總結(jié)是一種反饋機(jī)制，可以幫助我們改進(jìn)和提升自己。在寫總結(jié)之前，我們應(yīng)該明確總結(jié)的目的和對(duì)象，以確保表達(dá)準(zhǔn)確、清晰。請(qǐng)大家參考以下范文，自己動(dòng)手寫一篇總結(jié)，并進(jìn)行相互之間的交流和評(píng)析。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
我是數(shù)控xx級(jí)學(xué)生康仁欽，現(xiàn)申請(qǐng)加入籃球隊(duì)。籃球隊(duì)是由學(xué)生組成的一支為同學(xué)服務(wù)的強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，在學(xué)校管理中起很大的作用，在同學(xué)中間也有不小的反響。融入到籃球隊(duì)這個(gè)團(tuán)體中，除了能以自身所長為同學(xué)們服務(wù)，還能夠在工作實(shí)踐中吸取、借鑒和學(xué)習(xí)他人長處，不斷提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
我從小就喜歡打籃球，上初中時(shí)候我就開始認(rèn)識(shí)體育，并且開始喜歡上體育，于是在課余我多了一項(xiàng)活動(dòng)，看體壇周報(bào)，我期望從中對(duì)體育有更多的了解。從世界杯到網(wǎng)球，從網(wǎng)球到羽毛球等等，體育的豐富多彩令我著迷。體育背后的故事更是能給我很大的鼓舞與震動(dòng)。也許我不能成為某方面優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員為大家創(chuàng)記錄，奪金牌。但我希望能使更多的人能感受體育，享受體育的精神及力量。在賽場上當(dāng)我看到隊(duì)友手上淤青還堅(jiān)持訓(xùn)練比賽，我明白體育是一種堅(jiān)持的信仰；當(dāng)我們因失敗而抱頭痛哭時(shí)，我明白體育是一種凝聚力；當(dāng)我欣賞到高手精準(zhǔn)的手法以及靈敏的步伐，我明白體育是力量與智慧的結(jié)晶，當(dāng)我們贏得比賽最后的勝利，我們每個(gè)人臉上露出出欄的笑容，我明白體育給人類帶來的快樂。向來都說興趣是最好的老師，我會(huì)注入100%的熱情參與鐘愛的籃球隊(duì)的工作，為籃球隊(duì)盡一分心，出一份力是我夢(mèng)想的開始，也希望我的加入能給大家?guī)硇碌幕盍Α?BR> 假如我能加入籃球隊(duì)，我將遵守有關(guān)籃球隊(duì)的章程，履行籃球隊(duì)成員的相關(guān)義務(wù)，積極參加籃球隊(duì)組織的活動(dòng)，并將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素質(zhì)，時(shí)時(shí)要求自己“待人正直、公正辦事“；要求自己”嚴(yán)于律己、寬以待人“；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭取有更好的表現(xiàn)！籃球隊(duì)”在我心中是個(gè)神圣的名詞，她連接學(xué)校與學(xué)生，是一個(gè)學(xué)生自己管理自己的組織……所以，我向往籃球隊(duì)組織，能夠加入籃球隊(duì)，成為其中一名積極分子是我一直以來的心愿。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
時(shí)間：
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇二
尊敬的阿圖什市第一小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！首先，非常感謝您們能抽出時(shí)間看這份申請(qǐng)書。
活動(dòng)名稱：阿圖什市第一小學(xué)“迎六一兒童節(jié)“團(tuán)結(jié)杯”五人制足球比賽，簡稱“團(tuán)結(jié)杯”。
活動(dòng)時(shí)間：預(yù)計(jì)共用時(shí)間8天，從5月26日開始至活動(dòng)結(jié)束。具體時(shí)間為：每天下午4：30至7：00。
活動(dòng)對(duì)象：阿圖什市第一小學(xué)四年級(jí)五年級(jí)的全體班級(jí)。
活動(dòng)內(nèi)容簡介：現(xiàn)代足球是英國人一百多年前發(fā)明的。最早的足球是誰發(fā)明的，很多人都認(rèn)為是中國。
足球運(yùn)動(dòng)之所以有那么大的魅力，不僅在于它孕育著豐富的內(nèi)涵，而且也與足球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)有關(guān)。足球運(yùn)動(dòng)具有整體性、大局性、精細(xì)性、對(duì)抗性、多變性、易行性等特點(diǎn)。
現(xiàn)在足球運(yùn)動(dòng)被更多的青少年和成年人所愛好，特別是在大學(xué)生群體中。足球運(yùn)動(dòng)一來可以鍛煉身體和提高個(gè)人身體素質(zhì)，二來可以增加學(xué)校學(xué)生的活躍氛圍。
活動(dòng)的目的：
1、迎六一兒童節(jié)，給予阿圖什市第一小學(xué)全體足球愛好者一次展現(xiàn)自我及提高自身身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)。
2、強(qiáng)化和促進(jìn)班級(jí)的友誼和關(guān)系，使學(xué)院的團(tuán)結(jié)與和諧氛圍更強(qiáng)。
3、促進(jìn)和培養(yǎng)各班級(jí)內(nèi)同學(xué)之間的合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，使各班級(jí)都能團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。
4、間接性的為接下來阿圖什市第一小學(xué)舉行的“迎六一兒童節(jié)杯”、“團(tuán)結(jié)杯”等大型活動(dòng)打下基礎(chǔ)，以便取得好成績。
活動(dòng)實(shí)施方案：阿圖什市第一小學(xué)年級(jí)以班級(jí)為單位，各班級(jí)派選五人進(jìn)行比賽。
活動(dòng)規(guī)則：以標(biāo)準(zhǔn)的籃球場為基準(zhǔn)。比賽規(guī)則基本與大場比賽相同。從三分線內(nèi)踢進(jìn)的球才稱為有效進(jìn)球。
積分算法：贏一場獲兩分，平一場獲一分。負(fù)一場獲0分。其中活動(dòng)過程中，凡是個(gè)人的犯規(guī)次數(shù)都累計(jì)入各班集體中。當(dāng)兩隊(duì)積分相同的時(shí)侯，犯規(guī)次數(shù)少的隊(duì)優(yōu)先晉級(jí)。
要求：學(xué)校至少分配兩名負(fù)責(zé)教師。同時(shí)要求各班級(jí)積極參與。最后誠望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠給予批準(zhǔn)本次所申請(qǐng)的活動(dòng)！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
申請(qǐng)時(shí)間：
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇三
等級(jí)證書編號(hào)： （由審批單位填寫）
注：1．本申請(qǐng)表請(qǐng)?jiān)赼4紙上雙面打印。
2．本表一式兩份,照片和蓋章部分不得為復(fù)印。
3．提交申請(qǐng)表時(shí)，請(qǐng)另附1張同申請(qǐng)表所貼一致的照片，用于制作等級(jí)證書。 4．各單位或部門蓋章時(shí)，必須填寫蓋章日期，不填寫日期的視為無效。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇四
技 術(shù) 等 級(jí) 稱 號(hào) 申 請(qǐng) 表
大 項(xiàng)________________________
等級(jí)稱號(hào)________________________
姓 名________________________
證書編號(hào)________________________
年 月 日
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運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇五
一級(jí)和二級(jí)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)申請(qǐng)表
等級(jí)證書編號(hào)： （由市體育局填寫）
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注：1．本申請(qǐng)表請(qǐng)?jiān)赼4紙上雙面打印。
2．本表一式一份，照片和蓋章部分不得為復(fù)印。
3．提交申請(qǐng)表時(shí)，請(qǐng)另附一張同申請(qǐng)表所貼一致的照片，貼于第一頁左上角，用于制作等級(jí)證書。
4．各單位蓋公章時(shí)，經(jīng)辦人必須簽屬意見、簽名和填寫日期，否則視為無效。
- 2 -
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇六
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！
為增強(qiáng)公司同事體質(zhì)，增進(jìn)公司家人之間友誼，在足球運(yùn)動(dòng)中得到快樂，茲特向公司申請(qǐng)成立“xx足球隊(duì)”，并保證在不違反國家法律法規(guī)、不違反社會(huì)道德、不違反公司管理規(guī)定情況下，以公司名譽(yù)組建、管理球隊(duì)，并進(jìn)行活動(dòng)組織、聯(lián)誼活動(dòng)等。
為統(tǒng)一形像，提高集體榮譽(yù)感，保持公司對(duì)外宣傳形象，并保有活動(dòng)正常費(fèi)用，現(xiàn)向公司申請(qǐng)成立經(jīng)費(fèi)如下：
