心得體會的寫作不僅能夠加深我們對學(xué)習(xí)和工作的理解，還可以促進(jìn)我們的內(nèi)心成長和提升。寫一篇較為完美的心得體會要注意結(jié)構(gòu)清晰，邏輯嚴(yán)謹(jǐn)。下面是一些關(guān)于寫心得體會的技巧和方法，供大家參考和學(xué)習(xí)。
拔河心得體會及收獲篇一
軍訓(xùn)拔河是軍事訓(xùn)練中常見的一項活動，目的是鍛煉士兵的團(tuán)隊協(xié)作能力和身體素質(zhì)。我也參加了學(xué)校的軍訓(xùn)拔河比賽，整個過程令我收獲頗豐。
第二段：感受到團(tuán)隊協(xié)作的重要性
拔河比賽需要各個小組成員協(xié)作配合，只有團(tuán)結(jié)一致才能有效地發(fā)揮各自的實(shí)力，才能拉得更有力量。在比賽中，當(dāng)我看到我的隊友全力拽拉，我也不愿意落后，于是我也加入了隊伍，使我們的力量更加統(tǒng)一。這個過程中，我感受到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一致才能達(dá)到最好的效果。
第三段：練就了堅持不懈的意志力
在拔河比賽中，我們會遇到許多困難，如勁敵強(qiáng)勢反擊和自己身體的疲憊等等。但是我們不能因此而氣餒，只有堅持不懈地持續(xù)努力才能保持最佳狀態(tài)。我想，這也正是訓(xùn)練我們堅持不懈、富有信心的意志力，并養(yǎng)成肯于面對挫折而不輕言放棄的修煉。
第四段：體會到身體素質(zhì)的重要性
拔河比賽不僅需要團(tuán)隊合作和意志力，還需要高強(qiáng)度的身體素質(zhì)支撐。在比賽過程中，我感受到了身體的局限性，同時也明白了保持身體健康的重要性，只有擁有足夠的體力和體魄才能配合隊友，才能在比賽中取勝。
第五段：結(jié)合日常生活中的應(yīng)用與啟示
雖然軍訓(xùn)拔河只是一個體能訓(xùn)練和團(tuán)隊協(xié)作的比賽，但是其中蘊(yùn)含的機(jī)緣和機(jī)智與我們?nèi)粘Ｉ钪幸蚕⑾⑾嚓P(guān)。我們必須學(xué)會團(tuán)隊合作、持之以恒，努力保持身體素質(zhì)，方可在職場中立足，實(shí)現(xiàn)自我的價值以及承擔(dān)社會責(zé)任。因此我們應(yīng)該在日常中多加鍛煉身體、增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊合作能力，為我們的未來發(fā)展做好充足的準(zhǔn)備。
總之，在軍訓(xùn)的過程中，每個人都能收獲到很多，其中軍訓(xùn)拔河也不例外。不僅是玩游戲，更是一個鍛煉身體、開闊視野和提高綜合素質(zhì)的過程。在這個過程中，我們不僅僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，更重要的是學(xué)習(xí)到了互相幫助、同舟共濟(jì)的團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)了意志力和抗壓力。希望我們都可以借助這個比賽，讓自己更加優(yōu)秀和完善。
拔河心得體會及收獲篇二
我所參加的拔河社團(tuán)，是一個以訓(xùn)練拔河技能為主的團(tuán)體。在參與其中的這一段時間里，我不僅學(xué)到了許多拔河技巧，同時也收獲了許多真誠朋友的陪伴，以及堅持不懈的體育精神。以下將從五個方面展示我的心得體會。
第一，團(tuán)結(jié)合作的重要性。在組成拔河隊伍時，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊的整體力量遠(yuǎn)大于個人的力量。我們不僅需要了解團(tuán)隊中每個人的優(yōu)缺點(diǎn)，更需要學(xué)會互相合作。當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，共同挑戰(zhàn)難度更高的目標(biāo)時，我們會發(fā)現(xiàn)能夠提高團(tuán)隊的凝聚力。我懂得了，在人際交往中，團(tuán)隊合作才是人與人之間溝通復(fù)雜關(guān)系的基礎(chǔ)。
第二，勤奮的意識。盡管拔河看似簡單，我們需要克服許多困難，以超越我們的極限。在訓(xùn)練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有不斷地堅持不懈，才能遵循自己的路徑，并取得預(yù)期的成果。因此，拔河社團(tuán)教會我如何在不屈服于困難的情況下堅持我的目標(biāo)。他們傳授給我，如果在工作學(xué)習(xí)中通過投入時間和刻苦不懈進(jìn)一步拓展自己，則可實(shí)現(xiàn)許多難以預(yù)計的成果。
第三，身體力行的堅強(qiáng)意志。作為練習(xí)拔河的一員，肌肉耐力是我們必須不斷提高的重要因素。每次練習(xí)都是一次痛苦、挑戰(zhàn)自己的體驗(yàn)。經(jīng)過多次的練習(xí)，我慢慢養(yǎng)成了一個習(xí)慣：“永遠(yuǎn)不放棄。”我學(xué)會了如何抗拒疲勞、打敗想要停下來的念頭。我相信這種意志力和毅力，將是我在今后工作和生活中追求目標(biāo)、勇攀高峰的強(qiáng)有力后盾。
第四，以前所未有的熱情和激情。我由衷地?zé)釔圻@項運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)它可以使我釋放壓力、提高自信心以及增強(qiáng)身體素質(zhì)。讓我非常興奮的是，我的隊友們也分享我的這種熱情和激情。我們一起追逐著同一個目標(biāo)，并超越了一次又一次自己的極限。我覺得，拔河社團(tuán)最重要的就是這種彼此引導(dǎo)和互相鼓勵的精神。
第五，增長交際中的道德品質(zhì)。在團(tuán)隊中，我們需要學(xué)習(xí)如何相互尊重、坦誠相待。這不僅僅是為了促進(jìn)互相溝通，更是為了建立和維護(hù)負(fù)責(zé)任的關(guān)系。通過我的參與，我懂得了如何在人際交往中表達(dá)自己，如何展現(xiàn)自己的核心價值觀。這源于我們的團(tuán)隊建立在互相尊重和信任的基礎(chǔ)上，通過彼此尊重、無私奉獻(xiàn)，我們增長了道德品質(zhì)。
總結(jié)起來，拔河社團(tuán)是一個充滿了特別經(jīng)驗(yàn)和傳授的地方。參與其中最重要的收獲是，我學(xué)會了如何建立和諧的人際關(guān)系，并培養(yǎng)了長期的、堅持不懈的動力。拔河社團(tuán)已經(jīng)成為我職業(yè)和生活中的積極支撐。我希望這篇文章可以幫助鼓舞其他人一起去嘗試這個非?？岬倪\(yùn)動。
拔河心得體會及收獲篇三
拔河是一項有趣的競技活動，考驗(yàn)的是團(tuán)隊的合作，相信很多人都有過拔河的經(jīng)歷，它帶給你怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，看完下面這篇拔河
心得體會
，你就會明了：
我是踩著點(diǎn)到的,班里的同學(xué)已經(jīng)來了一半,都在前面等著,我們坐在那里等著比賽開始.不一會,我們的李建強(qiáng)老師來了,看到我們后就跑到我們這里,笑著對我們說:”今天就是專門來給你們班加油來的”,不知道是因?yàn)槲覀儼嘁恢睋Q老師還是因?yàn)榫眠`了的一種安心,我總覺得那句話聽著好溫暖. 抽簽?zāi)翘?我們的班長特意去洗了手,結(jié)果很幸運(yùn)的抽了一個”輪空”,所以第一輪我們算是隔岸觀虎斗吧.
比賽還未開始,就已經(jīng)火藥味彌漫,雙方隊員面面相覷,一個個臉部猙獰,好似對方欠了自己幾百萬,哨聲一響,嘩的一下子,一方就贏了,讓我們這些臺下人不免有些想吐槽.而輸?shù)倪@一方,每個同學(xué)的臉上都掛著花了幾百萬的痛苦,好似到嘴的鴨子又飛了,懊悔不已,好像再加把勁就可以嘗到鴨子肉一樣.接下來的幾場比賽雙方都使出了渾身解數(shù),有一隊竟然連女同學(xué)都上了,真是巾幗不讓須眉,霸氣的背影無一不透露著女漢子的本質(zhì),只是這個現(xiàn)實(shí)的社會告訴我們,再肥的肉,也有狼吃,也是”嗖”的一下.吐槽:如此認(rèn)真,團(tuán)結(jié)的態(tài)度真是讓我敬佩! 隨著最后一場的結(jié)束,我也瞬時間緊張了起來,讓我想到了一句大嘴說過的話:”從另一個角度看著出,感覺就是不一樣哈”,這就好像自己一邊摟著女朋友,一邊嘲笑朋友被甩,結(jié)果第二天,發(fā)現(xiàn)自己女朋友也跟別人跑了,那種感覺只能倆人蹲大馬路邊抱頭痛哭,這也就是從天堂到地獄的落差感.是福不是禍,是禍躲不過,該來的總要來.賽前,李老師又跑來,給我們加油打氣,這也讓我信心十足.準(zhǔn)備好后,就等裁判老師的哨聲,那時才真正體會到什么叫做度日如年,凝結(jié)的空氣,放慢的時間,期待的目光,霎時間,好像周圍一切的聲音都越來越小,小到只剩下尖銳的耳鳴,越來越大,這一切的一切都壓得自己有些喘不過來氣,說時遲那時快,在我還在發(fā)愣的間隙,突然間哨聲響起,等回過神的時候發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)開始被拽向?qū)Ψ?那股力量真的很大,大到感覺自己一身的力氣卻絲毫幫不上忙,禍不單行,一用力才發(fā)現(xiàn)腳底打滑,伴隨著這種情況的還有不停向那邊移動的紅布,就在我以為我們輸定的時候,我發(fā)現(xiàn)我們竟然開始占據(jù)了優(yōu)勢,我們吃力的拽著繩子緩慢的向后移動,一步一寸(3.333厘米),一步一寸的挪,這振奮人心的形式突然間給了自己力量,嗚哇嗚哇的開始胡亂發(fā)力,也不管三七二十一,就是往后艮,又是一聲尖銳的哨聲響起,我們贏了!
雖說很高興,但是比高興更深入內(nèi)心的是渾身的無力感以及連拳頭都握不住疼痛感,鑒于這種情況,我們開始互相打氣,商討對策,因?yàn)榻酉聛硪鎸Φ陌嗉墝?shí)力強(qiáng)勁,這也讓我想起了李老師曾經(jīng)說的那句話”在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人,在戰(zhàn)場上蔑視敵人”.雖然準(zhǔn)備工作很充足,不過第二場還是輸了,不過還是很高興,可以同大家并肩作戰(zhàn),團(tuán)隊真的是一個很神奇的東西,打個不恰當(dāng)?shù)谋确?這就好比一覺醒來我們突然間發(fā)現(xiàn)自己身處荒島,沒吃沒喝還環(huán)繞大海,如果在這絕望的時候上帝給自己扔來一位隊友,那真的會高興的要死,不是因?yàn)橛腥丝梢愿约旱姑?而是覺得怎么著,兩個人的力量也比一個人大,肯定會有希望的.當(dāng)然,不僅是活動,我們也會在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。說了那么多廢話,還希望大家可以明白.
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拔河心得體會及收獲篇四
拔河是一項團(tuán)隊競技運(yùn)動，要求隊員們緊密合作，共同努力，以取得勝利。同樣，教師拔河也是一項需要團(tuán)隊精神和協(xié)作能力的活動。作為一名教師，我有幸參與了學(xué)校的教師拔河比賽，并且從中收獲了很多。在這篇文章中，我將分享我的拔河心得體會。
第二段：團(tuán)隊合作的重要性
教師拔河比賽教會了我一個很重要的道理，那就是團(tuán)隊合作的重要性。我們的團(tuán)隊由多位教師組成，每個人都有自己的強(qiáng)項和特長。在比賽中，我們學(xué)會了相互支持和配合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，最大程度地減少弱點(diǎn)的影響。每個人都為團(tuán)隊的勝利奮斗，都付出了自己的努力和汗水。正是因?yàn)榇蠹夜餐瑘F(tuán)結(jié)協(xié)作，我們的團(tuán)隊才能在拔河比賽中獲得成功。
第三段：持之以恒的精神
拔河比賽需要持之以恒的精神。無論比賽是否取得了預(yù)期的效果，我們都要保持堅持和奮斗的態(tài)度。在這項比賽中，我意識到了持之以恒的重要性。當(dāng)我們面對強(qiáng)大的對手和困難時，我始終堅持以積極的態(tài)度去面對，從不輕易放棄。我明白只有保持堅持不懈的努力，才能取得成功。無論是在教育工作中還是生活中，我們都需要持之以恒的精神。
第四段：相互激勵的力量
教師拔河比賽中，相互激勵的力量是我們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵。在團(tuán)隊中，每個人的動力和積極性都會受到影響。如果一個人失去了信心和動力，整個團(tuán)隊的士氣也會受到影響。因此，我們要相互鼓勵和激勵，保持團(tuán)隊的凝聚力和向心力。拔河比賽讓我認(rèn)識到只有通過相互的支持和鼓勵，我們才能激發(fā)出最大的潛能，取得最好的成績。
第五段：拔河后的收獲
教師拔河比賽結(jié)束后，我不僅從中收獲了團(tuán)隊合作和堅持的重要性，還體驗(yàn)到了勝利的喜悅。更重要的是，我意識到在教育工作中，我們需要與同事們攜手前行，共同為學(xué)生的成長和發(fā)展而努力。無論是在拔河比賽中還是教育工作中，團(tuán)隊合作和堅持不懈的精神都是取得成功的關(guān)鍵。我相信，只要我們保持團(tuán)隊精神和積極的態(tài)度，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得更大的成就。
總結(jié)：
通過參與教師拔河比賽，我體會到了團(tuán)隊合作、持之以恒和相互激勵的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對我的個人成長有著積極的影響，也將對我的教育工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅持團(tuán)隊合作、堅持不懈的精神，為學(xué)生的成長和教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
拔河心得體會及收獲篇五
星期三，最可怕的時間來了，可惡的拔河賽來了，我們男生可不是豆腐渣！因女生是男生的兩倍，所以男生百戰(zhàn)“百敗”，女生可是常勝將軍，可兩個老師助陣，但最終結(jié)果還是讓女生們笑掉大牙，誰叫男同胞都跑到學(xué)校里了。
老師像趕鴨子一樣把同學(xué)們趕下樓，陳建將繩子系在腰間，蹲著馬步“開始”我趕緊拉繩，可來不及，“??！”我趴到在地，其他男生們也“光榮負(fù)傷”了，“哇――”大家定神一看，原來陳建被女生們拖來拖去，還真可憐，最后，老師看我們這般可憐的男生們，決定幫我們助陣，男生和女生們拼命的拉，只看老師的臉漲得通紅，使出了吃奶的力氣，一個女生趁我們大家不注意，神不知鬼不覺把紅布移到了自己的地盤，大家就認(rèn)為女生贏了。
拔河即鍛煉了身體，又增加了同學(xué)之間的友誼，不過下次可要為男生爭光。
拔河心得體會及收獲篇六
拔河作為軍訓(xùn)訓(xùn)練課程中的常見項目，是一項需要團(tuán)隊合作和協(xié)調(diào)的活動。在拔河過程中，隊員們需要緊密配合，齊心協(xié)力，才能拉動繩索，讓旗幟到達(dá)終點(diǎn)。此外，拔河還有許多好處，比如鍛煉團(tuán)隊合作精神、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)軍人意識。在本次軍訓(xùn)拔河的訓(xùn)練中，我深刻地領(lǐng)悟到了這些。
第二段：拔河訓(xùn)練的挑戰(zhàn)和困難
在軍訓(xùn)拔河的過程中，我們遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。比如，在最初的練習(xí)中，許多隊員都沒有掌握正確的配合方式，導(dǎo)致旗幟一直拉不動。再比如，在連續(xù)多次的訓(xùn)練中，隊員們的體力逐漸下降，配合也變得松懈，導(dǎo)致拔河成績越來越差。在這個過程中，我們需要不斷調(diào)整、改進(jìn)，才能最終克服困難，取得優(yōu)異的成績。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性
拔河需要團(tuán)隊中的每一員共同努力，每位隊員都有自己的任務(wù)，都要充分發(fā)揮自己的長處，才能夠共同完成這項艱苦卓絕的訓(xùn)練任務(wù)。因此，團(tuán)隊合作精神是拔河訓(xùn)練中最重要的品質(zhì)，每一位隊員都需要認(rèn)真尊重其他隊友、積極配合、勇于擔(dān)當(dāng)，才能將個人力量轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊力量，順利完成任務(wù)。
第四段：意志力和毅力的意義
拔河訓(xùn)練是一項很耗體力的訓(xùn)練項目，需要隊員們盡可能地發(fā)揮自己的體能。在這個過程中，難免會遇到挫折，需要有足夠的意志力和毅力去克服。只有意志堅定、毅力不滅的隊員才能在困苦和疲勞面前始終不失勇氣和信心，沖破自己的瓶頸，取得更好的成績。
第五段：拔河訓(xùn)練的啟示
拔河訓(xùn)練是一項考驗(yàn)個人體質(zhì)，磨練意志的訓(xùn)練。在這個過程中，我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作、意志力和毅力的重要性。這些品質(zhì)不僅可以在軍訓(xùn)中得到錘煉，更可以在日常生活和工作中得到應(yīng)用。因此，我們要學(xué)會珍惜和堅守這些品質(zhì)，在未來的生活和工作中不斷取得進(jìn)步和成長，成為更好的人。
拔河心得體會及收獲篇七
每年校園里的軍訓(xùn)都是一道獨(dú)特的風(fēng)景線，各個年級都會進(jìn)行不同程度的體能訓(xùn)練，其中拔河項目更是備受矚目。身處軍訓(xùn)現(xiàn)場，感受到那一股無形的力量和團(tuán)結(jié)精神，讓我深刻體會到拔河的意義。下面，我將分享在軍訓(xùn)拔河過程中所體驗(yàn)到的心得和體會。
第二段：參與拔河的挑戰(zhàn)
拔河是一項比較考驗(yàn)團(tuán)隊合作意識和個人體能的運(yùn)動項目，它需要整個隊伍互相協(xié)作、默契配合，齊心協(xié)力才能順利完成。在拔河的時候，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊的重要性，每個人都有自己的短板，但只要大家緊密合作，就能成功地拉過河。
第三段：身體和精神的雙重挑戰(zhàn)
在拔河過程中，身體和精神都會得到極大的挑戰(zhàn)和鍛煉。身體上，拉繩的時候需要用力收緊肌肉，長時間拉繩會讓手臂酸痛，也會加重腰部、腿部的負(fù)擔(dān)。而精神上，需要保持不斷鼓舞、互相鼓勵的氛圍。在拔河過程中，要時刻保持自信和勁頭，堅持下去直到勝利的那一刻。
第四段：中間出現(xiàn)失敗的負(fù)面情緒
雖然拔河比賽很考驗(yàn)個人身體素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作意識，但也可能會遭遇失敗，失敗時會有挫敗和沮喪的情緒出現(xiàn)。在拔河的過程中，也會有隊員體力跟不上或者沒有掌握好協(xié)作技巧而失敗的情況，跟隨失敗往往會讓情緒不穩(wěn)定。然而，即使我們失敗了，也不能放棄——因?yàn)檫@只是一種成長的過程，我們需要在失敗中吸取教訓(xùn)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做好下一次比賽的充分準(zhǔn)備。
第五段：賽后的回首與收獲
在拔河比賽結(jié)束后，能夠較好地回首比賽，思考自己在這個團(tuán)隊運(yùn)動中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，了解到在團(tuán)隊合作中的必需品質(zhì)，這一切都是能夠幫助我們更好地去迎接日后的挑戰(zhàn)。因此，拔河雖然是一項需要體力和技巧，不過在這項運(yùn)動中，我們也能夠深刻體會人往高處走的積極意義。通過拔河，我們能夠明白只有集體的力量才是無敵的，在這個推動集體發(fā)展的過程中，我們也能深刻體會到自己和集體的進(jìn)步，讓我們更有信心地去迎接未來的挑戰(zhàn)。
拔河心得體會及收獲篇八
拔河是一項有趣的競技活動，考驗(yàn)的是團(tuán)隊的合作，相信很多人都有過拔河的經(jīng)歷，它帶給你怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，看完下面這篇拔河心得體會，你就會明了：
我是踩著點(diǎn)到的，班里的同學(xué)已經(jīng)來了一半，都在前面等著，我們坐在那里等著比賽開始。不一會，我們的李建強(qiáng)老師來了，看到我們后就跑到我們這里，笑著對我們說：”今天就是專門來給你們班加油來的”，不知道是因?yàn)槲覀儼嘁恢睋Q老師還是因?yàn)榫眠`了的一種安心，我總覺得那句話聽著好溫暖。抽簽?zāi)翘?，我們的班長特意去洗了手，結(jié)果很幸運(yùn)的抽了一個”輪空”，所以第一輪我們算是隔岸觀虎斗吧。
比賽還未開始，就已經(jīng)火藥味彌漫，雙方隊員面面相覷，一個個臉部猙獰，好似對方欠了自己幾百萬，哨聲一響，嘩的一下子，一方就贏了，讓我們這些臺下人不免有些想吐槽。而輸?shù)倪@一方，每個同學(xué)的臉上都掛著花了幾百萬的痛苦，好似到嘴的鴨子又飛了，懊悔不已，好像再加把勁就可以嘗到鴨子肉一樣。接下來的幾場比賽雙方都使出了渾身解數(shù)，有一隊竟然連女同學(xué)都上了，真是巾幗不讓須眉，霸氣的背影無一不透露著女漢子的本質(zhì)，只是這個現(xiàn)實(shí)的社會告訴我們，再肥的肉，也有狼吃，也是”嗖”的一下。吐槽：如此認(rèn)真，團(tuán)結(jié)的態(tài)度真是讓我敬佩!隨著最后一場的結(jié)束，我也瞬時間緊張了起來，讓我想到了一句大嘴說過的話：”從另一個角度看著出，感覺就是不一樣哈”，這就好像自己一邊摟著女朋友，一邊嘲笑朋友被甩，結(jié)果第二天，發(fā)現(xiàn)自己女朋友也跟別人跑了，那種感覺只能倆人蹲大馬路邊抱頭痛哭，這也就是從天堂到地獄的落差感。是福不是禍，是禍躲不過，該來的總要來。賽前，李老師又跑來，給我們加油打氣，這也讓我信心十足。準(zhǔn)備好后，就等裁判老師的哨聲，那時才真正體會到什么叫做度日如年，凝結(jié)的空氣，放慢的時間，期待的目光，霎時間，好像周圍一切的聲音都越來越小，小到只剩下尖銳的耳鳴，越來越大，這一切的一切都壓得自己有些喘不過來氣，說時遲那時快，在我還在發(fā)愣的間隙，突然間哨聲響起，等回過神的時候發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)開始被拽向?qū)Ψ?，那股力量真的很大，大到感覺自己一身的力氣卻絲毫幫不上忙，禍不單行，一用力才發(fā)現(xiàn)腳底打滑，伴隨著這種情況的還有不停向那邊移動的紅布，就在我以為我們輸定的時候，我發(fā)現(xiàn)我們竟然開始占據(jù)了優(yōu)勢，我們吃力的拽著繩子緩慢的向后移動，一步一寸(3.333厘米)，一步一寸的挪，這振奮人心的形式突然間給了自己力量，嗚哇嗚哇的開始胡亂發(fā)力，也不管三七二十一，就是往后艮，又是一聲尖銳的哨聲響起，我們贏了!
