高效溝通是工作和生活中必不可少的技能，它可以減少誤解和提高效率。我們可以通過對一段時間內(nèi)的工作、學習和生活等方面的總結，為未來的改進和發(fā)展提供有力的支撐。總結范文中的作者提出了不同的見解和觀點，你可以思考這些觀點對你的總結有何啟發(fā)。
體會到運動的樂趣篇一
一年級開始，我就被安了一個不雅的'綽號——“肥豬”。開始我還不以為然，管他呢，胖孩有福咧！可是，時間一長，這個問題就不容忽視了。你想啊，一個一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相當吃力。在體育課上，更是成為了同學們的笑料，于是，我痛下決心——減肥。
第一天早上，好勝心讓我有了“三分鐘熱度，哎呀媽呀，那可是得跳繩一千下。結果，才跳了一百下，我就累得氣喘吁吁。在旁邊做教練的爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一臉輕蔑。為了不讓爸爸小瞧我，我硬撐著跳滿了一千下，真是一個漫長的過程。下午，硬著頭皮和爸爸打了一個小時的羽毛球。晚上，我全身癱軟，躺在床上。兩個星期過去了，我竟然瘦了兩斤。
嘿嘿，這節(jié)體育課要進行400米跑步，該測試一下我的減肥效果了。比賽一開始，我就想沖進內(nèi)道，可是一下子被體重與我并駕齊驅的兩位給攔下來了。最后，我跑了第三，可是正數(shù)的哦！
我相信，或者說是永遠，運動都會使我快樂。我運動，我快樂！
體會到運動的樂趣篇二
小學到初中，病怏怏的身體讓我吃盡了苦頭。經(jīng)常發(fā)高燒的我得了很難醫(yī)好的鼻竇炎。
只記得那些灰暗的日子里，每每有些著涼，就頭疼得厲害，吃藥一般情況下是不管用的，只能打針加輸液，用上各種能用的辦法，疼得厲害時就大喊大叫，甚至在床上翻來覆去的打滾，經(jīng)常折騰好幾天的時間。身邊憔悴的父母沒少因為我的病四處求醫(yī)，可就是不能除根，很是著急。時間久了，親朋好友們也都知道了，也會時常到家里來看望我，甚至見面之后的話題就是關于我的病。
帶著一絲憂慮，我到幾十公里以外的縣城上學了。上高中是一件好事，讓父母放心不下的就是我的病，萬一哪一天又嚴重起來頭疼得厲害，誰來照顧我呢？我自己也有些擔心。只是剛升上高中的喜悅以及陌生的環(huán)境讓我漸漸淡忘了這件事。
上高中沒多久，父親就把家里的一輛老自行車修了修讓我騎。不到十五歲的我開始騎車上下學，也就是一周來回兩趟，大約有一個半小時的路程。每周最痛快的就屬周末放學回家的時候了，歸心似箭的我們搭伴騎車回家，要帶的東西早在周六的早晨就拿到教室了。放學鈴一響，就飛快地奔向車棚，約上同村的同學，第一時間內(nèi)就上路了。那個時候，似乎誰也不等誰，只是一個勁的騎，卻很少有人落下。全速前進的我們是一路騎，一路脫，哪怕是飄著雪花、刮著北風的冬天，也是滿頭大汗，最后只剩一件秋衣穿在身上。一個半小時的路程常常用一個小時就到了家了。疾速騎行一個小時竟然一點都不覺得累，現(xiàn)在想起來都有些佩服我自己。本來我著病弱的身體是跟不上大部隊的，可經(jīng)歷了幾次之后，就慢慢的適應了，也不覺得有多困難了。
單單是這每周兩趟的自行車就足以使我的身體強壯了，課余時間，我又愛上了籃球。高中的體育課并不多，場地比初中時大多了，老師的專業(yè)水平也比較高。在緊張的學習過程中，體育課就成了我和同學們的最愛。只要有體育課，往往當天早晨就換好了裝備，特別是挨著體育課的那節(jié)文化課上，幾乎就沒有心思認真聽講了，腦子里就是那籃球場上的一個個運球、上籃的動作，人還在教室里，心卻隨著籃球跑到了球框里。喜歡籃球是因為那是一項非常有意思的活動，進球不多，那運球滿場飛奔的感覺還是讓我感受到了暢快，大汗淋漓之余總覺得享受到了世間最好的美味。滿足之后，再次回到教室里，心也就更加的平靜，學習效率增加了不少。有過這樣的經(jīng)歷，所以現(xiàn)在做了老師之后，我很少占用同學們上體育課的時間做其它的事情，甚至有時候體育老師請假不能上課，我也會親自帶領同學們上體育課，盡量的滿足同學們運動的要求。因為我知道，這每周兩節(jié)的體育課，使同學們的最愛，也是他們所盼望的。我不愿意讓同學們失望。
