總結(jié)是我們在學(xué)習(xí)和工作中進步的見證，也是對自己付出的肯定。寫心得體會時，可以結(jié)合具體的事例和實際情況，這樣可以使文章更具體生動。以下是小編為大家收集的心得體會范文，希望能給大家提供一些思路和啟示。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇一
第一段：引言（100字）。
抱怨是人們常常會有的一種情緒，但長期抱怨不僅會浪費時間，還會使人陷入消極的心態(tài)。經(jīng)過一段時間的思考和體驗，我深切體會到遠離抱怨的重要性。它不僅能夠幫助我們積極面對生活，還能夠改善人際關(guān)系。以下將從積極心態(tài)、責任感、求變與感恩的角度，分享我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
遠離抱怨的第一步是培養(yǎng)積極的心態(tài)。抱怨往往源自于對生活的不滿和不如意。但是，在遇到挫折和困難時，我們應(yīng)該學(xué)會積極面對，尋找解決問題的辦法。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，一開始我陷入了抱怨的循環(huán)，但在一位聰明的朋友的建議下，我開始改變心態(tài)，尋找機會和改進方案。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)不僅能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，還能夠為我?guī)砀嗟臋C會和成長。
第三段：擔當責任，避免抱怨（300字）。
遠離抱怨的另一個重要步驟是擔當責任。抱怨往往是因為我們沒有能夠承擔自己的責任，而是將問題歸咎于他人或外部環(huán)境。然而，抱怨并不能解決問題，只會降低我們的自信心和積極性。事實上，只有當我們開始承擔責任并主動采取行動時，才能夠取得真正的進步。我曾經(jīng)與一位同事工作合作不暢，我可以選擇抱怨他的態(tài)度和工作質(zhì)量，但我意識到這并不能解決問題。于是，我決定主動與他溝通，了解他的需求和困難，并提供幫助。通過減少抱怨，我終于與他建立了良好的合作關(guān)系，也讓我在工作中取得了更大的成就。
第四段：求變與成長（300字）。
遠離抱怨的心得體會中，求變與成長是一個重要的環(huán)節(jié)。抱怨只會使我們停滯不前，無法與時俱進。相反，當我們積極主動地尋求變革和成長時，我們才能夠不斷進步。我一直向往能夠去一家國際公司工作，但我沒有相關(guān)的經(jīng)驗和語言能力。我知道抱怨無濟于事，于是我開始主動尋找機會提升自己。我報名參加了培訓(xùn)班，提高了自己的英語水平，并主動申請了一些國際項目。雖然一開始遇到了很多困難，但我不再抱怨，而是將每次挑戰(zhàn)當作是成長的機會。最終，我成功地進入了一家國際公司，實現(xiàn)了我的夢想。
第五段：感恩與滿足（250字）。
最后，要遠離抱怨，我們需要學(xué)會感恩并滿足自己所擁有的。抱怨往往源自于對生活不滿的情緒，忽視了身邊的美好。當我們開始感恩并珍惜自己所擁有的時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中有很多值得我們?nèi)フ湎У氖挛?。我曾?jīng)經(jīng)歷過一段感情的痛苦期，滿腦子都是抱怨和不滿。然而，當我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，學(xué)會感恩身邊真心待我的親人和朋友時，我逐漸釋放了內(nèi)心的負能量?，F(xiàn)在的我生活得很滿足，因為我學(xué)會了感恩并欣賞生活中每一個美好的瞬間。
結(jié)尾（100字）。
遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，擔當責任，求變與成長，感恩與滿足，這是我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。抱怨不僅會讓我們浪費時間，還會讓我們喪失機會和成長的空間。因此，我們應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，主動承擔責任，并不斷追求變革和成長。只有這樣，我們才能夠邁向更好的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二
段一：導(dǎo)言（引入話題）。
作為家長，我們總是希望給予孩子最好的，但育兒之路并不容易。很多時候，我們會陷入抱怨的泥沼中，抱怨孩子的不懂事、學(xué)校的教育方式不合理，甚至抱怨生活的不公平。然而，抱怨解決不了任何問題，相反，它只會讓我們陷入消極的情緒中，影響家庭的和諧和孩子的成長。因此，我們應(yīng)該盡量遠離抱怨，保持一顆積極的心態(tài)，培養(yǎng)一個陽光向上的家庭氛圍。
段二：換位思考（理解孩子的需求）。
遠離抱怨，首先我們要換位思考，理解孩子的需求。每個孩子都有自己的個性和特點，他們不可能和我們一樣完美。當我們遇到孩子行為不端、不聽勸告等問題時，我們要冷靜下來，換位思考一下。也許是他們沒有正確的表達方式，也許是他們需要更多的關(guān)注和愛。只有真正理解孩子，才能遠離抱怨，積極引導(dǎo)他們成長。
段三：積極尋找解決方式（關(guān)注問題的本質(zhì)）。
面對困擾我們的問題，我們應(yīng)該積極尋找解決方式，關(guān)注問題的本質(zhì)。抱怨只是一種表達情緒的方式，它并不能改變?nèi)魏问虑?。相反，我們?yīng)該想辦法解決問題，找到適合自己和孩子的方法。比如，孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難，我們可以和他一起尋找學(xué)習(xí)的方法和策略，培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣和能力。只有關(guān)注問題的本質(zhì)，我們才能夠真正解決問題，讓家庭更加和諧。
段四：培養(yǎng)感恩的心態(tài)（珍惜擁有的一切）。
遠離抱怨，我們還應(yīng)該培養(yǎng)感恩的心態(tài)，珍惜擁有的一切。生活中總會有不如意的事情，但是我們要及時調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會看到生活中的美好。我們應(yīng)該珍惜身邊的親人和朋友，感激他們給予的關(guān)心和幫助。孩子也是我們生命中的一份子，我們應(yīng)該珍惜和孩子相處的每一天，給予他們更多的愛和支持。只有擁抱感恩，我們才能真正遠離抱怨，享受幸福的生活。
段五：激勵與鼓勵（樹立正面的行為模范）。
最后，為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極激勵與鼓勵，樹立正面的行為模范。我們要通過積極的言行來激勵孩子的進步，鼓勵他們對生活的熱情和對自己的自信。同時，我們自己也要做一個表率，展示出積極向上的態(tài)度和行為。只有通過激勵與鼓勵，我們才能真正遠離抱怨，引領(lǐng)孩子朝著正確的方向成長。
總結(jié)：
遠離抱怨是我們作為家長所應(yīng)該追求的目標，它有助于家庭的和諧和孩子的成長。通過換位思考，我們能理解孩子的需求，通過尋找問題的解決方式，我們能關(guān)注問題的本質(zhì)，通過培養(yǎng)感恩的心態(tài)，我們能珍惜擁有的一切，通過激勵與鼓勵，我們能樹立正面的行為模范。因此，讓我們一起遠離抱怨，共同營造一個積極陽光的家庭氛圍，讓孩子快樂成長。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇三
第一段：引言（80字）。
抱怨是我們生活中常見的負面情緒表達方式，它會嚴重影響我們的心情和生活質(zhì)量。然而，我們可以通過遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，去感悟生活中的美好與進步。在我個人的經(jīng)歷中，我深切體會到遠離抱怨的重要性。
第二段：抱怨的危害（240字）。
抱怨是一種消極情緒的宣泄，它會使我們陷入一個無盡的抱怨循環(huán)中，讓我們心情低落，消磨生活的激情。抱怨不但影響我們自身的心情，也會對身邊的人產(chǎn)生負面影響，如家人、朋友和同事。抱怨還會導(dǎo)致我們減少自省和反思，使我們無法全面地看待問題，錯失成長和進步的機會。
遠離抱怨能夠讓我們更加關(guān)注生活中的積極事物。當我們抱怨時，我們往往忽略了周圍的美好事物，而當我們遠離抱怨，我們會更加珍惜生活中的幸福時刻。遠離抱怨也可以讓我們更加積極地面對問題和挑戰(zhàn)。當我們不再抱怨，我們會更加專注于解決問題，尋找創(chuàng)新的方法，幫助自己和他人解決困難。遠離抱怨還能夠提高我們的情緒穩(wěn)定性和心理幸福感，讓我們更加積極地面對生活。
第四段：培養(yǎng)遠離抱怨的方法與步驟（320字）。
想要遠離抱怨，首先我們要認識到抱怨是一種不良情緒，并弄清楚它對我們自身和身邊人的負面影響。其次，我們要學(xué)會自省和反思，嘗試找出引發(fā)自己抱怨的原因，然后想辦法改變或接受這些原因。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力，專注于積極的事物，例如培養(yǎng)興趣愛好、與親友交流、參加社交活動等來減少抱怨的機會。此外，我們也可以學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識，運用正面思考、感恩和寬容等工具來培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，從而構(gòu)建一個遠離抱怨的生活環(huán)境。
在我個人的實踐中，我意識到遠離抱怨需要持續(xù)的努力和意識的轉(zhuǎn)變。當我意識到自己抱怨時，我會提醒自己停止抱怨，并轉(zhuǎn)而尋找積極的事物來緩解負面情緒。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定和積極，與他人的交流也更加順暢和愉快。在與家人、朋友和同事相處時，我也更加注重積極的溝通和接納他人的觀點。遠離抱怨不僅讓我個人受益，也讓我周圍的人感到更加舒適和愉快。
總之，遠離抱怨是一種積極的生活態(tài)度和情緒管理方式，它可以讓我們更加關(guān)注生活的美好與進步，提高自身的情緒穩(wěn)定性和生活質(zhì)量。通過認識抱怨的危害、培養(yǎng)積極的心態(tài)與方法，并加以實踐，我們可以遠離抱怨，走出陰影，享受更加積極和幸福的生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇四
傳銷是利用誘騙、欺詐等手段，非法招收會員并通過拉人頭發(fā)展下線賺取高額利潤的一種非法商業(yè)活動。在如今日益競爭激烈的社會中，許多人為了追逐利潤不經(jīng)思考便加入傳銷。然而，傳銷卻是一種違法行為，會給其參與者帶來嚴重的財產(chǎn)和精神損失。個人應(yīng)該時刻保持警覺，遠離傳銷，做一個理智的消費者。
第二段：了解傳銷的危害。
傳銷的危害有很多，其中涉及到人身安全、財產(chǎn)損失和精神壓力等方面。首先，傳銷常常涉及到暴力威脅、身體傷害等嚴重人品安全問題，其次，傳銷往往會要求會員交納高額的“入會費”，并通過拉人頭等招數(shù)讓參與者成為勞動力，最終導(dǎo)致財務(wù)破產(chǎn)。此外，傳銷活動通過種種手段控制會員，遠離現(xiàn)實社會，導(dǎo)致精神壓力增加。由此可見，參與傳銷的風險極大，個人應(yīng)該遠離傳銷。
第三段：如何避免參與傳銷。
要避免參與傳銷，首先要對傳銷有足夠的了解，只有了解傳銷的本質(zhì)和導(dǎo)致傳銷的原因，才能充分減少被傳銷對其的威脅。其次，需要慎重選擇參加的社交活動和社團。只有選擇正規(guī)機構(gòu)的活動和社團，才能降低被傳銷組織盯上的風險。最后，通過提高自己的知識水平和觀察力，增強自己的戒心和警惕性，對于傳銷組織進行實地調(diào)查和分析，以便及時判斷和避免危險。
第四段：個人反思。
曾經(jīng)，在我的生活中，也曾遇到類似的傳銷組織。也許是自己的好奇心使我剛開始探索傳銷組織的內(nèi)部，并搞清楚他們是如何運作并達到他們的目的。但是，隨著我更多的接觸，我逐漸發(fā)現(xiàn)傳銷對我的嚴重影響，并認識到自己陷入其中的愚蠢。因此，從那時起，我就堅定不移地堅持避免參與任何類似傳銷的組織。
第五段：結(jié)論。
總之，參與傳銷活動是非法行為，會帶來許多財務(wù)和精神壓力的損失。對于個人而言，需要充分了解傳銷，慎重選擇參加的活動和社團，并提高自身的警覺性。只有時刻保持警惕，才能避免被傳銷組織傷害。我希望我的經(jīng)驗和想法能夠幫助更多的人，遠離傳銷，走向健康而光明的未來。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇五
段1：引言（200字）。
抱怨是人類情感的一種表達形式，每個人都會有抱怨的時候，特別是在家庭生活中。然而，作為父母，我們要意識到抱怨往往只會帶來更多的煩惱和負面影響。因此，本文將探討一些家長從遠離抱怨中得到的經(jīng)驗和體會，以幫助我們更好地管理家庭生活，創(chuàng)造一個積極和諧的家庭氛圍。
段2：培養(yǎng)感激之心（200字）。
首先，家長們應(yīng)該培養(yǎng)感激之心。我們應(yīng)該經(jīng)常想到那些為我們付出、幫助我們的人，而不是因為得不到想要的而抱怨。時刻想起孩子的幸福、健康以及身邊的伴侶，會讓我們心懷感激，以積極的心態(tài)面對生活的不如意。感激之心的培養(yǎng)不僅讓我們更加滿足，也能傾注給孩子正能量，樹立他們正確的價值觀。
段3：設(shè)定合理期望（200字）。
其次，我們需要設(shè)定合理的期望。作為家長，我們會對孩子有所期待，但有時候我們可能期待太高，導(dǎo)致失望和不滿。家長們應(yīng)該明確孩子的能力和特點，以及他們在不同階段所應(yīng)具備的能力和行為。合理的期望讓我們更加客觀地看待孩子的發(fā)展，減少了抱怨和不滿的機會。
段4：尋找解決問題的方法（200字）。
當我們遇到問題時，家長們應(yīng)該尋找解決問題的方法而不是抱怨。抱怨只會讓問題更加復(fù)雜化，而解決問題的方法則可以解決矛盾和困境。我們可以尋求專業(yè)建議，與其他家長交流經(jīng)驗，或者給孩子提供更好的教育資源。通過積極解決問題，我們可以提高家庭生活質(zhì)量，讓家庭更加和諧。
段5：以身作則，營造積極氛圍（200字）。
最后，作為家長的榜樣，我們要以身作則，營造積極的家庭氛圍。如果我們經(jīng)常抱怨和埋怨，孩子會模仿我們的行為，并且會認為抱怨是一種解決問題的方式。然而，如果我們能夠用積極的態(tài)度面對困難，并適當分享生活中的喜悅，我們將能夠影響孩子，培養(yǎng)他們樂觀向上的心態(tài)。
結(jié)論：家長們要遠離抱怨，以積極樂觀的態(tài)度來面對生活。通過培養(yǎng)感激之心，設(shè)定合理的期望，尋找解決問題的方法，以身作則，營造積極的家庭氛圍，我們能夠創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭，使孩子在積極的環(huán)境中成長和發(fā)展。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇六
近年來，傳銷問題在社會上屢屢出現(xiàn)，給人們生活造成了很大的困擾。因此，遠離傳銷已成為人們共同的心愿。通過自己的親身經(jīng)歷，我深感傳銷的危害，也深切體會到了遠離傳銷的重要性。在這條漫長的抵制傳銷的道路上，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，要時刻保持警惕。在現(xiàn)實生活中，傳銷分子往往使用各種花言巧語來誘騙人們加入他們的組織。要遠離傳銷，我們必須要具備一種警覺的意識，時刻提醒自己不要貪圖一時的利益而陷入傳銷的圈套。當我們收到邀請參加各種培訓(xùn)班或者活動時，首先要了解這個組織或者公司的背景和信譽。要學(xué)會辨別傳銷和合法企業(yè)之間的差異，不為一時的便利而上當受騙。
其次，要提高自身的專業(yè)素質(zhì)。了解傳銷的套路和手法，對于我們識破傳銷騙局，遠離傳銷非常重要。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等途徑了解傳銷的特征和行為模式，掌握傳銷的一些基本常識。只有具備一定的專業(yè)知識，我們才能夠更好地判斷處于傳銷組織的陷阱，并避免受到傳銷的侵害。在這個信息時代，我們要注重自己的風險防范意識，加強對傳銷的學(xué)習(xí)和了解。
第三，要樹立正確的價值觀。遠離傳銷的關(guān)鍵在于樹立正確的價值觀，抵制物欲的誘惑。傳銷組織往往會讓我們追逐利益，渲染快速致富的神話。但我們要明白，任何事物都沒有那么容易得到，只有通過辛勤努力，才能收獲真正的成功。我們要認識到傳銷是靠剝削別人為自己獲取利益，這不符合價值的尊嚴和原則。要學(xué)會傳承正統(tǒng)道德觀念，努力培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價值觀，追求真理和正義。
第四，要勇于拒絕傳銷的誘惑。在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到傳銷組織成員或者朋友的勸說和引導(dǎo)，表面上看起來他們能夠獲得很多的好處，這讓我們感到向往。但我們要冷靜思考，不被表面的光環(huán)迷惑。要學(xué)會勇于拒絕，遠離傳銷的誘惑，保持清醒的頭腦和理性的思考。當我們遭遇傳銷組織的邀請時，要堅決說不，不允許他們?nèi)〉媒佑|和拉攏的機會。
最后，要加強宣傳和教育。遠離傳銷需要整個社會的共同努力，我們要通過各種途徑加強對于傳銷的宣傳和教育。政府、公益組織、學(xué)校等等應(yīng)該共同合作，加強對于傳銷問題的宣傳和教育。這樣一來，不僅能夠讓更多的人受到科學(xué)的教育，樹立正確的價值觀，也能夠從源頭上阻斷傳銷的傳播渠道，減少傳銷造成的危害。
遠離傳銷不僅僅是個人的事情，也是整個社會的責任。我們每個人都應(yīng)該行動起來，通過自身的努力和宣傳教育的方式來雅化社會，預(yù)防和抵制傳銷的現(xiàn)象。相信只要我們共同努力，將遠離傳銷的理念傳遞到每個人的內(nèi)心，我們一定能夠消除傳銷這個世界上的毒瘤，讓我們的生活變得更加美好和幸福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇七
第一段：引言（100字）。
抱怨，是一種容易滋生于人類心靈中的不良情緒。在面對困難、挫折和不如意時，很多人習(xí)慣于抱怨，以宣泄自己的不滿和委屈。然而，抱怨只會讓我們的心靈陷入消極的漩渦，影響我們的情緒和生活質(zhì)量。為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極尋求解決困境的辦法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。以下將從不同角度深入探討遠離抱怨的心得體會。
第二段：理解抱怨的原因（200字）。
我們經(jīng)常抱怨的原因各不相同，但可以大致分為兩類：一是外部環(huán)境原因，二是內(nèi)部因素造成。外部環(huán)境原因包括生活和工作中遭遇的困難和挫折，對他人不公正的待遇等；而內(nèi)部因素主要是由于個人心態(tài)不良、自我意識過強等。了解抱怨產(chǎn)生的原因，有助于我們從源頭上分析和解決這一心理狀態(tài)。
第三段：抱怨的負面影響（300字）。
