文學是人類情感和思想的載體，我們可以借助文學作品來理解人生。學會思維導圖可以幫助我們更好地整理思路和展現信息，下面介紹一下基本步驟。以下是一些經典的案例分析和解決辦法，希望能給大家提供一些啟示。
參加數學素質賽心得篇一
數學素質競賽作為一項重要的學科競賽項目，對于培養(yǎng)學生的邏輯思維、分析問題和解決問題的能力起著重要作用。近期，我參加了一場數學素質競賽，通過這次競賽，我深刻地體會到了競賽對于自己的意義和影響，同時也收獲了一些重要的心得體會。
第二段：準備工作的重要性
要在數學競賽中取得好的成績，充分的準備工作是必不可少的。在正式參賽之前，我認真復習了數學的基本知識，并完成了大量的練習題，提高了自己的計算能力和解題速度。同時，我還參加了一些模擬競賽，通過與同學們的切磋和交流，不斷提高自己的競賽技巧和策略。這些準備工作為我在競賽中取得好成績打下了堅實的基礎。
第三段：思維方法的實踐運用
在競賽過程中，我充分發(fā)揮了邏輯思維和分析問題的能力。在面對每一道題目時，我首先會仔細閱讀題目要求，理解題目意思，并分析題目給出的條件和所要求的結果之間的關系。然后，我會運用已掌握的數學知識和解題方法進行求解。在解題過程中，我注重整體思維，善于抓住問題的關鍵點，從而找到解題的突破口。通過這種思維方法的實踐運用，我在競賽中取得了不錯的成績。
第四段：心態(tài)的調節(jié)和問題的反思
在競賽過程中，一個良好的心態(tài)對于我們保持穩(wěn)定和思維敏捷起著關鍵作用。在競賽中，盡管有時會遇到難題和棘手問題，但是我始終堅持保持積極的心態(tài)，以平和的心態(tài)對待每一道題目。當遇到難題時，我不盲目地進行攻堅，而是冷靜思考，尋找問題的破解方法。即使遇到了挫折和困難，我也會及時反思，找出問題所在，并努力補強自己的薄弱環(huán)節(jié)，以進一步提高自己在競賽中的表現。
第五段：競賽經驗的價值和啟示
參加數學競賽不僅是一次學習的機會，更是一次磨礪的過程。通過這次競賽，我深刻體會到了數學的魅力，也改變了對數學的看法。競賽不僅挑戰(zhàn)了我對數學知識的掌握，也鍛煉了我的思維能力和解決問題的能力。同時，競賽也教會了我如何在壓力下保持冷靜和自信，更重要的是，競賽使我更加堅定了自己繼續(xù)學習數學的決心和信心。我相信，在今后的學習中，我會以更加積極的態(tài)度，更加認真地學習數學知識，并積極參與各種數學競賽活動，不斷提高自己的數學素養(yǎng)和競賽技巧。
總結：通過參加數學素質競賽，我深刻感受到了競賽對于個人成長的影響和意義。準備工作的重要性、思維方法的實踐運用、心態(tài)的調節(jié)和問題的反思都是我在競賽過程中得到的重要啟示。我將以這次競賽的經驗為基礎，不斷努力學習和提高自己，為將來的數學競賽做好準備。
參加數學素質賽心得篇二
在學生中進行數學素質競賽是提高數學素養(yǎng)和挖掘學生數學潛力的一種有效途徑。作為參與者，我深刻體會到了數學素質競賽對于個人數學能力的考驗和提升。通過不斷地參與競賽，我在解題思維、數學知識和心理素質等方面都有了巨大的進步。接下來我將通過五段式的文章結構，詳細說明我在參與數學素質競賽過程中的心得體會。
首先，數學素質競賽需要拓寬思維的邊界。相比于課堂上灌輸的基礎知識，數學素質競賽更注重解題思路和數學思維的靈活運用。在競賽中，我遇到了很多難題，這些題目不僅是對我已掌握知識的考察，更是對我解決問題能力的挑戰(zhàn)。在解題過程中，我不斷嘗試新的方法和思路，通過分析、歸納、演繹等思維方式來解決問題。這種思考方式培養(yǎng)了我靈活思維的能力，拓寬了我的思維邊界。
其次，數學素質競賽需要扎實的數學基礎。雖然數學比賽側重于思維和解題方法，但基礎知識的扎實依然是解題的根本。在競賽中，我深刻體會到了基礎知識的重要性。有時候一道看似簡單的題目，卻需要我們靈活運用所學的基本知識，才能得出有效的解決方案。因此，我在準備競賽過程中，注重加強基礎知識的學習和掌握，不斷提高自己解題的成功率。
另外，數學素質競賽需要良好的心理素質。競賽的過程常常伴隨著緊張和壓力。在前期準備中，我遇到過一些難題，懷疑過自己的能力。然而，在導師和同學的鼓勵下，我學會了積極面對挑戰(zhàn)，保持心態(tài)的穩(wěn)定。學會調整自己的心理狀態(tài)，不被競賽壓力牽制，以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，這是我在數學素質競賽中最大的收獲之一。
此外，數學素質競賽還培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在團隊中，每個人都有自己的特點和優(yōu)勢，協作才能取得更好的成績。在競賽中，我和隊友充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，相互學習和幫助，通過互補、合作，我們團隊的成績顯著提高。進一步加強了我對團隊合作的認識和意識，這對我未來的學習和工作具有重要意義。
最后，數學素質競賽是一次綜合素質的提升。通過參加數學素質競賽，我不僅提高了自己的數學水平，也培養(yǎng)了自己的解題思維、基礎知識和心理素質。這些都是我未來發(fā)展所需要的綜合素質。同時，競賽還激發(fā)了我的學習熱情，讓我更加熱愛數學這門學科。在我看來，數學素質競賽不僅是一種鍛煉，更是一種樂趣，是我個人成長的重要方式。
總之，數學素質競賽對于個人數學素養(yǎng)的提升具有重要作用。通過競賽，我拓寬了思維的邊界，提高了自己的解題思路；注重基礎知識的學習和掌握，提高了解題的成功率；培養(yǎng)了良好的心理素質，保持了積極的心態(tài)；加強了團隊合作意識，提高了團隊的整體成績。參加數學素質競賽是我個人成長過程中的重要經歷，對我今后的學習和發(fā)展具有重要的影響。
參加數學素質賽心得篇三
數學素質競賽是對學生的數學能力進行全面檢測和挑戰(zhàn)的一項活動。通過參加數學競賽，我深刻體會到了數學的美妙和應用的廣泛性。在參加數學競賽的過程中，我不僅積累了豐富的數學知識和解題技巧，而且培養(yǎng)了自我解題和團隊協作的能力。以下是我在數學素質競賽中的心得體會。
第一段：數學素質競賽的重要性
數學素質競賽是對學生數學能力的一種考驗和鍛煉，它通過開放性的題目和解題思路的要求，挑戰(zhàn)學生的數學思維和解題能力。參加數學競賽可以提高學生解決實際問題的能力，使學生更好地理解數學的理論知識，并培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維和動手實踐的能力。此外，數學素質競賽也是選拔優(yōu)秀學生的重要渠道，有利于發(fā)現和培養(yǎng)數學人才。
第二段：數學素質競賽中的挑戰(zhàn)與收獲
參加數學競賽需要面對復雜的問題和時限緊張的考試環(huán)境，因此對學生的數學能力提出了更高的要求。在競賽中，我常常會遇到一些之前未曾接觸過的題目和方法，這需要我動腦筋去解決，并使我對數學知識的掌握更加全面。此外，參加數學素質競賽也需要學會與他人合作配合，共同解決問題。這使我更加懂得團隊合作的重要性，也提高了我和他人的溝通和交流能力。
第三段：數學素質競賽中的自我成長
在參加數學素質競賽的過程中，我逐漸意識到數學不僅僅是枯燥的公式和運算，更是一門探索世界的工具。通過解題，我發(fā)現了數學與其他學科的聯系，也意識到數學在日常生活中的廣泛應用。此外，我對數學的興趣也由此深入，并不再把數學僅僅視為一門應試學科，而是把它當作一種創(chuàng)造性思維的方式來學習和應用。
第四段：數學素質競賽的備考方法
要在數學素質競賽中取得好成績，備考方法至關重要。首先，我會根據競賽的內容和要求，合理安排學習和復習計劃。其次，我會多做一些競賽性的題目，提高解題能力和速度。此外，我還會參加一些模擬考試，熟悉競賽的考試環(huán)境，增加應試經驗。最后，在備考過程中，我還會與同學交流經驗，共同提高。通過這些方法的實施，我在數學素質競賽中的競爭力得到了提升。
第五段：數學素質競賽的啟示與期望
通過參加數學素質競賽，我意識到學習數學不僅要掌握知識，更要注重思維能力的培養(yǎng)。數學素質競賽通過培養(yǎng)學生的邏輯思維和創(chuàng)新能力，使我更加深入地理解了數學的本質和應用，激發(fā)了我對數學的熱愛。因此，我希望今后能繼續(xù)參加數學素質競賽，用更高的標準來要求自己，并將這種競賽的精神融入到我的學習和生活中，不斷追求數學的卓越和創(chuàng)新。同時，我也希望更多的同學能夠參與數學素質競賽，共同感受到數學的魅力，激發(fā)對數學的興趣和熱愛，從而在學習和生活中不斷超越自我。
參加數學素質賽心得篇四
數學作為一門理科學科，我們在學習中經常會遇到各種各樣的難題和困難，這需要我們不斷提升自己的數學素質來應對。經過一段時間的學習，我逐漸明白了數學素質拓展的重要性，并在這個過程中有了一些新的收獲和體會。下面我將從自我認知、知識積累、思維轉變、方法總結和應用能力五個方面來談談我的心得體會。
首先，數學素質拓展需要從自我認知開始。我意識到自己在數學方面的薄弱點并積極尋求提升。這一點非常關鍵，因為只有真正認識到自己的不足，才能找到提升的方向。例如，我發(fā)現自己在數學思維方面比較薄弱，容易陷入一維思維，只注重記憶公式而缺乏理解和應用能力。因此，我開始主動尋找相關的學習資料和方法來幫助自己改善這個問題。
其次，數學素質的拓展需要不斷積累知識。數學是一個層次遞進的學科，新知識的學習往往需要依賴于前面的基礎知識。因此，我開始注重對基礎知識的學習和鞏固。通過刷習題、做題比賽和參與數學實踐活動，我逐漸增加了自己的數學知識庫，并且能夠更好地應對各種題型和難題。同時，我也學會了如何利用網絡資源和數學工具來積累更多的數學知識，這使我的學習效率大大提高。
第三，數學素質拓展需要進行思維轉變。數學不僅僅是一門知識，更是一種思維方式。傳統的數學學習模式往往注重記憶和機械運算，這使得學生缺乏對數學思維的培養(yǎng)。在我的學習經歷中，我嘗試了一些新的學習方式，如解題過程的可視化、思維導圖和逆向思考等，這些方法都幫助我改變了傳統的數學思維方式，提高了自己的創(chuàng)新和解題能力。
第四，數學素質拓展需要總結方法。數學學習是一個不斷摸索和總結的過程。在解決問題的過程中，我逐漸積累了一些解題方法和技巧，并將它們總結成自己的學習筆記。通過不斷反思和總結，我發(fā)現一些常用的解題思路和思維模型，并將其應用到實際問題中。這不僅提高了我解決問題的效率，還讓我更好地理解了數學的本質。
最后，數學素質拓展需要培養(yǎng)應用能力。數學不僅僅是為了應對考試，更是為了應用于實際生活中解決問題。通過參與數學建模和實踐活動，我開始將數學知識應用到實際問題中，并在實踐中不斷提升自己的應用能力。這讓我更加明白數學與生活的聯系，在解決實際問題中感受到了數學的樂趣和實用性。這種實際應用能力的培養(yǎng)，讓我在學習中有了更大的動力和熱情。
總之，數學素質拓展是一個綜合性的過程，需要從自我認知、知識積累、思維轉變、方法總結和應用能力等多個方面來提升。經過一段時間的努力，我逐漸明白了數學拓展的意義和方法，并在這個過程中取得了一些進步。通過數學素質的拓展，我不僅提高了自己的學習成績，更培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。因此，我將繼續(xù)保持對數學的熱情和學習動力，不斷提升自己的數學素質。
參加數學素質賽心得篇五
數學作為一門學科，既有著解決實際問題的應用性，又有著推理能力的培養(yǎng)和思維邏輯的訓練。在學習數學的過程中，我積累了一些素質提升心得，接下來將從數學學習的方法、解題思路、問題分析、團隊合作和思維發(fā)展五個方面進行論述。
首先，在數學學習的方法上，我認識到勤奮刻苦是成功的關鍵。數學需要不斷重復、不斷練習和不斷思考，只有通過反復的訓練才能熟練掌握解題方法和技巧。另外，及時查漏補缺也是非常重要的。在學習中，我時常會遇到一些難題，但我會先思考、分析，如果實在無法解答，就會及時向老師請教，或者尋求同學們的幫助。通過及時解決困難，我能夠更好地提升自己的數學素質。
其次，解題思路是數學學習的關鍵。數學問題的解決往往需要一定的思考和分析能力。通過學習數學，我逐漸養(yǎng)成了追根溯源的思維方式。當我解決一個問題時，我會不斷地追問為什么，尋找問題的本質。這樣一來，我就能更好地理解數學概念，掌握解題的核心思想，提高自己的分析問題和解決問題的能力。
第三，對于問題的分析能力是數學學習中的重要一環(huán)。數學學科是一門探索的學科，解決問題需要進行全面深入的分析。在面對問題時，我會從多個角度、多個層面進行思考，進行全面的分析，并且通過建立模型的方法將問題形式化，找出解題的有效路徑。通過這種方法，我能夠更好地理解問題的本質，準確掌握解決問題的方法。
第四，團隊合作在數學學習中具有重要作用。數學學科中的一些復雜問題往往需要多種思路和方法的融合，而團隊合作能夠帶來不同的思維碰撞和多樣性的解題思路，從而提供更多的解決方案。在與同學們的討論過程中，我能夠從他們的解題思路中獲得啟發(fā)，并且通過集思廣益，找到更優(yōu)的解決方法。團隊合作培養(yǎng)了我與他人合作與溝通的能力，也促進了整個團隊成員的共同進步。
最后，數學學習能夠促進思維能力的發(fā)展。通過數學學習，我逐漸培養(yǎng)了邏輯思維和思維的嚴謹性。數學問題需要思維的整體性和連續(xù)性，而這種思維方式在解決其他學科問題時也能夠發(fā)揮積極的作用。數學的學習還培養(yǎng)了我的觀察力和抽象思維能力，使我能夠更好地從問題中提取關鍵信息和找到問題的本質。
綜上所述，數學學習在素質提升中起著重要作用。通過勤奮刻苦、追根溯源的思維、問題的全面分析、團隊合作和思維能力的發(fā)展，我在數學學習過程中不斷取得進步。這些心得體會也將繼續(xù)指導我在今后的學習和生活中不斷提升自己的素質。
參加數學素質賽心得篇六
數學作為一門科學，被廣泛應用于各個領域，并對個人的邏輯思維、問題解決能力等方面產生深遠的影響。為了拓展自身數學素質，我參加了各種數學拓展活動，其中有過成功的經歷，也有困難和挫折。通過這些經歷，我深刻理解到拓展數學素質的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會和心得。本文將以五段式的形式給出我在數學素質拓展中的心得體會。
第一段：拓展數學素質帶來的挑戰(zhàn)。
拓展數學素質并不是一項輕松的任務。在拓展活動中，我面臨了許多挑戰(zhàn)。首先是問題的復雜性，與平時學校中的數學題相比，拓展活動的問題通常更加復雜、更有挑戰(zhàn)性。其次是時間的壓力，拓展活動往往要求在有限的時間內解決問題，這對于我的思維速度和解題能力提出了更高的要求。最后，與他人的競爭也是一個挑戰(zhàn)，我常常與其他拓展活動中的參與者進行交流和競爭，這要求我在與他人的交流中學習和成長。
