通過學習語文，我們可以提高自己的思維能力和表達能力。"寫一篇完美的總結(jié)需要我們有整體把握能力，將過去的經(jīng)驗進行全面梳理。"掌握以下技巧，讓你的寫作更加出色。
近視眼講座心得篇一
“我們要用平平常常的心態(tài)，高高興興的情緒，快節(jié)奏、高效率地多做平平凡凡、實實在在的事情，讓我們充分享受到為國家、為人民、為集體、為親人盡到責任的快樂。”
——魏書生。
這次我們在學校共同欣賞了著名教育改革科藤家老師的專題講座，題目是《如何當好班主任》，這是班主任不可不聽的講座，反問他告訴我們當好班主任的奧妙，聽魏書生的報告、讀魏書生的文章，如同聆聽一名智者的心靈獨白，舉手投足、字里行間感受到他質(zhì)樸的人格魅力與務實的工作作風，如品香茗、如嚼菜根。具體心得體會如下表所示:。
首先，魏書生教育思想的奧爾奈總體框架是：
一個核心——育人，以及由此生成的素質(zhì)觀、人才觀、質(zhì)量觀、教育觀、教學觀、教師觀和學生觀。
二個原則——民主與科學，以及由此而折射出的教育、教學和行政管理的規(guī)律。
三個統(tǒng)一——社會本位與以人為本的科東俄共管，傳統(tǒng)教育舊式與現(xiàn)代教育的統(tǒng)一，主體思想與發(fā)展思想的統(tǒng)一，以及由此整合而反映主旋律時代精神、強調(diào)以人為本、促進主體發(fā)展、借鑒與創(chuàng)新相結(jié)合的現(xiàn)代教育思想。
四個關系——人和社會的關系，人和工作的關系，人和他人的關系，人和自我的關系，以及由此擴展開來的富于哲理的思考。無論任何人，要改變客觀世界，都首先要從主觀上變化自我、超越自我，方能達到“天人合一”的境界。
五個支柱——以培養(yǎng)自學能力為宗旨的學科教學論，以培養(yǎng)自我教育能力為宗旨的班級工作論，以學會學習為宗旨的學習方法論，以養(yǎng)、教結(jié)合為宗旨的家庭教育論，以規(guī)則信譽與威信相結(jié)合為宗旨的學校管理論，以及由此派生的一系列相關的豐富多彩的獨到理論豐富多彩和螺科巖。
其次，對魏書生的語言的評價:。
魏書生老師是位極具人格魅力的人，他有一句話是這樣說的：你看清楚別人都是天使，你就生活在天堂中所;你看別人都是魔鬼，你就生活在地獄中。他從來都是站著演講的，時間延遲不管演講時間是半天還是一天;他的面容一直是平和模樣親切的，就像在跟你面對面鄰里;活者他從不講多么高深的大道理，也不用什么華麗的詞語，只是談一些身邊的與生活、工作、學習有關的小壞事，幽默有趣，有時還帶著不但一點點自私的美夢，卻很有一番見地，讓人有聽君一席話，勝讀十年書之感。于是，你迫切地想了解他，接近他，為他身上的那種難以言說的魅力所吸引。沒有豪言壯語，沒有空洞說教，率直中蘊含巨大的巨大凝聚力與感染力，拉近了人與人之間的距離，把普通人的情操、價值觀與時代的脈搏緊密聯(lián)系起來，是心與心的交流，也是一首愛國敬業(yè)的頌歌。奧爾奈是個實實在在的人。
第三,魏書生對教師職業(yè)的迷戀，源于教師是最有利于培養(yǎng)真誠、善良、美好的職業(yè)。帶著這份樸素的情感，他放棄許多機會、經(jīng)過多次申請，便成為一名教師、一名終身教師，以至在擔任眾多的行政及兼職工作時都不曾離開三尺講臺。教育的理想主義，體現(xiàn)在教育教學中才，是那些閃爍道德人性光輝的舉措：對待犯錯誤的學生，唱歌、寫說明書、做好事、寫心理病歷，堅持每天做100次仰臥起座、俯臥撐，“一分鐘競賽”、“學會使用‘邊角余料’”等等行為習慣的.養(yǎng)成，對教育、對教學、對學生，魏書生有著真真實實的情感。
第四,魏書生對學生愛的教育.自愛愛人的魏書生，魏書生愛自己，愛家人，愛他人，尤其是愛學生。魏書生愛學生，尤其是愛那些差生。魏書生認為差生最不容易。每天課聽不懂，還要硬著頭皮聽，不懂裝懂，裝模作樣，天天如此，日日如此，年年如此，這可能需要多大的毅力呀，因此給他們一些關愛，幫助他們技術革新應當也應是教師義不容辭的責任。魏書生對于犯上魏書生了錯誤的學生，不是簡單地加以訓斥了事，而是通過讓學生寫心理病歷和說明書的方式來學生的自我教育、自我管理、自我約束能力。
魏書生就是這樣，他有哲學家的頭腦，改革家的膽量，科學家的嚴謹;有儒家的禮讓，有釋家的胸懷，道家的超脫;有社會活動家的閱歷，演講家的口才……這一切，成就了他作為一代教育家獨有的魅力和風范，以一顆平常心喜悅地生活、工作、學習著。
近視眼講座心得篇二
8月28日下午，在富縣高級中學多功能廳，我有幸聆聽了青年教育家、演講家劉希良(劉老師目前是新陽光心理教育研究所首席心理咨詢師和培訓師，亞洲八大著名心理咨詢機構(gòu)“燈塔心理咨詢公司”終身簽約咨詢師和講師)教授的報告，可謂感受頗多、受益匪淺。
教師的職業(yè)道德不僅是個人意義上的品德問題，而且被賦予深刻的社會意義，它關系到千百萬青少年一代的健康成長，關系到祖國的未來。教師不僅要教好書，更要育好人。在思想上，崇尚遵守師德;在作為上，體現(xiàn)師德;在社會實踐中，進行道德修養(yǎng)，真正認識善和惡。只有在實踐中，教師才能依靠自己的師德標準，潛移默化地影響每一位學生，從而在教書育人中感受一份愉悅。
如何具有高尚的師德、良好的師風，劉希良教授指出：
一、愛崗敬業(yè)，打造自己的亮點。要熱愛教育事業(yè)，既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻。
二、以愛心對待學子是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。崇高的師德表現(xiàn)在對學生的一視同仁，決不能厚此薄彼。要在生活上，學習上時刻關愛學生，特別是那些特困生，多加鼓勵，培養(yǎng)學生健康的人格，樹立學生學習的自信心。
三、不斷的學習，積極進取，提高業(yè)務素質(zhì)。與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，尋求新的教法，并做到嚴謹治學，誨人不倦。
四、以身作則，率先垂范。教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是要求學生做到的，自己首先做到。作為一名教師，首先要有為學生服務的思想意識，我們不光要有能力，還要有好的態(tài)度，才能成為一個合格的教師，才能成就劉老師所說的“精品”人生。我們要把自己的工作當成事業(yè)來對待，要有事業(yè)心，才有可能成為教學能手，才會形成自己的核心競爭力。有了核心競爭力，上課時所教授的內(nèi)容，學生接受起來就會輕而易舉。我們的教學工作也會取得事半功倍的效果。
五、要多與學生談心，多激勵、多鼓勵他們，因為一句話可能改變?nèi)说囊簧Ｎ覀儫o意間說的一句話就有可能激起學生奮發(fā)向上的熱情，使他們產(chǎn)生不懈追求的動力，甚至會成就他們輝煌的人生。
六、一個人要正確對待錯誤。人一輩子不可能不犯錯誤，重要的是我們?nèi)绾螌Υe誤，要承認并改正錯誤。
今后，我會努力地做好自己的本職工作，形成自己的核心競爭力，以便更好地為學生服務。劉教授提出的“打造教師個人核心競爭力”的觀點，為我今后的成長、發(fā)展指明了方向。教育工作是繁重的，壓力很大。很多人僅把教師當作職業(yè)，當作一種謀生的手段，而劉教授的演講中提到，要把教育當做事業(yè)來做，而且要做態(tài)度好、能力也好的精品教師。如果把教學工作當做事業(yè)，當成自己的理想和追求，那么再累的工作也會覺得充實，有意義。
打造核心的競爭力，還要求我們教師要在事業(yè)上有所成就。教書育人，言傳身教。我們應該加強自身的業(yè)務素質(zhì)修養(yǎng)和專業(yè)技能的提升，要不斷的勤奮學習，踏實工作，使自己的工作和學習提高到前所未有的高度。今年我教高三，學生的基礎薄弱，這就要求我更要有耐心、恒心，從基礎一點點抓起，逐步引導學生適應高中的學習，從而提高成績。我也要以身作則，要求學生做到的，自己首先做好，如寫好字，背好書，認真完成練習。教師的言行是對學生的最直接、最直觀的教育，潛移默化的影響是無窮盡的。
總之，劉希良教授的演講啟發(fā)我們：教師的工作是需要責任感的，作為一名普通教師，我們要努力加強師德修養(yǎng)，做具有核心競爭力的教師。
近視眼講座心得篇三
20xx年5月31日，我非常榮幸的在賀州學院聆聽了來自廣西師范初等教育學院的藍衛(wèi)紅老師，以及來自廣西師院外國語學院院長陸云教授的精彩講座，她們的講課條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我被深深的吸引了，長達兩個小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。通過學習，我領悟了一些有助于教育教學工作的方法與技巧，理論水平得到了一定的提升,更使我感受頗多。
一、英語課堂要善于激發(fā)學生的學習興趣。
興趣是影響人本身獲得知識、發(fā)展能力的一個重要因素。孔子早在兩千多年前就說過“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”
只有對英語產(chǎn)生學習興趣，才能在輕松、愉快中學好英語。在課堂教學中，教師應根據(jù)學生的興趣特點，合理組織課堂教學，激發(fā)學生的學習興趣，使他們真正在快樂中學習英語。我認為首先老師要有良好的情緒。課堂上，教師的情緒對學生的學習熱情和興趣有很大的影響。教師良好的情緒能夠感染和引導學生。
這不僅有利于激發(fā)學生的學習熱情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的師生關系;更有利于營造愉悅、和諧的學習氛圍。其次，老師要組織豐富多彩的課堂活動，活躍課堂氣氛，寓知識于娛樂中，進行愉快教學。
二、營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境，讓學生有話可說。
在這次講座中，兩位專家都提到英語課堂要貼近學生的生活，既要在英語課堂中設法營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境。所謂“生活化”，不是要把英語課堂搬到社會，而是把生活中的某些要素“引入”課堂，從而實現(xiàn)課堂內(nèi)與課堂外的溝通，變課堂為言語交際的場景和處所。
