心得體會(huì)是我們應(yīng)對(duì)問題和面對(duì)挑戰(zhàn)的一種策略。在寫心得體會(huì)之前，我們首先需要對(duì)所要總結(jié)的經(jīng)驗(yàn)和事物進(jìn)行充分的了解和思考，這樣才能寫出有深度和思想的文章。有了這些心得體會(huì)范文作為參考，我們可以更好地準(zhǔn)備自己的心得體會(huì)寫作。
鄭州拓展心得體會(huì)篇一
去鄭州，是一個(gè)有些不一樣的體驗(yàn)。從來沒有踏過這片土地的人，會(huì)驚嘆于這個(gè)歷史悠久的城市，以及它的文化風(fēng)貌。而去過這里的人，一定會(huì)被留下深刻的印象。曾經(jīng)，我有幸前往這座城市——在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，我伴著對(duì)這個(gè)城市的好奇和期待來到了這里。
第二段：文化之旅
鄭州，是一個(gè)擁有悠久歷史和深厚文化底蘊(yùn)的城市。這里有堯舜禹、商周時(shí)代的文明古跡；有豐富多彩的民俗活動(dòng)和岳麓書院、嵩山少林寺等文化名勝；有歷經(jīng)滄桑的南北朝、隋唐時(shí)期的生動(dòng)歷史故事。我曾去看了鄭州博物館、黃河文化遺址等地方。在觀展游覽的過程中，不斷感受到這座城市的文化魅力和歷史厚重感。這一切，讓我對(duì)這個(gè)城市充滿了好奇和敬畏之情。
第三段：美食之旅
鄭州也是一個(gè)美食之城。這里有著許多美食，例如地道的燴面、臊子面、燜羊肉等等。去鄭州，將品嘗到道地的河南美食，這對(duì)于喜歡美食的我來說，愉悅感十分強(qiáng)烈。我曾去隴海路小吃街體驗(yàn)了一下，這里匯聚了各類特色小吃，口感鮮美，誘人食欲，讓人根本停不下來。這一場(chǎng)美食之旅，也是鄭州之行一大亮點(diǎn)。
第四段：現(xiàn)代化之旅
現(xiàn)代化是鄭州的另一面，燈紅酒綠、車水馬龍。這座城市的交通、住宿、商業(yè)都十分發(fā)達(dá)，讓人感受到現(xiàn)代化的氣息。作為一座擁有千萬(wàn)人口的城市，鄭州的城市規(guī)劃和建筑風(fēng)格也令人嘆為觀止。我曾在太康路繁華的商業(yè)區(qū)閑逛，看到了許多時(shí)尚的購(gòu)物商場(chǎng)和高樓大廈，讓我深刻感受到了這座城市發(fā)展的迅速和力量。
第五段：總結(jié)
這次去鄭州帶給我許多思索和收獲，我感受到了這個(gè)城市的文化底蘊(yùn)、美食之旅和現(xiàn)代化。它的繁華與生活，融合在一個(gè)城市中，讓人驚嘆。這次旅行，讓我領(lǐng)略了它的風(fēng)情萬(wàn)種，體會(huì)到了不同城市的不同魅力。我相信，在未來，鄭州還將會(huì)呈現(xiàn)出更為美好的一面，等待著我的再次到來。
鄭州拓展心得體會(huì)篇二
鄭州改革開放以來，取得了巨大的發(fā)展成就，成為了全國(guó)重要的經(jīng)濟(jì)、政治、文化中心之一。作為河南省省會(huì)，鄭州市在不斷發(fā)展的過程中秉持著改革的精神，積極推動(dòng)著城市的轉(zhuǎn)型升級(jí)。近年來，鄭州進(jìn)行了一系列的改革舉措，這些改革不僅提升了鄭州的城市形象，也為居民的生活帶來了巨大的改善。在這篇文章中，我將分享一些我對(duì)鄭州改革的心得體會(huì)。
在第一段中，我將介紹鄭州改革的背景和目標(biāo)。首先，我將簡(jiǎn)要介紹鄭州的歷史和當(dāng)前的發(fā)展形勢(shì)，特別是近年來鄭州在經(jīng)濟(jì)、文化以及城市建設(shè)方面取得的成就。然后，我將指出這些成就背后的動(dòng)力，即改革。我將解釋為什么鄭州需要改革以及所希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。最后，我將提出本文的觀點(diǎn)，即改革是鄭州發(fā)展的基石。
在第二段中，我將詳細(xì)講述鄭州改革的措施和成果。首先，我將具體列舉一些針對(duì)城市基礎(chǔ)設(shè)施的改革措施，如加強(qiáng)公共交通、擴(kuò)建公園綠地等。然后，我將介紹一些針對(duì)社會(huì)保障體系的改革措施，如建立醫(yī)療保險(xiǎn)制度、提高養(yǎng)老金待遇等。最后，我將指出這些改革帶來的顯著變化，如城市交通暢通，居民生活水平提高等。
在第三段中，我將分享一些我對(duì)鄭州改革的感受和體會(huì)。首先，我將說一下鄭州的城市形象在改革的推動(dòng)下發(fā)生了巨大的變化。我將描述我在鄭州的街頭巷尾看到的美麗景觀和整潔環(huán)境。然后，我將感嘆鄭州改革帶來的便利，如交通便利、各種服務(wù)設(shè)施的完善等。最后，我將探討改革給我?guī)淼乃伎?，如個(gè)人意識(shí)的覺醒、積極向上的心態(tài)等。
在第四段中，我將提出一些對(duì)鄭州改革的建議。首先，我將呼吁繼續(xù)加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，如加強(qiáng)公共交通線路建設(shè)、擴(kuò)建公園綠地等。然后，我將提出加強(qiáng)社會(huì)保障體系建設(shè)的建議，如完善醫(yī)療保險(xiǎn)制度、加大養(yǎng)老金待遇等。最后，我將強(qiáng)調(diào)改革的持續(xù)性和規(guī)范性，即改革不應(yīng)停留在表面，而應(yīng)深入細(xì)致地推進(jìn)。
最后，在第五段中，我將總結(jié)全文，并強(qiáng)調(diào)改革的重要性和迫切性。我將指出鄭州改革的價(jià)值和意義，如提升城市形象、改善居民生活等。然后，我將呼吁公眾共同參與改革，發(fā)揮自身的力量和智慧，為鄭州的改革進(jìn)程貢獻(xiàn)自己的一份力量。
總之，鄭州改革是一項(xiàng)重要的任務(wù)，它不僅改變了鄭州市的面貌，也為居民的生活帶來了實(shí)實(shí)在在的改善。在改革的推動(dòng)下，鄭州市將繼續(xù)朝著現(xiàn)代化、國(guó)際化的目標(biāo)邁進(jìn)，建設(shè)更加美好的未來。相信在不久的將來，我們會(huì)看到一個(gè)更加繁榮、宜居的鄭州。
鄭州拓展心得體會(huì)篇三
鄭州改革開放以來發(fā)生了翻天覆地的變化。作為大中原的核心城市，鄭州在過去幾十年中不斷進(jìn)行城市建設(shè)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，成為我國(guó)內(nèi)陸地區(qū)的重要城市之一。而近年來，鄭州更是迎來了一系列重大的改革舉措，推動(dòng)城市轉(zhuǎn)型升級(jí)，這使我充分感受到了鄭州改革的巨大成就和帶來的激勵(lì)。下面就我個(gè)人的體會(huì)來談?wù)勦嵵莞母飵Ыo我的感受。
首先，鄭州改革給我?guī)砹顺鞘忻婷驳母淖儭；仡欉^去，我記得那時(shí)的鄭州還是一個(gè)規(guī)模相對(duì)較小，建設(shè)相對(duì)簡(jiǎn)陋的城市。但如今，鄭州的高樓林立，道路寬闊，交通方便，各類配套設(shè)施完善。尤其是鄭州東站的建成，使得鄭州成為了我國(guó)中部地區(qū)的交通樞紐。這些顯著的變化讓我感到非常震撼和驕傲。
其次，鄭州改革也給我?guī)砹松钇焚|(zhì)的提升。隨著改革的推進(jìn)，鄭州不僅在城市面貌上有了巨大的改變，居民的生活條件也有了極大的改善?，F(xiàn)在的鄭州擁有了更多的公園和綠地，人們的生活環(huán)境更加美好。同時(shí)，鄭州的商業(yè)發(fā)達(dá)，各類購(gòu)物中心、餐飲娛樂場(chǎng)所、文化活動(dòng)等應(yīng)有盡有，居民的生活更加便利多樣化。這讓我感到生活在鄭州的幸福感大幅提升。
再次，鄭州改革也給我?guī)砹私?jīng)濟(jì)發(fā)展的機(jī)遇。在改革開放的大背景下，鄭州作為大中原的核心城市，經(jīng)濟(jì)一直保持著快速的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。特別是近年來，隨著鄭州高鐵樞紐的建設(shè)和鄭州綜合保稅區(qū)的規(guī)劃興建，鄭州的發(fā)展勢(shì)頭更加迅猛。越來越多的企業(yè)在鄭州落戶，投資機(jī)遇和創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)也不斷涌現(xiàn)。這使我深刻認(rèn)識(shí)到鄭州經(jīng)濟(jì)發(fā)展的潛力和機(jī)遇。
然而，鄭州改革也還面臨一些問題和挑戰(zhàn)。例如，城市交通擁堵問題突出，環(huán)境污染嚴(yán)重，部分農(nóng)民工群體的社會(huì)保障問題亟待解決等。這些問題需要相關(guān)政府部門和社會(huì)各界共同努力，通過創(chuàng)新措施和改革舉措來解決。
總的來說，鄭州改革帶給我的感受是深刻而積極的。鄭州在城市建設(shè)、生活品質(zhì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面取得的巨大成就讓我由衷地感到自豪。但同時(shí)，我也清楚地意識(shí)到改革過程中存在的問題和挑戰(zhàn)。只有在全社會(huì)的共同努力下，鄭州的改革才能取得更大的成功和進(jìn)步。相信有鄭州這樣的城市，我國(guó)的改革開放就一定能夠取得更加顯著的成果。
鄭州拓展心得體會(huì)篇四
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí)，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對(duì)爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長(zhǎng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……
鄭州拓展心得體會(huì)篇五
“明天的清明節(jié)，集體會(huì)有個(gè)活動(dòng)你知道嗎？”坐在我旁邊的小麗和我說道?！凹w活動(dòng)，清明節(jié)不是放假嗎，怎么還搞集體活動(dòng)，我清明節(jié)還有事情呢！”我隨口應(yīng)答道?！罢l(shuí)又知道呢，我也是聽培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對(duì)話時(shí)聽到的。之所以沒有提前告訴，是想給大家一個(gè)驚喜呢！”“驚喜，是驚恐？”
正在這個(gè)時(shí)候，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前，說道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節(jié)，本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績(jī)的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，后天正常放假?！?BR> 我們聽到正常放假，都異常的興奮，大呼好好好。因?yàn)楫吘故且偶俚?，管它是不是要推遲一天。再說，還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展，應(yīng)該還是蠻不錯(cuò)的。
小麗在我耳邊說：“拓展訓(xùn)練聽別人說，挺難的，會(huì)不會(huì)很累?。俊蔽一卮鸬溃骸澳闩率裁?，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯！不過我聽說，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會(huì)那么嚴(yán)格。而且你沒有聽我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說嗎，這是因?yàn)楣緲I(yè)績(jī)突出犒勞大家，不會(huì)還讓我們那么累的?！笔聦?shí)也正和我想象的那樣，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。
一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目，便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰(shuí)想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。因?yàn)楫吘故桥?，?duì)于這么高的高空，心理顯得一下子沒有底了。但是，當(dāng)時(shí)的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當(dāng)時(shí)為什么那么膽大。
其實(shí)，當(dāng)時(shí)的自己什么都沒有考慮，只是感覺好久都沒有應(yīng)答，氣氛有點(diǎn)不對(duì)。殊不知，這之后把自己給害慘了，因?yàn)槲疑先ミ^后就一直賴在那里，一動(dòng)也不動(dòng)的。同樣，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了，他不管是怎么威脅還是勸說，都對(duì)于我無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己估計(jì)下破膽了。我自己當(dāng)時(shí)，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前邁進(jìn)。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說我：實(shí)在不行就下來，沒事的。但是就算這樣，我也下不來。
在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)行遠(yuǎn)顧問的培訓(xùn)老師，慢慢的和我說：你先慢慢的閉上眼睛，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸，調(diào)整下。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕，但是最起碼不像剛才那樣。
這個(gè)時(shí)候，我在心里面輕聲的告訴自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn)，不可能難倒我的。
還有來自大家的不斷鼓勵(lì)，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐，然后前行著。來到了斷橋上，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好，我都已經(jīng)盡力了。
最后，還是失敗了，不，應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展項(xiàng)目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。
這些經(jīng)歷，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會(huì)，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己，堅(jiān)持下去，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?BR> 鄭州拓展心得體會(huì)篇六
近年來，拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和提升個(gè)人綜合素質(zhì)方面越來越受到重視。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)形式，拓展訓(xùn)練通過一系列富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通合作能力、解決問題的能力以及適應(yīng)環(huán)境變化的能力。在剛剛結(jié)束的鄭州拓展訓(xùn)練中，我收獲了很多，并對(duì)拓展訓(xùn)練有了更深的體會(huì)和理解。
第二段：困難與挑戰(zhàn)。
鄭州拓展訓(xùn)練過程中，我遇到了不少困難和挑戰(zhàn)。首先，在參與團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)能力欠缺，往往無(wú)法很好地將自己的意見傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)成員，導(dǎo)致溝通不暢。此外，一些拓展游戲要求完成特定的目標(biāo)，需要團(tuán)隊(duì)成員之間充分合作和配合，而在這個(gè)過程中，我也時(shí)常因?yàn)槿狈贤ê秃献饕庾R(shí)而出現(xiàn)問題。這些困難和挑戰(zhàn)讓我意識(shí)到，僅僅具備個(gè)人能力是不夠的，更重要的是懂得與他人有效溝通和配合，才能取得更好的成效。
第三段：合作與分享。
在鄭州拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的一環(huán)。通過不同的任務(wù)和游戲，我漸漸意識(shí)到只有通過團(tuán)隊(duì)的力量才能完成任務(wù)。在任務(wù)中，我發(fā)現(xiàn)聆聽和尊重團(tuán)隊(duì)成員的意見是非常重要的，只有相互之間共享資源、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，才能更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的合作力量。正是在這樣的合作過程中，我收獲了很多寶貴的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)會(huì)了如何更好地與他人合作。