第二段：積極應對挑戰(zhàn)的策略。
在面對挑戰(zhàn)時，我積極采取了一些策略來提高自己的數學素質。首先是培養(yǎng)基礎知識，我通過大量的閱讀和練習鞏固了數學的基本概念和運算技巧。其次是鍛煉思維能力，我經常參加數學思維訓練的活動，借助邏輯思維和問題解決能力來提高自己的數學素質。另外，與他人進行交流與合作也是提高數學素質的有效策略，我積極參與團隊活動，與他人討論和解決問題，從中學習到了許多新的思路和方法。
第三段：成功經歷的收獲。
通過不斷努力，我在數學素質拓展活動中取得了一些成功經歷。在一次數學建模比賽中，我與我的團隊合作，通過對復雜問題的分析和建模，解決了一個實際問題，取得了優(yōu)異的成績。這次經歷讓我深刻感受到數學在實際應用中的重要性，并增強了我的自信心。此外，我還參加了一些數學競賽和奧數培訓班，通過與其他優(yōu)秀學子的交流與競爭，提高了自己解題的速度和準確性，培養(yǎng)了良好的競爭意識和合作精神。
第四段：困難和挫折的教訓。
在數學素質拓展的過程中，我也經歷了一些困難和挫折。有時候我會遇到解題思路的瓶頸，無法找到合適的解決方法。有時候在競賽中我也會遇到失敗，無法達到預期的成績。這些困難和挫折讓我意識到拓展數學素質是一項長期的過程，需要堅持不懈和持續(xù)的努力。我從中學會了接受失敗和挫折，從中汲取教訓，然后繼續(xù)前進。
第五段：結語。
通過參與各種數學素質拓展活動，我深刻理解了拓展數學素質的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會和心得。面對挑戰(zhàn)，我學會了積極應對，通過培養(yǎng)基礎知識、鍛煉思維能力和與他人的交流與合作來提高自己的數學素質。成功經歷讓我增強了自信心，困難和挫折讓我學會了接受失敗和持續(xù)努力。我相信在未來的學習和工作中，我將能夠更好地運用和拓展自己的數學素質，取得更大的成就。
參加數學素質賽心得篇七
數學是一門需要深入思考和邏輯推演的學科，在素質提升的過程中，我認識到了數學的重要性和學習數學的方法。通過不斷努力和總結，我在提升數學素質方面有了一些心得體會。
第二段：培養(yǎng)自學能力
素質提升的關鍵在于培養(yǎng)自學能力。對于數學這門學科來說，自學能力尤為重要。在過去的學習過程中，我發(fā)現自學能力的培養(yǎng)可以從以下幾個方面入手。首先，要學會自己解決問題，不要總是依賴老師或同學。當遇到難題時，不要急于求助，而是嘗試自己思考解決的方法。其次，要培養(yǎng)自己的問題意識，善于思考問題的本質和解決方法。通過不斷思考、總結，可以提高解決問題的能力。此外，要掌握一些學習方法和技巧，比如整理筆記，劃分重點和難點，合理安排學習時間等。
第三段：注重思維的培養(yǎng)
提高數學素質離不開思維的鍛煉。通過數學的學習，我意識到培養(yǎng)數學思維對于素質提升的重要性。數學思維是一種邏輯性、推理性強的思維方式，可以培養(yǎng)學生對問題的分析和解決能力。在學習過程中，我注重培養(yǎng)自己的邏輯思維能力，通過解題、討論和思考的方式，鍛煉自己的思維。此外，自學高級數學中的一些概念和定理也是鍛煉思維的好方式。通過挑戰(zhàn)困難的數學問題，不斷思考，可以激發(fā)思維的積極性和創(chuàng)造力。
第四段：理論與實踐的結合
素質提升不僅僅局限于書本知識的學習，理論與實踐的結合是提升數學素質的有效途徑。在學習過程中，我注重將學到的理論知識與實際問題相結合，通過實際問題的解決，更好地理解學到的知識。此外，通過參加數學競賽和課外活動，可以鍛煉自己的數學思維和解決問題的能力。通過實踐的過程，不僅可以深化對數學知識的理解，還可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和團隊合作能力。
第五段：總結與展望
通過這段時間的學習和經驗，我深刻認識到了素質提升的重要性。通過培養(yǎng)自學能力、注重思維的培養(yǎng)，結合理論與實踐，我提高了自己的數學素養(yǎng)。然而，我也認識到數學是一門需要長期堅持和不斷努力的學科。今后，我將繼續(xù)以積極的態(tài)度投入到數學學習中，不斷提升自己的數學素質。相信通過自己的不斷努力，我一定能在數學的世界中不斷突破自我，取得更好的成績。
參加數學素質賽心得篇八
12月5日，我參加了中小學教研室蘇教版數學教材培訓，有幸聆聽了侯教授-運算和黃教授-圖形的認識，通過兩位教授對課標的新解讀，深深感受到課改絕不僅僅是改變一下教材而已，而是學生學習方式的徹底改革，更是我們教師教學方法上的重大改革。作為教師的我們必須更新原有的教學觀念，改變我們現有的課堂教學的模式。
侯教授首先講了運算教學的歷史背景，然后重點講解了小學計算教學的重要性。提出學生計算能力的培養(yǎng)就是學生終身學習的基礎知識。我們一線教師必須重新審視小學計算，糾正一些錯誤的想法和做法，繼承我國傳統計算教學的精髓，在培養(yǎng)學生計算興趣的同時，提高計算技能，發(fā)展數學思維能力。一、改變計算教學過于依賴情境。二、改變“走形式”的算法。改變不重視口算速度的現象。
黃教授講了圖形的認識，通過線段、點、以及圖形，把題目很簡潔的表現出來，把他們之間的關系揭示的非常清楚。利用圖形的描述分析問題，借助圖形直觀的把復雜的數學問題變得簡明形象，有助于探索解決問題的思路，預測結果。多讓學生主動參與、動手實踐獲取對圖形的直觀認識，采用學生喜歡的看一看、折一折、剪一剪、拼一拼、擺一擺、量一量、畫一畫等具體、實際的活動方式，引導學生通過親自觸摸、觀察、測量、制作和實驗，把視覺、聽覺、觸覺、動覺等協同起來，強有力地促進心理活動的內化，從而使學生掌握圖形特征，形成空間觀念。
生活即數學。讓學生在生活中學習，在學習中體驗生活。因此，我們的數學教學除了系統的數學知識的教學外，還應密切聯系生活實際，調整相應的數學內容，做到生活需要什么樣的數學內容，就教學什么樣的數學知識，讓生活中人們所必需的知識與技能成為數學教學的目標與追求。因此我們應加強課程內容與數學學習生活以及社會和科技發(fā)展的聯系，關注學生的學習興趣和經驗，精選終身學習必備的基礎知識和技能。
以往的教學，教師往往以講為主。課堂成為教師的舞臺，而學生則是被動接受學習，教師是課堂的核心、組織者，學生必須跟著教師的腳步走。而新課程明確指出，教師在課堂中的角色發(fā)生了根本性的變化，從指導者轉變?yōu)橐龑д摺⒔M織者和合作伙伴。數學教學活動應激發(fā)學生興趣，調動學生積極性，引發(fā)學生的數學思考，鼓勵學生的創(chuàng)造性思維;要注重培養(yǎng)學生良好的數學學習習慣，使學生掌握恰當的數學學習方法。所以在教學過程中應創(chuàng)設與學生生活密切相關的情境，激發(fā)學生的求知欲，使學生由被動學變?yōu)槲乙獙W、我想學;引導學生進行自主探究學習，讓學生充分自主探索、合作交流，自己發(fā)現問題，歸納出解決問題的方法、規(guī)律。
“學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者和合作者”。教學中我從學生的實際出發(fā)，創(chuàng)設有助于學生自主學習的問題情境，引導學生通過實踐、思考、探索、交流，獲得知識，形成技能，發(fā)展思維，學會學習，促使學生在我的指導下，生動活潑地、主動地、富有個性地學習。
平時能注意激發(fā)學生的學習潛能，鼓勵學生大膽創(chuàng)新與實踐。想方設法開闊學生的視野，啟發(fā)學生的思維，要善于發(fā)現學生思維的閃光點，適當地給予一些建議，向學生提供經驗，幫助他們進行判斷、檢查自己想法的正確性。教學中可讓學生充分討論，在這個過程中，學生思維會變得開闊，富有獨特性和創(chuàng)造性，同時也提高了他們的認識水平和口頭表達能力，逐步由過去的“學會”向“會學”轉變。
總之，這次培訓給了我很大的啟發(fā)，給我提供了更為科學的教學理論和教學方法。使我對新課程標準有了進一步理解，對我今后如何踐行課改理念，實現教學最優(yōu)化起到很好的指導作用。
參加數學素質賽心得篇九
有幸參加了xx教師素質培訓，在這次培訓活動中，由于教委的精心安排，讓我們得以與眾多數學專家面對面地座談，了解他們對數學教學的理解，學習他們的數學思想方法；得以與幾所學校的教師討論課堂教學。培訓活動安排合理，內容豐富。在這里，讓我感受了名師的風采，聆聽了精彩的講座，也更新了教學觀念。使我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。作為一名教師，我深知自己在教學上是幼稚而不成熟的，在教學過程中還存在太多的問題，但是經過這一段時間的學習，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：
一、專家引領，思想振蕩
本次培訓，安排了多位名師、專家等，給我們學員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對教學的獨特見解，對新課程的各種看法，對思想方法的探討。在這些專家的引領下，我的思想深深受到震撼：作為一個普通教師，我們思考地太少。平常我們在學校中，考慮地都是如何上好一堂課，對于學生的長期發(fā)展考慮地并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學生涯中，我們不應僅僅著眼于一些短期利益，而應把眼光放長遠一些；課堂教學中應重視思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學。
二、要加強專業(yè)文化學習，做一專多能的教師。
想給學生一滴水，教師就必須具備自來水。教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。各個方面的學習，讓我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升，不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
三、同行交流，教學相長
本次培訓，匯聚了專家骨干教師，每位培訓教師都有豐富的教學經驗，教學的外部條件也非常相似，因此，成員之間的互動交流成為每位培訓人員提高自己數學教學業(yè)務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到各區(qū)縣的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的相長。
四、要有善于反思的習慣，做一名反思型的教師。
反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學有效嗎？”“我的教學能更有效嗎？”，不斷總結自己的工作得失，不斷深化自己的認識，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長。如果一個教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實踐智慧，只有靠教師自己在日常教學實踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得。
反思的方式有很多，如撰寫教學隨筆就是一種行之有效的反思方式；還有教育博客不僅僅是一個知識管理器，它更是一個個人反思工具，是一個多向人際互動的裝置，它為促進教師的專業(yè)化發(fā)展營造了良好的氛圍。
五、這次培訓使我感受到了壓力，也增強了信心。
在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。令我欣慰的是，培訓班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學習中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和其他學員保持密切聯系，使自己能博采眾長、開闊視野。
參加數學素質賽心得篇十
數學是一門既有趣又具有挑戰(zhàn)性的學科。作為一名學生，我一直努力提高自己的數學素養(yǎng)，并且在這個過程中收獲了很多心得體會。我希望通過分享我的經驗，幫助其他學生更好地理解和學習數學。首先，了解數學的基本概念和原理是非常重要的。其次，養(yǎng)成積極的學習態(tài)度和習慣是取得數學進步的關鍵。此外，學會將數學與實際問題相結合，能夠加深對數學知識的理解。最后，合理安排學習時間和方法，有助于提高數學能力。總之，數學是一門需要不斷探索和實踐的學科，只有通過不斷努力和大膽嘗試，我們才能在數學道路上穩(wěn)步前進。
第一，了解數學的基本概念和原理是非常重要的。數學的基礎知識是我們學習更高階數學的基石。首先，我們需要了解基本的運算符號和計算方法，例如加減乘除以及求根、開方等。其次，我們需要掌握各種數學概念，如整數、小數、分數、百分數等。理解這些基本概念有助于我們在數學問題中應用正確的方法和策略。此外，掌握數學原理也是不可或缺的。數學原理是數學問題的核心，只有理解了原理，我們才能更好地解決問題并取得進步。
第二，養(yǎng)成積極的學習態(tài)度和習慣是取得數學進步的關鍵。數學需要耐心和持久的努力，沒有一蹴而就的捷徑。我們應該對待數學問題抱著積極的態(tài)度，相信自己能夠解決問題，并且樂于接受挑戰(zhàn)。此外，養(yǎng)成良好的學習習慣也是非常重要的。每天保持一定的學習時間，切忌臨時抱佛腳。同時，要做好筆記和記錄，有助于我們鞏固所學知識，并便于日后的復習和回顧。此外，合理利用課外時間，如閱讀相關數學書籍和解題技巧指南，使自己對數學的理解更加全面。
第三，學會將數學與實際問題相結合，能夠加深對數學知識的理解。許多學生認為數學只是純理論的學科，與生活無關。然而，數學實際上是無處不在的，與我們的日常生活息息相關。例如，我們可以將數學運用到購物、理財、時間管理等方面。通過將數學知識應用到實際問題中，我們不僅可以更好地理解數學的意義和作用，還能夠提高解決實際問題的能力。此外，數學實際問題解決過程中的困難和挑戰(zhàn)，也能激發(fā)我們的學習熱情和動力。
