網(wǎng)絡(luò)上的購物方式給我們帶來了很大的便利，但同時也存在一些潛在的風(fēng)險和問題。健康的生活方式和良好的飲食習(xí)慣對于身體健康至關(guān)重要。以下是一些優(yōu)秀總結(jié)的實(shí)例，供大家借鑒和學(xué)習(xí)。
體能活動培訓(xùn)心得篇一
8月22——24日，我參加了在張掖市甘州區(qū)大成學(xué)校舉辦的教育部“西部教學(xué)改革支持活動”甘肅省項(xiàng)目啟動儀式暨首次研修活動，在為期3天的培訓(xùn)和實(shí)施方案論證會中，我認(rèn)真聆聽了當(dāng)前國家基礎(chǔ)教育改革與創(chuàng)新研究學(xué)術(shù)領(lǐng)域具備前瞻、高端和權(quán)威的的專家學(xué)者們的精彩培訓(xùn)講座，為我們宣導(dǎo)和傳播了教學(xué)改革新理念、新動向、新方法、新要求，展示和分享了首屆國家教學(xué)獲獎成果項(xiàng)目，為西部教育的發(fā)展統(tǒng)一了思路、凝聚了共識、理清了思路、明確了目標(biāo)。下面，就這次研修培訓(xùn)活動，談幾點(diǎn)個人收獲，并針對我校已經(jīng)取得的陽光體育這一具有學(xué)校品牌特色的成果，就“如何在國家對西部教學(xué)改革支持的歷史機(jī)遇期，強(qiáng)抓機(jī)遇，激發(fā)活力，推進(jìn)學(xué)校陽光體育向縱深內(nèi)涵發(fā)展”的改進(jìn)計劃，向?qū)＜液皖I(lǐng)導(dǎo)作以回報：
一、培訓(xùn)收獲
1、高端的頂層設(shè)計，指明了西部教育改革與發(fā)展的方向。培訓(xùn)講座的專家學(xué)者們從“西部教學(xué)改革支持活動”甘肅省項(xiàng)目啟動，立足支持西部教學(xué)改革的需求，介紹了“西部教學(xué)改革支持活動”的實(shí)施背景、重要意義、總體原則和要求，就教育部“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目實(shí)施，對我省開展“西部教學(xué)改革支持活動”提出了規(guī)劃路徑和專業(yè)指導(dǎo)。幫助支持活動項(xiàng)目試點(diǎn)市（州）、縣（區(qū)）、試點(diǎn)學(xué)校明確了教學(xué)改革目標(biāo)，進(jìn)一步凝聚深化了教學(xué)改革創(chuàng)新的共識，理清了工作思路，提供了實(shí)踐范例，科學(xué)論證了實(shí)施方案。讓大家進(jìn)一步轉(zhuǎn)變了思想觀念，堅定了改革信心，明確了發(fā)展方向。
2、精深的思想引領(lǐng)，拓展了基礎(chǔ)教育改革與創(chuàng)新的視角。專家組成員學(xué)識豐厚、經(jīng)歷廣博，培訓(xùn)講座高屋建瓴、各有特色，每一場報告，對我們都是思想的洗禮，舊思想的刪除。培訓(xùn)課程既有理論宣導(dǎo)也有實(shí)踐操作，既有宏觀管理也有微觀運(yùn)作，既有國際動態(tài)也有中國視角。專家們的講座與分享?xiàng)l理清晰、生動有序，使參訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)老師們都深刻感受到國家專家組的專業(yè)引領(lǐng)和理論指導(dǎo)，優(yōu)秀教學(xué)改革成果及經(jīng)驗(yàn)分享，既是精神大餐又是頭腦風(fēng)暴。
3、全新的核心素養(yǎng)，驅(qū)動全面實(shí)施素質(zhì)與課程改革的進(jìn)程。在專家們的講座中，我們認(rèn)識到了中國教育的現(xiàn)狀的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)，了解到了核心素養(yǎng)教育的`全球經(jīng)驗(yàn)以及未來公民所需要的核心素養(yǎng)的構(gòu)成，明確了我們肩負(fù)的提高學(xué)生核心素養(yǎng)的教育使命，專家們詮釋的核心素養(yǎng)，凸顯了教育的本質(zhì)意義，更具鮮明的時代特征，專家們對核心素養(yǎng)的全新解讀，使我們進(jìn)一步深化對對學(xué)生核心素養(yǎng)培育的理解，為立足核心素養(yǎng)，推進(jìn)課程改革，構(gòu)建學(xué)校教育的核心素養(yǎng)體系，全面實(shí)施素質(zhì)教育提供了理論與實(shí)踐指導(dǎo)和引領(lǐng)，對西部教學(xué)改革給予有效的智力支持和行動指南。
4、難得的發(fā)展機(jī)遇，推進(jìn)了我校陽光體育的縱深內(nèi)涵發(fā)展。我校的陽光體育特色鮮明，內(nèi)容豐富，成果突出，已經(jīng)成為甘州區(qū)、張掖市乃至甘肅省的教育特色成果品牌?！拔鞑拷虒W(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的啟動和實(shí)施，為我校“開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略”提供了新的歷史發(fā)展機(jī)遇期，我們的教育工作需要理論的指導(dǎo)、專家的引領(lǐng)和項(xiàng)目的支持。通過“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的實(shí)施，我們作為試點(diǎn)縣（區(qū)）的學(xué)校，能夠很大程度的得到國家對西部教學(xué)改革的支持，有助于我校繼續(xù)培育陽光體育的特色成果，實(shí)施品牌戰(zhàn)略，推動教學(xué)改革，我校將積極爭取“西部教學(xué)改革支持活動”的項(xiàng)目支持，增強(qiáng)學(xué)校教育改革與發(fā)展的道路自信，正視現(xiàn)實(shí)差距，堅持問題導(dǎo)向，準(zhǔn)確鎖定目標(biāo)，珍惜機(jī)遇、搶抓機(jī)遇、謀求實(shí)效，使學(xué)校陽光體育的特色品牌能再次激發(fā)活力，推進(jìn)陽光體育向縱深內(nèi)涵發(fā)展，成為適合西部地區(qū)教學(xué)改革需要的基礎(chǔ)教育國家級教學(xué)成果。
二、改進(jìn)計劃
為了提升我校陽光體育教育成果的層次和品級，依托“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的支持和推動。探索建立東西部教學(xué)改革合作推進(jìn)機(jī)制和協(xié)同創(chuàng)新模式，發(fā)揮區(qū)域示范輻射帶動作用，培育我校陽光體育這一具有地方特色的基礎(chǔ)教育教學(xué)成果，我校結(jié)合實(shí)際，找準(zhǔn)問題，強(qiáng)化針對性和實(shí)效性，推動品牌戰(zhàn)略的實(shí)施，推出更多更好的研究成果。對我校開展的陽光體育作如下的改進(jìn)計劃：
（一）改進(jìn)目標(biāo)
我們的改進(jìn)目標(biāo)是：開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略----用愛心去做，走創(chuàng)新之路，舉全校之力，做主流文化，扎實(shí)推進(jìn)陽光體育運(yùn)動。
（二）改進(jìn)內(nèi)容與任務(wù)
1、以行政推力和團(tuán)隊精神為動力，建立陽光體育組織制度保障機(jī)制，形成“三全”工作模式。成立專門機(jī)構(gòu)加強(qiáng)對“探索建立‘陽光體育’運(yùn)動長效機(jī)制”試點(diǎn)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。將校本課程、大課間、課外活動、俱樂部活動納入教學(xué)管理體系，形成“六定，四落實(shí)，四到位”的管理模式。在嚴(yán)格的組織和制度保障下，形成全員參與、全方位滲透、全面推進(jìn)的工作格局。
2、以活動創(chuàng)新為內(nèi)容，建立陽光體育活動機(jī)制，形成“三三三”活動特色?！叭奔矗阂再N近興趣、貼近需要、貼近學(xué)生為內(nèi)容的“三貼近”理念，以小場地、小器材、小游戲、大活動為內(nèi)容的“三小一大”活動策略，以體育藝術(shù)2+1為內(nèi)容的“三個項(xiàng)目”達(dá)標(biāo)活動。精心培育五大亮點(diǎn)，即讓大課間活動成為校園亮麗的“風(fēng)景線”；讓體育節(jié)和運(yùn)動會真正成為學(xué)生向往的“節(jié)日”；讓鄉(xiāng)土游戲、快樂籃球成為學(xué)生的“精神大餐”；讓體育校本課程成為實(shí)施教育改革的有效“實(shí)驗(yàn)田”；讓陽光體育精神成為學(xué)校文化的“主旋律”。
3、以校本培訓(xùn)為平臺，建立陽光體育教師隊伍培養(yǎng)機(jī)制，形成骨干帶頭、專兼結(jié)合、全員參與的師資培養(yǎng)特色。陽光體育催生了教師文化的重構(gòu)，為教師專業(yè)發(fā)展開辟了新的方向，這既是今后實(shí)施陽光體育的工作要求，也是教師自身成長的專業(yè)需求。對專兼職體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)和指導(dǎo)。采用講座式、問診式、咨商式、專題式等多種方式，提高隊伍專業(yè)素質(zhì)。利用體育骨干優(yōu)勢對全校班主任、配班教師和骨干學(xué)生進(jìn)行定期體育培訓(xùn)和指導(dǎo)，完善“校園體育指導(dǎo)員”制度。
4、以拓展延伸為策略，建立了陽光體育成果普及推廣機(jī)制，形成“五個走向”工作特色。陽光體育是項(xiàng)惠及青少年的行動，同時也是一種新型的文化現(xiàn)象，需要廣大的群眾認(rèn)同和濃厚的社會氛圍。我們要讓陽光體育走出校園，走向家庭、走向生活，走向社區(qū)、走向公眾、走向更廣闊的天地，回歸大眾的常態(tài)生活，這樣的陽光體育才有旺盛的生命力。我們要讓讓陽光體育快樂每一位孩子，溫馨每一個家庭，和諧每一片社區(qū)，讓更多的孩子共享課改的成果。
5、以“快樂體育”為內(nèi)容，建立校本課程開發(fā)實(shí)施機(jī)制，形成“鄉(xiāng)土游戲”課程特色。在以“快樂體育”為內(nèi)容的校本課程實(shí)施過程中，把體育項(xiàng)目和鄉(xiāng)土游戲項(xiàng)目進(jìn)行整理，遴選其中切合小學(xué)生年齡特點(diǎn)、學(xué)生樂于參與的“快樂籃球”、“跳房房”、“踢毽子”、“抽陀螺”等鄉(xiāng)土游戲活動項(xiàng)目，讓每一個學(xué)生都到操場上來，到文體活動中去。在體育活動的安排上，充分體現(xiàn)校本課程特色，讓學(xué)生在活動中得到特長的展示，活動的滿足。
（三）改進(jìn)保障措施
在“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目啟動實(shí)施中，作為實(shí)驗(yàn)縣區(qū)的學(xué)校，為我校開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略，我們將不斷改進(jìn)保障措施，在組織保障、機(jī)制保障、制度保障、經(jīng)費(fèi)保障和項(xiàng)目支持保障五個方面不斷加強(qiáng)和改進(jìn)。
教育的改革與創(chuàng)新，沒有休止符，永遠(yuǎn)在路上。我們堅信只要我們堅定信念，不忘初心，放眼未來，在專家的引領(lǐng)中，不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們的教育和教學(xué)一定會不斷取得豐碩的成果，在國家“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的戰(zhàn)略部署中，堅冰已經(jīng)打破、航道已經(jīng)開通,道路已經(jīng)指明，我們正在前進(jìn)，努力縮小教育發(fā)展的區(qū)域差距，實(shí)現(xiàn)教育均衡發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，我們的目的一定要達(dá)到、我們的目的一定能夠達(dá)到。
體能活動培訓(xùn)心得篇二
作為一名新教師，我非常開心有機(jī)會參與了此次的郴州市小學(xué)語文教學(xué)觀摩研討活動，通過這次活動，我受益匪淺，感觸很深。在短短的兩天里，我聽了12節(jié)優(yōu)秀的語文閱讀教學(xué)課，12位參賽教師呈上了無比精彩的視聽盛宴。從參賽教師的課堂上我深受啟發(fā)，現(xiàn)就談?wù)勎业男牡皿w會。
首先是我們在小學(xué)閱讀教學(xué)中要突出情感因素，以情動人。參賽的教師十分注重情感教學(xué)，教出情味，引入情境，激勵思維。語文閱讀教學(xué)中，學(xué)生接受、理解課文語言所傳達(dá)的情感信息，首先需要通過感知、體驗(yàn)、聯(lián)想、想象等思維活動方式，進(jìn)入情境，才能真正領(lǐng)會和理解。這往往是教師容易忽略的，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)中不能體會情感。閱讀教學(xué)的規(guī)律要求閱讀教學(xué)必須貫徹情境熏陶，激勵思維的原則，所以作為教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課文情境，激勵學(xué)生思維，使其產(chǎn)生思維樂趣。
其次是閱讀教學(xué)中要聯(lián)系生活。作為口頭語言和書面語言的合稱的語文，是聽說讀寫的工具，以語言文字為表現(xiàn)形式的課文是現(xiàn)實(shí)生活的反映。這次的課堂都重視了學(xué)生的說，讓學(xué)生聯(lián)系生活自由的說，培養(yǎng)學(xué)生說的能力。所以，閱讀教學(xué)藝術(shù)的根本目的和出發(fā)點(diǎn)也應(yīng)該是不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的需要，使其產(chǎn)生學(xué)習(xí)語文的內(nèi)在動力，使其真正認(rèn)識到“學(xué)有所用”，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)語文的濃厚興趣，主動自覺地去獲取知識，并積極運(yùn)用所學(xué)知識，發(fā)展自己的語文能力。
再次是教師教學(xué)中要講究口語藝術(shù)。語文教學(xué)的基本手段是教師以自己活的語言向?qū)W生傳授知識，培養(yǎng)語文能力，進(jìn)行思想教育和審美教育。這次參賽的教師讓我充分感受到了教師語言的重要性，準(zhǔn)確有感情的語言能有效的引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，更快進(jìn)入課文內(nèi)容情境。語文教學(xué)，尤其是閱讀教學(xué)，永遠(yuǎn)都是語言運(yùn)用的藝術(shù)。閱讀內(nèi)容的情感性和閱讀思維的情境性要求閱讀教學(xué)中教師的教學(xué)語言必須準(zhǔn)確、鮮明、生動、形象，富有感染力，同時又具有清晰嚴(yán)密的邏輯性，能夠再現(xiàn)作品中的形象和畫面，成為作品中的語言文字所敘述、描寫的形象、畫面的藝術(shù)再創(chuàng)造，從而能夠引起學(xué)生的聯(lián)想和想象，幫助學(xué)生理解作品。
最后，在整個閱讀教學(xué)過程中，教師的教學(xué)語言和教學(xué)方法是貫穿始終的。教師運(yùn)用教學(xué)語言和教學(xué)方法，圍繞教學(xué)目的要求組織指導(dǎo)讀寫聽說訓(xùn)練，學(xué)生由語言感知課文傳達(dá)的情和意，引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)的思維活動，理解知識和獲取知識，推動學(xué)生更加自覺積極地學(xué)習(xí)。這個過程既符合由感性到理性再到實(shí)踐這個人們認(rèn)識事物的一般規(guī)律，又體現(xiàn)了閱讀教學(xué)中學(xué)生認(rèn)識過程的特殊規(guī)律。
總之，通過本次觀摩研討活動，我明白了作為新時代的教師，要去學(xué)的，要去鉆研的還很多，而且刻不容緩！
體能活動培訓(xùn)心得篇三
有幸參加4月18日—29日為期12天的培訓(xùn)班，我們帶著無限的責(zé)任，帶著對新社區(qū)建設(shè)本領(lǐng)的渴望，帶著對工作的牽掛，踏上專題培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、提高的履程。通過這次短時間的'培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、耳聞目睹、體會多多。
體會之一：首先市組織這次村支書、主任的全面培訓(xùn)活動體現(xiàn)了黨中央到省市各級真正在重視“三農(nóng)”工作，不是停留在文件上、口頭上，是在真正落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以人為本，體現(xiàn)了對農(nóng)村基層干部的關(guān)心和愛護(hù)，是重視新農(nóng)村建設(shè)的一項(xiàng)舉措。新農(nóng)村建設(shè)首先要培訓(xùn)和造就一大批新農(nóng)民，新農(nóng)村建設(shè)離不開建設(shè)的帶頭人，新農(nóng)村建設(shè)的關(guān)鍵點(diǎn)和落腳點(diǎn)在基層村，為此村級新農(nóng)村建設(shè)的任務(wù)任重而道遠(yuǎn)。
體會之二：從蘇北到江南的目睹，感覺就是不一樣。不論是公益事業(yè)、村莊建設(shè)、生態(tài)建設(shè)、村集體經(jīng)濟(jì)建設(shè)，還是村民的富裕程度等等方面，總體感覺應(yīng)該承認(rèn)有xx年左右的發(fā)展差距，也就是發(fā)展理念的差距、科學(xué)發(fā)展的差距、實(shí)干的差距，所以我們要認(rèn)真的學(xué)習(xí)、借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，將所學(xué)到的知識帶回村，結(jié)合實(shí)際、因地制宜的去探索和實(shí)踐。
體會之三：通過對農(nóng)村相關(guān)政策進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，及蘇州教授的演講和經(jīng)驗(yàn)介紹，實(shí)地參觀，深受啟發(fā)，倍受鼓舞。蘇州真了不起，同時感到“三農(nóng)”工作的春天已經(jīng)來臨，基層村干部在新農(nóng)村建設(shè)舞臺上的作用發(fā)揮將更廣更大。
體會之四：我們帶著對蘇州的敬佩，帶著羨慕，帶著回味，培訓(xùn)結(jié)束回村后，將認(rèn)真組織兩委班子成員進(jìn)行學(xué)習(xí)，傳遞培訓(xùn)的耳聞目睹，反復(fù)討論，結(jié)合本村xx年工作目標(biāo)，環(huán)環(huán)緊扣，真抓實(shí)干，為建設(shè)“民富、村美、風(fēng)氣好”的新村莊作出不懈努力!
