總結(jié)可以幫助我們更好地掌握時間和資源，為下一步的行動做好準備。閱讀是提高語言表達能力的有效途徑之一，下面分享一些閱讀的方法和技巧。這些范文從結(jié)構(gòu)、觀點、語言等方面都有一定的亮點，值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
修養(yǎng)的心得篇一
修養(yǎng)是人類社會中非常重要的一個詞匯，它是指人們在日常生活中所具備的一種修身養(yǎng)性的道德品質(zhì)，是指一個人在思想、行為、言語等方面都能夠自我約束和調(diào)節(jié)，從而形成了一種高尚、文明、和諧的行為方式。修養(yǎng)需要人們通過不斷的自我反思和努力去實踐，它的重要性在于可以提高社會生活的質(zhì)量和人類文明的進步。
第二段：探討修養(yǎng)的具體表現(xiàn)
修養(yǎng)包括許多方面，其中最重要的是心態(tài)和態(tài)度。一個擁有好心態(tài)和良好態(tài)度的人，可以在任何場合都展現(xiàn)自己的美好品質(zhì)。同時，修養(yǎng)還包括了集體意識和責(zé)任意識，要有集體榮譽感，樂于助人，關(guān)心他人，熱愛工作，自覺遵守祖國法律法規(guī)，爭做誠實守信、勤奮進取的好公民。
第三段：分析修養(yǎng)與人際關(guān)系的密切關(guān)系
一個擁有良好修養(yǎng)的人可以更好地處理人際關(guān)系，與他人建立起貼心而持久的聯(lián)系。擁有良好的情商和處事能力，能夠用寬容和理解來化解矛盾，建立起互相尊重和信任的關(guān)系。因此，一個人的修養(yǎng)可以幫助他在社會中更好地融入，取得成功。
第四段：探討如何培養(yǎng)個人修養(yǎng)
培養(yǎng)良好的個人修養(yǎng)需要一個長期的過程。首先，習(xí)慣是最關(guān)鍵的，通過養(yǎng)成正確的日常習(xí)慣，如守時、講衛(wèi)生、言行舉止得體、尊重他人、熱愛工作等，才能真正形成優(yōu)秀的修養(yǎng)。其次，要學(xué)會認識自己，不斷地自我反省和反思，建立自己的品格和風(fēng)度。最后，要不斷學(xué)習(xí)、進步，增長知識和見識，運用自己的知識和智慧來成就自己，同時也為社會做出貢獻。
第五段：總結(jié)修養(yǎng)的意義
修養(yǎng)與個人的成功、家庭的幸福、社會的和諧都息息相關(guān)。修養(yǎng)讓人們在思想、生活、工作、交際、品味等方面都得到了全面的提升和提高，成為一個真正有價值的人。我們需要從日常的小事做起，從自己做起，不斷升華自己的修養(yǎng)，讓自己成為能夠為社會、為人民做出貢獻的人。
修養(yǎng)的心得篇二
療修養(yǎng)是一項長期的內(nèi)心修行和身體保養(yǎng)。許多人在工作和生活中處于高度緊張和壓力中，這會對身體和精神造成負面影響。因此，通過參加療修養(yǎng)活動，可以緩解情緒，促進身心健康。
第二段：內(nèi)心修行
在療修養(yǎng)過程中，內(nèi)心修行是非常重要的一環(huán)。通過冥想、瑜伽和靜默，可以使我們的思維達到一種深度平和的狀態(tài)。精神上的平靜使我們能夠看到自己內(nèi)心深處的問題和需求，從而使我們更好地理解自己。
第三段：身體保養(yǎng)
除了內(nèi)心修行外，身體的保健也十分重要。瑜伽、按摩和草藥療法都是非常有效的身體保健方法。這些方法可以幫助我們緩解身體的壓力和疼痛，同時提高身體的免疫力，更好地抵抗疾病。
第四段：團隊氛圍
療修養(yǎng)是一項集體活動，通過與團隊合作，我們可以更好地理解自己，也可以在團隊中獲得支持和幫助。團隊氛圍不只是游戲和娛樂，它還可以幫助我們?nèi)硇牡赝度氲礁挥幸饬x的活動中。
第五段：結(jié)論
總之，參加療修養(yǎng)活動可以改善身體和精神的健康，幫助我們更好地控制壓力和焦慮。它涵蓋了多個方面，包括內(nèi)心修行、身體保健和團隊合作，可以在不同的層面上改善我們的生活。因此，每個人都應(yīng)該嘗試參加療修養(yǎng)活動，給自己的身體和心靈帶來更多的支持和幫助。
修養(yǎng)的心得篇三
全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國,離不開“全面從嚴治黨”,離不開強黨性、講規(guī)矩、守紀律這個黨建主題活動的重要抓手,這也是改善政治生態(tài)的必要之舉。
抓好“四個方面”,加強理論武裝。在理論體系建設(shè)方面,要清晰確立毛澤東思想在黨的理論體系中的主體地位,確立實事求是思想觀念,打牢黨員干部思想理論基礎(chǔ);在理論武裝內(nèi)容方面,要抓好根本宗旨意識和科學(xué)發(fā)展觀的教育深化、學(xué)習(xí)研究和消化運用,強化全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識。在理論武裝對象方面,要對全體黨員干部、青年積極分子進行理論武裝,使黨的執(zhí)政根基更加鞏固。在理論武裝效果方面,要堅持實踐標準與理論標準的統(tǒng)一,以理論武裝促進工作和解決問題為動力,促進黨組織凝聚力和戰(zhàn)斗力的生成。
抓好“四個強化”,增強“四個意識”。即強化忠貞有為,增強敢于擔(dān)當(dāng)?shù)恼我庾R;強化乘勢而為,增強服務(wù)中心的大局意識;強化盡職作為,增強改善民生的服務(wù)意識;強化奮發(fā)有為,增強爭創(chuàng)一流的進取意識。
抓好“三嚴三實”,加強實踐鍛煉。堅持嚴以修身,就是要加強黨性修養(yǎng),提升道德境界,追求高尚情操,善較真、勇負責(zé)、敢擔(dān)當(dāng)。堅持嚴以用權(quán),就是要強化服務(wù)意識、職責(zé)意識,不搞特權(quán)、不謀私權(quán),出于公心、服從公理、尊重公論,腳踏實地、真抓實干。堅持嚴以律己,就是要對組織、對人民、對同志忠誠老實,襟懷坦白,過好誘惑關(guān)、享樂關(guān)、交往關(guān),不觸黃線,不越紅線,堅守底線。
“沒有規(guī)矩、不成方圓”。人不以規(guī)矩則廢,家不以規(guī)矩則殆,國不以規(guī)矩則亂。
把握好“四個方面”,堅定政治立場。第一,黨章是全黨必須遵循的總章程,也是總規(guī)矩,全黨必須模范執(zhí)行;第二,黨的紀律是剛性約束,必須遵照執(zhí)行;第三,國家法律是黨員干部必須遵守的規(guī)矩,需要長期堅持并自覺遵循;第四,黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例,是自我約束的不成文的紀律,要自覺遵守。
注重“做到四公”,堅持公道正派。即注重“公心”:選任干部不偏不倚,聯(lián)系群眾不親不疏,教育職工不袒不護;注重“公平”:按程序辦事、用制度管人,政策法律、規(guī)章制度面前人人平等,一碗水端平;注重“公正”:堅持原則,不拿黨性作交易,標準面前無好惡,壓力面前不低頭,丑惡面前不姑息;注重“公信”:尊重規(guī)則、遵守規(guī)矩、講究規(guī)范,堅持黨務(wù)政務(wù)公開透明,時刻把公眾利益放在首位,取信于民。
遵照“五個必須”,堅守政治規(guī)矩。必須維護黨中央權(quán)威。決不允許背離黨的要求另搞一套,不得對黨中央的大政方針說三道四,不得發(fā)表同中央精神相違背的言論。必須維護黨的團結(jié)。決不允許在黨內(nèi)培植私人勢力,不得以人劃線,不得搞任何形式的派別活動。必須遵循組織程序。決不允許擅作主張、我行我素,不允許超越權(quán)限辦事,不允許先斬后奏。必須服從組織決定。決不允許搞非組織活動,不得違背組織決定,不得欺騙組織、對抗組織。必須管好親屬和身邊工作人員。決不允許擅權(quán)干政、謀取私利,不得縱容他們干預(yù)日常工作運行,不得默許他們利用特殊身份謀取非法利益。
紀律是黨的生命,也是保持黨的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力的聚合劑。
貫穿“四個始終”,保持政治方向。即始終做馬克思主義的堅定信仰者,對共產(chǎn)主義理想信念矢志不移,對黨和人民高度負責(zé);始終做小康社會建設(shè)的衷心擁護者,與黨同心同德、同力同行;始終做黨的路線政策的模范執(zhí)行者,做到不猶豫、不含糊、不動搖、不懈怠;始終做維護黨的忠誠捍衛(wèi)者,確保政令暢通,工作扎實,任務(wù)落實,作風(fēng)樸實。
培養(yǎng)“四種作風(fēng)”,嚴明黨的紀律。一是培養(yǎng)強黨性、識大局的作風(fēng)。一心一意謀發(fā)展、專心致志干工作。二是培養(yǎng)講規(guī)矩、重品行的作風(fēng)。按規(guī)矩辦事,對己清正,對人公正,言行一致。三是培養(yǎng)守紀律、勤務(wù)實的作風(fēng)。堅持對上負責(zé)與對下負責(zé)相一致,積極主動做好本職工作。四是培養(yǎng)盡職守、本為貴的作風(fēng)。堅持品行為本、責(zé)任為重、務(wù)實為要、民意為上、廉潔為貴。
修養(yǎng)的心得篇四
在新世紀我們國家新的歷史時期，要建設(shè)一支為人民服務(wù)的，讓人民滿意的教師隊伍，就必須進一步加強和改進師德建設(shè)，為師德建設(shè)注入新的內(nèi)容，增加新的內(nèi)涵。當(dāng)前，在愛是師德之魂這個共識的基礎(chǔ)上，把責(zé)任教育放在師德建設(shè)的首位是非常必要的。責(zé)任，是一個成熟的人對自己的內(nèi)心和環(huán)境完全承當(dāng)?shù)哪芰托袨椤Ｕ珩R克思所說：“作為確定的人，現(xiàn)實的人，你就有規(guī)定，就有任務(wù)”，一名人民教師，他的責(zé)任無處不在，如果沒有責(zé)任意識，就不會明白自己的職守，不會明確自己肩負的歷史使命，也就辦不好教育。因此，我們必須知責(zé)任、明責(zé)任、負責(zé)任、盡責(zé)任。我們處在一個知識爆炸的時代，我們面臨的教育對象是國家與民族的未來，教師惟有不斷的自我發(fā)展、自我提高、自我完善，才能更好的履行教育這神圣的職責(zé)?！白鲆粋€現(xiàn)代人必須取得現(xiàn)代的知識，學(xué)會現(xiàn)代的技能，感覺現(xiàn)代的問題，并以現(xiàn)代的方法發(fā)揮我們的力量。時代是繼續(xù)不斷的前進，我們必得參加在現(xiàn)代生活里面，與時代俱進，才能做一個長久的現(xiàn)代人”，“我們做教師的人，必須天天學(xué)習(xí)，天天進行再教育，才能有教學(xué)之樂而無教學(xué)之苦”。教師要不斷的更新教育理念，用先進的教育思想武裝頭腦；不斷的掌握廣泛的文化科學(xué)知識，更新知識結(jié)構(gòu)；不斷的學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)，運用現(xiàn)代化的教育教學(xué)手段提高工作效率；不斷的反思總結(jié)，在理論的指導(dǎo)下大膽實踐、勇于探索，“我們確不能懈怠，不能放松，一定要鞭策自己，努力跑在學(xué)生前頭引導(dǎo)學(xué)生，這是我們應(yīng)有的責(zé)任”。
一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)該是教學(xué)能手，更是科研先鋒，這樣的教師，才能可持續(xù)發(fā)展,才能更好的履行自己的職責(zé)。教師應(yīng)該緊密結(jié)合教學(xué)實際，立足課堂，以研究者的眼光審視和分析教學(xué)理論和教學(xué)實踐中的各種問題,進行積極探究，以形成規(guī)律性的認識。一名教師“只有研究和分析事實，才能使教師從平凡的，極其平凡的事物中看出新東西，能夠從平凡的、極其平凡的、司空見慣的事物中看出新的方向、新的特征、新的細節(jié)，——這是創(chuàng)造性的勞動態(tài)度的一個重要條件，也是興趣，靈感的源泉?！苯處熤灰鰪娮约旱目蒲幸庾R，把自己的課堂、班級當(dāng)成自己的“實驗室”、“試驗田”，并投入精力去做，就一定能使自己變科研的局外人為局內(nèi)人，變可能性為現(xiàn)實性，實現(xiàn)經(jīng)驗型向科研型的轉(zhuǎn)變。當(dāng)我們的教師走上了從事研究的這條幸福的道路，就會得到教師職業(yè)的成就感和自豪感，同時也為自己的職業(yè)生涯展示了新的希望。時代的呼喚，事業(yè)的使命，教育的責(zé)任，激勵著教師們長期精心耕耘在教育這方熱土，斯霞、魏書生、李吉林、于永正??一位位名師、大師，桃李芬芳，碩果累累，贏得了家長和社會的敬重，這真是教師職業(yè)的魅力所在。
在學(xué)生心靈中栽下一棵尊重的幼苗，用愛心去澆灌，必將伴隨其生命的成長豎起人格的參天大樹。“萬紫千紅隨風(fēng)去，冰心一片載玉壺”，這就是我這樣一位普通教師的高風(fēng)亮節(jié)！
雨果曾說過：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的。”我想，教師所從事的就是這種葉的事業(yè)――平凡而偉大。
需要教育，更需要的是――每位教師的自我修養(yǎng)！讓我們以良好的師德，共同撐起教育的藍天。
被譽為“萬世師表”的偉大的人民教育家陶行知先生非常重視師德修養(yǎng)，他本人為培育英才嘔心瀝血，百折不回，表現(xiàn)出崇高的師德；他精辟的師德理論，是新世紀師德建設(shè)的寶貴財富。他在強調(diào)教師地位和作用的同時，又中肯地指出“要人敬的必先自敬，重師首位在師之自重”。這“自重”的關(guān)鍵在于教師要提高自身素質(zhì)，加強師德修養(yǎng)，他指出“我們深信教師應(yīng)該以身作則”，“各人的一舉一動，一言一行，都要修到不愧為人師的地步”。本學(xué)期師德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，使我意識到以下幾點：
一、我們必須要忠于黨的教育事業(yè)。
陶行知先生的一生是熱愛教育事業(yè)的教師，他懷著“文化為公”“愛滿天下”的胸襟甘當(dāng)駱駝的精神，努力發(fā)展人民的教育事業(yè)。他拒絕高度，放棄高薪，為普及大眾教育過著簡樸，甚至困苦的生活，真正做到了“捧著一棵心來，不帶半根草去”，為人民教育事業(yè)鞠躬盡瘁，死而后已。在今天，熱愛教育、獻身教育事業(yè)不僅是教師的傳統(tǒng)美德，也是黨和國家規(guī)定的教師和一切教育工作者在從事教育活動家中必須遵守的道德規(guī)范和行為準則。熱愛教育、獻身教育是我們教師職業(yè)道德的首位要求。
二、我們應(yīng)關(guān)愛自己的所有學(xué)生。
陶行知先生認為，愛是一種偉大的力量，沒有愛，就沒有教育?！皭蹪M天下”是他奉行的格言，他以博大的愛傾注在學(xué)生的教育上，哺育了一代又一代新人?，F(xiàn)代教育強調(diào)以學(xué)生為本，教師要以陶行知先生為榜樣，關(guān)心每一個學(xué)生，對學(xué)生全面關(guān)心，做到既遵重、信任、愛護學(xué)生，又堅持嚴格要求學(xué)生。教師對待學(xué)生的態(tài)度直接關(guān)系到學(xué)生性格的形成，，而教師對待遇學(xué)生態(tài)度的好壞取決于教師道德素質(zhì)高底。
師愛是師德的靈魂。一個師德高尚的教師心中考慮的只是“愛生”，強調(diào)學(xué)生的獨立人格，始終把學(xué)生人格遵嚴放在第一位。眼中沒有“好生”“差生”，課堂提問、批改作業(yè)、工作安排等都一視同仁，盡自己最大的努力使所有學(xué)生避免有害健康和不安全的情況。深入了解學(xué)生，潛心研究教育的自身規(guī)律，選擇公正合理的態(tài)度、方法教育學(xué)生。愿意聽取學(xué)生及其家長或監(jiān)護人關(guān)于教師教學(xué)、管理、行使職權(quán)的意見。在學(xué)生有意或無意地沖撞、傷害自己，能理智的對待，冷靜地分析，正確地解決。
三、我們需誠待家長和同事。
家長與教師都是學(xué)生的教育者，共同影響著學(xué)生的成長。家長在教育學(xué)生的問題上與教師有著平等的關(guān)系。一個師德高尚的教師應(yīng)懂得家長如果能積極參與孩子的教育，學(xué)生在校表現(xiàn)可能會更出色。把家長視為自己的伙伴和合作對象。與家長溝通學(xué)生的情況，聽取家長對教師和學(xué)校工作的意見。經(jīng)常把學(xué)生在校的情況（包括學(xué)科的學(xué)習(xí)成績、技術(shù)和能力的發(fā)展、學(xué)習(xí)態(tài)度、品行、學(xué)習(xí)中存在的問題等）定期向家長傳達。此外，還通過許多其它方式與家長溝通并爭取他們的合作。
一個師德高尚的教師還能心誠地對待領(lǐng)導(dǎo)和同事，力圖避免侵犯同事的尊嚴、影響合作的種種行為。努力客觀地對待同行的評價，與同事和睦相處，相互分享快樂、分擔(dān)憂愁。師德高尚的教師能組成一個緊密的教師團體，才能產(chǎn)生高效益的教學(xué)效果，創(chuàng)造良好校園氛圍，形成良好的校風(fēng)。
四、多研，我們還應(yīng)勤學(xué)
陶行知先生指出：“：一位進步的教師，一定是越教越要學(xué)”，知識社會的顯著特征就是知識像滾雪球一樣急劇膨脹并快速陳舊。面對“生有涯，而知無涯”的現(xiàn)實，教師必須不斷地學(xué)習(xí)方能勝任教師工作。21世紀的教師應(yīng)該是終身學(xué)習(xí)的示范者，是學(xué)生終身學(xué)習(xí)的楷模。要奉獻全部精力來精通自己所授的專業(yè)知識。
現(xiàn)代教育技術(shù)的發(fā)展為教師提供了許多新的傳授知識的手段，尤其是計算機輔助教學(xué)和多媒體技術(shù)在教學(xué)中表現(xiàn)出強大的生命力和廣闊的發(fā)展前景。教師要學(xué)會運用這些教學(xué)技術(shù)并且做新的科學(xué)技術(shù)的應(yīng)用者和推廣者，做教師教學(xué)的行家里手。
新時期的素質(zhì)教育需要成千上萬的高素質(zhì)教師去實施，高素質(zhì)的教師首先應(yīng)該是高道德素質(zhì)的教師，才能完成此項艱巨而偉大的任務(wù)。只有把教師的道德素質(zhì)提高了，才能把素質(zhì)教育落到實處。因此，新世紀的教師要以“萬世師表”陶行知先生為光輝榜樣，不斷提高師德修養(yǎng)，為實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)新一代高素質(zhì)人才，作力量。
修養(yǎng)的心得篇五
愛心與責(zé)任心是相互聯(lián)系的，愛心是指對人或事有深摯的感情。這是人做好事情的最重要的感情基礎(chǔ)。有了這種感情做基礎(chǔ)，就會滿懷熱情地投入到其中去工作。教師有了這種純真的愛，就會熱愛學(xué)校，善待學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，以欣賞的眼光去看待每一個學(xué)生，就不會諷刺，挖苦，歧視，體罰或變相體罰學(xué)生，就可以減少或避免對學(xué)生的“無意傷害”。有了這種愛，就會對工作盡職盡責(zé)，為人師表，從而贏得學(xué)生的愛戴。
因此，教師要善于與學(xué)生溝通，交流。在課間活動中和學(xué)生打成一片，利用課間活動，接觸學(xué)生，了解學(xué)生，隨時掌握學(xué)習(xí)的脈搏，以便更好地施教。教師的每個表情，每一個動做都會落到學(xué)生的眼中，記在心中，并且與教師的評價聯(lián)系起來。有時，教師可能是無意的流露，但學(xué)生看作如此重要。作為教師，要努力做到“愛滿天下”，要關(guān)注每一個學(xué)生。愛生就是要公平對待有差異的學(xué)生。把每個學(xué)生視為自己的子弟。教師可能需要對某些學(xué)生投入更多關(guān)注。但不能偏愛，更不允許歧視某些差生。學(xué)生最希望教師對所有的學(xué)生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿教師憑個人愛好，偏袒某些學(xué)生或冷落某些學(xué)生。公正，是學(xué)生信賴教師的基礎(chǔ)，而博愛是教師做到公正的心理基礎(chǔ)。
教師只有在公正的前提下，才能對每個學(xué)生付出真愛，學(xué)生才能真正地從內(nèi)心做到“親其師，信其道”。
