通過(guò)寫心得體會(huì)，我們可以深刻理解所學(xué)知識(shí)，并將其應(yīng)用于實(shí)際生活中。在寫心得體會(huì)時(shí)，要注重邏輯性和條理性，使文章結(jié)構(gòu)清晰、內(nèi)容連貫。通過(guò)閱讀他人的心得體會(huì)，我們可以加深對(duì)事物的理解和認(rèn)識(shí)，也能夠借鑒他人的經(jīng)驗(yàn)和思路。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇一
為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。
就我個(gè)人認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題，或輕或重。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
在此次培訓(xùn)的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機(jī)事件的辨別，其中就論述了心理危機(jī)的嚴(yán)重性。嚴(yán)重的心理危機(jī)可能會(huì)發(fā)展為我們最部愿意看到的結(jié)局——自殺。當(dāng)我們談到自殺的時(shí)候，我們都會(huì)感到驚愕與害怕。一個(gè)人的離去會(huì)使更多的人深陷悲痛。有人說(shuō)過(guò)：活著是一種修行。對(duì)于那些有輕生或厭世的同學(xué)，作為心理委員，我們應(yīng)該及時(shí)將其情況如實(shí)上報(bào)給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺到這時(shí)一次輕松與平常無(wú)異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開，多談?wù)動(dòng)H人對(duì)自己的愛，周圍同學(xué)朋友對(duì)自己的熱切關(guān)心與重視，自己身負(fù)的責(zé)任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零。
人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功，一次小小成績(jī)的取得，我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng)，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會(huì)傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬(wàn)不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺到很不舒服，可以說(shuō)這是一次不成功的交談。在交談過(guò)程中，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，要坦誠(chéng)相對(duì)。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，個(gè)性完善和身心健康。
李惠紅老師在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽、尊重、真誠(chéng)和通情達(dá)理。傾聽不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪關(guān)系。用心去聽設(shè)身處地去感受，善于傾聽，要給對(duì)方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對(duì)方覺得你是一位誠(chéng)實(shí)和值得信賴的聽眾。在傾聽過(guò)程中要避免犯常規(guī)的錯(cuò)誤，避免急于下結(jié)論，輕視求助者的問題，干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問題。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任。
在此次培訓(xùn)過(guò)程中，我印象和感受最深的就是校方聘請(qǐng)華師研究生給我們作的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，主要強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過(guò)程中，我深切感受到真誠(chéng)與信任。團(tuán)結(jié)就是力量，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來(lái)必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！心理委員培訓(xùn)心得 20xx-06-01 15:45通過(guò)三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長(zhǎng)和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.
溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí).另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任.
還有就是覺得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展，做好自己的職責(zé),我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇二
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰；每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書不能傳遞；每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開始，我們根本沒有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?？墒沁@些話還沒有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)？這絕對(duì)是一門深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。
落后就要挨打，要想不挨，就要不落后；要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn)；要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新；要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇三
上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過(guò)一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒能落實(shí)一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過(guò)心協(xié)的培訓(xùn)，使我對(duì)心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說(shuō)是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對(duì)上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對(duì)這學(xué)期的工作的開展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問題，所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí)，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中。
三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的`心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持。
這次的心理培訓(xùn)還使我學(xué)到了作為一個(gè)心理委員所必要的一些基本素質(zhì)和要求。首先是三個(gè)貼近：貼近同學(xué)生活、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理；還應(yīng)做到三個(gè)關(guān)注：關(guān)注同學(xué)弱點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)難點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)變化。此外，我還知道了心理委員所必備的基本素質(zhì)：愛心、寬容心、敏感心、耐心、關(guān)心、聆聽。今后，我會(huì)努力培養(yǎng)自己這方面素質(zhì)，做一個(gè)稱職、有責(zé)任心的心理委員。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇四
自信是成功的關(guān)鍵，聽完王老師的故事，這是我發(fā)的的感慨。
我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現(xiàn)實(shí)生活中我并沒有將每個(gè)人都當(dāng)成九牛之人，細(xì)細(xì)想一想，不應(yīng)該。
世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，他們都有著自己精彩的一面，每個(gè)人，我都得尊重，每個(gè)人我都把他們當(dāng)成九牛之人。
我們這個(gè)團(tuán)體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。
通過(guò)做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動(dòng)，更多的去接觸，更多的去溝通，進(jìn)而更多的了解自己，了解別人。
對(duì)了，對(duì)于王老師講的故事，我還有一點(diǎn)感慨，xx的男友很棒！特值得我去學(xué)習(xí)，希望在社會(huì)生活中多一些這樣的人！
“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”在開會(huì)期間時(shí)而聽到這首歌，感覺很好。
在校宣傳欄上看過(guò)這么一句話“將有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中”我會(huì)更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇五
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話技巧中，注意傾聽、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽時(shí)，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳]有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂著。如果在最開始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了。
口號(hào)。
隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有取得很好的成績(jī)但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力揮灑過(guò)自己的汗水也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中我們經(jīng)歷了“懸崖取水”“解開千千結(jié)”“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)在此期間我明白了很多。一片小小的葉子我們10個(gè)人站在上面要將葉子完全的翻一面我們想了很多方法在這個(gè)過(guò)程中男生背起了女生女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了我從來(lái)沒有在現(xiàn)實(shí)本文由本站收集整理中找到這種完全不求回報(bào)的付出默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻我感覺什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己跑步不行的自己擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己那一刻我什么都不擔(dān)心了我心中只有滿滿的溫暖和愛。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽(yáng)光，也看見了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽(yáng)光，充滿了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
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當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇六
可以這么說(shuō)，作為一名心理委員，其實(shí)也鍛煉了自己很多方面，比如說(shuō)，每次心情不好的時(shí)候，只要一想到作為心理委員，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己心理，要樂觀，開朗的買你對(duì)事情。
特別記憶深刻的是，徐老師說(shuō)的一句話：“后悔就是痛苦以前快樂的事情”。所以，許多事情其實(shí)都不是事情，只要換個(gè)角度面對(duì)事情，那么再難的事情也會(huì)變的簡(jiǎn)單，容易。
作為一名心理委員，也許是大學(xué)生活開心的一件事情，因?yàn)閷W(xué)到了很多東西，特別是有關(guān)心理的知識(shí)。
但是，我認(rèn)為心理委員面對(duì)班級(jí)同學(xué)的工作太少了，沒有事情干。我認(rèn)為應(yīng)該給我們心理委員多一些工作，可以讓同學(xué)們對(duì)心理這一門學(xué)科有一些了解，多舉行一些有助于提高大學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。
總之，作為一名心理委員，我學(xué)到了很多，懂得了很多心理知識(shí)以及如何調(diào)整自己的心理。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇七
原理組織的心理培訓(xùn)課程，委員們自覺參加，這次的對(duì)維護(hù)心理健康有著重要的意義。下面是本站小編為大家收集整理的心理委員。
歡迎大家閱讀。
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理，包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的，因?yàn)閭€(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì)，真的深刻體會(huì)到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干，以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人，因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛他的學(xué)生，熱愛他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái)，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì)，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒講課的同學(xué)評(píng)價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來(lái)自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問題。可以說(shuō)，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)。
在我國(guó)，改革開放以來(lái)，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來(lái)人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來(lái)積累的知識(shí)，能力，經(jīng)驗(yàn)，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說(shuō)心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對(duì)此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對(duì)心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對(duì)此學(xué)科的濃厚的興趣。通過(guò)徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉??！?BR> 二：心理學(xué)中的“人格”
1.心理相對(duì)健康。
心理咨詢師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來(lái)訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂于助人。
只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來(lái)訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來(lái)訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪者的內(nèi)心世界。“樂于助人”說(shuō)起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)。
心理咨詢師既要耐性傾聽來(lái)訪者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪者感。
到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來(lái)訪者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
三.完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)。
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰，勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來(lái)訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來(lái)幫助來(lái)訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái)，才能理解來(lái)訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來(lái)訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
四熟練的咨詢技巧。
心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說(shuō)的職業(yè)道德，人格條件，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說(shuō)：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合。
五粗淺體會(huì)。
首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì)了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。
3月14日，我校對(duì)全體班主任教師進(jìn)行了心理學(xué)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，是針對(duì)我們教育教學(xué)過(guò)程中可能出現(xiàn)或是影射一些問題的培訓(xùn)。隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。在當(dāng)今的學(xué)校里，如教師和學(xué)生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多東西。
一、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會(huì)，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通過(guò)學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等?？上?，我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，無(wú)法改變社會(huì)，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，只能說(shuō)無(wú)論在理論知識(shí)上，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會(huì)繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽(yáng)。
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當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇八
心理委員心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的心理委員心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理委員心得體會(huì)精選5篇】，供你選擇借鑒。
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開始，我們根本沒有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去。可是這些話還沒有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺得這個(gè)不能叫做游戲，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過(guò)，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè)，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說(shuō)句心里話，這兩天的時(shí)間真的沒有白過(guò)。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話技巧中，注意傾聽、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽時(shí)，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳]有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂著。如果在最開始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。
在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽(yáng)光，也看見了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好?，F(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽(yáng)光，充滿了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
12月10日和12日晚上，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。
最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無(wú)能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍I(yè)的心理醫(yī)生，沒有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，沒有專門的心理健康知識(shí)，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。
通過(guò)這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過(guò)的關(guān)于心理委員的問題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問題的初期就發(fā)現(xiàn)問題，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí)，喚起大家的心理健康意識(shí)，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng)，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。
通過(guò)這兩次的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢中心在圖書館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開班儀式，校黨委委員、副校長(zhǎng)、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開班儀式由心理咨詢中心主任、學(xué)生處副處長(zhǎng)柳青主持，心理咨詢中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。
1、孫立峰副校長(zhǎng)在講話中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，不斷開展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來(lái)，作到學(xué)以致用。
孫立峰副校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。