喜歡打籃球，所以課余時間就更多地泡在籃球場上。食堂就在操場邊上，簡簡單單的吃點飯就快速的跑向籃球場，盡情的享受。盡管人多球少，還是不舍。心里也知道，飯后是不能劇烈運動的，只是經(jīng)受不住那誘惑，往往從傍晚打到天黑，直到晚自習的上課鈴響起才飛快的跑向教室，一身臭汗常常是晚自習結束時還沒有緩過勁來。真的奇怪，就那樣的活動竟然沒有得胃病。不過，這種沒節(jié)制的運動還是讓我受到了懲罰，在學習上投入的時間變少了，學習成績也因此受到了影響，這是讓我有些后悔的。所以，現(xiàn)在的我盡管鼓勵孩子們進行活動，甚至在合適的時間里陪孩子們一起打籃球，但絕不允許學生在我規(guī)定之外的時間里打籃球，也怕同學們自制力不強，影響了學習。這一點我把關比較緊，同學們做得也不錯，還是非常讓我放心的。
喜歡打籃球，也喜歡上了很多其他的運動。那年冬天的越野賽，我報名參加了一萬米跑，沒想到竟然跑了全校的第十名。自信心一下自己上來了，我找到了引以為豪的東西，心里美滋滋的。自從發(fā)現(xiàn)了自己在長跑方面的潛力，就一直在這方面進行練習。直到現(xiàn)在，參加工作這么多年，我還是經(jīng)常抽時間到操場上跑圈。有人把跑圈當成一種負擔，我卻當成一種樂趣。緊張的工作中需要有一種運動來緩解壓力，我很幸運，因為我與運動有緣。上上周，學校舉行教工運動會，我還獲得了１００米跑的金牌。就這樣，我的活動范圍越來越廣，運動興趣越來越濃。從那時起就不再是一個安安靜靜病怏怏的文弱書生了。
記得那年寒假里，親友突然問起我的病情，才突然間發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)半年沒有生過病了，鼻竇炎似乎也離我遠去了。人們都很驚訝，用藥都沒有看好的病，上了高中卻好了。其實我知道，是這半年來的運動讓我的體質增強了，抗病能力提高了。為此，還有得了鼻炎的人到我這里來取經(jīng)，我只是告訴他們，增強體質。
體會到運動的樂趣篇三
“生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我?guī)砹藰O大的樂趣。
小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽pk了?？粗鹈蛟诳罩邢駛€快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂!
運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。
在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手?？釔圻\動的我有著強壯有力的體質，當我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。
運動伴隨我成長，nba的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。
我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。
體會到運動的樂趣篇四
運動，誰也無法阻擋。大家都愛運動，操場上，跑步、走路、跳遠、打羽毛球、踢足球......人人都在運動。就連小推車上的小嬰兒，也常常手舞足蹈地想運動的人們揮手，想要和他們一起運動呢!
運動，是健康的，也是快樂的。當你在運動時，你會不知不覺地感到快樂，心情也會隨之愉悅，同時，身體也會鍛煉得健康，充滿活力。瞧!在我們的校園里，也進行著“體康月月測”呢!遠處，一個測試又要開始了，那是在測肺活量。同學們排著隊，不時地與身旁的同學交流著。有的很緊張，擔心自己吹不好：有的一點兒也不緊張，不停地傳授著吹好的“金點子”。
一位男同學看到輪到自己了，連忙向前跨一步，一只手從桶里拿出了一個消毒好的“吹嘴”，使勁地塞進管子里，然后從容地吸了一口氣，“呼——”之間機器上的數(shù)字飛快地“跑”了起來，哪位男同學的眼睛時不時地看著數(shù)字......終于，吹好了，上面的數(shù)字是2700多，他聳了聳肩，表示這一次并沒有吹號，然后就與旁邊的同學一同走向了隊伍。
在另一支隊伍里，一位女生的手里拿著“吹嘴”，往管子里輕輕地塞進去，然后深深地吸了一口氣，兩個臉頰漲的紅通通的，嘴巴趕緊在“吹嘴”里將氣“吐”了出來。這是，她的眼睛目不轉睛地盯著機器上的數(shù)字，生怕自己沒有吹好......當數(shù)字在“2130”停的時候，女同學滿意的笑了。
這就是運動，給我們不一樣的感覺。請與我們一起運動起來吧!
