心得體會是我們在學習和工作中汲取的寶貴經驗，它可以幫助我們避免犯同樣的錯誤。寫心得體會時要注意審慎修改和潤色，做到語句通順、標點準確，規(guī)范使用語法。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望對大家的寫作有所啟發(fā)。
研學的心得體會篇一
新課程標準提出要培養(yǎng)培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。新課標精神必須要以人為本，充分發(fā)展學生的潛能，讓不同的人在數(shù)學上得到不同的發(fā)展。在數(shù)學學習上不是人人都能整齊劃一地發(fā)展，社會環(huán)境、家庭環(huán)境等諸多因素使人在學習上存在個性差異，承認差異才能結合實際，承認差異才能使不同的人得到不同的發(fā)展，使每個學生都能在學習上發(fā)揮他的才能，獲得他應該得到且能夠得到的數(shù)學知識。所以數(shù)學教學要根據(jù)學生的個性特點進行分層教學，這樣能更好地進行因材施教和發(fā)展學生的思維能力，進而較快地提高教學效果。我個人在初中數(shù)學教學多年的實踐中體會到，初中數(shù)學教學進行分層教學，教學效果比不分層的傳統(tǒng)教學要好，而且各個年級的分層教學并不完全一樣。下面我就以本人近幾年在初三的教學體會談談初三的數(shù)學分層教學。
首先在充分了解學生的數(shù)學知識水平和數(shù)學思維能力的基礎上，根據(jù)學生的數(shù)學知識和思維能力水平對學生進行分層。并根據(jù)不同層次的學生制訂不同層次的教學目標和教學策略。因為初三面臨中考，各個學生的目標也不一樣，我通常把學生分成三層。分層主要參考學生成績、學習狀況。首先按學生成績給予所有學生排序，分出理論上的三層。一層：數(shù)學基礎較好，思維能力也較好。二層：數(shù)學基礎一般，思維能力一般，三層：數(shù)學基礎較差，思維能力一般。
對學生分層后，針對不同層次的學生制訂不同層次的教學目標和教學策略：一層數(shù)學基礎要扎實，培養(yǎng)數(shù)學創(chuàng)新能力，鼓勵他們提數(shù)學問題，讓他們自學和進行一題多解。二層充分調動積極性，使他們掌握好數(shù)學基礎知識和逐步培養(yǎng)數(shù)學基本技能。三層多耐心輔導教育多鼓勵，盡量多提問，提高他們學習數(shù)學的興趣，要求他們完成作業(yè)和在測驗中爭取合格以上成績。分層教學就是要讓學生清楚自己的數(shù)學學習狀況，找到適合自己的位置，然后教師根據(jù)學生的不同狀況施以不同的教學方式，讓不同的學生在數(shù)學學習上得到不同的、且與其基礎相適應的教育，獲得相同的發(fā)展權利，讓每個同學都有進步。對一層學生突出一個“激”字，激勵他們努力探索和研究數(shù)學問題，培養(yǎng)創(chuàng)新意識；對二層學生突出一個“推”字，推他一把，讓他在數(shù)學學習上盡快上路；對三層學生突出了個“扶”字，讓他們學會學數(shù)學，對數(shù)學學習充滿信心。
為了學生更好地掌握數(shù)學知識和培養(yǎng)學生的數(shù)學思維能力，每節(jié)數(shù)學課都要進行精心的教學設計：各層次的學生的教學目標和教學策略如何解決；為了實現(xiàn)教學目標，如何創(chuàng)設問題情景，如何設計層層深入的問題讓學生去探索，討論；如何把例題分解和組合；哪個地方該精講，哪個地方該讓學生去探求。如“一元二次方程”教學目標可定為：共同目標：能夠根據(jù)具體問題中的大小關系列出一元二次方程，會解一元二次方程。能夠根據(jù)實際問題中的數(shù)量關系，利用一元二次方程解決實際問題。
不同要求：
一層：能將一元二次方程的知識與不等式、函數(shù)的知識結合起來，并能熟練運用它去解決一些有一定難度的靈活性、綜合性的問題。
二層：會解一元二次方程，能夠根據(jù)實際問題中的數(shù)量關系，列出一元二次方程，并能用它去解決一些稍為復雜的問題。
三層：會解簡單的一元二次方程，能夠根據(jù)實際問題中的數(shù)量關系，列出一元二次方程，解決簡單的問題。
課堂作業(yè)我們是使用活頁作業(yè)紙的形式，目的是使選題符合需要。為此我們要求a、b、c三層作業(yè)都要有，題量一般為6：3：1，題前標示級別便于選用。不同層次的學生做完自己層次內的題和以下層次的題。同時對二三層次的學生提出了基礎題完成時間和質上的要求。要速度快、正確率高。作業(yè)全批全改。
課外我們主要使用補充習題。補充作業(yè)難度教低為二三層學生作業(yè)。同步導學為二三層學生的主要作業(yè)。批改上對三層學生盡可能面批，發(fā)現(xiàn)問題及時訂正，集中的問題可集體講評，反復訓練。
分層評價是實施分層教學的保證。對不同層次的學生采取不同的評價標準，充分發(fā)揮評價的導向功能和激勵功能。如對三層采用表揚評價，尋找其閃光點，及時肯定他們的每一點進步，喚起他們對數(shù)學的興趣，培養(yǎng)他們對學習數(shù)學的自信心；對二層的學生采取激勵性評價，既揭示不足又指明努力方向，促使他們積極向上；對一層的學生采用競爭性評價，堅持高標準，嚴要求，促使他們更加嚴謹、謙虛，不斷超越自已。總之通過對作業(yè)評價，課堂學習評價，測試后評價等充分調動各層次學生學習數(shù)學的情感、意志、興趣、愛好等多方面積極囚素，促進智商和情商的協(xié)調發(fā)展，以實現(xiàn)大面積提高數(shù)學的教學質量。正如一位德國教育家所說：“教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞?！?BR> 分層教學的優(yōu)勢是十分明顯的，一是每個學生對自己的數(shù)學學習狀況有一個明確的定位，從模糊走向清醒；二是打破了“優(yōu)生差生一鍋煮、優(yōu)生差生無法在課堂兼顧”的教學困境，每個層次都可以根據(jù)本層學生的數(shù)學學習現(xiàn)狀設計教學方法、教學進度和課堂教學標高。這樣，每個學生都能受到與其相適應的教育，不同的層次的學生都能聽得懂、吃得飽，為每個同學都創(chuàng)造了進步的機會；三是優(yōu)化了教師資源配置，可以把不同類型的老師安排到適應其教學特點的層次，充分發(fā)揮教師教學特長；四是促進了教師在教學中相互間的協(xié)調配合，提高了教師的合作交流意識和精神。
研學的心得體會篇二
晨學是一種對于學習時間的重新規(guī)劃，它是一種早起學習的方法，旨在提高學習效率。那么，晨學到底有什么好處呢？從自己的實踐中，我總結了以下幾點體驗與感悟。
一、晨學讓我們的大腦更加清晰。
早上的時候，人的大腦是最清醒的，身體和頭腦都處于充分休息狀態(tài)，在這種狀態(tài)下學習，能夠更加專注和集中精力。不僅如此，這個時間段的腦電波也更加強勁，更有利于大腦的活動和思考。我在嘗試晨學之后，發(fā)現(xiàn)自己思維更加敏捷了，腦力也得到了更充沛的補給。我能夠更加高效地完成學業(yè)任務，甚至能夠在短時間內完成以往需要很長時間才能完成的工作。這一點，讓我十分喜歡晨學。
二、晨學讓我們的身體更加健康。
早晨恰好是體內循環(huán)和新陳代謝最佳的時候，正是營養(yǎng)物質的吸收和代謝高峰期，因此，在此時進行晨學也更有利于身體健康。我發(fā)現(xiàn)，通過早起進行晨學，身體變得更加健康，不僅感覺更有活力，同時也增強了免疫力。這讓我認為，晨學不僅能夠幫助我們做好學業(yè)，同時也是一種提高身體健康的良好方法。
三、晨學能夠更好地利用時間。
晨學不僅提高了我的學習效率，而且能夠更好地利用時間。通過早起，我可以在背景噪音較小且沒有人打擾的情況下集中注意力進行學習。在這個時間段里，沒有其他關于學生的壓力，也不會有盡管微不足道的事情打擾你，你可以專注于學習。此外，通過晨學時間的利用，我可以一天中更多地安排自己的時間，從而讓課余時間更加充實。
四、晨學增強了意志力。
晨學需要我們在習慣中保持穩(wěn)定，堅持每天早起，并且不會因為任何一天的狀況而改變。這個過程需要意志力的支撐，通過堅持晨學，我的意志力得到了極大的增強。同時，晨學使我得到“時間”這個珍貴的禮物，也提高了自我管理的意識和能力。
五、晨學能夠讓我們更有自信。
晨學本質上是在提高我們的學習效率，使自己的學業(yè)更加出色，這樣在生活和工作中會更加的有自信。提高學習效率和提高自己的學業(yè)實力，不僅讓我們在學習中更加舒適，更重要的是，它使我們在未來的競爭中更具優(yōu)勢。
總之，在我的體驗中，晨學的效果非常突出。當然，如同其他的學習方法一樣，晨學需要消耗時間和精力。然而，經過一個禮拜甚至一個月的晨學，我的體驗是：堅持下去是值得的，你會得到遠高于你所花費的代價。于是，我誠摯地向大家推薦這樣一種學習方式，我相信，晨學會給你帶來意向不到的收獲。
研學的心得體會篇三
首先，學習是一件需要不斷投入心思和精力的事情。我曾經遇到許多困難的學習問題，這讓我開始疑惑自己究竟能不能成功。但是，隨著時間的推移，我逐漸明白了一件事情：只要善于思考、勇于嘗試、專心致志，便可跨越困難，學到自己想要掌握的知識。
其次，積累知識需要有良好的學習習慣。對我而言，就是有計劃、有步驟、有條理地學習。我們總是被各種各樣的東西所分散，晚上的時候會發(fā)現(xiàn)時間用掉了，卻沒有堅持學習。而良好的學習習慣，可以讓我們專注，讓智慧的沉淀積攢下來。我常常會利用閑暇的時間學習，如在公交車上、步行時，提高學習效率，養(yǎng)成好的學習習慣。
再次，要時刻保持一顆謙虛的心。很多人不擅于學習，往往難以接受他人的意見和建議。但是，學習中需要得到他人的啟發(fā)，我們應該不斷地向身邊的人請教、領悟、借鑒他們的經驗。另外，還需對自己的學習成績不滿意時不要氣餒，一定要繼續(xù)深入探究，保持謙虛的心態(tài)。
接著，學習需要不斷地進行自我反思。對于我們現(xiàn)在的學習狀態(tài)，我們可以通過回顧自己的學習內容和考試得分來不斷補充自己的知識點。同時，我們還需要不斷地調整自己的學習心態(tài)，認真思考自己的不足和可以改進的地方，從而更好地提升自己的學習效率。
最后，學習需要不間斷地堅持和努力。學習是永無止境的，我們常常會遇到各種各樣的問題，遭遇挫折和失敗。但是，我們不能因此失去信心，而應該堅定信念，不斷學習和努力，取得成功。
學習是每個人都會經歷的道路，需要我們各自不斷思考、努力著、堅持到底、不畏挑戰(zhàn)。希望每個人都可以找到自己的學習方式，走出屬于自己的學習之路。
研學的心得體會篇四
辦學是一項培育未來的重要工作，無論是從教育的角度還是從社會發(fā)展的角度來看，辦學都具有重要意義。作為一名擔任多年教職的教師，我在辦學過程中積累了許多有關辦學的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對辦學的理解和體會，希望能對其他從事教育工作的老師們有所啟發(fā)。
首先，我認為辦學的核心任務是培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)。教育并不僅僅是為了傳授知識，更是為了培養(yǎng)學生的能力和品德。在辦學中，我們需要注重學生的綜合素質培養(yǎng)，包括知識水平、實踐能力、創(chuàng)新精神和社會責任感等。只有培養(yǎng)出一批具有良好綜合素養(yǎng)的學生，我們才能對未來有更多的期許。
其次，辦學需要注重個體差異的關注和尊重。每個學生都是獨一無二的個體，他們有著各自的興趣、特長和潛能。作為教師，我們應該深入了解每個學生，發(fā)現(xiàn)他們的天賦和潛力，并通過個性化的教育方法來開發(fā)和培養(yǎng)。我們要鼓勵學生追求自己的興趣，并提供多樣化的學習方式，以滿足不同學生的需求。只有在充分尊重個體差異的基礎上，我們才能更好地發(fā)掘學生的潛能，并培養(yǎng)他們成為全面發(fā)展的人才。
第三，辦學要強調教育與社會的緊密聯(lián)系。教育不應該只停留在班級和學校內部，而應與社會實踐相結合。我們要倡導學生積極參與社會實踐活動，使他們能夠親身感受社會的需求和挑戰(zhàn)，并將所學知識應用于實踐中。通過社會實踐，學生將更好地理解自己所學的知識和技能的實際應用，培養(yǎng)批判思維和解決問題的能力。同時，辦學也要與社會各界建立緊密的合作關系，為學生提供更廣闊的職業(yè)選擇和發(fā)展機會。
第四，辦學需要注重教師的專業(yè)發(fā)展。教師是教育事業(yè)的中堅力量，他們的教學水平和教育思想都直接影響著學生的成長。因此，我們要重視教師的專業(yè)發(fā)展，提供不斷學習和提升的機會。我們應該鼓勵教師參與教育研究和教學實踐，培養(yǎng)他們的教育創(chuàng)新能力。同時，我們也要關心教師的身心健康，為他們提供良好的工作環(huán)境和教育資源，提高他們的工作滿意度和幸福感。
最后，辦學的核心是激發(fā)學生的學習興趣和學習動力。培養(yǎng)學生對學習的興趣和動力是辦學的重要任務，只有學生自發(fā)地投入學習，并持久地保持學習的興趣，才能取得更好的學業(yè)成就。在辦學中，我們要注重教學內容的設計，使其緊密結合學生的實際和興趣，增加學習的樂趣。同時，我們也要關注學生的心理健康，積極引導學生樹立正確的學習態(tài)度和學習目標，幫助他們克服困難和挫折，培養(yǎng)堅持不懈的品質。
總之，辦學是一項具有挑戰(zhàn)性和使命感的工作。通過多年的實踐和思考，我認識到辦學的核心在于培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)、注重個體差異和社會聯(lián)系、關注教師的專業(yè)發(fā)展，以及激發(fā)學生的學習興趣和動力。我相信，只有在遵循這些原則的基礎上，我們才能真正實現(xiàn)辦學的目標，為社會培養(yǎng)出一代又一代的優(yōu)秀人才。
研學的心得體會篇五
肌學是一門致力于研究人體肌肉結構與功能的學科，通過對肌肉的觀察和實驗，人們對肌肉的運動原理和力量訓練方法有了更深入的理解。在我學習肌學的過程中，我深感肌肉對身體健康和運動能力的重要性。下面是我對肌學的心得體會。
