通過總結(jié)，我們可以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢和不足，找到提升自我的關(guān)鍵點。對于任何一次總結(jié)，我們都應(yīng)該先明確總結(jié)的目的和重點?？偨Y(jié)范文可以幫助我們拓寬思路，避免陷入思維定勢。
讀書心得體驗篇一
金子要經(jīng)過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強(qiáng)，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)！
初一時，我們已經(jīng)試過軍訓(xùn)了，但經(jīng)過這次初三的軍訓(xùn)，我覺得初一的軍訓(xùn)好像對我們很放松，感覺我們像被呵護(hù)的溫室花朵，很難經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗。而這一次的軍訓(xùn)，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓(xùn)，要求更加嚴(yán)格：烈日當(dāng)空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當(dāng)中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立……每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持！絕對不能輕言放棄……那么我就會咬緊牙關(guān)，努力挺過去。哈哈！就讓陽光來得更猛烈些吧！我一定不會那么容易屈服的！我會堅持到底！
讀書心得體驗篇二
我們__中心校于__年2月23日，舉行了體育教師軍訓(xùn)活動。目的是各校搞好軍校特色，來自__一中、__三所小學(xué)的體育教師共計12名體育教師參加軍訓(xùn)。我這次有幸參加了這次軍訓(xùn)，讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓(xùn)之前自己還是個老師，記得自己在軍訓(xùn)之前說過：“軍訓(xùn)反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們，即使訓(xùn)練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學(xué)習(xí)，我們就要去做學(xué)習(xí)該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓(xùn)練，盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦。“學(xué)然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結(jié)，也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn)，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實共之”，說的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團(tuán)隊精神”正是將我們的個性融合，在達(dá)到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學(xué)會了相互包容，彼此諒解;學(xué)會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團(tuán)體中真正實現(xiàn)了自我價值。
“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好!在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識，教給我的學(xué)生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學(xué)生們體驗軍訓(xùn)生活帶給他們無限的快樂。
軍訓(xùn)心得體驗（精選篇4）
讀書心得體驗篇三
閱讀，對大家來說都不陌生。高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！闭驗檫@樣，我也喜歡閱讀。這里面可有故事哦，你聽我慢慢告訴你吧！我爸爸媽媽在我很小的時候就給我買了很多童話書。
那些書上有許多插圖，雖然我不知道是什么，只是覺得圖片有一點兒好看，也有一點兒可愛，就看得十分認(rèn)真，甚至百翻不厭。于是，我漸漸迷上了閱讀，經(jīng)?？匆恍┚赖膱D片，還有一些經(jīng)典名著。那些圖片上的顏色五花八門，我每次看，都會情不自禁地說：“呀，還真好看?！焙髞恚业拈喿x品位又提升了，開始讀一些經(jīng)典童話名著。我讀過《安徒生童話》、《奧次國童話》、《格林童話》……真是講也講不完，數(shù)不勝數(shù)，讓我們小朋友看得眼花繚亂。我最喜歡的還是《安徒生童話》了，里面講了丑小鴨的故事，可好看了。丑小鴨的的故事內(nèi)容十分豐富，主要講了一只鴨子媽媽生了一些蛋，天天在那里孵蛋，終于孵出來了，其他的小鴨子都很可愛，可就有一只與眾不同，長的樣子可難看了。周圍的公雞啄它。它的朋友也十分討厭它。到了夜晚，旁邊的老虎還來嚇?biāo)?，說它是一只丑小鴨。就這樣，丑小鴨離開了同伴，來到了一個池塘邊。當(dāng)時正好是一個寒冷的冬天，它凍得僵硬。有一個老人家看見了，捉去了那只鴨子，給了它一個溫暖的家。到了第二年春天，那只鴨子來到了池塘邊，一看水面，哇，我怎么是一只天鵝呀！
讀書心得體驗篇四
作為一名數(shù)學(xué)教育工作者，我們時刻關(guān)注著如何更好地引導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)他們的興趣，讓他們在分析問題、解決問題過程中感受到數(shù)學(xué)的美妙。最近，我在閱讀《體驗式數(shù)學(xué)》這本書時，對于數(shù)學(xué)教育的新思路、新理念有了更深刻的感悟。
第一段：深刻認(rèn)識數(shù)學(xué)教育的實質(zhì)。
《體驗式數(shù)學(xué)》這本書提出了“感受力、理解力、創(chuàng)造力”為數(shù)學(xué)教育的核心要素，這與我們的教育理念不謀而合。在數(shù)學(xué)教育中，僅僅是把一道題目給學(xué)生就不夠，我們更應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生深入了解、感性理解、創(chuàng)造解決方案。
第二段：變方法，用心引領(lǐng)。
傳統(tǒng)數(shù)學(xué)教學(xué)，老師往往是一鍋粥，學(xué)生開小灶，而《體驗式數(shù)學(xué)》則強(qiáng)調(diào)將數(shù)學(xué)分解為多個問題，讓學(xué)生去自己探究，慢慢解開謎團(tuán)。這一變法，讓學(xué)生在解題的時候更有興趣，也增強(qiáng)了他們的自主學(xué)習(xí)的能力。
第三段：重情感，輕技巧。
傳統(tǒng)數(shù)學(xué)教學(xué)，通常都是以技巧為重，為了考試加快速度而不去深入思考，而《體驗式數(shù)學(xué)》則強(qiáng)調(diào)在探究問題的過程中去培養(yǎng)學(xué)生的情感力量，讓學(xué)生通過自己的思考和交流去感受數(shù)學(xué)的魅力，從而更加深入地理解數(shù)學(xué)。
第四段：重體驗，重情感。
《體驗式數(shù)學(xué)》強(qiáng)調(diào)的是通過體驗來表達(dá)數(shù)學(xué)，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)，通過解問題的過程中去學(xué)習(xí)，這讓學(xué)生在寓教于樂的過程中，對于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)變得有趣。
第五段：激勵思考，引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
閱讀《體驗式數(shù)學(xué)》的過程讓我明白，數(shù)學(xué)教育不能僅僅只局限于知識的傳授，更需要引導(dǎo)學(xué)生通過思考和體驗去學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過自己的探究去感受到數(shù)學(xué)的魅力，從而在未來的學(xué)習(xí)過程中更有自信。
總之，在讀完《體驗式數(shù)學(xué)》這本書之后，我深深地認(rèn)識到數(shù)學(xué)教學(xué)的實質(zhì)，也更加明確學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的核心是情感力、理解力、創(chuàng)造力。當(dāng)我們用心去引導(dǎo)學(xué)生，用心去體驗數(shù)學(xué)的魅力，讓學(xué)生在探究過程中去領(lǐng)悟數(shù)學(xué)中的美妙。這樣，才是真正意義上的數(shù)學(xué)教育。
讀書心得體驗篇五
我們從小就知道，書是一種精神食糧。書可以讓人懂得判斷是非，判斷世間的真善美。現(xiàn)在大部分人都把書當(dāng)朋友，從書中獲取寶貴的財富！讀書，一個我們習(xí)以為常的普通過程，其實就是一個把人類的心靈和古今各民族的大智慧結(jié)合起來的過程……每本書都有一個故事，一個故事講述一個人生，一個人生反映一個世界。讀詩使人優(yōu)雅，讀書使人睿智。每讀一本書都會有不同的收獲。自古以來，努力學(xué)習(xí)，提高自己，一直是每個人畢生的追求。沒有書的生活就像空心的竹子，空空如也。書籍是人生最大的財富。猶太人要求孩子親吻涂有蜂蜜的書，讓孩子記住書是甜的，讀書是讓生活充滿甜蜜的必要條件。讀書是人生最難得的折子。如果你一點一點積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。越來越多的人在學(xué)習(xí)。他們知道精神食糧比物質(zhì)食糧更珍貴。如果沒有知識，空空如也的金屋有什么用？自古以來，多少文人墨客寫出了不朽的杰作。書有自己的金屋，書有自己的顏如玉。我們要記得多讀書，讀好書！
