總結(jié)是我們對自己所經(jīng)歷的事情進行記錄和梳理的過程，它可以讓我們更加明確自己的目標和方向。總結(jié)應(yīng)該是一個有價值的文檔，我們需要學(xué)會提煉和歸納。10、總結(jié)范文的收集對我們的寫作提升有很大幫助。
心理團體活動游戲心得篇一
大一心理活動游戲是學(xué)校為新生舉辦的一項心理活動，旨在幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，并提高他們的自信和團隊合作能力。在這次心理活動游戲中，我通過各種游戲與小組討論的形式，結(jié)識了許多志同道合的新朋友，也收獲了不少寶貴的體驗和領(lǐng)悟。
在心理活動游戲中，我參與了一系列富有挑戰(zhàn)性的團隊合作游戲。通過這些游戲，我從一個陌生的環(huán)境中學(xué)會了相互信任和合作。在其中一個游戲中，我們需要團隊成員攜手穿越一條看似無底的河流。在眾多團隊合作游戲中，這個階段的游戲顯然是最有挑戰(zhàn)性的一個。每個人都需要全身心地投入，互相依靠，才能成功度過難關(guān)。這個過程中，我深刻地意識到了團隊合作的重要性，并對自己開拓人際關(guān)系的能力有了更大的信心。
參與心理活動游戲不僅讓我體驗到團隊合作的力量，還讓我認識到了自己的不足并努力改進。在其中一個游戲中，我們需要通過解謎來尋找到達目的地的線索。在這個游戲中，我意識到了自己有時候過于自信，不愿意傾聽他人的建議。通過這次活動，我意識到只有真正聽取他人的意見才能使團隊更加協(xié)調(diào)和高效。這令我深感自己在團隊中的角色是如此重要，也讓我對自己的個人成長有了更深刻的認識。
第四段：探討心理活動游戲的意義和價值（200字）。
心理活動游戲以一種不同尋常的方式幫助我們認識自己，了解他人，建立互相支持和尊重的關(guān)系。通過游戲中的身臨其境體驗，我們可以在短時間內(nèi)一窺自己潛在的能力和潛力。同時，游戲中的各種情境和角色扮演也幫助我們理解他人的感受和思維方式，進而增進彼此之間的理解，加深友誼。這些心理活動游戲不僅寓教于樂，還在潛移默化中培養(yǎng)了我們的智慧和情商，對我們的未來發(fā)展有著深遠的影響。
第五段：總結(jié)體會并展望未來（200字）。
通過參與心理活動游戲，我不僅收獲了新的知識和技能，還培養(yǎng)了合作和溝通的能力。我相信這些經(jīng)歷對于我未來的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都將有著積極的影響。在以后的大學(xué)生活中，我將繼續(xù)運用所學(xué)到的團隊合作和溝通技巧，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，積極投入各種社團活動，為提高自己的綜合素質(zhì)而努力。同時，我也會將這些寶貴的經(jīng)歷和心得與身邊的他人分享，以期共同成長和進步。
在大一心理活動游戲中，我不僅收獲了經(jīng)驗和技能，更重要的是得到了心靈的啟發(fā)和成長。通過這一系列的游戲，我更加深刻地認識到了團隊合作的重要性和自身的不足，也培養(yǎng)了自己在團隊中合作和溝通的能力。我相信這些收獲在我未來的生活和職業(yè)中都將派上用場。
心理團體活動游戲心得篇二
當(dāng)我第一次親臨心理學(xué)的魅力時，內(nèi)心的感受是妙不可言的。
為了順利進行新生干部心理輔導(dǎo)活動，教師為我們小組準備了一張白紙，一盒彩筆，要求所有成員事先選擇自我最愛的畫筆，并共同討論出繪畫主題及大致資料。之后，每個人輪流作畫兩分鐘。在此期間，小組各成員只能默默旁觀，不許私下交流。
得知我有點繪畫基礎(chǔ)，大家一致舉薦我，畫好開頭，鋪墊基調(diào)。等到真正執(zhí)筆的時候，我被來自四面八方的目光緊緊包圍，不免有些窘迫不安。輪廓尚未畫完，時間已過一二。我不舍地將畫紙遞給下一名同學(xué)，心里放不下顧慮，又忍不住期待:他們剛才看懂我的構(gòu)圖了嗎?下一位同學(xué)會如何繼續(xù)呢?果不其然，各種可能發(fā)生的情景都沒逃出我的猜想。有的人看到圖就心領(lǐng)神會，并且還動了動腦筋，巧妙地將自我畫筆的顏色，融入到這個大作品中去，盡量堅持和諧統(tǒng)一。有的人想法獨特，古靈精怪，天馬行空，畫出來的東西卻讓人費解，與整體格格不入。
事實上，我們第一步棋就走錯了。結(jié)果證明，企圖一開始不加討論，直接把期望寄托在我身上以保證整幅畫的質(zhì)量，是收效甚微的。更何況我畫的不盡人意。到最終展示作品時，小組各成員都陷入了沉思。教師想要傳達給我們新生干部的精神和意旨不言而喻。
小至一幅畫，大到一項工作，任何事情做好，道理都一樣。我們身為新生干部的一員，必須時刻提醒自我，我們不是彼此孤立的存在，而是一個團結(jié)協(xié)作，密不可分的整體。在這個不平凡的團隊中，沒有一個總指揮棒的引導(dǎo)，就不能將我們零碎的力量凝聚到一齊;沒有每個人各揚己長各職己任的貢獻，就不能最大限度地提高我們的辦事效率與質(zhì)量。
年輕的我們敢于做充滿個性的特立獨行者，但這個時代更需要有有團隊合作精神的奉獻家!想到那里，我已經(jīng)被教師的良苦用心深深地感動。
心理團體活動游戲心得篇三
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
由7—9人一小組、 9個小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動地點：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動和分享，學(xué)會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進認識加深了解
活動一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個圈
3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動三你說我說(大約35分鐘)
活動程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動四放松——兔子舞
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進，主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
心理團體活動游戲心得篇四
隨著社會的發(fā)展和快節(jié)奏的生活，人們的壓力越來越大，心理健康問題也日益嚴重。為了緩解壓力，提升心理健康水平，有些人選擇參加心理活動，其中小游戲是一種受歡迎的方式。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和體會，和大家分享心理活動做小游戲的心得體會。
首先，通過做小游戲我學(xué)到了放松自己和輕松面對問題的重要性。在小游戲的過程中，我們要求自己放松心情、打開心扉，與小伙伴們一起愉快地玩耍。這樣一來，我們可以暫時拋開煩惱和壓力，忘記一些困擾，讓自己得到放松和解壓。同時，小游戲也能讓我們學(xué)會以輕松的心態(tài)面對問題。在游戲中，一些難題和困擾我們的問題也會變得簡單起來，因為我們已經(jīng)在小游戲中培養(yǎng)了對問題的應(yīng)對能力，讓自己能夠主動地去思考和解決問題。
其次，在小游戲中，我們還能培養(yǎng)團隊合作和溝通交流的能力。在小組游戲中，我們需要與其他小伙伴們緊密合作，共同完成任務(wù)。而這個過程中，我們需要學(xué)會相互協(xié)作、互相支持，并通過有效的溝通交流將各自的優(yōu)勢和想法結(jié)合起來，達到最佳效果。這不僅可以提升我們的團隊合作能力，還可以鍛煉我們的溝通能力。通過與團隊成員的互動，我們可以學(xué)會傾聽他人的意見，尊重他人的想法，并在不同意見中尋找到最好的解決辦法，這對我們進一步提升個人氣質(zhì)和人際關(guān)系都具有重要的意義。
再次，小游戲還能幫助我們在游戲中體驗情緒的變化和掌控能力的增強。在小游戲中，我們會面臨各種不同的情緒，比如開心、驚喜、緊張、挫折等等。通過與這些情緒的對話和體驗，我們能夠更深刻地認識自己，找到適應(yīng)不同情緒的方法，并提升我們對情緒的掌控能力。在做小游戲的過程中，我們可以體驗到各種情緒的起伏和變化，這樣一來，我們就不會輕易被情緒左右，而是能夠冷靜地處理問題，保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。
最后，小游戲也能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力和想象力。在小游戲中，我們常常需要發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力來解決問題。在游戲中，我們可以嘗試不同的思維方式，找到不尋常和創(chuàng)造性的解決辦法，這既可以鍛煉我們的大腦靈活性，也可以激發(fā)我們的創(chuàng)造潛能。通過小游戲，我們可以在一個相對自由的環(huán)境中，盡情發(fā)揮自己的想象力，產(chǎn)生不同尋常的創(chuàng)意和見解，這對我們在學(xué)習(xí)和工作中都具有積極的影響。
綜上所述，通過做小游戲，我體會到了放松自己和輕松面對問題的重要性，培養(yǎng)了團隊合作和溝通交流的能力，體驗了情緒的變化和掌控能力的增強，以及培養(yǎng)了創(chuàng)造力和想象力。心理活動做小游戲不僅可以幫助我們緩解壓力，提升心理健康水平，還能夠在各個方面發(fā)展我們的人格和能力。因此，我十分推薦大家利用心理活動做小游戲，讓我們從中收獲更多的快樂和成長。
心理團體活動游戲心得篇五