首先，肌學的學習使我認識到肌肉對身體健康的重要性。肌肉是人體的動力源，對于維持身體的正常功能十分關鍵。在肌學的學習中，我了解到正常的骨骼肌結構由肌肉纖維、肌肉束和肌肉腱組成，而這些組成部分協(xié)同工作，才能使肌肉發(fā)揮適當?shù)牧α?。同時，肌肉還有助于維持良好的骨骼健康，因為肌肉能夠通過牽引骨骼來減少骨骼的退化。因此，我們要保持身體健康，就不能忽視對肌肉健康的關注和保養(yǎng)。
其次，肌學使我了解到肌肉對運動能力的貢獻。肌肉的力量和耐力是決定我們運動能力的關鍵因素之一。通過對肌肉結構的學習，我了解到肌肉的力量來自于肌纖維的收縮，而肌纖維的收縮則受到神經傳導的調節(jié)。在運動中，如果我們能通過科學訓練來提高肌肉的力量和耐力，就能讓我們更好地完成各種運動任務。此外，肌學還告訴我一個有趣的事實，即肌肉的力量和耐力是可以通過訓練來增強的，這就鼓勵了我更加積極地參與到體育鍛煉中去。
第三，肌學的學習讓我了解到力量訓練對于保持肌肉健康的重要性。隨著年齡的增長，肌肉會逐漸流失，這給我們的身體健康帶來了一定的威脅。然而，通過定期進行力量訓練，我們可以減緩肌肉流失的速度。力量訓練能夠刺激肌肉纖維的增長，提高肌肉的強度和質量，從而使我們的身體更加強壯和健康。在肌學的學習中，我了解到力量訓練應該基于個體情況進行合理安排，以免對肌肉產生損傷。因此，合理的力量訓練方法對于保持肌肉健康至關重要。
第四，肌學的學習讓我認識到肌肉疼痛的原因和預防方法。肌肉疼痛是我們在生活中常常會面對的問題，特別是在劇烈運動后或長時間保持同一姿勢后。通過對肌肉結構和功能的研究，我了解到肌肉疼痛的主要原因是肌肉纖維的炎癥或損傷。為了預防肌肉疼痛，我們應該合理鍛煉，避免劇烈運動或長時間保持同一姿勢。此外，適當?shù)睦爝\動和按摩也有助于緩解肌肉疼痛。通過這些方法，我們可以更好地預防和緩解肌肉疼痛，提高身體舒適度。
綜上所述，肌學的學習使我對肌肉結構和功能有了更深入的了解。肌肉對身體健康和運動能力起著重要的作用，通過適當?shù)牧α坑柧毢捅ｐB(yǎng)，我們可以提高肌肉的健康水平，保持良好的運動能力。同時，了解肌肉疼痛的原因和預防方法也有助于我們更好地保護肌肉健康。通過肌學的學習，我相信我能更好地理解肌肉的作用，提高自己的身體健康水平。
研學的心得體會篇六
作為一名科學愛好者，我一直認為科學是人類最偉大的發(fā)明之一。經過多年的學習和實踐，我對科學有了更深刻的理解和體驗，讓我更加熱愛科學的美妙世界。下面我將分享一下我的心得和體會。
第一段：探究的精神
科學最有價值的精神在于探究的精神。科學家們總是充滿好奇心和探究的欲望，想要知道世界是如何運作的。他們不斷進行實驗和觀察，推翻舊的理論，創(chuàng)建新的理論?？茖W家們的探究精神也激勵著我們學生，要求我們不斷地思考和質疑。我們也應該學會保持開放的心態(tài)，不斷追求真理。
第二段：科學方法的重要性
在進行科學研究時，科學方法是非常重要的?？茖W方法強調實驗證據(jù)和數(shù)據(jù)，在分析問題方面非常嚴謹和系統(tǒng)。科學方法逐漸從試錯中發(fā)展而來，是科學家們在解決問題時所采用的標準方法。通過跟隨科學方法，我們可以更深入地了解問題，并在不同的領域中制定出解決問題的策略。這種方法也被廣泛應用于其他領域，如經濟學和社會科學等領域。
第三段：科學的貢獻
科學已經為人類做出了偉大的貢獻，從改善人類生活到解決全球性問題，包括環(huán)境問題和健康問題。科學已經成為我們學習的基礎，知識體系，我們可以從中學習如何發(fā)展更好的技術，并找到更好地應對全球性挑戰(zhàn)的方法。科學是開啟世界之門的鑰匙，給我們探尋和理解自然、社會的工具和方法。
第四段：科學教育的必要性
我們應該注重科學教育的重要性?？茖W教育為人們帶來了許多好處，如職業(yè)技能、思維方式等?？茖W教育有助于更好地理解和應對我們生活中所面臨的各種問題。一個科學素質高的人不僅能夠完成自己的工作，而且還有更多的機會探究和理解更復雜和困難的問題。
第五段：科學未來的展望
科學發(fā)展越來越快，以至于我們很難想象未來可能會出現(xiàn)什么樣的新發(fā)展。我們預計可以實現(xiàn)大規(guī)模數(shù)據(jù)管理、人工智能、基因編輯和新材料等領域的重大進展。隨著科技的逐漸發(fā)展和全球化的擴大，我們的未來充滿了更多的期待和挑戰(zhàn)，因此我們應該始終保持對科學的好奇心。
總結：
綜上所述，科學無處不在，它對任何領域的人們都有深遠的影響。在未來，科學將不斷發(fā)展，我們需要不斷學習和探究，不斷發(fā)掘新的方法和理論，以了解和應對不斷變化的世界。通過體驗科學，我深刻理解了科學在我們生活中的重要性，并愿意繼續(xù)在科學的道路上前行，體驗科學帶來的美妙世界。
研學的心得體會篇七
佛學是一門源遠流長的學問，涵蓋了廣泛的知識和哲理。在接觸佛學的過程中，我有幸領略到了佛學的豐富與深邃。佛學教導我們如何通過自我反省和修行，培養(yǎng)出善良的品質，達到心靈的潔凈與智慧的開啟。下面我將從佛學的基本原理、修行方法、人生觀、與現(xiàn)代社會的關聯(lián)以及對個人成長的影響等方面，來談一下我對佛學的心得體會。
首先，佛學的基本原理對于人們的心靈成長尤為重要。佛學告訴我們，一切皆是因果相應，每一個行為都會產生結果，這是佛學的因果律。了解和遵循這個原理，讓我更加明白善惡的差別，能更加理智地處理人際關系，不會輕易地傷害別人。同時，佛學還教導我們要明辨是非，不貪嗔癡，這讓我學會了釋放心靈，在面對紛繁世事時保持內心的平靜與超然。
其次，佛學的修行方法是我們提升心性、心智的重要途徑。冥想是佛學修行的核心，通過冥想可以讓我們意識到自身的內心世界，領悟到生活的真諦。在我接觸佛學后，我開始嘗試冥想，學會了如何保持一顆平和的心，并學會了如何讓自己與內心對話。這個過程讓我對自己有了更深刻的認識，讓我更加明白生活中真正重要的東西，并使得我對得失不再過于計較，提升了我心靈的境界。
另外，佛學教導我們對待人生的態(tài)度。佛學認為人生苦海，而世間有諸多煩惱，但其中蘊含的玄機和智慧，值得我們去探索。佛學教誨我們要看透世間的虛妄和起伏，不要過于依附，要看淡得失與名利。這種人生觀讓我更加冷靜地面對困難與挫折，追求內心的和諧與安寧。同時，佛學還教我們要以慈悲為懷，樂于助人，并通過奉獻和回饋社會來實踐佛學的教義。這種積極的人生態(tài)度讓我愿意幫助他人，盡自己的力量去改變自己和周圍的環(huán)境。
佛學與現(xiàn)代社會也有著緊密的關聯(lián)。在現(xiàn)代社會，人們面臨著來自工作、學業(yè)和生活的各種壓力，而佛學的修行方法可以幫助我們減輕壓力、緩解疲勞。冥想可以幫助我過濾外界的雜音，保持專注和放松，提高工作和學習效率。此外，佛學的智慧也可以運用到解決現(xiàn)實問題的過程中，幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)和困難。例如，佛學告訴我們要以善意和容忍對待他人的過錯，這使得我們能更好地與他人溝通、協(xié)調和化解矛盾。
最后，佛學對于個人的成長與發(fā)展有著深遠的影響。佛學培養(yǎng)了我的內心素質和思維方式。在修行佛學的過程中，我內心的安寧和智慧得到了提升，更加堅定了自己的人生目標。佛學教給我謙虛、寬容和善良的品質，使我更加關心他人，樂于與人分享和幫助他人。佛學的影響還可以體現(xiàn)在我生活中的選擇上，我更加注重人生的內在價值和目的，不再盲從外界的誘惑和期望，以自己的方式去追求真正的幸福與滿足。
總之，接觸佛學是我人生中的一大收獲。通過學習佛學的原理和修行方法，我深刻體會到了佛學對于人們的心靈成長和人生觀的影響。佛學不僅幫助我們了解自己，還可以讓我們更好地處理人際關系，提升內心的平靜與智慧。佛學的智慧和方法也可以應用于現(xiàn)代社會，幫助我們更好地面對壓力和挑戰(zhàn)。最重要的是，佛學對于個人的成長和發(fā)展有著深遠的影響，讓我們能夠尋找到真正屬于自己的幸福與滿足。
研學的心得體會篇八
xx天的入學教育，說句心里話，真的挺累的。剛下課就得去?？梢彩沁@既累又充實的十二天，讓我對未來四年的大學生活有清楚的認識，也解這所學校及其背后深厚的文化內涵。曾經在腦海中憧憬的大學生活：自由，開放，包容?？傄詾榇髮W就是一個完全自由的天地，再也不會像中學一樣的嚴加管理?？晌覅s不懂，世間最嚴格的制度便是沒有嚴格的制度。越是自由，越是需要規(guī)矩。剛來時還在為在大學學習，生活，交友等一系列問題困惑。而這些問題在十二天的入學教育中，基本上已經解決。
么時候，把自己放低一點兒，把別人放高些。我心里的那個結終于解開。是啊，你如果真的很強，就用你的行動去證明自己。別拿條件差給自己尋找墮落的借口。這是入學教育給與我的最大收獲：放低姿態(tài)，做好自己！
除此之外，就是從中讓我懂得什么是真愛。這是一種博愛。它不只是給予或付出，更多的是包容與理解。5.12，一個讓世界震撼的數(shù)字。它不僅讓汶川震，也一次次的撼動我們的心。那段時間正好在備考，因而對它沒有很全面的解。只是從網上看到過幾張少之又少的照片。入學教育關于汶川的專題影視資料的播放，讓我第一次那么真切地感到震撼。連續(xù)幾天的播放，場場我都是流著淚看完的。面對滿目瘡痍的家園，他們可以背過臉哭到心碎，但轉過臉，就會拿出最堅強的笑容。
炫耀和博得他人同情的資本，而是能讓自己被別人尊重的品德。
xx天，感想很多，但更多的是對自己未來的設想。這里給一個更加廣闊的天地，有更多展示自己的機會。有句廣告詞：心有多大，舞臺就有多大。想證明自己，就要抓住機遇，讓自己的舞臺更大，更絢爛，更精彩！自由是有條件的。這個條件就是要做一名合格的大學生。自由的前提就是遵守規(guī)則。游戲有游戲的規(guī)則，做人也有做人的規(guī)則。遵守，游戲才精彩，人生才能更美好！
為自己負責，對社會及他人負責，永遠別忘自由背后的規(guī)則。
研學的心得體會篇九
學習是一件永恒的事情，它不僅能幫助我們獲取知識，提高自我素質，還能激發(fā)我們更大的潛能，讓我們在人生道路上更上一層樓。作為一個學生，我也一直在不斷地學習，積累著各種知識和經驗。在這個過程中，我有了一些對于學習的心得體會，今天我想分享一下我的心得。
第一段：興趣是學習的最好老師
學習一門學科需要付出大量的時間和精力，如果沒有興趣的話，很難堅持下去。因此，我們在選擇學科時，最好選擇自己感興趣并且能夠堅持的學科。有興趣的學科不僅能讓我們保持學習的熱情，還能讓我們更快樂地學習。在我學習的過程中，我發(fā)現(xiàn)對我最感興趣的學科我學得最好，因為我喜歡它，所以我會用更多的時間去學習，而不是看著時間一分一秒地流逝。
第二段：多做筆記可以提高學習效率
學習過程中，我們會遇到許多知識點，這些知識點通常都是相互關聯(lián)的。為了更好地理解和鞏固知識，我們最好做好筆記。筆記可以幫助我們把散亂的知識點整理起來，而且在復習時也可以方便地回顧所學內容。同時，筆記也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的學習問題和不足，及時解決這些問題，提高學習效率。
第三段：多交流可以拓寬視野
交流是人際間必不可少的一部分，對于學習來說也是如此。我們可以和同學、老師、家長等人交流學習中遇到的問題和問題的解決方案。通過思維碰撞，不僅可以得到更多的知識，還可以拓寬視野。同時，交流也可以讓我們更好地了解同學之間的差異，促進人際關系的建立。
第四段：堅持不懈是成功的關鍵
在學習過程中，我們難免會遇到挫折和困難。當我們遇到困難時，我們不能退縮，更不能放棄。只有堅持不懈，持之以恒，才能克服困難，取得成功。就像老師說的一樣：“每天進步一點點，終會感受到成功的喜悅?！?BR> 第五段：多思考，多實踐
學習需要思考，思考可以讓我們更好地理解知識點，同時也可以鍛煉我們的頭腦。另外，學習也需要實踐，只有在實踐中，我們才能更好地掌握知識，并將知識運用到實際生活中。
總之，學習是一項艱苦卓絕的事業(yè)，但只有通過不斷學習，我們才能獲得更廣闊的天地，才能更好地為自己以及社會做出貢獻。我們需要不斷地總結經驗，從中找到適合自己的學習方法，才能更好地發(fā)揮自己的潛力，成為一個更好的自己。
研學的心得體會篇十
生活中得語文無處不在，關鍵是在于觀察，只要你留心周圍的事物，天天都有不同的事情發(fā)生，把你看到的寫下來，這也是寫作訓練的重要一項?！缎W語文課程標準》指出：寫作是運用語言文字進行表達和交流的重要方式，是認識世界、認識自我、創(chuàng)造性表述的過程。寫作能力是語文素養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。寫作教學應貼近學生實際，讓學生易于動筆，樂于表達，應引導學生關注現(xiàn)實，熱愛生活，積極向上，表達真情實感。低學段訓練寫作時，可適當降低要求，重在培養(yǎng)學生的寫作興趣和自信心。如上這些方法實施得當，培養(yǎng)了學生樂于表達，樂于動筆的興趣，會為以后寫作奠定堅實的基礎。
小學階段的語文教學是全面培養(yǎng)學生的聽說讀寫，說已經有基礎了，接著就培養(yǎng)學生的寫作能力，我就在教材中捕捉訓練點，大膽設想，精心設計練習，使學生的寫作能力得到了提高，訓練過程中學生有個性好得語言要大加贊賞，好詞要隨機寫在寫在黑板上，在寫作的過程中共享。
讀寫結合，這是語文教學的基本規(guī)律。為此，我們必須重視閱讀，讀書不僅可以開拓學生的視野，豐富學生的課外知識，而且能奠定學生良好的寫作基礎，在教學中，要注重讓學生積累好詞好句，在讀的基礎上，教會學生去摘抄，利用課本中教學學生摘抄的方法，經過多次練習，學生基本上懂得該摘抄些什么?如本學期接觸到：描寫春天的詞語，描寫笑的詞語。通過大量語言積累，寫作能力才能提高。
情景圖中更是別具匠心，充滿童趣。大大激發(fā)了兒童學習的興趣及注意力，它是學生學習課文的好幫手，同時我還發(fā)覺它也是培養(yǎng)學生看圖寫作的好材料，給每一幅畫寫一個提示語，激發(fā)學生的興趣，要求學生從一句話寫到兩句話，兩句話寫到五句話。對學習有困難的學生就寫三句話，只要句子通順，重點能體現(xiàn)即可。如果時間允許，對好得段落進行范讀，激發(fā)學生寫得興趣。
研學的心得體會篇十一
工學是一門研究工程應用的學科，它將自然科學的原理與技術實踐相結合，在實踐中不斷推動科學的發(fā)展，并創(chuàng)新出新的工藝和生產方式。在我個人的學習和實踐中，我對于工學的認知和理解也在不斷深化。在下面的文章中，我會分享工學給我?guī)淼男牡皿w會。
第一段：工學知識的應用