球隊(duì)成立專項(xiàng)隊(duì)委會(huì)，對(duì)球隊(duì)活動(dòng)管理、基金管理進(jìn)行專項(xiàng)專人負(fù)責(zé)，并承諾以上申請(qǐng)所有經(jīng)費(fèi)用于球隊(duì)活動(dòng)中，并每季度由專項(xiàng)財(cái)務(wù)人員進(jìn)行財(cái)務(wù)審計(jì)、費(fèi)用公開。相關(guān)管理活動(dòng)可參見《xx足球隊(duì)管理章程》。
此致
敬禮！
申請(qǐng)日期：
申請(qǐng)人：
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好！首先非常感謝你們抽出寶貴的時(shí)間來審閱這份申請(qǐng)書。
我們是一群富有朝氣，積極進(jìn)取，勇于拼搏的熱血青年。我們有著共同的興趣愛好，那就是足球。體育系這幾年一直沒有成立一個(gè)足球隊(duì)作為一個(gè)平臺(tái)來培養(yǎng)我們的興趣愛好，只是一部分愛好者自發(fā)組織一些小型的比賽，但是沒有什么組織規(guī)則，很多東西都不固定。為了更好的發(fā)展我們的興趣，提高我們的技術(shù)能力我們懇請(qǐng)成立湘南學(xué)院體育系足球隊(duì)。以團(tuán)結(jié)體育系的廣大足球愛好者，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
現(xiàn)在的郴州足球事業(yè)正在全面發(fā)展，可以說是處于如火如荼的蓬勃發(fā)展時(shí)期，我們也想積極地去參與，與校外的一些足球隊(duì)同臺(tái)競技，一起交流，切磋球技，全面發(fā)展。作為一個(gè)大學(xué)生，我們所希望學(xué)習(xí)的不只是單純的課本文化知識(shí)，而更多的是需要培養(yǎng)自己的能力，更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，為我們的未來奠定基礎(chǔ)。
我們的宗旨是：有領(lǐng)導(dǎo)、有計(jì)劃、有成效的開展業(yè)余足球活動(dòng)，為培養(yǎng)同學(xué)們的全面素質(zhì)創(chuàng)造良好的條件，更好的推動(dòng)校園足球文化建設(shè)，并豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。我們也努力為隊(duì)員創(chuàng)造鍛煉自我、發(fā)展自我、完善自我的機(jī)會(huì)，也讓大家在合作的過程中不斷提升自我和超越自我。
我們的主要任務(wù)是為廣大足球愛好者提供一個(gè)平臺(tái)，組織好各種足球比賽，同時(shí)讓同學(xué)們更多的了解足球知識(shí)。參加院內(nèi)組織的足球比賽及校外的一些友誼賽等。加強(qiáng)與郴州足協(xié)的聯(lián)系，希望能夠通過我們的.努力讓更多的人了解足球，了解湘南學(xué)院，了解我們體育系。我們湘南學(xué)院有著良好的體育鍛煉傳統(tǒng)。足球運(yùn)動(dòng)作為三大球類運(yùn)動(dòng)之首，由于其身體對(duì)抗及技術(shù)速度要求深受全世界青年學(xué)生的喜愛，世界杯可以算是體育愛好者們最關(guān)注的賽事之一。在國內(nèi)，正在進(jìn)行的中國足球超級(jí)聯(lián)賽和大學(xué)生足球聯(lián)賽也是青年學(xué)生所時(shí)刻關(guān)注的。在我們湘南學(xué)院，足球運(yùn)動(dòng)有著深厚的群眾基礎(chǔ)，每個(gè)系都有自己的系隊(duì)，每逢周末整個(gè)足球場上都有大批的足球愛好者在踢球、比賽。因此我們體育系成立足球隊(duì)的目的就是能把體育系里喜愛足球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)組織起來，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，以鍛煉身體為主，進(jìn)一步普及足球運(yùn)動(dòng)和有關(guān)裁判知識(shí)，讓同學(xué)們享受到足球運(yùn)動(dòng)的快樂。
雖然足球運(yùn)動(dòng)在校內(nèi)較為普及但是還有很多想了解足球這個(gè)項(xiàng)目的同學(xué)需要交流，并且由于校內(nèi)賽事并不多，喜愛足球的同學(xué)也需要一個(gè)交流的組織。足球隊(duì)的成立更有助于使同學(xué)們接觸足球，了解足球，也可以使喜愛足球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有機(jī)會(huì)去比賽，相互交流，增進(jìn)球技。
基于以上，我們懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)，批準(zhǔn)我們足球隊(duì)的申請(qǐng)，我們堅(jiān)信在校領(lǐng)導(dǎo)的支持和關(guān)懷下，在全體成員的努力下，在我校同學(xué)的擁護(hù)下，本足球隊(duì)一定可以把我校足球運(yùn)動(dòng)發(fā)揚(yáng)光大，體現(xiàn)學(xué)生求實(shí)創(chuàng)新的精神風(fēng)貌，使校園足球成為我校的一大亮點(diǎn)，一道美麗的風(fēng)景線。懇請(qǐng)批準(zhǔn)！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
時(shí)間：
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇八
健身已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，而運(yùn)動(dòng)器械也是我們?cè)诮∩磉^程中非常重要的工具。在我長時(shí)間的健身經(jīng)歷中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)器械也有了深刻的心得體會(huì)和感悟。下面我將分享我對(duì)運(yùn)動(dòng)器械的理解和感悟。
第一段：運(yùn)動(dòng)器械在健身中的重要作用。
運(yùn)動(dòng)器械對(duì)于許多人來說是非常重要的。例如在健身房中，許多器械可以幫助更好地鍛煉某些部位，并讓訓(xùn)練更加全面。特別是如果您想有一個(gè)非常好的體型，那么您需要使用更多的器械和各種各樣的訓(xùn)練方式。有了運(yùn)動(dòng)器械，可以更輕松地進(jìn)行長時(shí)間的訓(xùn)練，而不會(huì)過度疲勞或受傷。
第二段：運(yùn)動(dòng)器械有助于改善生活質(zhì)量。
運(yùn)動(dòng)器械不僅是健身過程中的重要工具，它也對(duì)我們的生活質(zhì)量有重要的影響。當(dāng)我們使用運(yùn)動(dòng)器械健身時(shí)，我們會(huì)流汗和呼吸，這可以加強(qiáng)我們的心肺功能，幫助我們更好地規(guī)律自己的健康狀況。我們還可以在訓(xùn)練期間釋放荷爾蒙，以及促進(jìn)身體不同器官之間的協(xié)調(diào)。有了這些身體的變化，我們的心態(tài)和精神狀態(tài)也可以得到大幅提升。
雖然運(yùn)動(dòng)器械對(duì)我們的身體健康有幫助，但是如果不注意操作，也會(huì)造成身體不適和受傷。在使用器械之前，我們需要了解正確的操作方法和安全方面提醒。例如，我們應(yīng)該在使用器械之前進(jìn)行充分的熱身操，以及確定器械的調(diào)整和使用方法。在使用器械時(shí)，我們應(yīng)該非常小心，注意動(dòng)作的正確性和姿勢。如果您感到有不適或疼痛，應(yīng)該立即停止。
正確的選擇和購買運(yùn)動(dòng)器械也很重要。在許多家庭中，運(yùn)動(dòng)器械是非常受歡迎的。但是如果您要在家中購買器械，您需要非常確定自己的需求并選擇適合的器械。比如說，如果您想更好地鍛煉腿部和臀部，那么您可以選擇腿部訓(xùn)練器。在購買時(shí)，您還需要考慮價(jià)格和準(zhǔn)確的安裝和使用方法。
第五段：結(jié)論。
總的來說，運(yùn)動(dòng)器械對(duì)我們的身體健康和生活質(zhì)量都有著積極的影響。但是，在使用其他設(shè)備之前，請(qǐng)注意正確的操作技巧和安全提示。在正確的選擇和購買器械前，我們也應(yīng)該充分了解自己的需求。在我們健身過程中，正確使用好的運(yùn)動(dòng)器械，我們可以鍛煉我們self得到永久的身體好處。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇九
為進(jìn)一步加強(qiáng)?？平ㄔO(shè)，保障醫(yī)療安全，增加經(jīng)濟(jì)創(chuàng)收渠道，爭創(chuàng)省重點(diǎn)中醫(yī)特色?？?，現(xiàn)向醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)提出申請(qǐng)購置以下中醫(yī)診療設(shè)備及骨科器械：
1、骨質(zhì)疏松康復(fù)系統(tǒng)（ots）；生產(chǎn)廠家：江蘇天馬高科技有限公司。器械特點(diǎn)用途：運(yùn)用抗揩振低頻交變電磁場刺激成骨細(xì)胞，有效地增加成骨細(xì)胞數(shù)量，提高成骨細(xì)胞功能，促進(jìn)骨骼修復(fù)。能明顯改善骨質(zhì)疏松癥患者的腰背痛、四肢活動(dòng)障礙，經(jīng)ots治療后骨質(zhì)疏松骨痛可迅速緩解并消失，患者生活質(zhì)量顯著提高，ots還能有效保持并提高骨質(zhì)疏松癥患者的骨密度，改善骨質(zhì)量下降的狀況。該產(chǎn)品無任何副作用，安全性能高主要用于骨質(zhì)疏松癥的治療。
2、三維多功能牽線床；生產(chǎn)廠家：杭州立鑫醫(yī)療器械有限公司。器械特點(diǎn)用途：該床設(shè)計(jì)合理、精確度高、功能齊全。可在平直牽引的同時(shí)進(jìn)行成角、搖擺等多種牽引動(dòng)作組合，克服了單一動(dòng)作的不足。牽引模式有連續(xù)牽引、間歇牽引、往返牽引和脈沖牽引等多種組合牽引模式。對(duì)腰椎側(cè)彎、腰椎生理弧度消失或后突的病人，可同時(shí)進(jìn)行俯臥平直、成角牽引，使病人抬高傾斜角度，在增大椎間的同時(shí)產(chǎn)生負(fù)壓牽引，達(dá)到治療目的。對(duì)腰后關(guān)節(jié)紊亂癥、腰后小節(jié)錯(cuò)位、腰肌勞損等有較好的療效。在使用仰臥和俯臥牽引的同時(shí)，可結(jié)合本機(jī)的搖擺功能進(jìn)行治療。在使用安全方面采用了軟件控制、機(jī)械傳動(dòng)控制和手動(dòng)控制，主要用于各種腰椎病治療。
