總結(jié)是對(duì)過(guò)去一段時(shí)間的經(jīng)歷和收獲做出有益回顧。寫一篇完美的總結(jié)需要有系統(tǒng)性的思考和分析。以下是一些總結(jié)寫作的注意事項(xiàng)和技巧，供大家參考。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇一
教育心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過(guò)程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教育心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個(gè)學(xué)科比較好區(qū)分，我的認(rèn)識(shí)是教育學(xué)更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學(xué)，而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到了我們的教學(xué)過(guò)程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說(shuō)是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎(chǔ)的，卻不好說(shuō)誰(shuí)包含了誰(shuí)，誰(shuí)從屬于誰(shuí)。教育心理學(xué)更好的幫助了我對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)資源進(jìn)行設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、運(yùn)用、管理和評(píng)估的理論和實(shí)踐。
在通讀這本書(shū)后，我對(duì)教育心理學(xué)的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識(shí)，對(duì)于我在理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也有很大的幫助。首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想知道它是研究什么的，就需要對(duì)它的對(duì)象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書(shū)談到教育心理學(xué)的對(duì)象，是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問(wèn)題。此外，教育過(guò)程也可以說(shuō)是師生協(xié)同活動(dòng)的過(guò)程,而且教師在這種活動(dòng)中起著主導(dǎo)作用,因此,關(guān)于教師的心理學(xué)問(wèn)題，也是教育心理學(xué)應(yīng)該研究的一個(gè)特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對(duì)象決定的，即“教育心理學(xué)是兼有社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門邊緣科學(xué)”。不同社會(huì)制度國(guó)家的教育，對(duì)心理學(xué)的要求也共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國(guó)的教育方針和目的，我們的教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國(guó)的社會(huì)主義制度的要求的。教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實(shí)踐過(guò)程中的心理活動(dòng)的規(guī)律和促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見(jiàn)，教育心理學(xué)是以教育對(duì)心理學(xué)的要求為出發(fā)點(diǎn)，以解決教育實(shí)踐中的心理學(xué)問(wèn)題為目的的。
此次閱讀這本書(shū)，使我再次感受到教育心理學(xué)是一門很博大精深的學(xué)問(wèn)，不是我所想象中的那樣簡(jiǎn)單。比如說(shuō)處理學(xué)生個(gè)性和共性之間的關(guān)系，怎樣從個(gè)性中提煉出共性，又怎樣在對(duì)待共性中又充分尊重學(xué)生個(gè)性。還有怎樣實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的最優(yōu)化，怎樣教學(xué)才能最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性又不讓其對(duì)某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點(diǎn)對(duì)其施以針對(duì)性的教育教學(xué)方法，如此等等。在書(shū)中介紹到了很多不同時(shí)代的著名學(xué)者的觀點(diǎn)，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認(rèn)識(shí)到為什么教育心理學(xué)是一個(gè)備受重視，被廣泛研究的學(xué)科了。
第二，不光是理論，書(shū)中還有很多地方也提到了怎樣將理論運(yùn)用到實(shí)踐中去，這對(duì)于教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng)有很直接和現(xiàn)實(shí)的意義。書(shū)中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活中很多看似司空見(jiàn)慣的事其實(shí)就是教育心理學(xué)研究的成果。比如應(yīng)該怎樣讓小學(xué)生克服坐不住的問(wèn)題，還有怎樣不動(dòng)聲色的糾正學(xué)生的語(yǔ)法錯(cuò)誤又不至于引起學(xué)生反感。其實(shí)對(duì)于這些問(wèn)題我也是早就有所想法，讀了教育心理學(xué)后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來(lái)，原來(lái)自己的有些做法才找到了理論上的依據(jù)，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學(xué)給我提供的不只是一個(gè)研究結(jié)果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導(dǎo)你怎樣利用這些看起來(lái)書(shū)面化的大理論，把他們真正變?yōu)橹笇?dǎo)你教學(xué)的利劍。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都是特別的，都有值得你特別去關(guān)注的地方，而每個(gè)學(xué)生又都是相似的，都有共性讓你總結(jié)規(guī)律，更好的認(rèn)識(shí)教學(xué)。教育心理學(xué)為我所提供的這些科學(xué)的研究法我認(rèn)為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來(lái)一直不明白所謂量表是什么東西，現(xiàn)在才開(kāi)始懂得原來(lái)心理學(xué)是這樣一門精密的科學(xué)，要求很強(qiáng)的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數(shù)據(jù)中了解人內(nèi)心的世界。
第四，對(duì)自我提出了更高的要求。教育心理學(xué)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線，以學(xué)習(xí)心理為核心，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。 作為一個(gè)教育工作者，必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是榜樣，"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的、平等的，就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。
最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育心理學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué)，爭(zhēng)取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇二
很認(rèn)真的把紹瑞珍老師的《教育心理學(xué)》讀了一遍，感覺(jué)是如沐春風(fēng)，豁然開(kāi)朗。通過(guò)讀書(shū)，使得教育教學(xué)中的一些做法找到了理論依據(jù);澄清了一些錯(cuò)誤的、想當(dāng)然的想法;更是學(xué)到了有效教學(xué)、學(xué)習(xí)和管理的方法與技巧。結(jié)合自己的閱讀，談?wù)勼w會(huì)。
以前，見(jiàn)到過(guò)幾本教育心理學(xué)的教科書(shū)，總的感覺(jué)是理論敘述比較多，盡管內(nèi)容很好，但和實(shí)踐總有段距離，況且由于自己對(duì)理論的認(rèn)識(shí)比較膚淺，導(dǎo)致有些內(nèi)容無(wú)法有效實(shí)踐，得不到期待的效果。但在本書(shū)中，作者以現(xiàn)代心理學(xué)的最新研究成果為背景，系統(tǒng)闡述了教學(xué)、學(xué)習(xí)等諸方面的內(nèi)容，且和實(shí)際情況聯(lián)系密切，比如陳述性知識(shí)和程序性知識(shí)，從知識(shí)的表征到獲得的過(guò)程，以及如何有效保持等各個(gè)方面深入淺出的做個(gè)介紹，并且因?yàn)閮?nèi)容結(jié)構(gòu)組織的好，讀起來(lái)也不費(fèi)勁，確實(shí)是一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
作為一線教師，很多時(shí)候其實(shí)就是在根據(jù)經(jīng)驗(yàn)教學(xué)，但僅憑經(jīng)驗(yàn)必然導(dǎo)致教師教育教學(xué)的專業(yè)化水平偏低，而錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)給學(xué)生帶來(lái)的后果更是無(wú)法彌補(bǔ)，所以，強(qiáng)調(diào)教師的專業(yè)化成長(zhǎng)是越來(lái)越重要的事情。
在陳琦和劉儒德主編的《當(dāng)代教育心理學(xué)》中，提到這樣一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)學(xué)生反復(fù)擅自離開(kāi)座位時(shí)，教師應(yīng)該怎么辦?按照一般的經(jīng)驗(yàn)，教師要提醒學(xué)生留在自己的座位上，并且這樣做也能幫助學(xué)生記住這條上課的紀(jì)律。但研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣做的結(jié)果是學(xué)生離開(kāi)座位的想法會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，因?yàn)閷W(xué)生是在通過(guò)這一行為引起老師的注意，所以，當(dāng)老師置這些學(xué)生于不顧，轉(zhuǎn)而表?yè)P(yáng)那些不動(dòng)的學(xué)生，離座率就降低了。由此可見(jiàn)，教育工作不能再僅憑經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于如何教學(xué)，如何有效教學(xué)，如何促使學(xué)生理解知識(shí)的意義并長(zhǎng)期保存，如何促進(jìn)能力的提高等等問(wèn)題，現(xiàn)代教育心理學(xué)已經(jīng)作出了比較有效的研究和解釋，只有遵循科學(xué)理論，我們的教育教學(xué)工作才能高效進(jìn)行。作為教師，如果不能掌握這些理論，不能有意識(shí)的應(yīng)用，至多算是一個(gè)教員，一個(gè)低水平的教員。
讀完這本書(shū)，最大的收獲應(yīng)該就是澄清了錯(cuò)誤觀念，堅(jiān)定了用科學(xué)指導(dǎo)實(shí)踐的信心。
比如書(shū)中在談到了原有的知識(shí)和技能在有效學(xué)習(xí)中的作用，并提到了古訓(xùn)：“以其所知，喻其不知，使其知之。”而在自己的教學(xué)中，對(duì)這條的理解并不深刻，有時(shí)根本不去考慮學(xué)生原有的知識(shí)和觀念，不管學(xué)生的情況直接就講。頂多在教學(xué)中，考慮學(xué)生學(xué)過(guò)什么東西，并假定學(xué)生已經(jīng)掌握了這些知識(shí)，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上教學(xué)，關(guān)注點(diǎn)是學(xué)生以其原有知識(shí)是否能理解新的知識(shí)，但原有知識(shí)是否掌握，新舊知識(shí)的聯(lián)系如何建構(gòu)，這個(gè)考慮的就少了。
書(shū)中詳細(xì)講述了知識(shí)學(xué)習(xí)與保持的策略，自己在教學(xué)中，對(duì)這些策略的關(guān)注度太低，有時(shí)只追求自己內(nèi)容的教學(xué)，而忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練?，F(xiàn)在看來(lái)，這只能是給學(xué)生帶來(lái)知識(shí)，而不能利用教學(xué)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高，一定程度上也就影響了教學(xué)效果。
我們一直在倡導(dǎo)做科研型教師。一線教師如何做科研?研究什么東西?最簡(jiǎn)單的方式就是在一定的理論指導(dǎo)下，和自己的教育教學(xué)實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)。不需要做高深的理論研究，也不能是簡(jiǎn)單的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，而應(yīng)是聯(lián)系實(shí)踐，解決問(wèn)題，上升到理論。比如，書(shū)中談到了品德形成的心理過(guò)程，我們就可以據(jù)此設(shè)計(jì)德育目標(biāo)和過(guò)程，在班級(jí)管理或者教學(xué)中研究如何形成學(xué)生的品德，研究實(shí)踐中遇到的問(wèn)題該如何解決，并進(jìn)一步總結(jié)出德育的方式和策略，由此，研究成果也會(huì)具有一定的推廣價(jià)值。
所以，如果堅(jiān)定了用理論指導(dǎo)實(shí)踐的信心，也就為自己的科研找到了最好的突破口。
教育教學(xué)需要心理學(xué)的信息和服務(wù)，心理學(xué)也必須為教育教學(xué)服務(wù)才能有廣泛發(fā)展的'前景。而學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師在這方面具有得天獨(dú)厚的條件，所以，為師生提供心理學(xué)服務(wù)應(yīng)是其工作的應(yīng)有內(nèi)涵，而教育心理學(xué)的知識(shí)將成為心理老師這項(xiàng)工作的堅(jiān)實(shí)后盾。比如，關(guān)于專家和新手解決問(wèn)題的差異研究為教師培訓(xùn)和年青教師成長(zhǎng)提供了理論基礎(chǔ)，心理老師可以據(jù)此為學(xué)校和教師提供富有成效的指導(dǎo)方案。而通過(guò)教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)，將會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)提供最有效的診斷和輔導(dǎo)。為教育教學(xué)把脈開(kāi)方，和教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，心理老師也就能穩(wěn)固自己在學(xué)校教育中的位置。
在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過(guò)學(xué)習(xí)，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的未來(lái)的設(shè)計(jì)師。
在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的應(yīng)用，對(duì)職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者，他們很少有學(xué)習(xí)的成功，也就沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和熱情。運(yùn)用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗?，能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇三
愉快的夢(mèng)是有益的，現(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國(guó)家正在研究造夢(mèng)技術(shù)，以便讓的夢(mèng)境來(lái)怡情益智，舒懷健體，并巧妙利用夢(mèng)來(lái)治療身心疾病。
解憂夢(mèng)在睡前播放患者喜愛(ài)的音樂(lè)或歌曲，入睡后仍不停地播放；同時(shí)使用一松緊帶，經(jīng)過(guò)眉際和上眼瞼，圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂(lè)通過(guò)聽(tīng)覺(jué)怡神，松緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢(mèng)境五彩繽紛，由此抑郁癥患者的不愉快情緒在夢(mèng)幻中得到排解。
美食夢(mèng)臨睡前將甘草、旋復(fù)花、山楂各等份煎湯飲一碗，就可能夢(mèng)到進(jìn)食美餐。因甘草和胃，并產(chǎn)生良久的甜口感；旋復(fù)花可產(chǎn)生溫和的饑餓感；山楂可助消化。諸品共同作用，便可產(chǎn)生“眠中食欲”，進(jìn)而形成覓食、美食之類的夢(mèng)境，對(duì)防治厭食癥有一定療效。
蹈水夢(mèng)人在熟睡時(shí)若有人將其一足置于涼水中，就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢(mèng)。足部未蓋被并有涼意時(shí)，也容易做蹈水的夢(mèng)。對(duì)癔病性癱瘓病人，使其在夢(mèng)中掉入冰窖或涼爽水池時(shí)縮腿、動(dòng)肢，繼而讓其意識(shí)到夢(mèng)中和醒后自己的肢體可以活動(dòng)，并沒(méi)有癱瘓，對(duì)治療大有裨益。
白日夢(mèng)首先用兩個(gè)小棉球輕輕堵住雙外耳，并閉目；然后在盡量減少外界刺激的情況下，任憑大腦作非主動(dòng)的緩慢游思……當(dāng)昏昏欲睡，出現(xiàn)某種意境，并不易被外界干擾或輕喚不知答時(shí)，即進(jìn)入白日夢(mèng)。常做白日常有利于產(chǎn)生連自己也感到意外的詩(shī)情畫意，以及頓悟、思想火花之類的成果，還有助增強(qiáng)對(duì)惡劣環(huán)境的抵抗力，減少外界環(huán)境的不良刺激對(duì)身心的影響。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇四
激勵(lì)是管理心理學(xué)上一個(gè)非常重要的功能，是管理心理學(xué)的核心問(wèn)題，也是管理心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問(wèn)題之一。激勵(lì)就是調(diào)動(dòng)人的積極性的過(guò)程。研究管理心理學(xué)，主要目的就是為了掌握個(gè)體與群體的心理，激發(fā)每個(gè)人的積極性，做到人盡其才。
通用前ceo杰克韋爾奇總結(jié)的ge核心領(lǐng)導(dǎo)要的e4（energy活力、energier激勵(lì)、 edge敏銳、 execution執(zhí)行）中就有激勵(lì)一項(xiàng)。他曾說(shuō)，管理人員應(yīng)成為團(tuán)隊(duì)的成員和教練員，他們的工作是提供幫助，而不是控制他人，還應(yīng)有能力去激勵(lì)他人。激勵(lì)和鼓動(dòng)他人的能力——富有感染力的熱情——會(huì)使組織的能力發(fā)揮至極致。
可以毫不夸張的說(shuō)，21世紀(jì)只有兩種管理者，懂得如何去激勵(lì)員工的管理者和失敗的管理者?！叭诵浴币约肮芾砝碚摱疾粦?yīng)是一成不變的，而應(yīng)該是隨時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展的。激勵(lì)的方式主要有目標(biāo)激勵(lì)，期望激勵(lì)，責(zé)任激勵(lì)，危機(jī)激勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)。
目標(biāo)激勵(lì)可以包括成就激勵(lì)，自我實(shí)現(xiàn)激勵(lì)，或者前景激勵(lì)。目標(biāo)是一種刺激，合適的目標(biāo)能誘發(fā)人的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而促使達(dá)成目標(biāo)。人的動(dòng)機(jī)來(lái)源于需要，而需要的滿足便是人活動(dòng)的最大動(dòng)力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標(biāo)與個(gè)人的需要統(tǒng)一起來(lái)。即目標(biāo)的設(shè)置問(wèn)題。管理者向員工描繪一個(gè)愿景，并能鼓動(dòng)員工看到這個(gè)愿景對(duì)自己的價(jià)值，并熱情主動(dòng)地去實(shí)現(xiàn)它，這就是一個(gè)成功的目標(biāo)。
對(duì)一個(gè)渴望自我實(shí)現(xiàn)成就感強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，給他提供一個(gè)能夠充分展示自己，具有一定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，將會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。被稱為中國(guó)ceo第一人的海爾總裁張瑞敏曾說(shuō)：“你能夠翻多大筋斗，我就給你搭建多大的舞臺(tái)?！眲?chuàng)造欲望得到滿足的激勵(lì)，在公平條件下參與競(jìng)爭(zhēng)的歡愉，個(gè)人價(jià)值受到承認(rèn)的幸福。使海爾人為企業(yè)拼盡全力而無(wú)怨無(wú)悔。這是這樣一種激勵(lì)成就了海爾中國(guó)第一品牌的盛譽(yù)。
所以，要充分發(fā)掘員工的潛力，就得激起他們成就的欲望，給他們以發(fā)展的環(huán)境，將他們的個(gè)人目標(biāo)與公司的業(yè)績(jī)目標(biāo)聯(lián)系起來(lái)，這樣才能從內(nèi)部發(fā)動(dòng)他們。
這里講的期望是指管理者對(duì)員工能力的一種評(píng)價(jià)，并通過(guò)一定的方式傳遞給員工。期望的基礎(chǔ)是信任，而信任又是一種真誠(chéng)的期望。因此也可把期望激勵(lì)稱為信任激勵(lì)。
信任是一種動(dòng)力，一句：“我相信你能行！”就能讓人熱血沸騰。有時(shí)候人并不知道或者不相信自己深埋著的潛力，需要聰明的管理者去喚醒它。
當(dāng)你總是從員工那里期望最好時(shí)，無(wú)意中，你的言調(diào)、表情、態(tài)度都會(huì)傳達(dá)出你對(duì)他們的這種期許，這是信任的激勵(lì)。對(duì)有才能的人，信任地放給他一定的權(quán)利，會(huì)起到很好的激勵(lì)效果。
在要求員工時(shí)，管理者的期望應(yīng)略高于員工表現(xiàn)出來(lái)的能力，這樣即使任務(wù)具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)員工的成就心理，又能使員工的感到上級(jí)的信任與認(rèn)可，從而充分發(fā)揮潛能，還能避免按部就班消磨員工意志，又達(dá)到了提高效率的目的，可以說(shuō)是一舉三得。所以管理者對(duì)員工的期許是一種關(guān)鍵的激勵(lì)方法。
員工既然來(lái)到公司，承擔(dān)一份工作就對(duì)公司，對(duì)自己承擔(dān)了一份責(zé)任，這是員工在進(jìn)公司之初，管理者就應(yīng)該向他們傳達(dá)的信息。否則公司就是一盤散沙，公司將沒(méi)有任何凝聚力。向員工灌輸責(zé)任的重要性，那么責(zé)任就是對(duì)員工的激勵(lì)。每名員工都要盡量完成自己的職責(zé)。
歐萊雅是一家高度全球化的500強(qiáng)企業(yè)。每一名歐萊雅員工都擁有自己的責(zé)任，這種責(zé)任本身就是在為員工承擔(dān)更大的責(zé)任——成為領(lǐng)導(dǎo)者做準(zhǔn)備。不論何種級(jí)別的崗位，責(zé)任就是對(duì)員工的激勵(lì)，員工是責(zé)任的支配者與承諾者。這就是歐萊雅的：“崗位責(zé)任激勵(lì)”。
危機(jī)激勵(lì)，又可稱為競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)。在現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，優(yōu)勝劣汰，適者生存是鐵打的規(guī)律。面對(duì)這樣一種弱肉強(qiáng)食的殘酷競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制任何企業(yè)都必須力爭(zhēng)上游，否則就只有死路一條。對(duì)員工的危機(jī)激勵(lì)可以分為外部危機(jī)激勵(lì)和內(nèi)部危機(jī)激勵(lì)兩種。
外部危機(jī)激勵(lì)，讓員工明白整個(gè)公司的利益和每個(gè)人的利益是息息相關(guān)的，大家同舟共濟(jì)奮力向前，才能為每個(gè)人的未來(lái)打包票。管理者對(duì)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)比一般員工了解更多，感觸也更深切。他們可以向員工傳達(dá)這種信息，以激勵(lì)他們不斷創(chuàng)新，不斷拼搏，不斷上進(jìn)，從勝利走向勝利，從良好走向卓越。
內(nèi)部危機(jī)激勵(lì)，就是公司內(nèi)部崗位也要有競(jìng)爭(zhēng)。也要表彰先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，讓員工知道，公司不會(huì)養(yǎng)活白吃飯的人，只有對(duì)公司有所貢獻(xiàn)，無(wú)愧與自己崗位職責(zé)的人，才能在企業(yè)內(nèi)部站穩(wěn)腳跟。否則就要被淘汰。
以上各種激勵(lì)方式最終都要通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀來(lái)強(qiáng)化與肯定，否則激勵(lì)就成了空頭口號(hào)，難以達(dá)到激勵(lì)的效果。有實(shí)驗(yàn)證明，人在無(wú)激勵(lì)狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80，在適當(dāng)?shù)木窦?lì)下，可發(fā)揮潛能的80%-100%。
實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)有以下幾點(diǎn)要注意：
公平是獎(jiǎng)勵(lì)的第一要素。人們總是要將自己所做的貢獻(xiàn)和所得的報(bào)酬和一個(gè)自己條件相當(dāng)?shù)娜俗霰容^，如果這兩者相當(dāng)，雙方都會(huì)有公平感，否則，即使獎(jiǎng)勵(lì)很重，仍會(huì)引起不滿。
獎(jiǎng)勵(lì)若不及時(shí)，會(huì)讓人有接受空頭支票的感覺(jué)。在等待獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間里，員工會(huì)表現(xiàn)的焦躁不安，工作積極性受到明顯影響。
管理者應(yīng)根據(jù)不同人的性格和需求特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行因人而異的獎(jiǎng)勵(lì)。無(wú)論是哪種情況，無(wú)論對(duì)哪種人，都要注意物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)相互搭配。“金錢萬(wàn)能”和“精神萬(wàn)能”的觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。
總之，企業(yè)的管理者在面對(duì)日趨激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，必須不斷構(gòu)思新的激勵(lì)方案，使激勵(lì)的形式別開(kāi)生面，富有新鮮感能打動(dòng)人，才能以相同的代價(jià)取得更大的效果。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇五
有幸能在這學(xué)期修讀藺老師的《變態(tài)心理學(xué)》課程，讓我對(duì)變態(tài)心理學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)和理解。我認(rèn)為變態(tài)心理學(xué)是與實(shí)際生活關(guān)系很密切的一門學(xué)科，他能夠讓我學(xué)會(huì)辨別出一些異常心理障礙，以便及時(shí)的采取自助或助人的舉措。作為一名師范生，今后即將走向教師崗位，首先個(gè)人需要學(xué)會(huì)自我覺(jué)察，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。同時(shí)，在與學(xué)生交往過(guò)程中，需要積極關(guān)注每位學(xué)生的狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的問(wèn)題并做適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。而通過(guò)學(xué)習(xí)《變態(tài)心理學(xué)》這門課程，讓我具備了一定關(guān)于這方面的專業(yè)技能，我想，在今后的生活里，我將終身受用。
對(duì)于《變態(tài)心理學(xué)》這門課程，內(nèi)容比較多，一些心理障礙極容易混淆，且有的內(nèi)容較難以理解，但是通過(guò)老師用一些簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，以及生動(dòng)實(shí)際的例子，深入淺出，讓我們不僅記憶的快，而且更容易理解。上課過(guò)程中時(shí)不時(shí)放一些關(guān)于課程知識(shí)的錄像，通過(guò)生動(dòng)的影像讓我們對(duì)知識(shí)的理解更加深入。同時(shí)在通過(guò)課前發(fā)放案例的方式，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)某一障礙之前就對(duì)其有了初步的理解，對(duì)我們后面的學(xué)習(xí)有極大的幫助。很喜歡老師每章節(jié)給我們推薦的關(guān)于某一知識(shí)點(diǎn)的電影，雖然有些影片已經(jīng)看過(guò)，但是那時(shí)看的狀態(tài)與學(xué)習(xí)《變態(tài)心理學(xué)》后再去看是完全不同的兩種狀態(tài)。現(xiàn)在的我能夠以一些心理學(xué)的視角去分析影片中某一現(xiàn)象的原因，同時(shí)從一些影片中學(xué)到關(guān)于一些心理學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用，突然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)觀看電影有時(shí)也能學(xué)到很多有關(guān)心理學(xué)的一些知識(shí)與應(yīng)用。
關(guān)于這門課程的最后一次大作業(yè)，我們選擇了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙這一主題，雖然上課過(guò)程中老師對(duì)其進(jìn)行了較為詳細(xì)的講述，我們對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙已經(jīng)有了基本的了解。但是通過(guò)小組的方式查閱文獻(xiàn)，并對(duì)文獻(xiàn)內(nèi)容進(jìn)行分析以及小組內(nèi)部的討論交流，我們對(duì)這一障礙有了更詳細(xì)以及更深入的理解。同時(shí)課堂上也有很多小組選擇了這一障礙進(jìn)行研究并在課堂上進(jìn)行了展示與分享，從他們的分享中我們又學(xué)到更多更深入的內(nèi)容。
總之，通過(guò)這一學(xué)期科課程，讓我學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)，同時(shí)這一學(xué)期與老師同學(xué)的相處是愉快的，我想，這一切都將是一筆寶貴的財(cái)富。
指導(dǎo)老師：安小紅學(xué)號(hào)：姓名：郭冰冰班級(jí)：旅管四班130808425在這門課的學(xué)習(xí)中感受最深的就是它的實(shí)用性，正如書(shū)中所說(shuō)“旅游心理學(xué)是心理學(xué)的一門分支學(xué)科，它是把......