工學知識是非常實用和重要的，它通過在實踐中的應用來提升生產效率和產品質量。我曾經學習過自動化控制技術和機械設計等方面的知識，通過實踐操作和模擬實驗，我深刻地體會到了掌握這些知識對于實際應用的幫助。在工作中，我也常運用這些學習到的知識來協(xié)助解決問題和進行工作流程的優(yōu)化。
第二段：工程的綜合性
工程是涉及各個領域的綜合性學科，工程師需要有很強的綜合素質，能夠綜合運用各種工學知識來解決實際問題。因此，我認為，工程專業(yè)不僅需要具備專業(yè)的技術知識和能力，還需要有廣博的知識面和較好的人文素養(yǎng)。只有進行全面、系統(tǒng)的學習，才能更好地理解和應用工程知識。
第三段：實踐的重要性
工學知識要想有所突破，需要和實踐相結合。曾經有一次，我在實驗中嘗試設計一種新型的烘干設備，經過不斷的試驗和優(yōu)化，最終成功地研發(fā)出了一款性能更加穩(wěn)定可靠的設備，在同事間廣泛使用。這次實踐教會了我，對工學知識的掌握不僅止于理論，更重要的是深入地實踐，這才是最好的鞏固與提升。
第四段：團隊合作的重要性
工程項目通常都是團隊合作完成的，要想更好地完成項目，充分的團隊協(xié)作是非常重要的。團隊合作可以互相交流發(fā)表自己的意見，激發(fā)彼此的靈感，從而共同完成更好的創(chuàng)作。我經常在團隊工作中學到很多東西，比如如何相互溝通、如何協(xié)調分工以及如何統(tǒng)籌全局等技能，這些能力都是在實踐中不斷錘煉而來。
第五段：不斷學習的精神
工學知識和技術在不斷發(fā)展和更新，一個優(yōu)秀的工程師需要不斷地學習和更新自己的知識體系。在我個人的工程實踐中，我也深刻體會到了這一點。在實際工作中，我常常利用周末或者業(yè)余時間，不斷地進行學習和研究，掌握新技術和新知識。我相信，不斷學習的精神是一個工程師能夠不斷進步和有所創(chuàng)新的重要原因。
總之，在學習和實踐中，我不斷地深化了對工學的認識和理解。我認為，工學知識的應用、工程的綜合性、實踐的重要性、團隊合作的重要性和不斷學習的精神是我在工學中所體會到的關鍵價值。我希望通過這篇文章的分享，能夠給同行們帶來一些啟發(fā)和思考，也期待著未來能夠在更加廣闊的領域中發(fā)揮自己的優(yōu)勢和價值。
研學的心得體會篇十二
記得那天，晴朗澄澈的碧空，飄逸皎潔的白云，秋風把我送進了北京中醫(yī)藥大學，我終于踏進了夢寐以求的大學，心中五味雜陳，想起前天父母還放著鞭炮送我的情景，心里盛了一份沉甸甸的感動，如今再次落在了北中醫(yī)的校園中，心中倍感親切，五顏六色的旗幟在空中飛舞，翠綠的草坪，郁蔥的樹木，路邊點點競相開放的小花，身上似乎一下子洗脫了一晚上的旅途疲勞，看到一排排令人振奮的標語“汗水澆灌岐黃，澤被春夏秋冬”，心中再沒有了復試時的陌生與膽怯，而此時更多的是一份堅定與從容。
瑣碎的入學程序終于完成，走進宿舍，一個陌生的而開朗的北方同學幫我開的門，接下來我們歡快的交流著，很快我們變成了無話不談的好朋友，似乎新校園的一切都是那么有魅力，不僅認識了很多班上來自各地的新同學，我們又和師兄師姐們見面聊天，來自南方的我一下子結識了很多北方的同學，和他們一起逛遍了體育館、圖書館、食堂、教室……陌生的校園一下子成了我們溫暖熟悉的家園，心中充滿了對新生活的期待。
幾天下來開學典禮在體育場中拉開了帷幕，莊重的國旗儀式，各位領導們的諄諄教導，師兄師姐們的心得分享，讓我們受益匪淺，我感覺來到了醫(yī)學的圣堂，我要聆聽天籟的教誨，奮步向前！絲絲縷縷的陽光照在嶄新而親切的面孔上，大家的神情顯得那么虔誠和專注！
最讓人不能忘記的是研究生的入學教育，教授們深入淺出的精彩演講，我感覺醍醐灌頂，我從一個酩酊渾噩的懶人變得學會思考自己的人生和如何充實地度過枯燥的生活。肖小河教授用自己的正在研究的科研課題為實例，提出了“臨床引導科研，科研支撐臨床”的可行性和重要性，激勵我們?yōu)橹嗅t(yī)的發(fā)展做出貢獻。黃龍祥教授告訴我們要做新時代的科研人，就要學會三能，能表達，能溝通，能相處；三動，動口，動腦，動筆；三會，會問，會溝通，會查文獻。還教我們如何在科研中發(fā)現(xiàn)問題，他指出問題要從一點一滴的小事當中積累，并通過自己的親身經歷——從繁雜乏味的的圖書館打印工作中發(fā)現(xiàn)問題，然后構思方案后成立了排版小組的事例，激勵我們要從身邊的小事做起，而且要學會獨立思考，他的這種方法論在我腦海中留下了深刻的印象，而且更重要的是他提到當我們的專業(yè)與自己的理想不相符時的作法是要把不感興趣的課題與感興趣的知識聯(lián)系在一起，不僅可以使我們研究做得更遠，還可能增加更多的創(chuàng)新點。他還教會我們與導師溝通的技巧，提高自己科研能力的方式，快速查閱資料的渠道，論文的寫作技巧及如何投稿，科研和生活中所持有的心態(tài)，無一不是對我們日后研究生的生活起著重大的引導和指向作用。他還以自身游泳為例，教我們一些運動的技巧，并激勵我們學會強身健體，做到精力充沛，遇到困難要有強壯的身體和強大心里作為支撐，最后他通過對現(xiàn)狀和趨勢的分析，提出了新形勢的要求——計算機技能和外文的嫻熟掌握，這對于我們學中醫(yī)的人——將面臨著中醫(yī)走向國際化的一代人，無疑如同重棒一擊，發(fā)人深省，催人奮進！
“度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，這是王慶國教授掛在嘴邊的一句話，他常常這樣殷切地勸慰我們要心胸寬廣，宰相肚里能撐船，不僅如此，他還說，我們既然是北中醫(yī)的團隊，就應該如同是從同一個菜壇子釀出的酸菜，味道是一樣的，“勤求博采，厚德濟生”，永遠是我們的標志！志存高遠，持恒守毅，淡泊寧靜，誠信治身，這是我們需要修煉和完善的人格，固本強基，量才而行，抓住機遇，以專代通，承上啟下，通曉科學研究的規(guī)律，廣交友朋，強健體魄，這是成才的必經之路，他用洪亮的聲音，似乎在號召我們，點撥我們的頭腦，開啟我們的智慧，聆聽大師的教導，領略大師的風范，欣賞大師的淵博的知識，我感覺這是我人生中最有意義的時光！
接下來王偉院長就多年的學生工作中遇到的問題比如誠信問題，安全問題，心理問題，政治敏感度問題，涉及到學生切身的利益的方方面面，他如同一位細心的嚴父，讓我們了解并注意生活中的點點滴滴，微笑禮貌的行為，友善誠懇的態(tài)度，娓娓道來，讓我們受益頗豐！
幾天下來，我們逐漸了解了學校的教育培養(yǎng)模式，懂得了自己的的選課要求，了解了獎學金的評定依據(jù)，中文核心期刊論文發(fā)表的要求，論文開題和完成的時間，醫(yī)療管理規(guī)定，這些都讓我們不再困惑，面對新學期的任務而是堅定勇敢地走下去！
研學的心得體會篇十三
復學是每個在校學生想都不想面臨的問題，因為它意味著離開了自由自在的假期，重新回到了緊張忙碌的學習中。我也在這個暑假經歷了復學的過程，對于這一過程，我有了一些深刻的體會，希望通過寫下這篇文章與大家分享。
第二段：返校所面臨的困難
返校后，我面臨了因為長時間的放松而導致的學習狀態(tài)出現(xiàn)問題，開始的時候覺得難以回到正常的學習模式中來。曾經沉溺于放松，讓我忘記了對學習的熱情，讓我變得無所事事、迷茫無度。我浪費了很多時間來找回自己，這段時間是相當痛苦的。但是，我沒有放棄，我一步一步的鼓勵自己，讓自己回到了學習狀態(tài)中來。
第三段：復學結識新朋友
在返校復學之后，我還感到一個非常積極的事情是，我認識了很多新朋友。他們來自不同的地方，有著不同的性格和背景，這使我感到非常的新奇和興奮。這讓我感到了校園環(huán)境的魅力，我發(fā)現(xiàn)我的觀念得到了轉變，開始注重學習之余，更加注重與他人的交往，時刻學習和提高自己。
第四段：培養(yǎng)良好習慣
這次返校復學還讓我培養(yǎng)了一些良好的習慣。我認識到該如何更好的挖掘自己的優(yōu)勢，如何管理時間；如何更加有效和高效地學習。在這個過程中，我學會了要堅持做好自己的本職工作，并且時刻處于不斷的提升狀態(tài)中。這些新的習慣讓我更好的調整自己的學習計劃，更好的處理學習和娛樂之間的關系，形成了更加科學的學習思路，這對我的未來是很有用的。
第五段：總結
在返校復學的過程中，我經歷了許多困難，但我也獲得了不同于往日的收獲。我領悟到了學習的重要性，認識到了社交的重要性，學會了管理時間和管理自己的方法。通過這次復學，我意識到要不斷努力，提升自己，去迎接未來的挑戰(zhàn)。我希望在未來迎接新的人生挑戰(zhàn)，能夠變得更加優(yōu)秀、更加勇敢，更加堅定。
研學的心得體會篇十四
好學是指一個人對學習的興趣、熱情和態(tài)度。一個好學的人不僅在課堂上認真聽講，而且在生活中也會不斷地學習、思考、探索。對于每一個人來說，好學都是一種寶貴的品質。本文將從自身經歷，通過幾個方面來探討好學的心得體會。
第二段：好學需要有目標
在我認為，一個人要有好學的品質，首先要有一個明確的學習目標。只有定下一個清晰明確的目標，才能夠更好地去學習和思考。當你知道自己想要什么，你才會有動力去學習并努力實現(xiàn)。在我的成長過程中，我一直堅持著自己定下的學習目標，并逐一達成。這讓我更加深入體會到好學的價值。
第三段：好學需要有方法
一個好學的人需要有有效的學習方法。學習方法并不是固定不變的，每個人都有不同的偏好和習慣。我個人喜歡將所學的知識進行歸類，形成知識體系；同時，在學習過程中，也會不斷地將知識與現(xiàn)實生活相結合，這樣能夠使我對學習內容有更深刻的理解和應用。因此，適合自己的學習方法可以讓學習的效果事半功倍。
第四段：好學需要有勇氣
好學需要持續(xù)努力，這需要一定的勇氣和毅力。學習的過程中，難免會遇到困難和挫折，只有堅持不懈地努力，才能取得成功。我的一位老師曾經說過，要想成為一個好學的人，就要敢于挑戰(zhàn)自己的極限。在面對學習難點時，一定要有勇氣去沖破自己的心理障礙，克服困難。只有這樣，才能夠讓自己變得更加優(yōu)秀。
第五段：好學需要有耐心
好學需要時間和耐心。學習是一個不斷積累和提升的過程，需要一步一步地慢慢來。在我的成長過程中，我遇到過很多學習上的瓶頸，但我一直秉持著“世上無難事，只怕有心人”的信念，用耐心與毅力去克服。耐心是一種積極向上的品質，只有在不斷地堅持和努力中，才能夠取得優(yōu)秀的成果。
總結：
好學不僅是一種品質，更是一種價值觀。一個好學的人，不僅能夠通過學習得到知識和技能，還能夠不斷地提高自己的思考能力和創(chuàng)造力。在我們的成長之路上，唯有持續(xù)保持好學的心態(tài)，才能夠不斷地提升自己，走向更加美好的未來。
研學的心得體會篇十五
到下個月中，我的小朋友就學琴兩年整了。作為琴童媽媽的我，差不多也是每天堅持了兩年。學琴過程并沒有想像中那樣十分美好，也不斷地走一些彎路。鋼琴音樂知識浩如煙海，越是深入，反而越是覺得自己淺薄。不過，無論怎樣淺薄，只要有思考，就會有收獲。只要能堅持，就一定會找到快樂。喜歡，是堅持唯一的理由。下面就琴童學琴的技術基礎寫了些體會，當作兩年陪練過程的反思。因為是外行，所以有什么觀點相左，不嚴謹?shù)牡胤?，請大家多多指導，交流。言語包涵。
在鋼琴學習中，常常遇到這樣的情況：
1.換老師的時候，新老師一般都不會接著前任老師的進度來，而是先對學生進行一段時間的基礎訓練的調理。一方面可能是顯得自己更專業(yè)，一方面孩子的基本功也確實是個問題。
2，學鋼琴到了一定階段，無論一天練多少小時，曲子都練不好聽，不精巧，不細膩。小毛病挺多，手指不聽使喚。陷入一個有進度沒進展的誤區(qū)。
3.學琴的小朋友的家長，或者老師，盲目地追求進度。在基礎方面（如節(jié)奏，手指能力等）把關不嚴。沒有質量的進度說明不了任何問題。反而還會帶來許多副作用。遇到這樣的情況，可以用一句話來總結：基礎不好?；蚧竟Σ缓?。如果是從頭來過，往往是無所適從，孩子也會非常厭煩。那么趁孩子還小的時候，為什么要一味地追求進度，而忽視基本功練習呢？到較高級階段才發(fā)現(xiàn)問題多得學不下去了。與其要從頭補以前的功課，還不如趁早打好基礎。從而避免這些情況發(fā)生，少走彎路。
個人認為，鋼琴技術基礎是音樂性是否能表現(xiàn)得出來，是否能將音樂想法傳達得得心應手的基礎?，F(xiàn)在的孩子有好一些學琴的年齡差不多是5歲左右，都很小。那么對這些小初學者來說，音樂性更重要呢還是打好技術基礎更重要？現(xiàn)在普遍提倡寓教于樂，開發(fā)智力，快樂學琴，以興趣為主。再者鋼琴本來就是為音樂服務的。所以傾向于音樂性的更多?；蛘吒茖W。我也覺得沒得錯。只是，音樂性固然很重要，自不必言說，但作為對技術性要求極高的樂器—鋼琴來說，技術不僅顯得重要，更是基礎。手一放到鋼琴上，離開了技術，音樂就是一句空話。嘴里談得出音樂，手上彈不出音樂。如果基本功練得不扎實，怎么把心中充滿對音樂的理解和感悟體現(xiàn)出來呢，那么這就會陷入一個“心有余而力不足”的窘境。這時你或許會說，孩子還小嘛，都沒發(fā)育完全。講技術才是一句空話。是的，孩子小，我知道，所以我并不是說一下子就應該怎樣怎樣。而是說在整個練琴過程中作為基石的技術應該得到足夠的思考和重視。找準方向，循序漸進。尤其針對盲目追求進度而忽視基本功的學習情況而言。進度是一塊誘人的奶油蛋糕。領先的進度仿佛說明你的孩子天賦好，與眾不同。實則不然。盲目追求進度是一個目光短淺，禍害無窮的誤區(qū)。通常表現(xiàn)在：
1.為了考級而考級。
2.人比人，一味想跑在前頭。
3.夸大孩子的天賦能力。
4.反正又不走專業(yè)，會彈曲子最重要。危害：曲子練不精細。在進入稍高階段后，能力阻礙進度，學習停滯不前。白白浪費了寶貴的精力和時間。這就像修一棟房子，最終能修多少層，絕對取決于根基有多堅穩(wěn)。基本功的好壞直接關系到音樂的表現(xiàn)。因此學習鋼琴，從把雙手放到鍵盤上的那一刻起，就應該有計劃，有方法，有針對地，循序漸進地訓練鋼琴技術基本功，這跟走不走專業(yè)一點關系都沒有。說實話我不太贊成一學琴一買鋼琴就為孩子立志走專業(yè)的態(tài)度。但是，就算不走專業(yè)，也一定要用專業(yè)的標準來要求自己。在我看來，學習鋼琴演奏根本不分專業(yè)學法和非專業(yè)學法，既然買了鋼琴，交了學費，下了決心，那么要學就得學好，學到底。不僅學鋼琴，學任何一門藝術也是這樣。所以無論走不走專業(yè)，在態(tài)度和學習方法上，一定要“專業(yè)”。基本功練習不要怕枯燥，所謂先苦后甜，苦盡甘來，在這上頭體現(xiàn)得最明顯了。而且只要每次目標明確，開動腦子，少而精地練習，不僅事半功倍，而且可在很大程度上杜絕想像的那樣枯燥。
