總結(jié)可以讓我們更加明確自己的目標(biāo)和追求。如何高效備考，取得優(yōu)異成績？請大家查看以下總結(jié)寫作的例子，了解如何組織語言和思路。
健康成長班會心得篇一
在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?BR> 比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
1、找個(gè)時(shí)間（可以在學(xué)校課間或有空的時(shí)候）和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。
2、找一個(gè)毛絨玩具（或柔軟的東西），當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒）。
3、追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于xx名（我也用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的）。
其實(shí)不止學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會成為我們心中的難題。
健康成長班會心得篇二
在這個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的社會，孩子們正面臨著日益復(fù)雜的成長環(huán)境和諸多挑戰(zhàn)。為了幫助他們健康成長，我們不僅需要提供合適的教育和培養(yǎng)環(huán)境，更需要給予他們?nèi)娴淖o(hù)航。通過自己的努力和體驗(yàn)，我領(lǐng)悟到了一些護(hù)航健康成長的心得體會。
首先，家庭的陪伴與關(guān)注是孩子健康成長的重要保障。從出生起，孩子就需要父母的關(guān)愛與陪伴。父母不僅要懂得給予孩子物質(zhì)上的滿足，更要通過與孩子的溝通與交流，傳遞關(guān)愛與理解。每天花費(fèi)一些時(shí)間陪伴孩子，聆聽他們的心聲，了解他們的困惑和需求，給予他們真實(shí)的情感支持，這些都是孩子健康成長的重要基礎(chǔ)。
其次，健康的生活習(xí)慣對孩子的成長至關(guān)重要。飲食、運(yùn)動和休息是保持身體健康的關(guān)鍵。我們要盡量讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，提供均衡營養(yǎng)的飲食，避免給孩子進(jìn)食過多垃圾食品。同時(shí)，引導(dǎo)孩子積極參與體育運(yùn)動，培養(yǎng)他們的鍛煉興趣和習(xí)慣。另外，合理的休息同樣重要。孩子需要有規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，這對他們的身體發(fā)育和大腦思維發(fā)展都有積極的影響。
再次，培養(yǎng)孩子健康積極的心理素質(zhì)是護(hù)航健康成長的重要任務(wù)?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏和競爭壓力容易影響孩子的心理健康。我們要教會孩子正確的價(jià)值觀和心態(tài)，讓他們學(xué)會適應(yīng)困境和壓力，并通過積極的思考和解決問題的方法來應(yīng)對。此外，我們還需要給予孩子充分的自由和尊重，鼓勵(lì)他們獨(dú)立思考和自主決策，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。
同時(shí)，社會環(huán)境的優(yōu)化對孩子健康成長至關(guān)重要。一個(gè)健康的社會環(huán)境能夠?yàn)楹⒆犹峁┝己玫膶W(xué)習(xí)和成長條件。我們需要加強(qiáng)學(xué)校教育的改革和創(chuàng)新，打造良好的教育環(huán)境。教育不僅要關(guān)注知識的傳授，更要培養(yǎng)孩子的品格和綜合素質(zhì)。此外，社會各界也需要關(guān)注孩子的健康成長，提供咨詢、支持和保護(hù)。社會應(yīng)該加強(qiáng)相關(guān)法律的制定和執(zhí)行，確保孩子的權(quán)益得到有效保護(hù)。
最后，公眾的關(guān)注和參與是護(hù)航健康成長的重要力量。家庭、學(xué)校和社會都需要共同努力，為孩子提供健康成長的環(huán)境和支持。家長要共同交流和學(xué)習(xí)，互相分享經(jīng)驗(yàn)和心得，攜手為孩子的健康成長努力。學(xué)校要加強(qiáng)家?；?，與家長共同構(gòu)建良好的教育氛圍。社會機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)宣傳和教育，提高公眾對孩子健康成長的關(guān)注度和重視度。只有大家齊心協(xié)力，才能真正護(hù)航孩子健康成長。
總之，護(hù)航孩子健康成長需要家庭、學(xué)校和社會的共同努力。我們要給予孩子關(guān)愛與陪伴，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康積極的心理素質(zhì)，優(yōu)化社會環(huán)境，同時(shí)，我們也需要公眾的關(guān)注和參與。只有通過綜合的保護(hù)和培養(yǎng)，我們才能更好地助力孩子健康成長，讓他們成為社會的棟梁之才。
健康成長班會心得篇三
通過本次班會，對于本班同學(xué)造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)社會，關(guān)心他人起到了積極影響，推動了同學(xué)們對于大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，提高了學(xué)生的心理保障意識。會上學(xué)生響應(yīng)積極，踴躍發(fā)言，使本次班會取得圓滿成功，現(xiàn)將情況匯報(bào)如下：
班會上同學(xué)們認(rèn)真聽取班長和心理委員對大學(xué)生心理健康相關(guān)情況所作的演講，并對內(nèi)容進(jìn)行了評論和討論，在歡聲笑語的氣氛中，他們深刻體會到大學(xué)生心理健康的重要意義。在接下來的疑惑解答過在城中，同學(xué)們積極提問，踴躍發(fā)言，圍繞大學(xué)生心理健康問題展開討論，大家暢所欲言各抒己見，表達(dá)出自己最真實(shí)的想法，把班會推向高潮。再后來的游戲階段，同學(xué)們認(rèn)真的投入到角色當(dāng)中，展現(xiàn)出最真實(shí)的自己，使自己的心理問題得到了充分地解決，讓這次班會真正的為同學(xué)們解決了困擾已久的心理問題。
會后，我認(rèn)真地分析了大家的情況，總結(jié)出以下幾點(diǎn)，來確保大家的心理健康。具體做法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會;增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
健康成長班會心得篇四
一、活動目標(biāo)：
1、結(jié)合“神八”和“天宮”對接成功這一時(shí)事，讓學(xué)生了解祖國12年的神八飛天路，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感，從而激發(fā)學(xué)生的愛國情懷。
2、讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際明白愛國從我做起，從現(xiàn)在做起。
二、活動形式：學(xué)生主持，全體同學(xué)參與。
三、活動過程：
1、同學(xué)談對神舟航天飛船以及天宮一號的了解。
2、通過回顧十二載的神舟飛天之路，請同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 3、觀看“神八”與“天宮”對接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學(xué)家們的圖片，并談感受，并思考要學(xué)習(xí)科學(xué)家們的哪些精神。
5、學(xué)生配樂朗誦《祖國，我愛你》，表達(dá)愛國之情。
6、學(xué)習(xí)古人的愛國之情，并結(jié)合自己的實(shí)際，談自己認(rèn)為愛國該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩歌《祖國，我愛你》。
9、班主任總結(jié)發(fā)言。
同學(xué)們，“神八“”天宮“的對接成功再次點(diǎn)燃了大江南北長城內(nèi)外激情，神舟，再次牽動著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。
回望浩瀚無際的太空，還有無窮的奧秘等待著我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。這條路也許會有坎坷，但自強(qiáng)不息的腳步卻永遠(yuǎn)向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領(lǐng)我們?nèi)?shí)現(xiàn)新的夢想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛國不是一堂主題班會所能完全體現(xiàn)的，真正愛國更應(yīng)該體現(xiàn)在平時(shí)的一點(diǎn)一滴中！讓我們用努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的實(shí)際行動來詮釋“愛國”這一詞語的真正內(nèi)涵吧！讓我們用智慧、汗水書寫我們?nèi)松拿篮闷?，書寫我們祖國的美好未來吧?BR> 健康成長班會心得篇五
讓我簡短的說一下吧：
一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強(qiáng)健的體魄，可你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧。
第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動，也就智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認(rèn)識自己，充滿自信。
千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。
愛一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號殺手”。
過分苛求就指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過多、過高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度，就指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看，心理健康對我們多重要?。∥覀円欢ㄒ幸活w健康的心理。
健康成長班會心得篇六
在這次班會我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開，取得了良好反應(yīng)。面對現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動意在讓同學(xué)們更好的面對就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對將來的就業(yè)問題。
有關(guān)這次主題班會的具體內(nèi)容如下：
宣讀本次班會的主要內(nèi)容、目的、班會流程和班會紀(jì)律。
就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問題、國家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對大學(xué)生就業(yè)問題。
這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，能夠放低自己的人，通常將來能夠走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢想與人生價(jià)值。
未來發(fā)展方向調(diào)查詳情如下圖所示：(略)。
從表中可以看出90%以上的同學(xué)對自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計(jì)劃，不到10%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)定的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們早日確定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書與能力證書，主要有人力資源助理師、計(jì)算機(jī)二級、會計(jì)資格從業(yè)證、高級辦公自動化、文秘等級證書等等，但是其中存在的問題是：男生擁有的各種資格證書比女生少很多，針對這一情況，我班團(tuán)支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。
擁有資格證書的具體情況如下表：(略)。
希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的.夢想。無論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢想。
我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準(zhǔn)備，及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對于大多數(shù)的學(xué)生來說，大學(xué)階段過的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會存在一定的距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。
深入了解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個(gè)性特征來決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提;興趣是愛好的推動者，愛好是興趣的實(shí)行者。人們對職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析自己的興趣愛好。對自己充分的了解，是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場定位的依據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來思考。
對自己充滿足夠自信要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對困難時(shí)只要我們能挺過來，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)心，因?yàn)樯鐣遣粫蕴心芰Φ娜嗽诿鎸щy時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才能夠跨越這制高點(diǎn)。
這次班會能夠順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果，在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會繼續(xù)努力前進(jìn).
健康成長班會心得篇七
2、學(xué)習(xí)安全知識，掌握安全常識，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識。
3、通過體驗(yàn)感悟，學(xué)會一些自護(hù)自救本領(lǐng)，擁有保護(hù)自己和他人的智慧。
1、召開隊(duì)干部會議，確立班會主題、商討班會環(huán)節(jié)、確立班會主持人和節(jié)目表演者并進(jìn)行排練。
2、學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)安全方面的資料。
（一）各小隊(duì)匯報(bào)人數(shù)；
（二）全體起立，出旗敬禮；
（三）唱隊(duì)歌；
（四）中隊(duì)長講話。請主持人甲乙上場；
（五）活動過程：
1、（導(dǎo)入）。
主持人甲：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
合：大家好！
主持人乙：每個(gè)人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人甲：總會在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水便永遠(yuǎn)枯竭。
主持人乙：大火是那樣無情，吞噬了多少個(gè)年輕的生命！
主持人甲：地震又是那樣殘忍，拆散了多少個(gè)幸福的家庭！
主持人乙：那場突如其來的“非典”，泯滅了多少張燦爛的笑臉。
主持人甲：車禍伴隨著一聲聲撕心裂肺的哭喊，溫暖的家庭支離破碎。
主持人乙：災(zāi)難的發(fā)生對于每個(gè)人來說，不分性別年齡，不分貧富貴賤。
主持人甲：無論咿呀學(xué)語還是學(xué)富五車，如果缺少應(yīng)有的警惕，危險(xiǎn)可能在那一瞬間。
