教案旨在明確教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法和評(píng)價(jià)方式，為教師提供教學(xué)的具體操作指導(dǎo)。教案中的評(píng)價(jià)方式應(yīng)客觀公正，并鼓勵(lì)學(xué)生的積極參與和思考。以下是小編為大家收集的一些教案范例，供大家參考和借鑒。希望通過這些范例，可以幫助你更好地編寫出符合教學(xué)需求的教案。記得結(jié)合具體教學(xué)情境，靈活運(yùn)用教案，達(dá)到更好的教學(xué)效果哦。
健康教案目標(biāo)篇一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、懂得遵守時(shí)間的重要性。
2、養(yǎng)成有規(guī)律生活及按時(shí)作息的習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備學(xué)習(xí)包《健康/社會(huì)·做個(gè)守時(shí)的好孩子》。
活動(dòng)過程：
1、講述故事《遲到的煩惱》。
討論：小虎為什么會(huì)遲到？他遇到了哪些不開心的事？為什么？
2、結(jié)合幼兒的生活實(shí)際，說說怎樣做個(gè)守時(shí)的好孩子。
3、指導(dǎo)幼兒操作學(xué)習(xí)包《做個(gè)守時(shí)的好孩子》。
健康教案目標(biāo)篇二
1、讓幼兒愛吃常見的幾種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但有特殊味道的蔬菜。
2、了解這幾種蔬菜在人體中的特殊作用。
3、初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習(xí)慣。
【活動(dòng)過程】
1、引發(fā)興趣，了解四種特殊味道蔬菜的名稱
（2）依次出現(xiàn)：胡蘿卜，芹菜，香菇和蒜頭，啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問好。
（3）小朋友，你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎？我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。
（幼兒四散聞一聞，教師問幼兒：“你聞到了什么味道？”）
2、讓幼兒了解四種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
（2）一邊看實(shí)物木偶表演一邊提問，讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的特殊作用。
香菇寶寶跑上去說：“我是香菇寶寶，我身上有許多的營(yíng)養(yǎng)，吃了我，身體會(huì)更加健康”。
芹菜寶寶也搶著說：“我是芹菜寶寶，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。
蒜頭寶寶頭抬一頭說：“可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病?！?BR> 小結(jié)：我們知道了這些蔬菜有許多營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃，對(duì)我們的身體有好處。
3、幼兒品嘗四種蔬菜，鼓勵(lì)幼兒吃完。教師：你們看，胡蘿卜寶寶，香菇寶寶，芹菜寶寶，蒜頭寶寶又到班上來了，我們一起來嘗一嘗吧。鼓勵(lì)幼兒用牙齒咀嚼食物。
【活動(dòng)建議】
1、可將實(shí)物胡蘿卜、芹菜、香菇、蒜頭制作出蔬菜寶寶，拼成圖案“魚”或其它圖案，以激發(fā)幼兒食欲（切成花狀的胡蘿卜、油炸香菇、涼拌芹菜、糖醋蒜頭）。置于碟中，每碟中每種食物一片或一份。
2.有特殊味道的菜還有很多，如洋蔥、香菜、豆腐等。教師可根據(jù)實(shí)際情況加以選擇。
3、建議家長(zhǎng)在家庭伙食中多用上述食物。
健康教案目標(biāo)篇三
1、了解生活中常見的鞋，感受它們的美和多樣性。
2、大膽地說出自己喜歡的鞋子，知道穿鞋要合腳。
3、嘗試對(duì)鞋子進(jìn)行簡(jiǎn)單的分類。
1、各種各樣大小、顏色、形狀、用途不同的鞋子。
2、裝有各種鞋子的“神秘箱子”。
3、《幸福拍手歌》音樂；鞋子的分類標(biāo)志卡、鞋架等。
一、激發(fā)興趣。
1、出示禮物——“神秘箱子”，引起幼兒活動(dòng)興趣。
2、鼓勵(lì)幼兒說說生活中常見的各種鞋的名稱和用途。
（對(duì)于各種鞋子，幼兒有一定的經(jīng)驗(yàn)，教師逐一有目的地引導(dǎo)幼兒說說高跟鞋、大頭皮鞋、旅游鞋、拖鞋、溜冰鞋等的用途，讓幼兒大膽表達(dá)自己的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了幼兒的活動(dòng)興趣。）。
二、鞋子展覽會(huì)。
1、引導(dǎo)幼兒用配對(duì)的方法將鞋子布置成展覽會(huì)。
（幼兒在聽明白了教師的要求之后，開始用配對(duì)的方法尋找箱子里和地板上散亂的鞋子，把它們整齊地?cái)[在教師指定的地方，幼兒的積極性很高，不一會(huì)就把鞋子擺好了。在活動(dòng)中幼兒能互相幫助，有一定的糾錯(cuò)能力。）。
2、幼兒參觀“鞋子展覽會(huì)”，通過看看、摸摸、比比、說說，感受鞋子的'美和多樣性。
（幼兒自由找伙伴交流，教師隨機(jī)觀察、引導(dǎo)，幫助幼兒注意各種鞋子的不同質(zhì)地。由于是自己生活中熟悉的事物，幼兒的交流很熱烈，有的幼兒還說出了自己什么時(shí)候穿過什么鞋子的經(jīng)驗(yàn)。）。
三、探索交流。
1、鼓勵(lì)幼兒自主尋找喜歡的鞋子，并穿一穿、試一試。
（教師一說，幼兒都很興奮，開始選擇自己喜歡的鞋子試穿起來，有的穿著大高跟鞋歪歪扭扭地走，有的找到小小的鞋子一直穿不進(jìn)去，有的穿著溜冰鞋不敢移步、有的穿爸爸的大頭皮鞋跑不動(dòng)……）。
2、教師隨機(jī)與幼兒交流，請(qǐng)幼兒談?wù)劥┥喜煌拥母惺?，并組織集體交流。
（每位幼兒都挑出了自己喜歡的一雙鞋子，幼兒更愿意把自己的想法與教師說、與同伴交流較欠缺，教師就組織幼兒集體交流穿鞋感受，引導(dǎo)個(gè)別幼兒穿上鞋子在集體面前跳一跳，讓大家一起來觀察，幫助幼兒歸納整理已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。）。
3、引導(dǎo)幼兒小結(jié)：穿鞋要合腳。小朋友穿上合腳的鞋，走一走、跑一跑、跳一跳才會(huì)舒服。
四、鞋子找家。
請(qǐng)幼兒按教師提供的鞋子圖標(biāo)，對(duì)鞋子進(jìn)行分類。
（教師邊出示標(biāo)志、邊引導(dǎo)幼兒如何更好地進(jìn)行歸類。幼兒在歸類的過程中出現(xiàn)了把高跟鞋放在一個(gè)家、把大頭皮鞋放在旅游鞋的家的情況、可能是教師出示的皮鞋實(shí)物標(biāo)記只有高跟皮鞋、讓幼兒產(chǎn)生誤解、下一次活動(dòng)可以引導(dǎo)幼兒自己來設(shè)計(jì)不同款式鞋子的標(biāo)記。）。
五、穿上合腳的鞋到戶外游。
（活動(dòng)自然結(jié)束）。
健康教案目標(biāo)篇四
1.欣賞故事資料，明白每個(gè)人都有幾種常見的情緒和表情，了解不一樣的情緒對(duì)身體影響不一樣。
2.能正確地表達(dá)與控制情緒，學(xué)著讓自己擁有好心境。
3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。
1.多媒體、音樂《笑一個(gè)吧》。
2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）。
一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì)控制情緒和不當(dāng)行為。
1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下頭我們一起來做一個(gè)很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個(gè)要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一起做動(dòng)作，看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動(dòng)作。
2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）。
有一個(gè)叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。
有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍(lán)天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自己必須能拿第一名。
比賽結(jié)果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰(shuí)也不理，背著書包回家了。
在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰(shuí)和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣。
有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫(kù)的大閘門。發(fā)大水了，許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"。
3.提問：
（1）故事中有誰(shuí)？
（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？
（3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯(cuò)嗎？
二、在你們?nèi)粘Ｉ钪?，哪些是不高興或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？
（引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考）。
