教案可以作為教學(xué)的指導(dǎo)和評(píng)價(jià)依據(jù)，幫助教師提高教學(xué)質(zhì)量。教案的編寫還要注意培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新思維。教案是教師進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)和組織教學(xué)活動(dòng)的重要依據(jù)，它可以幫助教師提前思考和準(zhǔn)備課堂教學(xué)過程。如何編寫一份高質(zhì)量的教案是每位教師需要思考和探索的問題。以下是小編為大家收集的教案范文，供各位教師參考借鑒，助力教師掌握信息技術(shù)教學(xué)方式，培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展。
畫情緒畫性格教案篇一
1.初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動(dòng)，膽的說出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機(jī)一個(gè)，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會(huì)讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時(shí)候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結(jié)：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時(shí)也會(huì)帶給別人快樂。
二、情境體驗(yàn)，感知不同情緒對(duì)健康的影響，并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請(qǐng)小朋友來擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會(huì)遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
小結(jié)：害怕的時(shí)候會(huì)躲在角落里，沒有勇氣。可是我們長(zhǎng)了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì)傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會(huì)傷心?
小結(jié)：傷心的時(shí)候情緒會(huì)很低沉，做什么事情也沒興趣。
小結(jié)：生氣會(huì)影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對(duì)健康的影響。
提問：生氣對(duì)我們的身體有哪些影響?
小結(jié)：消極的情緒對(duì)身體健康有很的危害!簡(jiǎn)直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時(shí)，有什么辦法能讓自己快樂起來?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請(qǐng)你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會(huì)家一起來講一講。
3.集體分享，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會(huì)調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試，自然結(jié)束活動(dòng)。
生氣、難過、傷心等消極的情緒會(huì)影響身體健康哦。有人曾做過一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來生氣時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對(duì)身體的危害是非常的，會(huì)導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會(huì)正圈理消極的情緒。
幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認(rèn)知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的`健康行為所開展的教育活動(dòng)。
在本次健康活動(dòng)組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗(yàn)、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
畫情緒畫性格教案篇二
1、課標(biāo)要求：
學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，逐步掌握交往與溝通的技能，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)理解與寬容，尊重、幫助他人，與人為善。
2、本框在這一課或單元中的地位、作用：
本框是這一課第二框的內(nèi)容，是對(duì)上一框內(nèi)容的拓展和延伸，主要致力于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒的感染性和指導(dǎo)學(xué)生掌握如何調(diào)控情緒的方法；同時(shí)也為下一課關(guān)于情感的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，在本單元中起到承上啟下的重要作用。
初中生已經(jīng)正式步入了青春期，隨著身理和心理的發(fā)育，他們的自我意識(shí)和認(rèn)知能力不斷發(fā)展，情感世界也愈加豐富，但是基于青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn)，他們?cè)谔幚砬榫w問題時(shí)，由于缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，他們還沒有掌握較好的情緒調(diào)控方法，往往容易出現(xiàn)很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，容易被情緒所操控。
結(jié)合學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)中的“健康生活”的要求及政治學(xué)科中“理性精神”的核心素養(yǎng)的要求，本課要通過學(xué)生了解情緒具有感染性，學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)情緒；同時(shí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，并能幫助他人調(diào)節(jié)情緒，感悟友善、和諧、文明的社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)涵。
重點(diǎn)：掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的情緒，
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)幫助他人調(diào)節(jié)情緒。
體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法
【自主預(yù)習(xí)】
通過齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！
【導(dǎo)入新課】
“視頻導(dǎo)入―事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：
要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。
學(xué)生2：大家的笑聲說明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。
教師過渡：兩位同學(xué)說得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！
【設(shè)計(jì)意圖】
通過現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。
【新課講授】
活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)
體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法
七、教學(xué)過程
【自主預(yù)習(xí)】
通過齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！
【導(dǎo)入新課】
“視頻導(dǎo)入―事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：
要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。
教師提問：大家為什么笑呢？同學(xué)們的笑聲說明了什么道理呢？
學(xué)生1：因?yàn)橐曨l里的笑聲傳染給我了
學(xué)生2：大家的笑聲說明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。
教師過渡：兩位同學(xué)說得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！
【設(shè)計(jì)意圖】
通過現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。
【新課講授】
活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)
活動(dòng)要求：
1、學(xué)生自主有序地在組內(nèi)分享交流情緒調(diào)查表上所填寫的內(nèi)容。
2、小組內(nèi)對(duì)每一位同學(xué)的故事進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，并給出合理的建議。
3、組內(nèi)推選最具有代表性的典型案例在全班分享。
學(xué)生1：說明情緒會(huì)傳染給別人，影響他人。教師過渡：很好，這位同學(xué)你來說一說！
學(xué)生2：說明情緒會(huì)傳染，會(huì)影響到我們的人際關(guān)系。
學(xué)生3：我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。教師過渡：非常棒！情緒就像我們生活中的調(diào)味品一樣，給我們的生活帶來更加豐富的體驗(yàn)。但是它也有給我們帶來小麻煩的時(shí)候，下面就讓我們一起來看這樣一個(gè)小故事。
【設(shè)計(jì)意圖】
通過讓同學(xué)們分享自己對(duì)情緒表達(dá)的親身體驗(yàn)，使他們感悟到情緒的確會(huì)傳染給他人，進(jìn)而影響我們與他人的交往，影響我們的人際關(guān)系。同時(shí)，通過小組內(nèi)對(duì)表達(dá)不合理的案例的分析和建議，表明在生活中我們需要合理的表達(dá)自己的情緒。教師播放視頻“踢貓效應(yīng)”
教師陳述：故事看完了，老師為大家梳理一下整個(gè)故事發(fā)生的前因后果。發(fā)生車禍?zhǔn)且驗(yàn)樾『⑻哓垼『⑻哓堄质且驗(yàn)榘职职l(fā)火，而爸爸發(fā)火則是因?yàn)樵诠颈焕习遑?zé)罵，老板責(zé)罵員工又是因?yàn)樵诩液推拮映臣堋?BR> 教師提問：那么回歸到我們本課的內(nèi)容，這個(gè)的悲劇的發(fā)生是因?yàn)槭裁辞榫w原因呢？學(xué)生：是因?yàn)樗麄兌紓鬟f了一種憤怒的情緒。
教師追問：很好。那么通過這個(gè)故事告訴我們什么道理呢？學(xué)生1：說明情緒會(huì)感染，我們要向他人傳遞正面積極的情緒。教師追問：嗯，不錯(cuò)，還有同學(xué)有不同的看法嗎？學(xué)生2：說明我們需要合理地調(diào)節(jié)自己的情緒。
教師總結(jié)：是的，適度的負(fù)面情緒能夠幫助我們適應(yīng)生活中的挫折，但是像視頻中的人們一樣持續(xù)的處于負(fù)面情緒中，則會(huì)造成負(fù)面的.影響，所以我們需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。下面就讓我們一起來體驗(yàn)一下如何調(diào)節(jié)情緒吧，最近麗麗同學(xué)就遇到了一些情緒煩惱，讓我們一起來為她支支招吧！
活動(dòng)要求：學(xué)生分小組討論，為麗麗遇到的情緒煩惱提出合理調(diào)節(jié)的建議。
教師提問：麗麗該怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕自己的心理壓力呢？（學(xué)生回答教師用白色粉筆板書）
學(xué)生1：麗麗可以聽聽歌，跑跑步，畫畫畫，放松自己
學(xué)生2：她可以通過寫日記或者向朋友、家人傾訴自己的煩惱和壓力
學(xué)生3：她還可以和朋友一起出去逛街看電影
學(xué)生4：她還可以把壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，改變自己面對(duì)壓力的態(tài)度
教師總結(jié)：同學(xué)們的辦法都非常好！那么下面老師為大家總結(jié)一下，聽歌、畫畫、跑步屬于放松訓(xùn)練的方法，寫日記、傾訴屬于合理宣泄的方法，逛街、看電影屬于轉(zhuǎn)移注意力的方法，把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，屬于改變自己對(duì)事物的看法，換個(gè)角度思考問題，即改變認(rèn)知的方法。什么是改變認(rèn)知有些同學(xué)可能存在疑問，現(xiàn)在我們來看看關(guān)于這個(gè)方法的具體解釋。教師播放微課視頻。教師總結(jié)：當(dāng)然這些方法只是生活中比較常用的一些方法，大家也可以根據(jù)自己的具體情況找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)的方法。
教師過渡：生活中我們總要面對(duì)各種各樣的壓力，比如同學(xué)們有學(xué)習(xí)上的壓力，老師也有教學(xué)壓力。下面我們一起來放松一下，做一個(gè)減壓訓(xùn)練吧！
l情景二：“憤怒的3月12日”今天放學(xué)回家的公交車上，一位瘦弱的媽媽懷里抱著一個(gè)才幾個(gè)月大的小寶寶，艱難地拉著身邊的扶手，而她旁邊卻坐著一位年輕的叔叔，嘴里還赫然叼著一根煙，見到這樣的情景，我頓時(shí)火冒三丈...
活動(dòng)要求：
學(xué)生自主思考，續(xù)寫情景故事，老師選取三個(gè)代表在班上展示他們的故事續(xù)寫內(nèi)容，每一位同學(xué)回答完，另點(diǎn)一位同學(xué)來評(píng)價(jià)他的續(xù)寫內(nèi)容。生1：麗麗憤怒的沖上前去，對(duì)那位乘客破口大罵。
生2：如果麗麗這樣做，可能會(huì)導(dǎo)致那位叔叔很生氣，甚至可能會(huì)傷害到麗麗，所以我們認(rèn)為這樣的方法并不妥當(dāng)。
教師小結(jié)：這位同學(xué)評(píng)價(jià)的很精準(zhǔn)，由此可見啊，在生活中我們不能把憤怒的情緒傳染給別人，應(yīng)該多向身邊的人傳遞積極樂觀的情緒。好，下面再請(qǐng)一位同學(xué)來說說你的構(gòu)想。生3：麗麗平靜的走過去，禮貌的對(duì)叔叔說：“叔叔，公交車上是不允許吸煙的哦，這個(gè)阿姨抱著小寶寶很辛苦，您可以把座位讓給她嗎？”
生4：麗麗這樣做，有兩個(gè)結(jié)果，一是那位叔叔認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，熄滅了煙頭，并把座位讓給了那位媽媽；二是那位叔叔覺得麗麗這樣說讓他很沒面子，所以很生氣地把麗麗罵了一頓。所以她的方法的成功與否還具有一定的偶然性。生5：麗麗走上前去，對(duì)那位乘客說：“叔叔，我剛剛看到你的東西好像掉在車門口了，你不去看看嗎？”。趁叔叔離開讓那位媽媽坐上座位。叔叔回來的時(shí)候若問及他掉了什么東西，麗麗則可以理直氣壯的回答他：“叔叔你掉了你的道德。”讓他一時(shí)無話可說。
生6：他的做法非常機(jī)智，既達(dá)到了效果，又伸張了正義，同時(shí)向身邊的人傳遞了正能量。老師總結(jié)：看來同學(xué)們都想得非常全面啊，那么生活中當(dāng)我們自己感到憤怒的時(shí)候該怎么做呢？讓我們一起來看一看有哪些方法吧！
教師用多媒體展示管理憤怒的方法（學(xué)生齊讀）
【設(shè)計(jì)意圖】
活動(dòng)要求：請(qǐng)一個(gè)小組的同學(xué)以情景劇的形式將你們的想法表演出來，其他小組補(bǔ)充自己的其他的方法。
教師提問：媽媽現(xiàn)在很難過，大家認(rèn)為麗麗該怎么做才能幫媽媽走出悲傷呢？（小組表演）
組1：可以通過陪媽媽逛街，看電影，散步來轉(zhuǎn)移媽媽的注意力
組3：可以做一位傾聽者，聽媽媽訴說她的煩惱，讓媽媽把情緒宣泄出來
組4：可以陪媽媽一起做瑜伽或者跑步，通過放松身體來調(diào)節(jié)情緒
教師過渡：通過同學(xué)們的開導(dǎo)老師的心里也頓時(shí)豁然開朗了起來，謝謝大家！通過這個(gè)故事我們明白了，生活中，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)安慰他人，幫助親人和朋友調(diào)節(jié)他們的情緒。有哪些方法呢？我們一起來看一看。教師多媒體展示安慰他人的辦法。（老師讀）
【設(shè)計(jì)意圖】
使同學(xué)們?cè)谙朕k法安慰麗麗媽媽和老師的同時(shí)，明白我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)利用自己掌握的情緒調(diào)節(jié)的方法來安慰他人，與人為善。
教師過渡：接下來呢！我們一起來做一個(gè)小游戲，老師現(xiàn)在手里有六張卡片，都是老師自己親手做的哦！卡片背后都有相應(yīng)的情緒，老師想請(qǐng)六位同學(xué)來抽簽，并說一說如果你在今后的生活中遇到這樣的情緒，你會(huì)怎么調(diào)節(jié)呢？注意每個(gè)人的方法要不一樣哦！
活動(dòng)三：情緒管理運(yùn)用場(chǎng)
八、課堂總結(jié)
1.學(xué)生談收獲感悟。
2.教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)（結(jié)合下面結(jié)構(gòu)圖）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們發(fā)現(xiàn)要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，就要了解情緒的感染性，同時(shí)要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，并掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助自己和他人調(diào)解情緒。而這每一個(gè)環(huán)節(jié)都是互相影響的，彼此之間相輔相成。
同學(xué)們，你無法調(diào)整環(huán)境，但可以調(diào)節(jié)情緒。愿大家都成為情緒的主人！
畫情緒畫性格教案篇三
知識(shí)與能力 知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。
過程與方法 能夠理解并說明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態(tài)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀 熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
教學(xué)重點(diǎn)：情緒不同，結(jié)果不同
教學(xué)難點(diǎn)：情緒產(chǎn)生和變化的原因
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
教師總結(jié)：高興，笑容滿面，這就是我們所說的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來共同了解我們的情緒。
二、講授新課
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀
活動(dòng)一：古詩(shī)詞鑒賞
（多媒體展示下面詩(shī)詞內(nèi)容）
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩(shī)書喜欲狂
哀民生之多艱
風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。
怒發(fā)沖冠
聞風(fēng)喪膽
問題：上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？
教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。
活動(dòng)二：詞語接龍
（多媒體展示活動(dòng)要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。
教師強(qiáng)調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結(jié)：情緒的種類
人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
活動(dòng)三：說說情緒的那些事兒
提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。
活動(dòng)四：聚焦生活
（多媒體展示情景）
（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
（2）我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)。
（3）同伴誤解我，賭氣不理我了。
（4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。
（5）雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨(dú)自在家。
問題：下列情境中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？
提示：不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。
教師總結(jié)：情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
二、情緒的青春色調(diào)
觀看視頻材料：（癌癥患者笑對(duì)生活）
問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長(zhǎng)壽？
提示：情緒不同，結(jié)果不同
教師講述：情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)，它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)
（多媒體展示下列材料）
（1）根據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過韶關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
（2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
（3）《儒林外史》范進(jìn)多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
（4）《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）
教師講述：長(zhǎng)期保持積極的情緒，如寧?kù)o、愉快等，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。
三、課堂小結(jié)
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能延伸生命的長(zhǎng)度，
但你可以決定生命的寬度。
――希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！
板書設(shè)計(jì)
1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）
正面情緒絢爛多彩
2、情緒的青春色調(diào)
負(fù)面情緒需要經(jīng)歷
畫情緒畫性格教案篇四
學(xué)會(huì)控制或適當(dāng)發(fā)泄自己的情緒。
自制心情臉譜教具。
1、教師展示一張小朋友的心情臉譜，讓幼兒猜猜看他表達(dá)的是什么心情（高興、傷心、生氣、平靜）。
3、出示高興的臉譜，問幼兒：“什么時(shí)候心情會(huì)高興？”出示心情不好的臉譜，問幼兒：“什么時(shí)候心情會(huì)不好？”
4、感受好心情：教師與幼兒一起跳舞：“快樂碰碰碰”。
5、討論：如果有的小朋友心情不好會(huì)怎樣：會(huì)生病、沒有朋友和他玩。
6、心情：怎樣使自己的心情變得愉快？
7、游戲：“心情魔方”玩法：拿一個(gè)正方體盒子，在它的六個(gè)面畫上六種不同的表情，請(qǐng)一個(gè)幼兒往上拋，落下后，它露出的表面上是什么表情，幼兒就會(huì)做出相應(yīng)的表情。以此引起全體幼兒不斷的笑聲，共同找到快樂！
畫情緒畫性格教案篇五
現(xiàn)在的家長(zhǎng)和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對(duì)孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對(duì)于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應(yīng)。因此，我設(shè)計(jì)了情感教育活動(dòng)“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。
一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。
聽曲子“趕花會(huì)”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)
再請(qǐng)小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?BR> 幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興?……
二、游戲：玩色子。
1、請(qǐng)小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?
3、教師小結(jié)。
每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。
師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計(jì))
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測(cè)量?
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì)，請(qǐng)小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒?
五、舞蹈：娃哈哈。
繪畫活動(dòng)《有趣的表情》。
啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵(lì)幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時(shí)的心情。
畫情緒畫性格教案篇六
1、知道開心和生氣都是正常的情緒，每個(gè)人都會(huì)有開心或生氣的事情。
2、會(huì)用“繪本”記錄自己的情緒，愿意把自己的心事告訴親近的人。
3、嘗試用適當(dāng)?shù)姆椒ò参亢蛣駥?dǎo)同伴，體驗(yàn)相互關(guān)心的快樂。
1、教師事先準(zhǔn)備1~2個(gè)笑話，同時(shí)了解會(huì)講笑話的幼兒。
2、具有拍照功能的手機(jī)或相機(jī)，能及時(shí)將照片轉(zhuǎn)換到電視屏幕上（如果條件有限，可事先準(zhǔn)備班級(jí)幼兒活動(dòng)時(shí)開心的照片）。
3、繪本《我不想生氣》。
4、化解不良情緒辦法的圖標(biāo)：靜一靜、深呼吸、找親近的人說、玩一玩、聽音樂、看動(dòng)畫片等。
5、紙條（a4紙長(zhǎng)條邊對(duì)折一半）幼兒人手1張，繪畫筆1支。
一、開始部分
1、教師和幼兒各講1~2個(gè)笑話，引發(fā)幼兒開心的情緒體驗(yàn)。
教師：你們喜歡聽笑話嗎？為什么？你們喜歡開心嗎？
小結(jié)：笑話能把我們逗得哈哈大笑，讓我們很開心。開心能讓我們身體變得輕松自在，使我們感覺到一切都是那么美好。
二、基本部分
2、帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》，理解生氣的情緒。
教師：有一只小兔子有點(diǎn)不開心，讓我們來看看它究竟怎么了。
教師帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》。
3、師幼共同討論故事繪本，學(xué)會(huì)化解不良情緒的方法。
討論：小兔子生氣的時(shí)候身體是什么感覺？它是怎么做的？
幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)開心和生氣的情緒。
討論：小兔子是因?yàn)槭裁瓷鷼獾模?BR> 請(qǐng)個(gè)別幼兒說一說自己遇到過的生氣的事情。
討論：小兔子用了哪些辦法不讓自己生氣？我們還有哪些好辦法？
幼兒每說出一樣，教師隨機(jī)出示相應(yīng)圖標(biāo)。
教師：假如你是兔媽媽，你會(huì)怎么安慰小兔子，讓小兔子盡快開心起來呢？
小結(jié)：讓我們生氣的事往往都是我們?cè)谏钪杏龅降男∈虑?，可生氣的時(shí)候感覺身體里有個(gè)大火球，會(huì)讓我們發(fā)脾氣、債怒，會(huì)把我們傷到，所以當(dāng)我們要生氣的時(shí)候可以跟故事中的小兔子一樣，想辦法滅掉這個(gè)大火球。
4、幼兒畫繪本《我的開心與生氣》，發(fā)生開心的事情愿意和別人分享，發(fā)生不開心的事情愿意向別人傾訴。
幼兒在長(zhǎng)條紙上對(duì)折兩次成四格，一面畫上開心的事情，另一面畫上生氣的事情，然后像折風(fēng)琴一樣對(duì)折起來，成為一個(gè)可翻動(dòng)的小繪本。
三、結(jié)束部分
畫好后找喜歡的同伴相互傾訴，當(dāng)同伴說到生氣的事情時(shí)能想辦法勸慰。
通過給幼兒教本節(jié)課，讓幼兒懂得了，不要隨意發(fā)脾氣，如果因?yàn)橐恍┎蝗缫?，傷心難過生氣了，不要傷害別人，也不要把自己的壞情緒影響別人，學(xué)會(huì)用適合自己的方式調(diào)節(jié)情緒，趕走不開心。
畫情緒畫性格教案篇七
《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》
講授
一課時(shí)
講授、討論
xxx
知識(shí)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法
情感目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性
2、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)
3、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒
能力目標(biāo)：
1、掌握調(diào)控情緒的方法
2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣
調(diào)控情緒的方法
調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
(一)、導(dǎo)入
在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對(duì)如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來面對(duì)了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們，做一個(gè)積極樂觀上向的人了?同學(xué)們?cè)诨卮鹄蠋煹膯栴}之前了，先來看一個(gè)小故事。
秀才與棺材
有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。
李秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎?好，好兆頭，看來今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依?，兩人都對(duì)家人說：那“棺材”真是好靈。
閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中?張秀才為何落第?
(二)、情緒是可以調(diào)適的
問卷小調(diào)查
問題：
1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了?(是生氣，怎么這倒霉了?還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了?)
2、當(dāng)老師批評(píng)你做事馬虎，不認(rèn)真，你會(huì)怎樣了?(是生氣，老師就會(huì)批評(píng)我，還是沮喪，老師批評(píng)我了?還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛病?)