體能活動培訓(xùn)心得篇四
xxxx年11月5日—6日，我有幸參加了第四屆“新課堂，新教師”海峽兩岸基礎(chǔ)教育交流研討活動（數(shù)學(xué)專場），此次活動在福州市倉山小學(xué)舉行?；顒又?，用心聆聽了海峽兩岸教育專家、教學(xué)名師的精彩講座與授課，使我受益匪淺。
研討活動圍繞著“落實(shí)數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)，讓能力與品格并重”?；顒拥牡谝惶欤屛矣∠笞顬樯羁痰木褪侨A東師范大學(xué)教育學(xué)系——鄭金洲教授，他的“課堂教學(xué)變革的理念與實(shí)踐”講座。他的觀點(diǎn)很獨(dú)特，也很明確，講話很幽默、風(fēng)趣。他提出了對課堂教學(xué)變革的幾個基本觀點(diǎn)：
1、課程改革只有借助于課堂變革才能落實(shí)；
2、課堂變革是一項(xiàng)長期、復(fù)雜、系統(tǒng)的工程；
3、構(gòu)建新課堂文化是課堂變革的關(guān)鍵；
4、課堂變革沒有固定的模式；
5、課堂變革的主體是教師。以倉山小學(xué)的理念“做最好的教育，創(chuàng)成功的未來”做基石，提出再往前，靠的是創(chuàng)新，課堂教學(xué)需要的是積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，指出課堂上教師有時會無意的過度關(guān)注某個學(xué)生，使課更順利，而忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
傳統(tǒng)上課存在的問題：
1、模式化；
2、靜態(tài)化；
3、單一化。
應(yīng)該表揚(yáng)與批評相相合，也不能一味地表揚(yáng)。
臺灣的陳維民老師執(zhí)教的《長方體和正方體的展開圖》一課，借由“起”“承”“轉(zhuǎn)”“合”四種不的教學(xué)風(fēng)貌，并透過“診斷”來逐步引導(dǎo)孩子的數(shù)學(xué)“再發(fā)明”。本課的“拓體活動”讓我對《長方體和正方體的展開圖》這課有了新的認(rèn)識，原來還可以用“拓體”的方法讓學(xué)生清楚長方體與正方體的展開圖是怎么樣的。
這次還很榮幸地聆聽了全國特級教師——徐長青老師的課，徐老師執(zhí)教的是人教版《數(shù)學(xué)廣角——數(shù)與形》，課堂上生動有趣，善于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)節(jié)氣氛，緩解緊張。使學(xué)生思維制造，獨(dú)立學(xué)生的思維。徐長青老師指出：教育是激勵與喚醒的藝術(shù)，既要教給學(xué)生看得見的東西，又要教給學(xué)生看不見的東西。
在這短短兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我知道品格與能力共存，教師與學(xué)生齊樂，這是數(shù)學(xué)課堂的不懈追求，也是教師對于有效教學(xué)的不斷向往。我會吸取其中的精華，并嘗試運(yùn)用到以后的課堂教學(xué)過程中，逐步地提高和完善自己的教學(xué)，讓自己的課堂教學(xué)越來越成熟，讓學(xué)生學(xué)的更輕松、更愉快。
體能活動培訓(xùn)心得篇五
心理健康是人在成長和發(fā)展過程中，認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)。心理健康服務(wù)是運(yùn)用心理學(xué)及醫(yī)學(xué)的理論和方法，預(yù)防或減少各類心理行為問題，促進(jìn)心理健康，提高生活質(zhì)量，主要包括心理健康宣傳教育、心理咨詢、心理亞健康恢復(fù)指導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)等。心理健康是健康的重要組成部分，關(guān)系廣大人民群眾幸福安康、影響社會和諧發(fā)展。加強(qiáng)心理健康服務(wù)、健全社會心理服務(wù)體系是改善公眾心理健康水平、促進(jìn)社會心態(tài)穩(wěn)定和人際和諧、提升公眾幸福感的關(guān)鍵措施，是培養(yǎng)良好道德風(fēng)尚、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會協(xié)調(diào)發(fā)展、培育和踐行社會主義核心價值觀的基本要求，是實(shí)現(xiàn)國家長治久安的一項(xiàng)源頭性、基礎(chǔ)性工作。
目前心理健康專業(yè)人才分為心理健康指導(dǎo)師和高級心理健康指導(dǎo)師，其培訓(xùn)內(nèi)容在原心理咨詢師的教材基礎(chǔ)上，根據(jù)實(shí)際需要，結(jié)合國家政策，對培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行了重新創(chuàng)編，注重理論知識、技能訓(xùn)練、個案分析、情景模擬相結(jié)合，更加科學(xué)、實(shí)用、易學(xué)，具有很強(qiáng)的可操作性。培訓(xùn)采取集中面授和網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)相結(jié)合，培訓(xùn)結(jié)束一個月后，經(jīng)考核通過的，由河南省人力資源和社會保障廳統(tǒng)一頒發(fā)心理健康指導(dǎo)師或高級心理健康指導(dǎo)師職業(yè)培訓(xùn)合格證書，全國通用。
1、中小學(xué)幼兒園教師。
了解和掌握青少年發(fā)展不同階段身心特點(diǎn)；
學(xué)習(xí)青少年心理健康教育輔導(dǎo)具體方法；
設(shè)計開展青少年心理健康教育課程；
建立多元思維模式，心理學(xué)理論基礎(chǔ)融入到青少年教育工作中。
2、學(xué)校心理老師。
增強(qiáng)青少年心理健康輔導(dǎo)實(shí)操性；
建立和豐富學(xué)校心理健康教育案例庫；
建立和完善學(xué)校心理健康教育體系建設(shè)；
建立和完善學(xué)校心理健康輔導(dǎo)員評估考核體系；
為受教育者提供良好的發(fā)展基礎(chǔ)。
3、大中專學(xué)生。
大中專學(xué)生正處于青少年期向成年期過渡的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和成熟，社會知識的豐富與思維方式的變化，特別是面對社會轉(zhuǎn)型期的諸多矛盾，他們在認(rèn)識自己、了解他人、適應(yīng)社會等方面，容易出現(xiàn)各種各樣的心理行為問題，急需疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，所以學(xué)習(xí)這些知識首先對自己心理健康成長具有非常大的作用，可以提高他們的心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展；其次，他們在就業(yè)時，（高級）心理健康指導(dǎo)師也可以作為其非常重要的求職敲門磚，成為其日后評職稱、漲工資的重要依據(jù)。
4、企事業(yè)單位工會或?qū)ｉT人員。
系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)在工作中的應(yīng)用，協(xié)調(diào)員工關(guān)系，降低單位的溝通成本，有效輔助單位管理工作；幫助單位建立內(nèi)部心理健康專業(yè)隊伍，幫助員工進(jìn)行壓力情緒管理，輔助單位及時識別及化解企業(yè)運(yùn)行過程中的突發(fā)危機(jī)事件，降低對單位造成的危害，提高單位管理水平，降低員工流失率，增強(qiáng)員工的幸福指數(shù)。
5、醫(yī)院和診所。
醫(yī)院或心理診所需要心理健康指導(dǎo)和治療的工作，既可為病人治療，也可為醫(yī)護(hù)人員開展心理健康指導(dǎo)，同時減少醫(yī)患關(guān)系發(fā)生的頻率。
6、普通大眾。
如果您是一位普通的家長，通過學(xué)習(xí)您將學(xué)會如何與孩子建立情感連接、和諧相處，構(gòu)建良好家庭氛圍；如何充分讀懂孩子，引導(dǎo)孩子處理成長中的情緒；如何接納、包容孩子的情緒，將其轉(zhuǎn)化為積極的成長動力；如何管理自我情緒，認(rèn)識壓力和壓力來源；如何處理好夫妻關(guān)系，創(chuàng)建和諧家庭。并且在業(yè)余時間您也可以成為社區(qū)或者單位的心理健康指導(dǎo)志愿者，充分體現(xiàn)自己的個人價值和社會價值。
體能活動培訓(xùn)心得篇六
幾天的學(xué)習(xí)和觀摩，我感受很多，現(xiàn)將參加培訓(xùn)的感受和體會總結(jié)如下：
一、聆聽講座，提高專業(yè)理論水平
在為期8天的培訓(xùn)活動中，我共聆聽了10位專家、老師的講座。其中趙志航老師、王全樂老師、錢志亮教授的講座給我留下了深刻的印象，也收獲了很多知識。
趙志航老師給我們講述了“后現(xiàn)代教育新理念”的相關(guān)理論知識。他分別從后現(xiàn)代主義思潮、后現(xiàn)代主義教育模式、后現(xiàn)代主義的基本主張等幾方面，通過生動的案例向我們進(jìn)行了詳細(xì)的講述。趙老師的講座讓我理解了“后現(xiàn)代教育理論”就是代表了現(xiàn)代人的一些反思和對未來的思考。其倡導(dǎo)的教育模式是全民教育、終身教育、主體教育和通識教育。通過聆聽講座，我明確了作為教師，我們要注意終身教育，了解我們的學(xué)生，了解社會發(fā)展中我們學(xué)生的思想變化，做一名與時俱進(jìn)的現(xiàn)代教師。
王全樂老師來自于保定學(xué)院，他給我們講述了“贏在觀念——班級管理觀念之變”的理論知識。王老師通過“一個班主任三次班會”的生動事例讓我們明白了轉(zhuǎn)變觀念的重要性和必要性。通過王老師的講解我還懂得了“變被動為主動”、“變?nèi)酥螢榉ㄖ巍薄ⅰ白儾辉S為許”、“變要他作為他要做”的轉(zhuǎn)變觀念的方法，以及做一名智慧的教師、智慧的班主任是非常重要和必要的。
錢志亮教授是河北師大的教授，曾在美國的高中任教，并在全國多個省市進(jìn)行講座。錢教授的講座生動、有趣，他豐富的閱歷、淵博的知識讓我由衷的敬佩。他給我們講座的題目是《重新認(rèn)識差異》，通過對生理差異、心理差異、現(xiàn)實(shí)中的差異、教學(xué)實(shí)踐中的差異等幾方面的講解，讓我真正的認(rèn)識到學(xué)生之間存在的差異，并且能夠正確的認(rèn)識這些差異。
眾多專家通過生動的案例、詳細(xì)的講解，讓我收獲頗豐。雖然我從來沒有擔(dān)任過班主任工作，但通過學(xué)習(xí)，我對班主任工作的重要意義有了更為深刻的理解。
二、參與“團(tuán)體活動”，感受“團(tuán)體活動”魅力
石家莊學(xué)院的何俊華老師利用一天半的時間，帶領(lǐng)我們一起參與了“團(tuán)體活動”。這是我初次接觸團(tuán)體活動，便被它愉快輕松的活動氛圍、強(qiáng)烈的思想震懾力所吸引。團(tuán)體活動不但可以快速的拉近人與人之間的距離，而且可以通過各種主題活動有針對性的解決問題。
在一天半的時間里，何老師組織我們共同體驗(yàn)了“如何組織開展團(tuán)體活動”、“如何與家長溝通”、“面對不愛寫作業(yè)的孩子”等活動。何老師一邊組織我們開展活動，一邊講解組織活動的程序、要求、注意事項(xiàng)，讓我們不但親身體會到團(tuán)體活動的無限魅力，同時也掌握了一定的組織技巧。
三、參加觀摩活動，感受校園文化氛圍
在2月28日上午是到學(xué)校觀摩主題班隊活動的時間。我所在的小組要參觀的是石家莊神興小學(xué)。我們來到神興小學(xué)后，學(xué)校首先安排我們參觀了學(xué)校的校園文化建設(shè)。神興小學(xué)建校雖然只有短短的六年，但是學(xué)校的辦學(xué)理念鮮明而又獨(dú)特?！安凵衽d”的辦學(xué)理念在班級宣傳欄、學(xué)校的主題長廊布置、校園墻壁上，以及學(xué)校開展的各類文體活動中都有所體現(xiàn)。
四、完成作業(yè)，鞏固提高
本次培訓(xùn)活動的作業(yè)分為兩部分，一部分是培訓(xùn)前進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，并完成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)作業(yè)；另一部分是在石家莊學(xué)院邊學(xué)習(xí)邊完成作業(yè)（每天一篇研修日志，三天一份研修總結(jié)，一篇論文）。
每天的研修日志可以讓我們對當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行一次學(xué)習(xí)和梳理，三天一份的研修總結(jié)讓我們再次對三天來的學(xué)習(xí)內(nèi)容再次進(jìn)行溫故和學(xué)習(xí)，這對我們的學(xué)習(xí)和提高有很大的幫助。針對如何完成論文，石家莊學(xué)院的邢秀茶主任給我們進(jìn)行了詳細(xì)的講解，為我們順利的完成論文給予了專業(yè)的引領(lǐng)和幫助。
總之，能夠參加本次的“小學(xué)班主任培訓(xùn)”活動，我感到非常的幸運(yùn)，我將把學(xué)到的理論知識認(rèn)真的進(jìn)行梳理，把專家的理論傳遞給我區(qū)的班主任教師，為我區(qū)班主任教師更好的開展工作提供幫助。
體能活動培訓(xùn)心得篇七
8月22 ——24日，我參加了在張掖市甘州區(qū)大成學(xué)校舉辦的教育部“西部教學(xué)改革支持活動”甘肅省項(xiàng)目啟動儀式暨首次研修活動，在為期3天的培訓(xùn)和實(shí)施方案論證會中，我認(rèn)真聆聽了當(dāng)前國家基礎(chǔ)教育改革與創(chuàng)新研究學(xué)術(shù)領(lǐng)域具備前瞻、高端和權(quán)威的的專家學(xué)者們的精彩培訓(xùn)講座，為我們宣導(dǎo)和傳播了教學(xué)改革新理念、新動向、新方法、新要求，展示和分享了首屆國家教學(xué)獲獎成果項(xiàng)目，為西部教育的發(fā)展統(tǒng)一了思路、凝聚了共識、理清了思路、明確了目標(biāo)。下面，就這次研修培訓(xùn)活動，談幾點(diǎn)個人收獲，并針對我校已經(jīng)取得的陽光體育這一具有學(xué)校品牌特色的成果，就“如何在國家對西部教學(xué)改革支持的歷史機(jī)遇期，強(qiáng)抓機(jī)遇，激發(fā)活力，推進(jìn)學(xué)校陽光體育向縱深內(nèi)涵發(fā)展”的改進(jìn)計劃，向?qū)＜液皖I(lǐng)導(dǎo)作以回報：
1、高端的頂層設(shè)計，指明了西部教育改革與發(fā)展的方向。培訓(xùn)講座的專家學(xué)者們從“西部教學(xué)改革支持活動”甘肅省項(xiàng)目啟動，立足支持西部教學(xué)改革的需求，介紹了“西部教學(xué)改革支持活動”的實(shí)施背景、重要意義、總體原則和要求，就教育部“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目實(shí)施，對我省開展“西部教學(xué)改革支持活動”提出了規(guī)劃路徑和專業(yè)指導(dǎo)。幫助支持活動項(xiàng)目試點(diǎn)市（州）、縣（區(qū)）、試點(diǎn)學(xué)校明確了教學(xué)改革目標(biāo)，進(jìn)一步凝聚深化了教學(xué)改革創(chuàng)新的共識，理清了工作思路，提供了實(shí)踐范例，科學(xué)論證了實(shí)施方案。讓大家進(jìn)一步轉(zhuǎn)變了思想觀念，堅定了改革信心，明確了發(fā)展方向。
2、精深的思想引領(lǐng)，拓展了基礎(chǔ)教育改革與創(chuàng)新的視角。 專家組成員學(xué)識豐厚、經(jīng)歷廣博，培訓(xùn)講座高屋建瓴、各有特色，每一場報告，對我們都是思想的洗禮，舊思想的刪除。培訓(xùn)課程既有理論宣導(dǎo)也有實(shí)踐操作，既有宏觀管理也有微觀運(yùn)作，既有國際動態(tài)也有中國視角。專家們的講座與分享?xiàng)l理清晰、生動有序，使參訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)老師們都深刻感受到國家專家組的專業(yè)引領(lǐng)和理論指導(dǎo)，優(yōu)秀教學(xué)改革成果及經(jīng)驗(yàn)分享，既是精神大餐又是頭腦風(fēng)暴。
3、全新的核心素養(yǎng)，驅(qū)動全面實(shí)施素質(zhì)與課程改革的進(jìn)程。在專家們的講座中，我們認(rèn)識到了中國教育的現(xiàn)狀的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)，了解到了核心素養(yǎng)教育的`全球經(jīng)驗(yàn)以及未來公民所需要的核心素養(yǎng)的構(gòu)成，明確了我們肩負(fù)的提高學(xué)生核心素養(yǎng)的教育使命，專家們詮釋的核心素養(yǎng)，凸顯了教育的本質(zhì)意義，更具鮮明的時代特征，專家們對核心素養(yǎng)的全新解讀，使我們進(jìn)一步深化對對學(xué)生核心素養(yǎng)培育的理解，為立足核心素養(yǎng)，推進(jìn)課程改革，構(gòu)建學(xué)校教育的核心素養(yǎng)體系，全面實(shí)施素質(zhì)教育提供了理論與實(shí)踐指導(dǎo)和引領(lǐng)，對西部教學(xué)改革給予有效的智力支持和行動指南。
4、難得的發(fā)展機(jī)遇，推進(jìn)了我校陽光體育的縱深內(nèi)涵發(fā)展。我校的陽光體育特色鮮明，內(nèi)容豐富，成果突出，已經(jīng)成為甘州區(qū)、張掖市乃至甘肅省的教育特色成果品牌。“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的啟動和實(shí)施，為我?！伴_展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略”提供了新的歷史發(fā)展機(jī)遇期，我們的教育工作需要理論的指導(dǎo)、專家的引領(lǐng)和項(xiàng)目的支持。通過“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的實(shí)施，我們作為試點(diǎn)縣（區(qū)）的學(xué)校，能夠很大程度的得到國家對西部教學(xué)改革的支持，有助于我校繼續(xù)培育陽光體育的特色成果，實(shí)施品牌戰(zhàn)略，推動教學(xué)改革，我校將積極爭取“西部教學(xué)改革支持活動”的項(xiàng)目支持，增強(qiáng)學(xué)校教育改革與發(fā)展的道路自信，正視現(xiàn)實(shí)差距，堅持問題導(dǎo)向，準(zhǔn)確鎖定目標(biāo)，珍惜機(jī)遇、搶抓機(jī)遇、謀求實(shí)效，使學(xué)校陽光體育的特色品牌能再次激發(fā)活力，推進(jìn)陽光體育向縱深內(nèi)涵發(fā)展，成為適合西部地區(qū)教學(xué)改革需要的基礎(chǔ)教育國家級教學(xué)成果。
為了提升我校陽光體育教育成果的層次和品級，依托“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的支持和推動。探索建立東西部教學(xué)改革合作推進(jìn)機(jī)制和協(xié)同創(chuàng)新模式，發(fā)揮區(qū)域示范輻射帶動作用，培育我校陽光體育這一具有地方特色的基礎(chǔ)教育教學(xué)成果，我校結(jié)合實(shí)際，找準(zhǔn)問題，強(qiáng)化針對性和實(shí)效性，推動品牌戰(zhàn)略的實(shí)施，推出更多更好的研究成果。對我校開展的陽光體育作如下的改進(jìn)計劃：
（一）改進(jìn)目標(biāo)
我們的改進(jìn)目標(biāo)是：開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略----用愛心去做，走創(chuàng)新之路，舉全校之力，做主流文化，扎實(shí)推進(jìn)陽光體育運(yùn)動。
（二）改進(jìn)內(nèi)容與任務(wù)
1、以行政推力和團(tuán)隊精神為動力，建立陽光體育組織制度保障機(jī)制，形成“三全”工作模式。成立專門機(jī)構(gòu)加強(qiáng)對“探索建立‘陽光體育’運(yùn)動長效機(jī)制”試點(diǎn)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。將校本課程、大課間、課外活動、俱樂部活動納入教學(xué)管理體系，形成“六定，四落實(shí)，四到位”的管理模式。在嚴(yán)格的組織和制度保障下，形成全員參與、全方位滲透、全面推進(jìn)的工作格局。
2、以活動創(chuàng)新為內(nèi)容，建立陽光體育活動機(jī)制，形成“三三三”活動特色。“三三三”即：以貼近興趣、貼近需要、貼近學(xué)生為內(nèi)容的“三貼近”理念，以小場地、小器材、小游戲、大活動為內(nèi)容的“三小一大”活動策略，以體育藝術(shù)2+1為內(nèi)容的“三個項(xiàng)目”達(dá)標(biāo)活動。精心培育五大亮點(diǎn)，即讓大課間活動成為校園亮麗的“風(fēng)景線”；讓體育節(jié)和運(yùn)動會真正成為學(xué)生向往的“節(jié)日”；讓鄉(xiāng)土游戲、快樂籃球成為學(xué)生的“精神大餐”；讓體育校本課程成為實(shí)施教育改革的有效“實(shí)驗(yàn)田”；讓陽光體育精神成為學(xué)校文化的“主旋律”。
3、以校本培訓(xùn)為平臺，建立陽光體育教師隊伍培養(yǎng)機(jī)制，形成骨干帶頭、專兼結(jié)合、全員參與的師資培養(yǎng)特色。陽光體育催生了教師文化的重構(gòu)，為教師專業(yè)發(fā)展開辟了新的方向，這既是今后實(shí)施陽光體育的工作要求，也是教師自身成長的專業(yè)需求。對專兼職體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)和指導(dǎo)。采用講座式、問診式、咨商式、專題式等多種方式，提高隊伍專業(yè)素質(zhì)。利用體育骨干優(yōu)勢對全校班主任、配班教師和骨干學(xué)生進(jìn)行定期體育培訓(xùn)和指導(dǎo)，完善“校園體育指導(dǎo)員”制度。
4、以拓展延伸為策略，建立了陽光體育成果普及推廣機(jī)制，形成“五個走向”工作特色。陽光體育是項(xiàng)惠及青少年的行動，同時也是一種新型的文化現(xiàn)象，需要廣大的群眾認(rèn)同和濃厚的社會氛圍。我們要讓陽光體育走出校園，走向家庭、走向生活，走向社區(qū)、走向公眾、走向更廣闊的天地，回歸大眾的常態(tài)生活，這樣的陽光體育才有旺盛的生命力。我們要讓讓陽光體育快樂每一位孩子，溫馨每一個家庭，和諧每一片社區(qū)，讓更多的孩子共享課改的成果。
5、以“快樂體育”為內(nèi)容，建立校本課程開發(fā)實(shí)施機(jī)制，形成“鄉(xiāng)土游戲”課程特色。在以“快樂體育”為內(nèi)容的校本課程實(shí)施過程中，把體育項(xiàng)目和鄉(xiāng)土游戲項(xiàng)目進(jìn)行整理，遴選其中切合小學(xué)生年齡特點(diǎn)、學(xué)生樂于參與的“快樂籃球”、“跳房房”、“踢毽子”、“抽陀螺”等鄉(xiāng)土游戲活動項(xiàng)目，讓每一個學(xué)生都到操場上來，到文體活動中去。在體育活動的安排上，充分體現(xiàn)校本課程特色，讓學(xué)生在活動中得到特長的展示，活動的滿足。
（三）改進(jìn)保障措施
在“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目啟動實(shí)施中，作為實(shí)驗(yàn)縣區(qū)的學(xué)校，為我校開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略，我們將不斷改進(jìn)保障措施，在組織保障、機(jī)制保障、制度保障、經(jīng)費(fèi)保障和項(xiàng)目支持保障五個方面不斷加強(qiáng)和改進(jìn)。
教育的改革與創(chuàng)新，沒有休止符，永遠(yuǎn)在路上。我們堅信只要我們堅定信念，不忘初心，放眼未來，在專家的引領(lǐng)中，不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們的教育和教學(xué)一定會不斷取得豐碩的成果，在國家“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的戰(zhàn)略部署中，堅冰已經(jīng)打破、航道已經(jīng)開通,道路已經(jīng)指明，我們正在前進(jìn)，努力縮小教育發(fā)展的區(qū)域差距，實(shí)現(xiàn)教育均衡發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，我們的目的一定要達(dá)到、我們的目的一定能夠達(dá)到。
體能活動培訓(xùn)心得篇八
進(jìn)入沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)之后，我榮幸的參加了學(xué)校組織的學(xué)生干部培訓(xùn)活動，通過這段時間的干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，可以說不論從思想上還是行動上都有了一個更高層次的認(rèn)識和行動方法。
雖然每一次培訓(xùn)都定了不同的主題，形式也多種多樣，無論是參加青年馬克思培訓(xùn)還是參觀xx市博物館，仔細(xì)分析就會發(fā)現(xiàn)，這些具有教育意義的活動中中都存在許多做人、做事的道理，如果舉辦的活動從策劃到活動完成都圓滿，而最后不總結(jié)，都不會知道有何得失，下次該怎樣改進(jìn)，只有總結(jié)才會有收獲，總結(jié)才會有提高。
