(fā)現(xiàn)我的身體并不是十分健康。
隨著生活水平的提高，中國早已擺脫了“東亞病夫”的稱號，但肥胖等系列的現(xiàn)代病也開始纏繞著國人，為什么現(xiàn)在的小孩大部分都是一種體型-胖乎乎的，就因為他們的飲食不規(guī)律，吃了太多肯德基、麥當勞、德克士等快餐店里的油炸食品和一些膨化食品，這些食物既沒有營養(yǎng)又容易發(fā)胖，所以營養(yǎng)學與健康這門課應該推廣成大家廣為接受的一門學問。作為當代大學生，應該積極奮發(fā)學習這門學問，并將其發(fā)揚光大，讓其子孫后代都健康成長。據(jù)調查我國大部分的人都處于亞健康狀態(tài)，真正健康的人僅占百分之十幾。所以我們更應該注重健康飲食。
2飲食習慣與健康的關系辨析
每天我們都會吃許多食物，吃那些食物的時候都感到非常美味，可你是否了解它們的營養(yǎng)成分呢？食用后會對人體的健康造成什么樣的影響？所以要想身體健康，必須保持良好的飲食習慣。因為人之所以能夠維持生命、工作、思維，都依靠食物中的營養(yǎng)成分供應。據(jù)統(tǒng)計，一個人一年的平均飲食消費量達1噸之多，如果膳食安排不合理，就會每天都損害健康，久而久之，自然會帶來百病叢生的后果。營養(yǎng)可以影響你的思想、行為和感受，也與你的心理與生理狀態(tài)有關?？傊?，營養(yǎng)狀態(tài)的好壞和正確與否將決定你生命的價值和個人的成就，同樣也與整個民族的健康素質緊密相聯(lián)。
2.1良好的飲食習慣促進人體健康
2.1.1飲食多元化可以使人們遠離疾病,身體更加健康
我們學校食堂的菜品種類很多，但以前我每次去食堂吃飯選菜時，都是跟著感覺走，喜歡吃的差不多每餐必點，不喜歡的就從來沒碰過。這樣一來，發(fā)現(xiàn)一個月下來我吃的不過就那單調的幾種菜，一半以上的菜基本沒吃過。然而，我們的身體需要很多養(yǎng)分，如維生素、微量物質、礦物質、蛋白質等。這些元素有很多我們自己的機體無法生成，只能靠在食物中獲取。天然食物有豐富的營養(yǎng)，可以滿足人體所需。自從上了營養(yǎng)學與健康這門課后，我開始平衡我吃的食物，均衡一下自己的營養(yǎng)，不管是自己喜歡吃的、不喜歡吃的，只要是對身體有益我都吃，我開始注重吃雞蛋喝牛奶，多吃蔬菜和水果，盡量追求食物的多元化。
2.1.2科學的飲食可以助長美麗
對女人來說，保持皮膚的白嫩細潔是一種美好的向往。市面上琳瑯滿目的化妝品、營養(yǎng)劑固然能助一臂之力，然而最長久有效、物美價廉的還是均衡的營養(yǎng)飲食。皮膚像一面鏡子，可以反映出人體內在和外在的種種情況，當體內荷爾蒙失調、內分泌不正常，或營養(yǎng)不良，身體虛弱時，會使皮膚失去光澤，長出面疤等。當身處污染嚴重的空氣中或在太陽下暴曬，皮膚會起過敏反應，使黑色素沉著。多吃紅棗皮膚紅潤有光澤，多吃水果蔬菜可以清除人體內毒素凈化腸道，從而達到調節(jié)內分泌的作用，內分泌平衡皮膚就會嶄亮有神。
2.1.3良好的飲食習慣可促進消化
隨著社會的不斷發(fā)展，我們養(yǎng)成了許多不良飲食習慣，經(jīng)常導致消化不良，導致胃部疾病頻發(fā)。那么在生活中養(yǎng)成一些好的飲食習慣是必要地，好習慣能幫助解決消化不良問題。要有好的消化，運動前不要吃高蛋白的牛肉和奶酪，因為這些食物難以消化，不能馬上提供運動所需的能量。相反，因為容易吸收，許多科學家建議運動前最好吃水果，特別是那些富含葡萄糖的水果，如杏、香蕉、獼猴桃、菠蘿，李子、草莓等。但是，無論吃什么，都不要在吃完后兩小時內從事劇烈運動。進食后.血液會忙于輸送養(yǎng)分，血管是舒張的，這時候如果運動會造成血管收縮，影響消化和養(yǎng)分的吸收，而且易造成抽筋、惡心、暈眩和疲勞等。
2.2不良的飲食習慣會傷害人體健康
在日常生活中，人們對飲食的重要性不太了解，所以產(chǎn)生了很多飲食誤區(qū)：如每天三餐食物的單一化；暴飲暴食；只吃肉，不吃蔬菜水果；吃飯時沒有做到細嚼慢咽；吃燒焦了的食物；吃飯時過量飲酒等等這些對我們的健康都是不利的。
2.2.1飲食習慣不當影響人的智力
人的聰明才智固然與先天稟賦的遺傳有關，但是后天的培養(yǎng)也很重要，營養(yǎng)與環(huán)境因素的影響也很大，因為營養(yǎng)物質是人的智力與腦發(fā)育不可缺少的物質基礎。為使人們具備一個聰慧的頭腦，在平常多吃些健腦益腦的食物必有好處，同時糾正不良的飲食習慣也不容忽視的。飽食、節(jié)食或是素食都是不好的飲食習慣。如果吃得過飽，容易造成腦部長時間缺血，從而不利于大腦的發(fā)育，嚴重還會導致大腦早衰，但吃不飽又會造成營養(yǎng)不良，大腦和智力發(fā)育不健全。所以現(xiàn)在流行吃七分飽。有的人葷食不沾口，也會不利于腦神經(jīng)的發(fā)育。因此，葷素兼顧的飲食不但是兒童健康發(fā)育的重要條件，也是成年人的飲食原則。
2.2.2飲食習慣不當招致疾病
古人云：“病從口入”這變是飲食不合理所引起的，飲食過飽過饑或不定都很容易得胃??；大量吃油膩食物，容易患膽囊炎、膽石癥、胰腺炎、動脈硬化和冠心?。婚L期大量飲酒，易患肝硬化，可導致胎兒畸形或癡呆的低能兒，如果酒中甲醇含量過高，還會產(chǎn)生視力模糊，甚至失明癥；經(jīng)常食鹽過量，會出現(xiàn)高血壓，經(jīng)常食鹽不足，會出現(xiàn)低血壓和無力癥、腎??；長期偏食會缺乏某種營養(yǎng)素，導致營養(yǎng)不良、水腫、肝硬化、缺鐵性貧血、壞血病、腳氣病、夜盲癥等；常吃霉變食物易患肝癌等等。
2.2.3上班族的不良飲食習慣造成的危害
城市生活的節(jié)奏越來越快，對上班族來說，每天來來往往穿梭于行色匆匆的人群之中。根據(jù)都市人群健康調查資料表明：城市中的胃腸疾病的發(fā)病率正在逐年上升，這些都是現(xiàn)在都市生活的快節(jié)奏帶來的健康隱患。每日三餐對于上班族補充每日消耗和人體必須的營養(yǎng)是必不可少的，其重要性對于上班族的健康來說是不容忽視的，因為上班族一般生活節(jié)奏較快，生活沒有規(guī)律，忙起來有上頓沒下頓的，或者干脆用方便食品充饑，這樣的飲食方式對健康非常不利。許多“白領”下班后常需要加班，晚飯無著落時就以快餐配送、便利店盒飯以及自購食品等應付，雖然食量不大，但經(jīng)常與簡單的高蛋白、高膽固醇、高糖飲料相伴，饑一頓飽一頓的進餐效果不僅不利于消化，還會加重胃腸道負擔。
3飲食習慣梳理
3.1有益健康的飲食習慣
3.1.1起床后飲用適量的溫開水
溫開水是將燒開的水涼到二十五左右。這種水的生物活性比自然水要高四到五倍，它的性質與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)，還能夠潤腸通便及時排毒。
3.1.2飯前喝湯
常言道飯前先喝湯，勝過良藥方，這話是有科學道理的。吃飯前，先喝幾口湯，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。當然，飯前喝湯有益健康，并不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠后，人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量喝湯?？傊?，喝湯以胃部舒適為度，飯前飯后切忌“狂飲”我們不建議完全不吃脂肪，因為健康的身體離不開脂肪，但是，我們攝入的脂肪種類必須控制。飽和脂肪會增加血液膽固醇的含量，增加患心臟病的風險。
3.1.3按時吃早飯
這是一個十分有價值的建議，因為一頓營養(yǎng)豐富的早餐能夠提供一天所需的能量、維生素和礦物質，幫助我們以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以為不吃早飯有助于減肥，其實是非常錯誤的。不吃早飯不但不能起到減肥的作用，同時由于基礎營養(yǎng)素得不到及時的補充，會對身體健康造成不良的影響。大量研究證明，恰恰相反，堅持吃早飯有助于保持健康體重。當然，健康的早餐選材也是十分關鍵的。淀粉類食物(如面包)能夠提供人體所需的能量，特別是全麥面包，含有豐富的膳食纖維和營養(yǎng)素。但是，有些谷物早餐中含有大量的脂肪、糖、食鹽等，不宜在早餐時吃。此外，牛奶也要盡量選擇無糖脫脂牛奶或者低脂酸奶。
3.1.4每天食用一個蛋黃
雞蛋最健康的部分主要在蛋黃。越來越多的研究表明，許多成年人缺乏膽堿，類似于維生素b。膽堿是細胞膜中的一個重要部分，特別是腦細胞。蛋黃是膽堿是最富有的來源之一，此外，富含膽堿的食物還有黃油、花生、大豆和燕麥。
3.1.5細嚼慢咽的進食
吃飯時要細嚼慢咽主要是因為唾液中含有多種消化酶，可以幫助消化分解食品中的營養(yǎng)成分，利于吸收，細嚼慢咽可以讓消化酶與食品更充分的混合，更好地達到消化吸收的目的。使體內的消化物質充分發(fā)揮作用，減輕腸胃蠕動的負擔。
3.2有損健康的飲食習慣
3.2.1快速進食
有的人吃飯“狼吞虎咽”，一碗飯兩三口就下肚了，結果食物在嘴里咀嚼不全，加重胃的負擔，影響消化，很容易造成胃腸炎和胃潰瘍。吃東西應細嚼慢咽，讓唾液、消化酶與食物充分“攪拌”，有利于消化和吸收。
3.2.2喜歡吃燙食
有人喜歡吃很燙的食物，這種習慣很不好，燙食會造成口腔潰瘍；燙食對牙齦和牙齒也有害，易造成牙齦潰爛和過敏性牙病。燙食還會損傷食道粘膜引起疾病，破壞舌面的味蕾，使人食欲減退。
3.2.3暴飲暴食
有人對美味佳肴毫無節(jié)制，狂食暴飲，過多攝入葷腥食物，這樣很容易導致胰腺炎和膽道疾病，引起嚴重的消化不良、腹痛和腹瀉，甚至有的還發(fā)生急性胃擴張和胃出血，如搶救不及時，就可能危及生命。暴食還是肥胖和糖尿病的發(fā)病因素之一。
3.2.4過量吃咸食
有些地區(qū)的人特別喜歡吃咸的食物，菜里，湯里總是放很多的鹽。收于氯化鈉的過量攝入，造成體內鈉儲留過多，體液增多，導致心，腎負擔過重。咸食過多還是誘發(fā)潰瘍病和胃癌的危險因素，并能引發(fā)高血壓。另外，高鹽飲食還容易促發(fā)腎結石或膀胱結石的形成。
3.2.5喜歡吃零食
平時吃點零食并無大礙，但有的人不顧正餐而過嗜零食卻是有害的。一些少女和兒童多有此習慣，他們常以瓜子、花生、果干及糕點等填充肚子，三餐卻進食很少。結果造成淀粉類碳水化合物、蛋白質等攝入不足。
4養(yǎng)成科學的飲食習慣的方法
4.1意志努力與切斷聯(lián)系相結合
養(yǎng)成科學飲食習慣的訓練需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因為人的意志力有限，必須把意志努力與切斷聯(lián)系結合起來。許多習慣都是由一系列的行為組成。壞習慣之前，往往有個先導的事件或行為，這個先導行為可能并不是壞事，但它對形成后面的壞習慣有直接影響。要克服不良習慣，就要切斷它和先導行為間的聯(lián)系。例如：有些人吃飯時喜歡看電視，看電視分散吃飯的注意力，從而吃飯速度慢，能把熱騰騰的飯菜吃到冰涼，這樣的飲食對人體是不利的，要想改掉這個不良的飲食習慣，就應該切斷一系列的聯(lián)系，吃飯前不開電視，等安安靜靜吃完飯后再坐下來看電視，這樣就可以避免飲食習慣不科學給人體帶來的危害了。
切斷聯(lián)系還包括切斷與刺激物的聯(lián)系，不良行為存在是因為周圍有它的強化物，沒有了客觀環(huán)境的刺激，不良行為就難以發(fā)生。例如：為了改變吃零食的習慣，就要避免零食這一強化物出現(xiàn)，采取一些措施不要買零食放家里，這樣人們就不會因為一時的懶惰不愿意做飯用零食來填充饑餓。時間長了不吃零食的習慣才能養(yǎng)成。吃零食對人體的危害才能得以改善。
4.2自我控制與履行協(xié)議相結合
飲食習慣培養(yǎng)需要自我控制，但是每個人的自我控制能力不同，這就需要一定的約束，因此必須把自我控制與履行協(xié)議結合起來。給自己制定一個詳細的科學飲食協(xié)議。有了協(xié)議，就有一定的約束力，就有奮斗的目標。飲食協(xié)議由4個基本部分組成：確定目標，規(guī)定監(jiān)督方法，確定行為有效期，確定獎勵和處罰的規(guī)定。
4.3激發(fā)興趣與嚴格訓練相結合
養(yǎng)成科學的飲食習慣過程中要強調“苦練”，提倡不怕苦，不怕煩。在養(yǎng)成科學的飲食習慣過程中會很艱難，有時會厭惡習慣訓練，逃避習慣培養(yǎng)。所以，訓練中一定要注意調動自我積極性和主觀能動性。訓練中要增加一定的游戲性，讓訓練形式多樣化，成為一種愉快的活動過程。如：在日常生活中經(jīng)常創(chuàng)造一下特色菜系，具有強烈的吸引力，從而引發(fā)自己合理搭配飲食，健康營養(yǎng)用好每一餐。
4.4明確要求與具體指導相結合
在養(yǎng)成科學的飲食習慣過程中要給自己提明確的要求，要養(yǎng)成衛(wèi)生習慣如：蔬菜水果一定要清洗干凈以防殘留的農藥、肉類食物一定要沖洗干凈以防留有體內殘渣等危害健康。并且要注意自身和外界其他因素衛(wèi)生，飯前洗手，餐具洗刷干凈，房間打掃干凈，防止灰塵落入飯菜中等等，這些都需要嚴格要求具體實施，才能達到健康飲食的標準。
4.5嚴格要求與循序漸進相結合
養(yǎng)成科學的飲食習慣要嚴格要求，但是不能急躁，不要強求一步到位，欲速則不達，最好的辦法是把嚴格要求與循序漸進結合起來。要根據(jù)自身的情況逐步加大難度。很多人不喜歡吃素菜，喜歡吃葷菜，讓其一下子阻止大量葷食的攝入，很多人會受不了。所以，我們要將全葷菜系改成半葷半素菜系，剛開始一盤葷素搭配的菜品中葷菜比例大于素菜。慢慢的在素菜中加入少量的葷菜。這樣一點點的改進，就能改變其大量攝取葷食的壞飲食習慣，養(yǎng)成營養(yǎng)搭配的好飲食習慣。循序漸進的特點是培養(yǎng)目標行為不變，但是訓練難度逐步加大。目標行為受到考驗和挑戰(zhàn)，最后養(yǎng)成科學的飲食習慣。
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運動與健康論文題目篇九
摘要從目前高校體育教育的開展來看，要想提高體育教育質量，就要對體育教學內容進行深入了解，充分吸收體育教育學內容，并積極開展體育教育學的推廣和應用，使體育教育學能夠在高校中得到全面應用，提高體育教育學對高校教學的促進作用，滿足高校體育教學需要，促進高校體育教學取得積極效果。基于這一認識，在高校體育教學活動中，應對體育教育學的作用引起足夠的重視，提高體育教育學的應用范圍，發(fā)揮體育教育學的作用，提升體育教育學水平，為高校體育教學發(fā)展提供有力支持。
關鍵詞體育教育學高校應用探討
一、前言
在目前高校教育中，體育教育學作為重要的教學內容，成為了體育教育的重要指導。結合高校體育教育的開展實際，我們應對體育教育學的內容進行深入分析，并對體育教育學在高校中的應用進行探討，發(fā)揮體育教育學的重要作用，提升體育教育學的整體應用效果，為高校體育教學的開展提供有力的支持。由此可見，對體育教育學的研究是十分必要的，對提高高校體育教學質量具有重要的現(xiàn)實意義。為此，我們應在高校體育教學中積極應用體育教育學內容，促進體育高校體育發(fā)展取得積極效果。
二、體育教育學內容分析
體育教育首先以馬克思主義哲學為基礎，只有以馬克思主義哲學的認識論、方法論作指導，才能準確地觀察分析問題；與心理學的聯(lián)系越來越密切；體育教育學還必須以生物科學和人體科學理論作為堅實基礎。體育教學法亦稱教授法，主要研究教學理論和實踐及其過程、原則、內容、組織、方法和評價。體育教育學是教育學的分支，教育學是體育教育學的理論支柱。教育學研究一般教育規(guī)律和一般教育原則、方針、方法，構成體育教育學理論前提。體育教育學是體育教育的特殊規(guī)律及其理論、原則、方法，兩者是特殊和一般的關系，體育教育學具有應用性學科特征。體育教育學與學校體育學有不可分割的聯(lián)系。學校體育學是研究學校體育工作基本原理與方法的學科，內容包括學校體育管理、學校課外體育、學校體育科研等，其中體育教學是學校體育學研究的主要內容之一?？梢哉f，學校體育學涉及學校體育總體，而體育教學是學校體育學的局部，同時是該部分的擴展和延伸，是學校體育學在個體體育教育中的應用、落實和發(fā)展。
三、體育教育學在高校中的作用及應用
從體育教育學的內容來看，體育教育學與實際體育教學聯(lián)系十分緊密，對體育教學形成了有力的支撐，滿足了體育教學的實際需求。從目前高校體育教學的開展來看，應對體育教育學有足夠的認識，應在高校體育教學中將體育教育學作為主要指導。目前來看，體育教育學在高校中的應用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
（一）體育教育學對高校體育教學產(chǎn)生了積極的指導作用
由于體育教育學在內容和方法上具有一定的指導作用，因此體育教育學對高校體育教學形成了有效的指導，保證了高校體育教學的有效開展，從目前高校體育教學的實際過程來看，體育教育學內容得到了貫徹和落實，高校體育的教學內容和教學方法上得到了有力的指導，滿足了高校體育教學的發(fā)展需求。
（二）體育教育學成為了高校體育教學中的重要學科
考慮到體育教育學的重要作用，目前體育教學已經(jīng)成為了高校體育教學中的重要學科，關系到高校體育教學的整體質量。從目前高校體育教學的發(fā)展來看，要想提高體育教學的整體質量，就要在體育教學中積極應用體育教育學，并將體育教育學作為主要學科來看待，滿足高校體育教學的實際需要。為此，我們要清楚體育教育學的。主體地位。
（三）體育教育學形成了對高校體育教學的有力促進
由于體育教育學具有一定的指導作用，在高校中要想提高整體教學效果，就要積極利用體育教育學，提高體育教育學的應用范圍，促進高校體育教學的全面發(fā)展。由此可見，在高校體育教學中，體育教育學能夠形成對高校體育教學的有力促進，我們應認識到體育教育學的重要作用，提升體育教育學的應用效果。
（四）體育教育學對提高高校體育教學水平具有重要意義
從體育教育學的內容來看，體育教育學對高校體育教學形成了有效的促進，對高校體育教學開展和教學水平的提高具有重要作用。所以，我們要認識到體育教育學的重要性，推動體育教育學在高校中的應用，促進高校體育教學的有效開展，全面提高高校體育教學的整體水平。由此可見，我們要認識到體育教育學對高校體育教學水平提升的重要意義。
四、結論
通過本文的分析可知，在高校體育教學開展過程中，應對體育教育學的內容和重要性進行深入分析，并在實際教學中積極應用體育教育學，發(fā)揮體育教育學的指導作用，積極貫徹落實體育教育學內容，提升體育教育學的整體質量和發(fā)展水平，充分滿足高校體育教學發(fā)展需要。
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運動與健康論文題目篇十
摘要：科學的運動不僅能夠塑造出強健的體魄與完美的身材，也能促進身心的健康發(fā)展與提高對環(huán)境的適應能力。我個人認為科學運動與健康的關系是手段與目的的關系，即以運動為手段，以健康為目的。合理的科學運動，是增進健康，增強體質最有效的方法，并且能夠起到防治疾病的作用。堅持科學的體育鍛煉能達到“健身、健心、健美”的效果。不是有句話這么說：每天鍛煉一小時，幸福安康一輩子!
