在生活中，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)是我們不斷進(jìn)步的關(guān)鍵。合理安排訓(xùn)練時(shí)間和休息時(shí)間，可以避免過(guò)度疲勞和受傷。通過(guò)閱讀總結(jié)范文，我們可以拓寬思路，豐富寫作的內(nèi)容和形式。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇一
首先，上臺(tái)時(shí)你應(yīng)該先介紹一下自己的名字，這是為了方便大家記住你，也防止有些同學(xué)聽不清你說(shuō)的話，你可以回頭把你的名字和聯(lián)系方式寫在黑板上，這樣有助于大家對(duì)你的印象更加深刻。當(dāng)然你也可以告訴大家你的外號(hào)是什么，也可以告訴大家怎么樣能快速記住你的名字。介紹時(shí)可以幽默一些，博得大家一笑，加深大家對(duì)你的印象。
介紹完自己的基本資料，有必要介紹一下你的家鄉(xiāng)。不用太復(fù)雜，可以一句話而過(guò)，或者介紹一下你家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，歡迎大家有時(shí)間家鄉(xiāng)旅游；這樣有助于你認(rèn)識(shí)一些老鄉(xiāng)，也可以讓大家感覺你這個(gè)人熱情好客，很愿意結(jié)交朋友。
再介紹下自己的愛好，比如愛畫畫、唱歌、舞蹈等等.......通過(guò)興趣愛好，大家可以更多地了解你的性格，還有可能認(rèn)識(shí)和你有相同興趣愛好的同學(xué)哦。切記興趣愛好不要時(shí)間太長(zhǎng)，要給后面的同學(xué)留下時(shí)間。
上面介紹完了自己的過(guò)去，那么接下來(lái)可以談?wù)勎磥?lái)，也就是自己的理想，這里的理想不要太大，畢竟你剛剛步入大學(xué)校園，這里就簡(jiǎn)單說(shuō)一說(shuō)你準(zhǔn)備大學(xué)完成怎樣的夢(mèng)想或計(jì)劃就可以了。
言而總之，自我介紹是為了讓大家認(rèn)識(shí)你，并不一定非要按照上面的內(nèi)容來(lái)介紹，這只是一個(gè)一般情況下的介紹，如果你非常幽默，語(yǔ)言組織能力非常強(qiáng)，你也可以來(lái)一段幽默的介紹。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇二
尊敬的各位面試官：
大家好！
我是來(lái)自上海交通大學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)的xx。我喜歡讀書看報(bào)，因?yàn)樗茇S富我的知識(shí)；我喜歡跑步，因?yàn)樗梢阅サZ我的意志，我到底是個(gè)什么樣的人呢？我是一個(gè)活潑開朗、熱情、執(zhí)著、有堅(jiān)強(qiáng)意志的人。既然今天競(jìng)聘的是營(yíng)銷經(jīng)理一職，我想談?wù)勛约簩?duì)營(yíng)銷的理解。營(yíng)銷不等同于推銷，但推銷是營(yíng)銷的重要組成部分。要想做好營(yíng)銷工作，首先就要做好自我推銷。讓一個(gè)陌生人信任自己是有一定難度的，但只有客戶相信可以，才會(huì)相信自己的產(chǎn)品，才能更好的將產(chǎn)品推入市場(chǎng)。我想“做人，做事，做生意”大概就是這個(gè)意思吧！
我覺得作為一名營(yíng)銷經(jīng)理，除了應(yīng)該具備一定的營(yíng)銷知識(shí)外，還應(yīng)具有良好的溝通、協(xié)調(diào)能力，能夠吃苦耐勞，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，講究職業(yè)道德。身為班長(zhǎng)的我，在三年的時(shí)間里，組織了班級(jí)各種各樣的活動(dòng)。通過(guò)組織這些活動(dòng)，提高了自己的組織協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)也讓我充分認(rèn)識(shí)到，個(gè)人的能力畢竟很有限，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，集思廣益，取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能更好的完成工作。如果這次我有幸競(jìng)聘上營(yíng)銷經(jīng)理，我想打造一個(gè)平臺(tái)，讓自己的.同事在一種輕松卻不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆諊泄ぷ鳎蠹蚁嗷ズ献?，具有良好的團(tuán)隊(duì)精神。同時(shí)我認(rèn)為，營(yíng)銷也是一種服務(wù)。既然是一種服務(wù)，就應(yīng)該做到讓大家滿意，用熱情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推動(dòng)我們?cè)诠ぷ髦胁粩鄤?chuàng)新，全身心投入工作的動(dòng)力。激情加上挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，我相信我能勝任這份工作?！罢\(chéng)信是我們合作的基礎(chǔ)，雙贏是我們共同的目標(biāo)！”我愿與xx文化一起發(fā)展，一起創(chuàng)造輝煌的歷史。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇三
千萬(wàn)別笑，這是必須最早教給孩子的安全知識(shí)，每一年因?yàn)椤俺浴钡膯?wèn)題，導(dǎo)致有多少孩子健康與生命受到了威脅？所以說(shuō)，吃方面的安全知識(shí)，是為人父母最該教會(huì)孩子的。讓孩子不要隨便吃陌生的東西，不要吃陌生人給的東西，更不能把不該放進(jìn)嘴巴里的物品放到嘴巴里，比如一些小玩具之類。更要讓孩子知道，不能一邊跑一邊吃東西，且在吃東西的時(shí)候，一定要慢慢的吃，切勿大口吞咽。
2、“走”方面的安全知識(shí)。
之前一位孕婦把一名孩子伸腿絆倒摔傷的新聞大家都看過(guò)吧？在這只想說(shuō)說(shuō)孩子在“走”方面的那些安全知識(shí)。自小教育孩子，走路的時(shí)候要專心走路，且不要在嘴巴里叼著筷子、勺子之類的東西，一旦摔倒后果難以預(yù)料。并且走路的時(shí)候，注意躲避那些外在的不安全因素，凳子，桌子，門窗等等。孩子自從學(xué)會(huì)走路就不會(huì)停下腳步，所以“走”這方面的安全知識(shí)，一定要提早教給孩子。
3、“用”方面的安全知識(shí)。
所謂“用”方面的安全知識(shí)，就是用電、用水、用火，以及使用其他物品，這些方面的安全知識(shí)。讓孩子知道，水、電、火這三件事，在爸爸媽媽沒有在場(chǎng)的情況下，一定不能夠自己動(dòng)手操作，不能自己去水里玩，不能玩電，更不能隨便玩火，還有一些尖刺物品的使用，比如勺子、叉子、刀子或者鉛筆的時(shí)候，都要學(xué)會(huì)該如何正確且安全的使用。
4、“車”方面的安全知識(shí)。
太多慘痛的教訓(xùn)告訴大家，孩子的行車安全有多重要！當(dāng)孩子需要大人領(lǐng)著在街上走的時(shí)候，大人不要松開孩子的手自顧自的玩電話之類，當(dāng)孩子可以自己在街上走的時(shí)候，一定要教會(huì)孩子應(yīng)該遵守怎樣的交通規(guī)則，讓孩子明白紅綠燈的意思并且學(xué)會(huì)遵守，讓孩子學(xué)會(huì)避讓車輛，讓孩子學(xué)會(huì)在自己應(yīng)該走的那一條街上走路。并且要讓孩子學(xué)會(huì)如何安全乘車，比如不要把身體伸出正在行駛的車輛車窗外等等，關(guān)于車的安全知識(shí)，父母一定要以身作則并且及早教育孩子。
5、“燙”方面的安全知識(shí)。
燙，指的是熱水、熱飯、熱湯等等，這些也都是孩子們每天都會(huì)接觸到的，一日三餐，這方面的安全教育知識(shí)一定要讓孩子早早知道并且記住。在吃飯的時(shí)候，告訴孩子不要急乎乎的把手伸向熱鍋里面，很燙的飯菜不要急著吃，在吃飯的時(shí)候不要到處亂動(dòng)，防止被熱飯熱菜以及熱水燙傷自己。
6、“藥”方面的安全知識(shí)。
在寶寶能夠聽懂別人說(shuō)話的時(shí)候，就要告訴孩子，所有的藥物，都是用來(lái)治病的'，沒有生病的人一旦胡亂吃藥就會(huì)生病，還會(huì)很難受的。并且在孩子能夠看懂故事書的時(shí)候，把藥物中毒的一些圖片給孩子看，讓孩子明白藥物的“厲害”，自然就會(huì)很謹(jǐn)慎的對(duì)待藥物，更不會(huì)胡亂吃藥了。
7、“喝”方面的安全知識(shí)。
告訴孩子，什么東西是可以喝的，什么東西是堅(jiān)決不能喝的。在孩子小的時(shí)候，就用講故事的方式告訴孩子，喝了不該喝的東西之后，身體會(huì)出現(xiàn)一些很難受的反應(yīng)，并且還會(huì)導(dǎo)致死亡的出現(xiàn)。比如說(shuō)酒精，以及那些農(nóng)藥之類，這些都要告訴孩子，一旦喝了就會(huì)送命，所以這些東西是絕對(duì)不能碰更不能喝的。
8、“高”方面的安全知識(shí)。
這一點(diǎn)大家一看就明白，那就是高處跌落的危險(xiǎn)，告訴孩子，永遠(yuǎn)不要在一個(gè)人的時(shí)候，踩著凳子或者桌子夠取一件物品或者食物，更不能一個(gè)人站在陽(yáng)臺(tái)上、窗臺(tái)上等等處玩耍，也不要一個(gè)人站在高高的樓梯口或者電梯上，一定要遠(yuǎn)離這些高處可能會(huì)帶來(lái)的危險(xiǎn)。
9、“人”方面的安全知識(shí)。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，人，應(yīng)該是最安全的，可現(xiàn)實(shí)中，造成孩子傷害的很大因素偏偏就是“人”，比如人販子，還有那些對(duì)孩子進(jìn)行猥褻的變態(tài)家伙，等等。這些人都是孩子應(yīng)該注意防范的。教育孩子遠(yuǎn)離那些陌生卻不斷向自己靠近的人，除非爸爸媽媽告訴孩子這個(gè)人是安全可靠的。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇四
現(xiàn)代社會(huì)的工作形式，多以坐或站為主，特別是白領(lǐng)和教師等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏運(yùn)動(dòng)是通病。而這也為痔瘡等肛腸疾病，埋下伏筆。久坐則血脈不行，血脈不行致濁氣淤血，流注肛門而生痔，久站也能導(dǎo)致痔瘡發(fā)生，都是痔瘡的高發(fā)人群。
過(guò)度飲酒，飲食過(guò)辣。
飲食不健康的人尤其容易長(zhǎng)痔瘡。嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜，大量飲酒，均可使直腸肛門粘膜受到刺激，局部充血，誘發(fā)痔瘡。此外，嗜食肥甘厚味，飲食過(guò)細(xì)過(guò)精，食物中粗纖維含量少，致使大便少或困難，久之均可誘發(fā)痔瘡。痔瘡患者生活失節(jié)，飲食無(wú)定時(shí)，起居無(wú)規(guī)律，致人體生物節(jié)律紊亂，便無(wú)定時(shí)，每日時(shí)有時(shí)無(wú)。居處潮濕寒冷，可使直腸肛門靜脈淤積，發(fā)生痔瘡。
腹壓增加。
因肝硬變、肝充血和心臟功能代償不全等和腹腔內(nèi)腫瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹內(nèi)壓增加而形成痔瘡，當(dāng)然也包括妊娠。
蹲廁看報(bào)。
少人有帶份報(bào)紙入廁的習(xí)慣，其實(shí)這樣的生活習(xí)慣，為肛腸健康埋下了不小的隱患。入廁時(shí)間一般以3~5分鐘為宜，可一旦帶了報(bào)紙進(jìn)去，入廁的時(shí)間就被大大延長(zhǎng)了。排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導(dǎo)致直腸粘膜，與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之容易產(chǎn)生痔瘡。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇五
在社交活動(dòng)中，想要結(jié)識(shí)某人或某些人，而又無(wú)人引見，此時(shí)可以向?qū)Ψ阶髯晕医榻B。的內(nèi)容，可根據(jù)實(shí)際的需要、所處的場(chǎng)合而定，要有鮮明的針對(duì)性。 在某些公共場(chǎng)所和一般性社交場(chǎng)合，自己并無(wú)與對(duì)方深入交往的愿望，作自我介紹只是向?qū)Ψ奖砻髯约荷矸?。這樣的情況只需介紹自己的姓名，如您好，我叫許惠原，我是蔡莉。有時(shí)，也可對(duì)自己姓名的寫法作些解釋，如我叫陳華，耳東陳，中華的華。如因公務(wù)、工作需要與人交往，自我介紹應(yīng)包括姓名、單位和職務(wù)，無(wú)職務(wù)可介紹從事的具體工作。如我叫李紀(jì)龍，是高音公司的銷售經(jīng)理，我叫蔡滌非，在上海大學(xué)從事財(cái)務(wù)工作。
在社交活動(dòng)中，如希望新結(jié)識(shí)的.對(duì)象記住自己，作進(jìn)一步溝通與交往，自我介紹時(shí)除姓名、單位、職務(wù)外，還可提及與對(duì)方某些熟人的關(guān)系或與對(duì)方相同的興趣愛好。如我叫譚兆英，是高樂(lè)音像出版社的財(cái)務(wù)主管，我與您夫人是同學(xué)，我是李海星，是新興文化公司經(jīng)理，我和您一樣也是個(gè)球迷。
若在講座、報(bào)告、慶典、儀式等正規(guī)隆重的場(chǎng)合向出席人員介紹自己時(shí)，還應(yīng)加一些適當(dāng)?shù)闹t辭和敬語(yǔ)。如：各位來(lái)賓，大家好，我叫王旦華，是東華大學(xué)的教師，今天向大家談?wù)勛约涸诠ぷ餮芯可系囊恍┬牡?，有不?dāng)?shù)牡胤秸?qǐng)給予指正。就是讓人覺得你不同于眾人的感覺。
進(jìn)行自我介紹，要簡(jiǎn)潔、清晰，充滿自信，態(tài)度要自然、親切、隨和，語(yǔ)速要不快不慢，目光正視對(duì)方。在社交場(chǎng)合或工作聯(lián)系時(shí)，自我介紹應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，當(dāng)對(duì)方無(wú)興趣、無(wú)要求、心情不好，或正在休息、用餐、忙于處理事務(wù)時(shí)，切忌去打擾，以免尷尬。就算你的是，場(chǎng)合不當(dāng)反而會(huì)讓人不安。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇六
要回答這個(gè)問(wèn)題，首先搞清楚為什么面試官要請(qǐng)你做自我介紹?面試官通過(guò)自我介紹想考察被面試者什么?只有了解面試官的目的，被面試者才能做好自我介紹。
面試官通過(guò)被面試者自我介紹要考察以下五方面內(nèi)容：
第一，考察自我介紹內(nèi)容和遞交簡(jiǎn)歷內(nèi)容是否相沖突?如果簡(jiǎn)歷是真實(shí)的，口述自我介紹就不會(huì)有明顯出入。如果簡(jiǎn)歷有假，自我介紹階段一般就會(huì)漏馬腳。如被面試者反問(wèn)：“我的經(jīng)歷在簡(jiǎn)歷里都寫了”，面試官會(huì)認(rèn)為這人個(gè)色，印象分一下子降為負(fù)數(shù)。
第二，考察被面試者基本的邏輯思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力，總結(jié)提煉概括能力。
第三，考察被面試者是否聚焦，是否簡(jiǎn)練和精干，現(xiàn)場(chǎng)的感知能力與把控能力。
第四，考察被面試者初步的自我認(rèn)知能力和價(jià)值取向。因?yàn)楸幻嬖囌咭獢⑹雎殬I(yè)切換關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)處的原因，尤其要考察最近職業(yè)變動(dòng)的原因。
第五，考察被面試者是否聽明白了面試官的話以及時(shí)間的掌控能力。有時(shí)面試官給出的問(wèn)題是“請(qǐng)您用3到5分鐘做一自我介紹”，被面試者有時(shí)一介紹就超過(guò)10分鐘，甚至20分鐘，逼得面試官不得不多次提醒引導(dǎo)。
所以說(shuō)，自我介紹是被面試者在紙面之外最能夠呈現(xiàn)能力的一個(gè)地方。一般情況下，也是被面試者在整個(gè)面試過(guò)程中惟一一次主動(dòng)展示自我的機(jī)會(huì)。如果還有一次，那就是面試官最后一個(gè)問(wèn)題：“您還有什么問(wèn)我的?”但這個(gè)問(wèn)題通常只是面試官認(rèn)為被面試者基本靠譜了，才會(huì)留下這個(gè)問(wèn)題。
自我介紹和簡(jiǎn)歷有何區(qū)別?