從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第n次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自己在墻上種大白菜;第二個(gè)夢(mèng)境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢(mèng)寓意深刻，于是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生還沒有完全聽完秀才說夢(mèng)，就連拍大腿直率感嘆地說：“您還是回家吧!你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎?怎么今天要趕回家?”張秀才告訴店老板析夢(mèng)之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個(gè)探花。
假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋?
說：“嗨，有如此好夢(mèng)，我也會(huì)解夢(mèng)叻。你想想，在墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次不怕，有備無患嗎?我覺得，你這次一定考中。”
老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā)，保持一個(gè)好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來是可能調(diào)適的，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本p65的相似，同學(xué)們可以看一下。
(三)、排除不良情緒
在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極，無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)帶來很大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了?下面了有個(gè)小活動(dòng)。
出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。(見課本p66)
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
老師具體介紹各方法的含義和方式
注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn);
做自己平時(shí)最感興趣的事;
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng);向他人傾訴;
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);放聲歌唱或大叫;
聽聽音樂;發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;
聲聲吁嘆……
理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來。
自我解嘲，自我安慰;
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生;
在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以便從不良情緒之中擺脫出來;
心理?yè)Q位，與對(duì)方交換位置，站在對(duì)方的角度思考問題;
(四)、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適?
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎?
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情?
我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢?
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
(五)、練兵場(chǎng)
連連看：(請(qǐng)同學(xué)講)
1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”
2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難過，要理解父母的苦心
3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自己的
6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a.不要傷心，要懂得“矛盾無時(shí)不有”
在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒?
教室(1)手舞足蹈(2)大聲喊叫(3)靜心專注
聯(lián)歡會(huì)上(1)積極參與(2)漠不關(guān)心(3)顯示自我
追悼會(huì)上(1)高聲喧嘩(2)身著艷麗服飾(3)沉痛哀悼
(六)、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》
孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎?在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。而我們?cè)谙才吠瑫r(shí)，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會(huì)靠的更近。
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
一、情緒是可以調(diào)適的
態(tài)度、角度不同
二、排除不良情緒
注意轉(zhuǎn)移法
合理發(fā)泄法
理智控制法
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心
畫情緒畫性格教案篇八
經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)不全面，自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對(duì)于兒童來說，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。
1、了解學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。
提高自我理解，自我評(píng)價(jià)的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí)：二年級(jí)
一、課件導(dǎo)入：
1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！
2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿?；我還是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評(píng)了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺(tái)上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場(chǎng)）
我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場(chǎng)）
4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢
二、找一找，說一說
1、教師過渡語：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！
2、和同桌說說你會(huì)做這些事嗎
（1）我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。
（2）我會(huì)補(bǔ)書，也會(huì)包書皮。
（3）我會(huì)彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會(huì)整理房間。
（5）我會(huì)自己疊被子。
3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎
4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
3、討論：
（1）小明真沒用嗎
（2）那小明做什么事情最棒
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正
5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀
2、討論：遇到下面這些情況，你會(huì)怎么做
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會(huì)試著去
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。
4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來的快樂。
五、小結(jié)
生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對(duì)自己說一句："我能行，我真棒！"
來，大聲對(duì)自己說（對(duì)自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
畫情緒畫性格教案篇九
課題調(diào)節(jié)情緒知識(shí)技能目標(biāo)對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力。情感價(jià)值觀培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生有個(gè)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我。教學(xué)難點(diǎn)提高每個(gè)學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
1、（面帶笑容的老師走進(jìn)教室）同學(xué)們猜一猜老師的心情如何？說說你的根據(jù)是什么？
3、由學(xué)生上前表演喜、怒、哀、樂各種表情以及說說與心情的關(guān)系。
4、我們生活中經(jīng)常遇到高興、生氣、難過……的事情，對(duì)于我們學(xué)生來說，健康是第一位的，然而健康僅指生理的健康還包括心理健康，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。（板書課題）
今天是強(qiáng)強(qiáng)12歲生日。早晨上學(xué)前，媽媽告訴他，出差在外的爸爸晚上會(huì)回來給他過生日。強(qiáng)強(qiáng)像喝了蜜一樣甜。下午放學(xué)一進(jìn)家門，就看見桌上的生日蛋糕。他想，一定是爸爸回來了?？烧伊艘蝗?，卻沒有爸爸的影子。強(qiáng)強(qiáng)有些失望，可又一想，離晚上還有一段時(shí)間呢，爸爸既然答應(yīng)了，就一定不會(huì)食言的。媽媽準(zhǔn)備了豐盛的晚餐，看著一桌子的美味，強(qiáng)強(qiáng)的肚子開始咕咕叫了。這時(shí)，爸爸打來電話告訴他，因?yàn)楣ぷ髅摬婚_身，不能回來了。強(qiáng)強(qiáng)一聽，哭著沖進(jìn)了自已的房間，媽媽勸他好半天，他卻一點(diǎn)兒都沒聽進(jìn)去。
1、讀完后你認(rèn)為小強(qiáng)做的對(duì)不對(duì)？情緒如何？說說你會(huì)怎樣去幫助他盡快擺脫心理障礙？
2、同桌討論一下“人為什么會(huì)感到快樂？為什么會(huì)感到痛苦？”
（這是因?yàn)槲覀兣錾狭肆钊烁吲d的事或痛苦的事。我們千方百計(jì)做成了一件事，滿足了我們獲得成功的希望，就感到歡欣鼓舞；反之，如果努力受到挫折，我們就會(huì)不高興，甚至感到痛苦。）
1、除了外界一些因素影響情緒外，心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了一些別的原困。其中一個(gè)很重要的發(fā)現(xiàn)是：刺激大腦的某些部位，也能產(chǎn)生歡樂或痛苦的情緒。原來，在我們的大腦里有專門分管“快樂”和“痛苦”的情緒中樞。
2、奧爾茲小實(shí)驗(yàn)
30多年前，有位叫奧爾茲的心理學(xué)家，用微電極技術(shù)研究老鼠的腦功能。微電極是一種極小極小的電極，可以插入腦的各個(gè)部位，而不影響動(dòng)物的健康。我們可以利用微電極向所插入的部位施加電流刺激，以觀察動(dòng)物有何反應(yīng)。奧爾茲在研究過程式中偶然發(fā)現(xiàn)，如果對(duì)老鼠的一個(gè)叫下丘腦的部位進(jìn)行電流刺激，那么這只老鼠以后就老馬識(shí)途個(gè)地方跑。這引起了奧爾茲和同事們的興趣。于是，他們精心設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
他們做了一個(gè)控制電流刺激的開關(guān)裝置——橫桿，可以由老鼠自已掌握。只要老鼠一按這根橫桿，埋藏在下丘腦附近的那個(gè)微電極就產(chǎn)生電流刺激，持續(xù)時(shí)間0．5秒。實(shí)驗(yàn)開始了，奧爾茲等人看到了一個(gè)令人驚訝的情景：老鼠一旦學(xué)會(huì)按壓橫桿來獲得刺激，就會(huì)以近乎瘋狂的熱情來刺激自已。每只老鼠都以極高的頻率按壓橫桿，平均頻率為20xx次／小時(shí)，有的竟高達(dá)5000次／小時(shí)，直至筋疲力盡，呼呼睡去。但一醒來，就又去按壓橫桿。奧爾茲等人為了進(jìn)一步弄清老鼠對(duì)這種刺激的迷戀程度，特意在老鼠和橫桿之間擺上一個(gè)通有很強(qiáng)電流的架子。但老鼠竟不顧觸電的痛苦，拼命穿過架子，撲向那根能給它們以刺激的橫桿。
同學(xué)們，你們一定有過這樣的體驗(yàn)：開心時(shí)情緒高漲，做事情的效率增高；可是不開心時(shí)，情緒低落，做事情心不在焉。情緒是很調(diào)皮的，有時(shí)是我們的朋友，使我們做事更加輕松；可是有時(shí)也是我們的敵人，使我們心情不快，影響正常的生活。以小組為單位，互相交流一下；情緒低落時(shí)，你是如何調(diào)節(jié)自已的呢？請(qǐng)把經(jīng)驗(yàn)寫下來。
建議你不妨照下面的辦法去進(jìn)行自我訓(xùn)練：
1、起床的時(shí)候照照鏡子，沖著鏡子里的自已露出笑臉，挺胸抬頭，唱自已喜歡的歌曲，吹口哨也可以，記住自已的表情。
2、微笑著面對(duì)別人。笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、忘記不愉快的經(jīng)歷和事情。學(xué)會(huì)放棄，不要讓不高興的事情在你心里老是陰云密布。
4、培養(yǎng)愛好。確立活潑進(jìn)取、開朗、積極的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造自己追求的源泉，譜寫快樂的人生。
5、知足常樂?？鞓返暮诵氖亲晕覞M足，不切合實(shí)際的欲望是產(chǎn)生痛苦的根源。
6、擁有一顆包容的心。試著容納別人，原諒別人。當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，你應(yīng)自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)心胸如大海的人?！?BR> 7、走出房間，找一個(gè)環(huán)境好的地方，呼吸新鮮空氣，放松一下。
8、采用積極暗示的方法，在心里對(duì)自已說：“我不該為為種小事煩惱，要把精力放在有用的地方?！?BR> 9、找人傾訴，或把不高興的事寫在日記本里。
10、用名言警句鼓勵(lì)自已，不斷進(jìn)取，獲得成功。
努力培養(yǎng)自己對(duì)同學(xué)、對(duì)老師、對(duì)父母、對(duì)陌生人的熱情，主動(dòng)幫助和關(guān)心他人。對(duì)人的熱情可以體現(xiàn)在每一件小事當(dāng)中。例如幫老師擦黑板，幫同學(xué)做值日生，關(guān)心父母的健康，為父母分擔(dān)家庭勞動(dòng)，為陌生人熱心指路等等。
努力培養(yǎng)自己對(duì)勞動(dòng)、體育和藝術(shù)的熱情。豐富的熱情將驅(qū)使你做出巨大的努力，同時(shí)也將獲得豐厚的回報(bào)。
只有強(qiáng)烈而持久的熱情才會(huì)成為推動(dòng)自己進(jìn)步的力量。短暫的熱情就好像快要見底了的汽油箱，不能推動(dòng)你到終點(diǎn)。
調(diào)節(jié)情緒
強(qiáng)烈持久的熱情
自我放松
推動(dòng)自己進(jìn)步的力量來
畫情緒畫性格教案篇十
1、知道每個(gè)人都會(huì)有害怕的感覺，愿意表達(dá)自己內(nèi)心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
重點(diǎn)難點(diǎn)能夠想辦法消除害怕的`心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
1、幼兒前期調(diào)查（調(diào)查表）：知道自己和家人害怕的事或物；
2、繪本《我好害怕》、成長(zhǎng)樹ppt。
一、繪本植入，了解小熊的害怕。
1、你們看，誰來了?小熊的心情怎么樣？你從哪里發(fā)現(xiàn)的？
2、小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的時(shí)候會(huì)想什么?
小結(jié)：小熊害怕的時(shí)候想哭、想找媽媽。關(guān)注點(diǎn)：
幼兒對(duì)繪本內(nèi)容是否感興趣，關(guān)注幼兒表達(dá)猜測(cè)和想法的積極性。
策略：
1、課件輔助：讓幼兒直觀感受畫面內(nèi)容。
2、問題引導(dǎo)：通過提問，引導(dǎo)幼兒關(guān)注畫面信息并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表達(dá)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過觀察猜測(cè)小熊的情緒狀態(tài)，知道小熊害怕的事情。
二、生活回顧，說說我們的害怕。關(guān)注點(diǎn)：
1、結(jié)合前期調(diào)查大膽說說自己或爸爸媽媽害怕的事情。
2、關(guān)注幼兒間的個(gè)體差異策略：
1、榜樣示范：鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的調(diào)查信息較完整的表達(dá)。
2、質(zhì)疑推進(jìn)：將質(zhì)疑的權(quán)利交還給幼兒，通過孩子的交流知道原來大家都會(huì)有害怕的時(shí)候。
3、相互交流：引導(dǎo)幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機(jī)會(huì)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過調(diào)查展示、交流討論等形式，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合實(shí)際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過相互間的交流討論知道原來每個(gè)人都會(huì)有害怕、擔(dān)心。
1、小熊害怕汽車、巨大的聲響。
聲……那你害怕什么？
2、出示調(diào)查表：請(qǐng)幼兒說說自己。
或家人害怕的事情。
提問：
（1）你害怕的是什么?為什么會(huì)害怕?
（2）害怕的時(shí)候你心里有什么感覺?
（3）爸爸媽媽有害怕的時(shí)候嗎？他們害怕的是什么？
小結(jié)：小熊有害怕的時(shí)候,小朋友有害怕的時(shí)候,大人也會(huì)有害怕的時(shí)候,我們都會(huì)害怕,所以害怕沒有什么丟人的。
三、互動(dòng)交流，形成新經(jīng)驗(yàn)。關(guān)注點(diǎn)：
1、愿意分享自己解決害怕的方法。
2、幼兒的傾聽習(xí)慣策略：
1、自主交流：創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)引導(dǎo)幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經(jīng)驗(yàn)。
2、個(gè)別鼓勵(lì)：對(duì)幼兒的回答進(jìn)行肯定與鼓勵(lì)。
3、課件輔助：設(shè)置成長(zhǎng)樹，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)說說用什么辦法可以克服害怕的心理。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒參與交流討論，根據(jù)生活中不同的害怕說說解決的辦法，從文學(xué)作品到自身實(shí)際相連接，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的遷移。
1、當(dāng)你害怕的時(shí)候，有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢?
2、幼兒自由交流后,說一說用什么辦法可以把害怕趕走。
3、經(jīng)驗(yàn)梳理，我們的成長(zhǎng)樹。
（1）出示成長(zhǎng)樹：這顆樹上藏著很多小朋友害怕的事情，現(xiàn)在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個(gè)解決的方法，這顆樹上就會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)愛心。
（2）有小朋友害怕黑夜，誰能幫忙解決這個(gè)問題？
（3）害怕蛇怎么辦？
小結(jié)：原來，解決害怕的方法有這么多。害怕的時(shí)候可以向別人說出來,可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。
四、延伸活動(dòng)——漂流瓶的秘密。
1、還有很多小朋友正在面對(duì)害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的秘密分享給他們吧。
2、幼兒表征，放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)中讓孩子說害怕的事情,交流對(duì)害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對(duì)害怕的感受也是孩子們?cè)?jīng)有過的,熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調(diào)查表的運(yùn)用更是能讓孩子了解，原來爸爸和媽媽也有害怕的時(shí)候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗(yàn)是多元的,經(jīng)驗(yàn)也在與教師、同伴的互動(dòng)交流中得以提升、內(nèi)化。成長(zhǎng)樹環(huán)節(jié)的設(shè)置，克服一個(gè)害怕就有一個(gè)愛心，讓幼兒有正確的自我認(rèn)知，了解每個(gè)人都有害怕。但是，只要戰(zhàn)勝害怕的心理，可以可到更多的開心、快樂，效果較好。延伸環(huán)節(jié)漂流瓶的設(shè)置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時(shí)還能給同伴帶去經(jīng)驗(yàn)分享。
畫情緒畫性格教案篇十一
通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對(duì)人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義；對(duì)事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識(shí)。
1、邏輯分析
人們生活在多姿多彩的世界里，正是因?yàn)橛辛讼才返惹榫w，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會(huì)控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會(huì)成為情緒的奴隸。而對(duì)于中學(xué)生來說，只有在認(rèn)識(shí)情緒的作用、學(xué)會(huì)分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。
2、內(nèi)容分析
本課共分兩站。
這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。
人類的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上。總的來說可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對(duì)的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，過度長(zhǎng)久的悲痛卻百害而無一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。
人們可以通過多種途徑來表達(dá)情緒，也正是通過這些表達(dá)的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會(huì)判斷自己或別人的情緒，才能進(jìn)行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會(huì)從面部表情、言語、姿勢(shì)等方面來體察情緒。對(duì)于自己的情緒，學(xué)生往往不能準(zhǔn)確地意識(shí)到，因此需要通過別人來告訴自己。
本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確解釋事件。
情緒的產(chǎn)生源于對(duì)發(fā)生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對(duì)的、僵化的想法來解釋事件，如認(rèn)為“自己必須做到什么”、“事情一定會(huì)怎樣”等想法往往會(huì)導(dǎo)致消極的情緒，進(jìn)而發(fā)生更多的負(fù)面影響。學(xué)會(huì)合理解釋事件對(duì)消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個(gè)想法，也許就會(huì)有不一樣的感受了。
教學(xué)目標(biāo)：情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
能力目標(biāo)：培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。
知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。
教學(xué)資源：錄像、圖片、自身及學(xué)生資源
教學(xué)重點(diǎn)：如何排解不良情緒，是本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是本課時(shí)的教學(xué)難點(diǎn)
解讀：學(xué)生剛進(jìn)初一的學(xué)生，生活圈不斷擴(kuò)大，接觸的人和事越來越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動(dòng)、易變、不穩(wěn)定、不成熟，自控能力較差，這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活因此受到干擾，經(jīng)常會(huì)因情緒失控而傷害他人和自己，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，甚至違反校紀(jì)國(guó)法，所以正確引導(dǎo)他們主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過"危機(jī)時(shí)期"，確實(shí)是當(dāng)務(wù)之急。
教學(xué)方法：提問法、討論法、講解
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、調(diào)查學(xué)生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。
2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動(dòng)而傷害他人也傷害自己的事例。
導(dǎo)入引入課題：
1、師生問候時(shí)老師因緊張出錯(cuò)，請(qǐng)求學(xué)生的幫助。
2、老師實(shí)踐學(xué)生提供的方法。
3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會(huì)有什么后果？1、學(xué)生給老師提供放松的方法。
2、思考：這個(gè)小活動(dòng)說明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實(shí)用的調(diào)控情緒的方法，并能認(rèn)識(shí)到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。
正課情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒時(shí)可以調(diào)適的。1、老師歸納：人的情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。
2、設(shè)問：青少年的情緒具有什么特點(diǎn)？
2、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動(dòng)調(diào)控。1、學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。
2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
3、思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過本環(huán)節(jié)活動(dòng)，讓學(xué)生明白：情緒特別是青少年的情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控。
正課排解不良情緒的方法
1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。
2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。
3、學(xué)生交流自己主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。
通過本環(huán)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生能理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。
1、可取之處：
（1）本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確，重難點(diǎn)突出，教學(xué)中基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動(dòng)空間，老師以引導(dǎo)為主，充分尊重學(xué)生的主體地位。
（2）教學(xué)設(shè)計(jì)比較新穎，選材于學(xué)生的實(shí)際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴(kuò)大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說、更容易理解接受。
（3）在教學(xué)中，充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動(dòng)化，活動(dòng)內(nèi)容化"。把課本知識(shí)點(diǎn)通過一些小活動(dòng)具體化，讓學(xué)生在活動(dòng)中說、寫、思考、總結(jié)，老師再歸納總結(jié)，讓我們的認(rèn)識(shí)來源于生活但又高于生活。
（4）積極鼓勵(lì)學(xué)生回答問題，并給與積極評(píng)價(jià)。
（1）老師的心理素質(zhì)不夠好，對(duì)意外情況的處理能力有待提高。
如在導(dǎo)入時(shí)學(xué)生提供的方法，原來設(shè)計(jì)時(shí)是想在調(diào)控情緒的方法——合理發(fā)泄法中運(yùn)用的，導(dǎo)入時(shí)就用有點(diǎn)出乎意料，原計(jì)劃是預(yù)設(shè)和學(xué)生一起深呼吸、展示學(xué)生最快樂的事情還有老師覺得高興的事的，結(jié)果怕導(dǎo)入顯得太長(zhǎng)啰嗦、后面時(shí)間不夠，就取消了原計(jì)劃，空過了一張幻燈片。
老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理上就丟三落四。有個(gè)環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動(dòng)而傷害自己也傷害他人的事例"的，在總結(jié)時(shí)就不太到位。后面有個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生交流"主動(dòng)關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷"，應(yīng)該多請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生交流的，這是一個(gè)很好的設(shè)計(jì)，但老師沒把活動(dòng)深入下去，很遺憾。而且因?yàn)榫o張，使設(shè)問的層次性有點(diǎn)亂。
（2）準(zhǔn)備工作還有點(diǎn)欠缺：上課前課件的調(diào)試不到位，聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準(zhǔn)備，對(duì)無線鼠標(biāo)的運(yùn)用也不熟練。
（3）在時(shí)間把握上不夠好。
畫情緒畫性格教案篇十二
1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候，要經(jīng)常保持愉快的性情。
2、學(xué)習(xí)用“情緒溫度計(jì)”的方法記錄自己每天的心情。
3、感受情緒與色彩的關(guān)系。
1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè)，一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。
2、幼兒用書：《情緒溫度計(jì)》。
3、人手一支彩筆過程：
1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。
教師出示溫度計(jì)。
教師：你知道這是什么嗎?它有什么用途?
幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低，人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。
教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度，分清不同的溫度。如：零度一上溫度越來越高，零度以下的溫度越來越低。
2、教師和幼兒看幼兒用書，學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。
教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。
教師組織幼兒自由交流。
教師：今天你的心情好嗎?為什么?