抱怨是一種消極的情緒，它會讓我們的內(nèi)心充滿負面情緒，喪失積極進取的動力。抱怨使我們過于關(guān)注問題本身，而忽視了解決問題的辦法。久而久之，我們會感到疲憊、沮喪，甚至影響到我們的身心健康。同時，抱怨也會對他人產(chǎn)生不良影響，很容易引起不和諧的關(guān)系和矛盾沖突。因此，擺脫抱怨的困擾，迎接困難和挫折，建立積極向上的人際關(guān)系，對我們來說是非常重要的。
第四段：擺正心態(tài)，樹立積極心靈（300字）。
要遠離抱怨，我們需要從根源上調(diào)整自己的心態(tài)。首先，我們要正視問題，并積極面對，不逃避和抱怨。抱怨只會讓問題變得更加復(fù)雜，反而會迷失在抱怨的漩渦中。其次，我們要學(xué)會感恩，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得欣賞之處。培養(yǎng)感恩的心態(tài)，會讓我們更加滿足和快樂。同時，我們還應(yīng)該放下過去，學(xué)會接受和釋放。過去的抱怨不會改變現(xiàn)實，只會掣肘我們的前進。最后，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，取得成功。
第五段：抱怨與成長（300字）。
抱怨并非完全沒有好處，它也是一種情緒的宣泄和釋放。然而，抱怨不能成為我們面對困境和挑戰(zhàn)的唯一方式。相反，抱怨是我們成長的催化劑，我們需要摒棄抱怨的情緒，尋找解決問題的辦法，努力提升自己的能力和智慧。只有通過積極面對問題，我們才能不斷成長，并邁向更好的人生。因此，我們應(yīng)該努力遠離抱怨，將注意力放在解決問題和提升自我的道路上。
結(jié)尾（100字）。
抱怨心得體會是我們在日常生活中的一次總結(jié)和反思。遠離抱怨并不是一蹴而就的，我們需要在實踐中不斷摸索和提升。只有擺脫抱怨帶來的消極影響，我們才能夠擁有積極向上的心態(tài)，迎接生活的種種挑戰(zhàn)，并取得更加美好的人生。讓我們共同努力，遠離抱怨，積極面對生活，成長為更好的自己。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇八
第一段：引入抱怨的現(xiàn)象及其負面影響（大約200字）。
人們常常會抱怨各種各樣的事情，無論大小。無論是因為工作的不順利、生活的壓力還是與他人的相處問題，抱怨仿佛已成為現(xiàn)代人的一種習(xí)慣。然而，抱怨并不能為我們解決問題，反而會讓我們產(chǎn)生消極情緒，帶來一系列的負面影響。抱怨不但影響了我們的心情，還會影響我們的人際關(guān)系、情緒和身體健康。因此，遠離抱怨成為了一項迫切而重要的任務(wù)。
第二段：深入探討抱怨的根源及其消除方法（大約250字）。
抱怨的根源在于我們對問題的過度關(guān)注和消極態(tài)度。當我們過于關(guān)注問題而忽略了解決問題的努力時，我們就容易陷入抱怨的泥沼。解決這個問題的關(guān)鍵在于改變我們的心態(tài)和思維方式。我們可以通過轉(zhuǎn)變觀念來消除抱怨，例如從尋找問題的責任者轉(zhuǎn)向?qū)ふ医鉀Q問題的方法，從抱怨別人的不足轉(zhuǎn)向認識自身的不足。同時，我們也可以通過積極尋找問題的解決方案，主動采取行動來消除抱怨。只要我們習(xí)得了這些方法，相信我們就能夠遠離抱怨，以更積極的態(tài)度面對生活的種種挑戰(zhàn)。
遠離抱怨對我們的心情和情緒有著積極的影響。當我們不再抱怨的時候，我們會感到更加輕松愉快。我們的心情會更加積極向上，我們也會更加樂觀主動地面對生活中的不如意。此外，遠離抱怨還會對我們的人際關(guān)系產(chǎn)生積極影響。當我們不再抱怨時，我們會更加愿意去傾聽他人的意見和感受，并尋求和諧的解決方案，從而改善我們與他人之間的關(guān)系。最重要的是，遠離抱怨還有助于提升我們的自我認知和自我意識。通過認識到自身的不足并尋找解決方法，我們可以不斷地提升自我，成為更好的人。
第四段：舉例說明抱怨和不抱怨的對比（大約250字）。
為了更好地理解抱怨的負面影響和遠離抱怨的積極作用，我們可以通過具體的例子來進行對比。以工作場景為例，一個經(jīng)常抱怨的員工會在團隊中帶來負面情緒，影響他人的情緒和工作效率。而一個樂觀積極的人則會以身作則，帶動團隊氛圍向好的方向發(fā)展。同樣，抱怨也會影響我們個人的成長和進步。一個經(jīng)常抱怨學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，往往會因此產(chǎn)生消極的情緒和態(tài)度，從而影響學(xué)習(xí)的效果。而一個不抱怨而是積極尋求解決辦法的學(xué)生，會更快地克服困難，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
遠離抱怨對于我們的心情、人際關(guān)系和個人成長都有著重大的意義。抱怨不僅不解決問題，還會加重負面情緒和影響他人。而遠離抱怨可以讓我們擁有更積極的心態(tài)和更主動的態(tài)度，讓我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)。通過改變觀念、采取行動和培養(yǎng)積極的思維方式，我們可以遠離抱怨，培養(yǎng)出樂觀積極的生活態(tài)度。我的個人體會是，雖然遠離抱怨并非易事，但只有遠離抱怨，我們才能夠真正擁抱生活的美好與挑戰(zhàn)，充實自己的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇九
抱怨是人們在日常生活中常見的一種情緒表達方式，尤其在家長群體中更為普遍。然而，家長們對于抱怨的態(tài)度與行為卻往往忽視了其病態(tài)和負面影響。抱怨不僅會引發(fā)家庭內(nèi)部的緊張和沖突，還會對孩子的成長產(chǎn)生不良影響。因此，作為家長，我們應(yīng)該反思抱怨的危害，并尋求有效的方法遠離抱怨。
第二段：理性看待問題。
抱怨往往來源于家長們對生活中的問題持有負面的態(tài)度，特別是在孩子教育方面。然而，我們應(yīng)該從更理性的角度看待問題。每個人都有遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，家長并不是例外。相反，這些問題是成長過程的一部分，可以幫助我們和孩子一起成長。家長們要學(xué)會將問題視為機遇，轉(zhuǎn)變思維方式，并尋找解決問題的積極辦法。
第三段：重建溝通橋梁。
家庭中的抱怨往往與溝通不暢有關(guān)。家長們要意識到溝通是解決問題的關(guān)鍵，而不是抱怨的渠道。要建立起家庭成員之間的良好溝通橋梁，需要積極主動地傾聽和理解對方，尊重彼此的意見和觀點。同時，培養(yǎng)積極的言語表達能力和解決問題的能力，有助于家庭成員之間更有效地溝通，減少抱怨的發(fā)生。
第四段：學(xué)會調(diào)整心態(tài)。
抱怨往往源自于家長們不滿足于現(xiàn)狀，對自身和他人有太多不切實際的期待。要遠離抱怨，家長們首先要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。面對困境和挫折時，要有耐心和冷靜，接受現(xiàn)實，并思考如何積極應(yīng)對。要有清晰的目標和合理的期望，不期望完美，只期望不斷進步。當家長們調(diào)整好自己的心態(tài)后，也會給孩子樹立一個更好的榜樣。
第五段：傾注愛心和關(guān)懷。
作為家長，我們的責任不只是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注到孩子的情感需求。在抱怨的背后，往往隱藏著家庭成員的情感壓抑和不滿。因此，我們需要傾注愛心和關(guān)懷，在日常生活中溫暖孩子的內(nèi)心。通過與孩子的交流和陪伴，讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持，緩解家庭壓力，減少抱怨的發(fā)生。
結(jié)論：遠離抱怨，建設(shè)和諧的家庭是每位家長所追求的。要遠離抱怨，我們需要理性看待問題，重建溝通橋梁，學(xué)會調(diào)整心態(tài)并傾注愛心和關(guān)懷。只有這樣，才能讓我們和孩子一同成長，享受快樂的家庭生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十
第一段：抱怨心態(tài)的危害（200字）。
抱怨是人們在面對困難、不如意時最容易采取的一種方式。然而，抱怨心態(tài)不僅無法解決問題，反而會陷人于消極情緒中。抱怨不僅令我們錯失改善現(xiàn)狀的機會，亦影響了與他人的關(guān)系，甚至損害了我們自己的健康。因此，遠離抱怨心態(tài)成為了一種必修課，是我們走向更加積極、健康、成功生活的關(guān)鍵。
第二段：尋找解決問題的力量（250字）。
抱怨往往源于對問題的無力感和無奈。然而，我們可以調(diào)整心態(tài)，將不滿與抱怨轉(zhuǎn)化為積極的能量，尋找解決問題的力量。捫心自問：自己的不滿能否轉(zhuǎn)化為改善現(xiàn)狀的動力？或許每個問題背后都存在著一種改變的機會，我們不妨多思考如何解決問題，而不是只停留在抱怨里。用積極解決問題的姿態(tài)面對生活，我們會發(fā)現(xiàn)，我們擁有著無限的潛力。
第三段：培養(yǎng)感恩心態(tài)（300字）。
抱怨往往源于對自己處境的不滿和貪婪心態(tài)。當我們培養(yǎng)感恩的心態(tài)時，自然能遠離抱怨。感恩是一種美好的力量，它讓我們珍視所擁有的一切，讓我們從微小的事物中體會到幸福和喜悅。無論是一杯清水、一頓美食、一本好書，還是一份工作、一次成功，都是值得我們感恩的。發(fā)展感恩的心態(tài)需要我們平時多一些體諒、多一些幫助他人，從而讓我們更加知足和快樂。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是遠離抱怨的另一門藝術(shù)。當我們遇到問題和困難時，我們可以選擇以積極的態(tài)度去面對，尋找樂觀和正能量。積極心態(tài)的力量是無窮的，它可以激勵我們克服困難，堅持下去。我們可以嘗試利用積極的自我暗示，設(shè)定目標和挑戰(zhàn)，不斷激勵自己。同時，積極地與他人交流，分享自己的喜悅和成就，也可以將積極心態(tài)傳遞給他人，形成一種良性循環(huán)。
第五段：建立支持體系（200字）。
遠離抱怨需要一個良好的支持體系。當我們遇到困難時，與朋友和家人交流，分享自己的抱怨，傾訴自己的苦悶，會讓我們釋放壓力，獲得情感的支持和鼓勵。此外，我們還可以尋覓一些適合自己的放松、舒緩壓力的方式，如運動、聽音樂、讀書等，幫助我們保持平衡的心態(tài)。在支持體系的幫助下，我們可以更加堅定地秉持著遠離抱怨的心得體會，向著積極、健康和成功的生活邁進。
總結(jié)：合理的表達不滿是正當?shù)模г剐膽B(tài)將其危害最大化。通過積極的思維和培養(yǎng)感恩心態(tài)、積極心態(tài)，我們可以將抱怨轉(zhuǎn)化為改善和進步的動力，走出負能量的循環(huán)。同時，在支持體系的幫助下，我們會更輕松地保持遠離抱怨的心態(tài)，并向著更加積極和成功的生活邁進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十一
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價，再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對，她不放棄對生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動進步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清，每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因為他們心里往往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實就是在抱怨自己，因為每個傷害別人的人，他自己本身就是一個受傷者，而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環(huán)時，就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間。總有一天我會真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十二
暑假里，學(xué)校為每位老師下發(fā)了《做不抱怨的教師》一書，通過閱讀全書內(nèi)容，我對抱怨有了嶄新的認識，感覺該書既是一本提升自己的職場寶典，同時也是一部改變心態(tài)的行動指南。如何才能做不抱怨的教師？這本書給了我們答案。
這本書的內(nèi)容可用一句話概括就是“一個中心，八個章節(jié)”。中心是告訴人們要停止抱怨；八個章節(jié)就是分別從八個方面分析不抱怨的原因及結(jié)果。讀完這本書后，我覺得自已還是挺有收獲的，下面談幾點感想，對自己日后的工作賦以一種勉勵和鞭策。
（一）不要抱怨，學(xué)會做一個胸襟寬廣的人。
抱怨其實是一種胸襟不寬的表現(xiàn)。在現(xiàn)實工作和生活中，我們每個人都不可能永遠一帆風順，每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟于事，遇到不順心的時候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責怪他人。作為眾多平凡教師中的一員，更要學(xué)會停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待遇到的繁雜事情；保持淡泊寧靜，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實現(xiàn)。
（二）要懂得知足，學(xué)會感恩，做一個有品德的人。
人的一生其實很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的。財富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會知足，不要在物質(zhì)名利上進行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較。從08年的汶川到玉樹的震災(zāi)，再到當前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所、生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然，也就是現(xiàn)在大家都談的淡定。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個世界值得抱怨的事情實在是太多了，怎么感恩？其實我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰(zhàn)。
愛因斯坦在一次演講中說過：“我時常因為想到我的生活大部分要依賴于同為人類者的工作而感到不安，而且我知道我欠他們極大的債?！本湍梦覀冏约簛碚f，任何工作也都需要依賴各部門同仁的配合與幫助，因而任何人都會有要感謝的人或事?；蛟S這并不是什么大恩大德，只不過是工作中的點滴小事，比如，感謝學(xué)生在課堂上的積極配合，感謝同事悉心的為自己遞一杯水，感謝領(lǐng)導(dǎo)允許自己請假，但正是這些看似微乎其微的細節(jié)匯聚在一起，才能真切的反映出別人對自己的關(guān)懷與幫助，才能在別人和自己的內(nèi)心發(fā)揮不可估量的作用。
（三）要積極工作，永不懈怠，做一個有上進心的人。
從教十余年來，始終堅守“堂堂正正做人，踏踏實實做事”的信念，努力認真的做好各項工作，雖然自己努力了，但也難免還存在著這樣那樣的不足之處，從參與五制、六制年級的課改帶四個課頭到后來的五個再到這學(xué)期涉及到六個，每一次工作內(nèi)容的變動都會給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。教課之余少先隊各項活動的開展對我來說也是極大地挑戰(zhàn)，我也深感工作任務(wù)重、要求高，很多時候要加班加點，要做大量具體繁瑣的的額外工作，而且不能出絲毫差錯。所以對待這份工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，定會繼續(xù)好好學(xué)習(xí)，從各方面嚴格要求自己，努力發(fā)揚任勞任怨，淡泊名利的吃苦精神；忠于職守，高度負責的敬業(yè)精神；刻苦勤奮，忘我工作的實干精神和解放思想、勇于探索的創(chuàng)新精神。不斷提高自己的各項能力，為今后能更好的工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
假期里，我在新博學(xué)技校的教學(xué)樓前看到這樣的警示語：
沐浴晨風，想一想，今天該怎樣努力。
踏著夕陽，問一問，今天有多少長進。
有一首歌唱得好：“茫茫人海，漫漫長路，你我相遇，成為相互?！痹诮處熒闹校覀冇心敲炊嗯c自己相伴而行的人。也正是他們的陪伴，讓自己的生活變得多姿多彩。這難道不值得我們感恩嗎？如果我們在心中永遠保持著愛與感謝的情懷，那么抱怨就永遠不會與自己為鄰。
我們要感恩，感恩生命的美好。我們的抱怨會推開、驅(qū)逐我們想要的東西，朋友，就不要抱怨，積極享受美好的人生吧！
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十三
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平。可在細讀了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。
在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事。當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十四
翻開扉頁，我看到的第一句話就是上面這份獻詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實的話，甚至可以說很“自私”的話開啟了這本風靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對勁的事物。抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西?？赐赀@本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加的美好、圓滿。
書上講：請為了你自己堅持不抱怨的練習(xí)。做一點能讓自己受益的事情，這無可厚非。當你變得更加幸福快樂，你就提高了這個世界的整體幸福；你點亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸?？鞓肪蜁谌巳褐性鲋场鞑ァ＿@又教給我們一個人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負面的，因為你喜歡抱怨。如今，只有堅持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說出來，在還沒有說出口之前，就逮住那些話語，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說過：“當一扇快樂之門關(guān)上時，另一扇就會開啟；但我們常常會長時間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門。”我們總是喜歡用習(xí)慣性的視角看待生活，但是當我們能夠改變看待世界的方式，就會發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十五
