報(bào)告是對一項(xiàng)研究、調(diào)查、工作或活動結(jié)果的詳細(xì)陳述和闡述，它通常包含有關(guān)問題背景、目的、方法、數(shù)據(jù)、結(jié)果、結(jié)論等內(nèi)容。寫報(bào)告可以幫助我們更好地記錄和傳達(dá)所做的工作，對于組織決策和交流也具有重要的作用。在撰寫報(bào)告時(shí)，要注重?cái)?shù)據(jù)的分析和解讀，通過圖表和統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)更直觀地呈現(xiàn)問題和結(jié)果。這些報(bào)告范文涵蓋了不同領(lǐng)域和主題，是優(yōu)秀報(bào)告寫作的典范。
自我塑造報(bào)告篇一
回顧自己的成長歷程，自己幼年、童年和青年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時(shí)候才會有反應(yīng)的。
小時(shí)候的我生活在一個鎮(zhèn)上，家住的那條街有很多和我差不多大的小孩，那時(shí)的我發(fā)育比他們早，看上去高了許多，一直以來都是孩子頭，那些小孩也都很喜歡我，天天跟著我跑。但是這樣的生活在我搬了新家之后就結(jié)束了。回想起來現(xiàn)在的兒時(shí)玩伴幾乎都沒聯(lián)系了呢。可能見面了也不認(rèn)識了。
曾經(jīng)聽人家說家里兄弟姐妹多的話，性格會開朗點(diǎn)的，我想我就是這樣的呢，上面有個哥哥，表哥們也是經(jīng)常在一起玩的，所以自己也就比較外向的呢。我和哥哥的關(guān)系很好，小的時(shí)候經(jīng)常要跟著哥哥跑的。我們從來不吵架更不會打架了，哥哥是個有點(diǎn)內(nèi)向有點(diǎn)靦腆的人，最喜歡靜靜的睡在看書的哥哥的身邊，覺得很好睡，很舒服。但是在長大一點(diǎn)，家里人就不再讓我和哥哥睡了，一個人睡很害怕，所以每天晚上都要蒙著頭睡覺的。經(jīng)常是要做些事情來分散自己的注意力，那時(shí)候的我喜歡想些鬼怪的事情，所以我膽子很小。后來學(xué)習(xí)壓力大了之后就沒那時(shí)間想其他事了。小學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)進(jìn)了學(xué)校的排球隊(duì)，排球老師對我也很好，那時(shí)我開始愛上了排球。每天早上早早的去學(xué)校練習(xí)，晚上天黑了才回家。但是我們卻沒給學(xué)校爭取到什么榮譽(yù)，我參加過兩次與其他小學(xué)的之間的比賽，在我5年級的那年，我與第一名擦肩而過，留下的是遺憾。我不是個很好強(qiáng)的人，但是還是有點(diǎn)集體榮譽(yù)感的。雖然有那個能力能拿到第一名，但沒是失去了。有點(diǎn)痛心，在那之后就很少去打排球了。
xx年我順利升上初中，生活還是和小學(xué)的時(shí)候一樣，但不一樣的是我搬家了，沒有了曾經(jīng)一起玩的同伴，所以看電視變成了我閑暇時(shí)候的娛樂活動。小時(shí)候的我很怕媽媽，每次出去玩都要先和她報(bào)告。批準(zhǔn)了之后才能出去。不過還是在家看電視的時(shí)候比較多。一直以來都不是那種很會學(xué)習(xí)的人，我看到書就要睡覺的，所以沒辦法把一本書一次性從頭看到尾。成績一直就那樣的，偶爾考的好點(diǎn)就很開心了。呵呵！是個容易滿足的人呢，俗話說：知足者常樂。覺得有些事情不是想想就能得到的，天上不會掉餡餅，世上也沒白吃的午餐，我想如果讓一個人去做他沒興趣的事情可能都是要做不好的吧。不過學(xué)習(xí)對我來說從來都沒什么興趣可言的。在我求學(xué)的道路上沒有鼓勵，父母的希望成了我的指路牌，而我就是看著它走下去的。從來都不敢去做自己喜歡的時(shí)候，害怕被媽媽知道了，她會覺得我不顧正業(yè)，然后就是一頓念叨。
初二的時(shí)候，父母因?yàn)樯怅P(guān)系都外出了，家里就我一個人，沒有了媽媽的管束，我就想游進(jìn)了大海的小魚。那時(shí)候很流行拍藝術(shù)照，很多同學(xué)都去照了，我也不例外。成了一個追潮流的女孩，也慢慢開始愛漂亮了，對媽媽買的衣服總是有那個這個不滿意，到最后媽媽都不敢擅自給我買了，要買都是讓我自己去挑的?？吹狡渌瑢W(xué)都帶耳環(huán)，自己也想帶，所以逛街的時(shí)候會特意看下耳環(huán)。已經(jīng)開始發(fā)育的我，思想上也開始發(fā)生變化了。不是那個什么都不懂的小孩了。開始幫媽媽做家務(wù)，不過不會做飯。因?yàn)橐郧霸趮寢屔磉吙此龅臅r(shí)候她總是叫我去看書，所以到現(xiàn)在還不會。放假的時(shí)候去爸媽那里的時(shí)候，總要被念叨一下。初三的時(shí)候還是比較緊張，學(xué)習(xí)也比以前認(rèn)真了。中考后成功升級了。不過只是考上了普高線。
在選擇高中的時(shí)候我本來是想去讀職業(yè)高中的，但是媽媽反對，她一直想我能上大學(xué)，那時(shí)候的我們覺得上了職業(yè)高中是沒的上大學(xué)的。所以去了哥哥以前上的那個學(xué)校，哥哥上的是重點(diǎn)高中，而我只是在那個高中的附屬學(xué)校里讀書的。從小父母給我的和給哥哥的一樣多，我也從來沒覺得他們偏心過，覺得我們一家很幸福。那時(shí)候的我離開了我生活了xx年的地方，來到了縣里。
轉(zhuǎn)眼就到了高三下半個學(xué)期，我們要面臨著高考。媽媽也回來照顧我了，她一直覺得高中時(shí)候沒有在家照顧我有點(diǎn)對不起我，但是我并不是那么在意，我想大人總有自己要做的事情，不能帶在兒女的身邊是能體諒的。高中住校期間我得了胃病，不能吃太油膩的東西，媽媽都會在我起床之前幫我買了面包回來給我，然后叫我起床。在媽媽的照顧下我達(dá)到歷史最胖的時(shí)候。有時(shí)候想起媽媽都有點(diǎn)想哭的感覺，很早的時(shí)候就知道媽媽一直都很希望我能成績和我哥哥一樣好，但是我總是讓失望。雖然不能成績很好但是考上大學(xué)的話媽媽也很開心的。不知道是為了媽媽還是為了自己，我開始去看書，去做習(xí)題，去問老師。功夫不負(fù)有心人，我的成績上去了點(diǎn)。也算我運(yùn)氣好吧。當(dāng)知道自己的分?jǐn)?shù)正好是第5批的時(shí)候，沒有失望。覺得這已經(jīng)是我能力的范圍了。我可以明顯的看到別人羨慕我們家都是大學(xué)生時(shí)候媽媽那自豪的表情。
知道成績沒多久我就和媽媽一起出去了，在外面都是陌生人，不過我的性格比較開朗，見到誰都能聊的很好，所以也交了不少外面的朋友。但是在相處也學(xué)到了很多東西。與外面的人相處不像是我們學(xué)校同學(xué)間那樣相處了，沒有心比心了。每個人都是帶著面具生活的一樣，看上去很溫順的人背地里心眼很多，但是總是要被人發(fā)現(xiàn)的，曾經(jīng)也有人提醒我要小心不能輕信別人。能真正把你當(dāng)朋友的人有多少，什么不知道，知人知面不知心，害人之心不可有，但是防人之心不可無，畢竟這個世界上什么人都有，眼睛看到和耳朵聽到的不能代表一切。
2個月過的很快，我即將邁入大學(xué)校門。來學(xué)校是時(shí)候是媽媽送我來的，當(dāng)我們來到這個盛產(chǎn)橘子的地方，學(xué)校的一切都有點(diǎn)讓人失望，打碎了所以的夢。不過很過我又恢復(fù)平常心，既來之則安之。
不過覺得這個學(xué)校還好，活動蠻多的，不會讓人覺得在這的生活很枯燥。原本想加入學(xué)生會的，但是在最后面試的時(shí)候被刷了，原因就是我在看待一件事情的時(shí)候沒有先從自己身上的責(zé)任著手。所以我又學(xué)到了一點(diǎn)：如果出了什么時(shí)候就先想想自己有沒把本分做好，突然先起那句話：嚴(yán)于律己，寬于律人。在這個小小的社會中我也在學(xué)習(xí)怎么和人相處，沒有以前的壞脾氣，有什么事情也是盡量不和同學(xué)發(fā)生沖突，也學(xué)會了和別人說：謝謝、對不起。
很快下學(xué)期就要大三了，雖然不是很認(rèn)真的學(xué)習(xí)，但是還是學(xué)到了很多，看事物的角度都不一樣了，能盡可能為別人著想。也很喜歡幫助別人，覺得看著別人對你感激的眼神的時(shí)候很開心。
我是一個喜歡笑的雙子星女生，經(jīng)常有人會問我：怎么那么愛笑啊。我不是個愛哭的女生也覺得自己做不了愛哭的女生。太大大咧咧了，經(jīng)常是和男生打成一片的。和女生也是處的很好，但是我好象就是和某些人性格不和，老是有矛盾，所以我一般會選擇放棄與他（她）做朋友的。不是很記仇，時(shí)間一過我會忘的一點(diǎn)不剩，不過有時(shí)候總覺得有些話說不出口的。
有時(shí)候也是很傷感的一個人，會一點(diǎn)小事感動的熱淚盈眶。也像天氣那樣多變無常。
自我塑造報(bào)告篇二
思想的動搖并非正確與錯誤之間左右不定，而是一種理智與非理智之間徘徊。
——榮格
精神的高雅在于思考那些善良和優(yōu)美的事物。——拉羅什富科
思想是比任何東西都堅(jiān)固的城墻，因?yàn)樗^不會倒塌，也不會交到敵人手中去。
——安提斯德內(nèi)
理智是一切力量中最強(qiáng)大的力量，是世界上唯一的自覺活動著的力量。
——高爾基
你可以靠思想上的隔音器隔絕喧鬧聲。——羅斯
思索，繼續(xù)不斷的思索，以待天曙，漸近乃見光明?！ｎD
一次深思熟慮，勝過百次草率行動。——佚名
任何人都可能犯錯誤，除蠢人外，誰也不想堅(jiān)持錯誤。諺語說，重新考慮最好。
——茨威格
學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！浊?BR> 思想上的錯誤會引起語言上的錯誤，言論上的錯誤會引起行動上的錯誤。
——皮薩列夫
“思考”應(yīng)當(dāng)走到眾人前面去，“愿望”不妨留在后面。——富蘭克林
人總是逃避艱苦的思索。不下決心艱苦思索的人，便失去了生活中最大的樂趣。
——愛迪生
只想到開始，也要想到發(fā)展，而尤其是不能不想到結(jié)局?！耐?BR> 人不過是蘆葦，性質(zhì)極脆麗，但人是能思考的蘆葦?！?BR> 應(yīng)該堅(jiān)信，思想和內(nèi)容不是通過沒頭沒腦的感傷，而是通過思考而得到的。
——車爾尼雪夫斯基
在創(chuàng)作家的事業(yè)中，每一步都要深思而后行，而不是盲目瞎碰。——米丘林
你們要學(xué)習(xí)思考，然后再來寫作?！纪吡_
寧可受苦而保持清醒，寧可忍受痛苦而思維，也勝似不進(jìn)行思維?！耐?BR> 沒有引發(fā)任何行動的思想都不是思想，而是夢想。——馬丁
茍學(xué)而不思，此理終無由而得。——羅欽順
心之官則思，思則得之，不思則不得也。——孟軻
善于思考的人思想急速轉(zhuǎn)變，不會思考的人暈頭轉(zhuǎn)向?！肆蛩够?BR> 意志、悟性、想象力以及感覺上的一切作用，全由思維而來。——笛卡爾
應(yīng)該在肩膀上長著自己的腦袋。——列寧
思想寓于軀體，但盡管如此，身體最健壯的人不一定就是杰出的思想家。
——伏爾泰
事前的思考是簡單的，事后的回想是多種多樣的。心要常操，身要常勞。
——諺語
獨(dú)立思考和獨(dú)立判斷的一般能力，應(yīng)當(dāng)始終放在首位。——愛因斯坦
多思、寡言、少寫。——蕭伯納
在我看來，思路清晰的主要標(biāo)志是一個人獨(dú)自在一處徘徊的能力?！麅?nèi)加
既有強(qiáng)壯的身體又有健全的思想是難能可貴的?！裢饧{
信念的固定性不僅可能反映思維的一貫性，而且還可能反映思想的惰性。
——克留切夫斯基
腦力心力，要放在適當(dāng)?shù)牡胤?，莫貪多而紛亂，要常常集中思想。——裴斯泰洛齊
好奇的目光常?？梢钥吹奖人Ｍ吹降臇|西更多?！R辛
沒有思想的人生，就像沒有舵的船。——佚名
用思想去戰(zhàn)斗，而不應(yīng)受思想的束縛而裹足不前。每人都有其獨(dú)特的.思維方式。
——菲德魯斯
幻想的天性富有永遠(yuǎn)年輕的秘密?！耐?BR> 與其不透徹地理解許多事，不如理解的事不多，但都能徹底。——法朗士
可以斷定，思想和身體一樣，稍有過度的安逸，便會如染瘟病?！腋?BR> 別的動物也都具有智力、熱情，理性只有人類才有?！呥_(dá)哥拉斯
人的幸運(yùn)不在于可見的財(cái)產(chǎn)的富足，而在于內(nèi)在的不可見的思想的完美與豐富。
——阿納卡西斯
思考的意思是：親近自己?！獮跫{木諾
說話不考慮，等于射擊不瞄準(zhǔn)。——塞萬提斯
形式是一只金瓶，思想之花插入其內(nèi)，便可流芳百世。——法朗士
人人都抱怨缺乏記憶力，但沒有一個人抱怨缺乏健全的思想?！_什夫科
思想的價(jià)值和思想的影響力是成正比的?！紶栁忠焕?BR> 自我塑造報(bào)告篇三
你能看多遠(yuǎn)，才能走多遠(yuǎn);沒有遠(yuǎn)見必尋短見，急功近利沒有明天。
人生的起跑處，我們都差不多，沒有背景，沒有世故，有的只是無暇的夢想;我們要跑的路很長，過程很艱辛，于是我們學(xué)會了圓滑，學(xué)會了逃避，很多人在倉皇奔走之中，把夢想弄丟了，只撿到了平凡、平淡、平庸。夢想是不能丟的，你決心走哪條路，想成為哪種人，堅(jiān)守的時(shí)間越長，就能在夢想的路上走得越遠(yuǎn)。最終終會達(dá)到你的夢想!