面試和簡(jiǎn)歷還有兩個(gè)重要區(qū)別：第一，面試是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，簡(jiǎn)歷是單方向呈現(xiàn)。有些人可能工作經(jīng)驗(yàn)很豐富，專業(yè)能力很突出，但是面試的經(jīng)驗(yàn)不足，所以面對(duì)面試官敘述吞吞吐吐，抓不住要點(diǎn)。
第二，簡(jiǎn)歷介紹應(yīng)是倒敘為好，但面試正相反。當(dāng)你面向面試官時(shí)，應(yīng)按照時(shí)間的順序從前往后講，先講你上大學(xué)的教育經(jīng)歷，之后從你參加工作，一直講到現(xiàn)在，因?yàn)槊嬖嚬僖牭侥阏麄€(gè)成長(zhǎng)的經(jīng)歷。否則，面試官會(huì)有一種很錯(cuò)亂的感覺。
自我介紹有哪些要領(lǐng)?
一、時(shí)間把控。首先把握住時(shí)間。面試時(shí)自我介紹一般在3～5分鐘結(jié)束，最多不超過(guò)10分鐘。另外，時(shí)間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經(jīng)歷;最近三到五年工作介紹要占到3分鐘;其余的經(jīng)歷用1分鐘。如果最近兩年沒做什么事，可以把自認(rèn)為自己最有價(jià)值的一段經(jīng)歷介紹兩分鐘。
二、內(nèi)容把控。1.做過(guò)什么。介紹個(gè)人履歷。把自己曾經(jīng)做過(guò)的事情說(shuō)清楚，對(duì)應(yīng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作崗位、擔(dān)任職務(wù)、工作內(nèi)容等，尤其是對(duì)最近幾年做過(guò)的事情要重點(diǎn)來(lái)說(shuō)。較早之前的工作經(jīng)驗(yàn)，或者學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)可以一帶而過(guò)，要把握“重點(diǎn)突出”的原則。
2.做成過(guò)什么。介紹個(gè)人業(yè)績(jī)。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點(diǎn)：一是與應(yīng)聘崗位需要的能力相關(guān)的業(yè)績(jī)多介紹，不相關(guān)的一筆帶過(guò)或不介紹，因?yàn)槊嬖嚬訇P(guān)注的是對(duì)用人單位有用的業(yè)績(jī);二要注意介紹你個(gè)人的業(yè)績(jī)而不是團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)，要把自己最精彩的一兩段業(yè)績(jī)加以重點(diǎn)呈現(xiàn)，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅氖悄悖皇悄氵^(guò)去的團(tuán)隊(duì)。否則，不僅無(wú)益而且只是成本，因?yàn)楸厝粩D占其他重要的展示自己與互相交流的時(shí)間。
3.特長(zhǎng)是什么。注意介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來(lái)介紹。除專業(yè)特長(zhǎng)以外的特長(zhǎng)，如果特別突出可以介紹，但要點(diǎn)到為止。
三、要有清晰的職業(yè)邏輯關(guān)系
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇七
能當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)的人都有他們的過(guò)人之處，或是業(yè)績(jī)，或是能力，或是其他，都值得我們尊重，不過(guò)人無(wú)完人，領(lǐng)導(dǎo)也有犯錯(cuò)誤的時(shí)候。與領(lǐng)導(dǎo)相處，保持對(duì)上司的尊重是很有必要的，但應(yīng)注意其另外的方法。在工作中，唯上司命是聽并無(wú)必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。要讓上司心悅誠(chéng)服地接納你的觀點(diǎn)，應(yīng)在尊重的氛圍里，有禮有節(jié)有分寸地磨合。不過(guò)，在提出質(zhì)疑和意見前，一定要拿出詳細(xì)的足以說(shuō)服對(duì)方的資料計(jì)劃。
與同事相處。
同事之間相處要有禮有節(jié)，在工作上，有問(wèn)題大家一起探討，在生活上，可以互相幫助。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發(fā)生誤解和爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，一定要換個(gè)角度、站在對(duì)方的立場(chǎng)上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬(wàn)別情緒化，把人家的隱私抖了出來(lái)。任何背后議論和指桑罵槐，最終都會(huì)在貶低對(duì)方的過(guò)程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。
職場(chǎng)關(guān)系誤區(qū)。
2、誤區(qū)二、定位，很多想要的會(huì)得不到。我們要的很多，要做技術(shù)還要做管理，要有挑戰(zhàn)還要休閑，人們擔(dān)心定位會(huì)讓自己受到限制。其實(shí)定位并不是確定一個(gè)固定的位置，而是確定和目標(biāo)的距離，你可以確定多種目標(biāo)，只是你要知道自己距離各種目標(biāo)的遠(yuǎn)近程度，要知道達(dá)到目標(biāo)需要怎樣的努力。
3、誤區(qū)三、定位讓自己失去機(jī)會(huì)。這個(gè)誤區(qū)尤其體現(xiàn)在畢業(yè)生身上，如學(xué)生經(jīng)常到處投放簡(jiǎn)歷，甚至發(fā)給誰(shuí)了都不知道，學(xué)生會(huì)取得很多的證書，認(rèn)為這樣得到的機(jī)會(huì)更多;其實(shí)，這樣的漫天撒網(wǎng)更可能耗費(fèi)你的時(shí)間和精力，而沒有獲得實(shí)質(zhì)性的機(jī)會(huì)。
4、誤區(qū)四、定位，應(yīng)該讓旁觀者來(lái)做，自己定位不準(zhǔn)確。其實(shí)，真正知道自己想要什么、喜歡什么、習(xí)慣做什么的是自己，領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友、家長(zhǎng)都只能提供參考意見，并不能真實(shí)地了解你的“心”，所以在定位這個(gè)問(wèn)題上，首先要自己了解自己，可以借助別人的幫助。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇八
建議美眉們的洗臉毛巾最好準(zhǔn)備兩條，多久清洗一次最合適，實(shí)際上，每次洗臉之后擦干凈皮膚，都要用清水清洗一遍，然后晾干，準(zhǔn)備兩條毛巾替換，最好是每天都將毛巾放到太陽(yáng)光底下晾一晾，給毛巾消消毒，不至于滋生細(xì)菌。
擦臉的毛巾，我們?cè)谇逑吹臅r(shí)候要注意水溫，最好使用冷水來(lái)清洗，這樣可以避免毛巾在洗滌的過(guò)程中遇到熱水染色，用較低溫度的冷水更容易將毛巾上的污漬去除，使用熱水清洗是不合適的，溫水清洗毛巾也可以。
美眉們的擦臉毛巾可以用專門的抑菌皂來(lái)清洗，因?yàn)橄匆路鄣膲A性比較大，如果在洗滌毛巾的過(guò)程中沒有將毛巾清洗干凈，而后再用毛巾來(lái)擦臉的話，就會(huì)間接“灼傷”皮膚，當(dāng)然，并不是真的灼傷，只是皮膚在經(jīng)常零距離接觸毛巾的過(guò)程中會(huì)很容易堵塞毛孔，而導(dǎo)致其他的一些痘痘粉刺等問(wèn)題。所以，清洗洗臉的毛巾，最好用抑菌皂來(lái)清洗，不要用洗衣粉。
美眉們的洗臉毛巾，存放也十分有講究，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間地放在洗漱間里，一般洗漱間都比較潮濕，毛巾放在這里也很容易滋生細(xì)菌。毛巾的儲(chǔ)存最好放在陽(yáng)光能夠照到的地方，或直接掛在陽(yáng)臺(tái)上晾曬即可。
其實(shí)，洗臉之后不一定非要用毛巾來(lái)擦臉，當(dāng)然，也不能讓臉上的水珠自然風(fēng)干，那樣會(huì)導(dǎo)致皮膚越發(fā)粗糙干裂。用什么來(lái)擦拭臉上多余的水分比較好呢？建議美眉們可以用柔軟的紙巾將臉上多余的水分吸干，而不是擦拭，擦拭多少都會(huì)對(duì)皮膚造成一定的摩擦，而用紙巾將臉上的水分吸干，既能夠?qū)⒛樕系?水分擦干，又不會(huì)給皮膚帶來(lái)傷害。需要注意的是，要選擇質(zhì)地好的柔軟紙巾，而不是劣質(zhì)粗糙的紙巾。
平日里時(shí)所用的擦臉的毛巾也應(yīng)選擇質(zhì)量好的柔軟毛巾，容易掉毛的劣質(zhì)的毛巾則會(huì)間接對(duì)皮膚造成傷害，千萬(wàn)別小看了這些細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)護(hù)理好，皮膚才會(huì)真的好。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇九
如何正確應(yīng)對(duì)，化解風(fēng)險(xiǎn)，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人或家庭資產(chǎn)的保值增值?12月9日，在“2016上投摩根國(guó)際投資趨勢(shì)論壇”上，來(lái)自于海內(nèi)外的多位資深專家把脈會(huì)診，積極謀劃全方位的應(yīng)對(duì)和解決方案。
上投摩根副總經(jīng)理侯明甫、海通證券副總經(jīng)理李迅雷、摩根亞太區(qū)首席市場(chǎng)策略師許長(zhǎng)泰等專家，分別從投資組合管理、國(guó)內(nèi)市場(chǎng)、全球投資等不同角度，分享他們的研究與見解。有三大金律成為貫穿其中的主線。
就如同吃飯需要葷素搭配，才能營(yíng)養(yǎng)均衡和全面一樣，投資也需要分散和多樣化，而不能把雞蛋裝在一個(gè)籃子里?，F(xiàn)在，國(guó)內(nèi)居民的家庭資產(chǎn)的構(gòu)成中，銀行存款的占比過(guò)大，不但遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于美國(guó)和歐洲，也高于日本。
銀行存款貌似安全，但從長(zhǎng)期看其風(fēng)險(xiǎn)最高，因?yàn)橘Y產(chǎn)價(jià)格的上漲，會(huì)讓貨幣的購(gòu)買力下降，錢越來(lái)越不值錢。過(guò)去10年，選擇買房而不是存銀行的投資者，成為最大的贏家，而如果把錢存銀行則會(huì)失去很多;未來(lái)10年，在人口老齡化越來(lái)越嚴(yán)重的背景下，房產(chǎn)的需求下降，增加股票、債券等金融資產(chǎn)的配置，其重要性將越來(lái)越大。
a股盡管波動(dòng)性高，但也是高彈性品種。長(zhǎng)期看，如果期望獲取相對(duì)較高的投資收益，則不能忽視對(duì)這一資產(chǎn)的配置。投資者可考慮選股出色、持股估值較為合理的績(jī)優(yōu)成長(zhǎng)型基金，如上投摩根旗下的雙息平衡、新興動(dòng)力、轉(zhuǎn)型動(dòng)力和核心優(yōu)選等。
分散投資，不僅要改變過(guò)去以銀行存款或房產(chǎn)為主的單一結(jié)構(gòu)，在種類方面多元化，而且需要在區(qū)域方面多元化。除人民幣資產(chǎn)外，增加美元資產(chǎn)、歐元資產(chǎn)的配置。另外，中國(guó)香港、日本、印度等亞洲新興市場(chǎng)的股票基金也值得關(guān)注。
歐洲與日本市場(chǎng)與a股的相關(guān)性低，基本面和流動(dòng)性都相對(duì)較好，估值也相對(duì)低。
二是長(zhǎng)期投資。
在2013年房地產(chǎn)銷售創(chuàng)下新高后，房地產(chǎn)的投資增速回落，大量資金進(jìn)入金融領(lǐng)域。從2014年起，社會(huì)已由房地產(chǎn)時(shí)代向金融產(chǎn)品時(shí)代過(guò)渡。
人口老齡化帶來(lái)了房地產(chǎn)的拐點(diǎn)，人們對(duì)金融產(chǎn)品的需求在快速增長(zhǎng)。銀行理財(cái)產(chǎn)品2014年底的規(guī)模為15萬(wàn)億元，至2015年9月底，已增長(zhǎng)到20萬(wàn)億元。與此同時(shí)，在供給方面，由于利率降低，利差變小，銀行成本壓力上升，融資結(jié)構(gòu)也由銀行間接融資，轉(zhuǎn)向資本市場(chǎng)直接融資。
不過(guò)，證券市場(chǎng)波動(dòng)巨大。2014年至2015年，上證綜指從2000多點(diǎn)漲至5000多點(diǎn)，漲了1.5倍，很多個(gè)股的漲幅更大，但幾乎沒有人能在最低點(diǎn)買最高點(diǎn)賣，在短期賺取全部漲幅。投資者要獲得高收益率，只有通過(guò)長(zhǎng)期投資。
從歷史規(guī)律看，當(dāng)股票基金的持有周期達(dá)到10年或10年以上時(shí)，平均的年化復(fù)合回報(bào)率往往能達(dá)到8%左右，實(shí)現(xiàn)超過(guò)100%的回報(bào)。
三是慎用杠桿。
普通投資者在投資過(guò)程中，最好不要使用杠桿，即不要借錢投資。
由于理財(cái)產(chǎn)品收益率降低，一些習(xí)慣于往年高收益率的投資者就開始變得恐慌起來(lái)，開始使用杠桿，這是一種不值得提倡的做法。
投資者使用杠桿，對(duì)于波動(dòng)的承受能力就會(huì)大幅降低。一旦市場(chǎng)向下波動(dòng)，即使長(zhǎng)期向上趨勢(shì)不變，使用杠桿者也經(jīng)常容易被迫斬倉(cāng)，遭受巨大虧損。由于投資過(guò)程中保住本金最重要，而杠桿投資會(huì)導(dǎo)致本金虧損過(guò)大，失去轉(zhuǎn)敗為勝的機(jī)會(huì)。
在2008年的全球金融危機(jī)中，使用杠桿者紛紛破產(chǎn)，未使用杠桿者則能在2009年之后的反彈中全身而退。在2015年的股災(zāi)中，虧損最大的也是做股票融資或配資的投資者。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十
完美的身材是每個(gè)男士的夢(mèng)想，不用在去羨慕，行動(dòng)起來(lái)，你也一樣可以。以下是小編為您帶來(lái)的男士正確健身的方法!