主持人乙：人的生命只有一次，生命是多么珍貴！
主持人甲：是的，沒有比生命更寶貴的東西了。
主持人乙：所以，我們要懂得關(guān)愛生命，學(xué)會自救自護(hù)。
主持人甲：交通安全關(guān)系著你我他，請看情景劇表演——〈馬路上的危險(xiǎn)〉。
（人物：a，b，c交警叔叔。地點(diǎn)：放學(xué)路上。準(zhǔn)備：足球，書包）。
a：哇，好漂亮的球，什么時(shí)候買的？
b：前天，是我爸爸給我的生日禮物。
a：借給我踢一下吧，只要十分鐘。
b：現(xiàn)在？
a：對呀，怎么樣，舍不得你的“心肝寶貝”？
b：這可是在公路邊，不安全啊！
a：沒關(guān)系，我只在路邊踢，不往路中間踢。
b：好吧?。╝b踢球兩個(gè)來回）。
a：看球?。ㄇ虮惶叩今R路中間，a正準(zhǔn)備去撿）。
c：快停下！太危險(xiǎn)了?。ň焐锨爸浦梗R路可不是足球場啊！
a：（一臉不服氣的樣字）管你什么事？我自己會小心的！不要你多管閑事。
主持人乙：同學(xué)們，看完這個(gè)小短劇，你有什么感想？
（隊(duì)員發(fā)言2個(gè)，分別針對ab）。
主持人甲：下面我們再來采訪一下a，聽完同學(xué)們的`話，你有哪些感想？
主持人甲（搖搖頭）：沒有啊，為什么要記電話號碼呢？
主持人乙：可有些電話號碼一定要記牢，下面就請同學(xué)們看看這些號碼和標(biāo)志，你認(rèn)識嗎？
主持人甲：請欣賞（音樂劇小表演：放音樂———《認(rèn)認(rèn)我是誰》）。
電話號碼：110———我是110，遇到壞人報(bào)告我，除害公正沒的說。
120———我是120，生病急救報(bào)告我，救死扶傷沒得說。
119———我是119，遇到火災(zāi)報(bào)告我，滅火救人沒得說。
三合：我們?nèi)齻€(gè)，要牢記，隨打隨到，幫助你。
標(biāo)志：大街上，遇到我，行人快快過馬路。
我是高壓電，可千萬別靠近，看到我，別觸摸。
我是一根小火柴，身上有條小細(xì)線，遇到我，可別點(diǎn)火。
三合：交通標(biāo)志、危險(xiǎn)標(biāo)志，大家要牢記。
六合：學(xué)會自護(hù)，珍愛生命。
主持人甲：生活中，我們還會看到很多標(biāo)志，請看大屏幕，這是禁止鳴音的標(biāo)志，這是安全通行的標(biāo)志，這是左轉(zhuǎn)的標(biāo)志，這是禁止駛?cè)氲臉?biāo)志。
主持人乙：是啊，看來我們要仔細(xì)觀察周圍的事物，不懂要多問問大人才行。
4、主持人甲：前方的路有更多的挑戰(zhàn)。
主持人乙：珍愛生命更需要智囊。
主持人甲：接下來就讓我們來個(gè)安全知識競賽吧！
主持人乙：下面掌聲歡迎五二中隊(duì)輔導(dǎo)員吳老師來擔(dān)任競賽主持人。
輔導(dǎo)員：下面我來宣讀競賽規(guī)則——競賽題有選擇題、判斷題和搶答題三類；有些題目同組同學(xué)可發(fā)揮小組合作精神，隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，由請兩位主持人擔(dān)任記分員。
選擇題（消防安全）：
1、家庭用液化氣罐與爐灶的距離應(yīng)保持不小于________米。
a、1米b、米c、米。
2、“119消防日”是指每年的__________。
a、1月19日b、11月9日c、10月19日。
3、用干粉滅火器撲救可燃、易燃液體火災(zāi)時(shí)，應(yīng)對準(zhǔn)火焰______掃射。
a、腰部b、根部c、頂部。
4、水是最方便的滅火劑，但是以下_______等物質(zhì)不能用水撲救。
a、棉花b、酒精c、干柴。
判斷題（交通安全）。
當(dāng)交通警察的指揮手勢與交通信號燈不一致時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵守交通信號燈的規(guī)定。（）。
2、盲人在道路上通行時(shí)不受法律約束。（）。
3、行人不得進(jìn)入高速公路、高架道路以及全封閉的機(jī)動車專用道路。（）。
4、行人不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。（）。
搶答題（食品安全）。
星期天小明一個(gè)人在家，中午他肚子餓了，隨手從冰箱拿出一個(gè)蘋果，迫不及待的啃了起來?？墒遣痪盟逐I了，他想還是自己做道菜吧！于是他做了一道菠菜豆腐湯，狼吞虎咽地吃了起來。突然他口渴了，大口大口地喝了瓶冰可樂。
輔導(dǎo)員：請記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，宣布比賽結(jié)果，頒獎(jiǎng)，祝賀。
主持人甲：感謝輔導(dǎo)員的主持！看來大家掌握的安全知識還真不少呢！
主持人乙：我們倆可真是受益匪淺呢！
主持人甲：可光說不練、紙上談兵可不行。
主持人乙：是呀！“紙上得來終絕淺，絕知此事要躬行”嘛！那我們就進(jìn)入下一個(gè)節(jié)目——模擬表演吧！生活中我們會遇到各種緊急情況，下面就讓大家來想想辦法。
（情景模擬，提供相應(yīng)的道具）。
一號題：你和媽媽在一個(gè)打購物中心或公園里，你被一些有趣的東西吸引住了，停下來看了看，一抬頭，媽媽卻不見了。
應(yīng)急措施：可以告訴那里的負(fù)責(zé)人你找不到媽媽了，或去找穿制服的警衛(wèi)人員，千萬不能隨便抓住大人就告訴他，你找不到媽媽了。
二號題：你獨(dú)自在家的時(shí)候，有陌生人敲門，那人說有急事，請你開門。
說有急事，或者說是你父母叫他來接你的，也不要開門。但是不理也不行，他也許是在試探你家里有沒有人。你要隔著門大聲說，你父母在休息，請他稍后再來，然后打電話給你父母或鄰居。
三號題：夜晚，家里人都睡著了，你聞到東西燃燒的氣味醒了過來，原來家里著火了。
應(yīng)急措施：要大喊“失火了！失火了！”叫醒家人，記住不要使用電梯。如果有煙，俯下身子爬出去。假如你住的高樓，不要試圖從窗口跳下去，應(yīng)該用被單打信號，讓消防隊(duì)員知道你在屋里。這些都做了之后，便盡量貼近地板，因?yàn)槟抢锏目諝庵袩熈枯^少；用濕布掩住口鼻，等待消防隊(duì)員救你出去。
四號題：你發(fā)現(xiàn)唯一在家的大人一動不動地躺著，你使勁搖，他也不醒。
應(yīng)急措施：如果家里有電話，應(yīng)打電話等大人來救援或請鄰居來幫忙。
主持人甲：隊(duì)員們的表現(xiàn)真是精彩又理智，給我們遇到緊急情況時(shí)提供了正確示范。
6、主持人乙：剛才我們一起學(xué)習(xí)了各種自助自救的常識，下面請欣賞瑯瑯上口的三句半《少先隊(duì)員要學(xué)法》。
鑼鼓敲得震天響聽我來把新事講。
千萬注意別走神快講！
少先隊(duì)員要知道學(xué)習(xí)知識很重要。
自我保護(hù)不可少重要！
運(yùn)用方法保自己高招！
夏天中暑別急躁清涼油擦別忘了。
再用涼水輕輕噴記住！
如果不幸燙了手快沖冷水降降溫。
再用醬油、牙膏涂有效！
嗓子不巧被魚刺兒扎不要硬用飯塊壓。
合上一口加水的醋慢咽！
觀看電視學(xué)問大預(yù)防輻射2米8。
少吃零食防肥胖鍛煉！
我是家中小主人管好鑰匙鎖好門陌生人兒要想進(jìn)沒門！
遇到壞人別害怕冷靜思考動腦筋呼救報(bào)警打電話制服他！
咱是社會小主人應(yīng)急電話記心中火警119匪警110急救請撥120記住。
健康成長靠大家自由渙散紀(jì)律差團(tuán)結(jié)合作力量大真理！
大家同來學(xué)自護(hù)幸福生活屬于你永遠(yuǎn)屬于我屬—于—大家！
7（結(jié)束語）。
主持人甲：一縷朝霞托起一輪嶄新的太陽。
主持人乙：一株嫩芽將預(yù)示一棵明天的棟梁。
主持人甲：學(xué)校安全人人講，
主持人乙：安全學(xué)校各個(gè)贊。
主持人甲：珍愛生命真重要，
主持人乙：健康成長人人夸。
主持人甲：下面請中隊(duì)輔導(dǎo)員總結(jié)講話！
（總結(jié)）。
輔導(dǎo)員：作為一名少先隊(duì)員，應(yīng)該一絲不茍地學(xué)習(xí)交通安全、家庭安全知識……不僅要自己學(xué)習(xí)這些知識，還要有責(zé)任、有義務(wù)去做好宣傳，讓更多的人都意識到生命的重要性，都懂得珍惜生命，自我保護(hù)。只有這樣，我們的社會才能減少悲劇的發(fā)生。只有這樣，我們才能更加健康的茁壯成長！
輔導(dǎo)員：全體起立，舉起右手，跟我呼號！
準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！
禮畢！
退旗！
教師心得：這次班會課我意在讓學(xué)生初步掌握一些安全知識和急救技術(shù)，學(xué)會保護(hù)自己。用情景表演，現(xiàn)場采訪，模擬表演，知識競答，三句半，歌曲演唱等多種形式鞏固并拓展學(xué)生對“安全意識”、“自護(hù)意識”知識的理解和運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生各方面的應(yīng)急能力。更讓我滿意的是通過班會課在班級學(xué)校形成了學(xué)習(xí)、宣傳安全知識的氛圍，為他們的健康成長打好基礎(chǔ)。
學(xué)生感受：
李寅：生命對每個(gè)人來說只有一次，我們青少年是祖國未來的建設(shè)者，我們要健康快樂地成長，首先要樹立安全意識。通過這次班會課我明白了在緊急情況下該如何自救自護(hù)，讓我受益匪淺。
健康成長班會心得篇八
1、知道生命是寶貴的，要珍愛生命、注意安全。
2、學(xué)習(xí)安全知識，掌握一些安全常識，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識；
3、通過體驗(yàn)、感悟、學(xué)會一些自救自護(hù)的本領(lǐng)，擁有保護(hù)自己和他人的智慧。
1、召開隊(duì)干部會議，確立隊(duì)會主題、商討隊(duì)會環(huán)節(jié)、確立隊(duì)會主持人和節(jié)目表演者并進(jìn)行排練。
2、學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)安全方面的資料。
3、黑板上用彩色粉筆書寫“珍愛生命安全第一”八個(gè)美術(shù)字。
（一）各小隊(duì)匯報(bào)人數(shù)。
（二）全體起立，出旗敬禮。
（三）唱隊(duì)歌。
（四）中隊(duì)長講話。請主持人甲乙上場。
主持人甲：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們。
合：大家好！
主持人甲：每個(gè)人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人乙：然而，總會在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水便會永遠(yuǎn)枯竭。
主持人甲：大火是那樣無情，吞噬了多少個(gè)年輕的生命！
主持人乙：地震又是那樣殘忍，拆散了多少個(gè)幸福的家庭！
主持人甲：災(zāi)難的發(fā)生對于每個(gè)人來說，不分性別年齡，不分貧富貴賤。
主持人乙：無論咿呀學(xué)語，還是學(xué)富五車，如果缺少應(yīng)有的警惕，危險(xiǎn)可能就在那一瞬間。
主持人甲：人的生命只有一次，生命是多么珍貴！
主持人乙：是的，沒有比生命更寶貴的東西了。
主持人甲：所以，我們要懂得關(guān)愛生命，學(xué)會自救自護(hù)。
合：三（4）中隊(duì)“珍愛生命安全第一”主題隊(duì)會現(xiàn)在開始！（生鼓掌）。
甲：人的一生在歷史長河中多么短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命。請看一組材料：
（1）成都市一個(gè)13歲少年因與父母就學(xué)習(xí)問題發(fā)生爭執(zhí)縱身跳下了7樓，結(jié)束了生命。
（2）16歲學(xué)生陳某用親人給的壓歲錢長時(shí)間打電子游戲。當(dāng)晚，在家人對其教育時(shí)，陳某進(jìn)入家中衛(wèi)生間，久久不出。家人發(fā)現(xiàn)情況不妙，沖入衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。
（3）某一高三考生，高考成績估分不理想，沒等分?jǐn)?shù)出來就自殺了，而高考成績揭榜時(shí)，她的高考總分超過本科分?jǐn)?shù)線40多分。
（4）1994年12月8日，新疆克拉瑪依友誼館舉行一個(gè)匯報(bào)演出，全市796名優(yōu)秀師生均參加了。誰料想大幕竟突然被燈烤燃，著了火?；饎萋樱瑹o法控制，絕大部分人被悶死、燒死、踩死，人員傷亡慘重?？傆?jì)有288個(gè)孩子喪生，36名教師遇難。
（5）學(xué)生上下樓梯的擁擠問題同樣會帶來傷亡。據(jù)有關(guān)報(bào)道，某省一學(xué)校的晨會上，上千名學(xué)生在樓梯上你擁我擠，不幸造成28名學(xué)生被擠死，59人受傷的事故。就這一瞬間，多少花朵就這樣凋謝了。
據(jù)了解，我國每年都有1.1萬中小學(xué)生非正常死亡。2000年中小學(xué)生因安全事故，食物中毒，溺水，自殺等死亡的平均每天就有40多人。也就是說每天就有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。這些觸目驚心的.數(shù)字，給人們留下的不僅僅是驚嘆，更多的則是無限的哀傷。
乙：同學(xué)們，看完上述材料，大家是什么樣的心情？采訪幾個(gè)同學(xué)……。
甲：是啊，生命是寶貴的，我們又怎能輕言放棄？在成長的過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？你是如何面對的？（學(xué)生討論）。
乙：面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對。當(dāng)你遇到困難、挫折而心情郁悶時(shí)，應(yīng)多與家長、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒，努力克服困難，戰(zhàn)勝挫折。相信我們每個(gè)同學(xué)都能給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，敢于超越自我，超越極限，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無二的精彩人生。
主持人甲：同學(xué)們，當(dāng)你面對熊熊大火，你是慌不擇路還是冷靜逃脫？
主持人乙：當(dāng)你面對兇惡的持刀歹徒，你是沖上去搏斗還是機(jī)智自救？
主持人甲：當(dāng)你面對失敗的挫折和外界的壓力，你是痛苦萬分還是理智面對？
主持人乙：當(dāng)你面對網(wǎng)絡(luò)游戲的巨大誘惑，你是沉溺其中還是適可而止？
主持人甲：這種種情形，如果你不懂得正確處理、不懂得怎樣在危險(xiǎn)面前保護(hù)自己，只會在你人生的路上留下痛苦的一筆。
主持人乙：前不久，一所小學(xué)課間休息時(shí)，因?yàn)橥瑢W(xué)們互相追趕，造成在樓梯口處，一些同學(xué)擁擠致傷亡。類似的事件還有很多。
主持人甲：看來，我們真應(yīng)該提高這方面的意識了。是不是，同學(xué)們？
主持人乙：同學(xué)們，你會怎樣做？表演出你的反應(yīng)。（全體同學(xué)行動。）10秒之后吹哨停止。察看同學(xué)們的做法。（學(xué)生靜止動作）。
主持人乙：（選取不同做法的同學(xué)）請你來說說你為什么要這么做？（同學(xué)們各抒己見，紛紛說出遇到地震后該怎么做以及這樣做的理由）。
學(xué)生1：我會躲在穩(wěn)固的物體下，教室的桌子下，防止被震碎或震倒的東西砸傷。
學(xué)生2：我會往操場上跑，因?yàn)槟抢锏牡胤酱?，不會被困住?BR> 學(xué)生3：我會聽從老師的安排。
……。
主持人乙：同學(xué)們的做法都對，但是，還應(yīng)注意一個(gè)問題，當(dāng)遇到這種情況時(shí)，大家的心情都很著急、害怕，肯定會有很多人往外擠，這時(shí)，應(yīng)注意不要推擠，以免造成其他傷害。
（課件視頻播放火災(zāi)時(shí)、地震時(shí)、溺水時(shí)怎么辦？以及有關(guān)用電安全、交通安全等注意事項(xiàng)）。
主持人乙（搖搖頭）：沒有啊，為什么要記電話號碼呢？
主持人甲：可有些電話號碼一定要記牢，下面就請同學(xué)們看看這些號碼和標(biāo)志，你認(rèn)識嗎？
小表演：放音樂《電話號碼和標(biāo)志》。
電話號碼：
110---我是110，遇到壞人報(bào)告我，除害公正沒的說。
我是120，生病急救報(bào)告我，救死扶傷沒得說。
我是119，遇到火災(zāi)報(bào)告我，滅火救人沒得說。
我們?nèi)齻€(gè)，要牢記，隨打隨到，幫助你。
標(biāo)志：大街上，遇到我，有誰知道我是誰？-———行人過馬路。
為什么大家一見我就跑？有誰能告訴我？———電的標(biāo)志。
我是一根小火柴，為什么在我身上畫了一條線？----禁止點(diǎn)火。
交通標(biāo)志、危險(xiǎn)標(biāo)志，大家要牢記，公共場合遵守它，珍愛生命，學(xué)會自護(hù)。
主持人甲：生活中，我們還會看到很多標(biāo)志，比如說這是禁止鳴音的標(biāo)志。這是停止的標(biāo)志。這是左轉(zhuǎn)的標(biāo)志。
主持人乙：是啊，看來我們要仔細(xì)觀察周圍的事物，不懂要多問問大人才行。
主持人甲：前方的路有更多的挑戰(zhàn)，
主持人乙：學(xué)會生存更需要智囊。
健康成長班會心得篇九
作為一名學(xué)生，在學(xué)校里除了上課學(xué)習(xí)知識外，時(shí)不時(shí)的還要參加各種班會，為我們提供了一個(gè)互相交流、分享生活經(jīng)驗(yàn)的平臺。不久前，我們班級組織了一次健康班會，此次班會對我產(chǎn)生了很大的觸動。以下是我對這次班會的心得體會。
