演講稿是一種在公開場合以口頭形式演講的文本，它是表達觀點、向聽眾傳達信息和觀點的一種重要方式。演講稿通常包括開場白、主題陳述、論據提供和總結四個部分，通過精心的組織和表達，可以有效地引起聽眾的興趣并傳達出明確的信息和觀點。在日常生活和工作中，我們有時需要準備并發(fā)表一份演講稿，這是提高表達能力和展示自己思想的一種重要方式。在演講時要做好充分的準備和練習，提高語速、音量和語調的掌控能力。以下是小編為大家收集的演講稿范文，僅供參考，大家一起來看看吧。"人生的道路是充滿了曲折和挑戰(zhàn)的，但只要我們堅持自己的夢想和目標，就一定能夠戰(zhàn)勝一切困難。" "世界如此龐大，每一個個體都有自己的價值和意義，我們應該珍惜每一次交流和相遇。" "敢于表達自己的觀點和看法，并不是一件容易的事情，但只有敢于說出來，才能得到別人的認同和理解。" "生活中遇到的失敗和挫折并不是我們的終點，而是我們成長和進步的機會。" "人與人之間的溝通是一門藝術，只有通過真誠的交流和傾聽，我們才能建立起更深入的關系。" "成功不是一蹴而就的，需要我們堅持不懈地努力和付出。" "每一個成功背后都有一段辛酸和努力的故事，在追求夢想的道路上，我們不應該輕言放棄。" "信念和毅力是追求夢想的力量源泉，只要我們堅持下去，就能創(chuàng)造屬于自己的奇跡。" "相信自己，相信未來，我們都將成為自己人生的主角。" "每一個人都有自己的特長和優(yōu)勢，我們應該發(fā)掘并充分利用它們，去創(chuàng)造屬于自己的成功。"
拒絕垃圾食品演講稿篇一
尊敬的家長：
你們好！隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現(xiàn)象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響環(huán)境衛(wèi)生，而且也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了我們管理的難度，助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。
為此，經我們研究決定立即開展“保護環(huán)境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現(xiàn)對家長朋友倡議如下：
一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買三無食品。
二、禁止把山寨飲料、三無食品等零食帶入本小飯桌，一經發(fā)現(xiàn)，全部沒收！
三、禁止學生邊走邊吃零食，禁止隨地丟垃圾。
四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或晚餐。
五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食。
六、教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾。
最后，敬請家長們對智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養(yǎng)成良好飲食習慣。有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕垃圾食品演講稿篇二
原創(chuàng)：陳心若
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好！我是1301班陳心若。我今天演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護校園環(huán)境》。
小商販們賺了錢，眉開眼笑，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來的`干凈環(huán)境，我們的同學辛辛苦苦打掃好的整潔校園，一下子又變得亂糟糟的了。
購買食用偽劣食品影響我們的身心健康；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習慣；使我們放學的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！
所以，在此，我向在場的每一位同學倡議：為了我們身心的健康，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習慣，為了維護學校周邊整潔的環(huán)境，請大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢，不購買食用路邊的垃圾食品，做一個有自制力的三中好少年！
謝謝！
1301班：陳心若指導老師：鄺麗紅
拒絕垃圾食品演講稿篇三
為什么有些小學生喜歡到學校對面的小攤小販去買一些垃圾食吃品呢？
小攤小販上賣的垃圾食品吃多了真的對小學生本身好嗎？
還是從垃圾食品吃多了對人體的傷害到底有多大？在我國垃圾食品的消費非常龐大：青少年是漢堡、炸雞、薯條、可樂以及學校對面的小吃……曾有專家指出，油炸、燒烤食物中含有大量致癌物質，腌制、膨化食物中含有大量的亞硝酸鹽等危害很大的化學成分，還有的食物中加入了過量的人工添加劑。垃圾食品給人體造成了很大的'危害，可是很多人沒意識到，它的誘惑也讓很多人難以抗拒。長期吃垃圾食品只有百害而無一利，油炸食品的熱量高，含有比較高的油脂和氧化物質，經常吃容易導致肥胖，是導致高脂血和冠心病的最危險的食品。
據新聞報道說，在一個偏僻的小山村里，有一個十三歲的小男生從五、六歲起因父母沒有時間做飯給他吃，他每天的午飯就是兩包方便面和一包辣榨菜，結果導致孩子有些時候出現(xiàn)肚子疼和流鼻血的現(xiàn)象，父母也沒反省，以為是一般的上火，直到上月檢查確認為肝癌晚期，就在上個星期不幸的過早的離開了人世。這就是學生長期吃垃圾食品的后果，同時這也是給父母們一個警告，我希望這類事件不要再發(fā)生在我們的身邊。
現(xiàn)在的小學生對于外面的垃圾食品是沒有抵抗力，看見別的人手里嘴里都是零食，自己也會忍不住想要去嘗試一下。然而就是這樣，一旦你吃了就算是一根，你也戒不掉了。之后你開始不想吃垃圾食品時，無論你怎么想戒掉也是無濟于事。每當下定決心不吃時，可看見別人吃又忍不住想要吃，就會想：“沒關系，明天在戒也行，今天想吃了來在說吧。就是這樣的心里才會導致我們許多的學生生病的原因，其次再是垃圾食品里一些不干凈的化學物質。
辣條以各種調味料，色素，防腐劑和添加劑等制成面制品。由于監(jiān)管的不足，廠家對消費者的不負責，使辣條生產環(huán)境惡劣和食品添加劑的現(xiàn)象層出不窮。許多的無良廠商為了謀取暴利，不顧及小學生的身體，添加一些過量的化學物質，導致許多小學生的身體出現(xiàn)明顯的變化……這些都是垃圾食品對我們的生活帶來的隱患，我們要制止這種無良的商家的無良行為。當然我們身邊不只是垃圾食品還添加了化學藥品的蔬菜，為了讓雞、鴨、羊、牛快速長大賣錢而給那些動物吃激素讓他本來要9個月才長大的讓他2個月就長大等等，我們要提昌綠色食品，無公害食品。
我要當食品安全代言人，讓大家都提昌綠色食品，讓食品安全人人重視，不再被人忽視。
拒絕垃圾食品演講稿篇四
你們好！
記得那是一個中午，午飯后的王同學，一進教室就趴在課桌上，臉色發(fā)白，痛苦地捂著肚子，嘴里不停地嘟囔：“好疼！好疼！”老師把他送去醫(yī)院檢查后，才知道是因為吃辣皮而生的病。
所謂辣皮，其實就是豆皮外裹了一層味料（做成條狀的叫辣條），味道辛辣，色澤鮮艷，十分誘人。自然就成了我們有些同學的“時尚寵兒”，每當嘴饞時，幾乎都會買它，來給自己解饞。
每天中午的時候，總會有一條“長蛇”排在小賣部門前。他們在買什么？文具嗎？不，不是的，他們在排隊買辣皮！貨柜上的辣皮原本堆得像小山似的，不到10分鐘就被一掃而空。買到的同學喜笑顏開，沒買到的愁眉苦臉。