在艱苦訓(xùn)練的同時(shí)，你需要增加需要，如果你的早晨沒有吃飽的話，你在稍后的訓(xùn)練中就會(huì)感到饑腸轆轆。美國(guó)科羅拉多州立大學(xué)助理教授杰奎。伯爾尼博士說(shuō)，早晨應(yīng)該包含較多的碳水化合物和一些蛋白質(zhì)。雞蛋白是比較好的選擇。此外，低脂肪酸奶、牛奶和谷類食品也是上佳選擇。在訓(xùn)練之后，你應(yīng)立即進(jìn)食，因?yàn)檫@時(shí)你的身體需要補(bǔ)充所消耗的能量。進(jìn)食應(yīng)包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、水等，當(dāng)然還有可口的點(diǎn)心。
有氧運(yùn)動(dòng)雖對(duì)增強(qiáng)耐力和心血管系統(tǒng)有好處，但對(duì)增長(zhǎng)力量、強(qiáng)壯身體作用較小，只有將有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，才能全面地提高身體素質(zhì)。
首先，做10分鐘低強(qiáng)度蹬車訓(xùn)練。這不僅可以減少受傷，而且能在做大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之前提高身體溫度。當(dāng)身體組織變暖以后，你可以再做5-10分鐘伸展運(yùn)動(dòng)，尤其是要伸展那些可能用到的肌肉群和身體部位。
運(yùn)動(dòng)專家告訴我們，只有在你強(qiáng)迫它的.時(shí)候，你的身體才會(huì)發(fā)生變化，也就是說(shuō)，你鍛煉得越多的地方，變化也就越大。而如果你一段時(shí)間里重復(fù)相同的鍛煉項(xiàng)目，你的身體就只能鍛煉某一兩個(gè)部位，而其他的一些部位和肌肉群卻得不到充分的鍛煉。這樣你的形體便很難保持均衡，身體狀況也難以達(dá)到最佳。因此，健身專家建議，健身者應(yīng)該選擇多樣的訓(xùn)練，并且經(jīng)常有所變化，從而使各部位都能得到鍛煉。
在一般情況下，初次參加健身訓(xùn)練的人都會(huì)感到非常興奮，特別是當(dāng)鍛煉出效果的時(shí)候。這在很大程度上激勵(lì)著你更多地參加鍛煉。但是，有一些人一進(jìn)健身房就迫不及待地投入大強(qiáng)度的鍛煉，而忽視了運(yùn)動(dòng)前的熱身。而且過(guò)度的訓(xùn)練往往把自己弄得精疲力盡，影響了正常生活和工作。對(duì)此，美國(guó)訓(xùn)練委員會(huì)的發(fā)言人理查德?？祁D指出，健身是個(gè)長(zhǎng)期的工程，不要想一天就成為健美先生。
在鍛煉期間，必要的停頓是不能忽視的，因?yàn)樯眢w本身需要有充分的停歇期以恢復(fù)狀態(tài)。作為一個(gè)初練者，不要在一周內(nèi)進(jìn)行多于4次的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。在同一個(gè)訓(xùn)練日，相同的肌肉組織不要多次劇烈訓(xùn)練，若在前面的鍛煉中出現(xiàn)疼痛，在后面的訓(xùn)練中不要勉為其難。此外，全面的營(yíng)養(yǎng)維護(hù)是必需的，一天進(jìn)餐5、6次是很好的選擇。最后一點(diǎn)，你需要保持至少8小時(shí)的睡眠，因?yàn)樽銐虻乃邥?huì)使你的精力和身體得到恢復(fù)。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十一
不必過(guò)多的用“我”做主語(yǔ)。平常溝通中盡量少用“我”做主語(yǔ)，這樣會(huì)讓別人認(rèn)為你是個(gè)自以為中心的人，很難相處。
說(shuō)話的時(shí)候記得常用“我們”開頭。說(shuō)話時(shí)，多以“我們”為主語(yǔ)，這樣就代表我們是一伙的，可以促進(jìn)友情。
不要向同事借錢。在沒有特別必要的情況下不要向同事借錢，這樣會(huì)給人認(rèn)為，你與其套近乎是有目的性的，這樣會(huì)致使別人遠(yuǎn)離你。
當(dāng)別人在你面前說(shuō)某人壞話時(shí)，你只微笑。職場(chǎng)中最忌諱的就是說(shuō)別人壞話，如果有人在你面前說(shuō)某人壞話，你最好就是笑而不答。
同事生病時(shí)，及時(shí)去探望。有同事生病了，要及時(shí)去探望，這樣才能體現(xiàn)出你的同事愛，這樣既可以贏得同事的好感，提升自己的人際關(guān)系。
與同事相處。
同事之間相處要有禮有節(jié)，在工作上，有問(wèn)題大家一起探討，在生活上，可以互相幫助。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發(fā)生誤解和爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，一定要換個(gè)角度、站在對(duì)方的立場(chǎng)上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬(wàn)別情緒化，把人家的隱私抖了出來(lái)。任何背后議論和指桑罵槐，最終都會(huì)在貶低對(duì)方的過(guò)程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。
與領(lǐng)導(dǎo)相處。
能當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)的人都有他們的過(guò)人之處，或是業(yè)績(jī)，或是能力，或是其他，都值得我們尊重，不過(guò)人無(wú)完人，領(lǐng)導(dǎo)也有犯錯(cuò)誤的時(shí)候。與領(lǐng)導(dǎo)相處，保持對(duì)上司的尊重是很有必要的，但應(yīng)注意其另外的方法。在工作中，唯上司命是聽并無(wú)必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。要讓上司心悅誠(chéng)服地接納你的觀點(diǎn)，應(yīng)在尊重的氛圍里，有禮有節(jié)有分寸地磨合。不過(guò)，在提出質(zhì)疑和意見前，一定要拿出詳細(xì)的足以說(shuō)服對(duì)方的資料計(jì)劃。
網(wǎng)：女人在職場(chǎng)應(yīng)該如何搞好人際關(guān)系很重要，因?yàn)槿穗H交往沒有做好可能影響自己的工作效率。女性朋友們大多數(shù)比較感性，在職場(chǎng)中需要克制，做好自己的工作，處理好人際關(guān)系，愉快的工作和生活。
怎樣保持良好的人際關(guān)系。
經(jīng)常關(guān)心人。你要?jiǎng)e人怎么樣對(duì)你，你也要怎么樣對(duì)別人。人人都有需要得到幫助和關(guān)心的時(shí)候。注意到別人的實(shí)際需要，并伸出我們友誼和真誠(chéng)的援手，助別人一臂之力，溫暖他們，我們也必將得到溫暖的回報(bào)和真誠(chéng)。
常由衷地贊美人。每個(gè)人都希望被稱贊、被肯定。說(shuō)實(shí)話，每個(gè)人，生來(lái)就有這副德性;無(wú)論是誰(shuí)，你還真沒辦法克服這個(gè)“虛榮心”。但這個(gè)“虛榮心”也沒什么不好。
因?yàn)楫?dāng)對(duì)方被你肯定后，你也就有了被別人肯定和對(duì)你施以有效反應(yīng)的正面印象。真誠(chéng)的贊美，是人與人彼此順利交流、支援和發(fā)展的開端，而由衷的贊美，更是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑。
適度的自我表達(dá)。在必要的時(shí)候，需要以適當(dāng)?shù)姆绞竭m度地展現(xiàn)自己，以堅(jiān)定但又溫和的方式表達(dá)自己的意見、看法和心理感受，這不論是正面的還是負(fù)面的。
尊重別人。我們每個(gè)人，都需要尊重對(duì)方——哪怕是地位最卑微、最低賤的人，都要保持一顆同情、憐憫和尊重的心，不僅尊重對(duì)方的行為、想法，也尊重別人的價(jià)值觀。人人都是平等的，沒有什么人可以不可一世、為富不仁恒久的。
人際關(guān)系如何維系好。
換位思考。
多為對(duì)方著想是高情商的重要表現(xiàn)，“如果這樣做，對(duì)方的感受如何?會(huì)不會(huì)不舒服”“這樣做，會(huì)給對(duì)方帶來(lái)哪些好處和害處，有哪些影響”，在交往的時(shí)候多這樣為對(duì)方著想，會(huì)讓人覺得你非常善解人意，跟你交往會(huì)很輕松舒適，那么自然愿意與你保持良好的人際關(guān)系。
樂(lè)于助人。
人生在世難免遇到困難的事，朋友之間也只有在患難的時(shí)候才能見真情，當(dāng)朋友遇到危難的時(shí)候，一定要盡自己最大的可能給予幫助，“雪中送炭”似的幫助總能給人更深刻的印象，人際交往過(guò)程中一定要記住多替別人排憂解難。
學(xué)會(huì)說(shuō)話。
“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”在人際交往過(guò)程中，要學(xué)會(huì)說(shuō)話，思考過(guò)后再說(shuō)出口，一旦口出惡言，那么修復(fù)起來(lái)就要花費(fèi)極大的力氣，可能會(huì)讓煞費(fèi)苦心建立的人際關(guān)系毀于一旦，要學(xué)會(huì)委婉、客氣的交流方式，營(yíng)造輕松熱情的人際溝通模式。
和同事溝通注意事項(xiàng)。
同事相當(dāng)于普通朋友。
一定要告訴自己，同事就是同事，最多就是普通朋友，再多到好朋友就得好好考慮一下了，畢竟你的形象在朋友面前沒關(guān)系，在同事面前一定得有。
朋友圈可以分組。
微信一開始是為了溝通方便而使用的，但隨著你加入越來(lái)越多的同事，微信就變成了工作溝通組了，那么你的朋友圈一定要分組。
辦公電腦使用注意。
使用公司辦公電腦的時(shí)候一定要注意，不要過(guò)多的放入個(gè)人需要用的，一般只需要放入工作需要用的就可以，休息的時(shí)候可以看個(gè)人的，但請(qǐng)一定注意及時(shí)清理。
私人電話辦公室拒接。
在辦公室的時(shí)候一定不要隨意接聽私人電話，特別是一些涉及到你個(gè)人隱私的私人電話，特別著急的話可以出辦公室后找個(gè)比較清凈的地方。
不過(guò)多說(shuō)自己隱私。
一定不要過(guò)多的說(shuō)一些自己家里的情況或者是自己一些屬于隱私的信息，保持一定的距離感和神秘感很重要。
不八卦其他同事。
不過(guò)多說(shuō)自己的隱私以外也不要過(guò)多的八卦其他同事的事情，特別是不要聚在一起和一些熟悉的同事八卦。
真誠(chéng)和信任不可缺。
最后要提及的就是，同事交往的時(shí)候真誠(chéng)和信任同樣不可缺少，即使你們做不了好朋友，但一些交往的前提要有。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十二
自我介紹的第一步是要讓面試官知道你是誰(shuí)。在這一步，你主要介紹自己的個(gè)人履歷和專業(yè)特長(zhǎng)，包括姓名、年齡、籍貫等個(gè)人基本信息;教育背景以及與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的特長(zhǎng)等。生動(dòng)、形象、個(gè)性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕松。個(gè)性化地介紹姓名有多種方式，你可以從名字的音、義、形或者從名字的來(lái)歷進(jìn)行演繹。
例如：從名字的音：我叫邵飛，諧音少非，希望生活能少一點(diǎn)是是非非。從名字的義：我叫俞非魚。古語(yǔ)有言：子非魚安知魚之樂(lè)。父母親希望我過(guò)得像魚兒一般自在逍遙。從名字的形：我叫陳赟。我的.父親叫陳斌，斌的寶貝就是赟。從名字的來(lái)歷：我叫趙丹，趙本山的趙，宋丹丹的丹。父母希望我能夠像他們一樣幽默地對(duì)待生活。
做過(guò)什么，代表著你的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷。在這個(gè)部分，你主要介紹與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷，包括校內(nèi)活動(dòng)經(jīng)歷、相關(guān)的兼職和實(shí)習(xí)經(jīng)歷、社會(huì)實(shí)踐等。你要說(shuō)清楚確切的時(shí)間、地點(diǎn)、擔(dān)任的職務(wù)、工作內(nèi)容等，這樣讓面試官覺得真實(shí)、可信。特別需要注意的是，你的經(jīng)歷可能很多，你不可能面面俱到，那些與應(yīng)聘職位無(wú)關(guān)的內(nèi)容，即使你引以為榮也要忍痛舍棄。
做成過(guò)什么，代表著你的能力和水平。在這部分，你主要介紹與應(yīng)聘職位所需能力相關(guān)的個(gè)人業(yè)績(jī)，包括校內(nèi)活動(dòng)成果和校外實(shí)踐成果。介紹個(gè)人業(yè)績(jī)，就是擺成績(jī)，把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。
你在介紹個(gè)人業(yè)績(jī)時(shí)，需要注意以下方面——
(1)業(yè)績(jī)要與應(yīng)聘職位需要的能力緊密相關(guān)。如果你應(yīng)聘文員，就不需要介紹銷售業(yè)績(jī);
(4)介紹的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)有所側(cè)重，不要說(shuō)流水賬，要著重介紹那些能體現(xiàn)自己能力的重點(diǎn);