首先，這次健康班會給了我一個(gè)重新認(rèn)識健康的機(jī)會。在這次班會中，我們有幸請來了一位專業(yè)的營養(yǎng)師給我們做了一場精彩的講座，講解了關(guān)于飲食和營養(yǎng)的相關(guān)知識。通過她的講解，我認(rèn)識到了人們在日常生活中不正確的飲食習(xí)慣對身體的危害。例如，她告訴我們吃過多的高脂肪食物會給身體增加脂肪堆積的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致肥胖等一系列健康問題。而且，她還教給我們一些健康的飲食搭配和膳食搭配方法，教我們?nèi)绾螖z入適量的蛋白質(zhì)、維生素和纖維素等，以保持身體健康。通過這次講座，我重新認(rèn)識到健康飲食對于身體的重要性，以后我會更加注重自己的飲食搭配，堅(jiān)持健康的生活方式。
其次，這次班會還教給了我一些關(guān)于心理健康的知識。在我們的年齡段，心理健康問題越來越嚴(yán)重，越來越多的同學(xué)們面臨壓力和焦慮。為了幫助我們更好地了解和應(yīng)對心理問題，我們請來了一位資深心理咨詢師與我們分享了如何保持心理健康的方法。他向我們介紹了一些緩解壓力的技巧，例如定期鍛煉身體、適時(shí)放松自己、與他人溝通等，這些方法可以幫助我們減輕心理負(fù)擔(dān)，提升自我調(diào)節(jié)能力。同時(shí)，他還告訴我們?nèi)绻龅絿?yán)重的心理問題，應(yīng)該及時(shí)求助于專業(yè)的心理輔導(dǎo)師。通過這次班會，我意識到了自己在心理健康方面的不足，并且學(xué)到了一些實(shí)用的應(yīng)對心理問題的方法，這對我以后的成長有著非常重要的幫助。
第三，健康班會也給了我一個(gè)分享和傾訴的機(jī)會。通過輪流發(fā)言的形式，我們每個(gè)人都有機(jī)會分享自己的健康問題和微笑，傾訴自己的困擾和快樂。在這個(gè)過程中，我們彼此傾聽，互相支持，讓我感到非常溫馨和舒適?？吹狡渌瑢W(xué)也有一樣的問題，我感到很欣慰，因?yàn)槲覀儾辉俟聠危梢砸黄鹋γ鎸щy并尋找解決辦法。同時(shí)，通過聽到其他同學(xué)的經(jīng)歷，我也學(xué)到了一些對我很有幫助的經(jīng)驗(yàn)和方法。這次分享和傾訴讓我感受到了集體的力量，也更加堅(jiān)信只有一起努力才能走得更遠(yuǎn)。
最后，這次健康班會給我留下了深刻的印象，也激發(fā)了我更多地關(guān)注健康的欲望。通過這次班會，我了解到了許多有關(guān)健康的信息，也明白到了健康對于一個(gè)人的重要性。因此，我決定從現(xiàn)在開始，調(diào)整自己的生活方式，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，注重鍛煉身體，保持積極的心態(tài)，并向身邊的同學(xué)和朋友傳播健康的理念。我相信，只有擁有健康的身心，才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)，并追求自己的夢想。
總之，這次健康班會對我產(chǎn)生了很大的影響和啟發(fā)。它教給了我更多關(guān)于健康的知識，給了我解決心理問題的方法，也給了我一個(gè)分享和傾訴的平臺。通過這次班會，我重新認(rèn)識到了健康的重要性，并下定決心要更好地照顧自己的身心健康。我相信，只有通過我們每個(gè)人的努力，我們的班級會更加健康、快樂，我們的生活會更加美好。讓我們一起行動起來，追求健康的生活！
健康成長班會心得篇十
危險(xiǎn)就像是一個(gè)不被邀請的客人一樣，總是在不經(jīng)意之間就來臨了，每天都會有一些意外發(fā)生，為了使學(xué)生知道一些簡單的安全常識，讓學(xué)生們了解到安全的重要性，不管是在交通、飲食還是居家上，安全都是很重要的，為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識，掌握一些自救自護(hù)的.本領(lǐng)，000287號小屋組織開展了“珍愛生命，健康成長——安全教育主題班會”。
20xx年11月4日下午第二節(jié)班會課上，000287號小屋在全校組織開展了名“珍愛生命，健康成長——安全教育主題班會”的活動。在班會上，各位班主任老師給孩子們宣傳了用電安全、消防安全、游泳安全、交通安全、飲食衛(wèi)生安全、校內(nèi)活動安全、運(yùn)動安全、勞動安全、校外活動安全等方面的知識。一年級的老師還帶領(lǐng)小朋友們到校園內(nèi)考察校園環(huán)境，指導(dǎo)使用設(shè)施的安全和在校內(nèi)的活動的安全。校宣傳小組還在校園內(nèi)出了以“安全在我心中”為題的黑板報(bào)。
通過這次的主題班會活動，孩子們學(xué)到了許多安全知識，孩子們在學(xué)校能夠自覺遵守安全規(guī)則。珍愛生命，把安全牢記心中，時(shí)時(shí)刻刻注意安全，健康快樂的成長。
健康成長班會心得篇十一
1、迎接xxxx年新學(xué)期。
2、針對現(xiàn)在獨(dú)生子女自私、任性的特點(diǎn)，展開討論，讓學(xué)生在討論中形成正確的人生觀、價(jià)值觀。養(yǎng)成友好、合作的良好品質(zhì)。
1、讓孩子們自己制作小黑羊和小白羊的頭飾；
2、準(zhǔn)備小故事：
發(fā)生在班級里的幾件不團(tuán)結(jié)、不謙讓的事情。
一）齊唱《團(tuán)結(jié)就是力量》
二）笛子表演
三）課本劇表演
（請兩位學(xué)生表演小黑羊和小白羊不謙讓，最后跌落在獨(dú)木橋下的故事。）
學(xué)生以小組為單位修改劇本：
學(xué)生表演兩只小羊互相謙讓，順利過橋的場景。
1、兩個(gè)同桌同學(xué)，小趙要向小王借鉛筆，并且在小王沒有同意的情況下自己動手去拿。小王一把搶下鉛筆，小趙毫不猶豫地打了小王。
2、兩個(gè)同學(xué)因?yàn)橐槐P碟片是誰的發(fā)生爭執(zhí)。甲說是他的，乙說他吹牛，彼此之間發(fā)生爭吵以至動手打了起來。
3、有一個(gè)學(xué)生拿著籃球走出教室，有個(gè)同學(xué)想要和他們一起玩，遭到那個(gè)同學(xué)的拒絕，因?yàn)樗雴为?dú)玩兒。
乙：我們大家來討論一下這些事情，你們認(rèn)為這樣做好嗎？
乙：大家來說說怎樣做才能在集體中健康成長？
同學(xué)有困難要互相幫助。
遇到事情要為他人著想。
不能自私。
對待同學(xué)要寬容大度，不能小氣。
應(yīng)該遵守紀(jì)律。
甲：能說說怎樣做才是守紀(jì)律？
遵守課堂紀(jì)律，老師在不在都一樣。
走廊要站排，不講話。
吃飯不講話，按要求排隊(duì)，這也是守紀(jì)律。
按照學(xué)校的要求戴好紅領(lǐng)巾。
乙：同學(xué)們說的對，我們每個(gè)人都這樣做，我們的集體就是個(gè)優(yōu)秀的集體，我們每個(gè)人在這樣的集體中成長就會茁長健康。
五、游戲《copy不走樣》。
六、游戲貼鼻子。
七、朗誦兒歌
小朋友，要記牢
遇事要為別人想
寬容大度是美德
團(tuán)結(jié)互助講謙讓
遵章守紀(jì)為集體
健康成長成棟梁
甲：新的一學(xué)期又到來了！
乙：豐收的秋天，就要到來了！
合：讓我們在團(tuán)結(jié)互助、謙虛禮讓的集體中健康成長。愿我們偉大的祖國在新的一年里更加繁榮，昌盛！
甲：請聽，《國旗、國旗，我愛你！》
乙：最后，讓我們
祝老師教師節(jié)快樂，工作順利！
祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天快樂！
合："在三（1）班中健康成長--2xxxx迎新學(xué)期班會"主題會到此結(jié)束！
四、活動后記
在本次活動中，我班本著“人人參與，共同進(jìn)步”的原則，使每位同學(xué)能力得到鍛煉與提高，通過合作表演，培養(yǎng)協(xié)作意識及團(tuán)隊(duì)精神。不僅擴(kuò)大了學(xué)生們的知識面，又增強(qiáng)了他們的動手實(shí)踐能力，同時(shí)又使其集體主人翁意識得到加強(qiáng)，可謂受益匪淺。
健康成長班會心得篇十二
現(xiàn)在獨(dú)生子女自私、任性的特點(diǎn)，展開，讓學(xué)生在中的人生觀、價(jià)值觀。養(yǎng)成友好、合作的品質(zhì)。
小黑羊和小白羊的頭飾；在班級里的幾件不團(tuán)結(jié)、不謙讓的事情的錄象。
（請兩位學(xué)生表演小黑羊和小白羊不謙讓，最后跌落在獨(dú)木橋下的故事。）
師：故事看完了，大家來說說做對嗎？
生：做是不對的。小黑羊和小白羊不懂得謙讓，結(jié)果落到了河里，結(jié)果多不好??！
師：應(yīng)該怎樣做？
生：應(yīng)該互相謙讓。
生：應(yīng)該說話和氣，誰有事情誰先過橋。
師：辦法真好。誰愿意來表演一下？
學(xué)生表演兩只小羊互相謙讓，過橋的場景。
師：小山羊的事情幫著解決了。可是最近老師的調(diào)查，在班級也著不謙讓、不團(tuán)結(jié)的事情，應(yīng)該怎樣呢？請看這幾件事情的情景再現(xiàn)。
播放情景
健康成長班會心得篇十三
快樂學(xué)習(xí)、健康成長.
主持1:親愛的爸爸媽媽,。
主持2:親愛的老師,。
主持3:親愛的小伙伴們,。
主持4:dearestparentsandteachers,studentsandclassmates.welcomeeveryone!齊:大家下午好!
主持1.我是今天的主持人――.
主持2:我是------。
主持3:我是------。
主持4:我是------。
（合）:迎著柔和的春風(fēng),沐浴著溫暖的陽光,在親愛的爸爸媽媽關(guān)心愛護(hù)下,在敬愛的老師精心培育下,我們懷著心中的理想,懷著對未來的渴望,在外校這片蓬勃的土地上快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長.
齊:現(xiàn)在開始。
第三首笛子伴奏《閃爍的小星》。
主持1:唱著歡快的歌曲,快樂的學(xué)習(xí)生活又浮現(xiàn)在我們眼前.
畫面一:語文課上,我們學(xué)會了拼音,認(rèn)識了很多生字,我們漸漸走進(jìn)書的海洋,被一個(gè)個(gè)美妙的故事深深吸引.
畫面二:數(shù)學(xué)課上,我們學(xué)會了數(shù)數(shù)和計(jì)算,還會解決實(shí)際問題呢！
畫面三:英語課上,我們唱英語歌,做游戲,和許多英語單詞交朋友.
畫面四:美術(shù)課上,我們剪紙、畫畫,描繪自己心中的藍(lán)圖.
畫面五:音樂課上,我們放聲歌唱.
畫面六:體育課上,我們做操、游戲.
畫面七:活動課上,我們盡情游戲.
合:啊！我們的學(xué)習(xí)生活多么快樂！
主持3:開學(xué)到現(xiàn)在,我們學(xué)會了很多本領(lǐng),下面就讓我們來展示一下吧！朗讀、背誦,是我們語文的一項(xiàng)重要的基本功,接下來,請欣賞散文、詩歌背誦表演.哪一組先來？第（）組坐得最神氣,你們一組先來.
主持4:接下來,第（）組上場,你們剛才聽得最認(rèn)真.
主持3:下面請第（）組同學(xué)表演.
主持4:下面,請第（）組表演.
主持3:下面,請第（）組表演。
主持4:第組同學(xué)早就躍躍欲試了,趕快上場吧！
主持1:在課上,我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng),還有些小朋友在課外也練了不少本領(lǐng)呢！
下面請聽魏湘琦的葫蘆絲獨(dú)奏.
第二首:《》。
主持2:魏湘琦的葫蘆絲獨(dú)奏給我們帶來美的享受,季昶宇、陳禹皓的跆拳道表演也很精彩,下面請欣賞.
主持3:欣賞完剛才的表演,下面我們來玩一個(gè)有趣的詞語接龍游戲.
主持4:下面第一組上場,請第一位同學(xué)選擇詞語開始:。
主持3:請?jiān)u委亮出第一組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面請第二組上場,請你們選擇。
主持4:第二組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面第三組上場,請你們選擇主持3:第三組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面第四組上場,請你們選擇主持4:第四組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面第五組上場,請你們選擇主持3:第五組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面第六組上場,請你們選擇主持4:第六組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.現(xiàn)在我宣布詞語接龍比賽第（）獲勝,我們祝賀他們.
主持1:剛才的詞語接龍游戲非常精彩.下面讓我們輕松一下,請欣賞舞蹈《荷塘月色》（女生表演）。
第二支盛佳涵三位小朋友的舞蹈.掌聲歡迎.
主持2:多么優(yōu)美的舞姿呀！###,你知道我們班還有不少故事大王呢？
主持1:是的,下面讓我們來傾聽他們給我們帶來的精彩故事大連串.有請###主持2:真是名副其實(shí)的故事大王,讓我們再次用掌聲感謝他們.
主持3:英語是我們外國語學(xué)校的特色,下面請欣賞英語兒歌表演.
第一組準(zhǔn)備上場:。
主持4:請第二組:。
主持3:第三組:。
主持1:因?yàn)?我們學(xué)校是一所寄宿制學(xué)校,小朋友必須有一定的自理能力,。
主持2:恭喜（）在第一輪比賽中榮獲第一名.
主持1:下面請穿有紐扣衣服的女同學(xué)上場――準(zhǔn)備:開始。
主持2:恭喜（）在這一輪比賽中榮獲第一名.
主持1:下面我們再進(jìn)行一場系鞋帶比賽.請穿有鞋帶的同學(xué)上場.準(zhǔn)備:開始主持2:恭喜（）在這一輪比賽中榮獲第一名.
主持1:我們都是光榮的少先隊(duì)員,每個(gè)人都應(yīng)該會系紅領(lǐng)巾.下面請全體同學(xué)解開紅領(lǐng)巾,作好比賽準(zhǔn)備.大家坐在位置上等我說開始,誰最先系好,就站起來.
開始――。
主持2:恭喜（）在第一輪比賽中榮獲第一名.
第一個(gè)游戲:《兩人三足》。
方法:參賽者為一個(gè)大人一個(gè)小孩2人一組,2個(gè)人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起.
規(guī)則:2人一組,要保證三只腳踩地面行走.先回到原地者勝.
主持4:第二個(gè)游戲:你來比劃我來猜。
方法:一個(gè)大人一個(gè)小孩2人一組,一個(gè)比劃一個(gè)猜,在二分鐘內(nèi)答對題目最多的一組獲勝.
游戲規(guī)則:比劃的人可以用語言和肢體動作來提示描述,但是不能描述某個(gè)字的讀音或?qū)懛?
主持2:和爸爸媽媽一起玩游戲可真有趣.下面我們來秀一秀,。
主持1:秀什么呀？
主持2:當(dāng)然是模特秀了,請上場準(zhǔn)備.
主持1:表演可真精彩.《三字經(jīng)》是我們中華經(jīng)典,從一年級起,我們就開始認(rèn)真誦讀,下面請欣賞集體背誦《三字經(jīng)》.
（合）:匯報(bào)表演到此結(jié)束.感謝親愛的爸爸媽媽,感謝敬愛的叔叔阿姨,相信我們,我們會不斷努力,今天我們以你們?yōu)闃s,明天你們會以我們?yōu)闃s.今天我們以外校為榮,明天外校將以我們?yōu)闃s.預(yù)祝爸爸媽媽、叔叔阿姨身體健康,工作順利！祝同學(xué)們健康活潑、天天向上！
健康成長班會心得篇十四
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始、誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷、上星期五，發(fā)生了一件誰也不希望發(fā)生的事故，葛威，一個(gè)可愛的'小姑娘，她永遠(yuǎn)地離開了我們、那天早上，就在那個(gè)寒冷的早上，她倒在了無情的車輪下，她才7歲?。?BR> （二）、明理導(dǎo)行。
2、在你的生活當(dāng)中，你還知道哪些像發(fā)生在葛威身上的悲劇、
（1）學(xué)生討論、介紹。
（2）小結(jié)、
我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上最擁擠的時(shí)候，一不小心，就可能發(fā)生意外、因此，我們必須注意交通安全、現(xiàn)在，我們一起來了解一下交通方面的常識、安全過馬路必須注意：
（1）認(rèn)識紅綠燈。
紅燈停，綠燈行，黃燈等一等。
（2）討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過。
先往左看，再往右看，靠右行。
健康成長班會心得篇十五
活動背景：
當(dāng)代大學(xué)生必須明確自身的責(zé)任生活需要責(zé)任，就如生活不能沒有陽光一樣。沒有責(zé)任，花是枯的，沒有責(zé)任，天空是灰的，沒有責(zé)任，世界是黑白的。生活對責(zé)任的依賴，就猶如魚與水一樣。讓我們共同來用責(zé)任撐起一方晴空。
地點(diǎn)：中樓110。
參加對象：化學(xué)四班全體同學(xué)。
主持人：李達(dá)、魏莉。
班會流程：
1、主持人宣布班會開始，并宣布班會主題。
(通過本次班會活動，幫助同學(xué)們認(rèn)識到責(zé)任的重要性，增強(qiáng)責(zé)任感，從小事做起，從身邊的事做起，做一個(gè)有責(zé)任感的人。)。
2、詩歌朗誦。
朗誦者：羅榮星。
3、以“現(xiàn)在青年是否需要責(zé)任”為辯論主題，分小組進(jìn)行討論與辯論。
(1)、大思考：培養(yǎng)責(zé)任感，我們能做些什么?