首先，在大學(xué)生干部應(yīng)該具有一個怎樣的工作態(tài)度和什么樣的素質(zhì)和能力這一方面，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：我認(rèn)為，態(tài)度在某種程度上決定著人生的高度，是一切問題的出發(fā)點(diǎn)。在這不斷變換發(fā)展的新時代，同時對于我們未來社會主義現(xiàn)代化建設(shè)者來說，我們的確需要具備更高的素質(zhì)。作為21世紀(jì)建設(shè)人才的當(dāng)代大學(xué)生，要想不落伍，就得學(xué)會高超的生存、發(fā)展本領(lǐng)，能夠?qū)彆r度勢，與時俱進(jìn)。要有預(yù)見力，見微知著；要有應(yīng)變能力，能隨之應(yīng)變；要有創(chuàng)新能力，能不斷自我否定，自我更新，自我發(fā)展。這就要求我們在校大學(xué)生不僅必須具有扎實(shí)的基礎(chǔ)與專業(yè)知識，有基本的學(xué)習(xí)能力，能應(yīng)用學(xué)過的知識來分析問題和解決問題，成為高層次的復(fù)合型人才，而且必須具有自我調(diào)控能力，能夠適應(yīng)21世紀(jì)高科技發(fā)展所帶來的多元化、多變性、發(fā)展的外部世界。這種適應(yīng)必須是一種能動性適應(yīng)，也就是不僅要能科學(xué)地認(rèn)識世界，更重要的是適應(yīng)外部世界。認(rèn)識世界很重要，適應(yīng)世界更重要。不能適應(yīng)世界，就不能達(dá)到改造世界、創(chuàng)造世界的目的。
其次，我覺得我們當(dāng)代大學(xué)生干部必須具備的素質(zhì)有四個方面：
第一、具有堅定的中國特色社會主義信念。
第二、具有全面發(fā)展的綜合素質(zhì)。現(xiàn)代的大學(xué)生應(yīng)該是全面發(fā)展的人才。社會生產(chǎn)力愈發(fā)展，市場經(jīng)濟(jì)愈發(fā)達(dá)，對人的素質(zhì)要求就愈全面、愈高。因此作為現(xiàn)代化的大學(xué)生干部必須具有全面發(fā)展的綜合素質(zhì)。
第三、具有與時俱進(jìn)的現(xiàn)代化素質(zhì)。我們當(dāng)代大學(xué)生是中國新時期社會主義建設(shè)事業(yè)和中國共產(chǎn)黨未來的主要接班人，是知識經(jīng)濟(jì)競爭時代的主導(dǎo)力量，“與時俱進(jìn)”要求我們正確的認(rèn)識自己，想方設(shè)法的完善自己，讓自己更好的成長起來。
第四、要有團(tuán)隊精神和凝聚力精神。一個人的能力總是有限的，而一個團(tuán)隊的能力則是無限的。實(shí)現(xiàn)人的價值除了具有獨(dú)立完成工作的能力外，還要具備和他人協(xié)同完成任務(wù)的能力。因此團(tuán)隊精神的確立對一個組織的正常運(yùn)行與發(fā)展就顯得尤為重要。提到了團(tuán)隊精神就又牽涉到凝聚力的問題，我覺得凝聚力對我們大學(xué)生來說非常重要，因?yàn)橐粋€團(tuán)隊要肯辦事，辦好事，辦成事，沒有凝聚力不行。有力凝聚力，團(tuán)隊精神也就自然而然的體現(xiàn)出來了。
進(jìn)入大學(xué)這段時間的學(xué)生干部經(jīng)歷已經(jīng)成為我人生中一筆寶貴的財富，面對現(xiàn)在課程比較繁多以及學(xué)生干部工作較為繁瑣的現(xiàn)狀，入學(xué)來的一系列培訓(xùn)活動讓我更加的分清了兩者的關(guān)系，讓我可以更好的處理兩者之間的關(guān)系。通過干部培訓(xùn)，我還學(xué)到了許多實(shí)際的知識，也發(fā)現(xiàn)了我自身存在的一些缺陷，我將在今后的工作中，時刻保持謙虛謹(jǐn)慎，勤奮上進(jìn)的態(tài)度，在工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)，在團(tuán)隊中與大家共同進(jìn)步。
“決定一個人的高度的不在于是否走得快，在于是否走得遠(yuǎn)?！边@是一位哲人的話，讓我深有體會，任何事情只要你盡心盡責(zé)、盡力地去做了，踏實(shí)得做好每一個細(xì)節(jié)，你的路就會走得更遠(yuǎn)。
體能活動培訓(xùn)心得篇九
原來，陳老師對孩子們許下了“微笑”的諾言。她說：“孩子們，快樂就像一支神奇的魔棒，她能使我們的課堂成為樂園。我決定，從今天起，每一天都微笑著走上講臺。如果我忘了或做得不好，請大家提醒我！”孩子們對這話抱以了熱烈的掌聲。可是后來，孩子們一些不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣讓陳老師樂不起來了。一開始發(fā)自內(nèi)心的微笑漸漸地變成了后來的強(qiáng)顏歡笑。這不禁讓我想到了自己。剛和孩子們見面時，總覺得每一位孩子都很可愛，每一位孩子都有自己的特點(diǎn)。有的孩子成績好，有的孩子字寫得很棒，有的孩子很愛勞動，還有的孩子特別擅長體育，總能在運(yùn)動會上拿獎……不論怎樣，我總能看到他們身上的閃光點(diǎn)并表揚(yáng)他們。我也經(jīng)常對他們說：你們很棒！成績并不是全部，每一個孩子都是值得鼓勵的！老師愛每一個孩子，會公正地對待每一個孩子！可是慢慢地我發(fā)現(xiàn)，我越來越難做到去公正地贊美每一個孩子?？吹接行┖⒆恿什莸淖鳂I(yè)，拖拉的訂正，滿是叉叉的試卷……他們的優(yōu)點(diǎn)好像都不存在了，缺點(diǎn)在我眼中越來越大，似乎掩蓋了他們所有的優(yōu)點(diǎn)，我再也無法去表揚(yáng)他們。事實(shí)上，這些問題已經(jīng)困擾了我很久，我不知該如何是好。
我收回了思緒，繼續(xù)往下看。陳老師究竟是怎么做的呢？陳老師竟然走上講臺給孩子讀了她的“工作反省”。她在“工作反省”中說：“常言道，言而無信，不知其可！老師不想做一個言而無信的人，更不想因此而影響了咱們師生在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中建立起來的純潔美好的友誼。亡羊補(bǔ)牢，猶未晚矣，既然已意識到了問題，我決定要努力改進(jìn)，在今后的日子里，請大家看我的行動并給予我一如既往的支持……”孩子們聽完，又是一陣“嘩——”的掌聲。隨后的'日子里，陳老師針對不同的問題各個擊破。日子一天天過去，在真誠的交流和激勵中，“問題”逐漸不再是問題，陳老師也真正地實(shí)現(xiàn)了“微笑上講臺”的諾言。我想：我是否也可以認(rèn)認(rèn)真真地寫一個“工作反思”，并找好對策呢？對于孩子們的缺點(diǎn)，我也要像陳老師一樣“各個擊破”，而不是過多的嘆氣和批評。比如形成“一幫一”互助小組，比如像陳老師那樣讓同學(xué)們欣賞優(yōu)秀作業(yè)，進(jìn)行美丑對比，比如幫助孩子分析作業(yè)錯誤原因并時常做一些總結(jié)……我相信，辦法總是比問題多的。而對于孩子們的優(yōu)點(diǎn)，我一定要實(shí)現(xiàn)曾經(jīng)的諾言，給予他們鼓勵，給予他們信心。
所謂“言傳身教”，教師不僅僅要言傳，更要身教。今后的日子里，我一定會以身作則，做到“一言既出，駟馬難追”，做一個讓孩子們信任并喜愛的好老師。
陳老師的書中還有好多有趣的隨便、故事、心得……我感謝新教師培訓(xùn)活動，讓我認(rèn)識了這樣一位好老師，讓我讀到了這樣一本關(guān)于教育的好書。我想，在今后的日子中，我也可以像陳老師一樣，將自己在工作中的酸甜苦辣記錄下來，將自己與孩子們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴化成文字寫下來。那么，很久很久以后，當(dāng)我回過頭來看到這些文字時，一定會是一筆無比寶貴的財富。
體能活動培訓(xùn)心得篇十
作為現(xiàn)代社會中快節(jié)奏生活的一分子，很多孩子們往往會有缺乏鍛煉的問題，導(dǎo)致他們的身體素質(zhì)下降，容易患上各種疾病。為了提高孩子們的身體素質(zhì)，近年來，越來越多的家長選擇讓孩子參加少兒體能培訓(xùn)。我也有幸參加了一段時間的少兒體能培訓(xùn)課程，通過這次經(jīng)歷，我深感少兒體能培訓(xùn)的重要性。下面，我將分享我個人的心得體會。
首先，關(guān)注身體調(diào)節(jié)。每個孩子都不同，少兒體能培訓(xùn)要注重考慮到每個孩子的個體差異，制定個性化的訓(xùn)練計劃。在訓(xùn)練的過程中，老師們會仔細(xì)觀察每個孩子的身體狀況，并針對不同的孩子制定相應(yīng)的訓(xùn)練方案。我剛開始參加體能培訓(xùn)時，身體素質(zhì)很差，動作笨拙，經(jīng)常感到疲勞。但是經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我的身體得到了很大的改善，力量和靈活性都得到了提升。這讓我深刻體會到，通過適應(yīng)性個性化的訓(xùn)練，每個孩子都能夠找到適合自己的發(fā)展的方向。
其次，培養(yǎng)集體意識。在少兒體能培訓(xùn)中，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊精神和集體意識也是非常重要的。通過合作和競爭，孩子們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且學(xué)會傾聽和尊重他人的想法。在我的體能培訓(xùn)課程中，我參與了很多團(tuán)隊合作的訓(xùn)練活動，比如拉力繩對抗，攀登墻體等。這些活動讓我學(xué)會了與他人合作，共同解決問題，并且增強(qiáng)了我的團(tuán)隊意識。每個人都是團(tuán)隊中的一份子，只有我們齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。
再次，強(qiáng)化毅力和耐力的訓(xùn)練。在少兒體能培訓(xùn)過程中，培養(yǎng)孩子們的毅力和耐力同樣是非常重要的。訓(xùn)練中的很多動作對于孩子們來說都是挑戰(zhàn)，需要耐心和毅力堅持下去。在我參加的訓(xùn)練中，有一次我參加了一項(xiàng)持續(xù)30分鐘的體能訓(xùn)練，當(dāng)時我感到非常疲倦，幾乎想要放棄。但是在教練的鼓勵下，我堅持了下來，最終取得了很好的成果。這次經(jīng)歷讓我意識到只有通過鍛煉毅力和耐力，才能越過困難，達(dá)到更好的目標(biāo)。
最后，建立健康的生活習(xí)慣。少兒體能培訓(xùn)不僅僅是為了豐富孩子們的課余生活，更是為了培養(yǎng)他們建立健康的生活習(xí)慣。在培訓(xùn)過程中，孩子們會了解到健康飲食的重要性，學(xué)會合理安排作息時間，不沉迷于電子產(chǎn)品等。通過培訓(xùn)課程，我養(yǎng)成了每天堅持鍛煉的習(xí)慣，不會再整天沉迷于電子產(chǎn)品中。我發(fā)現(xiàn)，通過鍛煉和健康生活的習(xí)慣，身體和精神都得到了極大的提升。
總而言之，少兒體能培訓(xùn)對于培養(yǎng)孩子們的身體素質(zhì)和健康習(xí)慣非常重要。通過這段時間的體能培訓(xùn)，我深刻地體會到了健康的身體和積極的心態(tài)對于人的成長的重要性。通過關(guān)注身體調(diào)節(jié)、培養(yǎng)集體意識、強(qiáng)化毅力和耐力的訓(xùn)練以及建立健康生活習(xí)慣，孩子們能夠在體能培訓(xùn)中獲得更多的收獲。希望越來越多的家長能意識到少兒體能培訓(xùn)的重要性，并且支持他們的孩子參與其中，從而幫助他們擁有更加健康、快樂的童年。
體能活動培訓(xùn)心得篇十一
段落一：介紹中班體能培訓(xùn)的重要性和目的（200字）。
中班體能培訓(xùn)是為了促進(jìn)幼兒身體的健康發(fā)展和提高其體能素質(zhì)。鑒于目前幼兒普遍存在久坐、缺少運(yùn)動、體能差等問題，中班階段體能培訓(xùn)對于培養(yǎng)幼兒對運(yùn)動的興趣、增強(qiáng)體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)能力都具有重要作用。通過在體能培訓(xùn)中注重動作技巧的培養(yǎng)和提升幼兒對運(yùn)動的興趣，可以為幼兒的未來健康打下良好的基礎(chǔ)。
作為一位幼兒園家長，我親身參與了中班體能培訓(xùn)，并深刻體會到這項(xiàng)活動對于幼兒的積極影響。首先，體能培訓(xùn)注重培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力，通過有計劃的活動，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行各種動作和姿勢的練習(xí)，增強(qiáng)了幼兒的身體控制能力。其次，體能培訓(xùn)也注重培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊合作精神，通過集體游戲、伙伴互助等活動，增進(jìn)了幼兒之間的友誼和相互信任。最重要的是，中班體能培訓(xùn)注重培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動興趣，通過創(chuàng)設(shè)愉悅的運(yùn)動環(huán)境和豐富多樣的游戲項(xiàng)目，讓幼兒熱愛運(yùn)動并樂于參與。
中班體能培訓(xùn)對于幼兒身體發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。首先，體能培訓(xùn)可以增強(qiáng)幼兒的肌肉力量和心肺功能，改善幼兒的體力水平。通過有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練等一系列活動，可以讓幼兒的肌肉得到鍛煉，提高身體的耐力和抵抗力。其次，體能培訓(xùn)對于幼兒的骨骼發(fā)育也有著重要的影響。通過跳躍、奔跑等活動，可以促進(jìn)幼兒的骨骼生長發(fā)育，預(yù)防和改善骨骼畸形問題。此外，體能培訓(xùn)還可以提高幼兒的協(xié)調(diào)能力和靈活性，增強(qiáng)幼兒的身體控制能力，使其在日常生活中更加靈活自如。
中班體能培訓(xùn)不僅對幼兒的身體有益，還對其心理發(fā)展起到積極的影響。首先，體能培訓(xùn)可以增強(qiáng)幼兒的自信心。通過鼓勵幼兒挑戰(zhàn)自己，完成一系列動作和項(xiàng)目，可以增強(qiáng)幼兒的自信心和自尊心，使其對自己的能力有更好的認(rèn)識和信心。其次，體能培訓(xùn)可以培養(yǎng)幼兒的毅力和堅持性。在體能培訓(xùn)中，幼兒會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，只有不斷嘗試、堅持下去，才能達(dá)到目標(biāo)。這也為幼兒以后面臨困難時克服困難和堅持不懈的品質(zhì)奠定了基礎(chǔ)。
段落五：總結(jié)中班體能培訓(xùn)的意義和建議（200字）。
總之，中班體能培訓(xùn)對于幼兒身心發(fā)展具有重要的意義。通過體能培訓(xùn)，幼兒可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，鍛煉協(xié)調(diào)能力和靈活性，培養(yǎng)毅力和自信心。為了更好地進(jìn)行中班體能培訓(xùn)，建議加大對活動器材的投入，提供更多適合幼兒發(fā)展需求的游戲項(xiàng)目。同時，家長和教師應(yīng)共同努力，為幼兒提供更多的運(yùn)動機(jī)會和運(yùn)動指導(dǎo)，以培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動興趣和習(xí)慣。只有通過持續(xù)的努力和關(guān)注，才能讓幼兒在體能培訓(xùn)中獲得全面而健康的發(fā)展。
體能活動培訓(xùn)心得篇十二
作為一名警察，我深知良好的體能狀況對履職盡責(zé)至關(guān)重要。因此，我積極參加了警務(wù)體能培訓(xùn)，并收獲了很多。在這篇文章中，我將從五個方面總結(jié)和分享參加警務(wù)體能培訓(xùn)的心得體會。
警務(wù)體能培訓(xùn)是警察必不可少的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，因?yàn)榫旃ぷ餍枰鎸Ω鞣N復(fù)雜多變的情況和緊急狀況。良好的體能狀態(tài)可以顯著提高警察的工作效率和響應(yīng)速度，也有助于增強(qiáng)警察面對惡劣環(huán)境和危險情況時的適應(yīng)能力。參加警務(wù)體能培訓(xùn)能夠幫助警察建立強(qiáng)健的體魄，提高心肺功能和身體素質(zhì)，從而更好地完成各項(xiàng)任務(wù)。
警務(wù)體能培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，包括體能訓(xùn)練、器械訓(xùn)練、足球、籃球等團(tuán)隊運(yùn)動，以及槍械和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練通過反復(fù)練習(xí)和挑戰(zhàn)，幫助警察提高體力、靈活性和耐力。同時，警務(wù)體能培訓(xùn)注重培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識和溝通能力，通過團(tuán)隊運(yùn)動訓(xùn)練，警察能夠更好地與同事合作，提高應(yīng)對各種狀況的能力。
第三段：個人收獲與成長。
參加警務(wù)體能培訓(xùn)讓我收獲頗豐。首先，我意識到良好的體能狀態(tài)對我的工作至關(guān)重要，因此我更加注重鍛煉身體。通過每天堅持鍛煉，我的體能逐漸提高，更加輕松地完成了工作任務(wù)。同時，我發(fā)現(xiàn)體能訓(xùn)練過程中的堅持和毅力也同樣適用于其他方面的工作和生活。我對自己的信心增強(qiáng)了，同時也提高了我的意志力和專注力。
第四段：團(tuán)隊合作與互助意識的培養(yǎng)。
在警務(wù)體能培訓(xùn)中，我也學(xué)到了團(tuán)隊合作和互助意識的重要性。通過和同事們一起訓(xùn)練，我更加深刻地認(rèn)識到在警務(wù)工作中，只有團(tuán)隊的力量才能戰(zhàn)勝各種困難和挑戰(zhàn)。我們互相鼓勵、支持和幫助，共同進(jìn)步。這樣的團(tuán)隊合作和互助精神不僅在警務(wù)體能培訓(xùn)中得到了鍛煉，也轉(zhuǎn)化到了我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪小?BR> 警務(wù)體能培訓(xùn)的未來有著廣闊的發(fā)展前景。隨著社會發(fā)展和人們對警務(wù)工作的要求越來越高，警察的身體素質(zhì)和應(yīng)對能力也將面臨更大的挑戰(zhàn)。因此，警務(wù)體能培訓(xùn)應(yīng)該更加專業(yè)化和個性化，根據(jù)不同崗位的特點(diǎn)和需求，設(shè)計針對性的訓(xùn)練課程。同時，加強(qiáng)警務(wù)體能培訓(xùn)的宣傳力度，讓更多的警察意識到體能訓(xùn)練的重要性，并主動參與其中，以提高整個警察隊伍的整體素質(zhì)和工作水平。
總結(jié)：警務(wù)體能培訓(xùn)對于提升警察的體能素質(zhì)和應(yīng)對能力具有重要作用。通過參加警務(wù)體能培訓(xùn)，警察們不僅可以提高自己的體力、靈活性和耐力，而且還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和互助意識。警務(wù)體能培訓(xùn)的未來應(yīng)該進(jìn)一步專業(yè)化和個性化，并加強(qiáng)宣傳力度，以推動整個警察隊伍的進(jìn)步和發(fā)展。作為一名警察，我將繼續(xù)堅持參加警務(wù)體能培訓(xùn)，努力提高自己的體能素質(zhì)，為更好地履行警察職責(zé)做好準(zhǔn)備。
體能活動培訓(xùn)心得篇十三
體能韻律培訓(xùn)是一種融合了體操、舞蹈和健身的綜合性訓(xùn)練形式，近年來受到越來越多人的關(guān)注和追捧。我在最近參加了一次體能韻律培訓(xùn)班，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體能韻律培訓(xùn)中的心得體會。
第二段: 體能韻律培訓(xùn)的益處
首先，體能韻律培訓(xùn)可以大大提升身體的柔韌性和靈活性。通過反復(fù)的拉伸和舞蹈動作練習(xí)，我逐漸感受到身體的變得更加柔軟靈活，肌肉也變得更加有彈性。同時，體能韻律培訓(xùn)還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和平衡感，通過舞蹈動作的訓(xùn)練，我學(xué)會了更好地調(diào)動身體各個部位，提高了身體的協(xié)調(diào)性。
第三段: 體能韻律培訓(xùn)的挑戰(zhàn)
然而，體能韻律培訓(xùn)也是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。最初我對于舞蹈動作的理解不夠準(zhǔn)確，需要反復(fù)練習(xí)才能掌握。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，我曾一度感到疲憊和力不從心，但循循善誘的教練不斷給予我鼓勵和指導(dǎo)，鼓勵我堅持下去。通過不斷的努力，我逐漸克服了困難，取得了進(jìn)步。
第四段: 體能韻律培訓(xùn)對心理的積極影響
除了對身體的改善，體能韻律培訓(xùn)還有積極的心理影響。在培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)自己對舞蹈和音樂的理解和欣賞也得到了提升，對美的感知力更加敏銳。而培訓(xùn)過程中的團(tuán)隊合作也讓我體會到了集體力量的重要性，通過與隊友們共同努力，我們在舞臺上演繹出了一場精彩的表演，這給我?guī)砹四蟮淖院栏泻统删透小?BR> 第五段: 體能韻律培訓(xùn)的終身受益
體能韻律培訓(xùn)不僅僅是一種訓(xùn)練課程，更是一種生活方式。通過培訓(xùn)我學(xué)會了更好地照顧自己的身體，養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了明顯提升，不僅身體更加健康，也提高了我在其他運(yùn)動項(xiàng)目中的表現(xiàn)。同時，通過體能韻律培訓(xùn)，我也結(jié)識了許多志同道合的朋友，培養(yǎng)了團(tuán)隊精神和合作意識。
總結(jié):
通過體能韻律培訓(xùn)，我收獲了許多。不僅身體得到了鍛煉和提升，心理上也得到了滿足和成長。體能韻律培訓(xùn)不僅是一項(xiàng)課程，更是一次難忘的經(jīng)歷。我相信，無論是身體還是心理上，這次體能韻律培訓(xùn)都將給我?guī)斫K身的受益。我將繼續(xù)堅持鍛煉，讓自己更加優(yōu)秀和出色。
體能活動培訓(xùn)心得篇十四
第一段：引言（150字）
培訓(xùn)體能是許多人追求健康和強(qiáng)壯身體的重要途徑之一。在過去的幾個月里，我參加了一系列的培訓(xùn)體能課程，從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)體能過程中的三個關(guān)鍵領(lǐng)悟，并強(qiáng)調(diào)了它們對于個人身心健康的重要性。
第二段：堅持的重要性（250字）
第一個領(lǐng)悟是堅持的重要性。在培訓(xùn)體能的過程中，每天都要給自己找出時間來鍛煉身體。起初，我發(fā)現(xiàn)這個過程既耗時又困難，但隨著時間的推移，我逐漸意識到只有持之以恒，才能真正取得進(jìn)步。每天鍛煉，不僅可以增強(qiáng)身體的耐力和力量，還可以增強(qiáng)意志力和堅毅的品質(zhì)。通過堅定不移地進(jìn)行培訓(xùn)體能，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己有了更高的動力和更堅定的決心去完成其他目標(biāo)。
第三段：合理的飲食和休息（300字）
第二個領(lǐng)悟是合理的飲食和休息的重要性。在培訓(xùn)體能的過程中，鍛煉僅僅是成功的一部分，合理的飲食和充足的休息同樣重要。我學(xué)到了如何選擇適當(dāng)?shù)氖澄飦頋M足身體的能量需求，以及如何在鍛煉后恢復(fù)體力。適量的碳水化合物和蛋白質(zhì)對于身體的恢復(fù)和肌肉生長至關(guān)重要。此外，我也明白了休息的重要性。給身體和大腦提供充足的休息時間，可以幫助我們更好地適應(yīng)鍛煉的壓力，并避免過度勞累及受傷。
第四段：挑戰(zhàn)自己的能力（300字）
第三個領(lǐng)悟是挑戰(zhàn)自己的能力。通過培訓(xùn)體能，我發(fā)現(xiàn)自己能夠超越自己的極限，并突破自己的舒適區(qū)。不斷挑戰(zhàn)自己的能力，是實(shí)現(xiàn)持久進(jìn)步的關(guān)鍵。通過逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和難度，我突破了過去認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。這使我意識到，身體的潛力是無限的，只要我們愿意嘗試和堅持，就能夠取得驚人的成績。
第五段：結(jié)論和展望（200字）
在培訓(xùn)體能過程中，我體會到了堅持、合理的飲食和休息以及挑戰(zhàn)自己的能力的重要性。這些領(lǐng)悟不僅對于個人的身心健康有益，而且還能幫助我們在其他方面取得成功。通過培訓(xùn)體能，我學(xué)會了如何堅持不懈地追求目標(biāo)，并愿意付出努力和勞動。未來，我將繼續(xù)堅持培訓(xùn)體能，并將其應(yīng)用到其他領(lǐng)域，以實(shí)現(xiàn)更大的成就和幸福。培訓(xùn)體能不僅是一種鍛煉身體的方法，更是一種培養(yǎng)意志力和追求卓越的生活態(tài)度。
體能活動培訓(xùn)心得篇十五
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的確轉(zhuǎn)變了學(xué)習(xí)觀念，深感學(xué)習(xí)的重要性，只有通過培訓(xùn)才會促進(jìn)自己的專業(yè)知識和理論水平的提升。這是在這次活動心得培訓(xùn)總的結(jié)。下面是本站小編為大家收集整理的活動心得培訓(xùn)總結(jié)，歡迎大家閱讀。
今年秋季學(xué)期，我參加了“國培”，學(xué)到了很多原來不知道的知識，一邊工作，一邊學(xué)習(xí)，著實(shí)很辛苦。經(jīng)過三個月的鏖戰(zhàn)，終于在這個極端寒冷的日子里將你送走，臨走的的那一幕，我突然間的覺得有些依依不舍。希望我們還有再見的機(jī)會!