生命是一種回聲，你把最好的給予別人，就會從別人那里獲得最好的，你幫助的人越多，你得到的也越多，你越吝嗇，就越一無所有。
不要把所有得原因都?xì)w結(jié)在出生上去，更不能去抱怨自己得父母為什么不如別人的父母，因?yàn)榧揖巢缓貌]有斬?cái)嘁粋€人他成功的所有的可能，我們大部分都不是出生豪門的，我們都要靠自己，要相信，命運(yùn)給你一個比別人低的起點(diǎn)是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕對反擊的故事，這個故事關(guān)于獨(dú)立，關(guān)于夢想，關(guān)于勇氣，關(guān)于堅(jiān)忍，他不是一個水到渠成的故事，沒有一點(diǎn)點(diǎn)人間疾苦，這個故事是有智者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，這個故事是苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
每個人心中都有一片海，自己不揚(yáng)帆，沒人幫你啟航，久了就是一片死海。每個人心中都有一個夢，自己不去實(shí)現(xiàn)，沒人替你綻放，久了心中就沒了寄托。每個人心中都有一朵花，自己不澆水，沒人幫著芳香，久了心中就會充滿荒涼。所以自己的路自己走，自己的選擇自己承擔(dān)。自己的幸福自己創(chuàng)造。自己的明天自己把握!自己的人生，自己規(guī)劃。
越優(yōu)秀的人越努力，
越富有的人越勤奮，
越智慧的人越謙卑;
這一現(xiàn)象的根因在于：
優(yōu)秀的人總能看到比自己更好的，
而平庸的人總能看到比自己更差的。
跟別人學(xué)、跟自己比;
越努力，越幸運(yùn);
越擔(dān)當(dāng)，越成長;
越感恩，越有福報(bào)!
越付出越得到!
不斷地修煉自己，完善自己!??
花若盛開，蝶自飛來!
人低成王，地低成海!
每個人都有眼晴，但不是每個人都有眼光!每個人都有腦袋，但不是每個人都有智慧!每個人都有雙手，但不是每個人都能抓住機(jī)會!種子，如果害怕埋沒，那它永遠(yuǎn)不能發(fā)芽!
鮮花，如果害怕凋謝，那它永遠(yuǎn)不能綻放!礦石，如果害怕焚燒，那它永遠(yuǎn)不能成鋼!航船，如果害怕風(fēng)浪，那它永遠(yuǎn)不能到岸!機(jī)會，如果害怕把握，那它永遠(yuǎn)與你無關(guān)!
成功，如果害怕行動，那它永遠(yuǎn)不能實(shí)現(xiàn)!
自我塑造報(bào)告篇四
你想擁有緊實(shí)的翹臀嗎？想擁有完美的腰部曲線，沒有贅肉的肚子嗎？那就趕快來學(xué)習(xí)下面這些簡單又有效的日常瘦身運(yùn)動和排毒按摩，幫你塑造完美臀部和纖瘦腰腹，做個自信滿滿的女人。
拜拜小腹。
朝沒肚子、沒小腹的fit人生邁進(jìn)！
扭腰運(yùn)動。
1、仰臥在地板上，雙手平放在肩膀兩側(cè)，盡量伸直，兩膝直立在地板上。上半身的姿勢保持固定，雙膝向右倒，再向左倒。
2、扭轉(zhuǎn)要不，一邊扭腰的同時(shí)，一邊吐氣，反復(fù)以上運(yùn)動。
完美翹臀。
哪里都要最charming的焦點(diǎn)得到好評的憧憬部位制造方法。
每日不間斷，抬臀體操竟達(dá)200下！
目標(biāo)：中高位置的美翹臀，大腿跟屁股的線條明顯，沒有多余的部分！
1、躺平在床上，臉朝天花板，雙腳打開與肩同寬，接著彎曲膝蓋，雙手伸直自然地放在屁股旁邊。
2、利用手臂、肩膀以及兩腳支撐體重，慢慢地將屁股抬起來，這個時(shí)候小心肩膀不要離開地面。
3、把屁股抬到最高之后再慢慢地把屁股回到原位，但是是很接近地板卻沒有碰到地的狀態(tài)，重復(fù)200次。
不要忘記簡單的抬腿動作也有助于鍛煉臀部的肌肉喔！
調(diào)整歪斜的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動讓身體的軸心保持正位。
緩和體操絕對是必要的，保持仰躺單邊膝蓋彎曲往反邊倒去，這時(shí)上半身跟腿部保持相反，臉跟上半身同方向，可以讓身體的歪斜回正。
自我塑造報(bào)告篇五
1.看的開一點(diǎn)，傷的就會少一點(diǎn)。
2.其實(shí)愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。
3.我的財(cái)富并不是因?yàn)槲覔碛泻芏啵俏乙蟮暮苌佟?BR> 4.窮不一定思變，應(yīng)該是思富思變。
5.行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。
6.為明天做準(zhǔn)備的最好方法就是集中你所有智慧，所有的熱忱，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你能應(yīng)付未來的唯一方法。
7.積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。
8.不要等待機(jī)會，而要創(chuàng)造機(jī)會。
9.事實(shí)上，成功僅代表了你工作的1%，成功是99%失敗的結(jié)果。
10.肉體是精神居住的花園，意志則是這個花園的園丁。意志既能使肉體“貧瘠”下去，又能用勤勞使它“肥沃”起來。
11.每一日你所付出的代價(jià)都比前一日高，因?yàn)槟愕纳窒塘艘惶欤悦恳蝗漳愣家e極。今天太寶貴，不應(yīng)該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。
12.人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。
13.不要等待機(jī)會，而要創(chuàng)造機(jī)會。
14.環(huán)境永遠(yuǎn)不會十全十美，消極的人受環(huán)境控制，積極的人卻控制環(huán)境。
15.這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒;單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
16.成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。
17.征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。
18.偉大的事業(yè)不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的。
19.目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。
20.如果寒暄只是打個招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什么不同呢?事實(shí)上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你他的關(guān)懷。
21.寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
22.每一粒厄運(yùn)的種子，都包厚著未來的豐盛的果實(shí)!
23.苦想沒盼頭，苦干有奔頭。
24.心志要最高，心氣要最平，心資要最低!
25.等待不苦，苦的是沒有希望的等待。
26.對于不可改變的事實(shí)，除了認(rèn)命以外，沒有更好的辦法了。
27.多東西，因?yàn)槟憧赡苡肋h(yuǎn)都沒有機(jī)會還他。
28.不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
29.世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
30.如果可以，我真想和你一直旅行。或許是某個未開發(fā)的荒涼小島，或許是某座聞名遐邇的文化古城。我們可以沿途用鏡頭記錄彼此的笑臉，和屬于我們的風(fēng)景。一起吃早餐，午餐，晚餐?；蛟S吃得不好，可是卻依舊為對方擦去嘴角的油漬。風(fēng)景如何，其實(shí)并不重要。重要的是，你在我的身邊。
31.緣生，緣滅，心曾近，身形遠(yuǎn)。來了，去了，有過，愛過。愛得起，放得下，激情走，心如鏡。愛難忘，過去了，恨不生，現(xiàn)實(shí)中。走過一場人間路，生離死別是自然，看青山綠水依然在，是夢生夢醒在自覺。緣緣緣，來來來，去去去，求不得，放卻得。童心常在，笑口常開，看破放下，隨緣自在。
32.請不要讓你的人生，輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。
33.有時(shí)候我會感覺，我和任何人都不是一個世界的人，我不懂他們在熱鬧什么。痛過，才知道如何保護(hù)自己;哭過，才知道心痛是什么感覺，傻過，才知道適時(shí)的堅(jiān)持與放棄，愛過，才知道自己其實(shí)很脆弱。其實(shí)，生活并不需要這么些無謂的執(zhí)著，沒有什么就真的不能割舍。
34.若不得不分離，也要好好地說聲再見。轉(zhuǎn)眼又是一年初夏，在風(fēng)里，在雨里，在回憶里，我依然平靜的過活。有些人，有些事，留在記憶里，最好不過。清風(fēng)拂起書頁，而我只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著，偶爾想想，念念，憶憶，也是好的。已不再癡想，時(shí)光的倒流。
36.在不知不覺中，我突然有一種這樣的感覺，不是不愛，是不能愛。走進(jìn)一個人的世界，哭著，想著，戀著，笑著，講述著，你總是看著，沒有說過一句話。關(guān)于那些青春記憶，不過是為了幫你的人生開出一張清單，清算所有人的排名和價(jià)值，太多太多值得回味與心酸。
37.那些曾經(jīng)發(fā)生的事情，恍若一個夢靨，虛無卻又真實(shí)。腦海里始終殘留著那些畫面，模糊而又清晰，卻也在不期然間走過了。。在燈與影，聲與樂的交換中，我依然安靜著。
38.報(bào)最大的希望,做最壞的打算。
39.只有學(xué)會喜歡你已有的,你才能得到你喜歡的。
40.一切都會成為過去,遺憾也是如此。
41.如果每走一步都要數(shù)著,你的旅程就長了。
42.易怒的人像一只反蜷的刺猬,用自己的刺折磨自己。
43.生活中沒有什么可怕的東西,只有待理解的東西。
45.些屬于后90%。
46.每個人出生時(shí)都是原創(chuàng),可悲的是,很多人卻漸漸變成了盜版。
47.今天是我剩余生命的第一天。
48.新掃帚固然好用,但老掃帚記得哪兒灰多。
49.日落西山后,人們才能看到燦爛的星空,年老和年輕一樣,都是財(cái)富。
50.世界上沒有絕境,只有絕望的人。
自我塑造報(bào)告篇六
個人基本簡歷
簡歷編號：
更新日期：
姓名：
國籍：
中國
目前所在地：
廣州
民族：
漢族
戶口所在地：
湛江
身材：
164cm?56kg
婚姻狀況：
未婚
年齡：
29歲
培訓(xùn)認(rèn)證：
誠信徽章：
求職意向及工作經(jīng)歷
人才類型：
普通求職?
應(yīng)聘職位：
工業(yè)設(shè)計(jì)/產(chǎn)品設(shè)計(jì)師：產(chǎn)品造型設(shè)計(jì)師、
工作年限：
9
職稱：
高級
求職類型：
全職
可到職日期：
一個星期
月薪要求：
3500--5000
希望工作地區(qū)：
廣州
個人工作經(jīng)歷：
公司名稱：
公司性質(zhì)：
私營企業(yè)所屬行業(yè)：文化，藝術(shù)
擔(dān)任職務(wù)：
設(shè)計(jì)創(chuàng)意執(zhí)行總監(jiān)
工作描述：
執(zhí)行創(chuàng)意設(shè)計(jì)及帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行頭腦風(fēng)暴
離職原因：
教育背景
畢業(yè)院校：
廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院
最高學(xué)歷：
大專
畢業(yè)日期：
所學(xué)專業(yè)一：
產(chǎn)品造型設(shè)計(jì)
所學(xué)專業(yè)二：
環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)
受教育培訓(xùn)經(jīng)歷：
起始年月
終止年月
學(xué)校（機(jī)構(gòu)）
專業(yè)
獲得證書
證書編號
-09
廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院
工業(yè)設(shè)計(jì)
語言能力
外語：
英語良好
國語水平：
優(yōu)秀
粵語水平：
精通
工作能力及其他專長
自身文化特色，發(fā)展方向從而策劃新品風(fēng)格及產(chǎn)品定位
b：造型設(shè)計(jì)，結(jié)合企業(yè)自身特色以及核心技術(shù)和工藝
水平；根據(jù)市場發(fā)展和消費(fèi)者心理需求進(jìn)行分析，出概
念圖，評審篩選深化設(shè)計(jì)（包括造型，色彩，材料設(shè)計(jì)）
c：流程跟蹤，配合團(tuán)隊(duì)合作-市場部-工程部-模具部-
噴涂/絲印每個環(huán)節(jié)都影響著新產(chǎn)品的最終實(shí)樣。
合作；溝通；跟蹤。
是一個有責(zé)任心的`設(shè)計(jì)師不可少的工作
軟件應(yīng)用：
coreldrawphotoshop3dmaxrhinoscad
手繪能力強(qiáng)
手繪是出概念圖以及溝通時(shí)必不可少一項(xiàng)工作
詳細(xì)個人自傳
個人聯(lián)系方式
通訊地址：
聯(lián)系電話：
家庭電話：
手機(jī)：
qq號碼：
電子郵件：
個人主頁：
自我塑造報(bào)告篇七
我于____年2月出生在吉林省松原市的一個美麗的村子里，父母親都是樸實(shí)的農(nóng)村人。由于父母親的文化水平都不高，所以從小他們對我的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)都很少。我還有兩個姐姐，父母為了供我們上學(xué)省吃儉用，舍不得花一分錢。因?yàn)榻憬惚任腋邇杉?，我上一年的時(shí)候他們的上三年級了，媽媽總是督促他倆看著我學(xué)習(xí)，有不會的就叫我問他們。所以我在學(xué)習(xí)上也盡心盡力，努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績一直在班里算中上等。記得上小學(xué)那是我是個很老實(shí)的孩子，從來沒和同學(xué)打過架，老師留的作業(yè)也能及時(shí)保量的交上。父親也舍得為我花錢，不時(shí)的給我買數(shù)學(xué)作業(yè)本以加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)。等我到三四年級的時(shí)候，正是花錢多的時(shí)候，為了我們上學(xué)，父親去加工廠干活，去工地干活，父親的辛苦我們都看在眼里，也許成績是那時(shí)最好的回報(bào)，我們的成績都在班里前幾名。
我小時(shí)候就體弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都發(fā)高燒，就是吃藥也好不了，每次都得去診所打針。記得有一次發(fā)燒得厲害，還是在晚上，爸爸背上了我就去了診所，當(dāng)我躺在床上的時(shí)候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼淚。那時(shí)就想等我長大了一定要讓父母過上好日子，不再讓他們受苦受累了。
記憶最深的一次是我在小學(xué)四年級過六一的時(shí)候，我非常榮幸的參加了校音樂隊(duì)里，經(jīng)過好幾周的練習(xí)終于要到六一了，老師在前一天說，你們都得穿統(tǒng)一的服裝，還得買雙白鞋，回家和媽媽說我要買衣服，但是媽媽說家里沒有錢了，就別買了，我當(dāng)時(shí)哭了，不知道該怎么辦，想了想為什么會這樣，就是因?yàn)榧依飾l件不好。結(jié)果到六一的那天我沒有上場，自己在班里靜靜的看著、想著，我在想一定要好好學(xué)習(xí)，一定要掙好多好多的錢。
后來我順其自然的進(jìn)入鄉(xiāng)村中學(xué)，一如既往的刻苦學(xué)習(xí)。但是隨著物理、化學(xué)科目的增添，激烈的學(xué)習(xí)氣氛，我感覺力不從心，致使我中考失利才考了490分，因此沒有進(jìn)入縣重點(diǎn)高中。當(dāng)時(shí)我有了一種想法，就是想輟學(xué)，不想再念了。可是父母望子成龍的期盼讓我改變了這種想法。這樣我的命運(yùn)就此發(fā)生了改變。高中的生活開始了。我進(jìn)入了縣二中，普通的高中，但是新的環(huán)境影響了我，第一次在八個人的寢室住，一向靦腆的我通過和他們交往，一起吃飯，一起買衣服，晚上聊天，使本來內(nèi)向的我開始變得開朗外向了。在高中里讓我懂得了許多，如何和同學(xué)處好關(guān)系。記得有一次寢室的同學(xué)聚會，那是我第一次和同學(xué)出去吃飯，經(jīng)驗(yàn)也不足，感覺特別好奇。在飯桌上大家喝了酒，還說了很多話。但是最尷尬的事卻發(fā)生在我的身上，等買單的時(shí)候室友們都紛紛的掏出來錢，說是aa制，但是我沒有帶錢，以前也沒有帶錢的習(xí)慣，也不懂的什么是aa制，那次我卻吃了一次霸王餐。后來我才知道，他們自從那次聚餐后很少和我說話，原來是因?yàn)槲页燥垱]有花錢，他們覺得我很不講究。后來的日子里我的快兜里總是揣著錢。高中讓我懂得了許多，也改變了很多，交了我最好的朋友，從一個幼稚的孩子變得更成熟了。
高中我的學(xué)習(xí)成績不是很好，即使每天學(xué)到十一二點(diǎn)但是成績還是上不來。高考又一次改變了我的命運(yùn)，356的成績讓我進(jìn)入了如今的大學(xué)里。雖然學(xué)校很小，不像想象的那樣，但是今天回憶起來，我沒有一點(diǎn)后悔和抱怨。
二、我周圍的人。
三、我眼中的自己。
1、自我介紹：我是一個誠實(shí)守信，有責(zé)任心，積極開朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。
2、對自己的看法：但是金無足赤人無完人，每個人都有自己的缺點(diǎn)。我的缺點(diǎn)就是做事沒有耐心，遇到事就亂了手腳，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，經(jīng)過認(rèn)真的思考后在做事。對自己的希望是認(rèn)清自己的不足，并能將不足進(jìn)行改正。希望有自己的想法、有自己的主張和見解，能夠抵制各種誘惑，要做到先做了再說。
3、優(yōu)勢如下：
（一）、我對心理咨詢師這個職業(yè)的喜愛源于濃厚的興趣，對該職業(yè)充滿敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。
（二）、二十多年的求學(xué)經(jīng)歷鑄就了我堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、熱情、包容、理解的品質(zhì)，善良始終是我堅(jiān)持的人生信念，世界觀、人生觀、價(jià)值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎(chǔ)，較好的溝通能力，有一定的心理學(xué)知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實(shí)自我、提高，所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的基本條件。
不足如下：
（一）、心理學(xué)知識欠缺，理論基礎(chǔ)不牢固，心理咨詢知識和經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較少。在樓棟實(shí)習(xí)中，把咨詢等同于聊天，缺少咨詢方法的實(shí)質(zhì)性內(nèi)容。
（二）、喜歡將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價(jià)值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。
（三）、理論知識和專業(yè)咨詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。進(jìn)行一番自身優(yōu)劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。
（一）、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智嚴(yán)格要求自己，使自己在工作中保持價(jià)值中立態(tài)度，無條件接納來訪者。學(xué)以致用，應(yīng)用理論知識指導(dǎo)咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時(shí)，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)介給有經(jīng)驗(yàn)的老師，以負(fù)責(zé)任的態(tài)度對待每一位來訪者。
4、自我奮斗目標(biāo)。
完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。最后實(shí)現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個專業(yè)人才。
四、我眼中的世界。
1、我的人生觀：我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
五、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)。
能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。
六、評價(jià)。
同學(xué)評價(jià)：是一個開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多，太有原則性。
七、結(jié)束語。
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識了自己，更加了解了自我！其實(shí)這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！我也會繼續(xù)努力完善自己。
自我塑造報(bào)告篇八
1.一個人除非自己有信心，否則無法帶給別人信心。
2.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
3.別人認(rèn)為重要的事情，你不能把它作為實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的依據(jù)。只有通過你自己的實(shí)踐經(jīng)歷與認(rèn)真思考之后，才知道什么東西對你最好、什么事情對你最重要。
4.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。
5.在世界的歷史中，每一偉大而高貴的時(shí)刻都是某種熱忱的勝利。
6.沒有哪種教育能及得上逆境。
7.積極的心志以及你的勤奮認(rèn)真，不僅僅是在讓你適應(yīng)社會，更是在培養(yǎng)你的競爭力，只有有了競爭力以后，才有機(jī)會改變自己的現(xiàn)狀，才能有發(fā)展的機(jī)會。
8.人之所以能，是相信能。
9.空想會想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。
10.世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。
自我塑造報(bào)告篇九
1.只要我一息尚存，我就要堅(jiān)持到底，因?yàn)槟阕约阂牙斡洺晒Φ拿卦E：行動!前進(jìn)!挑戰(zhàn)!我將突破一切障礙!
