總結(jié)心得體會可以幫助我們更好地反思和認識自己，提高自我認知和成長。寫心得體會要重點突出關鍵經(jīng)驗和實踐中的收獲。希望大家能夠用心去寫心得體會，把自己的思考和體會展現(xiàn)得更加真實和深刻。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇一
近年來，吸煙對人類健康的危害已被科學界廣為認知和證明。然而，令人惋惜的是，仍有許多人沉迷于煙草之中，無視其危害。自從我讀到了有關吸煙危害的調(diào)查報告，我的觀念發(fā)生了巨大轉(zhuǎn)變。在接下來的文章中，我將分享我對吸煙有害健康這一話題的心得體會。
第二段：吸煙的危害
吸煙導致多種致命疾病的發(fā)生，包括肺癌、慢阻肺和心血管疾病等。據(jù)統(tǒng)計，每年全球有超過800萬人因吸煙而喪命，其中超過700萬人是積極吸煙者，此外還有超過100萬人是被動吸煙者。吸煙還會導致早衰、皮膚問題以及生殖系統(tǒng)異常等不可逆的健康問題，使個人和家庭背負沉重的痛苦和負擔。吸煙不僅對個體健康產(chǎn)生嚴重影響，還對家庭、社區(qū)和整個社會造成巨大的經(jīng)濟負擔。
第三段：吸煙的心理影響
除了身體健康的風險，吸煙還會對吸煙者的心理產(chǎn)生負面影響。吸煙被認為可以緩解壓力，讓人感到放松和愉悅。然而，實際上，吸煙只是暫時性地使吸煙者擺脫焦慮和煩惱，長期吸煙會使人陷入更嚴重的心理問題中。吸煙成癮會導致人們變得依賴煙草，并失去對其他充實和健康活動的興趣。在嘗試戒煙的過程中，吸煙者常常會經(jīng)歷缺乏自信、情緒不穩(wěn)定和抑郁等問題。
第四段：戒煙的重要性
面對吸煙危害的事實，戒煙顯得尤為重要。戒煙不僅可以提高個人健康水平，還有助于減輕社會的負擔。戒煙會促進肺功能的恢復，并降低患各種與吸煙相關的疾病的風險。此外，戒煙還有助于改善心情和增強自信心，讓吸煙者能夠更好地享受生活。對于那些已經(jīng)意識到吸煙危害的人們，他們應該積極采取措施戒煙，以保障自己和他人的健康。
第五段：呼吁行動
面對吸煙危害的事實，我們不能坐視不管。政府、媒體和公眾共同應該合作，增加吸煙危害的宣傳，提高公眾的意識。政府應該加強煙草控制政策，加大對煙草行業(yè)的監(jiān)管力度，減少吸煙的便利性。同時，媒體應該增加吸煙危害的報道，以引發(fā)公眾對吸煙危害的關注。公眾也應該加入到反對吸煙的行動中，為自己和他人的健康貢獻力量，不再接受吸煙。
總結(jié)：
通過了解吸煙的危害以及吸煙對心理的影響，我意識到吸煙不僅是對自己健康的威脅，也是對他人健康的侵害。戒煙不僅是對自己負責，也是對他人尊重和關愛的表現(xiàn)。只有通過全社會的共同努力，才能減少吸煙的危害，讓人們遠離吸煙，過上更健康、幸福的生活。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇二
吸煙，已成為一個眾人皆知的有害健康的行為。在我們身邊，很多人也因為長期吸煙而患上各種疾病。對于這個話題，我也有著自己的一些心得體會。下面將結(jié)合各種角度來探討吸煙對健康的負面影響，并從個人行為、家庭環(huán)境、社會責任三個方面出發(fā)，提出應對吸煙問題的建議。
首先，吸煙對個人健康的危害是不容忽視的。吸煙會導致嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病，如支氣管炎、慢性阻塞性肺病等，對肺部組織造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。同時，吸煙也是導致心血管疾病的主要原因之一，引發(fā)心臟病、中風等。此外，吸煙還會破壞皮膚彈性纖維，引發(fā)皮膚老化和色斑等。面對這些健康問題，我們作為個體應該遠離煙草，關注自身健康。
其次，家庭環(huán)境對吸煙問題的影響也是非常重要的。父母吸煙不僅容易對自己的健康產(chǎn)生影響，更重要的是會影響到家庭成員的健康。吸煙的父母容易使兒童早產(chǎn)、低體重，還會增加兒童突發(fā)性猝死、呼吸系統(tǒng)疾病等風險。因此，作為家庭成員，我們有責任勸告家人戒煙，為家人提供良好的戒煙環(huán)境。當然，對于吸煙者而言，戒煙并不容易，我們還應提供精神和物質(zhì)上的支持，一同走過戒煙的征程。
最后，社會責任感也是應對吸煙問題的關鍵。吸煙不僅對吸煙者本人造成傷害，同時也對周圍的人們帶來二手煙的危害。二手煙中的有害物質(zhì)對兒童和老年人的影響尤其顯著。因此，我們應該提倡無煙環(huán)境，禁止在公共場所吸煙，保護那些不能自我保護的人群。此外，吸煙問題也需要政府、社會組織等層面的共同參與。政府應加大法律法規(guī)的宣傳力度，加大對煙草行業(yè)的監(jiān)管，減少煙草廣告的傳播。社會組織應組織各種戒煙宣傳活動，向大眾普及吸煙的危害，增強人們的健康意識。
綜合以上所述，吸煙對健康的影響是多方面的，不僅會對個人造成傷害，還會波及到家庭和社會。個體應該保護自己的健康，爭取遠離煙草；家庭應該提供健康的環(huán)境，共同努力戒煙；社會應該加大宣傳力度，推動無煙環(huán)境的實現(xiàn)。只有個人行動與社會共識相結(jié)合，吸煙問題才能夠得到有效解決，保護社會健康。讓我們從自身做起，守護健康，遠離吸煙的危害。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇三
依據(jù)疾病控制與預防中心的數(shù)據(jù)，香煙中含有多于4000種化學物質(zhì)，以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內(nèi)容，首先是談談吸煙的危害，其次談談為什么那么多人吸煙，最后是一些戒煙建議。
吸煙的危害吸煙有害健康——我們都覺得有道理禁煙演講稿演講稿。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達國家有1/4的肺部癌癥患者中，吸煙者占90%;死于支氣管炎的，吸煙者占75%，死于心肌梗塞的吸煙者占了25%吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸煙1-10支，這個比率增加到1.4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2.1%。孕婦本人吸煙也會影響嬰兒的死亡率每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸煙會使人變笨嗎?根據(jù)英國倫敦國王學院的調(diào)查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動吸煙者，二手煙的危害一點也不比主動吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學物質(zhì)，包含40多種與癌癥有關的物質(zhì)。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢?
調(diào)查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的話會被認為不禮貌。很多時候香煙也被作為禮品贈送出去禁煙演講稿禁煙演講稿。
調(diào)查顯示，有20%人不清楚或者不關注吸煙產(chǎn)生什么危害。如何戒煙戒煙的方法各種各樣，并且因人而異首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒煙后面的事你做也是徒勞，而信心不足，會使你在煙癮來的時候動搖其次，有計劃地減少每天吸煙的次數(shù)比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包。再之，丟掉所有的香煙，打火機，煙灰缸，請你的家人監(jiān)督禁煙演講稿演講稿。比如，在煙癮來的時候怎么辦?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動來分散注意力，等等、總結(jié)以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇四
據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結(jié)果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。
吸煙會損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸煙會損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸煙者容易得胃潰瘍，因為香煙煙霧中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。
總之，吸煙對身體健康危害甚大。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由于吸煙而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數(shù)字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。
女性吸煙可導致嬰兒畸形，吸煙對正在發(fā)育中的青少年危害很大!而被迫吸煙(吸入別人吸煙時呼出的煙霧)，相等于吸煙時產(chǎn)生的毒素的四倍!
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇五
今年的5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個“世界無煙日”，主題的是xx。為了進一步提高師生對吸煙危害的認識，營造一個健康、清潔、禁煙的良好校園環(huán)境，減少煙草對青少年健康的危害，使“禁煙、控煙”活動進一步向縱深發(fā)展，我校開展了以下系列活動：
1、利用學校午會時間，對全校師生進行控煙知識的廣播宣傳教育，營造無煙校園環(huán)境。
2、各班圍繞世界無煙日開展了一次黑板報展評活動，板報主題鮮明，內(nèi)容生動活潑，通過黑板報的展示，同學們了解了許多關于禁煙的知識，從而更加增強了禁煙的意識。
3、5月31日前夕，組織各班開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”主題講座活動，使同學們了解吸煙對人類的嚴重危害性，從而從內(nèi)心里遠離煙草，保護自己的健康。
4、在初中年級組織各班開展“小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境——致親人戒煙一封信”活動，讓父母了解吸煙的危害，共同營造無煙的良好環(huán)境。
5、在高中年級組織學生開展“無煙奧運”的征文活動，圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學?？責煹目捶?、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇六
吸煙問題一直被廣泛關注，然而，在現(xiàn)實生活中，仍然有大量的人沉溺于吸煙的樂趣之中，逐漸讓自己變?yōu)橐粋€煙鬼。吸煙問題不僅僅關乎個體，也涉及到整個社會的健康與幸福。在過去的日子里，我也曾是其中的一員。通過對吸煙危害的認識，我深深意識到吸煙對健康的傷害及與之相關的問題，下定決心擺脫吸煙的習慣。
2.吸煙的危害。
吸煙被公認為一個危害健康的行為，它不僅傷害吸煙者自己的身體健康，也會對周圍的人造成健康威脅。長期吸煙會導致許多嚴重的疾病，如肺癌、慢性阻塞性肺病、冠心病等。吸煙還會引起其他許多健康問題，如口腔潰瘍、牙齦出血和早衰等。此外，吸二手煙的人群也容易罹患呼吸道疾病，對孕婦和兒童來說尤其危險。吸煙者往往地煙霧中的有害化學物質(zhì)，如尼古丁、苯并芘等，已被證明具有致癌作用。這些危害向我說明，如果要給自己一個健康的未來，就必須及早戒煙，摒棄對自己和他人的傷害。
3.人們應該如何對待吸煙。
盡管吸煙的危害已經(jīng)被廣泛宣傳，但仍然有許多人選擇忽略它的存在。這主要是因為吸煙成癮導致的，戒煙對于吸煙者來說可能是一件非常困難的事情。然而，我們應該鼓勵吸煙者要有意識地改變自己的觀念和行為。政府應加強對吸煙的宣傳教育，強制執(zhí)行公共場所禁煙的法律法規(guī)，為吸煙者提供戒煙的指導和幫助。同時，吸煙者們也應該意識到戒煙意味著更良好的生活品質(zhì)，不僅對自己有益，也對家人和社會有益。
