通過總結(jié)心得，我們可以反思自己的成長和進步。那么我們該如何寫一篇有深度的心得體會呢？首先，我們要對經(jīng)歷或者事件進行全面客觀地回顧和總結(jié)，要注意觀察和思考。其次，我們要有自己獨立的思考和理解，不能只是堆砌一些表面的感悟。同時，要善于歸納總結(jié)，將散落的點滴思考和感受有機地組織起來，形成有條理的結(jié)構(gòu)。最后，要注意語言的表達和文字的流暢，讓讀者能夠更好地理解我們的心得體會。這里有一些不錯的心得體會分享，愿它們能給你帶來一些啟示和新的思考。
親子拓展心得體會報告篇一
親子運動游戲，不但密切了親子關(guān)系，還讓家長們了解的孩子的體能發(fā)展狀況。以下是小編為大家搜集整理提供到的“親子拓展。
”，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！
在學校放寒假之際，二三、二四班的老師組織了一次學生與家長的拓展之旅，說實話，去之前我看到拓展訓練的宣傳照片，非常糾結(jié)，主要是考慮到孩子們的安全，與張教練交流后，打消了我的顧慮。
懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地，老師安排了我們一天的行程，上午拓展，下午自由活動。在集體項目中，每組隊員腳和腳綁在一起，齊心協(xié)力走向終點，看似一個簡單的游戲，卻帶給我無限的思考，在這個游戲中，家長總是追求速度和勝利，強硬的拉著孩子走向終點，絲毫不在乎孩子的疼痛和無力，有的孩子疼的哭起來。
其實每個孩子都有一定的耐力和堅持，如果超出了他們所能承受的范圍，效果適得其反。教育孩子也如此，給孩子能接受的教育，給孩子渴望的關(guān)心和愛，不要以自己的標準為標準。反思我平時對女兒的教育，總是處處以自己的標準來要求她，總想讓她做的盡善盡美，一點沒有考慮到女兒的內(nèi)心感受。
“高空斷橋”這個項目，考驗的是每個人挑戰(zhàn)極限的勇氣，以及超越自己的膽量?？吹竭@十幾米的高處，窄窄的木板，我真的有點膽顫，看看女兒，故意裝出一副大膽的模樣，“楠楠，怎么樣，敢不敢，要不，媽媽先上吧?！睕]想到，楠楠卻說：“不，我先來?！甭牭脚畠旱倪@句話，我在心里默默的說：“謝天謝地，還好沒讓我先來?！痹诳磁畠合蛏吓蕩r的時候，我的心已經(jīng)提到了嗓子眼，一個勁的給她加油，女兒終于勇敢地跨過了斷橋，還驕傲的向我擺手。在女兒的鼓勵下，我也戰(zhàn)勝了自己。班上唯一的男孩胖胖，開始時說什么都不敢，但在大家的鼓勵下，終于也跨過了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時又為他感到驕傲，畢竟他戰(zhàn)勝了自己，挑戰(zhàn)了自己的極限，成為一個勇敢者。
相對上午拓展的驚險刺激，下午的水上樂園的活動更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長手拉手玩了一個又一個驚險刺激的拓展項目，有說有笑，多久沒有這樣放松過了。感謝這次拓展，讓孩子們在集體中增強了團隊意識，懂得了感恩，還接受了雷鋒的助人為樂的精神，讓家長們在潛移默化中感受到了教育的方法，以及如何真正尊重自己的孩子。
今年的4月1日，我們參加了拓展訓練親子活動。到達活動基地，迎接我們的是一隊身著迷彩的年輕小伙子，看著他們，孩子走在我身后，驚恐地看著他們，可是微笑一直掛在他的們的臉上，“小朋友，今天要玩的開心哦！”不知道為什么，面對他們的問好孩子居然會意的點點頭！
活動開始了，第一個是親子操，童稚般的旋律慢慢地響了起來，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈，他們的動作很稚嫩，可是又很有感染力，他們是一群精靈，看著他們你雖然想笑，可是你又忍不住為他們鼓掌。
忽然有個年輕的姑娘走了過來，對我微笑了下，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子，“小朋友，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎？來跟著姐姐，我們左拍兩下，我們又拍兩下，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子，還很羞澀，可是不知道為什么，他開始動了，雖然還沒有完全將自己放開，可是越來越歡樂，時常對著那個姑娘笑，“呵呵呵，姐姐！我做的對嗎？”“小朋友真聰敏！我們要不要做得更好呀！”“要，左拍拍，右拍拍……”居然也學著那個姑娘，嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束，那位姑娘順手將我的兒子托起，在空中一直旋轉(zhuǎn)著，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容，我也笑了，兩個都是可愛的精靈。
在接下來的陶藝活動中，又有一個小伙子加了進來，“小朋友，在做什么動物啊，能給哥哥看看嘛？”“嗯，你看！”“恩，我怎么看著像只小老鼠??！”看著那個小伙子發(fā)懵的樣子，旁邊的大人都大笑不止，我也差點噴飯了，兒子拿起來仔細端詳了一下，眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，又看看了小伙子，“哥哥，我看著他像你，再加個大鼻子，再給加一副眼鏡！這就像了，像小朋友你！”
就這樣，兩個孩子般的人，相互的斗來斗去，時而弄出個豬八戒，時而弄出個灰太狼的，還互給對方的作品起名字，結(jié)果一湊合，豬狗全成本家了！
這哪還像一個成年小伙子，跟一個孩子差不多，泥涂抹了整張臉，在整個活動場地內(nèi)的家長們，都被這個小伙子逗笑了，很多的小孩子就要他抱抱，很喜歡圍在他身邊，“哥哥，看我做得怎樣?！薄案绺?，能給我做一個小貓咪嘛！”“哥哥，這像你嗎！”
“車輪滾滾”“兩人三足”等等，每一個活動都有年輕的姑娘和小伙子加入進來，他們都帶著小孩大手牽小手，傳遞了小朋友之間的友誼，傳遞的是相互之間的歡樂，在這些小伙子的活躍下，所有的小孩子都動了起來?？粗约旱膬鹤雍推渌∨笥岩黄饎邮?，一起歡樂，努力為自己團隊取得勝利貢獻自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體，認認真真，又微笑常掛，我不自覺的退出了他的圈子成了一個旁觀者。
時間過得很快，太陽就要下山了，夕陽鋪就了我們回家的旅途。就要上車了，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽，我們喜歡哥哥姐姐們，以后我們還來嗎？”看著自己的孩子想自己投遞來的眼神，“當然可以呀！”
雖然只有半天的親子活動，但對于我們家長和孩子來說，這不僅是一次活動這么簡單，最重要的是更能增進我們與孩子之間的感情，培養(yǎng)我們與孩子之間的默契，所以，今后我再忙，也要在家多陪孩子玩一些親子游戲，對孩子來說都是受益匪淺的，都要比帶她出去超市買東西、去玩強。希望學校里組織這樣的親子活動多一些，讓家長與自己孩子在學校里接觸的機會更多，更加了解孩子，讓他們的童年生活更加豐富多彩，更加健康快樂的成長！
6月8日上午，文昌小學在文化公園進行了“志遠手相牽，才藝秀風采”親子活動。早上8點30分，文化公園中心臺首先是一年一度的“小狀元”爭霸賽。參賽的同學不斷地迎接老師各種各樣問題的挑戰(zhàn)，有的提前出局，當然也有笑到最后的，場面非常激烈。我家小孩雖然未能當上“小狀元”，但亦有增長知識和積累經(jīng)驗的機會。
激烈的“小狀元”爭霸賽結(jié)束后，中心臺上美妙的歌聲、婀娜的舞姿、色彩艷麗的服裝、天真的笑臉，匯成一臺精彩的表演。西關(guān)苑里展示著一幅幅精美的圖畫和模型。它們是由同學們利用塑料袋、塑料瓶、泡沫等廢品，經(jīng)過老師的指導和同學的努力精心制作而成的作品，非常有創(chuàng)意。家長可以隨意認購，為學校的“志遠基金”奉獻自己的一點愛心。
廣場上各班的攤位有著不同的親子游戲。每班都知識由六位同學當小工作人員，只有一位老師協(xié)助。我有幸成為家長志愿者，幫助維持秩序。五（5）班的攤位游戲是“甜蜜圈套”。游戲規(guī)則是每輪3個家庭參加，3個孩子在前，3位家長在后，圍著地面上的三個呼啦圈排隊，隨著鼓聲轉(zhuǎn)，鼓聲停下時，跳進同一個圈的同一家庭獲勝。因此六個小工作人員要分工合作，有的負責擊鼓，有的負責解釋游戲規(guī)則，有的負責安排參加者進場等。雖然他們都忙得滿頭大汗，衣服也濕了，但他們都毫無怨言。當每對家長和孩子通過游戲的默契成功跳進同一個呼啦圈是，小工作人員都為他們感到高興，臉上露出開心的笑容。
親子拓展心得體會報告篇二
親子拓展是一種旨在提升親子關(guān)系和團隊合作能力的活動。參與活動的家庭成員會在一系列團隊合作的挑戰(zhàn)中共同成長和提升。在這個過程中，我們在心里和行動上都收獲了很多，下面我將從團隊合作、領(lǐng)導力、溝通技巧、情感交流和親子關(guān)系五個方面分享我的心得體會。
首先，團隊合作是親子拓展的核心。在活動中，我們需要攜手合作，克服一系列的困難，共同取得目標。相比于單打獨斗，團隊的力量更大，我們可以互相扶持，共同突破難關(guān)。通過這些挑戰(zhàn)，我意識到團隊合作不僅僅是分工合作，更是通過互相溝通、理解和信任，達到共同目標的過程。在這個過程中，我們學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了妥協(xié)和合作。這不僅加強了親子關(guān)系，也培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。
其次，親子拓展還啟發(fā)了我對領(lǐng)導力的認識。在活動中，我發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導者的角色不僅僅是指揮和決策，更是要激發(fā)團隊潛力，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。作為領(lǐng)導者，我們要學會傾聽團隊成員的意見，尊重每個人的貢獻，激發(fā)他們的潛能。在親子拓展的挑戰(zhàn)中，每個家庭成員都有機會擔當領(lǐng)導者的角色，通過這些角色轉(zhuǎn)換，我們更好地理解了領(lǐng)導力的重要性和多樣性。
此外，通過親子拓展活動，我也學到了溝通技巧的重要性。良好的溝通能夠減少誤解和沖突，增加互相的理解和共識。在活動中，我們需要不斷地溝通并協(xié)調(diào)行動，才能成功完成各項任務(wù)。通過親子拓展，我們學會了傾聽他人的觀點，學會了用明確的語言表達自己的意圖，學會了在溝通中展示尊重和關(guān)心。這些溝通技巧不僅在活動中有用，也對我們的日常生活和未來工作有很大幫助。
情感交流是親子拓展的一大收獲。在活動中，我們學會了用心去感受他人，用行動去表達我們的情感。家庭成員之間的情感交流不僅僅體現(xiàn)在親切的問候和相伴的關(guān)系上，更在于通過合作、信任和理解的種種細微之處展現(xiàn)出來。親子拓展活動拉近了我們之間的距離，增進了我們之間的情感紐帶。這讓我們更加了解彼此，更加珍惜和維護我們的親子關(guān)系。
最后，親子拓展激發(fā)了我對親子關(guān)系的思考。在我們忙碌的生活中，親子關(guān)系往往被忽視或淡化。然而，關(guān)于家庭的重要性，一次親子拓展活動徹底喚醒了我內(nèi)心的追求。親子關(guān)系應(yīng)該是相互理解、相互扶持、相互信任的關(guān)系。通過親子拓展，我們得到了與家人共同成長的機會，更加認識到家庭對我們的重要性。我們應(yīng)該珍惜和維護我們的親子關(guān)系，讓它成為我們生活中的永恒支撐。
總之，親子拓展活動為我們提供了一個成長和溝通的平臺，讓我們在團隊合作、領(lǐng)導力、溝通技巧、情感交流和親子關(guān)系上都有所體驗和收獲。通過這次體驗，我深深地意識到親子關(guān)系不僅僅是血緣關(guān)系，更是情感的紐帶。我將把這些體驗和收獲用于我的生活和工作中，持續(xù)提升自己，不斷完善我們的親子關(guān)系。
親子拓展心得體會報告篇三
隨著社會進步和人們生活水平的提高，越來越多的家庭開始關(guān)注親子互動的重要性。親子拓展活動作為一種愉快的家庭活動方式，不僅可以增強親子關(guān)系，還能全面提高孩子的綜合素質(zhì)。最近，我和家人參加了一次親子拓展活動，收獲頗豐，下面我將分享我的心得體會。
首先，親子拓展活動不僅增進了家庭成員之間的感情，更加深了對親情的理解。在活動中，我們需要共同完成一系列的團隊挑戰(zhàn)任務(wù)。這些任務(wù)需要親密的合作和相互的信任。當家人們面對困難時，需要共同商量、討論找到解決困難的辦法。我們分享著歡笑和困惑，相互鼓勵和支持，這種親密的合作為我認識到了家庭成員之間難得的默契與信任。不僅如此，親子拓展活動還能夠反映出每個家庭成員的不同特點與優(yōu)勢，讓我們更好地理解彼此，增進感情。
其次，親子拓展活動對培養(yǎng)孩子的團隊意識和合作能力起到了很大的促進作用?；顒又?，我和家人們需要完成許多團隊挑戰(zhàn)任務(wù)。這些任務(wù)既需要個人能力的展示，也需要家庭成員之間的高度配合。每個任務(wù)都要求我們充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，克服自己的缺點，關(guān)注團隊整體的利益，確保任務(wù)最終的順利完成。通過這些挑戰(zhàn)，我意識到每個成員的貢獻是不可或缺的。只有每個人都付出努力，才能取得團隊的成功。這種團隊意識和合作能力無疑是孩子未來發(fā)展所必需的，親子拓展活動為他們的成長提供了寶貴的機會。
再次，親子拓展活動讓孩子們變得更加自信勇敢。每個活動都充滿了挑戰(zhàn)和風險，對于孩子們來說是一種重要的成長機會。在活動中，孩子們需要面對自己的害怕和難度，勇敢地迎接挑戰(zhàn)并尋求解決辦法。在這個過程中，孩子們逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，提高了自身的自信心。我注意到，每個孩子都變得更加勇敢和堅強，他們甚至開始自愿挑戰(zhàn)那些他們原本害怕的事物。這種積極向上的成長狀態(tài)是親子拓展活動最鼓舞人心的收獲之一。
最后，親子拓展活動不僅能夠讓孩子們學會關(guān)愛他人，還能夠引導他們從小學會體諒并尊重他人的差異。在活動中，我們與其他家庭共同參與任務(wù)的完成，相互之間的交流和合作充滿了關(guān)愛和尊重。孩子們在這個過程中學會體驗他人的感受，尊重他人的意見，并通過互動提升自己的溝通與合作能力。這些都是在日常生活中無法學到的寶貴經(jīng)驗，親子拓展活動為孩子們的人際關(guān)系和社會交往提供了良好的基礎(chǔ)。
總之，親子拓展活動使我對家庭的定義有了更加深刻的認識，也為我開闊了視野。通過活動，我不僅與家人們建立了更親密的關(guān)系，也提升了孩子們的綜合素質(zhì)。親子拓展活動為我們帶來了團隊意識、合作能力、自信勇敢、關(guān)愛他人等寶貴的收獲。我相信，在未來的日子里，我們會不斷通過親子拓展活動來進一步提升我們的家庭關(guān)系，促進全家人的成長與發(fā)展。
親子拓展心得體會報告篇四
親子拓展活動是當今社會越來越受歡迎的一種親子互動方式。它通過豐富多樣的戶外活動，促進父母與孩子之間的溝通與合作，提高親子關(guān)系的質(zhì)量。我最近參加了一次親子拓展活動，讓我深深地體會到了其獨特的魅力。
第二段：親子合作。
親子拓展活動通過組合各種項目，讓父母和孩子一起參與其中，提供了一個寶貴的機會，使他們能更好地了解對方，增進彼此之間的情感聯(lián)系。比如，在攀巖游戲中，父母可以借助繩索保護孩子，傳遞關(guān)愛的同時也培養(yǎng)了孩子的勇氣和信心；在團隊拓展中，父母和孩子合作解決問題，促進彼此之間的配合和互助。通過這些親子合作，我發(fā)現(xiàn)孩子們更加愿意接受父母的指導和幫助，而父母也更能理解孩子們的需求。
第三段：共享美好時光。
親子拓展活動能夠讓家庭成員遠離電子產(chǎn)品和其他干擾，真正享受一段寶貴的時光。在戶外自然環(huán)境中，家庭成員能一起欣賞大自然的美景，感受到與眾不同的純真與放松。我與孩子一起遠足、騎行、露營，享受了戶外的清新空氣和開闊天地。這些美好的時光讓我們親密的關(guān)系更上一層樓，也成為了我們回憶中重要的一部分。
第四段：增強溝通能力。
親子拓展活動有助于改善父母與孩子之間的溝通方式。在這些活動中，父母和孩子需要通過積極的溝通來解決問題和取得進步。比如，在定向?qū)氂螒蛑校覀冃枰獌A聽對方的意見并共同制定路線圖。通過這樣的溝通，我們逐漸學會尊重對方，理解對方，并且更加懂得如何與對方有效地溝通。這種良好的溝通能力不僅在活動中有所體現(xiàn)，也在日常生活中起到了積極的作用。
第五段：培養(yǎng)價值觀。
親子拓展活動在傳遞正面價值觀方面也有很大的作用。在這些活動中，父母可以通過言教和身教的方式傳達正確的行為道德觀念。比如，在團隊合作游戲中，我們需要互相幫助、鼓勵和尊重。這樣的經(jīng)歷讓孩子們從小培養(yǎng)起正直、友善和積極向上的品質(zhì)，對他們以后的人生道路有著重要的影響。
總結(jié)：
通過參與親子拓展活動，我深刻體會到了這種活動對于家庭關(guān)系的積極作用。親子合作、共享美好時光、增強溝通能力和培養(yǎng)價值觀，都是親子拓展活動所帶給我們的寶貴收獲。我相信，只要我們能夠積極參與親子拓展活動，并從中汲取經(jīng)驗，我們的親子關(guān)系一定會更加緊密。
親子拓展心得體會報告篇五
201*年，初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結(jié)與友誼，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓練就此打響。我是此次參與拓展訓練中的一名學員，對于我來說這次體驗式培訓給我留下了太多的感悟和體會。
在拓展訓練培訓之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當時還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學院領(lǐng)導的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來“體驗”。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓練培訓活動也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)該是最好不過的待遇了。（因為自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞）可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問合肥拓展訓練公司教練的一聲號角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓之中。以致于一開始，自己好幾個簡單的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓練培訓項目開始之后，我徹底的改變了對于此次培訓的片面理解。
生命之旅，開啟了拓展訓練的培訓之門，也開啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風光無限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。
從拓展訓練培訓中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。
201*年，這場拓展訓練培訓活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導們給予這次拓展訓練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓練旅程中所收獲的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓練公司，謝謝他們。
親子拓展心得體會報告篇六
親子旅游是一種特殊的旅行方式，它不僅能夠讓家庭成員互相了解、加深感情，還能夠拓寬孩子的眼界、培養(yǎng)孩子的獨立和合作能力。在參與親子旅游活動后，我深有體會地認識到，這種旅行方式的確能夠帶來許多好處。以下是我從親子旅游中得到的心得體會。
首先，親子旅游能夠增進親子之間的感情。在日常生活中，父母因為工作忙碌，常常無暇顧及孩子，孩子也因為學業(yè)繁重而忽略了家庭。而親子旅游能夠讓家庭成員共同參與，享受旅行的快樂，親子關(guān)系因此得到加深。我曾目睹過一位父親領(lǐng)著孩子去遠足的情景，他們手牽著手，邊走邊聊，笑聲不斷，像一對無憂無慮的孩子。通過這次旅行，父子之間的距離拉近了，感情更加親密。
其次，親子旅游能夠拓寬孩子的眼界。在日常生活中，許多孩子很容易被身邊的環(huán)境所局限，缺乏對外部世界的了解。而親子旅游能夠帶孩子去不同的地方，體驗不同的文化，開拓他們的眼界。我曾帶著孩子去參觀動物園，他們看到了各種各樣的動物，對自然界充滿了好奇和驚嘆。這樣的經(jīng)歷讓孩子明白世界的多樣性，激發(fā)了他們對知識的渴望。
再次，親子旅游能夠培養(yǎng)孩子的獨立能力。在旅行過程中，孩子需要自己打理行李、解決問題，這能夠讓他們逐漸學會獨立。我曾帶著孩子去度假村，他們要自己收拾行李、解決住宿問題，還要學會照顧自己的飲食，這讓他們體驗到了自己能夠獨立完成一些事情的喜悅和成就感。獨立能力的培養(yǎng)將對孩子今后的成長起到積極的促進作用。
另外，親子旅游能夠培養(yǎng)孩子的合作能力。在旅行中，家庭成員需要互相合作，共同解決問題，這能夠培養(yǎng)孩子的合作能力。我?guī)е⒆尤⒂^一個歷史博物館，博物館里有很多骨骼拼圖，家庭成員需要一起合作完成。孩子們互相協(xié)助、共同努力，最終完成了拼圖，他們感到非常興奮和滿足。這樣的合作經(jīng)驗?zāi)軌蚺囵B(yǎng)孩子的合作能力，讓他們學會團結(jié)協(xié)作。
最后，親子旅游能夠營造家庭溫馨氛圍。在旅行中，父母與孩子能夠一起分享快樂，互相支持、相互關(guān)心。這樣的氛圍讓家庭充滿了溫暖和幸福。我曾帶著孩子去度假村，我們一起游泳、曬太陽，還一起嘗試各種美食。在這樣的旅行中，我們笑聲不斷，每個人都充滿了幸福感。這樣的溫馨氛圍能夠使家庭關(guān)系更加和諧。
綜上所述，親子旅游是一種非常有意義的旅行方式。不僅能夠增進親子之間的感情，還能夠拓寬孩子的眼界、培養(yǎng)孩子的獨立和合作能力，營造家庭溫馨氛圍。通過親子旅游，我們能夠創(chuàng)造更多美好的回憶，讓家庭關(guān)系更加親密和諧。我深信，這種旅行方式將在未來得到更多家庭的認可和選擇。
親子拓展心得體會報告篇七
親子拓展活動一直以來都備受關(guān)注和推崇，因為它不僅能幫助家庭成員建立緊密的關(guān)系，還能提升親子之間的溝通和信任。最近，我參加了一次親子拓展活動，使我深刻認識到了活動的重要性和豐富性。以下是我對這次親子拓展活動的心得體會。
首先，親子拓展活動是一次全面培養(yǎng)的過程。在活動中，我和我父母一起嘗試了各種各樣的團隊建設(shè)游戲和挑戰(zhàn)。我們需要加強溝通，合作和協(xié)調(diào)能力來解決問題和完成任務(wù)。這讓我明白到，在團隊中，每個成員的重要性都是不可取代的。這次活動不僅僅是關(guān)于親子之間的相處，更是關(guān)于如何成為一個合格的團隊成員。
其次，親子拓展活動增進了親子之間的信任和理解。在活動的過程中，我父母對我展示了他們的支持和鼓勵，無論我遇到多么困難的任務(wù)。這讓我覺得他們對我的能力和判斷有著極大的信任。同時，我也更加了解和理解他們的付出和對家庭的專注。通過親子拓展活動，我們的關(guān)系更加緊密，彼此之間的理解也更加深入。
第三，親子拓展活動教會了我堅持并戰(zhàn)勝困難的勇氣。在這次活動中，我遇到了許多我從未遇到過的挑戰(zhàn)和困難。有時，我覺得無法繼續(xù)下去，但是憑借父母的鼓勵和支持，我堅持下來并最終戰(zhàn)勝了困難。這次的經(jīng)歷告訴我，只要有信心和堅持，我們就能戰(zhàn)勝任何困難，并為未來的挑戰(zhàn)做好準備。
第四，親子拓展活動教會了我珍惜與家人在一起的時光。平日里，我和父母常常因為工作和學習而忙碌，很少有時間聚在一起。但是在親子拓展活動中，我們有了寶貴的時間可以一起互動和參與。這讓我明白到時間是那么短暫和珍貴，我們應(yīng)該更加珍惜與家人在一起的時光，不要讓忙碌成為我們之間的隔閡。
最后，親子拓展活動開闊了我的眼界并促使我更加勇敢地去嘗試新事物。在活動中，我嘗試了一些我以前從未嘗試過的運動和技能，并取得了一些出人意料的成績。這讓我充滿了自信和勇氣去嘗試更多未知的事物?；顒硬粌H開闊了我的眼界，還激發(fā)了我追求新知識和經(jīng)驗的欲望。
綜上所述，參加親子拓展活動讓我受益匪淺。我通過培養(yǎng)團隊意識，增進了親子之間的信任和理解，并培養(yǎng)了堅持并戰(zhàn)勝困難的勇氣。我也更加珍惜與家人相處的時間，并對嘗試新事物充滿了渴望。親子拓展活動是一次可貴的經(jīng)歷，幫助我在成長的道路上更好地發(fā)展自己的潛能。
親子拓展心得體會報告篇八
親子報告是現(xiàn)代家庭中的一個重要組成部分。隨著社會的發(fā)展和人們的關(guān)注，人們越來越重視親子關(guān)系的重要性。親子報告不僅可以幫助父母更好地了解自己的孩子，還可以幫助孩子更加了解自己的優(yōu)點和不足之處，促進家庭成員之間的溝通和交流。在這篇文章中，我將分享我體驗親子報告的一些心得和體會。
第二段：理解親子報告的意義
親子報告不僅是一份孩子的成長和發(fā)展的記錄，更是家庭成員之間的一種交流和溝通方式。通過親子報告，家長可以更好地了解自己的孩子，了解孩子在學習、性格、情感等方面的表現(xiàn)和成長狀況。同時，親子報告也可以讓孩子更加深入地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，提高自我認識和自我反省能力。從而更好地與家人交流，促進家庭和諧、幸福地發(fā)展。
第三段：我的親子報告體驗
最近，我參加了親子報告的活動，和孩子一起完成了這項任務(wù)。通過這個過程，我發(fā)現(xiàn)孩子在很多方面的表現(xiàn)都不錯，如性格開朗、學習進步、溝通能力不錯等。同時，孩子也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，如不夠獨立、不夠自信等。這讓我更加地了解孩子，更加珍惜和關(guān)心孩子。同時，也讓孩子更加了解自己，更加意識到自己的優(yōu)點和不足之處。這讓我們兩個人之間的溝通更加的親密和順暢，促進了我們之間的關(guān)系。
第四段：建議如何更好地完成親子報告
在完成親子報告的過程中，我體會到了一些要點。首先，要注意報告的真實性和客觀性。不應(yīng)該夸大孩子的優(yōu)點，也不應(yīng)該瞞報孩子的缺點。其次，應(yīng)該注意報告的完整性和全面性。報告不應(yīng)該只關(guān)注孩子的學習成績，還應(yīng)該關(guān)注孩子的性格、情感、性格、愛好等方面。最后，應(yīng)該注意報告的適度性和合理性。報告不應(yīng)該給孩子過高的期望或責任壓力，也不應(yīng)該忽視孩子的優(yōu)點和進步。
第五段：結(jié)論
親子報告是現(xiàn)代家庭中的一個重要組成部分。通過親子報告，家長和孩子可以更好地了解彼此，促進家庭溝通和交流，提高家庭成員之間的親密程度和幸福感。在完成親子報告時，我們應(yīng)該注意報告的真實性、完整性和適度性。相信我們通過親子報告，可以讓家庭更加和諧、幸福、美滿。
親子拓展心得體會報告篇九
親子拓展活動是近年來越來越受歡迎的一種活動形式，通過參與各種團隊合作、互動游戲，旨在增進親子之間的溝通和信任，提升親子關(guān)系的質(zhì)量。近期我參加了一次親子拓展活動，并從中獲得了很多收獲和體會。
首先，親子拓展活動讓我意識到溝通的重要性。在活動中，我和父母需要密切配合，互相交流和理解對方的意圖。只有通過良好的溝通，才能更好地解決問題，從而順利完成各項任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)，溝通不僅僅限于語言表達，也包括身體語言和表情的傳達。通過這次活動，我意識到，當我與父母之間保持積極的溝通，我們的關(guān)系會更加融洽和和諧。
其次，親子拓展活動讓我意識到團隊合作的力量。在活動中，每個家庭都需要緊密合作，共同解決問題。我們只有相互信任，相互支持，才能夠取得成功?；顒又?，我注意到有時候我們可能會遇到問題或困難，但只要大家團結(jié)一心，齊心協(xié)力，就能夠克服困難，最終達成目標。通過親子拓展活動，我學會了更加重視和珍惜團隊協(xié)作的力量，也更加明白一個成功的團隊需要每個成員做出貢獻。
另外，親子拓展活動帶給我了挑戰(zhàn)自我的機會。在活動中，我經(jīng)歷了一些令人興奮和有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，需要我克服恐懼和不安來完成。例如，高空攀爬和極限挑戰(zhàn)等活動，一開始我很害怕，但在父母的鼓勵下，我勇敢地面對挑戰(zhàn)。通過這些活動，我明白到只有跳出舒適區(qū)，迎接挑戰(zhàn)，才能夠取得成長和提升。在以后的生活中，我會敢于嘗試新事物，勇敢面對困難，不畏挑戰(zhàn)。
此外，親子拓展活動也讓我更加珍惜和感恩家庭。在日常生活中，我們常常忙于學習和工作，很少有機會與家人全家一起參與活動。而親子拓展活動為我們提供了一個和家人共同度過美好時光的機會。在活動中，我與父母一起分享歡笑和榮譽，也一起面對挑戰(zhàn)和失敗。這次活動讓我感受到了家庭的溫暖和幸福，也讓我意識到父母對我的愛和關(guān)心是無私且真實的。
