寫心得體會要有重點突出，用簡潔明了的語言表達自己的思考和理解。"那么如何撰寫一篇有深度的心得體會呢？首先，要先對自己的經(jīng)歷進行回顧，整理出其中的亮點和學(xué)到的重要教訓(xùn)。其次，要在心得中展示個人的思考和感悟，給讀者留下深刻印象。最后，要注意語言的精煉和表達的準(zhǔn)確，使讀者能夠真正讀懂你的心得。"下面是一些關(guān)于心得體會的范文案例，供大家學(xué)習(xí)和參考。
五年級做俯臥撐心得體會篇一
五年級的孩子們在過去一個學(xué)期中深入了解了氣候和天氣的知識。這些內(nèi)容讓他們了解了天氣變化對人們生活的影響，以及如何預(yù)測天氣。在學(xué)習(xí)天氣知識的過程中，孩子們也收獲了許多關(guān)于生活和成長的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)天氣變化的重要性。
在這個技術(shù)先進的時代，預(yù)測天氣變化早已不是一件難事?？墒菍τ谖覀儊碚f，知道天氣會變得熱還是冷，會下雨還是晴天，對我們的日常生活中的行為有很大的影響。例如，如果我們知道明天會下雨，我們就可以攜帶雨傘或穿上雨衣，避免淋濕。因此，學(xué)習(xí)天氣變化的知識對于每一個人都非常重要。
第三段：天氣對人們的生活影響。
天氣變化對人們的生活有著重要的影響。在夏天炎熱的日子里，每個人都會變得疲乏不堪，減少運動量。而在冬天寒冷的日子里，人們也會往往變得懶洋洋，足不出戶。而隨著氣溫的升高和降低，飲食和休息也會有所變化。因此，每一個人都應(yīng)該關(guān)注天氣的變化，做出相應(yīng)的調(diào)整，給自己的身體帶來更多的關(guān)注。
第四段：天氣變化的季節(jié)性特點。
隨著季節(jié)的變化，天氣也會有所不同。春天的氣候溫和濕潤，這是植物生長的美好時期；夏天的氣溫高，陽光充足，但也會有暴風(fēng)雨與臺風(fēng)；秋天的氣溫適中，是人們外出觀光旅游的好時節(jié)；而冬天則是最寒冷的季節(jié)，也是補充身體能量的好時期。通過了解季節(jié)性的變化，我們能更好地規(guī)劃自己的生活和活動。
第五段：學(xué)習(xí)收獲和展望。
學(xué)習(xí)天氣的知識是一個持久的過程，五年級的孩子們通過學(xué)習(xí)和觀察，了解了不同天氣對人們生活和環(huán)境的影響，并獲得了一定的自我保護技能。未來，孩子們應(yīng)該繼續(xù)關(guān)注天氣變化，加深對氣候和天氣的認識，從而更好地應(yīng)對和適應(yīng)未來的生活和環(huán)境。
五年級做俯臥撐心得體會篇二
迎面接力跑是指在規(guī)定的距離內(nèi)，相向錯位行進完成交接棒的一種短距離、多人數(shù)的接力跑。在校園內(nèi)，它是學(xué)生喜聞樂見、勇于參與的項目。與其它跑步類項目相比，具有較強的可觀賞性和娛樂性，是培養(yǎng)、發(fā)揚和檢驗學(xué)生集體主義精神的良好載體。下面我對迎面接力跑的技戰(zhàn)術(shù)要點作一簡要闡述。
其技術(shù)包括起跑、途中跑和沖刺。首先，相向交接棒的方式?jīng)Q定了迎面接力跑的起跑除第一棒可采用蹲踞式外，后繼起跑只能采用站立式，一般采用左腳在前，右手前伸接棒的預(yù)備姿勢，姿勢高度適中。在起跑這10米左右的距離里，身體逐步減小前傾角，快速提高步頻，相對控制步幅。要避免過分直立，否則將無法快速啟動，失去起跑的作用。其次，在35米左右的途中跑過程中要注意保持良好的跑動路線和姿勢。要沿直線跑動，不可仰頭或重心靠后坐著跑。再次，在最后5米左右的沖刺階段，身體前探，手臂前伸，沖過終點完成交接棒。而最后一棒的同學(xué)則要注意沖刺時的軀干前探動作，完成撞線。在此沖刺階段不可減速。
迎面接力一般右手持接力棒，采用上下?lián)Q握的立式交接棒方法，即交棒的隊員如果握棒的下端，則接棒的隊員握持棒的上端接棒，反之亦然。如無必要，不要在跑動中調(diào)整接力棒的握把。交棒時，手臂前伸，調(diào)整握棒的松緊度，將接棒端伸向接棒者的手。接棒時，手臂前伸，手掌朝前，虎口平張，主要以食指和大拇指為主接握棒，要主動接棒。但值得注意的是，交接棒時交棒的隊員不要將接力棒平伸，否則既容易導(dǎo)致交接棒失誤更容易產(chǎn)生傷害事故。
在較熟練的掌握交接棒動作后，可逐步嘗試預(yù)跑接棒，即接棒的隊員先起跑后接棒。如能熟練運用此項技術(shù)，必將有效提高接力跑的成績。這也是接力跑1+1＞2的項目特征所在。
隊員的站位一般采用一路縱隊，所有隊員不得偏離隊伍影響交棒隊員的沖刺。在條件允許的情況下,隊員可朝隊伍的左側(cè)稍偏移,以防止發(fā)生沖撞。后面的隊員要與其前面的接棒隊員保持兩步左右的間距，以免影響交接棒的完成。
接力跑往往采用競賽形式。首先，隊員的次序安排。對于拼搏精神頑強的隊伍可以先安排實力較弱的隊員先跑。同等情況下，各隊同質(zhì)均衡分組較好。其次，途中跑的失誤，如摔倒、掉棒等，在身體允許的情況下要堅持到底，不輕言放棄，因為每支隊伍都有失誤的可能。再次，交接棒的失誤是令人遺憾的，但又是無法絕對避免的。接力棒一旦落地，在沒有嚴格要求隊員次序的情況下，誰距離接力棒最近、最便于起跑則由誰來跑下一棒。
競賽前的心理調(diào)整是必要的，隊員良好的心理狀態(tài)有利于競賽水平的穩(wěn)定發(fā)揮。首先，良好的接力跑技術(shù)是競賽心理的基礎(chǔ)，必須注重競賽素質(zhì)和技術(shù)練習(xí)，有利于增強自信心。其次，充分認識本隊及其他隊伍的競賽水平，特別是自己的水平，有利于建立心理底蘊。再次，面對競賽要有一個良好而積極的心態(tài)。如何正視自我拼搏與集體榮譽的關(guān)系，如何面對每個人競技水平的差異，如何評價成功和可能的失敗等等，這都是心理調(diào)整的著眼點。
首先，要保證起點與終點的各隊之間起碼間隔一條跑道，同時要求各隊必須統(tǒng)一用右手（或左手）交接棒。其次，在各隊的起點與終點都要設(shè)置標(biāo)志桿，要求隊員必須桿后交接棒，以確保公平競爭。再次，已完成交棒任務(wù)的隊員，要么排在本隊最近一組的隊尾，要么向后繞行離開競賽場地。賽前必須統(tǒng)一說明此項，以免發(fā)生沖撞。
校級競賽要提前籌備，確定規(guī)程，明確分工，進行宣傳，組織練習(xí)。競賽前布置場地，落實突發(fā)預(yù)案。在規(guī)程中要明確說明比賽規(guī)則，特別是對搶跑、交接棒、掉棒等情況的說明和處置，防止不必要的爭議。比賽時，裁判及工作人員要各司其職，嚴格執(zhí)行規(guī)程。對于課堂上的小型比賽，也要對比賽辦法及規(guī)則進行必要的說明和講解?？傊?guī)則、規(guī)程是競賽活動取得成功的有力保證。
五年級做俯臥撐心得體會篇三
五年級是小學(xué)生活的最后一年，我有幸被選為學(xué)校的小隊長，負責(zé)執(zhí)勤工作。在一年的執(zhí)勤經(jīng)歷中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：培養(yǎng)責(zé)任感。
執(zhí)勤是一項充滿責(zé)任感的工作，我要保證學(xué)校門口的秩序井然，確保同學(xué)們的安全進出。剛開始，我有時會覺得壓力很大，但是慢慢地，我意識到只有承擔(dān)責(zé)任，才能保護同學(xué)們的安全。為了做好執(zhí)勤工作，我不但要準(zhǔn)時到校，還要認真巡邏，積極指揮同學(xué)們有序排隊。在此過程中，我逐漸培養(yǎng)了自己的責(zé)任感。
第三段：提升組織能力。
執(zhí)勤需要組織同學(xué)們有序排隊，確保進出門口的秩序。剛開始的時候，我總是喊得太大聲或者聲音太小，導(dǎo)致同學(xué)們排隊時不夠整齊。我意識到這個問題后，開始尋找解決方法。我利用課余時間去圖書館借書，提高自己的口才和指揮能力。我還定期組織同學(xué)們進行隊列練習(xí)，讓大家熟悉隊列，掌握站姿，提高隊形整齊的能力。通過這些努力，我的組織能力得到了明顯的提升。
第四段：鍛煉溝通技巧。
在執(zhí)勤的過程中，我需要與同學(xué)們進行交流和溝通。有時候，同學(xué)們在排隊的時候會調(diào)皮搗蛋，而我需要耐心地勸導(dǎo)他們。通過與他們的交流，我學(xué)會了如何耐心傾聽和表達自己的觀點。我也明白了與人相處需要友善和尊重，這樣才能建立起良好的溝通關(guān)系。這段時間的執(zhí)勤工作，讓我在溝通方面得到了很大鍛煉。
第五段：增強團隊合作意識。
執(zhí)勤工作不是個人的事情，而是一個團隊的協(xié)作。團隊的每個成員都需要盡自己最大的努力，才能保證工作順利進行。我與隊友們一起商討工作方案，互相配合，共同做好執(zhí)勤工作。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽他人的建議，并且學(xué)會了識別每個人的長處和優(yōu)點。團隊合作不僅能夠提高工作效率，還能夠培養(yǎng)我們的合作意識和胸懷。
總結(jié)：
通過這一年的執(zhí)勤，我不僅收獲了責(zé)任感、組織能力、溝通技巧和團隊合作意識，還鍛煉了自己的心理素質(zhì)和耐心。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將會牢記執(zhí)勤的經(jīng)歷，以更加積極負責(zé)的態(tài)度面對未來的挑戰(zhàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇四
本著以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平為目標(biāo)，增強學(xué)生對勝利的努力爭取精神，讓學(xué)生在活動過程中，既學(xué)會了迎面接力的接棒方法，又培養(yǎng)了他們的主體意識和團結(jié)協(xié)作精神，整節(jié)課從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，通過合作學(xué)習(xí)，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生主動參與，提高了他們?nèi)穗H交往的能力。
1．教學(xué)內(nèi)容分析：本節(jié)課根據(jù)學(xué)生的特點選取了跑跳的部分的內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握接力的方法和途中跑的能力，為學(xué)生以后的發(fā)展和提高打下良好的基礎(chǔ)。
2．教學(xué)對象分析：五年級的小學(xué)生活潑、好動、好勝心強，采用比賽教學(xué)可以充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們集中注意力。
3．以情感態(tài)度、價值觀為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作的創(chuàng)新精神。
1．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生體育活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與活動的態(tài)度和行為。
2．引導(dǎo)學(xué)生初步體驗接棒的動作要領(lǐng)，發(fā)展跑步能力，提高靈敏素質(zhì)和速度能力。
3．通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)。 4.讓學(xué)生在合作中獲得勝利的體驗。
1．學(xué)生主動參與團結(jié)合作。
2．接棒的技術(shù)動作和途中跑的速度。
本節(jié)課開始部分通過一個《追逐跑》的游戲，學(xué)生通過老師的安排，學(xué)生分為一前一后，相距一米左右的距離，聽到老師口令后馬上往前跑，追到前面的為勝利。本著學(xué)生的好勝心理，用這樣的方法，調(diào)動起學(xué)生主動參與的意識。增強了本節(jié)課的氣氛，也給本節(jié)課的主要內(nèi)容加強了鋪墊。在學(xué)生還沉浸在快樂的游戲時，老師就插入迎面接力的教學(xué)，加強學(xué)生的運動能力使他們一個活動沒完就接著新的游戲，保證學(xué)生有興趣練習(xí)接下來的接力。通過學(xué)生來掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力與組織管理能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。最后學(xué)生在歡樂的勝利和不服輸中結(jié)束本節(jié)課。
