演講稿的目的是為了影響、感染和啟發(fā)聽眾，引起他們的共鳴。搭建一個(gè)清晰的框架是一個(gè)完美演講稿的基礎(chǔ)。每篇演講范文都有其獨(dú)特的亮點(diǎn)和特色，讓人不禁為之動(dòng)容。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇一
我們在星光燦爛下傾聽時(shí)代的鐘聲，我們在漫漫長夜中等待黎明的曙光，多少次，我們心潮難平，多少次，我們輾轉(zhuǎn)難眠，多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國母親x年華誕！
仰望長空，歷史的星光依然閃爍！我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生！蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪自-焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數(shù)人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強(qiáng)又有多少人燃盡了自己的生命和青春！即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長城。x年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：“中國人民從此站起來了！”巨人的吶喊，震蕩環(huán)宇，讓群山響應(yīng)，大海回波！
從那以后，一代新的天之驕子站立起來，他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國一度冰冷的身軀，用青春的熱血點(diǎn)燃了祖國曾經(jīng)暗淡的靈魂，用激越的歌聲紡織了祖國的一身彩霞。
置身歷史，我們?nèi)苡谄渲?，分享著那過去的興奮與悲痛；放眼未來，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，面前的道路更遙遠(yuǎn)更艱難。新的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)開始，實(shí)驗(yàn)中學(xué)又迎來它的又一批驕子，讓我們在新世紀(jì)到來之際把科學(xué)、理性、民主，進(jìn)步作為自己的偉大目標(biāo)，讓我們用高尚的品德，優(yōu)異的成績獻(xiàn)給祖國。迎接澳門，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于自己青春，獻(xiàn)出自己的智慧和愛，讓我們在五星紅旗下莊嚴(yán)宣誓：我們將努力奮斗，為了美麗的祖國我們將竭盡全力，為了祖國美麗的永生！
我們在星光燦爛下傾聽時(shí)代的鐘聲，我們在漫漫長夜中等待黎明的曙光，多少次，我們心潮難平，多少次，我們輾轉(zhuǎn)難眠，多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國母親x年華誕!
仰望長空，歷史的星光依然閃爍!我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪自-焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數(shù)人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強(qiáng)又有多少人燃盡了自己的生命和青春!即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長城。x年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：中國人民從此站起來了!巨人的吶喊，震蕩環(huán)宇，讓群山響應(yīng)，大海回波!
置身歷史，我們?nèi)苡谄渲校窒碇沁^去的興奮與悲痛;放眼未來，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，面前的道路更遙遠(yuǎn)更艱難。新的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)開始，實(shí)驗(yàn)中學(xué)又迎來它的又一批驕子，讓我們在新世紀(jì)到來之際把科學(xué)、理性、民主，進(jìn)步作為自己的偉大目標(biāo)，讓我們用高尚的品德，優(yōu)異的成績獻(xiàn)給祖國。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的各位同學(xué)，大家好！
親愛的老師們，大家好！我演講的題目是：黨是我心中一顆最亮的星。
油然而生。
升起的朝陽這樣鮮紅？ 由于這是血染的風(fēng)采。
今天中國，滿懷豪情的迎來了80歲生日。80年的時(shí)間對于人類歷史的長河來說，只不過是短暫的一瞬，可對于中華民族來說卻是天翻地覆的80年?；仡櫄v史的長河，我們這個(gè)擁有幾千年悠久歷史的文明古國，曾幾度興衰。從九·一八的戰(zhàn)火，到盧溝橋事變，從南京大屠殺，到皖南千古奇冤，外強(qiáng)內(nèi)患，村村遺骨，處處狼煙。夜漫漫，路漫漫，永夜難明赤縣天，中華民族，危在旦夕。在這民族危亡的緊急關(guān)頭，中國領(lǐng)導(dǎo)著千百萬革命志士，趕走了帝國主義，推翻了蔣家王朝，拯救了災(zāi)難深重的中華民族，喚醒了四萬萬中國的勞苦大眾，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。***城樓上的莊重宣告，響徹了大江南北，震動(dòng)了整個(gè)世界。中國人民從此進(jìn)進(jìn)了一個(gè)當(dāng)家作主的新時(shí)代。祖國發(fā)生了日新月異的變化：工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)蒸蒸日上，人民生活普遍改善，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，改革開放蓬勃發(fā)展，原子彈、氫彈、洲際導(dǎo)彈、潛艇、火箭、衛(wèi)星上天，人家有的我們有了，人家還沒有的，我們也要有。無數(shù)事實(shí)證實(shí)：在中國的領(lǐng)導(dǎo)下，中國人民不但能夠摧毀一個(gè)舊世界，而且有能力建設(shè)一個(gè)新世界。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇二
我親愛的祖國
我在一個(gè)充滿神奇色彩的國家成長——祖國。我的祖國擁有著500多年的歷史和文化，是人類文名的搖籃。
我們的祖國是一個(gè)擁有五千年歷史的古國，北京故宮、萬里長城、圓明園都是人民璀璨的結(jié)晶。但是，我們不能忘記，在1860年10月6日，英法聯(lián)軍闖進(jìn)圓明園，把全部東西統(tǒng)統(tǒng)掠走。實(shí)在拿不動(dòng)，就任意破壞。為了銷毀證據(jù)，他們叫侵略者在圓明園里放火，我國這一園林瑰寶，全部燒成灰燼。
中國還未改革開放時(shí)，中國就像一直沉睡的獅子，當(dāng)它醒來時(shí)卻震撼世界。我們的祖國曾經(jīng)使用洋槍、洋火，用雙手造出原子彈、氫彈和衛(wèi)星;在1977年，東方之珠的香港回到了祖國的懷抱;1999年，2016年10月15日，太空中第一次出現(xiàn)了中國人的身影，從衛(wèi)星和神舟五號可以順利升空后，神舟七號也陸續(xù)升上空中。這一切足以證明，我們的祖國是一條騰飛的巨龍。
我親愛的祖國，我們一定能將您建設(shè)得更強(qiáng)大!把您打扮得更美麗!