1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一起玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說出來；不會(huì)畫，能夠請(qǐng)會(huì)畫的教著畫。
2.師小結(jié)：
小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛吃飯，不愛運(yùn)動(dòng)，不愛和小朋友交往，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來解決的。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂）的心境。
3.說說有哪些高興，歡樂的事。（讓幼兒暢所欲言）。
（發(fā)獎(jiǎng)狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一起過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）。
4.幫忙了別人，別人開心，自己也開心！
三、結(jié)束（播放音樂：笑一個(gè)吧）。
小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著音樂，一起舞動(dòng)起來，分享歡樂，在今后的生活中笑的`更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎？（教師，小朋友們共舞）。
健康教案目標(biāo)篇五
1、在簡(jiǎn)便的環(huán)境中敞開心靈，歡樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心夢(mèng)想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級(jí)選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
一、簡(jiǎn)便活動(dòng)--營(yíng)造簡(jiǎn)便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來，閉上眼睛。
教師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽(yáng)出來，陽(yáng)光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個(gè)歡樂的孩子!"(請(qǐng)大家睜開眼睛)。
二、游戲《找朋友》。
主動(dòng)與別人交流小朋友應(yīng)對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。
1、師幼認(rèn)識(shí)。
2、幼兒游戲，相互認(rèn)識(shí)"想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友"(1)討論：
怎樣認(rèn)識(shí)新朋友呢。
(2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問候、相互介紹。
(3)找個(gè)新朋友聊聊天。
3、表達(dá)：
"當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺"。
4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友。
三、游戲《樹林散步》。
--關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"。
2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"。
3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
教師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》。
--勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說："對(duì)不起，我錯(cuò)了。"。
1、跟教師說的相反。
2、跟教師做相反的動(dòng)作。
隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更歡樂。
五、游戲《馬蘭花》。
--嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂。
1、游戲規(guī)則：
教師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團(tuán))。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對(duì)不起，我錯(cuò)了。"。
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
教師期望小朋友天天歡樂，做個(gè)人人喜歡的歡樂寶貝。
健康教案目標(biāo)篇六
3、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)在生活中該怎樣保護(hù)自己的舌頭。
4、發(fā)展幼兒的味覺感官，培養(yǎng)探索自身奧秘的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、每人鏡子一面，調(diào)味品一份（包括酸、甜、苦、辣、咸），吸管一根。
2、電腦、投影儀、多媒體課件。
活動(dòng)過程：
導(dǎo)入，引出主題。
1、教師和幼兒一起玩舌發(fā)出聲音。
2、提問：是誰(shuí)幫助我們發(fā)出這些有趣的聲音？
認(rèn)識(shí)舌頭各部分的名稱及部位。
2、幼兒邊觀察邊發(fā)言。
了解舌頭的作用。
1、幼兒和教師試試舌頭不動(dòng)，還能不能說話。
2、師：舌頭除了能幫助我們說話，還有什么作用？（幼兒討論）。
3、幼兒用吸管品嘗各種調(diào)味品。品嘗后教師提問：
討論如何保護(hù)舌頭。
2、幼兒討論。
活動(dòng)延伸。
1、智力搶答，教師出有關(guān)舌頭的知識(shí)題，幼兒搶答。
活動(dòng)名稱：健康《多吃水果有營(yíng)養(yǎng)》。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解水果的特征，知道對(duì)身體有意。
2、知道水果有豐富的營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)幼兒多吃水果。
活動(dòng)準(zhǔn)備：水果若干、錄音故事。
活動(dòng)過程：
一、談話引出主題。
1、小朋友，你們喜歡吃水果嗎？
2、你喜歡吃什么水果？
3、為什么要多吃水果？
二、通過聽故事《德德不愛吃水果》，了解水果對(duì)身體的益處。
1、提出要求，組織幼兒聽錄音故事。
（聽故事不能亂講話，要仔細(xì)聽故事里說了些什么事。）。
2、提問：
（1）德德刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)了什么？
（2）大便時(shí)覺得怎樣？為什么會(huì)這樣？
（3）你吃過什么水果？為什么要多吃水果？
三、欣賞兒歌《排排座，吃果果》。
排排座，吃果果，吃橙子，吃蘋果，天天吃一個(gè)，身體好得多。
四、活動(dòng)延伸：洗手吃水果，鼓勵(lì)個(gè)別幼兒將自己小盤里的水果吃掉，不浪費(fèi)。
健康教案目標(biāo)篇七
1.能根據(jù)要求活動(dòng)手指和手臂。
2.提高肢體動(dòng)作能力的創(chuàng)造能力。
準(zhǔn)備。
一段節(jié)奏明快活潑的音樂。
過程。
1.我會(huì)做。
——教師用手指著頭部說：“這是我的頭，你能摸到自己的頭嗎?”引導(dǎo)幼兒邊用手指頭部邊說：“這是我的頭?！?BR> ——教師手指其他人體部位，提出類似問題。
——引導(dǎo)幼兒閉眼做類似游戲，如用手摸肩，用手碰背等。
2.向手挑戰(zhàn)。
——你能用盡可能多的辦法活動(dòng)自己的手指嗎?
——啟發(fā)幼兒大膽創(chuàng)造，想出多種活動(dòng)手指的辦法。如拇指繞圈動(dòng)作，捻指動(dòng)作，彈指動(dòng)作，彈琴動(dòng)作，用食指和中指做剪刀狀，等等。
——引導(dǎo)幼兒聽指令活動(dòng)手指。如：你能盡可能張開五指嗎?使幼兒體驗(yàn)手指充分伸展的感覺。
——你能用你的手臂做些什么動(dòng)作呢?
——引導(dǎo)幼兒聽指令接受挑戰(zhàn)。如：你能讓手臂像波浪一樣運(yùn)動(dòng)嗎?
3.做做手指操。
——在音樂聲中，引導(dǎo)幼兒根據(jù)節(jié)奏創(chuàng)編、表演各種手部動(dòng)作，感受、體驗(yàn)手部動(dòng)作的靈活性。
——帶領(lǐng)幼兒做手指游戲(見附)。
建議。
1.引導(dǎo)幼兒活動(dòng)身體的特定部位，有利于探索人體運(yùn)動(dòng)的靈敏性、定向性，提高幼兒身體感知覺能力。
2.可運(yùn)用類似的方法引導(dǎo)幼兒探索人體各部位的游戲。
附：手指游戲。
兩間窗門緊閉的小屋，(將手捏成兩個(gè)拳頭)。
打開窗，迎來陽(yáng)光，(用兩手的拇指、食指做成兩個(gè)小圈圈)。
10個(gè)又高又壯的小朋友，(舉起10個(gè)手指)。
8點(diǎn)鐘上幼兒園。(顫動(dòng)手指)。
健康教案目標(biāo)篇八
健康是人們追求的主要目標(biāo)之一，因?yàn)橹挥猩眢w健康，我們才能享受生活、追求夢(mèng)想。在實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)的過程中，我們會(huì)不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和積累經(jīng)驗(yàn)。下面將分享我個(gè)人關(guān)于健康目標(biāo)的心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
第一段：制定明確的健康目標(biāo)。
制定健康目標(biāo)是邁向更健康生活的第一步。在制定目標(biāo)時(shí)，我們要明確目標(biāo)的具體內(nèi)容和時(shí)間節(jié)點(diǎn)，并且要確保目標(biāo)是可行的和可量化的。例如，我的目標(biāo)是每天按時(shí)鍛煉，每周至少三次，以提高身體健康和增強(qiáng)體力。我將在每個(gè)星期日晚上規(guī)劃好整個(gè)星期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并且在每天早上7點(diǎn)鐘開始鍛煉。這樣的目標(biāo)能夠讓我更有動(dòng)力去達(dá)成，并且我可以更好地跟蹤我的進(jìn)展。
