無論是在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，我們都可以通過寫心得體會來加深對所經(jīng)歷事物的理解。要寫好心得體會，首先要對自己的經(jīng)歷和學(xué)習(xí)進行深入思考和總結(jié)。這些心得體會范文來源于不同領(lǐng)域的專業(yè)人士，涵蓋了各種不同的工作生活經(jīng)驗。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇一
作為現(xiàn)代學(xué)生，我們生活在一個充滿各種各樣活動的世界中。活動不僅豐富了我們的校園生活，也培養(yǎng)了我們的綜合素質(zhì)。然而，在參加這些活動的過程中，我們常常會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度面對這些困難，并盡力不抱怨。而且，通過參與活動，我們能夠獲得更多的收獲和體驗。以下是我在此次活動中的體驗和感悟。
首先，學(xué)生不抱怨活動可以培養(yǎng)我們的團隊合作意識。在活動中，我們經(jīng)常需要與他人合作，共同完成任務(wù)。這時，可能會遇到一些與我們不同的意見和觀點。如果我們抱怨或者不合作，這將會對整個團隊的工作造成負面影響。相反，如果我們能以積極的態(tài)度與他人溝通和合作，我們就能形成更好的工作氛圍，并且能更好地分配任務(wù)和完成目標(biāo)。
其次，學(xué)生不抱怨活動可以提升我們的生活能力。在活動中，我們可能會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。比如，我們可能需要面對長時間的訓(xùn)練、艱苦的環(huán)境以及強烈的競爭壓力。如果我們只是抱怨這些困難，那么我們就只是浪費時間和精力。相反，如果我們能夠以樂觀的心態(tài)去面對這些挑戰(zhàn)，我們就能從中學(xué)到更多，積累更多的經(jīng)驗和技能，這對我們的未來發(fā)展是非常有益的。
此外，學(xué)生不抱怨活動還可以提高我們的自信心。在活動中，我們可能需要進行一些演講、表演或者與陌生人進行交流。這對于一些害羞的同學(xué)來說，可能是一個挑戰(zhàn)。然而，如果我們抱怨這些任務(wù)會讓我們覺得更加緊張和不自在。相反，如果我們能夠以積極的心態(tài)去面對這些任務(wù)，并且相信自己的能力，那么我們就能逐漸戰(zhàn)勝害羞和緊張，并且提升自己的自信心。
最后，學(xué)生不抱怨活動可以培養(yǎng)我們的堅持和毅力。在活動中，我們可能會遇到一些困難和挫折。有時候，我們可能覺得很難堅持下去，想要放棄。然而，如果我們能以積極的態(tài)度面對這些困難，并堅持下去，那么我們就能逐漸克服困難，并取得成功。通過這樣的經(jīng)歷，我們能夠增強自己的毅力和堅持精神，無論在學(xué)習(xí)還是生活中，都能更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
總而言之，學(xué)生不抱怨活動是我們應(yīng)該具備的素質(zhì)之一。通過參與活動，我們可以培養(yǎng)團隊合作意識、提升生活能力、增強自信心以及培養(yǎng)堅持和毅力。這些能力不僅在學(xué)校中發(fā)揮作用，也將在我們的未來發(fā)展中起到重要的作用。因此，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度參與各種活動，不抱怨，努力獲得更多的收獲和成長。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇二
第一段：引言（字數(shù)：200）。
學(xué)生時代是人生中最重要的階段之一，這個時期充滿了發(fā)展和成長的機會。然而，許多學(xué)生卻常常抱怨各種活動，覺得這些活動浪費了他們的時間和精力。然而，在我參加了學(xué)生活動之后，我對學(xué)生不抱怨活動產(chǎn)生了一些新的見解。我開始理解為什么學(xué)生活動對于我們的成長至關(guān)重要，也意識到了我們應(yīng)該珍惜這些機會。在接下來的文章中，我將分享我參加學(xué)生活動的經(jīng)歷，并闡述我對于學(xué)生不抱怨活動的體會與思考。
第二段：體驗（字數(shù)：250）。
在過去的一年中，我參加了各種各樣的學(xué)生活動，例如志愿者服務(wù)、社交舞蹈、辯論比賽等。每個活動都給了我不同的體驗和啟發(fā)。例如，當(dāng)我參加志愿者服務(wù)時，我意識到了自己對于社區(qū)和他人的責(zé)任感，我也學(xué)會了與不同年齡和背景的人交流合作。此外，社交舞蹈的經(jīng)歷讓我提高了自信心和社交能力，辯論比賽則鍛煉了我的表達能力和思維方式。通過這些活動，我獲得了各種各樣的技能和經(jīng)驗，這將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三段：成長（字數(shù)：250）。
雖然參加這些活動可能需要花費額外的時間和精力，但是我意識到，正是通過這些活動，我才能在學(xué)習(xí)之外得到更多的成長機會。通過志愿者服務(wù)，我學(xué)會了關(guān)愛他人和幫助他人；通過社交舞蹈，我學(xué)會了與人合作和展示自己；通過辯論比賽，我學(xué)會了理性思考和有效溝通。這些技能和經(jīng)驗對于我未來的學(xué)習(xí)和工作都非常重要。此外，通過參加學(xué)生活動，我還結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們的支持和鼓勵讓我感到溫暖和有動力。這些都是我難以用言語表達的珍貴財富。
第四段：感悟（字數(shù)：250）。
通過參加學(xué)生活動，我也意識到了自己的潛力和能力。過去，我總是習(xí)慣于待在舒適區(qū)內(nèi)，不愿意接受新的挑戰(zhàn)。然而，參加這些活動讓我走出了舒適區(qū)，嘗試了許多以前從未嘗試過的事情。這讓我明白了自己的能力是無窮的，只要敢于嘗試，我就有可能取得意想不到的成功。此外，參加學(xué)生活動也讓我更好地了解了自己的興趣和激情，更清晰地明確了自己未來的目標(biāo)和發(fā)展方向。我相信這將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：250）。
參加學(xué)生活動，我不再抱怨消磨了我寶貴的時間和精力，而是更加珍惜這些機會。這些活動不僅帶給我有趣的經(jīng)歷和美好的回憶，更讓我成長為一個更強大和自信的人。通過志愿者服務(wù)，我學(xué)會了關(guān)愛他人和為社區(qū)做貢獻；通過社交舞蹈，我學(xué)會了自信和與人合作；通過辯論比賽，我學(xué)會了思考和表達。這些經(jīng)驗和技能將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。因此，我鼓勵其他學(xué)生參與各種學(xué)生活動，不要抱怨，而是積極地去接受挑戰(zhàn)，珍惜這些寶貴的機會。只有這樣，我們才能真正成長并追逐自己的夢想。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇三
仔細讀完《做不抱怨的教師》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實是每一個職場人士的最好讀物。我們每個人需要時刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進行深入的'長期的反思，并不斷改進自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會比你想象的還要美好!活得更快樂。下面就把我自己的一點讀書感受與大家共勉。
一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象。
在我們周圍，隨時隨地都可以聽到：生活沒意思;孩子不好好學(xué)習(xí);也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。
其實每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會使我們喪失工作的責(zé)任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨?我們從抱怨中得到什么?將心比心，單位會聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎?答案是肯定的。
二、抱怨能給我們工作帶來的是什么。
任何一個單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價值的得人，而不是一個喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。
1、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動不動就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。
3、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會成為一個到處樹敵和不受歡迎的一個人。
抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴(yán)厲，不如努力把工作做好;與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺，不如打造自己的實力……其實，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是改變現(xiàn)狀，做一個不抱怨的行動者。
1、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時的工作中常常指責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達到目的。
2、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動提出，或者積極實施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。
3、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運就是所有人的命運。學(xué)校的成長，要依靠老師的成長來實現(xiàn);老師的成長又要依靠學(xué)校這個平臺來發(fā)展。
4、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個工作鏈中處于什么位置，你就會從中找到最佳工作方法，會把工作做得更出色。以這種心態(tài)進行工作，你就不會拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會認為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機會。
5、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿。與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實干才能讓問題得以解決。成功人士有一項共通點：從來不會為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會積極行動。
6、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個工作都有它的價值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。
7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風(fēng)順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實。
8、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。
9、工作最怕不到位，到位才會有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔(dān)心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因為領(lǐng)導(dǎo)也要負責(zé)任甚至負最大的責(zé)任，同樣單位也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因為第一次沒有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟、也無效率。