書是燈，讀書照亮前路；書籍是橋梁，閱讀連接彼此的海岸；書是帆，讀書促進(jìn)人生之舟；書是雨，讀書滋潤待放的花。看書吧，書讓你不再孤獨！書籍將是你的良師益友，陪你一步步走向成功！閱讀是一種享受生活的藝術(shù)。吳柳先生“善讀書，不求人解。他每次知道一件事，就很容易忘記吃飯”。無聊的時候，讀書可以讓你感到快樂；當(dāng)你迷茫憂郁的時候，讀書可以讓你心平氣和，讓你看到前方的路；當(dāng)你心情好的時候，閱讀可以讓你發(fā)現(xiàn)更多身邊美好的事物，讓你更享受生活。閱讀是最美好的享受之一。但是，任何事情都有兩面性，所以開卷未必絕對有益。有些書會讓人陷入泥淖，徹底墜入深淵。所以要有一雙善于辨別事物的眼睛，這樣才能不被欺騙，才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。讀一本不適合自己的書，比不讀更糟糕。我們必須能夠選擇最有價值和最合適的閱讀材料。愛看書的年輕人可以看看職責(zé)之外的書，也就是課外書...比如學(xué)理科的，看文學(xué)書，學(xué)文學(xué)書，看理科書看看別人在那里干什么。這樣才能對他人和其他事物有更深的了解。書籍是我們這個時代的生命。我們應(yīng)該學(xué)會閱讀！朱說:“讀書的方法是漸進(jìn)的、熟悉的、有思想的。
對于書來說，只有讀好了才能像蠶一樣。他們吃桑葉，吐出絲來。書房是文人精神的巢穴，是人生的禪堂。一個愛書的人，一定不缺一個忠實的朋友，一個好老師，一個可愛的同伴，一個美好的安慰者。愛書——這是知識的源泉！只有知識才是有用的，也只有知識才能使我們成為精神強(qiáng)大、忠誠理智的人，才能成為真正熱愛人類、尊重人類勞動、由衷欣賞人類不間斷的偉大勞動所產(chǎn)生的美好果實的人。愛書，它會讓你的生活變得輕松；它會幫助你以友好的方式理解復(fù)雜的思想、情感和事件；它會教會你尊重別人，尊重自己；它以熱愛世界和人類的情感激發(fā)智慧和靈魂。
讀書心得體驗篇六
體驗式數(shù)學(xué)讀書是一種新型的數(shù)學(xué)教育方式，它將數(shù)學(xué)知識與實際生活中的問題相結(jié)合，讓學(xué)生在實踐中體驗數(shù)學(xué)的魅力。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我體驗了它的奧妙，深受啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)并不是想象中的那么難以理解和枯燥無味，而是趣味盎然、豐富多彩的學(xué)科。
體驗式數(shù)學(xué)讀書是一種以問題為導(dǎo)向的數(shù)學(xué)教育，它強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生在實際問題中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識，體驗數(shù)學(xué)思維的過程。通過選取一些生活中的實踐問題，學(xué)生可以通過數(shù)學(xué)方法來解決，從而認(rèn)識到數(shù)學(xué)的重要性和實際價值。在這種教學(xué)方式下，學(xué)生能夠主動參與，發(fā)現(xiàn)問題，提出解決方案，進(jìn)而提高數(shù)學(xué)思維能力。
我發(fā)現(xiàn)，通過體驗式數(shù)學(xué)讀書，我可以更好地理解和掌握數(shù)學(xué)知識。以往的數(shù)學(xué)教學(xué)方式總是將公式、定理等直接灌輸給我們，而忽略了學(xué)生對數(shù)學(xué)知識的理解和應(yīng)用。通過體驗式數(shù)學(xué)讀書，我明白了“數(shù)學(xué)是萬物的語言”的真諦，它真正將數(shù)學(xué)與實際生活聯(lián)系起來，讓我在學(xué)習(xí)過程中，更加主動、積極和享受。
在體驗式數(shù)學(xué)讀書的教學(xué)過程中，老師為我們提供了許多生活實際問題，這些問題能夠引發(fā)我們思考和探究，例如：購物打折、交通規(guī)劃、景點選取等等。通過這些問題，我學(xué)會了數(shù)學(xué)公式的應(yīng)用，掌握了解決問題的方法和步驟，進(jìn)而體驗到數(shù)學(xué)的魅力所在。
1.使學(xué)生積極參與：在教育中，我們常說“授人以魚不如授人以漁”，這種教育方式正是體現(xiàn)了這一理念。在整個教育過程中，學(xué)生參與度很高，能夠深刻地認(rèn)識到數(shù)學(xué)的重要性與實際價值。
2.提高學(xué)生的思維能力：通過體驗式數(shù)學(xué)讀書的學(xué)習(xí)，學(xué)生需要思考問題的解決方法，這樣的學(xué)習(xí)方式能夠提高學(xué)生的邏輯思維能力和創(chuàng)造力，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3.培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力：通過實際解決生活問題的過程，學(xué)生可以更好地掌握數(shù)學(xué)知識，并將其應(yīng)用到實際生活中。
第五段：總結(jié)。
總而言之，體驗式數(shù)學(xué)讀書是一種非常好的數(shù)學(xué)教育方式，它讓我們發(fā)現(xiàn)了數(shù)學(xué)的重要性和實際價值，提高了我們的思維能力和解決問題的能力。希望在未來的學(xué)習(xí)中，能夠繼續(xù)體驗式數(shù)學(xué)讀書的學(xué)習(xí)方式，更好地掌握數(shù)學(xué)知識，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)！
讀書心得體驗篇七
古人云：外物之味，久則可厭；讀書之味，愈久愈深。書讀得越多，便越能體會到讀書的'樂趣。
晚上，大家都睡下了。一個人靜靜地坐在臺燈下，書便成了我最好的伙伴。它絮絮叨叨地講出許多新鮮事來，講出許多道理來。于是看不了幾頁，我就忘卻了自己，飄飄然飛進(jìn)書中那個世界，它授我淵博的知識，教我一個又一個的人生哲理。我感到很快活，對它的博學(xué)感到欽佩。我感覺到：讀一本好的書，就是在和一個高尚的人談話。
書是博古通今的老人，將我?guī)нM(jìn)硝煙彌漫的戰(zhàn)場，帶進(jìn)戒備森嚴(yán)的皇宮，帶到奇妙多姿的恐龍世界里去。我聽到炸彈的轟轟聲，聽到天安門前國歌的演奏聲，聽到爆龍狂爆的吼聲我懂得了美與丑，好與壞，正義與邪惡，也懂的了一句話：忘記過去，意味著背叛。
從小我就喜歡看《童話故事書》，時常看得入迷。我會為書中的主人公而悲而喜。主人公的悲慘遭遇，總是牽動著我的心，總能給我莫大的教育。
我也讀小說?！度龂萘x》中諸葛亮的神通廣大、神機(jī)妙算，令我贊嘆不己。諸葛亮博學(xué)多識，擁有超人的智慧、豁達(dá)的心胸和獨特的見解。他讀破萬卷書，知曉天下事，他給我感悟：擁有智慧，就是擁有財富。
我更愛讀詩。有時留連于明月松間照，清泉石上流的意境，有時生發(fā)國破河山在，城春草木深的傷感，有時又獲得山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村的體驗。讀書破萬卷，下筆如有神。杜甫的這兩句詩，更給我無限的感慨。如果我們讀書只求萬而不求破的話，是永遠(yuǎn)不會達(dá)到神的境界的。這個破正是研究讀書的質(zhì)量和效果。所以讀書不但要讀萬卷，還要破萬卷。
有些人不喜歡讀書，讀書有什么好，太難了！這是他們的口頭禪。他們不知道，看書，可以拓寬視野，獲得知識，提高寫作能力，還可以學(xué)到人生的經(jīng)驗。
讀書，既要看也要讀。朗讀，可以讓你更從容地體味文章，培養(yǎng)語感。閱讀，可以鍛煉你的瀏覽速度。好書要反復(fù)讀，因為好書不厭百回讀，熟讀精思子自知。讀書，也不只是看或讀而己，還要認(rèn)真思考體會。體驗過程，領(lǐng)會思想，這才是讀書的最終目的。
書，是甜甜的蜜桃，是青青的橄欖，是清香濃密的茶，也是紅通通的辣椒。酸甜苦辣，味味俱全。只要細(xì)心品位，認(rèn)真體驗，就能從中找到無限的趣味！
讀書心得體驗篇八
1)書是人類進(jìn)步的階梯，一生的伴侶，最真誠的朋友。
2)書，能夠還給我們一顆童心;書，能夠讓我們永葆青春。
3)書到用時方恨少，學(xué)富五車不為多。
4)書猶藥也，善讀可以醫(yī)愚?！獎⑾?。
5)人不能像走獸那樣活著，應(yīng)該追求知識和美德。——但丁。
6)好的書籍是最貴重的珍寶。——別林斯基。
7)書是唯一不死的東西?！鹛?。
8)書籍使人們成為宇宙的主人?！透B柯。
9)讀書不趁早，后來徒悔懊?！肚逶婅I·趁早歌》。
10)讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無用處?！惶m克林。
11)讀書何所求?將以通事理?！獜埦S屏。
13)書中橫臥著整個過去的靈魂。——卡萊爾。
14)人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠(yuǎn)?！障＝稹?BR> 15)人離開了書，如同離開空氣一樣不能生活?！坡辶畏颉?BR> 16)書不僅是生活，而且是現(xiàn)在、過去和未來文化生活的源泉?！獛旆ㄒ?。
17)書籍把我們引入最美好的社會，使我們認(rèn)識各個時代的偉大智者?！访罓査埂?BR> 19)學(xué)必求其心得，業(yè)必貴其專精。——章學(xué)誠。
20)讀好書就是同許多高尚的人談話?！芽枴?BR> 讀書心得體驗篇九
引導(dǎo)語：有時候刷牙并不能真正的把牙齒變得很干凈，牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔凈，并且是徹底性的。
教你5分鐘消滅牙垢
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了！我是從美國一個雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。看完那篇報道后，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發(fā)酵粉！用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福?。?BR> 只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
飯后保健知識
