讀后感是對(duì)閱讀一本書(shū)籍、文章或其他閱讀材料后的個(gè)人感受和思考的總結(jié)和表達(dá)。它可以幫助我們更好地理解和吸收所閱讀的內(nèi)容，也是對(duì)我們閱讀能力和思考能力的一種提升。讀后感不僅僅是對(duì)內(nèi)容的簡(jiǎn)單概括，更是對(duì)作者觀點(diǎn)、思想、情感的理解和思考。通過(guò)寫(xiě)讀后感，我們可以更深入地思考書(shū)中的主題、人物形象、情節(jié)發(fā)展等，使自己的思維和表達(dá)能力得到鍛煉和提高。10.讀后感的寫(xiě)作不僅僅是對(duì)書(shū)中情節(jié)的記敘，還要注重對(duì)作者觀點(diǎn)的分析和解讀，體現(xiàn)自己的獨(dú)特視角。以下是小編為大家推薦的一些精選讀后感文章，希望能夠給大家?guī)?lái)閱讀的愉悅和啟示。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇一
一、考試介紹：國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部規(guī)定，中國(guó)從2003年起全面實(shí)行就業(yè)準(zhǔn)入和職業(yè)資格證書(shū)制度。2005年10月25日，勞動(dòng)和社會(huì)保障部發(fā)布公共營(yíng)養(yǎng)師等11個(gè)新職業(yè)，公共營(yíng)養(yǎng)師作為唯一正式的職業(yè)種類和名稱進(jìn)入國(guó)家職業(yè)大典，并被譽(yù)為未來(lái)的“十大高薪職業(yè)”之一。公共營(yíng)養(yǎng)師共分為四個(gè)級(jí)別。
二、報(bào)考條件：
1、四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(具備以下條件之一者)【年滿18周歲-21周歲】
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(2)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)中專畢業(yè)證書(shū)。
(3)經(jīng)四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
2、三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(具備以下條件之一者)【年滿22周歲-26周歲】
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。
(2)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)。
(5)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(6)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
3、二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(具備以下條件之一者)【年滿27周歲以上，大專以上學(xué)歷】
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作13年以上。
(2)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以。
(3)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。
4、一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(具備以下條件之一者)【年滿36周歲以上，大專以上學(xué)歷】
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作19年以上。
(2)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
新職業(yè)試行期間：
（4）具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作13年以上。
三、考試時(shí)間及考試科目：
1、國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格考試在湖北每個(gè)月都有考試計(jì)劃，具體考試時(shí)間以每個(gè)學(xué)校的計(jì)劃為準(zhǔn)。二個(gè)月左右會(huì)安排一次培訓(xùn)。培訓(xùn)結(jié)業(yè)后參加湖北省人力資源和社會(huì)保障廳統(tǒng)一組織的公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格考試。2012年考試時(shí)間一般安排為3月18日、5月20日、8月19日、11月18日（周日）。
2、考試包括理論知識(shí)考試和操作技能考試。理論知識(shí)考試閉卷筆試90分鐘（8:30-10:00），操作技能考試閉卷筆試120分鐘（10:30-12:30）。滿分各為100分，60分以上為合格。一級(jí)、二級(jí)和三級(jí)還需準(zhǔn)備論文和工作總結(jié)。
四、報(bào)名時(shí)間：隨時(shí)。
五、上課時(shí)間：2012年9月15日-----10月13日，每周六、周日上課。
上課地點(diǎn)：根據(jù)最終報(bào)名人數(shù)進(jìn)行分班并確定最終培訓(xùn)地點(diǎn)。
六、報(bào)名資料：
1、一寸紅底彩色照片4張、兩寸紅底彩色照片2張；
2、身份證、最高學(xué)歷證明、原職業(yè)資格證書(shū)、獲獎(jiǎng)證書(shū)、已發(fā)表論文證明文檔等復(fù)印件各兩份；從事本職業(yè)年限證明及相關(guān)革新攻關(guān)證明材料（加蓋單位公章）原件各一份；填寫(xiě)湖北省職業(yè)技能鑒定申報(bào)表一式兩份，填寫(xiě)學(xué)員登記表一份。
七、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
1、報(bào)名費(fèi)：150元
2、考試費(fèi)：400元（理論考試100元，技能考試100元，評(píng)審200元）
3、培訓(xùn)費(fèi)：三級(jí)1520元；二級(jí)1660元；一級(jí)1880元。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇二
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作13年以上。
(2)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以。
(3)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇三
俗話說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。在科技不斷發(fā)展的今天，健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)實(shí)在的太重要了，面對(duì)現(xiàn)在社會(huì)的各種食物，已不是以前那種粗茶淡飯的生活了，各種多樣化的食物不斷涌現(xiàn)，而人們也出現(xiàn)各種困惑，肥胖、糖尿病、心腦血管、癌癥等系列的現(xiàn)代病也開(kāi)始不斷出現(xiàn)，中國(guó)飲食文化與營(yíng)養(yǎng)保健這門(mén)課應(yīng)該推廣成為為大家廣為接受的一門(mén)學(xué)問(wèn)。作為當(dāng)代人，學(xué)習(xí)和宣傳健康的飲食方式義不容辭。我們?cè)陲嬍车倪^(guò)程中既要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡，平時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在單位每次去食堂吃飯，以前我都是跟著感覺(jué)走，有時(shí)候也挑食，總結(jié)一下，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)月來(lái)我吃的不過(guò)就單調(diào)的幾種菜。一半以上的菜基本沒(méi)吃過(guò)。上了營(yíng)養(yǎng)課后，我就開(kāi)始平衡自己的食物了。想均衡一下各方面的營(yíng)養(yǎng)。也開(kāi)始每天吃個(gè)雞蛋，多吃點(diǎn)素菜和水果，盡量多元化，使自己過(guò)的更健康。在學(xué)習(xí)這門(mén)課前，其實(shí)我對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康并不感興趣，認(rèn)為只要多吃，吃自己愛(ài)吃的就行，但上課聽(tīng)老師一講就發(fā)現(xiàn)以前自己的吃法太不科學(xué)了。
這些前提是我們要理解什么是營(yíng)養(yǎng)？營(yíng)養(yǎng)是指人攝取食物后，在體內(nèi)消化和吸收、利用其中的營(yíng)養(yǎng)素以維持生長(zhǎng)發(fā)育、組織更新和處于健康狀態(tài)的總過(guò)程。一個(gè)人生命的.整個(gè)過(guò)程，時(shí)時(shí)刻刻都離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)。因此，人人們對(duì)食物就有了最共同、最基本的要求。而什么狀態(tài)是屬于健康？健康：根據(jù)世界衛(wèi)生組織（who）的定義：健康是生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三方面全部良好一種狀況，而不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱。有人將當(dāng)前人們?cè)陲嬍撤矫娴淖非?，概括為“吃雜”“吃粗”“吃野”和“吃素”四大特點(diǎn)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，還是應(yīng)該將這四大特點(diǎn)結(jié)合，合理搭配，可能會(huì)更符合人們對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，合理搭配顯得更重要。通過(guò)上課老師的講解以及圖片演示，我知道了合理的搭配飲食的方法。配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營(yíng)養(yǎng)素齊全，比例適當(dāng)，以滿足人體需要。學(xué)完這門(mén)課程我覺(jué)得最大的收獲就是對(duì)自己以后健康的生活能有所幫助。我得到的不只是這方面的知識(shí)，更多的是增強(qiáng)的我對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的興趣，因?yàn)樗钗叶昧岁P(guān)于營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，在我的日后的生活與工作中受益匪淺?？梢詾樽约喊才乓粋€(gè)合理健康的生活方式。生活上，注意飲食起居的合理安排，正所謂早睡早起精神百倍，合理膳食不要挑食，注意飲食的均衡，通過(guò)膳食寶塔，給自己指定相應(yīng)的食譜。再就是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捠墙^對(duì)能增強(qiáng)一個(gè)人的體制的。這門(mén)課結(jié)束了，但我并不會(huì)停止對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的學(xué)習(xí)，在日后的生活中我會(huì)密切留意營(yíng)養(yǎng)方面的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇四
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。
(2)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)專科及以上學(xué)歷證書(shū)。
(5)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(6)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇五
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)葛可佑說(shuō)：“目前我國(guó)營(yíng)養(yǎng)師不足4000人，按發(fā)達(dá)國(guó)家營(yíng)養(yǎng)師人口比計(jì)算，中國(guó)缺少近400萬(wàn)營(yíng)養(yǎng)師，未來(lái)幾年，營(yíng)養(yǎng)師將成為中國(guó)急需的緊缺人才”。即將出臺(tái)的《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)條例》規(guī)定：“所有的幼兒園、學(xué)校、醫(yī)院、食品公司、賓館飯店、美容院、養(yǎng)老院、單位食堂等必須配備專職營(yíng)養(yǎng)師”。正在醞釀的《直銷法》對(duì)從業(yè)人員做了嚴(yán)格的持證上崗要求，規(guī)定只有營(yíng)養(yǎng)師和醫(yī)師資格的人員才能銷售保健品。就日常家庭生活來(lái)說(shuō)，一人學(xué)習(xí)，全家受益；正確飲食、平衡營(yíng)養(yǎng)，從吃上做好未病預(yù)防，已成為一種科學(xué)生活時(shí)尚。為滿足人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的健康服務(wù)需要,科學(xué)引導(dǎo)人們的膳食結(jié)構(gòu),為社會(huì)輸送急需的應(yīng)用型營(yíng)養(yǎng)人才，海陽(yáng)同德家庭教育培訓(xùn)學(xué)校決定加盟山東省最大的職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校青島成龍職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)內(nèi)容
公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)道德、營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、不同生理人群營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)、中國(guó)居民膳食寶塔、食物營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生基礎(chǔ)、膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)與疾病預(yù)防、膳食指導(dǎo)和評(píng)估、人體營(yíng)養(yǎng)狀況測(cè)定和評(píng)價(jià)、營(yíng)養(yǎng)咨詢和教育、食品營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)及衛(wèi)生管理、食品中毒及其預(yù)防、公共營(yíng)養(yǎng)配餐及營(yíng)養(yǎng)食譜的制定、臨床營(yíng)養(yǎng)、臟腑、經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)學(xué)說(shuō)、十二時(shí)辰養(yǎng)生保健、中醫(yī)診斷基礎(chǔ)、中醫(yī)藥膳等。
二、培訓(xùn)等級(jí)及證書(shū)
成績(jī)合格頒發(fā)“中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)勞動(dòng)保障部”（原勞動(dòng)部）相應(yīng)等級(jí)的《公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格》證書(shū)。證書(shū)中英文雙語(yǔ)、官網(wǎng)查詢、全國(guó)通用、出國(guó)有效。
三、報(bào)考條件及學(xué)費(fèi)
1、中級(jí)（國(guó)家四級(jí)）：培訓(xùn)費(fèi)：中級(jí)2480元。
2、高級(jí)（國(guó)家三級(jí)）：培訓(xùn)費(fèi)：高級(jí)2980元。
報(bào)名時(shí)需交身份證、學(xué)歷證及職稱復(fù)印件各兩份，2寸彩色照片8張。
四、培訓(xùn)時(shí)間和方式：5個(gè)月學(xué)習(xí)時(shí)間，青島專家周末來(lái)授課。擬定5月21日首次開(kāi)課。
授課地址：海陽(yáng)市同德家庭教育培訓(xùn)學(xué)校四樓教室（開(kāi)發(fā)區(qū)東京路12號(hào)同德駕校）
方便聯(lián)系及報(bào)名電話：***教學(xué)電話：3186868
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人們的壓力和沖突越來(lái)越大，產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題，需要心理救助的人也越來(lái)越多。專家統(tǒng)計(jì)：我國(guó)約80%的人都處在心理亞健康狀態(tài)，其中包括：人際關(guān)系障礙、婚姻家庭矛盾、子女教育不良、情緒調(diào)節(jié)障礙、失眠記憶力下降、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、社會(huì)適應(yīng)性下降等問(wèn)題。系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)知識(shí)是教育孩子成功的法寶，也是現(xiàn)代生活的必要與時(shí)尚。心理咨詢師不但受人尊敬，而且也是白金收入的引領(lǐng)者，國(guó)內(nèi)目前普通心理咨詢師平均收費(fèi)是每小時(shí)300元左右，資深咨詢師平均收費(fèi)每小時(shí)800元左右。心理咨詢師是一個(gè)可以終生從事的職業(yè)，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)、閱歷的增加而更受歡迎！
現(xiàn)在大中小學(xué)校、醫(yī)院、職介中心、心理咨詢中心等場(chǎng)所急需心理咨詢師，教育部要求“大中小學(xué)校必須配備心理咨詢師和心理咨詢室，心理學(xué)課程的開(kāi)設(shè)必須持心理咨詢師職業(yè)資格證書(shū)才能上崗”。為此，海陽(yáng)同德家庭教育培訓(xùn)學(xué)校決定加盟山東省最大的職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校青島成龍職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦國(guó)家心理咨詢師認(rèn)證培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)對(duì)象
從事教育、醫(yī)務(wù)、司法、企業(yè)人力資源、政府勞動(dòng)人事部門(mén)、工會(huì)、婦聯(lián)、新聞工作、社會(huì)工作者等熱愛(ài)心理咨詢事業(yè)，有志于從事心理咨詢工作的人士，即將走向社會(huì)的大學(xué)生群體。
二、培訓(xùn)內(nèi)容
（一）基礎(chǔ)+技能課程 ：社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理健康與心理障礙、心理測(cè)驗(yàn)學(xué)、咨詢心理學(xué)、職業(yè)道德與法律；心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測(cè)驗(yàn)技能。
（二）特色進(jìn)修課程：《心理咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)》、《催眠技術(shù)應(yīng)用》、《沙盤(pán)治療技術(shù)》、《系統(tǒng)性家庭治療》等。
（三）操作技能訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)：
1、心理咨詢技能訓(xùn)練：個(gè)體咨詢技能訓(xùn)練、個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練、案例討論與專題講座、心理測(cè)驗(yàn)技能訓(xùn)練。
2、心理測(cè)驗(yàn)技能訓(xùn)練：智力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、心理評(píng)定量表、群體心理測(cè)驗(yàn)的實(shí)施、心理咨詢技能訓(xùn)練。
三、培訓(xùn)等級(jí)及證書(shū)
成績(jī)合格頒發(fā)“中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)勞動(dòng)保障部”相應(yīng)等級(jí)的《心理咨詢師職業(yè)資格》證書(shū)。證書(shū)中英文雙語(yǔ)、官網(wǎng)查詢、全國(guó)通用、出國(guó)有效。
四、報(bào)考條件及學(xué)費(fèi)
1、心理咨詢師國(guó)家三級(jí)：培訓(xùn)費(fèi)：2900元。
2、心理咨詢師國(guó)家二級(jí)：培訓(xùn)費(fèi)：3900元。
報(bào)名時(shí)需交身份證、學(xué)歷證及職稱復(fù)印件各兩份，2寸彩色照片8張。
五、培訓(xùn)時(shí)間和方式：5個(gè)月學(xué)習(xí)時(shí)間，青島專家周末來(lái)授課。擬定5月22日首次開(kāi)課。
授課地址：海陽(yáng)市同德家庭教育培訓(xùn)學(xué)校四樓教室（開(kāi)發(fā)區(qū)東京路12號(hào)同德駕校）
方便聯(lián)系及報(bào)名電話：***教學(xué)電話：3186868
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇六
導(dǎo)語(yǔ)：公共營(yíng)養(yǎng)師是應(yīng)社會(huì)、市場(chǎng)的需要而產(chǎn)生的'職業(yè)技能人才，是國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒布的2005年3季度第4批新職業(yè)之一。下面我們一起來(lái)看看相關(guān)的報(bào)名條件吧。
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(2)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)中專畢業(yè)證書(shū)。
(3)經(jīng)四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)高等教育在校學(xué)生。
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。
(2)取得本職業(yè)四級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得本職業(yè)四級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)。
(5)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(6)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨袭厴I(yè)證書(shū)，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(7)高等教育醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)在校第五、六學(xué)期以上學(xué)生。
(1)連續(xù)充實(shí)本職業(yè)工作13年以上。
(2)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。
(3)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷，取得三級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證。
(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇七
公共營(yíng)養(yǎng)師是應(yīng)社會(huì)、市場(chǎng)的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才，是國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒布的2005年3季度第4批新職業(yè)之一。接下來(lái)小編為大家精心整理了2017年公共營(yíng)養(yǎng)師知識(shí)輔導(dǎo)，更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
南酸棗全身都是寶，這話可不是虛夸。那么，南酸棗有哪些食用價(jià)值呢?
南酸棗果
南酸棗營(yíng)養(yǎng)豐富：成熟時(shí)金黃色，呈橢圓形，可鮮食，其滋味酸中沁甜，它含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。主要有植物黃酮、天然果膠、膳食纖維、維生素、有機(jī)酸、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。特別是植物黃酮在南酸棗中含量極高，黃酮是天然活性物質(zhì)，人體不能直接合成，只能從食物中獲得，它有抗氧化、延緩衰老、保護(hù)心血管、抗腫瘤、抗病毒、養(yǎng)心安神的作用;天然果膠也是在五眼果中含量很高的天然物質(zhì)，它是一種高分子碳水化合物，有潤(rùn)腸、防食滯、便秘、美容養(yǎng)顏的作用;膳食纖維是一種特殊的營(yíng)養(yǎng)素，又稱“第七營(yíng)養(yǎng)素”，存在于野生五眼果等天然植物中，它有降血糖、降血脂、減肥、通便、解毒防癌的作用;野生五眼果中所含的維生素c、有機(jī)酸、微量元素都是人體不可缺少且有益健康的成分。民間有將果肉收集添加面粉或不添加曬干制成糕狀，可消食。
南酸棗的果核較大且非常堅(jiān)硬，因其頂端有五個(gè)眼，自古以來(lái)就象征著“五福臨門(mén)”的意思。
正因?yàn)槟纤釛椌哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，用南酸棗鮮果制成的南酸棗系列產(chǎn)品，如南酸棗糕、南酸棗茶等一直深受消費(fèi)者的喜愛(ài)，產(chǎn)品在市場(chǎng)上供不應(yīng)求。
南酸棗果核的.南酸棗的成份和用途
果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量多，并含有鈣、蛋白質(zhì)、脂肪鐵、磷、鈣及維生素等，尤其是維生素c和p每100克鮮果分別高達(dá)1200毫克和2000毫克，比山楂高12.4倍，比獼猴桃高2倍，比蘋(píng)果高幾十倍。南酸棗仁含白樣脂酸、白律肪酸酶、酸棗皂甙等，具有鎮(zhèn)靜、養(yǎng)心、斂汗、滋補(bǔ)等功效。殼可制活性炭，粉碎后可制無(wú)毒蚊香。從葉子中提取酸葉酮，是治療冠心病良藥，葉揚(yáng)爛配麻油可調(diào)治瘡癤。樹(shù)皮和技椏含鞣質(zhì)，可提制持股，也可供食用菌生產(chǎn)作原材料?；ㄊ莾?yōu)質(zhì)安源。莖皮纖維供制繩索和造紙。樹(shù)皮及葉可提制栲膠;果可食和釀酒;種殼可做活性炭原料;莖皮纖維可作繩索。
南酸棗的藥用價(jià)值
藥材性狀：本品呈橢圓狀球形或卵狀球形，長(zhǎng)1.5～2.5厘米或過(guò)之，直徑1～2厘米。表面黑褐色，略有光澤，具細(xì)皺縮紋，基部有果梗痕。果肉薄，棕褐色。核近卵形，黃棕色，靠近頂端通常有5個(gè)橢圓形小孔，質(zhì)堅(jiān)硬，難破碎，內(nèi)有長(zhǎng)圓形的種子5枚。氣微，味酸澀。以個(gè)大、色黑褐、味酸澀者為佳。
采收加工：秋季果實(shí)初成熟時(shí)采摘，曬干。
性味和功用：甘、酸、微澀，平。行氣活血，養(yǎng)心安神，消食，解毒，醒酒，殺蟲(chóng)。用于氣滯血瘀，心跳氣短，食滯腹痛，酒醉。常用量10～25克。外用治牛皮癬、湯傷和外傷出血，通常煅炭存性，研細(xì)末調(diào)香油涂敷患處。
性味與歸經(jīng)：甘、酸，平。
功能與主治：行氣活血，養(yǎng)心，安神。用于氣滯血瘀，胸痹作痛，心悸氣短，心神不安。
用法與用量：1.5～2.5g。
主治：燒傷燙傷，外傷出血，牛皮癬。樹(shù)皮和果供藥用，能消炎解毒，止痛止血，主治燙火傷，通常外用。
然后說(shuō)說(shuō)綠豆的基本營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。說(shuō)了綠豆清湯。
而且其中蛋白質(zhì)富含賴氨酸。綠豆蛋白還有與重金屬離子結(jié)合的特性，1綠豆蛋白質(zhì)含量20%大米的3倍。解毒功能的來(lái)源。綠豆清湯和綠豆沙均有健康價(jià)值，不能因?yàn)楹攘藴桶讯棺尤拥簟?BR> 血糖上升慢，2綠豆淀粉消化速度慢。無(wú)腹瀉、消化不良問(wèn)題的糖尿病人適合用。此外，有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，綠豆淀粉有利于控制血脂。故高血脂病人夏天可以常吃綠豆粥、綠豆飯。
從含食鹽的各種食物中即可補(bǔ)充;但損失的鉀和b族維生素，3綠豆中b族維生素和鉀含量高。夏季出汗損失大量的鈉。就可以從綠豆湯中來(lái)補(bǔ)充。夏天喝綠豆湯，補(bǔ)水解渴清熱除煩效果要比喝冰鎮(zhèn)甜飲料強(qiáng)得多。
綠豆的皮比肉更營(yíng)養(yǎng)
很多人會(huì)把綠豆的皮扔掉;制作綠豆粉絲和豆沙的時(shí)候，烹調(diào)綠豆的時(shí)候。激進(jìn)上不僅棄去豆皮，而且會(huì)把煮豆的水也一起扔掉。其實(shí)，綠豆的真正好處，就在于它皮里。
綠豆當(dāng)中的大部分活性成分，研究發(fā)現(xiàn)。都存在于綠豆皮里，兩瓣子葉當(dāng)中的主要成分是蛋白質(zhì)和淀粉。綠豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如類黃酮、單寧、皂甙等。里面還有生物堿、豆固醇、香豆素、強(qiáng)心甙，以及大量的膳食纖維等。
給大鼠使用綠豆皮提取物，研究證明?？梢悦黠@地減輕酷熱下活動(dòng)對(duì)其身體健康的損害水平。而且研究還發(fā)現(xiàn)，受到高溫之后再用綠豆皮提取物，要比高溫處理之前效果好。這暗示，夏天炎熱天氣里喝綠豆湯是非常好的避暑措施。同時(shí)，體外研究還發(fā)現(xiàn)，綠豆中的活性物質(zhì)能夠抑制多種癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
前段時(shí)間去超市，發(fā)現(xiàn)在蔬菜的區(qū)域竟然有山藥豆出售，要知道這可是小編最愛(ài)吃的糖葫蘆原料了!記得以前山藥豆是一種極其便宜的東西，現(xiàn)在竟然可以賣(mài)到七八塊錢(qián)一斤，除了物價(jià)上漲外，可以肯定的是它的藥用以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也得到了重視!那山藥豆都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?與小編一起來(lái)看看吧。
山藥豆其實(shí)和我們平時(shí)吃的山藥同出一源，且功效基本相同。眾所周知，山藥是薯蕷科植物薯蕷的根莖，是一味名氣很大的“健脾補(bǔ)氣”中藥，屬于藥食同源之物;而山藥豆則是薯蕷的種籽，長(zhǎng)在薯蕷藤蔓之上的葉子分枝處，別名“山藥蛋”、“山藥籽”，中醫(yī)也稱之為“零余子”，食用、入藥皆可。
因?yàn)樯剿幒蜕剿幎沟漠a(chǎn)量都很大，以前農(nóng)民伯伯基本只會(huì)采收山藥來(lái)售賣(mài)，對(duì)于山藥豆除了留下一部分作為種籽之外，剩下的大部分都會(huì)扔掉，實(shí)在是可惜!其實(shí)早在明代《本草綱目》中就記載道：“(山藥豆)煮熟去皮食之，勝于山藥，美于芋子?！毙【幮r(shí)候每次買(mǎi)糖葫蘆，都會(huì)選山藥豆款的，因?yàn)楦裢庀矚g它綿綿甜甜的味道。長(zhǎng)大后學(xué)醫(yī)才知道，原來(lái)對(duì)于山藥豆的這種喜歡并非沒(méi)緣由，最合理的解釋就是“胃以喜為補(bǔ)”——小編從小脾胃不好，而山藥豆正是健脾益氣的好東西!