“生活化”的實踐活動有購物、采訪、自我介紹、游戲(如猜謎、競賽)、問路、新聞廣播等等。 “生活化”的教學環(huán)境設計，使英語課堂教學具有了真實的言語交際性質(zhì)，其效果不僅是激發(fā)學生的學習興趣，活躍教學氣氛，更主要的是它能夠使學生產(chǎn)生真實的“言語體驗”，這種“言語體驗”是培養(yǎng)學生英語能力、塑造學生整體人格的切實途徑。
三、英語教師要努力提高自身英語水平。
“要給學生一滴水，我們就要有一桶水?！边@也是對教師的基本要求。作為一名小學英語教師，小學生剛剛開始學英語，所以教師英語的水平是非常關鍵的。如果自己的語音語調(diào)都說不好，那豈不是誤人子弟?所以我必須努力提高自身的英語專業(yè)水平，堅持每天說英語，做到多讀、多聽、多寫、多練。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，那些渴望求知的孜孜學子們都在等待著我們給他們注入新鮮的血液，所以，我們要把學到的東西附注于行動，不斷探索，刻苦鉆研，在深刻理解教材的基礎上，把教材教好，培養(yǎng)出適應改革開放，會使用英語的各種人材。
學術講座，它是大學中的一種學習途徑。聽學術講座過程中，不僅可以領略各行各業(yè)專家的口才藝術，還可以開闊視野，學到課堂上學不到的知識。
當?shù)谝淮温爩W術講座的時候，領略了阿里巴巴總裁馬云的風采。他的一場《文化是企業(yè)的dna》，把我從學校帶到了企業(yè)，這個讓多數(shù)人充滿夢的地方。首先，他是杭州師范學院一名出色的畢業(yè)生，在校期間曾擔任校學生會主席。
第二，馬云談到當今大學畢業(yè)生欠缺的一些東西。他說：“剛開始，阿里巴巴招聘根本不對應屆畢業(yè)生開放?！币驗閼獙卯厴I(yè)生需要很長時間才能完成由學校到社會的過渡，而阿里巴巴擁有濃厚的文化底蘊，他需要有主人翁精神、有創(chuàng)新精神、有能力、能干的員工，而不是死板、聽話的員工。
第三，阿里巴巴之所可以能迅猛壯大，成為行業(yè)的佼佼者，其最主要原因之一是：有明確的目標。
開始，馬云提出要做80年企業(yè)，隨著企業(yè)的發(fā)展，到2015年，阿里巴巴更改了目標：要做102年企業(yè);要做世界十大網(wǎng)站之一;只要是商人，一定要用阿里巴巴。由此看來，明確的目標是掌握企業(yè)存亡的命脈，只有在不同的時期定下明確的目標，才能給企業(yè)注入活力，才能使企業(yè)有繼續(xù)發(fā)展的動力。此外，馬云稱“他永遠都不會聘請那些抱怨原公司的人?！?BR> 因為他們沒有職業(yè)道德修養(yǎng)，將來也肯定不會全心全力的奉獻于自己的公司。
《博弈論的軌跡》，給我最大的啟示是：合作可以提高競爭實力，可以獲得更大的收益，可以達到雙贏。曾經(jīng)聽了一個李維斯“共同知識”的博弈，才感到博弈論的深奧。問題是這樣的：老師問十個小孩誰的臉是臟的，知道自己臉臟的請舉手，為什么老師問第三遍時，三個臉臟的小孩都舉手了。剛開始看這個問題的時候，完全沒有思路，甚至連一個突破口都沒有，，后來聽了其解析，茅塞頓開。
他的解析是這樣的：假設十個小孩中，只有一個小孩的臉是臟的，當老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，臉臟的.小孩環(huán)視其他九個孩子，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的，所以臉臟的小孩會自己舉手;假設十個孩子中有兩個小孩的臉是臟的，當老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，a小孩環(huán)視周圍其他九個小孩，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的則自己會舉手。
回到問題，十個小孩中，有三個小孩知道自己的臉是臟的。當老師第一次問“誰知道自己的臉是臟的”時，沒人回應，第二次問，依然沒人回應，第三次問時，三個臉臟的小孩同時舉手。
《大學精神與清華精神》，徐葆耕稱“中華上下五千年，特別是滿清末年，遭遇世界列強的瓜分與欺辱，而中華民族依然屹立于世界東方，并逐漸成為世界的領跑者，是因為我們有著一種精神，一種文化底蘊?！?BR> 清華大學雖然是我國知名的一流名校，但“清華精神”是從恥辱中總結(jié)出來的：
二，清華大學是建在火燒圓明園的舊址;
三，建校之初，所有重大的事情，中國人都無權決定，必須征求美國教師的意見，而美國教師的生活條件(特別是住房方面)，都明顯優(yōu)于中國教師。清華大學的學生之所以優(yōu)秀，始終走在世界的前列，是因為他們始終提醒自己，什么是“清華精神”：眀恥、會通、講究科學、重視實干。
梁啟超曾用“自強不息，厚德載物”來激勵學生，后來成為了清華大學的校訓，對師生都有深刻影響，在一定程度上概括了清華師生的精神風貌。
《員工精神》，李強稱“人生處處是考場，人生事事是考題，人生人人為我?guī)煛！?BR> 所以要不斷提高員工的自身素質(zhì)才能使企業(yè)得到長遠發(fā)展。要培養(yǎng)員工的愛國精神，尊老愛幼、禮儀天下的高貴精神，要培養(yǎng)員工積極樂觀工作的精神。其中的一條值得全國各行業(yè)的人學習——愛國精神。因為全世界都有“敬富心理”，只有一個民族強大了，才會讓自己感到驕傲，才能是中國走出去。
員工熱愛企業(yè)，就肯為企業(yè)奉獻，這樣，企業(yè)的效益就好了，國家就會有稅收收入，所以員工愛企業(yè)就等同于愛國家。他經(jīng)過一個例子：沃爾瑪創(chuàng)始人——薩姆·沃爾頓，有一天他跟公司的兩個副總一起出差，途中看到一家商店掛出“清倉甩賣，倒閉”的條幅，沃爾頓執(zhí)意要兩個副總?cè)W習一下，兩個副總問他：“一個即將倒閉的商店有什么值得學習的?”
沃爾頓說：“要你們過去是讓你們學一下他為什么會倒閉，總結(jié)經(jīng)驗，防止自己的企業(yè)走同樣的道路?！崩顝娪纱死龔娬{(diào)“每個人身上都有值得我們學習的地方”。
《中國要在能源革命中充當角色》，中國科學院武建東：氣候和環(huán)境正逐漸成為世界各國間能源挑戰(zhàn)的基礎。而能源又是世界各國間競爭的基礎。漸漸的，我體會到能源在國家綜合國力提升上的重要作用。
回想生活中，我們每個人是不是曾經(jīng)浪費過水、浪費過電、浪費過糧食······國破家必亡，落后肯定會挨打，為了不重蹈滿清王朝末年的覆轍，我們應該從身邊的點滴小事做起，集全國十三億人的力量，發(fā)揚主人翁精神，發(fā)揚毛主席“為國家節(jié)約一針一線”的精神，努力使我國躋身于先進民族之林。
《大學教育應該培養(yǎng)科學精神還是人文精神》，這是一個四川大學和重慶大學的辯論題。首先，科學精神與人文精神的關系是互補的，永遠不可能一個取代另一個，每個學校都應該注重培養(yǎng)科學精神和人文精神。
辯論過程中，雙方代表據(jù)理力爭，各自亮出了自己的觀點，使觀眾對人文精神和科學精神有了一個更深入的了解。
《魯迅的情趣和操守》，面對中國如此偉大的文學家、思想家、革命家。通過講座介紹我覺得它是一個隨和的、可親可近的人，他崇尚世間“真、善、美”，抨擊一切“假、惡、丑”。他也是我國歷史上繼孔家儒學之后的，復雜的，有文化意味的原點。魯迅曾經(jīng)說過“無論你選擇了什么，你都會成為它的奴隸”。他認為人的實質(zhì)是可變的，也是由自己決定的，就像他曾經(jīng)說過的“世上本沒有路，走的人多了也便成了路”。
學術講座是個人開闊視野，增長知識的重要途徑，只有聽的多了，才能把許多專家的思想潛移默化的轉(zhuǎn)變成自己的思想。
近視眼講座心得篇四
學校組織觀看了常麗華老師的專題閱讀教學講座《晨誦午讀暮省——一種回歸樸素的兒童生活方式》，自此，我就被常老師的個人魅力深深的迷住了。
以前也聽了竇桂梅老師的讀書講座，竇桂梅老師強調(diào)的是《閱讀經(jīng)典》，探討的更多的是作為教師如果讀書，讀什么書以及怎樣讀書的問題。而常麗華老師強調(diào)的更多的是怎樣引領孩子讀書，給孩子讀什么書。我覺得常老師最了不起的是喚醒家長開始推進親子閱讀，邀請家長參與到閱讀中來。而且還每天都用便箋和家長進行交流。常老師和學生、家長一起讀童話，寫童話，和學生生活在美妙的童話世界里，過的是一種幸福的生活。我當時就在想：如果我的女兒能碰到這樣的老師該有多好啊。
聽了常老師的報告之后，我給女兒買了一些適合孩子看的繪本，在家也進行了親子共讀。每天我和老公都會抽時間陪著女兒讀書。我那坐不住的小丫頭也漸漸喜歡上了讀書。每天都會纏著我和他爸爸給她讀書。而且好多繪本她自己都能完整的講下來。在陪著孩子讀書的同時，我也喜歡上了曾經(jīng)被我不屑一顧的童書，那精美的繪圖，豐富的想象力以及生動有趣的故事，都深深吸引了我，會使我不禁落淚或是忍不住笑出聲來。網(wǎng)上有同仁曾說，不管是作為教師還是家長，都要讀孩子喜愛的書，和孩子讀同一本書，這樣才能和孩子有共同的語言。我覺得確實如此，在和孩子共讀的過程中，我們又回到了童真的年代，多了些童真的樂趣。
近視眼講座心得篇五
陳教授的報告會讓袁我受益匪淺，經(jīng)過她充滿活力與活力生機勃勃的重要講話，讓我明白了，自我的幸福要由自我買單，自我的成長要由自我拓展?！耙簧凶钪匾臅r刻就是當下，把每一個網(wǎng)絡時代都過好，那就是幸福的人生”。是啊，如果只是單純的選擇幾個人作為最重要的，我們會在沒有他們在身邊以后感到迷茫，失去前進的方向，而如果我們以網(wǎng)絡時代為帆，定能推動我們的前進小舟一路前行?！安荒芙浑H本事的人，就象陸地上的船，永遠到不了人生的大海”。陳教授向我們詳細的解釋了李人際交往中易出現(xiàn)的問題，并運用相悅定律、鑰匙定律等實用定律讓我們關鍵所在了解了人際交往的充分?！叭说囊簧⒉欢际菆A滿、甜蜜、健康而繁榮的。而擁有一顆熱愛一切完美自然現(xiàn)象的心靈，能讓我們勇敢地回想荊棘越過難關，走向我們期待的完美婚姻生活，從而擁有感悟完滿而精彩的人生”。陳教授在報告會將要結(jié)束時把這句話送給了我們，并期望我們能夠靠自我的雙手為自我的幸福買單，有所成長有所收獲!