1、體育委員集合整隊，老師檢查出勤率。
2、準(zhǔn)備活動：追逐跑。
把學(xué)生分為四列縱隊，一前一后，相距一米左右，聽老師的口令后馬上向前跑。被追上的學(xué)生就要求做蛙跳的處罰。
3、引入課，把學(xué)生分為四列橫隊，前兩橫隊向后轉(zhuǎn)跟后兩橫隊面對面，老師在中間進行講解今天課的內(nèi)容，通過講解和做示范，讓學(xué)生了解接力的技術(shù)動作和方法。
4、課的開始：分為了四列縱隊，列出固定物體，告訴學(xué)生通過物品繞一圈后跑回來把棒接給第二個。
5、課的結(jié)束：通過接力賽分出了勝負，進行了有趣的處罰，蛙跳10步，使學(xué)生既鍛煉了身體增進了彼此的團結(jié)。
五年級做俯臥撐心得體會篇五
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間孩子的小班幼兒園生活已過去2個半月。期間幼兒園老師給我們小班家長召開了數(shù)次家長會。給本人的一個感覺就是：幼兒園精心部署、老師們細心準(zhǔn)備、家長們獲益良多——營造了一個又一個成功的家長會。
與很多家長一樣，父母最關(guān)心的是孩子的教育問題，幼兒園是孩子們離開父母，獨自面對陌生環(huán)境的第一個舞臺，是孩子們?nèi)松踹~開的第一步，是最關(guān)鍵人生階段。他們在幼兒園學(xué)習(xí)日常生活的自理能力，學(xué)習(xí)如何與他人相處的社交能力，學(xué)習(xí)基本文化知識的儲備能力。幼兒園的每次家長會，無疑是家長們了解孩子在園情況以及向老師學(xué)習(xí)如何教育孩子的一個絕好機會，我們感謝幼兒園和老師們提供的'溝通機會，更感謝老師們?yōu)楹⒆拥淖聣殉砷L付出的辛勤勞動。孩子通過2個多月的幼兒園生活，生活自理能力大大提升，大人每天都有驚喜的發(fā)現(xiàn)，深感欣慰。
園長和張婷婷等老師是幼兒教育的專家，她們字字珠璣，用生動的例子深入淺出地闡述了幼兒教育的重要之處，使我受益匪淺，家長是幼兒的第一位老師，幼兒園的保教工作是否取得良好的效果與家長工作是密不可分的。我們學(xué)習(xí)到要根據(jù)自己孩子的特點因材施教，要培養(yǎng)小孩的自信，要“美化”家長的情緒，給孩子一個寬松的成長環(huán)境，要做小孩成長的伙伴，做好老師和小孩之間的橋梁，同時加強自身的學(xué)習(xí)，達到家園共建的目標(biāo)。聽取了這些講座，本人彌補了日常對幼兒教育的不足，找到了幼兒教育的方法和竅門，增強了教育好孩子的信心，獲益良多。
孩子是每一個家庭的未來，他就象一張無字無畫的白紙，交在父母老師手中，為父為母為師的責(zé)任就是要在這張白紙上添色加彩，使之鮮活，充滿生命。今后我們也會配合老師一起，給孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、作息習(xí)慣、摒棄壞習(xí)慣，多多參與校園親子活動，給孩子良好的引導(dǎo)環(huán)境和愉快的身心，以更好的面貌與老師一起迎接各種挑戰(zhàn)。
最后感謝老師們對孩子耐心辛勤的付出和教育，沒有你們就沒有孩子的未來。
（1）好父母都是學(xué)出來的（2）好孩子都是教出來的（3）好習(xí)慣都是養(yǎng)出來的（4）好成績都是幫出來的（5）好溝通都是聽出來的（6）好成就都是化出來的我會好好和老師你一起培養(yǎng)好孩子的。
當(dāng)個孩子不容易，當(dāng)個父母不容易，當(dāng)數(shù)十個孩子的老師更不容易。多站在對方角度看問題，要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，尊重孩子，關(guān)心孩子，鼓勵孩子，做孩子的好朋友。
這次開家長會，我還有一個很深的感受，那就是我再次感受到家長的文化素質(zhì)，教育方法對孩子來說也至關(guān)重要。可以說孩子就是家長的一面鏡子。以上是我的心得，以后還應(yīng)該多創(chuàng)設(shè)這樣的機會，多與家長溝通和交流，做到家校統(tǒng)一，家校合作，我們的孩子會更出色。再次感謝校長和老師對我們的孩子的關(guān)心。
五年級做俯臥撐心得體會篇六
今天我給大家匯報和交流一下我的學(xué)習(xí)心得體會。我們要提高學(xué)習(xí)效率，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。
第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。
在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點批注。看完書后，最好能合上課本，獨立回憶一遍，及時檢查預(yù)習(xí)的效果，強化記憶。同時，可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
第二步是掌握聽講的正確方法。處理好聽講與作筆記的關(guān)系，重視課堂討論，不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。
學(xué)生必須上好課、聽好課，首先做好課前準(zhǔn)備，包括心理上的準(zhǔn)備、知識上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等；其次要專心聽講，盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動，始終集中注意力；第三要學(xué)會科學(xué)地思考問題，重理解，不要只背結(jié)論，要及時弄清教材思路和教師講課的條理，要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的見解，善于多角度驗證答案；第四學(xué)生還要及時做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記。
聽課時應(yīng)做到以下四點：
1、帶著問題聽課；
2、把握住老師講課的思路、條理；
3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識；
4、踴躍回答老師提問。
這樣基本上掌握了聽課的'要求。
第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時。針對不同學(xué)科的特點，采取多種方式進行復(fù)習(xí)，真正達到排疑解難、鞏固提高的目的。
課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識的基本內(nèi)容和要點；嘗試回憶，獨立地把教師上課內(nèi)容回想一便，養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣；同時整理筆記，進行知識的加工和補充；課后還要看參考書使知識的掌握向深度和廣度發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。在以后的學(xué)習(xí)中，我要更加刻苦努力、一絲不茍的學(xué)習(xí)，爭取每門功課都能取得好的成績，當(dāng)一個名副其實的好學(xué)生。同時，關(guān)心集體，尊敬老師，經(jīng)常幫老師干活，且?guī)椭w做事。
我的心得體會匯報完了，謝謝各位同學(xué)和老師！
五年級做俯臥撐心得體會篇七
在五年級的體育課上，我們開始了一項新的訓(xùn)練——俯臥撐。起初，這是一項極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但隨著時間的推移，我從中學(xué)到了許多重要的心得體會。我相信這對我未來的成長和發(fā)展有著積極的影響。
首先，我發(fā)現(xiàn)俯臥撐需要極大的毅力和堅持不懈。當(dāng)我第一次嘗試做俯臥撐時，我只能做三個。但我堅信，只要我每天努力練習(xí)并保持耐心，我肯定會有所進步。隨著時間的推移，我每天都能做得更多。這個過程告訴我，只要我們有決心并且不斷付出努力，我們就能夠克服任何困難。
其次，通過做俯臥撐，我學(xué)會了如何管理自己的體力和呼吸。起初，我做俯臥撐時總是感到氣短，很快就無法堅持下去。但當(dāng)我學(xué)會了如何控制呼吸，集中注意力時，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做更多的俯臥撐，而且感覺更好。這讓我意識到，在面對各種挑戰(zhàn)時，保持冷靜和集中是非常重要的。
此外，俯臥撐也教會了我如何正確對待失敗。在做俯臥撐時，有時我會感到緊張或者力不從心。有時我會摔倒或者無法完成規(guī)定的次數(shù)。但我明白，失敗并不等于終結(jié)。相反，它是一種學(xué)習(xí)的機會。我會在失敗中找到問題所在，并尋找改進的方法。通過不斷的嘗試和持續(xù)的努力，我相信我能夠不斷進步。
此外，通過與同學(xué)一起做俯臥撐，我體會到了團隊合作的重要性。我們在做俯臥撐時互相鼓勵，互相幫助。如果有人做得很好，我們會給予贊美和鼓勵。如果有人遇到困難，我們會提供支持和建議。通過這種團隊合作的方式，我們不僅取得了更好的成績，而且建立了深厚的友誼。我真正認識到，合作是取得成功的重要條件之一。
最后，通過做俯臥撐，我也意識到健康的重要性。當(dāng)我開始鍛煉身體時，我感到更有活力，更有自信。我的身體變得更強壯，我的體力和耐力也得到了提升。健康不僅使我能夠更好地完成學(xué)業(yè)和體育活動，而且是我日常生活中的一種享受。我將繼續(xù)堅持鍛煉，讓自己更加健康和強大。
總的來說，五年級做俯臥撐給我留下了許多重要的心得體會。我學(xué)會了堅持不懈、管理體力和呼吸、正確對待失敗、團隊合作以及健康的重要性。這些經(jīng)驗將會在我未來的成長和發(fā)展中發(fā)揮重要作用。我相信，只要我保持努力和堅持，我一定會變得更加強大和成功。
五年級做俯臥撐心得體會篇八
五年級是小學(xué)階段的最后一年，我作為五年級的學(xué)生，今年也是第一次擔(dān)任班級的執(zhí)勤員。在這一年的執(zhí)勤工作中，我收獲了很多，并有了一些心得體會。下面我將和大家分享我作為五年級執(zhí)勤員的經(jīng)歷和體會。
第二段：責(zé)任感的培養(yǎng)。
作為五年級執(zhí)勤員，我擔(dān)負著一定的責(zé)任。經(jīng)過一年的執(zhí)勤工作，我意識到責(zé)任感的重要性。每天早上，我都要提前到教室執(zhí)勤，保證同學(xué)們的安全。我認真對待每一項執(zhí)勤任務(wù)，不敷衍了事。通過這些執(zhí)勤活動，我逐漸培養(yǎng)了自己對責(zé)任的認識，并學(xué)會了承擔(dān)責(zé)任。
第三段：團隊合作的重要性。
執(zhí)勤工作是一個團隊活動，需要大家的配合和默契。在執(zhí)勤中，我經(jīng)常和其他同學(xué)一起值勤。我們需要相互配合，互幫互助，才能順利完成執(zhí)勤任務(wù)。在團隊合作中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與人合作，學(xué)會了互相支持和鼓勵。通過這些團隊活動，我懂得了團隊的力量是無窮的。
第四段：細心和耐心的重要性。
作為執(zhí)勤員，我需要仔細觀察周圍的環(huán)境，注意發(fā)現(xiàn)并及時處理問題。尤其是在上學(xué)放學(xué)高峰期間，同學(xué)們會交錯行走，容易出現(xiàn)混亂。我要時刻保持警覺，耐心疏導(dǎo)同學(xué)們，確保行走秩序。同時，在處理同學(xué)們之間的小沖突時，我也要耐心傾聽雙方意見，并正確引導(dǎo)解決問題。通過這些經(jīng)歷，我學(xué)會了細心觀察、耐心維護秩序。
第五段：積極向上和樂于助人的品質(zhì)。