師生情是世界上一種特殊的人際關(guān)系，而師生情往往超過自然與本能的因素，很少與本能和欲望，與利益的權(quán)衡所驅(qū)使，她是心與心密切接觸撞擊而產(chǎn)生的火花。它是語言難以表達的強烈的感情共鳴。它是一種摒棄功名目的的純現(xiàn)代的人間真情。一個教師的人格修養(yǎng)，道德情操。首先集中在這樣的焦點上，愛！學(xué)生的愛。
蘇霍姆林斯基認為：“教師職業(yè)道德最重要的一點，就是對兒童深厚的愛。”他主張：老師應(yīng)用整個心靈擁抱孩子，把一切力量與智慧傾注在他們身上。愛孩子的情感是書上學(xué)不到的。他取決于教育者真正為孩子成長而奉獻的精神，取決于在實際的教育與兒童融為一體，和他們休戚與共，推心置腹。
作為教師，不應(yīng)該，也不允許忽視學(xué)生。教師要關(guān)注每一個學(xué)生，實際上是給他們一種無形的鼓勵，一種獎勵，學(xué)生就會加倍努力。教師關(guān)注學(xué)生，對學(xué)生的成長起著相當(dāng)關(guān)鍵的作用。
修養(yǎng)的心得篇六
我很高興，也很榮幸能夠參加20xx年5月27日的黨校學(xué)習(xí)。本次黨課是由肖院長主講，主要內(nèi)容是黨性修養(yǎng)。雖然這次黨課的時間并不長，但是在肖院長的認真講解下，我對共產(chǎn)黨有了進一步的認識，對黨崇敬和愛戴的心情也更加深刻，也使得我對黨組織有了更深刻了解，更加深刻地了解中國共產(chǎn)黨的黨性修養(yǎng)和其先進性。
首先，我懂得了什么是黨性。在廣義上，中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊;在狹義上，是共產(chǎn)黨員的黨性，起先鋒模范的作用;其秉行的是“立黨為公，執(zhí)政為民”和“三個代表”的重要思想?？梢?，黨是極具先進性的。再個是修養(yǎng)，即在政治、思想、道德品質(zhì)上的不斷學(xué)習(xí)和長期積累的知識能力和時間能力。最后，肖院長通過“洋蔥模型”來解釋修養(yǎng)與素質(zhì)的關(guān)系，使我懂得了只要不斷地加強自己的修養(yǎng)，才可以使自己的素質(zhì)不斷地提高，自己的黨性修養(yǎng)才會有所提高;盡管不是黨員，不是入黨積極分子，就算是一名普通的大學(xué)生也需要加強自己的修養(yǎng)，努力提高自己的素質(zhì)，做一名對社會有貢獻的人。
其次，我知道了加強黨性的重要性。因為加強黨性的修養(yǎng)是推動社會發(fā)展的需要，堅強的黨性是高素質(zhì)領(lǐng)導(dǎo)干部的首要條件，是貫徹落實發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會的需要，是解決“四風(fēng)”問題、提高黨的執(zhí)政能力的需要。中國共產(chǎn)黨是我們國家的執(zhí)政黨，其自然具有先進性，因而執(zhí)政黨對社會的發(fā)展具有推動的作用，而且對社會的和諧起至關(guān)重要的關(guān)系。而現(xiàn)今，提出的“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，很好的闡釋了黨性的重要性，從而由上至下的進行整頓，才會提高黨的執(zhí)政力;只有搞好了黨的執(zhí)政力，加強黨性的修養(yǎng)，才有可能去解決現(xiàn)今的發(fā)展失衡，信任危機，社會問題突出，社會失序和發(fā)展外部負效應(yīng)等問題，構(gòu)建和諧的社會。
再次，我明白了黨性原則與黨性修養(yǎng)的關(guān)系。堅實理論是基礎(chǔ)，就要做到“四真”——真學(xué) 真懂 真信 真用;堅定的政治修養(yǎng)是方向，要懂得政治修養(yǎng)的與時俱進;高尚的道德修養(yǎng)是標志，要做到提高道德認識、陶冶道德情操、錘煉道德意志、提升道德境界、實現(xiàn)知情意行的統(tǒng)一;作為大學(xué)生，作為入黨積極分子，我們要做到為人民服務(wù)，在同學(xué)中做到模范的作用，主動幫助同學(xué)。嚴格的紀律修養(yǎng)是保證，要培養(yǎng)自己的服從意識，大局意識，信念意識，警惕意識;優(yōu)良的作風(fēng)修養(yǎng)是依托，就要整頓好作風(fēng)，在思想作風(fēng)、學(xué)風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)、工作作風(fēng)、生活作風(fēng)上都要嚴格要求自己;淵博的知識修養(yǎng)是潛力，可謂人的一生都在不斷的學(xué)習(xí)中，然而要做好一件事情，也得有淵博的知識來做鋪墊，才會做到事半功倍。良好的心理修養(yǎng)是支撐，以為即使你擁有人人羨慕的容貌，博覽群書的才學(xué)，揮之不盡的財富，也不能保證你的強大，因為心得強大，才是真正的強大。
最后，我學(xué)到了如何進行黨性修養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)、實踐、總結(jié)，我們才能夠把知識化為己有，從而更好地服務(wù)于人民;而主席提出的“干部要愛讀書讀好書善讀書”，也很好地闡明的如何加強黨性的修養(yǎng)。除此之外，還應(yīng)做到弘揚當(dāng)?shù)膬?yōu)秀作風(fēng)，保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，堅持拒腐防變，保持清正廉潔，樹立正確的價值觀、榮辱觀，加強道德修養(yǎng)，保持共產(chǎn)黨人的政治本色，還要在實踐中塑造自己的人格。
通過這次的黨課學(xué)習(xí)，我覺得每個黨員，每個入黨積極分子都應(yīng)該加強自己的黨性修養(yǎng)，也懂得了黨性修養(yǎng)的重要性;只有加強了黨性的修養(yǎng)，我們的共產(chǎn)黨才會有強勁的執(zhí)行力，才能更好的帶領(lǐng)中國走在前沿，更好地發(fā)展我們具有中國特色的社會主義道路。而作為一名大學(xué)生，一名入黨積極分子，我一定會認真學(xué)習(xí)、刻苦磨煉、提高修養(yǎng)、加強黨性修養(yǎng)、爭取早日做一名合格的共產(chǎn)黨員。
修養(yǎng)的心得篇七
這次師德的主要以作風(fēng)正派，以身作則，注重身教，是為人師表的重要內(nèi)容。這次師德培訓(xùn)讓我了解并體會到以下幾點：
1、教師應(yīng)該是道德卓越的優(yōu)秀人物
馬克思曾經(jīng)指出：作為確定的人，現(xiàn)實的人，你就有規(guī)定，就有使命，就有任務(wù)。至于你是否意識到這一點，那是無所謂的。這就意味著，從事一定職業(yè)活動的人，必須承擔(dān)確定的責(zé)任。教師之所以要為人師表，是由教師職業(yè)的特殊性決定的。教師的任務(wù)在于育人，不僅用自己的學(xué)識教人，而且重要的是用自己的品格教人;不僅通過語言去傳授知識，而且用自己的人格去感化、教育學(xué)生。烏申斯基所說：教師的個人范例，對青年人的心靈，是任何東西都不可能代替的最有用的陽光。
2、教師職業(yè)道德的影響具有深遠性，
人們常說，榜樣的力量是無窮的。教師的榜樣示范作用是教育學(xué)生的一種方法，或者說是培養(yǎng)學(xué)生成長的重要途徑。實踐證明，教師善于以身作則，用自己的好思想、好道德、好作風(fēng)為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的好榜樣，能給學(xué)生以巨大的啟迪和激勵，乃至使學(xué)生終生難忘。蘇聯(lián)教育家加里寧有句名言：“如果一個教師很有威信，那么這個教師的影響就會在某些學(xué)生身上永遠留下痕跡。”
例如魯迅在日本留學(xué)時，有一位他非常尊敬的老師——藤野先生，他對魯迅的影響十分巨大而又深遠。魯迅回國在北大任教時，把藤野先生的照片掛在住所的墻上，書架的對面。魯迅說：“每當(dāng)夜間疲倦正想偷懶時，仰面在燈光中瞥見他黑瘦的面貌，似乎正要說出抑揚頓挫的話來，便使我忽又良心發(fā)現(xiàn)，而且增加了勇氣。于是點上一支煙，再繼續(xù)寫些為‘正人君子'之流所深惡痛絕的文字?！?BR> 教師勞動的示范性特點決定了教師的思想觀念、道德境界、理想信念都會對學(xué)生起著直接的、重要的示范作用。
3、教師的為人師表影響整個社會的前途和未來。
社會上的各種職業(yè)，都會與人們發(fā)生一定的聯(lián)系，各種職業(yè)道德也就必然會 對社會產(chǎn)生一定的影響。但是，由于各種職業(yè)的勞動特點不同，其職業(yè)道德對社會影響的深度和廣度也就會有所不同。與其他職業(yè)道德相比，教師職業(yè)道德對社會的影響顯得更廣泛，更深遠。
教師的為人師表直接關(guān)系學(xué)生人格的塑造，影響學(xué)生一生的做人品質(zhì)，并進而影響整個社會的前途和未來。教師對學(xué)生的影響一旦形成，就不會隨著學(xué)生學(xué)業(yè)的結(jié)束而簡單消失。這種影響已經(jīng)凝結(jié)成為學(xué)生內(nèi)在品質(zhì)中比較穩(wěn)定的一部分，從而將伴隨學(xué)生的一生。
再從整個教育事業(yè)、整個社會方面來看，教師職業(yè)道德的影響同樣是長遠的。教育是一項代表未來的事業(yè)，它是為以后十幾年、幾十年培養(yǎng)人才的，是百年大計。而教師的職業(yè)道德狀況如何，將直接關(guān)系教育勞動的成敗，關(guān)系教育事業(yè)的興衰，關(guān)系未來社會主人的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德素質(zhì)，關(guān)系國家、民族的前途和命運，影響“千秋萬代”。
車爾尼雪夫斯基說：教師把學(xué)生造就成一種什么人，自己就應(yīng)該是這種人。教師是學(xué)生最關(guān)注的人物，也是他們最愛模仿的對象，教師的一言一行，從道德品質(zhì)到每一個生活細節(jié)，對學(xué)生思想品質(zhì)的形成都起著潛移默化的教育作用。
教師正確的世界觀、人生觀、價值觀，高尚的道德思想，對學(xué)生有著積極的導(dǎo)向作用，它能幫助學(xué)生辨別善惡美丑，提高道德認識，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀、價值觀和道德意識;教師積極的道德情感形象，富于生動性和感染性，可以引起學(xué)生情緒和情感上的共鳴，培養(yǎng)學(xué)生豐富的道德情感和健康的情緒;教師堅毅的道德意志，對學(xué)生有很大的激勵作用，它能增強學(xué)生克服困難的信心與力量，鼓舞學(xué)生鍛煉堅定的意志和頑強的毅力;教師高尚的道德行為，對學(xué)生有著直接的示范作用，它能指導(dǎo)學(xué)生選擇正確的道德行為，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德行為習(xí)慣。無數(shù)教育實踐證明，教師道德本身就是一種巨大的教育力量，對學(xué)生起著潛移默化的作用。
在盧梭看來，可敬的教師應(yīng)該是“德行高潔而不虛偽，心地仁慈而不優(yōu)柔，說話坦率，言行一致”的。教師是通過自己的人格去感化學(xué)生的，因此，教師必須具有言行一致、表里如一的`美好品德，才能在學(xué)生身上產(chǎn)生潛移默化的作用。
一位優(yōu)秀教師為人師表，首先要做到言行一致，表里如一。其次，要做到胸懷磊落，謙虛誠實，這是教師必須具備的美德。再次，教師還應(yīng)當(dāng)做到儀表端莊，服飾適當(dāng)，舉止得體，禮貌待人，語言文明，談吐優(yōu)雅。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、語言文雅，親切自然
教學(xué)過程是信息傳遞的過程，而信息傳遞的主要載體，是教師的語言。教師語言品質(zhì)的優(yōu)劣，口頭語言表達能力的強弱，直接影響著教育教學(xué)的效果。這就要求每位教師必須加強語言修養(yǎng)，錘煉教學(xué)語言，提高語言表達藝術(shù)。
第一，語言要規(guī)范。教師的語言必須符合普通話的要求，教師專業(yè)授課必須盡量使用專業(yè)術(shù)語。
第二，語言要精練。教師的語言要簡潔明了，做到言簡意賅，提起興趣，激起靈感，啟迪智慧。
第三，語言要準確。教師使用語言時要確切清楚，不含混。教師要準確地表達概念、規(guī)則、原理等內(nèi)容，清晰地傳達思想感情、愿望等教育要求，不能含混不清，模棱兩可，似是而非，互相矛盾。
第四，語言要生動。教師的語言除了做到規(guī)范、精練、準確之外，還必須進一步做到優(yōu)美生動。要使語言有美感，做到音調(diào)抑揚頓挫，富有節(jié)奏感和鼓動性，音色甜潤優(yōu)美，話語流暢自然，速度快慢適中，增強學(xué)生的注意力，減少學(xué)生的疲勞感，使學(xué)生時刻處于最佳思維狀態(tài)。還要把抽象的概念具體化，深奧的道理形象化，使其比較鮮明生動，有助于學(xué)生理解課程內(nèi)容。教師的語言不能呆板單調(diào)，枯燥乏味，使人聽來昏昏欲睡，提不起興趣。
第五，語言要純潔。教師的育人職責(zé)要求教師的語言文明純潔，切忌一切低級、庸俗、下流的污言穢語，保持語言的純潔性。因此，教師在任何時候、任何情況下，說話都要講究文明禮貌，都要自愛自重，尊重別人，保持自己良好的風(fēng)范形象。
要特別強調(diào)的是教師在教育學(xué)生時，不能用刻薄蠻橫的話語對學(xué)生進行諷刺、挖苦、訓(xùn)斥、奚落。如果一位教師教育學(xué)生時粗話連篇，滿嘴臟話，那么，他實際上是在強化學(xué)生的自卑心理和逆反心理，是在把學(xué)生推向不幸的深淵。如果教師幫助少數(shù)調(diào)皮學(xué)生，維持課堂紀律或處理一些雞毛蒜皮的小問題時缺乏自制力，不加分辨地對全體學(xué)生進行歇斯底里的破口謾罵，那么，他這是存心使學(xué)生變壞?？傊?，如果教師在教育活動中不能使用文明健康的語言，保持語言的純潔性，就不僅損害了教師的“形象”，還會給學(xué)生心靈帶來污痕和創(chuàng)傷，不利于學(xué)生的健康成長。
2、儀表端莊，格調(diào)高雅
教師的儀表最直接地反映了教師的道德面貌和審美情趣，對學(xué)生具有重要的道德意義和審美價值。良好的儀表能獲得學(xué)生的認同和敬重，糟糕的儀表能引起學(xué)生反感，破壞師生間應(yīng)有的親和力，從而給教育教學(xué)帶來一定程度的影響。
第一，教師的儀容要整潔。儀容在社會交往中表現(xiàn)了一個人的文化檔次和意識修養(yǎng)，它是在社交禮儀中最基本的起點。教師在教書育人過程中尤其應(yīng)注重視覺形象塑造，比如不能蓬頭垢面，不能濃妝艷抹，發(fā)式奇異，不能精神萎靡，愁眉苦臉;而要情緒飽滿，朝氣蓬勃，光彩煥發(fā)，成熟向上。如果一位教師不注意口腔衛(wèi)生，帶著滿口的煙味、蔥味、蒜味等異味走進課堂輔導(dǎo)學(xué)生，勢必引起學(xué)生的反感，從而影響正常的教學(xué)交流。蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾經(jīng)說過：“無論是對學(xué)生，或是對教育機關(guān)中的教師和其他工作人員，都必須要求衣服整潔，頭發(fā)和胡須都要弄得像樣，鞋襪潔凈，修好指甲和經(jīng)常備有手帕。”“從口袋里掏出揉皺了的臟手帕的教師，已經(jīng)失去了當(dāng)教師的資格?！?BR> 蔡元培先生十分注意自己的言表，他每次去學(xué)校給師生講話和上課，必定要換上漿洗得十分清爽的衣服，把每一顆紐扣扣上以后，還要對著鏡子整理一番。進入演講廳或教室前，也習(xí)慣整一整衣冠。這種講究整潔的好習(xí)慣對學(xué)生是一種無形的教育。
第二，教師的服飾要樸素美觀。服飾包括著裝和飾物。對教師來說，著裝、首飾必須符合教師的道德要求。首先，做到衣著整齊清潔，飾物典雅大方。教師的整個穿著打扮要符合教師的職業(yè)特點、道德要求和審美標準，不要與教學(xué)、教育氣氛相沖突。
其次，教師的衣著要樸素美觀，不要奇特古怪，艷麗花哨。教師的衣著儀表要符合民族特點、年齡特點、個性特點和職業(yè)特點，不能搞什么標新立異，穿著奇裝異服，有辱斯文，有失體統(tǒng)。
動中，學(xué)生們幾十雙眼睛都集中在教師身上，如果教師的衣著打扮奇特古怪，華麗花哨，就會使學(xué)生把注意力分散到教師的服飾上，影響學(xué)生集中精力聽課。因此，教師的衣著打扮一定要考慮自身的職業(yè)特點及環(huán)境要求，要和教師的職業(yè)身份相適應(yīng)，考慮它們可能對學(xué)生產(chǎn)生的影響。
第三，教師的舉止適度端莊。蘇聯(lián)教育家加里寧曾經(jīng)語重心長地對教師說：“教師的世界觀，他的品行，他的生活，他對每一現(xiàn)象的態(tài)度，都這樣那樣地影響著全體學(xué)生。所以，一位教師必須時刻檢點自己，他應(yīng)該感到他的一舉一動都處在最嚴格的監(jiān)督之下，世界上任何人也沒有受到這樣嚴格的監(jiān)督。”教師講課時要舉止適度，動作文雅，表現(xiàn)出文明的氣質(zhì)，不要拍黑板，擂講臺，捶胸頓足，顯得缺乏修養(yǎng);和學(xué)生交往談話，要熱情而有分寸，親切而講究禮節(jié)，表現(xiàn)出莊重而隨和的品質(zhì)。一位教師只有舉止適度，行為端莊，才有利于確立自己的完美形象，受到學(xué)生的愛戴和歡迎，為學(xué)生樹立良好的身教形象，給學(xué)生以良好的精神感染。
例如培訓(xùn)時講到了一個案例是，這天早上第一節(jié)是趙老師的課，同學(xué)們坐得端端正正的迎接她的到來。上課鈴一響，只見趙老師穿著鮮紅的棉襖，下面的褲子烏黑發(fā)亮，長頭發(fā)被燙成大波浪披在肩上，走上講臺。同學(xué)們瞪圓了眼睛，不約而同地“哇——”。趙老師沒有搭理同學(xué)們的疑問，開始講課。這節(jié)課同學(xué)們不知道聽到了什么，也不知道趙老師講了什么，只記得大波浪頭發(fā)來回晃動，紅棉襖在眼前閃動。
3、風(fēng)度從容，彰顯個性
風(fēng)度是人的全部生活姿態(tài)所提供給他人的一種綜合形象，人們通常所說的風(fēng)姿、風(fēng)采、風(fēng)格、風(fēng)韻，都是風(fēng)度的具體表現(xiàn)。一個人的風(fēng)度與這個人的個性氣質(zhì)、品德、情趣、文化素養(yǎng)、生活習(xí)慣相關(guān)。一句話，風(fēng)度離不開一定的外在表現(xiàn)，也離不開特定的精神內(nèi)涵。
英國著名教育家洛克認為：教師應(yīng)該是一個具有高超德行，持重、明達、和善的人，同時要具有能夠經(jīng)常莊重、安適、和藹地和學(xué)生交談的本領(lǐng)。教師要體現(xiàn)以下的風(fēng)度：
第一，教師要穩(wěn)重。教師的職業(yè)特點要求教師遇事必須冷靜沉著，泰然處之。教師應(yīng)該能夠在教學(xué)活動中控制自己的情緒，約束自己的行為，樹立良好的形象，使學(xué)生一眼就可以看出其是一個可以信賴、值得尊敬的師長。這就要求教師在教學(xué)過程中不論什么時候，面對什么情況，都表現(xiàn)出博大高深的知識涵養(yǎng)，沉著冷靜的性格氣質(zhì)，成熟穩(wěn)定的思想情緒，進取自強的人生態(tài)度，勇謀兼?zhèn)涞牟鸥杀绢I(lǐng);不能因為自己的心境不佳，身體不好就發(fā)脾氣，耍態(tài)度，也不能因為自己心情愉快就手舞足蹈，舉止輕福這既有失教師的風(fēng)度，也影響教師在學(xué)生心目中的威信。
第二，教師要可親。因為沒有可親，教師的穩(wěn)重很可能變成學(xué)生心中的凝重或沉重。就不可能使學(xué)生“親其師，信其道”。所以，教師教育學(xué)生時要表現(xiàn)出師長的愛撫和關(guān)切，目光要充滿熱情和希望，面容要慈祥，態(tài)度要誠懇，表情要溫和，情緒要穩(wěn)定，使學(xué)生產(chǎn)生一種和藹可親的感覺。