第四，合理安排學習時間和方法，有助于提高數學能力。數學的學習需要一定的時間和精力投入。因此，我們需要制定合理的學習計劃，將學習時間分配到不同的學習任務上。例如，我們可以每天花一定時間進行數學題目的訓練和習題的鞏固，每周進行數學知識的復習和總結，每月進行數學考試的模擬。此外，選擇適合自己的學習方法也是十分重要的。有的人適合通過看教材和做題進行學習，有的人則更喜歡參加數學講座和討論。只有找到適合自己的學習方法，我們才能事半功倍地提高自己的數學能力。
總之，數學學習是一個艱辛而充實的過程。通過了解數學的基本概念和原理，我們可以更好地解決數學問題。同時，我們需要養(yǎng)成積極的學習態(tài)度和習慣，相信自己能夠取得進步。將數學與實際問題相結合，不僅有助于加深對數學知識的理解，還能提高解決實際問題的能力。最后，合理安排學習時間和方法，有助于提高數學能力。通過不斷地努力和實踐，我們一定能夠在數學學習中不斷提高，并取得優(yōu)異的成績。
參加數學素質賽心得篇十一
2011年10月15日，陽光明媚，秋高氣爽；一個特別難忘的日子，因為在這一天，我很榮幸的參加了勤工助學服務中心培訓部舉行的雛鷹素質拓展訓練。
早上9:00，我們一支30人左右的隊伍準時到逸夫學術交流中心報道集合，然后聽從教練的安排分成了兩個隊，正式開始了我們的素質拓展訓練，從第一個項目開始，我們所有隊員就展現出了積極的態(tài)度，當出現困難時，我們隊員就相互幫助，共同挑戰(zhàn)困難。
中午1:00，我們大家和教練一起在訓練場地吃了一盒簡單的午餐，但我們大家都吃得很香，很開心；吃完飯我們稍做休息后，又回到訓練中，開始接下來的任務。
當下午5:00，我們完成本次素質拓展訓練的最后一個項目“翻閱畢業(yè)墻”時，我們的訓練已進入尾聲，結束訓練后，教練給我們頒發(fā)“參訓證書”，教練與我們一起分享本次訓練的快樂與收獲。
通過本次素質拓展訓練，我收獲頗豐，感觸良多；我深深地體會到了團隊合作重要性，團隊的力量無窮盡；我深刻地感受到了在今后的人生道路上要牢記一句話：世界上沒有完美的個人，只有完美的團隊！
最后，我要感謝，感謝培訓部給我們提供了這樣一個難忘的訓練；感謝教練們認真的培訓我們；感謝我的隊友和我度過一個美妙的日子！
2011年10月20日于蔡家關2號公寓。
參加數學素質賽心得篇十二
一、關注學生，促進發(fā)展。
1、理解和尊重是發(fā)展的前提。
2、教學時應以學生為主體。
二、讓學生享受智趣數學。
三、超越教材的底氣和勇氣。
一、認真領會課標，教材的精神。
二、回憶過去，進行反思。
三、對以后教學的設想。
1、轉變觀念。
2、力求做到有效教學。
四、注意教學反思。
其次，楊老師詳細的講解了教材的編寫特點：
5、有步驟地滲透數學思想方法，培養(yǎng)學生數學思維能力和解決問題的能力。
20xx年，我有幸參加了xx學校的組織的小學數學學科知識培訓活動，受益頗深！
一、豐富數學理論知識，更新教學觀念。
二、感受名師魅力，尋求專業(yè)發(fā)展。
三、不斷加強學習，提高專業(yè)修養(yǎng)。
參加數學素質賽心得篇十三
一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，訓練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也十分豐富，總結起來，有以下幾點：
每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，構成力量的整合才能完成共同的任務。
拓展訓練就是開發(fā)出那些一向潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
此次綜合素質拓展訓練之后，無論前面路上等待我的究竟是什么，我想只要有勇氣、耐力和堅持之心，美好的初中生活不會拒我置千里之外。同樣，我要用自己的努力去開拓，去進取，不斷超越自己，用繽紛的初中生活構筑我唯美的花季。
參加數學素質賽心得篇十四
------黃飄中心小學：雷成英 我有幸參加了，在黔東南廣播電視大學舉行的黔東南州2012年農村小學數學教師素質提升培訓，培訓時間從2012年6月10日到6月20日。經過學習，使我受益匪淺。這次培訓的內容相當豐富，活動安排合理。在這里，讓我感受了名師的風采，聆聽了精彩的講座，也更新了教學觀念。能擁有此次學習機會，實在值得珍惜！非常感謝各級領導對我們教師的關愛，給我們創(chuàng)設了共同交流學習的平臺?，F就將本次培訓后的心得體會總結如下：
一、專家引領，思想振蕩
本次培訓，安排了多位名師、數學專家等，給我們學員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對小學數學教學的獨特見解，對新課程的各種看法，對數學思想方法的探討。在這些專家的引領下，我的思想深深受到震撼：作為一個普通農村小學的數學教師，我們思考得太少。平常我們在學校中，考慮地都是如何上好一堂課，對于學生的長期發(fā)展考慮得并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學生涯中，我們不應僅僅著眼于一些短期利益，而應把眼光放長遠一些；課堂教學中應重視數學思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學。
二、要加強專業(yè)文化學習，做一專多能的教師。想給學生一滴水，教師就必須具備一個水庫。輔導教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識旁征博引給我們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。各個方面的學習，讓我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升，不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
三、同行交流，教學相長
本次培訓，匯聚了我們劍河縣各個小數數學骨干教師，每位培訓教師都有豐富的數學教學經驗，教學的外部條件也非常相似，因此，我們之間的互動交流成為每位培訓人員提高自己數學教學業(yè)務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到各個學校的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的相長。
四、要有善于反思的習慣，做一名反思型的教師。
反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學有效嗎？”“我的教學能更有效嗎？”，不斷總結自己的工作得失，不斷深化自己的認識，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長。如果一個教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實踐智慧，只有靠教師自己在日常教學實踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得.反思的方式有很多，如撰寫教學隨筆就是一種行之有效的反思方式；還有教育博客，不僅僅是一個知識管理器，它更是一個個人反思工具，是一個多向人際互動的裝置，它為促進教師的專業(yè)化發(fā)展營造了良好的氛圍。
五、這次培訓使我感受到了壓力，也增強了信心。在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。令我欣慰的是，培訓班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學習中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和其他學員保持密切聯系，使自己能博采眾長、開闊視野。
2012.6.20 2
參加數學素質賽心得篇十五
學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做游戲。
讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備著，我們才能有機會贏。
我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們準備好了嗎?下面的全部同學就說準備好了，然后他就數1.2.3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊!同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個整體。現在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
參加數學素質賽心得篇十六
破曉黎明之時，我們院學生會的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地--花山，一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。一步一個腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視，使我體會到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。
秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學長，學姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學長，學姐也走累了。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。
此時，他們內心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時，他們是如此的可愛。當我發(fā)現我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。
當我把自己肚子填飽時，發(fā)現他們的目光對視著我，是多么的“熾熱”，多么的'深情",，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時內心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質干糧來安慰我此時的“落寞”啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘”下，我才能更加的強大、成長。
隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的游戲---丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城"的游戲，看到他們如此的堅持，讓我感到我們力量的強大。當我們玩起了'信任背手時"，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學生會這個家庭的生活的豐富多彩?？傊屛腋械搅怂麄兊膱F結與堅強，讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。
隨著時間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。
這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結力量的強大與團隊合作的精神，感受到了院學生會這個大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們11級學生們“青于藍，而勝于藍”的力量與決心。我知道院學生會這個大家庭會在我們帶領下更加輝煌，更加強大、溫暖。
參加數學素質賽心得篇十七
大學生參加戶外拓展訓練是素質教育的要求，可以提高他們的思想品質、科學文化知識、身心素質與技能素質，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和個性發(fā)展。下面是小編為您整理的大學生參加素質拓展訓練。
心得體會。
僅供參考希望您喜歡！
今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。我們的地址是在一個專門的素質拓展中心，叫素質拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：1.穿“電網”；2.跳馬；3.蒙眼用繩結五角星。
我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的。
口號。
和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協調。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。
團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協調和配合好。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。
我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足！
10月22日我代表我們班進行了為期兩天的戶外素質拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素質拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和。
軍訓。
差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神。為學習注入生命活力。真的，在這次拓展訓練中的活動中都體現了，有團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識，協作精神和奉獻精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。
核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性，表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式則產生了真正的內心動力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數，然后按數字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那么的積極，認真的完成每一個任務。在接下來的活動中有穿越電網，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。
