作為一個人，我們總是需要不斷總結和反思自己的成長和經歷。在寫作文時，如何組織好文章結構？下面是一些成功人士的經驗總結，希望對大家的職業(yè)發(fā)展有所啟發(fā)。
心理健康講座策劃書篇一
活動名稱：
活動主題：
關愛你我他，從心做起二.
活動目的：
在社會飛速進步的同時，人們的壓力與日俱增，在今天的大學校園心理問題一直困擾著一部分學生，他們需要我們給予關懷和幫助，而5.25諧音“我愛我”心理健康日，為我們提供很好的平臺去關注你我，關注他人。
一、主要活動：
1.5.25宣傳月的開幕式具體內容：
1、開幕式1.由心理咨詢老師以及學校相關領導帶領大家參加，另外還有外校的心理協(xié)會的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動，請心理咨詢老師發(fā)表關于5.25相關內容的講話，號召廣大同學關注心理。
2、本次活動承辦者（大學生心理協(xié)會）制作板塊有協(xié)會及心理咨詢室從開辦以來的活動ppt（主持人講解）。
3、由老師帶領大家進行簽名（格言、感言、箴言）。
二、心理文化廊：
2.心靈手抄報。
三、重要板塊：
1.常見的心理問題及解決方法。
2.給心靈洗個澡（心靈故事以及感言）。
3.趣味測試（心理測試）。
四、心靈手語比賽：與廣大高校心理協(xié)會聯盟，促進各兄弟院校的感情四.呼喚心靈之旅——孤兒院之行五.5.25宣傳月閉幕式。
心理健康講座策劃書篇二
一．活動背景：
在現代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的高中生。我們身上肩負了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。
為此，我校開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。
二．活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助高中生確認識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導高中生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導高中生科學規(guī)劃學習，明確奮斗目標；促進高中生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉學生的能力和責任心。培養(yǎng)團隊意識和積極的社會觀。
三．活動主題：
邀請校心理健康中心心理專家老師進行以“把愛傳出去”的講座。
四、活動時間。
04月05日上午8：30－10：30。
五．活動地點：
校中央廣場。
六．活動流程：
1、校學生會成員負責提前半小時布置場地。
2、校學生會負責組織參加這次活動人員入場和維持現場秩序；
3、主持人介紹活動的具體流程；
5、講座結束，校學生會成員一起負責現場清理；
6、校學生會負責寫總結及做好活動資料收集。
七．前期準備：
1、邀請心理咨詢老師，由心理咨詢師確定一個主題；
2、準備好講座需要的所有東西，如茶水和心里摘記等東西的準備；3、4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動。
八．經費預算:。
茶水10元。
九．負責人。
總負責人趙倩麗小組負責人付煒賀明。
校學生會。
心理健康講座策劃書篇三
在現代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力。下面是小編為大家整理的大學生心理健康知識講座策劃書，歡迎閱讀。
一.活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的`加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認識了心理學。但是同時我們也必須看到相對于她的重要程度，我們國人對她的了解明顯不夠，甚至在某些問題上仍舊存在偏見，因而我們的宣傳工作便顯得非常迫切！
所以我們借心理知識宣傳月這個時期，開展一次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規(guī)劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發(fā)展，為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養(yǎng)團隊意識和積極的社會觀。
三、活動主題：
邀請黃文溢進行以“把愛傳出去”的講座。
四、參加人員：
機電建工學院心協(xié)干事、心理委員及心協(xié)會員、嘉賓。
五、活動時間。
x月x日（星期天）。
六、活動地點：
機電建工12c204樓教室（暫定）。
七、活動流程：
1、宣傳部負責提前半小時布置場地。
2、秘書處負責茶水的準備，和心理摘記的東西的準備。
3、組織部負責組織志愿參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現場秩序。
4、主持人介紹當晚活動的具體流程。
5、新生動員大會，新生代表講話。（其他的由主持人自由發(fā)揮。）。
6.老師主講關于“大學生人際關系”的講座。
7、網絡部負責拍照記錄現場。
8、講座結束，各個干事理事一起負責現場清理。
9、秘書處負責寫總結及做好活動資料收集。
八、前期準備：
1、邀請黃文溢，由黃文溢確定一個主題。
2、外聯部根據講座寫策劃，提早五天拿出策劃書，上交至總院秘書處，并根據策劃內容購買相關物品，做好相關賬目的記錄和活動結束后的公示。
3、由外聯部聯系相關人員找一個能容下聽講座的所有人的教室（可以選擇12c204教室）。
4、準備好講座需要的所有東西。秘書處要準備好茶水，還有心里摘記要準備的東西，還有當時到場人員的簽到。
5、組織部在活動舉行的前一個星期通知。
（1）會員和相關嘉賓的邀請（代表機電心協(xié)發(fā)出邀請），并分別統(tǒng)計會員與嘉賓（總會負責人、各分會會長、學生會團委正職）到場的人數。
（2）活動前討論會議的通知，強調該會的重要性。
（3）簽到單的準備。
（4）要上報參加活動的人數在宣傳部將板塊出好在之后幾天后（為活動的安排做準備）。
6、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳（即板塊），活動期間的場地的布置（包括教室的里面的裝飾、位置的安排和外面關于本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成，以便于預演的進行）。
心理健康講座策劃書篇四
近年來，隨著社會的發(fā)展，就業(yè)的競爭越來越激烈，大學生的就業(yè)形式也不容樂觀，隨著競爭的日趨嚴峻，為了提高我校計算機有關專業(yè)大學生的就業(yè)意識和競爭力，做好我校的就業(yè)工作，我校外語藝術系學生會特開展一系列就業(yè)講座活動。
二．活動目的、意義。
本次活動旨在加強我校學生對當前就業(yè)形勢的了解，明確就業(yè)目標，增強就業(yè)技能，為進一步提高個人的就業(yè)競爭力及未來的就業(yè)做好準備。
三．講座主題：
計算機專業(yè)大學生就業(yè)方向選擇和影視動漫發(fā)展前景以及為我們帶來的就業(yè)機遇。
四．主辦單位。
外語藝術系學生會。
五．活動安排。
1。主講時間：20xx年11月21日（星期一）晚上19：30—20：30。
2。講座地點：合肥經濟技術學院多媒體教室七。
3．主講人：程勇。
（安徽龍拓影視發(fā)展有限公司副總經理）。
（安徽省內maya影視動漫技術最全面的專業(yè)人士，中國最早影視動漫從業(yè)人士，目前在安徽省內多家影視動漫公司擔任技術總監(jiān)，飛天數碼maya影視動漫創(chuàng)始人。）。
4．講座內容：
（1）概括介紹目前中國大學生就業(yè)形勢和相關行業(yè)的薪資待遇以及發(fā)展前景。
（3）詳細介紹以上就業(yè)方向要掌握哪些軟件技術，工作前景和薪資待遇。
（4）視頻演示各種專業(yè)畢業(yè)生在公司里所工作制作出的作品。
六．活動的工作安排。
為確保講座的順利開展，需要我們外語系學生會各部門成員的積極配合，具體分工如下：
1．文宣部：在講座開展之前做好講座的宣傳工作，以海報方式宣傳為主。讓更多的同學了解講座的各方面信息并積極參與其中。
2．勞衛(wèi)部與體育部：通知部門干事，做好講座場地的布置安排工作。
3．紀檢部：準備講座的物資并維護現場秩序。
4．實踐部：做好講師的邀請工作，確保主講人的準時到場。其他部門協(xié)助做好現場的攝影工作，為后期的宣傳工作奠定基礎。
七．活動流程。
1。主持人簡單開場，介紹并歡迎老師；
2。講座；
3。答疑觀眾解惑；
4。主持人總結本次講座，對主講人表示感謝；
5。講座結束，清理現場。
心理健康講座策劃書篇五
一、活動主題：
關愛自己，健康自己。
二、活動背景：
根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。08級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發(fā)展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動目的：
1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；
2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾；
3、增強同學們對心理健康問題的重視；
4、提高同學們的自我關注意識。
四、活動宣傳：
1、輔導員通知宣傳。
五、活動流程：
2、學生提出問題，心理老師講解。
六、活動策劃人：
江xx。
七、活動參與人：
xx級全體學生。
八、活動時間和地點：
xx年xx月xx日知明樓—101。
九、可行性分析：
1、同學們的需求。
2、宣傳到位。
3、心理專家蒞臨講解。
十、活動意外防范：
1、為防止到場人數較少，我們會通過心理健康教育中心與xx級輔導員調整；
2、為防止秩序出現混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康講座策劃書篇六
一、活動目的、意義：
讓校園海報成為校園里的一道風景線，進一步促進校園精神文明建設，創(chuàng)造更有利于促進學生成長的校園文化氛圍。
讓更多人能夠接觸到海報的魅力，讓更多人能夠得到更專業(yè)老師的指點，讓更多人知道水派畫室。
二、活動時間：
展覽：月日至月日每天點至點。
講座：20xx年10月日點。
三、活動地點：
展覽地點：
講座地點：
(注：提前3天拿到批條，和門衛(wèi)、校巡警打好招呼)。
四、活動流程:。
第一部分。
1、與校園負責人聯系約定時間。
2、申請帶領部員到畫室進行學習，同時每人事先想好要做的主題，
來畫室制做前期宣傳海報。
(具體幾點，幾人，幾張海報)3、確定所拿作品的數量/條幅。
當從畫室拿出作品的那一刻應簽署。
具體看護合約。
第二部分。
員和聯系方式)同時派送主辦方的宣傳專題講座的請柬。
(周幾在什么地點講座的信息)。
2、在各學院教學樓樓下、圖書館及各食堂信息欄張貼本次講座信。
息的海報。
3、提前3天在校園網站或論壇公布展覽和講座信息。
4、從展覽之日起在院廣播站以及校廣播站進行宣傳(附——廣播稿…)，至少每天2遍。
(提前3天與廣播站聯系、要到廣播站的聯系人電話)。
5、從展覽之日起在校園內部掛條幅進行宣傳(畫室可提供2個條幅：教你一門好玩的藝術——水派快樂手繪pop，手繪pop專家李艷輝老師現場指導期待你的到來)(提前3天申請確定地點和收掛時間/確定收掛條幅負責人及電話)。
6、講座地點的申請(幾百人的座位數目/點到點/條件-多媒體設施/負責開門人電話)。
7、校報的宣傳：邀請校內有影響力的報紙記者拍照和撰稿，把本次展覽和講座的事在校報發(fā)表。
心理健康講座策劃書篇七
心理咨詢中心聶老師、高老師。
5月20號下午2點半;5月22號下午2點半。
舊教學樓501。
主要是為了讓廣大學生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強心理素質而設的年度大活動，讓學習壓力大的我們提供一個調適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。
心理咨詢中心。
朋輩、心協(xié);心理部干部;大一、大二所有心理委員和團支書。
1、會場聯系及布置：與教室管理人員聯系好場地，工作人員在十二點半準時到場地。確認電腦、話筒、音響等設備是否具備、是否良好以及如何操作。黑板布置與寫字，擺放桌椅及水(會計系與人文系負責)。
2、具體工作安排：
2點工作人員組織同學進場，維持同學進場次序，并告訴進場同學盡量在縱排的中部位置和橫排的前方就坐(經貿系與電控系負責)。
臺上的準備工作和話筒的調試。
2點20分安排主講與主持人進行溝通。
預計報告會2點25分開始，前后引導主講人、嘉賓等休息、就坐。
講座完后衛(wèi)生由信息系負責。
講座和現場互動交流相結合。
1、引學生和老師進場，安排座位，維持秩序。
2、看情況播放相關ppt(安排主持人和主講人溝通)。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動環(huán)節(jié)：由在場同學向主講人提問，由主講人回答(安排人員傳遞話筒，并防止冷場)。
6、主持人結語。
7、安排學生有序退場。
8、活動結束后整理會場。
1、報告開始前若出現觀眾少，座位多的'情況，由部門同學負責要在座同學往報告廳中間坐，然后適當撤去縱排最兩邊的座位，其他工作人員協(xié)助。
2、若報告會中出現主講與觀眾之間的問答情況，需要話筒的傳遞，具體方法在當時說明。
3、報告進行時工作人員必須負責維持現場秩序。必要時主持人發(fā)揮作用。
略
心理健康講座策劃書篇八
各系、基礎部：
為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共__省委高校工委關于舉辦__高校20__年大學生心理健康節(jié)的通知》（號）要求，經學院研究，決定舉辦第二屆學生心理健康教育月活動?，F將有關事項通知如下：
一、活動主題。
悅人、悅己、悅成長。
二、活動組織。
1.主辦單位：學生工作處。
三、活動時間。
20__年月17日—6月__日。
四、活動內容。
1.建立學生德育教育工作室及四級預警系統(tǒng)。
活動時間：月17日—月0日。
活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統(tǒng)。
2.開展優(yōu)秀心理輔導電影賞析活動。
活動時間：月17日—月27日。
活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學生寫出觀后感。
活動時間：月17日—月1日。
活動地點：微機房。
4組織開展心理健康教育主題班會。
活動時間：月2日—6月8日。
活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發(fā)學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環(huán)境。各系、各班級可以根據本學院的實際情況，創(chuàng)新活動內容和形式，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法?；顒咏Y束后將主題班會的教案及活動照片發(fā)至學工處郵箱。
5.心理健康教育與咨詢中心開放日活動。
活動時間：月2日—月26日。
活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設施和提供的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。
6各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動。
活動時間：6月__日之前。
活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的`名字、故事寫出）后整理成檔、留存。
五、有關要求。
1.高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網站進行宣傳。
2.精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造校園化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發(fā)揮教育功能。
3.及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部于6月__日前，將心理健康教育月活動總結（含活動照片）發(fā)至學工處郵箱。
心理健康講座策劃書篇九
二、活動宗旨：在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我院大學生的心理健康教育。
三、組織機構。
(1)主辦：團委。
(2)承辦：大學生心理輔導與服務中心、院學生會心育部。
(3)協(xié)辦：各系學辦、各系心育部、大學生心理健康協(xié)會。
四、活動方案。
(1)活動時間：2019年4月下旬到5月下旬。
(2)參與人員：有關教師及全體學生。
(3)活動內容:開幕式、心理健康教育講座、心理話劇比賽、心理漫畫比賽、心理征文比賽、團體心理輔導活動、心理影片賞析、閉幕式等一系列活動。
(4)具體活動方案：詳見以下各方案。
活動1——前期宣傳。
1)廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。(院團委及院心育部負責)。
2)橫幅：3條分別掛于教學樓、食堂以及宿舍區(qū)。(內容以積極想上營造心理學氛圍為主。由院心育部負責)。
3)全院展板內容：于五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負責)。
4)宣傳載體：通過發(fā)小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全校學生發(fā)放。大概800—1000份(院心育部及心理協(xié)會負責)。
5)黑板報：內容以心理健康月為主題(由各系心育部負責)。
6)展板：印制一系列的展板，主題是關于學習、愛情、人際交往、情緒適調、新生心理輔導以及職業(yè)指導等等貼近學生實際需求的方面。(由心理輔導與服務中心負責)。
活動2——大學生心理健康宣傳月活動開幕式。
1.主辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院團委。
承辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
協(xié)辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院各系學辦。
2.時間：4月28日上午10：00(周四)。
3.地點：學生宿舍區(qū)。
4.嘉賓：學院領導、學生處領以及各部系學辦老師。
5.出席人員：全院學生(院學生會、各系心育部及演出學生)。
6.活動程序。
1)開幕式：
a.學院領導致辭。
b.學生處領導發(fā)言。
c.學生代表發(fā)言。
d.請專家做現場心理咨詢。
e.主持人宣讀系列活動內容。
f.主持人宣布活動啟動(開幕式結束)。
備注：有些唱歌、跳舞、方陣等等節(jié)目要穿插在中間(由各系選送)。
2)發(fā)放小卡片的形式宣傳心理健康知識：
a.時間：4月28日中午。
b.地點：學院學生食堂門口。
c.參與對象：全院廣大學生。
d.負責部門：院學生會心育部及社團心協(xié)。
e.形式：通過小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全院學生發(fā)放，大概800—1000份。(院心育部及心理協(xié)會負責)。
擬請專家進行兩場講座：
1)主題：朋輩心理輔導。
2)主講人：待定。
3)對象：院學生會、各系心育部學生。
4)時間：4月27日(周三)晚7：00。
5)地點：待定。
6)負責部門：院學生會心育部。
1)主題：待定。
2)主講人：待定。
3)對象：各系專職學生輔導老師。
4)時間：4月28日(周四)晚7：00。
5)地點：待定。
6)負責部門：院學生會心育部。
活動4——校園心理話劇表演比賽。
心理情景劇以類似話劇的形式向同學們介紹心理健康知識，傳播心理健康理念，為同學們提供了發(fā)現、思考及解決自身問題的新思維與新角度。心理情景劇形式生動活潑，學生參與性、互動性強，能進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康。有關參賽事宜如下：
1.劇作內容：選擇大學生關心的事情，如環(huán)境適應、家庭生活、學業(yè)問題、休閑時光、人際交往、情感困惑、代溝等問題進行探討，深刻挖掘主題并認真創(chuàng)作。
