心得體會是對過去學(xué)習(xí)和工作的總結(jié)，也是對未來發(fā)展的指引。寫好一篇心得體會需要注意幾個方面。首先，要有一個明確的主題，明確要總結(jié)和概括的內(nèi)容。其次，要注意感悟和思考，不僅僅是簡單的敘述經(jīng)歷，更要深入思考其中的道理和啟示。同時，要注意邏輯清晰，結(jié)構(gòu)合理，通過合理的段落和過渡，使整篇文章更具可讀性和連貫性。最后，要注意語言表達的準確性和簡潔性，用簡潔明了的語言表達自己的觀點和心得，避免冗長和啰嗦。9.在這里，我們推薦了一些關(guān)于心得體會的范文，希望對大家的寫作有所幫助。
說課活動心得體會篇一
教師應(yīng)十分注重教師禮儀修養(yǎng)。有的教師認為，教師只要書教得好，講不講究禮儀無所謂；有的認為禮儀還是需要的，但不要規(guī)定得太死；經(jīng)過學(xué)習(xí)，我深深地感到講究禮儀很重要，教師不但要遵循禮儀規(guī)范，而且要嚴格訓(xùn)練。因為教師作為人類靈魂的工程師，是學(xué)生增長知識和思想進步的導(dǎo)師，是學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿的榜樣。教師的音容笑貌、舉手投足、著裝修飾、工作態(tài)度、創(chuàng)新精神、高尚品質(zhì)等，無不對學(xué)生產(chǎn)生重要的影響。因此，教師只有摒棄那些不合身份的穿戴、不拘小節(jié)的言行、不加檢點的習(xí)慣，才能樹立教師的威信，才能教育和影響學(xué)生向正確的方向發(fā)展。具體體現(xiàn)：
1、教師的著裝應(yīng)符合身份——簡潔、端莊。
當今的社會在服裝上的變化日新月異，人們從服裝上表現(xiàn)自己的個性，展現(xiàn)個人的獨特，以不與眾人一致為時尚，以奇裝異服為前衛(wèi)，以獨出心裁為特色，以眾人矚目為光榮這些社會的`變化和發(fā)展，影響著我們教師的視覺，激蕩著我們教師的隨潮熱望。但教師從事教書育人的職業(yè)特點，就決定了教師的著裝可以時尚，可以新潮，但不能獨出心裁，不能奇裝異服，應(yīng)在簡潔之中體現(xiàn)端莊，不能以前衛(wèi)體現(xiàn)個性，不要過分張揚。因此教師的著裝從一個側(cè)面上體現(xiàn)出教師是否能夠做到自律、自尊，更重要的是教師時刻要注意為人師表。
2、教師應(yīng)當不斷地提高自已的專業(yè)素養(yǎng)。
教師的禮儀不僅體現(xiàn)在表面的著裝上，更應(yīng)該在教師的素質(zhì)、學(xué)術(shù)、造詣上有所體現(xiàn)?！皩W(xué)高為師，行正為范”，當今社會，知識更新日新月異，因此教師要不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，更新觀念，鉆研業(yè)務(wù)，成為有良知、有新知、有真知的合格教師。作為一名普通的人民教師，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點還不能說你就是一名合格的教師。做為教師，還應(yīng)加強自身的人格塑造，要做一個高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這樣你的一言一行才能感染你的學(xué)生，美化他們的心靈，否則，也可能污染他們純潔的靈魂。
3、要具備新型的教師觀。理解的教育才是成功的教育。
尊重人、理解人，是教育人的前提。尊重信任與嚴格要求是相輔相承的教育原則，“教不嚴，師之惰”，姑息放任是對學(xué)生的坑害，是對事業(yè)不負責任的表現(xiàn)。教師對學(xué)生的教育，既要堅持原則，公正無私，又要耐心細致，循循善誘；動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，使學(xué)生在心悅誠服之中接受老師的教誨。在教學(xué)上教師是教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，應(yīng)該創(chuàng)造平等、和諧、寬松的教學(xué)氛圍，善于調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。
總之，通過這次教師禮儀的集中學(xué)習(xí)，在以后的工作中我們一定要注意自我完善，自我提高，自我發(fā)展，自我超越，提高自身的教學(xué)能力，做一位現(xiàn)代意識、服務(wù)意識強的教師，真正地做到為人師表，通過禮儀學(xué)習(xí)，真正使人學(xué)會如何做一個高尚的有品位的人。
說課活動心得體會篇二
最近，我參加了一場非常有意義的聽課活動。這次聽課活動是由學(xué)校組織的，旨在提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和思維水平。通過這次活動，我不僅增長了見識，還收獲了許多寶貴的心得體會。以下是我在聽課活動中的所思所感。
第二段：活動內(nèi)容
這次聽課活動中，我們參觀了一節(jié)特色課程，主題是關(guān)于新穎的商業(yè)模式和創(chuàng)新思維方法的介紹。在這節(jié)課中，老師用生動有趣的方式給我們講解了一些在現(xiàn)實生活中取得成功的商業(yè)案例，并分享了一些創(chuàng)新思維的技巧和方法。這些內(nèi)容不僅讓我眼界大開，而且也激發(fā)了我對學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的興趣。
第三段：收獲
通過這次聽課活動，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。首先，我學(xué)到了許多創(chuàng)新思維的方法和技巧。例如，老師告訴我們要不斷地提問、質(zhì)疑和探索，在解決問題時要勇于嘗試新的方法，而不僅僅滿足于傳統(tǒng)的思維方式。這些方法不僅可以幫助我在學(xué)習(xí)中更加主動和積極，還可以在實際生活中解決問題時提供新的思路。其次，聽取成功商業(yè)案例的分享，讓我對商業(yè)的運作方式有了更深入的了解和理解。這對于我未來的個人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都大有裨益。
第四段：反思與應(yīng)用
通過這次聽課活動，我深刻地認識到自己在學(xué)習(xí)和思維方式方面的不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己在解決問題時常常陷入慣性思維，容易局限于已有的知識和經(jīng)驗，而忽視了其他可能的解決方案。因此，我決定要改善自己的思維習(xí)慣，培養(yǎng)敢于質(zhì)疑和嘗試的勇氣，不斷拓寬自己的知識面和思維方式。同時，我還計劃將這次聽課活動中所學(xué)到的知識和經(jīng)驗應(yīng)用到實際中，例如，在學(xué)習(xí)中遇到問題時嘗試用不同的方式解決，或者通過了解和學(xué)習(xí)成功商業(yè)案例來拓寬自己的眼界。
第五段：結(jié)語
通過這次聽課活動，我受益良多。我不僅從中學(xué)到了許多實用的知識和經(jīng)驗，還對自己的學(xué)習(xí)和思維方式有了更清晰的認識。我相信，這次活動對于我的個人發(fā)展和未來職業(yè)規(guī)劃都具有重要的意義。我將以更積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活，不斷提升自己的能力和思維水平。同時，我也希望將我在這次聽課活動中所學(xué)到的知識和經(jīng)驗與他人分享，為他人的成長和發(fā)展提供幫助。
說課活動心得體會篇三
五課活動是現(xiàn)代教育中非常流行的一種教育方法。近段時間我也參加了幾次五課活動，深受其啟發(fā)。今天，我來分享一下我對五課活動的體驗和心得。
第一段：認識五課活動
五課活動在教育界已經(jīng)非常流行，但是，對于許多學(xué)生來說，五課活動仍舊是一個非常陌生的概念。所以，我們先來認識一下五課活動吧！五課活動是一種基于“那些年，我們一起念過的書”這個話題的教學(xué)方法。它可以在課程之外，讓學(xué)生們閱讀、講述、分析和互動，強化其思考能力和口頭表達能力。
第二段：感受五課活動的氛圍
參加五課活動的過程中，我最感受到的是那種輕松自由的氛圍——教師不再是那個唯一的指導(dǎo)者，而是和學(xué)生一起分享和探討。學(xué)生們也不再在課堂上被動接受知識，而是自由想象、感受、表達。這種靈活的氛圍真的很棒！
第三段：提升閱讀和思考能力
五課活動不僅提升了學(xué)生的口頭表達能力，還增強了我們的閱讀和思考能力。通過閱讀和分析書籍，我們學(xué)習(xí)到了更多的知識，并且得到了更多的啟發(fā)。在此基礎(chǔ)上，我們能夠更好地發(fā)揮自己的想象和創(chuàng)意。
第四段：增強自信和表達意愿
五課活動還讓我增強了自信，尤其是在與同學(xué)們交流和辯論時。通過與別人的互動，我更清楚地認識了自己的優(yōu)點和不足。同時，我也學(xué)會了更好地與他人交流和表達自己的意愿。
第五段：五課活動對我今后的啟示
五課活動不僅僅是一種教育方法，更是對我們今后發(fā)展的啟示。通過參加五課活動，我也更清晰地認識到了本職學(xué)科中和思維能力學(xué)習(xí)的重要性，這也將是我今后學(xué)習(xí)和工作的重點方向。
綜上所述，五課活動的確是一種非常有效的教學(xué)模式。它在啟發(fā)我們學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新和創(chuàng)造力方面具有重要意義。通過對五課活動的認識和參與，我相信我們的學(xué)習(xí)和生活將更加充實多彩。
說課活動心得體會篇四
第一段：介紹聽課活動的背景和意義（200字）
聽課活動是教育教學(xué)中一種常見的學(xué)習(xí)方式，通過觀摩他人的教學(xué)過程和方式，可以幫助我們更好地了解教育教學(xué)的要領(lǐng)和技巧，進而提高自己的教學(xué)能力和水平。在我所在的學(xué)校，近期開展了一系列的聽課活動，旨在促進教師之間的交流和共同進步。我積極參與了這些聽課活動，并從中獲得了很多收獲和體會。
第二段：描述聽課活動的過程和自己的感受（300字）
在聽課活動中，我起初選擇了一位教學(xué)經(jīng)驗豐富的老師進行觀摩。當我坐在教室里，觀察著這位老師的每一個舉動和表情時，我深刻地感受到了她對教學(xué)的熱情和專注。她巧妙地運用了多種教育手段，如課件展示、小組討論和個案分析等，使學(xué)生們保持了高度的參與和專注度。同時，她很注重學(xué)生的思維能力培養(yǎng)，通過提出深入的問題，引導(dǎo)學(xué)生進行思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的能力。在觀摩完此節(jié)課后，我深感受益匪淺，對于如何提高學(xué)生的參與度和思維能力有了更深刻的認識。
第三段：對于所聽課程的評價和體會（300字）
在聽課過程中，我還選擇了另一位教授高中數(shù)學(xué)的老師進行評課。這位教師在課堂上注重引導(dǎo)學(xué)生主動思考的能力，通過提出開放性問題，調(diào)動學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力。此外，她還善于運用多媒體技術(shù)，通過圖像和動畫的展示，生動形象地解釋數(shù)學(xué)知識，增加學(xué)生的興趣和理解度。在評課過程中，我向老師請教了一些疑問和問題，并得到了詳細的解答和指導(dǎo)。通過評課，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過程中也存在一些不足之處，并找到了進一步提高的方向。
第四段：總結(jié)所聽課程的收獲和幫助（200字）
通過這一系列的聽課活動，我深刻地認識到了教學(xué)過程中的細節(jié)與技巧的重要性。一方面，教師要關(guān)注學(xué)生的參與度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和動力；另一方面，教師要運用多種教育手段，以達到更好的教學(xué)效果。同時，通過觀摩他人的教學(xué)過程，我也意識到自己的不足之處，進一步明確了提高教學(xué)能力的方向。因此，我會在今后的教學(xué)實踐中，積極運用這些經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
第五段：對于聽課活動的展望和期望（200字）
聽課活動是一種很好的學(xué)習(xí)方式，它可以讓我們從他人的教學(xué)中獲取經(jīng)驗和啟發(fā)。我希望學(xué)?？梢岳^續(xù)開展這樣的聽課活動，并加大宣傳力度，讓更多的教師參與其中。此外，我也希望有更多的教師愿意主動分享自己的教學(xué)經(jīng)驗和心得，共同促進教育教學(xué)的進步。通過聽課活動，我們可以攜手共進，共同提高教學(xué)水平，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學(xué)生做出更大的貢獻。
說課活動心得體會篇五
在入職的第二個月，xx省語文優(yōu)質(zhì)課觀摩大賽在安陽舉行，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視青年教師的成長，我們語文高中組一行在20xx年x月xx日和xx日兩天觀摩了省優(yōu)質(zhì)課大賽部分課程。在這次xx之行中，總共聽了來自我省不同地市的優(yōu)秀教師的優(yōu)秀課程，同時也聽了不同地市語文教研員的精彩點評。兩天奔波勞碌，雖然很累，但是收獲滿滿，現(xiàn)將自己的一些心得體會匯總?cè)缦拢?BR> 一、回歸文本，回歸學(xué)生
所有參賽老師都是有著多年教學(xué)經(jīng)驗的中青年骨干教師，他們有一些共同的特點，就是基本功扎實，對教材熟悉，備教材的同時也備學(xué)生。將學(xué)生的主體地位充分的發(fā)揮出來，老師只是問題的設(shè)置者和課堂的組織者。教師緊扣文本，對文本進行認真細致的解讀，沒有過多的旁逸斜出。學(xué)生也能真正的進入文本，問題的解決和能力的提升真正得到落實。在參賽的老師當中都能真正做到這一點。例如李惠珍老師在講《蜀道難》的時候，一來文本是一首古風(fēng)，很多生僻字，二來可能學(xué)生預(yù)習(xí)不到位。在具體的課程推進的過程中，遇到很多困難，xxx老師調(diào)整方略，從字音開始，認真糾正。