范文_旅游心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)(3篇）范文(一)大三上學(xué)期第一次學(xué)習(xí)了旅游心理學(xué)，最開(kāi)始的感受是李老師記考勤很嚴(yán)，是現(xiàn)在為止我所遇到的記......
第1篇：指導(dǎo)老師：安小紅學(xué)號(hào)：姓名：郭冰冰班級(jí)：旅管四班130808425在這門課的學(xué)習(xí)中感受最深的就是它的實(shí)用性，正如書(shū)中所說(shuō)“旅游心理學(xué)是心......
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇六
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康同身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然粗糙，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)源于生活同時(shí)又指導(dǎo)生活。
對(duì)于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，現(xiàn)在許多新聞都報(bào)道過(guò)大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對(duì)不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問(wèn)題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過(guò)分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造
第二：學(xué)會(huì)了自我分析
第三：調(diào)整了對(duì)“挫折”的認(rèn)識(shí)
第四： 善于運(yùn)用各種“資源” ，做好心理疏導(dǎo)
還有一些認(rèn)識(shí)：
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺(jué)得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問(wèn)題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對(duì)它充滿了敬畏的心情。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對(duì)心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國(guó)，有一種說(shuō)法：“沒(méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué)，就不能算受過(guò)完整的教育?！毙睦韺W(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開(kāi)出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)幫助我們學(xué)習(xí)，來(lái)理性的解決我們的煩惱和壓力。
進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開(kāi)朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)！也有人因?yàn)樽约簺](méi)什么優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺(jué)得老天對(duì)自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒(méi)有存在什么公平與不公平，也不存在誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂(lè)、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評(píng)價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問(wèn)題的關(guān)鍵所在，樂(lè)觀地去應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要， 是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂(lè)憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺(jué)得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài)，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后，才能讓自己的生活過(guò)的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。
總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問(wèn)我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇七
作為班主任，一直深感肩上壓力的沉重——日常教育教學(xué)工作、班級(jí)常規(guī)、家校協(xié)調(diào)工作……面對(duì)著一件又一件待處理的事情，在面對(duì)著孩子們身上發(fā)生的各種瑣事，情緒波動(dòng)比較厲害，有時(shí)會(huì)很耐性地傾聽(tīng)孩子的心聲，與他們一起交談、分享；有時(shí)非常像一個(gè)眼里揉不得一粒沙子的完美分子，孩子只要有一絲沒(méi)有達(dá)到要求，就大吼大叫不止，看到孩子莫名的眼神，心里也有不忍，也知道要有正確的處理方法，但是就是控制不住自己。
在《班主任最需要的心理學(xué)》一書(shū)中提到：教師的心理情緒對(duì)于提高教學(xué)質(zhì)量、提升教育水平有著重要作用。如果學(xué)生每天看到的老師面帶微笑，有著愉快的情緒，那么學(xué)生也會(huì)在班主任的這種情緒的感染下，主動(dòng)地去學(xué)習(xí)、活動(dòng)，甚至進(jìn)行忘我的拼搏。小學(xué)的孩子的認(rèn)知、表達(dá)、理解能力有限，在集體教學(xué)過(guò)程中，當(dāng)我們提出問(wèn)題時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)答非所問(wèn)的現(xiàn)象，遠(yuǎn)離教師的初衷。精彩的內(nèi)容、投入的情感一下子被凍結(jié)掉，并且怎樣引導(dǎo)都不成功時(shí)，情緒一下子就爆發(fā)出來(lái)了“你們不會(huì)好好地聽(tīng)挺清楚啊？”“不動(dòng)動(dòng)腦筋！”……孩子們被盛怒的老師嚇呆了，再也回不去營(yíng)造的氛圍中，再完美的.準(zhǔn)備在此時(shí)都失去了作用?？墒?，如果我們換一種方式又會(huì)如何呢？“你們都很動(dòng)腦筋，都是這樣覺(jué)得的啊，那我們?cè)傩蕾p一下，你會(huì)有不同的意見(jiàn)嗎？”消除了孩子因?yàn)榛卮鸩坏轿坏木o張感，激發(fā)了孩子繼續(xù)參與活動(dòng)的積極性，在教師寬容的態(tài)度下投入到活動(dòng)中去，二者的情緒都在積極放松的狀態(tài)中，活動(dòng)的效果自然會(huì)增色不少。
孩子本身的特性就是好模仿，容易被一些自己覺(jué)得新鮮有趣的事物吸引，“好的學(xué)不會(huì)，壞的一學(xué)就會(huì)”。成功的教育，取決于多項(xiàng)因素。其中，一個(gè)最重要的因素是教師與學(xué)生之間的溝通質(zhì)量。作為一名班主任老師，我深深體會(huì)到：與學(xué)生進(jìn)行心靈溝通，有利于建立良好的師生關(guān)系，產(chǎn)生良好的教育效果。教師常常不自覺(jué)地或習(xí)慣性地使用溝通的"殺手锏"——————命令、警告、訓(xùn)誡、諷刺、責(zé)難等語(yǔ)言，往往導(dǎo)致學(xué)生的反抗，然后，學(xué)生們還有一個(gè)常有的反應(yīng)是變得順從、依賴和沉默。這些溝通的后果違背教育本身的初衷。我們的教育目的是為了啟發(fā)學(xué)生的潛力，是為了幫助學(xué)生激發(fā)他們本身的固有的創(chuàng)造力和思維活力，是為了幫助他們成長(zhǎng)為一個(gè)自信、自立的人。不是培養(yǎng)學(xué)生的依賴性和單純的服從性。
讀了《班主任最需要的心理學(xué)》，令我茅塞頓開(kāi)、受益匪淺，孩子要成長(zhǎng)，我們更要成長(zhǎng)，一起努力吧！
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇八
廣義的學(xué)前兒童是指0到6歲的學(xué)齡前兒童，狹義的學(xué)前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學(xué)前心理學(xué)》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)。
該書(shū)提到從兒童心理發(fā)展來(lái)看1--3歲，幼兒高級(jí)的心理過(guò)程逐漸出現(xiàn)，是各種心理活動(dòng)發(fā)展齊全的時(shí)期，而3—6歲，則是心理活動(dòng)系統(tǒng)的奠基時(shí)期，是個(gè)性形成的最初階段，在這三年里心理發(fā)展比較迅速，每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點(diǎn)介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點(diǎn)。
在3--4歲，學(xué)前初期，也就是幼兒園小班時(shí)期，這個(gè)時(shí)期幼兒的主要特點(diǎn)是：
(一)這個(gè)階段幼兒的生理方面有所發(fā)展，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
1、身體比以前結(jié)實(shí)，不像先前那么容易生病了。身體的組織結(jié)構(gòu)和器官的功能都有所加強(qiáng)。
2、幼兒的精力比以前充沛。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動(dòng)5--6個(gè)小時(shí)，日間只需睡眠一次。
(二)幼兒語(yǔ)言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達(dá)自己的思想和要求，不需要成人過(guò)多的猜測(cè)他們的意愿。
(三)該年齡段兒童身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如。能夠在一定時(shí)間里掌握各種粗動(dòng)作和一些精細(xì)動(dòng)作。
以上幾個(gè)方面的發(fā)展使幼兒已經(jīng)具備了離開(kāi)親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個(gè)階段，多鼓勵(lì)幼兒參加集體活動(dòng)，多與別人交流，并且鼓勵(lì)他們?nèi)プ鲆恍┳约毫λ芗暗氖虑?，這樣能夠使他們的認(rèn)識(shí)能力，生活能力，人際交往能力都有所發(fā)展。
此階段的幼兒的思維方式是直觀行動(dòng)性思維方式，因此他們的認(rèn)識(shí)活動(dòng)往往依靠動(dòng)作和行動(dòng)進(jìn)行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結(jié)構(gòu)性玩具，他們往往會(huì)一拿到手就開(kāi)始玩，不會(huì)提前思考要做什么，而這時(shí)若問(wèn)及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因?yàn)樗约阂膊恢?，這時(shí)成人千萬(wàn)不要因此認(rèn)為是孩子笨，或是不搭理你。其實(shí)只要你站在旁邊耐心的等待一會(huì)兒，等他完成了手中的創(chuàng)作，他會(huì)很激動(dòng)地跟你說(shuō)：“你看，我做的飛機(jī)，我做的汽車……”
此階段幼兒在聽(tīng)別人講述或是自己講述時(shí)，往往也離不開(kāi)具體的動(dòng)作。因此，這就需要幼兒教師在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)，多運(yùn)用自己豐富的肢體語(yǔ)言，將文字語(yǔ)言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強(qiáng)幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學(xué)的內(nèi)容。
對(duì)于此階段的幼兒來(lái)說(shuō)，他們的注意力也和動(dòng)作有著密切的聯(lián)系。幼兒的注意力很容易轉(zhuǎn)移，如在幼兒聽(tīng)課過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開(kāi)老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會(huì)讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。
他們往往會(huì)因?yàn)橐患⒉蛔愕赖氖虑槎?，如，我們班上有個(gè)小孩子因?yàn)樽约豪锩嬉路男渥永幌聛?lái)而大哭，還有小孩子因?yàn)檎也坏阶约旱恼眍^而哭，還有小孩子因?yàn)閯e人跟他說(shuō)你媽媽不來(lái)接你了而哭，而且越哭越激動(dòng)，還會(huì)渾身顫抖。幼兒就是容易激動(dòng)，這時(shí)如果對(duì)他們一般的講道理，往往收效不大。這時(shí)就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動(dòng)使他安靜下來(lái)，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語(yǔ)調(diào)說(shuō)話，讓他感覺(jué)到親切，情緒上不再對(duì)立，等他完全冷靜下來(lái)了才能說(shuō)理。還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因?yàn)檫@么小的孩子，他往往只是通過(guò)表象去理解事物，他會(huì)通過(guò)他看到的，感受到的，來(lái)判斷老師對(duì)他們的關(guān)懷程度。如，老師表?yè)P(yáng)他沒(méi)表?yè)P(yáng)我，老師抱她沒(méi)抱我等現(xiàn)象，來(lái)判斷老師不喜歡他，這樣也會(huì)影響到他來(lái)園的情緒，聽(tīng)課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來(lái)了的原因。這時(shí)，教師就應(yīng)該自身檢討，想一想是不是對(duì)這個(gè)孩子關(guān)心不夠多。在這里我覺(jué)得作為教師應(yīng)該平等地看待每一個(gè)孩子，努力發(fā)現(xiàn)他們身上的不同閃光點(diǎn)，及時(shí)地予以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)一天下來(lái)，其實(shí)所有的孩子都得到了表?yè)P(yáng)，也許你已經(jīng)忘了，但是他自己知道他受到了關(guān)注。除此以外，還可以抽時(shí)間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個(gè)孩子都會(huì)感受到來(lái)自老師的關(guān)懷。
此階段的幼兒往往是看見(jiàn)別的小朋友在做什么，自己也要做，看見(jiàn)別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動(dòng)時(shí)，玩羊角球的小朋友看見(jiàn)別的小孩子的玩海洋球也會(huì)要玩，看見(jiàn)別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數(shù)量。
模仿也是此年齡段幼兒主要的學(xué)習(xí)方式，他們往往通過(guò)模仿掌握別人的經(jīng)驗(yàn)。他們會(huì)模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽(tīng)到的一切。他們沒(méi)有很強(qiáng)的判斷力，對(duì)于別人特別是他們所親近的人的語(yǔ)言和行為都是沒(méi)有批判性的，而且因?yàn)闆](méi)有太多的經(jīng)驗(yàn)，他們往往都是通過(guò)成人的表現(xiàn)來(lái)判斷事情的嚴(yán)重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時(shí)候皺眉頭，他們就會(huì)覺(jué)得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個(gè)不經(jīng)意的不好的舉動(dòng)，自己都不知道，卻已經(jīng)被孩子學(xué)會(huì)，并慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣了。
當(dāng)然，在日常教學(xué)中我們也可以充分利用孩子的這一特點(diǎn)，讓他往好的方向發(fā)展。如，在上課時(shí)間，有幼兒沒(méi)有注意聽(tīng)講，這時(shí)我們可以通過(guò)表?yè)P(yáng)另外做的好的幼兒，來(lái)引起這一幼兒的注意和模仿，并及時(shí)予以鼓勵(lì)。在平時(shí)的生活中，我們應(yīng)多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說(shuō)禮貌用語(yǔ)，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過(guò)模仿，時(shí)間久了也會(huì)成為一種好的習(xí)慣。所以，在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們要通過(guò)正強(qiáng)化的方式，也就是引導(dǎo)和鼓勵(lì)的方式，使每一位幼兒向著一個(gè)健康快樂(lè)的方向發(fā)展!
總之，我認(rèn)為作為一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應(yīng)該多給自己充充電，多看看相關(guān)書(shū)籍，使自己的教育方式更有科學(xué)性，適宜性，使自己更能走近幼兒，了解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長(zhǎng)!
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇九
又是一期的團(tuán)體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發(fā)，意外的發(fā)現(xiàn)了一些自己從未發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。
老實(shí)說(shuō)，我內(nèi)心非?？咕苓@樣的上課氛圍。因?yàn)橛惺碌⒄`了，當(dāng)我走進(jìn)教室的時(shí)候，看見(jiàn)所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開(kāi)始七上八下了。剩下了兩個(gè)位子，我選擇了靠女生的那個(gè)安頓下來(lái)。失去桌子保護(hù)的座位排列方式，感覺(jué)自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒(méi)有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個(gè)活動(dòng)互動(dòng)中，各種問(wèn)答，思考，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問(wèn)題。
我是個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀的女孩，我善于交友。我一直堅(jiān)定的認(rèn)為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的時(shí)，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺(jué)這樣可以拉遠(yuǎn)一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺(jué)得安全一些。也會(huì)時(shí)不時(shí)的開(kāi)關(guān)我的筆套，緩解緊繃的神經(jīng)。無(wú)數(shù)個(gè)瞬間我都有一種想逃離的沖動(dòng)。
這些都是現(xiàn)在我無(wú)法解決的問(wèn)題，希望在以后的學(xué)習(xí)中，我能學(xué)到更多的東西，能夠更進(jìn)一步的了解自己。希望將來(lái)的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十
旅游是一項(xiàng)廣受歡迎的活動(dòng)，隨著人們生活水平的提高，旅游已經(jīng)成為了許多人的生活方式和選項(xiàng)。因?yàn)槁糜慰蔀槲覀儙?lái)新的思維和體會(huì)，推動(dòng)我們走出自身所處的環(huán)境，體驗(yàn)到新的生活方式和文化。除此之外，旅游還能夠在我們的心理上產(chǎn)生很多影響。本文旨在探討旅游心理學(xué)并分享個(gè)人的旅游體驗(yàn)。
第二段：旅游心理學(xué)概述
首先，讓我們來(lái)了解一下旅游心理學(xué)：它是一類研究旅游產(chǎn)業(yè)對(duì)個(gè)人心理的影響的學(xué)科。人們?cè)诼糜螘r(shí)常常會(huì)感受到興奮、新奇、刺激等多種感受，同時(shí)也會(huì)感到疲憊、緊張、孤獨(dú)等負(fù)面情緒。旅游心理學(xué)就是分析對(duì)個(gè)體的這些影響，并探究這些影響是怎樣對(duì)旅游產(chǎn)業(yè)產(chǎn)生積極作用的。
第三段：個(gè)人旅游體驗(yàn)
在我個(gè)人的旅游體驗(yàn)中，旅游的心理因素是不可避免的元素。我曾經(jīng)去過(guò)
很多國(guó)家，這些旅游過(guò)程各不相同，但它們都影響了我的心理狀態(tài)。
在我去年的日本之旅中，我被日本的文化，歷史，藝術(shù)等等吸引了。日本美學(xué)和自然景觀是我最難忘的體驗(yàn)之一。在參觀過(guò)日本的傳統(tǒng)寺廟和公園之后，我感到輕松愉悅。同時(shí)，在日本我還遇到了種族歧視的問(wèn)題。在一家餐館，當(dāng)我和我的白人朋友一起吃東西時(shí)，服務(wù)員看著我們，很明顯他不理解為什么我在那里。這種心理挫敗感持續(xù)了一段時(shí)間，影響了我的情緒和旅游體驗(yàn)。
第四段：旅游心理的啟示
了解旅游心理可幫助我們避免不必要的焦慮和疲勞。在旅游的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和不舒服的情況，如重要的計(jì)劃變化、對(duì)潛在危險(xiǎn)的感知、新的環(huán)境問(wèn)題等等。這些問(wèn)題可能會(huì)影響游客的情緒，讓旅程變得疲憊和無(wú)聊。了解旅游心理可以使我們更好地應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，同時(shí)在應(yīng)對(duì)問(wèn)題時(shí)保持良好的心態(tài)。
此外，旅游也可以幫助我們重塑人生。旅游可以打破日常生活的模式，讓人們重新審視他們生活的本質(zhì)。在旅游中，我們可以參與新事物、體驗(yàn)新文化、結(jié)識(shí)新朋友。這些經(jīng)歷都可以影響我們的態(tài)度和談話，推動(dòng)我們變得更加開(kāi)放和設(shè)身處地的考慮問(wèn)題。
第五段：結(jié)論
細(xì)看旅游心理，更好地了解自身，從而更好地享受旅程。也正是通過(guò)了解旅游心理，在旅游的過(guò)程中，我們可以更好地了解自己，了解其他人。這種心理啟示使旅游的價(jià)值得以提高，使我們更有可能發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)建利于自己，并且利于他人，敏捷和和諧的社區(qū)。旅游因其旅游心理而眾人皆知，也因?yàn)樾睦矶迂S富和深邃。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十一
旅游心理學(xué)是研究人們?cè)诼糜芜^(guò)程中心理活動(dòng)的學(xué)問(wèn)。它研究游客對(duì)旅游活動(dòng)的態(tài)度、行為以及旅途中各種情緒反應(yīng)，探究旅游活動(dòng)對(duì)游客心理的影響。通過(guò)對(duì)旅游心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)旅游有了更深刻的了解，形成了自己的心得和體會(huì)。在下面的文章中，我將從五個(gè)方面來(lái)分享我的心得體會(huì)。
第一，旅游能夠增加人的幸福感和快樂(lè)感。在旅游過(guò)程中，身處陌生的環(huán)境中，游客可以感受到不同的文化、風(fēng)景和人情味，這些都能夠增加他們的好奇心和探索欲，帶來(lái)無(wú)限的樂(lè)趣。同時(shí)，旅游帶來(lái)的休閑和放松也讓游客感到舒適和愉悅。在旅行中，我們會(huì)遇到各種人和事，如果能夠以積極的態(tài)度面對(duì)它們，那么一定會(huì)讓自己更快樂(lè)。
第二，旅游有助于增強(qiáng)人的自信心。旅游可以帶給我們新的體驗(yàn)和挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可以讓我們克服困難，獲取成就感，并且增強(qiáng)自信心。比如，在旅游中，我們可能會(huì)遇到需要獨(dú)立解決問(wèn)題的情況，這時(shí)候我們需要自己做出判斷和決策，這對(duì)于我們的成長(zhǎng)和自信心都是非常有幫助的。