總結(jié)起來，親子拓展活動是一次獨特而有意義的經(jīng)歷，通過活動我感受到了溝通、團隊合作、挑戰(zhàn)自我和珍惜家庭的重要性。我相信這樣的活動對于每一個家庭都有著積極的影響，能夠增進親子之間的情感，增強家庭的凝聚力，并且在孩子的成長中起到積極的作用。我很慶幸自己能夠有機會參加親子拓展活動，從中獲得這些寶貴的體驗和體會。
親子拓展心得體會報告篇十
第一段：引言（150字）。
最近，越來越多的家庭開始重視親子拓展訓練的重要性，這種訓練不僅可以幫助孩子們建立自信、培養(yǎng)團隊合作意識，更重要的是可以加強家庭成員之間的情感紐帶。我和我的家人也參加了一次親子拓展訓練活動，這次經(jīng)歷讓我們受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我們參加親子拓展訓練的心得體會。
親子拓展訓練對于我們家庭來說有著深遠的意義。首先，它幫助我們建立了更強的信任和團隊合作意識。在活動中，我們需要共同解決問題，合理分配任務(wù)，這要求我們彼此信任并協(xié)作有效。其次，親子拓展訓練使我們更加了解彼此，增強了家庭成員之間的情感紐帶。在訓練過程中，我們通過交流、互動，了解到家庭成員的優(yōu)勢與不足，可以更好地互補和配合。最后，親子拓展訓練增強了我們的自信心。挑戰(zhàn)自身的能力和突破自身的極限，讓我們更加相信自己的潛力。
參加親子拓展訓練，我們面臨了許多挑戰(zhàn)。首先是身體上的挑戰(zhàn)，一些項目需要我們攀爬高墻、過河、跳躍等，考驗了我們的體力和勇氣。其次是心理上的挑戰(zhàn)，例如在高空走鋼絲時需要克服恐高感，克服對挑戰(zhàn)的害怕。在面對這些挑戰(zhàn)時，我們需要彼此鼓勵、激勵，互相支持。挑戰(zhàn)之后，我們獲得了不少收獲。首先是團隊合作與溝通能力的提升。在完成任務(wù)的過程中，我們明白了團隊合作的重要性，學會了傾聽與溝通，學會了理解和尊重他人的觀點。其次，我們的自信心得到了提升。盡管面臨各種挑戰(zhàn)，我們都能夠能堅持下來，取得了成功，這讓我們對自己更加自信。
參與親子拓展訓練需要正確的心態(tài)和積極的改變。首先，我們需要擁有積極的心態(tài)，對待挑戰(zhàn)要勇往直前，對待失敗要坦然面對，相信通過努力一定能夠獲得成功。其次，我們需要具備耐心和溝通的技巧，尊重和傾聽家庭成員的觀點，保持良好的溝通是順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。最后，我們要學會相互支持，團結(jié)合作，互相鼓勵。
第五段：結(jié)尾（250字）。
通過參與親子拓展訓練，我們理解到家庭的力量是無窮的。親子拓展訓練不僅加強了我們之間的情感紐帶，更鍛煉了我們的意志力和團隊合作能力。我和我的家人通過親子拓展訓練，深刻認識到家庭成員的重要性，以及彼此之間的依賴性。我們將會以更開放與包容的心態(tài)，砥礪前行，進一步提升我們的團隊合作能力和溝通技巧。而這一切，都得益于親子拓展訓練。
（總字數(shù)：1200字）。
親子拓展心得體會報告篇十一
確實如此，教練帶我們到了一個拓展訓練的場地，然后開始分成兩個小組，大家一起玩游戲，在一個個困難面前，大家的那種凝聚力、一起想辦法、一起去面對，而不是一個人在戰(zhàn)斗，大家一次比一次的好，這個過程中，我深深的理解到了什么叫“團隊”，現(xiàn)在想想也還歷歷在目。
突破自己—第一天下午的時候，我們有進行高空挑戰(zhàn)，當看到別人上去時，我在想我肯定做不到，太高了、太恐怖了，但是我又很好奇，自己那做了會心理斗爭，我還是選擇了去嘗試，當爬到快到頂?shù)臅r候真的是很怕，感覺好像下面人說話都快聽不到，只沉浸在自己的世界一樣，不知道要干嘛，只能想越猶豫越害怕，當我上去完成后，原來自己真的可以，過后教練問我們了不了解自己，確實還不夠了解，至少我是這樣，很多東西沒去嘗試你根本不知道自己的潛能有多大，所以要勇于突破自己。
到了晚上教練說給我們食材自己做飯，雖然大家很累了，但是還是很開心，從撿柴到生火再到炒菜過程中總是笑聲不斷，讓人感受特別的溫馨，特別的融洽。飯后大家還表演了節(jié)目，為幾個同事過生日，既感動又滿足，就好像是一家人一樣。
第二天下午我們的拓展也快接近尾聲了，最后一個項目畢業(yè)墻真的是累到想哭。那么高的墻沒有任何東西輔助，我們靠團隊的力量一個不剩全部翻越過去，看到大家都流下了感動激動的淚水，特別是在下面做人梯的同事們肩膀都淤血了，卻什么也沒說，真的很感激。
拓展訓練是一種精神，考驗，激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我，團隊共同協(xié)作，這將讓我終身難忘，真的非常感謝公司能提供這個機會給我們。
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親子拓展心得體會報告篇十二
有人說:激情是個天使,可以使你進步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認,激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。
在一路歡歌聲中我們順利到達訓練基地,按照教練的要求,我們被分成了兩隊,每隊選一名隊長,一名紀委書記,取一個隊名,一首隊歌和一句口號。在開始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團結(jié),我們才會打造一個完美的,出色的團隊,才能成功地完成各個訓練項目。
所有的訓練項目在教官的指導下有序的進行,訓練課程有:時代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓練項目都在考驗團隊的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項目,當教官宣布訓練開始時我的隊友們個個摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。
一個個問號在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自于隊友們的加油聲,鼓勵的話語,教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動,有這么多隊友在關(guān)心著我,在鼓勵著我,都希望看到我最堅強的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰(zhàn)斗,是我們這個團隊在共同作戰(zhàn),我不能因為自己的自私而影響整個團隊的榮譽,想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導下跨出了這一步,同時也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。
是的,一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。
這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水,更多的是我們領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現(xiàn)團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。同過通過這次拓展訓練,對照自己的工作,我將從以下三個方面來加以改進:一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。
有幸與來自全省各地的94名團干參加了省團校舉辦的為期六天的243期新任職團干培訓--拓展訓練。
開班第一天，團省委組織部長王軍同志為學員宣講了團的十六大精神，對胡錦濤總書記向全國廣大青年提出的“四點希望”和對團干部提出的“三點要求”進行了專題學習輔導。因為我們這期培訓班是省團校在震后舉辦的第二個團干培訓班，因此除了學習《團干部職業(yè)能力訓練》、《共青團基本團務(wù)知識》和《科學發(fā)展觀與青年工作》，還聽取了《災(zāi)后青少年心理障礙與共青團工作》和《從汶川抗震救災(zāi)看中國青年志愿者精神的覺醒》等抗震救災(zāi)專題講座。
在省團校為本次培訓精心設(shè)計的拓展訓練、聯(lián)歡晚會等活動中，我學到了很多過去書本上未曾學過的東西，也就是一種團隊的理念，創(chuàng)新精神，溝通能力。一是集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的.，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);二是任何一個團隊，都需要個組織領(lǐng)導者，大家都該圍繞這個領(lǐng)導核心，一起出謀劃策開展工作;三是在做任何事情之前，都需要有個詳細的計劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。
一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+12的結(jié)果。
通過這次團干拓展訓練，讓我真正的體會到，集體的重要性，團隊的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認識到前進中最大的敵人是自己，同時也讓我學到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，還需要一個更長的磨練時間。但是我將不斷努力，找準目標，認真定位，把培訓中學習到的知識和精神運用到實際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作。
親子拓展心得體會報告篇十三
拓展訓練是一種以戶外為場地的綜合素質(zhì)教育方法。通過參與各種團隊活動和挑戰(zhàn)，拓展訓練可以提升個人的意志品質(zhì)和團隊合作精神，培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，增強自信心和適應(yīng)能力。我有幸參加了一次拓展訓練，從中我收獲頗豐，不僅學到了許多關(guān)于團隊合作和自我發(fā)展的技巧和方法，也從中獲得了一些重要的心得體會。
首先，拓展訓練讓我深刻認識到團隊的力量。在這次訓練中，我們被分成了幾個小組，并需要一起完成一系列的團隊任務(wù)。在任務(wù)的過程中，我意識到只有團結(jié)一心、緊密合作，我們才能夠克服困難，取得好的成績。團隊合作的過程中，每個人的智慧和能力都產(chǎn)生了巨大的協(xié)同效應(yīng)，每個人的貢獻都不可或缺。所以，我從中學到了如何充分發(fā)揮團隊的力量，集思廣益，解決問題。
其次，拓展訓練使我對自己的潛力有了更深刻的認識。在訓練中，我們面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要迅速的反應(yīng)和決策。其中一個任務(wù)是需要我們通過一條繩子跨過一條寬闊的河流，而我們身上卻只有一條繩子和一個木板。一開始，我感到十分的無奈和困惑，但在團隊的幫助下，我逐漸找到了解決問題的方法。最終，我們成功地建立了一個穩(wěn)定的橋梁，一起順利地通過了那條河流。這讓我明白，正是在困難面前，我們才能夠發(fā)揮出自己的潛力，并且不斷超越自己。
此外，拓展訓練也讓我意識到心態(tài)對于一個人的影響有多大。在訓練中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，有時候我想要放棄。然而，導師們告訴我們，只有積極、樂觀的心態(tài)才能讓我們?nèi)〉酶玫某煽?。于是，我開始積極調(diào)整自己的心態(tài)，用一種積極的態(tài)度面對困難。在團隊合作中，我不再害怕失敗，而是勇敢地表達自己的想法，盡力去實現(xiàn)它們。這種積極樂觀的心態(tài)不僅極大地提升了我的工作效率，也加強了我和團隊成員之間的合作。
最后，這次拓展訓練也讓我感受到了團隊的凝聚力和友情的力量。在訓練中，我們彼此之間建立了深厚的友誼和互相信任，大家相互扶持，共同度過了一次難忘的經(jīng)歷。在一次晚上的篝火晚會上，我們一起唱歌、跳舞，分享了彼此的故事和心情。這樣的互動讓我們更加了解和信任彼此，加強了我們的團隊凝聚力。我相信這次訓練不僅僅是一次生活經(jīng)歷，更是一次珍貴的人際交往和友情體驗。
總之，拓展訓練是一次富有收獲的經(jīng)歷。通過參與各種團隊活動和挑戰(zhàn)，我不僅學到了如何團隊合作和發(fā)揮個人的潛力，也從中體會到了積極樂觀的心態(tài)對于成功的重要性，并且結(jié)交了一群優(yōu)秀的朋友。這次訓練讓我更加堅信，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，擴展自己的能力和視野，我們才能在團隊中迸發(fā)出更大的力量，取得更好的成就。
親子拓展心得體會報告篇十四
近年來，越來越多的親子高空拓展活動受到家長們的歡迎。這種活動能夠錘煉孩子們的意志力、勇氣和協(xié)作能力，增加親子之間的溝通和情感。我和我的孩子也參加了這樣的活動，從中獲得了很多收獲和體會。
在活動開始之前，我們進行了一番準備。首先，我們要了解活動的內(nèi)容和安全措施，了解各種攀爬、跳躍、滑行等動作的具體方法和技巧。其次，我們要有一種積極的心態(tài)：不放棄，勇敢挑戰(zhàn)自我。在這個過程中，孩子們要面臨心理上和生理上的挑戰(zhàn)，但只有通過不斷的嘗試和自我突破才能獲得成長和收獲。
隨著活動的開始，我們來到了高空拓展的訓練區(qū)。這里有很多不同類型的訓練項目，如高空鋼絲、跳躍平臺、滑索等。我們逐一完成每個項目，過程中需要克服種種難關(guān)。例如，一個固定不動的繩網(wǎng)需要我們在上面穿梭，一個高度超過2米的滑索讓我們感到有些驚悚。但是，只要我們堅定信心，并且進行“三思而后行”，不慌不忙地去面對，最終一定能夠突破自我，完成任務(wù)，獲得成長和收獲。
在活動中，我們不僅收獲了成長和收獲，還意識到了很多問題。例如，我們應(yīng)該如何面對挑戰(zhàn)？在生活中，我們常遇到各種難題，但我們常常不知道如何應(yīng)對，怎樣去積極解決問題。但是，高空拓展活動使我們深刻感受到：挑戰(zhàn)并不是可怕的，關(guān)鍵是如何去突破，如何去克服。此外，我們還發(fā)現(xiàn)了家長和孩子在互動中的問題：有些時候家長可能嫌孩子不夠努力，孩子可能又認為家長過于嚴格。然而在親子高空拓展活動中，孩子經(jīng)過了種種的挑戰(zhàn)和不斷的嘗試，成功地解決了一個又一個難題，錘煉了自己的意志力和勇氣，家長們也看到了孩子們的成長和表現(xiàn)，這樣就能夠加深親子之間的信任和溝通。
第四段：繼續(xù)練習和反思。
親子高空拓展活動雖然結(jié)束了，但是我們應(yīng)該繼續(xù)練習和反思。我們要將活動中學到的技巧和思考帶回到日常生活中。我們要繼續(xù)錘煉孩子的勇氣和意志力，支持他們勇敢嘗試、努力拼搏。同時，我們也要認識到，活動中取得的成果并不是一蹴而就的，需要不斷地努力和反思。只有這樣我們才能在日常生活中不斷地成長和進步。
第五段：結(jié)語。
親子高空拓展活動讓我們受益匪淺，我們磨礪意志、錘煉勇氣，在挑戰(zhàn)中收獲了成長。此外，活動還反思了我們在日常生活中存在的許多問題，提醒我們要積極去解決和改變。希望我們在日常生活中能夠?qū)W以致用，不斷地努力和成長。
親子拓展心得體會報告篇十五
親子拓展訓練是一種旨在提升父母與子女間親密關(guān)系、增強親子溝通技巧的活動。我近期參加了一次親子拓展訓練，并收獲頗豐。這次體驗讓我深刻地理解了親子關(guān)系對孩子成長的重要性，同時也讓我認識到提升親子關(guān)系需要付出不懈的努力。以下，我將分享我在親子拓展訓練中獲得的心得體會。
親子拓展訓練是一種結(jié)合戶外拓展活動與家庭教育理念的訓練。通過參加各種親子拓展項目，家長與子女在活動中共同面對挑戰(zhàn)、克服困難，增進彼此間的了解與信任。在這次訓練中，我與我的孩子一同參加了一系列團隊合作活動和溝通訓練，例如繩索攀爬、射箭、平衡木等。這些活動考驗了我們的團隊合作能力、耐心和了解彼此意圖的能力。
第二段：親子關(guān)系的重要性。
在親子拓展訓練中，我意識到親子關(guān)系對孩子的成長和發(fā)展有著重要的影響。優(yōu)秀的親子關(guān)系能幫助孩子建立良好的自尊心和自信心，促進孩子的全面發(fā)展。當父母與孩子之間存在穩(wěn)定的親密關(guān)系時，孩子更容易與父母溝通，并從他們那里獲取支持和指導。此外，親子關(guān)系也可以影響孩子在社交中的表現(xiàn)，健康的親子關(guān)系有助于培養(yǎng)孩子積極的行為習慣和社交技巧。
第三段：提升親子關(guān)系的關(guān)鍵因素。
在親子拓展訓練中，我學到提升親子關(guān)系的關(guān)鍵在于溝通和理解。作為父母，我們需要學會傾聽孩子的想法和感受，給予他們支持和鼓勵。只有與孩子建立起良好的溝通渠道，我們才能更好地理解他們的需求和期望。另外，給予孩子足夠的自主權(quán)和責任感也是提升親子關(guān)系的重要因素。幫助孩子樹立正確的目標和價值觀，并在他們做出決策時給予適當?shù)闹笇?，有助于培養(yǎng)孩子的自我管理能力。
通過親子拓展訓練，我深刻地體會到了自己在與孩子相處中存在的問題，并在訓練中尋找到了改善的方法。例如，在一次團隊項目中，我意識到我過于強調(diào)自己的意見，忽略了孩子的想法。這次經(jīng)歷讓我認識到在與孩子相處時，應(yīng)更多地傾聽孩子的聲音，并尊重他們的意見。此外，通過親子拓展訓練，我也和孩子建立了更深層次的信任和理解。我們共同克服了許多困難和挑戰(zhàn)，學會了彼此支持和合作，這使我們的關(guān)系更加緊密。
通過親子拓展訓練，我認識到提升親子關(guān)系需要時間和付出。親子關(guān)系并非一蹴而就，而是需要我們不斷探索和努力的過程。作為父母，我們需要付出更多的時間和精力與孩子相處，建立親密的關(guān)系。此外，我們也要不斷學習，提升自己的溝通和教育技能，以更好地引導孩子成長。只有準備好面對困難和挑戰(zhàn)，我們才能夠建立起穩(wěn)固健康的親子關(guān)系。
總結(jié)：參加親子拓展訓練是一個讓我受益匪淺的經(jīng)驗。通過這次訓練，我明白了親子關(guān)系對孩子成長的重要性，并學到了提升親子關(guān)系的關(guān)鍵因素。我也在訓練中面對了自己存在的問題，并找到了改善的方法。親子拓展訓練啟示我，提升親子關(guān)系需要時間和付出，但只有如此我們才能建立起穩(wěn)固的親子關(guān)系，為孩子提供良好的成長環(huán)境。
親子拓展心得體會報告篇十六
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的不斷增大，人們更加注重與家庭的親密關(guān)系和親子之間的情感溝通。親子旅游作為一種拓展感情、增進親子間默契的方式，受到了越來越多家庭的青睞。下面將從提高親子間的溝通能力、增進親子間的情感連結(jié)、培養(yǎng)孩子的自信心、開闊視野以及加深親子間的認識五個方面，談一談我對親子旅游的心得體會。
首先，親子旅游是一個拓展親子間溝通能力的絕佳方式。平時的生活中，由于繁忙的工作和學習，親子間的溝通時間顯得非常有限。但是，當家庭選擇一起出游時，每個成員都有機會放下手機和電腦，真正地面對面交流。無論是在行程安排、問題解決還是在景點參觀中，我們都需要進行相互的溝通協(xié)商。通過這種親子間的溝通，我們會發(fā)現(xiàn)彼此的不同意見和習慣，同時也需要學會傾聽、尊重和妥協(xié)，從而提高溝通能力和處理問題的能力。
其次，親子旅游能夠增進親子間的情感連結(jié)。當父母和孩子一同在旅途中共同經(jīng)歷了困難、收獲了快樂、分享了美好時刻，他們之間的情感也會得到極大的提升。親子旅游過程中的團隊合作和互相扶持，讓父母和孩子更加了解對方的物質(zhì)、精神需求，從而增進情感的溝通和理解。這種相互的情感連結(jié)會讓家庭的溫暖感情更加牢固，對于家庭關(guān)系的長遠發(fā)展有著非常重要的意義。
第三，親子旅游能夠培養(yǎng)孩子的自信心。孩子的自信心對于他們的成長和未來發(fā)展起著決定性的作用。在旅游中，孩子通常需要獨立完成一定任務(wù)，例如選擇旅游目的地、指導路線、學習導航等等。通過他們的自主決策和自主行動，孩子們可以發(fā)現(xiàn)自己的能力和潛力，感受到自己做出正確決策的喜悅和成就感。這種經(jīng)驗?zāi)軌蛟鰪娝麄兊淖孕判模囵B(yǎng)他們獨立思考和解決問題的能力，為將來的成長打下堅實的基礎(chǔ)。
其次，親子旅游能夠開闊孩子的視野。在旅游中，孩子們有機會接觸到不同地域、不同文化習俗和不同的生活方式。他們可以親身感受不同的風土人情，領(lǐng)略到大自然的美景和世界的多樣性。這些經(jīng)歷不僅能夠拓寬孩子們的眼界，讓他們增加對世界的認識和理解，而且可以激發(fā)他們對新知識和新事物的探索欲望，培養(yǎng)他們的學習興趣和創(chuàng)新精神。
最后，親子旅游也能加深親子間的認識。雖然在平時的生活中，父母與子女之間有著天然的親近感。但是，親子旅游能夠幫助家人們更全面、更多角度地了解對方，進一步加深親子間的認識。例如，在旅途中，父母有機會觀察和了解孩子的興趣愛好、性格特點和潛力；孩子們也可以觀察和感受父母平時的行為舉止和處事態(tài)度。這種增進親子間的了解，能夠幫助我們更好地互相配合和共同成長。
總之，親子旅游作為一種拓展溝通、增進情感、培養(yǎng)自信心、開闊視野以及加深認識的方式，具有重要的意義。帶著家人一起去旅行，不僅可以獲得快樂和美好的回憶，還能夠在旅途中提高親子間的溝通能力，增進親子間的情感連結(jié)，培養(yǎng)孩子的自信心，拓寬視野并加深親子間的認識。讓我們走出繁忙的都市生活，開展一次親子旅游，享受真正的家庭時光。
親子拓展心得體會報告篇十七
親子活動一直被人們視為是家庭中極為重要的一部分，它不僅可以改善家庭關(guān)系，同時也可以加強親子之間的溝通和信任。最近，我和我的家人參加了一次高空拓展活動，雖然這是一次挑戰(zhàn)自己的體驗活動，但是我們體驗到了許多不同尋常的經(jīng)歷。這次活動從眾多體驗中讓我體會到了最深刻的事情之一就是團隊精神的重要性。接下來，我將分享我們參加親子高空拓展活動的心得體會。
第一段：團隊合作是成功的關(guān)鍵。
在高空拓展活動中，每個人都需要互相幫助以完成每個挑戰(zhàn)。每個成員分別負責一個不同的任務(wù)，他們需要相互合作，才能完成任務(wù)。輸入高空活動后，我們進行了一個簡短的安全講座，學習了相關(guān)安全知識和技能。接下來，我們分為各個小組，以完成各自的任務(wù)。每個人都需要把自己的問題和困難告訴自己的小組成員，將任務(wù)分解成更小的部分，利用團隊精神及時應(yīng)對困難，最終完成了任務(wù)。通過這種方式，我們學會了如何減輕自己的負擔并學會了如何教導他人。同時，我們也懂得，只有信任和團隊合作，才能相互支持并完成任務(wù)。
第二段：挑戰(zhàn)自我心態(tài)。
我們面對高空拓展活動時，心態(tài)非常重要。如果心態(tài)極度緊張，則無法完成任務(wù)。原因是一旦人處于緊張的狀態(tài)，他們就會進入焦慮模式，而這將使人們難以專注于任務(wù)本身。在高空拓展活動中，我們需要對自己的表現(xiàn)有信心，放松自己。這需要日期望自己身上的能力和技巧，鼓勵自己去試試。我發(fā)現(xiàn)，有信心的學生在任務(wù)時間內(nèi)把事情完成得更快，并且他們冷靜思考和繼續(xù)盡力，即使有時會犯錯誤也不退縮。在活動中，“心態(tài)決定一切”這句話非常符合我們的實際情況。不論挑戰(zhàn)自我還是適應(yīng)困境都需要充滿信心的心態(tài)。
第三段：鍛煉身體和精神。
高空拓展練習對人們的身體和意志力都有很大的益處。通過練習，身體得到鍛煉，心靈得到放松。而且，通過共同經(jīng)歷，我們意識到心理才是真正制約我們的因素。最初，我們都對一些高空活動感到很害怕，但是在充分了解安全措施之后，我們開始漸漸敢嘗試。事實證明，很多看似難以完成的任務(wù)實際上不僅讓我們身心得到鍛煉，而且也讓我們走出舒適區(qū)，變得勇敢和無畏。
第四段：建立親屬之間的聯(lián)接。
親子高空拓展讓我們建立了深刻的聯(lián)接。在一個少見的機遇中，我們可以分享我們內(nèi)心的恐懼，感受積極和負面的情緒，并想辦法應(yīng)對困境和挑戰(zhàn)。通過共同經(jīng)歷，我們建立了更加深厚、基于信任和情感的聯(lián)系，在家庭內(nèi)使用這些技能可以加強家庭成員之間的聯(lián)系。無論是在日常的生活中，還是在面對一些困難時，都可以不斷地思考和改進。
第五段：總結(jié)。
通過這次親子高空拓展，我認為要想做好家庭的這個最要的要素是建立信任和溝通的良好關(guān)系。要建立最有效的溝通渠道，可以更好地了解家庭成員的需求和意愿，并在實踐中反思和調(diào)整。此外，合作和信任的基礎(chǔ)上，家庭成員可以更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，共同成長并建立最堅固的聯(lián)接。與親人一起體驗這樣的活動，體會到其中的情感價值，也是一件非常有意義和極具價值的事情。
親子拓展心得體會報告篇十八
拓展訓練是一種對自身能力的全面鍛煉，通過不同的團隊合作和挑戰(zhàn)任務(wù)，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身潛力，并提升各方面的能力。在拓展訓練中，我經(jīng)歷了許多有趣、有意義的活動，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。以下是我對此的心得體會。
首先，拓展訓練教會了我重要的團隊合作技能。在團隊合作任務(wù)中，每個人的角色和貢獻都是至關(guān)重要的。只有通過相互協(xié)作和有效的溝通，才能取得最好的成果。在一個任務(wù)中，我們被分成小組，每個小組都有不同的任務(wù)，但最終目標是共同完成整個任務(wù)。在這個過程中，我學會了傾聽他人的意見，尊重他們的想法，不斷調(diào)整自己的思考方式，以達成共識。而且，在面對困難和挫折時，我也學會了與團隊成員互相支持和鼓勵，共同找到解決問題的方法。通過這樣的團隊合作訓練，我認識到了團隊的力量和合作的重要性。
其次，拓展訓練不僅使我身心得到了鍛煉，也使我更加勇敢和自信。在許多挑戰(zhàn)任務(wù)中，我們需要面對各種各樣的困難和障礙。有時候，這些任務(wù)可能會讓我感到恐懼或不安，但我學會了克服這些負面情緒，勇敢地面對挑戰(zhàn)。通過嘗試和努力，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，這增強了我的自信心。在一個特別有挑戰(zhàn)性的任務(wù)中，我需要攀爬一個高墻。一開始，我感到害怕和無助，但我告訴自己不能退縮，最終我完成了這個任務(wù)并感到非常自豪。這次經(jīng)歷使我明白，只要勇敢面對困難，我們就可以超越自我，做到更多。
此外，拓展訓練也教會了我如何在壓力下保持冷靜和應(yīng)對挑戰(zhàn)。許多挑戰(zhàn)任務(wù)都設(shè)有時間限制和高強度的要求。在這種情況下，我學會了集中注意力，制定合理的策略，并迅速決策。在一次團隊合作任務(wù)中，我們需要在給定的時間內(nèi)完成一系列任務(wù)，每個任務(wù)都需要我們迅速思考和行動。在這個過程中，我學會了在壓力下保持冷靜，并與團隊成員密切合作，以高效地完成任務(wù)。這次經(jīng)驗讓我意識到，良好的時間管理和冷靜的思維對于成功是至關(guān)重要的。
此外，拓展訓練還加強了我與他人的溝通能力。在團隊合作任務(wù)中，我們需要充分利用溝通來傳達信息、協(xié)調(diào)行動以及解決問題。通過和團隊成員的密切合作，我學會了善于傾聽和表達自己的想法，同時也學會了如何用簡單明了的語言進行有效的溝通。這不僅提高了我與他人的溝通技巧，還加深了我與他人之間的理解和信任，為更好地合作打下了堅實的基礎(chǔ)。
總之，拓展訓練是一次充滿挑戰(zhàn)和啟示的經(jīng)歷。通過團隊合作、勇氣與自信、應(yīng)對壓力和提高溝通能力，我在拓展訓練中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示，這些都對我的個人發(fā)展和未來的成功產(chǎn)生了重要的影響。我將繼續(xù)努力，將這些經(jīng)驗應(yīng)用到我的日常生活和未來的職業(yè)生涯中，實現(xiàn)自我價值的最大化。
親子拓展心得體會報告篇十九
親子高空拓展是一項具有挑戰(zhàn)性和趣味性的活動，近些年來備受大家的關(guān)注。這項活動可以幫助親子間增進感情，拓展視野，鍛煉勇氣和團隊協(xié)作能力。在我參加這個活動的過程中，我深刻體會到親子高空拓展的獨特性和意義性，以下是我對此活動的心得體會。
第一段：充分準備是成功的保障。
在參加親子高空拓展之前，我們必須做好充分的準備工作。這不僅僅包括了身體上的準備，還有心理上的準備。我們需要了解相關(guān)安全規(guī)定和活動流程，以便在高空游戲中做到安全游戲，心理上也要做好積極的準備，信心滿滿以迎接挑戰(zhàn)。只有準備充分，才能讓我們游戲更加順利，享受到游戲的快樂。
第二段：拓展視野，增進感情。