二、正確處理常態(tài)課堂和觀摩課堂的關(guān)系
隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教育相關(guān)部門給青年教師提供了越來越多的成長平臺。比如各個地市的優(yōu)質(zhì)課和微課賽課等等，一些青年教師在一系列的比賽中快速的得到了成長，基本功和心理素質(zhì)在反復(fù)的錘煉中越來越強。這其中不乏涌現(xiàn)出一些佼佼者。隨著成功的到來，各種鮮花、掌聲和榮譽也會接踵而來。
巨大的利益回報也讓其中一些教師不免艷羨，渴望自己在短時間內(nèi)得到認可。這就出現(xiàn)了觀摩課和常態(tài)課的差別，許多教師觀摩課悉心準備，請專家、特教專門指導(dǎo)，認真反復(fù)打磨一節(jié)精品課程，希望通過一節(jié)課讓自己一鳴驚人。這體現(xiàn)在課堂上就出現(xiàn)一些問題。比如課程推進過于流暢，情境設(shè)置過于精巧，能力生成過于順利。整個課程雕琢的過于精巧完美，給人一種虛假的感覺，課堂成了秀場，學(xué)習(xí)成了表演。
在這次觀摩課大賽中，有個別老師出現(xiàn)了這種情況。教研員一陣見血的指出來虛假課堂的危害。但是這也給初上講臺我很大的感觸。學(xué)生是真實的人，我們要上真正的課，教給學(xué)生做真事，做真人。常態(tài)課堂就是真正的課堂，它能讓我們根據(jù)學(xué)生實際，發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)整方法。懷著上觀摩課堂認真的態(tài)度上好每一節(jié)常態(tài)課堂，每一節(jié)常態(tài)課堂都按照觀摩課堂的高標準要求自己。這樣常態(tài)課堂出現(xiàn)的問題可以激發(fā)我們用更好的教育機智去化解。不知不覺中我們的每一節(jié)常態(tài)課都可以是觀摩課?！坝髟?，功夫在詩外”真正的功夫應(yīng)該下在平時，平時的每一堂課，每一個問題，每一次總結(jié)中。
說課活動心得體會篇六
黨課是黨組織進行政治思想教育的一種重要形式，也是黨員干部提高思想認識，增強黨性修養(yǎng)的重要途徑。近期，我所在的黨支部開展了一系列主題鮮明、形式多樣的黨課活動，通過參與其中，我深刻體會到了黨課的獨特魅力和巨大作用，收獲了寶貴的思想和精神財富。
首先，黨課活動是一種科學(xué)有效的思想教育方式。在黨課中，我們不僅可以學(xué)習(xí)黨的思想理論，還可以通過討論、交流等形式，深入探討重大時政問題，增強政治洞察力和分析問題的能力。我記得有一次，我們黨支部開展了一堂關(guān)于發(fā)展我國經(jīng)濟的黨課，通過聽取專家的講解和組織的小組討論，我們對于我國經(jīng)濟發(fā)展的形勢和任務(wù)有了更加清晰的認識。在討論環(huán)節(jié)，同志們積極發(fā)言，紛紛提出了自己寶貴的意見和建議，整個黨課充滿了活力和思想火花。通過這次黨課，我深刻感受到黨課的獨特魅力和巨大作用，認識到了黨課對于黨員干部提高思想認識和解決實際問題的重要性。
其次，黨課活動是一種傳承紅色基因的重要載體。黨課不僅教育黨員干部理論知識，更重要的是傳承紅色基因，弘揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。在黨課中，我們不僅學(xué)習(xí)了黨的歷史，更重要的是學(xué)習(xí)了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程。通過學(xué)習(xí)毛澤東等偉大領(lǐng)導(dǎo)人的先進事跡，我深刻感受到了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程的力量和感召力。這些先輩的事跡激勵著我們繼續(xù)前進，繼續(xù)奮斗，為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻自己的力量。
再次，黨課活動是一種堅守初心使命的重要方式。在黨課中，我們可以不斷回顧自己入黨初心和使命，不斷提醒自己黨員的身份和責任。通過參與黨課，我深刻認識到了自己身為一名共產(chǎn)黨員的使命和責任，更加堅定了為黨和人民事業(yè)奮斗的決心。尤其是在學(xué)習(xí)黨的十九大報告的黨課中，我再次被黨的偉大理想和中國特色社會主義的前景所感染，我深刻認識到了我們黨要為人民做實事、辦好事，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢不懈努力的重大使命。
最后，黨課活動是一種凝聚力量的重要手段。通過參與黨課，我們增進了相互的了解，增強了團結(jié)協(xié)作的意識。在黨課中，我們不僅可以與黨組織建立更加緊密的聯(lián)系，還可以與同志們建立深厚的友誼和互助關(guān)系。我記得有一次，我們黨支部開展了一次以紀念共和國成立70周年為主題的黨課活動，在活動中，我與同志們進行了深入的交流和探討，增進了相互的了解，建立了更加緊密的友誼和互助關(guān)系。通過這次黨課，我深刻認識到了黨課對于凝聚力量、促進團結(jié)的重要性。
總之，通過參與黨課活動，我深刻體會到了黨課的獨特魅力和巨大作用。黨課不僅是一種科學(xué)有效的思想教育方式，更是一種傳承紅色基因、堅守初心使命的重要載體，同時也是一種凝聚力量的重要手段。在今后的工作中，我將繼續(xù)參與黨課活動，不斷提高自己的思想認識和黨課教育水平，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力奮斗。
說課活動心得體會篇七
隨著健身意識的不斷提升，越來越多的人加入到健身行列中來。而在健身過程中，團課活動成為了許多人喜愛的選擇。作為一種集體參與的健身形式，團課活動不僅能夠幫助我們更好地鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊合作能力和交流能力。在參與團課活動的過程中，我深深地體會到了其中的樂趣和收獲。
在團課活動中，首先需要我們團隊成員之間的默契和配合。我記得有一次參加團隊動感單車課程，這是一種需要騎行機上的音樂節(jié)奏來進行鍛煉的活動。在進行高強度的訓(xùn)練時，我們需要全力以赴，不斷地適應(yīng)節(jié)奏變化。而為了保持整個課程的連貫性，我們必須相互配合，盡量保持同樣的節(jié)奏和力量輸出。只有當所有團隊成員都能緊密協(xié)作，才能獲得更好的鍛煉效果。這種默契與配合讓我感受到了團隊合作的重要性，也讓我對團隊活動充滿了熱情和期待。
其次，團課活動的參與也使我更加了解了身邊的朋友和同事。在每周的團操課上，我經(jīng)常能夠碰到我的朋友和同事們。在參與同樣的活動中，我們能夠更加深入地了解對方的興趣愛好和個性特點。在團隊訓(xùn)練中，我們互相鼓勵，一起挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的互動讓我們的友誼更加深入，也讓我覺得在一個團結(jié)和諧的環(huán)境中鍛煉更加有動力和意義。
團課活動還讓我們獲得了交流和分享的機會。在每個團隊訓(xùn)練的過程中，教練會不斷給出指導(dǎo)和建議，同時也鼓勵大家互相交流和分享。有時候，我會遇到難以完成的動作或是出現(xiàn)身體不適的情況。這時，我就會向教練和其他團隊成員尋求幫助。他們的理解和鼓勵讓我感到溫暖和支持，也為我提供了寶貴的經(jīng)驗和建議。與此同時，我也能從他人的分享中獲得靈感，不斷完善自己的鍛煉方法和技巧。通過交流和分享，我深信自己在團課活動中會變得更強大和自信。
此外，團課活動還為我們提供了展示自我的機會。在每次課程結(jié)束時，教練經(jīng)常會要求我們進行表演或是分享自己的鍛煉成果。這樣的機會讓我能夠在眾人面前展示自己的努力和成績。無論是一次完美的動作還是一項突破性的成績，在團隊的鼓勵和歡呼聲中，我都能感受到滿滿的自豪感和成就感。同時，也能夠激勵其他團隊成員繼續(xù)努力，互相鼓舞和成長。
通過參與團課活動，我深深地體會到了團隊合作、交流和分享的重要性。團課活動不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊意識和社交能力。在未來，我將繼續(xù)積極參與這樣的活動，并且通過自己的經(jīng)驗和體會，鼓勵更多的人加入到團課活動中來，享受健康和快樂。團課活動，是一個讓我們共同成長的舞臺，也是一個讓我們充滿正能量和激情的地方。
說課活動心得體會篇八
團課活動是指在特定時間和地點，由一位或多位指導(dǎo)者引領(lǐng)一群人進行的集體運動。作為一種健身方式，團課活動在近年來逐漸興起，并受到越來越多人的喜愛。參加過多次團課活動，我深感團課活動帶給我身心健康的改變。以下是我對團課活動的心得體會和感悟。
首先，團課活動增強了我的健康意識。在團課活動中，我能夠通過專業(yè)的指導(dǎo)者的引導(dǎo)，進行科學(xué)合理的運動。他們會提醒我們注意正確的體位和姿勢，避免運動中出現(xiàn)受傷情況。同時，他們也會告訴我們一些和運動相關(guān)的常識和知識，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過這些指導(dǎo)，我逐漸養(yǎng)成了良好的運動姿態(tài)和習(xí)慣，變得更加健康和自信。
其次，團課活動增強了我的社交能力。 在團課活動中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過共同的運動，建立起了聯(lián)系和互動的機會。我們會互相鼓勵，分享運動中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團課活動還提供了一個互動的平臺，參與者們可以在課后進行討論和交流。這些交流和互動，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)砹撕芏嘈碌呐笥选?BR> 再次，團課活動增強了我的意志和毅力。團課活動往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運動中感到疲勞和困頓時，我不斷告誡自己要堅持下去，不要輕易放棄。通過團課活動，我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，這無疑也對我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團課活動還給了我一個放松和釋放壓力的機會。現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作和學(xué)習(xí)的壓力也越來越大。而通過團課活動的參與，我可以暫時忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運動中。在活動中，我可以通過大汗淋漓的運動，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團課活動讓我重新認識了健康的含義。在過去，對于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過團課活動，我發(fā)現(xiàn)健康是一個綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團課活動幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認識到了健康的重要與意義。
總之，團課活動給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過團課活動，我認識到健康是一個綜合的概念，并學(xué)會了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團課活動已經(jīng)成為我生活的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，并將團課活動的理念傳遞給更多的人。
說課活動心得體會篇九
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預(yù)防。
回答學(xué)生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理課活動心得體會4
說課活動心得體會篇十
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫。現(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應(yīng)用好心理學(xué)對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學(xué)的認識是比較客觀的，懷著對心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認為自己是有實力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習(xí)認真自習(xí)。說真的，那時候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學(xué)就會很輕松了。但是，在復(fù)讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。可能以前的我內(nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認識了自己更進了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的。可能是我蓄起來的胡須給人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學(xué)有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對會比大學(xué)生學(xué)的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學(xué)也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒獨立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)常看到大二大三的女生，拿著考研資料很認真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動心得體會2