小游戲給人們帶來歡樂，同時也可以成為一種心理活動的方式。通過小游戲，我們可以鍛煉自己的思維能力、注意力和判斷力，同時還能增強對自己的了解。在我參與小游戲的過程中，我不僅收獲了樂趣，還對自己的心理活動有了更深入的認識。下面，我將通過幾個具體例子來談?wù)勎以谛睦砘顒又兴玫降捏w會和感悟。
首先，小游戲可以鍛煉我們的思維能力。在參與小游戲的過程中，我們需要運用自己的思維進行推理、分析和解決問題。例如，我曾經(jīng)參與過一個數(shù)字游戲，游戲規(guī)則是將幾個數(shù)字按照特定的規(guī)律排列，然后讓我們猜測下一個數(shù)字是多少。這個游戲需要我們觀察和思考，通過分析前面的數(shù)字能否找到規(guī)律，并運用這個規(guī)律進行預(yù)測。通過這個游戲，我鍛煉了自己的邏輯思維和分析能力，提高了我的數(shù)學(xué)水平。
其次，小游戲可以增強我們的注意力。在參與小游戲的過程中，我們需要集中注意力來解決問題或者進行比賽。例如，我曾經(jīng)參與過一個記憶游戲，游戲規(guī)則是在幾秒鐘內(nèi)記住一些卡片的位置，然后在看不見卡片的情況下根據(jù)記憶來翻開正確的卡片。這個游戲需要我們把握時間，集中注意力，迅速記憶卡片的位置。通過這個游戲，我提高了自己的注意力和記憶力，讓我更加專注于細節(jié)。
再次，小游戲可以培養(yǎng)我們的判斷力。在參與小游戲的過程中，我們需要通過觀察和分析來做出正確的判斷。例如，我曾經(jīng)參與過一個推理游戲，游戲規(guī)則是根據(jù)一些線索來猜測出誰是兇手。這個游戲需要我們觀察兇案現(xiàn)場的細節(jié)，推斷出兇手的身份。通過這個游戲，我提高了自己的觀察力和判斷力，讓我在現(xiàn)實生活中也能更加準確地判斷事物。
最后，小游戲能讓我們更好地了解自己。在參與小游戲的過程中，我們會遇到一些挑戰(zhàn)和困難，需要克服自己的障礙才能勝利。例如，在一個跳躍游戲中，我一開始總是不能跳過高的障礙，但通過不斷的嘗試和反思，我發(fā)現(xiàn)我的問題在于心理層面的緊張和焦慮。于是，我決定放松自己，提高自信心，在游戲中取得了更好的成績。通過這個游戲，我深刻認識到了自己的心理因素對我行為的影響，并學(xué)會了積極應(yīng)對。
綜上所述，小游戲可以成為一種有益的心理活動方式。通過小游戲，我們可以鍛煉自己的思維能力、注意力和判斷力，同時也能增強對自己的了解。在小游戲中，我們不僅僅是玩樂，更是在不知不覺中提升自己的心理素質(zhì)。因此，我認為在日常生活中多參與小游戲，是一種有益的心理活動。
心理團體活動游戲心得篇六
心理活動是人類的一種重要思維行為，也是人們在日常生活中經(jīng)常參與的一種精神活動。而小游戲則是近年來流行的一種娛樂方式，在休閑的同時也能夠挑戰(zhàn)自我。將心理活動與小游戲結(jié)合起來，不僅能鍛煉大腦的活躍性，提高思維能力，更能給人帶來無限的樂趣。近期，我參加了一次有關(guān)“心理活動做小游戲”的研討會，從中學(xué)到了許多心得體會。
首先，通過小游戲可以調(diào)節(jié)情緒，提升心理健康。小游戲通常分為關(guān)卡和難度，而每一輪都需要我仔細思考、分析解題，這種過程中不僅可以分散我對于瑣事的注意力，還可以將壓力轉(zhuǎn)化為動力，提高自己的集中力與判斷力。尤其是在做得好的時候，我會感到巨大的成就感和滿足感，這種積極的情緒會激發(fā)出我更加積極的參與主動性，從而提升心理健康。
其次，小游戲還能夠培養(yǎng)我們的思維能力。小游戲往往設(shè)計有一定的難度，需要我們靈活運用各種思維技巧進行解決。例如，我參加的一款數(shù)字游戲要求我將不同的數(shù)字通過加減乘除的運算組合得到目標數(shù)字，這就需要我運用邏輯思維、推理判斷和快速計算等能力，讓我的思維得到鍛煉和提升。而通過不斷重復(fù)這些游戲，我發(fā)現(xiàn)自己的邏輯思維能力和數(shù)學(xué)計算能力明顯增強了，這無疑對于我平時的學(xué)習(xí)和解決問題起到了積極的促進作用。
另外，小游戲的參與也能鍛煉我們的耐心和毅力。有些小游戲需要經(jīng)過多次失敗和嘗試才能找到解決問題的方法，這就需要我們具備耐心和毅力。正如我參與的一款拼圖游戲，當(dāng)一開始我就感到無從下手，但是我并沒有放棄，而是堅持不懈地進行嘗試，最終成功拼出了完整的圖案。經(jīng)過這種反復(fù)的實踐，我意識到只有具備耐心和毅力才能戰(zhàn)勝困難，這樣的心態(tài)也讓我在日常生活中面對問題時更加從容。
此外，小游戲還可以鍛煉我們的團隊合作意識。有些小游戲是需要多人協(xié)作完成的，只有團隊成員互相配合，分工合作才能解決問題。比如，我參與的一款找茬游戲，要求兩人同時找到兩幅圖片中的不同之處，在緊張的時間內(nèi)完成任務(wù)。這時，我們需要密切的溝通和默契，互相幫助，才能快速找到答案。通過這個過程，我意識到團隊合作能夠使任務(wù)完成得更加高效和滿意，這種合作精神在日常生活中也同樣適用。
綜上所述，小游戲作為一種心理活動的方式，不僅能夠帶給我們快樂和娛樂，更能夠鍛煉我們的思維能力、提升心理健康。通過參與小游戲，我們能夠調(diào)節(jié)情緒，提升思維能力，培養(yǎng)耐心和毅力，還能發(fā)展團隊合作意識。因此，我相信未來我還會繼續(xù)參與這樣的心理活動，并且通過小游戲不斷提高自我，享受其中帶來的樂趣。
心理團體活動游戲心得篇七
指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動內(nèi)容。
把大學(xué)生微妙的心理活動搬上舞臺，幫助同學(xué)們感悟生活，學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。
“與陽光做伴、和健康同行”
機電一體化1.2、3班，應(yīng)用電子5班。
(2)活動地點：民政學(xué)院休閑草坪。
(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生。
前期準備：
20xx年4月1日：提交策劃書。
20xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
20xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
20xx年4月14日晚上十點之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應(yīng)的獎品。
20xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的.生活委員一起采購好布置會場的材料。
20xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責(zé)。
14：00各班學(xué)生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責(zé)。
14：10主持人宣布活動正式開始。
15：30活動結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離常。
活動流程：
1、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識。
2、機電一班情景劇表演。
3、應(yīng)電五班節(jié)目。
4、第一次心理知識競答。
5、機電二班情景劇表演。
6、機電三班節(jié)目表演。
8、應(yīng)電五班情景劇表演。
9、機電二班節(jié)目。
10、機電三班情景劇表演。
11、第二次心理知識競答。
12、機電一班節(jié)目。
13、統(tǒng)計出比賽結(jié)果，由主持人對比賽分數(shù)和名次進行公布。
14、進行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)。
15、主持人致閉幕詞。
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
3、宣傳活動：各班應(yīng)進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
物品數(shù)量單價總計。
條幅1條20元20元。
海報1張5元10元。
會場布置無無50元。
攝影及沖印無無30。
獎品、獎狀無無50元。
總計:160元。
四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理。
1，活動前準備工作協(xié)調(diào)一致，無影響活動進程的差錯。
2，主持人熟練把握節(jié)目表演進度，無明顯錯誤及冷場現(xiàn)象。
3，后勤人員能將舉目所需道具準備到位，比賽過程無中斷現(xiàn)象。
4，評委以"公平，公正，公開"的原則評選出參加比賽的劇目。
5，觀眾對比賽的滿意度超過85%。
心理團體活動游戲心得篇八
這幾個星期以來，我們在校長的帶領(lǐng)下，利用教師例會結(jié)束后的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊，在團長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練，我認為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人的團結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力積極。