10、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個世界所淘汰。每個單位都歡迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因為創(chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動力。
四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法。
抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。
每日反思。我為什么要抱怨?我從抱怨中得到了什么?我自己有什么地方需要改進?有沒有什么方法可以解決問題?有沒有贊美或表揚過別人?有沒有檢討自己?有沒有為自己得到的而感恩?一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進而在工作上敷衍了事。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇四
暑假里，學(xué)校為每位老師下發(fā)了《做不抱怨的教師》一書，通過閱讀全書內(nèi)容，我對抱怨有了嶄新的認識，感覺該書既是一本提升自己的職場寶典，同時也是一部改變心態(tài)的行動指南。如何才能做不抱怨的教師？這本書給了我們答案。
這本書的內(nèi)容可用一句話概括就是“一個中心，八個章節(jié)”。中心是告訴人們要停止抱怨；八個章節(jié)就是分別從八個方面分析不抱怨的原因及結(jié)果。讀完這本書后，我覺得自已還是挺有收獲的，下面談幾點感想，對自己日后的工作賦以一種勉勵和鞭策。
（一）不要抱怨，學(xué)會做一個胸襟寬廣的人。
抱怨其實是一種胸襟不寬的表現(xiàn)。在現(xiàn)實工作和生活中，我們每個人都不可能永遠一帆風(fēng)順，每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟于事，遇到不順心的時候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人。作為眾多平凡教師中的一員，更要學(xué)會停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待遇到的繁雜事情；保持淡泊寧靜，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實現(xiàn)。
（二）要懂得知足，學(xué)會感恩，做一個有品德的人。
人的一生其實很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的。財富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會知足，不要在物質(zhì)名利上進行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較。從08年的汶川到玉樹的震災(zāi)，再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所、生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當(dāng)然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然，也就是現(xiàn)在大家都談的淡定。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個世界值得抱怨的事情實在是太多了，怎么感恩？其實我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。
愛因斯坦在一次演講中說過：“我時常因為想到我的生活大部分要依賴于同為人類者的工作而感到不安，而且我知道我欠他們極大的債。”就拿我們自己來說，任何工作也都需要依賴各部門同仁的配合與幫助，因而任何人都會有要感謝的人或事?；蛟S這并不是什么大恩大德，只不過是工作中的點滴小事，比如，感謝學(xué)生在課堂上的積極配合，感謝同事悉心的為自己遞一杯水，感謝領(lǐng)導(dǎo)允許自己請假，但正是這些看似微乎其微的細節(jié)匯聚在一起，才能真切的反映出別人對自己的關(guān)懷與幫助，才能在別人和自己的內(nèi)心發(fā)揮不可估量的作用。
（三）要積極工作，永不懈怠，做一個有上進心的人。
從教十余年來，始終堅守“堂堂正正做人，踏踏實實做事”的信念，努力認真的做好各項工作，雖然自己努力了，但也難免還存在著這樣那樣的不足之處，從參與五制、六制年級的課改帶四個課頭到后來的五個再到這學(xué)期涉及到六個，每一次工作內(nèi)容的變動都會給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。教課之余少先隊各項活動的開展對我來說也是極大地挑戰(zhàn)，我也深感工作任務(wù)重、要求高，很多時候要加班加點，要做大量具體繁瑣的的額外工作，而且不能出絲毫差錯。所以對待這份工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，定會繼續(xù)好好學(xué)習(xí)，從各方面嚴(yán)格要求自己，努力發(fā)揚任勞任怨，淡泊名利的吃苦精神；忠于職守，高度負責(zé)的敬業(yè)精神；刻苦勤奮，忘我工作的實干精神和解放思想、勇于探索的創(chuàng)新精神。不斷提高自己的各項能力，為今后能更好的工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
假期里，我在新博學(xué)技校的教學(xué)樓前看到這樣的警示語：
沐浴晨風(fēng)，想一想，今天該怎樣努力。
踏著夕陽，問一問，今天有多少長進。
有一首歌唱得好：“茫茫人海，漫漫長路，你我相遇，成為相互?！痹诮處熒闹?，我們有那么多與自己相伴而行的人。也正是他們的陪伴，讓自己的生活變得多姿多彩。這難道不值得我們感恩嗎？如果我們在心中永遠保持著愛與感謝的情懷，那么抱怨就永遠不會與自己為鄰。
我們要感恩，感恩生命的美好。我們的抱怨會推開、驅(qū)逐我們想要的東西，朋友，就不要抱怨，積極享受美好的人生吧！
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇五
當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實現(xiàn)自己的人生價值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強制的，那么人生就是地獄?！币粋€人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂?！薄凹议L還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔(dān)任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。
如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇六
第一段：介紹活動的背景和目的（200字）。
在學(xué)生的成長過程中，參加各種活動是必不可少的。學(xué)校為了促進學(xué)生的綜合發(fā)展，經(jīng)常組織各種校內(nèi)外活動。然而，由于活動的種類繁多、內(nèi)容豐富，有時候?qū)W生們可能會覺得有些活動無趣甚至抱怨。本文旨在探討學(xué)生不抱怨活動的重要性，并分享一些我個人的心得體會。
第二段：活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的興趣和能力（250字）。
活動是學(xué)生們展示自己興趣和能力的重要機會。每個學(xué)生都有自己的特長和喜好，活動可以提供一個平臺，讓學(xué)生能夠發(fā)展和展示他們的興趣愛好。例如，文藝演出活動可以培養(yǎng)學(xué)生的表演和創(chuàng)作能力，體育比賽可以鍛煉學(xué)生的體魄和團隊合作能力。當(dāng)學(xué)生們參加并且享受到這些活動時，他們不會抱怨，反而會感覺到自己的付出得到了肯定。
第三段：活動能夠促進同學(xué)之間的交流和合作（250字）。
活動除了讓學(xué)生發(fā)展各種能力外，還能夠促進同學(xué)之間的交流和合作。在活動中，學(xué)生們會分配任務(wù)、分工合作，通過合作完成各項任務(wù)。這樣的合作環(huán)境能夠增強學(xué)生間的默契和團結(jié)，促進他們之間的交往和交流。通過在活動中與同學(xué)互動，學(xué)生們能夠更好地理解和欣賞彼此的不同，增進友誼和團隊合作精神。
第四段：活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識（300字）。
活動往往需要學(xué)生們在不同的環(huán)境中適應(yīng)和處理各種情況。在活動中，學(xué)生需要面對各種挑戰(zhàn)和壓力，從而培養(yǎng)出他們的適應(yīng)能力。同時，活動也可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識。在活動中，學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并提出創(chuàng)新的想法和建議。通過這樣的實踐，學(xué)生們能夠培養(yǎng)出大膽嘗試和創(chuàng)新的精神，這對他們今后的學(xué)習(xí)和工作都是十分重要的。
總的來說，學(xué)生不抱怨活動對于學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的積極意義。它能夠培養(yǎng)學(xué)生的興趣和能力，促進同學(xué)之間的交流和合作，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識。通過參與各種活動，學(xué)生們能夠充分展示自己的才華和能力，培養(yǎng)出吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作和創(chuàng)新求變的精神，為今后的學(xué)習(xí)和工作打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇七
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?BR> 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?BR> 學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇八
作為一個常常抱怨的人，我感到自己的心態(tài)不佳，常常落入消極的情緒中。因此，當(dāng)我聽說了七天不抱怨活動時，我毫不猶豫地選擇了參加。我深知抱怨無法解決問題，反而會給自己帶來更多的消極情緒，而七天不抱怨的活動在一定程度上能夠幫助我改變這種惡習(xí)。因此，我懷著期待的心情開始了這個挑戰(zhàn)。
七天不抱怨活動的規(guī)則很簡單：在接下來的七天里，不論生活中遇到什么困難或不開心，都不能抱怨。而這七天的目標(biāo)是鍛煉自己的意志力并培養(yǎng)積極的心態(tài)。在這個挑戰(zhàn)中，我明確了自己的抱怨范圍，并努力去控制自己的情緒和口頭表達。自控是這個挑戰(zhàn)最大的難點，但我相信通過七天的鍛煉，我能夠養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣。
第三段：挑戰(zhàn)中的艱難與收獲。
開始的幾天，我發(fā)現(xiàn)自己控制不住內(nèi)心的抱怨聲。面對一些不如意的事情，我本能地想要抱怨，但立即意識到這違背了七天不抱怨的宗旨。于是，我努力地調(diào)整自己的心態(tài)，尋求積極的解決辦法。一開始，這些努力讓我感到有些困難，但逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的心境變得更加平和，并且更能夠冷靜地面對問題。在七天的時間里，我經(jīng)歷了許多不如意的事情，但通過克制自己的抱怨，我意識到即使面對困難，也有很多積極的方式來應(yīng)對，這極大地增強了我的內(nèi)心力量。
第四段：不抱怨對自己和他人帶來的影響。