體會到運動的樂趣篇五
今天，我校又迎來了一年一度的運動會。操場上人山人海，歡呼聲、吶喊聲響成一片，一片歡樂的海洋。
最后一個項目是接力賽，運動員們個個摩拳擦掌、躍躍欲試，由5名男生和5名女生組合的接力賽跑。只聽“啪”，槍聲一響，緊張激烈的男女組合接力賽就在這時拉開了序幕。我班有我、顧文龍、馬佳玲、張浩等10名選手參賽。輪到我上場了，我的心怦怦直跳。我手緊握著接力棒，像一匹脫韁了的小馬，飛快地從起跑線上沖了出去。我使勁往前方跑，好像要跟風兒姑娘賽跑似的，一下子將接力棒傳給對方選手顧文龍。體育委員顧文龍也不甘示弱，瞧，他屏住呼吸，臉漲得通紅，但他好像一點兒也不在乎。就這樣我們一個接著一個跑著，驕陽似火，豆大的汗珠從他們的額頭上滾落下來。雖然我們班沒有取得第一名，但我們已經(jīng)努力了。
通過這次運動會讓我知道了，不管輸也不管贏，只要參加了，也就是自己最大的快樂，只要努力了，勇于去做了，也就是我最大的光榮。每一位運動員在運動場上努力拼搏，既讓我們體會到了運動帶給我們的快樂，也讓我們懂得了健康的身體是和運動分不開的。
讓我們大家共同來享受運動給我們帶來的無窮快樂吧！
體會到運動的樂趣篇六
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了?！边@時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的'努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇七
運動有許多益處，比如說：促進血液循環(huán)、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長高的人，也可以藉運動刺激骨骼生長而抽高，動動身體，就能有這么多好處，所以，我最喜歡運動了。在五花八門的運動項目中，我最喜歡的運動就是打籃球，只要想到能在籃球場上運著球，恣意的奔馳，心中就雀躍不已呢！
猶記得我第一次打籃球時，年紀僅僅才六歲而已，爸爸帶著我到中山小學的中操場，引導我觸碰籃球，嘗試體會投球的樂趣，只是，當時的我真的好矮小，不管我如何使勁的跳，用力的投，卻仍然無法把球投進那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過，有志者，事竟成的練習，終于皇天不負苦心人，現(xiàn)在的我，打籃球可是越來越得心應手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！
其實，每次要上場與哥哥、姐姐切磋球技時，我的心情還是會有點兒忐忑，不過那時我就會先喝幾口水，稍微調(diào)整自己的緊張，才上場打球。雖然在打球的過程中，面對強壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會屈居下風，不過我不會難過，有達到運動效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補充水份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復元氣，頓時覺得身體充滿活力，很有精神，如果這時再吹來徐徐的微風，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的。
學校讓我們學生每周運動至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運動時要讓心跳每分鐘能達130下。這樣規(guī)律且持續(xù)的運動，可以增進體能與活力，進而享受。更何況，健康是人生最珍貴的財富。所以，之后我一定要更持之以恒的運動，才能創(chuàng)造更美滿的人生。
體會到運動的樂趣篇八
一年級開始，我就被安了一個不雅的綽號——“肥豬”。開始我還不以為然，管他呢，胖孩有福咧！可是，時間一長，這個問題就不容忽視了。你想啊，一個一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相當吃力。在體育課上，更是成為了同學們的笑料，于是，我痛下決心——減肥。
第一天早上，好勝心讓我有了“三分鐘熱度，哎呀媽呀，那可是得跳繩一千下。結果，才跳了一百下，我就累得氣喘吁吁。在旁邊做教練的爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一臉輕蔑。為了不讓爸爸小瞧我，我硬撐著跳滿了一千下，真是一個漫長的過程。下午，硬著頭皮和爸爸打了一個小時的羽毛球。晚上，我全身癱軟，躺在床上。兩個星期過去了，我竟然瘦了兩斤。
嘿嘿，這節(jié)體育課要進行400米跑步，該測試一下我的減肥效果了。比賽一開始，我就想沖進內(nèi)道，可是一下子被體重與我并駕齊驅的兩位給攔下來了。最后，我跑了第三，可是正數(shù)的哦！
我相信，或者說是永遠，運動都會使我快樂。我運動，我快樂！
讀書樂趣演講稿。
體會到運動的樂趣篇九
今天，我學會了打羽毛球，玩的也很開心。
一開始，我還不會打，是媽媽教我的。首先，我右手拿羽毛球拍，左手拿球，可是怎么打也打不出去。要不打不到球，要不就打彎了，我很難過，都不想打了。就在我想打退堂鼓時，媽媽對我說：“做事要有耐心，想把球打好一定要做到眼到、手到和心到。對了，打球是一種健身運動，可以強身健體呢?！甭犃藡寢尩脑?，我繼續(xù)努力練習，漸漸的就學會了打羽毛球。最后，以3比2我贏了媽媽。我特別的開心！
天太熱了，我和媽媽結束了打球運動。今天我學會了打羽毛球，在運動中體會到了樂趣，也明白了一些道理：做事要有耐心，才能把事做好！
體會到運動的樂趣篇十
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的努力而獲得的。
讀書樂趣演講稿。
體會到運動的樂趣篇十一
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的`，因為，這是靠我自己的努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇十二