關鍵詞：科學運動健康身心發(fā)展健美。
導入語。
健康是人類生存與發(fā)展的要素。它屬于個人，更屬于社會。健康與長壽是千百年來人類最美好的愿望。但是健康的存在少不了科學的運動，只有通過科學的運動才能讓健康長期伴隨。因而，養(yǎng)成堅持科學運動的生活方式，堅持合理的體育鍛煉，對于增強體質、提高健康水平具有極為重要的意義。
1、促使人體健康發(fā)展。
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質，體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結實。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質并具有延年益壽的功效。
國內體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
1、培養(yǎng)良好的意志品質。
體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質有著積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調節(jié)人的情緒，提高人的精神。
良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保持和促進整個有機體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機體內部的各個方面的關系進行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。
1、提高人體適應環(huán)境的能力。
是在各種外界環(huán)境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。
2、促進社會交往和增進友誼。
體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養(yǎng)大學生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
由于自身健康的需要，對于一個處在人生黃金時期的青年人而言，健康似乎對自己以后的人生有著很深遠的影響，誰都知道，沒有健康的體格，生活就算再充裕也不會有享受的機會。所以制定一套好的健身方案對我來說顯得意義非凡。我這個年齡段的人身體功能處于鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩(wěn)定性及彈力等各方面均達到最佳點。從運動醫(yī)學角度講，這個時期運動量不足比運動量偏高更對身體不利，像我的話可進行任何運動強度的鍛煉，心臟也可以通過耐力鍛煉可提高輸血量?？傊?，為了今后的身體健康儲備資源，我盡可能多鍛煉。
首先，鍛煉可星期一、三、五隔天進行一次，每次大約30分鐘增強體力的鍛煉，方法是試舉重物，比喻啞鈴什么的，負荷量為極限肌力的60%，我應該可以舉起10kg到15kg之間的重量吧，重復鍛煉一直練到肌肉覺得疲勞為止(大約每次做10-12次)。假如多次練習并不覺得累，可以加大器械重量10%，必須使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二頭肌、三頭肌、腹肌、腿肌)都得到鍛煉。
然后，需要進行的是20分鐘的心血管系統(tǒng)鍛煉，方法是慢跑、游泳、騎自行車等，強度為脈搏150-170次/分鐘。這樣有助于增加肺活量，更有助于血液的循環(huán)。
最后，還必須進行腦部鍛煉，因為健腦也算是健身的一種方式。有時候我在早上起床后常有頭昏腦脹的感覺，我知道這主要是腦部供血不足所致。因此我記住了一套健腦操，對解除頭昏很有效。健腦操大致如下：
一、上下聳肩運動：兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，使腦袋貼在兩肩頭之間，稍停片刻，肩頭突然下落，做八遍。
二、背后舉臂運動：兩臂交叉并伸直于后，隨即用力上舉，像似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實際也可撞上)，做一遍。
三、叉手前伸運動：屈肘，五指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間，做五遍至十遍。
四、叉手轉肩運動：五指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉肩。頭必須跟著向后轉，注意保持開始時的姿勢，轉動幅度要等于或大于九十度。左右交替，做五至十遍。
五、前后曲肩運動：先使兩肩盡量向后彎曲，好像兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲，如同兩肩會在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一起，做五至十遍。
六、前后轉肩運動：曲肘，呈直角，旋轉肩部，先由前向后，再從后向前，旋轉遍數(shù)不拘。
相信只要我堅持下去，收獲一定會很豐盛的。從今天開始就開始自己的健身計劃，因為只有這樣，我才能學到在課堂上學不到的東西。在此感謝老師一個學期悉心的指導，因為你讓我有了一套還算完整的健身計劃。
五、結束語。
科學的運動能夠可減低心血管疾病的危險因子，舒解疲勞與放松、減低焦慮，提升心理機能，改善外觀和自我信念，能維持和促進肌力、關節(jié)功能，提升心臟和肺臟的效率，可減低沮喪、焦慮和改善心情，可以改善身體組成，防范慢性病，達到改善健康的生活質量。所以，只有科學的運動才能使身體健康和心理健康能平衡發(fā)展。
[5馮連世,等.優(yōu)秀運動員身體機能評定方法[m].北京:人民體育出版社,2003.
運動與健康論文題目篇十一
2、性別視角下的高校女大學生心理健康教育
3、高校院系二級心理輔導站的建設與發(fā)展
4、鐵路機車乘務員心理健康狀況及其影響因素分析
5、基于醫(yī)患關系淺談對當前醫(yī)學生心理健康的工作研究
6、自媒體時代大學生積極心理健康教育方式探析
7、論高職心理健康教育課程的診斷與改進
8、高校思想政治教育與心理健康教育融合問題探討
9、高校心理健康教育在輔導員工作中應用的創(chuàng)新模式研究
10、地方高校大學生積極人格的培養(yǎng)策略研究
11、探究輔導員在大學生心理健康教育工作中的重要性
12、幼師學生心理健康問題研究
13、在高校心理健康教育課程中應用人本主義理論和方法研究
14、中學心理健康教育的問題與應對策略
15、大學生心理資本的特點及提升策略探究
16、關于大學生心理健康與自我和諧的關系分析
17、高校貧困生積極心理健康教育的傳統(tǒng)文化融入
18、高職新生學校歸屬感與心理健康探析
19、高校學生心理健康檔案的建立與管理
20、護理本科生專業(yè)認同與心理健康程度的相關性研究
21、高校音樂表演與大學生心理健康發(fā)展的關系研究
22、思想政治教育應注重學生心理健康教育
23、積極心理學視角下高校心理健康課程改革的研究
24、高校計算機心理健康教育體系的構建
25、系統(tǒng)論在高校心理健康檔案工作中的運用
26、新媒體時代高職高專院校積極心理健康教育路徑探析
27、有效開展健康教育的內容和途徑
28、軍校新生人際關系與心理健康相關性分析
29、長治市中學生抑郁情緒與學校教育相關因素分析
30、大學生應對方式、疏離感與心理健康三者機制
31、高職生消極學業(yè)情緒形成原因及教育對策的探析
32、高校朋輩心理輔導時代轉向的理論條件探析
33、近三年某軍校研究生新生心理健康水平比較
34、醫(yī)學院校三本學生心理資本與自尊、心理健康的相關研究--以包頭醫(yī)學院為例
35、新媒體背景下高校心理健康教育與咨詢教師角色定位研究
36、學校心理健康教育模式的反思與積極心理學取向
37、微電影在中職心理健康教育中的實踐與意義
38、高職院校大學生思想政治教育與心理健康教育的融合
39、校園網(wǎng)絡文化與大學生心理健康教育
40、積極心理學對大學生心理健康自我教育能力培養(yǎng)的啟示
41、當代大學生網(wǎng)癮對心理健康的影響及其引導策略
42、大學生體驗式心理健康教育模式的構建與實施
43、職業(yè)中專學生社團中的心理健康問題分析
44、基于積極心理學的心理健康教育創(chuàng)新研究
45、職業(yè)院校學生心理與學習能力特點分析及對策
46、高校心理健康課程對大學生心理素質影響的實證研究
47、職業(yè)院校學生心理現(xiàn)狀剖析與引導教育方式研究
48、淺析中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對大學生心理健康教育的積極作用
49、分析少數(shù)民族大學生對心理咨詢的錯解
50、淺談新形勢下對農村留守兒童的教育
51、護理本科生邊緣型人格障礙與自殺意念的相關性分析
52、醫(yī)學生實習階段心理素質培養(yǎng)的探討
53、音樂教育對大學生心理健康影響的研究
54、基于結構方程模型的中醫(yī)藥院校醫(yī)學生心理健康研究
55、留守經(jīng)歷大學新生自我效能感社會支持及心理健康的相關性
56、高校心理咨詢輔導工作運行機制的多學科對策辨析
57、中小學生師源性心理傷害及其應對策略探析
58、成都某高校大學生心理危機干預案例分析
59、大學生心理亞健康狀況對比研究與應對策略
60、心理彈性視域下的大學生心理健康教育
運動與健康論文題目篇十二
20xx年2月發(fā)布的《全國精神衛(wèi)生工作體系發(fā)展指導綱要》明文指出，“中小學建立心理健康輔導室、設置專職教師并配備合格人員的學校比例，到城市達到40％、農村達到10％”。建設學生心理檔案，是心理教師的一項必備技能。
心理檔案應包含哪些內容?目前心理檔案建設過程中，存在哪些問題?如何甄選市面上形形色色的心理軟件?針對以上實務話題，本文嘗試做一些回答。
一、心理檔案建什么。
心理檔案是指對個體心理發(fā)展變化特點、心理測驗結果、學校心理咨詢與輔導記錄等材料的集中保存，這些資料按照一定的程序排列，組成一個有內在聯(lián)系的體系，如實反映學生的心理狀況。心理檔案的內容一般包括三大方面：一是影響學生心理發(fā)展的基本資料，主要包括個人簡介、身體狀況、家庭環(huán)境、在校狀況及對學生個人生活影響的重大事件等；二是反映學生心理狀況和心理特點的資料，主要包括智力水平、個性特征、心理健康狀況、學習心理特征、職業(yè)能力傾向類型等；最后是學生的心理咨詢與輔導記錄，主要包括心理輔導老師與學生個性化的交流記錄信息，如訪談記錄、咨詢記錄等資料。有時候，還會補充輔導老師通過學生班主任、家長、同學等其他渠道獲得的有關資料。在學校心理健康教育實務操作中，一般而言，第一部分資料，通過學生自填式問卷獲得；第二部分資料則往往來源于專業(yè)心理測驗測試之后的結果；第三部分資料則來自學生在咨詢的咨詢記錄。
二、傳統(tǒng)方法建立心理檔案的問題。
將以上三部分資料，分別打印，然后裝訂，放入文件袋，就形成了學校心理咨詢室常見的一道風景——厚厚的一個鐵皮柜，里面是歷年來學生的心理檔案資料。隨著心理檔案數(shù)據(jù)的日積月累，最后，柜子里面的資料越來越多……在校園局域網(wǎng)普及以前，這是絕大多數(shù)學校的做法。本文將主要通過紙筆問卷(包括單機版軟件)施測、學生手動填寫、老師紙筆錄入來建立心理檔案的方法統(tǒng)稱為傳統(tǒng)方法。它存在兩大問題。
問題一：建立心理檔案的時間成本過高在傳統(tǒng)方式下。心理老師再勤勉有為，也難以勝任整個學校的心理數(shù)據(jù)從施測到最后形成報告的過程。打印問卷、發(fā)放問卷、回收問卷、統(tǒng)計數(shù)據(jù)、撰寫報告、給學生講解個人報告、向校長匯報集體統(tǒng)計數(shù)據(jù)、將最終資料裝訂成袋，所有這些瑣碎的事情，將占用大量的時間。當其他突發(fā)性的事情與心理檔案建設等發(fā)生沖突時，迫于時間壓力，心理老師不得不放棄本學期的心理檔案建設工作。最終導致心理檔案系統(tǒng)中累積的數(shù)據(jù)并不完整、連貫。
問題二：心理檔案的使用主體有所偏差理論上，學校的心理檔案的內容應該能夠隨著學生的身心發(fā)展而實時更新，學生本人能夠查詢、更新自己的信息。但是，使用傳統(tǒng)方法，學校給學生建立心理檔案，普遍存在費時過久、成本過高的特點，不可能給學生提供類似服務。對于學校領導來說，如果能夠獲得學生心理檔案的集體分析報表，在制訂教學策略時，考慮到學校不同學生的不同心理特點，將讓教育政策更加個性化與人性化。但是實際上，傳統(tǒng)方式的心理檔案不可能提供類似功能，會導致本應為“活”的心理檔案成了一汪死水。學校的心理檔案，只為心理教師一人使用，一旦建立完了之后，則將其束之高閣，最多在應付上級檢查的時候拿出來擺樣子。隨著鐵皮柜里面積累的資料越來越多，發(fā)黃的心理檔案袋直奔廢紙堆。
三、計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案的優(yōu)勢。
計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案的主要差異。正如表格所總結的，計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案與傳統(tǒng)方式相比，具有及時反饋、安全穩(wěn)定、自動統(tǒng)計、檢索和管理方便等優(yōu)勢。計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案是順應時代發(fā)展趨勢的必然選擇。
四、利用計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案。
簡而言之，可分為三階段：(1準備階段。此階段包括申請預算、獲取產(chǎn)品資料、購買軟件并安裝、小規(guī)模試用系統(tǒng)等工作。(2)建檔階段。此階段包括開展普測建立全校學生心理檔案、檢索出預警學生并進行咨詢輔導、整理心理測評結果和咨詢輔導記錄并存檔等工作。(3)展示階段。此階段包括根據(jù)心理測評數(shù)據(jù)和咨詢記錄撰寫論文并發(fā)表，展示學校心理健康教育成果等工作。工欲善其事，必先利其器。目前，相關軟件主要有兩類：其一，主要用于收集測驗數(shù)據(jù)的.單項心理測驗軟件；其二，集成了測評與檔案管理、心理咨詢管理、心理網(wǎng)站建設的綜合性心理檔案軟件系統(tǒng)。面對市面上形形色色的軟件，在購買前，需要特別注意三項。
首先，需要注意軟件架構設計。思想決定高度。心理檔案系統(tǒng)絕不等于學生心理測試系統(tǒng)。理想的心理檔案系統(tǒng)應該還包括心理咨詢、心理健康教育甚至心理網(wǎng)站建設等模塊。心理測驗僅僅是建設學生心理檔案系統(tǒng)過程之中收集數(shù)據(jù)的方式之一，而不是惟一方式。在心理檔案建設過程中更應該強調，對學生主體性的重視。過分重視心理測驗，將心理測驗作為心理檔案系統(tǒng)的惟一資料來源，最終喪失的是對生動的學生個體的客觀認識，容易導致在咨詢實踐中，輕而易舉給學生貼上并不科學的“心理不健康”之類的標簽。極端情況之下，甚至會導致發(fā)生。
其次，需要注意測驗信效度。不少人認為編成計算機軟件的測評工具是科學、先進的。其實不然，測評軟件更多地是將題目答題方式和分數(shù)統(tǒng)計的技術化，和測評工具本身的信度和效度指標并不存在直接的因果聯(lián)系。因此，在選擇心理檔案系統(tǒng)時，需要注意其所含測驗的信度、效度、適用人群、常模等技術指標。
最后，需要注意售后服務及價格。良好的售后服務至少應該包括：免費安裝調試、故障處理、常模更新、測驗題本更新、功能模塊更新、軟件升級等。至于價格，需要根據(jù)軟件的功能來判斷。單機版較之網(wǎng)絡版，在采購成本上會減少許多，較適合面向少數(shù)人開展心理測評的單位，網(wǎng)絡版軟件則較適合開展大規(guī)模普測。如果價格過低多有問題，或者是省略了售后服務成本、使用了盜版測驗。同樣，如果價格過高，則存在廠商虛報價格之嫌，同時對學校會造成不必要的浪費。
五、心理檔案系統(tǒng)未來發(fā)展方向。
長遠來看，心理檔案系統(tǒng)軟件存在兩方面的發(fā)展趨勢。一方面是新一代測量理論技術的引入，結合最新測評技術，對人的心理行為評估將更為精確與科學。另一方面是心理檔案系統(tǒng)走向開放。開放主要指兩個層面的開放。其一是不同學校之問的心理數(shù)據(jù)的開放。通過一種共享機制，充分實現(xiàn)各個學校的資源共享，這樣可以便于不同地區(qū)、不同學校站在一個更高的層面來掌握本校學生心理現(xiàn)狀。其二是心理數(shù)據(jù)與其他信息系統(tǒng)的交換。例如，將心理數(shù)據(jù)開放給考試系統(tǒng)，結合心理數(shù)據(jù)與學科成績數(shù)據(jù)，我們將更深入地實施個性化教育。
運動與健康論文題目篇十三
2、接納承諾療法在青少年心理健康促進中的應用與展望
3、上海市高危青少年心理健康狀況及相關影響因素分析
4、青少年心理健康問題影響因素及對策研究
5、農村青少年的心理健康與網(wǎng)絡行為
6、藝術療法及其在青少年心理健康教育中的運用
7、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化視角下青少年心理健康發(fā)展路徑探析
8、關注、關心，靜待花開——網(wǎng)絡環(huán)境下青少年心理健康問題的觀察與思考
9、山東省青少年性心理健康狀況調查
10、自媒體時代下傳統(tǒng)青少年心理健康教育的問題與改進
11、積極心理學視角下青少年心理健康教育工作探索
12、青少年睡眠習慣與心理健康的相關性研究
13、汶川地震10個受災市縣青少年心理健康現(xiàn)狀分析
14、青少年心理健康的影響因素與群體差異——基于ceps數(shù)據(jù)的多水平分析
15、功能性音樂對青少年心理健康的促進研究