我把本次國培培訓(xùn)作為一件重要的大事來對待。每天都堅持上網(wǎng)學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、發(fā)表評論，也可在網(wǎng)上直接聆聽專家講座，討論交流，互動效果好。
通過這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識，理清了思路，以生為本，求真務(wù)實(shí)，學(xué)生自主選擇、自主研讀，采用自主、合作、探究方式，致力于學(xué)生素養(yǎng)的形成與發(fā)展，把課堂真正還給學(xué)生，創(chuàng)建真正育人樂園。本次參加的“國培計劃”的遠(yuǎn)程培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多知識，尤在課堂觀察方面學(xué)到了方法。感謝“國培”培訓(xùn)，讓我通過培訓(xùn)，收獲不少相信在以后的工作中我會用上這些好的思想和方法，我真心感謝本次培訓(xùn)。
通過這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識，理清了思路，以生為本，求真務(wù)實(shí)，學(xué)生自主選擇、自主研讀我找到了自身的不足之處，對于今后如何更好地提升自我必將起到巨大的推動作用。實(shí)踐必須與理論相結(jié)合，采用自主、合作、探究方式，致力于學(xué)生素養(yǎng)的形成與發(fā)展，把課堂真正還給學(xué)生，創(chuàng)建真正育人樂園。
參加了“國培計劃”中西部農(nóng)村中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)，感覺收獲頗多!國培——教師成長的階梯。培訓(xùn)學(xué)習(xí)多位專家的視頻講座，他們先進(jìn)的教育理念，不但提高了我們教師的教育理論和專業(yè)知識，而且讓我們學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，感謝國培，讓我們在培訓(xùn)中成長起來。其實(shí)，培訓(xùn)是一個反思進(jìn)步的過程。培訓(xùn)學(xué)習(xí)是短暫的，但是給我的記憶和思考卻是永恒的，他使我提高了認(rèn)識，理清了思路，學(xué)到了新的教學(xué)理念，找到了自身的差距和不足。 這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，感謝“國培”為我們提供這么難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，促使我在教育生涯的軌道上大步前進(jìn)!
這段時間，我對自己的教育工作想得比較多，跟以前自己的工作做縱向比較，跟同行們做橫向比較，發(fā)現(xiàn)自己從中又獲取了很多有價值的東西，豐富了自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，相信這些知識能提升自己教育工作的質(zhì)量，能幫助我更好地服務(wù)于我的學(xué)生。我從教的是農(nóng)村小學(xué)，雖然才幾年的教書經(jīng)驗(yàn)和責(zé)任感讓我對工作不敢懈怠，但我卻少有成就感。
學(xué)習(xí)期間,專家的精彩講座，使得我有機(jī)會與專家們進(jìn)行面對面，零距離的交流，首先是一個善于自我更新知識的學(xué)習(xí)者。教師的知識更新包含了兩個層面的內(nèi)容，一是打破，二是重建。即打破傳統(tǒng)的、陳舊的甚至是落后的教育理念、理論和教學(xué)的方式、方法，建立起一整套全新的、科學(xué)的、先進(jìn)的、合乎時代潮流的教育思想體系。
通過這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識，理清了思路，以生為本，求真務(wù)實(shí)，學(xué)生自主選擇、自主研讀，采用自主、合作、探究方式，致力于學(xué)生素養(yǎng)的形成與發(fā)展，把課堂真正還給學(xué)生，創(chuàng)建真正育人樂園。
通過培訓(xùn)我找到了自身的不足之處，對于今后如何更好地提升自我必將起到巨大的推動作用。實(shí)踐必須與理論相結(jié)合，就像老師說的“只顧低頭拉車，不進(jìn)行理論學(xué)習(xí)”是不行的?！皣嘤媱潯毕褚豢|春風(fēng)，蕩滌著我們的心靈，像一股清泉，注入了新的活力。我將以此為契機(jī)，讓“差距”成為自身發(fā)展的源動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。在教中學(xué)，在教中研，在教和研中走出自己的一路風(fēng)彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的確轉(zhuǎn)變了學(xué)習(xí)觀念，深感學(xué)習(xí)的重要性，只有通過培訓(xùn)才會促進(jìn)自己的專業(yè)知識和理論水平的提升。
認(rèn)識上和學(xué)習(xí)的自覺性上發(fā)生了改變，本次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中的視頻和全國各地的老師交流互動，很大程度上體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的魅力所在，這種形式從參與的程度上可以看出受到廣大老師的認(rèn)可。
雖然培訓(xùn)即將結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情，在今后的教學(xué)中，繼續(xù)學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識，不斷反思自己的教學(xué)行為，讓自己在教學(xué)實(shí)踐中獲得成長，使自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力更上一個臺階。
讓書香飄滿校園!也許，這不是一個新鮮的話題。也許，有人會說“你們落后了，我們早已揚(yáng)帆起航。”但這對于我們這所農(nóng)村小學(xué)的孩子們來說，卻是一個美麗的期盼?，槵槙?，馨香滿園，那也是我夢的期許。
參加國培歸來，聽說學(xué)校要舉行“書香飄校園”活動，我激動不已。因?yàn)檫@與我心中那個想法不謀而合。影子教學(xué)期間，我有幸在洛陽參觀了幾所小學(xué)。每到一個學(xué)校，豐富的校園文化和班級文化暫且不說，教室里的書架都是必不可少的。有的學(xué)校甚至在樓梯拐角處，在教室外面的走廊上都擺放著書架和長椅。課前、課間總能看到三三兩兩的孩子徘徊在書架旁，或站或坐隨手翻閱著圖書。在我眼中這是最美的風(fēng)景，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過春天里盛開的牡丹。就在那時，我在心中暗暗埋下了一顆種子，至少我要讓我們班的孩子有書可讀。
理想的書籍是智慧的鑰匙。也許是因?yàn)樽约鹤x書太少，所以我希望孩子們多讀些書吧。小時候，我沒有什么課外書可讀，沒有養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。直到上了師范之后，才多少看了一些課外書。參加工作以來，特別是最近兩年，我明顯感覺到自己知識的匱乏，能力的欠缺。當(dāng)我看到國家課程標(biāo)準(zhǔn)推薦的課外閱讀書目時，發(fā)現(xiàn)自己讀過的寥寥無幾，更是慚愧。朱永新教授曾說過：“一個人的精神發(fā)育史，就是一個人的閱讀史。而一個民族的精神培養(yǎng)，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。一個民族閱讀水平的高低，取決于教師閱讀水平的高低，沒有高水平、好閱讀的教師，也就不會培養(yǎng)出高水平、好閱讀的學(xué)生?！币囵B(yǎng)學(xué)生的閱讀習(xí)慣，教師必須以身作則。正所謂身教勝于言教。
應(yīng)該讓孩子們多讀課外書早已達(dá)成共識。語文教材內(nèi)容的陳舊和有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子們閱讀的需要。所以，增加閱讀量顯得尤為重要。多讀課外書好處很多，能夠拓展知識面、開闊視野姑且不說，課外閱讀量的增加對于提高學(xué)生的寫作能力也是很有幫助的。雖然現(xiàn)在有很多指導(dǎo)孩子習(xí)作的技巧，例如張賽琴的快樂
作文
、周子房的活動作文、張學(xué)偉的動漫作文、施建平的情景作文都能很好的激發(fā)學(xué)生的習(xí)作興趣，但是真正決定學(xué)生作文質(zhì)量的還是學(xué)生自身的語感。所謂語感，不只是我們平時理解的朗讀文章時的語言流暢程度，還主要是指對語言文字的感悟理解能力。記得有位專家說過，當(dāng)孩子讀書讀得多了，他自己的語言就會和書上的語言越來越接近，那么文章也就越寫越好了。仔細(xì)想想應(yīng)該是很有道理的。
另外，我認(rèn)為增加閱讀量對于提高學(xué)生的朗讀能力也是有幫助的。大量的閱讀，可以鍛煉學(xué)生對語言文字的感悟理解能力。眾所周知，有感情地朗讀，是必須在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。學(xué)生對語言文字的理解能力增強(qiáng)了，在朗讀時自然就會明白應(yīng)該在哪里停頓，哪些字詞應(yīng)該重讀，應(yīng)該用什么樣的語氣來讀等等。如此一來，孩子的朗讀水平自然就有所提高了。
語文是母語的言語的交際教育。言語是語言的具體運(yùn)用，語言是對言語的抽象概括。我們處在大環(huán)境中，語文的學(xué)習(xí)不僅僅是在課堂，其實(shí)從孩子一出生就開始了。語文和生活是緊密相連的，要把生活拉入課堂，在課堂上還原生活。那么語文的教育就不能僅僅盯著一本教材和課堂的這四十分鐘了，應(yīng)該增加語文教學(xué)的深度和廣度。那么，除了引導(dǎo)學(xué)生留心觀察生活之外，就從培養(yǎng)學(xué)生的閱讀習(xí)慣開始吧!相信有著良好閱讀習(xí)慣的孩子，有著豐富的閱讀經(jīng)驗(yàn)的孩子，是不可能學(xué)不好語文的。
由于我們學(xué)校條件有限，校圖書室里適合孩子們閱讀的書籍也不多。所以學(xué)校要求每班都要建立圖書角。讓學(xué)生每人買一本圖書，集中起來，統(tǒng)一管理。班主任還可以從學(xué)校圖書室里借些書來充實(shí)班級的圖書角。讓課外書在班里流動起來，甚至在學(xué)校里流動起來。孩子買一本書，可以閱讀幾十本書，甚至更多的書，所以這項(xiàng)活動受到了家長的大力支持。家長們不辭辛苦到各個書店去尋找國家課程標(biāo)準(zhǔn)推薦的課外圖書。孩子們也很激動，總問我“老師，咱們班的書架啥時候買回來?”看到孩子們期盼的眼神，我也被感染了。多希望教室里有一個漂亮的書架，書架上放滿了孩子們喜愛的圖書啊!
激動過后我又會想，其實(shí)有無書架那只是形式而已，如何讓孩子們從此與書結(jié)緣，才是實(shí)質(zhì)問題。孩子們每天在一起學(xué)習(xí)，就是很好的可以利用的教育資源。如果每學(xué)期每個孩子買一本課外書，看完之后在班級里真正流動起來，再把其他同學(xué)的書看一遍，一個學(xué)期下來就是三十幾本書，那也是一個驚人地數(shù)字啊!
在洛陽參加培訓(xùn)時，我和路莊的萬世英老師同住一間宿舍，時常聽她講起她們班孩子的課外書，大部分都是熱心人士捐助的。除了對這些熱心人士由衷的贊揚(yáng)之外，我更是羨慕她班的孩子有那么多的課外書可讀。她答應(yīng)我等他們班孩子把書看完之后，借給我們班的孩子看看。這更是一個好主意!不僅讓書在班級流動起來，在學(xué)校流動起來，若是還能在校與校之間流動起來，讓更多的人受益，豈不更好?當(dāng)然，這需要老師的用心管理。
昨天，聽到一位同事說“我看這書香飄校園活動啊，搞不成!孩子買的書都是新的，要是哪個小學(xué)生不聽話弄爛了或弄臟了怎么辦?再或者是弄丟了怎么辦?”我想這也是個問題?？墒寝D(zhuǎn)念再一想，書不就是用來看的嗎?它總有一個從新到舊的過程，只要不是存心損壞又有何妨?至于如何避免書籍丟失總是有辦法的。世上無難事，只怕有心人。我相信只要用心去做，就沒有解決不了的問題。
20xx年7月9日、10日，我有幸參加了在xx市進(jìn)修學(xué)校一樓多媒體教室舉行的20xx年暑期農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)(高段)教師新技能跟進(jìn)培訓(xùn)。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容是五、六年級教材(上冊)的解讀和課例研討、解答了日常教師教學(xué)中所存在的疑惑。在此感謝上級安排的此次學(xué)習(xí)活動，感謝專家羅xx老師、歐xx老師的精彩授課。此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，本人切實(shí)感覺到了自己的理論基礎(chǔ)、業(yè)務(wù)修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)習(xí)理論的自覺性與堅定性，增強(qiáng)了新形勢下做好一名農(nóng)村數(shù)學(xué)教師本職工作的能力和信心。參加本期培訓(xùn)，本人主要有以下幾方面體會和收獲：
一、教材解讀理論知識能力有所提高。
通過本次的培訓(xùn)，兩位專家老師非常詳細(xì)地解讀了五、六年級的新教材內(nèi)容編排特點(diǎn);分析了五、六年級新教材與原實(shí)驗(yàn)教材的區(qū)別;提出各單元知識點(diǎn)、數(shù)學(xué)專題內(nèi)容的教學(xué)建議。為我們指點(diǎn)教學(xué)迷津，使我們在今后的教學(xué)中有了一定教學(xué)理論的指導(dǎo)。
羅xx老師特別指出五年級教材中淡化了小數(shù)乘、除法意義的教學(xué);結(jié)合“十進(jìn)制”的計量單位，幫助了學(xué)生理解小數(shù)乘、除法的算理;重視計算的概括總結(jié);加強(qiáng)列方程解決實(shí)際問題的教學(xué)，適當(dāng)分散難點(diǎn)。歐哲爾老師根據(jù)現(xiàn)行六年級數(shù)學(xué)教材編排特點(diǎn)，提出了各單元教學(xué)建議，概括指出本冊教材的結(jié)構(gòu)力求符合教育學(xué)、心理學(xué)的原理和學(xué)生的年齡特征，繼續(xù)體現(xiàn)實(shí)驗(yàn)教材中的風(fēng)格與特點(diǎn)。它仍然具有內(nèi)容豐富、關(guān)注學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)、體現(xiàn)知識的形成過程、鼓勵算法及解決問題的策略多樣化、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，體現(xiàn)開放性的教學(xué)方法等特點(diǎn)。
二、利用新教材解讀理論指導(dǎo)日常數(shù)學(xué)教學(xué)。
兩位主講教師在給受訓(xùn)老師解讀新教材后，結(jié)合教材解讀理論知識，有針對性地安排課例分析，做到理論與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合，讓受訓(xùn)老師對新理論學(xué)習(xí)有了更加深刻的認(rèn)識，以便更加有效地指導(dǎo)受訓(xùn)老師在今后的日常數(shù)學(xué)教學(xué)。
觀摩五年級的《一個數(shù)除以小數(shù)》、六年級的《位置與方向》的教學(xué)指導(dǎo)視頻后，主講老師讓受訓(xùn)老師交流討論這兩個教學(xué)課例，并對這兩個課例進(jìn)行概括性的點(diǎn)評。本人在認(rèn)真聆聽了受訓(xùn)老師聯(lián)系自身在實(shí)際日常教學(xué)情況進(jìn)行的點(diǎn)評;主講教師根據(jù)受訓(xùn)老師的點(diǎn)評和結(jié)合視頻教學(xué)的過程，做了詳細(xì)的分析和有效地教學(xué)建議后，對新教材的解讀有了更加深刻的認(rèn)識。
感悟到新教材有新的理念、新的方法，不僅重視學(xué)生的分析問題能力、概括能力的培養(yǎng)，更重視學(xué)生的計算研究、分析策略、探究價值的培養(yǎng)。新教材要求我們教師不能再為應(yīng)付應(yīng)試盲目機(jī)械訓(xùn)練，應(yīng)該科學(xué)有效設(shè)計練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生有目的有價值的去探究。特別是六年級的《位置與方向》的教學(xué)視頻中，授課教師在引導(dǎo)學(xué)生探究確定物體的位置所需要的方向、距離、角度時，授課教師巧妙的對探究過程，有意識的設(shè)計“缺少”探知問題的條件，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)要解答問題所需的必要條件，從而巧妙地“分散”了新知的難點(diǎn)，最終比較自然而然地抓住知識的重點(diǎn)。此處探究部分的教學(xué)設(shè)計，讓我不由驚嘆。因此老師在課堂教學(xué)中要“用好”教材，而不能“教好”教材，在設(shè)計教學(xué)的過程中要活用教材。
從五年級的教學(xué)視頻《一個數(shù)除以除數(shù)》，感悟到重視教材的編排設(shè)計和教學(xué)建議，深度地挖掘教材、找出新知識的切入點(diǎn)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的原有知識儲備，為探索新知做好堅強(qiáng)有力的“后盾”;教學(xué)設(shè)計和授課過程，應(yīng)重視發(fā)揮學(xué)生的主體地位，由淺入深、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)探究，有效幫扶學(xué)生步入探究新知的主體;給予學(xué)生空間和時間，在有意識或無意識中充分調(diào)動自主探索新知能力，真正體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)理念;靈活使用教材、巧妙設(shè)計教材，分散課堂重點(diǎn)，由淺入深、逐一突破知識難點(diǎn);緊扣學(xué)生回答，逐步設(shè)疑，引導(dǎo)學(xué)生概括，歸納總結(jié)知識要點(diǎn)。
三、繼續(xù)不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。
作為一位農(nóng)村一線的數(shù)學(xué)教師，我在課堂中有過意外收獲，也有過面對新思想、新理念、新設(shè)計而無能為力的困惑。正因?yàn)槿绱耍敬谓滩慕庾x的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步認(rèn)識到了本次培訓(xùn)的重要性和迫切性，讓我對新教材不再茫然。借助這次培訓(xùn)所獲，我將繼續(xù)不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。