1，獨立嗎？靈活嗎？短附點音符和波音的練習，對加強手指彼此之間的靈活性，不失為一種良方。五根手指中4指獨立性最差，支撐力弱，靈活性不夠，下鍵無力。所以對4指的訓練又是重中之重。
a次數(shù)。4指要單獨強化練習，練習次數(shù)是其它手指的數(shù)十倍。堅持不懈，刻苦練習，量的積累產生質的變化，這在4指訓練上體現(xiàn)充分。4指通過訓練達到獨立后，不但不再是跑動障礙，反而能做出許多亮點來。
b方法。關于弱指的練習要講方法。保留音的練習對4指的訓練是不錯的方法。另外，要有針對性，目的明確。對整體訓練安排要做到心里有數(shù)。每次練習少而精。抓住一個問題不放，態(tài)度要執(zhí)著。障礙解決一個少一個，解決兩個少一雙。每解決一兩個障礙，肯定就是一個大進步。
c注意力集中。注意力集中才能聚集力量，才能主動靈活快速地下健。沒有方法，就沒有效果。作為陪練的家長這時候最大的作用，就是引導孩子，不斷思考最好的方法，取得事半功倍的效果。只要把好的練習方法養(yǎng)成了習慣，那么再枯燥的練習，也只是不好玩而已，而不再是一種痛苦。
2.力量。這一環(huán)節(jié)難點在4指和5指。4指因為受獨立能力的牽制，力量使不出來。5指的難點在于太細弱，支撐力不夠，缺乏爆發(fā)力?？墒?，弱如5指，恰恰經常需要它負擔外聲部和音列中最高點音或最低點音演奏的重任。所以，5指的力量，靈活性訓練也是手指訓練中特別要強調的。通過針對訓練，徹底消除弱指，達到各指力量控制均勻。手指能力的訓練目的是為了使手指最終能均勻，清晰，快速地跑動起來。關于手指的快速跑動，但昭義先生有一段話我印像深刻：“我們的手指在沒有正式進入快速反應跑動訓練之前，用力形式主要是一個音一個音地用力。這是正確也是必要的。但是在快速跑動中，這種用力方式顯然讓跑動變得笨重，停滯，不流暢。但要渡過這個難關，其實也不難。僅僅一句話：把一個音一個力轉變?yōu)橐唤M音一個力。或者反過來說，用一個力彈一組音或用一個力彈一串音?！边@其實就是一種內心內在的感覺。通過這種感覺讓手指在琴鍵上不斷實踐。
1，你每天都練了嗎？音階和琶音每天都要堅持練一定的時間。時間不必太長，注意力要集中。在樂曲之前彈奏一定時間的音階琶音，讓手指靈活起來，伸張自如。
2.怎么練？如果不講方法，只堆積時間，手指能力依然得不到提高。
b。大指的轉指。音階和琶音能否彈得溜，大指的轉指尤其重要。上行音階時大指要主動鉆。下行音階時大指稍微惦一點，使手腕不上下抖動，保持平穩(wěn)。平穩(wěn)是快速跑動的前提。另外三四指的跨指一要提前，二要主動，三要指法正確。
3，指法清楚。音階和琶音的指法最容易把三四指搞混。左右手指法要在完全搞清楚的前提下，才能研究其它問題。
4.慢練。音階一定要一個音一個音彈清楚。力量要用得透。慢又要有度，不可太慢，要注意音階練習的整體感。一定不要急著快練，俗話說得好：心急吃不了熱豆腐。孩子小，不能控制，陪練家長在這時候要幫助孩子控制他潛意識里快的欲望。
在這個練習的過程中，有6樣事要做。其中5件用耳朵。1件用眼睛。謝謝。
第1件，聽。聲音是否集中。也就是說每個彈下去的音符是否有清晰的發(fā)聲點。無論是強還是弱，都應有清晰的發(fā)聲點，如果找不到，那這個音顯然完成得沒有質量-----虛了。散了。重來。直到聽到為止。
第2件.,聽。聲音是否生硬且砸。這是因為太想聽到那個點而對手沒有控制。過重。沒經過思考的用力。咂的聲音聽起來兇巴巴的，很刺耳，很不爽。重來。直到聽起來不砸不硬為止。
第3件.，聽。節(jié)奏是否均勻。有沒有滑音，有沒有清晰的拍點。長音階跑動時有沒有拖沓。上行漸強時不搶拍，下行漸弱時不拖拍。找到清晰的拍點是關健。這時可以考慮用節(jié)拍器幫忙。節(jié)拍器的使用要合理，一定不能產生依賴。使用節(jié)拍器的目的是幫助我們在沒有節(jié)拍器的情況下彈奏也能節(jié)奏均勻。
第4件，聽。力量是否均勻。二指三指一般沒有問題(不過二指時有惰性)。大指容易太強，4，5指容易太弱。力量不均勻直接導致聲音不均勻。訓練過程中尤其要聽1，4，5指的聲音，由判斷聲音來指導如何針對練習。該糾纏的地方就是要反復糾纏，看起來好像花多了時間，實則是掃除障礙，長遠打算。
第5件，聽。雙手合的時候是否整齊。雙手合奏時兩手手指須有相當整齊的觸鍵聲音。指尖的感覺和內心的感覺可以與聽覺相互配合。一般來說左手跟不上的情況多。左手要有更多的單獨練習，使手指能力大概不輸于右手，方能做到步伐統(tǒng)一。
第6件.，看。手腕是否平穩(wěn)。肩，肘，背等部位動作是否多余。是否始終保持同一個高度，同一條線。同一高度，是用來檢查手腕有沒有上下抖動。同一條線，檢查手腕有沒有前后聳動（上黑鍵時尤其注意，主動用手指去夠，而不是用手腕來幫忙）。手腕的平穩(wěn)，簡化動作，手指以后快速跑動起來才沒有障礙和負擔。內心也要有平穩(wěn)的感覺。逐漸做到保持平穩(wěn)來自習慣不用看。
看對家長來說一般沒有問題。聽的話有些家長有一點問題。但我認為要做到會聽也不是難事。魯迅先生有句名言：世界本無路，走的人多了，也就成了路。聽的道理也一樣，一開始誰會聽得出名堂來？不聽，聽得少，不動腦子聽，當然不會聽。聽多了，多思考，多作對比。那么耳朵的聽力是會得到顯著提高和改善的，不分人，人人均可，只看你是否用了心多多聽。在孩子學琴的過程中，家長也要共同進步才行呢。如果沒耐性，不用心聽，聽覺反應麻木遲頓，那么根本就沒法做出調整。均勻的問題只能通過聽來發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的根本前提。在訓練過程中慢慢獲得內心對均勻效果的敏感感受力。
音階琶音的練習，本身較為枯燥。練的過程中只要肯多動腦，多想辦法，枯燥中未必就不能找到進步的樂趣。良好的聲音，節(jié)奏，力量的控制，一旦成了好習慣，那么在“自然，自如，省力，協(xié)調，舒服的狀態(tài)下彈也最均勻的聲音，一氣呵成”不是難事。這時就嘗到甜頭了。而且是一生享用不盡。好的老師在音階和琶音等基本功練習方面有正確又獨到的練習方法。這就是為什么寧愿多花錢也要找力所能及最好老師的道理之一。節(jié)省時間，少花精力，練了不白練---手指能力。花了不白花---銀子。
啊，節(jié)奏可真是個令人頭痛的問題。你不要說你孩子的節(jié)奏沒有問題。在你對準確的節(jié)奏沒有充分認識和把握之前，任何人都會有節(jié)奏問題。尤其是才學不久的孩子。我們首先要做的，不是最好。而是更好。比去年更好。比上個月更好。比昨天更好。只有不斷地更好，才能根本解決這個問題.節(jié)奏是音樂表現(xiàn)最根本，最重要的前提。沒有節(jié)奏，就沒有音樂。節(jié)奏不好，音樂肯定不會是好聽的音樂。所以從彈第一個音符開始，我們就要開始重視節(jié)奏的問題。有些孩子節(jié)奏感不好，我覺得并不是孩子本身感覺不好，而是在學琴的過程中，節(jié)奏問題沒有得到應有的足夠的重視。其實不要說如我這樣一般水平的琴童家長，就連好多琴行的鋼琴老師，在這個問題上都得過且過，把關不嚴，“差不多”就好。恕不知這個“差不多”，隱患是多么的嚴重和長遠?。ㄔ俅温暶饕幌潞美蠋煹年P健性和重要性。）。
節(jié)奏要穩(wěn)當，得從以下幾個方面入手：
切記不要忙著打開琴蓋。因為我們首先要解決的問題，不是彈。而是唱。請允許我再把這個字寫一遍：唱。通過唱：1，認清譜號，拍號，調號，臨時變音記號。認準各種音符以及休止符。
2，找準拍點，唱出正確節(jié)奏的音符。
3，熟悉旋律。
4，搞清楚譜上各種標示記號，如指法及奏法。
5。心里有數(shù)，胸有成竹。
6。養(yǎng)成良好的讀譜習慣。
7.培養(yǎng)樂感。真是一舉七得。
強調第二點：找準拍點。首先，看清拍號。如2|4拍。即以4分音符為一拍，每小節(jié)兩拍。那么首先你就要看你想要用幾分音符來打拍子。因為對于小初學琴童來說，拍子分得細一點更容易搞清楚音符之間時間關系。假定這時候用八分音符來數(shù)拍。那么就變成以8分音符為一拍，每小節(jié)四拍。其次，找準拍點。每一拍的拍點在哪里？這個搞清楚非常重要。因為很多時候曲子中有附點，切分，休止符，保留音，倚音，顫音，三連音等等，2分音符，4分音符，8分音符和16分音符交替出現(xiàn)，感覺很亂，我們唯一能理清脈絡的，就是找到每一拍的拍點，具體落在哪一個音符上？延音上？休止符上？不好記的地方，用筆來幫忙，一邊用手或腳打拍，一邊認音，一邊唱（休止符一定要唱出來），一邊找拍點，一邊作記號。理清了每一拍，打著拍子唱得順了，ok，這時你可以打開琴蓋啦。心里有數(shù)了，學起來就順手多了！同時也潛移默化音樂在內心的感覺----樂感。當然，不是說唱順了就一定彈得順，手指彈奏習慣的養(yǎng)成肯定需要多次的反復練習，先分手，分節(jié)，分難點慢慢練習（補充一句，在對樂曲還不是很熟悉時，盡量拒絕從頭到尾地練習，而是一句，一節(jié)，一段的練），有一定的手指彈奏習慣后再合手練，合手之后又分手，彈不順的地方強化練習，如此一再反復。慢的東西整順了，是為細膩和精巧打好基礎。不經過動腦的慢練的快速彈奏，很難經得起推敲。兩個字：粗糙?。〕獙α瞬拍軓棇??？雌饋砻菜贫嗔艘粋€步驟，實則卻是省了好些時間（分手，分節(jié)練亦然）！而且通過唱慢慢會獲得很自然，很準確的節(jié)拍感，以及美妙的音樂旋律感。這可是個大收獲啊。這種方法，正是傳說中的離琴唱譜。切記先動腦，后動手的方法要貫穿學琴始終。
強調第三點：手指能力決定了節(jié)奏快慢的范疇，切不要盲目地任性地快。聲音含糊不清和力量不均勻，快就完全沒有意義。所以對節(jié)奏的要求始終要控制在自己能較為輕松駕馭的技術能力范圍之內。對初學者來說，一開始不要太相信自己內心對節(jié)奏的感覺。盲目信賴自己的感覺，以為感覺對了就對了。其實不然。初學階段在對節(jié)奏沒有完全把握前，感覺是錯的多，對的少。所以彈奏的時候可合理，適當?shù)剡\用節(jié)拍器，檢查自己的節(jié)奏是否真的準確.（也有老師對節(jié)拍器持否定態(tài)度的，很可能是因為其學生在節(jié)奏上已經基本沒什么問題）。
強調第四點。節(jié)奏的準確還要做到對自然的節(jié)拍強弱感。要“追求非均分律動節(jié)奏自然舒服的比例”。這類節(jié)奏比如：漸慢，漸快，突慢，突快，延長音等。拿漸慢來說，首先要找好漸點。即從哪兒開始慢。不能過早，也不能過晚，追求恰到好處。其次是怎么漸。所謂漸，就是慢慢來。那就做細一點，一拍一拍地漸慢。呈自然的趨勢，使人感覺不到就慢下來了。
研學的心得體會篇十六
肌學是研究肌肉構造、功能和運動原理的學科，是體育科學中重要的組成部分。通過對肌肉的了解，可以更好地指導運動訓練和康復治療。在學習肌學的過程中，我體驗到了許多新鮮有趣的知識，并且對于肌肉結構與運動的關系有了更加深入的認識，獲得了一系列寶貴的心得與體會。
第二段：肌肉結構與運動的關系
肌肉是人體最重要的組織之一，其結構與運動密切相關。通過學習肌學的內容，我了解到肌肉由許多肌纖維組成，每個肌纖維中又有許多肌原纖維，而肌原纖維中存在著蛋白質元素，如肌原纖維蛋白、肌球蛋白等，它們在運動過程中起到了重要的作用。同時，肌肉也被分為紅肌纖維和白肌纖維，紅肌纖維富含血液供給，適合長時間的持久運動，而白肌纖維則更適合短時間、高強度的爆發(fā)性運動。通過了解這些結構，我能夠更好地理解肌肉的不同運動特性，從而為訓練和康復提供了更科學的指導。
第三段：肌肉訓練的原則
學習肌學不僅可以了解肌肉的結構，還能夠了解訓練肌肉的原則。通過了解肌肉適應性原理，我明白了訓練應該從低到高、從易到難，逐步提高負荷，以達到肌肉強度和體能的提升。同時，恰當?shù)男菹⒁彩羌∪庥柧毜闹匾瓌t之一，充分的休息可以讓肌肉得到恢復和生長。在實際訓練中，我會根據(jù)這些原則進行合理的安排和調整，提高訓練效果，減少受傷風險。
第四段：肌肉康復的應用
除了訓練肌肉，學習肌學還讓我了解到肌肉康復的應用。肌肉康復是通過特定的鍛煉和治療方法，幫助受傷肌肉恢復到正常狀態(tài)。通過對肌肉結構的了解，我可以針對不同的肌肉問題，采取相應的康復措施，比如通過熱敷、按摩、適量運動等方式，促進肌肉的血液循環(huán)，促進康復過程。因此，學習肌學對于我在體育康復方面有著非常重要的意義。
第五段：總結
通過學習肌學，我對肌肉結構和功能有了更深入的了解，也掌握了一些訓練和康復的基本原則。這些知識讓我在體育訓練和康復方面更加自信，也能更好地指導他人的訓練和康復。肌學的學習并不僅僅是知識的積累，更是一種實踐的機會，通過實際訓練和觀察，我能夠將所學的理論知識與實踐相結合，不斷提高自己的知識水平和實踐能力。在未來的學習和工作中，我會繼續(xù)深入研究肌學，不斷提高自己的專業(yè)水平，為體育科學的發(fā)展貢獻自己的力量。
研學的心得體會篇十七
第一段：引言（200字）
苦學是一種常見的學習狀態(tài)，指的是在學習過程中付出了比常人更多的努力和時間。有些人天賦異稟，可以憑借自己的才華輕松學習，但對于大多數(shù)人而言，學習本身是一項艱苦的過程。在學習的路上，每個人都會有不同的困難和挫折，但只有那些勇于面對和克服困難的人，才能在學習生涯中不斷進步。在本文中，將會探討我作為一名苦學者在學習過程中的體會和心得。
第二段：苦學對于學習的重要性（200字）
苦學是一種良好的習慣，它可以幫助人們更好地理解知識和掌握技能。學習本身就是一項困難的任務，只有付出比別人更多的努力，才能取得更好的成果?？鄬W不僅可以提高學習的效率，還可以幫助我們克服拖延、堅持不懈地投入學習中。與此同時，苦學也會促使我們更好地了解自己、認清目標，從而更加清晰地規(guī)劃未來。
第三段：苦學心態(tài)與方法（300字）
在苦學的過程中，心態(tài)至關重要。我們需要做到心無旁騖、專注致志，只有這樣才能將精力集中在學習上。同時，在學習過程中我們也需要建立正確的方法，不斷改進并尋找適合自己的學習方式。比如，利用碎片時間進行學習、選擇好的學習工具、結合生活實踐進行學習等方法都是不錯的選擇。在學習過程中，多交流、多思考、多動手嘗試也可以幫助我們更好地掌握學習內容。
第四段：苦學的收獲與成就感（300字）
苦學雖然困難，但它也會給我們帶來成就感和收獲。在學習過程中，隨著自己的進步，我們會不斷感受到自己的成長，這種成長帶來的就是一種無法言表的快感和滿足感。同時，苦學也會帶來實實在在的成果，比如擁有更高的學習成績、掌握更多的知識與技能等。所有這些成就感和收獲都能夠不斷激勵我們繼續(xù)努力、追求更好。
第五段：總結（200字）