16、學校、家庭、社區(qū)三位一體的青少年心理健康教育模式研究
17、青少年口腔正畸治療遵醫(yī)行為與心理健康的相關性研究
18、生態(tài)系統(tǒng)理論與青少年心理健康教育
19、社會情緒學習對兒童青少年情緒智力的影響探析——基于心理健康教育視角
20、積極青少年發(fā)展視角下的心理健康預防與促進
21、加強心理干預促進青少年健康成長
22、父母教養(yǎng)方式與青少年心理健康關系的元分析
23、我國青少年心理健康教育政策的經(jīng)濟環(huán)境分析
24、瑜伽運動對青少年心理健康現(xiàn)狀研究述評
25、武清區(qū)青少年學生心理健康干預效果評價
26、兒童青少年個性特征與心理健康狀況的相關研究
27、心理護理結合健康教育對青少年輕度焦慮癥患者焦慮癥狀的影響
28、移動網(wǎng)絡對青少年心理健康的影響
29、積極家庭教育理念下提升青少年心理健康的路徑初探
30、流動青少年心理健康狀況調查
31、基于“三位一體”思想的青少年心理健康教育模式研究
32、淺析手機網(wǎng)絡對青少年心理健康的影響與對策
33、留守青少年心理健康教育問題研究
34、基于希望感研究的青少年心理健康教育路徑探析
38、以美術教學促進青少年心理健康發(fā)展
39、主觀生活質量:青少年心理健康教育的新視角
40、基于素質教育的青少年心理健康教育研究
運動與健康論文題目篇十四
社會檔案意識的增強是做好全社會檔案工作的充分和必要條件，如何培養(yǎng)全社會的檔案意識是每個檔案工作者義不容辭的責任。新時期社會檔案意識的培養(yǎng)問題，我認為應從以下幾個方面入手。
一是把開展宣傳貫穿到工作的始終。檔案工作開展到哪里，宣傳工作就跟進到哪里，使工作與宣傳同步進行。二是抓住重點時間、重點內容掀起宣傳高潮。例如在《檔案法》頌布重點紀念日前后，開展規(guī)模較大的宣傳活動，內容上要集中宣傳檔案法規(guī)，并配合一些違法案例宣傳，使人對法律的理解更深刻，效果更佳。三是抓時機，把主管領導作為主要宣傳對象。各級主管領導對檔案工作的有效開展起著非常重要的作用。積極主動、搶抓時機，向主管領導匯報檔案工作開展情況、取得的成績和存在的問題，取得領導的重視與支持。即勤請示、勤匯報、勤動腦，不失時機、千方百計地爭取領導的關注與支持；重要工作和活動，要爭取主管領導參與，以便領導全面地了解檔案工作。四是高瞻遠矚，把在校學生作為重點宣傳對象。學生是祖國的未來，檔案意識應從學生抓起，且學生量大面廣，也是檔案宣傳的一個薄弱環(huán)節(jié)，應高度重視。充分利用愛國主義教育基地的教育功能，教育青少年學生；走進學校，為學生開設檔案專題講座，普及檔案知識；讓學生完整保存成長足跡，通過整理、制作個人成長檔案，學生們重溫自己的成長歷程，增強檔案意識。
2、加強執(zhí)法力度。檔案法規(guī)是檔案工作的指南針，依法治檔，用強制力強化檔案意識的培養(yǎng)。營造以法促規(guī)范，以法促發(fā)展的良好的工作氛圍，加強動態(tài)管理，完善執(zhí)法機制，重拳強化檔案意識。檔案行政執(zhí)法的對象有其特殊性，應將普遍存在的同時危害很大的在各級黨政機關、企事業(yè)單位出現(xiàn)的拒絕歸檔、拒絕檔案安全保管等進館之前的違法行為作為檔案法規(guī)調整的重點。同時，要加強組織領導，積極開展專項執(zhí)法，使執(zhí)法工作的影響面日益擴大，努力推進檔案工作法治化。
3、加強制度建設。其中關鍵的是開展年檢制度和與之配套的將檔案工作納入各縣市區(qū)年度綜合目標績效考核制度，這兩項制度對機關單位及其工作人員的檔案工作及意識的全面提高尤為重要，且見效迅速，各地應全面建立。加強重大活動和重點工程檔案管理制度建設，對擴大檔案的知名度與提高檔案意識也大有裨益。
4、要重視新農村檔案工作。在我國農村人口占絕大多數(shù)，長期以來，農村檔案未引起足夠的重視，較為薄弱，所以應格外關注。在建設社會主義新農村的新的形勢下，各地應制定新農村建設檔案工作的總體規(guī)劃，全面推進村級檔案規(guī)范化建設，建立健全村居建設檔案、農村基礎設施檔案、土地承包檔案、村民檔案、村務公開和民主管理檔案、農村文化檔案。主動加強服務，以規(guī)范化為抓手，全面提高農業(yè)和農村檔案工作整體水平，有力地促進全社會檔案意識的提高。
5、促進家庭檔案觀的樹立。隨著生活的逐漸富裕，不管是城市居民還是農村農民，家庭建檔都有了一定的物質條件。應積極開展家庭檔案宣講活動，通過建立示范家庭檔案，舉辦家庭檔案展覽、講座、經(jīng)驗交流會等，讓百姓通過自己的檔案感受生活的變化和祖國的進步。家庭是社會的細胞，家庭檔案應成為檔案工作的新領域，家庭檔案的建立會使百姓充分體會到家庭檔案與社會文明的密切聯(lián)系，更多地感悟修身齊家的中華古訓，這樣社會檔案意識也隨之提高。
6、全面推進民營企業(yè)檔案工作。隨著改革開放的步伐，民營企業(yè)遍地開花，已成為經(jīng)濟建設的一支強大力量，民營企業(yè)檔案意識的重要性日益突出。要積極探索開展民營企業(yè)檔案工作的思路和方法，培育典型、以點帶面、主動服務。舉辦檔案業(yè)務培訓班，講解檔案管理業(yè)務知識，提高專兼職檔案人員的業(yè)務素質，及時提供有關檔案工作業(yè)務標準、規(guī)范及制度匯編等適用的工作參考材料，引導檔案管理向規(guī)范化、制度化發(fā)展。通過挖掘檔案的利用價值，為企業(yè)發(fā)展創(chuàng)造效益，使越來越多的民營企業(yè)家認識到檔案的重要作用，將檔案工作作為企業(yè)管理的一項基礎性工作來抓，建立符合企業(yè)自身發(fā)展需要的檔案管理體系，促進民營企業(yè)檔案意識的全面提高。
運動與健康論文題目篇十五
2、特征觀點對購買意愿的影響:在線評論的情感分析方法
3、自愛與他愛:自戀、共情與內隱利他的關系
4、跨期選擇單維占優(yōu)模型的過程檢驗
5、社會公平感對不同階層目標達成的影響及其過程
6、情緒概念加工與情緒面孔知覺的相互影響
7、網(wǎng)民對“人禍”事件的道德情緒特點——基于微博大數(shù)據(jù)研究
8、家庭環(huán)境對中學生閱讀能力的影響:閱讀投入、閱讀興趣的中介作用
9、漢字的無線索回憶再認效應:重復學習和重復測驗的作用
10、選擇性注意對聽覺內隱學習的影響
11、基于記憶的注意捕獲和注意抑制效應:erp證據(jù)
12、削弱效應是否存在:工作場所中內外動機的關系
13、團隊斷裂帶對團隊績效的影響:團隊交互記憶系統(tǒng)的作用
14、工作性通信工具使用與雙職工夫妻的幸福感:基于溢出-交叉效應的分析
15、公司形象和產(chǎn)品屬性超越的協(xié)同效應:基于刻板印象內容模型
16、情緒性注意瞬脫的認知機制:來自行為與erp的證據(jù)
17、大學生自傷行為的強化敏感性基礎
18、副中央凹中字n+2的預視對漢語閱讀眼跳目標選擇影響的眼動研究
19、外顯自尊、內隱自尊及其分離對建議采納的影響
20、maoa基因rs6323多態(tài)性與母親支持性教養(yǎng)對青少年抑郁的交互作用
21、有關創(chuàng)造力測量的一些思考
22、形旁和聲旁在形聲字識別中的作用
23、多身份追蹤中基于表情特征的分組效應
24、孤獨讓我愛上你:產(chǎn)品陳列對孤獨個體產(chǎn)品偏好的影響
25、做會后悔還是不做會后悔?——自我調節(jié)模式對不作為慣性的影響
26、權力對親社會行為的影響:機制及相關因素
27、情境對共情的影響
28、雙語即時切換下非目標語言語音和語義的激活狀態(tài)
29、暴食癥的影響因素及其機制
30、公仆型領導:概念、測量、影響因素與實施效果
31、員工為什么樂于助人?多層次的領導–部屬交換對幫助行為的影響
32、失眠的自助式認知行為治療元分析:療效、影響因素及證據(jù)評價
33、消費者觸摸渴望的形成機制解析——基于認知體驗視角
34、中學生學業(yè)羞愧:測量、生理喚醒及其與學業(yè)成績的關系
35、出聲閱讀和默讀之間的差異
36、從心理咨詢與治療的角度看自我
37、從效應量應有的性質看中介效應量的合理性
38、中國象棋經(jīng)驗棋手與新手的知覺差異:來自眼動的證據(jù)
39、祖輩共同養(yǎng)育背景下多重依戀關系及對幼兒社會-情緒性發(fā)展的影響
40、社會交往對老年人認知功能的影響
41、相對剝奪感:概念、測量、影響因素及作用
42、時間分解效應及其對跨期決策的影響
43、沖動性對不同成癮行為發(fā)展的調控及其神經(jīng)機制
44、內隱序列學習意識的具身機制
45、經(jīng)驗取樣法——一種收集“真實”數(shù)據(jù)的新方法
46、聽障和聽力正常人群空間主導性和空間參照框架的交互作用
47、粗暴養(yǎng)育的內涵、影響因素及作用機制
48、片段再認任務在內隱序列學習研究中的有效性檢驗
49、認知重評對負性效價的抑制促進條件性恐懼消退
50、領導-成員交換與情緒枯竭:互惠信念和權力距離導向的作用
51、社會網(wǎng)絡視角下的同伴關系與心理健康
52、羞怯與攻擊的關系:受欺負和自我控制的中介作用
53、科學發(fā)明問題解決的腦機制再探
54、大學生無聊傾向對學習倦怠的影響:情緒調節(jié)策略的中介作用
55、焦慮情緒對獎賞學習的影響
56、語言轉換對非熟練雙語者不同認知控制成分的即時影響
57、父母教養(yǎng)方式與青少年網(wǎng)絡欺負:隱性自戀的中介作用
58、表達抑制調節(jié)負性情緒的男性優(yōu)勢——來自事件相關電位的證據(jù)
59、閱讀中的“心不在焉”:理論假設和影響因素
60、男性身體意象失調:大眾媒體的影響及作用機制
運動與健康論文題目篇十六
摘要：筆者從事檔案管理工作，在工作中發(fā)現(xiàn)社會檔案意識還普遍薄弱，社會上有相當一部分人不知道檔案為何物，檔案是干什么的；一提到檔案，許多人都認為只是人事檔案；甚至更有人認為檔案是一堆故紙堆或廢紙堆，可有可無。如何全面培養(yǎng)建立社會檔案意識，是擺在每個檔案工作者面前的艱巨任務。下面筆者結合實際，談一下導致社會檔案意識薄弱的原因和提高社會檔案意識的幾點建議。
關鍵詞：檔案管理；檔案意識。
社會檔案意識主要指國家機關、社會組織和公民對檔案和檔案工作的了解程度和認識水平以及所要擔負的法律責任和應當履行的義務。社會檔案意識越強烈，越濃厚，檔案工作的社會環(huán)境越有利，社會條件就越良好，檔案工作就越能夠發(fā)展。
1導致社會檔案意識薄弱的原因。
1、歷史的原因造成了檔案和檔案工作被蒙上了一層神秘的面紗。許多檔案館位于黨政機關的深宅大院內，儼然一個保密機關，較為封閉。檔案部門被確定為保密重地，甚至到了今天，很多檔案館（室）的門上還寫有保密重地，閑人免進、無關人員，謝絕入內等字樣。為了避嫌，許多人不敢輕易地踏進檔案部門的大門，對這塊地方都是小心翼翼，避而遠之。因此不少人根本不知檔案到底為何物。這樣的狀況，社會公眾的檔案意識從何談起。
2、檔案法律法規(guī)的權威沒有真正樹立起來，檔案執(zhí)法的剛性也不夠?！稒n案法》雖己頒布近二十周年，但檔案違法行為的長期存在并呈普遍性，至少說明相關法律法規(guī)缺乏足夠的震撼力和威懾力。
3、部分公民素質不高，對檔案認識度、利用率普遍不高。一個國家國民素質的高低，必定會對社會生活及各項事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響，社會檔案意識也不例外。我國的'檔案利用率遠低于發(fā)達國家。很重要的一個原因就是我國還處于社會主義初級階段，教育事業(yè)還不夠發(fā)達，能夠進入高校學習的人員只占全國總人口的很小比例，因此國民的整體文化素質較低，使得社會檔案意識普遍淡薄。
運動與健康論文題目篇十七
每個人都有一個內心世界，每個有心理健康疾病的人都有其自我解決之道，有的積極應對，有的消極甚至走向犯罪。其中積極應對的方式之一就是尋求心理咨詢。高校學生心理檔案管理的核心功能就是要為學生的心理健康服務，對他們的心理發(fā)展歷程、波動、心理狀態(tài)進行分析、預防、跟蹤等。但是誰有心理問題、誰沒有心理問題很難區(qū)分，因為本質上這是一個主觀的問題。而從當前高校心理咨詢室預約進行心理咨詢的學生人數(shù)上看，將學生的心理咨詢信息納入到檔案管理中，模仿醫(yī)院采用病例檔案診治病人的方式非常有必要。將在線咨詢功能和學生的心理檔案系統(tǒng)進行信息關聯(lián)。學生心理檔案中記錄了學生的基本信息如學號、姓名、年齡、院系專業(yè)以及相關背景。學生通過網(wǎng)上心理咨詢系統(tǒng)登錄之后，其向系統(tǒng)提交的問題留言、選擇的咨詢方式、選擇的咨詢老師等都可以被記錄在案。不管這些有預約的學生最后有沒有實現(xiàn)心理咨詢，他們尋求幫助的心理卻是真實存在的，這都足以引起班主任以及學校的關注，如在規(guī)定時間未進行咨詢可以主動聯(lián)系學生，了解學生的心理狀態(tài)，如有健康問題需要提前進行干預。如果學生只是在網(wǎng)上留言，且心理老師有相關回復，那么這種一問一答的記錄必須進入學生的心理檔案信息中，作為對其心理狀態(tài)的一種記錄，并對其心理狀態(tài)變化進行預測、分析。在心理檔案中記錄學生的心理咨詢情況。這類似醫(yī)院對病人所開的病例或警方所做的筆錄，且這些信息都以電子化的方式進入到學生心理檔案中。在進行心理咨詢時，心理老師根據(jù)實際情況，可以邊問、邊交流的方式將信息計入到系統(tǒng)，系統(tǒng)后臺再將這些信息按照一定的格式形成檔案。當然還有一種是網(wǎng)上以直接聊天的方式進行心理咨詢，如心海軟件就能實現(xiàn)此功能，這些聊天記錄理應作為心理健康的解決方案（如反饋會建議）進入到檔案系統(tǒng)中。總之不管采取哪種方式，心理檔案在信息搜集時就已經(jīng)體現(xiàn)了其搜集信息的快捷性和準確性，直接將目光定位于那些主動尋求心理幫助的人，顯而易見這個學生群體的心理檔案應該受到重點關注，因為學生的這種主動性讓心理現(xiàn)象的內隱性消失，教師不需要通過日常觀察或者自我報告的形式發(fā)現(xiàn)問題。
2.結合學校特點制訂有針對性的心理測評量表。
測評內容相互之間存在二次計分或重復、測評內容與學生實際狀況相差太遠、學生對測評內容不懂導致測評結果不準確。因此高校在心理檔案管理過程中，需要結合學校本身的特點來制訂不同的測評量表，如藝術院校和軍校的測評內容必然有區(qū)別，文科專業(yè)和理科專業(yè)學生在測評內容上也有一定的不同，出身落后農村學生和大城市學生使用同一套測評量表可能存在信息失真等?？傊荒苡猛惶诇y評量表來測評全校學生，至少要分到專業(yè)，總體上看信息檔案中的心理測評內容應包含以下信息：基本的靜態(tài)信息：一般資料，這是在搜集心理檔案信息的基礎，它包含姓名、年齡、性別、院系專業(yè)、籍貫、民族、政治面貌等，特別是關于其出生和成長環(huán)境。身體狀況，身體條件好、長相好、身體健康的人往往更加自信，心理檔案需要關注學生是否有生理缺陷（包括身高太高、體重太重）、既往病史。家庭狀況。家庭條件對學生的心理健康產(chǎn)生非常大的影響，父母關系和諧、經(jīng)濟條件良好的學生一般都有著陽光的個性。家庭狀況信息關注學生家庭收入水平、學生的學費和生活費來源、父母及親戚的教育程度等。因為父母及親戚的社會地位往往反映了學生家庭的.社會地位。在校情況，表現(xiàn)積極、團結的學生心理健康情況一般較好。主要關注信息有參加社團情況和擔任職務、獲獎情況、掛科與否、志愿選取與個人意愿是否匹配等。人際關系情況，如師生、同學、家庭和宿舍關系，以及是否戀愛、與戀人的感情關系狀況。人際關系不好的同學往往心理健康和個人品行上會呈現(xiàn)一定問題，如孤獨、孤傲、狂躁等。反映學生心理健康狀況和心理特點的資料。這種內在的信息來源于各種心理測驗和咨詢記錄及其他統(tǒng)計資料。心理測驗注重對人格特征、心理健康現(xiàn)狀、職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)能力測試等的測評，心理咨詢的內容相對廣泛，如咨詢時間、內容、咨詢人基本信息、咨詢人癥狀、交談記錄、心理問題原因分析、疏導措施及效果評價、反饋及其他跟蹤信息。其他統(tǒng)計信息包括學生分析報告、學生心理健康發(fā)展報告、學生心理健康預警情況分析等等，它包含對學生的心理健康評定、教育建議等。以上這些信息都應作為動態(tài)信息進入心理檔案，并有針對性地跟蹤。
有關心理各種信息的死板記錄和簡單堆砌，其信息搜集、監(jiān)管、數(shù)據(jù)分析和利用、結果跟蹤和反饋等是一項專業(yè)性很強的系統(tǒng)工程。因此在每個工作階段都應有相應的機制保障其有效運行。檔案建立機制。心理檔案不是可有可無、不是隨意建，而是應該以《高等學校檔案管理辦法》為基礎，讓心理檔案在內容與形式上做到統(tǒng)一，且內容決定形式，內容應該根據(jù)學生心理動態(tài)發(fā)展和變化進行不斷調整。在信息的搜集上，應該遵循以學生基本檔案為基礎，形成依附于學生檔案的心理檔案，這樣在信息搜集上可以更加廣泛、更加主動。但心理檔案在管理上必須保障各參與主體的合法權利不受侵害。有效的快捷的數(shù)據(jù)分析機制。當心理檔案信息都被電子化之后，應該有比較科學的信息分析機制，一來可以針對性找出那些存在心理健康問題的學生以便提前進行干預，另外對進行干預的過程和效果進行分析，以便對干預方法不斷進行修改和創(chuàng)新，提高干預能力。學校的心理管理人員和檔案人員需要對所采集的數(shù)據(jù)進行科學嚴謹?shù)姆治?，分離個別問題與普遍問題，并制訂相應的干預措施和指導計劃。由于心理檔案中的很多信息并不是數(shù)字化的，因此傳統(tǒng)上的數(shù)學分析法難以發(fā)揮作用，對此可以建立有效的“搜索”法，以關鍵詞的形式在心理檔案中進行挖掘，找出那些可能存在心理障礙的學生。另外，數(shù)據(jù)分析還有利于引導學生積極參與心理建檔，如積極進行自我心理測評和自我實踐，將各種自我心理修正方法進行公布，豐富學校的心理干預措施，提高干預效果。有效的信息反饋機制。理論上講每個人都有心理疾病，大學生處在就業(yè)、成長、求學、戀愛等多個“歷史”時點，他們的內心更加復雜，會呈現(xiàn)出一些共性的心理問題，如果不給予反饋，這種負面的心理問題會傳播。因此公共問題可以講共性問題及其對策和建議，個案問題則需要私下輔導，做到保密為先。在信息反饋時需要做到語言表述要準確、恰當，切忌出現(xiàn)帶有鄙視、諷刺意味的詞匯，另外要好理解，少一些專業(yè)術語，讓心靈溝通更加有效。