古代醫(yī)家陳藏器認(rèn)為山藥豆“曬干功用強(qiáng)于薯蕷(山藥)”，可謂認(rèn)識(shí)獨(dú)到，且并非虛言。現(xiàn)代研究顯示，山藥中淀粉的含量比山藥豆高，而山藥豆中脂肪、氨基酸尤其是人體必需的八種氨基酸的含量卻比山藥高很多。除此以外，山藥豆中微量元素鐵、鋅、銅和錳的含量也很可觀，對(duì)人體大有裨益。
山藥豆的受眾面很廣，大部分人都可以食用，脾胃氣虛的人尤其適合。對(duì)于有不少飲食禁忌的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，山藥豆也是個(gè)很好的選擇：從中醫(yī)角度來(lái)看，山藥豆有健脾益氣、助運(yùn)化水液的功效，能幫助緩解糖尿病常見(jiàn)的口渴癥狀;從現(xiàn)代研究來(lái)看，其所含成分“黏液蛋白”也具有一定的降低血糖作用。
需要注意的是，大便燥結(jié)的人多食山藥豆后會(huì)出現(xiàn)便秘加重的情況，因此應(yīng)適量食用，也可選擇搭配蜂蜜等具有潤(rùn)腸通便作用的食品同用。
山藥豆，大家都是怎么吃呢?
山藥豆藥膳湯
配方：山藥都5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只
制法：先將氽過(guò)的鴿子肉放入鍋中煎炒，然后加入高湯或開(kāi)水;水煮沸后將肉撈至湯罐中，再把洗凈的藥料放入鍋中，煮熟后將湯倒進(jìn)罐中，文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料就大功告成了。
油炸山藥豆糖雪球
做法：山藥豆洗干凈，加白糖、淀粉、雞蛋清、調(diào)勻后加面粉搖成球，涼油熱鍋文火炸熟。
糖雪球：先把山藥豆煮好或山楂洗干凈。白糖加水熬成糖漿加入山藥豆或山楂，翻炒山藥豆山楂表面裹滿糖再滾些白芝麻出鍋放在盤(pán)子中冷卻即可。
山藥豆紫薯糖水
材料：山藥豆，紫薯，水，糖少許
做法：取適量山藥豆洗凈，紫薯洗凈切丁;將兩者一同放入高壓鍋內(nèi);加入適量水;放入白糖，壓至材料軟爛即可食用。
山藥豆蔬菜粥
材料：粳米，山藥豆，菠菜，水，鹽
1、將菠菜洗凈，放入沸水中焯2分鐘，撈出晾涼，擠出水分。
2、山藥豆洗凈，大米淘凈，將大米和山藥豆放入高壓鍋內(nèi)，加入適量水。
3、放入一點(diǎn)點(diǎn)的食用堿，蓋上蓋煲至米粒和山藥豆剛好成熟。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇八
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作19年以上。
(2)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
新職業(yè)試行期間：
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作13年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作10年以上。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇九
導(dǎo)語(yǔ)：在公共營(yíng)養(yǎng)師的考試中，我們有哪些應(yīng)試的技巧，下面讓百分網(wǎng)小編來(lái)給你分享一下我的看法。
考生可根據(jù)老師所傳授的方法進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，相信會(huì)去的很好的成績(jī)。
復(fù)習(xí)的重點(diǎn)就是抓住教材的“綱”。因此，在學(xué)習(xí)教材的過(guò)程中，就要注意找重點(diǎn)、抓重點(diǎn)、把握重點(diǎn)和掌握重點(diǎn)。找重點(diǎn)，但不一定非得單一地從考試的角度來(lái)理解重點(diǎn)和抓重點(diǎn)。一般說(shuō)來(lái)，教材的重點(diǎn)是多層次的，既有全書(shū)的重點(diǎn)，也有每個(gè)單元的重點(diǎn)，還有每一個(gè)章節(jié)甚至每一個(gè)問(wèn)題的重點(diǎn)。同時(shí)，對(duì)于每一個(gè)基本概念，基本理論甚至每一個(gè)問(wèn)題的重點(diǎn)字、句也不能忽視。 更要根據(jù)老師所劃出的重點(diǎn)內(nèi)容著重復(fù)習(xí)。
對(duì)教材中的一些難點(diǎn)，疑點(diǎn)和重點(diǎn)問(wèn)題，要多問(wèn)幾個(gè)“是什么”“為什么”然后多動(dòng)腦，多動(dòng)手，多思考，找答案。這樣帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)，目的'性強(qiáng)，思想容易集中，有利于自學(xué)，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)解決，不能拖沓延誤，否則會(huì)影響以后的進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。
進(jìn)入復(fù)習(xí)迎考階段，在全面自學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)的同時(shí)，我們還要進(jìn)行自測(cè)模擬訓(xùn)練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規(guī)范。模擬訓(xùn)練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測(cè)題，作業(yè)題。在模擬訓(xùn)練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規(guī)律;二是要注意對(duì)照問(wèn)題的答案內(nèi)容，使問(wèn)題更準(zhǔn)確、更可靠;三是要注意教材修訂后的內(nèi)容變化，把握重點(diǎn)。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十
近日，有媒體報(bào)道公共營(yíng)養(yǎng)師為我國(guó)緊缺職業(yè)，就業(yè)前景十分光明。仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍的人患上高血壓、冠心病、糖尿病的數(shù)量只增不減，這些主要跟日常飲食有很大關(guān)系，如果在日常生活中能夠注意營(yíng)養(yǎng)搭配，合理膳食，就不會(huì)有這么多人群患病了。
營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)出現(xiàn)，在很大程度上能夠挽救人們?cè)谌粘Ｉ钪胁簧频纳盍?xí)慣，因?yàn)轲B(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、營(yíng)銷員、管理員等職業(yè)的特點(diǎn)于一身，是比較綜合的職業(yè)。公共營(yíng)養(yǎng)師是國(guó)家勞動(dòng)部頒布的第四批新職業(yè)之一，是應(yīng)社會(huì)、市場(chǎng)的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才，它是指接受專業(yè)知識(shí)技能培訓(xùn)，通過(guò)國(guó)家職業(yè)資格考試認(rèn)證，取得從業(yè)資格，從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)咨詢、營(yíng)養(yǎng)測(cè)評(píng)、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)宣教、營(yíng)養(yǎng)管理以及從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)教學(xué)與科研工作、營(yíng)養(yǎng)與食品安全知識(shí)傳播的特殊職業(yè)者，是促進(jìn)社會(huì)公眾健康工作的專業(yè)人員。
現(xiàn)在不僅僅是醫(yī)院、健身房、美容院這種機(jī)構(gòu)需要公共營(yíng)養(yǎng)師，還有學(xué)校、幼兒園、機(jī)關(guān)、企事業(yè)機(jī)構(gòu)、賓館、酒店、社區(qū)等也很需要公共營(yíng)養(yǎng)師。公共營(yíng)養(yǎng)師主要工作是結(jié)合這些人群的年齡結(jié)構(gòu)和身體基礎(chǔ)制定相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)飲食餐譜，并針對(duì)一些特別的營(yíng)養(yǎng)缺乏或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。以此來(lái)幫助大家實(shí)現(xiàn)健康飲食，降低慢性病的發(fā)病幾率。
公共營(yíng)養(yǎng)師在我國(guó)每年都會(huì)有近萬(wàn)人缺口，公共營(yíng)養(yǎng)師就業(yè)前景十分被看好，目前培訓(xùn)對(duì)象主要以醫(yī)學(xué)類人群為主，希望對(duì)公共營(yíng)養(yǎng)師感興趣的朋友抓緊報(bào)名，以免錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十一
如果是系統(tǒng)學(xué)習(xí)，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是如下的方法：
3.確定書(shū)籍和學(xué)習(xí)方式，書(shū)首先是必須要用的，個(gè)人推薦人民衛(wèi)生出版社的一套教材，包括《營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)》，和中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)的《食品科學(xué)》等，lz可以去參考食品科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的本科生培養(yǎng)計(jì)劃或者研究生培養(yǎng)計(jì)劃，這樣可以確定核心課目，營(yíng)養(yǎng)食品不分家的，也和生理醫(yī)學(xué)不分家的，學(xué)不好相關(guān)學(xué)科的都不能做一名合格的營(yíng)養(yǎng)師，比如有些營(yíng)養(yǎng)師推崇酵素那真的可以讓他們?nèi)ニ酪凰懒恕?BR> 4.有良好的充電途徑，這點(diǎn)最重要!
營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)一樣，是一門(mén)不斷在進(jìn)化實(shí)踐中的學(xué)科，現(xiàn)在很多前沿研究都還在逐漸揭示營(yíng)養(yǎng)學(xué)的新領(lǐng)域知識(shí)，光靠書(shū)本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的!比如，現(xiàn)在來(lái)講，包括膳食外補(bǔ)充維生素究竟對(duì)健康有沒(méi)有好處，都還在進(jìn)一步的研究和論證。
所以，如何充電呢?
(1)學(xué)習(xí)mooc，mooc中有很多·國(guó)外大學(xué)開(kāi)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程，比如斯坦福的【兒童營(yíng)養(yǎng)與烹飪childnutritionandcooking】【營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病的分子基礎(chǔ)】和【營(yíng)養(yǎng),健康和生活方式：?jiǎn)栴}和見(jiàn)解】等，還包括專題課程【對(duì)家人的愛(ài)從6門(mén)營(yíng)養(yǎng)課開(kāi)始】等，這些課可以作為課外日常充電的途徑，因?yàn)閾Q句話說(shuō)，國(guó)內(nèi)的一些教材有時(shí)候會(huì)有錯(cuò)誤，而且有些是致命性錯(cuò)誤，而國(guó)外一些大學(xué)的課程會(huì)涉及比較前沿領(lǐng)域的知識(shí)。另一方面，這也很有助于lz開(kāi)闊視野。我大概修了5門(mén)左右的課程，還算比較輕松。
(2)關(guān)注幾個(gè)著名大v的微博，包括醫(yī)學(xué)界的，比如營(yíng)養(yǎng)師顧中一、范志紅老師的、勿怪幸、果殼問(wèn)答等，他們經(jīng)常會(huì)轉(zhuǎn)載一些前沿的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)領(lǐng)域的新的研究成果，這對(duì)于營(yíng)養(yǎng)師來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。比如一些營(yíng)養(yǎng)師根本不了解前沿知識(shí)，還在提倡一些過(guò)去經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)的錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn)，殊不知現(xiàn)在已經(jīng)是循證醫(yī)學(xué)和個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)的時(shí)代。
(3)關(guān)注相關(guān)法律法規(guī)，擴(kuò)充領(lǐng)域外的知識(shí)，比如中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)經(jīng)常發(fā)布的一些訊息，美國(guó)fda等的一些訊息等。另外比如(不點(diǎn)名了)，某營(yíng)養(yǎng)師公開(kāi)無(wú)厘頭的大罵為什么食品廠商會(huì)生產(chǎn)方便面這種垃圾食品，乍看下來(lái)是沒(méi)有問(wèn)題的，但另一方面只能說(shuō)明這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師是一個(gè)根本不懂經(jīng)濟(jì)學(xué)和食品科學(xué)等學(xué)科的人。這個(gè)問(wèn)題不深究了，方便面也可以吃的很健康啊，營(yíng)養(yǎng)師需要懂得是將理論應(yīng)用于實(shí)際，并和其他學(xué)科交叉起來(lái)服務(wù)于客戶，而不是只學(xué)會(huì)知識(shí)生搬硬套而已。
(4)不要滿足于國(guó)家的營(yíng)養(yǎng)師資格證，真的水，一旦你開(kāi)學(xué)，根本停不下來(lái)喲==，這是一個(gè)需要終生學(xué)習(xí)的課程。
祝lz成功!
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十二
公共營(yíng)養(yǎng)師是最近幾年在國(guó)內(nèi)興起的一門(mén)職業(yè)，隨著現(xiàn)代人生活條件不斷改善，人們的生活質(zhì)量也在不斷提高，健康問(wèn)題也開(kāi)始引起人們的重視，人們需要一個(gè)更合理，更健康的生活方式，因此，公共營(yíng)養(yǎng)師應(yīng)運(yùn)而生。
公共營(yíng)養(yǎng)師雖說(shuō)是新興職業(yè)，但是就業(yè)前景非常非常好，目前學(xué)習(xí)公共營(yíng)養(yǎng)師的學(xué)員就業(yè)選擇性非常廣，大致的就業(yè)領(lǐng)域有以下幾處。
1、診所營(yíng)養(yǎng)師：通常在醫(yī)院、社區(qū)健身中心或保健機(jī)構(gòu) 工作，負(fù)責(zé)確診病人的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，列出保健計(jì)劃，并監(jiān)督飲食變化的有效性。
2、餐飲服務(wù)管理營(yíng)養(yǎng)師：營(yíng)養(yǎng)師加盟餐飲服務(wù)管理行業(yè)，使得不管是一 日三餐還是零食小點(diǎn)都能夠安全、衛(wèi)生、成本經(jīng)濟(jì)地預(yù)備和配送。
3、營(yíng)養(yǎng)咨詢師：為個(gè)人、機(jī)構(gòu)、商務(wù)組織提供有關(guān)營(yíng)養(yǎng)、食療和餐飲服務(wù)等方面的 專家建議，這類營(yíng)養(yǎng)師一般在專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)工作。
4、公共保健營(yíng)養(yǎng)師：在社會(huì)公共保健領(lǐng)域和社會(huì)服務(wù)部門(mén)工作，負(fù)責(zé)了解大眾的營(yíng)養(yǎng)需求，確認(rèn)社 區(qū)中的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，提出營(yíng)養(yǎng)教育項(xiàng)目和健康促進(jìn)戰(zhàn)略，并向其它公眾部門(mén)、專家和公眾提供訊息與咨詢服務(wù)。
5、商務(wù)領(lǐng)域中的`營(yíng)養(yǎng)師：多為食品和制 藥公司、市場(chǎng)協(xié)會(huì)和餐飲服務(wù)供應(yīng)商服務(wù)。營(yíng)養(yǎng)師們協(xié)助企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行研究，對(duì)管理和市場(chǎng)提出專家性意見(jiàn)，促使企業(yè)生產(chǎn)出更好的食品和營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品并投放市場(chǎng)。
6、研究性營(yíng)養(yǎng)師：通常在大學(xué)、保健機(jī)構(gòu)和企業(yè)工作，負(fù)責(zé)制定研究項(xiàng)目的計(jì)劃并執(zhí)行。這些項(xiàng)目能從根本上提高醫(yī)療護(hù)理水平，節(jié)約餐飲服務(wù)成本。
公共營(yíng)養(yǎng)師的工作內(nèi)容相當(dāng)多元化，既要懂得中、西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，又要懂食品衛(wèi)生、食品加工工藝，還要掌握營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)和人體健康的衛(wèi)生知識(shí)。從就業(yè)的角度來(lái) 看，公共營(yíng)養(yǎng)師的需求領(lǐng)域相當(dāng)廣泛，機(jī)關(guān)、團(tuán)體、社區(qū)、幼兒園和企事業(yè)單位都有公共營(yíng)養(yǎng)師崗位需求。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十三
我是一個(gè)工作細(xì)心有責(zé)任感的人。對(duì)生活充滿熱情，也愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，在班里也積極參加課外活動(dòng)，學(xué)習(xí)表現(xiàn)良好，以下是我在校期間的表現(xiàn)：
1、國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金（兩次）：綜合測(cè)評(píng)位列班第三 。
2、院三好學(xué)生（4次）
3、“職業(yè)生涯規(guī)劃演講比賽”二等獎(jiǎng)
4、“素質(zhì)與內(nèi)涵”演講比賽 優(yōu)秀獎(jiǎng)
5、院運(yùn)動(dòng)會(huì)“20*50米”接力賽第一名
“女子組 4*100米”接力賽第二名
6、優(yōu)秀團(tuán)員（4次）
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十四
(1)下面敘述正確的是(c)。
(2)以下數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)中不屬于線性數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)的是(c)。
a.隊(duì)列b.線性表c.二叉樹(shù)d.棧。
(3)在一棵二叉樹(shù)上第5層的結(jié)點(diǎn)數(shù)最多是(b)注：由公式2k-1得。
a.8b.16c.32d.15。
(4)下面描述中，符合結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計(jì)風(fēng)格的是(a)。
a.對(duì)象b.繼承c.類d.過(guò)程調(diào)用。
(6)在結(jié)構(gòu)化方法中，用數(shù)據(jù)流程圖(dfd)作為描述工具的軟件開(kāi)發(fā)階段是(b)。
a.可行性分析b.需求分析c.詳細(xì)設(shè)計(jì)d.程序編碼。
(7)在軟件開(kāi)發(fā)中，下面任務(wù)不屬于設(shè)計(jì)階段的是(d)。
a.數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)b.給出系統(tǒng)模塊結(jié)構(gòu)。
c.定義模塊算法d.定義需求并建立系統(tǒng)模型。
(8)數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的核心是(b)。
a.數(shù)據(jù)模型b.數(shù)據(jù)庫(kù)管理系統(tǒng)c.軟件工具d.數(shù)據(jù)庫(kù)。
(9)下列敘述中正確的是(c)。
a.內(nèi)模式b.外模式c.概念模式d.邏輯模式。
(11)算法的時(shí)間復(fù)雜度是指(c)。
(12)算法的空間復(fù)雜度是指(d)。
a.349b.350c.255d.351。
(14)結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計(jì)主要強(qiáng)調(diào)的是(b)。
a.程序的規(guī)模b.程序的易讀性。
c.程序的執(zhí)行效率d.程序的可移植性。
a.概要設(shè)計(jì)b.詳細(xì)設(shè)計(jì)c.可行性分析d.需求分析。
a.控制流b.加工c.數(shù)據(jù)存儲(chǔ)d.源和潭。
a.階段性報(bào)告b.需求評(píng)審c.總結(jié)d.都不正確。
(18)下述關(guān)于數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的敘述中正確的是(a)。
a.數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)減少了數(shù)據(jù)冗余b.數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)避免了一切冗余。
(19)關(guān)系表中的每一橫行稱為一個(gè)(a)。
a.元組b.字段c.屬性d.碼。
(20)數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)包括兩個(gè)方面的設(shè)計(jì)內(nèi)容，它們是(a)。
a.概念設(shè)計(jì)和邏輯設(shè)計(jì)b.模式設(shè)計(jì)和內(nèi)模式設(shè)計(jì)。
c.內(nèi)模式設(shè)計(jì)和物理設(shè)計(jì)d.結(jié)構(gòu)特性設(shè)計(jì)和行為特性設(shè)計(jì)。
(21)下列敘述中正確的是(a)。
a.線性表是線性結(jié)構(gòu)b.棧與隊(duì)列是非線性結(jié)構(gòu)。
c.線性鏈表是非線性結(jié)構(gòu)d.二叉樹(shù)是線性結(jié)構(gòu)。
(22)下列關(guān)于棧的敘述中正確的是(d)。
a.在棧中只能插入數(shù)據(jù)b.在棧中只能刪除數(shù)據(jù)。
c.棧是先進(jìn)先出的線性表d.棧是先進(jìn)后出的`線性表。
(23)下列關(guān)于隊(duì)列的敘述中正確的是(c)。
a.在隊(duì)列中只能插入數(shù)據(jù)b.在隊(duì)列中只能刪除數(shù)據(jù)。
c.隊(duì)列是先進(jìn)先出的線性表d.隊(duì)列是先進(jìn)后出的線性表。
(24)對(duì)建立良好的程序設(shè)計(jì)風(fēng)格，下面描述正確的是(a)注：p48。
a.程序應(yīng)簡(jiǎn)單、清晰、可讀性好b.符號(hào)名的命名要符合語(yǔ)法。
c.充分考慮程序的執(zhí)行效率d.程序的注釋可有可無(wú)。
(25)下面對(duì)對(duì)象概念描述錯(cuò)誤的是(a)注：p55。
a.任何對(duì)象都必須有繼承性b.對(duì)象是屬性和方法的封裝體。
c.對(duì)象間的通訊靠消息傳遞d.操作是對(duì)象的動(dòng)態(tài)性屬性。
(26)下面不屬于軟件工程的3個(gè)要素的是(d)注：p62。
a.工具b.過(guò)程c.方法d.環(huán)境。
(27)程序流程圖(pfd)中的箭頭代表的是(b)注：p81。
a.數(shù)據(jù)流b.控制流c.調(diào)用關(guān)系d.組成關(guān)系。
(28)在數(shù)據(jù)管理技術(shù)的發(fā)展過(guò)程中，經(jīng)歷了人工管理階段、文件系統(tǒng)階段和數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)階段。其中數(shù)據(jù)獨(dú)立性最高的階段是(a)。