短短的一個晚自習，我便被教師的品行端正、和藹可親的人格魅力深深吸引。此次宣講對我根本性來說意義重大，我不僅僅了解到了銅價定律、白金定律、相悅定律、鑰匙理論、沉默的陀螺的`真正內(nèi)在含義，更是認同了陳教師的那句話“我要學會通透和靈動，也要追求內(nèi)在的一分圓融”，并把它奉為我的座右銘。我相信人能如果我們每個人都用理性、理解、寬容來接納別人，學會傾聽，懂得贊美別人，那么我們就需要發(fā)現(xiàn)，未來在前方，期望的光明在閃爍。
這次報告會過后，我想了很多，確實，說話是一門藝術。很多時候，我們在不經(jīng)意間就說了一些錯誤自相矛盾的話，可能在說者看來沒什么，可是在聽者歌者看來確實有風險問題，這就可能在說者與聽者之間產(chǎn)生一些不必要的。所以在日常的學習生活中所，我們應當學會去聆聽他人，從心底里去欣賞別人。要記得，人總是喜歡喜歡自我意識的人。
近視眼講座心得篇六
今天，得到要去聽講座的通知，據(jù)說還是音樂講座。
懷著疑惑，我來到了五報，已經(jīng)有幾個隊友在這里等著了。過了一會，一位披著長卷發(fā)的人進來了。不用問一準是江柏安教授了，搞藝術的人都愛把自己打扮得與眾不同，豪放不羈。
教授首先講了音樂的定義：音樂是通過有組織的樂音，在時間里的流動來創(chuàng)造藝術形象，表達思想感情表現(xiàn)生活感受的一種表現(xiàn)性時間藝術，是人類歷史上最早的藝術種類之一，也是人們最喜愛的藝術種類之一。關于音樂的組織性在學初中物理時，物理老師就講過，如果沒有規(guī)律可循那就成了噪音了。接著，江教授就用一段很普遍的旋律為我們解釋了，音樂的規(guī)律性。原以為音樂的規(guī)律性是一段旋律的重復，現(xiàn)在才猛然發(fā)現(xiàn)樂譜中一個小節(jié)，小節(jié)與小節(jié)之間都有規(guī)律，音符之間彼此連系，互相達到一種平衡。雖然學過樂器，看了那么多張樂譜，卻從沒發(fā)現(xiàn)還有這樣的規(guī)律。以前的音樂學習真的很淺薄。
接著江老師又講了音樂具有時間、聲音、情感、表演特性。情感特性又分為基本特性和社會特性。音樂的形象是抽象的概括的隨意的，音樂本無象，聽者使之成象。音樂的內(nèi)涵只可意會不可言傳。音樂的聲音無外乎是好聽有趣有意味的聲音。
關于講座的題目，“如何聽音樂”江教授讓我們每天傾聽15分鐘的音樂，在聽音樂時什么事都不要做，全身心投入到音樂中去。聽音樂是要花時間的，但我們?nèi)ヱ雎犚魳匪ǖ臅r間是值得的。我們獲得的是音樂的美感，是內(nèi)心情感的升華，是對情操的陶冶。音樂使我們生活變得高雅。真正的音樂未必是一首歌，我們在大街小巷聽到的流行歌曲并不是真正的音樂。像江教授所說很多人聽流行歌曲，有的甚至為之瘋狂，人們在很大程度上聽的是寂寞。人們沒有去關注音樂，而是在關注這些歌的歌詞。聽到這里我才發(fā)現(xiàn)為什么以前一旦有了流行歌曲的歌詞，過了不久就會把這些歌忘到腦后去。而再去彈小時候彈過的曲子會很欣慰，一種幸福的感覺由心底升起，似乎是去見一個久未謀面的好友。
在講座中江教授并沒有一直在講音樂，還通過音樂講了人生的哲理。告訴我們每個人“要有奮斗的目標，要有實現(xiàn)目標的志氣”不管現(xiàn)在的處境如何，我們都應該努力使自己和家人過得更好。在夢想面前人人都是平等的，每個人都應該有自己努力的方向，而不應該得過且過，混日子。更令我震撼的是另一句話“不怕你不跟著別人的腳步走，就怕你跟著別人的腳步走”，每個人的目標不一樣，因而每個人所要走的路也不一樣，適合別人的未必適和自己。自己決定自己的步伐，掌握自己的未來。而不要人云亦云，總跟著別人走。這一句話點醒了我，進入大學雖然得到了一些鍛煉，但也常常感到丟失了自己。經(jīng)過這樣的點撥我似乎又找到了自己。
這次的講座讓我受益匪淺，不但對音樂有了更深的理解也獲得了許多的人生哲理。不虛此行啊!
近視眼講座心得篇七
隨著時代的飛速發(fā)展，電腦、手機等電子產(chǎn)品的普及以及學生學習壓力的增加，大量學生近視問題日益嚴重，甚至有些學生出現(xiàn)了嚴重的近視眼。而我作為一名學生，親身經(jīng)歷了近視的痛苦，也對此有了一些心得和體會。
第二段：自身近視問題的經(jīng)歷。
我從小學開始就有近視問題，視力一直呈現(xiàn)惡化趨勢。初一時，學校進行了全年級的視力檢查，其中我的近視度數(shù)已經(jīng)達到了500度。長時間看書、用電腦，以及日常生活習慣是導致我近視發(fā)展的主要原因。為了治療，我花了大量時間和精力進行眼保健操、配戴眼鏡、進行眼科理療等治療方式，但只有短暫的緩解。
第三段：認識近視眼的危害。
近視眼會直接影響學生的學習和生活，甚至還會帶來許多健康隱患。如不當?shù)挠醚墼斐梢暳ο陆?、眼睛疲勞，甚至引發(fā)眼病；頭痛、頸椎疼痛等不適癥狀；出現(xiàn)學習和記憶力下降、智力發(fā)育遲緩等影響學習和發(fā)展。這些都是近視眼給學生帶來的嚴重困擾，對未來前途發(fā)展也構(gòu)成了一定的威脅。
第四段：預防和治療近視眼。
預防和治療近視眼是非常必要的，一些預防和治療方法非常簡單易行。如控制屏幕時間，學習時注意保持良好的姿態(tài)，注意營養(yǎng)均衡，定期進行眼保健操等。對于近視度數(shù)比較嚴重的同學，可以選擇佩戴智能眼鏡或者進行角膜塑形矯正手術等治療方式。而最重要的是，需要時刻保持一顆健康的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和適度的運動。
第五段：結(jié)語。
作為一名有過近視經(jīng)歷的學生，我非常清楚近視眼的危害并深受其痛苦。因此，我草草地建議廣大同學重視保護眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的生活習慣。讓我們共同關心自己的眼睛，擁有一個健康的人生。
近視眼講座心得篇八
近視眼已成為現(xiàn)代人普遍面臨的健康問題之一。雖然現(xiàn)代科技的發(fā)展給我們的生活帶來了便利，但長時間盯著電腦屏幕，對眼睛造成的傷害已逐漸顯現(xiàn)。為了保護視力，預防近視眼的發(fā)生，我在日常生活中采取了一些措施，并且獲得了一些心得體會。
首先，我堅持每天進行眼保健操。眼保健操是一種科學有效的預防近視眼的方法，通過調(diào)節(jié)眼球肌肉和改善眼睛血液循環(huán)，可以減緩視力下降的速度。每天早晨起床后，我會用雙手搓熱，然后輕輕按摩眼球，這有助于放松眼睛。之后，我會閉上眼睛，用雙手按壓兩眼，然后緩慢分開，重復幾次。通過持續(xù)堅持眼保健操，我發(fā)現(xiàn)我的眼睛疲勞感明顯減少，給了我信心。
其次，我盡量避免長時間盯著電子屏幕?，F(xiàn)代社會，人們對電子產(chǎn)品的依賴越來越高，很多人在工作和娛樂中都需要長時間盯著電腦、手機等設備。然而，長時間盯著屏幕會導致眼睛疲勞和近視的發(fā)生。為了避免這種問題，我盡量控制自己使用電子產(chǎn)品的時間，并且每隔一段時間要進行一次眼保健操。此外，我還糾正了不正確的用眼姿勢，如離屏幕的距離要適中，不要太遠或太近。通過這些改變，我的視力問題得到了明顯的改善。
另外，我還推廣了室內(nèi)間斷性眼保健活動。室內(nèi)間斷性眼保健活動是根據(jù)電子產(chǎn)品使用時間制定的一種有效的預防近視眼的方法。每天在使用電子產(chǎn)品的時候，我會定時進行一些簡單的眼保健操，例如曲線運動，可利用雙手食指、中指和無名指做圓周弧度，左右手交替進行，這有利于調(diào)節(jié)眼球肌肉。同時，我也會利用休息時間遠眺遠方景物，讓眼睛得到充分的放松。室內(nèi)間斷性眼保健活動不僅能夠預防近視眼，還可以提升工作效率和注意力，給了我更好的工作和學習體驗。
最后，我還改變了飲食習慣，增加攝入一些有益于眼睛健康的食物。豐富的維生素A、C和E對視力保護起到重要作用。為了增加這些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，我經(jīng)常吃一些富含維生素的食物，例如胡蘿卜、檸檬和杏仁。此外，多吃一些綠葉蔬菜、魚類和豆制品也有助于預防近視眼。通過改變飲食習慣，我感覺到眼睛更加明亮和銳利。
總的來說，預防近視眼是一項艱巨的任務，需要我們付出持續(xù)的努力。通過堅持眼保健操、控制電子產(chǎn)品使用時間、進行室內(nèi)間斷性眼保健活動和改變飲食習慣，我逐漸擺脫了近視眼的困擾。然而，近視眼預防需要長期堅持，不僅需要個人的努力，還需要全社會的關注和支持。希望更多的人能夠認識到近視眼預防的重要性，共同努力，保護好我們的寶貴視力。
近視眼講座心得篇九
在大學校園中，教師講座是一項常見的活動。這不僅是對教師教學水平的一種檢驗，也讓學生們有機會更深入地了解他們所學的專業(yè)知識。最近，我在一次教師講座中深受啟發(fā)，我將在接下來的文章中分享我的體驗和觀點。
第二段：教師講座的重要性。
教師講座不僅能夠深入研究某個主題，還能為學生帶來更深入的教育體驗。教師講座的主題通常與教師的專業(yè)領域或他們的個人研究興趣相關。講座不但讓學生了解更多的學科知識，還讓他們從教師的研究經(jīng)驗中學習。參加這樣的講座，可以激發(fā)學生的個人興趣，激勵學生在未來的學習和事業(yè)中不懈追求。
在參加教師講座的過程中，我收獲頗豐。首先，講座讓我深入了解了我的專業(yè)領域內(nèi)的一些話題和新進展，比如我所學領域的最新研究、學科的未來發(fā)展以及領域內(nèi)的一些研究標準和范疇等。然后，通過這些專業(yè)知識的學習，我可以感受到自己的專業(yè)素養(yǎng)在不斷提高。
教師講座不僅僅是將知識傳授給學生，而且還為學生提供了深入學習、探索和思考的機會。同時，這些講座還有助于加強學生的職業(yè)素養(yǎng)，尤其是在協(xié)作和思辨方面。更重要的是，這樣的講座將成為我們未來職業(yè)生涯的重要基礎。借助教師講座，我們可以更好地理解和把握職業(yè)技能，進而在未來的工作中更加出色。
第五段：總結(jié)。
教師講座不僅是提升學生學科知識和素養(yǎng)的重要手段，還是促進職業(yè)成長和發(fā)展的重要途徑。在這個過程中，我們應該不斷思考和提高自己的能力，更好地走向自己的職業(yè)發(fā)展之路。總之，我相信，教師講座在我們的大學生涯中將起到越來越重要的作用。
近視眼講座心得篇十
隨著現(xiàn)代化進程的加速以及信息技術的發(fā)展，越來越多的學生出現(xiàn)了近視眼問題。我作為一名受近視眼困擾的學生，深感這種病癥帶來的種種不便和痛苦。在多年的接觸中，我體會到了許多與近視眼相關的心得和感悟。以下我將對此進行更詳細的闡述。
第一段，近視眼令我們生活不便。近視眼患者一般都需要戴眼鏡或者隱形眼鏡，并且需要每天對眼睛進行特別的保養(yǎng)和護理。這些工作對于我們來說是不可避免的，而且往往還會花費很多時間和精力。尤其是對于學生來說，起早貪黑的學習生活令眼睛每天不得休息，加上長時間盯著電腦或者書本，是視力變得越來越欠佳的重要原因。
第二段，近視眼會影響我們的交際。如果是高度近視眼患者，不僅需要戴著厚厚的眼鏡，還可能有各種各樣的癥狀，如擰眉、眨眼等等，會給他們的交際帶來一定的困擾。有時候，我們看到的東西并不是真正的事物，面對這樣的情況，我們需要利用自己的生活體驗和智慧來克服障礙，其實也是在不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
第三段，保持良好的生活方式對近視眼患者很重要。想要保持良好的視力，除了需要每天進行適量的鍛煉，還需要注意合理的飲食搭配。平時可以多吃一些富含維生素A、C和E等有益于眼睛健康的食物，如胡蘿卜、柿子椒、奇異果等等。同時，還需要掌握一些專業(yè)的護眼技巧，如用雙手捂熱雙眼，眺望遠方等等，這些技巧都能夠有效地減輕對眼睛的刺激和損害。
第四段，角度和距離的關系決定了視力與眼鏡的關系。有時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己的眼鏡似乎并沒有發(fā)揮作用，那么很可能就是因為我們的視角度或者距離不正確所致。這種情況下，我們應該多向醫(yī)師請教，以獲取更加準確的調(diào)整建議，同時自己也要多加嘗試和摸索。
第五段，抓住機遇和挑戰(zhàn)。盡管近視眼對于我們的生活帶來了這么多的不便和痛苦，但是我們也不能放棄某些機遇和挑戰(zhàn)。對于學生來說，考試是不可避免的挑戰(zhàn)，但是如果我們認真?zhèn)淇?，并在適當?shù)臅r候請教專業(yè)人員，那么我們也能夠取得優(yōu)異的成績。此外，對于某些特殊行業(yè)，如電子工程、計算機程序設計等等，雖然視力問題可能會對我們的職業(yè)發(fā)展造成影響，但是憑借良好的學習能力和技能，我相信我們也能夠在這些領域取得成功。
總之，近視眼對我們的生活和學習都帶來了一定的困擾，但同時也激勵我們更加努力地抓住機遇和挑戰(zhàn)，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。只有這樣，我們才能夠在逐漸成長和發(fā)展的道路上取得更加卓越的成就。