運動與健康論文題目篇十八
2、大學生思想政治教育與積極心理教育整合探索
3、淺談初產(chǎn)婦早期積極心理護理與分娩方式及妊娠結局的關系
4、護理碩士研究生積極心理資本與科研能力相關性研究
5、積極心理干預在晚期腫瘤患者臨終關懷中的應用
6、探究積極心理暗示在初中體育與健康教學中的運用
7、團體心理輔導對大學生積極心理的影響
8、個體心理學視域下貧困生積極心理教育
9、論大學生積極心理品質培養(yǎng)的必要性與可行性
10、如何培養(yǎng)小學科學課堂教學積極心理品質
11、醫(yī)學生積極心理資本與學習倦怠的關系研究
12、積極心理護理對帕金森病患者焦慮狀態(tài)的影響
13、大學生積極心理資源開發(fā)研究
14、積極心理疏導對晚期宮頸癌化療患者的負面情緒、生活質量及免疫狀態(tài)的影響
15、積極心理日志對妊娠期高血壓綜合征患者負性情緒的影響
16、積極心理暗示對乳腺癌患者心理狀況及自我效能的影響
17、培養(yǎng)積極心理品質——預防和治療家庭中問題孩子的新思路
18、智障學生積極心理健康教育實踐探微
19、我國聽障大學生積極心理健康教育探究
20、在大學生就業(yè)指導課中全程開展積極心理教育
21、高等職業(yè)院校學生積極心理的建構
22、大學生積極心理品質研究綜述
23、積極心理健康教育在高等學校輔導員工作中的應用探討
24、陜西省12所醫(yī)院醫(yī)療工作者積極心理資本與職業(yè)倦怠之間的關系
25、積極心理干預在子宮肌瘤圍手術期患者中的運用
26、加巴噴丁和鹽酸曲馬多聯(lián)合積極心理暗示治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的應用觀察
27、積極心理暗示對抑郁癥患者自我效能及社會功能的影響
28、護理專業(yè)學生積極心理健康教育狀況及對策分析
29、農村孤兒積極心理品質的狀況及其對健康危險行為的影響
30、華僑留守兒童積極心理品質在孤獨感與前瞻適應間的作用
31、積極心理干預對結節(jié)性癢疹病人負性情緒及生活質量的影響
32、積極心理干預對chf患者主觀幸福感和自我效能影響
33、積極心理干預對經(jīng)皮冠狀動脈介入術后患者負性情緒及預后結局的影響
34、積極心理教育提升高校課堂質量的策略初探
35、老齡化背景下積極心理對老年人心理健康的影響
36、團體輔導課堂教學方式對高職生積極心理品質培養(yǎng)效果的影響
37、大學生積極心理資本與手機依賴的關系
38、積極心理健康教育：對留守兒童與流動兒童的心理關懷
39、積極心理團體輔導對內地新疆預科生主觀幸福感的影響研究
40、積極心理取向團體心理輔導對高中生人際關系影響的實踐研究
41、《中國中小學生積極心理品質量表》信效度檢驗
42、“95后”大學生心理應激反應與積極心理資本的關系研究
43、小學班主任積極心理品質培養(yǎng)對策研究
44、具有身份認同的貧困生積極心理品質研究
45、大學生積極心理品質培養(yǎng)路徑探究
46、高校輔導員積極心理資本研究
47、免費師范生學習積極心理品質與教師職業(yè)價值取向的關系研究
48、高職外語課堂積極心理干預模式及路徑構建
49、積極心理干預在護理教育領域的應用進展
50、積極心理干預對大學生手機成癮的影響效果研究
運動與健康論文題目篇一
2、學生心理健康教育在高中班級管理中的開展效果
3、淺談語文課堂教學中如何對弱勢群體滲透心理健康教育
4、淺議初中班主任如何做好問題學生的心理健康教育
5、單親家庭子女心理健康現(xiàn)狀分析與教育對策探討
6、新形勢下大學生心理健康現(xiàn)狀與教育
7、淺析校園心理劇在技工院校心理健康教育中的應用
8、美術學科課堂教學有效滲透心理健康教育
9、關于輔導員心理健康教育與咨詢工作的探討
10、新媒體時代大學生心理健康教育路徑探究
11、冠心病心絞痛患者健康教育和心理護理效果
12、試論新時期加強大學生心理健康教育的途徑和方法
13、創(chuàng)設情景法對小學心理健康教育的作用
14、我國中小學心理健康教育教師現(xiàn)狀及對策
15、積極心理學視角下的高職學生心理健康教育對策
16、素質拓展訓練在大學生心理健康教育中的作用探討
17、微探初中思想品德課滲透心理健康教育的策略
18、在初中生物課堂教學中有效滲透心理健康教育的研究
19、多媒體應用于高校心理健康教育課程中的實踐與分析
20、探討高中體育教學中如何滲透心理健康教育
21、心理健康教育漫畫多模態(tài)話語分析
22、高一新生心理健康狀況調查及教育對策
23、淺談兒童心理健康教育的策略與技巧
24、網(wǎng)絡環(huán)境下中學生心理健康教育的幾點思考
25、高職院校教師心理健康教育工作體制機制和隊伍建設初探
26、淺談農村留守兒童心理健康教育
27、基于積極心理學的青少年心理健康教育研究
28、薩提亞治療模式在大學生心理健康教育中的應用研究
29、淺析如何對孩子進行家庭的心理健康教育
30、探討同伴教育在兒童心理健康教育領域的應用
31、心理健康教育融入護理教學全程的價值分析
32、健康教育聯(lián)合心理疏導對焦慮抑郁患者心理狀態(tài)的影響探討
33、農村留守兒童心理健康教育探析
34、“三全育人”理念下大學生心理健康教育探究
35、試論“三全育人”視角下大學生心理健康教育模式的構建
36、心理健康教育教學中存在的問題及對策分析
37、短視頻傳播時代背景下的高校大學生積極心理健康教育模式研究
38、藝術教育融入大學生心理健康教育研究
39、中英兩國中學階段心理健康教育異同分析
40、新形勢下山東省高職院校心理健康教育模式的現(xiàn)狀及其對策研究
運動與健康論文題目篇二
隨著社會的飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜;由于科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新;“人類進入了情緒負重年代”，人們的觀念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現(xiàn)代社會組成部分，在院校生活和學習的學生，對社會心理這塊時代的“晴雨表”，十分敏感。當今我們學生的身心健康并不樂觀，主要表現(xiàn)在心理障礙、體質下降、近視和肥胖增多、慢性疾病的發(fā)病率呈上升趨勢等。因此加強健康教育，提高我們學生的健康意識與行為習慣和經(jīng)常、主動、積極地參加體育鍛煉，是預防疾病、提高學生身心健康的有效措施。心理健康是現(xiàn)代健康觀的重要組成部分，也是二十一世紀健康教育的主題。在全面推進素質教育的過程中，加強學生心理健康教育已成為高校體育教育改革的重要任務。
人的身體和心理有密切的關系，健康的心理寓于健康的身體，心理不健康則會導致身體異常甚至患病。健康包括生理(軀體)健康與心理(精神)健康兩個方面。兩者互相依存,不可分割。即沒有無身體的精神,也沒有無精神的身體。人們常說:“健全的心理寓于健康的生理”,則健康的生理常駐健全的精神。體育鍛煉不僅可以增強學生的體質，同時對促進學生心理健康,有著積極的作用,具體體現(xiàn)在如下幾個方面：
一、體育鍛煉為心理健康發(fā)展提供堅實的物質基礎人的心理是人腦的活動。心理健康發(fā)展，必須以正常健康的身體，尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質基礎。體育鍛煉能促使學生身體正常、健康地發(fā)展，為心理發(fā)展提供堅實的物質基礎。這是心理發(fā)展的重要條件。二、體育鍛煉是心理發(fā)展的一種動力體育運動與日常自然的身體運動相比，無論內容和形式都不盡相同。所以，原有的心理水平往往不能滿足所學習的運動項目的需要。例如，短跑要求較短的反應潛伏期、良好的運動距離知覺和運動速度知覺。又如，籃球比賽中的帶球上籃，由于要了解隊員位置，要求有較大的注意范圍，既要帶球前進，又要防止對方攔劫，需要善于分配注意。幾乎任何運動項目，都要求運動員有勇敢、堅持、自制、不怕困難等良好的意志品質和樂觀、友愛、愉快、同情等多樣的感情。上述心理活動和心理特征，就一個人的自然發(fā)展水平來說，當然不能滿足運動學習和運動競賽的需要。但是，在學生為了不斷提高自己的運動水平或戰(zhàn)勝對手而進行的運動活動中，原有心理水平便慢慢獲得提高。也就是說，體育運動的新需要與原有心理水平的矛盾，推動了心理的發(fā)展。三、體育鍛煉能推動自我意識的發(fā)展體育運動有助于學生認識自我。體育運動大多是集體性、競爭性的活動，自己能力的高低、修養(yǎng)的好壞、魅力的大小，都會明顯的表現(xiàn)出來，使自己對自我有一個比較符合實際的認識。體育運動還有助于自我教育。在比較正確地認識自我的基礎上，便會自覺或不自覺地修正自己的認識和行為，培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質和各種能力，使自己成為更符合社會需要，更能適應社會的人。四、體育鍛煉能培養(yǎng)良好的意志品質體育一般都具有艱苦、疲勞、激烈、緊張、對抗以及競爭性強的特點。學生在參加體育鍛煉時，總是伴隨著強烈的情緒體驗和明顯的意志努力。
因此、通過體育運動，有助于培養(yǎng)學生勇敢頑強，吃苦耐勞，堅持不懈，克服困難的思想作風，有助于培養(yǎng)團結友愛，集體主義和愛國主義精神，有助于培養(yǎng)機智靈活，沉著果斷，謙虛謹慎等意志品質。使學生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。積極參加體育課各種課外文娛活動，有利于學生的身體健康，為健康的心理提供穩(wěn)固的物質基礎。對學生的身心發(fā)展能起到積極作用。體育運動能促進身體形態(tài)的發(fā)育，改善人體機能，提高運動能力，并對提高學生的認識水平，培養(yǎng)良好的情緒和意志品質，形成優(yōu)良的性格特征起到積極作用。由于體育鍛煉是通過學生自己的身體運動而實現(xiàn)的，所以，不僅增強了學生的體質，同時對促進學生的心理健康起到積極的作用。
運動與健康論文題目篇三
2、 接納承諾療法在青少年心理健康促進中的應用與展望
3、 上海市高危青少年心理健康狀況及相關影響因素分析
4、 青少年心理健康問題影響因素及對策研究
5、 農村青少年的心理健康與網(wǎng)絡行為
6、 藝術療法及其在青少年心理健康教育中的運用
7、 中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化視角下青少年心理健康發(fā)展路徑探析
8、 關注、關心,靜待花開——網(wǎng)絡環(huán)境下青少年心理健康問題的觀察與思考
9、 山東省青少年性心理健康狀況調查
10、 自媒體時代下傳統(tǒng)青少年心理健康教育的問題與改進
11、 積極心理學視角下青少年心理健康教育工作探索
12、 青少年睡眠習慣與心理健康的相關性研究
13、 汶川地震10個受災市縣青少年心理健康現(xiàn)狀分析
14、 青少年心理健康的影響因素與群體差異——基于ceps數(shù)據(jù)的多水平分析
15、 功能性音樂對青少年心理健康的促進研究
16、 學校、家庭、社區(qū)三位一體的青少年心理健康教育模式研究
17、 青少年口腔正畸治療遵醫(yī)行為與心理健康的相關性研究
18、 生態(tài)系統(tǒng)理論與青少年心理健康教育
19、 社會情緒學習對兒童青少年情緒智力的影響探析——基于心理健康教育視角
20、 積極青少年發(fā)展視角下的心理健康預防與促進
21、 加強心理干預 促進青少年健康成長
22、 父母教養(yǎng)方式與青少年心理健康關系的元分析
23、 我國青少年心理健康教育政策的經(jīng)濟環(huán)境分析
24、 瑜伽運動對青少年心理健康現(xiàn)狀研究述評
25、 武清區(qū)青少年學生心理健康干預效果評價
26、 兒童青少年個性特征與心理健康狀況的相關研究
27、 心理護理結合健康教育對青少年輕度焦慮癥患者焦慮癥狀的影響
28、 移動網(wǎng)絡對青少年心理健康的影響
29、 積極家庭教育理念下提升青少年心理健康的路徑初探
30、 流動青少年心理健康狀況調查
31、 基于“三位一體”思想的青少年心理健康教育模式研究
32、 淺析手機網(wǎng)絡對青少年心理健康的影響與對策
33、 留守青少年心理健康教育問題研究
34、 基于希望感研究的青少年心理健康教育路徑探析
38、 以美術教學促進青少年心理健康發(fā)展
39、 主觀生活質量:青少年心理健康教育的新視角
40、 基于素質教育的青少年心理健康教育研究
41、 青少年心理健康教育非生態(tài)問題的治理
42、 青少年心理健康教育與生命成長
43、 自媒體時代下傳統(tǒng)青少年心理健康教育的問題與對策
44、 中學化學教學中滲透青少年心理健康教育
45、 自我同情有益于青少年的心理健康
46、 希望感研究下的青少年心理健康教育路徑
47、 青少年學習焦慮的心理健康干預模式建構
48、 淺析在思想政治學科中滲透青少年心理健康教育
49、 青少年抑郁癥一級親屬心理健康、社會支持與應對方式的相關性分析
50、 弗洛伊德人格理論對青少年心理健康教育的啟示
運動與健康論文題目篇四
2、 淺論小學心理健康教育中的家校合作
3、 如何對小學低年級學困生進行有效的心理健康教育
4、 小學教育專業(yè)研究生心理健康管理探析
5、 談小學體育與心理健康教育的融合與滲透
6、 談心理健康教育在小學語文教學中的滲透
7、 談小學德育教育與心理健康教育的有效整合
8、 普通學校隨班就讀學生心理健康現(xiàn)狀調查研究——以張掖市中小學為例
9、 農村小學教師心理健康狀況及對策研究
10、 團體心理輔導對小學五年級學生心理健康狀況的干預研究
11、 小學生自我概念、心理健康和學業(yè)成績的關系——以蘭州市安寧區(qū)某城區(qū)小學為例
12、 小學心理健康教育中的家校合作策略分析
13、 小學語文教學中如何滲透心理健康教育
14、 關于小學生心理健康狀況的調查與輔導策略——以蘭州市安寧區(qū)某小學為例
15、 淺談開設小學心理健康教育課的必要性
16、 農村小學生心理健康狀況研究——以小學數(shù)學不同層次學生學習成績?yōu)槔?BR> 17、 小學語文閱讀教學滲透心理健康教育的研究
18、 淺析心理健康對本科小學教育專業(yè)教師培養(yǎng)的價值
19、 心理健康教育在農村小學語文課堂教學中的滲透與有效性研究
20、 小學心理健康教育與德育工作整合初探
21、 小學美術教學中滲透心理健康教育的途徑
22、 小學心理健康教育問題研究——以沈陽市__小學為例
23、 農村小學開展心理健康教育的路徑分析
24、 小學思想品德課堂中心理健康教育的著力點
25、 小學高年級心理健康教育的策略
26、 小學心理健康教育中的“涂鴉”語言
27、 小學品德與社會教學中怎樣滲透心理健康教育
28、 農村小學心理健康教育課活動設計的思考
29、 農村小學開展心理健康教育策略的探究
30、 家校合作在小學心理健康教育中的應用
31、 甘肅省偏遠山區(qū)小學教師心理健康評估
32、 淺析心理健康教育在小學班級管理中的運用
33、 小學語文教學中學生心理健康教育的重要性分析
34、 關于小學思品課中的心理健康教育探究
35、 關于小學語文閱讀教學滲透心理健康教育的思考
37、 小學語文班主任對學生開展心理健康教育的方法思考
38、 淺談慶陽市合水縣小學心理健康教育現(xiàn)狀及對策
39、 心理健康教育在小學英語教學中的滲透
40、 基于積極心理學理論的小學心理健康教育課教學
41、 農村寄宿制小學學生心理健康教育實踐研究
42、 心理健康教育在小學語文教學中的有效滲透探析
43、 小學道德與法治課程中融入心理健康教育的有效策略
44、 小學德育與心理健康教育整合的方法
45、 情境育心 相伴成長——江蘇省南通師范學校第二附屬小學心理健康教育實踐
46、 實踐型小學心理健康社團活動的嘗試
47、 小學教師心理健康水平狀況綜述
48、 淺析小學心理健康教育在語文閱讀教學中的滲透
49、 小學體育課培養(yǎng)學生健康的心理
50、 每個生命都是一朵花——小學心理健康教育課教學設計
運動與健康論文題目篇五
3、自閉癥兒童共生性問題行為的支持性家庭治療。
4、基于多元智能理論的自閉癥兒童個性化干預實踐。
5、全納教育視角下,我國自閉癥兒童隨班就讀問題的解讀與思考。
6、非政府組織的志愿性與專業(yè)性抉擇——杭州市兒童自閉癥康復機構的個案研究。
7、自閉癥譜系障礙者獨立生活技能研究綜述。
8、美國國家自閉癥中心國家標準計劃研究報告對我國特殊教育的啟示。
9、虛擬現(xiàn)實技術與自閉癥譜系障礙治療:科技新希望。
10、家庭親密度和適應性、子女教育心理控制源與自閉癥兒童問題行為的關系。
11、敘事性心理聯(lián)合團體沙盤游戲治療自閉癥兒童的療效及對其與家屬心理健康的影響。
12、針刺治療兒童自閉癥的臨床觀察。
13、中國大陸自閉癥干預方法研究綜述。
14、積極行為支持對自閉癥兒童攻擊行為的個案研究。
15、電腦輔助教學提升自閉癥譜系障礙兒童學科技能的研究綜述。
16、自閉癥兒童社交機器人干預研究述評與展望。
17、逆境中的生長:一例自閉癥兒童的家庭抗逆力研究。
18、mecp2轉基因食蟹猴所表征的類自閉癥行為及種系傳遞。
19、用心了解你的世界——自閉癥譜系兒童“半私密”空間形態(tài)研究。
20、基于場景理論下的自閉癥兒童康復治療交互動畫設計。
21、基于應用行為分析法的自閉癥兒童認知訓練app設計。
22、自閉癥兒童家庭實施親職教育的需求和長效機制探究。
23、武漢市特殊教育機構自閉癥兒童教師工作體驗與信息支持需求的質性研究。
24、兒童自閉癥綜合干預效果及影響因素分析。
25、自閉癥兒童社交障礙表現(xiàn)及干預。
26、5-羥色胺與自閉癥發(fā)生的關系研究進展。
27、自閉癥聾童手語人稱代詞異常使用的表現(xiàn)。
28、任務難度對自閉癥兒童視覺搜索優(yōu)勢顯現(xiàn)的影響。