(2)、小思考：培養(yǎng)責(zé)任感，在班里我們要做些什么?
這一環(huán)節(jié)學(xué)生各抒己見，從實(shí)際出發(fā)談如何加強(qiáng)責(zé)任感受意識。
(同學(xué)各抒己見，在辯論中認(rèn)同，現(xiàn)在青年是需要責(zé)任的。)。
4、各組代表總結(jié)對“責(zé)任”的認(rèn)識。
5、牢記關(guān)于“責(zé)任”的名人名言。
6、主持人總結(jié)：
(通過這次學(xué)習(xí)，我們又一次清洗了自己的心靈，用心去體味了生活的美好，同學(xué)們一定將更加珍惜自己的學(xué)習(xí)條件和機(jī)會，做一個(gè)有責(zé)任心的人。)。
7、班主任總結(jié)班會，并對同學(xué)們提出希望。
健康成長班會心得篇十六
1、通過這次班會的召開，使學(xué)生清楚地認(rèn)識到，人的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。
2、教育學(xué)生珍惜生命，正視自己的身體殘疾，熱愛生活，正確面對困難和挫折，努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
3、通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識，使學(xué)生樹立自護(hù)、自救觀念，形成自護(hù)、自救的意識，杜絕學(xué)生做不安全的活動，珍惜生命，健康成長。
一、活動引入。
同學(xué)們，最近有不少跟我們一樣大或比我們小的孩子被壞人抱走了，爸爸媽媽多么的傷心，難過，焦急啊。遼寧省有一個(gè)6歲的小女孩于20xx.1.22號也就是春節(jié)前和媽媽逛街不慎走丟，媽媽現(xiàn)已思念成疾，生病住院了。還有四川省一個(gè)六歲半的小女孩，于20xx年2月13日（昨天）被拐，媽媽也因思念過度生病住院。家里人都為這個(gè)女孩著急萬分?。。ㄕn件出示以上兩個(gè)小女孩的照片）。
聽到這樣悲傷的事情，你心里感覺怎么樣呢？是不是也很難過？是啊，我們能安全的在爸爸媽媽的身邊生活著，在學(xué)校里讀書，和同學(xué)老師們在一起，多好啊。我們是不是要愛護(hù)我們的身體，珍惜我們的生命呢？今天，老師就跟大家一起上一節(jié)主題班會——珍愛生命，健康成長。
二、直入主題。
（一）我們是怎么來的？
1、播放幼苗破圖而出的視頻。
2、我們是怎么來的？
我們每個(gè)人出生前，都在媽媽的肚子里呆了9個(gè)多月的時(shí)間，媽媽多么辛苦呀。我們出生后，媽媽還要日夜照顧我們。特別是像我們大家一樣，跟其他孩子不同。我們小時(shí)候經(jīng)常生病，住院，而且不能走路，生活不能自理，為了給我們治病，爸爸媽媽抱著我們跑了好多好多的醫(yī)院，不管刮風(fēng)下雨，不管天寒地凍，有些同學(xué)家庭困難，為了給我們治病，爸爸媽媽還要拼命加班，拼命賺錢，甚至四處借錢。舉例：我們學(xué)校有個(gè)同學(xué)，出生時(shí)生病很嚴(yán)重，不得不在醫(yī)院搶救，在醫(yī)院的保溫箱里呆了一個(gè)多月，她說媽媽為了照顧她，給她治病，一個(gè)多月呆在醫(yī)院里沒日沒夜的守著她，覺都沒法睡好。現(xiàn)在她可懂事了，不僅努力學(xué)習(xí)，而且學(xué)會了自己的事情自己做。只要我們健健康康，懂事，爸爸媽媽就很開心了。那么，我們是不是應(yīng)該好好愛護(hù)自己的身體，珍愛自己的生命呢？同學(xué)們知道怎樣愛護(hù)自己的身體嗎？（讓學(xué)生先自己發(fā)表自己的看法）。
師：對了，愛護(hù)自己的身體，珍愛自己的生命，不僅要鍛煉好身體，健康成長，而且要注意安全。
（二）珍愛生命，注意安全。
1、警示篇（不該發(fā)生的悲?。?。
師：在今天這個(gè)繁雜多變的社會中，我們的身邊隱藏著諸多的不安全。下面就讓老師帶我們一起去了解一些不該發(fā)生的悲劇。（課件出示相關(guān)圖片）。
我國有1.8億中小學(xué)生，我們在祖國溫暖的懷抱里幸福健康的成長。然而，由于人們的疏忽大意，每天甚至每時(shí)每刻都在發(fā)生一樁樁不該發(fā)生的悲劇。火災(zāi)、觸電、溺水、車禍、爆炸、食物中毒，校舍坍塌、暴力事件……吞噬了一個(gè)個(gè)花朵般的青少年的生命。那觸目驚心的一幕又一幕，那撕心裂肺的哭喊，在人們的心靈中留下了多少難以撫平的傷痛，給千萬個(gè)家庭帶來了無可彌補(bǔ)的損失。
1994年12月8日，新疆克拉瑪依友誼館舉行一個(gè)匯報(bào)演出，全市796名優(yōu)秀師生均參加了。誰料想大幕竟突然被燈烤燃，著了火。火勢蔓延，無法控制，絕大部分人被悶死、燒死、踩死，人員傷亡慘重?？傆?jì)有288個(gè)孩子喪生，36名教師遇難?？死斠廊瞬粫?，成吉思汗山也將銘記這一個(gè)個(gè)葬身火海，棲身蒼茫黃山的純潔的亡靈。雖事隔多年，但仍舊可以聽見成吉思汗山的嗚鳴，克拉瑪依城的哭泣。
20xx年，遼寧省海城由于飲用有問題的豆奶導(dǎo)致近3000名學(xué)生集體中毒。還有20xx年，北大校園的餐廳發(fā)生了令人震驚的爆炸案。餐廳二樓天花板及吊燈均被震落，窗戶玻璃被震碎，至少造成2人受傷。
學(xué)生上下樓梯的擁擠問題同樣會帶來傷亡。據(jù)有關(guān)報(bào)道，某省一學(xué)校的晨會上，上千名學(xué)生在樓梯上你用我擠，不幸造成28名學(xué)生被擠死，59人受傷的事故。就這一瞬間，多少花朵就這樣凋謝了。
據(jù)了解，我國每年都有1.1萬中小學(xué)生非正常死亡。20xx年中小學(xué)生因安全事故，食物中毒，溺水，自殺等死亡的平均每天就有40多人。也就是說每天就有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。這些觸目驚心的數(shù)字，給人們留下的不僅僅是驚嘆，更多的則是無限的哀傷。
師：一個(gè)個(gè)血的慘痛教訓(xùn)不能不讓我們震驚，生命只有一次，災(zāi)禍卻有無數(shù)。面對死亡的威脅，祈求是徒勞的，知識和智慧才是打開求生之門的鑰匙。
2、求生篇（向?yàn)?zāi)禍要回生命）。
[第一題：如果學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi)，我們應(yīng)該怎么辦？]。
快打電話119報(bào)警，說清地點(diǎn)，火勢等；
2、如果火勢還未蔓延，應(yīng)該趕快疏散！疏散時(shí)，注意要把右手放在胸前，左手握住自己的右手手臂）。
[第二題：如果身上著火了應(yīng)該怎么辦？]。
快躺下來！就地打滾。千萬不要用滅火器直接向自己身上噴，因?yàn)檫@樣會傷害我們的眼睛，還會引起傷口的感染。
[第三題：樓梯被火封住時(shí)，應(yīng)該怎么辦？]。
樓梯被火封住時(shí)，千萬不可以乘電梯逃生，可以往樓頂跑，因?yàn)闃琼斒堑诙踩茈y所。
[第四題：過馬路時(shí)，要注意哪些？]。
不能闖紅燈，在路上行走時(shí)，要走人行道，靠右走。不要在馬路上追趕，打鬧。
[第五題：走樓梯時(shí)，要注意什么？]。
靠右走，扶著扶手，不要互相推搡。
[第六題：出街時(shí)，遇到壞人，怎么辦？]。
1、出街時(shí)要跟緊大人，不要一個(gè)人走開。
2、遇到陌生人說有好吃的東西，千萬不能相信他，被他帶走，牽緊大人的手。
三、升華主題。
同學(xué)們，雖然我們的身體殘疾，我們不能像普通孩子一樣，活蹦亂跳，而且很多事情我們現(xiàn)在做不到，但是我們的生命是珍貴的，我們是爸爸媽媽親愛的寶貝。下面我們一起來聽聽一個(gè)殘疾人姐姐的故事吧。
有一個(gè)人基本上就是靠手腕去做事的，而且做的很成功。她曾經(jīng)是我們國家優(yōu)秀的體操運(yùn)動員，她的名字叫桑蘭。
（視頻播放桑蘭的資料，師讀詩——《我的夢》）。
健康成長班會心得篇一
在幼兒園及小學(xué)低年級的時(shí)光無憂無慮的，沒有學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)，整天嘻嘻哈哈的；漸漸長大了，學(xué)業(yè)的負(fù)擔(dān)越來越重，壓力也越來越大，面對壓力我們也需要適當(dāng)?shù)姆潘伞?BR> 比如：一天放學(xué)后，好不容易做完了老師布置的回家作業(yè)，沒想到，家長又布置了許多家庭作業(yè)，這會讓我們本來就很壓抑的心理變得更加煩躁。對此，我也有我自己的一套“調(diào)節(jié)法”。
1、找個(gè)時(shí)間（可以在學(xué)校課間或有空的時(shí)候）和自己的知心朋友發(fā)發(fā)牢騷、吐吐苦水，尋找一個(gè)安慰。
2、找一個(gè)毛絨玩具（或柔軟的東西），當(dāng)成自己的發(fā)泄目標(biāo)，瘋狂錘擊，發(fā)泄一下自己心中的煩躁，也可以去學(xué)校中的“心靈港灣”對著那里的拳袋發(fā)泄一通（此辦法不推薦，此辦法只能暫時(shí)性抑制煩躁情緒）。
3、追根溯源，家長布置家庭作業(yè)無非就想讓我們的成績有所提高，可以和家長好好溝通一下，比如說保證自己下一次的大考成績不低于xx名（我也用這種方法和我的父母達(dá)成協(xié)議的）。
其實(shí)不止學(xué)業(yè)上的心理壓力，在日常生活中的友誼有時(shí)也會成為我們心中的難題。
健康成長班會心得篇二
在這個(gè)信息高度發(fā)達(dá)的社會，孩子們正面臨著日益復(fù)雜的成長環(huán)境和諸多挑戰(zhàn)。為了幫助他們健康成長，我們不僅需要提供合適的教育和培養(yǎng)環(huán)境，更需要給予他們?nèi)娴淖o(hù)航。通過自己的努力和體驗(yàn)，我領(lǐng)悟到了一些護(hù)航健康成長的心得體會。
首先，家庭的陪伴與關(guān)注是孩子健康成長的重要保障。從出生起，孩子就需要父母的關(guān)愛與陪伴。父母不僅要懂得給予孩子物質(zhì)上的滿足，更要通過與孩子的溝通與交流，傳遞關(guān)愛與理解。每天花費(fèi)一些時(shí)間陪伴孩子，聆聽他們的心聲，了解他們的困惑和需求，給予他們真實(shí)的情感支持，這些都是孩子健康成長的重要基礎(chǔ)。
其次，健康的生活習(xí)慣對孩子的成長至關(guān)重要。飲食、運(yùn)動和休息是保持身體健康的關(guān)鍵。我們要盡量讓孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，提供均衡營養(yǎng)的飲食，避免給孩子進(jìn)食過多垃圾食品。同時(shí)，引導(dǎo)孩子積極參與體育運(yùn)動，培養(yǎng)他們的鍛煉興趣和習(xí)慣。另外，合理的休息同樣重要。孩子需要有規(guī)律的作息時(shí)間，保證充足的睡眠，這對他們的身體發(fā)育和大腦思維發(fā)展都有積極的影響。
再次，培養(yǎng)孩子健康積極的心理素質(zhì)是護(hù)航健康成長的重要任務(wù)?，F(xiàn)代社會的快節(jié)奏和競爭壓力容易影響孩子的心理健康。我們要教會孩子正確的價(jià)值觀和心態(tài)，讓他們學(xué)會適應(yīng)困境和壓力，并通過積極的思考和解決問題的方法來應(yīng)對。此外，我們還需要給予孩子充分的自由和尊重，鼓勵(lì)他們獨(dú)立思考和自主決策，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和創(chuàng)新精神。
同時(shí)，社會環(huán)境的優(yōu)化對孩子健康成長至關(guān)重要。一個(gè)健康的社會環(huán)境能夠?yàn)楹⒆犹峁┝己玫膶W(xué)習(xí)和成長條件。我們需要加強(qiáng)學(xué)校教育的改革和創(chuàng)新，打造良好的教育環(huán)境。教育不僅要關(guān)注知識的傳授，更要培養(yǎng)孩子的品格和綜合素質(zhì)。此外，社會各界也需要關(guān)注孩子的健康成長，提供咨詢、支持和保護(hù)。社會應(yīng)該加強(qiáng)相關(guān)法律的制定和執(zhí)行，確保孩子的權(quán)益得到有效保護(hù)。
最后，公眾的關(guān)注和參與是護(hù)航健康成長的重要力量。家庭、學(xué)校和社會都需要共同努力，為孩子提供健康成長的環(huán)境和支持。家長要共同交流和學(xué)習(xí)，互相分享經(jīng)驗(yàn)和心得，攜手為孩子的健康成長努力。學(xué)校要加強(qiáng)家?；?，與家長共同構(gòu)建良好的教育氛圍。社會機(jī)構(gòu)要加強(qiáng)宣傳和教育，提高公眾對孩子健康成長的關(guān)注度和重視度。只有大家齊心協(xié)力，才能真正護(hù)航孩子健康成長。
總之，護(hù)航孩子健康成長需要家庭、學(xué)校和社會的共同努力。我們要給予孩子關(guān)愛與陪伴，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，培養(yǎng)健康積極的心理素質(zhì)，優(yōu)化社會環(huán)境，同時(shí)，我們也需要公眾的關(guān)注和參與。只有通過綜合的保護(hù)和培養(yǎng)，我們才能更好地助力孩子健康成長，讓他們成為社會的棟梁之才。
健康成長班會心得篇三
通過本次班會，對于本班同學(xué)造就健康自我，陶冶情操，建立自信，提高人際交往，增加心理素質(zhì)，奉獻(xiàn)社會，關(guān)心他人起到了積極影響，推動了同學(xué)們對于大學(xué)生心理健康教育的認(rèn)識，提高了學(xué)生的心理保障意識。會上學(xué)生響應(yīng)積極，踴躍發(fā)言，使本次班會取得圓滿成功，現(xiàn)將情況匯報(bào)如下：
班會上同學(xué)們認(rèn)真聽取班長和心理委員對大學(xué)生心理健康相關(guān)情況所作的演講，并對內(nèi)容進(jìn)行了評論和討論，在歡聲笑語的氣氛中，他們深刻體會到大學(xué)生心理健康的重要意義。在接下來的疑惑解答過在城中，同學(xué)們積極提問，踴躍發(fā)言，圍繞大學(xué)生心理健康問題展開討論，大家暢所欲言各抒己見，表達(dá)出自己最真實(shí)的想法，把班會推向高潮。再后來的游戲階段，同學(xué)們認(rèn)真的投入到角色當(dāng)中，展現(xiàn)出最真實(shí)的自己，使自己的心理問題得到了充分地解決，讓這次班會真正的為同學(xué)們解決了困擾已久的心理問題。
會后，我認(rèn)真地分析了大家的情況，總結(jié)出以下幾點(diǎn)，來確保大家的心理健康。具體做法如下：
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認(rèn)識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚(yáng)長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認(rèn)識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。挫折承受能力的高低與個(gè)人的思想境界、對挫折的主觀判斷、挫折體驗(yàn)等有關(guān)。提高挫折承受能力應(yīng)努力提高自身的思想境界，樹立科學(xué)的人生觀，積極參加各類實(shí)踐活動，豐富人生經(jīng)驗(yàn)。
第二，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學(xué)用腦、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重，心理壓力較大，為了長期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)地安排好每天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學(xué)會科學(xué)用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時(shí)用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記億能力減退。
