心得體會可以幫助我們提升自我認(rèn)知和自我理解。要寫一篇較為完美的心得體會，首先需要明確總結(jié)的對象和目標(biāo)。現(xiàn)在，就讓我們一起看看這些心得體會范文吧，相信會有不少收獲。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇一
開學(xué)團(tuán)課始終是每個(gè)學(xué)生回到校園后的重要一環(huán)。它不僅是一個(gè)全體同學(xué)重聚的機(jī)會，也是促進(jìn)團(tuán)結(jié)友情的活動，并且為同學(xué)們提供了展示自我、提高能力的平臺。我參加的這次開學(xué)團(tuán)課，讓我深刻體會到了其中的意義和價(jià)值。
第一段：同學(xué)們集體互動中感受到歸屬和凝聚力。
開學(xué)團(tuán)課是集體活動的開始，每年開學(xué)的大課堂上都是人滿為患，同學(xué)們積極參與，共同迎接新學(xué)期的到來。這次團(tuán)課，我們所有的同學(xué)聚在一起，一起唱歌、跳舞、演戲，互相交流感受著團(tuán)結(jié)和合作的力量。通過互動活動，我能感受到我們作為一個(gè)班集體的凝聚力，我們同學(xué)之間的友情也因此更加深厚。在團(tuán)課中，大家互相鼓勵，共同為一個(gè)目標(biāo)而努力，這種團(tuán)結(jié)的力量促進(jìn)了我們的成長。
第二段：開展多樣化的活動培養(yǎng)了同學(xué)們的興趣愛好。
開學(xué)團(tuán)課不僅是一次重聚的機(jī)會，也是展示自我的舞臺。在這次團(tuán)課里，同學(xué)們可以展示自己的才藝，不論是唱歌、跳舞、演戲，還是其他才藝方面的表演，每個(gè)同學(xué)都有機(jī)會展示自己的特長。這樣的舞臺不僅能夠提供給同學(xué)們展示自我才能的機(jī)會，也為同學(xué)們培養(yǎng)興趣愛好提供了平臺。通過參與各種活動，同學(xué)們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛能和興趣，并在日后的學(xué)習(xí)和生活中持之以恒地追求。
第三段：活動中培養(yǎng)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作和帶領(lǐng)能力。
參加團(tuán)隊(duì)活動是培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作和帶領(lǐng)能力的好方法。在這次開學(xué)團(tuán)課中，同學(xué)們需要分成不同的組別，進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)合作的活動。通過合作，同學(xué)們學(xué)會了傾聽、互相包容和溝通，共同解決問題。在活動中，同學(xué)們也有機(jī)會擔(dān)任小組的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)會帶領(lǐng)和協(xié)調(diào)。這樣的鍛煉不僅幫助同學(xué)們更好地與他人合作，還培養(yǎng)了同學(xué)們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
第四段：通過團(tuán)課，增進(jìn)了師生之間的了解和溝通。
團(tuán)隊(duì)合作不僅存在于同學(xué)之間，也存在于師生之間。在開學(xué)團(tuán)課中，老師們也積極參與，一起與同學(xué)們唱歌、跳舞，進(jìn)行各種活動。這樣的活動讓同學(xué)們更好地了解和認(rèn)識了老師們，打破了師生之間的隔閡，增進(jìn)了師生之間的信任和溝通。老師們在團(tuán)課上也借此機(jī)會表達(dá)對同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的期望，并給予他們鼓勵和支持，激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)動力。
第五段：團(tuán)課帶給同學(xué)們的思考和成長。
開學(xué)團(tuán)課不僅是一次活動，更是一次思考和成長的機(jī)會。團(tuán)課結(jié)束后，同學(xué)們可以反思自己在活動中的表現(xiàn)和所取得的成果，總結(jié)自己在團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)和與他人溝通方面的經(jīng)驗(yàn)，為自己的成長積累。同時(shí)，團(tuán)課的心得和感悟也會激發(fā)同學(xué)們對學(xué)習(xí)和未來的思考，讓他們更加明確自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
總結(jié)：
開學(xué)團(tuán)課不僅是全體同學(xué)共同的回憶，也是促進(jìn)團(tuán)結(jié)友情、展示自我和提高能力的平臺。通過團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)和與他人溝通，同學(xué)們在團(tuán)課中得到了鍛煉和成長。在團(tuán)課過后，同學(xué)們也可以通過反思和總結(jié)來認(rèn)識自己的不足和成長點(diǎn)，為自己未來的發(fā)展汲取力量。
（注：以上文章開頭段落為引子，每段的分論點(diǎn)可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，但共同主題要體現(xiàn)出團(tuán)課對同學(xué)們的重要性和影響。）。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二
我有一個(gè)鄰居的表哥，今年十五歲，因?yàn)槿旧隙酒?，他的父母痛苦萬分，整天工作無激情，憂心忡忡，原來那種喜笑顏開、溫馨的家庭格調(diào)也完全消失得無影無蹤了。
聽鄰居講，他的表哥自從上小學(xué)以來，學(xué)習(xí)成績總是在班上名列前茅，深得老師的喜愛和同學(xué)們的羨慕。全家人都為有這樣一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好孩子而感到無比的自豪和驕傲，并把他視為掌上明珠。
一位學(xué)習(xí)如此優(yōu)秀的好學(xué)生是如何染上毒品這個(gè)“天敵”，走上犯罪道路的呢？
聽說他十一歲生日那天，正當(dāng)他和朋友舉杯開懷暢飲時(shí)，一位讀高中的朋友拿出一支煙引誘他吸毒，他明知是毒品，但是為了那所謂的男子漢，便吸了幾口。從此，他就染上毒癮，向家人要的錢越來越多，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，在百般無奈的情況下，他們只好去搶，在一次搶劫過程中，被警察叔叔當(dāng)場抓獲，送進(jìn)了勞教所。就這樣，他的才華被毒品扼殺了。
據(jù)記載，自18世紀(jì)七八十年代起，英國東印度公司無恥地采用違法的手段，將鴉片大量運(yùn)輸?shù)街袊刮覈絹碓礁F，貴族吸了毒，使政治更加腐敗，人們也變得越來越貪婪，正在這危難時(shí)刻，林則徐挺身而出，發(fā)動老百姓在虎門消煙，拯救老百姓于水火之中。
可是，又有什么用？毒品像一條毒蛇，快速延伸著，現(xiàn)在一年不知有多少人敗倒在毒品的引誘下，多少無辜的人們喪失了自己寶貴的生命。還有一些人，因吸毒成癮，身體衰弱、精神疲憊，發(fā)生嘔吐，心中像有千萬只螞蟻在叮咬，像千萬只蟲子在吸血，像萬箭穿心般難受，而且奇癢無比，叫人求生不成求死不得，有的人因?yàn)閷?shí)在難受而上吊自盡了……這樣一來，不但使家庭破裂，而且給國家、社會造成極大的影響。
為此，我作為一名小學(xué)生，要從我做起，從身邊的`每一件小事做起，當(dāng)看到販毒、吸毒、種毒等事件時(shí)，要及時(shí)報(bào)告警察叔叔，對他們進(jìn)行處理，加以制止，徹底消滅毒品的危害。
我們每個(gè)人無論在何時(shí)何地，都要保持清醒的頭腦，積極參與禁毒活動，學(xué)習(xí)和大力宣傳有關(guān)禁毒知識。不要因?yàn)槎酒返恼T惑而放棄自己寶貴的生命；放棄溫馨和睦的家庭，放棄自己遠(yuǎn)大的理想。而要共同筑起一道“識毒、防毒、拒毒、遠(yuǎn)毒”的新長城，形成一種人人參與禁毒的態(tài)勢，掃除毒魔。
【珍愛生命遠(yuǎn)離毒品_作文1】
珍惜生命遠(yuǎn)離毒品，毒品是危害人的最惡劣物品，毒品使人的意識受到摧毀，毒品害人害己，遠(yuǎn)離毒品讓生命更燦爛。
社會上有多少人吸毒，有多少人在毒品面前底下了頭，面對毒品要堅(jiān)決拒絕，絕不留任何的情面，毒品讓人的生命如此不值錢，讓人改變，毒品是社會上的毒瘤。
記得那是我們班級里的小張，因?yàn)楹湍切┤苏丛诶镆黄?，最后連學(xué)都不上了，就是每天的吸毒，每天的在家里呆著。那么年輕的孩子染上了毒品多么讓人覺得惋惜啊。毒品是害人精，無論是誰染上了都會無法控制。在人的一生中能遇到很多事情，有好的事情有不好的事情。自己是怎么樣面對每一件事情的自己要動腦筋，自己要用腦子想想，自己是不是應(yīng)該這么做，孩子未來的希望，染上了毒品就將毀掉孩子的一生。毒品是不長眼睛的，不管你多大，不管你多么有定力都將會被他所吞滅。毒品就是地獄的門，誰進(jìn)去都將出不來，毒品讓人感到害怕，更讓人感到吸引。有一點(diǎn)不注意就會被毒品給帶到下坡路上去，毒品把人給摧毀了，摧毀的是人的精神，摧毀的是人的心靈，心靈的窗口如果要是被吞滅了，那么這個(gè)人就將會走向一個(gè)不歸路，永遠(yuǎn)的和我們分開了，永遠(yuǎn)的和我們分開在兩個(gè)世界中。
珍惜自己的生命，讓大家遠(yuǎn)離毒品，讓毒品沒有市場，那么這個(gè)社會將更輝煌燦爛。
【珍愛生命遠(yuǎn)離毒品_作文2】
毒品會讓人失去理智，人格扭曲，變得貪婪墮落，給社會帶來許多不安定的因素;讓和諧的社會蒙上了一層灰色的陰影;讓成千上萬的家庭支離破碎。染上毒癮的人，對毒品就抱有依賴性，想再次戒掉它就成了比登天還難的事。
許多人在他們毒癮為發(fā)作前，和平常人沒什么兩樣，但當(dāng)他們的毒癮上來時(shí)，就會不顧一切代價(jià)，去買毒品來止住毒癮。沒錢的時(shí)候更會想到去偷錢甚至去殺人。而其原因只為了得到一小包白粉狀的毒品，等待他們的最終是一副冰冷的手銬。許多有錢人和一些及富聲望的官員，只為了嘗試一下毒品對人體的吸引力，而越發(fā)墮落。最終成為了遭人唾棄的千古罪人。
毒品涉及全世界，每年都會有5000人為它而喪生。其中20~30歲的男女占85%。因?yàn)槎酒罚麄兪チ四贻p而短暫的生命。因?yàn)槎酒肥窒∩偎詢r(jià)格翻了又翻，有不少人都因?yàn)闊o能力支付毒品錢而感到痛不欲生。200元竟只賤得的一小半包白粉慢性死亡毒品!
毒品理當(dāng)被人唾棄、遺忘。它會讓一個(gè)人失去家人，失去一切人間美好的事物，讓他覺得人間已無值得他留念的了，從而結(jié)束了自己寶貴的生命。會讓一個(gè)和睦的家庭，充滿硝煙的戰(zhàn)火。毒品會讓人意志消沉，會促進(jìn)一個(gè)民族的興亡。為防止毒品的猖獗，讓我們做好準(zhǔn)備。
禁毒，使每一位合法公民的責(zé)任!
【珍愛生命遠(yuǎn)離毒品_作文3】
今天下午第一節(jié)課，我校全體師生都在看《遠(yuǎn)離毒品珍愛生命》的宣傳片。
內(nèi)容的大意是這樣的：警方得知有人在吸毒，他們趕了過去，把吸毒者強(qiáng)制送進(jìn)戒毒所……我們要“遠(yuǎn)離毒品珍愛生命”。一旦發(fā)現(xiàn)有人吸毒，就趕緊送他到戒毒所。不然，后果就不堪設(shè)想。毒品是從植物、化學(xué)物品里提煉出來的，它們的毒性很強(qiáng)，如果吸毒者沒有堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒毒，那只能一步步走向死亡。
當(dāng)我看完片子，頓時(shí)毛骨悚然。我心里想：毒品真厲害!對個(gè)人、家庭和社會造成極大的危害。
吸毒對身體沒有好處，吸毒者一旦吸了毒，輕者會渾身顫抖，重者生命垂危;如長期吸毒，則骨瘦如柴精神恍惚……從此他們的家庭一點(diǎn)也不和睦，吸毒者的家人勸吸毒者不要吸毒了，他什么也聽不進(jìn)去，有時(shí)拿孩子出氣、摔東西等。由于毒品的價(jià)格很昂貴，往往他們就偷家里的錢，即使百萬富翁的他們，也會傾家蕩產(chǎn)，最終搞得妻離子散。正因?yàn)闆]了錢，他們還在社會上偷竊、槍劫，最后走上犯罪的道路。這樣，既毀了自己、家庭，又危害了社會。
小朋友們，生命很可貴，我們要珍惜生命。為了你的健康、家庭的和睦和社會的安寧，奉勸吸毒者一定要遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇三
隨著新學(xué)期的開始，我參加了學(xué)校開設(shè)的心理團(tuán)課。這是一次充滿意義的經(jīng)歷，不僅讓我更好地了解了自己的內(nèi)心世界，還讓我學(xué)會了如何與他人建立更好的溝通和合作關(guān)系。在這篇文章中，我將分享我在參與心理團(tuán)課過程中的心得和體會。
首先，心理團(tuán)課幫助我更好地認(rèn)識自己。在課程中，我接觸到了心理測試和問卷調(diào)查等多種工具，通過這些工具，我對自己的性格特點(diǎn)和行為方式有了更深入的認(rèn)識。例如，在一次自我介紹的活動中，我經(jīng)歷了自我評價(jià)和他人評價(jià)的不一致，這讓我意識到我對自己的認(rèn)知可能存在偏差。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識，我開始學(xué)會接受自己的不足，并且尋找改進(jìn)的方法。這種自我認(rèn)知的提高，有助于我更好地處理人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作。
其次，心理團(tuán)課培養(yǎng)了我與他人建立良好溝通和合作關(guān)系的能力。在團(tuán)隊(duì)合作的活動中，我學(xué)會了尊重他人的觀點(diǎn)和想法，并且學(xué)會了傾聽他人的意見。通過與團(tuán)隊(duì)成員共同制定目標(biāo)、制定計(jì)劃和分工合作，我學(xué)會了如何與他人進(jìn)行有效的溝通，互相支持和尊重，以達(dá)到共同的目標(biāo)。在這個(gè)過程中，我也學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，意識到只有相互協(xié)作才能取得更好的成果。
再次，心理團(tuán)課讓我更加關(guān)注自己的身心健康。在課程中，老師教導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^調(diào)節(jié)自己的情緒來減輕壓力和焦慮。例如，通過深呼吸、放松訓(xùn)練和運(yùn)動等方法，我學(xué)會了如何緩解自己身心的緊張狀態(tài)，使自己更加平靜和放松。此外，學(xué)習(xí)如何正確休息和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，也讓我認(rèn)識到保持良好的作息習(xí)慣對身心健康的重要性。這些方法和知識對我的生活產(chǎn)生了積極的影響，更好地幫助我面對學(xué)習(xí)和生活中的壓力。
最后，在心理團(tuán)課中我結(jié)交了許多志同道合的朋友。團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我與其他成員建立了緊密的聯(lián)系。我們相互支持、鼓勵和理解，一起度過了每一堂課程，也一起克服了團(tuán)隊(duì)活動中的挑戰(zhàn)。通過共同的經(jīng)歷，我們建立了深厚的友誼，一起成長和學(xué)習(xí)。在未來的日子里，我相信我們之間的友誼會越來越深，我們將繼續(xù)共同努力，成為更好的自己。
總結(jié)起來，參與學(xué)校開設(shè)的心理團(tuán)課是我人生中一次有益的經(jīng)歷。通過這次體驗(yàn)，我更好地了解了自己，學(xué)會了與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系，并且更加關(guān)注了自己的身心健康。與志同道合的朋友們一起度過的時(shí)光也是我寶貴的回憶。我相信這次心理團(tuán)課的經(jīng)歷將對我未來的學(xué)習(xí)和成長產(chǎn)生重要的影響。我會將所學(xué)到的知識與方法應(yīng)用于我的日常學(xué)習(xí)和生活中，不斷提高自己的人際關(guān)系和心理素質(zhì)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇四
團(tuán)體課程是一種受歡迎的學(xué)習(xí)方式，它能幫助學(xué)生相互學(xué)習(xí)和合作。在我的高中，我們剛剛開始了團(tuán)體課程。從開學(xué)到現(xiàn)在，我已經(jīng)有了一些關(guān)于團(tuán)體課程的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我學(xué)到的一些關(guān)于團(tuán)體課程的重要經(jīng)驗(yàn)。
首先，團(tuán)體課程鼓勵合作學(xué)習(xí)。在過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我更多地依賴自己來完成任務(wù)。然而，在團(tuán)體課程中，我不僅需要與老師合作，還需要與其他學(xué)生合作。這為我提供了更多的機(jī)會與他人交流和互動。在小組討論和合作項(xiàng)目中，我學(xué)會了傾聽他人的觀點(diǎn)，尊重他們的意見，并學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)體課程不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的能力，更重視團(tuán)隊(duì)的合作和互動。
其次，團(tuán)體課程提供了更豐富的學(xué)習(xí)資源。在傳統(tǒng)的課程中，學(xué)生只能依賴教科書和教師講解來獲取學(xué)習(xí)資源。但在團(tuán)體課程中，我們可以擁有更多的學(xué)習(xí)選擇和資源。我們可以和同學(xué)們分享資料和筆記，討論問題并找到解決方案。我們還可以利用互聯(lián)網(wǎng)和其他學(xué)習(xí)工具，尋找更多的資料和資源。這使我們的學(xué)習(xí)變得更加豐富多樣，也更有趣。
此外，團(tuán)體課程加強(qiáng)了學(xué)生之間的互動。在一對一的課程中，學(xué)生可能會感到孤單和寂寞。但在團(tuán)體課程中，我們有更多機(jī)會與同學(xué)們互動和交流。這不僅可以幫助我們建立新的友誼，還可以讓我們從彼此的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。我們可以一起討論問題、分享想法，并共同解決困擾我們的難題。通過與同學(xué)的互動，我們的學(xué)習(xí)變得更輕松，也更有趣。
團(tuán)體課程還鼓勵學(xué)生發(fā)展批判性思維能力。在傳統(tǒng)的課程中，學(xué)生被要求記住大量的知識和事實(shí)。然而，在團(tuán)體課程中，我們被鼓勵思考和分析問題，并提出自己的觀點(diǎn)和解決方案。我們可以用自己的理論和研究結(jié)果支持自己的觀點(diǎn)，也可以批評和挑戰(zhàn)他人的觀點(diǎn)。這種批判性思維的培養(yǎng)將幫助我們發(fā)展更深入和全面的理解能力。
最后，團(tuán)體課程提供了更多的互動和娛樂。與單純的課堂教學(xué)相比，團(tuán)體課程更注重學(xué)習(xí)的樂趣。我們可以參與各種小組活動、角色扮演和游戲，這些活動既能夠幫助我們學(xué)習(xí)，又能讓我們感到有趣和愉快。在這種積極向上和有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我們更容易集中注意力和保持學(xué)習(xí)的動力。
總之，團(tuán)體課程為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了更多的機(jī)會和體驗(yàn)。通過與同學(xué)的合作和互動，我們不僅能夠提高學(xué)習(xí)效果，還能夠培養(yǎng)責(zé)任感、合作精神和批判性思維能力。盡管團(tuán)體課程也會帶來一些挑戰(zhàn)，如溝通和協(xié)調(diào)問題，但這些挑戰(zhàn)也將幫助我們成長和發(fā)展。我相信，在未來的學(xué)習(xí)中，團(tuán)體課程將繼續(xù)為我們提供更豐富和有趣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇五
開學(xué)心理團(tuán)課是一種有益于學(xué)生心理健康的教育活動，旨在幫助學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，增強(qiáng)心理素質(zhì)。在參加開學(xué)心理團(tuán)課的經(jīng)歷中，我受益良多，從中獲得了豐富的知識和實(shí)用的技巧，下文將就這些內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和體會。
第二段：正文1。
開學(xué)心理團(tuán)課的第一個(gè)內(nèi)容是自我認(rèn)識和定位。通過團(tuán)體活動、小組討論和個(gè)人思考等形式，我們進(jìn)行了一系列的探索和反思。在這個(gè)過程中，我意識到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，澄清了自我認(rèn)知的模糊區(qū)域。同時(shí)，我也學(xué)會了如何準(zhǔn)確地了解自己的興趣愛好、優(yōu)勢領(lǐng)域和發(fā)展方向，這對我選擇專業(yè)、規(guī)劃未來有著重要意義。
第三段：正文2。
開學(xué)心理團(tuán)課的第二個(gè)內(nèi)容是人際交往和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。作為一個(gè)社會群體的一員，與他人的交往是不可避免的。通過團(tuán)體游戲、討論和合作項(xiàng)目，我了解了不同個(gè)體之間的差異，并學(xué)會了如何與不同性格的人相處。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了尊重他人、傾聽他人的意見，并能夠適應(yīng)不同的合作方式，形成有效的團(tuán)隊(duì)工作。這對我今后的學(xué)習(xí)和工作都具有重要的指導(dǎo)意義。
第四段：正文3。
開學(xué)心理團(tuán)課的第三個(gè)內(nèi)容是心理調(diào)適和應(yīng)對壓力。作為大學(xué)生活的一部分，壓力是不可避免的。通過心理知識的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我學(xué)會了一些應(yīng)對壓力的方法和技巧。比如，我了解到調(diào)整心態(tài)、積極思考和合理安排時(shí)間對于緩解壓力非常重要。同時(shí)，我還了解到自我管理、尋求支持和調(diào)整期望等對于心理健康的重要性。這些知識和技巧對我應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系問題都有很大幫助。
第五段：總結(jié)。
通過參加開學(xué)心理團(tuán)課，我不僅獲得了豐富的心理知識，還學(xué)會了許多實(shí)用的技巧和方法。我相信這些知識和技巧對我未來的學(xué)習(xí)和生活都具有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí)，參加開學(xué)心理團(tuán)課還提高了我與他人的溝通能力和合作能力，讓我更好地適應(yīng)了大學(xué)生活。因此，我認(rèn)為開學(xué)心理團(tuán)課這樣的活動對于大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)至關(guān)重要。我會將這些所學(xué)所感應(yīng)用到實(shí)際生活中，積極應(yīng)對各種困難和壓力，更好地發(fā)展自己。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇六
團(tuán)課開學(xué)是指學(xué)校在新學(xué)期開始時(shí)，組織全體學(xué)生參加的一種集體課程。它不同于平時(shí)的課程設(shè)置，更強(qiáng)調(diào)集體協(xié)作、團(tuán)隊(duì)合作和社交互動，一方面幫助學(xué)生快速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)節(jié)奏，另一方面培養(yǎng)了學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作意識和互助精神。作為參與者之一，我在團(tuán)課開學(xué)中獲得了很多收獲和體會。
第二段：團(tuán)課開學(xué)的豐富多彩的活動內(nèi)容
團(tuán)課開學(xué)的活動內(nèi)容豐富多樣，包括團(tuán)隊(duì)拓展、主題講座、社交互動等。團(tuán)隊(duì)拓展課程中，我和同學(xué)們參加了組隊(duì)比賽和團(tuán)隊(duì)合作活動，在挑戰(zhàn)中增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作能力。主題講座是團(tuán)課開學(xué)的重要組成部分，我們聽取了校領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)長學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn)分享，了解了大學(xué)學(xué)習(xí)與生活的重要性和規(guī)劃思路。此外，社交互動環(huán)節(jié)也讓我更好地認(rèn)識了班級的同學(xué)和老師，增進(jìn)了彼此之間的了解和溝通。
第三段：團(tuán)課開學(xué)對我個(gè)人的影響
團(tuán)課開學(xué)對我個(gè)人產(chǎn)生了很大的影響。首先，通過團(tuán)隊(duì)拓展活動，我意識到集體的力量是巨大的，只有每個(gè)人都盡自己的努力，團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)。這種合作精神將對我今后的學(xué)習(xí)和工作有很大的啟發(fā)。其次，主題講座啟發(fā)了我的學(xué)習(xí)規(guī)劃和生活態(tài)度。我明白了在大學(xué)里，應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，增加專業(yè)知識的同時(shí)，不忘充實(shí)自己的興趣愛好和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。最后，通過團(tuán)課開學(xué)的社交互動，我結(jié)識了許多新朋友，加深了與同學(xué)和老師之間的交流和了解，對我建立良好的人際關(guān)系起到了積極的推動作用。
第四段：團(tuán)課開學(xué)給班級帶來的變化和提升
團(tuán)課開學(xué)也帶給了我們班級很多變化和提升。在團(tuán)隊(duì)拓展環(huán)節(jié)中，我們通過共同面對挑戰(zhàn)，相互信任和合作，班級凝聚力得以進(jìn)一步提升。在主題講座環(huán)節(jié)中，相互交流和分享經(jīng)驗(yàn)，讓班級成員對未來有了更明確的規(guī)劃和目標(biāo)。而在社交互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們加深了對彼此的了解，也更好地與老師建立了互信和互動的關(guān)系。團(tuán)課開學(xué)讓我們班級更加團(tuán)結(jié)，并為日后的學(xué)習(xí)和活動打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)團(tuán)課開學(xué)的收獲與體會
通過參加團(tuán)課開學(xué)，我收獲了很多。從團(tuán)隊(duì)拓展課程中，我學(xué)到了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性；從主題講座中，我深刻認(rèn)識到學(xué)習(xí)目標(biāo)和規(guī)劃的重要性；從社交互動環(huán)節(jié)中，我結(jié)交了新朋友，增進(jìn)了與老師和同學(xué)的交流和認(rèn)識。團(tuán)課開學(xué)促使我們更好地適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，也提升了班級的團(tuán)結(jié)和凝聚力。我相信，通過團(tuán)課開學(xué)的種種經(jīng)歷，我能夠更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇七
第一段：引言（100字）。
開學(xué)心理團(tuán)課是大學(xué)迎接新生的一項(xiàng)重要活動，旨在幫助新生順利過渡到大學(xué)生活。近期，我參加了一次開學(xué)心理團(tuán)課，并從中獲得了很多收獲和啟示。在這篇文章中，我將分享我對開學(xué)心理團(tuán)課的心得和體會，希望能為其他學(xué)生提供一些幫助和啟發(fā)。
第二段：課程內(nèi)容和組織（250字）。
開學(xué)心理團(tuán)課的課程內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了許多與大學(xué)生活相關(guān)的主題，包括情緒管理、學(xué)習(xí)技巧、人際關(guān)系等。其中，我印象最深刻的課程是情緒管理，因?yàn)檫@對于新生來說是一項(xiàng)非常重要的技能。在這節(jié)課上，老師通過特殊的教學(xué)方式引導(dǎo)我們探討情緒變化的原因，并教授了一些有效的調(diào)節(jié)方法，例如呼吸練習(xí)和積極心理表達(dá)。此外，我還注意到課程的組織非常精彩，通過小組討論、角色扮演等活動，使我們更加主動參與，增強(qiáng)了課堂的互動性。
第三段：學(xué)習(xí)收獲（250字）。
通過參加開學(xué)心理團(tuán)課，我獲得了許多寶貴的學(xué)習(xí)收獲。首先，我學(xué)會了更好地管理情緒。之前，我常常遇到一些煩惱和焦慮，但我沒有有效的方法來應(yīng)對。在心理團(tuán)課上，我學(xué)到了投射情緒和正確表達(dá)的重要性，以及如何通過深呼吸和放松訓(xùn)練來調(diào)節(jié)情緒。這些技巧幫助我更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，使我在大學(xué)生活中更加從容和積極。同時(shí)，我也通過團(tuán)隊(duì)合作和角色扮演的活動中鍛煉了自己的人際交往能力，開拓了與人溝通的技巧和方式。
第四段：改變和成長（300字）。
參加開學(xué)心理團(tuán)課讓我對自己產(chǎn)生了積極的改變和成長。以前的我常常害怕與人交流，特別是在陌生的環(huán)境中。但通過團(tuán)課的互動活動和小組討論，我慢慢克服了這種害羞和不自信。我學(xué)會了主動表達(dá)自己的觀點(diǎn)并尊重他人的意見。與此同時(shí)，我也更加理解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白共同協(xié)作是團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵?，F(xiàn)在，我更加樂于與他人合作，并且能夠更好地分配任務(wù)和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。
第五段：總結(jié)與展望（200字）。
總的來說，開學(xué)心理團(tuán)課為我提供了許多寶貴的機(jī)會和經(jīng)驗(yàn)，幫助我更好地適應(yīng)和成長。通過掌握情緒管理技巧和發(fā)展人際交往能力，我更加自信地面對大學(xué)生活中的各種挑戰(zhàn)。未來，我期待在大學(xué)里運(yùn)用這些技巧和知識，積極投身于學(xué)習(xí)和社交活動中。我也愿意成為開學(xué)心理團(tuán)課的推廣者，將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)分享給更多的同學(xué)，幫助他們順利度過大學(xué)生活的起點(diǎn)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇八
開學(xué)第一課，對于團(tuán)課來說，是展示自己團(tuán)隊(duì)凝聚力和實(shí)力的重要時(shí)刻。作為一名參加過開學(xué)第一課的學(xué)生，我深感這個(gè)時(shí)刻的隆重和莊重。通過這一課的親身體驗(yàn)，我不僅收獲了對團(tuán)隊(duì)合作的更深刻理解，也為今后的學(xué)習(xí)生活樹立了更高的目標(biāo)和追求。
在新學(xué)期的第一節(jié)課中，接受團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是必不可少的環(huán)節(jié)。團(tuán)隊(duì)合作是校園生活中最重要的一部分，而第一課為我們搭建了一個(gè)契機(jī)，讓我們更好地理解和應(yīng)用團(tuán)隊(duì)合作的概念。通過分組和配對活動，我們與隊(duì)友們共同完成了許多有趣又富有挑戰(zhàn)的任務(wù)。這些任務(wù)要求我們互相依靠、互相合作，使我們充分認(rèn)識到?jīng)]有一個(gè)人可以孤立地成功。通過這樣的親身體驗(yàn)，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和力量。
