定期總結(jié)不僅可以讓我們更清楚地了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)，還能找到進(jìn)一步提升的機(jī)會。寫一篇完美的總結(jié)要注意語句通順，段落銜接自然，以提升總結(jié)的流暢度。通過閱讀總結(jié)范文，可以了解不同領(lǐng)域、不同層次的總結(jié)寫作的風(fēng)格和特點(diǎn)。
游泳教學(xué)心得篇一
第一段：引言（200字）。
游泳作為一項(xiàng)重要的水上運(yùn)動，近年來越來越受到人們的關(guān)注。為了提高自己的游泳教學(xué)水平，我參加了一次游泳教學(xué)進(jìn)修課程。這次進(jìn)修讓我受益匪淺，提高了我的游泳教學(xué)技巧，使我更加盡職盡責(zé)地?fù)?dān)任教練的角色。以下是我在這次進(jìn)修中獲得的體會和心得。
第二段：全面認(rèn)識游泳教學(xué)（200字）。
在這次進(jìn)修中，我了解了游泳教學(xué)的重要性。游泳不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一項(xiàng)生存技能。掌握游泳能力不僅可以保護(hù)自己的生命安全，還具有鍛煉身體、提高心肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)等多重益處。因此，作為游泳教練，我們需要全面了解游泳教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，以便更好地指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)游泳。
第三段：學(xué)習(xí)新的教學(xué)技巧（200字）。
在進(jìn)修課程中，我學(xué)到了一些新的教學(xué)技巧，這使我對游泳教學(xué)有了更深入的理解。比如，通過分組教學(xué)，我能夠更好地根據(jù)學(xué)員的水平差異來安排教學(xué)內(nèi)容和方式。此外，我還學(xué)會了利用視頻教學(xué)工具，通過對學(xué)員的游泳動作進(jìn)行錄像回放，幫助他們發(fā)現(xiàn)問題并加以改善。這些新的教學(xué)技巧讓我在游泳教學(xué)中更加靈活和高效。
第四段：鍛煉自身專業(yè)素養(yǎng)（200字）。
進(jìn)修課程還使我意識到提高游泳教學(xué)水平需要不斷鍛煉自身的專業(yè)素養(yǎng)。作為一名游泳教練，我們除了要有過硬的技術(shù)水平外，還需要具備耐心、責(zé)任心、溝通能力等方面的素質(zhì)。在進(jìn)修課程中，我通過和其他教練的交流和分享，培養(yǎng)了自己的教學(xué)觸覺，學(xué)會了更好地與學(xué)員溝通，讓他們在輕松的氛圍中學(xué)會游泳。
第五段：總結(jié)與展望（200字）。
通過這次游泳教學(xué)進(jìn)修，我深刻認(rèn)識到游泳教學(xué)的重要性，并學(xué)到了一些新的教學(xué)技巧。在以后的工作中，我將繼續(xù)努力鍛煉自己的專業(yè)素養(yǎng)，更好地指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)游泳。我相信，只有不斷進(jìn)修并不斷提升自己的教學(xué)水平，才能給學(xué)員帶來更好的教學(xué)效果，讓更多的人能夠享受游泳帶來的樂趣和健康。
游泳教學(xué)心得篇二
游泳教學(xué)是一個(gè)需要細(xì)心、耐心和技巧的過程。在我的多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)了一些非常關(guān)鍵的技巧和策略，可以幫助學(xué)生更快更好地學(xué)會游泳，同時(shí)讓他們在學(xué)習(xí)過程中充滿樂趣。在下面的文章中，我將分享我在游泳教學(xué)中獲得的一些體會和經(jīng)驗(yàn)。
第一段：漸進(jìn)式教學(xué)。
游泳是一項(xiàng)需要逐漸掌握的技能。每個(gè)人的開始都是不同的，所以我會讓學(xué)生先通過簡單的爬行動作逐漸適應(yīng)水的環(huán)境。我會先讓他們在水中跳躍然后向前滑行，并在調(diào)整身體平衡時(shí)練習(xí)呼吸。然后我便引導(dǎo)他們進(jìn)行至四種游泳姿勢，每次只教授一個(gè)動作，直到學(xué)生完全掌握才會轉(zhuǎn)至下一個(gè)動作。我們不會期望一個(gè)新手游泳員能夠在第一次課堂上完全掌握所有的動作。通過引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握各個(gè)動作，我相信他們會增強(qiáng)自信心和興趣，同時(shí)感覺到真正享受游泳的樂趣。
第二段：運(yùn)用訓(xùn)練輔助器材。
在游泳教學(xué)中，正確的訓(xùn)練輔助器材能夠幫助我們更好地完成任務(wù)。例如：用蛙鞋讓學(xué)生更容易掌握蛙泳動作，使用浮板和泡沫圈輔助學(xué)生在水中調(diào)整平衡和呼吸，使用游泳帶幫助學(xué)生達(dá)到更好的身體前傾狀態(tài)等。這些輔助器材可以幫助學(xué)生盡早掌握游泳技巧和基本動作，也可以讓他們更快地進(jìn)入新的訓(xùn)練階段。
第三段：與學(xué)生進(jìn)行互動。
與學(xué)生進(jìn)行互動還是很重要的。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生可以通過在水中拋球、玩游戲等互動活動中，放松心情并享受游泳。我會盡力與學(xué)生建立友好的關(guān)系，了解他們的個(gè)性，需求和興趣，以便于制定適合他們的游泳訓(xùn)練課程。這不僅能夠幫助學(xué)生克服恐水的心理障礙，還能讓他們更愿意參與游泳訓(xùn)練，真正從中獲得樂趣。
第四段：贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。
贊揚(yáng)和鼓勵(lì)是非常重要的，因?yàn)樗軌蚣ぐl(fā)學(xué)生的自信心，讓他們在游泳訓(xùn)練中不斷進(jìn)步。當(dāng)學(xué)生完成一項(xiàng)難度較大的游泳動作時(shí)，我會鼓勵(lì)他們，讓他們知道自己已經(jīng)取得了進(jìn)步。我也與家長分享學(xué)生的進(jìn)展，使他們了解學(xué)生在游泳方面的進(jìn)展。把學(xué)生的進(jìn)步告知家長，也是對我們教學(xué)工作的一種肯定。
第五段：適當(dāng)?shù)耐其N。
作為一名游泳教練，我們希望我們的學(xué)生能夠保持他們在游泳方面的興趣和能力。為此，我們需要向?qū)⒂斡咀鳛榻】颠\(yùn)動方式的人推介游泳課程。在推銷時(shí)，我們需要充分了解每個(gè)潛在學(xué)員的需求和想法，根據(jù)他們的情況提供建議。我們也需要向他們展示所有的課程安排和安全措施，讓他們更加有信心和興趣參與我們的課程。
總結(jié)：
游泳教學(xué)是一項(xiàng)需要細(xì)心、耐心和技巧的工作。逐步掌握技能，適用訓(xùn)練輔助器材，鼓勵(lì)與贊揚(yáng)學(xué)生，互動和推銷都是游泳教學(xué)中所必須的條件。我們需要為學(xué)生提供一個(gè)有趣而安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，并幫助他們掌握游泳的技能，獲得游泳的樂趣。
游泳教學(xué)心得篇三
游泳作為一項(xiàng)基本的生存技能和一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，受到了越來越多人的關(guān)注。作為一名游泳教練，我有幸能夠參與許多學(xué)員的游泳教學(xué)。在我的教學(xué)過程中，我積累了許多關(guān)于游泳教學(xué)的心得體會。今天，我想分享一些我在游泳教學(xué)中得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第一段：準(zhǔn)備工作。
在開始教學(xué)之前，我會仔細(xì)的準(zhǔn)備課程計(jì)劃和教案。為了使學(xué)員更好的掌握游泳技巧，我會針對不同水平的學(xué)員設(shè)計(jì)不同的教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)現(xiàn)場，我會確保游泳池的安全和清潔，并向?qū)W員詳細(xì)介紹游泳池規(guī)則和注意事項(xiàng)。此外，我也會穿著適合的教練衣物，以便更好地指導(dǎo)學(xué)員。
第二段：有效的教學(xué)方法。
在進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，我認(rèn)為一個(gè)好的教練應(yīng)該具備多種教學(xué)方法。有些學(xué)員更喜歡口頭指導(dǎo)，而有些學(xué)員則需要更具體的示范。在我的教學(xué)過程中，我常常使用視頻分析和模擬演示的方法，使學(xué)員更好地理解技巧和動作，同時(shí)也幫助他們不斷改進(jìn)。
第三段：傾聽學(xué)員的反饋。
在教學(xué)過程中，我會密切關(guān)注學(xué)員的學(xué)習(xí)情況，并詢問學(xué)員對教學(xué)效果的反饋。這可以幫助我更好地了解學(xué)員的需求，及時(shí)糾正他們的錯(cuò)誤和改進(jìn)教學(xué)方法。通過傾聽學(xué)員的反饋，不僅可以提高教學(xué)質(zhì)量，也可以讓學(xué)生更快地學(xué)習(xí)游泳技巧。
第四段：激勵(lì)和良好的心態(tài)。
學(xué)習(xí)任何新技能都需要耐心和毅力，學(xué)習(xí)游泳也不例外。在我的教學(xué)過程中，我會加強(qiáng)學(xué)員的自信心和積極性，鼓勵(lì)他們不斷嘗試，不斷進(jìn)步。同時(shí)，我也會樹立良好的態(tài)度和示范，讓學(xué)員從我身上得到榜樣和啟示。
第五段：總結(jié)。
在游泳教學(xué)中，我認(rèn)為最重要的是持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提高。我會對自己的教學(xué)方法和技巧進(jìn)行反思和改進(jìn)，以更好地滿足學(xué)員的需求和提高教學(xué)效果。同時(shí)，也會努力培養(yǎng)學(xué)員對游泳的熱愛和興趣，讓游泳成為他們生活中的一部分?？傊疑钪虒W(xué)是一項(xiàng)重大的責(zé)任和挑戰(zhàn)，也是一項(xiàng)充滿樂趣和成就感的工作。
游泳教學(xué)心得篇四
部隊(duì)游泳教學(xué)是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，不僅可以培養(yǎng)官兵的身體素質(zhì)，還可以提高士兵的水上生存能力。在長期的教學(xué)實(shí)踐中，我們不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、不斷創(chuàng)新，一步一步提升教學(xué)水平，取得了良好的效果。下面，本人將結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐，對“部隊(duì)游泳教學(xué)心得體會”進(jìn)行分享，以期對這一重要工作有更深入的理解和認(rèn)識。
二、教學(xué)環(huán)節(jié)：建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度
游泳是一項(xiàng)高度技術(shù)性的運(yùn)動，需要掌握正確的水性姿態(tài)和呼吸技巧，因此建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度非常重要。在教學(xué)過程中，我們要引導(dǎo)學(xué)員養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的態(tài)度，從注意力、思維、動作、情感、習(xí)慣五方面全面培養(yǎng)其正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí)，也要考慮到不同年齡、不同性別、不同身體條件的差異，采用差異化的教學(xué)策略，讓學(xué)員能夠充分發(fā)揮自己的潛力，實(shí)現(xiàn)最佳的學(xué)習(xí)效果。
三、教學(xué)方法：注重理論與實(shí)踐相結(jié)合
教學(xué)方法對教學(xué)效果有著至關(guān)重要的影響。在部隊(duì)游泳教學(xué)中，我們采用了理論與實(shí)踐相結(jié)合的方法，將教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行逐步拆解、分步講解和講練結(jié)合。通過讓學(xué)員先學(xué)習(xí)理論知識，再進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練，讓學(xué)員快速掌握必要的技能，提高游泳水平。同時(shí)，還要注重學(xué)員的參與度，讓學(xué)員在活躍、輕松的學(xué)習(xí)氛圍下感受到學(xué)習(xí)的樂趣，積極參與教學(xué)活動。
四、教學(xué)效果：通過專業(yè)評測，量化效果
教學(xué)效果是考量教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要指標(biāo)。我們通過完善的教學(xué)評測體系，對教學(xué)效果進(jìn)行了量化分析。我們對學(xué)員的游泳水平進(jìn)行了多種形式的評測，包括單項(xiàng)技能評測、全面技能評測、水上生存能力評測等。通過對教學(xué)效果的定量分析，我們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)教學(xué)方法，讓教學(xué)效果更加真實(shí)、準(zhǔn)確、可靠。
五、教學(xué)前瞻：不斷創(chuàng)新，超越自我
部隊(duì)游泳教學(xué)是一項(xiàng)長期卓有成效的工作，我們必須牢牢把握時(shí)代發(fā)展要求，注重常態(tài)化開展教學(xué)工作。同時(shí)，我們還要不斷創(chuàng)新，超越自我，推動教學(xué)質(zhì)量和水平的不斷提升。具體做法包括：加強(qiáng)對學(xué)員身體素質(zhì)的綜合評估，相應(yīng)地制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案；引入先進(jìn)的游泳技術(shù)和教學(xué)模式，提高功能性教學(xué)的專業(yè)性和實(shí)用性，適應(yīng)不同水域環(huán)境的教學(xué)需求。
結(jié)語
部隊(duì)游泳教學(xué)是非常重要的一項(xiàng)工作，它能夠提高官兵的身體素質(zhì)和水上生存能力，為完成軍事任務(wù)奠定基礎(chǔ)。我們應(yīng)當(dāng)注重建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法，提高教學(xué)效果，不斷創(chuàng)新超越自我，為部隊(duì)游泳教學(xué)的不斷發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
游泳教學(xué)心得篇五
游泳教學(xué)是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，無論是從生活中的安全意義，還是對于身體健康的維護(hù)，游泳都是一項(xiàng)必備的技能。作為教練，我已經(jīng)有了幾年的游泳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并且通過不斷探索和總結(jié)，我逐漸認(rèn)識到了一些游泳教學(xué)心得體會。下面我將結(jié)合我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，分享一下我的游泳教學(xué)心得。
一、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和興趣，是游泳教學(xué)的基礎(chǔ)
在游泳教學(xué)中，一個(gè)教練的首要任務(wù)就是要讓學(xué)生建立起對游泳的信心和興趣。對于初學(xué)者來說，游泳是一項(xiàng)新穎的、需要技巧的運(yùn)動，他們很容易感到自卑和恐懼。因此，教練首先要從心理層面上幫助學(xué)生，建立起游泳的信心和興趣，讓他們能夠主動地學(xué)習(xí)和積極地參與。
在這個(gè)過程中，教練的語言表達(dá)、態(tài)度和行動，都是至關(guān)重要的。例如，一個(gè)溫和、鼓勵(lì)學(xué)生的教練會更容易獲得學(xué)生的信任和支持。因此，教練可以在游泳教學(xué)過程中，適當(dāng)?shù)厥褂眉?lì)語言、放松技巧、比賽等方式，幫助學(xué)生樹立信心和興趣，進(jìn)而全身心地投入到游泳教學(xué)當(dāng)中。
二、合理分析學(xué)生的基本情況，是游泳教學(xué)的關(guān)鍵
不同的學(xué)生，他們的游泳基礎(chǔ)和身體條件都不相同。教練要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定出一套合理的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)方法。只要找到學(xué)生的特點(diǎn)和機(jī)遇，予以挖掘和發(fā)掘，讓游泳教學(xué)真正地適合他們，那么游泳教學(xué)的效果就會得到明顯提升。
因此，教練應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行一系列基本測試，包括身體素質(zhì)和游泳技巧測試，找出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足。針對不同的特點(diǎn)，制定不同的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)方法。例如，對于初學(xué)者，可以采取逐步升級、漸進(jìn)式的教學(xué)方法；對于一些有基礎(chǔ)的學(xué)生，則可以采用分組教學(xué)或技術(shù)集訓(xùn)的方式，以便有針對性地幫助他們進(jìn)一步提高技術(shù)水平。
三、游泳教學(xué)中注意用“游泳語言”和“視覺語言”
游泳是一項(xiàng)需要熟練掌握技巧的運(yùn)動，并且涉及到許多獨(dú)特的技術(shù)和動作。因此，在游泳教學(xué)中，除了注重教學(xué)方法和步驟外，還需要注意用“游泳語言”和“視覺語言”來加深學(xué)生對游泳技術(shù)的理解和記憶。
具體來說，教練可以使用一些游泳專業(yè)術(shù)語、特定的寫作方式、口號和動作練習(xí)來輔助教學(xué)。特別是在糾正學(xué)生的游泳姿勢和動作時(shí)，教練可以使用一些具有“視覺語言”效果的積極肢體語言和動作，來引導(dǎo)學(xué)生模仿和練習(xí)。這樣一來，學(xué)生們將更加深入地理解和記憶游泳技術(shù)和動作，從而更有可能掌握真正的游泳技能。
四、技術(shù)要點(diǎn)與訓(xùn)練動作應(yīng)結(jié)合，是游泳教學(xué)的關(guān)鍵
游泳是一項(xiàng)需要熟練掌握技巧的運(yùn)動。每個(gè)不同的游泳技巧，都有其各自的技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練動作。教練在教學(xué)時(shí)，應(yīng)該注意將技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練動作結(jié)合起來，才能真正地提高學(xué)生的技術(shù)水平。
例如，當(dāng)教學(xué)學(xué)生仰泳技術(shù)時(shí)，除了介紹仰泳的基本技術(shù)要點(diǎn)外，教練還可以通過一些訓(xùn)練動作來加深學(xué)生對技術(shù)要點(diǎn)的理解和記憶。比如讓學(xué)生在邊緣扶欄上抓住兩側(cè)，練習(xí)四維蛙蹬和手打的動作，既能提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，又能加深對該技術(shù)要點(diǎn)的理解。