親子高空拓展活動可以讓我們在半空中盡情挑戰(zhàn)身體極限，體驗到了與眾不同的刺激和樂趣。這種游戲不僅能夠拓展我們的視野，還能增進父母與子女之間的感情。在孩子看到父母在高空的勇氣和無畏的精神后，擁有了更加深厚的感情。同時，對于孩子來說，親子高空拓展能夠培養(yǎng)他們的勇氣和自信，這是非常有益的。
第三段：鍛煉勇氣和團隊協(xié)作能力。
在親子高空拓展過程中，需要父母和孩子相互合作，互相搭配，以便在完成任務(wù)時幫助對方，并且齊心協(xié)力完成任務(wù)。這種團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)對于孩子們來說非常重要，長久以來都能受益無窮。而在游戲中，勇氣和自信同樣是重要的，身在半空中，我們需要敢于挑戰(zhàn)并且在自己能力范圍內(nèi)盡情展示。
第四段：獲得積極影響。
親子高空拓展能夠獲得一些積極的影響，比如可以對消除父母對孩子的焦慮感和壓力感起到很好的作用。這是因為在這種高風險的游戲中，孩子需要傾聽父母的指導和建議，這樣可以增強孩子對父母的依賴和信任感。而且，在挑戰(zhàn)過程中，孩子表現(xiàn)出色，可以讓自己更加自信，讓自己增強自己自信和刻苦認真的精神。
第五段：結(jié)語。
親子高空拓展是一項有益于身體和心理健康的活動。在親子高空拓展中，父母可以更好地了解孩子、增強感情，孩子也可以學習到一些重要的領(lǐng)導力和團隊合作等方面的技能。因此，我建議大家多多嘗試親子高空拓展，去享受游戲的樂趣，在挑戰(zhàn)中成為更勇敢、更堅強、更優(yōu)秀的自己。
親子拓展心得體會報告篇二十
在學校放寒假之際，二三、二四班的老師組織了一次學生與家長的拓展之旅，說實話，去之前我看到拓展訓練的宣傳照片，非常糾結(jié)，主要是考慮到孩子們的安全，與張教練交流后，打消了我的顧慮。
懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地，老師安排了我們一天的行程，上午拓展，下午自由活動。在集體項目中，每組隊員腳和腳綁在一起，齊心協(xié)力走向終點，看似一個簡單的游戲，卻帶給我無限的思考，在這個游戲中，家長總是追求速度和勝利，強硬的拉著孩子走向終點，絲毫不在乎孩子的疼痛和無力，有的孩子疼的哭起來。
其實每個孩子都有一定的耐力和堅持，如果超出了他們所能承受的范圍，效果適得其反。教育孩子也如此，給孩子能接受的教育，給孩子渴望的關(guān)心和愛，不要以自己的標準為標準。反思我平時對女兒的教育，總是處處以自己的標準來要求她，總想讓她做的盡善盡美，一點沒有考慮到女兒的內(nèi)心感受。
“高空斷橋”這個項目，考驗的是每個人挑戰(zhàn)極限的勇氣，以及超越自己的膽量?？吹竭@十幾米的高處，窄窄的木板，我真的有點膽顫，看看女兒，故意裝出一副大膽的模樣，“楠楠，怎么樣，敢不敢，要不，媽媽先上吧?！睕]想到，楠楠卻說：“不，我先來?！甭牭脚畠旱倪@句話，我在心里默默的說：“謝天謝地，還好沒讓我先來?！痹诳磁畠合蛏吓蕩r的時候，我的心已經(jīng)提到了嗓子眼，一個勁的給她加油，女兒終于勇敢地跨過了斷橋，還驕傲的向我擺手。在女兒的鼓勵下，我也戰(zhàn)勝了自己。班上唯一的男孩胖胖，開始時說什么都不敢，但在大家的鼓勵下，終于也跨過了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時又為他感到驕傲，畢竟他戰(zhàn)勝了自己，挑戰(zhàn)了自己的極限，成為一個勇敢者。
相對上午拓展的驚險刺激，下午的水上樂園的活動更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長手拉手玩了一個又一個驚險刺激的拓展項目，有說有笑，多久沒有這樣放松過了。感謝這次拓展，讓孩子們在集體中增強了團隊意識，懂得了感恩，還接受了雷鋒的助人為樂的精神，讓家長們在潛移默化中感受到了教育的方法，以及如何真正尊重自己的孩子。
今年的4月1日，我們參加了拓展訓練親子活動。到達活動基地，迎接我們的是一隊身著迷彩的年輕小伙子，看著他們，孩子走在我身后，驚恐地看著他們，可是微笑一直掛在他的們的臉上，“小朋友，今天要玩的開心哦！”不知道為什么，面對他們的問好孩子居然會意的點點頭！
活動開始了，第一個是親子操，童稚般的旋律慢慢地響了起來，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈，他們的動作很稚嫩，可是又很有感染力，他們是一群精靈，看著他們你雖然想笑，可是你又忍不住為他們鼓掌。
忽然有個年輕的姑娘走了過來，對我微笑了下，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子，“小朋友，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎？來跟著姐姐，我們左拍兩下，我們又拍兩下，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子，還很羞澀，可是不知道為什么，他開始動了，雖然還沒有完全將自己放開，可是越來越歡樂，時常對著那個姑娘笑，“呵呵呵，姐姐！我做的對嗎？”“小朋友真聰敏！我們要不要做得更好呀！”“要，左拍拍，右拍拍……”居然也學著那個姑娘，嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束，那位姑娘順手將我的兒子托起，在空中一直旋轉(zhuǎn)著，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容，我也笑了，兩個都是可愛的精靈。
在接下來的陶藝活動中，又有一個小伙子加了進來，“小朋友，在做什么動物啊，能給哥哥看看嘛？”“嗯，你看！”“恩，我怎么看著像只小老鼠??！”看著那個小伙子發(fā)懵的樣子，旁邊的大人都大笑不止，我也差點噴飯了，兒子拿起來仔細端詳了一下，眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，又看看了小伙子，“哥哥，我看著他像你，再加個大鼻子，再給加一副眼鏡！這就像了，像小朋友你！”
就這樣，兩個孩子般的人，相互的斗來斗去，時而弄出個豬八戒，時而弄出個灰太狼的，還互給對方的作品起名字，結(jié)果一湊合，豬狗全成本家了！
這哪還像一個成年小伙子，跟一個孩子差不多，泥涂抹了整張臉，在整個活動場地內(nèi)的家長們，都被這個小伙子逗笑了，很多的小孩子就要他抱抱，很喜歡圍在他身邊，“哥哥，看我做得怎樣?！薄案绺纾芙o我做一個小貓咪嘛！”“哥哥，這像你嗎！”
“車輪滾滾”“兩人三足”等等，每一個活動都有年輕的姑娘和小伙子加入進來，他們都帶著小孩大手牽小手，傳遞了小朋友之間的友誼，傳遞的是相互之間的歡樂，在這些小伙子的活躍下，所有的小孩子都動了起來?？粗约旱膬鹤雍推渌∨笥岩黄饎邮郑黄饸g樂，努力為自己團隊取得勝利貢獻自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體，認認真真，又微笑常掛，我不自覺的退出了他的圈子成了一個旁觀者。
時間過得很快，太陽就要下山了，夕陽鋪就了我們回家的旅途。就要上車了，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽，我們喜歡哥哥姐姐們，以后我們還來嗎？”看著自己的孩子想自己投遞來的眼神，“當然可以呀！”
已經(jīng)從天桂山拓展訓練基地回來好多天了，我一直想寫點東西記錄一下?？墒翘峁P寫心得，感覺有好多話要說，但是卻無從下筆，或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟。總之，這是我經(jīng)歷過最難忘的訓練。
相識。
我們一行人坐車來到目的地，安排好以后，教練把我們38個人分為兩隊，幸運的是我被分到第二組了。教練為了讓我們打破隔閡，建立信任，盡快融入集體。首先，教練講了幾個小故事，做了幾個小活動。在這些活動中，我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限。為了讓我們更好地去理解這兩個詞，我們做了一個擊掌實驗。首先教練問我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下。有人說90下，有人說200下，我們都不相信。于是挑戰(zhàn)開始了。結(jié)果有人10秒擊了100下。以此類推，一分鐘可以達到600下，但在擊掌的過程中難免會有體力的消耗，大約計為570下?？吹竭@個結(jié)果我們都不敢相信。這時教練說道，有時候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能。在各方壓力下，我們所爆發(fā)的潛能是無限的。在工作中，安逸的生活固然輕松，可是在這個我們本應(yīng)該吃苦的年紀選擇安逸，是不對的。環(huán)境可以成就人，但是也可以使人墮落。所以無論環(huán)境好壞，有時候我們要逼自己一把，再努力點，或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡。
接著教練就又講了一個小故事。假如領(lǐng)導吩咐買瓶飲料，如果你不去思考交流，那么結(jié)果不會符合領(lǐng)導要求。這就告訴我們，平時工作時，不要接到任務(wù)就去做，而是要學會聆聽，交流，溝通。一個信息的傳遞，需要有信息的發(fā)出，信息的接受，信息的執(zhí)行才算完整。因此，平時工作中，我們接到任務(wù)時，不僅要完成，還要符合要求。這當然少不了交流溝通。
最后，教練要求我們要建立一個特色的團隊，要求有隊長、隊秘、隊名、隊訓、隊歌。剛開始時大家都比較拘謹，但是在教練的“教訓”下，大家慢慢交流起來。我們隊命名為熱火隊，隊訓是青春似火，超越自我，隊歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個沙漠，青春似火，超越自我，火火火火火…”最后，我們在團隊風采展示中結(jié)束了活動。到現(xiàn)在為止，大家已經(jīng)沒有了剛開始的陌生感，慢慢熟悉起來。我很高興可以通過這個平臺認識那么多朋友。
相知。
下午，我們的訓練就在炎炎烈日下進行著，主要項目有穿越電網(wǎng)、高空斷橋、信任背摔。
穿越電網(wǎng)是我們第一個開始合作的項目。教練只講游戲的規(guī)則，具體方法需要我們自己想辦法，但是如果違規(guī)隊長、隊秘就要受到懲罰。游戲規(guī)則是19個人在30分鐘內(nèi)全部通過“電網(wǎng)”。剛開始由于急功近利，我們?nèi)狈贤ń涣?，只是一味地想通關(guān)。結(jié)果雖然我們在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù)，但是隊長、隊秘卻受到了懲罰。最后教練批評了我們。在這個游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力，“電網(wǎng)”資源、人力資源、時間資源。我們沒有把他們好好利用起來。另外，在這個游戲中隊長、隊秘承擔了本不屬于他們的責任。這就告訴我們以后在工作中，要仔細觀察可以利用的資源，把他們?yōu)樽约核?，這樣就可以取得更好的結(jié)果。另一方面，工作中要學會理解體諒領(lǐng)導。就像這個游戲中的隊長、隊秘，他們可以看成工作中的領(lǐng)導，因為我們的過錯，卻使得他們受到懲罰。所以，領(lǐng)導并不是看著像表面那樣光鮮亮麗，他們也有自己的苦衷。當領(lǐng)導批評自己的時候，仔細反省一下是不是因為自己的原因，所以互相體諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié)。
接下來的項目是高空斷橋。當來到斷橋下時，真的把自己嚇著了，八米高的空中，中間斷開一米左右，要在高空中完成往返跳躍?？粗犛岩粋€個的完成，自己心里卻很害怕?？墒墙叹氄f過，就算只有一個人沒有通過也算失敗。我不想拖大家的后腿，但是又恐懼，心里就一直矛盾著。眼看別人一個個挑戰(zhàn)，我就暗暗地鼓勵自己，別人可以，我為什么不行，我又不比他們差。終于我還是鼓起了勇氣。我系好安全繩，在隊友的鼓勵下爬上了斷橋。站在高空中兩腿發(fā)軟，根本沒有力氣邁開腿，只是牢牢地抓住安全繩，怕自己一不小心就摔下去。也許教練看出了我的顧慮，在下面大聲喊：“勇敢地邁過去，就算你放棄了也不會讓你原路返回的。你一個人的失敗就代表你整個團隊的失敗。不要害怕，有安全繩保護著呢。”這時下面也傳來了隊友們的鼓勵聲。于是我深深吸了一口氣，“啪”，“啪”，我成功了。我完成了往返跳躍。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸。最后教練總結(jié)說：“空中一小步，人生一大步?！笔前?，也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們在心中不斷放大。以后在工作中，無論遇到什么困難都要相信自己，相信自己最終總會戰(zhàn)勝的。另一方面，工作環(huán)境是我們無法改變的，不要一味的抱怨。我們想要取得成功就要學著改變自己，完善自己，排除環(huán)境的干擾，全身心投入到工作中，這樣我們才有可能取得成功。
“相戀”
最后一天，為了檢驗我們的默契度、團結(jié)性，教練把我們的訓練升級了，就這樣我們開始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生。
最后就是海難逃生了。游戲規(guī)則是38名隊員要不借助任何外力的情況下，40分鐘全部登上四米的高臺上。這是模擬海難，必須不能拋棄任何一個人。游戲開始。因為墻太高，墻面太滑，想要上去必須要有人作為鋪墊。于是有人做了一層基墊，接著二層基墊，其他隊員做保護。首先一個高的男生先上去，這時他作為牽拉人員，再上去三個男生，同樣做牽拉，這樣就比較安全了。于是先救女生，就這樣我們一名又一名人員被救起。最后只剩下一名隊友，他把生還的希望都讓給了別人。當然我們也不會拋棄他。高臺上，一名男生冒著生命危險倒掛著來救他，所有高臺上的男生都保護著他們。當然最后我們勝利了，而我們的時間也定格在9分5秒上。我們挑戰(zhàn)成功了!在我們的歡呼聲中，我們的拓展項目也結(jié)束了。此時大家才深刻認識到團隊的力量?！皼]有完美的個人，只有完美的團隊?！边@句話是對我們團隊最好的詮釋。
就這樣，我們的拓展訓練結(jié)束了。通過這幾天的活動，我感悟到在我的一生中，首先感謝我的父母，感謝他們無私地為我們奉獻著，以后我一定要抽出時間陪他們。再者感謝領(lǐng)導，他們提供工作崗位，讓我們實現(xiàn)人生價值，以后我會努力工作，還要感謝周圍的同事朋友，他們陪著我，幫助我，以后我也會真心對待身邊的每個人，最后感謝自己，以后要相信自己，多鼓勵自己。
拓展訓練雖然結(jié)束了，可是那時的感觸感動卻時刻感染著我。經(jīng)過這次洗滌，我相信在今后的工作生活中，我會常懷感恩之心，勇敢地去面對一切困難。
在參加拓展訓練前的一個月，幾個剛參加完拓展訓練的朋友說了一下他們參加拓展訓練的感覺。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓練是一件很艱難的事，無論你在去之前做了多么充分的思想準備，去參加了以后就會發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多?！痹趲滋斓耐卣褂柧毶钪?，這句話深深觸動了我。不過，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過來人的身份對準備參加拓展訓練的朋友們說：請珍惜公司給你們額外的獎勵，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
我們訓練的地方在商丘黃河古道訓練場，訓練場的教練來自祖國的四面八方，其中以河南人居多。在訓練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓練科目尺度太大。在商丘訓練場地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時，我才領(lǐng)悟“無論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓練場地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對于一個初來乍到的外地人。因此，在最初訓練的一天里，我每天都在隊伍的最后邊，不敢直起腰來，生怕教練讓我表演節(jié)目時，我會因為表演不出來而丑。不過，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓練給我?guī)淼囊嫣帯?BR> 首先讓我記憶猶新的是訓練場上浩浩蕩蕩的隊伍，大家訓練起來都很隨意。這在我最初參加拓展訓練的幾天里喜出望外。在空空的訓練場地上，三五十個人習地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書本、電腦、手機、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓練場地，當你有問題要提問或者想表達自己的不同見解時，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時在場地上朋友們還會和教練開玩笑，有些朋友甚至爭先恐后的問教練一些問題。我感嘆到：訓練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓練方式也和在學生時代上體育課完全不同。這兒的教練訓練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰訓練審核沒通過唱個歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個蹲下起立，讓物們先活動活動頸骨，并和我們說你們這些上班族們天天上班不鍛練時間久了人的哪些方面功能會下降。對于這種自由自在的訓練方式，我這個習慣每天從事腦力勞動的人?！拔业竭@里究竟能學到什么”剛開始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進行著第一場訓練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動了，而是在進行體力勞動，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個提升。
對我來說，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點40分集合的，結(jié)果陰差陽錯，我沒能準時到達。隊長打電話過來催的時候，也就是我還在床上的時候，已經(jīng)6點55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點。上車以后，多虧了陳同學的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實調(diào)到5點50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù)。
去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。第一個項目是背摔，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負責接住，有些同事總結(jié)的時候說因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個項目是在大雨中進行的，不過卻完成得很順利。
第二個項目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠。這個項目最難的地方是站到圓盤上，因為到頂?shù)臅r候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項目里有很強的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。在極速60秒的項目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進去撿牌，說明了我們隨機應(yīng)變的能力和很強的執(zhí)行能力，這一點以后要發(fā)揚下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準備了神秘的禮物，我都覺得很感動。
“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會-感恩、奮進。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到銀龍煤業(yè)這個團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。
通過幾次培訓，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠的發(fā)展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想。
還有，這次學習中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。
真的，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價值，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬?！度松倪x擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達到優(yōu)勢互補，對人有愛心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。。。。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。
今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團隊賦予我的權(quán)利和責任。
“用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!
我就把他們的經(jīng)典語句當做我的座右銘吧。
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風貌。
整個推展訓練我的總體收獲。
一.用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
周末，參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓練，給我感觸很深，有以下五點感想：
一、命運是自己主宰的。
印象最深的“畢業(yè)墻”項目中，我們分別翻越了4米多高墻，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭，當時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā)，在平時的工作中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。當然，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
二、團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起。可見，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
三、彼此信任，才能得到他人真誠的幫助。
在“信任摔背”項目中，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關(guān)鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
四、要講究工作的方法、方式和手段。
在七巧板組合活動時，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，后半部分，我們調(diào)整了方式，一個小組組合一種圖形，并把已經(jīng)成功的圖形，交給另一個小組，使這個小組略作調(diào)整，就能迅速完成任務(wù)。這就說明，在講究協(xié)作的同時，還要講究工作的效率，使任務(wù)完成得既好又快。在三十個圖形組合活動時，我們隊在落后的情況下，全體隊員開動腦筋，從象形、音韻、假借等多種角度，判斷每幅圖形代表的數(shù)字，并最終準確地排列出了順序，從而取得了好成績。當工作中遇到困難時，要運用集體的智慧，盡可能從多角度尋找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動時，隊長分派有人記錄雷區(qū)，有人記錄非雷區(qū)，有人負責踏雷，有人(年輕體壯者)在最后負責通過安全地帶，并背負老、弱踏雷者安全、迅速通過雷區(qū)。這就啟示我們，采取正確的工作方式，一定能排除問題，取得驕人的業(yè)績。在有些活動時，隊員們紛紛發(fā)言，說出自己的好建議，隊長根據(jù)大家的發(fā)言，進行歸納，綜合分析后，找出最好的辦法，并在實施一段時間后，又把大家招集到一起，檢討上段活動的得失，對下段活動的辦法進行調(diào)整，使全隊能完成各項任務(wù)。這就是啟示我們，要有好的措施和手段，來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。
五、做好計劃是成功的保證。
在活動項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，這是我在“電網(wǎng)”這個項目中所體會到的。在做這個項目的時候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。
這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
懷著好奇參加了實習周第一次活動，拓展訓練，這時我才發(fā)現(xiàn)原來我錯了，我一直認為大學班級的凝聚力很弱，同學們都是各干各的，通過這次訓練我知道我們是團結(jié)的，為什么呢，因為拓展訓練的內(nèi)容。
信任背摔：學員從一座1.5米高的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。這項活動對某些人（特別是女生）來說難度很大，老師要盡量用說服及鼓勵的方法鼓勵她，使她對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。
訓練中的背摔者之所以敢于做自由落體運動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“他信”——背摔者相信下面的團隊會為他提供一個安全屏障，從而讓他安全著陸。事實也表明，正是下面團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責的使命感、責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。對背摔者來說也是一種重新認識自我，充分挖掘自身潛力，從而大幅提升自己的能力，我們每個人自出生以來，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機會重新思考與認識自己，心理訓練課為我們開啟了這道門，讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條”，換一種方式思考問題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動中，也許我們認為這個項目遙不可及，但當我們真正放開自己，充分相信自己，其實一切都沒有那么難，拓展訓練讓我們鼓起別樣的信心與膽識，對自己、對人生、對事業(yè)，有了全新的感受，成功以后的心跳不斷沖擊著自己，心跳是美麗的，而良好團隊精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障，團隊精神也是大局意識、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，它的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，進而保證組織團隊集體的高效率運轉(zhuǎn)，我們都生活工作在社會和集體當中，個人要想發(fā)展，要取得成功都離不開大家的力量、集體的智慧，沒有完美的個人，只有完美的團隊。一滴水怎樣才能不干涸？————把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說過一句名言：“一名偉大的球星最突出的能力就是讓周圍的隊友變得更好。
星期六一大早我就起床了，因為我們今天六點半我們就要集合去平邑大洼立人拓展訓練基地。今天真的很高興！非常期待！坐在車上，我們一起討論這里有什么項目，我們心里也都有點小小的害怕。我心里在想：那有什么可怕的呢?我肯定能行！
首先開始的項目是”信任背摔”，這一項可能是最難的，并不是說它本身的難度系數(shù)，而是我們的內(nèi)心和對集體的信任。當站在臺上往后倒的時候，無論是誰都會有一個心理斗爭的過程，只是看你的意志力和對這個集體的信任。這項活動讓我深刻地體會到了信任與團結(jié)的重要性。同樣，在學習和工作中，我們也要充分信任自己的隊友。同時，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù).