雖說很高興，但是比高興更深入內(nèi)心的是渾身的無力感以及連拳頭都握不住疼痛感，鑒于這種情況，我們開始互相打氣，商討對策，因?yàn)榻酉聛硪鎸Φ陌嗉墝?shí)力強(qiáng)勁，這也讓我想起了李老師曾經(jīng)說的那句話”在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，在戰(zhàn)場上蔑視敵人”。雖然準(zhǔn)備工作很充足，不過第二場還是輸了，不過還是很高興，可以同大家并肩作戰(zhàn)，團(tuán)隊真的是一個很神奇的東西，打個不恰當(dāng)?shù)谋确?，這就好比一覺醒來我們突然間發(fā)現(xiàn)自己身處荒島，沒吃沒喝還環(huán)繞大海，如果在這絕望的時候上帝給自己扔來一位隊友，那真的會高興的要死，不是因?yàn)橛腥丝梢愿约旱姑?，而是覺得怎么著，兩個人的力量也比一個人大，肯定會有希望的。當(dāng)然，不僅是活動，我們也會在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。說了那么多廢話，還希望大家可以明白。
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拔河心得體會及收獲篇九
3月18日下午，陽光和煦，操場熱鬧極了，因我校舉行八年級拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認(rèn)行還在“臨時抱佛腳”叮囑拔河的技巧，我當(dāng)時也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補(bǔ)孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點(diǎn)，老師和學(xué)生偶爾都有些氣餒，我想通過活動給甲班鼓舞士氣，但……沒想到反倒讓甲班又多了一次“不如乙班”的方面，我還是來說說當(dāng)時的情況吧。
觀賞之余，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動，更重要的是它蘊(yùn)含著發(fā)人深思的道理。
拔河，挑選強(qiáng)壯隊員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場上經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：乍看，甲方隊員膀大腰圓，實(shí)力較強(qiáng);乙方卻參差不齊，似乎沒有取勝的希望。但結(jié)局卻出乎意料，乙隊雖然體力相對較弱，但他們步調(diào)一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利;甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項事業(yè)也是這個道理。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)出干部，團(tuán)結(jié)出人才，團(tuán)結(jié)出業(yè)績。這是被實(shí)踐所證明的真理。我們建設(shè)百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實(shí)。但只要全局干部職工擰成一股繩，齊心協(xié)力，不畏千難萬險，就能到達(dá)勝利的光輝彼岸。拔河，不僅是力量的競賽，更是意志的較量。比賽到了最后階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時，任何一方失去堅持到底的意志，瞬間就會前功盡棄，形成敗局。頑強(qiáng)的毅力可以征服任何一座高峰。可見，誰的韌勁大，誰最終得勝。我們學(xué)習(xí)也是這樣，在希望取得優(yōu)異成績時，會遇到種.種困難和挫折。此時，尤其需要有堅忍不拔的意志和英勇頑強(qiáng)的毅力，貴在堅持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號子的作用至關(guān)重要。雖然“一--二!”、“加--油!”的號子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵大家的斗志，增強(qiáng)必勝的勇氣和信心，實(shí)際上這就是現(xiàn)場的鼓動工作。因此說，我們無論做什么事情，都要重視宣傳鼓動工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞斗志凝聚人心的至勝法寶。學(xué)校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實(shí)際，也許是“竹籃打水一場空”，這就要求我們學(xué)校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調(diào)動一切積極因素，把廣大教師、學(xué)生、干部職工的思想和力量統(tǒng)一到與時俱進(jìn)謀劃發(fā)展主題實(shí)踐中來，把領(lǐng)導(dǎo)的要求變?yōu)楦刹柯毠さ淖杂X行動，使其同心同德，艱苦奮斗，就會奪取新的更大的勝利。
篇二：20拔河比賽心得體會
11月27日周六上午九點(diǎn)我們經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院旅酒管專業(yè)學(xué)生會組織了本專業(yè)大一、大二學(xué)生一起參加了“趣味拔河比賽”，整個比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛的一項傳統(tǒng)體育項目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對抗，也有多人對抗;有徒手對抗，也有利用器械進(jìn)行的對抗;等等。拔河受時間、場地器材等因素的影響不大，且易于開展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質(zhì)，又能開發(fā)智力，鍛煉意志力，同時又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國各地經(jīng)常開展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點(diǎn)：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體;第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團(tuán)隊的配合能力。
拔河，體現(xiàn)的是一個班級的團(tuán)結(jié)，友愛，榮譽(yù)感。比賽過程中，看著同學(xué)們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊員們也沒閑著，為同學(xué)們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無時不刻牽動著我們大腦的每一根神經(jīng)?？粗蠖膶W(xué)長、學(xué)姐和同學(xué)們雙手上被無情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動著，為我存在于這個集體而深深自豪著，讓我我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是無比的!
是啊，一個良好的集體怎么能沒有團(tuán)結(jié)呢，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能溫暖;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能和諧：因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了籃球場上同學(xué)們的奮力拼搏;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了拉拉隊員們齊心協(xié)力的吶喊;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)生病受傷時，，會收到來自于他人的悉心照顧與祝福;因?yàn)闉閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)們?yōu)榱思w榮譽(yù)而不惜犧牲掉休息時間去積極的參加活動。
雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)：團(tuán)隊精神、掌握技巧、一氣呵成。其實(shí)在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級齊心協(xié)力，雖然成績不理想，但班級那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
一根大繩，就像一個班級，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時，那力量可震撼天地。但是如果當(dāng)大繩的一個地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會斷。一根大繩，凝集了整個班級的力量。如果每一個人都全力以赴，那么，這個班級就會無敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時每刻，那么無論是哪個班級，都不會是這個班的對手。
從這件事中，我們更明白了一個道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協(xié)力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學(xué)的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。
篇三：年拔河比賽心得體會
昨天，土木學(xué)院組織學(xué)生進(jìn)行了拔河比賽。雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)那就是團(tuán)隊精神的重要性。其實(shí)在日常學(xué)習(xí)文化生活中也是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級強(qiáng)大的凝聚力，雖然成績不理想，但班級那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
第一輪我們靠著強(qiáng)大的自信首先在氣勢上壓倒了對手，每個同學(xué)都憋著一股不服輸?shù)谋M頭，發(fā)揮全力終于一鼓作氣，連贏兩局，拿下對手。第二輪我們的對手更加強(qiáng)大，我們在身體條件不占優(yōu)勢的情況下，發(fā)揚(yáng)不服輸?shù)木瘢瑧{著我們團(tuán)結(jié)的力量，與對手形成了僵持，胳膊酸了沒有人抱怨，手磨破了沒有人放開，然而終因體力不支而失利。盡管我們班并沒有進(jìn)入下一輪，但是同學(xué)們那股打死也不松繩的精神還是給我們每個人以震撼，深深刻入我們的腦海之中。
測繪1班的拼搏精神，頑強(qiáng)的意志，集體榮譽(yù)感，對比賽的投入都是我們不可磨滅的收獲。
海明威曾說過:人不可以被打敗。
一根大繩，就像一個班級，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時，那力量可震撼天地。一根大繩，凝集了整個班級的力量。如果每一個人都全力以赴，那么，這個班級就會無敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時每刻，那么無論是哪個班級，都不會是這個班的對手。
我想憑著這股團(tuán)結(jié)和不服輸?shù)木瘢覀儨y繪1班一定能在學(xué)習(xí)與文化生活中取得更好的成績。
從勝利走向勝利。
拔河心得體會及收獲篇十
第一段：介紹拔河實(shí)踐的背景和意義（200字）
拔河實(shí)踐是一項古老而且廣泛流傳的體育運(yùn)動，旨在鍛煉參與者的團(tuán)隊合作意識和力量。實(shí)踐中，兩個團(tuán)隊分別站在相對兩端的繩索上，通過團(tuán)隊協(xié)作和努力，試圖將對方的繩索拉到自己一方。雖然這項運(yùn)動看似簡單，但其背后卻蘊(yùn)含著許多深刻的意義。通過拔河實(shí)踐，我深刻體會到合作的力量以及團(tuán)隊協(xié)作的重要性，這對于工作和生活中的合作也有著啟示作用。
第二段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性（300字）
在拔河實(shí)踐中，每個人都扮演著重要的角色。無論是在前線奮力拉繩，還是在后方給予指引和支持，每個人的付出都直接影響著整個團(tuán)隊的成敗。這就要求我們要意識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，傾聽和尊重每個人的意見和貢獻(xiàn)。只有通過協(xié)作，我們才能真正發(fā)揮個人優(yōu)勢，彌補(bǔ)彼此的不足，從而建立起一個強(qiáng)大而凝聚力的團(tuán)隊。在日常工作和生活中，我們也需要從團(tuán)隊協(xié)作的精神中汲取力量，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第三段：團(tuán)隊信任的建立（300字）
拔河實(shí)踐過程中，團(tuán)隊成員之間的信任是成功的關(guān)鍵。只有相互信任，才能建立起緊密的團(tuán)隊關(guān)系，實(shí)現(xiàn)真正的協(xié)作。團(tuán)隊成員之間的信任需要通過長時間的相處和交流來建立，需要在困難時給予彼此支持和幫助，需要共同經(jīng)歷團(tuán)隊成長和取得勝利。當(dāng)團(tuán)隊成員都相信對方時，團(tuán)隊就會變得更加穩(wěn)固和有力量。因此，在團(tuán)隊中，我們要積極地建立起相互信任的關(guān)系，堅信團(tuán)隊的力量和我們共同取得勝利的目標(biāo)。
第四段：挑戰(zhàn)和困難的克服（200字）
在拔河實(shí)踐中，面臨的挑戰(zhàn)和困難是不可避免的。有時我們可能會遇到對手的強(qiáng)大阻力，有時可能會因?yàn)樽陨砟芰Σ蛔愣械骄趩?。然而，正是通過克服這些困難，我們才能真正成長和進(jìn)步。在面對困難時，我們應(yīng)該保持樂觀和堅定的信念，相信團(tuán)隊的力量和每個人的貢獻(xiàn)。同時，我們也需要相互幫助，在團(tuán)隊的鼓勵和支持下，共同面對挑戰(zhàn)，克服困難。
第五段：拔河實(shí)踐的啟示和反思（200字）
通過參與拔河實(shí)踐，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的力量和團(tuán)隊信任的重要性。在以后的工作和生活中，我將更加注重與他人的合作，充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，用團(tuán)隊的力量解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我會尊重并信任他人，像在拔河實(shí)踐中一樣，相互扶持，共同成長。同時，我也會充分認(rèn)識到團(tuán)隊建設(shè)需要長時間的磨合和相處，需要集體的努力和堅持。通過拔河實(shí)踐的反思，我相信我能在團(tuán)隊合作中取得更好的成果。
拔河心得體會及收獲篇十一
轉(zhuǎn)眼間，20__年就要揮手告別了，在這新年來臨之際，回想自己半年多所走過的路，所經(jīng)歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的驚喜，沒有太多的業(yè)績，多了一份鎮(zhèn)定，從容的心態(tài)。
在這10個月多的時間里有失敗，也有成功，遺憾的是;欣慰的是;自身業(yè)務(wù)知識和能力有了提高。首先得感謝公司給我提供了那么好的工作條件和生活環(huán)境，有那么好的，有經(jīng)驗(yàn)的老板給我指導(dǎo)，帶著我前進(jìn);他們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)讓我們終生受益，從他們身上學(xué)到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。
從2月開始進(jìn)入公司，不知不覺中，一年的時間一晃就過了，在這段時間里，我從一個對產(chǎn)品知識一無所知的新人轉(zhuǎn)變到一個能獨(dú)立操作業(yè)務(wù)的業(yè)務(wù)員，完成了職業(yè)的角色轉(zhuǎn)換，并且適應(yīng)了這份工作。業(yè)績沒什么突出，以下是一年的工作業(yè)務(wù)明細(xì)：進(jìn)入一個新的行業(yè)，每個人都要熟悉該行業(yè)產(chǎn)品的知識，熟悉公司的操作模式和建立客戶關(guān)系群。在市場開發(fā)和實(shí)際工作中，如何定位市場方向和產(chǎn)品方向，抓重點(diǎn)客戶和跟蹤客戶，如何在淡旺季里的時間安排以及產(chǎn)品有那些，當(dāng)然這點(diǎn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，積累，與時俱進(jìn)。
在工作中，我雖有過虛度，有過浪費(fèi)上班時間，但對工作我是認(rèn)真負(fù)責(zé)的。經(jīng)過時間的洗禮，我相信我會更好，俗話說：只有經(jīng)歷才能成長。世界沒有完美的事情，每個人都有其優(yōu)缺點(diǎn)，一旦遇到工作比較多的時候，容易急噪，或者不會花時間去檢查，也會粗心。工作多的時候，想得多的是自己把他搞定，每個環(huán)節(jié)都自己去跑，、我要改正這種心態(tài)，再發(fā)揮自身的優(yōu)勢：貿(mào)易知識，學(xué)習(xí)接受。不斷總結(jié)和改進(jìn)，提高素質(zhì)。
自我剖析：以目前的行為狀況來看，我還不是一個合格業(yè)務(wù)員，或者只是一個剛?cè)腴T的業(yè)務(wù)員，本身談吐，口才還不行，表達(dá)能力不夠突出。根源：沒有突破自身的缺點(diǎn)，臉皮還不夠厚，心理素質(zhì)不過關(guān)，這根本不象是我自己，還遠(yuǎn)沒有發(fā)掘自身的潛力，個性的飛躍。在我的內(nèi)心中，我一直相信自己能成為一個優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員，這股動力;這份信念一直儲藏在胸中，隨時準(zhǔn)備著爆發(fā)，內(nèi)心一直渴望成功。“我要像個真正的男人一樣去戰(zhàn)斗，超越自己?！拔覍ψ约赫f。
總結(jié)一年來的工作，自己的工作仍存在很多問題和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他業(yè)務(wù)員和同行學(xué)習(xí)，__年自己計劃在去年工作得失的基礎(chǔ)上取長補(bǔ)短，重點(diǎn)做好以下幾個方面的工作：
依據(jù)__年銷售情況和市場變化，自己計劃將工作重點(diǎn)劃分區(qū)域：
一是對于老客戶，和固定客戶，要經(jīng)常保持聯(lián)系，在有時間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請客戶，好穩(wěn)定與客戶關(guān)系。
二是在擁有老客戶的同時還要不斷從老客戶獲得更多的客戶信息。
三是要有好業(yè)績就得加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開拓視野，豐富知識，采取多樣化形式，把學(xué)業(yè)務(wù)與交流技能相結(jié)合。
1、每月要增加1個以上的新客戶，還要有幾個潛在客戶。
2、見客戶之前要多了解客戶的狀態(tài)和需求，再做好準(zhǔn)備工作才有可能不會丟失這個客戶。
3、要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)，多看書，上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，與同行們交流，向他們學(xué)習(xí)更好的方式方法。
4、對所有客戶的工作態(tài)度都要一樣，但不能太低三下氣。給客戶一好印象，為公司樹立更好的形象。
5、客戶遇到問題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客戶相信我們的工作實(shí)力，才能更好的完成任務(wù)。
6、自信是非常重要的。要經(jīng)常對自己說你是的，你是獨(dú)一無二的。擁有健康樂觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務(wù)。
拔河心得體會及收獲篇十二
最近，我們?nèi)w五年級同學(xué)舉行了一次拔河比賽。
周四下午，我們班同學(xué)早早地來到操場。此時，大家個個臉色蒼白，嘴唇發(fā)紫，人心惶惶?？吹贸鰜?，大家都緊張得要命。
比賽終于開始了，我們不費(fèi)吹灰之力就拔過了五班。于是，我開始有點(diǎn)兒掉以輕心了，心想：“他們也不過如此!”和四班的比賽開始了，只見他們個個強(qiáng)壯有力、神采飛揚(yáng)，早就聽說四班有很多大力士，可百聞不如一見，我心中難免有些害怕。但當(dāng)龍老師吹響口哨，我立刻聽見家長和老師們拿著巨大的話筒使足了勁兒的喊：“加油，加油!”這立刻是我精神煥發(fā)，拼命抱著繩子。可那繩子有我手臂般粗，把我的手磨破了不說，還差點(diǎn)讓我跌個大跟頭!繩漸漸地向?qū)Ψ侥沁吪踩?，我明白，這局是輸定了。
第二局。哨聲一響，大家有的在喊：“啊!”有的在拼命把身體向后仰，還有的緊緊抱著大粗繩不放;再看看我，卻像個沒氣兒了的氣球，一副病怏怏的模樣，我頓時感到手腳特別麻，而且全身無力，再加上我的鞋子非?；麄€人都快要躺在地上了!是我身邊的.大家激勵了了我，瞧!他們的臉漲得像紅蘋果般紅，雙眼緊閉著，手上鼓起了一塊塊肌肉，想必他們是用盡了吃奶的力氣，不不，就算是吃奶也不會使出像他們這么大的力氣。我也學(xué)著他們的樣子，玩命兒地拔，但最后還是輸?shù)袅诉@局。
雖然我們班只拿了第四名，但是我明白了一個道理：團(tuán)結(jié)的力量最大!這次拔河比賽將會使我終生難忘!