第四段：團(tuán)結(jié)與信任。
在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和團(tuán)結(jié)非常重要。只有相互信任，才能更好地合作完成任務(wù)。通過一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中建立信任，如何傾聽和支持彼此。在拓展游戲中，每個(gè)人都承擔(dān)著重要的角色和責(zé)任，而只有相互信任和團(tuán)結(jié)，才能更好地發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，從而完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。這種團(tuán)結(jié)和信任感對(duì)于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長(zhǎng)至關(guān)重要。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)與收獲。
通過鄭州拓展訓(xùn)練，我不僅僅學(xué)到了如何有效地與他人合作和溝通，也感受到了個(gè)人的成長(zhǎng)和收獲。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我充分發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì)，也學(xué)會(huì)了如何在不同的角色中適應(yīng)和應(yīng)對(duì)。在完成一些挑戰(zhàn)性任務(wù)時(shí)，我克服了自己的恐懼和困難，更加堅(jiān)定了自信心。同時(shí)，我也積極反思自身的不足，并努力提升自己的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練不僅是一種團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，更是一次個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
總結(jié)：
鄭州拓展訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通，解決問題和克服困難的過程，我不僅提升了自己的能力，也建立了深厚的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和信任感。相信在今后的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將讓我更加成功。我希望能夠不斷挑戰(zhàn)自我，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，成為更好的自己。
鄭州拓展心得體會(huì)篇七
隨著旅游業(yè)的不斷發(fā)展，各地旅游資源逐漸被開發(fā)，吸引了越來越多的游客前來旅游。今年，我有幸去了一次中國(guó)中部地區(qū)的河南省，其中最讓我印象深刻的便是去了河南省省會(huì)——鄭州市。在這里，我感受到了鄭州市的人文氛圍、歷史文化之美以及發(fā)展建設(shè)的現(xiàn)代氣息。下面，我將詳細(xì)分享我的去鄭州之旅的心得和體會(huì)。
第二段：對(duì)鄭州市人文氛圍的感受。
作為千年古都，鄭州被譽(yù)為“中華民族文明起源地”，所以，在鄭州市，我深刻感受到了它悠久的歷史文化底蘊(yùn)和獨(dú)有的人文氣質(zhì)。在各個(gè)博物館、古跡舊址和文化名人的故居里，我不斷看到了形形色色的文化遺產(chǎn)和名人故事，它們生動(dòng)、真實(shí)地展現(xiàn)了鄭州歷史文化的魅力和特色。這種人文氛圍，讓我感受到了沉淀在歷史長(zhǎng)河中的文明、智慧和精神力量。
第三段：對(duì)鄭州市歷史文化之美的領(lǐng)略。
鄭州市具有悠久的文化歷史，有很多著名的文化遺址和古代建筑物，如：少林寺、嵩山、鄭州城墻、城隍廟等。在去鄭州旅游的四天里，我參觀了這些歷史遺址，在建筑中嘆服于技藝、器物和文化的背后，接觸和領(lǐng)略了內(nèi)蘊(yùn)于這些文物、景觀和宗教信仰中的文化精髓。在古建筑中沉浸了好幾天，又恍惚地似乎穿越了時(shí)間隧道，真正感受到了古代的磚瓦之美，不僅耳濡目染，更讓我心生感觸。
第四段：對(duì)鄭州市發(fā)展建設(shè)的現(xiàn)代氣息的體會(huì)。
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展的壯大，鄭州市發(fā)展建設(shè)的現(xiàn)代氣息越來越濃烈。在參觀鄭東新區(qū)和珠江城市廣場(chǎng)等現(xiàn)代化工業(yè)區(qū)和商業(yè)中心時(shí)，我不禁驚嘆于其時(shí)尚、高效和便捷化。這些現(xiàn)代化新開發(fā)的區(qū)域充分展現(xiàn)了鄭州市的現(xiàn)代建設(shè)水平與發(fā)展實(shí)力。鄭州的現(xiàn)代化建設(shè)給了我很大的震撼和啟示，讓我意識(shí)到我們的未來將更加美好。
第五段：總結(jié)全文，表達(dá)感受與收獲。
總的來說，去鄭州旅游是一次充實(shí)而難忘的經(jīng)歷。在這里，我得到了人文、歷史和現(xiàn)代建設(shè)方面的豐富知識(shí)，也收獲了心靈上的滿足和文化上的感動(dòng)。同時(shí)，我還與當(dāng)?shù)鼐用窠涣?，嘗遍了當(dāng)?shù)靥厣朗常H身體驗(yàn)了鄭州市的市井文化，領(lǐng)略了當(dāng)?shù)氐莫?dú)特魅力。帶著回味和收獲，我相信這次旅游會(huì)成為我美好的回憶，也會(huì)激勵(lì)我在以后探索中國(guó)其他地區(qū)的時(shí)候更加熱愛、自信。
鄭州拓展心得體會(huì)篇八
鄭州改革開放以來取得了巨大的發(fā)展成果，成為了中國(guó)中部地區(qū)的經(jīng)濟(jì)、文化和交通中心。在過去的幾十年里，鄭州取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，不僅在經(jīng)濟(jì)上取得了較高的增長(zhǎng)率，而且在城市建設(shè)、公共服務(wù)和居民生活質(zhì)量方面也取得了顯著的提升。盡管如此，鄭州仍然面臨著許多問題和挑戰(zhàn)。為了更好地發(fā)展，鄭州需要不斷改善，并找到新的發(fā)展路徑。下面是我對(duì)鄭州改革的心得體會(huì)。
首先，鄭州需要更加注重環(huán)境保護(hù)。經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展帶來了工業(yè)化進(jìn)程的加快，但同時(shí)也帶來了嚴(yán)重的環(huán)境問題。空氣污染、水源枯竭和土地資源的破壞已經(jīng)成為了鄭州面臨的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。為了解決這些問題，鄭州必須切實(shí)采取措施來減少污染排放，并加大對(duì)環(huán)保技術(shù)的投入。此外，加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)測(cè)和治理，鼓勵(lì)居民積極參與環(huán)境保護(hù)，都是必不可少的。
其次，隨著城市人口的增加，鄭州需要改善城市基礎(chǔ)設(shè)施。目前鄭州的道路、交通和公共設(shè)施已經(jīng)無(wú)法滿足當(dāng)?shù)鼐用竦男枰?。交通擁堵、公共交通不便和基礎(chǔ)設(shè)施老化已成為了鄭州居民普遍關(guān)注的問題。為了解決這些問題，鄭州需要加大對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的投資，并制定合理的城市規(guī)劃，合理分配資源。同時(shí)，加強(qiáng)城市管理，提高公共服務(wù)水平，也是必不可少的。
另外，鄭州還需要加大對(duì)教育和人才培養(yǎng)的支持力度。教育是民族振興的基石，也是城市發(fā)展的重要支撐。然而，鄭州目前的教育資源仍然不足，教育質(zhì)量有待提高。為了改善這種情況，鄭州需要加大對(duì)教育的投入，加強(qiáng)教育體制改革，提高教育質(zhì)量。同時(shí)，引導(dǎo)和扶持高校、科研機(jī)構(gòu)和企業(yè)合作，培養(yǎng)人才，提高城市創(chuàng)新能力，也是非常重要的。
最后，鄭州還需要加大對(duì)民生的關(guān)注和支持。盡管經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得了一定的成績(jī)，但是貧富差距拉大、社會(huì)保障體系不健全等問題依然存在。為了解決這些問題，鄭州需要加大對(duì)社會(huì)福利和社會(huì)保障的投入，完善社會(huì)保障體系。同時(shí)，加強(qiáng)社區(qū)建設(shè)，提供更多的公共服務(wù)，提高居民生活質(zhì)量，也是非常重要的。
總之，鄭州作為一個(gè)正在快速發(fā)展的城市，面臨著許多問題和挑戰(zhàn)。為了更好地發(fā)展，鄭州需要注重環(huán)境保護(hù)、改善城市基礎(chǔ)設(shè)施、加大對(duì)教育和人才培養(yǎng)的支持力度，以及加大對(duì)民生的關(guān)注和支持。只有通過不斷的改革和創(chuàng)新，鄭州才能夠持續(xù)發(fā)展，并實(shí)現(xiàn)城市的可持續(xù)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步。
鄭州拓展心得體會(huì)篇九
四年級(jí)寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時(shí)，我們一家人去了一個(gè)到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。
突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。
站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險(xiǎn)。
爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡(jiǎn)單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準(zhǔn)備出發(fā)。我踩一只腳，移動(dòng)另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。
我們一家人站在巖石頂上，陽(yáng)光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進(jìn)入了太陽(yáng)公公的懷抱，享受著太陽(yáng)的溫暖。
暮色漸沉，我們隨著夕陽(yáng)揮手回家。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十
第二天的太陽(yáng)依舊熱得恍惚，或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣，走路都夾帶著喘聲，我努力拖著身體迎接今日的炙烤，訓(xùn)練卻并未因此而不盡人意，反倒變得比昨日更加堅(jiān)定。
今天的太陽(yáng)和昨天一樣不留情面，不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑，肚子疼得厲害，頭頂?shù)奶?yáng)好像曬停了時(shí)鐘，眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服？”教官不知什么時(shí)候走了過來。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著我發(fā)白的臉色，教官立即讓我去一旁休息。
睡了個(gè)午覺，精神好了許多。下午仍是站在太陽(yáng)下，日光卻沒了以往的曝烈。可能是昨天四次醫(yī)務(wù)室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象，下午站軍姿的時(shí)候，教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是，我并沒有接受唾手可得的愜意，而是繼續(xù)與大家一起體驗(yàn)這場(chǎng)酸與痛。
或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧：不過分地勉強(qiáng)自己，但今天堅(jiān)持的一定比昨天多，再?gòu)闹蓄I(lǐng)悟到更多。不得不說熬到結(jié)束那刻的喜悅與自豪感真的很棒，感覺一切都值得。
下午的太陽(yáng)好像散下了濾鏡，過濾了酷熱灑在了我的身上……。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十一
我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí)，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對(duì)爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長(zhǎng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十二
3月16日?；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽(yáng)光嫵媚的一天。
起初，說實(shí)話是沒對(duì)這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團(tuán)隊(duì)的氣氛，隊(duì)友們的感染不覺地也融入其中。
一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，有考驗(yàn)思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。
總的來說讓我明白了那個(gè)老套的道理，就比如說我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)8個(gè)人，8個(gè)獨(dú)特的各有所長(zhǎng)的當(dāng)然也各有所短的個(gè)體。我們需要的是完成一個(gè)八個(gè)一相加還是等于一的運(yùn)算。而且最后等于的這個(gè)一。需要集各個(gè)人所長(zhǎng)，去其所短。
如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。
首要的第一步是團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人必須先要放得開，讓隊(duì)友們了解你所長(zhǎng)去讓隊(duì)友學(xué)習(xí)，去利用你的長(zhǎng)處。還有讓隊(duì)友們也知道你的短處，讓隊(duì)友們讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)去幫你改正。
主心骨。也是團(tuán)隊(duì)中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì)，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時(shí)時(shí)能有個(gè)清醒的頭腦去引領(lǐng)大家。
再者，“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)字。這次讓我體會(huì)到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無(wú)私，奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)簡(jiǎn)單的字堆砌。
最后我想把筆鋒對(duì)著我們公司來訴說下吧。
這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。
最后有個(gè)期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團(tuán)隊(duì)”，這2個(gè)字是需要怎么去“書寫”這2個(gè)看似簡(jiǎn)單的字。怎么去完成n個(gè)1相加還是等于1的運(yùn)算。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十三
昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴。現(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。
要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!
珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬(wàn)里非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!
破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!
生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!
通過在誠(chéng)智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十四
正式訓(xùn)練之前，教官讓我們?cè)诓徽f話的情況下，按照我們的生日大小順時(shí)針圍成一個(gè)圓圈。不開口說話的情況下，我們?nèi)绾螠贤?用手勢(shì)，擺圖形，在地上寫字，各種溝通形式都出現(xiàn)了，最后還是有個(gè)別伙伴沒有站對(duì)位置。但是，很奇怪的事情發(fā)生了，教官?zèng)]有懲罰站錯(cuò)位置的伙伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話揭開了謎底：當(dāng)你在工作中做錯(cuò)了事情的時(shí)候，有時(shí)候影響的并不僅僅是你個(gè)人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當(dāng)你做事情的時(shí)候，一定要考慮到失敗了以后所引發(fā)的一系列影響。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第一項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當(dāng)中，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。這是一個(gè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓(xùn)練來說，只要?jiǎng)幼饕?guī)范一般都能完成，但每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì)產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。伴著大家激情的`高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
高空斷橋項(xiàng)目，從一開始的懼怕，到后來的搖搖欲試，到再后來的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，終于爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自己不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對(duì)面的臺(tái)面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個(gè)過程比較驚心動(dòng)魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說，每個(gè)人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵(lì)自己勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。
在挑戰(zhàn)150的任務(wù)中，有5個(gè)環(huán)節(jié)，需要在150時(shí)間里面完成所有的環(huán)節(jié)，并且只能在一個(gè)環(huán)節(jié)完成后才能進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)。我們對(duì)由于著重了其他幾個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)，而對(duì)擊鼓顛球的練習(xí)不夠，最后很不幸的在這個(gè)環(huán)節(jié)中失敗了，最后導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說，在我們平時(shí)工作的時(shí)候，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，并沒有輕重之分，如果不重視的話，那么很有可能就會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十五
由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支，未來你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí)，也為了完善素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)，針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫策劃書的時(shí)候，時(shí)間比較緊，我們想的活動(dòng)偏向于娛樂，沒有考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。
在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面，本部?jī)?nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足。活動(dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動(dòng)時(shí)間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動(dòng)方面，個(gè)人覺得很好，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)??！
以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十六
鄭州，是中原地區(qū)的中心城市，更是河南省的省會(huì)。作為中國(guó)中西部重要的交通樞紐和商貿(mào)中心城市，在近年來憑借著國(guó)家戰(zhàn)略及自身的發(fā)展優(yōu)勢(shì)迅猛發(fā)展，已逐漸成為了享有極高聲譽(yù)的“中原明珠”。
第二段：交通
鄭州的交通十分便捷，地鐵、公交車、出租車三者相結(jié)合，形成了完整的公共交通體系，讓人們出行更加方便快捷。不僅如此，鄭州還是全國(guó)高速鐵路和城市軌道交通線路最密集的城市之一，無(wú)論您選擇何種方式出行，都能輕松到達(dá)目的地。同時(shí)，鄭州新鄭國(guó)際機(jī)場(chǎng)也成為了國(guó)內(nèi)外游客來往的樞紐，距離市區(qū)不遠(yuǎn)，交通也十分方便。
第三段：美食
鄭州是全國(guó)八大菜系之一的豫菜的發(fā)源地，以其酸、甜、辣、鮮的風(fēng)味獨(dú)樹一幟，更是讓人們久久不能忘懷。舉個(gè)例子，狀元派餃子，燴面、板面、燴鍋、水煮魚，以及人們最愛的老街小吃美食，如蘭州拉面、肯德基、麥當(dāng)勞等都能讓人們品嘗到最地道的美食風(fēng)味。無(wú)論您對(duì)飲食的要求是中西合璧還是中餐雅集，都能在這里找到最合心意的食物。
第四段：文化
這里有鄭州博物館、鄭州市文化藝術(shù)中心等多個(gè)公共文化場(chǎng)所，讓人們?cè)谖幕薪佑|到更多的藝術(shù)與創(chuàng)意。如此豐富的文化，是鄭州一副亮麗的“文化名片”。而河南剪紙、豫劇、道教五世祖、鄭氏古箏亦都是鄭州乃至河南文化的代表品牌。鄭州的文化氛圍濃厚，讓人們不僅能品嘗到美食，還能沉浸在濃濃的文化氛圍中，感受這座城市充滿靈魂的美好。
第五段：人情味
作為人杰地靈、物華天寶的鄭州，最令人難忘的也許就是這座城市的人情味啦。在這里，人們熱情好客、友善相處，讓人們總能感受到一種親切的感覺。特別是在游客遇到困難時(shí)，鄭州人的熱情更是讓游客倍感溫暖。這座城市，雖然不是全國(guó)赫赫有名的旅游城市，但鄭州卻始終擁有著讓人向往而又難忘的魅力。
總之，鄭州讓我們領(lǐng)略到了無(wú)盡的美好，從交通到美食、文化到人情味，每一個(gè)方面都讓我們難以忘懷。愿各位游客，走到這座城市踏過這片土地，能對(duì)這座城市留下一份深情厚意，對(duì)這座城市的每一筆每一刻，都留下無(wú)限的美好回憶。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十七
三天的拓展訓(xùn)練從團(tuán)結(jié)、溝通、信任、互助等各方面對(duì)我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，不僅打破了我們之間固有的一點(diǎn)點(diǎn)拘束，更是提升了我們的團(tuán)隊(duì)歸屬感、營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍。每一團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們?cè)谝黄饡乘?、交流心得、發(fā)表感言，句句話語(yǔ)中流露的是對(duì)此次拓展的收獲和感悟。無(wú)論今后身處何種崗位，我想只要用心體會(huì)，就會(huì)對(duì)自己有很大的幫助。
體會(huì)一：“背摔活動(dòng)”需要的是相互信任。
“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中，對(duì)每個(gè)人來說都不敢輕易放松自己，更不敢敞開心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭(zhēng)?！氨乘せ顒?dòng)”考驗(yàn)的是你對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，當(dāng)自己站在高臺(tái)上，除了有足夠的勇氣外，就是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣，從心里認(rèn)同自己的團(tuán)隊(duì)，才能心無(wú)顧忌地相信團(tuán)隊(duì)為人民全心全意的服務(wù)。
體會(huì)二：“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn)。
要站在一根7米高的鐵桿上，且頂端圓盤直徑不過20厘米，正好放下自己的雙腳，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。除了受過專業(yè)的訓(xùn)練，很少有人面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對(duì)這樣的活動(dòng)，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會(huì)后悔，勇敢向前的同事們也許將永遠(yuǎn)記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生，那么在人生的道路上也會(huì)遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)更是一次次機(jī)遇，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么就可能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
體會(huì)三：“拼七巧板”需要的是有效溝通。
溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程，以求思想達(dá)成一致。傳遞過程的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅有提升個(gè)人能力的活動(dòng)，而且還有增強(qiáng)隊(duì)員之間有效溝通的游戲，“拼七巧板”看似簡(jiǎn)單，但在其中蘊(yùn)含如何有效溝通的技巧，溝通時(shí)的語(yǔ)速、語(yǔ)氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時(shí)的小細(xì)節(jié)，那么彼此溝通將會(huì)是有效的。
拓展是一次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的積累更是人生財(cái)富，而從中得出的感悟更是堅(jiān)定理想的信念。這次訓(xùn)練，我們感受到了有效溝通的重要性，也深刻體會(huì)到了相互信任發(fā)揮的強(qiáng)大力量。三天拓展學(xué)習(xí)體會(huì)還遠(yuǎn)不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來，讓自己重新細(xì)細(xì)回味一下，也堅(jiān)信自己會(huì)把這些啟示運(yùn)用到今后的工作中去。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十八
鄭州是河南省的省會(huì)，也是我生活的地方。作為一個(gè)居民，多年來我對(duì)鄭州有了很多體會(huì)和感受。鄭州不僅是一個(gè)發(fā)達(dá)的經(jīng)濟(jì)城市，同時(shí)也有著深厚的文化底蘊(yùn)和人文氣息。在這座城市中，我不僅見證了城市的發(fā)展變化，還感受到了人們對(duì)生活的熱情和獨(dú)特的鄭州精神。
首先，鄭州作為河南省的政治、經(jīng)濟(jì)和文化中心，發(fā)展迅速。在過去的幾年里，鄭州迎來了一系列的發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn)。城市的基礎(chǔ)設(shè)施得到了極大的提升和完善，道路、橋梁、地鐵網(wǎng)絡(luò)等都建設(shè)得井井有條。同時(shí)，眾多的高樓大廈拔地而起，商業(yè)街區(qū)和購(gòu)物中心遍布城市的各個(gè)角落。鄭州的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和影響力不斷擴(kuò)大，成為河南乃至中國(guó)中部地區(qū)的重要城市之一。
