最新學(xué)校健康教育活動計劃方案(案例15篇)

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    制定方案的過程需要團隊協(xié)作和有效的溝通。制定方案時,我們需要預(yù)留一定的靈活性和調(diào)整空間,以應(yīng)對變化和不確定性的出現(xiàn)。通過閱讀這些范文,您可以了解到不同領(lǐng)域的方案應(yīng)用和案例分析。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇一
    1、初步了解合理的飲食結(jié)構(gòu),培養(yǎng)科學(xué)進餐的好習(xí)慣。
    2、嘗試自己設(shè)計一份營養(yǎng)餐,對食物搭配感興趣。
    3、主動和同伴交流,并能對自己和同伴的設(shè)計進行恰當(dāng)?shù)脑u價。
    4、了解生病給身體帶來的不適,學(xué)會預(yù)防生病的方法。
    5、幫助幼兒了解身體結(jié)構(gòu),對以后的成長會具有一定的幫助。
    各種食物圖片、盤子,健康金字塔范圖、營養(yǎng)師標(biāo)志。
    一、幼兒嘗試第一次挑選自助餐。
    1、導(dǎo)入。以營養(yǎng)師的角色將幼兒帶入游戲情境。
    師:小朋友,這里是哈哈餐廳,我是哈哈餐廳的營養(yǎng)師。為了歡迎你們的到來,我們哈哈餐廳特意準(zhǔn)備了美味的自助餐。
    3、幼兒為自己挑選一份自助餐。(請你取一個盤子去挑選事物,注意了,挑選好后趕緊回到座位,和你的好朋友說一說你挑選了哪些事物)
    4、和身邊的伙伴交流所選的食物。
    5、挑選幾個選擇菜肴具有代表性的幼兒,請幼兒討論他們的自助餐搭配是否合理。
    6、營養(yǎng)師針對幼兒挑選食物的情況進行小結(jié)。
    二、借助范圖,逐層介紹"健康飲食金字塔"。
    1、營養(yǎng)師介紹"健康飲食金字塔":(分五層)
    小結(jié):谷類食物能為我們提供人體所需要的能量,讓我們有足夠的精神和力氣來生活和運動,所以我們離不開谷類食物。
    歸納兒歌:"寶塔底層最重要,谷類食物營養(yǎng)好"。
    小結(jié):除了小朋友剛剛講的有許多營養(yǎng)外,蔬菜和水果還是我們?nèi)梭w內(nèi)的環(huán)保衛(wèi)士,能幫助我們清除體內(nèi)垃圾,促進食物消化,所以也必須多吃一些。
    教師歸納兒歌:"蔬菜水果第二層,兩類食物不能少"
    c.那么在第三層的又是什么呢?(肉、蛋、魚、蝦)(出示圖片拓展)能不能多吃?
    歸納兒歌:"肉蛋魚蝦第三層,每天適量換著吃"
    d.每天還應(yīng)該給身體補充些什么呢?就在金字塔的第四層上。我們一起看一看。
    (出示圖片)喝了牛奶,我們會···(長個子、身體強壯)這是什么?豆腐是用什么做的?你還吃過哪些豆制品)
    小結(jié):奶類和豆類都含有豐富的蛋白質(zhì),所以"每天都要吃一點"。
    歸納兒歌:"牛奶豆類第四層,每天記著吃一點"
    集體討論猜測(出示答案:油炸、燒烤類食品)說說油炸、燒烤類食品的種類和危害。
    小結(jié):油炸、燒烤類食品不僅不衛(wèi)生,還會刺激胃腸道,引發(fā)腹痛、腹瀉。長期食用還會導(dǎo)致肥胖、營養(yǎng)不良的現(xiàn)象,所以我們應(yīng)該盡量少吃。
    歸納兒歌:"油炸食品在塔尖,盡量少吃要記牢"
    2、剛才我們一起學(xué)習(xí)了"健康飲食金字塔",營養(yǎng)師還給金字塔編了首好聽的兒歌呢?。ㄍ暾v述一遍兒歌,幼兒跟說)寶塔底層最重要,谷類食品營養(yǎng)好;蔬菜水果第二層,兩類食物不能少;肉蛋魚蝦第三層,每天適量換著吃;牛奶豆類第四層,每天記著吃一點;油炸食品在塔尖,盡量少吃要記牢。
    能夠從幼兒游戲是發(fā)現(xiàn)有價值的教育契機與內(nèi)容,并轉(zhuǎn)為集體教育活動,較好地滿足了幼兒的需要,有效地促進了幼兒的發(fā)展。
    活動中幼兒感受了每天應(yīng)該吃有營養(yǎng)的食物,每種食物都有不同的營養(yǎng),每樣都吃,不挑食,才能成為健康寶寶。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇二
    1、鞏固對常見蔬菜食用部位的了解。
    2、樂意與同伴交流自己知道的蔬菜營養(yǎng)。
    3、能夠用幾種分類規(guī)則對蔬菜進行簡單的分類。
    4、初步了解健康的小常識。
    5、知道人體需要各種不同的營養(yǎng)。
    1、幼兒已經(jīng)認(rèn)識了幾種常見的蔬菜。
    2、每組3-7種蔬菜,如:白菜、豌豆、黃瓜、絲瓜、馬鈴薯、西紅柿等。
    1、介紹幾種常見的蔬菜的營養(yǎng)的知識。
    1、組織幼兒交流小組討論的結(jié)果:這是什么蔬菜?什么顏色?我們吃它們的什么部位?
    2、提問:你知道這些蔬菜有什么營養(yǎng)?
    3、小結(jié):蔬菜中含有大量水分、多種礦物質(zhì)、維生素和食物纖維等。這些都是我們身體所需要的營養(yǎng),因此小朋友們要多吃蔬菜。
    1、出示分類筐,引導(dǎo)幼兒討論:要整理桌子上的蔬菜,要怎么整理?
    2、引導(dǎo)幼兒根據(jù)討論的分類規(guī)則將蔬菜整理到不同的框子中。
    3、組織幼兒互相檢查討論分類是否正確。
    班上的孩子都能說出幾種常見的蔬菜名稱,有的孩子認(rèn)識的還不少,在活動中我通過讓孩子觀察觸摸實物蔬菜讓孩子觀察里面,并通過讓孩子聞出味道,梓軒小朋友說:洋蔥的味道不好聞,我不喜歡吃洋蔥;西紅柿有維生素,我喜歡吃;于是就組織孩子說說喜歡吃的蔬菜及都知道蔬菜都有哪些營養(yǎng),但是他們對蔬菜的營養(yǎng)及對我們身體的好處還不是很了解,只是很籠統(tǒng)的回答蔬菜含有維生素,蔬菜所含的營養(yǎng)成分對幼兒來說確實難度很大,別說孩子,連我們老師都很難掌握,它是一個比較抽象的概念。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇三
    為全面貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部頒發(fā)的《關(guān)于加強中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》,進一步提升我校德育工作水平,宣傳普及心理健康知識,營造良好心理健康教育氛圍,提升師生對自身、對他人心理健康的關(guān)注,促進學(xué)校心理健康教育和諧發(fā)展,在5月份開展我校的心理健康教育活動月活動?,F(xiàn)將活動方案公布如下:
    和諧心靈,健康成長
    20xx年5月1日—31日
    主辦:xx學(xué)校團委
    承辦:校心理健康教育輔導(dǎo)中心
    全體師生
    1、心理健康教育標(biāo)語宣傳
    心理輔導(dǎo)中心制作積極向上,陽光和諧的宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼,營造氣氛,讓全校師生積極參與進來。
    2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識》宣傳冊發(fā)放
    將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的`《心理健康知識》宣傳冊分發(fā)到每個班級。
    3、每班開展一次心理健康主題班會
    參加對象:全校班級(除13級)
    要求:各班圍繞本次心理健康教育活動月主題,具體題目自定,在班會結(jié)束后各班將圖文資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。
    時間:5月31日之間上交。
    4、每班出一期黑板報,拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心
    參加對象:全校班級(除13級)
    要求:圍繞本次活動月主題,團委宣傳部將在5月19日之前評比。
    5、開展學(xué)生心理小論文征集與評選活動
    參加對象:xx、xx級班級學(xué)生
    說明:學(xué)生心理小論文,是學(xué)生自己研究、撰寫的關(guān)于心理健康教育方面的論文,論文必須體現(xiàn)中學(xué)生自己的觀點和方法,不得抄襲。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇四
    健康教育是學(xué)校工作的重要組成部分,為增強我校廣大師生健康衛(wèi)生意識,倡導(dǎo)科學(xué)、文明、健康的生活方式,提高生活質(zhì)量與生命質(zhì)量,根據(jù)教體局和上級保健部門的工作要求,特制定本計劃。
    一、指導(dǎo)思想。
    以黨的十九大精神為指導(dǎo),深入貫徹“預(yù)防為主”的衛(wèi)生工作方針,堅持政治思想性、科學(xué)性、藝術(shù)性的健康教育基本原則,通過多種傳播途徑和手段,在廣大師生中深入開展健康教育工作,培養(yǎng)學(xué)生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習(xí)慣,普及衛(wèi)生科學(xué)知識,倡導(dǎo)文明、健康、科學(xué)的生活方式,不斷提高全體師生的衛(wèi)生知識水平和自我保健能力,從而達到預(yù)防疾病、促進健康、提高生活質(zhì)量和學(xué)習(xí)質(zhì)量的目的。