近視眼講座心得篇十一
眼睛是人類的窗戶，也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚钠鞴僦?。然而在現(xiàn)代社會中，近視眼問題越來越嚴重，成為了社會熱議的話題之一。為了更好地掌握近視眼防控的相關知識，我參加了一次近視眼防控科普活動，并在此過程中獲得了一些心得體會。
第一段：認識近視眼問題。
通過近視眼防控科普活動我了解到，近視眼普遍存在于兒童、年輕人和長時間使用電子產(chǎn)品的人群中，特別是在高強度學習和工作中，人們的眼睛更容易疲勞，從而導致視力下降。同時，近視眼對身體健康的危害也十分嚴重，長期患近視眼可能會引起青光眼、黃斑病變等嚴重疾病。
在近視眼防控科普活動中，我了解到預防近視眼的關鍵在于合理用眼、正確用眼。首先，要注意坐姿和用眼距離，保證距離屏幕的距離在50-60厘米之間。其次，應該適度休息，每小時要休息5-10分鐘。此外，在室內(nèi)應該注意光線的亮度和質(zhì)量，以此來減少對眼睛的損傷。
第三段：了解眼保健操。
眼保健操是一項非常有效的防治近視眼和眼疲勞的方法。通過參加科普活動我了解到，眼保健操可以有效幫助眼睛放松，改善眼部功能。不同的眼保健操有不同的目的和動作，因此我們可以根據(jù)自己的需要和愛好選擇合適的眼保健操來進行鍛煉。
第四段：了解營養(yǎng)調(diào)理方法。
營養(yǎng)也是保證眼睛健康的一個重要因素。參加科普活動，我了解到均衡的營養(yǎng)攝入對于保護視力非常重要。蛋白質(zhì)、維生素A、C、E、B族和礦物質(zhì)等是維護眼健康的必需營養(yǎng)素，通過在日常飲食中合理的搭配，可以幫助我們減少近視眼的患病率。
第五段：科普活動給我?guī)淼氖斋@。
通過這次近視眼防控科普活動，我認識到近視眼是一種常見的視力問題，但通過科學的防控方法可以有效控制或預防。這次活動讓我更加深入地了解了近視眼問題及其防控策略，為我以后的注意眼保健、合理用眼、健康生活打下了基礎。我相信，通過加強宣傳、提高社會的意識和支持，我們可以讓更多的人了解近視眼問題，同時也為提高我們的生活質(zhì)量做出貢獻。
總之，科普活動不僅為我提供了科學的知識，也使我更加了解了健康和生活的重要性。我希望我們能夠更多地參加這樣的科普活動，使我們的生活更加健康、快樂、美好。
近視眼講座心得篇十二
隨著社會的快速發(fā)展和生活水平的提高，如今我們的生活越來越依賴電子產(chǎn)品，而影響我們身心健康的問題也開始浮現(xiàn)出來。近視眼就是其中一個比較常見的問題。為了更好地防控近視眼，我參加了一場近視眼防控科普活動，收獲了許多實用的知識和經(jīng)驗，下面我將從五個方面談談我的體會和心得。
一、關注近視眼的影響。
近視眼的影響不僅僅是影響我們的視力，它還會對我們的身心健康、學習和工作產(chǎn)生負面影響。比如長時間盯著電腦、看書等近距離的活動會導致眼部疲勞、頭痛等癥狀，甚至引發(fā)近視眼的惡化。因此，需要我們從健康的角度來認真關注近視眼問題，并采取一系列具體的防控措施。
二、正確使用電子產(chǎn)品。
在近視眼的防控中，正確使用電子產(chǎn)品的重要性不容忽視。首先，要控制使用時間，適度防護視力。其次，在使用過程中，要遵循“20-20-20”原則：每隔20分鐘看遠方20秒鐘，緩解眼肌疲勞，有助于調(diào)整視力。此外，對于需要使用眼睛的屏幕，比如手機、平板電腦、電視等，我們應減少使用時間，并注意保持一定的距離和角度，充分避免電子輻射對眼睛的損傷。
三、注意日常生活細節(jié)。
除了正常使用電子產(chǎn)品外，日常生活中的一些小細節(jié)也可以幫助我們預防近視眼。比如保持良好的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成科學的作息習慣；外出時要戴好太陽鏡，有效防止紫外線對眼睛的傷害；多吃新鮮蔬果，提升身體免疫力。這些看似小的行為，卻能夠在日常生活中起到顯著的預防近視的作用。
四、科學運動、強身健體。
在科學防控近視眼中，科學運動、強身健體也是非常重要的一環(huán)。適量的戶外運動不僅可以提高視覺敏銳度，增強眼部肌肉彈性和調(diào)節(jié)能力，還可以增加身體的免疫力，減輕日常生活壓力。因此，我們應該合理安排運動時間和量，讓身體獲得強化，為防控近視眼奠定更深入的基礎。
五、慎用不科學的防控商品。
最后，我們也應該要慎用那些不科學、甚至有害的防控商品?？梢愿鶕?jù)需要選擇度數(shù)合適、品質(zhì)優(yōu)越的眼鏡、隱形眼鏡等商品；但是盲目貪圖便宜，或是使用一些流行度高而科學性不高的商品，不僅無法減輕近視眼問題，還可能對眼睛造成更加嚴重的刺激和損傷。因此，大家要特別警惕這類商品，并且多向?qū)I(yè)人事咨詢。
經(jīng)歷了這次近視眼防控科普活動后，我對近視眼的認知更加全面、準確，也能夠更好地理解它的危害和影響，以及如何采取一系列的科學措施來防控。在未來的日子里，我將堅持積極預防，科學運動，保持健康良好的生活狀態(tài)。同時我也希望更多的人加入到這一防控的隊伍中來，共同為保護我們的眼睛盡一份義務和責任。
近視眼講座心得篇十三
健全人格是中學生學生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展中后期，他們在長大過程中，還有許多不完備的地方，必須依靠教師需要的指點和希望。我們應變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善進而的目標。
進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的脆弱性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理情緒的朋友家有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關青春期、性心理現(xiàn)階段的知識為引導，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啟迪。此外，還有“_現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導，其勝過說服力遠遠勝過蒼白的說教。
我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期學生對學生進行成年教育，其中等等現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為篇章，利用進行討論多種形似組織學生座談會討論，指導他們擯棄純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生師生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的`心靈控制能力。
人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個別解決的方式來咨詢心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種混淆偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢淬滅，從而加強學生的個別教育。如對性格內(nèi)向孤僻不善交往的學生可結(jié)合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的教育;對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學習成績高的學生，既要幼兒教育進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學員學生在情緒、性格和人際關系上才上均的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危險性和后果后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣，更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己，完善自己，潛意識促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
在新生人校后，學校每年對學生成功進行體檢，對卡片每一位學生建立身體健康卡片，以便了解和掌握學生乳房發(fā)育狀況。音樂課定期對學生進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了呂塞質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每位學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的技術水平智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;也可以通過學生中學生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。教職員工然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。
通過上述工作的開展，使我們愈加了解學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生互助的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程推進作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。
近視眼講座心得篇十四
光源有直接關系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。
鍛煉身體，增強體制：人是統(tǒng)一的整體，如果身體狀況不好，就會影響視力。如患有貧血、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、或全身發(fā)熱疾病期間，視力一般都要比平時要差。當情緒低落、睡眠不足、長期生活無規(guī)律時，我們也感到視力會有下降。因此我們應該注意鍛煉身體，增強體制。同時，還要養(yǎng)成良好的生活習慣、保證充足睡眠。
能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠;這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，可以使眼肌的調(diào)節(jié)緊張度達到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下(如車船上)或黃昏時看書等。
眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。
近視眼講座心得篇一
“我們要用平平常常的心態(tài)，高高興興的情緒，快節(jié)奏、高效率地多做平平凡凡、實實在在的事情，讓我們充分享受到為國家、為人民、為集體、為親人盡到責任的快樂。”
——魏書生。
這次我們在學校共同欣賞了著名教育改革科藤家老師的專題講座，題目是《如何當好班主任》，這是班主任不可不聽的講座，反問他告訴我們當好班主任的奧妙，聽魏書生的報告、讀魏書生的文章，如同聆聽一名智者的心靈獨白，舉手投足、字里行間感受到他質(zhì)樸的人格魅力與務實的工作作風，如品香茗、如嚼菜根。具體心得體會如下表所示:。
首先，魏書生教育思想的奧爾奈總體框架是：
一個核心——育人，以及由此生成的素質(zhì)觀、人才觀、質(zhì)量觀、教育觀、教學觀、教師觀和學生觀。
二個原則——民主與科學，以及由此而折射出的教育、教學和行政管理的規(guī)律。
三個統(tǒng)一——社會本位與以人為本的科東俄共管，傳統(tǒng)教育舊式與現(xiàn)代教育的統(tǒng)一，主體思想與發(fā)展思想的統(tǒng)一，以及由此整合而反映主旋律時代精神、強調(diào)以人為本、促進主體發(fā)展、借鑒與創(chuàng)新相結(jié)合的現(xiàn)代教育思想。
四個關系——人和社會的關系，人和工作的關系，人和他人的關系，人和自我的關系，以及由此擴展開來的富于哲理的思考。無論任何人，要改變客觀世界，都首先要從主觀上變化自我、超越自我，方能達到“天人合一”的境界。
五個支柱——以培養(yǎng)自學能力為宗旨的學科教學論，以培養(yǎng)自我教育能力為宗旨的班級工作論，以學會學習為宗旨的學習方法論，以養(yǎng)、教結(jié)合為宗旨的家庭教育論，以規(guī)則信譽與威信相結(jié)合為宗旨的學校管理論，以及由此派生的一系列相關的豐富多彩的獨到理論豐富多彩和螺科巖。
其次，對魏書生的語言的評價:。