a.數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)b.文件系統(tǒng)c.人工管理d.數(shù)據(jù)項(xiàng)管理。
(29)用樹(shù)形結(jié)構(gòu)來(lái)表示實(shí)體之間聯(lián)系的模型稱為(b)。
a.關(guān)系模型b.層次模型c.網(wǎng)狀模型d.數(shù)據(jù)模型。
(30)關(guān)系數(shù)據(jù)庫(kù)管理系統(tǒng)能實(shí)現(xiàn)的專門(mén)關(guān)系運(yùn)算包括(b)。
a.排序、索引、統(tǒng)計(jì)b.選擇、投影、連接。
c.關(guān)聯(lián)、更新、排序d.顯示、打印、制表。
(31)算法一般都可以用哪幾種控制結(jié)構(gòu)組合而成(d)注：p3。
a.循環(huán)、分支、遞歸b.順序、循環(huán)、嵌套。
c.循環(huán)、遞歸、選擇d.順序、選擇、循環(huán)。
(32)數(shù)據(jù)的存儲(chǔ)結(jié)構(gòu)是指(b)注：p13，要牢記。
a.數(shù)據(jù)所占的存儲(chǔ)空間量b.數(shù)據(jù)的邏輯結(jié)構(gòu)在計(jì)算機(jī)中的表示。
c.數(shù)據(jù)在計(jì)算機(jī)中的順序存儲(chǔ)方式d.存儲(chǔ)在外存中的數(shù)據(jù)。
(33)設(shè)有下列二叉樹(shù)：圖見(jiàn)書(shū)p46。
對(duì)此二叉樹(shù)中序遍歷的結(jié)果為(b)。
a.abcdefb.dbeafcc.abdecfd.debfca。
a.調(diào)用語(yǔ)句b.命令c.口令d.消息。
(35)檢查軟件產(chǎn)品是否符合需求定義的過(guò)程稱為(a)注：p95。
a.確認(rèn)測(cè)試b.集成測(cè)試c.驗(yàn)證測(cè)試d.驗(yàn)收測(cè)試。
(36)下列工具中屬于需求分析常用工具的是(d)注：p67。
a.padb.pfdc.n-sd.dfd。
(37)下面不屬于軟件設(shè)計(jì)原則的是(c)注：p73。
a.抽象b.模塊化c.自底向上d.信息隱蔽。
(38)索引屬于(b)。
a.模式b.內(nèi)模式c.外模式d.概念模式。
(39)在關(guān)系數(shù)據(jù)庫(kù)中，用來(lái)表示實(shí)體之間聯(lián)系的是(d)。
a.樹(shù)結(jié)構(gòu)b.網(wǎng)結(jié)構(gòu)c.線性表d.二維表。
計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)。
考試時(shí)間。
筆試時(shí)間：二級(jí)均為90分鐘;三級(jí)、四級(jí)為120分鐘;計(jì)算機(jī)職業(yè)英語(yǔ)一級(jí)考試為90分鐘。
上機(jī)考試時(shí)間：一級(jí)、二級(jí)均為90分鐘;三級(jí)60分鐘。
考試形式。
考試采用全國(guó)統(tǒng)一命題，統(tǒng)一考試的形式。除一級(jí)各科全部采用上機(jī)考試外，其他各級(jí)別均采用筆試與上機(jī)操作考試相結(jié)合的形式。四級(jí)考試暫不進(jìn)行上機(jī)考試(上機(jī)考核要求在筆試中體現(xiàn))。計(jì)算機(jī)職業(yè)英語(yǔ)一級(jí)考試20采用筆試形式。
二級(jí)：考核計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用一種高級(jí)計(jì)算機(jī)語(yǔ)言編寫(xiě)程序以及上機(jī)調(diào)試的基本技能。
考試科目：語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)(c、c++、java、visualbasic、delphi)、數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)(visualfoxpro、access)共七個(gè)科目。
考試方式。
自3月實(shí)施無(wú)紙化考試，即只有上機(jī)考試，考試時(shí)長(zhǎng)120分鐘，滿分100分。
一、題型及分值。
單項(xiàng)選擇題40分(含公共基礎(chǔ)知識(shí)部分10分)，操作題60分(包括填空題18分、改錯(cuò)題18分及編程題24分)。
二、考試環(huán)境。
windows7操作系統(tǒng)，visualc++6.0環(huán)境。
擴(kuò)展資料：
計(jì)算機(jī)二級(jí)考試是全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試(nationalcomputerrankexamination，簡(jiǎn)稱ncre)四個(gè)等級(jí)中的一個(gè)等級(jí)，由教育部考試中心主辦，考核計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用一種高級(jí)計(jì)算機(jī)語(yǔ)言編寫(xiě)程序以及上機(jī)調(diào)試的基本技能。考試采用全國(guó)統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考試的形式，二級(jí)上機(jī)考試的成績(jī)由考生交卷后由計(jì)算機(jī)直接評(píng)分給出，機(jī)器閱卷，并由考點(diǎn)匯總并與答題卡一起提交至教育部考試中心，教育部考試中心方面將試卷評(píng)閱完畢后，會(huì)將各省的成績(jī)合格信息匯總并發(fā)回給各省的主考部門(mén)，并由各省的主考部門(mén)來(lái)決定具體的成績(jī)公布的時(shí)間。
報(bào)名方式。
報(bào)名步驟。
分為網(wǎng)上報(bào)名和現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
網(wǎng)上報(bào)名：考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)登錄本省計(jì)算機(jī)資格網(wǎng)站，按照提示步驟完成注冊(cè)，使用身份證號(hào)碼報(bào)名。等待審核通過(guò)。北京、河北、吉林、上海、江蘇、安徽、河南、湖南、海南、重慶、廣西、廣東、甘肅和西藏等11個(gè)省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)可實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上報(bào)名。
現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：根據(jù)相關(guān)文件，按照文件指示。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到規(guī)定地點(diǎn)報(bào)名。
繳費(fèi)方式。
分為網(wǎng)上繳費(fèi)和現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)。
網(wǎng)上繳費(fèi)：審核通過(guò)后，通過(guò)支付寶支付或網(wǎng)銀支付繳費(fèi)。北京、河北、上海、安徽、海南等8個(gè)省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)同時(shí)支持網(wǎng)上繳費(fèi)。此外，部分考點(diǎn)在本考點(diǎn)內(nèi)實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上報(bào)名和網(wǎng)上繳費(fèi)。具體情況詳見(jiàn)各省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)公布的報(bào)名簡(jiǎn)章或與相關(guān)考點(diǎn)確認(rèn)。
現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)：審核通過(guò)后，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到指定地點(diǎn)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)。
準(zhǔn)考證領(lǐng)取。
分為網(wǎng)上下載和現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取。
網(wǎng)上下載：繳費(fèi)成功后，在考試前規(guī)定時(shí)間內(nèi)，下載打印準(zhǔn)考證。
現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)?。豪U費(fèi)后，在規(guī)定時(shí)間到指定地點(diǎn)領(lǐng)取準(zhǔn)考證。
時(shí)間安排。
ncre將舉辦三次考試，時(shí)間分別為3月24日至26日(第51次)、9月15日至17日(第52次)及12月8日(第53次)。其中3月份和9月份考試開(kāi)考全部級(jí)別全部科目，12月份考試開(kāi)考一、二級(jí)的全部科目。各省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)可根據(jù)實(shí)際情況決定是否開(kāi)考12月份考試。
二級(jí)考試時(shí)間為120分鐘;。
考試科目。
據(jù)了解，教育部考試中心確定從20上半年開(kāi)始，實(shí)施無(wú)紙化的ncre。
截至3月，二級(jí)考試科目是：二級(jí)c語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)java語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)access數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)、二級(jí)c++語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)mysql數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)、二級(jí)web程序設(shè)計(jì)、二級(jí)msoffice高級(jí)應(yīng)用與設(shè)計(jì)、二級(jí)python語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)wpsoffice高級(jí)應(yīng)用與設(shè)計(jì)。
考試模式。
報(bào)考二級(jí)科目考試的新生，全部采用無(wú)紙化考試(即全部上機(jī)考試)，取代傳統(tǒng)的考試模式(筆試加上機(jī))。無(wú)紙化考試中，傳統(tǒng)考試的筆試部分被移植到計(jì)算機(jī)上完成，考核內(nèi)容和要求不變。無(wú)紙化考試時(shí)間為120分鐘，滿分100分，總分達(dá)到60分可以獲得合格證書(shū)。沒(méi)有獲得合格證書(shū)的考生，無(wú)補(bǔ)考，下一次需重新以新考生身份報(bào)名參加考試。
報(bào)考資格。
考生不受年齡、職業(yè)、學(xué)歷等背景的限制，任何人均可根據(jù)自己學(xué)習(xí)和使用計(jì)算機(jī)的實(shí)際情況報(bào)考。每次考試報(bào)名的`具體時(shí)間由各省(自治區(qū)、直轄市)級(jí)承辦機(jī)構(gòu)規(guī)定?？忌凑沼嘘P(guān)規(guī)定到就近考點(diǎn)報(bào)名。
特殊人員報(bào)考條件：
現(xiàn)役軍人可使用軍官證報(bào)考ncre考試，在其軍官證號(hào)碼前后各加入識(shí)別碼，此辦法也適用于沒(méi)有身份證的未成年人，識(shí)別碼的編碼有統(tǒng)一格式，前6位后4位。國(guó)務(wù)院和中央軍事的委員會(huì)聯(lián)合下發(fā)的510號(hào)令，已經(jīng)公布《現(xiàn)役軍人和人民武裝警察居民身份證申領(lǐng)發(fā)放辦法》，該辦法自1月1日起實(shí)施，現(xiàn)役軍人可以通過(guò)團(tuán)以上單位集中向地方公安機(jī)關(guān)申請(qǐng)居民身份證。
其他報(bào)名注意：
ncre考試一般不安排專門(mén)的補(bǔ)報(bào)。考生如果錯(cuò)過(guò)報(bào)名點(diǎn)的報(bào)名時(shí)間，可以直接咨詢當(dāng)?shù)乜荚囋夯蜃钥嫁k報(bào)名。
報(bào)名須知：需帶上身份證以及相關(guān)的報(bào)名費(fèi)?？忌鷪?bào)考一定要親自到場(chǎng)，不能由任何單位、個(gè)人代勞，逐一核實(shí)個(gè)人信息：姓名、身份證號(hào)、照片、報(bào)考科目、報(bào)考類別(是否補(bǔ)考)等，信息不一致要立刻更改，報(bào)名費(fèi)72元。
計(jì)算機(jī)二級(jí)考試資料。
ncre考試共設(shè)置四個(gè)等級(jí)：
一級(jí)：考核微型計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用辦公軟件及因特網(wǎng)(internet)的基本技能?？荚嚳颇浚盒略鲆患?jí)永中office科目以及一級(jí)msoffice、一級(jí)wpsoffice、一級(jí)b(部分省市開(kāi)考)。
二級(jí)：考核計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用一種高級(jí)計(jì)算機(jī)語(yǔ)言編寫(xiě)程序以及上機(jī)調(diào)試的基本技能?？荚嚳颇浚赫Z(yǔ)言程序設(shè)計(jì)(包括c、c++、java、visualbasic、delphi)、數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)(包括visualfoxpro、access)。
三級(jí)：分為“pc技術(shù)”、“信息管理技術(shù)”、“數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)”和“網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”四個(gè)類別。“pc技術(shù)”考核pc機(jī)硬件組成和windows操作系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)以及pc機(jī)使用、管理、維護(hù)和應(yīng)用開(kāi)發(fā)的基本技能;“信息管理技術(shù)”考核計(jì)算機(jī)信息管理應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)及管理信息系統(tǒng)項(xiàng)目和辦公自動(dòng)化系統(tǒng)項(xiàng)目開(kāi)發(fā)、維護(hù)的基本技能;“數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)”考核數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)基礎(chǔ)知識(shí)及數(shù)據(jù)庫(kù)應(yīng)用系統(tǒng)項(xiàng)目開(kāi)發(fā)和維護(hù)的基本功能;“網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”考核計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(shí)及計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)開(kāi)發(fā)和管理的基本技能。
四級(jí)：四級(jí)的三個(gè)工程師類新科目，分別考核相應(yīng)崗位需求的專業(yè)知識(shí)應(yīng)用和實(shí)踐能力，證書(shū)持有人能滿足相應(yīng)崗位的專業(yè)要求。
四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工程師證書(shū)表明持有人具有網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)規(guī)劃、設(shè)計(jì)的基本能力，掌握中小型網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)組建、設(shè)備配置調(diào)試的基本技術(shù)，掌握中小型網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)與管理的基本技術(shù)，可以從事計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃、設(shè)計(jì)、組建與管理的相關(guān)工作。
四級(jí)數(shù)據(jù)庫(kù)工程師證書(shū)表明持有人掌握數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的基本理論和技術(shù)，能夠使用sql語(yǔ)言實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)的建立、維護(hù)和管理，具備利用工具軟件開(kāi)發(fā)基本數(shù)據(jù)庫(kù)應(yīng)用系統(tǒng)的能力，能夠勝任中小型數(shù)據(jù)庫(kù)的維護(hù)、管理和應(yīng)用開(kāi)發(fā)。
四級(jí)“軟件測(cè)試工程師”證書(shū)表明持有人具有軟件工程和軟件質(zhì)量保證的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握軟件測(cè)試的基本理論、方法和技術(shù)，理解軟件測(cè)試的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，熟悉軟件測(cè)試過(guò)程;具備制定軟件測(cè)試計(jì)劃和大綱、設(shè)計(jì)測(cè)試用例、選擇和運(yùn)用測(cè)試工具、執(zhí)行軟件測(cè)試、分析和評(píng)估測(cè)試結(jié)果以及參與軟件測(cè)試過(guò)程管理的能力，滿足軟件測(cè)試崗位的要求。
ncre考試采用由全國(guó)統(tǒng)一命題，統(tǒng)一考試時(shí)間，紙筆考試和上機(jī)操作考試相結(jié)合的形式。紙筆考試題型包括選擇題和填空題，四級(jí)含有論述題。一級(jí)各科全部采用上機(jī)考試，不含紙筆考試。紙筆考試時(shí)間：二級(jí)c為120分鐘，二級(jí)其他科目均為90分鐘，三級(jí)為120分鐘，四級(jí)為180分鐘。上機(jī)操作考試時(shí)間：一級(jí)為90分鐘，二級(jí)c、三級(jí)、四級(jí)均為60分鐘，二級(jí)除c外各科均為90分鐘。
ncre考試每年開(kāi)考兩次，上半年開(kāi)考一、二、三級(jí)，下半年開(kāi)考一、二、三、四級(jí)。上半年考試時(shí)間為四月第一個(gè)星期六上午(筆試)，下半年考試時(shí)間為九月倒數(shù)第二個(gè)星期六上午(筆試)，上機(jī)考試從筆試的當(dāng)天下午開(kāi)始。上機(jī)考試期限原則上定為五天，由考點(diǎn)根據(jù)考生數(shù)量和設(shè)備情況具體安排。
考生不受年齡、職業(yè)、學(xué)歷等背景的'限制，任何人均可根據(jù)自己學(xué)習(xí)和使用計(jì)算機(jī)的實(shí)際情況，選考不同等級(jí)的考試。每次考試報(bào)名的具體時(shí)間由各省(自治區(qū)、直轄市)級(jí)承辦機(jī)構(gòu)規(guī)定?？忌凑沼嘘P(guān)規(guī)定到就近考點(diǎn)報(bào)名。上次考試的筆試和上機(jī)考試僅其中一項(xiàng)成績(jī)合格的，下次考試報(bào)名時(shí)應(yīng)出具上次考試成績(jī)單，成績(jī)合格項(xiàng)可以免考，只參加未通過(guò)項(xiàng)的考試。
ncre考試筆試、上機(jī)考試實(shí)行百分制計(jì)分，但以等第分?jǐn)?shù)通知考生成績(jī)。等第分?jǐn)?shù)分為“不及格”、“及格”、“良好”、“優(yōu)秀”四等。筆試和上機(jī)考試成績(jī)均在“及格”以上者，由教育部考試中心發(fā)合格證書(shū)。筆試和上機(jī)考試成績(jī)均為“優(yōu)秀”的，合格證書(shū)上會(huì)注明“優(yōu)秀”字樣。
全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試合格證書(shū)式樣按國(guó)際通行證書(shū)式樣設(shè)計(jì)，用中、英兩種文字書(shū)寫(xiě)，證書(shū)編號(hào)全國(guó)統(tǒng)一，證書(shū)上印有持有人身份證號(hào)碼。該證書(shū)全國(guó)通用，是持有人計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力的證明。
ncre由什么機(jī)構(gòu)組織實(shí)施?
教育部考試中心負(fù)責(zé)實(shí)施考試，制定有關(guān)規(guī)章制度，編寫(xiě)考試大綱及相應(yīng)的輔導(dǎo)材料，命制試卷、答案及評(píng)分參考，進(jìn)行成績(jī)認(rèn)定，頒發(fā)合格證書(shū)，研制考試必須的計(jì)算機(jī)軟件，開(kāi)展考試研究和宣傳等。教育部考試中心在各省(自治區(qū)、直轄市)設(shè)立省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)，由省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)本省(自治區(qū)、直轄市)考試的宣傳、推廣和實(shí)施，根據(jù)規(guī)定設(shè)置考點(diǎn)、組織評(píng)卷、轉(zhuǎn)發(fā)合格證書(shū)等。
省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)根據(jù)教育部考試中心有關(guān)規(guī)定在所屬地區(qū)符合條件的單位設(shè)立考點(diǎn)，由考點(diǎn)負(fù)責(zé)考生的報(bào)名、紙筆考試、上機(jī)考試、發(fā)放成績(jī)通知單、轉(zhuǎn)發(fā)合格證書(shū)等管理性工作。
教育部考試中心還聘請(qǐng)全國(guó)著名計(jì)算機(jī)專家組成”全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試委員會(huì)"，負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)考試方案，審定考試大綱，制定命題原則，指導(dǎo)和監(jiān)督考試的實(shí)施。
計(jì)算機(jī)二級(jí)備考攻略。
二級(jí)高級(jí)office科目。
題量是二級(jí)中最大的，120分鐘答不完題是最多的，很多考生，都是到了考試結(jié)束時(shí)間才被迫交卷的，所以更需要技巧。
小編給你的建議是：ppt一般比較簡(jiǎn)單，可以先做;word一般不難，但題量相當(dāng)大，答題時(shí)間可能會(huì)比較多，可以放在第二做;excel一般最難，特別是碰到處理函數(shù)的題目，那就得注意了，謹(jǐn)慎答題。
這里再說(shuō)一下，想考高分的同學(xué)注意啦，只有答案和操作過(guò)程完全正確，才能得滿分。這就是你們平時(shí)做題的時(shí)候，為什么答案正確，但依然得不到滿分的原因，因?yàn)槟愕牟僮鬟^(guò)程是不完全正確的?？傊?，二級(jí)office高分技巧就是：除了平時(shí)認(rèn)真上課之外，一遍，二遍，三遍練題，練出技巧，練出效率，練出高分!
二級(jí)access科目。
選擇題之后，建議根據(jù)答題順序先做基礎(chǔ)操作題，再做簡(jiǎn)單應(yīng)用題，最后做綜合題。為什么?因?yàn)檫@個(gè)順序就是從簡(jiǎn)單到難的過(guò)程?；A(chǔ)操作題18分，一般比較簡(jiǎn)單，爭(zhēng)取拿滿分，最多只允許自己錯(cuò)一個(gè)小問(wèn)。
接著是簡(jiǎn)單應(yīng)用題，這道題24分，是大家丟分比較嚴(yán)重的題，主要考查詢內(nèi)容，一般有5個(gè)小題。其中前面1-2道小題還是挺簡(jiǎn)單的，必須確保自己答對(duì)。剩下的3道小題，平時(shí)準(zhǔn)備好，也不會(huì)太難。小編送你一句話：高分從來(lái)只眷顧有準(zhǔn)備的人!
最后一道綜合題18分，希望你最好不要抽到vba模塊的編程題，但是萬(wàn)一抽到了，也不要怕，這道題也是分小題的，前面2個(gè)小問(wèn)一般都比較簡(jiǎn)單，要確保自己能拿到。后面的小題，要是不會(huì)，那也沒(méi)有辦法了，只能怨自己準(zhǔn)備不好。
這里，給你一個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法：明天1天，把練習(xí)題庫(kù)里的vba代碼題全都背一遍答案，背的時(shí)候，注意找規(guī)律，這道題是有規(guī)律的!
二級(jí)c語(yǔ)言科目。
這部分考生一般都是工科生，學(xué)校有上過(guò)c語(yǔ)言，大部分的人都不愿意做習(xí)題，所以二級(jí)過(guò)級(jí)率從來(lái)都是墊底的!