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加美好、圓滿。
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，現(xiàn)在意識到將努力做到改變，不再有，直至將來也不會出現(xiàn)有。我將要做一個快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當抱怨來臨時，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊，進而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢? 抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿。
今天，我試著改變了，所以，我非?？鞓?，充滿了感激。感激我的老師給予的幫助，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧，美好的生活方式正在前方等待著你!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十六
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項“不抱怨運動”正在全球八十個國家推行。很簡單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：1.這個世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。
鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都歸因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對話，不會威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長與改進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十七
仔細讀完《做不抱怨的教師》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實是每一個職場人士的最好讀物。我們每個人需要時刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進行深入的'長期的反思，并不斷改進自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會比你想象的還要美好!活得更快樂。下面就把我自己的一點讀書感受與大家共勉。
一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象。
在我們周圍，隨時隨地都可以聽到：生活沒意思;孩子不好好學(xué)習(xí);也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。
其實每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會使我們喪失工作的責任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨?我們從抱怨中得到什么?將心比心，單位會聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎?答案是肯定的。
二、抱怨能給我們工作帶來的是什么。
任何一個單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價值的得人，而不是一個喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。
1、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動不動就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。
3、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會成為一個到處樹敵和不受歡迎的一個人。
抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴厲，不如努力把工作做好;與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺，不如打造自己的實力……其實，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是改變現(xiàn)狀，做一個不抱怨的行動者。
1、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時的工作中常常指責于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達到目的。
2、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動提出，或者積極實施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。
3、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運就是所有人的命運。學(xué)校的成長，要依靠老師的成長來實現(xiàn);老師的成長又要依靠學(xué)校這個平臺來發(fā)展。
4、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個工作鏈中處于什么位置，你就會從中找到最佳工作方法，會把工作做得更出色。以這種心態(tài)進行工作，你就不會拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會認為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機會。
5、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿。與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實干才能讓問題得以解決。成功人士有一項共通點：從來不會為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會積極行動。
6、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個工作都有它的價值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。
7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實。
8、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。
9、工作最怕不到位，到位才會有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因為領(lǐng)導(dǎo)也要負責任甚至負最大的責任，同樣單位也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因為第一次沒有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟、也無效率。
10、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個世界所淘汰。每個單位都歡迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因為創(chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動力。
四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法。
抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。
每日反思。我為什么要抱怨?我從抱怨中得到了什么?我自己有什么地方需要改進?有沒有什么方法可以解決問題?有沒有贊美或表揚過別人?有沒有檢討自己?有沒有為自己得到的而感恩?一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進而在工作上敷衍了事。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十八
這個學(xué)期是感覺是最漫長的時期。當每個人都完成了這學(xué)期的學(xué)習(xí)后，學(xué)校要求每個人交德育作業(yè)，上傳材料包，閱讀后寫心得。
每個人都在抱怨。這時我讀了一本書《做不抱怨的教師》，看到書名為自己感到羞愧。
書的第一章就看到這樣一句話:抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他就像一個四處游蕩的幽靈，令人不安。
讀過這本書之后,讓我明白:在漫長的歲月中,我們總是遇到各種各樣的困難和挫折,面對這些挫折,假如一個人有充足的精神,足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨,那么我們將用困難和挫折為我們的進步鋪平道路，自己的未來增添色彩。
教師的身份和責任決定了我們一定要承受更大的壓力，我們做老師，教學(xué)生，難道教學(xué)生學(xué)會抱怨嗎?與其抱怨黑暗，不如燃起蠟燭。
今年，我很感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我辭去班主任工作的支持。我有更多的時間教學(xué)和休息。我借用高爾基的一句話:如果工作是快樂的，那么生活就是天堂;如果工作是強制性的，生活就是地獄。
看著可愛的同學(xué)，給我一個笑臉，一個親切的問候，有時給我一些糖果，這份好心情只有當老師才能體會。
經(jīng)常聽到周圍的同事抱怨某某同學(xué)真的很差，老師的心情也很郁悶。我認為孩子的天賦是多方面的，我相信任何一個學(xué)生在愛的教育中都會有收獲，健康成長。
作為一名教師，我認為有必要摒棄一切抱怨，學(xué)會享受工作的樂趣，努力做好自己的工作，讓正能量圍繞在身邊。
教育是復(fù)雜的，老師的一言一行都會被孩子們模仿。不要抱怨教師這份工作，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。
做一個陽光老師。為你的孩子樹立榜樣。未來，我將以更加陽光的態(tài)度迎接每一天。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十九
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?BR> 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?BR> 遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十
當我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標，實現(xiàn)自己的人生價值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強制的，那么人生就是地獄?！币粋€人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂。”“家長還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了。”“這屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當然側(cè)面也表達出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。
如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十一
在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。
在讀書的同時我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應(yīng)能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的我們要排除這六大特征，做一個不抱怨的人，享受生活的美好。
與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅強，易受人待見，以正確的態(tài)度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷深入我心。一位哲人曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在愛抱怨的人身上，他會把它作為失敗的借口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會有種.種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業(yè)。
不抱怨的世界讀書心得體會2
這一個世界上有了太多的抱怨，批評與閑話，想要改變這一切，就來看看不抱怨的世界這一本書吧!
每一個人一天之內(nèi)多多少少會有點抱怨、會有點批評、當然也不免會說說閑話了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個紫手環(huán)，只要一察覺到自己有一些抱怨、批評、講別人閑話，就將把手環(huán)戴到另一只手上，直到21天不移動手環(huán)為止。
當自己遇到不幸的時候，請不要抱怨;當他人遭遇不幸時，請不要漠然旁觀;當遇到有人做錯時，請不要苛刻批評;讓我們生活在一個不抱怨、溫暖的世界里。
記住，當抱怨的時候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好!
不抱怨的世界讀書心得體會3
出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國重點大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來，終究成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：“你們都具有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!”
一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財買來的。真實的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風平浪靜和自由安閑中成長出來的'，真實的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會成功的!要敞開胸懷，修養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會由于他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚一顆上進的心?；蛟S你會由于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于沉重而抱怨，或由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨……實在說究竟是我們內(nèi)心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!過量的抱怨不但對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機關(guān)工作職員，在平常工作中應(yīng)當想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”;面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信“辦法總比困難多”，始終奮揚一顆上進的心。
不抱怨的世界讀書心得體會4
《不抱怨的世界》是我讀完之后感觸最深的一本書。我們都喜歡抱怨，但是又不喜歡聽別人抱怨，我想這是人的共性。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的`意識緩緩敞開。
對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。
所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
《不抱怨的世界》告訴我們，不要抱怨，不抱怨就是一把鑰匙，一把喚醒我們內(nèi)心深處改變的鑰匙，讓我們在忙忙碌碌的生活中可以有一份難得的寧靜。
不抱怨的世界讀書心得體會5
星期六上午，也就是10月9日11:30，我終于把這本美國最大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書讀完，感覺收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書，閱讀后咱會改變自己的命運。同時文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們在lp之旅中當成成功秘笈，當成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶!
“不抱怨，就是快樂，就是行動的良性展示”，“任何個人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”---------這兩句我要特別珍藏，對自己的人生特別重要。在實際生活中，面對困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬物其實對任何人都是公平的，誰都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中，自己從來不要用懷疑的眼光認世界，因為那樣只會讓自己失去斗志，喪失前進的動力，模糊了自己宏偉目標，和生命愿景!
像在感召3c的過程中，做為林州學(xué)員，開始我自己就一直在抱怨。因為林州當?shù)嘏e行過大規(guī)模的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，學(xué)費低且會場開在家門口。所以感召起來很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召......
種.種原因為借口，種.種抱怨重復(fù)上演......就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅定了，我必須注意感召的焦點，我們感召是改變身邊的人，幫他成長，是對他負責任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動起來拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂，這就是勇敢者的游戲，冒險家的樂園，我要堅定走下lp!百分百完成所有成果!