    為加強健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo),成立學(xué)校衛(wèi)生健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)健康教育工作的組織、領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)。
    組長:律磊。
    副組長:青輝。
    成員:王靜麗各班主任。
    三、
    主要工作措施。
    1、加強健康教育的宣傳。學(xué)校通過廣播、墻報、黑板報、升旗儀式、班(隊)會等多種渠道,多種形式,做好流行病、h7n9禽流感、結(jié)核病、手足口病、狂犬病、細(xì)菌性痢疾、食物中毒、艾滋病等疾病的宣傳預(yù)防。同時充分利用各種衛(wèi)生紀(jì)念日這大好的宣傳教育契機,進行廣泛的宣傳教育,使衛(wèi)生保健意識深入人心。如利用3月3日全國愛耳日、4月全國愛國衛(wèi)生月、4月7日世界衛(wèi)生日、5月8日世界紅十字日、5月20日中國學(xué)生營養(yǎng)日、5月31日世界無煙日、6月5日世界環(huán)境日、6月6日全國愛眼日、6月26日國際禁毒日、9月14日世界清潔地球日、9月20日全國愛牙日、10月31日世界勤儉日、12月1日世界艾滋病日等進行廣泛衛(wèi)生知識宣傳,積極宣傳健康的生活方式。做好接種工作,及季節(jié)性多發(fā)病預(yù)防。同時充分利用各種衛(wèi)生紀(jì)念日這大好的宣傳教育契機,進行廣泛的宣傳教育,使健康保健意識深入人心。教育師生樹立“學(xué)校是我家,健康靠大家”的濃厚意識,增強師生“講衛(wèi)生、重健康、防疾病”的意識和自律行為,提高師生“人人都是衛(wèi)生工作者”的主人翁責(zé)任感和自覺性,真正營造起人人維護學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生,人人規(guī)范公共衛(wèi)生行為和健康的生活方式,人人重視除害防病,科學(xué)健身的良好氛圍。
    2、切實做好學(xué)生的晨檢工作,班主任及各任科老師要提高對學(xué)生晨檢工作的認(rèn)識,發(fā)現(xiàn)學(xué)生有發(fā)熱、流感、猩紅熱、水痘等流行性疾病癥狀的,應(yīng)在最快時間報告衛(wèi)生室。平時學(xué)生因病缺課的要及時登記并報衛(wèi)生室。發(fā)現(xiàn)有傳染病癥狀的學(xué)生,班主任和衛(wèi)生保健老師要迅速向有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)報告并迅速采取措施,隔離病人,并送醫(yī)院治療。要做到學(xué)校、班級兩級重點監(jiān)控。
    3、繼續(xù)加強校園環(huán)境衛(wèi)生。安排好各班室外保潔責(zé)任區(qū),并堅持每天清掃一次。看見公共場所有垃圾、紙屑,有關(guān)班級要及時清掃。學(xué)校后勤組要督促好清潔工做好室內(nèi)外環(huán)境的保潔,廁所的清潔、消毒和垃圾的及時處理。各個班級、辦公室、專用教室要加強清潔衛(wèi)生值日制度,要堅持做好每天清潔一次,每周大掃一次,保持班級、辦公室、專用教室日常的清潔、整齊、美觀。門衛(wèi)室人員要按要求做好校門內(nèi)外場地的清潔工作。
    4、進一步加強“六病”防治工作。預(yù)防近視眼、沙眼、齲齒、蛔蟲、營養(yǎng)不良、貧血,特別是加強近視的預(yù)防。重點監(jiān)控學(xué)生視力,近視生常抓不懈要持平。衛(wèi)生保健老師和全體任課老師要十分注意學(xué)生正確的用眼衛(wèi)生知識和指導(dǎo)學(xué)生做好眼保健操,做到穴位準(zhǔn)確手法正確。切實保證眼保健操時間、檢查、監(jiān)督落實,準(zhǔn)時上課、下課不拖堂,不讓學(xué)生疲勞作業(yè)。嚴(yán)格落實“三個一”(一尺一拳一寸),規(guī)范用眼衛(wèi)生,使學(xué)生從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣。協(xié)同家長對學(xué)生預(yù)防近視、保護視力的宣傳教育,做到預(yù)防為主保護為主,及早發(fā)現(xiàn)、及早糾正、及早治療,共同保護學(xué)生視力。
    5、繼續(xù)開展衛(wèi)生創(chuàng)建與檢查評比活動。
    開展各類衛(wèi)生創(chuàng)建活動,組織德育處每天對各班級的衛(wèi)生工作進行檢查、評比,做到天天檢查、周周評比,不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。做好。
    總結(jié)。
    材料。
    6、開設(shè)健康教育課,注重培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為。
    要結(jié)合學(xué)生心理和生理特點,開展形式多樣、生動活潑的健教活動,設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗,實行衛(wèi)生流動紅旗評比等,促進學(xué)生健康意識的提高,使學(xué)生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生意識行為、習(xí)慣。
    7、加強食堂衛(wèi)生、飲食、飲水衛(wèi)生。食堂負(fù)責(zé)人及衛(wèi)生保健教師要加強對食堂從業(yè)人員在個人衛(wèi)生、食品加工烹飪、分發(fā),以及飲水桶、餐具消毒、工作場所保潔等各個方面的指導(dǎo)和監(jiān)督,確保食品安全、衛(wèi)生、堅決杜絕食物中毒事件的發(fā)生。繼續(xù)加強對食堂從業(yè)人員的食品衛(wèi)生知識培訓(xùn),嚴(yán)格食品衛(wèi)生操作規(guī)程和每天清潔工作場所的要求,確保師生飲食安全,努力做到:“衛(wèi)生有保障,營養(yǎng)有標(biāo)準(zhǔn),口味有改善?!蓖瑫r要嚴(yán)格做好食堂從業(yè)人員的晨檢工作,學(xué)校要定期和隨時對食堂衛(wèi)生工作進行檢查抽查。學(xué)校教室及學(xué)生活動場所每天消毒。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇五
    培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力
    1、通過班級心理輔導(dǎo)活動課,對學(xué)生進行人格輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、休閑輔導(dǎo)等,實現(xiàn)心理健康的預(yù)防性、發(fā)展性目標(biāo)。
    2、設(shè)立“馨香一瓣”聊天室,讓學(xué)生傾聽心理的煩惱,在輕松愉快的氛 圍中,開啟心扉,調(diào)適心理。
    3、通過“心理驛站”廣播節(jié)目,對學(xué)生來信來電進行解答。
    4、通過“悄悄話”信箱,了解學(xué)生要解決的困難,讓學(xué)生在無助時能及時得到老師幫助。
    5、專家講座,邀請心理專家對學(xué)生進行心理輔導(dǎo)。
    6、通過“心理健康教育”宣傳櫥窗,向?qū)W生宣傳心理健康知識。
    7、通過《英育現(xiàn)代教育》、《蒲公英》、“心理之窗”欄目,引領(lǐng)學(xué)生解讀心理健康教育知識。
    1、學(xué)習(xí)輔導(dǎo)
    它著重對學(xué)生的學(xué)習(xí)技能、學(xué)習(xí)情緒與動機進行訓(xùn)練與輔導(dǎo)。學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)主要是指觀察力、注意力、記憶力和學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練,增強學(xué)生的這些學(xué)習(xí)技能有助于他們學(xué)業(yè)成績的提高。學(xué)習(xí)情緒與動機是學(xué)生學(xué)習(xí)中的動力因素。
    2、人格輔導(dǎo)
    青少年成長發(fā)展的一個重要標(biāo)志就是學(xué)會認(rèn)識自我,學(xué)會認(rèn)識他人,學(xué)會與他人溝通交往。人格輔導(dǎo)活動側(cè)重于自我意識與自我控制,以及人際溝通兩個方面。自我意識輔導(dǎo)活動旨在讓學(xué)生對自我有一個全面的了解,要善于發(fā)現(xiàn)自已的長處,正確對待自己的長處,同時也要善于發(fā)現(xiàn)自己的不足,正確對待自己的`不足。自我控制輔導(dǎo)活動著眼于情緒的調(diào)控。青少年學(xué)生的情緒很不穩(wěn)定,在個人調(diào)節(jié)與外界的關(guān)系時,情緒是最為敏感,最為活躍的心理成分。學(xué)會情緒的自我調(diào)節(jié),便于學(xué)生駕馭自我,也有利于他們更好地適應(yīng)環(huán)境。人際溝通輔導(dǎo)活動則側(cè)重于與老師、父母、同伴的溝通。同時,與異性同伴的溝通也是青少年期同伴溝通的一個重要部分。