這部分考生，小編的建議是：首先，認(rèn)真對(duì)待考試，學(xué)校上的專業(yè)課一般與國(guó)考知識(shí)有相關(guān)性，但從來(lái)沒(méi)有針對(duì)性。就比如c語(yǔ)言，考試主要考函數(shù)和指針部分，但學(xué)校這方面的知識(shí)一般只做了解，不會(huì)重點(diǎn)講解，所以要特別注意。
其次，再怎么沒(méi)有時(shí)間，也要抽出10天的時(shí)間，好好做些題。說(shuō)實(shí)話，從考試優(yōu)秀的名單來(lái)看，c語(yǔ)言考試優(yōu)秀的人比例是挺高的，只要好好備考，考個(gè)優(yōu)秀一點(diǎn)都不難。
最后，說(shuō)一下答題建議：先做40個(gè)選擇題，再做編程題，采取先易后難的原題進(jìn)行答題。
計(jì)算機(jī)二級(jí)的學(xué)習(xí)方法。
(一)正確的復(fù)習(xí)方法。
其實(shí)計(jì)算機(jī)二級(jí)并不難，大多為記憶性的知識(shí)，需要靈活運(yùn)用的很少。所以，備考二級(jí)不宜太早，以考前一個(gè)半月開(kāi)始準(zhǔn)備為宜。
所謂萬(wàn)變不離其宗，因此教材應(yīng)至少通讀兩遍，把該記住(如變量、函數(shù)等)的都記牢，并不斷復(fù)習(xí)鞏固。參考資料則不宜過(guò)多過(guò)雜，題海戰(zhàn)術(shù)不是最有效的，可根據(jù)考試大綱，對(duì)所做題型進(jìn)行適當(dāng)分類整理。比如在二級(jí)考試中，一般有四大類，每一大類又有若干小類，包括計(jì)算機(jī)硬件和軟件系統(tǒng)的常識(shí)，一些基礎(chǔ)概念、數(shù)制、各種外設(shè)的常識(shí)、主機(jī)常識(shí)等，以及計(jì)算機(jī)最新發(fā)展的一些基本常識(shí)，如互聯(lián)網(wǎng)、多媒體等;二是dos操作系統(tǒng)的知識(shí)，如目錄、路徑，文件等知識(shí);三是某一語(yǔ)種的基本知識(shí)，如命令函數(shù)的功能和用法;四是該語(yǔ)種的程序閱讀和理解，一般是給一段小程序，要求考生理解其意義，或選擇或填空。
(二)上機(jī)編程。
上機(jī)的編程題分?jǐn)?shù)較多，如果只是紙上談兵，沒(méi)有實(shí)際的編程經(jīng)驗(yàn)，很難應(yīng)付考試。對(duì)二級(jí)考生，為準(zhǔn)備上機(jī)編程，應(yīng)熟練地掌握30～50個(gè)左右的程序例子。上機(jī)題一般都有輸出結(jié)果，而要產(chǎn)生輸出結(jié)果，必須運(yùn)行程序，運(yùn)用程序調(diào)試方法。在運(yùn)行中調(diào)試程序，是一項(xiàng)重要的技能。
(三)考場(chǎng)上的注意事項(xiàng)。
考前應(yīng)提前30分鐘到侯考室，并帶好準(zhǔn)考證和身份證，為避免丟失，最好用一透明塑料袋封裝好。進(jìn)入界面后應(yīng)仔細(xì)核對(duì)準(zhǔn)考證號(hào)和身分證號(hào)，以避免不必要的麻煩。要一字不漏地細(xì)心審題，如要求所生成的表單或菜單等存入指定目錄?應(yīng)回到此目錄下檢查?不僅要看內(nèi)容是否符合題意?還要注意大小寫(xiě)。如是程序編寫(xiě)或改錯(cuò)?應(yīng)該運(yùn)行一遍?確保萬(wàn)無(wú)一失?？纪臧聪隆敖痪怼焙笞詈貌灰R上離開(kāi)，等監(jiān)考人員確認(rèn)交卷正常并同意離開(kāi)時(shí)再走。萬(wàn)一不幸死機(jī)，千萬(wàn)別驚慌，擅自關(guān)機(jī)重啟，而應(yīng)舉手報(bào)告監(jiān)考人員。
由于機(jī)試是分批抽題考試，每次考完一批，都可詢問(wèn)考完同學(xué)的一些題目，運(yùn)氣好的話有可能抽到相同的題。當(dāng)然，考完之后最重要的是記得存盤(pán)，否則就前功盡棄了。
計(jì)算機(jī)二級(jí)的考試攻略。
1.office高級(jí)應(yīng)用題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題20分(計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)部分10分)word操作(30分)excel操作(30分)powerpoint操作(20分)考試時(shí)間120分鐘內(nèi)容：一、計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)二、word的功能和使用三、excel的功能和使用四、powerpoint的功能和使用它的題量是二級(jí)中最大的，120分鐘答不完題是最多的ppt一般比較簡(jiǎn)單，可以先做;word一般不難，但題量相當(dāng)大，答題時(shí)間可能會(huì)比較多，可以放在第二做;excel一般最難，特別是碰到處理函數(shù)的題目，謹(jǐn)慎答題。注意啦，只有答案和操作過(guò)程完全正確，才能得滿分。
2.言科目題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題：40題(含公共基礎(chǔ)知識(shí)部分10分)程序填空題：3小空，18分程序改錯(cuò)題，2個(gè)錯(cuò)誤，18分程序設(shè)計(jì)題，24分考試時(shí)間：120分鐘內(nèi)容：一、熟悉visualc++6.0集成開(kāi)發(fā)環(huán)境。二、掌握結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計(jì)的方法,具有良好的程序設(shè)計(jì)風(fēng)格。三、掌握程序設(shè)計(jì)中簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法并能閱讀簡(jiǎn)單的程序。四、在visualc++6.0集成環(huán)境下,能夠編寫(xiě)簡(jiǎn)單的c程序,并具有基本的糾錯(cuò)和調(diào)試程序的能力。這部分考生一般都是工科生，學(xué)校有上過(guò)c語(yǔ)言。
考試主要考函數(shù)和指針部分，但學(xué)校這方面的知識(shí)一般只做了解，不會(huì)重點(diǎn)講解，所以要特別注意。
其次，抽出時(shí)間，好好做些題。
先做40個(gè)選擇題，再做編程題，采取先易后難的原題進(jìn)行答題。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十五
在中國(guó)提到“營(yíng)養(yǎng)”二字，是在近幾年人民的物質(zhì)不斷充裕，慢性病不斷增加的前提下出現(xiàn)的。早期的營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)是“營(yíng)養(yǎng)缺乏”所導(dǎo)致的慢性病，但是隨著近兩年?duì)I養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的不斷研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前的慢性病從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度而言，主要是“不均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取”所導(dǎo)致的'“營(yíng)養(yǎng)紊亂綜合癥”。所以現(xiàn)在中國(guó)人群大部分不缺營(yíng)養(yǎng)，而是缺乏“合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)”。
在一個(gè)受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的影響，中國(guó)的大部分老百姓提到營(yíng)養(yǎng)，不由自主的想到的就是保健(保健食品)品，像“**鱉精”“**蛋(蛋食品)”“**鈣(鈣食品)片”等，所以一向老百姓提到改善營(yíng)養(yǎng)，老百姓就聯(lián)想到需要買(mǎi)什么保健品。如此不科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)造成了惡性循環(huán)，越紊亂越亂補(bǔ)，越補(bǔ)越紊亂，不但沒(méi)有真正改善中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)健康(健康食品)問(wèn)題，反倒側(cè)面的成就了保健品行業(yè)，加大了老百姓不合理的醫(yī)療開(kāi)支，加重了老百姓自身的壓力(壓力食品)，反倒適得其反，所以不由得我們不去認(rèn)真的思考。
國(guó)家引進(jìn)營(yíng)養(yǎng)師這個(gè)職業(yè)原本的目的是教育人民合理膳食、科學(xué)膳食、改善不良飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的慢性病不斷增加的實(shí)際情況。所以真正想要做好營(yíng)養(yǎng)師這個(gè)職業(yè)，就要認(rèn)真去分析如何真正改善現(xiàn)有慢性病不斷增加、老百姓醫(yī)療費(fèi)用不斷增加的實(shí)際需要。這是老百姓的真正需求點(diǎn)，找到需求點(diǎn)，用心去滿足需求就有市場(chǎng)，就可以真正改善老百姓的健康狀況。
中國(guó)的居民在現(xiàn)階段接受營(yíng)養(yǎng)改善，大部分還是停留在“營(yíng)養(yǎng)治病”的階段，想要立竿見(jiàn)影，短期見(jiàn)效。但是營(yíng)養(yǎng)改善卻是一個(gè)長(zhǎng)期的慢性過(guò)程，不可能短時(shí)間見(jiàn)效，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。如何突破這個(gè)癥結(jié)??經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，最終將目光落在了中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)飲食文化上才看到了中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)改善的曙光。
中醫(yī)藥膳食療在中國(guó)有幾千年的.文化淵源，老百姓認(rèn)可度很高，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥膳當(dāng)中含有人體需要的大量營(yíng)養(yǎng)元素，能在不知不覺(jué)中通過(guò)飲食就可以改善居民營(yíng)養(yǎng)狀況，這何樂(lè)而不為呢?但是中醫(yī)有其一定的原理，藥膳配置的原料有一定的要求，所以在普及上有所受限。如何在短期內(nèi)教會(huì)更多的人，真正掌握中醫(yī)藥膳的配置制作?再?gòu)臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)角度校正傳統(tǒng)飲食加工過(guò)程中不正確的方式將會(huì)大大提高“營(yíng)養(yǎng)”在中國(guó)居民心目當(dāng)中的地位。
在不知不覺(jué)中改善全民的營(yíng)養(yǎng)飲食狀況，改善慢性病高發(fā)的現(xiàn)象，提高中國(guó)居民的整體健康狀況。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十六
公共營(yíng)養(yǎng)師是國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒布的20xx年3季度第4批新職業(yè)之一。關(guān)于公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)心得，會(huì)有什么呢？下面是本站帶來(lái)的公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)心得，歡迎大家閱讀。
我作為07綜合班的班主任，在平常的教學(xué)管理工作中的經(jīng)常接觸到一些和學(xué)生有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題，并且我對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)非常感興趣，但由于對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)了解的不透徹，有時(shí)對(duì)學(xué)生提出的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題不能作系統(tǒng)的解答，所以想通過(guò)專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)全面了解有關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和試聽(tīng)，最終選擇了濟(jì)寧營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校，因?yàn)檫@里老師理論知識(shí)扎實(shí)，課程安排合理，所學(xué)知識(shí)應(yīng)用性強(qiáng)。
通過(guò)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)實(shí)生活中有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)方面的誤解。很多人都認(rèn)為自己身體好，很健康，但是拿到體檢結(jié)果不是脂肪肝，就是血脂、血糖增高，病人往往對(duì)體檢的結(jié)果抱一種懷疑態(tài)度，認(rèn)為自己平常生活當(dāng)中各種營(yíng)養(yǎng)成分都注意到了，為什么生活水平好了，身體反而差了。這都是缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)而導(dǎo)致的。很多人不知道每天吃什么才能滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需要。有的飲食完全無(wú)規(guī)律，無(wú)節(jié)制;有的則盲目的進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致有的營(yíng)養(yǎng)不足，有的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)剩。原來(lái)我對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)也有所了解，但由于掌握得不系統(tǒng)全面，在回答學(xué)生的疑慮時(shí)往往不能做到讓學(xué)生信服，通過(guò)這次全面的學(xué)習(xí)，一方面對(duì)自己原有的營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面不足來(lái)了一次全面的補(bǔ)足，更重要的是通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我不光知其然，更做到了知其所以然?，F(xiàn)在面對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)我就可以迎刃而解，在今后的工作中也更加得心應(yīng)手了。
第二方面，通過(guò)這次學(xué)習(xí)我體會(huì)到，要成為一個(gè)好營(yíng)養(yǎng)師，非但要有系統(tǒng)全面扎實(shí)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，更為重要的是要把學(xué)到的知識(shí)和生活實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，作為一名營(yíng)養(yǎng)師光讓人理解均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性是不夠的，關(guān)鍵還在于要讓他在日常的生活中真正自覺(jué)的按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)的規(guī)律去實(shí)踐。例如，對(duì)口味重的人，他的日常生活中已經(jīng)習(xí)慣了重口味，你突然要求他飲食要清淡，少放油，他或許會(huì)理解你講的道理是對(duì)的，但完全按照你的要求就會(huì)導(dǎo)致他突然的不習(xí)慣，加重他飲食的不規(guī)律，結(jié)果也許是適得其反，這時(shí)我們就要循序漸進(jìn)，建議他逐步改變飲食習(xí)慣，讓他逐步的接受，這樣才能達(dá)到你的目的。
營(yíng)養(yǎng)師的學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單幾個(gè)月的集中學(xué)習(xí)可以完成的，今后的生活工作中我還要利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師的知識(shí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，只有這樣才可以使我的理論知識(shí)不斷積累、實(shí)踐水平不斷提高，才能更好的為學(xué)生服務(wù)、為學(xué)校的餐飲專業(yè)的發(fā)展服務(wù)!
一直以來(lái)，自己就對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)非常感興趣，但由于對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)了解的不透徹，所以想通過(guò)專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我在網(wǎng)上搜索到有“公共營(yíng)養(yǎng)師”這么一個(gè)培訓(xùn)，在查閱了相關(guān)的資料后，我最終選擇了“幸福在線”。
通過(guò)公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)實(shí)生活中有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)方面的誤解。很多人都認(rèn)為自己身體好，很健康，但是拿到體檢結(jié)果不是脂肪肝，就是血脂、血糖增高，病人往往對(duì)體檢的結(jié)果抱一種懷疑態(tài)度，認(rèn)為自己平常生活當(dāng)中各種營(yíng)養(yǎng)成分都注意到了，為什么生活水平好了，身體反而差了。這都是缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)而導(dǎo)致的。很多人不知道每天吃什么才能滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需要。有的飲食完全無(wú)規(guī)律，無(wú)節(jié)制;有的則盲目的進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致有的營(yíng)養(yǎng)不足，有的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)剩。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)我體會(huì)到，要成為一個(gè)好的公共營(yíng)養(yǎng)師，非但要有系統(tǒng)全面扎實(shí)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，更為重要的是要把學(xué)到的知識(shí)和生活實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，作為一名公共營(yíng)養(yǎng)師光讓人理解均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性是不夠的，關(guān)鍵還在于要讓他在日常的生活中真正自覺(jué)的按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)的規(guī)律去實(shí)踐。
公共營(yíng)養(yǎng)師的學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單幾月的集中學(xué)習(xí)可以完成的，今后的生活工作中我還要利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)公共營(yíng)養(yǎng)師的知識(shí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，只有這樣才可以使我的理論知識(shí)不斷積累、實(shí)踐水平不斷提高。
從小到大，我的身體就不是很好，對(duì)吃藥打針這一類事情很是排斥，所以經(jīng)常想著能通過(guò)一些別的方式調(diào)理好自己的身體，所以自己看了很多營(yíng)養(yǎng)之類的書(shū)籍，而且我經(jīng)常看著書(shū)上的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)編制自己喜愛(ài)的食譜。漸漸地感覺(jué)自己的身體好了很多，免疫力也增強(qiáng)了!
在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我聽(tīng)朋友說(shuō)有 “公共營(yíng)養(yǎng)師 ”這么一個(gè)培訓(xùn)，在查閱了相關(guān)的資料后，我最終選擇了青島成龍職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，我看了他們很多的資料，也去他們上課的班上感受一下，我覺(jué)得成龍是最專業(yè)的，老師上課很是精彩。
在報(bào)名的時(shí)候，我感覺(jué)成龍的老師對(duì)學(xué)生很真誠(chéng)，上課的很多事情都幫我們學(xué)生想到了，我們的同學(xué)都覺(jué)得很溫暖。在接下來(lái)近兩個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我在享受中度過(guò)了每一堂課。每次課后，我都認(rèn)真復(fù)習(xí)。我身邊的朋友有關(guān)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)都問(wèn)我，我都很認(rèn)真地回答，朋友們都覺(jué)得我變了。變得很知性，我也發(fā)現(xiàn)自己知道了很多的知識(shí)，和自己平時(shí)看書(shū)是很不一樣的。而且這些知識(shí)對(duì)我身邊的人有用，我感覺(jué)很自豪。
公共營(yíng)養(yǎng)學(xué)我很喜歡，我想通過(guò)好好地學(xué)習(xí)自己能變得健康，家人、朋友也更加健康，譜寫(xiě)自己的美麗人生!
時(shí)下，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)成為一種新時(shí)尚，在全國(guó)各地迅速流行起來(lái)。無(wú)論是公司白領(lǐng)、機(jī)關(guān)公務(wù)員，還是高校學(xué)生、普通百姓，大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者都想快速使自己成為一名副其實(shí)的營(yíng)養(yǎng)師?？墒?，沒(méi)有專業(yè)背景和基礎(chǔ)知識(shí)，能快速成為營(yíng)養(yǎng)師嗎?很多人特別想學(xué)又不知道怎么學(xué)?怎么才能夠快速學(xué)習(xí)并掌握呢?有沒(méi)有既省力、業(yè)余(不耽誤工作時(shí)間)又能學(xué)習(xí)的方法?帶著上述疑問(wèn)，我們特別就營(yíng)養(yǎng)師相關(guān)問(wèn)題請(qǐng)教了幫考網(wǎng)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健師講師。
專業(yè)人士建議我們：首先，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師并不是一件很難的事。
其次，營(yíng)養(yǎng)師也不想人們想象的那樣神秘。營(yíng)養(yǎng)是同每個(gè)人每天的生活息息相關(guān)的。不存在特別高深難懂的理論。只要用點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)一些基本理論，在加上營(yíng)養(yǎng)師工具配合，沒(méi)多久你也可以成為專業(yè)人士。你可以清楚的知道自己該吃什么，不該吃什么，吃什么對(duì)自己會(huì)更好。親友的營(yíng)養(yǎng)你也可以全方位的指導(dǎo)。名副其實(shí)的私人營(yíng)養(yǎng)師就成功實(shí)現(xiàn)了。
如果業(yè)余時(shí)間充足，營(yíng)養(yǎng)師還是一個(gè)不錯(cuò)的第二職業(yè)，要知道營(yíng)養(yǎng)師在國(guó)外已經(jīng)被列入高收入的金領(lǐng)人士。名利雙收的職業(yè)營(yíng)養(yǎng)師并不遙遠(yuǎn)。就象學(xué)過(guò)營(yíng)養(yǎng)師的人士形象總結(jié)的一樣“我的營(yíng)養(yǎng)我做主”，“一人學(xué)習(xí)，大家受益”。
為此，專家提出營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)的三大步驟：
1、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些營(yíng)養(yǎng)基本理論，初步掌握營(yíng)養(yǎng)學(xué)基本知識(shí)。
2、對(duì)相關(guān)營(yíng)養(yǎng)管理工具的使用進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)。讓營(yíng)養(yǎng)師專業(yè)工具幫您簡(jiǎn)潔、精確、迅速學(xué)習(xí)和工作。
3、將營(yíng)養(yǎng)理論和營(yíng)養(yǎng)工具結(jié)合起來(lái)，理論聯(lián)系實(shí)際，營(yíng)養(yǎng)師就水到渠成了。
為了能讓營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，滿足越來(lái)越多的營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者快速實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)師的夢(mèng)想。幫考網(wǎng)特別推出營(yíng)養(yǎng)師遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)班。專家授課+電子
課件
+營(yíng)養(yǎng)軟件+專門(mén)輔導(dǎo)+后續(xù)支持=面授水準(zhǔn)的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師。推出營(yíng)養(yǎng)師管理技能工具輔助工作和學(xué)習(xí)! 贈(zèng)工具軟件，專家講座，電子課件。如果你想從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)行業(yè)，也可以參加初中中高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)考試。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十七
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作以上。
(2)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
新職業(yè)試行期間：
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作13年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作以上。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十八
第一步：先把所有課程的書(shū)翻到最后考試大綱那里，拿出紅色水筆，把識(shí)記，領(lǐng)會(huì)，應(yīng)用，一章一章的標(biāo)在相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)上，這就算是把書(shū)瞄了一遍了，呵呵，給自己一點(diǎn)信心吧，因?yàn)槊鎸?duì)一本完全陌生的書(shū)，這些知識(shí)點(diǎn)也得一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢的來(lái)找啊，這樣你就可以算是知道這本書(shū)在講些什么東西了，知識(shí)框架算是構(gòu)建起來(lái)了。
第二步：過(guò)一遍教材，一門(mén)看好再看下一門(mén)，前后秩序無(wú)所謂，按每小時(shí)15頁(yè)的速度，看完一章做一章配套練習(xí)，這時(shí)的簡(jiǎn)答和論述題就省掉算了，光做選擇和判斷。一定記住要全做完了，再對(duì)答案，做錯(cuò)的用紅色的水筆寫(xiě)上正確答案，再回到課本，找出相應(yīng)的正確答案，在練習(xí)題里標(biāo)上所在課本的頁(yè)數(shù)。以便下次復(fù)習(xí)時(shí)加強(qiáng)記憶。
此階段要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，看看離考試還有多少天，一本書(shū)一共有多少頁(yè)，每15頁(yè)需要1小時(shí)，算算自己一天該看上多少個(gè)小時(shí)。簡(jiǎn)單吧?只需：：每天看**小時(shí)，**月**日看完《*****》就算是學(xué)習(xí)計(jì)劃了。沒(méi)完成目標(biāo)，看到凌晨2點(diǎn)也得看哦。
還有，最好弄4個(gè)漂亮的小書(shū)簽，夾到今天的目標(biāo)頁(yè)里。
第三步：再次看一遍教材，要先看后考的，還是看完一門(mén)看另一門(mén)，
備考資料。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十九
我市某家醫(yī)院至3月收治的98例糖尿病患者，男51例，女47例；年齡在34～78歲，平均年齡為59歲；其只小于50歲的有12例，50～59歲有40例，60～69歲有36例，70歲以上有10例。本組患者中有34例發(fā)生了并發(fā)癥，其中出現(xiàn)了眼部的變化、血管的病變、腎臟的病變、皮膚的感染等。還有的患者合并了高血壓、腦血管疾病、高血脂、冠心病等。
2營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方法。
2.1合理的控制總的熱量以維持標(biāo)準(zhǔn)的體重。
糖尿病患者在恢復(fù)的期間所攝入總的熱量最好是達(dá)到或者是維持理想的體重為最佳。降低總的熱量能有效的降低體重之后改善患者的血糖值，降低胰島素的抵抗。通常理想的體重使用簡(jiǎn)單的公式進(jìn)行計(jì)算，即：理想體重（kg）=身高（cm）-105。針對(duì)糖尿病患者每天能量的供應(yīng)應(yīng)該結(jié)合患者的提醒、體力活動(dòng)、病情的恢復(fù)情況等進(jìn)行計(jì)算。從而做到個(gè)體化的治療。
2.2要平衡膳食。
在中國(guó)居民的膳食指南中，平衡膳食是核心，同時(shí)還是對(duì)糖尿病進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)治療的基礎(chǔ)。針對(duì)糖尿病患者的膳食要多樣化，即要營(yíng)養(yǎng)還要合理。糖尿病患者每天應(yīng)該均勻的攝入蔬菜、水果、谷薯類、魚(yú)、禽、蛋、乳等食物，不能偏食。在搭配食物方面應(yīng)該做到：主食以粗細(xì)搭配，副食要以葷素搭配；第一，我國(guó)膳食中主要是以碳水化合物為主要來(lái)源，占總熱能的50%～55%，那么糖尿病患者應(yīng)該減少或者是禁忌單糖以及雙糖的攝入量。如若患者比較喜歡吃甜食，應(yīng)當(dāng)選食蛋白糖、甜菊糖、糖精等甜食品。第二，糖尿病患者很容易忽略脂肪，應(yīng)當(dāng)將體內(nèi)的飽和脂肪酸控制在10%左右，限制膽固醇的攝入量在300mg／d以下。如若患者的血清三酰甘油的水平升高，其降低的措施主要是包括：增加單不飽和脂肪酸，同時(shí)還要降低糖類的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，禁止飲酒。第三，攝入的'蛋白質(zhì)要適量的選擇優(yōu)質(zhì)的，主要是以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸。通常，正常人每天所需要的氨基酸量約為1g／（kgd）；若患者的腎臟功能為出現(xiàn)異常情況下可以考慮蛋白質(zhì)的攝入量不超過(guò)0.8g／（kgd），一旦患者的gfr開(kāi)始在下降，那么應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入量，最好是不要超過(guò)0.6g／（kgd）。第四，要豐富糖尿病患者的膳食纖維、無(wú)機(jī)鹽以及維生素的量，患者要戒煙并限制飲酒量；由于膳食纖維能有效的降低血糖并且還能改善葡萄糖的耐量作用，每天所攝入的量為20～30g，同時(shí)還要補(bǔ)充b族維生素，其中包括vb12，能有效的改善患者的神經(jīng)癥狀；補(bǔ)充ve能有效的防止微血管發(fā)生病變。針對(duì)老年的糖尿病患者需要注重鈣的補(bǔ)充以便于防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。在糖尿病患者治療和恢復(fù)的階段補(bǔ)充足夠的微量元素（鋅、鉻、錳等）。糖尿病患者在恢復(fù)期間尤其要避免飲酒、吸煙，因?yàn)轱嬀瓶烧T發(fā)高脂血癥、吸煙可誘發(fā)糖尿病心血管并發(fā)癥疾病。第五，患者要采用少食多餐的方式，每天最好5～6次，再根據(jù)實(shí)況適當(dāng)?shù)募硬停ㄖ饕菫榱朔€(wěn)定病情，特別是在睡覺(jué)之前加餐能有效的預(yù)防夜間低血糖的發(fā)生）。