牙齦出血，腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重，應(yīng)提高警惕。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
推薦另外幾種讓牙變白的方法
窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫(yī)理論中多有體現(xiàn)，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
牙齒松動，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。這種情況，我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，并經(jīng)常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風(fēng)險。有調(diào)查顯示，掉牙多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預(yù)防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。
消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，可增加胃液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
編后語：想必有好多人正在為自己這頑固的`牙垢煩惱吧?？赐晡彝扑]的方法大家是不是心動了呢?還等什么，心動不如行動，趕快親自試一試下吧。
超級實用！比洗牙更好教你5分鐘消滅牙垢
吃火鍋后喝點酸奶?；疱仠珳囟雀?，配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點酸奶，可以有效保護(hù)胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關(guān)系最為密切，因此，如果一個人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸等。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
潤肺止咳，飯后吃個柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效，對于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。
燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。專家在最新研究后發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。(飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出。)
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
中國人特別講究飲食文化。親朋好友大多都會聚在一起，在飯桌上聯(lián)絡(luò)感情，每天大吃大喝是避免不了的。在這心兒提醒大家，多去了解一些飯后保健知識，讓這些看似微不足道的飯后小行動，為你的健康加加分。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。
牙病的預(yù)防
牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關(guān)；如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強(qiáng)烈口臭等癥狀，多為牙周病?；即瞬〉脑颍蒜}質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。
吃方便面后吃水果。進(jìn)食方便面后吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補(bǔ)償維生素與礦物質(zhì)的不足。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎?胃及大腸都密切相關(guān)，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫(yī)學(xué)里的溫病學(xué)派就對辨驗齒齦十分重視。
讀書心得體驗篇十
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。
真正的訓(xùn)練開始了，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)下，訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的團(tuán)體。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我們深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要，我相信，它將使我們終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
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讀書心得體驗篇十一
勞動體驗心得_500字
勞動能培養(yǎng)我們吃苦耐勞的美好品質(zhì)，為了適應(yīng)生活的需要，我們每個人都應(yīng)學(xué)會自己照顧自己.身為一個家庭中的一員，都有義務(wù)為家庭做家務(wù)勞動。做家務(wù)勞動確實累，可是能讓我們在勞動中實踐，體驗父母的辛苦。
今年暑假，放假的我什么事也沒做，便打開電腦玩起來。母親見狀說道：“你都多大啦，也應(yīng)該做些家務(wù)了吧？”聽母親那口氣，好像我不做家務(wù)似的，我感到非常不服氣，便決定做一次家務(wù)勞動來證明自己。第二天一清早我就起來了，掃地、拖地、準(zhǔn)備早餐，忙得不亦樂乎，過了大約一小時，我已將地板打掃得干干凈凈，就這短短的`家務(wù)勞動，已足以讓我汗流浹背，腿腳酸痛了。我體會到父母平時做家務(wù)勞動是十分不容易的，而最苦的還不是打掃房間，做午飯對我來說才是最大的考驗。
中午十二點，烈日當(dāng)空，再加上勞動了一上午，不禁使我感到身心疲憊，這時我還得走進(jìn)廚房做午餐。從未做過飯的我拿起刀手就發(fā)軟，將灶臺的火一開，就更難受了，本來中午溫度就高，再加上這么大的火，這時廚房的環(huán)境簡直令人窒息。頂著高溫，我將切好的白菜放入鍋中，只聽“啪”的一聲響，油濺到了我的手上，還燙出了一個水泡。情急之中，我也沒顧那么多，將醬油、醋、鹽等調(diào)料胡亂倒入鍋中，再隨便攪拌了兩下，還不知菜到底熟了沒有就將它倒入了碗中。最終，一碗半生半熟的白菜便端上了飯桌，嘗嘗其味道，還真難以下咽！想想我平時在空調(diào)房中吃飯，還總嫌母親廚藝不好，真是。。。。
這次家務(wù)勞動，讓我吃盡了苦頭，也讓我體會到父母做家務(wù)勞動所付出的汗水，這次勞動將會是我?guī)椭改缸黾覄?wù)的開始。
讀書心得體驗篇十二
體驗心得體會可以說是每個人在經(jīng)歷某些事件或活動后的個人感受和體驗的總結(jié)。這種心得體會反映了一個人在某種情境下的思考和感悟，可以讓我們更好地理解和認(rèn)識自己，并從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)。在我看來，通過寫體驗心得體會能夠幫助我更深入地反思自己的行為和思維方式，進(jìn)一步提升自身。
第二段：實踐出真知。
體驗心得體會的最大意義就在于它的實踐性。只有通過親身經(jīng)歷，并在這一過程中不斷思考和反思，我們才能真正從中獲得真知。比如，我曾參加過一次戶外拓展訓(xùn)練營。在那里，我經(jīng)歷了許多極限挑戰(zhàn)，如攀巖、高空救援等。通過這些訓(xùn)練，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性和自身在團(tuán)隊中的作用。此外，我也意識到了自己的一些不足和需要改進(jìn)的地方。只有在這樣實踐的基礎(chǔ)上，我才能有所反思和體會。
第三段：心得的總結(jié)。
在實踐后，總結(jié)體驗心得是非常重要的一步。通過總結(jié)，我們不僅能夠更好地理解和認(rèn)識自己，還能發(fā)現(xiàn)自己在實踐中的優(yōu)點和不足，并為下一次的實踐做好準(zhǔn)備。比如，我在拓展訓(xùn)練營后寫下了一篇心得體會。在總結(jié)中，我發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊中過于依賴他人的問題，并提出了改進(jìn)的建議。同時，我也總結(jié)了自己在訓(xùn)練中的一些優(yōu)點，如勇敢和樂觀。通過這種總結(jié)，我對自己的認(rèn)識更加全面和深入，為將來的實踐提供了有益的借鑒和指導(dǎo)。
第四段：體會的應(yīng)用。
從體驗心得中得到的認(rèn)識和經(jīng)驗并不僅僅停留在文字上，而是需要應(yīng)用到日常生活中。只有將體會轉(zhuǎn)化為實際行動，我們才能真正地從中受益。比如，在我參加拓展訓(xùn)練營后，我開始主動參與團(tuán)隊活動，并主動承擔(dān)起一些責(zé)任。同時，我也更加注重鍛煉自己的獨立思考能力，并努力提升自己的溝通技巧。這些都是我通過對自己的體會進(jìn)行應(yīng)用所得到的成果。
體驗心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。通過體驗并從中獲得心得體會，我們可以更好地理解和認(rèn)識自己，不斷改進(jìn)自己的不足，提高自己的能力。同時，通過記錄和總結(jié)體會，我們可以擁有更全面和深入的自我認(rèn)知，并為將來的實踐提供指導(dǎo)和借鑒。此外，將心得體會應(yīng)用到實際行動中，才能真正地從中受益，提升自己的能力和素質(zhì)。綜上所述，體驗心得體會對于個人的成長和發(fā)展具有不可忽視的重要作用。
總結(jié)：