教師是做育人工作的，他要面對面地通過言傳身教去教育、感染學(xué)生。這就要求教師在教育過程中注意自己的態(tài)度。如果一位教師待人接物時謙恭有禮，坦然自若，面對成功和榮譽不驕傲自大，面對失敗和挫折不悲觀氣餒，始終保持積極進取的態(tài)度，就會消除學(xué)生對其的畏懼和對其水平的懷疑之感，學(xué)生就會主動地接近教師，欽佩教師，學(xué)習(xí)教師。
第三，教師要有識。教師之所以是教師，在于他是職業(yè)的知識傳播者。要向別人傳播知識，自己首先必須是一個知識淵博的人，有一個比較合理的知識結(jié)構(gòu)。教師的知識結(jié)構(gòu)必須有三個特征：一是廣泛的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識;二是扎實系統(tǒng)精深的專業(yè)學(xué)科知識;三是全面準確的教育科學(xué)知識和心理學(xué)知識。
教師只有掌握廣泛的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識，才可能為學(xué)生獲得多方面的知識提供機會，才可能及時發(fā)現(xiàn)具有特殊才能的學(xué)生，才可能把所教的學(xué)科與其他學(xué)科有機地結(jié)合起來。
教師只有掌握扎實、系統(tǒng)、精深的專業(yè)知識，才可能使學(xué)生在重要的學(xué)科領(lǐng)域中達到較高的水平，掌握今后從事工作的真才實學(xué)。
教師只有全面準確地掌握教育科學(xué)和心理科學(xué)知識，才能正確地選擇教育內(nèi)容和方法，把自己所掌握的知識和技術(shù)有效地傳遞給學(xué)生，使學(xué)生的各種潛能充分發(fā)揮出來。
4、文明禮貌，自覺遵守社會公德
教師是教育者，首先必須是文明人。在社會交往中，教師要處處為人師表，自覺遵守社會公德，遵紀守法，為他人樹立良好的道德形象，做出道德表率。這不僅對在全社會樹立教師威信，進而在全社會形成“尊師重教，教師光榮”的風(fēng)氣有重要意義，而且對推動社會道德風(fēng)尚和精神文明建設(shè)具有十分重要的意義。
社會公德是一個社會精神文明的綜合指標，是社會風(fēng)尚最基本、最起碼的標志，也是一切社會道德的基石。因此，教師遵守社會公德，不但對于維護社會公共生活的正常秩序具有重要意義，而且對于改善整個社會的道德風(fēng)氣，建設(shè)高度的精神文明具有重要的意義。
我國十分重視社會公德建設(shè)，取得了顯著成效。但是，現(xiàn)實生活中社會公德的缺失現(xiàn)象也比較普遍：隨地吐痰，亂拋廢物，乘車爭先恐后;汽車上，商店里，一點小小的摩擦、碰撞，就往往惡語相向，甚至拳腳相加;遇到人與人發(fā)生沖突時，看熱鬧起哄者眾，化解者往往被誤解，遭指責(zé);公共設(shè)施屢遭劫難，其被毀壞的速度十倍甚至百倍于個人財產(chǎn);公有財產(chǎn)或被盜或被損壞。
有的教師認為，既然社會公德是低層次的道德規(guī)范，是否遵守是“小節(jié)”問題，那么，他們在公共場所就可以不嚴格遵守社會公德，從而損害了教師形象。
教師在社會交往中要以親切和藹的態(tài)度平等地對待一切人，尊重每一個人，這是教師知識水平高，修養(yǎng)深的一種具體表現(xiàn)。在社會公共場所，如遇有不良現(xiàn)象，教師要首先走上前去制止，而且方法要講究，說話要以理服人，行為要有示范作用，讓所有人都能從其身上看到真善美，看到社會的文明和人類的進步，從其一言一行中體味到人生的美好和幸福。教師的高尚情操就是一面旗幟，會引導(dǎo)全社會的人從善除惡，使更多的人進一步約束自己，調(diào)整自己，把社會公德和各種行為規(guī)范內(nèi)化為自己的道德情感，去自覺地做一個有修養(yǎng)有素質(zhì)的公民。
5、廉潔從教，潔身自好
師德規(guī)范特別要求教師要做到：作風(fēng)正派，廉潔奉公。自覺抵制有償家教，不利用職務(wù)之便謀取私利。
一段時期以來，有償家教問題，引起了社會的廣泛關(guān)注，這一現(xiàn)象無論是對教師個體師德形象，還是對教師群體形象，或是對學(xué)生的健康發(fā)展，其影響都是不利的。這些現(xiàn)象不僅嚴重地干擾了正常的教學(xué)秩序，降低了教學(xué)質(zhì)量，而且對學(xué)生的純潔心靈帶來了不利影響。有償家教的危害是顯而易見的。一是“有償家教”違背了愛崗敬業(yè)，獻身教育的這一師德的基本要求。二是“有償家教”偏離了熱愛學(xué)生、教書育人這一師德的核心。三是“有償家教”異化了師生關(guān)系，扭曲了以身立教、為人師表這一師德的人格力量。四是“有償家教”陷入了“惡補”的怪圈，給學(xué)校聲譽造成危害。五是“有償家教”貽誤了教師自身的發(fā)展，損害了教師自己的身心健康。六是“有償家教”一定程度地影響了教師間的團結(jié)，導(dǎo)致團隊精神、團隊意識下降。
教師要做到：不要動員、變相動員學(xué)生參加校外辦學(xué)機構(gòu)的補習(xí)，或為其提供生源;不要向?qū)W生推銷教輔材料及其它商品;不要索要或接受學(xué)生家長的禮金及其它財物等，否則，你就無法做到“自覺抵制有償家教，不利用職責(zé)之便牟取私利”。
修養(yǎng)的心得篇八
修養(yǎng)是指個人修身養(yǎng)性，保持良好的心態(tài)和行為舉止。在現(xiàn)代社會，由于各種壓力和繁忙的工作生活，人們往往容易放松對自己的修養(yǎng)的要求。然而，經(jīng)歷了一段時間的修養(yǎng)，并最終認識到修養(yǎng)的重要性，我逐漸明白了身心的平衡和內(nèi)在的寧靜對于個人幸福和成功的關(guān)鍵作用。以下是我在學(xué)習(xí)、思考和實踐中得出的一些修養(yǎng)心得體會。
首先，要積極塑造積極的心態(tài)。在生活中遇到困難和挫折時，人們常常心生煩躁和怨恨。然而，我發(fā)現(xiàn)抱怨和消極的思維只會加重壓力和焦慮，相反，保持積極的心態(tài)有助于緩解壓力，調(diào)整情緒。面對挑戰(zhàn)時，我會告訴自己這是一次機會，一個學(xué)習(xí)和成長的機會。我會嘗試轉(zhuǎn)變固有的消極思維，并尋找解決問題的方法。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，我更加堅定地相信自己并勇敢面對人生中的困難。
其次，培養(yǎng)心靈的寧靜。如今，我們生活在一個嘈雜快節(jié)奏的社會中，很容易被外界的喧囂所干擾和影響。只有保持內(nèi)心的寧靜，我們才能更好地感知自己的內(nèi)在需求和情緒狀態(tài)，并更好地與他人建立聯(lián)系。為此，我每天都會找一小段時間獨處，靜靜地思考和放松。在寧靜的環(huán)境中，我會閉上眼睛，深呼吸，專注于感受自己的身心狀態(tài)。這種短暫的靜心有助于緩解焦慮和緊張，并提高我的專注力和內(nèi)心的平靜。
另外，與他人建立健康、積極的人際關(guān)系對于個人修養(yǎng)也至關(guān)重要。人的行為會受到周圍的人所影響。因此，與有著積極、樂觀思維的人在一起，通過他們的正能量影響，我會感到更加有力量去應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。同時，我也會積極主動地幫助分享。我發(fā)現(xiàn)通過幫助他人，分享自己的知識、經(jīng)驗和資源，不僅可以讓他人受益，也有助于培養(yǎng)自己的責(zé)任感和善良品質(zhì)。與他人合作和分享，我獲得了更多的信息和知識，并從中收獲了更多的快樂與滿足感。
此外，注重自我的提升與學(xué)習(xí)也是修養(yǎng)的重要方面。修養(yǎng)不僅僅是舉止端莊，更是通過修煉內(nèi)心，提升自己的品位和見識。閱讀是一個非常重要的方式。我發(fā)現(xiàn)通過不斷地閱讀，我能夠開闊眼界，了解更多有關(guān)各個領(lǐng)域的知識，拓寬自己的視野。此外，我也參加各種形式的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，不斷提升自己的技能和能力。這些努力不僅能夠讓自己更加出色地完成工作，也能夠讓自己在人際關(guān)系中更加得體和自信。
最后，修養(yǎng)是一個持續(xù)不斷的過程。它需要我們不斷地思考自我，改進自己，不斷提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。在這個過程中，我們需要時刻保持謙虛和謹慎的態(tài)度，愿意傾聽他人的建議和批評，并不斷地反思和調(diào)整自己。只有通過不斷的努力和實踐，我們才能夠真正提升自己的修養(yǎng)水平。
綜上所述，修養(yǎng)是我們在現(xiàn)代社會中追求內(nèi)在平靜和個人素質(zhì)提升的重要途徑。通過積極的心態(tài)、寧靜的心靈、良好的人際關(guān)系、自我提升和不斷改進，我們可以有效地培養(yǎng)自己的修養(yǎng)，更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。只有這樣，我們才能夠在工作和生活中取得更大的成功和幸福。
修養(yǎng)的心得篇九
修養(yǎng)，是人類文明發(fā)展的重要組成部分。培養(yǎng)良好的修養(yǎng)，可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的種種困難與壓力。在探索修養(yǎng)的道路上，我有了許多體悟和心得。在下面的篇幅中，我將回顧一下我的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)與思考。
第一段：培養(yǎng)自律精神的重要性。
無論在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，自律精神都起著至關(guān)重要的作用。我養(yǎng)成了每天早起的習(xí)慣，并制定了詳細的計劃表，以管理我的時間和任務(wù)。經(jīng)過一段時間的堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的效率大大提高了，壓力也減輕了。同時，自律還讓我養(yǎng)成了克制自己的習(xí)慣，不再沉迷于游戲或者社交媒體。在追求修養(yǎng)的過程中，自律精神是我堅持不懈的動力，也是我成長的錨定點。
第二段：持續(xù)學(xué)習(xí)的力量。
修養(yǎng)的過程不僅僅是個人修煉，更需要不斷地增長自己的知識。我始終堅信學(xué)習(xí)是一生的事業(yè)，只有不斷培養(yǎng)自己的能力和見識，才能更好地認識自己，理解他人。每天安排一定時間進行閱讀和學(xué)習(xí)，不只是為了增添知識的儲備，更是為了提升自己的修養(yǎng)素養(yǎng)。通過讀書和學(xué)習(xí)，我漸漸收獲到了屬于自己的獨特見解，并且更具謙虛、睿智和寬容。
第三段：與人為善的真諦。
修養(yǎng)的核心在于與人為善，待人和善是提升心靈修養(yǎng)的常用方法。在與同事、親友、陌生人的交往中，我盡量保持真誠、友善、耐心和善解人意的態(tài)度。我深深體會到，待人和善不僅會給別人帶來愉悅和感動，更會讓自己心靈倍感寧靜和滿足。當(dāng)我們用善待他人的態(tài)度去面對世界時，不僅能夠感染和改變周圍的人，更能夠改變自己的人際關(guān)系和人生軌跡。
第四段：重視身心健康的重要性。
身心健康是修養(yǎng)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能夠更好地進行修煉和追求。在日常生活中，我注重養(yǎng)成良好的習(xí)慣，包括均衡的飲食、適度的鍛煉和充足的休息。同時，我也嘗試了冥想和瑜伽等放松身心的方法，以舒緩壓力和焦慮。通過關(guān)注自己的身心健康，我感受到了更多的能量、快樂和內(nèi)心的平和。
第五段：修養(yǎng)之道是一條永無止境的道路。
在修心養(yǎng)性的過程中，我明白了修養(yǎng)之道是一條永無止境的道路。每個人的心性和修養(yǎng)都不盡相同，每個時期的追求和需求也不相同。我們應(yīng)該用一顆虛懷的心去接納各種新的思想和觀點，接受不同的經(jīng)驗和教訓(xùn)。只有不斷調(diào)整和修正自己的修養(yǎng)之道，才能更好地提升自己的心靈修養(yǎng)。
總結(jié)：
修養(yǎng)是人類的精神財富，是人類追求內(nèi)在美和人格完善的過程。通過培養(yǎng)自律精神、持續(xù)學(xué)習(xí)、與人為善、重視身心健康和不斷調(diào)整修養(yǎng)之道，我逐漸獲得了內(nèi)在的寧靜和外在的成長。修養(yǎng)是一種信仰和一種生活態(tài)度，它使我不斷追求卓越，擁有了更加豐富和充實的人生。我希望通過分享我的心得體會，能夠激發(fā)更多人積極培養(yǎng)修養(yǎng)，共同創(chuàng)造一個更美好、寬容和友善的世界。
修養(yǎng)的心得篇十
修養(yǎng)是指個人在思想、情感和行為方面的素質(zhì)修養(yǎng)。它不僅涵蓋了品德修養(yǎng)和道德修養(yǎng)，還包括了知識修養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)等多個方面。正因為修養(yǎng)如此廣泛，所以其體現(xiàn)和實踐也千變?nèi)f化。下面，我將從人際關(guān)系、品德修養(yǎng)、情緒管理、健康生活和人生態(tài)度五個方面，談?wù)勎覀€人的修養(yǎng)心得體會。
首先，良好的人際關(guān)系是修養(yǎng)的基礎(chǔ)。人是社會的動物，與他人的互動是我們生存和發(fā)展的必要條件。對于人際關(guān)系的處理，我一直秉持著兩個原則：一是以誠待人，二是尊重他人。以誠待人，就是要真實對待他人，與人交往時坦誠待人，不虛偽不套路。尊重他人，則是要重視每個人的價值和權(quán)益，尊重他人的意愿和選擇。通過這兩方面的實踐，我發(fā)現(xiàn)與人之間的關(guān)系更加和諧，交流更加順暢。
其次，品德修養(yǎng)是日常修養(yǎng)的核心。作為一個社會人，良好的品德修養(yǎng)尤為重要。我常常遵循兩個原則來規(guī)范自己的行為和言談舉止：一是端正心態(tài)，二是執(zhí)著追求。端正心態(tài)就是保持積極向上的心態(tài)，在面對困難和挫折時依然能保持樂觀和冷靜。執(zhí)著追求，則是要樹立遠大目標，并為之付諸行動。這樣的品德修養(yǎng)讓我在生活中贏得了許多朋友和機會，并且在工作中得到了更多的認可。
同時，情緒的管理也是必不可少的修養(yǎng)。情緒是人類作為情感動物的基本表現(xiàn)形式，但同時也是容易顯現(xiàn)個人修養(yǎng)的重要方面。積極的情緒管理應(yīng)該是以寬容、包容和釋放為基礎(chǔ)的。在面對挫折和傷害時，我常常告誡自己寬容對待他人，不抱怨不糾結(jié)。在壓力和疲憊時，我也會及時給自己放松和休息的機會，恢復(fù)心理平衡。這樣，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)。
另外，健康生活也是修養(yǎng)的體現(xiàn)之一。身體是革命的本錢，在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們常常忽視了對自己身體的照顧。然而，健康的身體對于我們的工作和生活質(zhì)量有著重要的影響。為此，我每天堅持鍛煉身體，保持良好的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。這樣，我感覺到自己的體能和免疫力明顯提升，每天都有充沛的精力應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
最后，積極樂觀的人生態(tài)度是修養(yǎng)的精髓。人生充滿了不確定性和變數(shù)，我們無法預(yù)測和控制所有的事情。然而，積極的人生態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對和面對這些變化。我一直相信“一個微笑，地球就會藍”。無論是工作壓力還是生活困擾，我都會主動尋找樂觀向上的一面，從中尋求力量和動力。正是這種樂觀心態(tài)，讓我在遇到困難時能夠從容應(yīng)對，并找到解決的辦法。
總之，修養(yǎng)是一個長久的過程，需要不斷地實踐和堅持。通過處理好人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的品德、管理情緒、保持健康生活和擁有積極的人生態(tài)度，我逐漸體會到了修養(yǎng)的重要性和價值。希望在今后的生活中，我能夠繼續(xù)不斷地提升自己的修養(yǎng)，成為一個有修養(yǎng)的人。
修養(yǎng)的心得篇十一
修養(yǎng)是人們從古至今一直都在追求的目標，它是一種精神境界的體現(xiàn)，是一種對待生活的態(tài)度。通過不斷地修煉，人們可以提高自己的品德修養(yǎng)，塑造出一個更好的自我。在我短暫的人生中，我也有著一些關(guān)于修養(yǎng)的心得體會。
首先，修養(yǎng)絕非一日之功。要想擁有良好的修養(yǎng)，必須要有一顆持之以恒的心。修養(yǎng)是一種長期積累的過程，不能一蹴而就。只有堅持不懈，才能在修養(yǎng)的道路上越走越遠。比如，我曾經(jīng)對自己的言行舉止不太注意，經(jīng)常會隨意亂喊亂跳，這樣的行為不僅讓別人看不起，還給自己帶來了很多的困擾。后來，我意識到修養(yǎng)的重要性，開始著重培養(yǎng)自己的修養(yǎng)，不再隨意嬉戲，而是在公共場合保持端莊、文雅的形象。經(jīng)過長時間的努力，我終于養(yǎng)成了良好的修養(yǎng)習(xí)慣。
其次，修養(yǎng)的關(guān)鍵在于自律。要想培養(yǎng)修養(yǎng)，必須要有自律的能力。自律是修養(yǎng)的基石，它可以使人在面對各種誘惑的時候能夠自控，保持自己的尊嚴和原則。一個沒有自律的人，很難擁有高尚的品德和修養(yǎng)。比如，面對甜食，我一度沉迷其中，不斷地吃下去，對身體健康不利。后來，我認識到自己的問題，并下定決心從此戒掉甜食。每當(dāng)看到美味的甜品時，我就告訴自己要堅守自己的原則，不被誘惑所打敗。通過堅持不懈的努力，我養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，并從中獲得了愉悅。
再次，修養(yǎng)需要不斷的反思和自我反省。在日常生活中，我們難免會犯錯誤，做一些不符合修養(yǎng)標準的事情。但是，關(guān)鍵在于我們能否及時總結(jié)教訓(xùn)，并做出改變。只有不斷地反思過去的錯誤，才能更好地成長和進步。比如，曾經(jīng)我對待他人的意見總是采取排斥的態(tài)度，認為自己的觀點是唯一正確的。然而，這樣的行為并不能贏得別人的尊重和認可。后來，我意識到了自己的問題，并開始反省自己的態(tài)度。我盡量保持開放的心態(tài)，接受他人的意見和批評，并積極反思自己的言行，不斷學(xué)習(xí)和改進。通過這樣的努力，我得到了他人的認可，并且碰到問題時更容易尋找解決的辦法。
最后，修養(yǎng)的真正體現(xiàn)在日常生活中的點滴細節(jié)。修養(yǎng)不僅表現(xiàn)在大事上，更體現(xiàn)在生活的點點滴滴之中。一個修養(yǎng)高尚的人，會在日常生活中注重自己的言行舉止，尊重他人，關(guān)心社會，盡力踐行自己的價值觀。比如，每當(dāng)我出門時都會注意禮讓他人，不隨意搶奪座位，盡量保持公平的態(tài)度。同時，我也會積極參與公益活動，幫助那些需要幫助的人，溫暖他們的心。這些小小的舉動，雖然看起來微不足道，但卻是修養(yǎng)的真正體現(xiàn)，可以幫助他人也可以提升自己的內(nèi)在素質(zhì)。
總之，修養(yǎng)是一種心靈的修煉，需要不斷地努力和付出。通過日常的自律、反思和點滴細節(jié)的關(guān)注，我們可以提升自己的品德修養(yǎng)，走上修養(yǎng)之路。無論在什么時候，修養(yǎng)都不應(yīng)該放在一旁。只有堅持不懈地進行修煉，我們才能在人生的舞臺上展現(xiàn)出更加光輝的自我。希望每個人都能體會到修養(yǎng)的價值和力量，不斷追求自我完善與提高。
修養(yǎng)的心得篇十二
轉(zhuǎn)眼已是大二了，再過不久就該大三了，大學(xué)生禮儀修養(yǎng)這門課也已經(jīng)快到尾期了。