3結(jié)果。
本組的98例糖尿病患者在進(jìn)行干預(yù)前后的各項(xiàng)生理指標(biāo)比較，在干預(yù)之后患者的糖化血紅蛋白、三酰甘油的水平值明顯的下降，高密度脂蛋白膽固醇明顯的增加。其具有差異性的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（(p0.05)。
4討論。
飲食營(yíng)養(yǎng)教育、干預(yù)已經(jīng)越來(lái)越被糖尿病患者所接受，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步以及人們認(rèn)知水平的提升，糖尿病膳食營(yíng)養(yǎng)理論只是也在不斷的完善和更新。不僅能有效的指導(dǎo)患者合理、科學(xué)的安排膳食，還能提升患者的生活質(zhì)量。根據(jù)以上的康復(fù)情況來(lái)看，營(yíng)養(yǎng)的膳食干預(yù)對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療效果甚佳。堅(jiān)持科學(xué)合理的膳食習(xí)慣，能明顯的降低患者的糖化血紅蛋白、三酰甘油的水平值，同時(shí)還能增加高密度脂蛋白膽固醇的值。
5結(jié)語(yǔ)。
總之，糖尿病患者貴在堅(jiān)持，良好的飲食習(xí)慣、生活方式等有助于病情的好轉(zhuǎn)。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇一
一、考試介紹：國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部規(guī)定，中國(guó)從2003年起全面實(shí)行就業(yè)準(zhǔn)入和職業(yè)資格證書(shū)制度。2005年10月25日，勞動(dòng)和社會(huì)保障部發(fā)布公共營(yíng)養(yǎng)師等11個(gè)新職業(yè)，公共營(yíng)養(yǎng)師作為唯一正式的職業(yè)種類和名稱進(jìn)入國(guó)家職業(yè)大典，并被譽(yù)為未來(lái)的“十大高薪職業(yè)”之一。公共營(yíng)養(yǎng)師共分為四個(gè)級(jí)別。
二、報(bào)考條件：
1、四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(具備以下條件之一者)【年滿18周歲-21周歲】
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(2)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)中專畢業(yè)證書(shū)。
(3)經(jīng)四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
2、三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(具備以下條件之一者)【年滿22周歲-26周歲】
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。
(2)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)。
(5)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(6)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
3、二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(具備以下條件之一者)【年滿27周歲以上，大專以上學(xué)歷】
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作13年以上。
(2)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以。
(3)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。
4、一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師(具備以下條件之一者)【年滿36周歲以上，大專以上學(xué)歷】
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作19年以上。
(2)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
新職業(yè)試行期間：
（4）具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作13年以上。
三、考試時(shí)間及考試科目：
1、國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格考試在湖北每個(gè)月都有考試計(jì)劃，具體考試時(shí)間以每個(gè)學(xué)校的計(jì)劃為準(zhǔn)。二個(gè)月左右會(huì)安排一次培訓(xùn)。培訓(xùn)結(jié)業(yè)后參加湖北省人力資源和社會(huì)保障廳統(tǒng)一組織的公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格考試。2012年考試時(shí)間一般安排為3月18日、5月20日、8月19日、11月18日（周日）。
2、考試包括理論知識(shí)考試和操作技能考試。理論知識(shí)考試閉卷筆試90分鐘（8:30-10:00），操作技能考試閉卷筆試120分鐘（10:30-12:30）。滿分各為100分，60分以上為合格。一級(jí)、二級(jí)和三級(jí)還需準(zhǔn)備論文和工作總結(jié)。
四、報(bào)名時(shí)間：隨時(shí)。
五、上課時(shí)間：2012年9月15日-----10月13日，每周六、周日上課。
上課地點(diǎn)：根據(jù)最終報(bào)名人數(shù)進(jìn)行分班并確定最終培訓(xùn)地點(diǎn)。
六、報(bào)名資料：
1、一寸紅底彩色照片4張、兩寸紅底彩色照片2張；
2、身份證、最高學(xué)歷證明、原職業(yè)資格證書(shū)、獲獎(jiǎng)證書(shū)、已發(fā)表論文證明文檔等復(fù)印件各兩份；從事本職業(yè)年限證明及相關(guān)革新攻關(guān)證明材料（加蓋單位公章）原件各一份；填寫(xiě)湖北省職業(yè)技能鑒定申報(bào)表一式兩份，填寫(xiě)學(xué)員登記表一份。
七、收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)：
1、報(bào)名費(fèi)：150元
2、考試費(fèi)：400元（理論考試100元，技能考試100元，評(píng)審200元）
3、培訓(xùn)費(fèi)：三級(jí)1520元；二級(jí)1660元；一級(jí)1880元。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇二
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作13年以上。
(2)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以。
(3)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇三
俗話說(shuō)的好，身體是革命的本錢(qián)。在科技不斷發(fā)展的今天，健康對(duì)我們來(lái)說(shuō)實(shí)在的太重要了，面對(duì)現(xiàn)在社會(huì)的各種食物，已不是以前那種粗茶淡飯的生活了，各種多樣化的食物不斷涌現(xiàn)，而人們也出現(xiàn)各種困惑，肥胖、糖尿病、心腦血管、癌癥等系列的現(xiàn)代病也開(kāi)始不斷出現(xiàn)，中國(guó)飲食文化與營(yíng)養(yǎng)保健這門(mén)課應(yīng)該推廣成為為大家廣為接受的一門(mén)學(xué)問(wèn)。作為當(dāng)代人，學(xué)習(xí)和宣傳健康的飲食方式義不容辭。我們?cè)陲嬍车倪^(guò)程中既要做到營(yíng)養(yǎng)的均衡，平時(shí)也要注意養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。在單位每次去食堂吃飯，以前我都是跟著感覺(jué)走，有時(shí)候也挑食，總結(jié)一下，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)月來(lái)我吃的不過(guò)就單調(diào)的幾種菜。一半以上的菜基本沒(méi)吃過(guò)。上了營(yíng)養(yǎng)課后，我就開(kāi)始平衡自己的食物了。想均衡一下各方面的營(yíng)養(yǎng)。也開(kāi)始每天吃個(gè)雞蛋，多吃點(diǎn)素菜和水果，盡量多元化，使自己過(guò)的更健康。在學(xué)習(xí)這門(mén)課前，其實(shí)我對(duì)營(yíng)養(yǎng)與健康并不感興趣，認(rèn)為只要多吃，吃自己愛(ài)吃的就行，但上課聽(tīng)老師一講就發(fā)現(xiàn)以前自己的吃法太不科學(xué)了。
這些前提是我們要理解什么是營(yíng)養(yǎng)？營(yíng)養(yǎng)是指人攝取食物后，在體內(nèi)消化和吸收、利用其中的營(yíng)養(yǎng)素以維持生長(zhǎng)發(fā)育、組織更新和處于健康狀態(tài)的總過(guò)程。一個(gè)人生命的.整個(gè)過(guò)程，時(shí)時(shí)刻刻都離不開(kāi)營(yíng)養(yǎng)。因此，人人們對(duì)食物就有了最共同、最基本的要求。而什么狀態(tài)是屬于健康？健康：根據(jù)世界衛(wèi)生組織（who）的定義：健康是生理、心理及社會(huì)適應(yīng)三方面全部良好一種狀況，而不僅僅是沒(méi)有疾病或虛弱。有人將當(dāng)前人們?cè)陲嬍撤矫娴淖非?，概括為“吃雜”“吃粗”“吃野”和“吃素”四大特點(diǎn)。從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度來(lái)看，還是應(yīng)該將這四大特點(diǎn)結(jié)合，合理搭配，可能會(huì)更符合人們對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)的需求，對(duì)中老年人來(lái)說(shuō)，合理搭配顯得更重要。通過(guò)上課老師的講解以及圖片演示，我知道了合理的搭配飲食的方法。配制合理的飲食就是要選擇多樣化的食物，使所含營(yíng)養(yǎng)素齊全，比例適當(dāng)，以滿足人體需要。學(xué)完這門(mén)課程我覺(jué)得最大的收獲就是對(duì)自己以后健康的生活能有所幫助。我得到的不只是這方面的知識(shí)，更多的是增強(qiáng)的我對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的興趣，因?yàn)樗钗叶昧岁P(guān)于營(yíng)養(yǎng)的知識(shí)，在我的日后的生活與工作中受益匪淺?？梢詾樽约喊才乓粋€(gè)合理健康的生活方式。生活上，注意飲食起居的合理安排，正所謂早睡早起精神百倍，合理膳食不要挑食，注意飲食的均衡，通過(guò)膳食寶塔，給自己指定相應(yīng)的食譜。再就是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，生命在于運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)腻憻捠墙^對(duì)能增強(qiáng)一個(gè)人的體制的。這門(mén)課結(jié)束了，但我并不會(huì)停止對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的學(xué)習(xí)，在日后的生活中我會(huì)密切留意營(yíng)養(yǎng)方面的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇四
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。
(2)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)專科及以上學(xué)歷證書(shū)。
(5)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(6)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇五
中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)理事長(zhǎng)葛可佑說(shuō)：“目前我國(guó)營(yíng)養(yǎng)師不足4000人，按發(fā)達(dá)國(guó)家營(yíng)養(yǎng)師人口比計(jì)算，中國(guó)缺少近400萬(wàn)營(yíng)養(yǎng)師，未來(lái)幾年，營(yíng)養(yǎng)師將成為中國(guó)急需的緊缺人才”。即將出臺(tái)的《國(guó)民營(yíng)養(yǎng)條例》規(guī)定：“所有的幼兒園、學(xué)校、醫(yī)院、食品公司、賓館飯店、美容院、養(yǎng)老院、單位食堂等必須配備專職營(yíng)養(yǎng)師”。正在醞釀的《直銷法》對(duì)從業(yè)人員做了嚴(yán)格的持證上崗要求，規(guī)定只有營(yíng)養(yǎng)師和醫(yī)師資格的人員才能銷售保健品。就日常家庭生活來(lái)說(shuō)，一人學(xué)習(xí)，全家受益；正確飲食、平衡營(yíng)養(yǎng)，從吃上做好未病預(yù)防，已成為一種科學(xué)生活時(shí)尚。為滿足人們?nèi)找嬖鲩L(zhǎng)的健康服務(wù)需要,科學(xué)引導(dǎo)人們的膳食結(jié)構(gòu),為社會(huì)輸送急需的應(yīng)用型營(yíng)養(yǎng)人才，海陽(yáng)同德家庭教育培訓(xùn)學(xué)校決定加盟山東省最大的職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校青島成龍職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦國(guó)家公共營(yíng)養(yǎng)師認(rèn)證培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)內(nèi)容
公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)道德、營(yíng)養(yǎng)學(xué)基礎(chǔ)、不同生理人群營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)、中國(guó)居民膳食寶塔、食物營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生基礎(chǔ)、膳食營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)與疾病預(yù)防、膳食指導(dǎo)和評(píng)估、人體營(yíng)養(yǎng)狀況測(cè)定和評(píng)價(jià)、營(yíng)養(yǎng)咨詢和教育、食品營(yíng)養(yǎng)評(píng)價(jià)及衛(wèi)生管理、食品中毒及其預(yù)防、公共營(yíng)養(yǎng)配餐及營(yíng)養(yǎng)食譜的制定、臨床營(yíng)養(yǎng)、臟腑、經(jīng)絡(luò)、體質(zhì)學(xué)說(shuō)、十二時(shí)辰養(yǎng)生保健、中醫(yī)診斷基礎(chǔ)、中醫(yī)藥膳等。
二、培訓(xùn)等級(jí)及證書(shū)
成績(jī)合格頒發(fā)“中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)勞動(dòng)保障部”（原勞動(dòng)部）相應(yīng)等級(jí)的《公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格》證書(shū)。證書(shū)中英文雙語(yǔ)、官網(wǎng)查詢、全國(guó)通用、出國(guó)有效。
三、報(bào)考條件及學(xué)費(fèi)
1、中級(jí)（國(guó)家四級(jí)）：培訓(xùn)費(fèi)：中級(jí)2480元。
2、高級(jí)（國(guó)家三級(jí)）：培訓(xùn)費(fèi)：高級(jí)2980元。
報(bào)名時(shí)需交身份證、學(xué)歷證及職稱復(fù)印件各兩份，2寸彩色照片8張。
四、培訓(xùn)時(shí)間和方式：5個(gè)月學(xué)習(xí)時(shí)間，青島專家周末來(lái)授課。擬定5月21日首次開(kāi)課。
授課地址：海陽(yáng)市同德家庭教育培訓(xùn)學(xué)校四樓教室（開(kāi)發(fā)區(qū)東京路12號(hào)同德駕校）
方便聯(lián)系及報(bào)名電話：***教學(xué)電話：3186868
隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的進(jìn)步和競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人們的壓力和沖突越來(lái)越大，產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題，需要心理救助的人也越來(lái)越多。專家統(tǒng)計(jì)：我國(guó)約80%的人都處在心理亞健康狀態(tài)，其中包括：人際關(guān)系障礙、婚姻家庭矛盾、子女教育不良、情緒調(diào)節(jié)障礙、失眠記憶力下降、學(xué)習(xí)動(dòng)力不足、社會(huì)適應(yīng)性下降等問(wèn)題。系統(tǒng)學(xué)習(xí)和掌握心理學(xué)知識(shí)是教育孩子成功的法寶，也是現(xiàn)代生活的必要與時(shí)尚。心理咨詢師不但受人尊敬，而且也是白金收入的引領(lǐng)者，國(guó)內(nèi)目前普通心理咨詢師平均收費(fèi)是每小時(shí)300元左右，資深咨詢師平均收費(fèi)每小時(shí)800元左右。心理咨詢師是一個(gè)可以終生從事的職業(yè)，會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)、閱歷的增加而更受歡迎！
現(xiàn)在大中小學(xué)校、醫(yī)院、職介中心、心理咨詢中心等場(chǎng)所急需心理咨詢師，教育部要求“大中小學(xué)校必須配備心理咨詢師和心理咨詢室，心理學(xué)課程的開(kāi)設(shè)必須持心理咨詢師職業(yè)資格證書(shū)才能上崗”。為此，海陽(yáng)同德家庭教育培訓(xùn)學(xué)校決定加盟山東省最大的職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校青島成龍職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校舉辦國(guó)家心理咨詢師認(rèn)證培訓(xùn)班。
一、培訓(xùn)對(duì)象
從事教育、醫(yī)務(wù)、司法、企業(yè)人力資源、政府勞動(dòng)人事部門(mén)、工會(huì)、婦聯(lián)、新聞工作、社會(huì)工作者等熱愛(ài)心理咨詢事業(yè)，有志于從事心理咨詢工作的人士，即將走向社會(huì)的大學(xué)生群體。
二、培訓(xùn)內(nèi)容
（一）基礎(chǔ)+技能課程 ：社會(huì)心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、心理健康與心理障礙、心理測(cè)驗(yàn)學(xué)、咨詢心理學(xué)、職業(yè)道德與法律；心理診斷技能、心理咨詢技能、心理測(cè)驗(yàn)技能。
（二）特色進(jìn)修課程：《心理咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng)》、《催眠技術(shù)應(yīng)用》、《沙盤(pán)治療技術(shù)》、《系統(tǒng)性家庭治療》等。
（三）操作技能訓(xùn)練相關(guān)知識(shí)：
1、心理咨詢技能訓(xùn)練：個(gè)體咨詢技能訓(xùn)練、個(gè)人成長(zhǎng)訓(xùn)練、案例討論與專題講座、心理測(cè)驗(yàn)技能訓(xùn)練。
2、心理測(cè)驗(yàn)技能訓(xùn)練：智力測(cè)驗(yàn)、人格測(cè)驗(yàn)、心理評(píng)定量表、群體心理測(cè)驗(yàn)的實(shí)施、心理咨詢技能訓(xùn)練。
三、培訓(xùn)等級(jí)及證書(shū)
成績(jī)合格頒發(fā)“中華人民共和國(guó)人力資源和社會(huì)勞動(dòng)保障部”相應(yīng)等級(jí)的《心理咨詢師職業(yè)資格》證書(shū)。證書(shū)中英文雙語(yǔ)、官網(wǎng)查詢、全國(guó)通用、出國(guó)有效。
四、報(bào)考條件及學(xué)費(fèi)
1、心理咨詢師國(guó)家三級(jí)：培訓(xùn)費(fèi)：2900元。
2、心理咨詢師國(guó)家二級(jí)：培訓(xùn)費(fèi)：3900元。
報(bào)名時(shí)需交身份證、學(xué)歷證及職稱復(fù)印件各兩份，2寸彩色照片8張。
五、培訓(xùn)時(shí)間和方式：5個(gè)月學(xué)習(xí)時(shí)間，青島專家周末來(lái)授課。擬定5月22日首次開(kāi)課。
授課地址：海陽(yáng)市同德家庭教育培訓(xùn)學(xué)校四樓教室（開(kāi)發(fā)區(qū)東京路12號(hào)同德駕校）
方便聯(lián)系及報(bào)名電話：***教學(xué)電話：3186868
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇六
導(dǎo)語(yǔ)：公共營(yíng)養(yǎng)師是應(yīng)社會(huì)、市場(chǎng)的需要而產(chǎn)生的'職業(yè)技能人才，是國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒布的2005年3季度第4批新職業(yè)之一。下面我們一起來(lái)看看相關(guān)的報(bào)名條件吧。
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(2)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)中專畢業(yè)證書(shū)。
(3)經(jīng)四級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)高等教育在校學(xué)生。
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作6年以上。
(2)取得本職業(yè)四級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得本職業(yè)四級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)。
(5)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨蠈W(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作1年以上。
(6)具有非醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)?？萍耙陨袭厴I(yè)證書(shū)，經(jīng)三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(7)高等教育醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)在校第五、六學(xué)期以上學(xué)生。
(1)連續(xù)充實(shí)本職業(yè)工作13年以上。
(2)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作5年以上。
(3)取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷，取得三級(jí)職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷，取得三級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證。
(6)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士研究生及以上學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)工作2年以上。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇七
公共營(yíng)養(yǎng)師是應(yīng)社會(huì)、市場(chǎng)的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才，是國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒布的2005年3季度第4批新職業(yè)之一。接下來(lái)小編為大家精心整理了2017年公共營(yíng)養(yǎng)師知識(shí)輔導(dǎo)，更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注應(yīng)屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
南酸棗全身都是寶，這話可不是虛夸。那么，南酸棗有哪些食用價(jià)值呢?
南酸棗果
南酸棗營(yíng)養(yǎng)豐富：成熟時(shí)金黃色，呈橢圓形，可鮮食，其滋味酸中沁甜，它含有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。主要有植物黃酮、天然果膠、膳食纖維、維生素、有機(jī)酸、微量元素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。特別是植物黃酮在南酸棗中含量極高，黃酮是天然活性物質(zhì)，人體不能直接合成，只能從食物中獲得，它有抗氧化、延緩衰老、保護(hù)心血管、抗腫瘤、抗病毒、養(yǎng)心安神的作用;天然果膠也是在五眼果中含量很高的天然物質(zhì)，它是一種高分子碳水化合物，有潤(rùn)腸、防食滯、便秘、美容養(yǎng)顏的作用;膳食纖維是一種特殊的營(yíng)養(yǎng)素，又稱“第七營(yíng)養(yǎng)素”，存在于野生五眼果等天然植物中，它有降血糖、降血脂、減肥、通便、解毒防癌的作用;野生五眼果中所含的維生素c、有機(jī)酸、微量元素都是人體不可缺少且有益健康的成分。民間有將果肉收集添加面粉或不添加曬干制成糕狀，可消食。
南酸棗的果核較大且非常堅(jiān)硬，因其頂端有五個(gè)眼，自古以來(lái)就象征著“五福臨門(mén)”的意思。
正因?yàn)槟纤釛椌哂胸S富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，用南酸棗鮮果制成的南酸棗系列產(chǎn)品，如南酸棗糕、南酸棗茶等一直深受消費(fèi)者的喜愛(ài)，產(chǎn)品在市場(chǎng)上供不應(yīng)求。
南酸棗果核的.南酸棗的成份和用途
果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，含糖量多，并含有鈣、蛋白質(zhì)、脂肪鐵、磷、鈣及維生素等，尤其是維生素c和p每100克鮮果分別高達(dá)1200毫克和2000毫克，比山楂高12.4倍，比獼猴桃高2倍，比蘋(píng)果高幾十倍。南酸棗仁含白樣脂酸、白律肪酸酶、酸棗皂甙等，具有鎮(zhèn)靜、養(yǎng)心、斂汗、滋補(bǔ)等功效。殼可制活性炭，粉碎后可制無(wú)毒蚊香。從葉子中提取酸葉酮，是治療冠心病良藥，葉揚(yáng)爛配麻油可調(diào)治瘡癤。樹(shù)皮和技椏含鞣質(zhì)，可提制持股，也可供食用菌生產(chǎn)作原材料?；ㄊ莾?yōu)質(zhì)安源。莖皮纖維供制繩索和造紙。樹(shù)皮及葉可提制栲膠;果可食和釀酒;種殼可做活性炭原料;莖皮纖維可作繩索。
南酸棗的藥用價(jià)值
藥材性狀：本品呈橢圓狀球形或卵狀球形，長(zhǎng)1.5～2.5厘米或過(guò)之，直徑1～2厘米。表面黑褐色，略有光澤，具細(xì)皺縮紋，基部有果梗痕。果肉薄，棕褐色。核近卵形，黃棕色，靠近頂端通常有5個(gè)橢圓形小孔，質(zhì)堅(jiān)硬，難破碎，內(nèi)有長(zhǎng)圓形的種子5枚。氣微，味酸澀。以個(gè)大、色黑褐、味酸澀者為佳。
采收加工：秋季果實(shí)初成熟時(shí)采摘，曬干。
性味和功用：甘、酸、微澀，平。行氣活血，養(yǎng)心安神，消食，解毒，醒酒，殺蟲(chóng)。用于氣滯血瘀，心跳氣短，食滯腹痛，酒醉。常用量10～25克。外用治牛皮癬、湯傷和外傷出血，通常煅炭存性，研細(xì)末調(diào)香油涂敷患處。
性味與歸經(jīng)：甘、酸，平。
功能與主治：行氣活血，養(yǎng)心，安神。用于氣滯血瘀，胸痹作痛，心悸氣短，心神不安。
用法與用量：1.5～2.5g。
主治：燒傷燙傷，外傷出血，牛皮癬。樹(shù)皮和果供藥用，能消炎解毒，止痛止血，主治燙火傷，通常外用。
然后說(shuō)說(shuō)綠豆的基本營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。說(shuō)了綠豆清湯。
而且其中蛋白質(zhì)富含賴氨酸。綠豆蛋白還有與重金屬離子結(jié)合的特性，1綠豆蛋白質(zhì)含量20%大米的3倍。解毒功能的來(lái)源。綠豆清湯和綠豆沙均有健康價(jià)值，不能因?yàn)楹攘藴桶讯棺尤拥簟?BR> 血糖上升慢，2綠豆淀粉消化速度慢。無(wú)腹瀉、消化不良問(wèn)題的糖尿病人適合用。此外，有動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，綠豆淀粉有利于控制血脂。故高血脂病人夏天可以常吃綠豆粥、綠豆飯。
從含食鹽的各種食物中即可補(bǔ)充;但損失的鉀和b族維生素，3綠豆中b族維生素和鉀含量高。夏季出汗損失大量的鈉。就可以從綠豆湯中來(lái)補(bǔ)充。夏天喝綠豆湯，補(bǔ)水解渴清熱除煩效果要比喝冰鎮(zhèn)甜飲料強(qiáng)得多。
綠豆的皮比肉更營(yíng)養(yǎng)
很多人會(huì)把綠豆的皮扔掉;制作綠豆粉絲和豆沙的時(shí)候，烹調(diào)綠豆的時(shí)候。激進(jìn)上不僅棄去豆皮，而且會(huì)把煮豆的水也一起扔掉。其實(shí)，綠豆的真正好處，就在于它皮里。
綠豆當(dāng)中的大部分活性成分，研究發(fā)現(xiàn)。都存在于綠豆皮里，兩瓣子葉當(dāng)中的主要成分是蛋白質(zhì)和淀粉。綠豆皮里面含有大量的抗氧化成分，如類黃酮、單寧、皂甙等。里面還有生物堿、豆固醇、香豆素、強(qiáng)心甙，以及大量的膳食纖維等。
給大鼠使用綠豆皮提取物，研究證明?？梢悦黠@地減輕酷熱下活動(dòng)對(duì)其身體健康的損害水平。而且研究還發(fā)現(xiàn)，受到高溫之后再用綠豆皮提取物，要比高溫處理之前效果好。這暗示，夏天炎熱天氣里喝綠豆湯是非常好的避暑措施。同時(shí)，體外研究還發(fā)現(xiàn)，綠豆中的活性物質(zhì)能夠抑制多種癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。
前段時(shí)間去超市，發(fā)現(xiàn)在蔬菜的區(qū)域竟然有山藥豆出售，要知道這可是小編最愛(ài)吃的糖葫蘆原料了!記得以前山藥豆是一種極其便宜的東西，現(xiàn)在竟然可以賣(mài)到七八塊錢(qián)一斤，除了物價(jià)上漲外，可以肯定的是它的藥用以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也得到了重視!那山藥豆都有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值呢?與小編一起來(lái)看看吧。
山藥豆其實(shí)和我們平時(shí)吃的山藥同出一源，且功效基本相同。眾所周知，山藥是薯蕷科植物薯蕷的根莖，是一味名氣很大的“健脾補(bǔ)氣”中藥，屬于藥食同源之物;而山藥豆則是薯蕷的種籽，長(zhǎng)在薯蕷藤蔓之上的葉子分枝處，別名“山藥蛋”、“山藥籽”，中醫(yī)也稱之為“零余子”，食用、入藥皆可。
因?yàn)樯剿幒蜕剿幎沟漠a(chǎn)量都很大，以前農(nóng)民伯伯基本只會(huì)采收山藥來(lái)售賣(mài)，對(duì)于山藥豆除了留下一部分作為種籽之外，剩下的大部分都會(huì)扔掉，實(shí)在是可惜!其實(shí)早在明代《本草綱目》中就記載道：“(山藥豆)煮熟去皮食之，勝于山藥，美于芋子?！毙【幮r(shí)候每次買(mǎi)糖葫蘆，都會(huì)選山藥豆款的，因?yàn)楦裢庀矚g它綿綿甜甜的味道。長(zhǎng)大后學(xué)醫(yī)才知道，原來(lái)對(duì)于山藥豆的這種喜歡并非沒(méi)緣由，最合理的解釋就是“胃以喜為補(bǔ)”——小編從小脾胃不好，而山藥豆正是健脾益氣的好東西!
古代醫(yī)家陳藏器認(rèn)為山藥豆“曬干功用強(qiáng)于薯蕷(山藥)”，可謂認(rèn)識(shí)獨(dú)到，且并非虛言。現(xiàn)代研究顯示，山藥中淀粉的含量比山藥豆高，而山藥豆中脂肪、氨基酸尤其是人體必需的八種氨基酸的含量卻比山藥高很多。除此以外，山藥豆中微量元素鐵、鋅、銅和錳的含量也很可觀，對(duì)人體大有裨益。
山藥豆的受眾面很廣，大部分人都可以食用，脾胃氣虛的人尤其適合。對(duì)于有不少飲食禁忌的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，山藥豆也是個(gè)很好的選擇：從中醫(yī)角度來(lái)看，山藥豆有健脾益氣、助運(yùn)化水液的功效，能幫助緩解糖尿病常見(jiàn)的口渴癥狀;從現(xiàn)代研究來(lái)看，其所含成分“黏液蛋白”也具有一定的降低血糖作用。
需要注意的是，大便燥結(jié)的人多食山藥豆后會(huì)出現(xiàn)便秘加重的情況，因此應(yīng)適量食用，也可選擇搭配蜂蜜等具有潤(rùn)腸通便作用的食品同用。
山藥豆，大家都是怎么吃呢?