體驗心得體會是對個人經(jīng)歷和感悟的總結(jié)和反思。通過實踐，總結(jié)體會，應(yīng)用體會并從中得到成長，體驗心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。通過寫體驗心得體會，我能更全面地認(rèn)識自己，不斷改進(jìn)自己的不足，并為將來的實踐提供指導(dǎo)和借鑒。通過應(yīng)用體會，我能將其轉(zhuǎn)化為實際行動，提升自己的能力和素質(zhì)。體驗心得體會對個人的成長和發(fā)展具有不可忽視的重要作用。
讀書心得體驗篇十三
我讀書我體驗我成長?書是人們知識的重要來源,而知識則是我們生存的來源.有人說:“我不喜歡讀書.”真的是這樣的?你難道沒有喜歡的書籍嗎?那是不可能的,書會伴隨我們成長,當(dāng)我們漸漸長大時,我們會驚奇的發(fā)現(xiàn),我們一些原本不懂的知識在不知不覺中獲得了新的發(fā)現(xiàn).我愛讀書,從小時候的連環(huán)畫到小學(xué)的課本、故事書等等.里面豐富多彩的內(nèi)容深深得吸引著我.有時候,看到自己喜歡的書,便會記下書名去網(wǎng)上看,我基本不去買書,而在家里上網(wǎng)看.當(dāng)你疲勞時,不是可以拿本書來休息嗎?當(dāng)你心浮氣燥時.不是可以拿本書來修身養(yǎng)性嗎?書可以讓我們認(rèn)識社會萬千,亦可以讓我們了解到各地的風(fēng)土人情,甚至連人類的心之所想都露骨的透露出來.回想第一次接觸到小學(xué)課本時,便覺得很新奇.與以前看過故故事書不一樣,當(dāng)時.我只拿起書隨便翻翻,便被其所吸引,至今,每當(dāng)發(fā)下新課本時,我總會先看一看.當(dāng)然.有些書是不適合我們這些少年兒童看的,如現(xiàn)在流行的言小說,不知為何,我們小學(xué)女同學(xué)都在看此類書,而男同學(xué)一個都沒有看,這種書很好看嗎?我們?nèi)嗄型瑢W(xué)百思不得其解.錢海榮說，讀書有甜。
書是心靈尋找寧靜的階梯，不讀書，我們的心靈就會積滿灰塵、脆弱無比。
讀書心得體驗篇十四
剛剛過去的一年，是我人生中極為難忘的一年。除了學(xué)習(xí)工作上的收獲，我還有幸能夠參與各種體驗活動，不僅拓寬了我的眼界，還讓我有機(jī)會感受到不同的人生。在這些體驗中，我收獲了很多心得體會，深深地認(rèn)識到了生活的多樣性和豐富性。在接下來的文章中，我將以五個主要體驗來分享我的心得體會。
【第一段】
首先，我有幸參加了一次戶外運動活動。在這個心曠神怡的活動中，我體驗到了大自然的力量和神奇。之前，我以為戶外運動是漫長的徒步，煙霧彌漫的感覺，然而，當(dāng)我真正踏入大自然時，我才恍然大悟，原來戶外運動這么有趣。我爬上山頂，俯瞰著整個城市，仿佛自己變成了鳥兒。我穿越溪流，感受到?jīng)鏊乃疁睾退鞯南礈臁＿@次體驗讓我明白，大自然是人類最好的休憩之地，只有親身感受，才能真正理解它的魅力。
【第二段】
其次，我參觀了一場藝術(shù)展覽。在這個充滿藝術(shù)氛圍的場所，我被各種形式的藝術(shù)作品所吸引。從繪畫到雕塑，從攝影到裝置藝術(shù)，每一件作品都展示著藝術(shù)家的獨特思想和獨到的表達(dá)方式。我看到了藝術(shù)家們對生活的理解和感悟，感受到他們帶給我的情感共鳴。通過觀看這些藝術(shù)作品，我學(xué)會了如何用不同的角度看待事物，審美眼光也得到了鍛煉。藝術(shù)的力量是無窮的，它能夠讓人靈感迸發(fā)，讓我們在平凡的生活中找到美的存在。
【第三段】
另外，我還參與了一次志愿者活動。通過與志愿者一起為社區(qū)服務(wù)，我感受到了樂于奉獻(xiàn)的快樂和成就感。在這個活動中，我?guī)椭先诉^紅綠燈、給孤寡老人送去慰問品、參與環(huán)境保護(hù)等。這些看似平凡的舉動，卻能給予他人溫暖和關(guān)懷。我看到許多需要幫助的人對我微笑，我感到非常自豪和滿足。志愿服務(wù)不僅讓我體驗到了奉獻(xiàn)的快樂，也讓我更加珍惜自己的生活和所擁有的一切。與他人分享愛與關(guān)懷，是一種令人心靈愉悅的感受。
【第四段】
此外，我還參與了一次跨文化交流活動。在與其他國家的外國友人互動中，我發(fā)現(xiàn)了不同國家之間的差異和共同點。我們共同分享自己國家的文化和傳統(tǒng)，了解彼此之間的差異，增進(jìn)了解。在交流中，我充分認(rèn)識到了文化的多樣性，不同國家的人擁有不同的生活方式和價值觀念。這次體驗讓我學(xué)會了尊重和包容，理解到不同文化之間的碰撞和融合是多么美妙?？缥幕涣鞑粌H拓寬了我的視野，也讓我更加開放和接納不同的文化。
【第五段】
最后，我有幸參與了一次團(tuán)隊建設(shè)活動。在這個活動中，我與其他團(tuán)隊成員合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。在團(tuán)隊的配合中，我學(xué)會了傾聽他人的意見，學(xué)會了分享自己的想法和經(jīng)驗。每個人都發(fā)揮了自己的特長，相互之間互補(bǔ)，我們共同攻克了種種難關(guān)。這次體驗讓我認(rèn)識到，團(tuán)隊合作是完成偉大事業(yè)的關(guān)鍵，只有懂得溝通、理解和信任，才能夠最大化地發(fā)揮個人的優(yōu)勢。
【總結(jié)】
總的來說，通過這些各種各樣的體驗，我深深認(rèn)識到了生活的多樣性和豐富性。戶外運動讓我感受到大自然的力量和神奇，藝術(shù)展覽讓我學(xué)會了理解藝術(shù)，志愿者活動讓我感受到奉獻(xiàn)的快樂，跨文化交流讓我理解到文化的多樣性，團(tuán)隊建設(shè)讓我了解到團(tuán)隊合作的重要性。這些經(jīng)歷讓我更加成熟、自信和樂觀，也讓我更加珍惜眼前的每一個瞬間。我相信，只有通過不斷地體驗和感受，我們才能更好地成長和進(jìn)步。
讀書心得體驗篇十五
近年來，隨著社會對安全的重視，我在生活和工作中逐漸接觸并加深了對安全的理解。安全不僅是一種理念，更是一種行動。安全體驗作為一種實踐，讓我更加深入地理解了安全的重要性。
在這次安全體驗中，我首先接觸到了理論學(xué)習(xí)。通過閱讀專業(yè)書籍、參加講座和研討會，我對安全知識有了初步的了解。這些理論知識為我提供了基礎(chǔ)，幫助我理解安全的重要性。
理論學(xué)習(xí)之后，我開始了實踐環(huán)節(jié)。我加入了一個安全小組，與其他成員共同探討安全問題，并在實際工作中實施。這一過程讓我深刻體驗到安全不僅是一種理論，更是一種實踐。在實踐中，我不斷修正和完善自己的行為，以符合安全標(biāo)準(zhǔn)。
在實踐過程中，我不僅學(xué)會了如何預(yù)防事故，還學(xué)會了如何處理突發(fā)事件。我親身經(jīng)歷了安全措施的實際運用，以及在危急時刻如何冷靜應(yīng)對。這些經(jīng)驗讓我更加深入地理解了安全的重要性。
回顧這次安全體驗，我深刻地認(rèn)識到了安全的重要性。安全不僅關(guān)乎個人，更關(guān)乎整個社會。只有每個人都關(guān)注安全，才能確保社會的穩(wěn)定和和諧。同時，我也明白了理論與實踐相結(jié)合的重要性。安全體驗讓我在實踐中學(xué)習(xí)，不斷修正和完善自己的安全行為，從而提高安全意識。
總結(jié)這次安全體驗，我深刻領(lǐng)悟到：安全是每個人的責(zé)任，需要我們共同關(guān)注和行動。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)深化安全意識，積極參與安全實踐，為創(chuàng)造一個安全、和諧的社會貢獻(xiàn)自己的力量。
讀書心得體驗篇十六
陽光燦爛的午后，我靜靜地坐在書桌旁，捧過一本帶有一股清新香味兒的書，慵懶地讀起來。
此時，除了窗外樟樹上各樣鳥兒的啼唱，整個世界已然沒有任何的聲音。整個人都像被洗凈了靈魂，平日里的疲勞全都不見了，仿佛這個世界就剩下我和這本書。
眼睛忽然覺得有些酸澀，揉了揉眼，品一口已冷的香茗，我仿佛又進(jìn)入了那種奇妙的境界。
那種境界宛如波濤洶涌的大海，忽然平靜了下來，海中一葉扁舟上一位神色不改、鎮(zhèn)定自若的老翁，正靜靜地、緩緩地拉網(wǎng)收魚;似激揚(yáng)的樂曲忽然舒緩了下來;像黑云壓城時，天空頃刻間變得如純凈的寶石般寧靜，然后，七色的虹搭起一座橋，溝通著人們的內(nèi)心……總之，不知怎么的，心驀然靜了，開朗了，明晰了，似乎拋棄了世界，又仿佛是進(jìn)入了另一個美好的桃源。喧鬧的世界沒了，有的只是寂靜美麗，一切都是純凈無瑕，晶瑩剔透。
眺望窗外美好的世界，凝視遠(yuǎn)處，那不知道是被煙塵還是薄霧輕籠住的高樓，心中忽然想起了書中那神秘的一筆帶過的通天巨塔：“幾只鶴在迷蒙的薄霧中鳴叫著，越飛越遠(yuǎn)。古樸的塔中布滿了塵埃，數(shù)以千層計的臺階上布滿了一個個沉洼。房間里一只只老鼠正啃噬著木頭，墻角上一只蜘蛛正趴在蜘蛛網(wǎng)上冰冷地注視著一切……”
相比于中午看書，晚上看書更是一種特別的體驗。
打著電筒窩在被窩里，你同樣會覺得十分靜謐，但和早上卻不一樣。如果說早上是純粹的寂靜，那晚上就給這寂靜抹上了一層神秘。晚上你會覺得自己的心仿佛沉入了故事之中，更容易和主人公一起在各種各樣的環(huán)境中遨游，更容易體會到他各種各樣的心情。聽著窗外略帶一絲倦意的鳥鳴，你會覺得晚上的夢境染滿了書香，睡夢中覺得格外舒服。
讀書真是太令人享受了，太令人迷醉了。
啊，讀書真美，讀書真美!
指導(dǎo)教師：秦陳。
教師點評：
作文通過詳略處理，重點更突出，主題更鮮明。第七自然段作為全文的過渡段，承接上文中的“中午看書”，引出下文的“晚上看書”，起到了承上啟下的作用。它就像是一座橋梁，銜接撐立于段與段之間，使得文章的層次更分明，前后更連貫，結(jié)構(gòu)更嚴(yán)謹(jǐn)。
本文作者：唐懿(公眾號：北京文鑫作文)。
讀書心得體驗篇一
金子要經(jīng)過尋礦、開挖礦洞、提煉、燒制等一系列繁雜的工序，才能制造出來。我覺得，軍訓(xùn)便是在鍛煉我們、磨礪我們，我們要想成為閃閃發(fā)光的金子，就要勇于接受軍訓(xùn)風(fēng)風(fēng)雨雨的洗禮。這樣，我們才能變得更加堅強(qiáng)，能更有勇氣去乘風(fēng)破浪，迎接學(xué)習(xí)、生活的挑戰(zhàn)！
初一時，我們已經(jīng)試過軍訓(xùn)了，但經(jīng)過這次初三的軍訓(xùn)，我覺得初一的軍訓(xùn)好像對我們很放松，感覺我們像被呵護(hù)的溫室花朵，很難經(jīng)得起風(fēng)雨的考驗。而這一次的軍訓(xùn)，才算得上是我們的試金石。