國慶節(jié)演講稿400字
大家好!我是10號選手。今天，我演講的題目是《我愛我的祖國》。
泱泱大中華，悠悠五千年。
當(dāng)我們的民族遭受帝國主義蹂躪時(shí)，無數(shù)的中華兒女拋頭顱、灑熱血、前仆后繼、不懈努力換來了新中國的成立。
當(dāng)我們的民族遭受非典的侵襲時(shí)，我們的白衣戰(zhàn)士挺身而出，毅然以自己的生命為代價(jià)，與十三億同胞攜手并肩，解除了病毒對中華兒女生命的威脅。
當(dāng)我們的民族遭受到撼天動(dòng)地的大地震時(shí)，我們沒有后退，沒有懼怕，勇往前行，拯救一個(gè)個(gè)生命，排除一個(gè)個(gè)危險(xiǎn)，迎來了一個(gè)重建家園的明天!
這就是我們，一個(gè)不屈的民族!
這就是我們，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的民族!
66年的艱苦奮斗，66年的輝煌巨變，如今，我們的祖國就像一條騰飛的巨龍，以凌云之勢向世界宣告著我們非凡的成功。
一百多年前，被帝國主義列強(qiáng)掠走的兩個(gè)孩子——香港和澳門重新回到了祖國母親的懷抱，如今海峽兩岸踏上了和平發(fā)展的陽光大道!
一條條縱橫交錯(cuò)的高速公路、穿山過海的鐵路，大漠戈壁上空騰起的蘑菇云，舉世矚目的三峽工程，成功發(fā)射的嫦娥探測衛(wèi)星，以及中國宇航員成功登上太空，祖國您創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡!
這就是我們的祖國，一個(gè)沸騰上升的祖國;
這就是我們的祖國，一個(gè)如日中天的祖國
我的演講完畢，謝謝大家!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇三
大家好!
在這秋風(fēng)送爽的日子，在這喜悅收獲的季節(jié)，我們即將迎來祖國媽媽_歲的生日!
十月一日，它代表的不僅僅僅是一個(gè)普通的日子，她是中華民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是炎黃子孫幾千年走向新的輝煌的起點(diǎn)。
作為新世紀(jì)的學(xué)生，祖國和人民的期望寄托在我們身上，未來屬于我們的。所以，大家就應(yīng)清醒地意識(shí)到：自己在一天天長大。我們就應(yīng)牢記自己的使命，體現(xiàn)自己的價(jià)值，那就是我們將擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國、建設(shè)家園的重任。
同學(xué)們：我們要自覺行動(dòng)起來，珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，樹立起遠(yuǎn)大的理想，勇往直前，戰(zhàn)勝自我;我們就應(yīng)發(fā)揚(yáng)中華美德，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)以禮待人，學(xué)會(huì)遵紀(jì)守法，學(xué)會(huì)孝敬父母長輩，學(xué)會(huì)感恩。讓自己成為一個(gè)珍惜光陰、熱愛學(xué)習(xí)的人，成為一個(gè)德智兩強(qiáng)，全面發(fā)展的人，成為一個(gè)值得老師信賴，能讓父母放心的人，成為一個(gè)有理性、有智慧、有世界眼光的現(xiàn)代人。
同學(xué)們：讓我們在五星紅旗下莊嚴(yán)宣誓：讀書做人，從我做起，從此刻做起，為自己、為父母、為祖國添光加彩吧!