可你知道它對我們的危害嗎？它不僅會讓人挑食、厭食，損害健康，還會讓人養(yǎng)成亂用零花錢的壞習慣，而它的.黑暗來歷和生產過程，更讓人觸目驚心。
有一位記者，曾特地去調查了這種三無產品。記者扮成商人去生產辣皮的工廠買辣皮。經理說一包辣皮兩毛五，記者故意說：“太貴了，便宜點？我要的貨多，你們能保證供應嗎？”
只見經理詭秘地一笑，說：“沒關系，請跟我來?！彼麄儊淼搅艘粋€又黑又破的地下工廠。里面散發(fā)著難聞的腥味，墻上是黑乎乎油漬，到處都是蜘蛛網。
一桶桶的豆皮豆干，有的發(fā)霉變黑，有的長了白毛；一桶桶味料，散發(fā)著濃烈難聞的味道……記者驚訝地看著周圍這一切，疑惑地問：“這個能賣出去嗎？”
經理回答道：“放心吧！請看這邊！”
試想，這樣惡劣環(huán)境，這樣劣質的材料，這種三無產品能給我們帶來健康嗎？同學們，讓我們都行動起來，拒絕披著鮮美外衣的辣皮，讓我們擁有一個健康的身體吧！
拒絕垃圾食品演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
古人云“民以食為天”。是?。∈澄锸且粋€人能量的主要來源，如果沒有了食物，后果就不堪設想。
但如果不注意飲食安全，后果將會更加不堪設想。
每天早上，我們都會看到一幕幕這樣的情景：三三兩兩的同學在路邊買早飯。
什么油炸香腸啊，油炸年糕啊，貢丸啊，等攤主炸好后還涂上黑不拉唧的醬和麻辣粉。
還有那在鐵盤子上燒的炒面，第一次燒好后在盤上余留下的油已經讓人惡心，竟然還燒第二次，甚至洗也不洗，炒好后隨手放進一些配料，便又拿給孩子們食用了。
可你看同學們卻一個個吃得津津有味……你瞧！放學了，同學立即跑到小店里買幾包香辣膨化食品，一拆開不管三七二十一就往嘴里倒，不出半分鐘便沒了，接著便是第二包，第三包……吃完后嘴里還念叨著：“味道不錯，真不錯！”我想：“真的有這么好吃嗎？現(xiàn)在不好吃的.東西小學生肯定也不會這樣說。
可是我媽媽卻從不讓我去買這種東西，如果我偷偷去買了，被媽媽看見非把我臭罵一頓不可。
媽媽對我說過這些食品都叫垃圾食品，對人體不好。
我很納悶，心里常嘀咕：“這食品怎么會是垃圾呢？如果是垃圾就不叫食品了，怎么會是垃圾食品??？”為了解開心中的疑團，我便通過上網看書去查找，閱讀資料后，我才恍然大悟。
垃圾食品可以分：油炸食品罐頭類食品、腌制食品、加工的肉類食品、肥肉和動物內臟食品、奶油食品、冷凍食品、燒烤類食品、蜜餞類食品等。
這些食品都對人體有害，所以叫做垃圾食品。
這些食品在我們身邊隨處可見，如果一天之內把所有垃圾食品都吃一份，進入人體內的有害物質足夠毒死一只小白鼠。
想到這里，我不禁感到害怕，原來在我們身邊也暗藏著這么多“食品殺手”?。?BR> 同學們，看到你們天天在吃垃圾食品，我感到很不安。為了我們的身體健康，請管管自己的嘴巴吧！在購買食品前一定要知道它對身體有沒有副作用。
拒絕垃圾食品演講稿篇六
親愛的教師，同學們：
大家好！
今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。
俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢想，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中，也要保護好自我的身體。
首先要保護好自我的身體就要從飲食上開始調整，我們要拒絕三無產品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產品想必大家都明白吧！三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產品當然能夠吃?？墒鞘聦嵡∏∠喾矗鼈兏裏o產品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。
我鄰居異常寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮。如果站在一群人當中，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們后悔了，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。
所以千萬不要讓自我后悔遠離垃圾食品，讓自我身體更健康。
我的演講到此結束，多謝大家！
拒絕垃圾食品演講稿篇七
尊敬的老師，敬愛的同學們：
大家好！
昨天晚上，和很多家長在網上進行了關于放學吃零食的話題的討論。突然間頗有感觸，心想：“孩子們如果離開了零食，還有童趣嗎？零食能解決孩子們的溫飽和營養(yǎng)嗎？零食的利弊？等等……”
突然間，感受到心中的一種力量，這種力量來源于心間，來源于內心深處。其實，我不需要講太多關于零食的壞處，因為大家都知道，也都明白。我只要從我做起，把零食拒絕于校園，相信能夠帶動周圍的同學們。因為，放學吃零食確實有太多的不利，安全、健康、衛(wèi)生等都是我們需要思考的問題。
安全上，很多同學一邊吃一邊走，第一，有嗆入氣管的危險。第二，有些電瓶車上，一只手拿著零食吃，一只手護著電瓶車，如果一個急剎車，或者……后果不敢想象，第三，公交車或私家車上吃零食在國外是嚴禁的，也是怕急剎車，出現(xiàn)嗆入氣管，引起意外事故的發(fā)生，因此，從安全上建議拒絕零食。
健康方面，現(xiàn)在的零食質量需要擦亮眼睛，搞不好就是地溝油的產物。其次，孩子們認為放學會有零食或點心，中飯時就會適當減少進食量，下午最后一節(jié)課就會有饑餓感，會影響上課，而且時間一長，會影響自己的消化系統(tǒng)，造成營養(yǎng)不良等。同時，放學吃零食還會影響晚餐的食欲。因此，從健康上也是反對零食的。當然，關鍵是度的把握，對于一些堅果類的零食還是要適量補充的。可以增加礦物質和微量元素，也是營養(yǎng)必需品哦。家長把控住吧！
衛(wèi)生方面更是如此，因為很多零食都會有小袋子，學校周邊的垃圾桶又少，就會有亂扔垃圾，對于環(huán)境是極大的破壞，特別是塑料袋。同時，孩子們放學時，沒有洗手，拿過鉛筆，甚至玩過鉛筆等，沒有洗手就進食，會導致鉛等有毒物質通過零食帶入體內，造成鉛中毒等危害，因此，從衛(wèi)生方面也是反對吃零食的。
總之，零食帶給我們樂趣，童趣，我們不反對零食，但是對于孩子們放學時間段吃零食應該反對，應該拒絕，為了孩子們上下學的安全，為了孩子們的健康，為了孩子們的學習環(huán)境更整潔，讓我們一起呼吁：“拒絕校園零食，從我做起！”
拒絕垃圾食品演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是五（3）班的_______，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰(zhàn)”。
金秋九月，同學們又從溫馨的老家，多姿多彩的旅游城市回到了珠海，走進了學校。此時，流動攤販售賣的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學通知書”一樣，跟隨著同學們的步伐，也準時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因為這些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關于健康的“保胃戰(zhàn)”。
“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學的最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現(xiàn)在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。