擔(dān)任執(zhí)勤員更加要求我們做一個積極向上、樂于助人的人。在執(zhí)勤工作中，我時刻保持微笑，主動幫助同學(xué)們解決問題。當(dāng)同學(xué)們迷路或有困難時，我要及時伸出援手，給予幫助。我還組織同學(xué)運動、比賽，鼓勵大家參與，增強班級凝聚力。通過這些活動，我不僅提高了自己的組織能力，還培養(yǎng)了我積極向上和樂于助人的品質(zhì)。
總結(jié)：
通過一年的執(zhí)勤工作，我不僅提高了自己的責(zé)任感和團隊合作能力，還培養(yǎng)了細心觀察、耐心維護秩序的能力，同時也進一步錘煉了自己的積極向上和樂于助人的品質(zhì)。執(zhí)勤工作讓我明白了一個人的力量有限，而團隊的力量是無窮的。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持執(zhí)勤員的優(yōu)良品質(zhì)，努力發(fā)揮自己的作用，為班級和學(xué)校的發(fā)展做出更大的貢獻。
五年級做俯臥撐心得體會篇九
第一段：引言（提出主題）。
五年級是學(xué)生們在學(xué)校階段中的一個重要年級，他們開始接觸更多的學(xué)科和課業(yè)任務(wù)。除了學(xué)習(xí)知識，學(xué)生的身體健康也是十分重要的。在五年級的體育課上，做俯臥撐已經(jīng)成為了一項常見的鍛煉。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我有了一些關(guān)于俯臥撐的心得體會。
第二段：堅持不懈（堅持訓(xùn)練的重要性）。
在五年級做俯臥撐的過程中，我最大的收獲就是明白了堅持訓(xùn)練的重要性。一開始，我只能做幾個俯臥撐，感覺非常吃力。但是我并沒有放棄，每天都堅持進行俯臥撐的練習(xí)。慢慢地，我的力量和耐力都得到了提升，我能夠做更多的俯臥撐。這個經(jīng)歷教會了我要在任何事情上都保持不懈的精神，只有堅持下去，才能看到真正的成果。
第三段：挑戰(zhàn)自我（超越自己的極限）。
進行俯臥撐的過程中，我也很享受挑戰(zhàn)自我，超越自己極限的過程。每次我完成了一組俯臥撐后，我都會給自己設(shè)定一個目標(biāo)，爭取下一次能做更多。這種不斷挑戰(zhàn)自己的精神，讓我在學(xué)習(xí)和生活中都更加積極主動。我開始相信只要自己努力，就能夠?qū)崿F(xiàn)更多的目標(biāo)，并且超越自己的極限。
第四段：團隊合作（鼓勵和支持他人）。
除了個人的堅持和挑戰(zhàn)，我也明白了團隊合作在俯臥撐過程中的重要性。在體育課上，老師會安排我們進行小組俯臥撐比賽。在比賽中，我們需要互相鼓勵和支持，爭取共同的勝利。通過團隊合作，我學(xué)會了更好地與他人溝通和合作，并且共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。
通過五年級做俯臥撐的經(jīng)歷，我也意識到了俯臥撐對身體的好處。每次練習(xí)俯臥撐后，我感覺身體更加強壯，胸肌和手臂的力量也增強了。俯臥撐可以鍛煉我們的肌肉，提高身體的素質(zhì)。而且，定期鍛煉俯臥撐還有助于改善我們的體質(zhì)和健康狀態(tài)，使我們更加抵抗疾病。因此，我決定要將俯臥撐作為一項長期鍛煉的方法，保持身體健康。
結(jié)尾：
通過五年級做俯臥撐的心得體會，我明白了堅持訓(xùn)練的重要性、挑戰(zhàn)自己的意義、團隊合作的價值以及俯臥撐對身體的好處。這些寶貴的經(jīng)驗將伴隨著我成長，并成為我面對困難和挑戰(zhàn)時的堅實的支持。我相信只要我保持繼續(xù)努力和拼搏的態(tài)度，無論是在學(xué)習(xí)上還是生活中，都能夠取得更好的成果。
五年級做俯臥撐心得體會篇十
新的一年，伴隨著喜慶的鐘聲和熱鬧的煙花，向我走來。我經(jīng)歷了一年的學(xué)習(xí)和成長，收獲了許多，也經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。深夜里，我靜靜地坐在窗前，回想著過去一年的經(jīng)歷和收獲，心中涌上一股感慨之情。雖然五年級的生活充滿了辛苦和壓力，但是它也教會了我許多珍貴的道理和經(jīng)驗。
二、堅持與努力。
在五年級的學(xué)習(xí)生涯中，我學(xué)會了堅持和努力，才能獲得成功的真諦。特別是在期末考試前的那段時間，我通過堅持每天復(fù)習(xí)和積極參加各種練習(xí)，提升了自己的學(xué)習(xí)成績。我明白了只有付出努力和堅持不懈，才能在學(xué)業(yè)上獲得進步。同時，我也逐漸培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如定時復(fù)習(xí)和按時完成作業(yè)。這些努力都讓我在學(xué)習(xí)上變得更加自信和有動力。
三、團結(jié)與友愛。
在五年級的班級中，我經(jīng)歷了很多與同學(xué)之間的交流和合作。每次小組活動和合作性的任務(wù)，都讓我學(xué)會了與別人充分地交流和合作。班級中一直弘揚的團結(jié)和友愛的精神，也讓我明白了只有與同學(xué)們和睦相處，才能營造一個溫馨和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們一起相互幫助、鼓勵和理解，共同進步。通過這些合作和交流，我不僅在學(xué)習(xí)上獲得了提升，也在人際交往方面得到了鍛煉。
四、責(zé)任與獨立。
五年級的學(xué)習(xí)環(huán)境更加嚴謹和緊張，老師們對我們的要求更高。這讓我逐漸意識到了自己應(yīng)該為自己的學(xué)習(xí)和行為負責(zé)，并學(xué)會了獨立。我開始主動承擔(dān)起課堂上和課后的作業(yè)，盡力完成每一項任務(wù)。同時，我也學(xué)會了獨立地解決問題和面對困難。當(dāng)我遇到困難時，我會先嘗試自己解決，而不是依賴他人。這樣的獨立精神讓我在學(xué)習(xí)和生活中更加自信與成熟。
五、規(guī)劃與夢想。
新的一年，也是我制定規(guī)劃和追求夢想的時候。在五年級學(xué)習(xí)生活中，我明白了規(guī)劃是取得進步的重要一環(huán)。我開始學(xué)會為自己制定目標(biāo)和計劃，并積極朝著這些目標(biāo)努力。我也開始關(guān)注自己的長遠規(guī)劃和興趣，比如報名參加各種課外活動和俱樂部，培養(yǎng)自己的興趣愛好和特長。我相信，在追求自己的夢想過程中，我會變得更加勇敢和堅韌。
新的一年即將開啟，五年級的心得體會讓我更加明白自己的不足和需要改進的地方。我希望通過制定明確的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)和努力實踐，成為一個更好的自己。這個過程中，我會繼續(xù)保持堅持與努力的精神，與同學(xué)們共同團結(jié)合作，培養(yǎng)自己的獨立和責(zé)任感，并不斷對未來進行規(guī)劃和追求自己的理想和夢想。這就是我對五年級新年的心得體會，也是我對新的一年的期許和展望。
五年級做俯臥撐心得體會篇十一
為了做好這次社會實踐活動，學(xué)部王主任親自和實踐基地商討活動事宜，經(jīng)過多次協(xié)商后，與學(xué)生處、少先隊、年級組一道制定了詳細可行的活動方案，并贏得了學(xué)部家長委員會的鼎力支持和積極參與，下發(fā)了《xx的一封信》，讓全體學(xué)生及家長都明確了這次社會實踐活動的目的、意義和要求。
活動前，學(xué)部召開師生大會，強調(diào)了此次活動的目的、紀(jì)律，進行了活動安全教育。各班主任及帶班老師下到班級，根據(jù)學(xué)生性別、性格等特點分成十人小組，每組選出一位組織能力強的學(xué)生擔(dān)任組長，并對每一項活動提出了具體的注意事項，從安全到紀(jì)律到禮儀，細致到如何與農(nóng)戶打招呼，共同進餐……大家思想上的重視，是本次活動得以圓滿完成的首要前提。
進入營地，雖然學(xué)生們都被農(nóng)戶接到家中，并配有專職的輔導(dǎo)員，每日活動安排得合理、有序，但我們?nèi)匀徊桓掖笠?，所有的帶班老師與學(xué)生一道住進農(nóng)家。
每天清晨x：00，老師們就和學(xué)生一起早早起床，整理內(nèi)務(wù)，和學(xué)生們一道在鄉(xiāng)間的水泥路上晨練。晨曦中，師生修長的身影，路旁新耕的田地，碧綠的菜畦，各色的野花組成的一幅美妙的圖畫。晚上，等到學(xué)生就寢后，老師們才結(jié)束一天的工作，讓自己放松下來。
年輕的xx老師對學(xué)生的指導(dǎo)耐心細致，手把手地教孩子們洗衣，整理內(nèi)務(wù)，炒菜，師生其樂融融的情景，讓農(nóng)戶們嘖嘖稱贊。因為一個班級的學(xué)生入住到了好幾個農(nóng)戶家，為了更全面地了解學(xué)生狀況，老師們得不停地穿梭于各農(nóng)戶家中。年近xx的xx老師也跟著老師們一起奔波，不慎摔了一跤，閃了腰，傷了腳踝，但她一聲不吭，貼上藥，又和大家一起工作。xx和xx老師為了照料生病的學(xué)生，一夜都沒睡好覺。學(xué)部王主任更是親自督陣，和孩子們一起勞動，一起開展活動。每次活動前，王主任都要對師生提出相關(guān)要求，活動后及時進行小結(jié)，表揚先進，指正不足，使每次活動都開展得有聲有色，取得實效。
第二天早晨，同學(xué)們親自動手做起了早餐，有的是包餃子，有的是煮面條，有的是做包子，品嘗著自己做的早餐，孩子們心底美滋滋的！上午，學(xué)生們到農(nóng)戶菜地了解作物的栽培及生長過程，還采摘了蔬菜。有的小組還采摘了艾葉，伴上了糯米，做起了攸縣特產(chǎn)——艾葉糌，雖然蒸出來的樣子不怎么好看，但味道還挺不錯的！下午三點半，同學(xué)們帶著鍋碗瓢盆，排著整齊的隊伍去河邊野炊。x個小組在河灘一字排開，一聲令下，比賽開始。打灶的，準(zhǔn)備柴火的，打水的，洗鍋的，煮飯的，炒菜的都行動起來，那場面好不熱鬧。夕陽西下，田間小路上又響起了叮當(dāng)叮當(dāng)?shù)腻佂肫芭钀偠淖矒袈?。晚上，同學(xué)們在基地舉行了別開生面的“拔河”大賽，經(jīng)過激烈的角逐，xx班獲得了第一名。充實的一天，在同學(xué)們的歡呼聲中結(jié)束了。
五年級做俯臥撐心得體會篇十二
就在前幾天，中國迎來了備受矚目的第二十四屆冬奧會，作為世界第一大國，中國以深厚的文化底蘊和無限的創(chuàng)新力量，成功地舉辦了這屆冬季體育盛事。作為一個五年級的小學(xué)生，我有幸親身參與了這場冬奧盛宴，收獲了許多難忘的回憶。在這里，我想分享一下我的心得體會。
第二段：感受冬奧的力量。
冬奧會給我的最大感受就是它的力量。我看到了這些運動員們的不懈堅持和頑強拼搏，他們用自己的努力和汗水，向全世界展示了中國強大的體育實力和精神風(fēng)貌。無論是速度滑冰的風(fēng)馳電掣，雪車的勇往直前，還是滑雪板的翻飛和冰球隊員的激情對抗，他們都展現(xiàn)出了一個個冰雪勇士的無畏氣概和頂尖水平。這些運動員們的精神，深深地打動了我，讓我明白了只要堅持不懈，努力奮斗，就能取得成功。
第三段：冬奧的文化交流。
冬奧會不僅僅是體育比賽，更是一場全球范圍的文化交流。來自各個國家的運動員們在賽場上奮力拼搏的同時，也在文化交流中相互學(xué)習(xí)。我在冬奧會期間，結(jié)識了來自世界各地的小朋友，我們一起分享了彼此國家的風(fēng)俗、文化和語言。這讓我更加了解了不同國家的多樣性和豐富性，也感受到了友誼和合作的重要性。冬奧會是一個拉近了世界各國間距離的平臺，讓我們更加團結(jié)和互相理解。
第四段：冬奧給我?guī)淼膯⑹尽?BR> 參與冬奧會的過程中，我受到了許多啟發(fā)和啟示。首先，冬奧會讓我明白了勤奮的重要性。為了取得好成績，運動員們每天都要進行長時間的訓(xùn)練，盡管很辛苦，但他們從不放棄，一直堅持。這給了我一個很大的鼓勵，讓我明白只要堅持努力，就能夠取得好的成績。其次，冬奧會讓我明白了團隊合作的力量。每個項目都需要隊員們共同努力，協(xié)同配合，只有團結(jié)一心，才能在比賽中取得好的成績。這啟示我們在日常生活中也要懂得團隊協(xié)作，互相幫助，共同進步。
第五段：我要學(xué)習(xí)冬奧精神。