2.創(chuàng)作要求：獨立完成，嚴禁抄襲與剽竊。
3.主要參與對象：以系為單位，每個系編排一個心理話劇。
4.表演形式：以舞臺劇等形式進行表演。
5.活動組織：由院、系負責心理健康教育工作的老師組織有關學生排演。
6.比賽：初賽由各系自行安排，并選送1個作品于5月20日上報學院參加決賽。決賽時間定于5月25日。(四月上旬需通知到各個系)。
7.獎項設置：一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，同時還將評選出一個單項獎：優(yōu)秀組織單位獎各一名。
評分標準：從劇本的內容(40%)、演員表演(40%)、觀眾反應(20%)等方面進行綜合評定。
10.評委：由我院學生處處長、副處長、心理輔導與服務中心老師和各系學生輔導老師組成。
11.每兩或三個劇之間將進行一次文藝節(jié)目演出。(由各系選送)。
12.比賽時間：2019年5月25日19：00。
13.比賽地點：禮堂。
活動5——心理漫畫比賽(由某個系承辦)。
1.面向對象：全院學生。
2.主題：“美麗心靈，快樂生活;敞開心扉，放飛夢想”，心理漫畫作為一種新型的藝術表現形式，為表達大學生生活、學習、情感等活動中的心理困擾、心理感悟具有重要的作用，也是同學們展示風采的一個舞臺。內容可以大學生活的方方面面為創(chuàng)作背景,以人們常見的心理現象為創(chuàng)作題材,要求能給人一定的啟迪。
3.形式鼓勵多樣性，含對白或必要的文字說明?？梢詥螐埢蚨鄰埖穆媮碇v述心理故事。
4.參賽方式：
1)將作品交給各系心育部部長。
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標注在參賽作品正面右下腳。
5.活動時間：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。
6.獎勵方式:參賽作品由我院大學生心理輔導與服務中心組織人員進行評選，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽證書。
7.承辦單位：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
活動6——心理征文比賽(由某個系承辦)。
活動要求：
1.面向對象：全院學生。
2.文章要求：題材不限，字數不限，杜絕抄襲，一經發(fā)現取消參賽資格。內容可以是你成長經歷的分享，如自己的心理變化以及感悟與收獲;可以感激生命中某一個重要的人對你心靈成長的幫助;可以從自己的成長經歷談對心理健康的認識;談談在各種挫折和磨難中怎樣在自己或他人的幫助下保持樂觀的心態(tài)，重拾信心。
3.參賽方式：
1)將作品發(fā)送至各系心育部部長郵箱中，主題為“征文”
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標注在參賽作品正面右下腳。
4.活動時間：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。
5.獎勵方式:參賽作品由我院大學生心理輔導與服務中心組織人員進行評選，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽證書。
6.承辦單位：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
活動7——心理影片賞析。
“心隨影動”，電影以藝術的方式濃縮了人生的點點滴滴，讓人震憾與感動。通過四場經典心理電影，請院心育部及心理協(xié)會成員事先準備材料，幫助同學們對電影進行解讀，從電影中提煉愛與希望的力量，歡迎看完電影的同學發(fā)表觀后感，在影院現場發(fā)下精美紙片，記錄下同學們的感言，也可事后發(fā)表觀后感文章。
1.展播電影：《美麗人生》、《阿甘正傳》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救贖》。
2.時間：4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00。
3.地點：另行通知。
4.參與對象：全院廣大學生。
5.負責部門：院學生會心育部及心理健康協(xié)會。
活動8——團體心理行為輔導活動。
健康的心靈，健康的體魄是當代大學生為之追逐的目標，此次心理行為訓練旨在團體輔導員以一系列有關的活動為載體，引導和激發(fā)同學們去體驗、去感受，通過活動后的分享，讓同學們學習人際溝通、合作競爭的技能技巧，改善人際關系，增強團隊合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)造力、樹立積極向上的人生目標，培養(yǎng)健康平和的心態(tài)，感悟人生的意義和價值。
1.活動形式：由大學生心理輔導與服務中心培訓班級心理委員并發(fā)放團體輔導活動資料，由班級心理委員組織全班同學開展。
2.時間：四月底到五月底。
3.參與對象：全院學生。
4.負責部門：院學生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動9——問卷調查。
1.測試目的：貼近大學生的生活，以便了解目前本校學生的具體狀況。
2.調查樣本與方法。
(1)測量工具：
(2)調查樣本：
調查樣本為10屆新生?？倶颖緸?00個。
(3)調查方法：采用問卷調查法、抽樣調查法。
(4)調查過程：
本調查自2019年4月18日起至2019年5月31日。分為四個階段：
a.問卷測試;4月18日至4月25日。
b.統(tǒng)計分析;4月25日至5月9日。
c.寫出調查報告;5月9日至5月23日。
d.對報告鑒定與修正：5月23日至5月31日。
3.負責部門：大學生心理輔導與服務中心、院學生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動10——閉幕式(心理話劇比賽及頒獎晚會)。
1.主辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院團委。
承辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
2.時間：5月25日晚上7：00(周三)。
3.地點：禮堂。
4.嘉賓：學院領導、學生處領以及各部系學辦老師。
5.出席人員：全院學生。
6.活動程序。
1)閉幕式：
a.心理話劇比賽。
b.頒獎儀式。
c.請領導點評及總結。
心理健康講座策劃書篇十
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自我調節(jié)上受到很大啟示，具體體現在以下方面：
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。
對方的感覺，決定著別人的感覺。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺。
作為一名教育者，領導的期望，社會、家長的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓，通過聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識。這次培訓讓我受益最深的就是如何應對教師的心理問題：
(1)教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
(2)運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
(3)及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談談心、調節(jié)心理平衡。
2、提高綜合素質。
教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒。
(1)教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
(2)教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。
教師在工作中所表現出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學生今后的成長產生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質就是一種感覺。
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，促進德智體美等全面發(fā)展，實為重要。
每個大學生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?有如下途徑和方法：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質，懂得正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的.態(tài)度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，養(yǎng)成科學的生活方式，學會科學用腦，做到勞逸結合。
第三，第三，加強自我心理調節(jié)，保持同現實的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現自己的理想目標。
而在學會自我心理調適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有。
了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時，要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣;增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，促進自身的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。包括適應生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂，愿作為朋友的朋友的我們也快樂!更愿快樂的我們去感染身邊的每一個人，讓大家都快樂!
學校心理健康教育是面向全體學生實施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動。由于影響學生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學期心理健康教育著重從三個方面進行：
一、提高常規(guī)性教育活動的實效性。
1、注重課堂實效，加強全面教育。
課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應的教材，因此在備課上比起其他學科的老師要多一個環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實效性，一方面是根據年級特點，另一方面就是根據學生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學科既沒有教材，也不考試，很多學生并不重視，要讓本學科對學生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實效性，在教學形式設計方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現、角色扮演、情景小品、辯論等活動方式進行教學，讓學生在活動中體驗、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作，增強健康意識。
首先是根據校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑板報，發(fā)動所有學生收集材料后報心理老師審核即可設計排版。
其次，根據學生的年齡特點,經常選讀一些和心理健康有關的小故事,內容的選擇更貼近學生的實際，在趣味性中蘊含豐富的哲理。
3、加強個別輔導，做好咨詢工作。
本學期只要有學生有什么心理發(fā)方面的問題,我都會積極主動的和他們進行交流,并一一作好記錄，認真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學生盡快獲得自助。
二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強教育。
心理健康教育這門學科的特點決定了教師的工作性質要比其他學科的老師更為復雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進行。為了多方位了解學生心理動態(tài)，本學期設計了班級心理晴雨表，主要包括兩個方面：本周班級最突出的問題，最需要老師給予關注的同學及其表現，我根據晴雨表上所反映的情況進行了解、核實，對需要交流的一些問題及時將相關信息反饋到家長，對突出的現象和個別學生進行相應的關護。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現象，另一方面可以對班級學生的心理動態(tài)進行跟蹤了解。
三、加強家校共育，整合教育資源。
心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，除在學校內部全面滲透、多渠道推進外，還需要建立學校、家庭、社會三位一體的心理教育網絡，全方位、立體式地實施學生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為全面推進素質教育作出新的貢獻。
心理健康講座策劃書篇十一
柯城區(qū)尼山小學鐘劍惠
上周，我們班主任和一年級的家長一起聆聽了國家二級心理咨詢師姜玉榮的《家庭成員心理健康維護技巧》講座。我聽了之后深有所感。她給我們講了“幸福之道——承認差異——尊重差異——迎合差異”、“透視深層需要”、“遵從成長脈絡”“遵從大腦的工作模式”“內在修通”等幾個方面，介紹了馬斯洛的人的五層需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要。
講座內容豐富多彩，語言幽默風趣。聽姜老師的講座是一種享受，更讓人回味無窮。通過兩個小時的講座，使我學到很多。
一、需要關注學生心靈，懂得孩子們的心理特點和發(fā)展規(guī)律，適時地調整教育方法，深入他們的心靈深處，從而取得良好的教育效果，孩子喜歡，家長老師都滿意。
二、樹立科學的教育理念。教養(yǎng)的本質是關愛。并指出，只有受傷害的學生，不幸的學生，沒有壞學生；只有差異，沒有差生。讓孩子們學習他人的優(yōu)點，尊重、理解、接納他們。
三、做為一名家長，自己的言行要特別注意，要在孩子們面前樹立榜樣，提高家長自身的各項素質，保持自己的自信心、童心。在生活上，關心孩子的生活起居，膳食營養(yǎng)等，合理安排好學習和娛樂時間。這次講座的所得收獲對我的幫助應該是非常大的。
培訓結束后，我將細細體會，不斷實踐，全面提高自己的素質。在學校老師的指導下，共同努力，引領孩子朝著健康正確的方向不斷發(fā)展，走向成功。
心理健康講座策劃書篇十二
1、對學生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會各個工作人員負責會場紀律、迎賓工作和講座前后的事務）。
緩解自考生考試前的壓力，增強信心，充實自己的學習生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎。
鐘xx
張錄應聯系電話：*****
相信通過這次的講座，能夠給在校大學生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學習當中，不再為考試而煩惱，不再因學習而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍天學院在校生對心理健康講座有個新的認識和了解。同時會有許多學生會明白什么叫心理健康，而且主動了解心理健康，對心理協(xié)會以后在藍天的工作打下基礎。
宣傳資料復印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打?。?元
十、講座對象：
在校大學生
十一、指導單位：
xxx學院心理健康中心
主辦單位：社團聯合會
承辦單位：心理協(xié)會
心理健康講座策劃書篇十三
根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。xx級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發(fā)展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；
2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾；
3、增強同學們對心理健康問題的重視；
4、提高同學們的自我關注意識。
1、輔導員通知宣傳
2、各心理健康委員宣傳
1、心理健康專家講解心理健康知識；
2、學生提出問題，心理老師講解。
1、同學們的需求
2、宣傳到位
3、心理專家蒞臨講解
1、為防止到場人數較少，我們會通過心理健康教育中心與xx級輔導員調整；
2、為防止秩序出現混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康講座策劃書篇十四
1、對學生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會各個工作人員負責會場紀律、迎賓工作和講座前后的事務）。
九樓報告廳
緩解自考生考試前的壓力，增強信心，充實自己的學習生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎。
鐘志宏
張錄應聯系電話：*****
相信通過這次的講座，能夠給在校大學生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學習當中，不再為考試而煩惱，不再因學習而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍天學院在校生對心理健康講座有個新的認識和了解。同時會有許多學生會明白什么叫心理健康，而且主動了解心理健康，對心理協(xié)會以后在藍天的工作打下基礎。
宣傳資料復印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打印：5元
在校大學生
江西藍天學院心理健康中心
主辦單位：社團聯合會
承辦單位：心理協(xié)會
心理健康講座策劃書篇十五
在現代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的大學生。我們身上肩負了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。
為此，我院開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規(guī)劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我院學生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養(yǎng)團隊意識和積極的社會觀。
邀請校心理健康中心心理專家辛斌老師進行以“把愛傳出去”的講座。
04月05日（星期二）。
第二教學樓t2（暫定）。
1、心理部成員負責提前半小時布置場地，茶水和心理摘記等東西的準備；
2、組織部負責組織參加這次活動人員入場和維持現場秩序；
3、主持人介紹當晚活動的具體流程；
4、老師主講關于“大學生人際關系”的講座；
5、講座結束，心理部成員一起負責現場清理；
6、心理部負責寫總結及做好活動資料收集。
1、邀請辛斌老師，由辛斌老師確定一個主題；
3、嘉賓的邀請和到場人數的統(tǒng)計；
4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動，至少提前一星期。
茶水10元。
總負責人趙xx。
小組負責人付煒xx。
心理健康講座策劃書篇十六
xx級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，特別是剛進入大學時大部分的同學都存在一系列的心理問題,在這適應的階段,如果過渡得好,對整個大學階段以至日后的的成長都會產生積極的影響,否則,就容易出現適應上的問題從而影響正常的學習和生活,這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；
2、使同學們正確認識大學,大學學習及大學生活.