作為一個曾經(jīng)深陷吸煙的人，我深感戒煙之艱難。戒煙的過程中，我曾多次試圖戒煙但失敗，這讓我絕望過。然而，最終，我還是下定決心戒煙，通過堅定的信念和堅持不懈的努力，我成功地戒掉了煙癮。戒煙后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了明顯的改善，味覺、嗅覺恢復了正常，體能也明顯增強。不再為買煙而煩惱，我有了更多的時間去投入到更有意義的事情中。戒煙還讓我獲得了更多的人生樂趣，積極參與體育活動，深度沉浸在健康的生活方式中。因此，我深信戒煙是一件正確的事情，它可以使我們擁有更健康、更美好的未來。
5.吸煙的危害擺在眼前，讓我們遠離吸煙。
吸煙是一種傷害自己和他人的自私行為，它危害人的健康和幸福。各級政府和社會組織應該加大力度，加強吸煙宣傳和戒煙指導，推動無煙環(huán)境的建設，堅決執(zhí)行相關法律和規(guī)定。作為個人，我們也應該珍惜自己的生命，遠離吸煙的危害，為自己、為家人和為社會，拒絕吸煙。戒煙是一個長期的過程，需要堅定的信念和無盡的毅力，但只要我們付出努力，戒煙的成功一定不會太遠。吸煙有害健康，讓我們能夠堅定地遠離它，追求一個健康而快樂的生活。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇七
1、害自己：吸煙者一般平均壽命要減少5-8年，吸煙對呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)均有嚴重影響。全世界每年死于煙害者均有1000萬人。
2、害他人：吸煙時，有85%的煙霧散發(fā)出來，造成他人受害。
4、不利國家：由于吸煙可致疾病和死亡，增加了醫(yī)療費用的支出，降低了職工的出勤率。煙草的生產(chǎn)占用了大量的農(nóng)田、生產(chǎn)資料、勞動力等。約有三分之一的火災是由吸煙不慎引起的。造成大量的財產(chǎn)損失和無法挽回的人身傷亡?？傊鼰熡锌赡艹蔀?1世紀危害中國人民健康和生命的第一大敵。
被動吸煙是吸入吸煙者所呼出的煙氣。室內(nèi)空氣污染最主要的原因是來自這些煙氣，如在一間密不透風的房間內(nèi)有人吸兩支煙，此室內(nèi)空氣污染要比市中心繁華街道的污染多出20倍。如在這樣的房間內(nèi)工作或?qū)W習，大約有50%的人會感到鼻部或喉部疼痛、眼部劇痛、咳嗽、頭暈或頭痛等。
一支煙燃燒超過十分鐘，煙氣中含有的有毒化學物質(zhì)及氣體，超過兩倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物質(zhì)。一個被動吸煙者在一個曾經(jīng)吸了二十支煙的房間，會吸入相當于一支香煙的煙氣。
和吸煙者在一個房間內(nèi)工作和生活，究竟受到多少煙氣的影響？
一支煙產(chǎn)生兩種煙氣：如一口煙有75%直接流入空間中，稱“支流煙“：有25%被煙者吸入肺部，稱為”主流煙“?！敝髁鳠煛暗?0%又由吸煙者從口腔內(nèi)噴出?？傊?，85-90%的煙氣會散播空氣中而被其他人呼吸。
如果孩子的父母都吸煙，孩子就有兩倍的機會染上呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至會導致肺炎。另外由于父母都吸煙，小孩將來亦比較容易染上煙癮。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇八
隨著人們健康意識的不斷提升，越來越多的人開始摒棄吸煙這一不良習慣。吸煙不僅會對吸煙者本人的身體健康造成嚴重傷害，還會對周圍的人產(chǎn)生負面影響。我曾經(jīng)是一個吸煙者，但經(jīng)過一番思考和努力，我成功戒煙了。在這個過程中，我深刻認識到了吸煙對健康的危害，牢記了“吸煙有害健康”的理念。以下將從吸煙對身體健康的影響、吸煙對家庭和社會的負面影響、以及戒煙的心得體會三個方面進行闡述。
吸煙對身體健康的影響是顯而易見的。煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)在進入人體后會對肺部、心臟等重要器官造成嚴重損害。長期吸煙會導致慢性呼吸道疾病的產(chǎn)生，如慢性支氣管炎和肺癌等。同時，吸煙還會引發(fā)心血管疾病，加速動脈粥樣硬化的形成，增加心臟病和中風的風險。吸煙還會導致免疫力下降，容易感染各種疾病，尤其是呼吸系統(tǒng)疾病。通過了解這些危害，我再也沒有動過吸煙的念頭，因為我明白健康遠比一時的滿足和享受更為重要。
與個人健康問題相比，吸煙對家庭和社會的負面影響更加復雜而深遠。吸煙者的家人不僅容易受到二手煙的侵害，還可能受到經(jīng)濟負擔的增加。由于吸煙者需要購買大量的香煙，家庭的經(jīng)濟壓力會增加，從而影響到生活品質(zhì)。此外，吸煙也會影響家庭成員之間的相處和諧。吸煙者可能會因為戒煙的失敗或者對吸煙的依賴而產(chǎn)生焦慮和煩躁，進而對家人產(chǎn)生不良情緒。在社會層面上，吸煙所造成的公共衛(wèi)生和經(jīng)濟負擔更為巨大。每年因吸煙而醫(yī)療成本巨大，同時也會造成早逝人群的增加和勞動力的損失。為了自己和家人、社會的利益，摒棄吸煙這一有害習慣是我們應盡的責任。
如何戒煙是一個困擾很多吸煙者的問題。在我成功戒煙的過程中，我總結(jié)了一些心得體會。首先，要堅定信念和決心，明確自己戒煙的動力。我通過研究有關吸煙的資料和案例，增強了對吸煙危害的認識。其次，建立一個明確的計劃，制定戒煙的時間表和方法。我選擇逐漸減少吸煙量的方法，并定期進行體檢以監(jiān)測身體的變化。同時，要借助社會支持和家人的幫助，他們的理解和鼓勵對于成功戒煙至關重要。此外，要尋找替代品或者活動來排解戒煙帶來的不適感。對我來說，經(jīng)常鍛煉和嚼口香糖成為了戒煙過程中的有效方式。通過這些努力，我最終成功戒煙，并且一直堅持至今。
吸煙是一個公害問題，戒煙是每個吸煙者應該努力去做的事情。吸煙不僅損害我們自己的健康，也會對家庭和社會造成負面影響。在戒煙的過程中，我們應該增加對吸煙危害的認識，牢記“吸煙有害健康”的理念。要成功戒煙，我們需要堅定信念，制定明確的計劃，借助社會支持和家人的幫助，并積極尋找替代品或活動來排解戒煙不適感。相信只要我們用心對待，戒煙的目標終將可以實現(xiàn)，這將為我們自己和周圍的人帶來無盡的健康和幸福。吸過煙的我終于成為了戒煙的人，這是我對自己，對家人的一份愛，更是我對健康生活的追求。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇九
在當今社會，越來越多的人已經(jīng)意識到吸煙對健康的危害。然而，仍有一批人堅持著吸煙的習慣，無視著各種警示和研究報告。作為一個親身經(jīng)歷過吸煙的人，我深深感受到了吸煙對身體和心理的危害。下面將從我的親身經(jīng)歷、健康影響、禁煙決心、共同努力和呼吁禁煙五個方面談談我對吸煙有害健康的心得體會。
首先，通過我的親身經(jīng)歷，我深深認識到吸煙的危害。剛開始抽煙時，我只是為了滿足好奇心而嘗試，卻不知不覺中陷入了深深的依賴。煙草中的尼古丁成分讓我感受到了強烈的快感，但隨之而來的是對身體的侵害。我發(fā)現(xiàn)我很快就變得疲憊而無力，體力下降明顯，甚至每天的工作都需要付出更多的努力。對于口腔和牙齒的危害，我也嘗到了苦果。我的牙齒變黃，口腔問題頻發(fā)，這讓我深感吸煙對健康的嚴重威脅。
其次，吸煙對健康的影響不僅僅局限于身體上，還會對心理產(chǎn)生負面的影響。在我吸煙的期間，我越來越發(fā)現(xiàn)自己變得焦慮和易怒。吸煙帶來的快感只是短暫的，一旦煙草的作用過去，那種空虛和不安感就會降臨，需要通過再次吸煙來緩解。然而，這種依賴的過程只會讓我的心理狀態(tài)越來越不穩(wěn)定，失去了對外界事件的積極應對能力。我感到自大腦對煙草成分的渴求，逐漸變得病態(tài)，這促使我下定決心要戒煙。
有了這樣的認識，我決心要徹底戒除吸煙的習慣。我意識到離開煙草對我的身體健康和心理健康都有著巨大的好處。首先，戒煙可以有效減少我患上各種疾病的風險。吸煙是導致許多嚴重疾病的主要原因之一，如肺癌、心臟病等。戒煙可以顯著降低這些疾病的發(fā)病率。而且，戒煙后，我也能夠恢復更好的心理狀態(tài)，對生活中的困難和挑戰(zhàn)做出更積極的應對。
當然，單憑個人的努力是不夠的。為了使戒煙這一目標得以實現(xiàn)，我們需要大家的共同努力。政府、衛(wèi)生部門和各個社會組織都應該發(fā)揮自己的作用，發(fā)布更多關于吸煙危害的宣傳資料，加強禁煙法規(guī)的制定和執(zhí)行。此外，學校應該加強對學生的教育，讓他們早日認識到吸煙的危害。家庭也有責任對年輕人進行有效的教育，不僅要言傳身教地告訴他們吸煙的危害，還要給予他們更多支持和鼓勵。
最后，我呼吁全社會共同努力，將禁煙作為一項重要的健康任務。吸煙對個人身體和社會的危害是不容忽視的。人人皆知，但尚需行動起來。除了禁止公共場所吸煙，我們還應該加強對青少年的教育，提高他們的抵制誘惑的能力，從而遏制煙草的蔓延。同時，我們也需要提供更多的戒煙輔助手段和資源，讓那些想要戒煙的人能夠得到全面的幫助，克服困難。
吸煙有害健康，這已經(jīng)被大多數(shù)人所認同。通過我的親身經(jīng)歷和對吸煙危害的深思熟慮，我深深體會到了吸煙對身體和心理的巨大危害。只有通過個人的決心和全社會的共同努力，我們才能真正遠離煙草的危險，真正過上健康的生活。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十
白泉中心衛(wèi)生院與20xx年5月31日，在站前廣場開展了主題為“小小一支煙，危害萬萬千”主題宣傳日咨詢活動，提高了人群對吸煙危害認識和控煙能力，根據(jù)縣衛(wèi)生局、縣疾控中心要求和部署，醫(yī)院領導班子決親自組織李光天副院長親自帶隊，在白泉鎮(zhèn)開展一次大型的主題宣傳咨詢活動，做好控煙防病相關知識介紹，大力宣傳吸煙和被動吸煙的危害。減少健康人群不被煙霧危害，創(chuàng)建一個良好，潔凈，空氣清新的美好環(huán)境。就本次活動總結(jié)一下：
1、領導小組認真負責，積極籌備這次咨詢活動，看出板報一快，橫幅一條。
2、安排專業(yè)人員吉艷華陳小霞李麗華王蘭芳為現(xiàn)場居民解答相關問題。使居民原來認為吸煙無關健康問題，如今了解到吸煙危害健康感到很驚訝，同時掌握了解到戒煙技巧，達到了宣傳目的。現(xiàn)場解答咨詢?nèi)藬?shù)27人。問卷調(diào)查居民對控煙的認識，調(diào)查20人。其中有2人認為戒煙很難。不詳戒煙。18人經(jīng)過咨詢戒煙知識和吸煙危害均同時在短期內(nèi)戒煙。
總之這次控煙宣傳咨詢活動開展很好，達到了居民了解和戒煙的目的，收到良好的社會效益。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十一
為保護師生健康，提高師生禁煙控煙意識，努力營造環(huán)境優(yōu)美、文明向上、清潔無煙的校園環(huán)境，按照《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》要求，為達到工作目的，我年級結(jié)合實際，我年級開展了一系列積極有效的活動。下面就禁煙控煙活動進行總結(jié)：
通過年級會議、主要學生干部、黨員會議，宿舍長會議以及班會相結(jié)合的方式，向同學們宣傳了吸煙的危害。首先，在活動開始之前，便召開了主要學生干部、黨員會議，在會議上要求各學生干部、黨員，要發(fā)揮模范帶頭作用，用實際行動向同學們宣揚，禁煙控煙的重要性，以實際行動號召大家禁煙控煙。其次，年級組織年級會議以及宿舍長會議，向同學們學校的《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》，在宣傳教育的同時，用生動的具體案例，向同學們宣傳了吸煙對自己和家庭的危害，號召大家從我做起，從身邊坐起抵制吸煙。印發(fā)宣傳材料，通過座談會，宣傳欄等多種形式發(fā)動廣大師生主動參與“控煙活動”，營造良好氛圍。
在宣傳的同時，成立年級控煙小組，制度工作計劃，建立健全控煙監(jiān)督、巡查督導等工作制度。以輔導員老師、年級干部為主，普通同學監(jiān)督的.方式，對禁煙控煙實施三位一體的監(jiān)督，檢查。
各班同時開展禁煙控煙班會，采取同學互相監(jiān)督的方式，由宿舍長帶頭監(jiān)督、監(jiān)管，做到“宿舍無煙，樓道無煙，廁所無煙”。在各班班會上，同學們對禁煙控煙暢所欲言，形成了統(tǒng)一的意見將禁煙控煙進行到底。
在禁煙控煙期間，巡查組進行一日三查的巡查制度，通過爭創(chuàng)無煙班級等形式開展控煙活動。以定期巡查結(jié)合不定期檢查對學生宿舍進行嚴查。
對于在校學生違規(guī)吸煙，嚴格按照《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》執(zhí)行，初次違反禁煙規(guī)定者給予嚴重警告處分，第二次違反者給予記過處分，第三次違反者給予留校察看或開出學籍處分。
