心得體會的寫作，是鍛煉我們思考和表達能力的重要方式之一。寫心得體會時，我們應該運用適當?shù)男揶o手法和表達方式，提升文章的藝術(shù)性。如果你對寫心得體會感到困惑，可以看看以下范文，或許能夠幫到你。
假期用完心得體會篇一
昨天看到xx老師發(fā)的新生軍訓跑操，才知道還有x天自己也要回校了！也該對這么的一個暑假做出一個這段時間的體會了！
有滿意，也有不滿。滿意的是這個暑假以來，自己一直在實行著自己的夢，爸爸說有夢就要執(zhí)行，沒錯，這個暑假，自己一直在逼近自己的夢。
這個暑假，自己只有x天沒有打開作文庫，這明顯比去年的暑假要好，去年的暑假沒打開作文庫幾次。而今年，一次是因為太過于懶散，一次是因為手受傷，花了xx個小時在搶救自己的手，所以也就沒有打開作文庫！就這樣，自己滿意的是自己做到幾乎天天寫作。
更滿意的是，自己勇敢的踏出第一步，自己在媽咪的再三鼓勵下，寫了一篇作文，投了出去，雖然還沒有出結(jié)果，只是知道通過了，但不知道可否能獲獎，但，我已經(jīng)很滿意了，畢竟自己已經(jīng)踏出第一步，不再像去年暑假一樣，再三考慮后，還是沒有投出去，以至于自己一直沒有得到鍛煉的機會！有滿意，當然也有不滿意！不滿意的是這個暑假自己從未動過自己的毛筆，自從上次要參加市的毛筆字競賽沒有選中后，自己再也沒有提起過毛筆，貌似是有一次！那是自己覺得心冷，好冷的時候自己躲在樓上寫了好幾個小時吧！那個時候還被妹妹說是著了魔呢！
是啊！這個暑假，就再也沒有提起過毛筆，比去年的暑假，真的是。去年的暑假每天都有寫，每天都寫，哪怕家里有多急的事，自己也一定會寫一下，練一下毛筆字，也正是在那個暑假，自己的毛筆字有了較大的進步，但，這個暑假，是驕傲了嗎？還是懶了！
今年暑假，很少彈琴，去年暑假，每天的里程表里面都有彈琴這一項，沒錯，自己還是無法將彈琴像書法那樣，即使不是日程表中的一項，也能主動完成。
但畢竟自己也是彈了一個暑假??！畢竟自己也漸漸地愛上了她，但，今年暑假卻很少打開她！今年沒有再練習畫畫，去年的暑假也是每天都畫畫，今年的暑假，那些色筆都站立在那里，而我卻動也不動！今年只是看看那些紙藝的更新，卻沒有行動起來。
紙藝可以說是自己的興趣，但今年的暑假雖然有關(guān)注但卻沒有像去年暑假一樣，邊關(guān)注邊做。好了，總結(jié)完畢！或許是自己懶了，但也或許是自己太過于驕傲了！總之，有收獲也有遺憾！
假期用完心得體會篇二
為期一個月的假期就在晃眼間結(jié)束，帶著愉快二喜悅的心情開始新一年的工作生活。此時心中對假期的回味還是如屢屢炊煙在心頭飄蕩，這個假期可以說是愉快而輕松的。假期里也感觸到家的溫馨，體會到親情的貴，感受到父母對子女那細微的愛?，F(xiàn)我將這個假期所得到感受體會用文字書寫如下。
一月份一放假我就帶著愉悅的心情奔向期待已久的家。由于工作原因也有一些時間沒有回家了，想想那時的心情真可以用欣喜若狂四個字來形容。走在回家的路途中也會想想家的樣子，是不是也會在腦海深處浮現(xiàn)出兒時和親人、小伙伴的一些情景。這些零星的故事碎片拼一個完整的故鄉(xiāng)情懷，當客車驅(qū)趕到塔城的時候年邁的父親就打來電話了，問我到了沒有，有沒有暈車之類的。這真是印證了“兒行千里母擔憂。”無論我們走到何地都會有人牽念著我們，那就是遠在故鄉(xiāng)的親人。過了一個半小時終于到了扎子洛，遠遠地就看到弟弟等在岔路口了。當客車停下來時親愛的弟弟就迫不及待的來當我拿行李，他告訴我父親給我打電話時他就出發(fā)了，看著他滿臉的笑容我的幸福感在心里緩緩升起。我們姐弟兩騎著車一路上又說又笑的朝家的方向飛奔而去。
他老人家有蒼老了許多，我們兄弟都長大成人可是父親卻一天天老了。這時心里不由得一絲絲觸痛，為了這個家父親辛苦了一輩子。
在家里，我做的事情基本就是一些雜事。盡自己最大的努力幫助家里人減輕些負擔，如喂豬、做飯、洗衣服、找豬草等。有時候回去山上找松毛，砍一些碎柴。這些事情都是對于我這樣在農(nóng)村長大的孩子來說并不難，是信手拈來的。每當做完一件事情心里總有說不完的喜悅之情。尤其是做飯，看到親人們圍在一起吃著自己親手做的家常便飯，那是一種用言語無法表述的感覺。平時在單位里自己是不用做飯的，基本養(yǎng)成了不做飯的習慣，剛到家時候做的飯也不是那么的可口。其實生活的幸福不在于你擁有多少財富，而是在于心里對自己擁有的東西是如何看待的。在家里有親人的關(guān)愛，哪怕是一個微笑，一句問候都是幸福的。
和兒時的伙伴們打打家庭麻將，要不然就組織一個酒會。這也是一件十分愜意的事，就算醉了也是那么的開心與暢快。大家都是盡情地喝酒跳舞，玩的很是快樂。也有時候去看看長輩，和他們拉拉家常。這個春節(jié)不光玩的開心，更重要的是體會到鄉(xiāng)土人情的淳樸，感悟到了親情的可貴。
這個假期遇到的事情多，做的瑣事也不少，給自己的感受也很多的。就不一一書寫下來了，有些東西還是要用心靈去觸摸的。
假期用完心得體會篇三
假期看似無限長，但當它徹底用完后，我們往往會感到無比的遺憾。這時，我們不妨好好打量這個過程，來尋找一些從假期中得到的體驗和啟示。下面列出了我從假期中學到的一些啟示和體驗，也希望它們能夠給大家提供一些思路和啟發(fā)。
第一段：懂得休息，更好地工作。
假期是為了讓我們得到放松和恢復體力的機會。正如我們有時會感到精疲力竭，需要一些時間來休息和充電一樣，我們的身體和頭腦也需要一些休息時間來恢復。總而言之，假期可以幫助我們更好地工作。這一點可能不必多說。但我想說的是，當我們展開工作的時候，也應該去模仿一些假期的元素來調(diào)整自己的節(jié)奏與思路，這樣就可以更好地利用自己的部署時間，更有效地利用自己的能力。
第二段：即使沒有計劃，也要保持活力。
別抱怨假期沒安排，你也可以讓它充滿驚喜。事實上，盡管計劃可以幫助我們更有針對性地進行假期活動，但有時，我們也可以隨機應變，從而有更多的機會去探索和創(chuàng)造新的假期體驗。當然，如果你不想浪費假期時間，請在旅行前做好家庭作業(yè)，學會做出一些不錯的選擇，這樣和那樣的機會，你便可以不時地去享受生活的驚喜。
第三段：尋找社交場所。
假期并不意味著徹底孤單，事而家人出游可能是一個不錯的社交場所，它可以讓我們體驗到豐富的人際關(guān)系和社交文化。與此同時，你遠離了現(xiàn)實生活中的千頭萬緒，可以放松自己對人際關(guān)系的防范之心，這讓我們更有機會去欣賞別人，享受和別人的交流，從而長時間保持良好的心態(tài)與情緒，開心快樂地面向人生。
第四段：擴大視野，開創(chuàng)未來。
假期也可以幫助我們拓寬視野，增強我們的判斷力與決策能力。在國外旅行時，你會遇到許多不同的文化和人，這可能會讓你開闊眼界，提高語言技能，從而建立全新的財務觀念與價值推理能力。何況，你也可以通過了解這些文化和人來從中獲得靈感，為你的事業(yè)和人生未來做出更加理智的決策。
第五段：提高身體免疫力。
最后值得一提的是，假期也可以幫助我們提高身體免疫力和抵抗力。這需要健康的飲食和睡眠以及大量的休息時間，在假期期間，我們可以通常的生活模式來規(guī)律自己的作息和飲食，也可以積極地參與各種健康體育活動，這樣不僅有益于身體健康，還有助于心靈健康和平衡。
結(jié)束語：
總共用完一次的假期是一個學習的機會，它可以讓我們尋找到更多有益的啟示和體驗，以幫助我們更好地處理現(xiàn)實生活中的各種情況。我們應該嘗試利用假期中的這些元素，而不僅僅是去享受一段美好的時光。讓我們珍惜每一個假期，從而我們能夠更好地戰(zhàn)勝生活中的困難和挑戰(zhàn)。
假期用完心得體會篇四
校園安全與我們每個師生密切相關(guān)。7月9—10日我縣各校的安保人員在通遠二中進行了為期兩天的培訓學習。在學習中我深刻的認識到校園安全的重要性，它關(guān)系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業(yè)：它關(guān)系到老師們能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好學校各項工作的基礎和前提，是學校教育的首要任務之一，必須長抓不懈，落到實處。為進一步做好我校的安全教育工作，根據(jù)我校的實際情況，我提出以下幾點要求：
一、提高個人思想素質(zhì)。團結(jié)同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學生。
二、關(guān)注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學、放學要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學會自護自救，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認真學習，珍惜時光。
遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
老師們、同學們，法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
假期用完心得體會篇五
昨天看到老師發(fā)的新生軍訓跑操，才知道還有x天自己也要回校了！也該對這么的一個暑假做出一個這段時間的體會了！
有滿意，也有不滿。滿意的是這個暑假以來，自己一直在實行著自己的夢，爸爸說有夢就要執(zhí)行，沒錯，這個暑假，自己一直在逼近自己的夢。
這個暑假，自己只有x天沒有打開作文庫，這明顯比去年的暑假要好，去年的暑假沒打開作文庫幾次。而今年，一次是因為太過于懶散，一次是因為手受傷，花了個小時在搶救自己的手，所以也就沒有打開作文庫！就這樣，自己滿意的是自己做到幾乎天天寫作。