這一次的軍訓(xùn)，要求更加嚴(yán)格：烈日當(dāng)空，我們頂著炙熱的太陽，一動不動地站著軍姿，任憑汗水肆意地從額頭沿著滾燙的臉頰，再流向曬得黑黑的脖子。沒有教官的命令，即使汗流浹背，我們也不能用手去擦拭汗水，更不用說是活動手腳了，如果我們當(dāng)中有一個人放松了，甚至是悄悄地動了，那是逃不過教官的金睛火眼的，我們便要全體受罰——跑圈、俯臥撐、蹲下起立……每一次的懲罰都會使我們筋疲力盡。這時，我真的很像放棄，但是，我心里默默地鼓勵自己：一定要堅持！絕對不能輕言放棄……那么我就會咬緊牙關(guān)，努力挺過去。哈哈！就讓陽光來得更猛烈些吧！我一定不會那么容易屈服的！我會堅持到底！
讀書心得體驗篇二
我們__中心校于__年2月23日，舉行了體育教師軍訓(xùn)活動。目的是各校搞好軍校特色，來自__一中、__三所小學(xué)的體育教師共計12名體育教師參加軍訓(xùn)。我這次有幸參加了這次軍訓(xùn)，讓我感悟頗深。軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。
心目中的軍訓(xùn)充滿教官的訓(xùn)斥;心目中的軍訓(xùn)是緊張與艱苦的合奏;心目中的軍訓(xùn)更是無常地響起那集合手哨音，還有那瓢潑大雨下的大集合、嚴(yán)訓(xùn)練;心目中的軍訓(xùn)生活成百上千次地浮現(xiàn)在我的腦海，閃現(xiàn)在我的眼前。但我還是滿懷欣喜與信心地去擁抱我向往已久的軍訓(xùn)。
我滿懷信心地開始了真正的訓(xùn)練。教官一遍遍耐心地指導(dǎo)代替了嚴(yán)厲的訓(xùn)斥。訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。
站軍姿，給了你炎黃子孫不屈脊梁的身體，也給了你龍之傳人無窮的毅力。練轉(zhuǎn)身，體現(xiàn)了人類活躍敏捷的思維，更體現(xiàn)了集體主義的偉大。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的方隊。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要，我相信，它將使我終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!我想那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
很快的，很快的，我的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束了，不知道自己是喜，還是悲。
軍訓(xùn)之前自己還是個老師，記得自己在軍訓(xùn)之前說過：“軍訓(xùn)反正沒什么用的，大伙都是這么說的”。難道不對嗎。一直以為軍訓(xùn)在委屈我們，即使訓(xùn)練的再多那也不過是短暫的，現(xiàn)在又不是我們上戰(zhàn)場打戰(zhàn)，既然我們在這里學(xué)習(xí)，我們就要去做學(xué)習(xí)該做的，未來假如真有戰(zhàn)爭的話，那也是輪不到我們的，更何況現(xiàn)在是和平年代呢。一直抱著這個念頭很委屈的去參加訓(xùn)練，盡管冒著風(fēng)雨雪惡劣天氣，我還是有話不敢說，因為同事們都在努力堅持著。我放棄了反抗的念頭，繼續(xù)讓那嶄新的軍服濕漉。一天過去了，沒什么感覺，那一晚我睡不著，我去體會今天的所思所想，打算去忘記今天的辛苦，可是不知道為什么它在我的腦海里記憶猶新。
如果我們不隨時看到自己的不足，用新的知識來充實自己的頭腦。“學(xué)然后知不足”，這是前人的經(jīng)驗總結(jié)，也應(yīng)該作為我們不斷前進(jìn)，奮發(fā)努力的座右銘。
不論是孟夫子得“天時不如地利，地利不如人和”還是范暉的“同舟共濟(jì)，患實共之”，說的都是人與人之間要團(tuán)結(jié)協(xié)作，可見“團(tuán)隊精神”的重要性，我們有熱血更有燃燒熱血的個性，我們獨立更有獨立后對事物獨特的見解，而“團(tuán)隊精神”正是將我們的個性融合，在達(dá)到目的的同時也讓我們盡展個性。在集體中，我們學(xué)會了相互包容，彼此諒解;學(xué)會了忍讓，一時間中華民族的傳統(tǒng)美德盡顯無疑，而我們也在團(tuán)體中真正實現(xiàn)了自我價值。
“流血，流汗，不流淚;掉皮，掉肉，不掉隊”。我們以實際行動為軍訓(xùn)生活畫上了完美的句號。我將全力以赴迎接工作上更大的挑戰(zhàn)，爭取做得更好!在這次軍訓(xùn)中所學(xué)到的知識，教給我的學(xué)生們，讓他們做到不怕苦、不怕累，讓學(xué)生們體驗軍訓(xùn)生活帶給他們無限的快樂。
軍訓(xùn)心得體驗（精選篇4）
讀書心得體驗篇三
閱讀，對大家來說都不陌生。高爾基曾經(jīng)說過：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！闭驗檫@樣，我也喜歡閱讀。這里面可有故事哦，你聽我慢慢告訴你吧！我爸爸媽媽在我很小的時候就給我買了很多童話書。
那些書上有許多插圖，雖然我不知道是什么，只是覺得圖片有一點兒好看，也有一點兒可愛，就看得十分認(rèn)真，甚至百翻不厭。于是，我漸漸迷上了閱讀，經(jīng)?？匆恍┚赖膱D片，還有一些經(jīng)典名著。那些圖片上的顏色五花八門，我每次看，都會情不自禁地說：“呀，還真好看?！焙髞恚业拈喿x品位又提升了，開始讀一些經(jīng)典童話名著。我讀過《安徒生童話》、《奧次國童話》、《格林童話》……真是講也講不完，數(shù)不勝數(shù)，讓我們小朋友看得眼花繚亂。我最喜歡的還是《安徒生童話》了，里面講了丑小鴨的故事，可好看了。丑小鴨的的故事內(nèi)容十分豐富，主要講了一只鴨子媽媽生了一些蛋，天天在那里孵蛋，終于孵出來了，其他的小鴨子都很可愛，可就有一只與眾不同，長的樣子可難看了。周圍的公雞啄它。它的朋友也十分討厭它。到了夜晚，旁邊的老虎還來嚇?biāo)?，說它是一只丑小鴨。就這樣，丑小鴨離開了同伴，來到了一個池塘邊。當(dāng)時正好是一個寒冷的冬天，它凍得僵硬。有一個老人家看見了，捉去了那只鴨子，給了它一個溫暖的家。到了第二年春天，那只鴨子來到了池塘邊，一看水面，哇，我怎么是一只天鵝呀！
讀書心得體驗篇四
作為一名數(shù)學(xué)教育工作者，我們時刻關(guān)注著如何更好地引導(dǎo)學(xué)生、激發(fā)他們的興趣，讓他們在分析問題、解決問題過程中感受到數(shù)學(xué)的美妙。最近，我在閱讀《體驗式數(shù)學(xué)》這本書時，對于數(shù)學(xué)教育的新思路、新理念有了更深刻的感悟。
第一段：深刻認(rèn)識數(shù)學(xué)教育的實質(zhì)。
《體驗式數(shù)學(xué)》這本書提出了“感受力、理解力、創(chuàng)造力”為數(shù)學(xué)教育的核心要素，這與我們的教育理念不謀而合。在數(shù)學(xué)教育中，僅僅是把一道題目給學(xué)生就不夠，我們更應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生深入了解、感性理解、創(chuàng)造解決方案。
第二段：變方法，用心引領(lǐng)。
傳統(tǒng)數(shù)學(xué)教學(xué)，老師往往是一鍋粥，學(xué)生開小灶，而《體驗式數(shù)學(xué)》則強(qiáng)調(diào)將數(shù)學(xué)分解為多個問題，讓學(xué)生去自己探究，慢慢解開謎團(tuán)。這一變法，讓學(xué)生在解題的時候更有興趣，也增強(qiáng)了他們的自主學(xué)習(xí)的能力。
第三段：重情感，輕技巧。
傳統(tǒng)數(shù)學(xué)教學(xué)，通常都是以技巧為重，為了考試加快速度而不去深入思考，而《體驗式數(shù)學(xué)》則強(qiáng)調(diào)在探究問題的過程中去培養(yǎng)學(xué)生的情感力量，讓學(xué)生通過自己的思考和交流去感受數(shù)學(xué)的魅力，從而更加深入地理解數(shù)學(xué)。
第四段：重體驗，重情感。
《體驗式數(shù)學(xué)》強(qiáng)調(diào)的是通過體驗來表達(dá)數(shù)學(xué)，讓學(xué)生在實踐中學(xué)習(xí)，通過解問題的過程中去學(xué)習(xí)，這讓學(xué)生在寓教于樂的過程中，對于數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)變得有趣。
第五段：激勵思考，引導(dǎo)學(xué)習(xí)。
閱讀《體驗式數(shù)學(xué)》的過程讓我明白，數(shù)學(xué)教育不能僅僅只局限于知識的傳授，更需要引導(dǎo)學(xué)生通過思考和體驗去學(xué)習(xí)，讓學(xué)生通過自己的探究去感受到數(shù)學(xué)的魅力，從而在未來的學(xué)習(xí)過程中更有自信。
總之，在讀完《體驗式數(shù)學(xué)》這本書之后，我深深地認(rèn)識到數(shù)學(xué)教學(xué)的實質(zhì)，也更加明確學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的核心是情感力、理解力、創(chuàng)造力。當(dāng)我們用心去引導(dǎo)學(xué)生，用心去體驗數(shù)學(xué)的魅力，讓學(xué)生在探究過程中去領(lǐng)悟數(shù)學(xué)中的美妙。這樣，才是真正意義上的數(shù)學(xué)教育。
讀書心得體驗篇五
我們從小就知道，書是一種精神食糧。書可以讓人懂得判斷是非，判斷世間的真善美。現(xiàn)在大部分人都把書當(dāng)朋友，從書中獲取寶貴的財富！讀書，一個我們習(xí)以為常的普通過程，其實就是一個把人類的心靈和古今各民族的大智慧結(jié)合起來的過程……每本書都有一個故事，一個故事講述一個人生，一個人生反映一個世界。讀詩使人優(yōu)雅，讀書使人睿智。每讀一本書都會有不同的收獲。自古以來，努力學(xué)習(xí)，提高自己，一直是每個人畢生的追求。沒有書的生活就像空心的竹子，空空如也。書籍是人生最大的財富。猶太人要求孩子親吻涂有蜂蜜的書，讓孩子記住書是甜的，讀書是讓生活充滿甜蜜的必要條件。讀書是人生最難得的折子。如果你一點一點積累，你會發(fā)現(xiàn)自己是世界上最富有的人。越來越多的人在學(xué)習(xí)。他們知道精神食糧比物質(zhì)食糧更珍貴。如果沒有知識，空空如也的金屋有什么用？自古以來，多少文人墨客寫出了不朽的杰作。書有自己的金屋，書有自己的顏如玉。我們要記得多讀書，讀好書！