說課活動心得體會篇十一
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學(xué)校的教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和一線教師20多人去開原民主小學(xué)參加了鐵嶺市小學(xué)十年課改暨“三公開”示范課活動觀摩經(jīng)驗交流總結(jié)會。按照會議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學(xué)展示（各學(xué)科同時進行），自行參觀了民主小學(xué)的校史館，觀看了民主小學(xué)的校本教研展示、認真聽取了來自我市幾所名校即開原民主小學(xué)、調(diào)兵山第一小學(xué)、鐵嶺凡河中心小學(xué)、西豐縣東方紅小學(xué)的經(jīng)驗交流，還有教師學(xué)校的代表——開原教師進修學(xué)校小教部的代表經(jīng)驗介紹。會后與前來學(xué)習(xí)的同行一起交流，都感覺收獲頗多，不枉此行。我作為負責小學(xué)教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學(xué)所表現(xiàn)出來的亮點，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學(xué)校在教學(xué)、教研方面的獨特，很多地方值得學(xué)習(xí)和借鑒。
本次活動共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽了開原民主小學(xué)王鶴老師執(zhí)教的五年級數(shù)學(xué)課《可能性》，教師對教材的處理、目標的確立、過程的調(diào)控、風(fēng)格的展示每個環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對學(xué)生解決問題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽課教師起到很好的引路導(dǎo)向作用，生動樸實的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學(xué)課《探索宇宙》，匠心獨運的課堂設(shè)計吸引了聽課的孩子們和所有在場的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學(xué)校的管理，研討會上老師們運用豐實的理論、一線教學(xué)的課例經(jīng)驗有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽一邊想，如果我們學(xué)校開展這樣的教研，能否達到同樣的水準？活動帶給我的促動很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實際開展別具一格的活動，“三公開”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學(xué)生的變化。西豐東方紅小學(xué)的報告“借力三公開活動，打造研究型隊伍”活動結(jié)束后我又認真地閱讀材料進行學(xué)習(xí)。校長引領(lǐng)，提升教師教學(xué)理念的闡述讓我感動，都說一個好校長就是一所好學(xué)校，做為業(yè)務(wù)校長，感覺在學(xué)習(xí)、實踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認識到轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開”活動帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學(xué)的生機，名師引路，群師參與，在新一輪課改實施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專業(yè)型教師，我們的課堂會收獲更加喜人的變化。
說課活動心得體會篇十二
注重學(xué)生的主體地位,注重讓學(xué)生成為課堂的主人,老師僅僅起到穿針引線的作用,讓學(xué)生自由暢談,談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學(xué)生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學(xué)生各抒己見,積極性很高!
人們常說：教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學(xué)習(xí)，讓我對自己平時的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學(xué)中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力，并真正地達到教育的理想境界――“寓教于樂”。
說課活動心得體會篇十三
隨著人們對健康意識的日益增強，團體課程作為一種健身方式正越來越受到大家的歡迎。團課活動不僅可以讓人們在鍛煉身體的同時互相激勵，還能夠增強團隊合作意識和建立社交聯(lián)系。在參加團課活動的過程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還感受到了團隊協(xié)作的力量。下面我將在以下幾個方面具體談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，在團課活動中我收獲了身體上的鍛煉。相比于單打獨斗的健身方式，團課活動能夠提供更多的鍛煉機會和更全面的運動形式。無論是瑜伽、舞蹈還是有氧運動等等，每一次的團課都讓我全身心地參與其中。而且在團課中還可以通過不同的動作和動作的連貫性來鍛煉不同的肌肉群。在這個過程中，我的體能逐漸得到提升，身體的力量和柔韌性也慢慢增強。而且團課活動的強度和難度可以根據(jù)個人的實際情況進行調(diào)整，這樣一來既避免了因個人原因?qū)е碌倪\動傷害，又讓我在保持健康的同時享受到了鍛煉的樂趣。
其次，在團課活動中我感受到了團隊協(xié)作的力量。在團課活動中，所有的參與者都是為了一個共同目標而努力，這就需要團隊協(xié)作的力量。團隊合作讓我們能夠形成互相鼓勵、互相支持的氛圍，每一個人都能夠從中獲得力量和動力。在我參加的團課中，有時候會遇到一些較難的動作或者較長的訓(xùn)練時間，但是大家互相鼓勵，互相提醒，讓我堅持下來。團隊協(xié)作還可以幫助我們在團課活動中更好地完成動作，調(diào)整姿勢，有效地提高了運動效果。通過團隊協(xié)作，我明白了一個人的力量有限，而團隊的力量是無限的。
此外，在團課活動中建立了社交聯(lián)系。團課活動往往會有不同年齡段、不同職業(yè)、不同背景的人們參與其中，這為我提供了與不同人交流和交友的機會。在課堂上我們可以相互交流、分享運動經(jīng)驗，還可以一起參加一些其他的社交活動。這樣不僅可以豐富自己的社交圈子，還可以從別人的經(jīng)歷中汲取啟發(fā)和動力。通過團課活動，我結(jié)識了一些志同道合的朋友，我們一起度過了一段美好的時光，并互相激勵走向更健康的生活。
最后，通過參加團課活動，我形成了良好的鍛煉習(xí)慣。團課活動一般按照一定的時間和頻率進行，這讓我養(yǎng)成了固定的鍛煉時間和鍛煉習(xí)慣。不論是工作還是生活瑣事，我都會給自己留出時間來進行團課活動。這種規(guī)律的鍛煉習(xí)慣使我感到身心愉悅，也保證了我的身體健康。在團課活動中，教練們的專業(yè)指導(dǎo)和準確鼓勵也讓我更有動力堅持進行鍛煉。通過團課活動的堅持，我的身體逐漸變得更加健康和有活力。
總之，團課活動不僅提供了豐富多樣的鍛煉方式，還能夠通過團隊協(xié)作和社交來增強身體和心理的健康。在參加團課活動的過程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還結(jié)識了新朋友，建立了良好的鍛煉習(xí)慣。團課活動給予我很多的啟發(fā)和成長，讓我更加熱愛運動，更加健康積極地生活。我相信，通過團課活動，每個人都可以找到適合自己的健身方式，并享受到鍛煉和團隊合作的樂趣。
說課活動心得體會篇十四
最近，學(xué)校組織老師到榆林第十一中學(xué)聽了全國課改的示范課，聽完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個職業(yè)上還有很多地方需要學(xué)習(xí)。
第一天我們聽了初中課改的示范課，兩節(jié)語文課讓我聽得如沐春風(fēng)，如癡如醉，為老師和學(xué)生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學(xué)中，思路是很清晰的。在教學(xué)中，老師很注重教給學(xué)生一些學(xué)習(xí)方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學(xué)生長篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過、結(jié)果、時間、地點、人物這樣的結(jié)構(gòu)進行。教給學(xué)生知識固然重要，但是教給他們有效的學(xué)習(xí)方法會對他們以后的學(xué)習(xí)有極大的幫助。這一點值得我學(xué)習(xí)，曾經(jīng)我讓一個學(xué)生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡單地告訴他用簡練的語言。在孔老師的課堂中，也很注重學(xué)生的朗讀，通過不斷地朗讀，指導(dǎo)學(xué)生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學(xué)生在讀中體悟人物形象。這點也給了我很大的啟發(fā)。在語文教學(xué)中，朗讀非常重要，俗話說：書讀百變，其義自見。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學(xué)習(xí)到了一點：提出一些有價值的問題，使學(xué)生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學(xué)中，我們應(yīng)該善于提出問題，并引導(dǎo)學(xué)生找到答案。另外，在語文課堂教學(xué)中，還應(yīng)該注意拓展學(xué)生的思維，從拓展中我們也可以看出學(xué)生對于課文的理解和掌握程度?？桌蠋煹陌鍟彩墙?jīng)過精心設(shè)計的。課文的題目是《窗》，他的板書也是一個窗戶，窗戶的一邊是近窗人，另一邊是遠窗人?？赡芎芏嗳苏J為現(xiàn)在老師的板書并不是那么重要，其實，一個好的板書也能夠讓學(xué)生一目了然。我們應(yīng)該注重板書的設(shè)計。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語文課，老師上的神采飛揚，學(xué)生聽得聚精會神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學(xué)生對斑羚這種動物并不是那么熟悉，所以老師在課前準備了斑羚的材料，便于學(xué)生理解課文。我也應(yīng)該學(xué)習(xí)。龐東老師在讓學(xué)生思考問題的時候，給出了一種回答問題的模式，回答問題的時候按照：我認為什么什么，因為什么。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學(xué)生一個回答的方向，因為有很多學(xué)生不會回答問題。在龐老師的課堂上，特別注重學(xué)生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒有讓小組合作流于形式。提出一個課文中有爭議的地方，讓學(xué)生展開議論，在這一階段，我見識到了學(xué)生的文采，有小詩、對聯(lián)，寫的特別精彩。我覺得每一節(jié)課都應(yīng)該進行適度拓展，這樣可以鍛煉學(xué)生的思維和想象力，增強學(xué)生的語文素養(yǎng)。
自己是一名小學(xué)語文老師，所以對于小學(xué)語文的教學(xué)充滿了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩，教會了我教學(xué)古詩的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運用到我的教學(xué)中。在教學(xué)完一首古詩后，老師提出讓學(xué)生采用相同的辦法自學(xué)第二首詩。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學(xué)生的潛力，讓學(xué)生自學(xué)，當學(xué)生在自學(xué)的過程中，遇到不懂的問題教師幫助解決，這樣的話，效果會更好。
通過兩天的聽課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風(fēng)采，老師們的精彩教學(xué)給了我很多啟發(fā)。在以后的教學(xué)中，我要把我所學(xué)到的東西運用到我的教學(xué)中，從而讓我的教學(xué)能有較大的進步。
20xx年9月24日
說課活動心得體會篇十五
注重學(xué)生的主體地位, 注重讓學(xué)生成為課堂的主人, 老師僅僅起到穿針引線的作用, 讓學(xué)生自由暢談, 談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學(xué)生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學(xué)生各抒己見, 積極性很高!