2、柳青同志就落實(shí)孫校長(zhǎng)的講話精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理，包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的，因?yàn)閭€(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì)，真的深刻體會(huì)到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干，以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人，因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛他的學(xué)生，熱愛他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái)，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì)，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒講課的同學(xué)評(píng)價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇九
在剛過(guò)去的11月里，我作為20xx屆經(jīng)濟(jì)學(xué)（金融分析級(jí)風(fēng)險(xiǎn)管理）專業(yè)的心理委員參加了西校區(qū)的心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。利用周末時(shí)間為期兩次的培訓(xùn)工作給我留下了深刻的印象。
第一次培訓(xùn)開始前，學(xué)校老師針對(duì)上屆的優(yōu)秀心理委員進(jìn)行了頒獎(jiǎng)儀式，簡(jiǎn)短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優(yōu)秀的心理委員學(xué)姐進(jìn)行的講話，學(xué)姐講述了自己在班級(jí)內(nèi)部開展的與心理有關(guān)的一些活動(dòng)，提供了一些處理班上同學(xué)心理問題的小策略。以學(xué)姐為榜樣，我對(duì)成功勝任班級(jí)心理委員的工作多了許多自信。
頒獎(jiǎng)儀式結(jié)束后心理委員培訓(xùn)工作正式開始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設(shè)立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對(duì)各個(gè)模塊詳細(xì)解釋與講解，提升了我們的心理知識(shí)，使我們能較快進(jìn)入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學(xué)們心目中是并不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯(cuò)誤看法。心理委員是傳播心理健康知識(shí)的宣傳員，起著橋梁與潤(rùn)滑劑的作用；是學(xué)校最前線的關(guān)注學(xué)生心理的人員：扮演著顯性——班干部、心靈使者，隱性——輔導(dǎo)員的助手、信息員兩種角色。老師的話強(qiáng)調(diào)了心理委員的重要性，也讓我對(duì)心理委員的責(zé)任有更全面的認(rèn)知。我想心理委員的作用應(yīng)該在于了解班級(jí)同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)、理性地評(píng)價(jià)班里的人際關(guān)系狀況，在能力范圍內(nèi)幫助同學(xué)解決心理疑難，聯(lián)系輔導(dǎo)員或者是心理指導(dǎo)中心的老師，做好中介工作，協(xié)調(diào)班級(jí)內(nèi)的矛盾，及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。一個(gè)優(yōu)秀心理委員應(yīng)該及時(shí)洞察班上同學(xué)的心理變化，作為大學(xué)生，隨著學(xué)習(xí)生活就業(yè)壓力以及各方面的影響，有很多同學(xué)有不同程度的心理問題，心理委員此時(shí)起的作用是不可小覷的。
后來(lái)老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實(shí)體會(huì)處理心理問題；針對(duì)健康者、一般心理問題、心理障礙，老師向我們公布了一些比例數(shù)據(jù)；對(duì)心理異常與病態(tài)、心理不健康與道德有問題或靈魂丑惡、做心理咨詢與精神有問題等老師為我們?cè)敿?xì)分析了二者區(qū)別。對(duì)心理問題上常常會(huì)產(chǎn)生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對(duì)心理的生疏到基礎(chǔ)性了解，心理委員的培訓(xùn)讓我能以更合格的身份擔(dān)任心理委員。第一次培訓(xùn)的下午開展的活動(dòng)一改傳統(tǒng)的形式，而是以小組形式進(jìn)行培訓(xùn)。全校大部分心理委員都在場(chǎng)參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小游戲，切身體會(huì)心理世界的奇妙無(wú)窮與妙趣橫生，切實(shí)明白人與人相處中各種優(yōu)良品質(zhì)的重要性，讓作為心理委員的我對(duì)自身有了更深了解，也以更加明媚的姿態(tài)與人相處、幫助他人處理心理問題。寓教于樂的形式使板硬，單調(diào)的知識(shí)動(dòng)態(tài)性的融入我們腦海中。第一次培訓(xùn)以無(wú)臂王子——?jiǎng)ズ旺椀耐懽兊囊曨l結(jié)尾，劉偉和鷹共有的堅(jiān)強(qiáng)向上，拼搏奮進(jìn)的.優(yōu)秀品質(zhì)再一次震撼了我，這種優(yōu)秀的品質(zhì)在成長(zhǎng)與成才的道路催促鼓勵(lì)著我們前進(jìn)。
第二次的培訓(xùn)，老師給我們講解了心理委員具體應(yīng)該做什么，心理咨詢的一般規(guī)則，心理委員應(yīng)當(dāng)擁有的優(yōu)秀品質(zhì)以及西校區(qū)及東校區(qū)的心理咨詢的詳細(xì)時(shí)間安排。老師提供了《心理醫(yī)生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛德華大夫》等等的電影或影視劇，并現(xiàn)場(chǎng)播放了視頻給我們看，為我們?cè)敿?xì)講解其中的心理知識(shí)。
通過(guò)參加心理委員的培訓(xùn)，我對(duì)心理知識(shí)由無(wú)到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)充分運(yùn)用心理培訓(xùn)中的所學(xué)到和所領(lǐng)悟到去幫助與感染身邊的同學(xué)，以更加飽滿的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓(xùn)是我大學(xué)生活的一抹特殊色彩，讓我意識(shí)到：心理委員不僅僅是一個(gè)班委的職位，它所象征的是對(duì)人的關(guān)懷、對(duì)生命的尊重。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十
作為一名心理委員，我有幸參與了許多心理工作，其中一個(gè)重要的工具就是制作心得體會(huì)PPT。通過(guò)這樣的方式，我能夠總結(jié)和分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的人了解心理問題，并提供一些實(shí)用的解決方案。以下是我自己的一些心得體會(huì)。
第一段：心得體會(huì)PPT的設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備
制作心理委員心得體會(huì)PPT時(shí)，首先需要做的是對(duì)主題進(jìn)行明確和限定。我會(huì)選擇一到兩個(gè)心理問題作為焦點(diǎn)，比如焦慮和學(xué)習(xí)壓力，然后從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，結(jié)合心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析和總結(jié)。接下來(lái)，我會(huì)根據(jù)主題選擇適當(dāng)?shù)呐渖妥煮w，以及圖文混排的方式。這樣能夠使PPT內(nèi)容更加直觀生動(dòng)，并且方便觀眾理解和記憶。
第二段：信息傳達(dá)的清晰與邏輯
在進(jìn)行PPT的設(shè)計(jì)時(shí)，一個(gè)非常重要的原則是保持信息的清晰與邏輯。我通常會(huì)采用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，避免使用過(guò)多的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，使得觀眾能夠快速理解并吸收所要傳達(dá)的信息。另外，在每一頁(yè)P(yáng)PT中，我會(huì)注意信息的層次和邏輯關(guān)系，使用標(biāo)題、分段和重點(diǎn)標(biāo)注等方式幫助觀眾把握主次和重點(diǎn)內(nèi)容。
第三段：圖文并茂的表達(dá)與呈現(xiàn)
為了使心理委員心得體會(huì)PPT更具吸引力和可讀性，我會(huì)使用豐富多樣的圖片、圖表和動(dòng)畫效果來(lái)補(bǔ)充文字內(nèi)容。舉個(gè)例子，當(dāng)我談到學(xué)習(xí)壓力時(shí)，我會(huì)放上一幅壓力山大的插畫，并結(jié)合一些數(shù)字?jǐn)?shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明學(xué)生們普遍面臨的困境。這樣的設(shè)計(jì)既能讓觀眾對(duì)主題有更深刻的認(rèn)識(shí)，又能夠增加趣味性和記憶性。
第四段：互動(dòng)與實(shí)踐結(jié)合的展示形式
為了增加與觀眾的互動(dòng)，我在現(xiàn)場(chǎng)展示PPT時(shí)，常常會(huì)穿插一些小游戲或互動(dòng)環(huán)節(jié)。比如，在解決學(xué)習(xí)壓力問題的部分，我會(huì)邀請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上臺(tái)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和方法，讓觀眾能夠通過(guò)聽取他們的親身經(jīng)歷，更好地理解并吸收我的心得體會(huì)。此外，我還會(huì)提供一些實(shí)踐操作，比如放松訓(xùn)練或積極思維的練習(xí)，讓觀眾在現(xiàn)場(chǎng)就能夠體驗(yàn)到心理學(xué)所提供的一些幫助和改變。
第五段：反思與持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性
通過(guò)心理委員心得體會(huì)PPT的制作和分享，我深刻認(rèn)識(shí)到對(duì)于心理問題來(lái)說(shuō)，一次PPT的展示遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。人們對(duì)于心理健康的關(guān)注與需求是持續(xù)的，我們心理委員需要不斷學(xué)習(xí)、更新和分享心理學(xué)知識(shí)，以滿足人們的需求。當(dāng)然，我們也需要不斷反思和改進(jìn)自己的PPT制作技巧和展示方式，以便更好地在觀眾中產(chǎn)生影響和效果。
總結(jié)：
通過(guò)制作心理委員心得體會(huì)PPT，我不僅能夠總結(jié)和分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的人了解心理問題，還能夠提供實(shí)用的解決方案。PPT的設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備，信息傳達(dá)的清晰與邏輯，圖文并茂的表達(dá)與呈現(xiàn)，互動(dòng)與實(shí)踐結(jié)合的展示形式，以及不斷反思與持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性，這些都是我在制作心理委員心得體會(huì)PPT中的一些心得體會(huì)。通過(guò)這樣的方式，我們心理委員可以更好地為同學(xué)們提供幫助和支持，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十一
作為一名心理委員，我通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的服務(wù)工作，深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并且得到了很多收獲和感悟。在這篇文章中，我將以五段式文章的形式，分享我的心得體會(huì)和感悟。
第一段：了解心理健康的重要性
心理健康是一個(gè)人綜合健康的重要組成部分，它決定著一個(gè)人的生活質(zhì)量和幸福感。在心理健康的支持下，我們能夠更好地適應(yīng)生活的壓力和困難，更好地與他人溝通和交流，更好地處理情緒和情感。因此，關(guān)注和關(guān)心心理健康問題，提高心理健康意識(shí)，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。
第二段：提供心理支持與幫助
作為一名心理委員，我始終認(rèn)為我責(zé)任是幫助和支持同學(xué)們的心理健康。在課間休息時(shí)間，我會(huì)與同學(xué)們進(jìn)行交談，傾聽他們的困擾和煩惱，并盡力給予他們建議和鼓勵(lì)。有時(shí)，只是一個(gè)耐心的傾聽，就能給同學(xué)們帶來(lái)極大的安慰和舒緩。有時(shí)，我還會(huì)組織一些有關(guān)心理健康的活動(dòng)和講座，讓同學(xué)們了解一些基本的心理知識(shí)和調(diào)節(jié)方法。
第三段：感受他人的痛苦與快樂
在與同學(xué)們的交流中，我深深地感受到了他們的痛苦和快樂。有些同學(xué)在學(xué)習(xí)壓力下感到心情煩躁，有些同學(xué)在人際交往中遇到了困難。而當(dāng)他們因?yàn)槌煽?jī)進(jìn)步而喜悅時(shí)，我也感受到了他們的快樂。與同學(xué)們一起分享他們的喜怒哀樂，讓我更加理解和關(guān)心他們的內(nèi)心世界，也讓我意識(shí)到心理健康是一個(gè)共同關(guān)切的問題。
第四段：學(xué)會(huì)傾聽與理解
在為他人提供心理支持的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解。有時(shí)候，同學(xué)們并不需要我給出解決問題的方法，他們只是想有一個(gè)可以傾訴的對(duì)象。因此，我在與他們交談的時(shí)候，會(huì)盡可能地保持耐心和細(xì)心，傾聽他們的話語(yǔ)和情感，為他們提供情感上的支持。通過(guò)這樣的交流，我不僅能夠了解同學(xué)們的內(nèi)心世界，提高自己的傾聽技巧，也能為他們傳遞溫暖和力量。
第五段：成為更好的自己
通過(guò)擔(dān)任心理委員的工作，我不僅積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也成長(zhǎng)了許多。我學(xué)會(huì)了如何關(guān)心他人，學(xué)會(huì)了如何傾聽和理解，學(xué)會(huì)了如何提供心理支持和幫助。這些經(jīng)歷和感悟讓我成為了一個(gè)更加成熟和積極向上的人。作為一名心理委員，我希望能夠繼續(xù)努力，為同學(xué)們的心理健康做出更大的貢獻(xiàn)。
在今天的社會(huì)中，心理健康問題的重要性日益凸顯。作為一名心理委員，我深深地認(rèn)識(shí)到了心理健康問題的重要性，并通過(guò)服務(wù)工作得到了很多收獲和感悟。通過(guò)提供心理支持與幫助，我能夠感受到他人的痛苦與快樂，并學(xué)會(huì)了傾聽與理解。這些經(jīng)歷讓我成為了一個(gè)更好的自己。
通過(guò)努力和不斷學(xué)習(xí)，我相信我可以在心理委員的崗位上取得更大的成績(jī)，并為同學(xué)們的心理健康做出更多的貢獻(xiàn)。每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注和關(guān)心心理健康問題，提高心理健康意識(shí)，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更加健康和幸福的生活環(huán)境。心理健康不僅關(guān)乎個(gè)人的發(fā)展和幸福，也關(guān)系到社會(huì)的和諧與進(jìn)步。讓我們一起努力，共同推動(dòng)心理健康事業(yè)的發(fā)展，為我們的未來(lái)創(chuàng)造更美好的明天。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十二
作為學(xué)校的心理委員，我們肩負(fù)著照顧同學(xué)們心理健康的重要任務(wù)。本月，我和其他心理委員一起經(jīng)歷了許多有趣而有挑戰(zhàn)性的工作。我們既要關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題，又要組織一些活動(dòng)來(lái)幫助他們釋放壓力和增強(qiáng)心理抗壓能力。在這個(gè)月里，我深刻體會(huì)到了心理委員對(duì)同學(xué)們心理健康的重要性。
第二段：關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題。
作為心理委員，我的首要任務(wù)就是關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題。每天，我會(huì)和同學(xué)們進(jìn)行溝通，了解他們的內(nèi)心世界。有些同學(xué)感到焦慮和壓力太大，我會(huì)耐心聽他們說(shuō)出心里的不安。然后，我會(huì)給予他們積極的建議和心理支持。通過(guò)這樣的關(guān)心和傾聽，我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)的情緒得到了有效的釋放，心理壓力也得到了緩解。
第三段：組織活動(dòng)幫助同學(xué)們釋放壓力。
為了幫助同學(xué)們更好地釋放壓力，我和其他心理委員一起組織了一些活動(dòng)。我們?cè)O(shè)立了一個(gè)“心理健康周”，在這個(gè)周里，我們組織了一系列有趣的活動(dòng)，例如心理講座、互動(dòng)游戲和團(tuán)體輔導(dǎo)等。通過(guò)這些活動(dòng)，同學(xué)們可以在輕松活潑的氛圍中，放松身心，與同學(xué)們交流心得。這些活動(dòng)不僅讓同學(xué)們找到了釋放壓力的途徑，同時(shí)也增強(qiáng)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和交流能力。
第四段：增強(qiáng)同學(xué)們的心理抗壓能力。
除了關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題，心理委員的另一個(gè)任務(wù)是幫助同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)心理抗壓能力。我們認(rèn)識(shí)到，良好的心理健康不僅僅是解決問題，更重要的是培養(yǎng)和提高個(gè)人的心理韌性。因此，我們組織了一些訓(xùn)練課程，例如情緒管理和壓力調(diào)適等。通過(guò)這些課程，同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何理解和管理自己的情緒，以及如何有效地應(yīng)對(duì)壓力。這些課程的實(shí)施使同學(xué)們逐漸成長(zhǎng)為更加自信和強(qiáng)大的個(gè)體。
第五段：總結(jié)心得并展望未來(lái)。
在這個(gè)月里，我真切地感受到了心理委員的重要性和工作的意義。通過(guò)關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題，組織各種活動(dòng)和提供心理訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的心理健康逐漸得到了改善。然而，我也認(rèn)識(shí)到這個(gè)任務(wù)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有完成，我們?nèi)匀恍枰嗟呐蛣?chuàng)新來(lái)適應(yīng)不斷發(fā)展的心理需求。下個(gè)月，我將繼續(xù)努力，與其他心理委員一起，為同學(xué)們提供更好的心理支持和服務(wù)。我們希望能夠讓每一個(gè)同學(xué)都擁有健康平衡的心理狀態(tài)，成長(zhǎng)為更好的自己。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十三
近年來(lái)，隨著人們對(duì)心理健康的關(guān)注逐漸加深，心理學(xué)課程的教育需求也日益增長(zhǎng)。而心理委員MOOC作為一種新興的學(xué)習(xí)方式，正逐漸成為學(xué)生們探尋內(nèi)心世界的重要途徑。在參與心理委員MOOC課程的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了這種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)和助益，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了它的局限。下面，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)心理委員MOOC進(jìn)行相關(guān)評(píng)價(jià)和總結(jié)。
首先，心理委員MOOC有利于幫助學(xué)生獲取專業(yè)的心理知識(shí)。通過(guò)參與心理委員MOOC課程，我得以接觸到來(lái)自各領(lǐng)域?qū)＜业闹R(shí)分享和經(jīng)驗(yàn)交流。這些專家除了提供豐富的心理學(xué)理論知識(shí)外，還通過(guò)真實(shí)案例和實(shí)操操作進(jìn)行教學(xué)，使我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解和掌握。此外，心理委員MOOC還提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，如課件、習(xí)題和參考書目等，使學(xué)習(xí)過(guò)程更加全面和系統(tǒng)。因此，通過(guò)心理委員MOOC的學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)大了自身的知識(shí)面，還提升了自己在心理學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)素養(yǎng)。
其次，心理委員MOOC促進(jìn)了學(xué)生的自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)。在課程中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的很多理論和工具，并將其應(yīng)用于自身的心理成長(zhǎng)與發(fā)展。通過(guò)對(duì)自我認(rèn)知的實(shí)踐和觀察，我逐漸了解到自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好，并能發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。同時(shí)，心理委員MOOC也提供了一些心理測(cè)試工具，如MBTI性格測(cè)試、情緒智力測(cè)試等，使我能對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行科學(xué)評(píng)估，并對(duì)不足之處進(jìn)行改進(jìn)和調(diào)整。這種自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程，使我更加了解自己，也為自己未來(lái)的發(fā)展做好了更有針對(duì)性的規(guī)劃。
然而，心理委員MOOC也存在一些不足之處。首先，課程學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間較為靈活，這對(duì)一些缺乏自律能力的學(xué)生來(lái)說(shuō)可能會(huì)存在學(xué)習(xí)管理上的困難。其次，由于心理委員MOOC沒有實(shí)體的教室和老師，學(xué)習(xí)中缺乏與老師和同學(xué)的互動(dòng)交流，這使得學(xué)習(xí)過(guò)程顯得孤獨(dú)和枯燥。而心理學(xué)這門學(xué)科往往需要通過(guò)討論和交流來(lái)更好地理解和應(yīng)用，因此在這一方面，心理委員MOOC存在一定的局限性。最后，摸索心理委員MOOC學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于自己的知識(shí)儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)能力有限，可能會(huì)遇到一些難以理解的概念和知識(shí)點(diǎn)，這時(shí)候，缺少現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和解答的心理委員MOOC顯得力不從心。
綜上所述，心理委員MOOC作為一種新興的學(xué)習(xí)方式，對(duì)于學(xué)生的心理健康和成長(zhǎng)具有重要的促進(jìn)作用。它不僅幫助學(xué)生獲取心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)，還促進(jìn)了學(xué)生的自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)。然而，由于學(xué)習(xí)時(shí)間和空間的靈活性、教學(xué)互動(dòng)的不足以及學(xué)習(xí)困難的存在，心理委員MOOC仍然需要進(jìn)一步完善和改進(jìn)。因此，在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)當(dāng)充分利用好這種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)，與傳統(tǒng)教育相結(jié)合，共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)。只有這樣，才能更好地發(fā)揮心理委員MOOC的作用，為學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合素養(yǎng)的提升提供更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十四