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了?！边@時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的`努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇十三
運動，誰也無法阻擋。大家都愛運動，操場上，跑步、走路、跳遠、打羽毛球、踢足球......人人都在運動。就連小推車上的小嬰兒，也常常手舞足蹈地想運動的人們揮手，想要和他們一起運動呢！
運動，是健康的，也是快樂的。當你在運動時，你會不知不覺地感到快樂，心情也會隨之愉悅，同時，身體也會鍛煉得健康，充滿活力。瞧！在我們的校園里，也進行著“體康月月測”呢！遠處，一個測試又要開始了，那是在測肺活量。同學們排著隊，不時地與身旁的同學交流著。有的很緊張，擔心自己吹不好：有的一點兒也不緊張，不停地傳授著吹好的.“金點子”。
一位男同學看到輪到自己了，連忙向前跨一步，一只手從桶里拿出了一個消毒好的“吹嘴”，使勁地塞進管子里，然后從容地吸了一口氣，“呼——”之間機器上的數(shù)字飛快地“跑”了起來，哪位男同學的眼睛時不時地看著數(shù)字......終于，吹好了，上面的數(shù)字是2700多，他聳了聳肩，表示這一次并沒有吹號，然后就與旁邊的同學一同走向了隊伍。
在另一支隊伍里，一位女生的手里拿著“吹嘴”，往管子里輕輕地塞進去，然后深深地吸了一口氣，兩個臉頰漲的紅通通的，嘴巴趕緊在“吹嘴”里將氣“吐”了出來。這是，她的眼睛目不轉睛地盯著機器上的數(shù)字，生怕自己沒有吹好......當數(shù)字在“2130”停的時候，女同學滿意的笑了。
這就是運動，給我們不一樣的感覺。請與我們一起運動起來吧！
體會到運動的樂趣篇十四
今天，我校又迎來了一年一度的運動會。操場上人山人海，歡呼聲、吶喊聲響成一片，一片歡樂的海洋。
最后一個項目是接力賽，運動員們個個摩拳擦掌、躍躍欲試，由5名男生和5名女生組合的接力賽跑。只聽“啪”，槍聲一響，緊張激烈的男女組合接力賽就在這時拉開了序幕。我班有我、顧文龍、馬佳玲、張浩等10名選手參賽。輪到我上場了，我的心怦怦直跳。我手緊握著接力棒，像一匹脫韁了的小馬，飛快地從起跑線上沖了出去。我使勁往前方跑，好像要跟風兒姑娘賽跑似的，一下子將接力棒傳給對方選手顧文龍。體育委員顧文龍也不甘示弱，瞧，他屏住呼吸，臉漲得通紅，但他好像一點兒也不在乎。就這樣我們一個接著一個跑著，驕陽似火，豆大的汗珠從他們的額頭上滾落下來。雖然我們班沒有取得第一名，但我們已經(jīng)努力了。
通過這次運動會讓我知道了，不管輸也不管贏，只要參加了，也就是自己最大的快樂，只要努力了，勇于去做了，也就是我最大的'光榮。每一位運動員在運動場上努力拼搏，既讓我們體會到了運動帶給我們的快樂，也讓我們懂得了健康的身體是和運動分不開的。
讓我們大家共同來享受運動給我們帶來的無窮快樂吧！
體會到運動的樂趣篇十五
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的.，因為，這是靠我自己的努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇十六
運動有許多益處，比如說：促進血液循環(huán)、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長高的人，也可以藉運動刺激骨骼生長而抽高，動動身體，就能有這么多好處，所以，我最喜歡運動了。在五花八門的運動項目中，我最喜歡的運動就是打籃球，只要想到能在籃球場上運著球，恣意的奔馳，心中就雀躍不已呢！
猶記得我第一次打籃球時，年紀僅僅才六歲而已，爸爸帶著我到中山小學的中操場，引導我觸碰籃球，嘗試體會投球的樂趣，只是，當時的我真的好矮小，不管我如何使勁的跳，用力的投，卻仍然無法把球投進那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過，有志者，事竟成的練習，終于皇天不負苦心人，現(xiàn)在的我，打籃球可是越來越得心應手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！
其實，每次要上場與哥哥、姐姐切磋球技時，我的心情還是會有點兒忐忑，不過那時我就會先喝幾口水，稍微調(diào)整自己的緊張，才上場打球。雖然在打球的過程中，面對強壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會屈居下風，不過我不會難過，有達到運動效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補充水份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復元氣，頓時覺得身體充滿活力，很有精神，如果這時再吹來徐徐的微風，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的。
學校讓我們學生每周運動至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運動時要讓心跳每分鐘能達130下。這樣規(guī)律且持續(xù)的運動，可以增進體能與活力，進而享受運動的樂趣。更何況，健康是人生最珍貴的財富。所以，之后我一定要更持之以恒的.運動，才能創(chuàng)造更美滿的人生。
體會到運動的樂趣篇十七
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了?！边@時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的.努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇十八
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的`路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇一