人們常說：教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學(xué)習(xí)，讓我對自己平時的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學(xué)中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力，并真正地達到教育的理想境界――“寓教于樂”。
說課活動心得體會篇十六
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理課活動心得體會3
說課活動心得體會篇一
教師應(yīng)十分注重教師禮儀修養(yǎng)。有的教師認為，教師只要書教得好，講不講究禮儀無所謂；有的認為禮儀還是需要的，但不要規(guī)定得太死；經(jīng)過學(xué)習(xí)，我深深地感到講究禮儀很重要，教師不但要遵循禮儀規(guī)范，而且要嚴格訓(xùn)練。因為教師作為人類靈魂的工程師，是學(xué)生增長知識和思想進步的導(dǎo)師，是學(xué)生學(xué)習(xí)、模仿的榜樣。教師的音容笑貌、舉手投足、著裝修飾、工作態(tài)度、創(chuàng)新精神、高尚品質(zhì)等，無不對學(xué)生產(chǎn)生重要的影響。因此，教師只有摒棄那些不合身份的穿戴、不拘小節(jié)的言行、不加檢點的習(xí)慣，才能樹立教師的威信，才能教育和影響學(xué)生向正確的方向發(fā)展。具體體現(xiàn)：
1、教師的著裝應(yīng)符合身份——簡潔、端莊。
當今的社會在服裝上的變化日新月異，人們從服裝上表現(xiàn)自己的個性，展現(xiàn)個人的獨特，以不與眾人一致為時尚，以奇裝異服為前衛(wèi)，以獨出心裁為特色，以眾人矚目為光榮這些社會的`變化和發(fā)展，影響著我們教師的視覺，激蕩著我們教師的隨潮熱望。但教師從事教書育人的職業(yè)特點，就決定了教師的著裝可以時尚，可以新潮，但不能獨出心裁，不能奇裝異服，應(yīng)在簡潔之中體現(xiàn)端莊，不能以前衛(wèi)體現(xiàn)個性，不要過分張揚。因此教師的著裝從一個側(cè)面上體現(xiàn)出教師是否能夠做到自律、自尊，更重要的是教師時刻要注意為人師表。
2、教師應(yīng)當不斷地提高自已的專業(yè)素養(yǎng)。
教師的禮儀不僅體現(xiàn)在表面的著裝上，更應(yīng)該在教師的素質(zhì)、學(xué)術(shù)、造詣上有所體現(xiàn)?！皩W(xué)高為師，行正為范”，當今社會，知識更新日新月異，因此教師要不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平，更新觀念，鉆研業(yè)務(wù)，成為有良知、有新知、有真知的合格教師。作為一名普通的人民教師，認真?zhèn)浜妹恳惶谜n，認真上好每一堂課，不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平是根本，但僅僅做到這一點還不能說你就是一名合格的教師。做為教師，還應(yīng)加強自身的人格塑造，要做一個高尚的人，有著良好素質(zhì)的人，這樣你的一言一行才能感染你的學(xué)生，美化他們的心靈，否則，也可能污染他們純潔的靈魂。
3、要具備新型的教師觀。理解的教育才是成功的教育。
尊重人、理解人，是教育人的前提。尊重信任與嚴格要求是相輔相承的教育原則，“教不嚴，師之惰”，姑息放任是對學(xué)生的坑害，是對事業(yè)不負責任的表現(xiàn)。教師對學(xué)生的教育，既要堅持原則，公正無私，又要耐心細致，循循善誘；動之以情，曉之以理，導(dǎo)之以行，使學(xué)生在心悅誠服之中接受老師的教誨。在教學(xué)上教師是教學(xué)的組織者和引導(dǎo)者，應(yīng)該創(chuàng)造平等、和諧、寬松的教學(xué)氛圍，善于調(diào)動學(xué)生參與學(xué)習(xí)活動的積極性，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新思維和創(chuàng)新能力。
總之，通過這次教師禮儀的集中學(xué)習(xí)，在以后的工作中我們一定要注意自我完善，自我提高，自我發(fā)展，自我超越，提高自身的教學(xué)能力，做一位現(xiàn)代意識、服務(wù)意識強的教師，真正地做到為人師表，通過禮儀學(xué)習(xí)，真正使人學(xué)會如何做一個高尚的有品位的人。
說課活動心得體會篇二
最近，我參加了一場非常有意義的聽課活動。這次聽課活動是由學(xué)校組織的，旨在提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力和思維水平。通過這次活動，我不僅增長了見識，還收獲了許多寶貴的心得體會。以下是我在聽課活動中的所思所感。
第二段：活動內(nèi)容
這次聽課活動中，我們參觀了一節(jié)特色課程，主題是關(guān)于新穎的商業(yè)模式和創(chuàng)新思維方法的介紹。在這節(jié)課中，老師用生動有趣的方式給我們講解了一些在現(xiàn)實生活中取得成功的商業(yè)案例，并分享了一些創(chuàng)新思維的技巧和方法。這些內(nèi)容不僅讓我眼界大開，而且也激發(fā)了我對學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的興趣。
第三段：收獲
通過這次聽課活動，我收獲了許多寶貴的經(jīng)驗和知識。首先，我學(xué)到了許多創(chuàng)新思維的方法和技巧。例如，老師告訴我們要不斷地提問、質(zhì)疑和探索，在解決問題時要勇于嘗試新的方法，而不僅僅滿足于傳統(tǒng)的思維方式。這些方法不僅可以幫助我在學(xué)習(xí)中更加主動和積極，還可以在實際生活中解決問題時提供新的思路。其次，聽取成功商業(yè)案例的分享，讓我對商業(yè)的運作方式有了更深入的了解和理解。這對于我未來的個人發(fā)展和職業(yè)規(guī)劃都大有裨益。
第四段：反思與應(yīng)用
通過這次聽課活動，我深刻地認識到自己在學(xué)習(xí)和思維方式方面的不足之處。我發(fā)現(xiàn)自己在解決問題時常常陷入慣性思維，容易局限于已有的知識和經(jīng)驗，而忽視了其他可能的解決方案。因此，我決定要改善自己的思維習(xí)慣，培養(yǎng)敢于質(zhì)疑和嘗試的勇氣，不斷拓寬自己的知識面和思維方式。同時，我還計劃將這次聽課活動中所學(xué)到的知識和經(jīng)驗應(yīng)用到實際中，例如，在學(xué)習(xí)中遇到問題時嘗試用不同的方式解決，或者通過了解和學(xué)習(xí)成功商業(yè)案例來拓寬自己的眼界。
第五段：結(jié)語
通過這次聽課活動，我受益良多。我不僅從中學(xué)到了許多實用的知識和經(jīng)驗，還對自己的學(xué)習(xí)和思維方式有了更清晰的認識。我相信，這次活動對于我的個人發(fā)展和未來職業(yè)規(guī)劃都具有重要的意義。我將以更積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)和生活，不斷提升自己的能力和思維水平。同時，我也希望將我在這次聽課活動中所學(xué)到的知識和經(jīng)驗與他人分享，為他人的成長和發(fā)展提供幫助。
說課活動心得體會篇三
五課活動是現(xiàn)代教育中非常流行的一種教育方法。近段時間我也參加了幾次五課活動，深受其啟發(fā)。今天，我來分享一下我對五課活動的體驗和心得。
第一段：認識五課活動
五課活動在教育界已經(jīng)非常流行，但是，對于許多學(xué)生來說，五課活動仍舊是一個非常陌生的概念。所以，我們先來認識一下五課活動吧！五課活動是一種基于“那些年，我們一起念過的書”這個話題的教學(xué)方法。它可以在課程之外，讓學(xué)生們閱讀、講述、分析和互動，強化其思考能力和口頭表達能力。
第二段：感受五課活動的氛圍
參加五課活動的過程中，我最感受到的是那種輕松自由的氛圍——教師不再是那個唯一的指導(dǎo)者，而是和學(xué)生一起分享和探討。學(xué)生們也不再在課堂上被動接受知識，而是自由想象、感受、表達。這種靈活的氛圍真的很棒！
第三段：提升閱讀和思考能力
五課活動不僅提升了學(xué)生的口頭表達能力，還增強了我們的閱讀和思考能力。通過閱讀和分析書籍，我們學(xué)習(xí)到了更多的知識，并且得到了更多的啟發(fā)。在此基礎(chǔ)上，我們能夠更好地發(fā)揮自己的想象和創(chuàng)意。
第四段：增強自信和表達意愿
五課活動還讓我增強了自信，尤其是在與同學(xué)們交流和辯論時。通過與別人的互動，我更清楚地認識了自己的優(yōu)點和不足。同時，我也學(xué)會了更好地與他人交流和表達自己的意愿。
第五段：五課活動對我今后的啟示
五課活動不僅僅是一種教育方法，更是對我們今后發(fā)展的啟示。通過參加五課活動，我也更清晰地認識到了本職學(xué)科中和思維能力學(xué)習(xí)的重要性，這也將是我今后學(xué)習(xí)和工作的重點方向。
綜上所述，五課活動的確是一種非常有效的教學(xué)模式。它在啟發(fā)我們學(xué)生發(fā)揮創(chuàng)新和創(chuàng)造力方面具有重要意義。通過對五課活動的認識和參與，我相信我們的學(xué)習(xí)和生活將更加充實多彩。
說課活動心得體會篇四
第一段：介紹聽課活動的背景和意義（200字）
聽課活動是教育教學(xué)中一種常見的學(xué)習(xí)方式，通過觀摩他人的教學(xué)過程和方式，可以幫助我們更好地了解教育教學(xué)的要領(lǐng)和技巧，進而提高自己的教學(xué)能力和水平。在我所在的學(xué)校，近期開展了一系列的聽課活動，旨在促進教師之間的交流和共同進步。我積極參與了這些聽課活動，并從中獲得了很多收獲和體會。
第二段：描述聽課活動的過程和自己的感受（300字）
在聽課活動中，我起初選擇了一位教學(xué)經(jīng)驗豐富的老師進行觀摩。當我坐在教室里，觀察著這位老師的每一個舉動和表情時，我深刻地感受到了她對教學(xué)的熱情和專注。她巧妙地運用了多種教育手段，如課件展示、小組討論和個案分析等，使學(xué)生們保持了高度的參與和專注度。同時，她很注重學(xué)生的思維能力培養(yǎng)，通過提出深入的問題，引導(dǎo)學(xué)生進行思考和探索，培養(yǎng)學(xué)生主動學(xué)習(xí)的能力。在觀摩完此節(jié)課后，我深感受益匪淺，對于如何提高學(xué)生的參與度和思維能力有了更深刻的認識。