所以lp的領(lǐng)袖們，讓我們從現(xiàn)在開始，不找理由，不再抱怨，把焦點放準，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊友們!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十二
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅強地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動。可人為什么會抱怨?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現(xiàn)實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇一
第一段：引言（100字）。
抱怨是人們常常會有的一種情緒，但長期抱怨不僅會浪費時間，還會使人陷入消極的心態(tài)。經(jīng)過一段時間的思考和體驗，我深切體會到遠離抱怨的重要性。它不僅能夠幫助我們積極面對生活，還能夠改善人際關(guān)系。以下將從積極心態(tài)、責任感、求變與感恩的角度，分享我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。
第二段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
遠離抱怨的第一步是培養(yǎng)積極的心態(tài)。抱怨往往源自于對生活的不滿和不如意。但是，在遇到挫折和困難時，我們應(yīng)該學(xué)會積極面對，尋找解決問題的辦法。我曾經(jīng)遇到過一次工作上的挫折，一開始我陷入了抱怨的循環(huán)，但在一位聰明的朋友的建議下，我開始改變心態(tài)，尋找機會和改進方案。逐漸地，我發(fā)現(xiàn)，積極的心態(tài)不僅能夠幫助我戰(zhàn)勝困難，還能夠為我?guī)砀嗟臋C會和成長。
第三段：擔當責任，避免抱怨（300字）。
遠離抱怨的另一個重要步驟是擔當責任。抱怨往往是因為我們沒有能夠承擔自己的責任，而是將問題歸咎于他人或外部環(huán)境。然而，抱怨并不能解決問題，只會降低我們的自信心和積極性。事實上，只有當我們開始承擔責任并主動采取行動時，才能夠取得真正的進步。我曾經(jīng)與一位同事工作合作不暢，我可以選擇抱怨他的態(tài)度和工作質(zhì)量，但我意識到這并不能解決問題。于是，我決定主動與他溝通，了解他的需求和困難，并提供幫助。通過減少抱怨，我終于與他建立了良好的合作關(guān)系，也讓我在工作中取得了更大的成就。
第四段：求變與成長（300字）。
遠離抱怨的心得體會中，求變與成長是一個重要的環(huán)節(jié)。抱怨只會使我們停滯不前，無法與時俱進。相反，當我們積極主動地尋求變革和成長時，我們才能夠不斷進步。我一直向往能夠去一家國際公司工作，但我沒有相關(guān)的經(jīng)驗和語言能力。我知道抱怨無濟于事，于是我開始主動尋找機會提升自己。我報名參加了培訓(xùn)班，提高了自己的英語水平，并主動申請了一些國際項目。雖然一開始遇到了很多困難，但我不再抱怨，而是將每次挑戰(zhàn)當作是成長的機會。最終，我成功地進入了一家國際公司，實現(xiàn)了我的夢想。
第五段：感恩與滿足（250字）。
最后，要遠離抱怨，我們需要學(xué)會感恩并滿足自己所擁有的。抱怨往往源自于對生活不滿的情緒，忽視了身邊的美好。當我們開始感恩并珍惜自己所擁有的時，我們會發(fā)現(xiàn)生活中有很多值得我們?nèi)フ湎У氖挛?。我曾?jīng)經(jīng)歷過一段感情的痛苦期，滿腦子都是抱怨和不滿。然而，當我轉(zhuǎn)變了心態(tài)，學(xué)會感恩身邊真心待我的親人和朋友時，我逐漸釋放了內(nèi)心的負能量?，F(xiàn)在的我生活得很滿足，因為我學(xué)會了感恩并欣賞生活中每一個美好的瞬間。
結(jié)尾（100字）。
遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，擔當責任，求變與成長，感恩與滿足，這是我關(guān)于遠離抱怨的心得體會。抱怨不僅會讓我們浪費時間，還會讓我們喪失機會和成長的空間。因此，我們應(yīng)該始終保持積極的心態(tài)，主動承擔責任，并不斷追求變革和成長。只有這樣，我們才能夠邁向更好的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二
段一：導(dǎo)言（引入話題）。
作為家長，我們總是希望給予孩子最好的，但育兒之路并不容易。很多時候，我們會陷入抱怨的泥沼中，抱怨孩子的不懂事、學(xué)校的教育方式不合理，甚至抱怨生活的不公平。然而，抱怨解決不了任何問題，相反，它只會讓我們陷入消極的情緒中，影響家庭的和諧和孩子的成長。因此，我們應(yīng)該盡量遠離抱怨，保持一顆積極的心態(tài)，培養(yǎng)一個陽光向上的家庭氛圍。
段二：換位思考（理解孩子的需求）。
遠離抱怨，首先我們要換位思考，理解孩子的需求。每個孩子都有自己的個性和特點，他們不可能和我們一樣完美。當我們遇到孩子行為不端、不聽勸告等問題時，我們要冷靜下來，換位思考一下。也許是他們沒有正確的表達方式，也許是他們需要更多的關(guān)注和愛。只有真正理解孩子，才能遠離抱怨，積極引導(dǎo)他們成長。
段三：積極尋找解決方式（關(guān)注問題的本質(zhì)）。
面對困擾我們的問題，我們應(yīng)該積極尋找解決方式，關(guān)注問題的本質(zhì)。抱怨只是一種表達情緒的方式，它并不能改變?nèi)魏问虑?。相反，我們?yīng)該想辦法解決問題，找到適合自己和孩子的方法。比如，孩子在學(xué)習(xí)上遇到困難，我們可以和他一起尋找學(xué)習(xí)的方法和策略，培養(yǎng)他的學(xué)習(xí)興趣和能力。只有關(guān)注問題的本質(zhì)，我們才能夠真正解決問題，讓家庭更加和諧。
段四：培養(yǎng)感恩的心態(tài)（珍惜擁有的一切）。
遠離抱怨，我們還應(yīng)該培養(yǎng)感恩的心態(tài)，珍惜擁有的一切。生活中總會有不如意的事情，但是我們要及時調(diào)整自己的心態(tài)，學(xué)會看到生活中的美好。我們應(yīng)該珍惜身邊的親人和朋友，感激他們給予的關(guān)心和幫助。孩子也是我們生命中的一份子，我們應(yīng)該珍惜和孩子相處的每一天，給予他們更多的愛和支持。只有擁抱感恩，我們才能真正遠離抱怨，享受幸福的生活。
段五：激勵與鼓勵（樹立正面的行為模范）。
最后，為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極激勵與鼓勵，樹立正面的行為模范。我們要通過積極的言行來激勵孩子的進步，鼓勵他們對生活的熱情和對自己的自信。同時，我們自己也要做一個表率，展示出積極向上的態(tài)度和行為。只有通過激勵與鼓勵，我們才能真正遠離抱怨，引領(lǐng)孩子朝著正確的方向成長。
總結(jié)：
遠離抱怨是我們作為家長所應(yīng)該追求的目標，它有助于家庭的和諧和孩子的成長。通過換位思考，我們能理解孩子的需求，通過尋找問題的解決方式，我們能關(guān)注問題的本質(zhì)，通過培養(yǎng)感恩的心態(tài)，我們能珍惜擁有的一切，通過激勵與鼓勵，我們能樹立正面的行為模范。因此，讓我們一起遠離抱怨，共同營造一個積極陽光的家庭氛圍，讓孩子快樂成長。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇三
第一段：引言（80字）。
抱怨是我們生活中常見的負面情緒表達方式，它會嚴重影響我們的心情和生活質(zhì)量。然而，我們可以通過遠離抱怨，培養(yǎng)積極的心態(tài)，去感悟生活中的美好與進步。在我個人的經(jīng)歷中，我深切體會到遠離抱怨的重要性。
第二段：抱怨的危害（240字）。
抱怨是一種消極情緒的宣泄，它會使我們陷入一個無盡的抱怨循環(huán)中，讓我們心情低落，消磨生活的激情。抱怨不但影響我們自身的心情，也會對身邊的人產(chǎn)生負面影響，如家人、朋友和同事。抱怨還會導(dǎo)致我們減少自省和反思，使我們無法全面地看待問題，錯失成長和進步的機會。
遠離抱怨能夠讓我們更加關(guān)注生活中的積極事物。當我們抱怨時，我們往往忽略了周圍的美好事物，而當我們遠離抱怨，我們會更加珍惜生活中的幸福時刻。遠離抱怨也可以讓我們更加積極地面對問題和挑戰(zhàn)。當我們不再抱怨，我們會更加專注于解決問題，尋找創(chuàng)新的方法，幫助自己和他人解決困難。遠離抱怨還能夠提高我們的情緒穩(wěn)定性和心理幸福感，讓我們更加積極地面對生活。
第四段：培養(yǎng)遠離抱怨的方法與步驟（320字）。
想要遠離抱怨，首先我們要認識到抱怨是一種不良情緒，并弄清楚它對我們自身和身邊人的負面影響。其次，我們要學(xué)會自省和反思，嘗試找出引發(fā)自己抱怨的原因，然后想辦法改變或接受這些原因。我們可以通過轉(zhuǎn)移注意力，專注于積極的事物，例如培養(yǎng)興趣愛好、與親友交流、參加社交活動等來減少抱怨的機會。此外，我們也可以學(xué)習(xí)積極心理學(xué)的知識，運用正面思考、感恩和寬容等工具來培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，從而構(gòu)建一個遠離抱怨的生活環(huán)境。
在我個人的實踐中，我意識到遠離抱怨需要持續(xù)的努力和意識的轉(zhuǎn)變。當我意識到自己抱怨時，我會提醒自己停止抱怨，并轉(zhuǎn)而尋找積極的事物來緩解負面情緒。在這個過程中，我發(fā)現(xiàn)自己的心情變得更加穩(wěn)定和積極，與他人的交流也更加順暢和愉快。在與家人、朋友和同事相處時，我也更加注重積極的溝通和接納他人的觀點。遠離抱怨不僅讓我個人受益，也讓我周圍的人感到更加舒適和愉快。
總之，遠離抱怨是一種積極的生活態(tài)度和情緒管理方式，它可以讓我們更加關(guān)注生活的美好與進步，提高自身的情緒穩(wěn)定性和生活質(zhì)量。通過認識抱怨的危害、培養(yǎng)積極的心態(tài)與方法，并加以實踐，我們可以遠離抱怨，走出陰影，享受更加積極和幸福的生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇四
傳銷是利用誘騙、欺詐等手段，非法招收會員并通過拉人頭發(fā)展下線賺取高額利潤的一種非法商業(yè)活動。在如今日益競爭激烈的社會中，許多人為了追逐利潤不經(jīng)思考便加入傳銷。然而，傳銷卻是一種違法行為，會給其參與者帶來嚴重的財產(chǎn)和精神損失。個人應(yīng)該時刻保持警覺，遠離傳銷，做一個理智的消費者。
第二段：了解傳銷的危害。
傳銷的危害有很多，其中涉及到人身安全、財產(chǎn)損失和精神壓力等方面。首先，傳銷常常涉及到暴力威脅、身體傷害等嚴重人品安全問題，其次，傳銷往往會要求會員交納高額的“入會費”，并通過拉人頭等招數(shù)讓參與者成為勞動力，最終導(dǎo)致財務(wù)破產(chǎn)。此外，傳銷活動通過種種手段控制會員，遠離現(xiàn)實社會，導(dǎo)致精神壓力增加。由此可見，參與傳銷的風險極大，個人應(yīng)該遠離傳銷。
第三段：如何避免參與傳銷。
要避免參與傳銷，首先要對傳銷有足夠的了解，只有了解傳銷的本質(zhì)和導(dǎo)致傳銷的原因，才能充分減少被傳銷對其的威脅。其次，需要慎重選擇參加的社交活動和社團。只有選擇正規(guī)機構(gòu)的活動和社團，才能降低被傳銷組織盯上的風險。最后，通過提高自己的知識水平和觀察力，增強自己的戒心和警惕性，對于傳銷組織進行實地調(diào)查和分析，以便及時判斷和避免危險。
第四段：個人反思。
曾經(jīng)，在我的生活中，也曾遇到類似的傳銷組織。也許是自己的好奇心使我剛開始探索傳銷組織的內(nèi)部，并搞清楚他們是如何運作并達到他們的目的。但是，隨著我更多的接觸，我逐漸發(fā)現(xiàn)傳銷對我的嚴重影響，并認識到自己陷入其中的愚蠢。因此，從那時起，我就堅定不移地堅持避免參與任何類似傳銷的組織。
第五段：結(jié)論。
總之，參與傳銷活動是非法行為，會帶來許多財務(wù)和精神壓力的損失。對于個人而言，需要充分了解傳銷，慎重選擇參加的活動和社團，并提高自身的警覺性。只有時刻保持警惕，才能避免被傳銷組織傷害。我希望我的經(jīng)驗和想法能夠幫助更多的人，遠離傳銷，走向健康而光明的未來。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇五
段1：引言（200字）。
抱怨是人類情感的一種表達形式，每個人都會有抱怨的時候，特別是在家庭生活中。然而，作為父母，我們要意識到抱怨往往只會帶來更多的煩惱和負面影響。因此，本文將探討一些家長從遠離抱怨中得到的經(jīng)驗和體會，以幫助我們更好地管理家庭生活，創(chuàng)造一個積極和諧的家庭氛圍。
段2：培養(yǎng)感激之心（200字）。
首先，家長們應(yīng)該培養(yǎng)感激之心。我們應(yīng)該經(jīng)常想到那些為我們付出、幫助我們的人，而不是因為得不到想要的而抱怨。時刻想起孩子的幸福、健康以及身邊的伴侶，會讓我們心懷感激，以積極的心態(tài)面對生活的不如意。感激之心的培養(yǎng)不僅讓我們更加滿足，也能傾注給孩子正能量，樹立他們正確的價值觀。
段3：設(shè)定合理期望（200字）。
其次，我們需要設(shè)定合理的期望。作為家長，我們會對孩子有所期待，但有時候我們可能期待太高，導(dǎo)致失望和不滿。家長們應(yīng)該明確孩子的能力和特點，以及他們在不同階段所應(yīng)具備的能力和行為。合理的期望讓我們更加客觀地看待孩子的發(fā)展，減少了抱怨和不滿的機會。
段4：尋找解決問題的方法（200字）。
當我們遇到問題時，家長們應(yīng)該尋找解決問題的方法而不是抱怨。抱怨只會讓問題更加復(fù)雜化，而解決問題的方法則可以解決矛盾和困境。我們可以尋求專業(yè)建議，與其他家長交流經(jīng)驗，或者給孩子提供更好的教育資源。通過積極解決問題，我們可以提高家庭生活質(zhì)量，讓家庭更加和諧。
段5：以身作則，營造積極氛圍（200字）。
最后，作為家長的榜樣，我們要以身作則，營造積極的家庭氛圍。如果我們經(jīng)常抱怨和埋怨，孩子會模仿我們的行為，并且會認為抱怨是一種解決問題的方式。然而，如果我們能夠用積極的態(tài)度面對困難，并適當分享生活中的喜悅，我們將能夠影響孩子，培養(yǎng)他們樂觀向上的心態(tài)。
結(jié)論：家長們要遠離抱怨，以積極樂觀的態(tài)度來面對生活。通過培養(yǎng)感激之心，設(shè)定合理的期望，尋找解決問題的方法，以身作則，營造積極的家庭氛圍，我們能夠創(chuàng)造一個溫馨和諧的家庭，使孩子在積極的環(huán)境中成長和發(fā)展。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇六
近年來，傳銷問題在社會上屢屢出現(xiàn)，給人們生活造成了很大的困擾。因此，遠離傳銷已成為人們共同的心愿。通過自己的親身經(jīng)歷，我深感傳銷的危害，也深切體會到了遠離傳銷的重要性。在這條漫長的抵制傳銷的道路上，我積累了一些心得體會，希望能與大家分享。