我非常慶幸能夠參與冬奧會，這是人生中一次非常珍貴的經(jīng)歷。我被這些優(yōu)秀的運動員們深深地鼓舞和感動。在今后的生活中，我也要學(xué)習(xí)他們勇往直前、敢于挑戰(zhàn)的精神，不怕困難，勇于追夢。我要堅持努力，勤奮學(xué)習(xí)，爭取在將來的某一天，也能夠成為一名優(yōu)秀的運動員，為中國爭光。
冬奧會給我?guī)砹嗽S多的感動和啟示，它不僅僅是一場世界級的體育盛事，更是一堂生動的人生教育課。我將永遠銘記這次難忘的經(jīng)歷，并將它融入到我的成長中去。
五年級做俯臥撐心得體會篇十三
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)五年級了。這一年，我們學(xué)會了更多的知識，認識了更多的朋友，也經(jīng)歷了更多的挑戰(zhàn)。在這個記憶猶新的階段，我對于月日課程的體會和感悟，決定與大家分享。
第二段：認知體會。
在月日的學(xué)習(xí)過程中，我不僅僅領(lǐng)略了自然科學(xué)的奧妙，更是體驗到了科學(xué)的魅力。通過實驗和探究，我逐漸明白了自然規(guī)律的奧秘，珍惜大自然的珍貴資源，認識到了科學(xué)的重要性。
第三段：情感體會。
月日課上的實驗仿佛帶我們走進了“探究的大門”，讓我們開始了解并認識更多的自然法則。雖然有時候會遇到困難，但是我們可以共同合作，找到解決問題的方法。這讓我對于科學(xué)充滿了熱愛之情，也讓我在合作中學(xué)會了把握機會，敢于嘗試。
第四段：技能體會。
月日課程不僅僅是學(xué)習(xí)理論知識，更是涉及到實踐操作的技能。通過與同伴們的合作，我學(xué)會了如何使用工具，如何控制實驗時間，如何準(zhǔn)確記錄實驗數(shù)據(jù)等技能。這些技能不僅幫助我們更好地完成課程要求，更是讓我獲得了實踐能力和對于探究的信心。
第五段：總結(jié)體會。
回想五年級過去的經(jīng)歷和收獲，我認為月日課程在我成長過程中發(fā)揮著重要作用。這不僅僅是知識的積累，更是促進了我思考的能力，培養(yǎng)了我獨立思考和解決問題的能力。在未來的道路上，我會繼續(xù)保持好奇心和探究精神，不斷探尋和追求真理，做一個有思考、有創(chuàng)新、有責(zé)任心的少年兒童。
以上是我對于月日課程的所得和體會，相信這些經(jīng)歷會成為我的寶貴財富，激勵我持續(xù)進步。我希望每個同學(xué)都能在月日課程中感受生命和科學(xué)的真諦，用心體會，持之以恒，不斷追逐自己的夢想。
五年級做俯臥撐心得體會篇十四
第一段：介紹廉潔的重要性和文章主題（100字）
廉潔是一種美德，是指守正不阿、廉潔正直，為人民、為社會負責(zé)的品質(zhì)。它是社會道德的重要組成部分，也是國家治理和社會發(fā)展的需要。在五年級，我們開始正視廉潔問題，學(xué)習(xí)如何樹立正確的價值觀和道德修養(yǎng)。在這篇文章中，我將分享我的廉潔心得體會，希望能夠以身作則，影響他人。
第二段：課堂學(xué)習(xí)廉潔的重要性（200字）
在我們的語文課上，老師經(jīng)常給我們講述廉潔的故事和案例。我們通過借鑒前輩的經(jīng)驗教訓(xùn)，進一步了解到廉潔對于個人和社會的重要性。老師還利用課堂時間進行角色扮演和小組討論，讓我們更加深入地理解什么是廉潔，以及如何在日常生活中踐行廉潔。這些課堂學(xué)習(xí)讓我明白了廉潔的道理，并且給了我指導(dǎo)。
第三段：班會活動與廉潔的聯(lián)系（300字）
除了課堂學(xué)習(xí)，我們的班主任還組織了一系列班會活動來加深對廉潔的認識。其中的一個活動是組織我們自己設(shè)定學(xué)習(xí)、生活規(guī)范，并通過大家互相監(jiān)督，督促彼此遵守規(guī)矩。這個活動讓我明白了廉潔不僅僅是在生活中做到的，更要內(nèi)化于心，成為我們的一種行為習(xí)慣。我們還組織了一次反腐敗宣傳活動，邀請了當(dāng)?shù)胤锤瘮〔块T的工作人員給我們講解反腐敗的重要性以及如何警惕身邊的貪污現(xiàn)象。通過這些班會活動，我進一步體會到了廉潔的力量。
第四段：親身經(jīng)歷與廉潔的聯(lián)系（300字）
在五年級的一次社會實踐活動中，我親身經(jīng)歷了一個廉潔的案例，讓我深刻明白了廉潔的重要性。我們?nèi)⒂^了一個政府機構(gòu)，工作人員在接待我們的時候非常親切和耐心，對我們提出的問題一一解答，從頭到尾都給人一種廉潔，清正的感覺。這個經(jīng)歷讓我明白了即使只是平凡的一份工作，只要我們對待工作認真負責(zé)、遵紀(jì)守法，就能為國家和社會貢獻力量。
第五段：總結(jié)廉潔心得體會（200字）
通過五年級對廉潔主題的學(xué)習(xí)和活動，我深刻認識到廉潔的重要性。廉潔不僅指為人廉潔正直，更是一種積極向上的生活態(tài)度。只有將廉潔內(nèi)化于心，遵守社會規(guī)則和道德準(zhǔn)則，才能為自己創(chuàng)造更好的未來，更好地為社會服務(wù)。同時，我也明白廉潔需要付出堅持不懈的努力，只有每個人都以身作則，才能營造廉潔的社會環(huán)境。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，持續(xù)踐行廉潔，讓廉潔成為我一生的追求。
五年級做俯臥撐心得體會篇十五
第一段：引言（150字）。
書法是我從小就非常喜歡的一門藝術(shù)。在五年級的時候，我開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)書法，這段時間以來，我收獲了很多。在學(xué)習(xí)書法的過程中，我體會到了書法的美妙，也意識到了自己的不足。通過不斷的練習(xí)和努力，我不僅提高了自己的書法水平，還培養(yǎng)了專注力和耐心。
第二段：字帖練習(xí)（250字）。
五年級的書法學(xué)習(xí)，我們開始了字帖練習(xí)。剛開始的時候，我對這種練習(xí)感到無聊。但是經(jīng)過老師的指導(dǎo)和鼓勵，我逐漸明白了這樣練習(xí)的重要性。每天堅持寫字帖，不僅可以讓我們掌握正確的字形和筆畫順序，還可以鍛煉我們的毅力和耐心。通過不斷地復(fù)習(xí)和練習(xí)，我慢慢地改善了我的字跡，也提高了我的書寫速度。字帖練習(xí)成了我學(xué)習(xí)書法的基礎(chǔ)，也是我進一步挑戰(zhàn)書法難點的基礎(chǔ)。
第三段：勤練習(xí)和感悟（300字）。
除了字帖練習(xí)，我還會通過模仿大師的作品來提高自己的水平。我會仔細觀察他們的字跡，學(xué)習(xí)他們的筆法和用筆技巧。雖然初步的階段，我只是模仿，但這種模仿也不失為一種學(xué)習(xí)的好方法。通過模仿和練習(xí)，我對于書法的認識和理解也增加了不少。我體會到書法是一門深奧的藝術(shù)，需要不斷地磨練和積累，才能達到精益求精的境界。在勤練習(xí)的過程中，我也思考過為什么我們需要學(xué)習(xí)書法。我認識到書法是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，也是我們身份和民族自豪感的象征。書法可以培養(yǎng)我們的審美能力，提高我們的文化素養(yǎng)，更可以讓我們領(lǐng)悟到平靜與寧靜的美。
第四段：展示和比賽（300字）。
五年級的書法學(xué)習(xí)，我有幸參加了幾次書法比賽。這些比賽為我提供了一個展示自己的舞臺，也提高了我的自信心。在比賽前，我會認真準(zhǔn)備，用心選擇作品，然后經(jīng)過反復(fù)修改和潤飾。盡管比賽過程有時緊張而艱辛，但是每一次的比賽都讓我進一步提高了書寫的技巧和能力。通過比賽，我學(xué)會了更好地控制情緒，克服緊張和壓力。無論是否獲獎，比賽都讓我更加熱愛書法，也讓我更加明白了自己的不足，從而更加努力地去學(xué)習(xí)、去進步。
第五段：收獲和展望（200字）。
通過五年級的書法學(xué)習(xí)，我不僅提高了書法水平，還培養(yǎng)了專注力和耐心。我喜歡用毛筆書寫，通過這種方式，我可以沉浸其中，找到內(nèi)心的寧靜。書法讓我更好地了解中國傳統(tǒng)文化，也讓我感受到美的力量。未來，我會繼續(xù)堅持書法的學(xué)習(xí)和練習(xí)，不斷提高自己的水平。同時，我也希望能夠與更多書法藝術(shù)愛好者一起交流學(xué)習(xí)，共同進步。我相信，只要付出努力和堅持不懈，書法將會成為我人生道路上一支永不凋謝的花朵。
總結(jié)（100字）。
通過五年級的書法學(xué)習(xí)，我收獲頗多。我明白了書法的美妙和重要性，堅持了字帖練習(xí)，努力模仿大師作品，參加了書法比賽，體會到了努力的價值和成就感。書法學(xué)習(xí)是一次讓我成長的過程，我會繼續(xù)努力，將書法融入生活，感受書法的魅力。
五年級做俯臥撐心得體會篇十六
軍訓(xùn)即將結(jié)束。由于排的合編，步法的不同，風(fēng)格的差異，我們只有一遍一遍地整合，才能一次一次地統(tǒng)一。
剛開始的分歧與爭吵，過程中的寬容與努力，最終化為為共同目標(biāo)努力的動力。沒有爭議，沒有反駁，我們慢慢融洽、融合。時間每一分每一秒都在磨礪我們的意志。早上的太陽依舊溫暖，依舊柔和，卻又有些懶散。頭上的汗水沒有停止過，內(nèi)心的熱情依舊沒有減退。
我們彼此諒解，用整齊的步伐踏出對勝利的渴望；我們彼此寬容，用平靜的心態(tài)畫出對未來的憧憬。我們昂首闊步，斗志昂揚，身負著對教官的感激、對學(xué)校的感恩。因為有了一種可以讓我們努力奮進、充滿信心的力量，我們才能感受到辛苦與汗水的可貴，感受到美好與幸福的憐惜。因為有了一次次嘗試與努力，我們?nèi)找孢M步，屢獲嘉獎。
在汗水中，我們體會到了生活的精神與氣度，在歡笑中我們看到了美麗與和諧的珍貴，在鮮紅的國旗冉冉升起的那一刻，我們一步一步邁過了悲觀與失望。是服從命令的決心，是報效祖國的誠心，是感謝幫助的真心，我們驕傲，為有這種機會而驕傲，為有這樣的結(jié)果而驕傲！
走過辛苦，幸福與成功的光環(huán)肯定會來臨。
有過默契，美麗與善良的完美也會出現(xiàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇十七
五年級，是我人生中一個重要的階段。在這一年里，我經(jīng)歷了許多成長和進步，體驗了無數(shù)的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，給我留下了許多難忘的回憶，下面讓我來分享一下我的五年級心得體會。
第一段：學(xué)會自主學(xué)習(xí)和時間管理
五年級是一個學(xué)習(xí)內(nèi)容比較多、難度也逐漸增加的年級。在這一年里，我逐漸明白了要取得好成績，必須要學(xué)會自主學(xué)習(xí)和時間管理。老師會布置許多作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)，而且時間往往是緊迫的。為了提高效率，我開始制定自己的學(xué)習(xí)計劃，并按計劃完成任務(wù)。通過這樣的實踐，我逐漸養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并提高了時間管理的能力。
第二段：鍛煉自己的溝通與合作能力
五年級是集體活動較多的一年級，因為我們開始接觸到了各種團隊合作的項目。在音樂、舞蹈和體育課上，我們經(jīng)常以小組形式進行活動。在這些活動中，我學(xué)會了與同伴們進行有效的溝通，合理安排任務(wù)，并尊重每個人的意見。通過和團隊合作，我收獲了友誼和成長，也提高了我的組織能力和協(xié)同能力。
第三段：培養(yǎng)興趣愛好和發(fā)展特長
在五年級，我們有更多的時間和機會去發(fā)展自己的興趣愛好和特長。我喜歡閱讀和寫作，因此我經(jīng)常去圖書館借書，閱讀各種各樣的故事和文學(xué)作品，同時也參加了學(xué)校的寫作比賽。通過這樣的努力，我不僅在閱讀和寫作方面有所進步，還深深地喜歡上了閱讀和寫作。
第四段：認識到個人的價值和責(zé)任
五年級，是一個逐漸增長自信心和認識到個人價值的時期。在班級活動和家長會上，我表演了很多次，這讓我漸漸擺脫了膽怯和拘謹，并增強了自信心。老師不僅鼓勵我們展示自己的才華，還教會了我們?nèi)绾蚊鎸щy和挑戰(zhàn)。我明白了每個人都有自己的獨特價值，而且作為學(xué)生，我們也有責(zé)任去學(xué)習(xí)和進步，為自己和社會做貢獻。