第三段：對于所聽課程的評價和體會（300字）
在聽課過程中，我還選擇了另一位教授高中數(shù)學(xué)的老師進行評課。這位教師在課堂上注重引導(dǎo)學(xué)生主動思考的能力，通過提出開放性問題，調(diào)動學(xué)生的積極性和創(chuàng)造力。此外，她還善于運用多媒體技術(shù)，通過圖像和動畫的展示，生動形象地解釋數(shù)學(xué)知識，增加學(xué)生的興趣和理解度。在評課過程中，我向老師請教了一些疑問和問題，并得到了詳細的解答和指導(dǎo)。通過評課，我發(fā)現(xiàn)自己在教學(xué)過程中也存在一些不足之處，并找到了進一步提高的方向。
第四段：總結(jié)所聽課程的收獲和幫助（200字）
通過這一系列的聽課活動，我深刻地認識到了教學(xué)過程中的細節(jié)與技巧的重要性。一方面，教師要關(guān)注學(xué)生的參與度，培養(yǎng)他們的學(xué)習(xí)興趣和動力；另一方面，教師要運用多種教育手段，以達到更好的教學(xué)效果。同時，通過觀摩他人的教學(xué)過程，我也意識到自己的不足之處，進一步明確了提高教學(xué)能力的方向。因此，我會在今后的教學(xué)實踐中，積極運用這些經(jīng)驗和教訓(xùn)，不斷提高自己的教學(xué)水平。
第五段：對于聽課活動的展望和期望（200字）
聽課活動是一種很好的學(xué)習(xí)方式，它可以讓我們從他人的教學(xué)中獲取經(jīng)驗和啟發(fā)。我希望學(xué)?？梢岳^續(xù)開展這樣的聽課活動，并加大宣傳力度，讓更多的教師參與其中。此外，我也希望有更多的教師愿意主動分享自己的教學(xué)經(jīng)驗和心得，共同促進教育教學(xué)的進步。通過聽課活動，我們可以攜手共進，共同提高教學(xué)水平，為培養(yǎng)更多優(yōu)秀的學(xué)生做出更大的貢獻。
說課活動心得體會篇五
在入職的第二個月，xx省語文優(yōu)質(zhì)課觀摩大賽在安陽舉行，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)非常重視青年教師的成長，我們語文高中組一行在20xx年x月xx日和xx日兩天觀摩了省優(yōu)質(zhì)課大賽部分課程。在這次xx之行中，總共聽了來自我省不同地市的優(yōu)秀教師的優(yōu)秀課程，同時也聽了不同地市語文教研員的精彩點評。兩天奔波勞碌，雖然很累，但是收獲滿滿，現(xiàn)將自己的一些心得體會匯總?cè)缦拢?BR> 一、回歸文本，回歸學(xué)生
所有參賽老師都是有著多年教學(xué)經(jīng)驗的中青年骨干教師，他們有一些共同的特點，就是基本功扎實，對教材熟悉，備教材的同時也備學(xué)生。將學(xué)生的主體地位充分的發(fā)揮出來，老師只是問題的設(shè)置者和課堂的組織者。教師緊扣文本，對文本進行認真細致的解讀，沒有過多的旁逸斜出。學(xué)生也能真正的進入文本，問題的解決和能力的提升真正得到落實。在參賽的老師當中都能真正做到這一點。例如李惠珍老師在講《蜀道難》的時候，一來文本是一首古風(fēng)，很多生僻字，二來可能學(xué)生預(yù)習(xí)不到位。在具體的課程推進的過程中，遇到很多困難，xxx老師調(diào)整方略，從字音開始，認真糾正。
二、正確處理常態(tài)課堂和觀摩課堂的關(guān)系
隨著我國教育事業(yè)的發(fā)展，教育相關(guān)部門給青年教師提供了越來越多的成長平臺。比如各個地市的優(yōu)質(zhì)課和微課賽課等等，一些青年教師在一系列的比賽中快速的得到了成長，基本功和心理素質(zhì)在反復(fù)的錘煉中越來越強。這其中不乏涌現(xiàn)出一些佼佼者。隨著成功的到來，各種鮮花、掌聲和榮譽也會接踵而來。
巨大的利益回報也讓其中一些教師不免艷羨，渴望自己在短時間內(nèi)得到認可。這就出現(xiàn)了觀摩課和常態(tài)課的差別，許多教師觀摩課悉心準備，請專家、特教專門指導(dǎo)，認真反復(fù)打磨一節(jié)精品課程，希望通過一節(jié)課讓自己一鳴驚人。這體現(xiàn)在課堂上就出現(xiàn)一些問題。比如課程推進過于流暢，情境設(shè)置過于精巧，能力生成過于順利。整個課程雕琢的過于精巧完美，給人一種虛假的感覺，課堂成了秀場，學(xué)習(xí)成了表演。
在這次觀摩課大賽中，有個別老師出現(xiàn)了這種情況。教研員一陣見血的指出來虛假課堂的危害。但是這也給初上講臺我很大的感觸。學(xué)生是真實的人，我們要上真正的課，教給學(xué)生做真事，做真人。常態(tài)課堂就是真正的課堂，它能讓我們根據(jù)學(xué)生實際，發(fā)現(xiàn)問題，及時調(diào)整方法。懷著上觀摩課堂認真的態(tài)度上好每一節(jié)常態(tài)課堂，每一節(jié)常態(tài)課堂都按照觀摩課堂的高標準要求自己。這樣常態(tài)課堂出現(xiàn)的問題可以激發(fā)我們用更好的教育機智去化解。不知不覺中我們的每一節(jié)常態(tài)課都可以是觀摩課?！坝髟?，功夫在詩外”真正的功夫應(yīng)該下在平時，平時的每一堂課，每一個問題，每一次總結(jié)中。
說課活動心得體會篇六
黨課是黨組織進行政治思想教育的一種重要形式，也是黨員干部提高思想認識，增強黨性修養(yǎng)的重要途徑。近期，我所在的黨支部開展了一系列主題鮮明、形式多樣的黨課活動，通過參與其中，我深刻體會到了黨課的獨特魅力和巨大作用，收獲了寶貴的思想和精神財富。
首先，黨課活動是一種科學(xué)有效的思想教育方式。在黨課中，我們不僅可以學(xué)習(xí)黨的思想理論，還可以通過討論、交流等形式，深入探討重大時政問題，增強政治洞察力和分析問題的能力。我記得有一次，我們黨支部開展了一堂關(guān)于發(fā)展我國經(jīng)濟的黨課，通過聽取專家的講解和組織的小組討論，我們對于我國經(jīng)濟發(fā)展的形勢和任務(wù)有了更加清晰的認識。在討論環(huán)節(jié)，同志們積極發(fā)言，紛紛提出了自己寶貴的意見和建議，整個黨課充滿了活力和思想火花。通過這次黨課，我深刻感受到黨課的獨特魅力和巨大作用，認識到了黨課對于黨員干部提高思想認識和解決實際問題的重要性。
其次，黨課活動是一種傳承紅色基因的重要載體。黨課不僅教育黨員干部理論知識，更重要的是傳承紅色基因，弘揚黨的優(yōu)良傳統(tǒng)。在黨課中，我們不僅學(xué)習(xí)了黨的歷史，更重要的是學(xué)習(xí)了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程。通過學(xué)習(xí)毛澤東等偉大領(lǐng)導(dǎo)人的先進事跡，我深刻感受到了黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和光輝歷程的力量和感召力。這些先輩的事跡激勵著我們繼續(xù)前進，繼續(xù)奮斗，為共產(chǎn)主義事業(yè)貢獻自己的力量。
再次，黨課活動是一種堅守初心使命的重要方式。在黨課中，我們可以不斷回顧自己入黨初心和使命，不斷提醒自己黨員的身份和責任。通過參與黨課，我深刻認識到了自己身為一名共產(chǎn)黨員的使命和責任，更加堅定了為黨和人民事業(yè)奮斗的決心。尤其是在學(xué)習(xí)黨的十九大報告的黨課中，我再次被黨的偉大理想和中國特色社會主義的前景所感染，我深刻認識到了我們黨要為人民做實事、辦好事，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢不懈努力的重大使命。
最后，黨課活動是一種凝聚力量的重要手段。通過參與黨課，我們增進了相互的了解，增強了團結(jié)協(xié)作的意識。在黨課中，我們不僅可以與黨組織建立更加緊密的聯(lián)系，還可以與同志們建立深厚的友誼和互助關(guān)系。我記得有一次，我們黨支部開展了一次以紀念共和國成立70周年為主題的黨課活動，在活動中，我與同志們進行了深入的交流和探討，增進了相互的了解，建立了更加緊密的友誼和互助關(guān)系。通過這次黨課，我深刻認識到了黨課對于凝聚力量、促進團結(jié)的重要性。
總之，通過參與黨課活動，我深刻體會到了黨課的獨特魅力和巨大作用。黨課不僅是一種科學(xué)有效的思想教育方式，更是一種傳承紅色基因、堅守初心使命的重要載體，同時也是一種凝聚力量的重要手段。在今后的工作中，我將繼續(xù)參與黨課活動，不斷提高自己的思想認識和黨課教育水平，為實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的中國夢而努力奮斗。
說課活動心得體會篇七
隨著健身意識的不斷提升，越來越多的人加入到健身行列中來。而在健身過程中，團課活動成為了許多人喜愛的選擇。作為一種集體參與的健身形式，團課活動不僅能夠幫助我們更好地鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊合作能力和交流能力。在參與團課活動的過程中，我深深地體會到了其中的樂趣和收獲。
在團課活動中，首先需要我們團隊成員之間的默契和配合。我記得有一次參加團隊動感單車課程，這是一種需要騎行機上的音樂節(jié)奏來進行鍛煉的活動。在進行高強度的訓(xùn)練時，我們需要全力以赴，不斷地適應(yīng)節(jié)奏變化。而為了保持整個課程的連貫性，我們必須相互配合，盡量保持同樣的節(jié)奏和力量輸出。只有當所有團隊成員都能緊密協(xié)作，才能獲得更好的鍛煉效果。這種默契與配合讓我感受到了團隊合作的重要性，也讓我對團隊活動充滿了熱情和期待。
其次，團課活動的參與也使我更加了解了身邊的朋友和同事。在每周的團操課上，我經(jīng)常能夠碰到我的朋友和同事們。在參與同樣的活動中，我們能夠更加深入地了解對方的興趣愛好和個性特點。在團隊訓(xùn)練中，我們互相鼓勵，一起挑戰(zhàn)自己的極限。這樣的互動讓我們的友誼更加深入，也讓我覺得在一個團結(jié)和諧的環(huán)境中鍛煉更加有動力和意義。
團課活動還讓我們獲得了交流和分享的機會。在每個團隊訓(xùn)練的過程中，教練會不斷給出指導(dǎo)和建議，同時也鼓勵大家互相交流和分享。有時候，我會遇到難以完成的動作或是出現(xiàn)身體不適的情況。這時，我就會向教練和其他團隊成員尋求幫助。他們的理解和鼓勵讓我感到溫暖和支持，也為我提供了寶貴的經(jīng)驗和建議。與此同時，我也能從他人的分享中獲得靈感，不斷完善自己的鍛煉方法和技巧。通過交流和分享，我深信自己在團課活動中會變得更強大和自信。