在為期的活動期間，我年級積極開展各類活動，制度監(jiān)督檢查制度，為廣大師生創(chuàng)造了良好的工作學習環(huán)境，成果喜人。達到了無煙校園要求，得到了師生的一致好評。為鞏固落實禁煙控煙成果，我年級按照《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》要求，對全年級控煙工作情況進行檢查評估，做好記錄備案。完善禁煙控煙制度，形成長效管理機制。并定期對學生宿舍進行檢查，巡查小組認真履行職責。
通過禁煙控煙工作的開展，營造了年級良好的無煙，約束和監(jiān)督了師生自覺控煙行為的養(yǎng)成，為師生創(chuàng)建一個文明、健康、和諧的綠色學習、生活環(huán)境作出了巨大的貢獻。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十二
以前，我很少將“老師”和“心理障礙”“心理疾病”這些詞聯(lián)系在一起，只是覺得人與人只是有著性格、氣質(zhì)、個性等不同而已。學習后幡然醒悟，原來很多案例的發(fā)生都跟教師或?qū)W生的心理障礙有著密不可分的關系，相當多的人都會或多或少有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己?，F(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。在教師的素質(zhì)修養(yǎng)中，教師心理健康的好壞，會直接影響學生的行為習慣，影響學生的身心健康。所以，好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題。輕則影響師生關系，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。所以，對成長中的青少年來說，教師的人格和心理健康，比教師的專業(yè)知識和教學方法更為重要。教師不僅是對學生傳授知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生?？傊?，教師的心理健康對學生的意義之重大是無法估量的。
其次，明確了教師心理健康的標準。
1、擁有高尚的師德。對廣大教師來說，師德是履行教育工作的社會職能所應遵循的道德原則和規(guī)范，是調(diào)整教師工作職權(quán)與職責關系的思想武器，是為人師表的行為準則。高尚的師德應包括熱愛教育事業(yè)、熱愛學生、教書育人、為人師表和團結(jié)協(xié)作等內(nèi)容。教師的高尚師德對學生樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀的有著影深遠的影響。
2、建立良好的人際關系。良好的人際關系是完善人格的一個重要標志，也是教師心理健康的重要內(nèi)容。心理健康的教師能和學生建立融洽親密的師生關系，能和同事建立密切的協(xié)作關系，在學習和工作中互相支持理解和尊重。
3、塑造健康的人格。
教師的健康人格是在培養(yǎng)人、教育人的過程中表現(xiàn)出來的成熟的、積極的心理素質(zhì)。教師是學生心目中的重要人物，對學生最能發(fā)揮潛移默化的作用。如果一個教師不顧自己的角色，過分地張狂、虛榮和浮躁，那么，處在人格未定型階段的青少年學生也難免受其影響，最后形成虛榮、浮躁等病態(tài)的人格。教師的心理健康水平不高，就容易發(fā)生神經(jīng)過敏、賞罰無度、喜怒無常，使學生無所適從，情緒困擾，甚至發(fā)生心理障礙，特別是對中小學生更是如此。我們都聽說過很多教師傷殘學生的事件，或是學生與老師沖突的事件。通過學習，我認識到這些現(xiàn)象多是師生心理不健康的緣故。老師面臨諸如生活、工作和情感等方方面面的壓力，得不到有效疏導。學生也面臨成長、學習和人際多方面的困惑。之所以出現(xiàn)沖突，是因為師生的心理有了偏差后得不到及時疏導和矯正。久而久之，壓抑的情緒會爆發(fā)，最終形成沖突，造成學校管理的困擾和被動。
師生的心理健康水平可以通過學習心理知識、參加心理拓展訓練來得到提升。學校設立專業(yè)的心理輔導機構(gòu)也是保證師生心理健康、塑造師生健全人格的的方法之一。
再次、掌握了教師心理健康知識和職業(yè)倦怠的調(diào)適方法。
為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的問題--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
還有，明白了今后努力的方向，竭力給自己補短。
1．確立民主平等的師生觀。
雖然我一直都知道創(chuàng)設平等、民主、和諧的師生關系很重要，可是在行動上我卻一直放不下“師道尊嚴”的大旗，認為教師的尊嚴是神圣不可侵犯的。比如我總是要求學生犯了錯誤要虛心接受教師的批評教育，可是我自己做錯事是否會請學生原諒呢？。過于注重師道尊嚴會在不經(jīng)意間厄制了學生的創(chuàng)新精神，傷害到學生的人格。這既讓學生難堪，也讓自己焦慮。是該放下“師道尊嚴”的大旗的時候了！
2、樹立正確的榮辱觀。
“人并非（直接）生活在客觀世界中，而是生活在對客觀世界的知覺中，不是客觀世界本身，而是我們對客觀世界的知覺（看法）決定了我們的行為和體驗?！蓖瑯?，教師對自己職業(yè)的認識，對榮辱得失的認識，也會影響對學生的態(tài)度和情感。作為一名教師，誰不想成為領導放心、家長稱贊、學生喜歡、同事敬佩的好教師。可是當前的體制和觀念都是“分數(shù)定乾坤”的，要想成為優(yōu)秀教師，最有說服力的功夫就是拿出高分來，認為只有它才能幫助教師走向輝煌。于是看到后進生就恨鐵不成鋼，就怒火中燒，就左看右看不順眼，就對他們百般苛求，吹毛求疵，不達目的不罷休，為什么？就是因為后進生拖了班級的后腿，拉下了班級的平均分和優(yōu)秀率，成為自己樹立自身美好形象、走向成功和輝煌的絆腳石和罪魁禍首。由于我們的教育教學摻雜了某些功利目的和個人私欲，行動上就不知不覺地以犧牲學生的尊嚴和人格作為代價，來滿足自身膨脹的私欲。歷經(jīng)一番深刻的反省，我們不難發(fā)現(xiàn)，原來我們教師的內(nèi)心竟會有這么陰暗的想法！所以，我們應立即進行心理調(diào)節(jié)，重新樹立正確的榮辱觀，提醒自己不要為個人名利所累，而要把學生的健康發(fā)展作為至高無上的目標。
3．尋找心理平衡點。
心理平衡是人生健康的“四大基石”之一。找準心理平衡點能幫我們克服不良心理傾向。比如：班里的后進生，各方面發(fā)展都很不理想，我們迫切地想要轉(zhuǎn)化他們，步步緊逼著他們進步，結(jié)果老師教得累死累活，學生學得辛辛苦苦。；有些同事性格怪癖，交往起來費力不和諧。如果我們認識到人都是有差異的，每個人頭頂上都有一片藍天，腳底下都有一條大路，氣質(zhì)、性格、態(tài)度、情感、能力和興趣的不同決定了不同的人為人處世的方式都會因人而已，我不必為此而杞人憂天或耿耿于懷，不如悅納他們，因為這個多元化的社會本就由多元化的人才組成。經(jīng)過這樣的心理調(diào)節(jié)，我們會實現(xiàn)一種心理平衡。心理一平衡，你就會發(fā)現(xiàn)：只有能正確對待他人，悅納他人，特別是悅納后進學生的教師才能維持心理平衡，保持積極樂觀的情緒情感，健康、幸福、快樂地工作、學習和生活。
這次遠程學習即將結(jié)束，但它給我?guī)淼膭恿С治以诮窈蟮墓ぷ髦胁粩嗯Γ鲆粋€愛崗、勤奮、創(chuàng)新、樂業(yè)的教師，我會振作精神，消除影響教師心理健康和職業(yè)倦怠的不利因素，不斷求知，奮力拼搏，把我的工作做得更好。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十三
本年度，按照本單位制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、中層領導會、職工大會、宣傳欄等多種形式，向全所職工宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛(wèi)生常識和健康促進知識，使全體職工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執(zhí)行本單位的控煙規(guī)定。作到單位公共場所無人吸煙，職工控煙。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。
在控煙領導小組的統(tǒng)一組織下，書記親自負責相關部門制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，并責成專人負責不定期的巡視、檢查。
充分利用健康教育、中層領導會、職工大會、宣傳欄等多種形式，對職工開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高職工的控煙知識，培養(yǎng)職工不吸煙行為的好習慣，增強職工自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習及教研活動，開展職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高職工的控煙能力。
單位的辦公室、實驗室、會議室等公共場所，禁止吸煙，并設醒目標志，不設煙具。
單位領導帶頭控煙，單位黨、政、工、團、愛衛(wèi)會等組織齊抓共管控煙工作。全所職工共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監(jiān)督。有力地提高了職工的控煙責任感，增強了控煙能力。
職工主動和經(jīng)營戶配合，利用日常監(jiān)督積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規(guī)，倡導經(jīng)營戶戒煙、控煙。在5月31日無煙日，本單位要求職工控煙、戒煙，同時宣傳控煙措施、吸煙危害等，建議中層領導控煙、戒煙，以身做則為教育職工養(yǎng)成不吸煙的習慣做表率。
本單位把是否吸煙作為職工日常考評、“先進工作者”評選評定內(nèi)容，把控煙與本單位創(chuàng)建文明單位工作相結(jié)合?？傊?jīng)努力，全所職工進一步明確了控煙的意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)良好的健康習慣，促進職工的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續(xù)作好控煙工作，努力創(chuàng)建文明單位。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十四
5月31日是世界無煙日，5月31日周一國旗下講話，解放路大地幼兒園的老師對全園孩子們進行了一次世界無煙日的宣傳教育活動。
這次的教育主題是“小小一只煙，危害萬萬千”，雖然是幼兒園的小朋友，但是孩子們對“吸煙有害健康”的話題也有自己的想法和見解。孩子們希望能夠用自己的一言一行去影響還在吸煙的長輩和親人，讓他們知道吸煙的危害，讓他們了解全世界每年因吸煙死亡人數(shù)達xx萬之多，煙是人類第一殺手。
這一教育活動是為了響應“無煙日”的倡議和號召，同時也想讓更多的人加入到講文明、講衛(wèi)生、改陋習、樹新風的良好社會風尚中來，提高人們對吸煙危害的認識，營造一個健康、清潔、無煙的社會環(huán)境。
今年的5月31日是世界第xx個無煙日，結(jié)合縣愛衛(wèi)辦文件精神，墻頭中心幼兒園特別開展了“世界無煙日”主題宣傳教育活動。
此次活動分年齡段進行，托小班以老師、家長收集相關圖片開展“吸煙有害健康”的教育活動，結(jié)合圖片和動畫引導幼兒認識世界無煙日和禁煙的標志，初步了解吸煙的危害；中大班則在主題為“無煙的世界”談話活動基礎上，引導幼兒制作禁煙標志圖，并拿回家勸阻爺爺、爸爸等吸煙人群趕快加入禁煙的行列中來，讓周圍的空氣越來越新鮮。
同時幼兒園還從環(huán)境上入手，利用張貼禁煙標志、向家長分發(fā)吸煙有害健康的宣傳資料、簽訂禁煙協(xié)議書、懸掛“吸煙有害健康”的宣傳標語來提醒每一個進入幼兒園的人都能自覺地遵守禁煙規(guī)定。
通過此次活動，進一步提高了廣大師生和家長對吸煙危害健康的認識，并為有效營造無煙、清潔、健康的“無煙校園”起到很好的促進作用。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十五
為迎接《世界無煙日》的到來，院領導十分重視，專門召開控煙領導小組會議，進行了認真的研究和布置。決定乘創(chuàng)建無煙醫(yī)院之際，在全院范圍內(nèi)開展大規(guī)模的反吸煙宣傳教育活動，陸茵副院長親自掛帥，經(jīng)過院辦、門辦、總務科、保衛(wèi)科、護理部等多部門的合作，取得了一定的成績，現(xiàn)在總結(jié)如下：