更滿意的是，自己勇敢的踏出第一步，自己在媽咪的再三鼓勵下，寫了一篇作文，投了出去，雖然還沒有出結(jié)果，只是知道通過了，但不知道可否能獲獎，但，我已經(jīng)很滿意了，畢竟自己已經(jīng)踏出第一步，不再像去年暑假一樣，再三考慮后，還是沒有投出去，以至于自己一直沒有得到鍛煉的機會！有滿意，當然也有不滿意！不滿意的是這個暑假自己從未動過自己的毛筆，自從上次要參加市的毛筆字競賽沒有選中后，自己再也沒有提起過毛筆，貌似是有一次！那是自己覺得心冷，好冷的時候自己躲在樓上寫了好幾個小時吧！那個時候還被妹妹說是著了魔呢！
是?。∵@個暑假，就再也沒有提起過毛筆，比去年的暑假，真的是。去年的暑假每天都有寫，每天都寫，哪怕家里有多急的事，自己也一定會寫一下，練一下毛筆字，也正是在那個暑假，自己的毛筆字有了較大的進步，但，這個暑假，是驕傲了嗎？還是懶了！
今年暑假，很少彈琴，去年暑假，每天的里程表里面都有彈琴這一項，沒錯，自己還是無法將彈琴像書法那樣，即使不是日程表中的一項，也能主動完成。
但畢竟自己也是彈了一個暑假?。‘吘棺约阂矟u漸地愛上了她，但，今年暑假卻很少打開她！今年沒有再練習畫畫，去年的暑假也是每天都畫畫，今年的暑假，那些色筆都站立在那里，而我卻動也不動！今年只是看看那些紙藝的更新，卻沒有行動起來。
紙藝可以說是自己的興趣，但今年的暑假雖然有關(guān)注但卻沒有像去年暑假一樣，邊關(guān)注邊做。好了，總結(jié)完畢！或許是自己懶了，但也或許是自己太過于驕傲了！總之，有收獲也有遺憾！
假期用完心得體會篇六
今天是農(nóng)歷三月二十日，漫長的夏天。藍天上漂浮著白云。這些白云有的連在一起，像銀色的波浪在海洋中翻滾；有些層重疊，像層層疊疊的山；有的形狀各異，像島嶼暗礁上盛開的海石花。在這樣一個繁花似錦、綠草如茵的好日子里，我跟隨媽媽、叔叔、嬸嬸來到了享有國家文化產(chǎn)業(yè)示范基地和國家4a級旅游景區(qū)榮譽稱號的中國恐龍之鄉(xiāng)，度過了一個快樂而有意義的五一節(jié)。
我一進大門，就聽到陣陣甜美的噴泉聲。找人氣，是迎賓春。快看！春天落地，叮叮當當，就像白衣少女擺弄琴弦，又像珍珠落入玉盤。在燈光下，泉水閃閃發(fā)光，真的很美。
沿著綠色的小路去中國恐龍博物館。這里有無數(shù)的恐龍化石，最吸引人的是三大市政廳的寶藏！它們都是在中國發(fā)現(xiàn)的：徐氏祿豐龍，1941年在云南祿豐出土。是中國發(fā)現(xiàn)的第一個恐龍化石；中國龍鳥，1996年在中國遼寧省北票市發(fā)現(xiàn)，體型小，壽命長，看起來像鳥；山東諸城出土的巨型山東龍，長15米，高8米，被譽為“中國龍王”。方法多種多樣，各有千秋。
接下來，我們來到嘻哈恐龍城，玩得很開心。很多刺激的游戲給我留下了深刻的印象，比如跳龍，搖滾恐龍蛋，巔峰快遞。最驚心動魄的是舞動的恐龍車：我看到鵝卵石地面上蜿蜒的鐵軌。幾個小顛簸后，恐龍車啟動了。剛開始我敢睜眼，路兩邊的樹迅速倒退，開得越來越高。我越來越害怕，趕緊緊緊閉上眼睛。車到頂，感覺飄在九霄云外，只聽耳邊風聲。突然，恐龍車沖了下來，仿佛掉進了深淵。我的心一沉，仿佛被繩子捆住了，提不起來。我的心都快跳出來了。太牛逼了！跳舞的恐龍車停了下來，我下了恐龍車。
假期用完心得體會篇七
每當假期結(jié)束的時候，總會讓人有些感慨，不管是學生還是上班族，假期對于我們來說都是一次放松心情、緩解壓力的機會。但是，假期的時間總是過得飛快，一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)結(jié)束了，我們又重新回到了緊張的日常生活。在假期用完之后，我對假期的用處也有了一些新的認識和體會。
第一段：規(guī)劃假期，充分利用時間。
在假期到來之前，我們通常會做好各種準備工作，規(guī)劃出一些想要做的事情。但是在假期中，游戲、睡覺、看電視等往往占據(jù)了大部分時間，導致原本規(guī)劃好的計劃無法完成。因此，規(guī)劃假期時我們一定要合理設置計劃，合理分配時間，這樣才能投入更多精力去完成自己的任務。
第二段：保持健康的身體，關(guān)愛自己。
假期是為了讓我們能夠放松身心，過上輕松的生活，但是，假期的日常生活常常會造成身體的不適。加上在家中懶散，可能會增加體重，同時享受不健康食品會增加對身體的負擔。因此在假期中要注意保持健康的身體，適量運動、飲食、保持良好的生活習慣，這樣假期結(jié)束后，我們才能有充足的體力和精神去投入學習和工作中。
第三段：多與家人交流，感受家庭氛圍。
平時大家都忙于工作、學習，很少有機會去與家人交流、溝通。在假期中，我們可以抽出時間去陪伴家人，一起聊天、吃飯、看電視等活動。這種稀少的家庭氛圍，是我們平常生活所沒有的，如果我們能夠好好把握，就一定能夠讓自己更有成就感。
第四段：學習新技能，開拓眼界。
在假期里，我們可以抽出時間去學習新技能，比如學習一門新的語言、彈吉他、學習繪畫等。學習新技能不僅能夠讓我們開拓視野，還能提高我們的興趣愛好、鍛煉我們的智力和思維能力。這樣不管是學生還是職場人士，都有助于更好地推動自己的個人發(fā)展。
第五段：總結(jié)假期中的收獲，拓展自我。
在假期結(jié)束之前，我們需要對假期中的收獲進行總結(jié)，看看假期中是否有什么收獲和遺憾的事情需要補充的?？偨Y(jié)好假期中的所學所得，讓我們更清楚自己有哪些能力可以延伸和提高，讓我們更好的拓展自我。
上述幾點是我從假期中所得到的收獲和體會，希望同樣適用于大家。在假期中不斷拓展自己，總結(jié)自己所學所得，對于日后的學習和工作都有很好的提示作用。所以，在下一次假期中，讓我們不要虛度時光，把握好自己的節(jié)奏，學習更多、成長更快。
假期用完心得體會篇八
假期通過對班主任工作的學習，受益匪淺。收獲了一些班級管理的方法：
書上說：學生是教育的主體，一點不錯，學生好比一個鐵盒子，不是要你去一拳砸扁它，而是要你細細地去找到那把對號的鑰匙，去開啟他們的心扉。你先得把學生研究透，各個年齡段，各個層次的學生生理、心理特點都不一樣，你要知道他做些啥、想些啥，怎么讓他接受你的教導。軍法有云：知已知彼，百戰(zhàn)不殆。要針對學生的特點，設身處地的以他能夠接受的方式進行啟發(fā)引導。其實，學生到學校來，誰都想成為好學生，他們對老師充滿了尊敬和依賴。只不過因為智力的差異和自制力水平的不同，導致學生良莠不齊，我們就要區(qū)別對待，好比有的人，他是種田能手，你非要讓他去鉆研高尖新技術(shù)，怎么可能呢？不要高尖新技術(shù)沒研究成，搞成個心理不健康就麻煩了，所以要因材施教，教師的心態(tài)要放寬一些，任意拔高要求無異于拔苗助長，得不償失。小孩子小，在嚴格要求的同時，盡量多鼓勵他們，多表揚他們，這就要求班主任在批評和表揚的時候掌握好火候，并盡可能多地讓學生愛到贊揚，讓他們感受到成功、感受到學習的樂趣，形成良性循環(huán)。
我接受了許多各種各樣的活動考驗，通過形式各樣的大小活動不僅發(fā)展了學生全面素質(zhì)，我也獲得了鍛煉機會。我們班的孩子個性好動活潑，思維敏捷聰明，但做廣播操總是不認真對待，盡管我嘗試了許多方法，如對不認真同學進行批評教育，大力表揚表現(xiàn)好的同學等，但情況仍不見有大的好轉(zhuǎn)，孩子們還是比較懶散。為此，我調(diào)整了一下方法，給學生的要求開始盡可能做到簡潔、有力、明確。然后，在活動過程中注意落實。嚴格檢查學生是否按要求做到，并樹立榜樣進行大力表揚。每次操做完我都要同學們整隊留下進行簡短的小結(jié)，肯定學生做得好和進步的地方，同時提出不足及下次的期望。如此幾次下來，學生的精神面貌有了很大的飛躍。真正觸動學生的往往是集體的輿論，學生最不愿意的就是他在班級集體心目中的形象受損。我掌握了這種組織方法后，經(jīng)常變換著對孩子的獎勵和激勵手段，變戲法似地刺激著孩子，使他們總有動力驅(qū)使自己在各方面做得更好。學生在進步，我也在成長，相信只要堅持把自己取得到所收所獲不斷積累下來，吸取失敗的教訓，學會分析解決問題，總結(jié)做得好的經(jīng)驗，就能使自己有更大的收獲！
每一個學生都有自己的優(yōu)點，作為班主任應該善于捕捉每一個學生身上的閃光點，雖然可能只是一個小小的閃光點，但很有可能你通過這個小小的閃光點可以挖掘出埋藏在他心里頭的大金礦。前蘇聯(lián)著名的教育家馬卡連科曾經(jīng)有這樣一句話：“用放大鏡看學生的優(yōu)點，用縮小鏡看學生的缺點”，我國著名的文學家劉心武先生在他的一篇作品中也有這樣一句經(jīng)典的話：“一個丑惡的罪犯也有他自己的心靈美！”，多發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點，讓學生樹立學習的自信心，可以很好的激發(fā)和調(diào)動學生學習的積極性。
在轉(zhuǎn)化后進生的過程中，有一二個紀律表現(xiàn)的差生總是拖拖拉拉，效果不太明顯，學習動機不強的學生還沒有能夠有效地激發(fā)他們的斗志，還沒能觸動他們的靈魂，給班級學習風氣的好轉(zhuǎn)帶來了較大的阻力。工作中要更加注意與年段和學校配合，借力使力。主要收獲是：能讓大多數(shù)學生快樂的地度過在學校的每一天，教書又育人！每天給孩子一些笑臉！做到了不在課堂當著全班同學的面發(fā)怒！規(guī)范學生行為！掀起學習的熱潮，完善自我形象。在學習中同學們能互相幫助。采取多鼓勵少批評的方法，基本上做好后進生的轉(zhuǎn)化工作。
當然，由于新接手小學班主任工作，我的班主任工作經(jīng)驗的欠缺，在許多方面都還是存在著不足。如：