    3、生活輔導(dǎo)
    生活輔導(dǎo)主要側(cè)重于消費、休閑與應(yīng)付危機等,這些都是生活在現(xiàn)代社會中的每一個成員不可缺少的素質(zhì)。教師一方面引導(dǎo)學(xué)生如何合理消費、合理安排自己的閑暇生活;另一方面還要幫助他們學(xué)會自主地選擇消費與休閑的方式。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇六
    良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分。心理健康教育是提高中職學(xué)生心理素質(zhì)的教育,是實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容。為了進一步促進學(xué)生心理健康地發(fā)展,進一步宣傳心理健康知識、心理咨詢教育工作,營造和諧的心靈家園,我校心理咨詢室特別策劃第一屆河南省會計學(xué)校心理健康教育活動月系列活動?;顒臃桨溉缦拢?BR>    一、活動主題健康心靈和諧校園。
    二、活動目的(一)普及心理健康的科學(xué)知識,提高師生對心理健康的自覺意識;
    (二)學(xué)會正確的自我評價,全面認(rèn)識自我,悅納自我;
    (三)理性認(rèn)識自己與他人、與集體的關(guān)系,良好地處理人際關(guān)系;
    (三)營造校園心理教育的氛圍,擴大心理教育的影響。
    三、活動口號。
    “幸福一生從心開始”
    “讓每個生命在心理教育中熠熠生輝”
    “為心靈打開一扇窗,給自己多一些陽光”……。
    全校學(xué)生、心理健康教師及各班班主任等。
    五、活動時間。
    2015年10月,具體時間另行通知。
    啟動儀式、心理健康講座、趣味運動會、主題班會、心理電影賞析、心理健康知識展板、心理健康知識競賽、心理測評、手抄報比賽、心理劇巡演及閉幕式表彰大會等。
    七、具體安排。
    目的:幫助學(xué)生意識到人際關(guān)系的重要性,恰當(dāng)處理人際關(guān)系。時間:10月12日。
    3.心理觸碰——趣味心理游戲運動會。
    目的:通過游戲體驗、心理感悟等方式,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我和集體,增強班級凝聚力。
    目的:幫助師生全面了解心理健康知識,端正學(xué)習(xí)態(tài)度,優(yōu)化學(xué)習(xí)方式,提高學(xué)習(xí)成績。
    地點:校園內(nèi)。
    第三周:10月26日-30日1.心靈交匯——心理電影賞析。
    目的:信念的重要性,困難挫折不重要,目前位置不重要,只有堅定信念勇往直前就會成長成功。
    內(nèi)容:《當(dāng)幸福來敲門》、《叫我第一名》時間:10月26日、28日。
    2.心靈展示——心理健康手抄報比賽。
    目的:正確而恰當(dāng)?shù)娜穗H交往對個人成長具有深遠(yuǎn)的意義。
    目的:擴充心理健康知識,意識到心理健康對個人的重要性,擴大心理咨詢室影響力。
    3.心靈深化——總結(jié)及閉幕式。
    目的:為配合整個心理健康月的圓滿結(jié)束,讓大家在歡樂的氣氛中感受心理健康給我們帶來的樂趣,更進一步體會心理健康的重要性。
    內(nèi)容:總結(jié)表彰優(yōu)秀的集體和個人。
    趣味運動會項目:1.夾乒乓球。
    比賽時間為3分鐘,在2張桌子上各放一個小筐,里面有1個乒乓球的小筐放在1張桌子,一個為空的放在另一張桌子上(距離10米,),1人用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,球放到筐里后另外一個人再夾起球,放到對面的筐里,在3分鐘內(nèi)用時最少者勝利,途中球如果掉到地上可以撿起繼續(xù)比賽。
    2.游戲:齊心協(xié)力(拔河)——齊心協(xié)力。
    比賽班級為單位,抽簽進行單輪淘汰賽,中途不得換人。3.無敵風(fēng)火輪。
    (1)用規(guī)定數(shù)量的材料在規(guī)定時間內(nèi)制作成“風(fēng)火輪”(一個呈環(huán)型的類似坦克車履帶的裝置)。要求環(huán)型內(nèi)部可以容納15人站立,并有足夠的牢度確??梢孕羞M20米。
    (2)參與者站立在風(fēng)火輪中,哨響后,所有成員腳踩風(fēng)火輪,手從頭頂往前運送風(fēng)火輪行進20米。用時少者名次列前。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇七
    認(rèn)真落實健康第一的指導(dǎo)思想,以提高師生健康素質(zhì)為目標(biāo),把增強學(xué)生健康素質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一,規(guī)范公共衛(wèi)生行為,增強健康防病意識,倡導(dǎo)文明健康生活方式,努力提高衛(wèi)生健康水平,促進學(xué)生健康成長。
    二、加強領(lǐng)導(dǎo)。
    各班要充分認(rèn)識健康教育工作的重要性和必要性,站在培養(yǎng)全面發(fā)展人才的高度,健全學(xué)校健康教育工作網(wǎng)絡(luò),落實監(jiān)管職責(zé)。要建立健全衛(wèi)生安全及健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組,配備健康教育專職或兼職教師、衛(wèi)生保健教師,落實健康教育工作責(zé)任制,不斷增強開展健康教育工作的自覺性,認(rèn)真落實健康知識的教育教學(xué)活動,努力營造健康的教育環(huán)境。
    三、扎實做好健康教育工作。
    1、切實加強對健康教育師資的培訓(xùn),結(jié)合實際積極組織健康教育任課教師認(rèn)真學(xué)習(xí)鉆研教材,制定好教學(xué)計劃,堅持集體備課,充分利用有關(guān)文稿、圖片、光盤等開展校本培訓(xùn),及時總結(jié)交流教學(xué)經(jīng)驗,努力提高課堂教學(xué)質(zhì)量。
    2、學(xué)校要按照《中小學(xué)健康教育指導(dǎo)綱要》的要求具體目標(biāo)和基本內(nèi)容,開設(shè)好健康教育課,使健康教育開課率達到100%,做到開課率、課時、教材、教師和教案、考核和評價“五落實”。同時,還要結(jié)合學(xué)段、地域、季節(jié)及學(xué)校實際,有針對性地安排教育內(nèi)容,確保健康教育工作計劃性強,針對性突出,教育成效明顯。
    3、在保證健康教育教學(xué)質(zhì)量的同時,要在各科教學(xué)中滲透健康教育知識,如在體育課教學(xué)中滲透個人衛(wèi)生習(xí)慣教育,在自然課中滲透環(huán)境衛(wèi)生和人口教育,在思想品德課中滲透心理健康教育等,使學(xué)生接受健康教育率達100%,健康知識知曉率和健康行為形成率達到90%以上。
    4、要把血吸蟲病、碘缺乏病等地方病防治知識列入健康教育內(nèi)容,血防等地方病知識教育每學(xué)期安排2-3課時。要對中小學(xué)生進行艾滋病防治知識的宣傳教育。
    5、學(xué)校在開設(shè)健康教育課程的基礎(chǔ)上,還要積極舉辦心理健康教育講座。有條件的學(xué)校,應(yīng)建立心理咨詢室,為廣大留守兒童、中考和高考應(yīng)考學(xué)生及存在心理困惑的學(xué)生提供心理咨詢服務(wù),幫助他們提高情緒調(diào)控能力、心理障礙預(yù)防能力,促進堅強意志品質(zhì)的磨練和團結(jié)協(xié)作人際關(guān)系的培養(yǎng)。
    6、著眼于師生疾病預(yù)防意識和自我保護能力的提高,通過靈活多樣的教學(xué)形式,讓學(xué)生了解非典型肺炎、甲型h1n1、流行性感冒、禽流感、手足口病、肺結(jié)核病、病毒性肝炎、霍亂、流行性腮腺炎、急性結(jié)膜炎等傳染病的傳播途徑和預(yù)防措施,了解地方病(血吸蟲病、碘缺乏病等)等非傳染性疾病的起因和預(yù)防措施,了解性病、艾滋病等傳播途徑和預(yù)防措施。
    7、各班要積極開展青春期健康教育,開展口腔衛(wèi)生和預(yù)防近視眼的健康教育。血吸蟲病疫區(qū)學(xué)校要積極開展創(chuàng)建“無急性血吸蟲病人學(xué)?!被顒?。
    8、強化食品安全教育,通過教學(xué),幫助學(xué)生掌握和應(yīng)用營養(yǎng)知識,了解食物營養(yǎng)價值與合理膳食的構(gòu)成,懂得學(xué)習(xí)、勞動、生活過程中對飲食營養(yǎng)衛(wèi)生的要求。
    學(xué)校加大對健康知識的宣傳力度,充分利用校園網(wǎng)、黑板報、櫥窗、宣傳欄等載體普及健康生活知識;要根據(jù)自身的實際,組織開展生動活潑形式多樣的健康教育活動。在4月7日世界衛(wèi)生日、5月31日世界無煙日、6月6日全國愛眼日、9月20日全國愛牙日、12月1日世界愛滋病日等開展相關(guān)活動。積極開展愛國衛(wèi)生活動,努力改善校園環(huán)境衛(wèi)生,為師生營造一個良好的教學(xué)環(huán)境,推進學(xué)校的整體衛(wèi)生水平。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇八