3、增強同學們對心理健康問題的重視；
4、提高同學們的自我關注意識。
5、制定正確的奮斗目標，過好三年大學生活。
xx級全體學生
藝術樓小禮堂
1.與主講老師的溝通聯系，由心協(xié)負責。
2、宣傳：宣傳海報內容由學習部負責，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術樓樓下。
3、各班導生宣傳，參加活動的老師邀請由學習部負責聯絡。
4、大屏幕ppt的制作，.現場秩序的維持由心協(xié)負責
5、由于大一新生人數多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經管與英語系于14號，計算機與藝術系于16號舉行。
5、活動流程：
2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準備一些心理小游戲，活躍現場氣氛。聽完老師的講解后，學生不明白的可以向老師提出問題，現場互動.
1、同學們的需求.由于同學們剛從高中踏入大學,角色發(fā)生了一定的變化,在這關鍵的時刻,新生們需要有人指引他們更快地進入角色,調節(jié)心理上的不適應.
2、宣傳到位
3、心理老師蒞臨講解
物品
數量
單價(元)
總價(元)
用途
附:活動中應注意的問題：
1、活動流程可由主講老師自己掌控.
2、小禮堂布置好后檢查麥克風是否正常
心理健康講座策劃書篇十七
心理健康講座材料（七年級）
初一的同學們，大家好！能夠在這里和大家見面，得益于學校對你們身心成長的關愛，心理咨詢室開設三年以來，開展了一系列活動，得到了同學們的認可。說到這，我不禁想起了一件事：1992年，《北京青年報》上刊登了這樣一篇文章，題目叫“看看你的心理病”。文章中說了這樣一件事：有一次，一個美國心理學家和一個中國心理咨詢醫(yī)生相遇了，美國心理學家說：“目前在中國，如果一個青年人說他剛才去心理咨詢了，別人的第一個反應是什么？”
中國心理咨詢醫(yī)生不假思索地說：“別人會懷疑這人精神不正常?！?BR> 而美國心理學家說：“在美國，別人很可能認為他至少有兩個優(yōu)點：一是認為他所處的層次比較高，懂得心理健康的重要性。二是他經濟比較寬裕，有錢求助于心理醫(yī)生?！?BR> 從中可以看出兩種截然不同的思想觀念，首先，我們先來了解一下什么是心理健康。心理健康是指一個人具有良好的心理品質和健全的人格。即一個人心理上有比較完善的發(fā)展，有健全的個性、能適應客觀環(huán)境，使個人心理傾向和行為與社會現實需要之間有著和諧完美的關系。這個定義對大家來說比較抽象，專業(yè)性很強。那么，簡單來說，就是一切要適度，過猶不及呀！比如說，一個人考慮得過多、過細，今天我和他走個對面，他沒打招呼，是不是我得罪他了？班主任今天好象瞪了我一眼，為什么？明天8點零5分應該做什么？等等。這樣，便會失去做人的樂趣。而相反，人無遠慮，必有近憂。過度地反省自己，容易產生自卑、偏執(zhí)等心理障礙。而不知道反省，就不會有進步。那么，心理活動適度有很多方面的表現。情緒反應適度是很重要的方面，今天我們主要來講一下情緒的調節(jié)。
心理活動與同齡人一致
心理健康的人的心理活動與絕大多數年齡相仿的人相同，能象同齡人那樣生活。比如說，小學生必須天真爛漫，不可日夜“憂國憂民”。作為我們中學生來說，則要能為未來可能遭遇到的失敗而擔憂，能花費時間和精力、預防失敗。
要有選擇生活的能力。有這樣一則故事：有三個人要被關進監(jiān)獄三年。監(jiān)獄長可以滿足他們三個一人一個要求，美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴。而猶太人說，他要一部與外部溝通的電話。
三年過后，第一個沖出來的是美國人。嘴里、鼻孔里塞滿了雪茄，大喊到：“給我火，給我火！”原來他忘了要火了。
接著出來的是法國人，只見他手里抱著一個小孩子，美麗女人手里牽著一個小孩，肚子里還懷著第三個。
最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：“這三年來我每天與外界聯系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了20%。為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！”
今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們三年后的生活。
情緒反應適度
其實，多年以后你回首往事，你可能會回想起你和某某曾打過架，額頭曾被他打起個包，但究其原因，你可能費勁心機也想不起來，即便想起來了，也會覺得幼稚可笑。我們要盡力避免這種不必要的沖突，找一些辦法來平息怒火。
很久很久以前，西藏有一個叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去，然后繞自己的房子跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越廣。而他一生氣，仍要繞著房子、土地跑三圈。哪怕累得氣喘吁吁、汗流浹背。
愛地巴很老了，走路已經要拄拐杖了，他生氣時還是堅持繞著土地和房子轉三圈。一次，孫子問他：“阿公！您生氣就繞著房子和土地跑，為什么？”
愛地巴對孫子說：“年輕時，我也和人吵架，生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈，我邊跑邊想——自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間和精力去跟人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了。氣消了，我就有更多的時間和精力來工作、學習了?！?BR> 孫子又問：“阿公！您年老了，成了富人，為什么還要繞著房子和土地跑呢？”
愛地巴笑著說：“生氣時，當我繞著房子和土地跑三圈，邊跑我就邊想——我房子這么大，土地又這么多，又何必和人計較呢？一想到這里，我的氣就消了?！贝蠹彝瑯右部梢哉业竭m合自己的轉移憤怒的發(fā)泄方式。
情緒反應穩(wěn)定是指心態(tài)平常、安詳、不浮躁。不要高興時象火山爆發(fā)，痛苦時就想到死。情緒忽高忽低、喜怒無常，讓別人莫名其妙。作為學生來說，主要是以平常心來面對考試。有這么兩件事。1996年，廣東某中學一女初中生出走，留下這樣一張字條：“這次考試我又未能考好，我無顏回去見我的父母，此刻，他們肯定為我準備好了晚餐，等我回去報告成績，自卑感不知何時又襲上了心頭……”1998年春天，北京某高校副教授的孩子嚴某跳樓自殺。原因是他的平時成績挺好，只是這次期末考試中成績排名沒進入前十名，自覺無臉在同學面前抬起頭，感到絕望，于是輕生。這都是沒有擺正對待考試的態(tài)度?？记耙獙W會調節(jié)自己，要正確估計自己的能力，建立適當的期望值。把考試所能產生的結果都設想一遍，以便事先有所準備。保證足夠的睡眠，不要開夜車，還可以適當做一些放松訓練。
學會保持愉快情緒。人應當學會適當控制和調整，而不是放任和掩飾自己的情緒活動。其實，擺脫痛苦的大門始終是敞開的，任何人都可以隨時走出去。按照認知心理學的觀點，人的情緒是并不是由某一誘發(fā)事件本身所引起的，而是由經歷了該事件的個體對這一時間的評價所引起的。舉個例子，有的同學考試成績不理想，其情緒特別低落、消沉。那么，引起這種情緒反應的不是考試成績本身，而是考生認為考試成績不好就是失敗者，我真笨等不良信念。
一個猶太人住進了一家客店。晚上，他聽到鄰居家傳來音樂和跳舞的聲音。
“他們準是在慶祝婚禮呢！”他想。
第二天晚上，他又聽到同樣的聲音。第三天，第四天，依然如此。
“一個家庭怎么會有這么多婚禮？”他問客店的老板。
“哦，那所房子是座婚禮大廳。”老板答道：“今天是這家舉行婚禮，明天則是另一家?！?“啊，這正像我們居住的這個世界?！豹q太教士說：“人們總在享受幸福和歡樂，只不過有時是這些人，有些是另外一些人，沒有人能夠永遠幸福。
天，她擔心小兒子的瓜賣不動。一到晴天，她擔心大兒子傘賣不動。為此，她整天憂心忡忡。后來，他換了一種心情，雨天，她想到大兒子的傘好賣，晴天想到小兒子的瓜好賣，于是她就天天快樂起來。
不用自己的錯誤懲罰別人，比如有的同學受批評之后，心情不太好，坐在座位上郁郁寡歡，別的同學好心相勸，他卻把心中的怨氣發(fā)泄給這個同學，結果造成兩個人都不痛快。
心理健康講座策劃書篇十八
在大學的校園里，戀愛一直是備受關注的一個話題。然而作為大學生的我們，正處在心理發(fā)展變化最為激烈的時期，我們缺乏成熟理性的思考能力，容易產生偏激的想法。尤其是在戀愛上，我們往往因缺少這方面的經驗和教育，顯得盲目，缺乏自我保護意識，容易導致各種戀愛心理問題，甚至引發(fā)一些校園偏激行為。在今年上半年，我校就曾發(fā)生過因感情問題而導致的自殺事件，給一些同學帶來了不良影響。因此開展此次大學生戀愛心理健康講座是尤為必要的。
正確對待愛情，培養(yǎng)愛的能力—大學生戀愛心理健康講座
1、讓同學們更了解心理健康部，使我們可以更好的為大家服務，幫助大家解決一些問題。
2、增強同學們對心理健康問題的重視。
3、幫助同學們樹立正確的戀愛觀，使大家能正確對待自己的情感問題。
4、培養(yǎng)同學們愛的能力。
計算機系全體在校學生
5月25日晚7:00
院心理健康中心余老師
大學生戀愛心理健康講座
計算機系113教室
計算機系心理健康部
（一）、活動前
1、宣傳
由宣聯部出海報宣傳
通知各班心理委員宣傳
到各班進行宣傳
2、聯系院心理健康中心老師，確定講座時間、內容。
3、制作關于大學生戀愛的心理調查問卷，到各班進行調查，讓大家寫出自己的困惑，我們再收集大家的問題，進行歸納分類，把每個問題寫在一張紙條上，在活動中由老師抽取，進行現場解答。
4、由就業(yè)信息部制作活動的幻燈片。
5、與學習部一同落實觀眾。
（二)活動中
1、主持人講話—開場白，介紹我們心理健康部，說明開展此次講座的目的。
2、院心理健康中心余老師進行講座。
3、由余老師，抽取我們在活動前收集的問題（3個），給予解答。
4、主持人講話—結束語。
5、講座時部門安排人進行講座的的記錄、拍照及維持現場秩序。
（三）活動后
1、活動結束后，打掃現場衛(wèi)生。
2、進行講座內容總結及活動總結。
計算機系心理健康部
4月28日
心理健康講座策劃書篇十九
二、活動宗旨：在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我院大學生的心理健康教育。
三、組織機構。
(1)主辦：團委。
(2)承辦：大學生心理輔導與服務中心、院學生會心育部。
(3)協(xié)辦：各系學辦、各系心育部、大學生心理健康協(xié)會。
四、活動方案。
(1)活動時間：2014年4月下旬到5月下旬。
(2)參與人員：有關教師及全體學生。
(3)活動內容:開幕式、心理健康教育講座、心理話劇比賽、心理漫畫比賽、心理征文比賽、團體心理輔導活動、心理影片賞析、閉幕式等一系列活動。
(4)具體活動方案：詳見以下各方案。
活動1——前期宣傳。
1)廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。(院團委及院心育部負責)。
2)橫幅：3條分別掛于。
教學。
樓、食堂以及宿舍區(qū)。(內容以積極想上營造心理學氛圍為主。由院心育部負責)。
3)全院展板內容：于五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負責)。
4)宣傳載體：通過發(fā)小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全校學生發(fā)放。大概800—1000份(院心育部及心理協(xié)會負責)。
5)黑板報：內容以心理健康月為主題(由各系心育部負責)。
6)展板：印制一系列的展板，主題是關于學習、愛情、人際交往、情緒適調、新生心理輔導以及職業(yè)指導等等貼近學生實際需求的方面。(由心理輔導與服務中心負責)。
活動2——大學生心理健康宣傳月活動開幕式。
1.主辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院團委。
承辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
協(xié)辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院各系學辦。
2.時間：4月28日上午10：00(周四)。
3.地點：學生宿舍區(qū)。
4.嘉賓：學院領導、學生處領以及各部系學辦老師。
5.出席人員：全院學生(院學生會、各系心育部及演出學生)。
6.活動程序。
1)開幕式：
a.學院領導致辭。
b.學生處領導發(fā)言。
c.學生代表發(fā)言。
d.請專家做現場心理咨詢。
e.主持人宣讀系列活動內容。
f.主持人宣布活動啟動(開幕式結束)。
備注：有些唱歌、跳舞、方陣等等節(jié)目要穿插在中間(由各系選送)。
2)發(fā)放小卡片的形式宣傳心理健康知識：
a.時間：4月28日中午。
b.地點：學院學生食堂門口。
c.參與對象：全院廣大學生。
d.負責部門：院學生會心育部及社團心協(xié)。
e.形式：通過小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全院學生發(fā)放，大概800—1000份。(院心育部及心理協(xié)會負責)。
擬請專家進行兩場講座：
1)主題：朋輩心理輔導。
2)主講人：待定。
3)對象：院學生會、各系心育部學生。
4)時間：4月27日(周三)晚7：00。
5)地點：待定。
6)負責部門：院學生會心育部。
1)主題：待定。
2)主講人：待定。
3)對象：各系專職學生輔導老師。
4)時間：4月28日(周四)晚7：00。
5)地點：待定。
6)負責部門：院學生會心育部。
活動4——校園心理話劇表演比賽。
心理情景劇以類似話劇的形式向同學們介紹心理健康知識，傳播心理健康理念，為同學們提供了發(fā)現、思考及解決自身問題的新思維與新角度。心理情景劇形式生動活潑，學生參與性、互動性強，能進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康。有關參賽事宜如下：
1.劇作內容：選擇大學生關心的事情，如環(huán)境適應、家庭生活、學業(yè)問題、休閑時光、人際交往、情感困惑、代溝等問題進行探討，深刻挖掘主題并認真創(chuàng)作。
2.創(chuàng)作要求：獨立完成，嚴禁抄襲與剽竊。
3.主要參與對象：以系為單位，每個系編排一個心理話劇。
4.表演形式：以舞臺劇等形式進行表演。
5.活動組織：由院、系負責心理健康教育工作的老師組織有關學生排演。
6.比賽：初賽由各系自行安排，并選送1個作品于5月20日上報學院參加決賽。決賽時間定于5月25日。(四月上旬需通知到各個系)。
7.獎項設置：一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，同時還將評選出一個單項獎：優(yōu)秀組織單位獎各一名。
