為了確保我們的努力取得實效，就不得不需要事先制定方案，方案是書面計劃，具有內(nèi)容條理清楚、步驟清晰的特點。方案能夠幫助到我們很多，所以方案到底該怎么寫才好呢？下面是小編為大家收集的方案策劃書范文，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
運動會方案格式篇1
一、運動會目的：
為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富職工體育文化生活，增強(qiáng)職工體質(zhì)，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、運動會主題：
團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)：
(一)大會組織委員會名單
主任：__
副主任：__……
總裁判長：__
委員：__……
(二)大會仲裁委員會名單
主任：__
委員：各代表團(tuán)團(tuán)長
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動員資格的終審和對各單項競賽中有關(guān)問題的最終裁決。
(三)大會資格審查組名單
主任：__
委員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)審查運動員的參賽資格。
(四)組委會辦事機(jī)構(gòu)及成員名單
1、會務(wù)組：
組長：__
成員：__……
職責(zé)：制定工作流程圖。編制經(jīng)費預(yù)算，確定開支標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法。做好各類物資的準(zhǔn)備和管理工作(按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀(jì)念品，定制獎杯(牌)、制作隊旗和引導(dǎo)牌。建立各種物品出入庫手續(xù)和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制。指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作。對運動會現(xiàn)場進(jìn)行布置。邀請和接待領(lǐng)導(dǎo)。
2、競賽組：
組長：__
成員：__……
職責(zé)：按規(guī)程要求接受運動員報名。組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負(fù)責(zé)比賽場地的.劃定。召開領(lǐng)隊、教練技術(shù)會議。準(zhǔn)備比賽用各類表格。及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布。印制與運動會相關(guān)證件。負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作。負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排。組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組長：__
成員：__
職責(zé)：負(fù)責(zé)開、閉幕式策劃、組織工作。準(zhǔn)備《國歌》《運動員進(jìn)行曲》等音響資料。準(zhǔn)備領(lǐng)導(dǎo)在開、閉幕式上的講話稿。安排主席臺座次。編排演出節(jié)目順序、彩排。負(fù)責(zé)運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作。負(fù)責(zé)運動會會標(biāo)的設(shè)計和制作。
4、裁判組：
組長：__
成員：__……
職責(zé)：保證各競賽項目按規(guī)程順利完成。負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作。
5、后勤組：
組長：__
成員：__
職責(zé)：組織觀眾有序觀看比賽。安排8名禮儀小姐并進(jìn)行培訓(xùn)。負(fù)責(zé)賽場周圍車輛管理。負(fù)責(zé)主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝。負(fù)責(zé)伙食和現(xiàn)場開水的準(zhǔn)備。醫(yī)務(wù)和安全保障
四、運動會時間、地點：
擬定于x月x日至x日在__
五、比賽項目(八項)：
籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠(yuǎn)、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩。
六、比賽方法：
見附后運動會總規(guī)程、單項規(guī)程。
七、參賽單位：
__代表隊、__代表隊、__代表隊、__代表隊、__代表隊、__代表隊。
八、運動會程序
1、開幕式。
2、各項目按照流程表比賽。
3、閉幕式。
九、獎勵方法
運動會設(shè)總團(tuán)體獎、單項團(tuán)體獎、個人名次獎、優(yōu)秀組織獎、體育道德風(fēng)尚獎。團(tuán)體按名次給予不同獎勵，前三名優(yōu)秀組織獎和體育道德風(fēng)尚獎頒發(fā)獎杯、證書和體育器材，個人獎勵前六名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品。
運動會方案格式篇2
目的：在年會其間組織一次有意義的團(tuán)隊活動，以此來加強(qiáng)各團(tuán)隊的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示__人積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰纭８魇袌鼍⑴c，將公司的這種良好氛圍傳達(dá)到各地。
活動宗旨：
全員動員，全員參與
活動時間：
11月28日下午13：30需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。
綜合運動會機(jī)構(gòu)
主辦：總裁辦
承辦：員工俱樂部
協(xié)辦：各中心(室)、銷售公司(各省區(qū)辦)、精細(xì)化工。
進(jìn)程表：略
活動思路：
時間：28日下午13：30-15：00
地點：大夫山森林公園內(nèi)
拔河比賽