謝謝大家!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇四
至今建國xx周年，新中國發(fā)生了翻天覆地的巨大變化。我所出生的小城——鄭州而今高樓林立道路寬敞，夜景五光十色，儼然是個(gè)現(xiàn)代化城市。
濱河公園，再不是雜草叢生的土石墩，而是亭臺(tái)樓角、鮮花盛開、寶塔高聳的四a級風(fēng)景旅游區(qū)。梅嶺、竹嶺、櫻花嶺、九曲橋、清水湖，引來了多少文人游客。每天爬山的、跳舞的、練功的、唱紅歌的，一群群、一方方、一行行，絡(luò)繹不絕。他們歡聲笑語，喜逐顏開的奔跑著、追趕著、盡情的享受著這天然氧吧!眺望遠(yuǎn)處美景，并用相機(jī)留下這美好的瞬間。特別是打拳的一招一式，整齊劃一、服裝統(tǒng)一，在我眼里他們都是大師級別;唱紅歌的，個(gè)個(gè)熱情奔放，聲情并茂，手捧紅色歌夾，挺胸收腹，有樂隊(duì)的配合，老師的指揮，縱情的歌唱祖國繁榮富強(qiáng)，歌唱共產(chǎn)黨的好領(lǐng)導(dǎo)。
眼看祖國一日千里的變化，偉大中國已屹立在世界東方，成為舉世矚目的國家，我們老年朋友享受著前所未有的餓尊嚴(yán)和幸福。
中國航母從無到有，從落后到先進(jìn)，令國人贊嘆不已，一顆顆人造衛(wèi)星，量子產(chǎn)品炸開了西方列強(qiáng);即將推廣的華為5g將覆蓋全國每個(gè)角落，領(lǐng)跑世界前列，中國科技前途無量。
科技是文明的翅膀，文明靠科技強(qiáng)國，并聯(lián)結(jié)眾多國際友邦“一帶一路”。中華人民共和國站起來，到富起來，又從富起來到強(qiáng)起來了。
習(xí)近平主席以德治國，機(jī)智勇敢的對待一切來犯者，堅(jiān)韌不拔的走科技強(qiáng)國的道路。我們是新中國成立、成長、富強(qiáng)的見證者，我們?yōu)橹袊膹?qiáng)盛喝彩，為中國的科技發(fā)展自豪!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇五
各位老師們，各位同學(xué)們：
大家好!
在我家里有一些特別顯眼的東西，比如說：華麗的中國紅瓷，富有濃濃中國味道的'紅色的對聯(lián)，紅色的剪紙，紅色的印章，紅色的中國結(jié)。它們都有個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：紅，中國的紅。
說到紅色，我最先想到的是鮮紅的血。有人說中國的歷史是紅色的，是用無數(shù)人的鮮血筑成的，這一點(diǎn)無可非議，魯迅先生曾講過：要直面慘淡的人生，要正視淋漓的鮮血。其實(shí)這正是我們這一代人需要去執(zhí)著堅(jiān)持的。
中國是個(gè)極富韌性的國家，中華民族是個(gè)極富韌性的民族?！拔乙晕已]軒轅”，在中國歷史進(jìn)程中，無數(shù)的英雄以其淋漓的鮮血鑄就的國魂就能很好地詮釋這一切。咬定青山不放松，任爾東西南北風(fēng)。就是憑著這股子韌勁兒，千千萬萬的老百姓硬是用他們瘦弱的肩膀扛起了中國上下五千年!可是，到了我們這一代一些年輕人身上，這寶貴的面對困境時(shí)的堅(jiān)韌精神不見了。很多人因?yàn)閷W(xué)業(yè)的失敗或是工作的失業(yè)，感情的失意，甚至更小的挫折就放棄自己的生命。我想他們很需要重新找回這種流淌在中國血液里的紅色的精神。
看到紅色，我還想到了活力和生機(jī)。成長在改革開放的今天，我沒有豐富的閱歷，也沒去過太多的地方，我沒辦法描述中國在經(jīng)濟(jì)，政治，軍事，以及國際地位上的偉大變化，但我能很敏銳地捕捉到其中一個(gè)非常重要的一個(gè)變化，那就是思想的解放。
國家對媒體放寬了限制，社會(huì)輿論在活躍，許多來自于網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)的新的聲音在響起，輿論監(jiān)督也在發(fā)揮著越來越大的作用。就像是夏天悶熱的午后，突然下了一場大雨，頓時(shí)悶氣一散而盡，古老的中國開始沸騰，他充滿活力，抖擻精神，一轉(zhuǎn)身驚艷了整個(gè)世界!如果說改革，是向自己和傳統(tǒng)發(fā)起的挑戰(zhàn)，需要勇氣和膽魄，那么開放，便是向外界敞開大門，體現(xiàn)的是胸襟和氣度。
紅色，還代表了一顆赤城的愛國心。愛國，其實(shí)就是對自己扮演的社會(huì)角色的忠誠。忠誠，對自己忠誠，不做違心的事;對朋友忠誠，不背信棄義;對家人忠誠，要懂得感恩;對國家忠誠，要嚴(yán)守一個(gè)底線。就我個(gè)人而言，我從小就想成為一名優(yōu)秀的主持人和演講家，我一直想用自己的思想，語言，以及女性特有的感性和細(xì)膩去傳播真善美，去影響和幫助身邊的每一個(gè)人，如果可以，我更想讓自己走出國門，讓全世界都聽到中國的聲音。對我來說，學(xué)好我該學(xué)的，做好我該做的，這就是我實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最好方式，也是我對于生我養(yǎng)我的這片土地最好的愛的表達(dá)。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇六