9.評分標準：從劇本的內容(40%)、演員表演(40%)、觀眾反應(20%)等方面進行綜合評定。
10.評委：由我院學生處處長、副處長、心理輔導與服務中心老師和各系學生輔導老師組成。
11.每兩或三個劇之間將進行一次文藝節(jié)目演出。(由各系選送)。
12.比賽時間：2014年5月25日19：00。
13.比賽地點：禮堂。
活動5——心理漫畫比賽(由某個系承辦)。
1.面向對象：全院學生。
2.主題：“美麗心靈，快樂生活;敞開心扉，放飛夢想”，心理漫畫作為一種新型的藝術表現形式，為表達大學生生活、學習、情感等活動中的心理困擾、心理感悟具有重要的作用，也是同學們展示風采的一個舞臺。內容可以大學生活的方方面面為創(chuàng)作背景,以人們常見的心理現象為創(chuàng)作題材,要求能給人一定的啟迪。
3.形式鼓勵多樣性，含對白或必要的文字說明?？梢詥螐埢蚨鄰埖穆媮碇v述心理故事。
4.參賽方式：
1)將作品交給各系心育部部長。
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標注在參賽作品正面右下腳。
5.活動時間：2014年4月25日起至2014年5月20日截稿。
6.獎勵方式:參賽作品由我院大學生心理輔導與服務中心組織人員進行評選，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽證書。
7.承辦單位：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
活動6——心理征文比賽(由某個系承辦)。
活動要求：
1.面向對象：全院學生。
2.文章要求：題材不限，字數不限，杜絕抄襲，一經發(fā)現取消參賽資格。內容可以是你成長經歷的分享，如自己的心理變化以及感悟與收獲;可以感激生命中某一個重要的人對你心靈成長的幫助;可以從自己的成長經歷談對心理健康的認識;談談在各種挫折和磨難中怎樣在自己或他人的幫助下保持樂觀的心態(tài)，重拾信心。
3.參賽方式：
1)將作品發(fā)送至各系心育部部長郵箱中，主題為“征文”
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標注在參賽作品正面右下腳。
4.活動時間：2014年4月25日起至2014年5月20日截稿。
5.獎勵方式:參賽作品由我院大學生心理輔導與服務中心組織人員進行評選，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽證書。
6.承辦單位：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
活動7——心理影片賞析。
“心隨影動”，電影以藝術的方式濃縮了人生的點點滴滴，讓人震憾與感動。通過四場經典心理電影，請院心育部及心理協(xié)會成員事先準備材料，幫助同學們對電影進行解讀，從電影中提煉愛與希望的力量，歡迎看完電影的同學發(fā)表觀后感，在影院現場發(fā)下精美紙片，記錄下同學們的感言，也可事后發(fā)表觀后感文章。
1.展播電影：《美麗人生》、《阿甘正傳》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救贖》。
2.時間：4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00。
3.地點：另行通知。
4.參與對象：全院廣大學生。
5.負責部門：院學生會心育部及心理健康協(xié)會。
活動8——團體心理行為輔導活動。
健康的心靈，健康的體魄是當代大學生為之追逐的目標，此次心理行為訓練旨在團體輔導員以一系列有關的活動為載體，引導和激發(fā)同學們去體驗、去感受，通過活動后的分享，讓同學們學習人際溝通、合作競爭的技能技巧，改善人際關系，增強團隊合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)造力、樹立積極向上的人生目標，培養(yǎng)健康平和的心態(tài)，感悟人生的意義和價值。
1.活動形式：由大學生心理輔導與服務中心培訓班級心理委員并發(fā)放團體輔導活動資料，由班級心理委員組織全班同學開展。
2.時間：四月底到五月底。
3.參與對象：全院學生。
4.負責部門：院學生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動9——問卷調查。
1.測試目的：貼近大學生的生活，以便了解目前本校學生的具體狀況。
2.調查樣本與方法。
(1)測量工具：
(2)調查樣本：
調查樣本為10屆新生?？倶颖緸?00個。
(3)調查方法：采用問卷調查法、抽樣調查法。
(4)調查過程：
本調查自2014年4月18日起至2011年5月31日。分為四個階段：
a.問卷測試;4月18日至4月25日。
b.統(tǒng)計分析;4月25日至5月9日。
c.寫出調查報告;5月9日至5月23日。
d.對報告鑒定與修正：5月23日至5月31日。
3.負責部門：大學生心理輔導與服務中心、院學生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動10——閉幕式(心理話劇比賽及頒獎晚會)。
1.主辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院團委。
承辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
2.時間：5月25日晚上7：00(周三)。
3.地點：禮堂。
4.嘉賓：學院領導、學生處領以及各部系學辦老師。
5.出席人員：全院學生。
6.活動程序。
1)閉幕式：
a.心理話劇比賽。
b.頒獎儀式。
c.請領導點評及總結。
d.頒獎晚會結束(所有的演員、工作人員和到場的領導和老師合影)。
心理健康講座策劃書篇二十
一．活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認識了心理學。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。不怕有再多的問題，只怕不去面對和解決問題。心理健康就是一個莫大的問題，如果能解決了，不知我們身邊會少多少李啟銘、藥家鑫。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規(guī)劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養(yǎng)團隊意識和積極的社會觀。
三、
活動主題：
邀請西北工業(yè)大學心理咨詢室的老師來給我們做一系列的心理學講座講座。
2、性格心理學。
3、溝通與心理學。
4、行為心理學的奧秘。
四、參加人員：
西北工業(yè)大學全體師生、心里協(xié)會會員、邀請的心理老師。
五、活動時間。
從四月初開始每兩個周的周三下午4：00～5：40。
六、活動地點：
提前申請的教室。
七、活動流程：
1、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳：提前一周把宣傳單設計好，提前三天散發(fā)宣傳單，并懸掛橫幅。
2、心協(xié)會員負責提前半小時布置場地和茶水的準備。
3、組織部負責組織志愿參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現場。
秩序。
4、主持人介紹當晚活動的具體流程。
5、老師主講關于該次講座的話題。
6、心協(xié)宣傳部負責拍照記錄現場。
7、講座結束，各個干事理事一起負責現場清理。
7、心協(xié)宣傳部負責寫。
總結。
及做好活動資料收集。
8、由心協(xié)組織部干事負責把本次系列活動的新聞快報及活動總結發(fā)到“青。
春驛站”等校內網絡上。
九、講座流程：
講座和現場互動交流相結合1、引學生和老師進場,安排座位,維持秩序。
2、看情況播放相關ppt（安排主持人和主講人溝通）。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動環(huán)節(jié)：由在場同學向主講人提問，由主講人回答（安排人。
員傳遞話筒，并防止冷場）。
6、中間可穿插一些心里小游戲。
7、主持人結語。
8、安排學生有序退場。
9、心協(xié)宣傳部負責拍照記錄現場。
10、講座結束，各個干事理事一起負責現場清理。
八、經費預算:。
宣傳單：1000張50元。
小海報：15張1.5元。
橫幅：1幅30元。
懸掛橫幅：一幅20元。
總計：115.5元。
九、負責人。
總負責人：
負責人：
主辦：學生心理健康活動中心學生社團活動中心承辦：學生心理協(xié)會。
心理健康講座策劃書篇一
活動名稱：
活動主題：
關愛你我他，從心做起二.
活動目的：
在社會飛速進步的同時，人們的壓力與日俱增，在今天的大學校園心理問題一直困擾著一部分學生，他們需要我們給予關懷和幫助，而5.25諧音“我愛我”心理健康日，為我們提供很好的平臺去關注你我，關注他人。
一、主要活動：
1.5.25宣傳月的開幕式具體內容：
1、開幕式1.由心理咨詢老師以及學校相關領導帶領大家參加，另外還有外校的心理協(xié)會的代表也參加。5.25宣傳月的開幕式剪彩簽名活動，請心理咨詢老師發(fā)表關于5.25相關內容的講話，號召廣大同學關注心理。
2、本次活動承辦者（大學生心理協(xié)會）制作板塊有協(xié)會及心理咨詢室從開辦以來的活動ppt（主持人講解）。
3、由老師帶領大家進行簽名（格言、感言、箴言）。
二、心理文化廊：
2.心靈手抄報。
三、重要板塊：
1.常見的心理問題及解決方法。
2.給心靈洗個澡（心靈故事以及感言）。
3.趣味測試（心理測試）。
四、心靈手語比賽：與廣大高校心理協(xié)會聯盟，促進各兄弟院校的感情四.呼喚心靈之旅——孤兒院之行五.5.25宣傳月閉幕式。
心理健康講座策劃書篇二
一．活動背景：
在現代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的高中生。我們身上肩負了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。
為此，我校開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。
二．活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助高中生確認識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導高中生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導高中生科學規(guī)劃學習，明確奮斗目標；促進高中生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉學生的能力和責任心。培養(yǎng)團隊意識和積極的社會觀。
三．活動主題：
邀請校心理健康中心心理專家老師進行以“把愛傳出去”的講座。
四、活動時間。
04月05日上午8：30－10：30。
五．活動地點：
校中央廣場。
六．活動流程：
1、校學生會成員負責提前半小時布置場地。
2、校學生會負責組織參加這次活動人員入場和維持現場秩序；
3、主持人介紹活動的具體流程；
5、講座結束，校學生會成員一起負責現場清理；
6、校學生會負責寫總結及做好活動資料收集。
七．前期準備：
1、邀請心理咨詢老師，由心理咨詢師確定一個主題；
2、準備好講座需要的所有東西，如茶水和心里摘記等東西的準備；3、4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動。
八．經費預算:。
茶水10元。
九．負責人。
總負責人趙倩麗小組負責人付煒賀明。
校學生會。
心理健康講座策劃書篇三
在現代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力。下面是小編為大家整理的大學生心理健康知識講座策劃書，歡迎閱讀。
一.活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的`加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認識了心理學。但是同時我們也必須看到相對于她的重要程度，我們國人對她的了解明顯不夠，甚至在某些問題上仍舊存在偏見，因而我們的宣傳工作便顯得非常迫切！
所以我們借心理知識宣傳月這個時期，開展一次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規(guī)劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發(fā)展，為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養(yǎng)團隊意識和積極的社會觀。
三、活動主題：
邀請黃文溢進行以“把愛傳出去”的講座。
四、參加人員：
機電建工學院心協(xié)干事、心理委員及心協(xié)會員、嘉賓。
五、活動時間。
x月x日（星期天）。
六、活動地點：
機電建工12c204樓教室（暫定）。
七、活動流程：
1、宣傳部負責提前半小時布置場地。
2、秘書處負責茶水的準備，和心理摘記的東西的準備。
3、組織部負責組織志愿參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現場秩序。
4、主持人介紹當晚活動的具體流程。
5、新生動員大會，新生代表講話。（其他的由主持人自由發(fā)揮。）。
6.老師主講關于“大學生人際關系”的講座。
7、網絡部負責拍照記錄現場。
8、講座結束，各個干事理事一起負責現場清理。
9、秘書處負責寫總結及做好活動資料收集。
八、前期準備：
1、邀請黃文溢，由黃文溢確定一個主題。
2、外聯部根據講座寫策劃，提早五天拿出策劃書，上交至總院秘書處，并根據策劃內容購買相關物品，做好相關賬目的記錄和活動結束后的公示。
3、由外聯部聯系相關人員找一個能容下聽講座的所有人的教室（可以選擇12c204教室）。
4、準備好講座需要的所有東西。秘書處要準備好茶水，還有心里摘記要準備的東西，還有當時到場人員的簽到。
5、組織部在活動舉行的前一個星期通知。
（1）會員和相關嘉賓的邀請（代表機電心協(xié)發(fā)出邀請），并分別統(tǒng)計會員與嘉賓（總會負責人、各分會會長、學生會團委正職）到場的人數。
（2）活動前討論會議的通知，強調該會的重要性。
（3）簽到單的準備。
（4）要上報參加活動的人數在宣傳部將板塊出好在之后幾天后（為活動的安排做準備）。
6、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳（即板塊），活動期間的場地的布置（包括教室的里面的裝飾、位置的安排和外面關于本次活動的一個宣傳板塊。須提早一天完成，以便于預演的進行）。