老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學依舊認為這些零食并不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長；因為常吃油炸類垃圾食品，學校的小胖墩也越來越多了；因為常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養(yǎng)不良，豆芽型同學也多了?，F(xiàn)如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規(guī)甚至違法使用各種香精和色素，這些都是由化學物質配置而成的，然后做成所謂的牛肉味、羊肉味、雞肉味的食品，其實他們和牛肉、羊肉、雞肉沒有一毛錢關系，反而對人體危害極大！這些食品制作過程也是極其簡單和不衛(wèi)生，我從電視中看到，在垃圾滿地，臭水橫流，蒼蠅滿天飛的地下工廠，一些上了廁所連手都沒洗的三無人員，徒手包裝零食，大家想想食品原料上會帶有多少細菌和病菌，長期食用，輕則中毒，重則上“天堂”。
可見，“保胃戰(zhàn)”不容樂觀啊！同學們，我們也不能空談垃圾食品的危害卻不去做出行動。想要打好健康的“保胃戰(zhàn)”，我認為要在以下兩個方面入手：
一是學校方面。在放學期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認為學校應該請家長義工加強巡邏監(jiān)督，勸離停留在攤販車附近的`孩子們。同時，可以借助食品衛(wèi)生監(jiān)督和城市管理執(zhí)法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰(zhàn)”。
二是自身方面。歷次大戰(zhàn)的經驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內部的配合，戰(zhàn)斗必敗。所以，希望同學們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導其他同學遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰(zhàn)”。
我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實現(xiàn)而奮斗。同學們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。
謝謝大家！
拒絕垃圾食品演講稿篇九
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：大家早上好！
首先，我想問一下：五月份里你知道的有哪些節(jié)日？
勞動節(jié)、青年節(jié)、母親節(jié)。。。。。。
明天是五月二十日，你可知道是什么節(jié)日嗎？
或許很多同學不知道，1990年5月20日，中國學生營養(yǎng)促進會把這一天定為全國學生營業(yè)日，所以明天也就是我國第25個全國學生營業(yè)日，今年的活動主題是：健康餐盤。
同學們：要想餐盤健康，毫無疑問，我們首先要知道哪些食品是健康食品、哪些食品又是垃圾食品。
世界衛(wèi)生組織公布的最佳食品包括:
1.最佳水果木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2.最佳蔬菜紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首；其次是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪里蕻、大白菜。
3.最佳肉食鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益于心臟。雞肉、新鮮魚、蝦類。
4.最佳湯類雞湯最優(yōu)，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適用于冬春季飲用。
5.最佳食用油玉米油、米糠油、芝麻油、橄欖油、花生油等尤佳，植物油與動物油1：0.5為宜。
6.最佳護腦食物菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、柿椒、豌豆、番
茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
簡言之，只要是新鮮的，經過健康方式加工的蔬菜、水果、肉類、主食等，都是健康食品。
所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經過炸、烤、燒等加工工藝使營養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內產生有害物質儲留的食品。垃圾食品(junkfood)是僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的.食品。
世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
垃圾食品攝入量過多，會使青少年提前停止長身體。此外，高脂食品還會損害青少年正在發(fā)育的神經系統(tǒng)，這可能對青少年的大腦造成永久性傷害。
同學們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，我們是21世紀
的主人，應當切實的樹立起時代責任感，為了自己的健康，為了能更好的學習，我呼吁，讓我們一起行動起來，倡導綠色生活，拒絕垃圾食品！食用綠色食品即健康食品，會讓我們的身體更加強壯！會讓我們的生命更加健康！
我的講話完了，謝謝大家！2014-5-19
拒絕垃圾食品演講稿篇十
學校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向學生們兜售衛(wèi)生和質量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產許可證、無生產日期、無生產廠址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了同學們的健康。
學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用垃圾食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。不僅如此，流動攤點占道經營也造成了學校大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患，特別是帶有煤氣瓶、氫氣罐的攤點，存在很大的隱患，嚴重影響學生的生命安全。為此鎮(zhèn)食安辦辦、綜治辦、城管中隊、市場監(jiān)管所、萬全學區(qū)聯(lián)合各中小學幼兒園向全體學生幼兒發(fā)出“遠離流動攤點，拒絕垃圾食品”的倡議：
1.嚴禁在校門口流動攤點購買包括早餐和學習用品在內的任何物品。
2.積極宣傳，人人都來當“遠離流動攤點”的宣傳員，提醒我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決遠離流動攤點。
3.徹底遠離油炸食品及燒烤類等不衛(wèi)生食品。
4.提倡健康飲水，拒絕碳酸類、奶茶類、棒冰類等飲料。
5.提倡勤儉節(jié)約，合理使用零花錢。
6.積極參與“彎彎你的腰，還校園美麗”活動，不亂丟亂扔，垃圾自覺入箱，共同營造優(yōu)美校園環(huán)境。
親愛的家長朋友、小朋友們，為了我們的健康，讓我們鄭重承諾：從現(xiàn)在做起，遠離校外流動攤點，拒絕垃圾食品，讓健康伴隨我們每一天。
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕垃圾食品演講稿篇十一
到小吃攤上買零食成了我放學后的習慣。可是出了那件事之后，我就改掉了這個習慣。