在團(tuán)課開學(xué)第一課中，我還學(xué)到了如何有效地溝通和協(xié)調(diào)。溝通是團(tuán)隊(duì)合作中至關(guān)重要的一環(huán)。通過大量的團(tuán)隊(duì)討論、意見交流和合作任務(wù)，我意識到有效的溝通和協(xié)調(diào)對于團(tuán)隊(duì)的成功至關(guān)重要。只有充分了解并分享自己的想法，才能更好地解決問題和推動項(xiàng)目。同時(shí)，當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)分歧時(shí)，及時(shí)而有效地協(xié)調(diào)，以達(dá)到最佳解決方案，也是團(tuán)隊(duì)合作必備的技能之一。通過團(tuán)課開學(xué)第一課的學(xué)習(xí)，我明白了只有在良好的溝通和協(xié)調(diào)下，團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮出最大的潛力和優(yōu)勢。
此外，在開學(xué)第一課中，我還學(xué)會了解決問題的方法和技巧。團(tuán)隊(duì)合作中難免會遇到各種問題和困難，如何解決這些問題是一項(xiàng)重要的能力。在團(tuán)練過程中，遇到問題時(shí)，我們通過集思廣益、彼此鼓勵和查找相關(guān)資料等方法尋求解決方案。我明白通過克服問題和困難，我們能夠不斷成長和進(jìn)步。這種培養(yǎng)解決問題的能力的方式不僅幫助我們在學(xué)業(yè)和工作中更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，也使我們能夠成為更全面發(fā)展的人。
最后，在開學(xué)第一課中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。在共同的目標(biāo)和方向下，整個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密合作，相互幫助和支持。我被團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任感所打動，這是我們獲得成功的關(guān)鍵。通過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到每個(gè)人都有不同的優(yōu)勢和特長，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能把這些優(yōu)勢發(fā)揮到最大，創(chuàng)造出更好的成果。
總結(jié)起來，團(tuán)課開學(xué)第一課的心得體會主要包括對團(tuán)隊(duì)合作的理解、對溝通和協(xié)調(diào)的學(xué)習(xí)、解決問題方法和技巧的掌握，以及對團(tuán)隊(duì)力量和凝聚力的深刻認(rèn)識。這次寶貴的經(jīng)歷不僅豐富了我的校園生活，也為我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將積極運(yùn)用所學(xué)知識和技巧，為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)，并不斷提升自己的能力，為更廣闊的發(fā)展道路做好準(zhǔn)備。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇九
今天觀看校長的《開學(xué)第一課》后，最讓我感觸的還是校長提到的全民抗疫。如果不是這場疫情，我們大家也不會在家進(jìn)行網(wǎng)上上課來完成學(xué)業(yè)，也不會有那么多的英雄倒在了抗疫的前線。
全民抗疫，每一個(gè)人都是“命運(yùn)共同體”中的一環(huán)，誰也不能置身事外。無論是奮戰(zhàn)在抗疫第一線的醫(yī)護(hù)人員，還是堅(jiān)守在不同崗位的人們，抑或是足不出戶的普通老百姓，都與抗疫息息相關(guān)，尤其是學(xué)校學(xué)生。不少人踴躍參與，并為之點(diǎn)贊。也有人不以為然，認(rèn)為在災(zāi)難面前，學(xué)校學(xué)生的微薄力量，可有可無。于是觀之，在歷史關(guān)頭，在危難時(shí)刻，學(xué)校學(xué)生不是“可有可無”，而且必須站出來，與時(shí)代同步。學(xué)生更要充當(dāng)“急先鋒”。所以，全國范圍內(nèi)出現(xiàn)“學(xué)校師生呼吁抗疫”浪潮。
也許還有人不服氣，說：“你呼吁一萬遍，比得上前線的工作人員嗎?”確實(shí)比不上。但別忘了，正式有了學(xué)校學(xué)生的群體，宣傳工作才能更好，全國人民才能更快的準(zhǔn)備好打響抗疫第一槍的準(zhǔn)備。新聞宣傳為輿論陣地，必須具備宣傳、鼓動的功能。而校園師生的更加專業(yè)化的知識融入新聞宣傳中，就能產(chǎn)生更大的效果。
全民抗疫，各盡其責(zé)。抗疫士氣，只可鼓，不能泄。
開學(xué)第一課團(tuán)課心得體會范文5
由于疫情的原因，這學(xué)期的開學(xué)第一課就變得尤為的特別，學(xué)校以網(wǎng)絡(luò)直播的方式給全體師生上了這一堂特殊而富有意義的課。在第一課中，我了解到在疫情中，我校防疫工作的及時(shí)準(zhǔn)備，教職工的辛勤付出，這讓我們校園是安全的。同時(shí)，我聽到一些師生親赴一線，有的人捐贈，有的人盡綿薄之力幫助疫情的防控生根發(fā)芽，這是值得敬佩的。在這次疫情的抗?fàn)幹?，大部分人功薄蟬翼，但是我們的自我隔離同樣為穩(wěn)定疫情作出貢獻(xiàn)。
隨著新學(xué)期的到來，我們要明白自己肩上的使命，即便在災(zāi)難之中，作為新時(shí)代新青年，我們也要勇?lián)厝?，努力學(xué)習(xí)，鉆研知識，服務(wù)社會就是我們的重任，所以即使外面的世界很危險(xiǎn)，我們依然要在家中做好新學(xué)期的開展，雖然我們是第一次以這種方式上課，但我們也要認(rèn)真配合學(xué)校的教學(xué)安排，提高自律意識，努力完成課程任務(wù)，希望在寒冬離去之際，我們的學(xué)業(yè)是春天的到來。
開學(xué)第一課團(tuán)課心得體會范文
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十
開學(xué)第一趟團(tuán)課，是每個(gè)學(xué)生都期待的時(shí)刻。它不僅是一個(gè)新學(xué)期的開始，更是新的學(xué)習(xí)、成長和挑戰(zhàn)的開始。團(tuán)課作為這一切的開端，給了我深深的震撼和體會。在這次團(tuán)課中，我深刻感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同時(shí)也明白了自我管理的重要性，這些體會不僅僅在團(tuán)課中有用，在將來的學(xué)習(xí)和生活中也同樣適用。
首先，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。在團(tuán)課中，我們分成了小組進(jìn)行各項(xiàng)任務(wù)。開始的時(shí)候，大家互不相識，有些拘謹(jǐn)和緊張。但隨著任務(wù)的進(jìn)行，我們漸漸熟悉了對方，開始逐漸形成團(tuán)隊(duì)。我們不僅互相配合完成任務(wù)，還時(shí)常交流、討論，提出自己的觀點(diǎn)和想法。正是因?yàn)槊總€(gè)人都能發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，團(tuán)隊(duì)才得以高效地完成任務(wù)。從中，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)合作才能達(dá)到更好的成果。這讓我意識到，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，要積極參與到集體活動中去，與他人合作，共同實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
其次，自我管理是成功的基礎(chǔ)。在團(tuán)課中，每個(gè)人都需要充分發(fā)揮自己的主動性和責(zé)任感。每個(gè)任務(wù)都有一定的時(shí)間限制，需要我們自主安排和合理分配時(shí)間。這對于我們培養(yǎng)時(shí)間觀念和自律能力是一個(gè)很好的鍛煉。在面對一些困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們不能依賴他人，需要自己去思考、解決問題。這使我明白了，自我管理不僅僅是按時(shí)完成任務(wù)，更是要有良好的心態(tài)和積極的態(tài)度。只有充分發(fā)揮自己的潛力和能力，才能在團(tuán)隊(duì)中取得更好的成績，也才能在學(xué)習(xí)和生活中取得成功。
此外，團(tuán)課還讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的重要性。在團(tuán)課中，每個(gè)人都有自己的分工和職責(zé)，都是不可或缺的一部分。有些任務(wù)需要技術(shù)性較強(qiáng)的人去完成，有些任務(wù)則需要善于組織和管理的人來承擔(dān)。每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可忽視的，只有每個(gè)人都能發(fā)揮自己的作用，才能形成團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大力量。這讓我認(rèn)識到，在團(tuán)隊(duì)中，我們應(yīng)該尊重每個(gè)成員的意見和貢獻(xiàn)，共同努力，互相支持，才能取得最好的結(jié)果。
最后，通過這次團(tuán)課，我也明白了團(tuán)隊(duì)合作并不總是一帆風(fēng)順的。在團(tuán)課過程中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，我們也碰到過意見不合、溝通不暢等問題。但這些并沒有消磨我們的熱情，反而讓我們更加團(tuán)結(jié)一心，共同克服困難。團(tuán)隊(duì)其實(shí)是一個(gè)由個(gè)體組成的整體，每個(gè)人都會帶來各自的特點(diǎn)和不足。只有在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)和團(tuán)隊(duì)的相互支持下，我們才能克服困難，取得成功。
通過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深深感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，也明白了自我管理的意義。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和自我管理能力，力求在個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)合作中取得更好的進(jìn)步。我相信，通過這樣的努力，我將成為一個(gè)更加優(yōu)秀和成功的人。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十一
團(tuán)課是大學(xué)生活中必不可少的一部分，開學(xué)的第一節(jié)團(tuán)課意義重大。在這節(jié)課中，我體會到了學(xué)校對我們大學(xué)生全面發(fā)展的重視，并且也明白了團(tuán)課對我們個(gè)人成長的積極影響。下面我將分享我在團(tuán)課開學(xué)第一課中的心得體會。
第二段：迎新班會的收獲。
這次團(tuán)課中，我參加了迎新班會。班會中的活動幫助我們更好地了解班級的同學(xué)們，并且增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼。班會還組織了一些有趣的小游戲，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識和互動能力。通過主持班會的經(jīng)歷，我鍛煉了自己的溝通能力和組織能力，更加自信地面對未來的學(xué)習(xí)和生活。
第三段：文化體驗(yàn)活動的收獲。
在團(tuán)課中，我們還進(jìn)行了一次文化體驗(yàn)活動。我們?nèi)チ烁浇牟┪镳^參觀了中國傳統(tǒng)文化的展覽。在博物館里，我近距離地接觸了許許多多的文物，了解了中華民族幾千年的歷史文化。通過參觀和聽講解，我對自己的民族歷史和傳統(tǒng)文化有了更深入的了解。這也讓我感受到了文化的底蘊(yùn)和價(jià)值，激發(fā)了我對傳統(tǒng)文化的興趣。
第四段：團(tuán)隊(duì)拓展活動的收獲。
一次團(tuán)隊(duì)拓展活動也是團(tuán)課中的重要環(huán)節(jié)。我們隊(duì)伍被分成小組，進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)。通過團(tuán)隊(duì)拓展活動，我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且體會到團(tuán)隊(duì)的力量可以戰(zhàn)勝個(gè)人的困難。在活動中，我學(xué)會了傾聽和尊重隊(duì)友的意見，也學(xué)會了如何協(xié)調(diào)和統(tǒng)籌安排，這些寶貴的技能對我今后的學(xué)習(xí)和工作都具有重要意義。
第五段：總結(jié)感想。
通過這次團(tuán)課開學(xué)第一課，我收獲頗豐。我不僅學(xué)到了知識，也收獲了友誼和成長。團(tuán)課不僅為我們的綜合素質(zhì)發(fā)展提供了平臺，也為我們之間的友誼搭建了橋梁。在未來的大學(xué)生活中，我會繼續(xù)積極參與團(tuán)課活動，不斷學(xué)習(xí)和成長。我相信通過團(tuán)課的鍛煉，我們大學(xué)生們一定會成為全面發(fā)展、積極向上的優(yōu)秀青年。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十二
在一個(gè)陽光明媚的下午，我們迎來了20_年春季學(xué)期的第一堂團(tuán)課。在學(xué)校行政會議室，我校45名團(tuán)員同學(xué)心情都非常的激動，大家見面時(shí)熱情擁抱，似乎有著說不完的知心話，因?yàn)樗麄兌加兄粋€(gè)共同的名字：共青團(tuán)員。
學(xué)校團(tuán)委的劉老師，在簡單地做了學(xué)習(xí)要求之后，團(tuán)課在《光榮啊!中國共青團(tuán)》嘹亮的團(tuán)歌聲中拉開了帷幕。團(tuán)員們鏗鏘有力的聲音和眼神的交匯，無不體現(xiàn)出作為團(tuán)員的自豪感。團(tuán)課上，全體團(tuán)員學(xué)習(xí)了團(tuán)章團(tuán)史，重溫了入團(tuán)誓詞;學(xué)習(xí)了《團(tuán)團(tuán)致四川學(xué)子的一封信》;觀看學(xué)習(xí)了手繪動畫《四川省中長期青年發(fā)展規(guī)劃(2017-2025)》和mg動畫《團(tuán)團(tuán)說“青春志愿愛在社區(qū)”》。同學(xué)們對于團(tuán)組織有了更深一層的了解。不僅如此，團(tuán)課上，劉老師還帶領(lǐng)團(tuán)員們集中學(xué)習(xí)了團(tuán)中央“青年大學(xué)習(xí)”第四季第三期網(wǎng)上主題團(tuán)課等內(nèi)容。
團(tuán)課結(jié)合視頻、新媒體等形式，內(nèi)容豐富，互動性強(qiáng)。最激動的環(huán)節(jié)是，當(dāng)屏幕上播放春節(jié)期間火遍大江南北的寬窄巷子新春快閃《我和我的祖國》時(shí)，在場同學(xué)情不自禁合唱起來。正逢我校也剛剛組織了同學(xué)們在王府井購物廣場開展了《我和我的祖國》愛國教育快閃活動，所以團(tuán)員同學(xué)們，如同身臨其境，大家的愛國熱情也被再次點(diǎn)燃。
課后，同學(xué)們說：“身為共青團(tuán)員，重學(xué)團(tuán)章團(tuán)史，重溫入團(tuán)誓詞，使我們不忘初心，堅(jiān)定信念，一定肩負(fù)起新的責(zé)任和使命。”同時(shí)，劉老師也對本次活動作了點(diǎn)評和總結(jié)，同學(xué)們爆發(fā)出了陣陣掌聲，最后團(tuán)課在團(tuán)員同學(xué)們的依依不舍中圓滿結(jié)束。
今年恰逢五四運(yùn)動_x周年、新中國成立_周年，站在時(shí)代的潮頭，希望青年們在奮斗中釋放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奮斗之我，為民族復(fù)興鋪路架橋，為祖國建設(shè)添磚加瓦。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十三
通過本期團(tuán)課的'學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。
那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué)，為班級服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
團(tuán)課給了我前進(jìn)的自信和動力。未入大學(xué)，認(rèn)為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的，成績的好壞已經(jīng)無關(guān)緊要，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時(shí)光，不該有任何負(fù)擔(dān)。直到上了大學(xué)之后，我對未來的路感到迷茫，未來的路該怎么走?我該做一個(gè)什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后，我對自己失去了信心，一個(gè)二流院校畢業(yè)，成績又不是很好的人會有著怎樣的未來，我對這個(gè)答案感到恐懼。
思想不同，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時(shí)，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界。這是我上這次團(tuán)課最大的感受。無疑正確價(jià)值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十四
2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn)。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對他們工作經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識對我們進(jìn)行言傳身教，令我受益匪淺。
第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽老師對團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個(gè)帶頭模范作用，而且還要及時(shí)了解掌握團(tuán)員的思想、工作和學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，做經(jīng)常性的思想政治工作。同時(shí)還要抓好支委會的自身建設(shè)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作好團(tuán)日活動，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用，督促和幫助各個(gè)委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等。楊老師的講話讓我深刻意識到作為共青團(tuán)員，我們沒有時(shí)刻將“團(tuán)員”的意識牢記于心，凡事沒能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己，監(jiān)檢測自己，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動，成為“空理論”。通過這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作、學(xué)習(xí)、生活的方向。
行了深刻分析，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理。
第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流，其中有大一的團(tuán)干部對于他們班級中存在的一些問題向老師做出了提問，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié)。這次的課程不論是對于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活、工作的同學(xué)來說都有了進(jìn)一步的提高。同時(shí)李老師對他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗(yàn)毫無保留地進(jìn)行了分享。
第四節(jié)、第五節(jié)的課程老師以樸實(shí)的`語言、真實(shí)的內(nèi)容對發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討，讓我們有了深層次的提高。
人生真諦和工作技巧，團(tuán)隊(duì)的建立、磨合，更需要團(tuán)隊(duì)精神的樹立和發(fā)揮，只有齊心協(xié)力、不言放棄，才是真正有績效的團(tuán)隊(duì)。 “結(jié)果并不重要，重要的是參與過程中我們學(xué)到了什么，領(lǐng)悟到什么?！币粋€(gè)團(tuán)干在成長的過程中必然會碰到許許多多的困難與挫折，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題，勇于面對總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們的團(tuán)隊(duì)就能不斷地邁向成功。
第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深?；腥幻靼自瓉硌鐾炜张c腳踏實(shí)地是不矛盾的，是兼容的。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著美好憧憬的，我說服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職。我清楚的知道這對我來說著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。最初，上臺講話前都會寫好全稿，生怕自己一上臺就什么都忘了。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書。直到我的語音成績拿了d-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會時(shí)說道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習(xí)從容…原來，生活中，無意識中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。
團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學(xué)院更是如此。我們是一個(gè)新生的大學(xué)，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的責(zé)任。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會把大學(xué)視為最佳休息時(shí)間，早上睡遲了不會有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落。可是，時(shí)間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么，生活便失去了動力。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的，可是學(xué)校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí)。因此，個(gè)人的意識顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分。
團(tuán)課的第三節(jié)是讓我學(xué)者做一個(gè)積極的人。也許高中我們已經(jīng)習(xí)慣被動地等待別人告訴我們應(yīng)該做什么，可是從現(xiàn)在開始我們必須學(xué)習(xí)怎樣主動去了解自己要做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人，有幾個(gè)是唯唯諾諾、等人吩咐的人?對待自己的學(xué)業(yè)和工作，我們需要以一個(gè)母親對孩子那樣的責(zé)任心和愛心全力投入不斷努力。果真如此，便沒有什么目標(biāo)是不能達(dá)到的了。一個(gè)積極主動的人還應(yīng)該虛心聽取他人的批評和意見。其實(shí)，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn)。不能虛心接受別人的批評，并從中汲取教訓(xùn)，就不可能有更大的進(jìn)步。比爾蓋茨曾經(jīng)對公司所有員工說過：客戶的批評比賺錢更重要。從客戶的批評中，我們可以更好地汲取失敗的教訓(xùn)，將它轉(zhuǎn)化為成功的動力。 除了虛心接受別人的批評，我們還應(yīng)該努力尋找一位自己特別尊敬的良師。這位良師應(yīng)該是直接教導(dǎo)你的老師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告。這位良師除了可以在學(xué)識上教導(dǎo)你之外，還可以在其他一些方面對你有所指點(diǎn)，包括為人處世，看問題的眼光，應(yīng)對突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫助，那我們的成長的速度一定會比別人更快一些。同時(shí)，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會，一個(gè)積極主動的人就必須學(xué)會說服他人，向別人推銷自己或自己的觀點(diǎn)。在說服他人之前，要先說服自己。我們的激情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。
這三節(jié)團(tuán)課著實(shí)讓我成長了很多，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的，我想我會更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十五
第一段：引言（大約200字）
團(tuán)課是當(dāng)今社會中一種越來越受歡迎的健身方式。通過參加團(tuán)課，不僅可以鍛煉身體，提高體能水平，還能結(jié)識新朋友，增進(jìn)人際交往。最近，我也開始參加團(tuán)課，并在這個(gè)過程中獲得了許多收獲和心得體會。
第二段：鍛煉動力（大約250字）
團(tuán)課提供的集體鍛煉氛圍極富動力。當(dāng)我融入一個(gè)忙碌的課堂上，看到身邊的人們都在盡力挑戰(zhàn)自己，堅(jiān)持到底，我也感到自己被激勵了。團(tuán)課中的音樂、教練的激勵，也使我刻意忽略疲憊，專注于運(yùn)動感受和動作執(zhí)行。我會被下一個(gè)動作、下一個(gè)挑戰(zhàn)吸引，我會竭盡全力去完成它們，這種動力一直在鼓舞著我。
第三段：體驗(yàn)效果（大約300字）
在參加團(tuán)課的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了團(tuán)課的效果之一是增強(qiáng)心肺功能。通過一系列針對心臟、肺部和呼吸系統(tǒng)的練習(xí)，我的耐力明顯提高了，能夠更好地完成高強(qiáng)度的運(yùn)動。其次，團(tuán)課也對身體鍛煉核心肌肉起到很好的作用。舞蹈課和瑜伽課的側(cè)腹部練習(xí)改變了我的身體輪廓，使腰部更加苗條，塑造了更好的體形。此外，團(tuán)課還在一定程度上提高了我的靈活度和平衡能力。通過不斷重復(fù)的動作和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和平衡能力得到了顯著改善。
第四段：社交互動（大約250字）
在團(tuán)體課程中，我遇到了許多志同道合的朋友。我們一起努力挑戰(zhàn)自己，相互激勵，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，還擴(kuò)展了人際交往圈。和其他久經(jīng)鍛煉的同學(xué)一起參加類似的課程，我可以從他們身上學(xué)到更多的鍛煉技巧和經(jīng)驗(yàn)，并得到他們的指導(dǎo)和鼓勵。同時(shí)，跟教練和其他隊(duì)員在課程以外的時(shí)間進(jìn)行交流也很有意義。我們一起分享運(yùn)動愉悅的經(jīng)驗(yàn)，相互激勵，互相支持，共同成長。
第五段：總結(jié)（大約200字）
通過參加團(tuán)課，我不僅獲得了良好的鍛煉效果，更獲得了強(qiáng)烈的成就感和幸福感。這種集體鍛煉的方式激發(fā)了我對健身的熱情，也提升了我的自信心。與此同時(shí)，我也從團(tuán)課中學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、互相鼓勵和共同進(jìn)步的重要性。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式，而是一種積極向上、快樂的生活態(tài)度。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷挑戰(zhàn)自己，健康生活，追求更好的自己。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十六
說實(shí)在的,現(xiàn)而今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰在待人接物的時(shí)候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗,滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共-產(chǎn)主義青年團(tuán)的時(shí)候,一定對團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌,同時(shí)也想象著自己以后作為一個(gè)先進(jìn)的團(tuán)員,一定會用實(shí)際行動證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情.可是隨著年歲增長,越來越多的人成為團(tuán)員,入團(tuán)成為初中學(xué)生必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比較性和競爭性,自然在思想上會懈怠.
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象,言行舉止是人給他人,給社會的直觀印象,作為團(tuán)員不可太不拘小節(jié).很多時(shí)候人對所謂"小節(jié)'的忽視,體現(xiàn)在工作上便是不嚴(yán)謹(jǐn),不塌實(shí).團(tuán)員代表著青年一代,是具有鮮明的時(shí)代特征的.在競爭激烈的今天,團(tuán)員作為先頭軍,不可不拘小節(jié).
同時(shí)團(tuán)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)事求是的精神,吃苦耐勞的精神和無私奉獻(xiàn)的精神.80年代生人多為獨(dú)生子女,做事容易放不下架子,心境高傲,很難做到實(shí)事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,要明白什么是可取,什么是不可取的,做要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,大到時(shí)代特征,小至個(gè)人性格,不了解則不該輕易做出判斷.團(tuán)員也應(yīng)慎言,應(yīng)認(rèn)識到作為團(tuán)員,或者說作為龐大團(tuán)組織中的一員,其言論會給他人,組織和社會帶來一定影響.
這一代的孩子作為獨(dú)生子女,并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為人生中沒有比我剛剛經(jīng)歷的事情更倒霉,更不幸的了,可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?也許我們這一代人在長輩眼中難成氣候,太為嬌慣,可團(tuán)員所要做的便是以行動證明我們有著吃苦耐勞的精神,我們能為時(shí)代為社會為群眾謀福利.
團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事少抱怨,多從自己找不足.有則改之,無則嘉勉,不斷進(jìn)步,修身達(dá)到一定境界.為人多付出,熱情待人,做人大方大氣. 其實(shí)會后再思考,今天我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員意識"已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華,更實(shí)際點(diǎn)說,其實(shí)是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).