第二段：積極養(yǎng)成健康習(xí)慣。
實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)需要長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持，而養(yǎng)成健康習(xí)慣則是一個(gè)很有效的方式。我發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成健康習(xí)慣并將其變成例行的生活方式，比短期的努力更能幫助我達(dá)到健康目標(biāo)。例如，我開始每天醒來后先喝一杯溫水，努力保持充足的水分?jǐn)z入量。我還為自己設(shè)定了一個(gè)早睡早起的時(shí)間表，以確保我能夠充足的休息。通過這樣的習(xí)慣，我的身體開始逐漸調(diào)整，我感到更有能量和動(dòng)力去追求我的健康目標(biāo)。
第三段：合理安排飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入。
飲食是健康的重要組成部分，合理安排飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)至關(guān)重要。我開始了解到不同食物對(duì)身體的影響，更注重食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和熱量攝入。我開始減少高糖、高鹽和高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的比例。此外，我還嘗試規(guī)律用餐，減少零食的攝入，以保持飲食的平衡和穩(wěn)定。這些改變不僅讓我感到身體更健康，還改善了我的精神狀態(tài)和情緒。
第四段：尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
每個(gè)人的身體狀況和偏好都不同，因此尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式也非常重要。我花了一些時(shí)間去嘗試不同的運(yùn)動(dòng)方式，例如慢跑、游泳和瑜伽等。最終，我發(fā)現(xiàn)我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是瑜伽。瑜伽不僅可以鍛煉身體，還可以調(diào)整心態(tài)和提高專注力。每次練習(xí)瑜伽后，我感到身心舒暢，能夠更好地面對(duì)工作和生活上的壓力。因此，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)于實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)來說是至關(guān)重要的。
第五段：與他人分享和互相支持。
在追求健康目標(biāo)的過程中，與他人分享和互相支持是非常重要的因素。我們可以一起參加健身活動(dòng)、交流健康飲食的心得體會(huì)、互相鼓勵(lì)和監(jiān)督。我加入了一個(gè)瑜伽小組，與其他瑜伽愛好者一起練習(xí)。我們經(jīng)常在課后交流瑜伽的心得和體會(huì)，互相激勵(lì)和支持。這種交流不僅讓我們學(xué)到了更多知識(shí)，還增強(qiáng)了我們的動(dòng)力和信心。因此，與他人分享和互相支持可以極大地幫助我們實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)。
總結(jié)：
通過制定明確的健康目標(biāo)、養(yǎng)成健康習(xí)慣、合理安排飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入、尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式以及與他人分享和互相支持，我逐漸實(shí)現(xiàn)了我的健康目標(biāo)，并且感到身體和心理上的提升。我相信，只要每個(gè)人都能夠提出明確的健康目標(biāo)并努力去追求，我們都能夠?qū)崿F(xiàn)一個(gè)更加健康和充實(shí)的生活。
健康教案目標(biāo)篇九
1、認(rèn)識(shí)秋天的各種蔬菜，了解不同的蔬菜吃不同的部位。
2、通過做一做、嘗一嘗，體驗(yàn)蔬菜不同的味道。
1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜。
2、用五個(gè)籃子分別表示吃根、吃莖、吃葉、吃花、吃果。
1、秋天有些什么蔬菜呀？
2、今天這里有許多蔬菜，你們都認(rèn)識(shí)嗎？
1、分別找一找蔬菜的哪個(gè)部位可以吃，如蘿卜吃根，卷心菜吃葉，西紅柿吃果實(shí)，花菜吃花，芹菜吃莖（葉）。
2、請(qǐng)幼兒將蔬菜放在相應(yīng)的籃子里。
1、對(duì)蔬菜進(jìn)行簡(jiǎn)單加工后，拌如色拉醬，讓幼兒品嘗，邊品嘗邊交流：我吃的是什么蔬菜？是蔬菜的哪個(gè)部位。
健康教案目標(biāo)篇十
第一段：引言（150字）。
健康是人生最寶貴的財(cái)富之一。然而，在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們常常忽略了自身身心健康的重要性。因此，設(shè)立健康目標(biāo)，制定并遵循健康計(jì)劃，成為了現(xiàn)代人不可或缺的任務(wù)。自從我設(shè)立了健康目標(biāo)并嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃以來，我的生活質(zhì)量得到了顯著提高，下面將介紹我在健康目標(biāo)上的心得體會(huì)。
第二段：制定健康目標(biāo)（250字）。
要制定一個(gè)合理、可行的健康目標(biāo)，首先需要明確自己的需求和期望。我是一個(gè)辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，容易累并且缺乏運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，因此，我意識(shí)到我需要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。于是，我設(shè)立了以下健康目標(biāo)：每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，改善飲食結(jié)構(gòu)，保證每天喝足夠的水，并且每周至少進(jìn)行一次全面的身體檢查。
第三段：執(zhí)行健康計(jì)劃（300字）。
設(shè)立目標(biāo)只是第一步，最關(guān)鍵的是執(zhí)行健康計(jì)劃。為了能夠堅(jiān)持下去，我首先找到了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并每天固定時(shí)間進(jìn)行鍛煉。在飲食結(jié)構(gòu)上，我減少了高糖高脂食物的攝入量，增加了水果和蔬菜的比例。此外，我還購(gòu)買了一個(gè)水杯，每天帶著它，提醒自己喝足夠的水。至于身體檢查，我定好了時(shí)間并且提前預(yù)約了醫(yī)生。通過堅(jiān)持健康計(jì)劃的執(zhí)行，我發(fā)現(xiàn)我的身體狀態(tài)明顯得到了改善，精力充沛，更加健康。
第四段：面臨挑戰(zhàn)（300字）。
當(dāng)然，堅(jiān)持健康目標(biāo)并不是一帆風(fēng)順的。每當(dāng)面臨工作壓力大、出差、朋友聚會(huì)等各種干擾時(shí)，我總會(huì)有放松要求的沖動(dòng)。但是，我學(xué)會(huì)了控制自己，并尋找其他的方式來使目標(biāo)與生活兼容。比如，我會(huì)在繁忙的工作中進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，通過使用健身應(yīng)用程序進(jìn)行家庭鍛煉。我也學(xué)會(huì)了更好地選擇飲食，品嘗不同的菜肴，以滿足味覺需求的同時(shí)，保持健康的飲食結(jié)構(gòu)。面臨挑戰(zhàn)并不可怕，關(guān)鍵在于積極地適應(yīng)并找到解決問題的辦法。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過設(shè)立健康目標(biāo)并且堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，我深刻地體會(huì)到了健康對(duì)生活的重要性。良好的身體狀態(tài)不僅使我更加能夠應(yīng)對(duì)工作、家庭和社交生活的壓力，更讓我擁有更高的自信心和快樂感。我相信，只要一步一個(gè)腳印地去邁向健康，時(shí)刻警醒自己，就能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康的生活。
總結(jié)：
在這篇文章中，我分享了我在設(shè)立健康目標(biāo)并且執(zhí)行計(jì)劃過程中的心得體會(huì)。通過明確目標(biāo)、堅(jiān)持計(jì)劃以及應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，我成功改變了自己的生活方式，并取得了身心健康的提升。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都能夠設(shè)立自己的健康目標(biāo)，并且努力去實(shí)現(xiàn)它們，只有這樣才能夠真正擁有健康和幸福的生活。
健康教案目標(biāo)篇十一
：1、通過請(qǐng)醫(yī)生講解的方式，讓幼兒了解到不同的菜有不同營(yíng)養(yǎng)。
2、培養(yǎng)幼兒喜歡吃各種各樣的菜，葷、素都吃。
：聯(lián)系營(yíng)養(yǎng)師
一、請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師為幼兒講述各種菜的不同營(yíng)養(yǎng)。
二、營(yíng)養(yǎng)師提問幼兒不同的菜有什么營(yíng)養(yǎng)，答對(duì)有鼓勵(lì)。