在七天的時間里，我逐漸發(fā)現(xiàn)，不抱怨不僅對我自己有益，也對身邊的人產(chǎn)生了積極的影響。首先，不抱怨使我對生活有了更加積極的態(tài)度，讓我更加敏銳地發(fā)現(xiàn)美好的事物。同時，不抱怨也幫助我更好地與他人溝通，因為我不再以抱怨為主題，而是更加傾聽他人的需求和想法。這樣不僅使我與他人的關(guān)系更加融洽，也讓我更能夠理解別人的處境和感受。七天不抱怨的活動，讓我深刻地認識到了抱怨對自己和他人帶來的負面影響，以及不抱怨所帶來的積極變化。
通過七天不抱怨的挑戰(zhàn)，我漸漸養(yǎng)成了正面積極的心態(tài)和樂觀向上的生活方式。我意識到抱怨無法解決問題，只會將自己困在消極的情緒中。因此，我決定將這種積極的變化保持下去，并將其應(yīng)用于日常生活中的各個方面。我將學(xué)會更加理性地分析問題，尋求解決辦法，而不是一味地抱怨。我也將更加注重與他人的溝通和理解，以共同營造一個積極向上的氛圍。七天不抱怨的挑戰(zhàn)給我?guī)砹烁淖兒统砷L，我將繼續(xù)努力保持這種心態(tài)，并向更高的目標(biāo)邁進。
總結(jié)：七天不抱怨的活動是一次讓我深刻認識到抱怨的負面影響，并實踐積極心態(tài)的機會。通過這個活動，我養(yǎng)成了不抱怨的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)了積極解決問題的方式，并培養(yǎng)了更加平和和理解的心態(tài)。七天不抱怨的活動不僅是對自己的挑戰(zhàn)，更是對積極生活態(tài)度的肯定和呼喚。希望更多人能夠參與其中，共同在抱怨中追求積極和快樂！
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇九
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項“不抱怨運動”正在全球八十個國家推行。很簡單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：1.這個世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。
鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都歸因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對話，不會威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長與改進。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加美好、圓滿。
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，現(xiàn)在意識到將努力做到改變，不再有，直至將來也不會出現(xiàn)有。我將要做一個快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當(dāng)抱怨來臨時，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊，進而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢? 抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿。
今天，我試著改變了，所以，我非?？鞓?，充滿了感激。感激我的老師給予的幫助，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧，美好的生活方式正在前方等待著你!
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十一
《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心?；蛟S要真正達到“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會“抱怨”的細節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己?！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日，有時自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運氣太背之類的。現(xiàn)在想想，實在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進動力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的，這種消極心理更會使自己永遠得不到進步、永遠無法取得成功。
很多時候，我們會感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn);很多時候，我們會感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實原來不是所想的。想要快樂實在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿足實在很輕易，平常心接受現(xiàn)實便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時刻提醒自己：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己!
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十二
抱怨，是每個人在面對困難和不公平時，最自然的表現(xiàn)，當(dāng)我們設(shè)身處地面對這樣境況的時候，經(jīng)常會說：“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時，我還覺得它和一般的勵志書一樣，用著命令的口吻，像獨裁法西斯一樣的教育讀者，可當(dāng)我拿到這本書時，我就被它的媒體推薦所吸引：
“這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你?！?BR> “抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來得恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿?！?BR> 這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對困難時少有的人生真諦。當(dāng)我看完這本書時。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世，總會有不如意，會有各種險阻。在巨大的城市生活壓力下，做到不抱怨越來越成為一件很難的事。然而這本書卻給出了答案?！敖K此一生，我們都處在各種各樣的關(guān)系中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運，不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng)，也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是，而且將來會一直是，人生的一部分。它是人類最大的難題，本書將告訴你如何在各種關(guān)系中，實現(xiàn)愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿?！?BR> 誠然，我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力，同行業(yè)者競爭的壓力，生活成本的壓力，似乎我們越來越像一塊海綿，生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力，每一點夢想，讓我們在它的重壓之下，做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房價，高油價，高通貨膨脹，讓我們的生活得不到一絲的快樂，覺得生活是暗淡無光，看不到希望。我并不是有意要為這些開脫，也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣：
“獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!羚羊要想活下去，只有平時加強訓(xùn)練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存?！?BR> 對現(xiàn)實生活中我們無法改變的事實進行的抱怨是無用的，可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強化了潛在的困難。抱怨會消磨你的意志，吃掉的前進的動力，接下來就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時間和精力來想解決問題的辦法，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個方面有所建樹。就像書評中說的“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會成功”“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨?！?BR> 就像書中所說的那樣，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著夢想前進?！胺彩悄闼释臇|西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！辈槐г沟氖澜?，也告訴我們同樣一個道理，做永遠比說重要。
抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的，甚至覺得整個世界都是悲慘世界，停下了前進的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們，面對困難的時候，不是對憤世嫉俗的抱怨沒完，也拿不是“吃虧是?！钡牧囊宰晕浚亲屛覀冃袆悠饋?，戴上我們生活中紫色的手環(huán)，看見了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨，把精力去尋求解決的最佳方案，“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界，不抱怨這個世界，自己會真真正正的收獲到好處，真真正正的會在人生上取得成功。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十三
一次偶然的機會，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達的人來說，其實也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災(zāi)人禍的抱怨，對貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實這一點。作為一名地質(zhì)行業(yè)的工作者，無論是在工作中還是在生活當(dāng)中，我同樣有著自己的些許抱怨。誠然，不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個理想中的世界，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。書中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理，受益匪淺。下面簡單的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也希望以此為大家?guī)硪恍┧伎?，成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵。
一、停止抱怨。