五、關(guān)注游泳教學(xué)的實(shí)際效果，是教學(xué)的歸宿
教學(xué)的最終歸宿，在于教學(xué)的實(shí)際效果和學(xué)生對游泳技能的掌握。游泳教學(xué)不應(yīng)僅僅是培養(yǎng)學(xué)生的興趣和信心，更要注重教學(xué)效果和技能學(xué)習(xí)的實(shí)際成果。
因此，教練應(yīng)該積極關(guān)注教學(xué)效果，對學(xué)生的游泳技術(shù)和動作逐一跟蹤、糾正和幫助。在教學(xué)的過程中，尤其需要重視學(xué)生的反饋，關(guān)注學(xué)生的成長和改進(jìn)過程，隨時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和教學(xué)計(jì)劃，以便更好地幫助學(xué)生掌握游泳技能。
綜上所述，游泳教學(xué)是一項(xiàng)需要注重技巧、方法和實(shí)踐的任務(wù)。只有通過不斷的探索和總結(jié)，不斷優(yōu)化和完善教學(xué)方法和教學(xué)體系，才能讓每一個(gè)學(xué)生在游泳教學(xué)中收獲實(shí)際的效益。作為一名教練，我深知這一點(diǎn)，也將在今后的游泳教學(xué)中不斷努力、積極進(jìn)取，為學(xué)生們帶來更好的游泳教學(xué)效果和愉快的游泳體驗(yàn)。
游泳教學(xué)心得篇六
游泳是一項(xiàng)既健身又娛樂的運(yùn)動，它對身體的各個(gè)部分都起到了積極的作用。由于新冠病毒的爆發(fā)，線上體育教學(xué)逐漸成為一種新的趨勢，游泳也不例外。在我參與線上游泳教學(xué)的過程中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和體會。以下是我對線上游泳教學(xué)的心得。
第一段：線上游泳教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和挑戰(zhàn)
線上游泳教學(xué)具有很多優(yōu)點(diǎn)和挑戰(zhàn)。首先，線上游泳教學(xué)打破了時(shí)間和空間的限制，學(xué)生可以在自己方便的時(shí)間和地點(diǎn)參與教學(xué)。其次，線上游泳教學(xué)提供了更多的資源和技術(shù)，例如教學(xué)視頻、游泳模擬軟件等，這樣學(xué)生可以更好地理解和掌握游泳技巧。然而，線上游泳教學(xué)也面臨一些挑戰(zhàn)。由于無法面對面指導(dǎo)學(xué)生，教師難以糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作和姿勢。此外，如果學(xué)生沒有足夠的自律性和自我激勵(lì)能力，他們可能會缺乏動力和毅力，無法堅(jiān)持下去。
第二段：線上游泳教學(xué)的準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行線上游泳教學(xué)之前，我做了很多準(zhǔn)備工作。首先，我熟悉了教學(xué)軟件和平臺，確保自己能夠熟練地使用它們。其次，我設(shè)計(jì)了一套詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃，包括課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和評估標(biāo)準(zhǔn)。然后，我制作了一些教學(xué)視頻，演示了不同游泳技巧的正確姿勢和動作。此外，我還為學(xué)生提供了一些學(xué)習(xí)資料和練習(xí)題，幫助他們加深對游泳的理解和掌握。
第三段：線上游泳教學(xué)的教學(xué)方法
在線上游泳教學(xué)中，我采用了一些特殊的教學(xué)方法。首先，我鼓勵(lì)學(xué)生使用教學(xué)軟件和平臺進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐。通過模擬軟件，學(xué)生可以在虛擬的游泳環(huán)境中練習(xí)不同的技巧，并自我糾正錯(cuò)誤。其次，我組織了一些線上討論和互動活動，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和問題，并互相幫助解決困難。最后，我定期組織線上實(shí)時(shí)授課，與學(xué)生進(jìn)行直播交流并糾正他們的錯(cuò)誤動作。
第四段：線上游泳教學(xué)的效果評估
為了評估線上游泳教學(xué)的效果，我采用了多種評估方法。首先，我設(shè)計(jì)了一份游泳技能測試，測試學(xué)生在游泳技術(shù)方面的掌握程度。測試包括不同難度級別的技巧和動作，學(xué)生需要根據(jù)提示進(jìn)行演示。其次，我收集了學(xué)生的學(xué)習(xí)反饋和問題反饋，通過他們的反饋，我了解到教學(xué)中存在的不足和改進(jìn)的方向。最后，我觀察學(xué)生在線上授課和實(shí)時(shí)交流中的參與程度和表現(xiàn)，以及他們的學(xué)習(xí)效果。
第五段：線上游泳教學(xué)的啟示和展望
線上游泳教學(xué)給我?guī)砹撕芏鄦⑹?。首先，線上教學(xué)是一種適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的教學(xué)方式，教師應(yīng)不斷提升自己的技術(shù)和教學(xué)能力，與時(shí)俱進(jìn)。其次，線上教學(xué)需要學(xué)生具備一定的自律性和自我激勵(lì)能力，他們應(yīng)該學(xué)會利用資源和技術(shù)，主動參與學(xué)習(xí)。最后，線上教學(xué)并不能完全替代傳統(tǒng)的面對面教學(xué)，它可以作為一種補(bǔ)充和擴(kuò)展，與傳統(tǒng)教學(xué)相輔相成。
總結(jié)起來，線上游泳教學(xué)是一種新的教學(xué)方式，在我參與其中的過程中，我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和體會。我相信，在不久的將來，線上游泳教學(xué)將會得到更好的發(fā)展和應(yīng)用。
游泳教學(xué)心得篇七
游泳一直以來都是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，尤其是對于那些喜歡水的人來說。然而，在疫情的影響下，線下教學(xué)活動受到了限制。為了滿足學(xué)生們對游泳教學(xué)的需求，線上體育教學(xué)成為了一種新的選擇。在參與線上游泳教學(xué)的過程中，我收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會。本文將從準(zhǔn)備、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)環(huán)境、互動性和優(yōu)勢與不足五個(gè)方面來闡述我對線上游泳教學(xué)的體會。
準(zhǔn)備是線上游泳教學(xué)的關(guān)鍵之一。首先，我們需要提前制定好教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容。這樣可以保證教學(xué)的順利進(jìn)行和教學(xué)效果的提高。其次，準(zhǔn)備線上教學(xué)所需的設(shè)備也是必不可少的。音頻設(shè)備、攝像機(jī)等都是教學(xué)的工具，而在網(wǎng)絡(luò)方面的準(zhǔn)備更是重要，只有穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)才能保證學(xué)生與老師之間的暢通溝通。最重要的是，作為教師，我們要具備足夠的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)，以便能夠在線上解答學(xué)生的問題，為學(xué)生提供正確的指導(dǎo)。
教學(xué)方法也是線上游泳教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。在線上教學(xué)中，我們更加注重通過圖像來傳遞信息。通過在水池邊展示正確的游泳動作，并用語言解說的方式，使學(xué)生更好地理解和模仿。此外，為了保證學(xué)生的參與度，我們還可以設(shè)計(jì)一些多媒體互動活動，比如讓學(xué)生觀看游泳比賽視頻并進(jìn)行評論，或者通過線上問答游戲測試他們的知識水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境對于線上體育教學(xué)來說至關(guān)重要。與傳統(tǒng)教學(xué)不同，線上教學(xué)帶來了更加靈活自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生可以根據(jù)自己的日程安排合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，不必?fù)?dān)心受到時(shí)間和空間的限制。此外，線上教學(xué)還可以通過調(diào)整網(wǎng)絡(luò)環(huán)境來創(chuàng)造一個(gè)更加舒適的學(xué)習(xí)氛圍，比如調(diào)整燈光、音樂等。
互動性是線上游泳教學(xué)的核心。通過線上互動平臺，學(xué)生和老師可以隨時(shí)隨地進(jìn)行互動交流。學(xué)生可以提出問題，老師可以及時(shí)回答。同時(shí)，老師還可以發(fā)起一些小組討論或互動活動，以增加學(xué)生之間的互動和交流。這種互動性使得線上游泳教學(xué)更加靈活和有效，能夠更好地滿足學(xué)生的個(gè)性化需求。
雖然線上游泳教學(xué)有許多優(yōu)勢，但也存在一些不足之處。首先，由于缺乏實(shí)際的游泳環(huán)境，學(xué)生們不能真正地進(jìn)行實(shí)踐和體驗(yàn)。雖然我們可以通過視頻教學(xué)和模擬練習(xí)來進(jìn)行指導(dǎo)，但效果肯定不如親自在水中進(jìn)行練習(xí)和糾正。其次，線上游泳教學(xué)也面臨著技術(shù)限制。對于一些基礎(chǔ)設(shè)備條件差的學(xué)生來說，線上教學(xué)可能不太適合他們。此外，線上教學(xué)也要求學(xué)生具備一定的自律能力和獨(dú)立學(xué)習(xí)能力，這對于一些年齡較小或缺乏自我管理能力的學(xué)生來說可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。
綜上所述，線上體育教學(xué)在游泳教學(xué)中起到了極為重要的作用。通過準(zhǔn)備充分、合理運(yùn)用教學(xué)方法、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、提高與學(xué)生的互動性，線上游泳教學(xué)能夠滿足學(xué)生們對游泳教學(xué)的需求，并取得良好的教學(xué)效果。雖然不足之處也不可忽視，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，相信線上游泳教學(xué)將會有更大的發(fā)展和應(yīng)用前景。
游泳教學(xué)心得篇八
一個(gè)學(xué)期的游泳課就這么快就過去了。日子過得很快樂，也很充實(shí)。從沒下過水到熟練掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導(dǎo)。
之所以選擇了游泳，一是因?yàn)橛斡臼且粋€(gè)人的基本素質(zhì)之一，不能不會，二是因?yàn)樽约合矚g水，希望能夠感受在水中自由游動的感覺。也沒有考慮過自己能不能學(xué)會。
因?yàn)楹痛蠹业倪M(jìn)度差了一些，我開始在課外來游泳館自己練。第一次自己來的時(shí)候，看著水中好多男生都游得很漂亮，就暗暗下決心，自己一定要像他們一樣游好。并在休息的時(shí)候觀察他們的動作?？吹揭粋€(gè)5歲的小孩，特別勇敢，特別認(rèn)真。雖然看得出，他很累，但是他一直咬牙堅(jiān)持著。
在自己去練習(xí)的時(shí)候，室友一直鼓勵(lì)我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結(jié)合起來。雖然沒有太大的進(jìn)步，但是慢慢的在水里有了感覺。并且第一次看到了泳池下面蔚藍(lán)的水，美麗，純凈，夢幻，讓人心醉，忘記思考，所有縈繞在心頭的情愫，快樂抑或悲傷，都瞬間消散。突然間意識到，之前自己一直是閉著眼睛的。
這次之后，每次下水，都深深為水下世界的美妙折服。
接著老師開始教劃水和換氣。平衡感不好的我，一開始總是不得要領(lǐng)。不過，隨著練習(xí)的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。連續(xù)去了兩次游泳館自習(xí)練習(xí)后，又在室友的指點(diǎn)下，學(xué)會了蹬一次腿換一次氣?？傊?，經(jīng)過了千辛萬苦，終于算是學(xué)會換氣了。
但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應(yīng)該是可以一直從一頭游到另一頭。但實(shí)際情況是，我只能游10米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。
問老師原因，老師說是因?yàn)轶w力不夠，讓我在體力快用完的時(shí)候再堅(jiān)持前進(jìn)一點(diǎn)。這樣做了之后，有進(jìn)步，但是收效不大。
后來一次老師盯著我游的時(shí)候，說怎么沒看到你在水下吐泡泡。我開始想到，可能是因?yàn)檫@個(gè)問題。但是試了幾次，依然不會。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠(yuǎn)的癥結(jié)，原來是因?yàn)楹粑鼪]有調(diào)節(jié)好。但是，對如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進(jìn)水里就不會吐氣。
老師就對我說，游到那塊板子那里才能停。我一看，那么遠(yuǎn)，比我平時(shí)游的兩倍遠(yuǎn)還多。老師還說，一定要堅(jiān)持那里，沒問題的。看著老師信任的眼神，我答應(yīng)了?？墒呛鸵郧耙粯樱欢噙h(yuǎn)，就開始覺得游不動了，但是想到老師說的要堅(jiān)持，就咬著牙拼命向前，呼吸越來越不夠用，覺得自己氣短的厲害。就在快沒力氣的一瞬間，我神奇地吐了一串大泡泡，然后把頭露出水面，吸了一大口氣，立馬緩過來了。找到感覺之后，就按照這個(gè)方法，繼續(xù)向前，結(jié)果就大大游過了老師給我指定的位置。
這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，在快要想放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，就會見到新的曙光。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的聯(lián)系后，我就游得越來越好了。從一開始的只能游50米，到后來的連續(xù)游很多的個(gè)來回都不累。對自己越來越有信心。雖然還是存在不夠平衡，腿上的勁兒使的不夠等問題，但是我相信，只要自己多加練習(xí)，一定能夠克服這些問題。
一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的游泳課就上完了，到了要考試的時(shí)候。我已經(jīng)可以進(jìn)入深水區(qū)游泳。以前每次在這邊，看著一個(gè)個(gè)矯健的身影在深水區(qū)穿梭，就無比羨慕?，F(xiàn)在自己也能拿到深水證了。還希望有機(jī)會能夠?qū)W習(xí)自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導(dǎo)，讓我學(xué)會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學(xué)心得篇九
炎炎夏日，誰都想和水來個(gè)親密接觸，我家的老媽也不例外。雖說她是海邊長大的，卻是個(gè)不折不扣的旱鴨子。于是，我臨危受命，當(dāng)起了她的游泳教練，陪她勇闖泳池。
第一課是在繁景花園泳池上的。繁景花園的水有深有淺，但是163cm的老媽一定要在60cm的淺水區(qū)里游，原因很簡單：水太深了，怕?。∥抑缓迷跍\水區(qū)教她游泳，可惜了我英雄無用武之地，那么淺的水，又有瑟瑟發(fā)抖的老媽，我游得很不順心。我教她的第一課是憋氣和打腿，結(jié)果讓我唏噓不已：憋氣兩秒鐘；打腿成c狀。“腿打直，用力點(diǎn)！”我急得大喊。在我的魔鬼訓(xùn)練下，老媽的第一課還是不得不以失敗告終。
游泳教學(xué)心得篇十
光陰似箭,不知不覺已經(jīng)從事小學(xué)體育教學(xué)有30多年了,面對新課程改革的浪潮，為我們帶來了機(jī)遇，同時(shí)也掂量出我們的分量。我覺得課堂教學(xué)真的不簡單,所要面對的事情太多了,但從中也學(xué)到一些東西和一些經(jīng)驗(yàn),借此機(jī)會和大家分享一下：
一、利用游戲活躍課堂氛圍
蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學(xué)中沒有歡欣鼓舞的心情，學(xué)習(xí)就會成為沉重的負(fù)擔(dān)，反之會使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。
在一年級的體育課中，我為了調(diào)動學(xué)生的積極性，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學(xué)們都按游戲的規(guī)則練習(xí)去了?？墒峭瑢W(xué)們對“捉迷藏”不感興趣，都無精打采，一副不想玩的樣子，口里還說著沒意思。
我看到這種情況，就問著自己，是不是學(xué)生玩的次數(shù)多了，可能缺少了興趣，怎樣才能活躍氣氛，激發(fā)學(xué)生的興趣呢?想到這兒，我靈機(jī)一動，立即整隊(duì)，馬上就對學(xué)生說：同學(xué)們你們自己找朋友玩好嗎?學(xué)生異口同聲，好!學(xué)生就分散在自己的場地里，玩起各種各樣的游戲，我也不斷的加入到學(xué)生當(dāng)中去，這樣能使學(xué)生玩的更有勁，更有趣，那樣會使學(xué)生與老師的距離拉得更進(jìn)，讓學(xué)生感受老師的親切感。就在這時(shí)，有一組學(xué)生的游戲吸引了我，把我的視線都集中到那一小組去了。我沒多想，快步走到他們小組的面前。同學(xué)們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學(xué)生異口同聲的說：“八仙過?！辈纫荒_。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習(xí)靈敏性，還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里，就馬上集合了全班同學(xué)，叫這一組的同學(xué)演練了一遍，這一下，學(xué)生的興趣大增。我就順?biāo)浦厶栒賹W(xué)生像他們這組學(xué)習(xí)。同學(xué)們以三、四人一組來玩“八仙過海”踩一腳。
好嗎?好!這時(shí)同學(xué)們的臉上露出了開心的樣子。他們都分散在自己的場地里練習(xí)去了?？粗粋€(gè)個(gè)活蹦亂跳的場面，我的臉上也露出了笑臉。練習(xí)了幾分鐘后，我問學(xué)生：你們玩得高興嗎?高興，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學(xué)生的年齡段，只有這樣學(xué)生才會喜歡上體育課。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學(xué)生中比較好玩的游戲。這樣學(xué)生在體育課中才會有樂趣。
二、教學(xué)方法要興趣化，教學(xué)手段要多樣化