三、幼兒提問營(yíng)養(yǎng)師，你還想知道什么樣的菜有什么營(yíng)養(yǎng)？
四、不同的菜有不同的營(yíng)養(yǎng)，如果只吃一種菜，就只能得到一種營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)就不夠多了，身體也就長(zhǎng)不好了。所以要學(xué)會(huì)吃各種各樣的菜，這樣才能長(zhǎng)成一個(gè)健健康康的好寶寶。
健康教案目標(biāo)篇十二
1、有興趣地了解稻谷和麥子的不同特征和生長(zhǎng)環(huán)境。
2、學(xué)習(xí)為故事畫插畫。
《稻谷和麥子》的圖夾文故事書若干本，記號(hào)筆、油畫棒，紙。
1、引起興趣，介紹作品名稱。
2、教師有表情地講述故事，幫助幼兒理解作品內(nèi)容。
（1）故事講了誰(shuí)？
（2）稻谷和麥子為什么要分開?。?BR> 3、利用圖書，再次講述故事。
（1）稻谷和麥子打假后有沒有受傷？傷在哪里？
（2）是誰(shuí)讓稻谷和麥子分開住的？
（3）稻谷住在什么地方？
（4）麥子又住在什么地方？
（5）他們倆分開后為什么又想念對(duì)方？
幼兒分組邊看圖書邊講述故事。
分組邊看圖書邊畫插圖。
沒畫完的我們以后區(qū)域活動(dòng)中繼續(xù)畫。
附：故事《稻谷和麥子〉。
你認(rèn)識(shí)稻谷和麥子嗎？
原先稻谷和麥子住在一起，
他們很調(diào)皮，天天打打鬧鬧。一天，稻谷一頭撞在麥子的'肚皮上。哎呀，不好了，麥子的肚皮裂開了一條縫，稻谷呢，脫下衣服一看，米粒頭上碰了一個(gè)缺口。泥土媽媽很生氣，讓他們分開住。從此，稻谷種在水田里，麥子種在旱地里，他們?cè)僖惨姴簧厦?，就開始想念過去在一起的日子了?？盏牡胤阶層變鹤约禾懋?。
健康教案目標(biāo)篇十三
1、通過逛逛小菜場(chǎng)的活動(dòng)，使幼兒體驗(yàn)到秋天是一個(gè)大豐收的日子。
2、能根據(jù)菜場(chǎng)中各種菜的擺放位置，大致了解菜場(chǎng)中各種菜的分類及名稱。
：小菜場(chǎng)。
1、請(qǐng)小朋友猜一個(gè)（螃蟹）謎語(yǔ)。提問：你們最近吃過螃蟹嗎？
2、螃蟹只有我們中國(guó)人才吃的，味道好極了。你們知道螃蟹是什么季節(jié)才有的嗎？
3、秋天是螃蟹豐收的季節(jié)。俗語(yǔ)說：“秋風(fēng)起，蟹腳癢?！本褪钦f的這個(gè)意思。
4、秋天除了是螃蟹豐收的季節(jié)，還有沒有其他豐收的東西呢？
5、介紹今天外出的地方。及注意事項(xiàng)。
1、這里有什么？（青菜、芹菜……）這些菜都有一個(gè)名字叫什么？（蔬菜）。
2、菜場(chǎng)除了蔬菜，還有其他菜嗎？一起去找一找。
3、有肉類、蛋類、豆制品類、水產(chǎn)類、禽類……。
4、幼兒觀察并詢問各種名稱。
1、你在菜場(chǎng)看到了什么菜？
2、有這么多的菜，秋天真是一個(gè)豐收的季節(jié)。
健康教案目標(biāo)篇十四
：1、通過逛逛小菜園的活動(dòng)，使幼兒體驗(yàn)到秋天是一個(gè)大豐收的日子。
2、嘗試從菜有土里生長(zhǎng)的情況，來判斷這是什么菜。
：小菜園。
1、我們看了許多的菜，那么是不是所有的菜從土長(zhǎng)出來的時(shí)候就是這樣子的呢？
2、介紹今天外出的地方。及注意事項(xiàng)。
1、這是什么菜？你從哪里看出來的。
2、有的菜長(zhǎng)在土里，有的菜長(zhǎng)在架上的……。
3、幼兒自由觀察。
1、你在菜園看到了什么菜？和菜場(chǎng)里的菜有什么不一樣？
2、有這么多的菜，秋天真是一個(gè)豐收的季節(jié)。
健康教案目標(biāo)篇十五
1、理解詩(shī)歌的內(nèi)容，掌握各種蔬菜的基本特征。
2、按幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行續(xù)編。
：圖片錄音
1、你們看到菜地里有些什么蔬菜？
2、它們是什么樣子的？
1、幼兒完整欣賞兒歌，初步理解兒歌的內(nèi)容。
2、提問：
（1）兒歌里說菜地里有些什么蔬菜？
（2）你最喜歡兒歌里的哪一段？
3、出示圖片，幼兒再次欣賞，幫助幼兒理解詞語(yǔ)并學(xué)習(xí)蔬菜的基本特征。
4、用說上句接下句的方法學(xué)習(xí)兒歌。
1、幼兒再次欣賞兒歌，可以跟著錄音機(jī)輕輕地朗誦。
2、幼兒邊看圖片，邊跟著老師朗誦。
3、分一半幼兒提問，一半幼兒回答。
4、鼓勵(lì)幼兒按自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行續(xù)編。
健康教案目標(biāo)篇十六
健康是每個(gè)人的追求和保護(hù)，擁有健康的身體和心靈能夠帶來更多的快樂和成就。然而，在如今快節(jié)奏的生活中，很容易忽視健康。為了保持身體健康，我制定了一些健康目標(biāo)并且持之以恒地努力實(shí)現(xiàn)。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我收獲了一些心得體會(huì)。
首先，擁有明確的目標(biāo)非常重要。一個(gè)模糊的目標(biāo)難以達(dá)成，只有明確的目標(biāo)才能激發(fā)我們的動(dòng)力和能量。在制定健康目標(biāo)時(shí)，我們需考慮到自己的實(shí)際情況和需求，不可抱有過高或過低的期望。例如，如果我們的目標(biāo)是減肥，我們需要制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃，而不是盲目地進(jìn)行極端節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)。明確的目標(biāo)能讓我們更好地規(guī)劃行動(dòng)步驟，更堅(jiān)定地朝著目標(biāo)前進(jìn)。
其次，逐步邁向目標(biāo)是至關(guān)重要的。成功的健康目標(biāo)不是一蹴而就的，它需要我們持之以恒地付出努力，并逐漸累積和提升。在實(shí)踐中，如果我們一下子過于追求完美，結(jié)果往往是容易放棄或成果不穩(wěn)定。相反，我們應(yīng)該將目標(biāo)分解為可行的小目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)它們。比如，如果我們想要鍛煉身體，我們可以從每天散步開始，然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。逐步邁向目標(biāo)能夠帶來漸進(jìn)的成就感，這對(duì)激發(fā)動(dòng)力具有重要作用。
再次，堅(jiān)持并保持平衡是實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)的關(guān)鍵。健康的生活習(xí)慣需要持續(xù)的努力和保持，不能只在開始時(shí)把它們當(dāng)作短期計(jì)劃來執(zhí)行。在實(shí)踐中，很多人可能會(huì)因?yàn)榉N種原因而放棄了他們的目標(biāo)，這時(shí)候就需要堅(jiān)持和保持平衡的意識(shí)和努力。堅(jiān)持意味著在面臨困難和誘惑時(shí)保持堅(jiān)定的意志力，不輕易放棄。保持平衡意味著我們不應(yīng)過分追求健康而忽視其他方面的生活，我們需要合理分配時(shí)間和精力，維持身心健康的平衡。
另外，與他人的分享和支持可以幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)。健康是一個(gè)全面的概念，涉及到身體、心理和社交等方面。和身邊的人一起分享我們的目標(biāo)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以獲得他們的鼓勵(lì)和支持。同時(shí)，我們也可以從他們那里獲取有關(guān)健康的新知識(shí)和技巧。此外，與他人一起進(jìn)行健康活動(dòng)，如一起鍛煉或定期會(huì)面，不僅可以增加互相監(jiān)督的動(dòng)力，還可以提供良好的社交氛圍，促進(jìn)我們的社會(huì)交往和心理健康。
最后，總結(jié)并反思對(duì)于未來保持健康目標(biāo)也是至關(guān)重要的。在實(shí)踐過程中，我們應(yīng)該時(shí)常回顧我們的目標(biāo)和實(shí)施步驟，看看是否存在不足和需要改進(jìn)之處。我們可以反思我們?cè)趯?shí)踐中遇到的困難和挑戰(zhàn)，分析原因并尋找解決方法。通過總結(jié)和反思，我們可以進(jìn)一步明確和調(diào)整我們的目標(biāo)和計(jì)劃，并在未來的實(shí)踐中取得更好的成果。
在個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中，我的健康目標(biāo)不僅讓我身體更加強(qiáng)壯，精神更加陽(yáng)光，還提高了我的自信心和幸福感。通過明確目標(biāo)、逐步實(shí)踐、堅(jiān)持保持、與他人分享和反思總結(jié)，我逐漸擺脫了一些不健康的生活習(xí)慣，改變了我的生活方式，取得了一些初步的成果。然而，這只是一個(gè)開始，我相信只要我堅(jiān)持下去，我的健康目標(biāo)定會(huì)實(shí)現(xiàn)。
總之，健康目標(biāo)是我們追求健康生活的重要手段，通過制定明確的目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)，堅(jiān)持保持，與他人分享和總結(jié)反思，我們可以在實(shí)踐中不斷邁向健康的生活方式的目標(biāo)，并享受其中的成果和快樂。無論目標(biāo)是減肥、健身還是更多的休息和放松，只要我們堅(jiān)定地追尋和努力實(shí)現(xiàn)，健康目標(biāo)定能成為我們生活的美好指引。
健康教案目標(biāo)篇十七
1、了解不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)。
2、養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
各種葷菜、素菜、豆制品、米飯、水果、牛奶的圖片和盤子若干布置在貨架上。
1、幼兒參觀“貨架”。
2、提問：你認(rèn)識(shí)這些東西嗎？
3、有什么東西不認(rèn)識(shí)的可以問問你的好朋友，或請(qǐng)其他朋友幫幫你。
1、教師提問，幼兒回憶：在這些食物中，你最喜歡吃什么？為什么？