1、院領導高度重視，多次在辦公會上強調(diào)控煙問題，熱院長還在會議上進行創(chuàng)建“全國無煙醫(yī)院”動員發(fā)動工作，號召全院職工，特別是醫(yī)務工作者要做戒煙、控煙的模范，遵循全院參與、科室負責的原則。為創(chuàng)建“無煙醫(yī)院”做出貢獻。
2、醫(yī)院室內(nèi)一律禁止吸煙，任何人可在禁煙場所行使以下權(quán)利：要求吸煙者立即停止吸煙或離開該場所。并將此信息通過板報告示牌和溫馨提示單告知所有的人員。
3、控煙口號：“吸煙有害健康，控煙人人有責”10多塊吸煙危害健康的宣傳畫在各科展示。
4、健康教育學校：3月29日進行患者和村民戒煙教育。
5、進行員工教育：解讀《煙草控制框架公約》，宣傳《吸煙對健康的危害及戒煙方法》、《煙草依賴是一種疾病》，介紹《國外控煙成功經(jīng)驗》，增強職工反對吸煙的意識。
6、健康教育：護理部把控煙工作納入常規(guī)入院健康教育工作中，醫(yī)生和護士在對吸煙患者進行診治和護理時進行戒煙的勸導和宣教。在候診區(qū)、病房利用電視頻道循環(huán)播放“吸煙與健康”等內(nèi)容。
通過全院上下共同努力，醫(yī)院控煙狀況有了很大改善，醫(yī)務人員認真執(zhí)行醫(yī)院的控煙規(guī)定，但家屬的控煙較困難，缺乏自覺性，尤其是在夜間。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十六
在此期間，我們聆聽了專家的視頻講座，和對心理健康有了初步的了解。在這次培訓中，我識到：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
通過培訓使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。
豁達開朗的`健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。要具備以上這些，教師必須保持樂觀的心態(tài)，怎樣才能保持樂觀的心態(tài)呢？通過學習我認為從以下幾個方面去努力：
（一）用所學的中調(diào)適方法去調(diào)適自己的心理，緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調(diào)整自己對教師職業(yè)的倦怠情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓讓我感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。
總之，我覺得本次培訓的亮點就是克服困難，積極學習，在學習中反省，在反省中走向成熟；在學習中體驗，在中體驗中自我調(diào)適；在學習中交流，在交流中發(fā)現(xiàn)自己的不足；在學習中提升，在提升中成長。培訓的不足：時間短，由于各方面的原因，培訓學習時間只有兩個多星期，學習不夠充裕，比較倉促，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在以后實施教學心理健康課信心不足。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十七
5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日，為了更好的開展控煙工作，我院積極按照衛(wèi)生局的相關要求，結(jié)合我院開展“無煙醫(yī)院”創(chuàng)建活動實施方案，積極落實控煙工作各項措施，制定戒煙檢查方案及獎懲制度，各項工作順利開展。
加強全院職工戒煙宣傳教育，增強公共場所禁止吸煙的意識，要求醫(yī)務人員及行政工作人員以身作則，帶頭戒煙、控煙，并將控煙及宣傳工作納入到日常診療活動和工作之中，切實發(fā)揮醫(yī)務人員控煙宣傳的人群示范和社會影響作用。戒煙領導小組定期巡查病區(qū)、醫(yī)生辦公室、值班室、走廊、戒煙門診以及行政辦公等場所，檢查在院內(nèi)有無煙蒂和煙具，發(fā)現(xiàn)醫(yī)務人員及辦公人員吸煙，現(xiàn)場進行教育，并按制度處罰，絕不姑息遷就，檢查結(jié)果嚴格與科室綜合質(zhì)量考核、個人的績效工資掛鉤。發(fā)現(xiàn)病人及其家屬吸煙，采取人性化方式予以教育、勸阻，使其中止吸煙。
在上一年度控煙工作的基礎上，以多種形式開展控煙宣傳工作。
二是在院內(nèi)張貼禁止吸煙的標志及吸煙危害警語；
三是對來源就真的吸煙患者耐心進行勸解，從健康的角度講解吸煙對人體的危害；
四是對每位有吸煙史的住院病人發(fā)放控煙戒煙宣傳醫(yī)囑一級醫(yī)院控煙宣傳資料；
五是要求全院職工必須向患者及其他來院群眾履行醫(yī)院控煙告知義務，將控煙宣傳規(guī)定納入常規(guī)入院健康宣教內(nèi)容。
醫(yī)院控煙告知作為一項長期的任務，需要全體員工的支持與參與，將控煙工作與臨床工作相結(jié)合，通過多措并舉，進一步加強醫(yī)務人員控煙知識的相關培訓，特別要強化對控煙監(jiān)督員和巡視員的培訓，加強控煙教育和監(jiān)督懲處力度，逐步增強廣大職工和人民群眾自覺戒煙的意識，達到完全禁煙，全院禁煙。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十八
為響應學生處下發(fā)的《關于校園內(nèi)公共區(qū)域禁煙的通知》，20xx年3月18日上午，20xx級水工和國工專業(yè)在2402教室召開禁煙主題班會，宣傳禁煙通知，講解吸煙的危害，使大家主動拒絕香煙，并提高防范二手煙的意識。
校園公共區(qū)域（除學院設置的吸煙處外）包括：各教學樓、各實驗樓、辦公室、學生宿舍、運動場、食堂等所有公共區(qū)域。
全體在校大學生。
1.學院將組織大學生自律委員會、“小紅帽”志愿服務隊，對在校園公共區(qū)域內(nèi)吸煙的同學進行禁煙宣傳、記錄和勸阻。
2.各系要加強對學生在公共區(qū)域禁煙工作的組織領導，廣泛開展主題宣傳教育活，通過班會、團日活動、在宣傳欄中開辟“禁煙活動”專欄等形式開展禁煙宣傳，認真做好本系吸煙學生的排查，組織學生干部及志愿者進行禁煙宣傳和檢查工作。
3.輔導員要將“禁煙工作”滲透到班級的管理工作中去。輔導員要利用開班會、查出勤、查宿舍等形式，積極開展禁煙宣傳，具體工作中要抓典型，抓長效。
4.廣大青年學生要從自身做起，自覺拒絕煙草，遠離香煙毒害，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習慣和文明生活方式。
1.禁煙活動與評先獎優(yōu)掛鉤。
學生違禁吸煙不聽勸阻者，取消該生參評本學年“三好學生”、“優(yōu)秀學生干部”、“優(yōu)秀團員”、“優(yōu)秀團干”等資格。
2.禁煙活動與國家助學金、獎學金等資助項目掛鉤。
（3）享受國家助學金、獎學金的學生，違禁吸煙不聽勸阻者，則根據(jù)文件規(guī)定，取消其繼續(xù)申請資格并報學校及上級部門停發(fā)剩余資助款。
3.禁煙活動與黨團員發(fā)展及管理掛鉤。
（1）學生違禁吸煙不聽勸阻者，取消該生本學期上“團?！薄包h?！钡耐扑]資格；
（2）入黨積極分子違禁吸煙不聽勸阻者，建議所屬支部延長該積極分子半年考察時間；
（3）預備黨員違禁吸煙不聽勸阻者，建議所屬支部延長該預備黨員半年考察時間。
4.違紀處分。
（1）學生違禁吸煙一次，給予口頭批評；
（2）學生違禁吸煙兩次以上，給予系內(nèi)通報批評；
（3）對于不聽勸誡，屢次違禁吸煙的學生，給予警告處分直至記過處分。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十九
為了進一步提高我鎮(zhèn)廣大人民群眾對吸煙危害的認識，營造一個健康、清潔、控煙的良好社會環(huán)境，5月1日至5月31日，我鎮(zhèn)政府、衛(wèi)生院、中小學校等相關部門根據(jù)定安縣愛國衛(wèi)生運動委員會下發(fā)的《關于開展控制煙草危害健康活動的通知》開展了第xx個世界無煙日活動，其主題是xx。我們在鎮(zhèn)里主要街道上開展了宣傳咨詢活動，并通過發(fā)放宣傳單、懸掛控煙橫幅、張貼禁煙標志等方式，開展吸煙有害健康相關知識宣傳，使廣大人民群眾進一步認識到煙草對健康的危害，進一步倡導了文明、科學的生活方式。歸納起來我們主要做了一下幾項工作。
為了確保我鎮(zhèn)控煙工作順利開展，我們成立了以王彥鎮(zhèn)長為組長、唐智副鎮(zhèn)長為副組長的控煙領導小組。在控煙領導小組的統(tǒng)一組織下，由組長、副組長親自負責相關部門制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，并責成專人負責不定期的巡視、檢查。
充分利用健康教育、宣傳單、宣傳橫幅、控煙標志等多種形式，對廣大群眾開展吸煙有害健康的宣傳教育。重點控煙單位工作開展情況如下：
雷鳴衛(wèi)生院通過制定《定安縣雷鳴衛(wèi)生院禁煙工作實施方案》和《定安縣雷鳴衛(wèi)生院控煙考評獎懲制度》使衛(wèi)生院禁煙工作及時、有序、到位地開展，保證了禁煙工作的效果。同時，還成立了監(jiān)督、巡查小組，監(jiān)督小組負責全院禁煙工作的實施、監(jiān)督，并提供戒煙幫助、宣傳煙草危害知識等。巡查小組負責全院控煙工作的巡查工作，每個月最少對全院各科室進行一次巡查工作，發(fā)現(xiàn)問題上報控煙工作小組采取整改措施并進行獎懲。在全院范圍內(nèi)，利用宣傳欄、宣傳單、標語、會議等形式，深入開展有關吸煙危害健康的宣傳；在全院各公共場合張貼了“禁止吸煙”標志牌，嚴禁吸煙；還利用世界無煙日，組織全院職工，開展以“遠離煙草、珍愛生命、文明單位”為主題的簽名活動。經(jīng)過全體廣大干部職工的共同努力，我院創(chuàng)建無煙單位工作取得了明顯的成績。廣大干部職工都能意識到吸煙對人體健康的巨大危害，已逐漸改變在公共場所吸煙的陋習，控煙意識進一步加強，控煙自覺性不斷提高，努力營造一個無煙的工作環(huán)境。
雷鳴初級中學及雷鳴中心小學通過定期開展健康知識講座、團隊活動、主題班會、板報、廣播等多種形式，對學生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高學生的控煙知識，培養(yǎng)學生不吸煙行為的好習慣，增強學生自我保健意識和能力。同時，學校還利用教師會議等活動，開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高教職工的控煙能力?；顒娱_展后，得到了學校廣大教師的積極支持，為教師專門設活動中心，開展大量的業(yè)余活動，豐富教師業(yè)余生活，使有吸煙史的教職工在一個無煙的大環(huán)境下慢慢戒除手中的香煙。
我鎮(zhèn)政府辦公大樓、社會事務服務中心、農(nóng)業(yè)服務中心、雷鳴派出所、第三稅務分局、雷鳴郵政儲蓄所、雷鳴信用社及各村委會辦公室等公共場所張貼禁煙標志。并在主要街道及政府辦公大樓前懸掛控煙橫幅，向廣大群眾普及控煙知識，推廣正確、健康生活方式。
總之，經(jīng)努力，社區(qū)居民進一步明確了控煙的意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)居民形成良好的健康習慣，促進社區(qū)居民的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續(xù)作好控煙工作，營造無煙、清潔、健康的環(huán)境。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇二十
5月31日是“世界無煙日”。為引導黨員干部群眾培養(yǎng)和樹立文明健康科學的生活方式，充分認識煙草的危害，模范遵守公共場所禁煙規(guī)定，陽坊鎮(zhèn)開展了主題為“人人參與控煙活動，共創(chuàng)健康無煙陽坊”的宣傳周活動。
5月31日上午9點，鎮(zhèn)衛(wèi)計辦工作人員在陽坊大都廣場開展了現(xiàn)場宣傳活動，工作人員為群眾介紹了煙草帶來的危害以及戒煙的好處，尤其針對吸食二手煙、三手煙對少年兒童造成的嚴重影響進行了詳細講解；倡導大家愛護環(huán)境，做文明居民，不在公共場所吸煙；經(jīng)常鍛煉身體，積極參與健身活動，努力創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會。
本次活動通過懸掛標語橫幅、設立咨詢臺、展示宣傳板、張貼海報等形式，廣泛開展了控煙宣傳活動，累計發(fā)放宣傳資料200余份，手提袋、折扇、圓珠筆等宣傳品200余份。5月26日上午，陽坊鎮(zhèn)在文化站舉辦了禁煙培訓活動，參與活動的鎮(zhèn)村干部群眾80余人，發(fā)放宣傳折頁80余份。陽坊鎮(zhèn)還將在各村居進行控煙禁煙宣傳活動。
此次宣傳周活動有以下幾個特點：
一是各級領導帶頭，切實重視控煙工作，確保控煙活動有計劃、有組織進行。