要成為一個完全沒有抱怨的人很難，對生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個重要的東西——吸引力法則。要知道，當(dāng)一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事，例如：當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經(jīng)在心里種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了好男人，也可能會錯過吧;同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書，一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。書的開始，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г?，用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣，這也是改變我們，成就無怨人生的第一步?！皩櫲璨惑@，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天際云卷云舒?！逼鋵嵲谥袊绲摹恫烁T》中的一副對聯(lián)也很好闡述了這樣一個道理，人生的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是從容不迫，對個人榮辱和職位去留都應(yīng)當(dāng)視作花開花落般平常，達到一種心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實際的惡劣情況，更會增添人們的負面心理，這是一種消耗能量且完全無益的運動。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯誤在懲罰自己一樣，抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己。著名哲學(xué)家周國平先生也說過一段類似的話也有異曲同工之妙，約莫意思是：“凡我們做事之前，先想一下十年之后的我們，還會對這些如此計較嗎?”如今的困境在十年之后也許僅僅是淡然一笑，如果的抱怨行為在十年之后也許甚至?xí)X得可笑，困難未嘗不是一種人生的磨礪和財富，對其抱怨卻是一種極其愚蠢的行為。放下抱怨，平靜處理，不僅是對事態(tài)發(fā)展的最佳抉擇，也同樣是完善自我，超越自我的一大進程。
二、感恩困苦。
更進一步，在書中我學(xué)到的第二點，即是學(xué)會感恩，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”于困境中的我們，或者會覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長遠和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達到的?！吧趹n患，死于安樂”過于順暢通達的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》;仲尼厄爾作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法修列》;不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來的事實也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，更也應(yīng)該通過這樣的方式激勵自身，感恩苦難，沒有今日的苦難磨礪，又何來將來的幸福和美。用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸Φ摹８卸骼Э?，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉(zhuǎn)變。無論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長遠和自身完善的目光來看待，那么我們就已經(jīng)到了另外一個境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價值了。
三、寓成功于困境。
當(dāng)我們在做到停止抱怨，感恩困境之后，我們就應(yīng)逐漸學(xué)會“寓成功于困境”，這也是我在書中學(xué)到的第三點?！胺堑礋o以明智，非寧靜無以致遠”。三國第一智者賢臣，孔明先生的話也說明了這個道理，人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩(wěn)寧靜的時候，才能有更堅定和更深遠的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實現(xiàn)成功，這也是我們需要努力的方向所在。
四、用哲學(xué)于生活。
作者威爾·鮑溫作為一名虔誠的基督教徒，他信奉的是上帝以及唯心主義。而作為我們，則更多的是信仰馬克思的辯證唯物主義，應(yīng)當(dāng)用辯證的唯物觀點來看待這一切問題。馬克思主義哲學(xué)思想告訴了我們，物質(zhì)和意識之間的作用和反作用，積極的心態(tài)對成功來說，是必須條件和前提條件，其次當(dāng)然還受到機遇、努力、人際關(guān)系等多種因素的影響。在生活當(dāng)中，保持良好的心態(tài)，開闊的心胸，不僅對事物發(fā)展，事情決斷有了很好的積極促進作用，對自身思想行為的完善也是有相當(dāng)積極意義的。記得在著名作家鳳歌的著作《滄?！泛汀独觥分幸部匆娺^這樣一段話：“武學(xué)一道，末流者以武功招式?jīng)Q勝，次流者以內(nèi)功深淺決勝，第一流的高手，比的卻永遠是胸襟氣度?！逼鋵嵣钪杏趾螄L不是如此，擴充知識，不如先學(xué)思維運轉(zhuǎn);處事練達，不如先學(xué)生活態(tài)度。良好的心境，寬廣的心胸是一種處事和生活的極佳狀態(tài)。其實遠不只如此，不僅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我們一樣應(yīng)當(dāng)用哲學(xué)的眼光還原事物的本質(zhì)，用更透徹和深刻的目光認識身周的喜悅快樂和困苦艱難，那么生活將是更加富有味道和情趣的。
五、總結(jié)。
張德芬對此書如此說到：“報怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來得恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。”世界首富比爾蓋茨這樣說到：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨!”萬通地產(chǎn)董事長馮侖這樣說到：“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂，沒有抱怨。”眾多的成功者都對自己對此書的不抱怨做出了自己的感悟和推薦。人生不如意十之八九，然后只要我們以正確的心理去對待，不怨懟，不苦惱?！安蝗缫狻币步K有可能成為一種財富，一種磨礪，并以此成就我們的人生。《沒有抱怨的世界》給我們的是一場心靈的洗滌和震撼，對我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用，這即是我對它的解讀。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十四
抱怨會扭曲、削弱，有時甚至?xí)茐哪切ξ覀兊男腋０矊幹陵P(guān)重要的關(guān)系。當(dāng)我們開始抱怨時，就會忽略對方曾吸引我們的品格，轉(zhuǎn)而把注意力集中在對方的缺陷上面。
我妻子桂兒曾就職于一家公司，她辦公室的女員工們每月都要舉行聚會，用她們的話說，是在實施一種“群體療法”。所謂的“群體療法”，就是在附近找家墨西哥餐館，喝上幾杯瑪格麗特，然后借著酒勁，大聲地抱怨形形色色的男人們。主題只有一個——男人都是狗。不用說，這些女人都沒能和某個男人維持快樂、持久的關(guān)系。
現(xiàn)在，你可能會想，她們之所以會有這樣的抱怨，是因為和男人間的關(guān)系有些不盡如人意。她們只注意到了關(guān)系中的消極面，女人相互間的“同情”，只會將問題夸大。在花了一晚上去抱怨生活中的“狗男人”之后，這些女人回到家里，禁不住就會把那個正坐在la-z-boy(一個沙發(fā)品牌)沙發(fā)上的男人看作一條“老黃狗”。她們的預(yù)期，都建立在頭腦中的偏見上，認為男人就是狗，而這些女人的丈夫或男朋友們，也會感覺到她們的不滿，真的會像她們預(yù)期的那樣(有時比預(yù)期的更糟糕)對待她們。
我曾認識過一位非常有名的牧師，他跟我說：“要是不用與人打交道，牧師還是個很棒的職業(yè)?！焙蛣e人打交道，可能會是一種充滿了痛苦和悲傷的斗爭，但也可以不是這樣。法國杰出的哲學(xué)家、劇作家薩特曾說過一句很經(jīng)典的話，那就是——他人即地獄。這句話雖有些悲觀，但薩特卻因此為大家熟知。他在晚年時，曾作過如此解釋：“大家都以為，我想用這句話說明人與人之間的關(guān)系都是有害的，如地獄一般，人們都在勾心斗角。其實，我想傳遞的是一種完全不同的觀念，如果你同他人的關(guān)系遭到歪曲和損害，那么他人就會變成，也只能變成生活在地獄里的人?！?BR> 你能夠糾正所有扭曲的關(guān)系，將其置于一個更穩(wěn)固的基礎(chǔ)之上，你有這個能力。只要你能接受新的觀念，并愿意用這些觀念去創(chuàng)造新的經(jīng)歷，就可以做到這一點。
如果你已準(zhǔn)備好，要把那些地獄般的關(guān)系變成和諧的關(guān)系，把互相侮辱的關(guān)系變成一種“不抱怨的關(guān)系”，那么，就從現(xiàn)在開始吧!
ps:抱怨會把我們的注意力集中到對方的缺陷上，無論是愛人亦或是朋友，亦或是自己的工作。這就是強大的吸引力法則。要改要改一定要改掉這個壞習(xí)慣。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇一
作為現(xiàn)代學(xué)生，我們生活在一個充滿各種各樣活動的世界中。活動不僅豐富了我們的校園生活，也培養(yǎng)了我們的綜合素質(zhì)。然而，在參加這些活動的過程中，我們常常會遇到一些困難和挑戰(zhàn)。作為一名學(xué)生，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度面對這些困難，并盡力不抱怨。而且，通過參與活動，我們能夠獲得更多的收獲和體驗。以下是我在此次活動中的體驗和感悟。
首先，學(xué)生不抱怨活動可以培養(yǎng)我們的團隊合作意識。在活動中，我們經(jīng)常需要與他人合作，共同完成任務(wù)。這時，可能會遇到一些與我們不同的意見和觀點。如果我們抱怨或者不合作，這將會對整個團隊的工作造成負面影響。相反，如果我們能以積極的態(tài)度與他人溝通和合作，我們就能形成更好的工作氛圍，并且能更好地分配任務(wù)和完成目標(biāo)。
其次，學(xué)生不抱怨活動可以提升我們的生活能力。在活動中，我們可能會面臨各種困難和挑戰(zhàn)。比如，我們可能需要面對長時間的訓(xùn)練、艱苦的環(huán)境以及強烈的競爭壓力。如果我們只是抱怨這些困難，那么我們就只是浪費時間和精力。相反，如果我們能夠以樂觀的心態(tài)去面對這些挑戰(zhàn)，我們就能從中學(xué)到更多，積累更多的經(jīng)驗和技能，這對我們的未來發(fā)展是非常有益的。
此外，學(xué)生不抱怨活動還可以提高我們的自信心。在活動中，我們可能需要進行一些演講、表演或者與陌生人進行交流。這對于一些害羞的同學(xué)來說，可能是一個挑戰(zhàn)。然而，如果我們抱怨這些任務(wù)會讓我們覺得更加緊張和不自在。相反，如果我們能夠以積極的心態(tài)去面對這些任務(wù)，并且相信自己的能力，那么我們就能逐漸戰(zhàn)勝害羞和緊張，并且提升自己的自信心。
最后，學(xué)生不抱怨活動可以培養(yǎng)我們的堅持和毅力。在活動中，我們可能會遇到一些困難和挫折。有時候，我們可能覺得很難堅持下去，想要放棄。然而，如果我們能以積極的態(tài)度面對這些困難，并堅持下去，那么我們就能逐漸克服困難，并取得成功。通過這樣的經(jīng)歷，我們能夠增強自己的毅力和堅持精神，無論在學(xué)習(xí)還是生活中，都能更好地面對各種挑戰(zhàn)和困難。
總而言之，學(xué)生不抱怨活動是我們應(yīng)該具備的素質(zhì)之一。通過參與活動，我們可以培養(yǎng)團隊合作意識、提升生活能力、增強自信心以及培養(yǎng)堅持和毅力。這些能力不僅在學(xué)校中發(fā)揮作用，也將在我們的未來發(fā)展中起到重要的作用。因此，我們應(yīng)該以積極的態(tài)度參與各種活動，不抱怨，努力獲得更多的收獲和成長。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇二
第一段：引言（字數(shù)：200）。
學(xué)生時代是人生中最重要的階段之一，這個時期充滿了發(fā)展和成長的機會。然而，許多學(xué)生卻常常抱怨各種活動，覺得這些活動浪費了他們的時間和精力。然而，在我參加了學(xué)生活動之后，我對學(xué)生不抱怨活動產(chǎn)生了一些新的見解。我開始理解為什么學(xué)生活動對于我們的成長至關(guān)重要，也意識到了我們應(yīng)該珍惜這些機會。在接下來的文章中，我將分享我參加學(xué)生活動的經(jīng)歷，并闡述我對于學(xué)生不抱怨活動的體會與思考。