初中是孩子從兒童到青少年過(guò)渡的重要階段，他們正面臨著身心發(fā)展的巨大變化。在這個(gè)階段，他們的情緒容易起伏不定，面臨各種壓力和困惑。為了幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)這個(gè)階段的挑戰(zhàn)，學(xué)校設(shè)立了心理委員，他們發(fā)揮著重要的作用。作為中學(xué)生心理委員，我深刻體會(huì)到了自己的重要性，同時(shí)也收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。
第二段：成為心理委員的動(dòng)機(jī)和收獲。
參選心理委員的初衷是出于自己對(duì)心理學(xué)的熱愛和關(guān)心同學(xué)們的心理健康。心理委員工作不僅要花費(fèi)很多時(shí)間，還需要有一定的專業(yè)知識(shí)。通過(guò)接受學(xué)校的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了一些基本的心理分析和輔導(dǎo)方法。在與同學(xué)們的交流中，我逐漸懂得了如何傾聽他們的困惑和幫助他們解決問題。通過(guò)這些經(jīng)歷，我的思維和溝通能力都得到了提升，收獲了滿滿的成長(zhǎng)。
第三段：幫助同學(xué)們應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系問題。
初中生在學(xué)業(yè)方面的壓力常常轉(zhuǎn)化為情緒的困擾。作為心理委員，我們要積極與同學(xué)們交流，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的困難，提供必要的幫助和支持。同時(shí)，我們也要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，幫助他們緊張情緒的釋放和壓力的緩解。在解決人際關(guān)系問題方面，我們也發(fā)揮著重要的作用。通過(guò)與同學(xué)們溝通，并提供一些建議和解決方法，幫助他們?cè)黾幼孕?，改善人際關(guān)系，維護(hù)良好的班級(jí)氛圍。
第四段：組織開展心理活動(dòng)與課程。
為了提高同學(xué)們的心理素質(zhì)和增加心理健康教育的宣傳力度，作為心理委員，我們積極組織各種心理活動(dòng)和課程。例如，我們組織了知識(shí)競(jìng)賽、心理講座、心理測(cè)試等，讓同學(xué)們?cè)谟淇斓姆諊袑W(xué)習(xí)心理知識(shí)，了解自己的心理特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。這些活動(dòng)對(duì)同學(xué)們的心理發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用，并且受到了廣大同學(xué)的歡迎。
我的三年初中生活，擔(dān)任心理委員工作給我?guī)?lái)了很多成長(zhǎng)和收獲，也學(xué)會(huì)了更多的愛與關(guān)懷。通過(guò)與同學(xué)們的交流，我感受到了心理委員的重要性，同時(shí)也意識(shí)到自身不足之處，需要進(jìn)一步提升自己的專業(yè)技能和溝通能力。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)擔(dān)任心理委員的職務(wù)，為更多的同學(xué)提供心理支持和幫助，以促進(jìn)他們的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
通過(guò)這段時(shí)間的心理委員工作，我深刻認(rèn)識(shí)到心理委員的重要作用，也收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。我將把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)融入到我的人生和未來(lái)的職業(yè)發(fā)展中，成為更好的自己。同時(shí)，我也希望更多的同學(xué)們能夠關(guān)注和關(guān)心心理健康教育，相互支持、共同成長(zhǎng)，構(gòu)建一個(gè)健康、積極的學(xué)習(xí)氛圍。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十五
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)成為了人們獲取知識(shí)的主要途徑之一。MOOC（大規(guī)模開放在線課程）作為一種新型的教學(xué)模式，正逐漸受到廣大學(xué)習(xí)者的關(guān)注和喜愛。我作為一名心理委員，在一次偶然的機(jī)會(huì)下參加了一門關(guān)于心理學(xué)的MOOC課程，并收獲了許多啟發(fā)和體會(huì)。
首先，MOOC給我們提供了一個(gè)自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)課程的靈活性讓我們可以根據(jù)自己的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)需求，隨時(shí)隨地地進(jìn)行學(xué)習(xí)。在課程中，我可以根據(jù)自己的節(jié)奏選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，不再受限于傳統(tǒng)教學(xué)的時(shí)間和空間。這種自主學(xué)習(xí)的方式使得我可以更好地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上豐富的學(xué)習(xí)資源也為我們提供了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)方式，可以根據(jù)自己的興趣選擇相關(guān)鏈接，進(jìn)一步拓寬知識(shí)面。
其次，MOOC給我們提供了一個(gè)交流與互動(dòng)的平臺(tái)。在課程中，我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)與來(lái)自不同地區(qū)、不同學(xué)校、不同專業(yè)的同學(xué)進(jìn)行交流與互動(dòng)。通過(guò)討論區(qū)的互動(dòng)，我們可以分享自己的學(xué)習(xí)心得、解答問題，還可以聽取其他同學(xué)的不同觀點(diǎn)和見解。這種多樣化的交流與互動(dòng)使我們能夠更好地消化吸收知識(shí)，從不同的角度來(lái)思考問題，提高自己的思維能力和表達(dá)能力。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上還有專門的作業(yè)和測(cè)試，可以考察我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，不僅能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，還能夠通過(guò)互動(dòng)和探討找到解決問題的方法。
再次，MOOC給我們提供了一種多元化的學(xué)習(xí)方式。網(wǎng)絡(luò)課程中，我們可以不僅僅通過(guò)文字來(lái)學(xué)習(xí)，還可以通過(guò)視頻、圖表和案例等多種形式來(lái)學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)方式使得我們更容易理解和掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)的興趣和效果。對(duì)于心理學(xué)這樣一門抽象的學(xué)科來(lái)說(shuō)，這種多元化的學(xué)習(xí)方式特別適合，可以通過(guò)生動(dòng)形象的案例和實(shí)際應(yīng)用來(lái)幫助我們理解和記憶知識(shí)。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)課程中還設(shè)置了一些實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我們可以在學(xué)習(xí)的同時(shí)進(jìn)行一些實(shí)際操作和實(shí)踐，進(jìn)一步加深對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。
最后，MOOC給我?guī)?lái)的最大的收獲是培養(yǎng)了我學(xué)習(xí)和自我管理的能力。在網(wǎng)絡(luò)課程中，沒有老師的監(jiān)督和約束，我們需要自己安排學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間，自己管理學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)方法。這種自主學(xué)習(xí)和自我管理的能力對(duì)于以后的學(xué)習(xí)和工作都非常重要。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高了自己的學(xué)習(xí)效率和自主學(xué)習(xí)的能力。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)課程中經(jīng)常會(huì)有一些小組合作的任務(wù)，這鍛煉了我與他人合作的能力和溝通交流的能力。
總之，參加心理委員MOOC課程給我?guī)?lái)了很多的收獲和體會(huì)。MOOC給我們提供了自主學(xué)習(xí)、交流互動(dòng)、多元化學(xué)習(xí)和自我管理的機(jī)會(huì)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)展了自己的知識(shí)面，還培養(yǎng)了學(xué)習(xí)和自我管理的能力。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些收獲和體會(huì)會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十六
心理委員是學(xué)校心理健康教育的中堅(jiān)力量，他們擔(dān)負(fù)著班級(jí)同學(xué)心理健康的重要責(zé)任。由于值班是心理委員的一項(xiàng)重要工作職責(zé)，我曾親身體驗(yàn)過(guò)這一角色。在履行值班職責(zé)的過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，并對(duì)心理健康教育有了更深入的了解。本文將從值班前的準(zhǔn)備、值班過(guò)程中的困惑與挑戰(zhàn)、值班中的收獲和進(jìn)一步認(rèn)識(shí)心理健康教育等幾個(gè)方面，來(lái)分享我作為心理委員值班的心得體會(huì)。
首先，作為心理委員在值班之前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。這不僅包括了學(xué)習(xí)心理學(xué)和相關(guān)知識(shí)的積累，更重要的是對(duì)于學(xué)生的心理需求進(jìn)行了解。在此過(guò)程中，我通過(guò)與同學(xué)們的交流了解到他們普遍存在的壓力、焦慮等心理問題。為更好地幫助同學(xué)們解決問題，我查閱了大量相關(guān)資料，進(jìn)行了心理疏導(dǎo)技巧的學(xué)習(xí)，提升自己的心理咨詢能力。同時(shí)，我也積極參與班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)，為同學(xué)們提供了更多的了解與支持。
接下來(lái)，值班過(guò)程中可能會(huì)遇到一些困惑與挑戰(zhàn)。曾有同學(xué)在咨詢中流淚，但卻不愿意表達(dá)真實(shí)的心聲。在數(shù)據(jù)留存的情況下，我尊重了他們的隱私，并盡力用安撫的語(yǔ)言幫助他們舒緩情緒。然而，并不是所有的問題都可以被解決，有時(shí)候也需要引導(dǎo)同學(xué)們主動(dòng)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到作為心理委員，我們更應(yīng)該關(guān)注同學(xué)們的問題，而不僅僅是解決他們的困惑。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力還需要更加提高，以更好地幫助同學(xué)們。
然而，盡管面臨困惑與挑戰(zhàn)，作為心理委員在值班中仍然能不斷收獲。每次成功解決同學(xué)們的問題，都給我?guī)?lái)莫大的滿足感和成就感。與同學(xué)們的互動(dòng)中，我不僅能感受到他們的真誠(chéng)和信任，更能增進(jìn)我們之間的友誼。我從同學(xué)們的反饋中了解到，我的出現(xiàn)為他們提供了一個(gè)傾訴的渠道，讓他們感受到了關(guān)懷和支持。這些反饋?zhàn)屛疑羁陶J(rèn)識(shí)到，身為心理委員，自己的工作是有價(jià)值的，能夠幫助和影響他人的生活軌跡。
通過(guò)值班的經(jīng)歷，我也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性。心理健康教育應(yīng)該貫穿于學(xué)校教育的每一個(gè)環(huán)節(jié)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理委員的培養(yǎng)，提供更多機(jī)會(huì)讓他們學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)與相關(guān)技巧，使他們更好地履行職責(zé)。與此同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該設(shè)立更多的心理咨詢點(diǎn)，提供專門的幫助和支持，為同學(xué)們提供更全面的心理健康服務(wù)。心理健康的重要性不容忽視，只有每一個(gè)人都關(guān)注和重視這個(gè)問題，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境。
總之，作為心理委員在值班的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了很多理論知識(shí)，更將這些知識(shí)付諸于實(shí)踐中。通過(guò)與同學(xué)們的溝通交流，我收獲了滿滿的成就感和滿足感，也發(fā)現(xiàn)了自己在溝通、引導(dǎo)等方面的不足。通過(guò)這次經(jīng)歷，我更加堅(jiān)定了從事心理健康教育的決心，也深深體會(huì)到了心理健康教育的重要性。我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，為促進(jìn)學(xué)校心理健康教育事業(yè)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十七
初中生活是人生中一個(gè)極其重要的階段，這個(gè)階段我們不僅在學(xué)習(xí)上有很大的挑戰(zhàn)，還要面對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感問題等各種壓力。心理委員作為學(xué)校里的重要一員，通過(guò)組織心理活動(dòng)、傾聽同學(xué)的心聲、提供心理支持等，發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。在我擔(dān)任初中學(xué)校心理委員的這幾年里，我逐漸領(lǐng)悟到了很多東西，下面就是我的心得體會(huì)。
首先，通過(guò)擔(dān)任心理委員，我學(xué)會(huì)了傾聽。作為心理委員，我們必須時(shí)刻提醒自己，要以開放的心態(tài)傾聽同學(xué)們的心聲。每個(gè)人都渴望被理解，只有通過(guò)傾聽才能讓同學(xué)們敞開心扉，將心事與我們分享。曾經(jīng)有一位同學(xué)找到我訴說(shuō)她在家庭中的煩惱，我用耐心地傾聽和鼓勵(lì)，讓她找到了解決問題的方法。這次經(jīng)歷讓我明白，不是我們?cè)谥v述問題，而是他們?cè)诒磉_(dá)自己的困擾。通過(guò)傾聽，我們不僅更深刻地理解同學(xué)們的心理需求，也更能幫助他們。
其次，作為心理委員，我學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任。心理委員工作不僅僅只是組織活動(dòng)，更重要的是要關(guān)心每一個(gè)同學(xué)。有一次，我班上的一位同學(xué)身體突然出現(xiàn)了一些問題，他情緒低落，無(wú)法集中注意力。我馬上去找老師報(bào)告情況，并組織同學(xué)們關(guān)心他，為他提供幫助。經(jīng)過(guò)我們的關(guān)心和努力，他慢慢地恢復(fù)了正常。這次經(jīng)歷讓我懂得，作為心理委員，我們要時(shí)刻關(guān)注同學(xué)們的身心健康，承擔(dān)起照顧他們的責(zé)任。
第三，通過(guò)擔(dān)任心理委員，我學(xué)會(huì)了掌握一些心理調(diào)節(jié)的方法。人的心理往往會(huì)受到外界的影響而產(chǎn)生波動(dòng)，而作為心理委員，我們需要學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)心理情緒的方法。比如，當(dāng)同學(xué)們遇到困難和挫折時(shí)，我們可以幫助他們轉(zhuǎn)變思維方式，以積極的心態(tài)去面對(duì)問題；當(dāng)同學(xué)們焦慮不安時(shí)，我們可以引導(dǎo)他們進(jìn)行放松訓(xùn)練，幫助他們平復(fù)情緒。這些調(diào)節(jié)方法的靈活運(yùn)用，能夠幫助同學(xué)們更好地面對(duì)挫折和壓力，提高他們的自我調(diào)節(jié)能力。
第四，作為心理委員，我學(xué)會(huì)了與同學(xué)們建立有效的溝通。在完成心理委員的職責(zé)中，我逐漸懂得與同學(xué)們建立信任關(guān)系非常重要。只有同學(xué)們對(duì)我們有信任，才能更自由地與我們交流和分享。因此，我會(huì)定期舉辦心理沙龍和班會(huì)，讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)提出問題和疑慮，同時(shí)也提供相應(yīng)的解決方案。通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)，我感受到了他們的信任和支持，也更懂得了溝通的重要性。
最后，通過(guò)擔(dān)任心理委員，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。作為心理委員，我們需要與同事們密切合作，共同完成心理輔導(dǎo)工作。在與同事們的合作中，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)結(jié)一心，互相支持，才能更好地完成心理委員的任務(wù)。我們會(huì)定期開會(huì)交流心得，互相學(xué)習(xí)，共同研究如何更好地幫助同學(xué)們。這個(gè)過(guò)程不僅提高了我們的工作效率，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。
總的來(lái)說(shuō)，擔(dān)任初中心理委員這幾年，我不僅學(xué)到了很多心理知識(shí)和技巧，更重要的是提高了自我素養(yǎng)和人際交往能力。通過(guò)傾聽、承擔(dān)、調(diào)節(jié)、溝通以及團(tuán)隊(duì)合作，我成長(zhǎng)了許多。我相信，在以后的人生中，學(xué)到的這些經(jīng)驗(yàn)和方法將繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，使我成為一個(gè)更好的人。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇一
為了更好地了解我們?cè)诖髮W(xué)期間生活和學(xué)習(xí)的身心健康，學(xué)校特邀了老師和心理專家們對(duì)我們心理委員進(jìn)行心理培訓(xùn)。
就我個(gè)人認(rèn)為，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng)。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)的關(guān)鍵時(shí)期。在此階段，他們自身的觀念和對(duì)社會(huì)形態(tài)的感知正在漸漸形成。從各大高校曾出現(xiàn)的大學(xué)生心理危機(jī)問題，或輕或重。它都無(wú)不時(shí)刻提醒我們對(duì)大學(xué)生心理健康教育的必要性和迫切性。進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生素質(zhì)的有效方式，在大學(xué)期間，學(xué)生在求知與成長(zhǎng)，實(shí)質(zhì)上也是一種持續(xù)不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。使得心理素質(zhì)水平不斷提高，從幼稚走向成熟。
在此次培訓(xùn)的第一講中，肖星老師就為我們講授了心理危機(jī)事件的辨別，其中就論述了心理危機(jī)的嚴(yán)重性。嚴(yán)重的心理危機(jī)可能會(huì)發(fā)展為我們最部愿意看到的結(jié)局——自殺。當(dāng)我們談到自殺的時(shí)候，我們都會(huì)感到驚愕與害怕。一個(gè)人的離去會(huì)使更多的人深陷悲痛。有人說(shuō)過(guò)：活著是一種修行。對(duì)于那些有輕生或厭世的同學(xué)，作為心理委員，我們應(yīng)該及時(shí)將其情況如實(shí)上報(bào)給老師。另一方面，我們要盡最大的努力遏止該同學(xué)輕生的念頭。在與該同學(xué)交談時(shí)要讓他感覺到這時(shí)一次輕松與平常無(wú)異的談心。而話題則圍繞著生命的可貴慢慢展開，多談?wù)動(dòng)H人對(duì)自己的愛，周圍同學(xué)朋友對(duì)自己的熱切關(guān)心與重視，自己身負(fù)的責(zé)任和使命。年輕的生命不該在它最為燦爛的時(shí)季凋零。
人際交往往往也會(huì)是大學(xué)生心理健康的一個(gè)問題，在與人交往和談話中表現(xiàn)為退縮、懼怕的心理。其實(shí)在這一方面往往是自信心不足造成的。在日常學(xué)習(xí)生活中，我們不能忽視對(duì)學(xué)生自信心的培養(yǎng)。哪怕一次小小的成功，一次小小成績(jī)的取得，我們也要報(bào)以熱烈的掌聲。讓他感覺到掌聲背后的含義是一種認(rèn)可與贊揚(yáng)，讓他感覺到自己在集體中也是一位舉足輕重的人物。與有類似遇到人際交往心理問題的同學(xué)交談時(shí)，我們要學(xué)會(huì)傾聽，不可中途打斷他的想法與思路。我們也要保留意見，千萬(wàn)不能將自己的觀點(diǎn)強(qiáng)加于他。因?yàn)檫@樣的話會(huì)讓他感覺到很不舒服，可以說(shuō)這是一次不成功的交談。在交談過(guò)程中，我們要做到言簡(jiǎn)意賅，絕不夸張，要坦誠(chéng)相對(duì)。好的人際交往有助于大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)，個(gè)性完善和身心健康。
李惠紅老師在第三講的培訓(xùn)中主要圍繞著朋輩輔導(dǎo)這一主題而展開。朋輩心理輔導(dǎo)技術(shù)在于傾聽、尊重、真誠(chéng)和通情達(dá)理。傾聽不僅是為了了解情況，也是為了建立咨訪關(guān)系。用心去聽設(shè)身處地去感受，善于傾聽，要給對(duì)方適應(yīng)的反應(yīng)，讓對(duì)方覺得你是一位誠(chéng)實(shí)和值得信賴的聽眾。在傾聽過(guò)程中要避免犯常規(guī)的錯(cuò)誤，避免急于下結(jié)論，輕視求助者的問題，干擾或轉(zhuǎn)移求助者的問題。認(rèn)真做好同學(xué)們之間的工作是我們心理委員的責(zé)任。
在此次培訓(xùn)過(guò)程中，我印象和感受最深的就是校方聘請(qǐng)華師研究生給我們作的培訓(xùn)。這是一次輕松的快樂合作培訓(xùn)，主要強(qiáng)調(diào)的是團(tuán)體合作的精神。在與同學(xué)們合作過(guò)程中，我深切感受到真誠(chéng)與信任。團(tuán)結(jié)就是力量，這句話概括的就是此次培訓(xùn)活動(dòng)的主題。作為現(xiàn)代大學(xué)生，我們總不能只活在自己的世界里，將來(lái)必然要接觸到社會(huì)上形形色色的人與事。磨練在社會(huì)這個(gè)大熔爐里不可或缺的就是團(tuán)結(jié)。如果沒有了團(tuán)結(jié)與合作，我們會(huì)感到前方的路變得陌生與茫然，困于現(xiàn)狀而寸步難行。在大學(xué)期間，我們更要注重團(tuán)結(jié)合作。在團(tuán)結(jié)中凝聚深厚的友誼，在合作中共同發(fā)展。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧！心理委員培訓(xùn)心得 20xx-06-01 15:45通過(guò)三天的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),讓我這個(gè)心理委員理解和掌握了心理輔導(dǎo)的一般理論和操作技能,理解和掌握一些大學(xué)生常見心理問題的表現(xiàn)和應(yīng)對(duì)措施,知道自己的工作職責(zé),就是要自覺開展朋輩心理輔導(dǎo)工作,觀察并及時(shí)報(bào)告同學(xué)中存在的異常心理現(xiàn)象,協(xié)助學(xué)校開展心理危機(jī)預(yù)防與干預(yù)工作.
作為班里的一名心理委員,首先就是自己要健康,只有自己健康才能更好的幫助同學(xué).心理委員的作用不容忽視,雖然這個(gè)職位不能與班長(zhǎng)和團(tuán)支書相提并論,但它是關(guān)系到全班同學(xué)心理健康的一個(gè)職位,心理不健康就會(huì)影響到學(xué)習(xí)和生活,所以開展這樣的培訓(xùn)我覺得非常之有必要,同時(shí)在這次的培訓(xùn)中也讓我收益匪淺.
作為21世紀(jì)的大學(xué)生,想想當(dāng)今大學(xué)生的處境,似乎并不比懷才不遇的尹天仇好多了.當(dāng)今的''天之驕子''顯然已經(jīng)成為社會(huì)弱勢(shì)群體之一,大學(xué)里我們會(huì)遭遇各種各樣的問題,從進(jìn)入大學(xué)開始我們就要為我們以后的就業(yè)作打算,考慮我們的前途和出路,種種問題都需要我們?nèi)ソ鉀Q,去調(diào)節(jié).當(dāng)同學(xué)陷入泥塘的深淵時(shí),我們心理委員就要善于發(fā)現(xiàn)這些現(xiàn)象并協(xié)助他們解決這樣的問題.
溝通是心靈的橋梁,我覺得心理委員與同學(xué)的溝通是非常重要的,很多時(shí)候只有在溝通中才能發(fā)現(xiàn)問題,才能知道問題的關(guān)鍵所在.要想成為一名受歡迎和讓人覺得負(fù)責(zé)任的心理委員,就要善于與同學(xué)溝通,融入到整個(gè)班集體中,要培養(yǎng)自己有一種強(qiáng)化多元的思維模式,遇到什么事從多角度分析.
正確看待自我、學(xué)會(huì)與人交往、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、關(guān)于大學(xué)生情感問題\\關(guān)于貧困、關(guān)于前途與出路等種種大學(xué)生會(huì)遇到的問題,我們心理委員都要有所了解,并且要知道一些心理小常識(shí).另外,作為一名心理委員必須具備一種理解人的能力,當(dāng)同學(xué)向自己傾訴的時(shí)候,必須要理解他人的感受,并且要有耐心.因?yàn)閷?duì)人的理解是所有友誼的基礎(chǔ),是人與人之間和諧與合作的基礎(chǔ),理解會(huì)讓別的同學(xué)對(duì)自己更加信任.