首先，我要在這里感謝左冰老師一直以來的細心陪伴和淳淳教導(dǎo)，感謝董安然同學(xué)作為這門課的課代表一直以來的努力工作，感謝同學(xué)們一直以來的相伴相知。
在這些日子的相處里，我們從最開始的陌生到現(xiàn)在的言笑晏晏，感謝這門課給了我們彼此相識相知的機會，教會了我什么是團隊合作，也教會了我何為“禮儀”，如何成為一個要擔(dān)當(dāng)、講禮儀的當(dāng)代大學(xué)生。
中國自古以來就素有“禮儀之邦”的美稱。講“禮”懂“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)良傳統(tǒng)。隨著時代的進步，禮儀作為人際交往的潤滑劑也越加重要。在走向全面小康的當(dāng)今社會中，崇尚禮儀是社會對其成員的基本要求，也是社會成員的精神要求。注重禮儀，對促進社會進步和提高文明有著重要的作用。
那么，什么是禮儀呢？
荀子曾經(jīng)說過“人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧?！倍Y儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序方式來表現(xiàn)的律己敬人的過程，涉及穿著、交往、溝通、情商等內(nèi)容。從個人修養(yǎng)的角度來看，禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術(shù)、一種交際方式或交際方法，是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法.。適度恰當(dāng)?shù)亩Y儀不僅能給公眾以親和力、可合作、可交往的信任感，而且會使人在于他人的交往合作過程中充滿和諧與成功。
所謂相由心生，禮儀修養(yǎng)不僅僅是一種外在的表現(xiàn)形式，他更是一種人內(nèi)在的道德、文化和藝術(shù)修養(yǎng)。
講究禮儀，遵從禮儀規(guī)范，可以有效地展現(xiàn)一個人的教養(yǎng)、風(fēng)度與魅力，更好地體現(xiàn)一個人對他人和社會的認知水平和尊重程度，從而使個人的學(xué)識，修養(yǎng)和價值得到社會的認可和尊重。適度、恰當(dāng)?shù)亩Y儀不僅能給公眾以可親可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且會使與公眾的合作過程充滿和諧與成功。
一個優(yōu)秀人才，不僅應(yīng)當(dāng)有高水平的.專業(yè)知識，還必須有良好的道德品質(zhì)修養(yǎng)和禮儀修養(yǎng)。
道德是做人的基礎(chǔ)，做人之根本，而禮儀是良好品德修養(yǎng)的表現(xiàn)形式，也是良好道德品質(zhì)養(yǎng)成重要途徑之一。講究禮儀，尊重他人是社會文明的一種表現(xiàn)形式，是一個大學(xué)生精神狀態(tài)、文化修養(yǎng)和道德水平的反映。作為一名大學(xué)生，我們不僅要知禮更要講禮行禮。
大學(xué)生是知識層次較高的群體，在如今的中國社會已經(jīng)算得上是知識分子，也是中國明日發(fā)展的引領(lǐng)者、頂梁柱，在道德水準上，在禮儀修養(yǎng)方面應(yīng)當(dāng)提出更高的要求。追求個性是當(dāng)代年輕人的特點，然而在追求突出個性過程中，總有一些大學(xué)生把丑陋當(dāng)成了個性。在現(xiàn)在的大學(xué)校園里面，經(jīng)?？梢钥吹礁鞣N不講禮不懂儀的現(xiàn)象，像隨地扔果皮紙屑，大聲講電話，無視校規(guī)校紀，上課曠課逃課，情請人代答到之類的是屢見不鮮。
當(dāng)我們在社會交往中用禮貌的語言與人交談；用文明的舉止與人交往；用得體的文書與人交流，人們一定會感觸到我們彬彬有禮的氣度，落落大方的氣質(zhì)，文明道德的修養(yǎng)，都會平生出幾分敬意。優(yōu)雅合理的談吐，親切整體的儀容，會是人感到一股溫馨的春風(fēng)吹來一股熱情洋溢周身。也因此，禮儀對我們而言也尤為重要。特別是對于職業(yè)禮儀這一部分學(xué)習(xí)更是讓我受益匪淺。像《職來職往》、《非你莫屬》之類的視屏更是充實了我對于求職這一方面的知識，和理解。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，禮儀課使我受益匪淺，讓我知道如何更好地與別人溝通，如何更好地提高自己各方面的修養(yǎng)，很感謝左冰老師的辛苦栽培。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該讓知書達理，待人有禮養(yǎng)成習(xí)慣，讓講禮儀刻入我們的身心骨髓。讓禮儀在我們生活和學(xué)習(xí)的方方面面體現(xiàn)。
修養(yǎng)的心得篇十三
療修養(yǎng)是一種旨在醫(yī)治身體和心靈的綜合性療法，以漸進式的身體鍛煉、呼吸訓(xùn)練和冥想技巧來幫助人們緩解疼痛、緩解緊張和焦慮、減輕抑郁情緒并增強身體和心靈的健康。我在以前一直很感興趣，最近有幸參加了療修養(yǎng)的課程，這是我目前為止最有收獲和幫助的健康療法之一。在這篇文章中，我想要從自己的體驗出發(fā)，談?wù)劘熜摒B(yǎng)對我個人的體驗和感受。
第一段：介紹療修養(yǎng)。
療修養(yǎng)是一種與養(yǎng)生有關(guān)的健康理念，源于中國傳統(tǒng)的太極、氣功、神功等，與西方的心理治療、脊柱矯正、健身等結(jié)合起來形成的一種完整的健康體系，它融合了自然經(jīng)驗、科學(xué)理論和古代傳統(tǒng)智慧。療修養(yǎng)的目的是在保持身體健康的基礎(chǔ)上，通過調(diào)理內(nèi)功、活絡(luò)血氣、提高心智素質(zhì)，達到放松身心、修養(yǎng)自我、悟道修真的全新境界。療修養(yǎng)的核心是修煉內(nèi)功，改善自身健康。
第二段：過程和感受。
我剛開始參加療修養(yǎng)的時候，很擔(dān)心會無法適應(yīng)大量的鍛煉和訓(xùn)練。但隨著時間的推移，我開始發(fā)現(xiàn)，療修養(yǎng)的過程非常舒適和放松。通過呼吸和冥想，我可以進入一個非常平靜和放松的狀態(tài)，這讓我感到非常愉悅。在這個狀態(tài)下，我可以完全放松身體和心靈，達到無憂無慮，一切都變得那么容易。每當(dāng)我從冥想中醒來，我總是感到非常清新和精力充沛，感覺精神煥發(fā)，疲憊的身體也得到了放松和緩解。
第三段：健康效益。
我參加療修養(yǎng)的主要目的是為了改善我的身體狀況。我一直有些輕微的肌肉酸痛和關(guān)節(jié)疼痛，讓我感到非常不適。通過參加課程，我開始學(xué)習(xí)一些身體療法和訓(xùn)練，這幫助我緩解了我的疼痛和不適感。我通過學(xué)習(xí)自己身體的能力和極限，學(xué)會了更好地控制自己的身體，避免受傷，也讓身體得到更好的鍛煉和保養(yǎng)。除此之外，療修養(yǎng)還對我的心理健康產(chǎn)生了積極的影響，減少了我的抑郁的情緒，讓我更加自信和樂觀。
第四段：在日常生活中應(yīng)用療修養(yǎng)。
隨著我不斷學(xué)習(xí)和實踐，我開始在日常生活中也應(yīng)用了療修養(yǎng)的技巧，讓它成為我生活的一部分。尤其是呼吸和冥想這兩個技巧，我現(xiàn)在幾乎可以在任何時間和任何地點都可以使用。當(dāng)工作和生活壓力太大時，我就會使用這兩個技巧來調(diào)節(jié)自己，讓自己變得更加平靜和舒適。此外，我還開始關(guān)注自己的生活方式，更注重飲食和運動的規(guī)律性，通過慢跑、瑜伽等這些身體訓(xùn)練來保持身體的健康。
第五段：總結(jié)。
我相信，療修養(yǎng)對每個人都有益處，因為它不僅幫助你的身體健康，還幫助你的心靈健康。對我來說，療修養(yǎng)幫助我更好地理解自己的身體和心靈，讓我更加平靜和自信。它不僅可以用于治療各種身心問題，還可以幫助我們更好地處理日常生活中的壓力和挑戰(zhàn)。我相信，只要持之以恒地實踐療修養(yǎng)，我們就可以找到生活中的平靜和快樂，讓自己變得更加健康和強大。
修養(yǎng)的心得篇十四
講修養(yǎng)是人類社會進步的重要標志，也是提高個人素質(zhì)的重要途徑。在日常生活中，我們應(yīng)該時刻關(guān)注心靈修養(yǎng)。我相信，只有通過不斷的思考和實踐，才能達到真正的修養(yǎng)。近年來，我通過自己的努力和實踐，逐漸領(lǐng)悟到一些修養(yǎng)的要義，希望能與大家分享。
首先，修養(yǎng)必須始于自律。自律是修養(yǎng)的基石，沒有自律，修養(yǎng)便是空談。我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上常常懶散，總覺得自己聰明過人，不需要刻苦努力。然而，隨著年齡的增長，我逐漸明白了自律的重要性。自律讓我學(xué)會了時間管理，明確了自己的目標并制定了切實可行的計劃。通過保持自律，我不再輕易受到外界的誘惑，能夠堅持鍛煉身體、讀書、寫作等，逐漸提高了自己的修養(yǎng)水平。
其次，修養(yǎng)須以寬容為前提。寬容是人與人之間和諧相處的關(guān)鍵。我們每個人的背景、經(jīng)歷以及見解都不盡相同，如果不能以寬容的心態(tài)去理解和接納他人，那么我們的修養(yǎng)就很難達到高度。每當(dāng)遇到與自己意見不合的人或事情，我都會試著從對方的角度去考慮問題，努力理解他人的動機和立場。通過寬容，我學(xué)會了以和諧相處為目標，不再固執(zhí)己見，而是更多地尊重他人的選擇并與他人分享自己的觀點。
進一步，修養(yǎng)應(yīng)以善良為本質(zhì)。善良是人類最本質(zhì)的特征之一，也是我們自己賦予生活意義的原因。在生活中，我始終堅持對他人友善、樂于助人。我會主動幫助需要幫助的人，愿意傾聽他們的需求，提供合適的幫助。與此同時，我也盡量避免對他人造成困擾和傷害。我守紀律，尊重他人的意愿，以善良的態(tài)度面對生活中的各種挑戰(zhàn)。通過培養(yǎng)善良的習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)自己的心靈變得更加純凈，生活中也充滿了親近和快樂。
再者，修養(yǎng)離不開持之以恒的努力。修養(yǎng)是一個持久的過程，需要經(jīng)年累月的堅持和努力才能見到成效。我曾經(jīng)有過因為情緒低落而放松自律、失去寬容和善良的時刻，但是我意識到只有堅持向前，面對困難并努力克服，才能達到修養(yǎng)的目標。于是，我制定了一份詳細的修養(yǎng)計劃，并每天不斷提醒自己去執(zhí)行。無論是在生活中面對挑戰(zhàn)，還是在工作中面對困難，我都會堅持下去，將修養(yǎng)作為一種責(zé)任和使命。
最后，修養(yǎng)需要反思和反省。在這個快節(jié)奏的社會中，我們總是急于獲得成功，忽視了修養(yǎng)的重要性。因此，我們需要時常反思自己的言行，反省自己的不足之處，并且及時做出改正。我經(jīng)常借助寫作來進行反思，通過記錄下自己的思考和體會，找到自己的不足之處并思考如何改進。通過持續(xù)的反思和反省，我發(fā)現(xiàn)自己的修養(yǎng)水平在慢慢提高，與他人的互動也更加和諧。
總之，修養(yǎng)是一項需要持之以恒的工作，需要我們時刻保持自律、寬容和善良的品質(zhì)。只有通過持續(xù)的努力和反思，我們才能逐漸提升自己的修養(yǎng)水平。我相信，只要我們堅持，每個人都有機會成為修養(yǎng)的行者，為自身的成長和社會進步做出貢獻。讓我們一起努力，不斷完善自己的修養(yǎng)，共同創(chuàng)造一個更和諧美好的社會。
修養(yǎng)的心得篇十五
我是一名教師，從事教育工作已經(jīng)將近20年了，在這幾十年中，所教出的學(xué)生無計其數(shù)達數(shù)，遍布全國各地。工作也將近十多年了。20__年走上領(lǐng)導(dǎo)崗位后，深感職責(zé)重大，不僅僅要教好書還要在各方面以身作則，率先垂范。在開展師德師風(fēng)的學(xué)習(xí)活動中，我更深深的感到，一個具有良好師德師風(fēng)的教師會對受教育者產(chǎn)生多么大的春雨潤無聲式的影響，甚至能夠使他們終身都感到受益匪淺。
長期以來，我所構(gòu)成的座右銘是：作為一名人類靈魂的工程師，務(wù)必要自覺堅持用“為人師表”和“教書育人”這兩條作為自己的行為規(guī)范——要出自內(nèi)心的愛學(xué)生，以平等的身份待學(xué)生，以盡可能多的時間與學(xué)生打成一片，并盡己所能授業(yè)于學(xué)生。下面是我對上述體會的粗淺解釋，望不吝指教。
1、作為學(xué)生，都愿意接近有師德(道德)的教師。而作為教師，自然也都愿意與有教養(yǎng)(道德)的學(xué)生打交道。所以，要做一個讓學(xué)生和教師都愿意接近的教師，你本身就應(yīng)當(dāng)是一個有道德的人。學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)，既受同學(xué)的影響也受教師的影響，而更主要的是受教師的影響。學(xué)生愿意接近的教師，比學(xué)生不愿意接近的教師，對學(xué)生的影響要大得多，可見，作為教師，你要把學(xué)生培養(yǎng)成有道德且有團隊精神的人，你就首先要注意培養(yǎng)學(xué)生的道德，所以你自己就必需首先要成為有道德的人。
學(xué)生接近教師有很多原因。學(xué)識、道德、談吐、權(quán)力和外表等都會成為促使學(xué)生接近你的因素。學(xué)識只能滿足學(xué)生一時的求知愿望，權(quán)力只能維系對你短暫的敬畏和順從，外表只能吸引膚淺的注意。真正能使學(xué)生感到震撼甚至終生難忘的則是你的人格和道德的力量。因為這力量才是長久的，它將會影響學(xué)生的一生，是學(xué)生未來的立身之本——當(dāng)然也是在給我們國家創(chuàng)造期望。對一位教師師德師風(fēng)的真實準確的評價，往往是在經(jīng)過時間的推移，在其失去學(xué)術(shù)、外表和權(quán)力等等之后，才能真正得到。
2、好的師德師風(fēng)的一個具體表現(xiàn)，就是在師生之間持續(xù)一種人格上的平等。相互學(xué)習(xí)、相互尊重。俗話說“一日為師，終身為父”是學(xué)生對老師的尊敬之言。既然做“父親”，就要關(guān)心愛護學(xué)生，對學(xué)生負責(zé)。教師切記不可用“家長”的身份來干涉學(xué)生、對學(xué)生象管家婆一樣吆五喝六。學(xué)生尊你為父，你自己也千萬不要把這當(dāng)成是你對學(xué)生有恩。真正有師德的教師即使有恩于學(xué)生，也不會念念不忘的。
3、在授業(yè)方面，師德師風(fēng)不像其它有些事情，能夠“以一擋十”。個性是在大學(xué)，越是有才能的教師，越是學(xué)術(shù)地位較高的教師，你對別人的影響力就越大，也就越容易得到別人的相信，對學(xué)生更是這樣。學(xué)生敬重你，是期望能從你那里學(xué)到更多知識，所以我們就應(yīng)耐心地循循善誘，深入淺出的把自己所有的相關(guān)知識都教于學(xué)生掌握?，F(xiàn)實世界是極其復(fù)雜的，你一人不可能包打世界，尤其是在理論和技術(shù)領(lǐng)域，總存在著超多的你不懂或暫時不懂的問題。遇到學(xué)生提問，若有自己不明白的地方，就必須要對學(xué)生直言你對該問題不懂或暫時不懂，允諾待過一段時間后再回復(fù)學(xué)生或與學(xué)生一齊探討該問題，而且必須要言而有信。
“知之為知之，不知為不知”，作為教師，這是天經(jīng)地義的事情。這樣做，不僅僅不會降低教師的威信，反而會有助于提高威信。千萬不能環(huán)顧左右而言它，支吾搪塞，因為這樣不僅僅會誤人子弟，而且實際上也是在貶低自己。
4、師德師風(fēng)的傳承。良好的師德師風(fēng)是極需要發(fā)揚光大和傳承的，因為它往往是一個學(xué)校優(yōu)良傳統(tǒng)的主要組成部分之一。國內(nèi)外的著名高校不乏有大家耳熟能詳?shù)囊恍╆P(guān)于師德師風(fēng)的經(jīng)典例子。而且，師德師風(fēng)是動態(tài)的而不是靜態(tài)的，它需要總結(jié)，需要豐富，需要與時俱進，需要老中青教師間的傳承，更需要一代一代的傳承，也只有這樣，我們的學(xué)校才會逐漸構(gòu)成自己特有的風(fēng)格和傳統(tǒng)，使學(xué)校一步步地走向更高層次。
5、在領(lǐng)導(dǎo)崗位上，嚴格要求自己，以身作則，腳踏實地，盡心盡責(zé)做好每一件工作。同時，主動關(guān)心廣大教職工，并虛心向他們學(xué)習(xí)，虛心的理解他們的批評，從而使自己的工作不斷完善。
修養(yǎng)的心得篇十六
修養(yǎng)是一種內(nèi)在的力量，是人們在成長、生活過程中不斷追求的境界。通過修養(yǎng)，人們可以提升自身素質(zhì)，培養(yǎng)內(nèi)心的平和與包容，塑造出高尚的品格。在我的成長過程中，通過與他人相處、學(xué)習(xí)、反思等方式，我逐漸體會到了修養(yǎng)的重要性，下面將從與他人的交往、學(xué)習(xí)方法和心態(tài)調(diào)整三個方面，分享我對修養(yǎng)的心得體會。
第一段：培養(yǎng)良好的交往能力
交往是人際關(guān)系中最為基本的方面，而對待他人的修養(yǎng)體現(xiàn)在與他人交往過程中。在與他人交往中，我懂得了尊重和理解的重要性。尊重他人的意愿，不輕易干涉別人的選擇，讓他人感受到自由。理解他人的思想和情感，傾聽他人的心聲，能夠增強彼此之間的信任和親近感，建立良好的人際關(guān)系。通過與他人互動，不僅可以了解到不同的觀點和見解，更能夠從中獲得啟發(fā)和成長。因為交流中的差異和沖突是提高修養(yǎng)的一大機遇，通過與他人交往學(xué)會尊重和理解，提升了我與人溝通的能力。
第二段：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)是修養(yǎng)的基石，而學(xué)習(xí)方法的選擇與培養(yǎng)也直接關(guān)系到修養(yǎng)的高低。在過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我懂得了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的重要性。通過分析自己的學(xué)習(xí)特點，我發(fā)現(xiàn)了最適合個人的學(xué)習(xí)方法，并將其運用到學(xué)習(xí)中。例如，在學(xué)習(xí)過程中，我會主動思考，逐漸培養(yǎng)自己獨立思考的能力，并注重實踐和總結(jié)，將所學(xué)的知識應(yīng)用于實際生活中。同時，我也學(xué)會了合理安排時間，掌握時間管理技巧。通過科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，我能夠高效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果，不斷完善自我。
第三段：積極調(diào)整心態(tài)
心態(tài)對于修養(yǎng)來說至關(guān)重要，它是人們面對困難與挑戰(zhàn)時的一種態(tài)度。在過去的生活中，我逐漸體會到了積極調(diào)整心態(tài)的重要性。當(dāng)遭遇困惑或失敗時，我會告訴自己不要氣餒，要沉著冷靜地面對困境，尋找解決問題的辦法。我也會經(jīng)常培養(yǎng)一顆感恩的心，感恩生活中的點滴和他人的幫助，并主動為他人提供幫助，享受助人的快樂。同時，我還學(xué)會了保持樂觀向上的態(tài)度，積極面對挫折，保持對未來的希望。通過積極調(diào)整心態(tài)，我擁有了更加健康和積極的心理狀態(tài)，從而更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
第四段：遵循道德準則