此外，團課活動還為我們提供了展示自我的機會。在每次課程結(jié)束時，教練經(jīng)常會要求我們進行表演或是分享自己的鍛煉成果。這樣的機會讓我能夠在眾人面前展示自己的努力和成績。無論是一次完美的動作還是一項突破性的成績，在團隊的鼓勵和歡呼聲中，我都能感受到滿滿的自豪感和成就感。同時，也能夠激勵其他團隊成員繼續(xù)努力，互相鼓舞和成長。
通過參與團課活動，我深深地體會到了團隊合作、交流和分享的重要性。團課活動不僅能夠鍛煉身體，還能夠增強我們的團隊意識和社交能力。在未來，我將繼續(xù)積極參與這樣的活動，并且通過自己的經(jīng)驗和體會，鼓勵更多的人加入到團課活動中來，享受健康和快樂。團課活動，是一個讓我們共同成長的舞臺，也是一個讓我們充滿正能量和激情的地方。
說課活動心得體會篇八
團課活動是指在特定時間和地點，由一位或多位指導(dǎo)者引領(lǐng)一群人進行的集體運動。作為一種健身方式，團課活動在近年來逐漸興起，并受到越來越多人的喜愛。參加過多次團課活動，我深感團課活動帶給我身心健康的改變。以下是我對團課活動的心得體會和感悟。
首先，團課活動增強了我的健康意識。在團課活動中，我能夠通過專業(yè)的指導(dǎo)者的引導(dǎo)，進行科學(xué)合理的運動。他們會提醒我們注意正確的體位和姿勢，避免運動中出現(xiàn)受傷情況。同時，他們也會告訴我們一些和運動相關(guān)的常識和知識，如飲食搭配，如何保持良好的體態(tài)等。通過這些指導(dǎo)，我逐漸養(yǎng)成了良好的運動姿態(tài)和習(xí)慣，變得更加健康和自信。
其次，團課活動增強了我的社交能力。 在團課活動中，我與其他參與者一起鍛煉，大家通過共同的運動，建立起了聯(lián)系和互動的機會。我們會互相鼓勵，分享運動中的困難和成功，感受到集體的力量和溫暖。此外，團課活動還提供了一個互動的平臺，參與者們可以在課后進行討論和交流。這些交流和互動，拓寬了我的社交圈子，給我?guī)砹撕芏嘈碌呐笥选?BR> 再次，團課活動增強了我的意志和毅力。團課活動往往有一定的難度和挑戰(zhàn)，參與者需要克服困難，保持專注和積極的態(tài)度。在運動中感到疲勞和困頓時，我不斷告誡自己要堅持下去，不要輕易放棄。通過團課活動，我學(xué)會了面對挑戰(zhàn)時的勇氣和毅力，這無疑也對我日常生活中的困難和挑戰(zhàn)起到了積極的影響。
此外，團課活動還給了我一個放松和釋放壓力的機會。現(xiàn)代人的生活節(jié)奏越來越快，工作和學(xué)習(xí)的壓力也越來越大。而通過團課活動的參與，我可以暫時忘卻壓力和煩惱，全身心地投入到運動中。在活動中，我可以通過大汗淋漓的運動，釋放身體中的疲憊和壓力，感受到一種輕松和舒暢。這種放松和舒暢的感覺不僅讓我在身體上得到了舒緩，也讓我在心理上得到了宣泄和放松。
最后，團課活動讓我重新認識了健康的含義。在過去，對于健康的理解往往局限于身體的健康。然而通過團課活動，我發(fā)現(xiàn)健康是一個綜合的概念，它既包括身體的健康，也包括心理的健康和社交的健康。只有這些方面都得到了關(guān)注和照顧，我們才能擁有真正的健康。團課活動幫助我全面提升了健康水平，并讓我重新認識到了健康的重要與意義。
總之，團課活動給予了我許多寶貴的收獲。它不僅讓我擁有了一個健康的身體, 還培養(yǎng)了我的社交能力和意志品質(zhì)。通過團課活動，我認識到健康是一個綜合的概念，并學(xué)會了全方位地關(guān)注和照顧自己的健康。參與團課活動已經(jīng)成為我生活的一部分，我會繼續(xù)堅持下去，并將團課活動的理念傳遞給更多的人。
說課活動心得體會篇九
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參加青愛工程的種子教師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：40分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，也許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最后還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)歷吧，每一次出發(fā)，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學(xué)到的更多的是如何給學(xué)生上好心理健康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學(xué)生，在他們對性沒有了解的情況下，就這樣因為自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些知識和大家一起分享：
對于孩子向老師、父母提出的一些性知識方面的問題，大人應(yīng)該不要避諱，該怎么回答就怎么回答，對于孩子來說，越早知道越好，因為知道知識了，才有能力去預(yù)防。
回答學(xué)生們提出的問題，一定要真心的回答，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些情況。不要完全呈現(xiàn)美好，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。
很多時候，來訪者來咨詢，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且希望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學(xué)開展心理健康教育的必要性，在國家日益繁榮發(fā)展的今天，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素質(zhì)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候發(fā)展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理健康，內(nèi)心和諧安定。
心理課活動心得體會4
說課活動心得體會篇十
雖然說我有時候喜歡寫一點小文字來記錄自己成長經(jīng)歷的習(xí)慣，也早就想寫一篇關(guān)于自己上大學(xué)以來在思想上心理上的轉(zhuǎn)變的文章，但囿于沒有一個好的契機來動筆，所以就遲遲未寫。現(xiàn)在，既然老師要求我們寫一篇關(guān)于心理課后的感想的文章，那么我就利用這個機會來寫一下。
我本人對心理學(xué)哲學(xué)一類一直有著濃厚的興趣，是因為我覺得應(yīng)用好心理學(xué)對我們的成長以及人生會有很大的幫助。我對心理學(xué)的認識是比較客觀的，懷著對心理學(xué)的熱愛，每次上課我都盡量去早點坐前面一點，盡管每次上課前兩排坐的人很少。每次上課我都很認真地在聽，認真思考，這也是我的一種上課習(xí)慣，在課堂上，我發(fā)現(xiàn)老師講的很多觀點我都有很深刻的體會，往往我的觀點和老師的不謀而合時，我心里就樂呵。
我是湖北人，20歲差兩個月(不知為什么很關(guān)注自己的精確年齡)，經(jīng)歷過兩次高考。第一次高考，一本線沒過，只能上好的二本?？己竽嵌螘r間我一直在上與不上二本之間糾結(jié)，最后還是家長親戚的說服下選擇了復(fù)讀。我一直認為自己是有實力考上好的學(xué)校，只是自己給自己的壓力太大。因為就讀的學(xué)校是全市最好的學(xué)?！商抑袑W(xué)，競爭力很強，本身壓力就已經(jīng)很大了，再加上高考前一段時間患上了蕁麻疹影響了復(fù)習(xí)進度和考試心態(tài)，所以考得很糟。
我想復(fù)讀那一年是我高中階段最為輕松的一年。復(fù)讀那年我想明白了很多事，思想也發(fā)生了轉(zhuǎn)變，學(xué)會了淡然面對一切。那個時候我腦中只有一個想法：既然來復(fù)讀了，那就沒辦法，除了復(fù)讀我還能做什么，只能隨遇而安，這個階段總會過去的，所以就認真學(xué)習(xí)吧?？梢赃@么說我現(xiàn)在的人生方式就是隨遇而安。因為有過了高三，覺得一切都不是那么難了，而且我不相信自己再學(xué)一年還考不上理想的學(xué)校，所以自己給自己的壓力很小。在課后我從不強迫自己花時間學(xué)習(xí)，更多的是和同寢室的人一起玩樂，除此我做的僅僅是上課認真聽講，晚自習(xí)認真自習(xí)。說真的，那時候不再覺得學(xué)習(xí)是件多么痛苦的事，反而覺得是件很輕松愉快的事。我想這跟我的思想轉(zhuǎn)變有關(guān)吧。
由于有個平和心態(tài)，二次高考前一點都不慌張，倒是有點生活就繼續(xù)這樣下去的想法，整個人也淡定得要命，完全沒有因為高考而有所不同。我原本的目標是武大，不過可惜，沒考上，來了地大較好的專業(yè)。
在第一次高考之前，我也曾憧憬過：只要進了大學(xué)就會很輕松了。但是，在復(fù)讀的時候我就不這樣想了，而是認為人的一生不會有絕對輕松時候，每個階段都有每個階段的任務(wù)和壓力，人要善于從壓力中尋找快樂，而心理學(xué)就是幫助人們解決這些問題的吧。所以我不會跟其他同學(xué)一樣，在高考之后放縱自己，做些諸如熬夜泡網(wǎng)吧、k歌之類的事，而是表現(xiàn)得不過分的高興和悲哀。
以上就是我大學(xué)之前的簡短經(jīng)歷和思想變化。
在來到地大這個全新的環(huán)境后，我發(fā)現(xiàn)我發(fā)生了巨大的轉(zhuǎn)變，幾乎是360度大翻轉(zhuǎn)，一改以前幼稚、惡搞的風(fēng)格，變得沉穩(wěn)、深沉、少言、理性與感性兼具。連穿衣風(fēng)格也變了，喜歡穿黑色的衣服，除了一雙從家里帶過來的一雙黃藍相間的鞋。這些變化連我自己都嚇了一跳，我想這才是真正的我吧。可能以前的我內(nèi)外不統(tǒng)一，總是扮演小朋友式的角色，但內(nèi)心渴望成熟，而且太善于偽裝自己，把自己的想法都藏在心里，很少表露自己內(nèi)心的想法，所以性格完全是壓抑的，得不到舒展?，F(xiàn)在到了大學(xué)，沒人知道以前的我是什么樣，這樣我完全可以丟掉以前的狀態(tài)，重新按照自己的期望來塑造自己?？傊?，這些變化讓我很快適應(yīng)了大學(xué)生活，認識了自己更進了一步。