拔河心得體會及收獲篇十三
拔河作為一項團(tuán)隊合作的運(yùn)動，一直以來都以其鍛煉團(tuán)隊凝聚力和合作精神的特點(diǎn)而備受歡迎。近日，在學(xué)校體育周活動中，我參加了一場激烈的拔河比賽。通過這次參與，我收獲了許多關(guān)于團(tuán)隊合作和個人成長的心得體會。
首先，拔河比賽需要團(tuán)隊的默契和合作能力。在比賽開始前，我們團(tuán)隊首先商討好戰(zhàn)術(shù)，明確每個成員的角色與職責(zé)。在比賽中，每個人都能夠按照安排順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，形成合力。這需要每個人對整個團(tuán)隊目標(biāo)的理解和個人利益的犧牲，只有這樣才能夠形成強(qiáng)大的合作力量。通過這次比賽，我深深體會到，一個團(tuán)隊的成功與否，取決于每個成員的付出和團(tuán)隊的默契。只有各個環(huán)節(jié)能夠無縫地銜接，才能夠取得最好的戰(zhàn)績。
其次，拔河比賽也顯現(xiàn)了每個個體在團(tuán)隊中的重要性。在比賽中，每個人都扮演著不可或缺的角色。雖然身處控制網(wǎng)的邊緣，自己的拉力可能不明顯，但只要我在第一時間伸出手臂，為隊友提供穩(wěn)定的支持，整個團(tuán)隊就能夠向前發(fā)起更強(qiáng)的沖刺。這讓我明白了每個成員的個人努力對整個團(tuán)隊的貢獻(xiàn)是至關(guān)重要的，每個人都有自己的特長和價值，只要能夠發(fā)揮出來，團(tuán)隊的實(shí)力就能夠得到最大化的發(fā)揮。
除了團(tuán)隊合作能力和個體的價值，拔河比賽還展現(xiàn)了人們心理素質(zhì)的重要性。在比賽過程中，團(tuán)隊面臨著來自對手的強(qiáng)大壓力和困難，比如隊伍的后退和被對方拉倒。這時，我們需要保持冷靜和堅定的信念，并迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，化解對手的優(yōu)勢。在這種情況下，我學(xué)會了控制自己的情緒，專心致志地投入到比賽中。團(tuán)隊中的每個人都需要承受壓力和挑戰(zhàn)，只有在困難面前保持樂觀和堅毅，才能夠贏得比賽的勝利。
最后，拔河比賽也喚起了我對于堅持不懈和追求卓越的熱情。在比賽中，我們團(tuán)隊遇到了許多困難和挫折，但是面對這些，我們沒有放棄，而是挺身而出，奮力反擊。這種積極向上的態(tài)度，使我們得以再次扭轉(zhuǎn)局勢，最終取得了比賽的勝利。這個經(jīng)歷向我證明了，只要堅定地追求自己的目標(biāo)，并付諸行動，就一定會獲得成功。無論是在比賽中還是生活中，只有不斷地努力奮斗，才能夠超越自己，實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
通過這次拔河比賽，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，認(rèn)識到個體的價值和心理素質(zhì)對于團(tuán)隊的貢獻(xiàn)非常關(guān)鍵。更重要的是，我對于堅持和追求卓越的熱情被進(jìn)一步激發(fā)，為我以后的努力提供了堅實(shí)的動力。拔河雖然是一項簡單的運(yùn)動，但是在其中蘊(yùn)含著許多深刻的含義，它不僅鍛煉了我們的身體，更磨礪了我們的意志和團(tuán)隊精神。相信通過這次拔河體驗(yàn)，我能夠更好地應(yīng)對以后的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
拔河心得體會及收獲篇十四
拔河作為一項集體協(xié)作的體育運(yùn)動，不僅可以鍛煉身體，提高團(tuán)隊合作意識，還能培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)一心的精神。通過親身參與一次拔河比賽，我深切地感受到了團(tuán)隊力量的重要性，也體味到了拼搏奮斗的快樂。以下是我在拔河比賽中的一些心得體會。
第一，團(tuán)結(jié)合作是勝利的基礎(chǔ)。在拔河比賽中，我們的團(tuán)隊由十個人組成，每個人都承擔(dān)著不同的責(zé)任。只有所有隊員緊密配合，心往一處想，勁往一處使，才能真正發(fā)揮出團(tuán)隊的力量。比賽開始前，我們明確了每個人的位置和責(zé)任，制定了統(tǒng)一的指令和信號。每當(dāng)比賽開始，我們按照指令一起用力，一起退讓，步調(diào)一致，力量無窮。正是通過團(tuán)結(jié)合作，我們才能在激烈的對抗中最終取得了勝利。
第二，信任是團(tuán)隊的紐帶。在拔河比賽中，信任是十分重要的。每個人都需要相信自己的隊友，相信他們會盡自己最大的努力去完成自己的任務(wù)。有一次，在比賽進(jìn)行到最后時，我們的隊伍遭遇到了對方更強(qiáng)大的反抗。這時，隊伍中的一名隊員出現(xiàn)了身體不適的情況，無法再繼續(xù)發(fā)力。然而，在團(tuán)隊的氛圍中，其他隊員并沒有因此而放棄，反而更加努力地用力，繼續(xù)向前推進(jìn)。最后，我們終于戰(zhàn)勝了困難，取得了最終勝利。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，信任是團(tuán)隊的紐帶，只有彼此堅定地相互信任，才能在困難面前團(tuán)結(jié)一致，共同戰(zhàn)勝困難。
第三，領(lǐng)導(dǎo)者的作用不可忽視。在拔河比賽中，領(lǐng)導(dǎo)者的作用是至關(guān)重要的。領(lǐng)導(dǎo)者需要具備明確的目標(biāo)和清晰的指導(dǎo)方針，能夠調(diào)動隊員的積極性和激發(fā)他們的潛力。同時，領(lǐng)導(dǎo)者還需具備良好的溝通能力和策劃能力，能夠協(xié)調(diào)和統(tǒng)一整個團(tuán)隊的行動。在我們的拔河隊伍中，我們的領(lǐng)導(dǎo)者是一位富有經(jīng)驗(yàn)且能力出眾的隊員。他在比賽中時刻關(guān)注著隊伍的動態(tài)，通過指揮和調(diào)度，使得隊伍的作戰(zhàn)更加有序和高效。正是因?yàn)橛辛祟I(lǐng)導(dǎo)者的指引和帶領(lǐng)，我們才能夠在比賽中做到有效的配合，最終獲得了勝利。
第四，拔河比賽是意志力的考驗(yàn)。拔河比賽中，最需要的是堅持不懈和永不放棄的精神。比賽開始后，拉繩是一直處于緊張的狀態(tài)，腳下所有的肌肉都提在了一起，感覺仿佛繃緊的弦一樣。人的力量有限，但當(dāng)困難來臨，只要有足夠的毅力和決心，就能夠帶來無限的力量。在比賽進(jìn)行過程中，很多時候我都感覺到身體的疲憊和力量的耗盡，但是想到隊友們的努力和我們的共同目標(biāo)，我就堅持了下去，最終成功地完成了比賽。
第五，拔河比賽中的快樂是團(tuán)隊合作的結(jié)果。拔河比賽不僅是一項具有激烈競爭的體育運(yùn)動，更是一次團(tuán)隊合作的盛會。當(dāng)我們在比賽中奮力拼搏，取得勝利的時候，內(nèi)心充滿了無盡的喜悅和快樂。這種快樂不僅來自于勝利的喜悅，更來自于團(tuán)隊合作的過程。當(dāng)每個隊員都盡心盡力地為團(tuán)隊付出，相互協(xié)作，取得勝利時，勝利的喜悅感是倍增的。團(tuán)隊合作不僅帶給了我們勝利的榮譽(yù)，更讓我們體會到了在團(tuán)隊中共同努力而取得的快樂。
總之，拔河比賽是一次團(tuán)隊合作和個人成長的過程。通過拔河比賽，我深刻體會到了團(tuán)隊的力量和合作的重要性，增強(qiáng)了自己的意志和毅力，并收獲了團(tuán)隊合作中快樂的喜悅。我相信，無論是在拔河比賽中，還是在日常生活中，只要我們保持團(tuán)結(jié)合作的精神，發(fā)揮團(tuán)隊的力量，個人和團(tuán)隊的成就一定會更加輝煌。
拔河心得體會及收獲篇十五
第一段：引言（200字）
拔河作為一種古老而又具有團(tuán)隊合作意義的運(yùn)動，無論在體育課上還是比賽中，都備受青年學(xué)生們的喜愛。我最近參加了一場拔河比賽，深刻體會到了這個簡單而又有趣的動作背后所蘊(yùn)含的意義和道理。下面我將結(jié)合我的體驗(yàn)，談一談拔河動作的心得體會。
第二段：正確的站穩(wěn)姿勢（200字）
在進(jìn)行拔河比賽時，正確的站穩(wěn)姿勢是非常重要的。首先，要保持雙腳平行，與肩同寬。腳下著地要有很好的抓地力，可以使用專門的拔河鞋或嫻熟的踢腳技巧。其次，在站立的過程中，要保持身體重心向前傾斜，保持手臂自然垂直。這樣能夠更好地發(fā)揮力量，保持身體的穩(wěn)定性。通過正確的站穩(wěn)姿勢，可以將力量傳遞到拔河繩上，增加隊伍的拉力。
第三段：協(xié)同合作精神（200字）
拔河不僅可以鍛煉身體的力量，還能培養(yǎng)團(tuán)隊的協(xié)同合作精神。在拔河比賽中，每個隊員的力量都是緊密相連的，只有各自發(fā)揮出最大的潛力，才能夠取得勝利。因此，隊伍的默契和協(xié)同能力尤為重要。在比賽中，我們意識到只有相互配合，并且保持同樣的步伐和節(jié)奏，才能夠使整個隊伍保持穩(wěn)定的拉力。通過拔河比賽，我學(xué)會了傾聽他人的指導(dǎo)，有效地與隊友溝通，更好地協(xié)作團(tuán)結(jié)，這對我的個人成長非常有益。
第四段：堅持和意志力（200字）
拔河比賽是一個持久戰(zhàn)，需要隊員們堅持到最后一刻。當(dāng)比賽進(jìn)行到一定的時間時，隊員的力量和意志力會面臨考驗(yàn)。這時候，堅持和毅力非常關(guān)鍵。在我們參加的比賽中，由于前期的努力，我們表現(xiàn)得非常出色，但是在比賽后半段，對手逐漸反超，我們的力量似乎有些不支。然而，我們相互鼓勵，挺身而出，在最后時刻用盡全力，最終以微弱的優(yōu)勢贏得了比賽。這個經(jīng)歷教會了我無論遇到什么困難，都應(yīng)該堅持下去，付出努力，最終獲得成功。
第五段：團(tuán)隊精神的重要性（200字）
拔河比賽不僅鍛煉了我們的力量和意志力，更重要的是培養(yǎng)了我們團(tuán)隊合作的精神。在這個過程中，我們意識到只有團(tuán)隊的共同努力才能取得成功，單靠個人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。每個人的付出都需要得到重視和尊重，只有共同合作，才能使團(tuán)隊更加強(qiáng)大。通過拔河比賽，我深刻理解到團(tuán)隊精神的重要性，并且希望將這種精神帶到生活中的其他方面。
總結(jié)（100字）
通過參加拔河比賽，我不僅學(xué)到了正確的站穩(wěn)姿勢，還培養(yǎng)了協(xié)同合作精神、堅持和意志力以及團(tuán)隊精神。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對于拔河比賽，也對我個人的成長有著重要的影響。希望更多的青年學(xué)生能夠參與到拔河比賽中來，體驗(yàn)其中的樂趣與意義。通過這個活動，我們可以鍛煉身體，培養(yǎng)能力，同時也能夠提升團(tuán)隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。拔河運(yùn)動，讓我們在競爭中感受團(tuán)隊的力量，同時也為我們的人生帶來了更多的收獲。
拔河心得體會及收獲篇十六
拔河是一種以體力為基礎(chǔ)的團(tuán)隊比賽項目，既考驗(yàn)個體的力量，也考驗(yàn)團(tuán)隊的協(xié)作能力。最近，我參加了一場激烈的拔河比賽，收獲了許多心得體會。
首先，作為一名隊員，我深刻體會到了個體力量的重要性。在比賽中，每個隊員都要發(fā)揮出自己的力量，盡可能地幫助隊伍向前推進(jìn)。我發(fā)現(xiàn)，只有個體具備足夠的力量，團(tuán)隊才能更好地發(fā)揮合力，取得更好的成績。因此，我在平時的訓(xùn)練中注重增強(qiáng)自己的體能素質(zhì)，提高身體力量，這也成為我在比賽中不負(fù)眾望的保障。
其次，拔河比賽不僅考驗(yàn)個人力量，更需要高度的團(tuán)隊協(xié)作。一個人的力量再強(qiáng)大，也難以單獨(dú)拉動整個隊伍。只有團(tuán)隊成員緊密配合，齊心協(xié)力，才能使整個隊伍形成合力。在比賽中，我學(xué)會了彼此傾聽，相互配合，互相支持。當(dāng)一隊隊員意志不堅時，我們要用行動和話語進(jìn)行鼓勵，讓他重新振作起來。團(tuán)隊的力量在比賽中得到了充分體現(xiàn)，也深深感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
再次，拔河比賽教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。在比賽中，感受到隊伍的后退和對手的強(qiáng)大，我們陷入了困境。但是，我意識到不能垂頭喪氣，更不能放棄。相反，我們要冷靜分析形勢，找出解決問題的途徑。在困難面前，我們要敢于挺身而出，積極尋找解決辦法。只有這樣，才能迎難而上，找到突破口。正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我不斷超越自我，成長為一個更堅強(qiáng)的人。
另外，拔河比賽也讓我更好地理解了團(tuán)隊完成任務(wù)的重要性。在比賽中，每個人都有分配到自己的任務(wù)，并且大家都要全身心地投入到比賽中。只有每個人都盡職盡責(zé)地完成自己的任務(wù)，才能保證整個團(tuán)隊的協(xié)作順利進(jìn)行。團(tuán)隊完成任務(wù)時，我深刻體會到了團(tuán)隊合作帶來的力量和效果，也明白了團(tuán)隊合作的重要性。
最后，我還注意到，在拔河比賽中，團(tuán)隊精神是非常重要的。比賽的過程中，人們會面臨各種各樣的問題，但團(tuán)隊精神能夠讓我們保持良好的心態(tài)，堅持到最后。團(tuán)隊精神不僅能夠凝聚每個隊員的力量，也能夠增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力。作為一個隊員，我認(rèn)識到只有積極培養(yǎng)團(tuán)隊精神，才能形成戰(zhàn)勝一切困難的力量。
通過參加拔河比賽，我學(xué)到了很多，收獲了許多。我意識到個體力量和團(tuán)隊協(xié)作的重要性，學(xué)會面對困難和挑戰(zhàn)，更好地理解了團(tuán)隊的重要性，以及團(tuán)隊精神的力量。這場比賽不僅僅是一個競技活動，更是對我們英勇拼搏精神的考驗(yàn)。我相信，這些心得體會將會在我的成長道路上發(fā)揮重要的作用，幫助我成為一個更加出色的人。
拔河心得體會及收獲篇十七
第一段： 引入背景和主題
拔河作為一種傳統(tǒng)的體育競技項目，一直以來都受到人們的喜愛。它不僅考驗(yàn)著團(tuán)隊合作意識，鍛煉身體素質(zhì)，更是一種獨(dú)特的心靈交流方式。近日，我參加了一場拔河比賽，親身體驗(yàn)了拔河的樂趣和挑戰(zhàn)。在這次比賽中，我收獲了許多心得體會，也更深入地理解了拔河背后蘊(yùn)含的智慧與力量。
第二段： 團(tuán)隊合作的重要性
拔河是一項需要團(tuán)隊合作的競技運(yùn)動。在比賽過程中，不論每個成員的力量強(qiáng)弱，都需要配合默契，同時達(dá)到最大的發(fā)力效果。團(tuán)隊合作的重要性被深深印刻在我心中。我們隊伍中有人力量強(qiáng)勁的成員，也有身體靈活的成員，以及技術(shù)嫻熟的指揮員，每個人都在自己的崗位上發(fā)揮著特長。我們互相鼓勵，互相支持，共同努力，終于取得了優(yōu)異的成績。從這次經(jīng)歷中，我深刻體會到，團(tuán)隊的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一心才能戰(zhàn)勝困難。
第三段： 堅持、耐力與不放棄
拔河比賽中，表現(xiàn)最出色的隊伍不一定是力量最強(qiáng)的隊伍，而是能堅持到最后的隊伍。在比賽中，我切實(shí)感受到了耐力的重要性。盡管一開始我們戰(zhàn)勝了幾支隊伍，但是隨著比賽的進(jìn)行，我們的力量逐漸耗竭，疲勞感涌上心頭。但我們并沒有輕易放棄，我們一起以堅定的信念，支持著彼此，保持著隊伍的統(tǒng)一。最終，我們成功地連續(xù)拔倒了對手，贏得了比賽的勝利。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到，只有堅持到最后，不放棄的人才能收獲最真摯的喜悅。
第四段： 拔河中的智慧與策略
拔河比賽并不是簡單地用力量堆砌出來的，它還需要智慧和策略。在比賽前，我們隊伍仔細(xì)研究了對手隊伍的特點(diǎn)和隊員的特長，以此制定了相應(yīng)的應(yīng)戰(zhàn)策略。在比賽中，我們的指揮員運(yùn)用了獨(dú)具慧眼的戰(zhàn)略，合理地安排每個成員的位置，合理利用每個人的力量，使我們的隊伍更加團(tuán)結(jié)一致。正是這種智慧與策略的運(yùn)用，使我們在比賽中立于不敗之地。從這里，我明白了只有聰明地運(yùn)用智慧，才能戰(zhàn)勝強(qiáng)大的對手，取得勝利。
第五段： 拔河的意義和價值
通過這次拔河經(jīng)歷，我不僅感受到了團(tuán)隊合作的重要性，堅持與不放棄的力量，智慧和策略的運(yùn)用，更領(lǐng)悟到了拔河背后蘊(yùn)藏的更深層次的價值。拔河不僅是一項運(yùn)動競技，更是一種凝聚力量，鑄就團(tuán)隊榮光的精神活動。在比賽中，隊員間的默契配合使我們的團(tuán)隊更加緊緊相連，共同進(jìn)退。我們的隊伍形成了一種無堅不摧、團(tuán)結(jié)一致的氛圍，給每個人帶來了無比的成就感和自豪感。同時，拔河比賽也教會了我態(tài)度決定一切的道理。只有以積極的態(tài)度面對困難，才能戰(zhàn)勝困難。通過這次比賽，我深刻體味到了精神力量的巨大作用。
總結(jié)：