    20xx年xx月師校德育部繼續(xù)在全縣中小學(xué)組織開展“x縣中小學(xué)心理健康教育活動月”系列活動,以活動月為依托推進心理健康教育工作。
    通過本次活動的開展,進一步在全縣中小學(xué)中普及推廣心理健康知識,提高各校對這項工作的認(rèn)識,明確心理健康教育的意義與作用,培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和樂觀向上的心理品質(zhì),促進學(xué)生人格的健全發(fā)展,讓每一位教育工作者都能對學(xué)校心理健康教育有一個正確的認(rèn)識和解讀,為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做有益的科普宣傳。
    20xx年全月開展各類活動。
    1、征集對象:全縣心理教師和班主任。
    2、內(nèi)容包括:認(rèn)知、情緒情感、意志、個性、學(xué)習(xí)、交往、自我意識等方面的教育論、心理輔導(dǎo)個案等。請上報單位嚴(yán)格審閱,杜絕抄襲。
    3、上報方式:參評材料需以學(xué)校為單位交打印稿一式一份,附檢測報告,封皮加蓋校,送到師校德育部,并將電子稿發(fā)到德育部電子郵箱。
    4、上報時間:即日起至20xx年月1日截止。
    (二)各學(xué)校自主開展豐富多彩的.校園活動。
    在全縣統(tǒng)一部署的基礎(chǔ)上,各學(xué)??梢悦嫦?qū)W生充分利用班隊會、團訓(xùn)、講座、手抄報、黑板報、征、競賽等形式,廣泛開展心理健康宣傳工作;面對教師,通過講座、團訓(xùn)等形式對廣大教師普及心理健康教育知識,為心理健康教育的全員參與、全學(xué)科滲透做科普宣傳;面對家長,充分挖掘有成功經(jīng)驗的教師、家長資,邀請優(yōu)秀的心理教師,宣傳科學(xué)的家教理念和方法,為家長提供有效的指導(dǎo)和幫助。各校心理健康活動月材料請規(guī)范整理放入德育檔案。
    1、高度重視,精心組織。各單位對此項工作要高度重視,統(tǒng)籌安排,因地制宜,精心組織,注重活動的實效性。
    2、廣泛宣傳,營造氛圍。各單位要根據(jù)工作實際,針對不同學(xué)段、不同地區(qū)學(xué)生特點和需求,開展有特色的活動,讓學(xué)生都參與進、行動起,廣泛宣傳,營造氛圍。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇九
    加強心理健康教育,是針對當(dāng)前生存在的心理素質(zhì)方面的弱點,進一步提高其心理素質(zhì)水平,實施素質(zhì)教育的現(xiàn)實需要,也是培養(yǎng)同現(xiàn)代化要求相適應(yīng)的數(shù)以億計的高素質(zhì)的勞動者和數(shù)以千萬計的專門人才的必然要求,在未來人才的綜合素質(zhì)結(jié)構(gòu)中,心理素質(zhì)越來越重要,個性心理品質(zhì)對人的健康成長和事業(yè)的成功起著重要作用。當(dāng)代青少年具有眾多的優(yōu)良個性品質(zhì),同時也確實存在一部分學(xué)生心理素質(zhì)不高的問題,個別人的心理問題還比較嚴(yán)重。
    隨著階段獨生子女群體的日益擴大,以及社會經(jīng)濟的發(fā)展,心理健康教育問題成為一個需要普遍重視的問題。《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》明確指出:“針對新形勢下青少年成長的特點,加強學(xué)生的心理健康教育,培養(yǎng)學(xué)生堅韌不拔的意志、艱苦奮斗的精神,增強青少年適應(yīng)社會生活的能力。”
    2、要有專項經(jīng)費、有專人負(fù)責(zé),成立心理健康教育中心組,并配備一定比例的專(兼)職心理健康教育教師。
    3、要有課時計劃(含必修課、選修課、活動課、班、團隊會活動等)。
    4、設(shè)有心理咨詢室及相關(guān)設(shè)施,并建立學(xué)生心理檔案,堅持開展心理輔導(dǎo)工作。
    5、對專(兼)職心理健康教育教師、班主任及德育干部等應(yīng)有系統(tǒng)的培訓(xùn)和進修計劃。
    6、制定并實施相應(yīng)的考評方法。
    二、心理健康教育的組織領(lǐng)導(dǎo)。
    學(xué)校充分認(rèn)識到心理健康教育的重要性和緊迫性,要把學(xué)生心理健康教育作為深化教育改革、全面推進素質(zhì)教育的一項重要工作來抓。要把心理健康教育工作納入德育工作體系,要把心理健康教育做為增強德育實效性和針對性的重要突破口。
    學(xué)校根據(jù)本校實際情況,積極開展調(diào)查研究,制定符合本校的發(fā)展規(guī)劃和健全心理健康教育工作網(wǎng)絡(luò),成立心理健康教育中心組,研討、指導(dǎo)學(xué)校心理健康教育,做到有分管領(lǐng)導(dǎo),有專兼職輔導(dǎo)教師。
    在生中開展心理健康教育是要幫助學(xué)生樹立心理健康意識,普及心理健康常識,了解心理異常現(xiàn)象,增強學(xué)生的心理體驗和感受,并初步掌握一些心理保健常識和心理調(diào)節(jié)技巧等。根據(jù)學(xué)各個年齡階段的發(fā)展特點和規(guī)律,學(xué)校應(yīng)結(jié)合學(xué)生實際確立好以下教育重點。
    (一)學(xué)習(xí)心理。包括學(xué)生的學(xué)習(xí)方法指導(dǎo)、思維訓(xùn)練、潛能開發(fā)、心理調(diào)適、對學(xué)習(xí)環(huán)境的適應(yīng)等,使學(xué)生減輕學(xué)習(xí)壓力、提高學(xué)習(xí)效率。
    (二)建立對他人積極的情感反應(yīng),適應(yīng)各種人際環(huán)境,教給學(xué)生基本的人際交往技巧等。主要教給學(xué)生正確處理好師生、生生及親子關(guān)系等。
    (三)自我調(diào)適。要引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識自我、評價自我、幫助其樹立信心,獲得積極的自我認(rèn)同感。要讓他們學(xué)會調(diào)節(jié)和控制自己的情緒和意志。
    (四)青春期心理。要讓學(xué)生了解青春期身心發(fā)展特征、衛(wèi)生常識,引導(dǎo)學(xué)生正確看待異性交往,培養(yǎng)正確的戀愛觀、婚姻觀等。
    (五)生活和社會適應(yīng)(包括職業(yè)指導(dǎo))。要培養(yǎng)學(xué)生具有主動適應(yīng)生活和社會的各種變化的能力,提高抗挫折的心態(tài)和能力,在各種意外環(huán)境下學(xué)生能夠自我保護。同時要加強對學(xué)生的職業(yè)指導(dǎo),增強對預(yù)期生活方式或社會環(huán)境的適應(yīng)能力。
    心理健康教育是一項科學(xué)性、實踐性很強的教育工作,除應(yīng)遵循學(xué)生身心發(fā)展的特點和規(guī)律外,還必須遵循以下基本原則:
    1、目標(biāo)性原則。學(xué)校心理健康教育的根本目標(biāo)在于促進學(xué)生健康發(fā)展,提高學(xué)生的基本素質(zhì),培養(yǎng)學(xué)生的優(yōu)良心理品質(zhì),提高學(xué)生的生存、適應(yīng)能力,促進學(xué)生自主發(fā)展的潛能。圍繞這些目標(biāo),學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容主要有人生觀與價值觀教育、人格培養(yǎng)、情緒情感訓(xùn)練、意志力的培養(yǎng)、自我覺察與認(rèn)識、生存訓(xùn)練、潛能開發(fā)等。
    2、現(xiàn)實性原則。由于目前大多數(shù)學(xué)校都缺乏從事心理健康教育的教師,因此,要根據(jù)本校的實際情況、教師教育的實際能力、學(xué)生發(fā)展的實際水平和需要,有針對性地選擇適合本校心理健康教育的內(nèi)容。
    3、發(fā)展性原則。心理健康教育是面向全體學(xué)生,促進學(xué)生身心全面發(fā)展的教育。它不僅是針對個別有心理障礙、心理疾病的學(xué)生進行矯治,更是面向廣大健康學(xué)生,采取科學(xué)有效的手段促進每個學(xué)生人格健全發(fā)展,努力提高他們的心理素質(zhì)的教育。對于個別有心理疾病的學(xué)生要以發(fā)展的眼光看待,幫助他們積極治療。
    4、差異性原則。心理健康教育要特別注意個性教育,要在尊重每個學(xué)生個性心理發(fā)展的基礎(chǔ)上,了解和把握不同學(xué)生的心理狀態(tài)。從他們的社會關(guān)系、家庭背景、興趣愛好、智力水平、生理發(fā)育等多方面、多角度地了解學(xué)生的內(nèi)心特點,通過個別咨詢與輔導(dǎo)提高教育效果。
    5、主動性原則。心理健康教育要采取積極主動的方式,把它做為一種預(yù)防性教育,而不是一種補救式教育。要以學(xué)生為主體,幫助他們在日常學(xué)習(xí)生活中,保持積極向上的情緒和朝氣蓬勃的精神氣質(zhì),排解厭學(xué)、自卑、恐懼、焦慮等消極情緒和困惑,真正做到防微杜漸。