心理健康講座策劃書篇四
近年來，隨著社會的發(fā)展，就業(yè)的競爭越來越激烈，大學生的就業(yè)形式也不容樂觀，隨著競爭的日趨嚴峻，為了提高我校計算機有關專業(yè)大學生的就業(yè)意識和競爭力，做好我校的就業(yè)工作，我校外語藝術系學生會特開展一系列就業(yè)講座活動。
二．活動目的、意義。
本次活動旨在加強我校學生對當前就業(yè)形勢的了解，明確就業(yè)目標，增強就業(yè)技能，為進一步提高個人的就業(yè)競爭力及未來的就業(yè)做好準備。
三．講座主題：
計算機專業(yè)大學生就業(yè)方向選擇和影視動漫發(fā)展前景以及為我們帶來的就業(yè)機遇。
四．主辦單位。
外語藝術系學生會。
五．活動安排。
1。主講時間：20xx年11月21日（星期一）晚上19：30—20：30。
2。講座地點：合肥經濟技術學院多媒體教室七。
3．主講人：程勇。
（安徽龍拓影視發(fā)展有限公司副總經理）。
（安徽省內maya影視動漫技術最全面的專業(yè)人士，中國最早影視動漫從業(yè)人士，目前在安徽省內多家影視動漫公司擔任技術總監(jiān)，飛天數碼maya影視動漫創(chuàng)始人。）。
4．講座內容：
（1）概括介紹目前中國大學生就業(yè)形勢和相關行業(yè)的薪資待遇以及發(fā)展前景。
（3）詳細介紹以上就業(yè)方向要掌握哪些軟件技術，工作前景和薪資待遇。
（4）視頻演示各種專業(yè)畢業(yè)生在公司里所工作制作出的作品。
六．活動的工作安排。
為確保講座的順利開展，需要我們外語系學生會各部門成員的積極配合，具體分工如下：
1．文宣部：在講座開展之前做好講座的宣傳工作，以海報方式宣傳為主。讓更多的同學了解講座的各方面信息并積極參與其中。
2．勞衛(wèi)部與體育部：通知部門干事，做好講座場地的布置安排工作。
3．紀檢部：準備講座的物資并維護現場秩序。
4．實踐部：做好講師的邀請工作，確保主講人的準時到場。其他部門協(xié)助做好現場的攝影工作，為后期的宣傳工作奠定基礎。
七．活動流程。
1。主持人簡單開場，介紹并歡迎老師；
2。講座；
3。答疑觀眾解惑；
4。主持人總結本次講座，對主講人表示感謝；
5。講座結束，清理現場。
心理健康講座策劃書篇五
一、活動主題：
關愛自己，健康自己。
二、活動背景：
根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。08級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發(fā)展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
三、活動目的：
1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；
2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾；
3、增強同學們對心理健康問題的重視；
4、提高同學們的自我關注意識。
四、活動宣傳：
1、輔導員通知宣傳。
五、活動流程：
2、學生提出問題，心理老師講解。
六、活動策劃人：
江xx。
七、活動參與人：
xx級全體學生。
八、活動時間和地點：
xx年xx月xx日知明樓—101。
九、可行性分析：
1、同學們的需求。
2、宣傳到位。
3、心理專家蒞臨講解。
十、活動意外防范：
1、為防止到場人數較少，我們會通過心理健康教育中心與xx級輔導員調整；
2、為防止秩序出現混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康講座策劃書篇六
一、活動目的、意義：
讓校園海報成為校園里的一道風景線，進一步促進校園精神文明建設，創(chuàng)造更有利于促進學生成長的校園文化氛圍。
讓更多人能夠接觸到海報的魅力，讓更多人能夠得到更專業(yè)老師的指點，讓更多人知道水派畫室。
二、活動時間：
展覽：月日至月日每天點至點。
講座：20xx年10月日點。
三、活動地點：
展覽地點：
講座地點：
(注：提前3天拿到批條，和門衛(wèi)、校巡警打好招呼)。
四、活動流程:。
第一部分。
1、與校園負責人聯系約定時間。
2、申請帶領部員到畫室進行學習，同時每人事先想好要做的主題，
來畫室制做前期宣傳海報。
(具體幾點，幾人，幾張海報)3、確定所拿作品的數量/條幅。
當從畫室拿出作品的那一刻應簽署。
具體看護合約。
第二部分。
員和聯系方式)同時派送主辦方的宣傳專題講座的請柬。
(周幾在什么地點講座的信息)。
2、在各學院教學樓樓下、圖書館及各食堂信息欄張貼本次講座信。
息的海報。
3、提前3天在校園網站或論壇公布展覽和講座信息。
4、從展覽之日起在院廣播站以及校廣播站進行宣傳(附——廣播稿…)，至少每天2遍。
(提前3天與廣播站聯系、要到廣播站的聯系人電話)。
5、從展覽之日起在校園內部掛條幅進行宣傳(畫室可提供2個條幅：教你一門好玩的藝術——水派快樂手繪pop，手繪pop專家李艷輝老師現場指導期待你的到來)(提前3天申請確定地點和收掛時間/確定收掛條幅負責人及電話)。
6、講座地點的申請(幾百人的座位數目/點到點/條件-多媒體設施/負責開門人電話)。
7、校報的宣傳：邀請校內有影響力的報紙記者拍照和撰稿，把本次展覽和講座的事在校報發(fā)表。
心理健康講座策劃書篇七
心理咨詢中心聶老師、高老師。
5月20號下午2點半;5月22號下午2點半。
舊教學樓501。
主要是為了讓廣大學生了解心理知識、提高自我心理保健知識，增強心理素質而設的年度大活動，讓學習壓力大的我們提供一個調適的平臺，讓我們可以更勇敢、樂觀地面對人生。
心理咨詢中心。
朋輩、心協(xié);心理部干部;大一、大二所有心理委員和團支書。
1、會場聯系及布置：與教室管理人員聯系好場地，工作人員在十二點半準時到場地。確認電腦、話筒、音響等設備是否具備、是否良好以及如何操作。黑板布置與寫字，擺放桌椅及水(會計系與人文系負責)。
2、具體工作安排：
2點工作人員組織同學進場，維持同學進場次序，并告訴進場同學盡量在縱排的中部位置和橫排的前方就坐(經貿系與電控系負責)。
臺上的準備工作和話筒的調試。
2點20分安排主講與主持人進行溝通。
預計報告會2點25分開始，前后引導主講人、嘉賓等休息、就坐。
講座完后衛(wèi)生由信息系負責。
講座和現場互動交流相結合。
1、引學生和老師進場，安排座位，維持秩序。
2、看情況播放相關ppt(安排主持人和主講人溝通)。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動環(huán)節(jié)：由在場同學向主講人提問，由主講人回答(安排人員傳遞話筒，并防止冷場)。
6、主持人結語。
7、安排學生有序退場。
8、活動結束后整理會場。
1、報告開始前若出現觀眾少，座位多的'情況，由部門同學負責要在座同學往報告廳中間坐，然后適當撤去縱排最兩邊的座位，其他工作人員協(xié)助。
2、若報告會中出現主講與觀眾之間的問答情況，需要話筒的傳遞，具體方法在當時說明。
3、報告進行時工作人員必須負責維持現場秩序。必要時主持人發(fā)揮作用。
略
心理健康講座策劃書篇八
各系、基礎部：
為進一步提高我院心理健康教育工作的針對性和實效性，培育學生健全人格，全面提升心理素質，根據《中共__省委高校工委關于舉辦__高校20__年大學生心理健康節(jié)的通知》（號）要求，經學院研究，決定舉辦第二屆學生心理健康教育月活動?，F將有關事項通知如下：
一、活動主題。
悅人、悅己、悅成長。
二、活動組織。
1.主辦單位：學生工作處。
三、活動時間。
20__年月17日—6月__日。
四、活動內容。
1.建立學生德育教育工作室及四級預警系統(tǒng)。
活動時間：月17日—月0日。
活動要求：系部學管主任或學生科長或有德育經驗的輔導員、班主任為核心成員，每系抽調1—2位成員組成團隊，建立德育工作室，同時健全宿舍、班級、系部、學院四級預警系統(tǒng)。
2.開展優(yōu)秀心理輔導電影賞析活動。
活動時間：月17日—月27日。
活動要求：各系部以班級為單位組織學生觀看心理電影或宣傳片，并要求學生寫出觀后感。
活動時間：月17日—月1日。
活動地點：微機房。
4組織開展心理健康教育主題班會。
活動時間：月2日—6月8日。
活動要求：各班以“團結互助，給力心靈，共同成長”為主題開展形式多樣的心理健康主題班會，引發(fā)學生思考如何將調適心理，樹立遠大的理想，幫助學生正確適應學校生活，適應環(huán)境。各系、各班級可以根據本學院的實際情況，創(chuàng)新活動內容和形式，并不斷總結經驗，及時反饋交流，推廣新的做法?；顒咏Y束后將主題班會的教案及活動照片發(fā)至學工處郵箱。
5.心理健康教育與咨詢中心開放日活動。
活動時間：月2日—月26日。
活動要求：組織學生對我院心理健康教育與咨詢中心的設施和提供的服務進行現場體驗和參觀。具體要求另行通知。
6各系部團隊沙盤游戲制作體驗活動。
活動時間：6月__日之前。
活動要求：每個系部至少帶領學生團隊做一個流程（每個流程不少于兩次）沙盤游戲制作體驗活動。將每個作品拍照留影，寫上相應的名字，作品名，并以系部負責的老師將沙盤照片電子稿上交院心理健康教育與咨詢中心。并由各系團隊對作品進行一定的描述（即：沙盤的`名字、故事寫出）后整理成檔、留存。
五、有關要求。
1.高度重視，加強領導。各系部要高度重視，系部主要負責人為第一責任人，明確任務，細化措施，抓好落實，認真結合本單位實際制定切實可行的活動方案。同時加大宣傳力度，及時將活動開展情況報送心理咨詢中心，通過網站進行宣傳。
2.精心策劃，打造品牌。各系部開展活動要寓教于樂，注重實效，突出活動的教育意義。要注重品牌活動的創(chuàng)建，積極打造校園化活動精品，不斷賦予新的內涵，充分發(fā)揮教育功能。
3.及時總結，鞏固效果。各系部在活動中要及時總結經驗，不斷提高做好學生心理健康教育工作的實效性和針對性，增強新形勢下學生工作水平。各系部于6月__日前，將心理健康教育月活動總結（含活動照片）發(fā)至學工處郵箱。
心理健康講座策劃書篇九
二、活動宗旨：在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我院大學生的心理健康教育。
三、組織機構。
(1)主辦：團委。
(2)承辦：大學生心理輔導與服務中心、院學生會心育部。
(3)協(xié)辦：各系學辦、各系心育部、大學生心理健康協(xié)會。
四、活動方案。
(1)活動時間：2019年4月下旬到5月下旬。
(2)參與人員：有關教師及全體學生。
(3)活動內容:開幕式、心理健康教育講座、心理話劇比賽、心理漫畫比賽、心理征文比賽、團體心理輔導活動、心理影片賞析、閉幕式等一系列活動。
(4)具體活動方案：詳見以下各方案。
活動1——前期宣傳。
1)廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。(院團委及院心育部負責)。
2)橫幅：3條分別掛于教學樓、食堂以及宿舍區(qū)。(內容以積極想上營造心理學氛圍為主。由院心育部負責)。
3)全院展板內容：于五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負責)。
4)宣傳載體：通過發(fā)小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全校學生發(fā)放。大概800—1000份(院心育部及心理協(xié)會負責)。
5)黑板報：內容以心理健康月為主題(由各系心育部負責)。
6)展板：印制一系列的展板，主題是關于學習、愛情、人際交往、情緒適調、新生心理輔導以及職業(yè)指導等等貼近學生實際需求的方面。(由心理輔導與服務中心負責)。
活動2——大學生心理健康宣傳月活動開幕式。
1.主辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院團委。
承辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
協(xié)辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院各系學辦。
2.時間：4月28日上午10：00(周四)。
3.地點：學生宿舍區(qū)。
4.嘉賓：學院領導、學生處領以及各部系學辦老師。
5.出席人員：全院學生(院學生會、各系心育部及演出學生)。
6.活動程序。
1)開幕式：
a.學院領導致辭。
b.學生處領導發(fā)言。
c.學生代表發(fā)言。
d.請專家做現場心理咨詢。
e.主持人宣讀系列活動內容。
f.主持人宣布活動啟動(開幕式結束)。
備注：有些唱歌、跳舞、方陣等等節(jié)目要穿插在中間(由各系選送)。
2)發(fā)放小卡片的形式宣傳心理健康知識：
a.時間：4月28日中午。
b.地點：學院學生食堂門口。
c.參與對象：全院廣大學生。
d.負責部門：院學生會心育部及社團心協(xié)。
e.形式：通過小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全院學生發(fā)放，大概800—1000份。(院心育部及心理協(xié)會負責)。
擬請專家進行兩場講座：
1)主題：朋輩心理輔導。
2)主講人：待定。
3)對象：院學生會、各系心育部學生。
4)時間：4月27日(周三)晚7：00。
5)地點：待定。
6)負責部門：院學生會心育部。
1)主題：待定。
2)主講人：待定。
3)對象：各系專職學生輔導老師。
4)時間：4月28日(周四)晚7：00。
5)地點：待定。
6)負責部門：院學生會心育部。
活動4——校園心理話劇表演比賽。
心理情景劇以類似話劇的形式向同學們介紹心理健康知識，傳播心理健康理念，為同學們提供了發(fā)現、思考及解決自身問題的新思維與新角度。心理情景劇形式生動活潑，學生參與性、互動性強，能進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康。有關參賽事宜如下：
1.劇作內容：選擇大學生關心的事情，如環(huán)境適應、家庭生活、學業(yè)問題、休閑時光、人際交往、情感困惑、代溝等問題進行探討，深刻挖掘主題并認真創(chuàng)作。
2.創(chuàng)作要求：獨立完成，嚴禁抄襲與剽竊。
3.主要參與對象：以系為單位，每個系編排一個心理話劇。
4.表演形式：以舞臺劇等形式進行表演。
5.活動組織：由院、系負責心理健康教育工作的老師組織有關學生排演。
6.比賽：初賽由各系自行安排，并選送1個作品于5月20日上報學院參加決賽。決賽時間定于5月25日。(四月上旬需通知到各個系)。
7.獎項設置：一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，同時還將評選出一個單項獎：優(yōu)秀組織單位獎各一名。
評分標準：從劇本的內容(40%)、演員表演(40%)、觀眾反應(20%)等方面進行綜合評定。