拔河作為一種傳統(tǒng)的體育競技項目，吸引著人們的參與與關(guān)注。通過親身參與拔河比賽，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊合作的重要性，堅持不放棄的力量，智慧和策略的運(yùn)用。更重要的是，我理解到拔河背后蘊(yùn)含的團(tuán)結(jié)、榮光和精神力量。這次經(jīng)歷讓我在心靈上得到了成長，也更加明確了自己在未來生活與工作中需要提升的方向和品質(zhì)。我相信，拔河這一動態(tài)體驗(yàn)將持續(xù)激勵著我在團(tuán)隊中發(fā)揮更大的作用，拓展自己的潛力，并在團(tuán)結(jié)合作的道路上不斷向前。
拔河心得體會及收獲篇十八
今天，我在雙休日班上課時柴老師問我們有沒有尺子?我們就迫不及待地拿出了尺子。柴老師說：“今天的游戲項目是拔河!”咦，這是怎么回事?教室里又不能拔河，我?guī)е鴿M肚子的疑問等柴老師來為我們揭曉謎底。過了一會兒，柴老師終于告訴了我們怎么玩拔河這個游戲!先拿出一把尺，兩人用食指按在尺子上而且不能超過兩厘米。哦!原來是這樣玩的，我高興地不得了!可是，新的問題又來了，我沒帶尺子。我便去借了一把尺，和同桌玩了起來!第一場我們不分上下，第二場我贏了，我心里特高興，第三場是他贏了，我很失望。雖然我輸了，可我還是很高興地玩了起來。啊!這樣的拔河比賽我還是第一次看到呢。我們來上城區(qū)進(jìn)修學(xué)校不光是學(xué)習(xí)，還能學(xué)到很多種游戲，真是一舉兩得!這場拔河比賽真是一場精彩的比賽!
拔河心得體會及收獲篇十九
拔河是一項古老而有趣的體育運(yùn)動，在拔河比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作、努力奮斗的過程中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。參與拔河比賽讓我更加深刻地理解了團(tuán)隊合作的重要性，明白了只有求同存異、互相支持的團(tuán)隊才能取得輝煌的成績。通過這次拔河比賽，我明白了團(tuán)結(jié)一致的力量無窮。
首先，拔河比賽中充分體現(xiàn)了團(tuán)隊合作的重要性。在比賽前，我們進(jìn)行了密切的溝通和協(xié)調(diào)，制定了詳細(xì)的比賽策略和配合默契。在比賽中，隊友之間密切配合，一起發(fā)力，共同朝著同一個方向努力。每個人都用盡全力往后拉，力圖將對手拉越過中線。團(tuán)結(jié)合作是我們能夠取得成功的關(guān)鍵，只有團(tuán)隊成員緊密配合，擰成一股繩，我們才能發(fā)揮出最強(qiáng)大的力量。
其次，拔河比賽讓我更加明白了團(tuán)隊的力量是無比強(qiáng)大的。每個隊員都表現(xiàn)出了極高的斗志和堅毅的品質(zhì)，大家為了一個共同的目標(biāo)齊心協(xié)力，毫不氣餒。當(dāng)隊友們一起努力的時候，我們能夠發(fā)揮出更大的潛力和力量，無論遇到多么艱難的局面，我們都能夠迎難而上，克服困難。團(tuán)隊的力量不僅僅是簡單的疊加，更是能夠互相促進(jìn)，使每個隊員都能夠發(fā)揮出自己的最佳水平。
再次，拔河比賽教會了我如何正確面對挫折和失敗。在比賽中，我們也遇到了許多困難和挫折，有時甚至被對手拉向了后方，但我們從沒有放棄過。這樣的經(jīng)歷讓我明白失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身水平。正是因?yàn)槲覀冊谑≈袌猿植恍?，不斷尋找改進(jìn)的方式，最終我們才能夠取得勝利。
最后，拔河比賽讓我體會到團(tuán)隊合作的快樂和成就感。在比賽勝利的那一刻，我們團(tuán)隊歡呼雀躍，激動不已。那種團(tuán)隊合作取得勝利的喜悅是無法言語表達(dá)的，只有親身經(jīng)歷過的人才能真正感受到其中的快樂和成就感。這種成就感會讓每個隊員都感覺到自己的付出是值得的，讓大家更加珍惜和維護(hù)這支團(tuán)隊。
總結(jié)起來，拔河比賽讓我深刻理解了團(tuán)隊合作的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊的力量是無比強(qiáng)大的。在面對挫折和失敗時，我們要堅持不懈，從中吸取教訓(xùn)，提升自己。團(tuán)隊合作的快樂和成就感也給予了我們無限的動力和支持。通過這次拔河比賽的經(jīng)歷，我明白了只有團(tuán)隊的力量才能讓我們?nèi)〉酶玫某煽?，?shí)現(xiàn)更大的成功。因此，我將更加注重團(tuán)隊合作，珍惜和維護(hù)團(tuán)隊這份寶貴的財富。拔河比賽是一次鍛煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神的好機(jī)會，我會一直努力堅持下去。
拔河心得體會及收獲篇二十
拔河作為一項團(tuán)體運(yùn)動，不僅需要隊員們通過緊密的協(xié)作與合作，還需要發(fā)揮出個人的力量和意志。在大學(xué)的拔河活動中，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了許多。以下是我對于拔河的心得體會。
首先，拔河讓我明白團(tuán)隊合作的重要性。在拔河比賽中，一支隊伍的勝利往往不僅僅取決于個人的力量，更重要的是整個團(tuán)隊的協(xié)同作戰(zhàn)能力。隊員們要緊密地團(tuán)結(jié)在一起，共同發(fā)力，才能用緊密的力量領(lǐng)先對手。我在這個過程中領(lǐng)悟到，一個強(qiáng)大的團(tuán)隊比一個個“英雄匯聚”的隊伍更具有戰(zhàn)斗力。只有團(tuán)結(jié)一心，相互配合，才能收到意想不到的結(jié)果。
其次，拔河鍛煉了我的身體素質(zhì)和意志力。拔河運(yùn)動對于身體素質(zhì)要求較高，需要有堅強(qiáng)的意志力和持久的耐力。只有堅持不懈地訓(xùn)練，不斷提升自己的體能水平，才能在比賽中做出較好的表現(xiàn)。而這種鍛煉對大學(xué)生來說是非常有益的，不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)自律和毅力。
再者，拔河也讓我學(xué)會了處理團(tuán)隊內(nèi)部的矛盾。在拔河隊伍中，不可避免地會出現(xiàn)各種各樣的矛盾和分歧。這時，作為隊員之一，我需要學(xué)會妥善地處理問題，減少矛盾的發(fā)生，化解各方的意見分歧，讓團(tuán)隊能夠團(tuán)結(jié)一心，共同前進(jìn)。通過這個過程，我逐漸明白了與他人溝通的重要性和團(tuán)隊合作的不易，也懂得了團(tuán)隊合作中的相互理解與包容。
最后，拔河使我充分感受到了團(tuán)結(jié)和榮譽(yù)感的力量。在比賽中，當(dāng)我們共同發(fā)力，頂住對手的阻力，逐漸拉近與對手的距離時，我可以感受到隊員們之間默契的配合和相互信任。當(dāng)我們最終贏得比賽的時刻，心中涌上的榮譽(yù)感是無法言表的。這樣的經(jīng)歷讓我深刻地體會到了團(tuán)隊合作的力量和團(tuán)隊的凝聚力。
總的來說，大學(xué)的拔河活動是一種鍛煉團(tuán)隊合作能力、個人身體素質(zhì)以及處理內(nèi)部矛盾的重要機(jī)會。通過參與拔河，我不僅得到了身體的鍛煉和技能的提升，更重要的是收獲到了合作與團(tuán)隊精神的真諦。拔河不僅僅是一項令人興奮的體育項目，更是培養(yǎng)大學(xué)生集體主義精神和合作精神的有效途徑。我相信，在今后的學(xué)習(xí)、工作中，我都會將團(tuán)隊合作的精神貫徹到底，發(fā)揮自己的力量，與他人共同創(chuàng)造更加美好的未來。
拔河心得體會及收獲篇二十一
時間過得真快，冬奧會要在北京和張家口舉辦了，全國上下舉國歡騰，世界各國的運(yùn)動員匯聚在我國張家口，我好想去冬奧運(yùn)現(xiàn)場看一看啊，這在這時，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出現(xiàn)在了我的面前，你是陽陽同學(xué)吧，我們知道你想要去參觀奧運(yùn)會，特意過來接你。
在冰墩墩和雪容融的帶領(lǐng)下，我來到了張家口，這里太熱鬧了，各個國家的運(yùn)動員都在這里，大街上我看到很多外國語，他們親切的和我身邊的冰墩墩和雪容融打招呼，聽到他們在感嘆，中國的城市發(fā)展的太快了，中國好美麗啊。
冰墩墩和雪容融給我介紹了參加奧運(yùn)會的各個國家和項目，原來有這么多的國家啊，還有這么多的奧運(yùn)項目，滑雪，滑冰，冰球，冰壺，還有很多我聽都沒聽過的運(yùn)動項目，看到他們的表演真的太精彩，他們太厲害了。冰墩墩和雪容融告訴我，每名運(yùn)動員都不簡單，這都是他們平常努力付出的結(jié)果，我這一天過的太開心了，我要向他們學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)，將來為國家爭光。
“冰墩墩”和“雪容融”分別是北京冬奧會吉祥物和北京冬殘奧會吉祥物?！氨斩铡笔侵豢蓯鄣男茇?，身穿超能量的冰晶外衣，酷似宇航員，能夠創(chuàng)造、探索和沖向無限可能的未來?！把┤萑凇笔且粋€紅彤彤的燈籠娃娃，喜慶、溫暖、熱情。
20__年北京奧運(yùn)會的成功舉辦，贏得了國際社會的普遍贊譽(yù)，向全世界展示了中國良好形象。而此次北京冬奧會的籌備和舉辦，更是推動中國文化傳播和塑造國家形象的契機(jī)。
彰顯創(chuàng)新大國形象。全球第一條360度回旋的雪車雪橇賽道、幫助運(yùn)動員備戰(zhàn)的風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)室、首都體育館聲光電技術(shù)打造的“最美的冰”著眼科技創(chuàng)新，中國用更高的標(biāo)準(zhǔn)為冬奧皇冠鑲上一顆顆璀璨的明珠。從冬奧會所有競賽場館完工，到京張高鐵、京禮高速全線通車;從眾多冰雪項目從無到有，到部分項目從有到強(qiáng)，一系列科技創(chuàng)新成果成為中國最閃亮的名片，向世界展現(xiàn)著中國科技的魅力。
俗話說“不出正月都是年”，20__年北京冬奧會正好在正月里舉辦，這是中國在邀請世界各地的朋友們來“家里”過年，感受一場中國元素的文化盛宴。從會徽“冬夢”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，從國家速滑館“冰絲帶”到國家跳臺滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中國文化特色的形象景觀，講述著中國發(fā)展故事，傳遞著中國價值。
展現(xiàn)文明友好形象。“有禮儀之大，故稱夏;有服章之美，謂之華”，中國素來有禮儀之邦的美譽(yù)。作為東道主，冬奧會的成功舉辦離不開中國人民的參與和支持，北京冬奧會計劃招募志愿者2.7萬名，61.6萬人積極報名，各省市包括海外青年學(xué)生占到了81%，他們將以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)詮釋“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神，以最飽滿的熱情展現(xiàn)中國文明友好形象。
“三億人上冰雪”的愿景正在走向現(xiàn)實(shí)，讓我們攜手走進(jìn)冬奧會的“北京時間”，講好中國故事，塑好中國形象，一起擁抱美好未來。
拔河心得體會及收獲篇一
軍訓(xùn)拔河是軍事訓(xùn)練中常見的一項活動，目的是鍛煉士兵的團(tuán)隊協(xié)作能力和身體素質(zhì)。我也參加了學(xué)校的軍訓(xùn)拔河比賽，整個過程令我收獲頗豐。
第二段：感受到團(tuán)隊協(xié)作的重要性
拔河比賽需要各個小組成員協(xié)作配合，只有團(tuán)結(jié)一致才能有效地發(fā)揮各自的實(shí)力，才能拉得更有力量。在比賽中，當(dāng)我看到我的隊友全力拽拉，我也不愿意落后，于是我也加入了隊伍，使我們的力量更加統(tǒng)一。這個過程中，我感受到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，只有團(tuán)結(jié)一致才能達(dá)到最好的效果。
第三段：練就了堅持不懈的意志力
在拔河比賽中，我們會遇到許多困難，如勁敵強(qiáng)勢反擊和自己身體的疲憊等等。但是我們不能因此而氣餒，只有堅持不懈地持續(xù)努力才能保持最佳狀態(tài)。我想，這也正是訓(xùn)練我們堅持不懈、富有信心的意志力，并養(yǎng)成肯于面對挫折而不輕言放棄的修煉。
第四段：體會到身體素質(zhì)的重要性
拔河比賽不僅需要團(tuán)隊合作和意志力，還需要高強(qiáng)度的身體素質(zhì)支撐。在比賽過程中，我感受到了身體的局限性，同時也明白了保持身體健康的重要性，只有擁有足夠的體力和體魄才能配合隊友，才能在比賽中取勝。
第五段：結(jié)合日常生活中的應(yīng)用與啟示
雖然軍訓(xùn)拔河只是一個體能訓(xùn)練和團(tuán)隊協(xié)作的比賽，但是其中蘊(yùn)含的機(jī)緣和機(jī)智與我們?nèi)粘Ｉ钪幸蚕⑾⑾嚓P(guān)。我們必須學(xué)會團(tuán)隊合作、持之以恒，努力保持身體素質(zhì)，方可在職場中立足，實(shí)現(xiàn)自我的價值以及承擔(dān)社會責(zé)任。因此我們應(yīng)該在日常中多加鍛煉身體、增強(qiáng)意志力、培養(yǎng)團(tuán)隊合作能力，為我們的未來發(fā)展做好充足的準(zhǔn)備。
總之，在軍訓(xùn)的過程中，每個人都能收獲到很多，其中軍訓(xùn)拔河也不例外。不僅是玩游戲，更是一個鍛煉身體、開闊視野和提高綜合素質(zhì)的過程。在這個過程中，我們不僅僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，更重要的是學(xué)習(xí)到了互相幫助、同舟共濟(jì)的團(tuán)隊協(xié)作精神，增強(qiáng)了意志力和抗壓力。希望我們都可以借助這個比賽，讓自己更加優(yōu)秀和完善。
拔河心得體會及收獲篇二
我所參加的拔河社團(tuán)，是一個以訓(xùn)練拔河技能為主的團(tuán)體。在參與其中的這一段時間里，我不僅學(xué)到了許多拔河技巧，同時也收獲了許多真誠朋友的陪伴，以及堅持不懈的體育精神。以下將從五個方面展示我的心得體會。
第一，團(tuán)結(jié)合作的重要性。在組成拔河隊伍時，我發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊的整體力量遠(yuǎn)大于個人的力量。我們不僅需要了解團(tuán)隊中每個人的優(yōu)缺點(diǎn)，更需要學(xué)會互相合作。當(dāng)我們團(tuán)結(jié)一致，共同挑戰(zhàn)難度更高的目標(biāo)時，我們會發(fā)現(xiàn)能夠提高團(tuán)隊的凝聚力。我懂得了，在人際交往中，團(tuán)隊合作才是人與人之間溝通復(fù)雜關(guān)系的基礎(chǔ)。
第二，勤奮的意識。盡管拔河看似簡單，我們需要克服許多困難，以超越我們的極限。在訓(xùn)練中，我逐漸發(fā)現(xiàn)，只有不斷地堅持不懈，才能遵循自己的路徑，并取得預(yù)期的成果。因此，拔河社團(tuán)教會我如何在不屈服于困難的情況下堅持我的目標(biāo)。他們傳授給我，如果在工作學(xué)習(xí)中通過投入時間和刻苦不懈進(jìn)一步拓展自己，則可實(shí)現(xiàn)許多難以預(yù)計的成果。
第三，身體力行的堅強(qiáng)意志。作為練習(xí)拔河的一員，肌肉耐力是我們必須不斷提高的重要因素。每次練習(xí)都是一次痛苦、挑戰(zhàn)自己的體驗(yàn)。經(jīng)過多次的練習(xí)，我慢慢養(yǎng)成了一個習(xí)慣：“永遠(yuǎn)不放棄。”我學(xué)會了如何抗拒疲勞、打敗想要停下來的念頭。我相信這種意志力和毅力，將是我在今后工作和生活中追求目標(biāo)、勇攀高峰的強(qiáng)有力后盾。
第四，以前所未有的熱情和激情。我由衷地?zé)釔圻@項運(yùn)動，我發(fā)現(xiàn)它可以使我釋放壓力、提高自信心以及增強(qiáng)身體素質(zhì)。讓我非常興奮的是，我的隊友們也分享我的這種熱情和激情。我們一起追逐著同一個目標(biāo)，并超越了一次又一次自己的極限。我覺得，拔河社團(tuán)最重要的就是這種彼此引導(dǎo)和互相鼓勵的精神。
第五，增長交際中的道德品質(zhì)。在團(tuán)隊中，我們需要學(xué)習(xí)如何相互尊重、坦誠相待。這不僅僅是為了促進(jìn)互相溝通，更是為了建立和維護(hù)負(fù)責(zé)任的關(guān)系。通過我的參與，我懂得了如何在人際交往中表達(dá)自己，如何展現(xiàn)自己的核心價值觀。這源于我們的團(tuán)隊建立在互相尊重和信任的基礎(chǔ)上，通過彼此尊重、無私奉獻(xiàn)，我們增長了道德品質(zhì)。
總結(jié)起來，拔河社團(tuán)是一個充滿了特別經(jīng)驗(yàn)和傳授的地方。參與其中最重要的收獲是，我學(xué)會了如何建立和諧的人際關(guān)系，并培養(yǎng)了長期的、堅持不懈的動力。拔河社團(tuán)已經(jīng)成為我職業(yè)和生活中的積極支撐。我希望這篇文章可以幫助鼓舞其他人一起去嘗試這個非?？岬倪\(yùn)動。
拔河心得體會及收獲篇三
拔河是一項有趣的競技活動，考驗(yàn)的是團(tuán)隊的合作，相信很多人都有過拔河的經(jīng)歷，它帶給你怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，看完下面這篇拔河
心得體會
，你就會明了：
我是踩著點(diǎn)到的,班里的同學(xué)已經(jīng)來了一半,都在前面等著,我們坐在那里等著比賽開始.不一會,我們的李建強(qiáng)老師來了,看到我們后就跑到我們這里,笑著對我們說:”今天就是專門來給你們班加油來的”,不知道是因?yàn)槲覀儼嘁恢睋Q老師還是因?yàn)榫眠`了的一種安心,我總覺得那句話聽著好溫暖. 抽簽?zāi)翘?我們的班長特意去洗了手,結(jié)果很幸運(yùn)的抽了一個”輪空”,所以第一輪我們算是隔岸觀虎斗吧.