以華東、華南、華北、華西、總部、精細(xì)化工(與研發(fā)中心組隊)為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。
采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。
裁判組：主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計分員劉荔枝
典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。
①現(xiàn)場設(shè)置
第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個;三折板一塊，地貼一塊)
第二步：按照設(shè)計樣圖擺好道具
第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。
第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進(jìn)行。
高爾夫小姐培訓(xùn)手冊(即裁判員，總裁判由卜令舉擔(dān)任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券)
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
體形：身材勻稱
著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。
相貌：陽光大方，有活力，親和力強(qiáng)。
妝容：淡妝，不能佩戴首飾。
表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。
高爾夫動作要領(lǐng)
站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度)
最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：
1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。
2)將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸。
3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。
4)最后，球桿頭部對準(zhǔn)球。
常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。
揮桿：揮桿步驟如下：
第一步：揮桿前的準(zhǔn)備動作：握緊球桿頂端、瞄準(zhǔn)、站好姿勢，作好打球準(zhǔn)備。
第二步：把手臂舉過右肩膀的時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等。
第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當(dāng)部位。
注意事項
手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"。
揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°。
保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動。
每人五桿，進(jìn)大洞為一等獎，進(jìn)小洞為二等獎。當(dāng)時發(fā)獎票，到公司兌獎。
每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。
運動會方案格式篇3
一、運動會宗旨：
加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，倡導(dǎo)“友誼第一、比賽第二”的體育運動精神。
二、運動會主題：
我運動、我快樂。
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)：
1.運動會組織委員會名單
總顧問：肖奮、肖曉、肖勇、肖武;
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會各項工作的支持和最終裁決工作;
主任：黃漢龍
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會各項工作協(xié)調(diào)統(tǒng)籌工作;
副主任：謝玉平、郭雪松、張義春、劉長萍、夏澤華、汪永正、肖文英、李郁、崔錦順
職責(zé)：
郭雪松：負(fù)責(zé)運動會開幕式和閉幕式(頒獎)工作，現(xiàn)場賽事報道、通訊統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作;
謝玉平：運動會vi籌劃、宣傳攝影等相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作;
張義春：負(fù)責(zé)裁判統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作;
肖文英、汪永正、崔錦順、劉長萍、夏澤華、李郁：
負(fù)責(zé)本單位成員參賽的動員、組織、協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌等工作，按時參加組委會的各項會議并配合相關(guān)工作的跟進(jìn)落實。
委員：楊軍、李遠(yuǎn)杰、賈露、江念、熊俊嵐、唐小麗、蘇玉健、楊開、
劉寧、陳明濤、田建江、李文東、吳勇、羅作堅、倪學(xué)明、曾海金。
職責(zé)：按照運動會的方案以及組委會的指示執(zhí)行、落實運動會
各相關(guān)工作;
2.運動會總執(zhí)行跟進(jìn)：楊軍
3.組委會機(jī)構(gòu)及成員名單
會務(wù)組：
組長：楊軍
成員：李文東、吳秀紅、古發(fā)祥、李文東、田建江、劉寧;
職責(zé)：
a、制定工作流程圖;編制經(jīng)費預(yù)算，確定開支標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法;
b、做好各類物資的準(zhǔn)備和管理工作(按計劃購置體育運動用品器材、獎品、紀(jì)念品等);
c、建立各種物品出入庫手續(xù)和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制度;