第三，旅游有助于降低壓力。在日常的生活和工作中，我們常常會(huì)遇到各種壓力和困難，這些情況會(huì)給我們帶來(lái)很多負(fù)面的情緒和壓力。而旅游可以帶給我們短暫的休息和放松，能夠緩解生活和工作中的壓力。在旅途中，我們可以盡情地享受美食、美景，感受外面的世界，拋開(kāi)平日里的負(fù)擔(dān)，讓自己放松心情。
第四，旅游有助于發(fā)現(xiàn)自我和提升自我價(jià)值。旅游可以帶給我們對(duì)自己和對(duì)外面世界的更深刻的了解，讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)點(diǎn)，以及自己的興趣、愛(ài)好和夢(mèng)想。在旅途中，我們可以通過(guò)參觀名勝古跡、體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕确绞秸J(rèn)識(shí)外面的世界，同時(shí)也能夠更好地了解和發(fā)掘自己的原始的情感和內(nèi)在的愿望。
第五，旅游可以促進(jìn)人際交往。在旅游中，我們可以結(jié)識(shí)來(lái)自不同文化背景的人，在交流中認(rèn)識(shí)他們，了解他們的生活和思想，玩得來(lái)的話還可以交個(gè)朋友。通過(guò)旅游的交友，我們可以了解到更多的信息和思想，促進(jìn)了自己和他人之間的交流和合作能力，思維和文化價(jià)值。
總之，旅游心理學(xué)的研究讓我們更深入地了解旅游活動(dòng)對(duì)人們心理的影響和意義，讓我們?cè)诼糜沃懈痈咝У孬@取快樂(lè)、認(rèn)識(shí)自我，更好地處理各種問(wèn)題。同時(shí)，它也為我們提供了建議，如提高自信和發(fā)現(xiàn)自我等等，讓我們更好地享受旅游的樂(lè)趣。因此，我希望這篇文章對(duì)您有所幫助，讓更多的人能夠在旅游中獲取到滿足感和幸福感。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十二
旅游心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，它研究人們?cè)诼糜芜^(guò)程中的心理變化和狀態(tài)。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們的旅游需求越來(lái)越高，同時(shí)對(duì)旅游的期望值也越來(lái)越高。然而，旅游也存在一定的心理風(fēng)險(xiǎn)，比如孤獨(dú)、焦慮和壓力等。因此，了解旅游心理學(xué)對(duì)我們進(jìn)行旅游規(guī)劃和處理不同情緒的能力具有重要意義。
第二段：旅游對(duì)心理健康的影響
旅游可以給我們帶來(lái)愉悅的感受，同時(shí)也能夠促進(jìn)身體和心理的健康。在旅游過(guò)程中，我們可以減輕壓力、放松心情，緩解心理負(fù)擔(dān)。旅游還可以提高自身的社交能力和互動(dòng)能力，擴(kuò)大人際關(guān)系，帶來(lái)新的人生經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。旅游能夠從多個(gè)角度促進(jìn)我們的心理和身體健康。
第三段：旅游中的負(fù)面心理影響
雖然旅游能夠給我們帶來(lái)愉悅，但旅游過(guò)程中也存在一定的負(fù)面心理影響。比如，長(zhǎng)時(shí)間的旅行可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和壓力感。另外，旅游目的地可能存在一些風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)，比如犯罪和恐怖襲擊，從而給旅游者帶來(lái)不安和恐懼。還有一些人可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)家鄉(xiāng)和工作的留戀，從而影響旅游的整體效果。
第四段：旅游中如何處理負(fù)面心理
旅游中出現(xiàn)一種不舒服的狀態(tài)是非常正常的。如果出現(xiàn)身體不適或焦慮等負(fù)面情緒，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和處理。解決方法主要包括休息、開(kāi)心地玩、及時(shí)調(diào)整情緒和傾訴等。如果實(shí)在無(wú)法控制自己的情況，建議及時(shí)查找醫(yī)院或相應(yīng)的旅游服務(wù)機(jī)構(gòu)，尋求必要的幫助。
第五段：結(jié)論
旅游是一件很美好、很幸福的事情，然而它同時(shí)也存在一些不愉快的影響。知道如何應(yīng)對(duì)這些影響就顯得十分重要。在旅行過(guò)程中我們應(yīng)該積極采取措施，避免或緩解負(fù)面心理影響，盡可能保持心情愉快。這樣，我們的旅行體驗(yàn)會(huì)更加愉悅和難忘。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十三
學(xué)習(xí)心理學(xué)心得
陌上獨(dú)行，匆匆四十余載，忽然的有一天，向往心理學(xué)，身隨心動(dòng)，走進(jìn)心理學(xué)、走進(jìn)課堂、走進(jìn)內(nèi)觀體驗(yàn)。
初入內(nèi)觀，還是十幾天前的團(tuán)體內(nèi)觀體驗(yàn)，內(nèi)觀了母親。彼時(shí)情緒十分激動(dòng)，痛哭、痛苦、痛楚；追思、追溯、追憶，跨越時(shí)空和已故母親對(duì)話，初時(shí)委屈不甘，稍后有愛(ài)、有溫暖，最終發(fā)現(xiàn)自我很對(duì)不起母親，要求母親給予自我的，自我成年后，同樣沒(méi)有給予母親，進(jìn)而領(lǐng)悟了心理學(xué)中的黃金法則。
課后回歸家庭、回歸單位，做到了與人相處未語(yǔ)微曦、真誠(chéng)體貼贊美，我的世界突然間花開(kāi)春暖。發(fā)現(xiàn)內(nèi)觀能改變?nèi)说木秤龊螅壬偃雰?nèi)觀讓自我蛻變的想法。
再入內(nèi)觀，是在三天之前，在秋萍教師的引領(lǐng)下，我踏踏實(shí)實(shí)的穿越歷史的回廊，細(xì)致真實(shí)的內(nèi)觀了我的父母、愛(ài)人、兒子和自我。內(nèi)觀父母和兒子時(shí)，仍然無(wú)法自制的痛哭流淚，仍然控制不住自我的心酸委屈；內(nèi)觀愛(ài)人時(shí)是氣憤是憤怒，是想拂袖而去和他立刻離婚的果斷，內(nèi)觀自我時(shí)有清晰、有清醒、有清澈。
潮起潮落、日出日暮，三天的時(shí)間里，我在自我的世界里沉淪沉溺，內(nèi)觀生命中最重要的人，隨著內(nèi)觀的漸行漸入漸進(jìn)，我腦海里瞬間畫風(fēng)突變，顛覆了自我以往的認(rèn)知。
一向固執(zhí)的認(rèn)為年少時(shí)母親重病、父親忙于生計(jì)，忽略了對(duì)我的愛(ài)和關(guān)注，經(jīng)過(guò)內(nèi)觀后發(fā)現(xiàn)，在我人生的整個(gè)進(jìn)程中，父母無(wú)條件的愛(ài)和關(guān)懷貫穿始終，我人生的每一個(gè)腳步，都有父母的指導(dǎo)和糾正，我此刻品性端正也是父母培養(yǎng)教育的結(jié)果，而我對(duì)父母的付出相對(duì)于父母所給予我的，簡(jiǎn)直就是杯水車薪毫無(wú)含金量可言，做完父母的內(nèi)觀，我很想、很想即刻跪拜到父母墓前，懺悔、痛哭！
愛(ài)人，我一向心懷芥蒂，這次內(nèi)觀主要是做他，內(nèi)觀初期心生憤怒，一件一件不滿盈滿心懷，氣憤的不想和他繼續(xù)生活下去，彼時(shí)想掐自我的手、想打人、想摔東西，和秋萍教師對(duì)接后，我才平和客觀繼續(xù)內(nèi)觀他為我做的事，我為他做的事和給他添的麻煩，當(dāng)一件一件往事款款而來(lái)，我忽然驚悚地發(fā)現(xiàn)，老公居然為我做了那么多那么感動(dòng)的事，并且都是一般人無(wú)法做到的寵溺、信任和愛(ài)憐，越做越心驚，越做越惶恐，瞬間有了汗流浹背的感覺(jué)。
孩子和自我，我認(rèn)為不用做也不存在問(wèn)題，秋萍教師提議我做，我接納了，做孩子時(shí)我驚恐的發(fā)現(xiàn)，我強(qiáng)加給孩子很多東西，他的人生以往是在為我活；做自我時(shí)我發(fā)現(xiàn)自我忽略了生命里最為本質(zhì)核心的東西，思想浮華目標(biāo)虛榮，有很多世俗的欲望在里邊。
今晨，當(dāng)晨曦綻放，遙望遠(yuǎn)遠(yuǎn)的云天，我在回思經(jīng)過(guò)內(nèi)觀自我收獲的人生道理，內(nèi)觀結(jié)束了，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，經(jīng)過(guò)對(duì)父母的內(nèi)觀，我發(fā)現(xiàn)我一向在用自以為的視角看問(wèn)題，以為父母不愛(ài)我，以為父母沒(méi)有疼愛(ài)沒(méi)有指導(dǎo)，事實(shí)上并不是這樣的，今后我要學(xué)會(huì)用客觀公正的視角看問(wèn)題，不能先入主和自以為是，要理性客觀公正的對(duì)待這個(gè)世界，還原事情的客觀性、公正性，理解所有客觀存在的事實(shí)。
經(jīng)過(guò)對(duì)老公的內(nèi)觀，我發(fā)現(xiàn)，人性很自私，會(huì)無(wú)視別人的付出而夸大自我的付出和情感需求，老公也是人，也有血有肉有情有感，也是父母手心里的寶，生活中我忽略了他對(duì)家庭的擔(dān)當(dāng)和對(duì)我的愛(ài)，生活很平淡，我厭倦了平淡，老公的愛(ài)很細(xì)碎，我忽略了細(xì)碎，我想在以后的以后，我要拿每個(gè)人當(dāng)人，我是人，別人也是人，人人都有和我一樣的需求和感受，多一些理解體諒和同理心，珍惜別人的付出尊重別人的感受，要用一顆“感恩”的心柔軟的應(yīng)對(duì)這個(gè)世界。
孩子，我一向以為為他做了很多，陪讀陪學(xué)陪伴，可是我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)為他做的并不是他需要的，甚或是他的負(fù)擔(dān)和噩夢(mèng)，一向到考大學(xué)，他都在過(guò)我給他的人生。當(dāng)內(nèi)觀我為兒子做的事時(shí)（要求孩子得到很歡樂(lè)的事），我驚恐的發(fā)現(xiàn)，很少，可是未來(lái)很遠(yuǎn)，我會(huì)在以后的日子里，讓兒子做自我。經(jīng)過(guò)對(duì)兒子的內(nèi)觀我發(fā)現(xiàn)，人與人相處邊界要清，自我的事情自我做，別人的人生是別人的，不要對(duì)別人的人生指手劃腳，即便別人錯(cuò)了，那也是別人的經(jīng)歷別人的閱歷，別人自然會(huì)修正自我，和其他人無(wú)關(guān)，哪怕是最親的人，也要界限清晰，世界上誰(shuí)都不歸我管，僅有我自我才歸我管，如果每個(gè)人都管理好了自我，那么這個(gè)世界將花開(kāi)絢爛，并且重要的是，要學(xué)會(huì)給予別人想要的而不是自我認(rèn)為別人需要的，讓這蒼茫人間，有愛(ài)、有溫暖。
經(jīng)過(guò)審視自我的人生，發(fā)現(xiàn)存在浮華、虛榮，世俗的欲望太過(guò)繁盛，就會(huì)失望失落患得患失，太過(guò)虛榮和浮華，就沒(méi)有了腳踏實(shí)地的厚重感，此后要學(xué)會(huì)理解不能改變的，改變能夠改變的，把目標(biāo)放長(zhǎng)放遠(yuǎn)，有人說(shuō)：正處副處都是一樣的歸處，正局副局都是一樣的結(jié)局，人生苦短彈指剎那，百年之后一捧黃沙，力爭(zhēng)做到去留無(wú)意看天邊云卷云舒，寵辱不驚觀庭前花開(kāi)花落，在漫漫的人生之旅中，記得不斷完善自我、提高自我，完善從一點(diǎn)一滴入手、從一粥一飯入手、從一言一行入手，提高從文化修養(yǎng)入手、從人品道德入手，從平衡心態(tài)入手，不做海市蜃樓般的憧憬，過(guò)接地氣的、市井凡夫的煙火人生，風(fēng)雨人間，慢慢的遇見(jiàn)最好的那個(gè)“自我”
三天時(shí)間，說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短，做完內(nèi)觀后，走出心里學(xué)校的大門，駐足仰望，心里如萬(wàn)馬奔騰，莫名的、有淚盎然！遠(yuǎn)方，彩霞映紅了天邊，也映紅了我開(kāi)心的笑臉.....
作者：李苜
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十四
旅游作為一種特殊的休閑方式，對(duì)于人們的身心健康和生活質(zhì)量有著極為積極的作用。然而，旅游心理學(xué)卻是一個(gè)值得探究的話題。在旅游過(guò)程中，游客會(huì)對(duì)自己和周圍環(huán)境有所感受和體驗(yàn)。旅游心理學(xué)探究這些感受和體驗(yàn)的本質(zhì)、原因以及不同人群在旅游時(shí)的反應(yīng)，有助于我們更好地理解旅游體驗(yàn)的重要性，更好地規(guī)劃和設(shè)計(jì)旅游活動(dòng)，讓旅游更加令人愉悅和有意義。
第二段：旅游心理學(xué)中的感知、情感和認(rèn)知
旅游活動(dòng)的起始點(diǎn)是人的感知，由于每個(gè)人的感知不同，旅游體驗(yàn)也就難以有完全相同的感受。 在旅游體驗(yàn)中，與景區(qū)相關(guān)的情感包括愉快，驚喜，興奮等等。此外，在心理感知的過(guò)程中，個(gè)體的知覺(jué)水平、人類認(rèn)知心理均會(huì)影響旅游心理感知的結(jié)果。因此，對(duì)旅游心理的理解需要考慮個(gè)體差異和人的心理感知的多樣性。
第三段：旅游心理學(xué)在旅游規(guī)劃中的應(yīng)用
旅游心理學(xué)的研究成果加強(qiáng)了人們對(duì)旅游者經(jīng)驗(yàn)的理解，這推動(dòng)了旅游規(guī)劃與設(shè)計(jì)的發(fā)展。旅游規(guī)劃者可以依據(jù)旅游心理學(xué)的研究結(jié)論，提供更為細(xì)致和適應(yīng)人群需要的旅游產(chǎn)品，加強(qiáng)旅游品質(zhì)的提升。同時(shí)，旅游規(guī)劃者還需要關(guān)注游客的心理和感受，及時(shí)反饋游客的反饋意見(jiàn)，進(jìn)而調(diào)整和提升旅游產(chǎn)品的質(zhì)量。
第四段：旅游心理學(xué)在旅游管理中的應(yīng)用
旅游心理學(xué)也能夠?qū)β糜喂芾碛袔椭?。通過(guò)旅游心理學(xué)的研究，管理者可以了解員工在旅游目的地所面臨的壓力點(diǎn)以及游客的心理期望，從而合理安排員工和游客的行程，提高服務(wù)質(zhì)量。在遇到疫情等突發(fā)事件的時(shí)候，旅游管理者更應(yīng)該考慮各種人群的旅游心理，適時(shí)采取有效的對(duì)策，避免大面積國(guó)內(nèi)疫情爆發(fā)造成的負(fù)面影響。
第五段：結(jié)論
旅游可以定心、舒心、養(yǎng)心、怡心，為個(gè)人身心健康、社會(huì)和諧與進(jìn)步提供保障。旅游心理學(xué)讓人們更好地認(rèn)識(shí)到了人們的心理需求和旅游的關(guān)系，為旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了理論依據(jù)，為旅游從眾多行業(yè)中脫穎而出提供了契機(jī)?？傊糜涡睦韺W(xué)的研究應(yīng)該受到越來(lái)越多的關(guān)注和支持，為促進(jìn)國(guó)民旅游事業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十五
旅游心理學(xué)是研究人們?cè)诼糜沃械男睦砘顒?dòng)和行為的學(xué)科，通過(guò)對(duì)旅游者心理狀態(tài)的研究，可以更好地理解旅游者的需求、期望和行為動(dòng)機(jī)。作為一種跨學(xué)科的研究領(lǐng)域，旅游心理學(xué)深入探討了人們旅游的動(dòng)機(jī)、態(tài)度、情感和行為，并從心理學(xué)角度給予了指導(dǎo)和解釋。本文將通過(guò)對(duì)旅游心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中的體驗(yàn)，總結(jié)和概括旅游心理學(xué)的心得體會(huì)。
任何人們的心理狀態(tài)都會(huì)受到環(huán)境和行為的影響，旅游心理學(xué)則是研究旅游環(huán)境對(duì)人們的心理狀態(tài)的影響。旅游心理學(xué)研究人們?cè)诼糜沃械膭?dòng)機(jī)和期望，以及在旅游過(guò)程中的情感和行為。通過(guò)深入了解旅游心理學(xué)，我發(fā)現(xiàn)旅游者的動(dòng)機(jī)和期望可以分為多種類型，例如探索型、休閑型、社交型和尋找逃避型等。在實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)分析旅游者的心理需求，可以更好地貼近他們的期望，提供滿足他們心理需求的旅游產(chǎn)品和服務(wù)。
第二段：理解旅游者的心理需求。
旅游者的心理需求在旅游決策過(guò)程中具有重要的作用。首先，旅游者經(jīng)常需要通過(guò)旅游來(lái)滿足他們的探索欲望。他們渴望發(fā)現(xiàn)新的事物和體驗(yàn)不同的文化，通過(guò)旅游可以更好地了解自己和世界。其次，休閑和消費(fèi)型的心理需求在旅游中也是常見(jiàn)的。旅游者希望通過(guò)旅行放松身心，享受自由和快樂(lè)的時(shí)刻。最后，社交和交流的心理需求在旅游中也得到滿足。旅游提供了一個(gè)與他人交流和建立聯(lián)系的機(jī)會(huì)，旅游者可以通過(guò)旅游結(jié)識(shí)新朋友，建立社交關(guān)系。
旅游心理學(xué)的研究不僅有助于了解旅游者的心理需求，還可以為旅游業(yè)提供指導(dǎo)和參考。首先，通過(guò)了解旅游者的心理需求，可以更好地設(shè)計(jì)旅游產(chǎn)品。不同類型的旅游者有不同的心理需求，如果能夠根據(jù)旅游者的需求提供個(gè)性化和定制化的旅游服務(wù)，將更好地吸引和滿足旅游者。其次，旅游心理學(xué)的研究還可以促進(jìn)旅游市場(chǎng)的發(fā)展。了解旅游者的心理預(yù)期和實(shí)際體驗(yàn)，可以幫助旅游業(yè)者改進(jìn)旅游產(chǎn)品的質(zhì)量，提升旅游者的滿意度和忠誠(chéng)度。
旅游心理學(xué)作為一門新興的學(xué)科，在發(fā)展過(guò)程中也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，旅游者的心理狀態(tài)和需求是復(fù)雜多樣的，如何準(zhǔn)確捕捉到旅游者的心理需求并進(jìn)行有效的解釋是一個(gè)挑戰(zhàn)。其次，旅游心理學(xué)在理論構(gòu)建和實(shí)證研究方面還有待加強(qiáng)。雖然旅游心理學(xué)已經(jīng)取得了一些研究成果，但仍需要更多的深入探索和實(shí)證研究來(lái)豐富和完善旅游心理學(xué)的理論體系。未來(lái)的發(fā)展中，旅游心理學(xué)還可以與其他學(xué)科進(jìn)行深入合作，通過(guò)跨學(xué)科的研究來(lái)拓展旅游心理學(xué)的研究領(lǐng)域。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)旅游心理學(xué)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。旅游心理學(xué)的研究對(duì)于了解旅游者的心理需求、改進(jìn)旅游產(chǎn)品和提升旅游體驗(yàn)具有重要的意義。隨著旅游業(yè)的發(fā)展，我們需要更加重視旅游心理學(xué)的研究，并將其應(yīng)用于實(shí)際的旅游經(jīng)營(yíng)和管理中，為旅游者提供更好的服務(wù)和體驗(yàn)。同時(shí)，我們也需要關(guān)注旅游心理學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，不斷探索和擴(kuò)展旅游心理學(xué)的研究領(lǐng)域，為旅游業(yè)的持續(xù)發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十六
現(xiàn)代社會(huì)中，隨著民航旅游的快速發(fā)展，越來(lái)越多的人選擇乘坐飛機(jī)去旅游。然而，民航旅游不僅關(guān)乎旅游目的地的美景，同時(shí)也與旅行者的心理狀態(tài)密不可分。因此，深入了解民航旅游心理學(xué)是非常重要的。本文將根據(jù)個(gè)人旅行經(jīng)歷，結(jié)合相關(guān)理論和專業(yè)知識(shí)探討民航旅游心理學(xué)的一些體會(huì)和感悟。
第二段：前期旅行準(zhǔn)備。
在出發(fā)前進(jìn)行準(zhǔn)備是任何一次旅行中首要的任務(wù)。在旅行前，我會(huì)通過(guò)各種途徑獲取關(guān)于目的地的詳細(xì)信息，包括目的地的氣候、文化、人文景觀和當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣等等。同時(shí)，我也會(huì)預(yù)訂機(jī)票、酒店和其他旅行必須品，并研究航班時(shí)間表，以便保證自己能夠準(zhǔn)時(shí)乘坐飛機(jī)。這些旅行準(zhǔn)備能夠幫助我保持心理狀態(tài)的平靜和放松，減少意外事件對(duì)旅行帶來(lái)的負(fù)面影響。
第三段：飛行旅途中的心理狀態(tài)。
飛行旅途中，很多人會(huì)面臨各種各樣的心理壓力。例如，坐在飛機(jī)上容易感到不適，這是因?yàn)轱w機(jī)在高空中的湍流和氣壓等因素導(dǎo)致的。另外，疲勞也是常見(jiàn)問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間的飛行會(huì)讓人身心疲憊。因此，我會(huì)帶上一些能夠在飛機(jī)上使用的小物品幫助放松心情，例如眼罩、耳塞和枕頭等等。在飛行途中，我會(huì)根據(jù)需要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，將其保持在放松和愉悅的狀態(tài)，這有助于享受整個(gè)旅行過(guò)程。
第四段：旅游目的地中的心理狀態(tài)。
旅游目的地是旅行中的最大亮點(diǎn)。在到達(dá)目的地后，我通常會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)去適應(yīng)新的環(huán)境，在經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的旅行后，保持良好的心理狀態(tài)并不容易。這時(shí)候，我會(huì)逐步適應(yīng)周圍的環(huán)境，并盡情地享受美食、美景以及各種娛樂(lè)活動(dòng)。在旅游途中，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和有意外事件發(fā)生時(shí)，我會(huì)盡力保持冷靜，安撫自己的情緒，并盡快解決問(wèn)題。
第五段：結(jié)束旅行的反思。
旅游結(jié)束后，我會(huì)進(jìn)行回顧和反思，總結(jié)出自己旅行的體驗(yàn)和感想。對(duì)旅行中經(jīng)歷到的好和不好的事情都進(jìn)行反思，并將其緊緊地固定下來(lái)，為以后的旅行做好準(zhǔn)備。同時(shí)，也會(huì)進(jìn)一步了解和認(rèn)知自己，意識(shí)到自己的哪些方面需要加強(qiáng)，以便下一次旅行能夠更加順利。
結(jié)語(yǔ)：
以上就是我對(duì)民航旅游心理學(xué)的一些觀感和體會(huì)。在本文中，我通過(guò)旅行經(jīng)歷深入探討了民航旅游中如何保持良好的心理狀態(tài)，以便更好地享受旅行帶來(lái)的樂(lè)趣。因此，我們?cè)诼糜蔚倪^(guò)程中，不僅需要關(guān)注行程的安排，更要注意自己的心理狀況，積極改善、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，享受更美好的旅行經(jīng)歷。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十七
1.注意的概念：心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的選擇和集中
2.注意的特征
選擇性：從諸多對(duì)象中選擇少量的對(duì)象加以注意
集中性：將注意保持在所選擇的對(duì)象上一直維持到活動(dòng)結(jié)束
3.注意的清晰程度：注意的中心;注意的邊緣;注意范圍之外
注意的外部表現(xiàn)：無(wú)關(guān)動(dòng)作停止;朝向反應(yīng)
4.注意的種類
無(wú)意注意：無(wú)預(yù)定目的、無(wú)須意志努力(又稱不隨意注意，不易疲勞)
沒(méi)有預(yù)定的目的，不需要意志努力，意識(shí)的清晰性相對(duì)較差
※影響無(wú)意注意的因素
刺激物的特點(diǎn)：
強(qiáng)度：絕對(duì)強(qiáng)度和相對(duì)強(qiáng)度;對(duì)比;活動(dòng);新奇性
活動(dòng)者的特征：興趣和需要;情緒;經(jīng)驗(yàn)
有意注意：有預(yù)定目的、需要意志努力(又稱隨意注意，易疲勞)
可完全由人自主控制;有預(yù)定的目的;需要意志努力;活動(dòng)效率高
※影響有意注意的因素
注意對(duì)象的特點(diǎn)：活動(dòng)的目的和任務(wù);活動(dòng)的組織特點(diǎn)
注意者的特點(diǎn)：對(duì)活動(dòng)的興趣和重視程度;個(gè)體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn);個(gè)體的人格特征
有意后注意：有預(yù)定目的、無(wú)須意志努力(又稱隨意后注意，不易疲勞)
對(duì)活動(dòng)高度迷戀;活動(dòng)或動(dòng)作高度熟練和自動(dòng)化，活動(dòng)效率最高
※影響有意后注意的因素：對(duì)活動(dòng)的迷戀程度
5.注意的品質(zhì)
注意的廣度(選擇性注意)：
同一時(shí)間注意到的對(duì)象的數(shù)目
注意的穩(wěn)定性(持續(xù)性注意):
注意穩(wěn)定在同一對(duì)象上的持續(xù)時(shí)間
注意的轉(zhuǎn)移：
注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上的能力
注意的分散(分心):
注意從該關(guān)注的對(duì)象上轉(zhuǎn)移到不該關(guān)注的對(duì)象上.