還有就是覺得我們心理委員學(xué)會(huì)用樂觀的眼光看待生活，學(xué)會(huì)用贊賞的眼光看待周圍的人。也許你不經(jīng)意的贊賞卻會(huì)給別人以強(qiáng)大動(dòng)力，不吝惜掌聲，不忘卻贊美，人與人之間的距離也不是那么難以逾越。快樂是可以傳染的，擁有快樂的心情，眼中的世界也是另一番景象。
很多時(shí)候，很多同學(xué)的心理問題是我們沒辦法解決的，但心理教育中心的專業(yè)老師們是我們堅(jiān)強(qiáng)的后盾?，F(xiàn)在我的初步設(shè)想是積極參與和配合即將要開展的主題班會(huì)關(guān)于大學(xué)生心理健康的系列活動(dòng)的開展，做好自己的職責(zé),我想我會(huì)盡自己最大的努力，將這份工作做好，讓同學(xué)們能夠生活得快快樂樂，少些煩惱和憂傷。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇二
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰；每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書不能傳遞；每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開始，我們根本沒有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去?？墒沁@些話還沒有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)？這絕對(duì)是一門深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。
落后就要挨打，要想不挨，就要不落后；要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn)；要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新；要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇三
上個(gè)學(xué)期，我僅僅只在班上舉辦過(guò)一次心理沙龍活動(dòng)，并且也沒能落實(shí)一些心協(xié)的具體工作，因此感到很慚愧，這次經(jīng)過(guò)心協(xié)的培訓(xùn)，使我對(duì)心協(xié)有了更加具體的認(rèn)識(shí)，對(duì)工作也有了更深刻的責(zé)任感，可以說(shuō)是受益匪淺啊，現(xiàn)在我對(duì)上學(xué)期的工作做了許多思考和總結(jié)，對(duì)這學(xué)期的工作的開展也有了新的思路，下面具體介紹如下：
一、首先全面了解班上同學(xué)的近況，盡量和班上同學(xué)搞好關(guān)系，因?yàn)橹挥羞@樣才能更好的了解他們，發(fā)現(xiàn)他們心理方面的問題，從而可以更好的幫助他們。
二、身邊有些同學(xué)對(duì)心協(xié)還不夠了解，不能接受甚至有些抵觸心理問題，所以我會(huì)著重宣傳心協(xié)的知識(shí)，引導(dǎo)他們正確的認(rèn)識(shí)心里方面的問題，除此之外我還希望心協(xié)多舉辦大型的活動(dòng)，讓同學(xué)們有更多的機(jī)會(huì)參與其中。
三、近期，我準(zhǔn)備舉行一系列的`心理活動(dòng)。利用晚自習(xí)或周末的時(shí)間舉辦各種游戲、演講等互動(dòng)活動(dòng)，倡導(dǎo)大家對(duì)心理健康的思考和支持。
這次的心理培訓(xùn)還使我學(xué)到了作為一個(gè)心理委員所必要的一些基本素質(zhì)和要求。首先是三個(gè)貼近：貼近同學(xué)生活、貼近同學(xué)需求、貼近同學(xué)心理；還應(yīng)做到三個(gè)關(guān)注：關(guān)注同學(xué)弱點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)難點(diǎn)、關(guān)注同學(xué)變化。此外，我還知道了心理委員所必備的基本素質(zhì)：愛心、寬容心、敏感心、耐心、關(guān)心、聆聽。今后，我會(huì)努力培養(yǎng)自己這方面素質(zhì)，做一個(gè)稱職、有責(zé)任心的心理委員。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇四
自信是成功的關(guān)鍵，聽完王老師的故事，這是我發(fā)的的感慨。
我是幾牛之人，別人在我心目中又是幾牛之人？現(xiàn)實(shí)生活中我并沒有將每個(gè)人都當(dāng)成九牛之人，細(xì)細(xì)想一想，不應(yīng)該。
世界上每個(gè)人都是獨(dú)一無(wú)二的，他們都有著自己精彩的一面，每個(gè)人，我都得尊重，每個(gè)人我都把他們當(dāng)成九牛之人。
我們這個(gè)團(tuán)體聚在一起，我覺得我很高興。我覺得這就是一種緣分。
通過(guò)做游戲，我從別人那里有更多的了解到了自己給別人的印象，這就要求我更多的去主動(dòng)，更多的去接觸，更多的去溝通，進(jìn)而更多的了解自己，了解別人。
對(duì)了，對(duì)于王老師講的故事，我還有一點(diǎn)感慨，xx的男友很棒！特值得我去學(xué)習(xí)，希望在社會(huì)生活中多一些這樣的人！
“只要人人都獻(xiàn)出一點(diǎn)愛，世界將變成美好的人間”在開會(huì)期間時(shí)而聽到這首歌，感覺很好。
在校宣傳欄上看過(guò)這么一句話“將有限的生命投入到無(wú)限的為人民服務(wù)之中”我會(huì)更多的與同學(xué)們進(jìn)行交流，與他們一起分享愉快的、不愉快的事。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇五
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話技巧中，注意傾聽、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽時(shí)，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳]有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂著。如果在最開始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了。
口號(hào)。
隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有取得很好的成績(jī)但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力揮灑過(guò)自己的汗水也收獲了感動(dòng)。在100分鐘定向活動(dòng)中我們經(jīng)歷了“懸崖取水”“解開千千結(jié)”“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)在此期間我明白了很多。一片小小的葉子我們10個(gè)人站在上面要將葉子完全的翻一面我們想了很多方法在這個(gè)過(guò)程中男生背起了女生女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了我從來(lái)沒有在現(xiàn)實(shí)本文由本站收集整理中找到這種完全不求回報(bào)的付出默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻我感覺什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己跑步不行的自己擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己那一刻我什么都不擔(dān)心了我心中只有滿滿的溫暖和愛。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽(yáng)光，也看見了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好。現(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽(yáng)光，充滿了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
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頁(yè)，當(dāng)前第。
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當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇六
可以這么說(shuō)，作為一名心理委員，其實(shí)也鍛煉了自己很多方面，比如說(shuō)，每次心情不好的時(shí)候，只要一想到作為心理委員，一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己心理，要樂觀，開朗的買你對(duì)事情。
特別記憶深刻的是，徐老師說(shuō)的一句話：“后悔就是痛苦以前快樂的事情”。所以，許多事情其實(shí)都不是事情，只要換個(gè)角度面對(duì)事情，那么再難的事情也會(huì)變的簡(jiǎn)單，容易。
作為一名心理委員，也許是大學(xué)生活開心的一件事情，因?yàn)閷W(xué)到了很多東西，特別是有關(guān)心理的知識(shí)。
但是，我認(rèn)為心理委員面對(duì)班級(jí)同學(xué)的工作太少了，沒有事情干。我認(rèn)為應(yīng)該給我們心理委員多一些工作，可以讓同學(xué)們對(duì)心理這一門學(xué)科有一些了解，多舉行一些有助于提高大學(xué)生心理素質(zhì)的活動(dòng)。
總之，作為一名心理委員，我學(xué)到了很多，懂得了很多心理知識(shí)以及如何調(diào)整自己的心理。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇七
原理組織的心理培訓(xùn)課程，委員們自覺參加，這次的對(duì)維護(hù)心理健康有著重要的意義。下面是本站小編為大家收集整理的心理委員。
歡迎大家閱讀。
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理，包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的，因?yàn)閭€(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì)，真的深刻體會(huì)到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干，以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人，因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛他的學(xué)生，熱愛他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái)，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì)，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒講課的同學(xué)評(píng)價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
心理學(xué)，一個(gè)既熟悉又感到陌生的詞。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出：21世紀(jì)困擾人類的不是環(huán)境問題，不是資源問題，也不是恐怖主義，而是來(lái)自于人類心理的問題。諸如情結(jié)的煩悶，學(xué)業(yè)與工作的壓力，孩子厭學(xué)，感情困惑等等，這些因素都會(huì)引發(fā)憂郁，失眠，焦慮或者其它現(xiàn)代文明病。這一組數(shù)據(jù)，不僅讓人咋舌，更讓人不得不證實(shí)當(dāng)今的社會(huì)問題。可以說(shuō)，如何讓自己浮躁的心態(tài)，歸于平靜，如何放松自己，關(guān)注心理健康，已成為21世紀(jì)重要的社會(huì)的新課題。
一：學(xué)習(xí)心理學(xué)的動(dòng)機(jī)。
在我國(guó)，改革開放以來(lái)，隨著社會(huì)生活的不斷變化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的加速運(yùn)行，完全打破了幾十年來(lái)人們?cè)趥鹘y(tǒng)落后的計(jì)劃經(jīng)濟(jì)體制中形成的思維定式。當(dāng)突然直面一個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)，快速變化的市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)新模式，我們會(huì)深刻的感受到多年來(lái)積累的知識(shí)，能力，經(jīng)驗(yàn)，受到了前所未有的挑戰(zhàn)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們賴以生存的環(huán)境，條件一夜之間都發(fā)生了巨大的變化，在學(xué)習(xí)工作，生產(chǎn)關(guān)系的矛盾，沖突，經(jīng)常困擾著人們健康的心靈，嚴(yán)重影響其學(xué)業(yè)和事業(yè)的成功。
偶然得知，徐清照老師的連線心理工作坊，便慕名前往，與此感受到了與眾不同的教學(xué)氛圍，很受鼓舞。說(shuō)心里話，在學(xué)習(xí)《心理學(xué)》之前，我對(duì)此學(xué)科的理解幾乎是片面的，瑣碎的。但，當(dāng)我從參加第一堂心理學(xué)開始，對(duì)心理學(xué)就漸漸地有了一個(gè)清晰的概念，更加加深了我對(duì)此學(xué)科的濃厚的興趣。通過(guò)徐清照老師的講解，我逐步懂得了“世上每一個(gè)人都是不同的個(gè)體，而在每個(gè)人的身上，也蘊(yùn)藏著一份特殊的才能，那份才能猶如熟睡的巨人，就等我們?nèi)拘阉??！?BR> 二：心理學(xué)中的“人格”
1.心理相對(duì)健康。
心理咨詢師是通過(guò)自己的行為來(lái)引導(dǎo)來(lái)訪者的，所以他的健康水平至少要高于他的來(lái)訪者。雖然心理咨詢師本身也是普通人，也有七情六欲，會(huì)像其他人一樣希望得到愛，希望被接受，被承認(rèn)，被肯定，渴望安全感等等，但他必須有能力在咨詢關(guān)系以外求得這些欲望的滿足，以保證有效地完成心理咨詢師這一社會(huì)角色的任務(wù)，不致引起角色緊張。心理咨詢師也會(huì)在生活中和他的大多數(shù)來(lái)訪者，在相同的社會(huì)環(huán)境里，遇到各種生活難題，也會(huì)出現(xiàn)心理矛盾和沖突，但他可以保持相對(duì)的心理平衡，而且能在咨詢關(guān)系以外來(lái)解決他的心理矛盾和沖突，不至于因?yàn)閭€(gè)人的問題干擾咨詢工作。一個(gè)合格的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是一個(gè)愉快的，熱愛生活的，有良好適應(yīng)能力的人。要得到來(lái)訪者的信任，咨詢師自己必須愿意不斷成長(zhǎng)，并且在生活中不懈奮斗。那些情緒不穩(wěn)定，經(jīng)常處于心理沖突狀態(tài)而不能自我平衡的人，是很難勝任心理咨詢工作的。
2.樂于助人。
只有樂于助人的人才能在咨詢關(guān)系中給來(lái)訪者以溫暖，才能創(chuàng)造一個(gè)安全，融洽的氣氛，接受來(lái)訪者各種正性和負(fù)性的情緒，從而進(jìn)入來(lái)訪者的內(nèi)心世界。“樂于助人”說(shuō)起來(lái)容易，但并非任何人時(shí)刻都可以做到。那些只關(guān)心自己，自私自利，或者性格孤僻，寡言少語(yǔ)，缺乏熱情的人，也是難以勝任心理咨詢工作的。
3.責(zé)任心強(qiáng)。
心理咨詢師既要耐性傾聽來(lái)訪者的敘述，集中精力不分心，使來(lái)訪者感。
到自己被關(guān)注，也要能誠(chéng)懇坦率地和來(lái)訪者談心，取得他們的信任，使他們?cè)敢獗┞秲?nèi)心的痛楚和秘密。工作馬虎，三心二意，性情急躁，不負(fù)責(zé)任在咨詢工作中都是要不得的。
以上這些人格條件是在先天素質(zhì)基礎(chǔ)上和環(huán)境的長(zhǎng)期影響下形成的，是相對(duì)穩(wěn)定的心理特點(diǎn)，不是光靠學(xué)習(xí)理論知識(shí)就可以獲得的。因此，從事心理咨詢工作的人，要想很好地勝任這項(xiàng)工作，應(yīng)先檢驗(yàn)自己的人格條件。
三.完善的知識(shí)機(jī)構(gòu)。
做好心理咨詢工作要有必備的理論知識(shí)。心理咨詢不是僅僅依靠良好愿望，滿腔熱情和一般常識(shí)來(lái)安慰，勸說(shuō)那些處于困境的來(lái)訪者或鼓勵(lì)心理病人跟疾病斗爭(zhēng)。有時(shí)，廉價(jià)的安慰反而會(huì)引起來(lái)訪者的不解，反感和阻抗。心理咨詢和心理治療是科學(xué)工作，要用科學(xué)的咨詢知識(shí)和技巧來(lái)幫助來(lái)訪者，使他們認(rèn)識(shí)困擾著他們真正的原因，改正或放棄適應(yīng)不良的行為，使心理成熟起來(lái)。
只有將理論知識(shí)與實(shí)踐能力結(jié)合起來(lái)，才能理解來(lái)訪者的困難是怎樣形成的，矛盾和沖突的根源何在，他們心理癥狀的真正意義是什么，用什么防御手段來(lái)對(duì)付內(nèi)心沖突等一系列問題，然后才談得上有針對(duì)性地協(xié)助來(lái)訪者分析問題，并引導(dǎo)其走出困境，促進(jìn)人格成長(zhǎng)。
四熟練的咨詢技巧。
心理咨詢的理論知識(shí)和技巧是可以學(xué)到的。除了從書本上學(xué)習(xí)以外，更重要的是在實(shí)際工作中不斷地向來(lái)訪者學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)經(jīng)驗(yàn)。上面所說(shuō)的職業(yè)道德，人格條件，知識(shí)條件和技巧條件都很重要，不能互相代替。正如卡瓦鈉所說(shuō)：一個(gè)好的心理咨詢師應(yīng)當(dāng)是個(gè)人品質(zhì)，學(xué)術(shù)知識(shí)和助人技巧的結(jié)合。
五粗淺體會(huì)。
首先選擇心理學(xué)，就是為了想幫助更多有需要幫助的人，因此，更有必要把自己做好，才能達(dá)到更加好的狀態(tài)。
第二就是學(xué)會(huì)了換位思考，在寫心理學(xué)論文的時(shí)候，了解了許多關(guān)于治療的方法，然而，對(duì)我影響最大，最有啟發(fā)的就是要學(xué)會(huì)換位思考，也在生活中適時(shí)地應(yīng)用，更加設(shè)身處地地為他人著想，那么個(gè)人就可以更加平靜客觀地看待事情，看清事情的真相，更加學(xué)會(huì)了寬容。
3月14日，我校對(duì)全體班主任教師進(jìn)行了心理學(xué)培訓(xùn)。這次培訓(xùn)不同于一般的培訓(xùn)，是針對(duì)我們教育教學(xué)過(guò)程中可能出現(xiàn)或是影射一些問題的培訓(xùn)。隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。在當(dāng)今的學(xué)校里，如教師和學(xué)生的心理健康的問題同樣重要。這一次的培訓(xùn)讓我學(xué)到了很多東西。
一、通過(guò)學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。
教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù)。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí)，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí)，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師什么都懂，什么都會(huì)，教師是很神圣的。教師的言談舉止，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。反之，只能在課堂上造成一種緊張的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