3、電腦骨傷愈合儀；生產(chǎn)廠家：長沙海憑醫(yī)療設(shè)備有限公司。器械特點(diǎn)用途：該器械為現(xiàn)代電子與傳統(tǒng)中醫(yī)理論相結(jié)合的產(chǎn)品，工作時(shí)產(chǎn)生的特殊電流，可使用細(xì)胞膜電位改變，產(chǎn)生細(xì)胞持續(xù)的去極化（平臺(tái)效應(yīng)），促進(jìn)環(huán)磷酸腺苷的增加，線粒體活動(dòng)增強(qiáng)，以達(dá)到延長細(xì)胞的生命?？杉訌?qiáng)鈉、鉀泵的活動(dòng)，又能使自由磷增加，加速骨痂鈣化，促進(jìn)成纖維細(xì)胞的形成。從而使骨折處迅速生成骨痂，加速骨愈合。另外中頻電的作用，在改善深部組織的吸收和代謝過程的同時(shí)，亦可通過綜合振蕩效果，稀釋疼痛及炎癥因子，達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛作用。對(duì)骨折，骨創(chuàng)傷，骨質(zhì)疏松癥，骨延遲愈合，骨缺損等，有較好的治療作用。臨床可廣泛用于股骨，脛骨，排骨，尺骨，髕骨，橈骨骨折的治療，并能有效改善缺血性骨頭壞死的臨床癥狀。
4、軟組織傷痛治療儀；生產(chǎn)廠家：廣州龍之杰科技有限公司。器械特點(diǎn)用途：該儀器是以微電腦為基礎(chǔ)，采用超聲波、生物磁振、紅外熱敷與中醫(yī)藥物相結(jié)合的治療儀器。超聲波作用于人體深層受損組織，改善細(xì)胞膜通透性使其水腫消失，加快組織愈合；紅外熱敷能夠使藥物透皮達(dá)到病灶區(qū)，增加組織對(duì)藥物的吸收；利用生物磁振產(chǎn)生特有的非機(jī)械振動(dòng)，使患者有舒適的按摩感；從而起到改善血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)，提高血管通透性，促進(jìn)消散吸收,達(dá)到祛腫、鎮(zhèn)痛、消炎、解除疲勞和肌肉酸痛的作用。慢性軟組織損傷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的腰、肩腿痛癥。坐骨神經(jīng)痛，神經(jīng)炎，肌肉拉傷等。
5、c臂系統(tǒng)；生產(chǎn)廠家：待定；器械特點(diǎn)用途：用于骨科手術(shù)的術(shù)中定位：如腰椎椎弓根釘術(shù)中定位，避免術(shù)中椎弓根釘位置不良造成鄰近血管神經(jīng)損傷，誘發(fā)醫(yī)療事故，檢查術(shù)中復(fù)位固定的效果以及配合各種微創(chuàng)手術(shù)的開展、外傷異物術(shù)中定位取出，c臂機(jī)的使用明顯提高了手術(shù)質(zhì)量、縮短手術(shù)時(shí)間，并防范因術(shù)中骨折復(fù)位不良而引發(fā)術(shù)后醫(yī)療糾紛，避免醫(yī)院賠償損失。以上申請(qǐng)購置的1-4項(xiàng)是我院骨傷科爭創(chuàng)省重點(diǎn)中醫(yī)特色?？萍叭珖嗅t(yī)醫(yī)院管理年重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)檢查中必須配備的中醫(yī)診療設(shè)備，第5項(xiàng)對(duì)骨科手術(shù)醫(yī)療安全，提高各種骨科手術(shù)質(zhì)量，防范醫(yī)療糾紛，避免醫(yī)院經(jīng)濟(jì)損失有重要意義，是骨科各項(xiàng)業(yè)務(wù)可持續(xù)發(fā)展的保障。希望院領(lǐng)導(dǎo)研究討論是否購置。
此致
敬禮
申請(qǐng)人：骨傷科xxx
2011年12月18日
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
本人xxx，年齡xx歲，于xx年x月x日加入本公司予以實(shí)習(xí)。曾有過一些不成熟的銷售經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人也做過服裝行業(yè)，但進(jìn)入本公司后，發(fā)現(xiàn)了很多自身的不足之處。個(gè)人銷售經(jīng)驗(yàn)不正規(guī)，不成文本；服裝方面專業(yè)知識(shí)的缺乏；既身上的一些壞毛病等。使得自己剛進(jìn)去公司時(shí)跟不上步伐，幸虧店長和同事們不厭其煩的教導(dǎo)及幫助。
使我更快的融入了這個(gè)集體，知識(shí)得到了豐富，自身得到了鍛煉。在面料的特性優(yōu)點(diǎn)上、服裝的工藝特點(diǎn)上和銷售的專業(yè)技巧上都得到了知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)。而且更加進(jìn)一步的了解了公司的獨(dú)特設(shè)計(jì)理念和風(fēng)格，“誠于中而行于外”大氣中帶著細(xì)膩，使男人的.魅力自然流露。對(duì)公司的深層了解，這將使我更堅(jiān)定了加入本公司的信念。這將是我人生的一次重要?dú)v練。
因?yàn)樵诿恳惶斓木o迫工作中，我的各方面都得到了提高。使我的生活有了更多的奮斗目標(biāo)。大家的幫助讓我感覺到了集體的溫馨，我很榮幸自己加入了這個(gè)集體，給了我一個(gè)學(xué)習(xí)和進(jìn)步的平臺(tái)。我相信以后的日子，我在這個(gè)集體中的生活將更有激情。我本著進(jìn)入一個(gè)集體，就做好一切準(zhǔn)備。不怕嚴(yán)厲的批評(píng)和教導(dǎo)，力求一切做到最好。用積極的態(tài)度去迎接每一天的工作，為集體創(chuàng)得業(yè)績，為自己爭得光榮。導(dǎo)購雖然是一個(gè)小職業(yè)，但卻是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的職業(yè)，對(duì)個(gè)人將是一種歷練。在接觸不同的人時(shí)要用不同的方法，去處理不同的人際關(guān)系，最終將自己銷售的東西成功的賣出去。這是一件相當(dāng)有成就感的事情，是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)和完善，也是對(duì)人生的挑戰(zhàn)。
因此我本人很期盼能正式地加入公司這個(gè)大集體中，希望公司領(lǐng)導(dǎo)能給與批準(zhǔn)。
申請(qǐng)人：xxx。
20xx年xx月xx日。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇十一
敬愛的黨組織：
您好!
我志愿加入中國共產(chǎn)黨，愿為中國特色社會(huì)主義事業(yè)發(fā)光發(fā)熱，貢獻(xiàn)終身。
中國共產(chǎn)黨是中國工人階級(jí)的先鋒隊(duì),同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì),是中國特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心,代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求,代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向,代表中國最廣大人民的根本利益。黨除了工人階級(jí)和各族人民的利益之外，沒有自己特殊的利益，因此黨把為人民服務(wù)作為自己的根本宗旨，一切從人民的利益出發(fā)，全心全意為人民服務(wù)，愿意為工人階級(jí)和各族人民的根本利益犧牲個(gè)人的一切乃至生命。愿意為共產(chǎn)主義奮斗終身。一直以來，一批又一批的黨員為人民鞠躬盡瘁，以自身行為向人民展示共產(chǎn)黨員的風(fēng)采。
中國共產(chǎn)黨以馬列主義，毛澤東思想和鄧小平理論作為自己的行動(dòng)指南。正是因?yàn)辄h以這些正確的理論和先進(jìn)的思想作為思想武器，她才能如此正確地認(rèn)識(shí)和掌握事物的發(fā)展規(guī)律，判明國內(nèi)外的復(fù)雜形勢，制定不同歷史時(shí)期正確的綱領(lǐng)，路線，才能樹立堅(jiān)定的信念和必勝的信心，始終站在革命運(yùn)抵和建設(shè)事業(yè)的前頭，帶領(lǐng)工人階級(jí)和廣大群眾，建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義，完成社會(huì)主義初級(jí)階段的歷史任務(wù)，并最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。而黨的最高理想和最終目標(biāo)也就是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。
中國共產(chǎn)黨在現(xiàn)階段的總?cè)蝿?wù)是領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國各族人民，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，自力更生，艱苦奮斗，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)，民主，文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家而奮斗。
高中時(shí)我就成為校運(yùn)隊(duì)的一員，至今已經(jīng)步入職業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，我始終積極向上，熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛生活。
在過去的一年里，我努力學(xué)習(xí)并獲得了不錯(cuò)的成績，拿到了學(xué)院頒發(fā)三等獎(jiǎng)學(xué)金，堅(jiān)持去跆拳道館訓(xùn)練并參加一些活動(dòng)，爭取要當(dāng)一名德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
今后我將會(huì)更加嚴(yán)格要求自己，自覺接受領(lǐng)導(dǎo)和老師的教育，努力克服缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足。同時(shí)希望能夠得到黨組織關(guān)懷、幫助和支持，使我能取得更大的進(jìn)步，能在思想上入黨，進(jìn)而在組織上入黨。所以現(xiàn)在第二次慎重的向黨組織提交。
爭取早日加入黨組織。
請(qǐng)黨組織在實(shí)踐中考驗(yàn)我!