1、班會課沒有做好充分地計劃與準備。除了學校的晨會和校會外，我并沒有下心思去充分利用好每個星期的班會時間。所以學生的精神面貌不佳，良好自覺的班風還沒能完全樹立起來。而通過思考與對其他班級的觀察，我發(fā)現(xiàn)班會課其實有很多很多內(nèi)容可講，而更重要的是能通過這些活動增強班級凝聚力，加強班風、班紀的建設。
2、應動腦筋巧設計，運用多種途徑教育。從大的方面來說，班級管理的各種規(guī)章制度、實施辦法、參加學校、年級的各種活動、組織班級活動都需要我們動腦筋精心設計；從小的方面講，對學生的表揚、批評、鼓勵也需要我們動腦筋。而我自己卻時常忽視了這一要點。所以以后要勤動腦，腦海里出現(xiàn)一個新念頭時,就要馬上把它記下來，并盡快付諸實施。
總之，只要我們心中是真誠地為孩子，為孩子的健康成長而付出，端正自己的工作態(tài)度，一切都為孩子健康快樂的成長和提升他們的能力為出發(fā)點，我相信，我的班主任工作能在不斷的磨練中得到提升。班級管理工作千頭萬緒，工作方法千差萬別，我要在今后的實踐中去探索總結(jié)行之有效的方法經(jīng)驗，在校領(lǐng)導和老師們的關(guān)心與指導下，使班級管理工作的水平不斷躍上新臺階。
假期用完心得體會篇九
叮鈴鈴……一陣急促的鬧鐘聲喚醒了我，我一咕嚕爬起來，哼著小曲兒洗漱完畢，和媽媽匆匆趕往學校，去參加期待已久的夏令營。
其實幾天前我就內(nèi)心澎湃，激動萬分，我的思緒早已飄向遠方，因為今年暑假團區(qū)委和教體局要組織我們到如東去參加夏令營活動。今天，我滿懷喜悅的和媽媽乘座著中巴車來到了機場。一架架龐然大物呈現(xiàn)在起眼前，這和平時在校園的四角天空看到的巴掌大飛機天壤之別，我激動不已。我們和老師入倉就坐，飛機慢慢沿著機場的跑道滑動著，伴隨著陣陣抖動沖向藍天，從飛機上鳥瞰，仲夏大地碧綠色一片，如同一張綠色地毯，那溝溝坎坎、坡坡道道恰似這張地毯的絲線。
兩小時后，我們來到了南通雷迪森酒店，我美美的吸了一口新鮮的空氣，計劃中的活動便開始了。第一站老師帶我們參觀了江蘇海裝風設備有限公司，東規(guī)劃展覽館。那里的展覽品都是高新科技產(chǎn)品，琳瑯滿目，讓人目不暇接，同行的伙伴指指點點，議論紛紛。當然最令人難忘的要數(shù)去海邊的游玩了，之前只是在書中了解過大海，“藍藍的天，藍藍的海，潔白的海鷗……”究竟海有多藍？鷗有多白？海天如何相接一起？未可知?，F(xiàn)在來到海邊，看這廣闊的大海，波濤洶涌，碧水青天，景色旖旎，藍天和白云連成一片，一望無際的大海讓人流連忘返。
下午，我們來到了小洋口度假區(qū)，在小洋度假區(qū)里我看到了許多的動物，有猴子、鸚鵡、狐貍、孔雀······在這些動物里我最喜歡鸚鵡，因為鸚鵡有一身五顏六色的羽毛，非常漂亮，讓我大飽眼福。
四天的履歷，我玩的非常開心，同時也結(jié)識了許多的朋友，游覽了許多的地方，也吃了頗具特色的海鮮。記憶的相機拍下一幕幕揮之不去的照片，我想深情地說：“不愧為江南?。≡瓉斫K如東也是如此的美麗?！?BR> 這次的旅游交流讓我感慨萬千，我想：我要奮發(fā)圖強，更加努力的學習，長大后才走出家鄉(xiāng)這個偏僻小山溝。同時，我要將我的所見所聞記錄下來，告訴我的伙伴們，讓他們像我一樣勵志走出大山，學好知識把自己的家鄉(xiāng)也建設的美麗、富饒！
假期用完心得體會篇十
防曬是美容保養(yǎng)的一項重要工作。防曬不僅能保護皮膚免受紫外線的傷害，還能淡化色素沉淀，提亮膚色，減緩衰老。近年來，防曬產(chǎn)品越來越多樣化，但不同的產(chǎn)品使用效果不同，而其中最關(guān)鍵的是使用方法和效果檢測。本文將分享我使用防曬品的心得體會，以供讀者參考。
第二段：選擇適合自己的防曬品。
不同的人膚質(zhì)和使用環(huán)境都需要不同的防曬品。我是混合型肌膚，對防曬品的選擇有些講究。首先，我注重產(chǎn)品的防曬系數(shù)，根據(jù)國際規(guī)定，SPF指數(shù)越高，防曬效果就越好。其次，我關(guān)注產(chǎn)品的保濕能力，防曬產(chǎn)品中往往加入了保濕成分，使得在日曬環(huán)境中保持水分，有效緩解肌膚干燥。最后，我會選擇質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，以避免在炎熱的天氣中增加皮膚負擔，尤其適用于出門旅行等長期戶外活動。
第三段：正確使用防曬品。
正確使用防曬品能夠發(fā)揮最佳的防曬效果。使用之前先按壓數(shù)下，均勻分布在面頰、鼻子、額頭、下巴、脖子等露出部位。主要在防曬時段（9點到15點）使用，并且隨著皮膚分泌的油脂，每3小時重涂一次，避免鼻翼、耳后、頸部等常常被忽略的位置。另外，在使用防曬品時需要避開眼部，因為一些產(chǎn)品中含有酸性物質(zhì)，會刺激眼睛，造成不適。
第四段：防曬效果檢測。
防曬效果檢測是判斷防曬產(chǎn)品是否起到保護作用的重要方法，也是我們了解產(chǎn)品效果的途徑?，F(xiàn)有的測量方法有三個：SPF值測定、UVA防護指數(shù)和PA值測定。其中，SPF值測定指標是防止紫外線B波的能力，是最常用的測量方法。當然，SPF值只能反映人類皮膚對紫外線B波的保護作用，而無法表現(xiàn)人類皮膚對紫外線A波和中波紫外線的保護，因此還應注意UVA防護指數(shù)和PA值的測定。
第五段：結(jié)論。
綜上所述，有效使用防曬產(chǎn)品有助于保持肌膚健康。為了選擇適合自己的產(chǎn)品，我們需要根據(jù)肌膚狀況、使用環(huán)境等因素做出選擇。在日常使用過程中，要注意按照使用說明正確使用，保持第3小時重涂。不僅如此，我們還應該關(guān)注防曬效果測定，了解產(chǎn)品的防曬能力，以達到最佳的保護效果。最后，正確防曬是我們美容保養(yǎng)的一個重要環(huán)節(jié)，也是保護皮膚健康的重要舉措。
假期用完心得體會篇十一
通過寒假研修，我深刻領(lǐng)悟到：教師高超駕馭課堂的能力，風趣、幽默的`教學風格可以增添教師的個人魅力。如若教師在學生心中缺乏應有的人格魅力，那勢必將影響學生學習主動性和積極性。教師只有在教育教學中充分發(fā)揮其人格魅力，才能調(diào)動起學生學習的興趣，學生才能積極主動地投入到學習中來。依我看來，在教育教學工作中，要做個富有人格魅力的教師。
假期用完心得體會篇十二
兩個月的暑假馬上就要結(jié)束了，緊張而忙碌的生活，帶來了收獲與充實。無論從做事的方式，做人的道理還是知識的學習?；厥走@幾十天的學習經(jīng)歷，我們隨時隨刻都在隨著中心的發(fā)展而在不斷的成熟和不斷的進步。
高強度的學習任務，充足的學習時間，使我原來零散的知識在不斷的組織與整合，由紙面的知識落實到實踐，知識內(nèi)容也在大幅度的增加，動手能力在不斷的得到鍛煉。原來上課所學的知識只是零碎，獨立的理論，而通過在中心的實踐，讓我們將這些知識聯(lián)系了起來，得到了試驗與證明，加上老師精心的指導和所分配的.任務壓力，知識水平又在此基礎上繼續(xù)提高。例如：軟件工程課程讓我們知道了一些術(shù)語，然而它的功能與應用卻不能得到了解，通過我們這段時間的學習與實踐，讓我們認識到這點并且能夠得到應用，這是任何的課堂教學所學不到的，也是我們在中心中關(guān)于知識的學習中得到的最為重要的收獲。
在中心這段的學習過程中，得到的不僅僅只是知識的學習與積累，還有的是在這種學習的過程中所學到的做事的方式與能力，軟件工程自有其完善的體系與結(jié)構(gòu)，而這種體系正是一種解決問題的方法，對軟件工程的學習其實是讓我們學會了面對復雜問題的解決能力。軟件中心正是給我們提供了這個學習的環(huán)境，讓我們能夠?qū)W習將復雜的事情簡單化，簡單的事情條理化，學會了做事時自己的時間管理，善于計劃，善于總結(jié)，以高效和標準的方式解決問題。
做事先做人，在思想的提高上我更是得到了很大的收獲，中心老師的耳睹目染和老師為我們提供的成功人士的先進思想和理念。通過錄像的學習讓我們得到了解，認識與領(lǐng)會。讓我們學習與人交往的原則和方法，學會了交流，學會了自信，學會了調(diào)整自己的心態(tài)和調(diào)動激情。
中心的強大，不是其中任何的一員的力量，而是靠大家的互補、團結(jié)和諧并為負有共同責任的統(tǒng)一目標和標準的奉獻。中心集體成果遠遠超過我們每個成員個人成績的總和，而要想在這個集體中發(fā)揮自己的力量，必須學會和別人合作，和別人交流，而在這個合作與交流的過程中極大的培養(yǎng)了我的團隊精神。中心的環(huán)境是我們自己搭建的，中心的事務是我們自己規(guī)劃與處理的，我們大家按照標準，遵守規(guī)范，齊心合力將去適應每一步的發(fā)展。
中心的環(huán)境使我的視野也在不斷發(fā)展，北京神州泰岳和北大方正的參觀更加開闊了我的眼界，也讓我更加明確了自己的發(fā)展方向，對明天更加充滿了激情。
假期的收獲遠遠不止是這些，還有很多很多，這些只是我所得到最直接，最主要勤教育我的幾點。這些我所得到的收獲離不開為我們創(chuàng)造環(huán)境的學校領(lǐng)導，離不開辛們的幾位老師，更離不開集體中各位同學的幫助與鼓勵，雖然臨近開學，時間日益緊迫，但我將把握每一分鐘，不斷地完善和提高自己，為中心的發(fā)展貢獻自己的微薄的一份力量，也祝愿動的孩子們，與大家分享假期的讀書心得和生活趣聞。待大家分享完假期的歷程后，余韻歡老師向孩子們各派發(fā)了一段美文，讓大家即興朗誦。此時，書屋里馬上回蕩起朗朗讀書聲，大家都很投入。活動尾聲，余韻歡還給孩子們布置了小任務，并現(xiàn)場定立了新學期的學習計劃和目標，并叮囑大家要嚴格落實學習計劃。