大家晚上好！今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來》。
64年，我們珍惜，我們超越，我們期待，我們實(shí)現(xiàn)。64年，新中國在烈火中涅盤重生，不斷戰(zhàn)勝風(fēng)雨，創(chuàng)造奇跡，回首一路走來的歲月，我們看到的是未來的希望。
有人說：“中國的存在本身就注定會(huì)成為奇跡，不需懷疑也不必懷疑。”的確，在這短短的六十四年間，一場場的災(zāi)難給我們帶來了悲痛，但是卻并沒有使我們意志消沉，反而更加團(tuán)結(jié)了我們，凝聚了我們。我們用堅(jiān)強(qiáng)，用信念，用愛心將災(zāi)難統(tǒng)統(tǒng)踏于足下，這股富有勇氣的力量來自于一個(gè)年輕的國家，來自于一個(gè)擁有五千年?duì)N爛文明的民族，更來自于勤勞勇敢的13億中國人民。
時(shí)間，洗不盡歷史的鉛華，他見證了64年來的起伏，六十四年間的刻骨銘心。歷史早已成為過去，卻需要我們?nèi)セ厥?，去感悟。昔日的貧窮落后，過去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現(xiàn)在的我們已用東方神箭放飛gdp,讓它在地平線上以最快的速度上升，在聯(lián)合國，在經(jīng)合組織，在博鰲論壇，在金融峰會(huì)，世界從未像今天這樣，四海靜默，一起傾聽我們的聲音。
記得一位哲人說過：歷史的車輪在曲折中前進(jìn)。經(jīng)過漫長的摸索，我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災(zāi)降臨，天寒地凍不曾摧毀我們的堅(jiān)強(qiáng)，我們用愛心為彼此升起了冬日的旭陽。試問：有誰不會(huì)為這樣一個(gè)充滿溫情的民族所折服。歷史已經(jīng)證明，再厚的冰雪，再大的地震，也會(huì)因?yàn)槲覀兊氖肿阒?，同胞之愛而?zhàn)勝，也會(huì)因?yàn)槲覀儓?jiān)韌不拔的信念和共克時(shí)艱的力量而陽光重現(xiàn)。
08年也是值得自豪的一年。奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，讓世界脊柱裂中國人民的微笑，記住了東方文明古國的美麗與寬廣；神舟九號的成功發(fā)射，再一次到達(dá)了國人眼中那個(gè)神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了：夢想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。
昂首闊步走在2013年，展望未來，中華民族定能興旺富強(qiáng)，中國人民定會(huì)幸福安康。未來的中國，將會(huì)以多姿多彩的身影展現(xiàn)在世人眼前，以燦爛輝煌的成就屹立于世界，在歷史的長河中留下屬于我們的故事。
總結(jié)64年的經(jīng)驗(yàn)，回味64年的風(fēng)雨，贊美64年的輝煌，銘記63年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國人，一個(gè)龍的子孫?；匚豆埠蛧牧哪辍Ｎ覀兏形蛱?，感動(dòng)太多，要感謝的也太多。站在歷史的十字路口，回首，展望，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來越好，越來越強(qiáng)！
謝謝！
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇七
尊敬的各位評委，各位來賓朋友:
大家下午好!
我演講的題目是：《中國愛》!
首先我要講一個(gè)發(fā)生在我身邊真正的事例。
我所居住的小區(qū)有戶三口之家，一隊(duì)夫妻和他們的孩子。小倆口倆經(jīng)營著一個(gè)水果攤，一家三口就靠水果攤生活。幾年前，小男孩檢查得了白血病，夫妻倆取出了所有的積蓄和向親朋好友借來的錢，然而不久便花光了。在這一家子束手無策的時(shí)候，居委會(huì)來了，社區(qū)的居民來了，還有佷多聞?dòng)嵍鴣淼哪吧?。你五十，我一百，一疊帶著掌心溫度的救命錢被送到了小男孩手里。
其實(shí)在這片土地上，每天都會(huì)有這樣或者那樣感人的事例發(fā)生。
我只是截取了一件發(fā)生在自己身邊的事而已。所謂一花一世界，一葉一菩提。這種“一方有難，八方支援”的事例越來越多。不知道大家意識(shí)沒有，其實(shí)在這背后一個(gè)巨大的事實(shí)是我們的日子越來越幸福。有位作家說過：我們必須先讓自己衣食無憂才有余力去幫助他人。連自己溫飽都成問題，幫助別人是有心無力的。如今，我們幸福了。而這幸福生活的背后又是因?yàn)槲覀冏鎳找鎻?qiáng)大。沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，沒有新中國就沒有我們今天幸福的生活。