不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的，有相關處罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。
在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經驗，不斷總結，吸取失敗教訓。還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊友。
訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個團隊的項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實際的工作中，也是如此。一個班級，一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該取長補短的。只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓練”—一項戶外拓展活動，它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層內涵。對于“拓展培訓”這個活動，之前只聽說過并且只是在網上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。
這次有機會參與團學聯組織的素質拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！此次素質拓展訓練我們進行了一次次全新的體驗，體驗的過程充滿冒險與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務，在享受成功的喜悅的同時，我們更真切地感受到了團結就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們全體成員被分為八個團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng)了隊歌與口號，由各自的隊長領隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰(zhàn)勝自我，信任團隊的活動。每位團隊伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團隊其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。
教練對我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準備好了嗎”，背后傳來一聲整齊而有力的“準備好了，請相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼?；锇閭冚p輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。
信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點，“準備好了，請相信我們！”這幾天每回想起這句話時都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網”。這個項目十分的考驗團隊合作與領導的分配能力。小分隊全部通過一張電網，有一人觸電，即為任務失敗，電網上每個形狀只能通過一次。這個項目給我的感悟就是任務的分配，因為只有一分鐘的商議時間，時間過了就只能隊長說話，這時隊長的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長時間。所以領導的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實力才能讓人信服，在這里擴大了來說，就是在一個陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當數“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個個順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。
我想有時候我們沾沾自喜于自己的成功，其實成功的背后有許多個甘為人梯的人在付出，我們也應學會做人梯，為同事、同學、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓練，我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒有團隊里每一位成員的相互協作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。
通過這次訓練，我還學會了挑戰(zhàn)自我，學會了鼓勵他人，欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關系，學會了關心。
雖然只有短短的半天時間，但此次拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會就能得到十分有益的人生感悟：每個人都要做好自己，要會合作，愿為他人付出，最終集體會取得成功，自己也會取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長，團隊有我更強！”讓我們摒棄個人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會感受到一個團隊的成功遠比個人的成功更讓人幸福！上下同心，其利斷金！讓我們攜起手來，為團學聯的明天而奮斗！為學校的明天而奮斗！
3月29日，我參加了由學校組織的素質拓展活動。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊伍里，面對著嚴肅而不嚴厲的教官，我想起了剛開學時的軍訓。也是在這樣炎熱的天氣里，也是這樣一群面帶堅毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，斗志昂揚。
其實，在參加這次訓練前，我多少是有些抵觸情緒的，抱怨天氣的炎熱，也抱怨訓練占用了我周六的休息時間。但隨著訓練的開展，我的些許不快一掃而空，取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓練很苦，至少對像我這樣體質不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的，但卻能點燃我們的激情。當那一聲聲報數的聲音呼喊出時，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻，我才真切的體會到自己還是一個充滿活力與朝氣的年輕人，體會到年輕真好。
拓展訓練共分為六個項目，每一個項目可以說都是為我們大學生量身定做的。每一個項目都需要團隊人的相互理解和相互配合，團結的力量在訓練中得到了完美的展現。一個項目就是一個挑戰(zhàn)，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個人都沒說過要放棄，也許是出于自尊感，也許是大家知道作為團隊的一員自己肩上的責任。在大家的共同努力下，一個個看似不可能完成的任務都迎刃而解，這就是團結的力量。
在這六個項目中給我印象最深的是“領袖風采”，這也是訓練的最后一個項目。為了不讓自己的隊長和政委受罰，每個隊員都反復練習盡力做到最好。但比賽有輸贏，勝負難免。160個俯臥撐的處罰落到誰的身上都是非常大的考驗，但隊長和政委沒有猶豫，更沒有怨言，直接撲到在地，默默接受處罰，在場隊員無不為之動容，受其感染，紛紛彎下身子，一起接受處罰。
反觀獲勝一方，絲毫沒有輕視和嘲諷，有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語，只有一起一伏的身影在晃動，只有理解與堅持四處彌漫，感動在場的每一個人。訓練畢竟不是游戲，責懲在所難免，但每個人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓練項目中，并始終聽從教官的安排。
為期一天的訓練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結束儀式的感恩教育中，在那熟悉的歌聲中，很多人都回想起了父母艱辛的背影，暗自垂淚。青年人是希望，是家的希望，更是國的希望，我們懂得感激身邊每一個愛我們和我們愛的人，將國與家的責任一肩扛起。
短暫的一天結束了，但揮之不去的記憶卻永遠定格在每個參訓人員心里。因為在這一天，我們不僅僅經受了體質與意志的考驗，更多的是我們學會了如何在一個集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力，學會了團結和體諒，學會了不拋棄不放棄，學會了感恩，學會了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn)，學會了大膽的想象和嘗試。
參加數學素質賽心得篇十八
xx日，我有幸參加了單位組織的員工能力素質培訓，在管理局為期一天半的培訓中，我們學習了新聞基礎新聞攝影基礎公文寫作材料寫作等知識。
xx日，由公路管理局黨委辦公室x老師為我們授課，本節(jié)課程為新聞基礎知識，老師以本系統單位發(fā)表的報道為例，通過報道標題、導語、正文幾部分詳細講解了如何寫好一篇報道。
新聞報道要客觀、簡明扼要的稱述事實，準確把握主題，寫作時不能站在自我的角度表達自己的見解，抒發(fā)自己的感想，要站在不同的角度去感受，這樣才能寫出最真實的新聞。
宣傳報道中經常要用到攝影，報道中插入合適的圖片，會使報道更生動更具感染力，一張照片就是一篇文章。
新聞攝影基礎知識由公路管理局宣傳教育科x老師為我們授課，學習中，老師提到攝影中常出現的三個問題，一是“暗”，二是“散”，三是“歪”，并列舉拍攝較好的圖片為大家講解如何拍出好照片。
公文寫作不僅反映我們自身的文學素養(yǎng)，更反映了一個公司對外的企業(yè)形象。
xx日，由交通運輸局公路處辦公室x老師為我們授課，x老師通過公文格式、公文格式的要素劃分、公文版面及裝訂要求、文稿起草要求等方面簡明扼要的介紹了公文的種類，格式及用途，強調了幾種公文選擇方面的注意事項，還挑選了幾篇特例進行分析講解，加深我們學習印象。
檔案管理局x老師通過檔案的分類、概念與范圍、檔案歸檔及整理范圍、保管期限等方面講解了檔案與檔案工作概述的基本知識。
檔案管理是對國家和社會有保管價值的各種文字、圖表、聲像等不同形式的歷史記錄。
玉不琢，不成器。人不學，不知義。我們的人生需要不斷學習，知無涯，學無境，通過一天半的學習培訓，使我受益匪淺，收獲頗多。
參加數學素質賽心得篇一
數學素質競賽作為一項重要的學科競賽項目，對于培養(yǎng)學生的邏輯思維、分析問題和解決問題的能力起著重要作用。近期，我參加了一場數學素質競賽，通過這次競賽，我深刻地體會到了競賽對于自己的意義和影響，同時也收獲了一些重要的心得體會。
第二段：準備工作的重要性
要在數學競賽中取得好的成績，充分的準備工作是必不可少的。在正式參賽之前，我認真復習了數學的基本知識，并完成了大量的練習題，提高了自己的計算能力和解題速度。同時，我還參加了一些模擬競賽，通過與同學們的切磋和交流，不斷提高自己的競賽技巧和策略。這些準備工作為我在競賽中取得好成績打下了堅實的基礎。
第三段：思維方法的實踐運用
在競賽過程中，我充分發(fā)揮了邏輯思維和分析問題的能力。在面對每一道題目時，我首先會仔細閱讀題目要求，理解題目意思，并分析題目給出的條件和所要求的結果之間的關系。然后，我會運用已掌握的數學知識和解題方法進行求解。在解題過程中，我注重整體思維，善于抓住問題的關鍵點，從而找到解題的突破口。通過這種思維方法的實踐運用，我在競賽中取得了不錯的成績。
第四段：心態(tài)的調節(jié)和問題的反思
在競賽過程中，一個良好的心態(tài)對于我們保持穩(wěn)定和思維敏捷起著關鍵作用。在競賽中，盡管有時會遇到難題和棘手問題，但是我始終堅持保持積極的心態(tài)，以平和的心態(tài)對待每一道題目。當遇到難題時，我不盲目地進行攻堅，而是冷靜思考，尋找問題的破解方法。即使遇到了挫折和困難，我也會及時反思，找出問題所在，并努力補強自己的薄弱環(huán)節(jié)，以進一步提高自己在競賽中的表現。
第五段：競賽經驗的價值和啟示
參加數學競賽不僅是一次學習的機會，更是一次磨礪的過程。通過這次競賽，我深刻體會到了數學的魅力，也改變了對數學的看法。競賽不僅挑戰(zhàn)了我對數學知識的掌握，也鍛煉了我的思維能力和解決問題的能力。同時，競賽也教會了我如何在壓力下保持冷靜和自信，更重要的是，競賽使我更加堅定了自己繼續(xù)學習數學的決心和信心。我相信，在今后的學習中，我會以更加積極的態(tài)度，更加認真地學習數學知識，并積極參與各種數學競賽活動，不斷提高自己的數學素養(yǎng)和競賽技巧。
總結：通過參加數學素質競賽，我深刻感受到了競賽對于個人成長的影響和意義。準備工作的重要性、思維方法的實踐運用、心態(tài)的調節(jié)和問題的反思都是我在競賽過程中得到的重要啟示。我將以這次競賽的經驗為基礎，不斷努力學習和提高自己，為將來的數學競賽做好準備。
參加數學素質賽心得篇二
在學生中進行數學素質競賽是提高數學素養(yǎng)和挖掘學生數學潛力的一種有效途徑。作為參與者，我深刻體會到了數學素質競賽對于個人數學能力的考驗和提升。通過不斷地參與競賽，我在解題思維、數學知識和心理素質等方面都有了巨大的進步。接下來我將通過五段式的文章結構，詳細說明我在參與數學素質競賽過程中的心得體會。
首先，數學素質競賽需要拓寬思維的邊界。相比于課堂上灌輸的基礎知識，數學素質競賽更注重解題思路和數學思維的靈活運用。在競賽中，我遇到了很多難題，這些題目不僅是對我已掌握知識的考察，更是對我解決問題能力的挑戰(zhàn)。在解題過程中，我不斷嘗試新的方法和思路，通過分析、歸納、演繹等思維方式來解決問題。這種思考方式培養(yǎng)了我靈活思維的能力，拓寬了我的思維邊界。