首先，加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏?；仡櫰鹱约旱纳?，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個(gè)弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我，重新定位。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更的姿態(tài)向黨組織靠攏。
其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。經(jīng)過此次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我對黨的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認(rèn)識。
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn)，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列，
先進(jìn)性教育
就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個(gè)短期過程，所以作對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
孔子說：道之以政，齊之以刑，民免而無恥，道之以德，齊之以禮，有恥且格。
通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我對增強(qiáng)共青團(tuán)員意識教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時(shí)，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實(shí)質(zhì)的理解，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價(jià)值的自覺性和堅(jiān)定性。堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)社會主義核心價(jià)值體系，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心價(jià)值體系的理論內(nèi)涵。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用?？茖W(xué)發(fā)展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價(jià)值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員，堅(jiān)決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價(jià)值體系，樹立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。在學(xué)習(xí)上，虛心求教，不恥下問，努力學(xué)習(xí)，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運(yùn)的強(qiáng)者，因此，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起，樹立遠(yuǎn)大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察，勤于思考，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，腳踏實(shí)地，積累智慧;二是要懂得遵紀(jì)守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學(xué)習(xí)、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān)，做先鋒，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，維護(hù)集體榮譽(yù)，不斷進(jìn)步、成長起來，在遇到困難和挫折的時(shí)候，我們要克服困難，堅(jiān)定信心，積極向上，通過不斷的努力，實(shí)現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命!
決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團(tuán)體?？谷諔?zhàn)爭勝利后，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢和任務(wù)的需要，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán)，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作。1949年元旦，黨中央作出建立中國新民主主義青年團(tuán)的決議。1949年4月，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作。此后，青年團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會主義過渡和社會主義建設(shè)時(shí)期。1957年5月召開的中國新民主主義青年團(tuán)第三次全國代表大會決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。大會還決定把改名以后團(tuán)的全國代表大會和中國社會主義青年團(tuán)、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會銜接起來，依照次序加以排列，并確定下一次團(tuán)的全國代表大會的名稱為共青團(tuán)第九次全國代表大會。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國代表大會，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期以后召開的。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國代表大會，則標(biāo)志著中國共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程。如今，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年，緊密團(tuán)結(jié)在以為核心的黨中央周圍，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗。
共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé)。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識、組織意識和模范意識，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育活動對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想，切實(shí)加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè)，全面提高團(tuán)員隊(duì)伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅(jiān)定了心中的信念，那就是只有堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨。作為一名共青團(tuán)員，在思想上則堅(jiān)定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí)，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運(yùn)用理論知識為實(shí)際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ)，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運(yùn)用，著眼于對實(shí)際問題的理論思考，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問題的能力.同時(shí)通過各種實(shí)踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。
通過對于團(tuán)史、團(tuán)知識的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個(gè)膚淺的稱謂，不只是一種榮譽(yù)的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望?！闭缌簡⒊壬f的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富?！?BR> 中國共青團(tuán)是一個(gè)擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，以身作則，不斷增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)員意識，在學(xué)習(xí)、工作中，實(shí)踐一個(gè)真正合格團(tuán)員的精神，用實(shí)際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時(shí)代性與先進(jìn)性，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。
祖國母親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界。總而言之，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的。
深化對黨的認(rèn)識，努力提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)，為黨和人民的利益多做貢獻(xiàn)，爭取早日向黨組織靠攏。
相信通過這次學(xué)習(xí)，不少同學(xué)都希望自己可以加入中國共產(chǎn)黨，我也是如此。因此我們就需要更加努力，不斷提高自己，完善自己，做一個(gè)對社會、對祖國有用的人。二、自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來,每一堂講座都能引起我良久的思索，給我以啟迪。從做人、做事、做學(xué)問的道理到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的技巧，從正確思維方式的重要性到網(wǎng)絡(luò)化創(chuàng)新的特點(diǎn)，團(tuán)校在方方面面為我們留下了無盡的思考觸點(diǎn)。責(zé)任心是每一個(gè)人，每一件事都不可或缺的，一個(gè)龐大的機(jī)構(gòu)團(tuán)體，一切工作的運(yùn)轉(zhuǎn)不是一個(gè)人所能肩負(fù)的，需要每一個(gè)人去承擔(dān)，所以合理分工，團(tuán)隊(duì)精神極其重要。在素質(zhì)拓展的齊頭并進(jìn)和基地訓(xùn)練兩項(xiàng)活動中，團(tuán)隊(duì)精神都得到了非常好的驗(yàn)證。在80后逐漸登上歷史舞臺的這個(gè)時(shí)代，團(tuán)隊(duì)更是作為一項(xiàng)重要精神宣傳。多數(shù)出生獨(dú)生家庭的80后，缺失了許多團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會，所以在校園這個(gè)珍稀的舞臺上，我們更要注重團(tuán)隊(duì)意識。自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來,我們對各個(gè)活動都進(jìn)行了探討交流，從中不僅得到了活動的經(jīng)驗(yàn)，也感悟了許多生活的內(nèi)涵。我們要學(xué)會用經(jīng)驗(yàn)辦事。經(jīng)驗(yàn)是一支加速劑，有時(shí)你付出了比別人多許多倍的努力，但成績卻不盡如人意，因?yàn)樗饶阌薪?jīng)驗(yàn)，比你少了一個(gè)探索的過程。古語道：他山之石，可以攻玉。不僅他人的經(jīng)驗(yàn)，自己在辦事過程中獲得的教訓(xùn)也應(yīng)該及時(shí)記錄，便于以后工作更順利地進(jìn)行。但決不能按圖索驥地走，繼承的同時(shí)應(yīng)該也有創(chuàng)新的元素。新事物總會代替舊事物，“逆水行舟，不進(jìn)則退”，停滯不前就是后退。無論是在制度還是具體的辦事方法，我們都要不斷創(chuàng)新，提高工作效率和工作質(zhì)量。
三、做一個(gè)堅(jiān)定的馬克思主義者堅(jiān)持馬克思主義，首先要努力學(xué)習(xí)理論知識，提高馬克思主義理論素養(yǎng)。馬克思主義理論體系包括三部分，即馬克思主義哲學(xué)、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、科學(xué)社會主義。其中科學(xué)社會主義是馬克思主義的核心。同時(shí)也要認(rèn)清資本主義與帝國主義，明確社會主義的定義。1、資本主義社會是資本家占有生產(chǎn)資料，剝削雇傭勞動力為基礎(chǔ)，并由資產(chǎn)階級掌握國家政權(quán)的社會。2、帝國主義特指資本主義壟斷占統(tǒng)治地位以后在全世界推行強(qiáng)權(quán)政治、霸權(quán)主義和擴(kuò)張主義的對外政策等行徑。3、社會主義社會是以生產(chǎn)資料公有制為基礎(chǔ)的社會制度，目的旨在解放生產(chǎn)力、發(fā)展生產(chǎn)力、消滅剝削、消除兩極分化，最終達(dá)到共同富裕。其最主要的特征是生產(chǎn)資料公有制，按勞分配。
中國現(xiàn)行的中國特色社會主義理論體系，就是包括鄧小平理論、‘三個(gè)代表’重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀等重大戰(zhàn)略思想在內(nèi)的科學(xué)理論體系。堅(jiān)定馬克思主義信念，始終懷著對黨對國家的無比熱愛之情投身于現(xiàn)代化事業(yè)之中，為堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，建設(shè)和諧社會發(fā)揮個(gè)人的微薄之力。既要加強(qiáng)馬克思主義理論學(xué)習(xí)，做到學(xué)以致用，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，“馬列越深，共產(chǎn)主義信念越堅(jiān)定”，更要不斷加強(qiáng)自我改造，樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，做一個(gè)對社會對他人有用的人。應(yīng)以本次培訓(xùn)為新的起點(diǎn)，勤奮學(xué)習(xí)、善于創(chuàng)造、甘于奉獻(xiàn)，努力實(shí)現(xiàn)“四個(gè)統(tǒng)一”和“五個(gè)成為”，即堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識與加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)的統(tǒng)一;堅(jiān)持學(xué)習(xí)書本知識與投身社會實(shí)踐的統(tǒng)一;堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值與服務(wù)祖國人民的統(tǒng)一;堅(jiān)持樹立遠(yuǎn)大理想與進(jìn)行艱苦奮斗的統(tǒng)一。努力使自己成為理想遠(yuǎn)大、熱愛祖國的人;成為追求真理、勇于創(chuàng)新的人;成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人;成為視野開闊、胸懷寬廣的人;成為知行合一、腳踏實(shí)地的人。為建設(shè)中國特色社會主義偉大事業(yè)激揚(yáng)青春、譜寫輝煌。這次在團(tuán)校的學(xué)習(xí)，我不只學(xué)到了關(guān)于團(tuán)和黨的理論知識及老師對學(xué)生就業(yè)的指導(dǎo)，還領(lǐng)略到了不同老師教授團(tuán)課的各異風(fēng)采和個(gè)人魅力。
老師們那充滿溫情的講課方式，讓我們感到一種濃濃的人情味，他們總不忘從我們大學(xué)生的角度去探討問題，原本枯燥的理論從他們口中說出，總能通情達(dá)理，讓我們心服口服。老師們的課還給人一種深刻的哲理味，總是以生活中司空見慣的事情為例，從中翻出新意，循循善誘，得出意味深長的內(nèi)涵，震撼并啟迪我們的心靈，教我們學(xué)會以辨證的思維去看世界，調(diào)整了我們的視角，使我們看待社會上各種熱點(diǎn)問題時(shí)，不再盲目，不再頭腦發(fā)熱。這些老師務(wù)實(shí)的教風(fēng)，堅(jiān)持辨證、歷史、實(shí)事求是的觀點(diǎn)，讓我們感到真實(shí)，讓我們信服，也扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)到了團(tuán)課的精華。我們作為當(dāng)代大學(xué)生，要提高自己的思想政治素質(zhì)，首先就要樹立為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)而奮斗的理想信念，自覺投身現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實(shí)踐。建設(shè)有中國特色的社會主義是中國人民的共同理想，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必經(jīng)之路，也是愛國主義、集體主義、社會主義思想在當(dāng)代中國的集中體現(xiàn)，我們只有樹立這樣的理想信念，才能把自己的人生價(jià)值與祖國、人民的利益統(tǒng)一起來，從而產(chǎn)生巨大的精神動力。以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過程中獲得的幾點(diǎn)心得體會。這是一次非常好的學(xué)習(xí)并提升自我的機(jī)會。這段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)將會讓我無論在哪個(gè)崗位工作都受益匪淺。在以后的工作學(xué)習(xí)中，我也會不斷地總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，提高工作效率和工作質(zhì)量。
通過本期團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。在學(xué)習(xí)的期間，我們觀看了電影《唐山大地震》、《拆彈部隊(duì)》等優(yōu)秀影片，使我了解了中國共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅(jiān)定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。共青團(tuán)，一個(gè)熟悉的名字，青年的先進(jìn)組織是對她的注解，它意味著一個(gè)陣地、一項(xiàng)事業(yè)，神圣而又神秘。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。
那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué)，為班級服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。
青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì).這可以使我們成為德才俱備的.毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好象早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽。希望寄托在你們身上?！蔽磥韺⑹侵R青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神。
通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，是我對黨的認(rèn)識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進(jìn)一步了解黨的條件，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實(shí)際，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對象.只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個(gè)代表”重要思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn)，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
首先，此次活動給我提供了一個(gè)重新審視自己的機(jī)會。加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。到了大三之后，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的情緒。同時(shí)我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實(shí)，也放松了對自己的要求。
其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。平時(shí)對黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報(bào)紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。此次經(jīng)過這樣一個(gè)比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認(rèn)識：歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn)，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個(gè)短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
“三個(gè)代表”思想是新時(shí)期加強(qiáng)黨建，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想，是我國領(lǐng)導(dǎo)人針對中國實(shí)際作出的精辟概括。其實(shí)我覺得“三個(gè)代表”不止是黨的指導(dǎo)思想，也是新時(shí)期加強(qiáng)團(tuán)建和黨的青年工作的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和領(lǐng)會“三個(gè)代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性，把“三個(gè)代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項(xiàng)工作中，是加強(qiáng)新時(shí)期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證。黨的xx屆三中全會更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個(gè)代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，團(tuán)的xx大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育。這是新世紀(jì)新階段對團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署，而作為接受過該等教育的大學(xué)生團(tuán)員，我們更應(yīng)該深刻理解“三個(gè)代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義，.認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識，并注意將知識結(jié)合應(yīng)用，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ);同時(shí)多關(guān)注實(shí)事動態(tài)，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。。。。。。從現(xiàn)在作起，將“三個(gè)代表”的貫徹落到實(shí)處。
團(tuán)是由每個(gè)團(tuán)員個(gè)人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時(shí)期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!
思想不同，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時(shí)，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界。這是我上這次團(tuán)課最大的感受。無疑正確價(jià)值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻。
它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十七
隨著健身熱潮的不斷興起，越來越多的人開始重視自己的健康，也開始使用健身房來鍛煉身體。在健身房里，團(tuán)課成為了許多人選擇的方式之一，因?yàn)樗軌蛱嵘藗兊慕∩眢w驗(yàn)并獲得更好的訓(xùn)練效果。在參加團(tuán)課的過程中，我深入體會到了團(tuán)課的優(yōu)點(diǎn)和不足，今天我將談?wù)勛约旱摹皥F(tuán)課心得體會”。文章將分為五段，全面介紹我對團(tuán)課的看法。
1.團(tuán)課是一個(gè)協(xié)作的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
參加團(tuán)課最大的優(yōu)點(diǎn)就是你能在一堆人中學(xué)習(xí)。例如，拳擊課需要準(zhǔn)確且有力地打擊拳頭。在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)習(xí)，我們可以找到其他同學(xué)的幫助，互相指正和提高，使每個(gè)人在健身過程中獲益更多。
2.團(tuán)課有更嚴(yán)格的排課和規(guī)劃。
許多健身房都有各種各樣的團(tuán)隊(duì)課程。跳舞課、瑜伽課、流行操、燃脂操通常是適合所有年齡段的人們選擇的。這些課程有著精心策劃的教學(xué)計(jì)劃，仔細(xì)安排每個(gè)動作和時(shí)間，所以參與者不會無意義地或重復(fù)做某項(xiàng)運(yùn)動，而是會在一小時(shí)的練習(xí)中獲得全面鍛煉。
3.團(tuán)課可以提供更好的鼓舞和維持動力。
參加團(tuán)隊(duì)課程還有一個(gè)顯著的好處：動力，提高動力可以使你在健身過程中保持專注和毅力。通過一個(gè)充滿能量和熱情的教練、音樂、同學(xué)鼓勵，可以激勵參與者在運(yùn)動過程中不斷努力，提高體能水平。
4.團(tuán)體課程可以更好的鍛煉心理素質(zhì)和心態(tài)。
不僅能大大改善身體，參加團(tuán)隊(duì)課程還會增強(qiáng)您的心理素質(zhì)和心態(tài)，例如耐心、溝通、自信、集中等技能和素質(zhì)。此外，在運(yùn)動之余，與他人交談和交流還可以打破陌生感和疏遠(yuǎn)感。
團(tuán)課也有一些不足。首先，課程可能無法達(dá)到每個(gè)人的特定訓(xùn)練需求；其次，有些教練可能無法隨時(shí)了解每一個(gè)學(xué)生的狀況；最后，剛開始參加課程的人可能會感到束手無策，不知道該怎么做。
在總結(jié)中，團(tuán)隊(duì)課程的優(yōu)點(diǎn)貫穿始終，而不足之處只是幾個(gè)小缺點(diǎn)。對我來說，參加團(tuán)課是一項(xiàng)非常有益的經(jīng)驗(yàn)，除了獲得訓(xùn)練和鍛煉，還能與他人交往和社交，提高信心和自我效能，成為更好的自己。當(dāng)然，團(tuán)隊(duì)課程目前無疑成為了健身房中的主流，它給了人們更好的鍛煉機(jī)會，讓他們保持健康和良好的體態(tài)。如果你還沒有參加過健身團(tuán)體課程，那么我強(qiáng)烈建議你這樣做！
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十八
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，健身運(yùn)動越來越成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。在這個(gè)過程中，不管是個(gè)人訓(xùn)練還是團(tuán)體訓(xùn)練，都成為了人們的選擇。作為健身愛好者，我不僅嘗試了個(gè)人訓(xùn)練，還參加了許多團(tuán)課，這讓我深深體會到團(tuán)課的重要性和魅力。下面我將分享我的團(tuán)課心得體會。
第一段：為什么選擇團(tuán)課
如果你經(jīng)常一個(gè)人進(jìn)行健身訓(xùn)練，那你一定知道獨(dú)自完成一項(xiàng)體力活動可能會很單調(diào)乏味。這樣的訓(xùn)練缺乏激情和動力，很難堅(jiān)持下去。而與團(tuán)隊(duì)一起訓(xùn)練，會帶來更多的動力和情感支持。我們都會有點(diǎn)比較心理，這時(shí)候，看到其他人也在不斷努力挑戰(zhàn)自己，就會自我激勵并堅(jiān)持下去。此外，團(tuán)體訓(xùn)練還可以讓我們比較容易地結(jié)識同樣熱愛健身的人，增加社交經(jīng)驗(yàn)，豐富自己的生活。
第二段：團(tuán)課可以讓我們?nèi)驽憻捝眢w
很多人往往在健身房平均重量區(qū)域訓(xùn)練身體而忽略了某些身體部位的鍛煉。與個(gè)人訓(xùn)練不同，團(tuán)課涉及到的某些課程經(jīng)常是一個(gè)全面的身體鍛煉挑戰(zhàn)。例如，跳繩、有氧操和馬甲線訓(xùn)練等，這些團(tuán)體課程可以讓身體的各個(gè)方面都得到訓(xùn)練。這讓我們更容易平衡身體各部分的力量，完成更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。這也為改變身體形態(tài)和塑造理想的身材做好了準(zhǔn)備。
第三段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更快樂
團(tuán)課的訓(xùn)練模式對于那些沒有耐心或喜歡玩耍的人來說是非常有吸引力的。與個(gè)人訓(xùn)練不同，團(tuán)體課程經(jīng)常有一些音樂和動作的配合，讓我們可以盡情享受運(yùn)動快樂。此外，團(tuán)體訓(xùn)練也給我們提供了更多的機(jī)會來挑戰(zhàn)自己，為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)它們。因此，我們往往會更加有成就感和滿足感，這會讓我們更快樂地度過整個(gè)訓(xùn)練過程。
第四段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更加自律
為什么說團(tuán)課可以讓你更加自律呢？因?yàn)槊看文阌?jì)劃參加團(tuán)課，就意味著你需要做好心理和身體上的準(zhǔn)備來走出房間。而一旦你加入了課程，就必須以一種堅(jiān)定的態(tài)度參與其中。這會讓我們更加自律，慢慢地，這種自律的生活方式也會影響到生活中的其他方面。它讓我們更加靈活，約束和堅(jiān)韌，最終成為一個(gè)更好的自己。
第五段：團(tuán)體訓(xùn)練的局限性與應(yīng)對策略
盡管團(tuán)體訓(xùn)練有很多優(yōu)點(diǎn)，但我們?nèi)匀恍枰鎸σ恍┚窒扌?。例如，如果你想在一個(gè)比較難的話題上練習(xí)，團(tuán)體課程可能并不能幫到你，因?yàn)榻叹毣蛘n程設(shè)計(jì)是為了讓每個(gè)人都能做到。此外，在某些特定的身體條件下，你可能無法參加所有的團(tuán)體訓(xùn)練，如膝蓋受過傷，脊椎不穩(wěn)定等。對于這種情況，我們可以去除不適宜培訓(xùn)的部分，或者尋找適合自己身體狀況的團(tuán)隊(duì)課程。
結(jié)論
綜上所述，團(tuán)課練習(xí)是一種非常棒的健身方式，可以通過一定的方式激勵我們堅(jiān)持下去并帶來愉悅的訓(xùn)練體驗(yàn)。而根據(jù)個(gè)人身體狀況，我們應(yīng)該選擇適合自己的團(tuán)課，以獲得更好的訓(xùn)練效果。在未來的健身過程中，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課作為我的主要訓(xùn)練形式，帶來更多的收獲和快樂。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十九