記得在課堂上，老師讓我們思考的問題：我是誰?我是什么樣的人?我想要什么?我也一直在思考這些問題。我想弄清這些問題主要是幫助我們認識自己，知道自己內(nèi)心深處究竟想要什么，找準自己的方向而不至于在大學(xué)生活中迷茫。我清楚地知道我是一個大學(xué)生，大學(xué)生就應(yīng)該有大學(xué)生的特點，我們的天職就是學(xué)習(xí)。從上學(xué)開始我就告誡自己，我來大學(xué)是來學(xué)習(xí)的，學(xué)真本領(lǐng)的，為自己的未來負責，不是來混文憑的。我想給自己一個充實的美好的大學(xué)，在學(xué)校里我常把自己當作大二或大三的學(xué)生來要求自己，學(xué)著他們的做事風(fēng)格，有時候還真的覺得自己不是大一的學(xué)生了。有一次，我在學(xué)校西區(qū)的復(fù)印室淘資料，那老板問我是大幾的，我說是大一的，她很驚訝，說我看起來不像是大一的。我又問她說，我看起來像大幾的，他說我看起來像大三的。可能是我蓄起來的胡須給人一種錯覺吧。因為有了希望，所以我每一天都充滿干勁，去做一些有意義的事。以前都不知道充滿干勁是多么讓人舒服。
我發(fā)現(xiàn)，人認識自己的能力是非常有限的，除非是對心理學(xué)有深入研究的。人認識自己往往要借助外物，比如心理咨詢師，或者書籍。最近我在網(wǎng)上發(fā)現(xiàn)了一個心理咨詢網(wǎng)站，叫心理成長。據(jù)我的判斷，這個網(wǎng)站是非常正規(guī)、專業(yè)的。我在這個網(wǎng)站上做了一系列的心理問卷，看到結(jié)果后發(fā)現(xiàn)自己更了解自己了，清楚地知道了自己是istj性格、第三型人格的人，知道了自己的心理年齡、情商值。以前自己太關(guān)注于比我人，經(jīng)常在心里拿自己跟別人比，比著比著就把自己給否定了。知道了自己有哪些優(yōu)勢哪些劣勢，哪些是擅長的哪些是不擅長的，這樣自己就更有目標去塑造自己，打造自己的性格，而不至于迷失了自己的性格。
記得老師讓我們寫下自己對將來的愿景，我當時很認真地寫了。其實我生活愿景的核心是自由，由自己來支配自己的生活，將自己的生活完全由自己來打造。我覺得我還是個喜歡親近大自然的人，喜歡聽班得瑞輕音樂，喜歡看《中國國家地理》雜志。還記得老師講的一個故事，一個喜歡唱歌卻從事其他工作的人想實現(xiàn)自己唱歌夢想的故事。這個故事對我啟發(fā)很大。雖然夢想離自己很遠，但只要你堅定地朝它走下去，你就一步一步接近它。舉個例子，以前剛上高中時，第一次將高考試題拿來做時，感覺實在是太難了，說句不好聽的就是真他媽不是人做的，但是經(jīng)過了三年的學(xué)習(xí)再做高考試題時，就不覺得那么難了。同樣的，現(xiàn)在很多同學(xué)說高數(shù)好難都不會做，但是我不會喊難，因為我相信，既然高數(shù)作為大一的一門課程，那么肯定是符合我們學(xué)習(xí)能力的。我敢肯定，如果把高數(shù)作為一門必學(xué)課給高二的學(xué)生來學(xué)絕對會比大學(xué)生學(xué)的好。這是因為他們愿意多花時間來做。所以目標或夢想可以很難很遠，但只要功夫足夠還是可以達到。所以我一直在向自己的愿景靠近。我想這個東西就叫做信念吧。
有一節(jié)課的話題叫時間管理，這節(jié)課同樣給了我很多啟發(fā)。比如學(xué)會說no，分清界線。一旦確定了哪些事情是重要的，對那些不重要的事情就應(yīng)當說"不"。根據(jù)我的觀察，很多同學(xué)花大量的時間花在qq之類的無義的事上面。其實我認為我們可以在一天之中劃分出固定的一點時間用來和同學(xué)交流，而不是聊qq。對于不是自己必須要做的事不要搶著做，除非是順帶可以完成的。
目前我發(fā)現(xiàn)，我很喜歡聽輕音樂。以前很不喜歡聽，現(xiàn)在卻很享受這類音樂，可能我的本性就是追求自然吧。聽到這類音樂，心里就感覺非常放松，心情非常開闊，感覺回到自然的狀態(tài)。我真的很慶幸自己的專業(yè)以后能接近大自然去實習(xí)，這樣我可以欣賞自然風(fēng)光。
至于人際關(guān)系，老師說過，要將自己的交際圈分層，最里是最親密的，最外的是熟人。我的體會，這個方法不是坐下來把每個認識的人分個類，然后采取不同的交往方式，而是在實際交往過程中自然而然地處理。我的處理人際關(guān)系核心就是尊重、平等、友善。而且我跟年齡大的人談話毫無壓力，也喜歡和年齡大的人聊天。每次遇見熟人都會打招呼，我對同學(xué)也不會疏遠，雖然說我是喜歡單獨行動的人。我發(fā)現(xiàn)我對人的外貌印象特別精準，有時侯，只要見過一次面，下次在碰上能認出來，雖然說我視力不好，但眼力很行。往往只需要遠遠地看見某個人的背影，就可以判定是哪一個人。有兩次晚上，我從圖書館急急回宿舍，在路上碰到我們班的一個女生，當時天已黑，我憑她的身影就認出她來了。
戀愛心理這節(jié)課是您的助手幫我們上的，可能是因為年齡差距不大吧，我對于他講的有很多認同點，也很能接受。我記得她說大學(xué)戀愛真的是很美妙的事，大學(xué)不戀愛很可惜，我當時笑了。前天吧，我在食堂吃飯，遇見兩個在地大讀了七年的學(xué)姐，我們坐在一起吃飯就來聊起來了。她們給了我一些大學(xué)的建議，其中提到了戀愛這一話題。她們說我趕緊找一個對象吧，先看好一個也可以，我當時也笑著回應(yīng)的說先專于學(xué)習(xí)，以后在考慮。其實我之前也考慮過談朋友這件事。最初想法就是大一先注重學(xué)習(xí)和改變自己，談朋友這件事以后再考慮。我在那個心理成長網(wǎng)站測試過，我是屬于istj的戀愛類型，很注重承諾，對感情認真。一般我對于女生很體貼，因為這個社會是個男人強勢的社會，男人應(yīng)該向英國紳士一樣具有紳士風(fēng)度，對女人照顧一點。這能這些思想是受曹雪芹《紅樓夢》的影響吧，對于那些不幸的女性很憐惜。在戀愛方面我是很謹慎的，考慮問題也喜歡長遠一點。真的很想一次就成功，這樣就避免很多麻煩。有時候我在想，直接找一個適合的人結(jié)婚過日子算了，這樣豈不是更省事，但顯然這是不可能的，首先是經(jīng)濟沒獨立，再就是學(xué)業(yè)沒完成。我發(fā)現(xiàn)年齡比我大的女生更能吸引，比如，我在圖書管經(jīng)常看到大二大三的女生，拿著考研資料很認真地復(fù)習(xí)，這樣的人更能引起我的關(guān)注。而對于那些可愛的年齡小一點的女生只是一種喜歡。記得助手老師向我們推薦了一本書叫《愛的教育》，我也打算嘗試去看一下，反正我也喜歡看書，或許這本書對我會有很的大的幫助。
真的很喜歡上老師的課。最后一節(jié)課沒有去上，對此很抱歉。再次感謝老師給我們上這些課。
心理課活動心得體會2
說課活動心得體會篇十一
11月27日，我?guī)ьI(lǐng)清河區(qū)小教部的全體教研員以及基層學(xué)校的教學(xué)領(lǐng)導(dǎo)和一線教師20多人去開原民主小學(xué)參加了鐵嶺市小學(xué)十年課改暨“三公開”示范課活動觀摩經(jīng)驗交流總結(jié)會。按照會議日程，我們首先觀摩了兩節(jié)優(yōu)質(zhì)的課堂教學(xué)展示（各學(xué)科同時進行），自行參觀了民主小學(xué)的校史館，觀看了民主小學(xué)的校本教研展示、認真聽取了來自我市幾所名校即開原民主小學(xué)、調(diào)兵山第一小學(xué)、鐵嶺凡河中心小學(xué)、西豐縣東方紅小學(xué)的經(jīng)驗交流，還有教師學(xué)校的代表——開原教師進修學(xué)校小教部的代表經(jīng)驗介紹。會后與前來學(xué)習(xí)的同行一起交流，都感覺收獲頗多，不枉此行。我作為負責小學(xué)教研的帶頭人，看到的不僅僅是課堂教學(xué)所表現(xiàn)出來的亮點，更感受到了兄弟縣區(qū)知名學(xué)校在教學(xué)、教研方面的獨特，很多地方值得學(xué)習(xí)和借鑒。
本次活動共有60節(jié)觀摩課，第一節(jié)聽了開原民主小學(xué)王鶴老師執(zhí)教的五年級數(shù)學(xué)課《可能性》，教師對教材的處理、目標的確立、過程的調(diào)控、風(fēng)格的展示每個環(huán)節(jié)都能透出教師的睿智。尤其對學(xué)生解決問題能力的培養(yǎng)、引發(fā)思維沖突的質(zhì)疑生成，都給聽課教師起到很好的引路導(dǎo)向作用，生動樸實的課堂給我們留下了很深的印象。第二節(jié)聽了銀州十八小劉曉媛執(zhí)教的科學(xué)課《探索宇宙》，匠心獨運的課堂設(shè)計吸引了聽課的孩子們和所有在場的教師。使我們看到了課改十年取得的驚人變化。
無論是參觀校史館還是看校本教研觀摩，都能從不同側(cè)面看到一所學(xué)校的管理，研討會上老師們運用豐實的理論、一線教學(xué)的課例經(jīng)驗有血有肉地剖析了“構(gòu)建高效課堂”的'諸多策略和方法。我一邊聽一邊想，如果我們學(xué)校開展這樣的教研，能否達到同樣的水準？活動帶給我的促動很大，看到了相比之下的差距。
各兄弟校都做了精彩的報告，即有共性的措施，又能結(jié)合本地本校實際開展別具一格的活動，“三公開”讓我們看到了課堂的變化、教師的變化、學(xué)生的變化。西豐東方紅小學(xué)的報告“借力三公開活動，打造研究型隊伍”活動結(jié)束后我又認真地閱讀材料進行學(xué)習(xí)。校長引領(lǐng)，提升教師教學(xué)理念的闡述讓我感動，都說一個好校長就是一所好學(xué)校，做為業(yè)務(wù)校長，感覺在學(xué)習(xí)、實踐、總結(jié)、提升方面有太多的欠缺，清醒地認識到轉(zhuǎn)變教師的教學(xué)行為首先引領(lǐng)者必須做到。
總之，本次活動使我看到了課改十年的喜人變化，看到了“三公開”活動帶給鐵嶺市各縣區(qū)課堂教學(xué)的生機，名師引路，群師參與，在新一輪課改實施起步之際，必將涌現(xiàn)出更多的研究型教師，專業(yè)型教師，我們的課堂會收獲更加喜人的變化。
說課活動心得體會篇十二
注重學(xué)生的主體地位,注重讓學(xué)生成為課堂的主人,老師僅僅起到穿針引線的作用,讓學(xué)生自由暢談,談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學(xué)生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學(xué)生各抒己見,積極性很高!