教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣大呢感。
教師小結(jié)：我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候，“情緒溫度計(jì)”可以幫助我們記錄自己的心情。
3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。
教師組織幼兒互相欣賞記錄表。
教師：請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的“情緒溫度計(jì)”，并說一說為什么這樣記錄。
教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。
畫情緒畫性格教案篇十三
授課年級(jí)
20xx級(jí)5、6、7、8班
指導(dǎo)老師
授課內(nèi)容
幼兒情緒情感發(fā)展的主要特征
課型
新課
課時(shí)
3課時(shí)
備課時(shí)間
10、22
授課時(shí)間
11月2日
教學(xué)目標(biāo)
1、通過新課的講授，讓學(xué)生了解嬰兒情緒的發(fā)生、發(fā)展，掌握情緒情感發(fā)展的特點(diǎn)；
2、通過對(duì)知識(shí)的理解，提高學(xué)生對(duì)自我情緒的控制；
3、通過對(duì)知識(shí)點(diǎn)的進(jìn)一步探討，幫助自己學(xué)會(huì)建立正確的高級(jí)情緒觀。
項(xiàng)目?jī)?nèi)容
解決措施
教學(xué)重點(diǎn)
幼兒情緒情感發(fā)展的特點(diǎn)
用提問+事例對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分析
教學(xué)難點(diǎn)
嬰兒期情緒的逐漸分化
用視頻（片段）加以分析
教學(xué)方法
講授法和討論法
教學(xué)行為環(huán)節(jié)
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
知識(shí)回顧
1、什么是情緒和情感
情緒和情感是客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。
2、情緒和情感之間的區(qū)別
1、情緒是生物需要，情感是高級(jí)的社會(huì)性需要；
2、情緒發(fā)生較早，是人和動(dòng)物共有的，情感是人類特有的；
3、情感更穩(wěn)定。情緒隨環(huán)境的變化而變化。
3、情緒、情感在幼兒心理發(fā)展中的作用
動(dòng)機(jī)作用、組織作用
信號(hào)作用、感染作用
4、保持幼兒健康的情緒
愉快的情緒狀態(tài)；不要過重的壓力；充分活動(dòng)，與小伙伴交往；宣泄；學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己和他人導(dǎo)入新課、看視頻、逗嬰兒吃奶、展開新課學(xué)習(xí)。
情緒是人的生物需要，是先天形成的，兒童出生后，立即可以產(chǎn)生情緒反應(yīng)，頭幾天的新生兒或哭或安靜，或四肢劃動(dòng)等，都可以稱之為原始的情緒反應(yīng)。
原始情緒反應(yīng)的特點(diǎn)是：它與生理需要是否得到滿足有關(guān)。身體內(nèi)部或外部的不舒適的刺激。
如：饑餓或尿布潮濕等刺激，嬰兒就會(huì)以哭鬧等不愉快情緒進(jìn)行信息的傳遞。
當(dāng)直接引起情緒反應(yīng)的刺激消失后，這種情緒反應(yīng)也就停止。
如，換上干凈尿布后，立即停止哭聲或媽媽把他抱在懷里喂奶等，情緒也變得愉快。
原始情緒反應(yīng)是兒童與生俱來的，是本能的反應(yīng)（來也匆匆，去也匆匆）。
如：視頻“嬰兒想吃東西的欲望”
嬰兒期情緒的逐漸分化
在原始情緒的基礎(chǔ)上，兒童逐漸出現(xiàn)各種基本的情緒反應(yīng)。
提問：人一生下來第一個(gè)情緒反應(yīng)就是哭，那緊緊跟隨的第二個(gè)情緒反應(yīng)又是什么？（痛）
對(duì)書（p121）表9、1個(gè)體情緒發(fā)生時(shí)間表進(jìn)行簡(jiǎn)單的說明
提問：1、同學(xué)們?cè)谏钪谐Ｒ姷摹靶Α庇袔追N類型？
2、什么是社會(huì)性微笑？它和一般的生理性微笑（又稱內(nèi)源性微笑）有什么區(qū)別？
內(nèi)源性微笑：新生兒常有自發(fā)性的笑，常常在沒有任何外部刺激的情況下發(fā)生。
補(bǔ)充資料，誘發(fā)性微笑：在輕拍或撫摸嬰兒時(shí)，他會(huì)露出愉快的笑容；
反射性微笑：把嬰兒雙手對(duì)拍、給嬰兒看東西等，也能引起嬰兒的微笑。
如：視頻“寶寶吃奶”
提問：現(xiàn)實(shí)生活中什么樣的人被稱之為暴發(fā)戶？那猜猜看什么又是情緒爆發(fā)戶？
1、情緒的易沖動(dòng)性、（情緒“暴發(fā)戶”）
幼兒常常處于激動(dòng)狀態(tài)，而且來勢(shì)猛烈，不能自制，往往全身心都受到不可遏制的威力所支配。
如：“當(dāng)班長(zhǎng)”，（自己小時(shí)候的故事）想要什么東西得不到，就會(huì)大哭大鬧。
家長(zhǎng)和老師不妨采取冷處理，冷靜。
提問：大家在小的時(shí)候看見別的朋友一會(huì)哭一會(huì)笑的時(shí)候
會(huì)用怎樣的一句話來形容??？“又哭又笑，小貓上吊；又哭又笑，兩個(gè)眼睛開大炮”
2、
情緒的不穩(wěn)定性（一會(huì)哭一會(huì)鬧）
兩種對(duì)立的情緒在短時(shí)間內(nèi)會(huì)經(jīng)?；ハ噢D(zhuǎn)換。
如，要什么東西得不到馬上哭起來，如果及時(shí)的遞到幼兒手里，他又會(huì)笑起來。并且臉上還帶有眼淚。這種“破涕為笑”的現(xiàn)象在小班尤為明顯。
3、情緒的外露性、（面部的晴雨表）
如，爸爸出差回家，送給他一件禮物，如果禮物不合意，會(huì)在臉上顯現(xiàn)出不高興的表情。一個(gè)大班的小男孩在不小心摔倒以后，他會(huì)馬上爬起來，揉著眼睛對(duì)自己說：我是男子漢大丈夫，我不會(huì)哭的。
幼兒晚期，調(diào)節(jié)自己的情緒能力有所發(fā)展。孩子在父母面前較少的克制，而在他人的面前時(shí)，則有能有一定的控制力，及時(shí)有要求，也表達(dá)的叫委婉（通過想象來壓制那些不高興的事情）
如：“這些玩具不好”自己小時(shí)候的故事
4、高級(jí)情感的發(fā)展
a、道德感
是因自己或別人的言行舉止是否符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)而引起的情緒體驗(yàn)。幼兒3歲前只有某些道德感的萌芽。
如：幼兒在2歲左右，開始評(píng)價(jià)自己乖不乖。
進(jìn)入幼兒園以后，特別是在集體生活環(huán)境中，孩子逐漸掌握了各種行為規(guī)范，道德感也逐步發(fā)展起來。
小班的幼兒道德感主要指向個(gè)別行為，往往是由成人的評(píng)價(jià)而引起的。（與家長(zhǎng)的教育方式息息相關(guān)）
如：打人是不對(duì)的。
中班幼兒比較明顯地掌握了一些概括化的道德標(biāo)準(zhǔn)，他們可以因?yàn)樽约涸谛袆?dòng)中遵守了老師的要求而產(chǎn)生快感。不但關(guān)心自己的行為是否符合道德標(biāo)準(zhǔn)，而且開始關(guān)心別人的行為，并由此產(chǎn)生相應(yīng)的情感。
如：“告狀行為”就是幼兒對(duì)別人行為方面的評(píng)價(jià)，它是基于一定的道德標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生的。幼兒在對(duì)他人的不道德行為表示出憤怒或譴責(zé)的同時(shí)，還對(duì)弱者表現(xiàn)出同情，并表現(xiàn)出相應(yīng)的安慰行為。
到了大班，幼兒的道德感進(jìn)一步發(fā)展和復(fù)雜化。他們對(duì)好與壞、好人與壞人，有鮮明的不同感情。
如，看小人書，往往把大灰狼和壞人的眼睛挖掉，這個(gè)年齡幼兒的集體情感也開始發(fā)展起來。
幼兒的羞愧感或內(nèi)疚感也開始發(fā)展起來。特別是羞愧感從幼兒中期，開始明顯發(fā)展起來，幼兒對(duì)自己出現(xiàn)的錯(cuò)誤行為感到羞愧。如在游戲時(shí)，不小心把小朋友推倒了。
總的來說，幼兒期的道德感是不深刻的，大都是模仿成人、執(zhí)行成人的口頭要求，（老師要求我們不要剩飯）在集體活動(dòng)中和在成人的道德評(píng)價(jià)的影響下逐漸發(fā)展起來的。
補(bǔ)充知識(shí)：皮亞杰的對(duì)偶實(shí)驗(yàn)和柯爾伯格兩難推理故事――“海因茲為患絕癥妻子偷藥”
海因茲，是一個(gè)善良本分的中年人，經(jīng)營(yíng)著一個(gè)小鐘表修理鋪。雖然不太富裕，但夫妻倆互敬互愛，生活地還算美滿幸福。
不幸降臨了。妻子艾瑪身體不適，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生的診斷令海因茲驚呆了，艾瑪已經(jīng)是癌癥晚期了。好心的醫(yī)生說：“您的妻子沒有多少時(shí)間了，醫(yī)院里沒有什么特效藥。不過，我聽說本城的藥劑師約翰最近發(fā)明了鐳，這種藥也許能挽救您妻子的生命，你去求求約翰吧。”
海因茲如同抓住了救命草，馬上奔向約翰的家。傲慢的約翰聲稱自己花了大本錢才發(fā)明了鐳，不肯輕易賣給海因茲：“20xx英鎊，這東西就歸你了?！焙Ｒ蚱澞挠羞@么多錢?？善拮拥纳Ｔ诘┫Γ缓冒研＄姳淼瓯P了出去，并四處奔波向親戚朋友借錢?？墒?，湊來湊去，也只有1000英鎊。海因茲沒有辦法了，只好再次求約翰。
您行行好吧，艾瑪快要死了，您就以一半的價(jià)錢把藥賣給我吧！或者我先欠著這筆錢，以后還給您。
不行！我發(fā)明這種藥就是為了賺錢。
約翰生硬地拒絕了海因茲的請(qǐng)求。海因茲十分絕望。看著日漸憔悴的愛妻，走投無路的海因茲決定孤注一擲。
一天晚上，海因茲翻墻撬門進(jìn)了藥店，為自己的妻子行竊，去偷藥……
海因茲應(yīng)該這樣做嗎？為什么？法官該不該判他的刑？
b、理智感
理智感的發(fā)生，在很大程度上決定于環(huán)境的影響和成人的教育。幼兒期是兒童理智感開始發(fā)展的時(shí)期。
如：3歲左右這種的情感已明顯地發(fā)展起來，突出表現(xiàn)在幼兒很喜歡提問，并由于提問和得到滿意的回答而感到愉快。
5、6歲的幼兒會(huì)長(zhǎng)時(shí)間迷戀于一些創(chuàng)造性活動(dòng)，如用積木搭出宇宙飛船等。
6歲孩子理智感的發(fā)展還表現(xiàn)在喜歡進(jìn)行各種智力游戲或“動(dòng)腦筋”，如下棋、猜謎等。這些活動(dòng)不僅使幼兒產(chǎn)生由活動(dòng)帶來的求知欲、愉快、自豪、獨(dú)立感等積極情感。而且還會(huì)成為促進(jìn)幼兒進(jìn)一步去完成新的、更為復(fù)雜的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的強(qiáng)化物。幼兒的理智感有一種特殊的表現(xiàn)形式，即好奇好問。
2~3幼兒往往問“這是什么”，4~5歲“這是為什么？”、“由什么做的”等。
如：一個(gè)5歲左右的男孩一年內(nèi)共提出4043個(gè)涉及25個(gè)方面的問題。
c、美感
美感是人對(duì)事物審美的體驗(yàn)，它是根據(jù)一定的美的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的。幼兒的美的體驗(yàn)也有一個(gè)社會(huì)化過程。幼兒對(duì)色彩鮮艷的藝術(shù)作品或物品容易產(chǎn)生喜愛之情。在教育的影響下，幼兒中期能從音樂、繪畫作品中，從自己從事的美術(shù)活動(dòng)中、跳舞、朗誦中得到美的享受。幼兒晚期，開始不滿足于顏色鮮艷，還要求顏色搭配協(xié)調(diào)。幼兒園兒童對(duì)老師往往根據(jù)老師的外表來評(píng)價(jià)，幼兒喜歡外貌、穿戴漂亮的老師。
板書設(shè)計(jì)見ppt
課后作業(yè)
無
教學(xué)反思
見第九章教學(xué)反思材料
指導(dǎo)教師
的評(píng)價(jià)
指導(dǎo)教師（簽名）：
畫情緒畫性格教案篇十四
1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生認(rèn)識(shí)、體會(huì)人類常見的各種情緒,了解自己的情緒。
2.情意目標(biāo):讓孩子明確情緒是一個(gè)人心理活動(dòng)的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度。
3.行為目標(biāo):使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,做快樂的小學(xué)生。
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用多種方法正確對(duì)待、轉(zhuǎn)化不良情緒。
能夠表演轉(zhuǎn)化不良情緒的過程，以便更自如地掌握轉(zhuǎn)化情緒的方法，讓別人從自己的表演中受到啟發(fā)。
情緒心理輔導(dǎo)
多媒體課件輕音樂
一、情景感知，理解每個(gè)人都有情緒。
1.出示圖片1（考試名列前茅，獲得老師和同學(xué)的贊揚(yáng)是什么心情？）
2.出示圖片2（同學(xué)，弄壞了你的書本，踩臟了你的鞋子，你的心情怎樣？）
3.出示圖片3（考試成績(jī)落后被媽媽責(zé)罵，你的心情怎樣？）
4.出示圖片4(放學(xué)路上有人跟蹤你，突然出現(xiàn)一條會(huì)咬人的狗，你的心情會(huì)怎樣？)
教師小結(jié):每個(gè)人遇到各種各樣的事情，心里都會(huì)有不一樣的感受，喜怒哀懼是人的四種情緒.
二、討論分析。情緒的分類以及消極情緒給我們帶來哪些影響
1.師：心情，是我們的好朋友。一份好心情能讓我們過得很開心，可是因?yàn)閴男那?，卻會(huì)把一切都弄得很糟糕。那么我們?cè)谑裁磿r(shí)候心情會(huì)好，什么時(shí)候心情很壞呢？（引出積極情緒和消極情緒）
2.消極情緒給我們帶來的影響（出示兩個(gè)案例）
說出都給我們哪些方面帶來了影響？
三、體驗(yàn)理解，怎么管理好自己的情緒
（多媒體展示調(diào)節(jié)情緒的方法）
1.注意力轉(zhuǎn)移法：分散注意力，做平時(shí)感興趣的事，或者改變環(huán)境散散心。（睡覺、跳舞、畫畫等）
2.合理發(fā)泄法：適當(dāng)哭一場(chǎng)，向他人傾訴，或者通過運(yùn)動(dòng)唱歌等釋放情緒。
3.想法改變法：遇到不好的事情時(shí)，盡量往樂觀的方面想，就能改變自己的情緒。（出示案例）
4.理智控制法：自我暗示運(yùn)用積極心態(tài)面對(duì)，在困難面前自我激勵(lì)，遇事多站在他人角度思考。
5.自我激勵(lì)法：自我激勵(lì)是要用積極正面的語言令自己保持好的心情，比如對(duì)自己說，我一定能行，前進(jìn)，加油等等。
四、結(jié)束語
情緒
情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。
生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。
樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
做情緒的主人。本節(jié)課的題目是做情緒的小主人，主要內(nèi)容是使學(xué)生了解有關(guān)情緒的概念，產(chǎn)生原因以及調(diào)控情緒的方法。其中，使學(xué)生掌握如何調(diào)控自己的情緒是本節(jié)課的重點(diǎn)。本節(jié)課的教學(xué)主要是以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，變。要我學(xué)，為我要學(xué)。學(xué)生學(xué)的愉快，教師教的輕松，學(xué)生也在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。
圍繞本節(jié)課，主要從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)效果三個(gè)方面來考慮。
首先是教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過程中，我注意使用通俗易懂的語言講解。有關(guān)心理學(xué)的概念和定義是難懂的，概念簡(jiǎn)單化、生活化，便于幫助學(xué)生了解有關(guān)概念。對(duì)于教學(xué)中的難點(diǎn)，可以在講解理論的基礎(chǔ)上，舉出學(xué)生身邊的例子，便于學(xué)生理解。將難點(diǎn)化解，從而達(dá)到教學(xué)效果.