團(tuán)課是一種在團(tuán)體環(huán)境下進(jìn)行的健身課程，近年來在健身領(lǐng)域愈發(fā)受到大眾的關(guān)注和喜愛。我也在最近參加了一門團(tuán)課，下面我將分享我的團(tuán)課心得體會，以及團(tuán)課對我所帶來的益處。
第二段：參加團(tuán)課的初衷
我選擇參加團(tuán)課的初衷是想增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善健康狀況。在工作和學(xué)習(xí)的忙碌壓力下，我開始意識到自己的身體狀況有所不佳，體力下降、不易集中注意力等問題困擾著我。團(tuán)課作為一種集體鍛煉方式，可以在同伴的鼓勵和教練的指導(dǎo)下，更好地激發(fā)我的動力，讓我更有動力去堅(jiān)持鍛煉。
第三段：團(tuán)課帶給我的體驗(yàn)和收獲
參加團(tuán)課的這段時(shí)間里，我深深體會到團(tuán)課的種種優(yōu)勢。首先，團(tuán)課的團(tuán)體氛圍給我?guī)砗艽蟮膭恿?。與其他團(tuán)員一起鍛煉，不僅可以增加交流和互動的機(jī)會，也能彼此激勵。每次在課堂上，當(dāng)我看到其他同伴們堅(jiān)持不懈的樣子，我也會感到勇氣和動力去堅(jiān)持下去。其次，團(tuán)課的專業(yè)教練指導(dǎo)使我充分了解到了每個(gè)動作的正確姿勢和鍛煉的注意事項(xiàng)，大大提高了鍛煉效果和安全性。最后，團(tuán)課的科學(xué)性安排，每節(jié)課的內(nèi)容循序漸進(jìn)，細(xì)致地激發(fā)了我的潛力，使我在體力和心理上都得到了全方位的提升。
第四段：團(tuán)課的積極影響
參加團(tuán)課所帶給我不僅僅是身體上的改變，同時(shí)也在心理和生活習(xí)慣上產(chǎn)生了積極的影響。團(tuán)課讓我感受到了鍛煉的樂趣，我變得更加積極向上，生活態(tài)度也更加積極樂觀。每次鍛煉后，雖然身體疲憊但內(nèi)心卻感到愉悅和充實(shí)。同時(shí)，團(tuán)課還讓我建立了良好的生活習(xí)慣，例如定期鍛煉的時(shí)間安排、飲食上的注意和充足的休息等等，以此來維持健康的生活狀態(tài)。
第五段：結(jié)語
通過參與團(tuán)課，我不僅提高了身體素質(zhì)，改善了健康狀況，同時(shí)也在心理和生活習(xí)慣上有了良好的改變。團(tuán)課給予我的正能量不僅體現(xiàn)在健康上，還激發(fā)了我對追求夢想的勇氣和決心。我相信只要堅(jiān)持，團(tuán)課將成為我生活中無法割舍的一部分。我期待繼續(xù)通過團(tuán)課鍛煉，成為更好的自己。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十
20xx年xx月18日，我參加了張家港課堂教學(xué)展示活動，雖然只聽了兩節(jié)課，但精彩的課堂教學(xué)，給我留下了深刻的印象，使我從中受益匪淺。兩位老師體現(xiàn)先進(jìn)的教學(xué)理念，嶄新的教法，靈活多樣的教學(xué)手段，精美的課件制作等，讓我深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感，也對小學(xué)語文教學(xué)有了更新的認(rèn)識。對這次活動談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)聽課體會：下面我簡單談?wù)勎覍Υ舜位顒拥男牡皿w會：
聽了兩位教師的課后，我認(rèn)為他們對教材的把握都有其獨(dú)到之處，都能抓住線索，一步步地深入文本。毛慧娟老師在《絕句》一課的教學(xué)活動中，始終緊扣作者描繪的畫面，思路清晰，感染力強(qiáng)。錢芳老師在《厄運(yùn)打不垮的信念》中圍繞談遷堅(jiān)定的信念，展開聯(lián)想想象，讓學(xué)生練說。
新課程標(biāo)準(zhǔn)要求讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，教師是這個(gè)主體的引導(dǎo)者，兩位名師師都充分做到了這一點(diǎn)。真正把課堂還給學(xué)生，教師不再一味地灌輸知識給學(xué)生，而是引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)?！督^句》教學(xué)讓學(xué)生上臺畫畫，共同評析，走進(jìn)作者的內(nèi)心世界；啟發(fā)式的教學(xué)模式有利于培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，真正成為學(xué)習(xí)的主體。
大部分老師都非常注重指導(dǎo)學(xué)生朗讀，但絕不是為了讀而讀，而是在體會情感的基礎(chǔ)上去讀。兩位老師不約而同地采用了個(gè)別讀、自由讀、集體讀、配樂讀等形式，帶著濃濃的情感色彩，仿佛可以擰出情感的汁液來。
很多老師會在課堂上穿插著一些學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生收獲這些學(xué)習(xí)方法，當(dāng)他以后遇到類似的問題時(shí)，就能夠靠自己的力量去解決。如，錢老師在指導(dǎo)學(xué)生讀到談遷日夜奔波時(shí)，就要求學(xué)生在自己感受最深的地方寫下自己的感受，然后讓學(xué)生讀出來。這是一個(gè)很好地學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。
兩位老師評價(jià)學(xué)生的語言是那么的貼切、到位，“你真聰明”、“讀得真好”這些套話幾乎沒有，而是針對學(xué)生的回答做出恰如其分的點(diǎn)評，使教學(xué)層次井然，讓我感觸很深。在以后的課堂上，我也會試著讓我的學(xué)生感受這些美麗的評價(jià)語言。教師應(yīng)該去發(fā)現(xiàn)、去贊揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵他們，讓他們學(xué)習(xí)更有勁頭。
通過此次活動，我對語文教學(xué)應(yīng)該是動情去讀去感受有了更深刻的認(rèn)識，但遺憾的是，一上午的時(shí)間太過短暫，意猶未盡。這次的活動，、更讓我明確的今后努力的方向：必須不斷地學(xué)習(xí)。我們常說，教師要給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水。而現(xiàn)在，僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有不斷流淌的源頭活水，這要求我們要不斷地學(xué)習(xí)，給自己充電。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、合作者，我們要蹲下身子看學(xué)生，要平等地跟學(xué)生交流，把課堂還給學(xué)生。新課程的核心理念是“一切為了學(xué)生的發(fā)展”，所以，我們不能急功近利，要為學(xué)生的終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十一
近年來，健身熱潮席卷全國各地，越來越多的人加入到健身隊(duì)伍中來。作為一種新興的健身方式，團(tuán)課備受健身愛好者的青睞。我在最近參加的一次團(tuán)課中，深有體會地感受到了團(tuán)課的獨(dú)特魅力和重要性。下面，我將從團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感以及健康放松五個(gè)方面闡述我的心得體會。
首先，團(tuán)課注重的是團(tuán)體氛圍的營造。在參加團(tuán)課的過程中，我發(fā)現(xiàn)許多人通過團(tuán)體項(xiàng)目創(chuàng)建了自己的小社交圈子，互相交流、互相鼓勵，增進(jìn)了彼此的友誼。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅僅提升了健身效果，也使健身變得更加有趣和有意義。當(dāng)一個(gè)人參加團(tuán)課時(shí)，身邊總是有一群人與他一起努力，一起沖刺，無論困難多大，都能獲得彼此的支持和鼓勵。
其次，團(tuán)課擁有專業(yè)的教練。在團(tuán)課上，專業(yè)的教練會根據(jù)每個(gè)人的身體狀況和需求，制定相應(yīng)的計(jì)劃，并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和建議。教練們經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)和考核，具備豐富的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)，能夠幫助參與者正確地進(jìn)行運(yùn)動，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。他們還會時(shí)刻關(guān)注每個(gè)人的動作和姿勢，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，確保每個(gè)動作的效果和安全性。
第三，團(tuán)課能夠互相激勵。在團(tuán)體中，大家都會為了共同的目標(biāo)努力不懈，相互之間的競爭和激勵是團(tuán)課的一大特點(diǎn)。當(dāng)大家看到別人的進(jìn)步和努力時(shí)，會感到自豪和激發(fā)自己更加努力的動力。這種互相激勵的 atmospher 鼓舞孤單感和惰 非常有助于我們堅(jiān)持下去，戰(zhàn)勝困難。
第四，團(tuán)課能夠帶來一種成就感。在團(tuán)課中，每當(dāng)一個(gè)難度較大的動作或者項(xiàng)目完成時(shí)，我們都會感到一種巨大的滿足感和成就感。這不僅僅是因?yàn)橥瓿闪艘粋€(gè)目標(biāo)，更是因?yàn)樵趫F(tuán)體的陪伴下，我們克服了自己的困難和獲得了進(jìn)步。這種成就感的提升，進(jìn)而激發(fā)了我們對健身的更大熱情和動力，使我們更加堅(jiān)定地走在健康的道路上。
最后，團(tuán)課帶給我們健康放松的體驗(yàn)。通過參加團(tuán)課，我們可以全身心地投入到運(yùn)動中，釋放壓力，忘卻煩惱。與繁忙的工作相比，團(tuán)課是一段放松身心的時(shí)光，讓我們遠(yuǎn)離煩擾，找到內(nèi)心的寧靜和平衡。同時(shí)，團(tuán)課還促進(jìn)了身體的新陳代謝，增強(qiáng)了免疫力，提升了體能水平。
綜上所述，團(tuán)課作為一種新興的健身方式，在提升身體素質(zhì)的同時(shí)，也帶給我們許多意想不到的收獲。通過團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感和健康放松等方面的體驗(yàn)，我深刻地感受到了團(tuán)課的獨(dú)特魅力和重要性。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅(jiān)持參加團(tuán)課，并且推薦給更多的人，讓他們也能夠感受到團(tuán)課帶來的健康和快樂。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十二
團(tuán)體課程近年來在健身行業(yè)成為了一個(gè)趨勢。對于那些想要參與健身活動而不知從何開始的人來說，團(tuán)體課程提供了一個(gè)挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體的機(jī)會，并且能夠讓人感受到團(tuán)體合作的力量。我也是其中的一員，參加了幾個(gè)健身俱樂部的團(tuán)體課。今天，我想記錄下自己的體驗(yàn)和感受。
第二段：體驗(yàn)
我曾經(jīng)參加過很多團(tuán)體課程，包括瑜伽、有氧操、身體力量訓(xùn)練等等，我在每一個(gè)課程里都有所得。團(tuán)體課的另一個(gè)重要優(yōu)勢是，它們能夠讓我陶冶情操，放松身心，緩解工作和生活壓力。團(tuán)體課程活力十足，也充滿挑戰(zhàn)性。在一群不同程度的參與者中，我能夠?qū)W到他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧，也能夠從他們身上汲取到力量和動力。最后，在全部完成課程，僵硬的身體逐漸放松下來的那一刻，我會感到一種說不出的滿足感。
第三段：優(yōu)點(diǎn)
團(tuán)體課程的最大優(yōu)勢是群眾效應(yīng)，一個(gè)群體的集體力量始終大于單個(gè)人的力量，通過群眾效應(yīng)，課程變的更加容易和富有挑戰(zhàn)。同時(shí)，團(tuán)課在主題和動作等方面也是很豐富的，能夠讓我們在不同的身體挑戰(zhàn)和游戲中找到樂趣。
第四段：體驗(yàn)前的準(zhǔn)備
要在團(tuán)隊(duì)中順利完成訓(xùn)練，必須了解課程內(nèi)容并做出充足的準(zhǔn)備。首先，需要做一些拉伸和熱身運(yùn)動，以減輕對身體的壓力和傷害。其次，了解課程內(nèi)容和流程，預(yù)習(xí)和了解必要的姿勢和順序，這樣能夠保持身體的協(xié)調(diào)性和提高自己在課堂的表現(xiàn)。
第五段：總結(jié)
團(tuán)體課程是一個(gè)非常好的方式，不僅為我們提供一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會，而且讓我們更加親近自己喜歡的運(yùn)動和群體。通過奉獻(xiàn)和共同的體驗(yàn)，我們可以更深層次的認(rèn)識他人，也可以更加了解自己的身體和技能。值得強(qiáng)調(diào)的是，堅(jiān)持參加團(tuán)體課程需要長時(shí)間的自我約束和自律，它要求我們克服疲勞和身體不適的困難，但同時(shí)也有益身心健康。通過參加這些團(tuán)體課程，我明白只有以當(dāng)下的心態(tài)和毅力，才能真正取得想要的成就。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十三
團(tuán)課是一種集體性訓(xùn)練形式，通過集結(jié)參與者，由專業(yè)教練帶領(lǐng)進(jìn)行的健身活動。在我參加了一段時(shí)間的團(tuán)課后，我深深感受到了團(tuán)課的好處和帶給我的心得體會。在這篇文章中，我將從團(tuán)課的動力源、身心健康、社交互動、個(gè)人成長和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等方面進(jìn)行闡述，分享我的團(tuán)課心得體會。
首先，團(tuán)課的成功在于其動力源。在參加團(tuán)課時(shí)，我經(jīng)常感受到一種集體動力的推動力量。首先，人們都懂得團(tuán)課的好處，知道它對身體健康的重要性。這種共識幫助大家保持著共同的目標(biāo)和動力，堅(jiān)持鍛煉。其次，專業(yè)教練的專業(yè)知識和訓(xùn)練技巧也是團(tuán)課的動力源。他們不僅會調(diào)動我們鍛煉的興趣，還會根據(jù)不同的身體狀況提供個(gè)性化的指導(dǎo)和激勵，讓我們感受到自己的進(jìn)步和成就。
其次，團(tuán)課對身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團(tuán)課一方面通過高強(qiáng)度的鍛煉幫助我們消耗卡路里，增強(qiáng)肌耐力和心肺功能，提高身體素質(zhì)。另一方面，團(tuán)課也注重心理放松和壓力釋放。通過團(tuán)體活動中的歡樂和舒適的鍛煉環(huán)境，我可以暫時(shí)舍棄一切煩惱，沉浸在鍛煉的樂趣中，有效減壓。經(jīng)過一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練，不僅我變得更加健康，心情也更加開朗。
此外，團(tuán)課還促進(jìn)了社交互動。在團(tuán)課中，我認(rèn)識了很多志同道合的朋友。大家一起分享彼此的鍛煉心得，互相鼓勵和幫助。這種互動增強(qiáng)了我對健身的熱情，也拓展了我的社交圈。此外，在鍛煉過程中，大家相互競爭，互相激勵，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。我們一起戰(zhàn)勝困難，共同進(jìn)步，形成了一種特殊的團(tuán)隊(duì)合作意識。
團(tuán)課不僅對個(gè)人身心成長有積極作用，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)課中，我們練習(xí)各種不同的運(yùn)動，如舞蹈、瑜伽、拳擊等，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們需要相互配合、默契配合，才能完成訓(xùn)練動作和達(dá)到理想的效果。通過集體訓(xùn)練，我逐漸學(xué)會了傾聽他人的意見，接納不同的觀點(diǎn)，懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)歷不僅讓我在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮個(gè)人能力，也讓我更具團(tuán)隊(duì)意識。
總結(jié)起來，團(tuán)課不僅幫助我在健康身心方面有著長足的進(jìn)步，還在社交互動和個(gè)人成長方面給予了我很大的幫助。通過與他人互動和團(tuán)隊(duì)合作，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也拓寬了視野。團(tuán)課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性，也讓我更好地認(rèn)識自己，提升了自我價(jià)值。我堅(jiān)信，團(tuán)課將一直是我的生活中重要的一部分，我也會繼續(xù)堅(jiān)持團(tuán)課鍛煉，并將團(tuán)課中的體驗(yàn)和心得分享給更多人，一起追求健康和快樂的生活。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十四
團(tuán)課是一種在大型健身房中進(jìn)行的集體鍛煉活動，目的在于提高身體素質(zhì)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。我最近參加了一堂團(tuán)課，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)。通過團(tuán)課的參與，我深深地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并對自身的身體健康有了更深層次的理解。下面將詳細(xì)介紹我對團(tuán)課的感受。
首先，團(tuán)課需要團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)課中，參與者通常會被分成若干小組，每個(gè)小組有自己的領(lǐng)頭人和任務(wù)。例如，在一次激烈的有氧運(yùn)動中，每個(gè)小組成員需要共同協(xié)作完成一系列的動作和任務(wù)。該任務(wù)需要一定的配合和默契度，因?yàn)槊總€(gè)小組成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，以免拖慢整個(gè)小組的進(jìn)度。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅僅是在團(tuán)課中需要，也能夠在工作和生活中發(fā)揮重要的作用。通過團(tuán)課的參與，我明白了個(gè)人的力量是有限的，只有通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和合作才能取得更好的結(jié)果。
其次，團(tuán)課是鍛煉身體的一種有效方式。在團(tuán)課中，通過不同的運(yùn)動項(xiàng)目和訓(xùn)練方法，可以全面地鍛煉身體的各個(gè)部位。例如，有氧運(yùn)動可以提高心肺功能，增強(qiáng)體力和耐力；力量訓(xùn)練可以增加肌肉力量，改善身體的形態(tài)。此外，團(tuán)課還能夠培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過團(tuán)課的參與，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)，并能夠應(yīng)對更高強(qiáng)度的運(yùn)動挑戰(zhàn)。經(jīng)過一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練后，我明顯感覺到身體的變化，變得更加健康有活力。
第三，團(tuán)課可以有效地調(diào)整心情和釋放壓力。在團(tuán)課中，通過高強(qiáng)度的運(yùn)動和音樂的節(jié)奏感，可以將壓抑和疲憊的情緒釋放出來。無論是跑步、跳舞、還是打擊訓(xùn)練，都能夠讓我全身心地投入其中，暫時(shí)忘記一切煩惱和負(fù)面情緒。在團(tuán)課中與其他參與者共同挑戰(zhàn)自己的極限，感受到身體和心靈的舒暢。尤其是在團(tuán)課中，教練的激勵和隊(duì)友們的吶喊聲給予我更大的動力，讓我在疲憊時(shí)堅(jiān)持下去。通過團(tuán)課的參與，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會了面對生活中的困難和壓力，以積極的心態(tài)面對一切挑戰(zhàn)。
第四，團(tuán)課是一個(gè)結(jié)交新朋友的好地方。在團(tuán)課中，可以與其他參與者共同追求個(gè)人目標(biāo)，相互鼓勵和幫助。我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)課中結(jié)交的朋友會給我?guī)砗艽蟮恼芰?。因?yàn)槲覀冇兄餐膼酆煤湍繕?biāo)，我們會互相激勵和支持。在網(wǎng)上社交平臺上，我們會分享自己的鍛煉心得和經(jīng)驗(yàn)，互相交流學(xué)習(xí)。通過團(tuán)課的參與，我拓寬了自己的交際圈，結(jié)交了一些志同道合的朋友，這對于我個(gè)人的成長和發(fā)展有著積極的影響。
最后，團(tuán)課是一個(gè)全面提升自我的機(jī)會。在團(tuán)課中，教練會不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，讓參與者進(jìn)行不同類型的訓(xùn)練。這樣可以保證身體各個(gè)部位都能得到充分的鍛煉，避免單一鍛煉方式對身體的負(fù)面影響。同時(shí)，團(tuán)課也會定期進(jìn)行體能測試和評估，從而了解個(gè)人的身體狀況和訓(xùn)練效果。通過這種方式，我可以及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的全面提升。通過團(tuán)課的參與，我不僅僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了自我的領(lǐng)導(dǎo)能力、協(xié)作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。
總結(jié)起來，團(tuán)課是一種很好的鍛煉方式，通過團(tuán)課的參與不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和積極向上的生活態(tài)度。通過團(tuán)課的鍛煉和挑戰(zhàn)，我更加深刻地理解了集體的力量和個(gè)體的力量有著密不可分的關(guān)系。因此，我會繼續(xù)堅(jiān)持參加團(tuán)課，通過鍛煉提高自己的身體素質(zhì)和態(tài)度，同時(shí)也享受與團(tuán)隊(duì)合作的樂趣和快樂。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇一
開學(xué)團(tuán)課始終是每個(gè)學(xué)生回到校園后的重要一環(huán)。它不僅是一個(gè)全體同學(xué)重聚的機(jī)會，也是促進(jìn)團(tuán)結(jié)友情的活動，并且為同學(xué)們提供了展示自我、提高能力的平臺。我參加的這次開學(xué)團(tuán)課，讓我深刻體會到了其中的意義和價(jià)值。
第一段：同學(xué)們集體互動中感受到歸屬和凝聚力。
開學(xué)團(tuán)課是集體活動的開始，每年開學(xué)的大課堂上都是人滿為患，同學(xué)們積極參與，共同迎接新學(xué)期的到來。這次團(tuán)課，我們所有的同學(xué)聚在一起，一起唱歌、跳舞、演戲，互相交流感受著團(tuán)結(jié)和合作的力量。通過互動活動，我能感受到我們作為一個(gè)班集體的凝聚力，我們同學(xué)之間的友情也因此更加深厚。在團(tuán)課中，大家互相鼓勵，共同為一個(gè)目標(biāo)而努力，這種團(tuán)結(jié)的力量促進(jìn)了我們的成長。
第二段：開展多樣化的活動培養(yǎng)了同學(xué)們的興趣愛好。
開學(xué)團(tuán)課不僅是一次重聚的機(jī)會，也是展示自我的舞臺。在這次團(tuán)課里，同學(xué)們可以展示自己的才藝，不論是唱歌、跳舞、演戲，還是其他才藝方面的表演，每個(gè)同學(xué)都有機(jī)會展示自己的特長。這樣的舞臺不僅能夠提供給同學(xué)們展示自我才能的機(jī)會，也為同學(xué)們培養(yǎng)興趣愛好提供了平臺。通過參與各種活動，同學(xué)們可以更好地發(fā)現(xiàn)自己的潛能和興趣，并在日后的學(xué)習(xí)和生活中持之以恒地追求。
第三段：活動中培養(yǎng)了同學(xué)們的團(tuán)隊(duì)合作和帶領(lǐng)能力。
參加團(tuán)隊(duì)活動是培養(yǎng)同學(xué)們團(tuán)隊(duì)合作和帶領(lǐng)能力的好方法。在這次開學(xué)團(tuán)課中，同學(xué)們需要分成不同的組別，進(jìn)行各種團(tuán)隊(duì)合作的活動。通過合作，同學(xué)們學(xué)會了傾聽、互相包容和溝通，共同解決問題。在活動中，同學(xué)們也有機(jī)會擔(dān)任小組的領(lǐng)導(dǎo)，學(xué)會帶領(lǐng)和協(xié)調(diào)。這樣的鍛煉不僅幫助同學(xué)們更好地與他人合作，還培養(yǎng)了同學(xué)們的領(lǐng)導(dǎo)能力和團(tuán)隊(duì)合作精神。
第四段：通過團(tuán)課，增進(jìn)了師生之間的了解和溝通。
團(tuán)隊(duì)合作不僅存在于同學(xué)之間，也存在于師生之間。在開學(xué)團(tuán)課中，老師們也積極參與，一起與同學(xué)們唱歌、跳舞，進(jìn)行各種活動。這樣的活動讓同學(xué)們更好地了解和認(rèn)識了老師們，打破了師生之間的隔閡，增進(jìn)了師生之間的信任和溝通。老師們在團(tuán)課上也借此機(jī)會表達(dá)對同學(xué)們學(xué)習(xí)和生活的期望，并給予他們鼓勵和支持，激發(fā)了同學(xué)們的學(xué)習(xí)動力。
第五段：團(tuán)課帶給同學(xué)們的思考和成長。
開學(xué)團(tuán)課不僅是一次活動，更是一次思考和成長的機(jī)會。團(tuán)課結(jié)束后，同學(xué)們可以反思自己在活動中的表現(xiàn)和所取得的成果，總結(jié)自己在團(tuán)隊(duì)合作、領(lǐng)導(dǎo)和與他人溝通方面的經(jīng)驗(yàn)，為自己的成長積累。同時(shí)，團(tuán)課的心得和感悟也會激發(fā)同學(xué)們對學(xué)習(xí)和未來的思考，讓他們更加明確自己的目標(biāo)，并為之努力奮斗。
總結(jié)：
開學(xué)團(tuán)課不僅是全體同學(xué)共同的回憶，也是促進(jìn)團(tuán)結(jié)友情、展示自我和提高能力的平臺。通過團(tuán)隊(duì)合作、個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)和與他人溝通，同學(xué)們在團(tuán)課中得到了鍛煉和成長。在團(tuán)課過后，同學(xué)們也可以通過反思和總結(jié)來認(rèn)識自己的不足和成長點(diǎn)，為自己未來的發(fā)展汲取力量。
（注：以上文章開頭段落為引子，每段的分論點(diǎn)可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行調(diào)整，但共同主題要體現(xiàn)出團(tuán)課對同學(xué)們的重要性和影響。）。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二
我有一個(gè)鄰居的表哥，今年十五歲，因?yàn)槿旧隙酒?，他的父母痛苦萬分，整天工作無激情，憂心忡忡，原來那種喜笑顏開、溫馨的家庭格調(diào)也完全消失得無影無蹤了。
聽鄰居講，他的表哥自從上小學(xué)以來，學(xué)習(xí)成績總是在班上名列前茅，深得老師的喜愛和同學(xué)們的羨慕。全家人都為有這樣一個(gè)品學(xué)兼優(yōu)的好孩子而感到無比的自豪和驕傲，并把他視為掌上明珠。
一位學(xué)習(xí)如此優(yōu)秀的好學(xué)生是如何染上毒品這個(gè)“天敵”，走上犯罪道路的呢？
聽說他十一歲生日那天，正當(dāng)他和朋友舉杯開懷暢飲時(shí)，一位讀高中的朋友拿出一支煙引誘他吸毒，他明知是毒品，但是為了那所謂的男子漢，便吸了幾口。從此，他就染上毒癮，向家人要的錢越來越多，也遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠了，在百般無奈的情況下，他們只好去搶，在一次搶劫過程中，被警察叔叔當(dāng)場抓獲，送進(jìn)了勞教所。就這樣，他的才華被毒品扼殺了。
據(jù)記載，自18世紀(jì)七八十年代起，英國東印度公司無恥地采用違法的手段，將鴉片大量運(yùn)輸?shù)街袊刮覈絹碓礁F，貴族吸了毒，使政治更加腐敗，人們也變得越來越貪婪，正在這危難時(shí)刻，林則徐挺身而出，發(fā)動老百姓在虎門消煙，拯救老百姓于水火之中。
可是，又有什么用？毒品像一條毒蛇，快速延伸著，現(xiàn)在一年不知有多少人敗倒在毒品的引誘下，多少無辜的人們喪失了自己寶貴的生命。還有一些人，因吸毒成癮，身體衰弱、精神疲憊，發(fā)生嘔吐，心中像有千萬只螞蟻在叮咬，像千萬只蟲子在吸血，像萬箭穿心般難受，而且奇癢無比，叫人求生不成求死不得，有的人因?yàn)閷?shí)在難受而上吊自盡了……這樣一來，不但使家庭破裂，而且給國家、社會造成極大的影響。
為此，我作為一名小學(xué)生，要從我做起，從身邊的`每一件小事做起，當(dāng)看到販毒、吸毒、種毒等事件時(shí)，要及時(shí)報(bào)告警察叔叔，對他們進(jìn)行處理，加以制止，徹底消滅毒品的危害。
我們每個(gè)人無論在何時(shí)何地，都要保持清醒的頭腦，積極參與禁毒活動，學(xué)習(xí)和大力宣傳有關(guān)禁毒知識。不要因?yàn)槎酒返恼T惑而放棄自己寶貴的生命；放棄溫馨和睦的家庭，放棄自己遠(yuǎn)大的理想。而要共同筑起一道“識毒、防毒、拒毒、遠(yuǎn)毒”的新長城，形成一種人人參與禁毒的態(tài)勢，掃除毒魔。
【珍愛生命遠(yuǎn)離毒品_作文1】
珍惜生命遠(yuǎn)離毒品，毒品是危害人的最惡劣物品，毒品使人的意識受到摧毀，毒品害人害己，遠(yuǎn)離毒品讓生命更燦爛。
社會上有多少人吸毒，有多少人在毒品面前底下了頭，面對毒品要堅(jiān)決拒絕，絕不留任何的情面，毒品讓人的生命如此不值錢，讓人改變，毒品是社會上的毒瘤。
記得那是我們班級里的小張，因?yàn)楹湍切┤苏丛诶镆黄?，最后連學(xué)都不上了，就是每天的吸毒，每天的在家里呆著。那么年輕的孩子染上了毒品多么讓人覺得惋惜啊。毒品是害人精，無論是誰染上了都會無法控制。在人的一生中能遇到很多事情，有好的事情有不好的事情。自己是怎么樣面對每一件事情的自己要動腦筋，自己要用腦子想想，自己是不是應(yīng)該這么做，孩子未來的希望，染上了毒品就將毀掉孩子的一生。毒品是不長眼睛的，不管你多大，不管你多么有定力都將會被他所吞滅。毒品就是地獄的門，誰進(jìn)去都將出不來，毒品讓人感到害怕，更讓人感到吸引。有一點(diǎn)不注意就會被毒品給帶到下坡路上去，毒品把人給摧毀了，摧毀的是人的精神，摧毀的是人的心靈，心靈的窗口如果要是被吞滅了，那么這個(gè)人就將會走向一個(gè)不歸路，永遠(yuǎn)的和我們分開了，永遠(yuǎn)的和我們分開在兩個(gè)世界中。
珍惜自己的生命，讓大家遠(yuǎn)離毒品，讓毒品沒有市場，那么這個(gè)社會將更輝煌燦爛。
【珍愛生命遠(yuǎn)離毒品_作文2】
毒品會讓人失去理智，人格扭曲，變得貪婪墮落，給社會帶來許多不安定的因素;讓和諧的社會蒙上了一層灰色的陰影;讓成千上萬的家庭支離破碎。染上毒癮的人，對毒品就抱有依賴性，想再次戒掉它就成了比登天還難的事。
許多人在他們毒癮為發(fā)作前，和平常人沒什么兩樣，但當(dāng)他們的毒癮上來時(shí)，就會不顧一切代價(jià)，去買毒品來止住毒癮。沒錢的時(shí)候更會想到去偷錢甚至去殺人。而其原因只為了得到一小包白粉狀的毒品，等待他們的最終是一副冰冷的手銬。許多有錢人和一些及富聲望的官員，只為了嘗試一下毒品對人體的吸引力，而越發(fā)墮落。最終成為了遭人唾棄的千古罪人。
毒品涉及全世界，每年都會有5000人為它而喪生。其中20~30歲的男女占85%。因?yàn)槎酒罚麄兪チ四贻p而短暫的生命。因?yàn)槎酒肥窒∩偎詢r(jià)格翻了又翻，有不少人都因?yàn)闊o能力支付毒品錢而感到痛不欲生。200元竟只賤得的一小半包白粉慢性死亡毒品!
毒品理當(dāng)被人唾棄、遺忘。它會讓一個(gè)人失去家人，失去一切人間美好的事物，讓他覺得人間已無值得他留念的了，從而結(jié)束了自己寶貴的生命。會讓一個(gè)和睦的家庭，充滿硝煙的戰(zhàn)火。毒品會讓人意志消沉，會促進(jìn)一個(gè)民族的興亡。為防止毒品的猖獗，讓我們做好準(zhǔn)備。
禁毒，使每一位合法公民的責(zé)任!