(5)介紹業(yè)績(jī)?nèi)〉玫木唧w過(guò)程時(shí)，要巧妙地埋伏筆。例如：在介紹校外實(shí)踐成果時(shí)，你可以這樣描述：“在工作中遇到了很多的問(wèn)題，不過(guò)我還是成功地克服并達(dá)成了業(yè)務(wù)目標(biāo)?！币龑?dǎo)面試官提問(wèn)“遇到了哪些問(wèn)題”，然后你就可以進(jìn)一步闡述細(xì)節(jié)內(nèi)容，體現(xiàn)出自己處理問(wèn)題的能力。
想做什么，代表著你的職業(yè)理想。在這個(gè)部分，你應(yīng)該介紹自己對(duì)應(yīng)聘職位、行業(yè)的看法和理想，包括你的職業(yè)生涯規(guī)劃、對(duì)工作的興趣與熱情、未來(lái)的工作藍(lán)圖、對(duì)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)的看法等。在介紹時(shí)，你還要針對(duì)應(yīng)聘職位合理編排每部分的內(nèi)容。與應(yīng)聘職位關(guān)系越密切的內(nèi)容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細(xì)。
你在自我介紹時(shí)，還應(yīng)該避開介紹內(nèi)容的禁忌——忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛好。忌諱使用過(guò)多的“我”字眼。忌諱頭重腳輕。忌諱介紹背景而不介紹自己。忌諱夸口。忌諱說(shuō)謊。忌諱過(guò)于簡(jiǎn)單，沒有內(nèi)容。
自我介紹是讓面試官了解你的一個(gè)必要過(guò)程，所以，在面試前不妨在心中規(guī)劃一下自己的自我介紹。其次，在面試過(guò)程中也要保持自信的好風(fēng)度，不能過(guò)于緊張，從容地展示自我，相信能得到面試官的賞識(shí)。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十三
大寒是二十四節(jié)氣之一最后一個(gè)節(jié)氣。每年1月20日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)為大寒?！对铝钇呤蚣狻罚骸笆轮?，解見前(小寒)?！薄妒跁r(shí)通考·天時(shí)》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒?！边@時(shí)寒潮南下頻繁，是中國(guó)大部分地區(qū)一年中的最冷時(shí)期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。這個(gè)時(shí)期，鐵路、郵電、石油、海上運(yùn)輸?shù)炔块T要特別注意及早采取預(yù)防大風(fēng)降溫、大雪等災(zāi)害性天氣的措施。農(nóng)業(yè)上要加強(qiáng)牲畜和越冬作物的防寒防凍。
一、大寒大寒，防風(fēng)御寒。大寒最冷的一個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣不但溫度低而且風(fēng)大，日常生活中要注意保暖，外出時(shí)一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。根據(jù)天氣的冷熱度來(lái)增減衣物，大寒時(shí)節(jié)容易導(dǎo)致手腳冰涼，所以手腳的保暖措施也很重要。
二、大寒多吃進(jìn)補(bǔ)食物。大寒養(yǎng)生飲食宜進(jìn)補(bǔ)為主，由于大寒時(shí)節(jié)相對(duì)寒冷，人體需要的熱量的也隨之增加，所以多攝取一些脂類食品，例如羊肉、狗肉等，并配合藥膳來(lái)對(duì)身子進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，這樣會(huì)起到一個(gè)很好的養(yǎng)生作用。
三、保持充足睡眠，早睡晚起?！按蠛笔嵌镜淖詈笠粋€(gè)節(jié)氣，人也比較容易犯困，所以要保持充足的睡眠，在起居方面仍要順應(yīng)冬季閉藏的'特性，做到早睡晚起，這樣可以保證人的睡眠質(zhì)量，也是大寒養(yǎng)生的一種保健方式。
四、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體活力。冬季堅(jiān)持鍛煉對(duì)養(yǎng)生有特殊意義。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝一碗藥”。大寒時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)避免在低溫的環(huán)境中進(jìn)行，可以選擇在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如果想在室外運(yùn)動(dòng)盡量選擇在太陽(yáng)出來(lái)后，氣溫相對(duì)暖和的情況的下進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不要過(guò)分激烈，這樣不宜于養(yǎng)生。
一、防撞路面濕滑開車出行的朋友們千萬(wàn)要小心駕駛，一方面要保持車距及時(shí)踩剎車，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準(zhǔn)備，開車的朋友除了注意以上幾點(diǎn)在遇到上坡路段時(shí)應(yīng)保持車速換低檔，如遇熄火應(yīng)及時(shí)拉手剎。
二、防磕由于雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會(huì)被遮住，因此，應(yīng)千萬(wàn)小心，注意低洼、井蓋、建筑材料上的釘子等。
三、防摔建議平常騎電動(dòng)車和自行車的人們，要選擇步行或者公共交通出行。
四、防砸另外由于部分地區(qū)降雪較大，樹木存在被壓倒的危險(xiǎn)，行人應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離樹木等高處建筑謹(jǐn)防因坍塌被砸傷。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十四
生兒育女，對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是人生當(dāng)中的一重大事件。自從有了孩子之后，朋友相聚討論得最多的已不再是自己，而是孩子。關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)、關(guān)于孩子的生活、關(guān)于孩子優(yōu)缺點(diǎn)，都成了主要話題。
在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，我們的爸爸媽媽總是會(huì)抱怨孩子太難管教，讓自己很辛苦。沒錯(cuò)，帶孩子的確是一件很累人的活。
尤其是當(dāng)他們有那么一點(diǎn)懂事，但又不完全懂事的時(shí)候，總是會(huì)讓你犯難。但是當(dāng)你摸索透，了解清楚孩子的一舉一動(dòng)是想表達(dá)些什么，也許能更好地去照顧好孩子，這是你的育兒壓力就減少了。
在這里我想和你們分享一些我在育兒過(guò)程中發(fā)生的故事和得到的經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
對(duì)于小孩子不斷的買玩具的要求，該如何理智對(duì)待？
導(dǎo)火索：玩具。
3歲那年，每當(dāng)經(jīng)過(guò)那琳瑯滿目的玩具商品柜，作為大人的我們總想匆匆走過(guò)，不料卻被孩子拉著纏著停了下來(lái)，于是孩子便開始了各種挑選，然后是提出了各種要買的要求。如果不買，那孩子肯定就是當(dāng)眾上演一場(chǎng)“哭劇”。
這個(gè)時(shí)候，也許有的大人就妥協(xié)了，當(dāng)然也有的人是直接把孩子拉走，無(wú)論是前者還是后者，對(duì)孩子都有不好的影響，若作為家長(zhǎng)你只會(huì)一味妥協(xié)，久而久之，孩子就會(huì)形成一種過(guò)于被溺寵的意識(shí)，他會(huì)覺得自己想要什么就能到什么，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這對(duì)于他長(zhǎng)大后待人處事的看法和做法都將有誤導(dǎo)。
當(dāng)在以后生活中再次不斷地遭到來(lái)自父母的拒絕后，久而久之，這些拒絕累積起來(lái)就會(huì)形成孩子心里的怨恨，他可能會(huì)覺得自己的家長(zhǎng)不喜歡他，過(guò)后發(fā)生的將是各種與父母唱反調(diào)的事情，這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和家庭也不好。
【精明媽媽之道】。
那到底要怎么做呢？首先，作為大人，我們得在他們面前塑造起一個(gè)講道理家長(zhǎng)的形象，因?yàn)檫@時(shí)候的小孩子，說(shuō)大不大說(shuō)小不小，這個(gè)階段跟他講道理他還是可以理解的，我記得當(dāng)時(shí)我和他說(shuō)：“寶寶，家里面你的玩具已經(jīng)很多了，再買的話你的玩具屋就沒地方放了，你買了這個(gè)的話就要把家里你最愛的那個(gè)大機(jī)器人給丟掉洛，你要這樣子嗎？”
他聽了后，認(rèn)真地想了一會(huì)兒，說(shuō)不要了。這時(shí)我心里是竊喜的。
【經(jīng)驗(yàn)談】。
像這種情況，機(jī)智的媽媽們就應(yīng)該是給一個(gè)他一定會(huì)自動(dòng)選擇放棄的選擇，這樣既尊重了他自己的決定，也打斷了他以為靠哭就可以解決問(wèn)題的念頭，而且孩子也不會(huì)生我們的氣，因?yàn)檫@是他自己的選擇。所以有些時(shí)候，媽媽有些小心機(jī)還是好的喲。
導(dǎo)火索：熱水壺。
兒子在2歲的時(shí)候，對(duì)什么東西都好奇，見到什么東西都想要靠近去看一看，摸一摸，當(dāng)然這里面也包含了危險(xiǎn)的東西，比如，熱水壺，水果刀。但是誰(shuí)都能理解，我們大人總有離開孩身旁的時(shí)候，總不能時(shí)時(shí)刻刻在孩子身旁看著，但是放任這潛在的危險(xiǎn)不管，肯定不是我們媽媽的風(fēng)格。
當(dāng)時(shí)，我想：小孩子的好奇心其實(shí)不就是內(nèi)心那種想要去接觸認(rèn)識(shí)新事物的渴望造成的嗎？如果他自己通過(guò)真正的接觸后發(fā)現(xiàn)這個(gè)東西是不好的，那么他自己下次自然就不會(huì)再靠近了。
【精明媽媽之道】。
于是，我們打算讓好奇的兒子自己嘗試一下被“熱水”燙的滋味。某天早晨，我們把早已準(zhǔn)備好的“熱水”(其實(shí)只是比溫水溫度高點(diǎn)的溫度)放在小茶幾上，果然，兒子又像平時(shí)一樣慢慢地靠近茶幾邊，努力地伸長(zhǎng)手壁去拍打那個(gè)熱水壺，然而和往常不一樣的是，我們沒有過(guò)去把熱水壺收起來(lái)，而是任由他自由地拍打。
只見他的手一碰到水壺身后，手立即條件反射般地抽了回來(lái)，然后他便默默地往旁邊的玩具堆走去。令我們開心的是，第二天我們?nèi)园阉畨胤旁谝粯拥牡胤?，他竟然再?zèng)]有想要去靠近去玩了。
【經(jīng)驗(yàn)談】。
其實(shí)小孩子有好奇心是好的，說(shuō)明他對(duì)這個(gè)世界的求知欲強(qiáng)，但對(duì)于不好的東西，我們作為媽媽的，在他這么年紀(jì)小的時(shí)候，告誡是沒有用的，他也不懂，有時(shí)候你越說(shuō)他反而越要做，所以何不讓他自己去體驗(yàn)一下他所要的東西，當(dāng)然這是在安全的情況下，當(dāng)他有了不好的體驗(yàn)后，他自然而然就會(huì)舍而棄之了。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇一
首先，上臺(tái)時(shí)你應(yīng)該先介紹一下自己的名字，這是為了方便大家記住你，也防止有些同學(xué)聽不清你說(shuō)的話，你可以回頭把你的名字和聯(lián)系方式寫在黑板上，這樣有助于大家對(duì)你的印象更加深刻。當(dāng)然你也可以告訴大家你的外號(hào)是什么，也可以告訴大家怎么樣能快速記住你的名字。介紹時(shí)可以幽默一些，博得大家一笑，加深大家對(duì)你的印象。
介紹完自己的基本資料，有必要介紹一下你的家鄉(xiāng)。不用太復(fù)雜，可以一句話而過(guò)，或者介紹一下你家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，歡迎大家有時(shí)間家鄉(xiāng)旅游；這樣有助于你認(rèn)識(shí)一些老鄉(xiāng)，也可以讓大家感覺你這個(gè)人熱情好客，很愿意結(jié)交朋友。
再介紹下自己的愛好，比如愛畫畫、唱歌、舞蹈等等.......通過(guò)興趣愛好，大家可以更多地了解你的性格，還有可能認(rèn)識(shí)和你有相同興趣愛好的同學(xué)哦。切記興趣愛好不要時(shí)間太長(zhǎng)，要給后面的同學(xué)留下時(shí)間。
上面介紹完了自己的過(guò)去，那么接下來(lái)可以談?wù)勎磥?lái)，也就是自己的理想，這里的理想不要太大，畢竟你剛剛步入大學(xué)校園，這里就簡(jiǎn)單說(shuō)一說(shuō)你準(zhǔn)備大學(xué)完成怎樣的夢(mèng)想或計(jì)劃就可以了。
言而總之，自我介紹是為了讓大家認(rèn)識(shí)你，并不一定非要按照上面的內(nèi)容來(lái)介紹，這只是一個(gè)一般情況下的介紹，如果你非常幽默，語(yǔ)言組織能力非常強(qiáng)，你也可以來(lái)一段幽默的介紹。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇二
尊敬的各位面試官：
大家好！