偉大的科學(xué)家愛因斯坦說：興趣是最好的教師。只要學(xué)生有了濃厚的興趣，就會主動地去求知、去探索，并在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生極大的愉快和積極的情感。
內(nèi)容。
三、注重激勵(lì)評價(jià)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
德國教育家第斯多惠說過：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞”。激勵(lì)教育是在尊重學(xué)生主體性的基礎(chǔ)上，通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件，激勵(lì)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，從而使學(xué)生主動發(fā)展。激勵(lì)教育能激發(fā)學(xué)生的活力和潛能，培養(yǎng)學(xué)生的主體精神。
在校公開課《與球共舞》一課時(shí)，我沒有采用原有的傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法，而是改用了激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。同學(xué)們，這是什么?學(xué)生一口同聲的說：“籃球”。想玩嗎?想玩。那么我們各組來比一比，看看那組用籃球玩的花樣多。好，好!學(xué)生的興趣一下子就上來了，通過小組合作各小組玩出了多種花樣。這時(shí)教師要抓住時(shí)機(jī)馬上集合進(jìn)行展示，對有創(chuàng)意的小組及時(shí)的進(jìn)行點(diǎn)評。同時(shí)也要肯定其他的小組。
特別是一年級的學(xué)生，在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的，教師的一言一行都會對他們的情緒產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在上課中采用合理的教學(xué)方法外，還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終，進(jìn)而為學(xué)生營造一個(gè)積極、和諧、寬松、競爭的學(xué)習(xí)氛圍。如《模仿小動物走》這一課，我采用了激將法問學(xué)生：“同學(xué)們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像、模仿的快”。當(dāng)學(xué)生全身心地投入到“模仿”中時(shí)，不論他們動作做得好與差，教師都給學(xué)生一句勉勵(lì)的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”，如果再加把勁，將會飛得更美、更快”，一個(gè)贊許的目光，一個(gè)會心的微笑，對學(xué)習(xí)者都是一種激勵(lì)，也是對其他同學(xué)學(xué)習(xí)興趣的一種促進(jìn)，更是教師與學(xué)生心與心的碰撞。
在以后的工作中，我將堅(jiān)持不懈努力，及時(shí)總結(jié)課堂中教學(xué)的不足，做到讓學(xué)生易懂、易學(xué)、充分掌握運(yùn)動技術(shù)，以促進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)體質(zhì)，讓他們快樂地成長。
游泳教學(xué)心得篇十一
今天的午間談話，邵老師給我們觀看了一個(gè)防止溺水的幻燈片?；脽舨婚L，可卻讓我和所有的同學(xué)都接受了一次印象深刻的安全教育。
幻燈一開始，邵老師就說了這樣一句話：“關(guān)于游泳，我們在任何時(shí)候都要注意安全?！蔽乙宦牶芷婀郑诖笞匀坏慕永镉斡?，要注意安全；可在有安全員值守的游泳池游泳，也要注意安全嗎？原來，作為還沒有獨(dú)立游泳能力的我們，的確不能獨(dú)自去游泳，這樣遇到危險(xiǎn)沒有人求救安全員，假如安全員也沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)我們的話，那就太糟糕了！而且，在生病時(shí)也不能去游泳，那樣會不僅加重病情，還比一般人更加容易發(fā)生溺水！更可怕的是，若是在滿頭大汗的時(shí)候馬上跳進(jìn)水里，更可能因?yàn)槌榻顩]有辦法動彈而淹死！
邵老師又說：“在游泳時(shí)，我們要先做熱身運(yùn)動?！睙嵘磉\(yùn)動是什么？無非就是跑跑步而已啦，有什么用？我又不懂了。邵老師接著說：“可別小看這熱身運(yùn)動，把身體活動開，才能不發(fā)生危險(xiǎn)。”哦，原來是這樣！原來熱身運(yùn)動也是為了安全。
接著，邵老師又講了溺水的救助方法。如有人溺水，我們應(yīng)該把這個(gè)人的嘴巴里和鼻子里的異物取出，再把他的頭朝下，讓他把肚子里的水吐出來并撥打120。
聽了這么多關(guān)于溺水的知識，我不但知道了怎么在游泳時(shí)防止溺水，還知道了我們應(yīng)該安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原來，防止溺水是一件多么重要的事情??！
游泳教學(xué)心得篇十二
這一個(gè)學(xué)期的體育課程我選擇了游泳，因?yàn)槲抑斑€不會游泳，所以對我來說，這是一個(gè)挑戰(zhàn)。我們學(xué)是蛙泳。老師從最基本的動作開始教我們，先是練習(xí)手臂的動作，然后練習(xí)腿部動作，接著練習(xí)呼吸，最后手腳和呼吸一起協(xié)調(diào)練習(xí)。老師每節(jié)課都不厭其煩地教導(dǎo)我們，在一旁指導(dǎo)，致使我們能在這短短的幾節(jié)課就學(xué)會了蛙泳，在這真誠的對老師說聲：“老師你辛苦了，感謝你為我們的付出”。其實(shí)，在剛開始的時(shí)候，我的卻學(xué)的很辛苦，畢竟我對游泳是一點(diǎn)也不會的，所以每節(jié)課我都會喝上幾口水。
看到很多同學(xué)之前都是有學(xué)過游泳的，我就明白到了自己應(yīng)經(jīng)輸在了起跑線上，從此我就下定決心要學(xué)會蛙泳。每節(jié)課我都按老師的努力要求去練習(xí)，平時(shí)下午有時(shí)間自己也去游泳池練習(xí)，慢慢的，我就能拋開泡沫游一段距離了，再加上游泳課上老師的指導(dǎo)，皇天不負(fù)有心人，最后我終于學(xué)會了蛙泳。
通過游泳課，我學(xué)會了很多，給了我很大的`啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，都要努力，在你快要放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，你就會到達(dá)成功的彼岸。永遠(yuǎn)記?。禾斓莱昵凇Ｈ绻f生活是一張空白紙的話，那游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學(xué)心得篇十三
一個(gè)學(xué)期的游泳課就這么快就過去了。雖然才幾節(jié)課，但是日子過得很快樂，也很充實(shí)。從基本不會到掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導(dǎo)。
以前跟高中同學(xué)去過兩次游泳池，第一次下水就被嗆了好幾次，在水里有種很無助的感覺。所以大學(xué)里當(dāng)知道有游泳課的時(shí)候是真心不想去，又迫于是必修課不得不去。去了幾次之后慢慢有點(diǎn)感覺，能夠感受在水中自由游動的舒服，現(xiàn)在開始很享受在水中泡。畢竟是初學(xué)者，姿勢都不是很正確，但是能浮起來游一小段距離，就已經(jīng)是很幸福的一件事了。
一開始，的確遇到很多問題。畢竟不會嘛，還是有些害怕的。當(dāng)大部分同學(xué)都離開岸邊，開始自己在水里撲騰時(shí)，我還是一個(gè)人在水邊慢慢練習(xí)如何讓自己漂起來和在水里吐氣。一開始沒有掌握技巧，總是漂不起來，當(dāng)好不容易能夠漂起來時(shí)，卻因?yàn)槠胶飧胁缓?，身體總是左搖右晃。總之，我學(xué)得很慢。
在老師的一些指點(diǎn)下，我開始慢慢大膽的離開岸邊，不管會不會一定不要害怕，自己去感覺水的浮力，被嗆到都沒事。慢慢我終于找到了感覺，讓自己穩(wěn)穩(wěn)地浮起來了。有些同學(xué)本來就會的，看著他們一個(gè)個(gè)在水中各種姿勢的游，真是羨慕嫉妒恨啊。老師說，你就先練好蹬腿，不著急，慢慢學(xué)，肯定能學(xué)會。所以只能慢慢來了，老師說學(xué)會了蹬腿就會好很多。
于是就狂練習(xí)蹬腿，我不是扶池邊去練習(xí)的，都是深吸一口氣在水中學(xué)習(xí)，因?yàn)槲乙ジ杏X水的浮力。我練習(xí)了一節(jié)課的蹬腿之后就有點(diǎn)感覺了，在快下課的時(shí)候，也像大家一樣，來到水中央，在水中連續(xù)蹬腿。感覺到自己在前行，是無比激動的。可是在水中依然不夠平衡，而且很致命的是不會換氣，游一會兒就要站起來換氣。室友也一直幫助我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結(jié)合起來和如何換氣。雖然沒有太大的進(jìn)步，但是慢慢的在水里有了感覺。
平衡感不好的我，一開始總是不得要領(lǐng)。不過，隨著練習(xí)的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。又在室友的指點(diǎn)下，學(xué)會了蹬一次腿換一次氣?？傊?，經(jīng)過了千辛萬苦，以為學(xué)會換氣了。但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應(yīng)該是可以一直從一頭游到另一頭。但實(shí)際情況是，我只能游20米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。問老師原因，老師說是可能因?yàn)轶w力不夠，讓我在體力快用完的時(shí)候再堅(jiān)持前進(jìn)一點(diǎn)。這樣做了之后，有進(jìn)步，但是收效不大。
后來一次同學(xué)看我游的時(shí)候，說怎么沒看到你在水下呼氣。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠(yuǎn)的癥結(jié)，原來是因?yàn)楹粑鼪]有調(diào)節(jié)好。但是，對如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進(jìn)水里就不會吐氣。于是就去找老師取經(jīng)，老師說游泳的呼和吸是兩個(gè)截然不同的獨(dú)立動作。呼：在水里用口或鼻子，或口鼻同時(shí)將余氣呼出。吸：在水面上用口，大膽的吸氣。老師讓我先在泳池邊，扶池邊，頭部入水練習(xí)呼、吸。然后結(jié)合漂行，練習(xí)呼、吸。再結(jié)合泳式，練習(xí)呼、吸。就老老實(shí)實(shí)按部就班，還真別說很管用。換氣很快、很深，不會覺得氣短了，游幾圈都不是太大問題。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的練習(xí)后，我就游得越來越好了。對自己越來越有信心。當(dāng)然還是有存在著問題，首先手腳配合不協(xié)調(diào)，姿勢不是很對，其次呼吸頻率沒掌握好。所以雖然有時(shí)候我拼命游速度也不是很快，有種千斤撥四兩的無奈啊?？从行┩瑢W(xué)游的很輕松但是就是很快，一個(gè)動作很游很遠(yuǎn)。但是我相信，只要自己多加練習(xí)，一定能夠克服這些問題。希望有機(jī)會能夠?qū)W習(xí)自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導(dǎo)，讓我學(xué)會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，在快要想放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，就會見到新的曙光。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學(xué)心得篇十四
游泳課的心得一
天氣悶熱，爸爸媽媽就帶我去四五大橋游泳。
到了那里，人非常多，從遠(yuǎn)處看，就象一群小鴨子在水里游來游去。爸爸把衣服脫了，一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，水濺了我一身。爸爸在水里自由自在地游來游去，真像一只大青蛙呀!
我是個(gè)“旱鴨子”，見水就哆嗦，“不用怕，爸爸在下面呢!你看那個(gè)比你還小的小妹妹，她都不怕，你還不是一個(gè)真正的男子漢嗎。”我到了水邊往下看了看，急忙跑回到媽媽身邊急切地問“媽媽，這水到底深不深呀?”“膽小鬼，水不深，下去吧?！?BR> 我穿上充氣的游泳衣走到水邊，爸爸把我慢慢地扶下去。哇，水里真舒服，真自在啊!開始，我在水面上漂來漂去的，不能用力，一動就喝口水，快要往下沉?xí)r，我趕緊撲騰一下，不知不覺中，我懂得了如何讓身體保持平衡，慢慢地，我能在水里前進(jìn)了……游泳這么簡單，膽了越來越大了，我跟在爸爸后邊“暢游”了，一高興，又喝了幾口水。
游泳，就一個(gè)字“爽”啊!
游泳課的心得二
今年暑假，我有幸到海南旅游，玩了很多地方，但令我最深的是大東海景點(diǎn)游泳。
我一來到大東海景點(diǎn)，就被它那藍(lán)天、大海、沙灘給吸引住了。往遠(yuǎn)處一看，哇，許多人都在游泳，我心里也癢癢的，可惜我的游泳水平很低，只好租救生圈了。
我在海灘上四處尋找，但還是一無所獲。正當(dāng)我垂頭喪氣之時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)租救生圈的地方，真是“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)工夫”呀。我再三懇求媽媽讓我去游泳，最終媽媽同意了，現(xiàn)在是“萬事俱備，只欠東風(fēng)”了：就等下水了。
我原以為在太陽的照射下海水很燙，所以我?guī)缀跏情]著眼睛下水的，但我很快發(fā)現(xiàn)水是涼涼的，所以我就像魚一樣游了起來。往遠(yuǎn)處一看，水天一色，陽光灑在海面上，如同鏡子上灑滿了碎金子一樣。我都陶醉了。正當(dāng)我看得入迷之時(shí)，卻打了一個(gè)哆嗦。原來我正向遠(yuǎn)海漂去。我嚇得六神無主，拼命掙扎。但還是無濟(jì)于事，這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)許多人都使用雙手劃，再用腳蹬，這才劃回了灘頭，可那知道一波未平一波又起：我以為在灘頭就安全了。就放棄了救生圈。自己游，哪曉得我缺乏自知之明。以為我的游泳技術(shù)不錯(cuò)了。結(jié)果沉到了海里。我剛站起來，由于重心偏移，我又摔倒了。我喝了好幾口海水，海水又咸又澀，真是啞巴吃黃蓮—有苦說不出啊。幸虧爸爸扶我起來，不然我的小命就要拜拜了。
這次在大海里游泳壯了我的膽子，學(xué)游泳并不可怕。
游泳課的心得三
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳!
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險(xiǎn)，會淹死人的。
媽媽看著我跟教練學(xué)游泳。我去很多次才能學(xué)會游泳。第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕。教練說：怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會了打水和夾水，第三次學(xué)蛙泳，那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠(yuǎn)。第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學(xué)會換氣，下次我一定要學(xué)會。我就堅(jiān)持練下去，有了很大的進(jìn)步。
我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：靠游泳圈很難學(xué)會游泳。我覺得有道理，我沒有買游泳圈。
暑假里，我既學(xué)會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了!
游泳課的心得四
暑假一件事情，回憶起來，真是叫我哭笑不得。那就是——學(xué)游泳。
那天，吃過晚飯，天氣很熱，我對爸爸說：“爸爸，你今天教我游泳，好嗎?”
“好啊!”爸爸說。
我和爸爸到了河岸邊，我看見小伙伴都下河游泳了，就我膽子小，想學(xué)，可是想到嗆水的情景，我又不想學(xué)了。爸爸好像看出了我的心思，就說：“下水吧，別怕!怕字當(dāng)頭，什么都學(xué)不成?！甭犃税职值脑挘倚判谋对?，鼓起勇氣下了水。
爸爸先示范給我看，我覺得太簡單了，連4～5歲的小孩都會。我就拿了一個(gè)救生圈，開始學(xué)著爸爸的樣子游起來，開始還好好的，可沒游幾分鐘，一脫手，我就沉下去了。真難受!等爸爸把我抱起來，我的頭發(fā)全濕了。鼻子酸酸的，耳朵里浸了水，還嗆了幾口水，真是哭不出笑不出，小伙伴都說我是落湯雞。我不服氣地說：“你們剛學(xué)游泳時(shí)也是這樣的呀!”
后來，他們做了幾個(gè)鬼臉，嬉皮笑臉地游到別的地方去了。
爸爸又教我怎樣才不沉下去，我練了幾次，終于學(xué)會了。
雖然這件事過去很久了，但是通過這次游泳，使我懂得了一個(gè)道理：天下無難事，只怕有心人，做任何事只要通過努力，就一定會做成功的。
游泳課的心得五
每當(dāng)?shù)搅讼奶欤銈兛隙释刻於寄苡斡?，?dāng)然我也不例外。我現(xiàn)在已經(jīng)會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經(jīng)學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣至今還難以忘懷。
那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳。我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心啊!可我的心里卻是十五個(gè)吊桶---七上八下。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮斡斡?。我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情?yán)肅意志堅(jiān)定就點(diǎn)了點(diǎn)頭答應(yīng)了。堂姐先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給她看看。我說;“你可別小看我，我是一學(xué)就會，一點(diǎn)就通。”誰知?jiǎng)傄幌滤吐犚姟皳渫ā币宦暢恋搅怂?，姐姐看了笑了笑諷刺到：“真的是好學(xué)啊!”我馬上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧!“姐姐說：”你別逞強(qiáng)了，我拿個(gè)救生圈給你吧，自己慢慢學(xué)我可沒空在這兒教你?！罢f完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水里游啊游啊!不知不覺中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧!這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險(xiǎn)剛才老姐在旁邊不然完蛋了。姐姐說：”你要先給自己設(shè)個(gè)目標(biāo)，下次游的時(shí)候就看準(zhǔn)那個(gè)東西一直游。"我按照姐姐的話去做，看準(zhǔn)了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了。我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢?我十分生氣，一鼓作氣一轉(zhuǎn)眼就游了五六米。太棒了我終于學(xué)會游泳啦!