“老板!照慣例六個臭豆腐!”我在攤旁大聲吆喝?！鞍パ?小朋友昨天你怎么沒來??？”老板邊討好地說邊麻利地端給我臭豆腐?！白蛱鞗]帶錢呢!”我大聲回答，迫不及待的接過美味的臭豆腐。按照平常的口味，我先放甜蜜醬再放辣醬，然后拿著兩根放在外面的牙簽走人了。正當我美滋滋想好好享受一番時，有一位爺爺叫了叫我，我有些納悶：我又不認識他，他干嘛叫我??？管他呢，享受美食要緊!當我正旁若無人的大快朵頤時，那個爺爺竟然走了過來，和藹的說話聲響起：“小朋友，你不要吃這個臭豆腐，這是用紹興的臭豆腐水做的……”“你怎么知道!”我半信半疑的問道?！拔沂墙B興人，怎么不知道!”“謝謝啊!”雖然我嘴上這么說著，可走到爺爺看不到的地方，我還是禁不住那誘惑?！斑@都吃了那么久了也沒事!”這條微弱的理由說服了我。吃完了六塊，“聞著臭，吃起來香，真是美味之極啊?！蔽乙猹q未盡的感嘆著。
“開飯了!”一進家門，媽媽熱情的召喚著，香噴噴的飯菜也被美味的臭豆腐打敗了，我胃口全無。隨便吃了幾口便扔下碗筷奮筆疾書做作業(yè)去了。可是八點多鐘時，我的肚子便打起鼓來。好象有一只小兔子在我的肚子里亂竄?！鞍ミ希ミ稀蔽椅嬷亲哟蠼?，豆大的汗水滴了下來。爸爸媽媽慌忙送我去醫(yī)院。
來到醫(yī)院，醫(yī)生給我開了許多種藥：有治蛔蟲的，止瀉藥，還有許多叫不上名的藥?；氐郊页酝晖盹?，媽媽拿來各種花花綠綠的藥，嚇得我差點暈過去。等到肚子好受點，我上網一查“哇!”那些黑漆漆的臭豆腐水，那些臟、亂、差的環(huán)境讓我目瞪口呆。還是生產化學品的一家廠用下水道的水來制作這個臭豆腐。
“吃一塹，長一智”，我記得剛上小學一年級的時候，老師就反復強調不許在小攤販上買食品，可我一直不怎么當回事，經歷了這次貪吃風波，我深深知道食品衛(wèi)生的重要性。
同學們讓我們拒絕垃圾食品，保護我們自身的健康吧!
拒絕垃圾食品演講稿篇十二
我在小朋友的心里有神圣的地位。在賣家看來我是她收取利益的“利器”。在醫(yī)生和小朋友的家長眼中，他們可是對我恨之入骨，恨不得把我消滅。但是還是有小朋友禁不住我的誘惑，對我愛不釋手。相信你們早就已經猜出了我是誰吧？我就是辣條。
接下來我就跟你說一說我是如何降臨在這個世界上的。我出生在一個廢棄的工廠，這里漆黑一片，破爛不堪。蒼蠅是我的老兄弟，常常跟我講我外面的兄弟怎么樣。老鼠多得數不勝數。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下來的殘留品可是會被這數千只老鼠大軍洗劫一空的。我原先是一塊極薄的豆皮，黑乎乎、皺巴巴的，就連我自己看到我現(xiàn)在這樣都不忍直視。不過你馬上就會看到一個全新的我。我和我的哥哥姐姐一齊被放上了“手術臺”，準備著神圣的時刻——“整容”。
我被放在了一大桶紅色的“溫泉”里渾身血淋淋的。我還麻痹似的渾身刺痛，像被扔進了火堆里……就這樣一個全新的我就被主人造出來了。主人給我穿上了一件外衣，取了一個響亮的名字——“糕富帥”。
很快我就被主人趕出了工廠，趕到了一所小學的小攤前。小攤可是我的哥哥姐姐最膽大的地方，因為他們可以在這里大展拳腳。在這里他們爭先恐后，生怕賣不出去，所以我們只好靠自己的努力來贏得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色澤鮮明，我亮麗的“外衣”濃郁的芬芳時常深受小朋友的喜愛。
我也完成了自己的使命，一個小朋友，買了我回家吃。吃完時，我可就隨心所欲了，我在小朋友的肚子里“為所欲為”，攻占他們的腸胃，讓他痛不欲生。
拒絕垃圾食品演講稿篇十三
每當放學的時候，學校旁的小店門口總能見到這么一幕：同學們手里高高地舉著錢，踮著腳，扯著嗓子叫著：“老板，給我一串牛排！”“老板，給我一根香腸！”“老板，給我一串年糕！”……這時，老板的臉上就像鍋里的油一般樂開了花，便拿起原料就往黑乎乎、臟兮兮的油鍋里一炸，然后灑上點胡椒粉，再涂上點甜面醬、辣醬，就把這所謂的“燒烤食品”交到了同學們的手里。同學們便開始邊走邊津津有味地大嚼起來。
其實，我覺得這些“燒烤食品”都是垃圾食品，對我們青少年的身體發(fā)育極其不利。
首先，他們使用的油，本來就是市場上最廉價的，放入鍋中反復地炸，炸得油黑乎乎的，有許多沉積物了還繼續(xù)使用。要知道，那些油在反復的高溫作用下可會產生一種致癌物質??！更何況他們使用的牛排、香腸等原材料也是最劣質，最沒食品安全保障的！
其次，店老板們?yōu)榱苏袕粕猓瑪偽欢紨[在馬路邊，這里有灰塵，有汽車排放的尾氣，有不健康人群所散發(fā)出的一些細菌、病毒……嚴重影響了食品衛(wèi)生！
再次，吃了這些“零食”，就會覺得家里的菜滋味不行了，于是晚餐的食量就減少了，使營養(yǎng)的攝入不均衡，嚴重影響了身體的健康！
所以，請大家多吃一些健康的食品，遠離這些垃圾食品。
拒絕垃圾食品演講稿篇十四
“這是垃圾食品！”這句話總是隨時隨地就環(huán)繞在我的身邊，而且也給我?guī)砹藷o盡的煩惱。
陽光明媚的一天，我與媽媽來到街上買衣服，走著走著，就來到了炸雞店。一股濃烈的香氣與麻辣味刺入了鼻中，翻騰的熱油上，一串串烤肉綻出了皮，再刷上醬汁，那美味真是無法形容??！看著越來越多的人手捧炸雞，“吧唧吧唧”地嚼起來，我趕緊拉住媽媽的手，指了指炸雞店。可媽媽立刻拽住我，一臉嚴肅地說著：“這是垃圾食品！”說完，她便拉著充滿失望的我走了。
這句話不僅用在了食物上，還用在了飲料上。
這天，小伙伴來找我玩，還帶了一瓶可樂來，我剛伸出手，想要把可樂接過來，媽媽突然一個箭步沖過來，把可樂扔向了沙發(fā)，滿臉要燒著了似的指著我怒吼著：“這是垃圾食品！”小伙伴們都嚇得魂不附體了。
不過，媽媽的這句口頭禪還給了我一個“犯罪”的機會。經過我“周密”的計算，知道了媽媽在中午12點多時會收拾碗筷，我抓住了這個機會，躡手躡腳地走到廚房，抹了抹頭上的冷汗，顫顫巍巍地對媽媽說：“我能喝……熱水……嗎？”媽媽目不轉睛地盯著我，哎呀，難道她識破了我的“犯罪計劃”嗎？誰知她丟出了一句：“這是垃圾食品！”我興奮地手舞足蹈，但是，她又一本正經地給我倒了一杯水，皮笑肉不笑地對我說：“講錯了，水還是要喝的！”
天哪，老媽，你何時才能丟掉這句口頭禪?。?BR> 拒絕垃圾食品演講稿篇十五
尊敬的家長：
學校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向學生們兜售衛(wèi)生和質量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產許可證、無生產日期、無生產廠址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了同學們的健康。
學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用垃圾食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。不僅如此，流動攤點占道經營也造成了學校大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患，特別是帶有煤氣瓶、氫氣罐的攤點，存在很大的隱患，嚴重影響學生的生命安全。為此鎮(zhèn)食安辦辦、綜治辦、城管中隊、市場監(jiān)管所、萬全學區(qū)聯(lián)合各中小學幼兒園向全體學生幼兒發(fā)出“遠離流動攤點，拒絕垃圾食品”的倡議：
1.嚴禁在校門口流動攤點購買包括早餐和學習用品在內的任何物品。
2.積極宣傳，人人都來當“遠離流動攤點”的宣傳員，提醒我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決遠離流動攤點。
3.徹底遠離油炸食品及燒烤類等不衛(wèi)生食品。
4.提倡健康飲水，拒絕碳酸類、奶茶類、棒冰類等飲料。
5.提倡勤儉節(jié)約，合理使用零花錢。
6.積極參與“彎彎你的腰，還校園美麗”活動，不亂丟亂扔，垃圾自覺入箱，共同營造優(yōu)美校園環(huán)境。
親愛的家長朋友、小朋友們，為了我們的健康，讓我們鄭重承諾：從現(xiàn)在做起，遠離校外流動攤點，拒絕垃圾食品，讓健康伴隨我們每一天。