10.評委：由我院學生處處長、副處長、心理輔導與服務中心老師和各系學生輔導老師組成。
11.每兩或三個劇之間將進行一次文藝節(jié)目演出。(由各系選送)。
12.比賽時間：2019年5月25日19：00。
13.比賽地點：禮堂。
活動5——心理漫畫比賽(由某個系承辦)。
1.面向對象：全院學生。
2.主題：“美麗心靈，快樂生活;敞開心扉，放飛夢想”，心理漫畫作為一種新型的藝術表現形式，為表達大學生生活、學習、情感等活動中的心理困擾、心理感悟具有重要的作用，也是同學們展示風采的一個舞臺。內容可以大學生活的方方面面為創(chuàng)作背景,以人們常見的心理現象為創(chuàng)作題材,要求能給人一定的啟迪。
3.形式鼓勵多樣性，含對白或必要的文字說明?？梢詥螐埢蚨鄰埖穆媮碇v述心理故事。
4.參賽方式：
1)將作品交給各系心育部部長。
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標注在參賽作品正面右下腳。
5.活動時間：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。
6.獎勵方式:參賽作品由我院大學生心理輔導與服務中心組織人員進行評選，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽證書。
7.承辦單位：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
活動6——心理征文比賽(由某個系承辦)。
活動要求：
1.面向對象：全院學生。
2.文章要求：題材不限，字數不限，杜絕抄襲，一經發(fā)現取消參賽資格。內容可以是你成長經歷的分享，如自己的心理變化以及感悟與收獲;可以感激生命中某一個重要的人對你心靈成長的幫助;可以從自己的成長經歷談對心理健康的認識;談談在各種挫折和磨難中怎樣在自己或他人的幫助下保持樂觀的心態(tài)，重拾信心。
3.參賽方式：
1)將作品發(fā)送至各系心育部部長郵箱中，主題為“征文”
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標注在參賽作品正面右下腳。
4.活動時間：2019年4月25日起至2019年5月20日截稿。
5.獎勵方式:參賽作品由我院大學生心理輔導與服務中心組織人員進行評選，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽證書。
6.承辦單位：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
活動7——心理影片賞析。
“心隨影動”，電影以藝術的方式濃縮了人生的點點滴滴，讓人震憾與感動。通過四場經典心理電影，請院心育部及心理協(xié)會成員事先準備材料，幫助同學們對電影進行解讀，從電影中提煉愛與希望的力量，歡迎看完電影的同學發(fā)表觀后感，在影院現場發(fā)下精美紙片，記錄下同學們的感言，也可事后發(fā)表觀后感文章。
1.展播電影：《美麗人生》、《阿甘正傳》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救贖》。
2.時間：4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00。
3.地點：另行通知。
4.參與對象：全院廣大學生。
5.負責部門：院學生會心育部及心理健康協(xié)會。
活動8——團體心理行為輔導活動。
健康的心靈，健康的體魄是當代大學生為之追逐的目標，此次心理行為訓練旨在團體輔導員以一系列有關的活動為載體，引導和激發(fā)同學們去體驗、去感受，通過活動后的分享，讓同學們學習人際溝通、合作競爭的技能技巧，改善人際關系，增強團隊合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)造力、樹立積極向上的人生目標，培養(yǎng)健康平和的心態(tài)，感悟人生的意義和價值。
1.活動形式：由大學生心理輔導與服務中心培訓班級心理委員并發(fā)放團體輔導活動資料，由班級心理委員組織全班同學開展。
2.時間：四月底到五月底。
3.參與對象：全院學生。
4.負責部門：院學生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動9——問卷調查。
1.測試目的：貼近大學生的生活，以便了解目前本校學生的具體狀況。
2.調查樣本與方法。
(1)測量工具：
(2)調查樣本：
調查樣本為10屆新生?？倶颖緸?00個。
(3)調查方法：采用問卷調查法、抽樣調查法。
(4)調查過程：
本調查自2019年4月18日起至2019年5月31日。分為四個階段：
a.問卷測試;4月18日至4月25日。
b.統(tǒng)計分析;4月25日至5月9日。
c.寫出調查報告;5月9日至5月23日。
d.對報告鑒定與修正：5月23日至5月31日。
3.負責部門：大學生心理輔導與服務中心、院學生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動10——閉幕式(心理話劇比賽及頒獎晚會)。
1.主辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院團委。
承辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
2.時間：5月25日晚上7：00(周三)。
3.地點：禮堂。
4.嘉賓：學院領導、學生處領以及各部系學辦老師。
5.出席人員：全院學生。
6.活動程序。
1)閉幕式：
a.心理話劇比賽。
b.頒獎儀式。
c.請領導點評及總結。
心理健康講座策劃書篇十
韓老師從健康的定義、健康的標準、健康與不健康的問題等幾個方面展開了講述，感覺老師講的這些都很貼切實際，很實用，尤其對于我們老師工作壓力大，聽完講座心里感覺輕松了很多，感覺比以前更了解自己了。并且在課上聽的很輕松沒有感覺累，一天時間覺著過得很快。并且在以后教育學生上和自己自我調節(jié)上受到很大啟示，具體體現在以下方面：
一、在教育學生過程中，不會有萬能的、普遍解決問題的辦法，教師怎么教要掌握技能和技巧，不要只知道批評，要學會站在學生的角度考慮問題，尊重學生讓孩子們喜歡你。學生在喜歡你的基礎上，就會對你所教的學科產生興趣，并且愿意學習，因為興趣是孩子們最好的老師。
二、在我的心里上，老師的講座讓我釋放了很多壓力。首先讓我知道生活是五顏六色的，當我們工作和生活上有壓力時，我們要學會把心思放下來把擔子放下來，學會自我調節(jié)。另外還要正確認識自己，必須要學會獨立生活，在生活中要有最起碼的獨立性。當我們不能改變環(huán)境時，我們要試著適應環(huán)境。
對方的感覺，決定著別人的感覺。決定別人的感覺，就要讀出別人的感覺。
作為一名教育者，領導的期望，社會、家長的期待，孩子發(fā)展的需求，更加上自身知識和能力的匱乏，這些都感覺身心都是飄乎乎的。為此，我十分困惑和迷茫。很慶幸參加了這次心理健康專題培訓，通過聽取專家的講座，使我了解了教師心理健康的觀念和基本知識。這次培訓讓我受益最深的就是如何應對教師的心理問題：
(1)教師要培養(yǎng)積極的自我意識，要清楚地了解自己的優(yōu)缺點所在，正視自己的喜怒哀樂，既不妄自菲薄，也不自我膨脹，不過分苛求外部環(huán)境，以避免因現實與理想之間的落差而造成的心理沖突。
(2)運用積極的心理暗示。教師在工作中難免會與領導、同事及學生發(fā)生一些不愉快的事情，它會使教師受到打擊而自怨自艾、退縮、逃避等。這時要用言語反復提醒自己，進行自我暗示，促進自己樂觀向上，善待生活，充滿激情。
(3)及時宣泄自己的不良情緒，遇到煩惱，不要悶在心里，可找?guī)讉€知心朋友談談心、調節(jié)心理平衡。
2、提高綜合素質。
教師應加強學習，不斷提高自身的綜合素質，促進自己可持續(xù)發(fā)展，為自己的職業(yè)發(fā)展奠定堅實的基礎。
3、保持樂觀的心態(tài)和幽默的情緒。
(1)教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。教師的樂觀精神主要包括寬容精神、賞識意識和有激情地生活。
(2)教師要有廣泛的興趣，健康幽默的情緒，平靜愉快的心境和活潑開朗的性格。
教師在工作中所表現出的積極樂觀、熱愛生活、勤奮工作的風貌，都會提高教育教學的效果，有利于學生健全人格與健康心理的形成和培養(yǎng)。同時也對學生今后的成長產生潛移默化的影響因此教師懂得心理健康方面的知識非常必要。
感謝這次培訓，讓我在今后的工作中重拾信心。讓我知道教育者的條件，心理活動本質就是一種感覺。
這次福州市骨干班主任培訓，我有幸聆聽了劉曉明的《中小學教師心理健康教育狀況》講座。首先是教師的講座非常的生動有趣;其次就是通過教師心理健康講座，在我心中奠定了教師心理健康對于自己的工作和生活中的重要特殊的地位。使我對“健康”有了重新認識，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質和人格，是構成良好師生關系的基礎，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。在日常的生活中我們往往只關注自已的身體健康，事實上除了身體健康，更應該關注心理的健康，心理專家認為，心理問題已成為現代社會中的一種職業(yè)病，而教師又是這種心理問題的高危人群之一。
心理的健康不僅影響我們教師的個人生活，還會影響我們周圍人的生活，也會影響工作。所以，我們必須重視我們教師的心理健康。
通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
總之，在今后的教學工作中，我一定會保持一顆健康的心態(tài)，關注每一個學生，善待每一個學生。時刻保存高度的責任心，關心愛護自己的學生，讓他們在輕松愉快的氛圍中快樂成長，成為祖國的有用人。
依據大學生的心理特點，有針對性地講授心理健康知識，開展輔導或咨詢活動，幫助大學生樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質，增強心理調適能力和社會生活的適應能力，預防和緩解心理問題。幫助他們處理好環(huán)境適應、自我管理、學習成才、人際交往、交友戀愛、求職擇業(yè)、人格發(fā)展和情緒調節(jié)等方面的困惑，促進德智體美等全面發(fā)展，實為重要。
每個大學生都有自己的性格雕塑，并不是等量齊觀的。那么如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢?有如下途徑和方法：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質，懂得正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的.態(tài)度，提高挫折的承受能力。
第二，第二，養(yǎng)成科學的生活方式，學會科學用腦，做到勞逸結合。
第三，第三，加強自我心理調節(jié)，保持同現實的良好接觸，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現自己的理想目標。
而在學會自我心理調適方面，我們可以做到：
1、保持濃厚的學習興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有。
了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里遨游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。2、保持樂觀的情緒和良好的心境。大學生應保持樂觀積極的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情時，要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關系，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與他人和睦相處。通過人際交往，認識到大學生的社會責任，培養(yǎng)遵守紀律和社會道德規(guī)范的習慣;增強心理適應能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調的關系，促進自身的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應能力。包括適應生存環(huán)境、成長環(huán)境、學習環(huán)境、校園環(huán)境等。
總之，大學生要做到心理健康，爭取身心健康是關系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質和健康的生理素質相結合，加之其他積極因素的相互作用，大學生成才就有了可靠的內在條件，一顆顆人才才有可能升起。真誠地對待身邊的每個人，微笑地面對自己的人生。用積極的心態(tài)去做每件事，樂觀地看待自己的未來。愿我們的朋友們都快樂，愿作為朋友的朋友的我們也快樂!更愿快樂的我們去感染身邊的每一個人，讓大家都快樂!
學校心理健康教育是面向全體學生實施的，旨在提高其心理健康水平的教育活動。由于影響學生心理發(fā)展與心理健康的因素是多種多樣的，因此形成、維護和促進學生心理發(fā)展和心理健康的途徑也應該是多渠道、全方位的。本學期心理健康教育著重從三個方面進行：
一、提高常規(guī)性教育活動的實效性。
1、注重課堂實效，加強全面教育。
課堂是教育的主陣地，由于目前尚未有相應的教材，因此在備課上比起其他學科的老師要多一個環(huán)節(jié)：收集資料，確立主題。在選材上就要考慮注重實效性，一方面是根據年級特點，另一方面就是根據學生的發(fā)展選材。心理健康教育這門學科既沒有教材，也不考試，很多學生并不重視，要讓本學科對學生有很強的吸引力并在課堂上解決自己的問題，不僅在選材上注重實效性，在教學形式設計方面更需要多樣性。為此，通過故事呈現、角色扮演、情景小品、辯論等活動方式進行教學，讓學生在活動中體驗、感悟、收獲。
2、做好宣傳工作，增強健康意識。
首先是根據校園心理健康知識宣傳欄工作，每個月出一期黑板報，發(fā)動所有學生收集材料后報心理老師審核即可設計排版。
其次，根據學生的年齡特點,經常選讀一些和心理健康有關的小故事,內容的選擇更貼近學生的實際，在趣味性中蘊含豐富的哲理。
3、加強個別輔導，做好咨詢工作。
本學期只要有學生有什么心理發(fā)方面的問題,我都會積極主動的和他們進行交流,并一一作好記錄，認真分析、及時跟蹤，積極反饋，通過平等的交流，幫助學生盡快獲得自助。
二、積極創(chuàng)新，多渠道、多方位加強教育。