首先，要時刻保持警惕。在現(xiàn)實生活中，傳銷分子往往使用各種花言巧語來誘騙人們加入他們的組織。要遠離傳銷，我們必須要具備一種警覺的意識，時刻提醒自己不要貪圖一時的利益而陷入傳銷的圈套。當我們收到邀請參加各種培訓(xùn)班或者活動時，首先要了解這個組織或者公司的背景和信譽。要學(xué)會辨別傳銷和合法企業(yè)之間的差異，不為一時的便利而上當受騙。
其次，要提高自身的專業(yè)素質(zhì)。了解傳銷的套路和手法，對于我們識破傳銷騙局，遠離傳銷非常重要。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)，書籍等途徑了解傳銷的特征和行為模式，掌握傳銷的一些基本常識。只有具備一定的專業(yè)知識，我們才能夠更好地判斷處于傳銷組織的陷阱，并避免受到傳銷的侵害。在這個信息時代，我們要注重自己的風險防范意識，加強對傳銷的學(xué)習(xí)和了解。
第三，要樹立正確的價值觀。遠離傳銷的關(guān)鍵在于樹立正確的價值觀，抵制物欲的誘惑。傳銷組織往往會讓我們追逐利益，渲染快速致富的神話。但我們要明白，任何事物都沒有那么容易得到，只有通過辛勤努力，才能收獲真正的成功。我們要認識到傳銷是靠剝削別人為自己獲取利益，這不符合價值的尊嚴和原則。要學(xué)會傳承正統(tǒng)道德觀念，努力培養(yǎng)正確的世界觀、人生觀和價值觀，追求真理和正義。
第四，要勇于拒絕傳銷的誘惑。在現(xiàn)實生活中，我們常常會遇到傳銷組織成員或者朋友的勸說和引導(dǎo)，表面上看起來他們能夠獲得很多的好處，這讓我們感到向往。但我們要冷靜思考，不被表面的光環(huán)迷惑。要學(xué)會勇于拒絕，遠離傳銷的誘惑，保持清醒的頭腦和理性的思考。當我們遭遇傳銷組織的邀請時，要堅決說不，不允許他們?nèi)〉媒佑|和拉攏的機會。
最后，要加強宣傳和教育。遠離傳銷需要整個社會的共同努力，我們要通過各種途徑加強對于傳銷的宣傳和教育。政府、公益組織、學(xué)校等等應(yīng)該共同合作，加強對于傳銷問題的宣傳和教育。這樣一來，不僅能夠讓更多的人受到科學(xué)的教育，樹立正確的價值觀，也能夠從源頭上阻斷傳銷的傳播渠道，減少傳銷造成的危害。
遠離傳銷不僅僅是個人的事情，也是整個社會的責任。我們每個人都應(yīng)該行動起來，通過自身的努力和宣傳教育的方式來雅化社會，預(yù)防和抵制傳銷的現(xiàn)象。相信只要我們共同努力，將遠離傳銷的理念傳遞到每個人的內(nèi)心，我們一定能夠消除傳銷這個世界上的毒瘤，讓我們的生活變得更加美好和幸福。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇七
第一段：引言（100字）。
抱怨，是一種容易滋生于人類心靈中的不良情緒。在面對困難、挫折和不如意時，很多人習(xí)慣于抱怨，以宣泄自己的不滿和委屈。然而，抱怨只會讓我們的心靈陷入消極的漩渦，影響我們的情緒和生活質(zhì)量。為了遠離抱怨，我們應(yīng)該積極尋求解決困境的辦法，培養(yǎng)積極向上的心態(tài)。以下將從不同角度深入探討遠離抱怨的心得體會。
第二段：理解抱怨的原因（200字）。
我們經(jīng)常抱怨的原因各不相同，但可以大致分為兩類：一是外部環(huán)境原因，二是內(nèi)部因素造成。外部環(huán)境原因包括生活和工作中遭遇的困難和挫折，對他人不公正的待遇等；而內(nèi)部因素主要是由于個人心態(tài)不良、自我意識過強等。了解抱怨產(chǎn)生的原因，有助于我們從源頭上分析和解決這一心理狀態(tài)。
第三段：抱怨的負面影響（300字）。
抱怨是一種消極的情緒，它會讓我們的內(nèi)心充滿負面情緒，喪失積極進取的動力。抱怨使我們過于關(guān)注問題本身，而忽視了解決問題的辦法。久而久之，我們會感到疲憊、沮喪，甚至影響到我們的身心健康。同時，抱怨也會對他人產(chǎn)生不良影響，很容易引起不和諧的關(guān)系和矛盾沖突。因此，擺脫抱怨的困擾，迎接困難和挫折，建立積極向上的人際關(guān)系，對我們來說是非常重要的。
第四段：擺正心態(tài)，樹立積極心靈（300字）。
要遠離抱怨，我們需要從根源上調(diào)整自己的心態(tài)。首先，我們要正視問題，并積極面對，不逃避和抱怨。抱怨只會讓問題變得更加復(fù)雜，反而會迷失在抱怨的漩渦中。其次，我們要學(xué)會感恩，善于發(fā)現(xiàn)生活中的美好和值得欣賞之處。培養(yǎng)感恩的心態(tài)，會讓我們更加滿足和快樂。同時，我們還應(yīng)該放下過去，學(xué)會接受和釋放。過去的抱怨不會改變現(xiàn)實，只會掣肘我們的前進。最后，我們要保持積極樂觀的心態(tài)，相信自己能夠克服困難，取得成功。
第五段：抱怨與成長（300字）。
抱怨并非完全沒有好處，它也是一種情緒的宣泄和釋放。然而，抱怨不能成為我們面對困境和挑戰(zhàn)的唯一方式。相反，抱怨是我們成長的催化劑，我們需要摒棄抱怨的情緒，尋找解決問題的辦法，努力提升自己的能力和智慧。只有通過積極面對問題，我們才能不斷成長，并邁向更好的人生。因此，我們應(yīng)該努力遠離抱怨，將注意力放在解決問題和提升自我的道路上。
結(jié)尾（100字）。
抱怨心得體會是我們在日常生活中的一次總結(jié)和反思。遠離抱怨并不是一蹴而就的，我們需要在實踐中不斷摸索和提升。只有擺脫抱怨帶來的消極影響，我們才能夠擁有積極向上的心態(tài)，迎接生活的種種挑戰(zhàn)，并取得更加美好的人生。讓我們共同努力，遠離抱怨，積極面對生活，成長為更好的自己。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇八
第一段：引入抱怨的現(xiàn)象及其負面影響（大約200字）。
人們常常會抱怨各種各樣的事情，無論大小。無論是因為工作的不順利、生活的壓力還是與他人的相處問題，抱怨仿佛已成為現(xiàn)代人的一種習(xí)慣。然而，抱怨并不能為我們解決問題，反而會讓我們產(chǎn)生消極情緒，帶來一系列的負面影響。抱怨不但影響了我們的心情，還會影響我們的人際關(guān)系、情緒和身體健康。因此，遠離抱怨成為了一項迫切而重要的任務(wù)。
第二段：深入探討抱怨的根源及其消除方法（大約250字）。
抱怨的根源在于我們對問題的過度關(guān)注和消極態(tài)度。當我們過于關(guān)注問題而忽略了解決問題的努力時，我們就容易陷入抱怨的泥沼。解決這個問題的關(guān)鍵在于改變我們的心態(tài)和思維方式。我們可以通過轉(zhuǎn)變觀念來消除抱怨，例如從尋找問題的責任者轉(zhuǎn)向?qū)ふ医鉀Q問題的方法，從抱怨別人的不足轉(zhuǎn)向認識自身的不足。同時，我們也可以通過積極尋找問題的解決方案，主動采取行動來消除抱怨。只要我們習(xí)得了這些方法，相信我們就能夠遠離抱怨，以更積極的態(tài)度面對生活的種種挑戰(zhàn)。
遠離抱怨對我們的心情和情緒有著積極的影響。當我們不再抱怨的時候，我們會感到更加輕松愉快。我們的心情會更加積極向上，我們也會更加樂觀主動地面對生活中的不如意。此外，遠離抱怨還會對我們的人際關(guān)系產(chǎn)生積極影響。當我們不再抱怨時，我們會更加愿意去傾聽他人的意見和感受，并尋求和諧的解決方案，從而改善我們與他人之間的關(guān)系。最重要的是，遠離抱怨還有助于提升我們的自我認知和自我意識。通過認識到自身的不足并尋找解決方法，我們可以不斷地提升自我，成為更好的人。
第四段：舉例說明抱怨和不抱怨的對比（大約250字）。
為了更好地理解抱怨的負面影響和遠離抱怨的積極作用，我們可以通過具體的例子來進行對比。以工作場景為例，一個經(jīng)常抱怨的員工會在團隊中帶來負面情緒，影響他人的情緒和工作效率。而一個樂觀積極的人則會以身作則，帶動團隊氛圍向好的方向發(fā)展。同樣，抱怨也會影響我們個人的成長和進步。一個經(jīng)常抱怨學(xué)習(xí)困難的學(xué)生，往往會因此產(chǎn)生消極的情緒和態(tài)度，從而影響學(xué)習(xí)的效果。而一個不抱怨而是積極尋求解決辦法的學(xué)生，會更快地克服困難，取得更好的學(xué)習(xí)成果。
遠離抱怨對于我們的心情、人際關(guān)系和個人成長都有著重大的意義。抱怨不僅不解決問題，還會加重負面情緒和影響他人。而遠離抱怨可以讓我們擁有更積極的心態(tài)和更主動的態(tài)度，讓我們更好地面對生活的挑戰(zhàn)。通過改變觀念、采取行動和培養(yǎng)積極的思維方式，我們可以遠離抱怨，培養(yǎng)出樂觀積極的生活態(tài)度。我的個人體會是，雖然遠離抱怨并非易事，但只有遠離抱怨，我們才能夠真正擁抱生活的美好與挑戰(zhàn)，充實自己的人生。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇九
抱怨是人們在日常生活中常見的一種情緒表達方式，尤其在家長群體中更為普遍。然而，家長們對于抱怨的態(tài)度與行為卻往往忽視了其病態(tài)和負面影響。抱怨不僅會引發(fā)家庭內(nèi)部的緊張和沖突，還會對孩子的成長產(chǎn)生不良影響。因此，作為家長，我們應(yīng)該反思抱怨的危害，并尋求有效的方法遠離抱怨。
第二段：理性看待問題。
抱怨往往來源于家長們對生活中的問題持有負面的態(tài)度，特別是在孩子教育方面。然而，我們應(yīng)該從更理性的角度看待問題。每個人都有遇到困難和挑戰(zhàn)的時候，家長并不是例外。相反，這些問題是成長過程的一部分，可以幫助我們和孩子一起成長。家長們要學(xué)會將問題視為機遇，轉(zhuǎn)變思維方式，并尋找解決問題的積極辦法。
第三段：重建溝通橋梁。
家庭中的抱怨往往與溝通不暢有關(guān)。家長們要意識到溝通是解決問題的關(guān)鍵，而不是抱怨的渠道。要建立起家庭成員之間的良好溝通橋梁，需要積極主動地傾聽和理解對方，尊重彼此的意見和觀點。同時，培養(yǎng)積極的言語表達能力和解決問題的能力，有助于家庭成員之間更有效地溝通，減少抱怨的發(fā)生。
第四段：學(xué)會調(diào)整心態(tài)。
抱怨往往源自于家長們不滿足于現(xiàn)狀，對自身和他人有太多不切實際的期待。要遠離抱怨，家長們首先要學(xué)會調(diào)整自己的心態(tài)。面對困境和挫折時，要有耐心和冷靜，接受現(xiàn)實，并思考如何積極應(yīng)對。要有清晰的目標和合理的期望，不期望完美，只期望不斷進步。當家長們調(diào)整好自己的心態(tài)后，也會給孩子樹立一個更好的榜樣。
第五段：傾注愛心和關(guān)懷。
作為家長，我們的責任不只是滿足孩子的物質(zhì)需求，更是要關(guān)注到孩子的情感需求。在抱怨的背后，往往隱藏著家庭成員的情感壓抑和不滿。因此，我們需要傾注愛心和關(guān)懷，在日常生活中溫暖孩子的內(nèi)心。通過與孩子的交流和陪伴，讓孩子感受到我們的關(guān)心和支持，緩解家庭壓力，減少抱怨的發(fā)生。
結(jié)論：遠離抱怨，建設(shè)和諧的家庭是每位家長所追求的。要遠離抱怨，我們需要理性看待問題，重建溝通橋梁，學(xué)會調(diào)整心態(tài)并傾注愛心和關(guān)懷。只有這樣，才能讓我們和孩子一同成長，享受快樂的家庭生活。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十
第一段：抱怨心態(tài)的危害（200字）。
抱怨是人們在面對困難、不如意時最容易采取的一種方式。然而，抱怨心態(tài)不僅無法解決問題，反而會陷人于消極情緒中。抱怨不僅令我們錯失改善現(xiàn)狀的機會，亦影響了與他人的關(guān)系，甚至損害了我們自己的健康。因此，遠離抱怨心態(tài)成為了一種必修課，是我們走向更加積極、健康、成功生活的關(guān)鍵。
第二段：尋找解決問題的力量（250字）。
抱怨往往源于對問題的無力感和無奈。然而，我們可以調(diào)整心態(tài)，將不滿與抱怨轉(zhuǎn)化為積極的能量，尋找解決問題的力量。捫心自問：自己的不滿能否轉(zhuǎn)化為改善現(xiàn)狀的動力？或許每個問題背后都存在著一種改變的機會，我們不妨多思考如何解決問題，而不是只停留在抱怨里。用積極解決問題的姿態(tài)面對生活，我們會發(fā)現(xiàn)，我們擁有著無限的潛力。
第三段：培養(yǎng)感恩心態(tài)（300字）。
抱怨往往源于對自己處境的不滿和貪婪心態(tài)。當我們培養(yǎng)感恩的心態(tài)時，自然能遠離抱怨。感恩是一種美好的力量，它讓我們珍視所擁有的一切，讓我們從微小的事物中體會到幸福和喜悅。無論是一杯清水、一頓美食、一本好書，還是一份工作、一次成功，都是值得我們感恩的。發(fā)展感恩的心態(tài)需要我們平時多一些體諒、多一些幫助他人，從而讓我們更加知足和快樂。
第四段：培養(yǎng)積極心態(tài)（250字）。
積極的心態(tài)是遠離抱怨的另一門藝術(shù)。當我們遇到問題和困難時，我們可以選擇以積極的態(tài)度去面對，尋找樂觀和正能量。積極心態(tài)的力量是無窮的，它可以激勵我們克服困難，堅持下去。我們可以嘗試利用積極的自我暗示，設(shè)定目標和挑戰(zhàn)，不斷激勵自己。同時，積極地與他人交流，分享自己的喜悅和成就，也可以將積極心態(tài)傳遞給他人，形成一種良性循環(huán)。
第五段：建立支持體系（200字）。
遠離抱怨需要一個良好的支持體系。當我們遇到困難時，與朋友和家人交流，分享自己的抱怨，傾訴自己的苦悶，會讓我們釋放壓力，獲得情感的支持和鼓勵。此外，我們還可以尋覓一些適合自己的放松、舒緩壓力的方式，如運動、聽音樂、讀書等，幫助我們保持平衡的心態(tài)。在支持體系的幫助下，我們可以更加堅定地秉持著遠離抱怨的心得體會，向著積極、健康和成功的生活邁進。
總結(jié)：合理的表達不滿是正當?shù)模г剐膽B(tài)將其危害最大化。通過積極的思維和培養(yǎng)感恩心態(tài)、積極心態(tài)，我們可以將抱怨轉(zhuǎn)化為改善和進步的動力，走出負能量的循環(huán)。同時，在支持體系的幫助下，我們會更輕松地保持遠離抱怨的心態(tài)，并向著更加積極和成功的生活邁進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十一
20__年的7月4日，是我很難忘的一天。那一天我得到了一份珍貴的禮物--紫手環(huán)。
紫手環(huán)被喻為不抱怨的禮物，書里說它有著無窮的力量，戴上它我們就已經(jīng)踏上了成功的道路。多么神奇啊!我迫不及待地打開了《不抱怨的世界》。首先映入眼簾的是各個名人對書的評價，再往后翻就是序言中胡志強妻子的親身經(jīng)歷。車禍給她的身體帶來了重大的傷害，而她自己卻選擇了勇敢的面對，她不放棄對生活的希望，她不抱怨，她感恩，她感謝為她搶救、醫(yī)療、付出辛勞的天使們，她謝天謝地，感恩自己可以浴火重生。
為什么，我們總是在不停的抱怨，人都是有欲望的，欲望促動進步，可欲望太大會象氣球吹得太大而破裂。學(xué)習(xí)了這本書之后才明白以前對生活的抱怨是多么的無知，我發(fā)覺我有了小小的進步。其實所謂的公平和不公平誰也說不清，每個人每天都有不同的不滿足。我喜歡那些不抱怨的人，因為他們心里往往憋著一股勁，他們知道，抱怨沒有用。抱怨者抱怨的對象往往是上帝、命運之類虛幻的東西，或者是他對之無能為力的人，他抱怨是由于他不能使他們變化。而不抱怨的人則會針對具體的困難做出具體的對策，他憋著的那股勁在背后支撐著他，是他永恒的動力。人越是報怨自己不快樂，自己就會越不快樂，因為我們自己把注意力集中到了不該注意的地方。有些時候我自己總是去計較別人怎么怎么樣，而忘記了自己該怎么怎么樣。去抱怨別人，其實就是在抱怨自己，因為每個傷害別人的人，他自己本身就是一個受傷者，而且是一個長期的受傷者!其實想想我們真的可以不去抱怨，至少做到不在自己的嘴里說出去!對于無可改變的事情，不要去抱怨，愉快地接受、勇敢地承擔。是的，不去抱怨，你會擁有解決問題的從容;不去抱怨，你會擁有陽光燦爛的心情;不去抱怨，你會擁有天的廣袤、海的胸懷。