我是來(lái)自上海交通大學(xué)市場(chǎng)營(yíng)銷專業(yè)的xx。我喜歡讀書看報(bào)，因?yàn)樗茇S富我的知識(shí)；我喜歡跑步，因?yàn)樗梢阅サZ我的意志，我到底是個(gè)什么樣的人呢？我是一個(gè)活潑開朗、熱情、執(zhí)著、有堅(jiān)強(qiáng)意志的人。既然今天競(jìng)聘的是營(yíng)銷經(jīng)理一職，我想談?wù)勛约簩?duì)營(yíng)銷的理解。營(yíng)銷不等同于推銷，但推銷是營(yíng)銷的重要組成部分。要想做好營(yíng)銷工作，首先就要做好自我推銷。讓一個(gè)陌生人信任自己是有一定難度的，但只有客戶相信可以，才會(huì)相信自己的產(chǎn)品，才能更好的將產(chǎn)品推入市場(chǎng)。我想“做人，做事，做生意”大概就是這個(gè)意思吧！
我覺得作為一名營(yíng)銷經(jīng)理，除了應(yīng)該具備一定的營(yíng)銷知識(shí)外，還應(yīng)具有良好的溝通、協(xié)調(diào)能力，能夠吃苦耐勞，具有良好的團(tuán)隊(duì)合作精神，講究職業(yè)道德。身為班長(zhǎng)的我，在三年的時(shí)間里，組織了班級(jí)各種各樣的活動(dòng)。通過(guò)組織這些活動(dòng)，提高了自己的組織協(xié)調(diào)能力，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。同時(shí)也讓我充分認(rèn)識(shí)到，個(gè)人的能力畢竟很有限，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，集思廣益，取長(zhǎng)補(bǔ)短，才能更好的完成工作。如果這次我有幸競(jìng)聘上營(yíng)銷經(jīng)理，我想打造一個(gè)平臺(tái)，讓自己的.同事在一種輕松卻不失嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆諊泄ぷ鳎蠹蚁嗷ズ献?，具有良好的團(tuán)隊(duì)精神。同時(shí)我認(rèn)為，營(yíng)銷也是一種服務(wù)。既然是一種服務(wù)，就應(yīng)該做到讓大家滿意，用熱情和真心去做。激情，工作中不可或缺的要素，是推動(dòng)我們?cè)诠ぷ髦胁粩鄤?chuàng)新，全身心投入工作的動(dòng)力。激情加上挑戰(zhàn)自我的意識(shí)，我相信我能勝任這份工作?！罢\(chéng)信是我們合作的基礎(chǔ)，雙贏是我們共同的目標(biāo)！”我愿與xx文化一起發(fā)展，一起創(chuàng)造輝煌的歷史。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇三
千萬(wàn)別笑，這是必須最早教給孩子的安全知識(shí)，每一年因?yàn)椤俺浴钡膯?wèn)題，導(dǎo)致有多少孩子健康與生命受到了威脅？所以說(shuō)，吃方面的安全知識(shí)，是為人父母最該教會(huì)孩子的。讓孩子不要隨便吃陌生的東西，不要吃陌生人給的東西，更不能把不該放進(jìn)嘴巴里的物品放到嘴巴里，比如一些小玩具之類。更要讓孩子知道，不能一邊跑一邊吃東西，且在吃東西的時(shí)候，一定要慢慢的吃，切勿大口吞咽。
2、“走”方面的安全知識(shí)。
之前一位孕婦把一名孩子伸腿絆倒摔傷的新聞大家都看過(guò)吧？在這只想說(shuō)說(shuō)孩子在“走”方面的那些安全知識(shí)。自小教育孩子，走路的時(shí)候要專心走路，且不要在嘴巴里叼著筷子、勺子之類的東西，一旦摔倒后果難以預(yù)料。并且走路的時(shí)候，注意躲避那些外在的不安全因素，凳子，桌子，門窗等等。孩子自從學(xué)會(huì)走路就不會(huì)停下腳步，所以“走”這方面的安全知識(shí)，一定要提早教給孩子。
3、“用”方面的安全知識(shí)。
所謂“用”方面的安全知識(shí)，就是用電、用水、用火，以及使用其他物品，這些方面的安全知識(shí)。讓孩子知道，水、電、火這三件事，在爸爸媽媽沒有在場(chǎng)的情況下，一定不能夠自己動(dòng)手操作，不能自己去水里玩，不能玩電，更不能隨便玩火，還有一些尖刺物品的使用，比如勺子、叉子、刀子或者鉛筆的時(shí)候，都要學(xué)會(huì)該如何正確且安全的使用。
4、“車”方面的安全知識(shí)。
太多慘痛的教訓(xùn)告訴大家，孩子的行車安全有多重要！當(dāng)孩子需要大人領(lǐng)著在街上走的時(shí)候，大人不要松開孩子的手自顧自的玩電話之類，當(dāng)孩子可以自己在街上走的時(shí)候，一定要教會(huì)孩子應(yīng)該遵守怎樣的交通規(guī)則，讓孩子明白紅綠燈的意思并且學(xué)會(huì)遵守，讓孩子學(xué)會(huì)避讓車輛，讓孩子學(xué)會(huì)在自己應(yīng)該走的那一條街上走路。并且要讓孩子學(xué)會(huì)如何安全乘車，比如不要把身體伸出正在行駛的車輛車窗外等等，關(guān)于車的安全知識(shí)，父母一定要以身作則并且及早教育孩子。
5、“燙”方面的安全知識(shí)。
燙，指的是熱水、熱飯、熱湯等等，這些也都是孩子們每天都會(huì)接觸到的，一日三餐，這方面的安全教育知識(shí)一定要讓孩子早早知道并且記住。在吃飯的時(shí)候，告訴孩子不要急乎乎的把手伸向熱鍋里面，很燙的飯菜不要急著吃，在吃飯的時(shí)候不要到處亂動(dòng)，防止被熱飯熱菜以及熱水燙傷自己。
6、“藥”方面的安全知識(shí)。
在寶寶能夠聽懂別人說(shuō)話的時(shí)候，就要告訴孩子，所有的藥物，都是用來(lái)治病的'，沒有生病的人一旦胡亂吃藥就會(huì)生病，還會(huì)很難受的。并且在孩子能夠看懂故事書的時(shí)候，把藥物中毒的一些圖片給孩子看，讓孩子明白藥物的“厲害”，自然就會(huì)很謹(jǐn)慎的對(duì)待藥物，更不會(huì)胡亂吃藥了。
7、“喝”方面的安全知識(shí)。
告訴孩子，什么東西是可以喝的，什么東西是堅(jiān)決不能喝的。在孩子小的時(shí)候，就用講故事的方式告訴孩子，喝了不該喝的東西之后，身體會(huì)出現(xiàn)一些很難受的反應(yīng)，并且還會(huì)導(dǎo)致死亡的出現(xiàn)。比如說(shuō)酒精，以及那些農(nóng)藥之類，這些都要告訴孩子，一旦喝了就會(huì)送命，所以這些東西是絕對(duì)不能碰更不能喝的。
8、“高”方面的安全知識(shí)。
這一點(diǎn)大家一看就明白，那就是高處跌落的危險(xiǎn)，告訴孩子，永遠(yuǎn)不要在一個(gè)人的時(shí)候，踩著凳子或者桌子夠取一件物品或者食物，更不能一個(gè)人站在陽(yáng)臺(tái)上、窗臺(tái)上等等處玩耍，也不要一個(gè)人站在高高的樓梯口或者電梯上，一定要遠(yuǎn)離這些高處可能會(huì)帶來(lái)的危險(xiǎn)。
9、“人”方面的安全知識(shí)。
對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，人，應(yīng)該是最安全的，可現(xiàn)實(shí)中，造成孩子傷害的很大因素偏偏就是“人”，比如人販子，還有那些對(duì)孩子進(jìn)行猥褻的變態(tài)家伙，等等。這些人都是孩子應(yīng)該注意防范的。教育孩子遠(yuǎn)離那些陌生卻不斷向自己靠近的人，除非爸爸媽媽告訴孩子這個(gè)人是安全可靠的。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇四
現(xiàn)代社會(huì)的工作形式，多以坐或站為主，特別是白領(lǐng)和教師等人群，常常一坐或一站就是一天，缺乏運(yùn)動(dòng)是通病。而這也為痔瘡等肛腸疾病，埋下伏筆。久坐則血脈不行，血脈不行致濁氣淤血，流注肛門而生痔，久站也能導(dǎo)致痔瘡發(fā)生，都是痔瘡的高發(fā)人群。
過(guò)度飲酒，飲食過(guò)辣。
飲食不健康的人尤其容易長(zhǎng)痔瘡。嗜食辛辣刺激食物，如食胡椒、辣椒、生蔥、生蒜，大量飲酒，均可使直腸肛門粘膜受到刺激，局部充血，誘發(fā)痔瘡。此外，嗜食肥甘厚味，飲食過(guò)細(xì)過(guò)精，食物中粗纖維含量少，致使大便少或困難，久之均可誘發(fā)痔瘡。痔瘡患者生活失節(jié)，飲食無(wú)定時(shí)，起居無(wú)規(guī)律，致人體生物節(jié)律紊亂，便無(wú)定時(shí)，每日時(shí)有時(shí)無(wú)。居處潮濕寒冷，可使直腸肛門靜脈淤積，發(fā)生痔瘡。
腹壓增加。
因肝硬變、肝充血和心臟功能代償不全等和腹腔內(nèi)腫瘤、前列腺肥大等疾病都可使腹內(nèi)壓增加而形成痔瘡，當(dāng)然也包括妊娠。
蹲廁看報(bào)。
少人有帶份報(bào)紙入廁的習(xí)慣，其實(shí)這樣的生活習(xí)慣，為肛腸健康埋下了不小的隱患。入廁時(shí)間一般以3~5分鐘為宜，可一旦帶了報(bào)紙進(jìn)去，入廁的時(shí)間就被大大延長(zhǎng)了。排便時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可使腹壓增高，肛門直腸部充血，痔靜脈曲張，甚至可導(dǎo)致直腸粘膜，與肌層分離脫出，肛管隨糞便下移，久之容易產(chǎn)生痔瘡。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇五
在社交活動(dòng)中，想要結(jié)識(shí)某人或某些人，而又無(wú)人引見，此時(shí)可以向?qū)Ψ阶髯晕医榻B。的內(nèi)容，可根據(jù)實(shí)際的需要、所處的場(chǎng)合而定，要有鮮明的針對(duì)性。 在某些公共場(chǎng)所和一般性社交場(chǎng)合，自己并無(wú)與對(duì)方深入交往的愿望，作自我介紹只是向?qū)Ψ奖砻髯约荷矸?。這樣的情況只需介紹自己的姓名，如您好，我叫許惠原，我是蔡莉。有時(shí)，也可對(duì)自己姓名的寫法作些解釋，如我叫陳華，耳東陳，中華的華。如因公務(wù)、工作需要與人交往，自我介紹應(yīng)包括姓名、單位和職務(wù)，無(wú)職務(wù)可介紹從事的具體工作。如我叫李紀(jì)龍，是高音公司的銷售經(jīng)理，我叫蔡滌非，在上海大學(xué)從事財(cái)務(wù)工作。
在社交活動(dòng)中，如希望新結(jié)識(shí)的.對(duì)象記住自己，作進(jìn)一步溝通與交往，自我介紹時(shí)除姓名、單位、職務(wù)外，還可提及與對(duì)方某些熟人的關(guān)系或與對(duì)方相同的興趣愛好。如我叫譚兆英，是高樂(lè)音像出版社的財(cái)務(wù)主管，我與您夫人是同學(xué)，我是李海星，是新興文化公司經(jīng)理，我和您一樣也是個(gè)球迷。
若在講座、報(bào)告、慶典、儀式等正規(guī)隆重的場(chǎng)合向出席人員介紹自己時(shí)，還應(yīng)加一些適當(dāng)?shù)闹t辭和敬語(yǔ)。如：各位來(lái)賓，大家好，我叫王旦華，是東華大學(xué)的教師，今天向大家談?wù)勛约涸诠ぷ餮芯可系囊恍┬牡?，有不?dāng)?shù)牡胤秸?qǐng)給予指正。就是讓人覺得你不同于眾人的感覺。
進(jìn)行自我介紹，要簡(jiǎn)潔、清晰，充滿自信，態(tài)度要自然、親切、隨和，語(yǔ)速要不快不慢，目光正視對(duì)方。在社交場(chǎng)合或工作聯(lián)系時(shí)，自我介紹應(yīng)選擇適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，當(dāng)對(duì)方無(wú)興趣、無(wú)要求、心情不好，或正在休息、用餐、忙于處理事務(wù)時(shí)，切忌去打擾，以免尷尬。就算你的是，場(chǎng)合不當(dāng)反而會(huì)讓人不安。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇六
要回答這個(gè)問(wèn)題，首先搞清楚為什么面試官要請(qǐng)你做自我介紹?面試官通過(guò)自我介紹想考察被面試者什么?只有了解面試官的目的，被面試者才能做好自我介紹。
面試官通過(guò)被面試者自我介紹要考察以下五方面內(nèi)容：
第一，考察自我介紹內(nèi)容和遞交簡(jiǎn)歷內(nèi)容是否相沖突?如果簡(jiǎn)歷是真實(shí)的，口述自我介紹就不會(huì)有明顯出入。如果簡(jiǎn)歷有假，自我介紹階段一般就會(huì)漏馬腳。如被面試者反問(wèn)：“我的經(jīng)歷在簡(jiǎn)歷里都寫了”，面試官會(huì)認(rèn)為這人個(gè)色，印象分一下子降為負(fù)數(shù)。
第二，考察被面試者基本的邏輯思維能力、語(yǔ)言表達(dá)能力，總結(jié)提煉概括能力。
第三，考察被面試者是否聚焦，是否簡(jiǎn)練和精干，現(xiàn)場(chǎng)的感知能力與把控能力。
第四，考察被面試者初步的自我認(rèn)知能力和價(jià)值取向。因?yàn)楸幻嬖囌咭獢⑹雎殬I(yè)切換關(guān)鍵節(jié)點(diǎn)處的原因，尤其要考察最近職業(yè)變動(dòng)的原因。
第五，考察被面試者是否聽明白了面試官的話以及時(shí)間的掌控能力。有時(shí)面試官給出的問(wèn)題是“請(qǐng)您用3到5分鐘做一自我介紹”，被面試者有時(shí)一介紹就超過(guò)10分鐘，甚至20分鐘，逼得面試官不得不多次提醒引導(dǎo)。
所以說(shuō)，自我介紹是被面試者在紙面之外最能夠呈現(xiàn)能力的一個(gè)地方。一般情況下，也是被面試者在整個(gè)面試過(guò)程中惟一一次主動(dòng)展示自我的機(jī)會(huì)。如果還有一次，那就是面試官最后一個(gè)問(wèn)題：“您還有什么問(wèn)我的?”但這個(gè)問(wèn)題通常只是面試官認(rèn)為被面試者基本靠譜了，才會(huì)留下這個(gè)問(wèn)題。
自我介紹和簡(jiǎn)歷有何區(qū)別?