經(jīng)過了這件事我不僅學(xué)會了游泳還領(lǐng)悟到了做人的道理---不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個(gè)目標(biāo)，并向這個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。
游泳課的心得六
八月三日晚上，爸爸說第二天要帶我去學(xué)游泳?！笆菃?太好了。”我高興地抱住爸爸親了又親。
四日早晨，我比平時(shí)起得都早，吃過早飯就興奮地坐著爸爸的車來到了體育館。只見游泳池里已經(jīng)有許多孩子了，有比我大的，也有比我小的。我馬上換好衣服迫不及待地下水了。
我一下水，教練就向我走來，熱情地說：“我先來教你第一個(gè)動作—悶水?？次易觥！敝灰娊叹氹p手握著池邊的鐵桿，張大嘴巴深吸一口氣，然后閉上眼睛，蹲下去將頭全部浸入水中。等教練示范完了，我也學(xué)著他的樣子做了起來。第一次就悶了三十秒，不過嗆了幾口水。接著我一連練習(xí)了好幾遍，都沒嗆水。
教練見我練得好，就教我練第二個(gè)動作—抱膝。教練同樣也給我做了個(gè)示范，我看得很清楚，也像教練那樣做了起來。我做了好多遍，自認(rèn)為學(xué)會了就在游泳池里玩起來，教練看見就抱起我，用他的“鐵砂掌”打我的屁股，別看他似乎打得很用力其實(shí)一點(diǎn)也不疼，我依然開心地玩著，不知不覺就下課了。那時(shí)我已經(jīng)累得筋疲力盡了，沒想到游泳還挺費(fèi)體力的?；丶液蟪粤藘蓚€(gè)面包。
第二天我就趕上在我前面學(xué)的孩子，和他們一起練習(xí)蹬池壁向前滑行，身體要筆直得向前滑行，教練一滑就能滑半個(gè)池子他說：“你們能滑得像我這么遠(yuǎn)就好了，你們今天就練這個(gè)。”我就練呀練呀，轉(zhuǎn)眼間就下課了。
第三天，教練教我游泳時(shí)如何換氣，教練說：“這個(gè)動作比較難，你們要仔細(xì)聽仔細(xì)看。眼睛到水面的時(shí)候就開始吐氣，浮出水面以后就吸一大口氣?！闭f完他邊游邊換氣，我就在他身旁仔細(xì)看。他做完就讓我們桿子練習(xí)換氣。
第四天教練把完整的蛙泳動作全部交給了我，手地動作我很快就學(xué)會了，但腳的動作一開始做得不標(biāo)準(zhǔn)，教練讓我身體伸直，雙手抓住桿子，他一只手拖住我的身體，另一只手抓住我的腳，一邊講解，一邊控制我的腳，直到我的動作標(biāo)準(zhǔn)了為止。雖然我學(xué)會了蛙泳，但卻游不遠(yuǎn)。第五天我反復(fù)地刻苦訓(xùn)練，經(jīng)過我的練習(xí)終于能游一個(gè)池子遠(yuǎn)了。
耶!我終于學(xué)會了游泳。
游泳教學(xué)心得篇十五
同學(xué)們，你們會游泳嗎？我會。我覺得學(xué)游泳并不是件難事，只要有毅力就能學(xué)會。現(xiàn)在，我就來介紹一下我學(xué)游泳的整個(gè)過程吧！
學(xué)游泳的第一步，就是首先一定要學(xué)會潛水，這是一個(gè)基本功。這個(gè)練好了，就能為學(xué)游泳打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)潛水的時(shí)候，我還發(fā)生過一件有趣的事呢！因?yàn)槲业哪懽颖容^小，所以我不敢把臉馬上放進(jìn)水里，而是先把后腦勺慢慢地放進(jìn)水里。結(jié)果這種方法差點(diǎn)兒把我給嗆住。所以你們學(xué)游泳的時(shí)候千萬不要像我一樣哦！
接著，你潛水如果能潛20多秒了，你就可以開始學(xué)游了。你先把手抓住岸邊，潛下水去，腳在水面和水中來回拍打，這是腳的基本動作。這個(gè)動作比較容易，花的時(shí)間也沒有那么久。學(xué)游泳的你，可別因?yàn)楹唵味煽跉馀叮∠旅孢@個(gè)步驟就是整個(gè)學(xué)游泳的最關(guān)鍵點(diǎn)。如果你學(xué)會了，你就真的可以稍微地松口氣了！
這個(gè)步驟會對初學(xué)游泳的你來說比較困難哦！你要讓整個(gè)身體浮在水面上。不過我可以教你一個(gè)好方法，我就是這樣學(xué)會的（這個(gè)方法或許對于大人不那么管用哦）：兩只手放在游泳板（游泳圈也可以）上，然后突然把手松開，你或許會驚訝地發(fā)現(xiàn)，你的身子可以浮在水面上了哦！
接著你要開始學(xué)換氣了哦！這個(gè)步驟也很簡單。你在游泳中的時(shí)候，感覺自己氣不是很足了的話，你就把頭從水里抬起，趁這個(gè)機(jī)會就趕緊深吸一口氣，這樣就可以接著游了。
學(xué)游泳并不是那么的難，這就是我學(xué)游泳的整個(gè)過程。
游泳教學(xué)心得篇十六
一開始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點(diǎn)了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了爸爸說：“快下來，水里面可;涼快了”我說：“你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢?”爸爸說：“沒事的`額，我會保護(hù)你的”
今天我學(xué)會了游泳，而且我還明白了一個(gè)人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。
游泳教學(xué)心得篇十七
前天,我和哥哥去游泳,哥哥說我老是在淺水區(qū)玩耍,是學(xué)不會游泳的,想學(xué)會游泳就要到深水區(qū)里才能學(xué)會。
所以我?guī)暳司壬氯?去的路上,我非常緊張,心跳個(gè)不停,老是想到我游到一半的時(shí)候“我沉到水底啦?！?BR> 到了游泳池后我更加緊張了，我穿好了游泳衣，套上了游泳圈后，哥哥在水下等我，哥哥先扶我在游泳池的周圍游，然后悄悄的游到我的前面，我原以為哥哥是在扶我，后來才知道我沉不下去，我不解的問哥哥怎么回事，哥哥說;“救生衣里有浮水板，你怎么都沉不下去?！?BR> 接著，哥哥在我面前示范了一下游泳的.動作，哥哥有時(shí)退著游、有時(shí)倒著游、有時(shí)游蛙泳、有時(shí)游蝶泳等等哥哥可真厲害，我真羨慕哥哥。我也壯著膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛的扎進(jìn)水里，我得意的想：游泳這么簡單!突然，身子往下一沉，我拼命地掙扎，嘴里還灌了幾口水，嗆得我值透不過氣來，各個(gè)連忙把我拉到水上，我嚇得身體直哆嗦，結(jié)結(jié)巴巴的跟哥哥說;“水那么深，我不游?！备绺缭谂赃呎f;“不管做什么事都要有毅力。不要著急?！?BR> 我又一次的來到水里，認(rèn)真的學(xué)起來，哥哥一邊游一邊指導(dǎo)我;“游的時(shí)候，不要慌，要保持冷靜。同時(shí)，身體也要保持平衡，手和腳都要同時(shí)擺動?！蔽艺崭绺绲姆椒ㄗ?，果然好多了，一次又一次的失敗，我戰(zhàn)勝了失敗，身體像木頭平衡慢慢的浮起來，手腳不停擺。一次一次的練習(xí)，漸漸地熟練起來，各個(gè)就在岸上看我游，我一邊游一邊得意的說;“哥哥我會游了，有的怎樣?”我一不主義，身子往下沉，我剛緊手腳甩起來，嬸子有浮起來，真是有驚無險(xiǎn)，卡來游泳不能分心，我慢慢的和游泳交上了好朋友。
我從這次游泳感悟到了一句名言;“世上無難事，只怕有心人。”
游泳教學(xué)心得篇十八
我原來長期患慢性中耳炎，從小到大常年耳朵水汪汪的，怎么治也治不好，只好耗著，連洗頭都不敢假手于他人，游泳就更談不上了。但20xx年我有機(jī)會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學(xué)習(xí)一年，可能是這一帶氣候比廣州干燥吧，我的中耳炎竟然不治而愈了。
再加上前幾年搬到這個(gè)小區(qū)，走幾步路就到小區(qū)自學(xué)游泳池，這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了。因此，我下決心要學(xué)會游泳。
在我這個(gè)年齡，學(xué)游泳的人沒有不請老師，不參加培訓(xùn)班的。我這個(gè)人比較軸，想通過這件事看看我的學(xué)習(xí)能力如何。能夠不花錢學(xué)會游泳，對我來說，挺有成就感的。反正就象那句英諺所說的，只要開始，就不會晚。我今年學(xué)不會還有明年，明年學(xué)不會還有后年，古有愚公，今有愚嫂。再說，游泳畢竟比移山容易多了。
好在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，真想學(xué)一樣?xùn)|西并不難。我在網(wǎng)上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》。先看了幾遍，把學(xué)游泳的幾個(gè)階段弄明白了，再上游泳池。那段時(shí)間，在游泳前看視頻，游泳后又看視頻，做夢都夢著怎么做動作，怎么數(shù)節(jié)奏?！都t樓夢》中的香菱在夢在學(xué)會做詩，我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的。
我要過的第一關(guān)是游泳衣。我年輕時(shí)興之所至，買了好多連體式游泳衣。殊不知，這種連體式游泳衣是要天使臉蛋、魔鬼身材的人才能配的。我多少年沒有穿過游泳衣了，穿上這種連體式游泳衣，自已就先過不了自已的法眼。這樣下來，我知道，我這個(gè)年齡的人，應(yīng)該買上下兩件套的。而且最好是在脖子后頭系帶子的。
過了游泳衣這關(guān)后，第二關(guān)就是要讓自已在水中漂起來。這些都不難。半個(gè)小時(shí)就都搞定了。然后雙手向前伸直，潛在水中，打蛙泳腿。一般要一口氣打七個(gè)蛙泳腿。
這些我學(xué)得都很快。很快就會潛在水中打蛙泳退，并且離開岸邊大約5米了，并且練習(xí)了無數(shù)次了。我以為這就算是會游泳了，自信心爆棚，興奮得不得了。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得。結(jié)果，有位女領(lǐng)導(dǎo)告訴我，她30年前就會在水中游幾步了，30年后也只是會在水中游這幾步。她的話簡直就是當(dāng)頭一瓢涼水啊，把我澆得心里涼了大半截。
這就說到，會打蛙泳腿后，要過的第三關(guān)就是換氣了。剛開始時(shí)，我只會做換氣的動作，但由于太緊張了，頭剛上來又埋下去。但這些毛病自已看不到，不知道，沒有老師最大的問題也正在這里。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳，他指出了我這個(gè)毛病。我攀著游泳池的繩索，苦練了半天，終于過了換氣這關(guān)。
小結(jié)一下，三年前，我大約到游泳池快20次，完全通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、兒子只言片語的指導(dǎo)，自學(xué)學(xué)會了游泳。在周圍大量不曾游泳、不敢游泳、不會游泳、到處找老師的人面前，我還是很自得的。
三年來，我不但夏天一天都沒有拉下，冬天還找了個(gè)恒溫游泳館游泳。游泳見證了我的學(xué)習(xí)能力，鍛煉了我的身體，磨煉了我的意志，也讓我見識了很多泳人和泳事?？傊斡窘o我的東西挺多的。
游泳教學(xué)心得篇十九
“加油、加油”!這是觀眾們在為水里的選手們加油助威呢!因?yàn)榻裉焓菋寢寙挝灰荒暌欢鹊挠斡颈荣悺?BR> 比賽開始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個(gè)個(gè)飛快地向?qū)Π稕_刺。可是一些男選手連二十五米都沒游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時(shí)，老媽出場了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對岸一個(gè)轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬八千里了。接著還剩半個(gè)泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時(shí)還要快。我提高嗓音直叫“媽媽，快點(diǎn)，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點(diǎn)，果然是第一名。我興奮得跳了起來，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因?yàn)閶寢屝r(shí)候受過專門培訓(xùn)，她還是我們向陽小學(xué)第一屆的游泳運(yùn)動員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過汗馬功勞。我還在校冊上看到過媽媽小時(shí)候的照片呢。我的游泳也是老媽教會的。媽媽平時(shí)訓(xùn)練我游泳可嚴(yán)格了。不過，在她的訓(xùn)練下，我也進(jìn)步不少了。媽媽的游泳，真的是我的`偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對我所學(xué)的東西那么嚴(yán)格了，因?yàn)樾r(shí)候認(rèn)真學(xué)好了，長大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!