然而，鄭州的發(fā)展不僅僅是經(jīng)濟(jì)上的快速崛起，更是城市文化的傳承與創(chuàng)新。作為中原文化的重要發(fā)源地之一，鄭州有著豐富的歷史文化底蘊(yùn)。鄭州周圍有著許多歷史遺跡和文化景點(diǎn)，比如黃河、嵩山、少林寺等。每到周末，我都會(huì)與家人或朋友一起去郊外游玩，感受著那些歷史悠久的地方所散發(fā)出的古老和莊嚴(yán)。同時(shí)，在新的城市區(qū)域，鄭州也在大力發(fā)展當(dāng)代文化藝術(shù)。博物館、劇院、音樂廳等文化設(shè)施層出不窮，舉辦了許多精彩的展覽和演出。這些文化活動(dòng)豐富了居民的生活，也為鄭州增添了獨(dú)特的魅力。
除了發(fā)展迅速的城市面貌，鄭州還有一種獨(dú)特的"鄭州精神"。這種精神體現(xiàn)在人們對(duì)生活的熱情和對(duì)團(tuán)結(jié)奮斗的信念上。無(wú)論是早餐攤上的攤主，還是晚上拉著行李箱奔小龍蝦店的年輕人，大家都充滿了朝氣和激情。在鄭州的大街小巷中，我常常能看到人們互相幫助和關(guān)心他人的情景。這種團(tuán)結(jié)和助人為樂的精神深深地印在了我心中，也使我更加熱愛這座城市。
然而，鄭州的發(fā)展也還存在一些問題。隨著城市人口的不斷增長(zhǎng)，交通擁堵、環(huán)境污染等問題成為了居民的關(guān)注焦點(diǎn)。盡管城市在不斷采取措施改善城市環(huán)境，但仍然需要更多的努力。此外，隨著城市規(guī)模的擴(kuò)大，城市規(guī)劃和管理也面臨挑戰(zhàn)。要想解決這些問題，城市管理部門需要加大投入，采取更多的綠色環(huán)保措施，優(yōu)化城市規(guī)劃和管理，以提高城市居民的生活質(zhì)量。
鄭州是一個(gè)充滿活力和機(jī)遇的城市，它匯聚了文化、經(jīng)濟(jì)和人文氣息。對(duì)我來說，鄭州不僅僅是一個(gè)居住的地方，更是我成長(zhǎng)的地方。在這里，我真切地感受到了城市的脈搏和魅力，也體會(huì)到了城市的發(fā)展與進(jìn)步帶來的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我堅(jiān)信在城市管理部門和廣大市民的共同努力下，鄭州將會(huì)更加繁榮富強(qiáng)，成為河南的驕傲，也成為全國(guó)乃至世界的一個(gè)重要城市。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十九
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號(hào)—7月5號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無(wú)窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對(duì)我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會(huì)有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場(chǎng)游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無(wú)奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競(jìng)爭(zhēng)共同把市場(chǎng)做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠牵麄兩踔敛恢雷约簯?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場(chǎng)野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì)和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！
鄭州拓展心得體會(huì)篇一
去鄭州，是一個(gè)有些不一樣的體驗(yàn)。從來沒有踏過這片土地的人，會(huì)驚嘆于這個(gè)歷史悠久的城市，以及它的文化風(fēng)貌。而去過這里的人，一定會(huì)被留下深刻的印象。曾經(jīng)，我有幸前往這座城市——在這個(gè)秋高氣爽的季節(jié)，我伴著對(duì)這個(gè)城市的好奇和期待來到了這里。
第二段：文化之旅
鄭州，是一個(gè)擁有悠久歷史和深厚文化底蘊(yùn)的城市。這里有堯舜禹、商周時(shí)代的文明古跡；有豐富多彩的民俗活動(dòng)和岳麓書院、嵩山少林寺等文化名勝；有歷經(jīng)滄桑的南北朝、隋唐時(shí)期的生動(dòng)歷史故事。我曾去看了鄭州博物館、黃河文化遺址等地方。在觀展游覽的過程中，不斷感受到這座城市的文化魅力和歷史厚重感。這一切，讓我對(duì)這個(gè)城市充滿了好奇和敬畏之情。
第三段：美食之旅
鄭州也是一個(gè)美食之城。這里有著許多美食，例如地道的燴面、臊子面、燜羊肉等等。去鄭州，將品嘗到道地的河南美食，這對(duì)于喜歡美食的我來說，愉悅感十分強(qiáng)烈。我曾去隴海路小吃街體驗(yàn)了一下，這里匯聚了各類特色小吃，口感鮮美，誘人食欲，讓人根本停不下來。這一場(chǎng)美食之旅，也是鄭州之行一大亮點(diǎn)。
第四段：現(xiàn)代化之旅
現(xiàn)代化是鄭州的另一面，燈紅酒綠、車水馬龍。這座城市的交通、住宿、商業(yè)都十分發(fā)達(dá)，讓人感受到現(xiàn)代化的氣息。作為一座擁有千萬(wàn)人口的城市，鄭州的城市規(guī)劃和建筑風(fēng)格也令人嘆為觀止。我曾在太康路繁華的商業(yè)區(qū)閑逛，看到了許多時(shí)尚的購(gòu)物商場(chǎng)和高樓大廈，讓我深刻感受到了這座城市發(fā)展的迅速和力量。
第五段：總結(jié)
這次去鄭州帶給我許多思索和收獲，我感受到了這個(gè)城市的文化底蘊(yùn)、美食之旅和現(xiàn)代化。它的繁華與生活，融合在一個(gè)城市中，讓人驚嘆。這次旅行，讓我領(lǐng)略了它的風(fēng)情萬(wàn)種，體會(huì)到了不同城市的不同魅力。我相信，在未來，鄭州還將會(huì)呈現(xiàn)出更為美好的一面，等待著我的再次到來。
鄭州拓展心得體會(huì)篇二
鄭州改革開放以來，取得了巨大的發(fā)展成就，成為了全國(guó)重要的經(jīng)濟(jì)、政治、文化中心之一。作為河南省省會(huì)，鄭州市在不斷發(fā)展的過程中秉持著改革的精神，積極推動(dòng)著城市的轉(zhuǎn)型升級(jí)。近年來，鄭州進(jìn)行了一系列的改革舉措，這些改革不僅提升了鄭州的城市形象，也為居民的生活帶來了巨大的改善。在這篇文章中，我將分享一些我對(duì)鄭州改革的心得體會(huì)。
在第一段中，我將介紹鄭州改革的背景和目標(biāo)。首先，我將簡(jiǎn)要介紹鄭州的歷史和當(dāng)前的發(fā)展形勢(shì)，特別是近年來鄭州在經(jīng)濟(jì)、文化以及城市建設(shè)方面取得的成就。然后，我將指出這些成就背后的動(dòng)力，即改革。我將解釋為什么鄭州需要改革以及所希望實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。最后，我將提出本文的觀點(diǎn)，即改革是鄭州發(fā)展的基石。
在第二段中，我將詳細(xì)講述鄭州改革的措施和成果。首先，我將具體列舉一些針對(duì)城市基礎(chǔ)設(shè)施的改革措施，如加強(qiáng)公共交通、擴(kuò)建公園綠地等。然后，我將介紹一些針對(duì)社會(huì)保障體系的改革措施，如建立醫(yī)療保險(xiǎn)制度、提高養(yǎng)老金待遇等。最后，我將指出這些改革帶來的顯著變化，如城市交通暢通，居民生活水平提高等。
在第三段中，我將分享一些我對(duì)鄭州改革的感受和體會(huì)。首先，我將說一下鄭州的城市形象在改革的推動(dòng)下發(fā)生了巨大的變化。我將描述我在鄭州的街頭巷尾看到的美麗景觀和整潔環(huán)境。然后，我將感嘆鄭州改革帶來的便利，如交通便利、各種服務(wù)設(shè)施的完善等。最后，我將探討改革給我?guī)淼乃伎?，如個(gè)人意識(shí)的覺醒、積極向上的心態(tài)等。
在第四段中，我將提出一些對(duì)鄭州改革的建議。首先，我將呼吁繼續(xù)加強(qiáng)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，如加強(qiáng)公共交通線路建設(shè)、擴(kuò)建公園綠地等。然后，我將提出加強(qiáng)社會(huì)保障體系建設(shè)的建議，如完善醫(yī)療保險(xiǎn)制度、加大養(yǎng)老金待遇等。最后，我將強(qiáng)調(diào)改革的持續(xù)性和規(guī)范性，即改革不應(yīng)停留在表面，而應(yīng)深入細(xì)致地推進(jìn)。
最后，在第五段中，我將總結(jié)全文，并強(qiáng)調(diào)改革的重要性和迫切性。我將指出鄭州改革的價(jià)值和意義，如提升城市形象、改善居民生活等。然后，我將呼吁公眾共同參與改革，發(fā)揮自身的力量和智慧，為鄭州的改革進(jìn)程貢獻(xiàn)自己的一份力量。
總之，鄭州改革是一項(xiàng)重要的任務(wù)，它不僅改變了鄭州市的面貌，也為居民的生活帶來了實(shí)實(shí)在在的改善。在改革的推動(dòng)下，鄭州市將繼續(xù)朝著現(xiàn)代化、國(guó)際化的目標(biāo)邁進(jìn)，建設(shè)更加美好的未來。相信在不久的將來，我們會(huì)看到一個(gè)更加繁榮、宜居的鄭州。
鄭州拓展心得體會(huì)篇三
鄭州改革開放以來發(fā)生了翻天覆地的變化。作為大中原的核心城市，鄭州在過去幾十年中不斷進(jìn)行城市建設(shè)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展，成為我國(guó)內(nèi)陸地區(qū)的重要城市之一。而近年來，鄭州更是迎來了一系列重大的改革舉措，推動(dòng)城市轉(zhuǎn)型升級(jí)，這使我充分感受到了鄭州改革的巨大成就和帶來的激勵(lì)。下面就我個(gè)人的體會(huì)來談?wù)勦嵵莞母飵Ыo我的感受。
首先，鄭州改革給我?guī)砹顺鞘忻婷驳母淖儭；仡欉^去，我記得那時(shí)的鄭州還是一個(gè)規(guī)模相對(duì)較小，建設(shè)相對(duì)簡(jiǎn)陋的城市。但如今，鄭州的高樓林立，道路寬闊，交通方便，各類配套設(shè)施完善。尤其是鄭州東站的建成，使得鄭州成為了我國(guó)中部地區(qū)的交通樞紐。這些顯著的變化讓我感到非常震撼和驕傲。
其次，鄭州改革也給我?guī)砹松钇焚|(zhì)的提升。隨著改革的推進(jìn)，鄭州不僅在城市面貌上有了巨大的改變，居民的生活條件也有了極大的改善?，F(xiàn)在的鄭州擁有了更多的公園和綠地，人們的生活環(huán)境更加美好。同時(shí)，鄭州的商業(yè)發(fā)達(dá)，各類購(gòu)物中心、餐飲娛樂場(chǎng)所、文化活動(dòng)等應(yīng)有盡有，居民的生活更加便利多樣化。這讓我感到生活在鄭州的幸福感大幅提升。
再次，鄭州改革也給我?guī)砹私?jīng)濟(jì)發(fā)展的機(jī)遇。在改革開放的大背景下，鄭州作為大中原的核心城市，經(jīng)濟(jì)一直保持著快速的增長(zhǎng)態(tài)勢(shì)。特別是近年來，隨著鄭州高鐵樞紐的建設(shè)和鄭州綜合保稅區(qū)的規(guī)劃興建，鄭州的發(fā)展勢(shì)頭更加迅猛。越來越多的企業(yè)在鄭州落戶，投資機(jī)遇和創(chuàng)業(yè)機(jī)會(huì)也不斷涌現(xiàn)。這使我深刻認(rèn)識(shí)到鄭州經(jīng)濟(jì)發(fā)展的潛力和機(jī)遇。
然而，鄭州改革也還面臨一些問題和挑戰(zhàn)。例如，城市交通擁堵問題突出，環(huán)境污染嚴(yán)重，部分農(nóng)民工群體的社會(huì)保障問題亟待解決等。這些問題需要相關(guān)政府部門和社會(huì)各界共同努力，通過創(chuàng)新措施和改革舉措來解決。
總的來說，鄭州改革帶給我的感受是深刻而積極的。鄭州在城市建設(shè)、生活品質(zhì)和經(jīng)濟(jì)發(fā)展方面取得的巨大成就讓我由衷地感到自豪。但同時(shí)，我也清楚地意識(shí)到改革過程中存在的問題和挑戰(zhàn)。只有在全社會(huì)的共同努力下，鄭州的改革才能取得更大的成功和進(jìn)步。相信有鄭州這樣的城市，我國(guó)的改革開放就一定能夠取得更加顯著的成果。
鄭州拓展心得體會(huì)篇四
我參加了20xx年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí)，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對(duì)爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長(zhǎng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……
鄭州拓展心得體會(huì)篇五
“明天的清明節(jié)，集體會(huì)有個(gè)活動(dòng)你知道嗎？”坐在我旁邊的小麗和我說道?！凹w活動(dòng)，清明節(jié)不是放假嗎，怎么還搞集體活動(dòng)，我清明節(jié)還有事情呢！”我隨口應(yīng)答道?！罢l(shuí)又知道呢，我也是聽培訓(xùn)部的王經(jīng)理和咱們經(jīng)理對(duì)話時(shí)聽到的。之所以沒有提前告訴，是想給大家一個(gè)驚喜呢！”“驚喜，是驚恐？”