d、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作;
e、對運動會相關(guān)工作進(jìn)行統(tǒng)籌;
f、邀請和接待領(lǐng)導(dǎo);
g、按規(guī)程要求接受運動員報名;
h、組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊;
i、負(fù)責(zé)比賽場地的劃定;
j、召開代表隊會議;
k、準(zhǔn)備比賽用各類表格;
l、及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布;
宣傳攝影組：
組長：熊俊嵐
成員：唐小麗、陳明濤、楊開、張勁松;
職責(zé)：
a、運動會的vi籌劃設(shè)計，包括運動會會旗、會標(biāo)的設(shè)計和制作等相關(guān)工作;
b、開、閉幕式的相關(guān)文案;
c、定制獎旗、獎杯(牌)、制作隊旗和引導(dǎo)牌;
d、準(zhǔn)備《國歌》、《企業(yè)歌》、《運動員進(jìn)行曲》、《歡迎曲》、《頒獎曲》等音響資料;
e、安排主席臺座次;負(fù)責(zé)運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;
f、運動會前后的整體宣傳工作，
g、邀請函的制作。
通訊組
組長：江念
成員：方云芬、陳正興、郭志遠(yuǎn)、羅作堅;
職責(zé)：
a、現(xiàn)場賽事、進(jìn)程、比賽情況報道;
b、開、閉幕式統(tǒng)籌協(xié)調(diào)等相關(guān)工作;
c、通訊稿件的甄選和宣讀;
d、負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排;
e、組織閉幕式頒獎。
裁判組：
組長：蘇玉健
成員：裁判員
職責(zé)：招募、培訓(xùn)裁判人員以及裁判相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
禮儀服務(wù)：
組長：賈露
成員：人力資源部同事以及其他部門同事
職責(zé)：招募、培訓(xùn)禮儀服務(wù)人員以及禮儀服務(wù)人員的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
設(shè)備組：
組長：李遠(yuǎn)杰
成員：設(shè)備維修部同事、吳勇(研發(fā))、吳金榮;
職責(zé)：負(fù)責(zé)主席臺音響器材、背景等的安裝及使用效果保障;
醫(yī)療組
組長：陳素麗
成員：保安隊2名隊員;
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會現(xiàn)場各種傷病人員的救治。
四、運動會時間、地點：
報名時間：20__年4月1日至4月10日
預(yù)賽時間：20__年4月20日至5月5日;
決賽時間：20__年5月15日至5月16日;
地點：奮達(dá)科技集團(tuán)運動場。
五、比賽項目：
團(tuán)體項目
a、足球(參賽9人、替補(bǔ)3人)、籃球(最少8人、參賽5人、替補(bǔ)5人)、拔河(10男5女)、4×100m,(男、女代表隊);
b、集體趣味競賽：
a、無敵風(fēng)火輪(16人);
b、毛毛蟲(16人);
c、水澗接水(20人)
人數(shù)要求：參賽運動員男女各半。
個人項目
a、田賽：跳遠(yuǎn)、鉛球;
鉛球：男子5kg、女子4kg;
b、徑賽：
a：男子項目：100m、400m、1500m;
b：女子項目：50m、400m、800m;
競賽設(shè)預(yù)賽、決賽，如參賽運動員少于或等于6名則取消預(yù)賽，直接進(jìn)入決賽。
c、技能賽：乒乓球、羽毛球、中國象棋(均設(shè)男女項目)
六、報名條件：
所有報名人員僅限本集團(tuán)公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
團(tuán)體項目以部門為單位，參賽人數(shù)不足需以上級(中心)為單位，如人數(shù)仍然不足需書面提出申請與人數(shù)少的部門進(jìn)行組合，經(jīng)組委會審核后方可執(zhí)行。個人項目采取自愿報名，由各中心/部門安排人員進(jìn)行匯總，經(jīng)中心/部門負(fù)責(zé)人審批后，按照要求時間上交行政部吳秀紅處;(報名表格見附件)
各參賽隊設(shè)領(lǐng)隊一名，負(fù)責(zé)比賽人員的事務(wù)聯(lián)絡(luò)和團(tuán)隊管理，運動會組委會各副主任負(fù)責(zé)對各自的單位參賽情況進(jìn)行核準(zhǔn)和動員;
參賽裝備：運動員服裝由公司根據(jù)報名人數(shù)購置，運動鞋由個人準(zhǔn)備。
八、運動會流程
開幕式(代表隊以及裁判進(jìn)場、升國旗唱國歌、升企業(yè)旗唱企業(yè)歌、公司總裁講話、裁判和
運動員代表宣誓、主任宣布開幕、運動員退場、比賽正式開始);
各項目按照流程表比賽;
閉幕式(宣布成績、頒獎、公司領(lǐng)導(dǎo)講話、主任宣布運動會結(jié)束)。
九、獎項設(shè)置
運動員獎項：各項運動獎勵前三名，頒發(fā)獎旗、獎杯以及獎品(足球、籃球、乒乓球拍、羽毛球拍等)或獎金;
非運動員獎項：設(shè)最具jq參與獎、最佳組織獎各一名，頒發(fā)錦旗。
十、比賽規(guī)則：
田賽、徑賽、技能賽比賽規(guī)則另見通知;
趣味活動相關(guān)資料如下(李郁：負(fù)責(zé)趣味活動的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作)：
運動會方案格式篇4
策劃者：第五小組
目錄
一、活動背景
二、活動意義
三、活動名稱
四、活動主題
五、活動簡介
(一)、活動時間
(二)、活動地點
(三)、參賽對象
(四)、比賽項目
(五)參賽規(guī)則
(六)獎勵規(guī)則
六、比賽項目及規(guī)則
個人賽
集體賽
七、活動安排
(一)前期工作安排
(二)流程安排
八、活動主要細(xì)節(jié)
九、活動經(jīng)費預(yù)算(待算)
一.活動背景
趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結(jié)合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。
在亞運結(jié)束之際舉行這一活動，此在預(yù)祝亞運圓滿落幕!倡導(dǎo)全民運動，全民趣味強(qiáng)身。
二、活動意義