2.積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是走向一切成就的起點(diǎn)。我必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運(yùn)!
3.在真實(shí)的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。
4.失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
5.你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。
6.如果說成功是那陽光明媚的頂峰，到達(dá)成功的路途中就一定布滿荊棘、陷阱。要到達(dá)成功的光明，就一定要忍住黑暗。在無盡的黑夜里，只有那些始終為自己鼓勵的人才能迎來黎明的曙光。
7.嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚(yáng)也是一種力量，但卻是積極的力量。
8.我是我命運(yùn)的主人，我主宰我自己的心靈。只有那些能夠產(chǎn)生熱烈的愿望以達(dá)到崇高目標(biāo)的人，才能走向偉大;只有那些用積極心態(tài)不斷努力的人，才能取得并保持成功。我不怕任何逆境，不怕任何困難，不怕任何挫折。我必須實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐，這樣就能戰(zhàn)勝挫折，突破障礙，走向成功。
9.再冷的石頭，坐上三年也會暖。
10.發(fā)光并非太陽的專利，你也可以發(fā)光。
11.奮斗沒有終點(diǎn)，任何時(shí)候都是一個起點(diǎn)。
12.成功與不成功之間有時(shí)距離很短——只要后者再向前幾步。
13.能把在面前行走的機(jī)會抓住的人，十有八九都會成功。
14.不論你在什麼時(shí)候開始，重要的是開始之後就不要停止。不論你在什麼時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束之後就不要悔恨。
15.道路坎坷事不期，疾風(fēng)勁草練男兒。
16.如果你還可以努力、可以付出，就不要輕言停止和放棄。在你停止努力的那一刻之前，一切都還沒有什么真正的結(jié)果。
17.如果不想做點(diǎn)事情，就不要想到達(dá)這個世界上的任何地方。
18.不要問別人為你做了什么，而要問你為別人做了什么。
19.在遇到挫折時(shí)，給自己一個希望。希望能夠幫我們排除路上的一切障礙，激勵我們向著一切美好前行。
20.那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。
自我塑造報(bào)告篇十
1.當(dāng)你意識到自己是個謙虛的人的時(shí)候，你馬上就已經(jīng)不是個謙虛的人了。
2.人，在最完美的時(shí)候是動物中的佼佼者，但是，當(dāng)他與法律和正義隔絕以后，他便是動物中最壞的東西。
3.謙固美名，過謙者，宜防其詐。
4.你可知道，人類老是高估了自己所沒有的東西之價(jià)值。
5.莫笑別人背駝，自己把腰挺直。
6.人貴有自知之明?！@句話刻在希臘神廟的柱子上
7.每個人都知道鞋子擠腳的地方。
8.懶于思索，不愿意鉆研和深入理解，自滿或滿足于微不足道的知識，都是智力貧乏的原因。這種貧乏通常用一個字來稱呼，這就是“愚蠢”。
9.決不要陷于驕傲。因?yàn)橐或湴?，你們就會在?yīng)該同意的場合固執(zhí)起來;因?yàn)橐或湴粒銈兙蜁芙^別人的忠告和友誼的幫助;因?yàn)橐或湴?，你們就會喪失客觀標(biāo)準(zhǔn)。
10.蠢材妄自尊大，他自鳴得意的，正好是受人譏笑奚落的短處，而且往往把應(yīng)該引為奇恥大辱的事，大吹大擂。
11.不會評價(jià)自己，就不會評價(jià)別人。
12.人類通常像狗，聽到遠(yuǎn)處有狗吠，自己也吠叫一番。
13.一個人如果把從別人那里學(xué)來的東西算作自己的發(fā)現(xiàn)，這也很接近于虛驕。
14.要想了解自己，最好問問別人。
15.心靈有時(shí)應(yīng)該得到消遣，這樣才能更好地回到思想與其本身。
16.無論在什麼時(shí)候，永遠(yuǎn)不要以為自己已經(jīng)知道了一切。不管人們把你們評價(jià)的多麼高，但你們永遠(yuǎn)要有勇氣對自己說：我是個毫無所知的人。
17.自己的飯量自己知道。
18.只有在人群中間，才能認(rèn)識自己。
19.知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。
20.在人生的前半，有享樂的能力而無享樂的機(jī)會;在人生的后半，有享樂的機(jī)會而無享樂的能力。
21.越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。
22.最困難的事情就是認(rèn)識自己。
23.一個真認(rèn)識自己的人，就沒法不謙虛。謙虛使人的心縮小，像一個小石卵，雖然小，而極結(jié)實(shí)。結(jié)實(shí)才能誠實(shí)。
24.有恬靜的心靈就等于把握住心靈的全部;有穩(wěn)定的精神就等于能指揮自己!
25.越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。
26.自己的鞋子，自己知道緊在哪里。
27.如果你指揮不了自己，也就指揮不了別人。
28.天上的繁星數(shù)得清，自己臉上的煤煙卻看不見。
29.偉大的人是決不會濫用他們的優(yōu)點(diǎn)的，他們看出他們超過別人的地方，并且意識到這一點(diǎn)，然而絕不會因此就不謙虛。他們的過人之處越多，他們越認(rèn)識到他們的不足。
30.我們的驕傲多半是基于我們的無知!
31.自知之明是最難得的知識。
32.最大的驕傲于最大的自卑都表示心靈的最軟弱無力。
33.人有一顆產(chǎn)生感情的心，一個能思維腦，一條能說話的舌。
34.最靈繁的人也看不見自己的背脊。
35.人盡管生活在時(shí)間之中，卻應(yīng)追求永恒，要努力放棄肉體的享受，而堅(jiān)持精神的水準(zhǔn)。
36.當(dāng)面怕你的人，背后一定恨你。
37.卑鄙和高傲的動機(jī)只會滿足愚人、武夫、人類的侵略者和掠奪者的貪于，人們應(yīng)當(dāng)放棄這種動機(jī)，不要讓這些誘人的飲料再麻醉那些自命不凡之徒!
38.不管我們的成績有多麼大，我們?nèi)匀灰蛟撉逍训毓烙?jì)敵人地力量，提高警惕，決不容許在自己的隊(duì)伍中有驕傲自大、安然自得和疏忽大意的情緒。
39.驕諂，是一個人。遇勝我者則諂，遇不知我者則驕。
40.恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。
41.構(gòu)成我們學(xué)習(xí)最大障礙的是已知的東西，而不是未知的東西。
42.給自己唱贊歌的人，聽眾只有一個。
43.個真認(rèn)識自己的人，就沒法不謙虛。謙虛使人的心縮小，像一個小石卵，雖然小，而極結(jié)實(shí)。結(jié)實(shí)才能誠實(shí).