此致
敬禮!
申請(qǐng)人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇十二
運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代人生活中必不可少的一部分，運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，提高健康素質(zhì)，還可以增強(qiáng)人的精神力量。而在如今這個(gè)時(shí)代，運(yùn)動(dòng)器械已經(jīng)成為人們?nèi)粘＿\(yùn)動(dòng)中不可或缺的部分。在使用運(yùn)動(dòng)器械的過程中，我們不僅能解決天氣變化的影響，還可以更好的掌握運(yùn)動(dòng)的效果。今天我想分享一下我對(duì)于運(yùn)動(dòng)器械的心得體會(huì)。
一、塑造身體的效果更佳。
在日常生活中，大多數(shù)人對(duì)于運(yùn)動(dòng)器械的認(rèn)知還停留在做運(yùn)動(dòng)達(dá)到體重減輕的目的。但是，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)器械的作用不僅僅如此，更多的是起到塑造身體美好的作用。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)器械可以針對(duì)性的鍛煉不同部位的肌肉，幫助人們更快速地達(dá)到想要的身材美。例如，啞鈴的使用可以練習(xí)手臂，腰枕則可以加強(qiáng)腹部肌肉，讓身體比較勻稱。
二、要根據(jù)個(gè)人情況來選擇合適的器械。
使用運(yùn)動(dòng)器械時(shí)一定要結(jié)合自身實(shí)際情況來選擇適合自己的器械。因?yàn)椴煌钠餍颠m合不同的人群。比如，肌肉量較強(qiáng)的人群可以使用負(fù)重器械進(jìn)行體型調(diào)整，但是對(duì)于肢體功能不好的人群，該類器械則不是很安全易于受傷。所以，在選擇運(yùn)動(dòng)器械時(shí)，我們需要根據(jù)個(gè)人情況來選擇合適的器械。
三、要學(xué)會(huì)正確的器具使用方法。
學(xué)會(huì)正確的器具使用方法對(duì)于我們達(dá)到鍛煉效果非常重要。因?yàn)殄e(cuò)誤的使用姿勢可能會(huì)讓我們受傷，甚至造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。此外，對(duì)于初次接觸的人來說，一定要尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)，并多加注意口袋中的安全防護(hù)。
四、要有始有終，堅(jiān)持一定的鍛煉計(jì)劃。
選擇運(yùn)動(dòng)器械的目的不僅僅是簡單的鍛煉出好的身材，而更重要的是為了保持長久的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓身體達(dá)到一種更為健康的狀態(tài)。而要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，就需要有一個(gè)堅(jiān)定的鍛煉計(jì)劃，并且要一直堅(jiān)持不斷地鍛煉下去。通過這種方式，讓身體適應(yīng)鍛煉的過程，達(dá)到長期有效的健身目標(biāo)，同時(shí)也能夠獲得身體和心靈上的提升。
五、運(yùn)用學(xué)以致用。
最后，我認(rèn)為對(duì)于運(yùn)動(dòng)器械的使用，我們不僅需要學(xué)以致用，還需要根據(jù)自身情況進(jìn)行合理化運(yùn)用。隨著時(shí)間的推移，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的體質(zhì)和自己的需求不斷變化。只有通過在長期的運(yùn)動(dòng)過程中，不斷地調(diào)整，摸出適合自己的方式方法，才可以做到更好地運(yùn)用學(xué)以致用，讓身體和心靈都能夠更好地得到提升。
總之，在使用運(yùn)動(dòng)器械的過程中，我們不僅僅是鍛煉身體獲得身材美是目的，更重要的是讓自己的身體變得更加健康，讓自己的身心得到提升。我們需要根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行正確的選擇，正確的使用姿勢和方法，還要有始有終地堅(jiān)持鍛煉，并且學(xué)會(huì)將學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到自己的運(yùn)動(dòng)中去。相信堅(jiān)持下去，我們一定可以實(shí)現(xiàn)自己的健身目標(biāo)。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇十三
運(yùn)動(dòng)器械是現(xiàn)代人保持身體健康、促進(jìn)身心健康最為重要的工具之一。如何有效地運(yùn)用運(yùn)動(dòng)器械，不僅有助于提高運(yùn)動(dòng)效果，還有助于提升個(gè)人的健康水平。在長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)器械的使用與感受深深洞悉，于是，我將用這篇文章來談?wù)勎覍?duì)運(yùn)動(dòng)器械的心得體會(huì)和感悟。
第一段 感受健身器材的效用
健身房的器材琳瑯滿目，有跑步機(jī)、動(dòng)感單車、啞鈴等多種配套設(shè)備。在使用運(yùn)動(dòng)器械之前，要根據(jù)自己身體狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)選擇不同的器械。如想提升心肺功能，可以選擇跑步機(jī)、動(dòng)感單車、橢圓機(jī)等器械進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；如想增強(qiáng)肌肉，可以選擇啞鈴、健身器材等進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)。使用器材后，定期檢查每個(gè)器材的功能是否正常，是否需要進(jìn)行維護(hù)。時(shí)刻保持機(jī)器的良好使用狀態(tài)是保障健身效果和自身安全的前提。
第二段 細(xì)心調(diào)整器材的適宜度
使用健身器械的一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是正確的姿勢和調(diào)整器材的適宜度。當(dāng)使用器材前，我們必須了解該器材的使用方法和調(diào)整方法。一般套路要求機(jī)器調(diào)整到適合自己身高的位置、應(yīng)適度增加器械的重量。機(jī)器上通常有詳細(xì)的操作步驟和注意事項(xiàng)，請(qǐng)認(rèn)真閱讀并依照要求執(zhí)行，以免造成自身安全問題。
第三段 保持健康使用平臺(tái)上的技巧
運(yùn)動(dòng)器械的運(yùn)動(dòng)范疇比較大，僅有的跑步機(jī)、啞鈴和動(dòng)感單車等不同的健身平臺(tái)，上面還有許多值得我們掌握的技巧。比如，在使用跑步機(jī)時(shí)，盡量保持身體重心向前，不要過度依賴手臂支持、并盡量避免心理負(fù)擔(dān)過大；在使用啞鈴時(shí)應(yīng)逐漸增加自身動(dòng)作難度和重量，注意協(xié)調(diào)雙手動(dòng)作相對(duì)一致。在維持器材的良好狀態(tài)的基礎(chǔ)上，關(guān)注平臺(tái)上的技巧是提升健身效果的重要手段。
第四段 常規(guī)保養(yǎng)器材，不斷提升水平
各種器械的常規(guī)保養(yǎng)將有益于延長器械的壽命，保護(hù)我們的安全，提高健身效果。養(yǎng)護(hù)器械的基本要點(diǎn)是定期清洗、檢查維護(hù)、保持原有狀態(tài)。關(guān)于器械保養(yǎng)和保護(hù)的操作方法，我們可以通過健身房得到專業(yè)指導(dǎo)，也可以在網(wǎng)上尋找相應(yīng)專業(yè)的教程資料。訣竅是保持長期堅(jiān)持，相信自己的運(yùn)動(dòng)能力在不斷提升迭代中不斷成長。
第五段 放松心態(tài)，享受運(yùn)動(dòng)
在鍛煉的同時(shí)，我們的心情也至關(guān)重要。由于鍛煉過程中，人的呼吸會(huì)加快，胸悶口渴、面容疲憊，特別容易讓我們感到沮喪。為了改善這種情況，我們可以采用放松技巧進(jìn)行調(diào)節(jié)。比如，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以聽聽音樂放松身心，緩解壓力；也可以在運(yùn)動(dòng)過程中與身邊的人進(jìn)行交流并共享快樂。內(nèi)心的放松是鍛煉的調(diào)味品，一旦掌握，越極致的鍛煉，就越容易得到樂趣和享受了。
總之，對(duì)于健身器材，我們應(yīng)該全面掌握其使用方法、調(diào)整要點(diǎn)、及其常規(guī)保養(yǎng)和使用技巧，積極保養(yǎng)器械，提升自身鍛煉能效的同時(shí)也應(yīng)該注重身心愉悅，讓長期鍛煉變得更為健康和有意義。通過長時(shí)間的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我深深認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)器材對(duì)于我們健康的重要性，在不斷使用和相互了解中我得到了這些體會(huì)和感悟，也希望能夠和更多的人分享這些養(yǎng)生之道。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇一
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