注意的分配(分配性注意)：
注意同時(shí)能指向多個(gè)對(duì)象的能力
6.大學(xué)生注意的特點(diǎn)：隨意注意得到充分發(fā)展，注意品質(zhì)有了新的提高
8.注意規(guī)律的應(yīng)用
合理安排集中學(xué)習(xí)的時(shí)間
合理設(shè)置活動(dòng)的組織形式
科學(xué)配置不同的活動(dòng)
健康用腦
注意品質(zhì)的鍛煉
二.記憶
產(chǎn)生和發(fā)展
1.記憶的概念：人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的反映，是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過(guò)程。從信息加工的觀點(diǎn)看，記憶是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過(guò)程。
2.記憶的種類
按照記憶的目的性：無(wú)意記憶，有意記憶
按照保持時(shí)間劃分：瞬時(shí)記憶，短時(shí)記憶，長(zhǎng)時(shí)記憶
按照記憶內(nèi)容劃分：動(dòng)作記憶，情緒記憶，形象記憶，語(yǔ)詞-邏輯記憶
3.記憶環(huán)節(jié)：識(shí)記(編碼);保持(遺忘);再認(rèn)和再現(xiàn)(提取)
識(shí)記的任務(wù)和目的：有意識(shí)記和無(wú)意識(shí)記
識(shí)記的方法：機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記
識(shí)記材料和性質(zhì)：形象識(shí)記和抽象識(shí)記
識(shí)記材料的數(shù)量：集中識(shí)記和分散識(shí)記
自然遺忘：艾賓浩斯遺忘曲線
記憶材料的性質(zhì)：形象性
干擾：前攝抑制和倒攝抑制
情緒：動(dòng)機(jī)性遺忘
4.遺忘的原因
遺忘:識(shí)記過(guò)的內(nèi)容不能回憶也不能再認(rèn)，或發(fā)生錯(cuò)誤的回憶或再認(rèn)。
遺忘的原因:識(shí)記材料的性質(zhì)和數(shù)量，學(xué)習(xí)程度，識(shí)記材料的系列位置，記憶的線索
5.有效記憶的策略——識(shí)記的策略：明確的識(shí)記目標(biāo)，意義識(shí)記，多通道協(xié)同識(shí)，記憶術(shù)
的運(yùn)用：聯(lián)想法、形象法、諧音法
有效記憶的策略——保持(復(fù)習(xí))的策略：復(fù)述：維持性復(fù)述、選擇性復(fù)述、概述
有效記憶的方法——提取的策略：聯(lián)想，推理，再認(rèn)，注意轉(zhuǎn)移，情緒放松，背景提示
6.記憶的品質(zhì)
敏捷性：識(shí)記的速度迅速
持久性：保持的時(shí)間長(zhǎng)久
精確性：記憶的內(nèi)容準(zhǔn)確精細(xì)
準(zhǔn)備性：提取的速度和正確性高
7.記憶的發(fā)展
從無(wú)意記憶向有意記憶發(fā)展
從機(jī)械記憶向理解記憶發(fā)展
記憶策略的發(fā)展：
9.記憶規(guī)律的應(yīng)用
以易于記憶的形式展現(xiàn)知識(shí)
加強(qiáng)知識(shí)的概括和組織
運(yùn)用多重方式呈現(xiàn)重點(diǎn)
教會(huì)學(xué)生正確的記憶策略和方法
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十八
1.引言：
旅游是當(dāng)代人們生活中不可或缺的一部分，不僅有助于放松身心，還可增加知識(shí)，促進(jìn)交流。而在旅游過(guò)程中，游客心理的體驗(yàn)和情感變化，也是非常重要的。因此，旅游心理學(xué)作為一門新興的學(xué)科，受到了越來(lái)越多的關(guān)注。在本文中，筆者將結(jié)合自己在旅游中的心理體驗(yàn)，分享一些旅游心理學(xué)方面的體會(huì)和啟示。
2.關(guān)于預(yù)期和滿意度：
旅游前的預(yù)期對(duì)旅游行為的滿意度和回憶質(zhì)量都有著重要的影響。筆者曾經(jīng)有過(guò)一次去歐洲旅游的經(jīng)歷，旅游前對(duì)歐洲文化的歷史、風(fēng)景和美食期待很高，但實(shí)際旅游過(guò)程中過(guò)于匆忙，很多景點(diǎn)只在門口匆匆照幾張照片便離開(kāi)了，這些都給我的旅游體驗(yàn)帶來(lái)了一定的影響。因此，筆者認(rèn)為，為了增加旅游的滿意度和回憶質(zhì)量，游客在旅游前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備，了解所去的目的地基本情況，規(guī)劃好具體行程和注意事項(xiàng)等，這樣就可以在旅游時(shí)盡情享受。
3.關(guān)于個(gè)體差異和情感變化：
旅游過(guò)程中，不同游客對(duì)同一景點(diǎn)的態(tài)度和情感體驗(yàn)各不相同，可能會(huì)有的游客覺(jué)得美不勝收，而有的游客覺(jué)得失望。這種差異的存在可以歸結(jié)為個(gè)體心理差異和情感變化。因此，筆者建議游客在旅游過(guò)程中應(yīng)放下心理障礙，理性地對(duì)待景點(diǎn)不同的美感和價(jià)值，尊重他人游覽方式和習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。因?yàn)榍楦畜w驗(yàn)的變化也是正常的，保持一個(gè)平和的心態(tài)會(huì)讓游客得到更好的旅游體驗(yàn)。
4.關(guān)于社會(huì)和文化背景：
旅游是去了解和體驗(yàn)不同的文化和生活方式，然而每個(gè)游客的文化背景卻不盡相同。在旅行時(shí)，游客需要面對(duì)的文化差異有時(shí)會(huì)給游客帶來(lái)一定的困惑或者不適感。比如，西方文化和東方文化在習(xí)俗和禮儀上有很大的不同，可能會(huì)違背游客平日里的習(xí)慣和認(rèn)知。針對(duì)這種情況，筆者提醒游客，應(yīng)在旅游前了解目的地的文化特點(diǎn)，做好文化適應(yīng)和克服恐懼心理的準(zhǔn)備，這樣才能真正深入了解當(dāng)?shù)厝说纳罘绞胶吞厣幕?BR> 5.結(jié)語(yǔ)：
在旅游中，心理體驗(yàn)對(duì)游客的旅游體驗(yàn)具有重要的影響，每位游客的心態(tài)和體驗(yàn)都是不同的。通過(guò)學(xué)習(xí)旅游心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，我們可以了解自己的心理需求和行為模式，更好地享受旅游的過(guò)程。最后，筆者強(qiáng)調(diào)游客在旅游過(guò)程中應(yīng)保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，包容其他游客的文化背景和情感體驗(yàn)，才能真正感受到旅游為我們帶來(lái)的美好。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十九
這本書(shū)給我的第一感覺(jué)是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的有關(guān)大學(xué)生心理健康教育入門書(shū)籍，這對(duì)于我們這些想了解最根本的心理知識(shí)，能夠正確認(rèn)識(shí)自己的大學(xué)生而言，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍，里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn)、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界?？戳诉@本書(shū)，讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的到處都有心理學(xué)。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課，我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學(xué)生活已走過(guò)了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景，只留下時(shí)間的腳印。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，
人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。隨作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，自身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。因此，本書(shū)籍是由各高校聯(lián)合編輯，并且在大學(xué)開(kāi)設(shè)專業(yè)課堂，為的就是幫助大學(xué)生解決上訴問(wèn)題的。
克服自卑
正確走好感情之路，學(xué)習(xí)
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時(shí)，還可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。并且，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)，培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性心理，使大學(xué)生擁有善于獨(dú)立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學(xué)衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個(gè)樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進(jìn)化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會(huì)到來(lái)；所謂困難越大，信心越強(qiáng)。人類在與各類疾病做斗爭(zhēng)的過(guò)程中，免疫機(jī)制的功能會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。
從認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自身出發(fā)，立足學(xué)習(xí)與發(fā)展，對(duì)于大學(xué)生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現(xiàn)在大學(xué)生心理存在著許多問(wèn)題，但是我相信，通過(guò)學(xué)習(xí)此書(shū)，再根據(jù)老師課堂的正確指導(dǎo)，我們一定可跨過(guò)那道砍的。當(dāng)我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時(shí)，只要想想這本書(shū)告訴我們的心理學(xué)知識(shí)，想著自我做心理調(diào)節(jié)，那么我們一定不會(huì)被那些瑣碎的事情所困擾，不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的失敗而放棄的。
雖然我沒(méi)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一直以來(lái)都很喜歡心理學(xué)，在高中時(shí)還夢(mèng)想著自己在大學(xué)時(shí)可以學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識(shí)。我從圖書(shū)館借閱的一些圖書(shū)中略知心理學(xué)很深?yuàn)W，所以要學(xué)好學(xué)通心理學(xué)并非易事，如果把心理學(xué)的東西以授課的方式講出來(lái)，更是難上加難。因?yàn)橐业揭环N靈活，生動(dòng)，通俗易懂的授課方法把模糊，抽象，深?yuàn)W的心理學(xué)知識(shí)向?qū)W生解釋清楚分析透徹確實(shí)很難。如果課堂形式繁多，做游戲，看電影，搞辯論，搶答題等等會(huì)使課堂氣氛非常活躍。那么此課堂就幫忙解決了這些難題。現(xiàn)在，雖然不是主修那門課程，但是還是會(huì)有機(jī)會(huì)再次接觸心理學(xué)，并且學(xué)到一些對(duì)自己有幫助的東西，這本書(shū)教會(huì)了我許多東西。這個(gè)課堂的開(kāi)設(shè)，更多的是在課堂的實(shí)踐活動(dòng)，大家都會(huì)積極的參加，在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)對(duì)合作精神，學(xué)會(huì)相互信任，學(xué)會(huì)相信自己的伙伴，相信自己，這些都是很寶貴的東西。在未來(lái)的十幾二十亦或是終身收益。
印跡深刻些？學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，相信自己，那么未來(lái)的道路上，錯(cuò)過(guò)了風(fēng)景，卻留下痕跡。
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在??！
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇二十
近年來(lái)，民航旅游逐漸成為人們出行的首選方式。隨著我國(guó)旅游業(yè)的發(fā)展，越來(lái)越多的人選擇乘坐飛機(jī)出游，愉悅的旅行體驗(yàn)不僅取決于行程的美景，更離不開(kāi)旅客的心理狀況。因此，本文將探討民航旅游心理學(xué)心得體會(huì)，以期有助于旅客們更好地享受旅游的樂(lè)趣。
第二段：民航旅游中的心理問(wèn)題
在民航旅游中，存在多種心理問(wèn)題。首先，對(duì)于飛行過(guò)程中的不適應(yīng)感，有些旅客可能會(huì)出現(xiàn)恐飛或飛行焦慮癥狀。此外，長(zhǎng)時(shí)間航程也容易引發(fā)生理疲勞和心理疲勞，對(duì)旅客的心理健康帶來(lái)不利影響。
第三段：民航旅游中的心理調(diào)適
面對(duì)旅游中的各種心理問(wèn)題，旅客可以采取相應(yīng)的心理調(diào)適策略，幫助自己更好地適應(yīng)旅游過(guò)程。首先，可以參加相關(guān)的心理輔導(dǎo)或恐懼癥治療，幫助自己緩解對(duì)飛行過(guò)程的不適和恐懼。其次，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、飲食以及睡眠調(diào)整，以舒緩身體因乘飛機(jī)而產(chǎn)生的疲憊感。
第四段：民航旅游中的心理療法
除了心理調(diào)適，心理療法也是緩解民航旅游中心理問(wèn)題的重要手段。如正念冥想、呼吸訓(xùn)練、自我暗示等，都是有效減緩緊張情緒、緩解焦慮和恐懼的方法。此外，停機(jī)坪上的安全演示、飛行過(guò)程中的服務(wù)及舒適待遇等，也可減輕旅客的壓力和恐懼感。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，民航旅游心理學(xué)是人們?cè)诼糜沃兴媾R的重要而又實(shí)質(zhì)性問(wèn)題。它不僅涉及到旅客的身體和心理健康，也與旅游的安全和品質(zhì)息息相關(guān)。希望本文對(duì)于旅客朋友們緩解民航旅游中的焦慮，增強(qiáng)旅游的快樂(lè)體驗(yàn)有所幫助。同時(shí)，在享受旅游的過(guò)程中，也要關(guān)注和照顧好自己的身心健康，保證旅游的安全和品質(zhì)。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇一
教育心理學(xué)與教育學(xué)不同：教育學(xué)研究的是教育過(guò)程的一些基本規(guī)律，而相對(duì)應(yīng)的，教育心理學(xué)則研究在教育教學(xué)條件下學(xué)生心理活動(dòng)的規(guī)律及應(yīng)用。這兩個(gè)學(xué)科比較好區(qū)分，我的認(rèn)識(shí)是教育學(xué)更多的是重宏觀的角度去研究我們的教育教學(xué)，而教學(xué)心理學(xué)已經(jīng)進(jìn)入到了我們的教學(xué)過(guò)程。教育心理學(xué)和普通心理學(xué)、兒童心理學(xué)的關(guān)系可以說(shuō)是十分密切。教育心理學(xué)是以它們?yōu)閷W(xué)科基礎(chǔ)的，卻不好說(shuō)誰(shuí)包含了誰(shuí)，誰(shuí)從屬于誰(shuí)。教育心理學(xué)更好的幫助了我對(duì)學(xué)習(xí)過(guò)程和學(xué)習(xí)資源進(jìn)行設(shè)計(jì)、開(kāi)發(fā)、運(yùn)用、管理和評(píng)估的理論和實(shí)踐。
在通讀這本書(shū)后，我對(duì)教育心理學(xué)的內(nèi)容主旨，研究方向，原因及研究方法有了一定的了解，另外關(guān)于書(shū)中涉及的普通心理學(xué)及兒童心理學(xué)方面的知識(shí)，對(duì)于我在理解教育心理學(xué)方面的內(nèi)容也有很大的幫助。首先，關(guān)于教育心理學(xué)的研究方向。心理學(xué)作為研究人的心理現(xiàn)象，揭示人的心理活動(dòng)規(guī)律的科學(xué)，其內(nèi)容是豐富多樣的。教育心理學(xué)，是心理學(xué)體系中與教育工作關(guān)系最密切的一個(gè)分支，要想知道它是研究什么的，就需要對(duì)它的對(duì)象，性質(zhì)，內(nèi)容，范圍和任務(wù)做全面的考察和了解。
這本書(shū)談到教育心理學(xué)的對(duì)象，是由于受教育體質(zhì)發(fā)展和心理發(fā)展是緊密相關(guān)的，所以教育心理學(xué)也要聯(lián)系到體質(zhì)發(fā)展方面的有關(guān)問(wèn)題。此外，教育過(guò)程也可以說(shuō)是師生協(xié)同活動(dòng)的過(guò)程,而且教師在這種活動(dòng)中起著主導(dǎo)作用,因此,關(guān)于教師的心理學(xué)問(wèn)題，也是教育心理學(xué)應(yīng)該研究的一個(gè)特殊領(lǐng)域。而教育心理學(xué)的性質(zhì)應(yīng)該是由它的研究對(duì)象決定的，即“教育心理學(xué)是兼有社會(huì)科學(xué)和自然科學(xué)兩種性質(zhì),而且是以前者為主的一門邊緣科學(xué)”。不同社會(huì)制度國(guó)家的教育，對(duì)心理學(xué)的要求也共同點(diǎn)和不同點(diǎn)，這在一定程度上就影響了教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍。根據(jù)我國(guó)的教育方針和目的，我們的教育心理學(xué)的內(nèi)容和范圍是完全適應(yīng)于我國(guó)的社會(huì)主義制度的要求的。教育心理學(xué)的任務(wù)就是揭示教育實(shí)踐過(guò)程中的心理活動(dòng)的規(guī)律和促進(jìn)整個(gè)心理科學(xué)的發(fā)展。由此可見(jiàn)，教育心理學(xué)是以教育對(duì)心理學(xué)的要求為出發(fā)點(diǎn)，以解決教育實(shí)踐中的心理學(xué)問(wèn)題為目的的。
此次閱讀這本書(shū)，使我再次感受到教育心理學(xué)是一門很博大精深的學(xué)問(wèn)，不是我所想象中的那樣簡(jiǎn)單。比如說(shuō)處理學(xué)生個(gè)性和共性之間的關(guān)系，怎樣從個(gè)性中提煉出共性，又怎樣在對(duì)待共性中又充分尊重學(xué)生個(gè)性。還有怎樣實(shí)現(xiàn)學(xué)生學(xué)習(xí)的最優(yōu)化，怎樣教學(xué)才能最大限度的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性又不讓其對(duì)某些枯燥的只是感到厭煩；還有怎樣根據(jù)不同年齡階段孩子的不同心理特點(diǎn)對(duì)其施以針對(duì)性的教育教學(xué)方法，如此等等。在書(shū)中介紹到了很多不同時(shí)代的著名學(xué)者的觀點(diǎn)，各有利弊，都很值得思考。讀了這些，我才逐漸認(rèn)識(shí)到為什么教育心理學(xué)是一個(gè)備受重視，被廣泛研究的學(xué)科了。
第二，不光是理論，書(shū)中還有很多地方也提到了怎樣將理論運(yùn)用到實(shí)踐中去，這對(duì)于教學(xué)的實(shí)踐活動(dòng)有很直接和現(xiàn)實(shí)的意義。書(shū)中舉到了很多這樣的例子,讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活中很多看似司空見(jiàn)慣的事其實(shí)就是教育心理學(xué)研究的成果。比如應(yīng)該怎樣讓小學(xué)生克服坐不住的問(wèn)題，還有怎樣不動(dòng)聲色的糾正學(xué)生的語(yǔ)法錯(cuò)誤又不至于引起學(xué)生反感。其實(shí)對(duì)于這些問(wèn)題我也是早就有所想法，讀了教育心理學(xué)后，這些原先模糊不清的想法才漸漸明白起來(lái)，原來(lái)自己的有些做法才找到了理論上的依據(jù)，總之，真的感慨頗多。
第三，教育心理學(xué)給我提供的不只是一個(gè)研究結(jié)果，它所提到的更多的是一種研究方法，指導(dǎo)你怎樣利用這些看起來(lái)書(shū)面化的大理論，把他們真正變?yōu)橹笇?dǎo)你教學(xué)的利劍。其實(shí)每個(gè)學(xué)生都是特別的，都有值得你特別去關(guān)注的地方，而每個(gè)學(xué)生又都是相似的，都有共性讓你總結(jié)規(guī)律，更好的認(rèn)識(shí)教學(xué)。教育心理學(xué)為我所提供的這些科學(xué)的研究法我認(rèn)為不管今后是否從事教育事業(yè)都是讓人從中受益良多的。原來(lái)一直不明白所謂量表是什么東西，現(xiàn)在才開(kāi)始懂得原來(lái)心理學(xué)是這樣一門精密的科學(xué)，要求很強(qiáng)的邏輯思維和分析能力才能懂得如何從數(shù)據(jù)中了解人內(nèi)心的世界。
第四，對(duì)自我提出了更高的要求。教育心理學(xué)以教與學(xué)互動(dòng)作用為主線，以學(xué)習(xí)心理為核心，對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、知識(shí)和技能的掌握、學(xué)習(xí)策略與教學(xué)策略、學(xué)習(xí)遷移、智力與創(chuàng)造力、品德心理、群體心理、個(gè)性差異與因材施教、心理衛(wèi)生與教師心理等方面作了較為系統(tǒng)、深入淺出的分析。 作為一個(gè)教育工作者，必須具備判斷學(xué)生是否熱愛(ài)學(xué)習(xí)以及引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。 教師是文化的傳遞者，“師者，所以傳道、授業(yè)、解惑也”，這是從知識(shí)傳遞的角度來(lái)反映教師的重要性。教師是榜樣，"學(xué)高為師，身正為范"，學(xué)生受教育的過(guò)程是人格完善的過(guò)程，教師的人格力量是無(wú)形的、不可估量的，教師要真正成為學(xué)生的引路人。教師要有較強(qiáng)的組織領(lǐng)導(dǎo)、管理協(xié)調(diào)能力，才能使教學(xué)更有效率，更能促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展。教師要富有"愛(ài)心"，作為一名教師，對(duì)學(xué)生的愛(ài)應(yīng)是無(wú)私的、平等的，就像父母對(duì)待孩子。教師還要善于發(fā)現(xiàn)每一個(gè)學(xué)生的閃光點(diǎn)和發(fā)展需要。
最后，教師是學(xué)生的心理輔導(dǎo)者。因此，教師必須要懂教育心理學(xué)、心理學(xué)，應(yīng)了解不同學(xué)生的學(xué)習(xí)心理特點(diǎn)，選擇科學(xué)合理的、適合本班學(xué)生的學(xué)習(xí)策略，并在上課過(guò)程中多加思考，適時(shí)改進(jìn)教學(xué)方法和策略，以藝術(shù)的眼光去對(duì)待教學(xué)，爭(zhēng)取精益求精。在新課程改革的背景下，一定要認(rèn)真地貫穿新的教學(xué)理念，以學(xué)生發(fā)展為本，以新的教學(xué)姿態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)，使學(xué)生的身心都能得到健康的發(fā)展。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇二