倡議人：____________
時間：____年____月____日
拒絕垃圾食品演講稿篇十六
明天就要去中山植物園春游了，今天下午一放學，我便約上幾個小伙伴，一起來到了蘇果便利，購買零食，主食。不過這次采購可是特別行動，因為大隊部發(fā)出號召，開展“夫小喜迎奧運，綠色環(huán)保從我做起”活動，每個年級在春游活動中都有一個主題，我們四年級的主題是“拒絕垃圾食品”。
來到蘇果，只見各類商品整齊地擺放在柜臺、架子上，數不勝數，琳瑯滿目，令人眼花繚亂。我們奔向食品區(qū)，那兒的東西更是種類繁多，可仔細看看，幾乎50%的都是垃圾食品。如：各種各樣，五顏六色的果凍、令我們垂涎欲滴的百事可樂、誘人的桶裝薯片，還有那話梅蜜餞……它們都是只有熱量，沒有營養(yǎng)，含糖、鹽、味精、防腐劑等其它對身體無益，并且影響成長，發(fā)育的有害物質。其中，“油炸類食品”是我的最愛，每一次春游時，我都把它塞進書包，可當我了解到“油炸食品”的危害后，便驚出了一身冷汗?！坝驼ㄊ称贰敝泻写罅康闹掳┑奈镔|，它們破壞了維生素abcd和鈣、鐵等營養(yǎng)，吃多了，會導致心血管出毛病，得癌癥等疾病。真是太可怕了！
垃圾食品對身體的危害這么大，自然不能多吃，而且大隊部也下了“圣旨”：拒絕垃圾食品。面對著這些誘惑，我雖然心里癢癢的，猶豫片刻后，還是忍痛割愛，打消了買“油炸食品”這個念頭。
怎么拒絕垃圾食品呢？春游之后，我與小伙伴展開了討論，一會兒，我們便列出了以下幾個好辦法：
1、想讓大家拒絕垃圾食品，應從小家開始，動員家長別吃垃圾食品，盡量不買。
2、用“替換法”。盡量多吃些水果，蔬菜等營養(yǎng)豐富的東西肚子填飽了，也就不會去吃那些垃圾食品了。
3、可借助“手機短信互聯(lián)網”公司，向他們打電話，請他們把“拒絕垃圾食品”這一話題發(fā)送到每個有手機的家庭中去。
4、可以設一個“拒絕垃圾食品節(jié)”，讓每一個人都知道垃圾食品的危害，并盡量少吃。
心動不如行動，讓我們行動起來，拒絕垃圾食品，健康成長吧，用我們的實際行動喜迎奧運盛會！
拒絕垃圾食品演講稿篇一
尊敬的家長：
你們好！隨著生活水平的提高，孩子們吃零食現(xiàn)象比較普遍，部分學生喜歡在校園周邊或上下學路上買零食，有的甚至養(yǎng)成了邊走邊吃的壞習慣，甚至有的同學上課也偷偷地吃，這不但影響環(huán)境衛(wèi)生，而且也不利于學生的身體健康，尤其是許多垃圾食品存在不合格、過期變質等不良因素，存在著嚴重的安全隱患。毫無異議，您的孩子吃下這樣的垃圾食品容易誘發(fā)流行性疾病的發(fā)生，而且容易養(yǎng)成亂花錢、不講衛(wèi)生的壞習慣，既影響了學生的健康成長，又增加了我們管理的難度，助長了學生的沒有計劃的盲目消費心理和同學間不良的攀比風氣，更不利于學生安心學習。
為此，經我們研究決定立即開展“保護環(huán)境、拒絕垃圾食品、從我做起”教育活動，現(xiàn)對家長朋友倡議如下：
一、堅決杜絕學生自主在小攤點購買三無食品。
二、禁止把山寨飲料、三無食品等零食帶入本小飯桌，一經發(fā)現(xiàn)，全部沒收！
三、禁止學生邊走邊吃零食，禁止隨地丟垃圾。
四、堅持把早餐吃飽吃好，不以零食充當早餐或晚餐。
五、多喝開水，少喝或不喝飲料，不在就餐時購買和食用各類零食。
六、教育子女養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，不隨地亂扔果皮、紙屑與包裝袋等垃圾。
最后，敬請家長們對智慧樹的決定給予充分的理解和支持，教育孩子養(yǎng)成良好飲食習慣。有目的地控制零花錢，做到不該買的不買、不該吃的不吃，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕垃圾食品演講稿篇二
原創(chuàng)：陳心若
尊敬的老師，親愛的同學們：
早上好！我是1301班陳心若。我今天演講的題目是《拒絕垃圾食品，保護校園環(huán)境》。
小商販們賺了錢，眉開眼笑，可是環(huán)衛(wèi)工人辛辛苦苦創(chuàng)造出來的`干凈環(huán)境，我們的同學辛辛苦苦打掃好的整潔校園，一下子又變得亂糟糟的了。
購買食用偽劣食品影響我們的身心健康；讓我們養(yǎng)成亂花錢的壞習慣；使我們放學的道路擁擠不堪；讓我們的城市變得臟亂不已！
所以，在此，我向在場的每一位同學倡議：為了我們身心的健康，為了養(yǎng)成良好的衛(wèi)生飲食習慣，為了維護學校周邊整潔的環(huán)境，請大家盡量在家吃飯，不亂花零用錢，不購買食用路邊的垃圾食品，做一個有自制力的三中好少年！
謝謝！
1301班：陳心若指導老師：鄺麗紅
拒絕垃圾食品演講稿篇三
為什么有些小學生喜歡到學校對面的小攤小販去買一些垃圾食吃品呢？
小攤小販上賣的垃圾食品吃多了真的對小學生本身好嗎？
還是從垃圾食品吃多了對人體的傷害到底有多大？在我國垃圾食品的消費非常龐大：青少年是漢堡、炸雞、薯條、可樂以及學校對面的小吃……曾有專家指出，油炸、燒烤食物中含有大量致癌物質，腌制、膨化食物中含有大量的亞硝酸鹽等危害很大的化學成分，還有的食物中加入了過量的人工添加劑。垃圾食品給人體造成了很大的'危害，可是很多人沒意識到，它的誘惑也讓很多人難以抗拒。長期吃垃圾食品只有百害而無一利，油炸食品的熱量高，含有比較高的油脂和氧化物質，經常吃容易導致肥胖，是導致高脂血和冠心病的最危險的食品。
據新聞報道說，在一個偏僻的小山村里，有一個十三歲的小男生從五、六歲起因父母沒有時間做飯給他吃，他每天的午飯就是兩包方便面和一包辣榨菜，結果導致孩子有些時候出現(xiàn)肚子疼和流鼻血的現(xiàn)象，父母也沒反省，以為是一般的上火，直到上月檢查確認為肝癌晚期，就在上個星期不幸的過早的離開了人世。這就是學生長期吃垃圾食品的后果，同時這也是給父母們一個警告，我希望這類事件不要再發(fā)生在我們的身邊。
現(xiàn)在的小學生對于外面的垃圾食品是沒有抵抗力，看見別的人手里嘴里都是零食，自己也會忍不住想要去嘗試一下。然而就是這樣，一旦你吃了就算是一根，你也戒不掉了。之后你開始不想吃垃圾食品時，無論你怎么想戒掉也是無濟于事。每當下定決心不吃時，可看見別人吃又忍不住想要吃，就會想：“沒關系，明天在戒也行，今天想吃了來在說吧。就是這樣的心里才會導致我們許多的學生生病的原因，其次再是垃圾食品里一些不干凈的化學物質。
辣條以各種調味料，色素，防腐劑和添加劑等制成面制品。由于監(jiān)管的不足，廠家對消費者的不負責，使辣條生產環(huán)境惡劣和食品添加劑的現(xiàn)象層出不窮。許多的無良廠商為了謀取暴利，不顧及小學生的身體，添加一些過量的化學物質，導致許多小學生的身體出現(xiàn)明顯的變化……這些都是垃圾食品對我們的生活帶來的隱患，我們要制止這種無良的商家的無良行為。當然我們身邊不只是垃圾食品還添加了化學藥品的蔬菜，為了讓雞、鴨、羊、牛快速長大賣錢而給那些動物吃激素讓他本來要9個月才長大的讓他2個月就長大等等，我們要提昌綠色食品，無公害食品。
我要當食品安全代言人，讓大家都提昌綠色食品，讓食品安全人人重視，不再被人忽視。
拒絕垃圾食品演講稿篇四
你們好！
記得那是一個中午，午飯后的王同學，一進教室就趴在課桌上，臉色發(fā)白，痛苦地捂著肚子，嘴里不停地嘟囔：“好疼！好疼！”老師把他送去醫(yī)院檢查后，才知道是因為吃辣皮而生的病。
所謂辣皮，其實就是豆皮外裹了一層味料（做成條狀的叫辣條），味道辛辣，色澤鮮艷，十分誘人。自然就成了我們有些同學的“時尚寵兒”，每當嘴饞時，幾乎都會買它，來給自己解饞。
每天中午的時候，總會有一條“長蛇”排在小賣部門前。他們在買什么？文具嗎？不，不是的，他們在排隊買辣皮！貨柜上的辣皮原本堆得像小山似的，不到10分鐘就被一掃而空。買到的同學喜笑顏開，沒買到的愁眉苦臉。
可你知道它對我們的危害嗎？它不僅會讓人挑食、厭食，損害健康，還會讓人養(yǎng)成亂用零花錢的壞習慣，而它的.黑暗來歷和生產過程，更讓人觸目驚心。