修養(yǎng)的核心是道德準則，它是人們行為的引導(dǎo)和規(guī)范。在成長的過程中，我發(fā)現(xiàn)遵循道德準則的重要性。道德準則使我懂得尊重他人，理解他人，關(guān)愛他人。例如，在與他人交往中，我不會傷害他人的自尊，不會惡意攻擊他人，而是盡量保持謙遜和禮貌，避免引起沖突。此外，我也會積極參與公益事業(yè)，幫助那些需要幫助的人。通過遵循道德準則，我提高了自己的道德素質(zhì)，培養(yǎng)了寬容與包容的品質(zhì)。
第五段：修養(yǎng)與社會責(zé)任
修養(yǎng)不僅是個人的品質(zhì)修煉，更是對社會的一種回饋和責(zé)任。在我看來，修養(yǎng)要與社會責(zé)任結(jié)合起來，才能更好地發(fā)揮其意義。通過積極參與社會公益活動，我希望能夠為社會做出一份貢獻。在為他人服務(wù)的過程中，我不僅能夠從中得到成就感和滿足感，更能夠提高自身的修養(yǎng)水平。修養(yǎng)與社會責(zé)任的結(jié)合，既能夠讓自己得到成長，也能夠讓社會變得更加美好。
總結(jié)：
通過與他人交往、學(xué)習(xí)方法的選擇與運用、積極調(diào)整心態(tài)、遵循道德準則和承擔(dān)社會責(zé)任這五個方面，我逐漸體會到了修養(yǎng)的重要性和意義。修養(yǎng)是一種內(nèi)在的力量，它不僅能夠提升個人的修養(yǎng)水平，也能夠?qū)ι鐣a(chǎn)生積極的影響。通過修養(yǎng)，我將繼續(xù)加強與他人的交往，探索更科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，始終保持積極樂觀的心態(tài)，堅守道德準則，并為實現(xiàn)社會的發(fā)展和進步貢獻自己的力量。
修養(yǎng)的心得篇一
修養(yǎng)是人類社會中非常重要的一個詞匯，它是指人們在日常生活中所具備的一種修身養(yǎng)性的道德品質(zhì)，是指一個人在思想、行為、言語等方面都能夠自我約束和調(diào)節(jié)，從而形成了一種高尚、文明、和諧的行為方式。修養(yǎng)需要人們通過不斷的自我反思和努力去實踐，它的重要性在于可以提高社會生活的質(zhì)量和人類文明的進步。
第二段：探討修養(yǎng)的具體表現(xiàn)
修養(yǎng)包括許多方面，其中最重要的是心態(tài)和態(tài)度。一個擁有好心態(tài)和良好態(tài)度的人，可以在任何場合都展現(xiàn)自己的美好品質(zhì)。同時，修養(yǎng)還包括了集體意識和責(zé)任意識，要有集體榮譽感，樂于助人，關(guān)心他人，熱愛工作，自覺遵守祖國法律法規(guī)，爭做誠實守信、勤奮進取的好公民。
第三段：分析修養(yǎng)與人際關(guān)系的密切關(guān)系
一個擁有良好修養(yǎng)的人可以更好地處理人際關(guān)系，與他人建立起貼心而持久的聯(lián)系。擁有良好的情商和處事能力，能夠用寬容和理解來化解矛盾，建立起互相尊重和信任的關(guān)系。因此，一個人的修養(yǎng)可以幫助他在社會中更好地融入，取得成功。
第四段：探討如何培養(yǎng)個人修養(yǎng)
培養(yǎng)良好的個人修養(yǎng)需要一個長期的過程。首先，習(xí)慣是最關(guān)鍵的，通過養(yǎng)成正確的日常習(xí)慣，如守時、講衛(wèi)生、言行舉止得體、尊重他人、熱愛工作等，才能真正形成優(yōu)秀的修養(yǎng)。其次，要學(xué)會認識自己，不斷地自我反省和反思，建立自己的品格和風(fēng)度。最后，要不斷學(xué)習(xí)、進步，增長知識和見識，運用自己的知識和智慧來成就自己，同時也為社會做出貢獻。
第五段：總結(jié)修養(yǎng)的意義
修養(yǎng)與個人的成功、家庭的幸福、社會的和諧都息息相關(guān)。修養(yǎng)讓人們在思想、生活、工作、交際、品味等方面都得到了全面的提升和提高，成為一個真正有價值的人。我們需要從日常的小事做起，從自己做起，不斷升華自己的修養(yǎng)，讓自己成為能夠為社會、為人民做出貢獻的人。
修養(yǎng)的心得篇二
療修養(yǎng)是一項長期的內(nèi)心修行和身體保養(yǎng)。許多人在工作和生活中處于高度緊張和壓力中，這會對身體和精神造成負面影響。因此，通過參加療修養(yǎng)活動，可以緩解情緒，促進身心健康。
第二段：內(nèi)心修行
在療修養(yǎng)過程中，內(nèi)心修行是非常重要的一環(huán)。通過冥想、瑜伽和靜默，可以使我們的思維達到一種深度平和的狀態(tài)。精神上的平靜使我們能夠看到自己內(nèi)心深處的問題和需求，從而使我們更好地理解自己。
第三段：身體保養(yǎng)
除了內(nèi)心修行外，身體的保健也十分重要。瑜伽、按摩和草藥療法都是非常有效的身體保健方法。這些方法可以幫助我們緩解身體的壓力和疼痛，同時提高身體的免疫力，更好地抵抗疾病。
第四段：團隊氛圍
療修養(yǎng)是一項集體活動，通過與團隊合作，我們可以更好地理解自己，也可以在團隊中獲得支持和幫助。團隊氛圍不只是游戲和娛樂，它還可以幫助我們?nèi)硇牡赝度氲礁挥幸饬x的活動中。
第五段：結(jié)論
總之，參加療修養(yǎng)活動可以改善身體和精神的健康，幫助我們更好地控制壓力和焦慮。它涵蓋了多個方面，包括內(nèi)心修行、身體保健和團隊合作，可以在不同的層面上改善我們的生活。因此，每個人都應(yīng)該嘗試參加療修養(yǎng)活動，給自己的身體和心靈帶來更多的支持和幫助。
修養(yǎng)的心得篇三
全面建成小康社會、全面深化改革、全面推進依法治國,離不開“全面從嚴治黨”,離不開強黨性、講規(guī)矩、守紀律這個黨建主題活動的重要抓手,這也是改善政治生態(tài)的必要之舉。
抓好“四個方面”,加強理論武裝。在理論體系建設(shè)方面,要清晰確立毛澤東思想在黨的理論體系中的主體地位,確立實事求是思想觀念,打牢黨員干部思想理論基礎(chǔ);在理論武裝內(nèi)容方面,要抓好根本宗旨意識和科學(xué)發(fā)展觀的教育深化、學(xué)習(xí)研究和消化運用,強化全心全意為人民服務(wù)的宗旨意識。在理論武裝對象方面,要對全體黨員干部、青年積極分子進行理論武裝,使黨的執(zhí)政根基更加鞏固。在理論武裝效果方面,要堅持實踐標準與理論標準的統(tǒng)一,以理論武裝促進工作和解決問題為動力,促進黨組織凝聚力和戰(zhàn)斗力的生成。
抓好“四個強化”,增強“四個意識”。即強化忠貞有為,增強敢于擔(dān)當(dāng)?shù)恼我庾R;強化乘勢而為,增強服務(wù)中心的大局意識;強化盡職作為,增強改善民生的服務(wù)意識;強化奮發(fā)有為,增強爭創(chuàng)一流的進取意識。
抓好“三嚴三實”,加強實踐鍛煉。堅持嚴以修身,就是要加強黨性修養(yǎng),提升道德境界,追求高尚情操,善較真、勇負責(zé)、敢擔(dān)當(dāng)。堅持嚴以用權(quán),就是要強化服務(wù)意識、職責(zé)意識,不搞特權(quán)、不謀私權(quán),出于公心、服從公理、尊重公論,腳踏實地、真抓實干。堅持嚴以律己,就是要對組織、對人民、對同志忠誠老實,襟懷坦白,過好誘惑關(guān)、享樂關(guān)、交往關(guān),不觸黃線,不越紅線,堅守底線。
“沒有規(guī)矩、不成方圓”。人不以規(guī)矩則廢,家不以規(guī)矩則殆,國不以規(guī)矩則亂。
把握好“四個方面”,堅定政治立場。第一,黨章是全黨必須遵循的總章程,也是總規(guī)矩,全黨必須模范執(zhí)行;第二,黨的紀律是剛性約束,必須遵照執(zhí)行;第三,國家法律是黨員干部必須遵守的規(guī)矩,需要長期堅持并自覺遵循;第四,黨的優(yōu)良傳統(tǒng)和工作慣例,是自我約束的不成文的紀律,要自覺遵守。
注重“做到四公”,堅持公道正派。即注重“公心”:選任干部不偏不倚,聯(lián)系群眾不親不疏,教育職工不袒不護;注重“公平”:按程序辦事、用制度管人,政策法律、規(guī)章制度面前人人平等,一碗水端平;注重“公正”:堅持原則,不拿黨性作交易,標準面前無好惡,壓力面前不低頭,丑惡面前不姑息;注重“公信”:尊重規(guī)則、遵守規(guī)矩、講究規(guī)范,堅持黨務(wù)政務(wù)公開透明,時刻把公眾利益放在首位,取信于民。
遵照“五個必須”,堅守政治規(guī)矩。必須維護黨中央權(quán)威。決不允許背離黨的要求另搞一套,不得對黨中央的大政方針說三道四,不得發(fā)表同中央精神相違背的言論。必須維護黨的團結(jié)。決不允許在黨內(nèi)培植私人勢力,不得以人劃線,不得搞任何形式的派別活動。必須遵循組織程序。決不允許擅作主張、我行我素,不允許超越權(quán)限辦事,不允許先斬后奏。必須服從組織決定。決不允許搞非組織活動,不得違背組織決定,不得欺騙組織、對抗組織。必須管好親屬和身邊工作人員。決不允許擅權(quán)干政、謀取私利,不得縱容他們干預(yù)日常工作運行,不得默許他們利用特殊身份謀取非法利益。
紀律是黨的生命,也是保持黨的凝聚力、戰(zhàn)斗力、創(chuàng)造力的聚合劑。
貫穿“四個始終”,保持政治方向。即始終做馬克思主義的堅定信仰者,對共產(chǎn)主義理想信念矢志不移,對黨和人民高度負責(zé);始終做小康社會建設(shè)的衷心擁護者,與黨同心同德、同力同行;始終做黨的路線政策的模范執(zhí)行者,做到不猶豫、不含糊、不動搖、不懈怠;始終做維護黨的忠誠捍衛(wèi)者,確保政令暢通,工作扎實,任務(wù)落實,作風(fēng)樸實。
培養(yǎng)“四種作風(fēng)”,嚴明黨的紀律。一是培養(yǎng)強黨性、識大局的作風(fēng)。一心一意謀發(fā)展、專心致志干工作。二是培養(yǎng)講規(guī)矩、重品行的作風(fēng)。按規(guī)矩辦事,對己清正,對人公正,言行一致。三是培養(yǎng)守紀律、勤務(wù)實的作風(fēng)。堅持對上負責(zé)與對下負責(zé)相一致,積極主動做好本職工作。四是培養(yǎng)盡職守、本為貴的作風(fēng)。堅持品行為本、責(zé)任為重、務(wù)實為要、民意為上、廉潔為貴。
修養(yǎng)的心得篇四
在新世紀我們國家新的歷史時期，要建設(shè)一支為人民服務(wù)的，讓人民滿意的教師隊伍，就必須進一步加強和改進師德建設(shè)，為師德建設(shè)注入新的內(nèi)容，增加新的內(nèi)涵。當(dāng)前，在愛是師德之魂這個共識的基礎(chǔ)上，把責(zé)任教育放在師德建設(shè)的首位是非常必要的。責(zé)任，是一個成熟的人對自己的內(nèi)心和環(huán)境完全承當(dāng)?shù)哪芰托袨椤Ｕ珩R克思所說：“作為確定的人，現(xiàn)實的人，你就有規(guī)定，就有任務(wù)”，一名人民教師，他的責(zé)任無處不在，如果沒有責(zé)任意識，就不會明白自己的職守，不會明確自己肩負的歷史使命，也就辦不好教育。因此，我們必須知責(zé)任、明責(zé)任、負責(zé)任、盡責(zé)任。我們處在一個知識爆炸的時代，我們面臨的教育對象是國家與民族的未來，教師惟有不斷的自我發(fā)展、自我提高、自我完善，才能更好的履行教育這神圣的職責(zé)?！白鲆粋€現(xiàn)代人必須取得現(xiàn)代的知識，學(xué)會現(xiàn)代的技能，感覺現(xiàn)代的問題，并以現(xiàn)代的方法發(fā)揮我們的力量。時代是繼續(xù)不斷的前進，我們必得參加在現(xiàn)代生活里面，與時代俱進，才能做一個長久的現(xiàn)代人”，“我們做教師的人，必須天天學(xué)習(xí)，天天進行再教育，才能有教學(xué)之樂而無教學(xué)之苦”。教師要不斷的更新教育理念，用先進的教育思想武裝頭腦；不斷的掌握廣泛的文化科學(xué)知識，更新知識結(jié)構(gòu)；不斷的學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育技術(shù)，運用現(xiàn)代化的教育教學(xué)手段提高工作效率；不斷的反思總結(jié)，在理論的指導(dǎo)下大膽實踐、勇于探索，“我們確不能懈怠，不能放松，一定要鞭策自己，努力跑在學(xué)生前頭引導(dǎo)學(xué)生，這是我們應(yīng)有的責(zé)任”。
一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)該是教學(xué)能手，更是科研先鋒，這樣的教師，才能可持續(xù)發(fā)展,才能更好的履行自己的職責(zé)。教師應(yīng)該緊密結(jié)合教學(xué)實際，立足課堂，以研究者的眼光審視和分析教學(xué)理論和教學(xué)實踐中的各種問題,進行積極探究，以形成規(guī)律性的認識。一名教師“只有研究和分析事實，才能使教師從平凡的，極其平凡的事物中看出新東西，能夠從平凡的、極其平凡的、司空見慣的事物中看出新的方向、新的特征、新的細節(jié)，——這是創(chuàng)造性的勞動態(tài)度的一個重要條件，也是興趣，靈感的源泉?！苯處熤灰鰪娮约旱目蒲幸庾R，把自己的課堂、班級當(dāng)成自己的“實驗室”、“試驗田”，并投入精力去做，就一定能使自己變科研的局外人為局內(nèi)人，變可能性為現(xiàn)實性，實現(xiàn)經(jīng)驗型向科研型的轉(zhuǎn)變。當(dāng)我們的教師走上了從事研究的這條幸福的道路，就會得到教師職業(yè)的成就感和自豪感，同時也為自己的職業(yè)生涯展示了新的希望。時代的呼喚，事業(yè)的使命，教育的責(zé)任，激勵著教師們長期精心耕耘在教育這方熱土，斯霞、魏書生、李吉林、于永正??一位位名師、大師，桃李芬芳，碩果累累，贏得了家長和社會的敬重，這真是教師職業(yè)的魅力所在。
在學(xué)生心靈中栽下一棵尊重的幼苗，用愛心去澆灌，必將伴隨其生命的成長豎起人格的參天大樹。“萬紫千紅隨風(fēng)去，冰心一片載玉壺”，這就是我這樣一位普通教師的高風(fēng)亮節(jié)！
雨果曾說過：“花的事業(yè)是尊貴的，果實的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因為葉的事業(yè)是平凡而謙遜的。”我想，教師所從事的就是這種葉的事業(yè)――平凡而偉大。
需要教育，更需要的是――每位教師的自我修養(yǎng)！讓我們以良好的師德，共同撐起教育的藍天。
被譽為“萬世師表”的偉大的人民教育家陶行知先生非常重視師德修養(yǎng)，他本人為培育英才嘔心瀝血，百折不回，表現(xiàn)出崇高的師德；他精辟的師德理論，是新世紀師德建設(shè)的寶貴財富。他在強調(diào)教師地位和作用的同時，又中肯地指出“要人敬的必先自敬，重師首位在師之自重”。這“自重”的關(guān)鍵在于教師要提高自身素質(zhì)，加強師德修養(yǎng)，他指出“我們深信教師應(yīng)該以身作則”，“各人的一舉一動，一言一行，都要修到不愧為人師的地步”。本學(xué)期師德修養(yǎng)的學(xué)習(xí)，使我意識到以下幾點：
一、我們必須要忠于黨的教育事業(yè)。
陶行知先生的一生是熱愛教育事業(yè)的教師，他懷著“文化為公”“愛滿天下”的胸襟甘當(dāng)駱駝的精神，努力發(fā)展人民的教育事業(yè)。他拒絕高度，放棄高薪，為普及大眾教育過著簡樸，甚至困苦的生活，真正做到了“捧著一棵心來，不帶半根草去”，為人民教育事業(yè)鞠躬盡瘁，死而后已。在今天，熱愛教育、獻身教育事業(yè)不僅是教師的傳統(tǒng)美德，也是黨和國家規(guī)定的教師和一切教育工作者在從事教育活動家中必須遵守的道德規(guī)范和行為準則。熱愛教育、獻身教育是我們教師職業(yè)道德的首位要求。
二、我們應(yīng)關(guān)愛自己的所有學(xué)生。
陶行知先生認為，愛是一種偉大的力量，沒有愛，就沒有教育?！皭蹪M天下”是他奉行的格言，他以博大的愛傾注在學(xué)生的教育上，哺育了一代又一代新人?，F(xiàn)代教育強調(diào)以學(xué)生為本，教師要以陶行知先生為榜樣，關(guān)心每一個學(xué)生，對學(xué)生全面關(guān)心，做到既遵重、信任、愛護學(xué)生，又堅持嚴格要求學(xué)生。教師對待學(xué)生的態(tài)度直接關(guān)系到學(xué)生性格的形成，，而教師對待遇學(xué)生態(tài)度的好壞取決于教師道德素質(zhì)高底。
師愛是師德的靈魂。一個師德高尚的教師心中考慮的只是“愛生”，強調(diào)學(xué)生的獨立人格，始終把學(xué)生人格遵嚴放在第一位。眼中沒有“好生”“差生”，課堂提問、批改作業(yè)、工作安排等都一視同仁，盡自己最大的努力使所有學(xué)生避免有害健康和不安全的情況。深入了解學(xué)生，潛心研究教育的自身規(guī)律，選擇公正合理的態(tài)度、方法教育學(xué)生。愿意聽取學(xué)生及其家長或監(jiān)護人關(guān)于教師教學(xué)、管理、行使職權(quán)的意見。在學(xué)生有意或無意地沖撞、傷害自己，能理智的對待，冷靜地分析，正確地解決。
三、我們需誠待家長和同事。
家長與教師都是學(xué)生的教育者，共同影響著學(xué)生的成長。家長在教育學(xué)生的問題上與教師有著平等的關(guān)系。一個師德高尚的教師應(yīng)懂得家長如果能積極參與孩子的教育，學(xué)生在校表現(xiàn)可能會更出色。把家長視為自己的伙伴和合作對象。與家長溝通學(xué)生的情況，聽取家長對教師和學(xué)校工作的意見。經(jīng)常把學(xué)生在校的情況（包括學(xué)科的學(xué)習(xí)成績、技術(shù)和能力的發(fā)展、學(xué)習(xí)態(tài)度、品行、學(xué)習(xí)中存在的問題等）定期向家長傳達。此外，還通過許多其它方式與家長溝通并爭取他們的合作。
一個師德高尚的教師還能心誠地對待領(lǐng)導(dǎo)和同事，力圖避免侵犯同事的尊嚴、影響合作的種種行為。努力客觀地對待同行的評價，與同事和睦相處，相互分享快樂、分擔(dān)憂愁。師德高尚的教師能組成一個緊密的教師團體，才能產(chǎn)生高效益的教學(xué)效果，創(chuàng)造良好校園氛圍，形成良好的校風(fēng)。
四、多研，我們還應(yīng)勤學(xué)
陶行知先生指出：“：一位進步的教師，一定是越教越要學(xué)”，知識社會的顯著特征就是知識像滾雪球一樣急劇膨脹并快速陳舊。面對“生有涯，而知無涯”的現(xiàn)實，教師必須不斷地學(xué)習(xí)方能勝任教師工作。21世紀的教師應(yīng)該是終身學(xué)習(xí)的示范者，是學(xué)生終身學(xué)習(xí)的楷模。要奉獻全部精力來精通自己所授的專業(yè)知識。
現(xiàn)代教育技術(shù)的發(fā)展為教師提供了許多新的傳授知識的手段，尤其是計算機輔助教學(xué)和多媒體技術(shù)在教學(xué)中表現(xiàn)出強大的生命力和廣闊的發(fā)展前景。教師要學(xué)會運用這些教學(xué)技術(shù)并且做新的科學(xué)技術(shù)的應(yīng)用者和推廣者，做教師教學(xué)的行家里手。
新時期的素質(zhì)教育需要成千上萬的高素質(zhì)教師去實施，高素質(zhì)的教師首先應(yīng)該是高道德素質(zhì)的教師，才能完成此項艱巨而偉大的任務(wù)。只有把教師的道德素質(zhì)提高了，才能把素質(zhì)教育落到實處。因此，新世紀的教師要以“萬世師表”陶行知先生為光輝榜樣，不斷提高師德修養(yǎng)，為實施素質(zhì)教育，培養(yǎng)新一代高素質(zhì)人才，作力量。
修養(yǎng)的心得篇五
愛心與責(zé)任心是相互聯(lián)系的，愛心是指對人或事有深摯的感情。這是人做好事情的最重要的感情基礎(chǔ)。有了這種感情做基礎(chǔ)，就會滿懷熱情地投入到其中去工作。教師有了這種純真的愛，就會熱愛學(xué)校，善待學(xué)生，尊重學(xué)生的人格，以欣賞的眼光去看待每一個學(xué)生，就不會諷刺，挖苦，歧視，體罰或變相體罰學(xué)生，就可以減少或避免對學(xué)生的“無意傷害”。有了這種愛，就會對工作盡職盡責(zé)，為人師表，從而贏得學(xué)生的愛戴。