9月21號，天氣很好。經(jīng)過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上所有的同學(xué)在下午12點30分時都來到了籃球場，進行了團體心里輔導(dǎo)。此次活動得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項游戲都有它的規(guī)則。在進入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給團體帶來正面或者負面的影響。
團體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習(xí)，通過活動使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值。
心理團體活動游戲心得篇九
第一段：引言（180字）
大學(xué)生活對于每個人來說都是一個全新的開始，充滿了挑戰(zhàn)和機遇。在大學(xué)里，除了學(xué)習(xí)知識外，培養(yǎng)身心健康同樣重要。心理活動游戲是一種有效促進大學(xué)生心理健康的方式。我參加了一次大一心理活動游戲，獲得了許多寶貴的體驗和啟示。
第二段：游戲內(nèi)容和感受（240字）
這次心理活動游戲的主題是團隊合作與溝通。我們在團隊中進行了一系列的游戲，例如解謎、角色扮演和組合拼圖等。通過這些活動，我深刻意識到，想要在團隊中取得成功，溝通是至關(guān)重要的。一次游戲中，我沒有與隊友進行充分的溝通，結(jié)果導(dǎo)致任務(wù)失敗。這讓我意識到，溝通能夠幫助我們更好地理解彼此，并以團隊為單位去面對問題。
第三段：學(xué)到的教訓(xùn)（300字）
通過這次心理活動游戲，我學(xué)到了許多珍貴的教訓(xùn)。首先，我意識到要積極主動地參與和合作。在一個團隊中，每個人的參與都是至關(guān)重要的。而且，只有通過積極主動的參與，我們才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊做出貢獻。其次，我明白了溝通的重要性。不論是在游戲中還是日常生活中，溝通是解決問題的關(guān)鍵。只有通過良好的溝通，我們才能更好地理解他人的需求和意圖，減少誤解和爭議。最后，我也意識到團隊合作能夠促進個人的成長。在團隊中，人們可以相互借鑒、互相幫助，共同提高。這種合作精神，將使每個人在團隊中都能得到鍛煉和成長。
第四段：應(yīng)用與影響（240字）
這次心理活動游戲?qū)ξ耶a(chǎn)生了深遠的影響。在之后的學(xué)習(xí)和生活中，我積極應(yīng)用了我在游戲中學(xué)到的教訓(xùn)。無論是在團隊項目中還是個人任務(wù)中，我都注重與他人的溝通和合作，以達成共同的目標。這不僅幫助我更好地融入團隊，也使我的工作變得更加高效和有成效。此外，我還通過游戲中的角色扮演體驗到了身臨其境的感覺，提高了自己的情感表達能力和自信心，這對于我今后的學(xué)習(xí)和社交都有巨大幫助。
第五段：總結(jié)和展望（240字）
通過參加這次大一心理活動游戲，我不僅增長了見識、豐富了大學(xué)生活，更重要的是，我學(xué)到了許多寶貴的人生經(jīng)驗。我明白了團隊合作和溝通的重要性，意識到在大學(xué)里需要不斷學(xué)習(xí)和成長。我希望將來能將這些寶貴的經(jīng)驗運用到我的學(xué)習(xí)和生活中，不斷提升自我，成為一個全面發(fā)展的大學(xué)生。此外，我也希望能夠鼓勵更多的大學(xué)生參加心理活動游戲，以提升自己的心理素質(zhì)，增強團隊合作能力，共同努力創(chuàng)造更加美好的大學(xué)生活。
（1200字）
心理團體活動游戲心得篇十
8月21日，長沙市岳麓區(qū)桔子洲街道師大社區(qū)聯(lián)合智天使公益聯(lián)合會、長沙納本心理咨詢中心在社區(qū)服務(wù)中心一樓會議室開展了“我和情緒做朋友”團體心理輔導(dǎo)。
此次團輔邀請到國家二級心理咨詢師、納本心理簽約講師、湖南師大心靈成長導(dǎo)師團隊專家導(dǎo)師戴洋。首先，老師介紹了“好朋友”和“小壞蛋”，即積極情緒和消極情緒。并且引用“大郎和二郎的”故事讓孩子們分析故事中劉老太的情緒，引導(dǎo)他們積極轉(zhuǎn)化故事人物消極情緒。隨后進行情緒萬花筒環(huán)節(jié)。臺上的.孩子根據(jù)臺下分享的故事做出喜、怒、哀、懼等表情?？鋸埗嬲\的情緒演繹引起全場哄笑，鼓掌稱贊。最后，老師要求大家在紙上畫出一個手掌，且在指甲上分別寫出五種情緒，指頭上寫出產(chǎn)生這些情緒的原因，并進行分享。
本次活動旨在引導(dǎo)兒童青少年探索自己的情緒，調(diào)整自己的情緒，理解自己的情緒，放松自己的情緒，從而幫助其建立積極向上的人生觀和價值觀，學(xué)會與自己、他人、社會和諧相處。
心理團體活動游戲心得篇十一
活動目標：
1．增進團體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。
4. 讓成員學(xué)會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。
活動準備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一只。
活動程序：
1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
1．活動過程
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享
（3）從這個游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導(dǎo)者點評
在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。
1．活動過程
（1）將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享。
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（4）你從這個游戲中學(xué)到了什么？
3.活動小結(jié)。
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的心情。并在心情溫度計上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
心理團體活動游戲心得篇十二
從x月21日至x月21日學(xué)院開展的x。x以“陽光心態(tài)、成功人生”為主題的第xx屆心理健康宣傳活動落下帷幕，x月28日，總結(jié)表彰大會在南區(qū)報告廳舉行。學(xué)院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。
在會上，學(xué)生工作部處長、心理健康預(yù)警中心主任高占才宣讀了《第xx屆心理健康月總結(jié)表彰通報》，學(xué)生代表物業(yè)12—301班李爽同學(xué)、石油12—302班王凱豐同學(xué)分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態(tài)成功人生》的發(fā)言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的集體和個人進行頒獎。
張吉強副書記在講話中對第xx屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的老師和同學(xué)們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學(xué)們表示感謝。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經(jīng)落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點，沒有終點，希望廣大同學(xué)能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢于面對現(xiàn)實、面對困難、面對挑戰(zhàn)，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學(xué)都有一個陽光、健康的心態(tài)。
本屆心理健康月活動，通過制作許愿樹、心理拓展訓(xùn)練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設(shè)計的`心理健康教育活動，讓同學(xué)們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學(xué)會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創(chuàng)新活動方法，締造和諧的校園，創(chuàng)造幸福的人生。
心理團體活動游戲心得篇十三
為了增強學(xué)生的人際溝通能力，改善學(xué)生與他人的交流方式，提高學(xué)生的人際交往技能，學(xué)校心理咨詢室在周一和周三開展，為促進學(xué)生個體對自我的了解與自我接納，滿足學(xué)生成長發(fā)展的需要，促進他們的'人際關(guān)系和人際交往的技巧。改善不成熟的偏差態(tài)度和行為，培養(yǎng)他們面對生活、面對自我、面對現(xiàn)實、面向未來的積極人生態(tài)度。學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心有針對性的開設(shè)了“信任之旅”、“人椅”、“踩報紙”、的班級團體輔導(dǎo)活動課。