世界經(jīng)濟不可能永遠箭頭向上，人生不可能總走上坡，情緒也一樣會有高峰和低谷，所以經(jīng)濟進入蕭條期是常態(tài)，心情遭遇低氣壓也是常態(tài)。
戴上紫手環(huán)，想抱怨的時候，換到另外一只手上，讓自己停止抱怨。日復(fù)一日，你的行為，你的思維都已悄然改變。當你看到有人佩戴紫色手環(huán)時，就會知道他正在激勵自己連續(xù)21天都不抱怨、不批評、不講閑話。也許要真正做到確實需要一點時間，但我們可以從現(xiàn)在開始努力。
活出感恩的生命，拒絕抱怨的時間。總有一天我會真正活在不抱怨的世界，找到真正屬于我的成功之路。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十二
暑假里，學(xué)校為每位老師下發(fā)了《做不抱怨的教師》一書，通過閱讀全書內(nèi)容，我對抱怨有了嶄新的認識，感覺該書既是一本提升自己的職場寶典，同時也是一部改變心態(tài)的行動指南。如何才能做不抱怨的教師？這本書給了我們答案。
這本書的內(nèi)容可用一句話概括就是“一個中心，八個章節(jié)”。中心是告訴人們要停止抱怨；八個章節(jié)就是分別從八個方面分析不抱怨的原因及結(jié)果。讀完這本書后，我覺得自已還是挺有收獲的，下面談幾點感想，對自己日后的工作賦以一種勉勵和鞭策。
（一）不要抱怨，學(xué)會做一個胸襟寬廣的人。
抱怨其實是一種胸襟不寬的表現(xiàn)。在現(xiàn)實工作和生活中，我們每個人都不可能永遠一帆風順，每個人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無濟于事，遇到不順心的時候，要更多地在自己身上找原因，而不要總是責怪他人。作為眾多平凡教師中的一員，更要學(xué)會停止抱怨，培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì)；摒棄私心雜念，以平和的心態(tài)對待遇到的繁雜事情；保持淡泊寧靜，在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實現(xiàn)。
（二）要懂得知足，學(xué)會感恩，做一個有品德的人。
人的一生其實很短暫，什么是幸福，我覺得幸福就是一種心態(tài)，是相對而言的。財富上的不平等客觀存在，物質(zhì)的追求也永無止境，所以我們要在比較中學(xué)會知足，不要在物質(zhì)名利上進行盲目攀比，不要為一些小事而斤斤計較。從08年的汶川到玉樹的震災(zāi)，再到當前的洪水泛濫、山體滑坡，有多少人面臨著流離失所、生離死別，比起他們來，至少我們還活著。當然我們說的這種“知足”不是困難面前的無為或取得一點成績就沾沾自喜停滯不前，而是一種淡然，也就是現(xiàn)在大家都談的淡定。感恩是一種做人的態(tài)度，一種優(yōu)良品德。有人說：這個世界值得抱怨的事情實在是太多了，怎么感恩？其實我們要善于換位思考，要保持良好的心態(tài)。把困難當作一種磨練，把挫折當成一種挑戰(zhàn)。
愛因斯坦在一次演講中說過：“我時常因為想到我的生活大部分要依賴于同為人類者的工作而感到不安，而且我知道我欠他們極大的債?！本湍梦覀冏约簛碚f，任何工作也都需要依賴各部門同仁的配合與幫助，因而任何人都會有要感謝的人或事?；蛟S這并不是什么大恩大德，只不過是工作中的點滴小事，比如，感謝學(xué)生在課堂上的積極配合，感謝同事悉心的為自己遞一杯水，感謝領(lǐng)導(dǎo)允許自己請假，但正是這些看似微乎其微的細節(jié)匯聚在一起，才能真切的反映出別人對自己的關(guān)懷與幫助，才能在別人和自己的內(nèi)心發(fā)揮不可估量的作用。
（三）要積極工作，永不懈怠，做一個有上進心的人。
從教十余年來，始終堅守“堂堂正正做人，踏踏實實做事”的信念，努力認真的做好各項工作，雖然自己努力了，但也難免還存在著這樣那樣的不足之處，從參與五制、六制年級的課改帶四個課頭到后來的五個再到這學(xué)期涉及到六個，每一次工作內(nèi)容的變動都會給我?guī)砀叩囊蠛透蟮奶魬?zhàn)。教課之余少先隊各項活動的開展對我來說也是極大地挑戰(zhàn)，我也深感工作任務(wù)重、要求高，很多時候要加班加點，要做大量具體繁瑣的的額外工作，而且不能出絲毫差錯。所以對待這份工作我始終心懷敬畏，在以后的工作中，定會繼續(xù)好好學(xué)習(xí)，從各方面嚴格要求自己，努力發(fā)揚任勞任怨，淡泊名利的吃苦精神；忠于職守，高度負責的敬業(yè)精神；刻苦勤奮，忘我工作的實干精神和解放思想、勇于探索的創(chuàng)新精神。不斷提高自己的各項能力，為今后能更好的工作奠定堅實的基礎(chǔ)。
假期里，我在新博學(xué)技校的教學(xué)樓前看到這樣的警示語：
沐浴晨風，想一想，今天該怎樣努力。
踏著夕陽，問一問，今天有多少長進。
有一首歌唱得好：“茫茫人海，漫漫長路，你我相遇，成為相互?！痹诮處熒闹校覀冇心敲炊嗯c自己相伴而行的人。也正是他們的陪伴，讓自己的生活變得多姿多彩。這難道不值得我們感恩嗎？如果我們在心中永遠保持著愛與感謝的情懷，那么抱怨就永遠不會與自己為鄰。
我們要感恩，感恩生命的美好。我們的抱怨會推開、驅(qū)逐我們想要的東西，朋友，就不要抱怨，積極享受美好的人生吧！
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十三
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》，剛看第一遍覺得很平平。可在細讀了以后，才真正理會了其中的道理。也許有人會說，不抱怨如何讓人發(fā)泄，長期不抱怨會不會得病。其實不抱怨是人生的一種境界，是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標的一種銜接方式。真正的做到不抱怨，再加上努力和拼搏，你的事業(yè)會更加成功，你的人生會更加美好。
在現(xiàn)實生活中，在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時，我們每個人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當這時，有些人便不能正確對待，產(chǎn)生不滿，引發(fā)很多牢騷和抱怨，往往是怨天、怨地、怨命運、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果，但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來另外一種人生，如果做到這一點我們的人生會更加快樂。不抱怨需要一個過程，加入“不抱怨”活動，戴上紫手環(huán)，讓快樂代替抱怨，關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨，就是表達哀傷、痛苦或不滿。然而，生命中足以讓我們有理由抱怨的事件，其實寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的，他永遠只會在不快樂的出發(fā)點原地打轉(zhuǎn)，沒有意識到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的，而停止抱怨，卻需要意志力。要一個人“不抱怨”很難，在生活上遇到任何的不順遂，發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水，似乎是一件理所當然的事。但是別忘了一個重要的理論“吸引力法則”，要知道，當一個人在說些負面和不快樂的事時，就會接收到負面和不快樂的事。當你的嘴巴停止表達負面的思想，你的心靈就會產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠，隨時都在運作，若是負面的想法缺乏市場，工廠就會重建改組，轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象，天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加地美好、圓滿。
細細想想，人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，可都禁不住的報怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后，人們需要更多的抱怨，可是抱怨又有什么用處，又能解決什么問題?長期抱怨之后，也許有一天我們會真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會更多的放棄，放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚，我們要對未來充滿信心，為自己尋找更多的前進的借口。
在工作中，我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會抱怨工作環(huán)境不好，同事之間不夠和諧，工資不高等等，但當我們放棄抱怨，心懷感恩，用一顆寬容的心投入工作時，你會發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題，只能讓你的心情更加不好。學(xué)會不抱怨之后,心情會比較開朗,也會有能量去面對生活中的各種難題。
書中不乏至理名言，但我卻深深的記住了一句話：任何人和團隊要成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力。朋友，試著加入“不抱怨”活動吧!不要匆匆經(jīng)歷這個過程，這不是賽跑，而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起，你就在改變，你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn)，為自己創(chuàng)造心想事成的無怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨，相信自己!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十四
翻開扉頁，我看到的第一句話就是上面這份獻詞。作為一本書的開端，鮑溫牧師沒有寫什么大道理，他只用一句很樸實的話，甚至可以說很“自私”的話開啟了這本風靡全球的暢銷書。也正是這句話，激發(fā)了我讀下去的興趣。
我們生存的世界充滿抱怨，但我們也討厭抱怨，“不抱怨的世界”是什么，從來都離我們很遙遠。我們的諸多抱怨表明，我們總是太關(guān)注世界上不對勁的事情，不斷提醒著自己世界上存在各種各樣的問題。我們總是沉溺于這些不對勁的事物。抱怨從來不會吸引、帶來那些你想要的東西；相反，抱怨會使你永遠擺脫不掉那些你不想要的東西?？赐赀@本書，我覺得天下只有三件事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己；抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求；抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的生活會有想象不到的大轉(zhuǎn)變，你的人生也會更加的美好、圓滿。
書上講：請為了你自己堅持不抱怨的練習(xí)。做一點能讓自己受益的事情，這無可厚非。當你變得更加幸福快樂，你就提高了這個世界的整體幸福；你點亮了快樂的燈火，驅(qū)走整個集體的悲傷陰影。你釋放樂觀與希望的能量，這能夠與別人產(chǎn)生共鳴，然后幸?？鞓肪蜁谌巳褐性鲋场鞑ァ＿@又教給我們一個人生的道理，一犬吠影，百犬吠聲！凡事要先從自身做起，改變自己方能影響他人，你是個什么樣的人，這將在你的世界里產(chǎn)生影響力。以往，你的影響力可能都是負面的，因為你喜歡抱怨。如今，只有堅持不抱怨，才能為所有人樹立樂觀的典范；不斷傳播不抱怨的力量，才能和眾人創(chuàng)造一個不抱怨的世界。
紫手環(huán)在我的手上來回互換，突然發(fā)現(xiàn)自己的內(nèi)心有如此多的抱怨，如此多的不滿，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它；就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨，那也就想辦法讓它悶在心里不能說出來，在還沒有說出口之前，就逮住那些話語，這樣你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具，變成你的話語在說出之前要穿越的過濾器。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有不抱怨的世界。
海倫凱勒曾說過：“當一扇快樂之門關(guān)上時，另一扇就會開啟；但我們常常會長時間地停留在關(guān)閉的門前，而沒有看到另一扇為自己開啟的門。”我們總是喜歡用習(xí)慣性的視角看待生活，但是當我們能夠改變看待世界的方式，就會發(fā)現(xiàn)新的事物，或者以新的方式看待舊的事物。積習(xí)難改的抱怨會讓我們把注意力都投注在不好的事物上。不再抱怨，你就能看到世界上有更多令人感到快樂的東西。抱怨容易，不抱怨卻需要意志力。讓我們從自己做起，從今天做起，停止抱怨，共同努力創(chuàng)造“不抱怨的世界”。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十五
爭取永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。抱怨是最消耗能量的無益舉動，我們可以這樣看：天下只有三種事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人，應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請求;抱怨老天的人，請試著用祈禱的方式來訴求你的愿望。這樣一來，你的人生也會更加美好、圓滿。
不抱怨的人一定是最快樂的人，沒有抱怨的世界一定最令人向往。如果不喜歡一件事，就改變那件事;如果無法改變，就改變自己的態(tài)度，不要抱怨。是啊，這句話說得太棒了!我深有體會。
我將遵守十字方針：“不抱怨、不批評、不講閑話”來激勵自己。你經(jīng)常有抱怨嗎?以前有過，現(xiàn)在意識到將努力做到改變，不再有，直至將來也不會出現(xiàn)有。我將要做一個快樂的人，能掌控自己的思想、開始按照自己的規(guī)劃過生活，當抱怨來臨時，思考一下：這真的對我很重要嗎?想一想：人發(fā)怒時，怒氣會毒害我的血液。傷人傷己啊，進而抱怨無際于事，不與樂觀從事。什么是抱怨呢? 抱怨就是表達哀傷、痛苦或不滿。
今天，我試著改變了，所以，我非?？鞓?，充滿了感激。感激我的老師給予的幫助，感激老師們給予的關(guān)懷。
凡是你所渴望的東西，你都有資格得到，快朝夢想前進吧，美好的生活方式正在前方等待著你!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十六