第五段：重要性珍惜友誼和美好時光
在五年級，我結(jié)交了許多好朋友，在一起度過了許多美好時光。我們一起學(xué)習(xí)，一起玩耍，一起成長。我們相互幫助，相互支持，成為了彼此生活中的重要的一部分。我明白了友誼的珍貴和重要性，并下定決心要好好珍惜我們的友誼，共同度過每一段美好時光。
總結(jié)起來，五年級給予我很多寶貴的經(jīng)驗和收獲。我學(xué)會了自主學(xué)習(xí)和時間管理，培養(yǎng)了溝通與合作能力，發(fā)展了興趣愛好和特長，認識到個人的價值和責(zé)任，也珍惜了友誼和美好時光。我相信這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我一生，讓我更好地面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。
五年級做俯臥撐心得體會篇一
五年級的孩子們在過去一個學(xué)期中深入了解了氣候和天氣的知識。這些內(nèi)容讓他們了解了天氣變化對人們生活的影響，以及如何預(yù)測天氣。在學(xué)習(xí)天氣知識的過程中，孩子們也收獲了許多關(guān)于生活和成長的心得體會。
第二段：學(xué)習(xí)天氣變化的重要性。
在這個技術(shù)先進的時代，預(yù)測天氣變化早已不是一件難事?？墒菍τ谖覀儊碚f，知道天氣會變得熱還是冷，會下雨還是晴天，對我們的日常生活中的行為有很大的影響。例如，如果我們知道明天會下雨，我們就可以攜帶雨傘或穿上雨衣，避免淋濕。因此，學(xué)習(xí)天氣變化的知識對于每一個人都非常重要。
第三段：天氣對人們的生活影響。
天氣變化對人們的生活有著重要的影響。在夏天炎熱的日子里，每個人都會變得疲乏不堪，減少運動量。而在冬天寒冷的日子里，人們也會往往變得懶洋洋，足不出戶。而隨著氣溫的升高和降低，飲食和休息也會有所變化。因此，每一個人都應(yīng)該關(guān)注天氣的變化，做出相應(yīng)的調(diào)整，給自己的身體帶來更多的關(guān)注。
第四段：天氣變化的季節(jié)性特點。
隨著季節(jié)的變化，天氣也會有所不同。春天的氣候溫和濕潤，這是植物生長的美好時期；夏天的氣溫高，陽光充足，但也會有暴風(fēng)雨與臺風(fēng)；秋天的氣溫適中，是人們外出觀光旅游的好時節(jié)；而冬天則是最寒冷的季節(jié)，也是補充身體能量的好時期。通過了解季節(jié)性的變化，我們能更好地規(guī)劃自己的生活和活動。
第五段：學(xué)習(xí)收獲和展望。
學(xué)習(xí)天氣的知識是一個持久的過程，五年級的孩子們通過學(xué)習(xí)和觀察，了解了不同天氣對人們生活和環(huán)境的影響，并獲得了一定的自我保護技能。未來，孩子們應(yīng)該繼續(xù)關(guān)注天氣變化，加深對氣候和天氣的認識，從而更好地應(yīng)對和適應(yīng)未來的生活和環(huán)境。
五年級做俯臥撐心得體會篇二
迎面接力跑是指在規(guī)定的距離內(nèi)，相向錯位行進完成交接棒的一種短距離、多人數(shù)的接力跑。在校園內(nèi)，它是學(xué)生喜聞樂見、勇于參與的項目。與其它跑步類項目相比，具有較強的可觀賞性和娛樂性，是培養(yǎng)、發(fā)揚和檢驗學(xué)生集體主義精神的良好載體。下面我對迎面接力跑的技戰(zhàn)術(shù)要點作一簡要闡述。
其技術(shù)包括起跑、途中跑和沖刺。首先，相向交接棒的方式?jīng)Q定了迎面接力跑的起跑除第一棒可采用蹲踞式外，后繼起跑只能采用站立式，一般采用左腳在前，右手前伸接棒的預(yù)備姿勢，姿勢高度適中。在起跑這10米左右的距離里，身體逐步減小前傾角，快速提高步頻，相對控制步幅。要避免過分直立，否則將無法快速啟動，失去起跑的作用。其次，在35米左右的途中跑過程中要注意保持良好的跑動路線和姿勢。要沿直線跑動，不可仰頭或重心靠后坐著跑。再次，在最后5米左右的沖刺階段，身體前探，手臂前伸，沖過終點完成交接棒。而最后一棒的同學(xué)則要注意沖刺時的軀干前探動作，完成撞線。在此沖刺階段不可減速。
迎面接力一般右手持接力棒，采用上下?lián)Q握的立式交接棒方法，即交棒的隊員如果握棒的下端，則接棒的隊員握持棒的上端接棒，反之亦然。如無必要，不要在跑動中調(diào)整接力棒的握把。交棒時，手臂前伸，調(diào)整握棒的松緊度，將接棒端伸向接棒者的手。接棒時，手臂前伸，手掌朝前，虎口平張，主要以食指和大拇指為主接握棒，要主動接棒。但值得注意的是，交接棒時交棒的隊員不要將接力棒平伸，否則既容易導(dǎo)致交接棒失誤更容易產(chǎn)生傷害事故。
在較熟練的掌握交接棒動作后，可逐步嘗試預(yù)跑接棒，即接棒的隊員先起跑后接棒。如能熟練運用此項技術(shù)，必將有效提高接力跑的成績。這也是接力跑1+1＞2的項目特征所在。
隊員的站位一般采用一路縱隊，所有隊員不得偏離隊伍影響交棒隊員的沖刺。在條件允許的情況下,隊員可朝隊伍的左側(cè)稍偏移,以防止發(fā)生沖撞。后面的隊員要與其前面的接棒隊員保持兩步左右的間距，以免影響交接棒的完成。
接力跑往往采用競賽形式。首先，隊員的次序安排。對于拼搏精神頑強的隊伍可以先安排實力較弱的隊員先跑。同等情況下，各隊同質(zhì)均衡分組較好。其次，途中跑的失誤，如摔倒、掉棒等，在身體允許的情況下要堅持到底，不輕言放棄，因為每支隊伍都有失誤的可能。再次，交接棒的失誤是令人遺憾的，但又是無法絕對避免的。接力棒一旦落地，在沒有嚴格要求隊員次序的情況下，誰距離接力棒最近、最便于起跑則由誰來跑下一棒。
競賽前的心理調(diào)整是必要的，隊員良好的心理狀態(tài)有利于競賽水平的穩(wěn)定發(fā)揮。首先，良好的接力跑技術(shù)是競賽心理的基礎(chǔ)，必須注重競賽素質(zhì)和技術(shù)練習(xí)，有利于增強自信心。其次，充分認識本隊及其他隊伍的競賽水平，特別是自己的水平，有利于建立心理底蘊。再次，面對競賽要有一個良好而積極的心態(tài)。如何正視自我拼搏與集體榮譽的關(guān)系，如何面對每個人競技水平的差異，如何評價成功和可能的失敗等等，這都是心理調(diào)整的著眼點。
首先，要保證起點與終點的各隊之間起碼間隔一條跑道，同時要求各隊必須統(tǒng)一用右手（或左手）交接棒。其次，在各隊的起點與終點都要設(shè)置標(biāo)志桿，要求隊員必須桿后交接棒，以確保公平競爭。再次，已完成交棒任務(wù)的隊員，要么排在本隊最近一組的隊尾，要么向后繞行離開競賽場地。賽前必須統(tǒng)一說明此項，以免發(fā)生沖撞。
校級競賽要提前籌備，確定規(guī)程，明確分工，進行宣傳，組織練習(xí)。競賽前布置場地，落實突發(fā)預(yù)案。在規(guī)程中要明確說明比賽規(guī)則，特別是對搶跑、交接棒、掉棒等情況的說明和處置，防止不必要的爭議。比賽時，裁判及工作人員要各司其職，嚴格執(zhí)行規(guī)程。對于課堂上的小型比賽，也要對比賽辦法及規(guī)則進行必要的說明和講解?？傊?guī)則、規(guī)程是競賽活動取得成功的有力保證。
五年級做俯臥撐心得體會篇三
五年級是小學(xué)生活的最后一年，我有幸被選為學(xué)校的小隊長，負責(zé)執(zhí)勤工作。在一年的執(zhí)勤經(jīng)歷中，我收獲了很多寶貴的經(jīng)驗和體會。
第二段：培養(yǎng)責(zé)任感。
執(zhí)勤是一項充滿責(zé)任感的工作，我要保證學(xué)校門口的秩序井然，確保同學(xué)們的安全進出。剛開始，我有時會覺得壓力很大，但是慢慢地，我意識到只有承擔(dān)責(zé)任，才能保護同學(xué)們的安全。為了做好執(zhí)勤工作，我不但要準(zhǔn)時到校，還要認真巡邏，積極指揮同學(xué)們有序排隊。在此過程中，我逐漸培養(yǎng)了自己的責(zé)任感。
第三段：提升組織能力。
執(zhí)勤需要組織同學(xué)們有序排隊，確保進出門口的秩序。剛開始的時候，我總是喊得太大聲或者聲音太小，導(dǎo)致同學(xué)們排隊時不夠整齊。我意識到這個問題后，開始尋找解決方法。我利用課余時間去圖書館借書，提高自己的口才和指揮能力。我還定期組織同學(xué)們進行隊列練習(xí)，讓大家熟悉隊列，掌握站姿，提高隊形整齊的能力。通過這些努力，我的組織能力得到了明顯的提升。
第四段：鍛煉溝通技巧。
在執(zhí)勤的過程中，我需要與同學(xué)們進行交流和溝通。有時候，同學(xué)們在排隊的時候會調(diào)皮搗蛋，而我需要耐心地勸導(dǎo)他們。通過與他們的交流，我學(xué)會了如何耐心傾聽和表達自己的觀點。我也明白了與人相處需要友善和尊重，這樣才能建立起良好的溝通關(guān)系。這段時間的執(zhí)勤工作，讓我在溝通方面得到了很大鍛煉。
第五段：增強團隊合作意識。
執(zhí)勤工作不是個人的事情，而是一個團隊的協(xié)作。團隊的每個成員都需要盡自己最大的努力，才能保證工作順利進行。我與隊友們一起商討工作方案，互相配合，共同做好執(zhí)勤工作。在這個過程中，我學(xué)會了傾聽他人的建議，并且學(xué)會了識別每個人的長處和優(yōu)點。團隊合作不僅能夠提高工作效率，還能夠培養(yǎng)我們的合作意識和胸懷。
總結(jié)：
通過這一年的執(zhí)勤，我不僅收獲了責(zé)任感、組織能力、溝通技巧和團隊合作意識，還鍛煉了自己的心理素質(zhì)和耐心。我相信這些經(jīng)驗和體會將對我的未來發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。我將會牢記執(zhí)勤的經(jīng)歷，以更加積極負責(zé)的態(tài)度面對未來的挑戰(zhàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇四
本著以促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力整體健康水平為目標(biāo)，增強學(xué)生對勝利的努力爭取精神，讓學(xué)生在活動過程中，既學(xué)會了迎面接力的接棒方法，又培養(yǎng)了他們的主體意識和團結(jié)協(xié)作精神，整節(jié)課從學(xué)生的發(fā)展出發(fā)，通過合作學(xué)習(xí)，充分調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，讓學(xué)生主動參與，提高了他們?nèi)穗H交往的能力。
1．教學(xué)內(nèi)容分析：本節(jié)課根據(jù)學(xué)生的特點選取了跑跳的部分的內(nèi)容，通過學(xué)習(xí)讓學(xué)生掌握接力的方法和途中跑的能力，為學(xué)生以后的發(fā)展和提高打下良好的基礎(chǔ)。
2．教學(xué)對象分析：五年級的小學(xué)生活潑、好動、好勝心強，采用比賽教學(xué)可以充分調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性，使他們集中注意力。
3．以情感態(tài)度、價值觀為目標(biāo)，培養(yǎng)學(xué)生主體意識、勇敢果斷和克服困難的意志品質(zhì)、團結(jié)協(xié)作的創(chuàng)新精神。
1．創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，激發(fā)學(xué)生體育活動興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動參與活動的態(tài)度和行為。
2．引導(dǎo)學(xué)生初步體驗接棒的動作要領(lǐng)，發(fā)展跑步能力，提高靈敏素質(zhì)和速度能力。
3．通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生主體意識，勇敢、果斷和克服困難的意志品質(zhì)。 4.讓學(xué)生在合作中獲得勝利的體驗。
1．學(xué)生主動參與團結(jié)合作。
2．接棒的技術(shù)動作和途中跑的速度。