第二段：體驗（字數(shù)：250）。
在過去的一年中，我參加了各種各樣的學(xué)生活動，例如志愿者服務(wù)、社交舞蹈、辯論比賽等。每個活動都給了我不同的體驗和啟發(fā)。例如，當(dāng)我參加志愿者服務(wù)時，我意識到了自己對于社區(qū)和他人的責(zé)任感，我也學(xué)會了與不同年齡和背景的人交流合作。此外，社交舞蹈的經(jīng)歷讓我提高了自信心和社交能力，辯論比賽則鍛煉了我的表達能力和思維方式。通過這些活動，我獲得了各種各樣的技能和經(jīng)驗，這將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。
第三段：成長（字數(shù)：250）。
雖然參加這些活動可能需要花費額外的時間和精力，但是我意識到，正是通過這些活動，我才能在學(xué)習(xí)之外得到更多的成長機會。通過志愿者服務(wù)，我學(xué)會了關(guān)愛他人和幫助他人；通過社交舞蹈，我學(xué)會了與人合作和展示自己；通過辯論比賽，我學(xué)會了理性思考和有效溝通。這些技能和經(jīng)驗對于我未來的學(xué)習(xí)和工作都非常重要。此外，通過參加學(xué)生活動，我還結(jié)識了許多志同道合的朋友，他們的支持和鼓勵讓我感到溫暖和有動力。這些都是我難以用言語表達的珍貴財富。
第四段：感悟（字數(shù)：250）。
通過參加學(xué)生活動，我也意識到了自己的潛力和能力。過去，我總是習(xí)慣于待在舒適區(qū)內(nèi)，不愿意接受新的挑戰(zhàn)。然而，參加這些活動讓我走出了舒適區(qū)，嘗試了許多以前從未嘗試過的事情。這讓我明白了自己的能力是無窮的，只要敢于嘗試，我就有可能取得意想不到的成功。此外，參加學(xué)生活動也讓我更好地了解了自己的興趣和激情，更清晰地明確了自己未來的目標(biāo)和發(fā)展方向。我相信這將對我的未來產(chǎn)生積極的影響。
第五段：總結(jié)（字數(shù)：250）。
參加學(xué)生活動，我不再抱怨消磨了我寶貴的時間和精力，而是更加珍惜這些機會。這些活動不僅帶給我有趣的經(jīng)歷和美好的回憶，更讓我成長為一個更強大和自信的人。通過志愿者服務(wù)，我學(xué)會了關(guān)愛他人和為社區(qū)做貢獻；通過社交舞蹈，我學(xué)會了自信和與人合作；通過辯論比賽，我學(xué)會了思考和表達。這些經(jīng)驗和技能將在我未來的學(xué)習(xí)和工作中發(fā)揮重要的作用。因此，我鼓勵其他學(xué)生參與各種學(xué)生活動，不要抱怨，而是積極地去接受挑戰(zhàn)，珍惜這些寶貴的機會。只有這樣，我們才能真正成長并追逐自己的夢想。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇三
仔細讀完《做不抱怨的教師》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實是每一個職場人士的最好讀物。我們每個人需要時刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進行深入的'長期的反思，并不斷改進自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會比你想象的還要美好!活得更快樂。下面就把我自己的一點讀書感受與大家共勉。
一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象。
在我們周圍，隨時隨地都可以聽到：生活沒意思;孩子不好好學(xué)習(xí);也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。
其實每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會使我們喪失工作的責(zé)任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨?我們從抱怨中得到什么?將心比心，單位會聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎?答案是肯定的。
二、抱怨能給我們工作帶來的是什么。
任何一個單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價值的得人，而不是一個喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。
1、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動不動就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。
3、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會成為一個到處樹敵和不受歡迎的一個人。
抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴(yán)厲，不如努力把工作做好;與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺，不如打造自己的實力……其實，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是改變現(xiàn)狀，做一個不抱怨的行動者。
1、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時的工作中常常指責(zé)于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達到目的。
2、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動提出，或者積極實施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。
3、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運就是所有人的命運。學(xué)校的成長，要依靠老師的成長來實現(xiàn);老師的成長又要依靠學(xué)校這個平臺來發(fā)展。
4、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個工作鏈中處于什么位置，你就會從中找到最佳工作方法，會把工作做得更出色。以這種心態(tài)進行工作，你就不會拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會認為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機會。
5、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿。與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實干才能讓問題得以解決。成功人士有一項共通點：從來不會為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會積極行動。
6、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個工作都有它的價值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。
7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風(fēng)順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實。
8、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。
9、工作最怕不到位，到位才會有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔(dān)心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因為領(lǐng)導(dǎo)也要負責(zé)任甚至負最大的責(zé)任，同樣單位也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因為第一次沒有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟、也無效率。
10、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個世界所淘汰。每個單位都歡迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因為創(chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動力。
四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法。
抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。
每日反思。我為什么要抱怨?我從抱怨中得到了什么?我自己有什么地方需要改進?有沒有什么方法可以解決問題?有沒有贊美或表揚過別人?有沒有檢討自己?有沒有為自己得到的而感恩?一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進而在工作上敷衍了事。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇四
暑假里，學(xué)校為每位老師下發(fā)了《做不抱怨的教師》一書，通過閱讀全書內(nèi)容，我對抱怨有了嶄新的認識，感覺該書既是一本提升自己的職場寶典，同時也是一部改變心態(tài)的行動指南。如何才能做不抱怨的教師？這本書給了我們答案。
這本書的內(nèi)容可用一句話概括就是“一個中心，八個章節(jié)”。中心是告訴人們要停止抱怨；八個章節(jié)就是分別從八個方面分析不抱怨的原因及結(jié)果。讀完這本書后，我覺得自已還是挺有收獲的，下面談幾點感想，對自己日后的工作賦以一種勉勵和鞭策。
（一）不要抱怨，學(xué)會做一個胸襟寬廣的人。
抱怨其實是一種胸襟不寬的表現(xiàn)。在現(xiàn)實工作和生活中，我們每個人都不可能永遠一帆風(fēng)順，每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟于事，遇到不順心的時候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責(zé)怪他人。作為眾多平凡教師中的一員，更要學(xué)會停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待遇到的繁雜事情；保持淡泊寧靜，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實現(xiàn)。
（二）要懂得知足，學(xué)會感恩，做一個有品德的人。
人的一生其實很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的。財富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會知足，不要在物質(zhì)名利上進行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較。從08年的汶川到玉樹的震災(zāi)，再到當(dāng)前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所、生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當(dāng)然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然，也就是現(xiàn)在大家都談的淡定。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個世界值得抱怨的事情實在是太多了，怎么感恩？其實我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練，把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。