山藥豆藥膳湯
配方：山藥都5克、玉竹10克、麥冬10克、枸杞5克、鴿子1只
制法：先將氽過(guò)的鴿子肉放入鍋中煎炒，然后加入高湯或開(kāi)水;水煮沸后將肉撈至湯罐中，再把洗凈的藥料放入鍋中，煮熟后將湯倒進(jìn)罐中，文火煮9分鐘;出鍋前加入鹽、味精、雞精等調(diào)味料就大功告成了。
油炸山藥豆糖雪球
做法：山藥豆洗干凈，加白糖、淀粉、雞蛋清、調(diào)勻后加面粉搖成球，涼油熱鍋文火炸熟。
糖雪球：先把山藥豆煮好或山楂洗干凈。白糖加水熬成糖漿加入山藥豆或山楂，翻炒山藥豆山楂表面裹滿糖再滾些白芝麻出鍋放在盤(pán)子中冷卻即可。
山藥豆紫薯糖水
材料：山藥豆，紫薯，水，糖少許
做法：取適量山藥豆洗凈，紫薯洗凈切丁;將兩者一同放入高壓鍋內(nèi);加入適量水;放入白糖，壓至材料軟爛即可食用。
山藥豆蔬菜粥
材料：粳米，山藥豆，菠菜，水，鹽
1、將菠菜洗凈，放入沸水中焯2分鐘，撈出晾涼，擠出水分。
2、山藥豆洗凈，大米淘凈，將大米和山藥豆放入高壓鍋內(nèi)，加入適量水。
3、放入一點(diǎn)點(diǎn)的食用堿，蓋上蓋煲至米粒和山藥豆剛好成熟。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇八
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作19年以上。
(2)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
新職業(yè)試行期間：
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作13年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作10年以上。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇九
導(dǎo)語(yǔ)：在公共營(yíng)養(yǎng)師的考試中，我們有哪些應(yīng)試的技巧，下面讓百分網(wǎng)小編來(lái)給你分享一下我的看法。
考生可根據(jù)老師所傳授的方法進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，相信會(huì)去的很好的成績(jī)。
復(fù)習(xí)的重點(diǎn)就是抓住教材的“綱”。因此，在學(xué)習(xí)教材的過(guò)程中，就要注意找重點(diǎn)、抓重點(diǎn)、把握重點(diǎn)和掌握重點(diǎn)。找重點(diǎn)，但不一定非得單一地從考試的角度來(lái)理解重點(diǎn)和抓重點(diǎn)。一般說(shuō)來(lái)，教材的重點(diǎn)是多層次的，既有全書(shū)的重點(diǎn)，也有每個(gè)單元的重點(diǎn)，還有每一個(gè)章節(jié)甚至每一個(gè)問(wèn)題的重點(diǎn)。同時(shí)，對(duì)于每一個(gè)基本概念，基本理論甚至每一個(gè)問(wèn)題的重點(diǎn)字、句也不能忽視。 更要根據(jù)老師所劃出的重點(diǎn)內(nèi)容著重復(fù)習(xí)。
對(duì)教材中的一些難點(diǎn)，疑點(diǎn)和重點(diǎn)問(wèn)題，要多問(wèn)幾個(gè)“是什么”“為什么”然后多動(dòng)腦，多動(dòng)手，多思考，找答案。這樣帶著問(wèn)題學(xué)習(xí)，目的'性強(qiáng)，思想容易集中，有利于自學(xué)，有利于加深理解，也有利于提高記憶效率，收到事半功倍的效果。遇到不懂的問(wèn)題要及時(shí)解決，不能拖沓延誤，否則會(huì)影響以后的進(jìn)一步的學(xué)習(xí)。
進(jìn)入復(fù)習(xí)迎考階段，在全面自學(xué)的基礎(chǔ)上進(jìn)行重點(diǎn)復(fù)習(xí)的同時(shí)，我們還要進(jìn)行自測(cè)模擬訓(xùn)練，其目的不是“猜題押題”，而是為了把握題型，以使答題正確、規(guī)范。模擬訓(xùn)練的題型，主要是以往的考試題，還有本教材的自測(cè)題，作業(yè)題。在模擬訓(xùn)練中，一是要注意不同題型的答題方法，掌握答題的規(guī)律;二是要注意對(duì)照問(wèn)題的答案內(nèi)容，使問(wèn)題更準(zhǔn)確、更可靠;三是要注意教材修訂后的內(nèi)容變化，把握重點(diǎn)。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十
近日，有媒體報(bào)道公共營(yíng)養(yǎng)師為我國(guó)緊缺職業(yè)，就業(yè)前景十分光明。仔細(xì)觀察就會(huì)發(fā)現(xiàn)，周圍的人患上高血壓、冠心病、糖尿病的數(shù)量只增不減，這些主要跟日常飲食有很大關(guān)系，如果在日常生活中能夠注意營(yíng)養(yǎng)搭配，合理膳食，就不會(huì)有這么多人群患病了。
營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)出現(xiàn)，在很大程度上能夠挽救人們?cè)谌粘Ｉ钪胁簧频纳盍?xí)慣，因?yàn)轲B(yǎng)師的職業(yè)綜合了廚師、保健師、醫(yī)務(wù)、中醫(yī)、心理師、營(yíng)銷員、管理員等職業(yè)的特點(diǎn)于一身，是比較綜合的職業(yè)。公共營(yíng)養(yǎng)師是國(guó)家勞動(dòng)部頒布的第四批新職業(yè)之一，是應(yīng)社會(huì)、市場(chǎng)的需要而產(chǎn)生的職業(yè)技能人才，它是指接受專業(yè)知識(shí)技能培訓(xùn)，通過(guò)國(guó)家職業(yè)資格考試認(rèn)證，取得從業(yè)資格，從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)咨詢、營(yíng)養(yǎng)測(cè)評(píng)、營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo)、營(yíng)養(yǎng)宣教、營(yíng)養(yǎng)管理以及從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)教學(xué)與科研工作、營(yíng)養(yǎng)與食品安全知識(shí)傳播的特殊職業(yè)者，是促進(jìn)社會(huì)公眾健康工作的專業(yè)人員。
現(xiàn)在不僅僅是醫(yī)院、健身房、美容院這種機(jī)構(gòu)需要公共營(yíng)養(yǎng)師，還有學(xué)校、幼兒園、機(jī)關(guān)、企事業(yè)機(jī)構(gòu)、賓館、酒店、社區(qū)等也很需要公共營(yíng)養(yǎng)師。公共營(yíng)養(yǎng)師主要工作是結(jié)合這些人群的年齡結(jié)構(gòu)和身體基礎(chǔ)制定相應(yīng)的營(yíng)養(yǎng)飲食餐譜，并針對(duì)一些特別的營(yíng)養(yǎng)缺乏或者營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的情況來(lái)進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)干預(yù)。以此來(lái)幫助大家實(shí)現(xiàn)健康飲食，降低慢性病的發(fā)病幾率。
公共營(yíng)養(yǎng)師在我國(guó)每年都會(huì)有近萬(wàn)人缺口，公共營(yíng)養(yǎng)師就業(yè)前景十分被看好，目前培訓(xùn)對(duì)象主要以醫(yī)學(xué)類人群為主，希望對(duì)公共營(yíng)養(yǎng)師感興趣的朋友抓緊報(bào)名，以免錯(cuò)過(guò)時(shí)機(jī)。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十一
如果是系統(tǒng)學(xué)習(xí)，個(gè)人經(jīng)驗(yàn)是如下的方法：
3.確定書(shū)籍和學(xué)習(xí)方式，書(shū)首先是必須要用的，個(gè)人推薦人民衛(wèi)生出版社的一套教材，包括《營(yíng)養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)》，和中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)的《食品科學(xué)》等，lz可以去參考食品科學(xué)、營(yíng)養(yǎng)學(xué)的本科生培養(yǎng)計(jì)劃或者研究生培養(yǎng)計(jì)劃，這樣可以確定核心課目，營(yíng)養(yǎng)食品不分家的，也和生理醫(yī)學(xué)不分家的，學(xué)不好相關(guān)學(xué)科的都不能做一名合格的營(yíng)養(yǎng)師，比如有些營(yíng)養(yǎng)師推崇酵素那真的可以讓他們?nèi)ニ酪凰懒恕?BR> 4.有良好的充電途徑，這點(diǎn)最重要!
營(yíng)養(yǎng)學(xué)和醫(yī)學(xué)一樣，是一門(mén)不斷在進(jìn)化實(shí)踐中的學(xué)科，現(xiàn)在很多前沿研究都還在逐漸揭示營(yíng)養(yǎng)學(xué)的新領(lǐng)域知識(shí)，光靠書(shū)本是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的!比如，現(xiàn)在來(lái)講，包括膳食外補(bǔ)充維生素究竟對(duì)健康有沒(méi)有好處，都還在進(jìn)一步的研究和論證。
所以，如何充電呢?
(1)學(xué)習(xí)mooc，mooc中有很多·國(guó)外大學(xué)開(kāi)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)課程，比如斯坦福的【兒童營(yíng)養(yǎng)與烹飪childnutritionandcooking】【營(yíng)養(yǎng)相關(guān)疾病的分子基礎(chǔ)】和【營(yíng)養(yǎng),健康和生活方式：?jiǎn)栴}和見(jiàn)解】等，還包括專題課程【對(duì)家人的愛(ài)從6門(mén)營(yíng)養(yǎng)課開(kāi)始】等，這些課可以作為課外日常充電的途徑，因?yàn)閾Q句話說(shuō)，國(guó)內(nèi)的一些教材有時(shí)候會(huì)有錯(cuò)誤，而且有些是致命性錯(cuò)誤，而國(guó)外一些大學(xué)的課程會(huì)涉及比較前沿領(lǐng)域的知識(shí)。另一方面，這也很有助于lz開(kāi)闊視野。我大概修了5門(mén)左右的課程，還算比較輕松。
(2)關(guān)注幾個(gè)著名大v的微博，包括醫(yī)學(xué)界的，比如營(yíng)養(yǎng)師顧中一、范志紅老師的、勿怪幸、果殼問(wèn)答等，他們經(jīng)常會(huì)轉(zhuǎn)載一些前沿的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)領(lǐng)域的新的研究成果，這對(duì)于營(yíng)養(yǎng)師來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的。比如一些營(yíng)養(yǎng)師根本不了解前沿知識(shí)，還在提倡一些過(guò)去經(jīng)驗(yàn)醫(yī)學(xué)的錯(cuò)誤經(jīng)驗(yàn)，殊不知現(xiàn)在已經(jīng)是循證醫(yī)學(xué)和個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)的時(shí)代。
(3)關(guān)注相關(guān)法律法規(guī)，擴(kuò)充領(lǐng)域外的知識(shí)，比如中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)經(jīng)常發(fā)布的一些訊息，美國(guó)fda等的一些訊息等。另外比如(不點(diǎn)名了)，某營(yíng)養(yǎng)師公開(kāi)無(wú)厘頭的大罵為什么食品廠商會(huì)生產(chǎn)方便面這種垃圾食品，乍看下來(lái)是沒(méi)有問(wèn)題的，但另一方面只能說(shuō)明這個(gè)營(yíng)養(yǎng)師是一個(gè)根本不懂經(jīng)濟(jì)學(xué)和食品科學(xué)等學(xué)科的人。這個(gè)問(wèn)題不深究了，方便面也可以吃的很健康啊，營(yíng)養(yǎng)師需要懂得是將理論應(yīng)用于實(shí)際，并和其他學(xué)科交叉起來(lái)服務(wù)于客戶，而不是只學(xué)會(huì)知識(shí)生搬硬套而已。
(4)不要滿足于國(guó)家的營(yíng)養(yǎng)師資格證，真的水，一旦你開(kāi)學(xué)，根本停不下來(lái)喲==，這是一個(gè)需要終生學(xué)習(xí)的課程。
祝lz成功!
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十二
公共營(yíng)養(yǎng)師是最近幾年在國(guó)內(nèi)興起的一門(mén)職業(yè)，隨著現(xiàn)代人生活條件不斷改善，人們的生活質(zhì)量也在不斷提高，健康問(wèn)題也開(kāi)始引起人們的重視，人們需要一個(gè)更合理，更健康的生活方式，因此，公共營(yíng)養(yǎng)師應(yīng)運(yùn)而生。
公共營(yíng)養(yǎng)師雖說(shuō)是新興職業(yè)，但是就業(yè)前景非常非常好，目前學(xué)習(xí)公共營(yíng)養(yǎng)師的學(xué)員就業(yè)選擇性非常廣，大致的就業(yè)領(lǐng)域有以下幾處。
1、診所營(yíng)養(yǎng)師：通常在醫(yī)院、社區(qū)健身中心或保健機(jī)構(gòu) 工作，負(fù)責(zé)確診病人的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，列出保健計(jì)劃，并監(jiān)督飲食變化的有效性。
2、餐飲服務(wù)管理營(yíng)養(yǎng)師：營(yíng)養(yǎng)師加盟餐飲服務(wù)管理行業(yè)，使得不管是一 日三餐還是零食小點(diǎn)都能夠安全、衛(wèi)生、成本經(jīng)濟(jì)地預(yù)備和配送。
3、營(yíng)養(yǎng)咨詢師：為個(gè)人、機(jī)構(gòu)、商務(wù)組織提供有關(guān)營(yíng)養(yǎng)、食療和餐飲服務(wù)等方面的 專家建議，這類營(yíng)養(yǎng)師一般在專業(yè)咨詢機(jī)構(gòu)工作。
4、公共保健營(yíng)養(yǎng)師：在社會(huì)公共保健領(lǐng)域和社會(huì)服務(wù)部門(mén)工作，負(fù)責(zé)了解大眾的營(yíng)養(yǎng)需求，確認(rèn)社 區(qū)中的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題，提出營(yíng)養(yǎng)教育項(xiàng)目和健康促進(jìn)戰(zhàn)略，并向其它公眾部門(mén)、專家和公眾提供訊息與咨詢服務(wù)。
5、商務(wù)領(lǐng)域中的`營(yíng)養(yǎng)師：多為食品和制 藥公司、市場(chǎng)協(xié)會(huì)和餐飲服務(wù)供應(yīng)商服務(wù)。營(yíng)養(yǎng)師們協(xié)助企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行研究，對(duì)管理和市場(chǎng)提出專家性意見(jiàn)，促使企業(yè)生產(chǎn)出更好的食品和營(yíng)養(yǎng)產(chǎn)品并投放市場(chǎng)。
6、研究性營(yíng)養(yǎng)師：通常在大學(xué)、保健機(jī)構(gòu)和企業(yè)工作，負(fù)責(zé)制定研究項(xiàng)目的計(jì)劃并執(zhí)行。這些項(xiàng)目能從根本上提高醫(yī)療護(hù)理水平，節(jié)約餐飲服務(wù)成本。
公共營(yíng)養(yǎng)師的工作內(nèi)容相當(dāng)多元化，既要懂得中、西醫(yī)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，又要懂食品衛(wèi)生、食品加工工藝，還要掌握營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)知識(shí)和人體健康的衛(wèi)生知識(shí)。從就業(yè)的角度來(lái) 看，公共營(yíng)養(yǎng)師的需求領(lǐng)域相當(dāng)廣泛，機(jī)關(guān)、團(tuán)體、社區(qū)、幼兒園和企事業(yè)單位都有公共營(yíng)養(yǎng)師崗位需求。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十三
我是一個(gè)工作細(xì)心有責(zé)任感的人。對(duì)生活充滿熱情，也愛(ài)好運(yùn)動(dòng)，在班里也積極參加課外活動(dòng)，學(xué)習(xí)表現(xiàn)良好，以下是我在校期間的表現(xiàn)：
1、國(guó)家勵(lì)志獎(jiǎng)學(xué)金（兩次）：綜合測(cè)評(píng)位列班第三 。
2、院三好學(xué)生（4次）
3、“職業(yè)生涯規(guī)劃演講比賽”二等獎(jiǎng)
4、“素質(zhì)與內(nèi)涵”演講比賽 優(yōu)秀獎(jiǎng)
5、院運(yùn)動(dòng)會(huì)“20*50米”接力賽第一名
“女子組 4*100米”接力賽第二名
6、優(yōu)秀團(tuán)員（4次）
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十四
(1)下面敘述正確的是(c)。
(2)以下數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)中不屬于線性數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)的是(c)。
a.隊(duì)列b.線性表c.二叉樹(shù)d.棧。
(3)在一棵二叉樹(shù)上第5層的結(jié)點(diǎn)數(shù)最多是(b)注：由公式2k-1得。
a.8b.16c.32d.15。
(4)下面描述中，符合結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計(jì)風(fēng)格的是(a)。
a.對(duì)象b.繼承c.類d.過(guò)程調(diào)用。
(6)在結(jié)構(gòu)化方法中，用數(shù)據(jù)流程圖(dfd)作為描述工具的軟件開(kāi)發(fā)階段是(b)。
a.可行性分析b.需求分析c.詳細(xì)設(shè)計(jì)d.程序編碼。
(7)在軟件開(kāi)發(fā)中，下面任務(wù)不屬于設(shè)計(jì)階段的是(d)。
a.數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)b.給出系統(tǒng)模塊結(jié)構(gòu)。
c.定義模塊算法d.定義需求并建立系統(tǒng)模型。
(8)數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的核心是(b)。
a.數(shù)據(jù)模型b.數(shù)據(jù)庫(kù)管理系統(tǒng)c.軟件工具d.數(shù)據(jù)庫(kù)。
(9)下列敘述中正確的是(c)。
a.內(nèi)模式b.外模式c.概念模式d.邏輯模式。
(11)算法的時(shí)間復(fù)雜度是指(c)。
(12)算法的空間復(fù)雜度是指(d)。
a.349b.350c.255d.351。
(14)結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計(jì)主要強(qiáng)調(diào)的是(b)。
a.程序的規(guī)模b.程序的易讀性。
c.程序的執(zhí)行效率d.程序的可移植性。
a.概要設(shè)計(jì)b.詳細(xì)設(shè)計(jì)c.可行性分析d.需求分析。
a.控制流b.加工c.數(shù)據(jù)存儲(chǔ)d.源和潭。
a.階段性報(bào)告b.需求評(píng)審c.總結(jié)d.都不正確。
(18)下述關(guān)于數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的敘述中正確的是(a)。
a.數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)減少了數(shù)據(jù)冗余b.數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)避免了一切冗余。
(19)關(guān)系表中的每一橫行稱為一個(gè)(a)。
a.元組b.字段c.屬性d.碼。
(20)數(shù)據(jù)庫(kù)設(shè)計(jì)包括兩個(gè)方面的設(shè)計(jì)內(nèi)容，它們是(a)。
a.概念設(shè)計(jì)和邏輯設(shè)計(jì)b.模式設(shè)計(jì)和內(nèi)模式設(shè)計(jì)。
c.內(nèi)模式設(shè)計(jì)和物理設(shè)計(jì)d.結(jié)構(gòu)特性設(shè)計(jì)和行為特性設(shè)計(jì)。
(21)下列敘述中正確的是(a)。
a.線性表是線性結(jié)構(gòu)b.棧與隊(duì)列是非線性結(jié)構(gòu)。
c.線性鏈表是非線性結(jié)構(gòu)d.二叉樹(shù)是線性結(jié)構(gòu)。
(22)下列關(guān)于棧的敘述中正確的是(d)。
a.在棧中只能插入數(shù)據(jù)b.在棧中只能刪除數(shù)據(jù)。
c.棧是先進(jìn)先出的線性表d.棧是先進(jìn)后出的`線性表。
(23)下列關(guān)于隊(duì)列的敘述中正確的是(c)。
a.在隊(duì)列中只能插入數(shù)據(jù)b.在隊(duì)列中只能刪除數(shù)據(jù)。
c.隊(duì)列是先進(jìn)先出的線性表d.隊(duì)列是先進(jìn)后出的線性表。
(24)對(duì)建立良好的程序設(shè)計(jì)風(fēng)格，下面描述正確的是(a)注：p48。
a.程序應(yīng)簡(jiǎn)單、清晰、可讀性好b.符號(hào)名的命名要符合語(yǔ)法。
c.充分考慮程序的執(zhí)行效率d.程序的注釋可有可無(wú)。
(25)下面對(duì)對(duì)象概念描述錯(cuò)誤的是(a)注：p55。
a.任何對(duì)象都必須有繼承性b.對(duì)象是屬性和方法的封裝體。
c.對(duì)象間的通訊靠消息傳遞d.操作是對(duì)象的動(dòng)態(tài)性屬性。
(26)下面不屬于軟件工程的3個(gè)要素的是(d)注：p62。
a.工具b.過(guò)程c.方法d.環(huán)境。
(27)程序流程圖(pfd)中的箭頭代表的是(b)注：p81。
a.數(shù)據(jù)流b.控制流c.調(diào)用關(guān)系d.組成關(guān)系。
(28)在數(shù)據(jù)管理技術(shù)的發(fā)展過(guò)程中，經(jīng)歷了人工管理階段、文件系統(tǒng)階段和數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)階段。其中數(shù)據(jù)獨(dú)立性最高的階段是(a)。
a.數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)b.文件系統(tǒng)c.人工管理d.數(shù)據(jù)項(xiàng)管理。
(29)用樹(shù)形結(jié)構(gòu)來(lái)表示實(shí)體之間聯(lián)系的模型稱為(b)。
a.關(guān)系模型b.層次模型c.網(wǎng)狀模型d.數(shù)據(jù)模型。
(30)關(guān)系數(shù)據(jù)庫(kù)管理系統(tǒng)能實(shí)現(xiàn)的專門(mén)關(guān)系運(yùn)算包括(b)。