游泳教學(xué)心得篇一
第一段：引言（200字）。
游泳作為一項(xiàng)重要的水上運(yùn)動，近年來越來越受到人們的關(guān)注。為了提高自己的游泳教學(xué)水平，我參加了一次游泳教學(xué)進(jìn)修課程。這次進(jìn)修讓我受益匪淺，提高了我的游泳教學(xué)技巧，使我更加盡職盡責(zé)地?fù)?dān)任教練的角色。以下是我在這次進(jìn)修中獲得的體會和心得。
第二段：全面認(rèn)識游泳教學(xué)（200字）。
在這次進(jìn)修中，我了解了游泳教學(xué)的重要性。游泳不僅是一項(xiàng)運(yùn)動，更是一項(xiàng)生存技能。掌握游泳能力不僅可以保護(hù)自己的生命安全，還具有鍛煉身體、提高心肺功能、增強(qiáng)體質(zhì)等多重益處。因此，作為游泳教練，我們需要全面了解游泳教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，以便更好地指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)游泳。
第三段：學(xué)習(xí)新的教學(xué)技巧（200字）。
在進(jìn)修課程中，我學(xué)到了一些新的教學(xué)技巧，這使我對游泳教學(xué)有了更深入的理解。比如，通過分組教學(xué)，我能夠更好地根據(jù)學(xué)員的水平差異來安排教學(xué)內(nèi)容和方式。此外，我還學(xué)會了利用視頻教學(xué)工具，通過對學(xué)員的游泳動作進(jìn)行錄像回放，幫助他們發(fā)現(xiàn)問題并加以改善。這些新的教學(xué)技巧讓我在游泳教學(xué)中更加靈活和高效。
第四段：鍛煉自身專業(yè)素養(yǎng)（200字）。
進(jìn)修課程還使我意識到提高游泳教學(xué)水平需要不斷鍛煉自身的專業(yè)素養(yǎng)。作為一名游泳教練，我們除了要有過硬的技術(shù)水平外，還需要具備耐心、責(zé)任心、溝通能力等方面的素質(zhì)。在進(jìn)修課程中，我通過和其他教練的交流和分享，培養(yǎng)了自己的教學(xué)觸覺，學(xué)會了更好地與學(xué)員溝通，讓他們在輕松的氛圍中學(xué)會游泳。
第五段：總結(jié)與展望（200字）。
通過這次游泳教學(xué)進(jìn)修，我深刻認(rèn)識到游泳教學(xué)的重要性，并學(xué)到了一些新的教學(xué)技巧。在以后的工作中，我將繼續(xù)努力鍛煉自己的專業(yè)素養(yǎng)，更好地指導(dǎo)學(xué)員學(xué)習(xí)游泳。我相信，只有不斷進(jìn)修并不斷提升自己的教學(xué)水平，才能給學(xué)員帶來更好的教學(xué)效果，讓更多的人能夠享受游泳帶來的樂趣和健康。
游泳教學(xué)心得篇二
游泳教學(xué)是一個(gè)需要細(xì)心、耐心和技巧的過程。在我的多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)中，我發(fā)現(xiàn)了一些非常關(guān)鍵的技巧和策略，可以幫助學(xué)生更快更好地學(xué)會游泳，同時(shí)讓他們在學(xué)習(xí)過程中充滿樂趣。在下面的文章中，我將分享我在游泳教學(xué)中獲得的一些體會和經(jīng)驗(yàn)。
第一段：漸進(jìn)式教學(xué)。
游泳是一項(xiàng)需要逐漸掌握的技能。每個(gè)人的開始都是不同的，所以我會讓學(xué)生先通過簡單的爬行動作逐漸適應(yīng)水的環(huán)境。我會先讓他們在水中跳躍然后向前滑行，并在調(diào)整身體平衡時(shí)練習(xí)呼吸。然后我便引導(dǎo)他們進(jìn)行至四種游泳姿勢，每次只教授一個(gè)動作，直到學(xué)生完全掌握才會轉(zhuǎn)至下一個(gè)動作。我們不會期望一個(gè)新手游泳員能夠在第一次課堂上完全掌握所有的動作。通過引導(dǎo)學(xué)生逐步掌握各個(gè)動作，我相信他們會增強(qiáng)自信心和興趣，同時(shí)感覺到真正享受游泳的樂趣。
第二段：運(yùn)用訓(xùn)練輔助器材。
在游泳教學(xué)中，正確的訓(xùn)練輔助器材能夠幫助我們更好地完成任務(wù)。例如：用蛙鞋讓學(xué)生更容易掌握蛙泳動作，使用浮板和泡沫圈輔助學(xué)生在水中調(diào)整平衡和呼吸，使用游泳帶幫助學(xué)生達(dá)到更好的身體前傾狀態(tài)等。這些輔助器材可以幫助學(xué)生盡早掌握游泳技巧和基本動作，也可以讓他們更快地進(jìn)入新的訓(xùn)練階段。
第三段：與學(xué)生進(jìn)行互動。
與學(xué)生進(jìn)行互動還是很重要的。我發(fā)現(xiàn)，學(xué)生可以通過在水中拋球、玩游戲等互動活動中，放松心情并享受游泳。我會盡力與學(xué)生建立友好的關(guān)系，了解他們的個(gè)性，需求和興趣，以便于制定適合他們的游泳訓(xùn)練課程。這不僅能夠幫助學(xué)生克服恐水的心理障礙，還能讓他們更愿意參與游泳訓(xùn)練，真正從中獲得樂趣。
第四段：贊揚(yáng)和鼓勵(lì)。
贊揚(yáng)和鼓勵(lì)是非常重要的，因?yàn)樗軌蚣ぐl(fā)學(xué)生的自信心，讓他們在游泳訓(xùn)練中不斷進(jìn)步。當(dāng)學(xué)生完成一項(xiàng)難度較大的游泳動作時(shí)，我會鼓勵(lì)他們，讓他們知道自己已經(jīng)取得了進(jìn)步。我也與家長分享學(xué)生的進(jìn)展，使他們了解學(xué)生在游泳方面的進(jìn)展。把學(xué)生的進(jìn)步告知家長，也是對我們教學(xué)工作的一種肯定。
第五段：適當(dāng)?shù)耐其N。
作為一名游泳教練，我們希望我們的學(xué)生能夠保持他們在游泳方面的興趣和能力。為此，我們需要向?qū)⒂斡咀鳛榻】颠\(yùn)動方式的人推介游泳課程。在推銷時(shí)，我們需要充分了解每個(gè)潛在學(xué)員的需求和想法，根據(jù)他們的情況提供建議。我們也需要向他們展示所有的課程安排和安全措施，讓他們更加有信心和興趣參與我們的課程。
總結(jié)：
游泳教學(xué)是一項(xiàng)需要細(xì)心、耐心和技巧的工作。逐步掌握技能，適用訓(xùn)練輔助器材，鼓勵(lì)與贊揚(yáng)學(xué)生，互動和推銷都是游泳教學(xué)中所必須的條件。我們需要為學(xué)生提供一個(gè)有趣而安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，并幫助他們掌握游泳的技能，獲得游泳的樂趣。
游泳教學(xué)心得篇三
游泳作為一項(xiàng)基本的生存技能和一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，受到了越來越多人的關(guān)注。作為一名游泳教練，我有幸能夠參與許多學(xué)員的游泳教學(xué)。在我的教學(xué)過程中，我積累了許多關(guān)于游泳教學(xué)的心得體會。今天，我想分享一些我在游泳教學(xué)中得到的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第一段：準(zhǔn)備工作。
在開始教學(xué)之前，我會仔細(xì)的準(zhǔn)備課程計(jì)劃和教案。為了使學(xué)員更好的掌握游泳技巧，我會針對不同水平的學(xué)員設(shè)計(jì)不同的教學(xué)內(nèi)容。在教學(xué)現(xiàn)場，我會確保游泳池的安全和清潔，并向?qū)W員詳細(xì)介紹游泳池規(guī)則和注意事項(xiàng)。此外，我也會穿著適合的教練衣物，以便更好地指導(dǎo)學(xué)員。
第二段：有效的教學(xué)方法。
在進(jìn)行游泳教學(xué)時(shí)，我認(rèn)為一個(gè)好的教練應(yīng)該具備多種教學(xué)方法。有些學(xué)員更喜歡口頭指導(dǎo)，而有些學(xué)員則需要更具體的示范。在我的教學(xué)過程中，我常常使用視頻分析和模擬演示的方法，使學(xué)員更好地理解技巧和動作，同時(shí)也幫助他們不斷改進(jìn)。
第三段：傾聽學(xué)員的反饋。
在教學(xué)過程中，我會密切關(guān)注學(xué)員的學(xué)習(xí)情況，并詢問學(xué)員對教學(xué)效果的反饋。這可以幫助我更好地了解學(xué)員的需求，及時(shí)糾正他們的錯(cuò)誤和改進(jìn)教學(xué)方法。通過傾聽學(xué)員的反饋，不僅可以提高教學(xué)質(zhì)量，也可以讓學(xué)生更快地學(xué)習(xí)游泳技巧。
第四段：激勵(lì)和良好的心態(tài)。
學(xué)習(xí)任何新技能都需要耐心和毅力，學(xué)習(xí)游泳也不例外。在我的教學(xué)過程中，我會加強(qiáng)學(xué)員的自信心和積極性，鼓勵(lì)他們不斷嘗試，不斷進(jìn)步。同時(shí)，我也會樹立良好的態(tài)度和示范，讓學(xué)員從我身上得到榜樣和啟示。
第五段：總結(jié)。
在游泳教學(xué)中，我認(rèn)為最重要的是持續(xù)不斷地學(xué)習(xí)和提高。我會對自己的教學(xué)方法和技巧進(jìn)行反思和改進(jìn)，以更好地滿足學(xué)員的需求和提高教學(xué)效果。同時(shí)，也會努力培養(yǎng)學(xué)員對游泳的熱愛和興趣，讓游泳成為他們生活中的一部分?？傊疑钪虒W(xué)是一項(xiàng)重大的責(zé)任和挑戰(zhàn)，也是一項(xiàng)充滿樂趣和成就感的工作。
游泳教學(xué)心得篇四
部隊(duì)游泳教學(xué)是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，不僅可以培養(yǎng)官兵的身體素質(zhì)，還可以提高士兵的水上生存能力。在長期的教學(xué)實(shí)踐中，我們不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)、不斷創(chuàng)新，一步一步提升教學(xué)水平，取得了良好的效果。下面，本人將結(jié)合自身的教學(xué)實(shí)踐，對“部隊(duì)游泳教學(xué)心得體會”進(jìn)行分享，以期對這一重要工作有更深入的理解和認(rèn)識。
二、教學(xué)環(huán)節(jié)：建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度
游泳是一項(xiàng)高度技術(shù)性的運(yùn)動，需要掌握正確的水性姿態(tài)和呼吸技巧，因此建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度非常重要。在教學(xué)過程中，我們要引導(dǎo)學(xué)員養(yǎng)成認(rèn)真細(xì)心的態(tài)度，從注意力、思維、動作、情感、習(xí)慣五方面全面培養(yǎng)其正確的學(xué)習(xí)態(tài)度。同時(shí)，也要考慮到不同年齡、不同性別、不同身體條件的差異，采用差異化的教學(xué)策略，讓學(xué)員能夠充分發(fā)揮自己的潛力，實(shí)現(xiàn)最佳的學(xué)習(xí)效果。
三、教學(xué)方法：注重理論與實(shí)踐相結(jié)合
教學(xué)方法對教學(xué)效果有著至關(guān)重要的影響。在部隊(duì)游泳教學(xué)中，我們采用了理論與實(shí)踐相結(jié)合的方法，將教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行逐步拆解、分步講解和講練結(jié)合。通過讓學(xué)員先學(xué)習(xí)理論知識，再進(jìn)行實(shí)踐訓(xùn)練，讓學(xué)員快速掌握必要的技能，提高游泳水平。同時(shí)，還要注重學(xué)員的參與度，讓學(xué)員在活躍、輕松的學(xué)習(xí)氛圍下感受到學(xué)習(xí)的樂趣，積極參與教學(xué)活動。
四、教學(xué)效果：通過專業(yè)評測，量化效果
教學(xué)效果是考量教學(xué)質(zhì)量的一個(gè)重要指標(biāo)。我們通過完善的教學(xué)評測體系，對教學(xué)效果進(jìn)行了量化分析。我們對學(xué)員的游泳水平進(jìn)行了多種形式的評測，包括單項(xiàng)技能評測、全面技能評測、水上生存能力評測等。通過對教學(xué)效果的定量分析，我們能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題、改進(jìn)教學(xué)方法，讓教學(xué)效果更加真實(shí)、準(zhǔn)確、可靠。
五、教學(xué)前瞻：不斷創(chuàng)新，超越自我
部隊(duì)游泳教學(xué)是一項(xiàng)長期卓有成效的工作，我們必須牢牢把握時(shí)代發(fā)展要求，注重常態(tài)化開展教學(xué)工作。同時(shí)，我們還要不斷創(chuàng)新，超越自我，推動教學(xué)質(zhì)量和水平的不斷提升。具體做法包括：加強(qiáng)對學(xué)員身體素質(zhì)的綜合評估，相應(yīng)地制定科學(xué)合理的訓(xùn)練方案；引入先進(jìn)的游泳技術(shù)和教學(xué)模式，提高功能性教學(xué)的專業(yè)性和實(shí)用性，適應(yīng)不同水域環(huán)境的教學(xué)需求。
結(jié)語
部隊(duì)游泳教學(xué)是非常重要的一項(xiàng)工作，它能夠提高官兵的身體素質(zhì)和水上生存能力，為完成軍事任務(wù)奠定基礎(chǔ)。我們應(yīng)當(dāng)注重建立正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，采用理論與實(shí)踐相結(jié)合的教學(xué)方法，提高教學(xué)效果，不斷創(chuàng)新超越自我，為部隊(duì)游泳教學(xué)的不斷發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。
游泳教學(xué)心得篇五
游泳教學(xué)是一項(xiàng)非常重要的任務(wù)，無論是從生活中的安全意義，還是對于身體健康的維護(hù)，游泳都是一項(xiàng)必備的技能。作為教練，我已經(jīng)有了幾年的游泳教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，并且通過不斷探索和總結(jié)，我逐漸認(rèn)識到了一些游泳教學(xué)心得體會。下面我將結(jié)合我的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，分享一下我的游泳教學(xué)心得。
一、培養(yǎng)學(xué)生的自信心和興趣，是游泳教學(xué)的基礎(chǔ)
在游泳教學(xué)中，一個(gè)教練的首要任務(wù)就是要讓學(xué)生建立起對游泳的信心和興趣。對于初學(xué)者來說，游泳是一項(xiàng)新穎的、需要技巧的運(yùn)動，他們很容易感到自卑和恐懼。因此，教練首先要從心理層面上幫助學(xué)生，建立起游泳的信心和興趣，讓他們能夠主動地學(xué)習(xí)和積極地參與。
在這個(gè)過程中，教練的語言表達(dá)、態(tài)度和行動，都是至關(guān)重要的。例如，一個(gè)溫和、鼓勵(lì)學(xué)生的教練會更容易獲得學(xué)生的信任和支持。因此，教練可以在游泳教學(xué)過程中，適當(dāng)?shù)厥褂眉?lì)語言、放松技巧、比賽等方式，幫助學(xué)生樹立信心和興趣，進(jìn)而全身心地投入到游泳教學(xué)當(dāng)中。
二、合理分析學(xué)生的基本情況，是游泳教學(xué)的關(guān)鍵
不同的學(xué)生，他們的游泳基礎(chǔ)和身體條件都不相同。教練要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，制定出一套合理的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)方法。只要找到學(xué)生的特點(diǎn)和機(jī)遇，予以挖掘和發(fā)掘，讓游泳教學(xué)真正地適合他們，那么游泳教學(xué)的效果就會得到明顯提升。
因此，教練應(yīng)該對學(xué)生進(jìn)行一系列基本測試，包括身體素質(zhì)和游泳技巧測試，找出學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和不足。針對不同的特點(diǎn)，制定不同的教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)方法。例如，對于初學(xué)者，可以采取逐步升級、漸進(jìn)式的教學(xué)方法；對于一些有基礎(chǔ)的學(xué)生，則可以采用分組教學(xué)或技術(shù)集訓(xùn)的方式，以便有針對性地幫助他們進(jìn)一步提高技術(shù)水平。
三、游泳教學(xué)中注意用“游泳語言”和“視覺語言”
游泳是一項(xiàng)需要熟練掌握技巧的運(yùn)動，并且涉及到許多獨(dú)特的技術(shù)和動作。因此，在游泳教學(xué)中，除了注重教學(xué)方法和步驟外，還需要注意用“游泳語言”和“視覺語言”來加深學(xué)生對游泳技術(shù)的理解和記憶。
具體來說，教練可以使用一些游泳專業(yè)術(shù)語、特定的寫作方式、口號和動作練習(xí)來輔助教學(xué)。特別是在糾正學(xué)生的游泳姿勢和動作時(shí)，教練可以使用一些具有“視覺語言”效果的積極肢體語言和動作，來引導(dǎo)學(xué)生模仿和練習(xí)。這樣一來，學(xué)生們將更加深入地理解和記憶游泳技術(shù)和動作，從而更有可能掌握真正的游泳技能。