書是燈，讀書照亮前路；書籍是橋梁，閱讀連接彼此的海岸；書是帆，讀書促進(jìn)人生之舟；書是雨，讀書滋潤待放的花。看書吧，書讓你不再孤獨！書籍將是你的良師益友，陪你一步步走向成功！閱讀是一種享受生活的藝術(shù)。吳柳先生“善讀書，不求人解。他每次知道一件事，就很容易忘記吃飯”。無聊的時候，讀書可以讓你感到快樂；當(dāng)你迷茫憂郁的時候，讀書可以讓你心平氣和，讓你看到前方的路；當(dāng)你心情好的時候，閱讀可以讓你發(fā)現(xiàn)更多身邊美好的事物，讓你更享受生活。閱讀是最美好的享受之一。但是，任何事情都有兩面性，所以開卷未必絕對有益。有些書會讓人陷入泥淖，徹底墜入深淵。所以要有一雙善于辨別事物的眼睛，這樣才能不被欺騙，才能達(dá)到學(xué)習(xí)的目的。讀一本不適合自己的書，比不讀更糟糕。我們必須能夠選擇最有價值和最合適的閱讀材料。愛看書的年輕人可以看看職責(zé)之外的書，也就是課外書...比如學(xué)理科的，看文學(xué)書，學(xué)文學(xué)書，看理科書看看別人在那里干什么。這樣才能對他人和其他事物有更深的了解。書籍是我們這個時代的生命。我們應(yīng)該學(xué)會閱讀！朱說:“讀書的方法是漸進(jìn)的、熟悉的、有思想的。
對于書來說，只有讀好了才能像蠶一樣。他們吃桑葉，吐出絲來。書房是文人精神的巢穴，是人生的禪堂。一個愛書的人，一定不缺一個忠實的朋友，一個好老師，一個可愛的同伴，一個美好的安慰者。愛書——這是知識的源泉！只有知識才是有用的，也只有知識才能使我們成為精神強(qiáng)大、忠誠理智的人，才能成為真正熱愛人類、尊重人類勞動、由衷欣賞人類不間斷的偉大勞動所產(chǎn)生的美好果實的人。愛書，它會讓你的生活變得輕松；它會幫助你以友好的方式理解復(fù)雜的思想、情感和事件；它會教會你尊重別人，尊重自己；它以熱愛世界和人類的情感激發(fā)智慧和靈魂。
讀書心得體驗篇六
體驗式數(shù)學(xué)讀書是一種新型的數(shù)學(xué)教育方式，它將數(shù)學(xué)知識與實際生活中的問題相結(jié)合，讓學(xué)生在實踐中體驗數(shù)學(xué)的魅力。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)，我體驗了它的奧妙，深受啟發(fā)，發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)并不是想象中的那么難以理解和枯燥無味，而是趣味盎然、豐富多彩的學(xué)科。
體驗式數(shù)學(xué)讀書是一種以問題為導(dǎo)向的數(shù)學(xué)教育，它強(qiáng)調(diào)讓學(xué)生在實際問題中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識，體驗數(shù)學(xué)思維的過程。通過選取一些生活中的實踐問題，學(xué)生可以通過數(shù)學(xué)方法來解決，從而認(rèn)識到數(shù)學(xué)的重要性和實際價值。在這種教學(xué)方式下，學(xué)生能夠主動參與，發(fā)現(xiàn)問題，提出解決方案，進(jìn)而提高數(shù)學(xué)思維能力。
我發(fā)現(xiàn)，通過體驗式數(shù)學(xué)讀書，我可以更好地理解和掌握數(shù)學(xué)知識。以往的數(shù)學(xué)教學(xué)方式總是將公式、定理等直接灌輸給我們，而忽略了學(xué)生對數(shù)學(xué)知識的理解和應(yīng)用。通過體驗式數(shù)學(xué)讀書，我明白了“數(shù)學(xué)是萬物的語言”的真諦，它真正將數(shù)學(xué)與實際生活聯(lián)系起來，讓我在學(xué)習(xí)過程中，更加主動、積極和享受。
在體驗式數(shù)學(xué)讀書的教學(xué)過程中，老師為我們提供了許多生活實際問題，這些問題能夠引發(fā)我們思考和探究，例如：購物打折、交通規(guī)劃、景點選取等等。通過這些問題，我學(xué)會了數(shù)學(xué)公式的應(yīng)用，掌握了解決問題的方法和步驟，進(jìn)而體驗到數(shù)學(xué)的魅力所在。
1.使學(xué)生積極參與：在教育中，我們常說“授人以魚不如授人以漁”，這種教育方式正是體現(xiàn)了這一理念。在整個教育過程中，學(xué)生參與度很高，能夠深刻地認(rèn)識到數(shù)學(xué)的重要性與實際價值。
2.提高學(xué)生的思維能力：通過體驗式數(shù)學(xué)讀書的學(xué)習(xí)，學(xué)生需要思考問題的解決方法，這樣的學(xué)習(xí)方式能夠提高學(xué)生的邏輯思維能力和創(chuàng)造力，充分激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
3.培養(yǎng)學(xué)生解決問題的能力：通過實際解決生活問題的過程，學(xué)生可以更好地掌握數(shù)學(xué)知識，并將其應(yīng)用到實際生活中。
第五段：總結(jié)。
總而言之，體驗式數(shù)學(xué)讀書是一種非常好的數(shù)學(xué)教育方式，它讓我們發(fā)現(xiàn)了數(shù)學(xué)的重要性和實際價值，提高了我們的思維能力和解決問題的能力。希望在未來的學(xué)習(xí)中，能夠繼續(xù)體驗式數(shù)學(xué)讀書的學(xué)習(xí)方式，更好地掌握數(shù)學(xué)知識，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)！
讀書心得體驗篇七
古人云：外物之味，久則可厭；讀書之味，愈久愈深。書讀得越多，便越能體會到讀書的'樂趣。
晚上，大家都睡下了。一個人靜靜地坐在臺燈下，書便成了我最好的伙伴。它絮絮叨叨地講出許多新鮮事來，講出許多道理來。于是看不了幾頁，我就忘卻了自己，飄飄然飛進(jìn)書中那個世界，它授我淵博的知識，教我一個又一個的人生哲理。我感到很快活，對它的博學(xué)感到欽佩。我感覺到：讀一本好的書，就是在和一個高尚的人談話。
書是博古通今的老人，將我?guī)нM(jìn)硝煙彌漫的戰(zhàn)場，帶進(jìn)戒備森嚴(yán)的皇宮，帶到奇妙多姿的恐龍世界里去。我聽到炸彈的轟轟聲，聽到天安門前國歌的演奏聲，聽到爆龍狂爆的吼聲我懂得了美與丑，好與壞，正義與邪惡，也懂的了一句話：忘記過去，意味著背叛。
從小我就喜歡看《童話故事書》，時常看得入迷。我會為書中的主人公而悲而喜。主人公的悲慘遭遇，總是牽動著我的心，總能給我莫大的教育。
我也讀小說?！度龂萘x》中諸葛亮的神通廣大、神機(jī)妙算，令我贊嘆不己。諸葛亮博學(xué)多識，擁有超人的智慧、豁達(dá)的心胸和獨特的見解。他讀破萬卷書，知曉天下事，他給我感悟：擁有智慧，就是擁有財富。
我更愛讀詩。有時留連于明月松間照，清泉石上流的意境，有時生發(fā)國破河山在，城春草木深的傷感，有時又獲得山窮水盡疑無路，柳暗花明又一村的體驗。讀書破萬卷，下筆如有神。杜甫的這兩句詩，更給我無限的感慨。如果我們讀書只求萬而不求破的話，是永遠(yuǎn)不會達(dá)到神的境界的。這個破正是研究讀書的質(zhì)量和效果。所以讀書不但要讀萬卷，還要破萬卷。
有些人不喜歡讀書，讀書有什么好，太難了！這是他們的口頭禪。他們不知道，看書，可以拓寬視野，獲得知識，提高寫作能力，還可以學(xué)到人生的經(jīng)驗。
讀書，既要看也要讀。朗讀，可以讓你更從容地體味文章，培養(yǎng)語感。閱讀，可以鍛煉你的瀏覽速度。好書要反復(fù)讀，因為好書不厭百回讀，熟讀精思子自知。讀書，也不只是看或讀而己，還要認(rèn)真思考體會。體驗過程，領(lǐng)會思想，這才是讀書的最終目的。
書，是甜甜的蜜桃，是青青的橄欖，是清香濃密的茶，也是紅通通的辣椒。酸甜苦辣，味味俱全。只要細(xì)心品位，認(rèn)真體驗，就能從中找到無限的趣味！
讀書心得體驗篇八
1)書是人類進(jìn)步的階梯，一生的伴侶，最真誠的朋友。
2)書，能夠還給我們一顆童心;書，能夠讓我們永葆青春。
3)書到用時方恨少，學(xué)富五車不為多。
4)書猶藥也，善讀可以醫(yī)愚?！獎⑾?。
5)人不能像走獸那樣活著，應(yīng)該追求知識和美德。——但丁。
6)好的書籍是最貴重的珍寶。——別林斯基。
7)書是唯一不死的東西?！鹛?。
8)書籍使人們成為宇宙的主人?！透B柯。
9)讀書不趁早，后來徒悔懊?！肚逶婅I·趁早歌》。
10)讀書是易事，思索是難事，但兩者缺一，便全無用處?！惶m克林。
11)讀書何所求?將以通事理?！獜埦S屏。
13)書中橫臥著整個過去的靈魂。——卡萊爾。
14)人的影響短暫而微弱，書的影響則廣泛而深遠(yuǎn)?！障＝稹?BR> 15)人離開了書，如同離開空氣一樣不能生活?！坡辶畏颉?BR> 16)書不僅是生活，而且是現(xiàn)在、過去和未來文化生活的源泉?！獛旆ㄒ?。
17)書籍把我們引入最美好的社會，使我們認(rèn)識各個時代的偉大智者?！访罓査埂?BR> 19)學(xué)必求其心得，業(yè)必貴其專精。——章學(xué)誠。
20)讀好書就是同許多高尚的人談話?！芽枴?BR> 讀書心得體驗篇九
引導(dǎo)語：有時候刷牙并不能真正的把牙齒變得很干凈，牙齒泛黃或者是發(fā)黑也可能在生活交流中受到朋友的排斥，難以想象，如果自己的牙齒發(fā)黃或者是發(fā)黑，在朋友面前將是多么尷尬啊，下面介紹一種方法讓你的牙齒迅速潔凈，并且是徹底性的。
教你5分鐘消滅牙垢
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
體驗心得：說起這個方法來，那可神奇了！我是從美國一個雜志上看見的，上面說；草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收放劑。清除牙齒表面的污點。當(dāng)于發(fā)酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡，紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。最牛的一句話就是，它可以“迅速而便宜地點亮你的微笑”。看完那篇報道后，我直接毫不猶豫地買了3斤草莓，兩包發(fā)酵粉！用完后，那效果更是沒話說，牙齒白的想陶瓷一樣！幸福?。?BR> 只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白。
飯后保健知識
牙齦出血，腸胃消化不好。牙齦容易出血的情形不僅會發(fā)生在牙齦炎或牙周病患者身上，腸胃不好的人也有這種傾向，應(yīng)少吃辛辣等刺激性食物。如牙縫變寬伴隨牙齦出血，在糖尿病、甲亢等疾病中常見；如在生病過程中，出現(xiàn)牙齒變黑或有寒冷感、牙齒變長而污垢、齒瓣變黃如豆瓣色，多預(yù)示著疾病變得嚴(yán)重，應(yīng)提高警惕。