二是加強宣傳教育，大力宣傳煙草對身體健康的危害，積極做好禁煙控煙宣傳教育和引導工作。在醒目位置擺放、張貼禁煙標識，引導群眾主動學習和傳播吸煙危害健康的知識，提高防控煙草危害的意識和能力。
三是強化監(jiān)督，組織控煙檢查小組，不定期對公共場所進行督導檢查，強化控煙宣傳效果。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇一
近年來，吸煙對人類健康的危害已被科學界廣為認知和證明。然而，令人惋惜的是，仍有許多人沉迷于煙草之中，無視其危害。自從我讀到了有關吸煙危害的調(diào)查報告，我的觀念發(fā)生了巨大轉(zhuǎn)變。在接下來的文章中，我將分享我對吸煙有害健康這一話題的心得體會。
第二段：吸煙的危害
吸煙導致多種致命疾病的發(fā)生，包括肺癌、慢阻肺和心血管疾病等。據(jù)統(tǒng)計，每年全球有超過800萬人因吸煙而喪命，其中超過700萬人是積極吸煙者，此外還有超過100萬人是被動吸煙者。吸煙還會導致早衰、皮膚問題以及生殖系統(tǒng)異常等不可逆的健康問題，使個人和家庭背負沉重的痛苦和負擔。吸煙不僅對個體健康產(chǎn)生嚴重影響，還對家庭、社區(qū)和整個社會造成巨大的經(jīng)濟負擔。
第三段：吸煙的心理影響
除了身體健康的風險，吸煙還會對吸煙者的心理產(chǎn)生負面影響。吸煙被認為可以緩解壓力，讓人感到放松和愉悅。然而，實際上，吸煙只是暫時性地使吸煙者擺脫焦慮和煩惱，長期吸煙會使人陷入更嚴重的心理問題中。吸煙成癮會導致人們變得依賴煙草，并失去對其他充實和健康活動的興趣。在嘗試戒煙的過程中，吸煙者常常會經(jīng)歷缺乏自信、情緒不穩(wěn)定和抑郁等問題。
第四段：戒煙的重要性
面對吸煙危害的事實，戒煙顯得尤為重要。戒煙不僅可以提高個人健康水平，還有助于減輕社會的負擔。戒煙會促進肺功能的恢復，并降低患各種與吸煙相關的疾病的風險。此外，戒煙還有助于改善心情和增強自信心，讓吸煙者能夠更好地享受生活。對于那些已經(jīng)意識到吸煙危害的人們，他們應該積極采取措施戒煙，以保障自己和他人的健康。
第五段：呼吁行動
面對吸煙危害的事實，我們不能坐視不管。政府、媒體和公眾共同應該合作，增加吸煙危害的宣傳，提高公眾的意識。政府應該加強煙草控制政策，加大對煙草行業(yè)的監(jiān)管力度，減少吸煙的便利性。同時，媒體應該增加吸煙危害的報道，以引發(fā)公眾對吸煙危害的關注。公眾也應該加入到反對吸煙的行動中，為自己和他人的健康貢獻力量，不再接受吸煙。
總結(jié)：
通過了解吸煙的危害以及吸煙對心理的影響，我意識到吸煙不僅是對自己健康的威脅，也是對他人健康的侵害。戒煙不僅是對自己負責，也是對他人尊重和關愛的表現(xiàn)。只有通過全社會的共同努力，才能減少吸煙的危害，讓人們遠離吸煙，過上更健康、幸福的生活。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇二
吸煙，已成為一個眾人皆知的有害健康的行為。在我們身邊，很多人也因為長期吸煙而患上各種疾病。對于這個話題，我也有著自己的一些心得體會。下面將結(jié)合各種角度來探討吸煙對健康的負面影響，并從個人行為、家庭環(huán)境、社會責任三個方面出發(fā)，提出應對吸煙問題的建議。
首先，吸煙對個人健康的危害是不容忽視的。吸煙會導致嚴重的呼吸系統(tǒng)疾病，如支氣管炎、慢性阻塞性肺病等，對肺部組織造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。同時，吸煙也是導致心血管疾病的主要原因之一，引發(fā)心臟病、中風等。此外，吸煙還會破壞皮膚彈性纖維，引發(fā)皮膚老化和色斑等。面對這些健康問題，我們作為個體應該遠離煙草，關注自身健康。
其次，家庭環(huán)境對吸煙問題的影響也是非常重要的。父母吸煙不僅容易對自己的健康產(chǎn)生影響，更重要的是會影響到家庭成員的健康。吸煙的父母容易使兒童早產(chǎn)、低體重，還會增加兒童突發(fā)性猝死、呼吸系統(tǒng)疾病等風險。因此，作為家庭成員，我們有責任勸告家人戒煙，為家人提供良好的戒煙環(huán)境。當然，對于吸煙者而言，戒煙并不容易，我們還應提供精神和物質(zhì)上的支持，一同走過戒煙的征程。
最后，社會責任感也是應對吸煙問題的關鍵。吸煙不僅對吸煙者本人造成傷害，同時也對周圍的人們帶來二手煙的危害。二手煙中的有害物質(zhì)對兒童和老年人的影響尤其顯著。因此，我們應該提倡無煙環(huán)境，禁止在公共場所吸煙，保護那些不能自我保護的人群。此外，吸煙問題也需要政府、社會組織等層面的共同參與。政府應加大法律法規(guī)的宣傳力度，加大對煙草行業(yè)的監(jiān)管，減少煙草廣告的傳播。社會組織應組織各種戒煙宣傳活動，向大眾普及吸煙的危害，增強人們的健康意識。
綜合以上所述，吸煙對健康的影響是多方面的，不僅會對個人造成傷害，還會波及到家庭和社會。個體應該保護自己的健康，爭取遠離煙草；家庭應該提供健康的環(huán)境，共同努力戒煙；社會應該加大宣傳力度，推動無煙環(huán)境的實現(xiàn)。只有個人行動與社會共識相結(jié)合，吸煙問題才能夠得到有效解決，保護社會健康。讓我們從自身做起，守護健康，遠離吸煙的危害。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇三
依據(jù)疾病控制與預防中心的數(shù)據(jù)，香煙中含有多于4000種化學物質(zhì)，以及250余種有毒或者致癌物質(zhì)。我將分三部分的內(nèi)容，首先是談談吸煙的危害，其次談談為什么那么多人吸煙，最后是一些戒煙建議。
吸煙的危害吸煙有害健康——我們都覺得有道理禁煙演講稿演講稿。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，在工業(yè)發(fā)達國家有1/4的肺部癌癥患者中，吸煙者占90%;死于支氣管炎的，吸煙者占75%，死于心肌梗塞的吸煙者占了25%吸煙不僅給本人帶來危害，而且殃及子女。有學者對5200個孕婦進行調(diào)查分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，父親不吸煙的，子女先天畸形比率約為0.8%。父親每天吸煙1-10支，這個比率增加到1.4%，每天吸煙10支以上，比率增加到2.1%。孕婦本人吸煙也會影響嬰兒的死亡率每天吸煙不足一包的，嬰兒死亡率為20%，吸煙一包以上者，死亡比率增加到35%以上。吸煙會使人變笨嗎?根據(jù)英國倫敦國王學院的調(diào)查，研究涉及8800名50歲以上的老人，吸煙會加速大腦的老化，而超重和高血壓等和記憶力下降有關。
吸煙者周圍的人群我們稱之為被動吸煙者，二手煙的危害一點也不比主動吸煙者輕。二手煙中含有4000多種化學物質(zhì)，包含40多種與癌癥有關的物質(zhì)。
為什么選擇吸煙既然吸煙對自己或他人有這么多危害，為什么還那么多人吸煙呢?
調(diào)查顯示，86%的人在25歲之前就開始吸煙，而27%的煙民不到16歲就開始“騰云駕霧”的漫漫人生路。
比如，生意或者聚會的時候別人遞給你香煙，你不接的話會被認為不禮貌。很多時候香煙也被作為禮品贈送出去禁煙演講稿禁煙演講稿。
調(diào)查顯示，有20%人不清楚或者不關注吸煙產(chǎn)生什么危害。如何戒煙戒煙的方法各種各樣，并且因人而異首先請要有信心和決心。自信是成功的基石。如果你沒有決心戒煙后面的事你做也是徒勞，而信心不足，會使你在煙癮來的時候動搖其次，有計劃地減少每天吸煙的次數(shù)比如，現(xiàn)在每天抽兩包，一個月后每天抽一包，兩個月后半包。再之，丟掉所有的香煙，打火機，煙灰缸，請你的家人監(jiān)督禁煙演講稿演講稿。比如，在煙癮來的時候怎么辦?，比如，可以做深呼吸，喝茶，吃些小零食等活動來分散注意力，等等、總結(jié)以上就是我今天要說的了。吸煙的危害，一些人吸煙的理由，最后是一些戒煙建議。謝謝大家的聆聽。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇四
據(jù)分析，煙草中大約含有一千二百多種化合物，其中大部分對人體有毒，特別是尼古丁，危害尤大。一支香煙里的尼古丁，可以毒死一支老鼠，20支香煙里的尼古丁能夠毒死一頭牛。一個人如果每天抽20~25支香煙，就將吸入50~70mg尼古丁，這些尼古丁足可以致人于死地，只是由于它們是逐步吸入的，再加上人體有一定的解毒能力，才幸免于難。
煙草中含有許多致癌物，另外還有許多促致癌物，以及能夠降低機體排出異物能力的纖毛毒物質(zhì)。這些毒物附在香煙煙霧的微小顆粒上，到達肺泡，并在那里沉積，彼此強化，結(jié)果又大大加強了致癌作用。每天吸煙10支以上的人，肺癌死亡率要比不吸煙者高兩倍半。此外，吸煙還能引起喉癌、口腔癌、鼻咽癌、食道癌、胰腺癌、膀胱癌等。
吸煙會使心血管病加劇，加速動脈粥樣硬化和生成血栓，導致心律不齊，甚至突然死亡。有的學者研究發(fā)現(xiàn)，吸煙者由冠心病引起的瘁死，要比不吸煙者高四倍以上。
吸煙會損害神經(jīng)系統(tǒng)，使人記憶力衰退，過早衰老。
吸煙會損害呼吸系統(tǒng)，經(jīng)常吸煙的人，長年咳嗽、咳痰，易患支氣管炎、肺氣腫、支氣管擴張等呼吸道疾病。
吸煙者容易得胃潰瘍，因為香煙煙霧中的煙堿，能破壞消化道中的酸堿平衡。
總之，吸煙對身體健康危害甚大。據(jù)世界衛(wèi)生組織的一項報告，全世界每年至少有100萬人由于吸煙而過早地死亡。報告中還提供了一些驚人數(shù)字：肺癌患者的90%以及各種癌癥患者的1/3是吸煙引起的，75%的慢性支氣管炎患者和25%的心臟病患者是由于吸煙所致。
女性吸煙可導致嬰兒畸形，吸煙對正在發(fā)育中的青少年危害很大!而被迫吸煙(吸入別人吸煙時呼出的煙霧)，相等于吸煙時產(chǎn)生的毒素的四倍!
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇五
今年的5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第xx個“世界無煙日”，主題的是xx。為了進一步提高師生對吸煙危害的認識，營造一個健康、清潔、禁煙的良好校園環(huán)境，減少煙草對青少年健康的危害，使“禁煙、控煙”活動進一步向縱深發(fā)展，我校開展了以下系列活動：
1、利用學校午會時間，對全校師生進行控煙知識的廣播宣傳教育，營造無煙校園環(huán)境。
2、各班圍繞世界無煙日開展了一次黑板報展評活動，板報主題鮮明，內(nèi)容生動活潑，通過黑板報的展示，同學們了解了許多關于禁煙的知識，從而更加增強了禁煙的意識。
3、5月31日前夕，組織各班開展“拒吸第一支煙，做不吸煙的新一代”主題講座活動，使同學們了解吸煙對人類的嚴重危害性，從而從內(nèi)心里遠離煙草，保護自己的健康。
4、在初中年級組織各班開展“小手牽大手，共同創(chuàng)建無煙環(huán)境——致親人戒煙一封信”活動，讓父母了解吸煙的危害，共同營造無煙的良好環(huán)境。
5、在高中年級組織學生開展“無煙奧運”的征文活動，圍繞身邊的“無煙奧運”故事、青少年拒絕吸煙、對煙草危害的認識、對學?？責煹目捶?、對教師吸煙的看法、對無煙家庭的看法、對戒煙的建議等。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇六
吸煙問題一直被廣泛關注，然而，在現(xiàn)實生活中，仍然有大量的人沉溺于吸煙的樂趣之中，逐漸讓自己變?yōu)橐粋€煙鬼。吸煙問題不僅僅關乎個體，也涉及到整個社會的健康與幸福。在過去的日子里，我也曾是其中的一員。通過對吸煙危害的認識，我深深意識到吸煙對健康的傷害及與之相關的問題，下定決心擺脫吸煙的習慣。
2.吸煙的危害。
吸煙被公認為一個危害健康的行為，它不僅傷害吸煙者自己的身體健康，也會對周圍的人造成健康威脅。長期吸煙會導致許多嚴重的疾病，如肺癌、慢性阻塞性肺病、冠心病等。吸煙還會引起其他許多健康問題，如口腔潰瘍、牙齦出血和早衰等。此外，吸二手煙的人群也容易罹患呼吸道疾病，對孕婦和兒童來說尤其危險。吸煙者往往地煙霧中的有害化學物質(zhì)，如尼古丁、苯并芘等，已被證明具有致癌作用。這些危害向我說明，如果要給自己一個健康的未來，就必須及早戒煙，摒棄對自己和他人的傷害。
3.人們應該如何對待吸煙。
盡管吸煙的危害已經(jīng)被廣泛宣傳，但仍然有許多人選擇忽略它的存在。這主要是因為吸煙成癮導致的，戒煙對于吸煙者來說可能是一件非常困難的事情。然而，我們應該鼓勵吸煙者要有意識地改變自己的觀念和行為。政府應加強對吸煙的宣傳教育，強制執(zhí)行公共場所禁煙的法律法規(guī)，為吸煙者提供戒煙的指導和幫助。同時，吸煙者們也應該意識到戒煙意味著更良好的生活品質(zhì)，不僅對自己有益，也對家人和社會有益。