44.感情壓倒理智，這就是人間產(chǎn)生罪惡的原因。
45.對自己的不滿足，是任何真正有天才的人的根本特征之一。
自我塑造報(bào)告篇十一
自我塑造是一種重要的過程，旨在使您成為自己真正想成為的人。通過自我塑造，我們可以學(xué)到如何克服自己的弱點(diǎn)，增強(qiáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，以及更好地管理我們的生活和工作。在這篇文章中，我將分享我的一些自我塑造心得體會，希望能對您有所幫助。
第二段：認(rèn)識自己的需求和價(jià)值觀
塑造自我最重要的一步是要了解自己。您需要花時(shí)間反思自己的需求和價(jià)值觀，以確定自己真正想要什么。這會使您更加自信和自主，因?yàn)槟鷮⒅雷约旱哪繕?biāo)和價(jià)值觀是什么，并且您將把自己的努力集中在這些方面。例如，如果您的價(jià)值觀包括誠實(shí)和正直，那么您可以看到自己如何在各種場合下保持這些價(jià)值觀，并根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。
第三段：培養(yǎng)自己的興趣和技能
當(dāng)您確定自己的需求和價(jià)值觀時(shí)，就可以開始培養(yǎng)自己的興趣和技能。這意味著您需要從事那些您感興趣的事情，并學(xué)習(xí)那些您在其中感到特別擅長的技能。通過這種方式，您將會充滿自信和智慧，因?yàn)槟鷮⒅雷约涸谀男┓矫姹憩F(xiàn)出色，在哪些方面需要努力提高。例如，如果您對寫作感興趣，您可以開始練習(xí)寫作，并向人們尋求反饋。
第四段：學(xué)習(xí)如何自我激勵
當(dāng)您開發(fā)了自己的興趣和技能時(shí)，您需要學(xué)會如何自我激勵。這意味著您需要學(xué)會如何保持積極和進(jìn)取的態(tài)度，并避免對自己產(chǎn)生負(fù)面的影響。您可以通過給自己制定具體的目標(biāo)和計(jì)劃，以及定期檢查自己的進(jìn)展來實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)。例如，如果您想在公司里升職，您可以為自己制定一個一年內(nèi)升職的計(jì)劃，并為此不斷努力。
第五段：積極應(yīng)對挑戰(zhàn)
在自我塑造的過程中，您可能會遇到各種挑戰(zhàn)，例如失敗、壓力等。遇到這些挑戰(zhàn)并不是壞事，因?yàn)檫@些挑戰(zhàn)可以幫助您成長和發(fā)展。您可以學(xué)會如何在遇到挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜和深思熟慮，以及如何從錯誤和不足中獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。例如，如果您在工作上犯了錯誤，您可以檢查自己的行為，并采取必要的措施以避免再次犯同樣的錯誤。
結(jié)論：自我塑造是一個終身的過程，需要持續(xù)的努力和投入。通過認(rèn)識自己的需求和價(jià)值觀，培養(yǎng)自己的興趣和技能，并學(xué)會如何自我激勵和積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，您可以成為自己希望成為的人。只要堅(jiān)定執(zhí)行你的計(jì)劃，不斷提升自我，就能在生活和事業(yè)的道路上走得更遠(yuǎn)，更好。
自我塑造報(bào)告篇十二
老師眼中的我是一個倔強(qiáng)的學(xué)生，同學(xué)眼中的我是一個幽默的男孩，鐵哥們兒眼中的我是一個仗義的'兄弟，而父母眼中的我是一個淘氣的孩子。
我要大聲地說一聲：“不，真正的我是一個善良、勇敢的男子漢?！?BR> 去年的一天，放學(xué)回家的路上，我看見一位老奶奶摔倒在馬路中央，腿上破了個口子，流了不少血。我三步并作兩步跑過去，把老奶奶慢慢地扶了起來，旁邊的人們看見了，不但沒有夸我，有位阿姨居然面帶挖苦地諷刺我，說：“像這種事，最好別管。把老太太扶起來，如果她摔出個好歹，一準(zhǔn)訛上你！哼，雷鋒可不是那么好當(dāng)?shù)?。”我很是納悶：為了不被訛，你們一點(diǎn)愛心都沒有了嗎？嗨，不管他們怎么說，現(xiàn)在最要緊的是把老奶奶送醫(yī)院治療。我和朋友用手機(jī)撥打了120，在醫(yī)生叔叔的幫助下，我們把老奶奶送進(jìn)了人民醫(yī)院，還根據(jù)老奶奶提供的電話號碼，通知了她的家人。他們來后連聲感謝我們，我們都不好意思了。
今年暑假，我到山區(qū)姥姥家玩了一個月。有一天，我跟小伙伴們在村邊的小樹林里捉迷藏。玩著玩著，我忽然發(fā)現(xiàn)一個小弟弟身后有一條蛇，正向他爬去。我趕緊招呼他：“小弟弟，快，往我這邊來?！毙〉艿苓^來了，可是那條蛇也跟了過來。怎么辦呢？這時(shí)，我想起爺爺說打蛇要打七寸。于是，我沖過去，一把提起那條蛇，抓住它的七寸，蛇的尾巴順勢往上一纏，纏住了我的胳膊。我從地上撿起一塊兒大石頭向蛇頭上砸去，猛砸了幾下，把它砸得暈了過去，然后把它從胳膊上拿開，放回了草叢里，就帶著小弟弟回家了。后來，我給爺爺說起這件事，爺爺豎起大拇指，贊揚(yáng)我是真正的男子漢。
這就是我，一個善良、勇敢的陽光男子漢！
自我塑造報(bào)告篇十三
上面介紹的sq3r法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
(1)選擇一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時(shí)間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
自我塑造報(bào)告篇十四
人生每一段經(jīng)歷都會給我們留下不同的印記，我們在這個過程中不斷試錯、成長。在這個過程中，我們要學(xué)會塑造自我，打磨自己的個性，讓自己更符合內(nèi)在的要求。本文將從五個方面分享我的塑造自我心得體會。
一、認(rèn)識自我
塑造自我首先要有一個清晰的自我認(rèn)知，我認(rèn)為認(rèn)識自我是塑造自我的前提。對自己有足夠的了解，包括自己的優(yōu)缺點(diǎn)、喜好、性格等，才能更好地根據(jù)自己的特點(diǎn)發(fā)揮優(yōu)勢、改進(jìn)缺點(diǎn)。我通過寫日記、思考、觀察自身行為等方式，逐漸地認(rèn)識了自己，讓自己更加了解自己的內(nèi)心。
二、營造積極心態(tài)
塑造自我還需要一個積極的心態(tài)，正能量的態(tài)度能夠使我們面對生活中的壓力更加從容，化解困難。我在塑造自我的過程中，學(xué)會了把心情轉(zhuǎn)化為一種動力，努力調(diào)整自己的情緒，鼓舞自己的士氣，讓自己更開朗自信。
三、發(fā)揮個性特點(diǎn)
每個人都有自己的特點(diǎn)，發(fā)揮自己的個性特點(diǎn)，才能更好地發(fā)揮自己的能力。我在塑造自我的過程中，學(xué)會了自我鼓勵，珍視自己的特點(diǎn)，讓自己不斷在實(shí)踐中打磨自己的個性特點(diǎn)，例如，我喜歡朗誦的活動，擅長用特定的語音和表情讓人印象深刻，因此我在學(xué)校中參與了各種朗誦和演講比賽，讓自己的個性特點(diǎn)得到更好的發(fā)揮。
四、不斷學(xué)習(xí)與進(jìn)步
塑造自我并不是一蹴而就的事情，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步才是成長的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)，我們能夠獲取更多更廣泛的知識，從中獲取靈感，促進(jìn)自身的發(fā)展。我在學(xué)校里積極參加競賽、課外活動、讀書等活動，不斷提高自己的各種技能，豐富自己的知識面，充實(shí)自己的生活和人生經(jīng)驗(yàn)。
五、勇于跨出自己的舒適區(qū)
塑造自我還要勇于跨出自己的舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己的極限。面對挑戰(zhàn)，我們要有勇氣和決心，不斷地嘗試、創(chuàng)新。我經(jīng)常在平時(shí)積極主動地去嘗試自己從未做過的事情，如在學(xué)校報(bào)社寫文章、參加足球比賽等活動，讓自己更好地體驗(yàn)生活的多彩。
總之，塑造自我需要我們勇于走出舒適的環(huán)境，認(rèn)識自我，發(fā)揮自己的長處，注重自身的修養(yǎng)和個性的深化，更好地成為自我心目中的完美個體。
自我塑造報(bào)告篇十五
撇開朋友：
對于那些不支持你目標(biāo)的“朋友”，要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
迎接恐懼：
世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強(qiáng)你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時(shí)，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。做好調(diào)整計(jì)劃實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時(shí)，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時(shí)才能更富激情。
樹立遠(yuǎn)景：
邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標(biāo)，它應(yīng)是你人生的目標(biāo)。遠(yuǎn)景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時(shí)可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠(yuǎn)景。
調(diào)高目標(biāo)：
許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太孝而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
加強(qiáng)緊迫感：
20世紀(jì)作者anaisnin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業(yè)，將我們的目標(biāo)和夢想寄托在deniswaitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實(shí)，直面死亡未必要等到生命耗盡時(shí)的臨終一刻。事實(shí)上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
離開舒適區(qū)：
不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?BR> 把握好情緒：
人開心的時(shí)候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
直面困難：
每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運(yùn)動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運(yùn)動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機(jī)遇，你自然會動力陡生。首先要感覺好多數(shù)人認(rèn)為，一旦達(dá)到某個目標(biāo)，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
加強(qiáng)排練：
先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
立足現(xiàn)在：
鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時(shí)的認(rèn)知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當(dāng)然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標(biāo)的時(shí)間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實(shí)地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時(shí)此刻。
敢于競爭：
競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認(rèn)識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠(yuǎn)沒有超越自己更重要。
盡量放松：
接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
精工細(xì)筆：
創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細(xì)微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點(diǎn)點(diǎn)都于你很重要。
敢于犯錯：
有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧]有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。
內(nèi)省：
大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反潰但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴(yán)重束縛自己的危險(xiǎn)。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
走向危機(jī)：
危機(jī)能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計(jì)各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等危機(jī)或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（joanofarc）說過：“所有戰(zhàn)斗的勝負(fù)首先在自我的心里見分曉?！?BR> 不要害怕拒絕：
不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時(shí)，把這種拒絕當(dāng)作一個問題：“自己能不能更多一點(diǎn)創(chuàng)意呢？”不要聽見不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造力。
自我塑造報(bào)告篇十六
世界上沒有完美的人，只有成功的人。而只有懂得如何塑造自己的人才稱得上是成功的人！
——題記
蕓蕓眾生，大多數(shù)人都是平凡者。我們沒有西施般的傾國傾城貌，所幸也沒有林黛玉般的多愁多病身。但是那個讓人震撼心魂的詞語——塑造，帶給了我們光芒，讓我們看到了生命中隱藏的希望和那平凡中孕育著的輝煌！所以我們帶著那份堅(jiān)定，眉宇間凝固著不屈的微笑踏上了那條不斷塑造自我的征程。
人的生命本身就是一個不斷塑造自我的過程。古今許多名人也驗(yàn)證了這一點(diǎn)，即一個人只有在不斷塑造自我的過程中，才能超越自我，讓自己向成功邁進(jìn)一步。韓信一代名將，自強(qiáng)不息，于草莽之中崛起，于戰(zhàn)爭之中奮進(jìn)，塑造了一個叱咤風(fēng)云、功高蓋世的英雄形象；諸葛亮一代忠臣，鞠躬盡瘁，于敗軍之際受任，于危難之間奉命，塑造了一個名高天下、流芳百世的人臣楷模；司馬遷一代智者，剛直不阿，于憂愁之際發(fā)憤，于郁結(jié)之時(shí)著書，塑造了一個浩然正氣、史筆永存的文學(xué)巨匠形象。
我們都知道“紅葉經(jīng)霜而赤，臘梅沐雪而馨”。世間萬物，人生百態(tài)，低俗的'，丑陋的，高雅的，美麗的，我們懷著一顆感恩生命的心和一份理智的思維去判斷是非，并從中感悟些什么，塑造一個更加成功的自己。我們從搏擊巨浪勇救人的魏青剛身上，看到了一個在滄海橫流中盡顯英雄本色的英雄，我們從此塑造著勇敢無畏的自己；我們從十五年鑄成倚天劍的黃伯云身上，看到了一個靜能寒窗苦守、動能點(diǎn)石成金的能者，我們從此塑造著堅(jiān)韌不拔的自己；我們從無聲世界創(chuàng)造美麗的邰麗華身上，看到了一個克服殘疾、創(chuàng)造奇跡的樸素女子，我們從此塑造著頑強(qiáng)不息的自己。這些都是感動中國的人物的事跡，它們感動著中國，震驚著億萬個炎黃子孫的內(nèi)心，也激勵著每個人心底的良知，就是這份感動，這份激勵，促使我們塑造著更加成功的自己。
自我塑造報(bào)告篇一
回顧自己的成長歷程，自己幼年、童年和青年時(shí)期的生活經(jīng)歷及情感體驗(yàn)有很多回味，但那些卻像含羞草那樣只有你去觸碰它的時(shí)候才會有反應(yīng)的。
小時(shí)候的我生活在一個鎮(zhèn)上，家住的那條街有很多和我差不多大的小孩，那時(shí)的我發(fā)育比他們早，看上去高了許多，一直以來都是孩子頭，那些小孩也都很喜歡我，天天跟著我跑。但是這樣的生活在我搬了新家之后就結(jié)束了。回想起來現(xiàn)在的兒時(shí)玩伴幾乎都沒聯(lián)系了呢。可能見面了也不認(rèn)識了。