是的，祖國繁榮了，祖國昌盛了。我們的祖國在不久前迎來了她六十一歲的華誕，也迎來了她偉大的復(fù)興。
全世界的中華兒女都期待著這天。
我還記十多年前當(dāng)一架國外飛回的飛機(jī)停在首都機(jī)場時(shí)，一位白花蒼蒼的老華僑是跑著下飛機(jī)的。他一邊跑一邊喃喃念著：“我回來了，我回來了……?！崩先A僑眼里噙著淚花說他這一刻已經(jīng)太久太久，等到滿頭青絲變成了華發(fā)。
這位老華僑就是我的舅爺爺。
我們在這片土地上出生，每天在這片土地上生活，以至于我們體會(huì)不到那份真實(shí)而深厚的幸福。只有當(dāng)我們久居異國他鄉(xiāng)后雙腳踏上片土地時(shí)，我們才會(huì)體會(huì)到那種無比的激動(dòng)，那種落葉歸根的情思。是的，我們的根在中國，我們血管里有著黃河，長江的脈動(dòng)，我們的骨子里有著悠悠華夏五千年歷史。
我明白了，為什么我的同學(xué)出國留學(xué)時(shí)，他家里會(huì)讓他帶上一小瓶這黃土。因?yàn)檫@黃土就是我們的根，這黃土里蘊(yùn)藏著我們的魂。
我深深地愛著我的祖國。我愛這片土地上的藍(lán)天碧水，我愛著土地上的一草一木，我愛著這片土地上每一位勤勞，勇敢，善良，樸實(shí)，真誠的人們。正如詩人艾青的一句詩：為什么我的眼里常含淚水?因?yàn)槲覍@土地愛的深沉。
愛，不是只靠說在嘴上的，而是應(yīng)該用行動(dòng)來表達(dá)。所以今年的十月一日，我一個(gè)最怕打針的女孩走進(jìn)了獻(xiàn)血車。因?yàn)槲也恢肋€有什么方式比這來得更直接。
再過三十年，我們再來相會(huì)。再過三十年，我們美麗的家鄉(xiāng)，我們偉大的祖國會(huì)呈現(xiàn)什么樣的變化?我堅(jiān)信，祖國的明天，天更藍(lán)，山更綠，水更清，祖國的明天更美好。讓我們一起拭目以待，一起攜手努力!花開四季，花開不敗。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇八
當(dāng)國旗熾焰般的身影與天際晨光彤紅的胸膛融成一片輝煌之時(shí)，我們光奮了!假設(shè)我們的父輩們在49年前為了她的升起而興奮的話，49年后的今天，在又一個(gè)國慶節(jié)行將到來之即，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)她日益成熟之時(shí)，我們也興奮了!
49年過往了，對一個(gè)人，49年可以寫一部長篇巨著了，但對一個(gè)共和國來講，卻是短暫的，她可以匯成煙波浩渺的著述，但我們卻更能用四個(gè)字來概括，那就是奮進(jìn)、開辟。
在如此瑰美的凌晨，我們又和國旗相遇，當(dāng)她飽蘸著革命者和建設(shè)者鮮血的火紅的身影隨風(fēng)飄揚(yáng)的時(shí)候，我們感遭到了她的成熟，她的男性般堅(jiān)實(shí)的臂膀，她的母性般溫順的胸懷，我們深情地致她一個(gè)敬禮，隨即奉上的是我們一片祖國赤子的深情。
國慶演講稿：我的祖國
我的祖國，美麗而富強(qiáng)。在鋪滿大地的鮮花中，在蓬勃生長的松柏下，在滿天朝霞的旭日光輝里——我貪婪而莊重地讀著您。
您是一本書，是一本橫貫天地地巨卷，記載著孔子“修身.治國.平天下”的吶喊，文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的慷慨陳詞;也留下了岳飛“精忠報(bào)國”.林則徐“虎門禁煙”的壯舉和少年周恩來“為中華之崛起而讀書”的錚錚誓言......這些閃亮的文字象日月一樣照耀著中華民族每一個(gè)自強(qiáng)不息的心靈。
讀著您，我再一次感受到您“縱有千古，橫有八荒”的宏偉與遼闊。您記載了太多驚天動(dòng)地地滄桑與沉浮——恥辱地賣國條約在您的字里行間刻下了疤痕;侵略者帶著帝國主義的塵埃踐踏過您的美麗......正當(dāng)我嘆息.悲傷并為您深深擔(dān)憂之時(shí)，您又一次堅(jiān)強(qiáng)地站起來了，在“中國人民從此站起來了”的歡呼聲中，在改革開放的春風(fēng)吹拂下，在香港和澳門回歸的歡聲笑語中，在“神舟五號”順利升上天的喜悅中，在雅典上空飄揚(yáng)的五星紅旗中，您迎來了一次又一次的輝煌，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡!我還看到了一位樸實(shí).從容的老人用“一個(gè)中心兩個(gè)基本點(diǎn)”.“發(fā)展才是硬道理” 的畫筆描繪出宏偉藍(lán)圖：“經(jīng)濟(jì)以年均百分之九點(diǎn)八的速度增長，中國以穩(wěn)居世界綜合國力前六位并繼續(xù)向前邁進(jìn)?！边@一切多么令人振奮，多么使人倍受鼓舞!還有什么比擁有繁榮富強(qiáng)的祖國更令人神往令人自豪與驕傲?!