苦學固然艱難，但它可以幫助我們更好地掌握知識和技能，建立正確的學習方法和心態(tài)，從而取得更好的成果。在學習的路上，我們需要不斷思考、不斷摸索，不斷挑戰(zhàn)自我，只有堅持不懈地努力，才能在學習生涯中迎接更大的挑戰(zhàn)。最后，希望每一位學習者都能夠樂觀向上、心平氣和地面對苦學的過程，不斷追求更好的自己。
研學的心得體會篇一
新課程標準提出要培養(yǎng)培養(yǎng)學生的創(chuàng)新意識和創(chuàng)新能力。新課標精神必須要以人為本，充分發(fā)展學生的潛能，讓不同的人在數(shù)學上得到不同的發(fā)展。在數(shù)學學習上不是人人都能整齊劃一地發(fā)展，社會環(huán)境、家庭環(huán)境等諸多因素使人在學習上存在個性差異，承認差異才能結合實際，承認差異才能使不同的人得到不同的發(fā)展，使每個學生都能在學習上發(fā)揮他的才能，獲得他應該得到且能夠得到的數(shù)學知識。所以數(shù)學教學要根據(jù)學生的個性特點進行分層教學，這樣能更好地進行因材施教和發(fā)展學生的思維能力，進而較快地提高教學效果。我個人在初中數(shù)學教學多年的實踐中體會到，初中數(shù)學教學進行分層教學，教學效果比不分層的傳統(tǒng)教學要好，而且各個年級的分層教學并不完全一樣。下面我就以本人近幾年在初三的教學體會談談初三的數(shù)學分層教學。
首先在充分了解學生的數(shù)學知識水平和數(shù)學思維能力的基礎上，根據(jù)學生的數(shù)學知識和思維能力水平對學生進行分層。并根據(jù)不同層次的學生制訂不同層次的教學目標和教學策略。因為初三面臨中考，各個學生的目標也不一樣，我通常把學生分成三層。分層主要參考學生成績、學習狀況。首先按學生成績給予所有學生排序，分出理論上的三層。一層：數(shù)學基礎較好，思維能力也較好。二層：數(shù)學基礎一般，思維能力一般，三層：數(shù)學基礎較差，思維能力一般。
對學生分層后，針對不同層次的學生制訂不同層次的教學目標和教學策略：一層數(shù)學基礎要扎實，培養(yǎng)數(shù)學創(chuàng)新能力，鼓勵他們提數(shù)學問題，讓他們自學和進行一題多解。二層充分調動積極性，使他們掌握好數(shù)學基礎知識和逐步培養(yǎng)數(shù)學基本技能。三層多耐心輔導教育多鼓勵，盡量多提問，提高他們學習數(shù)學的興趣，要求他們完成作業(yè)和在測驗中爭取合格以上成績。分層教學就是要讓學生清楚自己的數(shù)學學習狀況，找到適合自己的位置，然后教師根據(jù)學生的不同狀況施以不同的教學方式，讓不同的學生在數(shù)學學習上得到不同的、且與其基礎相適應的教育，獲得相同的發(fā)展權利，讓每個同學都有進步。對一層學生突出一個“激”字，激勵他們努力探索和研究數(shù)學問題，培養(yǎng)創(chuàng)新意識；對二層學生突出一個“推”字，推他一把，讓他在數(shù)學學習上盡快上路；對三層學生突出了個“扶”字，讓他們學會學數(shù)學，對數(shù)學學習充滿信心。
為了學生更好地掌握數(shù)學知識和培養(yǎng)學生的數(shù)學思維能力，每節(jié)數(shù)學課都要進行精心的教學設計：各層次的學生的教學目標和教學策略如何解決；為了實現(xiàn)教學目標，如何創(chuàng)設問題情景，如何設計層層深入的問題讓學生去探索，討論；如何把例題分解和組合；哪個地方該精講，哪個地方該讓學生去探求。如“一元二次方程”教學目標可定為：共同目標：能夠根據(jù)具體問題中的大小關系列出一元二次方程，會解一元二次方程。能夠根據(jù)實際問題中的數(shù)量關系，利用一元二次方程解決實際問題。
不同要求：
一層：能將一元二次方程的知識與不等式、函數(shù)的知識結合起來，并能熟練運用它去解決一些有一定難度的靈活性、綜合性的問題。
二層：會解一元二次方程，能夠根據(jù)實際問題中的數(shù)量關系，列出一元二次方程，并能用它去解決一些稍為復雜的問題。
三層：會解簡單的一元二次方程，能夠根據(jù)實際問題中的數(shù)量關系，列出一元二次方程，解決簡單的問題。
課堂作業(yè)我們是使用活頁作業(yè)紙的形式，目的是使選題符合需要。為此我們要求a、b、c三層作業(yè)都要有，題量一般為6：3：1，題前標示級別便于選用。不同層次的學生做完自己層次內的題和以下層次的題。同時對二三層次的學生提出了基礎題完成時間和質上的要求。要速度快、正確率高。作業(yè)全批全改。
課外我們主要使用補充習題。補充作業(yè)難度教低為二三層學生作業(yè)。同步導學為二三層學生的主要作業(yè)。批改上對三層學生盡可能面批，發(fā)現(xiàn)問題及時訂正，集中的問題可集體講評，反復訓練。
分層評價是實施分層教學的保證。對不同層次的學生采取不同的評價標準，充分發(fā)揮評價的導向功能和激勵功能。如對三層采用表揚評價，尋找其閃光點，及時肯定他們的每一點進步，喚起他們對數(shù)學的興趣，培養(yǎng)他們對學習數(shù)學的自信心；對二層的學生采取激勵性評價，既揭示不足又指明努力方向，促使他們積極向上；對一層的學生采用競爭性評價，堅持高標準，嚴要求，促使他們更加嚴謹、謙虛，不斷超越自已。總之通過對作業(yè)評價，課堂學習評價，測試后評價等充分調動各層次學生學習數(shù)學的情感、意志、興趣、愛好等多方面積極囚素，促進智商和情商的協(xié)調發(fā)展，以實現(xiàn)大面積提高數(shù)學的教學質量。正如一位德國教育家所說：“教學的藝術不在于傳授本領，而在于激勵、喚醒、鼓舞?！?BR> 分層教學的優(yōu)勢是十分明顯的，一是每個學生對自己的數(shù)學學習狀況有一個明確的定位，從模糊走向清醒；二是打破了“優(yōu)生差生一鍋煮、優(yōu)生差生無法在課堂兼顧”的教學困境，每個層次都可以根據(jù)本層學生的數(shù)學學習現(xiàn)狀設計教學方法、教學進度和課堂教學標高。這樣，每個學生都能受到與其相適應的教育，不同的層次的學生都能聽得懂、吃得飽，為每個同學都創(chuàng)造了進步的機會；三是優(yōu)化了教師資源配置，可以把不同類型的老師安排到適應其教學特點的層次，充分發(fā)揮教師教學特長；四是促進了教師在教學中相互間的協(xié)調配合，提高了教師的合作交流意識和精神。
研學的心得體會篇二
晨學是一種對于學習時間的重新規(guī)劃，它是一種早起學習的方法，旨在提高學習效率。那么，晨學到底有什么好處呢？從自己的實踐中，我總結了以下幾點體驗與感悟。
一、晨學讓我們的大腦更加清晰。
早上的時候，人的大腦是最清醒的，身體和頭腦都處于充分休息狀態(tài)，在這種狀態(tài)下學習，能夠更加專注和集中精力。不僅如此，這個時間段的腦電波也更加強勁，更有利于大腦的活動和思考。我在嘗試晨學之后，發(fā)現(xiàn)自己思維更加敏捷了，腦力也得到了更充沛的補給。我能夠更加高效地完成學業(yè)任務，甚至能夠在短時間內完成以往需要很長時間才能完成的工作。這一點，讓我十分喜歡晨學。
二、晨學讓我們的身體更加健康。
早晨恰好是體內循環(huán)和新陳代謝最佳的時候，正是營養(yǎng)物質的吸收和代謝高峰期，因此，在此時進行晨學也更有利于身體健康。我發(fā)現(xiàn)，通過早起進行晨學，身體變得更加健康，不僅感覺更有活力，同時也增強了免疫力。這讓我認為，晨學不僅能夠幫助我們做好學業(yè)，同時也是一種提高身體健康的良好方法。
三、晨學能夠更好地利用時間。
晨學不僅提高了我的學習效率，而且能夠更好地利用時間。通過早起，我可以在背景噪音較小且沒有人打擾的情況下集中注意力進行學習。在這個時間段里，沒有其他關于學生的壓力，也不會有盡管微不足道的事情打擾你，你可以專注于學習。此外，通過晨學時間的利用，我可以一天中更多地安排自己的時間，從而讓課余時間更加充實。
四、晨學增強了意志力。
晨學需要我們在習慣中保持穩(wěn)定，堅持每天早起，并且不會因為任何一天的狀況而改變。這個過程需要意志力的支撐，通過堅持晨學，我的意志力得到了極大的增強。同時，晨學使我得到“時間”這個珍貴的禮物，也提高了自我管理的意識和能力。
五、晨學能夠讓我們更有自信。
晨學本質上是在提高我們的學習效率，使自己的學業(yè)更加出色，這樣在生活和工作中會更加的有自信。提高學習效率和提高自己的學業(yè)實力，不僅讓我們在學習中更加舒適，更重要的是，它使我們在未來的競爭中更具優(yōu)勢。
總之，在我的體驗中，晨學的效果非常突出。當然，如同其他的學習方法一樣，晨學需要消耗時間和精力。然而，經過一個禮拜甚至一個月的晨學，我的體驗是：堅持下去是值得的，你會得到遠高于你所花費的代價。于是，我誠摯地向大家推薦這樣一種學習方式，我相信，晨學會給你帶來意向不到的收獲。
研學的心得體會篇三
首先，學習是一件需要不斷投入心思和精力的事情。我曾經遇到許多困難的學習問題，這讓我開始疑惑自己究竟能不能成功。但是，隨著時間的推移，我逐漸明白了一件事情：只要善于思考、勇于嘗試、專心致志，便可跨越困難，學到自己想要掌握的知識。
其次，積累知識需要有良好的學習習慣。對我而言，就是有計劃、有步驟、有條理地學習。我們總是被各種各樣的東西所分散，晚上的時候會發(fā)現(xiàn)時間用掉了，卻沒有堅持學習。而良好的學習習慣，可以讓我們專注，讓智慧的沉淀積攢下來。我常常會利用閑暇的時間學習，如在公交車上、步行時，提高學習效率，養(yǎng)成好的學習習慣。
再次，要時刻保持一顆謙虛的心。很多人不擅于學習，往往難以接受他人的意見和建議。但是，學習中需要得到他人的啟發(fā)，我們應該不斷地向身邊的人請教、領悟、借鑒他們的經驗。另外，還需對自己的學習成績不滿意時不要氣餒，一定要繼續(xù)深入探究，保持謙虛的心態(tài)。
接著，學習需要不斷地進行自我反思。對于我們現(xiàn)在的學習狀態(tài)，我們可以通過回顧自己的學習內容和考試得分來不斷補充自己的知識點。同時，我們還需要不斷地調整自己的學習心態(tài)，認真思考自己的不足和可以改進的地方，從而更好地提升自己的學習效率。
最后，學習需要不間斷地堅持和努力。學習是永無止境的，我們常常會遇到各種各樣的問題，遭遇挫折和失敗。但是，我們不能因此失去信心，而應該堅定信念，不斷學習和努力，取得成功。
學習是每個人都會經歷的道路，需要我們各自不斷思考、努力著、堅持到底、不畏挑戰(zhàn)。希望每個人都可以找到自己的學習方式，走出屬于自己的學習之路。
研學的心得體會篇四
辦學是一項培育未來的重要工作，無論是從教育的角度還是從社會發(fā)展的角度來看，辦學都具有重要意義。作為一名擔任多年教職的教師，我在辦學過程中積累了許多有關辦學的心得體會。在這篇文章中，我將分享我對辦學的理解和體會，希望能對其他從事教育工作的老師們有所啟發(fā)。
首先，我認為辦學的核心任務是培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)。教育并不僅僅是為了傳授知識，更是為了培養(yǎng)學生的能力和品德。在辦學中，我們需要注重學生的綜合素質培養(yǎng)，包括知識水平、實踐能力、創(chuàng)新精神和社會責任感等。只有培養(yǎng)出一批具有良好綜合素養(yǎng)的學生，我們才能對未來有更多的期許。
其次，辦學需要注重個體差異的關注和尊重。每個學生都是獨一無二的個體，他們有著各自的興趣、特長和潛能。作為教師，我們應該深入了解每個學生，發(fā)現(xiàn)他們的天賦和潛力，并通過個性化的教育方法來開發(fā)和培養(yǎng)。我們要鼓勵學生追求自己的興趣，并提供多樣化的學習方式，以滿足不同學生的需求。只有在充分尊重個體差異的基礎上，我們才能更好地發(fā)掘學生的潛能，并培養(yǎng)他們成為全面發(fā)展的人才。
第三，辦學要強調教育與社會的緊密聯(lián)系。教育不應該只停留在班級和學校內部，而應與社會實踐相結合。我們要倡導學生積極參與社會實踐活動，使他們能夠親身感受社會的需求和挑戰(zhàn)，并將所學知識應用于實踐中。通過社會實踐，學生將更好地理解自己所學的知識和技能的實際應用，培養(yǎng)批判思維和解決問題的能力。同時，辦學也要與社會各界建立緊密的合作關系，為學生提供更廣闊的職業(yè)選擇和發(fā)展機會。
第四，辦學需要注重教師的專業(yè)發(fā)展。教師是教育事業(yè)的中堅力量，他們的教學水平和教育思想都直接影響著學生的成長。因此，我們要重視教師的專業(yè)發(fā)展，提供不斷學習和提升的機會。我們應該鼓勵教師參與教育研究和教學實踐，培養(yǎng)他們的教育創(chuàng)新能力。同時，我們也要關心教師的身心健康，為他們提供良好的工作環(huán)境和教育資源，提高他們的工作滿意度和幸福感。
最后，辦學的核心是激發(fā)學生的學習興趣和學習動力。培養(yǎng)學生對學習的興趣和動力是辦學的重要任務，只有學生自發(fā)地投入學習，并持久地保持學習的興趣，才能取得更好的學業(yè)成就。在辦學中，我們要注重教學內容的設計，使其緊密結合學生的實際和興趣，增加學習的樂趣。同時，我們也要關注學生的心理健康，積極引導學生樹立正確的學習態(tài)度和學習目標，幫助他們克服困難和挫折，培養(yǎng)堅持不懈的品質。
總之，辦學是一項具有挑戰(zhàn)性和使命感的工作。通過多年的實踐和思考，我認識到辦學的核心在于培養(yǎng)學生的綜合素養(yǎng)、注重個體差異和社會聯(lián)系、關注教師的專業(yè)發(fā)展，以及激發(fā)學生的學習興趣和動力。我相信，只有在遵循這些原則的基礎上，我們才能真正實現(xiàn)辦學的目標，為社會培養(yǎng)出一代又一代的優(yōu)秀人才。
研學的心得體會篇五
肌學是一門致力于研究人體肌肉結構與功能的學科，通過對肌肉的觀察和實驗，人們對肌肉的運動原理和力量訓練方法有了更深入的理解。在我學習肌學的過程中，我深感肌肉對身體健康和運動能力的重要性。下面是我對肌學的心得體會。
首先，肌學的學習使我認識到肌肉對身體健康的重要性。肌肉是人體的動力源，對于維持身體的正常功能十分關鍵。在肌學的學習中，我了解到正常的骨骼肌結構由肌肉纖維、肌肉束和肌肉腱組成，而這些組成部分協(xié)同工作，才能使肌肉發(fā)揮適當?shù)牧α?。同時，肌肉還有助于維持良好的骨骼健康，因為肌肉能夠通過牽引骨骼來減少骨骼的退化。因此，我們要保持身體健康，就不能忽視對肌肉健康的關注和保養(yǎng)。