    6、活動性原則。根據(jù)實踐性與應(yīng)用性的要求,在確定學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時,應(yīng)突出以活動為主的特點,把心理健康教育的內(nèi)容滲透在靈活多樣、富有情趣的活動中,發(fā)揮活動的優(yōu)勢,注意活動過程的教育作用。在學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容中,應(yīng)創(chuàng)造性地設(shè)計各種豐富多彩的活動,如角色扮演、繪畫、想像、辨論、演講、表演等,讓學(xué)生在活動中、在參與中、在親身體驗中獲得成長與發(fā)展。
    7、全程性原則。心理健康教育要滲透到學(xué)校整體工作中去,要滲透到教育教學(xué)的全過程中。廣大教職員工要成為教書育人、育人健心的榜樣,每一位教師都應(yīng)成為心理健康教育的工作者,隨時隨地、自覺地在日常工作中加強對學(xué)生的心理健康教育,并同學(xué)科教學(xué)、各項活動、班主任工作等有機結(jié)合,努力營造濃厚的心理健康教育氛圍。
    (一)繼續(xù)加強心理健康教育的宣傳和動員工作,讓廣大教育工作者達成共識,成為日常工作中的自覺行動。學(xué)校組織心理輔導(dǎo)老師認(rèn)真學(xué)習(xí)中央和教育部有關(guān)加強心理健康教育精神,積極學(xué)習(xí)全國各地開展心理健康教育的典型經(jīng)驗,積極開展對本校的調(diào)查研究,制定計劃,重點推進,分層實施。在各校的素質(zhì)教育方案、德育工作計劃中,必須強化心理健康教育的內(nèi)容,保證心理健康教育工作有計劃、有培訓(xùn)、有課程、有活動、有檢查、有評語。
    (二)心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)校教育中的方方面面,在學(xué)科教學(xué)、班主任工作、班(團隊)會活動中,都應(yīng)注重對學(xué)生健康心理的引導(dǎo)和培養(yǎng),充分實現(xiàn)“全面滲透、全程開展、全員參與”這是心理健康教育的根本途徑。
    (三)充分發(fā)揮課堂教學(xué)主渠道的作用。各科教學(xué)要有意識地滲透心理健康教育知識,讓學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí),熱愛學(xué)習(xí),掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。
    (四)大力開展心理健康教育活動課。學(xué)校開設(shè)心理健康教育活動課,把開設(shè)心理健康教育活動課作為開展心理健康教育工作的切入口,每兩周上一節(jié),利用綜合實踐活動課、班(團隊)會活動課進行;也可結(jié)合選修課進行,把傳授心理知識富于活動之中,在活動中注重指導(dǎo)學(xué)生解決成長中所遇到的較為普遍性的問題,增強學(xué)生適應(yīng)生活的能力,做到心理認(rèn)識與行為指導(dǎo)同步,切忌上成心理學(xué)知識的講授課。
    (五)科學(xué)開展咨詢和輔導(dǎo),提高教育的針對性。對個別存在心理問題或出現(xiàn)心理障礙的學(xué)生要及時進行耐心、科學(xué)的心理輔導(dǎo),幫助學(xué)生解除心理障礙。同時,學(xué)校要根據(jù)一個時期學(xué)生普遍存在的心理問題或傾向,開展團體心理輔導(dǎo)。建設(shè)和完善心理輔導(dǎo)室,心理輔導(dǎo)老師都能利用心理信箱、心理熱線、心理輔導(dǎo)室,定期開展心理輔導(dǎo),有完整的心理輔導(dǎo)記錄。
    (六)努力建立學(xué)校與社會、家庭密切溝通的渠道。對學(xué)生進行心理健康教育是學(xué)校、家庭和社會的共同責(zé)任,要充分利用村、社區(qū)資源和家長學(xué)校,通過各種形式對家長進行心理健康教育基本知識的普及,發(fā)揮家長的作用,共同形成心理健康教育的合力。同時,學(xué)校要會同有關(guān)部門,積極凈化學(xué)校周邊及社會環(huán)境,創(chuàng)造有利于學(xué)生健康成長的良好社會環(huán)境。
    1、繼續(xù)深入開好心理健康教育課程,提高課堂心理教育效果。
    本學(xué)年將原來由班主任作教的班級心理健康課變?yōu)檎烫?、教科室與班主任相結(jié)合進行教學(xué),心理輔導(dǎo)教師每人擔(dān)任一個年級的心理健康輔導(dǎo)課。
    2、在學(xué)生和教師中發(fā)動心理健康志愿者,共同關(guān)注學(xué)生心理健康問題。
    本學(xué)年我們打算在教師和學(xué)生中招募一批心理健康志愿者,擴大學(xué)校中關(guān)注心理健康的人群,便于隨時把握學(xué)生及教師的心理健康動向,對師生中存在的心理健康問題或不良傾向進行及時了解,及時疏導(dǎo),及時解決。志愿者的主要職責(zé)是發(fā)現(xiàn)身邊的心理健康問題和有心理健康問題傾向的學(xué)生,并與心理健康咨詢教師取得聯(lián)系,及時解除學(xué)生的心理健康隱患。
    3、充分發(fā)揮心理咨詢室作用,做好學(xué)生的個別心理咨詢工作。
    我校的心理咨詢室只能設(shè)在教學(xué)五樓上,要做到以下幾點:
    1、發(fā)揮輿論導(dǎo)向的作用,讓學(xué)生認(rèn)識到心理咨詢是教師對學(xué)生的真情關(guān)懷。
    2、擴大咨詢范圍,將問題具體化,一般化。讓學(xué)生感到心理咨詢室是幫助學(xué)生解決問題的地方,而不是單純看心理疾病的地方,減輕學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)。
    3、充分發(fā)揮心理健康志愿者的作用,將有問題或困難的伙伴引領(lǐng)到咨詢室,提高咨詢室的使用率。
    4、利用學(xué)生室內(nèi)活動較少的午飯和午休時間開放。
    5、咨詢教師要做好輔導(dǎo)記錄,并根據(jù)學(xué)生的具體情況做好與家長、老師、同學(xué)等的溝通,使之限度地發(fā)揮其功效。
    6、發(fā)揮“丁老師信箱”的作用,隨時解決學(xué)生生活中的困惑和問題。
    4、加強隊伍建設(shè),提高教師的心育意識。
    1、利用周五的學(xué)習(xí)培訓(xùn)時間,定期進行心理健康教育校本培訓(xùn),每月至少一次。
    2、鼓勵教師參加各組織的相關(guān)培訓(xùn),大力支持領(lǐng)導(dǎo)干部及教師參加各級各類、各種樣式的心理健康培訓(xùn),并做好學(xué)習(xí)的傳幫帶作用。
    5、進一步完善學(xué)生心理健康檔案,提高心理健康教育的目標(biāo)性。
    在原基礎(chǔ)上,檔案由班主任老師負(fù)責(zé)填寫,定期更新。如發(fā)現(xiàn)嚴(yán)重問題及時與學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和心理咨詢教師聯(lián)系。
    6、針對學(xué)生家長進行家庭心理健康輔導(dǎo)。
    學(xué)校心理健康教育要取得好的效果,就必須做好家庭生活的心理健康教育工作。利用家長學(xué)校、家長會等經(jīng)常宣傳有關(guān)心理健康知識,加深家長對孩子心理健康的了解,使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律,促進與子女的情感交流,促進家庭內(nèi)部良好氛圍形成。
    7、營造良好的校園心理氛圍,是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。
    第一、通過校廣播、校園電視、宣傳欄、黑板報等做好心理健康教育的宣傳工作,傳播心理健康知識,加深學(xué)生對心理健康的了解。
    第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營造良好的群體氛圍,形成良好的人際關(guān)系,使學(xué)生在和諧向上的校園文化中,耳濡目染,潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇十
    20xx年11月23日。
    1、通過心理輔導(dǎo)活動,讓學(xué)生初步了解心理學(xué)的常識,能對照自己,克服一些不良的心理。使學(xué)生更好的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)中。
    2、通過與學(xué)生交流消除心理障礙,消除學(xué)習(xí)中的緊張和焦慮。
    3、增強學(xué)生“我自信,我成功”。
    4、掌握健康心理對學(xué)習(xí)的重要性,養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
    消除學(xué)生不健康心理。
    1、音樂。
    2、幻燈片(演講稿)。
    一、導(dǎo)入。
    用中外名人的`成功例子導(dǎo)入“心理健康輔導(dǎo)課”主題。
    二、提問“什么是心理健康?”(課件展示內(nèi)容)。
    根據(jù)例子討論。
    三、心理健康表現(xiàn),(課件展示內(nèi)容)。
    教師適當(dāng)舉例闡述。
    四、討論“為什么心理健康是成才的基礎(chǔ)?”