正在這個(gè)時(shí)候，培訓(xùn)部的王經(jīng)理笑呵呵的來到大家面前，說道：“各位同事們，先放下手頭上的工作。我宣布一件事情，明天是清明節(jié)，本來公司是正常放假的。但是考慮到最近業(yè)績(jī)的出色表現(xiàn)以及同事們的辛苦，公司決定明天組織大家參與一次拓展培訓(xùn)活動(dòng)，后天正常放假?！?BR> 我們聽到正常放假，都異常的興奮，大呼好好好。因?yàn)楫吘故且偶俚?，管它是不是要推遲一天。再說，還可以和同事們出去一起做個(gè)拓展，應(yīng)該還是蠻不錯(cuò)的。
小麗在我耳邊說：“拓展訓(xùn)練聽別人說，挺難的，會(huì)不會(huì)很累?。俊蔽一卮鸬溃骸澳闩率裁?，反正你也該鍛煉鍛煉，減減肥咯！不過我聽說，這樣的培訓(xùn)訓(xùn)練不會(huì)那么嚴(yán)格。而且你沒有聽我們培訓(xùn)部王經(jīng)理說嗎，這是因?yàn)楣緲I(yè)績(jī)突出犒勞大家，不會(huì)還讓我們那么累的?！笔聦?shí)也正和我想象的那樣，拓展訓(xùn)練是培訓(xùn)。
一轉(zhuǎn)眼的時(shí)間，我和小麗早已經(jīng)站在了南京中山陵拓展基地的高空設(shè)施下面。第一個(gè)進(jìn)行的項(xiàng)目，便是高空斷橋。在當(dāng)我們的培訓(xùn)師示意我們，誰(shuí)想第一個(gè)嘗試攀上高空的時(shí)候，我們都遲遲的不敢發(fā)言。因?yàn)楫吘故桥?，?duì)于這么高的高空，心理顯得一下子沒有底了。但是，當(dāng)時(shí)的自己還是邁出了第一步，回頭想想自己當(dāng)時(shí)為什么那么膽大。
其實(shí)，當(dāng)時(shí)的自己什么都沒有考慮，只是感覺好久都沒有應(yīng)答，氣氛有點(diǎn)不對(duì)。殊不知，這之后把自己給害慘了，因?yàn)槲疑先ミ^后就一直賴在那里，一動(dòng)也不動(dòng)的。同樣，也把我們的培訓(xùn)老師給害慘了，他不管是怎么威脅還是勸說，都對(duì)于我無(wú)濟(jì)于事，因?yàn)楫?dāng)時(shí)的自己估計(jì)下破膽了。我自己當(dāng)時(shí)，就是比較害怕，也不知道到底害怕什么，就是不敢往前邁進(jìn)。地下的同事，也比較著急和擔(dān)心。大家紛紛勸說我：實(shí)在不行就下來，沒事的。但是就算這樣，我也下不來。
在這個(gè)時(shí)候，那個(gè)行遠(yuǎn)顧問的培訓(xùn)老師，慢慢的和我說：你先慢慢的閉上眼睛，不要想著你現(xiàn)在就在高空上，先深深的呼吸，調(diào)整下。我按照他的意思，嘗試的閉上眼睛，大口的呼吸，漸漸的情緒也得到了調(diào)整。腦子里面，也少了幾分害怕，但是最起碼不像剛才那樣。
這個(gè)時(shí)候，我在心里面輕聲的告訴自己，要加油，自己是最棒的，拓展訓(xùn)練高空也不是那么難的。小小的培訓(xùn)，不可能難倒我的。
還有來自大家的不斷鼓勵(lì)，以及培訓(xùn)老師的技巧，我試著踏著步伐，然后前行著。來到了斷橋上，我告訴自己，也只是一跳不管是失敗還是成功也好，我都已經(jīng)盡力了。
最后，還是失敗了，不，應(yīng)該是成功了。失敗的雖然只是一個(gè)小小的拓展項(xiàng)目，但是大大的成功是我自己戰(zhàn)勝了自己。
這些經(jīng)歷，依舊還是那么清晰，雖然已經(jīng)過去了一年。但是我覺得自己在拓展訓(xùn)練中心得體會(huì)，一直都留在了我心里，陪伴自己不管是遇到什么樣的困難和挫折，都要用于相信自己，堅(jiān)持下去，因?yàn)槌晒驮谙乱徊健?BR> 鄭州拓展心得體會(huì)篇六
近年來，拓展訓(xùn)練在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作能力和提升個(gè)人綜合素質(zhì)方面越來越受到重視。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)活動(dòng)形式，拓展訓(xùn)練通過一系列富有挑戰(zhàn)性的任務(wù)和游戲，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員之間的溝通合作能力、解決問題的能力以及適應(yīng)環(huán)境變化的能力。在剛剛結(jié)束的鄭州拓展訓(xùn)練中，我收獲了很多，并對(duì)拓展訓(xùn)練有了更深的體會(huì)和理解。
第二段：困難與挑戰(zhàn)。
鄭州拓展訓(xùn)練過程中，我遇到了不少困難和挑戰(zhàn)。首先，在參與團(tuán)隊(duì)合作任務(wù)時(shí)，我發(fā)現(xiàn)自己的表達(dá)能力欠缺，往往無(wú)法很好地將自己的意見傳達(dá)給團(tuán)隊(duì)成員，導(dǎo)致溝通不暢。此外，一些拓展游戲要求完成特定的目標(biāo)，需要團(tuán)隊(duì)成員之間充分合作和配合，而在這個(gè)過程中，我也時(shí)常因?yàn)槿狈贤ê秃献饕庾R(shí)而出現(xiàn)問題。這些困難和挑戰(zhàn)讓我意識(shí)到，僅僅具備個(gè)人能力是不夠的，更重要的是懂得與他人有效溝通和配合，才能取得更好的成效。
第三段：合作與分享。
在鄭州拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)合作是非常重要的一環(huán)。通過不同的任務(wù)和游戲，我漸漸意識(shí)到只有通過團(tuán)隊(duì)的力量才能完成任務(wù)。在任務(wù)中，我發(fā)現(xiàn)聆聽和尊重團(tuán)隊(duì)成員的意見是非常重要的，只有相互之間共享資源、知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，才能更好地發(fā)揮團(tuán)隊(duì)的合作力量。正是在這樣的合作過程中，我收獲了很多寶貴的團(tuán)隊(duì)合作經(jīng)驗(yàn)，并學(xué)會(huì)了如何更好地與他人合作。
第四段：團(tuán)結(jié)與信任。
在拓展訓(xùn)練中，團(tuán)隊(duì)成員之間的信任和團(tuán)結(jié)非常重要。只有相互信任，才能更好地合作完成任務(wù)。通過一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，我們學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中建立信任，如何傾聽和支持彼此。在拓展游戲中，每個(gè)人都承擔(dān)著重要的角色和責(zé)任，而只有相互信任和團(tuán)結(jié)，才能更好地發(fā)揮自己的長(zhǎng)處，從而完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。這種團(tuán)結(jié)和信任感對(duì)于團(tuán)隊(duì)的發(fā)展和成長(zhǎng)至關(guān)重要。
第五段：個(gè)人成長(zhǎng)與收獲。
通過鄭州拓展訓(xùn)練，我不僅僅學(xué)到了如何有效地與他人合作和溝通，也感受到了個(gè)人的成長(zhǎng)和收獲。在團(tuán)隊(duì)合作的過程中，我充分發(fā)揮了自己的優(yōu)勢(shì)，也學(xué)會(huì)了如何在不同的角色中適應(yīng)和應(yīng)對(duì)。在完成一些挑戰(zhàn)性任務(wù)時(shí)，我克服了自己的恐懼和困難，更加堅(jiān)定了自信心。同時(shí)，我也積極反思自身的不足，并努力提升自己的綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練不僅是一種團(tuán)隊(duì)的活動(dòng)，更是一次個(gè)人成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
總結(jié)：
鄭州拓展訓(xùn)練讓我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作和個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。通過團(tuán)隊(duì)合作和溝通，解決問題和克服困難的過程，我不僅提升了自己的能力，也建立了深厚的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和信任感。相信在今后的工作和生活中，這些經(jīng)驗(yàn)和收獲將讓我更加成功。我希望能夠不斷挑戰(zhàn)自我，不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)，成為更好的自己。
鄭州拓展心得體會(huì)篇七
隨著旅游業(yè)的不斷發(fā)展，各地旅游資源逐漸被開發(fā)，吸引了越來越多的游客前來旅游。今年，我有幸去了一次中國(guó)中部地區(qū)的河南省，其中最讓我印象深刻的便是去了河南省省會(huì)——鄭州市。在這里，我感受到了鄭州市的人文氛圍、歷史文化之美以及發(fā)展建設(shè)的現(xiàn)代氣息。下面，我將詳細(xì)分享我的去鄭州之旅的心得和體會(huì)。
第二段：對(duì)鄭州市人文氛圍的感受。
作為千年古都，鄭州被譽(yù)為“中華民族文明起源地”，所以，在鄭州市，我深刻感受到了它悠久的歷史文化底蘊(yùn)和獨(dú)有的人文氣質(zhì)。在各個(gè)博物館、古跡舊址和文化名人的故居里，我不斷看到了形形色色的文化遺產(chǎn)和名人故事，它們生動(dòng)、真實(shí)地展現(xiàn)了鄭州歷史文化的魅力和特色。這種人文氛圍，讓我感受到了沉淀在歷史長(zhǎng)河中的文明、智慧和精神力量。
第三段：對(duì)鄭州市歷史文化之美的領(lǐng)略。
鄭州市具有悠久的文化歷史，有很多著名的文化遺址和古代建筑物，如：少林寺、嵩山、鄭州城墻、城隍廟等。在去鄭州旅游的四天里，我參觀了這些歷史遺址，在建筑中嘆服于技藝、器物和文化的背后，接觸和領(lǐng)略了內(nèi)蘊(yùn)于這些文物、景觀和宗教信仰中的文化精髓。在古建筑中沉浸了好幾天，又恍惚地似乎穿越了時(shí)間隧道，真正感受到了古代的磚瓦之美，不僅耳濡目染，更讓我心生感觸。
第四段：對(duì)鄭州市發(fā)展建設(shè)的現(xiàn)代氣息的體會(huì)。
隨著經(jīng)濟(jì)發(fā)展的壯大，鄭州市發(fā)展建設(shè)的現(xiàn)代氣息越來越濃烈。在參觀鄭東新區(qū)和珠江城市廣場(chǎng)等現(xiàn)代化工業(yè)區(qū)和商業(yè)中心時(shí)，我不禁驚嘆于其時(shí)尚、高效和便捷化。這些現(xiàn)代化新開發(fā)的區(qū)域充分展現(xiàn)了鄭州市的現(xiàn)代建設(shè)水平與發(fā)展實(shí)力。鄭州的現(xiàn)代化建設(shè)給了我很大的震撼和啟示，讓我意識(shí)到我們的未來將更加美好。
第五段：總結(jié)全文，表達(dá)感受與收獲。
總的來說，去鄭州旅游是一次充實(shí)而難忘的經(jīng)歷。在這里，我得到了人文、歷史和現(xiàn)代建設(shè)方面的豐富知識(shí)，也收獲了心靈上的滿足和文化上的感動(dòng)。同時(shí)，我還與當(dāng)?shù)鼐用窠涣?，嘗遍了當(dāng)?shù)靥厣朗常H身體驗(yàn)了鄭州市的市井文化，領(lǐng)略了當(dāng)?shù)氐莫?dú)特魅力。帶著回味和收獲，我相信這次旅游會(huì)成為我美好的回憶，也會(huì)激勵(lì)我在以后探索中國(guó)其他地區(qū)的時(shí)候更加熱愛、自信。
鄭州拓展心得體會(huì)篇八
鄭州改革開放以來取得了巨大的發(fā)展成果，成為了中國(guó)中部地區(qū)的經(jīng)濟(jì)、文化和交通中心。在過去的幾十年里，鄭州取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步，不僅在經(jīng)濟(jì)上取得了較高的增長(zhǎng)率，而且在城市建設(shè)、公共服務(wù)和居民生活質(zhì)量方面也取得了顯著的提升。盡管如此，鄭州仍然面臨著許多問題和挑戰(zhàn)。為了更好地發(fā)展，鄭州需要不斷改善，并找到新的發(fā)展路徑。下面是我對(duì)鄭州改革的心得體會(huì)。
首先，鄭州需要更加注重環(huán)境保護(hù)。經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展帶來了工業(yè)化進(jìn)程的加快，但同時(shí)也帶來了嚴(yán)重的環(huán)境問題。空氣污染、水源枯竭和土地資源的破壞已經(jīng)成為了鄭州面臨的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。為了解決這些問題，鄭州必須切實(shí)采取措施來減少污染排放，并加大對(duì)環(huán)保技術(shù)的投入。此外，加強(qiáng)環(huán)境監(jiān)測(cè)和治理，鼓勵(lì)居民積極參與環(huán)境保護(hù)，都是必不可少的。
其次，隨著城市人口的增加，鄭州需要改善城市基礎(chǔ)設(shè)施。目前鄭州的道路、交通和公共設(shè)施已經(jīng)無(wú)法滿足當(dāng)?shù)鼐用竦男枰?。交通擁堵、公共交通不便和基礎(chǔ)設(shè)施老化已成為了鄭州居民普遍關(guān)注的問題。為了解決這些問題，鄭州需要加大對(duì)基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)的投資，并制定合理的城市規(guī)劃，合理分配資源。同時(shí)，加強(qiáng)城市管理，提高公共服務(wù)水平，也是必不可少的。
另外，鄭州還需要加大對(duì)教育和人才培養(yǎng)的支持力度。教育是民族振興的基石，也是城市發(fā)展的重要支撐。然而，鄭州目前的教育資源仍然不足，教育質(zhì)量有待提高。為了改善這種情況，鄭州需要加大對(duì)教育的投入，加強(qiáng)教育體制改革，提高教育質(zhì)量。同時(shí)，引導(dǎo)和扶持高校、科研機(jī)構(gòu)和企業(yè)合作，培養(yǎng)人才，提高城市創(chuàng)新能力，也是非常重要的。