第三項高空抓杠：
第四項是孤島求生之大智慧孤島求生，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發(fā)給了一個任務(wù)書，每個島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個項目的最終目的是在規(guī)定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書是在盲人島的隊友完成第一個任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導。在訓練的過程中，由于我們沒有弄明白此次項目的主要目的，三個任務(wù)迷惑了我們，導致了我們珍珠島沒有救出我們的隊友，活動失敗了。從活動中，我們總結(jié)出，首先我們這個領(lǐng)導組應(yīng)該分清任務(wù)的主次，運用我們的智慧來拯救我們的隊員。領(lǐng)導好了團隊才能夠使任務(wù)完成得又快又好。
第五項目就是“穿電網(wǎng)”，它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們先組織好，讓比較胖的男同志先過，之后我們又一起依次的按體重的標準過，這時，我們不分男女不分老少的齊心協(xié)力穿越電網(wǎng)，但由于我們的經(jīng)驗不足，有點心急，導致了我們隊中幾個隊員光榮“犧牲”了。沒有順利完成任務(wù)分析，找到了失敗的原因。它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個個艱巨的任務(wù)。其次，“過電網(wǎng)”項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。
現(xiàn)在簡要的談下自己最深的幾個感受！
1：人最大的敵人是自己。
還沒有參加之前，總有個聲音：“怎么辦？我害怕?！笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過的項目自己又有恐高癥，感覺自己真的是不能完成這些訓練?？傆信R陣脫逃的心態(tài)！但當自己真正站在最高的地方不論是和隊友合作也罷還是獨自完成也罷。另一個聲音又在說：“沒關(guān)系，你行一定能行?！比缓笏械捻椖慷际潜局@個心態(tài)來完成的。所以今天更體會了這句話：“人其實最大的敵人是自己。”在這里我要感謝我的團隊，真的感謝14個隊友給我的信任和支持。使我更清楚的認識到自己還有這么多的淺能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限！
2：團結(jié)就是力量！團結(jié)定能成功！
3：要相信自己、信任搭檔、信任團隊。
4：成功后的喜悅、興奮、及更深的認識自己。
5：不要放棄任何一個可以引發(fā)自己潛力的機會。
6：要有強烈的集體責任心！和團隊意識！
7：只有不敢做的，沒有不能做到的！
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝學校給我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強！
我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練。雖然有點累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學到了一些在工作和生活中學不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機會參加，衷心感謝!
在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因為那個是我們這個團體一起完成的，有集體榮譽感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團，威霸天下，任我奔騰”。當經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點主張，教練告訴我們：“你們是一個團隊，你們要信任這個團隊”。當準備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團隊，我們愛你!盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團隊，需要的是信任，團隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!
我最感動的項目就是風雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當盲人，當漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓練結(jié)束之前最后一個項目。現(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓練我是開心快樂的……。
三天的拓展訓練從團結(jié)、溝通、信任、互助等各方面對我們進行了系統(tǒng)的培訓，不僅打破了我們之間固有的一點點拘束，更是提升了我們的團隊歸屬感、營造了團隊合作氛圍。每一團體活動結(jié)束后，隊員們在一起暢所欲言、交流心得、發(fā)表感言，句句話語中流露的是對此次拓展的收獲和感悟。無論今后身處何種崗位，我想只要用心體會，就會對自己有很大的幫助。
體會一：“背摔活動”需要的是相互信任。
“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中，對每個人來說都不敢輕易放松自己，更不敢敞開心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭?！氨乘せ顒印笨简灥氖悄銓F隊的信任，當自己站在高臺上，除了有足夠的勇氣外，就是對團隊的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣，從心里認同自己的團隊，才能心無顧忌地相信團隊為人民全心全意的服務(wù)。
體會二：“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn)。
要站在一根7米高的鐵桿上，且頂端圓盤直徑不過20厘米，正好放下自己的雙腳，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠的單杠。除了受過專業(yè)的訓練，很少有人面對這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對這樣的活動，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會后悔，勇敢向前的同事們也許將永遠記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生，那么在人生的道路上也會遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)更是一次次機遇，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么就可能將屬于自己的機會牢牢抓住。
體會三：“拼七巧板”需要的是有效溝通。
溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程，以求思想達成一致。傳遞過程的一點點失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團隊訓練中不僅有提升個人能力的活動，而且還有增強隊員之間有效溝通的游戲，“拼七巧板”看似簡單，但在其中蘊含如何有效溝通的技巧，溝通時的語速、語氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時的小細節(jié)，那么彼此溝通將會是有效的。
拓展是一次學習，學習的積累更是人生財富，而從中得出的感悟更是堅定理想的信念。這次訓練，我們感受到了有效溝通的重要性，也深刻體會到了相互信任發(fā)揮的強大力量。三天拓展學習體會還遠不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來，讓自己重新細細回味一下，也堅信自己會把這些啟示運用到今后的工作中去。
201*年，初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結(jié)與友誼，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓練就此打響。我是此次參與拓展訓練中的一名學員，對于我來說這次體驗式培訓給我留下了太多的感悟和體會。
在拓展訓練培訓之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當時還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學院領(lǐng)導的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來“體驗”。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓練培訓活動也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)該是最好不過的待遇了。（因為自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞）可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問合肥拓展訓練公司教練的一聲號角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓之中。以致于一開始，自己好幾個簡單的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓練培訓項目開始之后，我徹底的改變了對于此次培訓的片面理解。
生命之旅，開啟了拓展訓練的培訓之門，也開啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風光無限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。
從拓展訓練培訓中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。
201*年，這場拓展訓練培訓活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導們給予這次拓展訓練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓練旅程中所收獲的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓練公司，謝謝他們。
11月6日和7日，黃金股份公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在豫西大峽谷拓展訓練了一次訓練，我有幸才加了這次訓練，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
登云梯：訓練遇到困難迎難而上的精神當?shù)巧?2米高的云梯在遇見1米多寬的斷崖時，是向前邁一大步跨過去，還是站在原地任由風吹雨打，或許你會想到放棄原來的目標，這樣你將會失去你以前完成的所有成績，以前付出的艱辛將會白費，通過訓練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼，順利到達對岸，人生的又一起跑線。
漫漫人生路：訓練要相信別人的精神當我們分成兩人一組展開訓練時，用一個是盲人去照顧一個是啞巴，這盲人在平時是不能翻山越嶺的，但是他要相信在他身邊他看不見、聽不到、但攙扶著他一步步走的人，不就是平時身邊和你一起工作的同事嗎。
信任背摔：訓練團結(jié)協(xié)作精神當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,什么樣的團隊才可以取勝?公司的經(jīng)營理念“穩(wěn)健、勤勉、高效、創(chuàng)新”這些平時說了無數(shù)遍的話在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻：團隊力量的體現(xiàn)面對4.2米高的求生墻，任憑你個人的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米多高的鐵墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下后，“是男人的向前沖，共產(chǎn)黨員干部向前沖”沖在最前面的人甘當人梯,先上去的人沒有自己逃生，通過團結(jié)合作,我們80多人用時13分鐘全部越過了這個求生墻。這個原本一個人根本做不到的事情，在集體的共同努力下，完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使我們的團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，同時一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?BR> 為了提高學校的團隊意識，4月5號在關(guān)校長的帶領(lǐng)下，學校領(lǐng)導班子和教研組長以及班主任到滎陽市青少年活動基地進行了為期兩天的拓展訓練。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。
兩天的訓練項目歷歷在目：隊列訓練，生死電網(wǎng)，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，勝利墻。這些培訓項目鍛煉了我的意志，同時也讓我深深的感覺到團隊、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會配合支持學校的工作，和同事們一起為學校的發(fā)展貢獻力量。
親子拓展心得體會報告篇一
親子運動游戲，不但密切了親子關(guān)系，還讓家長們了解的孩子的體能發(fā)展狀況。以下是小編為大家搜集整理提供到的“親子拓展。
”，希望對您有所幫助。歡迎閱讀參考學習！
在學校放寒假之際，二三、二四班的老師組織了一次學生與家長的拓展之旅，說實話，去之前我看到拓展訓練的宣傳照片，非常糾結(jié)，主要是考慮到孩子們的安全，與張教練交流后，打消了我的顧慮。
懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地，老師安排了我們一天的行程，上午拓展，下午自由活動。在集體項目中，每組隊員腳和腳綁在一起，齊心協(xié)力走向終點，看似一個簡單的游戲，卻帶給我無限的思考，在這個游戲中，家長總是追求速度和勝利，強硬的拉著孩子走向終點，絲毫不在乎孩子的疼痛和無力，有的孩子疼的哭起來。
其實每個孩子都有一定的耐力和堅持，如果超出了他們所能承受的范圍，效果適得其反。教育孩子也如此，給孩子能接受的教育，給孩子渴望的關(guān)心和愛，不要以自己的標準為標準。反思我平時對女兒的教育，總是處處以自己的標準來要求她，總想讓她做的盡善盡美，一點沒有考慮到女兒的內(nèi)心感受。
“高空斷橋”這個項目，考驗的是每個人挑戰(zhàn)極限的勇氣，以及超越自己的膽量?？吹竭@十幾米的高處，窄窄的木板，我真的有點膽顫，看看女兒，故意裝出一副大膽的模樣，“楠楠，怎么樣，敢不敢，要不，媽媽先上吧?！睕]想到，楠楠卻說：“不，我先來?！甭牭脚畠旱倪@句話，我在心里默默的說：“謝天謝地，還好沒讓我先來?！痹诳磁畠合蛏吓蕩r的時候，我的心已經(jīng)提到了嗓子眼，一個勁的給她加油，女兒終于勇敢地跨過了斷橋，還驕傲的向我擺手。在女兒的鼓勵下，我也戰(zhàn)勝了自己。班上唯一的男孩胖胖，開始時說什么都不敢，但在大家的鼓勵下，終于也跨過了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時又為他感到驕傲，畢竟他戰(zhàn)勝了自己，挑戰(zhàn)了自己的極限，成為一個勇敢者。
相對上午拓展的驚險刺激，下午的水上樂園的活動更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長手拉手玩了一個又一個驚險刺激的拓展項目，有說有笑，多久沒有這樣放松過了。感謝這次拓展，讓孩子們在集體中增強了團隊意識，懂得了感恩，還接受了雷鋒的助人為樂的精神，讓家長們在潛移默化中感受到了教育的方法，以及如何真正尊重自己的孩子。
今年的4月1日，我們參加了拓展訓練親子活動。到達活動基地，迎接我們的是一隊身著迷彩的年輕小伙子，看著他們，孩子走在我身后，驚恐地看著他們，可是微笑一直掛在他的們的臉上，“小朋友，今天要玩的開心哦！”不知道為什么，面對他們的問好孩子居然會意的點點頭！
活動開始了，第一個是親子操，童稚般的旋律慢慢地響了起來，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈，他們的動作很稚嫩，可是又很有感染力，他們是一群精靈，看著他們你雖然想笑，可是你又忍不住為他們鼓掌。
忽然有個年輕的姑娘走了過來，對我微笑了下，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子，“小朋友，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎？來跟著姐姐，我們左拍兩下，我們又拍兩下，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子，還很羞澀，可是不知道為什么，他開始動了，雖然還沒有完全將自己放開，可是越來越歡樂，時常對著那個姑娘笑，“呵呵呵，姐姐！我做的對嗎？”“小朋友真聰敏！我們要不要做得更好呀！”“要，左拍拍，右拍拍……”居然也學著那個姑娘，嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束，那位姑娘順手將我的兒子托起，在空中一直旋轉(zhuǎn)著，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容，我也笑了，兩個都是可愛的精靈。
在接下來的陶藝活動中，又有一個小伙子加了進來，“小朋友，在做什么動物啊，能給哥哥看看嘛？”“嗯，你看！”“恩，我怎么看著像只小老鼠??！”看著那個小伙子發(fā)懵的樣子，旁邊的大人都大笑不止，我也差點噴飯了，兒子拿起來仔細端詳了一下，眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，又看看了小伙子，“哥哥，我看著他像你，再加個大鼻子，再給加一副眼鏡！這就像了，像小朋友你！”
就這樣，兩個孩子般的人，相互的斗來斗去，時而弄出個豬八戒，時而弄出個灰太狼的，還互給對方的作品起名字，結(jié)果一湊合，豬狗全成本家了！
這哪還像一個成年小伙子，跟一個孩子差不多，泥涂抹了整張臉，在整個活動場地內(nèi)的家長們，都被這個小伙子逗笑了，很多的小孩子就要他抱抱，很喜歡圍在他身邊，“哥哥，看我做得怎樣?！薄案绺?，能給我做一個小貓咪嘛！”“哥哥，這像你嗎！”
“車輪滾滾”“兩人三足”等等，每一個活動都有年輕的姑娘和小伙子加入進來，他們都帶著小孩大手牽小手，傳遞了小朋友之間的友誼，傳遞的是相互之間的歡樂，在這些小伙子的活躍下，所有的小孩子都動了起來?？粗约旱膬鹤雍推渌∨笥岩黄饎邮?，一起歡樂，努力為自己團隊取得勝利貢獻自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體，認認真真，又微笑常掛，我不自覺的退出了他的圈子成了一個旁觀者。
時間過得很快，太陽就要下山了，夕陽鋪就了我們回家的旅途。就要上車了，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽，我們喜歡哥哥姐姐們，以后我們還來嗎？”看著自己的孩子想自己投遞來的眼神，“當然可以呀！”
雖然只有半天的親子活動，但對于我們家長和孩子來說，這不僅是一次活動這么簡單，最重要的是更能增進我們與孩子之間的感情，培養(yǎng)我們與孩子之間的默契，所以，今后我再忙，也要在家多陪孩子玩一些親子游戲，對孩子來說都是受益匪淺的，都要比帶她出去超市買東西、去玩強。希望學校里組織這樣的親子活動多一些，讓家長與自己孩子在學校里接觸的機會更多，更加了解孩子，讓他們的童年生活更加豐富多彩，更加健康快樂的成長！
6月8日上午，文昌小學在文化公園進行了“志遠手相牽，才藝秀風采”親子活動。早上8點30分，文化公園中心臺首先是一年一度的“小狀元”爭霸賽。參賽的同學不斷地迎接老師各種各樣問題的挑戰(zhàn)，有的提前出局，當然也有笑到最后的，場面非常激烈。我家小孩雖然未能當上“小狀元”，但亦有增長知識和積累經(jīng)驗的機會。
激烈的“小狀元”爭霸賽結(jié)束后，中心臺上美妙的歌聲、婀娜的舞姿、色彩艷麗的服裝、天真的笑臉，匯成一臺精彩的表演。西關(guān)苑里展示著一幅幅精美的圖畫和模型。它們是由同學們利用塑料袋、塑料瓶、泡沫等廢品，經(jīng)過老師的指導和同學的努力精心制作而成的作品，非常有創(chuàng)意。家長可以隨意認購，為學校的“志遠基金”奉獻自己的一點愛心。
廣場上各班的攤位有著不同的親子游戲。每班都知識由六位同學當小工作人員，只有一位老師協(xié)助。我有幸成為家長志愿者，幫助維持秩序。五（5）班的攤位游戲是“甜蜜圈套”。游戲規(guī)則是每輪3個家庭參加，3個孩子在前，3位家長在后，圍著地面上的三個呼啦圈排隊，隨著鼓聲轉(zhuǎn)，鼓聲停下時，跳進同一個圈的同一家庭獲勝。因此六個小工作人員要分工合作，有的負責擊鼓，有的負責解釋游戲規(guī)則，有的負責安排參加者進場等。雖然他們都忙得滿頭大汗，衣服也濕了，但他們都毫無怨言。當每對家長和孩子通過游戲的默契成功跳進同一個呼啦圈是，小工作人員都為他們感到高興，臉上露出開心的笑容。
親子拓展心得體會報告篇二
親子拓展是一種旨在提升親子關(guān)系和團隊合作能力的活動。參與活動的家庭成員會在一系列團隊合作的挑戰(zhàn)中共同成長和提升。在這個過程中，我們在心里和行動上都收獲了很多，下面我將從團隊合作、領(lǐng)導力、溝通技巧、情感交流和親子關(guān)系五個方面分享我的心得體會。
首先，團隊合作是親子拓展的核心。在活動中，我們需要攜手合作，克服一系列的困難，共同取得目標。相比于單打獨斗，團隊的力量更大，我們可以互相扶持，共同突破難關(guān)。通過這些挑戰(zhàn)，我意識到團隊合作不僅僅是分工合作，更是通過互相溝通、理解和信任，達到共同目標的過程。在這個過程中，我們學會了傾聽和尊重他人的意見，也學會了妥協(xié)和合作。這不僅加強了親子關(guān)系，也培養(yǎng)了我們的團隊合作精神。
其次，親子拓展還啟發(fā)了我對領(lǐng)導力的認識。在活動中，我發(fā)現(xiàn)領(lǐng)導者的角色不僅僅是指揮和決策，更是要激發(fā)團隊潛力，發(fā)揮每個人的優(yōu)勢。作為領(lǐng)導者，我們要學會傾聽團隊成員的意見，尊重每個人的貢獻，激發(fā)他們的潛能。在親子拓展的挑戰(zhàn)中，每個家庭成員都有機會擔當領(lǐng)導者的角色，通過這些角色轉(zhuǎn)換，我們更好地理解了領(lǐng)導力的重要性和多樣性。
此外，通過親子拓展活動，我也學到了溝通技巧的重要性。良好的溝通能夠減少誤解和沖突，增加互相的理解和共識。在活動中，我們需要不斷地溝通并協(xié)調(diào)行動，才能成功完成各項任務(wù)。通過親子拓展，我們學會了傾聽他人的觀點，學會了用明確的語言表達自己的意圖，學會了在溝通中展示尊重和關(guān)心。這些溝通技巧不僅在活動中有用，也對我們的日常生活和未來工作有很大幫助。
情感交流是親子拓展的一大收獲。在活動中，我們學會了用心去感受他人，用行動去表達我們的情感。家庭成員之間的情感交流不僅僅體現(xiàn)在親切的問候和相伴的關(guān)系上，更在于通過合作、信任和理解的種種細微之處展現(xiàn)出來。親子拓展活動拉近了我們之間的距離，增進了我們之間的情感紐帶。這讓我們更加了解彼此，更加珍惜和維護我們的親子關(guān)系。
最后，親子拓展激發(fā)了我對親子關(guān)系的思考。在我們忙碌的生活中，親子關(guān)系往往被忽視或淡化。然而，關(guān)于家庭的重要性，一次親子拓展活動徹底喚醒了我內(nèi)心的追求。親子關(guān)系應(yīng)該是相互理解、相互扶持、相互信任的關(guān)系。通過親子拓展，我們得到了與家人共同成長的機會，更加認識到家庭對我們的重要性。我們應(yīng)該珍惜和維護我們的親子關(guān)系，讓它成為我們生活中的永恒支撐。