讀著您，我陷入死沉思。您的內(nèi)容是如此豐富，您的前程是如此美好：十六大宏偉設(shè)想為您注入新的活力;加速發(fā)展的光電子工業(yè)正在趕超世界前例;石油資源的大力發(fā)展一定能使我們自給自足;一灣淺淺的海水也絕不能阻擋我們統(tǒng)一大業(yè)的完成。這一切分明是一個(gè)民族向世界證明的.永遠(yuǎn)不會(huì)屈服和永遠(yuǎn)不會(huì)被摧毀的精神的吶喊!
“乘著破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海?！弊鎳覀儓?jiān)信，您文字一定會(huì)更加精彩，您的未來一定會(huì)更加美好!
國慶演講稿：紅巖精神
親愛的老師，親愛的同志們：
大家好!今天，我能來參加此次演講活動(dòng)，感到十分榮幸。我演講的題目是《紅巖精神》，希望大家喜歡。
紅巖精神是什么?紅巖精神是以周恩來同志為代表的，老一輩的無產(chǎn)階級革命家、共產(chǎn)黨人和革命志士在風(fēng)雨如磐的斗爭歲月中形成的“愛國、奮斗、團(tuán)結(jié)、奉獻(xiàn)”的革命精神。
葉挺在1941年“皖南事變”被捕后。蔣介石曾派心腹陳誠前來勸降，許諾說只要答應(yīng)他們的條件，就立刻給他“自由”，并許以有高-官厚祿。葉挺揮筆寫下《囚歌》答復(fù)他們道：
為人進(jìn)出的門緊鎖著。
為狗爬走的洞敞開著，
一個(gè)聲音高叫著：
爬出來吧，給你自由!
我渴望自由，
但也深知
人的軀體哪能從狗的洞子爬出!
我只能期待那一天
地下的火沖騰，
把這活棺材和我一起燒掉，
我將在烈火和熱血中得到永生。
這首詩，后來被關(guān)在歌樂山集中營的同志譜成《葉挺囚歌》，廣為傳唱，鼓舞了人們的斗志。
江竹筠同志，這位不管老人還是孩子都尊稱為江姐的革命先烈。被特務(wù)秘密殺害時(shí)才29歲。
在億萬中國人民的心中，江姐是革命意志堅(jiān)強(qiáng)的代表。她的許多名言曾激動(dòng)了無數(shù)人的心——“上級的姓名、住址，我知道，下級的姓名、住址，我也知道，但這都是我們黨的秘密，絕不能告訴你們!”“嚴(yán)刑拷打算不了什么，竹簽子是竹子做的，而共產(chǎn)黨員的意志是鋼的?！?BR> 江姐，一位柔弱的女性，卻有那樣堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)，依靠的是什么力量?是一種精神，一種堅(jiān)貞不屈、追求自由的斗爭精神;是一種信仰，一種堅(jiān)信共產(chǎn)主義必勝的信仰——是我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的紅巖精神。
利那一天了。
還有許云峰英勇斗敵，舍己為人;劉思揚(yáng)出身豪門卻投身革命;渣滓洞難友團(tuán)結(jié)奮斗，敵人喪膽;白公館志士奮勇突圍，迎來黎明當(dāng)所有一切展現(xiàn)在我們眼前，激動(dòng)、崇敬、悲憤、感嘆從他們身上，我們看到了民族的希望，感受到共產(chǎn)黨人作為中國脊梁的人格魅力，感受到一種崇高的精神——紅巖精神!
任何社會(huì)、任何時(shí)代都需要精神力量鼓舞人們前進(jìn)。紅巖精神是老一輩革命家為我們留下的寶貴的精神財(cái)富，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)中不可缺少的部分。
當(dāng)“非典”病魔肆虐的時(shí)候，當(dāng)氯氣蔓延的時(shí)候，當(dāng)洪水橫行的時(shí)候，我們看到的，是人們昂揚(yáng)的斗志，它讓“紅巖”迸發(fā)出新的精神力量，它讓“紅巖精神”注入了新的時(shí)代內(nèi)涵。
“起來，用我們的血肉筑起我們新的長城!”這是時(shí)代的強(qiáng)音，是12億中國人民發(fā)出的錚錚誓言?！扒斑M(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)!”一個(gè)民族再次發(fā)出吶喊。這是響徹中華大地的強(qiáng)勁旋律。
“紅巖精神”，讓我學(xué)會(huì)了做人：真正的人、中國人、中華人民共和國的共產(chǎn)黨員：一個(gè)決不向任何困難低頭，“壓不扁，折不彎，頂?shù)米?，嚇不倒”的新時(shí)期的共產(chǎn)黨人。
魯迅先生說過：“青年應(yīng)當(dāng)有朝氣，敢做為”。為了中華民族的偉大復(fù)興。作為新世紀(jì)的共產(chǎn)黨人，我們要以革命先輩為榜樣，把 “三個(gè)代表”重要思想同宏揚(yáng)紅巖精神結(jié)合起來，接過革命先輩手中的旗幟，讓紅巖精神，世世代代，永放光芒!