最后，鄭州還需要加大對(duì)民生的關(guān)注和支持。盡管經(jīng)濟(jì)發(fā)展取得了一定的成績(jī)，但是貧富差距拉大、社會(huì)保障體系不健全等問題依然存在。為了解決這些問題，鄭州需要加大對(duì)社會(huì)福利和社會(huì)保障的投入，完善社會(huì)保障體系。同時(shí)，加強(qiáng)社區(qū)建設(shè)，提供更多的公共服務(wù)，提高居民生活質(zhì)量，也是非常重要的。
總之，鄭州作為一個(gè)正在快速發(fā)展的城市，面臨著許多問題和挑戰(zhàn)。為了更好地發(fā)展，鄭州需要注重環(huán)境保護(hù)、改善城市基礎(chǔ)設(shè)施、加大對(duì)教育和人才培養(yǎng)的支持力度，以及加大對(duì)民生的關(guān)注和支持。只有通過不斷的改革和創(chuàng)新，鄭州才能夠持續(xù)發(fā)展，并實(shí)現(xiàn)城市的可持續(xù)發(fā)展和社會(huì)進(jìn)步。
鄭州拓展心得體會(huì)篇九
四年級(jí)寒假，我和爸媽回老家過年。與此同時(shí)，我們一家人去了一個(gè)到處是樹的地方，小溪在那里撞擊著巖石，“叮叮、咚咚、嘩嘩”的聲音和鳥兒的歌唱變成了美妙的交響樂。
突然，父親指著一堵掛著粗繩的石墻。我和我媽馬上就明白了，我爸是想讓我們挑戰(zhàn)一下！我小心翼翼地踩在小溪邊的巖石上，走近繩子。
站在巖壁前，我看到巖壁不是很高，但也很陡。還好好像是一些沙石結(jié)構(gòu)，不由得暗暗慶幸：太好了！沒那么危險(xiǎn)。
爸爸先爬上了巖石。他一步一步地蹬著車。很簡(jiǎn)單！然后我該爬了，系好“安全繩”，準(zhǔn)備出發(fā)。我踩一只腳，移動(dòng)另一只腳。我媽在下面支持我，我爸在上面拉繩子。慢慢的，我爬到了中間，很多汗水從我的手和額頭流了出來，流啊流，仿佛時(shí)間在一點(diǎn)一點(diǎn)流逝。母親放下手喊道：“加油！加油！爬上巖石，別怕，我是來看的！”我感激地低下頭。媽媽笑得像朵花，很快溫暖了我。懸在半空的心慢慢被溫暖包圍。我父親試圖拉它。我鼓起勇氣，掙扎著爬了上去。經(jīng)過努力，我終于爬上了巖石，我媽也爬了上去。
我們一家人站在巖石頂上，陽(yáng)光照耀著我們，身上蓋著“金”，仿佛進(jìn)入了太陽(yáng)公公的懷抱，享受著太陽(yáng)的溫暖。
暮色漸沉，我們隨著夕陽(yáng)揮手回家。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十
第二天的太陽(yáng)依舊熱得恍惚，或許是昨日的酸楚使得今晨起床仍帶有昨日深刻的酸與痛。渾身沒有力氣，走路都夾帶著喘聲，我努力拖著身體迎接今日的炙烤，訓(xùn)練卻并未因此而不盡人意，反倒變得比昨日更加堅(jiān)定。
今天的太陽(yáng)和昨天一樣不留情面，不過多了幾刻的陰涼。我站在烈日下感受酷暑，肚子疼得厲害，頭頂?shù)奶?yáng)好像曬停了時(shí)鐘，眼前也變得有些許恍惚……“你是不是不舒服？”教官不知什么時(shí)候走了過來。我點(diǎn)了點(diǎn)頭，看著我發(fā)白的臉色，教官立即讓我去一旁休息。
睡了個(gè)午覺，精神好了許多。下午仍是站在太陽(yáng)下，日光卻沒了以往的曝烈。可能是昨天四次醫(yī)務(wù)室的記錄給教官和班主任都留下了深刻印象，下午站軍姿的時(shí)候，教官問了我三次需不需要休息。與之前不同的是，我并沒有接受唾手可得的愜意，而是繼續(xù)與大家一起體驗(yàn)這場(chǎng)酸與痛。
或許這就是素質(zhì)拓展的意義之一吧：不過分地勉強(qiáng)自己，但今天堅(jiān)持的一定比昨天多，再?gòu)闹蓄I(lǐng)悟到更多。不得不說熬到結(jié)束那刻的喜悅與自豪感真的很棒，感覺一切都值得。
下午的太陽(yáng)好像散下了濾鏡，過濾了酷熱灑在了我的身上……。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十一
我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓(xùn)練。雖然有點(diǎn)累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓(xùn)練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個(gè)人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個(gè)剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個(gè)集體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)。我熱愛這個(gè)集體，熱愛這個(gè)團(tuán)隊(duì)。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學(xué)到了一些在工作和生活中學(xué)不到的知識(shí)，這個(gè)只能自己體會(huì)，別人體會(huì)不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個(gè)這么美好的活動(dòng)，希望以后我們還有機(jī)會(huì)參加，衷心感謝!
在我們活動(dòng)一開始分為3個(gè)小隊(duì)的時(shí)候，我們第一個(gè)被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個(gè)游戲，但是我們很認(rèn)真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因?yàn)槟莻€(gè)是我們這個(gè)團(tuán)體一起完成的，有集體榮譽(yù)感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個(gè)口號(hào)：“威騰集團(tuán)，威霸天下，任我奔騰”。當(dāng)經(jīng)歷信任背摔時(shí)我真的很害怕，沒有了一點(diǎn)主張，教練告訴我們：“你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，你們要信任這個(gè)團(tuán)隊(duì)”。當(dāng)準(zhǔn)備好的時(shí)候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團(tuán)隊(duì)，我們愛你!盲人方陣時(shí)，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，需要的是信任，團(tuán)隊(duì)之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會(huì)時(shí)我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團(tuán)隊(duì)之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學(xué)的決策方法，合理的節(jié)約時(shí)間。高空斷橋告訴了我們，面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無(wú)限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢(mèng)想，奔跑吧!
我最感動(dòng)的項(xiàng)目就是風(fēng)雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對(duì)。我選擇了當(dāng)盲人，當(dāng)漆黑一片看不清楚道路的時(shí)候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當(dāng)背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長(zhǎng)大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對(duì)爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長(zhǎng)。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓(xùn)練結(jié)束之前最后一個(gè)項(xiàng)目?，F(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們?cè)黾恿藞F(tuán)隊(duì)的凝聚力，還有合作精神，勇于實(shí)踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓(xùn)練我是開心快樂的……。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十二
3月16日?；蛟S是老天作美吧。這天正好是最近以來最陽(yáng)光嫵媚的一天。
起初，說實(shí)話是沒對(duì)這次拓展訓(xùn)練有什么期待，甚至是有些不情愿。但是隨著團(tuán)隊(duì)的氣氛，隊(duì)友們的感染不覺地也融入其中。
一天下來這么多“游戲”。有讓人挑戰(zhàn)自己的，有考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)齊心協(xié)力，有考驗(yàn)思維創(chuàng)新的。諸如此類等等。
總的來說讓我明白了那個(gè)老套的道理，就比如說我們一個(gè)團(tuán)隊(duì)8個(gè)人，8個(gè)獨(dú)特的各有所長(zhǎng)的當(dāng)然也各有所短的個(gè)體。我們需要的是完成一個(gè)八個(gè)一相加還是等于一的運(yùn)算。而且最后等于的這個(gè)一。需要集各個(gè)人所長(zhǎng)，去其所短。
如上所說又如何去做到呢，我覺得我在這次拓展訓(xùn)練中已經(jīng)找到了部分答案。
首要的第一步是團(tuán)隊(duì)中每個(gè)人必須先要放得開，讓隊(duì)友們了解你所長(zhǎng)去讓隊(duì)友學(xué)習(xí)，去利用你的長(zhǎng)處。還有讓隊(duì)友們也知道你的短處，讓隊(duì)友們讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)去幫你改正。
主心骨。也是團(tuán)隊(duì)中必不可少的，而且是極致關(guān)鍵的。他或她需帶領(lǐng)著團(tuán)隊(duì)，必定要有領(lǐng)導(dǎo)能力，而且要集思廣益，臨危不亂，處變不驚，時(shí)時(shí)能有個(gè)清醒的頭腦去引領(lǐng)大家。
再者，“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)字。這次讓我體會(huì)到了“它”的不容易。需要：大膽，創(chuàng)新，無(wú)私，奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)，配合，包容，耐心，齊心，凝聚力，執(zhí)行力此類等等去把“團(tuán)隊(duì)”這2個(gè)簡(jiǎn)單的字堆砌。
最后我想把筆鋒對(duì)著我們公司來訴說下吧。
這次我們同僚之間關(guān)系更加緊密了，親近了這是肯定的，也讓整天趴在椅子上，鉆在電腦前的我們得到了釋放。
最后有個(gè)期望，期望各位同僚牢牢記住3月16日這一天。我們是多么歡快，融洽的度過的。還有我們“團(tuán)隊(duì)”，這2個(gè)字是需要怎么去“書寫”這2個(gè)看似簡(jiǎn)單的字。怎么去完成n個(gè)1相加還是等于1的運(yùn)算。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十三
昨天公司的拓展訓(xùn)練，是我人生第一次像魔鬼一樣的訓(xùn)練，第一次在那么多的老前輩，老板面前哭得那么恐怖，最后我還是在他們的鼓勵(lì)下，成功的超越了自己，同時(shí)也感受企業(yè)文化的洗禮，明白社會(huì)中友情的可遇不可求，也明白什么是短暫而愈發(fā)珍惜才體現(xiàn)的彌足珍貴。現(xiàn)在腦海里滿是回憶!據(jù)說一輩子要翻一次畢業(yè)墻，它會(huì)給你很多體會(huì)和感受。謝謝你給了我所有的不忍，感激和感動(dòng)。
要想成為一名合格的領(lǐng)導(dǎo)者，只靠激情和勇氣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。李同事能自報(bào)奮勇做我們的隊(duì)長(zhǎng)，我非常佩服他的勇氣，他能為團(tuán)隊(duì)做出犧牲，承擔(dān)一切的責(zé)任感也需要我們?nèi)W(xué)習(xí)。但我希望他處在一名領(lǐng)導(dǎo)者的角度總結(jié)一下，除了喊加油、我相信大家之外，協(xié)調(diào)溝通、方式方法方面是不是需要做的更多!
珠行萬(wàn)里柔和了團(tuán)結(jié)的力量，珠行萬(wàn)里非常考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)成員的配合和耐心，看看大家各種奔潰的表情!一根根小小的傳球槽，連接的是團(tuán)結(jié)和速度，傳遞的是勇氣和力量，演繹的是奮斗和拼搏!加油吧，小運(yùn)動(dòng)員們，在這個(gè)賽場(chǎng)上盡情地?fù)]灑你們的汗水，張揚(yáng)你們的個(gè)性，讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中!相信我們將收獲喜悅、友誼、正能量!
破冰之旅：每個(gè)人都有獨(dú)特的個(gè)性和能力，猶如一塊冰，各有堅(jiān)硬的棱角和有限的范圍。而一個(gè)團(tuán)隊(duì)需要的是每一個(gè)人的發(fā)光發(fā)熱，將冰融化成水，堅(jiān)硬的棱角就能轉(zhuǎn)變?yōu)槿犴樀碾S緣，有限的范圍就能轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)限的妙用。其實(shí)充分燃燒光與熱，我們本是一體，如同遍滿十方的水氣。破冰之旅，點(diǎn)燃自己，溫暖他人!