其次，肌學使我了解到肌肉對運動能力的貢獻。肌肉的力量和耐力是決定我們運動能力的關鍵因素之一。通過對肌肉結構的學習，我了解到肌肉的力量來自于肌纖維的收縮，而肌纖維的收縮則受到神經傳導的調節(jié)。在運動中，如果我們能通過科學訓練來提高肌肉的力量和耐力，就能讓我們更好地完成各種運動任務。此外，肌學還告訴我一個有趣的事實，即肌肉的力量和耐力是可以通過訓練來增強的，這就鼓勵了我更加積極地參與到體育鍛煉中去。
第三，肌學的學習讓我了解到力量訓練對于保持肌肉健康的重要性。隨著年齡的增長，肌肉會逐漸流失，這給我們的身體健康帶來了一定的威脅。然而，通過定期進行力量訓練，我們可以減緩肌肉流失的速度。力量訓練能夠刺激肌肉纖維的增長，提高肌肉的強度和質量，從而使我們的身體更加強壯和健康。在肌學的學習中，我了解到力量訓練應該基于個體情況進行合理安排，以免對肌肉產生損傷。因此，合理的力量訓練方法對于保持肌肉健康至關重要。
第四，肌學的學習讓我認識到肌肉疼痛的原因和預防方法。肌肉疼痛是我們在生活中常常會面對的問題，特別是在劇烈運動后或長時間保持同一姿勢后。通過對肌肉結構和功能的研究，我了解到肌肉疼痛的主要原因是肌肉纖維的炎癥或損傷。為了預防肌肉疼痛，我們應該合理鍛煉，避免劇烈運動或長時間保持同一姿勢。此外，適當?shù)睦爝\動和按摩也有助于緩解肌肉疼痛。通過這些方法，我們可以更好地預防和緩解肌肉疼痛，提高身體舒適度。
綜上所述，肌學的學習使我對肌肉結構和功能有了更深入的了解。肌肉對身體健康和運動能力起著重要的作用，通過適當?shù)牧α坑柧毢捅ｐB(yǎng)，我們可以提高肌肉的健康水平，保持良好的運動能力。同時，了解肌肉疼痛的原因和預防方法也有助于我們更好地保護肌肉健康。通過肌學的學習，我相信我能更好地理解肌肉的作用，提高自己的身體健康水平。
研學的心得體會篇六
作為一名科學愛好者，我一直認為科學是人類最偉大的發(fā)明之一。經過多年的學習和實踐，我對科學有了更深刻的理解和體驗，讓我更加熱愛科學的美妙世界。下面我將分享一下我的心得和體會。
第一段：探究的精神
科學最有價值的精神在于探究的精神。科學家們總是充滿好奇心和探究的欲望，想要知道世界是如何運作的。他們不斷進行實驗和觀察，推翻舊的理論，創(chuàng)建新的理論?？茖W家們的探究精神也激勵著我們學生，要求我們不斷地思考和質疑。我們也應該學會保持開放的心態(tài)，不斷追求真理。
第二段：科學方法的重要性
在進行科學研究時，科學方法是非常重要的?？茖W方法強調實驗證據(jù)和數(shù)據(jù)，在分析問題方面非常嚴謹和系統(tǒng)。科學方法逐漸從試錯中發(fā)展而來，是科學家們在解決問題時所采用的標準方法。通過跟隨科學方法，我們可以更深入地了解問題，并在不同的領域中制定出解決問題的策略。這種方法也被廣泛應用于其他領域，如經濟學和社會科學等領域。
第三段：科學的貢獻
科學已經為人類做出了偉大的貢獻，從改善人類生活到解決全球性問題，包括環(huán)境問題和健康問題。科學已經成為我們學習的基礎，知識體系，我們可以從中學習如何發(fā)展更好的技術，并找到更好地應對全球性挑戰(zhàn)的方法。科學是開啟世界之門的鑰匙，給我們探尋和理解自然、社會的工具和方法。
第四段：科學教育的必要性
我們應該注重科學教育的重要性?？茖W教育為人們帶來了許多好處，如職業(yè)技能、思維方式等?？茖W教育有助于更好地理解和應對我們生活中所面臨的各種問題。一個科學素質高的人不僅能夠完成自己的工作，而且還有更多的機會探究和理解更復雜和困難的問題。
第五段：科學未來的展望
科學發(fā)展越來越快，以至于我們很難想象未來可能會出現(xiàn)什么樣的新發(fā)展。我們預計可以實現(xiàn)大規(guī)模數(shù)據(jù)管理、人工智能、基因編輯和新材料等領域的重大進展。隨著科技的逐漸發(fā)展和全球化的擴大，我們的未來充滿了更多的期待和挑戰(zhàn)，因此我們應該始終保持對科學的好奇心。
總結：
綜上所述，科學無處不在，它對任何領域的人們都有深遠的影響。在未來，科學將不斷發(fā)展，我們需要不斷學習和探究，不斷發(fā)掘新的方法和理論，以了解和應對不斷變化的世界。通過體驗科學，我深刻理解了科學在我們生活中的重要性，并愿意繼續(xù)在科學的道路上前行，體驗科學帶來的美妙世界。
研學的心得體會篇七
佛學是一門源遠流長的學問，涵蓋了廣泛的知識和哲理。在接觸佛學的過程中，我有幸領略到了佛學的豐富與深邃。佛學教導我們如何通過自我反省和修行，培養(yǎng)出善良的品質，達到心靈的潔凈與智慧的開啟。下面我將從佛學的基本原理、修行方法、人生觀、與現(xiàn)代社會的關聯(lián)以及對個人成長的影響等方面，來談一下我對佛學的心得體會。
首先，佛學的基本原理對于人們的心靈成長尤為重要。佛學告訴我們，一切皆是因果相應，每一個行為都會產生結果，這是佛學的因果律。了解和遵循這個原理，讓我更加明白善惡的差別，能更加理智地處理人際關系，不會輕易地傷害別人。同時，佛學還教導我們要明辨是非，不貪嗔癡，這讓我學會了釋放心靈，在面對紛繁世事時保持內心的平靜與超然。
其次，佛學的修行方法是我們提升心性、心智的重要途徑。冥想是佛學修行的核心，通過冥想可以讓我們意識到自身的內心世界，領悟到生活的真諦。在我接觸佛學后，我開始嘗試冥想，學會了如何保持一顆平和的心，并學會了如何讓自己與內心對話。這個過程讓我對自己有了更深刻的認識，讓我更加明白生活中真正重要的東西，并使得我對得失不再過于計較，提升了我心靈的境界。
另外，佛學教導我們對待人生的態(tài)度。佛學認為人生苦海，而世間有諸多煩惱，但其中蘊含的玄機和智慧，值得我們去探索。佛學教誨我們要看透世間的虛妄和起伏，不要過于依附，要看淡得失與名利。這種人生觀讓我更加冷靜地面對困難與挫折，追求內心的和諧與安寧。同時，佛學還教我們要以慈悲為懷，樂于助人，并通過奉獻和回饋社會來實踐佛學的教義。這種積極的人生態(tài)度讓我愿意幫助他人，盡自己的力量去改變自己和周圍的環(huán)境。
佛學與現(xiàn)代社會也有著緊密的關聯(lián)。在現(xiàn)代社會，人們面臨著來自工作、學業(yè)和生活的各種壓力，而佛學的修行方法可以幫助我們減輕壓力、緩解疲勞。冥想可以幫助我過濾外界的雜音，保持專注和放松，提高工作和學習效率。此外，佛學的智慧也可以運用到解決現(xiàn)實問題的過程中，幫助我們更好地應對挑戰(zhàn)和困難。例如，佛學告訴我們要以善意和容忍對待他人的過錯，這使得我們能更好地與他人溝通、協(xié)調和化解矛盾。
最后，佛學對于個人的成長與發(fā)展有著深遠的影響。佛學培養(yǎng)了我的內心素質和思維方式。在修行佛學的過程中，我內心的安寧和智慧得到了提升，更加堅定了自己的人生目標。佛學教給我謙虛、寬容和善良的品質，使我更加關心他人，樂于與人分享和幫助他人。佛學的影響還可以體現(xiàn)在我生活中的選擇上，我更加注重人生的內在價值和目的，不再盲從外界的誘惑和期望，以自己的方式去追求真正的幸福與滿足。
總之，接觸佛學是我人生中的一大收獲。通過學習佛學的原理和修行方法，我深刻體會到了佛學對于人們的心靈成長和人生觀的影響。佛學不僅幫助我們了解自己，還可以讓我們更好地處理人際關系，提升內心的平靜與智慧。佛學的智慧和方法也可以應用于現(xiàn)代社會，幫助我們更好地面對壓力和挑戰(zhàn)。最重要的是，佛學對于個人的成長和發(fā)展有著深遠的影響，讓我們能夠尋找到真正屬于自己的幸福與滿足。
研學的心得體會篇八
xx天的入學教育，說句心里話，真的挺累的。剛下課就得去?？梢彩沁@既累又充實的十二天，讓我對未來四年的大學生活有清楚的認識，也解這所學校及其背后深厚的文化內涵。曾經在腦海中憧憬的大學生活：自由，開放，包容?？傄詾榇髮W就是一個完全自由的天地，再也不會像中學一樣的嚴加管理?？晌覅s不懂，世間最嚴格的制度便是沒有嚴格的制度。越是自由，越是需要規(guī)矩。剛來時還在為在大學學習，生活，交友等一系列問題困惑。而這些問題在十二天的入學教育中，基本上已經解決。
么時候，把自己放低一點兒，把別人放高些。我心里的那個結終于解開。是啊，你如果真的很強，就用你的行動去證明自己。別拿條件差給自己尋找墮落的借口。這是入學教育給與我的最大收獲：放低姿態(tài)，做好自己！
除此之外，就是從中讓我懂得什么是真愛。這是一種博愛。它不只是給予或付出，更多的是包容與理解。5.12，一個讓世界震撼的數(shù)字。它不僅讓汶川震，也一次次的撼動我們的心。那段時間正好在備考，因而對它沒有很全面的解。只是從網上看到過幾張少之又少的照片。入學教育關于汶川的專題影視資料的播放，讓我第一次那么真切地感到震撼。連續(xù)幾天的播放，場場我都是流著淚看完的。面對滿目瘡痍的家園，他們可以背過臉哭到心碎，但轉過臉，就會拿出最堅強的笑容。
炫耀和博得他人同情的資本，而是能讓自己被別人尊重的品德。
xx天，感想很多，但更多的是對自己未來的設想。這里給一個更加廣闊的天地，有更多展示自己的機會。有句廣告詞：心有多大，舞臺就有多大。想證明自己，就要抓住機遇，讓自己的舞臺更大，更絢爛，更精彩！自由是有條件的。這個條件就是要做一名合格的大學生。自由的前提就是遵守規(guī)則。游戲有游戲的規(guī)則，做人也有做人的規(guī)則。遵守，游戲才精彩，人生才能更美好！
為自己負責，對社會及他人負責，永遠別忘自由背后的規(guī)則。
研學的心得體會篇九
學習是一件永恒的事情，它不僅能幫助我們獲取知識，提高自我素質，還能激發(fā)我們更大的潛能，讓我們在人生道路上更上一層樓。作為一個學生，我也一直在不斷地學習，積累著各種知識和經驗。在這個過程中，我有了一些對于學習的心得體會，今天我想分享一下我的心得。
第一段：興趣是學習的最好老師
學習一門學科需要付出大量的時間和精力，如果沒有興趣的話，很難堅持下去。因此，我們在選擇學科時，最好選擇自己感興趣并且能夠堅持的學科。有興趣的學科不僅能讓我們保持學習的熱情，還能讓我們更快樂地學習。在我學習的過程中，我發(fā)現(xiàn)對我最感興趣的學科我學得最好，因為我喜歡它，所以我會用更多的時間去學習，而不是看著時間一分一秒地流逝。
第二段：多做筆記可以提高學習效率
學習過程中，我們會遇到許多知識點，這些知識點通常都是相互關聯(lián)的。為了更好地理解和鞏固知識，我們最好做好筆記。筆記可以幫助我們把散亂的知識點整理起來，而且在復習時也可以方便地回顧所學內容。同時，筆記也可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自己的學習問題和不足，及時解決這些問題，提高學習效率。
第三段：多交流可以拓寬視野
交流是人際間必不可少的一部分，對于學習來說也是如此。我們可以和同學、老師、家長等人交流學習中遇到的問題和問題的解決方案。通過思維碰撞，不僅可以得到更多的知識，還可以拓寬視野。同時，交流也可以讓我們更好地了解同學之間的差異，促進人際關系的建立。
第四段：堅持不懈是成功的關鍵
在學習過程中，我們難免會遇到挫折和困難。當我們遇到困難時，我們不能退縮，更不能放棄。只有堅持不懈，持之以恒，才能克服困難，取得成功。就像老師說的一樣：“每天進步一點點，終會感受到成功的喜悅?！?BR> 第五段：多思考，多實踐
學習需要思考，思考可以讓我們更好地理解知識點，同時也可以鍛煉我們的頭腦。另外，學習也需要實踐，只有在實踐中，我們才能更好地掌握知識，并將知識運用到實際生活中。
總之，學習是一項艱苦卓絕的事業(yè)，但只有通過不斷學習，我們才能獲得更廣闊的天地，才能更好地為自己以及社會做出貢獻。我們需要不斷地總結經驗，從中找到適合自己的學習方法，才能更好地發(fā)揮自己的潛力，成為一個更好的自己。
研學的心得體會篇十
生活中得語文無處不在，關鍵是在于觀察，只要你留心周圍的事物，天天都有不同的事情發(fā)生，把你看到的寫下來，這也是寫作訓練的重要一項?！缎W語文課程標準》指出：寫作是運用語言文字進行表達和交流的重要方式，是認識世界、認識自我、創(chuàng)造性表述的過程。寫作能力是語文素養(yǎng)的綜合體現(xiàn)。寫作教學應貼近學生實際，讓學生易于動筆，樂于表達，應引導學生關注現(xiàn)實，熱愛生活，積極向上，表達真情實感。低學段訓練寫作時，可適當降低要求，重在培養(yǎng)學生的寫作興趣和自信心。如上這些方法實施得當，培養(yǎng)了學生樂于表達，樂于動筆的興趣，會為以后寫作奠定堅實的基礎。
小學階段的語文教學是全面培養(yǎng)學生的聽說讀寫，說已經有基礎了，接著就培養(yǎng)學生的寫作能力，我就在教材中捕捉訓練點，大膽設想，精心設計練習，使學生的寫作能力得到了提高，訓練過程中學生有個性好得語言要大加贊賞，好詞要隨機寫在寫在黑板上，在寫作的過程中共享。
讀寫結合，這是語文教學的基本規(guī)律。為此，我們必須重視閱讀，讀書不僅可以開拓學生的視野，豐富學生的課外知識，而且能奠定學生良好的寫作基礎，在教學中，要注重讓學生積累好詞好句，在讀的基礎上，教會學生去摘抄，利用課本中教學學生摘抄的方法，經過多次練習，學生基本上懂得該摘抄些什么?如本學期接觸到：描寫春天的詞語，描寫笑的詞語。通過大量語言積累，寫作能力才能提高。
情景圖中更是別具匠心，充滿童趣。大大激發(fā)了兒童學習的興趣及注意力，它是學生學習課文的好幫手，同時我還發(fā)覺它也是培養(yǎng)學生看圖寫作的好材料，給每一幅畫寫一個提示語，激發(fā)學生的興趣，要求學生從一句話寫到兩句話，兩句話寫到五句話。對學習有困難的學生就寫三句話，只要句子通順，重點能體現(xiàn)即可。如果時間允許，對好得段落進行范讀，激發(fā)學生寫得興趣。
研學的心得體會篇十一
工學是一門研究工程應用的學科，它將自然科學的原理與技術實踐相結合，在實踐中不斷推動科學的發(fā)展，并創(chuàng)新出新的工藝和生產方式。在我個人的學習和實踐中，我對于工學的認知和理解也在不斷深化。在下面的文章中，我會分享工學給我?guī)淼男牡皿w會。
第一段：工學知識的應用
工學知識是非常實用和重要的，它通過在實踐中的應用來提升生產效率和產品質量。我曾經學習過自動化控制技術和機械設計等方面的知識，通過實踐操作和模擬實驗，我深刻地體會到了掌握這些知識對于實際應用的幫助。在工作中，我也常運用這些學習到的知識來協(xié)助解決問題和進行工作流程的優(yōu)化。
第二段：工程的綜合性