總之，親子拓展活動為我們提供了一個成長和溝通的平臺，讓我們在團隊合作、領(lǐng)導力、溝通技巧、情感交流和親子關(guān)系上都有所體驗和收獲。通過這次體驗，我深深地意識到親子關(guān)系不僅僅是血緣關(guān)系，更是情感的紐帶。我將把這些體驗和收獲用于我的生活和工作中，持續(xù)提升自己，不斷完善我們的親子關(guān)系。
親子拓展心得體會報告篇三
隨著社會進步和人們生活水平的提高，越來越多的家庭開始關(guān)注親子互動的重要性。親子拓展活動作為一種愉快的家庭活動方式，不僅可以增強親子關(guān)系，還能全面提高孩子的綜合素質(zhì)。最近，我和家人參加了一次親子拓展活動，收獲頗豐，下面我將分享我的心得體會。
首先，親子拓展活動不僅增進了家庭成員之間的感情，更加深了對親情的理解。在活動中，我們需要共同完成一系列的團隊挑戰(zhàn)任務(wù)。這些任務(wù)需要親密的合作和相互的信任。當家人們面對困難時，需要共同商量、討論找到解決困難的辦法。我們分享著歡笑和困惑，相互鼓勵和支持，這種親密的合作為我認識到了家庭成員之間難得的默契與信任。不僅如此，親子拓展活動還能夠反映出每個家庭成員的不同特點與優(yōu)勢，讓我們更好地理解彼此，增進感情。
其次，親子拓展活動對培養(yǎng)孩子的團隊意識和合作能力起到了很大的促進作用?；顒又?，我和家人們需要完成許多團隊挑戰(zhàn)任務(wù)。這些任務(wù)既需要個人能力的展示，也需要家庭成員之間的高度配合。每個任務(wù)都要求我們充分發(fā)揮個人優(yōu)勢，克服自己的缺點，關(guān)注團隊整體的利益，確保任務(wù)最終的順利完成。通過這些挑戰(zhàn)，我意識到每個成員的貢獻是不可或缺的。只有每個人都付出努力，才能取得團隊的成功。這種團隊意識和合作能力無疑是孩子未來發(fā)展所必需的，親子拓展活動為他們的成長提供了寶貴的機會。
再次，親子拓展活動讓孩子們變得更加自信勇敢。每個活動都充滿了挑戰(zhàn)和風險，對于孩子們來說是一種重要的成長機會。在活動中，孩子們需要面對自己的害怕和難度，勇敢地迎接挑戰(zhàn)并尋求解決辦法。在這個過程中，孩子們逐漸發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和能力，提高了自身的自信心。我注意到，每個孩子都變得更加勇敢和堅強，他們甚至開始自愿挑戰(zhàn)那些他們原本害怕的事物。這種積極向上的成長狀態(tài)是親子拓展活動最鼓舞人心的收獲之一。
最后，親子拓展活動不僅能夠讓孩子們學會關(guān)愛他人，還能夠引導他們從小學會體諒并尊重他人的差異。在活動中，我們與其他家庭共同參與任務(wù)的完成，相互之間的交流和合作充滿了關(guān)愛和尊重。孩子們在這個過程中學會體驗他人的感受，尊重他人的意見，并通過互動提升自己的溝通與合作能力。這些都是在日常生活中無法學到的寶貴經(jīng)驗，親子拓展活動為孩子們的人際關(guān)系和社會交往提供了良好的基礎(chǔ)。
總之，親子拓展活動使我對家庭的定義有了更加深刻的認識，也為我開闊了視野。通過活動，我不僅與家人們建立了更親密的關(guān)系，也提升了孩子們的綜合素質(zhì)。親子拓展活動為我們帶來了團隊意識、合作能力、自信勇敢、關(guān)愛他人等寶貴的收獲。我相信，在未來的日子里，我們會不斷通過親子拓展活動來進一步提升我們的家庭關(guān)系，促進全家人的成長與發(fā)展。
親子拓展心得體會報告篇四
親子拓展活動是當今社會越來越受歡迎的一種親子互動方式。它通過豐富多樣的戶外活動，促進父母與孩子之間的溝通與合作，提高親子關(guān)系的質(zhì)量。我最近參加了一次親子拓展活動，讓我深深地體會到了其獨特的魅力。
第二段：親子合作。
親子拓展活動通過組合各種項目，讓父母和孩子一起參與其中，提供了一個寶貴的機會，使他們能更好地了解對方，增進彼此之間的情感聯(lián)系。比如，在攀巖游戲中，父母可以借助繩索保護孩子，傳遞關(guān)愛的同時也培養(yǎng)了孩子的勇氣和信心；在團隊拓展中，父母和孩子合作解決問題，促進彼此之間的配合和互助。通過這些親子合作，我發(fā)現(xiàn)孩子們更加愿意接受父母的指導和幫助，而父母也更能理解孩子們的需求。
第三段：共享美好時光。
親子拓展活動能夠讓家庭成員遠離電子產(chǎn)品和其他干擾，真正享受一段寶貴的時光。在戶外自然環(huán)境中，家庭成員能一起欣賞大自然的美景，感受到與眾不同的純真與放松。我與孩子一起遠足、騎行、露營，享受了戶外的清新空氣和開闊天地。這些美好的時光讓我們親密的關(guān)系更上一層樓，也成為了我們回憶中重要的一部分。
第四段：增強溝通能力。
親子拓展活動有助于改善父母與孩子之間的溝通方式。在這些活動中，父母和孩子需要通過積極的溝通來解決問題和取得進步。比如，在定向?qū)氂螒蛑校覀冃枰獌A聽對方的意見并共同制定路線圖。通過這樣的溝通，我們逐漸學會尊重對方，理解對方，并且更加懂得如何與對方有效地溝通。這種良好的溝通能力不僅在活動中有所體現(xiàn)，也在日常生活中起到了積極的作用。
第五段：培養(yǎng)價值觀。
親子拓展活動在傳遞正面價值觀方面也有很大的作用。在這些活動中，父母可以通過言教和身教的方式傳達正確的行為道德觀念。比如，在團隊合作游戲中，我們需要互相幫助、鼓勵和尊重。這樣的經(jīng)歷讓孩子們從小培養(yǎng)起正直、友善和積極向上的品質(zhì)，對他們以后的人生道路有著重要的影響。
總結(jié)：
通過參與親子拓展活動，我深刻體會到了這種活動對于家庭關(guān)系的積極作用。親子合作、共享美好時光、增強溝通能力和培養(yǎng)價值觀，都是親子拓展活動所帶給我們的寶貴收獲。我相信，只要我們能夠積極參與親子拓展活動，并從中汲取經(jīng)驗，我們的親子關(guān)系一定會更加緊密。
親子拓展心得體會報告篇五
201*年，初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結(jié)與友誼，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓練就此打響。我是此次參與拓展訓練中的一名學員，對于我來說這次體驗式培訓給我留下了太多的感悟和體會。
在拓展訓練培訓之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當時還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學院領(lǐng)導的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來“體驗”。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓練培訓活動也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)該是最好不過的待遇了。（因為自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞）可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問合肥拓展訓練公司教練的一聲號角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓之中。以致于一開始，自己好幾個簡單的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓練培訓項目開始之后，我徹底的改變了對于此次培訓的片面理解。
生命之旅，開啟了拓展訓練的培訓之門，也開啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風光無限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。
從拓展訓練培訓中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。
201*年，這場拓展訓練培訓活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導們給予這次拓展訓練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓練旅程中所收獲的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓練公司，謝謝他們。
親子拓展心得體會報告篇六
親子旅游是一種特殊的旅行方式，它不僅能夠讓家庭成員互相了解、加深感情，還能夠拓寬孩子的眼界、培養(yǎng)孩子的獨立和合作能力。在參與親子旅游活動后，我深有體會地認識到，這種旅行方式的確能夠帶來許多好處。以下是我從親子旅游中得到的心得體會。
首先，親子旅游能夠增進親子之間的感情。在日常生活中，父母因為工作忙碌，常常無暇顧及孩子，孩子也因為學業(yè)繁重而忽略了家庭。而親子旅游能夠讓家庭成員共同參與，享受旅行的快樂，親子關(guān)系因此得到加深。我曾目睹過一位父親領(lǐng)著孩子去遠足的情景，他們手牽著手，邊走邊聊，笑聲不斷，像一對無憂無慮的孩子。通過這次旅行，父子之間的距離拉近了，感情更加親密。
其次，親子旅游能夠拓寬孩子的眼界。在日常生活中，許多孩子很容易被身邊的環(huán)境所局限，缺乏對外部世界的了解。而親子旅游能夠帶孩子去不同的地方，體驗不同的文化，開拓他們的眼界。我曾帶著孩子去參觀動物園，他們看到了各種各樣的動物，對自然界充滿了好奇和驚嘆。這樣的經(jīng)歷讓孩子明白世界的多樣性，激發(fā)了他們對知識的渴望。
再次，親子旅游能夠培養(yǎng)孩子的獨立能力。在旅行過程中，孩子需要自己打理行李、解決問題，這能夠讓他們逐漸學會獨立。我曾帶著孩子去度假村，他們要自己收拾行李、解決住宿問題，還要學會照顧自己的飲食，這讓他們體驗到了自己能夠獨立完成一些事情的喜悅和成就感。獨立能力的培養(yǎng)將對孩子今后的成長起到積極的促進作用。
另外，親子旅游能夠培養(yǎng)孩子的合作能力。在旅行中，家庭成員需要互相合作，共同解決問題，這能夠培養(yǎng)孩子的合作能力。我?guī)е⒆尤⒂^一個歷史博物館，博物館里有很多骨骼拼圖，家庭成員需要一起合作完成。孩子們互相協(xié)助、共同努力，最終完成了拼圖，他們感到非常興奮和滿足。這樣的合作經(jīng)驗?zāi)軌蚺囵B(yǎng)孩子的合作能力，讓他們學會團結(jié)協(xié)作。
最后，親子旅游能夠營造家庭溫馨氛圍。在旅行中，父母與孩子能夠一起分享快樂，互相支持、相互關(guān)心。這樣的氛圍讓家庭充滿了溫暖和幸福。我曾帶著孩子去度假村，我們一起游泳、曬太陽，還一起嘗試各種美食。在這樣的旅行中，我們笑聲不斷，每個人都充滿了幸福感。這樣的溫馨氛圍能夠使家庭關(guān)系更加和諧。
綜上所述，親子旅游是一種非常有意義的旅行方式。不僅能夠增進親子之間的感情，還能夠拓寬孩子的眼界、培養(yǎng)孩子的獨立和合作能力，營造家庭溫馨氛圍。通過親子旅游，我們能夠創(chuàng)造更多美好的回憶，讓家庭關(guān)系更加親密和諧。我深信，這種旅行方式將在未來得到更多家庭的認可和選擇。
親子拓展心得體會報告篇七
親子拓展活動一直以來都備受關(guān)注和推崇，因為它不僅能幫助家庭成員建立緊密的關(guān)系，還能提升親子之間的溝通和信任。最近，我參加了一次親子拓展活動，使我深刻認識到了活動的重要性和豐富性。以下是我對這次親子拓展活動的心得體會。
首先，親子拓展活動是一次全面培養(yǎng)的過程。在活動中，我和我父母一起嘗試了各種各樣的團隊建設(shè)游戲和挑戰(zhàn)。我們需要加強溝通，合作和協(xié)調(diào)能力來解決問題和完成任務(wù)。這讓我明白到，在團隊中，每個成員的重要性都是不可取代的。這次活動不僅僅是關(guān)于親子之間的相處，更是關(guān)于如何成為一個合格的團隊成員。
其次，親子拓展活動增進了親子之間的信任和理解。在活動的過程中，我父母對我展示了他們的支持和鼓勵，無論我遇到多么困難的任務(wù)。這讓我覺得他們對我的能力和判斷有著極大的信任。同時，我也更加了解和理解他們的付出和對家庭的專注。通過親子拓展活動，我們的關(guān)系更加緊密，彼此之間的理解也更加深入。
第三，親子拓展活動教會了我堅持并戰(zhàn)勝困難的勇氣。在這次活動中，我遇到了許多我從未遇到過的挑戰(zhàn)和困難。有時，我覺得無法繼續(xù)下去，但是憑借父母的鼓勵和支持，我堅持下來并最終戰(zhàn)勝了困難。這次的經(jīng)歷告訴我，只要有信心和堅持，我們就能戰(zhàn)勝任何困難，并為未來的挑戰(zhàn)做好準備。
第四，親子拓展活動教會了我珍惜與家人在一起的時光。平日里，我和父母常常因為工作和學習而忙碌，很少有時間聚在一起。但是在親子拓展活動中，我們有了寶貴的時間可以一起互動和參與。這讓我明白到時間是那么短暫和珍貴，我們應(yīng)該更加珍惜與家人在一起的時光，不要讓忙碌成為我們之間的隔閡。
最后，親子拓展活動開闊了我的眼界并促使我更加勇敢地去嘗試新事物。在活動中，我嘗試了一些我以前從未嘗試過的運動和技能，并取得了一些出人意料的成績。這讓我充滿了自信和勇氣去嘗試更多未知的事物?；顒硬粌H開闊了我的眼界，還激發(fā)了我追求新知識和經(jīng)驗的欲望。
綜上所述，參加親子拓展活動讓我受益匪淺。我通過培養(yǎng)團隊意識，增進了親子之間的信任和理解，并培養(yǎng)了堅持并戰(zhàn)勝困難的勇氣。我也更加珍惜與家人相處的時間，并對嘗試新事物充滿了渴望。親子拓展活動是一次可貴的經(jīng)歷，幫助我在成長的道路上更好地發(fā)展自己的潛能。
親子拓展心得體會報告篇八
親子報告是現(xiàn)代家庭中的一個重要組成部分。隨著社會的發(fā)展和人們的關(guān)注，人們越來越重視親子關(guān)系的重要性。親子報告不僅可以幫助父母更好地了解自己的孩子，還可以幫助孩子更加了解自己的優(yōu)點和不足之處，促進家庭成員之間的溝通和交流。在這篇文章中，我將分享我體驗親子報告的一些心得和體會。
第二段：理解親子報告的意義
親子報告不僅是一份孩子的成長和發(fā)展的記錄，更是家庭成員之間的一種交流和溝通方式。通過親子報告，家長可以更好地了解自己的孩子，了解孩子在學習、性格、情感等方面的表現(xiàn)和成長狀況。同時，親子報告也可以讓孩子更加深入地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點和不足，提高自我認識和自我反省能力。從而更好地與家人交流，促進家庭和諧、幸福地發(fā)展。
第三段：我的親子報告體驗
最近，我參加了親子報告的活動，和孩子一起完成了這項任務(wù)。通過這個過程，我發(fā)現(xiàn)孩子在很多方面的表現(xiàn)都不錯，如性格開朗、學習進步、溝通能力不錯等。同時，孩子也發(fā)現(xiàn)了自己的不足之處，如不夠獨立、不夠自信等。這讓我更加地了解孩子，更加珍惜和關(guān)心孩子。同時，也讓孩子更加了解自己，更加意識到自己的優(yōu)點和不足之處。這讓我們兩個人之間的溝通更加的親密和順暢，促進了我們之間的關(guān)系。
第四段：建議如何更好地完成親子報告
在完成親子報告的過程中，我體會到了一些要點。首先，要注意報告的真實性和客觀性。不應(yīng)該夸大孩子的優(yōu)點，也不應(yīng)該瞞報孩子的缺點。其次，應(yīng)該注意報告的完整性和全面性。報告不應(yīng)該只關(guān)注孩子的學習成績，還應(yīng)該關(guān)注孩子的性格、情感、性格、愛好等方面。最后，應(yīng)該注意報告的適度性和合理性。報告不應(yīng)該給孩子過高的期望或責任壓力，也不應(yīng)該忽視孩子的優(yōu)點和進步。
第五段：結(jié)論
親子報告是現(xiàn)代家庭中的一個重要組成部分。通過親子報告，家長和孩子可以更好地了解彼此，促進家庭溝通和交流，提高家庭成員之間的親密程度和幸福感。在完成親子報告時，我們應(yīng)該注意報告的真實性、完整性和適度性。相信我們通過親子報告，可以讓家庭更加和諧、幸福、美滿。
親子拓展心得體會報告篇九
親子拓展活動是近年來越來越受歡迎的一種活動形式，通過參與各種團隊合作、互動游戲，旨在增進親子之間的溝通和信任，提升親子關(guān)系的質(zhì)量。近期我參加了一次親子拓展活動，并從中獲得了很多收獲和體會。
首先，親子拓展活動讓我意識到溝通的重要性。在活動中，我和父母需要密切配合，互相交流和理解對方的意圖。只有通過良好的溝通，才能更好地解決問題，從而順利完成各項任務(wù)。我發(fā)現(xiàn)，溝通不僅僅限于語言表達，也包括身體語言和表情的傳達。通過這次活動，我意識到，當我與父母之間保持積極的溝通，我們的關(guān)系會更加融洽和和諧。
其次，親子拓展活動讓我意識到團隊合作的力量。在活動中，每個家庭都需要緊密合作，共同解決問題。我們只有相互信任，相互支持，才能夠取得成功?；顒又?，我注意到有時候我們可能會遇到問題或困難，但只要大家團結(jié)一心，齊心協(xié)力，就能夠克服困難，最終達成目標。通過親子拓展活動，我學會了更加重視和珍惜團隊協(xié)作的力量，也更加明白一個成功的團隊需要每個成員做出貢獻。
另外，親子拓展活動帶給我了挑戰(zhàn)自我的機會。在活動中，我經(jīng)歷了一些令人興奮和有挑戰(zhàn)性的任務(wù)，需要我克服恐懼和不安來完成。例如，高空攀爬和極限挑戰(zhàn)等活動，一開始我很害怕，但在父母的鼓勵下，我勇敢地面對挑戰(zhàn)。通過這些活動，我明白到只有跳出舒適區(qū)，迎接挑戰(zhàn)，才能夠取得成長和提升。在以后的生活中，我會敢于嘗試新事物，勇敢面對困難，不畏挑戰(zhàn)。
此外，親子拓展活動也讓我更加珍惜和感恩家庭。在日常生活中，我們常常忙于學習和工作，很少有機會與家人全家一起參與活動。而親子拓展活動為我們提供了一個和家人共同度過美好時光的機會。在活動中，我與父母一起分享歡笑和榮譽，也一起面對挑戰(zhàn)和失敗。這次活動讓我感受到了家庭的溫暖和幸福，也讓我意識到父母對我的愛和關(guān)心是無私且真實的。
總結(jié)起來，親子拓展活動是一次獨特而有意義的經(jīng)歷，通過活動我感受到了溝通、團隊合作、挑戰(zhàn)自我和珍惜家庭的重要性。我相信這樣的活動對于每一個家庭都有著積極的影響，能夠增進親子之間的情感，增強家庭的凝聚力，并且在孩子的成長中起到積極的作用。我很慶幸自己能夠有機會參加親子拓展活動，從中獲得這些寶貴的體驗和體會。
親子拓展心得體會報告篇十
第一段：引言（150字）。
最近，越來越多的家庭開始重視親子拓展訓練的重要性，這種訓練不僅可以幫助孩子們建立自信、培養(yǎng)團隊合作意識，更重要的是可以加強家庭成員之間的情感紐帶。我和我的家人也參加了一次親子拓展訓練活動，這次經(jīng)歷讓我們受益匪淺。在這篇文章中，我將分享我們參加親子拓展訓練的心得體會。
親子拓展訓練對于我們家庭來說有著深遠的意義。首先，它幫助我們建立了更強的信任和團隊合作意識。在活動中，我們需要共同解決問題，合理分配任務(wù)，這要求我們彼此信任并協(xié)作有效。其次，親子拓展訓練使我們更加了解彼此，增強了家庭成員之間的情感紐帶。在訓練過程中，我們通過交流、互動，了解到家庭成員的優(yōu)勢與不足，可以更好地互補和配合。最后，親子拓展訓練增強了我們的自信心。挑戰(zhàn)自身的能力和突破自身的極限，讓我們更加相信自己的潛力。
參加親子拓展訓練，我們面臨了許多挑戰(zhàn)。首先是身體上的挑戰(zhàn)，一些項目需要我們攀爬高墻、過河、跳躍等，考驗了我們的體力和勇氣。其次是心理上的挑戰(zhàn)，例如在高空走鋼絲時需要克服恐高感，克服對挑戰(zhàn)的害怕。在面對這些挑戰(zhàn)時，我們需要彼此鼓勵、激勵，互相支持。挑戰(zhàn)之后，我們獲得了不少收獲。首先是團隊合作與溝通能力的提升。在完成任務(wù)的過程中，我們明白了團隊合作的重要性，學會了傾聽與溝通，學會了理解和尊重他人的觀點。其次，我們的自信心得到了提升。盡管面臨各種挑戰(zhàn)，我們都能夠能堅持下來，取得了成功，這讓我們對自己更加自信。
參與親子拓展訓練需要正確的心態(tài)和積極的改變。首先，我們需要擁有積極的心態(tài)，對待挑戰(zhàn)要勇往直前，對待失敗要坦然面對，相信通過努力一定能夠獲得成功。其次，我們需要具備耐心和溝通的技巧，尊重和傾聽家庭成員的觀點，保持良好的溝通是順利完成任務(wù)的關(guān)鍵。最后，我們要學會相互支持，團結(jié)合作，互相鼓勵。
第五段：結(jié)尾（250字）。
通過參與親子拓展訓練，我們理解到家庭的力量是無窮的。親子拓展訓練不僅加強了我們之間的情感紐帶，更鍛煉了我們的意志力和團隊合作能力。我和我的家人通過親子拓展訓練，深刻認識到家庭成員的重要性，以及彼此之間的依賴性。我們將會以更開放與包容的心態(tài)，砥礪前行，進一步提升我們的團隊合作能力和溝通技巧。而這一切，都得益于親子拓展訓練。
（總字數(shù)：1200字）。
親子拓展心得體會報告篇十一
確實如此，教練帶我們到了一個拓展訓練的場地，然后開始分成兩個小組，大家一起玩游戲，在一個個困難面前，大家的那種凝聚力、一起想辦法、一起去面對，而不是一個人在戰(zhàn)斗，大家一次比一次的好，這個過程中，我深深的理解到了什么叫“團隊”，現(xiàn)在想想也還歷歷在目。
突破自己—第一天下午的時候，我們有進行高空挑戰(zhàn)，當看到別人上去時，我在想我肯定做不到，太高了、太恐怖了，但是我又很好奇，自己那做了會心理斗爭，我還是選擇了去嘗試，當爬到快到頂?shù)臅r候真的是很怕，感覺好像下面人說話都快聽不到，只沉浸在自己的世界一樣，不知道要干嘛，只能想越猶豫越害怕，當我上去完成后，原來自己真的可以，過后教練問我們了不了解自己，確實還不夠了解，至少我是這樣，很多東西沒去嘗試你根本不知道自己的潛能有多大，所以要勇于突破自己。
到了晚上教練說給我們食材自己做飯，雖然大家很累了，但是還是很開心，從撿柴到生火再到炒菜過程中總是笑聲不斷，讓人感受特別的溫馨，特別的融洽。飯后大家還表演了節(jié)目，為幾個同事過生日，既感動又滿足，就好像是一家人一樣。
第二天下午我們的拓展也快接近尾聲了，最后一個項目畢業(yè)墻真的是累到想哭。那么高的墻沒有任何東西輔助，我們靠團隊的力量一個不剩全部翻越過去，看到大家都流下了感動激動的淚水，特別是在下面做人梯的同事們肩膀都淤血了，卻什么也沒說，真的很感激。
拓展訓練是一種精神，考驗，激發(fā)潛能，挑戰(zhàn)自我，團隊共同協(xié)作，這將讓我終身難忘，真的非常感謝公司能提供這個機會給我們。
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親子拓展心得體會報告篇十二
有人說:激情是個天使,可以使你進步,可以讓你獲得成功,也有人說:激情就是惡魔,可以讓你浮躁,可以讓你直面失敗。無可否認,激情在隨波逐流的世界總有著矛盾的兩面,但卻有人忽視了,年輕不怕失敗,年輕就會努力,年輕需要激情。而更多的是需要我們將激情投入到生活與工作中,而此次拓展訓練就是去讓我們釋放激情,挑戰(zhàn)自我。
在一路歡歌聲中我們順利到達訓練基地,按照教練的要求,我們被分成了兩隊,每隊選一名隊長,一名紀委書記,取一個隊名,一首隊歌和一句口號。在開始項目前我們就明白此次訓練我們唯一要做到的就是配合,需要我們每一位隊員的通力配合,更需要我們每隊的緊密團結(jié),我們才會打造一個完美的,出色的團隊,才能成功地完成各個訓練項目。
所有的訓練項目在教官的指導下有序的進行,訓練課程有:時代戰(zhàn)車,盲兵布陣,信任背摔,雷區(qū)取水,高空斷橋,畢業(yè)墻等,所有的訓練項目都在考驗團隊的協(xié)作能力以及溝通能力。其中讓我感觸最深的是高空斷橋這個項目,當教官宣布訓練開始時我的隊友們個個摩拳擦掌,躍躍欲試,而我猶豫了,后退了,心想等隊友們先上去試試,看看情況再說吧,還沒等我回神只見一個身影站在8米的高空從這橋這頭躍到橋另一頭,身輕如燕輕松自如,一看是徐金玲,緊接著陳科長,魏主任也毫不示弱,非常干脆利落地完成了任務(wù)。
一個個問號在我的腦海里閃爍。我害怕了,我退卻了,我恐懼了,甚至有了想放棄的念頭。就在這時我第一次流下了幸福的眼淚,這眼淚來自于隊友們的加油聲,鼓勵的話語,教官的命令,是他們一次又一次地震撼著我的心靈。這眼淚來自于感動,有這么多隊友在關(guān)心著我,在鼓勵著我,都希望看到我最堅強的一面。而此時此刻我覺得自己不是一個人在戰(zhàn)斗,是我們這個團隊在共同作戰(zhàn),我不能因為自己的自私而影響整個團隊的榮譽,想到這里我鼓起勇氣,在教官的指導下跨出了這一步,同時也跨出了我人生的第一步。我成功了,我戰(zhàn)勝了自已,挑戰(zhàn)了自已。
是的,一切皆有可能,超越自已就能夠創(chuàng)造奇跡,只要勇敢跨出第一步,困難也不是這么難,超越只是一步之遙。因此,在我們的工作中,當我們面臨艱巨的任務(wù)或遇到困難時,只要我們堅定信心,積極努力,付諸行動,就可以戰(zhàn)勝一切困難,就可以完成別人認為難以完成的任務(wù)。