比賽還未開始,就已經(jīng)火藥味彌漫,雙方隊員面面相覷,一個個臉部猙獰,好似對方欠了自己幾百萬,哨聲一響,嘩的一下子,一方就贏了,讓我們這些臺下人不免有些想吐槽.而輸?shù)倪@一方,每個同學(xué)的臉上都掛著花了幾百萬的痛苦,好似到嘴的鴨子又飛了,懊悔不已,好像再加把勁就可以嘗到鴨子肉一樣.接下來的幾場比賽雙方都使出了渾身解數(shù),有一隊竟然連女同學(xué)都上了,真是巾幗不讓須眉,霸氣的背影無一不透露著女漢子的本質(zhì),只是這個現(xiàn)實(shí)的社會告訴我們,再肥的肉,也有狼吃,也是”嗖”的一下.吐槽:如此認(rèn)真,團(tuán)結(jié)的態(tài)度真是讓我敬佩! 隨著最后一場的結(jié)束,我也瞬時間緊張了起來,讓我想到了一句大嘴說過的話:”從另一個角度看著出,感覺就是不一樣哈”,這就好像自己一邊摟著女朋友,一邊嘲笑朋友被甩,結(jié)果第二天,發(fā)現(xiàn)自己女朋友也跟別人跑了,那種感覺只能倆人蹲大馬路邊抱頭痛哭,這也就是從天堂到地獄的落差感.是福不是禍,是禍躲不過,該來的總要來.賽前,李老師又跑來,給我們加油打氣,這也讓我信心十足.準(zhǔn)備好后,就等裁判老師的哨聲,那時才真正體會到什么叫做度日如年,凝結(jié)的空氣,放慢的時間,期待的目光,霎時間,好像周圍一切的聲音都越來越小,小到只剩下尖銳的耳鳴,越來越大,這一切的一切都壓得自己有些喘不過來氣,說時遲那時快,在我還在發(fā)愣的間隙,突然間哨聲響起,等回過神的時候發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)開始被拽向?qū)Ψ?那股力量真的很大,大到感覺自己一身的力氣卻絲毫幫不上忙,禍不單行,一用力才發(fā)現(xiàn)腳底打滑,伴隨著這種情況的還有不停向那邊移動的紅布,就在我以為我們輸定的時候,我發(fā)現(xiàn)我們竟然開始占據(jù)了優(yōu)勢,我們吃力的拽著繩子緩慢的向后移動,一步一寸(3.333厘米),一步一寸的挪,這振奮人心的形式突然間給了自己力量,嗚哇嗚哇的開始胡亂發(fā)力,也不管三七二十一,就是往后艮,又是一聲尖銳的哨聲響起,我們贏了!
雖說很高興,但是比高興更深入內(nèi)心的是渾身的無力感以及連拳頭都握不住疼痛感,鑒于這種情況,我們開始互相打氣,商討對策,因?yàn)榻酉聛硪鎸Φ陌嗉墝?shí)力強(qiáng)勁,這也讓我想起了李老師曾經(jīng)說的那句話”在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人,在戰(zhàn)場上蔑視敵人”.雖然準(zhǔn)備工作很充足,不過第二場還是輸了,不過還是很高興,可以同大家并肩作戰(zhàn),團(tuán)隊真的是一個很神奇的東西,打個不恰當(dāng)?shù)谋确?這就好比一覺醒來我們突然間發(fā)現(xiàn)自己身處荒島,沒吃沒喝還環(huán)繞大海,如果在這絕望的時候上帝給自己扔來一位隊友,那真的會高興的要死,不是因?yàn)橛腥丝梢愿约旱姑?而是覺得怎么著,兩個人的力量也比一個人大,肯定會有希望的.當(dāng)然,不僅是活動,我們也會在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。說了那么多廢話,還希望大家可以明白.
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拔河心得體會及收獲篇四
拔河是一項團(tuán)隊競技運(yùn)動，要求隊員們緊密合作，共同努力，以取得勝利。同樣，教師拔河也是一項需要團(tuán)隊精神和協(xié)作能力的活動。作為一名教師，我有幸參與了學(xué)校的教師拔河比賽，并且從中收獲了很多。在這篇文章中，我將分享我的拔河心得體會。
第二段：團(tuán)隊合作的重要性
教師拔河比賽教會了我一個很重要的道理，那就是團(tuán)隊合作的重要性。我們的團(tuán)隊由多位教師組成，每個人都有自己的強(qiáng)項和特長。在比賽中，我們學(xué)會了相互支持和配合，發(fā)揮各自的優(yōu)勢，最大程度地減少弱點(diǎn)的影響。每個人都為團(tuán)隊的勝利奮斗，都付出了自己的努力和汗水。正是因?yàn)榇蠹夜餐瑘F(tuán)結(jié)協(xié)作，我們的團(tuán)隊才能在拔河比賽中獲得成功。
第三段：持之以恒的精神
拔河比賽需要持之以恒的精神。無論比賽是否取得了預(yù)期的效果，我們都要保持堅持和奮斗的態(tài)度。在這項比賽中，我意識到了持之以恒的重要性。當(dāng)我們面對強(qiáng)大的對手和困難時，我始終堅持以積極的態(tài)度去面對，從不輕易放棄。我明白只有保持堅持不懈的努力，才能取得成功。無論是在教育工作中還是生活中，我們都需要持之以恒的精神。
第四段：相互激勵的力量
教師拔河比賽中，相互激勵的力量是我們?nèi)〉贸晒Φ年P(guān)鍵。在團(tuán)隊中，每個人的動力和積極性都會受到影響。如果一個人失去了信心和動力，整個團(tuán)隊的士氣也會受到影響。因此，我們要相互鼓勵和激勵，保持團(tuán)隊的凝聚力和向心力。拔河比賽讓我認(rèn)識到只有通過相互的支持和鼓勵，我們才能激發(fā)出最大的潛能，取得最好的成績。
第五段：拔河后的收獲
教師拔河比賽結(jié)束后，我不僅從中收獲了團(tuán)隊合作和堅持的重要性，還體驗(yàn)到了勝利的喜悅。更重要的是，我意識到在教育工作中，我們需要與同事們攜手前行，共同為學(xué)生的成長和發(fā)展而努力。無論是在拔河比賽中還是教育工作中，團(tuán)隊合作和堅持不懈的精神都是取得成功的關(guān)鍵。我相信，只要我們保持團(tuán)隊精神和積極的態(tài)度，就一定能夠戰(zhàn)勝困難，取得更大的成就。
總結(jié)：
通過參與教師拔河比賽，我體會到了團(tuán)隊合作、持之以恒和相互激勵的重要性。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對我的個人成長有著積極的影響，也將對我的教育工作產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將繼續(xù)堅持團(tuán)隊合作、堅持不懈的精神，為學(xué)生的成長和教育事業(yè)的發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
拔河心得體會及收獲篇五
星期三，最可怕的時間來了，可惡的拔河賽來了，我們男生可不是豆腐渣！因女生是男生的兩倍，所以男生百戰(zhàn)“百敗”，女生可是常勝將軍，可兩個老師助陣，但最終結(jié)果還是讓女生們笑掉大牙，誰叫男同胞都跑到學(xué)校里了。
老師像趕鴨子一樣把同學(xué)們趕下樓，陳建將繩子系在腰間，蹲著馬步“開始”我趕緊拉繩，可來不及，“??！”我趴到在地，其他男生們也“光榮負(fù)傷”了，“哇――”大家定神一看，原來陳建被女生們拖來拖去，還真可憐，最后，老師看我們這般可憐的男生們，決定幫我們助陣，男生和女生們拼命的拉，只看老師的臉漲得通紅，使出了吃奶的力氣，一個女生趁我們大家不注意，神不知鬼不覺把紅布移到了自己的地盤，大家就認(rèn)為女生贏了。
拔河即鍛煉了身體，又增加了同學(xué)之間的友誼，不過下次可要為男生爭光。
拔河心得體會及收獲篇六
拔河作為軍訓(xùn)訓(xùn)練課程中的常見項目，是一項需要團(tuán)隊合作和協(xié)調(diào)的活動。在拔河過程中，隊員們需要緊密配合，齊心協(xié)力，才能拉動繩索，讓旗幟到達(dá)終點(diǎn)。此外，拔河還有許多好處，比如鍛煉團(tuán)隊合作精神、增強(qiáng)體質(zhì)、培養(yǎng)軍人意識。在本次軍訓(xùn)拔河的訓(xùn)練中，我深刻地領(lǐng)悟到了這些。
第二段：拔河訓(xùn)練的挑戰(zhàn)和困難
在軍訓(xùn)拔河的過程中，我們遇到了很多挑戰(zhàn)和困難。比如，在最初的練習(xí)中，許多隊員都沒有掌握正確的配合方式，導(dǎo)致旗幟一直拉不動。再比如，在連續(xù)多次的訓(xùn)練中，隊員們的體力逐漸下降，配合也變得松懈，導(dǎo)致拔河成績越來越差。在這個過程中，我們需要不斷調(diào)整、改進(jìn)，才能最終克服困難，取得優(yōu)異的成績。
第三段：團(tuán)隊合作的重要性
拔河需要團(tuán)隊中的每一員共同努力，每位隊員都有自己的任務(wù)，都要充分發(fā)揮自己的長處，才能夠共同完成這項艱苦卓絕的訓(xùn)練任務(wù)。因此，團(tuán)隊合作精神是拔河訓(xùn)練中最重要的品質(zhì)，每一位隊員都需要認(rèn)真尊重其他隊友、積極配合、勇于擔(dān)當(dāng)，才能將個人力量轉(zhuǎn)化為團(tuán)隊力量，順利完成任務(wù)。
第四段：意志力和毅力的意義
拔河訓(xùn)練是一項很耗體力的訓(xùn)練項目，需要隊員們盡可能地發(fā)揮自己的體能。在這個過程中，難免會遇到挫折，需要有足夠的意志力和毅力去克服。只有意志堅定、毅力不滅的隊員才能在困苦和疲勞面前始終不失勇氣和信心，沖破自己的瓶頸，取得更好的成績。
第五段：拔河訓(xùn)練的啟示
拔河訓(xùn)練是一項考驗(yàn)個人體質(zhì)，磨練意志的訓(xùn)練。在這個過程中，我們領(lǐng)悟到了團(tuán)隊合作、意志力和毅力的重要性。這些品質(zhì)不僅可以在軍訓(xùn)中得到錘煉，更可以在日常生活和工作中得到應(yīng)用。因此，我們要學(xué)會珍惜和堅守這些品質(zhì)，在未來的生活和工作中不斷取得進(jìn)步和成長，成為更好的人。
拔河心得體會及收獲篇七
每年校園里的軍訓(xùn)都是一道獨(dú)特的風(fēng)景線，各個年級都會進(jìn)行不同程度的體能訓(xùn)練，其中拔河項目更是備受矚目。身處軍訓(xùn)現(xiàn)場，感受到那一股無形的力量和團(tuán)結(jié)精神，讓我深刻體會到拔河的意義。下面，我將分享在軍訓(xùn)拔河過程中所體驗(yàn)到的心得和體會。
第二段：參與拔河的挑戰(zhàn)
拔河是一項比較考驗(yàn)團(tuán)隊合作意識和個人體能的運(yùn)動項目，它需要整個隊伍互相協(xié)作、默契配合，齊心協(xié)力才能順利完成。在拔河的時候，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊的重要性，每個人都有自己的短板，但只要大家緊密合作，就能成功地拉過河。
第三段：身體和精神的雙重挑戰(zhàn)
在拔河過程中，身體和精神都會得到極大的挑戰(zhàn)和鍛煉。身體上，拉繩的時候需要用力收緊肌肉，長時間拉繩會讓手臂酸痛，也會加重腰部、腿部的負(fù)擔(dān)。而精神上，需要保持不斷鼓舞、互相鼓勵的氛圍。在拔河過程中，要時刻保持自信和勁頭，堅持下去直到勝利的那一刻。
第四段：中間出現(xiàn)失敗的負(fù)面情緒
雖然拔河比賽很考驗(yàn)個人身體素質(zhì)和團(tuán)隊協(xié)作意識，但也可能會遭遇失敗，失敗時會有挫敗和沮喪的情緒出現(xiàn)。在拔河的過程中，也會有隊員體力跟不上或者沒有掌握好協(xié)作技巧而失敗的情況，跟隨失敗往往會讓情緒不穩(wěn)定。然而，即使我們失敗了，也不能放棄——因?yàn)檫@只是一種成長的過程，我們需要在失敗中吸取教訓(xùn)，認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，做好下一次比賽的充分準(zhǔn)備。
第五段：賽后的回首與收獲
在拔河比賽結(jié)束后，能夠較好地回首比賽，思考自己在這個團(tuán)隊運(yùn)動中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)自己的不足，了解到在團(tuán)隊合作中的必需品質(zhì)，這一切都是能夠幫助我們更好地去迎接日后的挑戰(zhàn)。因此，拔河雖然是一項需要體力和技巧，不過在這項運(yùn)動中，我們也能夠深刻體會人往高處走的積極意義。通過拔河，我們能夠明白只有集體的力量才是無敵的，在這個推動集體發(fā)展的過程中，我們也能深刻體會到自己和集體的進(jìn)步，讓我們更有信心地去迎接未來的挑戰(zhàn)。
拔河心得體會及收獲篇八
拔河是一項有趣的競技活動，考驗(yàn)的是團(tuán)隊的合作，相信很多人都有過拔河的經(jīng)歷，它帶給你怎樣的體驗(yàn)?zāi)?，看完下面這篇拔河心得體會，你就會明了：
我是踩著點(diǎn)到的，班里的同學(xué)已經(jīng)來了一半，都在前面等著，我們坐在那里等著比賽開始。不一會，我們的李建強(qiáng)老師來了，看到我們后就跑到我們這里，笑著對我們說：”今天就是專門來給你們班加油來的”，不知道是因?yàn)槲覀儼嘁恢睋Q老師還是因?yàn)榫眠`了的一種安心，我總覺得那句話聽著好溫暖。抽簽?zāi)翘?，我們的班長特意去洗了手，結(jié)果很幸運(yùn)的抽了一個”輪空”，所以第一輪我們算是隔岸觀虎斗吧。
比賽還未開始，就已經(jīng)火藥味彌漫，雙方隊員面面相覷，一個個臉部猙獰，好似對方欠了自己幾百萬，哨聲一響，嘩的一下子，一方就贏了，讓我們這些臺下人不免有些想吐槽。而輸?shù)倪@一方，每個同學(xué)的臉上都掛著花了幾百萬的痛苦，好似到嘴的鴨子又飛了，懊悔不已，好像再加把勁就可以嘗到鴨子肉一樣。接下來的幾場比賽雙方都使出了渾身解數(shù)，有一隊竟然連女同學(xué)都上了，真是巾幗不讓須眉，霸氣的背影無一不透露著女漢子的本質(zhì)，只是這個現(xiàn)實(shí)的社會告訴我們，再肥的肉，也有狼吃，也是”嗖”的一下。吐槽：如此認(rèn)真，團(tuán)結(jié)的態(tài)度真是讓我敬佩!隨著最后一場的結(jié)束，我也瞬時間緊張了起來，讓我想到了一句大嘴說過的話：”從另一個角度看著出，感覺就是不一樣哈”，這就好像自己一邊摟著女朋友，一邊嘲笑朋友被甩，結(jié)果第二天，發(fā)現(xiàn)自己女朋友也跟別人跑了，那種感覺只能倆人蹲大馬路邊抱頭痛哭，這也就是從天堂到地獄的落差感。是福不是禍，是禍躲不過，該來的總要來。賽前，李老師又跑來，給我們加油打氣，這也讓我信心十足。準(zhǔn)備好后，就等裁判老師的哨聲，那時才真正體會到什么叫做度日如年，凝結(jié)的空氣，放慢的時間，期待的目光，霎時間，好像周圍一切的聲音都越來越小，小到只剩下尖銳的耳鳴，越來越大，這一切的一切都壓得自己有些喘不過來氣，說時遲那時快，在我還在發(fā)愣的間隙，突然間哨聲響起，等回過神的時候發(fā)現(xiàn)自己的身體已經(jīng)開始被拽向?qū)Ψ?，那股力量真的很大，大到感覺自己一身的力氣卻絲毫幫不上忙，禍不單行，一用力才發(fā)現(xiàn)腳底打滑，伴隨著這種情況的還有不停向那邊移動的紅布，就在我以為我們輸定的時候，我發(fā)現(xiàn)我們竟然開始占據(jù)了優(yōu)勢，我們吃力的拽著繩子緩慢的向后移動，一步一寸(3.333厘米)，一步一寸的挪，這振奮人心的形式突然間給了自己力量，嗚哇嗚哇的開始胡亂發(fā)力，也不管三七二十一，就是往后艮，又是一聲尖銳的哨聲響起，我們贏了!