工程是涉及各個領域的綜合性學科，工程師需要有很強的綜合素質，能夠綜合運用各種工學知識來解決實際問題。因此，我認為，工程專業(yè)不僅需要具備專業(yè)的技術知識和能力，還需要有廣博的知識面和較好的人文素養(yǎng)。只有進行全面、系統(tǒng)的學習，才能更好地理解和應用工程知識。
第三段：實踐的重要性
工學知識要想有所突破，需要和實踐相結合。曾經有一次，我在實驗中嘗試設計一種新型的烘干設備，經過不斷的試驗和優(yōu)化，最終成功地研發(fā)出了一款性能更加穩(wěn)定可靠的設備，在同事間廣泛使用。這次實踐教會了我，對工學知識的掌握不僅止于理論，更重要的是深入地實踐，這才是最好的鞏固與提升。
第四段：團隊合作的重要性
工程項目通常都是團隊合作完成的，要想更好地完成項目，充分的團隊協(xié)作是非常重要的。團隊合作可以互相交流發(fā)表自己的意見，激發(fā)彼此的靈感，從而共同完成更好的創(chuàng)作。我經常在團隊工作中學到很多東西，比如如何相互溝通、如何協(xié)調分工以及如何統(tǒng)籌全局等技能，這些能力都是在實踐中不斷錘煉而來。
第五段：不斷學習的精神
工學知識和技術在不斷發(fā)展和更新，一個優(yōu)秀的工程師需要不斷地學習和更新自己的知識體系。在我個人的工程實踐中，我也深刻體會到了這一點。在實際工作中，我常常利用周末或者業(yè)余時間，不斷地進行學習和研究，掌握新技術和新知識。我相信，不斷學習的精神是一個工程師能夠不斷進步和有所創(chuàng)新的重要原因。
總之，在學習和實踐中，我不斷地深化了對工學的認識和理解。我認為，工學知識的應用、工程的綜合性、實踐的重要性、團隊合作的重要性和不斷學習的精神是我在工學中所體會到的關鍵價值。我希望通過這篇文章的分享，能夠給同行們帶來一些啟發(fā)和思考，也期待著未來能夠在更加廣闊的領域中發(fā)揮自己的優(yōu)勢和價值。
研學的心得體會篇十二
記得那天，晴朗澄澈的碧空，飄逸皎潔的白云，秋風把我送進了北京中醫(yī)藥大學，我終于踏進了夢寐以求的大學，心中五味雜陳，想起前天父母還放著鞭炮送我的情景，心里盛了一份沉甸甸的感動，如今再次落在了北中醫(yī)的校園中，心中倍感親切，五顏六色的旗幟在空中飛舞，翠綠的草坪，郁蔥的樹木，路邊點點競相開放的小花，身上似乎一下子洗脫了一晚上的旅途疲勞，看到一排排令人振奮的標語“汗水澆灌岐黃，澤被春夏秋冬”，心中再沒有了復試時的陌生與膽怯，而此時更多的是一份堅定與從容。
瑣碎的入學程序終于完成，走進宿舍，一個陌生的而開朗的北方同學幫我開的門，接下來我們歡快的交流著，很快我們變成了無話不談的好朋友，似乎新校園的一切都是那么有魅力，不僅認識了很多班上來自各地的新同學，我們又和師兄師姐們見面聊天，來自南方的我一下子結識了很多北方的同學，和他們一起逛遍了體育館、圖書館、食堂、教室……陌生的校園一下子成了我們溫暖熟悉的家園，心中充滿了對新生活的期待。
幾天下來開學典禮在體育場中拉開了帷幕，莊重的國旗儀式，各位領導們的諄諄教導，師兄師姐們的心得分享，讓我們受益匪淺，我感覺來到了醫(yī)學的圣堂，我要聆聽天籟的教誨，奮步向前！絲絲縷縷的陽光照在嶄新而親切的面孔上，大家的神情顯得那么虔誠和專注！
最讓人不能忘記的是研究生的入學教育，教授們深入淺出的精彩演講，我感覺醍醐灌頂，我從一個酩酊渾噩的懶人變得學會思考自己的人生和如何充實地度過枯燥的生活。肖小河教授用自己的正在研究的科研課題為實例，提出了“臨床引導科研，科研支撐臨床”的可行性和重要性，激勵我們?yōu)橹嗅t(yī)的發(fā)展做出貢獻。黃龍祥教授告訴我們要做新時代的科研人，就要學會三能，能表達，能溝通，能相處；三動，動口，動腦，動筆；三會，會問，會溝通，會查文獻。還教我們如何在科研中發(fā)現(xiàn)問題，他指出問題要從一點一滴的小事當中積累，并通過自己的親身經歷——從繁雜乏味的的圖書館打印工作中發(fā)現(xiàn)問題，然后構思方案后成立了排版小組的事例，激勵我們要從身邊的小事做起，而且要學會獨立思考，他的這種方法論在我腦海中留下了深刻的印象，而且更重要的是他提到當我們的專業(yè)與自己的理想不相符時的作法是要把不感興趣的課題與感興趣的知識聯(lián)系在一起，不僅可以使我們研究做得更遠，還可能增加更多的創(chuàng)新點。他還教會我們與導師溝通的技巧，提高自己科研能力的方式，快速查閱資料的渠道，論文的寫作技巧及如何投稿，科研和生活中所持有的心態(tài)，無一不是對我們日后研究生的生活起著重大的引導和指向作用。他還以自身游泳為例，教我們一些運動的技巧，并激勵我們學會強身健體，做到精力充沛，遇到困難要有強壯的身體和強大心里作為支撐，最后他通過對現(xiàn)狀和趨勢的分析，提出了新形勢的要求——計算機技能和外文的嫻熟掌握，這對于我們學中醫(yī)的人——將面臨著中醫(yī)走向國際化的一代人，無疑如同重棒一擊，發(fā)人深省，催人奮進！
“度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，這是王慶國教授掛在嘴邊的一句話，他常常這樣殷切地勸慰我們要心胸寬廣，宰相肚里能撐船，不僅如此，他還說，我們既然是北中醫(yī)的團隊，就應該如同是從同一個菜壇子釀出的酸菜，味道是一樣的，“勤求博采，厚德濟生”，永遠是我們的標志！志存高遠，持恒守毅，淡泊寧靜，誠信治身，這是我們需要修煉和完善的人格，固本強基，量才而行，抓住機遇，以專代通，承上啟下，通曉科學研究的規(guī)律，廣交友朋，強健體魄，這是成才的必經之路，他用洪亮的聲音，似乎在號召我們，點撥我們的頭腦，開啟我們的智慧，聆聽大師的教導，領略大師的風范，欣賞大師的淵博的知識，我感覺這是我人生中最有意義的時光！
接下來王偉院長就多年的學生工作中遇到的問題比如誠信問題，安全問題，心理問題，政治敏感度問題，涉及到學生切身的利益的方方面面，他如同一位細心的嚴父，讓我們了解并注意生活中的點點滴滴，微笑禮貌的行為，友善誠懇的態(tài)度，娓娓道來，讓我們受益頗豐！
幾天下來，我們逐漸了解了學校的教育培養(yǎng)模式，懂得了自己的的選課要求，了解了獎學金的評定依據(jù)，中文核心期刊論文發(fā)表的要求，論文開題和完成的時間，醫(yī)療管理規(guī)定，這些都讓我們不再困惑，面對新學期的任務而是堅定勇敢地走下去！
研學的心得體會篇十三
復學是每個在校學生想都不想面臨的問題，因為它意味著離開了自由自在的假期，重新回到了緊張忙碌的學習中。我也在這個暑假經歷了復學的過程，對于這一過程，我有了一些深刻的體會，希望通過寫下這篇文章與大家分享。
第二段：返校所面臨的困難
返校后，我面臨了因為長時間的放松而導致的學習狀態(tài)出現(xiàn)問題，開始的時候覺得難以回到正常的學習模式中來。曾經沉溺于放松，讓我忘記了對學習的熱情，讓我變得無所事事、迷茫無度。我浪費了很多時間來找回自己，這段時間是相當痛苦的。但是，我沒有放棄，我一步一步的鼓勵自己，讓自己回到了學習狀態(tài)中來。
第三段：復學結識新朋友
在返校復學之后，我還感到一個非常積極的事情是，我認識了很多新朋友。他們來自不同的地方，有著不同的性格和背景，這使我感到非常的新奇和興奮。這讓我感到了校園環(huán)境的魅力，我發(fā)現(xiàn)我的觀念得到了轉變，開始注重學習之余，更加注重與他人的交往，時刻學習和提高自己。
第四段：培養(yǎng)良好習慣
這次返校復學還讓我培養(yǎng)了一些良好的習慣。我認識到該如何更好的挖掘自己的優(yōu)勢，如何管理時間；如何更加有效和高效地學習。在這個過程中，我學會了要堅持做好自己的本職工作，并且時刻處于不斷的提升狀態(tài)中。這些新的習慣讓我更好的調整自己的學習計劃，更好的處理學習和娛樂之間的關系，形成了更加科學的學習思路，這對我的未來是很有用的。
第五段：總結
在返校復學的過程中，我經歷了許多困難，但我也獲得了不同于往日的收獲。我領悟到了學習的重要性，認識到了社交的重要性，學會了管理時間和管理自己的方法。通過這次復學，我意識到要不斷努力，提升自己，去迎接未來的挑戰(zhàn)。我希望在未來迎接新的人生挑戰(zhàn)，能夠變得更加優(yōu)秀、更加勇敢，更加堅定。
研學的心得體會篇十四
好學是指一個人對學習的興趣、熱情和態(tài)度。一個好學的人不僅在課堂上認真聽講，而且在生活中也會不斷地學習、思考、探索。對于每一個人來說，好學都是一種寶貴的品質。本文將從自身經歷，通過幾個方面來探討好學的心得體會。
第二段：好學需要有目標
在我認為，一個人要有好學的品質，首先要有一個明確的學習目標。只有定下一個清晰明確的目標，才能夠更好地去學習和思考。當你知道自己想要什么，你才會有動力去學習并努力實現(xiàn)。在我的成長過程中，我一直堅持著自己定下的學習目標，并逐一達成。這讓我更加深入體會到好學的價值。
第三段：好學需要有方法
一個好學的人需要有有效的學習方法。學習方法并不是固定不變的，每個人都有不同的偏好和習慣。我個人喜歡將所學的知識進行歸類，形成知識體系；同時，在學習過程中，也會不斷地將知識與現(xiàn)實生活相結合，這樣能夠使我對學習內容有更深刻的理解和應用。因此，適合自己的學習方法可以讓學習的效果事半功倍。
第四段：好學需要有勇氣
好學需要持續(xù)努力，這需要一定的勇氣和毅力。學習的過程中，難免會遇到困難和挫折，只有堅持不懈地努力，才能取得成功。我的一位老師曾經說過，要想成為一個好學的人，就要敢于挑戰(zhàn)自己的極限。在面對學習難點時，一定要有勇氣去沖破自己的心理障礙，克服困難。只有這樣，才能夠讓自己變得更加優(yōu)秀。
第五段：好學需要有耐心
好學需要時間和耐心。學習是一個不斷積累和提升的過程，需要一步一步地慢慢來。在我的成長過程中，我遇到過很多學習上的瓶頸，但我一直秉持著“世上無難事，只怕有心人”的信念，用耐心與毅力去克服。耐心是一種積極向上的品質，只有在不斷地堅持和努力中，才能夠取得優(yōu)秀的成果。
總結：
好學不僅是一種品質，更是一種價值觀。一個好學的人，不僅能夠通過學習得到知識和技能，還能夠不斷地提高自己的思考能力和創(chuàng)造力。在我們的成長之路上，唯有持續(xù)保持好學的心態(tài)，才能夠不斷地提升自己，走向更加美好的未來。
研學的心得體會篇十五
到下個月中，我的小朋友就學琴兩年整了。作為琴童媽媽的我，差不多也是每天堅持了兩年。學琴過程并沒有想像中那樣十分美好，也不斷地走一些彎路。鋼琴音樂知識浩如煙海，越是深入，反而越是覺得自己淺薄。不過，無論怎樣淺薄，只要有思考，就會有收獲。只要能堅持，就一定會找到快樂。喜歡，是堅持唯一的理由。下面就琴童學琴的技術基礎寫了些體會，當作兩年陪練過程的反思。因為是外行，所以有什么觀點相左，不嚴謹?shù)牡胤?，請大家多多指導，交流。言語包涵。
在鋼琴學習中，常常遇到這樣的情況：
1.換老師的時候，新老師一般都不會接著前任老師的進度來，而是先對學生進行一段時間的基礎訓練的調理。一方面可能是顯得自己更專業(yè)，一方面孩子的基本功也確實是個問題。
2，學鋼琴到了一定階段，無論一天練多少小時，曲子都練不好聽，不精巧，不細膩。小毛病挺多，手指不聽使喚。陷入一個有進度沒進展的誤區(qū)。
3.學琴的小朋友的家長，或者老師，盲目地追求進度。在基礎方面（如節(jié)奏，手指能力等）把關不嚴。沒有質量的進度說明不了任何問題。反而還會帶來許多副作用。遇到這樣的情況，可以用一句話來總結：基礎不好?；蚧竟Σ缓?。如果是從頭來過，往往是無所適從，孩子也會非常厭煩。那么趁孩子還小的時候，為什么要一味地追求進度，而忽視基本功練習呢？到較高級階段才發(fā)現(xiàn)問題多得學不下去了。與其要從頭補以前的功課，還不如趁早打好基礎。從而避免這些情況發(fā)生，少走彎路。
個人認為，鋼琴技術基礎是音樂性是否能表現(xiàn)得出來，是否能將音樂想法傳達得得心應手的基礎?，F(xiàn)在的孩子有好一些學琴的年齡差不多是5歲左右，都很小。那么對這些小初學者來說，音樂性更重要呢還是打好技術基礎更重要？現(xiàn)在普遍提倡寓教于樂，開發(fā)智力，快樂學琴，以興趣為主。再者鋼琴本來就是為音樂服務的。所以傾向于音樂性的更多?；蛘吒茖W。我也覺得沒得錯。只是，音樂性固然很重要，自不必言說，但作為對技術性要求極高的樂器—鋼琴來說，技術不僅顯得重要，更是基礎。手一放到鋼琴上，離開了技術，音樂就是一句空話。嘴里談得出音樂，手上彈不出音樂。如果基本功練得不扎實，怎么把心中充滿對音樂的理解和感悟體現(xiàn)出來呢，那么這就會陷入一個“心有余而力不足”的窘境。這時你或許會說，孩子還小嘛，都沒發(fā)育完全。講技術才是一句空話。是的，孩子小，我知道，所以我并不是說一下子就應該怎樣怎樣。而是說在整個練琴過程中作為基石的技術應該得到足夠的思考和重視。找準方向，循序漸進。尤其針對盲目追求進度而忽視基本功的學習情況而言。進度是一塊誘人的奶油蛋糕。領先的進度仿佛說明你的孩子天賦好，與眾不同。實則不然。盲目追求進度是一個目光短淺，禍害無窮的誤區(qū)。通常表現(xiàn)在：
1.為了考級而考級。
2.人比人，一味想跑在前頭。
3.夸大孩子的天賦能力。
4.反正又不走專業(yè)，會彈曲子最重要。危害：曲子練不精細。在進入稍高階段后，能力阻礙進度，學習停滯不前。白白浪費了寶貴的精力和時間。這就像修一棟房子，最終能修多少層，絕對取決于根基有多堅穩(wěn)。基本功的好壞直接關系到音樂的表現(xiàn)。因此學習鋼琴，從把雙手放到鍵盤上的那一刻起，就應該有計劃，有方法，有針對地，循序漸進地訓練鋼琴技術基本功，這跟走不走專業(yè)一點關系都沒有。說實話我不太贊成一學琴一買鋼琴就為孩子立志走專業(yè)的態(tài)度。但是，就算不走專業(yè)，也一定要用專業(yè)的標準來要求自己。在我看來，學習鋼琴演奏根本不分專業(yè)學法和非專業(yè)學法，既然買了鋼琴，交了學費，下了決心，那么要學就得學好，學到底。不僅學鋼琴，學任何一門藝術也是這樣。所以無論走不走專業(yè)，在態(tài)度和學習方法上，一定要“專業(yè)”。基本功練習不要怕枯燥，所謂先苦后甜，苦盡甘來，在這上頭體現(xiàn)得最明顯了。而且只要每次目標明確，開動腦子，少而精地練習，不僅事半功倍，而且可在很大程度上杜絕想像的那樣枯燥。
1，獨立嗎？靈活嗎？短附點音符和波音的練習，對加強手指彼此之間的靈活性，不失為一種良方。五根手指中4指獨立性最差，支撐力弱，靈活性不夠，下鍵無力。所以對4指的訓練又是重中之重。
a次數(shù)。4指要單獨強化練習，練習次數(shù)是其它手指的數(shù)十倍。堅持不懈，刻苦練習，量的積累產生質的變化，這在4指訓練上體現(xiàn)充分。4指通過訓練達到獨立后，不但不再是跑動障礙，反而能做出許多亮點來。