有一位記者，曾特地去調查了這種三無產品。記者扮成商人去生產辣皮的工廠買辣皮。經理說一包辣皮兩毛五，記者故意說：“太貴了，便宜點？我要的貨多，你們能保證供應嗎？”
只見經理詭秘地一笑，說：“沒關系，請跟我來?！彼麄儊淼搅艘粋€又黑又破的地下工廠。里面散發(fā)著難聞的腥味，墻上是黑乎乎油漬，到處都是蜘蛛網。
一桶桶的豆皮豆干，有的發(fā)霉變黑，有的長了白毛；一桶桶味料，散發(fā)著濃烈難聞的味道……記者驚訝地看著周圍這一切，疑惑地問：“這個能賣出去嗎？”
經理回答道：“放心吧！請看這邊！”
試想，這樣惡劣環(huán)境，這樣劣質的材料，這種三無產品能給我們帶來健康嗎？同學們，讓我們都行動起來，拒絕披著鮮美外衣的辣皮，讓我們擁有一個健康的身體吧！
拒絕垃圾食品演講稿篇五
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好！
古人云“民以食為天”。是?。∈澄锸且粋€人能量的主要來源，如果沒有了食物，后果就不堪設想。
但如果不注意飲食安全，后果將會更加不堪設想。
每天早上，我們都會看到一幕幕這樣的情景：三三兩兩的同學在路邊買早飯。
什么油炸香腸啊，油炸年糕啊，貢丸啊，等攤主炸好后還涂上黑不拉唧的醬和麻辣粉。
還有那在鐵盤子上燒的炒面，第一次燒好后在盤上余留下的油已經讓人惡心，竟然還燒第二次，甚至洗也不洗，炒好后隨手放進一些配料，便又拿給孩子們食用了。
可你看同學們卻一個個吃得津津有味……你瞧！放學了，同學立即跑到小店里買幾包香辣膨化食品，一拆開不管三七二十一就往嘴里倒，不出半分鐘便沒了，接著便是第二包，第三包……吃完后嘴里還念叨著：“味道不錯，真不錯！”我想：“真的有這么好吃嗎？現(xiàn)在不好吃的.東西小學生肯定也不會這樣說。
可是我媽媽卻從不讓我去買這種東西，如果我偷偷去買了，被媽媽看見非把我臭罵一頓不可。
媽媽對我說過這些食品都叫垃圾食品，對人體不好。
我很納悶，心里常嘀咕：“這食品怎么會是垃圾呢？如果是垃圾就不叫食品了，怎么會是垃圾食品??？”為了解開心中的疑團，我便通過上網看書去查找，閱讀資料后，我才恍然大悟。
垃圾食品可以分：油炸食品罐頭類食品、腌制食品、加工的肉類食品、肥肉和動物內臟食品、奶油食品、冷凍食品、燒烤類食品、蜜餞類食品等。
這些食品都對人體有害，所以叫做垃圾食品。
這些食品在我們身邊隨處可見，如果一天之內把所有垃圾食品都吃一份，進入人體內的有害物質足夠毒死一只小白鼠。
想到這里，我不禁感到害怕，原來在我們身邊也暗藏著這么多“食品殺手”?。?BR> 同學們，看到你們天天在吃垃圾食品，我感到很不安。為了我們的身體健康，請管管自己的嘴巴吧！在購買食品前一定要知道它對身體有沒有副作用。
拒絕垃圾食品演講稿篇六
親愛的教師，同學們：
大家好！
今日我演講的題目是《遠離垃圾食品，關注身體健康》。
俗話說得好，有個好成績不如有個好身體，即使你學習成績再好都不如一個健康的身體，當你抱有很大夢想的時候你肯定會先想要把學習提上去，你從來不會想想自我的身體不受任何傷害。不是不讓你完成你的夢想，而是你要讓你自我在完成夢想的過程中，也要保護好自我的身體。
首先要保護好自我的身體就要從飲食上開始調整，我們要拒絕三無產品，也要拒絕超市里的零食，為什么要拒絕三無產品想必大家都明白吧！三無產品也就是指路邊上小攤賣的香腸啊，燒烤等，既然它們出于路邊，可是同學們想想，路邊肯定會有車一輛一輛的飛過都是塵土灑到它們上頭。肉眼只能看到它的1%細菌吃路邊攤不就相當于吃細菌嘛嗎？讓它們來危害你的身體，至于超市里的零食，有的同學可能覺得它們都有包裝很干凈，也不是什么三無產品當然能夠吃?？墒鞘聦嵡∏∠喾矗鼈兏裏o產品一樣，說出來你們可能不信，我也不愿意相信，可它就是具有這一項，如商家有可能把過期的食品用新裝的日期。
我鄰居異常寵愛他女兒，他女兒要什么他就給什么，從來不看是否健康他女兒我也長得也異常漂亮。如果站在一群人當中，那么她就是亮點。盡管如此漂亮但由于太過寵愛孩子，讓她患上了白血病，如此漂亮的女孩卻患上了白血病，一種很難治的病。此刻他們后悔了，可是為時已晚，世界上沒有后悔藥，是他們一次一次的縱放才有的今日。
所以千萬不要讓自我后悔遠離垃圾食品，讓自我身體更健康。
我的演講到此結束，多謝大家！
拒絕垃圾食品演講稿篇七
尊敬的老師，敬愛的同學們：
大家好！
昨天晚上，和很多家長在網上進行了關于放學吃零食的話題的討論。突然間頗有感觸，心想：“孩子們如果離開了零食，還有童趣嗎？零食能解決孩子們的溫飽和營養(yǎng)嗎？零食的利弊？等等……”
突然間，感受到心中的一種力量，這種力量來源于心間，來源于內心深處。其實，我不需要講太多關于零食的壞處，因為大家都知道，也都明白。我只要從我做起，把零食拒絕于校園，相信能夠帶動周圍的同學們。因為，放學吃零食確實有太多的不利，安全、健康、衛(wèi)生等都是我們需要思考的問題。
安全上，很多同學一邊吃一邊走，第一，有嗆入氣管的危險。第二，有些電瓶車上，一只手拿著零食吃，一只手護著電瓶車，如果一個急剎車，或者……后果不敢想象，第三，公交車或私家車上吃零食在國外是嚴禁的，也是怕急剎車，出現(xiàn)嗆入氣管，引起意外事故的發(fā)生，因此，從安全上建議拒絕零食。
健康方面，現(xiàn)在的零食質量需要擦亮眼睛，搞不好就是地溝油的產物。其次，孩子們認為放學會有零食或點心，中飯時就會適當減少進食量，下午最后一節(jié)課就會有饑餓感，會影響上課，而且時間一長，會影響自己的消化系統(tǒng)，造成營養(yǎng)不良等。同時，放學吃零食還會影響晚餐的食欲。因此，從健康上也是反對零食的。當然，關鍵是度的把握，對于一些堅果類的零食還是要適量補充的。可以增加礦物質和微量元素，也是營養(yǎng)必需品哦。家長把控住吧！
衛(wèi)生方面更是如此，因為很多零食都會有小袋子，學校周邊的垃圾桶又少，就會有亂扔垃圾，對于環(huán)境是極大的破壞，特別是塑料袋。同時，孩子們放學時，沒有洗手，拿過鉛筆，甚至玩過鉛筆等，沒有洗手就進食，會導致鉛等有毒物質通過零食帶入體內，造成鉛中毒等危害，因此，從衛(wèi)生方面也是反對吃零食的。
總之，零食帶給我們樂趣，童趣，我們不反對零食，但是對于孩子們放學時間段吃零食應該反對，應該拒絕，為了孩子們上下學的安全，為了孩子們的健康，為了孩子們的學習環(huán)境更整潔，讓我們一起呼吁：“拒絕校園零食，從我做起！”
拒絕垃圾食品演講稿篇八
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，我是五（3）班的_______，今天我演講的題目是：拒絕垃圾食品，打響健康的“保胃戰(zhàn)”。
金秋九月，同學們又從溫馨的老家，多姿多彩的旅游城市回到了珠海，走進了學校。此時，流動攤販售賣的各式各樣的“美味佳肴”，猶如拿到了“入學通知書”一樣，跟隨著同學們的步伐，也準時來到了校園周邊“報到”。但實際上，我們不得不因為這些“美味佳肴”的到來，為我們自己打一場關于健康的“保胃戰(zhàn)”。
“炸雞翅、烤香腸、烤肉串……”攤販老板的叫賣聲彼此起伏。這些看上去鮮美多汁，聞起來芳香四溢，吃起來回味無窮的垃圾食品，是不少同學的最愛，一出校門他們就爭先恐后地涌現(xiàn)在路邊攤販前，正是這些讓人欲罷不能的垃圾食品，正像毒品一樣侵害著我們的健康。
老師和家長天天教育我們要遠離這些路邊攤販，拒絕來歷不明的食品，但是不少同學依舊認為這些零食并不會有太大的危害。其實，這些零食很多都是三無食品，什么香的、辣的、甜的、酸的、冷的一起吃，吃壞了肚子，上廁所的時間比上課的時間還長；因為常吃油炸類垃圾食品，學校的小胖墩也越來越多了；因為常吃各種零食，一日三餐吃不飽吃不好，長時間營養(yǎng)不良，豆芽型同學也多了?，F(xiàn)如今，還有一些商家為了小食品在色澤和口感上更加吸引人，往往違規(guī)甚至違法使用各種香精和色素，這些都是由化學物質配置而成的，然后做成所謂的牛肉味、羊肉味、雞肉味的食品，其實他們和牛肉、羊肉、雞肉沒有一毛錢關系，反而對人體危害極大！這些食品制作過程也是極其簡單和不衛(wèi)生，我從電視中看到，在垃圾滿地，臭水橫流，蒼蠅滿天飛的地下工廠，一些上了廁所連手都沒洗的三無人員，徒手包裝零食，大家想想食品原料上會帶有多少細菌和病菌，長期食用，輕則中毒，重則上“天堂”。