我是數(shù)控xx級(jí)學(xué)生康仁欽，現(xiàn)申請(qǐng)加入籃球隊(duì)。籃球隊(duì)是由學(xué)生組成的一支為同學(xué)服務(wù)的強(qiáng)有力的團(tuán)隊(duì)，在學(xué)校管理中起很大的作用，在同學(xué)中間也有不小的反響。融入到籃球隊(duì)這個(gè)團(tuán)體中，除了能以自身所長為同學(xué)們服務(wù)，還能夠在工作實(shí)踐中吸取、借鑒和學(xué)習(xí)他人長處，不斷提高自身素質(zhì)，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系。
我從小就喜歡打籃球，上初中時(shí)候我就開始認(rèn)識(shí)體育，并且開始喜歡上體育，于是在課余我多了一項(xiàng)活動(dòng)，看體壇周報(bào)，我期望從中對(duì)體育有更多的了解。從世界杯到網(wǎng)球，從網(wǎng)球到羽毛球等等，體育的豐富多彩令我著迷。體育背后的故事更是能給我很大的鼓舞與震動(dòng)。也許我不能成為某方面優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員為大家創(chuàng)記錄，奪金牌。但我希望能使更多的人能感受體育，享受體育的精神及力量。在賽場上當(dāng)我看到隊(duì)友手上淤青還堅(jiān)持訓(xùn)練比賽，我明白體育是一種堅(jiān)持的信仰；當(dāng)我們因失敗而抱頭痛哭時(shí)，我明白體育是一種凝聚力；當(dāng)我欣賞到高手精準(zhǔn)的手法以及靈敏的步伐，我明白體育是力量與智慧的結(jié)晶，當(dāng)我們贏得比賽最后的勝利，我們每個(gè)人臉上露出出欄的笑容，我明白體育給人類帶來的快樂。向來都說興趣是最好的老師，我會(huì)注入100%的熱情參與鐘愛的籃球隊(duì)的工作，為籃球隊(duì)盡一分心，出一份力是我夢(mèng)想的開始，也希望我的加入能給大家?guī)硇碌幕盍Α?BR> 假如我能加入籃球隊(duì)，我將遵守有關(guān)籃球隊(duì)的章程，履行籃球隊(duì)成員的相關(guān)義務(wù)，積極參加籃球隊(duì)組織的活動(dòng)，并將進(jìn)一步加強(qiáng)自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身的素質(zhì)，時(shí)時(shí)要求自己“待人正直、公正辦事“；要求自己”嚴(yán)于律己、寬以待人“；如果我不能加入，我也決不氣餒，一定好好努力，爭取有更好的表現(xiàn)！籃球隊(duì)”在我心中是個(gè)神圣的名詞，她連接學(xué)校與學(xué)生，是一個(gè)學(xué)生自己管理自己的組織……所以，我向往籃球隊(duì)組織，能夠加入籃球隊(duì)，成為其中一名積極分子是我一直以來的心愿。
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
時(shí)間：
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇二
尊敬的阿圖什市第一小學(xué)領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！首先，非常感謝您們能抽出時(shí)間看這份申請(qǐng)書。
活動(dòng)名稱：阿圖什市第一小學(xué)“迎六一兒童節(jié)“團(tuán)結(jié)杯”五人制足球比賽，簡稱“團(tuán)結(jié)杯”。
活動(dòng)時(shí)間：預(yù)計(jì)共用時(shí)間8天，從5月26日開始至活動(dòng)結(jié)束。具體時(shí)間為：每天下午4：30至7：00。
活動(dòng)對(duì)象：阿圖什市第一小學(xué)四年級(jí)五年級(jí)的全體班級(jí)。
活動(dòng)內(nèi)容簡介：現(xiàn)代足球是英國人一百多年前發(fā)明的。最早的足球是誰發(fā)明的，很多人都認(rèn)為是中國。
足球運(yùn)動(dòng)之所以有那么大的魅力，不僅在于它孕育著豐富的內(nèi)涵，而且也與足球的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)有關(guān)。足球運(yùn)動(dòng)具有整體性、大局性、精細(xì)性、對(duì)抗性、多變性、易行性等特點(diǎn)。
現(xiàn)在足球運(yùn)動(dòng)被更多的青少年和成年人所愛好，特別是在大學(xué)生群體中。足球運(yùn)動(dòng)一來可以鍛煉身體和提高個(gè)人身體素質(zhì)，二來可以增加學(xué)校學(xué)生的活躍氛圍。
活動(dòng)的目的：
1、迎六一兒童節(jié)，給予阿圖什市第一小學(xué)全體足球愛好者一次展現(xiàn)自我及提高自身身體素質(zhì)的機(jī)會(huì)。
2、強(qiáng)化和促進(jìn)班級(jí)的友誼和關(guān)系，使學(xué)院的團(tuán)結(jié)與和諧氛圍更強(qiáng)。
3、促進(jìn)和培養(yǎng)各班級(jí)內(nèi)同學(xué)之間的合作意識(shí)和團(tuán)結(jié)意識(shí)，使各班級(jí)都能團(tuán)結(jié)奮進(jìn)。
4、間接性的為接下來阿圖什市第一小學(xué)舉行的“迎六一兒童節(jié)杯”、“團(tuán)結(jié)杯”等大型活動(dòng)打下基礎(chǔ)，以便取得好成績。
活動(dòng)實(shí)施方案：阿圖什市第一小學(xué)年級(jí)以班級(jí)為單位，各班級(jí)派選五人進(jìn)行比賽。
活動(dòng)規(guī)則：以標(biāo)準(zhǔn)的籃球場為基準(zhǔn)。比賽規(guī)則基本與大場比賽相同。從三分線內(nèi)踢進(jìn)的球才稱為有效進(jìn)球。
積分算法：贏一場獲兩分，平一場獲一分。負(fù)一場獲0分。其中活動(dòng)過程中，凡是個(gè)人的犯規(guī)次數(shù)都累計(jì)入各班集體中。當(dāng)兩隊(duì)積分相同的時(shí)侯，犯規(guī)次數(shù)少的隊(duì)優(yōu)先晉級(jí)。
要求：學(xué)校至少分配兩名負(fù)責(zé)教師。同時(shí)要求各班級(jí)積極參與。最后誠望學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)能夠給予批準(zhǔn)本次所申請(qǐng)的活動(dòng)！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
申請(qǐng)時(shí)間：
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇三
等級(jí)證書編號(hào)： （由審批單位填寫）
注：1．本申請(qǐng)表請(qǐng)?jiān)赼4紙上雙面打印。
2．本表一式兩份,照片和蓋章部分不得為復(fù)印。
3．提交申請(qǐng)表時(shí)，請(qǐng)另附1張同申請(qǐng)表所貼一致的照片，用于制作等級(jí)證書。 4．各單位或部門蓋章時(shí)，必須填寫蓋章日期，不填寫日期的視為無效。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇四
技 術(shù) 等 級(jí) 稱 號(hào) 申 請(qǐng) 表
大 項(xiàng)________________________
等級(jí)稱號(hào)________________________
姓 名________________________
證書編號(hào)________________________
年 月 日
- 2 -
- 3 -
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇五
一級(jí)和二級(jí)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)等級(jí)稱號(hào)申請(qǐng)表
等級(jí)證書編號(hào)： （由市體育局填寫）
- 1 -
注：1．本申請(qǐng)表請(qǐng)?jiān)赼4紙上雙面打印。
2．本表一式一份，照片和蓋章部分不得為復(fù)印。
3．提交申請(qǐng)表時(shí)，請(qǐng)另附一張同申請(qǐng)表所貼一致的照片，貼于第一頁左上角，用于制作等級(jí)證書。
4．各單位蓋公章時(shí)，經(jīng)辦人必須簽屬意見、簽名和填寫日期，否則視為無效。
- 2 -
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇六
尊敬的公司領(lǐng)導(dǎo)：
您們好！
為增強(qiáng)公司同事體質(zhì)，增進(jìn)公司家人之間友誼，在足球運(yùn)動(dòng)中得到快樂，茲特向公司申請(qǐng)成立“xx足球隊(duì)”，并保證在不違反國家法律法規(guī)、不違反社會(huì)道德、不違反公司管理規(guī)定情況下，以公司名譽(yù)組建、管理球隊(duì)，并進(jìn)行活動(dòng)組織、聯(lián)誼活動(dòng)等。
為統(tǒng)一形像，提高集體榮譽(yù)感，保持公司對(duì)外宣傳形象，并保有活動(dòng)正常費(fèi)用，現(xiàn)向公司申請(qǐng)成立經(jīng)費(fèi)如下：
球隊(duì)成立專項(xiàng)隊(duì)委會(huì)，對(duì)球隊(duì)活動(dòng)管理、基金管理進(jìn)行專項(xiàng)專人負(fù)責(zé)，并承諾以上申請(qǐng)所有經(jīng)費(fèi)用于球隊(duì)活動(dòng)中，并每季度由專項(xiàng)財(cái)務(wù)人員進(jìn)行財(cái)務(wù)審計(jì)、費(fèi)用公開。相關(guān)管理活動(dòng)可參見《xx足球隊(duì)管理章程》。
此致