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓(xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會團(tuán)隊協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。
讓大家也有“亞運我參與“的感同身受!
五、活動名稱
趣味體育運動會
六、活動主題
亞運齊同參與公司趣味運動會策劃方案
五、活動簡介
(一)、活動時間：20___年11月26日9：00至11：00;14：30至17：30。
(二)、活動地點：田徑場及籃球場。
(三)、參賽對象：各系一支代表隊(每隊16人)以及提前報名的個人參賽者
(四)、比賽項目：
集體賽：趣味接力賽;
跳大繩;
毽球;
拔河;
定點投籃
個人賽：花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、
企鵝漫步(分男女組)、
自行車慢騎(分男女組);
(按比賽次序排列)，啦啦隊(04級本科四個班)，，,三人四足，袋鼠跳，雙人跳繩，。其中，三人四足為個人項目，可以不按班級組隊。
(五)參賽規(guī)則：
1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍16人
2、個人賽在一號三樓門口接受報名
(六)獎勵規(guī)則：
1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：200元;二等獎2名：各100元;三等獎3名：各50元。
2、個人賽，采取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：100元;二等獎2名：各50元;三等獎3名：各20元。
六、比賽項目及規(guī)則
集體賽
1、集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。
各參賽隊伍分成3組進(jìn)行預(yù)選賽，每組4支隊伍，一時間多少排名。
(1)、手足情深
參賽隊員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：紅旗一面、喇叭一個
發(fā)令員：2人
現(xiàn)場裁判：4人(全程跟隨運動員)
(2)、山路彎彎
運動會方案格式篇5
為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運動會，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運動會主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
(一)運動會組織委員會名單
(二)具體工作內(nèi)容
1、會務(wù)組
負(fù)責(zé)賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協(xié)調(diào)工作
負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)
負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄
2、宣傳組
成員：南敏 (負(fù)責(zé)組稿攝影)
3、裁判組
(起點發(fā)令員)趙文超、李新宇
(終點裁判員)鄭洋潮、何龍花
三、運動會時間、地點
時間：11月15日(周二)15：00—18：00
地點：待踩點(體育大學(xué)、清華大學(xué)、海淀公園、樹村野公園)
四、比賽項目及規(guī)則
(一)六人五足跑(每隊男女隊員各3名)
1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點線后沿垂直面，方為到達(dá)終點。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(二)螃蟹背西瓜(每隊3名隊員，至少1名女隊員)
1、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(三)拋繡球(每隊男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)接球者站于距拋球(網(wǎng)球)者5米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;
(2)接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;
(3)拋球者共拋出20個球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。
2、用時：約15分鐘
3、場地：10米長、10米寬
(四)蹲跳接力(每隊2組，每組男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)出發(fā)時，運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線;
(2)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳;
(3)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進(jìn)行;
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
(4)計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(五)托球跑(每隊6名成員)
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊員用乒乓球拍托一個球，從起點到終點，第2名隊員再從終點返回起點，如此重復(fù)最后一名隊員結(jié)束。球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。用時最少者名次最好。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(六)雙腿夾球接力(每隊男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。
(2)必須從起點線后起步;
(3)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;
(4)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(七)拔河比賽(每隊5名，至少2名女隊員)