愛因斯坦在一次演講中說過：“我時常因為想到我的生活大部分要依賴于同為人類者的工作而感到不安，而且我知道我欠他們極大的債。”就拿我們自己來說，任何工作也都需要依賴各部門同仁的配合與幫助，因而任何人都會有要感謝的人或事?；蛟S這并不是什么大恩大德，只不過是工作中的點滴小事，比如，感謝學(xué)生在課堂上的積極配合，感謝同事悉心的為自己遞一杯水，感謝領(lǐng)導(dǎo)允許自己請假，但正是這些看似微乎其微的細節(jié)匯聚在一起，才能真切的反映出別人對自己的關(guān)懷與幫助，才能在別人和自己的內(nèi)心發(fā)揮不可估量的作用。
（三）要積極工作，永不懈怠，做一個有上進心的人。
從教十余年來，始終堅守“堂堂正正做人，踏踏實實做事”的信念，努力認真的做好各項工作，雖然自己努力了，但也難免還存在著這樣那樣的不足之處，從參與五制、六制年級的課改帶四個課頭到后來的五個再到這學(xué)期涉及到六個，每一次工作內(nèi)容的變動都會給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。教課之余少先隊各項活動的開展對我來說也是極大地挑戰(zhàn)，我也深感工作任務(wù)重、要求高，很多時候要加班加點，要做大量具體繁瑣的的額外工作，而且不能出絲毫差錯。所以對待這份工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，定會繼續(xù)好好學(xué)習(xí)，從各方面嚴(yán)格要求自己，努力發(fā)揚任勞任怨，淡泊名利的吃苦精神；忠于職守，高度負責(zé)的敬業(yè)精神；刻苦勤奮，忘我工作的實干精神和解放思想、勇于探索的創(chuàng)新精神。不斷提高自己的各項能力，為今后能更好的工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
假期里，我在新博學(xué)技校的教學(xué)樓前看到這樣的警示語：
沐浴晨風(fēng)，想一想，今天該怎樣努力。
踏著夕陽，問一問，今天有多少長進。
有一首歌唱得好：“茫茫人海，漫漫長路，你我相遇，成為相互?！痹诮處熒闹?，我們有那么多與自己相伴而行的人。也正是他們的陪伴，讓自己的生活變得多姿多彩。這難道不值得我們感恩嗎？如果我們在心中永遠保持著愛與感謝的情懷，那么抱怨就永遠不會與自己為鄰。
我們要感恩，感恩生命的美好。我們的抱怨會推開、驅(qū)逐我們想要的東西，朋友，就不要抱怨，積極享受美好的人生吧！
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇五
當(dāng)我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標(biāo)，實現(xiàn)自己的人生價值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強制的，那么人生就是地獄?！币粋€人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂?！薄凹议L還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了?！薄斑@屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當(dāng)然側(cè)面也表達出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔(dān)任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。
如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇六
第一段：介紹活動的背景和目的（200字）。
在學(xué)生的成長過程中，參加各種活動是必不可少的。學(xué)校為了促進學(xué)生的綜合發(fā)展，經(jīng)常組織各種校內(nèi)外活動。然而，由于活動的種類繁多、內(nèi)容豐富，有時候?qū)W生們可能會覺得有些活動無趣甚至抱怨。本文旨在探討學(xué)生不抱怨活動的重要性，并分享一些我個人的心得體會。
第二段：活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的興趣和能力（250字）。
活動是學(xué)生們展示自己興趣和能力的重要機會。每個學(xué)生都有自己的特長和喜好，活動可以提供一個平臺，讓學(xué)生能夠發(fā)展和展示他們的興趣愛好。例如，文藝演出活動可以培養(yǎng)學(xué)生的表演和創(chuàng)作能力，體育比賽可以鍛煉學(xué)生的體魄和團隊合作能力。當(dāng)學(xué)生們參加并且享受到這些活動時，他們不會抱怨，反而會感覺到自己的付出得到了肯定。
第三段：活動能夠促進同學(xué)之間的交流和合作（250字）。
活動除了讓學(xué)生發(fā)展各種能力外，還能夠促進同學(xué)之間的交流和合作。在活動中，學(xué)生們會分配任務(wù)、分工合作，通過合作完成各項任務(wù)。這樣的合作環(huán)境能夠增強學(xué)生間的默契和團結(jié)，促進他們之間的交往和交流。通過在活動中與同學(xué)互動，學(xué)生們能夠更好地理解和欣賞彼此的不同，增進友誼和團隊合作精神。
第四段：活動能夠培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識（300字）。
活動往往需要學(xué)生們在不同的環(huán)境中適應(yīng)和處理各種情況。在活動中，學(xué)生需要面對各種挑戰(zhàn)和壓力，從而培養(yǎng)出他們的適應(yīng)能力。同時，活動也可以激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識。在活動中，學(xué)生可以發(fā)現(xiàn)問題、解決問題，并提出創(chuàng)新的想法和建議。通過這樣的實踐，學(xué)生們能夠培養(yǎng)出大膽嘗試和創(chuàng)新的精神，這對他們今后的學(xué)習(xí)和工作都是十分重要的。
總的來說，學(xué)生不抱怨活動對于學(xué)生的成長和發(fā)展有著重要的積極意義。它能夠培養(yǎng)學(xué)生的興趣和能力，促進同學(xué)之間的交流和合作，培養(yǎng)學(xué)生的適應(yīng)能力和創(chuàng)新意識。通過參與各種活動，學(xué)生們能夠充分展示自己的才華和能力，培養(yǎng)出吃苦耐勞、團結(jié)協(xié)作和創(chuàng)新求變的精神，為今后的學(xué)習(xí)和工作打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇七
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?BR> 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書?？戳诉@本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當(dāng)我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當(dāng)人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?BR> 學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇八
作為一個常常抱怨的人，我感到自己的心態(tài)不佳，常常落入消極的情緒中。因此，當(dāng)我聽說了七天不抱怨活動時，我毫不猶豫地選擇了參加。我深知抱怨無法解決問題，反而會給自己帶來更多的消極情緒，而七天不抱怨的活動在一定程度上能夠幫助我改變這種惡習(xí)。因此，我懷著期待的心情開始了這個挑戰(zhàn)。
七天不抱怨活動的規(guī)則很簡單：在接下來的七天里，不論生活中遇到什么困難或不開心，都不能抱怨。而這七天的目標(biāo)是鍛煉自己的意志力并培養(yǎng)積極的心態(tài)。在這個挑戰(zhàn)中，我明確了自己的抱怨范圍，并努力去控制自己的情緒和口頭表達。自控是這個挑戰(zhàn)最大的難點，但我相信通過七天的鍛煉，我能夠養(yǎng)成不抱怨的習(xí)慣。
第三段：挑戰(zhàn)中的艱難與收獲。
開始的幾天，我發(fā)現(xiàn)自己控制不住內(nèi)心的抱怨聲。面對一些不如意的事情，我本能地想要抱怨，但立即意識到這違背了七天不抱怨的宗旨。于是，我努力地調(diào)整自己的心態(tài)，尋求積極的解決辦法。一開始，這些努力讓我感到有些困難，但逐漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的心境變得更加平和，并且更能夠冷靜地面對問題。在七天的時間里，我經(jīng)歷了許多不如意的事情，但通過克制自己的抱怨，我意識到即使面對困難，也有很多積極的方式來應(yīng)對，這極大地增強了我的內(nèi)心力量。
第四段：不抱怨對自己和他人帶來的影響。
在七天的時間里，我逐漸發(fā)現(xiàn)，不抱怨不僅對我自己有益，也對身邊的人產(chǎn)生了積極的影響。首先，不抱怨使我對生活有了更加積極的態(tài)度，讓我更加敏銳地發(fā)現(xiàn)美好的事物。同時，不抱怨也幫助我更好地與他人溝通，因為我不再以抱怨為主題，而是更加傾聽他人的需求和想法。這樣不僅使我與他人的關(guān)系更加融洽，也讓我更能夠理解別人的處境和感受。七天不抱怨的活動，讓我深刻地認識到了抱怨對自己和他人帶來的負面影響，以及不抱怨所帶來的積極變化。
通過七天不抱怨的挑戰(zhàn)，我漸漸養(yǎng)成了正面積極的心態(tài)和樂觀向上的生活方式。我意識到抱怨無法解決問題，只會將自己困在消極的情緒中。因此，我決定將這種積極的變化保持下去，并將其應(yīng)用于日常生活中的各個方面。我將學(xué)會更加理性地分析問題，尋求解決辦法，而不是一味地抱怨。我也將更加注重與他人的溝通和理解，以共同營造一個積極向上的氛圍。七天不抱怨的挑戰(zhàn)給我?guī)砹烁淖兒统砷L，我將繼續(xù)努力保持這種心態(tài)，并向更高的目標(biāo)邁進。
總結(jié)：七天不抱怨的活動是一次讓我深刻認識到抱怨的負面影響，并實踐積極心態(tài)的機會。通過這個活動，我養(yǎng)成了不抱怨的習(xí)慣，發(fā)現(xiàn)了積極解決問題的方式，并培養(yǎng)了更加平和和理解的心態(tài)。七天不抱怨的活動不僅是對自己的挑戰(zhàn)，更是對積極生活態(tài)度的肯定和呼喚。希望更多人能夠參與其中，共同在抱怨中追求積極和快樂！
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇九
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項“不抱怨運動”正在全球八十個國家推行。很簡單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：1.這個世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。
鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都歸因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對話，不會威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長與改進。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加美好、圓滿。
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，現(xiàn)在意識到將努力做到改變，不再有，直至將來也不會出現(xiàn)有。我將要做一個快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當(dāng)抱怨來臨時，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊，進而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢? 抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿。
今天，我試著改變了，所以，我非?？鞓?，充滿了感激。感激我的老師給予的幫助，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧，美好的生活方式正在前方等待著你!