其次是教學(xué)方法及如何教的問題。由于心理健康課的靈活性，使其沒有固定的教學(xué)模式或者教學(xué)方法，因此在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)其彈性比較大。教師發(fā)揮的空間也比較大，可以綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)過程中，我充分重視導(dǎo)入的重要性，給學(xué)生設(shè)置懸念，使學(xué)生對(duì)本節(jié)課產(chǎn)生興趣。
最后是教學(xué)效果方面。本節(jié)我采用教師講解――學(xué)生實(shí)踐――師生共問的問題，使學(xué)生懂得了應(yīng)該怎樣正確引導(dǎo)消極的情緒，達(dá)到了很好的效果。
作為一名教師，對(duì)本節(jié)課的預(yù)先設(shè)計(jì)和課堂的實(shí)際教學(xué)還存在著一定的差距，對(duì)想要達(dá)到的教學(xué)效果和實(shí)際的教學(xué)效果也有一定的差距。因此，還要通過不斷的學(xué)習(xí)來豐富自己，提高自己。自如地應(yīng)對(duì)教學(xué)過程中出現(xiàn)的各種問題，能夠?yàn)閷W(xué)生切實(shí)解決一些實(shí)際問題，成為我追求的目標(biāo)。
畫情緒畫性格教案篇十五
1、知識(shí)與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
2、過程與方法：通過創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)情境，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒的體驗(yàn)和自知。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：善于控制自己的情緒，學(xué)會(huì)緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。
了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)自己的影響，并讓他們初步學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。
教師：
1、課件《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個(gè)紙盒子學(xué)生：每人準(zhǔn)備一個(gè)吹好的氣球
一課時(shí)
（一）游戲?qū)耄兄榫w
1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來玩?zhèn)€小游戲--“踩氣球”，看看誰踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰來說說在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說）你們說的
（課件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時(shí)這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場(chǎng)。今天讓我們一起來認(rèn)識(shí)這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》，生齊讀課題。
3.請(qǐng)孩子們打開書9頁(yè)，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語？并用“----”表示出來。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？指導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）
（二）體驗(yàn)、表達(dá)情緒
1、游戲一：摸禮物
邊進(jìn)行游戲，教師邊采訪：此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
2、試試看：善于表達(dá)自己真實(shí)的情感
同學(xué)們，當(dāng)你快樂，或是傷心、生氣時(shí)。都要找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)把他們表現(xiàn)出來，這樣別人才會(huì)知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當(dāng)你把情緒表達(dá)出來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)輕松很多。俗話說，強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺?，F(xiàn)在請(qǐng)大家看到10頁(yè)的“試試看”，試著去做做。（生反饋）
（三）情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？
（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時(shí)候
（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候
（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候
（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候
（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候
2、操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
（四）正確區(qū)分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會(huì)有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請(qǐng)學(xué)生上來，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯(cuò)，現(xiàn)在請(qǐng)其他同學(xué)完成11頁(yè)的“填一填”。
（五）善于控制自己的情緒
師：同學(xué)們，每個(gè)人的情緒都時(shí)好時(shí)壞。戴爾卡耐基說：“學(xué)會(huì)控制情緒是我們成功和快樂的關(guān)鍵?！痹谌粘W(xué)習(xí)生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動(dòng)力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒?，F(xiàn)在請(qǐng)大家默讀10-11頁(yè)，等會(huì)請(qǐng)同學(xué)來談?wù)劗?dāng)你心情糟糕時(shí)，你會(huì)用哪些方法來控制自己的情緒。
（六）總結(jié)升華，擁有快樂心情
1、師：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
2、全班配樂詩(shī)朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)
好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，
好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無需言語的真誠(chéng)
好心情是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬遍的叮嚀
好心情是不懼風(fēng)雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學(xué)習(xí)，快快樂樂生活！
將課堂上學(xué)到的`控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。
畫情緒畫性格教案篇十六
1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng)作、表演、觀看與分享的團(tuán)體互動(dòng)中，對(duì)情緒的管理與改善進(jìn)行觀察、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)與內(nèi)省。
2.心理劇開放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現(xiàn)問題，研討策略，實(shí)施情緒管理。
3.以心理劇表演為載體形成良好的團(tuán)體人際互動(dòng)氛圍。在小組間互相觀摩解決情緒問題的學(xué)習(xí)過程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
1.重點(diǎn)在于，使學(xué)生對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。為此，可以創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
2.難點(diǎn)在于，如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。采取的措施是設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
（一）暖身活動(dòng)“你來表演我來猜”
設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
（二）主題探究
活動(dòng)組織：學(xué)生根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。在活動(dòng)分享時(shí)，完成《高eq四格物語》的1、2項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)
揮主體性。
活動(dòng)組織：轉(zhuǎn)變主人公的心情。完成《高eq四格物語》中的“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題。現(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
活動(dòng)組織：
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過程，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語，將小組的《高eq四格物語》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
設(shè)計(jì)意圖：對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應(yīng)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼n堂反饋。
2.注意把握活動(dòng)的開放性與有序性、價(jià)值觀的包容和適度引導(dǎo)、充分的活動(dòng)體驗(yàn)與必要的理想思考。
輔導(dǎo)主題
我有高eq——高中生情緒管理
輔導(dǎo)對(duì)象高一學(xué)生計(jì)劃課時(shí)1課時(shí)
輔導(dǎo)教師孔寧單位嘉興市第四高級(jí)中學(xué)
輔導(dǎo)目標(biāo)
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
輔導(dǎo)重難點(diǎn)
項(xiàng)目?jī)?nèi)容解決措施
重點(diǎn)
能對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，在此基礎(chǔ)上運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。
創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
難點(diǎn)
如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。
設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
輔導(dǎo)活動(dòng)準(zhǔn)備
1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。
2．準(zhǔn)備課堂活動(dòng)單、“心語花”等教具，用于小組分享、小結(jié)。
3．制作多媒體課件111
輔導(dǎo)活動(dòng)過程
活動(dòng)環(huán)節(jié)輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖
暖身活動(dòng)
你來表演我來猜
分別請(qǐng)4位同學(xué)上臺(tái)，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復(fù)雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個(gè)具有高eq的人呢？今天我們就來好好探究一下吧！
活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
時(shí)間：3分鐘
主題探究
第一階段ta怎么了？
1.活動(dòng)任務(wù)：請(qǐng)根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。
情景一：怒。
林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）
情景二：哀。
（萌萌在憂傷地想些什么？她又會(huì)怎么做呢？）
情景三：懼。
莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進(jìn)入高中以來的第一次大考。她……
（莫莫為什么這么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）
情境四：喜。
（大力為什么不愁反喜？他會(huì)對(duì)同桌說什么，同桌又會(huì)怎么反應(yīng)呢？）
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)揮主體性。
2.活動(dòng)組織：小組成員討論準(zhǔn)備，限時(shí)2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。
3.活動(dòng)分享：
讓我們一邊小組分享一邊填寫這張小組活動(dòng)單吧
2）分享過程：
（1）以小組為單位，分享、填寫好第一項(xiàng)、第二項(xiàng)。
（2）在“情緒察覺”項(xiàng)，可以填寫小組成員在此項(xiàng)能力上的一個(gè)概況，比如：“大多數(shù)能”、“我們都能”、“有時(shí)候能、有時(shí)候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。
（3）在“情緒表達(dá)”項(xiàng)，可以將每個(gè)成員的情緒表現(xiàn)方式記錄下來，再討論區(qū)分哪些合理哪些不合理。
第二階段ta的心情轉(zhuǎn)變了
主人公都很想轉(zhuǎn)變心情，讓自己開心快樂起來，他們會(huì)怎么辦呢？讓我們把故事進(jìn)行到底吧！
1.活動(dòng)任務(wù)：續(xù)演情境劇，著重展現(xiàn)主人公通過怎樣的辦法使心情得到了調(diào)整。
續(xù)情境一：怒氣消失了
林剛面對(duì)和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？
續(xù)情境二：快樂起來吧
萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹立起積極適應(yīng)新環(huán)境的信
1.設(shè)計(jì)思維工具幫助學(xué)生對(duì)感性活動(dòng)進(jìn)行思考總結(jié)。
2.認(rèn)識(shí)與思考自己的“情緒覺察能力”和“情緒表達(dá)能力”，區(qū)分情緒表達(dá)的合理性，為合理情緒調(diào)整打下基礎(chǔ)。
時(shí)間：17分鐘
自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
心和勇氣，變得開朗和樂觀呢？
續(xù)情境三：不再害怕了
莫莫該如何戰(zhàn)勝對(duì)考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？
續(xù)情境四：我要這樣的喜悅
2.活動(dòng)組織：
（1）小組成員討論準(zhǔn)備，并將對(duì)策填寫在《高eq四格物語》的第三欄“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
（2）小組表演，每組限時(shí)2分鐘。
第三階段我的eq提高啦
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過程，對(duì)自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個(gè)eq高手？用一句話來激勵(lì)自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語，將小組的《高eq四格物語》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
同學(xué)們，在今天的活動(dòng)中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷了對(duì)情緒的覺察、情緒的表達(dá)、情緒的調(diào)整，以及對(duì)情緒的反思和激勵(lì)。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動(dòng)中，同學(xué)們也充分展現(xiàn)了在人際交往中熱情、真誠(chéng)和智慧。擁有高eq，就是你最棒！
時(shí)間：17分鐘
對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
時(shí)間：8分鐘
畫情緒畫性格教案篇十七
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。
3、掌握調(diào)控情緒的方法。
4、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣。
5、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性。
6、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理。
7、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。
教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
一、導(dǎo)入新課
《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命?！度龂?guó)演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問：
1、周瑜是怎么死的？（氣死的）
2、他為什么會(huì)被氣死？（學(xué)生積極討論，教師引導(dǎo)）
人有七情六欲，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會(huì)被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應(yīng)該做情緒的主人，學(xué)會(huì)用理智的力量控制情緒，用適當(dāng)方式來轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。
二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒（板書）
（一）情緒是可以調(diào)適的（板書）
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。
（二）排解不良情緒（板書）
活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：初中生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更應(yīng)該對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）
活動(dòng)四：出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本p66）
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式
1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事；
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大叫；
聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；
聲聲吁嘆……
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來。
（1）自我暗示：
（學(xué)生活動(dòng)）：
1、考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_______。
2、與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_______。
3、當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)_______。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調(diào)節(jié)。
（2）自我激勵(lì)：
通過外界的人、事物來約束、激勵(lì)自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提醒自己。
（3）心理?yè)Q位：
就是站在對(duì)方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。
（4）升華法：
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。
（三）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？
我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
三、課堂達(dá)標(biāo)：練兵場(chǎng)
連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）
1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”。
2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難過，要理解父母的苦心。
3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”。
4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”。
5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自己的。
6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”。
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a.不要傷心，要懂得“矛盾無時(shí)不有”。
在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，我們要根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的.、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！
畫情緒畫性格教案篇一
1.初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起某種情緒的原因。
2.能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒。
3.愿意與同伴分享自己的情緒，并經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
4.學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5.積極的參與活動(dòng)，膽的說出自己的想法。
1.視頻《情緒與健康》
2.泡泡機(jī)一個(gè)，歡快的音樂。
3.課件《情緒棋》
一、玩捉泡泡游戲，感受快樂的情緒。
1.教師吹泡泡，幼兒自由捉泡泡。
2.討論交流，初步感受游戲的快樂。
提問：音樂停止后，和泡泡做游戲你們開心嗎?你們喜歡這種感覺嗎?為什么?小結(jié)：捉泡泡真是一件會(huì)讓人開心快樂的事情。
3.出示照片墻，分享生活中的快樂事情。
提問：快樂的時(shí)候是什么表情?看到這些開心的表情，你的心情怎樣?
小結(jié)：快樂的情緒人人都喜歡，自己快樂的同時(shí)也會(huì)帶給別人快樂。
二、情境體驗(yàn)，感知不同情緒對(duì)健康的影響，并能用合適的方式表達(dá)自己的情緒。
1.游戲：《情緒棋》，了解引起某種情緒的原因。
介紹游戲玩法：請(qǐng)小朋友來擲篩子，轉(zhuǎn)到幾我們就走幾步，看看我們會(huì)遇到哪些不同的情緒，直到走到最后找到快樂的情緒才算取得勝利。
提問：
小結(jié)：害怕的時(shí)候會(huì)躲在角落里，沒有勇氣。可是我們長(zhǎng)了，應(yīng)該克服恐懼的情緒，做個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的好孩子。
(2)這是什么表情?猜猜他為什么會(huì)傷心?沒有朋友的心情怎樣?
遇到什么事情你也會(huì)傷心?
小結(jié)：傷心的時(shí)候情緒會(huì)很低沉，做什么事情也沒興趣。
小結(jié)：生氣會(huì)影響身體健康，因此我們要想辦法調(diào)節(jié)情緒，唱唱歌、跳舞做個(gè)游戲，或者和別人講--講平靜一下，可不能亂發(fā)脾氣。
2.視頻提升，了解不同情緒對(duì)健康的影響。
提問：生氣對(duì)我們的身體有哪些影響?
小結(jié)：消極的情緒對(duì)身體健康有很的危害!簡(jiǎn)直太可怕了!所以每天都要保持愉快的心情。
三、表征講述，學(xué)習(xí)情緒調(diào)節(jié)的方法。
1.同伴交流，分享緩解不良情緒的辦法。
提問：在生活中如果你遇到這些傷心、難過等消極情緒時(shí)，有什么辦法能讓自己快樂起來?
2.幼兒表征能讓自己或別人快樂的方法。.
請(qǐng)你們把這些讓人變得開心快的方法畫下來，一會(huì)家一起來講一講。
3.集體分享，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)換不良情緒的辦法。
小結(jié)：這些方法都很好，你們都是不亂發(fā)脾氣，會(huì)調(diào)節(jié)情緒的好孩子。
4.選擇幼兒表征的一個(gè)好辦法進(jìn)行嘗試，自然結(jié)束活動(dòng)。
生氣、難過、傷心等消極的情緒會(huì)影響身體健康哦。有人曾做過一個(gè)簡(jiǎn)單的實(shí)驗(yàn)，他把一支玻璃試管插在盛有零度水的容器里，然后收集人們?cè)诓煌榫w狀態(tài)下呼在水里的“氣水”，另人驚訝的是人在生氣時(shí)呼出的生氣水注射到白鼠身上，12分鐘后白鼠竟然死了。原來生氣時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種毒素，這種毒素能毒死小白鼠。消極的情緒對(duì)身體的危害是非常的，會(huì)導(dǎo)致失眠、血壓升高，影響我們身體的健康。我們一定要.學(xué)會(huì)正圈理消極的情緒。
幼兒園健康教育活動(dòng)就是根據(jù)幼兒身心發(fā)展的特點(diǎn)、提高幼兒的健康認(rèn)知、改善幼兒的健康態(tài)度和培養(yǎng)幼兒的`健康行為所開展的教育活動(dòng)。
在本次健康活動(dòng)組織中，我從不同的“情緒”入手，巧用游戲激趣、親身體驗(yàn)、表征提升等教學(xué)方式，初步了解不同情緒對(duì)健康的影響，知道引起自己某種情緒的原因，能用合適的方式表達(dá)自己的情緒，并能想辦法緩解不良情緒，從而能夠經(jīng)常保持積極愉快的情緒。
畫情緒畫性格教案篇二
1、課標(biāo)要求：
學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒，能夠自我調(diào)適、自我控制，逐步掌握交往與溝通的技能，學(xué)會(huì)換位思考，學(xué)會(huì)理解與寬容，尊重、幫助他人，與人為善。
2、本框在這一課或單元中的地位、作用：
本框是這一課第二框的內(nèi)容，是對(duì)上一框內(nèi)容的拓展和延伸，主要致力于引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到情緒的感染性和指導(dǎo)學(xué)生掌握如何調(diào)控情緒的方法；同時(shí)也為下一課關(guān)于情感的內(nèi)容奠定基礎(chǔ)，在本單元中起到承上啟下的重要作用。
初中生已經(jīng)正式步入了青春期，隨著身理和心理的發(fā)育，他們的自我意識(shí)和認(rèn)知能力不斷發(fā)展，情感世界也愈加豐富，但是基于青春期情緒發(fā)展的特點(diǎn)，他們?cè)谔幚砬榫w問題時(shí)，由于缺乏一定的經(jīng)驗(yàn)儲(chǔ)備，他們還沒有掌握較好的情緒調(diào)控方法，往往容易出現(xiàn)很強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)，容易被情緒所操控。
結(jié)合學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)中的“健康生活”的要求及政治學(xué)科中“理性精神”的核心素養(yǎng)的要求，本課要通過學(xué)生了解情緒具有感染性，學(xué)會(huì)恰當(dāng)表達(dá)情緒；同時(shí)掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，并能幫助他人調(diào)節(jié)情緒，感悟友善、和諧、文明的社會(huì)主義核心價(jià)值觀內(nèi)涵。
重點(diǎn)：掌握情緒調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會(huì)合理表達(dá)自己的情緒，
難點(diǎn)：學(xué)會(huì)幫助他人調(diào)節(jié)情緒。
體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法
【自主預(yù)習(xí)】
通過齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！
【導(dǎo)入新課】
“視頻導(dǎo)入―事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：
要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。
學(xué)生2：大家的笑聲說明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。
教師過渡：兩位同學(xué)說得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！
【設(shè)計(jì)意圖】
通過現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。
【新課講授】
活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)
體驗(yàn)法、自主學(xué)習(xí)法、合作探究法
七、教學(xué)過程
【自主預(yù)習(xí)】
通過齊讀的方式一方面能夠讓學(xué)生們初步了解本節(jié)課主要的學(xué)習(xí)內(nèi)容，另一方面能夠讓同學(xué)們集中注意力，提高課堂學(xué)習(xí)效率。
教師過渡：下面我們進(jìn)入第一個(gè)目題“情緒的表達(dá)”的學(xué)習(xí)，首先請(qǐng)大家欣賞一段小視頻！
【導(dǎo)入新課】
“視頻導(dǎo)入―事實(shí)證明笑聲是會(huì)傳染的”活動(dòng)要求：
要求學(xué)生通過視頻感悟到情緒具有感染性。
教師提問：大家為什么笑呢？同學(xué)們的笑聲說明了什么道理呢？
學(xué)生1：因?yàn)橐曨l里的笑聲傳染給我了
學(xué)生2：大家的笑聲說明了情緒會(huì)傳染，具有感染性。
教師過渡：兩位同學(xué)說得很好!情緒是會(huì)相互感染的。生活中我們每個(gè)人都需要表達(dá)自己的情緒，那么同學(xué)們平時(shí)都是怎樣表達(dá)自己的情緒的呢？下面我們一起進(jìn)入情緒表達(dá)分享場(chǎng)吧！
【設(shè)計(jì)意圖】
通過現(xiàn)場(chǎng)體驗(yàn)的方式讓學(xué)生通過自己的表現(xiàn)來體悟笑聲會(huì)傳染，而我們的情緒也具有感染性。
【新課講授】
活動(dòng)一：情緒表達(dá)分享場(chǎng)
活動(dòng)要求：
1、學(xué)生自主有序地在組內(nèi)分享交流情緒調(diào)查表上所填寫的內(nèi)容。
2、小組內(nèi)對(duì)每一位同學(xué)的故事進(jìn)行分析和評(píng)價(jià)，并給出合理的建議。
3、組內(nèi)推選最具有代表性的典型案例在全班分享。
學(xué)生1：說明情緒會(huì)傳染給別人，影響他人。教師過渡：很好，這位同學(xué)你來說一說！
學(xué)生2：說明情緒會(huì)傳染，會(huì)影響到我們的人際關(guān)系。
學(xué)生3：我們要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。教師過渡：非常棒！情緒就像我們生活中的調(diào)味品一樣，給我們的生活帶來更加豐富的體驗(yàn)。但是它也有給我們帶來小麻煩的時(shí)候，下面就讓我們一起來看這樣一個(gè)小故事。
【設(shè)計(jì)意圖】
通過讓同學(xué)們分享自己對(duì)情緒表達(dá)的親身體驗(yàn)，使他們感悟到情緒的確會(huì)傳染給他人，進(jìn)而影響我們與他人的交往，影響我們的人際關(guān)系。同時(shí)，通過小組內(nèi)對(duì)表達(dá)不合理的案例的分析和建議，表明在生活中我們需要合理的表達(dá)自己的情緒。教師播放視頻“踢貓效應(yīng)”
教師陳述：故事看完了，老師為大家梳理一下整個(gè)故事發(fā)生的前因后果。發(fā)生車禍?zhǔn)且驗(yàn)樾『⑻哓垼『⑻哓堄质且驗(yàn)榘职职l(fā)火，而爸爸發(fā)火則是因?yàn)樵诠颈焕习遑?zé)罵，老板責(zé)罵員工又是因?yàn)樵诩液推拮映臣堋?BR> 教師提問：那么回歸到我們本課的內(nèi)容，這個(gè)的悲劇的發(fā)生是因?yàn)槭裁辞榫w原因呢？學(xué)生：是因?yàn)樗麄兌紓鬟f了一種憤怒的情緒。
教師追問：很好。那么通過這個(gè)故事告訴我們什么道理呢？學(xué)生1：說明情緒會(huì)感染，我們要向他人傳遞正面積極的情緒。教師追問：嗯，不錯(cuò)，還有同學(xué)有不同的看法嗎？學(xué)生2：說明我們需要合理地調(diào)節(jié)自己的情緒。
教師總結(jié)：是的，適度的負(fù)面情緒能夠幫助我們適應(yīng)生活中的挫折，但是像視頻中的人們一樣持續(xù)的處于負(fù)面情緒中，則會(huì)造成負(fù)面的.影響，所以我們需要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。下面就讓我們一起來體驗(yàn)一下如何調(diào)節(jié)情緒吧，最近麗麗同學(xué)就遇到了一些情緒煩惱，讓我們一起來為她支支招吧！
活動(dòng)要求：學(xué)生分小組討論，為麗麗遇到的情緒煩惱提出合理調(diào)節(jié)的建議。
教師提問：麗麗該怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒，減輕自己的心理壓力呢？（學(xué)生回答教師用白色粉筆板書）
學(xué)生1：麗麗可以聽聽歌，跑跑步，畫畫畫，放松自己
學(xué)生2：她可以通過寫日記或者向朋友、家人傾訴自己的煩惱和壓力
學(xué)生3：她還可以和朋友一起出去逛街看電影
學(xué)生4：她還可以把壓力轉(zhuǎn)換為動(dòng)力，改變自己面對(duì)壓力的態(tài)度
教師總結(jié)：同學(xué)們的辦法都非常好！那么下面老師為大家總結(jié)一下，聽歌、畫畫、跑步屬于放松訓(xùn)練的方法，寫日記、傾訴屬于合理宣泄的方法，逛街、看電影屬于轉(zhuǎn)移注意力的方法，把壓力轉(zhuǎn)變?yōu)閯?dòng)力，屬于改變自己對(duì)事物的看法，換個(gè)角度思考問題，即改變認(rèn)知的方法。什么是改變認(rèn)知有些同學(xué)可能存在疑問，現(xiàn)在我們來看看關(guān)于這個(gè)方法的具體解釋。教師播放微課視頻。教師總結(jié)：當(dāng)然這些方法只是生活中比較常用的一些方法，大家也可以根據(jù)自己的具體情況找到適合自己的情緒調(diào)節(jié)的方法。
教師過渡：生活中我們總要面對(duì)各種各樣的壓力，比如同學(xué)們有學(xué)習(xí)上的壓力，老師也有教學(xué)壓力。下面我們一起來放松一下，做一個(gè)減壓訓(xùn)練吧！
l情景二：“憤怒的3月12日”今天放學(xué)回家的公交車上，一位瘦弱的媽媽懷里抱著一個(gè)才幾個(gè)月大的小寶寶，艱難地拉著身邊的扶手，而她旁邊卻坐著一位年輕的叔叔，嘴里還赫然叼著一根煙，見到這樣的情景，我頓時(shí)火冒三丈...