1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽
2、用時：約10分鐘
3、場地：10米長、5米寬
五、參賽單位及組織報名
(一)各參賽代表隊
六、活動流程及賽事安排
(一)活動流程
(二)賽事安排
七、計分方法與獎勵辦法
(一)計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分，第五名計分1分。
(二)獎勵方案
八、其他事項：
1、11月7日召開動員會，公布運動會方案;
2、11月8、9日制訂報名表，組織報名;
3、11 月10日召開籌備會議，落實運動會的各項工作;
4、11 月14 日前競賽場地與器材的準(zhǔn)備。
5、11月18日活動舉行。
運動會方案格式篇1
一、運動會目的：
為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富職工體育文化生活，增強(qiáng)職工體質(zhì)，提高公司全體職工的凝聚力，向心力。
二、運動會主題：
團(tuán)結(jié)、文明、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)：
(一)大會組織委員會名單
主任：__
副主任：__……
總裁判長：__
委員：__……
(二)大會仲裁委員會名單
主任：__
委員：各代表團(tuán)團(tuán)長
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動員資格的終審和對各單項競賽中有關(guān)問題的最終裁決。
(三)大會資格審查組名單
主任：__
委員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)審查運動員的參賽資格。
(四)組委會辦事機(jī)構(gòu)及成員名單
1、會務(wù)組：
組長：__
成員：__……
職責(zé)：制定工作流程圖。編制經(jīng)費預(yù)算，確定開支標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法。做好各類物資的準(zhǔn)備和管理工作(按計劃購置辦公用品、服裝、器材、獎品、紀(jì)念品，定制獎杯(牌)、制作隊旗和引導(dǎo)牌。建立各種物品出入庫手續(xù)和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制。指定開幕式、閉幕式和文藝演出活動指揮小組。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作。對運動會現(xiàn)場進(jìn)行布置。邀請和接待領(lǐng)導(dǎo)。
2、競賽組：
組長：__
成員：__……
職責(zé)：按規(guī)程要求接受運動員報名。組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊負(fù)責(zé)比賽場地的.劃定。召開領(lǐng)隊、教練技術(shù)會議。準(zhǔn)備比賽用各類表格。及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布。印制與運動會相關(guān)證件。負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作。負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排。組織閉幕式頒獎。
3、宣傳組：
組長：__
成員：__
職責(zé)：負(fù)責(zé)開、閉幕式策劃、組織工作。準(zhǔn)備《國歌》《運動員進(jìn)行曲》等音響資料。準(zhǔn)備領(lǐng)導(dǎo)在開、閉幕式上的講話稿。安排主席臺座次。編排演出節(jié)目順序、彩排。負(fù)責(zé)運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作。負(fù)責(zé)運動會會標(biāo)的設(shè)計和制作。
4、裁判組：
組長：__
成員：__……
職責(zé)：保證各競賽項目按規(guī)程順利完成。負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作。
5、后勤組：
組長：__
成員：__
職責(zé)：組織觀眾有序觀看比賽。安排8名禮儀小姐并進(jìn)行培訓(xùn)。負(fù)責(zé)賽場周圍車輛管理。負(fù)責(zé)主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝。負(fù)責(zé)伙食和現(xiàn)場開水的準(zhǔn)備。醫(yī)務(wù)和安全保障
四、運動會時間、地點：
擬定于x月x日至x日在__
五、比賽項目(八項)：
籃球、乒乓球、拔河、立定跳遠(yuǎn)、接力賽、拋實心球、象棋、跳繩。
六、比賽方法：
見附后運動會總規(guī)程、單項規(guī)程。
七、參賽單位：
__代表隊、__代表隊、__代表隊、__代表隊、__代表隊、__代表隊。
八、運動會程序
1、開幕式。
2、各項目按照流程表比賽。
3、閉幕式。
九、獎勵方法
運動會設(shè)總團(tuán)體獎、單項團(tuán)體獎、個人名次獎、優(yōu)秀組織獎、體育道德風(fēng)尚獎。團(tuán)體按名次給予不同獎勵，前三名優(yōu)秀組織獎和體育道德風(fēng)尚獎頒發(fā)獎杯、證書和體育器材，個人獎勵前六名，頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎品。
運動會方案格式篇2
目的：在年會其間組織一次有意義的團(tuán)隊活動，以此來加強(qiáng)各團(tuán)隊的組織協(xié)調(diào)能力，充分展示__人積極向上，勇不服輸?shù)木窬辰纭８魇袌鼍⑴c，將公司的這種良好氛圍傳達(dá)到各地。
活動宗旨：
全員動員，全員參與
活動時間：
11月28日下午13：30需考慮飯后不宜劇烈運動，給足消化時間。
綜合運動會機(jī)構(gòu)
主辦：總裁辦
承辦：員工俱樂部
協(xié)辦：各中心(室)、銷售公司(各省區(qū)辦)、精細(xì)化工。
進(jìn)程表：略
活動思路：
時間：28日下午13：30-15：00
地點：大夫山森林公園內(nèi)
拔河比賽
以華東、華南、華北、華西、總部、精細(xì)化工(與研發(fā)中心組隊)為單位，共六單位，各單位派出15名隊員參加此比賽。