該活動團體屬于封閉式、結(jié)構(gòu)式、成長式團體。團體成員可以通過團體游戲、溝通、交流、分享等活動，促進自我了解，正確地看待自己，認識自身的人際交往模式，學(xué)會人際關(guān)系的處理，以改善自己的人際關(guān)系。
活動充分利用了學(xué)校的有效地形，設(shè)計了一些“s”線繞行、標桿障礙、翻越、爬行、跨越、穿越等環(huán)節(jié)讓同學(xué)進行了“信任之旅”的團體活動，活動中同學(xué)們感悟頗深，體驗了不同的角色，學(xué)會換位思考，增進了同學(xué)之間的相互信任和相互幫助帶來的快樂。在“人椅”活動中同學(xué)通過自發(fā)6人小組組合、模擬嘗試、同學(xué)和輔導(dǎo)老師的輔助與鼓勵，成功的挑戰(zhàn)了自我，架起了一座座人椅。在“踩報紙”活動中同學(xué)們再一次的集思廣益，協(xié)調(diào)配合，團結(jié)合作、敢于創(chuàng)新，成功的完成了任務(wù)。
在團體輔導(dǎo)活動中，輔導(dǎo)老師對同學(xué)們抱以充分的尊重、理解、真誠、接納、支持、鼓勵、關(guān)愛等輔導(dǎo)態(tài)度。使同學(xué)們在輕松、愉快的心境中完成了團體輔導(dǎo)活動任務(wù)，每個同學(xué)在活動中都表現(xiàn)出了很強的參與欲，彼此間體現(xiàn)出了真情流露、團結(jié)友愛、相互信任，學(xué)會了分享與互助。
心理團體活動游戲心得篇十四
1、由于活動時間的安排欠合理，一些原計劃的活動沒來得及進行，使得整個活動稍顯遺憾，以后要更好地安排和部署。
2、這次活動由許多的小活動組成，這是一個提高，過去總以為心理活動就是要有很多人才行，這是一個誤區(qū)，很幸運地，在這次活動中得到了糾正。
3、這次活動中有幾次因為心理委員的疏忽，忘了安排人拍攝照片，以后的活動中必須會改正。
4、這次活動不僅僅促進了班里同學(xué)的`關(guān)系，同時還讓同學(xué)們明白了生活的完美，生命的可貴。同學(xué)們都表示收獲頗豐，也表示期望以后多進行一些這種活動，多促進大家之間的關(guān)系。
心理團體活動游戲心得篇十五
x月x日是全國大學(xué)生心理健康日，“xx”的。諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，進步自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。
當(dāng)日我校進行了以xx為主題活動，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當(dāng)我到達現(xiàn)場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進其中，假如傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的`話，就會導(dǎo)致活動的失敗。
這次x團體活動，增加了我們對了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實美好而有意義的大學(xué)生活。
心理團體活動游戲心得篇十六
xx年11月11日下午，“心力量·護成長”學(xué)校心理健康項目團隊來到姜堰區(qū)實驗初級中學(xué)，在階梯教室為陽光心理社團的成員們開展團體輔導(dǎo)活動。
活動伊始，心理專家展示催眠技術(shù)的短視頻引起了同學(xué)們對心理學(xué)和心理咨詢的興趣，讓陽光心理社團的同學(xué)們時而發(fā)笑，時而瞪大眼睛驚呼，感嘆催眠的神奇，在觀看微表情心理學(xué)相關(guān)視頻時，同學(xué)們跟隨著視頻中的小測驗進行了親身體驗，感受到互聯(lián)網(wǎng)上所謂的“讀心術(shù)”的'不可靠性，更加意識到真正的心理學(xué)是一門嚴謹?shù)目茖W(xué)。
緊接著關(guān)于心理健康的“灰色區(qū)”理論讓社團同學(xué)們學(xué)習(xí)到，大多數(shù)人都會存在或多或少的心理困擾，而通過風(fēng)趣幽默的語言和生動有趣的例子，同學(xué)們也更近地了解心理咨詢的規(guī)則，增強了對心理健康及心理咨詢的科學(xué)認識，老師也糾正了同學(xué)們對心理咨詢的刻板印象，減少了同學(xué)們對心理咨詢的誤解和偏見。
本次團體心理輔導(dǎo)活動，社團成員們認識到心理咨詢不僅是幫助人們處理心理上的困擾，更是幫助人們追求更高品質(zhì)身心健康水平的一個有效途徑。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，希望同學(xué)們能夠從“心”出發(fā)，關(guān)注自身心理健康，快樂學(xué)習(xí)和成長。
心理團體活動游戲心得篇十七
良好課堂，友好關(guān)系――我可以
由7―9人一小組、 9個小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00――5:30
活動地點：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動和分享，學(xué)會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進認識加深了解
活動一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個圈
3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動三你說我說(大約35分鐘)
活動程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動四放松――兔子舞
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進，主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
心理團體活動游戲心得篇一
大一心理活動游戲是學(xué)校為新生舉辦的一項心理活動，旨在幫助新生更好地適應(yīng)大學(xué)生活，并提高他們的自信和團隊合作能力。在這次心理活動游戲中，我通過各種游戲與小組討論的形式，結(jié)識了許多志同道合的新朋友，也收獲了不少寶貴的體驗和領(lǐng)悟。
在心理活動游戲中，我參與了一系列富有挑戰(zhàn)性的團隊合作游戲。通過這些游戲，我從一個陌生的環(huán)境中學(xué)會了相互信任和合作。在其中一個游戲中，我們需要團隊成員攜手穿越一條看似無底的河流。在眾多團隊合作游戲中，這個階段的游戲顯然是最有挑戰(zhàn)性的一個。每個人都需要全身心地投入，互相依靠，才能成功度過難關(guān)。這個過程中，我深刻地意識到了團隊合作的重要性，并對自己開拓人際關(guān)系的能力有了更大的信心。
參與心理活動游戲不僅讓我體驗到團隊合作的力量，還讓我認識到了自己的不足并努力改進。在其中一個游戲中，我們需要通過解謎來尋找到達目的地的線索。在這個游戲中，我意識到了自己有時候過于自信，不愿意傾聽他人的建議。通過這次活動，我意識到只有真正聽取他人的意見才能使團隊更加協(xié)調(diào)和高效。這令我深感自己在團隊中的角色是如此重要，也讓我對自己的個人成長有了更深刻的認識。
第四段：探討心理活動游戲的意義和價值（200字）。
心理活動游戲以一種不同尋常的方式幫助我們認識自己，了解他人，建立互相支持和尊重的關(guān)系。通過游戲中的身臨其境體驗，我們可以在短時間內(nèi)一窺自己潛在的能力和潛力。同時，游戲中的各種情境和角色扮演也幫助我們理解他人的感受和思維方式，進而增進彼此之間的理解，加深友誼。這些心理活動游戲不僅寓教于樂，還在潛移默化中培養(yǎng)了我們的智慧和情商，對我們的未來發(fā)展有著深遠的影響。
第五段：總結(jié)體會并展望未來（200字）。
通過參與心理活動游戲，我不僅收獲了新的知識和技能，還培養(yǎng)了合作和溝通的能力。我相信這些經(jīng)歷對于我未來的個人發(fā)展和職業(yè)生涯都將有著積極的影響。在以后的大學(xué)生活中，我將繼續(xù)運用所學(xué)到的團隊合作和溝通技巧，發(fā)揮自己的優(yōu)勢，積極投入各種社團活動，為提高自己的綜合素質(zhì)而努力。同時，我也會將這些寶貴的經(jīng)歷和心得與身邊的他人分享，以期共同成長和進步。
在大一心理活動游戲中，我不僅收獲了經(jīng)驗和技能，更重要的是得到了心靈的啟發(fā)和成長。通過這一系列的游戲，我更加深刻地認識到了團隊合作的重要性和自身的不足，也培養(yǎng)了自己在團隊中合作和溝通的能力。我相信這些收獲在我未來的生活和職業(yè)中都將派上用場。
心理團體活動游戲心得篇二
當(dāng)我第一次親臨心理學(xué)的魅力時，內(nèi)心的感受是妙不可言的。
為了順利進行新生干部心理輔導(dǎo)活動，教師為我們小組準備了一張白紙，一盒彩筆，要求所有成員事先選擇自我最愛的畫筆，并共同討論出繪畫主題及大致資料。之后，每個人輪流作畫兩分鐘。在此期間，小組各成員只能默默旁觀，不許私下交流。
得知我有點繪畫基礎(chǔ)，大家一致舉薦我，畫好開頭，鋪墊基調(diào)。等到真正執(zhí)筆的時候，我被來自四面八方的目光緊緊包圍，不免有些窘迫不安。輪廓尚未畫完，時間已過一二。我不舍地將畫紙遞給下一名同學(xué)，心里放不下顧慮，又忍不住期待:他們剛才看懂我的構(gòu)圖了嗎?下一位同學(xué)會如何繼續(xù)呢?果不其然，各種可能發(fā)生的情景都沒逃出我的猜想。有的人看到圖就心領(lǐng)神會，并且還動了動腦筋，巧妙地將自我畫筆的顏色，融入到這個大作品中去，盡量堅持和諧統(tǒng)一。有的人想法獨特，古靈精怪，天馬行空，畫出來的東西卻讓人費解，與整體格格不入。