曾經(jīng)聽人家說家里兄弟姐妹多的話，性格會開朗點(diǎn)的，我想我就是這樣的呢，上面有個哥哥，表哥們也是經(jīng)常在一起玩的，所以自己也就比較外向的呢。我和哥哥的關(guān)系很好，小的時(shí)候經(jīng)常要跟著哥哥跑的。我們從來不吵架更不會打架了，哥哥是個有點(diǎn)內(nèi)向有點(diǎn)靦腆的人，最喜歡靜靜的睡在看書的哥哥的身邊，覺得很好睡，很舒服。但是在長大一點(diǎn)，家里人就不再讓我和哥哥睡了，一個人睡很害怕，所以每天晚上都要蒙著頭睡覺的。經(jīng)常是要做些事情來分散自己的注意力，那時(shí)候的我喜歡想些鬼怪的事情，所以我膽子很小。后來學(xué)習(xí)壓力大了之后就沒那時(shí)間想其他事了。小學(xué)的時(shí)候曾經(jīng)進(jìn)了學(xué)校的排球隊(duì)，排球老師對我也很好，那時(shí)我開始愛上了排球。每天早上早早的去學(xué)校練習(xí)，晚上天黑了才回家。但是我們卻沒給學(xué)校爭取到什么榮譽(yù)，我參加過兩次與其他小學(xué)的之間的比賽，在我5年級的那年，我與第一名擦肩而過，留下的是遺憾。我不是個很好強(qiáng)的人，但是還是有點(diǎn)集體榮譽(yù)感的。雖然有那個能力能拿到第一名，但沒是失去了。有點(diǎn)痛心，在那之后就很少去打排球了。
xx年我順利升上初中，生活還是和小學(xué)的時(shí)候一樣，但不一樣的是我搬家了，沒有了曾經(jīng)一起玩的同伴，所以看電視變成了我閑暇時(shí)候的娛樂活動。小時(shí)候的我很怕媽媽，每次出去玩都要先和她報(bào)告。批準(zhǔn)了之后才能出去。不過還是在家看電視的時(shí)候比較多。一直以來都不是那種很會學(xué)習(xí)的人，我看到書就要睡覺的，所以沒辦法把一本書一次性從頭看到尾。成績一直就那樣的，偶爾考的好點(diǎn)就很開心了。呵呵！是個容易滿足的人呢，俗話說：知足者常樂。覺得有些事情不是想想就能得到的，天上不會掉餡餅，世上也沒白吃的午餐，我想如果讓一個人去做他沒興趣的事情可能都是要做不好的吧。不過學(xué)習(xí)對我來說從來都沒什么興趣可言的。在我求學(xué)的道路上沒有鼓勵，父母的希望成了我的指路牌，而我就是看著它走下去的。從來都不敢去做自己喜歡的時(shí)候，害怕被媽媽知道了，她會覺得我不顧正業(yè)，然后就是一頓念叨。
初二的時(shí)候，父母因?yàn)樯怅P(guān)系都外出了，家里就我一個人，沒有了媽媽的管束，我就想游進(jìn)了大海的小魚。那時(shí)候很流行拍藝術(shù)照，很多同學(xué)都去照了，我也不例外。成了一個追潮流的女孩，也慢慢開始愛漂亮了，對媽媽買的衣服總是有那個這個不滿意，到最后媽媽都不敢擅自給我買了，要買都是讓我自己去挑的?？吹狡渌瑢W(xué)都帶耳環(huán)，自己也想帶，所以逛街的時(shí)候會特意看下耳環(huán)。已經(jīng)開始發(fā)育的我，思想上也開始發(fā)生變化了。不是那個什么都不懂的小孩了。開始幫媽媽做家務(wù)，不過不會做飯。因?yàn)橐郧霸趮寢屔磉吙此龅臅r(shí)候她總是叫我去看書，所以到現(xiàn)在還不會。放假的時(shí)候去爸媽那里的時(shí)候，總要被念叨一下。初三的時(shí)候還是比較緊張，學(xué)習(xí)也比以前認(rèn)真了。中考后成功升級了。不過只是考上了普高線。
在選擇高中的時(shí)候我本來是想去讀職業(yè)高中的，但是媽媽反對，她一直想我能上大學(xué)，那時(shí)候的我們覺得上了職業(yè)高中是沒的上大學(xué)的。所以去了哥哥以前上的那個學(xué)校，哥哥上的是重點(diǎn)高中，而我只是在那個高中的附屬學(xué)校里讀書的。從小父母給我的和給哥哥的一樣多，我也從來沒覺得他們偏心過，覺得我們一家很幸福。那時(shí)候的我離開了我生活了xx年的地方，來到了縣里。
轉(zhuǎn)眼就到了高三下半個學(xué)期，我們要面臨著高考。媽媽也回來照顧我了，她一直覺得高中時(shí)候沒有在家照顧我有點(diǎn)對不起我，但是我并不是那么在意，我想大人總有自己要做的事情，不能帶在兒女的身邊是能體諒的。高中住校期間我得了胃病，不能吃太油膩的東西，媽媽都會在我起床之前幫我買了面包回來給我，然后叫我起床。在媽媽的照顧下我達(dá)到歷史最胖的時(shí)候。有時(shí)候想起媽媽都有點(diǎn)想哭的感覺，很早的時(shí)候就知道媽媽一直都很希望我能成績和我哥哥一樣好，但是我總是讓失望。雖然不能成績很好但是考上大學(xué)的話媽媽也很開心的。不知道是為了媽媽還是為了自己，我開始去看書，去做習(xí)題，去問老師。功夫不負(fù)有心人，我的成績上去了點(diǎn)。也算我運(yùn)氣好吧。當(dāng)知道自己的分?jǐn)?shù)正好是第5批的時(shí)候，沒有失望。覺得這已經(jīng)是我能力的范圍了。我可以明顯的看到別人羨慕我們家都是大學(xué)生時(shí)候媽媽那自豪的表情。
知道成績沒多久我就和媽媽一起出去了，在外面都是陌生人，不過我的性格比較開朗，見到誰都能聊的很好，所以也交了不少外面的朋友。但是在相處也學(xué)到了很多東西。與外面的人相處不像是我們學(xué)校同學(xué)間那樣相處了，沒有心比心了。每個人都是帶著面具生活的一樣，看上去很溫順的人背地里心眼很多，但是總是要被人發(fā)現(xiàn)的，曾經(jīng)也有人提醒我要小心不能輕信別人。能真正把你當(dāng)朋友的人有多少，什么不知道，知人知面不知心，害人之心不可有，但是防人之心不可無，畢竟這個世界上什么人都有，眼睛看到和耳朵聽到的不能代表一切。
2個月過的很快，我即將邁入大學(xué)校門。來學(xué)校是時(shí)候是媽媽送我來的，當(dāng)我們來到這個盛產(chǎn)橘子的地方，學(xué)校的一切都有點(diǎn)讓人失望，打碎了所以的夢。不過很過我又恢復(fù)平常心，既來之則安之。
不過覺得這個學(xué)校還好，活動蠻多的，不會讓人覺得在這的生活很枯燥。原本想加入學(xué)生會的，但是在最后面試的時(shí)候被刷了，原因就是我在看待一件事情的時(shí)候沒有先從自己身上的責(zé)任著手。所以我又學(xué)到了一點(diǎn)：如果出了什么時(shí)候就先想想自己有沒把本分做好，突然先起那句話：嚴(yán)于律己，寬于律人。在這個小小的社會中我也在學(xué)習(xí)怎么和人相處，沒有以前的壞脾氣，有什么事情也是盡量不和同學(xué)發(fā)生沖突，也學(xué)會了和別人說：謝謝、對不起。
很快下學(xué)期就要大三了，雖然不是很認(rèn)真的學(xué)習(xí)，但是還是學(xué)到了很多，看事物的角度都不一樣了，能盡可能為別人著想。也很喜歡幫助別人，覺得看著別人對你感激的眼神的時(shí)候很開心。
我是一個喜歡笑的雙子星女生，經(jīng)常有人會問我：怎么那么愛笑啊。我不是個愛哭的女生也覺得自己做不了愛哭的女生。太大大咧咧了，經(jīng)常是和男生打成一片的。和女生也是處的很好，但是我好象就是和某些人性格不和，老是有矛盾，所以我一般會選擇放棄與他（她）做朋友的。不是很記仇，時(shí)間一過我會忘的一點(diǎn)不剩，不過有時(shí)候總覺得有些話說不出口的。
有時(shí)候也是很傷感的一個人，會一點(diǎn)小事感動的熱淚盈眶。也像天氣那樣多變無常。
自我塑造報(bào)告篇二
思想的動搖并非正確與錯誤之間左右不定，而是一種理智與非理智之間徘徊。
——榮格
精神的高雅在于思考那些善良和優(yōu)美的事物。——拉羅什富科
思想是比任何東西都堅(jiān)固的城墻，因?yàn)樗^不會倒塌，也不會交到敵人手中去。
——安提斯德內(nèi)
理智是一切力量中最強(qiáng)大的力量，是世界上唯一的自覺活動著的力量。
——高爾基
你可以靠思想上的隔音器隔絕喧鬧聲。——羅斯
思索，繼續(xù)不斷的思索，以待天曙，漸近乃見光明?！ｎD
一次深思熟慮，勝過百次草率行動。——佚名
任何人都可能犯錯誤，除蠢人外，誰也不想堅(jiān)持錯誤。諺語說，重新考慮最好。
——茨威格
學(xué)而不思則罔，思而不學(xué)則殆?！浊?BR> 思想上的錯誤會引起語言上的錯誤，言論上的錯誤會引起行動上的錯誤。
——皮薩列夫
“思考”應(yīng)當(dāng)走到眾人前面去，“愿望”不妨留在后面。——富蘭克林
人總是逃避艱苦的思索。不下決心艱苦思索的人，便失去了生活中最大的樂趣。
——愛迪生
只想到開始，也要想到發(fā)展，而尤其是不能不想到結(jié)局?！耐?BR> 人不過是蘆葦，性質(zhì)極脆麗，但人是能思考的蘆葦?！?BR> 應(yīng)該堅(jiān)信，思想和內(nèi)容不是通過沒頭沒腦的感傷，而是通過思考而得到的。
——車爾尼雪夫斯基
在創(chuàng)作家的事業(yè)中，每一步都要深思而后行，而不是盲目瞎碰。——米丘林
你們要學(xué)習(xí)思考，然后再來寫作?！纪吡_
寧可受苦而保持清醒，寧可忍受痛苦而思維，也勝似不進(jìn)行思維?！耐?BR> 沒有引發(fā)任何行動的思想都不是思想，而是夢想。——馬丁
茍學(xué)而不思，此理終無由而得。——羅欽順
心之官則思，思則得之，不思則不得也。——孟軻
善于思考的人思想急速轉(zhuǎn)變，不會思考的人暈頭轉(zhuǎn)向?！肆蛩够?BR> 意志、悟性、想象力以及感覺上的一切作用，全由思維而來。——笛卡爾
應(yīng)該在肩膀上長著自己的腦袋。——列寧
思想寓于軀體，但盡管如此，身體最健壯的人不一定就是杰出的思想家。
——伏爾泰
事前的思考是簡單的，事后的回想是多種多樣的。心要常操，身要常勞。
——諺語
獨(dú)立思考和獨(dú)立判斷的一般能力，應(yīng)當(dāng)始終放在首位。——愛因斯坦
多思、寡言、少寫。——蕭伯納
在我看來，思路清晰的主要標(biāo)志是一個人獨(dú)自在一處徘徊的能力?！麅?nèi)加
既有強(qiáng)壯的身體又有健全的思想是難能可貴的?！裢饧{
信念的固定性不僅可能反映思維的一貫性，而且還可能反映思想的惰性。
——克留切夫斯基
腦力心力，要放在適當(dāng)?shù)牡胤?，莫貪多而紛亂，要常常集中思想。——裴斯泰洛齊
好奇的目光常?？梢钥吹奖人Ｍ吹降臇|西更多?！R辛
沒有思想的人生，就像沒有舵的船。——佚名
用思想去戰(zhàn)斗，而不應(yīng)受思想的束縛而裹足不前。每人都有其獨(dú)特的.思維方式。
——菲德魯斯
幻想的天性富有永遠(yuǎn)年輕的秘密?！耐?BR> 與其不透徹地理解許多事，不如理解的事不多，但都能徹底。——法朗士
可以斷定，思想和身體一樣，稍有過度的安逸，便會如染瘟病?！腋?BR> 別的動物也都具有智力、熱情，理性只有人類才有?！呥_(dá)哥拉斯
人的幸運(yùn)不在于可見的財(cái)產(chǎn)的富足，而在于內(nèi)在的不可見的思想的完美與豐富。
——阿納卡西斯
思考的意思是：親近自己?！獮跫{木諾
說話不考慮，等于射擊不瞄準(zhǔn)。——塞萬提斯
形式是一只金瓶，思想之花插入其內(nèi)，便可流芳百世。——法朗士
人人都抱怨缺乏記憶力，但沒有一個人抱怨缺乏健全的思想?！_什夫科
思想的價(jià)值和思想的影響力是成正比的?！紶栁忠焕?BR> 自我塑造報(bào)告篇三
你能看多遠(yuǎn)，才能走多遠(yuǎn);沒有遠(yuǎn)見必尋短見，急功近利沒有明天。
人生的起跑處，我們都差不多，沒有背景，沒有世故，有的只是無暇的夢想;我們要跑的路很長，過程很艱辛，于是我們學(xué)會了圓滑，學(xué)會了逃避，很多人在倉皇奔走之中，把夢想弄丟了，只撿到了平凡、平淡、平庸。夢想是不能丟的，你決心走哪條路，想成為哪種人，堅(jiān)守的時(shí)間越長，就能在夢想的路上走得越遠(yuǎn)。最終終會達(dá)到你的夢想!
生命是一種回聲，你把最好的給予別人，就會從別人那里獲得最好的，你幫助的人越多，你得到的也越多，你越吝嗇，就越一無所有。
不要把所有得原因都?xì)w結(jié)在出生上去，更不能去抱怨自己得父母為什么不如別人的父母，因?yàn)榧揖巢缓貌]有斬?cái)嘁粋€人他成功的所有的可能，我們大部分都不是出生豪門的，我們都要靠自己，要相信，命運(yùn)給你一個比別人低的起點(diǎn)是想告訴你，讓你用你的一生去奮斗出一個絕對反擊的故事，這個故事關(guān)于獨(dú)立，關(guān)于夢想，關(guān)于勇氣，關(guān)于堅(jiān)忍，他不是一個水到渠成的故事，沒有一點(diǎn)點(diǎn)人間疾苦，這個故事是有智者事竟成，破釜沉舟，百二秦關(guān)終屬楚，這個故事是苦心人天不負(fù)，臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。
每個人心中都有一片海，自己不揚(yáng)帆，沒人幫你啟航，久了就是一片死海。每個人心中都有一個夢，自己不去實(shí)現(xiàn)，沒人替你綻放，久了心中就沒了寄托。每個人心中都有一朵花，自己不澆水，沒人幫著芳香，久了心中就會充滿荒涼。所以自己的路自己走，自己的選擇自己承擔(dān)。自己的幸福自己創(chuàng)造。自己的明天自己把握!自己的人生，自己規(guī)劃。
越優(yōu)秀的人越努力，
越富有的人越勤奮，
越智慧的人越謙卑;
這一現(xiàn)象的根因在于：
優(yōu)秀的人總能看到比自己更好的，
而平庸的人總能看到比自己更差的。
跟別人學(xué)、跟自己比;
越努力，越幸運(yùn);
越擔(dān)當(dāng)，越成長;
越感恩，越有福報(bào)!
越付出越得到!
不斷地修煉自己，完善自己!??
花若盛開，蝶自飛來!
人低成王，地低成海!
每個人都有眼晴，但不是每個人都有眼光!每個人都有腦袋，但不是每個人都有智慧!每個人都有雙手，但不是每個人都能抓住機(jī)會!種子，如果害怕埋沒，那它永遠(yuǎn)不能發(fā)芽!
鮮花，如果害怕凋謝，那它永遠(yuǎn)不能綻放!礦石，如果害怕焚燒，那它永遠(yuǎn)不能成鋼!航船，如果害怕風(fēng)浪，那它永遠(yuǎn)不能到岸!機(jī)會，如果害怕把握，那它永遠(yuǎn)與你無關(guān)!
成功，如果害怕行動，那它永遠(yuǎn)不能實(shí)現(xiàn)!
自我塑造報(bào)告篇四
你想擁有緊實(shí)的翹臀嗎？想擁有完美的腰部曲線，沒有贅肉的肚子嗎？那就趕快來學(xué)習(xí)下面這些簡單又有效的日常瘦身運(yùn)動和排毒按摩，幫你塑造完美臀部和纖瘦腰腹，做個自信滿滿的女人。
拜拜小腹。
朝沒肚子、沒小腹的fit人生邁進(jìn)！
扭腰運(yùn)動。
1、仰臥在地板上，雙手平放在肩膀兩側(cè)，盡量伸直，兩膝直立在地板上。上半身的姿勢保持固定，雙膝向右倒，再向左倒。
2、扭轉(zhuǎn)要不，一邊扭腰的同時(shí)，一邊吐氣，反復(fù)以上運(yùn)動。
完美翹臀。
哪里都要最charming的焦點(diǎn)得到好評的憧憬部位制造方法。
每日不間斷，抬臀體操竟達(dá)200下！
目標(biāo)：中高位置的美翹臀，大腿跟屁股的線條明顯，沒有多余的部分！
1、躺平在床上，臉朝天花板，雙腳打開與肩同寬，接著彎曲膝蓋，雙手伸直自然地放在屁股旁邊。
2、利用手臂、肩膀以及兩腳支撐體重，慢慢地將屁股抬起來，這個時(shí)候小心肩膀不要離開地面。
3、把屁股抬到最高之后再慢慢地把屁股回到原位，但是是很接近地板卻沒有碰到地的狀態(tài)，重復(fù)200次。
不要忘記簡單的抬腿動作也有助于鍛煉臀部的肌肉喔！
調(diào)整歪斜的扭轉(zhuǎn)運(yùn)動讓身體的軸心保持正位。
緩和體操絕對是必要的，保持仰躺單邊膝蓋彎曲往反邊倒去，這時(shí)上半身跟腿部保持相反，臉跟上半身同方向，可以讓身體的歪斜回正。
自我塑造報(bào)告篇五
1.看的開一點(diǎn)，傷的就會少一點(diǎn)。
2.其實(shí)愛美的人，只是與自己談戀愛罷了。
3.我的財(cái)富并不是因?yàn)槲覔碛泻芏啵俏乙蟮暮苌佟?BR> 4.窮不一定思變，應(yīng)該是思富思變。
5.行動是成功的階梯，行動越多，登得越高。
6.為明天做準(zhǔn)備的最好方法就是集中你所有智慧，所有的熱忱，把今天的工作做得盡善盡美，這就是你能應(yīng)付未來的唯一方法。
7.積極者相信只有推動自己才能推動世界，只要推動自己就能推動世界。
8.不要等待機(jī)會，而要創(chuàng)造機(jī)會。
9.事實(shí)上，成功僅代表了你工作的1%，成功是99%失敗的結(jié)果。
10.肉體是精神居住的花園，意志則是這個花園的園丁。意志既能使肉體“貧瘠”下去，又能用勤勞使它“肥沃”起來。
11.每一日你所付出的代價(jià)都比前一日高，因?yàn)槟愕纳窒塘艘惶欤悦恳蝗漳愣家e極。今天太寶貴，不應(yīng)該為酸苦的憂慮和辛澀的悔恨所銷蝕，抬起下巴，抓住今天，它不再回來。
12.人性最可憐的就是：我們總是夢想著天邊的一座奇妙的玫瑰園，而不去欣賞今天就開在我們窗口的玫瑰。
13.不要等待機(jī)會，而要創(chuàng)造機(jī)會。
14.環(huán)境永遠(yuǎn)不會十全十美，消極的人受環(huán)境控制，積極的人卻控制環(huán)境。
15.這世上的一切都借希望而完成，農(nóng)夫不會剝下一粒玉米，如果他不曾希望它長成種粒;單身漢不會娶妻，如果他不曾希望有孩子;商人也不會去工作，如果他不曾希望因此而有收益。
16.成功的法則極為簡單，但簡單并不代表容易。
17.征服畏懼、建立自信的最快最確實(shí)的方法，就是去做你害怕的事，直到你獲得成功的經(jīng)驗(yàn)。
18.偉大的事業(yè)不是靠力氣、速度和身體的敏捷完成的，而是靠性格、意志和知識的力量完成的。
19.目標(biāo)的堅(jiān)定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。沒有它，天才也會在矛盾無定的迷徑中徒勞無功。
20.如果寒暄只是打個招呼就了事的話，那與猴子的呼叫聲有什么不同呢?事實(shí)上，正確的寒暄必須在短短一句話中明顯地表露出你他的關(guān)懷。
21.寧可自己去原諒別人，莫讓別人來原諒你。
22.每一粒厄運(yùn)的種子，都包厚著未來的豐盛的果實(shí)!
23.苦想沒盼頭，苦干有奔頭。
24.心志要最高，心氣要最平，心資要最低!