面試和簡(jiǎn)歷還有兩個(gè)重要區(qū)別：第一，面試是一個(gè)雙向互動(dòng)的過(guò)程，簡(jiǎn)歷是單方向呈現(xiàn)。有些人可能工作經(jīng)驗(yàn)很豐富，專業(yè)能力很突出，但是面試的經(jīng)驗(yàn)不足，所以面對(duì)面試官敘述吞吞吐吐，抓不住要點(diǎn)。
第二，簡(jiǎn)歷介紹應(yīng)是倒敘為好，但面試正相反。當(dāng)你面向面試官時(shí)，應(yīng)按照時(shí)間的順序從前往后講，先講你上大學(xué)的教育經(jīng)歷，之后從你參加工作，一直講到現(xiàn)在，因?yàn)槊嬖嚬僖牭侥阏麄€(gè)成長(zhǎng)的經(jīng)歷。否則，面試官會(huì)有一種很錯(cuò)亂的感覺。
自我介紹有哪些要領(lǐng)?
一、時(shí)間把控。首先把握住時(shí)間。面試時(shí)自我介紹一般在3～5分鐘結(jié)束，最多不超過(guò)10分鐘。另外，時(shí)間分配上也要把握好。假若5分鐘做自我介紹，1分鐘要做完自然情況介紹，包括教育經(jīng)歷;最近三到五年工作介紹要占到3分鐘;其余的經(jīng)歷用1分鐘。如果最近兩年沒做什么事，可以把自認(rèn)為自己最有價(jià)值的一段經(jīng)歷介紹兩分鐘。
二、內(nèi)容把控。1.做過(guò)什么。介紹個(gè)人履歷。把自己曾經(jīng)做過(guò)的事情說(shuō)清楚，對(duì)應(yīng)時(shí)間節(jié)點(diǎn)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作崗位、擔(dān)任職務(wù)、工作內(nèi)容等，尤其是對(duì)最近幾年做過(guò)的事情要重點(diǎn)來(lái)說(shuō)。較早之前的工作經(jīng)驗(yàn)，或者學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)可以一帶而過(guò)，要把握“重點(diǎn)突出”的原則。
2.做成過(guò)什么。介紹個(gè)人業(yè)績(jī)。把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚，注意兩點(diǎn)：一是與應(yīng)聘崗位需要的能力相關(guān)的業(yè)績(jī)多介紹，不相關(guān)的一筆帶過(guò)或不介紹，因?yàn)槊嬖嚬訇P(guān)注的是對(duì)用人單位有用的業(yè)績(jī);二要注意介紹你個(gè)人的業(yè)績(jī)而不是團(tuán)隊(duì)業(yè)績(jī)，要把自己最精彩的一兩段業(yè)績(jī)加以重點(diǎn)呈現(xiàn)，因?yàn)橛萌藛挝灰衅傅氖悄悖皇悄氵^(guò)去的團(tuán)隊(duì)。否則，不僅無(wú)益而且只是成本，因?yàn)楸厝粩D占其他重要的展示自己與互相交流的時(shí)間。
3.特長(zhǎng)是什么。注意介紹自己最擅長(zhǎng)的一定要與應(yīng)聘的崗位密切相關(guān)，主要是圍繞專業(yè)特長(zhǎng)來(lái)介紹。除專業(yè)特長(zhǎng)以外的特長(zhǎng)，如果特別突出可以介紹，但要點(diǎn)到為止。
三、要有清晰的職業(yè)邏輯關(guān)系
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇七
能當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)的人都有他們的過(guò)人之處，或是業(yè)績(jī)，或是能力，或是其他，都值得我們尊重，不過(guò)人無(wú)完人，領(lǐng)導(dǎo)也有犯錯(cuò)誤的時(shí)候。與領(lǐng)導(dǎo)相處，保持對(duì)上司的尊重是很有必要的，但應(yīng)注意其另外的方法。在工作中，唯上司命是聽并無(wú)必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。要讓上司心悅誠(chéng)服地接納你的觀點(diǎn)，應(yīng)在尊重的氛圍里，有禮有節(jié)有分寸地磨合。不過(guò)，在提出質(zhì)疑和意見前，一定要拿出詳細(xì)的足以說(shuō)服對(duì)方的資料計(jì)劃。
與同事相處。
同事之間相處要有禮有節(jié)，在工作上，有問(wèn)題大家一起探討，在生活上，可以互相幫助。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發(fā)生誤解和爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，一定要換個(gè)角度、站在對(duì)方的立場(chǎng)上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬(wàn)別情緒化，把人家的隱私抖了出來(lái)。任何背后議論和指桑罵槐，最終都會(huì)在貶低對(duì)方的過(guò)程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。
職場(chǎng)關(guān)系誤區(qū)。
2、誤區(qū)二、定位，很多想要的會(huì)得不到。我們要的很多，要做技術(shù)還要做管理，要有挑戰(zhàn)還要休閑，人們擔(dān)心定位會(huì)讓自己受到限制。其實(shí)定位并不是確定一個(gè)固定的位置，而是確定和目標(biāo)的距離，你可以確定多種目標(biāo)，只是你要知道自己距離各種目標(biāo)的遠(yuǎn)近程度，要知道達(dá)到目標(biāo)需要怎樣的努力。
3、誤區(qū)三、定位讓自己失去機(jī)會(huì)。這個(gè)誤區(qū)尤其體現(xiàn)在畢業(yè)生身上，如學(xué)生經(jīng)常到處投放簡(jiǎn)歷，甚至發(fā)給誰(shuí)了都不知道，學(xué)生會(huì)取得很多的證書，認(rèn)為這樣得到的機(jī)會(huì)更多;其實(shí)，這樣的漫天撒網(wǎng)更可能耗費(fèi)你的時(shí)間和精力，而沒有獲得實(shí)質(zhì)性的機(jī)會(huì)。
4、誤區(qū)四、定位，應(yīng)該讓旁觀者來(lái)做，自己定位不準(zhǔn)確。其實(shí)，真正知道自己想要什么、喜歡什么、習(xí)慣做什么的是自己，領(lǐng)導(dǎo)、同事、朋友、家長(zhǎng)都只能提供參考意見，并不能真實(shí)地了解你的“心”，所以在定位這個(gè)問(wèn)題上，首先要自己了解自己，可以借助別人的幫助。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇八
建議美眉們的洗臉毛巾最好準(zhǔn)備兩條，多久清洗一次最合適，實(shí)際上，每次洗臉之后擦干凈皮膚，都要用清水清洗一遍，然后晾干，準(zhǔn)備兩條毛巾替換，最好是每天都將毛巾放到太陽(yáng)光底下晾一晾，給毛巾消消毒，不至于滋生細(xì)菌。
擦臉的毛巾，我們?cè)谇逑吹臅r(shí)候要注意水溫，最好使用冷水來(lái)清洗，這樣可以避免毛巾在洗滌的過(guò)程中遇到熱水染色，用較低溫度的冷水更容易將毛巾上的污漬去除，使用熱水清洗是不合適的，溫水清洗毛巾也可以。
美眉們的擦臉毛巾可以用專門的抑菌皂來(lái)清洗，因?yàn)橄匆路鄣膲A性比較大，如果在洗滌毛巾的過(guò)程中沒有將毛巾清洗干凈，而后再用毛巾來(lái)擦臉的話，就會(huì)間接“灼傷”皮膚，當(dāng)然，并不是真的灼傷，只是皮膚在經(jīng)常零距離接觸毛巾的過(guò)程中會(huì)很容易堵塞毛孔，而導(dǎo)致其他的一些痘痘粉刺等問(wèn)題。所以，清洗洗臉的毛巾，最好用抑菌皂來(lái)清洗，不要用洗衣粉。
美眉們的洗臉毛巾，存放也十分有講究，應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間地放在洗漱間里，一般洗漱間都比較潮濕，毛巾放在這里也很容易滋生細(xì)菌。毛巾的儲(chǔ)存最好放在陽(yáng)光能夠照到的地方，或直接掛在陽(yáng)臺(tái)上晾曬即可。
其實(shí)，洗臉之后不一定非要用毛巾來(lái)擦臉，當(dāng)然，也不能讓臉上的水珠自然風(fēng)干，那樣會(huì)導(dǎo)致皮膚越發(fā)粗糙干裂。用什么來(lái)擦拭臉上多余的水分比較好呢？建議美眉們可以用柔軟的紙巾將臉上多余的水分吸干，而不是擦拭，擦拭多少都會(huì)對(duì)皮膚造成一定的摩擦，而用紙巾將臉上的水分吸干，既能夠?qū)⒛樕系?水分擦干，又不會(huì)給皮膚帶來(lái)傷害。需要注意的是，要選擇質(zhì)地好的柔軟紙巾，而不是劣質(zhì)粗糙的紙巾。
平日里時(shí)所用的擦臉的毛巾也應(yīng)選擇質(zhì)量好的柔軟毛巾，容易掉毛的劣質(zhì)的毛巾則會(huì)間接對(duì)皮膚造成傷害，千萬(wàn)別小看了這些細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)護(hù)理好，皮膚才會(huì)真的好。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇九
如何正確應(yīng)對(duì)，化解風(fēng)險(xiǎn)，并實(shí)現(xiàn)個(gè)人或家庭資產(chǎn)的保值增值?12月9日，在“2016上投摩根國(guó)際投資趨勢(shì)論壇”上，來(lái)自于海內(nèi)外的多位資深專家把脈會(huì)診，積極謀劃全方位的應(yīng)對(duì)和解決方案。
上投摩根副總經(jīng)理侯明甫、海通證券副總經(jīng)理李迅雷、摩根亞太區(qū)首席市場(chǎng)策略師許長(zhǎng)泰等專家，分別從投資組合管理、國(guó)內(nèi)市場(chǎng)、全球投資等不同角度，分享他們的研究與見解。有三大金律成為貫穿其中的主線。
就如同吃飯需要葷素搭配，才能營(yíng)養(yǎng)均衡和全面一樣，投資也需要分散和多樣化，而不能把雞蛋裝在一個(gè)籃子里?，F(xiàn)在，國(guó)內(nèi)居民的家庭資產(chǎn)的構(gòu)成中，銀行存款的占比過(guò)大，不但遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于美國(guó)和歐洲，也高于日本。
銀行存款貌似安全，但從長(zhǎng)期看其風(fēng)險(xiǎn)最高，因?yàn)橘Y產(chǎn)價(jià)格的上漲，會(huì)讓貨幣的購(gòu)買力下降，錢越來(lái)越不值錢。過(guò)去10年，選擇買房而不是存銀行的投資者，成為最大的贏家，而如果把錢存銀行則會(huì)失去很多;未來(lái)10年，在人口老齡化越來(lái)越嚴(yán)重的背景下，房產(chǎn)的需求下降，增加股票、債券等金融資產(chǎn)的配置，其重要性將越來(lái)越大。
a股盡管波動(dòng)性高，但也是高彈性品種。長(zhǎng)期看，如果期望獲取相對(duì)較高的投資收益，則不能忽視對(duì)這一資產(chǎn)的配置。投資者可考慮選股出色、持股估值較為合理的績(jī)優(yōu)成長(zhǎng)型基金，如上投摩根旗下的雙息平衡、新興動(dòng)力、轉(zhuǎn)型動(dòng)力和核心優(yōu)選等。
分散投資，不僅要改變過(guò)去以銀行存款或房產(chǎn)為主的單一結(jié)構(gòu)，在種類方面多元化，而且需要在區(qū)域方面多元化。除人民幣資產(chǎn)外，增加美元資產(chǎn)、歐元資產(chǎn)的配置。另外，中國(guó)香港、日本、印度等亞洲新興市場(chǎng)的股票基金也值得關(guān)注。
歐洲與日本市場(chǎng)與a股的相關(guān)性低，基本面和流動(dòng)性都相對(duì)較好，估值也相對(duì)低。
二是長(zhǎng)期投資。
在2013年房地產(chǎn)銷售創(chuàng)下新高后，房地產(chǎn)的投資增速回落，大量資金進(jìn)入金融領(lǐng)域。從2014年起，社會(huì)已由房地產(chǎn)時(shí)代向金融產(chǎn)品時(shí)代過(guò)渡。
人口老齡化帶來(lái)了房地產(chǎn)的拐點(diǎn)，人們對(duì)金融產(chǎn)品的需求在快速增長(zhǎng)。銀行理財(cái)產(chǎn)品2014年底的規(guī)模為15萬(wàn)億元，至2015年9月底，已增長(zhǎng)到20萬(wàn)億元。與此同時(shí)，在供給方面，由于利率降低，利差變小，銀行成本壓力上升，融資結(jié)構(gòu)也由銀行間接融資，轉(zhuǎn)向資本市場(chǎng)直接融資。
不過(guò)，證券市場(chǎng)波動(dòng)巨大。2014年至2015年，上證綜指從2000多點(diǎn)漲至5000多點(diǎn)，漲了1.5倍，很多個(gè)股的漲幅更大，但幾乎沒有人能在最低點(diǎn)買最高點(diǎn)賣，在短期賺取全部漲幅。投資者要獲得高收益率，只有通過(guò)長(zhǎng)期投資。
從歷史規(guī)律看，當(dāng)股票基金的持有周期達(dá)到10年或10年以上時(shí)，平均的年化復(fù)合回報(bào)率往往能達(dá)到8%左右，實(shí)現(xiàn)超過(guò)100%的回報(bào)。
三是慎用杠桿。
普通投資者在投資過(guò)程中，最好不要使用杠桿，即不要借錢投資。
由于理財(cái)產(chǎn)品收益率降低，一些習(xí)慣于往年高收益率的投資者就開始變得恐慌起來(lái)，開始使用杠桿，這是一種不值得提倡的做法。
投資者使用杠桿，對(duì)于波動(dòng)的承受能力就會(huì)大幅降低。一旦市場(chǎng)向下波動(dòng)，即使長(zhǎng)期向上趨勢(shì)不變，使用杠桿者也經(jīng)常容易被迫斬倉(cāng)，遭受巨大虧損。由于投資過(guò)程中保住本金最重要，而杠桿投資會(huì)導(dǎo)致本金虧損過(guò)大，失去轉(zhuǎn)敗為勝的機(jī)會(huì)。
在2008年的全球金融危機(jī)中，使用杠桿者紛紛破產(chǎn)，未使用杠桿者則能在2009年之后的反彈中全身而退。在2015年的股災(zāi)中，虧損最大的也是做股票融資或配資的投資者。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十
完美的身材是每個(gè)男士的夢(mèng)想，不用在去羨慕，行動(dòng)起來(lái)，你也一樣可以。以下是小編為您帶來(lái)的男士正確健身的方法!