很認(rèn)真的把紹瑞珍老師的《教育心理學(xué)》讀了一遍，感覺(jué)是如沐春風(fēng)，豁然開(kāi)朗。通過(guò)讀書(shū)，使得教育教學(xué)中的一些做法找到了理論依據(jù);澄清了一些錯(cuò)誤的、想當(dāng)然的想法;更是學(xué)到了有效教學(xué)、學(xué)習(xí)和管理的方法與技巧。結(jié)合自己的閱讀，談?wù)勼w會(huì)。
以前，見(jiàn)到過(guò)幾本教育心理學(xué)的教科書(shū)，總的感覺(jué)是理論敘述比較多，盡管內(nèi)容很好，但和實(shí)踐總有段距離，況且由于自己對(duì)理論的認(rèn)識(shí)比較膚淺，導(dǎo)致有些內(nèi)容無(wú)法有效實(shí)踐，得不到期待的效果。但在本書(shū)中，作者以現(xiàn)代心理學(xué)的最新研究成果為背景，系統(tǒng)闡述了教學(xué)、學(xué)習(xí)等諸方面的內(nèi)容，且和實(shí)際情況聯(lián)系密切，比如陳述性知識(shí)和程序性知識(shí)，從知識(shí)的表征到獲得的過(guò)程，以及如何有效保持等各個(gè)方面深入淺出的做個(gè)介紹，并且因?yàn)閮?nèi)容結(jié)構(gòu)組織的好，讀起來(lái)也不費(fèi)勁，確實(shí)是一種豁然開(kāi)朗的感覺(jué)。
作為一線教師，很多時(shí)候其實(shí)就是在根據(jù)經(jīng)驗(yàn)教學(xué)，但僅憑經(jīng)驗(yàn)必然導(dǎo)致教師教育教學(xué)的專業(yè)化水平偏低，而錯(cuò)誤的經(jīng)驗(yàn)給學(xué)生帶來(lái)的后果更是無(wú)法彌補(bǔ)，所以，強(qiáng)調(diào)教師的專業(yè)化成長(zhǎng)是越來(lái)越重要的事情。
在陳琦和劉儒德主編的《當(dāng)代教育心理學(xué)》中，提到這樣一個(gè)問(wèn)題：當(dāng)學(xué)生反復(fù)擅自離開(kāi)座位時(shí)，教師應(yīng)該怎么辦?按照一般的經(jīng)驗(yàn)，教師要提醒學(xué)生留在自己的座位上，并且這樣做也能幫助學(xué)生記住這條上課的紀(jì)律。但研究發(fā)現(xiàn)，對(duì)于小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這樣做的結(jié)果是學(xué)生離開(kāi)座位的想法會(huì)越來(lái)越強(qiáng)烈，因?yàn)閷W(xué)生是在通過(guò)這一行為引起老師的注意，所以，當(dāng)老師置這些學(xué)生于不顧，轉(zhuǎn)而表?yè)P(yáng)那些不動(dòng)的學(xué)生，離座率就降低了。由此可見(jiàn)，教育工作不能再僅憑經(jīng)驗(yàn)。
對(duì)于如何教學(xué)，如何有效教學(xué)，如何促使學(xué)生理解知識(shí)的意義并長(zhǎng)期保存，如何促進(jìn)能力的提高等等問(wèn)題，現(xiàn)代教育心理學(xué)已經(jīng)作出了比較有效的研究和解釋，只有遵循科學(xué)理論，我們的教育教學(xué)工作才能高效進(jìn)行。作為教師，如果不能掌握這些理論，不能有意識(shí)的應(yīng)用，至多算是一個(gè)教員，一個(gè)低水平的教員。
讀完這本書(shū)，最大的收獲應(yīng)該就是澄清了錯(cuò)誤觀念，堅(jiān)定了用科學(xué)指導(dǎo)實(shí)踐的信心。
比如書(shū)中在談到了原有的知識(shí)和技能在有效學(xué)習(xí)中的作用，并提到了古訓(xùn)：“以其所知，喻其不知，使其知之。”而在自己的教學(xué)中，對(duì)這條的理解并不深刻，有時(shí)根本不去考慮學(xué)生原有的知識(shí)和觀念，不管學(xué)生的情況直接就講。頂多在教學(xué)中，考慮學(xué)生學(xué)過(guò)什么東西，并假定學(xué)生已經(jīng)掌握了這些知識(shí)，然后在這個(gè)基礎(chǔ)上教學(xué)，關(guān)注點(diǎn)是學(xué)生以其原有知識(shí)是否能理解新的知識(shí)，但原有知識(shí)是否掌握，新舊知識(shí)的聯(lián)系如何建構(gòu)，這個(gè)考慮的就少了。
書(shū)中詳細(xì)講述了知識(shí)學(xué)習(xí)與保持的策略，自己在教學(xué)中，對(duì)這些策略的關(guān)注度太低，有時(shí)只追求自己內(nèi)容的教學(xué)，而忽視了對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)策略的訓(xùn)練?，F(xiàn)在看來(lái)，這只能是給學(xué)生帶來(lái)知識(shí)，而不能利用教學(xué)促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)能力的提高，一定程度上也就影響了教學(xué)效果。
我們一直在倡導(dǎo)做科研型教師。一線教師如何做科研?研究什么東西?最簡(jiǎn)單的方式就是在一定的理論指導(dǎo)下，和自己的教育教學(xué)實(shí)踐聯(lián)系起來(lái)。不需要做高深的理論研究，也不能是簡(jiǎn)單的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)，而應(yīng)是聯(lián)系實(shí)踐，解決問(wèn)題，上升到理論。比如，書(shū)中談到了品德形成的心理過(guò)程，我們就可以據(jù)此設(shè)計(jì)德育目標(biāo)和過(guò)程，在班級(jí)管理或者教學(xué)中研究如何形成學(xué)生的品德，研究實(shí)踐中遇到的問(wèn)題該如何解決，并進(jìn)一步總結(jié)出德育的方式和策略，由此，研究成果也會(huì)具有一定的推廣價(jià)值。
所以，如果堅(jiān)定了用理論指導(dǎo)實(shí)踐的信心，也就為自己的科研找到了最好的突破口。
教育教學(xué)需要心理學(xué)的信息和服務(wù)，心理學(xué)也必須為教育教學(xué)服務(wù)才能有廣泛發(fā)展的'前景。而學(xué)校的心理輔導(dǎo)老師在這方面具有得天獨(dú)厚的條件，所以，為師生提供心理學(xué)服務(wù)應(yīng)是其工作的應(yīng)有內(nèi)涵，而教育心理學(xué)的知識(shí)將成為心理老師這項(xiàng)工作的堅(jiān)實(shí)后盾。比如，關(guān)于專家和新手解決問(wèn)題的差異研究為教師培訓(xùn)和年青教師成長(zhǎng)提供了理論基礎(chǔ)，心理老師可以據(jù)此為學(xué)校和教師提供富有成效的指導(dǎo)方案。而通過(guò)教育心理學(xué)的學(xué)習(xí)，將會(huì)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)提供最有效的診斷和輔導(dǎo)。為教育教學(xué)把脈開(kāi)方，和教師教學(xué)、學(xué)生學(xué)習(xí)結(jié)合起來(lái)，心理老師也就能穩(wěn)固自己在學(xué)校教育中的位置。
在師大學(xué)習(xí)教育心理學(xué)，收獲很多，學(xué)習(xí)到了許多教育心理學(xué)的知識(shí)，對(duì)自己曾經(jīng)的教學(xué)工作行為進(jìn)行了一定的反思。通過(guò)學(xué)習(xí)，能使自己在今后的工作中更多的從心理學(xué)的角度去理解學(xué)生的行為，用科學(xué)的方式引導(dǎo)學(xué)生熱愛(ài)學(xué)習(xí)，懂得學(xué)習(xí)，并且能夠成為自己的未來(lái)的設(shè)計(jì)師。
在學(xué)習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論的應(yīng)用，對(duì)職業(yè)中學(xué)的學(xué)生尤為重要。職業(yè)中學(xué)的學(xué)生大多是學(xué)習(xí)上的失敗者，他們很少有學(xué)習(xí)的成功，也就沒(méi)有了學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)和熱情。運(yùn)用學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)理論，適當(dāng)?shù)夭扇∫恍┎呗?，能夠更好地讓我們的學(xué)生關(guān)注學(xué)習(xí)，關(guān)注發(fā)展，關(guān)注自我突破。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇三
愉快的夢(mèng)是有益的，現(xiàn)在許多發(fā)達(dá)國(guó)家正在研究造夢(mèng)技術(shù)，以便讓的夢(mèng)境來(lái)怡情益智，舒懷健體，并巧妙利用夢(mèng)來(lái)治療身心疾病。
解憂夢(mèng)在睡前播放患者喜愛(ài)的音樂(lè)或歌曲，入睡后仍不停地播放；同時(shí)使用一松緊帶，經(jīng)過(guò)眉際和上眼瞼，圍系頭部，輕輕壓迫眼球。音樂(lè)通過(guò)聽(tīng)覺(jué)怡神，松緊帶可解除頭痛胸悶，輕壓眼球可使夢(mèng)境五彩繽紛，由此抑郁癥患者的不愉快情緒在夢(mèng)幻中得到排解。
美食夢(mèng)臨睡前將甘草、旋復(fù)花、山楂各等份煎湯飲一碗，就可能夢(mèng)到進(jìn)食美餐。因甘草和胃，并產(chǎn)生良久的甜口感；旋復(fù)花可產(chǎn)生溫和的饑餓感；山楂可助消化。諸品共同作用，便可產(chǎn)生“眠中食欲”，進(jìn)而形成覓食、美食之類的夢(mèng)境，對(duì)防治厭食癥有一定療效。
蹈水夢(mèng)人在熟睡時(shí)若有人將其一足置于涼水中，就有可能做踏入冰窖、深水池等類似的夢(mèng)。足部未蓋被并有涼意時(shí)，也容易做蹈水的夢(mèng)。對(duì)癔病性癱瘓病人，使其在夢(mèng)中掉入冰窖或涼爽水池時(shí)縮腿、動(dòng)肢，繼而讓其意識(shí)到夢(mèng)中和醒后自己的肢體可以活動(dòng)，并沒(méi)有癱瘓，對(duì)治療大有裨益。
白日夢(mèng)首先用兩個(gè)小棉球輕輕堵住雙外耳，并閉目；然后在盡量減少外界刺激的情況下，任憑大腦作非主動(dòng)的緩慢游思……當(dāng)昏昏欲睡，出現(xiàn)某種意境，并不易被外界干擾或輕喚不知答時(shí)，即進(jìn)入白日夢(mèng)。常做白日常有利于產(chǎn)生連自己也感到意外的詩(shī)情畫意，以及頓悟、思想火花之類的成果，還有助增強(qiáng)對(duì)惡劣環(huán)境的抵抗力，減少外界環(huán)境的不良刺激對(duì)身心的影響。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇四
激勵(lì)是管理心理學(xué)上一個(gè)非常重要的功能，是管理心理學(xué)的核心問(wèn)題，也是管理心理學(xué)研究的熱點(diǎn)問(wèn)題之一。激勵(lì)就是調(diào)動(dòng)人的積極性的過(guò)程。研究管理心理學(xué)，主要目的就是為了掌握個(gè)體與群體的心理，激發(fā)每個(gè)人的積極性，做到人盡其才。
通用前ceo杰克韋爾奇總結(jié)的ge核心領(lǐng)導(dǎo)要的e4（energy活力、energier激勵(lì)、 edge敏銳、 execution執(zhí)行）中就有激勵(lì)一項(xiàng)。他曾說(shuō)，管理人員應(yīng)成為團(tuán)隊(duì)的成員和教練員，他們的工作是提供幫助，而不是控制他人，還應(yīng)有能力去激勵(lì)他人。激勵(lì)和鼓動(dòng)他人的能力——富有感染力的熱情——會(huì)使組織的能力發(fā)揮至極致。
可以毫不夸張的說(shuō)，21世紀(jì)只有兩種管理者，懂得如何去激勵(lì)員工的管理者和失敗的管理者?！叭诵浴币约肮芾砝碚摱疾粦?yīng)是一成不變的，而應(yīng)該是隨時(shí)代的發(fā)展而發(fā)展的。激勵(lì)的方式主要有目標(biāo)激勵(lì)，期望激勵(lì)，責(zé)任激勵(lì)，危機(jī)激勵(lì)，獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)。
目標(biāo)激勵(lì)可以包括成就激勵(lì)，自我實(shí)現(xiàn)激勵(lì)，或者前景激勵(lì)。目標(biāo)是一種刺激，合適的目標(biāo)能誘發(fā)人的動(dòng)機(jī)，進(jìn)而促使達(dá)成目標(biāo)。人的動(dòng)機(jī)來(lái)源于需要，而需要的滿足便是人活動(dòng)的最大動(dòng)力。管理者的工作就是如何巧妙地將企業(yè)的目標(biāo)與個(gè)人的需要統(tǒng)一起來(lái)。即目標(biāo)的設(shè)置問(wèn)題。管理者向員工描繪一個(gè)愿景，并能鼓動(dòng)員工看到這個(gè)愿景對(duì)自己的價(jià)值，并熱情主動(dòng)地去實(shí)現(xiàn)它，這就是一個(gè)成功的目標(biāo)。
對(duì)一個(gè)渴望自我實(shí)現(xiàn)成就感強(qiáng)的人來(lái)說(shuō)，給他提供一個(gè)能夠充分展示自己，具有一定挑戰(zhàn)性的目標(biāo)，將會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。被稱為中國(guó)ceo第一人的海爾總裁張瑞敏曾說(shuō)：“你能夠翻多大筋斗，我就給你搭建多大的舞臺(tái)?！眲?chuàng)造欲望得到滿足的激勵(lì)，在公平條件下參與競(jìng)爭(zhēng)的歡愉，個(gè)人價(jià)值受到承認(rèn)的幸福。使海爾人為企業(yè)拼盡全力而無(wú)怨無(wú)悔。這是這樣一種激勵(lì)成就了海爾中國(guó)第一品牌的盛譽(yù)。
所以，要充分發(fā)掘員工的潛力，就得激起他們成就的欲望，給他們以發(fā)展的環(huán)境，將他們的個(gè)人目標(biāo)與公司的業(yè)績(jī)目標(biāo)聯(lián)系起來(lái)，這樣才能從內(nèi)部發(fā)動(dòng)他們。
這里講的期望是指管理者對(duì)員工能力的一種評(píng)價(jià)，并通過(guò)一定的方式傳遞給員工。期望的基礎(chǔ)是信任，而信任又是一種真誠(chéng)的期望。因此也可把期望激勵(lì)稱為信任激勵(lì)。
信任是一種動(dòng)力，一句：“我相信你能行！”就能讓人熱血沸騰。有時(shí)候人并不知道或者不相信自己深埋著的潛力，需要聰明的管理者去喚醒它。
當(dāng)你總是從員工那里期望最好時(shí)，無(wú)意中，你的言調(diào)、表情、態(tài)度都會(huì)傳達(dá)出你對(duì)他們的這種期許，這是信任的激勵(lì)。對(duì)有才能的人，信任地放給他一定的權(quán)利，會(huì)起到很好的激勵(lì)效果。
在要求員工時(shí)，管理者的期望應(yīng)略高于員工表現(xiàn)出來(lái)的能力，這樣即使任務(wù)具有一定的挑戰(zhàn)性，激發(fā)員工的成就心理，又能使員工的感到上級(jí)的信任與認(rèn)可，從而充分發(fā)揮潛能，還能避免按部就班消磨員工意志，又達(dá)到了提高效率的目的，可以說(shuō)是一舉三得。所以管理者對(duì)員工的期許是一種關(guān)鍵的激勵(lì)方法。
員工既然來(lái)到公司，承擔(dān)一份工作就對(duì)公司，對(duì)自己承擔(dān)了一份責(zé)任，這是員工在進(jìn)公司之初，管理者就應(yīng)該向他們傳達(dá)的信息。否則公司就是一盤散沙，公司將沒(méi)有任何凝聚力。向員工灌輸責(zé)任的重要性，那么責(zé)任就是對(duì)員工的激勵(lì)。每名員工都要盡量完成自己的職責(zé)。
歐萊雅是一家高度全球化的500強(qiáng)企業(yè)。每一名歐萊雅員工都擁有自己的責(zé)任，這種責(zé)任本身就是在為員工承擔(dān)更大的責(zé)任——成為領(lǐng)導(dǎo)者做準(zhǔn)備。不論何種級(jí)別的崗位，責(zé)任就是對(duì)員工的激勵(lì)，員工是責(zé)任的支配者與承諾者。這就是歐萊雅的：“崗位責(zé)任激勵(lì)”。
危機(jī)激勵(lì)，又可稱為競(jìng)爭(zhēng)激勵(lì)。在現(xiàn)代市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)條件下，優(yōu)勝劣汰，適者生存是鐵打的規(guī)律。面對(duì)這樣一種弱肉強(qiáng)食的殘酷競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制任何企業(yè)都必須力爭(zhēng)上游，否則就只有死路一條。對(duì)員工的危機(jī)激勵(lì)可以分為外部危機(jī)激勵(lì)和內(nèi)部危機(jī)激勵(lì)兩種。
外部危機(jī)激勵(lì)，讓員工明白整個(gè)公司的利益和每個(gè)人的利益是息息相關(guān)的，大家同舟共濟(jì)奮力向前，才能為每個(gè)人的未來(lái)打包票。管理者對(duì)市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)比一般員工了解更多，感觸也更深切。他們可以向員工傳達(dá)這種信息，以激勵(lì)他們不斷創(chuàng)新，不斷拼搏，不斷上進(jìn)，從勝利走向勝利，從良好走向卓越。
內(nèi)部危機(jī)激勵(lì)，就是公司內(nèi)部崗位也要有競(jìng)爭(zhēng)。也要表彰先進(jìn)，鞭策后進(jìn)，讓員工知道，公司不會(huì)養(yǎng)活白吃飯的人，只有對(duì)公司有所貢獻(xiàn)，無(wú)愧與自己崗位職責(zé)的人，才能在企業(yè)內(nèi)部站穩(wěn)腳跟。否則就要被淘汰。
以上各種激勵(lì)方式最終都要通過(guò)獎(jiǎng)勵(lì)優(yōu)秀來(lái)強(qiáng)化與肯定，否則激勵(lì)就成了空頭口號(hào)，難以達(dá)到激勵(lì)的效果。有實(shí)驗(yàn)證明，人在無(wú)激勵(lì)狀態(tài)下，僅能發(fā)揮潛力的10%-30%，在物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)作用下，能發(fā)揮自身潛力的50%-80，在適當(dāng)?shù)木窦?lì)下，可發(fā)揮潛能的80%-100%。
實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)時(shí)有以下幾點(diǎn)要注意：
公平是獎(jiǎng)勵(lì)的第一要素。人們總是要將自己所做的貢獻(xiàn)和所得的報(bào)酬和一個(gè)自己條件相當(dāng)?shù)娜俗霰容^，如果這兩者相當(dāng)，雙方都會(huì)有公平感，否則，即使獎(jiǎng)勵(lì)很重，仍會(huì)引起不滿。
獎(jiǎng)勵(lì)若不及時(shí)，會(huì)讓人有接受空頭支票的感覺(jué)。在等待獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)間里，員工會(huì)表現(xiàn)的焦躁不安，工作積極性受到明顯影響。
管理者應(yīng)根據(jù)不同人的性格和需求特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行因人而異的獎(jiǎng)勵(lì)。無(wú)論是哪種情況，無(wú)論對(duì)哪種人，都要注意物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)和精神獎(jiǎng)勵(lì)相互搭配。“金錢萬(wàn)能”和“精神萬(wàn)能”的觀點(diǎn)都是錯(cuò)誤的。
總之，企業(yè)的管理者在面對(duì)日趨激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)時(shí)，必須不斷構(gòu)思新的激勵(lì)方案，使激勵(lì)的形式別開(kāi)生面，富有新鮮感能打動(dòng)人，才能以相同的代價(jià)取得更大的效果。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇五
有幸能在這學(xué)期修讀藺老師的《變態(tài)心理學(xué)》課程，讓我對(duì)變態(tài)心理學(xué)有了新的認(rèn)識(shí)和理解。我認(rèn)為變態(tài)心理學(xué)是與實(shí)際生活關(guān)系很密切的一門學(xué)科，他能夠讓我學(xué)會(huì)辨別出一些異常心理障礙，以便及時(shí)的采取自助或助人的舉措。作為一名師范生，今后即將走向教師崗位，首先個(gè)人需要學(xué)會(huì)自我覺(jué)察，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)。同時(shí)，在與學(xué)生交往過(guò)程中，需要積極關(guān)注每位學(xué)生的狀態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能存在的問(wèn)題并做適當(dāng)?shù)妮o導(dǎo)。而通過(guò)學(xué)習(xí)《變態(tài)心理學(xué)》這門課程，讓我具備了一定關(guān)于這方面的專業(yè)技能，我想，在今后的生活里，我將終身受用。
對(duì)于《變態(tài)心理學(xué)》這門課程，內(nèi)容比較多，一些心理障礙極容易混淆，且有的內(nèi)容較難以理解，但是通過(guò)老師用一些簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，以及生動(dòng)實(shí)際的例子，深入淺出，讓我們不僅記憶的快，而且更容易理解。上課過(guò)程中時(shí)不時(shí)放一些關(guān)于課程知識(shí)的錄像，通過(guò)生動(dòng)的影像讓我們對(duì)知識(shí)的理解更加深入。同時(shí)在通過(guò)課前發(fā)放案例的方式，讓我們?cè)趯W(xué)習(xí)某一障礙之前就對(duì)其有了初步的理解，對(duì)我們后面的學(xué)習(xí)有極大的幫助。很喜歡老師每章節(jié)給我們推薦的關(guān)于某一知識(shí)點(diǎn)的電影，雖然有些影片已經(jīng)看過(guò)，但是那時(shí)看的狀態(tài)與學(xué)習(xí)《變態(tài)心理學(xué)》后再去看是完全不同的兩種狀態(tài)。現(xiàn)在的我能夠以一些心理學(xué)的視角去分析影片中某一現(xiàn)象的原因，同時(shí)從一些影片中學(xué)到關(guān)于一些心理學(xué)知識(shí)的實(shí)際應(yīng)用，突然發(fā)現(xiàn)，原來(lái)觀看電影有時(shí)也能學(xué)到很多有關(guān)心理學(xué)的一些知識(shí)與應(yīng)用。
關(guān)于這門課程的最后一次大作業(yè)，我們選擇了創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙這一主題，雖然上課過(guò)程中老師對(duì)其進(jìn)行了較為詳細(xì)的講述，我們對(duì)創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙已經(jīng)有了基本的了解。但是通過(guò)小組的方式查閱文獻(xiàn)，并對(duì)文獻(xiàn)內(nèi)容進(jìn)行分析以及小組內(nèi)部的討論交流，我們對(duì)這一障礙有了更詳細(xì)以及更深入的理解。同時(shí)課堂上也有很多小組選擇了這一障礙進(jìn)行研究并在課堂上進(jìn)行了展示與分享，從他們的分享中我們又學(xué)到更多更深入的內(nèi)容。
總之，通過(guò)這一學(xué)期科課程，讓我學(xué)習(xí)到了很多知識(shí)，同時(shí)這一學(xué)期與老師同學(xué)的相處是愉快的，我想，這一切都將是一筆寶貴的財(cái)富。
指導(dǎo)老師：安小紅學(xué)號(hào)：姓名：郭冰冰班級(jí)：旅管四班130808425在這門課的學(xué)習(xí)中感受最深的就是它的實(shí)用性，正如書(shū)中所說(shuō)“旅游心理學(xué)是心理學(xué)的一門分支學(xué)科，它是把......
范文_旅游心理學(xué)學(xué)習(xí)心得體會(huì)(3篇）范文(一)大三上學(xué)期第一次學(xué)習(xí)了旅游心理學(xué)，最開(kāi)始的感受是李老師記考勤很嚴(yán)，是現(xiàn)在為止我所遇到的記......
第1篇：指導(dǎo)老師：安小紅學(xué)號(hào)：姓名：郭冰冰班級(jí)：旅管四班130808425在這門課的學(xué)習(xí)中感受最深的就是它的實(shí)用性，正如書(shū)中所說(shuō)“旅游心理學(xué)是心......