其次，數學素質競賽需要扎實的數學基礎。雖然數學比賽側重于思維和解題方法，但基礎知識的扎實依然是解題的根本。在競賽中，我深刻體會到了基礎知識的重要性。有時候一道看似簡單的題目，卻需要我們靈活運用所學的基本知識，才能得出有效的解決方案。因此，我在準備競賽過程中，注重加強基礎知識的學習和掌握，不斷提高自己解題的成功率。
另外，數學素質競賽需要良好的心理素質。競賽的過程常常伴隨著緊張和壓力。在前期準備中，我遇到過一些難題，懷疑過自己的能力。然而，在導師和同學的鼓勵下，我學會了積極面對挑戰(zhàn)，保持心態(tài)的穩(wěn)定。學會調整自己的心理狀態(tài)，不被競賽壓力牽制，以積極的心態(tài)迎接挑戰(zhàn)，這是我在數學素質競賽中最大的收獲之一。
此外，數學素質競賽還培養(yǎng)了我的團隊合作意識。在團隊中，每個人都有自己的特點和優(yōu)勢，協作才能取得更好的成績。在競賽中，我和隊友充分發(fā)揮各自的優(yōu)勢，相互學習和幫助，通過互補、合作，我們團隊的成績顯著提高。進一步加強了我對團隊合作的認識和意識，這對我未來的學習和工作具有重要意義。
最后，數學素質競賽是一次綜合素質的提升。通過參加數學素質競賽，我不僅提高了自己的數學水平，也培養(yǎng)了自己的解題思維、基礎知識和心理素質。這些都是我未來發(fā)展所需要的綜合素質。同時，競賽還激發(fā)了我的學習熱情，讓我更加熱愛數學這門學科。在我看來，數學素質競賽不僅是一種鍛煉，更是一種樂趣，是我個人成長的重要方式。
總之，數學素質競賽對于個人數學素養(yǎng)的提升具有重要作用。通過競賽，我拓寬了思維的邊界，提高了自己的解題思路；注重基礎知識的學習和掌握，提高了解題的成功率；培養(yǎng)了良好的心理素質，保持了積極的心態(tài)；加強了團隊合作意識，提高了團隊的整體成績。參加數學素質競賽是我個人成長過程中的重要經歷，對我今后的學習和發(fā)展具有重要的影響。
參加數學素質賽心得篇三
數學素質競賽是對學生的數學能力進行全面檢測和挑戰(zhàn)的一項活動。通過參加數學競賽，我深刻體會到了數學的美妙和應用的廣泛性。在參加數學競賽的過程中，我不僅積累了豐富的數學知識和解題技巧，而且培養(yǎng)了自我解題和團隊協作的能力。以下是我在數學素質競賽中的心得體會。
第一段：數學素質競賽的重要性
數學素質競賽是對學生數學能力的一種考驗和鍛煉，它通過開放性的題目和解題思路的要求，挑戰(zhàn)學生的數學思維和解題能力。參加數學競賽可以提高學生解決實際問題的能力，使學生更好地理解數學的理論知識，并培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維和動手實踐的能力。此外，數學素質競賽也是選拔優(yōu)秀學生的重要渠道，有利于發(fā)現和培養(yǎng)數學人才。
第二段：數學素質競賽中的挑戰(zhàn)與收獲
參加數學競賽需要面對復雜的問題和時限緊張的考試環(huán)境，因此對學生的數學能力提出了更高的要求。在競賽中，我常常會遇到一些之前未曾接觸過的題目和方法，這需要我動腦筋去解決，并使我對數學知識的掌握更加全面。此外，參加數學素質競賽也需要學會與他人合作配合，共同解決問題。這使我更加懂得團隊合作的重要性，也提高了我和他人的溝通和交流能力。
第三段：數學素質競賽中的自我成長
在參加數學素質競賽的過程中，我逐漸意識到數學不僅僅是枯燥的公式和運算，更是一門探索世界的工具。通過解題，我發(fā)現了數學與其他學科的聯系，也意識到數學在日常生活中的廣泛應用。此外，我對數學的興趣也由此深入，并不再把數學僅僅視為一門應試學科，而是把它當作一種創(chuàng)造性思維的方式來學習和應用。
第四段：數學素質競賽的備考方法
要在數學素質競賽中取得好成績，備考方法至關重要。首先，我會根據競賽的內容和要求，合理安排學習和復習計劃。其次，我會多做一些競賽性的題目，提高解題能力和速度。此外，我還會參加一些模擬考試，熟悉競賽的考試環(huán)境，增加應試經驗。最后，在備考過程中，我還會與同學交流經驗，共同提高。通過這些方法的實施，我在數學素質競賽中的競爭力得到了提升。
第五段：數學素質競賽的啟示與期望
通過參加數學素質競賽，我意識到學習數學不僅要掌握知識，更要注重思維能力的培養(yǎng)。數學素質競賽通過培養(yǎng)學生的邏輯思維和創(chuàng)新能力，使我更加深入地理解了數學的本質和應用，激發(fā)了我對數學的熱愛。因此，我希望今后能繼續(xù)參加數學素質競賽，用更高的標準來要求自己，并將這種競賽的精神融入到我的學習和生活中，不斷追求數學的卓越和創(chuàng)新。同時，我也希望更多的同學能夠參與數學素質競賽，共同感受到數學的魅力，激發(fā)對數學的興趣和熱愛，從而在學習和生活中不斷超越自我。
參加數學素質賽心得篇四
數學作為一門理科學科，我們在學習中經常會遇到各種各樣的難題和困難，這需要我們不斷提升自己的數學素質來應對。經過一段時間的學習，我逐漸明白了數學素質拓展的重要性，并在這個過程中有了一些新的收獲和體會。下面我將從自我認知、知識積累、思維轉變、方法總結和應用能力五個方面來談談我的心得體會。
首先，數學素質拓展需要從自我認知開始。我意識到自己在數學方面的薄弱點并積極尋求提升。這一點非常關鍵，因為只有真正認識到自己的不足，才能找到提升的方向。例如，我發(fā)現自己在數學思維方面比較薄弱，容易陷入一維思維，只注重記憶公式而缺乏理解和應用能力。因此，我開始主動尋找相關的學習資料和方法來幫助自己改善這個問題。
其次，數學素質的拓展需要不斷積累知識。數學是一個層次遞進的學科，新知識的學習往往需要依賴于前面的基礎知識。因此，我開始注重對基礎知識的學習和鞏固。通過刷習題、做題比賽和參與數學實踐活動，我逐漸增加了自己的數學知識庫，并且能夠更好地應對各種題型和難題。同時，我也學會了如何利用網絡資源和數學工具來積累更多的數學知識，這使我的學習效率大大提高。
第三，數學素質拓展需要進行思維轉變。數學不僅僅是一門知識，更是一種思維方式。傳統的數學學習模式往往注重記憶和機械運算，這使得學生缺乏對數學思維的培養(yǎng)。在我的學習經歷中，我嘗試了一些新的學習方式，如解題過程的可視化、思維導圖和逆向思考等，這些方法都幫助我改變了傳統的數學思維方式，提高了自己的創(chuàng)新和解題能力。
第四，數學素質拓展需要總結方法。數學學習是一個不斷摸索和總結的過程。在解決問題的過程中，我逐漸積累了一些解題方法和技巧，并將它們總結成自己的學習筆記。通過不斷反思和總結，我發(fā)現一些常用的解題思路和思維模型，并將其應用到實際問題中。這不僅提高了我解決問題的效率，還讓我更好地理解了數學的本質。
最后，數學素質拓展需要培養(yǎng)應用能力。數學不僅僅是為了應對考試，更是為了應用于實際生活中解決問題。通過參與數學建模和實踐活動，我開始將數學知識應用到實際問題中，并在實踐中不斷提升自己的應用能力。這讓我更加明白數學與生活的聯系，在解決實際問題中感受到了數學的樂趣和實用性。這種實際應用能力的培養(yǎng)，讓我在學習中有了更大的動力和熱情。
總之，數學素質拓展是一個綜合性的過程，需要從自我認知、知識積累、思維轉變、方法總結和應用能力等多個方面來提升。經過一段時間的努力，我逐漸明白了數學拓展的意義和方法，并在這個過程中取得了一些進步。通過數學素質的拓展，我不僅提高了自己的學習成績，更培養(yǎng)了自己的創(chuàng)新思維和解決問題的能力。因此，我將繼續(xù)保持對數學的熱情和學習動力，不斷提升自己的數學素質。
參加數學素質賽心得篇五
數學作為一門學科，既有著解決實際問題的應用性，又有著推理能力的培養(yǎng)和思維邏輯的訓練。在學習數學的過程中，我積累了一些素質提升心得，接下來將從數學學習的方法、解題思路、問題分析、團隊合作和思維發(fā)展五個方面進行論述。
首先，在數學學習的方法上，我認識到勤奮刻苦是成功的關鍵。數學需要不斷重復、不斷練習和不斷思考，只有通過反復的訓練才能熟練掌握解題方法和技巧。另外，及時查漏補缺也是非常重要的。在學習中，我時常會遇到一些難題，但我會先思考、分析，如果實在無法解答，就會及時向老師請教，或者尋求同學們的幫助。通過及時解決困難，我能夠更好地提升自己的數學素質。
其次，解題思路是數學學習的關鍵。數學問題的解決往往需要一定的思考和分析能力。通過學習數學，我逐漸養(yǎng)成了追根溯源的思維方式。當我解決一個問題時，我會不斷地追問為什么，尋找問題的本質。這樣一來，我就能更好地理解數學概念，掌握解題的核心思想，提高自己的分析問題和解決問題的能力。
第三，對于問題的分析能力是數學學習中的重要一環(huán)。數學學科是一門探索的學科，解決問題需要進行全面深入的分析。在面對問題時，我會從多個角度、多個層面進行思考，進行全面的分析，并且通過建立模型的方法將問題形式化，找出解題的有效路徑。通過這種方法，我能夠更好地理解問題的本質，準確掌握解決問題的方法。
第四，團隊合作在數學學習中具有重要作用。數學學科中的一些復雜問題往往需要多種思路和方法的融合，而團隊合作能夠帶來不同的思維碰撞和多樣性的解題思路，從而提供更多的解決方案。在與同學們的討論過程中，我能夠從他們的解題思路中獲得啟發(fā)，并且通過集思廣益，找到更優(yōu)的解決方法。團隊合作培養(yǎng)了我與他人合作與溝通的能力，也促進了整個團隊成員的共同進步。
最后，數學學習能夠促進思維能力的發(fā)展。通過數學學習，我逐漸培養(yǎng)了邏輯思維和思維的嚴謹性。數學問題需要思維的整體性和連續(xù)性，而這種思維方式在解決其他學科問題時也能夠發(fā)揮積極的作用。數學的學習還培養(yǎng)了我的觀察力和抽象思維能力，使我能夠更好地從問題中提取關鍵信息和找到問題的本質。
綜上所述，數學學習在素質提升中起著重要作用。通過勤奮刻苦、追根溯源的思維、問題的全面分析、團隊合作和思維能力的發(fā)展，我在數學學習過程中不斷取得進步。這些心得體會也將繼續(xù)指導我在今后的學習和生活中不斷提升自己的素質。
參加數學素質賽心得篇六
數學作為一門科學，被廣泛應用于各個領域，并對個人的邏輯思維、問題解決能力等方面產生深遠的影響。為了拓展自身數學素質，我參加了各種數學拓展活動，其中有過成功的經歷，也有困難和挫折。通過這些經歷，我深刻理解到拓展數學素質的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會和心得。本文將以五段式的形式給出我在數學素質拓展中的心得體會。
第一段：拓展數學素質帶來的挑戰(zhàn)。
拓展數學素質并不是一項輕松的任務。在拓展活動中，我面臨了許多挑戰(zhàn)。首先是問題的復雜性，與平時學校中的數學題相比，拓展活動的問題通常更加復雜、更有挑戰(zhàn)性。其次是時間的壓力，拓展活動往往要求在有限的時間內解決問題，這對于我的思維速度和解題能力提出了更高的要求。最后，與他人的競爭也是一個挑戰(zhàn)，我常常與其他拓展活動中的參與者進行交流和競爭，這要求我在與他人的交流中學習和成長。
第二段：積極應對挑戰(zhàn)的策略。
在面對挑戰(zhàn)時，我積極采取了一些策略來提高自己的數學素質。首先是培養(yǎng)基礎知識，我通過大量的閱讀和練習鞏固了數學的基本概念和運算技巧。其次是鍛煉思維能力，我經常參加數學思維訓練的活動，借助邏輯思維和問題解決能力來提高自己的數學素質。另外，與他人進行交流與合作也是提高數學素質的有效策略，我積極參與團隊活動，與他人討論和解決問題，從中學習到了許多新的思路和方法。
第三段：成功經歷的收獲。
通過不斷努力，我在數學素質拓展活動中取得了一些成功經歷。在一次數學建模比賽中，我與我的團隊合作，通過對復雜問題的分析和建模，解決了一個實際問題，取得了優(yōu)異的成績。這次經歷讓我深刻感受到數學在實際應用中的重要性，并增強了我的自信心。此外，我還參加了一些數學競賽和奧數培訓班，通過與其他優(yōu)秀學子的交流與競爭，提高了自己解題的速度和準確性，培養(yǎng)了良好的競爭意識和合作精神。
第四段：困難和挫折的教訓。
在數學素質拓展的過程中，我也經歷了一些困難和挫折。有時候我會遇到解題思路的瓶頸，無法找到合適的解決方法。有時候在競賽中我也會遇到失敗，無法達到預期的成績。這些困難和挫折讓我意識到拓展數學素質是一項長期的過程，需要堅持不懈和持續(xù)的努力。我從中學會了接受失敗和挫折，從中汲取教訓，然后繼續(xù)前進。
第五段：結語。
通過參與各種數學素質拓展活動，我深刻理解了拓展數學素質的重要性，并從中獲得了許多寶貴的體會和心得。面對挑戰(zhàn)，我學會了積極應對，通過培養(yǎng)基礎知識、鍛煉思維能力和與他人的交流與合作來提高自己的數學素質。成功經歷讓我增強了自信心，困難和挫折讓我學會了接受失敗和持續(xù)努力。我相信在未來的學習和工作中，我將能夠更好地運用和拓展自己的數學素質，取得更大的成就。
參加數學素質賽心得篇七
數學是一門需要深入思考和邏輯推演的學科，在素質提升的過程中，我認識到了數學的重要性和學習數學的方法。通過不斷努力和總結，我在提升數學素質方面有了一些心得體會。
第二段：培養(yǎng)自學能力
素質提升的關鍵在于培養(yǎng)自學能力。對于數學這門學科來說，自學能力尤為重要。在過去的學習過程中，我發(fā)現自學能力的培養(yǎng)可以從以下幾個方面入手。首先，要學會自己解決問題，不要總是依賴老師或同學。當遇到難題時，不要急于求助，而是嘗試自己思考解決的方法。其次，要培養(yǎng)自己的問題意識，善于思考問題的本質和解決方法。通過不斷思考、總結，可以提高解決問題的能力。此外，要掌握一些學習方法和技巧，比如整理筆記，劃分重點和難點，合理安排學習時間等。
第三段：注重思維的培養(yǎng)
提高數學素質離不開思維的鍛煉。通過數學的學習，我意識到培養(yǎng)數學思維對于素質提升的重要性。數學思維是一種邏輯性、推理性強的思維方式，可以培養(yǎng)學生對問題的分析和解決能力。在學習過程中，我注重培養(yǎng)自己的邏輯思維能力，通過解題、討論和思考的方式，鍛煉自己的思維。此外，自學高級數學中的一些概念和定理也是鍛煉思維的好方式。通過挑戰(zhàn)困難的數學問題，不斷思考，可以激發(fā)思維的積極性和創(chuàng)造力。
第四段：理論與實踐的結合
素質提升不僅僅局限于書本知識的學習，理論與實踐的結合是提升數學素質的有效途徑。在學習過程中，我注重將學到的理論知識與實際問題相結合，通過實際問題的解決，更好地理解學到的知識。此外，通過參加數學競賽和課外活動，可以鍛煉自己的數學思維和解決問題的能力。通過實踐的過程，不僅可以深化對數學知識的理解，還可以培養(yǎng)自己的創(chuàng)新思維和團隊合作能力。