可見，“保胃戰(zhàn)”不容樂觀啊！同學們，我們也不能空談垃圾食品的危害卻不去做出行動。想要打好健康的“保胃戰(zhàn)”，我認為要在以下兩個方面入手：
一是學校方面。在放學期間，是小攤小販流動最頻繁的時間。我認為學校應該請家長義工加強巡邏監(jiān)督，勸離停留在攤販車附近的`孩子們。同時，可以借助食品衛(wèi)生監(jiān)督和城市管理執(zhí)法部門的力量，從外界“支援”來打好“保胃戰(zhàn)”。
二是自身方面。歷次大戰(zhàn)的經驗告訴我們，如果只有外部的支援，而沒有內部的配合，戰(zhàn)斗必敗。所以，希望同學們能從自身入手，自覺主動拒絕垃圾食品，同時也要宣傳引導其他同學遠離誘惑，我們才能打贏“保胃戰(zhàn)”。
我們是祖國的花朵，祖國的未來，正在長身體的我們必須要擁有健康的體魄才有資本為中國夢的實現(xiàn)而奮斗。同學們，讓我們一起努力，拒絕垃圾食品，遠離垃圾食品，從你我做起。
謝謝大家！
拒絕垃圾食品演講稿篇九
尊敬的各位領導、老師，親愛的同學們：大家早上好！
首先，我想問一下：五月份里你知道的有哪些節(jié)日？
勞動節(jié)、青年節(jié)、母親節(jié)。。。。。。
明天是五月二十日，你可知道是什么節(jié)日嗎？
或許很多同學不知道，1990年5月20日，中國學生營養(yǎng)促進會把這一天定為全國學生營業(yè)日，所以明天也就是我國第25個全國學生營業(yè)日，今年的活動主題是：健康餐盤。
同學們：要想餐盤健康，毫無疑問，我們首先要知道哪些食品是健康食品、哪些食品又是垃圾食品。
世界衛(wèi)生組織公布的最佳食品包括:
1.最佳水果木瓜、草莓、橘子、柑子、獼猴桃、芒果、杏、柿子和西瓜。
2.最佳蔬菜紅薯既含豐富維生素，又是抗癌能手，為所有蔬菜之首；其次是蘆筍、卷心菜、花椰菜、芹菜、茄子、甜菜、胡蘿卜、薺菜、苤蘭菜、金針菇、雪里蕻、大白菜。
3.最佳肉食鵝鴨肉化學結構接近橄欖油，有益于心臟。雞肉、新鮮魚、蝦類。
4.最佳湯類雞湯最優(yōu)，特別是母雞湯還有防治感冒、支氣管炎的作用，尤其適用于冬春季飲用。
5.最佳食用油玉米油、米糠油、芝麻油、橄欖油、花生油等尤佳，植物油與動物油1：0.5為宜。
6.最佳護腦食物菠菜、韭菜、南瓜、蔥、椰菜、柿椒、豌豆、番
茄、胡蘿卜、小青菜、蒜苗、芹菜等蔬菜，核桃、花生、開心果、腰果、松子、杏仁、大豆等殼類食物以及糙米飯、豬肝等。
簡言之，只要是新鮮的，經過健康方式加工的蔬菜、水果、肉類、主食等，都是健康食品。
所謂垃圾食品是指含人體所需營養(yǎng)成分，經過炸、烤、燒等加工工藝使營養(yǎng)成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加、生成或長期過量食用在人體內產生有害物質儲留的食品。垃圾食品(junkfood)是僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的.食品。
世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類食品（主要指方便面和膨化食品）、罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
垃圾食品攝入量過多，會使青少年提前停止長身體。此外，高脂食品還會損害青少年正在發(fā)育的神經系統(tǒng)，這可能對青少年的大腦造成永久性傷害。
同學們，“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”，我們是21世紀
的主人，應當切實的樹立起時代責任感，為了自己的健康，為了能更好的學習，我呼吁，讓我們一起行動起來，倡導綠色生活，拒絕垃圾食品！食用綠色食品即健康食品，會讓我們的身體更加強壯！會讓我們的生命更加健康！
我的講話完了，謝謝大家！2014-5-19
拒絕垃圾食品演講稿篇十
學校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向學生們兜售衛(wèi)生和質量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產許可證、無生產日期、無生產廠址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了同學們的健康。
學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用垃圾食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。不僅如此，流動攤點占道經營也造成了學校大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患，特別是帶有煤氣瓶、氫氣罐的攤點，存在很大的隱患，嚴重影響學生的生命安全。為此鎮(zhèn)食安辦辦、綜治辦、城管中隊、市場監(jiān)管所、萬全學區(qū)聯(lián)合各中小學幼兒園向全體學生幼兒發(fā)出“遠離流動攤點，拒絕垃圾食品”的倡議：
1.嚴禁在校門口流動攤點購買包括早餐和學習用品在內的任何物品。
2.積極宣傳，人人都來當“遠離流動攤點”的宣傳員，提醒我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決遠離流動攤點。
3.徹底遠離油炸食品及燒烤類等不衛(wèi)生食品。
4.提倡健康飲水，拒絕碳酸類、奶茶類、棒冰類等飲料。
5.提倡勤儉節(jié)約，合理使用零花錢。
6.積極參與“彎彎你的腰，還校園美麗”活動，不亂丟亂扔，垃圾自覺入箱，共同營造優(yōu)美校園環(huán)境。
親愛的家長朋友、小朋友們，為了我們的健康，讓我們鄭重承諾：從現(xiàn)在做起，遠離校外流動攤點，拒絕垃圾食品，讓健康伴隨我們每一天。
倡議人：xxx
時間：xxxx年xx月xx日
拒絕垃圾食品演講稿篇十一
到小吃攤上買零食成了我放學后的習慣。可是出了那件事之后，我就改掉了這個習慣。
“老板!照慣例六個臭豆腐!”我在攤旁大聲吆喝?！鞍パ?小朋友昨天你怎么沒來??？”老板邊討好地說邊麻利地端給我臭豆腐?！白蛱鞗]帶錢呢!”我大聲回答，迫不及待的接過美味的臭豆腐。按照平常的口味，我先放甜蜜醬再放辣醬，然后拿著兩根放在外面的牙簽走人了。正當我美滋滋想好好享受一番時，有一位爺爺叫了叫我，我有些納悶：我又不認識他，他干嘛叫我??？管他呢，享受美食要緊!當我正旁若無人的大快朵頤時，那個爺爺竟然走了過來，和藹的說話聲響起：“小朋友，你不要吃這個臭豆腐，這是用紹興的臭豆腐水做的……”“你怎么知道!”我半信半疑的問道?！拔沂墙B興人，怎么不知道!”“謝謝啊!”雖然我嘴上這么說著，可走到爺爺看不到的地方，我還是禁不住那誘惑?！斑@都吃了那么久了也沒事!”這條微弱的理由說服了我。吃完了六塊，“聞著臭，吃起來香，真是美味之極啊?！蔽乙猹q未盡的感嘆著。
“開飯了!”一進家門，媽媽熱情的召喚著，香噴噴的飯菜也被美味的臭豆腐打敗了，我胃口全無。隨便吃了幾口便扔下碗筷奮筆疾書做作業(yè)去了。可是八點多鐘時，我的肚子便打起鼓來。好象有一只小兔子在我的肚子里亂竄?！鞍ミ希ミ稀蔽椅嬷亲哟蠼?，豆大的汗水滴了下來。爸爸媽媽慌忙送我去醫(yī)院。
來到醫(yī)院，醫(yī)生給我開了許多種藥：有治蛔蟲的，止瀉藥，還有許多叫不上名的藥?；氐郊页酝晖盹?，媽媽拿來各種花花綠綠的藥，嚇得我差點暈過去。等到肚子好受點，我上網一查“哇!”那些黑漆漆的臭豆腐水，那些臟、亂、差的環(huán)境讓我目瞪口呆。還是生產化學品的一家廠用下水道的水來制作這個臭豆腐。
“吃一塹，長一智”，我記得剛上小學一年級的時候，老師就反復強調不許在小攤販上買食品，可我一直不怎么當回事，經歷了這次貪吃風波，我深深知道食品衛(wèi)生的重要性。
同學們讓我們拒絕垃圾食品，保護我們自身的健康吧!