作為一個曾經(jīng)深陷吸煙的人，我深感戒煙之艱難。戒煙的過程中，我曾多次試圖戒煙但失敗，這讓我絕望過。然而，最終，我還是下定決心戒煙，通過堅定的信念和堅持不懈的努力，我成功地戒掉了煙癮。戒煙后，我發(fā)現(xiàn)自己的身體狀況得到了明顯的改善，味覺、嗅覺恢復了正常，體能也明顯增強。不再為買煙而煩惱，我有了更多的時間去投入到更有意義的事情中。戒煙還讓我獲得了更多的人生樂趣，積極參與體育活動，深度沉浸在健康的生活方式中。因此，我深信戒煙是一件正確的事情，它可以使我們擁有更健康、更美好的未來。
5.吸煙的危害擺在眼前，讓我們遠離吸煙。
吸煙是一種傷害自己和他人的自私行為，它危害人的健康和幸福。各級政府和社會組織應該加大力度，加強吸煙宣傳和戒煙指導，推動無煙環(huán)境的建設，堅決執(zhí)行相關法律和規(guī)定。作為個人，我們也應該珍惜自己的生命，遠離吸煙的危害，為自己、為家人和為社會，拒絕吸煙。戒煙是一個長期的過程，需要堅定的信念和無盡的毅力，但只要我們付出努力，戒煙的成功一定不會太遠。吸煙有害健康，讓我們能夠堅定地遠離它，追求一個健康而快樂的生活。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇七
1、害自己：吸煙者一般平均壽命要減少5-8年，吸煙對呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)均有嚴重影響。全世界每年死于煙害者均有1000萬人。
2、害他人：吸煙時，有85%的煙霧散發(fā)出來，造成他人受害。
4、不利國家：由于吸煙可致疾病和死亡，增加了醫(yī)療費用的支出，降低了職工的出勤率。煙草的生產(chǎn)占用了大量的農(nóng)田、生產(chǎn)資料、勞動力等。約有三分之一的火災是由吸煙不慎引起的。造成大量的財產(chǎn)損失和無法挽回的人身傷亡?？傊鼰熡锌赡艹蔀?1世紀危害中國人民健康和生命的第一大敵。
被動吸煙是吸入吸煙者所呼出的煙氣。室內(nèi)空氣污染最主要的原因是來自這些煙氣，如在一間密不透風的房間內(nèi)有人吸兩支煙，此室內(nèi)空氣污染要比市中心繁華街道的污染多出20倍。如在這樣的房間內(nèi)工作或?qū)W習，大約有50%的人會感到鼻部或喉部疼痛、眼部劇痛、咳嗽、頭暈或頭痛等。
一支煙燃燒超過十分鐘，煙氣中含有的有毒化學物質(zhì)及氣體，超過兩倍的尼古丁、三倍的焦油、五倍的一氧化碳及五十倍的致癌物質(zhì)。一個被動吸煙者在一個曾經(jīng)吸了二十支煙的房間，會吸入相當于一支香煙的煙氣。
和吸煙者在一個房間內(nèi)工作和生活，究竟受到多少煙氣的影響？
一支煙產(chǎn)生兩種煙氣：如一口煙有75%直接流入空間中，稱“支流煙“：有25%被煙者吸入肺部，稱為”主流煙“?！敝髁鳠煛暗?0%又由吸煙者從口腔內(nèi)噴出?？傊?，85-90%的煙氣會散播空氣中而被其他人呼吸。
如果孩子的父母都吸煙，孩子就有兩倍的機會染上呼吸系統(tǒng)疾病，如感冒、咳嗽、痰多、扁桃腺炎，甚至會導致肺炎。另外由于父母都吸煙，小孩將來亦比較容易染上煙癮。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇八
隨著人們健康意識的不斷提升，越來越多的人開始摒棄吸煙這一不良習慣。吸煙不僅會對吸煙者本人的身體健康造成嚴重傷害，還會對周圍的人產(chǎn)生負面影響。我曾經(jīng)是一個吸煙者，但經(jīng)過一番思考和努力，我成功戒煙了。在這個過程中，我深刻認識到了吸煙對健康的危害，牢記了“吸煙有害健康”的理念。以下將從吸煙對身體健康的影響、吸煙對家庭和社會的負面影響、以及戒煙的心得體會三個方面進行闡述。
吸煙對身體健康的影響是顯而易見的。煙草中的尼古丁和其他有害物質(zhì)在進入人體后會對肺部、心臟等重要器官造成嚴重損害。長期吸煙會導致慢性呼吸道疾病的產(chǎn)生，如慢性支氣管炎和肺癌等。同時，吸煙還會引發(fā)心血管疾病，加速動脈粥樣硬化的形成，增加心臟病和中風的風險。吸煙還會導致免疫力下降，容易感染各種疾病，尤其是呼吸系統(tǒng)疾病。通過了解這些危害，我再也沒有動過吸煙的念頭，因為我明白健康遠比一時的滿足和享受更為重要。
與個人健康問題相比，吸煙對家庭和社會的負面影響更加復雜而深遠。吸煙者的家人不僅容易受到二手煙的侵害，還可能受到經(jīng)濟負擔的增加。由于吸煙者需要購買大量的香煙，家庭的經(jīng)濟壓力會增加，從而影響到生活品質(zhì)。此外，吸煙也會影響家庭成員之間的相處和諧。吸煙者可能會因為戒煙的失敗或者對吸煙的依賴而產(chǎn)生焦慮和煩躁，進而對家人產(chǎn)生不良情緒。在社會層面上，吸煙所造成的公共衛(wèi)生和經(jīng)濟負擔更為巨大。每年因吸煙而醫(yī)療成本巨大，同時也會造成早逝人群的增加和勞動力的損失。為了自己和家人、社會的利益，摒棄吸煙這一有害習慣是我們應盡的責任。
如何戒煙是一個困擾很多吸煙者的問題。在我成功戒煙的過程中，我總結(jié)了一些心得體會。首先，要堅定信念和決心，明確自己戒煙的動力。我通過研究有關吸煙的資料和案例，增強了對吸煙危害的認識。其次，建立一個明確的計劃，制定戒煙的時間表和方法。我選擇逐漸減少吸煙量的方法，并定期進行體檢以監(jiān)測身體的變化。同時，要借助社會支持和家人的幫助，他們的理解和鼓勵對于成功戒煙至關重要。此外，要尋找替代品或者活動來排解戒煙帶來的不適感。對我來說，經(jīng)常鍛煉和嚼口香糖成為了戒煙過程中的有效方式。通過這些努力，我最終成功戒煙，并且一直堅持至今。
吸煙是一個公害問題，戒煙是每個吸煙者應該努力去做的事情。吸煙不僅損害我們自己的健康，也會對家庭和社會造成負面影響。在戒煙的過程中，我們應該增加對吸煙危害的認識，牢記“吸煙有害健康”的理念。要成功戒煙，我們需要堅定信念，制定明確的計劃，借助社會支持和家人的幫助，并積極尋找替代品或活動來排解戒煙不適感。相信只要我們用心對待，戒煙的目標終將可以實現(xiàn)，這將為我們自己和周圍的人帶來無盡的健康和幸福。吸過煙的我終于成為了戒煙的人，這是我對自己，對家人的一份愛，更是我對健康生活的追求。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇九
在當今社會，越來越多的人已經(jīng)意識到吸煙對健康的危害。然而，仍有一批人堅持著吸煙的習慣，無視著各種警示和研究報告。作為一個親身經(jīng)歷過吸煙的人，我深深感受到了吸煙對身體和心理的危害。下面將從我的親身經(jīng)歷、健康影響、禁煙決心、共同努力和呼吁禁煙五個方面談談我對吸煙有害健康的心得體會。
首先，通過我的親身經(jīng)歷，我深深認識到吸煙的危害。剛開始抽煙時，我只是為了滿足好奇心而嘗試，卻不知不覺中陷入了深深的依賴。煙草中的尼古丁成分讓我感受到了強烈的快感，但隨之而來的是對身體的侵害。我發(fā)現(xiàn)我很快就變得疲憊而無力，體力下降明顯，甚至每天的工作都需要付出更多的努力。對于口腔和牙齒的危害，我也嘗到了苦果。我的牙齒變黃，口腔問題頻發(fā)，這讓我深感吸煙對健康的嚴重威脅。
其次，吸煙對健康的影響不僅僅局限于身體上，還會對心理產(chǎn)生負面的影響。在我吸煙的期間，我越來越發(fā)現(xiàn)自己變得焦慮和易怒。吸煙帶來的快感只是短暫的，一旦煙草的作用過去，那種空虛和不安感就會降臨，需要通過再次吸煙來緩解。然而，這種依賴的過程只會讓我的心理狀態(tài)越來越不穩(wěn)定，失去了對外界事件的積極應對能力。我感到自大腦對煙草成分的渴求，逐漸變得病態(tài)，這促使我下定決心要戒煙。
有了這樣的認識，我決心要徹底戒除吸煙的習慣。我意識到離開煙草對我的身體健康和心理健康都有著巨大的好處。首先，戒煙可以有效減少我患上各種疾病的風險。吸煙是導致許多嚴重疾病的主要原因之一，如肺癌、心臟病等。戒煙可以顯著降低這些疾病的發(fā)病率。而且，戒煙后，我也能夠恢復更好的心理狀態(tài)，對生活中的困難和挑戰(zhàn)做出更積極的應對。
當然，單憑個人的努力是不夠的。為了使戒煙這一目標得以實現(xiàn)，我們需要大家的共同努力。政府、衛(wèi)生部門和各個社會組織都應該發(fā)揮自己的作用，發(fā)布更多關于吸煙危害的宣傳資料，加強禁煙法規(guī)的制定和執(zhí)行。此外，學校應該加強對學生的教育，讓他們早日認識到吸煙的危害。家庭也有責任對年輕人進行有效的教育，不僅要言傳身教地告訴他們吸煙的危害，還要給予他們更多支持和鼓勵。
最后，我呼吁全社會共同努力，將禁煙作為一項重要的健康任務。吸煙對個人身體和社會的危害是不容忽視的。人人皆知，但尚需行動起來。除了禁止公共場所吸煙，我們還應該加強對青少年的教育，提高他們的抵制誘惑的能力，從而遏制煙草的蔓延。同時，我們也需要提供更多的戒煙輔助手段和資源，讓那些想要戒煙的人能夠得到全面的幫助，克服困難。
吸煙有害健康，這已經(jīng)被大多數(shù)人所認同。通過我的親身經(jīng)歷和對吸煙危害的深思熟慮，我深深體會到了吸煙對身體和心理的巨大危害。只有通過個人的決心和全社會的共同努力，我們才能真正遠離煙草的危險，真正過上健康的生活。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十
白泉中心衛(wèi)生院與20xx年5月31日，在站前廣場開展了主題為“小小一支煙，危害萬萬千”主題宣傳日咨詢活動，提高了人群對吸煙危害認識和控煙能力，根據(jù)縣衛(wèi)生局、縣疾控中心要求和部署，醫(yī)院領導班子決親自組織李光天副院長親自帶隊，在白泉鎮(zhèn)開展一次大型的主題宣傳咨詢活動，做好控煙防病相關知識介紹，大力宣傳吸煙和被動吸煙的危害。減少健康人群不被煙霧危害，創(chuàng)建一個良好，潔凈，空氣清新的美好環(huán)境。就本次活動總結(jié)一下：
1、領導小組認真負責，積極籌備這次咨詢活動，看出板報一快，橫幅一條。
2、安排專業(yè)人員吉艷華陳小霞李麗華王蘭芳為現(xiàn)場居民解答相關問題。使居民原來認為吸煙無關健康問題，如今了解到吸煙危害健康感到很驚訝，同時掌握了解到戒煙技巧，達到了宣傳目的。現(xiàn)場解答咨詢?nèi)藬?shù)27人。問卷調(diào)查居民對控煙的認識，調(diào)查20人。其中有2人認為戒煙很難。不詳戒煙。18人經(jīng)過咨詢戒煙知識和吸煙危害均同時在短期內(nèi)戒煙。
總之這次控煙宣傳咨詢活動開展很好，達到了居民了解和戒煙的目的，收到良好的社會效益。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十一
為保護師生健康，提高師生禁煙控煙意識，努力營造環(huán)境優(yōu)美、文明向上、清潔無煙的校園環(huán)境，按照《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》要求，為達到工作目的，我年級結(jié)合實際，我年級開展了一系列積極有效的活動。下面就禁煙控煙活動進行總結(jié)：
通過年級會議、主要學生干部、黨員會議，宿舍長會議以及班會相結(jié)合的方式，向同學們宣傳了吸煙的危害。首先，在活動開始之前，便召開了主要學生干部、黨員會議，在會議上要求各學生干部、黨員，要發(fā)揮模范帶頭作用，用實際行動向同學們宣揚，禁煙控煙的重要性，以實際行動號召大家禁煙控煙。其次，年級組織年級會議以及宿舍長會議，向同學們學校的《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》，在宣傳教育的同時，用生動的具體案例，向同學們宣傳了吸煙對自己和家庭的危害，號召大家從我做起，從身邊坐起抵制吸煙。印發(fā)宣傳材料，通過座談會，宣傳欄等多種形式發(fā)動廣大師生主動參與“控煙活動”，營造良好氛圍。
在宣傳的同時，成立年級控煙小組，制度工作計劃，建立健全控煙監(jiān)督、巡查督導等工作制度。以輔導員老師、年級干部為主，普通同學監(jiān)督的.方式，對禁煙控煙實施三位一體的監(jiān)督，檢查。
各班同時開展禁煙控煙班會，采取同學互相監(jiān)督的方式，由宿舍長帶頭監(jiān)督、監(jiān)管，做到“宿舍無煙，樓道無煙，廁所無煙”。在各班班會上，同學們對禁煙控煙暢所欲言，形成了統(tǒng)一的意見將禁煙控煙進行到底。
在禁煙控煙期間，巡查組進行一日三查的巡查制度，通過爭創(chuàng)無煙班級等形式開展控煙活動。以定期巡查結(jié)合不定期檢查對學生宿舍進行嚴查。
對于在校學生違規(guī)吸煙，嚴格按照《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》執(zhí)行，初次違反禁煙規(guī)定者給予嚴重警告處分，第二次違反者給予記過處分，第三次違反者給予留校察看或開出學籍處分。
在為期的活動期間，我年級積極開展各類活動，制度監(jiān)督檢查制度，為廣大師生創(chuàng)造了良好的工作學習環(huán)境，成果喜人。達到了無煙校園要求，得到了師生的一致好評。為鞏固落實禁煙控煙成果，我年級按照《北京體育大學控煙工作實施方案》和《北京體育大學關于學生禁煙禁酒的規(guī)定》要求，對全年級控煙工作情況進行檢查評估，做好記錄備案。完善禁煙控煙制度，形成長效管理機制。并定期對學生宿舍進行檢查，巡查小組認真履行職責。