石沖社區(qū)黨支部書記唐燕碧告訴記者，現(xiàn)在雖然新學期已經(jīng)開始，但仍有個別學生，尤其是小學生對假期的生活念念不忘，不能專心讀書。他們舉辦此次活動，目的在于引導學生們盡快適應新學期的學習節(jié)奏，將注意力集中在學習上。
唐燕碧表示，今年，社區(qū)黨支部還將與轄區(qū)廠企和學校合作，成立不同的志愿者服務隊，為未成年人提供幫助和服務。
假期用完心得體會篇十三
通過本次在xx的社會實踐活動，使我逐步了解了基層醫(yī)院的工作態(tài)度和工作氛圍，明白了一個醫(yī)護工作者不但要有學識才干，還要有耐心、責任心、肯吃苦，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我未來努力學習的信心和毅力。期間老師們和學長的'經(jīng)驗分享，也讓我對自己未來的學業(yè)和人生規(guī)劃有了更清晰的認知。
假期用完心得體會篇十四
隨著現(xiàn)代社會日新月異的變化，教育這一行業(yè)也在逐漸的改變。教師不僅僅只是傳道、授業(yè)、解惑的使者了，他還承擔著塑造人的理想和品德，培養(yǎng)人的綜合能力和健康的人格的神圣使命。那么，現(xiàn)在的學生究竟喜歡什么樣的老師呢？這就是當前的學生出給老師的考卷！當前社會給與老師的要求。
盡管每個學生喜歡一個老師的原因都不一樣，比如有的學生喜歡她的幽默，喜歡她寫得很漂亮得板書，甚至只因為你對他說了一句：恩，做得很好，加油！但我認為他們喜歡的是尊重學生，了解學生需要，注意與學生交流感情的老師。他們喜歡是對學生真誠、坦蕩，能得到學生真心與信賴的老師，他們喜歡是有豐富閱歷的、能言、善辨、談古論今，嚴肅而不失活潑，莊重而不缺幽默的教師。他們還喜歡與他們有共同興趣愛好的，并能積極參與他們的老師。教師要放下架子，把學生放在心上。蹲下身子和學生說話，走下講臺給學生講課關(guān)心學生情感體驗，讓學生感受到被關(guān)懷的溫暖；自覺接受學生的評價，努力做學生喜歡的教師。
教師要學會寬容，寬容學生的錯誤和過失，寬容學生一時沒有取得很大的進步。蘇霍姆林斯基說過：有時寬容引起的道德震動，比懲罰更強烈。每當想起葉圣陶先生的話：你這糊涂的先生，在你教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛頓，在你的譏笑里有愛迪生。身為教師，就更加感受到自己職責的神圣和一言一行的重要。
這天我正在上課的時候，我發(fā)現(xiàn)有一個學生頭靠在課桌上，一只手按著肚子，面露出痛苦狀，一問才知道，早上起床晚了，為了能趕上上課連早飯也沒有吃，下課后，在我的強制要求下（他開始有些不好意思，執(zhí)意不肯去）這個學生來到我的家給他煮了一碗面條。后來他就成了我家的?？停驗樗麐尶偸亲屗o我?guī)б恍〇|西，像幾把面條，一點炒面之類的東西給我，我執(zhí)意不要，可是他總是放下就跑。他還和我的小侄子能了好朋友。語文成績也有了很大的進步。
另外一個學生有一次上課的時候被我叫起來回答問題，他有點結(jié)巴，因為緊張就更說不清楚了。問題終于回答完之后班上的同學早就笑翻了天?？粗赃叺耐瑢W這樣他哭了。我費了很大的勁才使教室安靜下來，我拿出一張面紙幫他擦干眼淚后讓他坐下，我說，你已經(jīng)做得很好了。然后我對全班同學說他已經(jīng)做得很好了不是嗎？并帶頭鼓掌，其他學生或許是被我的行為感染到也開始鼓掌。從那以后我總是有意識的常常叫那個學生回答問題，其他學生從笑他慢慢開始替他緊張，當他回答完之后總是在我之前給他掌聲。那個學生慢慢的結(jié)巴沒有那么厲害了。每次坐下的時候總是望著我笑了。
善待每一個學生，做學生喜歡的`教師，師生雙方才會有愉快的情感體驗。做好一個老師，至少讓你的學生偏科不是因為討厭你。一個教師，只有當他受到學生喜愛時，才能真正實現(xiàn)自己的最大價值。
假期用完心得體會篇十五
我們又迎來了為期十幾天的培訓。雖然天氣很熱，雖然暑期的休息被打破，但我每天卻很快樂而又充實。此次培訓形式多樣，有華中師大博導鄧猛講特教發(fā)展歷史、華中師大博導雷江華講特殊兒童心理問題、華東師大博導王和平講的特殊兒童感統(tǒng)綜合失調(diào)的問題及訓練事項等。這些如春雨，無聲地滋潤著我的心田，不僅使我在理論上得到了指導，基本技能上得到了提升，而且讓我眼界開闊了、思考問題能站得更高了?，F(xiàn)將在培訓中所感所想小結(jié)如下：
在華中師范大學鄧猛博士帶著我們一起溫習了美國特殊教育的發(fā)展及現(xiàn)狀。特殊學校校本教材開發(fā)。教材內(nèi)容的選擇要有基本知識與基本技能;面向未來社會生活；以兒童現(xiàn)有經(jīng)捻為基礎；尋找典型范例與主題活動等與教育相關(guān)的法律法規(guī)。以后，我將用這些知識來規(guī)范和鞭策自己，在傳授科學文化知識的同時，保護殘疾學生的身心健康，保障殘疾學生的合法權(quán)益，促進殘疾學生在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展。
華中師范大學博導雷江華講的《特殊兒童的心理與教育講座》讓我受益匪淺。以前沒學這些知識以為孩子們是故意不聽老師的，偏和老師做對。現(xiàn)在知道了，他們是有毛病，不能控制自己。所以我們要多關(guān)心學生，給學生溫暖，不歧視學生。在生活上關(guān)心學生，在學習上幫助學生，讓學生在感受愛的過程中，理解愛，學會愛。它山之石可以攻玉，在他們身上顯現(xiàn)的亮點頓時讓我開拓了思路，自己平時碰到的難題或許換一個角度就能很好的解決。
其實，每一個殘疾學生都是好學生，他們身上有不同的閃光點只是有的沒被我們老師發(fā)現(xiàn)罷了。我暗下決心今后也一定會把更多的愛，傾注在那些后進殘疾學生的身上，傾注在那些需要幫助的殘疾學生身上。
華東師范大學博導王和平講的《特殊兒童感覺統(tǒng)合訓練》讓我眼前一亮。我們的學生是可以訓練的，是可以往好的方面發(fā)展的。只是以前我們知識有限，不知道怎么弄，怎么教？通過這次培訓，給了我們一次很好的提高自身能力的機會。通過學習，我認識到了自己在這些方面還存在著一定的差距，需要多下苦功夫，加強理論學習，不斷練習，方能有所長進。
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。學習是教師的終身必修課，在信息化時代，我們更要時刻提醒自己要不斷充電，才能適應我們的教育發(fā)展。校本培訓與時俱進，給我們照亮了前進的方向，當然，有些理論知識還需我們在以后的工作中細細琢磨、思考。我相信只要我們用心，就一定能進步！
假期用完心得體會篇十六
假期是我們放松和享受生活的機會，在繁忙的生活中，人們總是渴望休息和放松。在這個假期，我也有了一些體會和領(lǐng)悟。在假期中，我學會了如何放松身心，如何獨自旅行，如何學習和成長，如何珍惜友情和親情，以及如何感恩生活和愛人愛家。
放松身心
在忙碌的工作中，我們經(jīng)常忽略了身心的休息和放松，這樣的狀態(tài)勢必會引發(fā)生理和心理的疾病。在假期中，我學會了如何放松身心，如何享受旅行和美食，如何欣賞文化和藝術(shù)，以及如何照顧自己的身心健康。通過這些活動，我感受到了身心的放松和愉悅，學會了正確認識和處理自己的身心健康。
獨自旅行
在假期中，我還有了一些獨自旅行的經(jīng)歷。在旅行中，我嘗試了新的事物，經(jīng)歷了新的文化和風土人情，學會了如何獨立和自立，同時也增長了見識和智慧。在獨自旅行中，我遇到了不同的人和事，通過這些經(jīng)歷，我認識到人與人之間的聯(lián)系和相互依存的關(guān)系，體會到了生命的寶貴和有限。
學習和成長
在假期中，我也有了一些學習和成長的機會。通過閱讀、學習、實踐和思考，我學會了更多的知識和技能，提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。同時，我也認識到學習的重要性和無限性，只有不斷地學習和成長，才能應對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
珍惜友情和親情
在假期中，我也走近了更多的朋友和家人，增進了友情和親情。通過聚餐、旅游、健身、交流等方式，我們建立了更加緊密和深入的聯(lián)系和理解。同時，我們也共同探討了生活中的問題和解決之道，增進了團結(jié)和合作精神。
感恩生活和愛人愛家
最后，在假期中，我也深切地感受到了生活的美好和愛人愛家的重要性。通過觀察和體驗生活中的種種細節(jié)和美好，我認識到了生命的價值和意義，同時，也感恩了家人和親人的溫暖和陪伴。在這個假期中，我感受到了真正的快樂和滿足，也收獲了更多的心靈感悟和智慧。
假期用完心得體會篇一
昨天看到xx老師發(fā)的新生軍訓跑操，才知道還有x天自己也要回校了！也該對這么的一個暑假做出一個這段時間的體會了！
有滿意，也有不滿。滿意的是這個暑假以來，自己一直在實行著自己的夢，爸爸說有夢就要執(zhí)行，沒錯，這個暑假，自己一直在逼近自己的夢。
這個暑假，自己只有x天沒有打開作文庫，這明顯比去年的暑假要好，去年的暑假沒打開作文庫幾次。而今年，一次是因為太過于懶散，一次是因為手受傷，花了xx個小時在搶救自己的手，所以也就沒有打開作文庫！就這樣，自己滿意的是自己做到幾乎天天寫作。