29、面向自閉癥兒童的虛擬現(xiàn)實游戲設計與開發(fā)。
30、多矩陣式p2p益智游戲訓練在自閉癥兒童教育中的實踐應用。
31、達爾克羅茲體態(tài)律動學對自閉癥兒童注意力影響的個案研究。
32、自閉癥兒童語言障礙類型及訓練策略分析。
33、自閉癥兒童錄像示范教學的研究及啟示。
34、國外自閉癥兒童早期干預研究進展。
35、自閉癥兒童支持性教育環(huán)境構建的思考。
36、自閉癥兒童家長的親職教育需求及策略研究。
37、自閉癥兒童眼神接觸訓練個案研究報告。
38、美國公共圖書館自閉癥兒童服務研究及啟示。
39、奧爾夫音樂治療對自閉癥兒童同伴關系的影響。
40、最小生成樹腦網(wǎng)絡分析及自閉癥分類研究。
41、模擬游戲訓練對自閉癥兒童社會交往障礙的影響。
42、自閉癥譜系障礙者的視運動知覺。
43、從肝論治自閉癥兒童睡眠障礙。
44、自閉癥患者麻醉及圍術期管理。
45、輔助生殖技術后代自閉癥譜系障礙發(fā)病風險的研究進展。
46、表情強度對自閉癥兒童面部表情識別影響的實驗研究。
47、自閉癥兒童家庭困境及應對策略——以南昌市m機構為例。
49、“積極行為支持”干預自閉癥兒童問題行為的實踐探索。
50、關于自閉癥譜系障礙學生社會融合教育的研究。
運動與健康論文題目篇六
各中小學校、社區(qū)衛(wèi)生服務中心：
20**年5月20日是第24個“全國學生營養(yǎng)日”，今年的宣傳活動主題是“營養(yǎng)均衡，健康加分”。按照省市相關部門精神要求，為認真做好我區(qū)學生營養(yǎng)日宣傳活動、引導廣大中小學生樹立健康飲食觀，養(yǎng)成良好的生活飲食習慣，強化學生的營養(yǎng)健康知識教育，推動學生營養(yǎng)健康教育工作的深入開展，優(yōu)化膳食結構，現(xiàn)決定在全區(qū)范圍開展“合理膳食指導”暨“5.20全國學生營養(yǎng)日”主題宣傳活動，現(xiàn)將有關事項通知如下：
一、開展一次“健康與營養(yǎng)”主題黑板報比賽。
1、比賽范圍：高段組：小學5-6年級，
中學組：初中各年級。
2、比賽主題：內容圍繞“健康與營養(yǎng)”。如“我愛綠色食品”、“不挑食的孩子身體好”、“鐵醬油是我的好朋友”等。
3、比賽要求：各校最多選送5幅優(yōu)秀黑板報作品參賽。作品拍成照片上交（同時交電子照片，k12發(fā)教育局教育科吳）。上交時間為20**年5月24日下午5點前，作品背后注明學校、年級、班級。電子照片也要在每張照片下方注明學校、年級和班級。作者不明的.，不予評獎。逾期者作放棄論。
4、比賽獎勵：由教育局和衛(wèi)生局邀請評委評出一、二、三等獎，進行表彰。
二、發(fā)放一批營養(yǎng)知識宣傳資料，在學校校園展出膳食營養(yǎng)宣傳板報及主題繪畫優(yōu)秀作品。
三、開展一次專題講座。邀請省市營養(yǎng)學專家給各中小學（幼兒園）分管領導、食堂管理人員和衛(wèi)生（保?。├蠋煛⒏魃鐓^(qū)衛(wèi)生服務中心防?？瓶崎L和分管學校衛(wèi)生人員、疾控中心分管主任等進行“合理膳食”營養(yǎng)知識講座。
運動與健康論文題目篇七
一、分子學習過程中營養(yǎng)與健康的教材切入點及方法探索
分子與細胞模塊《組成細胞的分子》一節(jié)中大量涉及到營養(yǎng)與健康理念。比如：對于大量元素和微量元素的學習，文章不僅給出定義，更深層次地涉及到營養(yǎng)元素缺乏癥，因此教材體現(xiàn)出健康生活的理念。教師可以一次為切入點，幫助學生尋找預防和防治方法，一來滿足學生求知欲，二來將學科內知識轉化為實際生活的應用能力。針對于元素缺乏癥這一了解層次上的知識點，教師可以采用多媒體播放缺乏癥癥狀，并以實踐生活為基礎，講述元素的重要性，以引起學生震撼和注意，之后請學生查資料，教師總結來獲得預防和防治的方法。比如，ca的作用的學習，可以直接有學生總結，之后用學生的體驗來加深缺ca的癥狀，比如生長期抽搐，并由學生討論或查閱資料，互相交流預防方法。
生命活動的主要承擔者――――蛋白質的教學同樣滲透營養(yǎng)與健康。教材特別幫助學生構建了健康生活的理念。比如，牛奶除含有大量的ca元素外，它的營養(yǎng)價值在于富含大量的蛋白質。雞蛋之所以成為大眾喜歡的營養(yǎng)品原因在于它不僅僅含有大量的蛋白質，而且雞蛋中必需氨基酸的比例最接近人體。有學生說得好，吃米飯的時候同時吃一些豆類食品，可以補充米飯中缺乏的某些氨基酸，從而形成健康飲食的習慣。
糖類和脂質的學習，則涉及糖尿病脂肪肝等健康問題。教材一方面引導學生學習糖的平衡，一方面教會學生如何善待自己，保持健康。比如，在血糖不足時，糖原的分解首先需要供給大腦的需糖量。大腦沒有糖原可用，供糖不足會造成頭暈嗜睡等等現(xiàn)象，座椅早餐的.攝入是非常必要的。又比如，脂肪肝的形成是由于不能將脂肪從肝臟中運走的原因，其中磷脂的缺乏是重要因素。因此教師可以帶領學生朝著尋求富含磷脂的營養(yǎng)食物上尋找。結果發(fā)現(xiàn)，雞蛋又是很好的預防食品。但是同時要告訴孩子們，雞蛋的攝入過量或導致固醇在體內過剩，同樣不利于健康。因此平衡的理念在學生腦海中形成，對必修三的學習打下基礎。
細胞中無機物的教學，講水的重要性，提供代謝液體環(huán)境，運送排泄營養(yǎng)物質和廢物，并參與化學反應等等。所以人體必需每天補充適量水分。由此引出討論：同學們是如何攝入的水分的？學生討論中發(fā)現(xiàn)，飲料的大量飲用是共性問題。由此老師用多媒體展示飲料中的成分，警醒學生飲料會引起體內營養(yǎng)物質失衡，從而用大量飲料大量飲用的實例來引導大家正確飲水。
二、細胞學習過程中營養(yǎng)與健康的教材切入點及方法探索
《細胞的物質輸入和輸出》講細胞液的濃度決定細胞失水與吸水。所以建議學生們要控制鹽的攝入量。同時教師還可以結合學生家庭情況，告誡學生家有高血壓患者一定要控制鈉鹽的攝入，同時適量補充有助于降血壓的鉀鹽的攝入。
《細胞的能量供應和利用》講解atp以及其來源。因為atp是能量的直接來源，在短跑和長跑中對能量的利用有所差異，所以有氧呼吸的效率就可以引進課堂幫助學生構建健康生活理念。比如教會學生保持快步走的習慣，一來增加肺葉擴張能力，使血液供氧能力加大，二來使能量得以最大限度的利用。同時懸疑式讓學生猜想鍛煉的最好時間，將如何利用光合作用的知識構建健康生活同時也有效引進。為利用有氧呼吸的效率引導學生適當鍛煉，構建強健的機體，可采用圖片對照法，對照健康和患病的肺葉，對照肺葉在不同情況下的吸收氧氣的效率，對照血液在不同情況下的運氧效率和細胞對氧氣的利用率，從而在學生腦海中敲響吸煙危害健康的警鐘，引導學生形成正確的價值觀，人生觀，生活理念。又比如，互相探究可以引導學生幫助母親進行低溫低氧適度來儲存果蔬食品，保持水果新鮮，杜絕食用因微生物大量滋生和呼吸而腐爛的食品蔬果，保持健康營養(yǎng)習慣和生活習慣。
三、基因學習過程中營養(yǎng)與健康的教材切入點及方法探索
《基因突變》中引發(fā)變異的原因教材交代的很清楚，以此為出發(fā)點，給學生布置作業(yè)，尋求基因突變的疾病以及導致基因突變的食物有哪些，幫助學生認識農藥的危害，以及洗干凈再食用的健康生活方式。教會孩子避免輻射，玩手機，看電視時間不可以過長，帶領孩子們形成保護環(huán)境，杜絕環(huán)境污染的生活方式。
《從雜交育種到基因工程》可以用廣告以及食品的標簽入手，引出轉基因食品。用辯論的方式看轉基因食品的益處和害處，教會孩子，面對轉基因食品應該如何處理，減少轉基因食品對人體的影響。
四、穩(wěn)態(tài)學習中營養(yǎng)與健康的教材切入點及方法探索
《人體的內環(huán)境與穩(wěn)態(tài)》是健康知識滲透的又一大模塊。內環(huán)境的組成，以及環(huán)境變化，比如水，鹽，糖等都會引起人的健康受損。因此，教會孩子健康飲水，健康排尿，健康攝取食物的方法，比例，維持體內糖平衡脂平衡。在此，維生素的攝入也可以講進去，果蔬，粗糧均衡深入保持健康。
《動物和人體生命活動的調節(jié)》中借體液調節(jié)講解胰島素，生長激素，性激素的作用。教師引導學生播放激素失衡案例，同時幫助學生正確看待反季蔬菜的激素使用對人體的危害。當然，對孩子正確的性教育可以從性激素談起。
五、結語
通過分析新課標人教版生物教材中與營養(yǎng)健康教育相關的知識，文章結合教學實際探討了滲透營養(yǎng)健康教育的方法和理念，文章可以為生物學科教學中滲透營養(yǎng)健康教育方面提供建議和幫助。
參考文獻
[1]王修祥。在農村高中生物教學中實施營養(yǎng)健康教育的研究[j]。2013。5。
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[3]姚遠。論亞健康與健康管理策略。[j]。2013。4
運動與健康論文題目篇八
摘要：健康是人類永恒的話題，它關系著人的基本生存狀態(tài)。影響健康因素多種多樣，飲食習慣、起居習慣、思想狀態(tài)等，其中飲食習慣與人類健康關系最為密切。俗話說“民以食為天”，健康則是身體最大的本錢，身體是生命的本錢。我們在飲食的過程中既要做到營養(yǎng)均衡，又要做到健康飲食，平時更要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣。本文將從健康、飲食習慣的概念以及良好和不良的飲食習慣與健康二者之間的關系，如何做出利于健康的飲食習慣并由此提出一些關于養(yǎng)成科學飲食習慣的方法。
關鍵詞：飲食習慣；健康；科學；方法
1飲食習慣與健康基本理論概述
1.1飲食習慣
飲食習慣是指人們對食品和飲品的偏好。其中包括對飲食材料的偏好，烹調方法的偏好，以及烹調風味及佐料的偏好。飲食習慣是飲食文化中的重要元素之一。由于受到地域、物產(chǎn)、文化歷史的種種影響世界各國人們的飲食習慣呈現(xiàn)多元化。合理飲食是我們身體健康長壽的重要因素。合理飲食要遵循食物中的熱量和各種營養(yǎng)素含量充足，種類齊全，比例適當，飲食中供給的營養(yǎng)素與機體的需要，兩者之間保持平衡。飲食的結構要合理，既要滿足機體的生理需要，又要避免飲食構成的比例失調和某些營養(yǎng)素過量而引起機體不必要的負擔與代謝上的紊亂。人體需要42種以上的營養(yǎng)物質，包括各類蛋白質、脂肪、碳水化合物、各種維生素、各種礦物質、必須的微量元素和水。能構成42種以上營養(yǎng)物質的飲食必須由多種多樣的食物提供。
1.2健康
健康是指一個人在生理健康，心理健康，道德健康和社會適應良好四個方面健全的一種狀態(tài)。傳統(tǒng)人的健康觀是無病即健康；現(xiàn)代人的健康觀是整體健康。世界衛(wèi)生組織（wto）提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和道德素養(yǎng)”。因此，現(xiàn)代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環(huán)境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。健康不是一切，但失去健康就相當于失去一切。身體健康才能創(chuàng)造一切物質與精神的財富，而任何財富卻難以換取健康的體魄，健康和金錢并不可以等價交換。良好的健康，源于科學和知識，而不是來源于財富、地位和權勢。wto制定的身體健康初測十項標準是：精力充沛，生活工作不疲勞；積極樂觀，承擔責任不挑剔；善于休閑，睡眠良好；適應各種環(huán)境，應變能力強；抵抗力強，能抵御一般的感冒和傳染?。惑w重適中，體型比例協(xié)調；視力良好，反應靈敏，眼臉不發(fā)炎；牙齒清潔，齒齦不出血；毛發(fā)有光澤，無頭屑；皮膚、肌膚有彈性，步履輕松有力。本來我以為我的身體很健康，因為一年到頭幾乎不怎么生病，但根據(jù)這個標準，我發(fā)現(xiàn)我的身體并不是十分健康。
隨著生活水平的提高，中國早已擺脫了“東亞病夫”的稱號，但肥胖等系列的現(xiàn)代病也開始纏繞著國人，為什么現(xiàn)在的小孩大部分都是一種體型-胖乎乎的，就因為他們的飲食不規(guī)律，吃了太多肯德基、麥當勞、德克士等快餐店里的油炸食品和一些膨化食品，這些食物既沒有營養(yǎng)又容易發(fā)胖，所以營養(yǎng)學與健康這門課應該推廣成大家廣為接受的一門學問。作為當代大學生，應該積極奮發(fā)學習這門學問，并將其發(fā)揚光大，讓其子孫后代都健康成長。據(jù)調查我國大部分的人都處于亞健康狀態(tài)，真正健康的人僅占百分之十幾。所以我們更應該注重健康飲食。
2飲食習慣與健康的關系辨析
每天我們都會吃許多食物，吃那些食物的時候都感到非常美味，可你是否了解它們的營養(yǎng)成分呢？食用后會對人體的健康造成什么樣的影響？所以要想身體健康，必須保持良好的飲食習慣。因為人之所以能夠維持生命、工作、思維，都依靠食物中的營養(yǎng)成分供應。據(jù)統(tǒng)計，一個人一年的平均飲食消費量達1噸之多，如果膳食安排不合理，就會每天都損害健康，久而久之，自然會帶來百病叢生的后果。營養(yǎng)可以影響你的思想、行為和感受，也與你的心理與生理狀態(tài)有關?？傊?，營養(yǎng)狀態(tài)的好壞和正確與否將決定你生命的價值和個人的成就，同樣也與整個民族的健康素質緊密相聯(lián)。
2.1良好的飲食習慣促進人體健康
2.1.1飲食多元化可以使人們遠離疾病,身體更加健康
我們學校食堂的菜品種類很多，但以前我每次去食堂吃飯選菜時，都是跟著感覺走，喜歡吃的差不多每餐必點，不喜歡的就從來沒碰過。這樣一來，發(fā)現(xiàn)一個月下來我吃的不過就那單調的幾種菜，一半以上的菜基本沒吃過。然而，我們的身體需要很多養(yǎng)分，如維生素、微量物質、礦物質、蛋白質等。這些元素有很多我們自己的機體無法生成，只能靠在食物中獲取。天然食物有豐富的營養(yǎng)，可以滿足人體所需。自從上了營養(yǎng)學與健康這門課后，我開始平衡我吃的食物，均衡一下自己的營養(yǎng)，不管是自己喜歡吃的、不喜歡吃的，只要是對身體有益我都吃，我開始注重吃雞蛋喝牛奶，多吃蔬菜和水果，盡量追求食物的多元化。
2.1.2科學的飲食可以助長美麗
對女人來說，保持皮膚的白嫩細潔是一種美好的向往。市面上琳瑯滿目的化妝品、營養(yǎng)劑固然能助一臂之力，然而最長久有效、物美價廉的還是均衡的營養(yǎng)飲食。皮膚像一面鏡子，可以反映出人體內在和外在的種種情況，當體內荷爾蒙失調、內分泌不正常，或營養(yǎng)不良，身體虛弱時，會使皮膚失去光澤，長出面疤等。當身處污染嚴重的空氣中或在太陽下暴曬，皮膚會起過敏反應，使黑色素沉著。多吃紅棗皮膚紅潤有光澤，多吃水果蔬菜可以清除人體內毒素凈化腸道，從而達到調節(jié)內分泌的作用，內分泌平衡皮膚就會嶄亮有神。
2.1.3良好的飲食習慣可促進消化
隨著社會的不斷發(fā)展，我們養(yǎng)成了許多不良飲食習慣，經(jīng)常導致消化不良，導致胃部疾病頻發(fā)。那么在生活中養(yǎng)成一些好的飲食習慣是必要地，好習慣能幫助解決消化不良問題。要有好的消化，運動前不要吃高蛋白的牛肉和奶酪，因為這些食物難以消化，不能馬上提供運動所需的能量。相反，因為容易吸收，許多科學家建議運動前最好吃水果，特別是那些富含葡萄糖的水果，如杏、香蕉、獼猴桃、菠蘿，李子、草莓等。但是，無論吃什么，都不要在吃完后兩小時內從事劇烈運動。進食后.血液會忙于輸送養(yǎng)分，血管是舒張的，這時候如果運動會造成血管收縮，影響消化和養(yǎng)分的吸收，而且易造成抽筋、惡心、暈眩和疲勞等。
2.2不良的飲食習慣會傷害人體健康
在日常生活中，人們對飲食的重要性不太了解，所以產(chǎn)生了很多飲食誤區(qū)：如每天三餐食物的單一化；暴飲暴食；只吃肉，不吃蔬菜水果；吃飯時沒有做到細嚼慢咽；吃燒焦了的食物；吃飯時過量飲酒等等這些對我們的健康都是不利的。
2.2.1飲食習慣不當影響人的智力
人的聰明才智固然與先天稟賦的遺傳有關，但是后天的培養(yǎng)也很重要，營養(yǎng)與環(huán)境因素的影響也很大，因為營養(yǎng)物質是人的智力與腦發(fā)育不可缺少的物質基礎。為使人們具備一個聰慧的頭腦，在平常多吃些健腦益腦的食物必有好處，同時糾正不良的飲食習慣也不容忽視的。飽食、節(jié)食或是素食都是不好的飲食習慣。如果吃得過飽，容易造成腦部長時間缺血，從而不利于大腦的發(fā)育，嚴重還會導致大腦早衰，但吃不飽又會造成營養(yǎng)不良，大腦和智力發(fā)育不健全。所以現(xiàn)在流行吃七分飽。有的人葷食不沾口，也會不利于腦神經(jīng)的發(fā)育。因此，葷素兼顧的飲食不但是兒童健康發(fā)育的重要條件，也是成年人的飲食原則。
2.2.2飲食習慣不當招致疾病
古人云：“病從口入”這變是飲食不合理所引起的，飲食過飽過饑或不定都很容易得胃??；大量吃油膩食物，容易患膽囊炎、膽石癥、胰腺炎、動脈硬化和冠心?。婚L期大量飲酒，易患肝硬化，可導致胎兒畸形或癡呆的低能兒，如果酒中甲醇含量過高，還會產(chǎn)生視力模糊，甚至失明癥；經(jīng)常食鹽過量，會出現(xiàn)高血壓，經(jīng)常食鹽不足，會出現(xiàn)低血壓和無力癥、腎??；長期偏食會缺乏某種營養(yǎng)素，導致營養(yǎng)不良、水腫、肝硬化、缺鐵性貧血、壞血病、腳氣病、夜盲癥等；常吃霉變食物易患肝癌等等。
2.2.3上班族的不良飲食習慣造成的危害
城市生活的節(jié)奏越來越快，對上班族來說，每天來來往往穿梭于行色匆匆的人群之中。根據(jù)都市人群健康調查資料表明：城市中的胃腸疾病的發(fā)病率正在逐年上升，這些都是現(xiàn)在都市生活的快節(jié)奏帶來的健康隱患。每日三餐對于上班族補充每日消耗和人體必須的營養(yǎng)是必不可少的，其重要性對于上班族的健康來說是不容忽視的，因為上班族一般生活節(jié)奏較快，生活沒有規(guī)律，忙起來有上頓沒下頓的，或者干脆用方便食品充饑，這樣的飲食方式對健康非常不利。許多“白領”下班后常需要加班，晚飯無著落時就以快餐配送、便利店盒飯以及自購食品等應付，雖然食量不大，但經(jīng)常與簡單的高蛋白、高膽固醇、高糖飲料相伴，饑一頓飽一頓的進餐效果不僅不利于消化，還會加重胃腸道負擔。
3飲食習慣梳理
3.1有益健康的飲食習慣