事實上，我們第一步棋就走錯了。結(jié)果證明，企圖一開始不加討論，直接把期望寄托在我身上以保證整幅畫的質(zhì)量，是收效甚微的。更何況我畫的不盡人意。到最終展示作品時，小組各成員都陷入了沉思。教師想要傳達給我們新生干部的精神和意旨不言而喻。
小至一幅畫，大到一項工作，任何事情做好，道理都一樣。我們身為新生干部的一員，必須時刻提醒自我，我們不是彼此孤立的存在，而是一個團結(jié)協(xié)作，密不可分的整體。在這個不平凡的團隊中，沒有一個總指揮棒的引導(dǎo)，就不能將我們零碎的力量凝聚到一齊;沒有每個人各揚己長各職己任的貢獻，就不能最大限度地提高我們的辦事效率與質(zhì)量。
年輕的我們敢于做充滿個性的特立獨行者，但這個時代更需要有有團隊合作精神的奉獻家!想到那里，我已經(jīng)被教師的良苦用心深深地感動。
心理團體活動游戲心得篇三
良好課堂，友好關(guān)系——我可以
由7—9人一小組、 9個小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00——5:30
活動地點：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動和分享，學(xué)會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進認識加深了解
活動一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個圈
3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動三你說我說(大約35分鐘)
活動程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動四放松——兔子舞
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進，主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。
心理團體活動游戲心得篇四
隨著社會的發(fā)展和快節(jié)奏的生活，人們的壓力越來越大，心理健康問題也日益嚴重。為了緩解壓力，提升心理健康水平，有些人選擇參加心理活動，其中小游戲是一種受歡迎的方式。下面我將結(jié)合自己的經(jīng)歷和體會，和大家分享心理活動做小游戲的心得體會。
首先，通過做小游戲我學(xué)到了放松自己和輕松面對問題的重要性。在小游戲的過程中，我們要求自己放松心情、打開心扉，與小伙伴們一起愉快地玩耍。這樣一來，我們可以暫時拋開煩惱和壓力，忘記一些困擾，讓自己得到放松和解壓。同時，小游戲也能讓我們學(xué)會以輕松的心態(tài)面對問題。在游戲中，一些難題和困擾我們的問題也會變得簡單起來，因為我們已經(jīng)在小游戲中培養(yǎng)了對問題的應(yīng)對能力，讓自己能夠主動地去思考和解決問題。
其次，在小游戲中，我們還能培養(yǎng)團隊合作和溝通交流的能力。在小組游戲中，我們需要與其他小伙伴們緊密合作，共同完成任務(wù)。而這個過程中，我們需要學(xué)會相互協(xié)作、互相支持，并通過有效的溝通交流將各自的優(yōu)勢和想法結(jié)合起來，達到最佳效果。這不僅可以提升我們的團隊合作能力，還可以鍛煉我們的溝通能力。通過與團隊成員的互動，我們可以學(xué)會傾聽他人的意見，尊重他人的想法，并在不同意見中尋找到最好的解決辦法，這對我們進一步提升個人氣質(zhì)和人際關(guān)系都具有重要的意義。
再次，小游戲還能幫助我們在游戲中體驗情緒的變化和掌控能力的增強。在小游戲中，我們會面臨各種不同的情緒，比如開心、驚喜、緊張、挫折等等。通過與這些情緒的對話和體驗，我們能夠更深刻地認識自己，找到適應(yīng)不同情緒的方法，并提升我們對情緒的掌控能力。在做小游戲的過程中，我們可以體驗到各種情緒的起伏和變化，這樣一來，我們就不會輕易被情緒左右，而是能夠冷靜地處理問題，保持內(nèi)心的平靜和穩(wěn)定。
最后，小游戲也能夠培養(yǎng)我們的創(chuàng)造力和想象力。在小游戲中，我們常常需要發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力來解決問題。在游戲中，我們可以嘗試不同的思維方式，找到不尋常和創(chuàng)造性的解決辦法，這既可以鍛煉我們的大腦靈活性，也可以激發(fā)我們的創(chuàng)造潛能。通過小游戲，我們可以在一個相對自由的環(huán)境中，盡情發(fā)揮自己的想象力，產(chǎn)生不同尋常的創(chuàng)意和見解，這對我們在學(xué)習(xí)和工作中都具有積極的影響。
綜上所述，通過做小游戲，我體會到了放松自己和輕松面對問題的重要性，培養(yǎng)了團隊合作和溝通交流的能力，體驗了情緒的變化和掌控能力的增強，以及培養(yǎng)了創(chuàng)造力和想象力。心理活動做小游戲不僅可以幫助我們緩解壓力，提升心理健康水平，還能夠在各個方面發(fā)展我們的人格和能力。因此，我十分推薦大家利用心理活動做小游戲，讓我們從中收獲更多的快樂和成長。
心理團體活動游戲心得篇五
小游戲給人們帶來歡樂，同時也可以成為一種心理活動的方式。通過小游戲，我們可以鍛煉自己的思維能力、注意力和判斷力，同時還能增強對自己的了解。在我參與小游戲的過程中，我不僅收獲了樂趣，還對自己的心理活動有了更深入的認識。下面，我將通過幾個具體例子來談?wù)勎以谛睦砘顒又兴玫降捏w會和感悟。
首先，小游戲可以鍛煉我們的思維能力。在參與小游戲的過程中，我們需要運用自己的思維進行推理、分析和解決問題。例如，我曾經(jīng)參與過一個數(shù)字游戲，游戲規(guī)則是將幾個數(shù)字按照特定的規(guī)律排列，然后讓我們猜測下一個數(shù)字是多少。這個游戲需要我們觀察和思考，通過分析前面的數(shù)字能否找到規(guī)律，并運用這個規(guī)律進行預(yù)測。通過這個游戲，我鍛煉了自己的邏輯思維和分析能力，提高了我的數(shù)學(xué)水平。
其次，小游戲可以增強我們的注意力。在參與小游戲的過程中，我們需要集中注意力來解決問題或者進行比賽。例如，我曾經(jīng)參與過一個記憶游戲，游戲規(guī)則是在幾秒鐘內(nèi)記住一些卡片的位置，然后在看不見卡片的情況下根據(jù)記憶來翻開正確的卡片。這個游戲需要我們把握時間，集中注意力，迅速記憶卡片的位置。通過這個游戲，我提高了自己的注意力和記憶力，讓我更加專注于細節(jié)。
再次，小游戲可以培養(yǎng)我們的判斷力。在參與小游戲的過程中，我們需要通過觀察和分析來做出正確的判斷。例如，我曾經(jīng)參與過一個推理游戲，游戲規(guī)則是根據(jù)一些線索來猜測出誰是兇手。這個游戲需要我們觀察兇案現(xiàn)場的細節(jié)，推斷出兇手的身份。通過這個游戲，我提高了自己的觀察力和判斷力，讓我在現(xiàn)實生活中也能更加準確地判斷事物。
最后，小游戲能讓我們更好地了解自己。在參與小游戲的過程中，我們會遇到一些挑戰(zhàn)和困難，需要克服自己的障礙才能勝利。例如，在一個跳躍游戲中，我一開始總是不能跳過高的障礙，但通過不斷的嘗試和反思，我發(fā)現(xiàn)我的問題在于心理層面的緊張和焦慮。于是，我決定放松自己，提高自信心，在游戲中取得了更好的成績。通過這個游戲，我深刻認識到了自己的心理因素對我行為的影響，并學(xué)會了積極應(yīng)對。
綜上所述，小游戲可以成為一種有益的心理活動方式。通過小游戲，我們可以鍛煉自己的思維能力、注意力和判斷力，同時也能增強對自己的了解。在小游戲中，我們不僅僅是玩樂，更是在不知不覺中提升自己的心理素質(zhì)。因此，我認為在日常生活中多參與小游戲，是一種有益的心理活動。
心理團體活動游戲心得篇六
心理活動是人類的一種重要思維行為，也是人們在日常生活中經(jīng)常參與的一種精神活動。而小游戲則是近年來流行的一種娛樂方式，在休閑的同時也能夠挑戰(zhàn)自我。將心理活動與小游戲結(jié)合起來，不僅能鍛煉大腦的活躍性，提高思維能力，更能給人帶來無限的樂趣。近期，我參加了一次有關(guān)“心理活動做小游戲”的研討會，從中學(xué)到了許多心得體會。
首先，通過小游戲可以調(diào)節(jié)情緒，提升心理健康。小游戲通常分為關(guān)卡和難度，而每一輪都需要我仔細思考、分析解題，這種過程中不僅可以分散我對于瑣事的注意力，還可以將壓力轉(zhuǎn)化為動力，提高自己的集中力與判斷力。尤其是在做得好的時候，我會感到巨大的成就感和滿足感，這種積極的情緒會激發(fā)出我更加積極的參與主動性，從而提升心理健康。
其次，小游戲還能夠培養(yǎng)我們的思維能力。小游戲往往設(shè)計有一定的難度，需要我們靈活運用各種思維技巧進行解決。例如，我參加的一款數(shù)字游戲要求我將不同的數(shù)字通過加減乘除的運算組合得到目標數(shù)字，這就需要我運用邏輯思維、推理判斷和快速計算等能力，讓我的思維得到鍛煉和提升。而通過不斷重復(fù)這些游戲，我發(fā)現(xiàn)自己的邏輯思維能力和數(shù)學(xué)計算能力明顯增強了，這無疑對于我平時的學(xué)習(xí)和解決問題起到了積極的促進作用。
另外，小游戲的參與也能鍛煉我們的耐心和毅力。有些小游戲需要經(jīng)過多次失敗和嘗試才能找到解決問題的方法，這就需要我們具備耐心和毅力。正如我參與的一款拼圖游戲，當(dāng)一開始我就感到無從下手，但是我并沒有放棄，而是堅持不懈地進行嘗試，最終成功拼出了完整的圖案。經(jīng)過這種反復(fù)的實踐，我意識到只有具備耐心和毅力才能戰(zhàn)勝困難，這樣的心態(tài)也讓我在日常生活中面對問題時更加從容。