魏書生老師是位極具人格魅力的人，他有一句話是這樣說的：你看清楚別人都是天使，你就生活在天堂中所;你看別人都是魔鬼，你就生活在地獄中。他從來都是站著演講的，時間延遲不管演講時間是半天還是一天;他的面容一直是平和模樣親切的，就像在跟你面對面鄰里;活者他從不講多么高深的大道理，也不用什么華麗的詞語，只是談一些身邊的與生活、工作、學習有關的小壞事，幽默有趣，有時還帶著不但一點點自私的美夢，卻很有一番見地，讓人有聽君一席話，勝讀十年書之感。于是，你迫切地想了解他，接近他，為他身上的那種難以言說的魅力所吸引。沒有豪言壯語，沒有空洞說教，率直中蘊含巨大的巨大凝聚力與感染力，拉近了人與人之間的距離，把普通人的情操、價值觀與時代的脈搏緊密聯(lián)系起來，是心與心的交流，也是一首愛國敬業(yè)的頌歌。奧爾奈是個實實在在的人。
第三,魏書生對教師職業(yè)的迷戀，源于教師是最有利于培養(yǎng)真誠、善良、美好的職業(yè)。帶著這份樸素的情感，他放棄許多機會、經(jīng)過多次申請，便成為一名教師、一名終身教師，以至在擔任眾多的行政及兼職工作時都不曾離開三尺講臺。教育的理想主義，體現(xiàn)在教育教學中才，是那些閃爍道德人性光輝的舉措：對待犯錯誤的學生，唱歌、寫說明書、做好事、寫心理病歷，堅持每天做100次仰臥起座、俯臥撐，“一分鐘競賽”、“學會使用‘邊角余料’”等等行為習慣的.養(yǎng)成，對教育、對教學、對學生，魏書生有著真真實實的情感。
第四,魏書生對學生愛的教育.自愛愛人的魏書生，魏書生愛自己，愛家人，愛他人，尤其是愛學生。魏書生愛學生，尤其是愛那些差生。魏書生認為差生最不容易。每天課聽不懂，還要硬著頭皮聽，不懂裝懂，裝模作樣，天天如此，日日如此，年年如此，這可能需要多大的毅力呀，因此給他們一些關愛，幫助他們技術革新應當也應是教師義不容辭的責任。魏書生對于犯上魏書生了錯誤的學生，不是簡單地加以訓斥了事，而是通過讓學生寫心理病歷和說明書的方式來學生的自我教育、自我管理、自我約束能力。
魏書生就是這樣，他有哲學家的頭腦，改革家的膽量，科學家的嚴謹;有儒家的禮讓，有釋家的胸懷，道家的超脫;有社會活動家的閱歷，演講家的口才……這一切，成就了他作為一代教育家獨有的魅力和風范，以一顆平常心喜悅地生活、工作、學習著。
近視眼講座心得篇二
8月28日下午，在富縣高級中學多功能廳，我有幸聆聽了青年教育家、演講家劉希良(劉老師目前是新陽光心理教育研究所首席心理咨詢師和培訓師，亞洲八大著名心理咨詢機構(gòu)“燈塔心理咨詢公司”終身簽約咨詢師和講師)教授的報告，可謂感受頗多、受益匪淺。
教師的職業(yè)道德不僅是個人意義上的品德問題，而且被賦予深刻的社會意義，它關系到千百萬青少年一代的健康成長，關系到祖國的未來。教師不僅要教好書，更要育好人。在思想上，崇尚遵守師德;在作為上，體現(xiàn)師德;在社會實踐中，進行道德修養(yǎng)，真正認識善和惡。只有在實踐中，教師才能依靠自己的師德標準，潛移默化地影響每一位學生，從而在教書育人中感受一份愉悅。
如何具有高尚的師德、良好的師風，劉希良教授指出：
一、愛崗敬業(yè)，打造自己的亮點。要熱愛教育事業(yè)，既然我們選擇了教育事業(yè)，就要對自己的選擇無怨無悔，不計名利，積極進取，開拓創(chuàng)新，無私奉獻。
二、以愛心對待學子是師德素養(yǎng)的重要表現(xiàn)。崇高的師德表現(xiàn)在對學生的一視同仁，決不能厚此薄彼。要在生活上，學習上時刻關愛學生，特別是那些特困生，多加鼓勵，培養(yǎng)學生健康的人格，樹立學生學習的自信心。
三、不斷的學習，積極進取，提高業(yè)務素質(zhì)。與時俱進，孜孜不倦的學習，積極進取，尋求新的教法，并做到嚴謹治學，誨人不倦。
四、以身作則，率先垂范。教師一定要時時處處為學生做出榜樣，凡是要求學生做到的，自己首先做到。作為一名教師，首先要有為學生服務的思想意識，我們不光要有能力，還要有好的態(tài)度，才能成為一個合格的教師，才能成就劉老師所說的“精品”人生。我們要把自己的工作當成事業(yè)來對待，要有事業(yè)心，才有可能成為教學能手，才會形成自己的核心競爭力。有了核心競爭力，上課時所教授的內(nèi)容，學生接受起來就會輕而易舉。我們的教學工作也會取得事半功倍的效果。
五、要多與學生談心，多激勵、多鼓勵他們，因為一句話可能改變?nèi)说囊簧Ｎ覀儫o意間說的一句話就有可能激起學生奮發(fā)向上的熱情，使他們產(chǎn)生不懈追求的動力，甚至會成就他們輝煌的人生。
六、一個人要正確對待錯誤。人一輩子不可能不犯錯誤，重要的是我們?nèi)绾螌Υe誤，要承認并改正錯誤。
今后，我會努力地做好自己的本職工作，形成自己的核心競爭力，以便更好地為學生服務。劉教授提出的“打造教師個人核心競爭力”的觀點，為我今后的成長、發(fā)展指明了方向。教育工作是繁重的，壓力很大。很多人僅把教師當作職業(yè)，當作一種謀生的手段，而劉教授的演講中提到，要把教育當做事業(yè)來做，而且要做態(tài)度好、能力也好的精品教師。如果把教學工作當做事業(yè)，當成自己的理想和追求，那么再累的工作也會覺得充實，有意義。
打造核心的競爭力，還要求我們教師要在事業(yè)上有所成就。教書育人，言傳身教。我們應該加強自身的業(yè)務素質(zhì)修養(yǎng)和專業(yè)技能的提升，要不斷的勤奮學習，踏實工作，使自己的工作和學習提高到前所未有的高度。今年我教高三，學生的基礎薄弱，這就要求我更要有耐心、恒心，從基礎一點點抓起，逐步引導學生適應高中的學習，從而提高成績。我也要以身作則，要求學生做到的，自己首先做好，如寫好字，背好書，認真完成練習。教師的言行是對學生的最直接、最直觀的教育，潛移默化的影響是無窮盡的。
總之，劉希良教授的演講啟發(fā)我們：教師的工作是需要責任感的，作為一名普通教師，我們要努力加強師德修養(yǎng)，做具有核心競爭力的教師。
近視眼講座心得篇三
20xx年5月31日，我非常榮幸的在賀州學院聆聽了來自廣西師范初等教育學院的藍衛(wèi)紅老師，以及來自廣西師院外國語學院院長陸云教授的精彩講座，她們的講課條理清晰、生動有序，時常舉一些事例，使道理深入淺出，滲透人心，我被深深的吸引了，長達兩個小時的講座，聽起來一點累的感覺都沒有，反而覺得是一種享受。通過學習，我領悟了一些有助于教育教學工作的方法與技巧，理論水平得到了一定的提升,更使我感受頗多。
一、英語課堂要善于激發(fā)學生的學習興趣。
興趣是影響人本身獲得知識、發(fā)展能力的一個重要因素。孔子早在兩千多年前就說過“知之者不如好知者，好知者不如樂知者。”
只有對英語產(chǎn)生學習興趣，才能在輕松、愉快中學好英語。在課堂教學中，教師應根據(jù)學生的興趣特點，合理組織課堂教學，激發(fā)學生的學習興趣，使他們真正在快樂中學習英語。我認為首先老師要有良好的情緒。課堂上，教師的情緒對學生的學習熱情和興趣有很大的影響。教師良好的情緒能夠感染和引導學生。
這不僅有利于激發(fā)學生的學習熱情和自信心，有利于建立民主、平等、友好的師生關系;更有利于營造愉悅、和諧的學習氛圍。其次，老師要組織豐富多彩的課堂活動，活躍課堂氣氛，寓知識于娛樂中，進行愉快教學。
二、營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境，讓學生有話可說。
在這次講座中，兩位專家都提到英語課堂要貼近學生的生活，既要在英語課堂中設法營造“真實的”、“生活化”的言語環(huán)境。所謂“生活化”，不是要把英語課堂搬到社會，而是把生活中的某些要素“引入”課堂，從而實現(xiàn)課堂內(nèi)與課堂外的溝通，變課堂為言語交際的場景和處所。
“生活化”的實踐活動有購物、采訪、自我介紹、游戲(如猜謎、競賽)、問路、新聞廣播等等。 “生活化”的教學環(huán)境設計，使英語課堂教學具有了真實的言語交際性質(zhì)，其效果不僅是激發(fā)學生的學習興趣，活躍教學氣氛，更主要的是它能夠使學生產(chǎn)生真實的“言語體驗”，這種“言語體驗”是培養(yǎng)學生英語能力、塑造學生整體人格的切實途徑。
三、英語教師要努力提高自身英語水平。
“要給學生一滴水，我們就要有一桶水?！边@也是對教師的基本要求。作為一名小學英語教師，小學生剛剛開始學英語，所以教師英語的水平是非常關鍵的。如果自己的語音語調(diào)都說不好，那豈不是誤人子弟?所以我必須努力提高自身的英語專業(yè)水平，堅持每天說英語，做到多讀、多聽、多寫、多練。
聽完講座，收獲很多，感悟也很多，但我們要做的更多，那些渴望求知的孜孜學子們都在等待著我們給他們注入新鮮的血液，所以，我們要把學到的東西附注于行動，不斷探索，刻苦鉆研，在深刻理解教材的基礎上，把教材教好，培養(yǎng)出適應改革開放，會使用英語的各種人材。
學術講座，它是大學中的一種學習途徑。聽學術講座過程中，不僅可以領略各行各業(yè)專家的口才藝術，還可以開闊視野，學到課堂上學不到的知識。
當?shù)谝淮温爩W術講座的時候，領略了阿里巴巴總裁馬云的風采。他的一場《文化是企業(yè)的dna》，把我從學校帶到了企業(yè)，這個讓多數(shù)人充滿夢的地方。首先，他是杭州師范學院一名出色的畢業(yè)生，在校期間曾擔任校學生會主席。
第二，馬云談到當今大學畢業(yè)生欠缺的一些東西。他說：“剛開始，阿里巴巴招聘根本不對應屆畢業(yè)生開放?！币驗閼獙卯厴I(yè)生需要很長時間才能完成由學校到社會的過渡，而阿里巴巴擁有濃厚的文化底蘊，他需要有主人翁精神、有創(chuàng)新精神、有能力、能干的員工，而不是死板、聽話的員工。
第三，阿里巴巴之所可以能迅猛壯大，成為行業(yè)的佼佼者，其最主要原因之一是：有明確的目標。
開始，馬云提出要做80年企業(yè)，隨著企業(yè)的發(fā)展，到2015年，阿里巴巴更改了目標：要做102年企業(yè);要做世界十大網(wǎng)站之一;只要是商人，一定要用阿里巴巴。由此看來，明確的目標是掌握企業(yè)存亡的命脈，只有在不同的時期定下明確的目標，才能給企業(yè)注入活力，才能使企業(yè)有繼續(xù)發(fā)展的動力。此外，馬云稱“他永遠都不會聘請那些抱怨原公司的人?！?BR> 因為他們沒有職業(yè)道德修養(yǎng)，將來也肯定不會全心全力的奉獻于自己的公司。
《博弈論的軌跡》，給我最大的啟示是：合作可以提高競爭實力，可以獲得更大的收益，可以達到雙贏。曾經(jīng)聽了一個李維斯“共同知識”的博弈，才感到博弈論的深奧。問題是這樣的：老師問十個小孩誰的臉是臟的，知道自己臉臟的請舉手，為什么老師問第三遍時，三個臉臟的小孩都舉手了。剛開始看這個問題的時候，完全沒有思路，甚至連一個突破口都沒有，，后來聽了其解析，茅塞頓開。
他的解析是這樣的：假設十個小孩中，只有一個小孩的臉是臟的，當老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，臉臟的.小孩環(huán)視其他九個孩子，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的，所以臉臟的小孩會自己舉手;假設十個孩子中有兩個小孩的臉是臟的，當老師問“誰知道自己的臉是臟的”時，a小孩環(huán)視周圍其他九個小孩，發(fā)現(xiàn)周圍都沒有舉手的則自己會舉手。
回到問題，十個小孩中，有三個小孩知道自己的臉是臟的。當老師第一次問“誰知道自己的臉是臟的”時，沒人回應，第二次問，依然沒人回應，第三次問時，三個臉臟的小孩同時舉手。
《大學精神與清華精神》，徐葆耕稱“中華上下五千年，特別是滿清末年，遭遇世界列強的瓜分與欺辱，而中華民族依然屹立于世界東方，并逐漸成為世界的領跑者，是因為我們有著一種精神，一種文化底蘊?！?BR> 清華大學雖然是我國知名的一流名校，但“清華精神”是從恥辱中總結(jié)出來的：
二，清華大學是建在火燒圓明園的舊址;
三，建校之初，所有重大的事情，中國人都無權決定，必須征求美國教師的意見，而美國教師的生活條件(特別是住房方面)，都明顯優(yōu)于中國教師。清華大學的學生之所以優(yōu)秀，始終走在世界的前列，是因為他們始終提醒自己，什么是“清華精神”：眀恥、會通、講究科學、重視實干。
梁啟超曾用“自強不息，厚德載物”來激勵學生，后來成為了清華大學的校訓，對師生都有深刻影響，在一定程度上概括了清華師生的精神風貌。
《員工精神》，李強稱“人生處處是考場，人生事事是考題，人生人人為我?guī)煛！?BR> 所以要不斷提高員工的自身素質(zhì)才能使企業(yè)得到長遠發(fā)展。要培養(yǎng)員工的愛國精神，尊老愛幼、禮儀天下的高貴精神，要培養(yǎng)員工積極樂觀工作的精神。其中的一條值得全國各行業(yè)的人學習——愛國精神。因為全世界都有“敬富心理”，只有一個民族強大了，才會讓自己感到驕傲，才能是中國走出去。
員工熱愛企業(yè)，就肯為企業(yè)奉獻，這樣，企業(yè)的效益就好了，國家就會有稅收收入，所以員工愛企業(yè)就等同于愛國家。他經(jīng)過一個例子：沃爾瑪創(chuàng)始人——薩姆·沃爾頓，有一天他跟公司的兩個副總一起出差，途中看到一家商店掛出“清倉甩賣，倒閉”的條幅，沃爾頓執(zhí)意要兩個副總?cè)W習一下，兩個副總問他：“一個即將倒閉的商店有什么值得學習的?”