在以后的工作中加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平的提高，積極參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，參加聽、評、賽課，做到認(rèn)真做好記錄，認(rèn)真做好準(zhǔn)備，抓住每一次的機(jī)會鍛煉自己，提高自己;按時參加集體備課和教研活動，不斷的積累總結(jié)教學(xué)和教研經(jīng)驗(yàn)，使自己的業(yè)務(wù)能力有一定的進(jìn)步與提高;認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)教育文獻(xiàn)和教育理論，不斷提升自己的業(yè)務(wù)理論水平，做到有針對性的在教學(xué)中實(shí)施運(yùn)用，使教育教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高;對課堂教學(xué)管理，做到及時反思，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，堅持學(xué)練結(jié)合，參加集中學(xué)習(xí)或培訓(xùn)的機(jī)會畢竟是少，所以，要加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，自我提高，練習(xí)教育教學(xué)技能，基本功，以使自己更加適合數(shù)學(xué)教學(xué)工作。
體能活動培訓(xùn)心得篇一
8月22——24日，我參加了在張掖市甘州區(qū)大成學(xué)校舉辦的教育部“西部教學(xué)改革支持活動”甘肅省項(xiàng)目啟動儀式暨首次研修活動，在為期3天的培訓(xùn)和實(shí)施方案論證會中，我認(rèn)真聆聽了當(dāng)前國家基礎(chǔ)教育改革與創(chuàng)新研究學(xué)術(shù)領(lǐng)域具備前瞻、高端和權(quán)威的的專家學(xué)者們的精彩培訓(xùn)講座，為我們宣導(dǎo)和傳播了教學(xué)改革新理念、新動向、新方法、新要求，展示和分享了首屆國家教學(xué)獲獎成果項(xiàng)目，為西部教育的發(fā)展統(tǒng)一了思路、凝聚了共識、理清了思路、明確了目標(biāo)。下面，就這次研修培訓(xùn)活動，談幾點(diǎn)個人收獲，并針對我校已經(jīng)取得的陽光體育這一具有學(xué)校品牌特色的成果，就“如何在國家對西部教學(xué)改革支持的歷史機(jī)遇期，強(qiáng)抓機(jī)遇，激發(fā)活力，推進(jìn)學(xué)校陽光體育向縱深內(nèi)涵發(fā)展”的改進(jìn)計劃，向?qū)＜液皖I(lǐng)導(dǎo)作以回報：
一、培訓(xùn)收獲
1、高端的頂層設(shè)計，指明了西部教育改革與發(fā)展的方向。培訓(xùn)講座的專家學(xué)者們從“西部教學(xué)改革支持活動”甘肅省項(xiàng)目啟動，立足支持西部教學(xué)改革的需求，介紹了“西部教學(xué)改革支持活動”的實(shí)施背景、重要意義、總體原則和要求，就教育部“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目實(shí)施，對我省開展“西部教學(xué)改革支持活動”提出了規(guī)劃路徑和專業(yè)指導(dǎo)。幫助支持活動項(xiàng)目試點(diǎn)市（州）、縣（區(qū)）、試點(diǎn)學(xué)校明確了教學(xué)改革目標(biāo)，進(jìn)一步凝聚深化了教學(xué)改革創(chuàng)新的共識，理清了工作思路，提供了實(shí)踐范例，科學(xué)論證了實(shí)施方案。讓大家進(jìn)一步轉(zhuǎn)變了思想觀念，堅定了改革信心，明確了發(fā)展方向。
2、精深的思想引領(lǐng)，拓展了基礎(chǔ)教育改革與創(chuàng)新的視角。專家組成員學(xué)識豐厚、經(jīng)歷廣博，培訓(xùn)講座高屋建瓴、各有特色，每一場報告，對我們都是思想的洗禮，舊思想的刪除。培訓(xùn)課程既有理論宣導(dǎo)也有實(shí)踐操作，既有宏觀管理也有微觀運(yùn)作，既有國際動態(tài)也有中國視角。專家們的講座與分享?xiàng)l理清晰、生動有序，使參訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)老師們都深刻感受到國家專家組的專業(yè)引領(lǐng)和理論指導(dǎo)，優(yōu)秀教學(xué)改革成果及經(jīng)驗(yàn)分享，既是精神大餐又是頭腦風(fēng)暴。
3、全新的核心素養(yǎng)，驅(qū)動全面實(shí)施素質(zhì)與課程改革的進(jìn)程。在專家們的講座中，我們認(rèn)識到了中國教育的現(xiàn)狀的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)，了解到了核心素養(yǎng)教育的`全球經(jīng)驗(yàn)以及未來公民所需要的核心素養(yǎng)的構(gòu)成，明確了我們肩負(fù)的提高學(xué)生核心素養(yǎng)的教育使命，專家們詮釋的核心素養(yǎng)，凸顯了教育的本質(zhì)意義，更具鮮明的時代特征，專家們對核心素養(yǎng)的全新解讀，使我們進(jìn)一步深化對對學(xué)生核心素養(yǎng)培育的理解，為立足核心素養(yǎng)，推進(jìn)課程改革，構(gòu)建學(xué)校教育的核心素養(yǎng)體系，全面實(shí)施素質(zhì)教育提供了理論與實(shí)踐指導(dǎo)和引領(lǐng)，對西部教學(xué)改革給予有效的智力支持和行動指南。
4、難得的發(fā)展機(jī)遇，推進(jìn)了我校陽光體育的縱深內(nèi)涵發(fā)展。我校的陽光體育特色鮮明，內(nèi)容豐富，成果突出，已經(jīng)成為甘州區(qū)、張掖市乃至甘肅省的教育特色成果品牌?！拔鞑拷虒W(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的啟動和實(shí)施，為我校“開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略”提供了新的歷史發(fā)展機(jī)遇期，我們的教育工作需要理論的指導(dǎo)、專家的引領(lǐng)和項(xiàng)目的支持。通過“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的實(shí)施，我們作為試點(diǎn)縣（區(qū)）的學(xué)校，能夠很大程度的得到國家對西部教學(xué)改革的支持，有助于我校繼續(xù)培育陽光體育的特色成果，實(shí)施品牌戰(zhàn)略，推動教學(xué)改革，我校將積極爭取“西部教學(xué)改革支持活動”的項(xiàng)目支持，增強(qiáng)學(xué)校教育改革與發(fā)展的道路自信，正視現(xiàn)實(shí)差距，堅持問題導(dǎo)向，準(zhǔn)確鎖定目標(biāo)，珍惜機(jī)遇、搶抓機(jī)遇、謀求實(shí)效，使學(xué)校陽光體育的特色品牌能再次激發(fā)活力，推進(jìn)陽光體育向縱深內(nèi)涵發(fā)展，成為適合西部地區(qū)教學(xué)改革需要的基礎(chǔ)教育國家級教學(xué)成果。
二、改進(jìn)計劃
為了提升我校陽光體育教育成果的層次和品級，依托“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的支持和推動。探索建立東西部教學(xué)改革合作推進(jìn)機(jī)制和協(xié)同創(chuàng)新模式，發(fā)揮區(qū)域示范輻射帶動作用，培育我校陽光體育這一具有地方特色的基礎(chǔ)教育教學(xué)成果，我校結(jié)合實(shí)際，找準(zhǔn)問題，強(qiáng)化針對性和實(shí)效性，推動品牌戰(zhàn)略的實(shí)施，推出更多更好的研究成果。對我校開展的陽光體育作如下的改進(jìn)計劃：
（一）改進(jìn)目標(biāo)
我們的改進(jìn)目標(biāo)是：開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略----用愛心去做，走創(chuàng)新之路，舉全校之力，做主流文化，扎實(shí)推進(jìn)陽光體育運(yùn)動。
（二）改進(jìn)內(nèi)容與任務(wù)
1、以行政推力和團(tuán)隊精神為動力，建立陽光體育組織制度保障機(jī)制，形成“三全”工作模式。成立專門機(jī)構(gòu)加強(qiáng)對“探索建立‘陽光體育’運(yùn)動長效機(jī)制”試點(diǎn)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。將校本課程、大課間、課外活動、俱樂部活動納入教學(xué)管理體系，形成“六定，四落實(shí)，四到位”的管理模式。在嚴(yán)格的組織和制度保障下，形成全員參與、全方位滲透、全面推進(jìn)的工作格局。
2、以活動創(chuàng)新為內(nèi)容，建立陽光體育活動機(jī)制，形成“三三三”活動特色?！叭奔矗阂再N近興趣、貼近需要、貼近學(xué)生為內(nèi)容的“三貼近”理念，以小場地、小器材、小游戲、大活動為內(nèi)容的“三小一大”活動策略，以體育藝術(shù)2+1為內(nèi)容的“三個項(xiàng)目”達(dá)標(biāo)活動。精心培育五大亮點(diǎn)，即讓大課間活動成為校園亮麗的“風(fēng)景線”；讓體育節(jié)和運(yùn)動會真正成為學(xué)生向往的“節(jié)日”；讓鄉(xiāng)土游戲、快樂籃球成為學(xué)生的“精神大餐”；讓體育校本課程成為實(shí)施教育改革的有效“實(shí)驗(yàn)田”；讓陽光體育精神成為學(xué)校文化的“主旋律”。
3、以校本培訓(xùn)為平臺，建立陽光體育教師隊伍培養(yǎng)機(jī)制，形成骨干帶頭、專兼結(jié)合、全員參與的師資培養(yǎng)特色。陽光體育催生了教師文化的重構(gòu)，為教師專業(yè)發(fā)展開辟了新的方向，這既是今后實(shí)施陽光體育的工作要求，也是教師自身成長的專業(yè)需求。對專兼職體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)和指導(dǎo)。采用講座式、問診式、咨商式、專題式等多種方式，提高隊伍專業(yè)素質(zhì)。利用體育骨干優(yōu)勢對全校班主任、配班教師和骨干學(xué)生進(jìn)行定期體育培訓(xùn)和指導(dǎo)，完善“校園體育指導(dǎo)員”制度。
4、以拓展延伸為策略，建立了陽光體育成果普及推廣機(jī)制，形成“五個走向”工作特色。陽光體育是項(xiàng)惠及青少年的行動，同時也是一種新型的文化現(xiàn)象，需要廣大的群眾認(rèn)同和濃厚的社會氛圍。我們要讓陽光體育走出校園，走向家庭、走向生活，走向社區(qū)、走向公眾、走向更廣闊的天地，回歸大眾的常態(tài)生活，這樣的陽光體育才有旺盛的生命力。我們要讓讓陽光體育快樂每一位孩子，溫馨每一個家庭，和諧每一片社區(qū)，讓更多的孩子共享課改的成果。
5、以“快樂體育”為內(nèi)容，建立校本課程開發(fā)實(shí)施機(jī)制，形成“鄉(xiāng)土游戲”課程特色。在以“快樂體育”為內(nèi)容的校本課程實(shí)施過程中，把體育項(xiàng)目和鄉(xiāng)土游戲項(xiàng)目進(jìn)行整理，遴選其中切合小學(xué)生年齡特點(diǎn)、學(xué)生樂于參與的“快樂籃球”、“跳房房”、“踢毽子”、“抽陀螺”等鄉(xiāng)土游戲活動項(xiàng)目，讓每一個學(xué)生都到操場上來，到文體活動中去。在體育活動的安排上，充分體現(xiàn)校本課程特色，讓學(xué)生在活動中得到特長的展示，活動的滿足。
（三）改進(jìn)保障措施
在“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目啟動實(shí)施中，作為實(shí)驗(yàn)縣區(qū)的學(xué)校，為我校開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略，我們將不斷改進(jìn)保障措施，在組織保障、機(jī)制保障、制度保障、經(jīng)費(fèi)保障和項(xiàng)目支持保障五個方面不斷加強(qiáng)和改進(jìn)。
教育的改革與創(chuàng)新，沒有休止符，永遠(yuǎn)在路上。我們堅信只要我們堅定信念，不忘初心，放眼未來，在專家的引領(lǐng)中，不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們的教育和教學(xué)一定會不斷取得豐碩的成果，在國家“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的戰(zhàn)略部署中，堅冰已經(jīng)打破、航道已經(jīng)開通,道路已經(jīng)指明，我們正在前進(jìn)，努力縮小教育發(fā)展的區(qū)域差距，實(shí)現(xiàn)教育均衡發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，我們的目的一定要達(dá)到、我們的目的一定能夠達(dá)到。
體能活動培訓(xùn)心得篇二
作為一名新教師，我非常開心有機(jī)會參與了此次的郴州市小學(xué)語文教學(xué)觀摩研討活動，通過這次活動，我受益匪淺，感觸很深。在短短的兩天里，我聽了12節(jié)優(yōu)秀的語文閱讀教學(xué)課，12位參賽教師呈上了無比精彩的視聽盛宴。從參賽教師的課堂上我深受啟發(fā)，現(xiàn)就談?wù)勎业男牡皿w會。
首先是我們在小學(xué)閱讀教學(xué)中要突出情感因素，以情動人。參賽的教師十分注重情感教學(xué)，教出情味，引入情境，激勵思維。語文閱讀教學(xué)中，學(xué)生接受、理解課文語言所傳達(dá)的情感信息，首先需要通過感知、體驗(yàn)、聯(lián)想、想象等思維活動方式，進(jìn)入情境，才能真正領(lǐng)會和理解。這往往是教師容易忽略的，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)中不能體會情感。閱讀教學(xué)的規(guī)律要求閱讀教學(xué)必須貫徹情境熏陶，激勵思維的原則，所以作為教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課文情境，激勵學(xué)生思維，使其產(chǎn)生思維樂趣。
其次是閱讀教學(xué)中要聯(lián)系生活。作為口頭語言和書面語言的合稱的語文，是聽說讀寫的工具，以語言文字為表現(xiàn)形式的課文是現(xiàn)實(shí)生活的反映。這次的課堂都重視了學(xué)生的說，讓學(xué)生聯(lián)系生活自由的說，培養(yǎng)學(xué)生說的能力。所以，閱讀教學(xué)藝術(shù)的根本目的和出發(fā)點(diǎn)也應(yīng)該是不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)語文的需要，使其產(chǎn)生學(xué)習(xí)語文的內(nèi)在動力，使其真正認(rèn)識到“學(xué)有所用”，從而產(chǎn)生學(xué)習(xí)語文的濃厚興趣，主動自覺地去獲取知識，并積極運(yùn)用所學(xué)知識，發(fā)展自己的語文能力。
再次是教師教學(xué)中要講究口語藝術(shù)。語文教學(xué)的基本手段是教師以自己活的語言向?qū)W生傳授知識，培養(yǎng)語文能力，進(jìn)行思想教育和審美教育。這次參賽的教師讓我充分感受到了教師語言的重要性，準(zhǔn)確有感情的語言能有效的引導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生提高學(xué)習(xí)興趣，更快進(jìn)入課文內(nèi)容情境。語文教學(xué)，尤其是閱讀教學(xué)，永遠(yuǎn)都是語言運(yùn)用的藝術(shù)。閱讀內(nèi)容的情感性和閱讀思維的情境性要求閱讀教學(xué)中教師的教學(xué)語言必須準(zhǔn)確、鮮明、生動、形象，富有感染力，同時又具有清晰嚴(yán)密的邏輯性，能夠再現(xiàn)作品中的形象和畫面，成為作品中的語言文字所敘述、描寫的形象、畫面的藝術(shù)再創(chuàng)造，從而能夠引起學(xué)生的聯(lián)想和想象，幫助學(xué)生理解作品。
最后，在整個閱讀教學(xué)過程中，教師的教學(xué)語言和教學(xué)方法是貫穿始終的。教師運(yùn)用教學(xué)語言和教學(xué)方法，圍繞教學(xué)目的要求組織指導(dǎo)讀寫聽說訓(xùn)練，學(xué)生由語言感知課文傳達(dá)的情和意，引起大腦神經(jīng)系統(tǒng)的思維活動，理解知識和獲取知識，推動學(xué)生更加自覺積極地學(xué)習(xí)。這個過程既符合由感性到理性再到實(shí)踐這個人們認(rèn)識事物的一般規(guī)律，又體現(xiàn)了閱讀教學(xué)中學(xué)生認(rèn)識過程的特殊規(guī)律。
總之，通過本次觀摩研討活動，我明白了作為新時代的教師，要去學(xué)的，要去鉆研的還很多，而且刻不容緩！
體能活動培訓(xùn)心得篇三
有幸參加4月18日—29日為期12天的培訓(xùn)班，我們帶著無限的責(zé)任，帶著對新社區(qū)建設(shè)本領(lǐng)的渴望，帶著對工作的牽掛，踏上專題培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、提高的履程。通過這次短時間的'培訓(xùn)、學(xué)習(xí)、耳聞目睹、體會多多。
體會之一：首先市組織這次村支書、主任的全面培訓(xùn)活動體現(xiàn)了黨中央到省市各級真正在重視“三農(nóng)”工作，不是停留在文件上、口頭上，是在真正落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，以人為本，體現(xiàn)了對農(nóng)村基層干部的關(guān)心和愛護(hù)，是重視新農(nóng)村建設(shè)的一項(xiàng)舉措。新農(nóng)村建設(shè)首先要培訓(xùn)和造就一大批新農(nóng)民，新農(nóng)村建設(shè)離不開建設(shè)的帶頭人，新農(nóng)村建設(shè)的關(guān)鍵點(diǎn)和落腳點(diǎn)在基層村，為此村級新農(nóng)村建設(shè)的任務(wù)任重而道遠(yuǎn)。
體會之二：從蘇北到江南的目睹，感覺就是不一樣。不論是公益事業(yè)、村莊建設(shè)、生態(tài)建設(shè)、村集體經(jīng)濟(jì)建設(shè)，還是村民的富裕程度等等方面，總體感覺應(yīng)該承認(rèn)有xx年左右的發(fā)展差距，也就是發(fā)展理念的差距、科學(xué)發(fā)展的差距、實(shí)干的差距，所以我們要認(rèn)真的學(xué)習(xí)、借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，將所學(xué)到的知識帶回村，結(jié)合實(shí)際、因地制宜的去探索和實(shí)踐。
體會之三：通過對農(nóng)村相關(guān)政策進(jìn)一步的學(xué)習(xí)，及蘇州教授的演講和經(jīng)驗(yàn)介紹，實(shí)地參觀，深受啟發(fā)，倍受鼓舞。蘇州真了不起，同時感到“三農(nóng)”工作的春天已經(jīng)來臨，基層村干部在新農(nóng)村建設(shè)舞臺上的作用發(fā)揮將更廣更大。
體會之四：我們帶著對蘇州的敬佩，帶著羨慕，帶著回味，培訓(xùn)結(jié)束回村后，將認(rèn)真組織兩委班子成員進(jìn)行學(xué)習(xí)，傳遞培訓(xùn)的耳聞目睹，反復(fù)討論，結(jié)合本村xx年工作目標(biāo)，環(huán)環(huán)緊扣，真抓實(shí)干，為建設(shè)“民富、村美、風(fēng)氣好”的新村莊作出不懈努力!