此外，小游戲還可以鍛煉我們的團隊合作意識。有些小游戲是需要多人協(xié)作完成的，只有團隊成員互相配合，分工合作才能解決問題。比如，我參與的一款找茬游戲，要求兩人同時找到兩幅圖片中的不同之處，在緊張的時間內(nèi)完成任務(wù)。這時，我們需要密切的溝通和默契，互相幫助，才能快速找到答案。通過這個過程，我意識到團隊合作能夠使任務(wù)完成得更加高效和滿意，這種合作精神在日常生活中也同樣適用。
綜上所述，小游戲作為一種心理活動的方式，不僅能夠帶給我們快樂和娛樂，更能夠鍛煉我們的思維能力、提升心理健康。通過參與小游戲，我們能夠調(diào)節(jié)情緒，提升思維能力，培養(yǎng)耐心和毅力，還能發(fā)展團隊合作意識。因此，我相信未來我還會繼續(xù)參與這樣的心理活動，并且通過小游戲不斷提高自我，享受其中帶來的樂趣。
心理團體活動游戲心得篇七
指導(dǎo)大學(xué)生對心理學(xué)專業(yè)知識的學(xué)習(xí)和心理健康知識的宣傳、普及。心理劇劇本創(chuàng)作及表演必須結(jié)合表演藝術(shù)(音樂、舞蹈、聲樂等)心理學(xué)與心理健康理論，以豐富大學(xué)生的第二課堂活動內(nèi)容。
把大學(xué)生微妙的心理活動搬上舞臺，幫助同學(xué)們感悟生活，學(xué)習(xí)心理調(diào)適方法，鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)，提高大學(xué)生的適應(yīng)能力。
“與陽光做伴、和健康同行”
機電一體化1.2、3班，應(yīng)用電子5班。
(2)活動地點：民政學(xué)院休閑草坪。
(3)參與人員：有關(guān)教師及全體學(xué)生。
前期準備：
20xx年4月1日：提交策劃書。
20xx年4月5日通知各班班長進行校園心理情景劇劇本創(chuàng)作。
20xx年4月6日-14日：校園心理情景劇劇本創(chuàng)作階段。
20xx年4月14日晚上十點之前在學(xué)生宿舍2-2-512上交心理情景劇劇本(打印稿)。
20xx年4月15日-19日：各班心理情景劇排練階段，由應(yīng)電五班查找好有關(guān)心理學(xué)專業(yè)知識的資料和心理健康知識有獎問答的題目并確定好相應(yīng)的獎品。
20xx年4月19日之前申請好活動場地。四個班的.生活委員一起采購好布置會場的材料。
20xx年4月19日晚上7點在6棟901教室進行心理劇彩排，由各班組織委員負責(zé)審核(羅江圖谷福軍李金波毛智煒)。
活動開展：
13：00由各班班委會成員齊力布置好活動場地，由二班班長直接負責(zé)。
14：00各班學(xué)生進場，由各班紀檢委員共同維持入場秩序，三班肖華虎負責(zé)。
14：10主持人宣布活動正式開始。
15：30活動結(jié)束，各班學(xué)生有秩序的離常。
活動流程：
1、主持人介紹到場嘉賓、心理劇評委和活動主要流程，宣讀心理健康知識。
2、機電一班情景劇表演。
3、應(yīng)電五班節(jié)目。
4、第一次心理知識競答。
5、機電二班情景劇表演。
6、機電三班節(jié)目表演。
8、應(yīng)電五班情景劇表演。
9、機電二班節(jié)目。
10、機電三班情景劇表演。
11、第二次心理知識競答。
12、機電一班節(jié)目。
13、統(tǒng)計出比賽結(jié)果，由主持人對比賽分數(shù)和名次進行公布。
14、進行頒獎儀式(一二三名、優(yōu)勝獎)。
15、主持人致閉幕詞。
1、劇本創(chuàng)作：主題圍繞“愛”，如愛心、愛情、關(guān)愛、友愛等等，注重教育性、趣味性、知識性、藝術(shù)性。
3、宣傳活動：各班應(yīng)進行心理劇宣傳海報制作。要求有獨創(chuàng)性、新穎性，能抓住校園心理情景劇劇本的主題并使之得到深化，宣傳學(xué)院特色。
物品數(shù)量單價總計。
條幅1條20元20元。
海報1張5元10元。
會場布置無無50元。
攝影及沖印無無30。
獎品、獎狀無無50元。
總計:160元。
四個班每班申請四十元班會，由機電一班生活委員管理。
1，活動前準備工作協(xié)調(diào)一致，無影響活動進程的差錯。
2，主持人熟練把握節(jié)目表演進度，無明顯錯誤及冷場現(xiàn)象。
3，后勤人員能將舉目所需道具準備到位，比賽過程無中斷現(xiàn)象。
4，評委以"公平，公正，公開"的原則評選出參加比賽的劇目。
5，觀眾對比賽的滿意度超過85%。
心理團體活動游戲心得篇八
這幾個星期以來，我們在校長的帶領(lǐng)下，利用教師例會結(jié)束后的時間，進行了四次心理團輔活動。每一場游戲過后，或多或少都有一份收獲。
在這幾次活動中，給我印象最深刻的是——翻牌游戲。起初聽到游戲規(guī)則，心想：沒搞錯吧，一共13張牌，還要按順序依次找出，而且一人一次只能翻一張牌，要是這樣無章法的翻，到底翻到什么時候才是個頭啊。還好我們是一個團隊，在團長和組員各抒己見后，選擇了個最佳的方案，就是按照順時針的順序翻牌，各自記住自己的位置和牌數(shù)，出來后告訴下一個隊員，就這樣，我們組很快的完成了任務(wù)。
通過此次訓(xùn)練，我認為人的潛力是無盡的，集體的力量是無窮的;每一次齊心協(xié)力的團結(jié)合作，讓我們的距離越來越近，個人的力量那么渺小，而團隊的力量那么強大，只有團隊中每個個體相互團結(jié)，相互幫助才能共同完成團體的目標。試想如果我們每個教師在工作都能像在這項活動中那么配合默契，那么有責(zé)任心，那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個人的團結(jié)協(xié)作面前都會迎刃而解。在以后的工作中，我要好好工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，信任伙伴，更加努力積極。
9月21號，天氣很好。經(jīng)過班級上班委們幾天以來的策劃和組織，班級上所有的同學(xué)在下午12點30分時都來到了籃球場，進行了團體心里輔導(dǎo)。此次活動得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動，而是活潑生動而又非常具有教育和紀念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類對聽到的大約可以記住10%，對看到的大約可以記住25%，對親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時耳熟能詳?shù)摹皥F隊精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。每項學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項游戲都有它的規(guī)則。在進入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽和造次，都有可能會給整個團隊的業(yè)績帶來損失。因此，時刻要記住，我是團隊的一員，我的任何舉動，都會給團體帶來正面或者負面的影響。
團體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識培訓(xùn)，而是結(jié)合活動練習(xí)，通過活動使我們學(xué)到了許多知識，真正是物有所值。
心理團體活動游戲心得篇九
第一段：引言（180字）
大學(xué)生活對于每個人來說都是一個全新的開始，充滿了挑戰(zhàn)和機遇。在大學(xué)里，除了學(xué)習(xí)知識外，培養(yǎng)身心健康同樣重要。心理活動游戲是一種有效促進大學(xué)生心理健康的方式。我參加了一次大一心理活動游戲，獲得了許多寶貴的體驗和啟示。
第二段：游戲內(nèi)容和感受（240字）
這次心理活動游戲的主題是團隊合作與溝通。我們在團隊中進行了一系列的游戲，例如解謎、角色扮演和組合拼圖等。通過這些活動，我深刻意識到，想要在團隊中取得成功，溝通是至關(guān)重要的。一次游戲中，我沒有與隊友進行充分的溝通，結(jié)果導(dǎo)致任務(wù)失敗。這讓我意識到，溝通能夠幫助我們更好地理解彼此，并以團隊為單位去面對問題。
第三段：學(xué)到的教訓(xùn)（300字）
通過這次心理活動游戲，我學(xué)到了許多珍貴的教訓(xùn)。首先，我意識到要積極主動地參與和合作。在一個團隊中，每個人的參與都是至關(guān)重要的。而且，只有通過積極主動的參與，我們才能充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，為團隊做出貢獻。其次，我明白了溝通的重要性。不論是在游戲中還是日常生活中，溝通是解決問題的關(guān)鍵。只有通過良好的溝通，我們才能更好地理解他人的需求和意圖，減少誤解和爭議。最后，我也意識到團隊合作能夠促進個人的成長。在團隊中，人們可以相互借鑒、互相幫助，共同提高。這種合作精神，將使每個人在團隊中都能得到鍛煉和成長。
第四段：應(yīng)用與影響（240字）
這次心理活動游戲?qū)ξ耶a(chǎn)生了深遠的影響。在之后的學(xué)習(xí)和生活中，我積極應(yīng)用了我在游戲中學(xué)到的教訓(xùn)。無論是在團隊項目中還是個人任務(wù)中，我都注重與他人的溝通和合作，以達成共同的目標。這不僅幫助我更好地融入團隊，也使我的工作變得更加高效和有成效。此外，我還通過游戲中的角色扮演體驗到了身臨其境的感覺，提高了自己的情感表達能力和自信心，這對于我今后的學(xué)習(xí)和社交都有巨大幫助。
第五段：總結(jié)和展望（240字）