雖說很高興，但是比高興更深入內(nèi)心的是渾身的無力感以及連拳頭都握不住疼痛感，鑒于這種情況，我們開始互相打氣，商討對策，因?yàn)榻酉聛硪鎸Φ陌嗉墝?shí)力強(qiáng)勁，這也讓我想起了李老師曾經(jīng)說的那句話”在戰(zhàn)術(shù)上重視敵人，在戰(zhàn)場上蔑視敵人”。雖然準(zhǔn)備工作很充足，不過第二場還是輸了，不過還是很高興，可以同大家并肩作戰(zhàn)，團(tuán)隊真的是一個很神奇的東西，打個不恰當(dāng)?shù)谋确?，這就好比一覺醒來我們突然間發(fā)現(xiàn)自己身處荒島，沒吃沒喝還環(huán)繞大海，如果在這絕望的時候上帝給自己扔來一位隊友，那真的會高興的要死，不是因?yàn)橛腥丝梢愿约旱姑?，而是覺得怎么著，兩個人的力量也比一個人大，肯定會有希望的。當(dāng)然，不僅是活動，我們也會在今后的生活中不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，完善自己，不斷進(jìn)步。說了那么多廢話，還希望大家可以明白。
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拔河心得體會及收獲篇九
3月18日下午，陽光和煦，操場熱鬧極了，因我校舉行八年級拔河比賽，全體行政和體育老師都居積極的組織，尤其是班認(rèn)行還在“臨時抱佛腳”叮囑拔河的技巧，我當(dāng)時也被感染了，心中在祈禱讓甲班贏，彌補(bǔ)孩子心中的渴望，甲班與乙班相比之下，各方面都遜色一點(diǎn)，老師和學(xué)生偶爾都有些氣餒，我想通過活動給甲班鼓舞士氣，但……沒想到反倒讓甲班又多了一次“不如乙班”的方面，我還是來說說當(dāng)時的情況吧。
觀賞之余，頗受啟迪。拔河不僅是一種體育活動，更重要的是它蘊(yùn)含著發(fā)人深思的道理。
拔河，挑選強(qiáng)壯隊員是重要條件，但更重要的是大家齊心合力。賽場上經(jīng)常出現(xiàn)這種情況：乍看，甲方隊員膀大腰圓，實(shí)力較強(qiáng);乙方卻參差不齊，似乎沒有取勝的希望。但結(jié)局卻出乎意料，乙隊雖然體力相對較弱，但他們步調(diào)一致，齊心合力，憑合力贏得了勝利;甲方卻因勁使不到一塊兒去，竟成了敗者。拔河是這樣，搞各項事業(yè)也是這個道理。團(tuán)結(jié)就是力量，團(tuán)結(jié)出干部，團(tuán)結(jié)出人才，團(tuán)結(jié)出業(yè)績。這是被實(shí)踐所證明的真理。我們建設(shè)百年油田，條件差，困難大，這是客觀事實(shí)。但只要全局干部職工擰成一股繩，齊心協(xié)力，不畏千難萬險，就能到達(dá)勝利的光輝彼岸。拔河，不僅是力量的競賽，更是意志的較量。比賽到了最后階段，雙方幾乎都筋疲力盡了。此時，任何一方失去堅持到底的意志，瞬間就會前功盡棄，形成敗局。頑強(qiáng)的毅力可以征服任何一座高峰。可見，誰的韌勁大，誰最終得勝。我們學(xué)習(xí)也是這樣，在希望取得優(yōu)異成績時，會遇到種.種困難和挫折。此時，尤其需要有堅忍不拔的意志和英勇頑強(qiáng)的毅力，貴在堅持，這是奪取勝利的根本保證。
拔河，號子的作用至關(guān)重要。雖然“一--二!”、“加--油!”的號子短促，它能集中大家的注意力，使大家勁往一塊兒使，它能鼓舞激勵大家的斗志，增強(qiáng)必勝的勇氣和信心，實(shí)際上這就是現(xiàn)場的鼓動工作。因此說，我們無論做什么事情，都要重視宣傳鼓動工作。宣傳思想教育工作是我們黨的傳家寶，也是鼓舞斗志凝聚人心的至勝法寶。學(xué)校德育工作必須緊扣思想教育工作，光做形式，不深入實(shí)際，也許是“竹籃打水一場空”，這就要求我們學(xué)校教育工作重視既抓宣傳，也要抓思想，充分調(diào)動一切積極因素，把廣大教師、學(xué)生、干部職工的思想和力量統(tǒng)一到與時俱進(jìn)謀劃發(fā)展主題實(shí)踐中來，把領(lǐng)導(dǎo)的要求變?yōu)楦刹柯毠さ淖杂X行動，使其同心同德，艱苦奮斗，就會奪取新的更大的勝利。
篇二：20拔河比賽心得體會
11月27日周六上午九點(diǎn)我們經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院旅酒管專業(yè)學(xué)生會組織了本專業(yè)大一、大二學(xué)生一起參加了“趣味拔河比賽”，整個比賽都讓我們受益匪淺，頗多感觸。
首先，拔河是各民族人民都喜愛的一項傳統(tǒng)體育項目，具有悠久的歷史。拔河的形式多種多樣，有兩人對抗，也有多人對抗;有徒手對抗，也有利用器械進(jìn)行的對抗;等等。拔河受時間、場地器材等因素的影響不大，且易于開展。拔河既能鍛煉身體，提高力量素質(zhì)，又能開發(fā)智力，鍛煉意志力，同時又能給觀眾以美的享受。每逢假日，全國各地經(jīng)常開展。
其次，拔河的好處可以分為以下兩點(diǎn)：第一拔河可以鍛煉我們的身體身體;第二如果是集體的拔河還可以鍛煉團(tuán)隊的配合能力。
拔河，體現(xiàn)的是一個班級的團(tuán)結(jié)，友愛，榮譽(yù)感。比賽過程中，看著同學(xué)們手臂青筋暴起，臉兒脹得通紅，卻依然不愿松懈半分，而一旁觀看的拉拉隊員們也沒閑著，為同學(xué)們加油都喊破了嗓子，繩子中間吊著的那塊石頭也無時不刻牽動著我們大腦的每一根神經(jīng)?？粗蠖膶W(xué)長、學(xué)姐和同學(xué)們雙手上被無情的粗繩摩擦出一條條紅紅的的痕跡。我深深的感動著，為我存在于這個集體而深深自豪著，讓我我感受到了團(tuán)結(jié)的力量是無比的!
是啊，一個良好的集體怎么能沒有團(tuán)結(jié)呢，因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能溫暖;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才能和諧：因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了籃球場上同學(xué)們的奮力拼搏;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了拉拉隊員們齊心協(xié)力的吶喊;因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)生病受傷時，，會收到來自于他人的悉心照顧與祝福;因?yàn)闉閳F(tuán)結(jié)，才有了同學(xué)們?yōu)榱思w榮譽(yù)而不惜犧牲掉休息時間去積極的參加活動。
雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)：團(tuán)隊精神、掌握技巧、一氣呵成。其實(shí)在日常生活中也和拔河比賽是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級齊心協(xié)力，雖然成績不理想，但班級那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
一根大繩，就像一個班級，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時，那力量可震撼天地。但是如果當(dāng)大繩的一個地方松了，那他的力量就不完全了，就可能會斷。一根大繩，凝集了整個班級的力量。如果每一個人都全力以赴，那么，這個班級就會無敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時每刻，那么無論是哪個班級，都不會是這個班的對手。
從這件事中，我們更明白了一個道理：就是做任何事情都要為集體著想，要齊心協(xié)力，才能干好每一件事。所以，我們要感謝那根粗糙的繩子，是它，把全班同學(xué)的心，緊緊地連在一起。和大家共同努力向前沖。
篇三：年拔河比賽心得體會
昨天，土木學(xué)院組織學(xué)生進(jìn)行了拔河比賽。雖然拔河比賽已經(jīng)結(jié)束了，但是它帶給我了一些啟發(fā)那就是團(tuán)隊精神的重要性。其實(shí)在日常學(xué)習(xí)文化生活中也是一樣的，團(tuán)結(jié)才可以塑造未來。通過拔河比賽，我感覺到了班級強(qiáng)大的凝聚力，雖然成績不理想，但班級那種團(tuán)結(jié)的精神卻永遠(yuǎn)留在我的心中。
第一輪我們靠著強(qiáng)大的自信首先在氣勢上壓倒了對手，每個同學(xué)都憋著一股不服輸?shù)谋M頭，發(fā)揮全力終于一鼓作氣，連贏兩局，拿下對手。第二輪我們的對手更加強(qiáng)大，我們在身體條件不占優(yōu)勢的情況下，發(fā)揚(yáng)不服輸?shù)木瘢瑧{著我們團(tuán)結(jié)的力量，與對手形成了僵持，胳膊酸了沒有人抱怨，手磨破了沒有人放開，然而終因體力不支而失利。盡管我們班并沒有進(jìn)入下一輪，但是同學(xué)們那股打死也不松繩的精神還是給我們每個人以震撼，深深刻入我們的腦海之中。
測繪1班的拼搏精神，頑強(qiáng)的意志，集體榮譽(yù)感，對比賽的投入都是我們不可磨滅的收獲。
海明威曾說過:人不可以被打敗。
一根大繩，就像一個班級，當(dāng)所有同學(xué)都凝成一股勁，使勁沖時，那力量可震撼天地。一根大繩，凝集了整個班級的力量。如果每一個人都全力以赴，那么，這個班級就會無敵。這種團(tuán)結(jié)，如果能用在每時每刻，那么無論是哪個班級，都不會是這個班的對手。
我想憑著這股團(tuán)結(jié)和不服輸?shù)木瘢覀儨y繪1班一定能在學(xué)習(xí)與文化生活中取得更好的成績。
從勝利走向勝利。
拔河心得體會及收獲篇十
第一段：介紹拔河實(shí)踐的背景和意義（200字）
拔河實(shí)踐是一項古老而且廣泛流傳的體育運(yùn)動，旨在鍛煉參與者的團(tuán)隊合作意識和力量。實(shí)踐中，兩個團(tuán)隊分別站在相對兩端的繩索上，通過團(tuán)隊協(xié)作和努力，試圖將對方的繩索拉到自己一方。雖然這項運(yùn)動看似簡單，但其背后卻蘊(yùn)含著許多深刻的意義。通過拔河實(shí)踐，我深刻體會到合作的力量以及團(tuán)隊協(xié)作的重要性，這對于工作和生活中的合作也有著啟示作用。
第二段：團(tuán)隊協(xié)作的重要性（300字）
在拔河實(shí)踐中，每個人都扮演著重要的角色。無論是在前線奮力拉繩，還是在后方給予指引和支持，每個人的付出都直接影響著整個團(tuán)隊的成敗。這就要求我們要意識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，傾聽和尊重每個人的意見和貢獻(xiàn)。只有通過協(xié)作，我們才能真正發(fā)揮個人優(yōu)勢，彌補(bǔ)彼此的不足，從而建立起一個強(qiáng)大而凝聚力的團(tuán)隊。在日常工作和生活中，我們也需要從團(tuán)隊協(xié)作的精神中汲取力量，實(shí)現(xiàn)共同的目標(biāo)。
第三段：團(tuán)隊信任的建立（300字）
拔河實(shí)踐過程中，團(tuán)隊成員之間的信任是成功的關(guān)鍵。只有相互信任，才能建立起緊密的團(tuán)隊關(guān)系，實(shí)現(xiàn)真正的協(xié)作。團(tuán)隊成員之間的信任需要通過長時間的相處和交流來建立，需要在困難時給予彼此支持和幫助，需要共同經(jīng)歷團(tuán)隊成長和取得勝利。當(dāng)團(tuán)隊成員都相信對方時，團(tuán)隊就會變得更加穩(wěn)固和有力量。因此，在團(tuán)隊中，我們要積極地建立起相互信任的關(guān)系，堅信團(tuán)隊的力量和我們共同取得勝利的目標(biāo)。
第四段：挑戰(zhàn)和困難的克服（200字）
在拔河實(shí)踐中，面臨的挑戰(zhàn)和困難是不可避免的。有時我們可能會遇到對手的強(qiáng)大阻力，有時可能會因?yàn)樽陨砟芰Σ蛔愣械骄趩?。然而，正是通過克服這些困難，我們才能真正成長和進(jìn)步。在面對困難時，我們應(yīng)該保持樂觀和堅定的信念，相信團(tuán)隊的力量和每個人的貢獻(xiàn)。同時，我們也需要相互幫助，在團(tuán)隊的鼓勵和支持下，共同面對挑戰(zhàn)，克服困難。
第五段：拔河實(shí)踐的啟示和反思（200字）
通過參與拔河實(shí)踐，我深刻認(rèn)識到團(tuán)隊合作的力量和團(tuán)隊信任的重要性。在以后的工作和生活中，我將更加注重與他人的合作，充分發(fā)揮個人的優(yōu)勢，用團(tuán)隊的力量解決問題和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。我會尊重并信任他人，像在拔河實(shí)踐中一樣，相互扶持，共同成長。同時，我也會充分認(rèn)識到團(tuán)隊建設(shè)需要長時間的磨合和相處，需要集體的努力和堅持。通過拔河實(shí)踐的反思，我相信我能在團(tuán)隊合作中取得更好的成果。
拔河心得體會及收獲篇十一
轉(zhuǎn)眼間，20__年就要揮手告別了，在這新年來臨之際，回想自己半年多所走過的路，所經(jīng)歷的事，沒有太多的感慨，沒有太多的驚喜，沒有太多的業(yè)績，多了一份鎮(zhèn)定，從容的心態(tài)。
在這10個月多的時間里有失敗，也有成功，遺憾的是;欣慰的是;自身業(yè)務(wù)知識和能力有了提高。首先得感謝公司給我提供了那么好的工作條件和生活環(huán)境，有那么好的，有經(jīng)驗(yàn)的老板給我指導(dǎo)，帶著我前進(jìn);他們的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)讓我們終生受益，從他們身上學(xué)到的不僅是做事的方法，更重要的是做人的道理，做人是做事的前提。
從2月開始進(jìn)入公司，不知不覺中，一年的時間一晃就過了，在這段時間里，我從一個對產(chǎn)品知識一無所知的新人轉(zhuǎn)變到一個能獨(dú)立操作業(yè)務(wù)的業(yè)務(wù)員，完成了職業(yè)的角色轉(zhuǎn)換，并且適應(yīng)了這份工作。業(yè)績沒什么突出，以下是一年的工作業(yè)務(wù)明細(xì)：進(jìn)入一個新的行業(yè)，每個人都要熟悉該行業(yè)產(chǎn)品的知識，熟悉公司的操作模式和建立客戶關(guān)系群。在市場開發(fā)和實(shí)際工作中，如何定位市場方向和產(chǎn)品方向，抓重點(diǎn)客戶和跟蹤客戶，如何在淡旺季里的時間安排以及產(chǎn)品有那些，當(dāng)然這點(diǎn)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，應(yīng)該不斷的學(xué)習(xí)，積累，與時俱進(jìn)。
在工作中，我雖有過虛度，有過浪費(fèi)上班時間，但對工作我是認(rèn)真負(fù)責(zé)的。經(jīng)過時間的洗禮，我相信我會更好，俗話說：只有經(jīng)歷才能成長。世界沒有完美的事情，每個人都有其優(yōu)缺點(diǎn)，一旦遇到工作比較多的時候，容易急噪，或者不會花時間去檢查，也會粗心。工作多的時候，想得多的是自己把他搞定，每個環(huán)節(jié)都自己去跑，、我要改正這種心態(tài)，再發(fā)揮自身的優(yōu)勢：貿(mào)易知識，學(xué)習(xí)接受。不斷總結(jié)和改進(jìn)，提高素質(zhì)。
自我剖析：以目前的行為狀況來看，我還不是一個合格業(yè)務(wù)員，或者只是一個剛?cè)腴T的業(yè)務(wù)員，本身談吐，口才還不行，表達(dá)能力不夠突出。根源：沒有突破自身的缺點(diǎn)，臉皮還不夠厚，心理素質(zhì)不過關(guān)，這根本不象是我自己，還遠(yuǎn)沒有發(fā)掘自身的潛力，個性的飛躍。在我的內(nèi)心中，我一直相信自己能成為一個優(yōu)秀的業(yè)務(wù)員，這股動力;這份信念一直儲藏在胸中，隨時準(zhǔn)備著爆發(fā)，內(nèi)心一直渴望成功。“我要像個真正的男人一樣去戰(zhàn)斗，超越自己?！拔覍ψ约赫f。
總結(jié)一年來的工作，自己的工作仍存在很多問題和不足，在工作方法和技巧上有待于向其他業(yè)務(wù)員和同行學(xué)習(xí)，__年自己計劃在去年工作得失的基礎(chǔ)上取長補(bǔ)短，重點(diǎn)做好以下幾個方面的工作：
依據(jù)__年銷售情況和市場變化，自己計劃將工作重點(diǎn)劃分區(qū)域：
一是對于老客戶，和固定客戶，要經(jīng)常保持聯(lián)系，在有時間有條件的情況下，送一些小禮物或宴請客戶，好穩(wěn)定與客戶關(guān)系。
二是在擁有老客戶的同時還要不斷從老客戶獲得更多的客戶信息。
三是要有好業(yè)績就得加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，開拓視野，豐富知識，采取多樣化形式，把學(xué)業(yè)務(wù)與交流技能相結(jié)合。
1、每月要增加1個以上的新客戶，還要有幾個潛在客戶。
2、見客戶之前要多了解客戶的狀態(tài)和需求，再做好準(zhǔn)備工作才有可能不會丟失這個客戶。
3、要不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)方面的學(xué)習(xí)，多看書，上網(wǎng)查閱相關(guān)資料，與同行們交流，向他們學(xué)習(xí)更好的方式方法。
4、對所有客戶的工作態(tài)度都要一樣，但不能太低三下氣。給客戶一好印象，為公司樹立更好的形象。
5、客戶遇到問題，不能置之不理一定要盡全力幫助他們解決。要先做人再做生意，讓客戶相信我們的工作實(shí)力，才能更好的完成任務(wù)。
6、自信是非常重要的。要經(jīng)常對自己說你是的，你是獨(dú)一無二的。擁有健康樂觀積極向上的工作態(tài)度才能更好的完成任務(wù)。
拔河心得體會及收獲篇十二
最近，我們?nèi)w五年級同學(xué)舉行了一次拔河比賽。
周四下午，我們班同學(xué)早早地來到操場。此時，大家個個臉色蒼白，嘴唇發(fā)紫，人心惶惶?？吹贸鰜?，大家都緊張得要命。
比賽終于開始了，我們不費(fèi)吹灰之力就拔過了五班。于是，我開始有點(diǎn)兒掉以輕心了，心想：“他們也不過如此!”和四班的比賽開始了，只見他們個個強(qiáng)壯有力、神采飛揚(yáng)，早就聽說四班有很多大力士，可百聞不如一見，我心中難免有些害怕。但當(dāng)龍老師吹響口哨，我立刻聽見家長和老師們拿著巨大的話筒使足了勁兒的喊：“加油，加油!”這立刻是我精神煥發(fā)，拼命抱著繩子。可那繩子有我手臂般粗，把我的手磨破了不說，還差點(diǎn)讓我跌個大跟頭!繩漸漸地向?qū)Ψ侥沁吪踩?，我明白，這局是輸定了。
第二局。哨聲一響，大家有的在喊：“啊!”有的在拼命把身體向后仰，還有的緊緊抱著大粗繩不放;再看看我，卻像個沒氣兒了的氣球，一副病怏怏的模樣，我頓時感到手腳特別麻，而且全身無力，再加上我的鞋子非?；麄€人都快要躺在地上了!是我身邊的.大家激勵了了我，瞧!他們的臉漲得像紅蘋果般紅，雙眼緊閉著，手上鼓起了一塊塊肌肉，想必他們是用盡了吃奶的力氣，不不，就算是吃奶也不會使出像他們這么大的力氣。我也學(xué)著他們的樣子，玩命兒地拔，但最后還是輸?shù)袅诉@局。
雖然我們班只拿了第四名，但是我明白了一個道理：團(tuán)結(jié)的力量最大!這次拔河比賽將會使我終生難忘!