一年級開始，我就被安了一個不雅的'綽號——“肥豬”。開始我還不以為然，管他呢，胖孩有福咧！可是，時間一長，這個問題就不容忽視了。你想啊，一個一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相當吃力。在體育課上，更是成為了同學們的笑料，于是，我痛下決心——減肥。
第一天早上，好勝心讓我有了“三分鐘熱度，哎呀媽呀，那可是得跳繩一千下。結果，才跳了一百下，我就累得氣喘吁吁。在旁邊做教練的爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一臉輕蔑。為了不讓爸爸小瞧我，我硬撐著跳滿了一千下，真是一個漫長的過程。下午，硬著頭皮和爸爸打了一個小時的羽毛球。晚上，我全身癱軟，躺在床上。兩個星期過去了，我竟然瘦了兩斤。
嘿嘿，這節(jié)體育課要進行400米跑步，該測試一下我的減肥效果了。比賽一開始，我就想沖進內(nèi)道，可是一下子被體重與我并駕齊驅的兩位給攔下來了。最后，我跑了第三，可是正數(shù)的哦！
我相信，或者說是永遠，運動都會使我快樂。我運動，我快樂！
體會到運動的樂趣篇二
小學到初中，病怏怏的身體讓我吃盡了苦頭。經(jīng)常發(fā)高燒的我得了很難醫(yī)好的鼻竇炎。
只記得那些灰暗的日子里，每每有些著涼，就頭疼得厲害，吃藥一般情況下是不管用的，只能打針加輸液，用上各種能用的辦法，疼得厲害時就大喊大叫，甚至在床上翻來覆去的打滾，經(jīng)常折騰好幾天的時間。身邊憔悴的父母沒少因為我的病四處求醫(yī)，可就是不能除根，很是著急。時間久了，親朋好友們也都知道了，也會時常到家里來看望我，甚至見面之后的話題就是關于我的病。
帶著一絲憂慮，我到幾十公里以外的縣城上學了。上高中是一件好事，讓父母放心不下的就是我的病，萬一哪一天又嚴重起來頭疼得厲害，誰來照顧我呢？我自己也有些擔心。只是剛升上高中的喜悅以及陌生的環(huán)境讓我漸漸淡忘了這件事。
上高中沒多久，父親就把家里的一輛老自行車修了修讓我騎。不到十五歲的我開始騎車上下學，也就是一周來回兩趟，大約有一個半小時的路程。每周最痛快的就屬周末放學回家的時候了，歸心似箭的我們搭伴騎車回家，要帶的東西早在周六的早晨就拿到教室了。放學鈴一響，就飛快地奔向車棚，約上同村的同學，第一時間內(nèi)就上路了。那個時候，似乎誰也不等誰，只是一個勁的騎，卻很少有人落下。全速前進的我們是一路騎，一路脫，哪怕是飄著雪花、刮著北風的冬天，也是滿頭大汗，最后只剩一件秋衣穿在身上。一個半小時的路程常常用一個小時就到了家了。疾速騎行一個小時竟然一點都不覺得累，現(xiàn)在想起來都有些佩服我自己。本來我著病弱的身體是跟不上大部隊的，可經(jīng)歷了幾次之后，就慢慢的適應了，也不覺得有多困難了。
單單是這每周兩趟的自行車就足以使我的身體強壯了，課余時間，我又愛上了籃球。高中的體育課并不多，場地比初中時大多了，老師的專業(yè)水平也比較高。在緊張的學習過程中，體育課就成了我和同學們的最愛。只要有體育課，往往當天早晨就換好了裝備，特別是挨著體育課的那節(jié)文化課上，幾乎就沒有心思認真聽講了，腦子里就是那籃球場上的一個個運球、上籃的動作，人還在教室里，心卻隨著籃球跑到了球框里。喜歡籃球是因為那是一項非常有意思的活動，進球不多，那運球滿場飛奔的感覺還是讓我感受到了暢快，大汗淋漓之余總覺得享受到了世間最好的美味。滿足之后，再次回到教室里，心也就更加的平靜，學習效率增加了不少。有過這樣的經(jīng)歷，所以現(xiàn)在做了老師之后，我很少占用同學們上體育課的時間做其它的事情，甚至有時候體育老師請假不能上課，我也會親自帶領同學們上體育課，盡量的滿足同學們運動的要求。因為我知道，這每周兩節(jié)的體育課，使同學們的最愛，也是他們所盼望的。我不愿意讓同學們失望。
喜歡打籃球，所以課余時間就更多地泡在籃球場上。食堂就在操場邊上，簡簡單單的吃點飯就快速的跑向籃球場，盡情的享受。盡管人多球少，還是不舍。心里也知道，飯后是不能劇烈運動的，只是經(jīng)受不住那誘惑，往往從傍晚打到天黑，直到晚自習的上課鈴響起才飛快的跑向教室，一身臭汗常常是晚自習結束時還沒有緩過勁來。真的奇怪，就那樣的活動竟然沒有得胃病。不過，這種沒節(jié)制的運動還是讓我受到了懲罰，在學習上投入的時間變少了，學習成績也因此受到了影響，這是讓我有些后悔的。所以，現(xiàn)在的我盡管鼓勵孩子們進行活動，甚至在合適的時間里陪孩子們一起打籃球，但絕不允許學生在我規(guī)定之外的時間里打籃球，也怕同學們自制力不強，影響了學習。這一點我把關比較緊，同學們做得也不錯，還是非常讓我放心的。
喜歡打籃球，也喜歡上了很多其他的運動。那年冬天的越野賽，我報名參加了一萬米跑，沒想到竟然跑了全校的第十名。自信心一下自己上來了，我找到了引以為豪的東西，心里美滋滋的。自從發(fā)現(xiàn)了自己在長跑方面的潛力，就一直在這方面進行練習。直到現(xiàn)在，參加工作這么多年，我還是經(jīng)常抽時間到操場上跑圈。有人把跑圈當成一種負擔，我卻當成一種樂趣。緊張的工作中需要有一種運動來緩解壓力，我很幸運，因為我與運動有緣。上上周，學校舉行教工運動會，我還獲得了１００米跑的金牌。就這樣，我的活動范圍越來越廣，運動興趣越來越濃。從那時起就不再是一個安安靜靜病怏怏的文弱書生了。
記得那年寒假里，親友突然問起我的病情，才突然間發(fā)現(xiàn)，已經(jīng)半年沒有生過病了，鼻竇炎似乎也離我遠去了。人們都很驚訝，用藥都沒有看好的病，上了高中卻好了。其實我知道，是這半年來的運動讓我的體質增強了，抗病能力提高了。為此，還有得了鼻炎的人到我這里來取經(jīng)，我只是告訴他們，增強體質。
體會到運動的樂趣篇三
“生命在于運動”，我喜愛運動，運動給我?guī)砹藰O大的樂趣。
小時候，我喜歡上了羽毛球，一向熱愛羽毛球的媽媽當然不會放過這個教我的好機會。于是，當我還沒有羽毛球拍高的時候，就拖著拍子在場地上開始了我的“運動生涯”。一開始，我指東打西，一點不會規(guī)則，慢慢地，隨著歲月的增長，我已經(jīng)可以和媽媽pk了?？粗鹈蛟诳罩邢駛€快樂的小精靈跳躍，引得樓下的小朋友們都躍躍欲試。結果一個個都敗下陣來，在運動中我享受到了無比的快樂!