因此，教師要善于與學(xué)生溝通，交流。在課間活動中和學(xué)生打成一片，利用課間活動，接觸學(xué)生，了解學(xué)生，隨時掌握學(xué)習(xí)的脈搏，以便更好地施教。教師的每個表情，每一個動做都會落到學(xué)生的眼中，記在心中，并且與教師的評價聯(lián)系起來。有時，教師可能是無意的流露，但學(xué)生看作如此重要。作為教師，要努力做到“愛滿天下”，要關(guān)注每一個學(xué)生。愛生就是要公平對待有差異的學(xué)生。把每個學(xué)生視為自己的子弟。教師可能需要對某些學(xué)生投入更多關(guān)注。但不能偏愛，更不允許歧視某些差生。學(xué)生最希望教師對所有的學(xué)生一視同仁，不厚此薄彼；他們最不滿教師憑個人愛好，偏袒某些學(xué)生或冷落某些學(xué)生。公正，是學(xué)生信賴教師的基礎(chǔ)，而博愛是教師做到公正的心理基礎(chǔ)。
教師只有在公正的前提下，才能對每個學(xué)生付出真愛，學(xué)生才能真正地從內(nèi)心做到“親其師，信其道”。
師生情是世界上一種特殊的人際關(guān)系，而師生情往往超過自然與本能的因素，很少與本能和欲望，與利益的權(quán)衡所驅(qū)使，她是心與心密切接觸撞擊而產(chǎn)生的火花。它是語言難以表達的強烈的感情共鳴。它是一種摒棄功名目的的純現(xiàn)代的人間真情。一個教師的人格修養(yǎng)，道德情操。首先集中在這樣的焦點上，愛！學(xué)生的愛。
蘇霍姆林斯基認為：“教師職業(yè)道德最重要的一點，就是對兒童深厚的愛。”他主張：老師應(yīng)用整個心靈擁抱孩子，把一切力量與智慧傾注在他們身上。愛孩子的情感是書上學(xué)不到的。他取決于教育者真正為孩子成長而奉獻的精神，取決于在實際的教育與兒童融為一體，和他們休戚與共，推心置腹。
作為教師，不應(yīng)該，也不允許忽視學(xué)生。教師要關(guān)注每一個學(xué)生，實際上是給他們一種無形的鼓勵，一種獎勵，學(xué)生就會加倍努力。教師關(guān)注學(xué)生，對學(xué)生的成長起著相當(dāng)關(guān)鍵的作用。
修養(yǎng)的心得篇六
我很高興，也很榮幸能夠參加20xx年5月27日的黨校學(xué)習(xí)。本次黨課是由肖院長主講，主要內(nèi)容是黨性修養(yǎng)。雖然這次黨課的時間并不長，但是在肖院長的認真講解下，我對共產(chǎn)黨有了進一步的認識，對黨崇敬和愛戴的心情也更加深刻，也使得我對黨組織有了更深刻了解，更加深刻地了解中國共產(chǎn)黨的黨性修養(yǎng)和其先進性。
首先，我懂得了什么是黨性。在廣義上，中國共產(chǎn)黨是中國工人階級的先鋒隊，同時也是中國人民和中華民族的先鋒隊;在狹義上，是共產(chǎn)黨員的黨性，起先鋒模范的作用;其秉行的是“立黨為公，執(zhí)政為民”和“三個代表”的重要思想?？梢?，黨是極具先進性的。再個是修養(yǎng)，即在政治、思想、道德品質(zhì)上的不斷學(xué)習(xí)和長期積累的知識能力和時間能力。最后，肖院長通過“洋蔥模型”來解釋修養(yǎng)與素質(zhì)的關(guān)系，使我懂得了只要不斷地加強自己的修養(yǎng)，才可以使自己的素質(zhì)不斷地提高，自己的黨性修養(yǎng)才會有所提高;盡管不是黨員，不是入黨積極分子，就算是一名普通的大學(xué)生也需要加強自己的修養(yǎng)，努力提高自己的素質(zhì)，做一名對社會有貢獻的人。
其次，我知道了加強黨性的重要性。因為加強黨性的修養(yǎng)是推動社會發(fā)展的需要，堅強的黨性是高素質(zhì)領(lǐng)導(dǎo)干部的首要條件，是貫徹落實發(fā)展觀、構(gòu)建和諧社會的需要，是解決“四風(fēng)”問題、提高黨的執(zhí)政能力的需要。中國共產(chǎn)黨是我們國家的執(zhí)政黨，其自然具有先進性，因而執(zhí)政黨對社會的發(fā)展具有推動的作用，而且對社會的和諧起至關(guān)重要的關(guān)系。而現(xiàn)今，提出的“照鏡子、正衣冠、洗洗澡、治治病”的總要求，很好的闡釋了黨性的重要性，從而由上至下的進行整頓，才會提高黨的執(zhí)政力;只有搞好了黨的執(zhí)政力，加強黨性的修養(yǎng)，才有可能去解決現(xiàn)今的發(fā)展失衡，信任危機，社會問題突出，社會失序和發(fā)展外部負效應(yīng)等問題，構(gòu)建和諧的社會。
再次，我明白了黨性原則與黨性修養(yǎng)的關(guān)系。堅實理論是基礎(chǔ)，就要做到“四真”——真學(xué) 真懂 真信 真用;堅定的政治修養(yǎng)是方向，要懂得政治修養(yǎng)的與時俱進;高尚的道德修養(yǎng)是標志，要做到提高道德認識、陶冶道德情操、錘煉道德意志、提升道德境界、實現(xiàn)知情意行的統(tǒng)一;作為大學(xué)生，作為入黨積極分子，我們要做到為人民服務(wù)，在同學(xué)中做到模范的作用，主動幫助同學(xué)。嚴格的紀律修養(yǎng)是保證，要培養(yǎng)自己的服從意識，大局意識，信念意識，警惕意識;優(yōu)良的作風(fēng)修養(yǎng)是依托，就要整頓好作風(fēng)，在思想作風(fēng)、學(xué)風(fēng)、領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)、工作作風(fēng)、生活作風(fēng)上都要嚴格要求自己;淵博的知識修養(yǎng)是潛力，可謂人的一生都在不斷的學(xué)習(xí)中，然而要做好一件事情，也得有淵博的知識來做鋪墊，才會做到事半功倍。良好的心理修養(yǎng)是支撐，以為即使你擁有人人羨慕的容貌，博覽群書的才學(xué)，揮之不盡的財富，也不能保證你的強大，因為心得強大，才是真正的強大。
最后，我學(xué)到了如何進行黨性修養(yǎng)。通過學(xué)習(xí)、實踐、總結(jié)，我們才能夠把知識化為己有，從而更好地服務(wù)于人民;而主席提出的“干部要愛讀書讀好書善讀書”，也很好地闡明的如何加強黨性的修養(yǎng)。除此之外，還應(yīng)做到弘揚當(dāng)?shù)膬?yōu)秀作風(fēng)，保持黨同人民群眾的血肉聯(lián)系，堅持拒腐防變，保持清正廉潔，樹立正確的價值觀、榮辱觀，加強道德修養(yǎng)，保持共產(chǎn)黨人的政治本色，還要在實踐中塑造自己的人格。
通過這次的黨課學(xué)習(xí)，我覺得每個黨員，每個入黨積極分子都應(yīng)該加強自己的黨性修養(yǎng)，也懂得了黨性修養(yǎng)的重要性;只有加強了黨性的修養(yǎng)，我們的共產(chǎn)黨才會有強勁的執(zhí)行力，才能更好的帶領(lǐng)中國走在前沿，更好地發(fā)展我們具有中國特色的社會主義道路。而作為一名大學(xué)生，一名入黨積極分子，我一定會認真學(xué)習(xí)、刻苦磨煉、提高修養(yǎng)、加強黨性修養(yǎng)、爭取早日做一名合格的共產(chǎn)黨員。
修養(yǎng)的心得篇七
這次師德的主要以作風(fēng)正派，以身作則，注重身教，是為人師表的重要內(nèi)容。這次師德培訓(xùn)讓我了解并體會到以下幾點：
1、教師應(yīng)該是道德卓越的優(yōu)秀人物
馬克思曾經(jīng)指出：作為確定的人，現(xiàn)實的人，你就有規(guī)定，就有使命，就有任務(wù)。至于你是否意識到這一點，那是無所謂的。這就意味著，從事一定職業(yè)活動的人，必須承擔(dān)確定的責(zé)任。教師之所以要為人師表，是由教師職業(yè)的特殊性決定的。教師的任務(wù)在于育人，不僅用自己的學(xué)識教人，而且重要的是用自己的品格教人;不僅通過語言去傳授知識，而且用自己的人格去感化、教育學(xué)生。烏申斯基所說：教師的個人范例，對青年人的心靈，是任何東西都不可能代替的最有用的陽光。
2、教師職業(yè)道德的影響具有深遠性，
人們常說，榜樣的力量是無窮的。教師的榜樣示范作用是教育學(xué)生的一種方法，或者說是培養(yǎng)學(xué)生成長的重要途徑。實踐證明，教師善于以身作則，用自己的好思想、好道德、好作風(fēng)為學(xué)生樹立學(xué)習(xí)的好榜樣，能給學(xué)生以巨大的啟迪和激勵，乃至使學(xué)生終生難忘。蘇聯(lián)教育家加里寧有句名言：“如果一個教師很有威信，那么這個教師的影響就會在某些學(xué)生身上永遠留下痕跡。”
例如魯迅在日本留學(xué)時，有一位他非常尊敬的老師——藤野先生，他對魯迅的影響十分巨大而又深遠。魯迅回國在北大任教時，把藤野先生的照片掛在住所的墻上，書架的對面。魯迅說：“每當(dāng)夜間疲倦正想偷懶時，仰面在燈光中瞥見他黑瘦的面貌，似乎正要說出抑揚頓挫的話來，便使我忽又良心發(fā)現(xiàn)，而且增加了勇氣。于是點上一支煙，再繼續(xù)寫些為‘正人君子'之流所深惡痛絕的文字?！?BR> 教師勞動的示范性特點決定了教師的思想觀念、道德境界、理想信念都會對學(xué)生起著直接的、重要的示范作用。
3、教師的為人師表影響整個社會的前途和未來。
社會上的各種職業(yè)，都會與人們發(fā)生一定的聯(lián)系，各種職業(yè)道德也就必然會 對社會產(chǎn)生一定的影響。但是，由于各種職業(yè)的勞動特點不同，其職業(yè)道德對社會影響的深度和廣度也就會有所不同。與其他職業(yè)道德相比，教師職業(yè)道德對社會的影響顯得更廣泛，更深遠。
教師的為人師表直接關(guān)系學(xué)生人格的塑造，影響學(xué)生一生的做人品質(zhì)，并進而影響整個社會的前途和未來。教師對學(xué)生的影響一旦形成，就不會隨著學(xué)生學(xué)業(yè)的結(jié)束而簡單消失。這種影響已經(jīng)凝結(jié)成為學(xué)生內(nèi)在品質(zhì)中比較穩(wěn)定的一部分，從而將伴隨學(xué)生的一生。
再從整個教育事業(yè)、整個社會方面來看，教師職業(yè)道德的影響同樣是長遠的。教育是一項代表未來的事業(yè)，它是為以后十幾年、幾十年培養(yǎng)人才的，是百年大計。而教師的職業(yè)道德狀況如何，將直接關(guān)系教育勞動的成敗，關(guān)系教育事業(yè)的興衰，關(guān)系未來社會主人的科學(xué)文化素質(zhì)和思想道德素質(zhì)，關(guān)系國家、民族的前途和命運，影響“千秋萬代”。
車爾尼雪夫斯基說：教師把學(xué)生造就成一種什么人，自己就應(yīng)該是這種人。教師是學(xué)生最關(guān)注的人物，也是他們最愛模仿的對象，教師的一言一行，從道德品質(zhì)到每一個生活細節(jié)，對學(xué)生思想品質(zhì)的形成都起著潛移默化的教育作用。
教師正確的世界觀、人生觀、價值觀，高尚的道德思想，對學(xué)生有著積極的導(dǎo)向作用，它能幫助學(xué)生辨別善惡美丑，提高道德認識，引導(dǎo)學(xué)生形成正確的人生觀、價值觀和道德意識;教師積極的道德情感形象，富于生動性和感染性，可以引起學(xué)生情緒和情感上的共鳴，培養(yǎng)學(xué)生豐富的道德情感和健康的情緒;教師堅毅的道德意志，對學(xué)生有很大的激勵作用，它能增強學(xué)生克服困難的信心與力量，鼓舞學(xué)生鍛煉堅定的意志和頑強的毅力;教師高尚的道德行為，對學(xué)生有著直接的示范作用，它能指導(dǎo)學(xué)生選擇正確的道德行為，培養(yǎng)學(xué)生良好的道德行為習(xí)慣。無數(shù)教育實踐證明，教師道德本身就是一種巨大的教育力量，對學(xué)生起著潛移默化的作用。
在盧梭看來，可敬的教師應(yīng)該是“德行高潔而不虛偽，心地仁慈而不優(yōu)柔，說話坦率，言行一致”的。教師是通過自己的人格去感化學(xué)生的，因此，教師必須具有言行一致、表里如一的`美好品德，才能在學(xué)生身上產(chǎn)生潛移默化的作用。
一位優(yōu)秀教師為人師表，首先要做到言行一致，表里如一。其次，要做到胸懷磊落，謙虛誠實，這是教師必須具備的美德。再次，教師還應(yīng)當(dāng)做到儀表端莊，服飾適當(dāng)，舉止得體，禮貌待人，語言文明，談吐優(yōu)雅。具體表現(xiàn)在以下幾個方面：
1、語言文雅，親切自然
教學(xué)過程是信息傳遞的過程，而信息傳遞的主要載體，是教師的語言。教師語言品質(zhì)的優(yōu)劣，口頭語言表達能力的強弱，直接影響著教育教學(xué)的效果。這就要求每位教師必須加強語言修養(yǎng)，錘煉教學(xué)語言，提高語言表達藝術(shù)。
第一，語言要規(guī)范。教師的語言必須符合普通話的要求，教師專業(yè)授課必須盡量使用專業(yè)術(shù)語。
第二，語言要精練。教師的語言要簡潔明了，做到言簡意賅，提起興趣，激起靈感，啟迪智慧。
第三，語言要準確。教師使用語言時要確切清楚，不含混。教師要準確地表達概念、規(guī)則、原理等內(nèi)容，清晰地傳達思想感情、愿望等教育要求，不能含混不清，模棱兩可，似是而非，互相矛盾。
第四，語言要生動。教師的語言除了做到規(guī)范、精練、準確之外，還必須進一步做到優(yōu)美生動。要使語言有美感，做到音調(diào)抑揚頓挫，富有節(jié)奏感和鼓動性，音色甜潤優(yōu)美，話語流暢自然，速度快慢適中，增強學(xué)生的注意力，減少學(xué)生的疲勞感，使學(xué)生時刻處于最佳思維狀態(tài)。還要把抽象的概念具體化，深奧的道理形象化，使其比較鮮明生動，有助于學(xué)生理解課程內(nèi)容。教師的語言不能呆板單調(diào)，枯燥乏味，使人聽來昏昏欲睡，提不起興趣。
第五，語言要純潔。教師的育人職責(zé)要求教師的語言文明純潔，切忌一切低級、庸俗、下流的污言穢語，保持語言的純潔性。因此，教師在任何時候、任何情況下，說話都要講究文明禮貌，都要自愛自重，尊重別人，保持自己良好的風(fēng)范形象。
要特別強調(diào)的是教師在教育學(xué)生時，不能用刻薄蠻橫的話語對學(xué)生進行諷刺、挖苦、訓(xùn)斥、奚落。如果一位教師教育學(xué)生時粗話連篇，滿嘴臟話，那么，他實際上是在強化學(xué)生的自卑心理和逆反心理，是在把學(xué)生推向不幸的深淵。如果教師幫助少數(shù)調(diào)皮學(xué)生，維持課堂紀律或處理一些雞毛蒜皮的小問題時缺乏自制力，不加分辨地對全體學(xué)生進行歇斯底里的破口謾罵，那么，他這是存心使學(xué)生變壞?？傊?，如果教師在教育活動中不能使用文明健康的語言，保持語言的純潔性，就不僅損害了教師的“形象”，還會給學(xué)生心靈帶來污痕和創(chuàng)傷，不利于學(xué)生的健康成長。
2、儀表端莊，格調(diào)高雅
教師的儀表最直接地反映了教師的道德面貌和審美情趣，對學(xué)生具有重要的道德意義和審美價值。良好的儀表能獲得學(xué)生的認同和敬重，糟糕的儀表能引起學(xué)生反感，破壞師生間應(yīng)有的親和力，從而給教育教學(xué)帶來一定程度的影響。
第一，教師的儀容要整潔。儀容在社會交往中表現(xiàn)了一個人的文化檔次和意識修養(yǎng)，它是在社交禮儀中最基本的起點。教師在教書育人過程中尤其應(yīng)注重視覺形象塑造，比如不能蓬頭垢面，不能濃妝艷抹，發(fā)式奇異，不能精神萎靡，愁眉苦臉;而要情緒飽滿，朝氣蓬勃，光彩煥發(fā)，成熟向上。如果一位教師不注意口腔衛(wèi)生，帶著滿口的煙味、蔥味、蒜味等異味走進課堂輔導(dǎo)學(xué)生，勢必引起學(xué)生的反感，從而影響正常的教學(xué)交流。蘇聯(lián)教育家馬卡連柯曾經(jīng)說過：“無論是對學(xué)生，或是對教育機關(guān)中的教師和其他工作人員，都必須要求衣服整潔，頭發(fā)和胡須都要弄得像樣，鞋襪潔凈，修好指甲和經(jīng)常備有手帕。”“從口袋里掏出揉皺了的臟手帕的教師，已經(jīng)失去了當(dāng)教師的資格?！?BR> 蔡元培先生十分注意自己的言表，他每次去學(xué)校給師生講話和上課，必定要換上漿洗得十分清爽的衣服，把每一顆紐扣扣上以后，還要對著鏡子整理一番。進入演講廳或教室前，也習(xí)慣整一整衣冠。這種講究整潔的好習(xí)慣對學(xué)生是一種無形的教育。
第二，教師的服飾要樸素美觀。服飾包括著裝和飾物。對教師來說，著裝、首飾必須符合教師的道德要求。首先，做到衣著整齊清潔，飾物典雅大方。教師的整個穿著打扮要符合教師的職業(yè)特點、道德要求和審美標準，不要與教學(xué)、教育氣氛相沖突。
其次，教師的衣著要樸素美觀，不要奇特古怪，艷麗花哨。教師的衣著儀表要符合民族特點、年齡特點、個性特點和職業(yè)特點，不能搞什么標新立異，穿著奇裝異服，有辱斯文，有失體統(tǒng)。
動中，學(xué)生們幾十雙眼睛都集中在教師身上，如果教師的衣著打扮奇特古怪，華麗花哨，就會使學(xué)生把注意力分散到教師的服飾上，影響學(xué)生集中精力聽課。因此，教師的衣著打扮一定要考慮自身的職業(yè)特點及環(huán)境要求，要和教師的職業(yè)身份相適應(yīng)，考慮它們可能對學(xué)生產(chǎn)生的影響。
第三，教師的舉止適度端莊。蘇聯(lián)教育家加里寧曾經(jīng)語重心長地對教師說：“教師的世界觀，他的品行，他的生活，他對每一現(xiàn)象的態(tài)度，都這樣那樣地影響著全體學(xué)生。所以，一位教師必須時刻檢點自己，他應(yīng)該感到他的一舉一動都處在最嚴格的監(jiān)督之下，世界上任何人也沒有受到這樣嚴格的監(jiān)督。”教師講課時要舉止適度，動作文雅，表現(xiàn)出文明的氣質(zhì)，不要拍黑板，擂講臺，捶胸頓足，顯得缺乏修養(yǎng);和學(xué)生交往談話，要熱情而有分寸，親切而講究禮節(jié)，表現(xiàn)出莊重而隨和的品質(zhì)。一位教師只有舉止適度，行為端莊，才有利于確立自己的完美形象，受到學(xué)生的愛戴和歡迎，為學(xué)生樹立良好的身教形象，給學(xué)生以良好的精神感染。
例如培訓(xùn)時講到了一個案例是，這天早上第一節(jié)是趙老師的課，同學(xué)們坐得端端正正的迎接她的到來。上課鈴一響，只見趙老師穿著鮮紅的棉襖，下面的褲子烏黑發(fā)亮，長頭發(fā)被燙成大波浪披在肩上，走上講臺。同學(xué)們瞪圓了眼睛，不約而同地“哇——”。趙老師沒有搭理同學(xué)們的疑問，開始講課。這節(jié)課同學(xué)們不知道聽到了什么，也不知道趙老師講了什么，只記得大波浪頭發(fā)來回晃動，紅棉襖在眼前閃動。
3、風(fēng)度從容，彰顯個性
風(fēng)度是人的全部生活姿態(tài)所提供給他人的一種綜合形象，人們通常所說的風(fēng)姿、風(fēng)采、風(fēng)格、風(fēng)韻，都是風(fēng)度的具體表現(xiàn)。一個人的風(fēng)度與這個人的個性氣質(zhì)、品德、情趣、文化素養(yǎng)、生活習(xí)慣相關(guān)。一句話，風(fēng)度離不開一定的外在表現(xiàn)，也離不開特定的精神內(nèi)涵。
英國著名教育家洛克認為：教師應(yīng)該是一個具有高超德行，持重、明達、和善的人，同時要具有能夠經(jīng)常莊重、安適、和藹地和學(xué)生交談的本領(lǐng)。教師要體現(xiàn)以下的風(fēng)度：
第一，教師要穩(wěn)重。教師的職業(yè)特點要求教師遇事必須冷靜沉著，泰然處之。教師應(yīng)該能夠在教學(xué)活動中控制自己的情緒，約束自己的行為，樹立良好的形象，使學(xué)生一眼就可以看出其是一個可以信賴、值得尊敬的師長。這就要求教師在教學(xué)過程中不論什么時候，面對什么情況，都表現(xiàn)出博大高深的知識涵養(yǎng)，沉著冷靜的性格氣質(zhì)，成熟穩(wěn)定的思想情緒，進取自強的人生態(tài)度，勇謀兼?zhèn)涞牟鸥杀绢I(lǐng);不能因為自己的心境不佳，身體不好就發(fā)脾氣，耍態(tài)度，也不能因為自己心情愉快就手舞足蹈，舉止輕福這既有失教師的風(fēng)度，也影響教師在學(xué)生心目中的威信。
第二，教師要可親。因為沒有可親，教師的穩(wěn)重很可能變成學(xué)生心中的凝重或沉重。就不可能使學(xué)生“親其師，信其道”。所以，教師教育學(xué)生時要表現(xiàn)出師長的愛撫和關(guān)切，目光要充滿熱情和希望，面容要慈祥，態(tài)度要誠懇，表情要溫和，情緒要穩(wěn)定，使學(xué)生產(chǎn)生一種和藹可親的感覺。