謝謝大家!
朗朗乾坤，堂堂中華。高齡百萬歲，繁衍百億人。鐵肩挑五岳，巨手開三峽。腰環(huán)萬里長城，腳跨九曲黃河。高攀文明圣火，穿越世紀(jì)風(fēng)云?；蛐苄苄絺靼俅?，光燦燦彪炳千秋。
我們偉大的母親“祖國”即將迎來她五十九周歲的生日。我們偉大的祖國是一個(gè)幅員遼闊、山河壯麗、土地肥沃、物產(chǎn)豐富的國家。她像一位巨人，屹立在世界東方。優(yōu)美秀麗的.江南風(fēng)光，雄偉豪放的北國山川。氣勢磅礴的長江，號稱世界屋脊的喜馬拉雅山脈都是那樣的令人神往。我們熱愛祖國，如同熱愛我們的母親，因?yàn)槟赣H是我們的心靈、身體的來源于歸宿。祖國的甘泉、母親的乳汁，哺育了一代又一代的優(yōu)秀兒女。他們?yōu)榱俗约旱淖鎳幌奚约旱纳?，為了偉大的中華民族，迎來了一輪又一輪的朝陽。
我們的祖國走到今天經(jīng)歷了多少艱難的歷程！誰會(huì)忘記悲壯的甲午戰(zhàn)爭？誰會(huì)忘記圓明園燃起的沖天大火？誰會(huì)忘記震驚中外的南京大屠殺？誰會(huì)忘記黃浦江畔“華人預(yù)購不得入內(nèi)”的牌子？為了洗雪國恥，為了拯救危亡，多少中華兒女前仆后繼，譚嗣同，李大釗，楊靖宇，趙一曼中國共產(chǎn)黨從誕生經(jīng)歷了80多年的風(fēng)風(fēng)雨雨。今天，他依然堅(jiān)定的駕駛著“南湖船”，迎風(fēng)搏浪，向著社會(huì)四個(gè)現(xiàn)代化的目標(biāo)奮勇前進(jìn)！
為我們的祖國唱一首十月戀歌，那十月戀歌，是從守衛(wèi)在南沙群島的海疆戰(zhàn)士們心中流露出來的，是從中國南極長城站考察站隊(duì)員揮動(dòng)的紅旗中飄出來的，是從農(nóng)民粗硬的手指間跳出來的，是從我們辛勤的園丁們的筆尖上耕耘出來的，是從炎黃子孫拳拳的心中涌出來的。 我們偉大的共和國已經(jīng)五十九華誕了。五十九年前，擁有五千年?duì)N爛文明的古老國家獲得了新的生命力。五十九年的風(fēng)雨中，中華巨龍不斷崛起，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡，經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了舉世矚目的成就。
我國的鋼產(chǎn)量、煤產(chǎn)量世界第一；我國糧食產(chǎn)量世界第一；體育健兒為祖國捧回了一個(gè)又一個(gè)各種體育比賽不同項(xiàng)目的第一。身為炎黃子孫，由誰會(huì)不因祖國而驕傲，為祖國而歡呼呢？ 祖國呀！眼光給你以色彩，雨露給你以芬芳，長城給你以脊梁，黃河給你以力量，人民給你以信任，戰(zhàn)士給你以安寧，你還親帶著什么？歷史的天平上正期待我們加上一顆金子般的心！ 我愛祖國的勞動(dòng)人民，是他們種的莊稼，挑來的河水把我哺育長大。
我愛祖國的語言。她的每一個(gè)詞每一個(gè)字，都同我們的生活血肉相連，同我的心一起跳躍。 我愛祖國的文化，有時(shí)我朗讀中國詩歌中的名句，體會(huì)到其中的優(yōu)美的圖景，感觸到其中的鏗鏘的節(jié)奏，婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)韻律，領(lǐng)略到其中言外的神韻。當(dāng)我讀到得意的時(shí)候，就不覺反復(fù)吟誦，悠然神往。當(dāng)他觸動(dòng)到我精神的褶皺的深處時(shí)，我就不覺留下了眼淚。
我愛我們祖國的土地！狂風(fēng)曾來掃蕩過它，冰雹曾來打擊過它，霜雪曾來封鎖過它，大火曾來燒灼過它，大雨曾來沖刷過它，異國奴隸主的鐵騎曾來踐踏過它，帝國主義的炮彈曾來轟擊過它。不過，盡管受了這些磨難，他還是默默的存在著。一到了春天，它又蘇醒過來，滿懷信心的表現(xiàn)出來盎然的生意，萬卉爭榮的景色。