運動讓我健康，快樂，更讓我感受到了自信。
在學校的運動會上，我被選為擲沙包和扔實心球的選手?？釔圻\動的我有著強壯有力的體質，當我使出全力創(chuàng)造那奇跡的一刻，運動場上沸騰起來了，我不僅得了第一名，而且破了學校記錄。我非常激動，比賽前的緊張心情一下消失到九霄云外。
運動伴隨我成長，nba的球星們成為我的偶像，籃球也成為我運動生涯中的最愛。放假了，我報了夢寐以求的籃球班，每天早晨，我和球友們聚到了籃球場上，站在被太陽烤得滾燙的大地上，一起跑步、蛙跳、帶球變向跑、跨下運球……汗水濕透了衣服，汗水滴入了眼睛，我們的臉都糟蹋得跟花貓一樣。我們一絲不茍地學著，一起分享著運動中的快樂，結下了濃厚的友誼。我在學校里被光榮地選為籃球隊長，我和球友們在運動中同甘共苦，也要在學習上取長補短，共同進步。
我愛運動，運動使我的生活變得豐富多彩，多一份快樂，多一份自信，多一份友誼。
體會到運動的樂趣篇四
運動，誰也無法阻擋。大家都愛運動，操場上，跑步、走路、跳遠、打羽毛球、踢足球......人人都在運動。就連小推車上的小嬰兒，也常常手舞足蹈地想運動的人們揮手，想要和他們一起運動呢!
運動，是健康的，也是快樂的。當你在運動時，你會不知不覺地感到快樂，心情也會隨之愉悅，同時，身體也會鍛煉得健康，充滿活力。瞧!在我們的校園里，也進行著“體康月月測”呢!遠處，一個測試又要開始了，那是在測肺活量。同學們排著隊，不時地與身旁的同學交流著。有的很緊張，擔心自己吹不好：有的一點兒也不緊張，不停地傳授著吹好的“金點子”。
一位男同學看到輪到自己了，連忙向前跨一步，一只手從桶里拿出了一個消毒好的“吹嘴”，使勁地塞進管子里，然后從容地吸了一口氣，“呼——”之間機器上的數(shù)字飛快地“跑”了起來，哪位男同學的眼睛時不時地看著數(shù)字......終于，吹好了，上面的數(shù)字是2700多，他聳了聳肩，表示這一次并沒有吹號，然后就與旁邊的同學一同走向了隊伍。
在另一支隊伍里，一位女生的手里拿著“吹嘴”，往管子里輕輕地塞進去，然后深深地吸了一口氣，兩個臉頰漲的紅通通的，嘴巴趕緊在“吹嘴”里將氣“吐”了出來。這是，她的眼睛目不轉睛地盯著機器上的數(shù)字，生怕自己沒有吹好......當數(shù)字在“2130”停的時候，女同學滿意的笑了。
這就是運動，給我們不一樣的感覺。請與我們一起運動起來吧!
體會到運動的樂趣篇五
今天，我校又迎來了一年一度的運動會。操場上人山人海，歡呼聲、吶喊聲響成一片，一片歡樂的海洋。
最后一個項目是接力賽，運動員們個個摩拳擦掌、躍躍欲試，由5名男生和5名女生組合的接力賽跑。只聽“啪”，槍聲一響，緊張激烈的男女組合接力賽就在這時拉開了序幕。我班有我、顧文龍、馬佳玲、張浩等10名選手參賽。輪到我上場了，我的心怦怦直跳。我手緊握著接力棒，像一匹脫韁了的小馬，飛快地從起跑線上沖了出去。我使勁往前方跑，好像要跟風兒姑娘賽跑似的，一下子將接力棒傳給對方選手顧文龍。體育委員顧文龍也不甘示弱，瞧，他屏住呼吸，臉漲得通紅，但他好像一點兒也不在乎。就這樣我們一個接著一個跑著，驕陽似火，豆大的汗珠從他們的額頭上滾落下來。雖然我們班沒有取得第一名，但我們已經(jīng)努力了。
通過這次運動會讓我知道了，不管輸也不管贏，只要參加了，也就是自己最大的快樂，只要努力了，勇于去做了，也就是我最大的光榮。每一位運動員在運動場上努力拼搏，既讓我們體會到了運動帶給我們的快樂，也讓我們懂得了健康的身體是和運動分不開的。
讓我們大家共同來享受運動給我們帶來的無窮快樂吧！
體會到運動的樂趣篇六
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了?！边@時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的'努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇七
運動有許多益處，比如說：促進血液循環(huán)、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長高的人，也可以藉運動刺激骨骼生長而抽高，動動身體，就能有這么多好處，所以，我最喜歡運動了。在五花八門的運動項目中，我最喜歡的運動就是打籃球，只要想到能在籃球場上運著球，恣意的奔馳，心中就雀躍不已呢！
猶記得我第一次打籃球時，年紀僅僅才六歲而已，爸爸帶著我到中山小學的中操場，引導我觸碰籃球，嘗試體會投球的樂趣，只是，當時的我真的好矮小，不管我如何使勁的跳，用力的投，卻仍然無法把球投進那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過，有志者，事竟成的練習，終于皇天不負苦心人，現(xiàn)在的我，打籃球可是越來越得心應手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！