第五段：總結與展望
通過這段時間的學習和經驗，我深刻認識到了素質提升的重要性。通過培養(yǎng)自學能力、注重思維的培養(yǎng)，結合理論與實踐，我提高了自己的數學素養(yǎng)。然而，我也認識到數學是一門需要長期堅持和不斷努力的學科。今后，我將繼續(xù)以積極的態(tài)度投入到數學學習中，不斷提升自己的數學素質。相信通過自己的不斷努力，我一定能在數學的世界中不斷突破自我，取得更好的成績。
參加數學素質賽心得篇八
12月5日，我參加了中小學教研室蘇教版數學教材培訓，有幸聆聽了侯教授-運算和黃教授-圖形的認識，通過兩位教授對課標的新解讀，深深感受到課改絕不僅僅是改變一下教材而已，而是學生學習方式的徹底改革，更是我們教師教學方法上的重大改革。作為教師的我們必須更新原有的教學觀念，改變我們現有的課堂教學的模式。
侯教授首先講了運算教學的歷史背景，然后重點講解了小學計算教學的重要性。提出學生計算能力的培養(yǎng)就是學生終身學習的基礎知識。我們一線教師必須重新審視小學計算，糾正一些錯誤的想法和做法，繼承我國傳統計算教學的精髓，在培養(yǎng)學生計算興趣的同時，提高計算技能，發(fā)展數學思維能力。一、改變計算教學過于依賴情境。二、改變“走形式”的算法。改變不重視口算速度的現象。
黃教授講了圖形的認識，通過線段、點、以及圖形，把題目很簡潔的表現出來，把他們之間的關系揭示的非常清楚。利用圖形的描述分析問題，借助圖形直觀的把復雜的數學問題變得簡明形象，有助于探索解決問題的思路，預測結果。多讓學生主動參與、動手實踐獲取對圖形的直觀認識，采用學生喜歡的看一看、折一折、剪一剪、拼一拼、擺一擺、量一量、畫一畫等具體、實際的活動方式，引導學生通過親自觸摸、觀察、測量、制作和實驗，把視覺、聽覺、觸覺、動覺等協同起來，強有力地促進心理活動的內化，從而使學生掌握圖形特征，形成空間觀念。
生活即數學。讓學生在生活中學習，在學習中體驗生活。因此，我們的數學教學除了系統的數學知識的教學外，還應密切聯系生活實際，調整相應的數學內容，做到生活需要什么樣的數學內容，就教學什么樣的數學知識，讓生活中人們所必需的知識與技能成為數學教學的目標與追求。因此我們應加強課程內容與數學學習生活以及社會和科技發(fā)展的聯系，關注學生的學習興趣和經驗，精選終身學習必備的基礎知識和技能。
以往的教學，教師往往以講為主。課堂成為教師的舞臺，而學生則是被動接受學習，教師是課堂的核心、組織者，學生必須跟著教師的腳步走。而新課程明確指出，教師在課堂中的角色發(fā)生了根本性的變化，從指導者轉變?yōu)橐龑д摺⒔M織者和合作伙伴。數學教學活動應激發(fā)學生興趣，調動學生積極性，引發(fā)學生的數學思考，鼓勵學生的創(chuàng)造性思維;要注重培養(yǎng)學生良好的數學學習習慣，使學生掌握恰當的數學學習方法。所以在教學過程中應創(chuàng)設與學生生活密切相關的情境，激發(fā)學生的求知欲，使學生由被動學變?yōu)槲乙獙W、我想學;引導學生進行自主探究學習，讓學生充分自主探索、合作交流，自己發(fā)現問題，歸納出解決問題的方法、規(guī)律。
“學生是數學學習的主人，教師是數學學習的組織者、引導者和合作者”。教學中我從學生的實際出發(fā)，創(chuàng)設有助于學生自主學習的問題情境，引導學生通過實踐、思考、探索、交流，獲得知識，形成技能，發(fā)展思維，學會學習，促使學生在我的指導下，生動活潑地、主動地、富有個性地學習。
平時能注意激發(fā)學生的學習潛能，鼓勵學生大膽創(chuàng)新與實踐。想方設法開闊學生的視野，啟發(fā)學生的思維，要善于發(fā)現學生思維的閃光點，適當地給予一些建議，向學生提供經驗，幫助他們進行判斷、檢查自己想法的正確性。教學中可讓學生充分討論，在這個過程中，學生思維會變得開闊，富有獨特性和創(chuàng)造性，同時也提高了他們的認識水平和口頭表達能力，逐步由過去的“學會”向“會學”轉變。
總之，這次培訓給了我很大的啟發(fā)，給我提供了更為科學的教學理論和教學方法。使我對新課程標準有了進一步理解，對我今后如何踐行課改理念，實現教學最優(yōu)化起到很好的指導作用。
參加數學素質賽心得篇九
有幸參加了xx教師素質培訓，在這次培訓活動中，由于教委的精心安排，讓我們得以與眾多數學專家面對面地座談，了解他們對數學教學的理解，學習他們的數學思想方法；得以與幾所學校的教師討論課堂教學。培訓活動安排合理，內容豐富。在這里，讓我感受了名師的風采，聆聽了精彩的講座，也更新了教學觀念。使我更進一步了解和掌握了新課改的發(fā)展方向和目標，反思了以往工作中的不足。作為一名教師，我深知自己在教學上是幼稚而不成熟的，在教學過程中還存在太多的問題，但是經過這一段時間的學習，我相信自己是有所收獲的。一些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，真是受益非淺。下面是我通過培訓獲得的點滴體會：
一、專家引領，思想振蕩
本次培訓，安排了多位名師、專家等，給我們學員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對教學的獨特見解，對新課程的各種看法，對思想方法的探討。在這些專家的引領下，我的思想深深受到震撼：作為一個普通教師，我們思考地太少。平常我們在學校中，考慮地都是如何上好一堂課，對于學生的長期發(fā)展考慮地并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學生涯中，我們不應僅僅著眼于一些短期利益，而應把眼光放長遠一些；課堂教學中應重視思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學。
二、要加強專業(yè)文化學習，做一專多能的教師。
想給學生一滴水，教師就必須具備自來水。教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識旁征博引給學員們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。各個方面的學習，讓我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升，不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
三、同行交流，教學相長
本次培訓，匯聚了專家骨干教師，每位培訓教師都有豐富的教學經驗，教學的外部條件也非常相似，因此，成員之間的互動交流成為每位培訓人員提高自己數學教學業(yè)務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到各區(qū)縣的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的相長。
四、要有善于反思的習慣，做一名反思型的教師。
反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學有效嗎？”“我的教學能更有效嗎？”，不斷總結自己的工作得失，不斷深化自己的認識，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長。如果一個教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實踐智慧，只有靠教師自己在日常教學實踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得。
反思的方式有很多，如撰寫教學隨筆就是一種行之有效的反思方式；還有教育博客不僅僅是一個知識管理器，它更是一個個人反思工具，是一個多向人際互動的裝置，它為促進教師的專業(yè)化發(fā)展營造了良好的氛圍。
五、這次培訓使我感受到了壓力，也增強了信心。
在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。令我欣慰的是，培訓班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學習中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和其他學員保持密切聯系，使自己能博采眾長、開闊視野。
參加數學素質賽心得篇十
數學是一門既有趣又具有挑戰(zhàn)性的學科。作為一名學生，我一直努力提高自己的數學素養(yǎng)，并且在這個過程中收獲了很多心得體會。我希望通過分享我的經驗，幫助其他學生更好地理解和學習數學。首先，了解數學的基本概念和原理是非常重要的。其次，養(yǎng)成積極的學習態(tài)度和習慣是取得數學進步的關鍵。此外，學會將數學與實際問題相結合，能夠加深對數學知識的理解。最后，合理安排學習時間和方法，有助于提高數學能力。總之，數學是一門需要不斷探索和實踐的學科，只有通過不斷努力和大膽嘗試，我們才能在數學道路上穩(wěn)步前進。
第一，了解數學的基本概念和原理是非常重要的。數學的基礎知識是我們學習更高階數學的基石。首先，我們需要了解基本的運算符號和計算方法，例如加減乘除以及求根、開方等。其次，我們需要掌握各種數學概念，如整數、小數、分數、百分數等。理解這些基本概念有助于我們在數學問題中應用正確的方法和策略。此外，掌握數學原理也是不可或缺的。數學原理是數學問題的核心，只有理解了原理，我們才能更好地解決問題并取得進步。
第二，養(yǎng)成積極的學習態(tài)度和習慣是取得數學進步的關鍵。數學需要耐心和持久的努力，沒有一蹴而就的捷徑。我們應該對待數學問題抱著積極的態(tài)度，相信自己能夠解決問題，并且樂于接受挑戰(zhàn)。此外，養(yǎng)成良好的學習習慣也是非常重要的。每天保持一定的學習時間，切忌臨時抱佛腳。同時，要做好筆記和記錄，有助于我們鞏固所學知識，并便于日后的復習和回顧。此外，合理利用課外時間，如閱讀相關數學書籍和解題技巧指南，使自己對數學的理解更加全面。
第三，學會將數學與實際問題相結合，能夠加深對數學知識的理解。許多學生認為數學只是純理論的學科，與生活無關。然而，數學實際上是無處不在的，與我們的日常生活息息相關。例如，我們可以將數學運用到購物、理財、時間管理等方面。通過將數學知識應用到實際問題中，我們不僅可以更好地理解數學的意義和作用，還能夠提高解決實際問題的能力。此外，數學實際問題解決過程中的困難和挑戰(zhàn)，也能激發(fā)我們的學習熱情和動力。
第四，合理安排學習時間和方法，有助于提高數學能力。數學的學習需要一定的時間和精力投入。因此，我們需要制定合理的學習計劃，將學習時間分配到不同的學習任務上。例如，我們可以每天花一定時間進行數學題目的訓練和習題的鞏固，每周進行數學知識的復習和總結，每月進行數學考試的模擬。此外，選擇適合自己的學習方法也是十分重要的。有的人適合通過看教材和做題進行學習，有的人則更喜歡參加數學講座和討論。只有找到適合自己的學習方法，我們才能事半功倍地提高自己的數學能力。
總之，數學學習是一個艱辛而充實的過程。通過了解數學的基本概念和原理，我們可以更好地解決數學問題。同時，我們需要養(yǎng)成積極的學習態(tài)度和習慣，相信自己能夠取得進步。將數學與實際問題相結合，不僅有助于加深對數學知識的理解，還能提高解決實際問題的能力。最后，合理安排學習時間和方法，有助于提高數學能力。通過不斷地努力和實踐，我們一定能夠在數學學習中不斷提高，并取得優(yōu)異的成績。
參加數學素質賽心得篇十一
2011年10月15日，陽光明媚，秋高氣爽；一個特別難忘的日子，因為在這一天，我很榮幸的參加了勤工助學服務中心培訓部舉行的雛鷹素質拓展訓練。
早上9:00，我們一支30人左右的隊伍準時到逸夫學術交流中心報道集合，然后聽從教練的安排分成了兩個隊，正式開始了我們的素質拓展訓練，從第一個項目開始，我們所有隊員就展現出了積極的態(tài)度，當出現困難時，我們隊員就相互幫助，共同挑戰(zhàn)困難。
中午1:00，我們大家和教練一起在訓練場地吃了一盒簡單的午餐，但我們大家都吃得很香，很開心；吃完飯我們稍做休息后，又回到訓練中，開始接下來的任務。
當下午5:00，我們完成本次素質拓展訓練的最后一個項目“翻閱畢業(yè)墻”時，我們的訓練已進入尾聲，結束訓練后，教練給我們頒發(fā)“參訓證書”，教練與我們一起分享本次訓練的快樂與收獲。
通過本次素質拓展訓練，我收獲頗豐，感觸良多；我深深地體會到了團隊合作重要性，團隊的力量無窮盡；我深刻地感受到了在今后的人生道路上要牢記一句話：世界上沒有完美的個人，只有完美的團隊！
最后，我要感謝，感謝培訓部給我們提供了這樣一個難忘的訓練；感謝教練們認真的培訓我們；感謝我的隊友和我度過一個美妙的日子！
2011年10月20日于蔡家關2號公寓。
參加數學素質賽心得篇十二
一、關注學生，促進發(fā)展。
1、理解和尊重是發(fā)展的前提。
2、教學時應以學生為主體。
二、讓學生享受智趣數學。
三、超越教材的底氣和勇氣。
一、認真領會課標，教材的精神。
二、回憶過去，進行反思。
三、對以后教學的設想。
1、轉變觀念。
2、力求做到有效教學。
四、注意教學反思。
其次，楊老師詳細的講解了教材的編寫特點：
5、有步驟地滲透數學思想方法，培養(yǎng)學生數學思維能力和解決問題的能力。
20xx年，我有幸參加了xx學校的組織的小學數學學科知識培訓活動，受益頗深！
一、豐富數學理論知識，更新教學觀念。
二、感受名師魅力，尋求專業(yè)發(fā)展。
三、不斷加強學習，提高專業(yè)修養(yǎng)。
參加數學素質賽心得篇十三
一天的拓展訓練結束了，在回來的路上，大家仍然很興奮，眉飛色舞地交流著訓練體會。有的說，這次訓練，是一次挑戰(zhàn)自我的機會；有的說，訓練培養(yǎng)了團隊意識；還有的說，對協作的重要性有了更具體的感受。
這次拓展訓練給我留下的印象極深，得到的知識與心得體會也十分豐富，總結起來，有以下幾點：
每個人的崗位職責確定之后，各司其職，有利于明確職責，發(fā)揮個體的主觀能動性，使其既明白自己就應做什么，又思考怎樣做好。
這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，做過電網項目時，大家先不急于過網，而是每個人找好自己的位置，充分論證，最后一舉透過。
在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協調，構成力量的整合才能完成共同的任務。
拓展訓練就是開發(fā)出那些一向潛伏在你身上，而你自己卻從未真正了解的力量。