這書給我印象最深的，是結(jié)尾的一句話：你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西，怪物價高、抱怨老板不加薪。不過，現(xiàn)在有一項“不抱怨運動”正在全球八十個國家推行。很簡單，在手上戴上手環(huán)，每次抱怨或指正別人就要換手戴，得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事，我們大多數(shù)人都會同意：1.這個世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而，形成抱怨的原因是什么，我們?yōu)楹螘г?，我們以為抱怨能帶來什么好處，抱怨是如何破壞我們的生活，而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨，為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾;鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運動”要回答的。
按照韋氏辭典的定義，抱怨(complaint)有兩重意思：表達哀傷、痛苦或不滿，提出正式的控訴或指責。根據(jù)抱怨對象的不同，抱怨還可分成對自己的抱怨和對他人、外界的抱怨。
鮑溫認為，我們之所以會抱怨，就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動反應(yīng)，例如同情或認可。比如說，人們可能會抱怨自己的身體健康，卻不是因為真的覺得生病，而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰帲缢说耐?，或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說法，講述自己13歲參加中學(xué)舞會，因害怕邀請女生跳舞，轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖，女生是不會接受他的邀請的，從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”，以后的日子，無論是工作上，還是人際關(guān)系上的問題，他都歸因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一，是要讓自己在互相較之下，顯得更為優(yōu)秀。當我指出你的缺點時，就是在暗示我沒有這樣的缺點，所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛，而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價值的人，才會吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西，缺乏自我肯定，便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中，我們也對世界傳遞出自己是受害者的訊息，而這么做，也將會為自己引來更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個連續(xù)不斷的選擇過程，在每一個選擇關(guān)頭都有前進與倒退的沖突。有時可能會走向防衛(wèi)、退縮，有時也會向成長邁出一步。而成長包含了走向未知，常常要放棄熟悉的生活方式，結(jié)果我們傾向于害怕成長。我們其實是在拒絕、反抗我們的偉大潛能，對這種逃避成長的傾向，馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn)，它源于自我價值感低落，它是安全的，它屬于低能量層次的對話，不會威脅到彼此;通過抱怨，人們逃避生命的拓展、成長與改進。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十七
仔細讀完《做不抱怨的教師》一書，我陷入無盡的沉思之中，這本書確實是每一個職場人士的最好讀物。我們每個人需要時刻對照書中羅列的工作現(xiàn)象，進行深入的'長期的反思，并不斷改進自己的工作思路、工作方法和協(xié)調(diào)好各方關(guān)系。只有這樣，不僅我們的工作快樂，同事關(guān)系融洽，而且，一切會比你想象的還要美好!活得更快樂。下面就把我自己的一點讀書感受與大家共勉。
一、工作中無處不在的抱怨現(xiàn)象。
在我們周圍，隨時隨地都可以聽到：生活沒意思;孩子不好好學(xué)習(xí);也不好管，上班累，工作壓力大，特別是班主任的工作。有些活不是我干的偏偏讓我干，又沒有獎金、又沒有報酬。這些是很多人常常發(fā)生的對工作不滿的抱怨情緒。
其實每個人都可能在工作中遇到挫折，每個人都有可能陷入工作發(fā)展的低谷，需要發(fā)發(fā)牢騷、排解排解生活的壓力，于是，抱怨成了蔓延在社會中的一種情緒，聽起來似乎無可厚非。問題是，一旦你養(yǎng)成抱怨的習(xí)慣，內(nèi)心形成抱怨的思維模式，會使我們喪失工作的責任感和使命感，忽略工作的完成和自身的成長帶來的快樂和幸福，其實，我們應(yīng)該問自己，能不能不抱怨?我們從抱怨中得到什么?將心比心，單位會聘用一位不斷抱怨領(lǐng)導(dǎo)、抱怨同事的人嗎?答案是肯定的。
二、抱怨能給我們工作帶來的是什么。
任何一個單位無論是企業(yè)還是學(xué)校，都希望聘請一位能為單位解決問題和帶來價值的得人，而不是一個喋喋不休的評論家。要知道光靠抱怨沒用，他只能增加我們進取心和克服困難勇氣，讓我們止步于成功的大門之外。
1、抱怨自己工作的單位。對于員工來說，重要的不是單位，也不是職位，而是停止抱怨，提升個人能力，拿出令人信服的成績。在工作的開始，從來都是工作選擇你，而不是你選擇工作，同樣，人活著不是工作需要人，而是人需要工作。一個人在職場上打拼，要想成就一番事業(yè)，除了要有能力外，還要有涵養(yǎng)，不能動不動就發(fā)牢騷，要知道，抱怨單位或單位的領(lǐng)導(dǎo)，只會偏離自己發(fā)展的方向，也無法提升自己的價值，最終被單位和領(lǐng)導(dǎo)拋棄。
3、抱怨同事。在工作中常抱怨同事的人，不會給你的工作帶來任何的好處，反而暴露了我們的幼稚和無能。如果在工作中，你很直白的批評別人，讓別人丟了臉面，自尊心受到了侮辱，那么我想最終的結(jié)果只能是造成雙方不歡而散、難以收拾的局面。如果你能靈活運用將心比心，多多考慮同事的利益和要求，那么你一定能在職場上游刃有余，否則，你可能會成為一個到處樹敵和不受歡迎的一個人。
抱怨工資掙得太少，不如想方設(shè)法讓你的工資信封變厚;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)太嚴厲，不如努力把工作做好;與其抱怨工作太累，不如好好尋找一下科學(xué)的工作方法;與其抱怨領(lǐng)導(dǎo)沒有提供發(fā)展平臺，不如打造自己的實力……其實，在每一種貌似合理的抱怨聲的背后，都有一種更好的選擇，那就是改變現(xiàn)狀，做一個不抱怨的行動者。
1、與其抱怨別人，不如改變自己。不少人在平時的工作中常常指責于別人，卻很少從自己身上找原因。其實，別人的存在與做法一定有其合理性。抱怨別人，不如改變自己。你自己改變了，一切就會改觀。這正如我們無法逾越墻壁，但我們可以繞過，同樣可以達到目的。
2、把抱怨化作建設(shè)性的意見。抱怨的人其實心中早已有了對某些事情的看法或解決方法，可能是不被重視或自身不夠主動，所以只能抱怨。如果把自己的想法從領(lǐng)導(dǎo)的角度加以考慮，并且以領(lǐng)導(dǎo)能夠接受的方式主動提出，或者積極實施，我想你應(yīng)該是非常受歡迎的。
3、學(xué)校就是你的船。無論是領(lǐng)導(dǎo)還是老師，一旦踏上這條船，我們的命運就緊密地聯(lián)系在一起了，我們有著共同的方向、共同的目的地，船的命運就是所有人的命運。學(xué)校的成長，要依靠老師的成長來實現(xiàn);老師的成長又要依靠學(xué)校這個平臺來發(fā)展。
4、以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)去工作。如果你以領(lǐng)導(dǎo)的心態(tài)來工作，那么，你就會站在全局的角度來思考你的這份工作，確定這份工作在整個工作鏈中處于什么位置，你就會從中找到最佳工作方法，會把工作做得更出色。以這種心態(tài)進行工作，你就不會拒絕領(lǐng)導(dǎo)安排的任務(wù)，你會認為這是表現(xiàn)和鍛煉自己工作能力的一次機會。
5、閉上抱怨的嘴，邁出實干的腿。與其詛咒黑暗，不如點亮蠟燭。抱怨并不能解決問題，只會把事情弄得更糟，只有實干才能讓問題得以解決。成功人士有一項共通點：從來不會為了解釋事情的結(jié)果而編造借口，也不會抱怨事情原本應(yīng)該如何發(fā)展，只會積極行動。
6、沒有卑微的工作，只有卑微的態(tài)度。每個工作都有它的價值所在，工作沒有高低貴賤，只有做得好或者不好。即使處于平凡的崗位，只要你通過自己的努力，把平凡的工作做得無與倫比，就可以跨越平凡成為精英。
7、叫苦不如吃苦，生氣不如爭氣。工作不可能一帆風順，肯定會有許多挫折和打擊，這時候，抱怨是沒有用的，只有付出加倍的努力，才能苦盡甘來、出人頭地。沒有苦干的精神，再好的設(shè)想，再好的規(guī)劃，也只能停留在紙上或者只是一種美好的設(shè)想，始終無法變成現(xiàn)實。
8、樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬。想取得一番成就，樂做組織一塊磚，哪里需要哪里搬的服從精神，和不找借口找方法的行動方式，隨時服從領(lǐng)導(dǎo)安排的員工，才能成為單位中最受歡迎的人，才會受到領(lǐng)導(dǎo)的青睞。
9、工作最怕不到位，到位才會有好位。就像蓋子要擰到位，瓶中的水才不會漏出來一樣，工作做到位，才能收到預(yù)期的效果。任何領(lǐng)導(dǎo)，都擔心下屬做事做不到位，把事情搞砸，因為領(lǐng)導(dǎo)也要負責任甚至負最大的責任，同樣單位也會因你工作的不到位受到一定的的損失，因為第一次沒有做好，就需要增加再做一次的成本，這樣既不經(jīng)濟、也無效率。
10、思路決定出路，腦袋決定口袋。有什么樣的思路，就有什么樣的出路，你做出什么樣的思考，就有什么樣的收入。所以我們必須打破墨守成規(guī)的思維定勢，積極轉(zhuǎn)變自己的思路，才能保證我們不被這個世界所淘汰。每個單位都歡迎不墨守成規(guī)而經(jīng)常出新的員工，因為創(chuàng)新能力是發(fā)展的永恒動力。
四、改變抱怨心態(tài)的訓(xùn)練方法。
抱怨使人思想膚淺、心胸狹窄，更使自己的發(fā)展道路越走越窄，最后一事無成，所以說，抱怨的最大受害者是自己。
每日反思。我為什么要抱怨?我從抱怨中得到了什么?我自己有什么地方需要改進?有沒有什么方法可以解決問題?有沒有贊美或表揚過別人?有沒有檢討自己?有沒有為自己得到的而感恩?一味地抱怨會使人的思想搖擺不定，進而在工作上敷衍了事。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十八
這個學(xué)期是感覺是最漫長的時期。當每個人都完成了這學(xué)期的學(xué)習(xí)后，學(xué)校要求每個人交德育作業(yè)，上傳材料包，閱讀后寫心得。
每個人都在抱怨。這時我讀了一本書《做不抱怨的教師》，看到書名為自己感到羞愧。
書的第一章就看到這樣一句話:抱怨是懦弱、無能的最好詮釋，他就像一個四處游蕩的幽靈，令人不安。
讀過這本書之后,讓我明白:在漫長的歲月中,我們總是遇到各種各樣的困難和挫折,面對這些挫折,假如一個人有充足的精神,足夠的理由和信心生活下去，用努力代替抱怨,那么我們將用困難和挫折為我們的進步鋪平道路，自己的未來增添色彩。
教師的身份和責任決定了我們一定要承受更大的壓力，我們做老師，教學(xué)生，難道教學(xué)生學(xué)會抱怨嗎?與其抱怨黑暗，不如燃起蠟燭。
今年，我很感謝學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我辭去班主任工作的支持。我有更多的時間教學(xué)和休息。我借用高爾基的一句話:如果工作是快樂的，那么生活就是天堂;如果工作是強制性的，生活就是地獄。
看著可愛的同學(xué)，給我一個笑臉，一個親切的問候，有時給我一些糖果，這份好心情只有當老師才能體會。
經(jīng)常聽到周圍的同事抱怨某某同學(xué)真的很差，老師的心情也很郁悶。我認為孩子的天賦是多方面的，我相信任何一個學(xué)生在愛的教育中都會有收獲，健康成長。
作為一名教師，我認為有必要摒棄一切抱怨，學(xué)會享受工作的樂趣，努力做好自己的工作，讓正能量圍繞在身邊。
教育是復(fù)雜的，老師的一言一行都會被孩子們模仿。不要抱怨教師這份工作，用我們的心去教學(xué)生，去感受學(xué)生。去感受生活帶給我們的另一份財富。
做一個陽光老師。為你的孩子樹立榜樣。未來，我將以更加陽光的態(tài)度迎接每一天。
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇十九
抱怨在我們?nèi)粘５墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為，通過認真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》，我感到受益匪淺，認識到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說：“我們之所以會抱怨，我們就和我們做任何事情的理由一樣：我們察覺到抱怨會帶來好處。優(yōu)秀的人都不抱怨?！?BR> 一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》，這是一本很棒的心靈勵志書。看了這本書后心靈受到很大的觸動，慢慢沉浸在書中世界時，才發(fā)現(xiàn)，它其實就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理，只是很普通的方式，很普通的事例，來告訴我們一種生活的態(tài)度，讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔，我們的臉上是什么表情，是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子，讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界，是樂觀向上的，還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露，但在言語上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當然，有人認為抱怨是一種宣泄，一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認為：我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”，認為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié)，有助于擺脫心靈的陰影，但當我看完這本書后，我才知道原來抱怨是一種流行病，你的抱怨會喚起他人的共鳴，讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病，不但不能找到解決的方法，還可能讓你因為抱怨的快感而升級抱怨的程度，最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后，就差點讓他自己成為了抱怨的奴隸，是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來，沒有讓事情更糟糕，而理智就是內(nèi)心世界對自己行為的理性剖析與理解，而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣，突然發(fā)現(xiàn)自己是一個有如此多抱怨的人，心中多了些不安，可是書中的一句話讓我頓然醒悟：“誠實面對情緒，安于自己的不安，對發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌，既然已經(jīng)產(chǎn)生了，就應(yīng)該誠實勇敢的面對它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它，也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說到學(xué)會沉默，再到安于不會沉默，再到安于不說的狀態(tài)，最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當我們沒有了抱怨，我們的心理就只剩下快樂，當人人都拋棄了抱怨，那這個世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的，去接受它吧。請記住，永遠都不要抱怨?！?BR> 遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十