通過禁煙控煙工作的開展，營造了年級良好的無煙，約束和監(jiān)督了師生自覺控煙行為的養(yǎng)成，為師生創(chuàng)建一個文明、健康、和諧的綠色學習、生活環(huán)境作出了巨大的貢獻。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十二
以前，我很少將“老師”和“心理障礙”“心理疾病”這些詞聯(lián)系在一起，只是覺得人與人只是有著性格、氣質(zhì)、個性等不同而已。學習后幡然醒悟，原來很多案例的發(fā)生都跟教師或?qū)W生的心理障礙有著密不可分的關系，相當多的人都會或多或少有一些心理障礙，只是嚴重程度和影響學習生活的程度不同而己?，F(xiàn)代高速發(fā)展的充滿競爭的社會，對教師提出了更高的要求，給教師帶來更大的心理壓力，更可能產(chǎn)生不健康的心理狀態(tài)。在教師的素質(zhì)修養(yǎng)中，教師心理健康的好壞，會直接影響學生的行為習慣，影響學生的身心健康。所以，好的教師，除了需要豐富的專業(yè)知識和嫻熟的教學技能外，更重要的是要有健全的人格、健康的心理狀態(tài)。教師的心理健康不僅是教師促進自身健康，還是教師職業(yè)的必然要求，是提高教育質(zhì)量、培養(yǎng)身心健康的學生的客觀要求。教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題。輕則影響師生關系，重則可能傷害學生的心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己必須是心理健康的人。所以，對成長中的青少年來說，教師的人格和心理健康，比教師的專業(yè)知識和教學方法更為重要。教師不僅是對學生傳授知識，更是在塑造人格，只有心理健康的教師才能培養(yǎng)出心理健康的學生?？傊?，教師的心理健康對學生的意義之重大是無法估量的。
其次，明確了教師心理健康的標準。
1、擁有高尚的師德。對廣大教師來說，師德是履行教育工作的社會職能所應遵循的道德原則和規(guī)范，是調(diào)整教師工作職權(quán)與職責關系的思想武器，是為人師表的行為準則。高尚的師德應包括熱愛教育事業(yè)、熱愛學生、教書育人、為人師表和團結(jié)協(xié)作等內(nèi)容。教師的高尚師德對學生樹立正確的世界觀、價值觀和人生觀的有著影深遠的影響。
2、建立良好的人際關系。良好的人際關系是完善人格的一個重要標志，也是教師心理健康的重要內(nèi)容。心理健康的教師能和學生建立融洽親密的師生關系，能和同事建立密切的協(xié)作關系，在學習和工作中互相支持理解和尊重。
3、塑造健康的人格。
教師的健康人格是在培養(yǎng)人、教育人的過程中表現(xiàn)出來的成熟的、積極的心理素質(zhì)。教師是學生心目中的重要人物，對學生最能發(fā)揮潛移默化的作用。如果一個教師不顧自己的角色，過分地張狂、虛榮和浮躁，那么，處在人格未定型階段的青少年學生也難免受其影響，最后形成虛榮、浮躁等病態(tài)的人格。教師的心理健康水平不高，就容易發(fā)生神經(jīng)過敏、賞罰無度、喜怒無常，使學生無所適從，情緒困擾，甚至發(fā)生心理障礙，特別是對中小學生更是如此。我們都聽說過很多教師傷殘學生的事件，或是學生與老師沖突的事件。通過學習，我認識到這些現(xiàn)象多是師生心理不健康的緣故。老師面臨諸如生活、工作和情感等方方面面的壓力，得不到有效疏導。學生也面臨成長、學習和人際多方面的困惑。之所以出現(xiàn)沖突，是因為師生的心理有了偏差后得不到及時疏導和矯正。久而久之，壓抑的情緒會爆發(fā)，最終形成沖突，造成學校管理的困擾和被動。
師生的心理健康水平可以通過學習心理知識、參加心理拓展訓練來得到提升。學校設立專業(yè)的心理輔導機構(gòu)也是保證師生心理健康、塑造師生健全人格的的方法之一。
再次、掌握了教師心理健康知識和職業(yè)倦怠的調(diào)適方法。
為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的問題--既關注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。
還有，明白了今后努力的方向，竭力給自己補短。
1．確立民主平等的師生觀。
雖然我一直都知道創(chuàng)設平等、民主、和諧的師生關系很重要，可是在行動上我卻一直放不下“師道尊嚴”的大旗，認為教師的尊嚴是神圣不可侵犯的。比如我總是要求學生犯了錯誤要虛心接受教師的批評教育，可是我自己做錯事是否會請學生原諒呢？。過于注重師道尊嚴會在不經(jīng)意間厄制了學生的創(chuàng)新精神，傷害到學生的人格。這既讓學生難堪，也讓自己焦慮。是該放下“師道尊嚴”的大旗的時候了！
2、樹立正確的榮辱觀。
“人并非（直接）生活在客觀世界中，而是生活在對客觀世界的知覺中，不是客觀世界本身，而是我們對客觀世界的知覺（看法）決定了我們的行為和體驗?！蓖瑯?，教師對自己職業(yè)的認識，對榮辱得失的認識，也會影響對學生的態(tài)度和情感。作為一名教師，誰不想成為領導放心、家長稱贊、學生喜歡、同事敬佩的好教師。可是當前的體制和觀念都是“分數(shù)定乾坤”的，要想成為優(yōu)秀教師，最有說服力的功夫就是拿出高分來，認為只有它才能幫助教師走向輝煌。于是看到后進生就恨鐵不成鋼，就怒火中燒，就左看右看不順眼，就對他們百般苛求，吹毛求疵，不達目的不罷休，為什么？就是因為后進生拖了班級的后腿，拉下了班級的平均分和優(yōu)秀率，成為自己樹立自身美好形象、走向成功和輝煌的絆腳石和罪魁禍首。由于我們的教育教學摻雜了某些功利目的和個人私欲，行動上就不知不覺地以犧牲學生的尊嚴和人格作為代價，來滿足自身膨脹的私欲。歷經(jīng)一番深刻的反省，我們不難發(fā)現(xiàn)，原來我們教師的內(nèi)心竟會有這么陰暗的想法！所以，我們應立即進行心理調(diào)節(jié)，重新樹立正確的榮辱觀，提醒自己不要為個人名利所累，而要把學生的健康發(fā)展作為至高無上的目標。
3．尋找心理平衡點。
心理平衡是人生健康的“四大基石”之一。找準心理平衡點能幫我們克服不良心理傾向。比如：班里的后進生，各方面發(fā)展都很不理想，我們迫切地想要轉(zhuǎn)化他們，步步緊逼著他們進步，結(jié)果老師教得累死累活，學生學得辛辛苦苦。；有些同事性格怪癖，交往起來費力不和諧。如果我們認識到人都是有差異的，每個人頭頂上都有一片藍天，腳底下都有一條大路，氣質(zhì)、性格、態(tài)度、情感、能力和興趣的不同決定了不同的人為人處世的方式都會因人而已，我不必為此而杞人憂天或耿耿于懷，不如悅納他們，因為這個多元化的社會本就由多元化的人才組成。經(jīng)過這樣的心理調(diào)節(jié)，我們會實現(xiàn)一種心理平衡。心理一平衡，你就會發(fā)現(xiàn)：只有能正確對待他人，悅納他人，特別是悅納后進學生的教師才能維持心理平衡，保持積極樂觀的情緒情感，健康、幸福、快樂地工作、學習和生活。
這次遠程學習即將結(jié)束，但它給我?guī)淼膭恿С治以诮窈蟮墓ぷ髦胁粩嗯Γ鲆粋€愛崗、勤奮、創(chuàng)新、樂業(yè)的教師，我會振作精神，消除影響教師心理健康和職業(yè)倦怠的不利因素，不斷求知，奮力拼搏，把我的工作做得更好。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十三
本年度，按照本單位制定的控煙工作計劃，我們通過健康教育、中層領導會、職工大會、宣傳欄等多種形式，向全所職工宣傳吸煙有害健康等知識，認真學習有關衛(wèi)生常識和健康促進知識，使全體職工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，嚴格執(zhí)行本單位的控煙規(guī)定。作到單位公共場所無人吸煙，職工控煙。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。
在控煙領導小組的統(tǒng)一組織下，書記親自負責相關部門制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，并責成專人負責不定期的巡視、檢查。
充分利用健康教育、中層領導會、職工大會、宣傳欄等多種形式，對職工開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高職工的控煙知識，培養(yǎng)職工不吸煙行為的好習慣，增強職工自我保健意識和能力。同時，學校還利用政治學習及教研活動，開展職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高職工的控煙能力。
單位的辦公室、實驗室、會議室等公共場所，禁止吸煙，并設醒目標志，不設煙具。
單位領導帶頭控煙，單位黨、政、工、團、愛衛(wèi)會等組織齊抓共管控煙工作。全所職工共同參與控煙活動，人人爭做控煙的主人，相互監(jiān)督。有力地提高了職工的控煙責任感，增強了控煙能力。
職工主動和經(jīng)營戶配合，利用日常監(jiān)督積極宣傳吸煙有害健康的科學知識和國家對控煙工作有關法規(guī)，倡導經(jīng)營戶戒煙、控煙。在5月31日無煙日，本單位要求職工控煙、戒煙，同時宣傳控煙措施、吸煙危害等，建議中層領導控煙、戒煙，以身做則為教育職工養(yǎng)成不吸煙的習慣做表率。
本單位把是否吸煙作為職工日常考評、“先進工作者”評選評定內(nèi)容，把控煙與本單位創(chuàng)建文明單位工作相結(jié)合?？傊?jīng)努力，全所職工進一步明確了控煙的意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)良好的健康習慣，促進職工的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續(xù)作好控煙工作，努力創(chuàng)建文明單位。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十四
5月31日是世界無煙日，5月31日周一國旗下講話，解放路大地幼兒園的老師對全園孩子們進行了一次世界無煙日的宣傳教育活動。
這次的教育主題是“小小一只煙，危害萬萬千”，雖然是幼兒園的小朋友，但是孩子們對“吸煙有害健康”的話題也有自己的想法和見解。孩子們希望能夠用自己的一言一行去影響還在吸煙的長輩和親人，讓他們知道吸煙的危害，讓他們了解全世界每年因吸煙死亡人數(shù)達xx萬之多，煙是人類第一殺手。
這一教育活動是為了響應“無煙日”的倡議和號召，同時也想讓更多的人加入到講文明、講衛(wèi)生、改陋習、樹新風的良好社會風尚中來，提高人們對吸煙危害的認識，營造一個健康、清潔、無煙的社會環(huán)境。
今年的5月31日是世界第xx個無煙日，結(jié)合縣愛衛(wèi)辦文件精神，墻頭中心幼兒園特別開展了“世界無煙日”主題宣傳教育活動。
此次活動分年齡段進行，托小班以老師、家長收集相關圖片開展“吸煙有害健康”的教育活動，結(jié)合圖片和動畫引導幼兒認識世界無煙日和禁煙的標志，初步了解吸煙的危害；中大班則在主題為“無煙的世界”談話活動基礎上，引導幼兒制作禁煙標志圖，并拿回家勸阻爺爺、爸爸等吸煙人群趕快加入禁煙的行列中來，讓周圍的空氣越來越新鮮。
同時幼兒園還從環(huán)境上入手，利用張貼禁煙標志、向家長分發(fā)吸煙有害健康的宣傳資料、簽訂禁煙協(xié)議書、懸掛“吸煙有害健康”的宣傳標語來提醒每一個進入幼兒園的人都能自覺地遵守禁煙規(guī)定。
通過此次活動，進一步提高了廣大師生和家長對吸煙危害健康的認識，并為有效營造無煙、清潔、健康的“無煙校園”起到很好的促進作用。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十五
為迎接《世界無煙日》的到來，院領導十分重視，專門召開控煙領導小組會議，進行了認真的研究和布置。決定乘創(chuàng)建無煙醫(yī)院之際，在全院范圍內(nèi)開展大規(guī)模的反吸煙宣傳教育活動，陸茵副院長親自掛帥，經(jīng)過院辦、門辦、總務科、保衛(wèi)科、護理部等多部門的合作，取得了一定的成績，現(xiàn)在總結(jié)如下：
1、院領導高度重視，多次在辦公會上強調(diào)控煙問題，熱院長還在會議上進行創(chuàng)建“全國無煙醫(yī)院”動員發(fā)動工作，號召全院職工，特別是醫(yī)務工作者要做戒煙、控煙的模范，遵循全院參與、科室負責的原則。為創(chuàng)建“無煙醫(yī)院”做出貢獻。
2、醫(yī)院室內(nèi)一律禁止吸煙，任何人可在禁煙場所行使以下權(quán)利：要求吸煙者立即停止吸煙或離開該場所。并將此信息通過板報告示牌和溫馨提示單告知所有的人員。