本節(jié)課開始部分通過一個《追逐跑》的游戲，學(xué)生通過老師的安排，學(xué)生分為一前一后，相距一米左右的距離，聽到老師口令后馬上往前跑，追到前面的為勝利。本著學(xué)生的好勝心理，用這樣的方法，調(diào)動起學(xué)生主動參與的意識。增強了本節(jié)課的氣氛，也給本節(jié)課的主要內(nèi)容加強了鋪墊。在學(xué)生還沉浸在快樂的游戲時，老師就插入迎面接力的教學(xué)，加強學(xué)生的運動能力使他們一個活動沒完就接著新的游戲，保證學(xué)生有興趣練習(xí)接下來的接力。通過學(xué)生來掌握動作要領(lǐng)，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力、思維能力、合作能力與組織管理能力，讓學(xué)生感受個體在集體中的價值。最后學(xué)生在歡樂的勝利和不服輸中結(jié)束本節(jié)課。
1、體育委員集合整隊，老師檢查出勤率。
2、準(zhǔn)備活動：追逐跑。
把學(xué)生分為四列縱隊，一前一后，相距一米左右，聽老師的口令后馬上向前跑。被追上的學(xué)生就要求做蛙跳的處罰。
3、引入課，把學(xué)生分為四列橫隊，前兩橫隊向后轉(zhuǎn)跟后兩橫隊面對面，老師在中間進行講解今天課的內(nèi)容，通過講解和做示范，讓學(xué)生了解接力的技術(shù)動作和方法。
4、課的開始：分為了四列縱隊，列出固定物體，告訴學(xué)生通過物品繞一圈后跑回來把棒接給第二個。
5、課的結(jié)束：通過接力賽分出了勝負，進行了有趣的處罰，蛙跳10步，使學(xué)生既鍛煉了身體增進了彼此的團結(jié)。
五年級做俯臥撐心得體會篇五
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼間孩子的小班幼兒園生活已過去2個半月。期間幼兒園老師給我們小班家長召開了數(shù)次家長會。給本人的一個感覺就是：幼兒園精心部署、老師們細心準(zhǔn)備、家長們獲益良多——營造了一個又一個成功的家長會。
與很多家長一樣，父母最關(guān)心的是孩子的教育問題，幼兒園是孩子們離開父母，獨自面對陌生環(huán)境的第一個舞臺，是孩子們?nèi)松踹~開的第一步，是最關(guān)鍵人生階段。他們在幼兒園學(xué)習(xí)日常生活的自理能力，學(xué)習(xí)如何與他人相處的社交能力，學(xué)習(xí)基本文化知識的儲備能力。幼兒園的每次家長會，無疑是家長們了解孩子在園情況以及向老師學(xué)習(xí)如何教育孩子的一個絕好機會，我們感謝幼兒園和老師們提供的'溝通機會，更感謝老師們?yōu)楹⒆拥淖聣殉砷L付出的辛勤勞動。孩子通過2個多月的幼兒園生活，生活自理能力大大提升，大人每天都有驚喜的發(fā)現(xiàn)，深感欣慰。
園長和張婷婷等老師是幼兒教育的專家，她們字字珠璣，用生動的例子深入淺出地闡述了幼兒教育的重要之處，使我受益匪淺，家長是幼兒的第一位老師，幼兒園的保教工作是否取得良好的效果與家長工作是密不可分的。我們學(xué)習(xí)到要根據(jù)自己孩子的特點因材施教，要培養(yǎng)小孩的自信，要“美化”家長的情緒，給孩子一個寬松的成長環(huán)境，要做小孩成長的伙伴，做好老師和小孩之間的橋梁，同時加強自身的學(xué)習(xí)，達到家園共建的目標(biāo)。聽取了這些講座，本人彌補了日常對幼兒教育的不足，找到了幼兒教育的方法和竅門，增強了教育好孩子的信心，獲益良多。
孩子是每一個家庭的未來，他就象一張無字無畫的白紙，交在父母老師手中，為父為母為師的責(zé)任就是要在這張白紙上添色加彩，使之鮮活，充滿生命。今后我們也會配合老師一起，給孩子養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣、作息習(xí)慣、摒棄壞習(xí)慣，多多參與校園親子活動，給孩子良好的引導(dǎo)環(huán)境和愉快的身心，以更好的面貌與老師一起迎接各種挑戰(zhàn)。
最后感謝老師們對孩子耐心辛勤的付出和教育，沒有你們就沒有孩子的未來。
（1）好父母都是學(xué)出來的（2）好孩子都是教出來的（3）好習(xí)慣都是養(yǎng)出來的（4）好成績都是幫出來的（5）好溝通都是聽出來的（6）好成就都是化出來的我會好好和老師你一起培養(yǎng)好孩子的。
當(dāng)個孩子不容易，當(dāng)個父母不容易，當(dāng)數(shù)十個孩子的老師更不容易。多站在對方角度看問題，要關(guān)心孩子的學(xué)習(xí)，尊重孩子，關(guān)心孩子，鼓勵孩子，做孩子的好朋友。
這次開家長會，我還有一個很深的感受，那就是我再次感受到家長的文化素質(zhì)，教育方法對孩子來說也至關(guān)重要。可以說孩子就是家長的一面鏡子。以上是我的心得，以后還應(yīng)該多創(chuàng)設(shè)這樣的機會，多與家長溝通和交流，做到家校統(tǒng)一，家校合作，我們的孩子會更出色。再次感謝校長和老師對我們的孩子的關(guān)心。
五年級做俯臥撐心得體會篇六
今天我給大家匯報和交流一下我的學(xué)習(xí)心得體會。我們要提高學(xué)習(xí)效率，變被動學(xué)習(xí)為主動學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人。
第一步就是抓好課前預(yù)習(xí)。
在預(yù)習(xí)過程中，邊看、邊想、邊寫，在書上適當(dāng)勾畫和寫點批注。看完書后，最好能合上課本，獨立回憶一遍，及時檢查預(yù)習(xí)的效果，強化記憶。同時，可以初步理解教材的基本內(nèi)容和思路，找出重點和不理解的問題，嘗試作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。
第二步是掌握聽講的正確方法。處理好聽講與作筆記的關(guān)系，重視課堂討論，不斷提高課堂學(xué)習(xí)效果。
學(xué)生必須上好課、聽好課，首先做好課前準(zhǔn)備，包括心理上的準(zhǔn)備、知識上的準(zhǔn)備、物質(zhì)上的準(zhǔn)備、身體上的準(zhǔn)備等；其次要專心聽講，盡快進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，參與課堂內(nèi)的全部學(xué)習(xí)活動，始終集中注意力；第三要學(xué)會科學(xué)地思考問題，重理解，不要只背結(jié)論，要及時弄清教材思路和教師講課的條理，要大膽設(shè)疑，敢于發(fā)表自己的見解，善于多角度驗證答案；第四學(xué)生還要及時做好各種標(biāo)記、批語，有選擇地記好筆記。
聽課時應(yīng)做到以下四點：
1、帶著問題聽課；
2、把握住老師講課的思路、條理；
3、養(yǎng)成邊聽講、邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，力爭當(dāng)堂消化、鞏固知識；
4、踴躍回答老師提問。
這樣基本上掌握了聽課的'要求。
第三步是課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時。針對不同學(xué)科的特點，采取多種方式進行復(fù)習(xí)，真正達到排疑解難、鞏固提高的目的。
課后要復(fù)習(xí)教科書，抓住知識的基本內(nèi)容和要點；嘗試回憶，獨立地把教師上課內(nèi)容回想一便，養(yǎng)成勤思考的好習(xí)慣；同時整理筆記，進行知識的加工和補充；課后還要看參考書使知識的掌握向深度和廣度發(fā)展，形成學(xué)習(xí)上的良性循環(huán)。在以后的學(xué)習(xí)中，我要更加刻苦努力、一絲不茍的學(xué)習(xí)，爭取每門功課都能取得好的成績，當(dāng)一個名副其實的好學(xué)生。同時，關(guān)心集體，尊敬老師，經(jīng)常幫老師干活，且?guī)椭w做事。
我的心得體會匯報完了，謝謝各位同學(xué)和老師！
五年級做俯臥撐心得體會篇七
在五年級的體育課上，我們開始了一項新的訓(xùn)練——俯臥撐。起初，這是一項極具挑戰(zhàn)性的任務(wù)，但隨著時間的推移，我從中學(xué)到了許多重要的心得體會。我相信這對我未來的成長和發(fā)展有著積極的影響。
首先，我發(fā)現(xiàn)俯臥撐需要極大的毅力和堅持不懈。當(dāng)我第一次嘗試做俯臥撐時，我只能做三個。但我堅信，只要我每天努力練習(xí)并保持耐心，我肯定會有所進步。隨著時間的推移，我每天都能做得更多。這個過程告訴我，只要我們有決心并且不斷付出努力，我們就能夠克服任何困難。
其次，通過做俯臥撐，我學(xué)會了如何管理自己的體力和呼吸。起初，我做俯臥撐時總是感到氣短，很快就無法堅持下去。但當(dāng)我學(xué)會了如何控制呼吸，集中注意力時，我發(fā)現(xiàn)自己能夠做更多的俯臥撐，而且感覺更好。這讓我意識到，在面對各種挑戰(zhàn)時，保持冷靜和集中是非常重要的。
此外，俯臥撐也教會了我如何正確對待失敗。在做俯臥撐時，有時我會感到緊張或者力不從心。有時我會摔倒或者無法完成規(guī)定的次數(shù)。但我明白，失敗并不等于終結(jié)。相反，它是一種學(xué)習(xí)的機會。我會在失敗中找到問題所在，并尋找改進的方法。通過不斷的嘗試和持續(xù)的努力，我相信我能夠不斷進步。
此外，通過與同學(xué)一起做俯臥撐，我體會到了團隊合作的重要性。我們在做俯臥撐時互相鼓勵，互相幫助。如果有人做得很好，我們會給予贊美和鼓勵。如果有人遇到困難，我們會提供支持和建議。通過這種團隊合作的方式，我們不僅取得了更好的成績，而且建立了深厚的友誼。我真正認識到，合作是取得成功的重要條件之一。
最后，通過做俯臥撐，我也意識到健康的重要性。當(dāng)我開始鍛煉身體時，我感到更有活力，更有自信。我的身體變得更強壯，我的體力和耐力也得到了提升。健康不僅使我能夠更好地完成學(xué)業(yè)和體育活動，而且是我日常生活中的一種享受。我將繼續(xù)堅持鍛煉，讓自己更加健康和強大。
總的來說，五年級做俯臥撐給我留下了許多重要的心得體會。我學(xué)會了堅持不懈、管理體力和呼吸、正確對待失敗、團隊合作以及健康的重要性。這些經(jīng)驗將會在我未來的成長和發(fā)展中發(fā)揮重要作用。我相信，只要我保持努力和堅持，我一定會變得更加強大和成功。
五年級做俯臥撐心得體會篇八
五年級是小學(xué)階段的最后一年，我作為五年級的學(xué)生，今年也是第一次擔(dān)任班級的執(zhí)勤員。在這一年的執(zhí)勤工作中，我收獲了很多，并有了一些心得體會。下面我將和大家分享我作為五年級執(zhí)勤員的經(jīng)歷和體會。
第二段：責(zé)任感的培養(yǎng)。
作為五年級執(zhí)勤員，我擔(dān)負著一定的責(zé)任。經(jīng)過一年的執(zhí)勤工作，我意識到責(zé)任感的重要性。每天早上，我都要提前到教室執(zhí)勤，保證同學(xué)們的安全。我認真對待每一項執(zhí)勤任務(wù)，不敷衍了事。通過這些執(zhí)勤活動，我逐漸培養(yǎng)了自己對責(zé)任的認識，并學(xué)會了承擔(dān)責(zé)任。
第三段：團隊合作的重要性。
執(zhí)勤工作是一個團隊活動，需要大家的配合和默契。在執(zhí)勤中，我經(jīng)常和其他同學(xué)一起值勤。我們需要相互配合，互幫互助，才能順利完成執(zhí)勤任務(wù)。在團隊合作中，我學(xué)會了傾聽和溝通，學(xué)會了與人合作，學(xué)會了互相支持和鼓勵。通過這些團隊活動，我懂得了團隊的力量是無窮的。
第四段：細心和耐心的重要性。
作為執(zhí)勤員，我需要仔細觀察周圍的環(huán)境，注意發(fā)現(xiàn)并及時處理問題。尤其是在上學(xué)放學(xué)高峰期間，同學(xué)們會交錯行走，容易出現(xiàn)混亂。我要時刻保持警覺，耐心疏導(dǎo)同學(xué)們，確保行走秩序。同時，在處理同學(xué)們之間的小沖突時，我也要耐心傾聽雙方意見，并正確引導(dǎo)解決問題。通過這些經(jīng)歷，我學(xué)會了細心觀察、耐心維護秩序。
第五段：積極向上和樂于助人的品質(zhì)。
擔(dān)任執(zhí)勤員更加要求我們做一個積極向上、樂于助人的人。在執(zhí)勤工作中，我時刻保持微笑，主動幫助同學(xué)們解決問題。當(dāng)同學(xué)們迷路或有困難時，我要及時伸出援手，給予幫助。我還組織同學(xué)運動、比賽，鼓勵大家參與，增強班級凝聚力。通過這些活動，我不僅提高了自己的組織能力，還培養(yǎng)了我積極向上和樂于助人的品質(zhì)。