沃爾頓說：“要你們過去是讓你們學一下他為什么會倒閉，總結(jié)經(jīng)驗，防止自己的企業(yè)走同樣的道路?！崩顝娪纱死龔娬{(diào)“每個人身上都有值得我們學習的地方”。
《中國要在能源革命中充當角色》，中國科學院武建東：氣候和環(huán)境正逐漸成為世界各國間能源挑戰(zhàn)的基礎。而能源又是世界各國間競爭的基礎。漸漸的，我體會到能源在國家綜合國力提升上的重要作用。
回想生活中，我們每個人是不是曾經(jīng)浪費過水、浪費過電、浪費過糧食······國破家必亡，落后肯定會挨打，為了不重蹈滿清王朝末年的覆轍，我們應該從身邊的點滴小事做起，集全國十三億人的力量，發(fā)揚主人翁精神，發(fā)揚毛主席“為國家節(jié)約一針一線”的精神，努力使我國躋身于先進民族之林。
《大學教育應該培養(yǎng)科學精神還是人文精神》，這是一個四川大學和重慶大學的辯論題。首先，科學精神與人文精神的關系是互補的，永遠不可能一個取代另一個，每個學校都應該注重培養(yǎng)科學精神和人文精神。
辯論過程中，雙方代表據(jù)理力爭，各自亮出了自己的觀點，使觀眾對人文精神和科學精神有了一個更深入的了解。
《魯迅的情趣和操守》，面對中國如此偉大的文學家、思想家、革命家。通過講座介紹我覺得它是一個隨和的、可親可近的人，他崇尚世間“真、善、美”，抨擊一切“假、惡、丑”。他也是我國歷史上繼孔家儒學之后的，復雜的，有文化意味的原點。魯迅曾經(jīng)說過“無論你選擇了什么，你都會成為它的奴隸”。他認為人的實質(zhì)是可變的，也是由自己決定的，就像他曾經(jīng)說過的“世上本沒有路，走的人多了也便成了路”。
學術講座是個人開闊視野，增長知識的重要途徑，只有聽的多了，才能把許多專家的思想潛移默化的轉(zhuǎn)變成自己的思想。
近視眼講座心得篇四
學校組織觀看了常麗華老師的專題閱讀教學講座《晨誦午讀暮省——一種回歸樸素的兒童生活方式》，自此，我就被常老師的個人魅力深深的迷住了。
以前也聽了竇桂梅老師的讀書講座，竇桂梅老師強調(diào)的是《閱讀經(jīng)典》，探討的更多的是作為教師如果讀書，讀什么書以及怎樣讀書的問題。而常麗華老師強調(diào)的更多的是怎樣引領孩子讀書，給孩子讀什么書。我覺得常老師最了不起的是喚醒家長開始推進親子閱讀，邀請家長參與到閱讀中來。而且還每天都用便箋和家長進行交流。常老師和學生、家長一起讀童話，寫童話，和學生生活在美妙的童話世界里，過的是一種幸福的生活。我當時就在想：如果我的女兒能碰到這樣的老師該有多好啊。
聽了常老師的報告之后，我給女兒買了一些適合孩子看的繪本，在家也進行了親子共讀。每天我和老公都會抽時間陪著女兒讀書。我那坐不住的小丫頭也漸漸喜歡上了讀書。每天都會纏著我和他爸爸給她讀書。而且好多繪本她自己都能完整的講下來。在陪著孩子讀書的同時，我也喜歡上了曾經(jīng)被我不屑一顧的童書，那精美的繪圖，豐富的想象力以及生動有趣的故事，都深深吸引了我，會使我不禁落淚或是忍不住笑出聲來。網(wǎng)上有同仁曾說，不管是作為教師還是家長，都要讀孩子喜愛的書，和孩子讀同一本書，這樣才能和孩子有共同的語言。我覺得確實如此，在和孩子共讀的過程中，我們又回到了童真的年代，多了些童真的樂趣。
近視眼講座心得篇五
陳教授的報告會讓袁我受益匪淺，經(jīng)過她充滿活力與活力生機勃勃的重要講話，讓我明白了，自我的幸福要由自我買單，自我的成長要由自我拓展?！耙簧凶钪匾臅r刻就是當下，把每一個網(wǎng)絡時代都過好，那就是幸福的人生”。是啊，如果只是單純的選擇幾個人作為最重要的，我們會在沒有他們在身邊以后感到迷茫，失去前進的方向，而如果我們以網(wǎng)絡時代為帆，定能推動我們的前進小舟一路前行?！安荒芙浑H本事的人，就象陸地上的船，永遠到不了人生的大海”。陳教授向我們詳細的解釋了李人際交往中易出現(xiàn)的問題，并運用相悅定律、鑰匙定律等實用定律讓我們關鍵所在了解了人際交往的充分?！叭说囊簧⒉欢际菆A滿、甜蜜、健康而繁榮的。而擁有一顆熱愛一切完美自然現(xiàn)象的心靈，能讓我們勇敢地回想荊棘越過難關，走向我們期待的完美婚姻生活，從而擁有感悟完滿而精彩的人生”。陳教授在報告會將要結(jié)束時把這句話送給了我們，并期望我們能夠靠自我的雙手為自我的幸福買單，有所成長有所收獲!
短短的一個晚自習，我便被教師的品行端正、和藹可親的人格魅力深深吸引。此次宣講對我根本性來說意義重大，我不僅僅了解到了銅價定律、白金定律、相悅定律、鑰匙理論、沉默的陀螺的`真正內(nèi)在含義，更是認同了陳教師的那句話“我要學會通透和靈動，也要追求內(nèi)在的一分圓融”，并把它奉為我的座右銘。我相信人能如果我們每個人都用理性、理解、寬容來接納別人，學會傾聽，懂得贊美別人，那么我們就需要發(fā)現(xiàn)，未來在前方，期望的光明在閃爍。
這次報告會過后，我想了很多，確實，說話是一門藝術。很多時候，我們在不經(jīng)意間就說了一些錯誤自相矛盾的話，可能在說者看來沒什么，可是在聽者歌者看來確實有風險問題，這就可能在說者與聽者之間產(chǎn)生一些不必要的。所以在日常的學習生活中所，我們應當學會去聆聽他人，從心底里去欣賞別人。要記得，人總是喜歡喜歡自我意識的人。
近視眼講座心得篇六
今天，得到要去聽講座的通知，據(jù)說還是音樂講座。
懷著疑惑，我來到了五報，已經(jīng)有幾個隊友在這里等著了。過了一會，一位披著長卷發(fā)的人進來了。不用問一準是江柏安教授了，搞藝術的人都愛把自己打扮得與眾不同，豪放不羈。
教授首先講了音樂的定義：音樂是通過有組織的樂音，在時間里的流動來創(chuàng)造藝術形象，表達思想感情表現(xiàn)生活感受的一種表現(xiàn)性時間藝術，是人類歷史上最早的藝術種類之一，也是人們最喜愛的藝術種類之一。關于音樂的組織性在學初中物理時，物理老師就講過，如果沒有規(guī)律可循那就成了噪音了。接著，江教授就用一段很普遍的旋律為我們解釋了，音樂的規(guī)律性。原以為音樂的規(guī)律性是一段旋律的重復，現(xiàn)在才猛然發(fā)現(xiàn)樂譜中一個小節(jié)，小節(jié)與小節(jié)之間都有規(guī)律，音符之間彼此連系，互相達到一種平衡。雖然學過樂器，看了那么多張樂譜，卻從沒發(fā)現(xiàn)還有這樣的規(guī)律。以前的音樂學習真的很淺薄。
接著江老師又講了音樂具有時間、聲音、情感、表演特性。情感特性又分為基本特性和社會特性。音樂的形象是抽象的概括的隨意的，音樂本無象，聽者使之成象。音樂的內(nèi)涵只可意會不可言傳。音樂的聲音無外乎是好聽有趣有意味的聲音。
關于講座的題目，“如何聽音樂”江教授讓我們每天傾聽15分鐘的音樂，在聽音樂時什么事都不要做，全身心投入到音樂中去。聽音樂是要花時間的，但我們?nèi)ヱ雎犚魳匪ǖ臅r間是值得的。我們獲得的是音樂的美感，是內(nèi)心情感的升華，是對情操的陶冶。音樂使我們生活變得高雅。真正的音樂未必是一首歌，我們在大街小巷聽到的流行歌曲并不是真正的音樂。像江教授所說很多人聽流行歌曲，有的甚至為之瘋狂，人們在很大程度上聽的是寂寞。人們沒有去關注音樂，而是在關注這些歌的歌詞。聽到這里我才發(fā)現(xiàn)為什么以前一旦有了流行歌曲的歌詞，過了不久就會把這些歌忘到腦后去。而再去彈小時候彈過的曲子會很欣慰，一種幸福的感覺由心底升起，似乎是去見一個久未謀面的好友。
在講座中江教授并沒有一直在講音樂，還通過音樂講了人生的哲理。告訴我們每個人“要有奮斗的目標，要有實現(xiàn)目標的志氣”不管現(xiàn)在的處境如何，我們都應該努力使自己和家人過得更好。在夢想面前人人都是平等的，每個人都應該有自己努力的方向，而不應該得過且過，混日子。更令我震撼的是另一句話“不怕你不跟著別人的腳步走，就怕你跟著別人的腳步走”，每個人的目標不一樣，因而每個人所要走的路也不一樣，適合別人的未必適和自己。自己決定自己的步伐，掌握自己的未來。而不要人云亦云，總跟著別人走。這一句話點醒了我，進入大學雖然得到了一些鍛煉，但也常常感到丟失了自己。經(jīng)過這樣的點撥我似乎又找到了自己。
這次的講座讓我受益匪淺，不但對音樂有了更深的理解也獲得了許多的人生哲理。不虛此行啊!