    五、怎樣克服不良心理?(課件展示內(nèi)容)。
    課后分小組討論。把結(jié)果交到我辦公室。
    六、五分鐘放松練習(xí)。
    七、小結(jié):
    八、預(yù)告下一次主題?!翱朔o張焦慮心理,提高學(xué)習(xí)成績”
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇十一
    5月25日是我國的“全國大學(xué)生心理健康日”“5·25”取諧音“我愛我”一意為要認(rèn)識自己,接納自己,能體驗到自己存在的價值,樂觀自信,能用尊重,信任、友愛、寬容的態(tài)度與人相處,能分享、接受,給予愛和友誼,能與他人同心協(xié)力,也就是說愛自己才能更好地愛他人。
    二、活動宗旨
    在廣大學(xué)生中營造一種關(guān)注心理健康,重視心理健康的氛圍,通過組織,設(shè)計一系列內(nèi)容豐富,參與性強的活動載體,宣傳大學(xué)生心理健康知識,普及建設(shè)和諧社會、和諧校園、和諧心靈的理念,為學(xué)生搭建起鍛煉心理素質(zhì),提高心理承受能力的平臺,全方位的加強心理健康教育。
    三、策劃主辦單位:
    學(xué)院心理協(xié)會
    贊助單位:
    四、活動時間:
    xx年5月25日
    五、活動地點:
    學(xué)院校區(qū)
    六、活動對象:
    學(xué)院所有學(xué)生、學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、院團委領(lǐng)導(dǎo)以及其他院的同學(xué)和社會各界人士。
    七、活動目的:
    a、配合全國:“五二五心理健康教育日”的活動,進行心理健康知識的宣傳,增進大學(xué)生心理健康。
    b、加強校企合作
    c、以文藝演出的形式展現(xiàn)大學(xué)生的風(fēng)采,豐富大學(xué)生的課余生活。
    d、加強學(xué)校與社會的聯(lián)系,鍛煉打?qū)W生動手實踐能力以提高大學(xué)生的綜合素質(zhì)。
    e、擴大心理協(xié)會在學(xué)校的影響。
    八、活動主題
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    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇十二
    一、指導(dǎo)思想:
    提高學(xué)生的心理素質(zhì),提高學(xué)生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵,國家教委新制定的中小學(xué)德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學(xué)德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學(xué)生進行心理健康教育和輔導(dǎo),幫助學(xué)生提高心理素質(zhì),健全人格,增強承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力。
    二、具體目標(biāo):
    1、注重學(xué)生心理輔導(dǎo),做好學(xué)生心理咨詢工作,做好個案輔導(dǎo)、登記工作。
    2、重視心理咨詢室的常規(guī)建設(shè),努力發(fā)揮心理輔導(dǎo)室的作用,進一步在全校做好宣傳、發(fā)動、普及、教育等工作。
    3、重視學(xué)生心理團體輔導(dǎo)工作。
    4、不斷豐富教師的教學(xué)策略,有效提高教育教學(xué)水平。
    5、做好家長的心理健康知識講座。
    6、充分利用班隊會加強對學(xué)生的心理健康教育。(每學(xué)期最少開設(shè)兩節(jié)以心理健康為內(nèi)容的主題班隊會)。
    三、內(nèi)容要求:
    1、學(xué)習(xí)心理與智能發(fā)展指導(dǎo)。
    (1)幫助學(xué)生了解自己,認(rèn)識自己的潛能,激發(fā)其學(xué)習(xí)的信心。
    (2)引導(dǎo)學(xué)生形成強烈持久的學(xué)習(xí)動機。
    (3)引導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
    (4)學(xué)習(xí)策略的輔導(dǎo),包括閱讀、記憶、思維、問題解決、自我監(jiān)控等策略。
    (5)特殊時段的學(xué)習(xí)心理調(diào)適。如競賽前夕、升學(xué)考試前夕。
    2、情緒、情感、情操教育。
    (1)認(rèn)識情緒的豐富多樣性與易變性。學(xué)會認(rèn)識自己與他人的情緒。
    (2)掌握控制、表達、發(fā)泄情緒的適當(dāng)方式與合理途徑。
    (3)學(xué)會保持積極心境的方法。
    3、堅強意志與承受挫折的教育。
    (1)培養(yǎng)堅持不懈、堅忍不拔的意志品質(zhì)。
    (2)培養(yǎng)學(xué)生形成處事果斷的良好習(xí)慣。
    (3)培養(yǎng)學(xué)生良好的自我控制力。
    (4)引導(dǎo)學(xué)生正確應(yīng)對挫折與困難。
    4、自我意識、人際交往及性教育。
    (1)學(xué)會正確認(rèn)識自己,悅納自己,尊重自己、相信自己。
    (2)學(xué)會正常人際交往,與同學(xué)、老師、家長良好關(guān)系。
    (3)正確認(rèn)識性別差異,接受發(fā)育過程中的身體變化,正確認(rèn)同性別角色,同異性同學(xué)保持正確的交往心態(tài)。
    5、人格養(yǎng)成教育。
    (1)引導(dǎo)學(xué)生樹立發(fā)展健全人格的愿望與動機。
    (2)注重學(xué)生的自我人格養(yǎng)成教育。
    (3)對有人格障礙的學(xué)生進行重點輔導(dǎo)。
    (1)心理課輔導(dǎo)。每個月的最后一周班主任教師利用班會課根據(jù)本班具體情況開展心理活動課。
    (2)心理咨詢室。逐步開放“心靈家園”,接受以學(xué)生個體或小組為對象的咨詢。逐步做到心理咨詢室有專任教師負(fù)責(zé),固定的開放時間,固定的場所。
    (3)辦好“心靈信箱”,以便個別學(xué)生羞于啟齒,可以利用寫信的方式和學(xué)校的心理老師進行溝通、預(yù)約咨詢,一般的問題由心理老師轉(zhuǎn)交班主任回復(fù),特殊的由心理輔導(dǎo)老師進行個別咨詢。
    (4)以“點”帶“面”,利用學(xué)校宣傳陣地。
    “各班板報、紅領(lǐng)巾廣播站”是我校學(xué)生熟悉的宣傳陣地,本學(xué)期將充分利用現(xiàn)有的陣地宣傳心理知識,在紅領(lǐng)巾廣播站、多媒體教室進行講座,對個別案例進行解析,對一些常識性的問題進行解答,讓學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中隨時保持正常的心態(tài)。
    (5)指導(dǎo)家庭進行心理健康教育。
    小學(xué)生的心理健康教育僅僅由學(xué)校實施是不夠的,在更重要的意義上講,小學(xué)生心理健康教育主要依靠家庭教育,因為家庭才是學(xué)生的來源與歸屬,小學(xué)生心理健康最后要歸結(jié)于此。因此,學(xué)校、家長應(yīng)該合力重視小學(xué)生的心理健康教育,我們利用家長會等多種途徑,堅持不懈地向家長提出各種建議,指導(dǎo)家長開展小學(xué)生家庭心理健康教育。
    (6)指導(dǎo)小學(xué)生進行自我心理健康教育。
    指導(dǎo)小學(xué)生學(xué)習(xí)簡單有效的自我心理健康教育的方法:
    a、學(xué)會放松。要使小學(xué)生知道緊張是正常的心理反應(yīng),是可以通過想象、轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)整呼吸、體育活動、聽音樂、唱歌、閱讀、睡覺等方法調(diào)節(jié)放松的。
    b、與人談心。要使小學(xué)生知道有問題要學(xué)會求助,在學(xué)??梢哉依蠋?、心理輔導(dǎo)老師談心;在家里可以找長輩、親友談心;在社會上也可以有談心的對象,如心理咨詢電話等等。無論何事何時都可以與人談話,學(xué)會與人談心一輩子受益。
    c、學(xué)習(xí)寫日記或周記。小學(xué)生要學(xué)習(xí)用筆與自己談心,把心靈的軌跡用文字描繪下來,這對心理健康成長有很大的幫助。教師和家長要尊重孩子的隱私,公開日記要得到本人的允許。小學(xué)生也不用過分擔(dān)心自己的內(nèi)心秘密被他人知道,要學(xué)會坦然地對人與對己。
    本著“成長比成績重要,成人比成才重要”的理念,我們?nèi)w教育工作者全心投入,重視小學(xué)生自我心理健康教育,利用一切資源開展小學(xué)生心理健康教育,促進全體學(xué)生的健康發(fā)展,為孩子的心理健康保駕護航是我們?yōu)橹Φ哪繕?biāo)。
    五、每月具體工作安排如下:
    1、制定心理健康教育工作計劃,明確本學(xué)期工作思路。
    2、開放心靈家園,心理老師開始正常值班。
    3、開放“心靈信箱”。
    4、利用“紅領(lǐng)巾廣播站”進行心理健康知識專題講座。
    1、組織班主任學(xué)習(xí)有關(guān)心理輔導(dǎo)的知識、方法等。
    2、建立學(xué)生心理檔案。
    3、開展心理健康教育講座——打開心靈的快樂頻道,對學(xué)生進行常規(guī)心理健康測查。
    1、利用家長會向?qū)W生家長宣傳心理健康知識。
    2、開展心理健康知識專題講座。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇十三
    世界衛(wèi)生組織提出的健康是指(身體上.心理上和社會上)的完美狀態(tài)而不僅是沒有疾病和虛弱的現(xiàn)象。這三項標(biāo)準(zhǔn)具體化為:一是沒有器質(zhì)性和功能性異常.二是沒有主觀不適的感覺.三是沒有社會公認(rèn)的不健康行為.以后又有人從社會適應(yīng)的角度加上一項道德的完美。簡單概括為“軀體健康、心理健康、行為健康、道德健康”四個方面。
    (二)學(xué)生健康狀況。
    由于家庭、學(xué)校、社會教育中存在的突出問題——如中小學(xué)課業(yè)負(fù)擔(dān)重,戶外活動時間少,不健康的網(wǎng)絡(luò),家長的溺愛及社會不良風(fēng)氣等問題影響,調(diào)查發(fā)現(xiàn)目前少年兒童身體、心理、道德、行為健康狀況不容樂觀。其表現(xiàn)為:身體方面肥胖、體質(zhì)下降、營養(yǎng)不良、近視、齲齒等現(xiàn)象嚴(yán)重;心理健康方面存在著較明顯的心理健康問題,如:學(xué)習(xí)焦慮、沖動傾向、恐怖傾向和自責(zé)傾向等等;在道德方面由于家長過分的溺愛造成學(xué)生唯我獨尊過分的關(guān)注自我,遠(yuǎn)大理想、社會責(zé)任感、道德標(biāo)準(zhǔn)淡漠,少年兒童沉迷網(wǎng)絡(luò),行為失控、等現(xiàn)象。