3.1.1起床后飲用適量的溫開水
溫開水是將燒開的水涼到二十五左右。這種水的生物活性比自然水要高四到五倍，它的性質與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)，還能夠潤腸通便及時排毒。
3.1.2飯前喝湯
常言道飯前先喝湯，勝過良藥方，這話是有科學道理的。吃飯前，先喝幾口湯，等于給消化道加點“潤滑劑”，使食物能順利下咽，防止干硬食物刺激消化道黏膜。當然，飯前喝湯有益健康，并不是說喝得多就好，要因人而異，也要掌握進湯時間，一般中晚餐前以半碗湯為宜，而早餐前可適當多些，因一夜睡眠后，人體水分損失較多。喝湯時間以飯前20分鐘左右為好，吃飯時也可緩慢少量喝湯?？傊?，喝湯以胃部舒適為度，飯前飯后切忌“狂飲”我們不建議完全不吃脂肪，因為健康的身體離不開脂肪，但是，我們攝入的脂肪種類必須控制。飽和脂肪會增加血液膽固醇的含量，增加患心臟病的風險。
3.1.3按時吃早飯
這是一個十分有價值的建議，因為一頓營養(yǎng)豐富的早餐能夠提供一天所需的能量、維生素和礦物質，幫助我們以充沛的精力迎接一整天的辛勤工作。很多人以為不吃早飯有助于減肥，其實是非常錯誤的。不吃早飯不但不能起到減肥的作用，同時由于基礎營養(yǎng)素得不到及時的補充，會對身體健康造成不良的影響。大量研究證明，恰恰相反，堅持吃早飯有助于保持健康體重。當然，健康的早餐選材也是十分關鍵的。淀粉類食物(如面包)能夠提供人體所需的能量，特別是全麥面包，含有豐富的膳食纖維和營養(yǎng)素。但是，有些谷物早餐中含有大量的脂肪、糖、食鹽等，不宜在早餐時吃。此外，牛奶也要盡量選擇無糖脫脂牛奶或者低脂酸奶。
3.1.4每天食用一個蛋黃
雞蛋最健康的部分主要在蛋黃。越來越多的研究表明，許多成年人缺乏膽堿，類似于維生素b。膽堿是細胞膜中的一個重要部分，特別是腦細胞。蛋黃是膽堿是最富有的來源之一，此外，富含膽堿的食物還有黃油、花生、大豆和燕麥。
3.1.5細嚼慢咽的進食
吃飯時要細嚼慢咽主要是因為唾液中含有多種消化酶，可以幫助消化分解食品中的營養(yǎng)成分，利于吸收，細嚼慢咽可以讓消化酶與食品更充分的混合，更好地達到消化吸收的目的。使體內的消化物質充分發(fā)揮作用，減輕腸胃蠕動的負擔。
3.2有損健康的飲食習慣
3.2.1快速進食
有的人吃飯“狼吞虎咽”，一碗飯兩三口就下肚了，結果食物在嘴里咀嚼不全，加重胃的負擔，影響消化，很容易造成胃腸炎和胃潰瘍。吃東西應細嚼慢咽，讓唾液、消化酶與食物充分“攪拌”，有利于消化和吸收。
3.2.2喜歡吃燙食
有人喜歡吃很燙的食物，這種習慣很不好，燙食會造成口腔潰瘍；燙食對牙齦和牙齒也有害，易造成牙齦潰爛和過敏性牙病。燙食還會損傷食道粘膜引起疾病，破壞舌面的味蕾，使人食欲減退。
3.2.3暴飲暴食
有人對美味佳肴毫無節(jié)制，狂食暴飲，過多攝入葷腥食物，這樣很容易導致胰腺炎和膽道疾病，引起嚴重的消化不良、腹痛和腹瀉，甚至有的還發(fā)生急性胃擴張和胃出血，如搶救不及時，就可能危及生命。暴食還是肥胖和糖尿病的發(fā)病因素之一。
3.2.4過量吃咸食
有些地區(qū)的人特別喜歡吃咸的食物，菜里，湯里總是放很多的鹽。收于氯化鈉的過量攝入，造成體內鈉儲留過多，體液增多，導致心，腎負擔過重。咸食過多還是誘發(fā)潰瘍病和胃癌的危險因素，并能引發(fā)高血壓。另外，高鹽飲食還容易促發(fā)腎結石或膀胱結石的形成。
3.2.5喜歡吃零食
平時吃點零食并無大礙，但有的人不顧正餐而過嗜零食卻是有害的。一些少女和兒童多有此習慣，他們常以瓜子、花生、果干及糕點等填充肚子，三餐卻進食很少。結果造成淀粉類碳水化合物、蛋白質等攝入不足。
4養(yǎng)成科學的飲食習慣的方法
4.1意志努力與切斷聯(lián)系相結合
養(yǎng)成科學飲食習慣的訓練需要一定的意志努力，但是完全靠意志控制也不行，因為人的意志力有限，必須把意志努力與切斷聯(lián)系結合起來。許多習慣都是由一系列的行為組成。壞習慣之前，往往有個先導的事件或行為，這個先導行為可能并不是壞事，但它對形成后面的壞習慣有直接影響。要克服不良習慣，就要切斷它和先導行為間的聯(lián)系。例如：有些人吃飯時喜歡看電視，看電視分散吃飯的注意力，從而吃飯速度慢，能把熱騰騰的飯菜吃到冰涼，這樣的飲食對人體是不利的，要想改掉這個不良的飲食習慣，就應該切斷一系列的聯(lián)系，吃飯前不開電視，等安安靜靜吃完飯后再坐下來看電視，這樣就可以避免飲食習慣不科學給人體帶來的危害了。
切斷聯(lián)系還包括切斷與刺激物的聯(lián)系，不良行為存在是因為周圍有它的強化物，沒有了客觀環(huán)境的刺激，不良行為就難以發(fā)生。例如：為了改變吃零食的習慣，就要避免零食這一強化物出現(xiàn)，采取一些措施不要買零食放家里，這樣人們就不會因為一時的懶惰不愿意做飯用零食來填充饑餓。時間長了不吃零食的習慣才能養(yǎng)成。吃零食對人體的危害才能得以改善。
4.2自我控制與履行協(xié)議相結合
飲食習慣培養(yǎng)需要自我控制，但是每個人的自我控制能力不同，這就需要一定的約束，因此必須把自我控制與履行協(xié)議結合起來。給自己制定一個詳細的科學飲食協(xié)議。有了協(xié)議，就有一定的約束力，就有奮斗的目標。飲食協(xié)議由4個基本部分組成：確定目標，規(guī)定監(jiān)督方法，確定行為有效期，確定獎勵和處罰的規(guī)定。
4.3激發(fā)興趣與嚴格訓練相結合
養(yǎng)成科學的飲食習慣過程中要強調“苦練”，提倡不怕苦，不怕煩。在養(yǎng)成科學的飲食習慣過程中會很艱難，有時會厭惡習慣訓練，逃避習慣培養(yǎng)。所以，訓練中一定要注意調動自我積極性和主觀能動性。訓練中要增加一定的游戲性，讓訓練形式多樣化，成為一種愉快的活動過程。如：在日常生活中經(jīng)常創(chuàng)造一下特色菜系，具有強烈的吸引力，從而引發(fā)自己合理搭配飲食，健康營養(yǎng)用好每一餐。
4.4明確要求與具體指導相結合
在養(yǎng)成科學的飲食習慣過程中要給自己提明確的要求，要養(yǎng)成衛(wèi)生習慣如：蔬菜水果一定要清洗干凈以防殘留的農藥、肉類食物一定要沖洗干凈以防留有體內殘渣等危害健康。并且要注意自身和外界其他因素衛(wèi)生，飯前洗手，餐具洗刷干凈，房間打掃干凈，防止灰塵落入飯菜中等等，這些都需要嚴格要求具體實施，才能達到健康飲食的標準。
4.5嚴格要求與循序漸進相結合
養(yǎng)成科學的飲食習慣要嚴格要求，但是不能急躁，不要強求一步到位，欲速則不達，最好的辦法是把嚴格要求與循序漸進結合起來。要根據(jù)自身的情況逐步加大難度。很多人不喜歡吃素菜，喜歡吃葷菜，讓其一下子阻止大量葷食的攝入，很多人會受不了。所以，我們要將全葷菜系改成半葷半素菜系，剛開始一盤葷素搭配的菜品中葷菜比例大于素菜。慢慢的在素菜中加入少量的葷菜。這樣一點點的改進，就能改變其大量攝取葷食的壞飲食習慣，養(yǎng)成營養(yǎng)搭配的好飲食習慣。循序漸進的特點是培養(yǎng)目標行為不變，但是訓練難度逐步加大。目標行為受到考驗和挑戰(zhàn)，最后養(yǎng)成科學的飲食習慣。
參考文獻：
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運動與健康論文題目篇九
摘要從目前高校體育教育的開展來看，要想提高體育教育質量，就要對體育教學內容進行深入了解，充分吸收體育教育學內容，并積極開展體育教育學的推廣和應用，使體育教育學能夠在高校中得到全面應用，提高體育教育學對高校教學的促進作用，滿足高校體育教學需要，促進高校體育教學取得積極效果。基于這一認識，在高校體育教學活動中，應對體育教育學的作用引起足夠的重視，提高體育教育學的應用范圍，發(fā)揮體育教育學的作用，提升體育教育學水平，為高校體育教學發(fā)展提供有力支持。
關鍵詞體育教育學高校應用探討
一、前言
在目前高校教育中，體育教育學作為重要的教學內容，成為了體育教育的重要指導。結合高校體育教育的開展實際，我們應對體育教育學的內容進行深入分析，并對體育教育學在高校中的應用進行探討，發(fā)揮體育教育學的重要作用，提升體育教育學的整體應用效果，為高校體育教學的開展提供有力的支持。由此可見，對體育教育學的研究是十分必要的，對提高高校體育教學質量具有重要的現(xiàn)實意義。為此，我們應在高校體育教學中積極應用體育教育學內容，促進體育高校體育發(fā)展取得積極效果。
二、體育教育學內容分析
體育教育首先以馬克思主義哲學為基礎，只有以馬克思主義哲學的認識論、方法論作指導，才能準確地觀察分析問題；與心理學的聯(lián)系越來越密切；體育教育學還必須以生物科學和人體科學理論作為堅實基礎。體育教學法亦稱教授法，主要研究教學理論和實踐及其過程、原則、內容、組織、方法和評價。體育教育學是教育學的分支，教育學是體育教育學的理論支柱。教育學研究一般教育規(guī)律和一般教育原則、方針、方法，構成體育教育學理論前提。體育教育學是體育教育的特殊規(guī)律及其理論、原則、方法，兩者是特殊和一般的關系，體育教育學具有應用性學科特征。體育教育學與學校體育學有不可分割的聯(lián)系。學校體育學是研究學校體育工作基本原理與方法的學科，內容包括學校體育管理、學校課外體育、學校體育科研等，其中體育教學是學校體育學研究的主要內容之一?？梢哉f，學校體育學涉及學校體育總體，而體育教學是學校體育學的局部，同時是該部分的擴展和延伸，是學校體育學在個體體育教育中的應用、落實和發(fā)展。
三、體育教育學在高校中的作用及應用
從體育教育學的內容來看，體育教育學與實際體育教學聯(lián)系十分緊密，對體育教學形成了有力的支撐，滿足了體育教學的實際需求。從目前高校體育教學的開展來看，應對體育教育學有足夠的認識，應在高校體育教學中將體育教育學作為主要指導。目前來看，體育教育學在高校中的應用主要表現(xiàn)在以下幾個方面：
（一）體育教育學對高校體育教學產(chǎn)生了積極的指導作用
由于體育教育學在內容和方法上具有一定的指導作用，因此體育教育學對高校體育教學形成了有效的指導，保證了高校體育教學的有效開展，從目前高校體育教學的實際過程來看，體育教育學內容得到了貫徹和落實，高校體育的教學內容和教學方法上得到了有力的指導，滿足了高校體育教學的發(fā)展需求。
（二）體育教育學成為了高校體育教學中的重要學科
考慮到體育教育學的重要作用，目前體育教學已經(jīng)成為了高校體育教學中的重要學科，關系到高校體育教學的整體質量。從目前高校體育教學的發(fā)展來看，要想提高體育教學的整體質量，就要在體育教學中積極應用體育教育學，并將體育教育學作為主要學科來看待，滿足高校體育教學的實際需要。為此，我們要清楚體育教育學的。主體地位。
（三）體育教育學形成了對高校體育教學的有力促進
由于體育教育學具有一定的指導作用，在高校中要想提高整體教學效果，就要積極利用體育教育學，提高體育教育學的應用范圍，促進高校體育教學的全面發(fā)展。由此可見，在高校體育教學中，體育教育學能夠形成對高校體育教學的有力促進，我們應認識到體育教育學的重要作用，提升體育教育學的應用效果。
（四）體育教育學對提高高校體育教學水平具有重要意義
從體育教育學的內容來看，體育教育學對高校體育教學形成了有效的促進，對高校體育教學開展和教學水平的提高具有重要作用。所以，我們要認識到體育教育學的重要性，推動體育教育學在高校中的應用，促進高校體育教學的有效開展，全面提高高校體育教學的整體水平。由此可見，我們要認識到體育教育學對高校體育教學水平提升的重要意義。
四、結論
通過本文的分析可知，在高校體育教學開展過程中，應對體育教育學的內容和重要性進行深入分析，并在實際教學中積極應用體育教育學，發(fā)揮體育教育學的指導作用，積極貫徹落實體育教育學內容，提升體育教育學的整體質量和發(fā)展水平，充分滿足高校體育教學發(fā)展需要。
參考文獻：
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運動與健康論文題目篇十
摘要：科學的運動不僅能夠塑造出強健的體魄與完美的身材，也能促進身心的健康發(fā)展與提高對環(huán)境的適應能力。我個人認為科學運動與健康的關系是手段與目的的關系，即以運動為手段，以健康為目的。合理的科學運動，是增進健康，增強體質最有效的方法，并且能夠起到防治疾病的作用。堅持科學的體育鍛煉能達到“健身、健心、健美”的效果。不是有句話這么說：每天鍛煉一小時，幸福安康一輩子!
關鍵詞：科學運動健康身心發(fā)展健美。
導入語。
健康是人類生存與發(fā)展的要素。它屬于個人，更屬于社會。健康與長壽是千百年來人類最美好的愿望。但是健康的存在少不了科學的運動，只有通過科學的運動才能讓健康長期伴隨。因而，養(yǎng)成堅持科學運動的生活方式，堅持合理的體育鍛煉，對于增強體質、提高健康水平具有極為重要的意義。
1、促使人體健康發(fā)展。
骨骼的生長發(fā)育需要不斷地吸收營養(yǎng)物質，體育鍛煉能促進血液循環(huán)和增加對骨骼的血液供應，同時，體育鍛煉中的各種動作，也具有促進骨骼生長的良好刺激作用。通過科學的體育鍛煉會使肌肉體積增大、肌肉中脂肪減少、肌肉毛細血管增多等等，使身體顯得豐滿而結實。
2、可使人體功能得到充分發(fā)展適當體育鍛煉對維持和增強人體活動具有重要意義，人長期從事體育鍛煉能增強體質并具有延年益壽的功效。
國內體育科學研究觀察，體育鍛煉可以提高人體的運動機能和心臟、循環(huán)系統(tǒng)的機能。國外科學家還做過一種試驗，讓健康青年連續(xù)躺在床上9天，發(fā)現(xiàn)他們的心臟循環(huán)系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)以及新陳代謝的工作能力平均下降21%，心臟容積縮小10%。
1、培養(yǎng)良好的意志品質。
體育鍛煉，無論是有組織地或個人單獨地進行，對培養(yǎng)和鍛煉良好的意識品質有著積極的作用。堅持經(jīng)常鍛煉，需要具有自覺性和自制力。長期從事體育鍛煉的人都有體會，如果沒有克服困難的毅力和持之以恒的精神是不可能堅持長久的。在體育鍛煉中，需要完成一定的身體練習和承受一定的運動負荷，如果沒有自覺性和堅持性及果斷性，是不可能做到的。
2、調節(jié)人的情緒，提高人的精神。
良好的情緒主要是指整個心理狀態(tài)的穩(wěn)定和平衡，這種狀態(tài)有利于保持和促進整個有機體的穩(wěn)定。從事體育鍛煉，可以調劑情緒，并在中樞神經(jīng)系統(tǒng)支配下，對有機體內部的各個方面的關系進行相應的調整和平衡，這對情緒和精神也會有良好的作用，尤其對愛好體育的人，這種作用更為顯著。
1、提高人體適應環(huán)境的能力。
是在各種外界環(huán)境和條件下進行的，因而使機體得到鍛煉，適應能力不斷提高。
2、促進社會交往和增進友誼。
體育鍛煉是一種社會活動，人們在體育運動過程中，不僅能夠鍛煉身體，而且在各種鍛煉活動中可以促進社會交往和增進友誼。所以，“健康”是體育的終極目的。在高等院校的體育教學中貫徹“健康第一”的指導思想已經(jīng)確立，培養(yǎng)學生終生鍛煉的意識和習慣，以達到培養(yǎng)大學生“德、智、體”全面發(fā)展的目的。
由于自身健康的需要，對于一個處在人生黃金時期的青年人而言，健康似乎對自己以后的人生有著很深遠的影響，誰都知道，沒有健康的體格，生活就算再充裕也不會有享受的機會。所以制定一套好的健身方案對我來說顯得意義非凡。我這個年齡段的人身體功能處于鼎盛時期，心律、肺活量、骨骼的靈敏度、穩(wěn)定性及彈力等各方面均達到最佳點。從運動醫(yī)學角度講，這個時期運動量不足比運動量偏高更對身體不利，像我的話可進行任何運動強度的鍛煉，心臟也可以通過耐力鍛煉可提高輸血量?？傊?，為了今后的身體健康儲備資源，我盡可能多鍛煉。
首先，鍛煉可星期一、三、五隔天進行一次，每次大約30分鐘增強體力的鍛煉，方法是試舉重物，比喻啞鈴什么的，負荷量為極限肌力的60%，我應該可以舉起10kg到15kg之間的重量吧，重復鍛煉一直練到肌肉覺得疲勞為止(大約每次做10-12次)。假如多次練習并不覺得累，可以加大器械重量10%，必須使主要肌群(胸肌、肩肌、背肌、二頭肌、三頭肌、腹肌、腿肌)都得到鍛煉。
然后，需要進行的是20分鐘的心血管系統(tǒng)鍛煉，方法是慢跑、游泳、騎自行車等，強度為脈搏150-170次/分鐘。這樣有助于增加肺活量，更有助于血液的循環(huán)。
最后，還必須進行腦部鍛煉，因為健腦也算是健身的一種方式。有時候我在早上起床后常有頭昏腦脹的感覺，我知道這主要是腦部供血不足所致。因此我記住了一套健腦操，對解除頭昏很有效。健腦操大致如下：
一、上下聳肩運動：兩足分開而立，約與肩寬，兩肩盡量上提，使腦袋貼在兩肩頭之間，稍停片刻，肩頭突然下落，做八遍。
二、背后舉臂運動：兩臂交叉并伸直于后，隨即用力上舉，像似用肩胛骨上推頭的根部，保持兩三秒鐘后，兩臂猛地落下，像要撞到腰上(實際也可撞上)，做一遍。
三、叉手前伸運動：屈肘，五指交叉于胸前，兩手迅猛前伸，同時迅速向前低頭，使頭夾在伸直的兩小臂之間，做五遍至十遍。
四、叉手轉肩運動：五指交叉于胸前，掌心朝下，盡量左右轉肩。頭必須跟著向后轉，注意保持開始時的姿勢，轉動幅度要等于或大于九十度。左右交替，做五至十遍。
五、前后曲肩運動：先使兩肩盡量向后彎曲，好像兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲，如同兩肩會在胸前閉合似的，并使兩只手背靠在一起，做五至十遍。
六、前后轉肩運動：曲肘，呈直角，旋轉肩部，先由前向后，再從后向前，旋轉遍數(shù)不拘。
相信只要我堅持下去，收獲一定會很豐盛的。從今天開始就開始自己的健身計劃，因為只有這樣，我才能學到在課堂上學不到的東西。在此感謝老師一個學期悉心的指導，因為你讓我有了一套還算完整的健身計劃。
五、結束語。
科學的運動能夠可減低心血管疾病的危險因子，舒解疲勞與放松、減低焦慮，提升心理機能，改善外觀和自我信念，能維持和促進肌力、關節(jié)功能，提升心臟和肺臟的效率，可減低沮喪、焦慮和改善心情，可以改善身體組成，防范慢性病，達到改善健康的生活質量。所以，只有科學的運動才能使身體健康和心理健康能平衡發(fā)展。
[5馮連世,等.優(yōu)秀運動員身體機能評定方法[m].北京:人民體育出版社,2003.