其實，每次要上場與哥哥、姐姐切磋球技時，我的心情還是會有點兒忐忑，不過那時我就會先喝幾口水，稍微調(diào)整自己的緊張，才上場打球。雖然在打球的過程中，面對強壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會屈居下風，不過我不會難過，有達到運動效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補充水份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復元氣，頓時覺得身體充滿活力，很有精神，如果這時再吹來徐徐的微風，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的。
學校讓我們學生每周運動至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運動時要讓心跳每分鐘能達130下。這樣規(guī)律且持續(xù)的運動，可以增進體能與活力，進而享受。更何況，健康是人生最珍貴的財富。所以，之后我一定要更持之以恒的運動，才能創(chuàng)造更美滿的人生。
體會到運動的樂趣篇八
一年級開始，我就被安了一個不雅的綽號——“肥豬”。開始我還不以為然，管他呢，胖孩有福咧！可是，時間一長，這個問題就不容忽視了。你想啊，一個一米五十不到的女孩竟然有八十多斤，由于肥胖走路也是一步三挪，相當吃力。在體育課上，更是成為了同學們的笑料，于是，我痛下決心——減肥。
第一天早上，好勝心讓我有了“三分鐘熱度，哎呀媽呀，那可是得跳繩一千下。結果，才跳了一百下，我就累得氣喘吁吁。在旁邊做教練的爸爸用他的眼角瞟了我一眼，一臉輕蔑。為了不讓爸爸小瞧我，我硬撐著跳滿了一千下，真是一個漫長的過程。下午，硬著頭皮和爸爸打了一個小時的羽毛球。晚上，我全身癱軟，躺在床上。兩個星期過去了，我竟然瘦了兩斤。
嘿嘿，這節(jié)體育課要進行400米跑步，該測試一下我的減肥效果了。比賽一開始，我就想沖進內(nèi)道，可是一下子被體重與我并駕齊驅的兩位給攔下來了。最后，我跑了第三，可是正數(shù)的哦！
我相信，或者說是永遠，運動都會使我快樂。我運動，我快樂！
讀書樂趣演講稿。
體會到運動的樂趣篇九
今天，我學會了打羽毛球，玩的也很開心。
一開始，我還不會打，是媽媽教我的。首先，我右手拿羽毛球拍，左手拿球，可是怎么打也打不出去。要不打不到球，要不就打彎了，我很難過，都不想打了。就在我想打退堂鼓時，媽媽對我說：“做事要有耐心，想把球打好一定要做到眼到、手到和心到。對了，打球是一種健身運動，可以強身健體呢?！甭犃藡寢尩脑?，我繼續(xù)努力練習，漸漸的就學會了打羽毛球。最后，以3比2我贏了媽媽。我特別的開心！
天太熱了，我和媽媽結束了打球運動。今天我學會了打羽毛球，在運動中體會到了樂趣，也明白了一些道理：做事要有耐心，才能把事做好！
體會到運動的樂趣篇十
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的努力而獲得的。
讀書樂趣演講稿。
體會到運動的樂趣篇十一
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的`，因為，這是靠我自己的努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇十二
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了?！边@時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的`努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇十三
運動，誰也無法阻擋。大家都愛運動，操場上，跑步、走路、跳遠、打羽毛球、踢足球......人人都在運動。就連小推車上的小嬰兒，也常常手舞足蹈地想運動的人們揮手，想要和他們一起運動呢！
運動，是健康的，也是快樂的。當你在運動時，你會不知不覺地感到快樂，心情也會隨之愉悅，同時，身體也會鍛煉得健康，充滿活力。瞧！在我們的校園里，也進行著“體康月月測”呢！遠處，一個測試又要開始了，那是在測肺活量。同學們排著隊，不時地與身旁的同學交流著。有的很緊張，擔心自己吹不好：有的一點兒也不緊張，不停地傳授著吹好的.“金點子”。
一位男同學看到輪到自己了，連忙向前跨一步，一只手從桶里拿出了一個消毒好的“吹嘴”，使勁地塞進管子里，然后從容地吸了一口氣，“呼——”之間機器上的數(shù)字飛快地“跑”了起來，哪位男同學的眼睛時不時地看著數(shù)字......終于，吹好了，上面的數(shù)字是2700多，他聳了聳肩，表示這一次并沒有吹號，然后就與旁邊的同學一同走向了隊伍。