方法：將草莓碾成糊狀，與發(fā)酵粉充分混合，用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面，5分鐘后用牙膏將混合物刷掉，然后漱口。
推薦另外幾種讓牙變白的方法
窺一“斑”，知全“豹”。這在中醫(yī)理論中多有體現(xiàn)，比如看指甲、面色、唇色等都能幫助辨病，而除了這些比較常見的方法，觀察牙齒及牙齦情況，也有類似的作用。
1、家里的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發(fā)現(xiàn)牙齒好黃)，還可以除口臭。
牙齒松動，骨質(zhì)疏松的標(biāo)志之一。牙齒松動脫落的主要原因是由于牙槽骨不堅固，而牙槽骨的不堅固多由骨質(zhì)疏松導(dǎo)致。這種情況，我們可以提早預(yù)防，如提早服用鈣片，進(jìn)行有規(guī)律的體育鍛煉，并經(jīng)常叩齒。另外，牙齒松動脫落和牙齒不潔可能意味著潛在的心血管疾病風(fēng)險。有調(diào)查顯示，掉牙多的老年人中風(fēng)的風(fēng)險很高。因此，多做咀嚼，可幫助預(yù)防心腦血管疾病。而反過來說，心臟本就不太好的人，也更要養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。
消化不良，飯后喝大麥茶或橘皮水。大麥中的尿囊素和橘皮中的揮發(fā)油，可增加胃液分泌，促進(jìn)胃腸蠕動，對食物的消化和吸收很有好處。
只是可能有草莓籽殘留在牙齒縫隙中，不過可以用牙簽去除。哦！對了！要提醒大家，不要過于頻繁地使用這種方法，否則草莓中的蘋果酸會損傷牙齒的琺瑯質(zhì)，每周一次比較合適。
吃得太油膩，喝杯芹菜汁。如果一餐中吃的油膩食物較多，喝杯糖分低、纖維素含量高的芹菜汁大有裨益。芹菜中的纖維素可以帶走部分脂肪。
煩惱吧，洗牙又酸又難受，很痛苦，還要有一筆開支，告訴你讓牙齒快速變白的絕好方法，簡單容易又省錢，包你滿意。
編后語：想必有好多人正在為自己這頑固的`牙垢煩惱吧?？赐晡彝扑]的方法大家是不是心動了呢?還等什么，心動不如行動，趕快親自試一試下吧。
超級實用！比洗牙更好教你5分鐘消滅牙垢
吃火鍋后喝點酸奶?；疱仠珳囟雀?，配料咸辣，對胃腸的刺激大。吃火鍋后喝點酸奶，可以有效保護(hù)胃腸道黏膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐敗菌的生長。
4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒
3、在刷牙的時候，在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(model們常用的方法)。
牙齒稀疏或齒根外露，可能腎氣虧。牙齒與腎的關(guān)系最為密切，因此，如果一個人牙齒發(fā)育不好，通常腎也不好。如成人牙齒稀疏、齒根外露或伴有牙齦淡白出血、齒黃枯落、齦肉萎縮等問題，多為腎氣虧乏，同時要警惕有無腎臟方面的疾病。如小孩牙齒久落不長，也可能是腎氣虧所致，可在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸等。
5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白。
潤肺止咳，飯后吃個柿子。柿子有潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的功效，對于有呼吸道疾病的人來說，是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃，其中的鞣酸成分易在胃中形成結(jié)塊。
燒烤后吃根香蕉。燒烤類食品會產(chǎn)生較多的苯并芘等致癌物。專家在最新研究后發(fā)現(xiàn)，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保護(hù)胃腸。(飯后吃個梨或喝杯熱梨汁，也可以將積存在人體內(nèi)的致癌物質(zhì)大量排出。)
材料：草莓一顆，發(fā)酵粉1/2茶匙。
中國人特別講究飲食文化。親朋好友大多都會聚在一起，在飯桌上聯(lián)絡(luò)感情，每天大吃大喝是避免不了的。在這心兒提醒大家，多去了解一些飯后保健知識，讓這些看似微不足道的飯后小行動，為你的健康加加分。
6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影(墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白)。
牙病的預(yù)防
牙齦紅腫，胃炎或疲勞。中醫(yī)認(rèn)為，牙齦與胃腸相關(guān)。如出現(xiàn)單純的牙齦紅腫，多是胃火上炎所致，也可能與胃炎有關(guān)；如果紅腫的同時，還伴有牙齒松動、強(qiáng)烈口臭等癥狀，多為牙周病?；即瞬〉脑颍蒜}質(zhì)攝取不足或刷牙刷得不干凈外，也與過度疲勞造成免疫力降低有關(guān)。
吃方便面后吃水果。進(jìn)食方便面后吃一點水果，如蘋果、草莓、橙子、獼猴桃等，可以有效補(bǔ)償維生素與礦物質(zhì)的不足。
中醫(yī)認(rèn)為，腎主骨，生髓，齒乃骨之余。齒與齦和腎?胃及大腸都密切相關(guān)，因此觀察齒和齦可以初步測知腎和腸胃的病變。中醫(yī)學(xué)里的溫病學(xué)派就對辨驗齒齦十分重視。
讀書心得體驗篇十
軍訓(xùn)不但培養(yǎng)人有吃苦耐勞的精神，而且能磨練人的堅強(qiáng)意志。蘇軾有句話：“古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅忍不拔之志?！边@句話意思是成功的大門從來都是向意志堅強(qiáng)的人敞開的，甚至可以說是只向意志堅強(qiáng)的人敞開。
真正的訓(xùn)練開始了，教官一遍遍耐心地指導(dǎo)下，訓(xùn)練場上不但有我們整齊的步伐，也有我們陣陣洪亮的口號聲，更有我們那嘹亮的軍營歌曲。不積滴水，無以成江海。沒有我們每個人的努力，就不可能有一個完整的，高質(zhì)量的團(tuán)體。訓(xùn)練的每一個動作，都讓我們深深地體會到了團(tuán)結(jié)的力量，合作的力量，以及團(tuán)隊精神的重要，我相信，它將使我們終身受益，無論在哪個崗位上。
其實在自己的人生路上，也應(yīng)該印滿一條自己腳步的路，即使那路到處布滿了荊棘，即使那路每一步都是那樣的泥濘、那樣的坎坷，也得讓自己去踩、去踏、去摸索、去行進(jìn)!那樣的路才是真實的自我寫照，決無半點虛假偽裝之意。
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讀書心得體驗篇十一
勞動體驗心得_500字
勞動能培養(yǎng)我們吃苦耐勞的美好品質(zhì)，為了適應(yīng)生活的需要，我們每個人都應(yīng)學(xué)會自己照顧自己.身為一個家庭中的一員，都有義務(wù)為家庭做家務(wù)勞動。做家務(wù)勞動確實累，可是能讓我們在勞動中實踐，體驗父母的辛苦。
今年暑假，放假的我什么事也沒做，便打開電腦玩起來。母親見狀說道：“你都多大啦，也應(yīng)該做些家務(wù)了吧？”聽母親那口氣，好像我不做家務(wù)似的，我感到非常不服氣，便決定做一次家務(wù)勞動來證明自己。第二天一清早我就起來了，掃地、拖地、準(zhǔn)備早餐，忙得不亦樂乎，過了大約一小時，我已將地板打掃得干干凈凈，就這短短的`家務(wù)勞動，已足以讓我汗流浹背，腿腳酸痛了。我體會到父母平時做家務(wù)勞動是十分不容易的，而最苦的還不是打掃房間，做午飯對我來說才是最大的考驗。
中午十二點，烈日當(dāng)空，再加上勞動了一上午，不禁使我感到身心疲憊，這時我還得走進(jìn)廚房做午餐。從未做過飯的我拿起刀手就發(fā)軟，將灶臺的火一開，就更難受了，本來中午溫度就高，再加上這么大的火，這時廚房的環(huán)境簡直令人窒息。頂著高溫，我將切好的白菜放入鍋中，只聽“啪”的一聲響，油濺到了我的手上，還燙出了一個水泡。情急之中，我也沒顧那么多，將醬油、醋、鹽等調(diào)料胡亂倒入鍋中，再隨便攪拌了兩下，還不知菜到底熟了沒有就將它倒入了碗中。最終，一碗半生半熟的白菜便端上了飯桌，嘗嘗其味道，還真難以下咽！想想我平時在空調(diào)房中吃飯，還總嫌母親廚藝不好，真是。。。。
這次家務(wù)勞動，讓我吃盡了苦頭，也讓我體會到父母做家務(wù)勞動所付出的汗水，這次勞動將會是我?guī)椭改缸黾覄?wù)的開始。
讀書心得體驗篇十二
體驗心得體會可以說是每個人在經(jīng)歷某些事件或活動后的個人感受和體驗的總結(jié)。這種心得體會反映了一個人在某種情境下的思考和感悟，可以讓我們更好地理解和認(rèn)識自己，并從中汲取經(jīng)驗和教訓(xùn)。在我看來，通過寫體驗心得體會能夠幫助我更深入地反思自己的行為和思維方式，進(jìn)一步提升自身。
第二段：實踐出真知。
體驗心得體會的最大意義就在于它的實踐性。只有通過親身經(jīng)歷，并在這一過程中不斷思考和反思，我們才能真正從中獲得真知。比如，我曾參加過一次戶外拓展訓(xùn)練營。在那里，我經(jīng)歷了許多極限挑戰(zhàn)，如攀巖、高空救援等。通過這些訓(xùn)練，我深刻體會到了團(tuán)隊合作的重要性和自身在團(tuán)隊中的作用。此外，我也意識到了自己的一些不足和需要改進(jìn)的地方。只有在這樣實踐的基礎(chǔ)上，我才能有所反思和體會。
第三段：心得的總結(jié)。
在實踐后，總結(jié)體驗心得是非常重要的一步。通過總結(jié)，我們不僅能夠更好地理解和認(rèn)識自己，還能發(fā)現(xiàn)自己在實踐中的優(yōu)點和不足，并為下一次的實踐做好準(zhǔn)備。比如，我在拓展訓(xùn)練營后寫下了一篇心得體會。在總結(jié)中，我發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊中過于依賴他人的問題，并提出了改進(jìn)的建議。同時，我也總結(jié)了自己在訓(xùn)練中的一些優(yōu)點，如勇敢和樂觀。通過這種總結(jié)，我對自己的認(rèn)識更加全面和深入，為將來的實踐提供了有益的借鑒和指導(dǎo)。
第四段：體會的應(yīng)用。