25.等待不苦，苦的是沒有希望的等待。
26.對于不可改變的事實(shí)，除了認(rèn)命以外，沒有更好的辦法了。
27.多東西，因?yàn)槟憧赡苡肋h(yuǎn)都沒有機(jī)會還他。
28.不是某人使我煩惱，而是我拿某人的言行來煩惱自己。
29.世界原本就不是屬于你，因此你用不著拋棄，要拋棄的是一切的執(zhí)著。萬物皆為我所用，但非我所屬。
30.如果可以，我真想和你一直旅行。或許是某個未開發(fā)的荒涼小島，或許是某座聞名遐邇的文化古城。我們可以沿途用鏡頭記錄彼此的笑臉，和屬于我們的風(fēng)景。一起吃早餐，午餐，晚餐?；蛟S吃得不好，可是卻依舊為對方擦去嘴角的油漬。風(fēng)景如何，其實(shí)并不重要。重要的是，你在我的身邊。
31.緣生，緣滅，心曾近，身形遠(yuǎn)。來了，去了，有過，愛過。愛得起，放得下，激情走，心如鏡。愛難忘，過去了，恨不生，現(xiàn)實(shí)中。走過一場人間路，生離死別是自然，看青山綠水依然在，是夢生夢醒在自覺。緣緣緣，來來來，去去去，求不得，放卻得。童心常在，笑口常開，看破放下，隨緣自在。
32.請不要讓你的人生，輸給了心情。心情不是人生的全部，卻能左右人生的全部。心情好，什么都好，心情不好，一切都亂了。我們常不是輸給了別人，而是壞心情貶低了我們的形象，降低了我們的能力，擾亂了我們的思維，從而輸給了自己。控制好心情，生活才會處處祥和。
33.有時(shí)候我會感覺，我和任何人都不是一個世界的人，我不懂他們在熱鬧什么。痛過，才知道如何保護(hù)自己;哭過，才知道心痛是什么感覺，傻過，才知道適時(shí)的堅(jiān)持與放棄，愛過，才知道自己其實(shí)很脆弱。其實(shí)，生活并不需要這么些無謂的執(zhí)著，沒有什么就真的不能割舍。
34.若不得不分離，也要好好地說聲再見。轉(zhuǎn)眼又是一年初夏，在風(fēng)里，在雨里，在回憶里，我依然平靜的過活。有些人，有些事，留在記憶里，最好不過。清風(fēng)拂起書頁，而我只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的看著，偶爾想想，念念，憶憶，也是好的。已不再癡想，時(shí)光的倒流。
36.在不知不覺中，我突然有一種這樣的感覺，不是不愛，是不能愛。走進(jìn)一個人的世界，哭著，想著，戀著，笑著，講述著，你總是看著，沒有說過一句話。關(guān)于那些青春記憶，不過是為了幫你的人生開出一張清單，清算所有人的排名和價(jià)值，太多太多值得回味與心酸。
37.那些曾經(jīng)發(fā)生的事情，恍若一個夢靨，虛無卻又真實(shí)。腦海里始終殘留著那些畫面，模糊而又清晰，卻也在不期然間走過了。。在燈與影，聲與樂的交換中，我依然安靜著。
38.報(bào)最大的希望,做最壞的打算。
39.只有學(xué)會喜歡你已有的,你才能得到你喜歡的。
40.一切都會成為過去,遺憾也是如此。
41.如果每走一步都要數(shù)著,你的旅程就長了。
42.易怒的人像一只反蜷的刺猬,用自己的刺折磨自己。
43.生活中沒有什么可怕的東西,只有待理解的東西。
45.些屬于后90%。
46.每個人出生時(shí)都是原創(chuàng),可悲的是,很多人卻漸漸變成了盜版。
47.今天是我剩余生命的第一天。
48.新掃帚固然好用,但老掃帚記得哪兒灰多。
49.日落西山后,人們才能看到燦爛的星空,年老和年輕一樣,都是財(cái)富。
50.世界上沒有絕境,只有絕望的人。
自我塑造報(bào)告篇六
個人基本簡歷
簡歷編號：
更新日期：
姓名：
國籍：
中國
目前所在地：
廣州
民族：
漢族
戶口所在地：
湛江
身材：
164cm?56kg
婚姻狀況：
未婚
年齡：
29歲
培訓(xùn)認(rèn)證：
誠信徽章：
求職意向及工作經(jīng)歷
人才類型：
普通求職?
應(yīng)聘職位：
工業(yè)設(shè)計(jì)/產(chǎn)品設(shè)計(jì)師：產(chǎn)品造型設(shè)計(jì)師、
工作年限：
9
職稱：
高級
求職類型：
全職
可到職日期：
一個星期
月薪要求：
3500--5000
希望工作地區(qū)：
廣州
個人工作經(jīng)歷：
公司名稱：
公司性質(zhì)：
私營企業(yè)所屬行業(yè)：文化，藝術(shù)
擔(dān)任職務(wù)：
設(shè)計(jì)創(chuàng)意執(zhí)行總監(jiān)
工作描述：
執(zhí)行創(chuàng)意設(shè)計(jì)及帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)進(jìn)行頭腦風(fēng)暴
離職原因：
教育背景
畢業(yè)院校：
廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院
最高學(xué)歷：
大專
畢業(yè)日期：
所學(xué)專業(yè)一：
產(chǎn)品造型設(shè)計(jì)
所學(xué)專業(yè)二：
環(huán)境藝術(shù)設(shè)計(jì)
受教育培訓(xùn)經(jīng)歷：
起始年月
終止年月
學(xué)校（機(jī)構(gòu)）
專業(yè)
獲得證書
證書編號
-09
廣東輕工職業(yè)技術(shù)學(xué)院
工業(yè)設(shè)計(jì)
語言能力
外語：
英語良好
國語水平：
優(yōu)秀
粵語水平：
精通
工作能力及其他專長
自身文化特色，發(fā)展方向從而策劃新品風(fēng)格及產(chǎn)品定位
b：造型設(shè)計(jì)，結(jié)合企業(yè)自身特色以及核心技術(shù)和工藝
水平；根據(jù)市場發(fā)展和消費(fèi)者心理需求進(jìn)行分析，出概
念圖，評審篩選深化設(shè)計(jì)（包括造型，色彩，材料設(shè)計(jì)）
c：流程跟蹤，配合團(tuán)隊(duì)合作-市場部-工程部-模具部-
噴涂/絲印每個環(huán)節(jié)都影響著新產(chǎn)品的最終實(shí)樣。
合作；溝通；跟蹤。
是一個有責(zé)任心的`設(shè)計(jì)師不可少的工作
軟件應(yīng)用：
coreldrawphotoshop3dmaxrhinoscad
手繪能力強(qiáng)
手繪是出概念圖以及溝通時(shí)必不可少一項(xiàng)工作
詳細(xì)個人自傳
個人聯(lián)系方式
通訊地址：
聯(lián)系電話：
家庭電話：
手機(jī)：
qq號碼：
電子郵件：
個人主頁：
自我塑造報(bào)告篇七
我于____年2月出生在吉林省松原市的一個美麗的村子里，父母親都是樸實(shí)的農(nóng)村人。由于父母親的文化水平都不高，所以從小他們對我的學(xué)習(xí)輔導(dǎo)都很少。我還有兩個姐姐，父母為了供我們上學(xué)省吃儉用，舍不得花一分錢。因?yàn)榻憬惚任腋邇杉?，我上一年的時(shí)候他們的上三年級了，媽媽總是督促他倆看著我學(xué)習(xí)，有不會的就叫我問他們。所以我在學(xué)習(xí)上也盡心盡力，努力學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績一直在班里算中上等。記得上小學(xué)那是我是個很老實(shí)的孩子，從來沒和同學(xué)打過架，老師留的作業(yè)也能及時(shí)保量的交上。父親也舍得為我花錢，不時(shí)的給我買數(shù)學(xué)作業(yè)本以加強(qiáng)數(shù)學(xué)練習(xí)。等我到三四年級的時(shí)候，正是花錢多的時(shí)候，為了我們上學(xué)，父親去加工廠干活，去工地干活，父親的辛苦我們都看在眼里，也許成績是那時(shí)最好的回報(bào)，我們的成績都在班里前幾名。
我小時(shí)候就體弱多病，哪次感冒都跑不了我，每次感冒都發(fā)高燒，就是吃藥也好不了，每次都得去診所打針。記得有一次發(fā)燒得厲害，還是在晚上，爸爸背上了我就去了診所，當(dāng)我躺在床上的時(shí)候看到爸爸在身旁，我情不自禁的流出了眼淚。那時(shí)就想等我長大了一定要讓父母過上好日子，不再讓他們受苦受累了。
記憶最深的一次是我在小學(xué)四年級過六一的時(shí)候，我非常榮幸的參加了校音樂隊(duì)里，經(jīng)過好幾周的練習(xí)終于要到六一了，老師在前一天說，你們都得穿統(tǒng)一的服裝，還得買雙白鞋，回家和媽媽說我要買衣服，但是媽媽說家里沒有錢了，就別買了，我當(dāng)時(shí)哭了，不知道該怎么辦，想了想為什么會這樣，就是因?yàn)榧依飾l件不好。結(jié)果到六一的那天我沒有上場，自己在班里靜靜的看著、想著，我在想一定要好好學(xué)習(xí)，一定要掙好多好多的錢。
后來我順其自然的進(jìn)入鄉(xiāng)村中學(xué)，一如既往的刻苦學(xué)習(xí)。但是隨著物理、化學(xué)科目的增添，激烈的學(xué)習(xí)氣氛，我感覺力不從心，致使我中考失利才考了490分，因此沒有進(jìn)入縣重點(diǎn)高中。當(dāng)時(shí)我有了一種想法，就是想輟學(xué)，不想再念了。可是父母望子成龍的期盼讓我改變了這種想法。這樣我的命運(yùn)就此發(fā)生了改變。高中的生活開始了。我進(jìn)入了縣二中，普通的高中，但是新的環(huán)境影響了我，第一次在八個人的寢室住，一向靦腆的我通過和他們交往，一起吃飯，一起買衣服，晚上聊天，使本來內(nèi)向的我開始變得開朗外向了。在高中里讓我懂得了許多，如何和同學(xué)處好關(guān)系。記得有一次寢室的同學(xué)聚會，那是我第一次和同學(xué)出去吃飯，經(jīng)驗(yàn)也不足，感覺特別好奇。在飯桌上大家喝了酒，還說了很多話。但是最尷尬的事卻發(fā)生在我的身上，等買單的時(shí)候室友們都紛紛的掏出來錢，說是aa制，但是我沒有帶錢，以前也沒有帶錢的習(xí)慣，也不懂的什么是aa制，那次我卻吃了一次霸王餐。后來我才知道，他們自從那次聚餐后很少和我說話，原來是因?yàn)槲页燥垱]有花錢，他們覺得我很不講究。后來的日子里我的快兜里總是揣著錢。高中讓我懂得了許多，也改變了很多，交了我最好的朋友，從一個幼稚的孩子變得更成熟了。
高中我的學(xué)習(xí)成績不是很好，即使每天學(xué)到十一二點(diǎn)但是成績還是上不來。高考又一次改變了我的命運(yùn)，356的成績讓我進(jìn)入了如今的大學(xué)里。雖然學(xué)校很小，不像想象的那樣，但是今天回憶起來，我沒有一點(diǎn)后悔和抱怨。
二、我周圍的人。
三、我眼中的自己。
1、自我介紹：我是一個誠實(shí)守信，有責(zé)任心，積極開朗，不怕吃苦，敢于拼搏的人。
2、對自己的看法：但是金無足赤人無完人，每個人都有自己的缺點(diǎn)。我的缺點(diǎn)就是做事沒有耐心，遇到事就亂了手腳，往往一些事被做砸。所以今后做事一定要思前想后，經(jīng)過認(rèn)真的思考后在做事。對自己的希望是認(rèn)清自己的不足，并能將不足進(jìn)行改正。希望有自己的想法、有自己的主張和見解，能夠抵制各種誘惑，要做到先做了再說。
3、優(yōu)勢如下：
（一）、我對心理咨詢師這個職業(yè)的喜愛源于濃厚的興趣，對該職業(yè)充滿敬意和期待，我相信興趣是最好的老師。
（二）、二十多年的求學(xué)經(jīng)歷鑄就了我堅(jiān)強(qiáng)、樂觀、熱情、包容、理解的品質(zhì)，善良始終是我堅(jiān)持的人生信念，世界觀、人生觀、價(jià)值觀相對穩(wěn)定。我具有良好的人格基礎(chǔ)，較好的溝通能力，有一定的心理學(xué)知識和助人技巧，并且能有意識的剖析自我、充實(shí)自我、提高，所以我具備成為一名優(yōu)秀心理咨詢師的基本條件。
不足如下：
（一）、心理學(xué)知識欠缺，理論基礎(chǔ)不牢固，心理咨詢知識和經(jīng)驗(yàn)不夠豐富，實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)較少。在樓棟實(shí)習(xí)中，把咨詢等同于聊天，缺少咨詢方法的實(shí)質(zhì)性內(nèi)容。
（二）、喜歡將自己的價(jià)值觀強(qiáng)加于別人，喜歡給別人提建議。在咨詢過程中沒有做到價(jià)值中立，讓來訪者自己尋找問題的答案。
（三）、理論知識和專業(yè)咨詢技巧尚有一定的缺陷，不能很好的幫助來訪者解決心理問題。進(jìn)行一番自身優(yōu)劣勢分析后，我確定了今后的工作努力方向。
（一）、不斷提高理論知識和咨詢技能，克服性格上的弱點(diǎn)，以職業(yè)性的理智嚴(yán)格要求自己，使自己在工作中保持價(jià)值中立態(tài)度，無條件接納來訪者。學(xué)以致用，應(yīng)用理論知識指導(dǎo)咨詢。在自己不能很好的給求助者提供咨詢時(shí)，應(yīng)及時(shí)轉(zhuǎn)介給有經(jīng)驗(yàn)的老師，以負(fù)責(zé)任的態(tài)度對待每一位來訪者。
4、自我奮斗目標(biāo)。
完成學(xué)校里所有的學(xué)習(xí)任務(wù)，并正確認(rèn)識自我，加強(qiáng)自我的領(lǐng)導(dǎo)能力，專業(yè)學(xué)習(xí)能力。最后實(shí)現(xiàn)自己的企業(yè)目標(biāo)，成為一個專業(yè)人才。
四、我眼中的世界。
1、我的人生觀：我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無論是在高中，還是現(xiàn)在的大學(xué)生活中，我堅(jiān)持著自我反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書，并積極參加活動，然后越來越認(rèn)識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時(shí)何地我都奉行嚴(yán)于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因?yàn)樗麄冊谖裔葆宓臅r(shí)候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負(fù)起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認(rèn)識自己所負(fù)的責(zé)任，在貢獻(xiàn)中實(shí)現(xiàn)自身的價(jià)值。
五、我的成熟標(biāo)準(zhǔn)。
能夠完成常規(guī)性的日常工作，并且進(jìn)行勞復(fù)雜思維的工作；富于冒險(xiǎn)、敢于競爭，經(jīng)營、管理、勸服、監(jiān)督和領(lǐng)導(dǎo)，并實(shí)現(xiàn)機(jī)構(gòu)、政治、社會及經(jīng)濟(jì)目標(biāo)的工作。在職業(yè)發(fā)展過程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說、支配和言語方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導(dǎo)力強(qiáng)的優(yōu)勢；能克制自己沖動的想法和行為。感情明確，熱愛家人，朋友，懂得謙讓，不會隨情緒辦事情。
六、評價(jià)。
同學(xué)評價(jià)：是一個開朗的同學(xué)，有領(lǐng)導(dǎo)才能，做事認(rèn)真，尊重約定，維護(hù)集體。批評：做事太過急躁和死板，沒有什么創(chuàng)造性。考慮太多，太有原則性。
七、結(jié)束語。
這一篇自我分析報(bào)告到這里就告一段落了。我想每個人通過寫這篇報(bào)告都再次了認(rèn)識了自己，更加了解了自我！其實(shí)這個對于自我的分析還是很必要的，不斷的完善自我才是美滿的人生！我也會繼續(xù)努力完善自己。
自我塑造報(bào)告篇八
1.一個人除非自己有信心，否則無法帶給別人信心。
2.世上沒有絕望的處境，只有對處境絕望的人。
3.別人認(rèn)為重要的事情，你不能把它作為實(shí)現(xiàn)自己目標(biāo)的依據(jù)。只有通過你自己的實(shí)踐經(jīng)歷與認(rèn)真思考之后，才知道什么東西對你最好、什么事情對你最重要。
4.獲致幸福的不二法門是珍視你所擁有的、遺忘你所沒有的。
5.在世界的歷史中，每一偉大而高貴的時(shí)刻都是某種熱忱的勝利。
6.沒有哪種教育能及得上逆境。
7.積極的心志以及你的勤奮認(rèn)真，不僅僅是在讓你適應(yīng)社會，更是在培養(yǎng)你的競爭力，只有有了競爭力以后，才有機(jī)會改變自己的現(xiàn)狀，才能有發(fā)展的機(jī)會。
8.人之所以能，是相信能。
9.空想會想出很多絕妙的主意，但卻辦不成任何事情。
10.世界上那些最容易的事情中，拖延時(shí)間最不費(fèi)力。
自我塑造報(bào)告篇九
1.只要我一息尚存，我就要堅(jiān)持到底，因?yàn)槟阕约阂牙斡洺晒Φ拿卦E：行動!前進(jìn)!挑戰(zhàn)!我將突破一切障礙!