采用淘汰制。第一回合，一賽定乾坤，現(xiàn)場抽簽決定對決雙方，勝方轉(zhuǎn)入下局。第二回合交叉，三方爭奪冠、亞、軍。
裁判組：主裁判段維勤助理裁判由主裁判指定計分員劉荔枝
典雅高爾夫：(模擬高爾夫)詳見企劃中心冬季活動方案。
①現(xiàn)場設(shè)置
第一步：檢查道具，是否有缺(道具：球道一塊、球桿一支、小球數(shù)個;三折板一塊，地貼一塊)
第二步：按照設(shè)計樣圖擺好道具
第三步：每二人一組，一方打球，一方撿球。
第三步：共十個場地，每場地20人，按排隊先后進(jìn)行。
高爾夫小姐培訓(xùn)手冊(即裁判員，總裁判由卜令舉擔(dān)任，此比賽規(guī)則解釋權(quán)歸卜令舉所有，本組活動沒有計分員，由高爾夫小姐即時給以公布成績并發(fā)放獎券)
外在形象要求
身高：1.55~1.65米
體形：身材勻稱
著裝：身穿白色襯衫，服裝必須干凈整齊。
相貌：陽光大方，有活力，親和力強(qiáng)。
妝容：淡妝，不能佩戴首飾。
表情：面帶微笑，笑容自然不僵硬。
高爾夫動作要領(lǐng)
站姿：雙腳平貼地面，膝部放松，保持脊椎平直，從腰部開始整個上身向前傾。(站直時脊椎與地面的角度是90度，然后彎曲膝部，上身從髖部前傾大概45度，就是一個合適的脊椎角度)
最為常見的錯誤是耷拉著雙肩和弓起背部。
握桿：握住握把，桿頭部朝下，步驟如下：
1)右手握住球桿下方的金屬柄，球桿保持在您的正前方。
2)將左手移至桿柄，做出握手動作，抓住桿柄時，前臂保持正對前胸。
3)確定右手握桿位置，在左手五指端底部握住桿柄。
4)最后，球桿頭部對準(zhǔn)球。
常見的錯誤是先將桿頭著地，后再調(diào)正握桿的位置。這往往造成左手掌持桿過多。
揮桿：揮桿步驟如下：
第一步：揮桿前的準(zhǔn)備動作：握緊球桿頂端、瞄準(zhǔn)、站好姿勢，作好打球準(zhǔn)備。
第二步：把手臂舉過右肩膀的時候，將重心右移。要注意動力平衡、揮桿弧線與地面所形成的角度、打球姿勢、球桿上下?lián)]動所劃出的弧線長度等。
第三步：把手臂舉過左肩膀的時候，將重心左移。要注意協(xié)調(diào)揮桿速度、力道、球桿揮動所劃出的弧線寬度。揮桿時，左手臂上半截與身體上半截保持接近、以桿頭面的中心點打中球的適當(dāng)部位。
注意事項
手握球桿時，并不須用十分力氣，只需"像握著一只受傷的小鳥"。
揮桿力度不可過大，揮桿弧度不得超過45°。
保持身體平穩(wěn)，避免大幅晃動。
每人五桿，進(jìn)大洞為一等獎，進(jìn)小洞為二等獎。當(dāng)時發(fā)獎票，到公司兌獎。
每省區(qū)參賽人數(shù)不能超過10人。
運動會方案格式篇3
一、運動會宗旨：
加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，增強(qiáng)員工體質(zhì)，提高公司全體員工的凝聚力，向心力，倡導(dǎo)“友誼第一、比賽第二”的體育運動精神。
二、運動會主題：
我運動、我快樂。
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)：
1.運動會組織委員會名單
總顧問：肖奮、肖曉、肖勇、肖武;
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會各項工作的支持和最終裁決工作;
主任：黃漢龍
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會各項工作協(xié)調(diào)統(tǒng)籌工作;
副主任：謝玉平、郭雪松、張義春、劉長萍、夏澤華、汪永正、肖文英、李郁、崔錦順
職責(zé)：
郭雪松：負(fù)責(zé)運動會開幕式和閉幕式(頒獎)工作，現(xiàn)場賽事報道、通訊統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作;
謝玉平：運動會vi籌劃、宣傳攝影等相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作;
張義春：負(fù)責(zé)裁判統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作;
肖文英、汪永正、崔錦順、劉長萍、夏澤華、李郁：
負(fù)責(zé)本單位成員參賽的動員、組織、協(xié)調(diào)、統(tǒng)籌等工作，按時參加組委會的各項會議并配合相關(guān)工作的跟進(jìn)落實。
委員：楊軍、李遠(yuǎn)杰、賈露、江念、熊俊嵐、唐小麗、蘇玉健、楊開、
劉寧、陳明濤、田建江、李文東、吳勇、羅作堅、倪學(xué)明、曾海金。
職責(zé)：按照運動會的方案以及組委會的指示執(zhí)行、落實運動會
各相關(guān)工作;
2.運動會總執(zhí)行跟進(jìn)：楊軍
3.組委會機(jī)構(gòu)及成員名單
會務(wù)組：
組長：楊軍
成員：李文東、吳秀紅、古發(fā)祥、李文東、田建江、劉寧;
職責(zé)：
a、制定工作流程圖;編制經(jīng)費預(yù)算，確定開支標(biāo)準(zhǔn)及管理辦法;
b、做好各類物資的準(zhǔn)備和管理工作(按計劃購置體育運動用品器材、獎品、紀(jì)念品等);
c、建立各種物品出入庫手續(xù)和領(lǐng)取、發(fā)放、使用制度;
d、負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)各部門的工作;
e、對運動會相關(guān)工作進(jìn)行統(tǒng)籌;
f、邀請和接待領(lǐng)導(dǎo);
g、按規(guī)程要求接受運動員報名;
h、組織編排各比賽項目賽事，編制大會總秩序冊;
i、負(fù)責(zé)比賽場地的劃定;
j、召開代表隊會議;
k、準(zhǔn)備比賽用各類表格;
l、及時匯集各項目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊得分情況并及時公布;
宣傳攝影組：
組長：熊俊嵐
成員：唐小麗、陳明濤、楊開、張勁松;
職責(zé)：
a、運動會的vi籌劃設(shè)計，包括運動會會旗、會標(biāo)的設(shè)計和制作等相關(guān)工作;
b、開、閉幕式的相關(guān)文案;
c、定制獎旗、獎杯(牌)、制作隊旗和引導(dǎo)牌;
d、準(zhǔn)備《國歌》、《企業(yè)歌》、《運動員進(jìn)行曲》、《歡迎曲》、《頒獎曲》等音響資料;
e、安排主席臺座次;負(fù)責(zé)運動會的攝影、攝像及宣傳報道工作;
f、運動會前后的整體宣傳工作，
g、邀請函的制作。
通訊組
組長：江念
成員：方云芬、陳正興、郭志遠(yuǎn)、羅作堅;