在另一支隊伍里，一位女生的手里拿著“吹嘴”，往管子里輕輕地塞進去，然后深深地吸了一口氣，兩個臉頰漲的紅通通的，嘴巴趕緊在“吹嘴”里將氣“吐”了出來。這是，她的眼睛目不轉睛地盯著機器上的數(shù)字，生怕自己沒有吹好......當數(shù)字在“2130”停的時候，女同學滿意的笑了。
這就是運動，給我們不一樣的感覺。請與我們一起運動起來吧！
體會到運動的樂趣篇十四
今天，我校又迎來了一年一度的運動會。操場上人山人海，歡呼聲、吶喊聲響成一片，一片歡樂的海洋。
最后一個項目是接力賽，運動員們個個摩拳擦掌、躍躍欲試，由5名男生和5名女生組合的接力賽跑。只聽“啪”，槍聲一響，緊張激烈的男女組合接力賽就在這時拉開了序幕。我班有我、顧文龍、馬佳玲、張浩等10名選手參賽。輪到我上場了，我的心怦怦直跳。我手緊握著接力棒，像一匹脫韁了的小馬，飛快地從起跑線上沖了出去。我使勁往前方跑，好像要跟風兒姑娘賽跑似的，一下子將接力棒傳給對方選手顧文龍。體育委員顧文龍也不甘示弱，瞧，他屏住呼吸，臉漲得通紅，但他好像一點兒也不在乎。就這樣我們一個接著一個跑著，驕陽似火，豆大的汗珠從他們的額頭上滾落下來。雖然我們班沒有取得第一名，但我們已經(jīng)努力了。
通過這次運動會讓我知道了，不管輸也不管贏，只要參加了，也就是自己最大的快樂，只要努力了，勇于去做了，也就是我最大的'光榮。每一位運動員在運動場上努力拼搏，既讓我們體會到了運動帶給我們的快樂，也讓我們懂得了健康的身體是和運動分不開的。
讓我們大家共同來享受運動給我們帶來的無窮快樂吧！
體會到運動的樂趣篇十五
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的.，因為，這是靠我自己的努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇十六
運動有許多益處，比如說：促進血液循環(huán)、增加新陳代謝、比較胖的人還可以減肥、想長高的人，也可以藉運動刺激骨骼生長而抽高，動動身體，就能有這么多好處，所以，我最喜歡運動了。在五花八門的運動項目中，我最喜歡的運動就是打籃球，只要想到能在籃球場上運著球，恣意的奔馳，心中就雀躍不已呢！
猶記得我第一次打籃球時，年紀僅僅才六歲而已，爸爸帶著我到中山小學的中操場，引導我觸碰籃球，嘗試體會投球的樂趣，只是，當時的我真的好矮小，不管我如何使勁的跳，用力的投，卻仍然無法把球投進那小小的籃框中，還逗得旁邊的大哥哥、大姐姐哈哈大笑。不過，有志者，事竟成的練習，終于皇天不負苦心人，現(xiàn)在的我，打籃球可是越來越得心應手，甚至還可以跟哥哥、姐姐分庭抗禮呢！
其實，每次要上場與哥哥、姐姐切磋球技時，我的心情還是會有點兒忐忑，不過那時我就會先喝幾口水，稍微調(diào)整自己的緊張，才上場打球。雖然在打球的過程中，面對強壯的哥哥和厲害的姐姐，我常常會屈居下風，不過我不會難過，有達到運動效果最重要！打完球之后，雖然常常汗流浹背，上氣不接下氣，但只要趕快補充水份，連喝好幾大口的水，就能立刻恢復元氣，頓時覺得身體充滿活力，很有精神，如果這時再吹來徐徐的微風，哇！那種心曠神怡的舒適感，真是筆墨難以形容的。
學校讓我們學生每周運動至少三次，每次最少30分鐘，而且每次運動時要讓心跳每分鐘能達130下。這樣規(guī)律且持續(xù)的運動，可以增進體能與活力，進而享受運動的樂趣。更何況，健康是人生最珍貴的財富。所以，之后我一定要更持之以恒的.運動，才能創(chuàng)造更美滿的人生。
體會到運動的樂趣篇十七
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了?！边@時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的.努力而獲得的。
體會到運動的樂趣篇十八
清晨，我還在做夢時，仿佛聽見有人叫我，我懶洋洋地睜開眼一看，原來是奶奶。我看了看表才6時50分，此時，我在想：今天不是周六嗎？干嘛叫我起這么早。奶奶好像看懂了我的心思，對我說：“思趕緊起床，一會兒去參加黎明腳步健康跑活動，再不起床可就晚了。”這時我才想起來，還要去參加小記者活動呢。
我迅速地穿好衣服，洗漱完畢，吃完飯，背上心愛的滑板車，奶奶騎著電動車帶著我到人民廣場參加黎明腳步健康跑活動。一進廣場，陣陣微風吹過，一股清香撲鼻而來，這里的鮮花可真多呀，有喇叭花、太陽花，還有蝴蝶花，我看見露珠滋潤著花瓣芬芳迷人，蝴蝶在花叢中翩翩起舞，那景色可真美！
這時，我聽到工作人員在喊，小記者們趕快到這里來集合了。集合完畢，黎明腳步組委會的領導講了話，還有小記者代表發(fā)言。一聲令下，跑步開始，我就像被從鳥籠里放出的鳥兒一樣，無拘無束地奔跑著，直到跑了三分之二的`路程時，我有些跑不動了，但是，在奶奶的鼓勵下，我奮力沖向了終點。
最后，工作人員還給我發(fā)了一個獎牌，我心里美滋滋的，因為，這是靠我自己的努力而獲得的。