2.積極的心態(tài)和確切的目標(biāo)是走向一切成就的起點(diǎn)。我必須把自己的目標(biāo)牢記在心里，用積極的心態(tài)，指揮我的思想，控制我的情緒，掌握自己的命運(yùn)!
3.在真實(shí)的生命里，每樁偉業(yè)都由信心開始，并由信心跨出第一步。
4.失敗是什么?沒有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。
5.你一天的愛心可能帶來別人一生的感謝。
6.如果說成功是那陽光明媚的頂峰，到達(dá)成功的路途中就一定布滿荊棘、陷阱。要到達(dá)成功的光明，就一定要忍住黑暗。在無盡的黑夜里，只有那些始終為自己鼓勵的人才能迎來黎明的曙光。
7.嘲諷是一種力量，消極的力量。贊揚(yáng)也是一種力量，但卻是積極的力量。
8.我是我命運(yùn)的主人，我主宰我自己的心靈。只有那些能夠產(chǎn)生熱烈的愿望以達(dá)到崇高目標(biāo)的人，才能走向偉大;只有那些用積極心態(tài)不斷努力的人，才能取得并保持成功。我不怕任何逆境，不怕任何困難，不怕任何挫折。我必須實(shí)踐、實(shí)踐、再實(shí)踐，這樣就能戰(zhàn)勝挫折，突破障礙，走向成功。
9.再冷的石頭，坐上三年也會暖。
10.發(fā)光并非太陽的專利，你也可以發(fā)光。
11.奮斗沒有終點(diǎn)，任何時(shí)候都是一個起點(diǎn)。
12.成功與不成功之間有時(shí)距離很短——只要后者再向前幾步。
13.能把在面前行走的機(jī)會抓住的人，十有八九都會成功。
14.不論你在什麼時(shí)候開始，重要的是開始之後就不要停止。不論你在什麼時(shí)候結(jié)束，重要的是結(jié)束之後就不要悔恨。
15.道路坎坷事不期，疾風(fēng)勁草練男兒。
16.如果你還可以努力、可以付出，就不要輕言停止和放棄。在你停止努力的那一刻之前，一切都還沒有什么真正的結(jié)果。
17.如果不想做點(diǎn)事情，就不要想到達(dá)這個世界上的任何地方。
18.不要問別人為你做了什么，而要問你為別人做了什么。
19.在遇到挫折時(shí)，給自己一個希望。希望能夠幫我們排除路上的一切障礙，激勵我們向著一切美好前行。
20.那些嘗試去做某事卻失敗的人，比那些什么也不嘗試做卻成功的人不知要好上多少。
自我塑造報(bào)告篇十
1.當(dāng)你意識到自己是個謙虛的人的時(shí)候，你馬上就已經(jīng)不是個謙虛的人了。
2.人，在最完美的時(shí)候是動物中的佼佼者，但是，當(dāng)他與法律和正義隔絕以后，他便是動物中最壞的東西。
3.謙固美名，過謙者，宜防其詐。
4.你可知道，人類老是高估了自己所沒有的東西之價(jià)值。
5.莫笑別人背駝，自己把腰挺直。
6.人貴有自知之明?！@句話刻在希臘神廟的柱子上
7.每個人都知道鞋子擠腳的地方。
8.懶于思索，不愿意鉆研和深入理解，自滿或滿足于微不足道的知識，都是智力貧乏的原因。這種貧乏通常用一個字來稱呼，這就是“愚蠢”。
9.決不要陷于驕傲。因?yàn)橐或湴?，你們就會在?yīng)該同意的場合固執(zhí)起來;因?yàn)橐或湴粒銈兙蜁芙^別人的忠告和友誼的幫助;因?yàn)橐或湴?，你們就會喪失客觀標(biāo)準(zhǔn)。
10.蠢材妄自尊大，他自鳴得意的，正好是受人譏笑奚落的短處，而且往往把應(yīng)該引為奇恥大辱的事，大吹大擂。
11.不會評價(jià)自己，就不會評價(jià)別人。
12.人類通常像狗，聽到遠(yuǎn)處有狗吠，自己也吠叫一番。
13.一個人如果把從別人那里學(xué)來的東西算作自己的發(fā)現(xiàn)，這也很接近于虛驕。
14.要想了解自己，最好問問別人。
15.心靈有時(shí)應(yīng)該得到消遣，這樣才能更好地回到思想與其本身。
16.無論在什麼時(shí)候，永遠(yuǎn)不要以為自己已經(jīng)知道了一切。不管人們把你們評價(jià)的多麼高，但你們永遠(yuǎn)要有勇氣對自己說：我是個毫無所知的人。
17.自己的飯量自己知道。
18.只有在人群中間，才能認(rèn)識自己。
19.知人者智，自知者明。勝人者有力，自勝者強(qiáng)。
20.在人生的前半，有享樂的能力而無享樂的機(jī)會;在人生的后半，有享樂的機(jī)會而無享樂的能力。
21.越是無能的人，越喜歡挑剔別人的錯兒。
22.最困難的事情就是認(rèn)識自己。
23.一個真認(rèn)識自己的人，就沒法不謙虛。謙虛使人的心縮小，像一個小石卵，雖然小，而極結(jié)實(shí)。結(jié)實(shí)才能誠實(shí)。
24.有恬靜的心靈就等于把握住心靈的全部;有穩(wěn)定的精神就等于能指揮自己!
25.越是沒有本領(lǐng)的就越加自命不凡。
26.自己的鞋子，自己知道緊在哪里。
27.如果你指揮不了自己，也就指揮不了別人。
28.天上的繁星數(shù)得清，自己臉上的煤煙卻看不見。
29.偉大的人是決不會濫用他們的優(yōu)點(diǎn)的，他們看出他們超過別人的地方，并且意識到這一點(diǎn)，然而絕不會因此就不謙虛。他們的過人之處越多，他們越認(rèn)識到他們的不足。
30.我們的驕傲多半是基于我們的無知!
31.自知之明是最難得的知識。
32.最大的驕傲于最大的自卑都表示心靈的最軟弱無力。
33.人有一顆產(chǎn)生感情的心，一個能思維腦，一條能說話的舌。
34.最靈繁的人也看不見自己的背脊。
35.人盡管生活在時(shí)間之中，卻應(yīng)追求永恒，要努力放棄肉體的享受，而堅(jiān)持精神的水準(zhǔn)。
36.當(dāng)面怕你的人，背后一定恨你。
37.卑鄙和高傲的動機(jī)只會滿足愚人、武夫、人類的侵略者和掠奪者的貪于，人們應(yīng)當(dāng)放棄這種動機(jī)，不要讓這些誘人的飲料再麻醉那些自命不凡之徒!
38.不管我們的成績有多麼大，我們?nèi)匀灰蛟撉逍训毓烙?jì)敵人地力量，提高警惕，決不容許在自己的隊(duì)伍中有驕傲自大、安然自得和疏忽大意的情緒。
39.驕諂，是一個人。遇勝我者則諂，遇不知我者則驕。
40.恢弘志士之氣，不宜妄自菲薄。
41.構(gòu)成我們學(xué)習(xí)最大障礙的是已知的東西，而不是未知的東西。
42.給自己唱贊歌的人，聽眾只有一個。
43.個真認(rèn)識自己的人，就沒法不謙虛。謙虛使人的心縮小，像一個小石卵，雖然小，而極結(jié)實(shí)。結(jié)實(shí)才能誠實(shí).
44.感情壓倒理智，這就是人間產(chǎn)生罪惡的原因。
45.對自己的不滿足，是任何真正有天才的人的根本特征之一。
自我塑造報(bào)告篇十一
自我塑造是一種重要的過程，旨在使您成為自己真正想成為的人。通過自我塑造，我們可以學(xué)到如何克服自己的弱點(diǎn)，增強(qiáng)自己的優(yōu)點(diǎn)，以及更好地管理我們的生活和工作。在這篇文章中，我將分享我的一些自我塑造心得體會，希望能對您有所幫助。
第二段：認(rèn)識自己的需求和價(jià)值觀
塑造自我最重要的一步是要了解自己。您需要花時(shí)間反思自己的需求和價(jià)值觀，以確定自己真正想要什么。這會使您更加自信和自主，因?yàn)槟鷮⒅雷约旱哪繕?biāo)和價(jià)值觀是什么，并且您將把自己的努力集中在這些方面。例如，如果您的價(jià)值觀包括誠實(shí)和正直，那么您可以看到自己如何在各種場合下保持這些價(jià)值觀，并根據(jù)需要進(jìn)行調(diào)整。
第三段：培養(yǎng)自己的興趣和技能
當(dāng)您確定自己的需求和價(jià)值觀時(shí)，就可以開始培養(yǎng)自己的興趣和技能。這意味著您需要從事那些您感興趣的事情，并學(xué)習(xí)那些您在其中感到特別擅長的技能。通過這種方式，您將會充滿自信和智慧，因?yàn)槟鷮⒅雷约涸谀男┓矫姹憩F(xiàn)出色，在哪些方面需要努力提高。例如，如果您對寫作感興趣，您可以開始練習(xí)寫作，并向人們尋求反饋。
第四段：學(xué)習(xí)如何自我激勵
當(dāng)您開發(fā)了自己的興趣和技能時(shí)，您需要學(xué)會如何自我激勵。這意味著您需要學(xué)會如何保持積極和進(jìn)取的態(tài)度，并避免對自己產(chǎn)生負(fù)面的影響。您可以通過給自己制定具體的目標(biāo)和計(jì)劃，以及定期檢查自己的進(jìn)展來實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)。例如，如果您想在公司里升職，您可以為自己制定一個一年內(nèi)升職的計(jì)劃，并為此不斷努力。
第五段：積極應(yīng)對挑戰(zhàn)
在自我塑造的過程中，您可能會遇到各種挑戰(zhàn)，例如失敗、壓力等。遇到這些挑戰(zhàn)并不是壞事，因?yàn)檫@些挑戰(zhàn)可以幫助您成長和發(fā)展。您可以學(xué)會如何在遇到挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜和深思熟慮，以及如何從錯誤和不足中獲得經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。例如，如果您在工作上犯了錯誤，您可以檢查自己的行為，并采取必要的措施以避免再次犯同樣的錯誤。
結(jié)論：自我塑造是一個終身的過程，需要持續(xù)的努力和投入。通過認(rèn)識自己的需求和價(jià)值觀，培養(yǎng)自己的興趣和技能，并學(xué)會如何自我激勵和積極應(yīng)對挑戰(zhàn)，您可以成為自己希望成為的人。只要堅(jiān)定執(zhí)行你的計(jì)劃，不斷提升自我，就能在生活和事業(yè)的道路上走得更遠(yuǎn)，更好。
自我塑造報(bào)告篇十二
老師眼中的我是一個倔強(qiáng)的學(xué)生，同學(xué)眼中的我是一個幽默的男孩，鐵哥們兒眼中的我是一個仗義的'兄弟，而父母眼中的我是一個淘氣的孩子。
我要大聲地說一聲：“不，真正的我是一個善良、勇敢的男子漢?！?BR> 去年的一天，放學(xué)回家的路上，我看見一位老奶奶摔倒在馬路中央，腿上破了個口子，流了不少血。我三步并作兩步跑過去，把老奶奶慢慢地扶了起來，旁邊的人們看見了，不但沒有夸我，有位阿姨居然面帶挖苦地諷刺我，說：“像這種事，最好別管。把老太太扶起來，如果她摔出個好歹，一準(zhǔn)訛上你！哼，雷鋒可不是那么好當(dāng)?shù)?。”我很是納悶：為了不被訛，你們一點(diǎn)愛心都沒有了嗎？嗨，不管他們怎么說，現(xiàn)在最要緊的是把老奶奶送醫(yī)院治療。我和朋友用手機(jī)撥打了120，在醫(yī)生叔叔的幫助下，我們把老奶奶送進(jìn)了人民醫(yī)院，還根據(jù)老奶奶提供的電話號碼，通知了她的家人。他們來后連聲感謝我們，我們都不好意思了。
今年暑假，我到山區(qū)姥姥家玩了一個月。有一天，我跟小伙伴們在村邊的小樹林里捉迷藏。玩著玩著，我忽然發(fā)現(xiàn)一個小弟弟身后有一條蛇，正向他爬去。我趕緊招呼他：“小弟弟，快，往我這邊來?！毙〉艿苓^來了，可是那條蛇也跟了過來。怎么辦呢？這時(shí)，我想起爺爺說打蛇要打七寸。于是，我沖過去，一把提起那條蛇，抓住它的七寸，蛇的尾巴順勢往上一纏，纏住了我的胳膊。我從地上撿起一塊兒大石頭向蛇頭上砸去，猛砸了幾下，把它砸得暈了過去，然后把它從胳膊上拿開，放回了草叢里，就帶著小弟弟回家了。后來，我給爺爺說起這件事，爺爺豎起大拇指，贊揚(yáng)我是真正的男子漢。
這就是我，一個善良、勇敢的陽光男子漢！
自我塑造報(bào)告篇十三
上面介紹的sq3r法是一種學(xué)習(xí)方法，僅可解決因方法缺乏而引起的學(xué)習(xí)上的問題。對于因其他原因而引起的學(xué)習(xí)問題，則還需綜合考慮運(yùn)用其他方法，自我塑造法即是一種綜合法。
(1)選擇一個目標(biāo)。經(jīng)過對學(xué)習(xí)效率低的原因分析，你已經(jīng)找出自己的癥結(jié)所在，但對改變它你不可性急，而應(yīng)該首先選擇其中較為可行的一項(xiàng)進(jìn)行重點(diǎn)突破。我們常觀到某些學(xué)生在接受長輩一頓訓(xùn)斥后，立即制定一個宏大的學(xué)習(xí)計(jì)劃，其實(shí)這種計(jì)劃十有八九是執(zhí)行不下去的。我在學(xué)英語時(shí)，有一天忽然下決心要從閱讀原版小說入手，結(jié)果我借了一世界名著《馬丁.伊登》，并且向朋友宣布，我要花一個月時(shí)間啃下此書。結(jié)果呢，我連第一頁都沒能讀完，因?yàn)槔锩娴纳~查不勝查。后來我選擇了比較適中的學(xué)習(xí)目標(biāo)，先從世界名著簡寫本入手，結(jié)果越讀興趣越濃，不再視英語為畏途了。