2、除了吃剛才你看到的食物外，平時(shí)你還吃什么？吃得最多的是什么？
3、你覺得什么東西最有營(yíng)養(yǎng)？
5、教師總結(jié)一日三餐的合理搭配。
1、分六組，每組自選食物，搭配一份午餐。
2、相互介紹，共同討論如何進(jìn)行合理地配餐。
3、師生一起評(píng)析幼兒的配餐情況。
4、幼兒調(diào)整配餐。
健康教案目標(biāo)篇十八
1、了解現(xiàn)在的很多蔬菜都是溫室里種出來的。
2、知道各種不同的蔬菜的成長(zhǎng)需求是不同的。
：蔬菜的圖片、溫室的有關(guān)材料、紙、畫筆。
張奶奶到菜市場(chǎng)買菜，她最后買到了嗎？
為什么沒有買到？
他為什么愿意買那些蔬菜了呢？
教師通過圖片和電腦畫面，向幼兒介紹溫室栽培的技術(shù)。
討論：現(xiàn)在除了在溫室里種蔬菜外，我們還用什么樣的方法中出很多很多不同的蔬菜？
原來農(nóng)民伯伯這么厲害啊，可以種出這么多的菜。
現(xiàn)在張奶奶又遇到問題了，菜市場(chǎng)里有那么多菜，她不知道要選擇哪些？你們能幫助她嗎？
幼兒通過繪畫的方式來表現(xiàn)菜籃子。
拓展：欣賞完成的繪畫，統(tǒng)計(jì)所畫蔬菜的種類。
健康教案目標(biāo)篇十九
1、嘗試運(yùn)用重疊的方式進(jìn)行構(gòu)圖。
2、體驗(yàn)秋天是個(gè)豐收的季節(jié)。
：菜籃、蠟筆、記號(hào)筆
1、觀察菜籃子里有那些菜。
2、哪些是葷菜，哪些是素菜？
3、指某一個(gè)菜，提問：你怎么知道這是洋蔥？它沒有全部被我們看見呀？
4、雖然有一部分藏起來了，但是我們看到一部分就知道這什么菜了。
5、為什么會(huì)有一部分藏起來了？（要裝很多，所以要疊在一起。）
1、每人有一個(gè)一樣的菜籃子，要在這里裝上自己最喜歡吃的菜。
2、用什么方法可以裝很多的菜，但大家又能看到你的菜籃子里有哪些菜？
1、看看朋友的菜籃子里有哪些菜。
2、大家一起討論用這個(gè)菜籃子的菜，可以做出什么菜來？
健康教案目標(biāo)篇一
活動(dòng)目標(biāo)：
1、懂得遵守時(shí)間的重要性。
2、養(yǎng)成有規(guī)律生活及按時(shí)作息的習(xí)慣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備學(xué)習(xí)包《健康/社會(huì)·做個(gè)守時(shí)的好孩子》。
活動(dòng)過程：
1、講述故事《遲到的煩惱》。
討論：小虎為什么會(huì)遲到？他遇到了哪些不開心的事？為什么？
2、結(jié)合幼兒的生活實(shí)際，說說怎樣做個(gè)守時(shí)的好孩子。
3、指導(dǎo)幼兒操作學(xué)習(xí)包《做個(gè)守時(shí)的好孩子》。
健康教案目標(biāo)篇二
1、讓幼兒愛吃常見的幾種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，但有特殊味道的蔬菜。
2、了解這幾種蔬菜在人體中的特殊作用。
3、初步培養(yǎng)幼兒不偏食的良好習(xí)慣。
【活動(dòng)過程】
1、引發(fā)興趣，了解四種特殊味道蔬菜的名稱
（2）依次出現(xiàn)：胡蘿卜，芹菜，香菇和蒜頭，啟發(fā)幼兒與蔬菜寶寶互相問好。
（3）小朋友，你們喜歡這些蔬菜寶寶嗎？我們用小鼻子去聞一聞它們身上有什么味道。
（幼兒四散聞一聞，教師問幼兒：“你聞到了什么味道？”）
2、讓幼兒了解四種蔬菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
（2）一邊看實(shí)物木偶表演一邊提問，讓幼兒了解四種蔬菜在人體中的特殊作用。
香菇寶寶跑上去說：“我是香菇寶寶，我身上有許多的營(yíng)養(yǎng)，吃了我，身體會(huì)更加健康”。
芹菜寶寶也搶著說：“我是芹菜寶寶，小朋友吃了我以后，就可以天天大便了”。
蒜頭寶寶頭抬一頭說：“可別忘了我，吃了我以后，我們就少生病?！?BR> 小結(jié)：我們知道了這些蔬菜有許多營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常吃，對(duì)我們的身體有好處。
3、幼兒品嘗四種蔬菜，鼓勵(lì)幼兒吃完。教師：你們看，胡蘿卜寶寶，香菇寶寶，芹菜寶寶，蒜頭寶寶又到班上來了，我們一起來嘗一嘗吧。鼓勵(lì)幼兒用牙齒咀嚼食物。
【活動(dòng)建議】
1、可將實(shí)物胡蘿卜、芹菜、香菇、蒜頭制作出蔬菜寶寶，拼成圖案“魚”或其它圖案，以激發(fā)幼兒食欲（切成花狀的胡蘿卜、油炸香菇、涼拌芹菜、糖醋蒜頭）。置于碟中，每碟中每種食物一片或一份。
2.有特殊味道的菜還有很多，如洋蔥、香菜、豆腐等。教師可根據(jù)實(shí)際情況加以選擇。
3、建議家長(zhǎng)在家庭伙食中多用上述食物。
健康教案目標(biāo)篇三
1、了解生活中常見的鞋，感受它們的美和多樣性。
2、大膽地說出自己喜歡的鞋子，知道穿鞋要合腳。
3、嘗試對(duì)鞋子進(jìn)行簡(jiǎn)單的分類。
1、各種各樣大小、顏色、形狀、用途不同的鞋子。
2、裝有各種鞋子的“神秘箱子”。
3、《幸福拍手歌》音樂；鞋子的分類標(biāo)志卡、鞋架等。
一、激發(fā)興趣。
1、出示禮物——“神秘箱子”，引起幼兒活動(dòng)興趣。
2、鼓勵(lì)幼兒說說生活中常見的各種鞋的名稱和用途。
（對(duì)于各種鞋子，幼兒有一定的經(jīng)驗(yàn)，教師逐一有目的地引導(dǎo)幼兒說說高跟鞋、大頭皮鞋、旅游鞋、拖鞋、溜冰鞋等的用途，讓幼兒大膽表達(dá)自己的認(rèn)識(shí)，激發(fā)了幼兒的活動(dòng)興趣。）。
二、鞋子展覽會(huì)。
1、引導(dǎo)幼兒用配對(duì)的方法將鞋子布置成展覽會(huì)。
（幼兒在聽明白了教師的要求之后，開始用配對(duì)的方法尋找箱子里和地板上散亂的鞋子，把它們整齊地?cái)[在教師指定的地方，幼兒的積極性很高，不一會(huì)就把鞋子擺好了。在活動(dòng)中幼兒能互相幫助，有一定的糾錯(cuò)能力。）。
2、幼兒參觀“鞋子展覽會(huì)”，通過看看、摸摸、比比、說說，感受鞋子的'美和多樣性。
（幼兒自由找伙伴交流，教師隨機(jī)觀察、引導(dǎo)，幫助幼兒注意各種鞋子的不同質(zhì)地。由于是自己生活中熟悉的事物，幼兒的交流很熱烈，有的幼兒還說出了自己什么時(shí)候穿過什么鞋子的經(jīng)驗(yàn)。）。
三、探索交流。
1、鼓勵(lì)幼兒自主尋找喜歡的鞋子，并穿一穿、試一試。
（教師一說，幼兒都很興奮，開始選擇自己喜歡的鞋子試穿起來，有的穿著大高跟鞋歪歪扭扭地走，有的找到小小的鞋子一直穿不進(jìn)去，有的穿著溜冰鞋不敢移步、有的穿爸爸的大頭皮鞋跑不動(dòng)……）。
2、教師隨機(jī)與幼兒交流，請(qǐng)幼兒談?wù)劥┥喜煌拥母惺?，并組織集體交流。
（每位幼兒都挑出了自己喜歡的一雙鞋子，幼兒更愿意把自己的想法與教師說、與同伴交流較欠缺，教師就組織幼兒集體交流穿鞋感受，引導(dǎo)個(gè)別幼兒穿上鞋子在集體面前跳一跳，讓大家一起來觀察，幫助幼兒歸納整理已有的知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。）。
3、引導(dǎo)幼兒小結(jié)：穿鞋要合腳。小朋友穿上合腳的鞋，走一走、跑一跑、跳一跳才會(huì)舒服。
四、鞋子找家。
請(qǐng)幼兒按教師提供的鞋子圖標(biāo)，對(duì)鞋子進(jìn)行分類。
（教師邊出示標(biāo)志、邊引導(dǎo)幼兒如何更好地進(jìn)行歸類。幼兒在歸類的過程中出現(xiàn)了把高跟鞋放在一個(gè)家、把大頭皮鞋放在旅游鞋的家的情況、可能是教師出示的皮鞋實(shí)物標(biāo)記只有高跟皮鞋、讓幼兒產(chǎn)生誤解、下一次活動(dòng)可以引導(dǎo)幼兒自己來設(shè)計(jì)不同款式鞋子的標(biāo)記。）。
五、穿上合腳的鞋到戶外游。
（活動(dòng)自然結(jié)束）。
健康教案目標(biāo)篇四
1.欣賞故事資料，明白每個(gè)人都有幾種常見的情緒和表情，了解不一樣的情緒對(duì)身體影響不一樣。
2.能正確地表達(dá)與控制情緒，學(xué)著讓自己擁有好心境。
3.初步學(xué)習(xí)疏導(dǎo)不愉快的情緒。
1.多媒體、音樂《笑一個(gè)吧》。
2.微笑卡（與幼兒人數(shù)相同）。
一、（播放表情圖）教幼兒在日常生活中，學(xué)會(huì)控制情緒和不當(dāng)行為。
1.出示表情圖，做"變變臉"的游戲，激發(fā)幼兒的學(xué)習(xí)興趣。
師：教師為小朋友們帶來幾種表情圖，小朋友來看一看，上頭是什么表情呀？（生氣、微笑、悲痛）下頭我們一起來做一個(gè)很有意思的變臉小游戲，你們想玩嗎？可是教師有個(gè)要求在游戲的過程中小朋友要瞪大眼睛，跟著表情圖一起做動(dòng)作，看哪個(gè)小朋友反應(yīng)得又對(duì)又快好嗎？師出示表情圖幼兒一起做動(dòng)作。
2.欣賞故事（教師邊講邊播放多媒體）。
有一個(gè)叫悠悠的小朋友，總是愛發(fā)脾氣，于是大家就叫他"發(fā)脾氣大王"。
有一天，幼兒園舉行畫畫比賽，悠悠畫上了藍(lán)天、白云、草地，還在草地上添了兩只小雞，心想：自己必須能拿第一名。
比賽結(jié)果出來了，悠悠沒有得到第一名。他很生氣，"哇哇"地哭了，擦干眼淚，兩手拽緊，氣鼓鼓的。放學(xué)后，悠悠誰(shuí)也不理，背著書包回家了。
在路上，遇到小狗鬧鬧和幾只小狗在玩耍，它們玩得可開心了。鬧鬧看見了悠悠，就去叼悠悠的褲子，想和悠悠玩。悠悠還在生氣，"去去，誰(shuí)和你玩"，掄起書包，就砸到了鬧鬧的鼻子，鬧鬧疼的"嗷嗷"大叫，其它小狗嚇著了，到處亂跑，生怕悠悠也對(duì)它們發(fā)脾氣。
有一只小花狗撞到了一個(gè)西瓜攤，西瓜都被摔碎了。黃狗踩上西瓜皮摔了個(gè)臉朝天，灰狗踩上，摔了個(gè)嘴啃泥。小象走過來，踩上西瓜皮，"咕咚"撞到了水庫(kù)的大閘門。發(fā)大水了，許多小動(dòng)物被水沖走了。水退后，大家伙濕得像落湯雞，鬧鬧游過來朝著悠悠大聲叫，意思是："都怪你發(fā)脾氣。悠悠低頭紅著臉："我以后再也不亂發(fā)脾氣了。"。
3.提問：
（1）故事中有誰(shuí)？
（2）故事中的悠悠為什么發(fā)脾氣？
（3）他發(fā)脾氣，導(dǎo)致了一件什么事？知錯(cuò)嗎？
二、在你們?nèi)粘Ｉ钪?，哪些是不高興或生氣的的事？能夠用什么更好的辦法解決？
（引導(dǎo)幼兒觀察圖片后進(jìn)行思考）。
1.幼兒自由討論：（別人不和你玩；辦法：能夠商量一起玩，或輪著玩；發(fā)脾氣摔玩具；把想法說出來；不會(huì)畫，能夠請(qǐng)會(huì)畫的教著畫。