二、通過(guò)學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性。
小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有極為重要的影響。我們總能在報(bào)紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例，為學(xué)習(xí)，為人際關(guān)系等等，且有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，這就說(shuō)明現(xiàn)代學(xué)生承受心理壓力的能力值得引起我們的關(guān)注。在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，心理教師力求“對(duì)癥下藥”，從心靈上給予學(xué)生鼓勵(lì)和信心，了解學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭、社會(huì)因素，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境，社會(huì)風(fēng)氣等?？上?，我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女，無(wú)法改變社會(huì)，就改變自己，我們惟一能做的是改善自身。例如，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想，相互配合，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。
總之，教師的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
通過(guò)這次學(xué)習(xí)，只能說(shuō)無(wú)論在理論知識(shí)上，還是方法技巧上我都對(duì)心理教育有了初步的了解，我的了解也只是皮毛而已，為了自身人格魅力的提高和孩子們真正的健康快樂，我會(huì)繼續(xù)努力地學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運(yùn)用在教育教學(xué)上，希望我能夠成為照亮孩子們內(nèi)心深處的一縷暖陽(yáng)。
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當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇八
心理委員心得體會(huì)要怎么寫，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫作經(jīng)驗(yàn)，參考優(yōu)秀的心理委員心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍，下面分享【心理委員心得體會(huì)精選5篇】，供你選擇借鑒。
心靈的跌宕伴隨我們成長(zhǎng)，一個(gè)人從懵懂無(wú)知到漸漸成熟，保持一個(gè)健康的心理狀態(tài)非常重要。為了讓大家更好地了解心理，大學(xué)生能擁有正確的心理，為了心性提升，增強(qiáng)大學(xué)生的心理素養(yǎng)，教育學(xué)院展開了首屆心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。我很榮幸的代表藝術(shù)學(xué)院參加此次為期兩天的培訓(xùn)活動(dòng)，并受益匪淺。
此次活動(dòng)主要分為三個(gè)階段。第一階段：開訓(xùn)典禮，第二階段：參與式培訓(xùn)，第三階段：心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練。
第一階段的中通過(guò)老師的講解使我明白了心理委員的職責(zé)和權(quán)益及考核辦法。第二階段的活動(dòng)讓我明白怎么更好的與別人交流。第三階段的團(tuán)隊(duì)合作讓所有的參訓(xùn)人員都了解到了現(xiàn)在是一個(gè)“打群架”的時(shí)代。
整個(gè)活動(dòng)過(guò)程中讓我感觸最深的還是第二天的活動(dòng)。來(lái)自云南大學(xué)的培訓(xùn)團(tuán)隊(duì)讓我從進(jìn)教室的那一刻開始就感受到了他們的活力與激情。早上的活力運(yùn)動(dòng)操將大家的積極性都帶領(lǐng)了起來(lái)，從而帶著滿腔的熱血完成整天的活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)操結(jié)束以后大家組成了不同的小組，小組成員都是由一群不認(rèn)識(shí)的人組成。小組的第一個(gè)任務(wù)就是確定小組的名字、口號(hào)、標(biāo)志等各種東西，并且只給了十分鐘的時(shí)間。這短短十分鐘的時(shí)間里能把這些做完是一件很不容易的事情，但是我們卻完成了，短短的十分鐘便讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。這就是團(tuán)隊(duì)。下午還進(jìn)行了七巧板的游戲，“七巧板”是一個(gè)很有趣的有關(guān)團(tuán)隊(duì)的游戲，是要通過(guò)團(tuán)隊(duì)協(xié)作完成一系列“復(fù)雜任務(wù)”。
首先，培訓(xùn)拓展團(tuán)隊(duì)將我們所有同學(xué)分成七個(gè)小組，每組8~9人，每組都有7塊不同的七巧板、一個(gè)任務(wù)圖形和一個(gè)任務(wù)書。游戲規(guī)則要求每一位成員都不能離開自己的椅子，違規(guī)者該小組將接受懲罰;每組的任務(wù)圖形可以傳遞，但是任務(wù)書不能傳遞;每組完成相應(yīng)的任務(wù)都會(huì)得到一定的分?jǐn)?shù)，在規(guī)定的游戲時(shí)間內(nèi)看哪一組得分最多。
剛開始，我們根本沒有意識(shí)到任務(wù)給我們的角色定義是什么，只顧著自己拼圖形，卻沒有發(fā)現(xiàn)給我們的七巧板是錯(cuò)誤的，也不敢質(zhì)疑這個(gè)問題。好幾分鐘過(guò)去了，自己的圖形總是拼不好才想到跟別個(gè)小組交換七巧板，但是別的小組也不信任我們，都是想著借出去了就怕不會(huì)換回來(lái)了，于是整個(gè)教室就開始亂了起來(lái)，就跟菜市場(chǎng)一樣亂哄哄的?？偸遣幌嘈艅e人卻又想著別人要相信自己。在之前的活動(dòng)中，我們小組進(jìn)行過(guò)總結(jié)，就是在以后的行動(dòng)中首先要有一個(gè)清晰的行動(dòng)方案，整個(gè)團(tuán)隊(duì)才能更好的完成任務(wù)。但是在活動(dòng)中大家好像都忘記了之前我們做的總結(jié)，使得整個(gè)場(chǎng)面都沒有控制住。在活動(dòng)進(jìn)行到一半的時(shí)候第七組的成員開始讓我們都安靜下來(lái)，叫了好久場(chǎng)面在控制住。他們說(shuō)讓我們聽從他們的指揮，來(lái)使整個(gè)活動(dòng)能夠有機(jī)的進(jìn)行下去。可是這些話還沒有說(shuō)完整個(gè)教室就又沸騰了。沒有人相信他們能夠做得到，都在為自己組的七巧板而努力吼叫著。在活動(dòng)快要結(jié)束的時(shí)候第七組又重新組織了一遍，還是跟上次一樣同樣的結(jié)果?；顒?dòng)結(jié)束了當(dāng)我們知道第七組是真正的核心小組的時(shí)候才知道我們的這個(gè)游戲是失敗的。正是這個(gè)失敗才讓我們認(rèn)識(shí)到什么是領(lǐng)導(dǎo)與被領(lǐng)導(dǎo)、相信與被相信。這些都是互相的，都是要由自己先做起的，各個(gè)部門都有各自的任務(wù)，完成任務(wù)需要一定的資源，就像游戲里的七巧板一樣。然而，這些資源總是有限的，如何利用有限的資源，進(jìn)行科學(xué)、合理的分配并作出適當(dāng)?shù)牟呗?，讓有限的資源演變成資源共享，取得資源“最大化”，并且，協(xié)調(diào)組織各個(gè)部門運(yùn)行效率最高，在指定時(shí)間內(nèi)完成各個(gè)部門及團(tuán)隊(duì)的整體任務(wù)?這絕對(duì)是一門深?yuàn)W的管理學(xué)。
一個(gè)游戲帶給我無(wú)限的震撼，還有無(wú)盡的思考。這個(gè)游戲讓我深刻的體會(huì)到作為一位領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)該具有的一些優(yōu)秀品質(zhì)：
第一、打破慣性思維，肯定自我。
在游戲過(guò)程中，第7組的成員應(yīng)該第一時(shí)間明確自己的身份，肯定自己。站出來(lái)得到其他6個(gè)組的信任并領(lǐng)導(dǎo)各組努力取得更高的分值。
第二、確定團(tuán)隊(duì)目標(biāo)，帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)取得利益最大化。
在這個(gè)游戲中，團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)就是1000分的分值。當(dāng)團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)不能實(shí)現(xiàn)時(shí)，各組的任務(wù)完成的再出色，也只取得了660分的分值。說(shuō)明，離開團(tuán)隊(duì)即使個(gè)人的成績(jī)?cè)賰?yōu)異，也無(wú)法取得利益最大化。舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子，團(tuán)隊(duì)就好比5個(gè)手指頭，都用上才能拿東西。而個(gè)人就好比1個(gè)小手指，什么都干不了。
第三、加強(qiáng)信息溝通與共享。
“七巧板”這個(gè)游戲真的很有趣，在游戲過(guò)程中，沒有溝通的情況下，大家各自為戰(zhàn)，都只顧忙著完成自己的任務(wù)。當(dāng)加強(qiáng)了信息的溝通與共享時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)1、3、5組/2、4、6組的任務(wù)書是完全相同的，如果從一開始就可以有效充分的溝通，那么，肯定不會(huì)出現(xiàn)資源沖突的現(xiàn)象，各組完成任務(wù)時(shí)必將事半功倍。
第四、協(xié)調(diào)各個(gè)部門進(jìn)行有效配合。
游戲中各組成員之間的配合非常重要。攘外必先安內(nèi)，只有各組全體成員統(tǒng)一思想，明確目標(biāo)，默契配合，不打內(nèi)戰(zhàn)，步調(diào)一致，必然會(huì)提高工作質(zhì)量與速度。
第五、不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，提高自身的素質(zhì)和能力。落后就要挨打，要想不挨，就要不落后;要想不落后，就要與時(shí)俱進(jìn);要想與時(shí)俱進(jìn)，就要不斷創(chuàng)新;要想不斷創(chuàng)新，就只有堅(jiān)持學(xué)習(xí)。一位優(yōu)異的領(lǐng)導(dǎo)者總是在不斷進(jìn)取，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)中提高自身的素質(zhì)和能力。堅(jiān)持學(xué)習(xí)，溫故而知新。
除了七巧板游戲之外再就就是晚上的盲人行走的游戲了，我覺得這個(gè)不能叫做游戲，這個(gè)才叫做真正的鍛煉。把自己的安全交給同伴，一路走過(guò)，手拉著手，肩并著肩把安全的路讓給同伴，用身體擋著前方帶刺的樹枝，一次次攙扶，一次次緊握。拉近了彼此之間的距離。我覺得這個(gè)活動(dòng)是最有意義的一個(gè)，可能這個(gè)活動(dòng)能夠讓我銘記一生。七巧板的游戲是一個(gè)讓我們反思的游戲。我想在這里說(shuō)句心里話，這兩天的時(shí)間真的沒有白過(guò)。
這次心理委員的培訓(xùn)課時(shí)間雖然短暫，但是意義非凡。老師的精彩演講把我們引進(jìn)了心理學(xué)的殿堂，讓我們深入的了解到什么是心理健康，老師著重分析了大學(xué)生常見的心理問題，比如新生適應(yīng)，學(xué)習(xí)，人際交往，戀愛和性心理等問題。同時(shí)，老師也給予一些增進(jìn)心理健康的方法。
經(jīng)過(guò)這次培訓(xùn)，我們了解到了我們大學(xué)生普遍的心理狀以及主要存在的一些心理問題，我們也認(rèn)識(shí)到了問題的嚴(yán)峻性和我們心理委員身上的擔(dān)子，我們以后會(huì)更有針對(duì)性地去結(jié)合本班實(shí)際開展心里班會(huì)和輔導(dǎo)活動(dòng)等。同時(shí)，這次心里培訓(xùn)還指導(dǎo)了我們以后如何更好地開展心理班會(huì)，以促進(jìn)學(xué)生心理工作更好地進(jìn)行，為我們以后開展此類活動(dòng)提供了較好的范例和應(yīng)注意的幾個(gè)方面。以后的工作中我們應(yīng)該更加注重加強(qiáng)與同學(xué)的交流，提高同學(xué)參與的積極性，提供跟多同學(xué)所喜聞樂見，對(duì)同學(xué)有益的活動(dòng)來(lái)。
伴隨第五期的心理委員培訓(xùn)會(huì)的結(jié)束，相信每位心理委員都有了許多不同的收獲，當(dāng)然也包括了我。從對(duì)心理委員的工作、責(zé)任的懵懂了解到培訓(xùn)結(jié)束的清晰認(rèn)識(shí)，對(duì)我自己以后的工作有了一個(gè)深刻的指導(dǎo)，為我工作的路上揚(yáng)起了一盞明燈。
肖星老師首先向我們講解了“什么是心理問題”，同時(shí)還細(xì)細(xì)講述了我們?cè)撊绾魏陀胁煌睦肀憩F(xiàn)的同學(xué)開展工作。老師還為我們分析學(xué)生各種不健康的心理行為表現(xiàn)，提醒我們要時(shí)刻注意身邊的同學(xué)異常的癥狀，及早采取防護(hù)措施，避免不必要的傷害和悲劇發(fā)生，當(dāng)我們遇到困難的時(shí)候何不換另一種方式去面對(duì)，去分析它呢，其實(shí)這一切是老天賦予給我們的財(cái)富，是它在鍛煉我們的意志，是它看中我們，是它喜歡我們才中用我們，磨練我們，所以手到挫折的人們你們應(yīng)該感到驕傲，因?yàn)檫@是老天在賦予我們財(cái)富，一定要好好把。
作為一名大學(xué)生，在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力，但我們不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為干部，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，開拓自己的視野，使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作，不斷增強(qiáng)抗挫折能力，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。
在人際交流的談話技巧中，注意傾聽、自我表露、批評(píng)他人藝術(shù)是尤其重要的。傾聽能夠使自己更深入地了解別人，能夠從別人那里學(xué)到更多有益的東西，可以化矛盾為和諧。而傾聽時(shí)，我們需要專注、理解和反饋。自我表露可以是對(duì)方更了解自己，以獲得對(duì)方的信任，而促使雙方暢所欲懷，進(jìn)行心靈零接觸的交流。當(dāng)別人出現(xiàn)錯(cuò)誤時(shí)，我們不能直接批評(píng)他，而要考慮場(chǎng)合。當(dāng)然，我們還可以從贊揚(yáng)和誠(chéng)心入手，批評(píng)對(duì)事不對(duì)人，因?yàn)槿藳]有對(duì)錯(cuò)，而他們所做的事卻有對(duì)錯(cuò)之分。在肯定其能力、人品的前提下指出對(duì)方一個(gè)具體的錯(cuò)誤，這樣對(duì)方往往更容易接受別人對(duì)自己的批評(píng)。
印象最深的要數(shù)來(lái)自華師大的研究生了，在團(tuán)體培訓(xùn)中我們懂得了合作的重要性，團(tuán)體的力量是最強(qiáng)大的。
短短的培訓(xùn)時(shí)間，很緊張，也很充實(shí)。本次干部心理培訓(xùn)，指導(dǎo)于干部，服務(wù)于學(xué)生。因?yàn)槲覀冊(cè)谶@緊張學(xué)習(xí)的氛圍中學(xué)到了掌握的知識(shí)和技能，我們一定會(huì)把所學(xué)到的、看到的、感受到的用到生活中。我們要牢記自己的目標(biāo)，謙虛謹(jǐn)慎，努力學(xué)習(xí)，不斷提升自己的素質(zhì)。要敢于正確面對(duì)挫折和挑戰(zhàn)，相信自己就是最棒!
在這個(gè)充滿了疲倦與消極的周末，我參加了這次的心理委員的培訓(xùn)。在這次活動(dòng)中，我學(xué)到了很多，收獲了很多，也明白了很多。
這次活動(dòng)讓我終生難忘，是我大學(xué)生活的最有意義的一次活動(dòng)。記得在參加培訓(xùn)之前，我的大學(xué)生活恍如一潭死水，不起波瀾，找不到當(dāng)初剛進(jìn)大學(xué)時(shí)的激情，找不到剛上大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想。在上大學(xué)前那么憧憬的大學(xué)生活，想象中那么美好的大學(xué)生活，在一次次的懶覺中，在一次次的逃課中，在整天整天的玩電腦中，在一次次學(xué)習(xí)的推三阻四中，慢慢地被消磨殆盡，慢慢地?zé)o疾而終。
所以，我的大學(xué)生活，變得一無(wú)所獲，變得消極倦怠。明明有那么多的想法，卻無(wú)法為此付出行動(dòng)，明明有那么多的實(shí)踐，卻不知從何做起，明明有那麼多的夢(mèng)想，卻不知怎樣為此努力。自己讓自己的大學(xué)生活變得消極，變得倦怠。
但這一切的改變始于今天。今天，我參加了心理委員的培訓(xùn)，今天，我已決定開始改變。
第一天的培訓(xùn)，對(duì)我來(lái)說(shuō)是累并快樂著。如果在最開始,我會(huì)認(rèn)為這是一種折磨，現(xiàn)在，我卻深深感激著?；顒?dòng)分為6個(gè)部分：團(tuán)隊(duì)建設(shè)，手語(yǔ)操，諾亞方舟，8086，報(bào)紙塔，風(fēng)雨無(wú)阻，是由云南大學(xué)素質(zhì)擴(kuò)展?fàn)I“命運(yùn)突擊團(tuán)隊(duì)”來(lái)主訓(xùn)的。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)時(shí)，我和其他的來(lái)自不同學(xué)院，不同專業(yè)的另外9個(gè)人組成了自己的團(tuán)隊(duì)----翔陽(yáng)隊(duì)。這個(gè)團(tuán)隊(duì)的構(gòu)建中，我們雖然是第一次見面的陌生人，卻很快的了解對(duì)方，并為自己的團(tuán)隊(duì)取了隊(duì)名，想出了口號(hào)，隊(duì)徽和對(duì)歌。在以后的活動(dòng)中，我們的團(tuán)隊(duì)雖然沒有取得很好的成績(jī)，但我們卻實(shí)實(shí)在在的為了這個(gè)團(tuán)隊(duì)付出過(guò)自己的努力，揮灑過(guò)自己的汗水，也收獲了感動(dòng)。
在100分鐘定向活動(dòng)中，我們經(jīng)歷了“懸崖取水”，“解開千千結(jié)”，“運(yùn)送傷員”等活動(dòng)，在此期間，我明白了很多。一片小小的葉子，我們10個(gè)人站在上面，要將葉子完全的翻一面，我們想了很多方法，在這個(gè)過(guò)程中，男生背起了女生，女生擔(dān)起了游戲的重任。當(dāng)時(shí)我被震撼了，我從來(lái)沒有在現(xiàn)實(shí)中找到這種完全不求回報(bào)的付出，默默的背起對(duì)自己而言還是很陌生的人。那一刻，我感覺什么都不能分開我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)，什么都不能擊垮我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)。如果說(shuō)剛開始我還在擔(dān)心穿著高跟鞋的自己，跑步不行的自己，擔(dān)心大雨會(huì)感冒的自己，那一刻，我什么都不擔(dān)心了，我心中只有滿滿的溫暖和愛。
在諾亞方舟時(shí)，由于男生太少，女生也不再是柔弱無(wú)力的，女生也背起了女生，一次次的失敗，一次次的倒地，一次次的重來(lái)，無(wú)力的女生一次次摔倒在地又爬起來(lái)，我的眼淚在眼眶打轉(zhuǎn)，我卻只能強(qiáng)忍著不讓它掉下來(lái)，只為堅(jiān)強(qiáng)不放棄的我們!!