【珍愛生命遠(yuǎn)離毒品_作文3】
今天下午第一節(jié)課，我校全體師生都在看《遠(yuǎn)離毒品珍愛生命》的宣傳片。
內(nèi)容的大意是這樣的：警方得知有人在吸毒，他們趕了過去，把吸毒者強(qiáng)制送進(jìn)戒毒所……我們要“遠(yuǎn)離毒品珍愛生命”。一旦發(fā)現(xiàn)有人吸毒，就趕緊送他到戒毒所。不然，后果就不堪設(shè)想。毒品是從植物、化學(xué)物品里提煉出來的，它們的毒性很強(qiáng)，如果吸毒者沒有堅(jiān)強(qiáng)的毅力戒毒，那只能一步步走向死亡。
當(dāng)我看完片子，頓時(shí)毛骨悚然。我心里想：毒品真厲害!對個(gè)人、家庭和社會造成極大的危害。
吸毒對身體沒有好處，吸毒者一旦吸了毒，輕者會渾身顫抖，重者生命垂危;如長期吸毒，則骨瘦如柴精神恍惚……從此他們的家庭一點(diǎn)也不和睦，吸毒者的家人勸吸毒者不要吸毒了，他什么也聽不進(jìn)去，有時(shí)拿孩子出氣、摔東西等。由于毒品的價(jià)格很昂貴，往往他們就偷家里的錢，即使百萬富翁的他們，也會傾家蕩產(chǎn)，最終搞得妻離子散。正因?yàn)闆]了錢，他們還在社會上偷竊、槍劫，最后走上犯罪的道路。這樣，既毀了自己、家庭，又危害了社會。
小朋友們，生命很可貴，我們要珍惜生命。為了你的健康、家庭的和睦和社會的安寧，奉勸吸毒者一定要遠(yuǎn)離毒品，珍愛生命。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇三
隨著新學(xué)期的開始，我參加了學(xué)校開設(shè)的心理團(tuán)課。這是一次充滿意義的經(jīng)歷，不僅讓我更好地了解了自己的內(nèi)心世界，還讓我學(xué)會了如何與他人建立更好的溝通和合作關(guān)系。在這篇文章中，我將分享我在參與心理團(tuán)課過程中的心得和體會。
首先，心理團(tuán)課幫助我更好地認(rèn)識自己。在課程中，我接觸到了心理測試和問卷調(diào)查等多種工具，通過這些工具，我對自己的性格特點(diǎn)和行為方式有了更深入的認(rèn)識。例如，在一次自我介紹的活動中，我經(jīng)歷了自我評價(jià)和他人評價(jià)的不一致，這讓我意識到我對自己的認(rèn)知可能存在偏差。通過學(xué)習(xí)心理學(xué)的知識，我開始學(xué)會接受自己的不足，并且尋找改進(jìn)的方法。這種自我認(rèn)知的提高，有助于我更好地處理人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作。
其次，心理團(tuán)課培養(yǎng)了我與他人建立良好溝通和合作關(guān)系的能力。在團(tuán)隊(duì)合作的活動中，我學(xué)會了尊重他人的觀點(diǎn)和想法，并且學(xué)會了傾聽他人的意見。通過與團(tuán)隊(duì)成員共同制定目標(biāo)、制定計(jì)劃和分工合作，我學(xué)會了如何與他人進(jìn)行有效的溝通，互相支持和尊重，以達(dá)到共同的目標(biāo)。在這個(gè)過程中，我也學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，意識到只有相互協(xié)作才能取得更好的成果。
再次，心理團(tuán)課讓我更加關(guān)注自己的身心健康。在課程中，老師教導(dǎo)我們?nèi)绾瓮ㄟ^調(diào)節(jié)自己的情緒來減輕壓力和焦慮。例如，通過深呼吸、放松訓(xùn)練和運(yùn)動等方法，我學(xué)會了如何緩解自己身心的緊張狀態(tài)，使自己更加平靜和放松。此外，學(xué)習(xí)如何正確休息和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，也讓我認(rèn)識到保持良好的作息習(xí)慣對身心健康的重要性。這些方法和知識對我的生活產(chǎn)生了積極的影響，更好地幫助我面對學(xué)習(xí)和生活中的壓力。
最后，在心理團(tuán)課中我結(jié)交了許多志同道合的朋友。團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我與其他成員建立了緊密的聯(lián)系。我們相互支持、鼓勵和理解，一起度過了每一堂課程，也一起克服了團(tuán)隊(duì)活動中的挑戰(zhàn)。通過共同的經(jīng)歷，我們建立了深厚的友誼，一起成長和學(xué)習(xí)。在未來的日子里，我相信我們之間的友誼會越來越深，我們將繼續(xù)共同努力，成為更好的自己。
總結(jié)起來，參與學(xué)校開設(shè)的心理團(tuán)課是我人生中一次有益的經(jīng)歷。通過這次體驗(yàn)，我更好地了解了自己，學(xué)會了與他人建立良好的溝通和合作關(guān)系，并且更加關(guān)注了自己的身心健康。與志同道合的朋友們一起度過的時(shí)光也是我寶貴的回憶。我相信這次心理團(tuán)課的經(jīng)歷將對我未來的學(xué)習(xí)和成長產(chǎn)生重要的影響。我會將所學(xué)到的知識與方法應(yīng)用于我的日常學(xué)習(xí)和生活中，不斷提高自己的人際關(guān)系和心理素質(zhì)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇四
團(tuán)體課程是一種受歡迎的學(xué)習(xí)方式，它能幫助學(xué)生相互學(xué)習(xí)和合作。在我的高中，我們剛剛開始了團(tuán)體課程。從開學(xué)到現(xiàn)在，我已經(jīng)有了一些關(guān)于團(tuán)體課程的心得和體會。在這篇文章中，我將分享我學(xué)到的一些關(guān)于團(tuán)體課程的重要經(jīng)驗(yàn)。
首先，團(tuán)體課程鼓勵合作學(xué)習(xí)。在過去的學(xué)習(xí)經(jīng)歷中，我更多地依賴自己來完成任務(wù)。然而，在團(tuán)體課程中，我不僅需要與老師合作，還需要與其他學(xué)生合作。這為我提供了更多的機(jī)會與他人交流和互動。在小組討論和合作項(xiàng)目中，我學(xué)會了傾聽他人的觀點(diǎn)，尊重他們的意見，并學(xué)會了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。團(tuán)體課程不僅強(qiáng)調(diào)個(gè)人的能力，更重視團(tuán)隊(duì)的合作和互動。
其次，團(tuán)體課程提供了更豐富的學(xué)習(xí)資源。在傳統(tǒng)的課程中，學(xué)生只能依賴教科書和教師講解來獲取學(xué)習(xí)資源。但在團(tuán)體課程中，我們可以擁有更多的學(xué)習(xí)選擇和資源。我們可以和同學(xué)們分享資料和筆記，討論問題并找到解決方案。我們還可以利用互聯(lián)網(wǎng)和其他學(xué)習(xí)工具，尋找更多的資料和資源。這使我們的學(xué)習(xí)變得更加豐富多樣，也更有趣。
此外，團(tuán)體課程加強(qiáng)了學(xué)生之間的互動。在一對一的課程中，學(xué)生可能會感到孤單和寂寞。但在團(tuán)體課程中，我們有更多機(jī)會與同學(xué)們互動和交流。這不僅可以幫助我們建立新的友誼，還可以讓我們從彼此的經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)。我們可以一起討論問題、分享想法，并共同解決困擾我們的難題。通過與同學(xué)的互動，我們的學(xué)習(xí)變得更輕松，也更有趣。
團(tuán)體課程還鼓勵學(xué)生發(fā)展批判性思維能力。在傳統(tǒng)的課程中，學(xué)生被要求記住大量的知識和事實(shí)。然而，在團(tuán)體課程中，我們被鼓勵思考和分析問題，并提出自己的觀點(diǎn)和解決方案。我們可以用自己的理論和研究結(jié)果支持自己的觀點(diǎn)，也可以批評和挑戰(zhàn)他人的觀點(diǎn)。這種批判性思維的培養(yǎng)將幫助我們發(fā)展更深入和全面的理解能力。
最后，團(tuán)體課程提供了更多的互動和娛樂。與單純的課堂教學(xué)相比，團(tuán)體課程更注重學(xué)習(xí)的樂趣。我們可以參與各種小組活動、角色扮演和游戲，這些活動既能夠幫助我們學(xué)習(xí)，又能讓我們感到有趣和愉快。在這種積極向上和有趣的學(xué)習(xí)環(huán)境中，我們更容易集中注意力和保持學(xué)習(xí)的動力。
總之，團(tuán)體課程為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了更多的機(jī)會和體驗(yàn)。通過與同學(xué)的合作和互動，我們不僅能夠提高學(xué)習(xí)效果，還能夠培養(yǎng)責(zé)任感、合作精神和批判性思維能力。盡管團(tuán)體課程也會帶來一些挑戰(zhàn)，如溝通和協(xié)調(diào)問題，但這些挑戰(zhàn)也將幫助我們成長和發(fā)展。我相信，在未來的學(xué)習(xí)中，團(tuán)體課程將繼續(xù)為我們提供更豐富和有趣的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇五
開學(xué)心理團(tuán)課是一種有益于學(xué)生心理健康的教育活動，旨在幫助學(xué)生更好地適應(yīng)學(xué)校環(huán)境，增強(qiáng)心理素質(zhì)。在參加開學(xué)心理團(tuán)課的經(jīng)歷中，我受益良多，從中獲得了豐富的知識和實(shí)用的技巧，下文將就這些內(nèi)容進(jìn)行總結(jié)和體會。
第二段：正文1。
開學(xué)心理團(tuán)課的第一個(gè)內(nèi)容是自我認(rèn)識和定位。通過團(tuán)體活動、小組討論和個(gè)人思考等形式，我們進(jìn)行了一系列的探索和反思。在這個(gè)過程中，我意識到了自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，澄清了自我認(rèn)知的模糊區(qū)域。同時(shí)，我也學(xué)會了如何準(zhǔn)確地了解自己的興趣愛好、優(yōu)勢領(lǐng)域和發(fā)展方向，這對我選擇專業(yè)、規(guī)劃未來有著重要意義。
第三段：正文2。
開學(xué)心理團(tuán)課的第二個(gè)內(nèi)容是人際交往和團(tuán)隊(duì)協(xié)作。作為一個(gè)社會群體的一員，與他人的交往是不可避免的。通過團(tuán)體游戲、討論和合作項(xiàng)目，我了解了不同個(gè)體之間的差異，并學(xué)會了如何與不同性格的人相處。在這個(gè)過程中，我學(xué)會了尊重他人、傾聽他人的意見，并能夠適應(yīng)不同的合作方式，形成有效的團(tuán)隊(duì)工作。這對我今后的學(xué)習(xí)和工作都具有重要的指導(dǎo)意義。
第四段：正文3。
開學(xué)心理團(tuán)課的第三個(gè)內(nèi)容是心理調(diào)適和應(yīng)對壓力。作為大學(xué)生活的一部分，壓力是不可避免的。通過心理知識的學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我學(xué)會了一些應(yīng)對壓力的方法和技巧。比如，我了解到調(diào)整心態(tài)、積極思考和合理安排時(shí)間對于緩解壓力非常重要。同時(shí)，我還了解到自我管理、尋求支持和調(diào)整期望等對于心理健康的重要性。這些知識和技巧對我應(yīng)對學(xué)業(yè)壓力和人際關(guān)系問題都有很大幫助。
第五段：總結(jié)。
通過參加開學(xué)心理團(tuán)課，我不僅獲得了豐富的心理知識，還學(xué)會了許多實(shí)用的技巧和方法。我相信這些知識和技巧對我未來的學(xué)習(xí)和生活都具有重要的指導(dǎo)意義。同時(shí)，參加開學(xué)心理團(tuán)課還提高了我與他人的溝通能力和合作能力，讓我更好地適應(yīng)了大學(xué)生活。因此，我認(rèn)為開學(xué)心理團(tuán)課這樣的活動對于大學(xué)生心理健康的培養(yǎng)至關(guān)重要。我會將這些所學(xué)所感應(yīng)用到實(shí)際生活中，積極應(yīng)對各種困難和壓力，更好地發(fā)展自己。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇六
團(tuán)課開學(xué)是指學(xué)校在新學(xué)期開始時(shí)，組織全體學(xué)生參加的一種集體課程。它不同于平時(shí)的課程設(shè)置，更強(qiáng)調(diào)集體協(xié)作、團(tuán)隊(duì)合作和社交互動，一方面幫助學(xué)生快速適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)節(jié)奏，另一方面培養(yǎng)了學(xué)生良好的團(tuán)隊(duì)合作意識和互助精神。作為參與者之一，我在團(tuán)課開學(xué)中獲得了很多收獲和體會。
第二段：團(tuán)課開學(xué)的豐富多彩的活動內(nèi)容
團(tuán)課開學(xué)的活動內(nèi)容豐富多樣，包括團(tuán)隊(duì)拓展、主題講座、社交互動等。團(tuán)隊(duì)拓展課程中，我和同學(xué)們參加了組隊(duì)比賽和團(tuán)隊(duì)合作活動，在挑戰(zhàn)中增進(jìn)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和合作能力。主題講座是團(tuán)課開學(xué)的重要組成部分，我們聽取了校領(lǐng)導(dǎo)、老師和學(xué)長學(xué)姐們的經(jīng)驗(yàn)分享，了解了大學(xué)學(xué)習(xí)與生活的重要性和規(guī)劃思路。此外，社交互動環(huán)節(jié)也讓我更好地認(rèn)識了班級的同學(xué)和老師，增進(jìn)了彼此之間的了解和溝通。
第三段：團(tuán)課開學(xué)對我個(gè)人的影響
團(tuán)課開學(xué)對我個(gè)人產(chǎn)生了很大的影響。首先，通過團(tuán)隊(duì)拓展活動，我意識到集體的力量是巨大的，只有每個(gè)人都盡自己的努力，團(tuán)隊(duì)才能更好地完成任務(wù)。這種合作精神將對我今后的學(xué)習(xí)和工作有很大的啟發(fā)。其次，主題講座啟發(fā)了我的學(xué)習(xí)規(guī)劃和生活態(tài)度。我明白了在大學(xué)里，應(yīng)該注重培養(yǎng)自己的綜合素養(yǎng)，增加專業(yè)知識的同時(shí)，不忘充實(shí)自己的興趣愛好和社會實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。最后，通過團(tuán)課開學(xué)的社交互動，我結(jié)識了許多新朋友，加深了與同學(xué)和老師之間的交流和了解，對我建立良好的人際關(guān)系起到了積極的推動作用。
第四段：團(tuán)課開學(xué)給班級帶來的變化和提升
團(tuán)課開學(xué)也帶給了我們班級很多變化和提升。在團(tuán)隊(duì)拓展環(huán)節(jié)中，我們通過共同面對挑戰(zhàn)，相互信任和合作，班級凝聚力得以進(jìn)一步提升。在主題講座環(huán)節(jié)中，相互交流和分享經(jīng)驗(yàn)，讓班級成員對未來有了更明確的規(guī)劃和目標(biāo)。而在社交互動環(huán)節(jié)中，同學(xué)們加深了對彼此的了解，也更好地與老師建立了互信和互動的關(guān)系。團(tuán)課開學(xué)讓我們班級更加團(tuán)結(jié)，并為日后的學(xué)習(xí)和活動打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第五段：總結(jié)團(tuán)課開學(xué)的收獲與體會
通過參加團(tuán)課開學(xué)，我收獲了很多。從團(tuán)隊(duì)拓展課程中，我學(xué)到了合作和團(tuán)隊(duì)精神的重要性；從主題講座中，我深刻認(rèn)識到學(xué)習(xí)目標(biāo)和規(guī)劃的重要性；從社交互動環(huán)節(jié)中，我結(jié)交了新朋友，增進(jìn)了與老師和同學(xué)的交流和認(rèn)識。團(tuán)課開學(xué)促使我們更好地適應(yīng)了大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活，也提升了班級的團(tuán)結(jié)和凝聚力。我相信，通過團(tuán)課開學(xué)的種種經(jīng)歷，我能夠更好地迎接未來的挑戰(zhàn)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇七
第一段：引言（100字）。
開學(xué)心理團(tuán)課是大學(xué)迎接新生的一項(xiàng)重要活動，旨在幫助新生順利過渡到大學(xué)生活。近期，我參加了一次開學(xué)心理團(tuán)課，并從中獲得了很多收獲和啟示。在這篇文章中，我將分享我對開學(xué)心理團(tuán)課的心得和體會，希望能為其他學(xué)生提供一些幫助和啟發(fā)。
第二段：課程內(nèi)容和組織（250字）。
開學(xué)心理團(tuán)課的課程內(nèi)容豐富多樣，涵蓋了許多與大學(xué)生活相關(guān)的主題，包括情緒管理、學(xué)習(xí)技巧、人際關(guān)系等。其中，我印象最深刻的課程是情緒管理，因?yàn)檫@對于新生來說是一項(xiàng)非常重要的技能。在這節(jié)課上，老師通過特殊的教學(xué)方式引導(dǎo)我們探討情緒變化的原因，并教授了一些有效的調(diào)節(jié)方法，例如呼吸練習(xí)和積極心理表達(dá)。此外，我還注意到課程的組織非常精彩，通過小組討論、角色扮演等活動，使我們更加主動參與，增強(qiáng)了課堂的互動性。
第三段：學(xué)習(xí)收獲（250字）。
通過參加開學(xué)心理團(tuán)課，我獲得了許多寶貴的學(xué)習(xí)收獲。首先，我學(xué)會了更好地管理情緒。之前，我常常遇到一些煩惱和焦慮，但我沒有有效的方法來應(yīng)對。在心理團(tuán)課上，我學(xué)到了投射情緒和正確表達(dá)的重要性，以及如何通過深呼吸和放松訓(xùn)練來調(diào)節(jié)情緒。這些技巧幫助我更好地面對挑戰(zhàn)和壓力，使我在大學(xué)生活中更加從容和積極。同時(shí)，我也通過團(tuán)隊(duì)合作和角色扮演的活動中鍛煉了自己的人際交往能力，開拓了與人溝通的技巧和方式。
第四段：改變和成長（300字）。
參加開學(xué)心理團(tuán)課讓我對自己產(chǎn)生了積極的改變和成長。以前的我常常害怕與人交流，特別是在陌生的環(huán)境中。但通過團(tuán)課的互動活動和小組討論，我慢慢克服了這種害羞和不自信。我學(xué)會了主動表達(dá)自己的觀點(diǎn)并尊重他人的意見。與此同時(shí)，我也更加理解到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，明白共同協(xié)作是團(tuán)隊(duì)達(dá)成目標(biāo)的關(guān)鍵?，F(xiàn)在，我更加樂于與他人合作，并且能夠更好地分配任務(wù)和領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)。
第五段：總結(jié)與展望（200字）。
總的來說，開學(xué)心理團(tuán)課為我提供了許多寶貴的機(jī)會和經(jīng)驗(yàn)，幫助我更好地適應(yīng)和成長。通過掌握情緒管理技巧和發(fā)展人際交往能力，我更加自信地面對大學(xué)生活中的各種挑戰(zhàn)。未來，我期待在大學(xué)里運(yùn)用這些技巧和知識，積極投身于學(xué)習(xí)和社交活動中。我也愿意成為開學(xué)心理團(tuán)課的推廣者，將這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)分享給更多的同學(xué)，幫助他們順利度過大學(xué)生活的起點(diǎn)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇八
開學(xué)第一課，對于團(tuán)課來說，是展示自己團(tuán)隊(duì)凝聚力和實(shí)力的重要時(shí)刻。作為一名參加過開學(xué)第一課的學(xué)生，我深感這個(gè)時(shí)刻的隆重和莊重。通過這一課的親身體驗(yàn)，我不僅收獲了對團(tuán)隊(duì)合作的更深刻理解，也為今后的學(xué)習(xí)生活樹立了更高的目標(biāo)和追求。
在新學(xué)期的第一節(jié)課中，接受團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練是必不可少的環(huán)節(jié)。團(tuán)隊(duì)合作是校園生活中最重要的一部分，而第一課為我們搭建了一個(gè)契機(jī)，讓我們更好地理解和應(yīng)用團(tuán)隊(duì)合作的概念。通過分組和配對活動，我們與隊(duì)友們共同完成了許多有趣又富有挑戰(zhàn)的任務(wù)。這些任務(wù)要求我們互相依靠、互相合作，使我們充分認(rèn)識到?jīng)]有一個(gè)人可以孤立地成功。通過這樣的親身體驗(yàn)，我深深地感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性和力量。
在團(tuán)課開學(xué)第一課中，我還學(xué)到了如何有效地溝通和協(xié)調(diào)。溝通是團(tuán)隊(duì)合作中至關(guān)重要的一環(huán)。通過大量的團(tuán)隊(duì)討論、意見交流和合作任務(wù)，我意識到有效的溝通和協(xié)調(diào)對于團(tuán)隊(duì)的成功至關(guān)重要。只有充分了解并分享自己的想法，才能更好地解決問題和推動項(xiàng)目。同時(shí)，當(dāng)我們團(tuán)隊(duì)中出現(xiàn)分歧時(shí)，及時(shí)而有效地協(xié)調(diào)，以達(dá)到最佳解決方案，也是團(tuán)隊(duì)合作必備的技能之一。通過團(tuán)課開學(xué)第一課的學(xué)習(xí)，我明白了只有在良好的溝通和協(xié)調(diào)下，團(tuán)隊(duì)才能發(fā)揮出最大的潛力和優(yōu)勢。
此外，在開學(xué)第一課中，我還學(xué)會了解決問題的方法和技巧。團(tuán)隊(duì)合作中難免會遇到各種問題和困難，如何解決這些問題是一項(xiàng)重要的能力。在團(tuán)練過程中，遇到問題時(shí)，我們通過集思廣益、彼此鼓勵和查找相關(guān)資料等方法尋求解決方案。我明白通過克服問題和困難，我們能夠不斷成長和進(jìn)步。這種培養(yǎng)解決問題的能力的方式不僅幫助我們在學(xué)業(yè)和工作中更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)，也使我們能夠成為更全面發(fā)展的人。
最后，在開學(xué)第一課中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量。在共同的目標(biāo)和方向下，整個(gè)團(tuán)隊(duì)緊密合作，相互幫助和支持。我被團(tuán)隊(duì)的凝聚力和信任感所打動，這是我們獲得成功的關(guān)鍵。通過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到每個(gè)人都有不同的優(yōu)勢和特長，只有通過團(tuán)隊(duì)合作，我們才能把這些優(yōu)勢發(fā)揮到最大，創(chuàng)造出更好的成果。
總結(jié)起來，團(tuán)課開學(xué)第一課的心得體會主要包括對團(tuán)隊(duì)合作的理解、對溝通和協(xié)調(diào)的學(xué)習(xí)、解決問題方法和技巧的掌握，以及對團(tuán)隊(duì)力量和凝聚力的深刻認(rèn)識。這次寶貴的經(jīng)歷不僅豐富了我的校園生活，也為我今后的學(xué)習(xí)和發(fā)展奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。我將積極運(yùn)用所學(xué)知識和技巧，為團(tuán)隊(duì)的成功做出貢獻(xiàn)，并不斷提升自己的能力，為更廣闊的發(fā)展道路做好準(zhǔn)備。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇九
今天觀看校長的《開學(xué)第一課》后，最讓我感觸的還是校長提到的全民抗疫。如果不是這場疫情，我們大家也不會在家進(jìn)行網(wǎng)上上課來完成學(xué)業(yè)，也不會有那么多的英雄倒在了抗疫的前線。
全民抗疫，每一個(gè)人都是“命運(yùn)共同體”中的一環(huán)，誰也不能置身事外。無論是奮戰(zhàn)在抗疫第一線的醫(yī)護(hù)人員，還是堅(jiān)守在不同崗位的人們，抑或是足不出戶的普通老百姓，都與抗疫息息相關(guān)，尤其是學(xué)校學(xué)生。不少人踴躍參與，并為之點(diǎn)贊。也有人不以為然，認(rèn)為在災(zāi)難面前，學(xué)校學(xué)生的微薄力量，可有可無。于是觀之，在歷史關(guān)頭，在危難時(shí)刻，學(xué)校學(xué)生不是“可有可無”，而且必須站出來，與時(shí)代同步。學(xué)生更要充當(dāng)“急先鋒”。所以，全國范圍內(nèi)出現(xiàn)“學(xué)校師生呼吁抗疫”浪潮。
也許還有人不服氣，說：“你呼吁一萬遍，比得上前線的工作人員嗎?”確實(shí)比不上。但別忘了，正式有了學(xué)校學(xué)生的群體，宣傳工作才能更好，全國人民才能更快的準(zhǔn)備好打響抗疫第一槍的準(zhǔn)備。新聞宣傳為輿論陣地，必須具備宣傳、鼓動的功能。而校園師生的更加專業(yè)化的知識融入新聞宣傳中，就能產(chǎn)生更大的效果。
全民抗疫，各盡其責(zé)。抗疫士氣，只可鼓，不能泄。
開學(xué)第一課團(tuán)課心得體會范文5
由于疫情的原因，這學(xué)期的開學(xué)第一課就變得尤為的特別，學(xué)校以網(wǎng)絡(luò)直播的方式給全體師生上了這一堂特殊而富有意義的課。在第一課中，我了解到在疫情中，我校防疫工作的及時(shí)準(zhǔn)備，教職工的辛勤付出，這讓我們校園是安全的。同時(shí)，我聽到一些師生親赴一線，有的人捐贈，有的人盡綿薄之力幫助疫情的防控生根發(fā)芽，這是值得敬佩的。在這次疫情的抗?fàn)幹?，大部分人功薄蟬翼，但是我們的自我隔離同樣為穩(wěn)定疫情作出貢獻(xiàn)。
隨著新學(xué)期的到來，我們要明白自己肩上的使命，即便在災(zāi)難之中，作為新時(shí)代新青年，我們也要勇?lián)厝?，努力學(xué)習(xí)，鉆研知識，服務(wù)社會就是我們的重任，所以即使外面的世界很危險(xiǎn)，我們依然要在家中做好新學(xué)期的開展，雖然我們是第一次以這種方式上課，但我們也要認(rèn)真配合學(xué)校的教學(xué)安排，提高自律意識，努力完成課程任務(wù)，希望在寒冬離去之際，我們的學(xué)業(yè)是春天的到來。
開學(xué)第一課團(tuán)課心得體會范文
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十
開學(xué)第一趟團(tuán)課，是每個(gè)學(xué)生都期待的時(shí)刻。它不僅是一個(gè)新學(xué)期的開始，更是新的學(xué)習(xí)、成長和挑戰(zhàn)的開始。團(tuán)課作為這一切的開端，給了我深深的震撼和體會。在這次團(tuán)課中，我深刻感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性，同時(shí)也明白了自我管理的重要性，這些體會不僅僅在團(tuán)課中有用，在將來的學(xué)習(xí)和生活中也同樣適用。
首先，團(tuán)隊(duì)協(xié)作是實(shí)現(xiàn)共同目標(biāo)的關(guān)鍵。在團(tuán)課中，我們分成了小組進(jìn)行各項(xiàng)任務(wù)。開始的時(shí)候，大家互不相識，有些拘謹(jǐn)和緊張。但隨著任務(wù)的進(jìn)行，我們漸漸熟悉了對方，開始逐漸形成團(tuán)隊(duì)。我們不僅互相配合完成任務(wù)，還時(shí)常交流、討論，提出自己的觀點(diǎn)和想法。正是因?yàn)槊總€(gè)人都能發(fā)揮自己的特長和優(yōu)勢，團(tuán)隊(duì)才得以高效地完成任務(wù)。從中，我明白了一個(gè)人的力量是有限的，只有團(tuán)隊(duì)合作才能達(dá)到更好的成果。這讓我意識到，在未來的學(xué)習(xí)和生活中，要積極參與到集體活動中去，與他人合作，共同實(shí)現(xiàn)我們的目標(biāo)。