近視眼講座心得篇七
隨著時代的飛速發(fā)展，電腦、手機等電子產(chǎn)品的普及以及學生學習壓力的增加，大量學生近視問題日益嚴重，甚至有些學生出現(xiàn)了嚴重的近視眼。而我作為一名學生，親身經(jīng)歷了近視的痛苦，也對此有了一些心得和體會。
第二段：自身近視問題的經(jīng)歷。
我從小學開始就有近視問題，視力一直呈現(xiàn)惡化趨勢。初一時，學校進行了全年級的視力檢查，其中我的近視度數(shù)已經(jīng)達到了500度。長時間看書、用電腦，以及日常生活習慣是導致我近視發(fā)展的主要原因。為了治療，我花了大量時間和精力進行眼保健操、配戴眼鏡、進行眼科理療等治療方式，但只有短暫的緩解。
第三段：認識近視眼的危害。
近視眼會直接影響學生的學習和生活，甚至還會帶來許多健康隱患。如不當?shù)挠醚墼斐梢暳ο陆?、眼睛疲勞，甚至引發(fā)眼病；頭痛、頸椎疼痛等不適癥狀；出現(xiàn)學習和記憶力下降、智力發(fā)育遲緩等影響學習和發(fā)展。這些都是近視眼給學生帶來的嚴重困擾，對未來前途發(fā)展也構(gòu)成了一定的威脅。
第四段：預防和治療近視眼。
預防和治療近視眼是非常必要的，一些預防和治療方法非常簡單易行。如控制屏幕時間，學習時注意保持良好的姿態(tài)，注意營養(yǎng)均衡，定期進行眼保健操等。對于近視度數(shù)比較嚴重的同學，可以選擇佩戴智能眼鏡或者進行角膜塑形矯正手術等治療方式。而最重要的是，需要時刻保持一顆健康的心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣，保證充足的睡眠和適度的運動。
第五段：結(jié)語。
作為一名有過近視經(jīng)歷的學生，我非常清楚近視眼的危害并深受其痛苦。因此，我草草地建議廣大同學重視保護眼睛的重要性，養(yǎng)成良好的生活習慣。讓我們共同關心自己的眼睛，擁有一個健康的人生。
近視眼講座心得篇八
近視眼已成為現(xiàn)代人普遍面臨的健康問題之一。雖然現(xiàn)代科技的發(fā)展給我們的生活帶來了便利，但長時間盯著電腦屏幕，對眼睛造成的傷害已逐漸顯現(xiàn)。為了保護視力，預防近視眼的發(fā)生，我在日常生活中采取了一些措施，并且獲得了一些心得體會。
首先，我堅持每天進行眼保健操。眼保健操是一種科學有效的預防近視眼的方法，通過調(diào)節(jié)眼球肌肉和改善眼睛血液循環(huán)，可以減緩視力下降的速度。每天早晨起床后，我會用雙手搓熱，然后輕輕按摩眼球，這有助于放松眼睛。之后，我會閉上眼睛，用雙手按壓兩眼，然后緩慢分開，重復幾次。通過持續(xù)堅持眼保健操，我發(fā)現(xiàn)我的眼睛疲勞感明顯減少，給了我信心。
其次，我盡量避免長時間盯著電子屏幕?，F(xiàn)代社會，人們對電子產(chǎn)品的依賴越來越高，很多人在工作和娛樂中都需要長時間盯著電腦、手機等設備。然而，長時間盯著屏幕會導致眼睛疲勞和近視的發(fā)生。為了避免這種問題，我盡量控制自己使用電子產(chǎn)品的時間，并且每隔一段時間要進行一次眼保健操。此外，我還糾正了不正確的用眼姿勢，如離屏幕的距離要適中，不要太遠或太近。通過這些改變，我的視力問題得到了明顯的改善。
另外，我還推廣了室內(nèi)間斷性眼保健活動。室內(nèi)間斷性眼保健活動是根據(jù)電子產(chǎn)品使用時間制定的一種有效的預防近視眼的方法。每天在使用電子產(chǎn)品的時候，我會定時進行一些簡單的眼保健操，例如曲線運動，可利用雙手食指、中指和無名指做圓周弧度，左右手交替進行，這有利于調(diào)節(jié)眼球肌肉。同時，我也會利用休息時間遠眺遠方景物，讓眼睛得到充分的放松。室內(nèi)間斷性眼保健活動不僅能夠預防近視眼，還可以提升工作效率和注意力，給了我更好的工作和學習體驗。
最后，我還改變了飲食習慣，增加攝入一些有益于眼睛健康的食物。豐富的維生素A、C和E對視力保護起到重要作用。為了增加這些營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，我經(jīng)常吃一些富含維生素的食物，例如胡蘿卜、檸檬和杏仁。此外，多吃一些綠葉蔬菜、魚類和豆制品也有助于預防近視眼。通過改變飲食習慣，我感覺到眼睛更加明亮和銳利。
總的來說，預防近視眼是一項艱巨的任務，需要我們付出持續(xù)的努力。通過堅持眼保健操、控制電子產(chǎn)品使用時間、進行室內(nèi)間斷性眼保健活動和改變飲食習慣，我逐漸擺脫了近視眼的困擾。然而，近視眼預防需要長期堅持，不僅需要個人的努力，還需要全社會的關注和支持。希望更多的人能夠認識到近視眼預防的重要性，共同努力，保護好我們的寶貴視力。
近視眼講座心得篇九
在大學校園中，教師講座是一項常見的活動。這不僅是對教師教學水平的一種檢驗，也讓學生們有機會更深入地了解他們所學的專業(yè)知識。最近，我在一次教師講座中深受啟發(fā)，我將在接下來的文章中分享我的體驗和觀點。
第二段：教師講座的重要性。
教師講座不僅能夠深入研究某個主題，還能為學生帶來更深入的教育體驗。教師講座的主題通常與教師的專業(yè)領域或他們的個人研究興趣相關。講座不但讓學生了解更多的學科知識，還讓他們從教師的研究經(jīng)驗中學習。參加這樣的講座，可以激發(fā)學生的個人興趣，激勵學生在未來的學習和事業(yè)中不懈追求。
在參加教師講座的過程中，我收獲頗豐。首先，講座讓我深入了解了我的專業(yè)領域內(nèi)的一些話題和新進展，比如我所學領域的最新研究、學科的未來發(fā)展以及領域內(nèi)的一些研究標準和范疇等。然后，通過這些專業(yè)知識的學習，我可以感受到自己的專業(yè)素養(yǎng)在不斷提高。
教師講座不僅僅是將知識傳授給學生，而且還為學生提供了深入學習、探索和思考的機會。同時，這些講座還有助于加強學生的職業(yè)素養(yǎng)，尤其是在協(xié)作和思辨方面。更重要的是，這樣的講座將成為我們未來職業(yè)生涯的重要基礎。借助教師講座，我們可以更好地理解和把握職業(yè)技能，進而在未來的工作中更加出色。
第五段：總結(jié)。
教師講座不僅是提升學生學科知識和素養(yǎng)的重要手段，還是促進職業(yè)成長和發(fā)展的重要途徑。在這個過程中，我們應該不斷思考和提高自己的能力，更好地走向自己的職業(yè)發(fā)展之路。總之，我相信，教師講座在我們的大學生涯中將起到越來越重要的作用。
近視眼講座心得篇十
隨著現(xiàn)代化進程的加速以及信息技術的發(fā)展，越來越多的學生出現(xiàn)了近視眼問題。我作為一名受近視眼困擾的學生，深感這種病癥帶來的種種不便和痛苦。在多年的接觸中，我體會到了許多與近視眼相關的心得和感悟。以下我將對此進行更詳細的闡述。
第一段，近視眼令我們生活不便。近視眼患者一般都需要戴眼鏡或者隱形眼鏡，并且需要每天對眼睛進行特別的保養(yǎng)和護理。這些工作對于我們來說是不可避免的，而且往往還會花費很多時間和精力。尤其是對于學生來說，起早貪黑的學習生活令眼睛每天不得休息，加上長時間盯著電腦或者書本，是視力變得越來越欠佳的重要原因。
第二段，近視眼會影響我們的交際。如果是高度近視眼患者，不僅需要戴著厚厚的眼鏡，還可能有各種各樣的癥狀，如擰眉、眨眼等等，會給他們的交際帶來一定的困擾。有時候，我們看到的東西并不是真正的事物，面對這樣的情況，我們需要利用自己的生活體驗和智慧來克服障礙，其實也是在不斷提升自己的能力和素質(zhì)。
第三段，保持良好的生活方式對近視眼患者很重要。想要保持良好的視力，除了需要每天進行適量的鍛煉，還需要注意合理的飲食搭配。平時可以多吃一些富含維生素A、C和E等有益于眼睛健康的食物，如胡蘿卜、柿子椒、奇異果等等。同時，還需要掌握一些專業(yè)的護眼技巧，如用雙手捂熱雙眼，眺望遠方等等，這些技巧都能夠有效地減輕對眼睛的刺激和損害。
第四段，角度和距離的關系決定了視力與眼鏡的關系。有時候，我們會發(fā)現(xiàn)自己的眼鏡似乎并沒有發(fā)揮作用，那么很可能就是因為我們的視角度或者距離不正確所致。這種情況下，我們應該多向醫(yī)師請教，以獲取更加準確的調(diào)整建議，同時自己也要多加嘗試和摸索。
第五段，抓住機遇和挑戰(zhàn)。盡管近視眼對于我們的生活帶來了這么多的不便和痛苦，但是我們也不能放棄某些機遇和挑戰(zhàn)。對于學生來說，考試是不可避免的挑戰(zhàn)，但是如果我們認真?zhèn)淇?，并在適當?shù)臅r候請教專業(yè)人員，那么我們也能夠取得優(yōu)異的成績。此外，對于某些特殊行業(yè)，如電子工程、計算機程序設計等等，雖然視力問題可能會對我們的職業(yè)發(fā)展造成影響，但是憑借良好的學習能力和技能，我相信我們也能夠在這些領域取得成功。
總之，近視眼對我們的生活和學習都帶來了一定的困擾，但同時也激勵我們更加努力地抓住機遇和挑戰(zhàn)，不斷提升自己的能力和素質(zhì)。只有這樣，我們才能夠在逐漸成長和發(fā)展的道路上取得更加卓越的成就。
近視眼講座心得篇十一
眼睛是人類的窗戶，也是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚钠鞴僦?。然而在現(xiàn)代社會中，近視眼問題越來越嚴重，成為了社會熱議的話題之一。為了更好地掌握近視眼防控的相關知識，我參加了一次近視眼防控科普活動，并在此過程中獲得了一些心得體會。
第一段：認識近視眼問題。
通過近視眼防控科普活動我了解到，近視眼普遍存在于兒童、年輕人和長時間使用電子產(chǎn)品的人群中，特別是在高強度學習和工作中，人們的眼睛更容易疲勞，從而導致視力下降。同時，近視眼對身體健康的危害也十分嚴重，長期患近視眼可能會引起青光眼、黃斑病變等嚴重疾病。