敬禮！
申請(qǐng)日期：
申請(qǐng)人：
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇七
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師：
你們好！首先非常感謝你們抽出寶貴的時(shí)間來審閱這份申請(qǐng)書。
我們是一群富有朝氣，積極進(jìn)取，勇于拼搏的熱血青年。我們有著共同的興趣愛好，那就是足球。體育系這幾年一直沒有成立一個(gè)足球隊(duì)作為一個(gè)平臺(tái)來培養(yǎng)我們的興趣愛好，只是一部分愛好者自發(fā)組織一些小型的比賽，但是沒有什么組織規(guī)則，很多東西都不固定。為了更好的發(fā)展我們的興趣，提高我們的技術(shù)能力我們懇請(qǐng)成立湘南學(xué)院體育系足球隊(duì)。以團(tuán)結(jié)體育系的廣大足球愛好者，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏的精神。
現(xiàn)在的郴州足球事業(yè)正在全面發(fā)展，可以說是處于如火如荼的蓬勃發(fā)展時(shí)期，我們也想積極地去參與，與校外的一些足球隊(duì)同臺(tái)競技，一起交流，切磋球技，全面發(fā)展。作為一個(gè)大學(xué)生，我們所希望學(xué)習(xí)的不只是單純的課本文化知識(shí)，而更多的是需要培養(yǎng)自己的能力，更好的適應(yīng)這個(gè)社會(huì)，為我們的未來奠定基礎(chǔ)。
我們的宗旨是：有領(lǐng)導(dǎo)、有計(jì)劃、有成效的開展業(yè)余足球活動(dòng)，為培養(yǎng)同學(xué)們的全面素質(zhì)創(chuàng)造良好的條件，更好的推動(dòng)校園足球文化建設(shè)，并豐富同學(xué)們的業(yè)余生活。我們也努力為隊(duì)員創(chuàng)造鍛煉自我、發(fā)展自我、完善自我的機(jī)會(huì)，也讓大家在合作的過程中不斷提升自我和超越自我。
我們的主要任務(wù)是為廣大足球愛好者提供一個(gè)平臺(tái)，組織好各種足球比賽，同時(shí)讓同學(xué)們更多的了解足球知識(shí)。參加院內(nèi)組織的足球比賽及校外的一些友誼賽等。加強(qiáng)與郴州足協(xié)的聯(lián)系，希望能夠通過我們的.努力讓更多的人了解足球，了解湘南學(xué)院，了解我們體育系。我們湘南學(xué)院有著良好的體育鍛煉傳統(tǒng)。足球運(yùn)動(dòng)作為三大球類運(yùn)動(dòng)之首，由于其身體對(duì)抗及技術(shù)速度要求深受全世界青年學(xué)生的喜愛，世界杯可以算是體育愛好者們最關(guān)注的賽事之一。在國內(nèi)，正在進(jìn)行的中國足球超級(jí)聯(lián)賽和大學(xué)生足球聯(lián)賽也是青年學(xué)生所時(shí)刻關(guān)注的。在我們湘南學(xué)院，足球運(yùn)動(dòng)有著深厚的群眾基礎(chǔ)，每個(gè)系都有自己的系隊(duì)，每逢周末整個(gè)足球場上都有大批的足球愛好者在踢球、比賽。因此我們體育系成立足球隊(duì)的目的就是能把體育系里喜愛足球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)組織起來，進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練，以鍛煉身體為主，進(jìn)一步普及足球運(yùn)動(dòng)和有關(guān)裁判知識(shí)，讓同學(xué)們享受到足球運(yùn)動(dòng)的快樂。
雖然足球運(yùn)動(dòng)在校內(nèi)較為普及但是還有很多想了解足球這個(gè)項(xiàng)目的同學(xué)需要交流，并且由于校內(nèi)賽事并不多，喜愛足球的同學(xué)也需要一個(gè)交流的組織。足球隊(duì)的成立更有助于使同學(xué)們接觸足球，了解足球，也可以使喜愛足球運(yùn)動(dòng)的同學(xué)有機(jī)會(huì)去比賽，相互交流，增進(jìn)球技。
基于以上，我們懇請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)，批準(zhǔn)我們足球隊(duì)的申請(qǐng)，我們堅(jiān)信在校領(lǐng)導(dǎo)的支持和關(guān)懷下，在全體成員的努力下，在我校同學(xué)的擁護(hù)下，本足球隊(duì)一定可以把我校足球運(yùn)動(dòng)發(fā)揚(yáng)光大，體現(xiàn)學(xué)生求實(shí)創(chuàng)新的精神風(fēng)貌，使校園足球成為我校的一大亮點(diǎn)，一道美麗的風(fēng)景線。懇請(qǐng)批準(zhǔn)！
此致
敬禮！
申請(qǐng)人：
時(shí)間：
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇八
健身已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，而運(yùn)動(dòng)器械也是我們?cè)诮∩磉^程中非常重要的工具。在我長時(shí)間的健身經(jīng)歷中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)器械也有了深刻的心得體會(huì)和感悟。下面我將分享我對(duì)運(yùn)動(dòng)器械的理解和感悟。
第一段：運(yùn)動(dòng)器械在健身中的重要作用。
運(yùn)動(dòng)器械對(duì)于許多人來說是非常重要的。例如在健身房中，許多器械可以幫助更好地鍛煉某些部位，并讓訓(xùn)練更加全面。特別是如果您想有一個(gè)非常好的體型，那么您需要使用更多的器械和各種各樣的訓(xùn)練方式。有了運(yùn)動(dòng)器械，可以更輕松地進(jìn)行長時(shí)間的訓(xùn)練，而不會(huì)過度疲勞或受傷。
第二段：運(yùn)動(dòng)器械有助于改善生活質(zhì)量。
運(yùn)動(dòng)器械不僅是健身過程中的重要工具，它也對(duì)我們的生活質(zhì)量有重要的影響。當(dāng)我們使用運(yùn)動(dòng)器械健身時(shí)，我們會(huì)流汗和呼吸，這可以加強(qiáng)我們的心肺功能，幫助我們更好地規(guī)律自己的健康狀況。我們還可以在訓(xùn)練期間釋放荷爾蒙，以及促進(jìn)身體不同器官之間的協(xié)調(diào)。有了這些身體的變化，我們的心態(tài)和精神狀態(tài)也可以得到大幅提升。
雖然運(yùn)動(dòng)器械對(duì)我們的身體健康有幫助，但是如果不注意操作，也會(huì)造成身體不適和受傷。在使用器械之前，我們需要了解正確的操作方法和安全方面提醒。例如，我們應(yīng)該在使用器械之前進(jìn)行充分的熱身操，以及確定器械的調(diào)整和使用方法。在使用器械時(shí)，我們應(yīng)該非常小心，注意動(dòng)作的正確性和姿勢。如果您感到有不適或疼痛，應(yīng)該立即停止。
正確的選擇和購買運(yùn)動(dòng)器械也很重要。在許多家庭中，運(yùn)動(dòng)器械是非常受歡迎的。但是如果您要在家中購買器械，您需要非常確定自己的需求并選擇適合的器械。比如說，如果您想更好地鍛煉腿部和臀部，那么您可以選擇腿部訓(xùn)練器。在購買時(shí)，您還需要考慮價(jià)格和準(zhǔn)確的安裝和使用方法。
第五段：結(jié)論。
總的來說，運(yùn)動(dòng)器械對(duì)我們的身體健康和生活質(zhì)量都有著積極的影響。但是，在使用其他設(shè)備之前，請(qǐng)注意正確的操作技巧和安全提示。在正確的選擇和購買器械前，我們也應(yīng)該充分了解自己的需求。在我們健身過程中，正確使用好的運(yùn)動(dòng)器械，我們可以鍛煉我們self得到永久的身體好處。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇九
為進(jìn)一步加強(qiáng)?？平ㄔO(shè)，保障醫(yī)療安全，增加經(jīng)濟(jì)創(chuàng)收渠道，爭創(chuàng)省重點(diǎn)中醫(yī)特色?？?，現(xiàn)向醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)提出申請(qǐng)購置以下中醫(yī)診療設(shè)備及骨科器械：
1、骨質(zhì)疏松康復(fù)系統(tǒng)（ots）；生產(chǎn)廠家：江蘇天馬高科技有限公司。器械特點(diǎn)用途：運(yùn)用抗揩振低頻交變電磁場刺激成骨細(xì)胞，有效地增加成骨細(xì)胞數(shù)量，提高成骨細(xì)胞功能，促進(jìn)骨骼修復(fù)。能明顯改善骨質(zhì)疏松癥患者的腰背痛、四肢活動(dòng)障礙，經(jīng)ots治療后骨質(zhì)疏松骨痛可迅速緩解并消失，患者生活質(zhì)量顯著提高，ots還能有效保持并提高骨質(zhì)疏松癥患者的骨密度，改善骨質(zhì)量下降的狀況。該產(chǎn)品無任何副作用，安全性能高主要用于骨質(zhì)疏松癥的治療。
2、三維多功能牽線床；生產(chǎn)廠家：杭州立鑫醫(yī)療器械有限公司。器械特點(diǎn)用途：該床設(shè)計(jì)合理、精確度高、功能齊全。可在平直牽引的同時(shí)進(jìn)行成角、搖擺等多種牽引動(dòng)作組合，克服了單一動(dòng)作的不足。牽引模式有連續(xù)牽引、間歇牽引、往返牽引和脈沖牽引等多種組合牽引模式。對(duì)腰椎側(cè)彎、腰椎生理弧度消失或后突的病人，可同時(shí)進(jìn)行俯臥平直、成角牽引，使病人抬高傾斜角度，在增大椎間的同時(shí)產(chǎn)生負(fù)壓牽引，達(dá)到治療目的。對(duì)腰后關(guān)節(jié)紊亂癥、腰后小節(jié)錯(cuò)位、腰肌勞損等有較好的療效。在使用仰臥和俯臥牽引的同時(shí)，可結(jié)合本機(jī)的搖擺功能進(jìn)行治療。在使用安全方面采用了軟件控制、機(jī)械傳動(dòng)控制和手動(dòng)控制，主要用于各種腰椎病治療。