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十一
《不抱怨的世界》開卷語所說的，“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段，最根本的還是改變自己的內(nèi)心?；蛟S要真正達到“不抱怨”很難很痛苦，實在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會“抱怨”的細節(jié)，我們總是“抱怨”別人怎樣不好，“抱怨”外部環(huán)境如何不利，書中所說的，讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》，該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時，他回答：“別企圖要求別人，要做的只有改變自己?！蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說心態(tài)決定狀態(tài)，只有擺正我們自身的心態(tài)，才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
在想想現(xiàn)在的工作，日復(fù)一日，有時自己很努力，成效卻很微小，于是我們總會在別人身上尋找原因，某某不配合，指導(dǎo)不正確，對手太強大……等等，總有成千上萬的理由，卻無一條是關(guān)于自己的，就算有也是運氣太背之類的。現(xiàn)在想想，實在我們能“抱怨”的永遠只有自己，只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力，才能轉(zhuǎn)化為前進動力，這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無濟于事的，這種消極心理更會使自己永遠得不到進步、永遠無法取得成功。
很多時候，我們會感到不快樂，是由于我們要求太多卻無法實現(xiàn);很多時候，我們會感到很失看，是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界，卻發(fā)現(xiàn)事實原來不是所想的。想要快樂實在很輕易，珍惜眼前便可;想要滿足實在很輕易，平常心接受現(xiàn)實便可。
讀《不抱怨世界》，用“紫手環(huán)”時刻提醒自己：永遠別企圖要求別人，要做的只有改變自己!
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十二
抱怨，是每個人在面對困難和不公平時，最自然的表現(xiàn)，當(dāng)我們設(shè)身處地面對這樣境況的時候，經(jīng)常會說：“事情都已經(jīng)這樣了，難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時，我還覺得它和一般的勵志書一樣，用著命令的口吻，像獨裁法西斯一樣的教育讀者，可當(dāng)我拿到這本書時，我就被它的媒體推薦所吸引：
“這本書寫得既睿智又直指人心，抱怨就是推開自己想要的東西，如果讓這個世界聽見了，就會帶來更多的壞事給你?！?BR> “抱怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來得恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿?！?BR> 這些看似平淡的話語卻都已經(jīng)道出在面對困難時少有的人生真諦。當(dāng)我看完這本書時。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世，總會有不如意，會有各種險阻。在巨大的城市生活壓力下，做到不抱怨越來越成為一件很難的事。然而這本書卻給出了答案?！敖K此一生，我們都處在各種各樣的關(guān)系中，與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線。是你——不是上帝，不是其他人，不是你的命相，不是命運，不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng)，也不是你有多少錢——決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是，而且將來會一直是，人生的一部分。它是人類最大的難題，本書將告訴你如何在各種關(guān)系中，實現(xiàn)愛、平和、喜樂，使人生變得美好而圓滿?！?BR> 誠然，我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力，同行業(yè)者競爭的壓力，生活成本的壓力，似乎我們越來越像一塊海綿，生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力，每一點夢想，讓我們在它的重壓之下，做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房價，高油價，高通貨膨脹，讓我們的生活得不到一絲的快樂，覺得生活是暗淡無光，看不到希望。我并不是有意要為這些開脫，也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣：
“獅子如果能追上羚羊，它就生存，如果它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊如果抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!羚羊要想活下去，只有平時加強訓(xùn)練，提高奔跑的速度，讓自己跑得更快，即使跑不過獅子，也要比其他羚羊跑得快，只有這樣才能得以生存?！?BR> 對現(xiàn)實生活中我們無法改變的事實進行的抱怨是無用的，可以說是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強化了潛在的困難。抱怨會消磨你的意志，吃掉的前進的動力，接下來就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時間和精力來想解決問題的辦法，或者是分散自己的精力，讓自己在另外一個方面有所建樹。就像書評中說的“遇到挫折要從容面對，不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力，就一定會成功”“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂、沒有抱怨?！?BR> 就像書中所說的那樣，給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著夢想前進?！胺彩悄闼释臇|西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧。不要打壓自己、替自己找借口，或是假借批評和抱怨，將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來襲，同時在這樣的時刻支持自己?！辈槐г沟氖澜?，也告訴我們同樣一個道理，做永遠比說重要。
抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的，甚至覺得整個世界都是悲慘世界，停下了前進的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們，面對困難的時候，不是對憤世嫉俗的抱怨沒完，也拿不是“吃虧是?！钡牧囊宰晕浚亲屛覀冃袆悠饋?，戴上我們生活中紫色的手環(huán)，看見了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨，把精力去尋求解決的最佳方案，“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界，不抱怨這個世界，自己會真真正正的收獲到好處，真真正正的會在人生上取得成功。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十三
一次偶然的機會，我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》，未曾想因此給我?guī)砹艘淮螛O大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九，這句話雖然早已為大家所熟知，但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理，有的人會很明顯的表現(xiàn)出來，影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底，卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對于相對豁達的人來說，其實也往往也或多或少的存在一些抱怨，甚至不為自己所知道，只是一種潛意識的抱怨，這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對天災(zāi)人禍的抱怨，對貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無意的抱怨情節(jié)也可以證實這一點。作為一名地質(zhì)行業(yè)的工作者，無論是在工作中還是在生活當(dāng)中，我同樣有著自己的些許抱怨。誠然，不抱怨、無怨懟的世界也許只是一個理想中的世界，但它可以讓我們向往和憧憬，去完善自身的思想，增益自身的才能。書中深入淺出的論述，也讓我明白了很多道理，受益匪淺。下面簡單的談一下我讀了這本書之后的一些想法，也希望以此為大家?guī)硪恍┧伎?，成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵。
一、停止抱怨。