其次，自我管理是成功的基礎(chǔ)。在團(tuán)課中，每個(gè)人都需要充分發(fā)揮自己的主動性和責(zé)任感。每個(gè)任務(wù)都有一定的時(shí)間限制，需要我們自主安排和合理分配時(shí)間。這對于我們培養(yǎng)時(shí)間觀念和自律能力是一個(gè)很好的鍛煉。在面對一些困難和挑戰(zhàn)時(shí)，我們不能依賴他人，需要自己去思考、解決問題。這使我明白了，自我管理不僅僅是按時(shí)完成任務(wù)，更是要有良好的心態(tài)和積極的態(tài)度。只有充分發(fā)揮自己的潛力和能力，才能在團(tuán)隊(duì)中取得更好的成績，也才能在學(xué)習(xí)和生活中取得成功。
此外，團(tuán)課還讓我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)中每個(gè)成員的重要性。在團(tuán)課中，每個(gè)人都有自己的分工和職責(zé)，都是不可或缺的一部分。有些任務(wù)需要技術(shù)性較強(qiáng)的人去完成，有些任務(wù)則需要善于組織和管理的人來承擔(dān)。每個(gè)人的貢獻(xiàn)都是不可忽視的，只有每個(gè)人都能發(fā)揮自己的作用，才能形成團(tuán)隊(duì)的強(qiáng)大力量。這讓我認(rèn)識到，在團(tuán)隊(duì)中，我們應(yīng)該尊重每個(gè)成員的意見和貢獻(xiàn)，共同努力，互相支持，才能取得最好的結(jié)果。
最后，通過這次團(tuán)課，我也明白了團(tuán)隊(duì)合作并不總是一帆風(fēng)順的。在團(tuán)課過程中，我們遇到了很多困難和挑戰(zhàn)，我們也碰到過意見不合、溝通不暢等問題。但這些并沒有消磨我們的熱情，反而讓我們更加團(tuán)結(jié)一心，共同克服困難。團(tuán)隊(duì)其實(shí)是一個(gè)由個(gè)體組成的整體，每個(gè)人都會帶來各自的特點(diǎn)和不足。只有在領(lǐng)導(dǎo)者的帶領(lǐng)和團(tuán)隊(duì)的相互支持下，我們才能克服困難，取得成功。
通過這次團(tuán)課的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，我深深感受到團(tuán)隊(duì)協(xié)作的力量，也明白了自我管理的意義。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將更加注重培養(yǎng)自己的團(tuán)隊(duì)合作能力和自我管理能力，力求在個(gè)人成長和團(tuán)隊(duì)合作中取得更好的進(jìn)步。我相信，通過這樣的努力，我將成為一個(gè)更加優(yōu)秀和成功的人。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十一
團(tuán)課是大學(xué)生活中必不可少的一部分，開學(xué)的第一節(jié)團(tuán)課意義重大。在這節(jié)課中，我體會到了學(xué)校對我們大學(xué)生全面發(fā)展的重視，并且也明白了團(tuán)課對我們個(gè)人成長的積極影響。下面我將分享我在團(tuán)課開學(xué)第一課中的心得體會。
第二段：迎新班會的收獲。
這次團(tuán)課中，我參加了迎新班會。班會中的活動幫助我們更好地了解班級的同學(xué)們，并且增進(jìn)了同學(xué)們之間的友誼。班會還組織了一些有趣的小游戲，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識和互動能力。通過主持班會的經(jīng)歷，我鍛煉了自己的溝通能力和組織能力，更加自信地面對未來的學(xué)習(xí)和生活。
第三段：文化體驗(yàn)活動的收獲。
在團(tuán)課中，我們還進(jìn)行了一次文化體驗(yàn)活動。我們?nèi)チ烁浇牟┪镳^參觀了中國傳統(tǒng)文化的展覽。在博物館里，我近距離地接觸了許許多多的文物，了解了中華民族幾千年的歷史文化。通過參觀和聽講解，我對自己的民族歷史和傳統(tǒng)文化有了更深入的了解。這也讓我感受到了文化的底蘊(yùn)和價(jià)值，激發(fā)了我對傳統(tǒng)文化的興趣。
第四段：團(tuán)隊(duì)拓展活動的收獲。
一次團(tuán)隊(duì)拓展活動也是團(tuán)課中的重要環(huán)節(jié)。我們隊(duì)伍被分成小組，進(jìn)行了一系列的團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)。通過團(tuán)隊(duì)拓展活動，我認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且體會到團(tuán)隊(duì)的力量可以戰(zhàn)勝個(gè)人的困難。在活動中，我學(xué)會了傾聽和尊重隊(duì)友的意見，也學(xué)會了如何協(xié)調(diào)和統(tǒng)籌安排，這些寶貴的技能對我今后的學(xué)習(xí)和工作都具有重要意義。
第五段：總結(jié)感想。
通過這次團(tuán)課開學(xué)第一課，我收獲頗豐。我不僅學(xué)到了知識，也收獲了友誼和成長。團(tuán)課不僅為我們的綜合素質(zhì)發(fā)展提供了平臺，也為我們之間的友誼搭建了橋梁。在未來的大學(xué)生活中，我會繼續(xù)積極參與團(tuán)課活動，不斷學(xué)習(xí)和成長。我相信通過團(tuán)課的鍛煉，我們大學(xué)生們一定會成為全面發(fā)展、積極向上的優(yōu)秀青年。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十二
在一個(gè)陽光明媚的下午，我們迎來了20_年春季學(xué)期的第一堂團(tuán)課。在學(xué)校行政會議室，我校45名團(tuán)員同學(xué)心情都非常的激動，大家見面時(shí)熱情擁抱，似乎有著說不完的知心話，因?yàn)樗麄兌加兄粋€(gè)共同的名字：共青團(tuán)員。
學(xué)校團(tuán)委的劉老師，在簡單地做了學(xué)習(xí)要求之后，團(tuán)課在《光榮啊!中國共青團(tuán)》嘹亮的團(tuán)歌聲中拉開了帷幕。團(tuán)員們鏗鏘有力的聲音和眼神的交匯，無不體現(xiàn)出作為團(tuán)員的自豪感。團(tuán)課上，全體團(tuán)員學(xué)習(xí)了團(tuán)章團(tuán)史，重溫了入團(tuán)誓詞;學(xué)習(xí)了《團(tuán)團(tuán)致四川學(xué)子的一封信》;觀看學(xué)習(xí)了手繪動畫《四川省中長期青年發(fā)展規(guī)劃(2017-2025)》和mg動畫《團(tuán)團(tuán)說“青春志愿愛在社區(qū)”》。同學(xué)們對于團(tuán)組織有了更深一層的了解。不僅如此，團(tuán)課上，劉老師還帶領(lǐng)團(tuán)員們集中學(xué)習(xí)了團(tuán)中央“青年大學(xué)習(xí)”第四季第三期網(wǎng)上主題團(tuán)課等內(nèi)容。
團(tuán)課結(jié)合視頻、新媒體等形式，內(nèi)容豐富，互動性強(qiáng)。最激動的環(huán)節(jié)是，當(dāng)屏幕上播放春節(jié)期間火遍大江南北的寬窄巷子新春快閃《我和我的祖國》時(shí)，在場同學(xué)情不自禁合唱起來。正逢我校也剛剛組織了同學(xué)們在王府井購物廣場開展了《我和我的祖國》愛國教育快閃活動，所以團(tuán)員同學(xué)們，如同身臨其境，大家的愛國熱情也被再次點(diǎn)燃。
課后，同學(xué)們說：“身為共青團(tuán)員，重學(xué)團(tuán)章團(tuán)史，重溫入團(tuán)誓詞，使我們不忘初心，堅(jiān)定信念，一定肩負(fù)起新的責(zé)任和使命。”同時(shí)，劉老師也對本次活動作了點(diǎn)評和總結(jié)，同學(xué)們爆發(fā)出了陣陣掌聲，最后團(tuán)課在團(tuán)員同學(xué)們的依依不舍中圓滿結(jié)束。
今年恰逢五四運(yùn)動_x周年、新中國成立_周年，站在時(shí)代的潮頭，希望青年們在奮斗中釋放青春激情、追逐青春理想，以青春之我、奮斗之我，為民族復(fù)興鋪路架橋，為祖國建設(shè)添磚加瓦。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十三
通過本期團(tuán)課的'學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。
那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué)，為班級服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
團(tuán)課給了我前進(jìn)的自信和動力。未入大學(xué)，認(rèn)為大學(xué)應(yīng)該是很輕松的，成績的好壞已經(jīng)無關(guān)緊要，大學(xué)應(yīng)該是一段好好玩的時(shí)光，不該有任何負(fù)擔(dān)。直到上了大學(xué)之后，我對未來的路感到迷茫，未來的路該怎么走?我該做一個(gè)什么樣的人?在了解了就業(yè)壓力之后，我對自己失去了信心，一個(gè)二流院校畢業(yè)，成績又不是很好的人會有著怎樣的未來，我對這個(gè)答案感到恐懼。
思想不同，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時(shí)，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界。這是我上這次團(tuán)課最大的感受。無疑正確價(jià)值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十四
2014年4月8日到4月11日我參加了西安思源學(xué)院經(jīng)濟(jì)貿(mào)易分院為期三天半的團(tuán)課培訓(xùn)。這次培訓(xùn)主要是由院領(lǐng)導(dǎo)及優(yōu)秀的團(tuán)干部對他們工作經(jīng)驗(yàn)、生活經(jīng)歷及有關(guān)團(tuán)的一些知識對我們進(jìn)行言傳身教，令我受益匪淺。
第一節(jié)課是由團(tuán)總支書記楊陽老師對團(tuán)干部的職責(zé)給我們進(jìn)行了闡述。通過楊老師的講解讓我明白了作為一名團(tuán)干部不僅要起到一個(gè)帶頭模范作用，而且還要及時(shí)了解掌握團(tuán)員的思想、工作和學(xué)習(xí)情況，發(fā)現(xiàn)問題及時(shí)解決，做經(jīng)常性的思想政治工作。同時(shí)還要抓好支委會的自身建設(shè)，認(rèn)真學(xué)習(xí)，作好團(tuán)日活動，充分發(fā)揮集體領(lǐng)導(dǎo)的作用，督促和幫助各個(gè)委員作好分管工作，以及配合黨組織作好推薦優(yōu)秀團(tuán)員入黨的工作等。楊老師的講話讓我深刻意識到作為共青團(tuán)員，我們沒有時(shí)刻將“團(tuán)員”的意識牢記于心，凡事沒能夠都以共青團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)來衡量自己，監(jiān)檢測自己，這就必定導(dǎo)致部分團(tuán)員在“群眾中起帶頭作用”的先進(jìn)性上缺乏行動，成為“空理論”。通過這次學(xué)習(xí)讓我也更加明確了以后工作、學(xué)習(xí)、生活的方向。
行了深刻分析，給了我們警示教育作用。讓我們深刻明白作為一名團(tuán)干部在學(xué)校對于自己的一言一行應(yīng)該怎樣恰當(dāng)處理。
第三節(jié)是由黨支部書記李華峰老師對于如何在基層團(tuán)支部做好團(tuán)工作進(jìn)行了交流，其中有大一的團(tuán)干部對于他們班級中存在的一些問題向老師做出了提問，其它大二的團(tuán)干部給出了意見及李老師做出了總結(jié)。這次的課程不論是對于大一新同學(xué)還是大二已經(jīng)在學(xué)校有了一年生活、工作的同學(xué)來說都有了進(jìn)一步的提高。同時(shí)李老師對他們班的優(yōu)秀班干的一些工作經(jīng)驗(yàn)毫無保留地進(jìn)行了分享。
第四節(jié)、第五節(jié)的課程老師以樸實(shí)的`語言、真實(shí)的內(nèi)容對發(fā)生在他們身邊的一些事兒和大家進(jìn)行了探討，讓我們有了深層次的提高。
人生真諦和工作技巧，團(tuán)隊(duì)的建立、磨合，更需要團(tuán)隊(duì)精神的樹立和發(fā)揮，只有齊心協(xié)力、不言放棄，才是真正有績效的團(tuán)隊(duì)。 “結(jié)果并不重要，重要的是參與過程中我們學(xué)到了什么，領(lǐng)悟到什么?！币粋€(gè)團(tuán)干在成長的過程中必然會碰到許許多多的困難與挫折，但我們?nèi)绻萌绾谓鉀Q突發(fā)的問題，勇于面對總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，我們的團(tuán)隊(duì)就能不斷地邁向成功。
第一節(jié)團(tuán)課，我感觸頗深?；腥幻靼自瓉硌鐾炜张c腳踏實(shí)地是不矛盾的，是兼容的。聽老師細(xì)細(xì)數(shù)過團(tuán)干所需具備的各種素養(yǎng)，要不斷的提高自己的能力，然后才能有條理的管理事務(wù)。我試著自我反思。剛上大一的我對于未來是抱著美好憧憬的，我說服自己努力的嘗試新事物。我不擅言辭，膽子不大，甚至站上講臺都會有些暈眩，但我依然說服自己試一試。在大家的信任下我成功的擔(dān)任了班長一職。我清楚的知道這對我來說著實(shí)是個(gè)挑戰(zhàn)。最初，上臺講話前都會寫好全稿，生怕自己一上臺就什么都忘了。最初，我努力的記住班里人的名字，讓自己最快地走近大家。最初，我成天忙忙碌碌卻很少有時(shí)間碰書。直到我的語音成績拿了d-,直到我的聽寫本上畫滿圈圈。我才明白，我在丟下了最重要最基礎(chǔ)的東西。班主任在開班委會時(shí)說道：如果連自己的學(xué)業(yè)都管理不好是無法管理班級的。此后，我開始練習(xí)從容…原來，生活中，無意識中，我已在學(xué)習(xí)怎樣成為一名合格甚至優(yōu)秀的團(tuán)干了。
團(tuán)課的第二節(jié)是關(guān)于學(xué)校和個(gè)人的，學(xué)校與個(gè)人有著相互影響，密不可分的關(guān)系。對于我們浙江外國語學(xué)院更是如此。我們是一個(gè)新生的大學(xué)，我們的未來任重而道遠(yuǎn)，而我們作為浙外的第一屆學(xué)生，更是承載著重大的責(zé)任。所以我們都要努力地做最好的自己，很多人都會把大學(xué)視為最佳休息時(shí)間，早上睡遲了不會有人來管，晚上通宵玩游戲也不算是墮落。可是，時(shí)間長了我們便會發(fā)現(xiàn)，當(dāng)生活沒有了規(guī)律，當(dāng)學(xué)業(yè)不再有更高的追求，當(dāng)我們不再勉強(qiáng)自己做點(diǎn)什么，生活便失去了動力。學(xué)校的發(fā)展與個(gè)人的努力是息息相關(guān)的，可是學(xué)校再怎么發(fā)展，硬件再怎么齊全，也不能讓我們發(fā)自努力學(xué)習(xí)。因此，個(gè)人的意識顯得尤為重要。我想我的目標(biāo)又清晰了幾分。
團(tuán)課的第三節(jié)是讓我學(xué)者做一個(gè)積極的人。也許高中我們已經(jīng)習(xí)慣被動地等待別人告訴我們應(yīng)該做什么，可是從現(xiàn)在開始我們必須學(xué)習(xí)怎樣主動去了解自己要做什么，并且規(guī)劃它們，然后全力以赴地去完成。想想今天世界上最成功的那些人，有幾個(gè)是唯唯諾諾、等人吩咐的人?對待自己的學(xué)業(yè)和工作，我們需要以一個(gè)母親對孩子那樣的責(zé)任心和愛心全力投入不斷努力。果真如此，便沒有什么目標(biāo)是不能達(dá)到的了。一個(gè)積極主動的人還應(yīng)該虛心聽取他人的批評和意見。其實(shí)，這也是一種進(jìn)取心的體現(xiàn)。不能虛心接受別人的批評，并從中汲取教訓(xùn)，就不可能有更大的進(jìn)步。比爾蓋茨曾經(jīng)對公司所有員工說過：客戶的批評比賺錢更重要。從客戶的批評中，我們可以更好地汲取失敗的教訓(xùn)，將它轉(zhuǎn)化為成功的動力。 除了虛心接受別人的批評，我們還應(yīng)該努力尋找一位自己特別尊敬的良師。這位良師應(yīng)該是直接教導(dǎo)你的老師以外的人，這樣的人更能客觀地給你一些忠告。這位良師除了可以在學(xué)識上教導(dǎo)你之外，還可以在其他一些方面對你有所指點(diǎn)，包括為人處世，看問題的眼光，應(yīng)對突發(fā)事件的技能等等。如果有這樣的人給我們幫助，那我們的成長的速度一定會比別人更快一些。同時(shí)，要想把握住轉(zhuǎn)瞬即逝的機(jī)會，一個(gè)積極主動的人就必須學(xué)會說服他人，向別人推銷自己或自己的觀點(diǎn)。在說服他人之前，要先說服自己。我們的激情加上才智往往能更好的折射出我們的潛力。
這三節(jié)團(tuán)課著實(shí)讓我成長了很多，我也真正試著將團(tuán)與我的日常生活相聯(lián)系，驀然回首才發(fā)現(xiàn)，團(tuán)課與我的生活是相互滲透的，我想我會更努力的成為一名更優(yōu)秀的團(tuán)員。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十五
第一段：引言（大約200字）
團(tuán)課是當(dāng)今社會中一種越來越受歡迎的健身方式。通過參加團(tuán)課，不僅可以鍛煉身體，提高體能水平，還能結(jié)識新朋友，增進(jìn)人際交往。最近，我也開始參加團(tuán)課，并在這個(gè)過程中獲得了許多收獲和心得體會。
第二段：鍛煉動力（大約250字）
團(tuán)課提供的集體鍛煉氛圍極富動力。當(dāng)我融入一個(gè)忙碌的課堂上，看到身邊的人們都在盡力挑戰(zhàn)自己，堅(jiān)持到底，我也感到自己被激勵了。團(tuán)課中的音樂、教練的激勵，也使我刻意忽略疲憊，專注于運(yùn)動感受和動作執(zhí)行。我會被下一個(gè)動作、下一個(gè)挑戰(zhàn)吸引，我會竭盡全力去完成它們，這種動力一直在鼓舞著我。
第三段：體驗(yàn)效果（大約300字）
在參加團(tuán)課的過程中，我逐漸發(fā)現(xiàn)了團(tuán)課的效果之一是增強(qiáng)心肺功能。通過一系列針對心臟、肺部和呼吸系統(tǒng)的練習(xí)，我的耐力明顯提高了，能夠更好地完成高強(qiáng)度的運(yùn)動。其次，團(tuán)課也對身體鍛煉核心肌肉起到很好的作用。舞蹈課和瑜伽課的側(cè)腹部練習(xí)改變了我的身體輪廓，使腰部更加苗條，塑造了更好的體形。此外，團(tuán)課還在一定程度上提高了我的靈活度和平衡能力。通過不斷重復(fù)的動作和身體協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練，我發(fā)現(xiàn)我的柔韌性和平衡能力得到了顯著改善。
第四段：社交互動（大約250字）
在團(tuán)體課程中，我遇到了許多志同道合的朋友。我們一起努力挑戰(zhàn)自己，相互激勵，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力，還擴(kuò)展了人際交往圈。和其他久經(jīng)鍛煉的同學(xué)一起參加類似的課程，我可以從他們身上學(xué)到更多的鍛煉技巧和經(jīng)驗(yàn)，并得到他們的指導(dǎo)和鼓勵。同時(shí)，跟教練和其他隊(duì)員在課程以外的時(shí)間進(jìn)行交流也很有意義。我們一起分享運(yùn)動愉悅的經(jīng)驗(yàn)，相互激勵，互相支持，共同成長。
第五段：總結(jié)（大約200字）
通過參加團(tuán)課，我不僅獲得了良好的鍛煉效果，更獲得了強(qiáng)烈的成就感和幸福感。這種集體鍛煉的方式激發(fā)了我對健身的熱情，也提升了我的自信心。與此同時(shí)，我也從團(tuán)課中學(xué)到了團(tuán)隊(duì)合作、互相鼓勵和共同進(jìn)步的重要性。我發(fā)現(xiàn)團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式，而是一種積極向上、快樂的生活態(tài)度。我將繼續(xù)參加團(tuán)課，不斷挑戰(zhàn)自己，健康生活，追求更好的自己。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十六
說實(shí)在的,現(xiàn)而今大部分學(xué)生都是團(tuán)員,可是又有誰在待人接物的時(shí)候是用明確的團(tuán)員的責(zé)任感來要求自己的呢?在大家都懵懵懂懂仰望那一面團(tuán)旗,滿懷期待準(zhǔn)備投身中國共-產(chǎn)主義青年團(tuán)的時(shí)候,一定對團(tuán)的章程和團(tuán)員的責(zé)任義務(wù)了若執(zhí)掌,同時(shí)也想象著自己以后作為一個(gè)先進(jìn)的團(tuán)員,一定會用實(shí)際行動證明團(tuán)的先進(jìn)性和團(tuán)員的積極熱情.可是隨著年歲增長,越來越多的人成為團(tuán)員,入團(tuán)成為初中學(xué)生必修的課程.團(tuán)員之間缺乏比較性和競爭性,自然在思想上會懈怠.
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
團(tuán)員自然是要注意團(tuán)員形象,言行舉止是人給他人,給社會的直觀印象,作為團(tuán)員不可太不拘小節(jié).很多時(shí)候人對所謂"小節(jié)'的忽視,體現(xiàn)在工作上便是不嚴(yán)謹(jǐn),不塌實(shí).團(tuán)員代表著青年一代,是具有鮮明的時(shí)代特征的.在競爭激烈的今天,團(tuán)員作為先頭軍,不可不拘小節(jié).
同時(shí)團(tuán)員應(yīng)當(dāng)加強(qiáng)實(shí)事求是的精神,吃苦耐勞的精神和無私奉獻(xiàn)的精神.80年代生人多為獨(dú)生子女,做事容易放不下架子,心境高傲,很難做到實(shí)事求是.而團(tuán)員應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)政治敏感性,要明白什么是可取,什么是不可取的,做要明辨是非.要保持理性和冷靜的思維方式,不可以隨波逐流,人云亦云.而團(tuán)員也應(yīng)當(dāng)了解事情背景,大到時(shí)代特征,小至個(gè)人性格,不了解則不該輕易做出判斷.團(tuán)員也應(yīng)慎言,應(yīng)認(rèn)識到作為團(tuán)員,或者說作為龐大團(tuán)組織中的一員,其言論會給他人,組織和社會帶來一定影響.
這一代的孩子作為獨(dú)生子女,并沒有吃過多少苦.曾經(jīng)有很多次我以為人生中沒有比我剛剛經(jīng)歷的事情更倒霉,更不幸的了,可仔細(xì)想想,我所遭遇的和我的父母,祖父母相比,又算得了什么呢?也許我們這一代人在長輩眼中難成氣候,太為嬌慣,可團(tuán)員所要做的便是以行動證明我們有著吃苦耐勞的精神,我們能為時(shí)代為社會為群眾謀福利.
團(tuán)員還應(yīng)養(yǎng)成最起碼的道德素質(zhì),提高自身修養(yǎng).遇事少抱怨,多從自己找不足.有則改之,無則嘉勉,不斷進(jìn)步,修身達(dá)到一定境界.為人多付出,熱情待人,做人大方大氣. 其實(shí)會后再思考,今天我們所要求的"增強(qiáng)團(tuán)員意識"已經(jīng)不單單是立足團(tuán)的角度來要求其組織成員的思想升華,更實(shí)際點(diǎn)說,其實(shí)是在要求我們這一代人修身,提高自身素質(zhì).
首先，加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏?；仡櫰鹱约旱纳?，感覺甚是慚愧，身邊的人都如此積極的面對生活，對社會有如此深刻的見解，而我卻是個(gè)弱者。我應(yīng)該現(xiàn)在就理清頭緒，定目標(biāo)并為之不懈努力，不管我將遇到的是多么大的困難險(xiǎn)阻，只要我振作精神，以團(tuán)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，相信我一定會成功。很感謝此次活動給我敲響了警鐘，讓我適時(shí)的認(rèn)清自我，重新定位。同時(shí)更加認(rèn)真的接受此次教育活動，以更的姿態(tài)向黨組織靠攏。
其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。經(jīng)過此次團(tuán)課的學(xué)習(xí)，我對黨的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了一些新的認(rèn)識。
歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn)，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列，
先進(jìn)性教育
就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個(gè)短期過程，所以作對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
孔子說：道之以政，齊之以刑，民免而無恥，道之以德，齊之以禮，有恥且格。
通過這次認(rèn)真而又系統(tǒng)的團(tuán)課培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，我對增強(qiáng)共青團(tuán)員意識教育有了進(jìn)一步的認(rèn)識，對如何增強(qiáng)共青團(tuán)員意識及今后在工作中如何體現(xiàn)共青團(tuán)員意識，有了更進(jìn)一步的認(rèn)識和理解，為更好開展今后的工作奠定了思想基礎(chǔ)。同時(shí)，也加深了對科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心精神實(shí)質(zhì)的理解，不斷增強(qiáng)學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀及社會主義核心價(jià)值的自覺性和堅(jiān)定性。堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展觀，建設(shè)社會主義核心價(jià)值體系，首先必須充分認(rèn)識科學(xué)發(fā)展觀和社會主義核心價(jià)值體系的理論內(nèi)涵。其次還應(yīng)正確認(rèn)識到科學(xué)發(fā)展觀在構(gòu)成該體系內(nèi)容中的作用?？茖W(xué)發(fā)展觀是靈魂，是統(tǒng)領(lǐng)社會主義核心價(jià)值體系的基礎(chǔ)和指導(dǎo)方針。我作為一名中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)員，堅(jiān)決擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的綱領(lǐng)，在思想上，在以馬列主義、毛澤東思想、鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想為行動指南，深入貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀和建設(shè)社會主義核心價(jià)值體系，樹立遠(yuǎn)大的理想，堅(jiān)定信念，做好中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍,為把我國建設(shè)成為富強(qiáng)、民主、文明的社會主義現(xiàn)代化國家，為最終實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義而奮斗。在學(xué)習(xí)上，虛心求教，不恥下問，努力學(xué)習(xí)，通過刻苦頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)，掌握更多的科學(xué)文化知識，提高自身的綜合素質(zhì)，才能做一名對社會有用的人。作為新世紀(jì)的新一代，我們肩負(fù)著富民強(qiáng)國的偉大歷史使命，面對挑戰(zhàn)，我們要迎難而上，奮勇抗?fàn)?，做主宰自己命運(yùn)的強(qiáng)者，因此，我們要從現(xiàn)在開始，從我做起，樹立遠(yuǎn)大理想，立志成為祖國的有用之才。作為一名學(xué)生,一是要搞好學(xué)習(xí)，掌握學(xué)習(xí)方法，多觀察，勤于思考，善于總結(jié)，不斷提高學(xué)習(xí)質(zhì)量和學(xué)習(xí)技能，要懂得虛心求教，不恥下問，全身心投入到發(fā)憤讀書的熱潮中，互相幫助，虛心學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步，腳踏實(shí)地，積累智慧;二是要懂得遵紀(jì)守法，尊敬師長，與人和睦相處，在思想、學(xué)習(xí)、生活各方面要走在最前面，勇挑重?fù)?dān)，做先鋒，做楷模，團(tuán)結(jié)同學(xué)，關(guān)心集體，維護(hù)集體榮譽(yù)，不斷進(jìn)步、成長起來，在遇到困難和挫折的時(shí)候，我們要克服困難，堅(jiān)定信心，積極向上，通過不斷的努力，實(shí)現(xiàn)國富民強(qiáng)的偉大歷史使命!