3、控煙口號：“吸煙有害健康，控煙人人有責”10多塊吸煙危害健康的宣傳畫在各科展示。
4、健康教育學校：3月29日進行患者和村民戒煙教育。
5、進行員工教育：解讀《煙草控制框架公約》，宣傳《吸煙對健康的危害及戒煙方法》、《煙草依賴是一種疾病》，介紹《國外控煙成功經(jīng)驗》，增強職工反對吸煙的意識。
6、健康教育：護理部把控煙工作納入常規(guī)入院健康教育工作中，醫(yī)生和護士在對吸煙患者進行診治和護理時進行戒煙的勸導和宣教。在候診區(qū)、病房利用電視頻道循環(huán)播放“吸煙與健康”等內(nèi)容。
通過全院上下共同努力，醫(yī)院控煙狀況有了很大改善，醫(yī)務人員認真執(zhí)行醫(yī)院的控煙規(guī)定，但家屬的控煙較困難，缺乏自覺性，尤其是在夜間。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十六
在此期間，我們聆聽了專家的視頻講座，和對心理健康有了初步的了解。在這次培訓中，我識到：這次培訓主題鮮明，重點突出，任務明確，安排得當，收獲很大，在思想認識上都有了新的提高，對心理健康教育工作的開展以及自身素質(zhì)的提高都很有幫助。在這次培訓中，我有了很大的收獲，感受頗多。
通過培訓使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。在這次的心理健康教育培訓中，我們不僅學習到了對學生的心理健康教育的方法，而且還學習到了老師的人格的力量。
豁達開朗的`健康心理。只有這樣才能充分發(fā)掘自己的潛能，發(fā)揮自己的才干，促進學生的健康成長，提高教育教學的整體效益。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。要具備以上這些，教師必須保持樂觀的心態(tài)，怎樣才能保持樂觀的心態(tài)呢？通過學習我認為從以下幾個方面去努力：
（一）用所學的中調(diào)適方法去調(diào)適自己的心理，緩解心理壓力，提高心理承受能力。
（二）調(diào)整自己對教師職業(yè)的倦怠情緒，保持心理的平衡。
（三）善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系。
（四）樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度。
（五）培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
通過培訓我的心開始了翻滾的情緒：欣喜，豁然開朗，平靜，學會面對。培訓讓我感受的是情感，真實的自我。我要用真實的自我，感染學生，也讓學生了解自我，欣賞自我，在自我賞識的環(huán)境下生活，成長。
總之，我覺得本次培訓的亮點就是克服困難，積極學習，在學習中反省，在反省中走向成熟；在學習中體驗，在中體驗中自我調(diào)適；在學習中交流，在交流中發(fā)現(xiàn)自己的不足；在學習中提升，在提升中成長。培訓的不足：時間短，由于各方面的原因，培訓學習時間只有兩個多星期，學習不夠充裕，比較倉促，專業(yè)知識和技能積累不夠，感覺在以后實施教學心理健康課信心不足。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十七
5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的世界無煙日，為了更好的開展控煙工作，我院積極按照衛(wèi)生局的相關要求，結(jié)合我院開展“無煙醫(yī)院”創(chuàng)建活動實施方案，積極落實控煙工作各項措施，制定戒煙檢查方案及獎懲制度，各項工作順利開展。
加強全院職工戒煙宣傳教育，增強公共場所禁止吸煙的意識，要求醫(yī)務人員及行政工作人員以身作則，帶頭戒煙、控煙，并將控煙及宣傳工作納入到日常診療活動和工作之中，切實發(fā)揮醫(yī)務人員控煙宣傳的人群示范和社會影響作用。戒煙領導小組定期巡查病區(qū)、醫(yī)生辦公室、值班室、走廊、戒煙門診以及行政辦公等場所，檢查在院內(nèi)有無煙蒂和煙具，發(fā)現(xiàn)醫(yī)務人員及辦公人員吸煙，現(xiàn)場進行教育，并按制度處罰，絕不姑息遷就，檢查結(jié)果嚴格與科室綜合質(zhì)量考核、個人的績效工資掛鉤。發(fā)現(xiàn)病人及其家屬吸煙，采取人性化方式予以教育、勸阻，使其中止吸煙。
在上一年度控煙工作的基礎上，以多種形式開展控煙宣傳工作。
二是在院內(nèi)張貼禁止吸煙的標志及吸煙危害警語；
三是對來源就真的吸煙患者耐心進行勸解，從健康的角度講解吸煙對人體的危害；
四是對每位有吸煙史的住院病人發(fā)放控煙戒煙宣傳醫(yī)囑一級醫(yī)院控煙宣傳資料；
五是要求全院職工必須向患者及其他來院群眾履行醫(yī)院控煙告知義務，將控煙宣傳規(guī)定納入常規(guī)入院健康宣教內(nèi)容。
醫(yī)院控煙告知作為一項長期的任務，需要全體員工的支持與參與，將控煙工作與臨床工作相結(jié)合，通過多措并舉，進一步加強醫(yī)務人員控煙知識的相關培訓，特別要強化對控煙監(jiān)督員和巡視員的培訓，加強控煙教育和監(jiān)督懲處力度，逐步增強廣大職工和人民群眾自覺戒煙的意識，達到完全禁煙，全院禁煙。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十八
為響應學生處下發(fā)的《關于校園內(nèi)公共區(qū)域禁煙的通知》，20xx年3月18日上午，20xx級水工和國工專業(yè)在2402教室召開禁煙主題班會，宣傳禁煙通知，講解吸煙的危害，使大家主動拒絕香煙，并提高防范二手煙的意識。
校園公共區(qū)域（除學院設置的吸煙處外）包括：各教學樓、各實驗樓、辦公室、學生宿舍、運動場、食堂等所有公共區(qū)域。
全體在校大學生。
1.學院將組織大學生自律委員會、“小紅帽”志愿服務隊，對在校園公共區(qū)域內(nèi)吸煙的同學進行禁煙宣傳、記錄和勸阻。
2.各系要加強對學生在公共區(qū)域禁煙工作的組織領導，廣泛開展主題宣傳教育活，通過班會、團日活動、在宣傳欄中開辟“禁煙活動”專欄等形式開展禁煙宣傳，認真做好本系吸煙學生的排查，組織學生干部及志愿者進行禁煙宣傳和檢查工作。
3.輔導員要將“禁煙工作”滲透到班級的管理工作中去。輔導員要利用開班會、查出勤、查宿舍等形式，積極開展禁煙宣傳，具體工作中要抓典型，抓長效。
4.廣大青年學生要從自身做起，自覺拒絕煙草，遠離香煙毒害，樹立吸煙危害自己及他人健康的理念，養(yǎng)成良好的健康衛(wèi)生習慣和文明生活方式。
1.禁煙活動與評先獎優(yōu)掛鉤。
學生違禁吸煙不聽勸阻者，取消該生參評本學年“三好學生”、“優(yōu)秀學生干部”、“優(yōu)秀團員”、“優(yōu)秀團干”等資格。
2.禁煙活動與國家助學金、獎學金等資助項目掛鉤。
（3）享受國家助學金、獎學金的學生，違禁吸煙不聽勸阻者，則根據(jù)文件規(guī)定，取消其繼續(xù)申請資格并報學校及上級部門停發(fā)剩余資助款。
3.禁煙活動與黨團員發(fā)展及管理掛鉤。
（1）學生違禁吸煙不聽勸阻者，取消該生本學期上“團?！薄包h?！钡耐扑]資格；
（2）入黨積極分子違禁吸煙不聽勸阻者，建議所屬支部延長該積極分子半年考察時間；
（3）預備黨員違禁吸煙不聽勸阻者，建議所屬支部延長該預備黨員半年考察時間。
4.違紀處分。
（1）學生違禁吸煙一次，給予口頭批評；
（2）學生違禁吸煙兩次以上，給予系內(nèi)通報批評；
（3）對于不聽勸誡，屢次違禁吸煙的學生，給予警告處分直至記過處分。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇十九
為了進一步提高我鎮(zhèn)廣大人民群眾對吸煙危害的認識，營造一個健康、清潔、控煙的良好社會環(huán)境，5月1日至5月31日，我鎮(zhèn)政府、衛(wèi)生院、中小學校等相關部門根據(jù)定安縣愛國衛(wèi)生運動委員會下發(fā)的《關于開展控制煙草危害健康活動的通知》開展了第xx個世界無煙日活動，其主題是xx。我們在鎮(zhèn)里主要街道上開展了宣傳咨詢活動，并通過發(fā)放宣傳單、懸掛控煙橫幅、張貼禁煙標志等方式，開展吸煙有害健康相關知識宣傳，使廣大人民群眾進一步認識到煙草對健康的危害，進一步倡導了文明、科學的生活方式。歸納起來我們主要做了一下幾項工作。
為了確保我鎮(zhèn)控煙工作順利開展，我們成立了以王彥鎮(zhèn)長為組長、唐智副鎮(zhèn)長為副組長的控煙領導小組。在控煙領導小組的統(tǒng)一組織下，由組長、副組長親自負責相關部門制訂計劃，組織實施，進一步完善控煙制度，并責成專人負責不定期的巡視、檢查。
充分利用健康教育、宣傳單、宣傳橫幅、控煙標志等多種形式，對廣大群眾開展吸煙有害健康的宣傳教育。重點控煙單位工作開展情況如下：
雷鳴衛(wèi)生院通過制定《定安縣雷鳴衛(wèi)生院禁煙工作實施方案》和《定安縣雷鳴衛(wèi)生院控煙考評獎懲制度》使衛(wèi)生院禁煙工作及時、有序、到位地開展，保證了禁煙工作的效果。同時，還成立了監(jiān)督、巡查小組，監(jiān)督小組負責全院禁煙工作的實施、監(jiān)督，并提供戒煙幫助、宣傳煙草危害知識等。巡查小組負責全院控煙工作的巡查工作，每個月最少對全院各科室進行一次巡查工作，發(fā)現(xiàn)問題上報控煙工作小組采取整改措施并進行獎懲。在全院范圍內(nèi)，利用宣傳欄、宣傳單、標語、會議等形式，深入開展有關吸煙危害健康的宣傳；在全院各公共場合張貼了“禁止吸煙”標志牌，嚴禁吸煙；還利用世界無煙日，組織全院職工，開展以“遠離煙草、珍愛生命、文明單位”為主題的簽名活動。經(jīng)過全體廣大干部職工的共同努力，我院創(chuàng)建無煙單位工作取得了明顯的成績。廣大干部職工都能意識到吸煙對人體健康的巨大危害，已逐漸改變在公共場所吸煙的陋習，控煙意識進一步加強，控煙自覺性不斷提高，努力營造一個無煙的工作環(huán)境。
雷鳴初級中學及雷鳴中心小學通過定期開展健康知識講座、團隊活動、主題班會、板報、廣播等多種形式，對學生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高學生的控煙知識，培養(yǎng)學生不吸煙行為的好習慣，增強學生自我保健意識和能力。同時，學校還利用教師會議等活動，開展教職工的控煙、戒煙、控煙教育，進一步提高教職工的控煙能力?；顒娱_展后，得到了學校廣大教師的積極支持，為教師專門設活動中心，開展大量的業(yè)余活動，豐富教師業(yè)余生活，使有吸煙史的教職工在一個無煙的大環(huán)境下慢慢戒除手中的香煙。
我鎮(zhèn)政府辦公大樓、社會事務服務中心、農(nóng)業(yè)服務中心、雷鳴派出所、第三稅務分局、雷鳴郵政儲蓄所、雷鳴信用社及各村委會辦公室等公共場所張貼禁煙標志。并在主要街道及政府辦公大樓前懸掛控煙橫幅，向廣大群眾普及控煙知識，推廣正確、健康生活方式。
總之，經(jīng)努力，社區(qū)居民進一步明確了控煙的意義，為創(chuàng)造良好的無煙環(huán)境，培養(yǎng)居民形成良好的健康習慣，促進社區(qū)居民的身心健康作出了一定的成績。我們將繼續(xù)作好控煙工作，營造無煙、清潔、健康的環(huán)境。
吸煙有害健康講座心得體會總結(jié)篇二十
5月31日是“世界無煙日”。為引導黨員干部群眾培養(yǎng)和樹立文明健康科學的生活方式，充分認識煙草的危害，模范遵守公共場所禁煙規(guī)定，陽坊鎮(zhèn)開展了主題為“人人參與控煙活動，共創(chuàng)健康無煙陽坊”的宣傳周活動。
5月31日上午9點，鎮(zhèn)衛(wèi)計辦工作人員在陽坊大都廣場開展了現(xiàn)場宣傳活動，工作人員為群眾介紹了煙草帶來的危害以及戒煙的好處，尤其針對吸食二手煙、三手煙對少年兒童造成的嚴重影響進行了詳細講解；倡導大家愛護環(huán)境，做文明居民，不在公共場所吸煙；經(jīng)常鍛煉身體，積極參與健身活動，努力創(chuàng)建無煙環(huán)境，構(gòu)建和諧社會。
本次活動通過懸掛標語橫幅、設立咨詢臺、展示宣傳板、張貼海報等形式，廣泛開展了控煙宣傳活動，累計發(fā)放宣傳資料200余份，手提袋、折扇、圓珠筆等宣傳品200余份。5月26日上午，陽坊鎮(zhèn)在文化站舉辦了禁煙培訓活動，參與活動的鎮(zhèn)村干部群眾80余人，發(fā)放宣傳折頁80余份。陽坊鎮(zhèn)還將在各村居進行控煙禁煙宣傳活動。
此次宣傳周活動有以下幾個特點：
一是各級領導帶頭，切實重視控煙工作，確保控煙活動有計劃、有組織進行。
二是加強宣傳教育，大力宣傳煙草對身體健康的危害，積極做好禁煙控煙宣傳教育和引導工作。在醒目位置擺放、張貼禁煙標識，引導群眾主動學習和傳播吸煙危害健康的知識，提高防控煙草危害的意識和能力。
三是強化監(jiān)督，組織控煙檢查小組，不定期對公共場所進行督導檢查，強化控煙宣傳效果。