第三，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學(xué)生處于青年期階段，青年期的突出特點(diǎn)是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進(jìn)入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個(gè)階段是人生的多事之秋。這是因?yàn)?，?jīng)驗(yàn)的缺乏和知識的幼稚決定了這個(gè)時(shí)期人的心理發(fā)展的某些方面落后于生理機(jī)能的成長速度。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。另一方面，我國正處在建立社會主義市場經(jīng)濟(jì)和實(shí)現(xiàn)社會主義現(xiàn)代化戰(zhàn)略目標(biāo)的關(guān)鍵時(shí)期。社會情況正在發(fā)生復(fù)雜和深刻的變化，社會競爭日趨激烈，生活節(jié)奏日益加快，科學(xué)技術(shù)急劇發(fā)展。這種情況也會在早晚要進(jìn)入社會的青年學(xué)生中引發(fā)這樣或那樣的心理矛盾和心理沖突，例如父母下崗、家庭生活發(fā)生變故、學(xué)習(xí)成績不佳、交友失敗、失戀等。這些心理問題如果總是揮之不去，日積月累，就有可能成為心理障礙而影響學(xué)習(xí)和生活。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo)。所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適，做到心理健康：
1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達(dá)和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過人際交往，使他們能夠認(rèn)識大學(xué)生的社會責(zé)任，培養(yǎng)遵守紀(jì)律和社會道德規(guī)范的習(xí)慣。增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。
4、保持良好的環(huán)境適應(yīng)能力。對大學(xué)生心理產(chǎn)生影響和作用的環(huán)境包括生存環(huán)境、成長環(huán)境、學(xué)習(xí)環(huán)境、校園環(huán)境等。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生的生活，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機(jī)會。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護(hù)身心健康。通過社會交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第五，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，對學(xué)生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。從心理咨詢具有治療功能的角度來說，心理咨詢屬于心理治療，作為一種治療方法和治療手段，心理治療的對象主要是正常人和有輕度心理障礙的人。通過咨詢者與求詢者的交談、指導(dǎo)，針對求詢音的各種心理適應(yīng)和提出的問題，幫助求詢者正確地認(rèn)識到自身心理問題的根本原因;引導(dǎo)求詢者更為有效地而對現(xiàn)實(shí)，為求詢者提供建立新型人際關(guān)系的機(jī)會;增加求詢者的心理自由度，幫助求詢者改變過去的心理異常，最終恢復(fù)健康的心理。心理咨詢兼有心理預(yù)防和心理治療功能，通過心理咨詢，為咨詢對象創(chuàng)設(shè)一個(gè)良好的社會心理環(huán)境和條件，提高其精神生活質(zhì)量和心理效能水平，以實(shí)現(xiàn)降低和減少心理障礙，防止精神疾病，保障心理健康的目的。
學(xué)習(xí)是一項(xiàng)艱苦的腦力勞動，在學(xué)習(xí)過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學(xué)生要取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，掌握更多的科學(xué)文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進(jìn)取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標(biāo)和行為統(tǒng)一起來，樹立遠(yuǎn)大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強(qiáng)大的學(xué)習(xí)內(nèi)驅(qū)力，推動大學(xué)生努力完成學(xué)業(yè)，自覺攀登科學(xué)高峰。心理健康是大學(xué)生掌握文化科學(xué)知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學(xué)習(xí)效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進(jìn)文化知識的合格大學(xué)生。綜上所述，心理健康教育不僅是提高大學(xué)生整體素質(zhì)的要求，而且也是大學(xué)生全面發(fā)展，成為“四有”人才的重要保證和基礎(chǔ)。
總之，大學(xué)生要做到心理健康，爭取身心健康是關(guān)系到成才與否的頭等大事。只有健康的心理素質(zhì)和健康的生理素質(zhì)相結(jié)合，加之其他積極因素的相互作用，大學(xué)生成才就有了可靠的內(nèi)在條件，一顆顆人才的新星就有可能升起。
健康成長班會心得篇四
一、活動目標(biāo)：
1、結(jié)合“神八”和“天宮”對接成功這一時(shí)事，讓學(xué)生了解祖國12年的神八飛天路，增強(qiáng)學(xué)生的民族自豪感，從而激發(fā)學(xué)生的愛國情懷。
2、讓學(xué)生聯(lián)系實(shí)際明白愛國從我做起，從現(xiàn)在做起。
二、活動形式：學(xué)生主持，全體同學(xué)參與。
三、活動過程：
1、同學(xué)談對神舟航天飛船以及天宮一號的了解。
2、通過回顧十二載的神舟飛天之路，請同學(xué)談?wù)勛约旱母惺堋?BR> 3、觀看“神八”與“天宮”對接的視頻，小組討論，談感受。
4、看科學(xué)家們的圖片，并談感受，并思考要學(xué)習(xí)科學(xué)家們的哪些精神。
5、學(xué)生配樂朗誦《祖國，我愛你》，表達(dá)愛國之情。
6、學(xué)習(xí)古人的愛國之情，并結(jié)合自己的實(shí)際，談自己認(rèn)為愛國該從哪些方面著手。
7、欣賞歌曲《愛我中華》，欣賞舞蹈。
8、一起朗誦詩歌《祖國，我愛你》。
9、班主任總結(jié)發(fā)言。
同學(xué)們，“神八“”天宮“的對接成功再次點(diǎn)燃了大江南北長城內(nèi)外激情，神舟，再次牽動著神州。身為華夏兒女，同為炎黃子孫，我們?yōu)閾碛羞@樣的祖國而自豪。
回望浩瀚無際的太空，還有無窮的奧秘等待著我們?nèi)ヌ剿魅グl(fā)現(xiàn)。這條路也許會有坎坷，但自強(qiáng)不息的腳步卻永遠(yuǎn)向前，在探索太空的征途中所形成的航天精神，必將引領(lǐng)我們?nèi)?shí)現(xiàn)新的夢想，去創(chuàng)造新的輝煌！
真正的愛國不是一堂主題班會所能完全體現(xiàn)的，真正愛國更應(yīng)該體現(xiàn)在平時(shí)的一點(diǎn)一滴中！讓我們用努力學(xué)習(xí)、刻苦鉆研的實(shí)際行動來詮釋“愛國”這一詞語的真正內(nèi)涵吧！讓我們用智慧、汗水書寫我們?nèi)松拿篮闷?，書寫我們祖國的美好未來吧?BR> 健康成長班會心得篇五
讓我簡短的說一下吧：
一個(gè)人的健康包括了身體的健康和心理的健康及良好的適應(yīng)能力等。如果你缺少一樣都算不上健康。
一許你有著強(qiáng)健的體魄，可你有健康的心理嗎？下來讓我告訴你，健康心理具備的條件吧。
第一，學(xué)習(xí)中和生活中能正常的進(jìn)行一些的活動，也就智力正常。
第二，能自己把握自己的情緒，使自己每天都保著情緒穩(wěn)定的效果。
第三，堅(jiān)定的意志做事要有始有終。
第四，開朗，樂于與人交往，人際關(guān)系和諧。
第五，要使自己“驚喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六，正確的認(rèn)識自己，充滿自信。
千萬不能出現(xiàn)心理不健康的情況喔u比如，抑郁p多疑p孤獨(dú)p自卑p依賴p嫉妒p情緒波動等。
殺手大家都知道吧u可你知道心理健康的“殺手”嗎？這幾“殺手”主要缺少愛撫過分苛求和懲戒無度。下面就聽我細(xì)細(xì)講解。
愛一種高尚的情感。對青少年而言，最具影響力的就家庭和社會給予的愛撫。由于我國離婚率較高，極巨影響了青少年的心理，他們會表現(xiàn)出恐懼、憤怒、羞愧、做惡夢、煩燥等消極情緒。有的還出現(xiàn)依賴、焦慮、對人存有敵意、冷漠、無動于衷、情緒低落、固執(zhí)、悶悶不樂等現(xiàn)象。所以缺少愛撫成了心理健康的一個(gè)“頭號殺手”。
過分苛求就指在青少年成長過程中，家長對孩子的各種要求脫離了我們實(shí)際，提出要求過多、過高，以至于難以達(dá)到，到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脫心理“殺手”的罪名。
所謂懲戒無度，就指經(jīng)常為一點(diǎn)小事，對青少年身體和心理上的懲罰和訓(xùn)誡。經(jīng)常對他們的懲戒會使他們感到緊張、恐懼、不安、戒備。只有在愉悅狀態(tài)，人的聰明才能得到最大的發(fā)揮。而緊張、憂慮、恐懼、不安就會出現(xiàn)“抑制”。嚴(yán)重的懲戒還可能造成“孤僻、自卑、自斃”等惡果。
從上面來看，心理健康對我們多重要?。∥覀円欢ㄒ幸活w健康的心理。
健康成長班會心得篇六
在這次班會我們采用了播放視頻、圖片并由各學(xué)生代表發(fā)言等多種形式展開，取得了良好反應(yīng)。面對現(xiàn)在大學(xué)生就業(yè)務(wù)虛不務(wù)實(shí)、眼高手低、缺乏實(shí)際經(jīng)驗(yàn)等這些應(yīng)屆大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難的主要原因，此次活動意在讓同學(xué)們更好的面對就，消除困惑，走出誤區(qū)，采用正確的態(tài)度，充滿自信的面對將來的就業(yè)問題。
有關(guān)這次主題班會的具體內(nèi)容如下：
宣讀本次班會的主要內(nèi)容、目的、班會流程和班會紀(jì)律。
就大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)問題分別發(fā)表看法。他們的發(fā)言從大學(xué)生就業(yè)現(xiàn)狀、存在問題、國家政策以及大學(xué)生就業(yè)應(yīng)該有的正確態(tài)度等幾個(gè)方面展開，引導(dǎo)同學(xué)們正確面對大學(xué)生就業(yè)問題。
這個(gè)視頻主題主要是大學(xué)生就業(yè)心態(tài)，從中我們深刻的明白了心態(tài)決定了結(jié)果，能夠放低自己的人，通常將來能夠走得更高并且對就業(yè)、職業(yè)和事業(yè)這三個(gè)工作中的必要步驟有了一定認(rèn)識：就業(yè)可以是臨時(shí)的，職業(yè)則是一輩子的而事業(yè)是職業(yè)的更高境界。所以我們可以現(xiàn)就也在擇業(yè)，從不斷前進(jìn)的過程中實(shí)現(xiàn)自己的職業(yè)夢想與人生價(jià)值。
未來發(fā)展方向調(diào)查詳情如下圖所示：(略)。
從表中可以看出90%以上的同學(xué)對自己以后發(fā)展方向都有很明確的打算與計(jì)劃，不到10%的同學(xué)至今發(fā)展方向不明確。針對這種情況我們應(yīng)該引導(dǎo)方向明確的同學(xué)堅(jiān)定的前進(jìn)，而那些方向不明確的同學(xué)更需要我們的關(guān)注給他們正確的指導(dǎo)希望他們早日確定方向并為之努力。
并且我們也了解到了在大學(xué)3年里都在積極地為未來就業(yè)做著準(zhǔn)備，除了平時(shí)認(rèn)真學(xué)習(xí)專業(yè)課以外還自學(xué)自考了多個(gè)方面的就業(yè)資格證書與能力證書，主要有人力資源助理師、計(jì)算機(jī)二級、會計(jì)資格從業(yè)證、高級辦公自動化、文秘等級證書等等，但是其中存在的問題是：男生擁有的各種資格證書比女生少很多，針對這一情況，我班團(tuán)支部聯(lián)合各個(gè)班委以及心理聯(lián)絡(luò)員鼓勵(lì)男生嚴(yán)格要求自己不斷發(fā)展前進(jìn)。
擁有資格證書的具體情況如下表：(略)。
希望同學(xué)們能夠用正確的態(tài)度通過正確的方式實(shí)現(xiàn)自己的.夢想。無論現(xiàn)實(shí)有多么現(xiàn)實(shí)，堅(jiān)持最初的夢想。
我們現(xiàn)在需要做的就是做好一切準(zhǔn)備，及時(shí)轉(zhuǎn)換自我角色。對于大多數(shù)的學(xué)生來說，大學(xué)階段過的是一種單純而有保障的生活，學(xué)習(xí)、生活、交際都較有規(guī)律，這樣的生活方式與現(xiàn)實(shí)社會存在一定的距離。在大學(xué)生活結(jié)束之際，踏上崗位之前，最重要的就是能夠迅速完成自我角色轉(zhuǎn)換，做好就業(yè)心理準(zhǔn)備。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)結(jié)果表明，有80%以上的大學(xué)畢業(yè)生不能夠及時(shí)完成角色轉(zhuǎn)換。
深入了解自身就業(yè)前如何選擇職業(yè)，要根據(jù)自身的個(gè)性特征來決定。全面了解自己的心理特點(diǎn)是選擇職業(yè)的重要前提;興趣是愛好的推動者，愛好是興趣的實(shí)行者。人們對職業(yè)的選擇往往以自己的興趣愛好出發(fā)，這就更需要認(rèn)真分析自己的興趣愛好。對自己充分的了解，是每一個(gè)求職者進(jìn)行職場定位的依據(jù)與前提，而大學(xué)生在面臨巨大的就業(yè)壓力時(shí)，往往很少能真正做到全面了解自己，這需要我們冷靜來思考。
對自己充滿足夠自信要做好準(zhǔn)備在就業(yè)遇到各種困難，困難是只阻礙你成功的絆腳石，但他也是是陪伴你走向生命制高點(diǎn)的經(jīng)之路。在面對困難時(shí)只要我們能挺過來，那就是你又一次跨越了人生的另一個(gè)高峰.大學(xué)生就業(yè)雖然嚴(yán)峻，但我們也不用擔(dān)心，因?yàn)樯鐣遣粫蕴心芰Φ娜嗽诿鎸щy時(shí)我們不能失去自信，只有你充滿自信，你才能夠跨越這制高點(diǎn)。
這次班會能夠順利成功的舉性事全班同學(xué)努力的結(jié)果，在以后的工作和學(xué)習(xí)中我們會繼續(xù)努力前進(jìn).