活動(dòng)要求：
學(xué)生自主思考，續(xù)寫情景故事，老師選取三個(gè)代表在班上展示他們的故事續(xù)寫內(nèi)容，每一位同學(xué)回答完，另點(diǎn)一位同學(xué)來評(píng)價(jià)他的續(xù)寫內(nèi)容。生1：麗麗憤怒的沖上前去，對(duì)那位乘客破口大罵。
生2：如果麗麗這樣做，可能會(huì)導(dǎo)致那位叔叔很生氣，甚至可能會(huì)傷害到麗麗，所以我們認(rèn)為這樣的方法并不妥當(dāng)。
教師小結(jié)：這位同學(xué)評(píng)價(jià)的很精準(zhǔn)，由此可見啊，在生活中我們不能把憤怒的情緒傳染給別人，應(yīng)該多向身邊的人傳遞積極樂觀的情緒。好，下面再請(qǐng)一位同學(xué)來說說你的構(gòu)想。生3：麗麗平靜的走過去，禮貌的對(duì)叔叔說：“叔叔，公交車上是不允許吸煙的哦，這個(gè)阿姨抱著小寶寶很辛苦，您可以把座位讓給她嗎？”
生4：麗麗這樣做，有兩個(gè)結(jié)果，一是那位叔叔認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，熄滅了煙頭，并把座位讓給了那位媽媽；二是那位叔叔覺得麗麗這樣說讓他很沒面子，所以很生氣地把麗麗罵了一頓。所以她的方法的成功與否還具有一定的偶然性。生5：麗麗走上前去，對(duì)那位乘客說：“叔叔，我剛剛看到你的東西好像掉在車門口了，你不去看看嗎？”。趁叔叔離開讓那位媽媽坐上座位。叔叔回來的時(shí)候若問及他掉了什么東西，麗麗則可以理直氣壯的回答他：“叔叔你掉了你的道德。”讓他一時(shí)無話可說。
生6：他的做法非常機(jī)智，既達(dá)到了效果，又伸張了正義，同時(shí)向身邊的人傳遞了正能量。老師總結(jié)：看來同學(xué)們都想得非常全面啊，那么生活中當(dāng)我們自己感到憤怒的時(shí)候該怎么做呢？讓我們一起來看一看有哪些方法吧！
教師用多媒體展示管理憤怒的方法（學(xué)生齊讀）
【設(shè)計(jì)意圖】
活動(dòng)要求：請(qǐng)一個(gè)小組的同學(xué)以情景劇的形式將你們的想法表演出來，其他小組補(bǔ)充自己的其他的方法。
教師提問：媽媽現(xiàn)在很難過，大家認(rèn)為麗麗該怎么做才能幫媽媽走出悲傷呢？（小組表演）
組1：可以通過陪媽媽逛街，看電影，散步來轉(zhuǎn)移媽媽的注意力
組3：可以做一位傾聽者，聽媽媽訴說她的煩惱，讓媽媽把情緒宣泄出來
組4：可以陪媽媽一起做瑜伽或者跑步，通過放松身體來調(diào)節(jié)情緒
教師過渡：通過同學(xué)們的開導(dǎo)老師的心里也頓時(shí)豁然開朗了起來，謝謝大家！通過這個(gè)故事我們明白了，生活中，我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)安慰他人，幫助親人和朋友調(diào)節(jié)他們的情緒。有哪些方法呢？我們一起來看一看。教師多媒體展示安慰他人的辦法。（老師讀）
【設(shè)計(jì)意圖】
使同學(xué)們?cè)谙朕k法安慰麗麗媽媽和老師的同時(shí)，明白我們不僅要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，還要學(xué)會(huì)利用自己掌握的情緒調(diào)節(jié)的方法來安慰他人，與人為善。
教師過渡：接下來呢！我們一起來做一個(gè)小游戲，老師現(xiàn)在手里有六張卡片，都是老師自己親手做的哦！卡片背后都有相應(yīng)的情緒，老師想請(qǐng)六位同學(xué)來抽簽，并說一說如果你在今后的生活中遇到這樣的情緒，你會(huì)怎么調(diào)節(jié)呢？注意每個(gè)人的方法要不一樣哦！
活動(dòng)三：情緒管理運(yùn)用場(chǎng)
八、課堂總結(jié)
1.學(xué)生談收獲感悟。
2.教師引導(dǎo)學(xué)生總結(jié)（結(jié)合下面結(jié)構(gòu)圖）通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)我們發(fā)現(xiàn)要學(xué)會(huì)管理自己的情緒，就要了解情緒的感染性，同時(shí)要學(xué)會(huì)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒，并掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，幫助自己和他人調(diào)解情緒。而這每一個(gè)環(huán)節(jié)都是互相影響的，彼此之間相輔相成。
同學(xué)們，你無法調(diào)整環(huán)境，但可以調(diào)節(jié)情緒。愿大家都成為情緒的主人！
畫情緒畫性格教案篇三
知識(shí)與能力 知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。
過程與方法 能夠理解并說明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態(tài)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀 熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
教學(xué)重點(diǎn)：情緒不同，結(jié)果不同
教學(xué)難點(diǎn)：情緒產(chǎn)生和變化的原因
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
教師總結(jié)：高興，笑容滿面，這就是我們所說的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來共同了解我們的情緒。
二、講授新課
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀
活動(dòng)一：古詩(shī)詞鑒賞
（多媒體展示下面詩(shī)詞內(nèi)容）
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩(shī)書喜欲狂
哀民生之多艱
風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。
怒發(fā)沖冠
聞風(fēng)喪膽
問題：上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？
教師指出：人的情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。
活動(dòng)二：詞語接龍
（多媒體展示活動(dòng)要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。
教師強(qiáng)調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結(jié)：情緒的種類
人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
活動(dòng)三：說說情緒的那些事兒
提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。
活動(dòng)四：聚焦生活
（多媒體展示情景）
（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
（2）我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評(píng)。
（3）同伴誤解我，賭氣不理我了。
（4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。
（5）雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨(dú)自在家。
問題：下列情境中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？
提示：不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。
教師總結(jié)：情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對(duì)某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
二、情緒的青春色調(diào)
觀看視頻材料：（癌癥患者笑對(duì)生活）
問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長(zhǎng)壽？
提示：情緒不同，結(jié)果不同
教師講述：情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)，它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因?yàn)槟硞€(gè)小小的挫敗而止步不前。
活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)
（多媒體展示下列材料）
（1）根據(jù)我國(guó)史書記載，伍子胥過韶關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
（2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
（3）《儒林外史》范進(jìn)多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
（4）《三國(guó)演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）
教師講述：長(zhǎng)期保持積極的情緒，如寧?kù)o、愉快等，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長(zhǎng)期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會(huì)對(duì)身心健康產(chǎn)生不良的影響。
三、課堂小結(jié)
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能延伸生命的長(zhǎng)度，
但你可以決定生命的寬度。
――希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！
板書設(shè)計(jì)
1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）
正面情緒絢爛多彩
2、情緒的青春色調(diào)
負(fù)面情緒需要經(jīng)歷
畫情緒畫性格教案篇四
學(xué)會(huì)控制或適當(dāng)發(fā)泄自己的情緒。
自制心情臉譜教具。
1、教師展示一張小朋友的心情臉譜，讓幼兒猜猜看他表達(dá)的是什么心情（高興、傷心、生氣、平靜）。
3、出示高興的臉譜，問幼兒：“什么時(shí)候心情會(huì)高興？”出示心情不好的臉譜，問幼兒：“什么時(shí)候心情會(huì)不好？”
4、感受好心情：教師與幼兒一起跳舞：“快樂碰碰碰”。
5、討論：如果有的小朋友心情不好會(huì)怎樣：會(huì)生病、沒有朋友和他玩。
6、心情：怎樣使自己的心情變得愉快？
7、游戲：“心情魔方”玩法：拿一個(gè)正方體盒子，在它的六個(gè)面畫上六種不同的表情，請(qǐng)一個(gè)幼兒往上拋，落下后，它露出的表面上是什么表情，幼兒就會(huì)做出相應(yīng)的表情。以此引起全體幼兒不斷的笑聲，共同找到快樂！
畫情緒畫性格教案篇五
現(xiàn)在的家長(zhǎng)和老師都很重視孩子的智力培養(yǎng)，對(duì)孩子在情緒情感方面關(guān)注得不夠。在日常生活中我常常發(fā)現(xiàn)孩子在活動(dòng)中有時(shí)候出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定，不能夠作及時(shí)的自我調(diào)節(jié)。幼兒園的生活相對(duì)于幼兒來說，還是很輕松和愉快的，壓力不是很大，而小學(xué)的生活和幼兒園的生活存在著很大的區(qū)別，從作息時(shí)間和作業(yè)量上幼兒可能不能一時(shí)適應(yīng)。因此，我設(shè)計(jì)了情感教育活動(dòng)“看得見的情緒”，讓幼兒學(xué)會(huì)控制自己的情緒，學(xué)會(huì)初步的調(diào)節(jié)情緒的方法。
1、知道每個(gè)人都有情緒，并能辨認(rèn)幾種基本情緒。
2、能對(duì)自己的情緒作出確切的表達(dá)。
3、了解不同情緒對(duì)人身體健康的影響，初步知道調(diào)節(jié)自己的情緒。
1、六個(gè)情緒臉譜(興奮、高興、悲傷、憤怒、害怕、煩惱)。
2、做有六個(gè)情緒臉譜的大色子。
3、每個(gè)幼兒一個(gè)情緒溫度計(jì)。
一、幼兒聽兩段音樂(高興和悲傷的)。
聽曲子“趕花會(huì)”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(高興、快樂)
再請(qǐng)小朋友聽一首曲子，告訴老師聽的感覺怎樣?
聽曲子“北風(fēng)吹，扎紅頭繩”。
提問：聽后你的感覺怎樣?(傷心、難過)。
教師小結(jié)：“傷心、高興都是人的情緒，今天教師給小朋友帶來了幾張表情臉譜。小朋友看一看，說一說你看到的是什么情緒，并學(xué)一學(xué)?！?BR> 幼兒學(xué)完后，個(gè)別提問：說出你什么時(shí)候興奮?什么時(shí)候高興?……
二、游戲：玩色子。
1、請(qǐng)小朋友上來扔色子，色子扔到一處情緒時(shí)，這位小朋友要試著做也這種表情，并說說在怎樣的情況下會(huì)有這種情緒。
2、玩色子的小朋友根據(jù)指到的情緒，做相應(yīng)的表情，讓其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。
三、討論如何調(diào)節(jié)不良情緒。
1、你喜歡哪一種情緒，哪些情緒你不喜歡?
2、如果你生氣、害怕、難過的時(shí)候，你會(huì)怎么做呢?怎樣才能讓自己有個(gè)好心情?
3、教師小結(jié)。
每個(gè)人遇事都會(huì)產(chǎn)生不同的情緒，那是很自然的現(xiàn)象。但是憤怒、悲傷、痛苦等不良情緒對(duì)人的身體健康是不好的，而愉快、平靜等良好的情緒是有利人的身體健康的。當(dāng)我們生氣難過的時(shí)候，要想想快樂的事情，或找別人談?wù)勛约旱男那?、感受，讓自己保持一個(gè)好心情。我們小朋友快要離開幼兒園變成一個(gè)小學(xué)生了，在以后的學(xué)習(xí)和生活中還會(huì)遇到許多的困難，發(fā)生許多不開心的事，小朋友要想辦法讓自己保持一個(gè)好心情。老師希望我們大(2)班的小朋友能夠天天高高興、快快樂樂。
四、游戲：玩情緒溫度計(jì)。
師：小朋友發(fā)熱的時(shí)候你怎樣才能知道你發(fā)燒多少度?(體溫計(jì))
我們又怎樣知道今天天氣多少度呢，用什么來測(cè)量?
今天老師也給小朋友帶來了情緒溫度計(jì)，請(qǐng)小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲傷的情緒，在10-30度之間是高興的情緒，在30-50度之間是興奮的情緒。你玩到什么情緒，你就說一說你在什么時(shí)候是這種情緒。
小朋友自己玩，教師個(gè)別詢問。
玩后提問：你最喜歡什么情緒?
五、舞蹈：娃哈哈。
繪畫活動(dòng)《有趣的表情》。
啟發(fā)幼兒畫出自己常有的幾種表情，或者畫自己喜歡的表情，鼓勵(lì)幼兒邊畫邊與同伴交流自己當(dāng)時(shí)的心情。
畫情緒畫性格教案篇六
1、知道開心和生氣都是正常的情緒，每個(gè)人都會(huì)有開心或生氣的事情。
2、會(huì)用“繪本”記錄自己的情緒，愿意把自己的心事告訴親近的人。
3、嘗試用適當(dāng)?shù)姆椒ò参亢蛣駥?dǎo)同伴，體驗(yàn)相互關(guān)心的快樂。
1、教師事先準(zhǔn)備1~2個(gè)笑話，同時(shí)了解會(huì)講笑話的幼兒。
2、具有拍照功能的手機(jī)或相機(jī)，能及時(shí)將照片轉(zhuǎn)換到電視屏幕上（如果條件有限，可事先準(zhǔn)備班級(jí)幼兒活動(dòng)時(shí)開心的照片）。
3、繪本《我不想生氣》。
4、化解不良情緒辦法的圖標(biāo)：靜一靜、深呼吸、找親近的人說、玩一玩、聽音樂、看動(dòng)畫片等。
5、紙條（a4紙長(zhǎng)條邊對(duì)折一半）幼兒人手1張，繪畫筆1支。
一、開始部分
1、教師和幼兒各講1~2個(gè)笑話，引發(fā)幼兒開心的情緒體驗(yàn)。
教師：你們喜歡聽笑話嗎？為什么？你們喜歡開心嗎？
小結(jié)：笑話能把我們逗得哈哈大笑，讓我們很開心。開心能讓我們身體變得輕松自在，使我們感覺到一切都是那么美好。
二、基本部分
2、帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》，理解生氣的情緒。
教師：有一只小兔子有點(diǎn)不開心，讓我們來看看它究竟怎么了。
教師帶領(lǐng)幼兒欣賞繪本《我不想生氣》。
3、師幼共同討論故事繪本，學(xué)會(huì)化解不良情緒的方法。
討論：小兔子生氣的時(shí)候身體是什么感覺？它是怎么做的？
幼兒用動(dòng)作表現(xiàn)開心和生氣的情緒。
討論：小兔子是因?yàn)槭裁瓷鷼獾模?BR> 請(qǐng)個(gè)別幼兒說一說自己遇到過的生氣的事情。
討論：小兔子用了哪些辦法不讓自己生氣？我們還有哪些好辦法？
幼兒每說出一樣，教師隨機(jī)出示相應(yīng)圖標(biāo)。
教師：假如你是兔媽媽，你會(huì)怎么安慰小兔子，讓小兔子盡快開心起來呢？
小結(jié)：讓我們生氣的事往往都是我們?cè)谏钪杏龅降男∈虑?，可生氣的時(shí)候感覺身體里有個(gè)大火球，會(huì)讓我們發(fā)脾氣、債怒，會(huì)把我們傷到，所以當(dāng)我們要生氣的時(shí)候可以跟故事中的小兔子一樣，想辦法滅掉這個(gè)大火球。
4、幼兒畫繪本《我的開心與生氣》，發(fā)生開心的事情愿意和別人分享，發(fā)生不開心的事情愿意向別人傾訴。
幼兒在長(zhǎng)條紙上對(duì)折兩次成四格，一面畫上開心的事情，另一面畫上生氣的事情，然后像折風(fēng)琴一樣對(duì)折起來，成為一個(gè)可翻動(dòng)的小繪本。
三、結(jié)束部分
畫好后找喜歡的同伴相互傾訴，當(dāng)同伴說到生氣的事情時(shí)能想辦法勸慰。
通過給幼兒教本節(jié)課，讓幼兒懂得了，不要隨意發(fā)脾氣，如果因?yàn)橐恍┎蝗缫?，傷心難過生氣了，不要傷害別人，也不要把自己的壞情緒影響別人，學(xué)會(huì)用適合自己的方式調(diào)節(jié)情緒，趕走不開心。
畫情緒畫性格教案篇七
《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》
講授
一課時(shí)
講授、討論
xxx
知識(shí)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法
情感目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性
2、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)
3、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒
能力目標(biāo)：
1、掌握調(diào)控情緒的方法
2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣
調(diào)控情緒的方法
調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
(一)、導(dǎo)入
在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對(duì)如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來面對(duì)了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們，做一個(gè)積極樂觀上向的人了?同學(xué)們?cè)诨卮鹄蠋煹膯栴}之前了，先來看一個(gè)小故事。
秀才與棺材
有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍?？吹侥强诤诤鹾醯墓撞?，其中張秀才心里立即“咯噔”一下，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場(chǎng)，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。
李秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎?好，好兆頭，看來今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場(chǎng)，文思如泉涌，果然一舉高中?；氐郊依?，兩人都對(duì)家人說：那“棺材”真是好靈。
閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中?張秀才為何落第?
(二)、情緒是可以調(diào)適的
問卷小調(diào)查
問題：
1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了?(是生氣，怎么這倒霉了?還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了?)
2、當(dāng)老師批評(píng)你做事馬虎，不認(rèn)真，你會(huì)怎樣了?(是生氣，老師就會(huì)批評(píng)我，還是沮喪，老師批評(píng)我了?還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛病?)
從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第n次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢(mèng)：第一個(gè)夢(mèng)是夢(mèng)見自己在墻上種大白菜;第二個(gè)夢(mèng)境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢(mèng)寓意深刻，于是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢(mèng)。算命先生還沒有完全聽完秀才說夢(mèng)，就連拍大腿直率感嘆地說：“您還是回家吧!你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎?怎么今天要趕回家?”張秀才告訴店老板析夢(mèng)之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個(gè)探花。
假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋?
說：“嗨，有如此好夢(mèng)，我也會(huì)解夢(mèng)叻。你想想，在墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次不怕，有備無患嗎?我覺得，你這次一定考中。”
老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā)，保持一個(gè)好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來是可能調(diào)適的，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本p65的相似，同學(xué)們可以看一下。
(三)、排除不良情緒
在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們?cè)趽碛形宀世_紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極，無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對(duì)我們的生活學(xué)習(xí)帶來很大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了?下面了有個(gè)小活動(dòng)。
出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。(見課本p66)
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
老師具體介紹各方法的含義和方式
注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn);
做自己平時(shí)最感興趣的事;
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng);向他人傾訴;
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);放聲歌唱或大叫;
聽聽音樂;發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;
聲聲吁嘆……
理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來。
自我解嘲，自我安慰;
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生;
在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以便從不良情緒之中擺脫出來;
心理?yè)Q位，與對(duì)方交換位置，站在對(duì)方的角度思考問題;
(四)、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適?
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎?
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情?
我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢?
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
(五)、練兵場(chǎng)
連連看：(請(qǐng)同學(xué)講)
1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”
2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難過，要理解父母的苦心
3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自己的
6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a.不要傷心，要懂得“矛盾無時(shí)不有”
在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒?