a.排序、索引、統(tǒng)計(jì)b.選擇、投影、連接。
c.關(guān)聯(lián)、更新、排序d.顯示、打印、制表。
(31)算法一般都可以用哪幾種控制結(jié)構(gòu)組合而成(d)注：p3。
a.循環(huán)、分支、遞歸b.順序、循環(huán)、嵌套。
c.循環(huán)、遞歸、選擇d.順序、選擇、循環(huán)。
(32)數(shù)據(jù)的存儲(chǔ)結(jié)構(gòu)是指(b)注：p13，要牢記。
a.數(shù)據(jù)所占的存儲(chǔ)空間量b.數(shù)據(jù)的邏輯結(jié)構(gòu)在計(jì)算機(jī)中的表示。
c.數(shù)據(jù)在計(jì)算機(jī)中的順序存儲(chǔ)方式d.存儲(chǔ)在外存中的數(shù)據(jù)。
(33)設(shè)有下列二叉樹(shù)：圖見(jiàn)書(shū)p46。
對(duì)此二叉樹(shù)中序遍歷的結(jié)果為(b)。
a.abcdefb.dbeafcc.abdecfd.debfca。
a.調(diào)用語(yǔ)句b.命令c.口令d.消息。
(35)檢查軟件產(chǎn)品是否符合需求定義的過(guò)程稱為(a)注：p95。
a.確認(rèn)測(cè)試b.集成測(cè)試c.驗(yàn)證測(cè)試d.驗(yàn)收測(cè)試。
(36)下列工具中屬于需求分析常用工具的是(d)注：p67。
a.padb.pfdc.n-sd.dfd。
(37)下面不屬于軟件設(shè)計(jì)原則的是(c)注：p73。
a.抽象b.模塊化c.自底向上d.信息隱蔽。
(38)索引屬于(b)。
a.模式b.內(nèi)模式c.外模式d.概念模式。
(39)在關(guān)系數(shù)據(jù)庫(kù)中，用來(lái)表示實(shí)體之間聯(lián)系的是(d)。
a.樹(shù)結(jié)構(gòu)b.網(wǎng)結(jié)構(gòu)c.線性表d.二維表。
計(jì)算機(jī)等級(jí)考試二級(jí)。
考試時(shí)間。
筆試時(shí)間：二級(jí)均為90分鐘;三級(jí)、四級(jí)為120分鐘;計(jì)算機(jī)職業(yè)英語(yǔ)一級(jí)考試為90分鐘。
上機(jī)考試時(shí)間：一級(jí)、二級(jí)均為90分鐘;三級(jí)60分鐘。
考試形式。
考試采用全國(guó)統(tǒng)一命題，統(tǒng)一考試的形式。除一級(jí)各科全部采用上機(jī)考試外，其他各級(jí)別均采用筆試與上機(jī)操作考試相結(jié)合的形式。四級(jí)考試暫不進(jìn)行上機(jī)考試(上機(jī)考核要求在筆試中體現(xiàn))。計(jì)算機(jī)職業(yè)英語(yǔ)一級(jí)考試20采用筆試形式。
二級(jí)：考核計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用一種高級(jí)計(jì)算機(jī)語(yǔ)言編寫(xiě)程序以及上機(jī)調(diào)試的基本技能。
考試科目：語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)(c、c++、java、visualbasic、delphi)、數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)(visualfoxpro、access)共七個(gè)科目。
考試方式。
自3月實(shí)施無(wú)紙化考試，即只有上機(jī)考試，考試時(shí)長(zhǎng)120分鐘，滿分100分。
一、題型及分值。
單項(xiàng)選擇題40分(含公共基礎(chǔ)知識(shí)部分10分)，操作題60分(包括填空題18分、改錯(cuò)題18分及編程題24分)。
二、考試環(huán)境。
windows7操作系統(tǒng)，visualc++6.0環(huán)境。
擴(kuò)展資料：
計(jì)算機(jī)二級(jí)考試是全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試(nationalcomputerrankexamination，簡(jiǎn)稱ncre)四個(gè)等級(jí)中的一個(gè)等級(jí)，由教育部考試中心主辦，考核計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用一種高級(jí)計(jì)算機(jī)語(yǔ)言編寫(xiě)程序以及上機(jī)調(diào)試的基本技能。考試采用全國(guó)統(tǒng)一命題、統(tǒng)一考試的形式，二級(jí)上機(jī)考試的成績(jī)由考生交卷后由計(jì)算機(jī)直接評(píng)分給出，機(jī)器閱卷，并由考點(diǎn)匯總并與答題卡一起提交至教育部考試中心，教育部考試中心方面將試卷評(píng)閱完畢后，會(huì)將各省的成績(jī)合格信息匯總并發(fā)回給各省的主考部門(mén)，并由各省的主考部門(mén)來(lái)決定具體的成績(jī)公布的時(shí)間。
報(bào)名方式。
報(bào)名步驟。
分為網(wǎng)上報(bào)名和現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名。
網(wǎng)上報(bào)名：考生在規(guī)定時(shí)間內(nèi)登錄本省計(jì)算機(jī)資格網(wǎng)站，按照提示步驟完成注冊(cè)，使用身份證號(hào)碼報(bào)名。等待審核通過(guò)。北京、河北、吉林、上海、江蘇、安徽、河南、湖南、海南、重慶、廣西、廣東、甘肅和西藏等11個(gè)省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)可實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上報(bào)名。
現(xiàn)場(chǎng)報(bào)名：根據(jù)相關(guān)文件，按照文件指示。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到規(guī)定地點(diǎn)報(bào)名。
繳費(fèi)方式。
分為網(wǎng)上繳費(fèi)和現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)。
網(wǎng)上繳費(fèi)：審核通過(guò)后，通過(guò)支付寶支付或網(wǎng)銀支付繳費(fèi)。北京、河北、上海、安徽、海南等8個(gè)省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)同時(shí)支持網(wǎng)上繳費(fèi)。此外，部分考點(diǎn)在本考點(diǎn)內(nèi)實(shí)現(xiàn)網(wǎng)上報(bào)名和網(wǎng)上繳費(fèi)。具體情況詳見(jiàn)各省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)公布的報(bào)名簡(jiǎn)章或與相關(guān)考點(diǎn)確認(rèn)。
現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)：審核通過(guò)后，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)到指定地點(diǎn)進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)繳費(fèi)。
準(zhǔn)考證領(lǐng)取。
分為網(wǎng)上下載和現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)取。
網(wǎng)上下載：繳費(fèi)成功后，在考試前規(guī)定時(shí)間內(nèi)，下載打印準(zhǔn)考證。
現(xiàn)場(chǎng)領(lǐng)?。豪U費(fèi)后，在規(guī)定時(shí)間到指定地點(diǎn)領(lǐng)取準(zhǔn)考證。
時(shí)間安排。
ncre將舉辦三次考試，時(shí)間分別為3月24日至26日(第51次)、9月15日至17日(第52次)及12月8日(第53次)。其中3月份和9月份考試開(kāi)考全部級(jí)別全部科目，12月份考試開(kāi)考一、二級(jí)的全部科目。各省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)可根據(jù)實(shí)際情況決定是否開(kāi)考12月份考試。
二級(jí)考試時(shí)間為120分鐘;。
考試科目。
據(jù)了解，教育部考試中心確定從20上半年開(kāi)始，實(shí)施無(wú)紙化的ncre。
截至3月，二級(jí)考試科目是：二級(jí)c語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)java語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)access數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)、二級(jí)c++語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)mysql數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)、二級(jí)web程序設(shè)計(jì)、二級(jí)msoffice高級(jí)應(yīng)用與設(shè)計(jì)、二級(jí)python語(yǔ)言程序設(shè)計(jì)、二級(jí)wpsoffice高級(jí)應(yīng)用與設(shè)計(jì)。
考試模式。
報(bào)考二級(jí)科目考試的新生，全部采用無(wú)紙化考試(即全部上機(jī)考試)，取代傳統(tǒng)的考試模式(筆試加上機(jī))。無(wú)紙化考試中，傳統(tǒng)考試的筆試部分被移植到計(jì)算機(jī)上完成，考核內(nèi)容和要求不變。無(wú)紙化考試時(shí)間為120分鐘，滿分100分，總分達(dá)到60分可以獲得合格證書(shū)。沒(méi)有獲得合格證書(shū)的考生，無(wú)補(bǔ)考，下一次需重新以新考生身份報(bào)名參加考試。
報(bào)考資格。
考生不受年齡、職業(yè)、學(xué)歷等背景的限制，任何人均可根據(jù)自己學(xué)習(xí)和使用計(jì)算機(jī)的實(shí)際情況報(bào)考。每次考試報(bào)名的`具體時(shí)間由各省(自治區(qū)、直轄市)級(jí)承辦機(jī)構(gòu)規(guī)定?？忌凑沼嘘P(guān)規(guī)定到就近考點(diǎn)報(bào)名。
特殊人員報(bào)考條件：
現(xiàn)役軍人可使用軍官證報(bào)考ncre考試，在其軍官證號(hào)碼前后各加入識(shí)別碼，此辦法也適用于沒(méi)有身份證的未成年人，識(shí)別碼的編碼有統(tǒng)一格式，前6位后4位。國(guó)務(wù)院和中央軍事的委員會(huì)聯(lián)合下發(fā)的510號(hào)令，已經(jīng)公布《現(xiàn)役軍人和人民武裝警察居民身份證申領(lǐng)發(fā)放辦法》，該辦法自1月1日起實(shí)施，現(xiàn)役軍人可以通過(guò)團(tuán)以上單位集中向地方公安機(jī)關(guān)申請(qǐng)居民身份證。
其他報(bào)名注意：
ncre考試一般不安排專門(mén)的補(bǔ)報(bào)。考生如果錯(cuò)過(guò)報(bào)名點(diǎn)的報(bào)名時(shí)間，可以直接咨詢當(dāng)?shù)乜荚囋夯蜃钥嫁k報(bào)名。
報(bào)名須知：需帶上身份證以及相關(guān)的報(bào)名費(fèi)?？忌鷪?bào)考一定要親自到場(chǎng)，不能由任何單位、個(gè)人代勞，逐一核實(shí)個(gè)人信息：姓名、身份證號(hào)、照片、報(bào)考科目、報(bào)考類別(是否補(bǔ)考)等，信息不一致要立刻更改，報(bào)名費(fèi)72元。
計(jì)算機(jī)二級(jí)考試資料。
ncre考試共設(shè)置四個(gè)等級(jí)：
一級(jí)：考核微型計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用辦公軟件及因特網(wǎng)(internet)的基本技能?？荚嚳颇浚盒略鲆患?jí)永中office科目以及一級(jí)msoffice、一級(jí)wpsoffice、一級(jí)b(部分省市開(kāi)考)。
二級(jí)：考核計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)和使用一種高級(jí)計(jì)算機(jī)語(yǔ)言編寫(xiě)程序以及上機(jī)調(diào)試的基本技能?？荚嚳颇浚赫Z(yǔ)言程序設(shè)計(jì)(包括c、c++、java、visualbasic、delphi)、數(shù)據(jù)庫(kù)程序設(shè)計(jì)(包括visualfoxpro、access)。
三級(jí)：分為“pc技術(shù)”、“信息管理技術(shù)”、“數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)”和“網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”四個(gè)類別。“pc技術(shù)”考核pc機(jī)硬件組成和windows操作系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)以及pc機(jī)使用、管理、維護(hù)和應(yīng)用開(kāi)發(fā)的基本技能;“信息管理技術(shù)”考核計(jì)算機(jī)信息管理應(yīng)用基礎(chǔ)知識(shí)及管理信息系統(tǒng)項(xiàng)目和辦公自動(dòng)化系統(tǒng)項(xiàng)目開(kāi)發(fā)、維護(hù)的基本技能;“數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)”考核數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)基礎(chǔ)知識(shí)及數(shù)據(jù)庫(kù)應(yīng)用系統(tǒng)項(xiàng)目開(kāi)發(fā)和維護(hù)的基本功能;“網(wǎng)絡(luò)技術(shù)”考核計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)基礎(chǔ)知識(shí)及計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)應(yīng)用系統(tǒng)開(kāi)發(fā)和管理的基本技能。
四級(jí)：四級(jí)的三個(gè)工程師類新科目，分別考核相應(yīng)崗位需求的專業(yè)知識(shí)應(yīng)用和實(shí)踐能力，證書(shū)持有人能滿足相應(yīng)崗位的專業(yè)要求。
四級(jí)網(wǎng)絡(luò)工程師證書(shū)表明持有人具有網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)規(guī)劃、設(shè)計(jì)的基本能力，掌握中小型網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)組建、設(shè)備配置調(diào)試的基本技術(shù)，掌握中小型網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)現(xiàn)場(chǎng)維護(hù)與管理的基本技術(shù)，可以從事計(jì)算機(jī)網(wǎng)絡(luò)規(guī)劃、設(shè)計(jì)、組建與管理的相關(guān)工作。
四級(jí)數(shù)據(jù)庫(kù)工程師證書(shū)表明持有人掌握數(shù)據(jù)庫(kù)系統(tǒng)的基本理論和技術(shù)，能夠使用sql語(yǔ)言實(shí)現(xiàn)數(shù)據(jù)庫(kù)的建立、維護(hù)和管理，具備利用工具軟件開(kāi)發(fā)基本數(shù)據(jù)庫(kù)應(yīng)用系統(tǒng)的能力，能夠勝任中小型數(shù)據(jù)庫(kù)的維護(hù)、管理和應(yīng)用開(kāi)發(fā)。
四級(jí)“軟件測(cè)試工程師”證書(shū)表明持有人具有軟件工程和軟件質(zhì)量保證的基礎(chǔ)知識(shí)，掌握軟件測(cè)試的基本理論、方法和技術(shù)，理解軟件測(cè)試的規(guī)范和標(biāo)準(zhǔn)，熟悉軟件測(cè)試過(guò)程;具備制定軟件測(cè)試計(jì)劃和大綱、設(shè)計(jì)測(cè)試用例、選擇和運(yùn)用測(cè)試工具、執(zhí)行軟件測(cè)試、分析和評(píng)估測(cè)試結(jié)果以及參與軟件測(cè)試過(guò)程管理的能力，滿足軟件測(cè)試崗位的要求。
ncre考試采用由全國(guó)統(tǒng)一命題，統(tǒng)一考試時(shí)間，紙筆考試和上機(jī)操作考試相結(jié)合的形式。紙筆考試題型包括選擇題和填空題，四級(jí)含有論述題。一級(jí)各科全部采用上機(jī)考試，不含紙筆考試。紙筆考試時(shí)間：二級(jí)c為120分鐘，二級(jí)其他科目均為90分鐘，三級(jí)為120分鐘，四級(jí)為180分鐘。上機(jī)操作考試時(shí)間：一級(jí)為90分鐘，二級(jí)c、三級(jí)、四級(jí)均為60分鐘，二級(jí)除c外各科均為90分鐘。
ncre考試每年開(kāi)考兩次，上半年開(kāi)考一、二、三級(jí)，下半年開(kāi)考一、二、三、四級(jí)。上半年考試時(shí)間為四月第一個(gè)星期六上午(筆試)，下半年考試時(shí)間為九月倒數(shù)第二個(gè)星期六上午(筆試)，上機(jī)考試從筆試的當(dāng)天下午開(kāi)始。上機(jī)考試期限原則上定為五天，由考點(diǎn)根據(jù)考生數(shù)量和設(shè)備情況具體安排。
考生不受年齡、職業(yè)、學(xué)歷等背景的'限制，任何人均可根據(jù)自己學(xué)習(xí)和使用計(jì)算機(jī)的實(shí)際情況，選考不同等級(jí)的考試。每次考試報(bào)名的具體時(shí)間由各省(自治區(qū)、直轄市)級(jí)承辦機(jī)構(gòu)規(guī)定?？忌凑沼嘘P(guān)規(guī)定到就近考點(diǎn)報(bào)名。上次考試的筆試和上機(jī)考試僅其中一項(xiàng)成績(jī)合格的，下次考試報(bào)名時(shí)應(yīng)出具上次考試成績(jī)單，成績(jī)合格項(xiàng)可以免考，只參加未通過(guò)項(xiàng)的考試。
ncre考試筆試、上機(jī)考試實(shí)行百分制計(jì)分，但以等第分?jǐn)?shù)通知考生成績(jī)。等第分?jǐn)?shù)分為“不及格”、“及格”、“良好”、“優(yōu)秀”四等。筆試和上機(jī)考試成績(jī)均在“及格”以上者，由教育部考試中心發(fā)合格證書(shū)。筆試和上機(jī)考試成績(jī)均為“優(yōu)秀”的，合格證書(shū)上會(huì)注明“優(yōu)秀”字樣。
全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試合格證書(shū)式樣按國(guó)際通行證書(shū)式樣設(shè)計(jì)，用中、英兩種文字書(shū)寫(xiě)，證書(shū)編號(hào)全國(guó)統(tǒng)一，證書(shū)上印有持有人身份證號(hào)碼。該證書(shū)全國(guó)通用，是持有人計(jì)算機(jī)應(yīng)用能力的證明。
ncre由什么機(jī)構(gòu)組織實(shí)施?
教育部考試中心負(fù)責(zé)實(shí)施考試，制定有關(guān)規(guī)章制度，編寫(xiě)考試大綱及相應(yīng)的輔導(dǎo)材料，命制試卷、答案及評(píng)分參考，進(jìn)行成績(jī)認(rèn)定，頒發(fā)合格證書(shū)，研制考試必須的計(jì)算機(jī)軟件，開(kāi)展考試研究和宣傳等。教育部考試中心在各省(自治區(qū)、直轄市)設(shè)立省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)，由省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)本省(自治區(qū)、直轄市)考試的宣傳、推廣和實(shí)施，根據(jù)規(guī)定設(shè)置考點(diǎn)、組織評(píng)卷、轉(zhuǎn)發(fā)合格證書(shū)等。
省級(jí)承辦機(jī)構(gòu)根據(jù)教育部考試中心有關(guān)規(guī)定在所屬地區(qū)符合條件的單位設(shè)立考點(diǎn)，由考點(diǎn)負(fù)責(zé)考生的報(bào)名、紙筆考試、上機(jī)考試、發(fā)放成績(jī)通知單、轉(zhuǎn)發(fā)合格證書(shū)等管理性工作。
教育部考試中心還聘請(qǐng)全國(guó)著名計(jì)算機(jī)專家組成”全國(guó)計(jì)算機(jī)等級(jí)考試委員會(huì)"，負(fù)責(zé)設(shè)計(jì)考試方案，審定考試大綱，制定命題原則，指導(dǎo)和監(jiān)督考試的實(shí)施。
計(jì)算機(jī)二級(jí)備考攻略。
二級(jí)高級(jí)office科目。
題量是二級(jí)中最大的，120分鐘答不完題是最多的，很多考生，都是到了考試結(jié)束時(shí)間才被迫交卷的，所以更需要技巧。
小編給你的建議是：ppt一般比較簡(jiǎn)單，可以先做;word一般不難，但題量相當(dāng)大，答題時(shí)間可能會(huì)比較多，可以放在第二做;excel一般最難，特別是碰到處理函數(shù)的題目，那就得注意了，謹(jǐn)慎答題。
這里再說(shuō)一下，想考高分的同學(xué)注意啦，只有答案和操作過(guò)程完全正確，才能得滿分。這就是你們平時(shí)做題的時(shí)候，為什么答案正確，但依然得不到滿分的原因，因?yàn)槟愕牟僮鬟^(guò)程是不完全正確的?？傊?，二級(jí)office高分技巧就是：除了平時(shí)認(rèn)真上課之外，一遍，二遍，三遍練題，練出技巧，練出效率，練出高分!
二級(jí)access科目。
選擇題之后，建議根據(jù)答題順序先做基礎(chǔ)操作題，再做簡(jiǎn)單應(yīng)用題，最后做綜合題。為什么?因?yàn)檫@個(gè)順序就是從簡(jiǎn)單到難的過(guò)程?；A(chǔ)操作題18分，一般比較簡(jiǎn)單，爭(zhēng)取拿滿分，最多只允許自己錯(cuò)一個(gè)小問(wèn)。
接著是簡(jiǎn)單應(yīng)用題，這道題24分，是大家丟分比較嚴(yán)重的題，主要考查詢內(nèi)容，一般有5個(gè)小題。其中前面1-2道小題還是挺簡(jiǎn)單的，必須確保自己答對(duì)。剩下的3道小題，平時(shí)準(zhǔn)備好，也不會(huì)太難。小編送你一句話：高分從來(lái)只眷顧有準(zhǔn)備的人!
最后一道綜合題18分，希望你最好不要抽到vba模塊的編程題，但是萬(wàn)一抽到了，也不要怕，這道題也是分小題的，前面2個(gè)小問(wèn)一般都比較簡(jiǎn)單，要確保自己能拿到。后面的小題，要是不會(huì)，那也沒(méi)有辦法了，只能怨自己準(zhǔn)備不好。
這里，給你一個(gè)最簡(jiǎn)單的辦法：明天1天，把練習(xí)題庫(kù)里的vba代碼題全都背一遍答案，背的時(shí)候，注意找規(guī)律，這道題是有規(guī)律的!
二級(jí)c語(yǔ)言科目。
這部分考生一般都是工科生，學(xué)校有上過(guò)c語(yǔ)言，大部分的人都不愿意做習(xí)題，所以二級(jí)過(guò)級(jí)率從來(lái)都是墊底的!