四、技術(shù)要點(diǎn)與訓(xùn)練動作應(yīng)結(jié)合，是游泳教學(xué)的關(guān)鍵
游泳是一項(xiàng)需要熟練掌握技巧的運(yùn)動。每個(gè)不同的游泳技巧，都有其各自的技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練動作。教練在教學(xué)時(shí)，應(yīng)該注意將技術(shù)要點(diǎn)和訓(xùn)練動作結(jié)合起來，才能真正地提高學(xué)生的技術(shù)水平。
例如，當(dāng)教學(xué)學(xué)生仰泳技術(shù)時(shí)，除了介紹仰泳的基本技術(shù)要點(diǎn)外，教練還可以通過一些訓(xùn)練動作來加深學(xué)生對技術(shù)要點(diǎn)的理解和記憶。比如讓學(xué)生在邊緣扶欄上抓住兩側(cè)，練習(xí)四維蛙蹬和手打的動作，既能提高學(xué)生的協(xié)調(diào)性，又能加深對該技術(shù)要點(diǎn)的理解。
五、關(guān)注游泳教學(xué)的實(shí)際效果，是教學(xué)的歸宿
教學(xué)的最終歸宿，在于教學(xué)的實(shí)際效果和學(xué)生對游泳技能的掌握。游泳教學(xué)不應(yīng)僅僅是培養(yǎng)學(xué)生的興趣和信心，更要注重教學(xué)效果和技能學(xué)習(xí)的實(shí)際成果。
因此，教練應(yīng)該積極關(guān)注教學(xué)效果，對學(xué)生的游泳技術(shù)和動作逐一跟蹤、糾正和幫助。在教學(xué)的過程中，尤其需要重視學(xué)生的反饋，關(guān)注學(xué)生的成長和改進(jìn)過程，隨時(shí)調(diào)整教學(xué)方法和教學(xué)計(jì)劃，以便更好地幫助學(xué)生掌握游泳技能。
綜上所述，游泳教學(xué)是一項(xiàng)需要注重技巧、方法和實(shí)踐的任務(wù)。只有通過不斷的探索和總結(jié)，不斷優(yōu)化和完善教學(xué)方法和教學(xué)體系，才能讓每一個(gè)學(xué)生在游泳教學(xué)中收獲實(shí)際的效益。作為一名教練，我深知這一點(diǎn)，也將在今后的游泳教學(xué)中不斷努力、積極進(jìn)取，為學(xué)生們帶來更好的游泳教學(xué)效果和愉快的游泳體驗(yàn)。
游泳教學(xué)心得篇六
游泳是一項(xiàng)既健身又娛樂的運(yùn)動，它對身體的各個(gè)部分都起到了積極的作用。由于新冠病毒的爆發(fā)，線上體育教學(xué)逐漸成為一種新的趨勢，游泳也不例外。在我參與線上游泳教學(xué)的過程中，我收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和體會。以下是我對線上游泳教學(xué)的心得。
第一段：線上游泳教學(xué)的優(yōu)點(diǎn)和挑戰(zhàn)
線上游泳教學(xué)具有很多優(yōu)點(diǎn)和挑戰(zhàn)。首先，線上游泳教學(xué)打破了時(shí)間和空間的限制，學(xué)生可以在自己方便的時(shí)間和地點(diǎn)參與教學(xué)。其次，線上游泳教學(xué)提供了更多的資源和技術(shù)，例如教學(xué)視頻、游泳模擬軟件等，這樣學(xué)生可以更好地理解和掌握游泳技巧。然而，線上游泳教學(xué)也面臨一些挑戰(zhàn)。由于無法面對面指導(dǎo)學(xué)生，教師難以糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動作和姿勢。此外，如果學(xué)生沒有足夠的自律性和自我激勵(lì)能力，他們可能會缺乏動力和毅力，無法堅(jiān)持下去。
第二段：線上游泳教學(xué)的準(zhǔn)備工作
在進(jìn)行線上游泳教學(xué)之前，我做了很多準(zhǔn)備工作。首先，我熟悉了教學(xué)軟件和平臺，確保自己能夠熟練地使用它們。其次，我設(shè)計(jì)了一套詳細(xì)的教學(xué)計(jì)劃，包括課程目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和評估標(biāo)準(zhǔn)。然后，我制作了一些教學(xué)視頻，演示了不同游泳技巧的正確姿勢和動作。此外，我還為學(xué)生提供了一些學(xué)習(xí)資料和練習(xí)題，幫助他們加深對游泳的理解和掌握。
第三段：線上游泳教學(xué)的教學(xué)方法
在線上游泳教學(xué)中，我采用了一些特殊的教學(xué)方法。首先，我鼓勵(lì)學(xué)生使用教學(xué)軟件和平臺進(jìn)行自主學(xué)習(xí)和實(shí)踐。通過模擬軟件，學(xué)生可以在虛擬的游泳環(huán)境中練習(xí)不同的技巧，并自我糾正錯(cuò)誤。其次，我組織了一些線上討論和互動活動，鼓勵(lì)學(xué)生分享自己的學(xué)習(xí)心得和問題，并互相幫助解決困難。最后，我定期組織線上實(shí)時(shí)授課，與學(xué)生進(jìn)行直播交流并糾正他們的錯(cuò)誤動作。
第四段：線上游泳教學(xué)的效果評估
為了評估線上游泳教學(xué)的效果，我采用了多種評估方法。首先，我設(shè)計(jì)了一份游泳技能測試，測試學(xué)生在游泳技術(shù)方面的掌握程度。測試包括不同難度級別的技巧和動作，學(xué)生需要根據(jù)提示進(jìn)行演示。其次，我收集了學(xué)生的學(xué)習(xí)反饋和問題反饋，通過他們的反饋，我了解到教學(xué)中存在的不足和改進(jìn)的方向。最后，我觀察學(xué)生在線上授課和實(shí)時(shí)交流中的參與程度和表現(xiàn)，以及他們的學(xué)習(xí)效果。
第五段：線上游泳教學(xué)的啟示和展望
線上游泳教學(xué)給我?guī)砹撕芏鄦⑹?。首先，線上教學(xué)是一種適應(yīng)時(shí)代發(fā)展的教學(xué)方式，教師應(yīng)不斷提升自己的技術(shù)和教學(xué)能力，與時(shí)俱進(jìn)。其次，線上教學(xué)需要學(xué)生具備一定的自律性和自我激勵(lì)能力，他們應(yīng)該學(xué)會利用資源和技術(shù)，主動參與學(xué)習(xí)。最后，線上教學(xué)并不能完全替代傳統(tǒng)的面對面教學(xué)，它可以作為一種補(bǔ)充和擴(kuò)展，與傳統(tǒng)教學(xué)相輔相成。
總結(jié)起來，線上游泳教學(xué)是一種新的教學(xué)方式，在我參與其中的過程中，我積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和體會。我相信，在不久的將來，線上游泳教學(xué)將會得到更好的發(fā)展和應(yīng)用。
游泳教學(xué)心得篇七
游泳一直以來都是一項(xiàng)受歡迎的運(yùn)動項(xiàng)目，尤其是對于那些喜歡水的人來說。然而，在疫情的影響下，線下教學(xué)活動受到了限制。為了滿足學(xué)生們對游泳教學(xué)的需求，線上體育教學(xué)成為了一種新的選擇。在參與線上游泳教學(xué)的過程中，我收獲了許多經(jīng)驗(yàn)和體會。本文將從準(zhǔn)備、教學(xué)方法、學(xué)習(xí)環(huán)境、互動性和優(yōu)勢與不足五個(gè)方面來闡述我對線上游泳教學(xué)的體會。
準(zhǔn)備是線上游泳教學(xué)的關(guān)鍵之一。首先，我們需要提前制定好教學(xué)計(jì)劃和教學(xué)內(nèi)容。這樣可以保證教學(xué)的順利進(jìn)行和教學(xué)效果的提高。其次，準(zhǔn)備線上教學(xué)所需的設(shè)備也是必不可少的。音頻設(shè)備、攝像機(jī)等都是教學(xué)的工具，而在網(wǎng)絡(luò)方面的準(zhǔn)備更是重要，只有穩(wěn)定的網(wǎng)絡(luò)才能保證學(xué)生與老師之間的暢通溝通。最重要的是，作為教師，我們要具備足夠的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)，以便能夠在線上解答學(xué)生的問題，為學(xué)生提供正確的指導(dǎo)。
教學(xué)方法也是線上游泳教學(xué)的重要環(huán)節(jié)。在線上教學(xué)中，我們更加注重通過圖像來傳遞信息。通過在水池邊展示正確的游泳動作，并用語言解說的方式，使學(xué)生更好地理解和模仿。此外，為了保證學(xué)生的參與度，我們還可以設(shè)計(jì)一些多媒體互動活動，比如讓學(xué)生觀看游泳比賽視頻并進(jìn)行評論，或者通過線上問答游戲測試他們的知識水平。
學(xué)習(xí)環(huán)境對于線上體育教學(xué)來說至關(guān)重要。與傳統(tǒng)教學(xué)不同，線上教學(xué)帶來了更加靈活自由的學(xué)習(xí)環(huán)境。學(xué)生可以根據(jù)自己的日程安排合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，不必?fù)?dān)心受到時(shí)間和空間的限制。此外，線上教學(xué)還可以通過調(diào)整網(wǎng)絡(luò)環(huán)境來創(chuàng)造一個(gè)更加舒適的學(xué)習(xí)氛圍，比如調(diào)整燈光、音樂等。
互動性是線上游泳教學(xué)的核心。通過線上互動平臺，學(xué)生和老師可以隨時(shí)隨地進(jìn)行互動交流。學(xué)生可以提出問題，老師可以及時(shí)回答。同時(shí)，老師還可以發(fā)起一些小組討論或互動活動，以增加學(xué)生之間的互動和交流。這種互動性使得線上游泳教學(xué)更加靈活和有效，能夠更好地滿足學(xué)生的個(gè)性化需求。
雖然線上游泳教學(xué)有許多優(yōu)勢，但也存在一些不足之處。首先，由于缺乏實(shí)際的游泳環(huán)境，學(xué)生們不能真正地進(jìn)行實(shí)踐和體驗(yàn)。雖然我們可以通過視頻教學(xué)和模擬練習(xí)來進(jìn)行指導(dǎo)，但效果肯定不如親自在水中進(jìn)行練習(xí)和糾正。其次，線上游泳教學(xué)也面臨著技術(shù)限制。對于一些基礎(chǔ)設(shè)備條件差的學(xué)生來說，線上教學(xué)可能不太適合他們。此外，線上教學(xué)也要求學(xué)生具備一定的自律能力和獨(dú)立學(xué)習(xí)能力，這對于一些年齡較小或缺乏自我管理能力的學(xué)生來說可能是一個(gè)挑戰(zhàn)。
綜上所述，線上體育教學(xué)在游泳教學(xué)中起到了極為重要的作用。通過準(zhǔn)備充分、合理運(yùn)用教學(xué)方法、營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境、提高與學(xué)生的互動性，線上游泳教學(xué)能夠滿足學(xué)生們對游泳教學(xué)的需求，并取得良好的教學(xué)效果。雖然不足之處也不可忽視，但隨著技術(shù)的不斷進(jìn)步和教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的積累，相信線上游泳教學(xué)將會有更大的發(fā)展和應(yīng)用前景。
游泳教學(xué)心得篇八
一個(gè)學(xué)期的游泳課就這么快就過去了。日子過得很快樂，也很充實(shí)。從沒下過水到熟練掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導(dǎo)。
之所以選擇了游泳，一是因?yàn)橛斡臼且粋€(gè)人的基本素質(zhì)之一，不能不會，二是因?yàn)樽约合矚g水，希望能夠感受在水中自由游動的感覺。也沒有考慮過自己能不能學(xué)會。
因?yàn)楹痛蠹业倪M(jìn)度差了一些，我開始在課外來游泳館自己練。第一次自己來的時(shí)候，看著水中好多男生都游得很漂亮，就暗暗下決心，自己一定要像他們一樣游好。并在休息的時(shí)候觀察他們的動作?？吹揭粋€(gè)5歲的小孩，特別勇敢，特別認(rèn)真。雖然看得出，他很累，但是他一直咬牙堅(jiān)持著。
在自己去練習(xí)的時(shí)候，室友一直鼓勵(lì)我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結(jié)合起來。雖然沒有太大的進(jìn)步，但是慢慢的在水里有了感覺。并且第一次看到了泳池下面蔚藍(lán)的水，美麗，純凈，夢幻，讓人心醉，忘記思考，所有縈繞在心頭的情愫，快樂抑或悲傷，都瞬間消散。突然間意識到，之前自己一直是閉著眼睛的。
這次之后，每次下水，都深深為水下世界的美妙折服。
接著老師開始教劃水和換氣。平衡感不好的我，一開始總是不得要領(lǐng)。不過，隨著練習(xí)的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。連續(xù)去了兩次游泳館自習(xí)練習(xí)后，又在室友的指點(diǎn)下，學(xué)會了蹬一次腿換一次氣?？傊?，經(jīng)過了千辛萬苦，終于算是學(xué)會換氣了。
但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應(yīng)該是可以一直從一頭游到另一頭。但實(shí)際情況是，我只能游10米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。
問老師原因，老師說是因?yàn)轶w力不夠，讓我在體力快用完的時(shí)候再堅(jiān)持前進(jìn)一點(diǎn)。這樣做了之后，有進(jìn)步，但是收效不大。
后來一次老師盯著我游的時(shí)候，說怎么沒看到你在水下吐泡泡。我開始想到，可能是因?yàn)檫@個(gè)問題。但是試了幾次，依然不會。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠(yuǎn)的癥結(jié)，原來是因?yàn)楹粑鼪]有調(diào)節(jié)好。但是，對如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進(jìn)水里就不會吐氣。
老師就對我說，游到那塊板子那里才能停。我一看，那么遠(yuǎn)，比我平時(shí)游的兩倍遠(yuǎn)還多。老師還說，一定要堅(jiān)持那里，沒問題的。看著老師信任的眼神，我答應(yīng)了?？墒呛鸵郧耙粯樱欢噙h(yuǎn)，就開始覺得游不動了，但是想到老師說的要堅(jiān)持，就咬著牙拼命向前，呼吸越來越不夠用，覺得自己氣短的厲害。就在快沒力氣的一瞬間，我神奇地吐了一串大泡泡，然后把頭露出水面，吸了一大口氣，立馬緩過來了。找到感覺之后，就按照這個(gè)方法，繼續(xù)向前，結(jié)果就大大游過了老師給我指定的位置。
這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，在快要想放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，就會見到新的曙光。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的聯(lián)系后，我就游得越來越好了。從一開始的只能游50米，到后來的連續(xù)游很多的個(gè)來回都不累。對自己越來越有信心。雖然還是存在不夠平衡，腿上的勁兒使的不夠等問題，但是我相信，只要自己多加練習(xí)，一定能夠克服這些問題。
一轉(zhuǎn)眼，一個(gè)學(xué)期的游泳課就上完了，到了要考試的時(shí)候。我已經(jīng)可以進(jìn)入深水區(qū)游泳。以前每次在這邊，看著一個(gè)個(gè)矯健的身影在深水區(qū)穿梭，就無比羨慕?，F(xiàn)在自己也能拿到深水證了。還希望有機(jī)會能夠?qū)W習(xí)自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導(dǎo)，讓我學(xué)會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學(xué)心得篇九
炎炎夏日，誰都想和水來個(gè)親密接觸，我家的老媽也不例外。雖說她是海邊長大的，卻是個(gè)不折不扣的旱鴨子。于是，我臨危受命，當(dāng)起了她的游泳教練，陪她勇闖泳池。
第一課是在繁景花園泳池上的。繁景花園的水有深有淺，但是163cm的老媽一定要在60cm的淺水區(qū)里游，原因很簡單：水太深了，怕?。∥抑缓迷跍\水區(qū)教她游泳，可惜了我英雄無用武之地，那么淺的水，又有瑟瑟發(fā)抖的老媽，我游得很不順心。我教她的第一課是憋氣和打腿，結(jié)果讓我唏噓不已：憋氣兩秒鐘；打腿成c狀。“腿打直，用力點(diǎn)！”我急得大喊。在我的魔鬼訓(xùn)練下，老媽的第一課還是不得不以失敗告終。
游泳教學(xué)心得篇十
光陰似箭,不知不覺已經(jīng)從事小學(xué)體育教學(xué)有30多年了,面對新課程改革的浪潮，為我們帶來了機(jī)遇，同時(shí)也掂量出我們的分量。我覺得課堂教學(xué)真的不簡單,所要面對的事情太多了,但從中也學(xué)到一些東西和一些經(jīng)驗(yàn),借此機(jī)會和大家分享一下：
一、利用游戲活躍課堂氛圍
蘇霍姆林斯基說過一句至理名言：課堂教學(xué)中沒有歡欣鼓舞的心情，學(xué)習(xí)就會成為沉重的負(fù)擔(dān)，反之會使學(xué)習(xí)變得輕松有趣。
在一年級的體育課中，我為了調(diào)動學(xué)生的積極性，在課前安排了游戲“捉迷藏”。同學(xué)們都按游戲的規(guī)則練習(xí)去了?？墒峭瑢W(xué)們對“捉迷藏”不感興趣，都無精打采，一副不想玩的樣子，口里還說著沒意思。