此次綜合素質拓展訓練之后，無論前面路上等待我的究竟是什么，我想只要有勇氣、耐力和堅持之心，美好的初中生活不會拒我置千里之外。同樣，我要用自己的努力去開拓，去進取，不斷超越自己，用繽紛的初中生活構筑我唯美的花季。
參加數學素質賽心得篇十四
------黃飄中心小學：雷成英 我有幸參加了，在黔東南廣播電視大學舉行的黔東南州2012年農村小學數學教師素質提升培訓，培訓時間從2012年6月10日到6月20日。經過學習，使我受益匪淺。這次培訓的內容相當豐富，活動安排合理。在這里，讓我感受了名師的風采，聆聽了精彩的講座，也更新了教學觀念。能擁有此次學習機會，實在值得珍惜！非常感謝各級領導對我們教師的關愛，給我們創(chuàng)設了共同交流學習的平臺?，F就將本次培訓后的心得體會總結如下：
一、專家引領，思想振蕩
本次培訓，安排了多位名師、數學專家等，給我們學員做精彩的講座。各位專家的講座，闡述了他們對小學數學教學的獨特見解，對新課程的各種看法，對數學思想方法的探討。在這些專家的引領下，我的思想深深受到震撼：作為一個普通農村小學的數學教師，我們思考得太少。平常我們在學校中，考慮地都是如何上好一堂課，對于學生的長期發(fā)展考慮得并不多，甚至于忽視這一方面。聽了各位專家的講座，我覺得在今后的教學生涯中，我們不應僅僅著眼于一些短期利益，而應把眼光放長遠一些；課堂教學中應重視數學思想方法的滲透，而不局限于單一解答方法的教學。
二、要加強專業(yè)文化學習，做一專多能的教師。想給學生一滴水，教師就必須具備一個水庫。輔導教師講的課就充分印證了這句話，他們用淵博的知識旁征博引給我們講述深奧的理論知識，講得通俗易懂，讓我們深受啟發(fā)。我們面對的是一群對知識充滿渴求的孩子，將他們教育好是我們的責任和義務。各個方面的學習，讓我更體會到學習的重要性，只有不斷的學習，不斷的提升，不斷加強修養(yǎng)才能勝任教育這項工作。
三、同行交流，教學相長
本次培訓，匯聚了我們劍河縣各個小數數學骨干教師，每位培訓教師都有豐富的數學教學經驗，教學的外部條件也非常相似，因此，我們之間的互動交流成為每位培訓人員提高自己數學教學業(yè)務水平的一條捷徑。在培訓過程中，我積極嘗試與其他學員之間的交流，在交流過程中，了解到各個學校的新課程開展情況，并且注意到他們是如何處理新課程中遇到的種種困惑，以及他們對新課程教材的把握與處理。在培訓中，我們不斷地交流，真正做到彼此之間的相長。
四、要有善于反思的習慣，做一名反思型的教師。
反思是教師的一塊“自留地”，只有不斷耕耘，才能檢討自己的教育理念與行為，不斷追問“我的教學有效嗎？”“我的教學能更有效嗎？”，不斷總結自己的工作得失，不斷深化自己的認識，不斷修正自己的策略，從而獲得持續(xù)的專業(yè)成長。如果一個教師僅僅滿足于獲得經驗而不對經驗進行深入的思考，那他就不可能在原有的基礎上再有發(fā)展；教師專業(yè)發(fā)展所要求的大量知識和實踐智慧，只有靠教師自己在日常教學實踐中不斷反思、探索和創(chuàng)造才能獲得.反思的方式有很多，如撰寫教學隨筆就是一種行之有效的反思方式；還有教育博客，不僅僅是一個知識管理器，它更是一個個人反思工具，是一個多向人際互動的裝置，它為促進教師的專業(yè)化發(fā)展營造了良好的氛圍。
五、這次培訓使我感受到了壓力，也增強了信心。在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了，要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的教師，就要更努力地提高自身的業(yè)務素質、理論水平、教育科研能力、課堂教學能力等。而這就需要我付出更多的時間和精力，努力學習各種教育理論，并勇于到課堂上去實踐，及時對自己的教育教學進行反思、調控，我相信通過自己的不斷努力會有所收獲，有所感悟的。令我欣慰的是，培訓班里有許多優(yōu)秀的老師，我們有很多的話題可以一同交流和探討。我們有很多的觀點可以一起抒發(fā)和碰撞。每一次的聆聽講座和課后交流，我們都能踴躍發(fā)言，大膽地陳述自己的觀點想法，提出自己感到疑惑的難以解決的問題。我在學習中始終信奉“他山之石，可以攻玉”的信條，堅持和其他學員保持密切聯系，使自己能博采眾長、開闊視野。
2012.6.20 2
參加數學素質賽心得篇十五
學校為了我們以后在社會中走得又好又快和飛的更高，于20xx處12月7日和青創(chuàng)園共同舉辦了野外素質訓練。通過此次訓練，我們每一個人都深深地理解到成功者是要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數次的跌倒與反省凝聚而成的。在這一天的訓練中，汗水與淚水、痛苦與歡笑交織在一起，使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百次的錘煉才會變的堅不可催。這次活動給我?guī)淼母杏|頗深：
今天早上8點20分我們準時從學校出發(fā)駛向我們今天的目的地紅楓湖。在王老師和青創(chuàng)園策劃人方哥的帶動下一路上有歡笑、有喜悅、有愉悅的歌聲。經過90分鐘的車程，我們學校最先到達目的地紅楓湖，幾分種后各個學校也全部到達，方哥給了我們5分種上洗手間。然后我們由方哥帶到了運動場地，在運動場地，等待我們的是孫教官和李教官。在認識了孫教官和李教官后，孫教官給我們介紹了很多，同時也說明我們今天訓練的目的和用心。剛開始的20分鐘，孫教官讓我們重新溫故了進入大學的第一課：軍訓。讓我們重溫大一軍訓的熱情與那種嚴格的紀律，感覺就好像又重新回到了剛進大學的那些日子。孫教官給我們說明了在下午的項目中我們要不分男女，共同完成任務，我們男女搭配，相互摸著對方的鼻子說“今天我們都只有五歲”，那時我們就好像真的回到十幾年前的孩童時代。接下來，便帶領我們做游戲。
讓我們明白了一個人的局限性，不管做任何事我們都要團結一致向著我們的目的前進。也讓我們明白了團結在當今社會的重要性。
隨后，中午12：30我們進餐廳用餐，工作人員早已把飯菜都準備好了。經過一早上的認識、接觸和磨合，來自各大學的各位同學都少了很多陌生，多了許多融洽。飯后我們一起在湖畔邊欣賞了這里的美景，相互認識、了解。隨后我們來到了訓練場，正式開始了今天的訓練。
今天我們訓練的每一個科目都是從古代戰(zhàn)爭中演變而來的，有很高的實踐意義。
我們今天的第一個訓練項目是“蛟龍出?！?。這個個項目是考驗我們團隊的凝聚力、創(chuàng)造力、想象力、反映能力、領導能力。我們要先分隊、選出隊長和參謀長、取隊名、選隊歌、自設隊旗。在我們大家相互配后給我們隊命名為“布鷹”隊，另一隊他們取為“狼群聯盟”。這樣我們便開始了比賽，我們都相互把腳綁在一起，然后一起橫著走。由于種種失誤，很不幸我們隊在這次比賽中我們失敗了。我們沉默著，我們反思著，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但也讓我們大家學會了很多，明白了很多，我們要時刻準備著，我們才能有機會贏。
我們的第二個訓練項目是“信任背摔”。這個項目不僅考驗我們團結合作、我們的勇氣，還要考驗我們人與人之間的信任度的項目。這個訓練這是由李教官帶領我們完成的，它是由8到10位同學在1.5米的臺子下一同學手靠著另一同學的肩膀組成的手臂人壘，然后一些同學就用手支撐著這幾位同學的肩，以防沖擊力太大前面同學向后倒。人壘做好后，其他同學就給即將上去的同學加油打氣，減少上去同學的心理壓力和恐慌。在臺子上面的同學站好并且由老師綁好手后就問下面的同學：你們準備好了嗎?下面的全部同學就說準備好了，然后他就數1.2.3，于是就倒下來真的是太刺激了。當今社會，我們人與人之間的信任很少了，我們須要打開我們大家的心扉我們才能更好的完成任務，這次我們做到了，我們漂亮完成任務。這個項目訓練也讓我們明白了責任的重大，人與人之間的信任是多么的重要。
今天我們的第三個訓練項目是“穿越火線”。這個項目是考驗我們決策能力、配合程度、默契程度、協調程度和以整體為重的項目。在大家的努力下，我們30多個人中我們‘逃走’了20多人，剩下的‘犧牲’了。雖然我們贏了“狼群聯盟”隊，但我們還是失敗了。也處我們明白了勝不驕敗不餒的可貴。讓我們懂得了默默奉獻的可敬，為我們國家的強大默默奉獻那些人們的不易，也讓我們體會到了我們中華民族的偉大。
接下來我們進入了我們今天的最后一個訓練項目“翻越畢業(yè)墻”。是最難的一個挑戰(zhàn)，也是最讓人振奮人心的時刻。它是由4.2米高鐵面樓臺，由人在地面上做人體人梯，然后同學們踩著這個同學上去，由上面的同學直接性的拉上去，徒手翻越畢業(yè)墻，而且只要有一個人說話、有一個人蹬墻、有一個人拉手方法錯誤，在三個規(guī)矩中犯一條就是犯規(guī)。有一個人犯規(guī)就要重來、隊長和政委就要受罰。剛開始由于有人說話我們被罰了，真是激動人心的時刻啊!同學們都感動的流下了淚水。后來我們大家都遵守紀律，再也沒有被罰了。準備工作都做好了以后，同學們同事們飛速跑到畢業(yè)墻下，搭好人梯。
另外的同事踩著同事的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同事是最辛苦的，人梯的同事我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持著。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們?yōu)榈氖俏覀兡軌蝽樌ㄟ^。當你踩著同事肩膀的那一剎那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的領導更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲吶喊加油!加油!堅持!畢業(yè)墻上我們是支優(yōu)秀團隊，我們已經沒有了組別界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創(chuàng)造奇跡。從這個團體項目中我們看到了久別了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目標眾人協力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受著我們親愛的同事們帶來的震撼。搭人墻的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去后馬上回頭將同伴一個一個的往上拽、往后拉……我們感激，感激我們身邊的同學，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油吶喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
我們兩個隊總有69人，最后我們都順利翻過了畢業(yè)墻。我們已不再是兩個隊、幾個學校的同學，不分男女，我們已經是一個整體。我們流淚，我們感動，我們一起努力，為了大家，為了團隊，為了成功，我們融合為一個整體。現在回味無窮啊，真的好感動。也讓我們明白了一群無私奉獻，悄無聲息付出的人，甘心這樣奉獻和付出體現了人世間的真善美。
一天的拓展活動就這樣結束了，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊，相信很多體會一定會對我們以后的工作和生活產生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到以后的學習、工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
參加數學素質賽心得篇十六
破曉黎明之時，我們院學生會的孩子們踏著快樂的腳步邁向我們的目的地--花山，一條十八彎的小道映入我的眼簾，看不見盡頭，只知道希望在前方。踩著經過花雪與年輪的楓葉與枝頭，只知道它們載著我們此時的幸福。一步一個腳印，一起一步臺階，汗流夾背只記述著我的快樂，成長。歡聲笑語即過，我們很快就登到了頂峰。眾眼環(huán)視，使我體會到“一覽眾山小”的氣魄與胸懷。
秋意雖涼，但青草依舊蔓蔓，景色照樣怡。雖難聽見鳥兒的歡聲，可整個山林彌漫著我們快樂的味道。山頂有一塊寬闊地，學長，學姐命令我們在上面休息，做游戲。我知道幾位學長，學姐也走累了。坐下休息時，臉上都露出洋溢的笑容與舒心的感覺。
此時，他們內心像是吃了蜜一樣幸福舒坦。我們宣人們迅速找到一塊陽光愛不到的地方，舒坦的坐了下來，各自拿出了自己期盼已久的干糧，狼吞虎咽般嚼了起來，臉上露出了幸福的微笑，像是世界開滿了花。此時，他們是如此的可愛。當我發(fā)現我自己只帶錢不帶干糧的悲劇時，我是萬分的懊悔啊.我只好拿出我的絕招伸出弱小的雙手、厚著可愛的臉皮向我們宣傳的孩子們強行勒索，把他們的干狼一個一個吃個遍。
當我把自己肚子填飽時，發(fā)現他們的目光對視著我，是多么的“熾熱”，多么的'深情",，原來他們的東西都被我吃光了。呵呵，我那顆慚愧的心啊，讓我不堪回首。接著，他們伸出一雙螃蟹般的鉗子向我駛來，我那單薄如紙的軀干與幼小的心靈被他們一場揉捏一般之后，衣襟不整的形象透露著我此時內心的無助與悲慘啊。之后他們看到我的形象與表情后，也讓他們倍感到慚愧的，又伸出友好的雙手從包里拿出一樣又一樣的物質干糧來安慰我此時的“落寞”啊。哈哈我就知道我們宣人是如此的可愛，如此的讓我感到親切，我知道只有在你們“無情的推殘”下，我才能更加的強大、成長。
隨后我們開始做游戲，玩起了我們童年的游戲---丟手絹，我們唱啊唱，他們跑啊跑，讓我們進入了童年的回憶。緊接著我們又玩起了“永駐長城"的游戲，看到他們如此的堅持，讓我感到我們力量的強大。當我們玩起了'信任背手時"，讓我們知道了信任的可貴。最后我們玩起了”八塊五毛“的游戲，讓我感受到了院學生會這個家庭的生活的豐富多彩?？傊屛腋械搅怂麄兊膱F結與堅強，讓我知道了團結力量的強大與團隊合作精神的可貴，讓我明白了永不言棄、頑強拼搏的毅力，也讓我再一次感受到了這個家溫暖與親切。
隨著時間的流逝，太陽逐漸日落西山，我們也就踏上了回家的路。路雖遙遠漫長，心甚是開心。一路長長而又整齊的隊伍充滿著歡聲笑語，一路上洋溢著幸福與快樂的味道。
這次的花山之旅，不一樣的旅程，不一樣的感受，給人生劃上了華麗而又多彩的一筆。讓我感受到了團結力量的強大與團隊合作的精神，感受到了院學生會這個大家庭的溫暖與親切，也讓我感受到了我們11級學生們“青于藍，而勝于藍”的力量與決心。我知道院學生會這個大家庭會在我們帶領下更加輝煌，更加強大、溫暖。
參加數學素質賽心得篇十七