更滿意的是，自己勇敢的踏出第一步，自己在媽咪的再三鼓勵下，寫了一篇作文，投了出去，雖然還沒有出結(jié)果，只是知道通過了，但不知道可否能獲獎，但，我已經(jīng)很滿意了，畢竟自己已經(jīng)踏出第一步，不再像去年暑假一樣，再三考慮后，還是沒有投出去，以至于自己一直沒有得到鍛煉的機會！有滿意，當然也有不滿意！不滿意的是這個暑假自己從未動過自己的毛筆，自從上次要參加市的毛筆字競賽沒有選中后，自己再也沒有提起過毛筆，貌似是有一次！那是自己覺得心冷，好冷的時候自己躲在樓上寫了好幾個小時吧！那個時候還被妹妹說是著了魔呢！
是啊！這個暑假，就再也沒有提起過毛筆，比去年的暑假，真的是。去年的暑假每天都有寫，每天都寫，哪怕家里有多急的事，自己也一定會寫一下，練一下毛筆字，也正是在那個暑假，自己的毛筆字有了較大的進步，但，這個暑假，是驕傲了嗎？還是懶了！
今年暑假，很少彈琴，去年暑假，每天的里程表里面都有彈琴這一項，沒錯，自己還是無法將彈琴像書法那樣，即使不是日程表中的一項，也能主動完成。
但畢竟自己也是彈了一個暑假??！畢竟自己也漸漸地愛上了她，但，今年暑假卻很少打開她！今年沒有再練習畫畫，去年的暑假也是每天都畫畫，今年的暑假，那些色筆都站立在那里，而我卻動也不動！今年只是看看那些紙藝的更新，卻沒有行動起來。
紙藝可以說是自己的興趣，但今年的暑假雖然有關(guān)注但卻沒有像去年暑假一樣，邊關(guān)注邊做。好了，總結(jié)完畢！或許是自己懶了，但也或許是自己太過于驕傲了！總之，有收獲也有遺憾！
假期用完心得體會篇二
為期一個月的假期就在晃眼間結(jié)束，帶著愉快二喜悅的心情開始新一年的工作生活。此時心中對假期的回味還是如屢屢炊煙在心頭飄蕩，這個假期可以說是愉快而輕松的。假期里也感觸到家的溫馨，體會到親情的貴，感受到父母對子女那細微的愛?，F(xiàn)我將這個假期所得到感受體會用文字書寫如下。
一月份一放假我就帶著愉悅的心情奔向期待已久的家。由于工作原因也有一些時間沒有回家了，想想那時的心情真可以用欣喜若狂四個字來形容。走在回家的路途中也會想想家的樣子，是不是也會在腦海深處浮現(xiàn)出兒時和親人、小伙伴的一些情景。這些零星的故事碎片拼一個完整的故鄉(xiāng)情懷，當客車驅(qū)趕到塔城的時候年邁的父親就打來電話了，問我到了沒有，有沒有暈車之類的。這真是印證了“兒行千里母擔憂。”無論我們走到何地都會有人牽念著我們，那就是遠在故鄉(xiāng)的親人。過了一個半小時終于到了扎子洛，遠遠地就看到弟弟等在岔路口了。當客車停下來時親愛的弟弟就迫不及待的來當我拿行李，他告訴我父親給我打電話時他就出發(fā)了，看著他滿臉的笑容我的幸福感在心里緩緩升起。我們姐弟兩騎著車一路上又說又笑的朝家的方向飛奔而去。
他老人家有蒼老了許多，我們兄弟都長大成人可是父親卻一天天老了。這時心里不由得一絲絲觸痛，為了這個家父親辛苦了一輩子。
在家里，我做的事情基本就是一些雜事。盡自己最大的努力幫助家里人減輕些負擔，如喂豬、做飯、洗衣服、找豬草等。有時候回去山上找松毛，砍一些碎柴。這些事情都是對于我這樣在農(nóng)村長大的孩子來說并不難，是信手拈來的。每當做完一件事情心里總有說不完的喜悅之情。尤其是做飯，看到親人們圍在一起吃著自己親手做的家常便飯，那是一種用言語無法表述的感覺。平時在單位里自己是不用做飯的，基本養(yǎng)成了不做飯的習慣，剛到家時候做的飯也不是那么的可口。其實生活的幸福不在于你擁有多少財富，而是在于心里對自己擁有的東西是如何看待的。在家里有親人的關(guān)愛，哪怕是一個微笑，一句問候都是幸福的。
和兒時的伙伴們打打家庭麻將，要不然就組織一個酒會。這也是一件十分愜意的事，就算醉了也是那么的開心與暢快。大家都是盡情地喝酒跳舞，玩的很是快樂。也有時候去看看長輩，和他們拉拉家常。這個春節(jié)不光玩的開心，更重要的是體會到鄉(xiāng)土人情的淳樸，感悟到了親情的可貴。
這個假期遇到的事情多，做的瑣事也不少，給自己的感受也很多的。就不一一書寫下來了，有些東西還是要用心靈去觸摸的。
假期用完心得體會篇三
假期看似無限長，但當它徹底用完后，我們往往會感到無比的遺憾。這時，我們不妨好好打量這個過程，來尋找一些從假期中得到的體驗和啟示。下面列出了我從假期中學到的一些啟示和體驗，也希望它們能夠給大家提供一些思路和啟發(fā)。
第一段：懂得休息，更好地工作。
假期是為了讓我們得到放松和恢復體力的機會。正如我們有時會感到精疲力竭，需要一些時間來休息和充電一樣，我們的身體和頭腦也需要一些休息時間來恢復。總而言之，假期可以幫助我們更好地工作。這一點可能不必多說。但我想說的是，當我們展開工作的時候，也應該去模仿一些假期的元素來調(diào)整自己的節(jié)奏與思路，這樣就可以更好地利用自己的部署時間，更有效地利用自己的能力。
第二段：即使沒有計劃，也要保持活力。
別抱怨假期沒安排，你也可以讓它充滿驚喜。事實上，盡管計劃可以幫助我們更有針對性地進行假期活動，但有時，我們也可以隨機應變，從而有更多的機會去探索和創(chuàng)造新的假期體驗。當然，如果你不想浪費假期時間，請在旅行前做好家庭作業(yè)，學會做出一些不錯的選擇，這樣和那樣的機會，你便可以不時地去享受生活的驚喜。
第三段：尋找社交場所。
假期并不意味著徹底孤單，事而家人出游可能是一個不錯的社交場所，它可以讓我們體驗到豐富的人際關(guān)系和社交文化。與此同時，你遠離了現(xiàn)實生活中的千頭萬緒，可以放松自己對人際關(guān)系的防范之心，這讓我們更有機會去欣賞別人，享受和別人的交流，從而長時間保持良好的心態(tài)與情緒，開心快樂地面向人生。
第四段：擴大視野，開創(chuàng)未來。
假期也可以幫助我們拓寬視野，增強我們的判斷力與決策能力。在國外旅行時，你會遇到許多不同的文化和人，這可能會讓你開闊眼界，提高語言技能，從而建立全新的財務觀念與價值推理能力。何況，你也可以通過了解這些文化和人來從中獲得靈感，為你的事業(yè)和人生未來做出更加理智的決策。
第五段：提高身體免疫力。
最后值得一提的是，假期也可以幫助我們提高身體免疫力和抵抗力。這需要健康的飲食和睡眠以及大量的休息時間，在假期期間，我們可以通常的生活模式來規(guī)律自己的作息和飲食，也可以積極地參與各種健康體育活動，這樣不僅有益于身體健康，還有助于心靈健康和平衡。
結(jié)束語：
總共用完一次的假期是一個學習的機會，它可以讓我們尋找到更多有益的啟示和體驗，以幫助我們更好地處理現(xiàn)實生活中的各種情況。我們應該嘗試利用假期中的這些元素，而不僅僅是去享受一段美好的時光。讓我們珍惜每一個假期，從而我們能夠更好地戰(zhàn)勝生活中的困難和挑戰(zhàn)。
假期用完心得體會篇四
校園安全與我們每個師生密切相關(guān)。7月9—10日我縣各校的安保人員在通遠二中進行了為期兩天的培訓學習。在學習中我深刻的認識到校園安全的重要性，它關(guān)系到同學們能否健康地成長，能否順利地完成學業(yè)：它關(guān)系到老師們能否在一個寧靜、安全的環(huán)境中教書育人，為國家培養(yǎng)和造就各種人才。做好校園安全工作，是我們做好學校各項工作的基礎和前提，是學校教育的首要任務之一，必須長抓不懈，落到實處。為進一步做好我校的安全教育工作，根據(jù)我校的實際情況，我提出以下幾點要求：
一、提高個人思想素質(zhì)。團結(jié)同學，和同學和睦相處，善于化解同學之間的矛盾。嚴禁打架、罵人。打架往往是從罵人開始的，而有些同學罵人已成中頭蟬，極不文明，我認為，罵人和打架一樣，是一個人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學爭吵，不打架斗毆，不在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭做文明小學生。
二、關(guān)注課間安全。
請同學們在課間不做劇烈的活動，避免發(fā)生各種傷害事故；上下樓梯右邊走，做到“右行禮讓”；不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道；不在教學樓內(nèi)打球、踢球。
三、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
上學、放學要做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人；不乘坐農(nóng)用車輛、無牌無證車輛，不乘坐超載車輛；不得設置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
四、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習慣。拒絕三無食品，不吃零食，不喝生水，不偏食，不暴飲暴食；不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
五、強化“防火災、防觸電、防侵害”意識。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物；不隨意觸摸各種電器；不接受陌生人接送與來訪。
六、學會自護自救，提高防御能力。學會簡易的防護自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對待；敢于批評、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護校園安全的主人。
七、加強自我防范意識。
注意公共場所的人身和財產(chǎn)安全，不把珍貴物品放在教室，上學放學不要獨行，要走大路，最好由家長接送，或者和同學們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機智，要敢于見義勇為又要量力而行，要及時敢于撥打110報案。