我看到這種情況，就問著自己，是不是學(xué)生玩的次數(shù)多了，可能缺少了興趣，怎樣才能活躍氣氛，激發(fā)學(xué)生的興趣呢?想到這兒，我靈機(jī)一動，立即整隊(duì)，馬上就對學(xué)生說：同學(xué)們你們自己找朋友玩好嗎?學(xué)生異口同聲，好!學(xué)生就分散在自己的場地里，玩起各種各樣的游戲，我也不斷的加入到學(xué)生當(dāng)中去，這樣能使學(xué)生玩的更有勁，更有趣，那樣會使學(xué)生與老師的距離拉得更進(jìn)，讓學(xué)生感受老師的親切感。就在這時(shí)，有一組學(xué)生的游戲吸引了我，把我的視線都集中到那一小組去了。我沒多想，快步走到他們小組的面前。同學(xué)們這是什么游戲?怎么你們這么開心啊!這一組的學(xué)生異口同聲的說：“八仙過?！辈纫荒_。好!這游戲很好!心想這游戲不但可以練習(xí)靈敏性，還可以提高跳躍能力。這不是兩全齊美嗎!我想到這里，就馬上集合了全班同學(xué)，叫這一組的同學(xué)演練了一遍，這一下，學(xué)生的興趣大增。我就順?biāo)浦厶栒賹W(xué)生像他們這組學(xué)習(xí)。同學(xué)們以三、四人一組來玩“八仙過海”踩一腳。
好嗎?好!這時(shí)同學(xué)們的臉上露出了開心的樣子。他們都分散在自己的場地里練習(xí)去了?？粗粋€(gè)個(gè)活蹦亂跳的場面，我的臉上也露出了笑臉。練習(xí)了幾分鐘后，我問學(xué)生：你們玩得高興嗎?高興，太高興了!那為什么這么開心?有趣啊!對啊!我們的游戲就是要接近學(xué)生的年齡段，只有這樣學(xué)生才會喜歡上體育課。另外體育課要不斷的加入新的游戲或是學(xué)生中比較好玩的游戲。這樣學(xué)生在體育課中才會有樂趣。
二、教學(xué)方法要興趣化，教學(xué)手段要多樣化
偉大的科學(xué)家愛因斯坦說：興趣是最好的教師。只要學(xué)生有了濃厚的興趣，就會主動地去求知、去探索，并在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生極大的愉快和積極的情感。
內(nèi)容。
三、注重激勵(lì)評價(jià)，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。
德國教育家第斯多惠說過：“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授的本領(lǐng)，而在于激勵(lì)、喚醒、鼓舞”。激勵(lì)教育是在尊重學(xué)生主體性的基礎(chǔ)上，通過創(chuàng)造各種優(yōu)化的外部條件，激勵(lì)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力，從而使學(xué)生主動發(fā)展。激勵(lì)教育能激發(fā)學(xué)生的活力和潛能，培養(yǎng)學(xué)生的主體精神。
在校公開課《與球共舞》一課時(shí)，我沒有采用原有的傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法，而是改用了激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。同學(xué)們，這是什么?學(xué)生一口同聲的說：“籃球”。想玩嗎?想玩。那么我們各組來比一比，看看那組用籃球玩的花樣多。好，好!學(xué)生的興趣一下子就上來了，通過小組合作各小組玩出了多種花樣。這時(shí)教師要抓住時(shí)機(jī)馬上集合進(jìn)行展示，對有創(chuàng)意的小組及時(shí)的進(jìn)行點(diǎn)評。同時(shí)也要肯定其他的小組。
特別是一年級的學(xué)生，在他們幼小的心靈中老師的地位是崇高的，教師的一言一行都會對他們的情緒產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。在上課中采用合理的教學(xué)方法外，還注意用生動形象的兒童化語言貫穿課堂的始終，進(jìn)而為學(xué)生營造一個(gè)積極、和諧、寬松、競爭的學(xué)習(xí)氛圍。如《模仿小動物走》這一課，我采用了激將法問學(xué)生：“同學(xué)們我們來比一比哪一組模仿動物模仿的像、模仿的快”。當(dāng)學(xué)生全身心地投入到“模仿”中時(shí)，不論他們動作做得好與差，教師都給學(xué)生一句勉勵(lì)的話“這只猴子真靈活”“小鳥飛得真美”，如果再加把勁，將會飛得更美、更快”，一個(gè)贊許的目光，一個(gè)會心的微笑，對學(xué)習(xí)者都是一種激勵(lì)，也是對其他同學(xué)學(xué)習(xí)興趣的一種促進(jìn)，更是教師與學(xué)生心與心的碰撞。
在以后的工作中，我將堅(jiān)持不懈努力，及時(shí)總結(jié)課堂中教學(xué)的不足，做到讓學(xué)生易懂、易學(xué)、充分掌握運(yùn)動技術(shù)，以促進(jìn)學(xué)生的健康，增強(qiáng)體質(zhì)，讓他們快樂地成長。
游泳教學(xué)心得篇十一
今天的午間談話，邵老師給我們觀看了一個(gè)防止溺水的幻燈片?；脽舨婚L，可卻讓我和所有的同學(xué)都接受了一次印象深刻的安全教育。
幻燈一開始，邵老師就說了這樣一句話：“關(guān)于游泳，我們在任何時(shí)候都要注意安全?！蔽乙宦牶芷婀郑诖笞匀坏慕永镉斡?，要注意安全；可在有安全員值守的游泳池游泳，也要注意安全嗎？原來，作為還沒有獨(dú)立游泳能力的我們，的確不能獨(dú)自去游泳，這樣遇到危險(xiǎn)沒有人求救安全員，假如安全員也沒有及時(shí)發(fā)現(xiàn)我們的話，那就太糟糕了！而且，在生病時(shí)也不能去游泳，那樣會不僅加重病情，還比一般人更加容易發(fā)生溺水！更可怕的是，若是在滿頭大汗的時(shí)候馬上跳進(jìn)水里，更可能因?yàn)槌榻顩]有辦法動彈而淹死！
邵老師又說：“在游泳時(shí)，我們要先做熱身運(yùn)動?！睙嵘磉\(yùn)動是什么？無非就是跑跑步而已啦，有什么用？我又不懂了。邵老師接著說：“可別小看這熱身運(yùn)動，把身體活動開，才能不發(fā)生危險(xiǎn)。”哦，原來是這樣！原來熱身運(yùn)動也是為了安全。
接著，邵老師又講了溺水的救助方法。如有人溺水，我們應(yīng)該把這個(gè)人的嘴巴里和鼻子里的異物取出，再把他的頭朝下，讓他把肚子里的水吐出來并撥打120。
聽了這么多關(guān)于溺水的知識，我不但知道了怎么在游泳時(shí)防止溺水，還知道了我們應(yīng)該安全地游泳，珍惜生命，防止溺水。原來，防止溺水是一件多么重要的事情??！
游泳教學(xué)心得篇十二
這一個(gè)學(xué)期的體育課程我選擇了游泳，因?yàn)槲抑斑€不會游泳，所以對我來說，這是一個(gè)挑戰(zhàn)。我們學(xué)是蛙泳。老師從最基本的動作開始教我們，先是練習(xí)手臂的動作，然后練習(xí)腿部動作，接著練習(xí)呼吸，最后手腳和呼吸一起協(xié)調(diào)練習(xí)。老師每節(jié)課都不厭其煩地教導(dǎo)我們，在一旁指導(dǎo)，致使我們能在這短短的幾節(jié)課就學(xué)會了蛙泳，在這真誠的對老師說聲：“老師你辛苦了，感謝你為我們的付出”。其實(shí)，在剛開始的時(shí)候，我的卻學(xué)的很辛苦，畢竟我對游泳是一點(diǎn)也不會的，所以每節(jié)課我都會喝上幾口水。
看到很多同學(xué)之前都是有學(xué)過游泳的，我就明白到了自己應(yīng)經(jīng)輸在了起跑線上，從此我就下定決心要學(xué)會蛙泳。每節(jié)課我都按老師的努力要求去練習(xí)，平時(shí)下午有時(shí)間自己也去游泳池練習(xí)，慢慢的，我就能拋開泡沫游一段距離了，再加上游泳課上老師的指導(dǎo)，皇天不負(fù)有心人，最后我終于學(xué)會了蛙泳。
通過游泳課，我學(xué)會了很多，給了我很大的`啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，都要努力，在你快要放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，你就會到達(dá)成功的彼岸。永遠(yuǎn)記?。禾斓莱昵凇Ｈ绻f生活是一張空白紙的話，那游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學(xué)心得篇十三
一個(gè)學(xué)期的游泳課就這么快就過去了。雖然才幾節(jié)課，但是日子過得很快樂，也很充實(shí)。從基本不會到掌握蛙泳的技巧，為自己取得的成績高興，也謝謝老師的耐心教導(dǎo)。
以前跟高中同學(xué)去過兩次游泳池，第一次下水就被嗆了好幾次，在水里有種很無助的感覺。所以大學(xué)里當(dāng)知道有游泳課的時(shí)候是真心不想去，又迫于是必修課不得不去。去了幾次之后慢慢有點(diǎn)感覺，能夠感受在水中自由游動的舒服，現(xiàn)在開始很享受在水中泡。畢竟是初學(xué)者，姿勢都不是很正確，但是能浮起來游一小段距離，就已經(jīng)是很幸福的一件事了。
一開始，的確遇到很多問題。畢竟不會嘛，還是有些害怕的。當(dāng)大部分同學(xué)都離開岸邊，開始自己在水里撲騰時(shí)，我還是一個(gè)人在水邊慢慢練習(xí)如何讓自己漂起來和在水里吐氣。一開始沒有掌握技巧，總是漂不起來，當(dāng)好不容易能夠漂起來時(shí)，卻因?yàn)槠胶飧胁缓?，身體總是左搖右晃。總之，我學(xué)得很慢。
在老師的一些指點(diǎn)下，我開始慢慢大膽的離開岸邊，不管會不會一定不要害怕，自己去感覺水的浮力，被嗆到都沒事。慢慢我終于找到了感覺，讓自己穩(wěn)穩(wěn)地浮起來了。有些同學(xué)本來就會的，看著他們一個(gè)個(gè)在水中各種姿勢的游，真是羨慕嫉妒恨啊。老師說，你就先練好蹬腿，不著急，慢慢學(xué)，肯定能學(xué)會。所以只能慢慢來了，老師說學(xué)會了蹬腿就會好很多。
于是就狂練習(xí)蹬腿，我不是扶池邊去練習(xí)的，都是深吸一口氣在水中學(xué)習(xí)，因?yàn)槲乙ジ杏X水的浮力。我練習(xí)了一節(jié)課的蹬腿之后就有點(diǎn)感覺了，在快下課的時(shí)候，也像大家一樣，來到水中央，在水中連續(xù)蹬腿。感覺到自己在前行，是無比激動的。可是在水中依然不夠平衡，而且很致命的是不會換氣，游一會兒就要站起來換氣。室友也一直幫助我，并教我怎樣動手臂，并將它們和腿上的動作結(jié)合起來和如何換氣。雖然沒有太大的進(jìn)步，但是慢慢的在水里有了感覺。
平衡感不好的我，一開始總是不得要領(lǐng)。不過，隨著練習(xí)的增加，終于可以在水下蹬幾次腿，換一次氣。又在室友的指點(diǎn)下，學(xué)會了蹬一次腿換一次氣?？傊?，經(jīng)過了千辛萬苦，以為學(xué)會換氣了。但是，奇怪的是，如果會換氣了的話，應(yīng)該是可以一直從一頭游到另一頭。但實(shí)際情況是，我只能游20米左右，就覺得自己不能游了，必須站起來。問老師原因，老師說是可能因?yàn)轶w力不夠，讓我在體力快用完的時(shí)候再堅(jiān)持前進(jìn)一點(diǎn)。這樣做了之后，有進(jìn)步，但是收效不大。
后來一次同學(xué)看我游的時(shí)候，說怎么沒看到你在水下呼氣。換氣的過程中，總覺得呼吸特別不順暢，游不多久，呼吸就不夠用。終于確定了游不遠(yuǎn)的癥結(jié)，原來是因?yàn)楹粑鼪]有調(diào)節(jié)好。但是，對如何調(diào)整，卻找不到答案。腦袋進(jìn)水里就不會吐氣。于是就去找老師取經(jīng)，老師說游泳的呼和吸是兩個(gè)截然不同的獨(dú)立動作。呼：在水里用口或鼻子，或口鼻同時(shí)將余氣呼出。吸：在水面上用口，大膽的吸氣。老師讓我先在泳池邊，扶池邊，頭部入水練習(xí)呼、吸。然后結(jié)合漂行，練習(xí)呼、吸。再結(jié)合泳式，練習(xí)呼、吸。就老老實(shí)實(shí)按部就班，還真別說很管用。換氣很快、很深，不會覺得氣短了，游幾圈都不是太大問題。
這樣之后，在連續(xù)幾節(jié)課和幾次課外的練習(xí)后，我就游得越來越好了。對自己越來越有信心。當(dāng)然還是有存在著問題，首先手腳配合不協(xié)調(diào)，姿勢不是很對，其次呼吸頻率沒掌握好。所以雖然有時(shí)候我拼命游速度也不是很快，有種千斤撥四兩的無奈啊?？从行┩瑢W(xué)游的很輕松但是就是很快，一個(gè)動作很游很遠(yuǎn)。但是我相信，只要自己多加練習(xí)，一定能夠克服這些問題。希望有機(jī)會能夠?qū)W習(xí)自由泳、仰泳等多種泳姿，在水里自由的穿梭。
總之，謝謝老師的耐心指引和專業(yè)的教導(dǎo)，讓我學(xué)會了游泳，體會到生活中的另一種樂趣。這件事情，給我了巨大的啟迪，做任何事情，都要堅(jiān)持，在快要想放棄的時(shí)候，告訴自己，堅(jiān)持一下，再堅(jiān)持一下，就會見到新的曙光。生活是一張空白的畫紙，我們活著的使命就是給它涂上美麗的色彩，讓它豐富斑斕起來。而游泳就給我的生活添上了新的色彩。
游泳教學(xué)心得篇十四
游泳課的心得一
天氣悶熱，爸爸媽媽就帶我去四五大橋游泳。
到了那里，人非常多，從遠(yuǎn)處看，就象一群小鴨子在水里游來游去。爸爸把衣服脫了，一個(gè)猛子扎進(jìn)水里，水濺了我一身。爸爸在水里自由自在地游來游去，真像一只大青蛙呀!
我是個(gè)“旱鴨子”，見水就哆嗦，“不用怕，爸爸在下面呢!你看那個(gè)比你還小的小妹妹，她都不怕，你還不是一個(gè)真正的男子漢嗎。”我到了水邊往下看了看，急忙跑回到媽媽身邊急切地問“媽媽，這水到底深不深呀?”“膽小鬼，水不深，下去吧?！?BR> 我穿上充氣的游泳衣走到水邊，爸爸把我慢慢地扶下去。哇，水里真舒服，真自在啊!開始，我在水面上漂來漂去的，不能用力，一動就喝口水，快要往下沉?xí)r，我趕緊撲騰一下，不知不覺中，我懂得了如何讓身體保持平衡，慢慢地，我能在水里前進(jìn)了……游泳這么簡單，膽了越來越大了，我跟在爸爸后邊“暢游”了，一高興，又喝了幾口水。
游泳，就一個(gè)字“爽”啊!
游泳課的心得二
今年暑假，我有幸到海南旅游，玩了很多地方，但令我最深的是大東海景點(diǎn)游泳。
我一來到大東海景點(diǎn)，就被它那藍(lán)天、大海、沙灘給吸引住了。往遠(yuǎn)處一看，哇，許多人都在游泳，我心里也癢癢的，可惜我的游泳水平很低，只好租救生圈了。
我在海灘上四處尋找，但還是一無所獲。正當(dāng)我垂頭喪氣之時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)了一個(gè)租救生圈的地方，真是“踏破鐵鞋無覓處，得來全不費(fèi)工夫”呀。我再三懇求媽媽讓我去游泳，最終媽媽同意了，現(xiàn)在是“萬事俱備，只欠東風(fēng)”了：就等下水了。
我原以為在太陽的照射下海水很燙，所以我?guī)缀跏情]著眼睛下水的，但我很快發(fā)現(xiàn)水是涼涼的，所以我就像魚一樣游了起來。往遠(yuǎn)處一看，水天一色，陽光灑在海面上，如同鏡子上灑滿了碎金子一樣。我都陶醉了。正當(dāng)我看得入迷之時(shí)，卻打了一個(gè)哆嗦。原來我正向遠(yuǎn)海漂去。我嚇得六神無主，拼命掙扎。但還是無濟(jì)于事，這時(shí)，我發(fā)現(xiàn)許多人都使用雙手劃，再用腳蹬，這才劃回了灘頭，可那知道一波未平一波又起：我以為在灘頭就安全了。就放棄了救生圈。自己游，哪曉得我缺乏自知之明。以為我的游泳技術(shù)不錯(cuò)了。結(jié)果沉到了海里。我剛站起來，由于重心偏移，我又摔倒了。我喝了好幾口海水，海水又咸又澀，真是啞巴吃黃蓮—有苦說不出啊。幸虧爸爸扶我起來，不然我的小命就要拜拜了。
這次在大海里游泳壯了我的膽子，學(xué)游泳并不可怕。
游泳課的心得三
緊張的學(xué)習(xí)階段結(jié)束了，到了愉快的暑假，我除了完成每天的暑假作業(yè)之外，我還做些什么呢我看見小朋友在游泳池自由自在地游來游去，我十分羨慕。我想：我決不做旱鴨子，要爭當(dāng)游泳能手，我就要學(xué)習(xí)游泳!
媽媽送我去學(xué)游泳。我們一進(jìn)到游泳池，就看見許多大人和小孩，男的，女的在游泳池里游泳和嬉鬧，十分熱鬧，我恨不得馬上跳進(jìn)游泳池去，可是不行呀!我不會游泳，有危險(xiǎn)，會淹死人的。
媽媽看著我跟教練學(xué)游泳。我去很多次才能學(xué)會游泳。第一次學(xué)閉氣和潛水。我跳進(jìn)游泳池，水就進(jìn)了鼻孔，鼻子酸酸的，有點(diǎn)害怕。教練說：怕水還能學(xué)游泳我鼓起勇氣，閉氣把頭潛入水里，這樣多次潛水，我就會了。第二次學(xué)打水和夾水，我練了又練，終于在教練的幫助下，我學(xué)會了打水和夾水，第三次學(xué)蛙泳，那樣在水里游，可是我不會換氣，只能閉一口氣游，游不遠(yuǎn)。第四次學(xué)換氣，先站在水里，在水面上吸一口氣，把頭潛入水里呼氣來，可是一邊游一邊換氣就難了，這次沒有學(xué)會換氣，下次我一定要學(xué)會。我就堅(jiān)持練下去，有了很大的進(jìn)步。
我看見有的小朋友帶著游泳圈游，覺的很好玩。教練說：靠游泳圈很難學(xué)會游泳。我覺得有道理，我沒有買游泳圈。
暑假里，我既學(xué)會了游泳，又鍛煉了身體和意志，全家人都很高興，說我長大了!
游泳課的心得四
暑假一件事情，回憶起來，真是叫我哭笑不得。那就是——學(xué)游泳。
那天，吃過晚飯，天氣很熱，我對爸爸說：“爸爸，你今天教我游泳，好嗎?”
“好啊!”爸爸說。
我和爸爸到了河岸邊，我看見小伙伴都下河游泳了，就我膽子小，想學(xué)，可是想到嗆水的情景，我又不想學(xué)了。爸爸好像看出了我的心思，就說：“下水吧，別怕!怕字當(dāng)頭，什么都學(xué)不成?！甭犃税职值脑挘倚判谋对?，鼓起勇氣下了水。
爸爸先示范給我看，我覺得太簡單了，連4～5歲的小孩都會。我就拿了一個(gè)救生圈，開始學(xué)著爸爸的樣子游起來，開始還好好的，可沒游幾分鐘，一脫手，我就沉下去了。真難受!等爸爸把我抱起來，我的頭發(fā)全濕了。鼻子酸酸的，耳朵里浸了水，還嗆了幾口水，真是哭不出笑不出，小伙伴都說我是落湯雞。我不服氣地說：“你們剛學(xué)游泳時(shí)也是這樣的呀!”