總結(jié)：
通過一年的執(zhí)勤工作，我不僅提高了自己的責(zé)任感和團隊合作能力，還培養(yǎng)了細心觀察、耐心維護秩序的能力，同時也進一步錘煉了自己的積極向上和樂于助人的品質(zhì)。執(zhí)勤工作讓我明白了一個人的力量有限，而團隊的力量是無窮的。在未來的學(xué)習(xí)和生活中，我將繼續(xù)保持執(zhí)勤員的優(yōu)良品質(zhì)，努力發(fā)揮自己的作用，為班級和學(xué)校的發(fā)展做出更大的貢獻。
五年級做俯臥撐心得體會篇九
第一段：引言（提出主題）。
五年級是學(xué)生們在學(xué)校階段中的一個重要年級，他們開始接觸更多的學(xué)科和課業(yè)任務(wù)。除了學(xué)習(xí)知識，學(xué)生的身體健康也是十分重要的。在五年級的體育課上，做俯臥撐已經(jīng)成為了一項常見的鍛煉。經(jīng)過一段時間的練習(xí)，我有了一些關(guān)于俯臥撐的心得體會。
第二段：堅持不懈（堅持訓(xùn)練的重要性）。
在五年級做俯臥撐的過程中，我最大的收獲就是明白了堅持訓(xùn)練的重要性。一開始，我只能做幾個俯臥撐，感覺非常吃力。但是我并沒有放棄，每天都堅持進行俯臥撐的練習(xí)。慢慢地，我的力量和耐力都得到了提升，我能夠做更多的俯臥撐。這個經(jīng)歷教會了我要在任何事情上都保持不懈的精神，只有堅持下去，才能看到真正的成果。
第三段：挑戰(zhàn)自我（超越自己的極限）。
進行俯臥撐的過程中，我也很享受挑戰(zhàn)自我，超越自己極限的過程。每次我完成了一組俯臥撐后，我都會給自己設(shè)定一個目標(biāo)，爭取下一次能做更多。這種不斷挑戰(zhàn)自己的精神，讓我在學(xué)習(xí)和生活中都更加積極主動。我開始相信只要自己努力，就能夠?qū)崿F(xiàn)更多的目標(biāo)，并且超越自己的極限。
第四段：團隊合作（鼓勵和支持他人）。
除了個人的堅持和挑戰(zhàn)，我也明白了團隊合作在俯臥撐過程中的重要性。在體育課上，老師會安排我們進行小組俯臥撐比賽。在比賽中，我們需要互相鼓勵和支持，爭取共同的勝利。通過團隊合作，我學(xué)會了更好地與他人溝通和合作，并且共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。
通過五年級做俯臥撐的經(jīng)歷，我也意識到了俯臥撐對身體的好處。每次練習(xí)俯臥撐后，我感覺身體更加強壯，胸肌和手臂的力量也增強了。俯臥撐可以鍛煉我們的肌肉，提高身體的素質(zhì)。而且，定期鍛煉俯臥撐還有助于改善我們的體質(zhì)和健康狀態(tài)，使我們更加抵抗疾病。因此，我決定要將俯臥撐作為一項長期鍛煉的方法，保持身體健康。
結(jié)尾：
通過五年級做俯臥撐的心得體會，我明白了堅持訓(xùn)練的重要性、挑戰(zhàn)自己的意義、團隊合作的價值以及俯臥撐對身體的好處。這些寶貴的經(jīng)驗將伴隨著我成長，并成為我面對困難和挑戰(zhàn)時的堅實的支持。我相信只要我保持繼續(xù)努力和拼搏的態(tài)度，無論是在學(xué)習(xí)上還是生活中，都能夠取得更好的成果。
五年級做俯臥撐心得體會篇十
新的一年，伴隨著喜慶的鐘聲和熱鬧的煙花，向我走來。我經(jīng)歷了一年的學(xué)習(xí)和成長，收獲了許多，也經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。深夜里，我靜靜地坐在窗前，回想著過去一年的經(jīng)歷和收獲，心中涌上一股感慨之情。雖然五年級的生活充滿了辛苦和壓力，但是它也教會了我許多珍貴的道理和經(jīng)驗。
二、堅持與努力。
在五年級的學(xué)習(xí)生涯中，我學(xué)會了堅持和努力，才能獲得成功的真諦。特別是在期末考試前的那段時間，我通過堅持每天復(fù)習(xí)和積極參加各種練習(xí)，提升了自己的學(xué)習(xí)成績。我明白了只有付出努力和堅持不懈，才能在學(xué)業(yè)上獲得進步。同時，我也逐漸培養(yǎng)了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，比如定時復(fù)習(xí)和按時完成作業(yè)。這些努力都讓我在學(xué)習(xí)上變得更加自信和有動力。
三、團結(jié)與友愛。
在五年級的班級中，我經(jīng)歷了很多與同學(xué)之間的交流和合作。每次小組活動和合作性的任務(wù)，都讓我學(xué)會了與別人充分地交流和合作。班級中一直弘揚的團結(jié)和友愛的精神，也讓我明白了只有與同學(xué)們和睦相處，才能營造一個溫馨和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境。我們一起相互幫助、鼓勵和理解，共同進步。通過這些合作和交流，我不僅在學(xué)習(xí)上獲得了提升，也在人際交往方面得到了鍛煉。
四、責(zé)任與獨立。
五年級的學(xué)習(xí)環(huán)境更加嚴謹和緊張，老師們對我們的要求更高。這讓我逐漸意識到了自己應(yīng)該為自己的學(xué)習(xí)和行為負責(zé)，并學(xué)會了獨立。我開始主動承擔(dān)起課堂上和課后的作業(yè)，盡力完成每一項任務(wù)。同時，我也學(xué)會了獨立地解決問題和面對困難。當(dāng)我遇到困難時，我會先嘗試自己解決，而不是依賴他人。這樣的獨立精神讓我在學(xué)習(xí)和生活中更加自信與成熟。
五、規(guī)劃與夢想。
新的一年，也是我制定規(guī)劃和追求夢想的時候。在五年級學(xué)習(xí)生活中，我明白了規(guī)劃是取得進步的重要一環(huán)。我開始學(xué)會為自己制定目標(biāo)和計劃，并積極朝著這些目標(biāo)努力。我也開始關(guān)注自己的長遠規(guī)劃和興趣，比如報名參加各種課外活動和俱樂部，培養(yǎng)自己的興趣愛好和特長。我相信，在追求自己的夢想過程中，我會變得更加勇敢和堅韌。
新的一年即將開啟，五年級的心得體會讓我更加明白自己的不足和需要改進的地方。我希望通過制定明確的目標(biāo)，努力學(xué)習(xí)和努力實踐，成為一個更好的自己。這個過程中，我會繼續(xù)保持堅持與努力的精神，與同學(xué)們共同團結(jié)合作，培養(yǎng)自己的獨立和責(zé)任感，并不斷對未來進行規(guī)劃和追求自己的理想和夢想。這就是我對五年級新年的心得體會，也是我對新的一年的期許和展望。
五年級做俯臥撐心得體會篇十一
為了做好這次社會實踐活動，學(xué)部王主任親自和實踐基地商討活動事宜，經(jīng)過多次協(xié)商后，與學(xué)生處、少先隊、年級組一道制定了詳細可行的活動方案，并贏得了學(xué)部家長委員會的鼎力支持和積極參與，下發(fā)了《xx的一封信》，讓全體學(xué)生及家長都明確了這次社會實踐活動的目的、意義和要求。
活動前，學(xué)部召開師生大會，強調(diào)了此次活動的目的、紀(jì)律，進行了活動安全教育。各班主任及帶班老師下到班級，根據(jù)學(xué)生性別、性格等特點分成十人小組，每組選出一位組織能力強的學(xué)生擔(dān)任組長，并對每一項活動提出了具體的注意事項，從安全到紀(jì)律到禮儀，細致到如何與農(nóng)戶打招呼，共同進餐……大家思想上的重視，是本次活動得以圓滿完成的首要前提。
進入營地，雖然學(xué)生們都被農(nóng)戶接到家中，并配有專職的輔導(dǎo)員，每日活動安排得合理、有序，但我們?nèi)匀徊桓掖笠?，所有的帶班老師與學(xué)生一道住進農(nóng)家。
每天清晨x：00，老師們就和學(xué)生一起早早起床，整理內(nèi)務(wù)，和學(xué)生們一道在鄉(xiāng)間的水泥路上晨練。晨曦中，師生修長的身影，路旁新耕的田地，碧綠的菜畦，各色的野花組成的一幅美妙的圖畫。晚上，等到學(xué)生就寢后，老師們才結(jié)束一天的工作，讓自己放松下來。
年輕的xx老師對學(xué)生的指導(dǎo)耐心細致，手把手地教孩子們洗衣，整理內(nèi)務(wù)，炒菜，師生其樂融融的情景，讓農(nóng)戶們嘖嘖稱贊。因為一個班級的學(xué)生入住到了好幾個農(nóng)戶家，為了更全面地了解學(xué)生狀況，老師們得不停地穿梭于各農(nóng)戶家中。年近xx的xx老師也跟著老師們一起奔波，不慎摔了一跤，閃了腰，傷了腳踝，但她一聲不吭，貼上藥，又和大家一起工作。xx和xx老師為了照料生病的學(xué)生，一夜都沒睡好覺。學(xué)部王主任更是親自督陣，和孩子們一起勞動，一起開展活動。每次活動前，王主任都要對師生提出相關(guān)要求，活動后及時進行小結(jié)，表揚先進，指正不足，使每次活動都開展得有聲有色，取得實效。
第二天早晨，同學(xué)們親自動手做起了早餐，有的是包餃子，有的是煮面條，有的是做包子，品嘗著自己做的早餐，孩子們心底美滋滋的！上午，學(xué)生們到農(nóng)戶菜地了解作物的栽培及生長過程，還采摘了蔬菜。有的小組還采摘了艾葉，伴上了糯米，做起了攸縣特產(chǎn)——艾葉糌，雖然蒸出來的樣子不怎么好看，但味道還挺不錯的！下午三點半，同學(xué)們帶著鍋碗瓢盆，排著整齊的隊伍去河邊野炊。x個小組在河灘一字排開，一聲令下，比賽開始。打灶的，準(zhǔn)備柴火的，打水的，洗鍋的，煮飯的，炒菜的都行動起來，那場面好不熱鬧。夕陽西下，田間小路上又響起了叮當(dāng)叮當(dāng)?shù)腻佂肫芭钀偠淖矒袈?。晚上，同學(xué)們在基地舉行了別開生面的“拔河”大賽，經(jīng)過激烈的角逐，xx班獲得了第一名。充實的一天，在同學(xué)們的歡呼聲中結(jié)束了。
五年級做俯臥撐心得體會篇十二
就在前幾天，中國迎來了備受矚目的第二十四屆冬奧會，作為世界第一大國，中國以深厚的文化底蘊和無限的創(chuàng)新力量，成功地舉辦了這屆冬季體育盛事。作為一個五年級的小學(xué)生，我有幸親身參與了這場冬奧盛宴，收獲了許多難忘的回憶。在這里，我想分享一下我的心得體會。
第二段：感受冬奧的力量。
冬奧會給我的最大感受就是它的力量。我看到了這些運動員們的不懈堅持和頑強拼搏，他們用自己的努力和汗水，向全世界展示了中國強大的體育實力和精神風(fēng)貌。無論是速度滑冰的風(fēng)馳電掣，雪車的勇往直前，還是滑雪板的翻飛和冰球隊員的激情對抗，他們都展現(xiàn)出了一個個冰雪勇士的無畏氣概和頂尖水平。這些運動員們的精神，深深地打動了我，讓我明白了只要堅持不懈，努力奮斗，就能取得成功。
第三段：冬奧的文化交流。
冬奧會不僅僅是體育比賽，更是一場全球范圍的文化交流。來自各個國家的運動員們在賽場上奮力拼搏的同時，也在文化交流中相互學(xué)習(xí)。我在冬奧會期間，結(jié)識了來自世界各地的小朋友，我們一起分享了彼此國家的風(fēng)俗、文化和語言。這讓我更加了解了不同國家的多樣性和豐富性，也感受到了友誼和合作的重要性。冬奧會是一個拉近了世界各國間距離的平臺，讓我們更加團結(jié)和互相理解。
第四段：冬奧給我?guī)淼膯⑹尽?BR> 參與冬奧會的過程中，我受到了許多啟發(fā)和啟示。首先，冬奧會讓我明白了勤奮的重要性。為了取得好成績，運動員們每天都要進行長時間的訓(xùn)練，盡管很辛苦，但他們從不放棄，一直堅持。這給了我一個很大的鼓勵，讓我明白只要堅持努力，就能夠取得好的成績。其次，冬奧會讓我明白了團隊合作的力量。每個項目都需要隊員們共同努力，協(xié)同配合，只有團結(jié)一心，才能在比賽中取得好的成績。這啟示我們在日常生活中也要懂得團隊協(xié)作，互相幫助，共同進步。
第五段：我要學(xué)習(xí)冬奧精神。
我非常慶幸能夠參與冬奧會，這是人生中一次非常珍貴的經(jīng)歷。我被這些優(yōu)秀的運動員們深深地鼓舞和感動。在今后的生活中，我也要學(xué)習(xí)他們勇往直前、敢于挑戰(zhàn)的精神，不怕困難，勇于追夢。我要堅持努力，勤奮學(xué)習(xí)，爭取在將來的某一天，也能夠成為一名優(yōu)秀的運動員，為中國爭光。
冬奧會給我?guī)砹嗽S多的感動和啟示，它不僅僅是一場世界級的體育盛事，更是一堂生動的人生教育課。我將永遠銘記這次難忘的經(jīng)歷，并將它融入到我的成長中去。