大學生參加戶外拓展訓練是素質教育的要求，可以提高他們的思想品質、科學文化知識、身心素質與技能素質，培養(yǎng)創(chuàng)新能力和個性發(fā)展。下面是小編為您整理的大學生參加素質拓展訓練。
心得體會。
僅供參考希望您喜歡！
今天是一個很有意義的日子，因為我們選在這個周六進行計劃已久的大學生素質拓展訓練。我們的地址是在一個專門的素質拓展中心，叫素質拓展野戰(zhàn)營地，里面有各種專業(yè)的設施。在55路車上，我們坐了十個多個站，終于，下車了，我們以為到了。誰知道趙老師說了一句，步行五公里就到。大家驚嘆！然后我們還是開始了步行，在半小時后，真正的目的地終于到了。
大家略作休整就開始了今天的活動。項目三個：1.穿“電網”；2.跳馬；3.蒙眼用繩結五角星。
我們被分成四組：長江一號，絕隊，石頭隊，奔騰隊。每隊都有自己的。
口號。
和隊歌。我們被告知，我們的活動是團隊活動，團隊合作精神非常重要，我們需要互相幫助和協調。團隊精神的培養(yǎng)是今天的重點之一。
團隊項目不是靠一個人的能力就能很好地完成的，只有團隊中的每一個個體相互團結，群策群力，才能共同完成目標。在拓展中，每個隊員之間最關心的是如何組織，協調和配合好。隊名，隊歌，口號，造型使團隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對于本人目前在學生會或者以后出去工作而言，就必須有著很強的團隊合作意識，因為靠一個人的力量是不可能成功的。
我們每一隊的表現都非常好。我們都很團結。我們的五角星雖然沒有得第一，但是我覺得我們隊的五角星是編得最好的。
通過親身體驗拓展，我得到的收獲遠遠超出了以往閱讀書籍獲取的。這是一次心靈的洗禮，讓我更深地領悟了人生。
生活中，人與人之間更重要的是懂得付出和信任，在付出和信任的同時，我們也正得到回報，也許得到的就是對方對你的信任。改變這個社會的正是人與人之間的付出和信任，關愛和支持，鼓勵和祝福。
所有的感動，也許會是讓心靈的震撼，也許會是細小微弱得無法清晰的感覺，只有你在生活中用心聆聽，才能頓悟那些生動的音符。
歲月的車輪不知不覺中已從我的生活隧道中碾過了20個春秋，留下的有不易察覺的痕跡，也有在心靈中深刻的回憶。
時光，往往在我們徘徊，迷茫，不知所措的時候而悄悄溜走。我們會感慨過去的日子里我們失去了太多太多，而得到的實在太少太少了。但我們不能總是沉浸在過去，前方是一段未知的旅程，你無法預測哪個轉彎會成為你下一站的風景，要做的，就是足夠真誠，勇敢地往前走。
讓我感悟到的實在太多太多，感悟快樂，感悟生活，感悟幸福，感悟生命…所有的感悟，我將把它們化為一份動力，用心去做每件事，欣然地接受每一天，學會感恩和知足！
10月22日我代表我們班進行了為期兩天的戶外素質拓展訓練。早上去訓練地點的時候，我并不了解所謂的“素質拓展訓練”到底是要做些什么，還以為和。
軍訓。
差不多。在這一天，所留下的余味卻依然留在我的心里，這余味不僅是身體上的疼痛，更多的是意志上的磨練和人格上的完善。
古人云：人心齊，泰山移。團隊的核心是共同奉獻。這種共同奉獻需要每一個隊員能夠為之信服的目標。要切實可行而又具有挑戰(zhàn)意義的目標，能激發(fā)團隊的工作動力和奉獻精神。為學習注入生命活力。真的，在這次拓展訓練中的活動中都體現了，有團隊精神。所謂團隊精神，簡單來說就是大局意識，協作精神和奉獻精神的集中體現。團隊精神的基礎是尊重個人的興趣和成就。
核心是協同合作，最高境界是全體成員的向心力，凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統一，并進而保證組織的高效運轉。團隊精神的形成并不要求團隊成員犧牲自我，相反，揮灑個性，表現特長保證了成員共同完成任務目標，而明確的協作意愿和協作方式則產生了真正的內心動力。
在那里和教練們相處，讓我感到很親切、很愉快。首先把所有的人召集在一起，1、2、3報數，然后按數字分成3個小分隊。展示隊名、隊訓、隊徽、隊歌。同學們都是那么的積極，認真的完成每一個任務。在接下來的活動中有穿越電網，這是一個人無法完成的，在兩根杠桿中間拴上兩繩子，與地平面剛好構成三線，將上面又分割成十幾個小格。
不是很大也不是很小，剛剛一人能過得去，但是不能碰到繩子，如果是那樣的話就得重來，而且要記時間的，有相關處罰，隊長要罰做俯臥撐，從兩個起，之后就是2的n次方。一孔一人過，只有大家團結一致，計劃計劃。先讓瘦小的而又有力氣的先，之后就往過傳，就這樣一個接一個過去了。
在生活中也是如此會遇到很多難題，要對自己有信心。不斷積累經驗，不斷總結，吸取失敗教訓。還有一項活動是走風雨人生路。有眼罩遮眼，活動中不能用言語交流，完全是靠別人幫忙扶著完成的。在活動中，我們共同扶持著走過彎曲的山路，冰涼的水路，崎嶇的草地路，爬過各種難以完成的坡地巖石。大家互相取暖，照顧著自己的隊友。
訓練是結束了，拓展只是一種訓練，是體驗下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一個人體驗完了，震撼完了，都會從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到生活的困難當中，還需要一個更長的磨練時間。
強調團隊精神，這可能是大家這一次參加訓練的最大感受了。在幾個團隊的項目中，我們有的取得了成功，也有的失敗了。這些項目要求我們同生死，共患難，用集體的智慧才能取得最終的勝利。
在我們實際的工作中，也是如此。一個班級，一個團隊，各成員之間的能力和特長就應該取長補短的。只有這樣，整個團隊才能健康向前發(fā)展。每個人在平時工作和生活中都有很多潛在的能力未曾發(fā)揮出來，能不能超越空難，實際上就是看我們有沒有信心，有沒有勇氣去面對，能否開發(fā)出那些一直潛伏在我們身上，而我們自己卻從未真正了解的力量。
拓展訓練”—一項戶外拓展活動，它賦予了“磨煉意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”的深層內涵。對于“拓展培訓”這個活動，之前只聽說過并且只是在網上看了一些資料，并未親身體驗，所以不知道所謂的“拓展”竟為何意。
這次有機會參與團學聯組織的素質拓展訓練，使我受益匪淺、感受頗深！此次素質拓展訓練我們進行了一次次全新的體驗，體驗的過程充滿冒險與挑戰(zhàn)，我們克服困難，完成了這些看似不可能完成的任務，在享受成功的喜悅的同時，我們更真切地感受到了團結就是力量，這力量可以創(chuàng)造任何奇跡。
首先，我們全體成員被分為八個團隊，分別為自己的團隊命了隊名、創(chuàng)了隊歌與口號，由各自的隊長領隊。我所在的團隊名叫“夢之隊”。教練帶著我們“夢之隊”共體驗了三項活動。
第一項，“信任背摔”。這是一項戰(zhàn)勝自我，信任團隊的活動。每位團隊伙伴都要站在一米來高的臺子上，背對著團隊其他伙伴直挺著向后倒，由其他在臺子下的伙伴接住。站在一米來高的臺子上，我的心不由得“嘭嘭”直跳，兩腿不聽話的打起顫抖來。
教練對我說：“別怕，相信自己，相信你的伙伴們”。我深呼吸，大喊“準備好了嗎”，背后傳來一聲整齊而有力的“準備好了，請相信我們！”我緊閉雙眼，直直的向后倒了下去。那一秒，我似乎聽到了后面伙伴們那緊張而又期待的急促呼吸聲。我的腦海中一片空白，感覺像空中的一顆塵埃，慢慢的向下飄落，直到接觸到我那可愛的伙伴們強有力的臂膀時，我才慢慢的睜開雙眼?；锇閭冚p輕的把我放下，霎時，一片歡呼聲與一陣掌聲不由得響起。
信任背摔，是隊友用胳膊搭起了一個平穩(wěn)的落點，“準備好了，請相信我們！”這幾天每回想起這句話時都心生暖意，我感到了信任他人以及被他人信任的快樂，并體驗站在下面看上面的人時和自己站在上面時完全不同的感覺，從而理解每個人在工作中的位置不同，感受也不同的道理。
第二項，“生死電網”。這個項目十分的考驗團隊合作與領導的分配能力。小分隊全部通過一張電網，有一人觸電，即為任務失敗，電網上每個形狀只能通過一次。這個項目給我的感悟就是任務的分配，因為只有一分鐘的商議時間，時間過了就只能隊長說話，這時隊長的分配方案就顯得很重要，但是我們還是沒有分配得很合理，不過還好最后還是都安全的過去了，但花了很長時間。所以領導的分配，安排能力很重要。
第三項，“飛躍硫酸池”。我覺得這是一個既要靠團體又要靠個人的一項向綜合性的課程，既需要智慧又需要勇氣，又需要大家的合作，還需要打頭的人具有一定的能力和技巧，才可以給后面的人一個相對安全的環(huán)境，后面的人才可以放心的去做，那就是要有實力才能讓人信服，在這里擴大了來說，就是在一個陌生的環(huán)境里，面對的是陌生的人群，如何讓別人承認你接受你相信你，那就得靠你自己的能力。
第四項，“畢業(yè)墻”。集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致的當數“畢業(yè)墻”了。四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。團隊必須有有勇敢者甘為人梯，其余人員做保護，踩在隊友的膝蓋上，肩膀上，我們一個個順利爬上了墻。給我的感悟除了集體的力量以外，還有我們成功的背后，是隊友的肩膀被踩出了腳印。
我想有時候我們沾沾自喜于自己的成功，其實成功的背后有許多個甘為人梯的人在付出，我們也應學會做人梯，為同事、同學、朋友甚至陌生人的成功出一把力。
通過這次拓展訓練，我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，成功是屬于團隊的每一位成員，如果沒有團隊里每一位成員的相互協作、共同努力，那么很多事情是難以完成，甚至是無法完成的。
通過這次訓練，我還學會了挑戰(zhàn)自我，學會了鼓勵他人，欣賞他人，更學會了在自然中放松、在游戲中學習、在歡笑中感悟！啟發(fā)了我本身的想象力與創(chuàng)造力，提高了解決問題的能力；認識到了群體的作用，增進了對集體的參與意識與責任心；改善了人際關系，學會了關心。
雖然只有短短的半天時間，但此次拓展訓練所給予我的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我身處何種崗位、只要再次回味，用心體會就能得到十分有益的人生感悟：每個人都要做好自己，要會合作，愿為他人付出，最終集體會取得成功，自己也會取得更大的成功，正所謂“我在團隊成長，團隊有我更強！”讓我們摒棄個人英雄主義，把自己融入團體，舍小我，為大我，我們會感受到一個團隊的成功遠比個人的成功更讓人幸福！上下同心，其利斷金！讓我們攜起手來，為團學聯的明天而奮斗！為學校的明天而奮斗！
3月29日，我參加了由學校組織的素質拓展活動。穿上那身久違的軍裝，站在整齊的隊伍里，面對著嚴肅而不嚴厲的教官，我想起了剛開學時的軍訓。也是在這樣炎熱的天氣里，也是這樣一群面帶堅毅和傲氣的年輕人，在體能與意志的考驗中揮汗如雨，卻依舊精神飽滿，斗志昂揚。
其實，在參加這次訓練前，我多少是有些抵觸情緒的，抱怨天氣的炎熱，也抱怨訓練占用了我周六的休息時間。但隨著訓練的開展，我的些許不快一掃而空，取而代之的高昂的激情和斗志。
拓展訓練很苦，至少對像我這樣體質不好又缺少鍛煉的人來說是這樣的，但卻能點燃我們的激情。當那一聲聲報數的聲音呼喊出時，我感覺全身舒暢，積壓在胸中許久的煩悶一掃而空。也是在那一刻，我才真切的體會到自己還是一個充滿活力與朝氣的年輕人，體會到年輕真好。
拓展訓練共分為六個項目，每一個項目可以說都是為我們大學生量身定做的。每一個項目都需要團隊人的相互理解和相互配合，團結的力量在訓練中得到了完美的展現。一個項目就是一個挑戰(zhàn)，一次次的嘗試一次次的失敗，但每個人都沒說過要放棄，也許是出于自尊感，也許是大家知道作為團隊的一員自己肩上的責任。在大家的共同努力下，一個個看似不可能完成的任務都迎刃而解，這就是團結的力量。
在這六個項目中給我印象最深的是“領袖風采”，這也是訓練的最后一個項目。為了不讓自己的隊長和政委受罰，每個隊員都反復練習盡力做到最好。但比賽有輸贏，勝負難免。160個俯臥撐的處罰落到誰的身上都是非常大的考驗，但隊長和政委沒有猶豫，更沒有怨言，直接撲到在地，默默接受處罰，在場隊員無不為之動容，受其感染，紛紛彎下身子，一起接受處罰。
反觀獲勝一方，絲毫沒有輕視和嘲諷，有的只是滿目的肅然和敬重。沒有太多的話語，只有一起一伏的身影在晃動，只有理解與堅持四處彌漫，感動在場的每一個人。訓練畢竟不是游戲，責懲在所難免，但每個人都能樂觀的看待，釋懷受罰的不快，投入到新的訓練項目中，并始終聽從教官的安排。
為期一天的訓練在疲憊與愉悅感受中落下帷幕。在結束儀式的感恩教育中，在那熟悉的歌聲中，很多人都回想起了父母艱辛的背影，暗自垂淚。青年人是希望，是家的希望，更是國的希望，我們懂得感激身邊每一個愛我們和我們愛的人，將國與家的責任一肩扛起。
短暫的一天結束了，但揮之不去的記憶卻永遠定格在每個參訓人員心里。因為在這一天，我們不僅僅經受了體質與意志的考驗，更多的是我們學會了如何在一個集體中找到自己的位置并最大限度發(fā)揮自己的能力，學會了團結和體諒，學會了不拋棄不放棄，學會了感恩，學會了直面生活中的一切看似不可能完成的挑戰(zhàn)，學會了大膽的想象和嘗試。
參加數學素質賽心得篇十八
xx日，我有幸參加了單位組織的員工能力素質培訓，在管理局為期一天半的培訓中，我們學習了新聞基礎新聞攝影基礎公文寫作材料寫作等知識。
xx日，由公路管理局黨委辦公室x老師為我們授課，本節(jié)課程為新聞基礎知識，老師以本系統單位發(fā)表的報道為例，通過報道標題、導語、正文幾部分詳細講解了如何寫好一篇報道。
新聞報道要客觀、簡明扼要的稱述事實，準確把握主題，寫作時不能站在自我的角度表達自己的見解，抒發(fā)自己的感想，要站在不同的角度去感受，這樣才能寫出最真實的新聞。
宣傳報道中經常要用到攝影，報道中插入合適的圖片，會使報道更生動更具感染力，一張照片就是一篇文章。
新聞攝影基礎知識由公路管理局宣傳教育科x老師為我們授課，學習中，老師提到攝影中常出現的三個問題，一是“暗”，二是“散”，三是“歪”，并列舉拍攝較好的圖片為大家講解如何拍出好照片。
公文寫作不僅反映我們自身的文學素養(yǎng)，更反映了一個公司對外的企業(yè)形象。
xx日，由交通運輸局公路處辦公室x老師為我們授課，x老師通過公文格式、公文格式的要素劃分、公文版面及裝訂要求、文稿起草要求等方面簡明扼要的介紹了公文的種類，格式及用途，強調了幾種公文選擇方面的注意事項，還挑選了幾篇特例進行分析講解，加深我們學習印象。
檔案管理局x老師通過檔案的分類、概念與范圍、檔案歸檔及整理范圍、保管期限等方面講解了檔案與檔案工作概述的基本知識。
檔案管理是對國家和社會有保管價值的各種文字、圖表、聲像等不同形式的歷史記錄。
玉不琢，不成器。人不學，不知義。我們的人生需要不斷學習，知無涯，學無境，通過一天半的學習培訓，使我受益匪淺，收獲頗多。