職責(zé)：
a、現(xiàn)場賽事、進(jìn)程、比賽情況報道;
b、開、閉幕式統(tǒng)籌協(xié)調(diào)等相關(guān)工作;
c、通訊稿件的甄選和宣讀;
d、負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排;
e、組織閉幕式頒獎。
裁判組：
組長：蘇玉健
成員：裁判員
職責(zé)：招募、培訓(xùn)裁判人員以及裁判相關(guān)工作的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
禮儀服務(wù)：
組長：賈露
成員：人力資源部同事以及其他部門同事
職責(zé)：招募、培訓(xùn)禮儀服務(wù)人員以及禮儀服務(wù)人員的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作。
設(shè)備組：
組長：李遠(yuǎn)杰
成員：設(shè)備維修部同事、吳勇(研發(fā))、吳金榮;
職責(zé)：負(fù)責(zé)主席臺音響器材、背景等的安裝及使用效果保障;
醫(yī)療組
組長：陳素麗
成員：保安隊2名隊員;
職責(zé)：負(fù)責(zé)運動會現(xiàn)場各種傷病人員的救治。
四、運動會時間、地點：
報名時間：20__年4月1日至4月10日
預(yù)賽時間：20__年4月20日至5月5日;
決賽時間：20__年5月15日至5月16日;
地點：奮達(dá)科技集團(tuán)運動場。
五、比賽項目：
團(tuán)體項目
a、足球(參賽9人、替補(bǔ)3人)、籃球(最少8人、參賽5人、替補(bǔ)5人)、拔河(10男5女)、4×100m,(男、女代表隊);
b、集體趣味競賽：
a、無敵風(fēng)火輪(16人);
b、毛毛蟲(16人);
c、水澗接水(20人)
人數(shù)要求：參賽運動員男女各半。
個人項目
a、田賽：跳遠(yuǎn)、鉛球;
鉛球：男子5kg、女子4kg;
b、徑賽：
a：男子項目：100m、400m、1500m;
b：女子項目：50m、400m、800m;
競賽設(shè)預(yù)賽、決賽，如參賽運動員少于或等于6名則取消預(yù)賽，直接進(jìn)入決賽。
c、技能賽：乒乓球、羽毛球、中國象棋(均設(shè)男女項目)
六、報名條件：
所有報名人員僅限本集團(tuán)公司人員，身體健康者。
七、參賽單位以及方法：
團(tuán)體項目以部門為單位，參賽人數(shù)不足需以上級(中心)為單位，如人數(shù)仍然不足需書面提出申請與人數(shù)少的部門進(jìn)行組合，經(jīng)組委會審核后方可執(zhí)行。個人項目采取自愿報名，由各中心/部門安排人員進(jìn)行匯總，經(jīng)中心/部門負(fù)責(zé)人審批后，按照要求時間上交行政部吳秀紅處;(報名表格見附件)
各參賽隊設(shè)領(lǐng)隊一名，負(fù)責(zé)比賽人員的事務(wù)聯(lián)絡(luò)和團(tuán)隊管理，運動會組委會各副主任負(fù)責(zé)對各自的單位參賽情況進(jìn)行核準(zhǔn)和動員;
參賽裝備：運動員服裝由公司根據(jù)報名人數(shù)購置，運動鞋由個人準(zhǔn)備。
八、運動會流程
開幕式(代表隊以及裁判進(jìn)場、升國旗唱國歌、升企業(yè)旗唱企業(yè)歌、公司總裁講話、裁判和
運動員代表宣誓、主任宣布開幕、運動員退場、比賽正式開始);
各項目按照流程表比賽;
閉幕式(宣布成績、頒獎、公司領(lǐng)導(dǎo)講話、主任宣布運動會結(jié)束)。
九、獎項設(shè)置
運動員獎項：各項運動獎勵前三名，頒發(fā)獎旗、獎杯以及獎品(足球、籃球、乒乓球拍、羽毛球拍等)或獎金;
非運動員獎項：設(shè)最具jq參與獎、最佳組織獎各一名，頒發(fā)錦旗。
十、比賽規(guī)則：
田賽、徑賽、技能賽比賽規(guī)則另見通知;
趣味活動相關(guān)資料如下(李郁：負(fù)責(zé)趣味活動的統(tǒng)籌協(xié)調(diào)工作)：
運動會方案格式篇4
策劃者：第五小組
目錄
一、活動背景
二、活動意義
三、活動名稱
四、活動主題
五、活動簡介
(一)、活動時間
(二)、活動地點
(三)、參賽對象
(四)、比賽項目
(五)參賽規(guī)則
(六)獎勵規(guī)則
六、比賽項目及規(guī)則
個人賽
集體賽
七、活動安排
(一)前期工作安排
(二)流程安排
八、活動主要細(xì)節(jié)
九、活動經(jīng)費預(yù)算(待算)
一.活動背景
趣味體育運動是一項將傳統(tǒng)體育運動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項新興運動。它是介于體育運動及趣味游戲之間的一項趣味競技相結(jié)合的社會運動，我們擅于把趣味運動和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。
在亞運結(jié)束之際舉行這一活動，此在預(yù)祝亞運圓滿落幕!倡導(dǎo)全民運動，全民趣味強(qiáng)身。
二、活動意義
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動，因為它比拓展訓(xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會團(tuán)隊協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。
讓大家也有“亞運我參與“的感同身受!
五、活動名稱
趣味體育運動會
六、活動主題
亞運齊同參與公司趣味運動會策劃方案
五、活動簡介
(一)、活動時間：20___年11月26日9：00至11：00;14：30至17：30。
(二)、活動地點：田徑場及籃球場。
(三)、參賽對象：各系一支代表隊(每隊16人)以及提前報名的個人參賽者
(四)、比賽項目：
集體賽：趣味接力賽;
跳大繩;
毽球;
拔河;
定點投籃
個人賽：花樣跳繩(分三個單項)(分男女組)、
企鵝漫步(分男女組)、
自行車慢騎(分男女組);
(按比賽次序排列)，啦啦隊(04級本科四個班)，，,三人四足，袋鼠跳，雙人跳繩，。其中，三人四足為個人項目，可以不按班級組隊。
(五)參賽規(guī)則：
1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊伍16人
2、個人賽在一號三樓門口接受報名
(六)獎勵規(guī)則：
1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：200元;二等獎2名：各100元;三等獎3名：各50元。