2.師小結(jié)：
小朋友都明白隨便發(fā)脾氣，生氣是不好的行為習(xí)慣，會(huì)失去很多小朋友，經(jīng)常發(fā)脾氣，生氣，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)不愛吃飯，不愛運(yùn)動(dòng)，不愛和小朋友交往，會(huì)影響身體健康，會(huì)得病的，生活中有很多事情是能夠經(jīng)過其他方法來解決的。那么堅(jiān)持什么樣的心境才有利于身體健康呢？（高興，歡樂）的心境。
3.說說有哪些高興，歡樂的事。（讓幼兒暢所欲言）。
（發(fā)獎(jiǎng)狀了；媽媽給我買了玩具車；和小朋友一起過生日；爸爸媽媽陪我玩；照相；六一節(jié)表演；）。
4.幫忙了別人，別人開心，自己也開心！
三、結(jié)束（播放音樂：笑一個(gè)吧）。
小朋友想出這么多辦法教師真為你們高興。教師送給每個(gè)小朋友一枚微笑卡，讓我們大家一起隨著音樂，一起舞動(dòng)起來，分享歡樂，在今后的生活中笑的`更加的燦爛、陽(yáng)光好嗎？（教師，小朋友們共舞）。
健康教案目標(biāo)篇五
1、在簡(jiǎn)便的環(huán)境中敞開心靈，歡樂地交朋友，表達(dá)自己真實(shí)的心夢(mèng)想法。
2、在優(yōu)美、淺顯的語(yǔ)言中調(diào)整自己的心理行為。
輕音樂、小椅子(或其它活動(dòng)室方便可取的東西)布置的小樹林。區(qū)別不一樣班級(jí)幼兒的標(biāo)志從不一樣的班級(jí)選取若干名幼兒，他們相互間不是很熟悉。
一、簡(jiǎn)便活動(dòng)--營(yíng)造簡(jiǎn)便的心理氛圍(播放輕緩的音樂)伴著輕緩的音樂，請(qǐng)小朋友隨意找個(gè)位置，擺個(gè)舒適的姿勢(shì)坐下來，閉上眼睛。
教師配樂解說：
"讓我們聽著音樂，閉上眼睛，放松小手，放松小腳，讓歡樂來到我們中間吧。""早上，太陽(yáng)出來，陽(yáng)光暖洋洋，好舒服!""爸爸愛我，媽媽愛我，教師也愛我!我，是個(gè)歡樂的孩子!"(請(qǐng)大家睜開眼睛)。
二、游戲《找朋友》。
主動(dòng)與別人交流小朋友應(yīng)對(duì)面圍成兩個(gè)圓圈。不停地交換位置，用語(yǔ)言和動(dòng)作認(rèn)識(shí)新朋友。
1、師幼認(rèn)識(shí)。
2、幼兒游戲，相互認(rèn)識(shí)"想不想認(rèn)識(shí)一下新朋友"(1)討論：
怎樣認(rèn)識(shí)新朋友呢。
(2)游戲找朋友"那我們來玩?zhèn)€找朋友的游戲，認(rèn)識(shí)一下新朋友，好嗎"一半小朋友圍成圓圈站好，別一半小朋友去找朋友，教師用語(yǔ)言的動(dòng)作提醒小朋友問候、相互介紹。
(3)找個(gè)新朋友聊聊天。
3、表達(dá)：
"當(dāng)你和新朋友說"你好"、擁抱朋友的時(shí)候，你有什么感覺"。
4、小結(jié)"生活中不能沒有朋友，有了朋友，就有了歡樂。教師期望小朋友有更多的朋友。
三、游戲《樹林散步》。
--關(guān)愛朋友、信任朋友閉上小眼睛，讓朋友牽著小手在"小樹林"散步。
1、請(qǐng)一對(duì)小朋友先走走，隨機(jī)問一下他們的感覺。(相信、放心)"小朋友，想到樹林去散步嗎"。
2、說一說感受你閉上眼睛走，朋友牽著你的手，在"樹林"散步，有什么感覺呢"。
3、全體幼兒伴著音樂在"樹林"里散步。
教師隨機(jī)表?yè)P(yáng)大膽不睜眼看的小朋友以及細(xì)心照顧朋友的小朋友。
4、小結(jié)：
相信你的朋友、幫忙你的朋友，是一件十分歡樂的事情。
四、游戲《跟我不一樣》。
--勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤教師說相反的話，跟教師說做相反的動(dòng)作，如果錯(cuò)了，就舉起小手，大聲說："對(duì)不起，我錯(cuò)了。"。
1、跟教師說的相反。
2、跟教師做相反的動(dòng)作。
隨機(jī)表?yè)P(yáng)主動(dòng)認(rèn)錯(cuò)的孩子。
3、小結(jié)：勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤，做個(gè)誠(chéng)實(shí)的好孩子，你會(huì)變得更歡樂。
五、游戲《馬蘭花》。
--嘗試合作、體驗(yàn)合作的歡樂。
1、游戲規(guī)則：
教師：三瓣花(幼兒三人一起抱做一團(tuán))。
沒有找到朋友的幼兒繼續(xù)舉起小手，大聲說"對(duì)不起，我錯(cuò)了。"。
2、幼兒游戲。
教師注意忽易忽難，最終讓每個(gè)幼兒都成享受功的喜悅。
六、小結(jié)：
教師期望小朋友天天歡樂，做個(gè)人人喜歡的歡樂寶貝。
健康教案目標(biāo)篇六
3、引導(dǎo)幼兒認(rèn)識(shí)在生活中該怎樣保護(hù)自己的舌頭。
4、發(fā)展幼兒的味覺感官，培養(yǎng)探索自身奧秘的興趣。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、每人鏡子一面，調(diào)味品一份（包括酸、甜、苦、辣、咸），吸管一根。
2、電腦、投影儀、多媒體課件。
活動(dòng)過程：
導(dǎo)入，引出主題。
1、教師和幼兒一起玩舌發(fā)出聲音。
2、提問：是誰(shuí)幫助我們發(fā)出這些有趣的聲音？
認(rèn)識(shí)舌頭各部分的名稱及部位。
2、幼兒邊觀察邊發(fā)言。
了解舌頭的作用。
1、幼兒和教師試試舌頭不動(dòng)，還能不能說話。
2、師：舌頭除了能幫助我們說話，還有什么作用？（幼兒討論）。
3、幼兒用吸管品嘗各種調(diào)味品。品嘗后教師提問：
討論如何保護(hù)舌頭。
2、幼兒討論。
活動(dòng)延伸。
1、智力搶答，教師出有關(guān)舌頭的知識(shí)題，幼兒搶答。
活動(dòng)名稱：健康《多吃水果有營(yíng)養(yǎng)》。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、初步了解水果的特征，知道對(duì)身體有意。
2、知道水果有豐富的營(yíng)養(yǎng)，鼓勵(lì)幼兒多吃水果。
活動(dòng)準(zhǔn)備：水果若干、錄音故事。
活動(dòng)過程：
一、談話引出主題。
1、小朋友，你們喜歡吃水果嗎？
2、你喜歡吃什么水果？
3、為什么要多吃水果？
二、通過聽故事《德德不愛吃水果》，了解水果對(duì)身體的益處。
1、提出要求，組織幼兒聽錄音故事。
（聽故事不能亂講話，要仔細(xì)聽故事里說了些什么事。）。
2、提問：
（1）德德刷牙時(shí)發(fā)現(xiàn)了什么？
（2）大便時(shí)覺得怎樣？為什么會(huì)這樣？
（3）你吃過什么水果？為什么要多吃水果？
三、欣賞兒歌《排排座，吃果果》。
排排座，吃果果，吃橙子，吃蘋果，天天吃一個(gè)，身體好得多。
四、活動(dòng)延伸：洗手吃水果，鼓勵(lì)個(gè)別幼兒將自己小盤里的水果吃掉，不浪費(fèi)。
健康教案目標(biāo)篇七
1.能根據(jù)要求活動(dòng)手指和手臂。
2.提高肢體動(dòng)作能力的創(chuàng)造能力。
準(zhǔn)備。
一段節(jié)奏明快活潑的音樂。
過程。
1.我會(huì)做。
——教師用手指著頭部說：“這是我的頭，你能摸到自己的頭嗎?”引導(dǎo)幼兒邊用手指頭部邊說：“這是我的頭?！?BR> ——教師手指其他人體部位，提出類似問題。
——引導(dǎo)幼兒閉眼做類似游戲，如用手摸肩，用手碰背等。
2.向手挑戰(zhàn)。
——你能用盡可能多的辦法活動(dòng)自己的手指嗎?
——啟發(fā)幼兒大膽創(chuàng)造，想出多種活動(dòng)手指的辦法。如拇指繞圈動(dòng)作，捻指動(dòng)作，彈指動(dòng)作，彈琴動(dòng)作，用食指和中指做剪刀狀，等等。
——引導(dǎo)幼兒聽指令活動(dòng)手指。如：你能盡可能張開五指嗎?使幼兒體驗(yàn)手指充分伸展的感覺。
——你能用你的手臂做些什么動(dòng)作呢?
——引導(dǎo)幼兒聽指令接受挑戰(zhàn)。如：你能讓手臂像波浪一樣運(yùn)動(dòng)嗎?
3.做做手指操。
——在音樂聲中，引導(dǎo)幼兒根據(jù)節(jié)奏創(chuàng)編、表演各種手部動(dòng)作，感受、體驗(yàn)手部動(dòng)作的靈活性。
——帶領(lǐng)幼兒做手指游戲(見附)。
建議。
1.引導(dǎo)幼兒活動(dòng)身體的特定部位，有利于探索人體運(yùn)動(dòng)的靈敏性、定向性，提高幼兒身體感知覺能力。
2.可運(yùn)用類似的方法引導(dǎo)幼兒探索人體各部位的游戲。
附：手指游戲。
兩間窗門緊閉的小屋，(將手捏成兩個(gè)拳頭)。
打開窗，迎來陽(yáng)光，(用兩手的拇指、食指做成兩個(gè)小圈圈)。
10個(gè)又高又壯的小朋友，(舉起10個(gè)手指)。
8點(diǎn)鐘上幼兒園。(顫動(dòng)手指)。
健康教案目標(biāo)篇八
健康是人們追求的主要目標(biāo)之一，因?yàn)橹挥猩眢w健康，我們才能享受生活、追求夢(mèng)想。在實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)的過程中，我們會(huì)不斷學(xué)習(xí)、成長(zhǎng)和積累經(jīng)驗(yàn)。下面將分享我個(gè)人關(guān)于健康目標(biāo)的心得體會(huì)，希望能對(duì)大家有所啟發(fā)。
第一段：制定明確的健康目標(biāo)。
制定健康目標(biāo)是邁向更健康生活的第一步。在制定目標(biāo)時(shí)，我們要明確目標(biāo)的具體內(nèi)容和時(shí)間節(jié)點(diǎn)，并且要確保目標(biāo)是可行的和可量化的。例如，我的目標(biāo)是每天按時(shí)鍛煉，每周至少三次，以提高身體健康和增強(qiáng)體力。我將在每個(gè)星期日晚上規(guī)劃好整個(gè)星期的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并且在每天早上7點(diǎn)鐘開始鍛煉。這樣的目標(biāo)能夠讓我更有動(dòng)力去達(dá)成，并且我可以更好地跟蹤我的進(jìn)展。
第二段：積極養(yǎng)成健康習(xí)慣。