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇六
在接觸心理學(xué)這門學(xué)科之前，它總給我一種太神秘的感覺(jué)，總以為它很深?yuàn)W也很虛幻，但是通過(guò)這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，我被它的科學(xué)性，真實(shí)性所折服，可以說(shuō)它是實(shí)實(shí)在在存在的東西，與此同時(shí)我還發(fā)現(xiàn)心理健康同身體健康同樣重要，同時(shí)兩者之間是相互聯(lián)系相互影響的。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性而且也不乏應(yīng)用性。心理理論固然粗糙，但配以實(shí)例，就不但不乏味反而讓人有一種從生活中悟出哲理的感覺(jué)，視野也開(kāi)闊很多。心理學(xué)源于生活同時(shí)又指導(dǎo)生活。
對(duì)于我們打?qū)W生而言，心理學(xué)可以在學(xué)習(xí)生活中給予很大的幫助，現(xiàn)在許多新聞都報(bào)道過(guò)大學(xué)生跳樓自殺事件，這些現(xiàn)象的發(fā)生絕對(duì)不是偶然。當(dāng)我們?nèi)シ治龅臅r(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，這些學(xué)生有嚴(yán)重的心理問(wèn)題。然而也有一些學(xué)生在學(xué)校中很優(yōu)秀很出色，我們通過(guò)分析可以發(fā)現(xiàn)他們擁有良好的心理素質(zhì)。所以心理素質(zhì)的好與壞可以決定一個(gè)人的人生前途。
第一：心理咨詢的目的在于人格塑造
第二：學(xué)會(huì)了自我分析
第三：調(diào)整了對(duì)“挫折”的認(rèn)識(shí)
第四： 善于運(yùn)用各種“資源” ，做好心理疏導(dǎo)
還有一些認(rèn)識(shí)：
我將不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)也運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到我好,你好,世界好。搬開(kāi)別人腳下的絆腳石,就是為自己鋪路。
心理，一個(gè)既熟悉又陌生的詞語(yǔ)。在未接觸心理學(xué)之前，和很多人一樣，覺(jué)得心理學(xué)可以解決一切關(guān)于人的精神問(wèn)題，學(xué)了心理學(xué)之后可以窺探人的心理，可以解釋一切難以解釋的現(xiàn)象。但是，我我一直認(rèn)為，心理學(xué)是一門很神秘的、很特別的學(xué)科，對(duì)它充滿了敬畏的心情。
經(jīng)過(guò)一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)之后，從專業(yè)的角度，對(duì)心理學(xué)有了一定的了解。我認(rèn)識(shí)到心理學(xué)是一門很重要的學(xué)科，它是研究心理和行為的科學(xué)；它不僅研究人類，也研究其他的動(dòng)物，它涵蓋了很多方面的內(nèi)容，如犯罪心理學(xué)、教育心理學(xué)、心理健康教育學(xué)、兒童心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)、臨床心理學(xué)等等。而現(xiàn)在，心理學(xué)也正成為大眾生活的必需品。在美國(guó)，有一種說(shuō)法：“沒(méi)有學(xué)過(guò)心理學(xué)，就不能算受過(guò)完整的教育?！毙睦韺W(xué)，首先是一種研究，旨在探索心理和行為的一般規(guī)律及其在生活中的應(yīng)用，它不能為每個(gè)人開(kāi)出現(xiàn)成的“藥方”；心理學(xué)家不是牧師，更不是神仙，它可以幫助人們認(rèn)識(shí)甚至改變自我，卻不能提人們做任何選擇。
了解了思想、動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)、認(rèn)知、記憶、思維、情緒、壓力與適應(yīng)、創(chuàng)造力是什么，怎么利用心理學(xué)的知識(shí)來(lái)幫助我們學(xué)習(xí)，來(lái)理性的解決我們的煩惱和壓力。
進(jìn)了心理學(xué)的大門，讓我豁然開(kāi)朗。盡管四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)帶給我們的東西很有限，但是更多的東西需要靠我們自己去領(lǐng)悟，去體會(huì)。做人，不但需要被愛(ài)，還要去愛(ài)人，更要愛(ài)自己，懂得愛(ài)自己的人才能真正領(lǐng)悟到時(shí)間的有情。多一些信心，多一些愛(ài)，才會(huì)找到一條比旁人更美麗，更寬廣，離成功更近的路。有人說(shuō)，快樂(lè)，對(duì)大多數(shù)人來(lái)說(shuō)，已成為遙不可及的夢(mèng)，其實(shí)不然，一個(gè)人要快樂(lè)是誰(shuí)也阻止不了的，快樂(lè)的因子是每一個(gè)人都有的，關(guān)鍵在于你自己想不想快樂(lè)，當(dāng)遇到心煩的事時(shí)候，樂(lè)觀一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)，博學(xué)一點(diǎn)，那快樂(lè)就在你身邊。心理學(xué)的價(jià)值就是讓世界充滿快樂(lè)！也有人因?yàn)樽约簺](méi)什么優(yōu)點(diǎn)和特長(zhǎng)或者某些方面的缺陷，而郁郁寡歡，自暴自棄，覺(jué)得老天對(duì)自己不公。心理學(xué)讓我們更全面地去看待這個(gè)世界：這個(gè)世界沒(méi)有存在什么公平與不公平，也不存在誰(shuí)強(qiáng)誰(shuí)弱。我們每個(gè)人都是平等的，我們每個(gè)人都有選擇如何生活的權(quán)利，或快樂(lè)、或悲傷。我們不應(yīng)該抱著自暴自棄、自卑的態(tài)度去生活，我們應(yīng)該正確的評(píng)價(jià)自我看，接受自我，分析自我，找到問(wèn)題的關(guān)鍵所在，樂(lè)觀地去應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的不適應(yīng)與不協(xié)調(diào)。
心理健康，比身體健康更重要。一個(gè)人只有同時(shí)擁有健康的心理，健康的身體，才是一個(gè)完完全全健康的人。心理健康教育，在當(dāng)今社會(huì)下，顯得尤為重要。心理健康教育是在新形勢(shì)下加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的需要，是促進(jìn)意志、個(gè)性、氣質(zhì)等非智能結(jié)構(gòu)發(fā)展的需要，是促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展的需要，是適應(yīng)未來(lái)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的素質(zhì)教育的需要， 是探究一個(gè)人的心理活動(dòng)與行為紀(jì)律的科學(xué)。學(xué)習(xí)心理學(xué)，對(duì)于維護(hù)自身的心理健康和身體健康有著重要意義，同時(shí)對(duì)于關(guān)注他人，幫助他人也有重要意義。一個(gè)人的內(nèi)心情感——喜怒哀樂(lè)憂傷悲會(huì)直接表現(xiàn)為外在行為上，一種樂(lè)觀、積極向上的心態(tài)會(huì)使外在的生活充滿愉悅之感。 學(xué)習(xí)心理學(xué)之后，會(huì)逐步了解自己的性格特點(diǎn)和心理健康狀態(tài)，同時(shí)也會(huì)更加關(guān)注周圍的人。以前會(huì)厭煩電話里父親母親隔山隔水的嘮叨，會(huì)因?yàn)橥瑢W(xué)之間處事不快而大動(dòng)干戈，會(huì)覺(jué)得似乎受委屈的總是自己卻很少?gòu)膶?duì)方立場(chǎng)去考慮問(wèn)題。而在學(xué)習(xí)護(hù)理心理學(xué)之后，才學(xué)著多多關(guān)注他人。也許那些是我們的至親至愛(ài)，是我們的同學(xué)朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。當(dāng)我們用公正、公平的心態(tài)去考慮問(wèn)題后，才能讓自己的生活過(guò)的和諧，與環(huán)境相和諧，與社會(huì)相和諧。
總之，這四個(gè)月的心理學(xué)學(xué)習(xí)，讓我受益匪淺。如果非要問(wèn)我的最大收獲的話，就是讓我更客觀的了解我們自己，了解我們的世界。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇七
作為班主任，一直深感肩上壓力的沉重——日常教育教學(xué)工作、班級(jí)常規(guī)、家校協(xié)調(diào)工作……面對(duì)著一件又一件待處理的事情，在面對(duì)著孩子們身上發(fā)生的各種瑣事，情緒波動(dòng)比較厲害，有時(shí)會(huì)很耐性地傾聽(tīng)孩子的心聲，與他們一起交談、分享；有時(shí)非常像一個(gè)眼里揉不得一粒沙子的完美分子，孩子只要有一絲沒(méi)有達(dá)到要求，就大吼大叫不止，看到孩子莫名的眼神，心里也有不忍，也知道要有正確的處理方法，但是就是控制不住自己。
在《班主任最需要的心理學(xué)》一書(shū)中提到：教師的心理情緒對(duì)于提高教學(xué)質(zhì)量、提升教育水平有著重要作用。如果學(xué)生每天看到的老師面帶微笑，有著愉快的情緒，那么學(xué)生也會(huì)在班主任的這種情緒的感染下，主動(dòng)地去學(xué)習(xí)、活動(dòng)，甚至進(jìn)行忘我的拼搏。小學(xué)的孩子的認(rèn)知、表達(dá)、理解能力有限，在集體教學(xué)過(guò)程中，當(dāng)我們提出問(wèn)題時(shí)，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)答非所問(wèn)的現(xiàn)象，遠(yuǎn)離教師的初衷。精彩的內(nèi)容、投入的情感一下子被凍結(jié)掉，并且怎樣引導(dǎo)都不成功時(shí)，情緒一下子就爆發(fā)出來(lái)了“你們不會(huì)好好地聽(tīng)挺清楚啊？”“不動(dòng)動(dòng)腦筋！”……孩子們被盛怒的老師嚇呆了，再也回不去營(yíng)造的氛圍中，再完美的.準(zhǔn)備在此時(shí)都失去了作用?？墒?，如果我們換一種方式又會(huì)如何呢？“你們都很動(dòng)腦筋，都是這樣覺(jué)得的啊，那我們?cè)傩蕾p一下，你會(huì)有不同的意見(jiàn)嗎？”消除了孩子因?yàn)榛卮鸩坏轿坏木o張感，激發(fā)了孩子繼續(xù)參與活動(dòng)的積極性，在教師寬容的態(tài)度下投入到活動(dòng)中去，二者的情緒都在積極放松的狀態(tài)中，活動(dòng)的效果自然會(huì)增色不少。
孩子本身的特性就是好模仿，容易被一些自己覺(jué)得新鮮有趣的事物吸引，“好的學(xué)不會(huì)，壞的一學(xué)就會(huì)”。成功的教育，取決于多項(xiàng)因素。其中，一個(gè)最重要的因素是教師與學(xué)生之間的溝通質(zhì)量。作為一名班主任老師，我深深體會(huì)到：與學(xué)生進(jìn)行心靈溝通，有利于建立良好的師生關(guān)系，產(chǎn)生良好的教育效果。教師常常不自覺(jué)地或習(xí)慣性地使用溝通的"殺手锏"——————命令、警告、訓(xùn)誡、諷刺、責(zé)難等語(yǔ)言，往往導(dǎo)致學(xué)生的反抗，然后，學(xué)生們還有一個(gè)常有的反應(yīng)是變得順從、依賴和沉默。這些溝通的后果違背教育本身的初衷。我們的教育目的是為了啟發(fā)學(xué)生的潛力，是為了幫助學(xué)生激發(fā)他們本身的固有的創(chuàng)造力和思維活力，是為了幫助他們成長(zhǎng)為一個(gè)自信、自立的人。不是培養(yǎng)學(xué)生的依賴性和單純的服從性。
讀了《班主任最需要的心理學(xué)》，令我茅塞頓開(kāi)、受益匪淺，孩子要成長(zhǎng)，我們更要成長(zhǎng)，一起努力吧！
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇八
廣義的學(xué)前兒童是指0到6歲的學(xué)齡前兒童，狹義的學(xué)前兒童指的是3到6歲兒童，主要是幼兒園幼兒。那么，這本《學(xué)前心理學(xué)》中主要介紹了幼兒園幼兒的心理發(fā)展特點(diǎn)。
該書(shū)提到從兒童心理發(fā)展來(lái)看1--3歲，幼兒高級(jí)的心理過(guò)程逐漸出現(xiàn)，是各種心理活動(dòng)發(fā)展齊全的時(shí)期，而3—6歲，則是心理活動(dòng)系統(tǒng)的奠基時(shí)期，是個(gè)性形成的最初階段，在這三年里心理發(fā)展比較迅速，每年都有新的發(fā)展。在這里筆者重點(diǎn)介紹一下3—4歲幼兒的發(fā)展特點(diǎn)。
在3--4歲，學(xué)前初期，也就是幼兒園小班時(shí)期，這個(gè)時(shí)期幼兒的主要特點(diǎn)是：
(一)這個(gè)階段幼兒的生理方面有所發(fā)展，主要表現(xiàn)在兩個(gè)方面：
1、身體比以前結(jié)實(shí)，不像先前那么容易生病了。身體的組織結(jié)構(gòu)和器官的功能都有所加強(qiáng)。
2、幼兒的精力比以前充沛。神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)展使幼兒可以連續(xù)活動(dòng)5--6個(gè)小時(shí)，日間只需睡眠一次。
(二)幼兒語(yǔ)言的形成和發(fā)展使他們基本上能夠向別人表達(dá)自己的思想和要求，不需要成人過(guò)多的猜測(cè)他們的意愿。
(三)該年齡段兒童身體和手的基本動(dòng)作已經(jīng)比較自如。能夠在一定時(shí)間里掌握各種粗動(dòng)作和一些精細(xì)動(dòng)作。
以上幾個(gè)方面的發(fā)展使幼兒已經(jīng)具備了離開(kāi)親人去參加幼兒園集體生活的可能性。因此，在這個(gè)階段，多鼓勵(lì)幼兒參加集體活動(dòng)，多與別人交流，并且鼓勵(lì)他們?nèi)プ鲆恍┳约毫λ芗暗氖虑?，這樣能夠使他們的認(rèn)識(shí)能力，生活能力，人際交往能力都有所發(fā)展。
此階段的幼兒的思維方式是直觀行動(dòng)性思維方式，因此他們的認(rèn)識(shí)活動(dòng)往往依靠動(dòng)作和行動(dòng)進(jìn)行。他們一般都是先做再想，比如，在班上給小孩子玩結(jié)構(gòu)性玩具，他們往往會(huì)一拿到手就開(kāi)始玩，不會(huì)提前思考要做什么，而這時(shí)若問(wèn)及他想要做什么，他往往也是回答不了的，因?yàn)樗约阂膊恢?，這時(shí)成人千萬(wàn)不要因此認(rèn)為是孩子笨，或是不搭理你。其實(shí)只要你站在旁邊耐心的等待一會(huì)兒，等他完成了手中的創(chuàng)作，他會(huì)很激動(dòng)地跟你說(shuō)：“你看，我做的飛機(jī)，我做的汽車……”
此階段幼兒在聽(tīng)別人講述或是自己講述時(shí)，往往也離不開(kāi)具體的動(dòng)作。因此，這就需要幼兒教師在進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)時(shí)，多運(yùn)用自己豐富的肢體語(yǔ)言，將文字語(yǔ)言具體化。這樣既能夠吸引幼兒的注意力，增強(qiáng)幼兒的興趣，也能夠讓幼兒更容易記住所學(xué)的內(nèi)容。
對(duì)于此階段的幼兒來(lái)說(shuō)，他們的注意力也和動(dòng)作有著密切的聯(lián)系。幼兒的注意力很容易轉(zhuǎn)移，如在幼兒聽(tīng)課過(guò)程中，我發(fā)現(xiàn)如果他們的手里拿著別的東西，或是隨便放，眼睛看著別處，注意力就很容易離開(kāi)老師的講述，這也就是為什么幼兒園老師在上課之前總是會(huì)讓幼兒將手放在膝蓋上，眼睛看老師的原因。
他們往往會(huì)因?yàn)橐患⒉蛔愕赖氖虑槎?，如，我們班上有個(gè)小孩子因?yàn)樽约豪锩嬉路男渥永幌聛?lái)而大哭，還有小孩子因?yàn)檎也坏阶约旱恼眍^而哭，還有小孩子因?yàn)閯e人跟他說(shuō)你媽媽不來(lái)接你了而哭，而且越哭越激動(dòng)，還會(huì)渾身顫抖。幼兒就是容易激動(dòng)，這時(shí)如果對(duì)他們一般的講道理，往往收效不大。這時(shí)就要用有趣的事情去吸引他的注意力，用行動(dòng)使他安靜下來(lái)，如，拿毛巾給他擦擦臉，用撫慰的語(yǔ)調(diào)說(shuō)話，讓他感覺(jué)到親切，情緒上不再對(duì)立，等他完全冷靜下來(lái)了才能說(shuō)理。還有，幼兒在幼兒園里的情緒受老師的影響也很大。因?yàn)檫@么小的孩子，他往往只是通過(guò)表象去理解事物，他會(huì)通過(guò)他看到的，感受到的，來(lái)判斷老師對(duì)他們的關(guān)懷程度。如，老師表?yè)P(yáng)他沒(méi)表?yè)P(yáng)我，老師抱她沒(méi)抱我等現(xiàn)象，來(lái)判斷老師不喜歡他，這樣也會(huì)影響到他來(lái)園的情緒，聽(tīng)課的興趣。這就是為什么有的孩子上了很久的幼兒園，突然哭著不愿意來(lái)了的原因。這時(shí)，教師就應(yīng)該自身檢討，想一想是不是對(duì)這個(gè)孩子關(guān)心不夠多。在這里我覺(jué)得作為教師應(yīng)該平等地看待每一個(gè)孩子，努力發(fā)現(xiàn)他們身上的不同閃光點(diǎn)，及時(shí)地予以表?yè)P(yáng)，鼓勵(lì)，這樣你會(huì)發(fā)現(xiàn)一天下來(lái)，其實(shí)所有的孩子都得到了表?yè)P(yáng)，也許你已經(jīng)忘了，但是他自己知道他受到了關(guān)注。除此以外，還可以抽時(shí)間跟那些在班上不是很活躍的孩子聊聊天，或是只是抱抱他們也好。這樣每個(gè)孩子都會(huì)感受到來(lái)自老師的關(guān)懷。
此階段的幼兒往往是看見(jiàn)別的小朋友在做什么，自己也要做，看見(jiàn)別的小朋友有什么自己也想要。如，在室外活動(dòng)時(shí)，玩羊角球的小朋友看見(jiàn)別的小孩子的玩海洋球也會(huì)要玩，看見(jiàn)別人擺高樓自己也擺。因此在幼兒園小班，同樣的玩具要有足夠的數(shù)量。
模仿也是此年齡段幼兒主要的學(xué)習(xí)方式，他們往往通過(guò)模仿掌握別人的經(jīng)驗(yàn)。他們會(huì)模仿老師模仿父母，模仿他們所看到的，所聽(tīng)到的一切。他們沒(méi)有很強(qiáng)的判斷力，對(duì)于別人特別是他們所親近的人的語(yǔ)言和行為都是沒(méi)有批判性的，而且因?yàn)闆](méi)有太多的經(jīng)驗(yàn)，他們往往都是通過(guò)成人的表現(xiàn)來(lái)判斷事情的嚴(yán)重程度的。如，老師在吃胡蘿卜的時(shí)候皺眉頭，他們就會(huì)覺(jué)得那是很不好的東西，就不吃了。因此，作為幼兒教師，特別是小班幼兒教師要尤其注意自己的言行舉止，也許自己做了一個(gè)不經(jīng)意的不好的舉動(dòng)，自己都不知道，卻已經(jīng)被孩子學(xué)會(huì)，并慢慢地養(yǎng)成習(xí)慣了。
當(dāng)然，在日常教學(xué)中我們也可以充分利用孩子的這一特點(diǎn)，讓他往好的方向發(fā)展。如，在上課時(shí)間，有幼兒沒(méi)有注意聽(tīng)講，這時(shí)我們可以通過(guò)表?yè)P(yáng)另外做的好的幼兒，來(lái)引起這一幼兒的注意和模仿，并及時(shí)予以鼓勵(lì)。在平時(shí)的生活中，我們應(yīng)多向幼兒傳遞好的信息，如，跟幼兒說(shuō)禮貌用語(yǔ)，老師要做到言必行，行必果等。這樣幼兒通過(guò)模仿，時(shí)間久了也會(huì)成為一種好的習(xí)慣。所以，在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們要通過(guò)正強(qiáng)化的方式，也就是引導(dǎo)和鼓勵(lì)的方式，使每一位幼兒向著一個(gè)健康快樂(lè)的方向發(fā)展!
總之，我認(rèn)為作為一名幼兒教師，除了日常努力工作外，還應(yīng)該多給自己充充電，多看看相關(guān)書(shū)籍，使自己的教育方式更有科學(xué)性，適宜性，使自己更能走近幼兒，了解幼兒，理解幼兒，幫助幼兒，與幼兒一起成長(zhǎng)!