2、個人賽，采取積分制，總積分居多的隊員獲勝，前6名將獲得豐厚的獎金：一等獎1名：100元;二等獎2名：各50元;三等獎3名：各20元。
六、比賽項目及規(guī)則
集體賽
1、集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程400米，共分八個挑戰(zhàn)項目，每個項目的比賽距離為50米，前一個項目運動員將接力綢帶交給后一個項目運動員，后一個項目才能開始。各隊以完成比賽的先后順序計算成績。
各參賽隊伍分成3組進(jìn)行預(yù)選賽，每組4支隊伍，一時間多少排名。
(1)、手足情深
參賽隊員：每隊1人
比賽規(guī)則：參賽運動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：紅旗一面、喇叭一個
發(fā)令員：2人
現(xiàn)場裁判：4人(全程跟隨運動員)
(2)、山路彎彎
運動會方案格式篇5
為了加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，豐富員工體育文化生活，活躍公司運動文化氣氛，提高公司全體員工的凝聚力，向心力。我公司將舉辦首屆秋季趣味運動會，現(xiàn)將有關(guān)方案制定如下：
一、運動會主題
團(tuán)結(jié)、合力、拼搏、超越
二、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
(一)運動會組織委員會名單
(二)具體工作內(nèi)容
1、會務(wù)組
負(fù)責(zé)賽場布置、組織頒獎及賽事的各項協(xié)調(diào)工作
負(fù)責(zé)道具準(zhǔn)備
負(fù)責(zé)會場秩序及突發(fā)事件處理(醫(yī)務(wù)和安全保障)
負(fù)責(zé)比賽結(jié)果檢錄
2、宣傳組
成員：南敏 (負(fù)責(zé)組稿攝影)
3、裁判組
(起點發(fā)令員)趙文超、李新宇
(終點裁判員)鄭洋潮、何龍花
三、運動會時間、地點
時間：11月15日(周二)15：00—18：00
地點：待踩點(體育大學(xué)、清華大學(xué)、海淀公園、樹村野公園)
四、比賽項目及規(guī)則
(一)六人五足跑(每隊男女隊員各3名)
1、比賽規(guī)則：賽前每對兩位運動員各一條腿用兩條帶子捆綁在一起(捆在踝關(guān)節(jié)部位和小腿靠近膝關(guān)節(jié)部位，捆牢)。站立式起跑，鳴起跑信號后，兩人同時起跑，螺旋式前進(jìn)，以兩人軀干到達(dá)終點線后沿垂直面，方為到達(dá)終點。按比賽時間少者名次列前。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(二)螃蟹背西瓜(每隊3名隊員，至少1名女隊員)
1、比賽規(guī)則：3名隊員同時站于起跑線后，共同用背部夾住球前行，途中背部離球，用其他部位碰球，或球掉落，皆為犯規(guī)，須在犯規(guī)地停止前進(jìn)直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;在規(guī)定距離內(nèi)，用時少者勝出。
2、用時：約3分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(三)拋繡球(每隊男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)接球者站于距拋球(網(wǎng)球)者5米之外的圓圈(直徑0.5米)內(nèi)用簍子接球;
(2)接拋球者壓或超過邊界拋出或接住的球，不得計入成績;接球者只能用簍接球，否則接住的球亦不得記入成績;
(3)拋球者共拋出20個球，5分鐘內(nèi)拋完，接球者簍內(nèi)球數(shù)多者為勝;如有成績相同者，進(jìn)行復(fù)賽，直至決出勝負(fù)。
2、用時：約15分鐘
3、場地：10米長、10米寬
(四)蹲跳接力(每隊2組，每組男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)出發(fā)時，運動員應(yīng)面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起點線;
(2)聽到發(fā)令后，第一組由起點向終點線蹲跳;
(3)兩人都跳過終點線后，再跳回到起點線，然后第二組進(jìn)行;
比賽途中，兩人挽臂不可分開，如分開，則必須挽好后才能繼續(xù)比賽。
(4)計時與名次：以第二組返回起點計時，用時少者勝出。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(五)托球跑(每隊6名成員)
1、比賽規(guī)則：乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能用手固定，第1名隊員用乒乓球拍托一個球，從起點到終點，第2名隊員再從終點返回起點，如此重復(fù)最后一名隊員結(jié)束。球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重來。用時最少者名次最好。
2、用時：約5分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(六)雙腿夾球接力(每隊男女隊員各1名)
1、比賽規(guī)則：
(1)將球放在兩膝上方用勁夾住，走到對面終點處，將球交給對面隊友，隊友用同樣方式夾球返回起點，時間最短者為勝。
(2)必須從起點線后起步;
(3)如中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;
(4)雙手必須放至身體兩側(cè)，不可用手扶球。
2、用時：約10分鐘
3、場地：50米長、10米寬
(七)拔河比賽(每隊5名，至少2名女隊員)
1、規(guī)則：采用抽簽分組形式進(jìn)行，小組賽獲勝者進(jìn)入決賽
2、用時：約10分鐘
3、場地：10米長、5米寬
五、參賽單位及組織報名
(一)各參賽代表隊
六、活動流程及賽事安排
(一)活動流程
(二)賽事安排
七、計分方法與獎勵辦法
(一)計分方法
各比賽項目第一名計10分、第二名計7分、第三名計5分、第四名計2分，第五名計分1分。
(二)獎勵方案
八、其他事項：
1、11月7日召開動員會，公布運動會方案;
2、11月8、9日制訂報名表，組織報名;
3、11 月10日召開籌備會議，落實運動會的各項工作;
4、11 月14 日前競賽場地與器材的準(zhǔn)備。
5、11月18日活動舉行。