健康成長班會心得篇七
2、學(xué)習(xí)安全知識，掌握安全常識，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識。
3、通過體驗(yàn)感悟，學(xué)會一些自護(hù)自救本領(lǐng)，擁有保護(hù)自己和他人的智慧。
1、召開隊(duì)干部會議，確立班會主題、商討班會環(huán)節(jié)、確立班會主持人和節(jié)目表演者并進(jìn)行排練。
2、學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)安全方面的資料。
（一）各小隊(duì)匯報(bào)人數(shù)；
（二）全體起立，出旗敬禮；
（三）唱隊(duì)歌；
（四）中隊(duì)長講話。請主持人甲乙上場；
（五）活動過程：
1、（導(dǎo)入）。
主持人甲：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
合：大家好！
主持人乙：每個(gè)人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人甲：總會在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水便永遠(yuǎn)枯竭。
主持人乙：大火是那樣無情，吞噬了多少個(gè)年輕的生命！
主持人甲：地震又是那樣殘忍，拆散了多少個(gè)幸福的家庭！
主持人乙：那場突如其來的“非典”，泯滅了多少張燦爛的笑臉。
主持人甲：車禍伴隨著一聲聲撕心裂肺的哭喊，溫暖的家庭支離破碎。
主持人乙：災(zāi)難的發(fā)生對于每個(gè)人來說，不分性別年齡，不分貧富貴賤。
主持人甲：無論咿呀學(xué)語還是學(xué)富五車，如果缺少應(yīng)有的警惕，危險(xiǎn)可能在那一瞬間。
主持人乙：人的生命只有一次，生命是多么珍貴！
主持人甲：是的，沒有比生命更寶貴的東西了。
主持人乙：所以，我們要懂得關(guān)愛生命，學(xué)會自救自護(hù)。
主持人甲：交通安全關(guān)系著你我他，請看情景劇表演——〈馬路上的危險(xiǎn)〉。
（人物：a，b，c交警叔叔。地點(diǎn)：放學(xué)路上。準(zhǔn)備：足球，書包）。
a：哇，好漂亮的球，什么時(shí)候買的？
b：前天，是我爸爸給我的生日禮物。
a：借給我踢一下吧，只要十分鐘。
b：現(xiàn)在？
a：對呀，怎么樣，舍不得你的“心肝寶貝”？
b：這可是在公路邊，不安全啊！
a：沒關(guān)系，我只在路邊踢，不往路中間踢。
b：好吧?。╝b踢球兩個(gè)來回）。
a：看球?。ㄇ虮惶叩今R路中間，a正準(zhǔn)備去撿）。
c：快停下！太危險(xiǎn)了?。ň焐锨爸浦梗R路可不是足球場啊！
a：（一臉不服氣的樣字）管你什么事？我自己會小心的！不要你多管閑事。
主持人乙：同學(xué)們，看完這個(gè)小短劇，你有什么感想？
（隊(duì)員發(fā)言2個(gè)，分別針對ab）。
主持人甲：下面我們再來采訪一下a，聽完同學(xué)們的`話，你有哪些感想？
主持人甲（搖搖頭）：沒有啊，為什么要記電話號碼呢？
主持人乙：可有些電話號碼一定要記牢，下面就請同學(xué)們看看這些號碼和標(biāo)志，你認(rèn)識嗎？
主持人甲：請欣賞（音樂劇小表演：放音樂———《認(rèn)認(rèn)我是誰》）。
電話號碼：110———我是110，遇到壞人報(bào)告我，除害公正沒的說。
120———我是120，生病急救報(bào)告我，救死扶傷沒得說。
119———我是119，遇到火災(zāi)報(bào)告我，滅火救人沒得說。
三合：我們?nèi)齻€(gè)，要牢記，隨打隨到，幫助你。
標(biāo)志：大街上，遇到我，行人快快過馬路。
我是高壓電，可千萬別靠近，看到我，別觸摸。
我是一根小火柴，身上有條小細(xì)線，遇到我，可別點(diǎn)火。
三合：交通標(biāo)志、危險(xiǎn)標(biāo)志，大家要牢記。
六合：學(xué)會自護(hù)，珍愛生命。
主持人甲：生活中，我們還會看到很多標(biāo)志，請看大屏幕，這是禁止鳴音的標(biāo)志，這是安全通行的標(biāo)志，這是左轉(zhuǎn)的標(biāo)志，這是禁止駛?cè)氲臉?biāo)志。
主持人乙：是啊，看來我們要仔細(xì)觀察周圍的事物，不懂要多問問大人才行。
4、主持人甲：前方的路有更多的挑戰(zhàn)。
主持人乙：珍愛生命更需要智囊。
主持人甲：接下來就讓我們來個(gè)安全知識競賽吧！
主持人乙：下面掌聲歡迎五二中隊(duì)輔導(dǎo)員吳老師來擔(dān)任競賽主持人。
輔導(dǎo)員：下面我來宣讀競賽規(guī)則——競賽題有選擇題、判斷題和搶答題三類；有些題目同組同學(xué)可發(fā)揮小組合作精神，隨時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充，由請兩位主持人擔(dān)任記分員。
選擇題（消防安全）：
1、家庭用液化氣罐與爐灶的距離應(yīng)保持不小于________米。
a、1米b、米c、米。
2、“119消防日”是指每年的__________。
a、1月19日b、11月9日c、10月19日。
3、用干粉滅火器撲救可燃、易燃液體火災(zāi)時(shí)，應(yīng)對準(zhǔn)火焰______掃射。
a、腰部b、根部c、頂部。
4、水是最方便的滅火劑，但是以下_______等物質(zhì)不能用水撲救。
a、棉花b、酒精c、干柴。
判斷題（交通安全）。
當(dāng)交通警察的指揮手勢與交通信號燈不一致時(shí)，應(yīng)當(dāng)遵守交通信號燈的規(guī)定。（）。
2、盲人在道路上通行時(shí)不受法律約束。（）。
3、行人不得進(jìn)入高速公路、高架道路以及全封閉的機(jī)動車專用道路。（）。
4、行人不得在道路上使用滑板、旱冰鞋等滑行工具。（）。
搶答題（食品安全）。
星期天小明一個(gè)人在家，中午他肚子餓了，隨手從冰箱拿出一個(gè)蘋果，迫不及待的啃了起來?？墒遣痪盟逐I了，他想還是自己做道菜吧！于是他做了一道菠菜豆腐湯，狼吞虎咽地吃了起來。突然他口渴了，大口大口地喝了瓶冰可樂。
輔導(dǎo)員：請記分員統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，宣布比賽結(jié)果，頒獎(jiǎng)，祝賀。
主持人甲：感謝輔導(dǎo)員的主持！看來大家掌握的安全知識還真不少呢！
主持人乙：我們倆可真是受益匪淺呢！
主持人甲：可光說不練、紙上談兵可不行。
主持人乙：是呀！“紙上得來終絕淺，絕知此事要躬行”嘛！那我們就進(jìn)入下一個(gè)節(jié)目——模擬表演吧！生活中我們會遇到各種緊急情況，下面就讓大家來想想辦法。
（情景模擬，提供相應(yīng)的道具）。
一號題：你和媽媽在一個(gè)打購物中心或公園里，你被一些有趣的東西吸引住了，停下來看了看，一抬頭，媽媽卻不見了。
應(yīng)急措施：可以告訴那里的負(fù)責(zé)人你找不到媽媽了，或去找穿制服的警衛(wèi)人員，千萬不能隨便抓住大人就告訴他，你找不到媽媽了。
二號題：你獨(dú)自在家的時(shí)候，有陌生人敲門，那人說有急事，請你開門。
說有急事，或者說是你父母叫他來接你的，也不要開門。但是不理也不行，他也許是在試探你家里有沒有人。你要隔著門大聲說，你父母在休息，請他稍后再來，然后打電話給你父母或鄰居。
三號題：夜晚，家里人都睡著了，你聞到東西燃燒的氣味醒了過來，原來家里著火了。
應(yīng)急措施：要大喊“失火了！失火了！”叫醒家人，記住不要使用電梯。如果有煙，俯下身子爬出去。假如你住的高樓，不要試圖從窗口跳下去，應(yīng)該用被單打信號，讓消防隊(duì)員知道你在屋里。這些都做了之后，便盡量貼近地板，因?yàn)槟抢锏目諝庵袩熈枯^少；用濕布掩住口鼻，等待消防隊(duì)員救你出去。
四號題：你發(fā)現(xiàn)唯一在家的大人一動不動地躺著，你使勁搖，他也不醒。
應(yīng)急措施：如果家里有電話，應(yīng)打電話等大人來救援或請鄰居來幫忙。
主持人甲：隊(duì)員們的表現(xiàn)真是精彩又理智，給我們遇到緊急情況時(shí)提供了正確示范。
6、主持人乙：剛才我們一起學(xué)習(xí)了各種自助自救的常識，下面請欣賞瑯瑯上口的三句半《少先隊(duì)員要學(xué)法》。
鑼鼓敲得震天響聽我來把新事講。
千萬注意別走神快講！
少先隊(duì)員要知道學(xué)習(xí)知識很重要。
自我保護(hù)不可少重要！
運(yùn)用方法保自己高招！
夏天中暑別急躁清涼油擦別忘了。
再用涼水輕輕噴記住！
如果不幸燙了手快沖冷水降降溫。
再用醬油、牙膏涂有效！
嗓子不巧被魚刺兒扎不要硬用飯塊壓。
合上一口加水的醋慢咽！
觀看電視學(xué)問大預(yù)防輻射2米8。
少吃零食防肥胖鍛煉！
我是家中小主人管好鑰匙鎖好門陌生人兒要想進(jìn)沒門！
遇到壞人別害怕冷靜思考動腦筋呼救報(bào)警打電話制服他！
咱是社會小主人應(yīng)急電話記心中火警119匪警110急救請撥120記住。
健康成長靠大家自由渙散紀(jì)律差團(tuán)結(jié)合作力量大真理！
大家同來學(xué)自護(hù)幸福生活屬于你永遠(yuǎn)屬于我屬—于—大家！
7（結(jié)束語）。
主持人甲：一縷朝霞托起一輪嶄新的太陽。
主持人乙：一株嫩芽將預(yù)示一棵明天的棟梁。
主持人甲：學(xué)校安全人人講，
主持人乙：安全學(xué)校各個(gè)贊。
主持人甲：珍愛生命真重要，
主持人乙：健康成長人人夸。
主持人甲：下面請中隊(duì)輔導(dǎo)員總結(jié)講話！
（總結(jié)）。
輔導(dǎo)員：作為一名少先隊(duì)員，應(yīng)該一絲不茍地學(xué)習(xí)交通安全、家庭安全知識……不僅要自己學(xué)習(xí)這些知識，還要有責(zé)任、有義務(wù)去做好宣傳，讓更多的人都意識到生命的重要性，都懂得珍惜生命，自我保護(hù)。只有這樣，我們的社會才能減少悲劇的發(fā)生。只有這樣，我們才能更加健康的茁壯成長！
輔導(dǎo)員：全體起立，舉起右手，跟我呼號！
準(zhǔn)備著，為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗！
禮畢！
退旗！
教師心得：這次班會課我意在讓學(xué)生初步掌握一些安全知識和急救技術(shù)，學(xué)會保護(hù)自己。用情景表演，現(xiàn)場采訪，模擬表演，知識競答，三句半，歌曲演唱等多種形式鞏固并拓展學(xué)生對“安全意識”、“自護(hù)意識”知識的理解和運(yùn)用，培養(yǎng)學(xué)生各方面的應(yīng)急能力。更讓我滿意的是通過班會課在班級學(xué)校形成了學(xué)習(xí)、宣傳安全知識的氛圍，為他們的健康成長打好基礎(chǔ)。
學(xué)生感受：
李寅：生命對每個(gè)人來說只有一次，我們青少年是祖國未來的建設(shè)者，我們要健康快樂地成長，首先要樹立安全意識。通過這次班會課我明白了在緊急情況下該如何自救自護(hù)，讓我受益匪淺。
健康成長班會心得篇八
1、知道生命是寶貴的，要珍愛生命、注意安全。
2、學(xué)習(xí)安全知識，掌握一些安全常識，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識；
3、通過體驗(yàn)、感悟、學(xué)會一些自救自護(hù)的本領(lǐng)，擁有保護(hù)自己和他人的智慧。
1、召開隊(duì)干部會議，確立隊(duì)會主題、商討隊(duì)會環(huán)節(jié)、確立隊(duì)會主持人和節(jié)目表演者并進(jìn)行排練。
2、學(xué)生通過各種渠道搜集有關(guān)安全方面的資料。
3、黑板上用彩色粉筆書寫“珍愛生命安全第一”八個(gè)美術(shù)字。
（一）各小隊(duì)匯報(bào)人數(shù)。
（二）全體起立，出旗敬禮。
（三）唱隊(duì)歌。
（四）中隊(duì)長講話。請主持人甲乙上場。
主持人甲：敬愛的老師、親愛的同學(xué)們。
合：大家好！
主持人甲：每個(gè)人都有資格享受愉快的生命，但生命的遭遇往往是意想不到的。
主持人乙：然而，總會在那不經(jīng)意的一瞬間，生命的泉水便會永遠(yuǎn)枯竭。
主持人甲：大火是那樣無情，吞噬了多少個(gè)年輕的生命！
主持人乙：地震又是那樣殘忍，拆散了多少個(gè)幸福的家庭！
主持人甲：災(zāi)難的發(fā)生對于每個(gè)人來說，不分性別年齡，不分貧富貴賤。
主持人乙：無論咿呀學(xué)語，還是學(xué)富五車，如果缺少應(yīng)有的警惕，危險(xiǎn)可能就在那一瞬間。
主持人甲：人的生命只有一次，生命是多么珍貴！
主持人乙：是的，沒有比生命更寶貴的東西了。
主持人甲：所以，我們要懂得關(guān)愛生命，學(xué)會自救自護(hù)。
合：三（4）中隊(duì)“珍愛生命安全第一”主題隊(duì)會現(xiàn)在開始！（生鼓掌）。
甲：人的一生在歷史長河中多么短暫，生命因短暫才彌足珍貴，可是，有人卻漠視生命。請看一組材料：
（1）成都市一個(gè)13歲少年因與父母就學(xué)習(xí)問題發(fā)生爭執(zhí)縱身跳下了7樓，結(jié)束了生命。
（2）16歲學(xué)生陳某用親人給的壓歲錢長時(shí)間打電子游戲。當(dāng)晚，在家人對其教育時(shí)，陳某進(jìn)入家中衛(wèi)生間，久久不出。家人發(fā)現(xiàn)情況不妙，沖入衛(wèi)生間發(fā)現(xiàn)陳某已用兩條毛巾將自己吊死在水管上。
（3）某一高三考生，高考成績估分不理想，沒等分?jǐn)?shù)出來就自殺了，而高考成績揭榜時(shí)，她的高考總分超過本科分?jǐn)?shù)線40多分。
（4）1994年12月8日，新疆克拉瑪依友誼館舉行一個(gè)匯報(bào)演出，全市796名優(yōu)秀師生均參加了。誰料想大幕竟突然被燈烤燃，著了火?；饎萋樱瑹o法控制，絕大部分人被悶死、燒死、踩死，人員傷亡慘重?？傆?jì)有288個(gè)孩子喪生，36名教師遇難。
（5）學(xué)生上下樓梯的擁擠問題同樣會帶來傷亡。據(jù)有關(guān)報(bào)道，某省一學(xué)校的晨會上，上千名學(xué)生在樓梯上你擁我擠，不幸造成28名學(xué)生被擠死，59人受傷的事故。就這一瞬間，多少花朵就這樣凋謝了。
據(jù)了解，我國每年都有1.1萬中小學(xué)生非正常死亡。2000年中小學(xué)生因安全事故，食物中毒，溺水，自殺等死亡的平均每天就有40多人。也就是說每天就有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。這些觸目驚心的.數(shù)字，給人們留下的不僅僅是驚嘆，更多的則是無限的哀傷。