人們常說：教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學(xué)習(xí)，讓我對自己平時的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學(xué)中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力，并真正地達到教育的理想境界――“寓教于樂”。
說課活動心得體會篇十三
隨著人們對健康意識的日益增強，團體課程作為一種健身方式正越來越受到大家的歡迎。團課活動不僅可以讓人們在鍛煉身體的同時互相激勵，還能夠增強團隊合作意識和建立社交聯(lián)系。在參加團課活動的過程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還感受到了團隊協(xié)作的力量。下面我將在以下幾個方面具體談?wù)勎业男牡皿w會。
首先，在團課活動中我收獲了身體上的鍛煉。相比于單打獨斗的健身方式，團課活動能夠提供更多的鍛煉機會和更全面的運動形式。無論是瑜伽、舞蹈還是有氧運動等等，每一次的團課都讓我全身心地參與其中。而且在團課中還可以通過不同的動作和動作的連貫性來鍛煉不同的肌肉群。在這個過程中，我的體能逐漸得到提升，身體的力量和柔韌性也慢慢增強。而且團課活動的強度和難度可以根據(jù)個人的實際情況進行調(diào)整，這樣一來既避免了因個人原因?qū)е碌倪\動傷害，又讓我在保持健康的同時享受到了鍛煉的樂趣。
其次，在團課活動中我感受到了團隊協(xié)作的力量。在團課活動中，所有的參與者都是為了一個共同目標而努力，這就需要團隊協(xié)作的力量。團隊合作讓我們能夠形成互相鼓勵、互相支持的氛圍，每一個人都能夠從中獲得力量和動力。在我參加的團課中，有時候會遇到一些較難的動作或者較長的訓(xùn)練時間，但是大家互相鼓勵，互相提醒，讓我堅持下來。團隊協(xié)作還可以幫助我們在團課活動中更好地完成動作，調(diào)整姿勢，有效地提高了運動效果。通過團隊協(xié)作，我明白了一個人的力量有限，而團隊的力量是無限的。
此外，在團課活動中建立了社交聯(lián)系。團課活動往往會有不同年齡段、不同職業(yè)、不同背景的人們參與其中，這為我提供了與不同人交流和交友的機會。在課堂上我們可以相互交流、分享運動經(jīng)驗，還可以一起參加一些其他的社交活動。這樣不僅可以豐富自己的社交圈子，還可以從別人的經(jīng)歷中汲取啟發(fā)和動力。通過團課活動，我結(jié)識了一些志同道合的朋友，我們一起度過了一段美好的時光，并互相激勵走向更健康的生活。
最后，通過參加團課活動，我形成了良好的鍛煉習(xí)慣。團課活動一般按照一定的時間和頻率進行，這讓我養(yǎng)成了固定的鍛煉時間和鍛煉習(xí)慣。不論是工作還是生活瑣事，我都會給自己留出時間來進行團課活動。這種規(guī)律的鍛煉習(xí)慣使我感到身心愉悅，也保證了我的身體健康。在團課活動中，教練們的專業(yè)指導(dǎo)和準確鼓勵也讓我更有動力堅持進行鍛煉。通過團課活動的堅持，我的身體逐漸變得更加健康和有活力。
總之，團課活動不僅提供了豐富多樣的鍛煉方式，還能夠通過團隊協(xié)作和社交來增強身體和心理的健康。在參加團課活動的過程中，我不僅收獲了身體上的鍛煉，還結(jié)識了新朋友，建立了良好的鍛煉習(xí)慣。團課活動給予我很多的啟發(fā)和成長，讓我更加熱愛運動，更加健康積極地生活。我相信，通過團課活動，每個人都可以找到適合自己的健身方式，并享受到鍛煉和團隊合作的樂趣。
說課活動心得體會篇十四
最近，學(xué)校組織老師到榆林第十一中學(xué)聽了全國課改的示范課，聽完之后我受益匪淺。同樣是教師，我感到我自愧不如，在教師這個職業(yè)上還有很多地方需要學(xué)習(xí)。
第一天我們聽了初中課改的示范課，兩節(jié)語文課讓我聽得如沐春風(fēng)，如癡如醉，為老師和學(xué)生的精彩表現(xiàn)而喝彩。
第一節(jié)語文課是由孔紅軍老師為老師們講的，他講了一篇課文，題目叫《窗》。在孔老師的教學(xué)中，思路是很清晰的。在教學(xué)中，老師很注重教給學(xué)生一些學(xué)習(xí)方法。比如在概述故事的主要內(nèi)容方面，有的學(xué)生長篇大論，孔老師教給了他們概述的方法，如果是一件事情，可以按照事情的起因、經(jīng)過、結(jié)果、時間、地點、人物這樣的結(jié)構(gòu)進行。教給學(xué)生知識固然重要，但是教給他們有效的學(xué)習(xí)方法會對他們以后的學(xué)習(xí)有極大的幫助。這一點值得我學(xué)習(xí)，曾經(jīng)我讓一個學(xué)生概括課文的主要內(nèi)容，他大概說了3分鐘，我應(yīng)該告訴他怎么概括，而不是簡單地告訴他用簡練的語言。在孔老師的課堂中，也很注重學(xué)生的朗讀，通過不斷地朗讀，指導(dǎo)學(xué)生哪些應(yīng)該重讀，從而讓學(xué)生在讀中體悟人物形象。這點也給了我很大的啟發(fā)。在語文教學(xué)中，朗讀非常重要，俗話說：書讀百變，其義自見。只有不斷地朗讀，才能更好地理解課文。在這堂課上，我還學(xué)習(xí)到了一點：提出一些有價值的問題，使學(xué)生自己尋找答案，從而更好地理解文本。在課堂教學(xué)中，我們應(yīng)該善于提出問題，并引導(dǎo)學(xué)生找到答案。另外，在語文課堂教學(xué)中，還應(yīng)該注意拓展學(xué)生的思維，從拓展中我們也可以看出學(xué)生對于課文的理解和掌握程度?？桌蠋煹陌鍟彩墙?jīng)過精心設(shè)計的。課文的題目是《窗》，他的板書也是一個窗戶，窗戶的一邊是近窗人，另一邊是遠窗人?？赡芎芏嗳苏J為現(xiàn)在老師的板書并不是那么重要，其實，一個好的板書也能夠讓學(xué)生一目了然。我們應(yīng)該注重板書的設(shè)計。
第二節(jié)課同樣是一堂非常精彩的語文課，老師上的神采飛揚，學(xué)生聽得聚精會神。這節(jié)課的題目是《斑羚飛渡》。由于學(xué)生對斑羚這種動物并不是那么熟悉，所以老師在課前準備了斑羚的材料，便于學(xué)生理解課文。我也應(yīng)該學(xué)習(xí)。龐東老師在讓學(xué)生思考問題的時候，給出了一種回答問題的模式，回答問題的時候按照：我認為什么什么，因為什么。這種方式也給了我很大啟發(fā)。給學(xué)生一個回答的方向，因為有很多學(xué)生不會回答問題。在龐老師的課堂上，特別注重學(xué)生小組交流合作，并且有效組織了小組合作，沒有讓小組合作流于形式。提出一個課文中有爭議的地方，讓學(xué)生展開議論，在這一階段，我見識到了學(xué)生的文采，有小詩、對聯(lián)，寫的特別精彩。我覺得每一節(jié)課都應(yīng)該進行適度拓展，這樣可以鍛煉學(xué)生的思維和想象力，增強學(xué)生的語文素養(yǎng)。
自己是一名小學(xué)語文老師，所以對于小學(xué)語文的教學(xué)充滿了期待。任增幅老師為我們講了兩首古詩，教會了我教學(xué)古詩的方法――讀通、讀懂、讀透。這樣的方法可以運用到我的教學(xué)中。在教學(xué)完一首古詩后，老師提出讓學(xué)生采用相同的辦法自學(xué)第二首詩。作為一名老師，我們應(yīng)該相信學(xué)生的潛力，讓學(xué)生自學(xué)，當學(xué)生在自學(xué)的過程中，遇到不懂的問題教師幫助解決，這樣的話，效果會更好。
通過兩天的聽課，我的收獲頗多。在名師的課堂上，我看到了教師的風(fēng)采，老師們的精彩教學(xué)給了我很多啟發(fā)。在以后的教學(xué)中，我要把我所學(xué)到的東西運用到我的教學(xué)中，從而讓我的教學(xué)能有較大的進步。
20xx年9月24日
說課活動心得體會篇十五
注重學(xué)生的主體地位, 注重讓學(xué)生成為課堂的主人, 老師僅僅起到穿針引線的作用, 讓學(xué)生自由暢談, 談?wù)勛约旱男牡皿w會。讓學(xué)生以自己的方式分享自己喜歡的聲音。學(xué)生各抒己見, 積極性很高!
人們常說：教學(xué)是一門藝術(shù)，誰能將它演繹得好，就能抓住學(xué)生的心。在上課時，教師流利的口語深深地令我折服。
總之，本次的聽課學(xué)習(xí)，讓我對自己平時的教學(xué)有了更深刻的反省和更高的要求。在以后的教學(xué)中，我將不斷地提升自身的素質(zhì)，不斷地向有經(jīng)驗的老師學(xué)習(xí)，博采眾長，充分利用一切學(xué)習(xí)機會，多對比，多反思，提高自己駕馭課堂教學(xué)的能力，并真正地達到教育的理想境界――“寓教于樂”。
說課活動心得體會篇十六
健康的心理是一個人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎(chǔ)，優(yōu)良的心理素質(zhì)在大學(xué)全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學(xué)生，首先應(yīng)該具備這種優(yōu)良健康的心理素質(zhì)。
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔?，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。
心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。大學(xué)生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學(xué)時代、跨入了大學(xué)，進入了一個全新的生活天地。大學(xué)生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學(xué)前，在他們想象中的大學(xué)猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學(xué)后，緊張的學(xué)習(xí)，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學(xué)生必須注重心理健康，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實而有意義的大學(xué)生活。
心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。目前我國大學(xué)畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學(xué)生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學(xué)生心理上產(chǎn)生困惑和不安定感。
心理健康利于大學(xué)生培養(yǎng)健康的個性心理。大學(xué)生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學(xué)生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學(xué)生的健康成長。
我認為，心理健康是對生活和學(xué)習(xí)有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己控制自己的情緒，妥善處理同學(xué)、師生間關(guān)系，積極融入集體，熱愛并勤奮學(xué)習(xí)，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學(xué)生活與中學(xué)生活有著很大的不同，然而在大學(xué)中仍需要保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求職欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺躍入浩瀚的知識海洋中，拼命地汲取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)。同時也應(yīng)該積極參加各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又鍛煉了自己的動手能力。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望。積極加入學(xué)生會、分團委等，如此既豐富了大學(xué)生活又鍛煉了自己能力。每個人都渴望得到一個自我展示的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。然而，當遇到悲傷和憂愁的事情時要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度的表達和控制情緒。
作為21世紀的大學(xué)生，我們應(yīng)該不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、創(chuàng)造力以及自信心等心理素質(zhì)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理準備，從而使我們科學(xué)地走出自我認識的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟!
心理課活動心得體會3