決定將共青團(tuán)組織改造成為民族解放性質(zhì)的抗日救國的青年團(tuán)體?？谷諔?zhàn)爭勝利后，為適應(yīng)人民解放戰(zhàn)爭形勢和任務(wù)的需要，黨中央在1946年9月提議建立民主青年團(tuán)，并且在解放區(qū)開展試建青年團(tuán)工作。1949年元旦，黨中央作出建立中國新民主主義青年團(tuán)的決議。1949年4月，在黨中央的關(guān)懷領(lǐng)導(dǎo)下，召開了新民主主義青年團(tuán)第一次全國代表大會，最后完成了青年團(tuán)組織的重建工作。此后，青年團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入新民主主義向社會主義過渡和社會主義建設(shè)時(shí)期。1957年5月召開的中國新民主主義青年團(tuán)第三次全國代表大會決定把團(tuán)的名稱改為中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)。大會還決定把改名以后團(tuán)的全國代表大會和中國社會主義青年團(tuán)、共產(chǎn)主義青年團(tuán)和新民主主義青年團(tuán)的歷次代表大會銜接起來，依照次序加以排列，并確定下一次團(tuán)的全國代表大會的名稱為共青團(tuán)第九次全國代表大會。但是此后由于中國在探索民族復(fù)興道路的過程中，曾經(jīng)一度出現(xiàn)曲折，所以從1957年開始截至到20世紀(jì)末，共青團(tuán)在43年中只召開了6次全國代表大會，而其中5次是在共青團(tuán)跟隨中國共產(chǎn)黨進(jìn)入改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè)新時(shí)期以后召開的。1998年6月召開的共青團(tuán)第十四次全國代表大會，則標(biāo)志著中國共青團(tuán)已經(jīng)進(jìn)入跨世紀(jì)的歷史征程。如今，已經(jīng)邁入21世紀(jì)的中國共青團(tuán)正在團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)全中國各族青年，緊密團(tuán)結(jié)在以為核心的黨中央周圍，為實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興而英勇奮斗。
共青團(tuán)作為黨的助手和后備軍，黨聯(lián)系青年的橋梁和紐帶，共青團(tuán)肩負(fù)著為黨源源不斷輸送新鮮血液的重任，將保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動的精神傳達(dá)貫徹到團(tuán)員青年中去，教育引導(dǎo)廣大團(tuán)員青年永遠(yuǎn)跟黨走，這是共青團(tuán)的神圣職責(zé)。增強(qiáng)團(tuán)員的政治意識、組織意識和模范意識，對鞏固和擴(kuò)大黨的青年群眾基礎(chǔ)、永葆黨的先進(jìn)性具有重要意義。開展增強(qiáng)團(tuán)員意識主題教育活動對于共青團(tuán)組織進(jìn)一步貫徹落實(shí)“三個(gè)代表”重要思想，切實(shí)加強(qiáng)新世紀(jì)新階段團(tuán)的建設(shè)，全面提高團(tuán)員隊(duì)伍整體素質(zhì)，充分發(fā)揮廣大團(tuán)員的模范作用，帶領(lǐng)廣大青年為實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會的奮斗目標(biāo)貢獻(xiàn)力量具有重要意義。通過這次學(xué)習(xí)，讓我更堅(jiān)定了心中的信念，那就是只有堅(jiān)持中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)，才有祖國的繁榮昌盛。中國共產(chǎn)黨是先進(jìn)的政黨。作為一名共青團(tuán)員，在思想上則堅(jiān)定對馬克思主義的信仰及對黨和政府的信任，努力提高自己的思想素養(yǎng)，并在行為上和思想上努力向黨組織靠攏。貫徹黨的思想路線、政策方針，為中華民族的偉大復(fù)興貢獻(xiàn)自己的力量。
通過這次的團(tuán)培學(xué)習(xí)，我不僅對團(tuán)和黨有了更好的認(rèn)識，也學(xué)會了如何更好的運(yùn)用理論知識為實(shí)際問題的解決服務(wù)，如何用自己的能力來為社會作出更多。對理論學(xué)習(xí)的重要性有了新的認(rèn)識，理論水平有了新的提高。理論是基礎(chǔ)，是指南，理論上的成熟是政治上成熟的標(biāo)志。因此，學(xué)習(xí)不再滿足于一知半解，而是在領(lǐng)會其科學(xué)體系和精神實(shí)質(zhì)上下功夫，著眼于馬克思主義的運(yùn)用，著眼于對實(shí)際問題的理論思考，著眼于新的實(shí)踐和新的發(fā)展。通過學(xué)習(xí)，自己的馬克思主義理論水平有了新的提高，進(jìn)一步增強(qiáng)了政治敏銳性，提高了政治鑒別力，進(jìn)一步提高了自己運(yùn)用馬克思主義立場、觀點(diǎn)和方法解決實(shí)際問題的能力.同時(shí)通過各種實(shí)踐活動的參與，我也更明確了自己可以做些什么。對自己的不足和優(yōu)勢有了比較清晰的認(rèn)識。
通過對于團(tuán)史、團(tuán)知識的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到共青團(tuán)員不只是一個(gè)膚淺的稱謂，不只是一種榮譽(yù)的象征;她應(yīng)是一種內(nèi)在責(zé)任的意識，內(nèi)在愛國的熱情、誠信意識、創(chuàng)新精神。我深深地領(lǐng)悟到：“中國共產(chǎn)主義青年團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的后備軍，更是中華民族未來的生力軍?！痹谛率兰o(jì)里中國發(fā)展面臨新一輪挑戰(zhàn)，更需要一大批青年人才，而我們大學(xué)生就是祖國的希望?！闭缌簡⒊壬f的那樣：“少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年富則國富?！?BR> 中國共青團(tuán)是一個(gè)擁有光輝歷史的出色組織，作為一名光榮的共青團(tuán)員，我們應(yīng)該嚴(yán)于律己，以身作則，不斷增強(qiáng)個(gè)人的團(tuán)員意識，在學(xué)習(xí)、工作中，實(shí)踐一個(gè)真正合格團(tuán)員的精神，用實(shí)際行動展現(xiàn)當(dāng)代青年的時(shí)代性與先進(jìn)性，絕不能讓胸前的團(tuán)徽褪色。
祖國母親用共產(chǎn)主義為我們命名，讓我們來開創(chuàng)新的世界。總而言之，這次團(tuán)培活動對我而言是受益匪淺的。
深化對黨的認(rèn)識，努力提高為人民服務(wù)的本領(lǐng)，為黨和人民的利益多做貢獻(xiàn)，爭取早日向黨組織靠攏。
相信通過這次學(xué)習(xí)，不少同學(xué)都希望自己可以加入中國共產(chǎn)黨，我也是如此。因此我們就需要更加努力，不斷提高自己，完善自己，做一個(gè)對社會、對祖國有用的人。二、自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來,每一堂講座都能引起我良久的思索，給我以啟迪。從做人、做事、做學(xué)問的道理到領(lǐng)導(dǎo)藝術(shù)的技巧，從正確思維方式的重要性到網(wǎng)絡(luò)化創(chuàng)新的特點(diǎn)，團(tuán)校在方方面面為我們留下了無盡的思考觸點(diǎn)。責(zé)任心是每一個(gè)人，每一件事都不可或缺的，一個(gè)龐大的機(jī)構(gòu)團(tuán)體，一切工作的運(yùn)轉(zhuǎn)不是一個(gè)人所能肩負(fù)的，需要每一個(gè)人去承擔(dān)，所以合理分工，團(tuán)隊(duì)精神極其重要。在素質(zhì)拓展的齊頭并進(jìn)和基地訓(xùn)練兩項(xiàng)活動中，團(tuán)隊(duì)精神都得到了非常好的驗(yàn)證。在80后逐漸登上歷史舞臺的這個(gè)時(shí)代，團(tuán)隊(duì)更是作為一項(xiàng)重要精神宣傳。多數(shù)出生獨(dú)生家庭的80后，缺失了許多團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會，所以在校園這個(gè)珍稀的舞臺上，我們更要注重團(tuán)隊(duì)意識。自從參加團(tuán)校的學(xué)習(xí)以來,我們對各個(gè)活動都進(jìn)行了探討交流，從中不僅得到了活動的經(jīng)驗(yàn)，也感悟了許多生活的內(nèi)涵。我們要學(xué)會用經(jīng)驗(yàn)辦事。經(jīng)驗(yàn)是一支加速劑，有時(shí)你付出了比別人多許多倍的努力，但成績卻不盡如人意，因?yàn)樗饶阌薪?jīng)驗(yàn)，比你少了一個(gè)探索的過程。古語道：他山之石，可以攻玉。不僅他人的經(jīng)驗(yàn)，自己在辦事過程中獲得的教訓(xùn)也應(yīng)該及時(shí)記錄，便于以后工作更順利地進(jìn)行。但決不能按圖索驥地走，繼承的同時(shí)應(yīng)該也有創(chuàng)新的元素。新事物總會代替舊事物，“逆水行舟，不進(jìn)則退”，停滯不前就是后退。無論是在制度還是具體的辦事方法，我們都要不斷創(chuàng)新，提高工作效率和工作質(zhì)量。
三、做一個(gè)堅(jiān)定的馬克思主義者堅(jiān)持馬克思主義，首先要努力學(xué)習(xí)理論知識，提高馬克思主義理論素養(yǎng)。馬克思主義理論體系包括三部分，即馬克思主義哲學(xué)、馬克思主義政治經(jīng)濟(jì)學(xué)、科學(xué)社會主義。其中科學(xué)社會主義是馬克思主義的核心。同時(shí)也要認(rèn)清資本主義與帝國主義，明確社會主義的定義。1、資本主義社會是資本家占有生產(chǎn)資料，剝削雇傭勞動力為基礎(chǔ)，并由資產(chǎn)階級掌握國家政權(quán)的社會。2、帝國主義特指資本主義壟斷占統(tǒng)治地位以后在全世界推行強(qiáng)權(quán)政治、霸權(quán)主義和擴(kuò)張主義的對外政策等行徑。3、社會主義社會是以生產(chǎn)資料公有制為基礎(chǔ)的社會制度，目的旨在解放生產(chǎn)力、發(fā)展生產(chǎn)力、消滅剝削、消除兩極分化，最終達(dá)到共同富裕。其最主要的特征是生產(chǎn)資料公有制，按勞分配。
中國現(xiàn)行的中國特色社會主義理論體系，就是包括鄧小平理論、‘三個(gè)代表’重要思想以及科學(xué)發(fā)展觀等重大戰(zhàn)略思想在內(nèi)的科學(xué)理論體系。堅(jiān)定馬克思主義信念，始終懷著對黨對國家的無比熱愛之情投身于現(xiàn)代化事業(yè)之中，為堅(jiān)持科學(xué)發(fā)展，建設(shè)和諧社會發(fā)揮個(gè)人的微薄之力。既要加強(qiáng)馬克思主義理論學(xué)習(xí)，做到學(xué)以致用，用理論來指導(dǎo)實(shí)踐，“馬列越深，共產(chǎn)主義信念越堅(jiān)定”，更要不斷加強(qiáng)自我改造，樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，做一個(gè)對社會對他人有用的人。應(yīng)以本次培訓(xùn)為新的起點(diǎn)，勤奮學(xué)習(xí)、善于創(chuàng)造、甘于奉獻(xiàn)，努力實(shí)現(xiàn)“四個(gè)統(tǒng)一”和“五個(gè)成為”，即堅(jiān)持學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識與加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)的統(tǒng)一;堅(jiān)持學(xué)習(xí)書本知識與投身社會實(shí)踐的統(tǒng)一;堅(jiān)持實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值與服務(wù)祖國人民的統(tǒng)一;堅(jiān)持樹立遠(yuǎn)大理想與進(jìn)行艱苦奮斗的統(tǒng)一。努力使自己成為理想遠(yuǎn)大、熱愛祖國的人;成為追求真理、勇于創(chuàng)新的人;成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展的人;成為視野開闊、胸懷寬廣的人;成為知行合一、腳踏實(shí)地的人。為建設(shè)中國特色社會主義偉大事業(yè)激揚(yáng)青春、譜寫輝煌。這次在團(tuán)校的學(xué)習(xí)，我不只學(xué)到了關(guān)于團(tuán)和黨的理論知識及老師對學(xué)生就業(yè)的指導(dǎo)，還領(lǐng)略到了不同老師教授團(tuán)課的各異風(fēng)采和個(gè)人魅力。
老師們那充滿溫情的講課方式，讓我們感到一種濃濃的人情味，他們總不忘從我們大學(xué)生的角度去探討問題，原本枯燥的理論從他們口中說出，總能通情達(dá)理，讓我們心服口服。老師們的課還給人一種深刻的哲理味，總是以生活中司空見慣的事情為例，從中翻出新意，循循善誘，得出意味深長的內(nèi)涵，震撼并啟迪我們的心靈，教我們學(xué)會以辨證的思維去看世界，調(diào)整了我們的視角，使我們看待社會上各種熱點(diǎn)問題時(shí)，不再盲目，不再頭腦發(fā)熱。這些老師務(wù)實(shí)的教風(fēng)，堅(jiān)持辨證、歷史、實(shí)事求是的觀點(diǎn)，讓我們感到真實(shí)，讓我們信服，也扎扎實(shí)實(shí)的學(xué)到了團(tuán)課的精華。我們作為當(dāng)代大學(xué)生，要提高自己的思想政治素質(zhì)，首先就要樹立為建設(shè)有中國特色社會主義事業(yè)而奮斗的理想信念，自覺投身現(xiàn)代化建設(shè)的偉大實(shí)踐。建設(shè)有中國特色的社會主義是中國人民的共同理想，是實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的必經(jīng)之路，也是愛國主義、集體主義、社會主義思想在當(dāng)代中國的集中體現(xiàn)，我們只有樹立這樣的理想信念，才能把自己的人生價(jià)值與祖國、人民的利益統(tǒng)一起來，從而產(chǎn)生巨大的精神動力。以上便是我在團(tuán)校學(xué)習(xí)過程中獲得的幾點(diǎn)心得體會。這是一次非常好的學(xué)習(xí)并提升自我的機(jī)會。這段時(shí)間的經(jīng)驗(yàn)將會讓我無論在哪個(gè)崗位工作都受益匪淺。在以后的工作學(xué)習(xí)中，我也會不斷地總結(jié)，積累經(jīng)驗(yàn)，提高工作效率和工作質(zhì)量。
通過本期團(tuán)課的學(xué)習(xí)，讓我更加明確了作為一名當(dāng)代大學(xué)生的政治使命和責(zé)任，讓我對黨和團(tuán)有了進(jìn)一步的認(rèn)識。在學(xué)習(xí)的期間，我們觀看了電影《唐山大地震》、《拆彈部隊(duì)》等優(yōu)秀影片，使我了解了中國共產(chǎn)黨的光榮歷史和不怕犧牲的精神，并堅(jiān)定了我加入中國共產(chǎn)黨的決心。共青團(tuán)，一個(gè)熟悉的名字，青年的先進(jìn)組織是對她的注解，它意味著一個(gè)陣地、一項(xiàng)事業(yè)，神圣而又神秘。中國共青團(tuán)走過了80多年的風(fēng)雨歷程，踏尋歷史的足跡，我們依然可以聽到廣大愛國青年在她的帶領(lǐng)下吹響進(jìn)軍的號角，依然清晰地記得她凝聚青年在現(xiàn)代化建設(shè)中用血汗演繹的一段段感人的故事。
那么究竟該如何成為一名合格的共青團(tuán)員，我想應(yīng)該具備幾個(gè)方面。
1、要具有先進(jìn)政治思想，努力學(xué)習(xí)馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個(gè)代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強(qiáng)精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價(jià)值觀，抵御腐朽思想的侵蝕，提高思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)。
2、要具有刻苦學(xué)習(xí)的精神和勤奮工作的態(tài)度，要努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，要勤學(xué)習(xí)，勤思考，勇于創(chuàng)新，認(rèn)真工作，關(guān)心同學(xué)的工作，學(xué)習(xí)和生活，切實(shí)為同學(xué)，為班級服務(wù)。
3、要具有“嚴(yán)以律己，寬以待人”的作風(fēng)，要在學(xué)習(xí)，生活，工作中起到模范帶頭作用，虛心向他人學(xué)習(xí)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，助人為樂，熱心幫助他人進(jìn)步，開展批評和自我批評，勇于改正缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，自覺維護(hù)團(tuán)結(jié)，顧全大局，誠實(shí)謙虛，在青年中起到表率作用。
青年時(shí)期是一個(gè)可塑性很強(qiáng)的時(shí)期，往往有許多潛能，被自己以各種理由忽略或否定。比如在為人處世方面缺乏自信心等等。但通過團(tuán)校的學(xué)習(xí)后，讓我們知道作為當(dāng)代大學(xué)生，當(dāng)代的共青團(tuán)員，應(yīng)有充分的自信心去完成領(lǐng)導(dǎo)分配下來的任務(wù)和使命，團(tuán)課的學(xué)習(xí)讓我們明白了應(yīng)該如何使自己充滿自信心，去迎接和挑戰(zhàn)一切困難。
團(tuán)課的學(xué)習(xí)注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì).這可以使我們成為德才俱備的.毛主席曾經(jīng)說過：“世界是你們的，也是我們的，但歸根結(jié)底是你們的，你們年輕人朝氣蓬勃，好象早晨八、九點(diǎn)鐘的太陽。希望寄托在你們身上?！蔽磥韺⑹侵R青年充分發(fā)揮創(chuàng)造力和聰明才智的時(shí)代，于是我們應(yīng)在課前留下我們報(bào)效祖國，報(bào)效黨和人民的期望刻苦學(xué)習(xí)的身影，留下“先天下之憂而憂，后天下之樂而樂的無私奉獻(xiàn)精神。
通過學(xué)習(xí)使我進(jìn)一步的明確了團(tuán)組織和黨組織的關(guān)系，是我對黨的認(rèn)識漸漸從朦朧走向清晰，明白了不僅要在學(xué)習(xí)中開創(chuàng)，還要進(jìn)一步了解黨的條件，更要在實(shí)踐中不斷總結(jié)，不斷進(jìn)步，理論聯(lián)系實(shí)際，才能成為一名合格的團(tuán)員及一名合格的黨員發(fā)展對象.只有樹立了正確的入黨動機(jī)，才能具有持久不衰的動力，去刻苦學(xué)習(xí)馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論以及“三個(gè)代表”重要思想，并將其作為自己的行動指南，更加自覺的貫徹執(zhí)行黨的基本路線，把對共產(chǎn)黨事業(yè)的忠誠同執(zhí)行黨的基本路線統(tǒng)一起來，在改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)中積極作出貢獻(xiàn)，只有這樣才能在學(xué)習(xí)和生活各個(gè)方面，更加的嚴(yán)格要求自己，甘愿吃苦，不怕吃苦。
在團(tuán)課的學(xué)習(xí)過程中，讓我們?nèi)娴恼J(rèn)識了共青團(tuán)，全方位了解了共青團(tuán)的社會職能，深刻理解共青團(tuán)現(xiàn)實(shí)和長遠(yuǎn)的工作任務(wù)，從而找準(zhǔn)了自我位置，認(rèn)清責(zé)任，積極努力的做一個(gè)合格的共青團(tuán)員,在實(shí)踐中學(xué)習(xí)中國特色社會主義和共產(chǎn)主義的先進(jìn)性。共青團(tuán)是中國共產(chǎn)黨的助手和后備軍，所以共青團(tuán)扮演著重要的角色。在這其中必須努力學(xué)習(xí)一切團(tuán)和黨的章程，貫徹和執(zhí)行黨的基本路線和各項(xiàng)方針、政策。帶領(lǐng)我們實(shí)現(xiàn)共產(chǎn)主義的遠(yuǎn)大理想和祖國的統(tǒng)一，為振興中華的遠(yuǎn)大理想而奮斗。
中國共青團(tuán)是共產(chǎn)黨的后備軍，二者是相互關(guān)聯(lián)不可分割的。開展增強(qiáng)共青團(tuán)員意識主題教育活動，是從源頭上切實(shí)加強(qiáng)黨的先進(jìn)性建設(shè)，鞏固黨執(zhí)政的青年群眾基礎(chǔ)的重要舉措，是堅(jiān)持黨建帶團(tuán)建、團(tuán)建促黨建，增強(qiáng)共青團(tuán)的吸引力、凝聚力、創(chuàng)造力和戰(zhàn)斗力的實(shí)際行動。我在此次對全團(tuán)有重大意義的教育活動中也受益匪淺。
首先，此次活動給我提供了一個(gè)重新審視自己的機(jī)會。加入團(tuán)組織以來，我都嚴(yán)格要求自己，在學(xué)習(xí)，生活與思想上抱著積極的態(tài)度，并積極向黨組織靠攏。到了大三之后，課業(yè)比較輕松，生活不是那么緊張了，我逐漸產(chǎn)生了消極懈怠的情緒。同時(shí)我在以后的道路該怎樣走的問題上層一度陷入迷惘，似乎不管怎樣都很不確定都苦難重重，內(nèi)心的無助讓我莫名的煩躁，一味的逃避現(xiàn)實(shí)，也放松了對自己的要求。
其次，此次活動給我?guī)砹苏J(rèn)識上的進(jìn)步以及思想上的提高。平時(shí)對黨團(tuán)的學(xué)習(xí)僅限于在學(xué)習(xí)之余從報(bào)紙新聞上得來的零星片斷，很不完整。此次經(jīng)過這樣一個(gè)比較系統(tǒng)的學(xué)習(xí)，我對黨團(tuán)的政策導(dǎo)向以及實(shí)事動態(tài)都有了比較清晰的了解，也形成了以下一些新的認(rèn)識：歌德曾說過“人不是靠他生來就有的一切，而是靠他在學(xué)習(xí)中所得到的一切來造就自己”，任何人或組織都要在學(xué)習(xí)中不斷完善。而中國共產(chǎn)黨是一個(gè)在成立之初就具有先進(jìn)性的政黨，一直以來領(lǐng)導(dǎo)著中國的革命走向成功。在成為執(zhí)政黨之后，如果還僅僅靠著在革命中得到的那些經(jīng)驗(yàn)，顯然是不夠的，世界形勢瞬息萬變，中國共產(chǎn)黨只有不斷學(xué)習(xí)，保持先進(jìn)性，才能一如既往地領(lǐng)導(dǎo)中國不斷前進(jìn)。而這個(gè)先進(jìn)性并不是一個(gè)靜止的標(biāo)準(zhǔn)線，它所表示的是真正把握時(shí)代的脈搏，始終站在時(shí)代的最前列，先進(jìn)性教育就是要培養(yǎng)大家與時(shí)俱進(jìn)的意識，意識的形成不是一個(gè)短期過程，所以作好對作為共產(chǎn)黨后備軍的共青團(tuán)員的意識教育工作顯得尤其重要。我們要摒棄只有黨員才要保持先進(jìn)性的錯(cuò)誤認(rèn)識，團(tuán)員更應(yīng)該不斷學(xué)習(xí)，打好基礎(chǔ)，準(zhǔn)備著為共產(chǎn)黨注入先進(jìn)的血液!
“三個(gè)代表”思想是新時(shí)期加強(qiáng)黨建，提高黨的領(lǐng)導(dǎo)水平和執(zhí)政水平的指導(dǎo)思想，是我國領(lǐng)導(dǎo)人針對中國實(shí)際作出的精辟概括。其實(shí)我覺得“三個(gè)代表”不止是黨的指導(dǎo)思想，也是新時(shí)期加強(qiáng)團(tuán)建和黨的青年工作的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步學(xué)習(xí)和領(lǐng)會“三個(gè)代表”重要思想的深刻內(nèi)涵和精神實(shí)質(zhì)，始終保持團(tuán)組織的先進(jìn)性，把“三個(gè)代表”重要思想貫徹到團(tuán)的各項(xiàng)工作中，是加強(qiáng)新時(shí)期團(tuán)的組織建設(shè)的根本保證。黨的xx屆三中全會更加突出地強(qiáng)調(diào)了“三個(gè)代表”重要思想的歷史地位和現(xiàn)實(shí)指導(dǎo)意義，團(tuán)的xx大提出要廣泛開展以學(xué)習(xí)實(shí)踐“三個(gè)代表”重要思想為主要內(nèi)容的團(tuán)員先進(jìn)性教育。這是新世紀(jì)新階段對團(tuán)的建設(shè)做出的重要部署，而作為接受過該等教育的大學(xué)生團(tuán)員，我們更應(yīng)該深刻理解“三個(gè)代表”重要思想作為共青團(tuán)指導(dǎo)思想的意義，.認(rèn)真學(xué)習(xí)基礎(chǔ)及專業(yè)知識，并注意將知識結(jié)合應(yīng)用，為以后代表最先進(jìn)文化的發(fā)展方向和最先進(jìn)生產(chǎn)力的發(fā)展要求打好基礎(chǔ);同時(shí)多關(guān)注實(shí)事動態(tài)，去了解并思索最廣大人民的根本利益在于什么。。。。。。從現(xiàn)在作起，將“三個(gè)代表”的貫徹落到實(shí)處。
團(tuán)是由每個(gè)團(tuán)員個(gè)人組成的，只要我們都能夠作好自身的先進(jìn)性，中國共青團(tuán)在現(xiàn)在的或是將來的歷史時(shí)期中，都會以最先進(jìn)的姿態(tài)引領(lǐng)更多的青年人為建設(shè)我們偉大的祖國而不斷奮斗!
思想不同，所看到的世界是不同的。當(dāng)你改變自己的認(rèn)識時(shí)，會發(fā)現(xiàn)展現(xiàn)在你面前的是另一個(gè)世界。這是我上這次團(tuán)課最大的感受。無疑正確價(jià)值觀的樹立對我們共青團(tuán)員來講，不僅僅是一種需要，更是一種責(zé)任。我在加入工產(chǎn)主義青年團(tuán)后思想經(jīng)歷了一次次洗禮，但卻都不及此次團(tuán)課帶給我的影響深刻。
它讓我從思想上對共青團(tuán)有了更加深刻的認(rèn)識。也對以后的工作有了更明確的認(rèn)識。我們做為團(tuán)員時(shí)刻準(zhǔn)備著接受黨的任務(wù)。我們還應(yīng)不斷在工作中打好基礎(chǔ)，高標(biāo)準(zhǔn)要求自己。作為黨的后背軍，我們時(shí)刻準(zhǔn)備為黨諸如新鮮的血液，時(shí)刻準(zhǔn)備為中華民族的崛起貢獻(xiàn)自己的力量!