八、認真學習，珍惜時光。
遠離網(wǎng)吧，遠離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不同社會閑雜人員交往。
老師們、同學們，法國思想家盧梭說過："上帝是用模型來造人的，他在塑造了我們之后，就把那個模型搗碎了。"在這個世界上，每個人的生命都是唯一的。哪一個人不愿笑語常在，哪一個家庭不愿幸福美滿？安全如同一根七彩的絲線把我們這一個個美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。
百善文明為先，萬思安全最重。文明在于細節(jié)的處理，安全在于防患未然。讓我們積極行動起來，在全校形成一個“人人關(guān)心校園安全”的濃厚氛圍。我們一定要時刻加強安全意識，努力增強自我防范能力，做到警鐘常鳴，永記心間。
假期用完心得體會篇五
昨天看到老師發(fā)的新生軍訓跑操，才知道還有x天自己也要回校了！也該對這么的一個暑假做出一個這段時間的體會了！
有滿意，也有不滿。滿意的是這個暑假以來，自己一直在實行著自己的夢，爸爸說有夢就要執(zhí)行，沒錯，這個暑假，自己一直在逼近自己的夢。
這個暑假，自己只有x天沒有打開作文庫，這明顯比去年的暑假要好，去年的暑假沒打開作文庫幾次。而今年，一次是因為太過于懶散，一次是因為手受傷，花了個小時在搶救自己的手，所以也就沒有打開作文庫！就這樣，自己滿意的是自己做到幾乎天天寫作。
更滿意的是，自己勇敢的踏出第一步，自己在媽咪的再三鼓勵下，寫了一篇作文，投了出去，雖然還沒有出結(jié)果，只是知道通過了，但不知道可否能獲獎，但，我已經(jīng)很滿意了，畢竟自己已經(jīng)踏出第一步，不再像去年暑假一樣，再三考慮后，還是沒有投出去，以至于自己一直沒有得到鍛煉的機會！有滿意，當然也有不滿意！不滿意的是這個暑假自己從未動過自己的毛筆，自從上次要參加市的毛筆字競賽沒有選中后，自己再也沒有提起過毛筆，貌似是有一次！那是自己覺得心冷，好冷的時候自己躲在樓上寫了好幾個小時吧！那個時候還被妹妹說是著了魔呢！
是?。∵@個暑假，就再也沒有提起過毛筆，比去年的暑假，真的是。去年的暑假每天都有寫，每天都寫，哪怕家里有多急的事，自己也一定會寫一下，練一下毛筆字，也正是在那個暑假，自己的毛筆字有了較大的進步，但，這個暑假，是驕傲了嗎？還是懶了！
今年暑假，很少彈琴，去年暑假，每天的里程表里面都有彈琴這一項，沒錯，自己還是無法將彈琴像書法那樣，即使不是日程表中的一項，也能主動完成。
但畢竟自己也是彈了一個暑假?。‘吘棺约阂矟u漸地愛上了她，但，今年暑假卻很少打開她！今年沒有再練習畫畫，去年的暑假也是每天都畫畫，今年的暑假，那些色筆都站立在那里，而我卻動也不動！今年只是看看那些紙藝的更新，卻沒有行動起來。
紙藝可以說是自己的興趣，但今年的暑假雖然有關(guān)注但卻沒有像去年暑假一樣，邊關(guān)注邊做。好了，總結(jié)完畢！或許是自己懶了，但也或許是自己太過于驕傲了！總之，有收獲也有遺憾！
假期用完心得體會篇六
今天是農(nóng)歷三月二十日，漫長的夏天。藍天上漂浮著白云。這些白云有的連在一起，像銀色的波浪在海洋中翻滾；有些層重疊，像層層疊疊的山；有的形狀各異，像島嶼暗礁上盛開的海石花。在這樣一個繁花似錦、綠草如茵的好日子里，我跟隨媽媽、叔叔、嬸嬸來到了享有國家文化產(chǎn)業(yè)示范基地和國家4a級旅游景區(qū)榮譽稱號的中國恐龍之鄉(xiāng)，度過了一個快樂而有意義的五一節(jié)。
我一進大門，就聽到陣陣甜美的噴泉聲。找人氣，是迎賓春。快看！春天落地，叮叮當當，就像白衣少女擺弄琴弦，又像珍珠落入玉盤。在燈光下，泉水閃閃發(fā)光，真的很美。
沿著綠色的小路去中國恐龍博物館。這里有無數(shù)的恐龍化石，最吸引人的是三大市政廳的寶藏！它們都是在中國發(fā)現(xiàn)的：徐氏祿豐龍，1941年在云南祿豐出土。是中國發(fā)現(xiàn)的第一個恐龍化石；中國龍鳥，1996年在中國遼寧省北票市發(fā)現(xiàn)，體型小，壽命長，看起來像鳥；山東諸城出土的巨型山東龍，長15米，高8米，被譽為“中國龍王”。方法多種多樣，各有千秋。
接下來，我們來到嘻哈恐龍城，玩得很開心。很多刺激的游戲給我留下了深刻的印象，比如跳龍，搖滾恐龍蛋，巔峰快遞。最驚心動魄的是舞動的恐龍車：我看到鵝卵石地面上蜿蜒的鐵軌。幾個小顛簸后，恐龍車啟動了。剛開始我敢睜眼，路兩邊的樹迅速倒退，開得越來越高。我越來越害怕，趕緊緊緊閉上眼睛。車到頂，感覺飄在九霄云外，只聽耳邊風聲。突然，恐龍車沖了下來，仿佛掉進了深淵。我的心一沉，仿佛被繩子捆住了，提不起來。我的心都快跳出來了。太牛逼了！跳舞的恐龍車停了下來，我下了恐龍車。
假期用完心得體會篇七
每當假期結(jié)束的時候，總會讓人有些感慨，不管是學生還是上班族，假期對于我們來說都是一次放松心情、緩解壓力的機會。但是，假期的時間總是過得飛快，一轉(zhuǎn)眼就已經(jīng)結(jié)束了，我們又重新回到了緊張的日常生活。在假期用完之后，我對假期的用處也有了一些新的認識和體會。
第一段：規(guī)劃假期，充分利用時間。
在假期到來之前，我們通常會做好各種準備工作，規(guī)劃出一些想要做的事情。但是在假期中，游戲、睡覺、看電視等往往占據(jù)了大部分時間，導致原本規(guī)劃好的計劃無法完成。因此，規(guī)劃假期時我們一定要合理設置計劃，合理分配時間，這樣才能投入更多精力去完成自己的任務。
第二段：保持健康的身體，關(guān)愛自己。
假期是為了讓我們能夠放松身心，過上輕松的生活，但是，假期的日常生活常常會造成身體的不適。加上在家中懶散，可能會增加體重，同時享受不健康食品會增加對身體的負擔。因此在假期中要注意保持健康的身體，適量運動、飲食、保持良好的生活習慣，這樣假期結(jié)束后，我們才能有充足的體力和精神去投入學習和工作中。
第三段：多與家人交流，感受家庭氛圍。
平時大家都忙于工作、學習，很少有機會去與家人交流、溝通。在假期中，我們可以抽出時間去陪伴家人，一起聊天、吃飯、看電視等活動。這種稀少的家庭氛圍，是我們平常生活所沒有的，如果我們能夠好好把握，就一定能夠讓自己更有成就感。
第四段：學習新技能，開拓眼界。
在假期里，我們可以抽出時間去學習新技能，比如學習一門新的語言、彈吉他、學習繪畫等。學習新技能不僅能夠讓我們開拓視野，還能提高我們的興趣愛好、鍛煉我們的智力和思維能力。這樣不管是學生還是職場人士，都有助于更好地推動自己的個人發(fā)展。
第五段：總結(jié)假期中的收獲，拓展自我。
在假期結(jié)束之前，我們需要對假期中的收獲進行總結(jié)，看看假期中是否有什么收獲和遺憾的事情需要補充的?？偨Y(jié)好假期中的所學所得，讓我們更清楚自己有哪些能力可以延伸和提高，讓我們更好的拓展自我。
上述幾點是我從假期中所得到的收獲和體會，希望同樣適用于大家。在假期中不斷拓展自己，總結(jié)自己所學所得，對于日后的學習和工作都有很好的提示作用。所以，在下一次假期中，讓我們不要虛度時光，把握好自己的節(jié)奏，學習更多、成長更快。
假期用完心得體會篇八
假期通過對班主任工作的學習，受益匪淺。收獲了一些班級管理的方法：
書上說：學生是教育的主體，一點不錯，學生好比一個鐵盒子，不是要你去一拳砸扁它，而是要你細細地去找到那把對號的鑰匙，去開啟他們的心扉。你先得把學生研究透，各個年齡段，各個層次的學生生理、心理特點都不一樣，你要知道他做些啥、想些啥，怎么讓他接受你的教導。軍法有云：知已知彼，百戰(zhàn)不殆。要針對學生的特點，設身處地的以他能夠接受的方式進行啟發(fā)引導。其實，學生到學校來，誰都想成為好學生，他們對老師充滿了尊敬和依賴。只不過因為智力的差異和自制力水平的不同，導致學生良莠不齊，我們就要區(qū)別對待，好比有的人，他是種田能手，你非要讓他去鉆研高尖新技術(shù)，怎么可能呢？不要高尖新技術(shù)沒研究成，搞成個心理不健康就麻煩了，所以要因材施教，教師的心態(tài)要放寬一些，任意拔高要求無異于拔苗助長，得不償失。小孩子小，在嚴格要求的同時，盡量多鼓勵他們，多表揚他們，這就要求班主任在批評和表揚的時候掌握好火候，并盡可能多地讓學生愛到贊揚，讓他們感受到成功、感受到學習的樂趣，形成良性循環(huán)。
我接受了許多各種各樣的活動考驗，通過形式各樣的大小活動不僅發(fā)展了學生全面素質(zhì)，我也獲得了鍛煉機會。我們班的孩子個性好動活潑，思維敏捷聰明，但做廣播操總是不認真對待，盡管我嘗試了許多方法，如對不認真同學進行批評教育，大力表揚表現(xiàn)好的同學等，但情況仍不見有大的好轉(zhuǎn)，孩子們還是比較懶散。為此，我調(diào)整了一下方法，給學生的要求開始盡可能做到簡潔、有力、明確。然后，在活動過程中注意落實。嚴格檢查學生是否按要求做到，并樹立榜樣進行大力表揚。每次操做完我都要同學們整隊留下進行簡短的小結(jié)，肯定學生做得好和進步的地方，同時提出不足及下次的期望。如此幾次下來，學生的精神面貌有了很大的飛躍。真正觸動學生的往往是集體的輿論，學生最不愿意的就是他在班級集體心目中的形象受損。我掌握了這種組織方法后，經(jīng)常變換著對孩子的獎勵和激勵手段，變戲法似地刺激著孩子，使他們總有動力驅(qū)使自己在各方面做得更好。學生在進步，我也在成長，相信只要堅持把自己取得到所收所獲不斷積累下來，吸取失敗的教訓，學會分析解決問題，總結(jié)做得好的經(jīng)驗，就能使自己有更大的收獲！