體能活動培訓(xùn)心得篇四
xxxx年11月5日—6日，我有幸參加了第四屆“新課堂，新教師”海峽兩岸基礎(chǔ)教育交流研討活動（數(shù)學(xué)專場），此次活動在福州市倉山小學(xué)舉行?；顒又?，用心聆聽了海峽兩岸教育專家、教學(xué)名師的精彩講座與授課，使我受益匪淺。
研討活動圍繞著“落實(shí)數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)，讓能力與品格并重”?；顒拥牡谝惶欤屛矣∠笞顬樯羁痰木褪侨A東師范大學(xué)教育學(xué)系——鄭金洲教授，他的“課堂教學(xué)變革的理念與實(shí)踐”講座。他的觀點(diǎn)很獨(dú)特，也很明確，講話很幽默、風(fēng)趣。他提出了對課堂教學(xué)變革的幾個基本觀點(diǎn)：
1、課程改革只有借助于課堂變革才能落實(shí)；
2、課堂變革是一項(xiàng)長期、復(fù)雜、系統(tǒng)的工程；
3、構(gòu)建新課堂文化是課堂變革的關(guān)鍵；
4、課堂變革沒有固定的模式；
5、課堂變革的主體是教師。以倉山小學(xué)的理念“做最好的教育，創(chuàng)成功的未來”做基石，提出再往前，靠的是創(chuàng)新，課堂教學(xué)需要的是積極向上的學(xué)習(xí)態(tài)度，指出課堂上教師有時會無意的過度關(guān)注某個學(xué)生，使課更順利，而忽略了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。
傳統(tǒng)上課存在的問題：
1、模式化；
2、靜態(tài)化；
3、單一化。
應(yīng)該表揚(yáng)與批評相相合，也不能一味地表揚(yáng)。
臺灣的陳維民老師執(zhí)教的《長方體和正方體的展開圖》一課，借由“起”“承”“轉(zhuǎn)”“合”四種不的教學(xué)風(fēng)貌，并透過“診斷”來逐步引導(dǎo)孩子的數(shù)學(xué)“再發(fā)明”。本課的“拓體活動”讓我對《長方體和正方體的展開圖》這課有了新的認(rèn)識，原來還可以用“拓體”的方法讓學(xué)生清楚長方體與正方體的展開圖是怎么樣的。
這次還很榮幸地聆聽了全國特級教師——徐長青老師的課，徐老師執(zhí)教的是人教版《數(shù)學(xué)廣角——數(shù)與形》，課堂上生動有趣，善于調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，調(diào)節(jié)氣氛，緩解緊張。使學(xué)生思維制造，獨(dú)立學(xué)生的思維。徐長青老師指出：教育是激勵與喚醒的藝術(shù)，既要教給學(xué)生看得見的東西，又要教給學(xué)生看不見的東西。
在這短短兩天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我知道品格與能力共存，教師與學(xué)生齊樂，這是數(shù)學(xué)課堂的不懈追求，也是教師對于有效教學(xué)的不斷向往。我會吸取其中的精華，并嘗試運(yùn)用到以后的課堂教學(xué)過程中，逐步地提高和完善自己的教學(xué)，讓自己的課堂教學(xué)越來越成熟，讓學(xué)生學(xué)的更輕松、更愉快。
體能活動培訓(xùn)心得篇五
心理健康是人在成長和發(fā)展過程中，認(rèn)知合理、情緒穩(wěn)定、行為適當(dāng)、人際和諧、適應(yīng)變化的一種完好狀態(tài)。心理健康服務(wù)是運(yùn)用心理學(xué)及醫(yī)學(xué)的理論和方法，預(yù)防或減少各類心理行為問題，促進(jìn)心理健康，提高生活質(zhì)量，主要包括心理健康宣傳教育、心理咨詢、心理亞健康恢復(fù)指導(dǎo)、心理危機(jī)干預(yù)等。心理健康是健康的重要組成部分，關(guān)系廣大人民群眾幸福安康、影響社會和諧發(fā)展。加強(qiáng)心理健康服務(wù)、健全社會心理服務(wù)體系是改善公眾心理健康水平、促進(jìn)社會心態(tài)穩(wěn)定和人際和諧、提升公眾幸福感的關(guān)鍵措施，是培養(yǎng)良好道德風(fēng)尚、促進(jìn)經(jīng)濟(jì)社會協(xié)調(diào)發(fā)展、培育和踐行社會主義核心價值觀的基本要求，是實(shí)現(xiàn)國家長治久安的一項(xiàng)源頭性、基礎(chǔ)性工作。
目前心理健康專業(yè)人才分為心理健康指導(dǎo)師和高級心理健康指導(dǎo)師，其培訓(xùn)內(nèi)容在原心理咨詢師的教材基礎(chǔ)上，根據(jù)實(shí)際需要，結(jié)合國家政策，對培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行了重新創(chuàng)編，注重理論知識、技能訓(xùn)練、個案分析、情景模擬相結(jié)合，更加科學(xué)、實(shí)用、易學(xué)，具有很強(qiáng)的可操作性。培訓(xùn)采取集中面授和網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)相結(jié)合，培訓(xùn)結(jié)束一個月后，經(jīng)考核通過的，由河南省人力資源和社會保障廳統(tǒng)一頒發(fā)心理健康指導(dǎo)師或高級心理健康指導(dǎo)師職業(yè)培訓(xùn)合格證書，全國通用。
1、中小學(xué)幼兒園教師。
了解和掌握青少年發(fā)展不同階段身心特點(diǎn)；
學(xué)習(xí)青少年心理健康教育輔導(dǎo)具體方法；
設(shè)計開展青少年心理健康教育課程；
建立多元思維模式，心理學(xué)理論基礎(chǔ)融入到青少年教育工作中。
2、學(xué)校心理老師。
增強(qiáng)青少年心理健康輔導(dǎo)實(shí)操性；
建立和豐富學(xué)校心理健康教育案例庫；
建立和完善學(xué)校心理健康教育體系建設(shè)；
建立和完善學(xué)校心理健康輔導(dǎo)員評估考核體系；
為受教育者提供良好的發(fā)展基礎(chǔ)。
3、大中專學(xué)生。
大中專學(xué)生正處于青少年期向成年期過渡的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)育和成熟，社會知識的豐富與思維方式的變化，特別是面對社會轉(zhuǎn)型期的諸多矛盾，他們在認(rèn)識自己、了解他人、適應(yīng)社會等方面，容易出現(xiàn)各種各樣的心理行為問題，急需疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，所以學(xué)習(xí)這些知識首先對自己心理健康成長具有非常大的作用，可以提高他們的心理素質(zhì)、促進(jìn)其身心健康和諧發(fā)展；其次，他們在就業(yè)時，（高級）心理健康指導(dǎo)師也可以作為其非常重要的求職敲門磚，成為其日后評職稱、漲工資的重要依據(jù)。
4、企事業(yè)單位工會或?qū)ｉT人員。
系統(tǒng)學(xué)習(xí)心理學(xué)在工作中的應(yīng)用，協(xié)調(diào)員工關(guān)系，降低單位的溝通成本，有效輔助單位管理工作；幫助單位建立內(nèi)部心理健康專業(yè)隊伍，幫助員工進(jìn)行壓力情緒管理，輔助單位及時識別及化解企業(yè)運(yùn)行過程中的突發(fā)危機(jī)事件，降低對單位造成的危害，提高單位管理水平，降低員工流失率，增強(qiáng)員工的幸福指數(shù)。
5、醫(yī)院和診所。
醫(yī)院或心理診所需要心理健康指導(dǎo)和治療的工作，既可為病人治療，也可為醫(yī)護(hù)人員開展心理健康指導(dǎo)，同時減少醫(yī)患關(guān)系發(fā)生的頻率。
6、普通大眾。
如果您是一位普通的家長，通過學(xué)習(xí)您將學(xué)會如何與孩子建立情感連接、和諧相處，構(gòu)建良好家庭氛圍；如何充分讀懂孩子，引導(dǎo)孩子處理成長中的情緒；如何接納、包容孩子的情緒，將其轉(zhuǎn)化為積極的成長動力；如何管理自我情緒，認(rèn)識壓力和壓力來源；如何處理好夫妻關(guān)系，創(chuàng)建和諧家庭。并且在業(yè)余時間您也可以成為社區(qū)或者單位的心理健康指導(dǎo)志愿者，充分體現(xiàn)自己的個人價值和社會價值。
體能活動培訓(xùn)心得篇六
幾天的學(xué)習(xí)和觀摩，我感受很多，現(xiàn)將參加培訓(xùn)的感受和體會總結(jié)如下：
一、聆聽講座，提高專業(yè)理論水平
在為期8天的培訓(xùn)活動中，我共聆聽了10位專家、老師的講座。其中趙志航老師、王全樂老師、錢志亮教授的講座給我留下了深刻的印象，也收獲了很多知識。
趙志航老師給我們講述了“后現(xiàn)代教育新理念”的相關(guān)理論知識。他分別從后現(xiàn)代主義思潮、后現(xiàn)代主義教育模式、后現(xiàn)代主義的基本主張等幾方面，通過生動的案例向我們進(jìn)行了詳細(xì)的講述。趙老師的講座讓我理解了“后現(xiàn)代教育理論”就是代表了現(xiàn)代人的一些反思和對未來的思考。其倡導(dǎo)的教育模式是全民教育、終身教育、主體教育和通識教育。通過聆聽講座，我明確了作為教師，我們要注意終身教育，了解我們的學(xué)生，了解社會發(fā)展中我們學(xué)生的思想變化，做一名與時俱進(jìn)的現(xiàn)代教師。
王全樂老師來自于保定學(xué)院，他給我們講述了“贏在觀念——班級管理觀念之變”的理論知識。王老師通過“一個班主任三次班會”的生動事例讓我們明白了轉(zhuǎn)變觀念的重要性和必要性。通過王老師的講解我還懂得了“變被動為主動”、“變?nèi)酥螢榉ㄖ巍薄ⅰ白儾辉S為許”、“變要他作為他要做”的轉(zhuǎn)變觀念的方法，以及做一名智慧的教師、智慧的班主任是非常重要和必要的。
錢志亮教授是河北師大的教授，曾在美國的高中任教，并在全國多個省市進(jìn)行講座。錢教授的講座生動、有趣，他豐富的閱歷、淵博的知識讓我由衷的敬佩。他給我們講座的題目是《重新認(rèn)識差異》，通過對生理差異、心理差異、現(xiàn)實(shí)中的差異、教學(xué)實(shí)踐中的差異等幾方面的講解，讓我真正的認(rèn)識到學(xué)生之間存在的差異，并且能夠正確的認(rèn)識這些差異。
眾多專家通過生動的案例、詳細(xì)的講解，讓我收獲頗豐。雖然我從來沒有擔(dān)任過班主任工作，但通過學(xué)習(xí)，我對班主任工作的重要意義有了更為深刻的理解。
二、參與“團(tuán)體活動”，感受“團(tuán)體活動”魅力
石家莊學(xué)院的何俊華老師利用一天半的時間，帶領(lǐng)我們一起參與了“團(tuán)體活動”。這是我初次接觸團(tuán)體活動，便被它愉快輕松的活動氛圍、強(qiáng)烈的思想震懾力所吸引。團(tuán)體活動不但可以快速的拉近人與人之間的距離，而且可以通過各種主題活動有針對性的解決問題。
在一天半的時間里，何老師組織我們共同體驗(yàn)了“如何組織開展團(tuán)體活動”、“如何與家長溝通”、“面對不愛寫作業(yè)的孩子”等活動。何老師一邊組織我們開展活動，一邊講解組織活動的程序、要求、注意事項(xiàng)，讓我們不但親身體會到團(tuán)體活動的無限魅力，同時也掌握了一定的組織技巧。
三、參加觀摩活動，感受校園文化氛圍
在2月28日上午是到學(xué)校觀摩主題班隊活動的時間。我所在的小組要參觀的是石家莊神興小學(xué)。我們來到神興小學(xué)后，學(xué)校首先安排我們參觀了學(xué)校的校園文化建設(shè)。神興小學(xué)建校雖然只有短短的六年，但是學(xué)校的辦學(xué)理念鮮明而又獨(dú)特?！安凵衽d”的辦學(xué)理念在班級宣傳欄、學(xué)校的主題長廊布置、校園墻壁上，以及學(xué)校開展的各類文體活動中都有所體現(xiàn)。
四、完成作業(yè)，鞏固提高
本次培訓(xùn)活動的作業(yè)分為兩部分，一部分是培訓(xùn)前進(jìn)行網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，并完成網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)作業(yè)；另一部分是在石家莊學(xué)院邊學(xué)習(xí)邊完成作業(yè)（每天一篇研修日志，三天一份研修總結(jié)，一篇論文）。
每天的研修日志可以讓我們對當(dāng)天的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行一次學(xué)習(xí)和梳理，三天一份的研修總結(jié)讓我們再次對三天來的學(xué)習(xí)內(nèi)容再次進(jìn)行溫故和學(xué)習(xí)，這對我們的學(xué)習(xí)和提高有很大的幫助。針對如何完成論文，石家莊學(xué)院的邢秀茶主任給我們進(jìn)行了詳細(xì)的講解，為我們順利的完成論文給予了專業(yè)的引領(lǐng)和幫助。
總之，能夠參加本次的“小學(xué)班主任培訓(xùn)”活動，我感到非常的幸運(yùn)，我將把學(xué)到的理論知識認(rèn)真的進(jìn)行梳理，把專家的理論傳遞給我區(qū)的班主任教師，為我區(qū)班主任教師更好的開展工作提供幫助。
體能活動培訓(xùn)心得篇七
8月22 ——24日，我參加了在張掖市甘州區(qū)大成學(xué)校舉辦的教育部“西部教學(xué)改革支持活動”甘肅省項(xiàng)目啟動儀式暨首次研修活動，在為期3天的培訓(xùn)和實(shí)施方案論證會中，我認(rèn)真聆聽了當(dāng)前國家基礎(chǔ)教育改革與創(chuàng)新研究學(xué)術(shù)領(lǐng)域具備前瞻、高端和權(quán)威的的專家學(xué)者們的精彩培訓(xùn)講座，為我們宣導(dǎo)和傳播了教學(xué)改革新理念、新動向、新方法、新要求，展示和分享了首屆國家教學(xué)獲獎成果項(xiàng)目，為西部教育的發(fā)展統(tǒng)一了思路、凝聚了共識、理清了思路、明確了目標(biāo)。下面，就這次研修培訓(xùn)活動，談幾點(diǎn)個人收獲，并針對我校已經(jīng)取得的陽光體育這一具有學(xué)校品牌特色的成果，就“如何在國家對西部教學(xué)改革支持的歷史機(jī)遇期，強(qiáng)抓機(jī)遇，激發(fā)活力，推進(jìn)學(xué)校陽光體育向縱深內(nèi)涵發(fā)展”的改進(jìn)計劃，向?qū)＜液皖I(lǐng)導(dǎo)作以回報：
1、高端的頂層設(shè)計，指明了西部教育改革與發(fā)展的方向。培訓(xùn)講座的專家學(xué)者們從“西部教學(xué)改革支持活動”甘肅省項(xiàng)目啟動，立足支持西部教學(xué)改革的需求，介紹了“西部教學(xué)改革支持活動”的實(shí)施背景、重要意義、總體原則和要求，就教育部“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目實(shí)施，對我省開展“西部教學(xué)改革支持活動”提出了規(guī)劃路徑和專業(yè)指導(dǎo)。幫助支持活動項(xiàng)目試點(diǎn)市（州）、縣（區(qū)）、試點(diǎn)學(xué)校明確了教學(xué)改革目標(biāo)，進(jìn)一步凝聚深化了教學(xué)改革創(chuàng)新的共識，理清了工作思路，提供了實(shí)踐范例，科學(xué)論證了實(shí)施方案。讓大家進(jìn)一步轉(zhuǎn)變了思想觀念，堅定了改革信心，明確了發(fā)展方向。
2、精深的思想引領(lǐng)，拓展了基礎(chǔ)教育改革與創(chuàng)新的視角。 專家組成員學(xué)識豐厚、經(jīng)歷廣博，培訓(xùn)講座高屋建瓴、各有特色，每一場報告，對我們都是思想的洗禮，舊思想的刪除。培訓(xùn)課程既有理論宣導(dǎo)也有實(shí)踐操作，既有宏觀管理也有微觀運(yùn)作，既有國際動態(tài)也有中國視角。專家們的講座與分享?xiàng)l理清晰、生動有序，使參訓(xùn)的領(lǐng)導(dǎo)老師們都深刻感受到國家專家組的專業(yè)引領(lǐng)和理論指導(dǎo)，優(yōu)秀教學(xué)改革成果及經(jīng)驗(yàn)分享，既是精神大餐又是頭腦風(fēng)暴。
3、全新的核心素養(yǎng)，驅(qū)動全面實(shí)施素質(zhì)與課程改革的進(jìn)程。在專家們的講座中，我們認(rèn)識到了中國教育的現(xiàn)狀的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)，了解到了核心素養(yǎng)教育的`全球經(jīng)驗(yàn)以及未來公民所需要的核心素養(yǎng)的構(gòu)成，明確了我們肩負(fù)的提高學(xué)生核心素養(yǎng)的教育使命，專家們詮釋的核心素養(yǎng)，凸顯了教育的本質(zhì)意義，更具鮮明的時代特征，專家們對核心素養(yǎng)的全新解讀，使我們進(jìn)一步深化對對學(xué)生核心素養(yǎng)培育的理解，為立足核心素養(yǎng)，推進(jìn)課程改革，構(gòu)建學(xué)校教育的核心素養(yǎng)體系，全面實(shí)施素質(zhì)教育提供了理論與實(shí)踐指導(dǎo)和引領(lǐng)，對西部教學(xué)改革給予有效的智力支持和行動指南。
4、難得的發(fā)展機(jī)遇，推進(jìn)了我校陽光體育的縱深內(nèi)涵發(fā)展。我校的陽光體育特色鮮明，內(nèi)容豐富，成果突出，已經(jīng)成為甘州區(qū)、張掖市乃至甘肅省的教育特色成果品牌。“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的啟動和實(shí)施，為我?！伴_展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略”提供了新的歷史發(fā)展機(jī)遇期，我們的教育工作需要理論的指導(dǎo)、專家的引領(lǐng)和項(xiàng)目的支持。通過“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的實(shí)施，我們作為試點(diǎn)縣（區(qū)）的學(xué)校，能夠很大程度的得到國家對西部教學(xué)改革的支持，有助于我校繼續(xù)培育陽光體育的特色成果，實(shí)施品牌戰(zhàn)略，推動教學(xué)改革，我校將積極爭取“西部教學(xué)改革支持活動”的項(xiàng)目支持，增強(qiáng)學(xué)校教育改革與發(fā)展的道路自信，正視現(xiàn)實(shí)差距，堅持問題導(dǎo)向，準(zhǔn)確鎖定目標(biāo)，珍惜機(jī)遇、搶抓機(jī)遇、謀求實(shí)效，使學(xué)校陽光體育的特色品牌能再次激發(fā)活力，推進(jìn)陽光體育向縱深內(nèi)涵發(fā)展，成為適合西部地區(qū)教學(xué)改革需要的基礎(chǔ)教育國家級教學(xué)成果。
為了提升我校陽光體育教育成果的層次和品級，依托“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的支持和推動。探索建立東西部教學(xué)改革合作推進(jìn)機(jī)制和協(xié)同創(chuàng)新模式，發(fā)揮區(qū)域示范輻射帶動作用，培育我校陽光體育這一具有地方特色的基礎(chǔ)教育教學(xué)成果，我校結(jié)合實(shí)際，找準(zhǔn)問題，強(qiáng)化針對性和實(shí)效性，推動品牌戰(zhàn)略的實(shí)施，推出更多更好的研究成果。對我校開展的陽光體育作如下的改進(jìn)計劃：
（一）改進(jìn)目標(biāo)
我們的改進(jìn)目標(biāo)是：開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略----用愛心去做，走創(chuàng)新之路，舉全校之力，做主流文化，扎實(shí)推進(jìn)陽光體育運(yùn)動。
（二）改進(jìn)內(nèi)容與任務(wù)
1、以行政推力和團(tuán)隊精神為動力，建立陽光體育組織制度保障機(jī)制，形成“三全”工作模式。成立專門機(jī)構(gòu)加強(qiáng)對“探索建立‘陽光體育’運(yùn)動長效機(jī)制”試點(diǎn)工作的組織領(lǐng)導(dǎo)。將校本課程、大課間、課外活動、俱樂部活動納入教學(xué)管理體系，形成“六定，四落實(shí)，四到位”的管理模式。在嚴(yán)格的組織和制度保障下，形成全員參與、全方位滲透、全面推進(jìn)的工作格局。
2、以活動創(chuàng)新為內(nèi)容，建立陽光體育活動機(jī)制，形成“三三三”活動特色。“三三三”即：以貼近興趣、貼近需要、貼近學(xué)生為內(nèi)容的“三貼近”理念，以小場地、小器材、小游戲、大活動為內(nèi)容的“三小一大”活動策略，以體育藝術(shù)2+1為內(nèi)容的“三個項(xiàng)目”達(dá)標(biāo)活動。精心培育五大亮點(diǎn)，即讓大課間活動成為校園亮麗的“風(fēng)景線”；讓體育節(jié)和運(yùn)動會真正成為學(xué)生向往的“節(jié)日”；讓鄉(xiāng)土游戲、快樂籃球成為學(xué)生的“精神大餐”；讓體育校本課程成為實(shí)施教育改革的有效“實(shí)驗(yàn)田”；讓陽光體育精神成為學(xué)校文化的“主旋律”。
3、以校本培訓(xùn)為平臺，建立陽光體育教師隊伍培養(yǎng)機(jī)制，形成骨干帶頭、專兼結(jié)合、全員參與的師資培養(yǎng)特色。陽光體育催生了教師文化的重構(gòu)，為教師專業(yè)發(fā)展開辟了新的方向，這既是今后實(shí)施陽光體育的工作要求，也是教師自身成長的專業(yè)需求。對專兼職體育教師進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)和指導(dǎo)。采用講座式、問診式、咨商式、專題式等多種方式，提高隊伍專業(yè)素質(zhì)。利用體育骨干優(yōu)勢對全校班主任、配班教師和骨干學(xué)生進(jìn)行定期體育培訓(xùn)和指導(dǎo)，完善“校園體育指導(dǎo)員”制度。
4、以拓展延伸為策略，建立了陽光體育成果普及推廣機(jī)制，形成“五個走向”工作特色。陽光體育是項(xiàng)惠及青少年的行動，同時也是一種新型的文化現(xiàn)象，需要廣大的群眾認(rèn)同和濃厚的社會氛圍。我們要讓陽光體育走出校園，走向家庭、走向生活，走向社區(qū)、走向公眾、走向更廣闊的天地，回歸大眾的常態(tài)生活，這樣的陽光體育才有旺盛的生命力。我們要讓讓陽光體育快樂每一位孩子，溫馨每一個家庭，和諧每一片社區(qū)，讓更多的孩子共享課改的成果。
5、以“快樂體育”為內(nèi)容，建立校本課程開發(fā)實(shí)施機(jī)制，形成“鄉(xiāng)土游戲”課程特色。在以“快樂體育”為內(nèi)容的校本課程實(shí)施過程中，把體育項(xiàng)目和鄉(xiāng)土游戲項(xiàng)目進(jìn)行整理，遴選其中切合小學(xué)生年齡特點(diǎn)、學(xué)生樂于參與的“快樂籃球”、“跳房房”、“踢毽子”、“抽陀螺”等鄉(xiāng)土游戲活動項(xiàng)目，讓每一個學(xué)生都到操場上來，到文體活動中去。在體育活動的安排上，充分體現(xiàn)校本課程特色，讓學(xué)生在活動中得到特長的展示，活動的滿足。
（三）改進(jìn)保障措施
在“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目啟動實(shí)施中，作為實(shí)驗(yàn)縣區(qū)的學(xué)校，為我校開展陽光體育，實(shí)施品牌戰(zhàn)略，我們將不斷改進(jìn)保障措施，在組織保障、機(jī)制保障、制度保障、經(jīng)費(fèi)保障和項(xiàng)目支持保障五個方面不斷加強(qiáng)和改進(jìn)。
教育的改革與創(chuàng)新，沒有休止符，永遠(yuǎn)在路上。我們堅信只要我們堅定信念，不忘初心，放眼未來，在專家的引領(lǐng)中，不斷的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我們的教育和教學(xué)一定會不斷取得豐碩的成果，在國家“西部教學(xué)改革支持活動”項(xiàng)目的戰(zhàn)略部署中，堅冰已經(jīng)打破、航道已經(jīng)開通,道路已經(jīng)指明，我們正在前進(jìn)，努力縮小教育發(fā)展的區(qū)域差距，實(shí)現(xiàn)教育均衡發(fā)展的戰(zhàn)略目標(biāo)，我們的目的一定要達(dá)到、我們的目的一定能夠達(dá)到。
體能活動培訓(xùn)心得篇八
進(jìn)入沈陽農(nóng)業(yè)大學(xué)之后，我榮幸的參加了學(xué)校組織的學(xué)生干部培訓(xùn)活動，通過這段時間的干部培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我獲益匪淺，可以說不論從思想上還是行動上都有了一個更高層次的認(rèn)識和行動方法。
雖然每一次培訓(xùn)都定了不同的主題，形式也多種多樣，無論是參加青年馬克思培訓(xùn)還是參觀xx市博物館，仔細(xì)分析就會發(fā)現(xiàn)，這些具有教育意義的活動中中都存在許多做人、做事的道理，如果舉辦的活動從策劃到活動完成都圓滿，而最后不總結(jié)，都不會知道有何得失，下次該怎樣改進(jìn)，只有總結(jié)才會有收獲，總結(jié)才會有提高。