自我塑造報(bào)告篇十四
人生每一段經(jīng)歷都會給我們留下不同的印記，我們在這個過程中不斷試錯、成長。在這個過程中，我們要學(xué)會塑造自我，打磨自己的個性，讓自己更符合內(nèi)在的要求。本文將從五個方面分享我的塑造自我心得體會。
一、認(rèn)識自我
塑造自我首先要有一個清晰的自我認(rèn)知，我認(rèn)為認(rèn)識自我是塑造自我的前提。對自己有足夠的了解，包括自己的優(yōu)缺點(diǎn)、喜好、性格等，才能更好地根據(jù)自己的特點(diǎn)發(fā)揮優(yōu)勢、改進(jìn)缺點(diǎn)。我通過寫日記、思考、觀察自身行為等方式，逐漸地認(rèn)識了自己，讓自己更加了解自己的內(nèi)心。
二、營造積極心態(tài)
塑造自我還需要一個積極的心態(tài)，正能量的態(tài)度能夠使我們面對生活中的壓力更加從容，化解困難。我在塑造自我的過程中，學(xué)會了把心情轉(zhuǎn)化為一種動力，努力調(diào)整自己的情緒，鼓舞自己的士氣，讓自己更開朗自信。
三、發(fā)揮個性特點(diǎn)
每個人都有自己的特點(diǎn)，發(fā)揮自己的個性特點(diǎn)，才能更好地發(fā)揮自己的能力。我在塑造自我的過程中，學(xué)會了自我鼓勵，珍視自己的特點(diǎn)，讓自己不斷在實(shí)踐中打磨自己的個性特點(diǎn)，例如，我喜歡朗誦的活動，擅長用特定的語音和表情讓人印象深刻，因此我在學(xué)校中參與了各種朗誦和演講比賽，讓自己的個性特點(diǎn)得到更好的發(fā)揮。
四、不斷學(xué)習(xí)與進(jìn)步
塑造自我并不是一蹴而就的事情，不斷學(xué)習(xí)和進(jìn)步才是成長的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)，我們能夠獲取更多更廣泛的知識，從中獲取靈感，促進(jìn)自身的發(fā)展。我在學(xué)校里積極參加競賽、課外活動、讀書等活動，不斷提高自己的各種技能，豐富自己的知識面，充實(shí)自己的生活和人生經(jīng)驗(yàn)。
五、勇于跨出自己的舒適區(qū)
塑造自我還要勇于跨出自己的舒適區(qū)，挑戰(zhàn)自己的極限。面對挑戰(zhàn)，我們要有勇氣和決心，不斷地嘗試、創(chuàng)新。我經(jīng)常在平時(shí)積極主動地去嘗試自己從未做過的事情，如在學(xué)校報(bào)社寫文章、參加足球比賽等活動，讓自己更好地體驗(yàn)生活的多彩。
總之，塑造自我需要我們勇于走出舒適的環(huán)境，認(rèn)識自我，發(fā)揮自己的長處，注重自身的修養(yǎng)和個性的深化，更好地成為自我心目中的完美個體。
自我塑造報(bào)告篇十五
撇開朋友：
對于那些不支持你目標(biāo)的“朋友”，要敬而遠(yuǎn)之。你所交往的人會改變你的生活。與憤世嫉俗的人為伍，他們就會拉你沉淪。結(jié)交那些希望你快樂和成功的人，你就在追求快樂和成功的路上邁出最重要的一步。對生活的熱情具有感染力。因此同樂觀的人為伴能讓我們看到更多的人生希望。
迎接恐懼：
世上最秘而不宣的秘密是，戰(zhàn)勝恐懼后迎來的是某種安全有益的東西。哪怕克服的是小小的恐懼，也會增強(qiáng)你對創(chuàng)造自己生活能力的信心。如果一味想避開恐懼，它們會象瘋狗一樣對我們窮追不舍。此時(shí)，最可怕的莫過于雙眼一閉假裝它們不存在。做好調(diào)整計(jì)劃實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的道路絕不是坦途。它總是呈現(xiàn)出一條波浪線，有起也有落。但你可以安排自己的休整點(diǎn)。事先看看你的時(shí)間表，框出你放松、調(diào)整、恢復(fù)元?dú)獾臅r(shí)間。即使你現(xiàn)在感覺不錯，也要做好調(diào)整計(jì)劃。這才是明智之舉。在自己的事業(yè)波峰時(shí)，要給自己安排休整點(diǎn)。安排出一大段時(shí)間讓自己隱退一下，即使是離開自己摯愛的工作也要如此。只有這樣，在你重新投入工作時(shí)才能更富激情。
樹立遠(yuǎn)景：
邁向自我塑造的第一步，要有一個你每天早晨醒來為之奮斗的目標(biāo)，它應(yīng)是你人生的目標(biāo)。遠(yuǎn)景必須即刻著手建立，而不要往后拖。你隨時(shí)可以按自己的想法做些改變，但不能一刻沒有遠(yuǎn)景。
調(diào)高目標(biāo)：
許多人驚奇地發(fā)現(xiàn)，他們之所以達(dá)不到自己孜孜以求的目標(biāo)，是因?yàn)樗麄兊闹饕繕?biāo)太孝而且太模糊不清，使自己失去動力。如果你的主要目標(biāo)不能激發(fā)你的想象力，目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)就會遙遙無期。因此，真正能激勵你奮發(fā)向上的是，確立一個既宏偉又具體的遠(yuǎn)大目標(biāo)。
加強(qiáng)緊迫感：
20世紀(jì)作者anaisnin（阿耐斯）曾寫道：“沉溺生活的人沒有死的恐懼”。自以為長命百歲無益于你享受人生。然而，大多數(shù)人對此視而不見，假裝自己的生命會綿延無絕。惟有心血來潮的那天，我們才會籌劃大事業(yè)，將我們的目標(biāo)和夢想寄托在deniswaitley（丹尼斯）稱之為“虛幻島”的汪洋大海之中。其實(shí)，直面死亡未必要等到生命耗盡時(shí)的臨終一刻。事實(shí)上，如果能逼真地想象我們的彌留之際，會物極必反產(chǎn)生一種再生的感覺，這是塑造自我的第一步。
離開舒適區(qū)：
不斷尋求挑戰(zhàn)激勵自己。提防自己，不要躺倒在舒適區(qū)。舒適區(qū)只是避風(fēng)港，不是安樂窩。它只是你心中準(zhǔn)備迎接下次挑戰(zhàn)之前刻意放松自己和恢復(fù)元?dú)獾牡胤健?BR> 把握好情緒：
人開心的時(shí)候，體內(nèi)就會發(fā)生奇妙的變化，從而獲得陣陣新的動力和力量。但是，不要總想在自身之外尋開心。令你開心的事不在別處，就在你身上。因此，找出自身的情緒高漲期用來不斷激勵自己。
直面困難：
每一個解決方案都是針對一個問題的。二者缺一不可。困難對于腦力運(yùn)動者來說，不過是一場場艱辛的比賽。真正的運(yùn)動者總是盼望比賽。如果把困難看作對自己的詛咒，就很難在生活中找到動力。如果學(xué)會了把握困難帶來的機(jī)遇，你自然會動力陡生。首先要感覺好多數(shù)人認(rèn)為，一旦達(dá)到某個目標(biāo)，人們就會感到身心舒暢。但問題是你可能永遠(yuǎn)達(dá)不到目標(biāo)。把快樂建立在還不曾擁有的事情上，無異于剝奪自己創(chuàng)造快樂的權(quán)力。記住，快樂是天賦權(quán)利。首先就要有良好的感覺，讓它使自己在塑造自我的整個旅途中充滿快樂，而不要再等到成功的最后一刻才去感受屬于自己的歡樂。
加強(qiáng)排練：
先“排演”一場比你要面對的琿要復(fù)雜的戰(zhàn)斗。如果手上有棘手活而自己又猶豫不決，不妨挑件更難的事先做。生活挑戰(zhàn)你的事情，你定可以用來挑戰(zhàn)自己。這樣，你就可以自己開辟一條成功之路。成功的真諦是：對自己越苛刻，生活對你越寬容；對自己越寬容，生活對你越苛刻。
立足現(xiàn)在：
鍛煉自己即刻行動的能力。充分利用對現(xiàn)時(shí)的認(rèn)知力。不要沉浸在過去，也不要耽溺于未來，要著眼于今天。當(dāng)然要有夢想、籌劃和制訂創(chuàng)造目標(biāo)的時(shí)間。不過，這一切就緒后，一定要學(xué)會腳踏實(shí)地、注重眼前的行動。要把整個生命凝聚在此時(shí)此刻。
敢于競爭：
競爭給了我們寶貴的經(jīng)驗(yàn)，無論你多么出色，總會人外有人。所以你需要學(xué)會謙虛。努力勝過別人，能使自己更深地認(rèn)識自己；努力勝過別人，便在生活中加入了競爭“游戲”。不管在哪里，都要參與競爭，而且總要滿懷快樂的心情。要明白最終超越別人遠(yuǎn)沒有超越自己更重要。
盡量放松：
接受挑戰(zhàn)后，要盡量放松。在腦電波開始平和你的中樞神經(jīng)系統(tǒng)時(shí)，你可感受到自己的內(nèi)在動力在不斷增加。你很快會知道自己有何收獲。自己能做的事，不必祈求上天賜予你勇氣，放松可以產(chǎn)生迎接挑戰(zhàn)的勇氣。
精工細(xì)筆：
創(chuàng)造自我，如繪巨幅畫一樣，不要怕精工細(xì)筆。如果把自己當(dāng)作一幅正在描繪中杰作，你就會樂于從細(xì)微處做改變。一件小事做得與眾不同，也會令你興奮不已。總之，無論你有多么小的變化，點(diǎn)點(diǎn)都于你很重要。
敢于犯錯：
有時(shí)候我們不做一件事，是因?yàn)槲覀儧]有把握做好。我們感到自己“狀態(tài)不佳”或精力不足時(shí)，往往會把必須做的事放在一邊，或靜等靈感的降臨。你可不要這樣。如果有些事你知道需要做卻又提不起勁，盡管去做，不要怕犯錯。給自己一點(diǎn)自嘲式幽默。抱一種打趣的心情來對待自己做不好的事情，一旦做起來了盡管樂在其中。
內(nèi)省：
大多數(shù)人通過別人對自己的印象和看法來看自己。獲得別人對自己的反映很不錯，尤其正面反潰但是，僅憑別人的一面之辭，把自己的個人形象建立在別人身上，就會面臨嚴(yán)重束縛自己的危險(xiǎn)。因此，只把這些溢美之詞當(dāng)作自己生活中的點(diǎn)綴。人生的棋局該由自己來擺。不要從別人身上找尋自己，應(yīng)該經(jīng)常自省并塑造自我。
走向危機(jī)：
危機(jī)能激發(fā)我們竭盡全力。無視這種現(xiàn)象，我們往往會愚蠢地創(chuàng)造一種追求舒適的生活，努力設(shè)計(jì)各種越來越輕松的生活方式，使自己生活得風(fēng)平浪靜。當(dāng)然，我們不必坐等危機(jī)或悲劇的到來，從內(nèi)心挑戰(zhàn)自我是我們生命力量的源泉。圣女貞德（joanofarc）說過：“所有戰(zhàn)斗的勝負(fù)首先在自我的心里見分曉?！?BR> 不要害怕拒絕：
不要消極接受別人的拒絕，而要積極面對。你的要求卻落空時(shí)，把這種拒絕當(dāng)作一個問題：“自己能不能更多一點(diǎn)創(chuàng)意呢？”不要聽見不字就打退堂鼓。應(yīng)該讓這種拒絕激勵你更大的創(chuàng)造力。
自我塑造報(bào)告篇十六
世界上沒有完美的人，只有成功的人。而只有懂得如何塑造自己的人才稱得上是成功的人！
——題記
蕓蕓眾生，大多數(shù)人都是平凡者。我們沒有西施般的傾國傾城貌，所幸也沒有林黛玉般的多愁多病身。但是那個讓人震撼心魂的詞語——塑造，帶給了我們光芒，讓我們看到了生命中隱藏的希望和那平凡中孕育著的輝煌！所以我們帶著那份堅(jiān)定，眉宇間凝固著不屈的微笑踏上了那條不斷塑造自我的征程。
人的生命本身就是一個不斷塑造自我的過程。古今許多名人也驗(yàn)證了這一點(diǎn)，即一個人只有在不斷塑造自我的過程中，才能超越自我，讓自己向成功邁進(jìn)一步。韓信一代名將，自強(qiáng)不息，于草莽之中崛起，于戰(zhàn)爭之中奮進(jìn)，塑造了一個叱咤風(fēng)云、功高蓋世的英雄形象；諸葛亮一代忠臣，鞠躬盡瘁，于敗軍之際受任，于危難之間奉命，塑造了一個名高天下、流芳百世的人臣楷模；司馬遷一代智者，剛直不阿，于憂愁之際發(fā)憤，于郁結(jié)之時(shí)著書，塑造了一個浩然正氣、史筆永存的文學(xué)巨匠形象。
我們都知道“紅葉經(jīng)霜而赤，臘梅沐雪而馨”。世間萬物，人生百態(tài)，低俗的'，丑陋的，高雅的，美麗的，我們懷著一顆感恩生命的心和一份理智的思維去判斷是非，并從中感悟些什么，塑造一個更加成功的自己。我們從搏擊巨浪勇救人的魏青剛身上，看到了一個在滄海橫流中盡顯英雄本色的英雄，我們從此塑造著勇敢無畏的自己；我們從十五年鑄成倚天劍的黃伯云身上，看到了一個靜能寒窗苦守、動能點(diǎn)石成金的能者，我們從此塑造著堅(jiān)韌不拔的自己；我們從無聲世界創(chuàng)造美麗的邰麗華身上，看到了一個克服殘疾、創(chuàng)造奇跡的樸素女子，我們從此塑造著頑強(qiáng)不息的自己。這些都是感動中國的人物的事跡，它們感動著中國，震驚著億萬個炎黃子孫的內(nèi)心，也激勵著每個人心底的良知，就是這份感動，這份激勵，促使我們塑造著更加成功的自己。