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十七
隨著健身熱潮的不斷興起，越來越多的人開始重視自己的健康，也開始使用健身房來鍛煉身體。在健身房里，團(tuán)課成為了許多人選擇的方式之一，因?yàn)樗軌蛱嵘藗兊慕∩眢w驗(yàn)并獲得更好的訓(xùn)練效果。在參加團(tuán)課的過程中，我深入體會到了團(tuán)課的優(yōu)點(diǎn)和不足，今天我將談?wù)勛约旱摹皥F(tuán)課心得體會”。文章將分為五段，全面介紹我對團(tuán)課的看法。
1.團(tuán)課是一個(gè)協(xié)作的學(xué)習(xí)體驗(yàn)。
參加團(tuán)課最大的優(yōu)點(diǎn)就是你能在一堆人中學(xué)習(xí)。例如，拳擊課需要準(zhǔn)確且有力地打擊拳頭。在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)習(xí)，我們可以找到其他同學(xué)的幫助，互相指正和提高，使每個(gè)人在健身過程中獲益更多。
2.團(tuán)課有更嚴(yán)格的排課和規(guī)劃。
許多健身房都有各種各樣的團(tuán)隊(duì)課程。跳舞課、瑜伽課、流行操、燃脂操通常是適合所有年齡段的人們選擇的。這些課程有著精心策劃的教學(xué)計(jì)劃，仔細(xì)安排每個(gè)動作和時(shí)間，所以參與者不會無意義地或重復(fù)做某項(xiàng)運(yùn)動，而是會在一小時(shí)的練習(xí)中獲得全面鍛煉。
3.團(tuán)課可以提供更好的鼓舞和維持動力。
參加團(tuán)隊(duì)課程還有一個(gè)顯著的好處：動力，提高動力可以使你在健身過程中保持專注和毅力。通過一個(gè)充滿能量和熱情的教練、音樂、同學(xué)鼓勵，可以激勵參與者在運(yùn)動過程中不斷努力，提高體能水平。
4.團(tuán)體課程可以更好的鍛煉心理素質(zhì)和心態(tài)。
不僅能大大改善身體，參加團(tuán)隊(duì)課程還會增強(qiáng)您的心理素質(zhì)和心態(tài)，例如耐心、溝通、自信、集中等技能和素質(zhì)。此外，在運(yùn)動之余，與他人交談和交流還可以打破陌生感和疏遠(yuǎn)感。
團(tuán)課也有一些不足。首先，課程可能無法達(dá)到每個(gè)人的特定訓(xùn)練需求；其次，有些教練可能無法隨時(shí)了解每一個(gè)學(xué)生的狀況；最后，剛開始參加課程的人可能會感到束手無策，不知道該怎么做。
在總結(jié)中，團(tuán)隊(duì)課程的優(yōu)點(diǎn)貫穿始終，而不足之處只是幾個(gè)小缺點(diǎn)。對我來說，參加團(tuán)課是一項(xiàng)非常有益的經(jīng)驗(yàn)，除了獲得訓(xùn)練和鍛煉，還能與他人交往和社交，提高信心和自我效能，成為更好的自己。當(dāng)然，團(tuán)隊(duì)課程目前無疑成為了健身房中的主流，它給了人們更好的鍛煉機(jī)會，讓他們保持健康和良好的體態(tài)。如果你還沒有參加過健身團(tuán)體課程，那么我強(qiáng)烈建議你這樣做！
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十八
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，健身運(yùn)動越來越成為人們?nèi)粘Ｉ畹闹匾M成部分。在這個(gè)過程中，不管是個(gè)人訓(xùn)練還是團(tuán)體訓(xùn)練，都成為了人們的選擇。作為健身愛好者，我不僅嘗試了個(gè)人訓(xùn)練，還參加了許多團(tuán)課，這讓我深深體會到團(tuán)課的重要性和魅力。下面我將分享我的團(tuán)課心得體會。
第一段：為什么選擇團(tuán)課
如果你經(jīng)常一個(gè)人進(jìn)行健身訓(xùn)練，那你一定知道獨(dú)自完成一項(xiàng)體力活動可能會很單調(diào)乏味。這樣的訓(xùn)練缺乏激情和動力，很難堅(jiān)持下去。而與團(tuán)隊(duì)一起訓(xùn)練，會帶來更多的動力和情感支持。我們都會有點(diǎn)比較心理，這時(shí)候，看到其他人也在不斷努力挑戰(zhàn)自己，就會自我激勵并堅(jiān)持下去。此外，團(tuán)體訓(xùn)練還可以讓我們比較容易地結(jié)識同樣熱愛健身的人，增加社交經(jīng)驗(yàn)，豐富自己的生活。
第二段：團(tuán)課可以讓我們?nèi)驽憻捝眢w
很多人往往在健身房平均重量區(qū)域訓(xùn)練身體而忽略了某些身體部位的鍛煉。與個(gè)人訓(xùn)練不同，團(tuán)課涉及到的某些課程經(jīng)常是一個(gè)全面的身體鍛煉挑戰(zhàn)。例如，跳繩、有氧操和馬甲線訓(xùn)練等，這些團(tuán)體課程可以讓身體的各個(gè)方面都得到訓(xùn)練。這讓我們更容易平衡身體各部分的力量，完成更具挑戰(zhàn)性的訓(xùn)練。這也為改變身體形態(tài)和塑造理想的身材做好了準(zhǔn)備。
第三段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更快樂
團(tuán)課的訓(xùn)練模式對于那些沒有耐心或喜歡玩耍的人來說是非常有吸引力的。與個(gè)人訓(xùn)練不同，團(tuán)體課程經(jīng)常有一些音樂和動作的配合，讓我們可以盡情享受運(yùn)動快樂。此外，團(tuán)體訓(xùn)練也給我們提供了更多的機(jī)會來挑戰(zhàn)自己，為自己設(shè)定目標(biāo)并努力實(shí)現(xiàn)它們。因此，我們往往會更加有成就感和滿足感，這會讓我們更快樂地度過整個(gè)訓(xùn)練過程。
第四段：團(tuán)體訓(xùn)練可以讓你更加自律
為什么說團(tuán)課可以讓你更加自律呢？因?yàn)槊看文阌?jì)劃參加團(tuán)課，就意味著你需要做好心理和身體上的準(zhǔn)備來走出房間。而一旦你加入了課程，就必須以一種堅(jiān)定的態(tài)度參與其中。這會讓我們更加自律，慢慢地，這種自律的生活方式也會影響到生活中的其他方面。它讓我們更加靈活，約束和堅(jiān)韌，最終成為一個(gè)更好的自己。
第五段：團(tuán)體訓(xùn)練的局限性與應(yīng)對策略
盡管團(tuán)體訓(xùn)練有很多優(yōu)點(diǎn)，但我們?nèi)匀恍枰鎸σ恍┚窒扌?。例如，如果你想在一個(gè)比較難的話題上練習(xí)，團(tuán)體課程可能并不能幫到你，因?yàn)榻叹毣蛘n程設(shè)計(jì)是為了讓每個(gè)人都能做到。此外，在某些特定的身體條件下，你可能無法參加所有的團(tuán)體訓(xùn)練，如膝蓋受過傷，脊椎不穩(wěn)定等。對于這種情況，我們可以去除不適宜培訓(xùn)的部分，或者尋找適合自己身體狀況的團(tuán)隊(duì)課程。
結(jié)論
綜上所述，團(tuán)課練習(xí)是一種非常棒的健身方式，可以通過一定的方式激勵我們堅(jiān)持下去并帶來愉悅的訓(xùn)練體驗(yàn)。而根據(jù)個(gè)人身體狀況，我們應(yīng)該選擇適合自己的團(tuán)課，以獲得更好的訓(xùn)練效果。在未來的健身過程中，我會繼續(xù)選擇團(tuán)課作為我的主要訓(xùn)練形式，帶來更多的收獲和快樂。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇十九
團(tuán)課是一種在團(tuán)體環(huán)境下進(jìn)行的健身課程，近年來在健身領(lǐng)域愈發(fā)受到大眾的關(guān)注和喜愛。我也在最近參加了一門團(tuán)課，下面我將分享我的團(tuán)課心得體會，以及團(tuán)課對我所帶來的益處。
第二段：參加團(tuán)課的初衷
我選擇參加團(tuán)課的初衷是想增強(qiáng)身體素質(zhì)，改善健康狀況。在工作和學(xué)習(xí)的忙碌壓力下，我開始意識到自己的身體狀況有所不佳，體力下降、不易集中注意力等問題困擾著我。團(tuán)課作為一種集體鍛煉方式，可以在同伴的鼓勵和教練的指導(dǎo)下，更好地激發(fā)我的動力，讓我更有動力去堅(jiān)持鍛煉。
第三段：團(tuán)課帶給我的體驗(yàn)和收獲
參加團(tuán)課的這段時(shí)間里，我深深體會到團(tuán)課的種種優(yōu)勢。首先，團(tuán)課的團(tuán)體氛圍給我?guī)砗艽蟮膭恿?。與其他團(tuán)員一起鍛煉，不僅可以增加交流和互動的機(jī)會，也能彼此激勵。每次在課堂上，當(dāng)我看到其他同伴們堅(jiān)持不懈的樣子，我也會感到勇氣和動力去堅(jiān)持下去。其次，團(tuán)課的專業(yè)教練指導(dǎo)使我充分了解到了每個(gè)動作的正確姿勢和鍛煉的注意事項(xiàng)，大大提高了鍛煉效果和安全性。最后，團(tuán)課的科學(xué)性安排，每節(jié)課的內(nèi)容循序漸進(jìn)，細(xì)致地激發(fā)了我的潛力，使我在體力和心理上都得到了全方位的提升。
第四段：團(tuán)課的積極影響
參加團(tuán)課所帶給我不僅僅是身體上的改變，同時(shí)也在心理和生活習(xí)慣上產(chǎn)生了積極的影響。團(tuán)課讓我感受到了鍛煉的樂趣，我變得更加積極向上，生活態(tài)度也更加積極樂觀。每次鍛煉后，雖然身體疲憊但內(nèi)心卻感到愉悅和充實(shí)。同時(shí)，團(tuán)課還讓我建立了良好的生活習(xí)慣，例如定期鍛煉的時(shí)間安排、飲食上的注意和充足的休息等等，以此來維持健康的生活狀態(tài)。
第五段：結(jié)語
通過參與團(tuán)課，我不僅提高了身體素質(zhì)，改善了健康狀況，同時(shí)也在心理和生活習(xí)慣上有了良好的改變。團(tuán)課給予我的正能量不僅體現(xiàn)在健康上，還激發(fā)了我對追求夢想的勇氣和決心。我相信只要堅(jiān)持，團(tuán)課將成為我生活中無法割舍的一部分。我期待繼續(xù)通過團(tuán)課鍛煉，成為更好的自己。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十
20xx年xx月18日，我參加了張家港課堂教學(xué)展示活動，雖然只聽了兩節(jié)課，但精彩的課堂教學(xué)，給我留下了深刻的印象，使我從中受益匪淺。兩位老師體現(xiàn)先進(jìn)的教學(xué)理念，嶄新的教法，靈活多樣的教學(xué)手段，精美的課件制作等，讓我深刻地體會到了學(xué)習(xí)的重要性與緊迫感，也對小學(xué)語文教學(xué)有了更新的認(rèn)識。對這次活動談?wù)勛约旱囊稽c(diǎn)聽課體會：下面我簡單談?wù)勎覍Υ舜位顒拥男牡皿w會：
聽了兩位教師的課后，我認(rèn)為他們對教材的把握都有其獨(dú)到之處，都能抓住線索，一步步地深入文本。毛慧娟老師在《絕句》一課的教學(xué)活動中，始終緊扣作者描繪的畫面，思路清晰，感染力強(qiáng)。錢芳老師在《厄運(yùn)打不垮的信念》中圍繞談遷堅(jiān)定的信念，展開聯(lián)想想象，讓學(xué)生練說。
新課程標(biāo)準(zhǔn)要求讓學(xué)生成為學(xué)習(xí)的主體，教師是這個(gè)主體的引導(dǎo)者，兩位名師師都充分做到了這一點(diǎn)。真正把課堂還給學(xué)生，教師不再一味地灌輸知識給學(xué)生，而是引導(dǎo)他們?nèi)グl(fā)現(xiàn)?！督^句》教學(xué)讓學(xué)生上臺畫畫，共同評析，走進(jìn)作者的內(nèi)心世界；啟發(fā)式的教學(xué)模式有利于培養(yǎng)學(xué)生積極主動的學(xué)習(xí)態(tài)度，真正成為學(xué)習(xí)的主體。
大部分老師都非常注重指導(dǎo)學(xué)生朗讀，但絕不是為了讀而讀，而是在體會情感的基礎(chǔ)上去讀。兩位老師不約而同地采用了個(gè)別讀、自由讀、集體讀、配樂讀等形式，帶著濃濃的情感色彩，仿佛可以擰出情感的汁液來。
很多老師會在課堂上穿插著一些學(xué)習(xí)方法，讓學(xué)生收獲這些學(xué)習(xí)方法，當(dāng)他以后遇到類似的問題時(shí)，就能夠靠自己的力量去解決。如，錢老師在指導(dǎo)學(xué)生讀到談遷日夜奔波時(shí)，就要求學(xué)生在自己感受最深的地方寫下自己的感受，然后讓學(xué)生讀出來。這是一個(gè)很好地學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，值得我們?nèi)W(xué)習(xí)。
兩位老師評價(jià)學(xué)生的語言是那么的貼切、到位，“你真聰明”、“讀得真好”這些套話幾乎沒有，而是針對學(xué)生的回答做出恰如其分的點(diǎn)評，使教學(xué)層次井然，讓我感觸很深。在以后的課堂上，我也會試著讓我的學(xué)生感受這些美麗的評價(jià)語言。教師應(yīng)該去發(fā)現(xiàn)、去贊揚(yáng)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，鼓勵他們，讓他們學(xué)習(xí)更有勁頭。
通過此次活動，我對語文教學(xué)應(yīng)該是動情去讀去感受有了更深刻的認(rèn)識，但遺憾的是，一上午的時(shí)間太過短暫，意猶未盡。這次的活動，、更讓我明確的今后努力的方向：必須不斷地學(xué)習(xí)。我們常說，教師要給學(xué)生一杯水，首先自己要有一桶水。而現(xiàn)在，僅有一桶水已經(jīng)不夠了，教師要有不斷流淌的源頭活水，這要求我們要不斷地學(xué)習(xí)，給自己充電。轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的教學(xué)觀念，轉(zhuǎn)變自己的角色。教師是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者、合作者，我們要蹲下身子看學(xué)生，要平等地跟學(xué)生交流，把課堂還給學(xué)生。新課程的核心理念是“一切為了學(xué)生的發(fā)展”，所以，我們不能急功近利，要為學(xué)生的終生發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十一
近年來，健身熱潮席卷全國各地，越來越多的人加入到健身隊(duì)伍中來。作為一種新興的健身方式，團(tuán)課備受健身愛好者的青睞。我在最近參加的一次團(tuán)課中，深有體會地感受到了團(tuán)課的獨(dú)特魅力和重要性。下面，我將從團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感以及健康放松五個(gè)方面闡述我的心得體會。
首先，團(tuán)課注重的是團(tuán)體氛圍的營造。在參加團(tuán)課的過程中，我發(fā)現(xiàn)許多人通過團(tuán)體項(xiàng)目創(chuàng)建了自己的小社交圈子，互相交流、互相鼓勵，增進(jìn)了彼此的友誼。這種團(tuán)隊(duì)精神不僅僅提升了健身效果，也使健身變得更加有趣和有意義。當(dāng)一個(gè)人參加團(tuán)課時(shí)，身邊總是有一群人與他一起努力，一起沖刺，無論困難多大，都能獲得彼此的支持和鼓勵。
其次，團(tuán)課擁有專業(yè)的教練。在團(tuán)課上，專業(yè)的教練會根據(jù)每個(gè)人的身體狀況和需求，制定相應(yīng)的計(jì)劃，并提供適當(dāng)?shù)闹笇?dǎo)和建議。教練們經(jīng)過系統(tǒng)的培訓(xùn)和考核，具備豐富的專業(yè)知識和經(jīng)驗(yàn)，能夠幫助參與者正確地進(jìn)行運(yùn)動，減少受傷的風(fēng)險(xiǎn)。他們還會時(shí)刻關(guān)注每個(gè)人的動作和姿勢，及時(shí)糾正錯(cuò)誤，確保每個(gè)動作的效果和安全性。
第三，團(tuán)課能夠互相激勵。在團(tuán)體中，大家都會為了共同的目標(biāo)努力不懈，相互之間的競爭和激勵是團(tuán)課的一大特點(diǎn)。當(dāng)大家看到別人的進(jìn)步和努力時(shí)，會感到自豪和激發(fā)自己更加努力的動力。這種互相激勵的 atmospher 鼓舞孤單感和惰 非常有助于我們堅(jiān)持下去，戰(zhàn)勝困難。
第四，團(tuán)課能夠帶來一種成就感。在團(tuán)課中，每當(dāng)一個(gè)難度較大的動作或者項(xiàng)目完成時(shí)，我們都會感到一種巨大的滿足感和成就感。這不僅僅是因?yàn)橥瓿闪艘粋€(gè)目標(biāo)，更是因?yàn)樵趫F(tuán)體的陪伴下，我們克服了自己的困難和獲得了進(jìn)步。這種成就感的提升，進(jìn)而激發(fā)了我們對健身的更大熱情和動力，使我們更加堅(jiān)定地走在健康的道路上。
最后，團(tuán)課帶給我們健康放松的體驗(yàn)。通過參加團(tuán)課，我們可以全身心地投入到運(yùn)動中，釋放壓力，忘卻煩惱。與繁忙的工作相比，團(tuán)課是一段放松身心的時(shí)光，讓我們遠(yuǎn)離煩擾，找到內(nèi)心的寧靜和平衡。同時(shí)，團(tuán)課還促進(jìn)了身體的新陳代謝，增強(qiáng)了免疫力，提升了體能水平。
綜上所述，團(tuán)課作為一種新興的健身方式，在提升身體素質(zhì)的同時(shí)，也帶給我們許多意想不到的收獲。通過團(tuán)體氛圍、專業(yè)教練、互相激勵、成就感和健康放松等方面的體驗(yàn)，我深刻地感受到了團(tuán)課的獨(dú)特魅力和重要性。我相信，在未來的日子里，我會繼續(xù)堅(jiān)持參加團(tuán)課，并且推薦給更多的人，讓他們也能夠感受到團(tuán)課帶來的健康和快樂。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十二
團(tuán)體課程近年來在健身行業(yè)成為了一個(gè)趨勢。對于那些想要參與健身活動而不知從何開始的人來說，團(tuán)體課程提供了一個(gè)挑戰(zhàn)自我、鍛煉身體的機(jī)會，并且能夠讓人感受到團(tuán)體合作的力量。我也是其中的一員，參加了幾個(gè)健身俱樂部的團(tuán)體課。今天，我想記錄下自己的體驗(yàn)和感受。
第二段：體驗(yàn)
我曾經(jīng)參加過很多團(tuán)體課程，包括瑜伽、有氧操、身體力量訓(xùn)練等等，我在每一個(gè)課程里都有所得。團(tuán)體課的另一個(gè)重要優(yōu)勢是，它們能夠讓我陶冶情操，放松身心，緩解工作和生活壓力。團(tuán)體課程活力十足，也充滿挑戰(zhàn)性。在一群不同程度的參與者中，我能夠?qū)W到他們的經(jīng)驗(yàn)和技巧，也能夠從他們身上汲取到力量和動力。最后，在全部完成課程，僵硬的身體逐漸放松下來的那一刻，我會感到一種說不出的滿足感。
第三段：優(yōu)點(diǎn)
團(tuán)體課程的最大優(yōu)勢是群眾效應(yīng)，一個(gè)群體的集體力量始終大于單個(gè)人的力量，通過群眾效應(yīng)，課程變的更加容易和富有挑戰(zhàn)。同時(shí)，團(tuán)課在主題和動作等方面也是很豐富的，能夠讓我們在不同的身體挑戰(zhàn)和游戲中找到樂趣。
第四段：體驗(yàn)前的準(zhǔn)備
要在團(tuán)隊(duì)中順利完成訓(xùn)練，必須了解課程內(nèi)容并做出充足的準(zhǔn)備。首先，需要做一些拉伸和熱身運(yùn)動，以減輕對身體的壓力和傷害。其次，了解課程內(nèi)容和流程，預(yù)習(xí)和了解必要的姿勢和順序，這樣能夠保持身體的協(xié)調(diào)性和提高自己在課堂的表現(xiàn)。
第五段：總結(jié)
團(tuán)體課程是一個(gè)非常好的方式，不僅為我們提供一個(gè)鍛煉身體的機(jī)會，而且讓我們更加親近自己喜歡的運(yùn)動和群體。通過奉獻(xiàn)和共同的體驗(yàn)，我們可以更深層次的認(rèn)識他人，也可以更加了解自己的身體和技能。值得強(qiáng)調(diào)的是，堅(jiān)持參加團(tuán)體課程需要長時(shí)間的自我約束和自律，它要求我們克服疲勞和身體不適的困難，但同時(shí)也有益身心健康。通過參加這些團(tuán)體課程，我明白只有以當(dāng)下的心態(tài)和毅力，才能真正取得想要的成就。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十三
團(tuán)課是一種集體性訓(xùn)練形式，通過集結(jié)參與者，由專業(yè)教練帶領(lǐng)進(jìn)行的健身活動。在我參加了一段時(shí)間的團(tuán)課后，我深深感受到了團(tuán)課的好處和帶給我的心得體會。在這篇文章中，我將從團(tuán)課的動力源、身心健康、社交互動、個(gè)人成長和培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神等方面進(jìn)行闡述，分享我的團(tuán)課心得體會。
首先，團(tuán)課的成功在于其動力源。在參加團(tuán)課時(shí)，我經(jīng)常感受到一種集體動力的推動力量。首先，人們都懂得團(tuán)課的好處，知道它對身體健康的重要性。這種共識幫助大家保持著共同的目標(biāo)和動力，堅(jiān)持鍛煉。其次，專業(yè)教練的專業(yè)知識和訓(xùn)練技巧也是團(tuán)課的動力源。他們不僅會調(diào)動我們鍛煉的興趣，還會根據(jù)不同的身體狀況提供個(gè)性化的指導(dǎo)和激勵，讓我們感受到自己的進(jìn)步和成就。
其次，團(tuán)課對身心健康的積極影響也給我留下了深刻的印象。團(tuán)課一方面通過高強(qiáng)度的鍛煉幫助我們消耗卡路里，增強(qiáng)肌耐力和心肺功能，提高身體素質(zhì)。另一方面，團(tuán)課也注重心理放松和壓力釋放。通過團(tuán)體活動中的歡樂和舒適的鍛煉環(huán)境，我可以暫時(shí)舍棄一切煩惱，沉浸在鍛煉的樂趣中，有效減壓。經(jīng)過一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練，不僅我變得更加健康，心情也更加開朗。
此外，團(tuán)課還促進(jìn)了社交互動。在團(tuán)課中，我認(rèn)識了很多志同道合的朋友。大家一起分享彼此的鍛煉心得，互相鼓勵和幫助。這種互動增強(qiáng)了我對健身的熱情，也拓展了我的社交圈。此外，在鍛煉過程中，大家相互競爭，互相激勵，增強(qiáng)了集體榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神。我們一起戰(zhàn)勝困難，共同進(jìn)步，形成了一種特殊的團(tuán)隊(duì)合作意識。
團(tuán)課不僅對個(gè)人身心成長有積極作用，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)精神。在團(tuán)課中，我們練習(xí)各種不同的運(yùn)動，如舞蹈、瑜伽、拳擊等，體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我們需要相互配合、默契配合，才能完成訓(xùn)練動作和達(dá)到理想的效果。通過集體訓(xùn)練，我逐漸學(xué)會了傾聽他人的意見，接納不同的觀點(diǎn)，懂得團(tuán)隊(duì)合作的重要性。這些經(jīng)歷不僅讓我在團(tuán)隊(duì)中更好地發(fā)揮個(gè)人能力，也讓我更具團(tuán)隊(duì)意識。
總結(jié)起來，團(tuán)課不僅幫助我在健康身心方面有著長足的進(jìn)步，還在社交互動和個(gè)人成長方面給予了我很大的幫助。通過與他人互動和團(tuán)隊(duì)合作，我不僅增強(qiáng)了身體素質(zhì)，也拓寬了視野。團(tuán)課讓我明白了積極向上和身心健康的重要性，也讓我更好地認(rèn)識自己，提升了自我價(jià)值。我堅(jiān)信，團(tuán)課將一直是我的生活中重要的一部分，我也會繼續(xù)堅(jiān)持團(tuán)課鍛煉，并將團(tuán)課中的體驗(yàn)和心得分享給更多人，一起追求健康和快樂的生活。
開學(xué)團(tuán)課心得體會篇二十四
團(tuán)課是一種在大型健身房中進(jìn)行的集體鍛煉活動，目的在于提高身體素質(zhì)和加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神。我最近參加了一堂團(tuán)課，并從中獲得了一些寶貴的心得體會。團(tuán)課不僅僅是一種鍛煉方式，更是一種生活態(tài)度和團(tuán)隊(duì)精神的體現(xiàn)。通過團(tuán)課的參與，我深深地認(rèn)識到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并對自身的身體健康有了更深層次的理解。下面將詳細(xì)介紹我對團(tuán)課的感受。
首先，團(tuán)課需要團(tuán)隊(duì)合作精神。在團(tuán)課中，參與者通常會被分成若干小組，每個(gè)小組有自己的領(lǐng)頭人和任務(wù)。例如，在一次激烈的有氧運(yùn)動中，每個(gè)小組成員需要共同協(xié)作完成一系列的動作和任務(wù)。該任務(wù)需要一定的配合和默契度，因?yàn)槊總€(gè)小組成員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成任務(wù)，以免拖慢整個(gè)小組的進(jìn)度。這種團(tuán)隊(duì)合作精神不僅僅是在團(tuán)課中需要，也能夠在工作和生活中發(fā)揮重要的作用。通過團(tuán)課的參與，我明白了個(gè)人的力量是有限的，只有通過團(tuán)隊(duì)的協(xié)作和合作才能取得更好的結(jié)果。
其次，團(tuán)課是鍛煉身體的一種有效方式。在團(tuán)課中，通過不同的運(yùn)動項(xiàng)目和訓(xùn)練方法，可以全面地鍛煉身體的各個(gè)部位。例如，有氧運(yùn)動可以提高心肺功能，增強(qiáng)體力和耐力；力量訓(xùn)練可以增加肌肉力量，改善身體的形態(tài)。此外，團(tuán)課還能夠培養(yǎng)身體的協(xié)調(diào)性和靈活性。通過團(tuán)課的參與，我逐漸提高了自己的身體素質(zhì)，并能夠應(yīng)對更高強(qiáng)度的運(yùn)動挑戰(zhàn)。經(jīng)過一段時(shí)間的團(tuán)課訓(xùn)練后，我明顯感覺到身體的變化，變得更加健康有活力。
第三，團(tuán)課可以有效地調(diào)整心情和釋放壓力。在團(tuán)課中，通過高強(qiáng)度的運(yùn)動和音樂的節(jié)奏感，可以將壓抑和疲憊的情緒釋放出來。無論是跑步、跳舞、還是打擊訓(xùn)練，都能夠讓我全身心地投入其中，暫時(shí)忘記一切煩惱和負(fù)面情緒。在團(tuán)課中與其他參與者共同挑戰(zhàn)自己的極限，感受到身體和心靈的舒暢。尤其是在團(tuán)課中，教練的激勵和隊(duì)友們的吶喊聲給予我更大的動力，讓我在疲憊時(shí)堅(jiān)持下去。通過團(tuán)課的參與，我學(xué)會了調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會了面對生活中的困難和壓力，以積極的心態(tài)面對一切挑戰(zhàn)。
第四，團(tuán)課是一個(gè)結(jié)交新朋友的好地方。在團(tuán)課中，可以與其他參與者共同追求個(gè)人目標(biāo)，相互鼓勵和幫助。我發(fā)現(xiàn)，在團(tuán)課中結(jié)交的朋友會給我?guī)砗艽蟮恼芰?。因?yàn)槲覀冇兄餐膼酆煤湍繕?biāo)，我們會互相激勵和支持。在網(wǎng)上社交平臺上，我們會分享自己的鍛煉心得和經(jīng)驗(yàn)，互相交流學(xué)習(xí)。通過團(tuán)課的參與，我拓寬了自己的交際圈，結(jié)交了一些志同道合的朋友，這對于我個(gè)人的成長和發(fā)展有著積極的影響。
最后，團(tuán)課是一個(gè)全面提升自我的機(jī)會。在團(tuán)課中，教練會不斷地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃，讓參與者進(jìn)行不同類型的訓(xùn)練。這樣可以保證身體各個(gè)部位都能得到充分的鍛煉，避免單一鍛煉方式對身體的負(fù)面影響。同時(shí)，團(tuán)課也會定期進(jìn)行體能測試和評估，從而了解個(gè)人的身體狀況和訓(xùn)練效果。通過這種方式，我可以及時(shí)調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃，實(shí)現(xiàn)身體素質(zhì)的全面提升。通過團(tuán)課的參與，我不僅僅鍛煉了身體，更重要的是培養(yǎng)了自我的領(lǐng)導(dǎo)能力、協(xié)作精神和堅(jiān)持不懈的毅力。
總結(jié)起來，團(tuán)課是一種很好的鍛煉方式，通過團(tuán)課的參與不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和積極向上的生活態(tài)度。通過團(tuán)課的鍛煉和挑戰(zhàn)，我更加深刻地理解了集體的力量和個(gè)體的力量有著密不可分的關(guān)系。因此，我會繼續(xù)堅(jiān)持參加團(tuán)課，通過鍛煉提高自己的身體素質(zhì)和態(tài)度，同時(shí)也享受與團(tuán)隊(duì)合作的樂趣和快樂。