在艱苦訓(xùn)練的同時(shí)，你需要增加需要，如果你的早晨沒有吃飽的話，你在稍后的訓(xùn)練中就會(huì)感到饑腸轆轆。美國(guó)科羅拉多州立大學(xué)助理教授杰奎。伯爾尼博士說(shuō)，早晨應(yīng)該包含較多的碳水化合物和一些蛋白質(zhì)。雞蛋白是比較好的選擇。此外，低脂肪酸奶、牛奶和谷類食品也是上佳選擇。在訓(xùn)練之后，你應(yīng)立即進(jìn)食，因?yàn)檫@時(shí)你的身體需要補(bǔ)充所消耗的能量。進(jìn)食應(yīng)包含碳水化合物、蛋白質(zhì)、水等，當(dāng)然還有可口的點(diǎn)心。
有氧運(yùn)動(dòng)雖對(duì)增強(qiáng)耐力和心血管系統(tǒng)有好處，但對(duì)增長(zhǎng)力量、強(qiáng)壯身體作用較小，只有將有氧運(yùn)動(dòng)和力量訓(xùn)練結(jié)合起來(lái)，才能全面地提高身體素質(zhì)。
首先，做10分鐘低強(qiáng)度蹬車訓(xùn)練。這不僅可以減少受傷，而且能在做大強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)之前提高身體溫度。當(dāng)身體組織變暖以后，你可以再做5-10分鐘伸展運(yùn)動(dòng)，尤其是要伸展那些可能用到的肌肉群和身體部位。
運(yùn)動(dòng)專家告訴我們，只有在你強(qiáng)迫它的.時(shí)候，你的身體才會(huì)發(fā)生變化，也就是說(shuō)，你鍛煉得越多的地方，變化也就越大。而如果你一段時(shí)間里重復(fù)相同的鍛煉項(xiàng)目，你的身體就只能鍛煉某一兩個(gè)部位，而其他的一些部位和肌肉群卻得不到充分的鍛煉。這樣你的形體便很難保持均衡，身體狀況也難以達(dá)到最佳。因此，健身專家建議，健身者應(yīng)該選擇多樣的訓(xùn)練，并且經(jīng)常有所變化，從而使各部位都能得到鍛煉。
在一般情況下，初次參加健身訓(xùn)練的人都會(huì)感到非常興奮，特別是當(dāng)鍛煉出效果的時(shí)候。這在很大程度上激勵(lì)著你更多地參加鍛煉。但是，有一些人一進(jìn)健身房就迫不及待地投入大強(qiáng)度的鍛煉，而忽視了運(yùn)動(dòng)前的熱身。而且過(guò)度的訓(xùn)練往往把自己弄得精疲力盡，影響了正常生活和工作。對(duì)此，美國(guó)訓(xùn)練委員會(huì)的發(fā)言人理查德?？祁D指出，健身是個(gè)長(zhǎng)期的工程，不要想一天就成為健美先生。
在鍛煉期間，必要的停頓是不能忽視的，因?yàn)樯眢w本身需要有充分的停歇期以恢復(fù)狀態(tài)。作為一個(gè)初練者，不要在一周內(nèi)進(jìn)行多于4次的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練。在同一個(gè)訓(xùn)練日，相同的肌肉組織不要多次劇烈訓(xùn)練，若在前面的鍛煉中出現(xiàn)疼痛，在后面的訓(xùn)練中不要勉為其難。此外，全面的營(yíng)養(yǎng)維護(hù)是必需的，一天進(jìn)餐5、6次是很好的選擇。最后一點(diǎn)，你需要保持至少8小時(shí)的睡眠，因?yàn)樽銐虻乃邥?huì)使你的精力和身體得到恢復(fù)。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十一
不必過(guò)多的用“我”做主語(yǔ)。平常溝通中盡量少用“我”做主語(yǔ)，這樣會(huì)讓別人認(rèn)為你是個(gè)自以為中心的人，很難相處。
說(shuō)話的時(shí)候記得常用“我們”開頭。說(shuō)話時(shí)，多以“我們”為主語(yǔ)，這樣就代表我們是一伙的，可以促進(jìn)友情。
不要向同事借錢。在沒有特別必要的情況下不要向同事借錢，這樣會(huì)給人認(rèn)為，你與其套近乎是有目的性的，這樣會(huì)致使別人遠(yuǎn)離你。
當(dāng)別人在你面前說(shuō)某人壞話時(shí)，你只微笑。職場(chǎng)中最忌諱的就是說(shuō)別人壞話，如果有人在你面前說(shuō)某人壞話，你最好就是笑而不答。
同事生病時(shí)，及時(shí)去探望。有同事生病了，要及時(shí)去探望，這樣才能體現(xiàn)出你的同事愛，這樣既可以贏得同事的好感，提升自己的人際關(guān)系。
與同事相處。
同事之間相處要有禮有節(jié)，在工作上，有問(wèn)題大家一起探討，在生活上，可以互相幫助。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發(fā)生誤解和爭(zhēng)執(zhí)的時(shí)候，一定要換個(gè)角度、站在對(duì)方的立場(chǎng)上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬(wàn)別情緒化，把人家的隱私抖了出來(lái)。任何背后議論和指桑罵槐，最終都會(huì)在貶低對(duì)方的過(guò)程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的抵觸。
與領(lǐng)導(dǎo)相處。
能當(dāng)上領(lǐng)導(dǎo)的人都有他們的過(guò)人之處，或是業(yè)績(jī)，或是能力，或是其他，都值得我們尊重，不過(guò)人無(wú)完人，領(lǐng)導(dǎo)也有犯錯(cuò)誤的時(shí)候。與領(lǐng)導(dǎo)相處，保持對(duì)上司的尊重是很有必要的，但應(yīng)注意其另外的方法。在工作中，唯上司命是聽并無(wú)必要，但也應(yīng)記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進(jìn)、邁向新的臺(tái)階才是最終目的。要讓上司心悅誠(chéng)服地接納你的觀點(diǎn)，應(yīng)在尊重的氛圍里，有禮有節(jié)有分寸地磨合。不過(guò)，在提出質(zhì)疑和意見前，一定要拿出詳細(xì)的足以說(shuō)服對(duì)方的資料計(jì)劃。
網(wǎng)：女人在職場(chǎng)應(yīng)該如何搞好人際關(guān)系很重要，因?yàn)槿穗H交往沒有做好可能影響自己的工作效率。女性朋友們大多數(shù)比較感性，在職場(chǎng)中需要克制，做好自己的工作，處理好人際關(guān)系，愉快的工作和生活。
怎樣保持良好的人際關(guān)系。
經(jīng)常關(guān)心人。你要?jiǎng)e人怎么樣對(duì)你，你也要怎么樣對(duì)別人。人人都有需要得到幫助和關(guān)心的時(shí)候。注意到別人的實(shí)際需要，并伸出我們友誼和真誠(chéng)的援手，助別人一臂之力，溫暖他們，我們也必將得到溫暖的回報(bào)和真誠(chéng)。
常由衷地贊美人。每個(gè)人都希望被稱贊、被肯定。說(shuō)實(shí)話，每個(gè)人，生來(lái)就有這副德性;無(wú)論是誰(shuí)，你還真沒辦法克服這個(gè)“虛榮心”。但這個(gè)“虛榮心”也沒什么不好。
因?yàn)楫?dāng)對(duì)方被你肯定后，你也就有了被別人肯定和對(duì)你施以有效反應(yīng)的正面印象。真誠(chéng)的贊美，是人與人彼此順利交流、支援和發(fā)展的開端，而由衷的贊美，更是人際關(guān)系的潤(rùn)滑劑。
適度的自我表達(dá)。在必要的時(shí)候，需要以適當(dāng)?shù)姆绞竭m度地展現(xiàn)自己，以堅(jiān)定但又溫和的方式表達(dá)自己的意見、看法和心理感受，這不論是正面的還是負(fù)面的。
尊重別人。我們每個(gè)人，都需要尊重對(duì)方——哪怕是地位最卑微、最低賤的人，都要保持一顆同情、憐憫和尊重的心，不僅尊重對(duì)方的行為、想法，也尊重別人的價(jià)值觀。人人都是平等的，沒有什么人可以不可一世、為富不仁恒久的。
人際關(guān)系如何維系好。
換位思考。
多為對(duì)方著想是高情商的重要表現(xiàn)，“如果這樣做，對(duì)方的感受如何?會(huì)不會(huì)不舒服”“這樣做，會(huì)給對(duì)方帶來(lái)哪些好處和害處，有哪些影響”，在交往的時(shí)候多這樣為對(duì)方著想，會(huì)讓人覺得你非常善解人意，跟你交往會(huì)很輕松舒適，那么自然愿意與你保持良好的人際關(guān)系。
樂(lè)于助人。
人生在世難免遇到困難的事，朋友之間也只有在患難的時(shí)候才能見真情，當(dāng)朋友遇到危難的時(shí)候，一定要盡自己最大的可能給予幫助，“雪中送炭”似的幫助總能給人更深刻的印象，人際交往過(guò)程中一定要記住多替別人排憂解難。
學(xué)會(huì)說(shuō)話。
“良言一句三冬暖、惡語(yǔ)傷人六月寒”在人際交往過(guò)程中，要學(xué)會(huì)說(shuō)話，思考過(guò)后再說(shuō)出口，一旦口出惡言，那么修復(fù)起來(lái)就要花費(fèi)極大的力氣，可能會(huì)讓煞費(fèi)苦心建立的人際關(guān)系毀于一旦，要學(xué)會(huì)委婉、客氣的交流方式，營(yíng)造輕松熱情的人際溝通模式。
和同事溝通注意事項(xiàng)。
同事相當(dāng)于普通朋友。
一定要告訴自己，同事就是同事，最多就是普通朋友，再多到好朋友就得好好考慮一下了，畢竟你的形象在朋友面前沒關(guān)系，在同事面前一定得有。
朋友圈可以分組。
微信一開始是為了溝通方便而使用的，但隨著你加入越來(lái)越多的同事，微信就變成了工作溝通組了，那么你的朋友圈一定要分組。
辦公電腦使用注意。
使用公司辦公電腦的時(shí)候一定要注意，不要過(guò)多的放入個(gè)人需要用的，一般只需要放入工作需要用的就可以，休息的時(shí)候可以看個(gè)人的，但請(qǐng)一定注意及時(shí)清理。
私人電話辦公室拒接。
在辦公室的時(shí)候一定不要隨意接聽私人電話，特別是一些涉及到你個(gè)人隱私的私人電話，特別著急的話可以出辦公室后找個(gè)比較清凈的地方。
不過(guò)多說(shuō)自己隱私。
一定不要過(guò)多的說(shuō)一些自己家里的情況或者是自己一些屬于隱私的信息，保持一定的距離感和神秘感很重要。
不八卦其他同事。
不過(guò)多說(shuō)自己的隱私以外也不要過(guò)多的八卦其他同事的事情，特別是不要聚在一起和一些熟悉的同事八卦。
真誠(chéng)和信任不可缺。
最后要提及的就是，同事交往的時(shí)候真誠(chéng)和信任同樣不可缺少，即使你們做不了好朋友，但一些交往的前提要有。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十二
自我介紹的第一步是要讓面試官知道你是誰(shuí)。在這一步，你主要介紹自己的個(gè)人履歷和專業(yè)特長(zhǎng)，包括姓名、年齡、籍貫等個(gè)人基本信息;教育背景以及與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的特長(zhǎng)等。生動(dòng)、形象、個(gè)性化地介紹自己的姓名，不僅能夠引起面試官的注意，而且可以使面試的氛圍變得輕松。個(gè)性化地介紹姓名有多種方式，你可以從名字的音、義、形或者從名字的來(lái)歷進(jìn)行演繹。
例如：從名字的音：我叫邵飛，諧音少非，希望生活能少一點(diǎn)是是非非。從名字的義：我叫俞非魚。古語(yǔ)有言：子非魚安知魚之樂(lè)。父母親希望我過(guò)得像魚兒一般自在逍遙。從名字的形：我叫陳赟。我的.父親叫陳斌，斌的寶貝就是赟。從名字的來(lái)歷：我叫趙丹，趙本山的趙，宋丹丹的丹。父母希望我能夠像他們一樣幽默地對(duì)待生活。
做過(guò)什么，代表著你的經(jīng)驗(yàn)和經(jīng)歷。在這個(gè)部分，你主要介紹與應(yīng)聘職位密切相關(guān)的實(shí)踐經(jīng)歷，包括校內(nèi)活動(dòng)經(jīng)歷、相關(guān)的兼職和實(shí)習(xí)經(jīng)歷、社會(huì)實(shí)踐等。你要說(shuō)清楚確切的時(shí)間、地點(diǎn)、擔(dān)任的職務(wù)、工作內(nèi)容等，這樣讓面試官覺得真實(shí)、可信。特別需要注意的是，你的經(jīng)歷可能很多，你不可能面面俱到，那些與應(yīng)聘職位無(wú)關(guān)的內(nèi)容，即使你引以為榮也要忍痛舍棄。