教室(1)手舞足蹈(2)大聲喊叫(3)靜心專注
聯(lián)歡會(huì)上(1)積極參與(2)漠不關(guān)心(3)顯示自我
追悼會(huì)上(1)高聲喧嘩(2)身著艷麗服飾(3)沉痛哀悼
(六)、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》
孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎?在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。而我們?cè)谙才吠瑫r(shí)，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會(huì)靠的更近。
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
一、情緒是可以調(diào)適的
態(tài)度、角度不同
二、排除不良情緒
注意轉(zhuǎn)移法
合理發(fā)泄法
理智控制法
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心
畫情緒畫性格教案篇八
經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗(yàn)到成長(zhǎng)和榮譽(yù)，也會(huì)經(jīng)歷一些挫折和失敗，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認(rèn)識(shí)不全面，自我評(píng)價(jià)偏頗的現(xiàn)象，這對(duì)于兒童來說，是很不利的。本次輔導(dǎo)活動(dòng)，針對(duì)學(xué)生的這一現(xiàn)象，首先讓學(xué)生看到"我不行"和"我能行"兩個(gè)具體形象的對(duì)比，并引發(fā)討論；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長(zhǎng)處和優(yōu)點(diǎn)，贊揚(yáng)自己，讓學(xué)生體會(huì)到自己是能干的，能做好很多事情，從而培養(yǎng)自己的自信心。
1、了解學(xué)生自我認(rèn)識(shí)的程度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)積極評(píng)價(jià)自我的方法。
2、幫助學(xué)生了解自己的長(zhǎng)處和優(yōu)勢(shì)，并學(xué)會(huì)正確看待自己的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
3、通過活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心。
幫助學(xué)生肯定自己積極的方面，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長(zhǎng)處。
提高自我理解，自我評(píng)價(jià)的水平，增強(qiáng)學(xué)生前進(jìn)的信心。
1、了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長(zhǎng)處。
2、了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點(diǎn)的態(tài)度。適合年級(jí)：二年級(jí)
一、課件導(dǎo)入：
1、課前互動(dòng)：瞧，大家的桌面整潔，書本擺放整齊，坐姿端正，精神抖擻。（教師伸出大拇指）小朋友們，你真棒！
看看同桌，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他（向同學(xué)伸出大拇指）某某，你真棒！
2、教師過渡語：有兩位小朋友，一個(gè)叫"我能行"，還有一個(gè)叫"我不行"，我們一起來看看，他們是怎么樣面對(duì)自己的成功與失敗的。
3、角色扮演：《我能行和我不行》
我能行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我能行"。
我不行：小朋友們，你們好，我的名字叫"我不行"。
我能行：我是一個(gè)能干的小朋友，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊；我會(huì)幫爸爸媽媽做家務(wù)，我會(huì)照顧?quán)従蛹业男〉艿?；我還是一個(gè)很喜歡旅游的人，爬山，游泳，樣樣都難不倒我。
我不行：可我什么都干不好，做事總不成功。寫作業(yè)時(shí)，老是會(huì)有錯(cuò)誤；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗，被媽媽批評(píng)了一頓，真不高興；本來唱歌是最拿手的，可一到臺(tái)上，心里就緊張，連歌詞都忘了，唉，我這人，做什么都不行！
我能行：其實(shí)我也有遇到困難的時(shí)候，但我總是想，我肯定行，我準(zhǔn)能做好這件事！有時(shí)候，雖然事情并沒有做得很成功，但我想，我已經(jīng)認(rèn)真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力，所以我仍舊很高興。（蹦蹦跳跳地下場(chǎng)）
我不行：有時(shí)候，我也會(huì)得到大家的贊揚(yáng)，但那又有什么呢，比我做得好的人多的是呢（垂頭喪氣地下場(chǎng)）
4、小組討論交流：這兩個(gè)小朋友的情況，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢
二、找一找，說一說
1、教師過渡語：其實(shí)，我們每個(gè)人都能做很多事情，只是有時(shí)候，可能你認(rèn)為有些事情太小，不值一提。請(qǐng)認(rèn)真想想你會(huì)做的事情，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)你是一個(gè)很能干的人呢！
2、和同桌說說你會(huì)做這些事嗎
（1）我會(huì)洗紅領(lǐng)巾，也會(huì)洗手帕，襪子。
（2）我會(huì)補(bǔ)書，也會(huì)包書皮。
（3）我會(huì)彈琴，畫畫，打電腦等等。
（4）我會(huì)整理房間。
（5）我會(huì)自己疊被子。
3、教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng)，和大家說說，或者表演一下，好嗎
4、請(qǐng)學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)表演自己的特長(zhǎng)。
三、小品：小明真的是"我不行"嗎
2、小品表演。
小明真的是"我不行"嗎
3、討論：
（1）小明真沒用嗎
（2）那小明做什么事情最棒
（3）給小明提提意見：他哪些地方需要改正
5、請(qǐng)這部分同學(xué)再來夸夸自己，同學(xué)之間相互夸一夸。
四、活動(dòng)：自信獎(jiǎng)狀
2、討論：遇到下面這些情況，你會(huì)怎么做
（1）下雨了，路很滑，你摔了一跤。手摔破了，衣服也臟了，你會(huì)試著去
（2）上課了，你打瞌睡了，沒把老師的話記住，下課了，你會(huì)試著去
（3）你寫的字總得不到老師的小紅花，你該
3、交流：你認(rèn)為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好，給自己發(fā)一張獎(jiǎng)狀。
4、小組里分享各自的自信獎(jiǎng)狀帶來的快樂。
五、小結(jié)
生活中的每一個(gè)人，不可能只有優(yōu)點(diǎn)，沒有缺點(diǎn)，也不可能只有缺點(diǎn)沒有優(yōu)點(diǎn)。重要的是有了缺點(diǎn)要正確對(duì)待，要讓自己有一份好心情；當(dāng)然，有了優(yōu)點(diǎn)也不要驕傲，要化作前進(jìn)的動(dòng)力。希望我們都能像"我能行"一樣，做事有信心，經(jīng)常對(duì)自己說一句："我能行，我真棒！"
來，大聲對(duì)自己說（對(duì)自己伸出大拇指）：某某，你最棒！
畫情緒畫性格教案篇九
課題調(diào)節(jié)情緒知識(shí)技能目標(biāo)對(duì)全體學(xué)生開展心理健康教育，使學(xué)生不斷認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折適應(yīng)環(huán)境的能力。情感價(jià)值觀培養(yǎng)每個(gè)學(xué)生有個(gè)健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。教學(xué)重點(diǎn)對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我。教學(xué)難點(diǎn)提高每個(gè)學(xué)生心理健康水平，增強(qiáng)發(fā)展自我的能力。
1、（面帶笑容的老師走進(jìn)教室）同學(xué)們猜一猜老師的心情如何？說說你的根據(jù)是什么？
3、由學(xué)生上前表演喜、怒、哀、樂各種表情以及說說與心情的關(guān)系。
4、我們生活中經(jīng)常遇到高興、生氣、難過……的事情，對(duì)于我們學(xué)生來說，健康是第一位的，然而健康僅指生理的健康還包括心理健康，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。（板書課題）
今天是強(qiáng)強(qiáng)12歲生日。早晨上學(xué)前，媽媽告訴他，出差在外的爸爸晚上會(huì)回來給他過生日。強(qiáng)強(qiáng)像喝了蜜一樣甜。下午放學(xué)一進(jìn)家門，就看見桌上的生日蛋糕。他想，一定是爸爸回來了?？烧伊艘蝗?，卻沒有爸爸的影子。強(qiáng)強(qiáng)有些失望，可又一想，離晚上還有一段時(shí)間呢，爸爸既然答應(yīng)了，就一定不會(huì)食言的。媽媽準(zhǔn)備了豐盛的晚餐，看著一桌子的美味，強(qiáng)強(qiáng)的肚子開始咕咕叫了。這時(shí)，爸爸打來電話告訴他，因?yàn)楣ぷ髅摬婚_身，不能回來了。強(qiáng)強(qiáng)一聽，哭著沖進(jìn)了自已的房間，媽媽勸他好半天，他卻一點(diǎn)兒都沒聽進(jìn)去。
1、讀完后你認(rèn)為小強(qiáng)做的對(duì)不對(duì)？情緒如何？說說你會(huì)怎樣去幫助他盡快擺脫心理障礙？
2、同桌討論一下“人為什么會(huì)感到快樂？為什么會(huì)感到痛苦？”
（這是因?yàn)槲覀兣錾狭肆钊烁吲d的事或痛苦的事。我們千方百計(jì)做成了一件事，滿足了我們獲得成功的希望，就感到歡欣鼓舞；反之，如果努力受到挫折，我們就會(huì)不高興，甚至感到痛苦。）
1、除了外界一些因素影響情緒外，心理學(xué)家還發(fā)現(xiàn)了一些別的原困。其中一個(gè)很重要的發(fā)現(xiàn)是：刺激大腦的某些部位，也能產(chǎn)生歡樂或痛苦的情緒。原來，在我們的大腦里有專門分管“快樂”和“痛苦”的情緒中樞。
2、奧爾茲小實(shí)驗(yàn)
30多年前，有位叫奧爾茲的心理學(xué)家，用微電極技術(shù)研究老鼠的腦功能。微電極是一種極小極小的電極，可以插入腦的各個(gè)部位，而不影響動(dòng)物的健康。我們可以利用微電極向所插入的部位施加電流刺激，以觀察動(dòng)物有何反應(yīng)。奧爾茲在研究過程式中偶然發(fā)現(xiàn)，如果對(duì)老鼠的一個(gè)叫下丘腦的部位進(jìn)行電流刺激，那么這只老鼠以后就老馬識(shí)途個(gè)地方跑。這引起了奧爾茲和同事們的興趣。于是，他們精心設(shè)計(jì)了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。
他們做了一個(gè)控制電流刺激的開關(guān)裝置——橫桿，可以由老鼠自已掌握。只要老鼠一按這根橫桿，埋藏在下丘腦附近的那個(gè)微電極就產(chǎn)生電流刺激，持續(xù)時(shí)間0．5秒。實(shí)驗(yàn)開始了，奧爾茲等人看到了一個(gè)令人驚訝的情景：老鼠一旦學(xué)會(huì)按壓橫桿來獲得刺激，就會(huì)以近乎瘋狂的熱情來刺激自已。每只老鼠都以極高的頻率按壓橫桿，平均頻率為20xx次／小時(shí)，有的竟高達(dá)5000次／小時(shí)，直至筋疲力盡，呼呼睡去。但一醒來，就又去按壓橫桿。奧爾茲等人為了進(jìn)一步弄清老鼠對(duì)這種刺激的迷戀程度，特意在老鼠和橫桿之間擺上一個(gè)通有很強(qiáng)電流的架子。但老鼠竟不顧觸電的痛苦，拼命穿過架子，撲向那根能給它們以刺激的橫桿。
同學(xué)們，你們一定有過這樣的體驗(yàn)：開心時(shí)情緒高漲，做事情的效率增高；可是不開心時(shí)，情緒低落，做事情心不在焉。情緒是很調(diào)皮的，有時(shí)是我們的朋友，使我們做事更加輕松；可是有時(shí)也是我們的敵人，使我們心情不快，影響正常的生活。以小組為單位，互相交流一下；情緒低落時(shí)，你是如何調(diào)節(jié)自已的呢？請(qǐng)把經(jīng)驗(yàn)寫下來。
建議你不妨照下面的辦法去進(jìn)行自我訓(xùn)練：
1、起床的時(shí)候照照鏡子，沖著鏡子里的自已露出笑臉，挺胸抬頭，唱自已喜歡的歌曲，吹口哨也可以，記住自已的表情。
2、微笑著面對(duì)別人。笑可以使肺部擴(kuò)張，促進(jìn)血液循環(huán)。
3、忘記不愉快的經(jīng)歷和事情。學(xué)會(huì)放棄，不要讓不高興的事情在你心里老是陰云密布。
4、培養(yǎng)愛好。確立活潑進(jìn)取、開朗、積極的生活態(tài)度，在平凡穩(wěn)定的生活中創(chuàng)造自己追求的源泉，譜寫快樂的人生。
5、知足常樂?？鞓返暮诵氖亲晕覞M足，不切合實(shí)際的欲望是產(chǎn)生痛苦的根源。
6、擁有一顆包容的心。試著容納別人，原諒別人。當(dāng)別人試圖激怒你時(shí)，你應(yīng)自我暗示：“我是一個(gè)豁達(dá)的人，一個(gè)心胸如大海的人?！?BR> 7、走出房間，找一個(gè)環(huán)境好的地方，呼吸新鮮空氣，放松一下。
8、采用積極暗示的方法，在心里對(duì)自已說：“我不該為為種小事煩惱，要把精力放在有用的地方?！?BR> 9、找人傾訴，或把不高興的事寫在日記本里。
10、用名言警句鼓勵(lì)自已，不斷進(jìn)取，獲得成功。
努力培養(yǎng)自己對(duì)同學(xué)、對(duì)老師、對(duì)父母、對(duì)陌生人的熱情，主動(dòng)幫助和關(guān)心他人。對(duì)人的熱情可以體現(xiàn)在每一件小事當(dāng)中。例如幫老師擦黑板，幫同學(xué)做值日生，關(guān)心父母的健康，為父母分擔(dān)家庭勞動(dòng)，為陌生人熱心指路等等。
努力培養(yǎng)自己對(duì)勞動(dòng)、體育和藝術(shù)的熱情。豐富的熱情將驅(qū)使你做出巨大的努力，同時(shí)也將獲得豐厚的回報(bào)。
只有強(qiáng)烈而持久的熱情才會(huì)成為推動(dòng)自己進(jìn)步的力量。短暫的熱情就好像快要見底了的汽油箱，不能推動(dòng)你到終點(diǎn)。
調(diào)節(jié)情緒
強(qiáng)烈持久的熱情
自我放松
推動(dòng)自己進(jìn)步的力量來
畫情緒畫性格教案篇十
1、知道每個(gè)人都會(huì)有害怕的感覺，愿意表達(dá)自己內(nèi)心的恐懼。
2、能夠想辦法消除害怕的心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
重點(diǎn)難點(diǎn)能夠想辦法消除害怕的`心理，知道害怕時(shí)可以通過各種方法解決。
1、幼兒前期調(diào)查（調(diào)查表）：知道自己和家人害怕的事或物；
2、繪本《我好害怕》、成長(zhǎng)樹ppt。
一、繪本植入，了解小熊的害怕。
1、你們看，誰來了?小熊的心情怎么樣？你從哪里發(fā)現(xiàn)的？
2、小熊遇到了哪些害怕的事情?它害怕的時(shí)候會(huì)想什么?
小結(jié)：小熊害怕的時(shí)候想哭、想找媽媽。關(guān)注點(diǎn)：
幼兒對(duì)繪本內(nèi)容是否感興趣，關(guān)注幼兒表達(dá)猜測(cè)和想法的積極性。
策略：
1、課件輔助：讓幼兒直觀感受畫面內(nèi)容。
2、問題引導(dǎo)：通過提問，引導(dǎo)幼兒關(guān)注畫面信息并結(jié)合自身經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行表達(dá)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過觀察猜測(cè)小熊的情緒狀態(tài)，知道小熊害怕的事情。
二、生活回顧，說說我們的害怕。關(guān)注點(diǎn)：
1、結(jié)合前期調(diào)查大膽說說自己或爸爸媽媽害怕的事情。
2、關(guān)注幼兒間的個(gè)體差異策略：
1、榜樣示范：鼓勵(lì)幼兒根據(jù)自己的調(diào)查信息較完整的表達(dá)。
2、質(zhì)疑推進(jìn)：將質(zhì)疑的權(quán)利交還給幼兒，通過孩子的交流知道原來大家都會(huì)有害怕的時(shí)候。
3、相互交流：引導(dǎo)幼兒相互講述，給每位幼兒提供講述的機(jī)會(huì)。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒通過調(diào)查展示、交流討論等形式，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合實(shí)際大膽講述自己或爸爸媽媽害怕的事和物。通過相互間的交流討論知道原來每個(gè)人都會(huì)有害怕、擔(dān)心。
1、小熊害怕汽車、巨大的聲響。
聲……那你害怕什么？
2、出示調(diào)查表：請(qǐng)幼兒說說自己。
或家人害怕的事情。
提問：
（1）你害怕的是什么?為什么會(huì)害怕?
（2）害怕的時(shí)候你心里有什么感覺?
（3）爸爸媽媽有害怕的時(shí)候嗎？他們害怕的是什么？
小結(jié)：小熊有害怕的時(shí)候,小朋友有害怕的時(shí)候,大人也會(huì)有害怕的時(shí)候,我們都會(huì)害怕,所以害怕沒有什么丟人的。
三、互動(dòng)交流，形成新經(jīng)驗(yàn)。關(guān)注點(diǎn)：
1、愿意分享自己解決害怕的方法。
2、幼兒的傾聽習(xí)慣策略：
1、自主交流：創(chuàng)設(shè)機(jī)會(huì)引導(dǎo)幼兒能積極分享自己解決害怕的方法，積累不同的經(jīng)驗(yàn)。
2、個(gè)別鼓勵(lì)：對(duì)幼兒的回答進(jìn)行肯定與鼓勵(lì)。
3、課件輔助：設(shè)置成長(zhǎng)樹，鼓勵(lì)幼兒結(jié)合經(jīng)驗(yàn)說說用什么辦法可以克服害怕的心理。
本環(huán)節(jié)是讓幼兒參與交流討論，根據(jù)生活中不同的害怕說說解決的辦法，從文學(xué)作品到自身實(shí)際相連接，進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)的遷移。
1、當(dāng)你害怕的時(shí)候，有沒有好辦法讓害怕的感覺好一些呢?
2、幼兒自由交流后,說一說用什么辦法可以把害怕趕走。
3、經(jīng)驗(yàn)梳理，我們的成長(zhǎng)樹。
（1）出示成長(zhǎng)樹：這顆樹上藏著很多小朋友害怕的事情，現(xiàn)在我們要一起把這些害怕消滅掉。相處一個(gè)解決的方法，這顆樹上就會(huì)長(zhǎng)出一個(gè)愛心。
（2）有小朋友害怕黑夜，誰能幫忙解決這個(gè)問題？
（3）害怕蛇怎么辦？
小結(jié)：原來，解決害怕的方法有這么多。害怕的時(shí)候可以向別人說出來,可以讓媽媽抱一抱,可以找好朋友玩，可以做自己喜歡的事情。
四、延伸活動(dòng)——漂流瓶的秘密。
1、還有很多小朋友正在面對(duì)害怕的事情，我們一起把這些解決害怕的秘密分享給他們吧。
2、幼兒表征，放入漂流瓶送給朋友。秘密的分享能增加幼兒本身的信心。也能使更多的孩子獲得緩解害怕的經(jīng)驗(yàn)。
活動(dòng)中讓孩子說害怕的事情,交流對(duì)害怕的感受,讓孩子的情緒一下子得到釋放。繪本中小熊對(duì)害怕的感受也是孩子們?cè)?jīng)有過的,熟悉的生活經(jīng)歷很快引起孩子的情感共鳴和遷移。調(diào)查表的運(yùn)用更是能讓孩子了解，原來爸爸和媽媽也有害怕的時(shí)候,害怕可以通過很多辦法解決。孩子獲得的體驗(yàn)是多元的,經(jīng)驗(yàn)也在與教師、同伴的互動(dòng)交流中得以提升、內(nèi)化。成長(zhǎng)樹環(huán)節(jié)的設(shè)置，克服一個(gè)害怕就有一個(gè)愛心，讓幼兒有正確的自我認(rèn)知，了解每個(gè)人都有害怕。但是，只要戰(zhàn)勝害怕的心理，可以可到更多的開心、快樂，效果較好。延伸環(huán)節(jié)漂流瓶的設(shè)置，能讓幼兒在自己獲得解決害怕的方法時(shí)還能給同伴帶去經(jīng)驗(yàn)分享。
畫情緒畫性格教案篇十一
通過學(xué)習(xí)使學(xué)生懂得：情緒具有積極和消極兩種作用，對(duì)人的學(xué)習(xí)、生活工作產(chǎn)生強(qiáng)大的影響作用，使學(xué)生理解培養(yǎng)良好情緒的重要意義；對(duì)事情進(jìn)行合理解釋是消除不良情緒的主要辦法。
通過本課教學(xué)，培養(yǎng)學(xué)生觀察、分析、解釋自己或別人情緒的能力，建立起控制情緒的初步意識(shí)。
1、邏輯分析
人們生活在多姿多彩的世界里，正是因?yàn)橛辛讼才返惹榫w，生活才如此豐富。但是情緒讓生活豐富的前提是，人們會(huì)控制它。如果不能夠駕馭情緒，人們就會(huì)成為情緒的奴隸。而對(duì)于中學(xué)生來說，只有在認(rèn)識(shí)情緒的作用、學(xué)會(huì)分析體察自己或別人的情緒之后，才能學(xué)習(xí)如何控制情緒。
2、內(nèi)容分析
本課共分兩站。
這一站的目的在于教育學(xué)生情緒有消極的作用，讓學(xué)生明白控制情緒的意義。
人類的心理世界極其復(fù)雜，這也反映在情緒的多樣性上。總的來說可以概括為喜、怒、哀、樂四類。盡管情緒可以分為消極和積極情緒，但卻不是絕對(duì)的，例如悲痛可以轉(zhuǎn)化為動(dòng)力，過度長(zhǎng)久的悲痛卻百害而無一利。學(xué)生需要掌握的是積極情緒有什么益處，消極情緒有什么害處。
人們可以通過多種途徑來表達(dá)情緒，也正是通過這些表達(dá)的途徑，人們才能判斷別人的情緒。學(xué)會(huì)判斷自己或別人的情緒，才能進(jìn)行良好的人際交往。學(xué)生要學(xué)會(huì)從面部表情、言語、姿勢(shì)等方面來體察情緒。對(duì)于自己的情緒，學(xué)生往往不能準(zhǔn)確地意識(shí)到，因此需要通過別人來告訴自己。
本站主要目的在于教育學(xué)生學(xué)會(huì)正確解釋事件。
情緒的產(chǎn)生源于對(duì)發(fā)生事件的解釋，所以如何解釋事件直接影響到情緒。以絕對(duì)的、僵化的想法來解釋事件，如認(rèn)為“自己必須做到什么”、“事情一定會(huì)怎樣”等想法往往會(huì)導(dǎo)致消極的情緒，進(jìn)而發(fā)生更多的負(fù)面影響。學(xué)會(huì)合理解釋事件對(duì)消除消極情緒尤為重要，從不同的角度看待事物，或者換一個(gè)想法，也許就會(huì)有不一樣的感受了。
教學(xué)目標(biāo)：情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。
能力目標(biāo)：培養(yǎng)自我調(diào)控、自我控制的能力，能夠比較理智地控制自己的情緒。
知識(shí)目標(biāo)：了解青少年時(shí)期情緒的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控；知道調(diào)控情緒的有效方法。
教學(xué)資源：錄像、圖片、自身及學(xué)生資源
教學(xué)重點(diǎn)：如何排解不良情緒，是本課時(shí)的教學(xué)重點(diǎn)
教學(xué)難點(diǎn)：喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，是本課時(shí)的教學(xué)難點(diǎn)
解讀：學(xué)生剛進(jìn)初一的學(xué)生，生活圈不斷擴(kuò)大，接觸的人和事越來越多，但他們心理發(fā)育不成熟，情緒容易沖動(dòng)、易變、不穩(wěn)定、不成熟，自控能力較差，這使得不少學(xué)生成為不良情緒的俘虜，使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活因此受到干擾，經(jīng)常會(huì)因情緒失控而傷害他人和自己，影響同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)友愛，甚至違反校紀(jì)國(guó)法，所以正確引導(dǎo)他們主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，使他們能順利度過"危機(jī)時(shí)期"，確實(shí)是當(dāng)務(wù)之急。
教學(xué)方法：提問法、討論法、講解
教學(xué)準(zhǔn)備：
1、調(diào)查學(xué)生最近最快樂的兩件事和最煩惱的兩件事。
2、學(xué)生查找青少年因情緒沖動(dòng)而傷害他人也傷害自己的事例。
導(dǎo)入引入課題：
1、師生問候時(shí)老師因緊張出錯(cuò)，請(qǐng)求學(xué)生的幫助。
2、老師實(shí)踐學(xué)生提供的方法。
3、老師引導(dǎo)：如果老師不調(diào)控緊張的情緒會(huì)有什么后果？1、學(xué)生給老師提供放松的方法。
2、思考：這個(gè)小活動(dòng)說明了的道理。本環(huán)節(jié)起激趣作用，快速抓住學(xué)生心理，也讓學(xué)生掌握一點(diǎn)實(shí)用的調(diào)控情緒的方法，并能認(rèn)識(shí)到老師也需要關(guān)懷，從而構(gòu)建起更加和諧的師生關(guān)系。
正課情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒時(shí)可以調(diào)適的。1、老師歸納：人的情緒需要主動(dòng)調(diào)控，而且情緒是可以調(diào)控的。
2、設(shè)問：青少年的情緒具有什么特點(diǎn)？
2、引導(dǎo)學(xué)生從收集的事例分析青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人的惡果，進(jìn)一步理解情緒需要主動(dòng)調(diào)控。1、學(xué)生思考青少年的情緒特點(diǎn)并回答。
2、交流自己收集的青少年可能因情緒沖動(dòng)發(fā)生既傷害自己也傷害他人事例。
3、思考：這些反面的事例給了我們什么教訓(xùn)？通過本環(huán)節(jié)活動(dòng)，讓學(xué)生明白：情緒特別是青少年的情緒需要個(gè)人的主動(dòng)調(diào)控。
正課排解不良情緒的方法
1、展示選取的學(xué)生最近最煩惱的事情兩件，讓學(xué)生尋找排解不良情緒的方法。
2、板書學(xué)生提供的方法，并歸納總結(jié)，同時(shí)引導(dǎo)學(xué)生理解這些方法的適用范圍。
3、學(xué)生交流自己主動(dòng)關(guān)心幫助同學(xué)或者接受同學(xué)關(guān)心幫助的經(jīng)歷，并總結(jié)自己從中明白了什么道理。
通過本環(huán)節(jié)活動(dòng)，使學(xué)生能理解喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人，尊重、關(guān)注他人的感受。
1、可取之處：
（1）本節(jié)課教學(xué)目標(biāo)明確，重難點(diǎn)突出，教學(xué)中基本做到了把課堂還給學(xué)生，給予學(xué)生較大的思維、活動(dòng)空間，老師以引導(dǎo)為主，充分尊重學(xué)生的主體地位。
（2）教學(xué)設(shè)計(jì)比較新穎，選材于學(xué)生的實(shí)際生活，拉近了與學(xué)生的距離，不僅擴(kuò)大了教學(xué)資源的范圍，而且讓學(xué)生有話可說、更容易理解接受。
（3）在教學(xué)中，充分體現(xiàn)"內(nèi)容活動(dòng)化，活動(dòng)內(nèi)容化"。把課本知識(shí)點(diǎn)通過一些小活動(dòng)具體化，讓學(xué)生在活動(dòng)中說、寫、思考、總結(jié)，老師再歸納總結(jié)，讓我們的認(rèn)識(shí)來源于生活但又高于生活。
（4）積極鼓勵(lì)學(xué)生回答問題，并給與積極評(píng)價(jià)。
（1）老師的心理素質(zhì)不夠好，對(duì)意外情況的處理能力有待提高。
如在導(dǎo)入時(shí)學(xué)生提供的方法，原來設(shè)計(jì)時(shí)是想在調(diào)控情緒的方法——合理發(fā)泄法中運(yùn)用的，導(dǎo)入時(shí)就用有點(diǎn)出乎意料，原計(jì)劃是預(yù)設(shè)和學(xué)生一起深呼吸、展示學(xué)生最快樂的事情還有老師覺得高興的事的，結(jié)果怕導(dǎo)入顯得太長(zhǎng)啰嗦、后面時(shí)間不夠，就取消了原計(jì)劃，空過了一張幻燈片。
老師一緊張，在有些環(huán)節(jié)的細(xì)節(jié)處理上就丟三落四。有個(gè)環(huán)節(jié)是交流"青少年因情緒沖動(dòng)而傷害自己也傷害他人的事例"的，在總結(jié)時(shí)就不太到位。后面有個(gè)環(huán)節(jié)是學(xué)生交流"主動(dòng)關(guān)心幫助他人或者接受他人關(guān)心幫助的經(jīng)歷"，應(yīng)該多請(qǐng)幾個(gè)學(xué)生交流的，這是一個(gè)很好的設(shè)計(jì)，但老師沒把活動(dòng)深入下去，很遺憾。而且因?yàn)榫o張，使設(shè)問的層次性有點(diǎn)亂。
（2）準(zhǔn)備工作還有點(diǎn)欠缺：上課前課件的調(diào)試不到位，聲音的大小、聲道的控制、幻燈片的順序都沒有做好最后的準(zhǔn)備，對(duì)無線鼠標(biāo)的運(yùn)用也不熟練。
（3）在時(shí)間把握上不夠好。
畫情緒畫性格教案篇十二
1、知道每個(gè)人都會(huì)有開心與不開心的時(shí)候，要經(jīng)常保持愉快的性情。
2、學(xué)習(xí)用“情緒溫度計(jì)”的方法記錄自己每天的心情。
3、感受情緒與色彩的關(guān)系。
1、溫度計(jì)(實(shí)物)一個(gè)，一張畫好刻度的溫度計(jì)圖片。
2、幼兒用書：《情緒溫度計(jì)》。
3、人手一支彩筆過程：
1、教師和幼兒觀察溫度計(jì),了解溫度計(jì)上的刻度。
教師出示溫度計(jì)。
教師：你知道這是什么嗎?它有什么用途?