從體驗心得中得到的認(rèn)識和經(jīng)驗并不僅僅停留在文字上，而是需要應(yīng)用到日常生活中。只有將體會轉(zhuǎn)化為實際行動，我們才能真正地從中受益。比如，在我參加拓展訓(xùn)練營后，我開始主動參與團(tuán)隊活動，并主動承擔(dān)起一些責(zé)任。同時，我也更加注重鍛煉自己的獨立思考能力，并努力提升自己的溝通技巧。這些都是我通過對自己的體會進(jìn)行應(yīng)用所得到的成果。
體驗心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。通過體驗并從中獲得心得體會，我們可以更好地理解和認(rèn)識自己，不斷改進(jìn)自己的不足，提高自己的能力。同時，通過記錄和總結(jié)體會，我們可以擁有更全面和深入的自我認(rèn)知，并為將來的實踐提供指導(dǎo)和借鑒。此外，將心得體會應(yīng)用到實際行動中，才能真正地從中受益，提升自己的能力和素質(zhì)。綜上所述，體驗心得體會對于個人的成長和發(fā)展具有不可忽視的重要作用。
總結(jié)：
體驗心得體會是對個人經(jīng)歷和感悟的總結(jié)和反思。通過實踐，總結(jié)體會，應(yīng)用體會并從中得到成長，體驗心得體會對個人的成長和發(fā)展具有重要的意義。通過寫體驗心得體會，我能更全面地認(rèn)識自己，不斷改進(jìn)自己的不足，并為將來的實踐提供指導(dǎo)和借鑒。通過應(yīng)用體會，我能將其轉(zhuǎn)化為實際行動，提升自己的能力和素質(zhì)。體驗心得體會對個人的成長和發(fā)展具有不可忽視的重要作用。
讀書心得體驗篇十三
我讀書我體驗我成長?書是人們知識的重要來源,而知識則是我們生存的來源.有人說:“我不喜歡讀書.”真的是這樣的?你難道沒有喜歡的書籍嗎?那是不可能的,書會伴隨我們成長,當(dāng)我們漸漸長大時,我們會驚奇的發(fā)現(xiàn),我們一些原本不懂的知識在不知不覺中獲得了新的發(fā)現(xiàn).我愛讀書,從小時候的連環(huán)畫到小學(xué)的課本、故事書等等.里面豐富多彩的內(nèi)容深深得吸引著我.有時候,看到自己喜歡的書,便會記下書名去網(wǎng)上看,我基本不去買書,而在家里上網(wǎng)看.當(dāng)你疲勞時,不是可以拿本書來休息嗎?當(dāng)你心浮氣燥時.不是可以拿本書來修身養(yǎng)性嗎?書可以讓我們認(rèn)識社會萬千,亦可以讓我們了解到各地的風(fēng)土人情,甚至連人類的心之所想都露骨的透露出來.回想第一次接觸到小學(xué)課本時,便覺得很新奇.與以前看過故故事書不一樣,當(dāng)時.我只拿起書隨便翻翻,便被其所吸引,至今,每當(dāng)發(fā)下新課本時,我總會先看一看.當(dāng)然.有些書是不適合我們這些少年兒童看的,如現(xiàn)在流行的言小說,不知為何,我們小學(xué)女同學(xué)都在看此類書,而男同學(xué)一個都沒有看,這種書很好看嗎?我們?nèi)嗄型瑢W(xué)百思不得其解.錢海榮說，讀書有甜。
書是心靈尋找寧靜的階梯，不讀書，我們的心靈就會積滿灰塵、脆弱無比。
讀書心得體驗篇十四
剛剛過去的一年，是我人生中極為難忘的一年。除了學(xué)習(xí)工作上的收獲，我還有幸能夠參與各種體驗活動，不僅拓寬了我的眼界，還讓我有機(jī)會感受到不同的人生。在這些體驗中，我收獲了很多心得體會，深深地認(rèn)識到了生活的多樣性和豐富性。在接下來的文章中，我將以五個主要體驗來分享我的心得體會。
【第一段】
首先，我有幸參加了一次戶外運動活動。在這個心曠神怡的活動中，我體驗到了大自然的力量和神奇。之前，我以為戶外運動是漫長的徒步，煙霧彌漫的感覺，然而，當(dāng)我真正踏入大自然時，我才恍然大悟，原來戶外運動這么有趣。我爬上山頂，俯瞰著整個城市，仿佛自己變成了鳥兒。我穿越溪流，感受到?jīng)鏊乃疁睾退鞯南礈臁＿@次體驗讓我明白，大自然是人類最好的休憩之地，只有親身感受，才能真正理解它的魅力。
【第二段】
其次，我參觀了一場藝術(shù)展覽。在這個充滿藝術(shù)氛圍的場所，我被各種形式的藝術(shù)作品所吸引。從繪畫到雕塑，從攝影到裝置藝術(shù)，每一件作品都展示著藝術(shù)家的獨特思想和獨到的表達(dá)方式。我看到了藝術(shù)家們對生活的理解和感悟，感受到他們帶給我的情感共鳴。通過觀看這些藝術(shù)作品，我學(xué)會了如何用不同的角度看待事物，審美眼光也得到了鍛煉。藝術(shù)的力量是無窮的，它能夠讓人靈感迸發(fā)，讓我們在平凡的生活中找到美的存在。
【第三段】
另外，我還參與了一次志愿者活動。通過與志愿者一起為社區(qū)服務(wù)，我感受到了樂于奉獻(xiàn)的快樂和成就感。在這個活動中，我?guī)椭先诉^紅綠燈、給孤寡老人送去慰問品、參與環(huán)境保護(hù)等。這些看似平凡的舉動，卻能給予他人溫暖和關(guān)懷。我看到許多需要幫助的人對我微笑，我感到非常自豪和滿足。志愿服務(wù)不僅讓我體驗到了奉獻(xiàn)的快樂，也讓我更加珍惜自己的生活和所擁有的一切。與他人分享愛與關(guān)懷，是一種令人心靈愉悅的感受。
【第四段】
此外，我還參與了一次跨文化交流活動。在與其他國家的外國友人互動中，我發(fā)現(xiàn)了不同國家之間的差異和共同點。我們共同分享自己國家的文化和傳統(tǒng)，了解彼此之間的差異，增進(jìn)了解。在交流中，我充分認(rèn)識到了文化的多樣性，不同國家的人擁有不同的生活方式和價值觀念。這次體驗讓我學(xué)會了尊重和包容，理解到不同文化之間的碰撞和融合是多么美妙?？缥幕涣鞑粌H拓寬了我的視野，也讓我更加開放和接納不同的文化。
【第五段】
最后，我有幸參與了一次團(tuán)隊建設(shè)活動。在這個活動中，我與其他團(tuán)隊成員合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。在團(tuán)隊的配合中，我學(xué)會了傾聽他人的意見，學(xué)會了分享自己的想法和經(jīng)驗。每個人都發(fā)揮了自己的特長，相互之間互補(bǔ)，我們共同攻克了種種難關(guān)。這次體驗讓我認(rèn)識到，團(tuán)隊合作是完成偉大事業(yè)的關(guān)鍵，只有懂得溝通、理解和信任，才能夠最大化地發(fā)揮個人的優(yōu)勢。
【總結(jié)】
總的來說，通過這些各種各樣的體驗，我深深認(rèn)識到了生活的多樣性和豐富性。戶外運動讓我感受到大自然的力量和神奇，藝術(shù)展覽讓我學(xué)會了理解藝術(shù)，志愿者活動讓我感受到奉獻(xiàn)的快樂，跨文化交流讓我理解到文化的多樣性，團(tuán)隊建設(shè)讓我了解到團(tuán)隊合作的重要性。這些經(jīng)歷讓我更加成熟、自信和樂觀，也讓我更加珍惜眼前的每一個瞬間。我相信，只有通過不斷地體驗和感受，我們才能更好地成長和進(jìn)步。
讀書心得體驗篇十五
近年來，隨著社會對安全的重視，我在生活和工作中逐漸接觸并加深了對安全的理解。安全不僅是一種理念，更是一種行動。安全體驗作為一種實踐，讓我更加深入地理解了安全的重要性。
在這次安全體驗中，我首先接觸到了理論學(xué)習(xí)。通過閱讀專業(yè)書籍、參加講座和研討會，我對安全知識有了初步的了解。這些理論知識為我提供了基礎(chǔ)，幫助我理解安全的重要性。
理論學(xué)習(xí)之后，我開始了實踐環(huán)節(jié)。我加入了一個安全小組，與其他成員共同探討安全問題，并在實際工作中實施。這一過程讓我深刻體驗到安全不僅是一種理論，更是一種實踐。在實踐中，我不斷修正和完善自己的行為，以符合安全標(biāo)準(zhǔn)。
在實踐過程中，我不僅學(xué)會了如何預(yù)防事故，還學(xué)會了如何處理突發(fā)事件。我親身經(jīng)歷了安全措施的實際運用，以及在危急時刻如何冷靜應(yīng)對。這些經(jīng)驗讓我更加深入地理解了安全的重要性。
回顧這次安全體驗，我深刻地認(rèn)識到了安全的重要性。安全不僅關(guān)乎個人，更關(guān)乎整個社會。只有每個人都關(guān)注安全，才能確保社會的穩(wěn)定和和諧。同時，我也明白了理論與實踐相結(jié)合的重要性。安全體驗讓我在實踐中學(xué)習(xí)，不斷修正和完善自己的安全行為，從而提高安全意識。
總結(jié)這次安全體驗，我深刻領(lǐng)悟到：安全是每個人的責(zé)任，需要我們共同關(guān)注和行動。在未來的生活和工作中，我將繼續(xù)深化安全意識，積極參與安全實踐，為創(chuàng)造一個安全、和諧的社會貢獻(xiàn)自己的力量。
讀書心得體驗篇十六
陽光燦爛的午后，我靜靜地坐在書桌旁，捧過一本帶有一股清新香味兒的書，慵懶地讀起來。
此時，除了窗外樟樹上各樣鳥兒的啼唱，整個世界已然沒有任何的聲音。整個人都像被洗凈了靈魂，平日里的疲勞全都不見了，仿佛這個世界就剩下我和這本書。
眼睛忽然覺得有些酸澀，揉了揉眼，品一口已冷的香茗，我仿佛又進(jìn)入了那種奇妙的境界。
那種境界宛如波濤洶涌的大海，忽然平靜了下來，海中一葉扁舟上一位神色不改、鎮(zhèn)定自若的老翁，正靜靜地、緩緩地拉網(wǎng)收魚;似激揚(yáng)的樂曲忽然舒緩了下來;像黑云壓城時，天空頃刻間變得如純凈的寶石般寧靜，然后，七色的虹搭起一座橋，溝通著人們的內(nèi)心……總之，不知怎么的，心驀然靜了，開朗了，明晰了，似乎拋棄了世界，又仿佛是進(jìn)入了另一個美好的桃源。喧鬧的世界沒了，有的只是寂靜美麗，一切都是純凈無瑕，晶瑩剔透。
眺望窗外美好的世界，凝視遠(yuǎn)處，那不知道是被煙塵還是薄霧輕籠住的高樓，心中忽然想起了書中那神秘的一筆帶過的通天巨塔：“幾只鶴在迷蒙的薄霧中鳴叫著，越飛越遠(yuǎn)。古樸的塔中布滿了塵埃，數(shù)以千層計的臺階上布滿了一個個沉洼。房間里一只只老鼠正啃噬著木頭，墻角上一只蜘蛛正趴在蜘蛛網(wǎng)上冰冷地注視著一切……”
相比于中午看書，晚上看書更是一種特別的體驗。
打著電筒窩在被窩里，你同樣會覺得十分靜謐，但和早上卻不一樣。如果說早上是純粹的寂靜，那晚上就給這寂靜抹上了一層神秘。晚上你會覺得自己的心仿佛沉入了故事之中，更容易和主人公一起在各種各樣的環(huán)境中遨游，更容易體會到他各種各樣的心情。聽著窗外略帶一絲倦意的鳥鳴，你會覺得晚上的夢境染滿了書香，睡夢中覺得格外舒服。
讀書真是太令人享受了，太令人迷醉了。
啊，讀書真美，讀書真美!
指導(dǎo)教師：秦陳。
教師點評：
作文通過詳略處理，重點更突出，主題更鮮明。第七自然段作為全文的過渡段，承接上文中的“中午看書”，引出下文的“晚上看書”，起到了承上啟下的作用。它就像是一座橋梁，銜接撐立于段與段之間，使得文章的層次更分明，前后更連貫，結(jié)構(gòu)更嚴(yán)謹(jǐn)。
本文作者：唐懿(公眾號：北京文鑫作文)。