    (三)健康教育課程開發(fā)的必要性。
    基于以上情況調(diào)查,使我們充分認(rèn)識到健康教育與德育、智育、體育有著極為密切的關(guān)系。首先,學(xué)校健康教育使學(xué)生獲得系統(tǒng)的衛(wèi)生知識,養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,促使受教育者形成優(yōu)良的衛(wèi)生品質(zhì)。從這方面來說,健康教育是德育教育的一部分。其二,通過心理衛(wèi)生教育、合理的營養(yǎng)、適當(dāng)?shù)腻憻挼?,促進學(xué)生大腦的發(fā)育和智力的發(fā)展。從這個角度來說,健康教育又是智育教育的一部分。健康教育對“體”的要求——不僅是體育活動,還包含著體格、體質(zhì)等更廣的要求,總之,它是促進學(xué)生德、智、體、美、勞全面發(fā)展的重要手段,因此,健康教育也是學(xué)校教育的一部分,所以健康教育勢在必行。健康教育是學(xué)生終身發(fā)展的要求,是國家培養(yǎng)合格人才的基礎(chǔ),是決定社會進步和發(fā)展的一種基礎(chǔ)教育。
    1/7。
    二、指導(dǎo)思想。
    按照科學(xué)發(fā)展觀的要求,全面貫徹黨的教育方針,認(rèn)真落實健康第一的指導(dǎo)思想,把增強學(xué)生健康素質(zhì)作為學(xué)校教育的基本目標(biāo)之一,促進學(xué)生健康成長。
    健康教育是以促進健康為核心的教育。通過有計劃地開展學(xué)校健康教育,培養(yǎng)學(xué)生的健康意識與公共衛(wèi)生意識,掌握必要的健康知識和技能,促進學(xué)生自覺地采納和保持有益于健康的行為和生活方式,減少或消除影響健康的危險因素,為一生的健康奠定堅實的基礎(chǔ)。
    因此,我校的健康教育以培養(yǎng)青少年的健康意識,提高學(xué)生的健康素質(zhì)作為根本的出發(fā)點,注重實用性和實效性。堅持健康知識傳授與健康技能傳授并重原則;健康知識和技能傳授呈螺旋式遞進原則;健康知識傳授、健康意識與健康行為形成相統(tǒng)一原則;堅持目標(biāo)要求與學(xué)生、社區(qū)實際相結(jié)合原則;健康教育理論知識和學(xué)生生活實際相結(jié)合原則。做到突出重點、循序漸進,不斷強化和促進健康知識的掌握、健康技能的提高、健康意識的形成、健康行為和生活方式的建立。
    三、
    課程目標(biāo)與內(nèi)容。
    健康教育內(nèi)容包括五個領(lǐng)域:健康行為與生活方式、疾病預(yù)防、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、安全應(yīng)急與避險。
    我校根據(jù)小學(xué)低年級、中年級、高年級兒童不同年齡段的身體發(fā)育特點,把五個領(lǐng)域的內(nèi)容合理分配到三級水平中,分別為水平一(小學(xué)1-2年級)、水平二(小學(xué)3-4年級)、水平三(小學(xué)5-6年級)。
    (一)水平一(小學(xué)1-2年級)1.目標(biāo)。
    2/7。
    友好相處;了解道路交通和玩耍中的安全常識,掌握一些簡單的緊急求助方法;了解環(huán)境衛(wèi)生對個人健康的影響,初步樹立維護環(huán)境衛(wèi)生意識。
    2.基本內(nèi)容。
    (1)健康行為與生活方式:不隨地吐痰,不亂丟果皮紙屑等垃圾;咳嗽、打噴嚏時遮掩口鼻;勤洗澡、勤換衣、勤洗頭、勤剪指甲(包含頭虱的預(yù)防);不共用毛巾和牙刷等洗漱用品(包含沙眼的預(yù)防);不隨地大小便,飯前便后要洗手;正確的洗手方法;正確的身體坐、立、行姿勢,預(yù)防脊柱彎曲異常;正確的讀寫姿勢;正確做眼保健操;每天早晚刷牙,飯后漱口;正確的刷牙方法以及選擇適宜的牙刷和牙膏;預(yù)防齲齒(認(rèn)識齲齒的成因、注意口腔衛(wèi)生、定期檢查);適量飲水有益健康,每日適宜飲水量,提倡喝白開水;吃好早餐,一日三餐有規(guī)律;偏食、挑食對健康的影響;經(jīng)常喝牛奶、食用豆類及豆制品有益生長發(fā)育和健康;經(jīng)常開窗通氣有利健康;文明如廁、自覺維護廁所衛(wèi)生;知道蚊子、蒼蠅、老鼠、蟑螂等會傳播疾病。
    (2)疾病預(yù)防:接種疫苗可以預(yù)防一些傳染病。
    (3)心理健康:日常生活中的禮貌用語,與同學(xué)友好相處技能。(4)生長發(fā)育與青春期保?。荷杏⒊砷L基本知識,知道“我從哪里來”。
    (5)安全應(yīng)急與避險:常見的交通安全標(biāo)志;行人應(yīng)遵守的基本交通規(guī)則;乘車安全知識;不玩危險游戲,注意游戲安全;燃放鞭炮要注意安全;不玩火,使用電源要注意安全;使用文具、玩具要注意衛(wèi)生安全;遠(yuǎn)離野生動物,不與寵物打鬧;家養(yǎng)犬要注射疫苗;發(fā)生緊急情況,會撥打求助電話(醫(yī)療求助電話:120,火警電話:119,匪警電話:110)。
    (二)水平二(小學(xué)3-4年級)1.目標(biāo)。
    3/7。
    吸道傳染病和營養(yǎng)不良等疾病的基本知識及預(yù)防方法;了解容易導(dǎo)致意外傷害的危險因素,熟悉常見的意外傷害的預(yù)防與簡單處理方法;了解日常生活中的安全常識,掌握簡單的避險與逃生技能;初步了解生命的意義和價值,樹立保護生命的意識。
    2.基本內(nèi)容。
    (1)健康行為與生活方式:讀書寫字、看電視、用電腦的衛(wèi)生要求;預(yù)防近視(認(rèn)識近視的成因、學(xué)會合理用眼、注意用眼衛(wèi)生、定期檢查);預(yù)防眼外傷;不吃不潔、腐敗變質(zhì)、超過保質(zhì)期的食品;生吃蔬菜水果要洗凈;人體所需的主要營養(yǎng)素;體育鍛煉有利于促進生長發(fā)育和預(yù)防疾病;睡眠衛(wèi)生要求;生活垃圾應(yīng)該分類放置;煙草中含有多種有害于健康的物質(zhì),避免被動吸煙。
    (2)疾病預(yù)防:蛔蟲、蟯蟲等腸道寄生蟲病對健康的危害與預(yù)防;營養(yǎng)不良、肥胖對健康的危害與預(yù)防;認(rèn)識傳染病(重點為傳播鏈);常見呼吸道傳染?。鞲?、水痘、腮腺炎、麻疹、流腦等)的預(yù)防;凍瘡的預(yù)防(可根據(jù)地方實際選擇);學(xué)生應(yīng)接種的疫苗。
    (3)生長發(fā)育與青春期保?。喝说纳芷诎ㄕQ生、發(fā)育、成熟、衰老、死亡;初步了解兒童青少年身體主要器官的功能,學(xué)會保護自己。
    (4)心理健康:學(xué)會安排自己的學(xué)習(xí)活動,鞏固良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,能克服學(xué)習(xí)中的困難。增強生活自理的愿望,提高生活自理能力;預(yù)防和克服依賴心理;參加簡單的家務(wù)勞動。學(xué)會合理消費,不浪費,不攀比。了解一些性別差異的知識,男女同學(xué)正常相處。愛自己的班級和學(xué)校,遵守學(xué)校常規(guī),預(yù)防與克服孤僻、不善合作等不良心理。(5)安全應(yīng)急與避險:游泳和滑冰的安全知識;不亂服藥物,不亂用化妝品;火災(zāi)發(fā)生時的逃生與求助;地震發(fā)生時的逃生與求助;動物咬傷或抓傷后應(yīng)立即沖洗傷口,及時就醫(yī),及時注射狂犬疫苗;鼻出血的簡單處理;簡便止血方法(指壓法、加壓包扎法)。
    (三)水平三(小學(xué)5-6年級)1.目標(biāo)。
    4/7。
    了解健康的含義與健康的生活方式,初步形成健康意識;了解營養(yǎng)對促進兒童少年生長發(fā)育的意義,樹立正確的營養(yǎng)觀;了解食品衛(wèi)生知識,養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習(xí)慣;了解煙草對健康的危害,樹立吸煙有害健康的意識;了解毒品危害的簡單知識,遠(yuǎn)離毒品危害;掌握常見腸道傳染病、蟲媒傳染病基本知識和預(yù)防方法,樹立衛(wèi)生防病意識;了解常見地方病如碘缺乏病、血吸蟲病對健康的危害,掌握預(yù)防方法;了解青春期生理發(fā)育基本知識,初步掌握相關(guān)的衛(wèi)生保健#from本文來自end#知識;了解日常生活中的安全常識,學(xué)會體育鍛煉中的自我監(jiān)護,提高自我保護的能力。
    2.基本內(nèi)容。
    (1)健康行為與生活方式:健康不僅僅是沒有疾病或不虛弱,而是身體、心理、社會適應(yīng)的完好狀態(tài);健康的生活方式(主要包括合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡)有利于健康;膳食應(yīng)以谷類為主,多吃蔬菜水果和薯類,注意葷素搭配;日常生活飲食應(yīng)適度,不暴飲暴食,不盲目節(jié)食,適當(dāng)零食;購買包裝食品應(yīng)注意查看生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、包裝有無漲包或破損,不購買無證攤販?zhǔn)称?;容易引起食物中毒的常見食品(發(fā)芽土豆、不熟扁豆和豆?jié){、毒蘑菇、新鮮黃花菜、河豚魚等);不采摘、不食用野果、野菜;體育鍛煉時自我監(jiān)護的主要內(nèi)容(主觀感覺和客觀檢查的指標(biāo));發(fā)現(xiàn)視力異常,應(yīng)到正規(guī)醫(yī)院眼科進行視力檢查、驗光,注意配戴眼鏡的衛(wèi)生要求;吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾??;不吸煙、不飲酒。常見毒品的名稱;毒品對個人和家庭的危害,自我保護的常識和簡單方法,能夠遠(yuǎn)離毒品。
    (2)疾病預(yù)防:貧血對健康的危害與預(yù)防;常見腸道傳染?。?xì)菌性痢疾、傷寒與副傷寒、甲型肝炎等)的預(yù)防;瘧疾的預(yù)防;流行性出血性結(jié)膜炎(紅眼病)的預(yù)防;碘缺乏病對人體健康的危害;食用碘鹽可以預(yù)防碘缺乏?。谎x病的預(yù)防(可根據(jù)地方實際選擇)。
    (3)心理健康:保持自信,自己的事情自己做。
    5/7。
    形成以及周期計算);男生首次遺精及意義;變聲期的保健知識;青春期的個人衛(wèi)生知識。體溫、脈搏測量方法及其測量的意義。
    (5)安全應(yīng)急與避險:騎自行車安全常識;常見的危險標(biāo)識(如高壓、易燃、易爆、劇毒、放射性、生物安全),遠(yuǎn)離危險物;煤氣中毒的發(fā)生原因和預(yù)防;觸電、雷擊的預(yù)防;中暑的預(yù)防和處理;輕微燙燒傷和割、刺、擦、挫傷等的自我處理;提高網(wǎng)絡(luò)安全防范意識。