拔河心得體會及收獲篇十三
拔河作為一項團(tuán)隊合作的運(yùn)動，一直以來都以其鍛煉團(tuán)隊凝聚力和合作精神的特點(diǎn)而備受歡迎。近日，在學(xué)校體育周活動中，我參加了一場激烈的拔河比賽。通過這次參與，我收獲了許多關(guān)于團(tuán)隊合作和個人成長的心得體會。
首先，拔河比賽需要團(tuán)隊的默契和合作能力。在比賽開始前，我們團(tuán)隊首先商討好戰(zhàn)術(shù)，明確每個成員的角色與職責(zé)。在比賽中，每個人都能夠按照安排順利地發(fā)揮自己的優(yōu)勢，形成合力。這需要每個人對整個團(tuán)隊目標(biāo)的理解和個人利益的犧牲，只有這樣才能夠形成強(qiáng)大的合作力量。通過這次比賽，我深深體會到，一個團(tuán)隊的成功與否，取決于每個成員的付出和團(tuán)隊的默契。只有各個環(huán)節(jié)能夠無縫地銜接，才能夠取得最好的戰(zhàn)績。
其次，拔河比賽也顯現(xiàn)了每個個體在團(tuán)隊中的重要性。在比賽中，每個人都扮演著不可或缺的角色。雖然身處控制網(wǎng)的邊緣，自己的拉力可能不明顯，但只要我在第一時間伸出手臂，為隊友提供穩(wěn)定的支持，整個團(tuán)隊就能夠向前發(fā)起更強(qiáng)的沖刺。這讓我明白了每個成員的個人努力對整個團(tuán)隊的貢獻(xiàn)是至關(guān)重要的，每個人都有自己的特長和價值，只要能夠發(fā)揮出來，團(tuán)隊的實(shí)力就能夠得到最大化的發(fā)揮。
除了團(tuán)隊合作能力和個體的價值，拔河比賽還展現(xiàn)了人們心理素質(zhì)的重要性。在比賽過程中，團(tuán)隊面臨著來自對手的強(qiáng)大壓力和困難，比如隊伍的后退和被對方拉倒。這時，我們需要保持冷靜和堅定的信念，并迅速調(diào)整戰(zhàn)術(shù)，化解對手的優(yōu)勢。在這種情況下，我學(xué)會了控制自己的情緒，專心致志地投入到比賽中。團(tuán)隊中的每個人都需要承受壓力和挑戰(zhàn)，只有在困難面前保持樂觀和堅毅，才能夠贏得比賽的勝利。
最后，拔河比賽也喚起了我對于堅持不懈和追求卓越的熱情。在比賽中，我們團(tuán)隊遇到了許多困難和挫折，但是面對這些，我們沒有放棄，而是挺身而出，奮力反擊。這種積極向上的態(tài)度，使我們得以再次扭轉(zhuǎn)局勢，最終取得了比賽的勝利。這個經(jīng)歷向我證明了，只要堅定地追求自己的目標(biāo)，并付諸行動，就一定會獲得成功。無論是在比賽中還是生活中，只有不斷地努力奮斗，才能夠超越自己，實(shí)現(xiàn)更遠(yuǎn)大的目標(biāo)。
通過這次拔河比賽，我明白了團(tuán)隊合作的重要性，認(rèn)識到個體的價值和心理素質(zhì)對于團(tuán)隊的貢獻(xiàn)非常關(guān)鍵。更重要的是，我對于堅持和追求卓越的熱情被進(jìn)一步激發(fā)，為我以后的努力提供了堅實(shí)的動力。拔河雖然是一項簡單的運(yùn)動，但是在其中蘊(yùn)含著許多深刻的含義，它不僅鍛煉了我們的身體，更磨礪了我們的意志和團(tuán)隊精神。相信通過這次拔河體驗(yàn)，我能夠更好地應(yīng)對以后的挑戰(zhàn)，并取得更大的成功。
拔河心得體會及收獲篇十四
拔河作為一項集體協(xié)作的體育運(yùn)動，不僅可以鍛煉身體，提高團(tuán)隊合作意識，還能培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志和團(tuán)結(jié)一心的精神。通過親身參與一次拔河比賽，我深切地感受到了團(tuán)隊力量的重要性，也體味到了拼搏奮斗的快樂。以下是我在拔河比賽中的一些心得體會。
第一，團(tuán)結(jié)合作是勝利的基礎(chǔ)。在拔河比賽中，我們的團(tuán)隊由十個人組成，每個人都承擔(dān)著不同的責(zé)任。只有所有隊員緊密配合，心往一處想，勁往一處使，才能真正發(fā)揮出團(tuán)隊的力量。比賽開始前，我們明確了每個人的位置和責(zé)任，制定了統(tǒng)一的指令和信號。每當(dāng)比賽開始，我們按照指令一起用力，一起退讓，步調(diào)一致，力量無窮。正是通過團(tuán)結(jié)合作，我們才能在激烈的對抗中最終取得了勝利。
第二，信任是團(tuán)隊的紐帶。在拔河比賽中，信任是十分重要的。每個人都需要相信自己的隊友，相信他們會盡自己最大的努力去完成自己的任務(wù)。有一次，在比賽進(jìn)行到最后時，我們的隊伍遭遇到了對方更強(qiáng)大的反抗。這時，隊伍中的一名隊員出現(xiàn)了身體不適的情況，無法再繼續(xù)發(fā)力。然而，在團(tuán)隊的氛圍中，其他隊員并沒有因此而放棄，反而更加努力地用力，繼續(xù)向前推進(jìn)。最后，我們終于戰(zhàn)勝了困難，取得了最終勝利。這次經(jīng)歷讓我深刻認(rèn)識到，信任是團(tuán)隊的紐帶，只有彼此堅定地相互信任，才能在困難面前團(tuán)結(jié)一致，共同戰(zhàn)勝困難。
第三，領(lǐng)導(dǎo)者的作用不可忽視。在拔河比賽中，領(lǐng)導(dǎo)者的作用是至關(guān)重要的。領(lǐng)導(dǎo)者需要具備明確的目標(biāo)和清晰的指導(dǎo)方針，能夠調(diào)動隊員的積極性和激發(fā)他們的潛力。同時，領(lǐng)導(dǎo)者還需具備良好的溝通能力和策劃能力，能夠協(xié)調(diào)和統(tǒng)一整個團(tuán)隊的行動。在我們的拔河隊伍中，我們的領(lǐng)導(dǎo)者是一位富有經(jīng)驗(yàn)且能力出眾的隊員。他在比賽中時刻關(guān)注著隊伍的動態(tài)，通過指揮和調(diào)度，使得隊伍的作戰(zhàn)更加有序和高效。正是因?yàn)橛辛祟I(lǐng)導(dǎo)者的指引和帶領(lǐng)，我們才能夠在比賽中做到有效的配合，最終獲得了勝利。
第四，拔河比賽是意志力的考驗(yàn)。拔河比賽中，最需要的是堅持不懈和永不放棄的精神。比賽開始后，拉繩是一直處于緊張的狀態(tài)，腳下所有的肌肉都提在了一起，感覺仿佛繃緊的弦一樣。人的力量有限，但當(dāng)困難來臨，只要有足夠的毅力和決心，就能夠帶來無限的力量。在比賽進(jìn)行過程中，很多時候我都感覺到身體的疲憊和力量的耗盡，但是想到隊友們的努力和我們的共同目標(biāo)，我就堅持了下去，最終成功地完成了比賽。
第五，拔河比賽中的快樂是團(tuán)隊合作的結(jié)果。拔河比賽不僅是一項具有激烈競爭的體育運(yùn)動，更是一次團(tuán)隊合作的盛會。當(dāng)我們在比賽中奮力拼搏，取得勝利的時候，內(nèi)心充滿了無盡的喜悅和快樂。這種快樂不僅來自于勝利的喜悅，更來自于團(tuán)隊合作的過程。當(dāng)每個隊員都盡心盡力地為團(tuán)隊付出，相互協(xié)作，取得勝利時，勝利的喜悅感是倍增的。團(tuán)隊合作不僅帶給了我們勝利的榮譽(yù)，更讓我們體會到了在團(tuán)隊中共同努力而取得的快樂。
總之，拔河比賽是一次團(tuán)隊合作和個人成長的過程。通過拔河比賽，我深刻體會到了團(tuán)隊的力量和合作的重要性，增強(qiáng)了自己的意志和毅力，并收獲了團(tuán)隊合作中快樂的喜悅。我相信，無論是在拔河比賽中，還是在日常生活中，只要我們保持團(tuán)結(jié)合作的精神，發(fā)揮團(tuán)隊的力量，個人和團(tuán)隊的成就一定會更加輝煌。
拔河心得體會及收獲篇十五
第一段：引言（200字）
拔河作為一種古老而又具有團(tuán)隊合作意義的運(yùn)動，無論在體育課上還是比賽中，都備受青年學(xué)生們的喜愛。我最近參加了一場拔河比賽，深刻體會到了這個簡單而又有趣的動作背后所蘊(yùn)含的意義和道理。下面我將結(jié)合我的體驗(yàn)，談一談拔河動作的心得體會。
第二段：正確的站穩(wěn)姿勢（200字）
在進(jìn)行拔河比賽時，正確的站穩(wěn)姿勢是非常重要的。首先，要保持雙腳平行，與肩同寬。腳下著地要有很好的抓地力，可以使用專門的拔河鞋或嫻熟的踢腳技巧。其次，在站立的過程中，要保持身體重心向前傾斜，保持手臂自然垂直。這樣能夠更好地發(fā)揮力量，保持身體的穩(wěn)定性。通過正確的站穩(wěn)姿勢，可以將力量傳遞到拔河繩上，增加隊伍的拉力。
第三段：協(xié)同合作精神（200字）
拔河不僅可以鍛煉身體的力量，還能培養(yǎng)團(tuán)隊的協(xié)同合作精神。在拔河比賽中，每個隊員的力量都是緊密相連的，只有各自發(fā)揮出最大的潛力，才能夠取得勝利。因此，隊伍的默契和協(xié)同能力尤為重要。在比賽中，我們意識到只有相互配合，并且保持同樣的步伐和節(jié)奏，才能夠使整個隊伍保持穩(wěn)定的拉力。通過拔河比賽，我學(xué)會了傾聽他人的指導(dǎo)，有效地與隊友溝通，更好地協(xié)作團(tuán)結(jié)，這對我的個人成長非常有益。
第四段：堅持和意志力（200字）
拔河比賽是一個持久戰(zhàn)，需要隊員們堅持到最后一刻。當(dāng)比賽進(jìn)行到一定的時間時，隊員的力量和意志力會面臨考驗(yàn)。這時候，堅持和毅力非常關(guān)鍵。在我們參加的比賽中，由于前期的努力，我們表現(xiàn)得非常出色，但是在比賽后半段，對手逐漸反超，我們的力量似乎有些不支。然而，我們相互鼓勵，挺身而出，在最后時刻用盡全力，最終以微弱的優(yōu)勢贏得了比賽。這個經(jīng)歷教會了我無論遇到什么困難，都應(yīng)該堅持下去，付出努力，最終獲得成功。
第五段：團(tuán)隊精神的重要性（200字）
拔河比賽不僅鍛煉了我們的力量和意志力，更重要的是培養(yǎng)了我們團(tuán)隊合作的精神。在這個過程中，我們意識到只有團(tuán)隊的共同努力才能取得成功，單靠個人的力量是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。每個人的付出都需要得到重視和尊重，只有共同合作，才能使團(tuán)隊更加強(qiáng)大。通過拔河比賽，我深刻理解到團(tuán)隊精神的重要性，并且希望將這種精神帶到生活中的其他方面。
總結(jié)（100字）
通過參加拔河比賽，我不僅學(xué)到了正確的站穩(wěn)姿勢，還培養(yǎng)了協(xié)同合作精神、堅持和意志力以及團(tuán)隊精神。這些經(jīng)驗(yàn)不僅對于拔河比賽，也對我個人的成長有著重要的影響。希望更多的青年學(xué)生能夠參與到拔河比賽中來，體驗(yàn)其中的樂趣與意義。通過這個活動，我們可以鍛煉身體，培養(yǎng)能力，同時也能夠提升團(tuán)隊的凝聚力和戰(zhàn)斗力。拔河運(yùn)動，讓我們在競爭中感受團(tuán)隊的力量，同時也為我們的人生帶來了更多的收獲。
拔河心得體會及收獲篇十六
拔河是一種以體力為基礎(chǔ)的團(tuán)隊比賽項目，既考驗(yàn)個體的力量，也考驗(yàn)團(tuán)隊的協(xié)作能力。最近，我參加了一場激烈的拔河比賽，收獲了許多心得體會。
首先，作為一名隊員，我深刻體會到了個體力量的重要性。在比賽中，每個隊員都要發(fā)揮出自己的力量，盡可能地幫助隊伍向前推進(jìn)。我發(fā)現(xiàn)，只有個體具備足夠的力量，團(tuán)隊才能更好地發(fā)揮合力，取得更好的成績。因此，我在平時的訓(xùn)練中注重增強(qiáng)自己的體能素質(zhì)，提高身體力量，這也成為我在比賽中不負(fù)眾望的保障。
其次，拔河比賽不僅考驗(yàn)個人力量，更需要高度的團(tuán)隊協(xié)作。一個人的力量再強(qiáng)大，也難以單獨(dú)拉動整個隊伍。只有團(tuán)隊成員緊密配合，齊心協(xié)力，才能使整個隊伍形成合力。在比賽中，我學(xué)會了彼此傾聽，相互配合，互相支持。當(dāng)一隊隊員意志不堅時，我們要用行動和話語進(jìn)行鼓勵，讓他重新振作起來。團(tuán)隊的力量在比賽中得到了充分體現(xiàn)，也深深感受到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。
再次，拔河比賽教會了我如何面對困難和挑戰(zhàn)。在比賽中，感受到隊伍的后退和對手的強(qiáng)大，我們陷入了困境。但是，我意識到不能垂頭喪氣，更不能放棄。相反，我們要冷靜分析形勢，找出解決問題的途徑。在困難面前，我們要敢于挺身而出，積極尋找解決辦法。只有這樣，才能迎難而上，找到突破口。正是在這些困難和挑戰(zhàn)中，我不斷超越自我，成長為一個更堅強(qiáng)的人。
另外，拔河比賽也讓我更好地理解了團(tuán)隊完成任務(wù)的重要性。在比賽中，每個人都有分配到自己的任務(wù)，并且大家都要全身心地投入到比賽中。只有每個人都盡職盡責(zé)地完成自己的任務(wù)，才能保證整個團(tuán)隊的協(xié)作順利進(jìn)行。團(tuán)隊完成任務(wù)時，我深刻體會到了團(tuán)隊合作帶來的力量和效果，也明白了團(tuán)隊合作的重要性。
最后，我還注意到，在拔河比賽中，團(tuán)隊精神是非常重要的。比賽的過程中，人們會面臨各種各樣的問題，但團(tuán)隊精神能夠讓我們保持良好的心態(tài)，堅持到最后。團(tuán)隊精神不僅能夠凝聚每個隊員的力量，也能夠增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力和向心力。作為一個隊員，我認(rèn)識到只有積極培養(yǎng)團(tuán)隊精神，才能形成戰(zhàn)勝一切困難的力量。
通過參加拔河比賽，我學(xué)到了很多，收獲了許多。我意識到個體力量和團(tuán)隊協(xié)作的重要性，學(xué)會面對困難和挑戰(zhàn)，更好地理解了團(tuán)隊的重要性，以及團(tuán)隊精神的力量。這場比賽不僅僅是一個競技活動，更是對我們英勇拼搏精神的考驗(yàn)。我相信，這些心得體會將會在我的成長道路上發(fā)揮重要的作用，幫助我成為一個更加出色的人。