要成為一個完全沒有抱怨的人很難，對生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情，也很正常。不過，我們卻忽視了一個重要的東西——吸引力法則。要知道，當(dāng)一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事，例如：當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個好男人的時候，就已經(jīng)在心里種下了一個“不相信有好男人”的因，所以即使遇到了好男人，可能也打從心里懷疑，這樣即使遇到了好男人，也可能會錯過吧;同理，如果多說一些感恩的事，則會為自己引來更多喜樂之事。這樣，你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書，一只手環(huán)，改變愛抱怨的你，成就不抱怨的世界。書的開始，鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮Ｖ贡г?，用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣，這也是改變我們，成就無怨人生的第一步?！皩櫲璨惑@，閑看庭前花開花落。去留無意，漫隨天際云卷云舒?！逼鋵嵲谥袊绲摹恫烁T》中的一副對聯(lián)也很好闡述了這樣一個道理，人生的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是從容不迫，對個人榮辱和職位去留都應(yīng)當(dāng)視作花開花落般平常，達到一種心境平和且不以物喜，不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實際的惡劣情況，更會增添人們的負面心理，這是一種消耗能量且完全無益的運動。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯誤在懲罰自己一樣，抱怨又何嘗不是在于事無益的懲罰自己。著名哲學(xué)家周國平先生也說過一段類似的話也有異曲同工之妙，約莫意思是：“凡我們做事之前，先想一下十年之后的我們，還會對這些如此計較嗎?”如今的困境在十年之后也許僅僅是淡然一笑，如果的抱怨行為在十年之后也許甚至?xí)X得可笑，困難未嘗不是一種人生的磨礪和財富，對其抱怨卻是一種極其愚蠢的行為。放下抱怨，平靜處理，不僅是對事態(tài)發(fā)展的最佳抉擇，也同樣是完善自我，超越自我的一大進程。
二、感恩困苦。
更進一步，在書中我學(xué)到的第二點，即是學(xué)會感恩，這里的感恩指的不是對我們好的人或事物，而是感恩困難，感恩苦難?！疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”于困境中的我們，或者會覺得困難的難以承受，然而跳脫出來，以一種長遠和凌于其上的目光來看待這一切，一切的苦難和困境未嘗不是一種好事，一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達到的?！吧趹n患，死于安樂”過于順暢通達的人生，未必是一種好事。相反，困難和苦痛也未必是一種壞事，咱們中國古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》;仲尼厄爾作《春秋》;屈原放逐，乃賦《離騷》;左丘失明，厥有《國語》;孫子臏腳，《兵法修列》;不韋遷蜀，世傳《呂覽》，這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來的事實也都有表明，凡成大事者，有大成就者，往往也伴隨著大的苦難，我們未必承受了如他們般的苦難，又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此，更也應(yīng)該通過這樣的方式激勵自身，感恩苦難，沒有今日的苦難磨礪，又何來將來的幸福和美。用跳脫出來的眼光觀察這一切，苦難也就不那么難以承受了，反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸Φ摹８卸骼Э?，這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來壓力的良好方式，更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉(zhuǎn)變。無論是生活抑或工作中的不順，當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切，而是以一種長遠和自身完善的目光來看待，那么我們就已經(jīng)到了另外一個境界，也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價值了。
三、寓成功于困境。
當(dāng)我們在做到停止抱怨，感恩困境之后，我們就應(yīng)逐漸學(xué)會“寓成功于困境”，這也是我在書中學(xué)到的第三點?！胺堑礋o以明智，非寧靜無以致遠”。三國第一智者賢臣，孔明先生的話也說明了這個道理，人唯有在這種沒有抱怨，心緒平穩(wěn)寧靜的時候，才能有更堅定和更深遠的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài)，在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展，這也達到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響，用凌于其上的態(tài)度來觀察自身所承受的，以這種平靜狀態(tài)去工作和生活，顯然是更能夠做出更加正確的抉擇，逐步實現(xiàn)成功，這也是我們需要努力的方向所在。
四、用哲學(xué)于生活。
作者威爾·鮑溫作為一名虔誠的基督教徒，他信奉的是上帝以及唯心主義。而作為我們，則更多的是信仰馬克思的辯證唯物主義，應(yīng)當(dāng)用辯證的唯物觀點來看待這一切問題。馬克思主義哲學(xué)思想告訴了我們，物質(zhì)和意識之間的作用和反作用，積極的心態(tài)對成功來說，是必須條件和前提條件，其次當(dāng)然還受到機遇、努力、人際關(guān)系等多種因素的影響。在生活當(dāng)中，保持良好的心態(tài)，開闊的心胸，不僅對事物發(fā)展，事情決斷有了很好的積極促進作用，對自身思想行為的完善也是有相當(dāng)積極意義的。記得在著名作家鳳歌的著作《滄?！泛汀独觥分幸部匆娺^這樣一段話：“武學(xué)一道，末流者以武功招式?jīng)Q勝，次流者以內(nèi)功深淺決勝，第一流的高手，比的卻永遠是胸襟氣度?！逼鋵嵣钪杏趾螄L不是如此，擴充知識，不如先學(xué)思維運轉(zhuǎn);處事練達，不如先學(xué)生活態(tài)度。良好的心境，寬廣的心胸是一種處事和生活的極佳狀態(tài)。其實遠不只如此，不僅在不抱怨方面，在生活中的其他方面，我們一樣應(yīng)當(dāng)用哲學(xué)的眼光還原事物的本質(zhì)，用更透徹和深刻的目光認識身周的喜悅快樂和困苦艱難，那么生活將是更加富有味道和情趣的。
五、總結(jié)。
張德芬對此書如此說到：“報怨是最消耗能量的無益舉動。有時候，我們不僅會針對人、也會針對不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨，我們還會在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運動，來得恰是時候，它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。”世界首富比爾蓋茨這樣說到：“人生是不公平的，習(xí)慣去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨!”萬通地產(chǎn)董事長馮侖這樣說到：“把壞事當(dāng)好事辦，人生就只有快樂，沒有抱怨。”眾多的成功者都對自己對此書的不抱怨做出了自己的感悟和推薦。人生不如意十之八九，然后只要我們以正確的心理去對待，不怨懟，不苦惱?！安蝗缫狻币步K有可能成為一種財富，一種磨礪，并以此成就我們的人生。《沒有抱怨的世界》給我們的是一場心靈的洗滌和震撼，對我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用，這即是我對它的解讀。
學(xué)生不抱怨活動心得體會總結(jié)篇十四
抱怨會扭曲、削弱，有時甚至?xí)茐哪切ξ覀兊男腋０矊幹陵P(guān)重要的關(guān)系。當(dāng)我們開始抱怨時，就會忽略對方曾吸引我們的品格，轉(zhuǎn)而把注意力集中在對方的缺陷上面。
我妻子桂兒曾就職于一家公司，她辦公室的女員工們每月都要舉行聚會，用她們的話說，是在實施一種“群體療法”。所謂的“群體療法”，就是在附近找家墨西哥餐館，喝上幾杯瑪格麗特，然后借著酒勁，大聲地抱怨形形色色的男人們。主題只有一個——男人都是狗。不用說，這些女人都沒能和某個男人維持快樂、持久的關(guān)系。
現(xiàn)在，你可能會想，她們之所以會有這樣的抱怨，是因為和男人間的關(guān)系有些不盡如人意。她們只注意到了關(guān)系中的消極面，女人相互間的“同情”，只會將問題夸大。在花了一晚上去抱怨生活中的“狗男人”之后，這些女人回到家里，禁不住就會把那個正坐在la-z-boy(一個沙發(fā)品牌)沙發(fā)上的男人看作一條“老黃狗”。她們的預(yù)期，都建立在頭腦中的偏見上，認為男人就是狗，而這些女人的丈夫或男朋友們，也會感覺到她們的不滿，真的會像她們預(yù)期的那樣(有時比預(yù)期的更糟糕)對待她們。
我曾認識過一位非常有名的牧師，他跟我說：“要是不用與人打交道，牧師還是個很棒的職業(yè)?！焙蛣e人打交道，可能會是一種充滿了痛苦和悲傷的斗爭，但也可以不是這樣。法國杰出的哲學(xué)家、劇作家薩特曾說過一句很經(jīng)典的話，那就是——他人即地獄。這句話雖有些悲觀，但薩特卻因此為大家熟知。他在晚年時，曾作過如此解釋：“大家都以為，我想用這句話說明人與人之間的關(guān)系都是有害的，如地獄一般，人們都在勾心斗角。其實，我想傳遞的是一種完全不同的觀念，如果你同他人的關(guān)系遭到歪曲和損害，那么他人就會變成，也只能變成生活在地獄里的人?！?BR> 你能夠糾正所有扭曲的關(guān)系，將其置于一個更穩(wěn)固的基礎(chǔ)之上，你有這個能力。只要你能接受新的觀念，并愿意用這些觀念去創(chuàng)造新的經(jīng)歷，就可以做到這一點。
如果你已準(zhǔn)備好，要把那些地獄般的關(guān)系變成和諧的關(guān)系，把互相侮辱的關(guān)系變成一種“不抱怨的關(guān)系”，那么，就從現(xiàn)在開始吧!
ps:抱怨會把我們的注意力集中到對方的缺陷上，無論是愛人亦或是朋友，亦或是自己的工作。這就是強大的吸引力法則。要改要改一定要改掉這個壞習(xí)慣。