在近視眼防控科普活動中，我了解到預防近視眼的關鍵在于合理用眼、正確用眼。首先，要注意坐姿和用眼距離，保證距離屏幕的距離在50-60厘米之間。其次，應該適度休息，每小時要休息5-10分鐘。此外，在室內(nèi)應該注意光線的亮度和質(zhì)量，以此來減少對眼睛的損傷。
第三段：了解眼保健操。
眼保健操是一項非常有效的防治近視眼和眼疲勞的方法。通過參加科普活動我了解到，眼保健操可以有效幫助眼睛放松，改善眼部功能。不同的眼保健操有不同的目的和動作，因此我們可以根據(jù)自己的需要和愛好選擇合適的眼保健操來進行鍛煉。
第四段：了解營養(yǎng)調(diào)理方法。
營養(yǎng)也是保證眼睛健康的一個重要因素。參加科普活動，我了解到均衡的營養(yǎng)攝入對于保護視力非常重要。蛋白質(zhì)、維生素A、C、E、B族和礦物質(zhì)等是維護眼健康的必需營養(yǎng)素，通過在日常飲食中合理的搭配，可以幫助我們減少近視眼的患病率。
第五段：科普活動給我?guī)淼氖斋@。
通過這次近視眼防控科普活動，我認識到近視眼是一種常見的視力問題，但通過科學的防控方法可以有效控制或預防。這次活動讓我更加深入地了解了近視眼問題及其防控策略，為我以后的注意眼保健、合理用眼、健康生活打下了基礎。我相信，通過加強宣傳、提高社會的意識和支持，我們可以讓更多的人了解近視眼問題，同時也為提高我們的生活質(zhì)量做出貢獻。
總之，科普活動不僅為我提供了科學的知識，也使我更加了解了健康和生活的重要性。我希望我們能夠更多地參加這樣的科普活動，使我們的生活更加健康、快樂、美好。
近視眼講座心得篇十二
隨著社會的快速發(fā)展和生活水平的提高，如今我們的生活越來越依賴電子產(chǎn)品，而影響我們身心健康的問題也開始浮現(xiàn)出來。近視眼就是其中一個比較常見的問題。為了更好地防控近視眼，我參加了一場近視眼防控科普活動，收獲了許多實用的知識和經(jīng)驗，下面我將從五個方面談談我的體會和心得。
一、關注近視眼的影響。
近視眼的影響不僅僅是影響我們的視力，它還會對我們的身心健康、學習和工作產(chǎn)生負面影響。比如長時間盯著電腦、看書等近距離的活動會導致眼部疲勞、頭痛等癥狀，甚至引發(fā)近視眼的惡化。因此，需要我們從健康的角度來認真關注近視眼問題，并采取一系列具體的防控措施。
二、正確使用電子產(chǎn)品。
在近視眼的防控中，正確使用電子產(chǎn)品的重要性不容忽視。首先，要控制使用時間，適度防護視力。其次，在使用過程中，要遵循“20-20-20”原則：每隔20分鐘看遠方20秒鐘，緩解眼肌疲勞，有助于調(diào)整視力。此外，對于需要使用眼睛的屏幕，比如手機、平板電腦、電視等，我們應減少使用時間，并注意保持一定的距離和角度，充分避免電子輻射對眼睛的損傷。
三、注意日常生活細節(jié)。
除了正常使用電子產(chǎn)品外，日常生活中的一些小細節(jié)也可以幫助我們預防近視眼。比如保持良好的睡眠質(zhì)量，養(yǎng)成科學的作息習慣；外出時要戴好太陽鏡，有效防止紫外線對眼睛的傷害；多吃新鮮蔬果，提升身體免疫力。這些看似小的行為，卻能夠在日常生活中起到顯著的預防近視的作用。
四、科學運動、強身健體。
在科學防控近視眼中，科學運動、強身健體也是非常重要的一環(huán)。適量的戶外運動不僅可以提高視覺敏銳度，增強眼部肌肉彈性和調(diào)節(jié)能力，還可以增加身體的免疫力，減輕日常生活壓力。因此，我們應該合理安排運動時間和量，讓身體獲得強化，為防控近視眼奠定更深入的基礎。
五、慎用不科學的防控商品。
最后，我們也應該要慎用那些不科學、甚至有害的防控商品?？梢愿鶕?jù)需要選擇度數(shù)合適、品質(zhì)優(yōu)越的眼鏡、隱形眼鏡等商品；但是盲目貪圖便宜，或是使用一些流行度高而科學性不高的商品，不僅無法減輕近視眼問題，還可能對眼睛造成更加嚴重的刺激和損傷。因此，大家要特別警惕這類商品，并且多向?qū)I(yè)人事咨詢。
經(jīng)歷了這次近視眼防控科普活動后，我對近視眼的認知更加全面、準確，也能夠更好地理解它的危害和影響，以及如何采取一系列的科學措施來防控。在未來的日子里，我將堅持積極預防，科學運動，保持健康良好的生活狀態(tài)。同時我也希望更多的人加入到這一防控的隊伍中來，共同為保護我們的眼睛盡一份義務和責任。
近視眼講座心得篇十三
健全人格是中學生學生走向社會必需的一種素質(zhì)，而健全人格的塑造必須遵循學生生理及心理發(fā)展的。高中學生正處于“自我意識”和“獨立意識”的覺醒和發(fā)展中后期，他們在長大過程中，還有許多不完備的地方，必須依靠教師需要的指點和希望。我們應變“外塑”為“內(nèi)化”，掌握學生的興趣和愛好，豐富學生的生活，使學生對學習、前途充滿信心。從現(xiàn)代意識、自我認知、基本的道德規(guī)范和行為準則等方面人手，教會學生學會自我評價、自我調(diào)節(jié)、自我控制，從而形成自身較為穩(wěn)定的人格特點，以期達到人格塑造不斷完善進而的目標。
進入青春期的高中學生，隨著生理發(fā)育成熟，不可避免地會產(chǎn)生對異性的好奇和對愛情的探求。他們生活經(jīng)驗不足，感情易沖動，自制力缺乏，極易陷入早戀的泥潭。為引導學生正確認識早戀的脆弱性，順利渡過青春期，需要對學生進行心理指導。閑談是對學生進行心理情緒的朋友家有效方法之一。教師若能巧妙地把握時機，以有關青春期、性心理現(xiàn)階段的知識為引導，層層分析，就會深入學生心靈，使學生從中得到啟迪。此外，還有“_現(xiàn)象”比如“超級女生”、“追求高消費”比如穿戴衣服等敏感而又十分重要的問題，教師如果能運用相關的心理學知識進行教育引導，其勝過說服力遠遠勝過蒼白的說教。
我校將青春期教育列人了學生思想品德教育范圍，定期學生對學生進行成年教育，其中等等現(xiàn)代的青年觀，青春期生理、心理知識，觀看青春期知識錄像帶，設計、發(fā)放、分析調(diào)查問卷等。我們以樹立什么樣的人生觀為篇章，利用進行討論多種形似組織學生座談會討論，指導他們擯棄純潔的友誼、真摯的愛情和早戀的界限，認清科學的人生觀，樹立遠大理想和崇高的志向，教育學生師生珍惜青春期大好時光，專心學習，讓學生認識自我，做到自愛、自尊、自重、自強，具有一定的`心靈控制能力。
人的心理活動有其隱蔽性的一面，學生希望通過咨詢，尤其是個別解決的方式來咨詢心中藏而不露的一些心理問題。為消除學生對心理疾病的神秘感、恐懼感以及羞恥感等種種混淆偏見和誤解，在咨詢工作中我們始終遵守保密原則，一切從預防著手。教師利用個別談話、個別教育的時機，針對學生的實際情況，運用心理咨詢技術，對部分有心理問題、心理障礙的學生進行心理咨詢淬滅，從而加強學生的個別教育。如對性格內(nèi)向孤僻不善交往的學生可結(jié)合有關社會心理學知識、進行社會交往和社會適應的教育;對那些所謂“屢教不改”的學生則指導其進行意志品質(zhì)的鍛煉;對學習成績高的學生，既要幼兒教育進行學習目的性的教育，又要教給他們科學的觀察、記憶、思維的方法，使他們改進學習方法，求得較大進步;對由于心理健康問題所造成的學員學生在情緒、性格和人際關系上才上均的缺陷等，都應想辦法幫助他們排除，以免造成不必要的危險性和后果后果。在進行個別教育、心理咨詢時，要語氣溫和、態(tài)度誠懇，要選擇適當?shù)膱鏊M行交談。這樣，更有利地幫助學生更好地適應社會和認識自己，完善自己，潛意識促使學生自我精神保健的自覺和自我精神支持系統(tǒng)的完善。
在新生人校后，學校每年對學生成功進行體檢，對卡片每一位學生建立身體健康卡片，以便了解和掌握學生乳房發(fā)育狀況。音樂課定期對學生進行健康測試，學校制定出了課間操達標評分標準，設計了呂塞質(zhì)量一覽表，從快、靜、齊三方面對各班課間操的質(zhì)量進行考核，由此，提高了課間操的質(zhì)量，也使正處于青春期生長發(fā)育的學生得到了鍛煉，更利于身體健康。
教師可以運用觀察、實驗、量表測量等方法了解和掌握每一個學生的心理發(fā)展特點和水平，建立起每位學生的心理檔案。如：可以通過心理學量表測量出學生的技術水平智力發(fā)展水平、性格特征、氣質(zhì)類型等心理特性;也可通過觀察、實驗等方法了解學生的心理過程、情感意志、自我意識、社會交往能力等方面的心理發(fā)展狀況;也可以通過學生中學生的言論舉止、筆記文章、行為表現(xiàn)等了解學生的典型心理。教職員工然后教師可采用卡片的形式建立心理檔案，以便日后的管理和教育、教學活動。
通過上述工作的開展，使我們愈加了解學生的心理、生理狀態(tài)。能夠既照顧學生互助的年齡特征，又兼顧每個學生的個性特點，對其心理變化、發(fā)展過程推進作系統(tǒng)的動態(tài)的觀察，真正做到因材施教、有的放矢，對癥下藥。
近視眼講座心得篇十四
光源有直接關系。因此，燈光照明一定要特別注意，要選擇良好的、亮度足夠照明燈具。
鍛煉身體，增強體制：人是統(tǒng)一的整體，如果身體狀況不好，就會影響視力。如患有貧血、神經(jīng)衰弱、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌紊亂、或全身發(fā)熱疾病期間，視力一般都要比平時要差。當情緒低落、睡眠不足、長期生活無規(guī)律時，我們也感到視力會有下降。因此我們應該注意鍛煉身體，增強體制。同時，還要養(yǎng)成良好的生活習慣、保證充足睡眠。
能吸取到眼球發(fā)育所需的養(yǎng)分。
讀寫姿勢要端正。眼離書本1尺遠;這個距離符合眼的調(diào)節(jié)生理機能，可以使眼肌的調(diào)節(jié)緊張度達到最小的程度，能減輕眼睛的疲勞。要保持良好的讀寫姿勢，則必須糾正不良的習慣，如歪著頭，斜著眼看書寫字，或躺著看書，或走路看書，或在震蕩、晃動的條件下(如車船上)或黃昏時看書等。
眼部血液循環(huán)，放松眼肌，對近視的防治有積極的作用。