拔河心得體會及收獲篇十七
第一段： 引入背景和主題
拔河作為一種傳統(tǒng)的體育競技項目，一直以來都受到人們的喜愛。它不僅考驗(yàn)著團(tuán)隊合作意識，鍛煉身體素質(zhì)，更是一種獨(dú)特的心靈交流方式。近日，我參加了一場拔河比賽，親身體驗(yàn)了拔河的樂趣和挑戰(zhàn)。在這次比賽中，我收獲了許多心得體會，也更深入地理解了拔河背后蘊(yùn)含的智慧與力量。
第二段： 團(tuán)隊合作的重要性
拔河是一項需要團(tuán)隊合作的競技運(yùn)動。在比賽過程中，不論每個成員的力量強(qiáng)弱，都需要配合默契，同時達(dá)到最大的發(fā)力效果。團(tuán)隊合作的重要性被深深印刻在我心中。我們隊伍中有人力量強(qiáng)勁的成員，也有身體靈活的成員，以及技術(shù)嫻熟的指揮員，每個人都在自己的崗位上發(fā)揮著特長。我們互相鼓勵，互相支持，共同努力，終于取得了優(yōu)異的成績。從這次經(jīng)歷中，我深刻體會到，團(tuán)隊的力量是無窮的，只有團(tuán)結(jié)一心才能戰(zhàn)勝困難。
第三段： 堅持、耐力與不放棄
拔河比賽中，表現(xiàn)最出色的隊伍不一定是力量最強(qiáng)的隊伍，而是能堅持到最后的隊伍。在比賽中，我切實(shí)感受到了耐力的重要性。盡管一開始我們戰(zhàn)勝了幾支隊伍，但是隨著比賽的進(jìn)行，我們的力量逐漸耗竭，疲勞感涌上心頭。但我們并沒有輕易放棄，我們一起以堅定的信念，支持著彼此，保持著隊伍的統(tǒng)一。最終，我們成功地連續(xù)拔倒了對手，贏得了比賽的勝利。這次經(jīng)歷讓我深刻體會到，只有堅持到最后，不放棄的人才能收獲最真摯的喜悅。
第四段： 拔河中的智慧與策略
拔河比賽并不是簡單地用力量堆砌出來的，它還需要智慧和策略。在比賽前，我們隊伍仔細(xì)研究了對手隊伍的特點(diǎn)和隊員的特長，以此制定了相應(yīng)的應(yīng)戰(zhàn)策略。在比賽中，我們的指揮員運(yùn)用了獨(dú)具慧眼的戰(zhàn)略，合理地安排每個成員的位置，合理利用每個人的力量，使我們的隊伍更加團(tuán)結(jié)一致。正是這種智慧與策略的運(yùn)用，使我們在比賽中立于不敗之地。從這里，我明白了只有聰明地運(yùn)用智慧，才能戰(zhàn)勝強(qiáng)大的對手，取得勝利。
第五段： 拔河的意義和價值
通過這次拔河經(jīng)歷，我不僅感受到了團(tuán)隊合作的重要性，堅持與不放棄的力量，智慧和策略的運(yùn)用，更領(lǐng)悟到了拔河背后蘊(yùn)藏的更深層次的價值。拔河不僅是一項運(yùn)動競技，更是一種凝聚力量，鑄就團(tuán)隊榮光的精神活動。在比賽中，隊員間的默契配合使我們的團(tuán)隊更加緊緊相連，共同進(jìn)退。我們的隊伍形成了一種無堅不摧、團(tuán)結(jié)一致的氛圍，給每個人帶來了無比的成就感和自豪感。同時，拔河比賽也教會了我態(tài)度決定一切的道理。只有以積極的態(tài)度面對困難，才能戰(zhàn)勝困難。通過這次比賽，我深刻體味到了精神力量的巨大作用。
總結(jié)：
拔河作為一種傳統(tǒng)的體育競技項目，吸引著人們的參與與關(guān)注。通過親身參與拔河比賽，我深刻體驗(yàn)到了團(tuán)隊合作的重要性，堅持不放棄的力量，智慧和策略的運(yùn)用。更重要的是，我理解到拔河背后蘊(yùn)含的團(tuán)結(jié)、榮光和精神力量。這次經(jīng)歷讓我在心靈上得到了成長，也更加明確了自己在未來生活與工作中需要提升的方向和品質(zhì)。我相信，拔河這一動態(tài)體驗(yàn)將持續(xù)激勵著我在團(tuán)隊中發(fā)揮更大的作用，拓展自己的潛力，并在團(tuán)結(jié)合作的道路上不斷向前。
拔河心得體會及收獲篇十八
今天，我在雙休日班上課時柴老師問我們有沒有尺子?我們就迫不及待地拿出了尺子。柴老師說：“今天的游戲項目是拔河!”咦，這是怎么回事?教室里又不能拔河，我?guī)е鴿M肚子的疑問等柴老師來為我們揭曉謎底。過了一會兒，柴老師終于告訴了我們怎么玩拔河這個游戲!先拿出一把尺，兩人用食指按在尺子上而且不能超過兩厘米。哦!原來是這樣玩的，我高興地不得了!可是，新的問題又來了，我沒帶尺子。我便去借了一把尺，和同桌玩了起來!第一場我們不分上下，第二場我贏了，我心里特高興，第三場是他贏了，我很失望。雖然我輸了，可我還是很高興地玩了起來。啊!這樣的拔河比賽我還是第一次看到呢。我們來上城區(qū)進(jìn)修學(xué)校不光是學(xué)習(xí)，還能學(xué)到很多種游戲，真是一舉兩得!這場拔河比賽真是一場精彩的比賽!
拔河心得體會及收獲篇十九
拔河是一項古老而有趣的體育運(yùn)動，在拔河比賽中團(tuán)結(jié)協(xié)作、努力奮斗的過程中，我學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。參與拔河比賽讓我更加深刻地理解了團(tuán)隊合作的重要性，明白了只有求同存異、互相支持的團(tuán)隊才能取得輝煌的成績。通過這次拔河比賽，我明白了團(tuán)結(jié)一致的力量無窮。
首先，拔河比賽中充分體現(xiàn)了團(tuán)隊合作的重要性。在比賽前，我們進(jìn)行了密切的溝通和協(xié)調(diào)，制定了詳細(xì)的比賽策略和配合默契。在比賽中，隊友之間密切配合，一起發(fā)力，共同朝著同一個方向努力。每個人都用盡全力往后拉，力圖將對手拉越過中線。團(tuán)結(jié)合作是我們能夠取得成功的關(guān)鍵，只有團(tuán)隊成員緊密配合，擰成一股繩，我們才能發(fā)揮出最強(qiáng)大的力量。
其次，拔河比賽讓我更加明白了團(tuán)隊的力量是無比強(qiáng)大的。每個隊員都表現(xiàn)出了極高的斗志和堅毅的品質(zhì)，大家為了一個共同的目標(biāo)齊心協(xié)力，毫不氣餒。當(dāng)隊友們一起努力的時候，我們能夠發(fā)揮出更大的潛力和力量，無論遇到多么艱難的局面，我們都能夠迎難而上，克服困難。團(tuán)隊的力量不僅僅是簡單的疊加，更是能夠互相促進(jìn)，使每個隊員都能夠發(fā)揮出自己的最佳水平。
再次，拔河比賽教會了我如何正確面對挫折和失敗。在比賽中，我們也遇到了許多困難和挫折，有時甚至被對手拉向了后方，但我們從沒有放棄過。這樣的經(jīng)歷讓我明白失敗并不可怕，重要的是能夠從失敗中吸取教訓(xùn)，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身水平。正是因?yàn)槲覀冊谑≈袌猿植恍?，不斷尋找改進(jìn)的方式，最終我們才能夠取得勝利。
最后，拔河比賽讓我體會到團(tuán)隊合作的快樂和成就感。在比賽勝利的那一刻，我們團(tuán)隊歡呼雀躍，激動不已。那種團(tuán)隊合作取得勝利的喜悅是無法言語表達(dá)的，只有親身經(jīng)歷過的人才能真正感受到其中的快樂和成就感。這種成就感會讓每個隊員都感覺到自己的付出是值得的，讓大家更加珍惜和維護(hù)這支團(tuán)隊。
總結(jié)起來，拔河比賽讓我深刻理解了團(tuán)隊合作的重要性，體驗(yàn)到了團(tuán)隊的力量是無比強(qiáng)大的。在面對挫折和失敗時，我們要堅持不懈，從中吸取教訓(xùn)，提升自己。團(tuán)隊合作的快樂和成就感也給予了我們無限的動力和支持。通過這次拔河比賽的經(jīng)歷，我明白了只有團(tuán)隊的力量才能讓我們?nèi)〉酶玫某煽?，?shí)現(xiàn)更大的成功。因此，我將更加注重團(tuán)隊合作，珍惜和維護(hù)團(tuán)隊這份寶貴的財富。拔河比賽是一次鍛煉意志、培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神的好機(jī)會，我會一直努力堅持下去。
拔河心得體會及收獲篇二十
拔河作為一項團(tuán)體運(yùn)動，不僅需要隊員們通過緊密的協(xié)作與合作，還需要發(fā)揮出個人的力量和意志。在大學(xué)的拔河活動中，我經(jīng)歷了很多，也學(xué)到了許多。以下是我對于拔河的心得體會。
首先，拔河讓我明白團(tuán)隊合作的重要性。在拔河比賽中，一支隊伍的勝利往往不僅僅取決于個人的力量，更重要的是整個團(tuán)隊的協(xié)同作戰(zhàn)能力。隊員們要緊密地團(tuán)結(jié)在一起，共同發(fā)力，才能用緊密的力量領(lǐng)先對手。我在這個過程中領(lǐng)悟到，一個強(qiáng)大的團(tuán)隊比一個個“英雄匯聚”的隊伍更具有戰(zhàn)斗力。只有團(tuán)結(jié)一心，相互配合，才能收到意想不到的結(jié)果。
其次，拔河鍛煉了我的身體素質(zhì)和意志力。拔河運(yùn)動對于身體素質(zhì)要求較高，需要有堅強(qiáng)的意志力和持久的耐力。只有堅持不懈地訓(xùn)練，不斷提升自己的體能水平，才能在比賽中做出較好的表現(xiàn)。而這種鍛煉對大學(xué)生來說是非常有益的，不僅能夠增強(qiáng)身體素質(zhì)，還能培養(yǎng)自律和毅力。
再者，拔河也讓我學(xué)會了處理團(tuán)隊內(nèi)部的矛盾。在拔河隊伍中，不可避免地會出現(xiàn)各種各樣的矛盾和分歧。這時，作為隊員之一，我需要學(xué)會妥善地處理問題，減少矛盾的發(fā)生，化解各方的意見分歧，讓團(tuán)隊能夠團(tuán)結(jié)一心，共同前進(jìn)。通過這個過程，我逐漸明白了與他人溝通的重要性和團(tuán)隊合作的不易，也懂得了團(tuán)隊合作中的相互理解與包容。
最后，拔河使我充分感受到了團(tuán)結(jié)和榮譽(yù)感的力量。在比賽中，當(dāng)我們共同發(fā)力，頂住對手的阻力，逐漸拉近與對手的距離時，我可以感受到隊員們之間默契的配合和相互信任。當(dāng)我們最終贏得比賽的時刻，心中涌上的榮譽(yù)感是無法言表的。這樣的經(jīng)歷讓我深刻地體會到了團(tuán)隊合作的力量和團(tuán)隊的凝聚力。
總的來說，大學(xué)的拔河活動是一種鍛煉團(tuán)隊合作能力、個人身體素質(zhì)以及處理內(nèi)部矛盾的重要機(jī)會。通過參與拔河，我不僅得到了身體的鍛煉和技能的提升，更重要的是收獲到了合作與團(tuán)隊精神的真諦。拔河不僅僅是一項令人興奮的體育項目，更是培養(yǎng)大學(xué)生集體主義精神和合作精神的有效途徑。我相信，在今后的學(xué)習(xí)、工作中，我都會將團(tuán)隊合作的精神貫徹到底，發(fā)揮自己的力量，與他人共同創(chuàng)造更加美好的未來。
拔河心得體會及收獲篇二十一
時間過得真快，冬奧會要在北京和張家口舉辦了，全國上下舉國歡騰，世界各國的運(yùn)動員匯聚在我國張家口，我好想去冬奧運(yùn)現(xiàn)場看一看啊，這在這時，我的眼前一亮，漂亮的冰墩墩和雪容融出現(xiàn)在了我的面前，你是陽陽同學(xué)吧，我們知道你想要去參觀奧運(yùn)會，特意過來接你。
在冰墩墩和雪容融的帶領(lǐng)下，我來到了張家口，這里太熱鬧了，各個國家的運(yùn)動員都在這里，大街上我看到很多外國語，他們親切的和我身邊的冰墩墩和雪容融打招呼，聽到他們在感嘆，中國的城市發(fā)展的太快了，中國好美麗啊。
冰墩墩和雪容融給我介紹了參加奧運(yùn)會的各個國家和項目，原來有這么多的國家啊，還有這么多的奧運(yùn)項目，滑雪，滑冰，冰球，冰壺，還有很多我聽都沒聽過的運(yùn)動項目，看到他們的表演真的太精彩，他們太厲害了。冰墩墩和雪容融告訴我，每名運(yùn)動員都不簡單，這都是他們平常努力付出的結(jié)果，我這一天過的太開心了，我要向他們學(xué)習(xí)，好好學(xué)習(xí)，將來為國家爭光。
“冰墩墩”和“雪容融”分別是北京冬奧會吉祥物和北京冬殘奧會吉祥物?！氨斩铡笔侵豢蓯鄣男茇?，身穿超能量的冰晶外衣，酷似宇航員，能夠創(chuàng)造、探索和沖向無限可能的未來?！把┤萑凇笔且粋€紅彤彤的燈籠娃娃，喜慶、溫暖、熱情。
20__年北京奧運(yùn)會的成功舉辦，贏得了國際社會的普遍贊譽(yù)，向全世界展示了中國良好形象。而此次北京冬奧會的籌備和舉辦，更是推動中國文化傳播和塑造國家形象的契機(jī)。
彰顯創(chuàng)新大國形象。全球第一條360度回旋的雪車雪橇賽道、幫助運(yùn)動員備戰(zhàn)的風(fēng)洞實(shí)驗(yàn)室、首都體育館聲光電技術(shù)打造的“最美的冰”著眼科技創(chuàng)新，中國用更高的標(biāo)準(zhǔn)為冬奧皇冠鑲上一顆顆璀璨的明珠。從冬奧會所有競賽場館完工，到京張高鐵、京禮高速全線通車;從眾多冰雪項目從無到有，到部分項目從有到強(qiáng)，一系列科技創(chuàng)新成果成為中國最閃亮的名片，向世界展現(xiàn)著中國科技的魅力。
俗話說“不出正月都是年”，20__年北京冬奧會正好在正月里舉辦，這是中國在邀請世界各地的朋友們來“家里”過年，感受一場中國元素的文化盛宴。從會徽“冬夢”到吉祥物“冰墩墩”和“雪容融”，從國家速滑館“冰絲帶”到國家跳臺滑雪中心“雪如意”，一幕幕具有中國文化特色的形象景觀，講述著中國發(fā)展故事，傳遞著中國價值。
展現(xiàn)文明友好形象。“有禮儀之大，故稱夏;有服章之美，謂之華”，中國素來有禮儀之邦的美譽(yù)。作為東道主，冬奧會的成功舉辦離不開中國人民的參與和支持，北京冬奧會計劃招募志愿者2.7萬名，61.6萬人積極報名，各省市包括海外青年學(xué)生占到了81%，他們將以優(yōu)質(zhì)的服務(wù)詮釋“奉獻(xiàn)、友愛、互助、進(jìn)步”的志愿者精神，以最飽滿的熱情展現(xiàn)中國文明友好形象。
“三億人上冰雪”的愿景正在走向現(xiàn)實(shí)，讓我們攜手走進(jìn)冬奧會的“北京時間”，講好中國故事，塑好中國形象，一起擁抱美好未來。