幼兒結(jié)合自己的生活景仰說說溫度計(jì)的用處。(知道溫度計(jì)可以測(cè)量溫度的高低，人們通過溫度計(jì)可以知道天氣的冷暖)。
教師和幼兒一同觀察溫度計(jì)的刻度，分清不同的溫度。如：零度一上溫度越來越高，零度以下的溫度越來越低。
2、教師和幼兒看幼兒用書，學(xué)習(xí)記錄自己情緒的方法。
教師引導(dǎo)幼兒看幼兒用書，討論記錄情緒的方法。
教師組織幼兒自由交流。
教師：今天你的心情好嗎?為什么?
教師啟發(fā)幼兒在書上記錄自己今天的心情。幼兒可以用鮮艷的暖色(如紅色)或自己喜歡的顏色在羚度以上記錄自己愉快的心情，用冷色(如黑色或自己不太喜歡的顏色在零度以下記錄自己的不開心;教師還可以啟發(fā)幼兒在“溫度計(jì)”上用不同的刻度表示開心與不開心的程度，如很開心、有一點(diǎn)兒開心、非常生氣大呢感。
教師小結(jié)：我們每個(gè)人都會(huì)有開心的時(shí)候和不開心的時(shí)候，“情緒溫度計(jì)”可以幫助我們記錄自己的心情。
3、教師引導(dǎo)幼兒講述自己記錄的內(nèi)容。
教師組織幼兒互相欣賞記錄表。
教師：請(qǐng)你給小伙伴看一看自己記錄的“情緒溫度計(jì)”，并說一說為什么這樣記錄。
教師請(qǐng)2~3名幼兒在集體面前講述。
畫情緒畫性格教案篇十三
授課年級(jí)
20xx級(jí)5、6、7、8班
指導(dǎo)老師
授課內(nèi)容
幼兒情緒情感發(fā)展的主要特征
課型
新課
課時(shí)
3課時(shí)
備課時(shí)間
10、22
授課時(shí)間
11月2日
教學(xué)目標(biāo)
1、通過新課的講授，讓學(xué)生了解嬰兒情緒的發(fā)生、發(fā)展，掌握情緒情感發(fā)展的特點(diǎn)；
2、通過對(duì)知識(shí)的理解，提高學(xué)生對(duì)自我情緒的控制；
3、通過對(duì)知識(shí)點(diǎn)的進(jìn)一步探討，幫助自己學(xué)會(huì)建立正確的高級(jí)情緒觀。
項(xiàng)目?jī)?nèi)容
解決措施
教學(xué)重點(diǎn)
幼兒情緒情感發(fā)展的特點(diǎn)
用提問+事例對(duì)每一個(gè)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行分析
教學(xué)難點(diǎn)
嬰兒期情緒的逐漸分化
用視頻（片段）加以分析
教學(xué)方法
講授法和討論法
教學(xué)行為環(huán)節(jié)
教師活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)
知識(shí)回顧
1、什么是情緒和情感
情緒和情感是客觀事物是否符合人的需要而產(chǎn)生的態(tài)度體驗(yàn)。
2、情緒和情感之間的區(qū)別
1、情緒是生物需要，情感是高級(jí)的社會(huì)性需要；
2、情緒發(fā)生較早，是人和動(dòng)物共有的，情感是人類特有的；
3、情感更穩(wěn)定。情緒隨環(huán)境的變化而變化。
3、情緒、情感在幼兒心理發(fā)展中的作用
動(dòng)機(jī)作用、組織作用
信號(hào)作用、感染作用
4、保持幼兒健康的情緒
愉快的情緒狀態(tài)；不要過重的壓力；充分活動(dòng)，與小伙伴交往；宣泄；學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己和他人導(dǎo)入新課、看視頻、逗嬰兒吃奶、展開新課學(xué)習(xí)。
情緒是人的生物需要，是先天形成的，兒童出生后，立即可以產(chǎn)生情緒反應(yīng)，頭幾天的新生兒或哭或安靜，或四肢劃動(dòng)等，都可以稱之為原始的情緒反應(yīng)。
原始情緒反應(yīng)的特點(diǎn)是：它與生理需要是否得到滿足有關(guān)。身體內(nèi)部或外部的不舒適的刺激。
如：饑餓或尿布潮濕等刺激，嬰兒就會(huì)以哭鬧等不愉快情緒進(jìn)行信息的傳遞。
當(dāng)直接引起情緒反應(yīng)的刺激消失后，這種情緒反應(yīng)也就停止。
如，換上干凈尿布后，立即停止哭聲或媽媽把他抱在懷里喂奶等，情緒也變得愉快。
原始情緒反應(yīng)是兒童與生俱來的，是本能的反應(yīng)（來也匆匆，去也匆匆）。
如：視頻“嬰兒想吃東西的欲望”
嬰兒期情緒的逐漸分化
在原始情緒的基礎(chǔ)上，兒童逐漸出現(xiàn)各種基本的情緒反應(yīng)。
提問：人一生下來第一個(gè)情緒反應(yīng)就是哭，那緊緊跟隨的第二個(gè)情緒反應(yīng)又是什么？（痛）
對(duì)書（p121）表9、1個(gè)體情緒發(fā)生時(shí)間表進(jìn)行簡(jiǎn)單的說明
提問：1、同學(xué)們?cè)谏钪谐Ｒ姷摹靶Α庇袔追N類型？
2、什么是社會(huì)性微笑？它和一般的生理性微笑（又稱內(nèi)源性微笑）有什么區(qū)別？
內(nèi)源性微笑：新生兒常有自發(fā)性的笑，常常在沒有任何外部刺激的情況下發(fā)生。
補(bǔ)充資料，誘發(fā)性微笑：在輕拍或撫摸嬰兒時(shí)，他會(huì)露出愉快的笑容；
反射性微笑：把嬰兒雙手對(duì)拍、給嬰兒看東西等，也能引起嬰兒的微笑。
如：視頻“寶寶吃奶”
提問：現(xiàn)實(shí)生活中什么樣的人被稱之為暴發(fā)戶？那猜猜看什么又是情緒爆發(fā)戶？
1、情緒的易沖動(dòng)性、（情緒“暴發(fā)戶”）
幼兒常常處于激動(dòng)狀態(tài)，而且來勢(shì)猛烈，不能自制，往往全身心都受到不可遏制的威力所支配。
如：“當(dāng)班長(zhǎng)”，（自己小時(shí)候的故事）想要什么東西得不到，就會(huì)大哭大鬧。
家長(zhǎng)和老師不妨采取冷處理，冷靜。
提問：大家在小的時(shí)候看見別的朋友一會(huì)哭一會(huì)笑的時(shí)候
會(huì)用怎樣的一句話來形容??？“又哭又笑，小貓上吊；又哭又笑，兩個(gè)眼睛開大炮”
2、
情緒的不穩(wěn)定性（一會(huì)哭一會(huì)鬧）
兩種對(duì)立的情緒在短時(shí)間內(nèi)會(huì)經(jīng)?；ハ噢D(zhuǎn)換。
如，要什么東西得不到馬上哭起來，如果及時(shí)的遞到幼兒手里，他又會(huì)笑起來。并且臉上還帶有眼淚。這種“破涕為笑”的現(xiàn)象在小班尤為明顯。
3、情緒的外露性、（面部的晴雨表）
如，爸爸出差回家，送給他一件禮物，如果禮物不合意，會(huì)在臉上顯現(xiàn)出不高興的表情。一個(gè)大班的小男孩在不小心摔倒以后，他會(huì)馬上爬起來，揉著眼睛對(duì)自己說：我是男子漢大丈夫，我不會(huì)哭的。
幼兒晚期，調(diào)節(jié)自己的情緒能力有所發(fā)展。孩子在父母面前較少的克制，而在他人的面前時(shí)，則有能有一定的控制力，及時(shí)有要求，也表達(dá)的叫委婉（通過想象來壓制那些不高興的事情）
如：“這些玩具不好”自己小時(shí)候的故事
4、高級(jí)情感的發(fā)展
a、道德感
是因自己或別人的言行舉止是否符合社會(huì)道德標(biāo)準(zhǔn)而引起的情緒體驗(yàn)。幼兒3歲前只有某些道德感的萌芽。
如：幼兒在2歲左右，開始評(píng)價(jià)自己乖不乖。
進(jìn)入幼兒園以后，特別是在集體生活環(huán)境中，孩子逐漸掌握了各種行為規(guī)范，道德感也逐步發(fā)展起來。
小班的幼兒道德感主要指向個(gè)別行為，往往是由成人的評(píng)價(jià)而引起的。（與家長(zhǎng)的教育方式息息相關(guān)）
如：打人是不對(duì)的。
中班幼兒比較明顯地掌握了一些概括化的道德標(biāo)準(zhǔn)，他們可以因?yàn)樽约涸谛袆?dòng)中遵守了老師的要求而產(chǎn)生快感。不但關(guān)心自己的行為是否符合道德標(biāo)準(zhǔn)，而且開始關(guān)心別人的行為，并由此產(chǎn)生相應(yīng)的情感。
如：“告狀行為”就是幼兒對(duì)別人行為方面的評(píng)價(jià)，它是基于一定的道德標(biāo)準(zhǔn)而產(chǎn)生的。幼兒在對(duì)他人的不道德行為表示出憤怒或譴責(zé)的同時(shí)，還對(duì)弱者表現(xiàn)出同情，并表現(xiàn)出相應(yīng)的安慰行為。
到了大班，幼兒的道德感進(jìn)一步發(fā)展和復(fù)雜化。他們對(duì)好與壞、好人與壞人，有鮮明的不同感情。
如，看小人書，往往把大灰狼和壞人的眼睛挖掉，這個(gè)年齡幼兒的集體情感也開始發(fā)展起來。
幼兒的羞愧感或內(nèi)疚感也開始發(fā)展起來。特別是羞愧感從幼兒中期，開始明顯發(fā)展起來，幼兒對(duì)自己出現(xiàn)的錯(cuò)誤行為感到羞愧。如在游戲時(shí)，不小心把小朋友推倒了。
總的來說，幼兒期的道德感是不深刻的，大都是模仿成人、執(zhí)行成人的口頭要求，（老師要求我們不要剩飯）在集體活動(dòng)中和在成人的道德評(píng)價(jià)的影響下逐漸發(fā)展起來的。
補(bǔ)充知識(shí)：皮亞杰的對(duì)偶實(shí)驗(yàn)和柯爾伯格兩難推理故事――“海因茲為患絕癥妻子偷藥”
海因茲，是一個(gè)善良本分的中年人，經(jīng)營(yíng)著一個(gè)小鐘表修理鋪。雖然不太富裕，但夫妻倆互敬互愛，生活地還算美滿幸福。
不幸降臨了。妻子艾瑪身體不適，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生的診斷令海因茲驚呆了，艾瑪已經(jīng)是癌癥晚期了。好心的醫(yī)生說：“您的妻子沒有多少時(shí)間了，醫(yī)院里沒有什么特效藥。不過，我聽說本城的藥劑師約翰最近發(fā)明了鐳，這種藥也許能挽救您妻子的生命，你去求求約翰吧。”
海因茲如同抓住了救命草，馬上奔向約翰的家。傲慢的約翰聲稱自己花了大本錢才發(fā)明了鐳，不肯輕易賣給海因茲：“20xx英鎊，這東西就歸你了?！焙Ｒ蚱澞挠羞@么多錢?？善拮拥纳Ｔ诘┫Γ缓冒研＄姳淼瓯P了出去，并四處奔波向親戚朋友借錢?？墒?，湊來湊去，也只有1000英鎊。海因茲沒有辦法了，只好再次求約翰。
您行行好吧，艾瑪快要死了，您就以一半的價(jià)錢把藥賣給我吧！或者我先欠著這筆錢，以后還給您。
不行！我發(fā)明這種藥就是為了賺錢。
約翰生硬地拒絕了海因茲的請(qǐng)求。海因茲十分絕望。看著日漸憔悴的愛妻，走投無路的海因茲決定孤注一擲。
一天晚上，海因茲翻墻撬門進(jìn)了藥店，為自己的妻子行竊，去偷藥……
海因茲應(yīng)該這樣做嗎？為什么？法官該不該判他的刑？
b、理智感
理智感的發(fā)生，在很大程度上決定于環(huán)境的影響和成人的教育。幼兒期是兒童理智感開始發(fā)展的時(shí)期。
如：3歲左右這種的情感已明顯地發(fā)展起來，突出表現(xiàn)在幼兒很喜歡提問，并由于提問和得到滿意的回答而感到愉快。
5、6歲的幼兒會(huì)長(zhǎng)時(shí)間迷戀于一些創(chuàng)造性活動(dòng)，如用積木搭出宇宙飛船等。
6歲孩子理智感的發(fā)展還表現(xiàn)在喜歡進(jìn)行各種智力游戲或“動(dòng)腦筋”，如下棋、猜謎等。這些活動(dòng)不僅使幼兒產(chǎn)生由活動(dòng)帶來的求知欲、愉快、自豪、獨(dú)立感等積極情感。而且還會(huì)成為促進(jìn)幼兒進(jìn)一步去完成新的、更為復(fù)雜的認(rèn)識(shí)活動(dòng)的強(qiáng)化物。幼兒的理智感有一種特殊的表現(xiàn)形式，即好奇好問。
2~3幼兒往往問“這是什么”，4~5歲“這是為什么？”、“由什么做的”等。
如：一個(gè)5歲左右的男孩一年內(nèi)共提出4043個(gè)涉及25個(gè)方面的問題。
c、美感
美感是人對(duì)事物審美的體驗(yàn)，它是根據(jù)一定的美的評(píng)價(jià)而產(chǎn)生的。幼兒的美的體驗(yàn)也有一個(gè)社會(huì)化過程。幼兒對(duì)色彩鮮艷的藝術(shù)作品或物品容易產(chǎn)生喜愛之情。在教育的影響下，幼兒中期能從音樂、繪畫作品中，從自己從事的美術(shù)活動(dòng)中、跳舞、朗誦中得到美的享受。幼兒晚期，開始不滿足于顏色鮮艷，還要求顏色搭配協(xié)調(diào)。幼兒園兒童對(duì)老師往往根據(jù)老師的外表來評(píng)價(jià)，幼兒喜歡外貌、穿戴漂亮的老師。
板書設(shè)計(jì)見ppt
課后作業(yè)
無
教學(xué)反思
見第九章教學(xué)反思材料
指導(dǎo)教師
的評(píng)價(jià)
指導(dǎo)教師（簽名）：
畫情緒畫性格教案篇十四
1.認(rèn)知目標(biāo):讓學(xué)生認(rèn)識(shí)、體會(huì)人類常見的各種情緒,了解自己的情緒。
2.情意目標(biāo):讓孩子明確情緒是一個(gè)人心理活動(dòng)的正常表現(xiàn)，樹立正確的情緒態(tài)度。
3.行為目標(biāo):使學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒,做快樂的小學(xué)生。
引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)運(yùn)用多種方法正確對(duì)待、轉(zhuǎn)化不良情緒。
能夠表演轉(zhuǎn)化不良情緒的過程，以便更自如地掌握轉(zhuǎn)化情緒的方法，讓別人從自己的表演中受到啟發(fā)。
情緒心理輔導(dǎo)
多媒體課件輕音樂
一、情景感知，理解每個(gè)人都有情緒。
1.出示圖片1（考試名列前茅，獲得老師和同學(xué)的贊揚(yáng)是什么心情？）
2.出示圖片2（同學(xué)，弄壞了你的書本，踩臟了你的鞋子，你的心情怎樣？）
3.出示圖片3（考試成績(jī)落后被媽媽責(zé)罵，你的心情怎樣？）
4.出示圖片4(放學(xué)路上有人跟蹤你，突然出現(xiàn)一條會(huì)咬人的狗，你的心情會(huì)怎樣？)
教師小結(jié):每個(gè)人遇到各種各樣的事情，心里都會(huì)有不一樣的感受，喜怒哀懼是人的四種情緒.
二、討論分析。情緒的分類以及消極情緒給我們帶來哪些影響
1.師：心情，是我們的好朋友。一份好心情能讓我們過得很開心，可是因?yàn)閴男那?，卻會(huì)把一切都弄得很糟糕。那么我們?cè)谑裁磿r(shí)候心情會(huì)好，什么時(shí)候心情很壞呢？（引出積極情緒和消極情緒）
2.消極情緒給我們帶來的影響（出示兩個(gè)案例）
說出都給我們哪些方面帶來了影響？
三、體驗(yàn)理解，怎么管理好自己的情緒
（多媒體展示調(diào)節(jié)情緒的方法）
1.注意力轉(zhuǎn)移法：分散注意力，做平時(shí)感興趣的事，或者改變環(huán)境散散心。（睡覺、跳舞、畫畫等）
2.合理發(fā)泄法：適當(dāng)哭一場(chǎng)，向他人傾訴，或者通過運(yùn)動(dòng)唱歌等釋放情緒。
3.想法改變法：遇到不好的事情時(shí)，盡量往樂觀的方面想，就能改變自己的情緒。（出示案例）
4.理智控制法：自我暗示運(yùn)用積極心態(tài)面對(duì)，在困難面前自我激勵(lì)，遇事多站在他人角度思考。
5.自我激勵(lì)法：自我激勵(lì)是要用積極正面的語言令自己保持好的心情，比如對(duì)自己說，我一定能行，前進(jìn)，加油等等。
四、結(jié)束語
情緒
情緒就像氣象臺(tái)，喜怒哀樂變得快。
生氣時(shí)，笑一笑，煩惱事，講出來。
緊張時(shí)，靜一靜，傷心事，想得開。
樂觀向上有自信，學(xué)習(xí)生活添光彩。
做情緒的主人。本節(jié)課的題目是做情緒的小主人，主要內(nèi)容是使學(xué)生了解有關(guān)情緒的概念，產(chǎn)生原因以及調(diào)控情緒的方法。其中，使學(xué)生掌握如何調(diào)控自己的情緒是本節(jié)課的重點(diǎn)。本節(jié)課的教學(xué)主要是以教師為主導(dǎo)，以學(xué)生為主體，變。要我學(xué)，為我要學(xué)。學(xué)生學(xué)的愉快，教師教的輕松，學(xué)生也在輕松愉悅的環(huán)境中完成了學(xué)習(xí)任務(wù)。
圍繞本節(jié)課，主要從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和教學(xué)效果三個(gè)方面來考慮。
首先是教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)過程中，我注意使用通俗易懂的語言講解。有關(guān)心理學(xué)的概念和定義是難懂的，概念簡(jiǎn)單化、生活化，便于幫助學(xué)生了解有關(guān)概念。對(duì)于教學(xué)中的難點(diǎn)，可以在講解理論的基礎(chǔ)上，舉出學(xué)生身邊的例子，便于學(xué)生理解。將難點(diǎn)化解，從而達(dá)到教學(xué)效果.