首先，在大學(xué)生干部應(yīng)該具有一個怎樣的工作態(tài)度和什么樣的素質(zhì)和能力這一方面，我總結(jié)了以下幾點(diǎn)：我認(rèn)為，態(tài)度在某種程度上決定著人生的高度，是一切問題的出發(fā)點(diǎn)。在這不斷變換發(fā)展的新時代，同時對于我們未來社會主義現(xiàn)代化建設(shè)者來說，我們的確需要具備更高的素質(zhì)。作為21世紀(jì)建設(shè)人才的當(dāng)代大學(xué)生，要想不落伍，就得學(xué)會高超的生存、發(fā)展本領(lǐng)，能夠?qū)彆r度勢，與時俱進(jìn)。要有預(yù)見力，見微知著；要有應(yīng)變能力，能隨之應(yīng)變；要有創(chuàng)新能力，能不斷自我否定，自我更新，自我發(fā)展。這就要求我們在校大學(xué)生不僅必須具有扎實(shí)的基礎(chǔ)與專業(yè)知識，有基本的學(xué)習(xí)能力，能應(yīng)用學(xué)過的知識來分析問題和解決問題，成為高層次的復(fù)合型人才，而且必須具有自我調(diào)控能力，能夠適應(yīng)21世紀(jì)高科技發(fā)展所帶來的多元化、多變性、發(fā)展的外部世界。這種適應(yīng)必須是一種能動性適應(yīng)，也就是不僅要能科學(xué)地認(rèn)識世界，更重要的是適應(yīng)外部世界。認(rèn)識世界很重要，適應(yīng)世界更重要。不能適應(yīng)世界，就不能達(dá)到改造世界、創(chuàng)造世界的目的。
其次，我覺得我們當(dāng)代大學(xué)生干部必須具備的素質(zhì)有四個方面：
第一、具有堅定的中國特色社會主義信念。
第二、具有全面發(fā)展的綜合素質(zhì)。現(xiàn)代的大學(xué)生應(yīng)該是全面發(fā)展的人才。社會生產(chǎn)力愈發(fā)展，市場經(jīng)濟(jì)愈發(fā)達(dá)，對人的素質(zhì)要求就愈全面、愈高。因此作為現(xiàn)代化的大學(xué)生干部必須具有全面發(fā)展的綜合素質(zhì)。
第三、具有與時俱進(jìn)的現(xiàn)代化素質(zhì)。我們當(dāng)代大學(xué)生是中國新時期社會主義建設(shè)事業(yè)和中國共產(chǎn)黨未來的主要接班人，是知識經(jīng)濟(jì)競爭時代的主導(dǎo)力量，“與時俱進(jìn)”要求我們正確的認(rèn)識自己，想方設(shè)法的完善自己，讓自己更好的成長起來。
第四、要有團(tuán)隊精神和凝聚力精神。一個人的能力總是有限的，而一個團(tuán)隊的能力則是無限的。實(shí)現(xiàn)人的價值除了具有獨(dú)立完成工作的能力外，還要具備和他人協(xié)同完成任務(wù)的能力。因此團(tuán)隊精神的確立對一個組織的正常運(yùn)行與發(fā)展就顯得尤為重要。提到了團(tuán)隊精神就又牽涉到凝聚力的問題，我覺得凝聚力對我們大學(xué)生來說非常重要，因?yàn)橐粋€團(tuán)隊要肯辦事，辦好事，辦成事，沒有凝聚力不行。有力凝聚力，團(tuán)隊精神也就自然而然的體現(xiàn)出來了。
進(jìn)入大學(xué)這段時間的學(xué)生干部經(jīng)歷已經(jīng)成為我人生中一筆寶貴的財富，面對現(xiàn)在課程比較繁多以及學(xué)生干部工作較為繁瑣的現(xiàn)狀，入學(xué)來的一系列培訓(xùn)活動讓我更加的分清了兩者的關(guān)系，讓我可以更好的處理兩者之間的關(guān)系。通過干部培訓(xùn)，我還學(xué)到了許多實(shí)際的知識，也發(fā)現(xiàn)了我自身存在的一些缺陷，我將在今后的工作中，時刻保持謙虛謹(jǐn)慎，勤奮上進(jìn)的態(tài)度，在工作中繼續(xù)學(xué)習(xí)，在團(tuán)隊中與大家共同進(jìn)步。
“決定一個人的高度的不在于是否走得快，在于是否走得遠(yuǎn)?！边@是一位哲人的話，讓我深有體會，任何事情只要你盡心盡責(zé)、盡力地去做了，踏實(shí)得做好每一個細(xì)節(jié)，你的路就會走得更遠(yuǎn)。
體能活動培訓(xùn)心得篇九
原來，陳老師對孩子們許下了“微笑”的諾言。她說：“孩子們，快樂就像一支神奇的魔棒，她能使我們的課堂成為樂園。我決定，從今天起，每一天都微笑著走上講臺。如果我忘了或做得不好，請大家提醒我！”孩子們對這話抱以了熱烈的掌聲。可是后來，孩子們一些不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣讓陳老師樂不起來了。一開始發(fā)自內(nèi)心的微笑漸漸地變成了后來的強(qiáng)顏歡笑。這不禁讓我想到了自己。剛和孩子們見面時，總覺得每一位孩子都很可愛，每一位孩子都有自己的特點(diǎn)。有的孩子成績好，有的孩子字寫得很棒，有的孩子很愛勞動，還有的孩子特別擅長體育，總能在運(yùn)動會上拿獎……不論怎樣，我總能看到他們身上的閃光點(diǎn)并表揚(yáng)他們。我也經(jīng)常對他們說：你們很棒！成績并不是全部，每一個孩子都是值得鼓勵的！老師愛每一個孩子，會公正地對待每一個孩子！可是慢慢地我發(fā)現(xiàn)，我越來越難做到去公正地贊美每一個孩子?？吹接行┖⒆恿什莸淖鳂I(yè)，拖拉的訂正，滿是叉叉的試卷……他們的優(yōu)點(diǎn)好像都不存在了，缺點(diǎn)在我眼中越來越大，似乎掩蓋了他們所有的優(yōu)點(diǎn)，我再也無法去表揚(yáng)他們。事實(shí)上，這些問題已經(jīng)困擾了我很久，我不知該如何是好。
我收回了思緒，繼續(xù)往下看。陳老師究竟是怎么做的呢？陳老師竟然走上講臺給孩子讀了她的“工作反省”。她在“工作反省”中說：“常言道，言而無信，不知其可！老師不想做一個言而無信的人，更不想因此而影響了咱們師生在點(diǎn)點(diǎn)滴滴中建立起來的純潔美好的友誼。亡羊補(bǔ)牢，猶未晚矣，既然已意識到了問題，我決定要努力改進(jìn)，在今后的日子里，請大家看我的行動并給予我一如既往的支持……”孩子們聽完，又是一陣“嘩——”的掌聲。隨后的'日子里，陳老師針對不同的問題各個擊破。日子一天天過去，在真誠的交流和激勵中，“問題”逐漸不再是問題，陳老師也真正地實(shí)現(xiàn)了“微笑上講臺”的諾言。我想：我是否也可以認(rèn)認(rèn)真真地寫一個“工作反思”，并找好對策呢？對于孩子們的缺點(diǎn)，我也要像陳老師一樣“各個擊破”，而不是過多的嘆氣和批評。比如形成“一幫一”互助小組，比如像陳老師那樣讓同學(xué)們欣賞優(yōu)秀作業(yè)，進(jìn)行美丑對比，比如幫助孩子分析作業(yè)錯誤原因并時常做一些總結(jié)……我相信，辦法總是比問題多的。而對于孩子們的優(yōu)點(diǎn)，我一定要實(shí)現(xiàn)曾經(jīng)的諾言，給予他們鼓勵，給予他們信心。
所謂“言傳身教”，教師不僅僅要言傳，更要身教。今后的日子里，我一定會以身作則，做到“一言既出，駟馬難追”，做一個讓孩子們信任并喜愛的好老師。
陳老師的書中還有好多有趣的隨便、故事、心得……我感謝新教師培訓(xùn)活動，讓我認(rèn)識了這樣一位好老師，讓我讀到了這樣一本關(guān)于教育的好書。我想，在今后的日子中，我也可以像陳老師一樣，將自己在工作中的酸甜苦辣記錄下來，將自己與孩子們的點(diǎn)點(diǎn)滴滴化成文字寫下來。那么，很久很久以后，當(dāng)我回過頭來看到這些文字時，一定會是一筆無比寶貴的財富。
體能活動培訓(xùn)心得篇十
作為現(xiàn)代社會中快節(jié)奏生活的一分子，很多孩子們往往會有缺乏鍛煉的問題，導(dǎo)致他們的身體素質(zhì)下降，容易患上各種疾病。為了提高孩子們的身體素質(zhì)，近年來，越來越多的家長選擇讓孩子參加少兒體能培訓(xùn)。我也有幸參加了一段時間的少兒體能培訓(xùn)課程，通過這次經(jīng)歷，我深感少兒體能培訓(xùn)的重要性。下面，我將分享我個人的心得體會。
首先，關(guān)注身體調(diào)節(jié)。每個孩子都不同，少兒體能培訓(xùn)要注重考慮到每個孩子的個體差異，制定個性化的訓(xùn)練計劃。在訓(xùn)練的過程中，老師們會仔細(xì)觀察每個孩子的身體狀況，并針對不同的孩子制定相應(yīng)的訓(xùn)練方案。我剛開始參加體能培訓(xùn)時，身體素質(zhì)很差，動作笨拙，經(jīng)常感到疲勞。但是經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練，我的身體得到了很大的改善，力量和靈活性都得到了提升。這讓我深刻體會到，通過適應(yīng)性個性化的訓(xùn)練，每個孩子都能夠找到適合自己的發(fā)展的方向。
其次，培養(yǎng)集體意識。在少兒體能培訓(xùn)中，培養(yǎng)孩子們的團(tuán)隊精神和集體意識也是非常重要的。通過合作和競爭，孩子們能夠更好地發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并且學(xué)會傾聽和尊重他人的想法。在我的體能培訓(xùn)課程中，我參與了很多團(tuán)隊合作的訓(xùn)練活動，比如拉力繩對抗，攀登墻體等。這些活動讓我學(xué)會了與他人合作，共同解決問題，并且增強(qiáng)了我的團(tuán)隊意識。每個人都是團(tuán)隊中的一份子，只有我們齊心協(xié)力，才能取得更好的成績。
再次，強(qiáng)化毅力和耐力的訓(xùn)練。在少兒體能培訓(xùn)過程中，培養(yǎng)孩子們的毅力和耐力同樣是非常重要的。訓(xùn)練中的很多動作對于孩子們來說都是挑戰(zhàn)，需要耐心和毅力堅持下去。在我參加的訓(xùn)練中，有一次我參加了一項(xiàng)持續(xù)30分鐘的體能訓(xùn)練，當(dāng)時我感到非常疲倦，幾乎想要放棄。但是在教練的鼓勵下，我堅持了下來，最終取得了很好的成果。這次經(jīng)歷讓我意識到只有通過鍛煉毅力和耐力，才能越過困難，達(dá)到更好的目標(biāo)。
最后，建立健康的生活習(xí)慣。少兒體能培訓(xùn)不僅僅是為了豐富孩子們的課余生活，更是為了培養(yǎng)他們建立健康的生活習(xí)慣。在培訓(xùn)過程中，孩子們會了解到健康飲食的重要性，學(xué)會合理安排作息時間，不沉迷于電子產(chǎn)品等。通過培訓(xùn)課程，我養(yǎng)成了每天堅持鍛煉的習(xí)慣，不會再整天沉迷于電子產(chǎn)品中。我發(fā)現(xiàn)，通過鍛煉和健康生活的習(xí)慣，身體和精神都得到了極大的提升。
總而言之，少兒體能培訓(xùn)對于培養(yǎng)孩子們的身體素質(zhì)和健康習(xí)慣非常重要。通過這段時間的體能培訓(xùn)，我深刻地體會到了健康的身體和積極的心態(tài)對于人的成長的重要性。通過關(guān)注身體調(diào)節(jié)、培養(yǎng)集體意識、強(qiáng)化毅力和耐力的訓(xùn)練以及建立健康生活習(xí)慣，孩子們能夠在體能培訓(xùn)中獲得更多的收獲。希望越來越多的家長能意識到少兒體能培訓(xùn)的重要性，并且支持他們的孩子參與其中，從而幫助他們擁有更加健康、快樂的童年。
體能活動培訓(xùn)心得篇十一
段落一：介紹中班體能培訓(xùn)的重要性和目的（200字）。
中班體能培訓(xùn)是為了促進(jìn)幼兒身體的健康發(fā)展和提高其體能素質(zhì)。鑒于目前幼兒普遍存在久坐、缺少運(yùn)動、體能差等問題，中班階段體能培訓(xùn)對于培養(yǎng)幼兒對運(yùn)動的興趣、增強(qiáng)體質(zhì)、提高協(xié)調(diào)能力都具有重要作用。通過在體能培訓(xùn)中注重動作技巧的培養(yǎng)和提升幼兒對運(yùn)動的興趣，可以為幼兒的未來健康打下良好的基礎(chǔ)。
作為一位幼兒園家長，我親身參與了中班體能培訓(xùn)，并深刻體會到這項(xiàng)活動對于幼兒的積極影響。首先，體能培訓(xùn)注重培養(yǎng)幼兒的協(xié)調(diào)能力，通過有計劃的活動，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行各種動作和姿勢的練習(xí)，增強(qiáng)了幼兒的身體控制能力。其次，體能培訓(xùn)也注重培養(yǎng)幼兒的團(tuán)隊合作精神，通過集體游戲、伙伴互助等活動，增進(jìn)了幼兒之間的友誼和相互信任。最重要的是，中班體能培訓(xùn)注重培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動興趣，通過創(chuàng)設(shè)愉悅的運(yùn)動環(huán)境和豐富多樣的游戲項(xiàng)目，讓幼兒熱愛運(yùn)動并樂于參與。
中班體能培訓(xùn)對于幼兒身體發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。首先，體能培訓(xùn)可以增強(qiáng)幼兒的肌肉力量和心肺功能，改善幼兒的體力水平。通過有氧運(yùn)動、力量訓(xùn)練等一系列活動，可以讓幼兒的肌肉得到鍛煉，提高身體的耐力和抵抗力。其次，體能培訓(xùn)對于幼兒的骨骼發(fā)育也有著重要的影響。通過跳躍、奔跑等活動，可以促進(jìn)幼兒的骨骼生長發(fā)育，預(yù)防和改善骨骼畸形問題。此外，體能培訓(xùn)還可以提高幼兒的協(xié)調(diào)能力和靈活性，增強(qiáng)幼兒的身體控制能力，使其在日常生活中更加靈活自如。
中班體能培訓(xùn)不僅對幼兒的身體有益，還對其心理發(fā)展起到積極的影響。首先，體能培訓(xùn)可以增強(qiáng)幼兒的自信心。通過鼓勵幼兒挑戰(zhàn)自己，完成一系列動作和項(xiàng)目，可以增強(qiáng)幼兒的自信心和自尊心，使其對自己的能力有更好的認(rèn)識和信心。其次，體能培訓(xùn)可以培養(yǎng)幼兒的毅力和堅持性。在體能培訓(xùn)中，幼兒會遇到各種困難和挑戰(zhàn)，只有不斷嘗試、堅持下去，才能達(dá)到目標(biāo)。這也為幼兒以后面臨困難時克服困難和堅持不懈的品質(zhì)奠定了基礎(chǔ)。
段落五：總結(jié)中班體能培訓(xùn)的意義和建議（200字）。
總之，中班體能培訓(xùn)對于幼兒身心發(fā)展具有重要的意義。通過體能培訓(xùn)，幼兒可以增強(qiáng)身體素質(zhì)，鍛煉協(xié)調(diào)能力和靈活性，培養(yǎng)毅力和自信心。為了更好地進(jìn)行中班體能培訓(xùn)，建議加大對活動器材的投入，提供更多適合幼兒發(fā)展需求的游戲項(xiàng)目。同時，家長和教師應(yīng)共同努力，為幼兒提供更多的運(yùn)動機(jī)會和運(yùn)動指導(dǎo)，以培養(yǎng)幼兒的運(yùn)動興趣和習(xí)慣。只有通過持續(xù)的努力和關(guān)注，才能讓幼兒在體能培訓(xùn)中獲得全面而健康的發(fā)展。
體能活動培訓(xùn)心得篇十二
作為一名警察，我深知良好的體能狀況對履職盡責(zé)至關(guān)重要。因此，我積極參加了警務(wù)體能培訓(xùn)，并收獲了很多。在這篇文章中，我將從五個方面總結(jié)和分享參加警務(wù)體能培訓(xùn)的心得體會。
警務(wù)體能培訓(xùn)是警察必不可少的訓(xùn)練環(huán)節(jié)，因?yàn)榫旃ぷ餍枰鎸Ω鞣N復(fù)雜多變的情況和緊急狀況。良好的體能狀態(tài)可以顯著提高警察的工作效率和響應(yīng)速度，也有助于增強(qiáng)警察面對惡劣環(huán)境和危險情況時的適應(yīng)能力。參加警務(wù)體能培訓(xùn)能夠幫助警察建立強(qiáng)健的體魄，提高心肺功能和身體素質(zhì)，從而更好地完成各項(xiàng)任務(wù)。
警務(wù)體能培訓(xùn)內(nèi)容豐富多樣，包括體能訓(xùn)練、器械訓(xùn)練、足球、籃球等團(tuán)隊運(yùn)動，以及槍械和戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練等。這些訓(xùn)練通過反復(fù)練習(xí)和挑戰(zhàn)，幫助警察提高體力、靈活性和耐力。同時，警務(wù)體能培訓(xùn)注重培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作意識和溝通能力，通過團(tuán)隊運(yùn)動訓(xùn)練，警察能夠更好地與同事合作，提高應(yīng)對各種狀況的能力。
第三段：個人收獲與成長。
參加警務(wù)體能培訓(xùn)讓我收獲頗豐。首先，我意識到良好的體能狀態(tài)對我的工作至關(guān)重要，因此我更加注重鍛煉身體。通過每天堅持鍛煉，我的體能逐漸提高，更加輕松地完成了工作任務(wù)。同時，我發(fā)現(xiàn)體能訓(xùn)練過程中的堅持和毅力也同樣適用于其他方面的工作和生活。我對自己的信心增強(qiáng)了，同時也提高了我的意志力和專注力。
第四段：團(tuán)隊合作與互助意識的培養(yǎng)。
在警務(wù)體能培訓(xùn)中，我也學(xué)到了團(tuán)隊合作和互助意識的重要性。通過和同事們一起訓(xùn)練，我更加深刻地認(rèn)識到在警務(wù)工作中，只有團(tuán)隊的力量才能戰(zhàn)勝各種困難和挑戰(zhàn)。我們互相鼓勵、支持和幫助，共同進(jìn)步。這樣的團(tuán)隊合作和互助精神不僅在警務(wù)體能培訓(xùn)中得到了鍛煉，也轉(zhuǎn)化到了我們?nèi)粘５墓ぷ骱蜕钪小?BR> 警務(wù)體能培訓(xùn)的未來有著廣闊的發(fā)展前景。隨著社會發(fā)展和人們對警務(wù)工作的要求越來越高，警察的身體素質(zhì)和應(yīng)對能力也將面臨更大的挑戰(zhàn)。因此，警務(wù)體能培訓(xùn)應(yīng)該更加專業(yè)化和個性化，根據(jù)不同崗位的特點(diǎn)和需求，設(shè)計針對性的訓(xùn)練課程。同時，加強(qiáng)警務(wù)體能培訓(xùn)的宣傳力度，讓更多的警察意識到體能訓(xùn)練的重要性，并主動參與其中，以提高整個警察隊伍的整體素質(zhì)和工作水平。
總結(jié)：警務(wù)體能培訓(xùn)對于提升警察的體能素質(zhì)和應(yīng)對能力具有重要作用。通過參加警務(wù)體能培訓(xùn)，警察們不僅可以提高自己的體力、靈活性和耐力，而且還培養(yǎng)了團(tuán)隊合作和互助意識。警務(wù)體能培訓(xùn)的未來應(yīng)該進(jìn)一步專業(yè)化和個性化，并加強(qiáng)宣傳力度，以推動整個警察隊伍的進(jìn)步和發(fā)展。作為一名警察，我將繼續(xù)堅持參加警務(wù)體能培訓(xùn)，努力提高自己的體能素質(zhì)，為更好地履行警察職責(zé)做好準(zhǔn)備。
體能活動培訓(xùn)心得篇十三
體能韻律培訓(xùn)是一種融合了體操、舞蹈和健身的綜合性訓(xùn)練形式，近年來受到越來越多人的關(guān)注和追捧。我在最近參加了一次體能韻律培訓(xùn)班，并從中受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我在體能韻律培訓(xùn)中的心得體會。
第二段: 體能韻律培訓(xùn)的益處
首先，體能韻律培訓(xùn)可以大大提升身體的柔韌性和靈活性。通過反復(fù)的拉伸和舞蹈動作練習(xí)，我逐漸感受到身體的變得更加柔軟靈活，肌肉也變得更加有彈性。同時，體能韻律培訓(xùn)還可以鍛煉身體的協(xié)調(diào)性和平衡感，通過舞蹈動作的訓(xùn)練，我學(xué)會了更好地調(diào)動身體各個部位，提高了身體的協(xié)調(diào)性。
第三段: 體能韻律培訓(xùn)的挑戰(zhàn)
然而，體能韻律培訓(xùn)也是一項(xiàng)具有挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。最初我對于舞蹈動作的理解不夠準(zhǔn)確，需要反復(fù)練習(xí)才能掌握。在高強(qiáng)度的訓(xùn)練中，我曾一度感到疲憊和力不從心，但循循善誘的教練不斷給予我鼓勵和指導(dǎo)，鼓勵我堅持下去。通過不斷的努力，我逐漸克服了困難，取得了進(jìn)步。
第四段: 體能韻律培訓(xùn)對心理的積極影響
除了對身體的改善，體能韻律培訓(xùn)還有積極的心理影響。在培訓(xùn)中，我發(fā)現(xiàn)自己對舞蹈和音樂的理解和欣賞也得到了提升，對美的感知力更加敏銳。而培訓(xùn)過程中的團(tuán)隊合作也讓我體會到了集體力量的重要性，通過與隊友們共同努力，我們在舞臺上演繹出了一場精彩的表演，這給我?guī)砹四蟮淖院栏泻统删透小?BR> 第五段: 體能韻律培訓(xùn)的終身受益
體能韻律培訓(xùn)不僅僅是一種訓(xùn)練課程，更是一種生活方式。通過培訓(xùn)我學(xué)會了更好地照顧自己的身體，養(yǎng)成了鍛煉的好習(xí)慣。我發(fā)現(xiàn)自己的身體素質(zhì)得到了明顯提升，不僅身體更加健康，也提高了我在其他運(yùn)動項(xiàng)目中的表現(xiàn)。同時，通過體能韻律培訓(xùn)，我也結(jié)識了許多志同道合的朋友，培養(yǎng)了團(tuán)隊精神和合作意識。
總結(jié):
通過體能韻律培訓(xùn)，我收獲了許多。不僅身體得到了鍛煉和提升，心理上也得到了滿足和成長。體能韻律培訓(xùn)不僅是一項(xiàng)課程，更是一次難忘的經(jīng)歷。我相信，無論是身體還是心理上，這次體能韻律培訓(xùn)都將給我?guī)斫K身的受益。我將繼續(xù)堅持鍛煉，讓自己更加優(yōu)秀和出色。
體能活動培訓(xùn)心得篇十四
第一段：引言（150字）
培訓(xùn)體能是許多人追求健康和強(qiáng)壯身體的重要途徑之一。在過去的幾個月里，我參加了一系列的培訓(xùn)體能課程，從中收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體會。在這篇文章中，我將分享我在培訓(xùn)體能過程中的三個關(guān)鍵領(lǐng)悟，并強(qiáng)調(diào)了它們對于個人身心健康的重要性。
第二段：堅持的重要性（250字）
第一個領(lǐng)悟是堅持的重要性。在培訓(xùn)體能的過程中，每天都要給自己找出時間來鍛煉身體。起初，我發(fā)現(xiàn)這個過程既耗時又困難，但隨著時間的推移，我逐漸意識到只有持之以恒，才能真正取得進(jìn)步。每天鍛煉，不僅可以增強(qiáng)身體的耐力和力量，還可以增強(qiáng)意志力和堅毅的品質(zhì)。通過堅定不移地進(jìn)行培訓(xùn)體能，我逐漸發(fā)現(xiàn)自己有了更高的動力和更堅定的決心去完成其他目標(biāo)。
第三段：合理的飲食和休息（300字）
第二個領(lǐng)悟是合理的飲食和休息的重要性。在培訓(xùn)體能的過程中，鍛煉僅僅是成功的一部分，合理的飲食和充足的休息同樣重要。我學(xué)到了如何選擇適當(dāng)?shù)氖澄飦頋M足身體的能量需求，以及如何在鍛煉后恢復(fù)體力。適量的碳水化合物和蛋白質(zhì)對于身體的恢復(fù)和肌肉生長至關(guān)重要。此外，我也明白了休息的重要性。給身體和大腦提供充足的休息時間，可以幫助我們更好地適應(yīng)鍛煉的壓力，并避免過度勞累及受傷。
第四段：挑戰(zhàn)自己的能力（300字）
第三個領(lǐng)悟是挑戰(zhàn)自己的能力。通過培訓(xùn)體能，我發(fā)現(xiàn)自己能夠超越自己的極限，并突破自己的舒適區(qū)。不斷挑戰(zhàn)自己的能力，是實(shí)現(xiàn)持久進(jìn)步的關(guān)鍵。通過逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度和難度，我突破了過去認(rèn)為不可能達(dá)到的目標(biāo)。這使我意識到，身體的潛力是無限的，只要我們愿意嘗試和堅持，就能夠取得驚人的成績。
第五段：結(jié)論和展望（200字）
在培訓(xùn)體能過程中，我體會到了堅持、合理的飲食和休息以及挑戰(zhàn)自己的能力的重要性。這些領(lǐng)悟不僅對于個人的身心健康有益，而且還能幫助我們在其他方面取得成功。通過培訓(xùn)體能，我學(xué)會了如何堅持不懈地追求目標(biāo)，并愿意付出努力和勞動。未來，我將繼續(xù)堅持培訓(xùn)體能，并將其應(yīng)用到其他領(lǐng)域，以實(shí)現(xiàn)更大的成就和幸福。培訓(xùn)體能不僅是一種鍛煉身體的方法，更是一種培養(yǎng)意志力和追求卓越的生活態(tài)度。
體能活動培訓(xùn)心得篇十五
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的確轉(zhuǎn)變了學(xué)習(xí)觀念，深感學(xué)習(xí)的重要性，只有通過培訓(xùn)才會促進(jìn)自己的專業(yè)知識和理論水平的提升。這是在這次活動心得培訓(xùn)總的結(jié)。下面是本站小編為大家收集整理的活動心得培訓(xùn)總結(jié)，歡迎大家閱讀。
今年秋季學(xué)期，我參加了“國培”，學(xué)到了很多原來不知道的知識，一邊工作，一邊學(xué)習(xí)，著實(shí)很辛苦。經(jīng)過三個月的鏖戰(zhàn)，終于在這個極端寒冷的日子里將你送走，臨走的的那一幕，我突然間的覺得有些依依不舍。希望我們還有再見的機(jī)會!