后來，他們做了幾個(gè)鬼臉，嬉皮笑臉地游到別的地方去了。
爸爸又教我怎樣才不沉下去，我練了幾次，終于學(xué)會了。
雖然這件事過去很久了，但是通過這次游泳，使我懂得了一個(gè)道理：天下無難事，只怕有心人，做任何事只要通過努力，就一定會做成功的。
游泳課的心得五
每當(dāng)?shù)搅讼奶欤銈兛隙释刻於寄苡斡?，?dāng)然我也不例外。我現(xiàn)在已經(jīng)會蛙泳蝶泳自由泳等多種水上活動。但是曾經(jīng)學(xué)游泳時(shí)的酸甜苦辣至今還難以忘懷。
那是在暑假的一天，我和爸爸還有堂姐來到十九公里以外的小河里游泳。我看見爸爸和堂姐在水里游的多開心啊!可我的心里卻是十五個(gè)吊桶---七上八下。因?yàn)榻裉焓俏业谝淮斡斡?。我壯起膽請求堂姐教我，堂姐看我表情?yán)肅意志堅(jiān)定就點(diǎn)了點(diǎn)頭答應(yīng)了。堂姐先帶我來到最淺的地方，然后叫我游給她看看。我說;“你可別小看我，我是一學(xué)就會，一點(diǎn)就通。”誰知?jiǎng)傄幌滤吐犚姟皳渫ā币宦暢恋搅怂?，姐姐看了笑了笑諷刺到：“真的是好學(xué)啊!”我馬上反駁到：人有失足，馬有失蹄嘛，這很正常吧!“姐姐說：”你別逞強(qiáng)了，我拿個(gè)救生圈給你吧，自己慢慢學(xué)我可沒空在這兒教你?！罢f完就留下救生圈走人了。我拿著救生圈在水里游啊游啊!不知不覺中我已經(jīng)能不用救生圈游一下了，我想在淺的地方不好游還是去深的地方游吧!這次比上次更慘了，掉到水里起不來餓，而且還喝了幾口水真是嗆死我了。好險(xiǎn)剛才老姐在旁邊不然完蛋了。姐姐說：”你要先給自己設(shè)個(gè)目標(biāo)，下次游的時(shí)候就看準(zhǔn)那個(gè)東西一直游。"我按照姐姐的話去做，看準(zhǔn)了一叢蘆葦我想一定要游到那，我游的真的沒力氣了。我又看了看那叢蘆葦它好像正在嘲笑我呢?我十分生氣，一鼓作氣一轉(zhuǎn)眼就游了五六米。太棒了我終于學(xué)會游泳啦!
經(jīng)過了這件事我不僅學(xué)會了游泳還領(lǐng)悟到了做人的道理---不要向困難低頭，凡是都要給自己定一個(gè)目標(biāo)，并向這個(gè)目標(biāo)堅(jiān)持不懈地努力。
游泳課的心得六
八月三日晚上，爸爸說第二天要帶我去學(xué)游泳?！笆菃?太好了。”我高興地抱住爸爸親了又親。
四日早晨，我比平時(shí)起得都早，吃過早飯就興奮地坐著爸爸的車來到了體育館。只見游泳池里已經(jīng)有許多孩子了，有比我大的，也有比我小的。我馬上換好衣服迫不及待地下水了。
我一下水，教練就向我走來，熱情地說：“我先來教你第一個(gè)動作—悶水?？次易觥！敝灰娊叹氹p手握著池邊的鐵桿，張大嘴巴深吸一口氣，然后閉上眼睛，蹲下去將頭全部浸入水中。等教練示范完了，我也學(xué)著他的樣子做了起來。第一次就悶了三十秒，不過嗆了幾口水。接著我一連練習(xí)了好幾遍，都沒嗆水。
教練見我練得好，就教我練第二個(gè)動作—抱膝。教練同樣也給我做了個(gè)示范，我看得很清楚，也像教練那樣做了起來。我做了好多遍，自認(rèn)為學(xué)會了就在游泳池里玩起來，教練看見就抱起我，用他的“鐵砂掌”打我的屁股，別看他似乎打得很用力其實(shí)一點(diǎn)也不疼，我依然開心地玩著，不知不覺就下課了。那時(shí)我已經(jīng)累得筋疲力盡了，沒想到游泳還挺費(fèi)體力的?；丶液蟪粤藘蓚€(gè)面包。
第二天我就趕上在我前面學(xué)的孩子，和他們一起練習(xí)蹬池壁向前滑行，身體要筆直得向前滑行，教練一滑就能滑半個(gè)池子他說：“你們能滑得像我這么遠(yuǎn)就好了，你們今天就練這個(gè)。”我就練呀練呀，轉(zhuǎn)眼間就下課了。
第三天，教練教我游泳時(shí)如何換氣，教練說：“這個(gè)動作比較難，你們要仔細(xì)聽仔細(xì)看。眼睛到水面的時(shí)候就開始吐氣，浮出水面以后就吸一大口氣?！闭f完他邊游邊換氣，我就在他身旁仔細(xì)看。他做完就讓我們桿子練習(xí)換氣。
第四天教練把完整的蛙泳動作全部交給了我，手地動作我很快就學(xué)會了，但腳的動作一開始做得不標(biāo)準(zhǔn)，教練讓我身體伸直，雙手抓住桿子，他一只手拖住我的身體，另一只手抓住我的腳，一邊講解，一邊控制我的腳，直到我的動作標(biāo)準(zhǔn)了為止。雖然我學(xué)會了蛙泳，但卻游不遠(yuǎn)。第五天我反復(fù)地刻苦訓(xùn)練，經(jīng)過我的練習(xí)終于能游一個(gè)池子遠(yuǎn)了。
耶!我終于學(xué)會了游泳。
游泳教學(xué)心得篇十五
同學(xué)們，你們會游泳嗎？我會。我覺得學(xué)游泳并不是件難事，只要有毅力就能學(xué)會。現(xiàn)在，我就來介紹一下我學(xué)游泳的整個(gè)過程吧！
學(xué)游泳的第一步，就是首先一定要學(xué)會潛水，這是一個(gè)基本功。這個(gè)練好了，就能為學(xué)游泳打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。學(xué)潛水的時(shí)候，我還發(fā)生過一件有趣的事呢！因?yàn)槲业哪懽颖容^小，所以我不敢把臉馬上放進(jìn)水里，而是先把后腦勺慢慢地放進(jìn)水里。結(jié)果這種方法差點(diǎn)兒把我給嗆住。所以你們學(xué)游泳的時(shí)候千萬不要像我一樣哦！
接著，你潛水如果能潛20多秒了，你就可以開始學(xué)游了。你先把手抓住岸邊，潛下水去，腳在水面和水中來回拍打，這是腳的基本動作。這個(gè)動作比較容易，花的時(shí)間也沒有那么久。學(xué)游泳的你，可別因?yàn)楹唵味煽跉馀叮∠旅孢@個(gè)步驟就是整個(gè)學(xué)游泳的最關(guān)鍵點(diǎn)。如果你學(xué)會了，你就真的可以稍微地松口氣了！
這個(gè)步驟會對初學(xué)游泳的你來說比較困難哦！你要讓整個(gè)身體浮在水面上。不過我可以教你一個(gè)好方法，我就是這樣學(xué)會的（這個(gè)方法或許對于大人不那么管用哦）：兩只手放在游泳板（游泳圈也可以）上，然后突然把手松開，你或許會驚訝地發(fā)現(xiàn)，你的身子可以浮在水面上了哦！
接著你要開始學(xué)換氣了哦！這個(gè)步驟也很簡單。你在游泳中的時(shí)候，感覺自己氣不是很足了的話，你就把頭從水里抬起，趁這個(gè)機(jī)會就趕緊深吸一口氣，這樣就可以接著游了。
學(xué)游泳并不是那么的難，這就是我學(xué)游泳的整個(gè)過程。
游泳教學(xué)心得篇十六
一開始我很害怕，爸爸縱身一跳就下水了，我用腳輕輕點(diǎn)了一下水面，好冷呀，這讓我更不敢下水了爸爸說：“快下來，水里面可;涼快了”我說：“你覺得涼快，我不覺得啊，更何況水還很深，如果把我淹死了，那該怎么辦呢?”爸爸說：“沒事的`額，我會保護(hù)你的”
今天我學(xué)會了游泳，而且我還明白了一個(gè)人要知難而退，勇往直前，才能克服困難。
游泳教學(xué)心得篇十七
前天,我和哥哥去游泳,哥哥說我老是在淺水區(qū)玩耍,是學(xué)不會游泳的,想學(xué)會游泳就要到深水區(qū)里才能學(xué)會。
所以我?guī)暳司壬氯?去的路上,我非常緊張,心跳個(gè)不停,老是想到我游到一半的時(shí)候“我沉到水底啦?！?BR> 到了游泳池后我更加緊張了，我穿好了游泳衣，套上了游泳圈后，哥哥在水下等我，哥哥先扶我在游泳池的周圍游，然后悄悄的游到我的前面，我原以為哥哥是在扶我，后來才知道我沉不下去，我不解的問哥哥怎么回事，哥哥說;“救生衣里有浮水板，你怎么都沉不下去?！?BR> 接著，哥哥在我面前示范了一下游泳的.動作，哥哥有時(shí)退著游、有時(shí)倒著游、有時(shí)游蛙泳、有時(shí)游蝶泳等等哥哥可真厲害，我真羨慕哥哥。我也壯著膽子，不管三七二十一，“撲通”一聲猛的扎進(jìn)水里，我得意的想：游泳這么簡單!突然，身子往下一沉，我拼命地掙扎，嘴里還灌了幾口水，嗆得我值透不過氣來，各個(gè)連忙把我拉到水上，我嚇得身體直哆嗦，結(jié)結(jié)巴巴的跟哥哥說;“水那么深，我不游?！备绺缭谂赃呎f;“不管做什么事都要有毅力。不要著急?！?BR> 我又一次的來到水里，認(rèn)真的學(xué)起來，哥哥一邊游一邊指導(dǎo)我;“游的時(shí)候，不要慌，要保持冷靜。同時(shí)，身體也要保持平衡，手和腳都要同時(shí)擺動?！蔽艺崭绺绲姆椒ㄗ?，果然好多了，一次又一次的失敗，我戰(zhàn)勝了失敗，身體像木頭平衡慢慢的浮起來，手腳不停擺。一次一次的練習(xí)，漸漸地熟練起來，各個(gè)就在岸上看我游，我一邊游一邊得意的說;“哥哥我會游了，有的怎樣?”我一不主義，身子往下沉，我剛緊手腳甩起來，嬸子有浮起來，真是有驚無險(xiǎn)，卡來游泳不能分心，我慢慢的和游泳交上了好朋友。
我從這次游泳感悟到了一句名言;“世上無難事，只怕有心人。”
游泳教學(xué)心得篇十八
我原來長期患慢性中耳炎，從小到大常年耳朵水汪汪的，怎么治也治不好，只好耗著，連洗頭都不敢假手于他人，游泳就更談不上了。但20xx年我有機(jī)會在美國華盛頓特區(qū)附近生活和學(xué)習(xí)一年，可能是這一帶氣候比廣州干燥吧，我的中耳炎竟然不治而愈了。
再加上前幾年搬到這個(gè)小區(qū)，走幾步路就到小區(qū)自學(xué)游泳池，這樣的環(huán)境不游泳太對不住自已了。因此，我下決心要學(xué)會游泳。
在我這個(gè)年齡，學(xué)游泳的人沒有不請老師，不參加培訓(xùn)班的。我這個(gè)人比較軸，想通過這件事看看我的學(xué)習(xí)能力如何。能夠不花錢學(xué)會游泳，對我來說，挺有成就感的。反正就象那句英諺所說的，只要開始，就不會晚。我今年學(xué)不會還有明年，明年學(xué)不會還有后年，古有愚公，今有愚嫂。再說，游泳畢竟比移山容易多了。
好在互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，真想學(xué)一樣?xùn)|西并不難。我在網(wǎng)上找了一段視頻《賈曉軍教蛙泳》。先看了幾遍，把學(xué)游泳的幾個(gè)階段弄明白了，再上游泳池。那段時(shí)間，在游泳前看視頻，游泳后又看視頻，做夢都夢著怎么做動作，怎么數(shù)節(jié)奏?！都t樓夢》中的香菱在夢在學(xué)會做詩，我游泳過程中的大部分階段性突破也在在夢中悟得的。
我要過的第一關(guān)是游泳衣。我年輕時(shí)興之所至，買了好多連體式游泳衣。殊不知，這種連體式游泳衣是要天使臉蛋、魔鬼身材的人才能配的。我多少年沒有穿過游泳衣了，穿上這種連體式游泳衣，自已就先過不了自已的法眼。這樣下來，我知道，我這個(gè)年齡的人，應(yīng)該買上下兩件套的。而且最好是在脖子后頭系帶子的。
過了游泳衣這關(guān)后，第二關(guān)就是要讓自已在水中漂起來。這些都不難。半個(gè)小時(shí)就都搞定了。然后雙手向前伸直，潛在水中，打蛙泳腿。一般要一口氣打七個(gè)蛙泳腿。
這些我學(xué)得都很快。很快就會潛在水中打蛙泳退，并且離開岸邊大約5米了，并且練習(xí)了無數(shù)次了。我以為這就算是會游泳了，自信心爆棚，興奮得不得了。中餐在餐桌上到處找人交流游泳心得。結(jié)果，有位女領(lǐng)導(dǎo)告訴我，她30年前就會在水中游幾步了，30年后也只是會在水中游這幾步。她的話簡直就是當(dāng)頭一瓢涼水啊，把我澆得心里涼了大半截。
這就說到，會打蛙泳腿后，要過的第三關(guān)就是換氣了。剛開始時(shí)，我只會做換氣的動作，但由于太緊張了，頭剛上來又埋下去。但這些毛病自已看不到，不知道，沒有老師最大的問題也正在這里。偏巧有一天我兒子跟我一同去游泳，他指出了我這個(gè)毛病。我攀著游泳池的繩索，苦練了半天，終于過了換氣這關(guān)。
小結(jié)一下，三年前，我大約到游泳池快20次，完全通過網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)、兒子只言片語的指導(dǎo)，自學(xué)學(xué)會了游泳。在周圍大量不曾游泳、不敢游泳、不會游泳、到處找老師的人面前，我還是很自得的。
三年來，我不但夏天一天都沒有拉下，冬天還找了個(gè)恒溫游泳館游泳。游泳見證了我的學(xué)習(xí)能力，鍛煉了我的身體，磨煉了我的意志，也讓我見識了很多泳人和泳事?？傊斡窘o我的東西挺多的。
游泳教學(xué)心得篇十九
“加油、加油”!這是觀眾們在為水里的選手們加油助威呢!因?yàn)榻裉焓菋寢寙挝灰荒暌欢鹊挠斡颈荣悺?BR> 比賽開始了，先是男子組。裁判吹了口哨，他們一個(gè)個(gè)飛快地向?qū)Π稕_刺。可是一些男選手連二十五米都沒游到，就棄權(quán)了。我心里想：“哼，這還不如我的水平好呢”。當(dāng)我正在洋洋得意時(shí)，老媽出場了。當(dāng)裁判吹了一聲口哨，媽媽向一支箭一樣出發(fā)了。
我在岸上跑，跟著媽媽不停地喊“媽媽加油、加油”。媽媽的蛙泳泳游姿是那么標(biāo)準(zhǔn)，每劃一下就比其他選手快了許多，到了對岸一個(gè)轉(zhuǎn)身，其他選手和媽媽相差了十萬八千里了。接著還剩半個(gè)泳池，媽媽加快了速度，比出發(fā)時(shí)還要快。我提高嗓音直叫“媽媽，快點(diǎn)，第一名，加油”!yes!媽媽很快到了終點(diǎn)，果然是第一名。我興奮得跳了起來，我真為媽媽自豪呀。媽媽游泳游得那么好，是因?yàn)閶寢屝r(shí)候受過專門培訓(xùn)，她還是我們向陽小學(xué)第一屆的游泳運(yùn)動員，為我們學(xué)校取得縣里比賽第一名，立下過汗馬功勞。我還在校冊上看到過媽媽小時(shí)候的照片呢。我的游泳也是老媽教會的。媽媽平時(shí)訓(xùn)練我游泳可嚴(yán)格了。不過，在她的訓(xùn)練下，我也進(jìn)步不少了。媽媽的游泳，真的是我的`偶像了。
現(xiàn)在我終于明白，為什么媽媽平常對我所學(xué)的東西那么嚴(yán)格了，因?yàn)樾r(shí)候認(rèn)真學(xué)好了，長大了都能派上用處，就像媽媽這次得第一名，是多么光榮的事呀!