其次是教學(xué)方法及如何教的問題。由于心理健康課的靈活性，使其沒有固定的教學(xué)模式或者教學(xué)方法，因此在設(shè)計(jì)教學(xué)時(shí)其彈性比較大。教師發(fā)揮的空間也比較大，可以綜合運(yùn)用多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)。在教學(xué)過程中，我充分重視導(dǎo)入的重要性，給學(xué)生設(shè)置懸念，使學(xué)生對(duì)本節(jié)課產(chǎn)生興趣。
最后是教學(xué)效果方面。本節(jié)我采用教師講解――學(xué)生實(shí)踐――師生共問的問題，使學(xué)生懂得了應(yīng)該怎樣正確引導(dǎo)消極的情緒，達(dá)到了很好的效果。
作為一名教師，對(duì)本節(jié)課的預(yù)先設(shè)計(jì)和課堂的實(shí)際教學(xué)還存在著一定的差距，對(duì)想要達(dá)到的教學(xué)效果和實(shí)際的教學(xué)效果也有一定的差距。因此，還要通過不斷的學(xué)習(xí)來豐富自己，提高自己。自如地應(yīng)對(duì)教學(xué)過程中出現(xiàn)的各種問題，能夠?yàn)閷W(xué)生切實(shí)解決一些實(shí)際問題，成為我追求的目標(biāo)。
畫情緒畫性格教案篇十五
1、知識(shí)與技能：了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
2、過程與方法：通過創(chuàng)設(shè)的活動(dòng)情境，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)情緒的體驗(yàn)和自知。
3、情感態(tài)度與價(jià)值觀：善于控制自己的情緒，學(xué)會(huì)緩解消極情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒態(tài)度。
了解人的情緒是豐富多彩的，認(rèn)識(shí)每個(gè)人都有情緒，并善于表達(dá)自己真實(shí)的情感。
教學(xué)難點(diǎn)：認(rèn)識(shí)到不良情緒對(duì)自己的影響，并讓他們初步學(xué)會(huì)調(diào)控自己的情緒。
教師：
1、課件《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》
2、不同情緒的表情卡片、兩個(gè)紙盒子學(xué)生：每人準(zhǔn)備一個(gè)吹好的氣球
一課時(shí)
（一）游戲?qū)耄兄榫w
1.師：孩子們，你們喜歡玩游戲嗎？正式上課前我們先來玩?zhèn)€小游戲--“踩氣球”，看看誰踩的氣球最多，聲音最響亮。
2.誰來說說在剛才的游戲中，你的心情有哪些變化？（指名說）你們說的
（課件出示生氣、失望、開心、緊張）這些都是“情緒”。
人的情緒就像一只住在每個(gè)人心里的小兔子，時(shí)時(shí)撞擊著你的心。有時(shí)這只小兔子在你心中愉快地玩耍，讓你心情愉快；有時(shí)這只小兔子又使你悲傷，讓你想大哭一場(chǎng)。今天讓我們一起來認(rèn)識(shí)這只小兔子，和這只小兔子成為朋友吧。揭示課題《學(xué)會(huì)表達(dá)情緒》，生齊讀課題。
3.請(qǐng)孩子們打開書9頁(yè)，想一想：在下面這些情境中，你能找出哪些是代表情緒的詞語？并用“----”表示出來。
4.生活中人的情緒各種各樣，老師經(jīng)過仔細(xì)觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面）：高興、快樂、傷心、生氣、著急、害怕、師追問：你從什么地方看出他很高興？設(shè)想他為什么這么高興呢？指導(dǎo)學(xué)生歸納出情緒的外在表現(xiàn)形式：喜、怒、哀、懼。（板書）
（二）體驗(yàn)、表達(dá)情緒
1、游戲一：摸禮物
邊進(jìn)行游戲，教師邊采訪：此時(shí)的情緒怎樣？他們?cè)谌《Y物的過程中，體驗(yàn)到了各種情緒。
2、試試看：善于表達(dá)自己真實(shí)的情感
同學(xué)們，當(dāng)你快樂，或是傷心、生氣時(shí)。都要找一個(gè)合適的機(jī)會(huì)把他們表現(xiàn)出來，這樣別人才會(huì)知道你現(xiàn)在在想些什么，有什么他們可以幫你的地方。同樣，當(dāng)你把情緒表達(dá)出來時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己會(huì)輕松很多。俗話說，強(qiáng)忍著自己的眼淚，就等于慢性自殺?，F(xiàn)在請(qǐng)大家看到10頁(yè)的“試試看”，試著去做做。（生反饋）
（三）情景表演
1、以小組為單位，根據(jù)所提示內(nèi)容，排演心理情景劇。
課件出示提示內(nèi)容：當(dāng)遇到以下情況時(shí)，你會(huì)有怎樣的情緒？會(huì)怎么做？
（1）當(dāng)你的媽媽來學(xué)校看你的時(shí)候
（2）當(dāng)你想去同學(xué)家玩，媽媽卻沒有同意的時(shí)候
（3）當(dāng)你考試拿到好的成績(jī)的時(shí)候
（4）當(dāng)你考試考砸了，父母批評(píng)你的時(shí)候
（5）當(dāng)你在付錢的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)自己沒帶錢的時(shí)候
2、操練五分鐘左右時(shí)間，讓二至三組同學(xué)上臺(tái)表演，表演完后，老師對(duì)同學(xué)們進(jìn)一步引導(dǎo)，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。
（四）正確區(qū)分積極情緒和消極情緒
剛才我們表演的都是我們通常都會(huì)有的情緒。我們用開心、愉快、歡樂、高興、喜悅來描繪我們的快樂，這些都是積極情緒。我們用氣惱、氣憤、勃然大怒、七竅生煙來描繪我們的憤怒；用不安、心悸、驚愕、緊張、害怕來描繪我們的恐懼；用傷心、悲痛、肝腸寸斷來描繪我們的哀傷和痛苦，這些都是消極情緒。你能幫助老師分一分卡片，區(qū)分出積極情緒和消極情緒嗎？（請(qǐng)學(xué)生上來，每人一張卡片，積極情緒的站在老師左手邊，消極情緒的站在老師右手邊。）不錯(cuò)，現(xiàn)在請(qǐng)其他同學(xué)完成11頁(yè)的“填一填”。
（五）善于控制自己的情緒
師：同學(xué)們，每個(gè)人的情緒都時(shí)好時(shí)壞。戴爾卡耐基說：“學(xué)會(huì)控制情緒是我們成功和快樂的關(guān)鍵?！痹谌粘W(xué)習(xí)生活中，消極的情緒往往使人失去信心和動(dòng)力，不能控制自己的情緒還有可能給他人造成傷害。所以，我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒?，F(xiàn)在請(qǐng)大家默讀10-11頁(yè)，等會(huì)請(qǐng)同學(xué)來談?wù)劗?dāng)你心情糟糕時(shí)，你會(huì)用哪些方法來控制自己的情緒。
（六）總結(jié)升華，擁有快樂心情
1、師：生活中難免會(huì)遇到不順心的事，關(guān)鍵就是看你如何去面對(duì)，如何讓自己保持快樂的情緒。老師為同學(xué)們準(zhǔn)備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學(xué)們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。
2、全班配樂詩(shī)朗誦《好心情》
好心情是芙蓉花盛開的笑臉
好心情是向日葵舉起的成功
好心情是靜謐流淌的小溪
好心情是翩翩的落葉隨風(fēng)
好心情是歷經(jīng)滄桑的笑在心間，
好心情是看淡得失的信步閑庭
好心情是叮咚敲打心房的鋼琴曲
好心情是朋友無需言語的真誠(chéng)
好心情是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上盡情揮灑的汗水
好心情是父母千遍萬遍的叮嚀
好心情是不懼風(fēng)雨
好心情是成竹在胸
讓我們大家都保持快樂的情緒吧！開開心心學(xué)習(xí)，快快樂樂生活！
將課堂上學(xué)到的`控制情緒的妙方講給爸爸媽媽聽。
畫情緒畫性格教案篇十六
1.以情緒主題心理劇表演的形式，幫助學(xué)生在創(chuàng)作、表演、觀看與分享的團(tuán)體互動(dòng)中，對(duì)情緒的管理與改善進(jìn)行觀察、體驗(yàn)、學(xué)習(xí)與內(nèi)省。
2.心理劇開放式命題，由學(xué)生自主創(chuàng)設(shè)情境。使學(xué)生在熟悉的生活情境中，自然生成情緒，發(fā)現(xiàn)問題，研討策略，實(shí)施情緒管理。
3.以心理劇表演為載體形成良好的團(tuán)體人際互動(dòng)氛圍。在小組間互相觀摩解決情緒問題的學(xué)習(xí)過程中，充分發(fā)揮同伴互助、同輩教育的效能。
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
1.重點(diǎn)在于，使學(xué)生對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。為此，可以創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
2.難點(diǎn)在于，如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。采取的措施是設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
（一）暖身活動(dòng)“你來表演我來猜”
設(shè)計(jì)意圖：活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
（二）主題探究
活動(dòng)組織：學(xué)生根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。在活動(dòng)分享時(shí)，完成《高eq四格物語》的1、2項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)
揮主體性。
活動(dòng)組織：轉(zhuǎn)變主人公的心情。完成《高eq四格物語》中的“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
設(shè)計(jì)意圖：自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題。現(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
活動(dòng)組織：
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過程，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語，將小組的《高eq四格物語》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
設(shè)計(jì)意圖：對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
1.關(guān)注學(xué)生的生成性反應(yīng)，進(jìn)行恰當(dāng)?shù)恼n堂反饋。
2.注意把握活動(dòng)的開放性與有序性、價(jià)值觀的包容和適度引導(dǎo)、充分的活動(dòng)體驗(yàn)與必要的理想思考。
輔導(dǎo)主題
我有高eq——高中生情緒管理
輔導(dǎo)對(duì)象高一學(xué)生計(jì)劃課時(shí)1課時(shí)
輔導(dǎo)教師孔寧單位嘉興市第四高級(jí)中學(xué)
輔導(dǎo)目標(biāo)
1.知識(shí)目標(biāo)：了解有關(guān)情緒管理的知識(shí)和方法，認(rèn)識(shí)到情緒管理的重要作用。
2.情感目標(biāo)：體驗(yàn)情緒調(diào)節(jié)的效能感和成就感，激發(fā)提高情緒管理能力的信心和興趣。
3.能力目標(biāo)：能有效運(yùn)用情緒管理策略，進(jìn)行情緒的調(diào)節(jié)。
輔導(dǎo)重難點(diǎn)
項(xiàng)目?jī)?nèi)容解決措施
重點(diǎn)
能對(duì)自己原有的情緒管理方法進(jìn)行反思和改進(jìn)，在此基礎(chǔ)上運(yùn)用情緒管理策略進(jìn)行有效的情緒調(diào)節(jié)。
創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情緒情境，在自己熟悉的情境中覺察原有的情緒應(yīng)對(duì)方式，進(jìn)行評(píng)估和改善。并運(yùn)用新的情緒管理策略進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)，實(shí)現(xiàn)能力的提升。
難點(diǎn)
如何對(duì)活動(dòng)中的感性體驗(yàn)進(jìn)行有效的梳理、反思和歸納，將自己新生成的積極體驗(yàn)上升為理性思考，并內(nèi)化。
設(shè)計(jì)思維工具《高eq四格物語》，幫助學(xué)生在情商基本能力的知識(shí)架構(gòu)下，對(duì)活動(dòng)進(jìn)行反思和歸納。
輔導(dǎo)活動(dòng)準(zhǔn)備
1．學(xué)生分成4組，桌椅分小組擺放。
2．準(zhǔn)備課堂活動(dòng)單、“心語花”等教具，用于小組分享、小結(jié)。
3．制作多媒體課件111
輔導(dǎo)活動(dòng)過程
活動(dòng)環(huán)節(jié)輔導(dǎo)活動(dòng)設(shè)計(jì)意圖
暖身活動(dòng)
你來表演我來猜
分別請(qǐng)4位同學(xué)上臺(tái)，給出“喜、怒、哀、懼”4種情緒提示，同學(xué)表演，大家猜。引出主題：“喜、怒、哀、懼”是人類的四大基本情緒。但真正的情緒世界，可比這要復(fù)雜得多、奧妙得多。怎樣管理好自己的情緒，做個(gè)具有高eq的人呢？今天我們就來好好探究一下吧！
活動(dòng)暖身，激發(fā)興趣，自然引題。
時(shí)間：3分鐘
主題探究
第一階段ta怎么了？
1.活動(dòng)任務(wù)：請(qǐng)根據(jù)主題詞，自行設(shè)計(jì)情節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)進(jìn)行情境表演，將主人公這種情緒的發(fā)生發(fā)展表演出來。
情景一：怒。
林剛和爸爸怒目而視，氣得呼哧呼哧地喘著粗氣……（林剛與爸爸之間發(fā)生了什么，使得他如此生氣？）
情景二：哀。
（萌萌在憂傷地想些什么？她又會(huì)怎么做呢？）
情景三：懼。
莫莫最怕考試了！這不，明天就是期中考試——進(jìn)入高中以來的第一次大考。她……
（莫莫為什么這么怕考試？大考之前，她在想什么，又有怎樣的感受？）
情境四：喜。
（大力為什么不愁反喜？他會(huì)對(duì)同桌說什么，同桌又會(huì)怎么反應(yīng)呢？）
1.學(xué)生演繹情緒的發(fā)生，進(jìn)行情緒的體驗(yàn)與覺察，展現(xiàn)情緒表達(dá)方式。
2.創(chuàng)設(shè)開放式情境任務(wù)，學(xué)生結(jié)合生活經(jīng)驗(yàn)自主生成情境，情境真實(shí)熟悉，充分發(fā)揮主體性。
2.活動(dòng)組織：小組成員討論準(zhǔn)備，限時(shí)2分鐘。然后小組表演，每組2分鐘。
3.活動(dòng)分享：
讓我們一邊小組分享一邊填寫這張小組活動(dòng)單吧
2）分享過程：
（1）以小組為單位，分享、填寫好第一項(xiàng)、第二項(xiàng)。
（2）在“情緒察覺”項(xiàng)，可以填寫小組成員在此項(xiàng)能力上的一個(gè)概況，比如：“大多數(shù)能”、“我們都能”、“有時(shí)候能、有時(shí)候不太清楚”或者“有些同學(xué)能，有些同學(xué)不能”。
（3）在“情緒表達(dá)”項(xiàng)，可以將每個(gè)成員的情緒表現(xiàn)方式記錄下來，再討論區(qū)分哪些合理哪些不合理。
第二階段ta的心情轉(zhuǎn)變了
主人公都很想轉(zhuǎn)變心情，讓自己開心快樂起來，他們會(huì)怎么辦呢？讓我們把故事進(jìn)行到底吧！
1.活動(dòng)任務(wù)：續(xù)演情境劇，著重展現(xiàn)主人公通過怎樣的辦法使心情得到了調(diào)整。
續(xù)情境一：怒氣消失了
林剛面對(duì)和爸爸的矛盾，怎樣使自己不再那么生氣了呢？
續(xù)情境二：快樂起來吧
萌萌該怎么擺脫這些煩惱，讓自己樹立起積極適應(yīng)新環(huán)境的信
1.設(shè)計(jì)思維工具幫助學(xué)生對(duì)感性活動(dòng)進(jìn)行思考總結(jié)。
2.認(rèn)識(shí)與思考自己的“情緒覺察能力”和“情緒表達(dá)能力”，區(qū)分情緒表達(dá)的合理性，為合理情緒調(diào)整打下基礎(chǔ)。
時(shí)間：17分鐘
自主解決自己創(chuàng)設(shè)的任務(wù)命題?，F(xiàn)場(chǎng)討論、分析情緒調(diào)整策略，并進(jìn)行實(shí)踐。
心和勇氣，變得開朗和樂觀呢？
續(xù)情境三：不再害怕了
莫莫該如何戰(zhàn)勝對(duì)考試的恐懼，讓自己自信迎考，不再害怕呢？
續(xù)情境四：我要這樣的喜悅
2.活動(dòng)組織：
（1）小組成員討論準(zhǔn)備，并將對(duì)策填寫在《高eq四格物語》的第三欄“情緒調(diào)整”項(xiàng)。
（2）小組表演，每組限時(shí)2分鐘。
第三階段我的eq提高啦
1.情緒反思與激勵(lì)
回顧、梳理一下今天的活動(dòng)過程，對(duì)自己的情緒管理有什么感受？如何成為一個(gè)eq高手？用一句話來激勵(lì)自己吧學(xué)生每人一張花朵形工作紙，在“心語花”上寫下情緒反思與激勵(lì)，貼在本小組的《eq四格物語》上。
2.分享與祝福
（1）學(xué)生分享心語，將小組的《高eq四格物語》貼在黑板上。
（2）教師祝福。
同學(xué)們，在今天的活動(dòng)中，我們每個(gè)人都經(jīng)歷了對(duì)情緒的覺察、情緒的表達(dá)、情緒的調(diào)整，以及對(duì)情緒的反思和激勵(lì)。這四種能力正是情商的基本元素。好情商，還需要好的人際交往能力。在活動(dòng)中，同學(xué)們也充分展現(xiàn)了在人際交往中熱情、真誠(chéng)和智慧。擁有高eq，就是你最棒！
時(shí)間：17分鐘
對(duì)活動(dòng)體驗(yàn)進(jìn)行總結(jié)與反思，生成理性認(rèn)知，幫助內(nèi)化。
時(shí)間：8分鐘
畫情緒畫性格教案篇十七
1、讓學(xué)生認(rèn)識(shí)到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的。
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。
3、掌握調(diào)控情緒的方法。
4、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣。
5、懂得調(diào)控自己情緒對(duì)自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性。
6、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心理。
7、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒。
教學(xué)重點(diǎn)：調(diào)控情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
一、導(dǎo)入新課
《三國(guó)演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命?！度龂?guó)演義》中周瑜是怎么死的？（被氣死）設(shè)問：
1、周瑜是怎么死的？（氣死的）
2、他為什么會(huì)被氣死？（學(xué)生積極討論，教師引導(dǎo)）
人有七情六欲，要善于調(diào)節(jié)自己的情緒。如果他能很好地控制自己的情緒的話，就不會(huì)被人氣死了。在人生的旅途中，我們會(huì)遇到各種各樣的事情（如意、不如意），因此我們每個(gè)人每時(shí)每刻都保持輕松、愉快的情緒是不現(xiàn)實(shí)的，但是我們不應(yīng)該做情緒的奴隸，聽任情緒的擺布，我們應(yīng)該做情緒的主人，學(xué)會(huì)用理智的力量控制情緒，用適當(dāng)方式來轉(zhuǎn)移、調(diào)整自己的情緒。
二、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒（板書）
（一）情緒是可以調(diào)適的（板書）
總結(jié)出：情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會(huì)因所持的人生態(tài)度不同而有不同的感受。要想積極地對(duì)待生活，應(yīng)該改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調(diào)整。人的眼睛就像是一部攝像機(jī)，隨時(shí)拍攝生活的各個(gè)場(chǎng)面，如果不調(diào)整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會(huì)感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會(huì)產(chǎn)生。如果你能夠關(guān)注生活中積極的、美好的一面，你就會(huì)從中體會(huì)到生活的美好，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會(huì)在潛移默化中形成。
（二）排解不良情緒（板書）
活動(dòng)二：模擬情景：李偉畫畫非常好，曾獲得美術(shù)比賽一等獎(jiǎng)，他是班級(jí)的宣傳委員。一天中午，他正在出板報(bào)，很多同學(xué)圍觀，不少同學(xué)贊嘆，李偉聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時(shí)，小剛過來，對(duì)板報(bào)提出了一些批評(píng)，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W(xué)尷尬地站在那里。
總結(jié)：初中生的情緒特點(diǎn)：不穩(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差
多變的情緒，不能使我們專心做事；這不僅影響自己的精神狀態(tài)，而且影響人際交往。甚至有些初中生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時(shí)的沖動(dòng)，做出一些違紀(jì)、違法的事情。所以，我們更應(yīng)該對(duì)情緒進(jìn)行調(diào)節(jié)。
教師可以先讓學(xué)生談自己如何調(diào)節(jié)不良情緒的，教師總結(jié)即可。（學(xué)生談的方法多集中在前兩種）
活動(dòng)四：出謀劃策
請(qǐng)你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。（見課本p66）
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場(chǎng)合哭一場(chǎng)、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理?yè)Q位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
具體介紹各方法的含義和方式
1、注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn)；做自己平時(shí)最感興趣的事；
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
2、合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡(jiǎn)單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當(dāng)?shù)膱?chǎng)合哭一場(chǎng)；向他人傾訴；
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)；放聲歌唱或大叫；
聽聽音樂；發(fā)發(fā)牢騷；寫寫日記；
聲聲吁嘆……
3、理智控制法：
人都是有理智的，在陷入不良情緒時(shí)，應(yīng)調(diào)動(dòng)自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來。
（1）自我暗示：
（學(xué)生活動(dòng)）：
1、考試時(shí)很緊張，這時(shí)我會(huì)_______。
2、與他人發(fā)生沖突時(shí)，我剛要發(fā)怒，我會(huì)_______。
3、當(dāng)考試成績(jī)不理想時(shí)，我會(huì)_______。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調(diào)節(jié)。
（2）自我激勵(lì)：
通過外界的人、事物來約束、激勵(lì)自己，使自己獲得精神動(dòng)力，從而更好地戰(zhàn)勝困難和挫折。像林則徐的“制怒”條幅，時(shí)刻提醒自己。
（3）心理?yè)Q位：
就是站在對(duì)方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利于增強(qiáng)相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學(xué)之間、與家長(zhǎng)之間、與老師之間，都可以用這種方法。
（4）升華法：
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而采取的有益行為，產(chǎn)生積極情緒。戰(zhàn)國(guó)時(shí)期孫臏被砍去雙腳后，怒而發(fā)憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎(chǔ)上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑后，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰?shù)那闆r下，創(chuàng)作出《命運(yùn)交響曲》。
（三）喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎？
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情？
我們?cè)谶\(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢？
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場(chǎng)合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場(chǎng)合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對(duì)別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
三、課堂達(dá)標(biāo)：練兵場(chǎng)
連連看：（請(qǐng)同學(xué)講）
1、當(dāng)你面對(duì)他人的批評(píng)時(shí)g、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長(zhǎng)一智”。
2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)b、不要難過，要理解父母的苦心。
3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)c、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”。
4、當(dāng)你對(duì)他人表現(xiàn)不滿時(shí)d.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”。
5、當(dāng)有人對(duì)你不滿時(shí)e、不要生氣，要自勉“走自己的。
6、當(dāng)你對(duì)新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)f.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”。
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)a.不要傷心，要懂得“矛盾無時(shí)不有”。
在什么場(chǎng)合下應(yīng)該有什么情緒？
通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，我們要根據(jù)自己情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極的.、良好的情緒狀態(tài)，讓你天天擁有一份好心情！