教師是做育人工作的，他要面對面地通過言傳身教去教育、感染學(xué)生。這就要求教師在教育過程中注意自己的態(tài)度。如果一位教師待人接物時謙恭有禮，坦然自若，面對成功和榮譽不驕傲自大，面對失敗和挫折不悲觀氣餒，始終保持積極進取的態(tài)度，就會消除學(xué)生對其的畏懼和對其水平的懷疑之感，學(xué)生就會主動地接近教師，欽佩教師，學(xué)習(xí)教師。
第三，教師要有識。教師之所以是教師，在于他是職業(yè)的知識傳播者。要向別人傳播知識，自己首先必須是一個知識淵博的人，有一個比較合理的知識結(jié)構(gòu)。教師的知識結(jié)構(gòu)必須有三個特征：一是廣泛的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識;二是扎實系統(tǒng)精深的專業(yè)學(xué)科知識;三是全面準確的教育科學(xué)知識和心理學(xué)知識。
教師只有掌握廣泛的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識，才可能為學(xué)生獲得多方面的知識提供機會，才可能及時發(fā)現(xiàn)具有特殊才能的學(xué)生，才可能把所教的學(xué)科與其他學(xué)科有機地結(jié)合起來。
教師只有掌握扎實、系統(tǒng)、精深的專業(yè)知識，才可能使學(xué)生在重要的學(xué)科領(lǐng)域中達到較高的水平，掌握今后從事工作的真才實學(xué)。
教師只有全面準確地掌握教育科學(xué)和心理科學(xué)知識，才能正確地選擇教育內(nèi)容和方法，把自己所掌握的知識和技術(shù)有效地傳遞給學(xué)生，使學(xué)生的各種潛能充分發(fā)揮出來。
4、文明禮貌，自覺遵守社會公德
教師是教育者，首先必須是文明人。在社會交往中，教師要處處為人師表，自覺遵守社會公德，遵紀守法，為他人樹立良好的道德形象，做出道德表率。這不僅對在全社會樹立教師威信，進而在全社會形成“尊師重教，教師光榮”的風(fēng)氣有重要意義，而且對推動社會道德風(fēng)尚和精神文明建設(shè)具有十分重要的意義。
社會公德是一個社會精神文明的綜合指標，是社會風(fēng)尚最基本、最起碼的標志，也是一切社會道德的基石。因此，教師遵守社會公德，不但對于維護社會公共生活的正常秩序具有重要意義，而且對于改善整個社會的道德風(fēng)氣，建設(shè)高度的精神文明具有重要的意義。
我國十分重視社會公德建設(shè)，取得了顯著成效。但是，現(xiàn)實生活中社會公德的缺失現(xiàn)象也比較普遍：隨地吐痰，亂拋廢物，乘車爭先恐后;汽車上，商店里，一點小小的摩擦、碰撞，就往往惡語相向，甚至拳腳相加;遇到人與人發(fā)生沖突時，看熱鬧起哄者眾，化解者往往被誤解，遭指責(zé);公共設(shè)施屢遭劫難，其被毀壞的速度十倍甚至百倍于個人財產(chǎn);公有財產(chǎn)或被盜或被損壞。
有的教師認為，既然社會公德是低層次的道德規(guī)范，是否遵守是“小節(jié)”問題，那么，他們在公共場所就可以不嚴格遵守社會公德，從而損害了教師形象。
教師在社會交往中要以親切和藹的態(tài)度平等地對待一切人，尊重每一個人，這是教師知識水平高，修養(yǎng)深的一種具體表現(xiàn)。在社會公共場所，如遇有不良現(xiàn)象，教師要首先走上前去制止，而且方法要講究，說話要以理服人，行為要有示范作用，讓所有人都能從其身上看到真善美，看到社會的文明和人類的進步，從其一言一行中體味到人生的美好和幸福。教師的高尚情操就是一面旗幟，會引導(dǎo)全社會的人從善除惡，使更多的人進一步約束自己，調(diào)整自己，把社會公德和各種行為規(guī)范內(nèi)化為自己的道德情感，去自覺地做一個有修養(yǎng)有素質(zhì)的公民。
5、廉潔從教，潔身自好
師德規(guī)范特別要求教師要做到：作風(fēng)正派，廉潔奉公。自覺抵制有償家教，不利用職務(wù)之便謀取私利。
一段時期以來，有償家教問題，引起了社會的廣泛關(guān)注，這一現(xiàn)象無論是對教師個體師德形象，還是對教師群體形象，或是對學(xué)生的健康發(fā)展，其影響都是不利的。這些現(xiàn)象不僅嚴重地干擾了正常的教學(xué)秩序，降低了教學(xué)質(zhì)量，而且對學(xué)生的純潔心靈帶來了不利影響。有償家教的危害是顯而易見的。一是“有償家教”違背了愛崗敬業(yè)，獻身教育的這一師德的基本要求。二是“有償家教”偏離了熱愛學(xué)生、教書育人這一師德的核心。三是“有償家教”異化了師生關(guān)系，扭曲了以身立教、為人師表這一師德的人格力量。四是“有償家教”陷入了“惡補”的怪圈，給學(xué)校聲譽造成危害。五是“有償家教”貽誤了教師自身的發(fā)展，損害了教師自己的身心健康。六是“有償家教”一定程度地影響了教師間的團結(jié)，導(dǎo)致團隊精神、團隊意識下降。
教師要做到：不要動員、變相動員學(xué)生參加校外辦學(xué)機構(gòu)的補習(xí)，或為其提供生源;不要向?qū)W生推銷教輔材料及其它商品;不要索要或接受學(xué)生家長的禮金及其它財物等，否則，你就無法做到“自覺抵制有償家教，不利用職責(zé)之便牟取私利”。
修養(yǎng)的心得篇八
修養(yǎng)是指個人修身養(yǎng)性，保持良好的心態(tài)和行為舉止。在現(xiàn)代社會，由于各種壓力和繁忙的工作生活，人們往往容易放松對自己的修養(yǎng)的要求。然而，經(jīng)歷了一段時間的修養(yǎng)，并最終認識到修養(yǎng)的重要性，我逐漸明白了身心的平衡和內(nèi)在的寧靜對于個人幸福和成功的關(guān)鍵作用。以下是我在學(xué)習(xí)、思考和實踐中得出的一些修養(yǎng)心得體會。
首先，要積極塑造積極的心態(tài)。在生活中遇到困難和挫折時，人們常常心生煩躁和怨恨。然而，我發(fā)現(xiàn)抱怨和消極的思維只會加重壓力和焦慮，相反，保持積極的心態(tài)有助于緩解壓力，調(diào)整情緒。面對挑戰(zhàn)時，我會告訴自己這是一次機會，一個學(xué)習(xí)和成長的機會。我會嘗試轉(zhuǎn)變固有的消極思維，并尋找解決問題的方法。通過培養(yǎng)積極的心態(tài)，我更加堅定地相信自己并勇敢面對人生中的困難。
其次，培養(yǎng)心靈的寧靜。如今，我們生活在一個嘈雜快節(jié)奏的社會中，很容易被外界的喧囂所干擾和影響。只有保持內(nèi)心的寧靜，我們才能更好地感知自己的內(nèi)在需求和情緒狀態(tài)，并更好地與他人建立聯(lián)系。為此，我每天都會找一小段時間獨處，靜靜地思考和放松。在寧靜的環(huán)境中，我會閉上眼睛，深呼吸，專注于感受自己的身心狀態(tài)。這種短暫的靜心有助于緩解焦慮和緊張，并提高我的專注力和內(nèi)心的平靜。
另外，與他人建立健康、積極的人際關(guān)系對于個人修養(yǎng)也至關(guān)重要。人的行為會受到周圍的人所影響。因此，與有著積極、樂觀思維的人在一起，通過他們的正能量影響，我會感到更加有力量去應(yīng)對困難和挑戰(zhàn)。同時，我也會積極主動地幫助分享。我發(fā)現(xiàn)通過幫助他人，分享自己的知識、經(jīng)驗和資源，不僅可以讓他人受益，也有助于培養(yǎng)自己的責(zé)任感和善良品質(zhì)。與他人合作和分享，我獲得了更多的信息和知識，并從中收獲了更多的快樂與滿足感。
此外，注重自我的提升與學(xué)習(xí)也是修養(yǎng)的重要方面。修養(yǎng)不僅僅是舉止端莊，更是通過修煉內(nèi)心，提升自己的品位和見識。閱讀是一個非常重要的方式。我發(fā)現(xiàn)通過不斷地閱讀，我能夠開闊眼界，了解更多有關(guān)各個領(lǐng)域的知識，拓寬自己的視野。此外，我也參加各種形式的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，不斷提升自己的技能和能力。這些努力不僅能夠讓自己更加出色地完成工作，也能夠讓自己在人際關(guān)系中更加得體和自信。
最后，修養(yǎng)是一個持續(xù)不斷的過程。它需要我們不斷地思考自我，改進自己，不斷提高自己的素質(zhì)和修養(yǎng)。在這個過程中，我們需要時刻保持謙虛和謹慎的態(tài)度，愿意傾聽他人的建議和批評，并不斷地反思和調(diào)整自己。只有通過不斷的努力和實踐，我們才能夠真正提升自己的修養(yǎng)水平。
綜上所述，修養(yǎng)是我們在現(xiàn)代社會中追求內(nèi)在平靜和個人素質(zhì)提升的重要途徑。通過積極的心態(tài)、寧靜的心靈、良好的人際關(guān)系、自我提升和不斷改進，我們可以有效地培養(yǎng)自己的修養(yǎng)，更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和困難。只有這樣，我們才能夠在工作和生活中取得更大的成功和幸福。
修養(yǎng)的心得篇九
修養(yǎng)，是人類文明發(fā)展的重要組成部分。培養(yǎng)良好的修養(yǎng)，可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的種種困難與壓力。在探索修養(yǎng)的道路上，我有了許多體悟和心得。在下面的篇幅中，我將回顧一下我的心得體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩l(fā)與思考。
第一段：培養(yǎng)自律精神的重要性。
無論在學(xué)習(xí)、工作還是生活中，自律精神都起著至關(guān)重要的作用。我養(yǎng)成了每天早起的習(xí)慣，并制定了詳細的計劃表，以管理我的時間和任務(wù)。經(jīng)過一段時間的堅持，我發(fā)現(xiàn)自己的效率大大提高了，壓力也減輕了。同時，自律還讓我養(yǎng)成了克制自己的習(xí)慣，不再沉迷于游戲或者社交媒體。在追求修養(yǎng)的過程中，自律精神是我堅持不懈的動力，也是我成長的錨定點。
第二段：持續(xù)學(xué)習(xí)的力量。
修養(yǎng)的過程不僅僅是個人修煉，更需要不斷地增長自己的知識。我始終堅信學(xué)習(xí)是一生的事業(yè)，只有不斷培養(yǎng)自己的能力和見識，才能更好地認識自己，理解他人。每天安排一定時間進行閱讀和學(xué)習(xí)，不只是為了增添知識的儲備，更是為了提升自己的修養(yǎng)素養(yǎng)。通過讀書和學(xué)習(xí)，我漸漸收獲到了屬于自己的獨特見解，并且更具謙虛、睿智和寬容。
第三段：與人為善的真諦。
修養(yǎng)的核心在于與人為善，待人和善是提升心靈修養(yǎng)的常用方法。在與同事、親友、陌生人的交往中，我盡量保持真誠、友善、耐心和善解人意的態(tài)度。我深深體會到，待人和善不僅會給別人帶來愉悅和感動，更會讓自己心靈倍感寧靜和滿足。當(dāng)我們用善待他人的態(tài)度去面對世界時，不僅能夠感染和改變周圍的人，更能夠改變自己的人際關(guān)系和人生軌跡。
第四段：重視身心健康的重要性。
身心健康是修養(yǎng)的基礎(chǔ)，只有身心健康才能夠更好地進行修煉和追求。在日常生活中，我注重養(yǎng)成良好的習(xí)慣，包括均衡的飲食、適度的鍛煉和充足的休息。同時，我也嘗試了冥想和瑜伽等放松身心的方法，以舒緩壓力和焦慮。通過關(guān)注自己的身心健康，我感受到了更多的能量、快樂和內(nèi)心的平和。
第五段：修養(yǎng)之道是一條永無止境的道路。
在修心養(yǎng)性的過程中，我明白了修養(yǎng)之道是一條永無止境的道路。每個人的心性和修養(yǎng)都不盡相同，每個時期的追求和需求也不相同。我們應(yīng)該用一顆虛懷的心去接納各種新的思想和觀點，接受不同的經(jīng)驗和教訓(xùn)。只有不斷調(diào)整和修正自己的修養(yǎng)之道，才能更好地提升自己的心靈修養(yǎng)。
總結(jié)：
修養(yǎng)是人類的精神財富，是人類追求內(nèi)在美和人格完善的過程。通過培養(yǎng)自律精神、持續(xù)學(xué)習(xí)、與人為善、重視身心健康和不斷調(diào)整修養(yǎng)之道，我逐漸獲得了內(nèi)在的寧靜和外在的成長。修養(yǎng)是一種信仰和一種生活態(tài)度，它使我不斷追求卓越，擁有了更加豐富和充實的人生。我希望通過分享我的心得體會，能夠激發(fā)更多人積極培養(yǎng)修養(yǎng)，共同創(chuàng)造一個更美好、寬容和友善的世界。
修養(yǎng)的心得篇十
修養(yǎng)是指個人在思想、情感和行為方面的素質(zhì)修養(yǎng)。它不僅涵蓋了品德修養(yǎng)和道德修養(yǎng)，還包括了知識修養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)等多個方面。正因為修養(yǎng)如此廣泛，所以其體現(xiàn)和實踐也千變?nèi)f化。下面，我將從人際關(guān)系、品德修養(yǎng)、情緒管理、健康生活和人生態(tài)度五個方面，談?wù)勎覀€人的修養(yǎng)心得體會。
首先，良好的人際關(guān)系是修養(yǎng)的基礎(chǔ)。人是社會的動物，與他人的互動是我們生存和發(fā)展的必要條件。對于人際關(guān)系的處理，我一直秉持著兩個原則：一是以誠待人，二是尊重他人。以誠待人，就是要真實對待他人，與人交往時坦誠待人，不虛偽不套路。尊重他人，則是要重視每個人的價值和權(quán)益，尊重他人的意愿和選擇。通過這兩方面的實踐，我發(fā)現(xiàn)與人之間的關(guān)系更加和諧，交流更加順暢。
其次，品德修養(yǎng)是日常修養(yǎng)的核心。作為一個社會人，良好的品德修養(yǎng)尤為重要。我常常遵循兩個原則來規(guī)范自己的行為和言談舉止：一是端正心態(tài)，二是執(zhí)著追求。端正心態(tài)就是保持積極向上的心態(tài)，在面對困難和挫折時依然能保持樂觀和冷靜。執(zhí)著追求，則是要樹立遠大目標，并為之付諸行動。這樣的品德修養(yǎng)讓我在生活中贏得了許多朋友和機會，并且在工作中得到了更多的認可。
同時，情緒的管理也是必不可少的修養(yǎng)。情緒是人類作為情感動物的基本表現(xiàn)形式，但同時也是容易顯現(xiàn)個人修養(yǎng)的重要方面。積極的情緒管理應(yīng)該是以寬容、包容和釋放為基礎(chǔ)的。在面對挫折和傷害時，我常常告誡自己寬容對待他人，不抱怨不糾結(jié)。在壓力和疲憊時，我也會及時給自己放松和休息的機會，恢復(fù)心理平衡。這樣，我能夠更好地調(diào)節(jié)自己的情緒，保持良好的心態(tài)。
另外，健康生活也是修養(yǎng)的體現(xiàn)之一。身體是革命的本錢，在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，我們常常忽視了對自己身體的照顧。然而，健康的身體對于我們的工作和生活質(zhì)量有著重要的影響。為此，我每天堅持鍛煉身體，保持良好的飲食習(xí)慣，保證充足的睡眠時間。這樣，我感覺到自己的體能和免疫力明顯提升，每天都有充沛的精力應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
最后，積極樂觀的人生態(tài)度是修養(yǎng)的精髓。人生充滿了不確定性和變數(shù)，我們無法預(yù)測和控制所有的事情。然而，積極的人生態(tài)度可以幫助我們更好地應(yīng)對和面對這些變化。我一直相信“一個微笑，地球就會藍”。無論是工作壓力還是生活困擾，我都會主動尋找樂觀向上的一面，從中尋求力量和動力。正是這種樂觀心態(tài)，讓我在遇到困難時能夠從容應(yīng)對，并找到解決的辦法。
總之，修養(yǎng)是一個長久的過程，需要不斷地實踐和堅持。通過處理好人際關(guān)系、培養(yǎng)良好的品德、管理情緒、保持健康生活和擁有積極的人生態(tài)度，我逐漸體會到了修養(yǎng)的重要性和價值。希望在今后的生活中，我能夠繼續(xù)不斷地提升自己的修養(yǎng)，成為一個有修養(yǎng)的人。
修養(yǎng)的心得篇十一
修養(yǎng)是人們從古至今一直都在追求的目標，它是一種精神境界的體現(xiàn)，是一種對待生活的態(tài)度。通過不斷地修煉，人們可以提高自己的品德修養(yǎng)，塑造出一個更好的自我。在我短暫的人生中，我也有著一些關(guān)于修養(yǎng)的心得體會。
首先，修養(yǎng)絕非一日之功。要想擁有良好的修養(yǎng)，必須要有一顆持之以恒的心。修養(yǎng)是一種長期積累的過程，不能一蹴而就。只有堅持不懈，才能在修養(yǎng)的道路上越走越遠。比如，我曾經(jīng)對自己的言行舉止不太注意，經(jīng)常會隨意亂喊亂跳，這樣的行為不僅讓別人看不起，還給自己帶來了很多的困擾。后來，我意識到修養(yǎng)的重要性，開始著重培養(yǎng)自己的修養(yǎng)，不再隨意嬉戲，而是在公共場合保持端莊、文雅的形象。經(jīng)過長時間的努力，我終于養(yǎng)成了良好的修養(yǎng)習(xí)慣。
其次，修養(yǎng)的關(guān)鍵在于自律。要想培養(yǎng)修養(yǎng)，必須要有自律的能力。自律是修養(yǎng)的基石，它可以使人在面對各種誘惑的時候能夠自控，保持自己的尊嚴和原則。一個沒有自律的人，很難擁有高尚的品德和修養(yǎng)。比如，面對甜食，我一度沉迷其中，不斷地吃下去，對身體健康不利。后來，我認識到自己的問題，并下定決心從此戒掉甜食。每當(dāng)看到美味的甜品時，我就告訴自己要堅守自己的原則，不被誘惑所打敗。通過堅持不懈的努力，我養(yǎng)成了良好的飲食習(xí)慣，并從中獲得了愉悅。
再次，修養(yǎng)需要不斷的反思和自我反省。在日常生活中，我們難免會犯錯誤，做一些不符合修養(yǎng)標準的事情。但是，關(guān)鍵在于我們能否及時總結(jié)教訓(xùn)，并做出改變。只有不斷地反思過去的錯誤，才能更好地成長和進步。比如，曾經(jīng)我對待他人的意見總是采取排斥的態(tài)度，認為自己的觀點是唯一正確的。然而，這樣的行為并不能贏得別人的尊重和認可。后來，我意識到了自己的問題，并開始反省自己的態(tài)度。我盡量保持開放的心態(tài)，接受他人的意見和批評，并積極反思自己的言行，不斷學(xué)習(xí)和改進。通過這樣的努力，我得到了他人的認可，并且碰到問題時更容易尋找解決的辦法。
最后，修養(yǎng)的真正體現(xiàn)在日常生活中的點滴細節(jié)。修養(yǎng)不僅表現(xiàn)在大事上，更體現(xiàn)在生活的點點滴滴之中。一個修養(yǎng)高尚的人，會在日常生活中注重自己的言行舉止，尊重他人，關(guān)心社會，盡力踐行自己的價值觀。比如，每當(dāng)我出門時都會注意禮讓他人，不隨意搶奪座位，盡量保持公平的態(tài)度。同時，我也會積極參與公益活動，幫助那些需要幫助的人，溫暖他們的心。這些小小的舉動，雖然看起來微不足道，但卻是修養(yǎng)的真正體現(xiàn)，可以幫助他人也可以提升自己的內(nèi)在素質(zhì)。
總之，修養(yǎng)是一種心靈的修煉，需要不斷地努力和付出。通過日常的自律、反思和點滴細節(jié)的關(guān)注，我們可以提升自己的品德修養(yǎng)，走上修養(yǎng)之路。無論在什么時候，修養(yǎng)都不應(yīng)該放在一旁。只有堅持不懈地進行修煉，我們才能在人生的舞臺上展現(xiàn)出更加光輝的自我。希望每個人都能體會到修養(yǎng)的價值和力量，不斷追求自我完善與提高。
修養(yǎng)的心得篇十二
轉(zhuǎn)眼已是大二了，再過不久就該大三了，大學(xué)生禮儀修養(yǎng)這門課也已經(jīng)快到尾期了。
首先，我要在這里感謝左冰老師一直以來的細心陪伴和淳淳教導(dǎo)，感謝董安然同學(xué)作為這門課的課代表一直以來的努力工作，感謝同學(xué)們一直以來的相伴相知。
在這些日子的相處里，我們從最開始的陌生到現(xiàn)在的言笑晏晏，感謝這門課給了我們彼此相識相知的機會，教會了我什么是團隊合作，也教會了我何為“禮儀”，如何成為一個要擔(dān)當(dāng)、講禮儀的當(dāng)代大學(xué)生。
中國自古以來就素有“禮儀之邦”的美稱。講“禮”懂“儀”是中華民族世代相傳的優(yōu)良傳統(tǒng)。隨著時代的進步，禮儀作為人際交往的潤滑劑也越加重要。在走向全面小康的當(dāng)今社會中，崇尚禮儀是社會對其成員的基本要求，也是社會成員的精神要求。注重禮儀，對促進社會進步和提高文明有著重要的作用。