我把本次國培培訓(xùn)作為一件重要的大事來對待。每天都堅持上網(wǎng)學(xué)習(xí)、寫作業(yè)、發(fā)表評論，也可在網(wǎng)上直接聆聽專家講座，討論交流，互動效果好。
通過這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識，理清了思路，以生為本，求真務(wù)實(shí)，學(xué)生自主選擇、自主研讀，采用自主、合作、探究方式，致力于學(xué)生素養(yǎng)的形成與發(fā)展，把課堂真正還給學(xué)生，創(chuàng)建真正育人樂園。本次參加的“國培計劃”的遠(yuǎn)程培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多知識，尤在課堂觀察方面學(xué)到了方法。感謝“國培”培訓(xùn)，讓我通過培訓(xùn)，收獲不少相信在以后的工作中我會用上這些好的思想和方法，我真心感謝本次培訓(xùn)。
通過這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識，理清了思路，以生為本，求真務(wù)實(shí)，學(xué)生自主選擇、自主研讀我找到了自身的不足之處，對于今后如何更好地提升自我必將起到巨大的推動作用。實(shí)踐必須與理論相結(jié)合，采用自主、合作、探究方式，致力于學(xué)生素養(yǎng)的形成與發(fā)展，把課堂真正還給學(xué)生，創(chuàng)建真正育人樂園。
參加了“國培計劃”中西部農(nóng)村中小學(xué)教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)，感覺收獲頗多!國培——教師成長的階梯。培訓(xùn)學(xué)習(xí)多位專家的視頻講座，他們先進(jìn)的教育理念，不但提高了我們教師的教育理論和專業(yè)知識，而且讓我們學(xué)習(xí)新的教學(xué)理念，感謝國培，讓我們在培訓(xùn)中成長起來。其實(shí)，培訓(xùn)是一個反思進(jìn)步的過程。培訓(xùn)學(xué)習(xí)是短暫的，但是給我的記憶和思考卻是永恒的，他使我提高了認(rèn)識，理清了思路，學(xué)到了新的教學(xué)理念，找到了自身的差距和不足。 這次培訓(xùn)讓我受益匪淺，感謝“國培”為我們提供這么難得的學(xué)習(xí)機(jī)會，促使我在教育生涯的軌道上大步前進(jìn)!
這段時間，我對自己的教育工作想得比較多，跟以前自己的工作做縱向比較，跟同行們做橫向比較，發(fā)現(xiàn)自己從中又獲取了很多有價值的東西，豐富了自己的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，相信這些知識能提升自己教育工作的質(zhì)量，能幫助我更好地服務(wù)于我的學(xué)生。我從教的是農(nóng)村小學(xué)，雖然才幾年的教書經(jīng)驗(yàn)和責(zé)任感讓我對工作不敢懈怠，但我卻少有成就感。
學(xué)習(xí)期間,專家的精彩講座，使得我有機(jī)會與專家們進(jìn)行面對面，零距離的交流，首先是一個善于自我更新知識的學(xué)習(xí)者。教師的知識更新包含了兩個層面的內(nèi)容，一是打破，二是重建。即打破傳統(tǒng)的、陳舊的甚至是落后的教育理念、理論和教學(xué)的方式、方法，建立起一整套全新的、科學(xué)的、先進(jìn)的、合乎時代潮流的教育思想體系。
通過這次培訓(xùn)，我提高了認(rèn)識，理清了思路，以生為本，求真務(wù)實(shí)，學(xué)生自主選擇、自主研讀，采用自主、合作、探究方式，致力于學(xué)生素養(yǎng)的形成與發(fā)展，把課堂真正還給學(xué)生，創(chuàng)建真正育人樂園。
通過培訓(xùn)我找到了自身的不足之處，對于今后如何更好地提升自我必將起到巨大的推動作用。實(shí)踐必須與理論相結(jié)合，就像老師說的“只顧低頭拉車，不進(jìn)行理論學(xué)習(xí)”是不行的?！皣嘤媱潯毕褚豢|春風(fēng)，蕩滌著我們的心靈，像一股清泉，注入了新的活力。我將以此為契機(jī)，讓“差距”成為自身發(fā)展的源動力，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長。在教中學(xué)，在教中研，在教和研中走出自己的一路風(fēng)彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提升。
通過培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我的確轉(zhuǎn)變了學(xué)習(xí)觀念，深感學(xué)習(xí)的重要性，只有通過培訓(xùn)才會促進(jìn)自己的專業(yè)知識和理論水平的提升。
認(rèn)識上和學(xué)習(xí)的自覺性上發(fā)生了改變，本次網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中的視頻和全國各地的老師交流互動，很大程度上體現(xiàn)了網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)的魅力所在，這種形式從參與的程度上可以看出受到廣大老師的認(rèn)可。
雖然培訓(xùn)即將結(jié)束了，但思考沒有結(jié)束，行動更是沒有結(jié)束。我將帶著收獲、帶著感悟、帶著信念、帶著滿腔熱情，在今后的教學(xué)中，繼續(xù)學(xué)習(xí)教育教學(xué)理論知識，不斷反思自己的教學(xué)行為，讓自己在教學(xué)實(shí)踐中獲得成長，使自己的教學(xué)水平和教學(xué)能力更上一個臺階。
讓書香飄滿校園!也許，這不是一個新鮮的話題。也許，有人會說“你們落后了，我們早已揚(yáng)帆起航。”但這對于我們這所農(nóng)村小學(xué)的孩子們來說，卻是一個美麗的期盼?，槵槙?，馨香滿園，那也是我夢的期許。
參加國培歸來，聽說學(xué)校要舉行“書香飄校園”活動，我激動不已。因?yàn)檫@與我心中那個想法不謀而合。影子教學(xué)期間，我有幸在洛陽參觀了幾所小學(xué)。每到一個學(xué)校，豐富的校園文化和班級文化暫且不說，教室里的書架都是必不可少的。有的學(xué)校甚至在樓梯拐角處，在教室外面的走廊上都擺放著書架和長椅。課前、課間總能看到三三兩兩的孩子徘徊在書架旁，或站或坐隨手翻閱著圖書。在我眼中這是最美的風(fēng)景，遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過春天里盛開的牡丹。就在那時，我在心中暗暗埋下了一顆種子，至少我要讓我們班的孩子有書可讀。
理想的書籍是智慧的鑰匙。也許是因?yàn)樽约鹤x書太少，所以我希望孩子們多讀些書吧。小時候，我沒有什么課外書可讀，沒有養(yǎng)成讀書的習(xí)慣。直到上了師范之后，才多少看了一些課外書。參加工作以來，特別是最近兩年，我明顯感覺到自己知識的匱乏，能力的欠缺。當(dāng)我看到國家課程標(biāo)準(zhǔn)推薦的課外閱讀書目時，發(fā)現(xiàn)自己讀過的寥寥無幾，更是慚愧。朱永新教授曾說過：“一個人的精神發(fā)育史，就是一個人的閱讀史。而一個民族的精神培養(yǎng)，在很大程度上取決于全民族的閱讀水平。一個民族閱讀水平的高低，取決于教師閱讀水平的高低，沒有高水平、好閱讀的教師，也就不會培養(yǎng)出高水平、好閱讀的學(xué)生?！币囵B(yǎng)學(xué)生的閱讀習(xí)慣，教師必須以身作則。正所謂身教勝于言教。
應(yīng)該讓孩子們多讀課外書早已達(dá)成共識。語文教材內(nèi)容的陳舊和有限，遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足孩子們閱讀的需要。所以，增加閱讀量顯得尤為重要。多讀課外書好處很多，能夠拓展知識面、開闊視野姑且不說，課外閱讀量的增加對于提高學(xué)生的寫作能力也是很有幫助的。雖然現(xiàn)在有很多指導(dǎo)孩子習(xí)作的技巧，例如張賽琴的快樂
作文
、周子房的活動作文、張學(xué)偉的動漫作文、施建平的情景作文都能很好的激發(fā)學(xué)生的習(xí)作興趣，但是真正決定學(xué)生作文質(zhì)量的還是學(xué)生自身的語感。所謂語感，不只是我們平時理解的朗讀文章時的語言流暢程度，還主要是指對語言文字的感悟理解能力。記得有位專家說過，當(dāng)孩子讀書讀得多了，他自己的語言就會和書上的語言越來越接近，那么文章也就越寫越好了。仔細(xì)想想應(yīng)該是很有道理的。
另外，我認(rèn)為增加閱讀量對于提高學(xué)生的朗讀能力也是有幫助的。大量的閱讀，可以鍛煉學(xué)生對語言文字的感悟理解能力。眾所周知，有感情地朗讀，是必須在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行的。學(xué)生對語言文字的理解能力增強(qiáng)了，在朗讀時自然就會明白應(yīng)該在哪里停頓，哪些字詞應(yīng)該重讀，應(yīng)該用什么樣的語氣來讀等等。如此一來，孩子的朗讀水平自然就有所提高了。
語文是母語的言語的交際教育。言語是語言的具體運(yùn)用，語言是對言語的抽象概括。我們處在大環(huán)境中，語文的學(xué)習(xí)不僅僅是在課堂，其實(shí)從孩子一出生就開始了。語文和生活是緊密相連的，要把生活拉入課堂，在課堂上還原生活。那么語文的教育就不能僅僅盯著一本教材和課堂的這四十分鐘了，應(yīng)該增加語文教學(xué)的深度和廣度。那么，除了引導(dǎo)學(xué)生留心觀察生活之外，就從培養(yǎng)學(xué)生的閱讀習(xí)慣開始吧!相信有著良好閱讀習(xí)慣的孩子，有著豐富的閱讀經(jīng)驗(yàn)的孩子，是不可能學(xué)不好語文的。
由于我們學(xué)校條件有限，校圖書室里適合孩子們閱讀的書籍也不多。所以學(xué)校要求每班都要建立圖書角。讓學(xué)生每人買一本圖書，集中起來，統(tǒng)一管理。班主任還可以從學(xué)校圖書室里借些書來充實(shí)班級的圖書角。讓課外書在班里流動起來，甚至在學(xué)校里流動起來。孩子買一本書，可以閱讀幾十本書，甚至更多的書，所以這項(xiàng)活動受到了家長的大力支持。家長們不辭辛苦到各個書店去尋找國家課程標(biāo)準(zhǔn)推薦的課外圖書。孩子們也很激動，總問我“老師，咱們班的書架啥時候買回來?”看到孩子們期盼的眼神，我也被感染了。多希望教室里有一個漂亮的書架，書架上放滿了孩子們喜愛的圖書啊!
激動過后我又會想，其實(shí)有無書架那只是形式而已，如何讓孩子們從此與書結(jié)緣，才是實(shí)質(zhì)問題。孩子們每天在一起學(xué)習(xí)，就是很好的可以利用的教育資源。如果每學(xué)期每個孩子買一本課外書，看完之后在班級里真正流動起來，再把其他同學(xué)的書看一遍，一個學(xué)期下來就是三十幾本書，那也是一個驚人地數(shù)字啊!
在洛陽參加培訓(xùn)時，我和路莊的萬世英老師同住一間宿舍，時常聽她講起她們班孩子的課外書，大部分都是熱心人士捐助的。除了對這些熱心人士由衷的贊揚(yáng)之外，我更是羨慕她班的孩子有那么多的課外書可讀。她答應(yīng)我等他們班孩子把書看完之后，借給我們班的孩子看看。這更是一個好主意!不僅讓書在班級流動起來，在學(xué)校流動起來，若是還能在校與校之間流動起來，讓更多的人受益，豈不更好?當(dāng)然，這需要老師的用心管理。
昨天，聽到一位同事說“我看這書香飄校園活動啊，搞不成!孩子買的書都是新的，要是哪個小學(xué)生不聽話弄爛了或弄臟了怎么辦?再或者是弄丟了怎么辦?”我想這也是個問題?？墒寝D(zhuǎn)念再一想，書不就是用來看的嗎?它總有一個從新到舊的過程，只要不是存心損壞又有何妨?至于如何避免書籍丟失總是有辦法的。世上無難事，只怕有心人。我相信只要用心去做，就沒有解決不了的問題。
20xx年7月9日、10日，我有幸參加了在xx市進(jìn)修學(xué)校一樓多媒體教室舉行的20xx年暑期農(nóng)村小學(xué)數(shù)學(xué)(高段)教師新技能跟進(jìn)培訓(xùn)。本次培訓(xùn)的主要內(nèi)容是五、六年級教材(上冊)的解讀和課例研討、解答了日常教師教學(xué)中所存在的疑惑。在此感謝上級安排的此次學(xué)習(xí)活動，感謝專家羅xx老師、歐xx老師的精彩授課。此次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，本人切實(shí)感覺到了自己的理論基礎(chǔ)、業(yè)務(wù)修養(yǎng)等方面有了比較明顯的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了學(xué)習(xí)理論的自覺性與堅定性，增強(qiáng)了新形勢下做好一名農(nóng)村數(shù)學(xué)教師本職工作的能力和信心。參加本期培訓(xùn)，本人主要有以下幾方面體會和收獲：
一、教材解讀理論知識能力有所提高。
通過本次的培訓(xùn)，兩位專家老師非常詳細(xì)地解讀了五、六年級的新教材內(nèi)容編排特點(diǎn);分析了五、六年級新教材與原實(shí)驗(yàn)教材的區(qū)別;提出各單元知識點(diǎn)、數(shù)學(xué)專題內(nèi)容的教學(xué)建議。為我們指點(diǎn)教學(xué)迷津，使我們在今后的教學(xué)中有了一定教學(xué)理論的指導(dǎo)。
羅xx老師特別指出五年級教材中淡化了小數(shù)乘、除法意義的教學(xué);結(jié)合“十進(jìn)制”的計量單位，幫助了學(xué)生理解小數(shù)乘、除法的算理;重視計算的概括總結(jié);加強(qiáng)列方程解決實(shí)際問題的教學(xué)，適當(dāng)分散難點(diǎn)。歐哲爾老師根據(jù)現(xiàn)行六年級數(shù)學(xué)教材編排特點(diǎn)，提出了各單元教學(xué)建議，概括指出本冊教材的結(jié)構(gòu)力求符合教育學(xué)、心理學(xué)的原理和學(xué)生的年齡特征，繼續(xù)體現(xiàn)實(shí)驗(yàn)教材中的風(fēng)格與特點(diǎn)。它仍然具有內(nèi)容豐富、關(guān)注學(xué)生的經(jīng)驗(yàn)與體驗(yàn)、體現(xiàn)知識的形成過程、鼓勵算法及解決問題的策略多樣化、改變學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，體現(xiàn)開放性的教學(xué)方法等特點(diǎn)。
二、利用新教材解讀理論指導(dǎo)日常數(shù)學(xué)教學(xué)。
兩位主講教師在給受訓(xùn)老師解讀新教材后，結(jié)合教材解讀理論知識，有針對性地安排課例分析，做到理論與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合，讓受訓(xùn)老師對新理論學(xué)習(xí)有了更加深刻的認(rèn)識，以便更加有效地指導(dǎo)受訓(xùn)老師在今后的日常數(shù)學(xué)教學(xué)。
觀摩五年級的《一個數(shù)除以小數(shù)》、六年級的《位置與方向》的教學(xué)指導(dǎo)視頻后，主講老師讓受訓(xùn)老師交流討論這兩個教學(xué)課例，并對這兩個課例進(jìn)行概括性的點(diǎn)評。本人在認(rèn)真聆聽了受訓(xùn)老師聯(lián)系自身在實(shí)際日常教學(xué)情況進(jìn)行的點(diǎn)評;主講教師根據(jù)受訓(xùn)老師的點(diǎn)評和結(jié)合視頻教學(xué)的過程，做了詳細(xì)的分析和有效地教學(xué)建議后，對新教材的解讀有了更加深刻的認(rèn)識。
感悟到新教材有新的理念、新的方法，不僅重視學(xué)生的分析問題能力、概括能力的培養(yǎng)，更重視學(xué)生的計算研究、分析策略、探究價值的培養(yǎng)。新教材要求我們教師不能再為應(yīng)付應(yīng)試盲目機(jī)械訓(xùn)練，應(yīng)該科學(xué)有效設(shè)計練習(xí)內(nèi)容，讓學(xué)生有目的有價值的去探究。特別是六年級的《位置與方向》的教學(xué)視頻中，授課教師在引導(dǎo)學(xué)生探究確定物體的位置所需要的方向、距離、角度時，授課教師巧妙的對探究過程，有意識的設(shè)計“缺少”探知問題的條件，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)要解答問題所需的必要條件，從而巧妙地“分散”了新知的難點(diǎn)，最終比較自然而然地抓住知識的重點(diǎn)。此處探究部分的教學(xué)設(shè)計，讓我不由驚嘆。因此老師在課堂教學(xué)中要“用好”教材，而不能“教好”教材，在設(shè)計教學(xué)的過程中要活用教材。
從五年級的教學(xué)視頻《一個數(shù)除以除數(shù)》，感悟到重視教材的編排設(shè)計和教學(xué)建議，深度地挖掘教材、找出新知識的切入點(diǎn)，充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的原有知識儲備，為探索新知做好堅強(qiáng)有力的“后盾”;教學(xué)設(shè)計和授課過程，應(yīng)重視發(fā)揮學(xué)生的主體地位，由淺入深、循序漸進(jìn)地引導(dǎo)探究，有效幫扶學(xué)生步入探究新知的主體;給予學(xué)生空間和時間，在有意識或無意識中充分調(diào)動自主探索新知能力，真正體現(xiàn)以教師為主導(dǎo)，學(xué)生為主體的教學(xué)理念;靈活使用教材、巧妙設(shè)計教材，分散課堂重點(diǎn)，由淺入深、逐一突破知識難點(diǎn);緊扣學(xué)生回答，逐步設(shè)疑，引導(dǎo)學(xué)生概括，歸納總結(jié)知識要點(diǎn)。
三、繼續(xù)不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。
作為一位農(nóng)村一線的數(shù)學(xué)教師，我在課堂中有過意外收獲，也有過面對新思想、新理念、新設(shè)計而無能為力的困惑。正因?yàn)槿绱耍敬谓滩慕庾x的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，使我進(jìn)一步認(rèn)識到了本次培訓(xùn)的重要性和迫切性，讓我對新教材不再茫然。借助這次培訓(xùn)所獲，我將繼續(xù)不斷加強(qiáng)業(yè)務(wù)素質(zhì)、能力的培養(yǎng)和鍛煉。
在以后的工作中加強(qiáng)自身業(yè)務(wù)水平的提高，積極參加業(yè)務(wù)培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，參加聽、評、賽課，做到認(rèn)真做好記錄，認(rèn)真做好準(zhǔn)備，抓住每一次的機(jī)會鍛煉自己，提高自己;按時參加集體備課和教研活動，不斷的積累總結(jié)教學(xué)和教研經(jīng)驗(yàn)，使自己的業(yè)務(wù)能力有一定的進(jìn)步與提高;認(rèn)真學(xué)習(xí)有關(guān)教育文獻(xiàn)和教育理論，不斷提升自己的業(yè)務(wù)理論水平，做到有針對性的在教學(xué)中實(shí)施運(yùn)用，使教育教學(xué)質(zhì)量得到有效的提高;對課堂教學(xué)管理，做到及時反思，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，堅持學(xué)練結(jié)合，參加集中學(xué)習(xí)或培訓(xùn)的機(jī)會畢竟是少，所以，要加強(qiáng)自我學(xué)習(xí)，自我提高，練習(xí)教育教學(xué)技能，基本功，以使自己更加適合數(shù)學(xué)教學(xué)工作。