這部分考生，小編的建議是：首先，認(rèn)真對(duì)待考試，學(xué)校上的專業(yè)課一般與國(guó)考知識(shí)有相關(guān)性，但從來(lái)沒(méi)有針對(duì)性。就比如c語(yǔ)言，考試主要考函數(shù)和指針部分，但學(xué)校這方面的知識(shí)一般只做了解，不會(huì)重點(diǎn)講解，所以要特別注意。
其次，再怎么沒(méi)有時(shí)間，也要抽出10天的時(shí)間，好好做些題。說(shuō)實(shí)話，從考試優(yōu)秀的名單來(lái)看，c語(yǔ)言考試優(yōu)秀的人比例是挺高的，只要好好備考，考個(gè)優(yōu)秀一點(diǎn)都不難。
最后，說(shuō)一下答題建議：先做40個(gè)選擇題，再做編程題，采取先易后難的原題進(jìn)行答題。
計(jì)算機(jī)二級(jí)的學(xué)習(xí)方法。
(一)正確的復(fù)習(xí)方法。
其實(shí)計(jì)算機(jī)二級(jí)并不難，大多為記憶性的知識(shí)，需要靈活運(yùn)用的很少。所以，備考二級(jí)不宜太早，以考前一個(gè)半月開(kāi)始準(zhǔn)備為宜。
所謂萬(wàn)變不離其宗，因此教材應(yīng)至少通讀兩遍，把該記住(如變量、函數(shù)等)的都記牢，并不斷復(fù)習(xí)鞏固。參考資料則不宜過(guò)多過(guò)雜，題海戰(zhàn)術(shù)不是最有效的，可根據(jù)考試大綱，對(duì)所做題型進(jìn)行適當(dāng)分類整理。比如在二級(jí)考試中，一般有四大類，每一大類又有若干小類，包括計(jì)算機(jī)硬件和軟件系統(tǒng)的常識(shí)，一些基礎(chǔ)概念、數(shù)制、各種外設(shè)的常識(shí)、主機(jī)常識(shí)等，以及計(jì)算機(jī)最新發(fā)展的一些基本常識(shí)，如互聯(lián)網(wǎng)、多媒體等;二是dos操作系統(tǒng)的知識(shí)，如目錄、路徑，文件等知識(shí);三是某一語(yǔ)種的基本知識(shí)，如命令函數(shù)的功能和用法;四是該語(yǔ)種的程序閱讀和理解，一般是給一段小程序，要求考生理解其意義，或選擇或填空。
(二)上機(jī)編程。
上機(jī)的編程題分?jǐn)?shù)較多，如果只是紙上談兵，沒(méi)有實(shí)際的編程經(jīng)驗(yàn)，很難應(yīng)付考試。對(duì)二級(jí)考生，為準(zhǔn)備上機(jī)編程，應(yīng)熟練地掌握30～50個(gè)左右的程序例子。上機(jī)題一般都有輸出結(jié)果，而要產(chǎn)生輸出結(jié)果，必須運(yùn)行程序，運(yùn)用程序調(diào)試方法。在運(yùn)行中調(diào)試程序，是一項(xiàng)重要的技能。
(三)考場(chǎng)上的注意事項(xiàng)。
考前應(yīng)提前30分鐘到侯考室，并帶好準(zhǔn)考證和身份證，為避免丟失，最好用一透明塑料袋封裝好。進(jìn)入界面后應(yīng)仔細(xì)核對(duì)準(zhǔn)考證號(hào)和身分證號(hào)，以避免不必要的麻煩。要一字不漏地細(xì)心審題，如要求所生成的表單或菜單等存入指定目錄?應(yīng)回到此目錄下檢查?不僅要看內(nèi)容是否符合題意?還要注意大小寫(xiě)。如是程序編寫(xiě)或改錯(cuò)?應(yīng)該運(yùn)行一遍?確保萬(wàn)無(wú)一失?？纪臧聪隆敖痪怼焙笞詈貌灰R上離開(kāi)，等監(jiān)考人員確認(rèn)交卷正常并同意離開(kāi)時(shí)再走。萬(wàn)一不幸死機(jī)，千萬(wàn)別驚慌，擅自關(guān)機(jī)重啟，而應(yīng)舉手報(bào)告監(jiān)考人員。
由于機(jī)試是分批抽題考試，每次考完一批，都可詢問(wèn)考完同學(xué)的一些題目，運(yùn)氣好的話有可能抽到相同的題。當(dāng)然，考完之后最重要的是記得存盤(pán)，否則就前功盡棄了。
計(jì)算機(jī)二級(jí)的考試攻略。
1.office高級(jí)應(yīng)用題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題20分(計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)部分10分)word操作(30分)excel操作(30分)powerpoint操作(20分)考試時(shí)間120分鐘內(nèi)容：一、計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)知識(shí)二、word的功能和使用三、excel的功能和使用四、powerpoint的功能和使用它的題量是二級(jí)中最大的，120分鐘答不完題是最多的ppt一般比較簡(jiǎn)單，可以先做;word一般不難，但題量相當(dāng)大，答題時(shí)間可能會(huì)比較多，可以放在第二做;excel一般最難，特別是碰到處理函數(shù)的題目，謹(jǐn)慎答題。注意啦，只有答案和操作過(guò)程完全正確，才能得滿分。
2.言科目題型：?jiǎn)雾?xiàng)選擇題：40題(含公共基礎(chǔ)知識(shí)部分10分)程序填空題：3小空，18分程序改錯(cuò)題，2個(gè)錯(cuò)誤，18分程序設(shè)計(jì)題，24分考試時(shí)間：120分鐘內(nèi)容：一、熟悉visualc++6.0集成開(kāi)發(fā)環(huán)境。二、掌握結(jié)構(gòu)化程序設(shè)計(jì)的方法,具有良好的程序設(shè)計(jì)風(fēng)格。三、掌握程序設(shè)計(jì)中簡(jiǎn)單的數(shù)據(jù)結(jié)構(gòu)和算法并能閱讀簡(jiǎn)單的程序。四、在visualc++6.0集成環(huán)境下,能夠編寫(xiě)簡(jiǎn)單的c程序,并具有基本的糾錯(cuò)和調(diào)試程序的能力。這部分考生一般都是工科生，學(xué)校有上過(guò)c語(yǔ)言。
考試主要考函數(shù)和指針部分，但學(xué)校這方面的知識(shí)一般只做了解，不會(huì)重點(diǎn)講解，所以要特別注意。
其次，抽出時(shí)間，好好做些題。
先做40個(gè)選擇題，再做編程題，采取先易后難的原題進(jìn)行答題。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十五
在中國(guó)提到“營(yíng)養(yǎng)”二字，是在近幾年人民的物質(zhì)不斷充裕，慢性病不斷增加的前提下出現(xiàn)的。早期的營(yíng)養(yǎng)誤區(qū)是“營(yíng)養(yǎng)缺乏”所導(dǎo)致的慢性病，但是隨著近兩年?duì)I養(yǎng)學(xué)、醫(yī)學(xué)等方面的不斷研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前的慢性病從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度而言，主要是“不均衡的營(yíng)養(yǎng)攝取”所導(dǎo)致的'“營(yíng)養(yǎng)紊亂綜合癥”。所以現(xiàn)在中國(guó)人群大部分不缺營(yíng)養(yǎng)，而是缺乏“合理膳食、均衡營(yíng)養(yǎng)”。
在一個(gè)受市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的影響，中國(guó)的大部分老百姓提到營(yíng)養(yǎng)，不由自主的想到的就是保健(保健食品)品，像“**鱉精”“**蛋(蛋食品)”“**鈣(鈣食品)片”等，所以一向老百姓提到改善營(yíng)養(yǎng)，老百姓就聯(lián)想到需要買(mǎi)什么保健品。如此不科學(xué)的進(jìn)補(bǔ)造成了惡性循環(huán)，越紊亂越亂補(bǔ)，越補(bǔ)越紊亂，不但沒(méi)有真正改善中國(guó)人的營(yíng)養(yǎng)健康(健康食品)問(wèn)題，反倒側(cè)面的成就了保健品行業(yè)，加大了老百姓不合理的醫(yī)療開(kāi)支，加重了老百姓自身的壓力(壓力食品)，反倒適得其反，所以不由得我們不去認(rèn)真的思考。
國(guó)家引進(jìn)營(yíng)養(yǎng)師這個(gè)職業(yè)原本的目的是教育人民合理膳食、科學(xué)膳食、改善不良飲食習(xí)慣所導(dǎo)致的慢性病不斷增加的實(shí)際情況。所以真正想要做好營(yíng)養(yǎng)師這個(gè)職業(yè)，就要認(rèn)真去分析如何真正改善現(xiàn)有慢性病不斷增加、老百姓醫(yī)療費(fèi)用不斷增加的實(shí)際需要。這是老百姓的真正需求點(diǎn)，找到需求點(diǎn)，用心去滿足需求就有市場(chǎng)，就可以真正改善老百姓的健康狀況。
中國(guó)的居民在現(xiàn)階段接受營(yíng)養(yǎng)改善，大部分還是停留在“營(yíng)養(yǎng)治病”的階段，想要立竿見(jiàn)影，短期見(jiàn)效。但是營(yíng)養(yǎng)改善卻是一個(gè)長(zhǎng)期的慢性過(guò)程，不可能短時(shí)間見(jiàn)效，這是一個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。如何突破這個(gè)癥結(jié)??經(jīng)過(guò)反復(fù)思考，最終將目光落在了中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)飲食文化上才看到了中國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)改善的曙光。
中醫(yī)藥膳食療在中國(guó)有幾千年的.文化淵源，老百姓認(rèn)可度很高，用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)中醫(yī)藥膳當(dāng)中含有人體需要的大量營(yíng)養(yǎng)元素，能在不知不覺(jué)中通過(guò)飲食就可以改善居民營(yíng)養(yǎng)狀況，這何樂(lè)而不為呢?但是中醫(yī)有其一定的原理，藥膳配置的原料有一定的要求，所以在普及上有所受限。如何在短期內(nèi)教會(huì)更多的人，真正掌握中醫(yī)藥膳的配置制作?再?gòu)臓I(yíng)養(yǎng)學(xué)角度校正傳統(tǒng)飲食加工過(guò)程中不正確的方式將會(huì)大大提高“營(yíng)養(yǎng)”在中國(guó)居民心目當(dāng)中的地位。
在不知不覺(jué)中改善全民的營(yíng)養(yǎng)飲食狀況，改善慢性病高發(fā)的現(xiàn)象，提高中國(guó)居民的整體健康狀況。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十六
公共營(yíng)養(yǎng)師是國(guó)家人力資源和社會(huì)保障部頒布的20xx年3季度第4批新職業(yè)之一。關(guān)于公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)心得，會(huì)有什么呢？下面是本站帶來(lái)的公共營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)心得，歡迎大家閱讀。
我作為07綜合班的班主任，在平常的教學(xué)管理工作中的經(jīng)常接觸到一些和學(xué)生有關(guān)的營(yíng)養(yǎng)方面的問(wèn)題，并且我對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)非常感興趣，但由于對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)了解的不透徹，有時(shí)對(duì)學(xué)生提出的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題不能作系統(tǒng)的解答，所以想通過(guò)專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)。經(jīng)過(guò)全面了解有關(guān)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)和試聽(tīng)，最終選擇了濟(jì)寧營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)學(xué)校，因?yàn)檫@里老師理論知識(shí)扎實(shí)，課程安排合理，所學(xué)知識(shí)應(yīng)用性強(qiáng)。
通過(guò)營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)實(shí)生活中有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)方面的誤解。很多人都認(rèn)為自己身體好，很健康，但是拿到體檢結(jié)果不是脂肪肝，就是血脂、血糖增高，病人往往對(duì)體檢的結(jié)果抱一種懷疑態(tài)度，認(rèn)為自己平常生活當(dāng)中各種營(yíng)養(yǎng)成分都注意到了，為什么生活水平好了，身體反而差了。這都是缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)而導(dǎo)致的。很多人不知道每天吃什么才能滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需要。有的飲食完全無(wú)規(guī)律，無(wú)節(jié)制;有的則盲目的進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致有的營(yíng)養(yǎng)不足，有的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)剩。原來(lái)我對(duì)營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面的知識(shí)也有所了解，但由于掌握得不系統(tǒng)全面，在回答學(xué)生的疑慮時(shí)往往不能做到讓學(xué)生信服，通過(guò)這次全面的學(xué)習(xí)，一方面對(duì)自己原有的營(yíng)養(yǎng)學(xué)方面不足來(lái)了一次全面的補(bǔ)足，更重要的是通過(guò)這次學(xué)習(xí)使我不光知其然，更做到了知其所以然?，F(xiàn)在面對(duì)學(xué)生的疑問(wèn)我就可以迎刃而解，在今后的工作中也更加得心應(yīng)手了。
第二方面，通過(guò)這次學(xué)習(xí)我體會(huì)到，要成為一個(gè)好營(yíng)養(yǎng)師，非但要有系統(tǒng)全面扎實(shí)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，更為重要的是要把學(xué)到的知識(shí)和生活實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，作為一名營(yíng)養(yǎng)師光讓人理解均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性是不夠的，關(guān)鍵還在于要讓他在日常的生活中真正自覺(jué)的按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)的規(guī)律去實(shí)踐。例如，對(duì)口味重的人，他的日常生活中已經(jīng)習(xí)慣了重口味，你突然要求他飲食要清淡，少放油，他或許會(huì)理解你講的道理是對(duì)的，但完全按照你的要求就會(huì)導(dǎo)致他突然的不習(xí)慣，加重他飲食的不規(guī)律，結(jié)果也許是適得其反，這時(shí)我們就要循序漸進(jìn)，建議他逐步改變飲食習(xí)慣，讓他逐步的接受，這樣才能達(dá)到你的目的。
營(yíng)養(yǎng)師的學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單幾個(gè)月的集中學(xué)習(xí)可以完成的，今后的生活工作中我還要利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師的知識(shí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，只有這樣才可以使我的理論知識(shí)不斷積累、實(shí)踐水平不斷提高，才能更好的為學(xué)生服務(wù)、為學(xué)校的餐飲專業(yè)的發(fā)展服務(wù)!
一直以來(lái)，自己就對(duì)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)非常感興趣，但由于對(duì)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)了解的不透徹，所以想通過(guò)專門(mén)的營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)機(jī)構(gòu)進(jìn)行系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我在網(wǎng)上搜索到有“公共營(yíng)養(yǎng)師”這么一個(gè)培訓(xùn)，在查閱了相關(guān)的資料后，我最終選擇了“幸福在線”。
通過(guò)公共營(yíng)養(yǎng)師培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到在現(xiàn)實(shí)生活中有一個(gè)營(yíng)養(yǎng)方面的誤解。很多人都認(rèn)為自己身體好，很健康，但是拿到體檢結(jié)果不是脂肪肝，就是血脂、血糖增高，病人往往對(duì)體檢的結(jié)果抱一種懷疑態(tài)度，認(rèn)為自己平常生活當(dāng)中各種營(yíng)養(yǎng)成分都注意到了，為什么生活水平好了，身體反而差了。這都是缺乏營(yíng)養(yǎng)知識(shí)而導(dǎo)致的。很多人不知道每天吃什么才能滿足機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)需要。有的飲食完全無(wú)規(guī)律，無(wú)節(jié)制;有的則盲目的進(jìn)補(bǔ)，導(dǎo)致有的營(yíng)養(yǎng)不足，有的營(yíng)養(yǎng)成分過(guò)剩。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)我體會(huì)到，要成為一個(gè)好的公共營(yíng)養(yǎng)師，非但要有系統(tǒng)全面扎實(shí)的營(yíng)養(yǎng)學(xué)知識(shí)，更為重要的是要把學(xué)到的知識(shí)和生活實(shí)踐結(jié)合起來(lái)，作為一名公共營(yíng)養(yǎng)師光讓人理解均衡營(yíng)養(yǎng)的重要性是不夠的，關(guān)鍵還在于要讓他在日常的生活中真正自覺(jué)的按照營(yíng)養(yǎng)學(xué)的規(guī)律去實(shí)踐。
公共營(yíng)養(yǎng)師的學(xué)習(xí)不是簡(jiǎn)單幾月的集中學(xué)習(xí)可以完成的，今后的生活工作中我還要利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)公共營(yíng)養(yǎng)師的知識(shí)，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，只有這樣才可以使我的理論知識(shí)不斷積累、實(shí)踐水平不斷提高。
從小到大，我的身體就不是很好，對(duì)吃藥打針這一類事情很是排斥，所以經(jīng)常想著能通過(guò)一些別的方式調(diào)理好自己的身體，所以自己看了很多營(yíng)養(yǎng)之類的書(shū)籍，而且我經(jīng)常看著書(shū)上的營(yíng)養(yǎng)知識(shí)編制自己喜愛(ài)的食譜。漸漸地感覺(jué)自己的身體好了很多，免疫力也增強(qiáng)了!
在一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我聽(tīng)朋友說(shuō)有 “公共營(yíng)養(yǎng)師 ”這么一個(gè)培訓(xùn)，在查閱了相關(guān)的資料后，我最終選擇了青島成龍職業(yè)培訓(xùn)學(xué)校，我看了他們很多的資料，也去他們上課的班上感受一下，我覺(jué)得成龍是最專業(yè)的，老師上課很是精彩。
在報(bào)名的時(shí)候，我感覺(jué)成龍的老師對(duì)學(xué)生很真誠(chéng)，上課的很多事情都幫我們學(xué)生想到了，我們的同學(xué)都覺(jué)得很溫暖。在接下來(lái)近兩個(gè)月的學(xué)習(xí)中，我在享受中度過(guò)了每一堂課。每次課后，我都認(rèn)真復(fù)習(xí)。我身邊的朋友有關(guān)營(yíng)養(yǎng)方面的知識(shí)都問(wèn)我，我都很認(rèn)真地回答，朋友們都覺(jué)得我變了。變得很知性，我也發(fā)現(xiàn)自己知道了很多的知識(shí)，和自己平時(shí)看書(shū)是很不一樣的。而且這些知識(shí)對(duì)我身邊的人有用，我感覺(jué)很自豪。
公共營(yíng)養(yǎng)學(xué)我很喜歡，我想通過(guò)好好地學(xué)習(xí)自己能變得健康，家人、朋友也更加健康，譜寫(xiě)自己的美麗人生!
時(shí)下，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)成為一種新時(shí)尚，在全國(guó)各地迅速流行起來(lái)。無(wú)論是公司白領(lǐng)、機(jī)關(guān)公務(wù)員，還是高校學(xué)生、普通百姓，大多數(shù)營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者都想快速使自己成為一名副其實(shí)的營(yíng)養(yǎng)師?？墒?，沒(méi)有專業(yè)背景和基礎(chǔ)知識(shí)，能快速成為營(yíng)養(yǎng)師嗎?很多人特別想學(xué)又不知道怎么學(xué)?怎么才能夠快速學(xué)習(xí)并掌握呢?有沒(méi)有既省力、業(yè)余(不耽誤工作時(shí)間)又能學(xué)習(xí)的方法?帶著上述疑問(wèn)，我們特別就營(yíng)養(yǎng)師相關(guān)問(wèn)題請(qǐng)教了幫考網(wǎng)高級(jí)營(yíng)養(yǎng)保健師講師。
專業(yè)人士建議我們：首先，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師并不是一件很難的事。
其次，營(yíng)養(yǎng)師也不想人們想象的那樣神秘。營(yíng)養(yǎng)是同每個(gè)人每天的生活息息相關(guān)的。不存在特別高深難懂的理論。只要用點(diǎn)時(shí)間學(xué)習(xí)一些基本理論，在加上營(yíng)養(yǎng)師工具配合，沒(méi)多久你也可以成為專業(yè)人士。你可以清楚的知道自己該吃什么，不該吃什么，吃什么對(duì)自己會(huì)更好。親友的營(yíng)養(yǎng)你也可以全方位的指導(dǎo)。名副其實(shí)的私人營(yíng)養(yǎng)師就成功實(shí)現(xiàn)了。
如果業(yè)余時(shí)間充足，營(yíng)養(yǎng)師還是一個(gè)不錯(cuò)的第二職業(yè)，要知道營(yíng)養(yǎng)師在國(guó)外已經(jīng)被列入高收入的金領(lǐng)人士。名利雙收的職業(yè)營(yíng)養(yǎng)師并不遙遠(yuǎn)。就象學(xué)過(guò)營(yíng)養(yǎng)師的人士形象總結(jié)的一樣“我的營(yíng)養(yǎng)我做主”，“一人學(xué)習(xí)，大家受益”。
為此，專家提出營(yíng)養(yǎng)師學(xué)習(xí)的三大步驟：
1、系統(tǒng)的學(xué)習(xí)一些營(yíng)養(yǎng)基本理論，初步掌握營(yíng)養(yǎng)學(xué)基本知識(shí)。
2、對(duì)相關(guān)營(yíng)養(yǎng)管理工具的使用進(jìn)行了解和學(xué)習(xí)。讓營(yíng)養(yǎng)師專業(yè)工具幫您簡(jiǎn)潔、精確、迅速學(xué)習(xí)和工作。
3、將營(yíng)養(yǎng)理論和營(yíng)養(yǎng)工具結(jié)合起來(lái)，理論聯(lián)系實(shí)際，營(yíng)養(yǎng)師就水到渠成了。
為了能讓營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者利用業(yè)余時(shí)間學(xué)習(xí)專業(yè)營(yíng)養(yǎng)知識(shí)，滿足越來(lái)越多的營(yíng)養(yǎng)愛(ài)好者快速實(shí)現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)師的夢(mèng)想。幫考網(wǎng)特別推出營(yíng)養(yǎng)師遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)班。專家授課+電子
課件
+營(yíng)養(yǎng)軟件+專門(mén)輔導(dǎo)+后續(xù)支持=面授水準(zhǔn)的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)師。推出營(yíng)養(yǎng)師管理技能工具輔助工作和學(xué)習(xí)! 贈(zèng)工具軟件，專家講座，電子課件。如果你想從事?tīng)I(yíng)養(yǎng)行業(yè)，也可以參加初中中高級(jí)營(yíng)養(yǎng)師證書(shū)考試。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十七
(1)連續(xù)從事本職業(yè)工作以上。
(2)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上。
(3)取得二級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師職業(yè)資格證書(shū)后，連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)一級(jí)公共營(yíng)養(yǎng)師正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時(shí)數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書(shū)。
新職業(yè)試行期間：
(4)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)大學(xué)本科學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作13年以上。
(5)具有醫(yī)學(xué)或食品專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書(shū)，連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作以上。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十八
第一步：先把所有課程的書(shū)翻到最后考試大綱那里，拿出紅色水筆，把識(shí)記，領(lǐng)會(huì)，應(yīng)用，一章一章的標(biāo)在相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)上，這就算是把書(shū)瞄了一遍了，呵呵，給自己一點(diǎn)信心吧，因?yàn)槊鎸?duì)一本完全陌生的書(shū)，這些知識(shí)點(diǎn)也得一點(diǎn)一點(diǎn)慢慢的來(lái)找啊，這樣你就可以算是知道這本書(shū)在講些什么東西了，知識(shí)框架算是構(gòu)建起來(lái)了。
第二步：過(guò)一遍教材，一門(mén)看好再看下一門(mén)，前后秩序無(wú)所謂，按每小時(shí)15頁(yè)的速度，看完一章做一章配套練習(xí)，這時(shí)的簡(jiǎn)答和論述題就省掉算了，光做選擇和判斷。一定記住要全做完了，再對(duì)答案，做錯(cuò)的用紅色的水筆寫(xiě)上正確答案，再回到課本，找出相應(yīng)的正確答案，在練習(xí)題里標(biāo)上所在課本的頁(yè)數(shù)。以便下次復(fù)習(xí)時(shí)加強(qiáng)記憶。
此階段要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，看看離考試還有多少天，一本書(shū)一共有多少頁(yè)，每15頁(yè)需要1小時(shí)，算算自己一天該看上多少個(gè)小時(shí)。簡(jiǎn)單吧?只需：：每天看**小時(shí)，**月**日看完《*****》就算是學(xué)習(xí)計(jì)劃了。沒(méi)完成目標(biāo)，看到凌晨2點(diǎn)也得看哦。
還有，最好弄4個(gè)漂亮的小書(shū)簽，夾到今天的目標(biāo)頁(yè)里。
第三步：再次看一遍教材，要先看后考的，還是看完一門(mén)看另一門(mén)，
備考資料。
公共營(yíng)養(yǎng)師讀后感篇十九
我市某家醫(yī)院至3月收治的98例糖尿病患者，男51例，女47例；年齡在34～78歲，平均年齡為59歲；其只小于50歲的有12例，50～59歲有40例，60～69歲有36例，70歲以上有10例。本組患者中有34例發(fā)生了并發(fā)癥，其中出現(xiàn)了眼部的變化、血管的病變、腎臟的病變、皮膚的感染等。還有的患者合并了高血壓、腦血管疾病、高血脂、冠心病等。
2營(yíng)養(yǎng)干預(yù)方法。
2.1合理的控制總的熱量以維持標(biāo)準(zhǔn)的體重。
糖尿病患者在恢復(fù)的期間所攝入總的熱量最好是達(dá)到或者是維持理想的體重為最佳。降低總的熱量能有效的降低體重之后改善患者的血糖值，降低胰島素的抵抗。通常理想的體重使用簡(jiǎn)單的公式進(jìn)行計(jì)算，即：理想體重（kg）=身高（cm）-105。針對(duì)糖尿病患者每天能量的供應(yīng)應(yīng)該結(jié)合患者的提醒、體力活動(dòng)、病情的恢復(fù)情況等進(jìn)行計(jì)算。從而做到個(gè)體化的治療。
2.2要平衡膳食。
在中國(guó)居民的膳食指南中，平衡膳食是核心，同時(shí)還是對(duì)糖尿病進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)治療的基礎(chǔ)。針對(duì)糖尿病患者的膳食要多樣化，即要營(yíng)養(yǎng)還要合理。糖尿病患者每天應(yīng)該均勻的攝入蔬菜、水果、谷薯類、魚(yú)、禽、蛋、乳等食物，不能偏食。在搭配食物方面應(yīng)該做到：主食以粗細(xì)搭配，副食要以葷素搭配；第一，我國(guó)膳食中主要是以碳水化合物為主要來(lái)源，占總熱能的50%～55%，那么糖尿病患者應(yīng)該減少或者是禁忌單糖以及雙糖的攝入量。如若患者比較喜歡吃甜食，應(yīng)當(dāng)選食蛋白糖、甜菊糖、糖精等甜食品。第二，糖尿病患者很容易忽略脂肪，應(yīng)當(dāng)將體內(nèi)的飽和脂肪酸控制在10%左右，限制膽固醇的攝入量在300mg／d以下。如若患者的血清三酰甘油的水平升高，其降低的措施主要是包括：增加單不飽和脂肪酸，同時(shí)還要降低糖類的攝入，增加運(yùn)動(dòng)量，禁止飲酒。第三，攝入的'蛋白質(zhì)要適量的選擇優(yōu)質(zhì)的，主要是以補(bǔ)充人體所需要的氨基酸。通常，正常人每天所需要的氨基酸量約為1g／（kgd）；若患者的腎臟功能為出現(xiàn)異常情況下可以考慮蛋白質(zhì)的攝入量不超過(guò)0.8g／（kgd），一旦患者的gfr開(kāi)始在下降，那么應(yīng)該限制蛋白質(zhì)的攝入量，最好是不要超過(guò)0.6g／（kgd）。第四，要豐富糖尿病患者的膳食纖維、無(wú)機(jī)鹽以及維生素的量，患者要戒煙并限制飲酒量；由于膳食纖維能有效的降低血糖并且還能改善葡萄糖的耐量作用，每天所攝入的量為20～30g，同時(shí)還要補(bǔ)充b族維生素，其中包括vb12，能有效的改善患者的神經(jīng)癥狀；補(bǔ)充ve能有效的防止微血管發(fā)生病變。針對(duì)老年的糖尿病患者需要注重鈣的補(bǔ)充以便于防止出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。在糖尿病患者治療和恢復(fù)的階段補(bǔ)充足夠的微量元素（鋅、鉻、錳等）。糖尿病患者在恢復(fù)期間尤其要避免飲酒、吸煙，因?yàn)轱嬀瓶烧T發(fā)高脂血癥、吸煙可誘發(fā)糖尿病心血管并發(fā)癥疾病。第五，患者要采用少食多餐的方式，每天最好5～6次，再根據(jù)實(shí)況適當(dāng)?shù)募硬停ㄖ饕菫榱朔€(wěn)定病情，特別是在睡覺(jué)之前加餐能有效的預(yù)防夜間低血糖的發(fā)生）。
3結(jié)果。
本組的98例糖尿病患者在進(jìn)行干預(yù)前后的各項(xiàng)生理指標(biāo)比較，在干預(yù)之后患者的糖化血紅蛋白、三酰甘油的水平值明顯的下降，高密度脂蛋白膽固醇明顯的增加。其具有差異性的統(tǒng)計(jì)學(xué)意義（(p0.05)。
4討論。
飲食營(yíng)養(yǎng)教育、干預(yù)已經(jīng)越來(lái)越被糖尿病患者所接受，隨著科學(xué)技術(shù)的不斷進(jìn)步以及人們認(rèn)知水平的提升，糖尿病膳食營(yíng)養(yǎng)理論只是也在不斷的完善和更新。不僅能有效的指導(dǎo)患者合理、科學(xué)的安排膳食，還能提升患者的生活質(zhì)量。根據(jù)以上的康復(fù)情況來(lái)看，營(yíng)養(yǎng)的膳食干預(yù)對(duì)糖尿病的預(yù)防和治療效果甚佳。堅(jiān)持科學(xué)合理的膳食習(xí)慣，能明顯的降低患者的糖化血紅蛋白、三酰甘油的水平值，同時(shí)還能增加高密度脂蛋白膽固醇的值。
5結(jié)語(yǔ)。
總之，糖尿病患者貴在堅(jiān)持，良好的飲食習(xí)慣、生活方式等有助于病情的好轉(zhuǎn)。