3、電腦骨傷愈合儀；生產(chǎn)廠家：長沙海憑醫(yī)療設(shè)備有限公司。器械特點(diǎn)用途：該器械為現(xiàn)代電子與傳統(tǒng)中醫(yī)理論相結(jié)合的產(chǎn)品，工作時(shí)產(chǎn)生的特殊電流，可使用細(xì)胞膜電位改變，產(chǎn)生細(xì)胞持續(xù)的去極化（平臺(tái)效應(yīng)），促進(jìn)環(huán)磷酸腺苷的增加，線粒體活動(dòng)增強(qiáng)，以達(dá)到延長細(xì)胞的生命?？杉訌?qiáng)鈉、鉀泵的活動(dòng)，又能使自由磷增加，加速骨痂鈣化，促進(jìn)成纖維細(xì)胞的形成。從而使骨折處迅速生成骨痂，加速骨愈合。另外中頻電的作用，在改善深部組織的吸收和代謝過程的同時(shí)，亦可通過綜合振蕩效果，稀釋疼痛及炎癥因子，達(dá)到消炎鎮(zhèn)痛作用。對(duì)骨折，骨創(chuàng)傷，骨質(zhì)疏松癥，骨延遲愈合，骨缺損等，有較好的治療作用。臨床可廣泛用于股骨，脛骨，排骨，尺骨，髕骨，橈骨骨折的治療，并能有效改善缺血性骨頭壞死的臨床癥狀。
4、軟組織傷痛治療儀；生產(chǎn)廠家：廣州龍之杰科技有限公司。器械特點(diǎn)用途：該儀器是以微電腦為基礎(chǔ)，采用超聲波、生物磁振、紅外熱敷與中醫(yī)藥物相結(jié)合的治療儀器。超聲波作用于人體深層受損組織，改善細(xì)胞膜通透性使其水腫消失，加快組織愈合；紅外熱敷能夠使藥物透皮達(dá)到病灶區(qū)，增加組織對(duì)藥物的吸收；利用生物磁振產(chǎn)生特有的非機(jī)械振動(dòng)，使患者有舒適的按摩感；從而起到改善血液循環(huán)，加快血液流動(dòng)，提高血管通透性，促進(jìn)消散吸收,達(dá)到祛腫、鎮(zhèn)痛、消炎、解除疲勞和肌肉酸痛的作用。慢性軟組織損傷，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎引起的腰、肩腿痛癥。坐骨神經(jīng)痛，神經(jīng)炎，肌肉拉傷等。
5、c臂系統(tǒng)；生產(chǎn)廠家：待定；器械特點(diǎn)用途：用于骨科手術(shù)的術(shù)中定位：如腰椎椎弓根釘術(shù)中定位，避免術(shù)中椎弓根釘位置不良造成鄰近血管神經(jīng)損傷，誘發(fā)醫(yī)療事故，檢查術(shù)中復(fù)位固定的效果以及配合各種微創(chuàng)手術(shù)的開展、外傷異物術(shù)中定位取出，c臂機(jī)的使用明顯提高了手術(shù)質(zhì)量、縮短手術(shù)時(shí)間，并防范因術(shù)中骨折復(fù)位不良而引發(fā)術(shù)后醫(yī)療糾紛，避免醫(yī)院賠償損失。以上申請(qǐng)購置的1-4項(xiàng)是我院骨傷科爭創(chuàng)省重點(diǎn)中醫(yī)特色?？萍叭珖嗅t(yī)醫(yī)院管理年重點(diǎn)?？平ㄔO(shè)檢查中必須配備的中醫(yī)診療設(shè)備，第5項(xiàng)對(duì)骨科手術(shù)醫(yī)療安全，提高各種骨科手術(shù)質(zhì)量，防范醫(yī)療糾紛，避免醫(yī)院經(jīng)濟(jì)損失有重要意義，是骨科各項(xiàng)業(yè)務(wù)可持續(xù)發(fā)展的保障。希望院領(lǐng)導(dǎo)研究討論是否購置。
此致
敬禮
申請(qǐng)人：骨傷科xxx
2011年12月18日
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)：
您好！
本人xxx，年齡xx歲，于xx年x月x日加入本公司予以實(shí)習(xí)。曾有過一些不成熟的銷售經(jīng)驗(yàn)，個(gè)人也做過服裝行業(yè)，但進(jìn)入本公司后，發(fā)現(xiàn)了很多自身的不足之處。個(gè)人銷售經(jīng)驗(yàn)不正規(guī)，不成文本；服裝方面專業(yè)知識(shí)的缺乏；既身上的一些壞毛病等。使得自己剛進(jìn)去公司時(shí)跟不上步伐，幸虧店長和同事們不厭其煩的教導(dǎo)及幫助。
使我更快的融入了這個(gè)集體，知識(shí)得到了豐富，自身得到了鍛煉。在面料的特性優(yōu)點(diǎn)上、服裝的工藝特點(diǎn)上和銷售的專業(yè)技巧上都得到了知識(shí)及經(jīng)驗(yàn)。而且更加進(jìn)一步的了解了公司的獨(dú)特設(shè)計(jì)理念和風(fēng)格，“誠于中而行于外”大氣中帶著細(xì)膩，使男人的.魅力自然流露。對(duì)公司的深層了解，這將使我更堅(jiān)定了加入本公司的信念。這將是我人生的一次重要?dú)v練。
因?yàn)樵诿恳惶斓木o迫工作中，我的各方面都得到了提高。使我的生活有了更多的奮斗目標(biāo)。大家的幫助讓我感覺到了集體的溫馨，我很榮幸自己加入了這個(gè)集體，給了我一個(gè)學(xué)習(xí)和進(jìn)步的平臺(tái)。我相信以后的日子，我在這個(gè)集體中的生活將更有激情。我本著進(jìn)入一個(gè)集體，就做好一切準(zhǔn)備。不怕嚴(yán)厲的批評(píng)和教導(dǎo)，力求一切做到最好。用積極的態(tài)度去迎接每一天的工作，為集體創(chuàng)得業(yè)績，為自己爭得光榮。導(dǎo)購雖然是一個(gè)小職業(yè)，但卻是一個(gè)充滿挑戰(zhàn)的職業(yè)，對(duì)個(gè)人將是一種歷練。在接觸不同的人時(shí)要用不同的方法，去處理不同的人際關(guān)系，最終將自己銷售的東西成功的賣出去。這是一件相當(dāng)有成就感的事情，是一種對(duì)自我的挑戰(zhàn)和完善，也是對(duì)人生的挑戰(zhàn)。
因此我本人很期盼能正式地加入公司這個(gè)大集體中，希望公司領(lǐng)導(dǎo)能給與批準(zhǔn)。
申請(qǐng)人：xxx。
20xx年xx月xx日。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇十一
敬愛的黨組織：
您好!
我志愿加入中國共產(chǎn)黨，愿為中國特色社會(huì)主義事業(yè)發(fā)光發(fā)熱，貢獻(xiàn)終身。
中國共產(chǎn)黨是中國工人階級(jí)的先鋒隊(duì),同時(shí)是中國人民和中華民族的先鋒隊(duì),是中國特色社會(huì)主義事業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)核心,代表中國先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求,代表中國先進(jìn)文化的前進(jìn)方向,代表中國最廣大人民的根本利益。黨除了工人階級(jí)和各族人民的利益之外，沒有自己特殊的利益，因此黨把為人民服務(wù)作為自己的根本宗旨，一切從人民的利益出發(fā)，全心全意為人民服務(wù)，愿意為工人階級(jí)和各族人民的根本利益犧牲個(gè)人的一切乃至生命。愿意為共產(chǎn)主義奮斗終身。一直以來，一批又一批的黨員為人民鞠躬盡瘁，以自身行為向人民展示共產(chǎn)黨員的風(fēng)采。
中國共產(chǎn)黨以馬列主義，毛澤東思想和鄧小平理論作為自己的行動(dòng)指南。正是因?yàn)辄h以這些正確的理論和先進(jìn)的思想作為思想武器，她才能如此正確地認(rèn)識(shí)和掌握事物的發(fā)展規(guī)律，判明國內(nèi)外的復(fù)雜形勢，制定不同歷史時(shí)期正確的綱領(lǐng)，路線，才能樹立堅(jiān)定的信念和必勝的信心，始終站在革命運(yùn)抵和建設(shè)事業(yè)的前頭，帶領(lǐng)工人階級(jí)和廣大群眾，建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義，完成社會(huì)主義初級(jí)階段的歷史任務(wù)，并最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。而黨的最高理想和最終目標(biāo)也就是實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義。
中國共產(chǎn)黨在現(xiàn)階段的總?cè)蝿?wù)是領(lǐng)導(dǎo)和團(tuán)結(jié)全國各族人民，以經(jīng)濟(jì)建設(shè)為中心，堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，堅(jiān)持改革開放，自力更生，艱苦奮斗，為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)，民主，文明的社會(huì)主義現(xiàn)代化國家而奮斗。
高中時(shí)我就成為校運(yùn)隊(duì)的一員，至今已經(jīng)步入職業(yè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)伍，我始終積極向上，熱愛運(yùn)動(dòng)，熱愛生活。
在過去的一年里，我努力學(xué)習(xí)并獲得了不錯(cuò)的成績，拿到了學(xué)院頒發(fā)三等獎(jiǎng)學(xué)金，堅(jiān)持去跆拳道館訓(xùn)練并參加一些活動(dòng)，爭取要當(dāng)一名德智體美勞全面發(fā)展的好學(xué)生。
今后我將會(huì)更加嚴(yán)格要求自己，自覺接受領(lǐng)導(dǎo)和老師的教育，努力克服缺點(diǎn)，彌補(bǔ)不足。同時(shí)希望能夠得到黨組織關(guān)懷、幫助和支持，使我能取得更大的進(jìn)步，能在思想上入黨，進(jìn)而在組織上入黨。所以現(xiàn)在第二次慎重的向黨組織提交。
爭取早日加入黨組織。
請(qǐng)黨組織在實(shí)踐中考驗(yàn)我!