通過參加這次大一心理活動游戲，我不僅增長了見識、豐富了大學(xué)生活，更重要的是，我學(xué)到了許多寶貴的人生經(jīng)驗。我明白了團隊合作和溝通的重要性，意識到在大學(xué)里需要不斷學(xué)習(xí)和成長。我希望將來能將這些寶貴的經(jīng)驗運用到我的學(xué)習(xí)和生活中，不斷提升自我，成為一個全面發(fā)展的大學(xué)生。此外，我也希望能夠鼓勵更多的大學(xué)生參加心理活動游戲，以提升自己的心理素質(zhì)，增強團隊合作能力，共同努力創(chuàng)造更加美好的大學(xué)生活。
（1200字）
心理團體活動游戲心得篇十
8月21日，長沙市岳麓區(qū)桔子洲街道師大社區(qū)聯(lián)合智天使公益聯(lián)合會、長沙納本心理咨詢中心在社區(qū)服務(wù)中心一樓會議室開展了“我和情緒做朋友”團體心理輔導(dǎo)。
此次團輔邀請到國家二級心理咨詢師、納本心理簽約講師、湖南師大心靈成長導(dǎo)師團隊專家導(dǎo)師戴洋。首先，老師介紹了“好朋友”和“小壞蛋”，即積極情緒和消極情緒。并且引用“大郎和二郎的”故事讓孩子們分析故事中劉老太的情緒，引導(dǎo)他們積極轉(zhuǎn)化故事人物消極情緒。隨后進行情緒萬花筒環(huán)節(jié)。臺上的.孩子根據(jù)臺下分享的故事做出喜、怒、哀、懼等表情?？鋸埗嬲\的情緒演繹引起全場哄笑，鼓掌稱贊。最后，老師要求大家在紙上畫出一個手掌，且在指甲上分別寫出五種情緒，指頭上寫出產(chǎn)生這些情緒的原因，并進行分享。
本次活動旨在引導(dǎo)兒童青少年探索自己的情緒，調(diào)整自己的情緒，理解自己的情緒，放松自己的情緒，從而幫助其建立積極向上的人生觀和價值觀，學(xué)會與自己、他人、社會和諧相處。
心理團體活動游戲心得篇十一
活動目標：
1．增進團體成員間的了解。
2．協(xié)助成員樹立積極主動的人際交往態(tài)度。
3．檢視團體的凝聚力，以及成員在團體中的參與、互動程度。
4. 讓成員學(xué)會敞開心扉，主動去接納、喜歡和肯定他人。
5. 在朋友之間，要學(xué)會信任和尊重他人，這樣，才能獲得真正的財富。
活動準備：
各種顏色的新型至卡片若干張，用硬紙繪制的標有十個等級的心情溫度計每人一個，記號筆每人一只。
活動程序：
1．將成員隨機分成兩組，確保兩組的人數(shù)以及男女生的比例差不多。
2．每組先派出兩名成員，背靠背、臀部貼地、雙臂相互交叉地坐在地上。當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“開始”的指令時，兩人合力使雙方一同站起。要求在站起的過程中，手不能松開，也不能觸碰地面。如果成功站起，則該小組繼續(xù)增加一人，三人一起手挽手地坐地起身。如果失敗則重新再來一次，直到成功方可再增加一人。如此類推，小組成員全部成功地一起坐地起身者為勝方。
3．在游戲過程中，領(lǐng)導(dǎo)者負責(zé)發(fā)出“開始”的指令，并監(jiān)督各小組不要犯規(guī)。
1．活動過程
將團體成員分成相等的兩組，一組成員圍成一個內(nèi)圈，再讓另一組成員站內(nèi)圈同學(xué)的身后，圍成一個外圈。內(nèi)圈成員背向圓心，外圈同學(xué)面向圓心。即內(nèi)外圈的成員兩兩相視而站。成員在領(lǐng)導(dǎo)者口令的指揮下。做出相應(yīng)的動作。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“手勢”的口令時，每個成員向?qū)Ψ缴斐?～4個手指：（1）伸出1個手指表示“我現(xiàn)在還不想認識你”；（2）伸出2個手指表示“我愿意初步認識你，并和你做個點頭之交的朋友”；（3）伸出3個手指表示“我很高興認識你，并想對你有進一步的了解，和你做個普通朋友”；（4）伸出4個手指表示“我很喜歡你，很想和你做好朋友，與你一起分享快樂和痛苦”。
當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)者發(fā)出“動作”的口令，成員就按下列規(guī)則做出相應(yīng)的動作：（1）如果兩人伸出的手指不一樣，則站著不動，什么動作都不需要做；（2）如果兩個人都是伸出1個手指，那么各自把臉轉(zhuǎn)向自己的右邊，并重重地跺一下腳；（3）如果兩個人都是伸出2個手指。那么微笑著向?qū)Ψ近c點頭；（4）如果兩個人都是伸出3個手指，那么主動熱情地握住對方的雙手；（5）如果兩個人都是伸出4個手指，則熱情地擁抱對方。
每做完一組“動作一手勢”，外圈的成員就分別向右跨一步，和下一個成員相視而站，跟隨領(lǐng)導(dǎo)者的口令做出相應(yīng)的手勢和動作。以此類推，直到外圈的同學(xué)和內(nèi)圈的每位同學(xué)都完成了一組“動作一手勢”為止。
2．領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享
（3）從這個游戲中你得到什么啟示?
3．領(lǐng)導(dǎo)者點評
在人際交往中，我們有一個共同的傾向——希望別人能承認自己的價值，支持自己。接納自己，喜歡自己。但是任何人都不會無緣無故地喜歡我們、接納我們。別人喜歡我們也是有前提的，那就是我們也要喜歡他們，承認他們的價值。也就是說人際交往中喜歡與討厭、接近與疏遠是相互的。一般而言，喜歡我們的人，我們才會去喜歡他，愿意接近我們的人，我們才會去接近他；而對于疏遠、厭惡我們的人，我們也會疏遠或厭惡他。因此在人際交往中，應(yīng)遵循交互原則。對于交往的對象，我們應(yīng)首先主動敞開心扉，接納、肯定、支持、喜歡他們，保持在人際關(guān)系的主動地位，這樣別人才會接納、肯定、支持、喜歡我們。
4．成員分小組進行討論：“人際交往中可以通過哪些方式來主動表達對他人的接納、喜歡和肯定?”
5．領(lǐng)導(dǎo)者小結(jié)與人主動交往的方式，如主動與人打招呼，主動幫助別人，主動關(guān)心別人，主動約別人一起出去玩，等等。
1．活動過程
（1）將教室桌椅布置成幾個障礙物。隨機將同學(xué)分為兩人一組，一人當(dāng)盲者，一人當(dāng)領(lǐng)路者。盲者用布遮住眼睛，領(lǐng)路者以話語輔導(dǎo)盲者前進，并饒過障礙物，但兩者不可以有肢體接觸。
（2）時間限制為三分鐘，三分鐘后更換盲者為領(lǐng)路者者，領(lǐng)路者為盲者，在進行三分鐘?；氐阶?，自由發(fā)言，討論剛才的感受。
2. 領(lǐng)導(dǎo)者引導(dǎo)成員進行經(jīng)驗分享。
（2）當(dāng)你領(lǐng)著盲人順利的完成任務(wù)時，你的心里是怎么想的？有成就感嗎？
（4）你從這個游戲中學(xué)到了什么？
3.活動小結(jié)。
請每位成員從大紅、粉紅、橙、黃、藍、綠、紫、白、黑、灰等各種顏色的心形紙卡中挑選一個，代表自己進入團體的心情。并在心情溫度計上畫上相應(yīng)的溫度，代表自己在團體活動中的參與程度（溫度越高表示在團體中的參與程度越高），然后加以解釋說明。
領(lǐng)導(dǎo)者總結(jié)今天團體輔導(dǎo)的內(nèi)容，并再次強調(diào)人際交往中的相互原則。強調(diào)敞開心扉、主動交往以及尊重和信任的重要性。
心理團體活動游戲心得篇十二
從x月21日至x月21日學(xué)院開展的x。x以“陽光心態(tài)、成功人生”為主題的第xx屆心理健康宣傳活動落下帷幕，x月28日，總結(jié)表彰大會在南區(qū)報告廳舉行。學(xué)院黨委副書記張吉強參加了大會并作講話。
在會上，學(xué)生工作部處長、心理健康預(yù)警中心主任高占才宣讀了《第xx屆心理健康月總結(jié)表彰通報》，學(xué)生代表物業(yè)12—301班李爽同學(xué)、石油12—302班王凱豐同學(xué)分別進行了《我健康我快樂我成功》、《陽光心態(tài)成功人生》的發(fā)言。大會還對獲得拓展運動會、手抄報、攝影比賽、征文獲獎的集體和個人進行頒獎。
張吉強副書記在講話中對第xx屆心理健康月活動的成功舉辦，向在心理健康月活動中受到表彰的老師和同學(xué)們表示祝賀，向在活動中辛勤工作的老師、評委、同學(xué)們表示感謝。張吉強表示，心理健康月活動雖然已經(jīng)落下帷幕，但心理健康教育工作只有起點，沒有終點，希望廣大同學(xué)能正確認識自己、接納自己、評價自己，敢于面對現(xiàn)實、面對困難、面對挑戰(zhàn)，以禮貌尊重、誠懇謙讓、互助信任對待他人，以完美人格、堅定信念、愉悅心情對待人生，每一個同學(xué)都有一個陽光、健康的心態(tài)。
本屆心理健康月活動，通過制作許愿樹、心理拓展訓(xùn)練、心理電影賞析、專家講座、心理征文等一系列精心設(shè)計的`心理健康教育活動，讓同學(xué)們在廣泛參與的過程中，正確地認識了自我，感受了互動，學(xué)會了感恩。我院心理健康宣傳月活動已成功舉辦五屆，大會號召全院師生要以實際行動固化活動成果，創(chuàng)新活動方法，締造和諧的校園，創(chuàng)造幸福的人生。
心理團體活動游戲心得篇十三
為了增強學(xué)生的人際溝通能力，改善學(xué)生與他人的交流方式，提高學(xué)生的人際交往技能，學(xué)校心理咨詢室在周一和周三開展，為促進學(xué)生個體對自我的了解與自我接納，滿足學(xué)生成長發(fā)展的需要，促進他們的'人際關(guān)系和人際交往的技巧。改善不成熟的偏差態(tài)度和行為，培養(yǎng)他們面對生活、面對自我、面對現(xiàn)實、面向未來的積極人生態(tài)度。學(xué)校心理健康輔導(dǎo)中心有針對性的開設(shè)了“信任之旅”、“人椅”、“踩報紙”、的班級團體輔導(dǎo)活動課。
該活動團體屬于封閉式、結(jié)構(gòu)式、成長式團體。團體成員可以通過團體游戲、溝通、交流、分享等活動，促進自我了解，正確地看待自己，認識自身的人際交往模式，學(xué)會人際關(guān)系的處理，以改善自己的人際關(guān)系。