運動與健康論文題目篇十一
2、性別視角下的高校女大學生心理健康教育
3、高校院系二級心理輔導站的建設與發(fā)展
4、鐵路機車乘務員心理健康狀況及其影響因素分析
5、基于醫(yī)患關系淺談對當前醫(yī)學生心理健康的工作研究
6、自媒體時代大學生積極心理健康教育方式探析
7、論高職心理健康教育課程的診斷與改進
8、高校思想政治教育與心理健康教育融合問題探討
9、高校心理健康教育在輔導員工作中應用的創(chuàng)新模式研究
10、地方高校大學生積極人格的培養(yǎng)策略研究
11、探究輔導員在大學生心理健康教育工作中的重要性
12、幼師學生心理健康問題研究
13、在高校心理健康教育課程中應用人本主義理論和方法研究
14、中學心理健康教育的問題與應對策略
15、大學生心理資本的特點及提升策略探究
16、關于大學生心理健康與自我和諧的關系分析
17、高校貧困生積極心理健康教育的傳統(tǒng)文化融入
18、高職新生學校歸屬感與心理健康探析
19、高校學生心理健康檔案的建立與管理
20、護理本科生專業(yè)認同與心理健康程度的相關性研究
21、高校音樂表演與大學生心理健康發(fā)展的關系研究
22、思想政治教育應注重學生心理健康教育
23、積極心理學視角下高校心理健康課程改革的研究
24、高校計算機心理健康教育體系的構建
25、系統(tǒng)論在高校心理健康檔案工作中的運用
26、新媒體時代高職高專院校積極心理健康教育路徑探析
27、有效開展健康教育的內容和途徑
28、軍校新生人際關系與心理健康相關性分析
29、長治市中學生抑郁情緒與學校教育相關因素分析
30、大學生應對方式、疏離感與心理健康三者機制
31、高職生消極學業(yè)情緒形成原因及教育對策的探析
32、高校朋輩心理輔導時代轉向的理論條件探析
33、近三年某軍校研究生新生心理健康水平比較
34、醫(yī)學院校三本學生心理資本與自尊、心理健康的相關研究--以包頭醫(yī)學院為例
35、新媒體背景下高校心理健康教育與咨詢教師角色定位研究
36、學校心理健康教育模式的反思與積極心理學取向
37、微電影在中職心理健康教育中的實踐與意義
38、高職院校大學生思想政治教育與心理健康教育的融合
39、校園網(wǎng)絡文化與大學生心理健康教育
40、積極心理學對大學生心理健康自我教育能力培養(yǎng)的啟示
41、當代大學生網(wǎng)癮對心理健康的影響及其引導策略
42、大學生體驗式心理健康教育模式的構建與實施
43、職業(yè)中專學生社團中的心理健康問題分析
44、基于積極心理學的心理健康教育創(chuàng)新研究
45、職業(yè)院校學生心理與學習能力特點分析及對策
46、高校心理健康課程對大學生心理素質影響的實證研究
47、職業(yè)院校學生心理現(xiàn)狀剖析與引導教育方式研究
48、淺析中國優(yōu)秀傳統(tǒng)文化對大學生心理健康教育的積極作用
49、分析少數(shù)民族大學生對心理咨詢的錯解
50、淺談新形勢下對農村留守兒童的教育
51、護理本科生邊緣型人格障礙與自殺意念的相關性分析
52、醫(yī)學生實習階段心理素質培養(yǎng)的探討
53、音樂教育對大學生心理健康影響的研究
54、基于結構方程模型的中醫(yī)藥院校醫(yī)學生心理健康研究
55、留守經(jīng)歷大學新生自我效能感社會支持及心理健康的相關性
56、高校心理咨詢輔導工作運行機制的多學科對策辨析
57、中小學生師源性心理傷害及其應對策略探析
58、成都某高校大學生心理危機干預案例分析
59、大學生心理亞健康狀況對比研究與應對策略
60、心理彈性視域下的大學生心理健康教育
運動與健康論文題目篇十二
20xx年2月發(fā)布的《全國精神衛(wèi)生工作體系發(fā)展指導綱要》明文指出，“中小學建立心理健康輔導室、設置專職教師并配備合格人員的學校比例，到城市達到40％、農村達到10％”。建設學生心理檔案，是心理教師的一項必備技能。
心理檔案應包含哪些內容?目前心理檔案建設過程中，存在哪些問題?如何甄選市面上形形色色的心理軟件?針對以上實務話題，本文嘗試做一些回答。
一、心理檔案建什么。
心理檔案是指對個體心理發(fā)展變化特點、心理測驗結果、學校心理咨詢與輔導記錄等材料的集中保存，這些資料按照一定的程序排列，組成一個有內在聯(lián)系的體系，如實反映學生的心理狀況。心理檔案的內容一般包括三大方面：一是影響學生心理發(fā)展的基本資料，主要包括個人簡介、身體狀況、家庭環(huán)境、在校狀況及對學生個人生活影響的重大事件等；二是反映學生心理狀況和心理特點的資料，主要包括智力水平、個性特征、心理健康狀況、學習心理特征、職業(yè)能力傾向類型等；最后是學生的心理咨詢與輔導記錄，主要包括心理輔導老師與學生個性化的交流記錄信息，如訪談記錄、咨詢記錄等資料。有時候，還會補充輔導老師通過學生班主任、家長、同學等其他渠道獲得的有關資料。在學校心理健康教育實務操作中，一般而言，第一部分資料，通過學生自填式問卷獲得；第二部分資料則往往來源于專業(yè)心理測驗測試之后的結果；第三部分資料則來自學生在咨詢的咨詢記錄。
二、傳統(tǒng)方法建立心理檔案的問題。
將以上三部分資料，分別打印，然后裝訂，放入文件袋，就形成了學校心理咨詢室常見的一道風景——厚厚的一個鐵皮柜，里面是歷年來學生的心理檔案資料。隨著心理檔案數(shù)據(jù)的日積月累，最后，柜子里面的資料越來越多……在校園局域網(wǎng)普及以前，這是絕大多數(shù)學校的做法。本文將主要通過紙筆問卷(包括單機版軟件)施測、學生手動填寫、老師紙筆錄入來建立心理檔案的方法統(tǒng)稱為傳統(tǒng)方法。它存在兩大問題。
問題一：建立心理檔案的時間成本過高在傳統(tǒng)方式下。心理老師再勤勉有為，也難以勝任整個學校的心理數(shù)據(jù)從施測到最后形成報告的過程。打印問卷、發(fā)放問卷、回收問卷、統(tǒng)計數(shù)據(jù)、撰寫報告、給學生講解個人報告、向校長匯報集體統(tǒng)計數(shù)據(jù)、將最終資料裝訂成袋，所有這些瑣碎的事情，將占用大量的時間。當其他突發(fā)性的事情與心理檔案建設等發(fā)生沖突時，迫于時間壓力，心理老師不得不放棄本學期的心理檔案建設工作。最終導致心理檔案系統(tǒng)中累積的數(shù)據(jù)并不完整、連貫。
問題二：心理檔案的使用主體有所偏差理論上，學校的心理檔案的內容應該能夠隨著學生的身心發(fā)展而實時更新，學生本人能夠查詢、更新自己的信息。但是，使用傳統(tǒng)方法，學校給學生建立心理檔案，普遍存在費時過久、成本過高的特點，不可能給學生提供類似服務。對于學校領導來說，如果能夠獲得學生心理檔案的集體分析報表，在制訂教學策略時，考慮到學校不同學生的不同心理特點，將讓教育政策更加個性化與人性化。但是實際上，傳統(tǒng)方式的心理檔案不可能提供類似功能，會導致本應為“活”的心理檔案成了一汪死水。學校的心理檔案，只為心理教師一人使用，一旦建立完了之后，則將其束之高閣，最多在應付上級檢查的時候拿出來擺樣子。隨著鐵皮柜里面積累的資料越來越多，發(fā)黃的心理檔案袋直奔廢紙堆。
三、計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案的優(yōu)勢。
計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案的主要差異。正如表格所總結的，計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案與傳統(tǒng)方式相比，具有及時反饋、安全穩(wěn)定、自動統(tǒng)計、檢索和管理方便等優(yōu)勢。計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案是順應時代發(fā)展趨勢的必然選擇。
四、利用計算機網(wǎng)絡軟件建立心理檔案。
簡而言之，可分為三階段：(1準備階段。此階段包括申請預算、獲取產(chǎn)品資料、購買軟件并安裝、小規(guī)模試用系統(tǒng)等工作。(2)建檔階段。此階段包括開展普測建立全校學生心理檔案、檢索出預警學生并進行咨詢輔導、整理心理測評結果和咨詢輔導記錄并存檔等工作。(3)展示階段。此階段包括根據(jù)心理測評數(shù)據(jù)和咨詢記錄撰寫論文并發(fā)表，展示學校心理健康教育成果等工作。工欲善其事，必先利其器。目前，相關軟件主要有兩類：其一，主要用于收集測驗數(shù)據(jù)的.單項心理測驗軟件；其二，集成了測評與檔案管理、心理咨詢管理、心理網(wǎng)站建設的綜合性心理檔案軟件系統(tǒng)。面對市面上形形色色的軟件，在購買前，需要特別注意三項。
首先，需要注意軟件架構設計。思想決定高度。心理檔案系統(tǒng)絕不等于學生心理測試系統(tǒng)。理想的心理檔案系統(tǒng)應該還包括心理咨詢、心理健康教育甚至心理網(wǎng)站建設等模塊。心理測驗僅僅是建設學生心理檔案系統(tǒng)過程之中收集數(shù)據(jù)的方式之一，而不是惟一方式。在心理檔案建設過程中更應該強調，對學生主體性的重視。過分重視心理測驗，將心理測驗作為心理檔案系統(tǒng)的惟一資料來源，最終喪失的是對生動的學生個體的客觀認識，容易導致在咨詢實踐中，輕而易舉給學生貼上并不科學的“心理不健康”之類的標簽。極端情況之下，甚至會導致發(fā)生。
其次，需要注意測驗信效度。不少人認為編成計算機軟件的測評工具是科學、先進的。其實不然，測評軟件更多地是將題目答題方式和分數(shù)統(tǒng)計的技術化，和測評工具本身的信度和效度指標并不存在直接的因果聯(lián)系。因此，在選擇心理檔案系統(tǒng)時，需要注意其所含測驗的信度、效度、適用人群、常模等技術指標。
最后，需要注意售后服務及價格。良好的售后服務至少應該包括：免費安裝調試、故障處理、常模更新、測驗題本更新、功能模塊更新、軟件升級等。至于價格，需要根據(jù)軟件的功能來判斷。單機版較之網(wǎng)絡版，在采購成本上會減少許多，較適合面向少數(shù)人開展心理測評的單位，網(wǎng)絡版軟件則較適合開展大規(guī)模普測。如果價格過低多有問題，或者是省略了售后服務成本、使用了盜版測驗。同樣，如果價格過高，則存在廠商虛報價格之嫌，同時對學校會造成不必要的浪費。
五、心理檔案系統(tǒng)未來發(fā)展方向。
長遠來看，心理檔案系統(tǒng)軟件存在兩方面的發(fā)展趨勢。一方面是新一代測量理論技術的引入，結合最新測評技術，對人的心理行為評估將更為精確與科學。另一方面是心理檔案系統(tǒng)走向開放。開放主要指兩個層面的開放。其一是不同學校之問的心理數(shù)據(jù)的開放。通過一種共享機制，充分實現(xiàn)各個學校的資源共享，這樣可以便于不同地區(qū)、不同學校站在一個更高的層面來掌握本校學生心理現(xiàn)狀。其二是心理數(shù)據(jù)與其他信息系統(tǒng)的交換。例如，將心理數(shù)據(jù)開放給考試系統(tǒng)，結合心理數(shù)據(jù)與學科成績數(shù)據(jù)，我們將更深入地實施個性化教育。
運動與健康論文題目篇十三
2、接納承諾療法在青少年心理健康促進中的應用與展望
3、上海市高危青少年心理健康狀況及相關影響因素分析
4、青少年心理健康問題影響因素及對策研究
5、農村青少年的心理健康與網(wǎng)絡行為
6、藝術療法及其在青少年心理健康教育中的運用
7、中華優(yōu)秀傳統(tǒng)文化視角下青少年心理健康發(fā)展路徑探析
8、關注、關心，靜待花開——網(wǎng)絡環(huán)境下青少年心理健康問題的觀察與思考
9、山東省青少年性心理健康狀況調查
10、自媒體時代下傳統(tǒng)青少年心理健康教育的問題與改進
11、積極心理學視角下青少年心理健康教育工作探索
12、青少年睡眠習慣與心理健康的相關性研究
13、汶川地震10個受災市縣青少年心理健康現(xiàn)狀分析
14、青少年心理健康的影響因素與群體差異——基于ceps數(shù)據(jù)的多水平分析
15、功能性音樂對青少年心理健康的促進研究
16、學校、家庭、社區(qū)三位一體的青少年心理健康教育模式研究
17、青少年口腔正畸治療遵醫(yī)行為與心理健康的相關性研究
18、生態(tài)系統(tǒng)理論與青少年心理健康教育
19、社會情緒學習對兒童青少年情緒智力的影響探析——基于心理健康教育視角
20、積極青少年發(fā)展視角下的心理健康預防與促進
21、加強心理干預促進青少年健康成長
22、父母教養(yǎng)方式與青少年心理健康關系的元分析
23、我國青少年心理健康教育政策的經(jīng)濟環(huán)境分析
24、瑜伽運動對青少年心理健康現(xiàn)狀研究述評
25、武清區(qū)青少年學生心理健康干預效果評價
26、兒童青少年個性特征與心理健康狀況的相關研究
27、心理護理結合健康教育對青少年輕度焦慮癥患者焦慮癥狀的影響
28、移動網(wǎng)絡對青少年心理健康的影響
29、積極家庭教育理念下提升青少年心理健康的路徑初探
30、流動青少年心理健康狀況調查
31、基于“三位一體”思想的青少年心理健康教育模式研究
32、淺析手機網(wǎng)絡對青少年心理健康的影響與對策
33、留守青少年心理健康教育問題研究
34、基于希望感研究的青少年心理健康教育路徑探析
38、以美術教學促進青少年心理健康發(fā)展
39、主觀生活質量:青少年心理健康教育的新視角
40、基于素質教育的青少年心理健康教育研究
運動與健康論文題目篇十四
社會檔案意識的增強是做好全社會檔案工作的充分和必要條件，如何培養(yǎng)全社會的檔案意識是每個檔案工作者義不容辭的責任。新時期社會檔案意識的培養(yǎng)問題，我認為應從以下幾個方面入手。
一是把開展宣傳貫穿到工作的始終。檔案工作開展到哪里，宣傳工作就跟進到哪里，使工作與宣傳同步進行。二是抓住重點時間、重點內容掀起宣傳高潮。例如在《檔案法》頌布重點紀念日前后，開展規(guī)模較大的宣傳活動，內容上要集中宣傳檔案法規(guī)，并配合一些違法案例宣傳，使人對法律的理解更深刻，效果更佳。三是抓時機，把主管領導作為主要宣傳對象。各級主管領導對檔案工作的有效開展起著非常重要的作用。積極主動、搶抓時機，向主管領導匯報檔案工作開展情況、取得的成績和存在的問題，取得領導的重視與支持。即勤請示、勤匯報、勤動腦，不失時機、千方百計地爭取領導的關注與支持；重要工作和活動，要爭取主管領導參與，以便領導全面地了解檔案工作。四是高瞻遠矚，把在校學生作為重點宣傳對象。學生是祖國的未來，檔案意識應從學生抓起，且學生量大面廣，也是檔案宣傳的一個薄弱環(huán)節(jié)，應高度重視。充分利用愛國主義教育基地的教育功能，教育青少年學生；走進學校，為學生開設檔案專題講座，普及檔案知識；讓學生完整保存成長足跡，通過整理、制作個人成長檔案，學生們重溫自己的成長歷程，增強檔案意識。
2、加強執(zhí)法力度。檔案法規(guī)是檔案工作的指南針，依法治檔，用強制力強化檔案意識的培養(yǎng)。營造以法促規(guī)范，以法促發(fā)展的良好的工作氛圍，加強動態(tài)管理，完善執(zhí)法機制，重拳強化檔案意識。檔案行政執(zhí)法的對象有其特殊性，應將普遍存在的同時危害很大的在各級黨政機關、企事業(yè)單位出現(xiàn)的拒絕歸檔、拒絕檔案安全保管等進館之前的違法行為作為檔案法規(guī)調整的重點。同時，要加強組織領導，積極開展專項執(zhí)法，使執(zhí)法工作的影響面日益擴大，努力推進檔案工作法治化。
3、加強制度建設。其中關鍵的是開展年檢制度和與之配套的將檔案工作納入各縣市區(qū)年度綜合目標績效考核制度，這兩項制度對機關單位及其工作人員的檔案工作及意識的全面提高尤為重要，且見效迅速，各地應全面建立。加強重大活動和重點工程檔案管理制度建設，對擴大檔案的知名度與提高檔案意識也大有裨益。
4、要重視新農村檔案工作。在我國農村人口占絕大多數(shù)，長期以來，農村檔案未引起足夠的重視，較為薄弱，所以應格外關注。在建設社會主義新農村的新的形勢下，各地應制定新農村建設檔案工作的總體規(guī)劃，全面推進村級檔案規(guī)范化建設，建立健全村居建設檔案、農村基礎設施檔案、土地承包檔案、村民檔案、村務公開和民主管理檔案、農村文化檔案。主動加強服務，以規(guī)范化為抓手，全面提高農業(yè)和農村檔案工作整體水平，有力地促進全社會檔案意識的提高。
5、促進家庭檔案觀的樹立。隨著生活的逐漸富裕，不管是城市居民還是農村農民，家庭建檔都有了一定的物質條件。應積極開展家庭檔案宣講活動，通過建立示范家庭檔案，舉辦家庭檔案展覽、講座、經(jīng)驗交流會等，讓百姓通過自己的檔案感受生活的變化和祖國的進步。家庭是社會的細胞，家庭檔案應成為檔案工作的新領域，家庭檔案的建立會使百姓充分體會到家庭檔案與社會文明的密切聯(lián)系，更多地感悟修身齊家的中華古訓，這樣社會檔案意識也隨之提高。