實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)需要長(zhǎng)期的努力和堅(jiān)持，而養(yǎng)成健康習(xí)慣則是一個(gè)很有效的方式。我發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成健康習(xí)慣并將其變成例行的生活方式，比短期的努力更能幫助我達(dá)到健康目標(biāo)。例如，我開始每天醒來后先喝一杯溫水，努力保持充足的水分?jǐn)z入量。我還為自己設(shè)定了一個(gè)早睡早起的時(shí)間表，以確保我能夠充足的休息。通過這樣的習(xí)慣，我的身體開始逐漸調(diào)整，我感到更有能量和動(dòng)力去追求我的健康目標(biāo)。
第三段：合理安排飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入。
飲食是健康的重要組成部分，合理安排飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入對(duì)于實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)至關(guān)重要。我開始了解到不同食物對(duì)身體的影響，更注重食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和熱量攝入。我開始減少高糖、高鹽和高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的比例。此外，我還嘗試規(guī)律用餐，減少零食的攝入，以保持飲食的平衡和穩(wěn)定。這些改變不僅讓我感到身體更健康，還改善了我的精神狀態(tài)和情緒。
第四段：尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式。
每個(gè)人的身體狀況和偏好都不同，因此尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式也非常重要。我花了一些時(shí)間去嘗試不同的運(yùn)動(dòng)方式，例如慢跑、游泳和瑜伽等。最終，我發(fā)現(xiàn)我最喜歡的運(yùn)動(dòng)是瑜伽。瑜伽不僅可以鍛煉身體，還可以調(diào)整心態(tài)和提高專注力。每次練習(xí)瑜伽后，我感到身心舒暢，能夠更好地面對(duì)工作和生活上的壓力。因此，找到適合自己的運(yùn)動(dòng)方式對(duì)于實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)來說是至關(guān)重要的。
第五段：與他人分享和互相支持。
在追求健康目標(biāo)的過程中，與他人分享和互相支持是非常重要的因素。我們可以一起參加健身活動(dòng)、交流健康飲食的心得體會(huì)、互相鼓勵(lì)和監(jiān)督。我加入了一個(gè)瑜伽小組，與其他瑜伽愛好者一起練習(xí)。我們經(jīng)常在課后交流瑜伽的心得和體會(huì)，互相激勵(lì)和支持。這種交流不僅讓我們學(xué)到了更多知識(shí)，還增強(qiáng)了我們的動(dòng)力和信心。因此，與他人分享和互相支持可以極大地幫助我們實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)。
總結(jié)：
通過制定明確的健康目標(biāo)、養(yǎng)成健康習(xí)慣、合理安排飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入、尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)方式以及與他人分享和互相支持，我逐漸實(shí)現(xiàn)了我的健康目標(biāo)，并且感到身體和心理上的提升。我相信，只要每個(gè)人都能夠提出明確的健康目標(biāo)并努力去追求，我們都能夠?qū)崿F(xiàn)一個(gè)更加健康和充實(shí)的生活。
健康教案目標(biāo)篇九
1、認(rèn)識(shí)秋天的各種蔬菜，了解不同的蔬菜吃不同的部位。
2、通過做一做、嘗一嘗，體驗(yàn)蔬菜不同的味道。
1、芹菜、蘿卜、胡蘿卜、黃瓜、青菜、蔥、花菜、西紅柿等蔬菜。
2、用五個(gè)籃子分別表示吃根、吃莖、吃葉、吃花、吃果。
1、秋天有些什么蔬菜呀？
2、今天這里有許多蔬菜，你們都認(rèn)識(shí)嗎？
1、分別找一找蔬菜的哪個(gè)部位可以吃，如蘿卜吃根，卷心菜吃葉，西紅柿吃果實(shí)，花菜吃花，芹菜吃莖（葉）。
2、請(qǐng)幼兒將蔬菜放在相應(yīng)的籃子里。
1、對(duì)蔬菜進(jìn)行簡(jiǎn)單加工后，拌如色拉醬，讓幼兒品嘗，邊品嘗邊交流：我吃的是什么蔬菜？是蔬菜的哪個(gè)部位。
健康教案目標(biāo)篇十
第一段：引言（150字）。
健康是人生最寶貴的財(cái)富之一。然而，在現(xiàn)代快節(jié)奏的生活中，我們常常忽略了自身身心健康的重要性。因此，設(shè)立健康目標(biāo)，制定并遵循健康計(jì)劃，成為了現(xiàn)代人不可或缺的任務(wù)。自從我設(shè)立了健康目標(biāo)并嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃以來，我的生活質(zhì)量得到了顯著提高，下面將介紹我在健康目標(biāo)上的心得體會(huì)。
第二段：制定健康目標(biāo)（250字）。
要制定一個(gè)合理、可行的健康目標(biāo)，首先需要明確自己的需求和期望。我是一個(gè)辦公室白領(lǐng)，工作壓力大，容易累并且缺乏運(yùn)動(dòng)機(jī)會(huì)，因此，我意識(shí)到我需要調(diào)整自己的生活習(xí)慣，提高身體素質(zhì)。于是，我設(shè)立了以下健康目標(biāo)：每天運(yùn)動(dòng)30分鐘，改善飲食結(jié)構(gòu)，保證每天喝足夠的水，并且每周至少進(jìn)行一次全面的身體檢查。
第三段：執(zhí)行健康計(jì)劃（300字）。
設(shè)立目標(biāo)只是第一步，最關(guān)鍵的是執(zhí)行健康計(jì)劃。為了能夠堅(jiān)持下去，我首先找到了適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，并每天固定時(shí)間進(jìn)行鍛煉。在飲食結(jié)構(gòu)上，我減少了高糖高脂食物的攝入量，增加了水果和蔬菜的比例。此外，我還購(gòu)買了一個(gè)水杯，每天帶著它，提醒自己喝足夠的水。至于身體檢查，我定好了時(shí)間并且提前預(yù)約了醫(yī)生。通過堅(jiān)持健康計(jì)劃的執(zhí)行，我發(fā)現(xiàn)我的身體狀態(tài)明顯得到了改善，精力充沛，更加健康。
第四段：面臨挑戰(zhàn)（300字）。
當(dāng)然，堅(jiān)持健康目標(biāo)并不是一帆風(fēng)順的。每當(dāng)面臨工作壓力大、出差、朋友聚會(huì)等各種干擾時(shí)，我總會(huì)有放松要求的沖動(dòng)。但是，我學(xué)會(huì)了控制自己，并尋找其他的方式來使目標(biāo)與生活兼容。比如，我會(huì)在繁忙的工作中進(jìn)行簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)，通過使用健身應(yīng)用程序進(jìn)行家庭鍛煉。我也學(xué)會(huì)了更好地選擇飲食，品嘗不同的菜肴，以滿足味覺需求的同時(shí)，保持健康的飲食結(jié)構(gòu)。面臨挑戰(zhàn)并不可怕，關(guān)鍵在于積極地適應(yīng)并找到解決問題的辦法。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過設(shè)立健康目標(biāo)并且堅(jiān)持執(zhí)行計(jì)劃，我深刻地體會(huì)到了健康對(duì)生活的重要性。良好的身體狀態(tài)不僅使我更加能夠應(yīng)對(duì)工作、家庭和社交生活的壓力，更讓我擁有更高的自信心和快樂感。我相信，只要一步一個(gè)腳印地去邁向健康，時(shí)刻警醒自己，就能夠養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，享受健康的生活。
總結(jié)：
在這篇文章中，我分享了我在設(shè)立健康目標(biāo)并且執(zhí)行計(jì)劃過程中的心得體會(huì)。通過明確目標(biāo)、堅(jiān)持計(jì)劃以及應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)，我成功改變了自己的生活方式，并取得了身心健康的提升。因此，我鼓勵(lì)每個(gè)人都能夠設(shè)立自己的健康目標(biāo)，并且努力去實(shí)現(xiàn)它們，只有這樣才能夠真正擁有健康和幸福的生活。
健康教案目標(biāo)篇十一
：1、通過請(qǐng)醫(yī)生講解的方式，讓幼兒了解到不同的菜有不同營(yíng)養(yǎng)。
2、培養(yǎng)幼兒喜歡吃各種各樣的菜，葷、素都吃。
：聯(lián)系營(yíng)養(yǎng)師
一、請(qǐng)營(yíng)養(yǎng)師為幼兒講述各種菜的不同營(yíng)養(yǎng)。
二、營(yíng)養(yǎng)師提問幼兒不同的菜有什么營(yíng)養(yǎng)，答對(duì)有鼓勵(lì)。
三、幼兒提問營(yíng)養(yǎng)師，你還想知道什么樣的菜有什么營(yíng)養(yǎng)？
四、不同的菜有不同的營(yíng)養(yǎng)，如果只吃一種菜，就只能得到一種營(yíng)養(yǎng)，營(yíng)養(yǎng)就不夠多了，身體也就長(zhǎng)不好了。所以要學(xué)會(huì)吃各種各樣的菜，這樣才能長(zhǎng)成一個(gè)健健康康的好寶寶。
健康教案目標(biāo)篇十二
1、有興趣地了解稻谷和麥子的不同特征和生長(zhǎng)環(huán)境。
2、學(xué)習(xí)為故事畫插畫。
《稻谷和麥子》的圖夾文故事書若干本，記號(hào)筆、油畫棒，紙。
1、引起興趣，介紹作品名稱。
2、教師有表情地講述故事，幫助幼兒理解作品內(nèi)容。
（1）故事講了誰(shuí)？
（2）稻谷和麥子為什么要分開?。?BR> 3、利用圖書，再次講述故事。
（1）稻谷和麥子打假后有沒有受傷？傷在哪里？
（2）是誰(shuí)讓稻谷和麥子分開住的？
（3）稻谷住在什么地方？
（4）麥子又住在什么地方？
（5）他們倆分開后為什么又想念對(duì)方？
幼兒分組邊看圖書邊講述故事。
分組邊看圖書邊畫插圖。
沒畫完的我們以后區(qū)域活動(dòng)中繼續(xù)畫。
附：故事《稻谷和麥子〉。
你認(rèn)識(shí)稻谷和麥子嗎？