此致
敬禮!
申請(qǐng)人：
時(shí)間：x年xx月xx日。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇十二
運(yùn)動(dòng)是現(xiàn)代人生活中必不可少的一部分，運(yùn)動(dòng)不僅可以鍛煉身體，提高健康素質(zhì)，還可以增強(qiáng)人的精神力量。而在如今這個(gè)時(shí)代，運(yùn)動(dòng)器械已經(jīng)成為人們?nèi)粘＿\(yùn)動(dòng)中不可或缺的部分。在使用運(yùn)動(dòng)器械的過程中，我們不僅能解決天氣變化的影響，還可以更好的掌握運(yùn)動(dòng)的效果。今天我想分享一下我對(duì)于運(yùn)動(dòng)器械的心得體會(huì)。
一、塑造身體的效果更佳。
在日常生活中，大多數(shù)人對(duì)于運(yùn)動(dòng)器械的認(rèn)知還停留在做運(yùn)動(dòng)達(dá)到體重減輕的目的。但是，我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)器械的作用不僅僅如此，更多的是起到塑造身體美好的作用。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)器械可以針對(duì)性的鍛煉不同部位的肌肉，幫助人們更快速地達(dá)到想要的身材美。例如，啞鈴的使用可以練習(xí)手臂，腰枕則可以加強(qiáng)腹部肌肉，讓身體比較勻稱。
二、要根據(jù)個(gè)人情況來選擇合適的器械。
使用運(yùn)動(dòng)器械時(shí)一定要結(jié)合自身實(shí)際情況來選擇適合自己的器械。因?yàn)椴煌钠餍颠m合不同的人群。比如，肌肉量較強(qiáng)的人群可以使用負(fù)重器械進(jìn)行體型調(diào)整，但是對(duì)于肢體功能不好的人群，該類器械則不是很安全易于受傷。所以，在選擇運(yùn)動(dòng)器械時(shí)，我們需要根據(jù)個(gè)人情況來選擇合適的器械。
三、要學(xué)會(huì)正確的器具使用方法。
學(xué)會(huì)正確的器具使用方法對(duì)于我們達(dá)到鍛煉效果非常重要。因?yàn)殄e(cuò)誤的使用姿勢可能會(huì)讓我們受傷，甚至造成不可逆轉(zhuǎn)的損傷。此外，對(duì)于初次接觸的人來說，一定要尋求專業(yè)人士的指導(dǎo)，并多加注意口袋中的安全防護(hù)。
四、要有始有終，堅(jiān)持一定的鍛煉計(jì)劃。
選擇運(yùn)動(dòng)器械的目的不僅僅是簡單的鍛煉出好的身材，而更重要的是為了保持長久的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，讓身體達(dá)到一種更為健康的狀態(tài)。而要實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)，就需要有一個(gè)堅(jiān)定的鍛煉計(jì)劃，并且要一直堅(jiān)持不斷地鍛煉下去。通過這種方式，讓身體適應(yīng)鍛煉的過程，達(dá)到長期有效的健身目標(biāo)，同時(shí)也能夠獲得身體和心靈上的提升。
五、運(yùn)用學(xué)以致用。
最后，我認(rèn)為對(duì)于運(yùn)動(dòng)器械的使用，我們不僅需要學(xué)以致用，還需要根據(jù)自身情況進(jìn)行合理化運(yùn)用。隨著時(shí)間的推移，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)身體的體質(zhì)和自己的需求不斷變化。只有通過在長期的運(yùn)動(dòng)過程中，不斷地調(diào)整，摸出適合自己的方式方法，才可以做到更好地運(yùn)用學(xué)以致用，讓身體和心靈都能夠更好地得到提升。
總之，在使用運(yùn)動(dòng)器械的過程中，我們不僅僅是鍛煉身體獲得身材美是目的，更重要的是讓自己的身體變得更加健康，讓自己的身心得到提升。我們需要根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行正確的選擇，正確的使用姿勢和方法，還要有始有終地堅(jiān)持鍛煉，并且學(xué)會(huì)將學(xué)到的知識(shí)和技巧應(yīng)用到自己的運(yùn)動(dòng)中去。相信堅(jiān)持下去，我們一定可以實(shí)現(xiàn)自己的健身目標(biāo)。
運(yùn)動(dòng)器械申請(qǐng)書篇十三
運(yùn)動(dòng)器械是現(xiàn)代人保持身體健康、促進(jìn)身心健康最為重要的工具之一。如何有效地運(yùn)用運(yùn)動(dòng)器械，不僅有助于提高運(yùn)動(dòng)效果，還有助于提升個(gè)人的健康水平。在長時(shí)間的運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)中，我對(duì)運(yùn)動(dòng)器械的使用與感受深深洞悉，于是，我將用這篇文章來談?wù)勎覍?duì)運(yùn)動(dòng)器械的心得體會(huì)和感悟。
第一段 感受健身器材的效用
健身房的器材琳瑯滿目，有跑步機(jī)、動(dòng)感單車、啞鈴等多種配套設(shè)備。在使用運(yùn)動(dòng)器械之前，要根據(jù)自己身體狀態(tài)和運(yùn)動(dòng)目標(biāo)選擇不同的器械。如想提升心肺功能，可以選擇跑步機(jī)、動(dòng)感單車、橢圓機(jī)等器械進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)；如想增強(qiáng)肌肉，可以選擇啞鈴、健身器材等進(jìn)行無氧運(yùn)動(dòng)。使用器材后，定期檢查每個(gè)器材的功能是否正常，是否需要進(jìn)行維護(hù)。時(shí)刻保持機(jī)器的良好使用狀態(tài)是保障健身效果和自身安全的前提。
第二段 細(xì)心調(diào)整器材的適宜度
使用健身器械的一個(gè)重要環(huán)節(jié)就是正確的姿勢和調(diào)整器材的適宜度。當(dāng)使用器材前，我們必須了解該器材的使用方法和調(diào)整方法。一般套路要求機(jī)器調(diào)整到適合自己身高的位置、應(yīng)適度增加器械的重量。機(jī)器上通常有詳細(xì)的操作步驟和注意事項(xiàng)，請(qǐng)認(rèn)真閱讀并依照要求執(zhí)行，以免造成自身安全問題。
第三段 保持健康使用平臺(tái)上的技巧
運(yùn)動(dòng)器械的運(yùn)動(dòng)范疇比較大，僅有的跑步機(jī)、啞鈴和動(dòng)感單車等不同的健身平臺(tái)，上面還有許多值得我們掌握的技巧。比如，在使用跑步機(jī)時(shí)，盡量保持身體重心向前，不要過度依賴手臂支持、并盡量避免心理負(fù)擔(dān)過大；在使用啞鈴時(shí)應(yīng)逐漸增加自身動(dòng)作難度和重量，注意協(xié)調(diào)雙手動(dòng)作相對(duì)一致。在維持器材的良好狀態(tài)的基礎(chǔ)上，關(guān)注平臺(tái)上的技巧是提升健身效果的重要手段。
第四段 常規(guī)保養(yǎng)器材，不斷提升水平
各種器械的常規(guī)保養(yǎng)將有益于延長器械的壽命，保護(hù)我們的安全，提高健身效果。養(yǎng)護(hù)器械的基本要點(diǎn)是定期清洗、檢查維護(hù)、保持原有狀態(tài)。關(guān)于器械保養(yǎng)和保護(hù)的操作方法，我們可以通過健身房得到專業(yè)指導(dǎo)，也可以在網(wǎng)上尋找相應(yīng)專業(yè)的教程資料。訣竅是保持長期堅(jiān)持，相信自己的運(yùn)動(dòng)能力在不斷提升迭代中不斷成長。
第五段 放松心態(tài)，享受運(yùn)動(dòng)
在鍛煉的同時(shí)，我們的心情也至關(guān)重要。由于鍛煉過程中，人的呼吸會(huì)加快，胸悶口渴、面容疲憊，特別容易讓我們感到沮喪。為了改善這種情況，我們可以采用放松技巧進(jìn)行調(diào)節(jié)。比如，在運(yùn)動(dòng)時(shí)可以聽聽音樂放松身心，緩解壓力；也可以在運(yùn)動(dòng)過程中與身邊的人進(jìn)行交流并共享快樂。內(nèi)心的放松是鍛煉的調(diào)味品，一旦掌握，越極致的鍛煉，就越容易得到樂趣和享受了。
總之，對(duì)于健身器材，我們應(yīng)該全面掌握其使用方法、調(diào)整要點(diǎn)、及其常規(guī)保養(yǎng)和使用技巧，積極保養(yǎng)器械，提升自身鍛煉能效的同時(shí)也應(yīng)該注重身心愉悅，讓長期鍛煉變得更為健康和有意義。通過長時(shí)間的實(shí)踐和經(jīng)驗(yàn)，我深深認(rèn)識(shí)到運(yùn)動(dòng)器材對(duì)于我們健康的重要性，在不斷使用和相互了解中我得到了這些體會(huì)和感悟，也希望能夠和更多的人分享這些養(yǎng)生之道。