風(fēng)雨無(wú)阻時(shí)，我的眼睛被蒙上，身邊的人在扶著我，支持著我，安慰著我，讓我知道，盡管我看不見了，但我一點(diǎn)也不害怕，只因我將我的信任完全的交給在我身邊的人。在角色反轉(zhuǎn)的時(shí)候，不知是我是女生還是我做的不夠，我感覺我沒能給看不見的伙伴足夠多的安慰。但我會(huì)加倍的努力。
一天的活動(dòng)就這樣在我們不知不覺的結(jié)束了。除了美好和希望，我什么都沒有留下，除了感動(dòng)和溫暖，我把一切都放空了。雖然累得讓我差點(diǎn)爬不起來(lái)，但心中滿滿的，不再是空虛的，不再是寂寞的，也不再是消極和倦怠。
第二天的培訓(xùn)，是靜靜的坐在教室，聽焦鋒老師為我們上課。不再是激烈的活動(dòng)，我竟不知是輕松多一點(diǎn)還是失落多一點(diǎn)，盡管我知道兩者都同樣重要。
焦鋒老師用他幽默細(xì)膩的語(yǔ)言，生動(dòng)為我們講述了健康新概念，人際吸引，朋輩互助理論與實(shí)際，交流溝通的基本理論與實(shí)踐等等關(guān)于心里委員應(yīng)該掌握的一系列知識(shí)。盡管短短的一天時(shí)間并不能讓老師將所有的知識(shí)都交給我們，也不能讓他將一切細(xì)細(xì)道來(lái)，但是，他交給我們方法，交給我們理念，讓一點(diǎn)種子慢慢在我們心中發(fā)芽，長(zhǎng)大，變成可以自助也可以助人的參天大樹。
這次參加心里委員的培訓(xùn)，主要出于兩個(gè)方面的考慮：一是現(xiàn)今的大學(xué)生心理健康面臨著嚴(yán)重的挑戰(zhàn)，希望為此付出一點(diǎn)自己的努力;二是因?yàn)樽约旱拇髮W(xué)人際關(guān)系出現(xiàn)了問題，導(dǎo)致自己心理出現(xiàn)了一點(diǎn)小問題，對(duì)人際關(guān)系失去了信心，想通過(guò)這次活動(dòng)來(lái)改變自己。
這次活動(dòng)應(yīng)該說(shuō)已經(jīng)完美達(dá)到我自己想要的第二點(diǎn)。我再也不會(huì)因?yàn)橐呀?jīng)遠(yuǎn)去的事情，將自己困在原地，鎖在過(guò)去，關(guān)上與人交往的途徑，默默活在一個(gè)人世界?，F(xiàn)在的我，已經(jīng)改變，變得開朗，活力，變得有希望，焦鋒老師有一句我深深記著：“永遠(yuǎn)不要用自己的思維去思考別人在想什么，因?yàn)槟阌肋h(yuǎn)都不懂?！蔽乙呀?jīng)放棄了對(duì)過(guò)去的戀戀不忘，放棄了對(duì)傷害的辛苦執(zhí)著，現(xiàn)在的我，看見了世界的陽(yáng)光，也看見了自己心里的陽(yáng)光，現(xiàn)在的我，明白了世界的美好，明白了別人的美好，更明白了自己的美好?，F(xiàn)在的我，可以一直堅(jiān)持著這種心情，心態(tài)，過(guò)好我的大學(xué)生活，也過(guò)好將來(lái)的每一天。
現(xiàn)在的自己，充滿了希望，美好，陽(yáng)光，充滿了對(duì)未來(lái)的憧憬，我重新上路。我也將把這種心情，希望，美好，陽(yáng)光，憧憬帶給別人，為倦怠注入活力，為痛苦注入美好，為黑暗注入陽(yáng)光，為迷茫注入希望，也為寂寞注入憧憬。希望我能為所有希望我?guī)椭?，等待我?guī)椭?，處于叉路口的人們，帶去我力所能及的安慰與溫暖。讓他們能夠因?yàn)槲易咴谌松目登f大路上，沒有迷茫，沒有遲疑，沒有痛苦，堅(jiān)定的一直走到盡頭。
通過(guò)參加心理委員培訓(xùn)活動(dòng)，我對(duì)心理知識(shí)的認(rèn)識(shí)從無(wú)到有，由淺入深。我也深刻感受到自己作為一名心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)用我在此次培訓(xùn)中所學(xué)到和領(lǐng)悟到的去感染和幫助同學(xué)們。
讓我們一起放飛心靈的翅膀，暢翔快樂健康的明天吧!
12月10日和12日晚上，外國(guó)語(yǔ)學(xué)院對(duì)我們這第一批心理委員進(jìn)行了集體培訓(xùn)。
最初作為心理委員，雖然懷著想為班里的同學(xué)出一份力的想法，但是有很多事是我無(wú)能為力的。因?yàn)槲耶吘共皇菍I(yè)的心理醫(yī)生，沒有經(jīng)過(guò)培訓(xùn)，沒有專門的心理健康知識(shí)，想要解決大家可能出現(xiàn)的心理問題又不能涉及到個(gè)人隱私，想要做好心理委員是很困難的。
通過(guò)這兩次的培訓(xùn)，老師讓我意識(shí)到心理委員是一個(gè)助人者的角色，或起著溝通學(xué)生與老師的作用。之前我自己曾經(jīng)考慮過(guò)的關(guān)于心理委員的問題也好，困擾也好，是所有的心理委員都要面對(duì)的事實(shí)。所以，做這項(xiàng)工作其實(shí)并不需要我們像一位真正的心理醫(yī)生那樣為同學(xué)們進(jìn)行細(xì)致專業(yè)的心理輔導(dǎo)，而是要求我們發(fā)動(dòng)全班同學(xué)在生活中能做到細(xì)心觀察，在其他同學(xué)出現(xiàn)情緒問題的初期就發(fā)現(xiàn)問題，大家一起對(duì)這部分同學(xué)進(jìn)行開導(dǎo)或安慰，防止同學(xué)們的心理問題惡化。然而一旦有同學(xué)產(chǎn)生了嚴(yán)重的心理問題，我不能靠同學(xué)的力量解決，而應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教。另外，我應(yīng)該多向同學(xué)們傳播心理知識(shí)，喚起大家的心理健康意識(shí)，為更有效的解決同學(xué)們初期心理問題打好基矗第三，我還有一項(xiàng)任務(wù)，就是增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。這一點(diǎn)和班上其他的委員一樣，只要我們用心為同學(xué)們組織各種各樣的班級(jí)活動(dòng)，豐富大家的課余生活，相信一定可以增強(qiáng)我們班的團(tuán)結(jié)精神。
通過(guò)這兩次的學(xué)習(xí)，我對(duì)心理委員的工作有了初步了解。希望在今后的學(xué)習(xí)中能繼續(xù)充實(shí)我的心理知識(shí)和工作方法，為同學(xué)們營(yíng)造一個(gè)更好的學(xué)習(xí)氛圍而努力。11月10下午，大學(xué)生心理咨詢中心在圖書館視頻會(huì)議室隆重舉行首屆班級(jí)心理委員培訓(xùn)暨開班儀式，校黨委委員、副校長(zhǎng)、學(xué)校大學(xué)生心理健康教育工作指導(dǎo)委員會(huì)主任孫立峰出席儀式并作了重要講話，各學(xué)院分管學(xué)生工作的領(lǐng)導(dǎo)、各班級(jí)心理委員、培訓(xùn)主講教師、心理咨詢中心工作人員共200多人參加活動(dòng)。開班儀式由心理咨詢中心主任、學(xué)生處副處長(zhǎng)柳青主持，心理咨詢中心副主任答會(huì)明對(duì)培訓(xùn)有關(guān)事宜作了詳細(xì)安排。
1、孫立峰副校長(zhǎng)在講話中對(duì)班級(jí)心理委員在學(xué)校心理健康教育中的角色地位、工作方法作了闡述，并提出了三點(diǎn)希望和要求。一是要高度重視大學(xué)生心理健康教育，加強(qiáng)心理健康教育工作的針對(duì)性、實(shí)效性和主動(dòng)性，不斷開展工作創(chuàng)新，創(chuàng)新工作機(jī)制、工作途徑、工作方法，建立學(xué)校心理健康教育的長(zhǎng)效機(jī)制。二是要充分發(fā)揮班級(jí)心理委員在心理健康教育中的朋輩輔導(dǎo)作用和自己人效應(yīng)。三是要珍惜培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，認(rèn)真聽講，積極思考，加強(qiáng)交流，互幫互學(xué)，將理論與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系起來(lái)，作到學(xué)以致用。
孫立峰副校長(zhǎng)強(qiáng)調(diào)指出：班級(jí)心理委員的設(shè)置是我校心理健康教育中的新事物，培訓(xùn)也是第一次，在作好本次培訓(xùn)工作的同時(shí)，要注意總結(jié)和積累經(jīng)驗(yàn)，鞏固成果，不斷推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作上水平、上臺(tái)階。
2、柳青同志就落實(shí)孫校長(zhǎng)的講話精神作了總結(jié)，要求各學(xué)院將講話精神帶回，進(jìn)一步加強(qiáng)心理輔導(dǎo)站的建設(shè)，幫助和指導(dǎo)心理委員開展工作;各班級(jí)心理委員要根據(jù)編班和時(shí)間安排，認(rèn)真堅(jiān)持學(xué)習(xí)，保證完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
上周五下午，我們很有幸得到進(jìn)修學(xué)校對(duì)我校教師的心理學(xué)培訓(xùn)，這次心理學(xué)培訓(xùn)帶給我的感悟和思考將會(huì)陪伴我以后的學(xué)習(xí)和工作，讓我受益匪淺。下面我將結(jié)合自己的實(shí)際感受，理論聯(lián)系實(shí)際的談?wù)勎覍W(xué)完教師心理學(xué)的一些切身感受。
首先，在教師心理學(xué)中我們學(xué)習(xí)了教師的動(dòng)機(jī)心理，包括需要?jiǎng)訖C(jī)、幸福動(dòng)機(jī)和成就動(dòng)機(jī)。
人是作為個(gè)體而存在的，因?yàn)閭€(gè)人存在的需要，所以產(chǎn)生了我們豐富的心理活動(dòng)，正如馬斯洛需求理論中所描述的那樣，個(gè)體成長(zhǎng)發(fā)展的力量是動(dòng)機(jī)。而人的動(dòng)機(jī)根據(jù)其所處的環(huán)境和地位又是各不相同的，最初的需求是生理的需要，人為了活下去，必須去滿足吃、喝、穿、住等基本需要，這是人最本能的需求，也是作為一個(gè)生物所必須去實(shí)現(xiàn)的。這是心理學(xué)最基本的有關(guān)需要的理論，所以，教師心理學(xué)，作為心理學(xué)的一個(gè)分支，也遵循這一規(guī)律。教師最基本的需要也是最重要的需要就是教師的生存需要，即指當(dāng)一個(gè)人選擇教師作為其職業(yè)時(shí)，無(wú)論他對(duì)這個(gè)職業(yè)有多么崇高的追求和熱愛，其前提都必須是他能依賴這個(gè)職業(yè)生存下去。
這給我很深刻的感受，在如今這個(gè)物欲洪流的社會(huì)，真的深刻體會(huì)到理想是豐滿的，顯示是骨干的，那些把教師當(dāng)做自己一生最高的理想的年輕人在殘酷的現(xiàn)實(shí)條件下將會(huì)很難繼續(xù)自己的理想。另一個(gè)就是教師的認(rèn)知需要，表現(xiàn)為教師虛心求知，刻苦學(xué)習(xí)，不斷提高自身的業(yè)務(wù)水平。教師的認(rèn)知需要是其個(gè)人生命成長(zhǎng)發(fā)展中的一個(gè)重要部分，在這種內(nèi)在需求的推動(dòng)下，教師能夠?qū)ψ约哼M(jìn)行認(rèn)真、持久的內(nèi)部反省，從而對(duì)自己產(chǎn)生客觀的認(rèn)識(shí)，充分發(fā)揮自己的知識(shí)、才干，以獲得他人和社會(huì)的承擔(dān)和尊重，保持自信和從容。這些從最基本的方面規(guī)定了一個(gè)教師的需要。給教師們規(guī)定了基本的行為規(guī)范。
其次，教師的情緒和情感一章也給了我很大的感觸，相信情緒和情感這些名詞大家都不陌生，最早在普通心理學(xué)中，我們就習(xí)得了情緒和情感的定義，它指人對(duì)客觀事物的態(tài)度體驗(yàn)，是人的需要是否獲得滿足的反映。教師雖然是一種職業(yè)，但更本質(zhì)的他也是一個(gè)個(gè)體，他具有所有個(gè)體一樣的情緒和情感，然而，除此之外，教師所必須具備的情緒情感要遠(yuǎn)超過(guò)普通人，因?yàn)樗穆殬I(yè)決定了他必須熱愛他的學(xué)生，熱愛他的事業(yè)。當(dāng)然我們知道，教師在教學(xué)和管理過(guò)程中，肯定會(huì)遇到很多的突發(fā)事件以及一些比較棘手的問題，比如學(xué)生的青春期叛逆，這個(gè)時(shí)候教師必須做的是站在一個(gè)冷靜的角度思考與處理這個(gè)問題，既要考慮當(dāng)事人的感受也要能警示其他學(xué)生，這些普遍的來(lái)說(shuō)就是教育機(jī)智。
其實(shí)，教師心理學(xué)教給我們的不僅僅是書本上的那些東西，更重要的還是我們從中感悟到的，我們所形成的自己的思想或者說(shuō)課堂教學(xué)對(duì)我們思想和行為的影響。這門給我印象最深的應(yīng)該算是胡老師采取的學(xué)生課堂教學(xué)，而且還錄像了，這其實(shí)類似于普遍意義上的微格教學(xué)。我們很清楚，學(xué)校雖然為我們提供了微格教學(xué)的平臺(tái)，但是學(xué)校有這么多學(xué)生，保數(shù)量就很難保質(zhì)量，同學(xué)們都只有一次微格教學(xué)的機(jī)會(huì)，這實(shí)在起到的效果不大。然而教師心理學(xué)的課堂上老師為我們提供了這個(gè)機(jī)會(huì)，讓我們同學(xué)自己準(zhǔn)備教學(xué)內(nèi)容，自己講解，再讓沒講課的同學(xué)評(píng)價(jià)，完成一整套的課堂教學(xué)，之后再反饋給我們自己。無(wú)可厚非，這種教學(xué)方式很大程度上的把我們完全的融入到了課堂教學(xué)中，其效果是明顯的。作為一名教師，應(yīng)該在今后的教學(xué)工作中不斷學(xué)習(xí)心理學(xué)。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇九
在剛過(guò)去的11月里，我作為20xx屆經(jīng)濟(jì)學(xué)（金融分析級(jí)風(fēng)險(xiǎn)管理）專業(yè)的心理委員參加了西校區(qū)的心理委員培訓(xùn)活動(dòng)。利用周末時(shí)間為期兩次的培訓(xùn)工作給我留下了深刻的印象。
第一次培訓(xùn)開始前，學(xué)校老師針對(duì)上屆的優(yōu)秀心理委員進(jìn)行了頒獎(jiǎng)儀式，簡(jiǎn)短的儀式卻讓我感受到身為心理委員的光榮感與使命感。令我印象深刻的是優(yōu)秀的心理委員學(xué)姐進(jìn)行的講話，學(xué)姐講述了自己在班級(jí)內(nèi)部開展的與心理有關(guān)的一些活動(dòng)，提供了一些處理班上同學(xué)心理問題的小策略。以學(xué)姐為榜樣，我對(duì)成功勝任班級(jí)心理委員的工作多了許多自信。
頒獎(jiǎng)儀式結(jié)束后心理委員培訓(xùn)工作正式開始，老師利用ppt給我們展示了“角色分析”，“角色期待”，“設(shè)立心理委員的意義”，“如何做好心理委員這一角色”這四大模塊，再分別針對(duì)各個(gè)模塊詳細(xì)解釋與講解，提升了我們的心理知識(shí)，使我們能較快進(jìn)入心理委員這一角色。心理委員，一直在同學(xué)們心目中是并不重要的班委，而老師卻糾正了這一錯(cuò)誤看法。心理委員是傳播心理健康知識(shí)的宣傳員，起著橋梁與潤(rùn)滑劑的作用；是學(xué)校最前線的關(guān)注學(xué)生心理的人員：扮演著顯性——班干部、心靈使者，隱性——輔導(dǎo)員的助手、信息員兩種角色。老師的話強(qiáng)調(diào)了心理委員的重要性，也讓我對(duì)心理委員的責(zé)任有更全面的認(rèn)知。我想心理委員的作用應(yīng)該在于了解班級(jí)同學(xué)的思想動(dòng)態(tài)、理性地評(píng)價(jià)班里的人際關(guān)系狀況，在能力范圍內(nèi)幫助同學(xué)解決心理疑難，聯(lián)系輔導(dǎo)員或者是心理指導(dǎo)中心的老師，做好中介工作，協(xié)調(diào)班級(jí)內(nèi)的矛盾，及時(shí)進(jìn)行危機(jī)干預(yù)。一個(gè)優(yōu)秀心理委員應(yīng)該及時(shí)洞察班上同學(xué)的心理變化，作為大學(xué)生，隨著學(xué)習(xí)生活就業(yè)壓力以及各方面的影響，有很多同學(xué)有不同程度的心理問題，心理委員此時(shí)起的作用是不可小覷的。
后來(lái)老師又講解了她們遇到的一些案例，讓我們切實(shí)體會(huì)處理心理問題；針對(duì)健康者、一般心理問題、心理障礙，老師向我們公布了一些比例數(shù)據(jù)；對(duì)心理異常與病態(tài)、心理不健康與道德有問題或靈魂丑惡、做心理咨詢與精神有問題等老師為我們?cè)敿?xì)分析了二者區(qū)別。對(duì)心理問題上常常會(huì)產(chǎn)生的一些誤解，老師給我們做了明確的解釋。由對(duì)心理的生疏到基礎(chǔ)性了解，心理委員的培訓(xùn)讓我能以更合格的身份擔(dān)任心理委員。第一次培訓(xùn)的下午開展的活動(dòng)一改傳統(tǒng)的形式，而是以小組形式進(jìn)行培訓(xùn)。全校大部分心理委員都在場(chǎng)參加，以心理委員為主體，以小組合作的形式參與各種心理小游戲，切身體會(huì)心理世界的奇妙無(wú)窮與妙趣橫生，切實(shí)明白人與人相處中各種優(yōu)良品質(zhì)的重要性，讓作為心理委員的我對(duì)自身有了更深了解，也以更加明媚的姿態(tài)與人相處、幫助他人處理心理問題。寓教于樂的形式使板硬，單調(diào)的知識(shí)動(dòng)態(tài)性的融入我們腦海中。第一次培訓(xùn)以無(wú)臂王子——?jiǎng)ズ旺椀耐懽兊囊曨l結(jié)尾，劉偉和鷹共有的堅(jiān)強(qiáng)向上，拼搏奮進(jìn)的.優(yōu)秀品質(zhì)再一次震撼了我，這種優(yōu)秀的品質(zhì)在成長(zhǎng)與成才的道路催促鼓勵(lì)著我們前進(jìn)。
第二次的培訓(xùn)，老師給我們講解了心理委員具體應(yīng)該做什么，心理咨詢的一般規(guī)則，心理委員應(yīng)當(dāng)擁有的優(yōu)秀品質(zhì)以及西校區(qū)及東校區(qū)的心理咨詢的詳細(xì)時(shí)間安排。老師提供了《心理醫(yī)生》《美麗人生》《肖申克的救贖》《心靈捕手》《愛德華大夫》等等的電影或影視劇，并現(xiàn)場(chǎng)播放了視頻給我們看，為我們?cè)敿?xì)講解其中的心理知識(shí)。