五年級做俯臥撐心得體會篇十三
時光荏苒，轉(zhuǎn)眼已經(jīng)五年級了。這一年，我們學(xué)會了更多的知識，認識了更多的朋友，也經(jīng)歷了更多的挑戰(zhàn)。在這個記憶猶新的階段，我對于月日課程的體會和感悟，決定與大家分享。
第二段：認知體會。
在月日的學(xué)習(xí)過程中，我不僅僅領(lǐng)略了自然科學(xué)的奧妙，更是體驗到了科學(xué)的魅力。通過實驗和探究，我逐漸明白了自然規(guī)律的奧秘，珍惜大自然的珍貴資源，認識到了科學(xué)的重要性。
第三段：情感體會。
月日課上的實驗仿佛帶我們走進了“探究的大門”，讓我們開始了解并認識更多的自然法則。雖然有時候會遇到困難，但是我們可以共同合作，找到解決問題的方法。這讓我對于科學(xué)充滿了熱愛之情，也讓我在合作中學(xué)會了把握機會，敢于嘗試。
第四段：技能體會。
月日課程不僅僅是學(xué)習(xí)理論知識，更是涉及到實踐操作的技能。通過與同伴們的合作，我學(xué)會了如何使用工具，如何控制實驗時間，如何準(zhǔn)確記錄實驗數(shù)據(jù)等技能。這些技能不僅幫助我們更好地完成課程要求，更是讓我獲得了實踐能力和對于探究的信心。
第五段：總結(jié)體會。
回想五年級過去的經(jīng)歷和收獲，我認為月日課程在我成長過程中發(fā)揮著重要作用。這不僅僅是知識的積累，更是促進了我思考的能力，培養(yǎng)了我獨立思考和解決問題的能力。在未來的道路上，我會繼續(xù)保持好奇心和探究精神，不斷探尋和追求真理，做一個有思考、有創(chuàng)新、有責(zé)任心的少年兒童。
以上是我對于月日課程的所得和體會，相信這些經(jīng)歷會成為我的寶貴財富，激勵我持續(xù)進步。我希望每個同學(xué)都能在月日課程中感受生命和科學(xué)的真諦，用心體會，持之以恒，不斷追逐自己的夢想。
五年級做俯臥撐心得體會篇十四
第一段：介紹廉潔的重要性和文章主題（100字）
廉潔是一種美德，是指守正不阿、廉潔正直，為人民、為社會負責(zé)的品質(zhì)。它是社會道德的重要組成部分，也是國家治理和社會發(fā)展的需要。在五年級，我們開始正視廉潔問題，學(xué)習(xí)如何樹立正確的價值觀和道德修養(yǎng)。在這篇文章中，我將分享我的廉潔心得體會，希望能夠以身作則，影響他人。
第二段：課堂學(xué)習(xí)廉潔的重要性（200字）
在我們的語文課上，老師經(jīng)常給我們講述廉潔的故事和案例。我們通過借鑒前輩的經(jīng)驗教訓(xùn)，進一步了解到廉潔對于個人和社會的重要性。老師還利用課堂時間進行角色扮演和小組討論，讓我們更加深入地理解什么是廉潔，以及如何在日常生活中踐行廉潔。這些課堂學(xué)習(xí)讓我明白了廉潔的道理，并且給了我指導(dǎo)。
第三段：班會活動與廉潔的聯(lián)系（300字）
除了課堂學(xué)習(xí)，我們的班主任還組織了一系列班會活動來加深對廉潔的認識。其中的一個活動是組織我們自己設(shè)定學(xué)習(xí)、生活規(guī)范，并通過大家互相監(jiān)督，督促彼此遵守規(guī)矩。這個活動讓我明白了廉潔不僅僅是在生活中做到的，更要內(nèi)化于心，成為我們的一種行為習(xí)慣。我們還組織了一次反腐敗宣傳活動，邀請了當(dāng)?shù)胤锤瘮〔块T的工作人員給我們講解反腐敗的重要性以及如何警惕身邊的貪污現(xiàn)象。通過這些班會活動，我進一步體會到了廉潔的力量。
第四段：親身經(jīng)歷與廉潔的聯(lián)系（300字）
在五年級的一次社會實踐活動中，我親身經(jīng)歷了一個廉潔的案例，讓我深刻明白了廉潔的重要性。我們?nèi)⒂^了一個政府機構(gòu)，工作人員在接待我們的時候非常親切和耐心，對我們提出的問題一一解答，從頭到尾都給人一種廉潔，清正的感覺。這個經(jīng)歷讓我明白了即使只是平凡的一份工作，只要我們對待工作認真負責(zé)、遵紀(jì)守法，就能為國家和社會貢獻力量。
第五段：總結(jié)廉潔心得體會（200字）
通過五年級對廉潔主題的學(xué)習(xí)和活動，我深刻認識到廉潔的重要性。廉潔不僅指為人廉潔正直，更是一種積極向上的生活態(tài)度。只有將廉潔內(nèi)化于心，遵守社會規(guī)則和道德準(zhǔn)則，才能為自己創(chuàng)造更好的未來，更好地為社會服務(wù)。同時，我也明白廉潔需要付出堅持不懈的努力，只有每個人都以身作則，才能營造廉潔的社會環(huán)境。我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，持續(xù)踐行廉潔，讓廉潔成為我一生的追求。
五年級做俯臥撐心得體會篇十五
第一段：引言（150字）。
書法是我從小就非常喜歡的一門藝術(shù)。在五年級的時候，我開始系統(tǒng)學(xué)習(xí)書法，這段時間以來，我收獲了很多。在學(xué)習(xí)書法的過程中，我體會到了書法的美妙，也意識到了自己的不足。通過不斷的練習(xí)和努力，我不僅提高了自己的書法水平，還培養(yǎng)了專注力和耐心。
第二段：字帖練習(xí)（250字）。
五年級的書法學(xué)習(xí)，我們開始了字帖練習(xí)。剛開始的時候，我對這種練習(xí)感到無聊。但是經(jīng)過老師的指導(dǎo)和鼓勵，我逐漸明白了這樣練習(xí)的重要性。每天堅持寫字帖，不僅可以讓我們掌握正確的字形和筆畫順序，還可以鍛煉我們的毅力和耐心。通過不斷地復(fù)習(xí)和練習(xí)，我慢慢地改善了我的字跡，也提高了我的書寫速度。字帖練習(xí)成了我學(xué)習(xí)書法的基礎(chǔ)，也是我進一步挑戰(zhàn)書法難點的基礎(chǔ)。
第三段：勤練習(xí)和感悟（300字）。
除了字帖練習(xí)，我還會通過模仿大師的作品來提高自己的水平。我會仔細觀察他們的字跡，學(xué)習(xí)他們的筆法和用筆技巧。雖然初步的階段，我只是模仿，但這種模仿也不失為一種學(xué)習(xí)的好方法。通過模仿和練習(xí)，我對于書法的認識和理解也增加了不少。我體會到書法是一門深奧的藝術(shù)，需要不斷地磨練和積累，才能達到精益求精的境界。在勤練習(xí)的過程中，我也思考過為什么我們需要學(xué)習(xí)書法。我認識到書法是中國傳統(tǒng)文化的瑰寶，也是我們身份和民族自豪感的象征。書法可以培養(yǎng)我們的審美能力，提高我們的文化素養(yǎng)，更可以讓我們領(lǐng)悟到平靜與寧靜的美。
第四段：展示和比賽（300字）。
五年級的書法學(xué)習(xí)，我有幸參加了幾次書法比賽。這些比賽為我提供了一個展示自己的舞臺，也提高了我的自信心。在比賽前，我會認真準(zhǔn)備，用心選擇作品，然后經(jīng)過反復(fù)修改和潤飾。盡管比賽過程有時緊張而艱辛，但是每一次的比賽都讓我進一步提高了書寫的技巧和能力。通過比賽，我學(xué)會了更好地控制情緒，克服緊張和壓力。無論是否獲獎，比賽都讓我更加熱愛書法，也讓我更加明白了自己的不足，從而更加努力地去學(xué)習(xí)、去進步。
第五段：收獲和展望（200字）。
通過五年級的書法學(xué)習(xí)，我不僅提高了書法水平，還培養(yǎng)了專注力和耐心。我喜歡用毛筆書寫，通過這種方式，我可以沉浸其中，找到內(nèi)心的寧靜。書法讓我更好地了解中國傳統(tǒng)文化，也讓我感受到美的力量。未來，我會繼續(xù)堅持書法的學(xué)習(xí)和練習(xí)，不斷提高自己的水平。同時，我也希望能夠與更多書法藝術(shù)愛好者一起交流學(xué)習(xí)，共同進步。我相信，只要付出努力和堅持不懈，書法將會成為我人生道路上一支永不凋謝的花朵。
總結(jié)（100字）。
通過五年級的書法學(xué)習(xí)，我收獲頗多。我明白了書法的美妙和重要性，堅持了字帖練習(xí)，努力模仿大師作品，參加了書法比賽，體會到了努力的價值和成就感。書法學(xué)習(xí)是一次讓我成長的過程，我會繼續(xù)努力，將書法融入生活，感受書法的魅力。
五年級做俯臥撐心得體會篇十六
軍訓(xùn)即將結(jié)束。由于排的合編，步法的不同，風(fēng)格的差異，我們只有一遍一遍地整合，才能一次一次地統(tǒng)一。
剛開始的分歧與爭吵，過程中的寬容與努力，最終化為為共同目標(biāo)努力的動力。沒有爭議，沒有反駁，我們慢慢融洽、融合。時間每一分每一秒都在磨礪我們的意志。早上的太陽依舊溫暖，依舊柔和，卻又有些懶散。頭上的汗水沒有停止過，內(nèi)心的熱情依舊沒有減退。
我們彼此諒解，用整齊的步伐踏出對勝利的渴望；我們彼此寬容，用平靜的心態(tài)畫出對未來的憧憬。我們昂首闊步，斗志昂揚，身負著對教官的感激、對學(xué)校的感恩。因為有了一種可以讓我們努力奮進、充滿信心的力量，我們才能感受到辛苦與汗水的可貴，感受到美好與幸福的憐惜。因為有了一次次嘗試與努力，我們?nèi)找孢M步，屢獲嘉獎。
在汗水中，我們體會到了生活的精神與氣度，在歡笑中我們看到了美麗與和諧的珍貴，在鮮紅的國旗冉冉升起的那一刻，我們一步一步邁過了悲觀與失望。是服從命令的決心，是報效祖國的誠心，是感謝幫助的真心，我們驕傲，為有這種機會而驕傲，為有這樣的結(jié)果而驕傲！
走過辛苦，幸福與成功的光環(huán)肯定會來臨。
有過默契，美麗與善良的完美也會出現(xiàn)。
五年級做俯臥撐心得體會篇十七
五年級，是我人生中一個重要的階段。在這一年里，我經(jīng)歷了許多成長和進步，體驗了無數(shù)的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，給我留下了許多難忘的回憶，下面讓我來分享一下我的五年級心得體會。
第一段：學(xué)會自主學(xué)習(xí)和時間管理
五年級是一個學(xué)習(xí)內(nèi)容比較多、難度也逐漸增加的年級。在這一年里，我逐漸明白了要取得好成績，必須要學(xué)會自主學(xué)習(xí)和時間管理。老師會布置許多作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)，而且時間往往是緊迫的。為了提高效率，我開始制定自己的學(xué)習(xí)計劃，并按計劃完成任務(wù)。通過這樣的實踐，我逐漸養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并提高了時間管理的能力。
第二段：鍛煉自己的溝通與合作能力
五年級是集體活動較多的一年級，因為我們開始接觸到了各種團隊合作的項目。在音樂、舞蹈和體育課上，我們經(jīng)常以小組形式進行活動。在這些活動中，我學(xué)會了與同伴們進行有效的溝通，合理安排任務(wù)，并尊重每個人的意見。通過和團隊合作，我收獲了友誼和成長，也提高了我的組織能力和協(xié)同能力。
第三段：培養(yǎng)興趣愛好和發(fā)展特長
在五年級，我們有更多的時間和機會去發(fā)展自己的興趣愛好和特長。我喜歡閱讀和寫作，因此我經(jīng)常去圖書館借書，閱讀各種各樣的故事和文學(xué)作品，同時也參加了學(xué)校的寫作比賽。通過這樣的努力，我不僅在閱讀和寫作方面有所進步，還深深地喜歡上了閱讀和寫作。
第四段：認識到個人的價值和責(zé)任
五年級，是一個逐漸增長自信心和認識到個人價值的時期。在班級活動和家長會上，我表演了很多次，這讓我漸漸擺脫了膽怯和拘謹，并增強了自信心。老師不僅鼓勵我們展示自己的才華，還教會了我們?nèi)绾蚊鎸щy和挑戰(zhàn)。我明白了每個人都有自己的獨特價值，而且作為學(xué)生，我們也有責(zé)任去學(xué)習(xí)和進步，為自己和社會做貢獻。
第五段：重要性珍惜友誼和美好時光
在五年級，我結(jié)交了許多好朋友，在一起度過了許多美好時光。我們一起學(xué)習(xí)，一起玩耍，一起成長。我們相互幫助，相互支持，成為了彼此生活中的重要的一部分。我明白了友誼的珍貴和重要性，并下定決心要好好珍惜我們的友誼，共同度過每一段美好時光。
總結(jié)起來，五年級給予我很多寶貴的經(jīng)驗和收獲。我學(xué)會了自主學(xué)習(xí)和時間管理，培養(yǎng)了溝通與合作能力，發(fā)展了興趣愛好和特長，認識到個人的價值和責(zé)任，也珍惜了友誼和美好時光。我相信這些經(jīng)驗和體會將伴隨著我一生，讓我更好地面對未來的挑戰(zhàn)和機遇。