心理健康教育這門學科的特點決定了教師的工作性質要比其他學科的老師更為復雜、瑣碎，僅僅靠上課和咨詢是不夠的，還需要多渠道、多方位進行。為了多方位了解學生心理動態(tài)，本學期設計了班級心理晴雨表，主要包括兩個方面：本周班級最突出的問題，最需要老師給予關注的同學及其表現，我根據晴雨表上所反映的情況進行了解、核實，對需要交流的一些問題及時將相關信息反饋到家長，對突出的現象和個別學生進行相應的關護。這樣一方面能彌補家長沒有觀察到的一些現象，另一方面可以對班級學生的心理動態(tài)進行跟蹤了解。
三、加強家校共育，整合教育資源。
心理健康教育是一項系統(tǒng)工程，除在學校內部全面滲透、多渠道推進外，還需要建立學校、家庭、社會三位一體的心理教育網絡，全方位、立體式地實施學生的心理健康教育工作。心理健康教育是一項意義深遠的工作，開展心理健康教育工作需要有探索的勇氣，但更需要有行動的決心，在行動中不斷創(chuàng)新、改善。對于我校心理健康教育工作的思路、途徑、內容與模式，我們還將進一步摸索和研究，我們希望得到專家的幫助和指導，以便更加科學、有效地搞好這項工作，進一步培養(yǎng)學生良好的心理品質，促進學生個性社會化的實現，為全面推進素質教育作出新的貢獻。
心理健康講座策劃書篇十一
柯城區(qū)尼山小學鐘劍惠
上周，我們班主任和一年級的家長一起聆聽了國家二級心理咨詢師姜玉榮的《家庭成員心理健康維護技巧》講座。我聽了之后深有所感。她給我們講了“幸福之道——承認差異——尊重差異——迎合差異”、“透視深層需要”、“遵從成長脈絡”“遵從大腦的工作模式”“內在修通”等幾個方面，介紹了馬斯洛的人的五層需要：生理需要、安全需要、歸屬與愛的需要、尊重的需要、自我實現的需要。
講座內容豐富多彩，語言幽默風趣。聽姜老師的講座是一種享受，更讓人回味無窮。通過兩個小時的講座，使我學到很多。
一、需要關注學生心靈，懂得孩子們的心理特點和發(fā)展規(guī)律，適時地調整教育方法，深入他們的心靈深處，從而取得良好的教育效果，孩子喜歡，家長老師都滿意。
二、樹立科學的教育理念。教養(yǎng)的本質是關愛。并指出，只有受傷害的學生，不幸的學生，沒有壞學生；只有差異，沒有差生。讓孩子們學習他人的優(yōu)點，尊重、理解、接納他們。
三、做為一名家長，自己的言行要特別注意，要在孩子們面前樹立榜樣，提高家長自身的各項素質，保持自己的自信心、童心。在生活上，關心孩子的生活起居，膳食營養(yǎng)等，合理安排好學習和娛樂時間。這次講座的所得收獲對我的幫助應該是非常大的。
培訓結束后，我將細細體會，不斷實踐，全面提高自己的素質。在學校老師的指導下，共同努力，引領孩子朝著健康正確的方向不斷發(fā)展，走向成功。
心理健康講座策劃書篇十二
1、對學生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會各個工作人員負責會場紀律、迎賓工作和講座前后的事務）。
緩解自考生考試前的壓力，增強信心，充實自己的學習生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎。
鐘xx
張錄應聯系電話：*****
相信通過這次的講座，能夠給在校大學生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學習當中，不再為考試而煩惱，不再因學習而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍天學院在校生對心理健康講座有個新的認識和了解。同時會有許多學生會明白什么叫心理健康，而且主動了解心理健康，對心理協(xié)會以后在藍天的工作打下基礎。
宣傳資料復印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打?。?元
十、講座對象：
在校大學生
十一、指導單位：
xxx學院心理健康中心
主辦單位：社團聯合會
承辦單位：心理協(xié)會
心理健康講座策劃書篇十三
根據調查表明，大學生已成為心理弱勢群體。xx級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，其原因大多是學生的心理問題沒有得到及時的調試和解決。隨著社會的發(fā)展，學生暴露出的心理問題也越來越多，主要表現在戀愛、人際關系、適應學習等方面，這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；
2、在一定程度上解決同學們在戀愛、人際關系、學習等方面的困擾；
3、增強同學們對心理健康問題的重視；
4、提高同學們的自我關注意識。
1、輔導員通知宣傳
2、各心理健康委員宣傳
1、心理健康專家講解心理健康知識；
2、學生提出問題，心理老師講解。
1、同學們的需求
2、宣傳到位
3、心理專家蒞臨講解
1、為防止到場人數較少，我們會通過心理健康教育中心與xx級輔導員調整；
2、為防止秩序出現混亂，我們會通過心理健康教育中心全體成員維持秩序。
心理健康講座策劃書篇十四
1、對學生考試前的狀況分析。
2、解說考生為何在考前會出現這些情緒。
3、舉例說明。
4、做出考前困惑的解決辦法。
（協(xié)會各個工作人員負責會場紀律、迎賓工作和講座前后的事務）。
九樓報告廳
緩解自考生考試前的壓力，增強信心，充實自己的學習生涯，為成功畢業(yè)墊定基礎。
鐘志宏
張錄應聯系電話：*****
相信通過這次的講座，能夠給在校大學生帶來輕松愉快的心情，也有個積極向上的態(tài)度投入到自己的學習當中，不再為考試而煩惱，不再因學習而焦慮，不再為一次的失敗而灰心喪氣。再次相信江西藍天學院在校生對心理健康講座有個新的認識和了解。同時會有許多學生會明白什么叫心理健康，而且主動了解心理健康，對心理協(xié)會以后在藍天的工作打下基礎。
宣傳資料復印150份15元
嘉賓飲料：20元
條幅扣針：20元
其它資料打印：5元
在校大學生
江西藍天學院心理健康中心
主辦單位：社團聯合會
承辦單位：心理協(xié)會
心理健康講座策劃書篇十五
在現代社會中，由于競爭的加劇，生活節(jié)奏的變快，人們越來越多的承受各種各樣的心理壓力，尤其作為一代青年的大學生。我們身上肩負了祖國的希望與未來，心理健康極為重要。
為此，我院開展了這次心理健康知識講座，面向廣大師生，在進行講座的同時進一步宣傳心理知識，糾正對心理知識的不恰當的認識。
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規(guī)劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我院學生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養(yǎng)團隊意識和積極的社會觀。
邀請校心理健康中心心理專家辛斌老師進行以“把愛傳出去”的講座。
04月05日（星期二）。
第二教學樓t2（暫定）。
1、心理部成員負責提前半小時布置場地，茶水和心理摘記等東西的準備；
2、組織部負責組織參加這次活動人員入場和維持現場秩序；
3、主持人介紹當晚活動的具體流程；
4、老師主講關于“大學生人際關系”的講座；
5、講座結束，心理部成員一起負責現場清理；
6、心理部負責寫總結及做好活動資料收集。
1、邀請辛斌老師，由辛斌老師確定一個主題；
3、嘉賓的邀請和到場人數的統(tǒng)計；
4、宣傳部組織人員做好前期宣傳活動，至少提前一星期。
茶水10元。
總負責人趙xx。
小組負責人付煒xx。
心理健康講座策劃書篇十六
xx級新生剛到學校不久，對學校的一切都不太適應，特別是剛進入大學時大部分的同學都存在一系列的心理問題,在這適應的階段,如果過渡得好,對整個大學階段以至日后的的成長都會產生積極的影響,否則,就容易出現適應上的問題從而影響正常的學習和生活,這使得我們舉辦心理健康講座更有必要。
1、使同學們初步了解心理健康的基本知識；
2、使同學們正確認識大學,大學學習及大學生活.
3、增強同學們對心理健康問題的重視；
4、提高同學們的自我關注意識。
5、制定正確的奮斗目標，過好三年大學生活。
xx級全體學生
藝術樓小禮堂
1.與主講老師的溝通聯系，由心協(xié)負責。
2、宣傳：宣傳海報內容由學習部負責，海報宣傳的時間為10月11日到10月13日，海報貼宣傳欄，還有一貼在落地宣傳板上，放于藝術樓樓下。
3、各班導生宣傳，參加活動的老師邀請由學習部負責聯絡。
4、大屏幕ppt的制作，.現場秩序的維持由心協(xié)負責
5、由于大一新生人數多，小禮堂一次性容納不了，所以分系分兩次作講，經管與英語系于14號，計算機與藝術系于16號舉行。
5、活動流程：
2）心理健康老師講解心理健康知識，期間老師準備一些心理小游戲，活躍現場氣氛。聽完老師的講解后，學生不明白的可以向老師提出問題，現場互動.
1、同學們的需求.由于同學們剛從高中踏入大學,角色發(fā)生了一定的變化,在這關鍵的時刻,新生們需要有人指引他們更快地進入角色,調節(jié)心理上的不適應.
2、宣傳到位
3、心理老師蒞臨講解
物品
數量
單價(元)
總價(元)
用途
附:活動中應注意的問題：
1、活動流程可由主講老師自己掌控.
2、小禮堂布置好后檢查麥克風是否正常
心理健康講座策劃書篇十七
心理健康講座材料（七年級）
初一的同學們，大家好！能夠在這里和大家見面，得益于學校對你們身心成長的關愛，心理咨詢室開設三年以來，開展了一系列活動，得到了同學們的認可。說到這，我不禁想起了一件事：1992年，《北京青年報》上刊登了這樣一篇文章，題目叫“看看你的心理病”。文章中說了這樣一件事：有一次，一個美國心理學家和一個中國心理咨詢醫(yī)生相遇了，美國心理學家說：“目前在中國，如果一個青年人說他剛才去心理咨詢了，別人的第一個反應是什么？”
中國心理咨詢醫(yī)生不假思索地說：“別人會懷疑這人精神不正常?！?BR> 而美國心理學家說：“在美國，別人很可能認為他至少有兩個優(yōu)點：一是認為他所處的層次比較高，懂得心理健康的重要性。二是他經濟比較寬裕，有錢求助于心理醫(yī)生?！?BR> 從中可以看出兩種截然不同的思想觀念，首先，我們先來了解一下什么是心理健康。心理健康是指一個人具有良好的心理品質和健全的人格。即一個人心理上有比較完善的發(fā)展，有健全的個性、能適應客觀環(huán)境，使個人心理傾向和行為與社會現實需要之間有著和諧完美的關系。這個定義對大家來說比較抽象，專業(yè)性很強。那么，簡單來說，就是一切要適度，過猶不及呀！比如說，一個人考慮得過多、過細，今天我和他走個對面，他沒打招呼，是不是我得罪他了？班主任今天好象瞪了我一眼，為什么？明天8點零5分應該做什么？等等。這樣，便會失去做人的樂趣。而相反，人無遠慮，必有近憂。過度地反省自己，容易產生自卑、偏執(zhí)等心理障礙。而不知道反省，就不會有進步。那么，心理活動適度有很多方面的表現。情緒反應適度是很重要的方面，今天我們主要來講一下情緒的調節(jié)。
心理活動與同齡人一致
心理健康的人的心理活動與絕大多數年齡相仿的人相同，能象同齡人那樣生活。比如說，小學生必須天真爛漫，不可日夜“憂國憂民”。作為我們中學生來說，則要能為未來可能遭遇到的失敗而擔憂，能花費時間和精力、預防失敗。
要有選擇生活的能力。有這樣一則故事：有三個人要被關進監(jiān)獄三年。監(jiān)獄長可以滿足他們三個一人一個要求，美國人愛抽雪茄，要了三箱雪茄。法國人最浪漫，要一個美麗的女子相伴。而猶太人說，他要一部與外部溝通的電話。
三年過后，第一個沖出來的是美國人。嘴里、鼻孔里塞滿了雪茄，大喊到：“給我火，給我火！”原來他忘了要火了。
接著出來的是法國人，只見他手里抱著一個小孩子，美麗女人手里牽著一個小孩，肚子里還懷著第三個。
最后出來的是猶太人，他緊緊握住監(jiān)獄長的手說：“這三年來我每天與外界聯系，我的生意不但沒有停頓，反而增長了20%。為了表示感謝，我送你一輛勞施萊斯！”
今天的生活是由三年前我們的選擇決定的，而今天我們的抉擇將決定我們三年后的生活。
情緒反應適度
其實，多年以后你回首往事，你可能會回想起你和某某曾打過架，額頭曾被他打起個包，但究其原因，你可能費勁心機也想不起來，即便想起來了，也會覺得幼稚可笑。我們要盡力避免這種不必要的沖突，找一些辦法來平息怒火。
很久很久以前，西藏有一個叫愛地巴的人，他一生氣就跑回家去，然后繞自己的房子跑三圈。后來，他的房子越來越大，土地也越來越廣。而他一生氣，仍要繞著房子、土地跑三圈。哪怕累得氣喘吁吁、汗流浹背。
愛地巴很老了，走路已經要拄拐杖了，他生氣時還是堅持繞著土地和房子轉三圈。一次，孫子問他：“阿公！您生氣就繞著房子和土地跑，為什么？”
愛地巴對孫子說：“年輕時，我也和人吵架，生氣時，我就繞著自己的房子和土地跑三圈，我邊跑邊想——自己的房子這么小，土地這么少，哪有時間和精力去跟人生氣呢？一想到這里，我的氣就消了。氣消了，我就有更多的時間和精力來工作、學習了?！?BR> 孫子又問：“阿公！您年老了，成了富人，為什么還要繞著房子和土地跑呢？”
愛地巴笑著說：“生氣時，當我繞著房子和土地跑三圈，邊跑我就邊想——我房子這么大，土地又這么多，又何必和人計較呢？一想到這里，我的氣就消了?！贝蠹彝瑯右部梢哉业竭m合自己的轉移憤怒的發(fā)泄方式。
情緒反應穩(wěn)定是指心態(tài)平常、安詳、不浮躁。不要高興時象火山爆發(fā)，痛苦時就想到死。情緒忽高忽低、喜怒無常，讓別人莫名其妙。作為學生來說，主要是以平常心來面對考試。有這么兩件事。1996年，廣東某中學一女初中生出走，留下這樣一張字條：“這次考試我又未能考好，我無顏回去見我的父母，此刻，他們肯定為我準備好了晚餐，等我回去報告成績，自卑感不知何時又襲上了心頭……”1998年春天，北京某高校副教授的孩子嚴某跳樓自殺。原因是他的平時成績挺好，只是這次期末考試中成績排名沒進入前十名，自覺無臉在同學面前抬起頭，感到絕望，于是輕生。這都是沒有擺正對待考試的態(tài)度?？记耙獙W會調節(jié)自己，要正確估計自己的能力，建立適當的期望值。把考試所能產生的結果都設想一遍，以便事先有所準備。保證足夠的睡眠，不要開夜車，還可以適當做一些放松訓練。
學會保持愉快情緒。人應當學會適當控制和調整，而不是放任和掩飾自己的情緒活動。其實，擺脫痛苦的大門始終是敞開的，任何人都可以隨時走出去。按照認知心理學的觀點，人的情緒是并不是由某一誘發(fā)事件本身所引起的，而是由經歷了該事件的個體對這一時間的評價所引起的。舉個例子，有的同學考試成績不理想，其情緒特別低落、消沉。那么，引起這種情緒反應的不是考試成績本身，而是考生認為考試成績不好就是失敗者，我真笨等不良信念。
一個猶太人住進了一家客店。晚上，他聽到鄰居家傳來音樂和跳舞的聲音。
“他們準是在慶祝婚禮呢！”他想。
第二天晚上，他又聽到同樣的聲音。第三天，第四天，依然如此。
“一個家庭怎么會有這么多婚禮？”他問客店的老板。
“哦，那所房子是座婚禮大廳。”老板答道：“今天是這家舉行婚禮，明天則是另一家?！?“啊，這正像我們居住的這個世界?！豹q太教士說：“人們總在享受幸福和歡樂，只不過有時是這些人，有些是另外一些人，沒有人能夠永遠幸福。
天，她擔心小兒子的瓜賣不動。一到晴天，她擔心大兒子傘賣不動。為此，她整天憂心忡忡。后來，他換了一種心情，雨天，她想到大兒子的傘好賣，晴天想到小兒子的瓜好賣，于是她就天天快樂起來。
不用自己的錯誤懲罰別人，比如有的同學受批評之后，心情不太好，坐在座位上郁郁寡歡，別的同學好心相勸，他卻把心中的怨氣發(fā)泄給這個同學，結果造成兩個人都不痛快。