通過(guò)參加心理委員的培訓(xùn)，我對(duì)心理知識(shí)由無(wú)到有，由淺到深。我也深深感受到作為心理委員的職責(zé)所在，我會(huì)充分運(yùn)用心理培訓(xùn)中的所學(xué)到和所領(lǐng)悟到去幫助與感染身邊的同學(xué)，以更加飽滿的熱情投入心理委員工作。心理委員培訓(xùn)是我大學(xué)生活的一抹特殊色彩，讓我意識(shí)到：心理委員不僅僅是一個(gè)班委的職位，它所象征的是對(duì)人的關(guān)懷、對(duì)生命的尊重。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十
作為一名心理委員，我有幸參與了許多心理工作，其中一個(gè)重要的工具就是制作心得體會(huì)PPT。通過(guò)這樣的方式，我能夠總結(jié)和分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的人了解心理問題，并提供一些實(shí)用的解決方案。以下是我自己的一些心得體會(huì)。
第一段：心得體會(huì)PPT的設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備
制作心理委員心得體會(huì)PPT時(shí)，首先需要做的是對(duì)主題進(jìn)行明確和限定。我會(huì)選擇一到兩個(gè)心理問題作為焦點(diǎn)，比如焦慮和學(xué)習(xí)壓力，然后從自身經(jīng)驗(yàn)出發(fā)，結(jié)合心理學(xué)知識(shí)進(jìn)行分析和總結(jié)。接下來(lái)，我會(huì)根據(jù)主題選擇適當(dāng)?shù)呐渖妥煮w，以及圖文混排的方式。這樣能夠使PPT內(nèi)容更加直觀生動(dòng)，并且方便觀眾理解和記憶。
第二段：信息傳達(dá)的清晰與邏輯
在進(jìn)行PPT的設(shè)計(jì)時(shí)，一個(gè)非常重要的原則是保持信息的清晰與邏輯。我通常會(huì)采用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，避免使用過(guò)多的專業(yè)術(shù)語(yǔ)，使得觀眾能夠快速理解并吸收所要傳達(dá)的信息。另外，在每一頁(yè)P(yáng)PT中，我會(huì)注意信息的層次和邏輯關(guān)系，使用標(biāo)題、分段和重點(diǎn)標(biāo)注等方式幫助觀眾把握主次和重點(diǎn)內(nèi)容。
第三段：圖文并茂的表達(dá)與呈現(xiàn)
為了使心理委員心得體會(huì)PPT更具吸引力和可讀性，我會(huì)使用豐富多樣的圖片、圖表和動(dòng)畫效果來(lái)補(bǔ)充文字內(nèi)容。舉個(gè)例子，當(dāng)我談到學(xué)習(xí)壓力時(shí)，我會(huì)放上一幅壓力山大的插畫，并結(jié)合一些數(shù)字?jǐn)?shù)據(jù)來(lái)說(shuō)明學(xué)生們普遍面臨的困境。這樣的設(shè)計(jì)既能讓觀眾對(duì)主題有更深刻的認(rèn)識(shí)，又能夠增加趣味性和記憶性。
第四段：互動(dòng)與實(shí)踐結(jié)合的展示形式
為了增加與觀眾的互動(dòng)，我在現(xiàn)場(chǎng)展示PPT時(shí)，常常會(huì)穿插一些小游戲或互動(dòng)環(huán)節(jié)。比如，在解決學(xué)習(xí)壓力問題的部分，我會(huì)邀請(qǐng)幾個(gè)同學(xué)上臺(tái)分享自己的經(jīng)驗(yàn)和方法，讓觀眾能夠通過(guò)聽取他們的親身經(jīng)歷，更好地理解并吸收我的心得體會(huì)。此外，我還會(huì)提供一些實(shí)踐操作，比如放松訓(xùn)練或積極思維的練習(xí)，讓觀眾在現(xiàn)場(chǎng)就能夠體驗(yàn)到心理學(xué)所提供的一些幫助和改變。
第五段：反思與持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性
通過(guò)心理委員心得體會(huì)PPT的制作和分享，我深刻認(rèn)識(shí)到對(duì)于心理問題來(lái)說(shuō)，一次PPT的展示遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。人們對(duì)于心理健康的關(guān)注與需求是持續(xù)的，我們心理委員需要不斷學(xué)習(xí)、更新和分享心理學(xué)知識(shí)，以滿足人們的需求。當(dāng)然，我們也需要不斷反思和改進(jìn)自己的PPT制作技巧和展示方式，以便更好地在觀眾中產(chǎn)生影響和效果。
總結(jié)：
通過(guò)制作心理委員心得體會(huì)PPT，我不僅能夠總結(jié)和分享我的經(jīng)驗(yàn)，幫助更多的人了解心理問題，還能夠提供實(shí)用的解決方案。PPT的設(shè)計(jì)與準(zhǔn)備，信息傳達(dá)的清晰與邏輯，圖文并茂的表達(dá)與呈現(xiàn)，互動(dòng)與實(shí)踐結(jié)合的展示形式，以及不斷反思與持續(xù)學(xué)習(xí)的重要性，這些都是我在制作心理委員心得體會(huì)PPT中的一些心得體會(huì)。通過(guò)這樣的方式，我們心理委員可以更好地為同學(xué)們提供幫助和支持，促進(jìn)心理健康的發(fā)展。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十一
作為一名心理委員，我通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的服務(wù)工作，深刻地認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性，并且得到了很多收獲和感悟。在這篇文章中，我將以五段式文章的形式，分享我的心得體會(huì)和感悟。
第一段：了解心理健康的重要性
心理健康是一個(gè)人綜合健康的重要組成部分，它決定著一個(gè)人的生活質(zhì)量和幸福感。在心理健康的支持下，我們能夠更好地適應(yīng)生活的壓力和困難，更好地與他人溝通和交流，更好地處理情緒和情感。因此，關(guān)注和關(guān)心心理健康問題，提高心理健康意識(shí)，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都至關(guān)重要。
第二段：提供心理支持與幫助
作為一名心理委員，我始終認(rèn)為我責(zé)任是幫助和支持同學(xué)們的心理健康。在課間休息時(shí)間，我會(huì)與同學(xué)們進(jìn)行交談，傾聽他們的困擾和煩惱，并盡力給予他們建議和鼓勵(lì)。有時(shí)，只是一個(gè)耐心的傾聽，就能給同學(xué)們帶來(lái)極大的安慰和舒緩。有時(shí)，我還會(huì)組織一些有關(guān)心理健康的活動(dòng)和講座，讓同學(xué)們了解一些基本的心理知識(shí)和調(diào)節(jié)方法。
第三段：感受他人的痛苦與快樂
在與同學(xué)們的交流中，我深深地感受到了他們的痛苦和快樂。有些同學(xué)在學(xué)習(xí)壓力下感到心情煩躁，有些同學(xué)在人際交往中遇到了困難。而當(dāng)他們因?yàn)槌煽?jī)進(jìn)步而喜悅時(shí)，我也感受到了他們的快樂。與同學(xué)們一起分享他們的喜怒哀樂，讓我更加理解和關(guān)心他們的內(nèi)心世界，也讓我意識(shí)到心理健康是一個(gè)共同關(guān)切的問題。
第四段：學(xué)會(huì)傾聽與理解
在為他人提供心理支持的過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了傾聽和理解。有時(shí)候，同學(xué)們并不需要我給出解決問題的方法，他們只是想有一個(gè)可以傾訴的對(duì)象。因此，我在與他們交談的時(shí)候，會(huì)盡可能地保持耐心和細(xì)心，傾聽他們的話語(yǔ)和情感，為他們提供情感上的支持。通過(guò)這樣的交流，我不僅能夠了解同學(xué)們的內(nèi)心世界，提高自己的傾聽技巧，也能為他們傳遞溫暖和力量。
第五段：成為更好的自己
通過(guò)擔(dān)任心理委員的工作，我不僅積累了豐富的經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，也成長(zhǎng)了許多。我學(xué)會(huì)了如何關(guān)心他人，學(xué)會(huì)了如何傾聽和理解，學(xué)會(huì)了如何提供心理支持和幫助。這些經(jīng)歷和感悟讓我成為了一個(gè)更加成熟和積極向上的人。作為一名心理委員，我希望能夠繼續(xù)努力，為同學(xué)們的心理健康做出更大的貢獻(xiàn)。
在今天的社會(huì)中，心理健康問題的重要性日益凸顯。作為一名心理委員，我深深地認(rèn)識(shí)到了心理健康問題的重要性，并通過(guò)服務(wù)工作得到了很多收獲和感悟。通過(guò)提供心理支持與幫助，我能夠感受到他人的痛苦與快樂，并學(xué)會(huì)了傾聽與理解。這些經(jīng)歷讓我成為了一個(gè)更好的自己。
通過(guò)努力和不斷學(xué)習(xí)，我相信我可以在心理委員的崗位上取得更大的成績(jī)，并為同學(xué)們的心理健康做出更多的貢獻(xiàn)。每個(gè)人都應(yīng)該關(guān)注和關(guān)心心理健康問題，提高心理健康意識(shí)，為自己和他人創(chuàng)造一個(gè)更加健康和幸福的生活環(huán)境。心理健康不僅關(guān)乎個(gè)人的發(fā)展和幸福，也關(guān)系到社會(huì)的和諧與進(jìn)步。讓我們一起努力，共同推動(dòng)心理健康事業(yè)的發(fā)展，為我們的未來(lái)創(chuàng)造更美好的明天。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十二
作為學(xué)校的心理委員，我們肩負(fù)著照顧同學(xué)們心理健康的重要任務(wù)。本月，我和其他心理委員一起經(jīng)歷了許多有趣而有挑戰(zhàn)性的工作。我們既要關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題，又要組織一些活動(dòng)來(lái)幫助他們釋放壓力和增強(qiáng)心理抗壓能力。在這個(gè)月里，我深刻體會(huì)到了心理委員對(duì)同學(xué)們心理健康的重要性。
第二段：關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題。
作為心理委員，我的首要任務(wù)就是關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題。每天，我會(huì)和同學(xué)們進(jìn)行溝通，了解他們的內(nèi)心世界。有些同學(xué)感到焦慮和壓力太大，我會(huì)耐心聽他們說(shuō)出心里的不安。然后，我會(huì)給予他們積極的建議和心理支持。通過(guò)這樣的關(guān)心和傾聽，我發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)的情緒得到了有效的釋放，心理壓力也得到了緩解。
第三段：組織活動(dòng)幫助同學(xué)們釋放壓力。
為了幫助同學(xué)們更好地釋放壓力，我和其他心理委員一起組織了一些活動(dòng)。我們?cè)O(shè)立了一個(gè)“心理健康周”，在這個(gè)周里，我們組織了一系列有趣的活動(dòng)，例如心理講座、互動(dòng)游戲和團(tuán)體輔導(dǎo)等。通過(guò)這些活動(dòng)，同學(xué)們可以在輕松活潑的氛圍中，放松身心，與同學(xué)們交流心得。這些活動(dòng)不僅讓同學(xué)們找到了釋放壓力的途徑，同時(shí)也增強(qiáng)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和交流能力。
第四段：增強(qiáng)同學(xué)們的心理抗壓能力。
除了關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題，心理委員的另一個(gè)任務(wù)是幫助同學(xué)們?cè)鰪?qiáng)心理抗壓能力。我們認(rèn)識(shí)到，良好的心理健康不僅僅是解決問題，更重要的是培養(yǎng)和提高個(gè)人的心理韌性。因此，我們組織了一些訓(xùn)練課程，例如情緒管理和壓力調(diào)適等。通過(guò)這些課程，同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何理解和管理自己的情緒，以及如何有效地應(yīng)對(duì)壓力。這些課程的實(shí)施使同學(xué)們逐漸成長(zhǎng)為更加自信和強(qiáng)大的個(gè)體。
第五段：總結(jié)心得并展望未來(lái)。
在這個(gè)月里，我真切地感受到了心理委員的重要性和工作的意義。通過(guò)關(guān)注同學(xué)們的情緒和壓力問題，組織各種活動(dòng)和提供心理訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的心理健康逐漸得到了改善。然而，我也認(rèn)識(shí)到這個(gè)任務(wù)還遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有完成，我們?nèi)匀恍枰嗟呐蛣?chuàng)新來(lái)適應(yīng)不斷發(fā)展的心理需求。下個(gè)月，我將繼續(xù)努力，與其他心理委員一起，為同學(xué)們提供更好的心理支持和服務(wù)。我們希望能夠讓每一個(gè)同學(xué)都擁有健康平衡的心理狀態(tài)，成長(zhǎng)為更好的自己。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十三
近年來(lái)，隨著人們對(duì)心理健康的關(guān)注逐漸加深，心理學(xué)課程的教育需求也日益增長(zhǎng)。而心理委員MOOC作為一種新興的學(xué)習(xí)方式，正逐漸成為學(xué)生們探尋內(nèi)心世界的重要途徑。在參與心理委員MOOC課程的過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了這種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)和助益，同時(shí)也認(rèn)識(shí)到了它的局限。下面，我將結(jié)合自己的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，對(duì)心理委員MOOC進(jìn)行相關(guān)評(píng)價(jià)和總結(jié)。
首先，心理委員MOOC有利于幫助學(xué)生獲取專業(yè)的心理知識(shí)。通過(guò)參與心理委員MOOC課程，我得以接觸到來(lái)自各領(lǐng)域?qū)＜业闹R(shí)分享和經(jīng)驗(yàn)交流。這些專家除了提供豐富的心理學(xué)理論知識(shí)外，還通過(guò)真實(shí)案例和實(shí)操操作進(jìn)行教學(xué)，使我加深了對(duì)心理學(xué)知識(shí)的理解和掌握。此外，心理委員MOOC還提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，如課件、習(xí)題和參考書目等，使學(xué)習(xí)過(guò)程更加全面和系統(tǒng)。因此，通過(guò)心理委員MOOC的學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)大了自身的知識(shí)面，還提升了自己在心理學(xué)領(lǐng)域的專業(yè)素養(yǎng)。
其次，心理委員MOOC促進(jìn)了學(xué)生的自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)。在課程中，我們學(xué)習(xí)了心理學(xué)的很多理論和工具，并將其應(yīng)用于自身的心理成長(zhǎng)與發(fā)展。通過(guò)對(duì)自我認(rèn)知的實(shí)踐和觀察，我逐漸了解到自己的性格特點(diǎn)、興趣愛好，并能發(fā)掘自己的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。同時(shí)，心理委員MOOC也提供了一些心理測(cè)試工具，如MBTI性格測(cè)試、情緒智力測(cè)試等，使我能對(duì)自己的心理狀況進(jìn)行科學(xué)評(píng)估，并對(duì)不足之處進(jìn)行改進(jìn)和調(diào)整。這種自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)的過(guò)程，使我更加了解自己，也為自己未來(lái)的發(fā)展做好了更有針對(duì)性的規(guī)劃。
然而，心理委員MOOC也存在一些不足之處。首先，課程學(xué)習(xí)的時(shí)間和空間較為靈活，這對(duì)一些缺乏自律能力的學(xué)生來(lái)說(shuō)可能會(huì)存在學(xué)習(xí)管理上的困難。其次，由于心理委員MOOC沒有實(shí)體的教室和老師，學(xué)習(xí)中缺乏與老師和同學(xué)的互動(dòng)交流，這使得學(xué)習(xí)過(guò)程顯得孤獨(dú)和枯燥。而心理學(xué)這門學(xué)科往往需要通過(guò)討論和交流來(lái)更好地理解和應(yīng)用，因此在這一方面，心理委員MOOC存在一定的局限性。最后，摸索心理委員MOOC學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于自己的知識(shí)儲(chǔ)備和學(xué)習(xí)能力有限，可能會(huì)遇到一些難以理解的概念和知識(shí)點(diǎn)，這時(shí)候，缺少現(xiàn)場(chǎng)指導(dǎo)和解答的心理委員MOOC顯得力不從心。
綜上所述，心理委員MOOC作為一種新興的學(xué)習(xí)方式，對(duì)于學(xué)生的心理健康和成長(zhǎng)具有重要的促進(jìn)作用。它不僅幫助學(xué)生獲取心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，提升了學(xué)生的綜合素質(zhì)，還促進(jìn)了學(xué)生的自我反思和個(gè)人成長(zhǎng)。然而，由于學(xué)習(xí)時(shí)間和空間的靈活性、教學(xué)互動(dòng)的不足以及學(xué)習(xí)困難的存在，心理委員MOOC仍然需要進(jìn)一步完善和改進(jìn)。因此，在未來(lái)的學(xué)習(xí)中，我們應(yīng)當(dāng)充分利用好這種學(xué)習(xí)方式的優(yōu)勢(shì)，與傳統(tǒng)教育相結(jié)合，共同促進(jìn)學(xué)生的心理健康與成長(zhǎng)。只有這樣，才能更好地發(fā)揮心理委員MOOC的作用，為學(xué)生的心理素質(zhì)和綜合素養(yǎng)的提升提供更加堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十四