這次拓展訓練有苦有累,有歡笑有淚水,更多的是我們領(lǐng)悟到只有我們釋放激情,勇于挑戰(zhàn)自我了,并把自己的一切與團隊融入在一起,以貢獻自己,展現(xiàn)團隊精神風貌,凝聚團隊力量,才能使我們的團隊在激烈的市場競爭中永遠立于不敗之地。同過通過這次拓展訓練,對照自己的工作,我將從以下三個方面來加以改進:一是調(diào)整心態(tài),煥發(fā)激情。二是勇于挑戰(zhàn),敢于突破。三是要有責任感和使命感。作為一名經(jīng)理助理,我們的心理素質(zhì)表現(xiàn)將直接對員工工作情緒產(chǎn)生影響,我們要做到既不急噪,又冷靜果斷,營造一個輕松的工作氛圍,樹立員工工作的信心,不斷地激發(fā)全員的激情,保持高效的,創(chuàng)新的工作方式,讓我們的團隊保持高度的發(fā)展態(tài)勢,從優(yōu)秀走向卓越。
有幸與來自全省各地的94名團干參加了省團校舉辦的為期六天的243期新任職團干培訓--拓展訓練。
開班第一天，團省委組織部長王軍同志為學員宣講了團的十六大精神，對胡錦濤總書記向全國廣大青年提出的“四點希望”和對團干部提出的“三點要求”進行了專題學習輔導。因為我們這期培訓班是省團校在震后舉辦的第二個團干培訓班，因此除了學習《團干部職業(yè)能力訓練》、《共青團基本團務(wù)知識》和《科學發(fā)展觀與青年工作》，還聽取了《災(zāi)后青少年心理障礙與共青團工作》和《從汶川抗震救災(zāi)看中國青年志愿者精神的覺醒》等抗震救災(zāi)專題講座。
在省團校為本次培訓精心設(shè)計的拓展訓練、聯(lián)歡晚會等活動中，我學到了很多過去書本上未曾學過的東西，也就是一種團隊的理念，創(chuàng)新精神，溝通能力。一是集體的團隊精神非常重要，一個人的力量是有限的.，大家齊心協(xié)力才能共渡難關(guān);二是任何一個團隊，都需要個組織領(lǐng)導者，大家都該圍繞這個領(lǐng)導核心，一起出謀劃策開展工作;三是在做任何事情之前，都需要有個詳細的計劃，統(tǒng)籌安排才能事半功倍。
一個人無論做什么事，往往能力不是決定因素，更重要的是有沒有強烈的成功愿望，有沒有鍥而不舍的意志，有沒有勇往直前的勇氣，有沒有與你共同拼搏的戰(zhàn)友。由此，拓展到一個組織，整個社會，它不僅需要優(yōu)秀的人才，更需要這些人才的優(yōu)勢互補、密切合作，只有這樣才能走向成功，才能達到1+12的結(jié)果。
通過這次團干拓展訓練，讓我真正的體會到，集體的重要性，團隊的重要性，伙伴的重要性，工作中互相配合的重要性，認識到前進中最大的敵人是自己，同時也讓我學到了如何在組織中有效的溝通交流。在以后的工作中，是否能真正把拓展中的精神運用到實際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運用到生活的困難中，還需要一個更長的磨練時間。但是我將不斷努力，找準目標，認真定位，把培訓中學習到的知識和精神運用到實際工作中，以新的精神面貌，新的心態(tài)來迎接今后的工作。
親子拓展心得體會報告篇十三
拓展訓練是一種以戶外為場地的綜合素質(zhì)教育方法。通過參與各種團隊活動和挑戰(zhàn)，拓展訓練可以提升個人的意志品質(zhì)和團隊合作精神，培養(yǎng)樂觀積極的心態(tài)，增強自信心和適應(yīng)能力。我有幸參加了一次拓展訓練，從中我收獲頗豐，不僅學到了許多關(guān)于團隊合作和自我發(fā)展的技巧和方法，也從中獲得了一些重要的心得體會。
首先，拓展訓練讓我深刻認識到團隊的力量。在這次訓練中，我們被分成了幾個小組，并需要一起完成一系列的團隊任務(wù)。在任務(wù)的過程中，我意識到只有團結(jié)一心、緊密合作，我們才能夠克服困難，取得好的成績。團隊合作的過程中，每個人的智慧和能力都產(chǎn)生了巨大的協(xié)同效應(yīng)，每個人的貢獻都不可或缺。所以，我從中學到了如何充分發(fā)揮團隊的力量，集思廣益，解決問題。
其次，拓展訓練使我對自己的潛力有了更深刻的認識。在訓練中，我們面臨各種各樣的困難和挑戰(zhàn)，需要迅速的反應(yīng)和決策。其中一個任務(wù)是需要我們通過一條繩子跨過一條寬闊的河流，而我們身上卻只有一條繩子和一個木板。一開始，我感到十分的無奈和困惑，但在團隊的幫助下，我逐漸找到了解決問題的方法。最終，我們成功地建立了一個穩(wěn)定的橋梁，一起順利地通過了那條河流。這讓我明白，正是在困難面前，我們才能夠發(fā)揮出自己的潛力，并且不斷超越自己。
此外，拓展訓練也讓我意識到心態(tài)對于一個人的影響有多大。在訓練中，我遇到了很多挑戰(zhàn)和困難，有時候我想要放棄。然而，導師們告訴我們，只有積極、樂觀的心態(tài)才能讓我們?nèi)〉酶玫某煽?。于是，我開始積極調(diào)整自己的心態(tài)，用一種積極的態(tài)度面對困難。在團隊合作中，我不再害怕失敗，而是勇敢地表達自己的想法，盡力去實現(xiàn)它們。這種積極樂觀的心態(tài)不僅極大地提升了我的工作效率，也加強了我和團隊成員之間的合作。
最后，這次拓展訓練也讓我感受到了團隊的凝聚力和友情的力量。在訓練中，我們彼此之間建立了深厚的友誼和互相信任，大家相互扶持，共同度過了一次難忘的經(jīng)歷。在一次晚上的篝火晚會上，我們一起唱歌、跳舞，分享了彼此的故事和心情。這樣的互動讓我們更加了解和信任彼此，加強了我們的團隊凝聚力。我相信這次訓練不僅僅是一次生活經(jīng)歷，更是一次珍貴的人際交往和友情體驗。
總之，拓展訓練是一次富有收獲的經(jīng)歷。通過參與各種團隊活動和挑戰(zhàn)，我不僅學到了如何團隊合作和發(fā)揮個人的潛力，也從中體會到了積極樂觀的心態(tài)對于成功的重要性，并且結(jié)交了一群優(yōu)秀的朋友。這次訓練讓我更加堅信，只有不斷地挑戰(zhàn)自己，擴展自己的能力和視野，我們才能在團隊中迸發(fā)出更大的力量，取得更好的成就。
親子拓展心得體會報告篇十四
近年來，越來越多的親子高空拓展活動受到家長們的歡迎。這種活動能夠錘煉孩子們的意志力、勇氣和協(xié)作能力，增加親子之間的溝通和情感。我和我的孩子也參加了這樣的活動，從中獲得了很多收獲和體會。
在活動開始之前，我們進行了一番準備。首先，我們要了解活動的內(nèi)容和安全措施，了解各種攀爬、跳躍、滑行等動作的具體方法和技巧。其次，我們要有一種積極的心態(tài)：不放棄，勇敢挑戰(zhàn)自我。在這個過程中，孩子們要面臨心理上和生理上的挑戰(zhàn)，但只有通過不斷的嘗試和自我突破才能獲得成長和收獲。
隨著活動的開始，我們來到了高空拓展的訓練區(qū)。這里有很多不同類型的訓練項目，如高空鋼絲、跳躍平臺、滑索等。我們逐一完成每個項目，過程中需要克服種種難關(guān)。例如，一個固定不動的繩網(wǎng)需要我們在上面穿梭，一個高度超過2米的滑索讓我們感到有些驚悚。但是，只要我們堅定信心，并且進行“三思而后行”，不慌不忙地去面對，最終一定能夠突破自我，完成任務(wù)，獲得成長和收獲。
在活動中，我們不僅收獲了成長和收獲，還意識到了很多問題。例如，我們應(yīng)該如何面對挑戰(zhàn)？在生活中，我們常遇到各種難題，但我們常常不知道如何應(yīng)對，怎樣去積極解決問題。但是，高空拓展活動使我們深刻感受到：挑戰(zhàn)并不是可怕的，關(guān)鍵是如何去突破，如何去克服。此外，我們還發(fā)現(xiàn)了家長和孩子在互動中的問題：有些時候家長可能嫌孩子不夠努力，孩子可能又認為家長過于嚴格。然而在親子高空拓展活動中，孩子經(jīng)過了種種的挑戰(zhàn)和不斷的嘗試，成功地解決了一個又一個難題，錘煉了自己的意志力和勇氣，家長們也看到了孩子們的成長和表現(xiàn)，這樣就能夠加深親子之間的信任和溝通。
第四段：繼續(xù)練習和反思。
親子高空拓展活動雖然結(jié)束了，但是我們應(yīng)該繼續(xù)練習和反思。我們要將活動中學到的技巧和思考帶回到日常生活中。我們要繼續(xù)錘煉孩子的勇氣和意志力，支持他們勇敢嘗試、努力拼搏。同時，我們也要認識到，活動中取得的成果并不是一蹴而就的，需要不斷地努力和反思。只有這樣我們才能在日常生活中不斷地成長和進步。
第五段：結(jié)語。
親子高空拓展活動讓我們受益匪淺，我們磨礪意志、錘煉勇氣，在挑戰(zhàn)中收獲了成長。此外，活動還反思了我們在日常生活中存在的許多問題，提醒我們要積極去解決和改變。希望我們在日常生活中能夠?qū)W以致用，不斷地努力和成長。
親子拓展心得體會報告篇十五
親子拓展訓練是一種旨在提升父母與子女間親密關(guān)系、增強親子溝通技巧的活動。我近期參加了一次親子拓展訓練，并收獲頗豐。這次體驗讓我深刻地理解了親子關(guān)系對孩子成長的重要性，同時也讓我認識到提升親子關(guān)系需要付出不懈的努力。以下，我將分享我在親子拓展訓練中獲得的心得體會。
親子拓展訓練是一種結(jié)合戶外拓展活動與家庭教育理念的訓練。通過參加各種親子拓展項目，家長與子女在活動中共同面對挑戰(zhàn)、克服困難，增進彼此間的了解與信任。在這次訓練中，我與我的孩子一同參加了一系列團隊合作活動和溝通訓練，例如繩索攀爬、射箭、平衡木等。這些活動考驗了我們的團隊合作能力、耐心和了解彼此意圖的能力。
第二段：親子關(guān)系的重要性。
在親子拓展訓練中，我意識到親子關(guān)系對孩子的成長和發(fā)展有著重要的影響。優(yōu)秀的親子關(guān)系能幫助孩子建立良好的自尊心和自信心，促進孩子的全面發(fā)展。當父母與孩子之間存在穩(wěn)定的親密關(guān)系時，孩子更容易與父母溝通，并從他們那里獲取支持和指導。此外，親子關(guān)系也可以影響孩子在社交中的表現(xiàn)，健康的親子關(guān)系有助于培養(yǎng)孩子積極的行為習慣和社交技巧。
第三段：提升親子關(guān)系的關(guān)鍵因素。
在親子拓展訓練中，我學到提升親子關(guān)系的關(guān)鍵在于溝通和理解。作為父母，我們需要學會傾聽孩子的想法和感受，給予他們支持和鼓勵。只有與孩子建立起良好的溝通渠道，我們才能更好地理解他們的需求和期望。另外，給予孩子足夠的自主權(quán)和責任感也是提升親子關(guān)系的重要因素。幫助孩子樹立正確的目標和價值觀，并在他們做出決策時給予適當?shù)闹笇?，有助于培養(yǎng)孩子的自我管理能力。
通過親子拓展訓練，我深刻地體會到了自己在與孩子相處中存在的問題，并在訓練中尋找到了改善的方法。例如，在一次團隊項目中，我意識到我過于強調(diào)自己的意見，忽略了孩子的想法。這次經(jīng)歷讓我認識到在與孩子相處時，應(yīng)更多地傾聽孩子的聲音，并尊重他們的意見。此外，通過親子拓展訓練，我也和孩子建立了更深層次的信任和理解。我們共同克服了許多困難和挑戰(zhàn)，學會了彼此支持和合作，這使我們的關(guān)系更加緊密。
通過親子拓展訓練，我認識到提升親子關(guān)系需要時間和付出。親子關(guān)系并非一蹴而就，而是需要我們不斷探索和努力的過程。作為父母，我們需要付出更多的時間和精力與孩子相處，建立親密的關(guān)系。此外，我們也要不斷學習，提升自己的溝通和教育技能，以更好地引導孩子成長。只有準備好面對困難和挑戰(zhàn)，我們才能夠建立起穩(wěn)固健康的親子關(guān)系。
總結(jié)：參加親子拓展訓練是一個讓我受益匪淺的經(jīng)驗。通過這次訓練，我明白了親子關(guān)系對孩子成長的重要性，并學到了提升親子關(guān)系的關(guān)鍵因素。我也在訓練中面對了自己存在的問題，并找到了改善的方法。親子拓展訓練啟示我，提升親子關(guān)系需要時間和付出，但只有如此我們才能建立起穩(wěn)固的親子關(guān)系，為孩子提供良好的成長環(huán)境。
親子拓展心得體會報告篇十六
隨著現(xiàn)代生活節(jié)奏的加快和工作壓力的不斷增大，人們更加注重與家庭的親密關(guān)系和親子之間的情感溝通。親子旅游作為一種拓展感情、增進親子間默契的方式，受到了越來越多家庭的青睞。下面將從提高親子間的溝通能力、增進親子間的情感連結(jié)、培養(yǎng)孩子的自信心、開闊視野以及加深親子間的認識五個方面，談一談我對親子旅游的心得體會。
首先，親子旅游是一個拓展親子間溝通能力的絕佳方式。平時的生活中，由于繁忙的工作和學習，親子間的溝通時間顯得非常有限。但是，當家庭選擇一起出游時，每個成員都有機會放下手機和電腦，真正地面對面交流。無論是在行程安排、問題解決還是在景點參觀中，我們都需要進行相互的溝通協(xié)商。通過這種親子間的溝通，我們會發(fā)現(xiàn)彼此的不同意見和習慣，同時也需要學會傾聽、尊重和妥協(xié)，從而提高溝通能力和處理問題的能力。
其次，親子旅游能夠增進親子間的情感連結(jié)。當父母和孩子一同在旅途中共同經(jīng)歷了困難、收獲了快樂、分享了美好時刻，他們之間的情感也會得到極大的提升。親子旅游過程中的團隊合作和互相扶持，讓父母和孩子更加了解對方的物質(zhì)、精神需求，從而增進情感的溝通和理解。這種相互的情感連結(jié)會讓家庭的溫暖感情更加牢固，對于家庭關(guān)系的長遠發(fā)展有著非常重要的意義。
第三，親子旅游能夠培養(yǎng)孩子的自信心。孩子的自信心對于他們的成長和未來發(fā)展起著決定性的作用。在旅游中，孩子通常需要獨立完成一定任務(wù)，例如選擇旅游目的地、指導路線、學習導航等等。通過他們的自主決策和自主行動，孩子們可以發(fā)現(xiàn)自己的能力和潛力，感受到自己做出正確決策的喜悅和成就感。這種經(jīng)驗?zāi)軌蛟鰪娝麄兊淖孕判模囵B(yǎng)他們獨立思考和解決問題的能力，為將來的成長打下堅實的基礎(chǔ)。
其次，親子旅游能夠開闊孩子的視野。在旅游中，孩子們有機會接觸到不同地域、不同文化習俗和不同的生活方式。他們可以親身感受不同的風土人情，領(lǐng)略到大自然的美景和世界的多樣性。這些經(jīng)歷不僅能夠拓寬孩子們的眼界，讓他們增加對世界的認識和理解，而且可以激發(fā)他們對新知識和新事物的探索欲望，培養(yǎng)他們的學習興趣和創(chuàng)新精神。
最后，親子旅游也能加深親子間的認識。雖然在平時的生活中，父母與子女之間有著天然的親近感。但是，親子旅游能夠幫助家人們更全面、更多角度地了解對方，進一步加深親子間的認識。例如，在旅途中，父母有機會觀察和了解孩子的興趣愛好、性格特點和潛力；孩子們也可以觀察和感受父母平時的行為舉止和處事態(tài)度。這種增進親子間的了解，能夠幫助我們更好地互相配合和共同成長。
總之，親子旅游作為一種拓展溝通、增進情感、培養(yǎng)自信心、開闊視野以及加深認識的方式，具有重要的意義。帶著家人一起去旅行，不僅可以獲得快樂和美好的回憶，還能夠在旅途中提高親子間的溝通能力，增進親子間的情感連結(jié)，培養(yǎng)孩子的自信心，拓寬視野并加深親子間的認識。讓我們走出繁忙的都市生活，開展一次親子旅游，享受真正的家庭時光。
親子拓展心得體會報告篇十七
親子活動一直被人們視為是家庭中極為重要的一部分，它不僅可以改善家庭關(guān)系，同時也可以加強親子之間的溝通和信任。最近，我和我的家人參加了一次高空拓展活動，雖然這是一次挑戰(zhàn)自己的體驗活動，但是我們體驗到了許多不同尋常的經(jīng)歷。這次活動從眾多體驗中讓我體會到了最深刻的事情之一就是團隊精神的重要性。接下來，我將分享我們參加親子高空拓展活動的心得體會。
第一段：團隊合作是成功的關(guān)鍵。
在高空拓展活動中，每個人都需要互相幫助以完成每個挑戰(zhàn)。每個成員分別負責一個不同的任務(wù)，他們需要相互合作，才能完成任務(wù)。輸入高空活動后，我們進行了一個簡短的安全講座，學習了相關(guān)安全知識和技能。接下來，我們分為各個小組，以完成各自的任務(wù)。每個人都需要把自己的問題和困難告訴自己的小組成員，將任務(wù)分解成更小的部分，利用團隊精神及時應(yīng)對困難，最終完成了任務(wù)。通過這種方式，我們學會了如何減輕自己的負擔并學會了如何教導他人。同時，我們也懂得，只有信任和團隊合作，才能相互支持并完成任務(wù)。
第二段：挑戰(zhàn)自我心態(tài)。
我們面對高空拓展活動時，心態(tài)非常重要。如果心態(tài)極度緊張，則無法完成任務(wù)。原因是一旦人處于緊張的狀態(tài)，他們就會進入焦慮模式，而這將使人們難以專注于任務(wù)本身。在高空拓展活動中，我們需要對自己的表現(xiàn)有信心，放松自己。這需要日期望自己身上的能力和技巧，鼓勵自己去試試。我發(fā)現(xiàn)，有信心的學生在任務(wù)時間內(nèi)把事情完成得更快，并且他們冷靜思考和繼續(xù)盡力，即使有時會犯錯誤也不退縮。在活動中，“心態(tài)決定一切”這句話非常符合我們的實際情況。不論挑戰(zhàn)自我還是適應(yīng)困境都需要充滿信心的心態(tài)。
第三段：鍛煉身體和精神。
高空拓展練習對人們的身體和意志力都有很大的益處。通過練習，身體得到鍛煉，心靈得到放松。而且，通過共同經(jīng)歷，我們意識到心理才是真正制約我們的因素。最初，我們都對一些高空活動感到很害怕，但是在充分了解安全措施之后，我們開始漸漸敢嘗試。事實證明，很多看似難以完成的任務(wù)實際上不僅讓我們身心得到鍛煉，而且也讓我們走出舒適區(qū)，變得勇敢和無畏。
第四段：建立親屬之間的聯(lián)接。
親子高空拓展讓我們建立了深刻的聯(lián)接。在一個少見的機遇中，我們可以分享我們內(nèi)心的恐懼，感受積極和負面的情緒，并想辦法應(yīng)對困境和挑戰(zhàn)。通過共同經(jīng)歷，我們建立了更加深厚、基于信任和情感的聯(lián)系，在家庭內(nèi)使用這些技能可以加強家庭成員之間的聯(lián)系。無論是在日常的生活中，還是在面對一些困難時，都可以不斷地思考和改進。
第五段：總結(jié)。
通過這次親子高空拓展，我認為要想做好家庭的這個最要的要素是建立信任和溝通的良好關(guān)系。要建立最有效的溝通渠道，可以更好地了解家庭成員的需求和意愿，并在實踐中反思和調(diào)整。此外，合作和信任的基礎(chǔ)上，家庭成員可以更好地應(yīng)對壓力和挑戰(zhàn)，共同成長并建立最堅固的聯(lián)接。與親人一起體驗這樣的活動，體會到其中的情感價值，也是一件非常有意義和極具價值的事情。
親子拓展心得體會報告篇十八
拓展訓練是一種對自身能力的全面鍛煉，通過不同的團隊合作和挑戰(zhàn)任務(wù)，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)自身潛力，并提升各方面的能力。在拓展訓練中，我經(jīng)歷了許多有趣、有意義的活動，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示。以下是我對此的心得體會。
首先，拓展訓練教會了我重要的團隊合作技能。在團隊合作任務(wù)中，每個人的角色和貢獻都是至關(guān)重要的。只有通過相互協(xié)作和有效的溝通，才能取得最好的成果。在一個任務(wù)中，我們被分成小組，每個小組都有不同的任務(wù)，但最終目標是共同完成整個任務(wù)。在這個過程中，我學會了傾聽他人的意見，尊重他們的想法，不斷調(diào)整自己的思考方式，以達成共識。而且，在面對困難和挫折時，我也學會了與團隊成員互相支持和鼓勵，共同找到解決問題的方法。通過這樣的團隊合作訓練，我認識到了團隊的力量和合作的重要性。
其次，拓展訓練不僅使我身心得到了鍛煉，也使我更加勇敢和自信。在許多挑戰(zhàn)任務(wù)中，我們需要面對各種各樣的困難和障礙。有時候，這些任務(wù)可能會讓我感到恐懼或不安，但我學會了克服這些負面情緒，勇敢地面對挑戰(zhàn)。通過嘗試和努力，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己的潛力和能力，這增強了我的自信心。在一個特別有挑戰(zhàn)性的任務(wù)中，我需要攀爬一個高墻。一開始，我感到害怕和無助，但我告訴自己不能退縮，最終我完成了這個任務(wù)并感到非常自豪。這次經(jīng)歷使我明白，只要勇敢面對困難，我們就可以超越自我，做到更多。
此外，拓展訓練也教會了我如何在壓力下保持冷靜和應(yīng)對挑戰(zhàn)。許多挑戰(zhàn)任務(wù)都設(shè)有時間限制和高強度的要求。在這種情況下，我學會了集中注意力，制定合理的策略，并迅速決策。在一次團隊合作任務(wù)中，我們需要在給定的時間內(nèi)完成一系列任務(wù)，每個任務(wù)都需要我們迅速思考和行動。在這個過程中，我學會了在壓力下保持冷靜，并與團隊成員密切合作，以高效地完成任務(wù)。這次經(jīng)驗讓我意識到，良好的時間管理和冷靜的思維對于成功是至關(guān)重要的。
此外，拓展訓練還加強了我與他人的溝通能力。在團隊合作任務(wù)中，我們需要充分利用溝通來傳達信息、協(xié)調(diào)行動以及解決問題。通過和團隊成員的密切合作，我學會了善于傾聽和表達自己的想法，同時也學會了如何用簡單明了的語言進行有效的溝通。這不僅提高了我與他人的溝通技巧，還加深了我與他人之間的理解和信任，為更好地合作打下了堅實的基礎(chǔ)。
總之，拓展訓練是一次充滿挑戰(zhàn)和啟示的經(jīng)歷。通過團隊合作、勇氣與自信、應(yīng)對壓力和提高溝通能力，我在拓展訓練中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和啟示，這些都對我的個人發(fā)展和未來的成功產(chǎn)生了重要的影響。我將繼續(xù)努力，將這些經(jīng)驗應(yīng)用到我的日常生活和未來的職業(yè)生涯中，實現(xiàn)自我價值的最大化。
親子拓展心得體會報告篇十九
親子高空拓展是一項具有挑戰(zhàn)性和趣味性的活動，近些年來備受大家的關(guān)注。這項活動可以幫助親子間增進感情，拓展視野，鍛煉勇氣和團隊協(xié)作能力。在我參加這個活動的過程中，我深刻體會到親子高空拓展的獨特性和意義性，以下是我對此活動的心得體會。
第一段：充分準備是成功的保障。
在參加親子高空拓展之前，我們必須做好充分的準備工作。這不僅僅包括了身體上的準備，還有心理上的準備。我們需要了解相關(guān)安全規(guī)定和活動流程，以便在高空游戲中做到安全游戲，心理上也要做好積極的準備，信心滿滿以迎接挑戰(zhàn)。只有準備充分，才能讓我們游戲更加順利，享受到游戲的快樂。
第二段：拓展視野，增進感情。
親子高空拓展活動可以讓我們在半空中盡情挑戰(zhàn)身體極限，體驗到了與眾不同的刺激和樂趣。這種游戲不僅能夠拓展我們的視野，還能增進父母與子女之間的感情。在孩子看到父母在高空的勇氣和無畏的精神后，擁有了更加深厚的感情。同時，對于孩子來說，親子高空拓展能夠培養(yǎng)他們的勇氣和自信，這是非常有益的。
第三段：鍛煉勇氣和團隊協(xié)作能力。
在親子高空拓展過程中，需要父母和孩子相互合作，互相搭配，以便在完成任務(wù)時幫助對方，并且齊心協(xié)力完成任務(wù)。這種團隊協(xié)作能力的培養(yǎng)對于孩子們來說非常重要，長久以來都能受益無窮。而在游戲中，勇氣和自信同樣是重要的，身在半空中，我們需要敢于挑戰(zhàn)并且在自己能力范圍內(nèi)盡情展示。
第四段：獲得積極影響。
親子高空拓展能夠獲得一些積極的影響，比如可以對消除父母對孩子的焦慮感和壓力感起到很好的作用。這是因為在這種高風險的游戲中，孩子需要傾聽父母的指導和建議，這樣可以增強孩子對父母的依賴和信任感。而且，在挑戰(zhàn)過程中，孩子表現(xiàn)出色，可以讓自己更加自信，讓自己增強自己自信和刻苦認真的精神。
第五段：結(jié)語。
親子高空拓展是一項有益于身體和心理健康的活動。在親子高空拓展中，父母可以更好地了解孩子、增強感情，孩子也可以學習到一些重要的領(lǐng)導力和團隊合作等方面的技能。因此，我建議大家多多嘗試親子高空拓展，去享受游戲的樂趣，在挑戰(zhàn)中成為更勇敢、更堅強、更優(yōu)秀的自己。
親子拓展心得體會報告篇二十
在學校放寒假之際，二三、二四班的老師組織了一次學生與家長的拓展之旅，說實話，去之前我看到拓展訓練的宣傳照片，非常糾結(jié)，主要是考慮到孩子們的安全，與張教練交流后，打消了我的顧慮。
懷著憧憬和興奮的心情隨著飛馳的汽車到了目的地，老師安排了我們一天的行程，上午拓展，下午自由活動。在集體項目中，每組隊員腳和腳綁在一起，齊心協(xié)力走向終點，看似一個簡單的游戲，卻帶給我無限的思考，在這個游戲中，家長總是追求速度和勝利，強硬的拉著孩子走向終點，絲毫不在乎孩子的疼痛和無力，有的孩子疼的哭起來。
其實每個孩子都有一定的耐力和堅持，如果超出了他們所能承受的范圍，效果適得其反。教育孩子也如此，給孩子能接受的教育，給孩子渴望的關(guān)心和愛，不要以自己的標準為標準。反思我平時對女兒的教育，總是處處以自己的標準來要求她，總想讓她做的盡善盡美，一點沒有考慮到女兒的內(nèi)心感受。