乙：同學(xué)們，看完上述材料，大家是什么樣的心情？采訪幾個(gè)同學(xué)……。
甲：是啊，生命是寶貴的，我們又怎能輕言放棄？在成長的過程中，你曾遇到過什么困難或挫折？你是如何面對的？（學(xué)生討論）。
乙：面對挫折，我們無須害怕，更無須逃避、退讓，而應(yīng)勇敢面對。當(dāng)你遇到困難、挫折而心情郁悶時(shí)，應(yīng)多與家長、老師、同學(xué)談心，及時(shí)化解不良情緒，努力克服困難，戰(zhàn)勝挫折。相信我們每個(gè)同學(xué)都能給生命一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、自信的笑臉，敢于超越自我，超越極限，創(chuàng)造一個(gè)獨(dú)一無二的精彩人生。
主持人甲：同學(xué)們，當(dāng)你面對熊熊大火，你是慌不擇路還是冷靜逃脫？
主持人乙：當(dāng)你面對兇惡的持刀歹徒，你是沖上去搏斗還是機(jī)智自救？
主持人甲：當(dāng)你面對失敗的挫折和外界的壓力，你是痛苦萬分還是理智面對？
主持人乙：當(dāng)你面對網(wǎng)絡(luò)游戲的巨大誘惑，你是沉溺其中還是適可而止？
主持人甲：這種種情形，如果你不懂得正確處理、不懂得怎樣在危險(xiǎn)面前保護(hù)自己，只會在你人生的路上留下痛苦的一筆。
主持人乙：前不久，一所小學(xué)課間休息時(shí)，因?yàn)橥瑢W(xué)們互相追趕，造成在樓梯口處，一些同學(xué)擁擠致傷亡。類似的事件還有很多。
主持人甲：看來，我們真應(yīng)該提高這方面的意識了。是不是，同學(xué)們？
主持人乙：同學(xué)們，你會怎樣做？表演出你的反應(yīng)。（全體同學(xué)行動。）10秒之后吹哨停止。察看同學(xué)們的做法。（學(xué)生靜止動作）。
主持人乙：（選取不同做法的同學(xué)）請你來說說你為什么要這么做？（同學(xué)們各抒己見，紛紛說出遇到地震后該怎么做以及這樣做的理由）。
學(xué)生1：我會躲在穩(wěn)固的物體下，教室的桌子下，防止被震碎或震倒的東西砸傷。
學(xué)生2：我會往操場上跑，因?yàn)槟抢锏牡胤酱?，不會被困住?BR> 學(xué)生3：我會聽從老師的安排。
……。
主持人乙：同學(xué)們的做法都對，但是，還應(yīng)注意一個(gè)問題，當(dāng)遇到這種情況時(shí)，大家的心情都很著急、害怕，肯定會有很多人往外擠，這時(shí)，應(yīng)注意不要推擠，以免造成其他傷害。
（課件視頻播放火災(zāi)時(shí)、地震時(shí)、溺水時(shí)怎么辦？以及有關(guān)用電安全、交通安全等注意事項(xiàng)）。
主持人乙（搖搖頭）：沒有啊，為什么要記電話號碼呢？
主持人甲：可有些電話號碼一定要記牢，下面就請同學(xué)們看看這些號碼和標(biāo)志，你認(rèn)識嗎？
小表演：放音樂《電話號碼和標(biāo)志》。
電話號碼：
110---我是110，遇到壞人報(bào)告我，除害公正沒的說。
我是120，生病急救報(bào)告我，救死扶傷沒得說。
我是119，遇到火災(zāi)報(bào)告我，滅火救人沒得說。
我們?nèi)齻€(gè)，要牢記，隨打隨到，幫助你。
標(biāo)志：大街上，遇到我，有誰知道我是誰？-———行人過馬路。
為什么大家一見我就跑？有誰能告訴我？———電的標(biāo)志。
我是一根小火柴，為什么在我身上畫了一條線？----禁止點(diǎn)火。
交通標(biāo)志、危險(xiǎn)標(biāo)志，大家要牢記，公共場合遵守它，珍愛生命，學(xué)會自護(hù)。
主持人甲：生活中，我們還會看到很多標(biāo)志，比如說這是禁止鳴音的標(biāo)志。這是停止的標(biāo)志。這是左轉(zhuǎn)的標(biāo)志。
主持人乙：是啊，看來我們要仔細(xì)觀察周圍的事物，不懂要多問問大人才行。
主持人甲：前方的路有更多的挑戰(zhàn)，
主持人乙：學(xué)會生存更需要智囊。
健康成長班會心得篇九
作為一名學(xué)生，在學(xué)校里除了上課學(xué)習(xí)知識外，時(shí)不時(shí)的還要參加各種班會，為我們提供了一個(gè)互相交流、分享生活經(jīng)驗(yàn)的平臺。不久前，我們班級組織了一次健康班會，此次班會對我產(chǎn)生了很大的觸動。以下是我對這次班會的心得體會。
首先，這次健康班會給了我一個(gè)重新認(rèn)識健康的機(jī)會。在這次班會中，我們有幸請來了一位專業(yè)的營養(yǎng)師給我們做了一場精彩的講座，講解了關(guān)于飲食和營養(yǎng)的相關(guān)知識。通過她的講解，我認(rèn)識到了人們在日常生活中不正確的飲食習(xí)慣對身體的危害。例如，她告訴我們吃過多的高脂肪食物會給身體增加脂肪堆積的風(fēng)險(xiǎn)，導(dǎo)致肥胖等一系列健康問題。而且，她還教給我們一些健康的飲食搭配和膳食搭配方法，教我們?nèi)绾螖z入適量的蛋白質(zhì)、維生素和纖維素等，以保持身體健康。通過這次講座，我重新認(rèn)識到健康飲食對于身體的重要性，以后我會更加注重自己的飲食搭配，堅(jiān)持健康的生活方式。
其次，這次班會還教給了我一些關(guān)于心理健康的知識。在我們的年齡段，心理健康問題越來越嚴(yán)重，越來越多的同學(xué)們面臨壓力和焦慮。為了幫助我們更好地了解和應(yīng)對心理問題，我們請來了一位資深心理咨詢師與我們分享了如何保持心理健康的方法。他向我們介紹了一些緩解壓力的技巧，例如定期鍛煉身體、適時(shí)放松自己、與他人溝通等，這些方法可以幫助我們減輕心理負(fù)擔(dān)，提升自我調(diào)節(jié)能力。同時(shí)，他還告訴我們?nèi)绻龅絿?yán)重的心理問題，應(yīng)該及時(shí)求助于專業(yè)的心理輔導(dǎo)師。通過這次班會，我意識到了自己在心理健康方面的不足，并且學(xué)到了一些實(shí)用的應(yīng)對心理問題的方法，這對我以后的成長有著非常重要的幫助。
第三，健康班會也給了我一個(gè)分享和傾訴的機(jī)會。通過輪流發(fā)言的形式，我們每個(gè)人都有機(jī)會分享自己的健康問題和微笑，傾訴自己的困擾和快樂。在這個(gè)過程中，我們彼此傾聽，互相支持，讓我感到非常溫馨和舒適?？吹狡渌瑢W(xué)也有一樣的問題，我感到很欣慰，因?yàn)槲覀儾辉俟聠危梢砸黄鹋γ鎸щy并尋找解決辦法。同時(shí)，通過聽到其他同學(xué)的經(jīng)歷，我也學(xué)到了一些對我很有幫助的經(jīng)驗(yàn)和方法。這次分享和傾訴讓我感受到了集體的力量，也更加堅(jiān)信只有一起努力才能走得更遠(yuǎn)。
最后，這次健康班會給我留下了深刻的印象，也激發(fā)了我更多地關(guān)注健康的欲望。通過這次班會，我了解到了許多有關(guān)健康的信息，也明白到了健康對于一個(gè)人的重要性。因此，我決定從現(xiàn)在開始，調(diào)整自己的生活方式，培養(yǎng)健康的飲食習(xí)慣，注重鍛煉身體，保持積極的心態(tài)，并向身邊的同學(xué)和朋友傳播健康的理念。我相信，只有擁有健康的身心，才能更好地面對生活的挑戰(zhàn)，并追求自己的夢想。
總之，這次健康班會對我產(chǎn)生了很大的影響和啟發(fā)。它教給了我更多關(guān)于健康的知識，給了我解決心理問題的方法，也給了我一個(gè)分享和傾訴的平臺。通過這次班會，我重新認(rèn)識到了健康的重要性，并下定決心要更好地照顧自己的身心健康。我相信，只有通過我們每個(gè)人的努力，我們的班級會更加健康、快樂，我們的生活會更加美好。讓我們一起行動起來，追求健康的生活！
健康成長班會心得篇十
危險(xiǎn)就像是一個(gè)不被邀請的客人一樣，總是在不經(jīng)意之間就來臨了，每天都會有一些意外發(fā)生，為了使學(xué)生知道一些簡單的安全常識，讓學(xué)生們了解到安全的重要性，不管是在交通、飲食還是居家上，安全都是很重要的，為進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識和自我保護(hù)意識，掌握一些自救自護(hù)的.本領(lǐng)，000287號小屋組織開展了“珍愛生命，健康成長——安全教育主題班會”。
20xx年11月4日下午第二節(jié)班會課上，000287號小屋在全校組織開展了名“珍愛生命，健康成長——安全教育主題班會”的活動。在班會上，各位班主任老師給孩子們宣傳了用電安全、消防安全、游泳安全、交通安全、飲食衛(wèi)生安全、校內(nèi)活動安全、運(yùn)動安全、勞動安全、校外活動安全等方面的知識。一年級的老師還帶領(lǐng)小朋友們到校園內(nèi)考察校園環(huán)境，指導(dǎo)使用設(shè)施的安全和在校內(nèi)的活動的安全。校宣傳小組還在校園內(nèi)出了以“安全在我心中”為題的黑板報(bào)。
通過這次的主題班會活動，孩子們學(xué)到了許多安全知識，孩子們在學(xué)校能夠自覺遵守安全規(guī)則。珍愛生命，把安全牢記心中，時(shí)時(shí)刻刻注意安全，健康快樂的成長。
健康成長班會心得篇十一
1、迎接xxxx年新學(xué)期。
2、針對現(xiàn)在獨(dú)生子女自私、任性的特點(diǎn)，展開討論，讓學(xué)生在討論中形成正確的人生觀、價(jià)值觀。養(yǎng)成友好、合作的良好品質(zhì)。
1、讓孩子們自己制作小黑羊和小白羊的頭飾；
2、準(zhǔn)備小故事：
發(fā)生在班級里的幾件不團(tuán)結(jié)、不謙讓的事情。
一）齊唱《團(tuán)結(jié)就是力量》
二）笛子表演
三）課本劇表演
（請兩位學(xué)生表演小黑羊和小白羊不謙讓，最后跌落在獨(dú)木橋下的故事。）
學(xué)生以小組為單位修改劇本：
學(xué)生表演兩只小羊互相謙讓，順利過橋的場景。
1、兩個(gè)同桌同學(xué)，小趙要向小王借鉛筆，并且在小王沒有同意的情況下自己動手去拿。小王一把搶下鉛筆，小趙毫不猶豫地打了小王。
2、兩個(gè)同學(xué)因?yàn)橐槐P碟片是誰的發(fā)生爭執(zhí)。甲說是他的，乙說他吹牛，彼此之間發(fā)生爭吵以至動手打了起來。
3、有一個(gè)學(xué)生拿著籃球走出教室，有個(gè)同學(xué)想要和他們一起玩，遭到那個(gè)同學(xué)的拒絕，因?yàn)樗雴为?dú)玩兒。
乙：我們大家來討論一下這些事情，你們認(rèn)為這樣做好嗎？
乙：大家來說說怎樣做才能在集體中健康成長？
同學(xué)有困難要互相幫助。
遇到事情要為他人著想。
不能自私。
對待同學(xué)要寬容大度，不能小氣。
應(yīng)該遵守紀(jì)律。
甲：能說說怎樣做才是守紀(jì)律？
遵守課堂紀(jì)律，老師在不在都一樣。
走廊要站排，不講話。
吃飯不講話，按要求排隊(duì)，這也是守紀(jì)律。
按照學(xué)校的要求戴好紅領(lǐng)巾。
乙：同學(xué)們說的對，我們每個(gè)人都這樣做，我們的集體就是個(gè)優(yōu)秀的集體，我們每個(gè)人在這樣的集體中成長就會茁長健康。
五、游戲《copy不走樣》。
六、游戲貼鼻子。
七、朗誦兒歌
小朋友，要記牢
遇事要為別人想
寬容大度是美德
團(tuán)結(jié)互助講謙讓
遵章守紀(jì)為集體
健康成長成棟梁
甲：新的一學(xué)期又到來了！
乙：豐收的秋天，就要到來了！
合：讓我們在團(tuán)結(jié)互助、謙虛禮讓的集體中健康成長。愿我們偉大的祖國在新的一年里更加繁榮，昌盛！
甲：請聽，《國旗、國旗，我愛你！》
乙：最后，讓我們
祝老師教師節(jié)快樂，工作順利！
祝同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步，天天快樂！
合："在三（1）班中健康成長--2xxxx迎新學(xué)期班會"主題會到此結(jié)束！
四、活動后記
在本次活動中，我班本著“人人參與，共同進(jìn)步”的原則，使每位同學(xué)能力得到鍛煉與提高，通過合作表演，培養(yǎng)協(xié)作意識及團(tuán)隊(duì)精神。不僅擴(kuò)大了學(xué)生們的知識面，又增強(qiáng)了他們的動手實(shí)踐能力，同時(shí)又使其集體主人翁意識得到加強(qiáng)，可謂受益匪淺。
健康成長班會心得篇十二
現(xiàn)在獨(dú)生子女自私、任性的特點(diǎn)，展開，讓學(xué)生在中的人生觀、價(jià)值觀。養(yǎng)成友好、合作的品質(zhì)。
小黑羊和小白羊的頭飾；在班級里的幾件不團(tuán)結(jié)、不謙讓的事情的錄象。
（請兩位學(xué)生表演小黑羊和小白羊不謙讓，最后跌落在獨(dú)木橋下的故事。）
師：故事看完了，大家來說說做對嗎？
生：做是不對的。小黑羊和小白羊不懂得謙讓，結(jié)果落到了河里，結(jié)果多不好??！
師：應(yīng)該怎樣做？
生：應(yīng)該互相謙讓。
生：應(yīng)該說話和氣，誰有事情誰先過橋。
師：辦法真好。誰愿意來表演一下？
學(xué)生表演兩只小羊互相謙讓，過橋的場景。
師：小山羊的事情幫著解決了。可是最近老師的調(diào)查，在班級也著不謙讓、不團(tuán)結(jié)的事情，應(yīng)該怎樣呢？請看這幾件事情的情景再現(xiàn)。
播放情景
健康成長班會心得篇十三
快樂學(xué)習(xí)、健康成長.
主持1:親愛的爸爸媽媽,。
主持2:親愛的老師,。
主持3:親愛的小伙伴們,。
主持4:dearestparentsandteachers,studentsandclassmates.welcomeeveryone!齊:大家下午好!
主持1.我是今天的主持人――.
主持2:我是------。
主持3:我是------。
主持4:我是------。
（合）:迎著柔和的春風(fēng),沐浴著溫暖的陽光,在親愛的爸爸媽媽關(guān)心愛護(hù)下,在敬愛的老師精心培育下,我們懷著心中的理想,懷著對未來的渴望,在外校這片蓬勃的土地上快樂地學(xué)習(xí)、健康地成長.
齊:現(xiàn)在開始。
第三首笛子伴奏《閃爍的小星》。
主持1:唱著歡快的歌曲,快樂的學(xué)習(xí)生活又浮現(xiàn)在我們眼前.
畫面一:語文課上,我們學(xué)會了拼音,認(rèn)識了很多生字,我們漸漸走進(jìn)書的海洋,被一個(gè)個(gè)美妙的故事深深吸引.
畫面二:數(shù)學(xué)課上,我們學(xué)會了數(shù)數(shù)和計(jì)算,還會解決實(shí)際問題呢！
畫面三:英語課上,我們唱英語歌,做游戲,和許多英語單詞交朋友.
畫面四:美術(shù)課上,我們剪紙、畫畫,描繪自己心中的藍(lán)圖.
畫面五:音樂課上,我們放聲歌唱.
畫面六:體育課上,我們做操、游戲.
畫面七:活動課上,我們盡情游戲.