初中是孩子從兒童到青少年過(guò)渡的重要階段，他們正面臨著身心發(fā)展的巨大變化。在這個(gè)階段，他們的情緒容易起伏不定，面臨各種壓力和困惑。為了幫助同學(xué)們更好地應(yīng)對(duì)這個(gè)階段的挑戰(zhàn)，學(xué)校設(shè)立了心理委員，他們發(fā)揮著重要的作用。作為中學(xué)生心理委員，我深刻體會(huì)到了自己的重要性，同時(shí)也收獲了很多經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。
第二段：成為心理委員的動(dòng)機(jī)和收獲。
參選心理委員的初衷是出于自己對(duì)心理學(xué)的熱愛和關(guān)心同學(xué)們的心理健康。心理委員工作不僅要花費(fèi)很多時(shí)間，還需要有一定的專業(yè)知識(shí)。通過(guò)接受學(xué)校的心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，我學(xué)會(huì)了一些基本的心理分析和輔導(dǎo)方法。在與同學(xué)們的交流中，我逐漸懂得了如何傾聽他們的困惑和幫助他們解決問題。通過(guò)這些經(jīng)歷，我的思維和溝通能力都得到了提升，收獲了滿滿的成長(zhǎng)。
第三段：幫助同學(xué)們應(yīng)對(duì)學(xué)習(xí)壓力和人際關(guān)系問題。
初中生在學(xué)業(yè)方面的壓力常常轉(zhuǎn)化為情緒的困擾。作為心理委員，我們要積極與同學(xué)們交流，了解他們?cè)趯W(xué)習(xí)中遇到的困難，提供必要的幫助和支持。同時(shí)，我們也要加強(qiáng)心理疏導(dǎo)，幫助他們緊張情緒的釋放和壓力的緩解。在解決人際關(guān)系問題方面，我們也發(fā)揮著重要的作用。通過(guò)與同學(xué)們溝通，并提供一些建議和解決方法，幫助他們?cè)黾幼孕?，改善人際關(guān)系，維護(hù)良好的班級(jí)氛圍。
第四段：組織開展心理活動(dòng)與課程。
為了提高同學(xué)們的心理素質(zhì)和增加心理健康教育的宣傳力度，作為心理委員，我們積極組織各種心理活動(dòng)和課程。例如，我們組織了知識(shí)競(jìng)賽、心理講座、心理測(cè)試等，讓同學(xué)們?cè)谟淇斓姆諊袑W(xué)習(xí)心理知識(shí)，了解自己的心理特點(diǎn)，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。這些活動(dòng)對(duì)同學(xué)們的心理發(fā)展起到了積極的促進(jìn)作用，并且受到了廣大同學(xué)的歡迎。
我的三年初中生活，擔(dān)任心理委員工作給我?guī)?lái)了很多成長(zhǎng)和收獲，也學(xué)會(huì)了更多的愛與關(guān)懷。通過(guò)與同學(xué)們的交流，我感受到了心理委員的重要性，同時(shí)也意識(shí)到自身不足之處，需要進(jìn)一步提升自己的專業(yè)技能和溝通能力。未來(lái)，我希望能夠繼續(xù)擔(dān)任心理委員的職務(wù)，為更多的同學(xué)提供心理支持和幫助，以促進(jìn)他們的全面發(fā)展和健康成長(zhǎng)。
通過(guò)這段時(shí)間的心理委員工作，我深刻認(rèn)識(shí)到心理委員的重要作用，也收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和成長(zhǎng)。我將把這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)融入到我的人生和未來(lái)的職業(yè)發(fā)展中，成為更好的自己。同時(shí)，我也希望更多的同學(xué)們能夠關(guān)注和關(guān)心心理健康教育，相互支持、共同成長(zhǎng)，構(gòu)建一個(gè)健康、積極的學(xué)習(xí)氛圍。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十五
在這個(gè)信息爆炸的時(shí)代，網(wǎng)絡(luò)成為了人們獲取知識(shí)的主要途徑之一。MOOC（大規(guī)模開放在線課程）作為一種新型的教學(xué)模式，正逐漸受到廣大學(xué)習(xí)者的關(guān)注和喜愛。我作為一名心理委員，在一次偶然的機(jī)會(huì)下參加了一門關(guān)于心理學(xué)的MOOC課程，并收獲了許多啟發(fā)和體會(huì)。
首先，MOOC給我們提供了一個(gè)自主學(xué)習(xí)的平臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)課程的靈活性讓我們可以根據(jù)自己的時(shí)間安排和學(xué)習(xí)需求，隨時(shí)隨地地進(jìn)行學(xué)習(xí)。在課程中，我可以根據(jù)自己的節(jié)奏選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，不再受限于傳統(tǒng)教學(xué)的時(shí)間和空間。這種自主學(xué)習(xí)的方式使得我可以更好地調(diào)整自己的學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上豐富的學(xué)習(xí)資源也為我們提供了更多的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)和學(xué)習(xí)方式，可以根據(jù)自己的興趣選擇相關(guān)鏈接，進(jìn)一步拓寬知識(shí)面。
其次，MOOC給我們提供了一個(gè)交流與互動(dòng)的平臺(tái)。在課程中，我們可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)與來(lái)自不同地區(qū)、不同學(xué)校、不同專業(yè)的同學(xué)進(jìn)行交流與互動(dòng)。通過(guò)討論區(qū)的互動(dòng)，我們可以分享自己的學(xué)習(xí)心得、解答問題，還可以聽取其他同學(xué)的不同觀點(diǎn)和見解。這種多樣化的交流與互動(dòng)使我們能夠更好地消化吸收知識(shí)，從不同的角度來(lái)思考問題，提高自己的思維能力和表達(dá)能力。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)上還有專門的作業(yè)和測(cè)試，可以考察我們對(duì)所學(xué)知識(shí)的掌握程度，不僅能夠及時(shí)發(fā)現(xiàn)自己的不足，還能夠通過(guò)互動(dòng)和探討找到解決問題的方法。
再次，MOOC給我們提供了一種多元化的學(xué)習(xí)方式。網(wǎng)絡(luò)課程中，我們可以不僅僅通過(guò)文字來(lái)學(xué)習(xí)，還可以通過(guò)視頻、圖表和案例等多種形式來(lái)學(xué)習(xí)。這樣的學(xué)習(xí)方式使得我們更容易理解和掌握知識(shí)，提高學(xué)習(xí)的興趣和效果。對(duì)于心理學(xué)這樣一門抽象的學(xué)科來(lái)說(shuō)，這種多元化的學(xué)習(xí)方式特別適合，可以通過(guò)生動(dòng)形象的案例和實(shí)際應(yīng)用來(lái)幫助我們理解和記憶知識(shí)。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)課程中還設(shè)置了一些實(shí)踐環(huán)節(jié)，讓我們可以在學(xué)習(xí)的同時(shí)進(jìn)行一些實(shí)際操作和實(shí)踐，進(jìn)一步加深對(duì)知識(shí)的理解和應(yīng)用能力。
最后，MOOC給我?guī)?lái)的最大的收獲是培養(yǎng)了我學(xué)習(xí)和自我管理的能力。在網(wǎng)絡(luò)課程中，沒有老師的監(jiān)督和約束，我們需要自己安排學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間，自己管理學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)方法。這種自主學(xué)習(xí)和自我管理的能力對(duì)于以后的學(xué)習(xí)和工作都非常重要。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，我逐漸養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高了自己的學(xué)習(xí)效率和自主學(xué)習(xí)的能力。同時(shí)，網(wǎng)絡(luò)課程中經(jīng)常會(huì)有一些小組合作的任務(wù)，這鍛煉了我與他人合作的能力和溝通交流的能力。
總之，參加心理委員MOOC課程給我?guī)?lái)了很多的收獲和體會(huì)。MOOC給我們提供了自主學(xué)習(xí)、交流互動(dòng)、多元化學(xué)習(xí)和自我管理的機(jī)會(huì)。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)課程的學(xué)習(xí)，我不僅擴(kuò)展了自己的知識(shí)面，還培養(yǎng)了學(xué)習(xí)和自我管理的能力。我相信，在未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中，這些收獲和體會(huì)會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十六
心理委員是學(xué)校心理健康教育的中堅(jiān)力量，他們擔(dān)負(fù)著班級(jí)同學(xué)心理健康的重要責(zé)任。由于值班是心理委員的一項(xiàng)重要工作職責(zé)，我曾親身體驗(yàn)過(guò)這一角色。在履行值班職責(zé)的過(guò)程中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)，并對(duì)心理健康教育有了更深入的了解。本文將從值班前的準(zhǔn)備、值班過(guò)程中的困惑與挑戰(zhàn)、值班中的收獲和進(jìn)一步認(rèn)識(shí)心理健康教育等幾個(gè)方面，來(lái)分享我作為心理委員值班的心得體會(huì)。
首先，作為心理委員在值班之前要進(jìn)行充分的準(zhǔn)備。這不僅包括了學(xué)習(xí)心理學(xué)和相關(guān)知識(shí)的積累，更重要的是對(duì)于學(xué)生的心理需求進(jìn)行了解。在此過(guò)程中，我通過(guò)與同學(xué)們的交流了解到他們普遍存在的壓力、焦慮等心理問題。為更好地幫助同學(xué)們解決問題，我查閱了大量相關(guān)資料，進(jìn)行了心理疏導(dǎo)技巧的學(xué)習(xí)，提升自己的心理咨詢能力。同時(shí)，我也積極參與班級(jí)各項(xiàng)活動(dòng)，為同學(xué)們提供了更多的了解與支持。
接下來(lái)，值班過(guò)程中可能會(huì)遇到一些困惑與挑戰(zhàn)。曾有同學(xué)在咨詢中流淚，但卻不愿意表達(dá)真實(shí)的心聲。在數(shù)據(jù)留存的情況下，我尊重了他們的隱私，并盡力用安撫的語(yǔ)言幫助他們舒緩情緒。然而，并不是所有的問題都可以被解決，有時(shí)候也需要引導(dǎo)同學(xué)們主動(dòng)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。這讓我深刻認(rèn)識(shí)到作為心理委員，我們更應(yīng)該關(guān)注同學(xué)們的問題，而不僅僅是解決他們的困惑。同時(shí)，我也發(fā)現(xiàn)自己的溝通能力還需要更加提高，以更好地幫助同學(xué)們。
然而，盡管面臨困惑與挑戰(zhàn)，作為心理委員在值班中仍然能不斷收獲。每次成功解決同學(xué)們的問題，都給我?guī)?lái)莫大的滿足感和成就感。與同學(xué)們的互動(dòng)中，我不僅能感受到他們的真誠(chéng)和信任，更能增進(jìn)我們之間的友誼。我從同學(xué)們的反饋中了解到，我的出現(xiàn)為他們提供了一個(gè)傾訴的渠道，讓他們感受到了關(guān)懷和支持。這些反饋?zhàn)屛疑羁陶J(rèn)識(shí)到，身為心理委員，自己的工作是有價(jià)值的，能夠幫助和影響他人的生活軌跡。
通過(guò)值班的經(jīng)歷，我也進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要性。心理健康教育應(yīng)該貫穿于學(xué)校教育的每一個(gè)環(huán)節(jié)。學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)心理委員的培養(yǎng)，提供更多機(jī)會(huì)讓他們學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)與相關(guān)技巧，使他們更好地履行職責(zé)。與此同時(shí)，學(xué)校也應(yīng)該設(shè)立更多的心理咨詢點(diǎn)，提供專門的幫助和支持，為同學(xué)們提供更全面的心理健康服務(wù)。心理健康的重要性不容忽視，只有每一個(gè)人都關(guān)注和重視這個(gè)問題，我們才能共同創(chuàng)造一個(gè)健康、快樂的學(xué)習(xí)環(huán)境。
總之，作為心理委員在值班的過(guò)程中，我不僅學(xué)到了很多理論知識(shí)，更將這些知識(shí)付諸于實(shí)踐中。通過(guò)與同學(xué)們的溝通交流，我收獲了滿滿的成就感和滿足感，也發(fā)現(xiàn)了自己在溝通、引導(dǎo)等方面的不足。通過(guò)這次經(jīng)歷，我更加堅(jiān)定了從事心理健康教育的決心，也深深體會(huì)到了心理健康教育的重要性。我將繼續(xù)加強(qiáng)自己的學(xué)習(xí)與實(shí)踐，為促進(jìn)學(xué)校心理健康教育事業(yè)的發(fā)展做出更多的貢獻(xiàn)。
當(dāng)心理委員的心得體會(huì)篇十七
初中生活是人生中一個(gè)極其重要的階段，這個(gè)階段我們不僅在學(xué)習(xí)上有很大的挑戰(zhàn)，還要面對(duì)學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、情感問題等各種壓力。心理委員作為學(xué)校里的重要一員，通過(guò)組織心理活動(dòng)、傾聽同學(xué)的心聲、提供心理支持等，發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。在我擔(dān)任初中學(xué)校心理委員的這幾年里，我逐漸領(lǐng)悟到了很多東西，下面就是我的心得體會(huì)。
首先，通過(guò)擔(dān)任心理委員，我學(xué)會(huì)了傾聽。作為心理委員，我們必須時(shí)刻提醒自己，要以開放的心態(tài)傾聽同學(xué)們的心聲。每個(gè)人都渴望被理解，只有通過(guò)傾聽才能讓同學(xué)們敞開心扉，將心事與我們分享。曾經(jīng)有一位同學(xué)找到我訴說(shuō)她在家庭中的煩惱，我用耐心地傾聽和鼓勵(lì)，讓她找到了解決問題的方法。這次經(jīng)歷讓我明白，不是我們?cè)谥v述問題，而是他們?cè)诒磉_(dá)自己的困擾。通過(guò)傾聽，我們不僅更深刻地理解同學(xué)們的心理需求，也更能幫助他們。
其次，作為心理委員，我學(xué)會(huì)了承擔(dān)責(zé)任。心理委員工作不僅僅只是組織活動(dòng)，更重要的是要關(guān)心每一個(gè)同學(xué)。有一次，我班上的一位同學(xué)身體突然出現(xiàn)了一些問題，他情緒低落，無(wú)法集中注意力。我馬上去找老師報(bào)告情況，并組織同學(xué)們關(guān)心他，為他提供幫助。經(jīng)過(guò)我們的關(guān)心和努力，他慢慢地恢復(fù)了正常。這次經(jīng)歷讓我懂得，作為心理委員，我們要時(shí)刻關(guān)注同學(xué)們的身心健康，承擔(dān)起照顧他們的責(zé)任。
第三，通過(guò)擔(dān)任心理委員，我學(xué)會(huì)了掌握一些心理調(diào)節(jié)的方法。人的心理往往會(huì)受到外界的影響而產(chǎn)生波動(dòng)，而作為心理委員，我們需要學(xué)會(huì)一些調(diào)節(jié)心理情緒的方法。比如，當(dāng)同學(xué)們遇到困難和挫折時(shí)，我們可以幫助他們轉(zhuǎn)變思維方式，以積極的心態(tài)去面對(duì)問題；當(dāng)同學(xué)們焦慮不安時(shí)，我們可以引導(dǎo)他們進(jìn)行放松訓(xùn)練，幫助他們平復(fù)情緒。這些調(diào)節(jié)方法的靈活運(yùn)用，能夠幫助同學(xué)們更好地面對(duì)挫折和壓力，提高他們的自我調(diào)節(jié)能力。
第四，作為心理委員，我學(xué)會(huì)了與同學(xué)們建立有效的溝通。在完成心理委員的職責(zé)中，我逐漸懂得與同學(xué)們建立信任關(guān)系非常重要。只有同學(xué)們對(duì)我們有信任，才能更自由地與我們交流和分享。因此，我會(huì)定期舉辦心理沙龍和班會(huì)，讓同學(xué)們有機(jī)會(huì)提出問題和疑慮，同時(shí)也提供相應(yīng)的解決方案。通過(guò)與同學(xué)們的互動(dòng)，我感受到了他們的信任和支持，也更懂得了溝通的重要性。
最后，通過(guò)擔(dān)任心理委員，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作。作為心理委員，我們需要與同事們密切合作，共同完成心理輔導(dǎo)工作。在與同事們的合作中，我發(fā)現(xiàn)只有團(tuán)結(jié)一心，互相支持，才能更好地完成心理委員的任務(wù)。我們會(huì)定期開會(huì)交流心得，互相學(xué)習(xí)，共同研究如何更好地幫助同學(xué)們。這個(gè)過(guò)程不僅提高了我們的工作效率，也增強(qiáng)了我們的團(tuán)隊(duì)凝聚力和戰(zhàn)斗力。
總的來(lái)說(shuō)，擔(dān)任初中心理委員這幾年，我不僅學(xué)到了很多心理知識(shí)和技巧，更重要的是提高了自我素養(yǎng)和人際交往能力。通過(guò)傾聽、承擔(dān)、調(diào)節(jié)、溝通以及團(tuán)隊(duì)合作，我成長(zhǎng)了許多。我相信，在以后的人生中，學(xué)到的這些經(jīng)驗(yàn)和方法將繼續(xù)發(fā)揮重要的作用，使我成為一個(gè)更好的人。