原先稻谷和麥子住在一起，
他們很調(diào)皮，天天打打鬧鬧。一天，稻谷一頭撞在麥子的'肚皮上。哎呀，不好了，麥子的肚皮裂開了一條縫，稻谷呢，脫下衣服一看，米粒頭上碰了一個(gè)缺口。泥土媽媽很生氣，讓他們分開住。從此，稻谷種在水田里，麥子種在旱地里，他們?cè)僖惨姴簧厦?，就開始想念過去在一起的日子了?？盏牡胤阶層變鹤约禾懋?。
健康教案目標(biāo)篇十三
1、通過逛逛小菜場(chǎng)的活動(dòng)，使幼兒體驗(yàn)到秋天是一個(gè)大豐收的日子。
2、能根據(jù)菜場(chǎng)中各種菜的擺放位置，大致了解菜場(chǎng)中各種菜的分類及名稱。
：小菜場(chǎng)。
1、請(qǐng)小朋友猜一個(gè)（螃蟹）謎語(yǔ)。提問：你們最近吃過螃蟹嗎？
2、螃蟹只有我們中國(guó)人才吃的，味道好極了。你們知道螃蟹是什么季節(jié)才有的嗎？
3、秋天是螃蟹豐收的季節(jié)。俗語(yǔ)說：“秋風(fēng)起，蟹腳癢?！本褪钦f的這個(gè)意思。
4、秋天除了是螃蟹豐收的季節(jié)，還有沒有其他豐收的東西呢？
5、介紹今天外出的地方。及注意事項(xiàng)。
1、這里有什么？（青菜、芹菜……）這些菜都有一個(gè)名字叫什么？（蔬菜）。
2、菜場(chǎng)除了蔬菜，還有其他菜嗎？一起去找一找。
3、有肉類、蛋類、豆制品類、水產(chǎn)類、禽類……。
4、幼兒觀察并詢問各種名稱。
1、你在菜場(chǎng)看到了什么菜？
2、有這么多的菜，秋天真是一個(gè)豐收的季節(jié)。
健康教案目標(biāo)篇十四
：1、通過逛逛小菜園的活動(dòng)，使幼兒體驗(yàn)到秋天是一個(gè)大豐收的日子。
2、嘗試從菜有土里生長(zhǎng)的情況，來判斷這是什么菜。
：小菜園。
1、我們看了許多的菜，那么是不是所有的菜從土長(zhǎng)出來的時(shí)候就是這樣子的呢？
2、介紹今天外出的地方。及注意事項(xiàng)。
1、這是什么菜？你從哪里看出來的。
2、有的菜長(zhǎng)在土里，有的菜長(zhǎng)在架上的……。
3、幼兒自由觀察。
1、你在菜園看到了什么菜？和菜場(chǎng)里的菜有什么不一樣？
2、有這么多的菜，秋天真是一個(gè)豐收的季節(jié)。
健康教案目標(biāo)篇十五
1、理解詩(shī)歌的內(nèi)容，掌握各種蔬菜的基本特征。
2、按幼兒的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行續(xù)編。
：圖片錄音
1、你們看到菜地里有些什么蔬菜？
2、它們是什么樣子的？
1、幼兒完整欣賞兒歌，初步理解兒歌的內(nèi)容。
2、提問：
（1）兒歌里說菜地里有些什么蔬菜？
（2）你最喜歡兒歌里的哪一段？
3、出示圖片，幼兒再次欣賞，幫助幼兒理解詞語(yǔ)并學(xué)習(xí)蔬菜的基本特征。
4、用說上句接下句的方法學(xué)習(xí)兒歌。
1、幼兒再次欣賞兒歌，可以跟著錄音機(jī)輕輕地朗誦。
2、幼兒邊看圖片，邊跟著老師朗誦。
3、分一半幼兒提問，一半幼兒回答。
4、鼓勵(lì)幼兒按自己的生活經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行續(xù)編。
健康教案目標(biāo)篇十六
健康是每個(gè)人的追求和保護(hù)，擁有健康的身體和心靈能夠帶來更多的快樂和成就。然而，在如今快節(jié)奏的生活中，很容易忽視健康。為了保持身體健康，我制定了一些健康目標(biāo)并且持之以恒地努力實(shí)現(xiàn)。經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我收獲了一些心得體會(huì)。
首先，擁有明確的目標(biāo)非常重要。一個(gè)模糊的目標(biāo)難以達(dá)成，只有明確的目標(biāo)才能激發(fā)我們的動(dòng)力和能量。在制定健康目標(biāo)時(shí)，我們需考慮到自己的實(shí)際情況和需求，不可抱有過高或過低的期望。例如，如果我們的目標(biāo)是減肥，我們需要制定一個(gè)合理的減肥計(jì)劃，而不是盲目地進(jìn)行極端節(jié)食或過度運(yùn)動(dòng)。明確的目標(biāo)能讓我們更好地規(guī)劃行動(dòng)步驟，更堅(jiān)定地朝著目標(biāo)前進(jìn)。
其次，逐步邁向目標(biāo)是至關(guān)重要的。成功的健康目標(biāo)不是一蹴而就的，它需要我們持之以恒地付出努力，并逐漸累積和提升。在實(shí)踐中，如果我們一下子過于追求完美，結(jié)果往往是容易放棄或成果不穩(wěn)定。相反，我們應(yīng)該將目標(biāo)分解為可行的小目標(biāo)，并逐步實(shí)現(xiàn)它們。比如，如果我們想要鍛煉身體，我們可以從每天散步開始，然后逐漸增加運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度。逐步邁向目標(biāo)能夠帶來漸進(jìn)的成就感，這對(duì)激發(fā)動(dòng)力具有重要作用。
再次，堅(jiān)持并保持平衡是實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)的關(guān)鍵。健康的生活習(xí)慣需要持續(xù)的努力和保持，不能只在開始時(shí)把它們當(dāng)作短期計(jì)劃來執(zhí)行。在實(shí)踐中，很多人可能會(huì)因?yàn)榉N種原因而放棄了他們的目標(biāo)，這時(shí)候就需要堅(jiān)持和保持平衡的意識(shí)和努力。堅(jiān)持意味著在面臨困難和誘惑時(shí)保持堅(jiān)定的意志力，不輕易放棄。保持平衡意味著我們不應(yīng)過分追求健康而忽視其他方面的生活，我們需要合理分配時(shí)間和精力，維持身心健康的平衡。
另外，與他人的分享和支持可以幫助我們更好地實(shí)現(xiàn)健康目標(biāo)。健康是一個(gè)全面的概念，涉及到身體、心理和社交等方面。和身邊的人一起分享我們的目標(biāo)和實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，可以獲得他們的鼓勵(lì)和支持。同時(shí)，我們也可以從他們那里獲取有關(guān)健康的新知識(shí)和技巧。此外，與他人一起進(jìn)行健康活動(dòng)，如一起鍛煉或定期會(huì)面，不僅可以增加互相監(jiān)督的動(dòng)力，還可以提供良好的社交氛圍，促進(jìn)我們的社會(huì)交往和心理健康。
最后，總結(jié)并反思對(duì)于未來保持健康目標(biāo)也是至關(guān)重要的。在實(shí)踐過程中，我們應(yīng)該時(shí)常回顧我們的目標(biāo)和實(shí)施步驟，看看是否存在不足和需要改進(jìn)之處。我們可以反思我們?cè)趯?shí)踐中遇到的困難和挑戰(zhàn)，分析原因并尋找解決方法。通過總結(jié)和反思，我們可以進(jìn)一步明確和調(diào)整我們的目標(biāo)和計(jì)劃，并在未來的實(shí)踐中取得更好的成果。
在個(gè)人經(jīng)驗(yàn)中，我的健康目標(biāo)不僅讓我身體更加強(qiáng)壯，精神更加陽(yáng)光，還提高了我的自信心和幸福感。通過明確目標(biāo)、逐步實(shí)踐、堅(jiān)持保持、與他人分享和反思總結(jié)，我逐漸擺脫了一些不健康的生活習(xí)慣，改變了我的生活方式，取得了一些初步的成果。然而，這只是一個(gè)開始，我相信只要我堅(jiān)持下去，我的健康目標(biāo)定會(huì)實(shí)現(xiàn)。
總之，健康目標(biāo)是我們追求健康生活的重要手段，通過制定明確的目標(biāo)，逐步實(shí)現(xiàn)，堅(jiān)持保持，與他人分享和總結(jié)反思，我們可以在實(shí)踐中不斷邁向健康的生活方式的目標(biāo)，并享受其中的成果和快樂。無論目標(biāo)是減肥、健身還是更多的休息和放松，只要我們堅(jiān)定地追尋和努力實(shí)現(xiàn)，健康目標(biāo)定能成為我們生活的美好指引。
健康教案目標(biāo)篇十七
1、了解不同的食物有不同的營(yíng)養(yǎng)。
2、養(yǎng)成不挑食的好習(xí)慣。
各種葷菜、素菜、豆制品、米飯、水果、牛奶的圖片和盤子若干布置在貨架上。
1、幼兒參觀“貨架”。
2、提問：你認(rèn)識(shí)這些東西嗎？
3、有什么東西不認(rèn)識(shí)的可以問問你的好朋友，或請(qǐng)其他朋友幫幫你。
1、教師提問，幼兒回憶：在這些食物中，你最喜歡吃什么？為什么？
2、除了吃剛才你看到的食物外，平時(shí)你還吃什么？吃得最多的是什么？
3、你覺得什么東西最有營(yíng)養(yǎng)？
5、教師總結(jié)一日三餐的合理搭配。
1、分六組，每組自選食物，搭配一份午餐。
2、相互介紹，共同討論如何進(jìn)行合理地配餐。
3、師生一起評(píng)析幼兒的配餐情況。
4、幼兒調(diào)整配餐。
健康教案目標(biāo)篇十八
1、了解現(xiàn)在的很多蔬菜都是溫室里種出來的。
2、知道各種不同的蔬菜的成長(zhǎng)需求是不同的。
：蔬菜的圖片、溫室的有關(guān)材料、紙、畫筆。
張奶奶到菜市場(chǎng)買菜，她最后買到了嗎？
為什么沒有買到？
他為什么愿意買那些蔬菜了呢？
教師通過圖片和電腦畫面，向幼兒介紹溫室栽培的技術(shù)。
討論：現(xiàn)在除了在溫室里種蔬菜外，我們還用什么樣的方法中出很多很多不同的蔬菜？
原來農(nóng)民伯伯這么厲害啊，可以種出這么多的菜。
現(xiàn)在張奶奶又遇到問題了，菜市場(chǎng)里有那么多菜，她不知道要選擇哪些？你們能幫助她嗎？
幼兒通過繪畫的方式來表現(xiàn)菜籃子。
拓展：欣賞完成的繪畫，統(tǒng)計(jì)所畫蔬菜的種類。
健康教案目標(biāo)篇十九
1、嘗試運(yùn)用重疊的方式進(jìn)行構(gòu)圖。
2、體驗(yàn)秋天是個(gè)豐收的季節(jié)。
：菜籃、蠟筆、記號(hào)筆
1、觀察菜籃子里有那些菜。
2、哪些是葷菜，哪些是素菜？
3、指某一個(gè)菜，提問：你怎么知道這是洋蔥？它沒有全部被我們看見呀？
4、雖然有一部分藏起來了，但是我們看到一部分就知道這什么菜了。
5、為什么會(huì)有一部分藏起來了？（要裝很多，所以要疊在一起。）
1、每人有一個(gè)一樣的菜籃子，要在這里裝上自己最喜歡吃的菜。
2、用什么方法可以裝很多的菜，但大家又能看到你的菜籃子里有哪些菜？
1、看看朋友的菜籃子里有哪些菜。
2、大家一起討論用這個(gè)菜籃子的菜，可以做出什么菜來？