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇九
又是一期的團(tuán)體心理課程落幕了，在這次課程中我受到很多啟發(fā)，意外的發(fā)現(xiàn)了一些自己從未發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題。
老實(shí)說(shuō)，我內(nèi)心非?？咕苓@樣的上課氛圍。因?yàn)橛惺碌⒄`了，當(dāng)我走進(jìn)教室的時(shí)候，看見(jiàn)所有的同學(xué)都已圍坐成圈。我的心就開(kāi)始七上八下了。剩下了兩個(gè)位子，我選擇了靠女生的那個(gè)安頓下來(lái)。失去桌子保護(hù)的座位排列方式，感覺(jué)自己的一切暴露在別人的眼皮之下。這種沒(méi)有安全感的空間感真的讓我渾身不自在。
在整個(gè)活動(dòng)互動(dòng)中，各種問(wèn)答，思考，感受的環(huán)節(jié)讓我第一次碰觸到那些隱藏在自己內(nèi)心深處的問(wèn)題。
我是個(gè)開(kāi)朗樂(lè)觀的女孩，我善于交友。我一直堅(jiān)定的認(rèn)為自己與人的關(guān)系間根本不存在害怕的感受。我從來(lái)沒(méi)有發(fā)現(xiàn)當(dāng)自己被別人矚目的眼光看著的時(shí)，渾身如此的不自在。我迫切的需要一些東西遮擋住自己。我緊緊的抱著本子，感覺(jué)這樣可以拉遠(yuǎn)一些我和別人的距離。每一輪回答我都努力用微笑掩飾自己的緊張感，身體盡量的貼住椅背讓自己覺(jué)得安全一些。也會(huì)時(shí)不時(shí)的開(kāi)關(guān)我的筆套，緩解緊繃的神經(jīng)。無(wú)數(shù)個(gè)瞬間我都有一種想逃離的沖動(dòng)。
這些都是現(xiàn)在我無(wú)法解決的問(wèn)題，希望在以后的學(xué)習(xí)中，我能學(xué)到更多的東西，能夠更進(jìn)一步的了解自己。希望將來(lái)的某一天我可以很坦然的在別人的矚目下仍舊擁有燦爛的笑容。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十
旅游是一項(xiàng)廣受歡迎的活動(dòng)，隨著人們生活水平的提高，旅游已經(jīng)成為了許多人的生活方式和選項(xiàng)。因?yàn)槁糜慰蔀槲覀儙?lái)新的思維和體會(huì)，推動(dòng)我們走出自身所處的環(huán)境，體驗(yàn)到新的生活方式和文化。除此之外，旅游還能夠在我們的心理上產(chǎn)生很多影響。本文旨在探討旅游心理學(xué)并分享個(gè)人的旅游體驗(yàn)。
第二段：旅游心理學(xué)概述
首先，讓我們來(lái)了解一下旅游心理學(xué)：它是一類研究旅游產(chǎn)業(yè)對(duì)個(gè)人心理的影響的學(xué)科。人們?cè)诼糜螘r(shí)常常會(huì)感受到興奮、新奇、刺激等多種感受，同時(shí)也會(huì)感到疲憊、緊張、孤獨(dú)等負(fù)面情緒。旅游心理學(xué)就是分析對(duì)個(gè)體的這些影響，并探究這些影響是怎樣對(duì)旅游產(chǎn)業(yè)產(chǎn)生積極作用的。
第三段：個(gè)人旅游體驗(yàn)
在我個(gè)人的旅游體驗(yàn)中，旅游的心理因素是不可避免的元素。我曾經(jīng)去過(guò)
很多國(guó)家，這些旅游過(guò)程各不相同，但它們都影響了我的心理狀態(tài)。
在我去年的日本之旅中，我被日本的文化，歷史，藝術(shù)等等吸引了。日本美學(xué)和自然景觀是我最難忘的體驗(yàn)之一。在參觀過(guò)日本的傳統(tǒng)寺廟和公園之后，我感到輕松愉悅。同時(shí)，在日本我還遇到了種族歧視的問(wèn)題。在一家餐館，當(dāng)我和我的白人朋友一起吃東西時(shí)，服務(wù)員看著我們，很明顯他不理解為什么我在那里。這種心理挫敗感持續(xù)了一段時(shí)間，影響了我的情緒和旅游體驗(yàn)。
第四段：旅游心理的啟示
了解旅游心理可幫助我們避免不必要的焦慮和疲勞。在旅游的過(guò)程中，我們可能會(huì)遇到各種挑戰(zhàn)和不舒服的情況，如重要的計(jì)劃變化、對(duì)潛在危險(xiǎn)的感知、新的環(huán)境問(wèn)題等等。這些問(wèn)題可能會(huì)影響游客的情緒，讓旅程變得疲憊和無(wú)聊。了解旅游心理可以使我們更好地應(yīng)對(duì)這些問(wèn)題，同時(shí)在應(yīng)對(duì)問(wèn)題時(shí)保持良好的心態(tài)。
此外，旅游也可以幫助我們重塑人生。旅游可以打破日常生活的模式，讓人們重新審視他們生活的本質(zhì)。在旅游中，我們可以參與新事物、體驗(yàn)新文化、結(jié)識(shí)新朋友。這些經(jīng)歷都可以影響我們的態(tài)度和談話，推動(dòng)我們變得更加開(kāi)放和設(shè)身處地的考慮問(wèn)題。
第五段：結(jié)論
細(xì)看旅游心理，更好地了解自身，從而更好地享受旅程。也正是通過(guò)了解旅游心理，在旅游的過(guò)程中，我們可以更好地了解自己，了解其他人。這種心理啟示使旅游的價(jià)值得以提高，使我們更有可能發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)建利于自己，并且利于他人，敏捷和和諧的社區(qū)。旅游因其旅游心理而眾人皆知，也因?yàn)樾睦矶迂S富和深邃。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十一
旅游心理學(xué)是研究人們?cè)诼糜芜^(guò)程中心理活動(dòng)的學(xué)問(wèn)。它研究游客對(duì)旅游活動(dòng)的態(tài)度、行為以及旅途中各種情緒反應(yīng)，探究旅游活動(dòng)對(duì)游客心理的影響。通過(guò)對(duì)旅游心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)旅游有了更深刻的了解，形成了自己的心得和體會(huì)。在下面的文章中，我將從五個(gè)方面來(lái)分享我的心得體會(huì)。
第一，旅游能夠增加人的幸福感和快樂(lè)感。在旅游過(guò)程中，身處陌生的環(huán)境中，游客可以感受到不同的文化、風(fēng)景和人情味，這些都能夠增加他們的好奇心和探索欲，帶來(lái)無(wú)限的樂(lè)趣。同時(shí)，旅游帶來(lái)的休閑和放松也讓游客感到舒適和愉悅。在旅行中，我們會(huì)遇到各種人和事，如果能夠以積極的態(tài)度面對(duì)它們，那么一定會(huì)讓自己更快樂(lè)。
第二，旅游有助于增強(qiáng)人的自信心。旅游可以帶給我們新的體驗(yàn)和挑戰(zhàn)，這些挑戰(zhàn)可以讓我們克服困難，獲取成就感，并且增強(qiáng)自信心。比如，在旅游中，我們可能會(huì)遇到需要獨(dú)立解決問(wèn)題的情況，這時(shí)候我們需要自己做出判斷和決策，這對(duì)于我們的成長(zhǎng)和自信心都是非常有幫助的。
第三，旅游有助于降低壓力。在日常的生活和工作中，我們常常會(huì)遇到各種壓力和困難，這些情況會(huì)給我們帶來(lái)很多負(fù)面的情緒和壓力。而旅游可以帶給我們短暫的休息和放松，能夠緩解生活和工作中的壓力。在旅途中，我們可以盡情地享受美食、美景，感受外面的世界，拋開(kāi)平日里的負(fù)擔(dān)，讓自己放松心情。
第四，旅游有助于發(fā)現(xiàn)自我和提升自我價(jià)值。旅游可以帶給我們對(duì)自己和對(duì)外面世界的更深刻的了解，讓我們發(fā)現(xiàn)自己的不足和優(yōu)點(diǎn)，以及自己的興趣、愛(ài)好和夢(mèng)想。在旅途中，我們可以通過(guò)參觀名勝古跡、體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕确绞秸J(rèn)識(shí)外面的世界，同時(shí)也能夠更好地了解和發(fā)掘自己的原始的情感和內(nèi)在的愿望。
第五，旅游可以促進(jìn)人際交往。在旅游中，我們可以結(jié)識(shí)來(lái)自不同文化背景的人，在交流中認(rèn)識(shí)他們，了解他們的生活和思想，玩得來(lái)的話還可以交個(gè)朋友。通過(guò)旅游的交友，我們可以了解到更多的信息和思想，促進(jìn)了自己和他人之間的交流和合作能力，思維和文化價(jià)值。
總之，旅游心理學(xué)的研究讓我們更深入地了解旅游活動(dòng)對(duì)人們心理的影響和意義，讓我們?cè)诼糜沃懈痈咝У孬@取快樂(lè)、認(rèn)識(shí)自我，更好地處理各種問(wèn)題。同時(shí)，它也為我們提供了建議，如提高自信和發(fā)現(xiàn)自我等等，讓我們更好地享受旅游的樂(lè)趣。因此，我希望這篇文章對(duì)您有所幫助，讓更多的人能夠在旅游中獲取到滿足感和幸福感。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十二
旅游心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支，它研究人們?cè)诼糜芜^(guò)程中的心理變化和狀態(tài)。隨著現(xiàn)代社會(huì)的發(fā)展，人們的旅游需求越來(lái)越高，同時(shí)對(duì)旅游的期望值也越來(lái)越高。然而，旅游也存在一定的心理風(fēng)險(xiǎn)，比如孤獨(dú)、焦慮和壓力等。因此，了解旅游心理學(xué)對(duì)我們進(jìn)行旅游規(guī)劃和處理不同情緒的能力具有重要意義。
第二段：旅游對(duì)心理健康的影響
旅游可以給我們帶來(lái)愉悅的感受，同時(shí)也能夠促進(jìn)身體和心理的健康。在旅游過(guò)程中，我們可以減輕壓力、放松心情，緩解心理負(fù)擔(dān)。旅游還可以提高自身的社交能力和互動(dòng)能力，擴(kuò)大人際關(guān)系，帶來(lái)新的人生經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)。旅游能夠從多個(gè)角度促進(jìn)我們的心理和身體健康。
第三段：旅游中的負(fù)面心理影響
雖然旅游能夠給我們帶來(lái)愉悅，但旅游過(guò)程中也存在一定的負(fù)面心理影響。比如，長(zhǎng)時(shí)間的旅行可能會(huì)導(dǎo)致身體疲勞和壓力感。另外，旅游目的地可能存在一些風(fēng)險(xiǎn)和危險(xiǎn)，比如犯罪和恐怖襲擊，從而給旅游者帶來(lái)不安和恐懼。還有一些人可能會(huì)出現(xiàn)對(duì)家鄉(xiāng)和工作的留戀，從而影響旅游的整體效果。
第四段：旅游中如何處理負(fù)面心理
旅游中出現(xiàn)一種不舒服的狀態(tài)是非常正常的。如果出現(xiàn)身體不適或焦慮等負(fù)面情緒，我們應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整和處理。解決方法主要包括休息、開(kāi)心地玩、及時(shí)調(diào)整情緒和傾訴等。如果實(shí)在無(wú)法控制自己的情況，建議及時(shí)查找醫(yī)院或相應(yīng)的旅游服務(wù)機(jī)構(gòu)，尋求必要的幫助。
第五段：結(jié)論
旅游是一件很美好、很幸福的事情，然而它同時(shí)也存在一些不愉快的影響。知道如何應(yīng)對(duì)這些影響就顯得十分重要。在旅行過(guò)程中我們應(yīng)該積極采取措施，避免或緩解負(fù)面心理影響，盡可能保持心情愉快。這樣，我們的旅行體驗(yàn)會(huì)更加愉悅和難忘。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十三
學(xué)習(xí)心理學(xué)心得
陌上獨(dú)行，匆匆四十余載，忽然的有一天，向往心理學(xué)，身隨心動(dòng)，走進(jìn)心理學(xué)、走進(jìn)課堂、走進(jìn)內(nèi)觀體驗(yàn)。
初入內(nèi)觀，還是十幾天前的團(tuán)體內(nèi)觀體驗(yàn)，內(nèi)觀了母親。彼時(shí)情緒十分激動(dòng)，痛哭、痛苦、痛楚；追思、追溯、追憶，跨越時(shí)空和已故母親對(duì)話，初時(shí)委屈不甘，稍后有愛(ài)、有溫暖，最終發(fā)現(xiàn)自我很對(duì)不起母親，要求母親給予自我的，自我成年后，同樣沒(méi)有給予母親，進(jìn)而領(lǐng)悟了心理學(xué)中的黃金法則。
課后回歸家庭、回歸單位，做到了與人相處未語(yǔ)微曦、真誠(chéng)體貼贊美，我的世界突然間花開(kāi)春暖。發(fā)現(xiàn)內(nèi)觀能改變?nèi)说木秤龊螅壬偃雰?nèi)觀讓自我蛻變的想法。
再入內(nèi)觀，是在三天之前，在秋萍教師的引領(lǐng)下，我踏踏實(shí)實(shí)的穿越歷史的回廊，細(xì)致真實(shí)的內(nèi)觀了我的父母、愛(ài)人、兒子和自我。內(nèi)觀父母和兒子時(shí)，仍然無(wú)法自制的痛哭流淚，仍然控制不住自我的心酸委屈；內(nèi)觀愛(ài)人時(shí)是氣憤是憤怒，是想拂袖而去和他立刻離婚的果斷，內(nèi)觀自我時(shí)有清晰、有清醒、有清澈。
潮起潮落、日出日暮，三天的時(shí)間里，我在自我的世界里沉淪沉溺，內(nèi)觀生命中最重要的人，隨著內(nèi)觀的漸行漸入漸進(jìn)，我腦海里瞬間畫風(fēng)突變，顛覆了自我以往的認(rèn)知。
一向固執(zhí)的認(rèn)為年少時(shí)母親重病、父親忙于生計(jì)，忽略了對(duì)我的愛(ài)和關(guān)注，經(jīng)過(guò)內(nèi)觀后發(fā)現(xiàn)，在我人生的整個(gè)進(jìn)程中，父母無(wú)條件的愛(ài)和關(guān)懷貫穿始終，我人生的每一個(gè)腳步，都有父母的指導(dǎo)和糾正，我此刻品性端正也是父母培養(yǎng)教育的結(jié)果，而我對(duì)父母的付出相對(duì)于父母所給予我的，簡(jiǎn)直就是杯水車薪毫無(wú)含金量可言，做完父母的內(nèi)觀，我很想、很想即刻跪拜到父母墓前，懺悔、痛哭！
愛(ài)人，我一向心懷芥蒂，這次內(nèi)觀主要是做他，內(nèi)觀初期心生憤怒，一件一件不滿盈滿心懷，氣憤的不想和他繼續(xù)生活下去，彼時(shí)想掐自我的手、想打人、想摔東西，和秋萍教師對(duì)接后，我才平和客觀繼續(xù)內(nèi)觀他為我做的事，我為他做的事和給他添的麻煩，當(dāng)一件一件往事款款而來(lái)，我忽然驚悚地發(fā)現(xiàn)，老公居然為我做了那么多那么感動(dòng)的事，并且都是一般人無(wú)法做到的寵溺、信任和愛(ài)憐，越做越心驚，越做越惶恐，瞬間有了汗流浹背的感覺(jué)。
孩子和自我，我認(rèn)為不用做也不存在問(wèn)題，秋萍教師提議我做，我接納了，做孩子時(shí)我驚恐的發(fā)現(xiàn)，我強(qiáng)加給孩子很多東西，他的人生以往是在為我活；做自我時(shí)我發(fā)現(xiàn)自我忽略了生命里最為本質(zhì)核心的東西，思想浮華目標(biāo)虛榮，有很多世俗的欲望在里邊。
今晨，當(dāng)晨曦綻放，遙望遠(yuǎn)遠(yuǎn)的云天，我在回思經(jīng)過(guò)內(nèi)觀自我收獲的人生道理，內(nèi)觀結(jié)束了，透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)，經(jīng)過(guò)對(duì)父母的內(nèi)觀，我發(fā)現(xiàn)我一向在用自以為的視角看問(wèn)題，以為父母不愛(ài)我，以為父母沒(méi)有疼愛(ài)沒(méi)有指導(dǎo)，事實(shí)上并不是這樣的，今后我要學(xué)會(huì)用客觀公正的視角看問(wèn)題，不能先入主和自以為是，要理性客觀公正的對(duì)待這個(gè)世界，還原事情的客觀性、公正性，理解所有客觀存在的事實(shí)。
經(jīng)過(guò)對(duì)老公的內(nèi)觀，我發(fā)現(xiàn)，人性很自私，會(huì)無(wú)視別人的付出而夸大自我的付出和情感需求，老公也是人，也有血有肉有情有感，也是父母手心里的寶，生活中我忽略了他對(duì)家庭的擔(dān)當(dāng)和對(duì)我的愛(ài)，生活很平淡，我厭倦了平淡，老公的愛(ài)很細(xì)碎，我忽略了細(xì)碎，我想在以后的以后，我要拿每個(gè)人當(dāng)人，我是人，別人也是人，人人都有和我一樣的需求和感受，多一些理解體諒和同理心，珍惜別人的付出尊重別人的感受，要用一顆“感恩”的心柔軟的應(yīng)對(duì)這個(gè)世界。
孩子，我一向以為為他做了很多，陪讀陪學(xué)陪伴，可是我發(fā)現(xiàn)大多數(shù)為他做的并不是他需要的，甚或是他的負(fù)擔(dān)和噩夢(mèng)，一向到考大學(xué)，他都在過(guò)我給他的人生。當(dāng)內(nèi)觀我為兒子做的事時(shí)（要求孩子得到很歡樂(lè)的事），我驚恐的發(fā)現(xiàn)，很少，可是未來(lái)很遠(yuǎn)，我會(huì)在以后的日子里，讓兒子做自我。經(jīng)過(guò)對(duì)兒子的內(nèi)觀我發(fā)現(xiàn)，人與人相處邊界要清，自我的事情自我做，別人的人生是別人的，不要對(duì)別人的人生指手劃腳，即便別人錯(cuò)了，那也是別人的經(jīng)歷別人的閱歷，別人自然會(huì)修正自我，和其他人無(wú)關(guān)，哪怕是最親的人，也要界限清晰，世界上誰(shuí)都不歸我管，僅有我自我才歸我管，如果每個(gè)人都管理好了自我，那么這個(gè)世界將花開(kāi)絢爛，并且重要的是，要學(xué)會(huì)給予別人想要的而不是自我認(rèn)為別人需要的，讓這蒼茫人間，有愛(ài)、有溫暖。
經(jīng)過(guò)審視自我的人生，發(fā)現(xiàn)存在浮華、虛榮，世俗的欲望太過(guò)繁盛，就會(huì)失望失落患得患失，太過(guò)虛榮和浮華，就沒(méi)有了腳踏實(shí)地的厚重感，此后要學(xué)會(huì)理解不能改變的，改變能夠改變的，把目標(biāo)放長(zhǎng)放遠(yuǎn)，有人說(shuō)：正處副處都是一樣的歸處，正局副局都是一樣的結(jié)局，人生苦短彈指剎那，百年之后一捧黃沙，力爭(zhēng)做到去留無(wú)意看天邊云卷云舒，寵辱不驚觀庭前花開(kāi)花落，在漫漫的人生之旅中，記得不斷完善自我、提高自我，完善從一點(diǎn)一滴入手、從一粥一飯入手、從一言一行入手，提高從文化修養(yǎng)入手、從人品道德入手，從平衡心態(tài)入手，不做海市蜃樓般的憧憬，過(guò)接地氣的、市井凡夫的煙火人生，風(fēng)雨人間，慢慢的遇見(jiàn)最好的那個(gè)“自我”
三天時(shí)間，說(shuō)長(zhǎng)也長(zhǎng)，說(shuō)短也短，做完內(nèi)觀后，走出心里學(xué)校的大門，駐足仰望，心里如萬(wàn)馬奔騰，莫名的、有淚盎然！遠(yuǎn)方，彩霞映紅了天邊，也映紅了我開(kāi)心的笑臉.....