合:啊！我們的學(xué)習(xí)生活多么快樂！
主持3:開學(xué)到現(xiàn)在,我們學(xué)會了很多本領(lǐng),下面就讓我們來展示一下吧！朗讀、背誦,是我們語文的一項(xiàng)重要的基本功,接下來,請欣賞散文、詩歌背誦表演.哪一組先來？第（）組坐得最神氣,你們一組先來.
主持4:接下來,第（）組上場,你們剛才聽得最認(rèn)真.
主持3:下面請第（）組同學(xué)表演.
主持4:下面,請第（）組表演.
主持3:下面,請第（）組表演。
主持4:第組同學(xué)早就躍躍欲試了,趕快上場吧！
主持1:在課上,我們學(xué)習(xí)了不少本領(lǐng),還有些小朋友在課外也練了不少本領(lǐng)呢！
下面請聽魏湘琦的葫蘆絲獨(dú)奏.
第二首:《》。
主持2:魏湘琦的葫蘆絲獨(dú)奏給我們帶來美的享受,季昶宇、陳禹皓的跆拳道表演也很精彩,下面請欣賞.
主持3:欣賞完剛才的表演,下面我們來玩一個(gè)有趣的詞語接龍游戲.
主持4:下面第一組上場,請第一位同學(xué)選擇詞語開始:。
主持3:請?jiān)u委亮出第一組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面請第二組上場,請你們選擇。
主持4:第二組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面第三組上場,請你們選擇主持3:第三組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面第四組上場,請你們選擇主持4:第四組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面第五組上場,請你們選擇主持3:第五組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.下面第六組上場,請你們選擇主持4:第六組同學(xué)共接了（）個(gè)詞語.現(xiàn)在我宣布詞語接龍比賽第（）獲勝,我們祝賀他們.
主持1:剛才的詞語接龍游戲非常精彩.下面讓我們輕松一下,請欣賞舞蹈《荷塘月色》（女生表演）。
第二支盛佳涵三位小朋友的舞蹈.掌聲歡迎.
主持2:多么優(yōu)美的舞姿呀！###,你知道我們班還有不少故事大王呢？
主持1:是的,下面讓我們來傾聽他們給我們帶來的精彩故事大連串.有請###主持2:真是名副其實(shí)的故事大王,讓我們再次用掌聲感謝他們.
主持3:英語是我們外國語學(xué)校的特色,下面請欣賞英語兒歌表演.
第一組準(zhǔn)備上場:。
主持4:請第二組:。
主持3:第三組:。
主持1:因?yàn)?我們學(xué)校是一所寄宿制學(xué)校,小朋友必須有一定的自理能力,。
主持2:恭喜（）在第一輪比賽中榮獲第一名.
主持1:下面請穿有紐扣衣服的女同學(xué)上場――準(zhǔn)備:開始。
主持2:恭喜（）在這一輪比賽中榮獲第一名.
主持1:下面我們再進(jìn)行一場系鞋帶比賽.請穿有鞋帶的同學(xué)上場.準(zhǔn)備:開始主持2:恭喜（）在這一輪比賽中榮獲第一名.
主持1:我們都是光榮的少先隊(duì)員,每個(gè)人都應(yīng)該會系紅領(lǐng)巾.下面請全體同學(xué)解開紅領(lǐng)巾,作好比賽準(zhǔn)備.大家坐在位置上等我說開始,誰最先系好,就站起來.
開始――。
主持2:恭喜（）在第一輪比賽中榮獲第一名.
第一個(gè)游戲:《兩人三足》。
方法:參賽者為一個(gè)大人一個(gè)小孩2人一組,2個(gè)人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起.
規(guī)則:2人一組,要保證三只腳踩地面行走.先回到原地者勝.
主持4:第二個(gè)游戲:你來比劃我來猜。
方法:一個(gè)大人一個(gè)小孩2人一組,一個(gè)比劃一個(gè)猜,在二分鐘內(nèi)答對題目最多的一組獲勝.
游戲規(guī)則:比劃的人可以用語言和肢體動作來提示描述,但是不能描述某個(gè)字的讀音或?qū)懛?
主持2:和爸爸媽媽一起玩游戲可真有趣.下面我們來秀一秀,。
主持1:秀什么呀？
主持2:當(dāng)然是模特秀了,請上場準(zhǔn)備.
主持1:表演可真精彩.《三字經(jīng)》是我們中華經(jīng)典,從一年級起,我們就開始認(rèn)真誦讀,下面請欣賞集體背誦《三字經(jīng)》.
（合）:匯報(bào)表演到此結(jié)束.感謝親愛的爸爸媽媽,感謝敬愛的叔叔阿姨,相信我們,我們會不斷努力,今天我們以你們?yōu)闃s,明天你們會以我們?yōu)闃s.今天我們以外校為榮,明天外校將以我們?yōu)闃s.預(yù)祝爸爸媽媽、叔叔阿姨身體健康,工作順利！祝同學(xué)們健康活潑、天天向上！
健康成長班會心得篇十四
生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次，她不象財(cái)富能失而復(fù)得，也不象離離原上草周而復(fù)始、誰失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷、上星期五，發(fā)生了一件誰也不希望發(fā)生的事故，葛威，一個(gè)可愛的'小姑娘，她永遠(yuǎn)地離開了我們、那天早上，就在那個(gè)寒冷的早上，她倒在了無情的車輪下，她才7歲?。?BR> （二）、明理導(dǎo)行。
2、在你的生活當(dāng)中，你還知道哪些像發(fā)生在葛威身上的悲劇、
（1）學(xué)生討論、介紹。
（2）小結(jié)、
我們每天上學(xué)、放學(xué)，都是路上最擁擠的時(shí)候，一不小心，就可能發(fā)生意外、因此，我們必須注意交通安全、現(xiàn)在，我們一起來了解一下交通方面的常識、安全過馬路必須注意：
（1）認(rèn)識紅綠燈。
紅燈停，綠燈行，黃燈等一等。
（2）討論：沒有紅綠燈的馬路或公路怎么過。
先往左看，再往右看，靠右行。
健康成長班會心得篇十五
活動背景：
當(dāng)代大學(xué)生必須明確自身的責(zé)任生活需要責(zé)任，就如生活不能沒有陽光一樣。沒有責(zé)任，花是枯的，沒有責(zé)任，天空是灰的，沒有責(zé)任，世界是黑白的。生活對責(zé)任的依賴，就猶如魚與水一樣。讓我們共同來用責(zé)任撐起一方晴空。
地點(diǎn)：中樓110。
參加對象：化學(xué)四班全體同學(xué)。
主持人：李達(dá)、魏莉。
班會流程：
1、主持人宣布班會開始，并宣布班會主題。
(通過本次班會活動，幫助同學(xué)們認(rèn)識到責(zé)任的重要性，增強(qiáng)責(zé)任感，從小事做起，從身邊的事做起，做一個(gè)有責(zé)任感的人。)。
2、詩歌朗誦。
朗誦者：羅榮星。
3、以“現(xiàn)在青年是否需要責(zé)任”為辯論主題，分小組進(jìn)行討論與辯論。
(1)、大思考：培養(yǎng)責(zé)任感，我們能做些什么?
(2)、小思考：培養(yǎng)責(zé)任感，在班里我們要做些什么?
這一環(huán)節(jié)學(xué)生各抒己見，從實(shí)際出發(fā)談如何加強(qiáng)責(zé)任感受意識。
(同學(xué)各抒己見，在辯論中認(rèn)同，現(xiàn)在青年是需要責(zé)任的。)。
4、各組代表總結(jié)對“責(zé)任”的認(rèn)識。
5、牢記關(guān)于“責(zé)任”的名人名言。
6、主持人總結(jié)：
(通過這次學(xué)習(xí)，我們又一次清洗了自己的心靈，用心去體味了生活的美好，同學(xué)們一定將更加珍惜自己的學(xué)習(xí)條件和機(jī)會，做一個(gè)有責(zé)任心的人。)。
7、班主任總結(jié)班會，并對同學(xué)們提出希望。
健康成長班會心得篇十六
1、通過這次班會的召開，使學(xué)生清楚地認(rèn)識到，人的生命只有一次，我們要珍愛自己的生命。
2、教育學(xué)生珍惜生命，正視自己的身體殘疾，熱愛生活，正確面對困難和挫折，努力實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值。
3、通過學(xué)習(xí)有關(guān)安全知識，使學(xué)生樹立自護(hù)、自救觀念，形成自護(hù)、自救的意識，杜絕學(xué)生做不安全的活動，珍惜生命，健康成長。
一、活動引入。
同學(xué)們，最近有不少跟我們一樣大或比我們小的孩子被壞人抱走了，爸爸媽媽多么的傷心，難過，焦急啊。遼寧省有一個(gè)6歲的小女孩于20xx.1.22號也就是春節(jié)前和媽媽逛街不慎走丟，媽媽現(xiàn)已思念成疾，生病住院了。還有四川省一個(gè)六歲半的小女孩，于20xx年2月13日（昨天）被拐，媽媽也因思念過度生病住院。家里人都為這個(gè)女孩著急萬分?。。ㄕn件出示以上兩個(gè)小女孩的照片）。
聽到這樣悲傷的事情，你心里感覺怎么樣呢？是不是也很難過？是啊，我們能安全的在爸爸媽媽的身邊生活著，在學(xué)校里讀書，和同學(xué)老師們在一起，多好啊。我們是不是要愛護(hù)我們的身體，珍惜我們的生命呢？今天，老師就跟大家一起上一節(jié)主題班會——珍愛生命，健康成長。
二、直入主題。
（一）我們是怎么來的？
1、播放幼苗破圖而出的視頻。
2、我們是怎么來的？
我們每個(gè)人出生前，都在媽媽的肚子里呆了9個(gè)多月的時(shí)間，媽媽多么辛苦呀。我們出生后，媽媽還要日夜照顧我們。特別是像我們大家一樣，跟其他孩子不同。我們小時(shí)候經(jīng)常生病，住院，而且不能走路，生活不能自理，為了給我們治病，爸爸媽媽抱著我們跑了好多好多的醫(yī)院，不管刮風(fēng)下雨，不管天寒地凍，有些同學(xué)家庭困難，為了給我們治病，爸爸媽媽還要拼命加班，拼命賺錢，甚至四處借錢。舉例：我們學(xué)校有個(gè)同學(xué)，出生時(shí)生病很嚴(yán)重，不得不在醫(yī)院搶救，在醫(yī)院的保溫箱里呆了一個(gè)多月，她說媽媽為了照顧她，給她治病，一個(gè)多月呆在醫(yī)院里沒日沒夜的守著她，覺都沒法睡好。現(xiàn)在她可懂事了，不僅努力學(xué)習(xí)，而且學(xué)會了自己的事情自己做。只要我們健健康康，懂事，爸爸媽媽就很開心了。那么，我們是不是應(yīng)該好好愛護(hù)自己的身體，珍愛自己的生命呢？同學(xué)們知道怎樣愛護(hù)自己的身體嗎？（讓學(xué)生先自己發(fā)表自己的看法）。
師：對了，愛護(hù)自己的身體，珍愛自己的生命，不僅要鍛煉好身體，健康成長，而且要注意安全。
（二）珍愛生命，注意安全。
1、警示篇（不該發(fā)生的悲?。?。
師：在今天這個(gè)繁雜多變的社會中，我們的身邊隱藏著諸多的不安全。下面就讓老師帶我們一起去了解一些不該發(fā)生的悲劇。（課件出示相關(guān)圖片）。
我國有1.8億中小學(xué)生，我們在祖國溫暖的懷抱里幸福健康的成長。然而，由于人們的疏忽大意，每天甚至每時(shí)每刻都在發(fā)生一樁樁不該發(fā)生的悲劇。火災(zāi)、觸電、溺水、車禍、爆炸、食物中毒，校舍坍塌、暴力事件……吞噬了一個(gè)個(gè)花朵般的青少年的生命。那觸目驚心的一幕又一幕，那撕心裂肺的哭喊，在人們的心靈中留下了多少難以撫平的傷痛，給千萬個(gè)家庭帶來了無可彌補(bǔ)的損失。
1994年12月8日，新疆克拉瑪依友誼館舉行一個(gè)匯報(bào)演出，全市796名優(yōu)秀師生均參加了。誰料想大幕竟突然被燈烤燃，著了火。火勢蔓延，無法控制，絕大部分人被悶死、燒死、踩死，人員傷亡慘重?？傆?jì)有288個(gè)孩子喪生，36名教師遇難?？死斠廊瞬粫?，成吉思汗山也將銘記這一個(gè)個(gè)葬身火海，棲身蒼茫黃山的純潔的亡靈。雖事隔多年，但仍舊可以聽見成吉思汗山的嗚鳴，克拉瑪依城的哭泣。
20xx年，遼寧省海城由于飲用有問題的豆奶導(dǎo)致近3000名學(xué)生集體中毒。還有20xx年，北大校園的餐廳發(fā)生了令人震驚的爆炸案。餐廳二樓天花板及吊燈均被震落，窗戶玻璃被震碎，至少造成2人受傷。
學(xué)生上下樓梯的擁擠問題同樣會帶來傷亡。據(jù)有關(guān)報(bào)道，某省一學(xué)校的晨會上，上千名學(xué)生在樓梯上你用我擠，不幸造成28名學(xué)生被擠死，59人受傷的事故。就這一瞬間，多少花朵就這樣凋謝了。
據(jù)了解，我國每年都有1.1萬中小學(xué)生非正常死亡。20xx年中小學(xué)生因安全事故，食物中毒，溺水，自殺等死亡的平均每天就有40多人。也就是說每天就有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。這些觸目驚心的數(shù)字，給人們留下的不僅僅是驚嘆，更多的則是無限的哀傷。
師：一個(gè)個(gè)血的慘痛教訓(xùn)不能不讓我們震驚，生命只有一次，災(zāi)禍卻有無數(shù)。面對死亡的威脅，祈求是徒勞的，知識和智慧才是打開求生之門的鑰匙。
2、求生篇（向?yàn)?zāi)禍要回生命）。
[第一題：如果學(xué)生宿舍發(fā)生火災(zāi)，我們應(yīng)該怎么辦？]。
快打電話119報(bào)警，說清地點(diǎn)，火勢等；
2、如果火勢還未蔓延，應(yīng)該趕快疏散！疏散時(shí)，注意要把右手放在胸前，左手握住自己的右手手臂）。
[第二題：如果身上著火了應(yīng)該怎么辦？]。
快躺下來！就地打滾。千萬不要用滅火器直接向自己身上噴，因?yàn)檫@樣會傷害我們的眼睛，還會引起傷口的感染。
[第三題：樓梯被火封住時(shí)，應(yīng)該怎么辦？]。
樓梯被火封住時(shí)，千萬不可以乘電梯逃生，可以往樓頂跑，因?yàn)闃琼斒堑诙踩茈y所。
[第四題：過馬路時(shí)，要注意哪些？]。
不能闖紅燈，在路上行走時(shí)，要走人行道，靠右走。不要在馬路上追趕，打鬧。
[第五題：走樓梯時(shí)，要注意什么？]。
靠右走，扶著扶手，不要互相推搡。
[第六題：出街時(shí)，遇到壞人，怎么辦？]。
1、出街時(shí)要跟緊大人，不要一個(gè)人走開。
2、遇到陌生人說有好吃的東西，千萬不能相信他，被他帶走，牽緊大人的手。
三、升華主題。
同學(xué)們，雖然我們的身體殘疾，我們不能像普通孩子一樣，活蹦亂跳，而且很多事情我們現(xiàn)在做不到，但是我們的生命是珍貴的，我們是爸爸媽媽親愛的寶貝。下面我們一起來聽聽一個(gè)殘疾人姐姐的故事吧。
有一個(gè)人基本上就是靠手腕去做事的，而且做的很成功。她曾經(jīng)是我們國家優(yōu)秀的體操運(yùn)動員，她的名字叫桑蘭。
（視頻播放桑蘭的資料，師讀詩——《我的夢》）。