拒絕垃圾食品演講稿篇十二
我在小朋友的心里有神圣的地位。在賣家看來我是她收取利益的“利器”。在醫(yī)生和小朋友的家長眼中，他們可是對我恨之入骨，恨不得把我消滅。但是還是有小朋友禁不住我的誘惑，對我愛不釋手。相信你們早就已經猜出了我是誰吧？我就是辣條。
接下來我就跟你說一說我是如何降臨在這個世界上的。我出生在一個廢棄的工廠，這里漆黑一片，破爛不堪。蒼蠅是我的老兄弟，常常跟我講我外面的兄弟怎么樣。老鼠多得數不勝數。每次主人制作玩我的兄弟同胞后，剩下來的殘留品可是會被這數千只老鼠大軍洗劫一空的。我原先是一塊極薄的豆皮，黑乎乎、皺巴巴的，就連我自己看到我現(xiàn)在這樣都不忍直視。不過你馬上就會看到一個全新的我。我和我的哥哥姐姐一齊被放上了“手術臺”，準備著神圣的時刻——“整容”。
我被放在了一大桶紅色的“溫泉”里渾身血淋淋的。我還麻痹似的渾身刺痛，像被扔進了火堆里……就這樣一個全新的我就被主人造出來了。主人給我穿上了一件外衣，取了一個響亮的名字——“糕富帥”。
很快我就被主人趕出了工廠，趕到了一所小學的小攤前。小攤可是我的哥哥姐姐最膽大的地方，因為他們可以在這里大展拳腳。在這里他們爭先恐后，生怕賣不出去，所以我們只好靠自己的努力來贏得小朋友的芳心。而我靠的是自己的色澤鮮明，我亮麗的“外衣”濃郁的芬芳時常深受小朋友的喜愛。
我也完成了自己的使命，一個小朋友，買了我回家吃。吃完時，我可就隨心所欲了，我在小朋友的肚子里“為所欲為”，攻占他們的腸胃，讓他痛不欲生。
拒絕垃圾食品演講稿篇十三
每當放學的時候，學校旁的小店門口總能見到這么一幕：同學們手里高高地舉著錢，踮著腳，扯著嗓子叫著：“老板，給我一串牛排！”“老板，給我一根香腸！”“老板，給我一串年糕！”……這時，老板的臉上就像鍋里的油一般樂開了花，便拿起原料就往黑乎乎、臟兮兮的油鍋里一炸，然后灑上點胡椒粉，再涂上點甜面醬、辣醬，就把這所謂的“燒烤食品”交到了同學們的手里。同學們便開始邊走邊津津有味地大嚼起來。
其實，我覺得這些“燒烤食品”都是垃圾食品，對我們青少年的身體發(fā)育極其不利。
首先，他們使用的油，本來就是市場上最廉價的，放入鍋中反復地炸，炸得油黑乎乎的，有許多沉積物了還繼續(xù)使用。要知道，那些油在反復的高溫作用下可會產生一種致癌物質??！更何況他們使用的牛排、香腸等原材料也是最劣質，最沒食品安全保障的！
其次，店老板們?yōu)榱苏袕粕猓瑪偽欢紨[在馬路邊，這里有灰塵，有汽車排放的尾氣，有不健康人群所散發(fā)出的一些細菌、病毒……嚴重影響了食品衛(wèi)生！
再次，吃了這些“零食”，就會覺得家里的菜滋味不行了，于是晚餐的食量就減少了，使營養(yǎng)的攝入不均衡，嚴重影響了身體的健康！
所以，請大家多吃一些健康的食品，遠離這些垃圾食品。
拒絕垃圾食品演講稿篇十四
“這是垃圾食品！”這句話總是隨時隨地就環(huán)繞在我的身邊，而且也給我?guī)砹藷o盡的煩惱。
陽光明媚的一天，我與媽媽來到街上買衣服，走著走著，就來到了炸雞店。一股濃烈的香氣與麻辣味刺入了鼻中，翻騰的熱油上，一串串烤肉綻出了皮，再刷上醬汁，那美味真是無法形容??！看著越來越多的人手捧炸雞，“吧唧吧唧”地嚼起來，我趕緊拉住媽媽的手，指了指炸雞店。可媽媽立刻拽住我，一臉嚴肅地說著：“這是垃圾食品！”說完，她便拉著充滿失望的我走了。
這句話不僅用在了食物上，還用在了飲料上。
這天，小伙伴來找我玩，還帶了一瓶可樂來，我剛伸出手，想要把可樂接過來，媽媽突然一個箭步沖過來，把可樂扔向了沙發(fā)，滿臉要燒著了似的指著我怒吼著：“這是垃圾食品！”小伙伴們都嚇得魂不附體了。
不過，媽媽的這句口頭禪還給了我一個“犯罪”的機會。經過我“周密”的計算，知道了媽媽在中午12點多時會收拾碗筷，我抓住了這個機會，躡手躡腳地走到廚房，抹了抹頭上的冷汗，顫顫巍巍地對媽媽說：“我能喝……熱水……嗎？”媽媽目不轉睛地盯著我，哎呀，難道她識破了我的“犯罪計劃”嗎？誰知她丟出了一句：“這是垃圾食品！”我興奮地手舞足蹈，但是，她又一本正經地給我倒了一杯水，皮笑肉不笑地對我說：“講錯了，水還是要喝的！”
天哪，老媽，你何時才能丟掉這句口頭禪?。?BR> 拒絕垃圾食品演講稿篇十五
尊敬的家長：
學校的大門口總有不合法、不衛(wèi)生的流動攤點在向學生們兜售衛(wèi)生和質量都難以保證的“三無食品”或“垃圾食品”。所謂的“三無食品”就是指：無食品生產許可證、無生產日期、無生產廠址的粗糙食品;“垃圾食品”指的是油炸、燒烤、膨化等快餐食品等。專家指出：許多零食當中都含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑等食品添加劑，有些零食中甚至含有致癌物，嚴重危害了同學們的健康。
學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用垃圾食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。不僅如此，流動攤點占道經營也造成了學校大門口道路的擁擠，給交通安全帶來了隱患，特別是帶有煤氣瓶、氫氣罐的攤點，存在很大的隱患，嚴重影響學生的生命安全。為此鎮(zhèn)食安辦辦、綜治辦、城管中隊、市場監(jiān)管所、萬全學區(qū)聯(lián)合各中小學幼兒園向全體學生幼兒發(fā)出“遠離流動攤點，拒絕垃圾食品”的倡議：
1.嚴禁在校門口流動攤點購買包括早餐和學習用品在內的任何物品。
2.積極宣傳，人人都來當“遠離流動攤點”的宣傳員，提醒我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決遠離流動攤點。
3.徹底遠離油炸食品及燒烤類等不衛(wèi)生食品。
4.提倡健康飲水，拒絕碳酸類、奶茶類、棒冰類等飲料。
5.提倡勤儉節(jié)約，合理使用零花錢。
6.積極參與“彎彎你的腰，還校園美麗”活動，不亂丟亂扔，垃圾自覺入箱，共同營造優(yōu)美校園環(huán)境。
親愛的家長朋友、小朋友們，為了我們的健康，讓我們鄭重承諾：從現(xiàn)在做起，遠離校外流動攤點，拒絕垃圾食品，讓健康伴隨我們每一天。
倡議人：____________
時間：____年____月____日
拒絕垃圾食品演講稿篇十六
明天就要去中山植物園春游了，今天下午一放學，我便約上幾個小伙伴，一起來到了蘇果便利，購買零食，主食。不過這次采購可是特別行動，因為大隊部發(fā)出號召，開展“夫小喜迎奧運，綠色環(huán)保從我做起”活動，每個年級在春游活動中都有一個主題，我們四年級的主題是“拒絕垃圾食品”。
來到蘇果，只見各類商品整齊地擺放在柜臺、架子上，數不勝數，琳瑯滿目，令人眼花繚亂。我們奔向食品區(qū)，那兒的東西更是種類繁多，可仔細看看，幾乎50%的都是垃圾食品。如：各種各樣，五顏六色的果凍、令我們垂涎欲滴的百事可樂、誘人的桶裝薯片，還有那話梅蜜餞……它們都是只有熱量，沒有營養(yǎng)，含糖、鹽、味精、防腐劑等其它對身體無益，并且影響成長，發(fā)育的有害物質。其中，“油炸類食品”是我的最愛，每一次春游時，我都把它塞進書包，可當我了解到“油炸食品”的危害后，便驚出了一身冷汗?！坝驼ㄊ称贰敝泻写罅康闹掳┑奈镔|，它們破壞了維生素abcd和鈣、鐵等營養(yǎng)，吃多了，會導致心血管出毛病，得癌癥等疾病。真是太可怕了！
垃圾食品對身體的危害這么大，自然不能多吃，而且大隊部也下了“圣旨”：拒絕垃圾食品。面對著這些誘惑，我雖然心里癢癢的，猶豫片刻后，還是忍痛割愛，打消了買“油炸食品”這個念頭。
怎么拒絕垃圾食品呢？春游之后，我與小伙伴展開了討論，一會兒，我們便列出了以下幾個好辦法：
1、想讓大家拒絕垃圾食品，應從小家開始，動員家長別吃垃圾食品，盡量不買。
2、用“替換法”。盡量多吃些水果，蔬菜等營養(yǎng)豐富的東西肚子填飽了，也就不會去吃那些垃圾食品了。
3、可借助“手機短信互聯(lián)網”公司，向他們打電話，請他們把“拒絕垃圾食品”這一話題發(fā)送到每個有手機的家庭中去。
4、可以設一個“拒絕垃圾食品節(jié)”，讓每一個人都知道垃圾食品的危害，并盡量少吃。
心動不如行動，讓我們行動起來，拒絕垃圾食品，健康成長吧，用我們的實際行動喜迎奧運盛會！