生命中的某些時(shí)刻或者某些事物都被我們賦予了象征的意義，帶給我們很多的感動(dòng)。畢業(yè)墻，就是這樣的一種象征。畢業(yè)墻，一幕幕場(chǎng)景，讓人難忘。感想陪伴我的各位同事。從搭人梯到最后一人被拉上去，過程只有七分多鐘，但這幾分鐘時(shí)間里，我們都似乎忘記了四米的高度，忘記了肩膀上的疼痛，忘記了高舉雙手的麻木，忘記了腳底四散的沙石，因?yàn)榉^去就是一切。你們用自己的肩膀讓所有隊(duì)友順利翻越四米高的畢業(yè)墻。在我們眼里，你們厚實(shí)的肩膀比城墻更為撼動(dòng)人心，你們用自己的行動(dòng)證明了什么是責(zé)任。銘記這一刻，你們永遠(yuǎn)是最棒的感謝那些人梯，感謝拉我上去，為我做保護(hù)的人!
通過在誠(chéng)智拓展基地的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，讓同學(xué)們和家長(zhǎng)們的體力和腦力都得到了充分的考驗(yàn)!我們不斷挑戰(zhàn)、超越、互助、互信，時(shí)而歡聲笑語(yǔ)、時(shí)而淚流涕下，從中真正的體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量。有的項(xiàng)目確實(shí)需要伙伴之間的默契配合，不然掉水里了，真切體會(huì)了“人的潛力”是深不可測(cè)的，同時(shí)也體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的力量大于個(gè)人力量。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十四
正式訓(xùn)練之前，教官讓我們?cè)诓徽f話的情況下，按照我們的生日大小順時(shí)針圍成一個(gè)圓圈。不開口說話的情況下，我們?nèi)绾螠贤?用手勢(shì)，擺圖形，在地上寫字，各種溝通形式都出現(xiàn)了，最后還是有個(gè)別伙伴沒有站對(duì)位置。但是，很奇怪的事情發(fā)生了，教官?zèng)]有懲罰站錯(cuò)位置的伙伴，而是懲罰他的搭檔和旁邊的伙伴。最后教官的一句話揭開了謎底：當(dāng)你在工作中做錯(cuò)了事情的時(shí)候，有時(shí)候影響的并不僅僅是你個(gè)人，而是有可能是你的搭檔，或者是你身邊的同事。所以，當(dāng)你做事情的時(shí)候，一定要考慮到失敗了以后所引發(fā)的一系列影響。
訓(xùn)練項(xiàng)目的第一項(xiàng)信任背摔是一個(gè)隊(duì)友爬上背摔的平臺(tái)，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對(duì)著團(tuán)隊(duì)向隊(duì)友們用手臂搭建的“保護(hù)網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“我相信你們”、“我們支持你”當(dāng)中，不僅能夠感受到隊(duì)友們的自信心，也能夠感受到隊(duì)友們對(duì)整個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任。這是一個(gè)實(shí)踐團(tuán)隊(duì)信任、團(tuán)隊(duì)協(xié)作、戰(zhàn)勝恐懼的第一課。就訓(xùn)練來說，只要?jiǎng)幼饕?guī)范一般都能完成，但每個(gè)人從生理上、心理上都會(huì)產(chǎn)生害怕、恐懼、動(dòng)作變形。伴著大家激情的`高呼“我們支持你”，從高空中背摔下來，身體被穩(wěn)穩(wěn)接住那一刻，深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)成員之間的信任、協(xié)作，是多么的重要。這個(gè)項(xiàng)目很好地揭示了團(tuán)隊(duì)的力量及一個(gè)人在團(tuán)隊(duì)的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個(gè)隊(duì)友能夠順利的完成此項(xiàng)目，與其他隊(duì)友的全心保護(hù)和自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的高度信任分不開的。一個(gè)人如果存在于社會(huì)中，他必定會(huì)隸屬于一個(gè)團(tuán)隊(duì)中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F(tuán)隊(duì)的粘合劑，是團(tuán)隊(duì)精神支柱。
高空斷橋項(xiàng)目，從一開始的懼怕，到后來的搖搖欲試，到再后來的豁出去拼一把，一系列的心理變化，我才有勇氣去穿上安全帶，開始一步步攀爬。攀爬的過程中手心冒汗，終于爬上去了，卻和其他有些同事一樣不敢松開柱子。然后心里默默的告訴自己不怕不怕，一步一步向前邁進(jìn)，在大家的加油聲中，我勇敢的邁出了右腳，竟然沒有像自己想像的那樣登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了對(duì)面的臺(tái)面上，然后穩(wěn)穩(wěn)的下來。整個(gè)過程比較驚心動(dòng)魄，雖然沒有像大多數(shù)同事那樣，完全從這邊跨到另一邊，但是我跨出了自己勇敢的一步。所以說，每個(gè)人最大的畔腳石是自己，克服自己的心里障礙，鼓勵(lì)自己勇敢向前邁進(jìn)，就能有意想不到的收獲。
在挑戰(zhàn)150的任務(wù)中，有5個(gè)環(huán)節(jié)，需要在150時(shí)間里面完成所有的環(huán)節(jié)，并且只能在一個(gè)環(huán)節(jié)完成后才能進(jìn)行下一個(gè)環(huán)節(jié)。我們對(duì)由于著重了其他幾個(gè)環(huán)節(jié)的練習(xí)，而對(duì)擊鼓顛球的練習(xí)不夠，最后很不幸的在這個(gè)環(huán)節(jié)中失敗了，最后導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。所以說，在我們平時(shí)工作的時(shí)候，每一個(gè)環(huán)節(jié)都是至關(guān)重要的，并沒有輕重之分，如果不重視的話，那么很有可能就會(huì)因?yàn)槟骋粋€(gè)環(huán)節(jié)的失敗而導(dǎo)致了整個(gè)任務(wù)的失敗。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十五
由我們團(tuán)總支素質(zhì)拓展部承辦的“活力團(tuán)總支，未來你我知”活動(dòng)于十一月二十八日正式開始。為了更好的促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部各部門間的聯(lián)系，提高干事的集體協(xié)作能力，個(gè)人工作能力以及領(lǐng)導(dǎo)能力，我們部準(zhǔn)備了具有一系列的集體游戲來激發(fā)干事的工作熱情和領(lǐng)導(dǎo)潛力。同時(shí)，也為了完善素質(zhì)拓展部?jī)?nèi)部的建設(shè)，提高自身能力，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為下次活動(dòng)打下良好的基礎(chǔ)，針對(duì)此次活動(dòng)我進(jìn)行了一次的總結(jié)。具體內(nèi)容如下：
在寫策劃書的時(shí)候，時(shí)間比較緊，我們想的活動(dòng)偏向于娛樂，沒有考慮到活動(dòng)的意義和目的，導(dǎo)致策劃書再三修改才能通過。出現(xiàn)這樣的情況，我們會(huì)吸取教訓(xùn)，下次不會(huì)出現(xiàn)同樣的情況。雖然這樣，但活動(dòng)還是順利地進(jìn)行啦。
在準(zhǔn)備方面，各種所需品比較齊全，但有些物質(zhì)沒有很準(zhǔn)確地預(yù)算，導(dǎo)致出現(xiàn)一小問題，但各干事和委員們都比較配合，使活動(dòng)進(jìn)行比較順利。
在游戲活動(dòng)進(jìn)行的組織方面，本部?jī)?nèi)成員能夠團(tuán)結(jié)協(xié)作，積極參與，體現(xiàn)了比較好的主人翁意思。但在活動(dòng)中部門與部門之間的交流比較少，只是忙于自己部門的事情，對(duì)活動(dòng)的整體性把握能力不足。活動(dòng)進(jìn)行中的紀(jì)律總體不錯(cuò)，但有些委員的組織能力響應(yīng)不足，甚至有些游戲規(guī)則也不太清楚，以致活動(dòng)時(shí)間沒有把握的很好。
在廚藝大賽活動(dòng)方面，個(gè)人覺得很好，因?yàn)檫@個(gè)活動(dòng)能夠讓部門與部門的人員進(jìn)行認(rèn)識(shí)。例如我們素拓部吧，因?yàn)槲覀冏龅膲鬯竞忘S金湯圓太受大家的歡迎啦，以致我們還沒有做好，其他的人都來我們這里偷吃。雖然偷吃是不對(duì)的，但我們從另外一方面來看，他們敢過來偷吃，表明他們想認(rèn)識(shí)我們。這不是達(dá)到我們這次活動(dòng)的目的和意義嗎？所以，他們來我們這里偷吃我們都沒有拒接，因?yàn)檫@是一個(gè)很好的認(rèn)識(shí)機(jī)會(huì)??！
以上就是我們素拓部承辦此次活動(dòng)的總結(jié)。我們會(huì)總結(jié)此次的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，爭(zhēng)取在下次活動(dòng)中做的更好，為促進(jìn)團(tuán)總支內(nèi)部的建設(shè)做出自己的貢獻(xiàn)。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十六
鄭州，是中原地區(qū)的中心城市，更是河南省的省會(huì)。作為中國(guó)中西部重要的交通樞紐和商貿(mào)中心城市，在近年來憑借著國(guó)家戰(zhàn)略及自身的發(fā)展優(yōu)勢(shì)迅猛發(fā)展，已逐漸成為了享有極高聲譽(yù)的“中原明珠”。
第二段：交通
鄭州的交通十分便捷，地鐵、公交車、出租車三者相結(jié)合，形成了完整的公共交通體系，讓人們出行更加方便快捷。不僅如此，鄭州還是全國(guó)高速鐵路和城市軌道交通線路最密集的城市之一，無(wú)論您選擇何種方式出行，都能輕松到達(dá)目的地。同時(shí)，鄭州新鄭國(guó)際機(jī)場(chǎng)也成為了國(guó)內(nèi)外游客來往的樞紐，距離市區(qū)不遠(yuǎn)，交通也十分方便。
第三段：美食
鄭州是全國(guó)八大菜系之一的豫菜的發(fā)源地，以其酸、甜、辣、鮮的風(fēng)味獨(dú)樹一幟，更是讓人們久久不能忘懷。舉個(gè)例子，狀元派餃子，燴面、板面、燴鍋、水煮魚，以及人們最愛的老街小吃美食，如蘭州拉面、肯德基、麥當(dāng)勞等都能讓人們品嘗到最地道的美食風(fēng)味。無(wú)論您對(duì)飲食的要求是中西合璧還是中餐雅集，都能在這里找到最合心意的食物。
第四段：文化
這里有鄭州博物館、鄭州市文化藝術(shù)中心等多個(gè)公共文化場(chǎng)所，讓人們?cè)谖幕薪佑|到更多的藝術(shù)與創(chuàng)意。如此豐富的文化，是鄭州一副亮麗的“文化名片”。而河南剪紙、豫劇、道教五世祖、鄭氏古箏亦都是鄭州乃至河南文化的代表品牌。鄭州的文化氛圍濃厚，讓人們不僅能品嘗到美食，還能沉浸在濃濃的文化氛圍中，感受這座城市充滿靈魂的美好。
第五段：人情味
作為人杰地靈、物華天寶的鄭州，最令人難忘的也許就是這座城市的人情味啦。在這里，人們熱情好客、友善相處，讓人們總能感受到一種親切的感覺。特別是在游客遇到困難時(shí)，鄭州人的熱情更是讓游客倍感溫暖。這座城市，雖然不是全國(guó)赫赫有名的旅游城市，但鄭州卻始終擁有著讓人向往而又難忘的魅力。
總之，鄭州讓我們領(lǐng)略到了無(wú)盡的美好，從交通到美食、文化到人情味，每一個(gè)方面都讓我們難以忘懷。愿各位游客，走到這座城市踏過這片土地，能對(duì)這座城市留下一份深情厚意，對(duì)這座城市的每一筆每一刻，都留下無(wú)限的美好回憶。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十七
三天的拓展訓(xùn)練從團(tuán)結(jié)、溝通、信任、互助等各方面對(duì)我們進(jìn)行了系統(tǒng)的培訓(xùn)，不僅打破了我們之間固有的一點(diǎn)點(diǎn)拘束，更是提升了我們的團(tuán)隊(duì)歸屬感、營(yíng)造了團(tuán)隊(duì)合作氛圍。每一團(tuán)體活動(dòng)結(jié)束后，隊(duì)員們?cè)谝黄饡乘?、交流心得、發(fā)表感言，句句話語(yǔ)中流露的是對(duì)此次拓展的收獲和感悟。無(wú)論今后身處何種崗位，我想只要用心體會(huì)，就會(huì)對(duì)自己有很大的幫助。
體會(huì)一：“背摔活動(dòng)”需要的是相互信任。
“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中，對(duì)每個(gè)人來說都不敢輕易放松自己，更不敢敞開心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭(zhēng)?！氨乘せ顒?dòng)”考驗(yàn)的是你對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，當(dāng)自己站在高臺(tái)上，除了有足夠的勇氣外，就是對(duì)團(tuán)隊(duì)的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣，從心里認(rèn)同自己的團(tuán)隊(duì)，才能心無(wú)顧忌地相信團(tuán)隊(duì)為人民全心全意的服務(wù)。