    四、課程實施(一)專業(yè)課程設(shè)置。
    我們把健康教育課程納入正式課表,每個年級每學(xué)期至少5課時。設(shè)有專、兼職健康教師,做到有教材、有備課、有教案、有作業(yè)。分年級、按學(xué)期制定完成。
    教學(xué)。
    計劃和教學(xué)。
    (二)學(xué)科滲透。
    除了專業(yè)課程設(shè)置外,我們注重健康教育與《思想品德》、《生物》、《科學(xué)》、等學(xué)科的教學(xué)內(nèi)容結(jié)合,進行健康知識的滲透與整合。同時學(xué)校還通過班會、晨會、校會、升旗儀式、專題講座、手抄報、板報等多種宣傳教育形式開展健康教育。
    (三)課外實踐。
    對無法通過相關(guān)課程滲透的健康教育內(nèi)容,我們利用綜合實踐活動和地方課程的時間,采用多種形式,如(1)實際調(diào)查:走訪醫(yī)療機構(gòu)和醫(yī)護人員調(diào)查訪問相關(guān)健康知識;(2)自主學(xué)習(xí):組織引導(dǎo)學(xué)生通過上網(wǎng)、查找有關(guān)書籍,搜集有關(guān)資料,積累健康知識。
    五、評價體系。
    評價的目的:為了學(xué)生和教師的健康和發(fā)展,為了促進和鼓勵校本課程的開發(fā)與實施。構(gòu)建如下評價體系:
    (一)對學(xué)生的評價。
    6/7。
    評價的重點包括學(xué)生健康意識的建立、基本知識和技能的掌握和衛(wèi)生習(xí)慣、健康行為的形成,評價以學(xué)生自評為主,同時結(jié)合家長、教師的評價,關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)過程,采取方法有調(diào)查問卷、當(dāng)面座談、考查學(xué)習(xí)知識、以及成果展示等。
    (二)對教師的評價。
    對教師的評價主要以教師健康教育實施過程與健康教育實施效果作為評價重點。包括:教學(xué)準(zhǔn)備、教學(xué)方式、教學(xué)態(tài)度、教學(xué)效果等方面的評價。評價也以教師自我評價為主,同時重視家長、其他教師、校長對教師的評價,方法有調(diào)查問卷、案例評析、課堂記錄等。
    (三)制度保障:
    堅持教研制度,把健康教育教學(xué)研究納入教研,針對不同學(xué)年齡段的學(xué)生特點,開展以知識傳播與技能培養(yǎng)相結(jié)合的教學(xué)研究工作。以現(xiàn)有健康教育專兼職教師和體育教師為基礎(chǔ),采取自學(xué)和出外學(xué)習(xí)等形式,強化教師培訓(xùn),不斷提高教師開展健康教育的水平。
    7/7。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇十四
    教學(xué)目的:
    針對學(xué)生中常見的拖延的情況,召開本次主題班會,借此增強同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心,掌握戰(zhàn)勝拖延的方法,培養(yǎng)良好習(xí)慣,使同學(xué)們告別拖延這個生活中的老朋友,健康積極的生活、成長。
    活動準(zhǔn)備:
    提前發(fā)動,布置有關(guān)事項,確定主題及節(jié)目,拍攝視頻,排練小品。
    班會課地點:
    教室
    教學(xué)形式:
    通過視頻,小品,訪談、討論等生動活潑的形式,教育學(xué)生正視拖延,培養(yǎng)良好習(xí)慣,告別拖延這個壞習(xí)慣,健康積極的生活、成長。
    教學(xué)過程:
    一、輔導(dǎo)員開場
    在進入我們今天的班會主題之前,先請大家一起來看一段視頻,這是我們班級的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)
    我觀察到剛才大家在看視頻的時候,很多同學(xué)都會心的笑了,應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會主題就是我們生活中老朋友:拖延。
    幾個小時才開始寫論文,到了女朋友生日前一天才去買禮物,刷了信用卡過期被罰了才去還,都是小事,但日積月累,特別影響個人發(fā)展。拖延其實意味著我們的心理上有了一些小問題,長此以往,嚴(yán)重的甚至?xí)忌弦环N心理疾病拖延癥。
    既然拖延對我們百害而無一利,我們就要對癥治療。下面這個環(huán)節(jié)就請心理委員主持,請大家討論一下,你認(rèn)為拖延的原因是什么,再請心理委員為大家做一個小測試,看看你有沒有拖延癥。
    二、訪談及測試環(huán)節(jié)
    心理委員主持:訪談“說出你的拖延故事”
    訪談過程:請三到四名同學(xué)上臺訪談。
    謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué),剛才幾位同學(xué)都談了自己對拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性,說出了我們的心聲。
    放映測試題目。
    測試結(jié)束了,統(tǒng)計結(jié)果。
    三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延
    輔導(dǎo)員主持:謝謝心理委員。通過科學(xué)的測試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分,也就是中度拖延這個層次上。說明拖延確實是一個不容我們忽視的問題。拖延其實有很多危害,總結(jié)一下:1、外在后果:生活和學(xué)習(xí)受到影響;2、內(nèi)在后果:內(nèi)心的矛盾和煎熬。
    那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為:拖延的原因是懶惰,或者認(rèn)為是自己沒有掌握時間管理的正確方法。
    這種認(rèn)知看似非常有道理,但實際上并不正確。請大家仔細(xì)思考一下,如果你正在做一件你非常感興趣的事情,比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲,你會拖延么?一般都不會。所以,拖延其實不是智力問題,不是道德問題,不是時間管理問題,而是心理問題。
    我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因,大家思考一下是否有道理。
    1、對取得成功信心不足
    2、討厭被人委派的任務(wù)
    3、注意力分散和易沖動
    4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。
    四、怎么戰(zhàn)勝拖延
    我給大家一些建議。
    1、制定一個靠譜的計劃。靠譜計劃四要素:一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察,以某個行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個小步驟,腳踏實地一步一步來,生活就會一帆風(fēng)順。舉例。三是:給自己立下非常容易達成,但是會給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。
    2、正確的認(rèn)識和利用時間
    (1)練習(xí)判斷時間提問:一分鐘可以做什么
    (2)學(xué)習(xí)利用零碎時間舉例
    (3)找出自己的時間
    (4)享受你的自由時間
    3、學(xué)會“拒絕”和“接受”
    (1)拒絕沒有意義的事
    (2)接受自己,接受別人的監(jiān)督
    五、公開
    給自己制定一個最小的目標(biāo),并確立完成時間,公開這個,請大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。
    學(xué)校健康教育活動計劃方案篇十五
    四、活動過程:
    (一)快樂篇(學(xué)生繪畫,背景音樂一)
    導(dǎo)入,揭題。
    1、師:同學(xué)們,萬物滋潤,百花盛開,聽,大自然中花開的聲音,多么美妙,充滿生機,充滿活力,你的桌上也有一朵這樣的花。學(xué)生拿起老師為他們各自準(zhǔn)備的一朵含苞欲放的花。(老師拿起花)
    師:這朵美麗的小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。(老師放下花)人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。
    2、(點擊課件,快樂篇):大屏幕上出現(xiàn)一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)
    師(手指畫面):花兒在陽光、雨露的滋養(yǎng)下開得是如此美麗。生命如花,你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。(點擊課件,返回到主界面)
    3、揭示主題:風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗(教師口述課題,貼大花)
    師:把我們的心交給這句話,和老師一起慷慨激昂地說,??(教師手指課題)
    (二)彩虹篇
    1、師:如果每次你都能戰(zhàn)勝挫折,那挫折將成為你成長的寶貴財富,我們相信,風(fēng)雨后,花兒綻放得更美麗!看!
    2、(點擊課件)女排姑娘的故事(三個階段)音樂:《陽光總在風(fēng)雨后》
    師:中國女排重新登上世界領(lǐng)獎臺,靠的是女排姑娘們頑強的毅力、奮力拼搏的精神和一次次不怕輸?shù)牧己玫男睦硭刭|(zhì)。聽說陳忠和教練和女排姑娘們最喜歡唱一首歌!
    師:對!《陽光總在風(fēng)雨后》
    (三)升華篇
    師:老師課前收集了一些關(guān)于挫折的名人名言。
    1、點擊課件:
    千磨萬擊還堅韌,任爾東南西北風(fēng)?!嵃鍢?BR>    我覺得坦途在前,人又何必因為一點小障礙而不走路呢?——魯迅
    卓越的人一大優(yōu)點是:在不利與艱難的遭遇里百折不撓。——貝多芬
    學(xué)生朗讀。讀給自己,從你們的讀中老師感到了你們戰(zhàn)勝挫折的勇氣和信心,為自己鼓掌!
    2、名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭
    你能創(chuàng)作一句嗎?送與好朋友共勉。拿出你的小花,請寫上一句,并在末尾署上你的姓名,使此句成為你的名言。舉一例后,互贈名言!
    學(xué)校心理健康教育研究活動方案