b方法。關于弱指的練習要講方法。保留音的練習對4指的訓練是不錯的方法。另外，要有針對性，目的明確。對整體訓練安排要做到心里有數(shù)。每次練習少而精。抓住一個問題不放，態(tài)度要執(zhí)著。障礙解決一個少一個，解決兩個少一雙。每解決一兩個障礙，肯定就是一個大進步。
c注意力集中。注意力集中才能聚集力量，才能主動靈活快速地下健。沒有方法，就沒有效果。作為陪練的家長這時候最大的作用，就是引導孩子，不斷思考最好的方法，取得事半功倍的效果。只要把好的練習方法養(yǎng)成了習慣，那么再枯燥的練習，也只是不好玩而已，而不再是一種痛苦。
2.力量。這一環(huán)節(jié)難點在4指和5指。4指因為受獨立能力的牽制，力量使不出來。5指的難點在于太細弱，支撐力不夠，缺乏爆發(fā)力?？墒?，弱如5指，恰恰經常需要它負擔外聲部和音列中最高點音或最低點音演奏的重任。所以，5指的力量，靈活性訓練也是手指訓練中特別要強調的。通過針對訓練，徹底消除弱指，達到各指力量控制均勻。手指能力的訓練目的是為了使手指最終能均勻，清晰，快速地跑動起來。關于手指的快速跑動，但昭義先生有一段話我印像深刻：“我們的手指在沒有正式進入快速反應跑動訓練之前，用力形式主要是一個音一個音地用力。這是正確也是必要的。但是在快速跑動中，這種用力方式顯然讓跑動變得笨重，停滯，不流暢。但要渡過這個難關，其實也不難。僅僅一句話：把一個音一個力轉變?yōu)橐唤M音一個力。或者反過來說，用一個力彈一組音或用一個力彈一串音?！边@其實就是一種內心內在的感覺。通過這種感覺讓手指在琴鍵上不斷實踐。
1，你每天都練了嗎？音階和琶音每天都要堅持練一定的時間。時間不必太長，注意力要集中。在樂曲之前彈奏一定時間的音階琶音，讓手指靈活起來，伸張自如。
2.怎么練？如果不講方法，只堆積時間，手指能力依然得不到提高。
b。大指的轉指。音階和琶音能否彈得溜，大指的轉指尤其重要。上行音階時大指要主動鉆。下行音階時大指稍微惦一點，使手腕不上下抖動，保持平穩(wěn)。平穩(wěn)是快速跑動的前提。另外三四指的跨指一要提前，二要主動，三要指法正確。
3，指法清楚。音階和琶音的指法最容易把三四指搞混。左右手指法要在完全搞清楚的前提下，才能研究其它問題。
4.慢練。音階一定要一個音一個音彈清楚。力量要用得透。慢又要有度，不可太慢，要注意音階練習的整體感。一定不要急著快練，俗話說得好：心急吃不了熱豆腐。孩子小，不能控制，陪練家長在這時候要幫助孩子控制他潛意識里快的欲望。
在這個練習的過程中，有6樣事要做。其中5件用耳朵。1件用眼睛。謝謝。
第1件，聽。聲音是否集中。也就是說每個彈下去的音符是否有清晰的發(fā)聲點。無論是強還是弱，都應有清晰的發(fā)聲點，如果找不到，那這個音顯然完成得沒有質量-----虛了。散了。重來。直到聽到為止。
第2件.,聽。聲音是否生硬且砸。這是因為太想聽到那個點而對手沒有控制。過重。沒經過思考的用力。咂的聲音聽起來兇巴巴的，很刺耳，很不爽。重來。直到聽起來不砸不硬為止。
第3件.，聽。節(jié)奏是否均勻。有沒有滑音，有沒有清晰的拍點。長音階跑動時有沒有拖沓。上行漸強時不搶拍，下行漸弱時不拖拍。找到清晰的拍點是關健。這時可以考慮用節(jié)拍器幫忙。節(jié)拍器的使用要合理，一定不能產生依賴。使用節(jié)拍器的目的是幫助我們在沒有節(jié)拍器的情況下彈奏也能節(jié)奏均勻。
第4件，聽。力量是否均勻。二指三指一般沒有問題(不過二指時有惰性)。大指容易太強，4，5指容易太弱。力量不均勻直接導致聲音不均勻。訓練過程中尤其要聽1，4，5指的聲音，由判斷聲音來指導如何針對練習。該糾纏的地方就是要反復糾纏，看起來好像花多了時間，實則是掃除障礙，長遠打算。
第5件，聽。雙手合的時候是否整齊。雙手合奏時兩手手指須有相當整齊的觸鍵聲音。指尖的感覺和內心的感覺可以與聽覺相互配合。一般來說左手跟不上的情況多。左手要有更多的單獨練習，使手指能力大概不輸于右手，方能做到步伐統(tǒng)一。
第6件.，看。手腕是否平穩(wěn)。肩，肘，背等部位動作是否多余。是否始終保持同一個高度，同一條線。同一高度，是用來檢查手腕有沒有上下抖動。同一條線，檢查手腕有沒有前后聳動（上黑鍵時尤其注意，主動用手指去夠，而不是用手腕來幫忙）。手腕的平穩(wěn)，簡化動作，手指以后快速跑動起來才沒有障礙和負擔。內心也要有平穩(wěn)的感覺。逐漸做到保持平穩(wěn)來自習慣不用看。
看對家長來說一般沒有問題。聽的話有些家長有一點問題。但我認為要做到會聽也不是難事。魯迅先生有句名言：世界本無路，走的人多了，也就成了路。聽的道理也一樣，一開始誰會聽得出名堂來？不聽，聽得少，不動腦子聽，當然不會聽。聽多了，多思考，多作對比。那么耳朵的聽力是會得到顯著提高和改善的，不分人，人人均可，只看你是否用了心多多聽。在孩子學琴的過程中，家長也要共同進步才行呢。如果沒耐性，不用心聽，聽覺反應麻木遲頓，那么根本就沒法做出調整。均勻的問題只能通過聽來發(fā)現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題是解決問題的根本前提。在訓練過程中慢慢獲得內心對均勻效果的敏感感受力。
音階琶音的練習，本身較為枯燥。練的過程中只要肯多動腦，多想辦法，枯燥中未必就不能找到進步的樂趣。良好的聲音，節(jié)奏，力量的控制，一旦成了好習慣，那么在“自然，自如，省力，協(xié)調，舒服的狀態(tài)下彈也最均勻的聲音，一氣呵成”不是難事。這時就嘗到甜頭了。而且是一生享用不盡。好的老師在音階和琶音等基本功練習方面有正確又獨到的練習方法。這就是為什么寧愿多花錢也要找力所能及最好老師的道理之一。節(jié)省時間，少花精力，練了不白練---手指能力。花了不白花---銀子。
啊，節(jié)奏可真是個令人頭痛的問題。你不要說你孩子的節(jié)奏沒有問題。在你對準確的節(jié)奏沒有充分認識和把握之前，任何人都會有節(jié)奏問題。尤其是才學不久的孩子。我們首先要做的，不是最好。而是更好。比去年更好。比上個月更好。比昨天更好。只有不斷地更好，才能根本解決這個問題.節(jié)奏是音樂表現(xiàn)最根本，最重要的前提。沒有節(jié)奏，就沒有音樂。節(jié)奏不好，音樂肯定不會是好聽的音樂。所以從彈第一個音符開始，我們就要開始重視節(jié)奏的問題。有些孩子節(jié)奏感不好，我覺得并不是孩子本身感覺不好，而是在學琴的過程中，節(jié)奏問題沒有得到應有的足夠的重視。其實不要說如我這樣一般水平的琴童家長，就連好多琴行的鋼琴老師，在這個問題上都得過且過，把關不嚴，“差不多”就好。恕不知這個“差不多”，隱患是多么的嚴重和長遠?。ㄔ俅温暶饕幌潞美蠋煹年P健性和重要性。）。
節(jié)奏要穩(wěn)當，得從以下幾個方面入手：
切記不要忙著打開琴蓋。因為我們首先要解決的問題，不是彈。而是唱。請允許我再把這個字寫一遍：唱。通過唱：1，認清譜號，拍號，調號，臨時變音記號。認準各種音符以及休止符。
2，找準拍點，唱出正確節(jié)奏的音符。
3，熟悉旋律。
4，搞清楚譜上各種標示記號，如指法及奏法。
5。心里有數(shù)，胸有成竹。
6。養(yǎng)成良好的讀譜習慣。
7.培養(yǎng)樂感。真是一舉七得。
強調第二點：找準拍點。首先，看清拍號。如2|4拍。即以4分音符為一拍，每小節(jié)兩拍。那么首先你就要看你想要用幾分音符來打拍子。因為對于小初學琴童來說，拍子分得細一點更容易搞清楚音符之間時間關系。假定這時候用八分音符來數(shù)拍。那么就變成以8分音符為一拍，每小節(jié)四拍。其次，找準拍點。每一拍的拍點在哪里？這個搞清楚非常重要。因為很多時候曲子中有附點，切分，休止符，保留音，倚音，顫音，三連音等等，2分音符，4分音符，8分音符和16分音符交替出現(xiàn)，感覺很亂，我們唯一能理清脈絡的，就是找到每一拍的拍點，具體落在哪一個音符上？延音上？休止符上？不好記的地方，用筆來幫忙，一邊用手或腳打拍，一邊認音，一邊唱（休止符一定要唱出來），一邊找拍點，一邊作記號。理清了每一拍，打著拍子唱得順了，ok，這時你可以打開琴蓋啦。心里有數(shù)了，學起來就順手多了！同時也潛移默化音樂在內心的感覺----樂感。當然，不是說唱順了就一定彈得順，手指彈奏習慣的養(yǎng)成肯定需要多次的反復練習，先分手，分節(jié)，分難點慢慢練習（補充一句，在對樂曲還不是很熟悉時，盡量拒絕從頭到尾地練習，而是一句，一節(jié)，一段的練），有一定的手指彈奏習慣后再合手練，合手之后又分手，彈不順的地方強化練習，如此一再反復。慢的東西整順了，是為細膩和精巧打好基礎。不經過動腦的慢練的快速彈奏，很難經得起推敲。兩個字：粗糙?。〕獙α瞬拍軓棇??？雌饋砻菜贫嗔艘粋€步驟，實則卻是省了好些時間（分手，分節(jié)練亦然）！而且通過唱慢慢會獲得很自然，很準確的節(jié)拍感，以及美妙的音樂旋律感。這可是個大收獲啊。這種方法，正是傳說中的離琴唱譜。切記先動腦，后動手的方法要貫穿學琴始終。
強調第三點：手指能力決定了節(jié)奏快慢的范疇，切不要盲目地任性地快。聲音含糊不清和力量不均勻，快就完全沒有意義。所以對節(jié)奏的要求始終要控制在自己能較為輕松駕馭的技術能力范圍之內。對初學者來說，一開始不要太相信自己內心對節(jié)奏的感覺。盲目信賴自己的感覺，以為感覺對了就對了。其實不然。初學階段在對節(jié)奏沒有完全把握前，感覺是錯的多，對的少。所以彈奏的時候可合理，適當?shù)剡\用節(jié)拍器，檢查自己的節(jié)奏是否真的準確.（也有老師對節(jié)拍器持否定態(tài)度的，很可能是因為其學生在節(jié)奏上已經基本沒什么問題）。
強調第四點。節(jié)奏的準確還要做到對自然的節(jié)拍強弱感。要“追求非均分律動節(jié)奏自然舒服的比例”。這類節(jié)奏比如：漸慢，漸快，突慢，突快，延長音等。拿漸慢來說，首先要找好漸點。即從哪兒開始慢。不能過早，也不能過晚，追求恰到好處。其次是怎么漸。所謂漸，就是慢慢來。那就做細一點，一拍一拍地漸慢。呈自然的趨勢，使人感覺不到就慢下來了。
研學的心得體會篇十六
肌學是研究肌肉構造、功能和運動原理的學科，是體育科學中重要的組成部分。通過對肌肉的了解，可以更好地指導運動訓練和康復治療。在學習肌學的過程中，我體驗到了許多新鮮有趣的知識，并且對于肌肉結構與運動的關系有了更加深入的認識，獲得了一系列寶貴的心得與體會。
第二段：肌肉結構與運動的關系
肌肉是人體最重要的組織之一，其結構與運動密切相關。通過學習肌學的內容，我了解到肌肉由許多肌纖維組成，每個肌纖維中又有許多肌原纖維，而肌原纖維中存在著蛋白質元素，如肌原纖維蛋白、肌球蛋白等，它們在運動過程中起到了重要的作用。同時，肌肉也被分為紅肌纖維和白肌纖維，紅肌纖維富含血液供給，適合長時間的持久運動，而白肌纖維則更適合短時間、高強度的爆發(fā)性運動。通過了解這些結構，我能夠更好地理解肌肉的不同運動特性，從而為訓練和康復提供了更科學的指導。
第三段：肌肉訓練的原則
學習肌學不僅可以了解肌肉的結構，還能夠了解訓練肌肉的原則。通過了解肌肉適應性原理，我明白了訓練應該從低到高、從易到難，逐步提高負荷，以達到肌肉強度和體能的提升。同時，恰當?shù)男菹⒁彩羌∪庥柧毜闹匾瓌t之一，充分的休息可以讓肌肉得到恢復和生長。在實際訓練中，我會根據(jù)這些原則進行合理的安排和調整，提高訓練效果，減少受傷風險。
第四段：肌肉康復的應用
除了訓練肌肉，學習肌學還讓我了解到肌肉康復的應用。肌肉康復是通過特定的鍛煉和治療方法，幫助受傷肌肉恢復到正常狀態(tài)。通過對肌肉結構的了解，我可以針對不同的肌肉問題，采取相應的康復措施，比如通過熱敷、按摩、適量運動等方式，促進肌肉的血液循環(huán)，促進康復過程。因此，學習肌學對于我在體育康復方面有著非常重要的意義。
第五段：總結
通過學習肌學，我對肌肉結構和功能有了更深入的了解，也掌握了一些訓練和康復的基本原則。這些知識讓我在體育訓練和康復方面更加自信，也能更好地指導他人的訓練和康復。肌學的學習并不僅僅是知識的積累，更是一種實踐的機會，通過實際訓練和觀察，我能夠將所學的理論知識與實踐相結合，不斷提高自己的知識水平和實踐能力。在未來的學習和工作中，我會繼續(xù)深入研究肌學，不斷提高自己的專業(yè)水平，為體育科學的發(fā)展貢獻自己的力量。
研學的心得體會篇十七
第一段：引言（200字）
苦學是一種常見的學習狀態(tài)，指的是在學習過程中付出了比常人更多的努力和時間。有些人天賦異稟，可以憑借自己的才華輕松學習，但對于大多數(shù)人而言，學習本身是一項艱苦的過程。在學習的路上，每個人都會有不同的困難和挫折，但只有那些勇于面對和克服困難的人，才能在學習生涯中不斷進步。在本文中，將會探討我作為一名苦學者在學習過程中的體會和心得。
第二段：苦學對于學習的重要性（200字）
苦學是一種良好的習慣，它可以幫助人們更好地理解知識和掌握技能。學習本身就是一項困難的任務，只有付出比別人更多的努力，才能取得更好的成果?？鄬W不僅可以提高學習的效率，還可以幫助我們克服拖延、堅持不懈地投入學習中。與此同時，苦學也會促使我們更好地了解自己、認清目標，從而更加清晰地規(guī)劃未來。
第三段：苦學心態(tài)與方法（300字）
在苦學的過程中，心態(tài)至關重要。我們需要做到心無旁騖、專注致志，只有這樣才能將精力集中在學習上。同時，在學習過程中我們也需要建立正確的方法，不斷改進并尋找適合自己的學習方式。比如，利用碎片時間進行學習、選擇好的學習工具、結合生活實踐進行學習等方法都是不錯的選擇。在學習過程中，多交流、多思考、多動手嘗試也可以幫助我們更好地掌握學習內容。
第四段：苦學的收獲與成就感（300字）
苦學雖然困難，但它也會給我們帶來成就感和收獲。在學習過程中，隨著自己的進步，我們會不斷感受到自己的成長，這種成長帶來的就是一種無法言表的快感和滿足感。同時，苦學也會帶來實實在在的成果，比如擁有更高的學習成績、掌握更多的知識與技能等。所有這些成就感和收獲都能夠不斷激勵我們繼續(xù)努力、追求更好。
第五段：總結（200字）
苦學固然艱難，但它可以幫助我們更好地掌握知識和技能，建立正確的學習方法和心態(tài)，從而取得更好的成果。在學習的路上，我們需要不斷思考、不斷摸索，不斷挑戰(zhàn)自我，只有堅持不懈地努力，才能在學習生涯中迎接更大的挑戰(zhàn)。最后，希望每一位學習者都能夠樂觀向上、心平氣和地面對苦學的過程，不斷追求更好的自己。