當我拜讀完《做不抱怨的教師》這本書，我心里為之一顫。為自己曾經(jīng)對工作的不滿而懈怠;對學(xué)生的不滿而憤怒。但今天讀完這本書讓我的心靈仿佛釋然了許多。這本書就像一劑良藥慰藉了心靈，我將用它的理論在今后的教育之路上踐行自己的人生目標，實現(xiàn)自己的人生價值。
一、不抱怨工作，獲得工作的樂趣。
高爾基曾經(jīng)說過：“工作如果是快樂的，那么人生就是樂園;工作如果是強制的，那么人生就是地獄?！币粋€人之所以總是抱怨自己的工作，往往并不是因為他的工作真的有多么的糟糕，而是因為他沒有用一種良好的心情，用一種積極的態(tài)度對待自己的工作。
二、不抱怨學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的閃光點。
常常聽到周圍的同事抱怨說：“某某同學(xué)真笨，這么簡單的問題都搞不懂。”“家長還說自己的孩子夠聰明，簡直太笨了。”“這屆學(xué)生笨的太多，教的都感覺沒有成就感”等等。這是教師常常抱怨的聲音，當然側(cè)面也表達出對學(xué)生的期望。但世界上沒有一個人是十全十美的，也沒有一個人會讓自己完全滿意。正所謂“己所不欲，勿施于人”。教師不僅要教授學(xué)生知識，更應(yīng)該教學(xué)生做人的道理?？赡苣硞€學(xué)生學(xué)習(xí)成績不理想，但總有他閃光的一面，我們要善于發(fā)現(xiàn)挖掘。比如某學(xué)生熱愛勞動，就讓他擔任勞動委員，充分調(diào)動他的積極性，培養(yǎng)其組織勞動能力。某某生在音體美方面有特長，可為其提供他的展示機會等等。相信任何一個學(xué)生在愛的教育下都會有所收獲，健康成長。
如果你還有時間抱怨工作，那么你就有時間將工作做好。若想有所作為，就要拋棄所有抱怨，學(xué)會享受工作中的樂趣，努力做好自己的本職工作，讓正能量時刻圍繞在身邊。
從今以后，努力做個不抱怨的老師，不抱怨孩子的犯錯，不抱怨家長，不抱怨自己的選擇!懷一顆寬容的心，靜靜等待孩子在跌跌撞撞中成長!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十一
在這本書中，作者分章寫了抱怨與不抱怨、尋找抱怨的原因、改變抱怨的習(xí)慣、樹立不抱怨的信心、不抱怨自己、不抱怨他人、不抱怨的工作、不抱怨的家庭、不抱怨的身體、感謝生活。詳細地寫出了抱怨的原因、后果，以及如何做一個不抱怨的人，并以一個個小故事使讀者印象更加深刻，更有說服力。
在讀書的同時我也不斷地反思自己，作者寫道愛抱怨的人的六大特征：易自暴自棄、牢騷不斷、不懂得珍惜、與快樂無緣、愛自怨自艾、適應(yīng)能力差。其實我自己也抱怨過，不懂得珍惜過，總是盼望著擁有什么，可擁有后又覺得沒有期待中的好，轉(zhuǎn)而又盼望新的東西，一直不懂得珍惜自己擁有的。而實際上，自己卻丟失了好多東西，包括親人、朋友也會遠離自己。做人要懂得知足才能常樂，抱怨的人總是會與悲傷、痛苦相隨。所以說，以后的我們要排除這六大特征，做一個不抱怨的人，享受生活的美好。
與抱怨的人相反，不抱怨的人有常見的七種表現(xiàn)：有寬大的胸襟，陽光樂觀，有等待的耐力、堅強，易受人待見，以正確的態(tài)度對待缺陷，有一顆感恩的心。其中，以正確的態(tài)度對待缺陷深入我心。一位哲人曾經(jīng)說過，一種缺陷，如果發(fā)生在愛抱怨的人身上，他會把它作為失敗的借口，竭力利用它來偷懶、求恕、懦弱。與之相反，不抱怨的人會笑對缺陷，他不僅會有種.種方法來將它克服，且缺陷絲毫不會阻礙他成就偉大的事業(yè)。
不抱怨的世界讀書心得體會2
這一個世界上有了太多的抱怨，批評與閑話，想要改變這一切，就來看看不抱怨的世界這一本書吧!
每一個人一天之內(nèi)多多少少會有點抱怨、會有點批評、當然也不免會說說閑話了。但是，這些都是一些不好的行為了，有些人卻想改卻不能改，而《不抱怨的世界》這一本書，正是告訴了你如何改正。首先，讓你戴上一個紫手環(huán)，只要一察覺到自己有一些抱怨、批評、講別人閑話，就將把手環(huán)戴到另一只手上，直到21天不移動手環(huán)為止。
當自己遇到不幸的時候，請不要抱怨;當他人遭遇不幸時，請不要漠然旁觀;當遇到有人做錯時，請不要苛刻批評;讓我們生活在一個不抱怨、溫暖的世界里。
記住，當抱怨的時候克制住自己，這樣才能讓生活更加美好!
不抱怨的世界讀書心得體會3
出生貧困的威爾·鮑溫以超乎平常的毅力，考上了美國重點大學(xué)。畢業(yè)后，他屢次找不到夢寐以求的工作，為此而感到傷心，不由地抱怨命運。但在朋友的啟發(fā)下，他站了起來，終究成為美國最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎臺，只說了一句話：“你們都具有無盡的潛能，但只有不抱怨一切，才能取得成功!”
一個個勵志故事如流星一般在我的腦海中劃過。威名不是靠關(guān)系和錢財買來的。真實的名人，是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的，不是從風平浪靜和自由安閑中成長出來的'，真實的成功人士，是從苦難中磨練出來的。
要有頑強的毅力，更重要的是要有一顆不抱怨的心，具有這一切，就一定會成功的!要敞開胸懷，修養(yǎng)一顆包容的心。有時，我們會由于他人不經(jīng)意的一句話、一件事，而心生抱怨。而這類抱怨經(jīng)常是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑，會導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和，特別在工作中，會在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會包容，從某一種意義上說就是解放自己，提升自我。作為工作職員，包容就是要善于換位思考，理解、寬容他人，用海納百川的胸懷來承受委屈、承受挫折，真正做到言行有度，舉止有方，謙恭禮讓，平易隨和。
要直面挑戰(zhàn)，奮揚一顆上進的心?；蛟S你會由于領(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于沉重而抱怨，或由于工作毫無頭緒、進展不順而抱怨……實在說究竟是我們內(nèi)心深處在排擠、掙扎和躲避，是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說的那樣，獅子假如能追上羚羊，它就生存，假如它跑不過羚羊，只能餓死。羚羊假如抱怨不公平，那青草——羚羊的“早餐”該向誰抱怨?羚羊還能跑，青草連逃跑的機會都沒有!過量的抱怨不但對工作毫無幫助，而且會失去自己寶貴的信心和他人對你的信任。作為機關(guān)工作職員，在平常工作中應(yīng)當想的是“怎樣做”，而不是“沒辦法做”;面對困難和挑戰(zhàn)，我們要堅信“辦法總比困難多”，始終奮揚一顆上進的心。
不抱怨的世界讀書心得體會4
《不抱怨的世界》是我讀完之后感觸最深的一本書。我們都喜歡抱怨，但是又不喜歡聽別人抱怨，我想這是人的共性。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出，“我們抱怨，是為了獲取同情心和注意力，以及避免去做我們不敢做的事。”許多時候，我們并非意識不到這一點，但就是不愿意直面，并且積極做出改變，有時候，隨著心理的慣性，也不知道如何改變。不過，改變不如意的現(xiàn)狀，也是人類的本性，抱怨帶來的消極作用，人們意識到了之后，還是會有改變的欲望自然升起。當改變隨著情緒上的抵觸被帶進了生活，就由“有意識的無能”踏入了“有意識的有能”。
我們開始留意自己的言語措辭，以沉默代替抱怨。這實在不是一個能輕易勝任的挑戰(zhàn)，盡管抱怨和評斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境，但習(xí)慣性的東西總是會帶來安全感，即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎，改變自我的勇氣、不懈地自我覺察，共同打造了一把神奇的鑰匙——這把鑰匙，讓我們長久以來封閉著的`意識緩緩敞開。
對舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來生活層面上的某些變更，鮑溫溫和而又堅定地指出：在這場把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中，如果其他東西的確是阻礙，工作，或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品，而是一場“不抱怨運動”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬生命的事例，展示了抱怨的普遍性，以及相似的蛻變流程。
放下抱怨，這并不等于在困境面前不作為，或者放棄對社會不公正的言說權(quán)。帶有負面情緒的抱怨，恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛，并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心，也不容任何機構(gòu)以任何名義竊取盜用。
所有的描述至多只是路標，真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行，如果堅持，已經(jīng)足夠造成改變的敞開，穿透我們雜亂無章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
《不抱怨的世界》告訴我們，不要抱怨，不抱怨就是一把鑰匙，一把喚醒我們內(nèi)心深處改變的鑰匙，讓我們在忙忙碌碌的生活中可以有一份難得的寧靜。
不抱怨的世界讀書心得體會5
星期六上午，也就是10月9日11:30，我終于把這本美國最大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一的威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》一書讀完，感覺收獲的頗多。它是一本值得我們大家推薦的好工具書，閱讀后咱會改變自己的命運。同時文中句句精髓、有哲理、生命真諦。句句值得珍藏，值得我們在lp之旅中當成成功秘笈，當成領(lǐng)袖素質(zhì)的法寶!
“不抱怨，就是快樂，就是行動的良性展示”，“任何個人和團隊要想成功，就永遠不要抱怨，因為抱怨不如改變，要有接納批評的包容心，以及解決問題的行動力”---------這兩句我要特別珍藏，對自己的人生特別重要。在實際生活中，面對困難挫折，難免有些喪氣，抱怨。世界萬物其實對任何人都是公平的，誰都一樣平等。主要是你在困難挫折面前的接受態(tài)度，在自己的事業(yè)中，在自己的人生生活中，自己從來不要用懷疑的眼光認世界，因為那樣只會讓自己失去斗志，喪失前進的動力，模糊了自己宏偉目標，和生命愿景!
像在感召3c的過程中，做為林州學(xué)員，開始我自己就一直在抱怨。因為林州當?shù)嘏e行過大規(guī)模的基礎(chǔ)課，因帶有公益性，學(xué)費低且會場開在家門口。所以感召起來很吃力，我們自己就一直在抱怨，環(huán)境讓我們難以感召......
種.種原因為借口，種.種抱怨重復(fù)上演......就今天我把《不抱怨的世界》讀完，才意志更為堅定了，我必須注意感召的焦點，我們感召是改變身邊的人，幫他成長，是對他負責任，是我們卓越領(lǐng)袖的義務(wù)。我必須感召，必須行動起來拿到成果，必須有真正意義上的3c，我成功了，我快樂，這就是勇敢者的游戲，冒險家的樂園，我要堅定走下lp!百分百完成所有成果!
所以lp的領(lǐng)袖們，讓我們從現(xiàn)在開始，不找理由，不再抱怨，把焦點放準，我們才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧隊友們!
遠離抱怨心得體會總結(jié)篇二十二
打開書的序幕，就象一股磁場把我吸引住，文中胡志強的太太在受盡千辛萬苦，不停地開刀與復(fù)健，飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性，最有資格抱怨的人。可她卻沒有怨天尤人，而是堅強地選擇向前看，誠如書中所說，不抱怨的磁場，將引來更多平安喜事，正因為她有了不抱怨的心態(tài)，讓她走到哪里都有來自各方無限美好的祝福，也成就了她開朗豁達的性格和人生觀。從她的身上，見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深，不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來抱怨是最消耗能量的無益舉動。可人為什么會抱怨?怨天尤人是一種負面的思考與具殺傷力的表達方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面，當現(xiàn)實與理想有差距時，當事情背離自己的價值觀時，抱怨便應(yīng)運而生，這也是我們生活的常態(tài)，工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對象，抱怨就象腳臭，它會傳染，而習(xí)慣抱怨的人，就是在向自己的鞋子里倒水，如何讓自己成為一個不抱怨的人，成為一個快樂的人，那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。