作者：李苜
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十四
旅游作為一種特殊的休閑方式，對(duì)于人們的身心健康和生活質(zhì)量有著極為積極的作用。然而，旅游心理學(xué)卻是一個(gè)值得探究的話題。在旅游過(guò)程中，游客會(huì)對(duì)自己和周圍環(huán)境有所感受和體驗(yàn)。旅游心理學(xué)探究這些感受和體驗(yàn)的本質(zhì)、原因以及不同人群在旅游時(shí)的反應(yīng)，有助于我們更好地理解旅游體驗(yàn)的重要性，更好地規(guī)劃和設(shè)計(jì)旅游活動(dòng)，讓旅游更加令人愉悅和有意義。
第二段：旅游心理學(xué)中的感知、情感和認(rèn)知
旅游活動(dòng)的起始點(diǎn)是人的感知，由于每個(gè)人的感知不同，旅游體驗(yàn)也就難以有完全相同的感受。 在旅游體驗(yàn)中，與景區(qū)相關(guān)的情感包括愉快，驚喜，興奮等等。此外，在心理感知的過(guò)程中，個(gè)體的知覺(jué)水平、人類認(rèn)知心理均會(huì)影響旅游心理感知的結(jié)果。因此，對(duì)旅游心理的理解需要考慮個(gè)體差異和人的心理感知的多樣性。
第三段：旅游心理學(xué)在旅游規(guī)劃中的應(yīng)用
旅游心理學(xué)的研究成果加強(qiáng)了人們對(duì)旅游者經(jīng)驗(yàn)的理解，這推動(dòng)了旅游規(guī)劃與設(shè)計(jì)的發(fā)展。旅游規(guī)劃者可以依據(jù)旅游心理學(xué)的研究結(jié)論，提供更為細(xì)致和適應(yīng)人群需要的旅游產(chǎn)品，加強(qiáng)旅游品質(zhì)的提升。同時(shí)，旅游規(guī)劃者還需要關(guān)注游客的心理和感受，及時(shí)反饋游客的反饋意見(jiàn)，進(jìn)而調(diào)整和提升旅游產(chǎn)品的質(zhì)量。
第四段：旅游心理學(xué)在旅游管理中的應(yīng)用
旅游心理學(xué)也能夠?qū)β糜喂芾碛袔椭?。通過(guò)旅游心理學(xué)的研究，管理者可以了解員工在旅游目的地所面臨的壓力點(diǎn)以及游客的心理期望，從而合理安排員工和游客的行程，提高服務(wù)質(zhì)量。在遇到疫情等突發(fā)事件的時(shí)候，旅游管理者更應(yīng)該考慮各種人群的旅游心理，適時(shí)采取有效的對(duì)策，避免大面積國(guó)內(nèi)疫情爆發(fā)造成的負(fù)面影響。
第五段：結(jié)論
旅游可以定心、舒心、養(yǎng)心、怡心，為個(gè)人身心健康、社會(huì)和諧與進(jìn)步提供保障。旅游心理學(xué)讓人們更好地認(rèn)識(shí)到了人們的心理需求和旅游的關(guān)系，為旅游產(chǎn)業(yè)的發(fā)展提供了理論依據(jù)，為旅游從眾多行業(yè)中脫穎而出提供了契機(jī)?？傊糜涡睦韺W(xué)的研究應(yīng)該受到越來(lái)越多的關(guān)注和支持，為促進(jìn)國(guó)民旅游事業(yè)的發(fā)展做出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十五
旅游心理學(xué)是研究人們?cè)诼糜沃械男睦砘顒?dòng)和行為的學(xué)科，通過(guò)對(duì)旅游者心理狀態(tài)的研究，可以更好地理解旅游者的需求、期望和行為動(dòng)機(jī)。作為一種跨學(xué)科的研究領(lǐng)域，旅游心理學(xué)深入探討了人們旅游的動(dòng)機(jī)、態(tài)度、情感和行為，并從心理學(xué)角度給予了指導(dǎo)和解釋。本文將通過(guò)對(duì)旅游心理學(xué)的學(xué)習(xí)和實(shí)踐中的體驗(yàn)，總結(jié)和概括旅游心理學(xué)的心得體會(huì)。
任何人們的心理狀態(tài)都會(huì)受到環(huán)境和行為的影響，旅游心理學(xué)則是研究旅游環(huán)境對(duì)人們的心理狀態(tài)的影響。旅游心理學(xué)研究人們?cè)诼糜沃械膭?dòng)機(jī)和期望，以及在旅游過(guò)程中的情感和行為。通過(guò)深入了解旅游心理學(xué)，我發(fā)現(xiàn)旅游者的動(dòng)機(jī)和期望可以分為多種類型，例如探索型、休閑型、社交型和尋找逃避型等。在實(shí)踐過(guò)程中，通過(guò)分析旅游者的心理需求，可以更好地貼近他們的期望，提供滿足他們心理需求的旅游產(chǎn)品和服務(wù)。
第二段：理解旅游者的心理需求。
旅游者的心理需求在旅游決策過(guò)程中具有重要的作用。首先，旅游者經(jīng)常需要通過(guò)旅游來(lái)滿足他們的探索欲望。他們渴望發(fā)現(xiàn)新的事物和體驗(yàn)不同的文化，通過(guò)旅游可以更好地了解自己和世界。其次，休閑和消費(fèi)型的心理需求在旅游中也是常見(jiàn)的。旅游者希望通過(guò)旅行放松身心，享受自由和快樂(lè)的時(shí)刻。最后，社交和交流的心理需求在旅游中也得到滿足。旅游提供了一個(gè)與他人交流和建立聯(lián)系的機(jī)會(huì)，旅游者可以通過(guò)旅游結(jié)識(shí)新朋友，建立社交關(guān)系。
旅游心理學(xué)的研究不僅有助于了解旅游者的心理需求，還可以為旅游業(yè)提供指導(dǎo)和參考。首先，通過(guò)了解旅游者的心理需求，可以更好地設(shè)計(jì)旅游產(chǎn)品。不同類型的旅游者有不同的心理需求，如果能夠根據(jù)旅游者的需求提供個(gè)性化和定制化的旅游服務(wù)，將更好地吸引和滿足旅游者。其次，旅游心理學(xué)的研究還可以促進(jìn)旅游市場(chǎng)的發(fā)展。了解旅游者的心理預(yù)期和實(shí)際體驗(yàn)，可以幫助旅游業(yè)者改進(jìn)旅游產(chǎn)品的質(zhì)量，提升旅游者的滿意度和忠誠(chéng)度。
旅游心理學(xué)作為一門新興的學(xué)科，在發(fā)展過(guò)程中也面臨一些挑戰(zhàn)。首先，旅游者的心理狀態(tài)和需求是復(fù)雜多樣的，如何準(zhǔn)確捕捉到旅游者的心理需求并進(jìn)行有效的解釋是一個(gè)挑戰(zhàn)。其次，旅游心理學(xué)在理論構(gòu)建和實(shí)證研究方面還有待加強(qiáng)。雖然旅游心理學(xué)已經(jīng)取得了一些研究成果，但仍需要更多的深入探索和實(shí)證研究來(lái)豐富和完善旅游心理學(xué)的理論體系。未來(lái)的發(fā)展中，旅游心理學(xué)還可以與其他學(xué)科進(jìn)行深入合作，通過(guò)跨學(xué)科的研究來(lái)拓展旅游心理學(xué)的研究領(lǐng)域。
第五段：結(jié)語(yǔ)。
通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我對(duì)旅游心理學(xué)有了更深入的認(rèn)識(shí)和理解。旅游心理學(xué)的研究對(duì)于了解旅游者的心理需求、改進(jìn)旅游產(chǎn)品和提升旅游體驗(yàn)具有重要的意義。隨著旅游業(yè)的發(fā)展，我們需要更加重視旅游心理學(xué)的研究，并將其應(yīng)用于實(shí)際的旅游經(jīng)營(yíng)和管理中，為旅游者提供更好的服務(wù)和體驗(yàn)。同時(shí)，我們也需要關(guān)注旅游心理學(xué)的發(fā)展趨勢(shì)，不斷探索和擴(kuò)展旅游心理學(xué)的研究領(lǐng)域，為旅游業(yè)的持續(xù)發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十六
現(xiàn)代社會(huì)中，隨著民航旅游的快速發(fā)展，越來(lái)越多的人選擇乘坐飛機(jī)去旅游。然而，民航旅游不僅關(guān)乎旅游目的地的美景，同時(shí)也與旅行者的心理狀態(tài)密不可分。因此，深入了解民航旅游心理學(xué)是非常重要的。本文將根據(jù)個(gè)人旅行經(jīng)歷，結(jié)合相關(guān)理論和專業(yè)知識(shí)探討民航旅游心理學(xué)的一些體會(huì)和感悟。
第二段：前期旅行準(zhǔn)備。
在出發(fā)前進(jìn)行準(zhǔn)備是任何一次旅行中首要的任務(wù)。在旅行前，我會(huì)通過(guò)各種途徑獲取關(guān)于目的地的詳細(xì)信息，包括目的地的氣候、文化、人文景觀和當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗習(xí)慣等等。同時(shí)，我也會(huì)預(yù)訂機(jī)票、酒店和其他旅行必須品，并研究航班時(shí)間表，以便保證自己能夠準(zhǔn)時(shí)乘坐飛機(jī)。這些旅行準(zhǔn)備能夠幫助我保持心理狀態(tài)的平靜和放松，減少意外事件對(duì)旅行帶來(lái)的負(fù)面影響。
第三段：飛行旅途中的心理狀態(tài)。
飛行旅途中，很多人會(huì)面臨各種各樣的心理壓力。例如，坐在飛機(jī)上容易感到不適，這是因?yàn)轱w機(jī)在高空中的湍流和氣壓等因素導(dǎo)致的。另外，疲勞也是常見(jiàn)問(wèn)題，長(zhǎng)時(shí)間的飛行會(huì)讓人身心疲憊。因此，我會(huì)帶上一些能夠在飛機(jī)上使用的小物品幫助放松心情，例如眼罩、耳塞和枕頭等等。在飛行途中，我會(huì)根據(jù)需要調(diào)整自己的心理狀態(tài)，將其保持在放松和愉悅的狀態(tài)，這有助于享受整個(gè)旅行過(guò)程。
第四段：旅游目的地中的心理狀態(tài)。
旅游目的地是旅行中的最大亮點(diǎn)。在到達(dá)目的地后，我通常會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)去適應(yīng)新的環(huán)境，在經(jīng)歷了長(zhǎng)時(shí)間的旅行后，保持良好的心理狀態(tài)并不容易。這時(shí)候，我會(huì)逐步適應(yīng)周圍的環(huán)境，并盡情地享受美食、美景以及各種娛樂(lè)活動(dòng)。在旅游途中，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤和有意外事件發(fā)生時(shí)，我會(huì)盡力保持冷靜，安撫自己的情緒，并盡快解決問(wèn)題。
第五段：結(jié)束旅行的反思。
旅游結(jié)束后，我會(huì)進(jìn)行回顧和反思，總結(jié)出自己旅行的體驗(yàn)和感想。對(duì)旅行中經(jīng)歷到的好和不好的事情都進(jìn)行反思，并將其緊緊地固定下來(lái)，為以后的旅行做好準(zhǔn)備。同時(shí)，也會(huì)進(jìn)一步了解和認(rèn)知自己，意識(shí)到自己的哪些方面需要加強(qiáng)，以便下一次旅行能夠更加順利。
結(jié)語(yǔ)：
以上就是我對(duì)民航旅游心理學(xué)的一些觀感和體會(huì)。在本文中，我通過(guò)旅行經(jīng)歷深入探討了民航旅游中如何保持良好的心理狀態(tài)，以便更好地享受旅行帶來(lái)的樂(lè)趣。因此，我們?cè)诼糜蔚倪^(guò)程中，不僅需要關(guān)注行程的安排，更要注意自己的心理狀況，積極改善、調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，享受更美好的旅行經(jīng)歷。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十七
1.注意的概念：心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的選擇和集中
2.注意的特征
選擇性：從諸多對(duì)象中選擇少量的對(duì)象加以注意
集中性：將注意保持在所選擇的對(duì)象上一直維持到活動(dòng)結(jié)束
3.注意的清晰程度：注意的中心;注意的邊緣;注意范圍之外
注意的外部表現(xiàn)：無(wú)關(guān)動(dòng)作停止;朝向反應(yīng)
4.注意的種類
無(wú)意注意：無(wú)預(yù)定目的、無(wú)須意志努力(又稱不隨意注意，不易疲勞)
沒(méi)有預(yù)定的目的，不需要意志努力，意識(shí)的清晰性相對(duì)較差
※影響無(wú)意注意的因素
刺激物的特點(diǎn)：
強(qiáng)度：絕對(duì)強(qiáng)度和相對(duì)強(qiáng)度;對(duì)比;活動(dòng);新奇性
活動(dòng)者的特征：興趣和需要;情緒;經(jīng)驗(yàn)
有意注意：有預(yù)定目的、需要意志努力(又稱隨意注意，易疲勞)
可完全由人自主控制;有預(yù)定的目的;需要意志努力;活動(dòng)效率高
※影響有意注意的因素
注意對(duì)象的特點(diǎn)：活動(dòng)的目的和任務(wù);活動(dòng)的組織特點(diǎn)
注意者的特點(diǎn)：對(duì)活動(dòng)的興趣和重視程度;個(gè)體的知識(shí)經(jīng)驗(yàn);個(gè)體的人格特征
有意后注意：有預(yù)定目的、無(wú)須意志努力(又稱隨意后注意，不易疲勞)
對(duì)活動(dòng)高度迷戀;活動(dòng)或動(dòng)作高度熟練和自動(dòng)化，活動(dòng)效率最高
※影響有意后注意的因素：對(duì)活動(dòng)的迷戀程度
5.注意的品質(zhì)
注意的廣度(選擇性注意)：
同一時(shí)間注意到的對(duì)象的數(shù)目
注意的穩(wěn)定性(持續(xù)性注意):
注意穩(wěn)定在同一對(duì)象上的持續(xù)時(shí)間
注意的轉(zhuǎn)移：
注意從一個(gè)對(duì)象轉(zhuǎn)移到另一個(gè)對(duì)象上的能力
注意的分散(分心):
注意從該關(guān)注的對(duì)象上轉(zhuǎn)移到不該關(guān)注的對(duì)象上.
注意的分配(分配性注意)：
注意同時(shí)能指向多個(gè)對(duì)象的能力
6.大學(xué)生注意的特點(diǎn)：隨意注意得到充分發(fā)展，注意品質(zhì)有了新的提高
8.注意規(guī)律的應(yīng)用
合理安排集中學(xué)習(xí)的時(shí)間
合理設(shè)置活動(dòng)的組織形式
科學(xué)配置不同的活動(dòng)
健康用腦
注意品質(zhì)的鍛煉
二.記憶
產(chǎn)生和發(fā)展
1.記憶的概念：人腦對(duì)過(guò)去經(jīng)驗(yàn)的反映，是在頭腦中積累和保存?zhèn)€體經(jīng)驗(yàn)的心理過(guò)程。從信息加工的觀點(diǎn)看，記憶是人腦對(duì)外界輸入的信息進(jìn)行編碼、存儲(chǔ)和提取的過(guò)程。
2.記憶的種類
按照記憶的目的性：無(wú)意記憶，有意記憶
按照保持時(shí)間劃分：瞬時(shí)記憶，短時(shí)記憶，長(zhǎng)時(shí)記憶
按照記憶內(nèi)容劃分：動(dòng)作記憶，情緒記憶，形象記憶，語(yǔ)詞-邏輯記憶
3.記憶環(huán)節(jié)：識(shí)記(編碼);保持(遺忘);再認(rèn)和再現(xiàn)(提取)
識(shí)記的任務(wù)和目的：有意識(shí)記和無(wú)意識(shí)記
識(shí)記的方法：機(jī)械識(shí)記和意義識(shí)記
識(shí)記材料和性質(zhì)：形象識(shí)記和抽象識(shí)記
識(shí)記材料的數(shù)量：集中識(shí)記和分散識(shí)記
自然遺忘：艾賓浩斯遺忘曲線
記憶材料的性質(zhì)：形象性
干擾：前攝抑制和倒攝抑制
情緒：動(dòng)機(jī)性遺忘
4.遺忘的原因
遺忘:識(shí)記過(guò)的內(nèi)容不能回憶也不能再認(rèn)，或發(fā)生錯(cuò)誤的回憶或再認(rèn)。
遺忘的原因:識(shí)記材料的性質(zhì)和數(shù)量，學(xué)習(xí)程度，識(shí)記材料的系列位置，記憶的線索
5.有效記憶的策略——識(shí)記的策略：明確的識(shí)記目標(biāo)，意義識(shí)記，多通道協(xié)同識(shí)，記憶術(shù)
的運(yùn)用：聯(lián)想法、形象法、諧音法
有效記憶的策略——保持(復(fù)習(xí))的策略：復(fù)述：維持性復(fù)述、選擇性復(fù)述、概述
有效記憶的方法——提取的策略：聯(lián)想，推理，再認(rèn)，注意轉(zhuǎn)移，情緒放松，背景提示
6.記憶的品質(zhì)
敏捷性：識(shí)記的速度迅速
持久性：保持的時(shí)間長(zhǎng)久
精確性：記憶的內(nèi)容準(zhǔn)確精細(xì)
準(zhǔn)備性：提取的速度和正確性高
7.記憶的發(fā)展
從無(wú)意記憶向有意記憶發(fā)展
從機(jī)械記憶向理解記憶發(fā)展
記憶策略的發(fā)展：
9.記憶規(guī)律的應(yīng)用
以易于記憶的形式展現(xiàn)知識(shí)
加強(qiáng)知識(shí)的概括和組織
運(yùn)用多重方式呈現(xiàn)重點(diǎn)
教會(huì)學(xué)生正確的記憶策略和方法
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十八
1.引言：
旅游是當(dāng)代人們生活中不可或缺的一部分，不僅有助于放松身心，還可增加知識(shí)，促進(jìn)交流。而在旅游過(guò)程中，游客心理的體驗(yàn)和情感變化，也是非常重要的。因此，旅游心理學(xué)作為一門新興的學(xué)科，受到了越來(lái)越多的關(guān)注。在本文中，筆者將結(jié)合自己在旅游中的心理體驗(yàn)，分享一些旅游心理學(xué)方面的體會(huì)和啟示。
2.關(guān)于預(yù)期和滿意度：
旅游前的預(yù)期對(duì)旅游行為的滿意度和回憶質(zhì)量都有著重要的影響。筆者曾經(jīng)有過(guò)一次去歐洲旅游的經(jīng)歷，旅游前對(duì)歐洲文化的歷史、風(fēng)景和美食期待很高，但實(shí)際旅游過(guò)程中過(guò)于匆忙，很多景點(diǎn)只在門口匆匆照幾張照片便離開(kāi)了，這些都給我的旅游體驗(yàn)帶來(lái)了一定的影響。因此，筆者認(rèn)為，為了增加旅游的滿意度和回憶質(zhì)量，游客在旅游前應(yīng)做好充分的準(zhǔn)備，了解所去的目的地基本情況，規(guī)劃好具體行程和注意事項(xiàng)等，這樣就可以在旅游時(shí)盡情享受。
3.關(guān)于個(gè)體差異和情感變化：
旅游過(guò)程中，不同游客對(duì)同一景點(diǎn)的態(tài)度和情感體驗(yàn)各不相同，可能會(huì)有的游客覺(jué)得美不勝收，而有的游客覺(jué)得失望。這種差異的存在可以歸結(jié)為個(gè)體心理差異和情感變化。因此，筆者建議游客在旅游過(guò)程中應(yīng)放下心理障礙，理性地對(duì)待景點(diǎn)不同的美感和價(jià)值，尊重他人游覽方式和習(xí)慣，保持良好的心態(tài)。因?yàn)榍楦畜w驗(yàn)的變化也是正常的，保持一個(gè)平和的心態(tài)會(huì)讓游客得到更好的旅游體驗(yàn)。
4.關(guān)于社會(huì)和文化背景：
旅游是去了解和體驗(yàn)不同的文化和生活方式，然而每個(gè)游客的文化背景卻不盡相同。在旅行時(shí)，游客需要面對(duì)的文化差異有時(shí)會(huì)給游客帶來(lái)一定的困惑或者不適感。比如，西方文化和東方文化在習(xí)俗和禮儀上有很大的不同，可能會(huì)違背游客平日里的習(xí)慣和認(rèn)知。針對(duì)這種情況，筆者提醒游客，應(yīng)在旅游前了解目的地的文化特點(diǎn)，做好文化適應(yīng)和克服恐懼心理的準(zhǔn)備，這樣才能真正深入了解當(dāng)?shù)厝说纳罘绞胶吞厣幕?BR> 5.結(jié)語(yǔ)：
在旅游中，心理體驗(yàn)對(duì)游客的旅游體驗(yàn)具有重要的影響，每位游客的心態(tài)和體驗(yàn)都是不同的。通過(guò)學(xué)習(xí)旅游心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，我們可以了解自己的心理需求和行為模式，更好地享受旅游的過(guò)程。最后，筆者強(qiáng)調(diào)游客在旅游過(guò)程中應(yīng)保持一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)，包容其他游客的文化背景和情感體驗(yàn)，才能真正感受到旅游為我們帶來(lái)的美好。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇十九
這本書(shū)給我的第一感覺(jué)是一本很實(shí)際、很基礎(chǔ)的有關(guān)大學(xué)生心理健康教育入門書(shū)籍，這對(duì)于我們這些想了解最根本的心理知識(shí)，能夠正確認(rèn)識(shí)自己的大學(xué)生而言，是一個(gè)非常不錯(cuò)的選擇。這是本最普通的心理學(xué)書(shū)籍，里面沒(méi)有心理測(cè)驗(yàn)、沒(méi)有心理故事、沒(méi)有人力資源、社會(huì)任何一個(gè)方面的專業(yè)內(nèi)容。它能讓一個(gè)對(duì)心理學(xué)毫無(wú)所知的人，有能力一步一步的走進(jìn)心理學(xué)更深?yuàn)W的世界?？戳诉@本書(shū)，讓我發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的到處都有心理學(xué)。
每個(gè)人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學(xué)是一面鏡子，能讓我們把自己清晰地呈現(xiàn)出來(lái)。心理學(xué)是一座橋梁，跨越這座橋梁，讓你通往別人的心靈。有人說(shuō)心理學(xué)是神秘的，我想神秘的知識(shí)隱藏在其背后的人們。其實(shí)很高興在大學(xué)里初識(shí)了心理課，我覺(jué)得最大的收獲就是看到了鏡子里的自己，大學(xué)生活已走過(guò)了一半，回頭卻看不到神秘沿途的風(fēng)景，只留下時(shí)間的腳印。
在科學(xué)技術(shù)飛速進(jìn)步，知識(shí)爆炸的今天，
人類也隨之進(jìn)入了情緒負(fù)重的年代。隨作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生，對(duì)社會(huì)心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。而且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì)群體，自身存在著許多特殊的問(wèn)題，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問(wèn)題，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問(wèn)題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí)、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機(jī)或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會(huì)環(huán)境，預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題。因此，本書(shū)籍是由各高校聯(lián)合編輯，并且在大學(xué)開(kāi)設(shè)專業(yè)課堂，為的就是幫助大學(xué)生解決上訴問(wèn)題的。
克服自卑
正確走好感情之路，學(xué)習(xí)
心理健康可以促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來(lái)走向社會(huì)，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會(huì)活動(dòng)和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。同時(shí)，還可以使大學(xué)生克服依賴心理增強(qiáng)獨(dú)立性。盡快克服依賴性，增強(qiáng)獨(dú)立性，積極主動(dòng)適應(yīng)大學(xué)生活，度過(guò)充實(shí)而有意義的大學(xué)生活。并且，心理健康是大學(xué)生取得事業(yè)成功的堅(jiān)實(shí)心理基礎(chǔ)，培養(yǎng)大學(xué)生的個(gè)性心理，使大學(xué)生擁有善于獨(dú)立思考，朝氣蓬勃的精神狀態(tài)。
醫(yī)學(xué)衛(wèi)生的基本工作告訴我們一個(gè)樸素的真理：環(huán)境衛(wèi)生好了，個(gè)人衛(wèi)生意識(shí)、衛(wèi)生習(xí)慣好了，人的健康水平必然提高，盡管疾病不可能完全消滅。拉馬克的進(jìn)化法啟示我們，地球上疾病徹底消除的那一天，就是人類免疫系統(tǒng)徹底退化的一天。但是我相信，這一天不會(huì)到來(lái)；所謂困難越大，信心越強(qiáng)。人類在與各類疾病做斗爭(zhēng)的過(guò)程中，免疫機(jī)制的功能會(huì)越來(lái)越強(qiáng)大。
從認(rèn)識(shí)社會(huì)、認(rèn)識(shí)自身出發(fā)，立足學(xué)習(xí)與發(fā)展，對(duì)于大學(xué)生心理發(fā)展教育也是如此。雖然，現(xiàn)在大學(xué)生心理存在著許多問(wèn)題，但是我相信，通過(guò)學(xué)習(xí)此書(shū)，再根據(jù)老師課堂的正確指導(dǎo)，我們一定可跨過(guò)那道砍的。當(dāng)我們出現(xiàn)矛盾或是抉擇時(shí)，只要想想這本書(shū)告訴我們的心理學(xué)知識(shí)，想著自我做心理調(diào)節(jié)，那么我們一定不會(huì)被那些瑣碎的事情所困擾，不會(huì)因?yàn)闀簳r(shí)的失敗而放棄的。
雖然我沒(méi)系統(tǒng)的學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué)，但一直以來(lái)都很喜歡心理學(xué)，在高中時(shí)還夢(mèng)想著自己在大學(xué)時(shí)可以學(xué)習(xí)到一定的心理學(xué)知識(shí)。我從圖書(shū)館借閱的一些圖書(shū)中略知心理學(xué)很深?yuàn)W，所以要學(xué)好學(xué)通心理學(xué)并非易事，如果把心理學(xué)的東西以授課的方式講出來(lái)，更是難上加難。因?yàn)橐业揭环N靈活，生動(dòng)，通俗易懂的授課方法把模糊，抽象，深?yuàn)W的心理學(xué)知識(shí)向?qū)W生解釋清楚分析透徹確實(shí)很難。如果課堂形式繁多，做游戲，看電影，搞辯論，搶答題等等會(huì)使課堂氣氛非常活躍。那么此課堂就幫忙解決了這些難題。現(xiàn)在，雖然不是主修那門課程，但是還是會(huì)有機(jī)會(huì)再次接觸心理學(xué)，并且學(xué)到一些對(duì)自己有幫助的東西，這本書(shū)教會(huì)了我許多東西。這個(gè)課堂的開(kāi)設(shè)，更多的是在課堂的實(shí)踐活動(dòng)，大家都會(huì)積極的參加，在學(xué)習(xí)中學(xué)會(huì)對(duì)合作精神，學(xué)會(huì)相互信任，學(xué)會(huì)相信自己的伙伴，相信自己，這些都是很寶貴的東西。在未來(lái)的十幾二十亦或是終身收益。
印跡深刻些？學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，相信自己，那么未來(lái)的道路上，錯(cuò)過(guò)了風(fēng)景，卻留下痕跡。
可見(jiàn)，心理學(xué)對(duì)我們大學(xué)生的幫助之大是顯而易見(jiàn)的。我們無(wú)論在生活、還是學(xué)習(xí)、交際方面都可以用到這方面的知識(shí)。
這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽(tīng)課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺(jué)?？梢?jiàn)心理學(xué)真的有它的魅力所在??！
雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對(duì)心理知識(shí)的學(xué)習(xí)卻還沒(méi)有結(jié)束，或許心理學(xué)跟我以后的職業(yè)沒(méi)有什么很大的聯(lián)系，但是心理學(xué)知識(shí)對(duì)于我的幫助卻是長(zhǎng)遠(yuǎn)的，甚至是一生的。
學(xué)旅游心理學(xué)的體會(huì)篇二十
近年來(lái)，民航旅游逐漸成為人們出行的首選方式。隨著我國(guó)旅游業(yè)的發(fā)展，越來(lái)越多的人選擇乘坐飛機(jī)出游，愉悅的旅行體驗(yàn)不僅取決于行程的美景，更離不開(kāi)旅客的心理狀況。因此，本文將探討民航旅游心理學(xué)心得體會(huì)，以期有助于旅客們更好地享受旅游的樂(lè)趣。
第二段：民航旅游中的心理問(wèn)題
在民航旅游中，存在多種心理問(wèn)題。首先，對(duì)于飛行過(guò)程中的不適應(yīng)感，有些旅客可能會(huì)出現(xiàn)恐飛或飛行焦慮癥狀。此外，長(zhǎng)時(shí)間航程也容易引發(fā)生理疲勞和心理疲勞，對(duì)旅客的心理健康帶來(lái)不利影響。
第三段：民航旅游中的心理調(diào)適
面對(duì)旅游中的各種心理問(wèn)題，旅客可以采取相應(yīng)的心理調(diào)適策略，幫助自己更好地適應(yīng)旅游過(guò)程。首先，可以參加相關(guān)的心理輔導(dǎo)或恐懼癥治療，幫助自己緩解對(duì)飛行過(guò)程的不適和恐懼。其次，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、飲食以及睡眠調(diào)整，以舒緩身體因乘飛機(jī)而產(chǎn)生的疲憊感。
第四段：民航旅游中的心理療法
除了心理調(diào)適，心理療法也是緩解民航旅游中心理問(wèn)題的重要手段。如正念冥想、呼吸訓(xùn)練、自我暗示等，都是有效減緩緊張情緒、緩解焦慮和恐懼的方法。此外，停機(jī)坪上的安全演示、飛行過(guò)程中的服務(wù)及舒適待遇等，也可減輕旅客的壓力和恐懼感。
第五段：結(jié)語(yǔ)
總之，民航旅游心理學(xué)是人們?cè)诼糜沃兴媾R的重要而又實(shí)質(zhì)性問(wèn)題。它不僅涉及到旅客的身體和心理健康，也與旅游的安全和品質(zhì)息息相關(guān)。希望本文對(duì)于旅客朋友們緩解民航旅游中的焦慮，增強(qiáng)旅游的快樂(lè)體驗(yàn)有所幫助。同時(shí)，在享受旅游的過(guò)程中，也要關(guān)注和照顧好自己的身心健康，保證旅游的安全和品質(zhì)。