做成過(guò)什么，代表著你的能力和水平。在這部分，你主要介紹與應(yīng)聘職位所需能力相關(guān)的個(gè)人業(yè)績(jī)，包括校內(nèi)活動(dòng)成果和校外實(shí)踐成果。介紹個(gè)人業(yè)績(jī)，就是擺成績(jī)，把自己在不同階段做成的有代表性的事情介紹清楚。
你在介紹個(gè)人業(yè)績(jī)時(shí)，需要注意以下方面——
(1)業(yè)績(jī)要與應(yīng)聘職位需要的能力緊密相關(guān)。如果你應(yīng)聘文員，就不需要介紹銷售業(yè)績(jī);
(4)介紹的內(nèi)容應(yīng)當(dāng)有所側(cè)重，不要說(shuō)流水賬，要著重介紹那些能體現(xiàn)自己能力的重點(diǎn);
(5)介紹業(yè)績(jī)?nèi)〉玫木唧w過(guò)程時(shí)，要巧妙地埋伏筆。例如：在介紹校外實(shí)踐成果時(shí)，你可以這樣描述：“在工作中遇到了很多的問(wèn)題，不過(guò)我還是成功地克服并達(dá)成了業(yè)務(wù)目標(biāo)?！币龑?dǎo)面試官提問(wèn)“遇到了哪些問(wèn)題”，然后你就可以進(jìn)一步闡述細(xì)節(jié)內(nèi)容，體現(xiàn)出自己處理問(wèn)題的能力。
想做什么，代表著你的職業(yè)理想。在這個(gè)部分，你應(yīng)該介紹自己對(duì)應(yīng)聘職位、行業(yè)的看法和理想，包括你的職業(yè)生涯規(guī)劃、對(duì)工作的興趣與熱情、未來(lái)的工作藍(lán)圖、對(duì)行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)的看法等。在介紹時(shí)，你還要針對(duì)應(yīng)聘職位合理編排每部分的內(nèi)容。與應(yīng)聘職位關(guān)系越密切的內(nèi)容，介紹的次序越靠前，介紹得越詳細(xì)。
你在自我介紹時(shí)，還應(yīng)該避開介紹內(nèi)容的禁忌——忌諱主動(dòng)介紹個(gè)人愛好。忌諱使用過(guò)多的“我”字眼。忌諱頭重腳輕。忌諱介紹背景而不介紹自己。忌諱夸口。忌諱說(shuō)謊。忌諱過(guò)于簡(jiǎn)單，沒有內(nèi)容。
自我介紹是讓面試官了解你的一個(gè)必要過(guò)程，所以，在面試前不妨在心中規(guī)劃一下自己的自我介紹。其次，在面試過(guò)程中也要保持自信的好風(fēng)度，不能過(guò)于緊張，從容地展示自我，相信能得到面試官的賞識(shí)。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十三
大寒是二十四節(jié)氣之一最后一個(gè)節(jié)氣。每年1月20日前后太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)300°時(shí)為大寒?！对铝钇呤蚣狻罚骸笆轮?，解見前(小寒)?！薄妒跁r(shí)通考·天時(shí)》引《三禮義宗》：“大寒為中者，上形于小寒，故謂之大……寒氣之逆極，故謂大寒?！边@時(shí)寒潮南下頻繁，是中國(guó)大部分地區(qū)一年中的最冷時(shí)期，風(fēng)大，低溫，地面積雪不化，呈現(xiàn)出冰天雪地、天寒地凍的嚴(yán)寒景象。這個(gè)時(shí)期，鐵路、郵電、石油、海上運(yùn)輸?shù)炔块T要特別注意及早采取預(yù)防大風(fēng)降溫、大雪等災(zāi)害性天氣的措施。農(nóng)業(yè)上要加強(qiáng)牲畜和越冬作物的防寒防凍。
一、大寒大寒，防風(fēng)御寒。大寒最冷的一個(gè)節(jié)氣，這個(gè)節(jié)氣不但溫度低而且風(fēng)大，日常生活中要注意保暖，外出時(shí)一定加穿外套，戴上口罩、帽子、圍巾。根據(jù)天氣的冷熱度來(lái)增減衣物，大寒時(shí)節(jié)容易導(dǎo)致手腳冰涼，所以手腳的保暖措施也很重要。
二、大寒多吃進(jìn)補(bǔ)食物。大寒養(yǎng)生飲食宜進(jìn)補(bǔ)為主，由于大寒時(shí)節(jié)相對(duì)寒冷，人體需要的熱量的也隨之增加，所以多攝取一些脂類食品，例如羊肉、狗肉等，并配合藥膳來(lái)對(duì)身子進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)，這樣會(huì)起到一個(gè)很好的養(yǎng)生作用。
三、保持充足睡眠，早睡晚起?！按蠛笔嵌镜淖詈笠粋€(gè)節(jié)氣，人也比較容易犯困，所以要保持充足的睡眠，在起居方面仍要順應(yīng)冬季閉藏的'特性，做到早睡晚起，這樣可以保證人的睡眠質(zhì)量，也是大寒養(yǎng)生的一種保健方式。
四、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)促進(jìn)身體活力。冬季堅(jiān)持鍛煉對(duì)養(yǎng)生有特殊意義。俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝一碗藥”。大寒時(shí)節(jié)的運(yùn)動(dòng)避免在低溫的環(huán)境中進(jìn)行，可以選擇在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，如果想在室外運(yùn)動(dòng)盡量選擇在太陽(yáng)出來(lái)后，氣溫相對(duì)暖和的情況的下進(jìn)行。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也不要過(guò)分激烈，這樣不宜于養(yǎng)生。
一、防撞路面濕滑開車出行的朋友們千萬(wàn)要小心駕駛，一方面要保持車距及時(shí)踩剎車，一方面要特別注意道路上的行人做好躲閃的準(zhǔn)備，開車的朋友除了注意以上幾點(diǎn)在遇到上坡路段時(shí)應(yīng)保持車速換低檔，如遇熄火應(yīng)及時(shí)拉手剎。
二、防磕由于雪的覆蓋，道路上許多“陷阱”會(huì)被遮住，因此，應(yīng)千萬(wàn)小心，注意低洼、井蓋、建筑材料上的釘子等。
三、防摔建議平常騎電動(dòng)車和自行車的人們，要選擇步行或者公共交通出行。
四、防砸另外由于部分地區(qū)降雪較大，樹木存在被壓倒的危險(xiǎn)，行人應(yīng)該盡量遠(yuǎn)離樹木等高處建筑謹(jǐn)防因坍塌被砸傷。
應(yīng)該如何正確的自我介紹篇十四
生兒育女，對(duì)于任何一個(gè)人來(lái)說(shuō)都是人生當(dāng)中的一重大事件。自從有了孩子之后，朋友相聚討論得最多的已不再是自己，而是孩子。關(guān)于孩子的學(xué)習(xí)、關(guān)于孩子的生活、關(guān)于孩子優(yōu)缺點(diǎn)，都成了主要話題。
在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程當(dāng)中，我們的爸爸媽媽總是會(huì)抱怨孩子太難管教，讓自己很辛苦。沒錯(cuò)，帶孩子的確是一件很累人的活。
尤其是當(dāng)他們有那么一點(diǎn)懂事，但又不完全懂事的時(shí)候，總是會(huì)讓你犯難。但是當(dāng)你摸索透，了解清楚孩子的一舉一動(dòng)是想表達(dá)些什么，也許能更好地去照顧好孩子，這是你的育兒壓力就減少了。
在這里我想和你們分享一些我在育兒過(guò)程中發(fā)生的故事和得到的經(jīng)驗(yàn)，希望能給大家?guī)?lái)幫助。
對(duì)于小孩子不斷的買玩具的要求，該如何理智對(duì)待？
導(dǎo)火索：玩具。
3歲那年，每當(dāng)經(jīng)過(guò)那琳瑯滿目的玩具商品柜，作為大人的我們總想匆匆走過(guò)，不料卻被孩子拉著纏著停了下來(lái)，于是孩子便開始了各種挑選，然后是提出了各種要買的要求。如果不買，那孩子肯定就是當(dāng)眾上演一場(chǎng)“哭劇”。
這個(gè)時(shí)候，也許有的大人就妥協(xié)了，當(dāng)然也有的人是直接把孩子拉走，無(wú)論是前者還是后者，對(duì)孩子都有不好的影響，若作為家長(zhǎng)你只會(huì)一味妥協(xié)，久而久之，孩子就會(huì)形成一種過(guò)于被溺寵的意識(shí)，他會(huì)覺得自己想要什么就能到什么，從長(zhǎng)遠(yuǎn)來(lái)看，這對(duì)于他長(zhǎng)大后待人處事的看法和做法都將有誤導(dǎo)。
當(dāng)在以后生活中再次不斷地遭到來(lái)自父母的拒絕后，久而久之，這些拒絕累積起來(lái)就會(huì)形成孩子心里的怨恨，他可能會(huì)覺得自己的家長(zhǎng)不喜歡他，過(guò)后發(fā)生的將是各種與父母唱反調(diào)的事情，這對(duì)于孩子的成長(zhǎng)和家庭也不好。
【精明媽媽之道】。
那到底要怎么做呢？首先，作為大人，我們得在他們面前塑造起一個(gè)講道理家長(zhǎng)的形象，因?yàn)檫@時(shí)候的小孩子，說(shuō)大不大說(shuō)小不小，這個(gè)階段跟他講道理他還是可以理解的，我記得當(dāng)時(shí)我和他說(shuō)：“寶寶，家里面你的玩具已經(jīng)很多了，再買的話你的玩具屋就沒地方放了，你買了這個(gè)的話就要把家里你最愛的那個(gè)大機(jī)器人給丟掉洛，你要這樣子嗎？”
他聽了后，認(rèn)真地想了一會(huì)兒，說(shuō)不要了。這時(shí)我心里是竊喜的。
【經(jīng)驗(yàn)談】。
像這種情況，機(jī)智的媽媽們就應(yīng)該是給一個(gè)他一定會(huì)自動(dòng)選擇放棄的選擇，這樣既尊重了他自己的決定，也打斷了他以為靠哭就可以解決問(wèn)題的念頭，而且孩子也不會(huì)生我們的氣，因?yàn)檫@是他自己的選擇。所以有些時(shí)候，媽媽有些小心機(jī)還是好的喲。
導(dǎo)火索：熱水壺。
兒子在2歲的時(shí)候，對(duì)什么東西都好奇，見到什么東西都想要靠近去看一看，摸一摸，當(dāng)然這里面也包含了危險(xiǎn)的東西，比如，熱水壺，水果刀。但是誰(shuí)都能理解，我們大人總有離開孩身旁的時(shí)候，總不能時(shí)時(shí)刻刻在孩子身旁看著，但是放任這潛在的危險(xiǎn)不管，肯定不是我們媽媽的風(fēng)格。
當(dāng)時(shí)，我想：小孩子的好奇心其實(shí)不就是內(nèi)心那種想要去接觸認(rèn)識(shí)新事物的渴望造成的嗎？如果他自己通過(guò)真正的接觸后發(fā)現(xiàn)這個(gè)東西是不好的，那么他自己下次自然就不會(huì)再靠近了。
【精明媽媽之道】。
于是，我們打算讓好奇的兒子自己嘗試一下被“熱水”燙的滋味。某天早晨，我們把早已準(zhǔn)備好的“熱水”(其實(shí)只是比溫水溫度高點(diǎn)的溫度)放在小茶幾上，果然，兒子又像平時(shí)一樣慢慢地靠近茶幾邊，努力地伸長(zhǎng)手壁去拍打那個(gè)熱水壺，然而和往常不一樣的是，我們沒有過(guò)去把熱水壺收起來(lái)，而是任由他自由地拍打。
只見他的手一碰到水壺身后，手立即條件反射般地抽了回來(lái)，然后他便默默地往旁邊的玩具堆走去。令我們開心的是，第二天我們?nèi)园阉畨胤旁谝粯拥牡胤?，他竟然再?zèng)]有想要去靠近去玩了。
【經(jīng)驗(yàn)談】。
其實(shí)小孩子有好奇心是好的，說(shuō)明他對(duì)這個(gè)世界的求知欲強(qiáng)，但對(duì)于不好的東西，我們作為媽媽的，在他這么年紀(jì)小的時(shí)候，告誡是沒有用的，他也不懂，有時(shí)候你越說(shuō)他反而越要做，所以何不讓他自己去體驗(yàn)一下他所要的東西，當(dāng)然這是在安全的情況下，當(dāng)他有了不好的體驗(yàn)后，他自然而然就會(huì)舍而棄之了。