6、全面推進民營企業(yè)檔案工作。隨著改革開放的步伐，民營企業(yè)遍地開花，已成為經(jīng)濟建設的一支強大力量，民營企業(yè)檔案意識的重要性日益突出。要積極探索開展民營企業(yè)檔案工作的思路和方法，培育典型、以點帶面、主動服務。舉辦檔案業(yè)務培訓班，講解檔案管理業(yè)務知識，提高專兼職檔案人員的業(yè)務素質，及時提供有關檔案工作業(yè)務標準、規(guī)范及制度匯編等適用的工作參考材料，引導檔案管理向規(guī)范化、制度化發(fā)展。通過挖掘檔案的利用價值，為企業(yè)發(fā)展創(chuàng)造效益，使越來越多的民營企業(yè)家認識到檔案的重要作用，將檔案工作作為企業(yè)管理的一項基礎性工作來抓，建立符合企業(yè)自身發(fā)展需要的檔案管理體系，促進民營企業(yè)檔案意識的全面提高。
運動與健康論文題目篇十五
2、特征觀點對購買意愿的影響:在線評論的情感分析方法
3、自愛與他愛:自戀、共情與內隱利他的關系
4、跨期選擇單維占優(yōu)模型的過程檢驗
5、社會公平感對不同階層目標達成的影響及其過程
6、情緒概念加工與情緒面孔知覺的相互影響
7、網(wǎng)民對“人禍”事件的道德情緒特點——基于微博大數(shù)據(jù)研究
8、家庭環(huán)境對中學生閱讀能力的影響:閱讀投入、閱讀興趣的中介作用
9、漢字的無線索回憶再認效應:重復學習和重復測驗的作用
10、選擇性注意對聽覺內隱學習的影響
11、基于記憶的注意捕獲和注意抑制效應:erp證據(jù)
12、削弱效應是否存在:工作場所中內外動機的關系
13、團隊斷裂帶對團隊績效的影響:團隊交互記憶系統(tǒng)的作用
14、工作性通信工具使用與雙職工夫妻的幸福感:基于溢出-交叉效應的分析
15、公司形象和產(chǎn)品屬性超越的協(xié)同效應:基于刻板印象內容模型
16、情緒性注意瞬脫的認知機制:來自行為與erp的證據(jù)
17、大學生自傷行為的強化敏感性基礎
18、副中央凹中字n+2的預視對漢語閱讀眼跳目標選擇影響的眼動研究
19、外顯自尊、內隱自尊及其分離對建議采納的影響
20、maoa基因rs6323多態(tài)性與母親支持性教養(yǎng)對青少年抑郁的交互作用
21、有關創(chuàng)造力測量的一些思考
22、形旁和聲旁在形聲字識別中的作用
23、多身份追蹤中基于表情特征的分組效應
24、孤獨讓我愛上你:產(chǎn)品陳列對孤獨個體產(chǎn)品偏好的影響
25、做會后悔還是不做會后悔?——自我調節(jié)模式對不作為慣性的影響
26、權力對親社會行為的影響:機制及相關因素
27、情境對共情的影響
28、雙語即時切換下非目標語言語音和語義的激活狀態(tài)
29、暴食癥的影響因素及其機制
30、公仆型領導:概念、測量、影響因素與實施效果
31、員工為什么樂于助人?多層次的領導–部屬交換對幫助行為的影響
32、失眠的自助式認知行為治療元分析:療效、影響因素及證據(jù)評價
33、消費者觸摸渴望的形成機制解析——基于認知體驗視角
34、中學生學業(yè)羞愧:測量、生理喚醒及其與學業(yè)成績的關系
35、出聲閱讀和默讀之間的差異
36、從心理咨詢與治療的角度看自我
37、從效應量應有的性質看中介效應量的合理性
38、中國象棋經(jīng)驗棋手與新手的知覺差異:來自眼動的證據(jù)
39、祖輩共同養(yǎng)育背景下多重依戀關系及對幼兒社會-情緒性發(fā)展的影響
40、社會交往對老年人認知功能的影響
41、相對剝奪感:概念、測量、影響因素及作用
42、時間分解效應及其對跨期決策的影響
43、沖動性對不同成癮行為發(fā)展的調控及其神經(jīng)機制
44、內隱序列學習意識的具身機制
45、經(jīng)驗取樣法——一種收集“真實”數(shù)據(jù)的新方法
46、聽障和聽力正常人群空間主導性和空間參照框架的交互作用
47、粗暴養(yǎng)育的內涵、影響因素及作用機制
48、片段再認任務在內隱序列學習研究中的有效性檢驗
49、認知重評對負性效價的抑制促進條件性恐懼消退
50、領導-成員交換與情緒枯竭:互惠信念和權力距離導向的作用
51、社會網(wǎng)絡視角下的同伴關系與心理健康
52、羞怯與攻擊的關系:受欺負和自我控制的中介作用
53、科學發(fā)明問題解決的腦機制再探
54、大學生無聊傾向對學習倦怠的影響:情緒調節(jié)策略的中介作用
55、焦慮情緒對獎賞學習的影響
56、語言轉換對非熟練雙語者不同認知控制成分的即時影響
57、父母教養(yǎng)方式與青少年網(wǎng)絡欺負:隱性自戀的中介作用
58、表達抑制調節(jié)負性情緒的男性優(yōu)勢——來自事件相關電位的證據(jù)
59、閱讀中的“心不在焉”:理論假設和影響因素
60、男性身體意象失調:大眾媒體的影響及作用機制
運動與健康論文題目篇十六
摘要：筆者從事檔案管理工作，在工作中發(fā)現(xiàn)社會檔案意識還普遍薄弱，社會上有相當一部分人不知道檔案為何物，檔案是干什么的；一提到檔案，許多人都認為只是人事檔案；甚至更有人認為檔案是一堆故紙堆或廢紙堆，可有可無。如何全面培養(yǎng)建立社會檔案意識，是擺在每個檔案工作者面前的艱巨任務。下面筆者結合實際，談一下導致社會檔案意識薄弱的原因和提高社會檔案意識的幾點建議。
關鍵詞：檔案管理；檔案意識。
社會檔案意識主要指國家機關、社會組織和公民對檔案和檔案工作的了解程度和認識水平以及所要擔負的法律責任和應當履行的義務。社會檔案意識越強烈，越濃厚，檔案工作的社會環(huán)境越有利，社會條件就越良好，檔案工作就越能夠發(fā)展。
1導致社會檔案意識薄弱的原因。
1、歷史的原因造成了檔案和檔案工作被蒙上了一層神秘的面紗。許多檔案館位于黨政機關的深宅大院內，儼然一個保密機關，較為封閉。檔案部門被確定為保密重地，甚至到了今天，很多檔案館（室）的門上還寫有保密重地，閑人免進、無關人員，謝絕入內等字樣。為了避嫌，許多人不敢輕易地踏進檔案部門的大門，對這塊地方都是小心翼翼，避而遠之。因此不少人根本不知檔案到底為何物。這樣的狀況，社會公眾的檔案意識從何談起。
2、檔案法律法規(guī)的權威沒有真正樹立起來，檔案執(zhí)法的剛性也不夠?！稒n案法》雖己頒布近二十周年，但檔案違法行為的長期存在并呈普遍性，至少說明相關法律法規(guī)缺乏足夠的震撼力和威懾力。
3、部分公民素質不高，對檔案認識度、利用率普遍不高。一個國家國民素質的高低，必定會對社會生活及各項事業(yè)的發(fā)展產(chǎn)生重大的影響，社會檔案意識也不例外。我國的'檔案利用率遠低于發(fā)達國家。很重要的一個原因就是我國還處于社會主義初級階段，教育事業(yè)還不夠發(fā)達，能夠進入高校學習的人員只占全國總人口的很小比例，因此國民的整體文化素質較低，使得社會檔案意識普遍淡薄。
運動與健康論文題目篇十七
每個人都有一個內心世界，每個有心理健康疾病的人都有其自我解決之道，有的積極應對，有的消極甚至走向犯罪。其中積極應對的方式之一就是尋求心理咨詢。高校學生心理檔案管理的核心功能就是要為學生的心理健康服務，對他們的心理發(fā)展歷程、波動、心理狀態(tài)進行分析、預防、跟蹤等。但是誰有心理問題、誰沒有心理問題很難區(qū)分，因為本質上這是一個主觀的問題。而從當前高校心理咨詢室預約進行心理咨詢的學生人數(shù)上看，將學生的心理咨詢信息納入到檔案管理中，模仿醫(yī)院采用病例檔案診治病人的方式非常有必要。將在線咨詢功能和學生的心理檔案系統(tǒng)進行信息關聯(lián)。學生心理檔案中記錄了學生的基本信息如學號、姓名、年齡、院系專業(yè)以及相關背景。學生通過網(wǎng)上心理咨詢系統(tǒng)登錄之后，其向系統(tǒng)提交的問題留言、選擇的咨詢方式、選擇的咨詢老師等都可以被記錄在案。不管這些有預約的學生最后有沒有實現(xiàn)心理咨詢，他們尋求幫助的心理卻是真實存在的，這都足以引起班主任以及學校的關注，如在規(guī)定時間未進行咨詢可以主動聯(lián)系學生，了解學生的心理狀態(tài)，如有健康問題需要提前進行干預。如果學生只是在網(wǎng)上留言，且心理老師有相關回復，那么這種一問一答的記錄必須進入學生的心理檔案信息中，作為對其心理狀態(tài)的一種記錄，并對其心理狀態(tài)變化進行預測、分析。在心理檔案中記錄學生的心理咨詢情況。這類似醫(yī)院對病人所開的病例或警方所做的筆錄，且這些信息都以電子化的方式進入到學生心理檔案中。在進行心理咨詢時，心理老師根據(jù)實際情況，可以邊問、邊交流的方式將信息計入到系統(tǒng)，系統(tǒng)后臺再將這些信息按照一定的格式形成檔案。當然還有一種是網(wǎng)上以直接聊天的方式進行心理咨詢，如心海軟件就能實現(xiàn)此功能，這些聊天記錄理應作為心理健康的解決方案（如反饋會建議）進入到檔案系統(tǒng)中。總之不管采取哪種方式，心理檔案在信息搜集時就已經(jīng)體現(xiàn)了其搜集信息的快捷性和準確性，直接將目光定位于那些主動尋求心理幫助的人，顯而易見這個學生群體的心理檔案應該受到重點關注，因為學生的這種主動性讓心理現(xiàn)象的內隱性消失，教師不需要通過日常觀察或者自我報告的形式發(fā)現(xiàn)問題。
2.結合學校特點制訂有針對性的心理測評量表。
測評內容相互之間存在二次計分或重復、測評內容與學生實際狀況相差太遠、學生對測評內容不懂導致測評結果不準確。因此高校在心理檔案管理過程中，需要結合學校本身的特點來制訂不同的測評量表，如藝術院校和軍校的測評內容必然有區(qū)別，文科專業(yè)和理科專業(yè)學生在測評內容上也有一定的不同，出身落后農村學生和大城市學生使用同一套測評量表可能存在信息失真等?？傊荒苡猛惶诇y評量表來測評全校學生，至少要分到專業(yè)，總體上看信息檔案中的心理測評內容應包含以下信息：基本的靜態(tài)信息：一般資料，這是在搜集心理檔案信息的基礎，它包含姓名、年齡、性別、院系專業(yè)、籍貫、民族、政治面貌等，特別是關于其出生和成長環(huán)境。身體狀況，身體條件好、長相好、身體健康的人往往更加自信，心理檔案需要關注學生是否有生理缺陷（包括身高太高、體重太重）、既往病史。家庭狀況。家庭條件對學生的心理健康產(chǎn)生非常大的影響，父母關系和諧、經(jīng)濟條件良好的學生一般都有著陽光的個性。家庭狀況信息關注學生家庭收入水平、學生的學費和生活費來源、父母及親戚的教育程度等。因為父母及親戚的社會地位往往反映了學生家庭的.社會地位。在校情況，表現(xiàn)積極、團結的學生心理健康情況一般較好。主要關注信息有參加社團情況和擔任職務、獲獎情況、掛科與否、志愿選取與個人意愿是否匹配等。人際關系情況，如師生、同學、家庭和宿舍關系，以及是否戀愛、與戀人的感情關系狀況。人際關系不好的同學往往心理健康和個人品行上會呈現(xiàn)一定問題，如孤獨、孤傲、狂躁等。反映學生心理健康狀況和心理特點的資料。這種內在的信息來源于各種心理測驗和咨詢記錄及其他統(tǒng)計資料。心理測驗注重對人格特征、心理健康現(xiàn)狀、職業(yè)規(guī)劃和職業(yè)能力測試等的測評，心理咨詢的內容相對廣泛，如咨詢時間、內容、咨詢人基本信息、咨詢人癥狀、交談記錄、心理問題原因分析、疏導措施及效果評價、反饋及其他跟蹤信息。其他統(tǒng)計信息包括學生分析報告、學生心理健康發(fā)展報告、學生心理健康預警情況分析等等，它包含對學生的心理健康評定、教育建議等。以上這些信息都應作為動態(tài)信息進入心理檔案，并有針對性地跟蹤。
有關心理各種信息的死板記錄和簡單堆砌，其信息搜集、監(jiān)管、數(shù)據(jù)分析和利用、結果跟蹤和反饋等是一項專業(yè)性很強的系統(tǒng)工程。因此在每個工作階段都應有相應的機制保障其有效運行。檔案建立機制。心理檔案不是可有可無、不是隨意建，而是應該以《高等學校檔案管理辦法》為基礎，讓心理檔案在內容與形式上做到統(tǒng)一，且內容決定形式，內容應該根據(jù)學生心理動態(tài)發(fā)展和變化進行不斷調整。在信息的搜集上，應該遵循以學生基本檔案為基礎，形成依附于學生檔案的心理檔案，這樣在信息搜集上可以更加廣泛、更加主動。但心理檔案在管理上必須保障各參與主體的合法權利不受侵害。有效的快捷的數(shù)據(jù)分析機制。當心理檔案信息都被電子化之后，應該有比較科學的信息分析機制，一來可以針對性找出那些存在心理健康問題的學生以便提前進行干預，另外對進行干預的過程和效果進行分析，以便對干預方法不斷進行修改和創(chuàng)新，提高干預能力。學校的心理管理人員和檔案人員需要對所采集的數(shù)據(jù)進行科學嚴謹?shù)姆治?，分離個別問題與普遍問題，并制訂相應的干預措施和指導計劃。由于心理檔案中的很多信息并不是數(shù)字化的，因此傳統(tǒng)上的數(shù)學分析法難以發(fā)揮作用，對此可以建立有效的“搜索”法，以關鍵詞的形式在心理檔案中進行挖掘，找出那些可能存在心理障礙的學生。另外，數(shù)據(jù)分析還有利于引導學生積極參與心理建檔，如積極進行自我心理測評和自我實踐，將各種自我心理修正方法進行公布，豐富學校的心理干預措施，提高干預效果。有效的信息反饋機制。理論上講每個人都有心理疾病，大學生處在就業(yè)、成長、求學、戀愛等多個“歷史”時點，他們的內心更加復雜，會呈現(xiàn)出一些共性的心理問題，如果不給予反饋，這種負面的心理問題會傳播。因此公共問題可以講共性問題及其對策和建議，個案問題則需要私下輔導，做到保密為先。在信息反饋時需要做到語言表述要準確、恰當，切忌出現(xiàn)帶有鄙視、諷刺意味的詞匯，另外要好理解，少一些專業(yè)術語，讓心靈溝通更加有效。
運動與健康論文題目篇十八
2、大學生思想政治教育與積極心理教育整合探索
3、淺談初產(chǎn)婦早期積極心理護理與分娩方式及妊娠結局的關系
4、護理碩士研究生積極心理資本與科研能力相關性研究
5、積極心理干預在晚期腫瘤患者臨終關懷中的應用
6、探究積極心理暗示在初中體育與健康教學中的運用
7、團體心理輔導對大學生積極心理的影響
8、個體心理學視域下貧困生積極心理教育
9、論大學生積極心理品質培養(yǎng)的必要性與可行性
10、如何培養(yǎng)小學科學課堂教學積極心理品質
11、醫(yī)學生積極心理資本與學習倦怠的關系研究
12、積極心理護理對帕金森病患者焦慮狀態(tài)的影響
13、大學生積極心理資源開發(fā)研究
14、積極心理疏導對晚期宮頸癌化療患者的負面情緒、生活質量及免疫狀態(tài)的影響
15、積極心理日志對妊娠期高血壓綜合征患者負性情緒的影響
16、積極心理暗示對乳腺癌患者心理狀況及自我效能的影響
17、培養(yǎng)積極心理品質——預防和治療家庭中問題孩子的新思路
18、智障學生積極心理健康教育實踐探微
19、我國聽障大學生積極心理健康教育探究
20、在大學生就業(yè)指導課中全程開展積極心理教育
21、高等職業(yè)院校學生積極心理的建構
22、大學生積極心理品質研究綜述
23、積極心理健康教育在高等學校輔導員工作中的應用探討
24、陜西省12所醫(yī)院醫(yī)療工作者積極心理資本與職業(yè)倦怠之間的關系
25、積極心理干預在子宮肌瘤圍手術期患者中的運用
26、加巴噴丁和鹽酸曲馬多聯(lián)合積極心理暗示治療帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛的應用觀察
27、積極心理暗示對抑郁癥患者自我效能及社會功能的影響
28、護理專業(yè)學生積極心理健康教育狀況及對策分析
29、農村孤兒積極心理品質的狀況及其對健康危險行為的影響
30、華僑留守兒童積極心理品質在孤獨感與前瞻適應間的作用
31、積極心理干預對結節(jié)性癢疹病人負性情緒及生活質量的影響
32、積極心理干預對chf患者主觀幸福感和自我效能影響
33、積極心理干預對經(jīng)皮冠狀動脈介入術后患者負性情緒及預后結局的影響
34、積極心理教育提升高校課堂質量的策略初探
35、老齡化背景下積極心理對老年人心理健康的影響
36、團體輔導課堂教學方式對高職生積極心理品質培養(yǎng)效果的影響
37、大學生積極心理資本與手機依賴的關系
38、積極心理健康教育：對留守兒童與流動兒童的心理關懷
39、積極心理團體輔導對內地新疆預科生主觀幸福感的影響研究
40、積極心理取向團體心理輔導對高中生人際關系影響的實踐研究
41、《中國中小學生積極心理品質量表》信效度檢驗
42、“95后”大學生心理應激反應與積極心理資本的關系研究
43、小學班主任積極心理品質培養(yǎng)對策研究
44、具有身份認同的貧困生積極心理品質研究
45、大學生積極心理品質培養(yǎng)路徑探究
46、高校輔導員積極心理資本研究
47、免費師范生學習積極心理品質與教師職業(yè)價值取向的關系研究
48、高職外語課堂積極心理干預模式及路徑構建
49、積極心理干預在護理教育領域的應用進展
50、積極心理干預對大學生手機成癮的影響效果研究