每一個學生都有自己的優(yōu)點，作為班主任應該善于捕捉每一個學生身上的閃光點，雖然可能只是一個小小的閃光點，但很有可能你通過這個小小的閃光點可以挖掘出埋藏在他心里頭的大金礦。前蘇聯(lián)著名的教育家馬卡連科曾經(jīng)有這樣一句話：“用放大鏡看學生的優(yōu)點，用縮小鏡看學生的缺點”，我國著名的文學家劉心武先生在他的一篇作品中也有這樣一句經(jīng)典的話：“一個丑惡的罪犯也有他自己的心靈美！”，多發(fā)現(xiàn)學生身上的閃光點，讓學生樹立學習的自信心，可以很好的激發(fā)和調(diào)動學生學習的積極性。
在轉(zhuǎn)化后進生的過程中，有一二個紀律表現(xiàn)的差生總是拖拖拉拉，效果不太明顯，學習動機不強的學生還沒有能夠有效地激發(fā)他們的斗志，還沒能觸動他們的靈魂，給班級學習風氣的好轉(zhuǎn)帶來了較大的阻力。工作中要更加注意與年段和學校配合，借力使力。主要收獲是：能讓大多數(shù)學生快樂的地度過在學校的每一天，教書又育人！每天給孩子一些笑臉！做到了不在課堂當著全班同學的面發(fā)怒！規(guī)范學生行為！掀起學習的熱潮，完善自我形象。在學習中同學們能互相幫助。采取多鼓勵少批評的方法，基本上做好后進生的轉(zhuǎn)化工作。
當然，由于新接手小學班主任工作，我的班主任工作經(jīng)驗的欠缺，在許多方面都還是存在著不足。如：
1、班會課沒有做好充分地計劃與準備。除了學校的晨會和校會外，我并沒有下心思去充分利用好每個星期的班會時間。所以學生的精神面貌不佳，良好自覺的班風還沒能完全樹立起來。而通過思考與對其他班級的觀察，我發(fā)現(xiàn)班會課其實有很多很多內(nèi)容可講，而更重要的是能通過這些活動增強班級凝聚力，加強班風、班紀的建設。
2、應動腦筋巧設計，運用多種途徑教育。從大的方面來說，班級管理的各種規(guī)章制度、實施辦法、參加學校、年級的各種活動、組織班級活動都需要我們動腦筋精心設計；從小的方面講，對學生的表揚、批評、鼓勵也需要我們動腦筋。而我自己卻時常忽視了這一要點。所以以后要勤動腦，腦海里出現(xiàn)一個新念頭時,就要馬上把它記下來，并盡快付諸實施。
總之，只要我們心中是真誠地為孩子，為孩子的健康成長而付出，端正自己的工作態(tài)度，一切都為孩子健康快樂的成長和提升他們的能力為出發(fā)點，我相信，我的班主任工作能在不斷的磨練中得到提升。班級管理工作千頭萬緒，工作方法千差萬別，我要在今后的實踐中去探索總結(jié)行之有效的方法經(jīng)驗，在校領(lǐng)導和老師們的關(guān)心與指導下，使班級管理工作的水平不斷躍上新臺階。
假期用完心得體會篇九
叮鈴鈴……一陣急促的鬧鐘聲喚醒了我，我一咕嚕爬起來，哼著小曲兒洗漱完畢，和媽媽匆匆趕往學校，去參加期待已久的夏令營。
其實幾天前我就內(nèi)心澎湃，激動萬分，我的思緒早已飄向遠方，因為今年暑假團區(qū)委和教體局要組織我們到如東去參加夏令營活動。今天，我滿懷喜悅的和媽媽乘座著中巴車來到了機場。一架架龐然大物呈現(xiàn)在起眼前，這和平時在校園的四角天空看到的巴掌大飛機天壤之別，我激動不已。我們和老師入倉就坐，飛機慢慢沿著機場的跑道滑動著，伴隨著陣陣抖動沖向藍天，從飛機上鳥瞰，仲夏大地碧綠色一片，如同一張綠色地毯，那溝溝坎坎、坡坡道道恰似這張地毯的絲線。
兩小時后，我們來到了南通雷迪森酒店，我美美的吸了一口新鮮的空氣，計劃中的活動便開始了。第一站老師帶我們參觀了江蘇海裝風設備有限公司，東規(guī)劃展覽館。那里的展覽品都是高新科技產(chǎn)品，琳瑯滿目，讓人目不暇接，同行的伙伴指指點點，議論紛紛。當然最令人難忘的要數(shù)去海邊的游玩了，之前只是在書中了解過大海，“藍藍的天，藍藍的海，潔白的海鷗……”究竟海有多藍？鷗有多白？海天如何相接一起？未可知?，F(xiàn)在來到海邊，看這廣闊的大海，波濤洶涌，碧水青天，景色旖旎，藍天和白云連成一片，一望無際的大海讓人流連忘返。
下午，我們來到了小洋口度假區(qū)，在小洋度假區(qū)里我看到了許多的動物，有猴子、鸚鵡、狐貍、孔雀······在這些動物里我最喜歡鸚鵡，因為鸚鵡有一身五顏六色的羽毛，非常漂亮，讓我大飽眼福。
四天的履歷，我玩的非常開心，同時也結(jié)識了許多的朋友，游覽了許多的地方，也吃了頗具特色的海鮮。記憶的相機拍下一幕幕揮之不去的照片，我想深情地說：“不愧為江南?。≡瓉斫K如東也是如此的美麗?！?BR> 這次的旅游交流讓我感慨萬千，我想：我要奮發(fā)圖強，更加努力的學習，長大后才走出家鄉(xiāng)這個偏僻小山溝。同時，我要將我的所見所聞記錄下來，告訴我的伙伴們，讓他們像我一樣勵志走出大山，學好知識把自己的家鄉(xiāng)也建設的美麗、富饒！
假期用完心得體會篇十
防曬是美容保養(yǎng)的一項重要工作。防曬不僅能保護皮膚免受紫外線的傷害，還能淡化色素沉淀，提亮膚色，減緩衰老。近年來，防曬產(chǎn)品越來越多樣化，但不同的產(chǎn)品使用效果不同，而其中最關(guān)鍵的是使用方法和效果檢測。本文將分享我使用防曬品的心得體會，以供讀者參考。
第二段：選擇適合自己的防曬品。
不同的人膚質(zhì)和使用環(huán)境都需要不同的防曬品。我是混合型肌膚，對防曬品的選擇有些講究。首先，我注重產(chǎn)品的防曬系數(shù)，根據(jù)國際規(guī)定，SPF指數(shù)越高，防曬效果就越好。其次，我關(guān)注產(chǎn)品的保濕能力，防曬產(chǎn)品中往往加入了保濕成分，使得在日曬環(huán)境中保持水分，有效緩解肌膚干燥。最后，我會選擇質(zhì)地清爽的產(chǎn)品，以避免在炎熱的天氣中增加皮膚負擔，尤其適用于出門旅行等長期戶外活動。
第三段：正確使用防曬品。
正確使用防曬品能夠發(fā)揮最佳的防曬效果。使用之前先按壓數(shù)下，均勻分布在面頰、鼻子、額頭、下巴、脖子等露出部位。主要在防曬時段（9點到15點）使用，并且隨著皮膚分泌的油脂，每3小時重涂一次，避免鼻翼、耳后、頸部等常常被忽略的位置。另外，在使用防曬品時需要避開眼部，因為一些產(chǎn)品中含有酸性物質(zhì)，會刺激眼睛，造成不適。
第四段：防曬效果檢測。
防曬效果檢測是判斷防曬產(chǎn)品是否起到保護作用的重要方法，也是我們了解產(chǎn)品效果的途徑?，F(xiàn)有的測量方法有三個：SPF值測定、UVA防護指數(shù)和PA值測定。其中，SPF值測定指標是防止紫外線B波的能力，是最常用的測量方法。當然，SPF值只能反映人類皮膚對紫外線B波的保護作用，而無法表現(xiàn)人類皮膚對紫外線A波和中波紫外線的保護，因此還應注意UVA防護指數(shù)和PA值的測定。
第五段：結(jié)論。
綜上所述，有效使用防曬產(chǎn)品有助于保持肌膚健康。為了選擇適合自己的產(chǎn)品，我們需要根據(jù)肌膚狀況、使用環(huán)境等因素做出選擇。在日常使用過程中，要注意按照使用說明正確使用，保持第3小時重涂。不僅如此，我們還應該關(guān)注防曬效果測定，了解產(chǎn)品的防曬能力，以達到最佳的保護效果。最后，正確防曬是我們美容保養(yǎng)的一個重要環(huán)節(jié)，也是保護皮膚健康的重要舉措。
假期用完心得體會篇十一
通過寒假研修，我深刻領(lǐng)悟到：教師高超駕馭課堂的能力，風趣、幽默的`教學風格可以增添教師的個人魅力。如若教師在學生心中缺乏應有的人格魅力，那勢必將影響學生學習主動性和積極性。教師只有在教育教學中充分發(fā)揮其人格魅力，才能調(diào)動起學生學習的興趣，學生才能積極主動地投入到學習中來。依我看來，在教育教學工作中，要做個富有人格魅力的教師。
假期用完心得體會篇十二
兩個月的暑假馬上就要結(jié)束了，緊張而忙碌的生活，帶來了收獲與充實。無論從做事的方式，做人的道理還是知識的學習?；厥走@幾十天的學習經(jīng)歷，我們隨時隨刻都在隨著中心的發(fā)展而在不斷的成熟和不斷的進步。
高強度的學習任務，充足的學習時間，使我原來零散的知識在不斷的組織與整合，由紙面的知識落實到實踐，知識內(nèi)容也在大幅度的增加，動手能力在不斷的得到鍛煉。原來上課所學的知識只是零碎，獨立的理論，而通過在中心的實踐，讓我們將這些知識聯(lián)系了起來，得到了試驗與證明，加上老師精心的指導和所分配的.任務壓力，知識水平又在此基礎上繼續(xù)提高。例如：軟件工程課程讓我們知道了一些術(shù)語，然而它的功能與應用卻不能得到了解，通過我們這段時間的學習與實踐，讓我們認識到這點并且能夠得到應用，這是任何的課堂教學所學不到的，也是我們在中心中關(guān)于知識的學習中得到的最為重要的收獲。
在中心這段的學習過程中，得到的不僅僅只是知識的學習與積累，還有的是在這種學習的過程中所學到的做事的方式與能力，軟件工程自有其完善的體系與結(jié)構(gòu)，而這種體系正是一種解決問題的方法，對軟件工程的學習其實是讓我們學會了面對復雜問題的解決能力。軟件中心正是給我們提供了這個學習的環(huán)境，讓我們能夠?qū)W習將復雜的事情簡單化，簡單的事情條理化，學會了做事時自己的時間管理，善于計劃，善于總結(jié)，以高效和標準的方式解決問題。
做事先做人，在思想的提高上我更是得到了很大的收獲，中心老師的耳睹目染和老師為我們提供的成功人士的先進思想和理念。通過錄像的學習讓我們得到了解，認識與領(lǐng)會。讓我們學習與人交往的原則和方法，學會了交流，學會了自信，學會了調(diào)整自己的心態(tài)和調(diào)動激情。
中心的強大，不是其中任何的一員的力量，而是靠大家的互補、團結(jié)和諧并為負有共同責任的統(tǒng)一目標和標準的奉獻。中心集體成果遠遠超過我們每個成員個人成績的總和，而要想在這個集體中發(fā)揮自己的力量，必須學會和別人合作，和別人交流，而在這個合作與交流的過程中極大的培養(yǎng)了我的團隊精神。中心的環(huán)境是我們自己搭建的，中心的事務是我們自己規(guī)劃與處理的，我們大家按照標準，遵守規(guī)范，齊心合力將去適應每一步的發(fā)展。