那么，什么是禮儀呢？
荀子曾經(jīng)說過“人無禮則不立，事無禮則不成，國無禮則不寧?！倍Y儀是在人際交往中，以一定的、約定俗成的程序方式來表現(xiàn)的律己敬人的過程，涉及穿著、交往、溝通、情商等內(nèi)容。從個人修養(yǎng)的角度來看，禮儀可以說是一個人內(nèi)在修養(yǎng)和素質(zhì)的外在表現(xiàn)。從交際的角度來看，禮儀可以說是人際交往中適用的一種藝術(shù)、一種交際方式或交際方法，是人際交往中約定俗成的示人以尊重、友好的習(xí)慣做法.。適度恰當(dāng)?shù)亩Y儀不僅能給公眾以親和力、可合作、可交往的信任感，而且會使人在于他人的交往合作過程中充滿和諧與成功。
所謂相由心生，禮儀修養(yǎng)不僅僅是一種外在的表現(xiàn)形式，他更是一種人內(nèi)在的道德、文化和藝術(shù)修養(yǎng)。
講究禮儀，遵從禮儀規(guī)范，可以有效地展現(xiàn)一個人的教養(yǎng)、風(fēng)度與魅力，更好地體現(xiàn)一個人對他人和社會的認知水平和尊重程度，從而使個人的學(xué)識，修養(yǎng)和價值得到社會的認可和尊重。適度、恰當(dāng)?shù)亩Y儀不僅能給公眾以可親可敬、可合作、可交往的信任和欲望，而且會使與公眾的合作過程充滿和諧與成功。
一個優(yōu)秀人才，不僅應(yīng)當(dāng)有高水平的.專業(yè)知識，還必須有良好的道德品質(zhì)修養(yǎng)和禮儀修養(yǎng)。
道德是做人的基礎(chǔ)，做人之根本，而禮儀是良好品德修養(yǎng)的表現(xiàn)形式，也是良好道德品質(zhì)養(yǎng)成重要途徑之一。講究禮儀，尊重他人是社會文明的一種表現(xiàn)形式，是一個大學(xué)生精神狀態(tài)、文化修養(yǎng)和道德水平的反映。作為一名大學(xué)生，我們不僅要知禮更要講禮行禮。
大學(xué)生是知識層次較高的群體，在如今的中國社會已經(jīng)算得上是知識分子，也是中國明日發(fā)展的引領(lǐng)者、頂梁柱，在道德水準上，在禮儀修養(yǎng)方面應(yīng)當(dāng)提出更高的要求。追求個性是當(dāng)代年輕人的特點，然而在追求突出個性過程中，總有一些大學(xué)生把丑陋當(dāng)成了個性。在現(xiàn)在的大學(xué)校園里面，經(jīng)?？梢钥吹礁鞣N不講禮不懂儀的現(xiàn)象，像隨地扔果皮紙屑，大聲講電話，無視校規(guī)校紀，上課曠課逃課，情請人代答到之類的是屢見不鮮。
當(dāng)我們在社會交往中用禮貌的語言與人交談；用文明的舉止與人交往；用得體的文書與人交流，人們一定會感觸到我們彬彬有禮的氣度，落落大方的氣質(zhì)，文明道德的修養(yǎng)，都會平生出幾分敬意。優(yōu)雅合理的談吐，親切整體的儀容，會是人感到一股溫馨的春風(fēng)吹來一股熱情洋溢周身。也因此，禮儀對我們而言也尤為重要。特別是對于職業(yè)禮儀這一部分學(xué)習(xí)更是讓我受益匪淺。像《職來職往》、《非你莫屬》之類的視屏更是充實了我對于求職這一方面的知識，和理解。
通過這一學(xué)期的學(xué)習(xí)，禮儀課使我受益匪淺，讓我知道如何更好地與別人溝通，如何更好地提高自己各方面的修養(yǎng)，很感謝左冰老師的辛苦栽培。作為一名當(dāng)代大學(xué)生，應(yīng)該讓知書達理，待人有禮養(yǎng)成習(xí)慣，讓講禮儀刻入我們的身心骨髓。讓禮儀在我們生活和學(xué)習(xí)的方方面面體現(xiàn)。
修養(yǎng)的心得篇十三
療修養(yǎng)是一種旨在醫(yī)治身體和心靈的綜合性療法，以漸進式的身體鍛煉、呼吸訓(xùn)練和冥想技巧來幫助人們緩解疼痛、緩解緊張和焦慮、減輕抑郁情緒并增強身體和心靈的健康。我在以前一直很感興趣，最近有幸參加了療修養(yǎng)的課程，這是我目前為止最有收獲和幫助的健康療法之一。在這篇文章中，我想要從自己的體驗出發(fā)，談?wù)劘熜摒B(yǎng)對我個人的體驗和感受。
第一段：介紹療修養(yǎng)。
療修養(yǎng)是一種與養(yǎng)生有關(guān)的健康理念，源于中國傳統(tǒng)的太極、氣功、神功等，與西方的心理治療、脊柱矯正、健身等結(jié)合起來形成的一種完整的健康體系，它融合了自然經(jīng)驗、科學(xué)理論和古代傳統(tǒng)智慧。療修養(yǎng)的目的是在保持身體健康的基礎(chǔ)上，通過調(diào)理內(nèi)功、活絡(luò)血氣、提高心智素質(zhì)，達到放松身心、修養(yǎng)自我、悟道修真的全新境界。療修養(yǎng)的核心是修煉內(nèi)功，改善自身健康。
第二段：過程和感受。
我剛開始參加療修養(yǎng)的時候，很擔(dān)心會無法適應(yīng)大量的鍛煉和訓(xùn)練。但隨著時間的推移，我開始發(fā)現(xiàn)，療修養(yǎng)的過程非常舒適和放松。通過呼吸和冥想，我可以進入一個非常平靜和放松的狀態(tài)，這讓我感到非常愉悅。在這個狀態(tài)下，我可以完全放松身體和心靈，達到無憂無慮，一切都變得那么容易。每當(dāng)我從冥想中醒來，我總是感到非常清新和精力充沛，感覺精神煥發(fā)，疲憊的身體也得到了放松和緩解。
第三段：健康效益。
我參加療修養(yǎng)的主要目的是為了改善我的身體狀況。我一直有些輕微的肌肉酸痛和關(guān)節(jié)疼痛，讓我感到非常不適。通過參加課程，我開始學(xué)習(xí)一些身體療法和訓(xùn)練，這幫助我緩解了我的疼痛和不適感。我通過學(xué)習(xí)自己身體的能力和極限，學(xué)會了更好地控制自己的身體，避免受傷，也讓身體得到更好的鍛煉和保養(yǎng)。除此之外，療修養(yǎng)還對我的心理健康產(chǎn)生了積極的影響，減少了我的抑郁的情緒，讓我更加自信和樂觀。
第四段：在日常生活中應(yīng)用療修養(yǎng)。
隨著我不斷學(xué)習(xí)和實踐，我開始在日常生活中也應(yīng)用了療修養(yǎng)的技巧，讓它成為我生活的一部分。尤其是呼吸和冥想這兩個技巧，我現(xiàn)在幾乎可以在任何時間和任何地點都可以使用。當(dāng)工作和生活壓力太大時，我就會使用這兩個技巧來調(diào)節(jié)自己，讓自己變得更加平靜和舒適。此外，我還開始關(guān)注自己的生活方式，更注重飲食和運動的規(guī)律性，通過慢跑、瑜伽等這些身體訓(xùn)練來保持身體的健康。
第五段：總結(jié)。
我相信，療修養(yǎng)對每個人都有益處，因為它不僅幫助你的身體健康，還幫助你的心靈健康。對我來說，療修養(yǎng)幫助我更好地理解自己的身體和心靈，讓我更加平靜和自信。它不僅可以用于治療各種身心問題，還可以幫助我們更好地處理日常生活中的壓力和挑戰(zhàn)。我相信，只要持之以恒地實踐療修養(yǎng)，我們就可以找到生活中的平靜和快樂，讓自己變得更加健康和強大。
修養(yǎng)的心得篇十四
講修養(yǎng)是人類社會進步的重要標志，也是提高個人素質(zhì)的重要途徑。在日常生活中，我們應(yīng)該時刻關(guān)注心靈修養(yǎng)。我相信，只有通過不斷的思考和實踐，才能達到真正的修養(yǎng)。近年來，我通過自己的努力和實踐，逐漸領(lǐng)悟到一些修養(yǎng)的要義，希望能與大家分享。
首先，修養(yǎng)必須始于自律。自律是修養(yǎng)的基石，沒有自律，修養(yǎng)便是空談。我曾經(jīng)在學(xué)習(xí)上常常懶散，總覺得自己聰明過人，不需要刻苦努力。然而，隨著年齡的增長，我逐漸明白了自律的重要性。自律讓我學(xué)會了時間管理，明確了自己的目標并制定了切實可行的計劃。通過保持自律，我不再輕易受到外界的誘惑，能夠堅持鍛煉身體、讀書、寫作等，逐漸提高了自己的修養(yǎng)水平。
其次，修養(yǎng)須以寬容為前提。寬容是人與人之間和諧相處的關(guān)鍵。我們每個人的背景、經(jīng)歷以及見解都不盡相同，如果不能以寬容的心態(tài)去理解和接納他人，那么我們的修養(yǎng)就很難達到高度。每當(dāng)遇到與自己意見不合的人或事情，我都會試著從對方的角度去考慮問題，努力理解他人的動機和立場。通過寬容，我學(xué)會了以和諧相處為目標，不再固執(zhí)己見，而是更多地尊重他人的選擇并與他人分享自己的觀點。
進一步，修養(yǎng)應(yīng)以善良為本質(zhì)。善良是人類最本質(zhì)的特征之一，也是我們自己賦予生活意義的原因。在生活中，我始終堅持對他人友善、樂于助人。我會主動幫助需要幫助的人，愿意傾聽他們的需求，提供合適的幫助。與此同時，我也盡量避免對他人造成困擾和傷害。我守紀律，尊重他人的意愿，以善良的態(tài)度面對生活中的各種挑戰(zhàn)。通過培養(yǎng)善良的習(xí)慣，我發(fā)現(xiàn)自己的心靈變得更加純凈，生活中也充滿了親近和快樂。
再者，修養(yǎng)離不開持之以恒的努力。修養(yǎng)是一個持久的過程，需要經(jīng)年累月的堅持和努力才能見到成效。我曾經(jīng)有過因為情緒低落而放松自律、失去寬容和善良的時刻，但是我意識到只有堅持向前，面對困難并努力克服，才能達到修養(yǎng)的目標。于是，我制定了一份詳細的修養(yǎng)計劃，并每天不斷提醒自己去執(zhí)行。無論是在生活中面對挑戰(zhàn)，還是在工作中面對困難，我都會堅持下去，將修養(yǎng)作為一種責(zé)任和使命。
最后，修養(yǎng)需要反思和反省。在這個快節(jié)奏的社會中，我們總是急于獲得成功，忽視了修養(yǎng)的重要性。因此，我們需要時常反思自己的言行，反省自己的不足之處，并且及時做出改正。我經(jīng)常借助寫作來進行反思，通過記錄下自己的思考和體會，找到自己的不足之處并思考如何改進。通過持續(xù)的反思和反省，我發(fā)現(xiàn)自己的修養(yǎng)水平在慢慢提高，與他人的互動也更加和諧。
總之，修養(yǎng)是一項需要持之以恒的工作，需要我們時刻保持自律、寬容和善良的品質(zhì)。只有通過持續(xù)的努力和反思，我們才能逐漸提升自己的修養(yǎng)水平。我相信，只要我們堅持，每個人都有機會成為修養(yǎng)的行者，為自身的成長和社會進步做出貢獻。讓我們一起努力，不斷完善自己的修養(yǎng)，共同創(chuàng)造一個更和諧美好的社會。
修養(yǎng)的心得篇十五
我是一名教師，從事教育工作已經(jīng)將近20年了，在這幾十年中，所教出的學(xué)生無計其數(shù)達數(shù)，遍布全國各地。工作也將近十多年了。20__年走上領(lǐng)導(dǎo)崗位后，深感職責(zé)重大，不僅僅要教好書還要在各方面以身作則，率先垂范。在開展師德師風(fēng)的學(xué)習(xí)活動中，我更深深的感到，一個具有良好師德師風(fēng)的教師會對受教育者產(chǎn)生多么大的春雨潤無聲式的影響，甚至能夠使他們終身都感到受益匪淺。
長期以來，我所構(gòu)成的座右銘是：作為一名人類靈魂的工程師，務(wù)必要自覺堅持用“為人師表”和“教書育人”這兩條作為自己的行為規(guī)范——要出自內(nèi)心的愛學(xué)生，以平等的身份待學(xué)生，以盡可能多的時間與學(xué)生打成一片，并盡己所能授業(yè)于學(xué)生。下面是我對上述體會的粗淺解釋，望不吝指教。
1、作為學(xué)生，都愿意接近有師德(道德)的教師。而作為教師，自然也都愿意與有教養(yǎng)(道德)的學(xué)生打交道。所以，要做一個讓學(xué)生和教師都愿意接近的教師，你本身就應(yīng)當(dāng)是一個有道德的人。學(xué)生在學(xué)校里學(xué)習(xí)，既受同學(xué)的影響也受教師的影響，而更主要的是受教師的影響。學(xué)生愿意接近的教師，比學(xué)生不愿意接近的教師，對學(xué)生的影響要大得多，可見，作為教師，你要把學(xué)生培養(yǎng)成有道德且有團隊精神的人，你就首先要注意培養(yǎng)學(xué)生的道德，所以你自己就必需首先要成為有道德的人。
學(xué)生接近教師有很多原因。學(xué)識、道德、談吐、權(quán)力和外表等都會成為促使學(xué)生接近你的因素。學(xué)識只能滿足學(xué)生一時的求知愿望，權(quán)力只能維系對你短暫的敬畏和順從，外表只能吸引膚淺的注意。真正能使學(xué)生感到震撼甚至終生難忘的則是你的人格和道德的力量。因為這力量才是長久的，它將會影響學(xué)生的一生，是學(xué)生未來的立身之本——當(dāng)然也是在給我們國家創(chuàng)造期望。對一位教師師德師風(fēng)的真實準確的評價，往往是在經(jīng)過時間的推移，在其失去學(xué)術(shù)、外表和權(quán)力等等之后，才能真正得到。
2、好的師德師風(fēng)的一個具體表現(xiàn)，就是在師生之間持續(xù)一種人格上的平等。相互學(xué)習(xí)、相互尊重。俗話說“一日為師，終身為父”是學(xué)生對老師的尊敬之言。既然做“父親”，就要關(guān)心愛護學(xué)生，對學(xué)生負責(zé)。教師切記不可用“家長”的身份來干涉學(xué)生、對學(xué)生象管家婆一樣吆五喝六。學(xué)生尊你為父，你自己也千萬不要把這當(dāng)成是你對學(xué)生有恩。真正有師德的教師即使有恩于學(xué)生，也不會念念不忘的。
3、在授業(yè)方面，師德師風(fēng)不像其它有些事情，能夠“以一擋十”。個性是在大學(xué)，越是有才能的教師，越是學(xué)術(shù)地位較高的教師，你對別人的影響力就越大，也就越容易得到別人的相信，對學(xué)生更是這樣。學(xué)生敬重你，是期望能從你那里學(xué)到更多知識，所以我們就應(yīng)耐心地循循善誘，深入淺出的把自己所有的相關(guān)知識都教于學(xué)生掌握?，F(xiàn)實世界是極其復(fù)雜的，你一人不可能包打世界，尤其是在理論和技術(shù)領(lǐng)域，總存在著超多的你不懂或暫時不懂的問題。遇到學(xué)生提問，若有自己不明白的地方，就必須要對學(xué)生直言你對該問題不懂或暫時不懂，允諾待過一段時間后再回復(fù)學(xué)生或與學(xué)生一齊探討該問題，而且必須要言而有信。
“知之為知之，不知為不知”，作為教師，這是天經(jīng)地義的事情。這樣做，不僅僅不會降低教師的威信，反而會有助于提高威信。千萬不能環(huán)顧左右而言它，支吾搪塞，因為這樣不僅僅會誤人子弟，而且實際上也是在貶低自己。
4、師德師風(fēng)的傳承。良好的師德師風(fēng)是極需要發(fā)揚光大和傳承的，因為它往往是一個學(xué)校優(yōu)良傳統(tǒng)的主要組成部分之一。國內(nèi)外的著名高校不乏有大家耳熟能詳?shù)囊恍╆P(guān)于師德師風(fēng)的經(jīng)典例子。而且，師德師風(fēng)是動態(tài)的而不是靜態(tài)的，它需要總結(jié)，需要豐富，需要與時俱進，需要老中青教師間的傳承，更需要一代一代的傳承，也只有這樣，我們的學(xué)校才會逐漸構(gòu)成自己特有的風(fēng)格和傳統(tǒng)，使學(xué)校一步步地走向更高層次。
5、在領(lǐng)導(dǎo)崗位上，嚴格要求自己，以身作則，腳踏實地，盡心盡責(zé)做好每一件工作。同時，主動關(guān)心廣大教職工，并虛心向他們學(xué)習(xí)，虛心的理解他們的批評，從而使自己的工作不斷完善。
修養(yǎng)的心得篇十六
修養(yǎng)是一種內(nèi)在的力量，是人們在成長、生活過程中不斷追求的境界。通過修養(yǎng)，人們可以提升自身素質(zhì)，培養(yǎng)內(nèi)心的平和與包容，塑造出高尚的品格。在我的成長過程中，通過與他人相處、學(xué)習(xí)、反思等方式，我逐漸體會到了修養(yǎng)的重要性，下面將從與他人的交往、學(xué)習(xí)方法和心態(tài)調(diào)整三個方面，分享我對修養(yǎng)的心得體會。
第一段：培養(yǎng)良好的交往能力
交往是人際關(guān)系中最為基本的方面，而對待他人的修養(yǎng)體現(xiàn)在與他人交往過程中。在與他人交往中，我懂得了尊重和理解的重要性。尊重他人的意愿，不輕易干涉別人的選擇，讓他人感受到自由。理解他人的思想和情感，傾聽他人的心聲，能夠增強彼此之間的信任和親近感，建立良好的人際關(guān)系。通過與他人互動，不僅可以了解到不同的觀點和見解，更能夠從中獲得啟發(fā)和成長。因為交流中的差異和沖突是提高修養(yǎng)的一大機遇，通過與他人交往學(xué)會尊重和理解，提升了我與人溝通的能力。
第二段：科學(xué)的學(xué)習(xí)方法
學(xué)習(xí)是修養(yǎng)的基石，而學(xué)習(xí)方法的選擇與培養(yǎng)也直接關(guān)系到修養(yǎng)的高低。在過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我懂得了科學(xué)的學(xué)習(xí)方法的重要性。通過分析自己的學(xué)習(xí)特點，我發(fā)現(xiàn)了最適合個人的學(xué)習(xí)方法，并將其運用到學(xué)習(xí)中。例如，在學(xué)習(xí)過程中，我會主動思考，逐漸培養(yǎng)自己獨立思考的能力，并注重實踐和總結(jié)，將所學(xué)的知識應(yīng)用于實際生活中。同時，我也學(xué)會了合理安排時間，掌握時間管理技巧。通過科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，我能夠高效地學(xué)習(xí)，提高學(xué)習(xí)效果，不斷完善自我。
第三段：積極調(diào)整心態(tài)
心態(tài)對于修養(yǎng)來說至關(guān)重要，它是人們面對困難與挑戰(zhàn)時的一種態(tài)度。在過去的生活中，我逐漸體會到了積極調(diào)整心態(tài)的重要性。當(dāng)遭遇困惑或失敗時，我會告訴自己不要氣餒，要沉著冷靜地面對困境，尋找解決問題的辦法。我也會經(jīng)常培養(yǎng)一顆感恩的心，感恩生活中的點滴和他人的幫助，并主動為他人提供幫助，享受助人的快樂。同時，我還學(xué)會了保持樂觀向上的態(tài)度，積極面對挫折，保持對未來的希望。通過積極調(diào)整心態(tài)，我擁有了更加健康和積極的心理狀態(tài)，從而更好地應(yīng)對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。
第四段：遵循道德準則
修養(yǎng)的核心是道德準則，它是人們行為的引導(dǎo)和規(guī)范。在成長的過程中，我發(fā)現(xiàn)遵循道德準則的重要性。道德準則使我懂得尊重他人，理解他人，關(guān)愛他人。例如，在與他人交往中，我不會傷害他人的自尊，不會惡意攻擊他人，而是盡量保持謙遜和禮貌，避免引起沖突。此外，我也會積極參與公益事業(yè)，幫助那些需要幫助的人。通過遵循道德準則，我提高了自己的道德素質(zhì)，培養(yǎng)了寬容與包容的品質(zhì)。
第五段：修養(yǎng)與社會責(zé)任
修養(yǎng)不僅是個人的品質(zhì)修煉，更是對社會的一種回饋和責(zé)任。在我看來，修養(yǎng)要與社會責(zé)任結(jié)合起來，才能更好地發(fā)揮其意義。通過積極參與社會公益活動，我希望能夠為社會做出一份貢獻。在為他人服務(wù)的過程中，我不僅能夠從中得到成就感和滿足感，更能夠提高自身的修養(yǎng)水平。修養(yǎng)與社會責(zé)任的結(jié)合，既能夠讓自己得到成長，也能夠讓社會變得更加美好。
總結(jié)：
通過與他人交往、學(xué)習(xí)方法的選擇與運用、積極調(diào)整心態(tài)、遵循道德準則和承擔(dān)社會責(zé)任這五個方面，我逐漸體會到了修養(yǎng)的重要性和意義。修養(yǎng)是一種內(nèi)在的力量，它不僅能夠提升個人的修養(yǎng)水平，也能夠?qū)ι鐣a(chǎn)生積極的影響。通過修養(yǎng)，我將繼續(xù)加強與他人的交往，探索更科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，始終保持積極樂觀的心態(tài)，堅守道德準則，并為實現(xiàn)社會的發(fā)展和進步貢獻自己的力量。