“高空斷橋”這個項目，考驗的是每個人挑戰(zhàn)極限的勇氣，以及超越自己的膽量?？吹竭@十幾米的高處，窄窄的木板，我真的有點膽顫，看看女兒，故意裝出一副大膽的模樣，“楠楠，怎么樣，敢不敢，要不，媽媽先上吧?！睕]想到，楠楠卻說：“不，我先來?！甭牭脚畠旱倪@句話，我在心里默默的說：“謝天謝地，還好沒讓我先來?！痹诳磁畠合蛏吓蕩r的時候，我的心已經(jīng)提到了嗓子眼，一個勁的給她加油，女兒終于勇敢地跨過了斷橋，還驕傲的向我擺手。在女兒的鼓勵下，我也戰(zhàn)勝了自己。班上唯一的男孩胖胖，開始時說什么都不敢，但在大家的鼓勵下，終于也跨過了斷橋，看到他眼含淚水，我既心疼，同時又為他感到驕傲，畢竟他戰(zhàn)勝了自己，挑戰(zhàn)了自己的極限，成為一個勇敢者。
相對上午拓展的驚險刺激，下午的水上樂園的活動更多的是悠閑和愜意。孩子們與家長手拉手玩了一個又一個驚險刺激的拓展項目，有說有笑，多久沒有這樣放松過了。感謝這次拓展，讓孩子們在集體中增強了團隊意識，懂得了感恩，還接受了雷鋒的助人為樂的精神，讓家長們在潛移默化中感受到了教育的方法，以及如何真正尊重自己的孩子。
今年的4月1日，我們參加了拓展訓練親子活動。到達活動基地，迎接我們的是一隊身著迷彩的年輕小伙子，看著他們，孩子走在我身后，驚恐地看著他們，可是微笑一直掛在他的們的臉上，“小朋友，今天要玩的開心哦！”不知道為什么，面對他們的問好孩子居然會意的點點頭！
活動開始了，第一個是親子操，童稚般的旋律慢慢地響了起來，身邊的好多小朋友都在手舞腳蹈，他們的動作很稚嫩，可是又很有感染力，他們是一群精靈，看著他們你雖然想笑，可是你又忍不住為他們鼓掌。
忽然有個年輕的姑娘走了過來，對我微笑了下，轉(zhuǎn)而把微笑投向了我的兒子，“小朋友，我們拉上媽媽一起跳舞好嗎？來跟著姐姐，我們左拍兩下，我們又拍兩下，兩只手弄成貓咪的樣子……”起初我的兒子，還很羞澀，可是不知道為什么，他開始動了，雖然還沒有完全將自己放開，可是越來越歡樂，時常對著那個姑娘笑，“呵呵呵，姐姐！我做的對嗎？”“小朋友真聰敏！我們要不要做得更好呀！”“要，左拍拍，右拍拍……”居然也學著那個姑娘，嘴里默默的念著。隨著的旋律的結(jié)束，那位姑娘順手將我的兒子托起，在空中一直旋轉(zhuǎn)著，“格嘰格嘰格嘰格嘰”挑逗著孩子，“呵呵呵”看著自己兒子的笑容，我也笑了，兩個都是可愛的精靈。
在接下來的陶藝活動中，又有一個小伙子加了進來，“小朋友，在做什么動物啊，能給哥哥看看嘛？”“嗯，你看！”“恩，我怎么看著像只小老鼠??！”看著那個小伙子發(fā)懵的樣子，旁邊的大人都大笑不止，我也差點噴飯了，兒子拿起來仔細端詳了一下，眼睛轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去，又看看了小伙子，“哥哥，我看著他像你，再加個大鼻子，再給加一副眼鏡！這就像了，像小朋友你！”
就這樣，兩個孩子般的人，相互的斗來斗去，時而弄出個豬八戒，時而弄出個灰太狼的，還互給對方的作品起名字，結(jié)果一湊合，豬狗全成本家了！
這哪還像一個成年小伙子，跟一個孩子差不多，泥涂抹了整張臉，在整個活動場地內(nèi)的家長們，都被這個小伙子逗笑了，很多的小孩子就要他抱抱，很喜歡圍在他身邊，“哥哥，看我做得怎樣?！薄案绺纾芙o我做一個小貓咪嘛！”“哥哥，這像你嗎！”
“車輪滾滾”“兩人三足”等等，每一個活動都有年輕的姑娘和小伙子加入進來，他們都帶著小孩大手牽小手，傳遞了小朋友之間的友誼，傳遞的是相互之間的歡樂，在這些小伙子的活躍下，所有的小孩子都動了起來?？粗约旱膬鹤雍推渌∨笥岩黄饎邮郑黄饸g樂，努力為自己團隊取得勝利貢獻自己的一份力，看著他和其他小朋友融成一體，認認真真，又微笑常掛，我不自覺的退出了他的圈子成了一個旁觀者。
時間過得很快，太陽就要下山了，夕陽鋪就了我們回家的旅途。就要上車了，兒子的眼睛總是盯著那群和自己玩了一天的哥哥姐姐們，“媽媽，我們喜歡哥哥姐姐們，以后我們還來嗎？”看著自己的孩子想自己投遞來的眼神，“當然可以呀！”
已經(jīng)從天桂山拓展訓練基地回來好多天了，我一直想寫點東西記錄一下?？墒翘峁P寫心得，感覺有好多話要說，但是卻無從下筆，或許是這兩天一夜的經(jīng)歷帶給我太多的思考感悟。總之，這是我經(jīng)歷過最難忘的訓練。
相識。
我們一行人坐車來到目的地，安排好以后，教練把我們38個人分為兩隊，幸運的是我被分到第二組了。教練為了讓我們打破隔閡，建立信任，盡快融入集體。首先，教練講了幾個小故事，做了幾個小活動。在這些活動中，我印象最深刻的就是關(guān)于潛能和極限。為了讓我們更好地去理解這兩個詞，我們做了一個擊掌實驗。首先教練問我們一分鐘內(nèi)可以擊掌多少下。有人說90下，有人說200下，我們都不相信。于是挑戰(zhàn)開始了。結(jié)果有人10秒擊了100下。以此類推，一分鐘可以達到600下，但在擊掌的過程中難免會有體力的消耗，大約計為570下?？吹竭@個結(jié)果我們都不敢相信。這時教練說道，有時候我們所謂的極限阻礙了我們的潛能。在各方壓力下，我們所爆發(fā)的潛能是無限的。在工作中，安逸的生活固然輕松，可是在這個我們本應(yīng)該吃苦的年紀選擇安逸，是不對的。環(huán)境可以成就人，但是也可以使人墮落。所以無論環(huán)境好壞，有時候我們要逼自己一把，再努力點，或許我們可以創(chuàng)造更多奇跡。
接著教練就又講了一個小故事。假如領(lǐng)導吩咐買瓶飲料，如果你不去思考交流，那么結(jié)果不會符合領(lǐng)導要求。這就告訴我們，平時工作時，不要接到任務(wù)就去做，而是要學會聆聽，交流，溝通。一個信息的傳遞，需要有信息的發(fā)出，信息的接受，信息的執(zhí)行才算完整。因此，平時工作中，我們接到任務(wù)時，不僅要完成，還要符合要求。這當然少不了交流溝通。
最后，教練要求我們要建立一個特色的團隊，要求有隊長、隊秘、隊名、隊訓、隊歌。剛開始時大家都比較拘謹，但是在教練的“教訓”下，大家慢慢交流起來。我們隊命名為熱火隊，隊訓是青春似火，超越自我，隊歌是“我的熱情好像一把火燃燒了整個沙漠，青春似火，超越自我，火火火火火…”最后，我們在團隊風采展示中結(jié)束了活動。到現(xiàn)在為止，大家已經(jīng)沒有了剛開始的陌生感，慢慢熟悉起來。我很高興可以通過這個平臺認識那么多朋友。
相知。
下午，我們的訓練就在炎炎烈日下進行著，主要項目有穿越電網(wǎng)、高空斷橋、信任背摔。
穿越電網(wǎng)是我們第一個開始合作的項目。教練只講游戲的規(guī)則，具體方法需要我們自己想辦法，但是如果違規(guī)隊長、隊秘就要受到懲罰。游戲規(guī)則是19個人在30分鐘內(nèi)全部通過“電網(wǎng)”。剛開始由于急功近利，我們?nèi)狈贤ń涣?，只是一味地想通關(guān)。結(jié)果雖然我們在規(guī)定的時間內(nèi)完成了任務(wù)，但是隊長、隊秘卻受到了懲罰。最后教練批評了我們。在這個游戲中我們忽略了發(fā)現(xiàn)并利用資源的能力，“電網(wǎng)”資源、人力資源、時間資源。我們沒有把他們好好利用起來。另外，在這個游戲中隊長、隊秘承擔了本不屬于他們的責任。這就告訴我們以后在工作中，要仔細觀察可以利用的資源，把他們?yōu)樽约核?，這樣就可以取得更好的結(jié)果。另一方面，工作中要學會理解體諒領(lǐng)導。就像這個游戲中的隊長、隊秘，他們可以看成工作中的領(lǐng)導，因為我們的過錯，卻使得他們受到懲罰。所以，領(lǐng)導并不是看著像表面那樣光鮮亮麗，他們也有自己的苦衷。當領(lǐng)導批評自己的時候，仔細反省一下是不是因為自己的原因，所以互相體諒理解是工作中必不可少的環(huán)節(jié)。
接下來的項目是高空斷橋。當來到斷橋下時，真的把自己嚇著了，八米高的空中，中間斷開一米左右，要在高空中完成往返跳躍?？粗犛岩粋€個的完成，自己心里卻很害怕?？墒墙叹氄f過，就算只有一個人沒有通過也算失敗。我不想拖大家的后腿，但是又恐懼，心里就一直矛盾著。眼看別人一個個挑戰(zhàn)，我就暗暗地鼓勵自己，別人可以，我為什么不行，我又不比他們差。終于我還是鼓起了勇氣。我系好安全繩，在隊友的鼓勵下爬上了斷橋。站在高空中兩腿發(fā)軟，根本沒有力氣邁開腿，只是牢牢地抓住安全繩，怕自己一不小心就摔下去。也許教練看出了我的顧慮，在下面大聲喊：“勇敢地邁過去，就算你放棄了也不會讓你原路返回的。你一個人的失敗就代表你整個團隊的失敗。不要害怕，有安全繩保護著呢。”這時下面也傳來了隊友們的鼓勵聲。于是我深深吸了一口氣，“啪”，“啪”，我成功了。我完成了往返跳躍。最后在大家熱烈的歡呼聲中我安全著陸。最后教練總結(jié)說：“空中一小步，人生一大步?！笔前?，也許眼前的困難并不可怕，可怕的是我們在心中不斷放大。以后在工作中，無論遇到什么困難都要相信自己，相信自己最終總會戰(zhàn)勝的。另一方面，工作環(huán)境是我們無法改變的，不要一味的抱怨。我們想要取得成功就要學著改變自己，完善自己，排除環(huán)境的干擾，全身心投入到工作中，這樣我們才有可能取得成功。
“相戀”
最后一天，為了檢驗我們的默契度、團結(jié)性，教練把我們的訓練升級了，就這樣我們開始了終極挑戰(zhàn)和海難逃生。
最后就是海難逃生了。游戲規(guī)則是38名隊員要不借助任何外力的情況下，40分鐘全部登上四米的高臺上。這是模擬海難，必須不能拋棄任何一個人。游戲開始。因為墻太高，墻面太滑，想要上去必須要有人作為鋪墊。于是有人做了一層基墊，接著二層基墊，其他隊員做保護。首先一個高的男生先上去，這時他作為牽拉人員，再上去三個男生，同樣做牽拉，這樣就比較安全了。于是先救女生，就這樣我們一名又一名人員被救起。最后只剩下一名隊友，他把生還的希望都讓給了別人。當然我們也不會拋棄他。高臺上，一名男生冒著生命危險倒掛著來救他，所有高臺上的男生都保護著他們。當然最后我們勝利了，而我們的時間也定格在9分5秒上。我們挑戰(zhàn)成功了!在我們的歡呼聲中，我們的拓展項目也結(jié)束了。此時大家才深刻認識到團隊的力量?！皼]有完美的個人，只有完美的團隊?！边@句話是對我們團隊最好的詮釋。
就這樣，我們的拓展訓練結(jié)束了。通過這幾天的活動，我感悟到在我的一生中，首先感謝我的父母，感謝他們無私地為我們奉獻著，以后我一定要抽出時間陪他們。再者感謝領(lǐng)導，他們提供工作崗位，讓我們實現(xiàn)人生價值，以后我會努力工作，還要感謝周圍的同事朋友，他們陪著我，幫助我，以后我也會真心對待身邊的每個人，最后感謝自己，以后要相信自己，多鼓勵自己。
拓展訓練雖然結(jié)束了，可是那時的感觸感動卻時刻感染著我。經(jīng)過這次洗滌，我相信在今后的工作生活中，我會常懷感恩之心，勇敢地去面對一切困難。
在參加拓展訓練前的一個月，幾個剛參加完拓展訓練的朋友說了一下他們參加拓展訓練的感覺。他們一而再再而三的告訴我：“參加拓展訓練是一件很艱難的事，無論你在去之前做了多么充分的思想準備，去參加了以后就會發(fā)現(xiàn)比你想象中的艱難的多?！痹趲滋斓耐卣褂柧毶钪?，這句話深深觸動了我。不過，這幾天雖然很苦，但是基中也有不一樣的樂趣，并且讓我受益匪淺。所以，我以過來人的身份對準備參加拓展訓練的朋友們說：請珍惜公司給你們額外的獎勵，這肯定是一段比你想象中更加精彩的旅程。
我們訓練的地方在商丘黃河古道訓練場，訓練場的教練來自祖國的四面八方，其中以河南人居多。在訓練的前一天，最讓我感到難受和不安的是訓練科目尺度太大。在商丘訓練場地的生活和以前在公司早出晚歸的的生活大相庭徑，也就是直直到了那時，我才領(lǐng)悟“無論在公司多么優(yōu)秀，是老虎是獅子，到了這里也成了紙虎，”。和鄭州一樣，商丘黃河古道訓練場地也是布局奇藝，令人望而生畏。雖然這種差異不是很明顯，但是對于一個初來乍到的外地人。因此，在最初訓練的一天里，我每天都在隊伍的最后邊，不敢直起腰來，生怕教練讓我表演節(jié)目時，我會因為表演不出來而丑。不過，在這幾天里，我還是深深感受到拓展訓練給我?guī)淼囊嫣帯?BR> 首先讓我記憶猶新的是訓練場上浩浩蕩蕩的隊伍，大家訓練起來都很隨意。這在我最初參加拓展訓練的幾天里喜出望外。在空空的訓練場地上，三五十個人習地而坐，是一種很自由自在的一種方式。草地上的東西種類齊全：書本、電腦、手機、漢堡、比薩、飲料等。這里的訓練場地，當你有問題要提問或者想表達自己的不同見解時，直接發(fā)言就行，不用舉手。有時在場地上朋友們還會和教練開玩笑，有些朋友甚至爭先恐后的問教練一些問題。我感嘆到：訓練的這些日子里好舒服啊。
在這里，教練的訓練方式也和在學生時代上體育課完全不同。這兒的教練訓練就跟玩一樣，非常隨意。例如，誰訓練審核沒通過唱個歌啥的，教練們每天上課就是讓我們做五十個蹲下起立，讓物們先活動活動頸骨，并和我們說你們這些上班族們天天上班不鍛練時間久了人的哪些方面功能會下降。對于這種自由自在的訓練方式，我這個習慣每天從事腦力勞動的人?！拔业竭@里究竟能學到什么”剛開始的兩三天里，我總是持懷疑的態(tài)度進行著第一場訓練。但逐漸的我發(fā)現(xiàn)，這已經(jīng)不是在從事腦力勞動了，而是在進行體力勞動，不僅讓我的大腦有了充足的氧氣，而且在身體協(xié)調(diào)方面有了很大的一個提升。
對我來說，第一天有一個不一樣的開始，本來是6點40分集合的，結(jié)果陰差陽錯，我沒能準時到達。隊長打電話過來催的時候，也就是我還在床上的時候，已經(jīng)6點55分，幸好東西早已收拾好，跑步加打的到了7點10分趕到了集合地點。上車以后，多虧了陳同學的綠茶，讓我不至于缺水，至今仍難以忘懷。這件匪夷所思的事情，我至今還沒弄明白，我后來看了鬧鐘確實調(diào)到5點50，那么是響了很多次后停了，還是壓根沒有響，我就不知道了，以后的重要事件，兩個鬧鐘會增加不少保險系數(shù)。
去到之后第一個事情就是分組，我們組的同學都比較內(nèi)斂，但合作很好，而且隨著教練的鼓勵，大家也越來越投入地交流和參與。第一個項目是背摔，就是人占到一個高臺上，然后垂直往后倒，別的同事負責接住，有些同事總結(jié)的時候說因為接住別人的時候都是非常專注，保證了摔下來的同學的安全，所以輪到自己的時候他也相信別人會像他一樣，所以摔的時候很放心，我自己在臺上卻沒有想這些，我上臺前已經(jīng)有幾位同學示范過了，我是很相信我們組的人的，我在臺上的時候唯一專注的是教練之前說的步驟，第一是雙手反過來頂住下巴，第二是背對大家，后腳跟略微探出，第三是問“準備好了嗎”，第四是數(shù)“三二一”，最后倒下去，我相信只要正確做完，大家一定能接住的。這個項目是在大雨中進行的，不過卻完成得很順利。
第二個項目是下午的高空單杠，簡單來說就是先爬上一根10米左右的柱子，然后要站到頂端一個30厘米左右半徑的圓盤上，此時前方1米處左右有個單杠，要跳過去雙手抓住單杠。這個項目最難的地方是站到圓盤上，因為到頂?shù)臅r候雙手只能扶著圓盤，腳很難提上去，提上去之后還得站起來，而且一旦腳發(fā)抖，整根柱子就跟著晃起來，進一步增加難度。盡管如此，憑借大家的鼓勵，我和其他組員一樣跳了過去并抓住那根單杠。另外，我還幸做了一陣子的主保護，我以為我的身體素質(zhì)不足以應(yīng)付這個任務(wù)的，不過教練說只要按照說好的方法做就沒問題，這是一次建立自信的成功的嘗試，雖然后來左臂有點酸痛，但現(xiàn)在左手的力量比以前大了很多。
如果說兩個挑戰(zhàn)項目是對體力和勇氣的鍛煉，那么幾個pk小項目就是對合作與溝通的鍛煉。我們在貪吃蛇項目里有很強的執(zhí)行能力，但也暴露了溝通時混亂的問題，最終成績比較靠前。在極速60秒的項目里，我們根據(jù)之前的總結(jié)，圍一圈有序地發(fā)言，大大提高了效率，而且第一場進場時發(fā)現(xiàn)不是數(shù)字牌，有人果斷地叫大家記牌，所有人都冷靜執(zhí)行，沒有沖進去撿牌，說明了我們隨機應(yīng)變的能力和很強的執(zhí)行能力，這一點以后要發(fā)揚下去，另外我們“國足“隊還和“美女與野獸“隊合作交換信息，是雙贏，最終我們?nèi)〉饺喚屯瓿扇蝿?wù)的好成績。
最后不得不提的項目就是翻畢業(yè)墻，如果沒有默默無聞的做基石的同事和上面拉人的同事，我和其他很多同事都難以爬上3米多的畢業(yè)墻，因此，我想為他們的辛勤付出再次鼓掌，同時為我們的團結(jié)一致感到自豪。另外，公司還為我們所有人，尤其是七月份生日的人準備了神秘的禮物，我都覺得很感動。
“參加的是一次訓練，影響的是你的一生，公司素質(zhì)拓展訓練心得體會-感恩、奮進。”這是我們這次參加香港心洲國際文化產(chǎn)業(yè)有限公司中國國民素質(zhì)教育訓練學院時進教室老師說的第一句話。老師說話的語氣沉重、鏗鏘有力，充滿挑戰(zhàn)性，令人血液沸騰。培訓的時間距現(xiàn)在已經(jīng)兩個月了，但我記憶猶新。
是的，我非常認同老師的這句話，這次培訓讓我收獲太多。特別是自己都快四十歲的人，過去有很多迷茫，對人生、事業(yè)、親情、家庭、朋友都比較膚淺，有些方面還認識模糊。通過這次培訓，我認識了自己，明確了自我，也總結(jié)了過去的很多不足的地方，對我今后的人生道路指明了方向和目標，我一定要好好的珍惜自己，珍惜這次學習到的知識，運用到我的工作和生活中去，讓我今后的人生更加有價值。
來到銀龍煤業(yè)這個團隊已經(jīng)快四年了。四年的艱辛、坎坷和不平凡的工作讓我感覺到認識了黃總，認識了唐總，和這個團隊一起奮斗、創(chuàng)造是我這輩子的福分。是公司、是團隊成就了我的今天!這也是我一直跟隨并繼續(xù)跟隨團隊走下去的重要原因之一吧。
黃總是個令我尊重敬佩的團隊領(lǐng)頭人，他就是我的良師和益友。他年齡比我小，但他愛學習，生活樸實無不良嗜好，對人和藹友善，對工作的敬業(yè)精神和對事業(yè)的狂熱追求是我學習的榜樣，他和其他的煤業(yè)老總有很多不同的地方，特別是怎樣讓公司、團隊走的更遠、飛得更高他想出了與眾不同的辦法：投資上百萬、循序漸進的給團隊高中層提供學習、訓練的機會，讓團隊素質(zhì)整體提高，讓團隊成員跟上企業(yè)發(fā)展的步伐。我非常感謝黃總給予的學習機會，一次又一次的參加培訓和學習，讓我知識得到更新，生活更加充實，對未來充滿信心。
通過幾次培訓，我有個小小總結(jié)，那就是做人要與人為善，公平正直，做事要忠厚誠實，有責任意識。特別是作為企業(yè)的高中層管理人員，更應(yīng)該體現(xiàn)這方面的素質(zhì)。還有就是只有團隊的力量才能成就一番事業(yè)。在思八達智慧場楊光老師說過：當今的企業(yè)發(fā)展要成功并長遠的發(fā)展，就一定要通過學習來提高團隊的整體素質(zhì)，體現(xiàn)團隊精神，通過學習收到團隊“學相同、思相近、言相和、行相扶、國一致”的效果。高賢峰博士的講演中，舉例巴西和阿根廷的足球比賽，阿根廷在1分鐘內(nèi)，10個隊員都接觸球，通過32次的傳遞，打進了決定勝負的進球。說明一個問題，那就是團隊的力量、互相信任、協(xié)作的精神產(chǎn)生的結(jié)果。心洲成功素質(zhì)訓練營的培訓，斯巴達克方陣告訴我，“團隊興亡，我的責任”。用這樣的心態(tài)去做我們應(yīng)該做的事，面對一個共同的愿景和目標，我們定會實現(xiàn)自己想要的夢想。
還有，這次學習中我收獲了對人生的態(tài)度、做人的標準、感恩的心態(tài)。
真的，感謝心洲，這次學習是一個人生的洗禮，洗掉心中的污垢、塵土。也悟出了許多過去不知所為的道理。他們用最簡單的而又最直接的小小游戲告訴了我：其實人的一生，就像來自宇宙、大自然的一顆塵土，匆匆的來，又匆匆的去。但我們在這短短的來去時間空間段應(yīng)該留下什么呢?我認為就是認識自己、活出精彩、就是做平凡而有意義的事，就是體現(xiàn)自己價值，不枉渡此生。
第一個游戲就讓我感到煎熬?！度松倪x擇》：列出生命中最重要的10項需求，先由舍去5項再舍去3項到只留下1項的過程。讓我懂得：生命是一種選擇的智慧，生命更是一種舍棄的藝術(shù)。舍和得是件公平的事情。還有就是《生命之旅(侶)》：和自己的合作伙伴一個扮演盲人，一個扮演啞巴，在坎坷不平、充滿荊棘的樹林、山坡、溝澗中相互依偎、攙扶行走。到達目的地又進行角色互換。短短的一個多小時時間，就像我們的人生道路的展現(xiàn)。這個游戲告訴我，我們在生活和工作中，要相信自己的伙伴、同事，平時要多溝通，達到優(yōu)勢互補，對人有愛心、責任心和常懷一顆感恩的心。只要我們有共同的目標和有戰(zhàn)勝困難的堅定信念，我們就會成功。還有讓我留下深刻的記憶的是《愛、微笑、感恩的心》，我深信：愛是無堅不摧的力量，給別人多少愛，你就會收到同樣的回報;微笑是改變?nèi)穗H關(guān)系最快的表達方式,良好的人際關(guān)系決定人的生存狀態(tài)，也是人走向成功的法寶。所以，今后我要用微笑來面對我的工作和生活，用陽光的心態(tài)來對待我同事和朋友，讓我每天都生活在快樂之中。感恩的心，感謝命運。。。。我忍不住的留下了眼淚，回憶過去，我感到愧疚和懺悔，我對不起父母，對不起妻兒，對不起老總。父母養(yǎng)育了我，給和身軀和靈魂，我沒盡到孝心，妻兒給了我天倫之樂，我沒給予太多關(guān)愛，老總給我工作的平臺，我認為那是自己的功勞。。。。感恩乃動物本能，如果人類喪失了這種本能，愧對萬物之靈。真心才能擁有，感恩才能天長地久。我要改變自己，用感恩的心態(tài)來迎接我新的生活，用行動證明我的諾言，我要感謝我的父母，含辛茹苦把我撫育成人，我要抽出時間，來盡我的孝心。我要感謝我的妻兒，給我溫馨的生活，奮斗的動力，堅強的后盾，懂得肩上的責任。我要感謝我的老總，給我工作的平臺，發(fā)展的空間，讓我人生更加具有價值的體現(xiàn)。
今后的工作和生活中，我要常開我的智慧之門，常關(guān)情緒之門，做好我的本職工作，用做天地間最有價值的事的寓意抓好安全、生產(chǎn)、技術(shù)工作。無愧于公司、團隊賦予我的權(quán)利和責任。
“用一生的時間，干兩輩子的事情，活出三世的精彩”這是我們老總總結(jié)出的!
“做善良的人，走成功的路，創(chuàng)燦爛人生”這是心洲文化傳媒對成功人的詮釋!
我就把他們的經(jīng)典語句當做我的座右銘吧。
端午之際，公司組織“野外拓展培訓”活動，快樂的時光是短暫的，蘊涵的意義卻是深遠的。
在這短短的一天時間里，拓展訓練讓我受益匪淺，對工作態(tài)度，自信心、團隊協(xié)作，創(chuàng)新等多方面都有了新的認識，讓我加深了對克服心理壓力，戰(zhàn)勝自我，團結(jié)協(xié)調(diào)，相互促進等很多道理的印象，并且自己在這些方面也有了一些提高。
27號早上早早起床，公司的每一次活動，都會讓我迫不及待地參加。上到車上，同事不約而同的穿上了萬人長跑的運動服，看上去個個精神抖擻，斗志昂揚，展現(xiàn)了我公司團結(jié)一致的精神風貌。
整個推展訓練我的總體收獲。
一.用于挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我，要有更高的目標，更遠的目標。在第一項：“空中抓杠”，讓我相信一切皆有可能。出發(fā)前的恐慌不安，在同事們的鼓勵聲中慢慢減去;對自己的不相信，在同事們的關(guān)懷下，漸漸平息;在同事們的擁抱，以及關(guān)心的目光中，我出發(fā)了。人往往對未知的世界有一種恐懼的心理，站在8米高的墩子上，我真不敢相信自己能站起來，能跳過去抓住平衡杠。但最后在朋友的鼓勵中，在自己的鞭策下，要緊牙，沖了出去，抓住平衡杠那一瞬間，我滿心欣喜，“我做到了，我成功了!”現(xiàn)實生活中也是一樣，前途的不可測往往使人畏懼不前。但拓展訓練一下子使我對前途的挑戰(zhàn)欲望猛然增強。在工作中，業(yè)務(wù)的拓展往往無法預(yù)見其結(jié)果，使自己裹足不前。但拓展訓練使自己猛然醒悟到在今后的工作中，不要因為不可認知而畏懼，不要因從來未嘗試過而輕言放棄。一個人對自身的認識往往是有保留的，對自己的潛能認識是模糊的、低估的。拓展訓練使自己更清晰地認識到自己身上潛伏的能量，增強了自己克服困難，迎接挑戰(zhàn)的信心與決心。通過拓展訓練，我重新認識到了自身的潛能，也將把這種潛力發(fā)揮到以后的工作中。
二、相信同伴，會取得意想不到的效果。第二個項目：“信任背摔”，就是信任與責任的檢驗。站在高臺上面，沒有一個人不膽怯，沒有一個人不害怕。而在下面的同事，沒有一個不想安全接住倒下的同事，沒有一個不想完美的完成任務(wù)。當自己倒下來了，被接住了，這一剎那我感受到信任的勝利以及團隊的力量，一個相互信任的團隊是無往而不勝的。這樣的責任，以及信任，正是我們在平時的工作生活中不可缺少的品質(zhì)：我們不僅要意識到自我的責任，也要和其他同伴合作，信任團隊中的每一個人，完成每一項工作。
三、在以后的項目中，不管是“盲人摸繩”，還是“海上逃生”，我的是感受：團隊的合作，集體的智慧和力量，無私的奉獻，以及我們共同的愿望和工作目標?！眻F隊建設(shè)的好與壞關(guān)系到一個單位和部門的生存與發(fā)展，那么，怎樣才能建設(shè)一支好的團隊呢?通過拓展訓練，我認識到一個好的團隊必須具備以下幾個方面的因素：集體協(xié)作，合理分工，勇于挑戰(zhàn)，目標明確，團結(jié)協(xié)作能力和凝聚力。
訓練已經(jīng)結(jié)束，我們的口號隊徽我都永遠記錄在腦海里面了，在我以后的工作，生活會發(fā)揮極其重要的作用。
希望以后的我，像我們的口號一樣“飛翔，飛翔，一路翱翔”，越飛越遠，越飛越高;希望以后的工作也想隊歌一樣“挑戰(zhàn)自己，一起飛!”不斷挑戰(zhàn)自己，超越自我，激發(fā)自身的潛質(zhì);也希望我的人生像我們的隊徽一樣，騰飛不停，勇往直前!!