心理健康講座策劃書篇十八
在大學的校園里，戀愛一直是備受關注的一個話題。然而作為大學生的我們，正處在心理發(fā)展變化最為激烈的時期，我們缺乏成熟理性的思考能力，容易產生偏激的想法。尤其是在戀愛上，我們往往因缺少這方面的經驗和教育，顯得盲目，缺乏自我保護意識，容易導致各種戀愛心理問題，甚至引發(fā)一些校園偏激行為。在今年上半年，我校就曾發(fā)生過因感情問題而導致的自殺事件，給一些同學帶來了不良影響。因此開展此次大學生戀愛心理健康講座是尤為必要的。
正確對待愛情，培養(yǎng)愛的能力—大學生戀愛心理健康講座
1、讓同學們更了解心理健康部，使我們可以更好的為大家服務，幫助大家解決一些問題。
2、增強同學們對心理健康問題的重視。
3、幫助同學們樹立正確的戀愛觀，使大家能正確對待自己的情感問題。
4、培養(yǎng)同學們愛的能力。
計算機系全體在校學生
5月25日晚7:00
院心理健康中心余老師
大學生戀愛心理健康講座
計算機系113教室
計算機系心理健康部
（一）、活動前
1、宣傳
由宣聯部出海報宣傳
通知各班心理委員宣傳
到各班進行宣傳
2、聯系院心理健康中心老師，確定講座時間、內容。
3、制作關于大學生戀愛的心理調查問卷，到各班進行調查，讓大家寫出自己的困惑，我們再收集大家的問題，進行歸納分類，把每個問題寫在一張紙條上，在活動中由老師抽取，進行現場解答。
4、由就業(yè)信息部制作活動的幻燈片。
5、與學習部一同落實觀眾。
（二)活動中
1、主持人講話—開場白，介紹我們心理健康部，說明開展此次講座的目的。
2、院心理健康中心余老師進行講座。
3、由余老師，抽取我們在活動前收集的問題（3個），給予解答。
4、主持人講話—結束語。
5、講座時部門安排人進行講座的的記錄、拍照及維持現場秩序。
（三）活動后
1、活動結束后，打掃現場衛(wèi)生。
2、進行講座內容總結及活動總結。
計算機系心理健康部
4月28日
心理健康講座策劃書篇十九
二、活動宗旨：在全院學生中營造一種關注心理健康、懂得心理健康、重視心理健康的氛圍，通過組織設計一系列內容豐富、形式多樣、參與性強、針對性強的活動，在宣傳普及心理健康知識的同時為學生搭建起鍛煉心理品質、提高心理素質的平臺，全方位地加強對我院大學生的心理健康教育。
三、組織機構。
(1)主辦：團委。
(2)承辦：大學生心理輔導與服務中心、院學生會心育部。
(3)協(xié)辦：各系學辦、各系心育部、大學生心理健康協(xié)會。
四、活動方案。
(1)活動時間：2014年4月下旬到5月下旬。
(2)參與人員：有關教師及全體學生。
(3)活動內容:開幕式、心理健康教育講座、心理話劇比賽、心理漫畫比賽、心理征文比賽、團體心理輔導活動、心理影片賞析、閉幕式等一系列活動。
(4)具體活動方案：詳見以下各方案。
活動1——前期宣傳。
1)廣播：充分利用廣播站的宣傳力度。(院團委及院心育部負責)。
2)橫幅：3條分別掛于。
教學。
樓、食堂以及宿舍區(qū)。(內容以積極想上營造心理學氛圍為主。由院心育部負責)。
3)全院展板內容：于五月初之前全部更改為以心理健康為主題。(院宣傳部及院心育部負責)。
4)宣傳載體：通過發(fā)小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全校學生發(fā)放。大概800—1000份(院心育部及心理協(xié)會負責)。
5)黑板報：內容以心理健康月為主題(由各系心育部負責)。
6)展板：印制一系列的展板，主題是關于學習、愛情、人際交往、情緒適調、新生心理輔導以及職業(yè)指導等等貼近學生實際需求的方面。(由心理輔導與服務中心負責)。
活動2——大學生心理健康宣傳月活動開幕式。
1.主辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院團委。
承辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
協(xié)辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院各系學辦。
2.時間：4月28日上午10：00(周四)。
3.地點：學生宿舍區(qū)。
4.嘉賓：學院領導、學生處領以及各部系學辦老師。
5.出席人員：全院學生(院學生會、各系心育部及演出學生)。
6.活動程序。
1)開幕式：
a.學院領導致辭。
b.學生處領導發(fā)言。
c.學生代表發(fā)言。
d.請專家做現場心理咨詢。
e.主持人宣讀系列活動內容。
f.主持人宣布活動啟動(開幕式結束)。
備注：有些唱歌、跳舞、方陣等等節(jié)目要穿插在中間(由各系選送)。
2)發(fā)放小卡片的形式宣傳心理健康知識：
a.時間：4月28日中午。
b.地點：學院學生食堂門口。
c.參與對象：全院廣大學生。
d.負責部門：院學生會心育部及社團心協(xié)。
e.形式：通過小卡片的形式宣傳心理健康知識，以免費的形式向全院學生發(fā)放，大概800—1000份。(院心育部及心理協(xié)會負責)。
擬請專家進行兩場講座：
1)主題：朋輩心理輔導。
2)主講人：待定。
3)對象：院學生會、各系心育部學生。
4)時間：4月27日(周三)晚7：00。
5)地點：待定。
6)負責部門：院學生會心育部。
1)主題：待定。
2)主講人：待定。
3)對象：各系專職學生輔導老師。
4)時間：4月28日(周四)晚7：00。
5)地點：待定。
6)負責部門：院學生會心育部。
活動4——校園心理話劇表演比賽。
心理情景劇以類似話劇的形式向同學們介紹心理健康知識，傳播心理健康理念，為同學們提供了發(fā)現、思考及解決自身問題的新思維與新角度。心理情景劇形式生動活潑，學生參與性、互動性強，能進一步激發(fā)同學們對身邊生活的體驗，關注自我心靈的健康。有關參賽事宜如下：
1.劇作內容：選擇大學生關心的事情，如環(huán)境適應、家庭生活、學業(yè)問題、休閑時光、人際交往、情感困惑、代溝等問題進行探討，深刻挖掘主題并認真創(chuàng)作。
2.創(chuàng)作要求：獨立完成，嚴禁抄襲與剽竊。
3.主要參與對象：以系為單位，每個系編排一個心理話劇。
4.表演形式：以舞臺劇等形式進行表演。
5.活動組織：由院、系負責心理健康教育工作的老師組織有關學生排演。
6.比賽：初賽由各系自行安排，并選送1個作品于5月20日上報學院參加決賽。決賽時間定于5月25日。(四月上旬需通知到各個系)。
7.獎項設置：一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，同時還將評選出一個單項獎：優(yōu)秀組織單位獎各一名。
9.評分標準：從劇本的內容(40%)、演員表演(40%)、觀眾反應(20%)等方面進行綜合評定。
10.評委：由我院學生處處長、副處長、心理輔導與服務中心老師和各系學生輔導老師組成。
11.每兩或三個劇之間將進行一次文藝節(jié)目演出。(由各系選送)。
12.比賽時間：2014年5月25日19：00。
13.比賽地點：禮堂。
活動5——心理漫畫比賽(由某個系承辦)。
1.面向對象：全院學生。
2.主題：“美麗心靈，快樂生活;敞開心扉，放飛夢想”，心理漫畫作為一種新型的藝術表現形式，為表達大學生生活、學習、情感等活動中的心理困擾、心理感悟具有重要的作用，也是同學們展示風采的一個舞臺。內容可以大學生活的方方面面為創(chuàng)作背景,以人們常見的心理現象為創(chuàng)作題材,要求能給人一定的啟迪。
3.形式鼓勵多樣性，含對白或必要的文字說明?？梢詥螐埢蚨鄰埖穆媮碇v述心理故事。
4.參賽方式：
1)將作品交給各系心育部部長。
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標注在參賽作品正面右下腳。
5.活動時間：2014年4月25日起至2014年5月20日截稿。
6.獎勵方式:參賽作品由我院大學生心理輔導與服務中心組織人員進行評選，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽證書。
7.承辦單位：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
活動6——心理征文比賽(由某個系承辦)。
活動要求：
1.面向對象：全院學生。
2.文章要求：題材不限，字數不限，杜絕抄襲，一經發(fā)現取消參賽資格。內容可以是你成長經歷的分享，如自己的心理變化以及感悟與收獲;可以感激生命中某一個重要的人對你心靈成長的幫助;可以從自己的成長經歷談對心理健康的認識;談談在各種挫折和磨難中怎樣在自己或他人的幫助下保持樂觀的心態(tài)，重拾信心。
3.參賽方式：
1)將作品發(fā)送至各系心育部部長郵箱中，主題為“征文”
2)寫清作者的系部、班級、作者名等信息標注在參賽作品正面右下腳。
4.活動時間：2014年4月25日起至2014年5月20日截稿。
5.獎勵方式:參賽作品由我院大學生心理輔導與服務中心組織人員進行評選，設一等獎1名、二等獎2名、三等獎3名、鼓勵獎若干名，每位獲獎選手頒發(fā)榮譽證書。
6.承辦單位：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
活動7——心理影片賞析。
“心隨影動”，電影以藝術的方式濃縮了人生的點點滴滴，讓人震憾與感動。通過四場經典心理電影，請院心育部及心理協(xié)會成員事先準備材料，幫助同學們對電影進行解讀，從電影中提煉愛與希望的力量，歡迎看完電影的同學發(fā)表觀后感，在影院現場發(fā)下精美紙片，記錄下同學們的感言，也可事后發(fā)表觀后感文章。
1.展播電影：《美麗人生》、《阿甘正傳》、《放牛班的春天》、《出水芙蓉》、《勇敢的心》、《肖申克的救贖》。
2.時間：4月30日、5月7日、5月14日、5月21日晚上7：00。
3.地點：另行通知。
4.參與對象：全院廣大學生。
5.負責部門：院學生會心育部及心理健康協(xié)會。
活動8——團體心理行為輔導活動。
健康的心靈，健康的體魄是當代大學生為之追逐的目標，此次心理行為訓練旨在團體輔導員以一系列有關的活動為載體，引導和激發(fā)同學們去體驗、去感受，通過活動后的分享，讓同學們學習人際溝通、合作競爭的技能技巧，改善人際關系，增強團隊合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)造力、樹立積極向上的人生目標，培養(yǎng)健康平和的心態(tài)，感悟人生的意義和價值。
1.活動形式：由大學生心理輔導與服務中心培訓班級心理委員并發(fā)放團體輔導活動資料，由班級心理委員組織全班同學開展。
2.時間：四月底到五月底。
3.參與對象：全院學生。
4.負責部門：院學生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動9——問卷調查。
1.測試目的：貼近大學生的生活，以便了解目前本校學生的具體狀況。
2.調查樣本與方法。
(1)測量工具：
(2)調查樣本：
調查樣本為10屆新生?？倶颖緸?00個。
(3)調查方法：采用問卷調查法、抽樣調查法。
(4)調查過程：
本調查自2014年4月18日起至2011年5月31日。分為四個階段：
a.問卷測試;4月18日至4月25日。
b.統(tǒng)計分析;4月25日至5月9日。
c.寫出調查報告;5月9日至5月23日。
d.對報告鑒定與修正：5月23日至5月31日。
3.負責部門：大學生心理輔導與服務中心、院學生會心育部、各系心育部及班級心理委員。
活動10——閉幕式(心理話劇比賽及頒獎晚會)。
1.主辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院團委。
承辦：內蒙古農業(yè)大學職業(yè)技術學院大學生心理輔導與服務中心。
2.時間：5月25日晚上7：00(周三)。
3.地點：禮堂。
4.嘉賓：學院領導、學生處領以及各部系學辦老師。
5.出席人員：全院學生。
6.活動程序。
1)閉幕式：
a.心理話劇比賽。
b.頒獎儀式。
c.請領導點評及總結。
d.頒獎晚會結束(所有的演員、工作人員和到場的領導和老師合影)。
心理健康講座策劃書篇二十
一．活動背景：
近些年來，隨著生活壓力的加大以及由此帶來的對心理知識的普及，讓更多的人認識了心理學。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關系重大。不怕有再多的問題，只怕不去面對和解決問題。心理健康就是一個莫大的問題，如果能解決了，不知我們身邊會少多少李啟銘、藥家鑫。
二、活動目的：
以講座的形式宣傳心理知識，以知識升華我們心靈，幫助大學生正確認識自我、規(guī)劃自我、超越自我；引導大學生了解心理知識，疏通心理瘀積，提高心理素質；指導大學生科學規(guī)劃生涯，明確奮斗目標；促進大學生健康成長和全面發(fā)展,為建設和諧校園做出積極貢獻。同時展現我校學生豐富多彩的業(yè)余生活，營造積極健康的大學氛圍。
以及在活動的組織和進行過程中鍛煉大學生的能力和責任心。培養(yǎng)團隊意識和積極的社會觀。
三、
活動主題：
邀請西北工業(yè)大學心理咨詢室的老師來給我們做一系列的心理學講座講座。
2、性格心理學。
3、溝通與心理學。
4、行為心理學的奧秘。
四、參加人員：
西北工業(yè)大學全體師生、心里協(xié)會會員、邀請的心理老師。
五、活動時間。
從四月初開始每兩個周的周三下午4：00～5：40。
六、活動地點：
提前申請的教室。
七、活動流程：
1、宣傳部要組織人員做好前期的活動的宣傳：提前一周把宣傳單設計好，提前三天散發(fā)宣傳單，并懸掛橫幅。
2、心協(xié)會員負責提前半小時布置場地和茶水的準備。
3、組織部負責組織志愿參加這次活動人員入場（人員的簽到。）和維持現場。
秩序。
4、主持人介紹當晚活動的具體流程。
5、老師主講關于該次講座的話題。
6、心協(xié)宣傳部負責拍照記錄現場。
7、講座結束，各個干事理事一起負責現場清理。
7、心協(xié)宣傳部負責寫。
總結。
及做好活動資料收集。
8、由心協(xié)組織部干事負責把本次系列活動的新聞快報及活動總結發(fā)到“青。
春驛站”等校內網絡上。
九、講座流程：
講座和現場互動交流相結合1、引學生和老師進場,安排座位,維持秩序。
2、看情況播放相關ppt（安排主持人和主講人溝通）。
3、主持人引言及介紹主講人。
4、主講人講授。
5、提問互動環(huán)節(jié)：由在場同學向主講人提問，由主講人回答（安排人。
員傳遞話筒，并防止冷場）。
6、中間可穿插一些心里小游戲。
7、主持人結語。
8、安排學生有序退場。
9、心協(xié)宣傳部負責拍照記錄現場。
10、講座結束，各個干事理事一起負責現場清理。
八、經費預算:。
宣傳單：1000張50元。
小海報：15張1.5元。
橫幅：1幅30元。
懸掛橫幅：一幅20元。
總計：115.5元。
九、負責人。
總負責人：
負責人：
主辦：學生心理健康活動中心學生社團活動中心承辦：學生心理協(xié)會。