活動充分利用了學(xué)校的有效地形，設(shè)計了一些“s”線繞行、標桿障礙、翻越、爬行、跨越、穿越等環(huán)節(jié)讓同學(xué)進行了“信任之旅”的團體活動，活動中同學(xué)們感悟頗深，體驗了不同的角色，學(xué)會換位思考，增進了同學(xué)之間的相互信任和相互幫助帶來的快樂。在“人椅”活動中同學(xué)通過自發(fā)6人小組組合、模擬嘗試、同學(xué)和輔導(dǎo)老師的輔助與鼓勵，成功的挑戰(zhàn)了自我，架起了一座座人椅。在“踩報紙”活動中同學(xué)們再一次的集思廣益，協(xié)調(diào)配合，團結(jié)合作、敢于創(chuàng)新，成功的完成了任務(wù)。
在團體輔導(dǎo)活動中，輔導(dǎo)老師對同學(xué)們抱以充分的尊重、理解、真誠、接納、支持、鼓勵、關(guān)愛等輔導(dǎo)態(tài)度。使同學(xué)們在輕松、愉快的心境中完成了團體輔導(dǎo)活動任務(wù)，每個同學(xué)在活動中都表現(xiàn)出了很強的參與欲，彼此間體現(xiàn)出了真情流露、團結(jié)友愛、相互信任，學(xué)會了分享與互助。
心理團體活動游戲心得篇十四
1、由于活動時間的安排欠合理，一些原計劃的活動沒來得及進行，使得整個活動稍顯遺憾，以后要更好地安排和部署。
2、這次活動由許多的小活動組成，這是一個提高，過去總以為心理活動就是要有很多人才行，這是一個誤區(qū)，很幸運地，在這次活動中得到了糾正。
3、這次活動中有幾次因為心理委員的疏忽，忘了安排人拍攝照片，以后的活動中必須會改正。
4、這次活動不僅僅促進了班里同學(xué)的`關(guān)系，同時還讓同學(xué)們明白了生活的完美，生命的可貴。同學(xué)們都表示收獲頗豐，也表示期望以后多進行一些這種活動，多促進大家之間的關(guān)系。
心理團體活動游戲心得篇十五
x月x日是全國大學(xué)生心理健康日，“xx”的。諧音即為“我愛我”，提醒大學(xué)生“珍惜生命，關(guān)愛自己”。核心內(nèi)容是：關(guān)愛自我，了解自我，接納自己，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長，進步自身心理素質(zhì)，進而愛別人，愛社會。
當(dāng)日我校進行了以xx為主題活動，由于我當(dāng)天下午前兩節(jié)有課，沒能參加全部的活動，當(dāng)我到達現(xiàn)場時，正在放映《阿甘正傳》，它是美國百部經(jīng)典名片之一，美國“反智電影”的代表作，展現(xiàn)歷史與個人的約定，以小人物的經(jīng)歷透視美國政治社會史的史詩片。
之后又進行了團體活動，全部的心理衛(wèi)生員肩并肩站成兩列，由老師選出一名自愿者，進行高空人體傳送，這個活動具有很高的難度，需要量我們之間默契的配合，彼此之間要相互信任，溶進其中，假如傳遞時任意一個人大意，走神，提前抽走力的`話，就會導(dǎo)致活動的失敗。
這次x團體活動，增加了我們對了于心理學(xué)的了解，增加彼此之間的了解，友情。
學(xué)生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活，度過充實美好而有意義的大學(xué)生活。
心理團體活動游戲心得篇十六
xx年11月11日下午，“心力量·護成長”學(xué)校心理健康項目團隊來到姜堰區(qū)實驗初級中學(xué)，在階梯教室為陽光心理社團的成員們開展團體輔導(dǎo)活動。
活動伊始，心理專家展示催眠技術(shù)的短視頻引起了同學(xué)們對心理學(xué)和心理咨詢的興趣，讓陽光心理社團的同學(xué)們時而發(fā)笑，時而瞪大眼睛驚呼，感嘆催眠的神奇，在觀看微表情心理學(xué)相關(guān)視頻時，同學(xué)們跟隨著視頻中的小測驗進行了親身體驗，感受到互聯(lián)網(wǎng)上所謂的“讀心術(shù)”的'不可靠性，更加意識到真正的心理學(xué)是一門嚴謹?shù)目茖W(xué)。
緊接著關(guān)于心理健康的“灰色區(qū)”理論讓社團同學(xué)們學(xué)習(xí)到，大多數(shù)人都會存在或多或少的心理困擾，而通過風(fēng)趣幽默的語言和生動有趣的例子，同學(xué)們也更近地了解心理咨詢的規(guī)則，增強了對心理健康及心理咨詢的科學(xué)認識，老師也糾正了同學(xué)們對心理咨詢的刻板印象，減少了同學(xué)們對心理咨詢的誤解和偏見。
本次團體心理輔導(dǎo)活動，社團成員們認識到心理咨詢不僅是幫助人們處理心理上的困擾，更是幫助人們追求更高品質(zhì)身心健康水平的一個有效途徑。在今后的學(xué)習(xí)和生活中，希望同學(xué)們能夠從“心”出發(fā)，關(guān)注自身心理健康，快樂學(xué)習(xí)和成長。
心理團體活動游戲心得篇十七
良好課堂，友好關(guān)系――我可以
由7―9人一小組、 9個小組組成
贛師附中初三四班全體同學(xué)，贛南師院xx心理學(xué)部分學(xué)生
20xx年12月2日下午4:00――5:30
活動地點：贛師附中校內(nèi)(具體待定)
不管在生活上還是學(xué)習(xí)上，初三學(xué)生都有著不同程度的問題和壓力，特別是中考臨近，初三學(xué)生的精神壓力大。我們發(fā)現(xiàn)，部分學(xué)生還存在上課不用心聽講，注意力不集中，有的還有早戀現(xiàn)象。這些對他們今后的發(fā)展是不利的。為此，希望通過團體心理輔導(dǎo)活動，營造一個真誠、理解、支持的小組氛圍，使同學(xué)們通過活動和分享，學(xué)會認識自我、悅納自我、調(diào)節(jié)自我，及時化解沖突與矛盾，提高心理承受能力，樹立正確的學(xué)習(xí)觀和戀愛觀，促進心理健康，以更加積極的心態(tài)面對學(xué)習(xí)，工作和生活。
第一單元促進認識加深了解
活動一：串名字游戲(大約15分鐘)
游戲方法：小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹姓名、興趣愛好，如我叫a、喜歡寫作;第二名學(xué)員要說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b;第三名學(xué)員說：我是喜歡寫作的a的左邊(右邊)的喜歡看書的b的左邊(右邊)的喜歡音樂的c,依次下去，最后介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、興趣愛好復(fù)述一遍。(人數(shù)不多的可以反過來輪一圈)
分享交流：
1、你是怎么記住其他學(xué)員的名字及興趣愛好的?
2、這個游戲中，你學(xué)到了什么?
第二單元端正學(xué)習(xí)態(tài)度建立友好關(guān)系
活動二心有千千結(jié)(大約15分鐘)
活動程序：
1、要求所有的參與者圍成一個圈
3、這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再部松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位置，來解開交錯的套。
交流分享：
1、面對“死結(jié)”，你們一組同學(xué)的態(tài)度有何不同?
2、你們是如何解開死結(jié)的?有何感想?
3、在學(xué)習(xí)和生活中，有哪些“死結(jié)”?我們該如何面對?
第三單元正面壓力樹立良好的心態(tài)
活動三你說我說(大約35分鐘)
活動程序：
1、由主持者開始，發(fā)起話題，引導(dǎo)小組成員針對上課玩手機、開小差等現(xiàn)象，談自己的看法;對于部分同學(xué)的早戀現(xiàn)象，引導(dǎo)小組成員發(fā)表自己的看法，以及自己是如何處理異性關(guān)系的。
2、針對小組成員的發(fā)言，主持者可以引導(dǎo)其他組員進行反饋。
3、幫助小組成員發(fā)現(xiàn)適合自己的應(yīng)對方式，并總結(jié)分享。
交流分享：
1、從交流中你感悟到了什么?
2、談?wù)勀憧梢杂惺裁锤倪M的地方?
第四單元舒緩壓力以自信飽滿的心去迎接未來
活動四放松――兔子舞
活動順序：
1、讓小組成員站成一列縱隊，要求后面的成員雙手搭在前面成員的雙肩上。
2、主持人站在一邊為他們發(fā)號施令：如左腳跳兩下，右腳跳兩下，雙腿合并向前跳一下，向后跳一下，再連續(xù)向前跳兩下全體成員聽從統(tǒng)一口令，全神貫注的作出統(tǒng)一動作。
3、伴隨著音樂，全體成員共同跳兔子舞，體驗放松操放松的感覺。交流分享：
1、在玩的過程中，什么時候會出現(xiàn)步調(diào)不一致?為什么會出現(xiàn)這種情況?
2、當(dāng)出現(xiàn)步調(diào)不一致時，你們的心理感覺如何?游戲后是否感覺放松?xx注意事項：
1、除了主持人需要技巧外，參加者也需要加入很大的注意力，不僅注意傾聽主持者的命令，還要注意前后同伴的動作，免得踩到別人的腳。這是一個很重要的問題，一個人的不專心很可能影響到他前后幾個人的情緒，甚至擾亂他們的步伐。因此，作為主持者，發(fā)現(xiàn)這種情況時，要及時用幽默的語言提醒那個走神的人，以保持整個團隊的游戲效果。
2、游戲一開始的時候是可以由主持者發(fā)號施令，隨著游戲的推進，主持者可以將這個權(quán)力交給某個游戲者，讓他左右大家的步伐。這樣會增加游戲的難度，因為主持者站在旁觀者的角度有利于把握全局，說出的命令會照顧所有人。當(dāng)這個權(quán)力轉(zhuǎn)交給游戲者時，他只能憑感覺感受大家的需要，難免出現(xiàn)不協(xié)調(diào)的命令，這種更有難度的方法，會更有利于幫助成員體會協(xié)調(diào)與合作的重要性。