體會(huì)二：“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn)。
要站在一根7米高的鐵桿上，且頂端圓盤直徑不過20厘米，正好放下自己的雙腳，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠(yuǎn)的單杠。除了受過專業(yè)的訓(xùn)練，很少有人面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對(duì)這樣的活動(dòng)，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會(huì)后悔，勇敢向前的同事們也許將永遠(yuǎn)記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生，那么在人生的道路上也會(huì)遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)更是一次次機(jī)遇，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么就可能將屬于自己的機(jī)會(huì)牢牢抓住。
體會(huì)三：“拼七巧板”需要的是有效溝通。
溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程，以求思想達(dá)成一致。傳遞過程的一點(diǎn)點(diǎn)失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中不僅有提升個(gè)人能力的活動(dòng)，而且還有增強(qiáng)隊(duì)員之間有效溝通的游戲，“拼七巧板”看似簡(jiǎn)單，但在其中蘊(yùn)含如何有效溝通的技巧，溝通時(shí)的語(yǔ)速、語(yǔ)氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時(shí)的小細(xì)節(jié)，那么彼此溝通將會(huì)是有效的。
拓展是一次學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)的積累更是人生財(cái)富，而從中得出的感悟更是堅(jiān)定理想的信念。這次訓(xùn)練，我們感受到了有效溝通的重要性，也深刻體會(huì)到了相互信任發(fā)揮的強(qiáng)大力量。三天拓展學(xué)習(xí)體會(huì)還遠(yuǎn)不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來，讓自己重新細(xì)細(xì)回味一下，也堅(jiān)信自己會(huì)把這些啟示運(yùn)用到今后的工作中去。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十八
鄭州是河南省的省會(huì)，也是我生活的地方。作為一個(gè)居民，多年來我對(duì)鄭州有了很多體會(huì)和感受。鄭州不僅是一個(gè)發(fā)達(dá)的經(jīng)濟(jì)城市，同時(shí)也有著深厚的文化底蘊(yùn)和人文氣息。在這座城市中，我不僅見證了城市的發(fā)展變化，還感受到了人們對(duì)生活的熱情和獨(dú)特的鄭州精神。
首先，鄭州作為河南省的政治、經(jīng)濟(jì)和文化中心，發(fā)展迅速。在過去的幾年里，鄭州迎來了一系列的發(fā)展機(jī)遇和挑戰(zhàn)。城市的基礎(chǔ)設(shè)施得到了極大的提升和完善，道路、橋梁、地鐵網(wǎng)絡(luò)等都建設(shè)得井井有條。同時(shí)，眾多的高樓大廈拔地而起，商業(yè)街區(qū)和購(gòu)物中心遍布城市的各個(gè)角落。鄭州的經(jīng)濟(jì)實(shí)力和影響力不斷擴(kuò)大，成為河南乃至中國(guó)中部地區(qū)的重要城市之一。
然而，鄭州的發(fā)展不僅僅是經(jīng)濟(jì)上的快速崛起，更是城市文化的傳承與創(chuàng)新。作為中原文化的重要發(fā)源地之一，鄭州有著豐富的歷史文化底蘊(yùn)。鄭州周圍有著許多歷史遺跡和文化景點(diǎn)，比如黃河、嵩山、少林寺等。每到周末，我都會(huì)與家人或朋友一起去郊外游玩，感受著那些歷史悠久的地方所散發(fā)出的古老和莊嚴(yán)。同時(shí)，在新的城市區(qū)域，鄭州也在大力發(fā)展當(dāng)代文化藝術(shù)。博物館、劇院、音樂廳等文化設(shè)施層出不窮，舉辦了許多精彩的展覽和演出。這些文化活動(dòng)豐富了居民的生活，也為鄭州增添了獨(dú)特的魅力。
除了發(fā)展迅速的城市面貌，鄭州還有一種獨(dú)特的"鄭州精神"。這種精神體現(xiàn)在人們對(duì)生活的熱情和對(duì)團(tuán)結(jié)奮斗的信念上。無(wú)論是早餐攤上的攤主，還是晚上拉著行李箱奔小龍蝦店的年輕人，大家都充滿了朝氣和激情。在鄭州的大街小巷中，我常常能看到人們互相幫助和關(guān)心他人的情景。這種團(tuán)結(jié)和助人為樂的精神深深地印在了我心中，也使我更加熱愛這座城市。
然而，鄭州的發(fā)展也還存在一些問題。隨著城市人口的不斷增長(zhǎng)，交通擁堵、環(huán)境污染等問題成為了居民的關(guān)注焦點(diǎn)。盡管城市在不斷采取措施改善城市環(huán)境，但仍然需要更多的努力。此外，隨著城市規(guī)模的擴(kuò)大，城市規(guī)劃和管理也面臨挑戰(zhàn)。要想解決這些問題，城市管理部門需要加大投入，采取更多的綠色環(huán)保措施，優(yōu)化城市規(guī)劃和管理，以提高城市居民的生活質(zhì)量。
鄭州是一個(gè)充滿活力和機(jī)遇的城市，它匯聚了文化、經(jīng)濟(jì)和人文氣息。對(duì)我來說，鄭州不僅僅是一個(gè)居住的地方，更是我成長(zhǎng)的地方。在這里，我真切地感受到了城市的脈搏和魅力，也體會(huì)到了城市的發(fā)展與進(jìn)步帶來的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。我堅(jiān)信在城市管理部門和廣大市民的共同努力下，鄭州將會(huì)更加繁榮富強(qiáng)，成為河南的驕傲，也成為全國(guó)乃至世界的一個(gè)重要城市。
鄭州拓展心得體會(huì)篇十九
以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)僅僅是聽說過，知道大概是一項(xiàng)以培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和提升競(jìng)爭(zhēng)力為目的的集體活動(dòng)，僅是耳聞，具體的就不清楚了。7月4號(hào)—7月5號(hào)，我參加了實(shí)驗(yàn)區(qū)組織的戶外拓展訓(xùn)練。通過這次機(jī)會(huì)，以游戲的形式體驗(yàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程，作為這個(gè)大團(tuán)隊(duì)中的一分子參與其中，我受益匪淺，感觸良深！
本次拓展的目的是為了提高大家的思想素質(zhì)、錘煉大家的意志品德、培養(yǎng)大家的團(tuán)隊(duì)精神和協(xié)作能力，造就一支思想過硬、作風(fēng)頑強(qiáng)、高度團(tuán)結(jié)，協(xié)作的精英團(tuán)隊(duì)。短短兩天一夜的拓展訓(xùn)練，不僅把妙趣橫生的游戲同人生、事業(yè)、團(tuán)隊(duì)、伙伴聯(lián)系在了一起，更給我們?nèi)w參訓(xùn)同學(xué)帶來了無(wú)窮的樂趣、信心、勇氣和思索，引起了心靈的強(qiáng)烈震撼和共鳴！
游戲玩得不好，我們可以重新來過，我們甚至可以改變游戲規(guī)則，以獲得對(duì)我們有利的結(jié)果，但我們的人生呢？我們沒有任何能力去改變?nèi)魏我?guī)則，甚至我們也會(huì)有游戲臨近結(jié)束之際，才知道這場(chǎng)游戲的規(guī)則和寓意，這是個(gè)多么可悲和無(wú)奈的事實(shí)！紅黑大戰(zhàn)里有三種人，第一種人，堅(jiān)決要求出紅牌，他們代表了人性深處的好斗、攻擊、自私和自我至上。他們的口號(hào)是：要么贏得整個(gè)世界，要么徹底失去，或者與對(duì)手同歸于盡！這是非常典型的賭徒心態(tài)?；蛘哒f，這是狼的行為。第二種人，他們是溫和的，包容的，他們希望與競(jìng)爭(zhēng)共同把市場(chǎng)做大，達(dá)到雙贏。他們是理性的，但更多的是理想主義：他們憑什么認(rèn)為自己的寬容、和氣、與人為善，就一定能得到對(duì)方的相同的回應(yīng)，他們?cè)趺粗酪欢ň湍茈p贏呢？他們的理想是有條件的，他們需要生活適宜的環(huán)境里?；蛘哒f，這是羊的行為。第三種人，他們是盲目的，迷惑的，他們?nèi)狈ψ銐虻闹腔廴ッ鞅媸欠牵麄兩踔敛恢雷约簯?yīng)該出什么牌，他們很容易受到誘導(dǎo)，可以說，他們的心智基本是不成熟的，或者，是不負(fù)責(zé)任的，因此，他們要么隨大流，要么不表態(tài)，要么干脆放棄。在這個(gè)游戲過程中，有沒有即是理性，也是現(xiàn)實(shí)的，充滿智慧，即懂得積極進(jìn)取，又知道寬容包涵，也知道適時(shí)放棄的人？沒有。因?yàn)檫@正是游戲設(shè)計(jì)的圈套，游戲設(shè)計(jì)者只想通過這個(gè)游戲，集中地暴露人性中隱藏的、陰暗的東西，畢竟每個(gè)人都不完美，都有自己的盲點(diǎn)和誤區(qū)，不幸的是，自己不知道而已。因此，集中暴露人性弱點(diǎn)，正是游戲設(shè)計(jì)的精妙之處。
第二天我們沖服了昨日的小游戲和打了幾場(chǎng)野戰(zhàn)，也沒什么可圈可點(diǎn)的，到現(xiàn)在我的身上還渾身酸痛，但是我卻無(wú)比快樂，心情也總是不能平靜——因?yàn)橥卣褂?xùn)練所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)是一筆永久的精神財(cái)富。我增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心。隨著形勢(shì)的不斷發(fā)展，我們也面臨著一個(gè)更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢(shì)，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并采用靈活的方法改善解決問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，能夠不斷自我激勵(lì)和自我完善，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！總之，這次拓展訓(xùn)練，我們?cè)鰪?qiáng)自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進(jìn)了對(duì)集體的參與意識(shí)與責(zé)任心，我想這次經(jīng)歷一定會(huì)在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折的，漫長(zhǎng)的，一次訓(xùn)練不能解決各種問題。感動(dòng)仍在回味，震撼還在繼續(xù)！我真的很喜歡這個(gè)活動(dòng)，不僅增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)凝聚力和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，還有隊(duì)友給我的支持和鼓勵(lì)、幫助，我們一起面對(duì)困難，迎接挑戰(zhàn)，衷心希望我們永遠(yuǎn)是這樣的相親相愛，如此和諧開心，我們未來一起迎接更高的目標(biāo)，榮辱與共，在工作和集體生活中，我們都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，要時(shí)刻擁有團(tuán)隊(duì)互助、協(xié)作的精神，都能認(rèn)真對(duì)待工作中的每一項(xiàng)任務(wù)，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓(xùn)練，讓我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨大的，成功屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員，如果沒有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作、共同努力，很多事情是難以完成的。其次，困難是真實(shí)存在的，但是往往會(huì)在想象中擴(kuò)大，戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步！第三是多溝通、多分享，好的思路和想法可以在溝通交流中得以完善。第四是學(xué)會(huì)換位思考，對(duì)人多設(shè)身處地替他人著想，對(duì)事多換一個(gè)角度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛。離開了拓展訓(xùn)練場(chǎng)，回到了更為廣闊的工作環(huán)境，只要我們帶著“四個(gè)凡事”和團(tuán)隊(duì)的精神，把每一件工作都當(dāng)作是拓展訓(xùn)練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題，相信我們的明天會(huì)更加美好！