周末，參加了廣州笑翻天樂園的拓展訓練，給我感觸很深，有以下五點感想：
一、命運是自己主宰的。
印象最深的“畢業(yè)墻”項目中，我們分別翻越了4米多高墻，大家經(jīng)歷了很復(fù)雜的思想斗爭，當時心里很痛苦，有一瞬間想放棄，當你向遠處望去，心胸頓時開闊起來，心跳也漸漸的平穩(wěn)，開始向你的目標努力。這個項目給了大家很大的啟發(fā)，在平時的工作中，我們快樂著、合作著、前進著、幸福著，這種團結(jié)協(xié)作、催人奮進的精神將永遠激勵我今后的工作，我堅信，只要大家齊心協(xié)力，定能創(chuàng)造奇跡。當然，我們會遇到各種各樣的困難，是知難而退，還是勇往直前，關(guān)鍵取決于個人，如果能保持良好的心態(tài)，全身心的投入，即時事情做得不是很完美，但你畢竟努力了，付出了，這個過程帶給你的喜悅是任何的語言都無法比抑的。所以在平時的工作中、生活中是否的順利、開心，不是別人給你的，而是自己去爭取的。要相信自己的命運是自己主宰的。
二、團結(jié)就是力量，團結(jié)就是希望。
古語云：“三個臭皮匠勝過一個諸葛亮”，集體的力量發(fā)揮得淋漓盡致當數(shù)“畢業(yè)墻”了，四米高的墻，不借助任何工具，一個人是無法完成的。我們33名隊員很快就商量好機策：幾名比較健壯的隊員自告奮勇地架起了人梯，有幾個膽大的一馬當先，她們借助隊友肩膀的力量，爬上了墻頂，勝利“逃生”后高聲地歡呼著。我們不甘示弱，勇當起了第二級人梯，墻上的隊員一起將我們拉上去，大家頓時激動地擁抱在一起。可見，集體力量是無窮的。從中我體會到：一個集體要有成績，需要全體同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脫離群體或者獨斷獨行的話，工作是很難出成就的。所以，幼兒園要取得更好的成績，需要每位教師和阿姨的鼎立支持，齊心協(xié)力。每個教師都是大家庭中的一員，都得爭取為集體無私付出，毫無半點計較。正所謂“上下齊心，其利斷金”。
三、彼此信任，才能得到他人真誠的幫助。
在“信任摔背”項目中，當你從臺上后倒摔下時，其他同伴在下面用手接住你時，同伴之間的信任和責任是完成該項目的關(guān)鍵。對下面的同伴而言，是否有責任心，是否能精力集中，貢獻自己的一份力量是姓名悠關(guān)的事。對臺上后倒的人而言，由于看不到背后的情況而產(chǎn)生“我摔下去會不會受傷”的焦慮，此時能否調(diào)整自己的心態(tài)，相信同伴的力量，果斷、勇敢地向后倒下去，是取得成功的關(guān)鍵。它讓我深切懂得：在平時的工作中，只要你信任別人，拿出你的真誠對待別人，別人才會信任你，當你遇到困難時，大家會毫無保留地伸出愛心之手來幫助你，得到人的幫助是一種幸福，能幫助別人更幸福。
四、要講究工作的方法、方式和手段。
在七巧板組合活動時，前半部分處于混亂和各自為戰(zhàn)的狀態(tài)，后半部分，我們調(diào)整了方式，一個小組組合一種圖形，并把已經(jīng)成功的圖形，交給另一個小組，使這個小組略作調(diào)整，就能迅速完成任務(wù)。這就說明，在講究協(xié)作的同時，還要講究工作的效率，使任務(wù)完成得既好又快。在三十個圖形組合活動時，我們隊在落后的情況下，全體隊員開動腦筋，從象形、音韻、假借等多種角度，判斷每幅圖形代表的數(shù)字，并最終準確地排列出了順序，從而取得了好成績。當工作中遇到困難時，要運用集體的智慧，盡可能從多角度尋找解決問題的方法。在通過雷區(qū)活動時，隊長分派有人記錄雷區(qū)，有人記錄非雷區(qū)，有人負責踏雷，有人(年輕體壯者)在最后負責通過安全地帶，并背負老、弱踏雷者安全、迅速通過雷區(qū)。這就啟示我們，采取正確的工作方式，一定能排除問題，取得驕人的業(yè)績。在有些活動時，隊員們紛紛發(fā)言，說出自己的好建議，隊長根據(jù)大家的發(fā)言，進行歸納，綜合分析后，找出最好的辦法，并在實施一段時間后，又把大家招集到一起，檢討上段活動的得失，對下段活動的辦法進行調(diào)整，使全隊能完成各項任務(wù)。這就是啟示我們，要有好的措施和手段，來保證好的方法、方式能得以貫徹、執(zhí)行。
五、做好計劃是成功的保證。
在活動項目中，我們有些操之過急，事先沒有策劃好，多次重復(fù)犯同一個錯誤卻沒有及時改正的經(jīng)驗，讓我想到在今后的工作中，事先要做好周密的計劃，磨刀不誤砍柴工，這是我在“電網(wǎng)”這個項目中所體會到的。在做這個項目的時候，我們將現(xiàn)有洞口大小，人員怎樣分配做了詳細的計劃，將工作分配到人，各司其職。這些工作直接保證了項目的成功完成。所謂好的計劃是成功的一半，就是這個道理。多花時間做計劃是很有必要的，每項工作都要精心策劃，每個細節(jié)都要運籌到位，否則就會出亂子，甚至前功盡棄。
這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關(guān)系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務(wù)事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領(lǐng)導”任務(wù)的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務(wù)。每個項目都讓我領(lǐng)悟到不少日常工作中應(yīng)當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結(jié)。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識。
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作吧，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆寶貴的精神財富!衷心感謝領(lǐng)導的信任和同事的支持。如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
3、在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析、判斷，充分了解它的本質(zhì)，通過組織、協(xié)調(diào)達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4、從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，各單位之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調(diào)，形成力量的整合才能完成共同的任務(wù)，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
懷著好奇參加了實習周第一次活動，拓展訓練，這時我才發(fā)現(xiàn)原來我錯了，我一直認為大學班級的凝聚力很弱，同學們都是各干各的，通過這次訓練我知道我們是團結(jié)的，為什么呢，因為拓展訓練的內(nèi)容。
信任背摔：學員從一座1.5米高的背摔臺上直身向后倒下，其他學員在背摔臺下平伸雙臂做保護。這項活動對某些人（特別是女生）來說難度很大，老師要盡量用說服及鼓勵的方法鼓勵她，使她對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強。
訓練中的背摔者之所以敢于做自由落體運動，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是“他信”——背摔者相信下面的團隊會為他提供一個安全屏障，從而讓他安全著陸。事實也表明，正是下面團隊的密切配合，才沒有讓背摔者的自信成為自負，也正是他們用對一個生命負責的使命感、責任感，搭建了一個可信而安全的平臺。對背摔者來說也是一種重新認識自我，充分挖掘自身潛力，從而大幅提升自己的能力，我們每個人自出生以來，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機會重新思考與認識自己，心理訓練課為我們開啟了這道門，讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條”，換一種方式思考問題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動中，也許我們認為這個項目遙不可及，但當我們真正放開自己，充分相信自己，其實一切都沒有那么難，拓展訓練讓我們鼓起別樣的信心與膽識，對自己、對人生、對事業(yè)，有了全新的感受，成功以后的心跳不斷沖擊著自己，心跳是美麗的，而良好團隊精神是我們工作、事業(yè)取得成功的重要保障，團隊精神也是大局意識、協(xié)作精神、服務(wù)精神的集中體現(xiàn)，它的最高境界是全體成員的向心力、凝聚力，反映的是個體利益和整體利益的統(tǒng)一，進而保證組織團隊集體的高效率運轉(zhuǎn)，我們都生活工作在社會和集體當中，個人要想發(fā)展，要取得成功都離不開大家的力量、集體的智慧，沒有完美的個人，只有完美的團隊。一滴水怎樣才能不干涸？————把它放到大海里去。偉大的籃球之神邁克爾。喬丹曾說過一句名言：“一名偉大的球星最突出的能力就是讓周圍的隊友變得更好。
星期六一大早我就起床了，因為我們今天六點半我們就要集合去平邑大洼立人拓展訓練基地。今天真的很高興！非常期待！坐在車上，我們一起討論這里有什么項目，我們心里也都有點小小的害怕。我心里在想：那有什么可怕的呢?我肯定能行！
首先開始的項目是”信任背摔”，這一項可能是最難的，并不是說它本身的難度系數(shù)，而是我們的內(nèi)心和對集體的信任。當站在臺上往后倒的時候，無論是誰都會有一個心理斗爭的過程，只是看你的意志力和對這個集體的信任。這項活動讓我深刻地體會到了信任與團結(jié)的重要性。同樣，在學習和工作中，我們也要充分信任自己的隊友。同時，自己也要做一個值得別人信任的人。這樣，我們才能團結(jié)起來完成那些靠個人根本完成不了的任務(wù).
第三項高空抓杠：
第四項是孤島求生之大智慧孤島求生，這個項目是在三個島上分別有三隊人，一個島是盲人島，島上全是盲人。第二個島是啞人島，島上全是啞人。第三個是珍珠島，島上的是健全人。每個島上教練都發(fā)給了一個任務(wù)書，每個島上的人只知道自己的任務(wù)而不知道其它島上的任務(wù)。這個項目的最終目的是在規(guī)定的時間將所有的人集中在平安島上。這個項目主要是考驗一個團隊在接到任務(wù)后高、中、基層員工的相互配合與溝通。珍珠島代表著管理層，他們的任務(wù)書上的任務(wù)很多，需要考驗他們是如何在很多信息中找到最有效的信息。啞人島代表公司中層，他們的任務(wù)書是在盲人島的隊友完成第一個任務(wù)后利用木板將盲人島上的盲人從盲人島上救出。盲人島代表著公司的最基層員工，他們有任務(wù)書可是他們看不到，因此不知如何去完成任務(wù)，這就需要其它島上的人員的對他們進行必要的幫助和指導。在訓練的過程中，由于我們沒有弄明白此次項目的主要目的，三個任務(wù)迷惑了我們，導致了我們珍珠島沒有救出我們的隊友，活動失敗了。從活動中，我們總結(jié)出，首先我們這個領(lǐng)導組應(yīng)該分清任務(wù)的主次，運用我們的智慧來拯救我們的隊員。領(lǐng)導好了團隊才能夠使任務(wù)完成得又快又好。
第五項目就是“穿電網(wǎng)”，它使我深深的感受到了我們小小團隊的那種無窮的、向上的動力。在此游戲中由于我們先組織好，讓比較胖的男同志先過，之后我們又一起依次的按體重的標準過，這時，我們不分男女不分老少的齊心協(xié)力穿越電網(wǎng)，但由于我們的經(jīng)驗不足，有點心急，導致了我們隊中幾個隊員光榮“犧牲”了。沒有順利完成任務(wù)分析，找到了失敗的原因。它讓我體驗到在團體的合作中，隊友之間的相互鼓勵與配合是不可或缺的，只有這樣才能完成一個個艱巨的任務(wù)。其次，“過電網(wǎng)”項目讓我們深刻體會到強有力的領(lǐng)導、合理計劃、嚴密組織、團結(jié)協(xié)作、嚴格執(zhí)行對我們完成集體任務(wù)是多么的重要。
現(xiàn)在簡要的談下自己最深的幾個感受！
1：人最大的敵人是自己。
還沒有參加之前，總有個聲音：“怎么辦？我害怕?！笨吹侥敲炊鄰奈磭L試過的項目自己又有恐高癥，感覺自己真的是不能完成這些訓練?？傆信R陣脫逃的心態(tài)！但當自己真正站在最高的地方不論是和隊友合作也罷還是獨自完成也罷。另一個聲音又在說：“沒關(guān)系，你行一定能行?！比缓笏械捻椖慷际潜局@個心態(tài)來完成的。所以今天更體會了這句話：“人其實最大的敵人是自己。”在這里我要感謝我的團隊，真的感謝14個隊友給我的信任和支持。使我更清楚的認識到自己還有這么多的淺能，謝謝你們讓我拿出100%的勇氣來挑戰(zhàn)自我，挑戰(zhàn)極限！
2：團結(jié)就是力量！團結(jié)定能成功！
3：要相信自己、信任搭檔、信任團隊。
4：成功后的喜悅、興奮、及更深的認識自己。
5：不要放棄任何一個可以引發(fā)自己潛力的機會。
6：要有強烈的集體責任心！和團隊意識！
7：只有不敢做的，沒有不能做到的！
總之，這次拓展訓練使我們增強了自信心，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力，提高解決問題的能力，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中帶來很大的幫助。人生的道路是曲折而漫長的，一次訓練不能解決所有的問題，但它能給我們以啟示，感謝學校給我們參加此次訓練的機會，感謝同事給予的支持與鼓勵，感謝這次拓展訓練帶給我?guī)淼膯⒌吓c信心，愿我們更團結(jié)、更堅強！
我參加了20__年8月25日至26日公司組織的兩天一夜野外拓展訓練。雖然有點累，我想告訴你們，我是開心的!
拓展訓練，我們大家拋開一切外在的事物，是赤裸裸的一個人，沒有煩惱，沒有壓力，只是一個剛出生似的小嬰兒一樣，沒有任何事物可以打擾到我們。
我們是一個集體，是一個團隊。我熱愛這個集體，熱愛這個團隊。雖然有苦有甜，有笑有悲傷，但是我們是快樂的，我們學到了一些在工作和生活中學不到的知識，這個只能自己體會，別人體會不到的。我很感謝公司的領(lǐng)導們?yōu)槲覀兇蠹议_展了一個這么美好的活動，希望以后我們還有機會參加，衷心感謝!
在我們活動一開始分為3個小隊的時候，我們第一個被淘汰，我們真的很不服，雖然我們知道這是一個游戲，但是我們很認真的完成了，結(jié)果輸了，我哭了，因為那個是我們這個團體一起完成的，有集體榮譽感，雖然短暫但是感情較深。我要記住這個口號：“威騰集團，威霸天下，任我奔騰”。當經(jīng)歷信任背摔時我真的很害怕，沒有了一點主張，教練告訴我們：“你們是一個團隊，你們要信任這個團隊”。當準備好的時候伙伴們給了我讓我信任的力量，相信自己，相信團隊，我們愛你!盲人方陣時，我們失敗了，教練告訴我們你們是一個團隊，需要的是信任，團隊之間的溝通，還有思維方式!晚上晚會時我們放開自己，融入集體的大家庭中，快樂開心的奔跑。生死電網(wǎng)告訴我們團隊之間的合理組織，親密協(xié)作，服從組織安排，找到科學的決策方法，合理的節(jié)約時間。高空斷橋告訴了我們，面對挑戰(zhàn)時我們應(yīng)具備的生存能力和適應(yīng)能力，從而提升我們的綜合素質(zhì)和無限潛能，自我突破、自我超越、激發(fā)潛能。努力努力，加油加油，超越超越，yoo!夢想，奔跑吧!
我最感動的項目就是風雨人生路，雖然人生路上經(jīng)歷許多坎坷多于平坦，但是我們應(yīng)積極去面對。我選擇了當盲人，當漆黑一片看不清楚道路的時候，伙伴在我身邊指引我，不讓我磕著碰著，一切的信任感都交給你了，我的朋友，親愛的你。當背景音樂想起，我感觸頗深，我的父母辛辛苦苦把我撫育長大，我應(yīng)該感謝他們，尊敬他們。百義孝為先，百孝順為先，那是我們祖祖輩輩傳下來的，我們應(yīng)該孝敬我們的父母，他們養(yǎng)育我們幾十年，不容易，想對爸媽說聲：“爸媽，你們辛苦了，我愛你!”不要等我們失去了才后悔，俗話說的好，子欲孝而親不在，不要讓自己后悔，我愛你們，我的父母，我的朋友，我的師長。謝謝你們!
逃生墻，也叫畢業(yè)墻，我們拓展訓練結(jié)束之前最后一個項目。現(xiàn)在想想真的很驕傲，謝謝伙伴們的不棄，這讓我們增加了團隊的凝聚力，還有合作精神，勇于實踐，合理分工。更深的感受到信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。
總之，這次拓展訓練我是開心快樂的……。
三天的拓展訓練從團結(jié)、溝通、信任、互助等各方面對我們進行了系統(tǒng)的培訓，不僅打破了我們之間固有的一點點拘束，更是提升了我們的團隊歸屬感、營造了團隊合作氛圍。每一團體活動結(jié)束后，隊員們在一起暢所欲言、交流心得、發(fā)表感言，句句話語中流露的是對此次拓展的收獲和感悟。無論今后身處何種崗位，我想只要用心體會，就會對自己有很大的幫助。
體會一：“背摔活動”需要的是相互信任。
“信任”二字在現(xiàn)有的生活中已經(jīng)用的很少，特別是在工作中，對每個人來說都不敢輕易放松自己，更不敢敞開心扉，以免自己被卷入不必要的紛爭?！氨乘せ顒印笨简灥氖悄銓F隊的信任，當自己站在高臺上，除了有足夠的勇氣外，就是對團隊的信任，只有一念間的信任才能讓自己鼓起勇氣，從心里認同自己的團隊，才能心無顧忌地相信團隊為人民全心全意的服務(wù)。
體會二：“高空抓桿”需要的是自我挑戰(zhàn)。
要站在一根7米高的鐵桿上，且頂端圓盤直徑不過20厘米，正好放下自己的雙腳，然后縱身一躍抓住前方1.5米遠的單杠。除了受過專業(yè)的訓練，很少有人面對這樣的挑戰(zhàn)可以鎮(zhèn)定自如。而面對這樣的活動，我們要做的就是挑戰(zhàn)自己的恐懼感，挑戰(zhàn)自己是否敢于跨出那一小步。退怯的同事們可能會后悔，勇敢向前的同事們也許將永遠記住這人生的一瞬間。試想將這一切看作是自己的人生，那么在人生的道路上也會遇到很多近在眼前的挑戰(zhàn)，有些挑戰(zhàn)更是一次次機遇，只要挑戰(zhàn)自我，勇敢的跨出這一小步，那么就可能將屬于自己的機會牢牢抓住。
體會三：“拼七巧板”需要的是有效溝通。
溝通是人與人之間思想與感情傳遞過程，以求思想達成一致。傳遞過程的一點點失誤就可能造成彼此之間信息交流的不順暢。三天團隊訓練中不僅有提升個人能力的活動，而且還有增強隊員之間有效溝通的游戲，“拼七巧板”看似簡單，但在其中蘊含如何有效溝通的技巧，溝通時的語速、語氣甚至雙方面部表情的傳遞都是非常重要的傳遞信息。抓住溝通時的小細節(jié)，那么彼此溝通將會是有效的。
拓展是一次學習，學習的積累更是人生財富，而從中得出的感悟更是堅定理想的信念。這次訓練，我們感受到了有效溝通的重要性，也深刻體會到了相互信任發(fā)揮的強大力量。三天拓展學習體會還遠不止這些，以上只是把自己印象最深的一些整理了出來，讓自己重新細細回味一下，也堅信自己會把這些啟示運用到今后的工作中去。
201*年，初冬的一個早晨，伴隨著感動與淚水、團結(jié)與友誼，一場別開生面的室內(nèi)拓展訓練就此打響。我是此次參與拓展訓練中的一名學員，對于我來說這次體驗式培訓給我留下了太多的感悟和體會。
在拓展訓練培訓之前，我本以為這只是和往常一樣的一次培訓。本身自己沒有把這個放在太多心上，腦袋里現(xiàn)在想想當時還在為某項研究而不得不去冥思苦想。這次由于學院領(lǐng)導的一致安排，也就只能把它當做一次任務(wù)，來“體驗”。
由于天氣氣候的緣故，此次拓展訓練培訓活動也就選擇了在室內(nèi)舉行，本以為這樣對于我這樣的人來說應(yīng)該是最好不過的待遇了。（因為自己可不想在這戶外，天寒地凍的，把自己凍壞）可是現(xiàn)在回頭想想，也許是錯了。
在行遠顧問合肥拓展訓練公司教練的一聲號角下，我們開始了一天的室內(nèi)拓展訓練活動。我也踏著自己的步伐，和老師的步伐，體驗著這種培訓方式。但是思想，在一開始還是不能集中，自己也沒有進入到這樣的培訓之中。以致于一開始，自己好幾個簡單的熱身動作也都沒有完成。但是，在正式的拓展訓練培訓項目開始之后，我徹底的改變了對于此次培訓的片面理解。
生命之旅，開啟了拓展訓練的培訓之門，也開啟了自己的感恩之心。
從互掰手腕搞得筋疲力盡到探究生命中究竟是否有絕對的“對與錯”，過往的歲月你究竟因為多少雞毛蒜皮的小事而逝去了那個你曾經(jīng)最親密的人；從在黑暗里孤獨地擁抱自己到聚集在一起互相給予有力的握手，角落里獨孤迷茫獨自行進的你是否因為一次親密的擁抱讓你感覺到了心靈深處的那份溫暖和前所未有的踏實；從一筆筆劃去你生命里最重要的人和事到審視你靈魂深處最難割舍的那份情感，忙碌的你曾否想過為最珍惜的人放緩那匆匆前行的腳步；從領(lǐng)袖人前的風光無限到背后那份獨自承擔的辛酸和苦楚，不論是在工作還是生活中扮演各種角色的你是否真正的去擔當起了那份本屬于你的責任。
從拓展訓練培訓中慢慢拉回自己的思緒，漸漸的眼睛迷失了一切，我偷偷的把淚水擦拭?；叵脒@以前走過的人生隧道，想想也應(yīng)該知道該如何出發(fā)。
201*年，這場拓展訓練培訓活動我沒有白來，感謝領(lǐng)導們給予這次拓展訓練的重視，也讓我有機會重拾了在拓展訓練旅程中所收獲的點點滴滴，也再次的感受行遠顧問合肥拓展訓練公司，謝謝他們。
11月6日和7日，黃金股份公司為了使我們的團隊更團結(jié)、更堅強、更具有競爭力,能夠更好地適應(yīng)無限變化的市場環(huán)境,特地在豫西大峽谷拓展訓練了一次訓練，我有幸才加了這次訓練，通過此次訓練,我深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團隊能力。雖然只有短短兩天時間，但給予我的啟發(fā)和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
登云梯：訓練遇到困難迎難而上的精神當?shù)巧?2米高的云梯在遇見1米多寬的斷崖時，是向前邁一大步跨過去，還是站在原地任由風吹雨打，或許你會想到放棄原來的目標，這樣你將會失去你以前完成的所有成績，以前付出的艱辛將會白費，通過訓練所有人員都克服了內(nèi)心的恐懼，順利到達對岸，人生的又一起跑線。
漫漫人生路：訓練要相信別人的精神當我們分成兩人一組展開訓練時，用一個是盲人去照顧一個是啞巴，這盲人在平時是不能翻山越嶺的，但是他要相信在他身邊他看不見、聽不到、但攙扶著他一步步走的人，不就是平時身邊和你一起工作的同事嗎。
信任背摔：訓練團結(jié)協(xié)作精神當我們每個隊員站在約1.5米的高臺上時心情都非常忐忑不安,因為我們是在拿自己做賭注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表現(xiàn)出團隊的協(xié)作能力不好,也就是我們的團隊是否具有團隊精神,通過此次活動,我們每個人都陷入了深深的思考,什么樣的團隊才可以取勝?公司的經(jīng)營理念“穩(wěn)健、勤勉、高效、創(chuàng)新”這些平時說了無數(shù)遍的話在每個人的腦海里都留下了不可磨滅的深刻印象。
勝利墻：團隊力量的體現(xiàn)面對4.2米高的求生墻，任憑你個人的能力再強,你也不可能一個人徒手攀上四米多高的鐵墻，但是集體的力量卻很大，在教練的一聲命令下后，“是男人的向前沖，共產(chǎn)黨員干部向前沖”沖在最前面的人甘當人梯,先上去的人沒有自己逃生，通過團結(jié)合作,我們80多人用時13分鐘全部越過了這個求生墻。這個原本一個人根本做不到的事情，在集體的共同努力下，完成了，可見集體的力量之大。試想如果我們每個員工在工作中都能象在這項活動中那么配合默契,那么互相照應(yīng)彼此,那么還有什么困難我們克服不了?我想一切困難在我們每一個面前都會迎刃而解。
作為團隊的一員，我們首先必須有責任心,明確每個人的責任，明確領(lǐng)導者的責任，明確整個團隊的責任。每個人都擁有了強烈的責任心才會將公司的工作作為自己成長的一部分去用心對待；第二我們必須有上進心，無論是專業(yè)技能的提高或者是各種知識的吸取，通過大量的學習去保持積極的上進心才能使我們的團隊一直保持前進的動力；第三必須有感恩的心，實現(xiàn)一個目標不能只靠自己，而是學會互相取長補短，互相幫助，同時一定要擁有一顆感恩的心。感謝幫助過你的人，感謝你有能力去幫助別人。總之，通過這次拓展訓練，使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力，通過這次拓展訓練，增進了對集體的參與意識與責任心，我想這次經(jīng)歷一定會在今后的工作中給我?guī)砗艽蟮膸椭?BR> 為了提高學校的團隊意識，4月5號在關(guān)校長的帶領(lǐng)下，學校領(lǐng)導班子和教研組長以及班主任到滎陽市青少年活動基地進行了為期兩天的拓展訓練。緊張而又興奮的兩天雖然結(jié)束了，但我內(nèi)心的那種激情仍充斥全身，好象有用不完的力量支撐著我更好的去工作。
兩天的訓練項目歷歷在目：隊列訓練，生死電網(wǎng)，超越自我，盲兵布陣，攀登臥龍臺，信任背摔，勝利墻。這些培訓項目鍛煉了我的意志，同時也讓我深深的感覺到團隊、協(xié)作的意義。相信在以后的工作中我一定會配合支持學校的工作，和同事們一起為學校的發(fā)展貢獻力量。