中心的環(huán)境使我的視野也在不斷發(fā)展，北京神州泰岳和北大方正的參觀更加開闊了我的眼界，也讓我更加明確了自己的發(fā)展方向，對明天更加充滿了激情。
假期的收獲遠遠不止是這些，還有很多很多，這些只是我所得到最直接，最主要勤教育我的幾點。這些我所得到的收獲離不開為我們創(chuàng)造環(huán)境的學校領(lǐng)導，離不開辛們的幾位老師，更離不開集體中各位同學的幫助與鼓勵，雖然臨近開學，時間日益緊迫，但我將把握每一分鐘，不斷地完善和提高自己，為中心的發(fā)展貢獻自己的微薄的一份力量，也祝愿動的孩子們，與大家分享假期的讀書心得和生活趣聞。待大家分享完假期的歷程后，余韻歡老師向孩子們各派發(fā)了一段美文，讓大家即興朗誦。此時，書屋里馬上回蕩起朗朗讀書聲，大家都很投入。活動尾聲，余韻歡還給孩子們布置了小任務，并現(xiàn)場定立了新學期的學習計劃和目標，并叮囑大家要嚴格落實學習計劃。
石沖社區(qū)黨支部書記唐燕碧告訴記者，現(xiàn)在雖然新學期已經(jīng)開始，但仍有個別學生，尤其是小學生對假期的生活念念不忘，不能專心讀書。他們舉辦此次活動，目的在于引導學生們盡快適應新學期的學習節(jié)奏，將注意力集中在學習上。
唐燕碧表示，今年，社區(qū)黨支部還將與轄區(qū)廠企和學校合作，成立不同的志愿者服務隊，為未成年人提供幫助和服務。
假期用完心得體會篇十三
通過本次在xx的社會實踐活動，使我逐步了解了基層醫(yī)院的工作態(tài)度和工作氛圍，明白了一個醫(yī)護工作者不但要有學識才干，還要有耐心、責任心、肯吃苦，并在社會實踐活動中認清了自己的位置，發(fā)現(xiàn)了自己的不足，對自身價值能夠進行客觀評價。這在無形中使我對自己有一個正確的定位，增強了我未來努力學習的信心和毅力。期間老師們和學長的'經(jīng)驗分享，也讓我對自己未來的學業(yè)和人生規(guī)劃有了更清晰的認知。
假期用完心得體會篇十四
隨著現(xiàn)代社會日新月異的變化，教育這一行業(yè)也在逐漸的改變。教師不僅僅只是傳道、授業(yè)、解惑的使者了，他還承擔著塑造人的理想和品德，培養(yǎng)人的綜合能力和健康的人格的神圣使命。那么，現(xiàn)在的學生究竟喜歡什么樣的老師呢？這就是當前的學生出給老師的考卷！當前社會給與老師的要求。
盡管每個學生喜歡一個老師的原因都不一樣，比如有的學生喜歡她的幽默，喜歡她寫得很漂亮得板書，甚至只因為你對他說了一句：恩，做得很好，加油！但我認為他們喜歡的是尊重學生，了解學生需要，注意與學生交流感情的老師。他們喜歡是對學生真誠、坦蕩，能得到學生真心與信賴的老師，他們喜歡是有豐富閱歷的、能言、善辨、談古論今，嚴肅而不失活潑，莊重而不缺幽默的教師。他們還喜歡與他們有共同興趣愛好的，并能積極參與他們的老師。教師要放下架子，把學生放在心上。蹲下身子和學生說話，走下講臺給學生講課關(guān)心學生情感體驗，讓學生感受到被關(guān)懷的溫暖；自覺接受學生的評價，努力做學生喜歡的教師。
教師要學會寬容，寬容學生的錯誤和過失，寬容學生一時沒有取得很大的進步。蘇霍姆林斯基說過：有時寬容引起的道德震動，比懲罰更強烈。每當想起葉圣陶先生的話：你這糊涂的先生，在你教鞭下有瓦特，在你的冷眼里有牛頓，在你的譏笑里有愛迪生。身為教師，就更加感受到自己職責的神圣和一言一行的重要。
這天我正在上課的時候，我發(fā)現(xiàn)有一個學生頭靠在課桌上，一只手按著肚子，面露出痛苦狀，一問才知道，早上起床晚了，為了能趕上上課連早飯也沒有吃，下課后，在我的強制要求下（他開始有些不好意思，執(zhí)意不肯去）這個學生來到我的家給他煮了一碗面條。后來他就成了我家的?？停驗樗麐尶偸亲屗o我?guī)б恍〇|西，像幾把面條，一點炒面之類的東西給我，我執(zhí)意不要，可是他總是放下就跑。他還和我的小侄子能了好朋友。語文成績也有了很大的進步。
另外一個學生有一次上課的時候被我叫起來回答問題，他有點結(jié)巴，因為緊張就更說不清楚了。問題終于回答完之后班上的同學早就笑翻了天?？粗赃叺耐瑢W這樣他哭了。我費了很大的勁才使教室安靜下來，我拿出一張面紙幫他擦干眼淚后讓他坐下，我說，你已經(jīng)做得很好了。然后我對全班同學說他已經(jīng)做得很好了不是嗎？并帶頭鼓掌，其他學生或許是被我的行為感染到也開始鼓掌。從那以后我總是有意識的常常叫那個學生回答問題，其他學生從笑他慢慢開始替他緊張，當他回答完之后總是在我之前給他掌聲。那個學生慢慢的結(jié)巴沒有那么厲害了。每次坐下的時候總是望著我笑了。
善待每一個學生，做學生喜歡的`教師，師生雙方才會有愉快的情感體驗。做好一個老師，至少讓你的學生偏科不是因為討厭你。一個教師，只有當他受到學生喜愛時，才能真正實現(xiàn)自己的最大價值。
假期用完心得體會篇十五
我們又迎來了為期十幾天的培訓。雖然天氣很熱，雖然暑期的休息被打破，但我每天卻很快樂而又充實。此次培訓形式多樣，有華中師大博導鄧猛講特教發(fā)展歷史、華中師大博導雷江華講特殊兒童心理問題、華東師大博導王和平講的特殊兒童感統(tǒng)綜合失調(diào)的問題及訓練事項等。這些如春雨，無聲地滋潤著我的心田，不僅使我在理論上得到了指導，基本技能上得到了提升，而且讓我眼界開闊了、思考問題能站得更高了?，F(xiàn)將在培訓中所感所想小結(jié)如下：
在華中師范大學鄧猛博士帶著我們一起溫習了美國特殊教育的發(fā)展及現(xiàn)狀。特殊學校校本教材開發(fā)。教材內(nèi)容的選擇要有基本知識與基本技能;面向未來社會生活；以兒童現(xiàn)有經(jīng)捻為基礎；尋找典型范例與主題活動等與教育相關(guān)的法律法規(guī)。以后，我將用這些知識來規(guī)范和鞭策自己，在傳授科學文化知識的同時，保護殘疾學生的身心健康，保障殘疾學生的合法權(quán)益，促進殘疾學生在品德、智力、體質(zhì)等方面全面發(fā)展。
華中師范大學博導雷江華講的《特殊兒童的心理與教育講座》讓我受益匪淺。以前沒學這些知識以為孩子們是故意不聽老師的，偏和老師做對。現(xiàn)在知道了，他們是有毛病，不能控制自己。所以我們要多關(guān)心學生，給學生溫暖，不歧視學生。在生活上關(guān)心學生，在學習上幫助學生，讓學生在感受愛的過程中，理解愛，學會愛。它山之石可以攻玉，在他們身上顯現(xiàn)的亮點頓時讓我開拓了思路，自己平時碰到的難題或許換一個角度就能很好的解決。
其實，每一個殘疾學生都是好學生，他們身上有不同的閃光點只是有的沒被我們老師發(fā)現(xiàn)罷了。我暗下決心今后也一定會把更多的愛，傾注在那些后進殘疾學生的身上，傾注在那些需要幫助的殘疾學生身上。
華東師范大學博導王和平講的《特殊兒童感覺統(tǒng)合訓練》讓我眼前一亮。我們的學生是可以訓練的，是可以往好的方面發(fā)展的。只是以前我們知識有限，不知道怎么弄，怎么教？通過這次培訓，給了我們一次很好的提高自身能力的機會。通過學習，我認識到了自己在這些方面還存在著一定的差距，需要多下苦功夫，加強理論學習，不斷練習，方能有所長進。
“問渠哪得清如許，為有源頭活水來”。學習是教師的終身必修課，在信息化時代，我們更要時刻提醒自己要不斷充電，才能適應我們的教育發(fā)展。校本培訓與時俱進，給我們照亮了前進的方向，當然，有些理論知識還需我們在以后的工作中細細琢磨、思考。我相信只要我們用心，就一定能進步！
假期用完心得體會篇十六
假期是我們放松和享受生活的機會，在繁忙的生活中，人們總是渴望休息和放松。在這個假期，我也有了一些體會和領(lǐng)悟。在假期中，我學會了如何放松身心，如何獨自旅行，如何學習和成長，如何珍惜友情和親情，以及如何感恩生活和愛人愛家。
放松身心
在忙碌的工作中，我們經(jīng)常忽略了身心的休息和放松，這樣的狀態(tài)勢必會引發(fā)生理和心理的疾病。在假期中，我學會了如何放松身心，如何享受旅行和美食，如何欣賞文化和藝術(shù)，以及如何照顧自己的身心健康。通過這些活動，我感受到了身心的放松和愉悅，學會了正確認識和處理自己的身心健康。
獨自旅行
在假期中，我還有了一些獨自旅行的經(jīng)歷。在旅行中，我嘗試了新的事物，經(jīng)歷了新的文化和風土人情，學會了如何獨立和自立，同時也增長了見識和智慧。在獨自旅行中，我遇到了不同的人和事，通過這些經(jīng)歷，我認識到人與人之間的聯(lián)系和相互依存的關(guān)系，體會到了生命的寶貴和有限。
學習和成長
在假期中，我也有了一些學習和成長的機會。通過閱讀、學習、實踐和思考，我學會了更多的知識和技能，提高了自己的綜合素質(zhì)和能力。同時，我也認識到學習的重要性和無限性，只有不斷地學習和成長，才能應對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
珍惜友情和親情
在假期中，我也走近了更多的朋友和家人，增進了友情和親情。通過聚餐、旅游、健身、交流等方式，我們建立了更加緊密和深入的聯(lián)系和理解。同時，我們也共同探討了生活中的問題和解決之道，增進了團結(jié)和合作精神。
感恩生活和愛人愛家
最后，在假期中，我也深切地感受到了生活的美好和愛人愛家的重要性。通過觀察和體驗生活中的種種細節(jié)和美好，我認識到了生命的價值和意義，同時，也感恩了家人和親人的溫暖和陪伴。在這個假期中，我感受到了真正的快樂和滿足，也收獲了更多的心靈感悟和智慧。