愛國主義，在不同的時(shí)代有不同的內(nèi)涵，今天，它主要表現(xiàn)為億萬人民在黨的領(lǐng)導(dǎo)下獻(xiàn)身于建設(shè)和保衛(wèi)社會(huì)主義現(xiàn)代化的事業(yè)，那么，作為高中生的我們，應(yīng)該用我們的青春吸收和給予，吸收知識(shí)，是為了將個(gè)人的力量用來實(shí)現(xiàn)祖國的夢想。四化建設(shè)為我們青年一代提供了用武之地，無數(shù)的科學(xué)險(xiǎn)阻在等待著我們?nèi)ヅ实牵瑹o數(shù)事業(yè)上的難關(guān)在等待著我們?nèi)スタ?，“海闊人魚躍，天高任鳥飛”。我們在完成的任務(wù)——學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，要面向未來，面向世界，面向現(xiàn)代化，從而把自己培養(yǎng)成為中國社會(huì)主義事業(yè)所需要的人才，中國經(jīng)濟(jì)騰飛所需要的人才！
深深地祝福我們的祖國“祖國與天地同壽，江山共日月爭輝！”
銘記國恥，振興中華人民共和國這一條東方巨龍，終于騰飛了！但我們不能忘記：憂勞可以興國，逸豫可以亡身！
它怒吼了，它狂嚎了，日本主義強(qiáng)盜遇到了無法征服的民族！長城內(nèi)外，大漠風(fēng)塵，時(shí)起時(shí)落；大河上下，千古興衰，無盡無無休。一代又一代有黃沙遮不住的韋功偉績，有浪濤淘不盡的風(fēng)流人物。
習(xí)作采用古今對比的方式，讓我們隨著歷史感受帝國主義的鐵蹄踐踏我們祖國的悲哀，喚起每一位中華兒女不忘國恥，振興中華的豪情，放眼要看到今天的成就，去展望未來的輝煌。
篇一：關(guān)于國慶節(jié)作文：國慶？國慶!
關(guān)于國慶節(jié)作文：國慶？國慶！
鍵盤在眼前，卻不知怎么敲下。光標(biāo)閃爍，一下一下都像倒計(jì)時(shí)的天數(shù)敲擊在我的心上。國慶，這一個(gè)詞此刻顯得多么陌生——一種熟悉的陌生。
郁悶而冗長的車聲響起，像一根根刺人心骨的鋼針，在折磨著人們的耳膜。陽光下，被車揚(yáng)起的塵土漫天飛舞，毫無美感可言。
篇二：國慶作文
國慶作文
金風(fēng)送爽，天高云淡，在這個(gè)花果飄香的季節(jié)里，我們迎來了祖國六十四歲的生日，能與大家同祝國慶，我感到非?？鞓?。在這里，我要自豪地對祖國母親說：我愛你，中國！
但是，我們不會(huì)忘記，中華民族也曾幾經(jīng)滄桑、幾經(jīng)痛苦，我們的祖國母親也曾倍受欺凌與污辱。我們忘不了園明園，忘不了扣在每個(gè)“東亞病夫”的帽子，忘不了公園門口“華人與狗不得入內(nèi)”的牌子，忘不了南京三十萬同胞的鮮血染紅了長江。大地在呻吟，黃河在哭泣，然而中國人民永遠(yuǎn)也不會(huì)被壓垮。
走過64年的風(fēng)風(fēng)雨雨，勵(lì)精圖治，我們的祖國巍然屹立于世界的東方。中國人民正享受著從未有過的太平盛世。中國特色社會(huì)主義的航船正劈波斬浪，昂首前行！
中國已經(jīng)很強(qiáng)大，但是不能忘記，我們的統(tǒng)一大業(yè)還沒有完成，更不能忘記，1999年我國使館的被炸，同胞的鮮血告訴我們：我們還不夠強(qiáng)大。
前進(jìn)中的艱難險(xiǎn)阻，激發(fā)著我們的豪情斗志新的千年，新的世紀(jì)，新的起點(diǎn)，十六大給我們吹響了進(jìn)軍的新號角，億萬中國人民正向著新的目標(biāo)奮進(jìn)。
火焰中再生?。?！”
國慶日記
了我們今天的和平與美好生活。今年的“十一”是祖國64歲生日，此時(shí)，我的心里充滿了感激、敬佩，也為祖國的美麗、強(qiáng)大感到無比的驕傲和自豪。
我曾經(jīng)在課外書中看到過一些介紹舊中國的文章，舊中國是一個(gè)被外國瞧不起的國家，處處受人欺辱，中國人還被稱為“東亞病夫”。舊中國也曾經(jīng)派運(yùn)動(dòng)員參加過奧運(yùn)會(huì)，可是連半決賽都沒進(jìn)入，更別說拿獎(jiǎng)牌了。那時(shí)各國的報(bào)紙都嘲笑中國人，給中國運(yùn)動(dòng)員畫了一幅手捧鴨蛋的漫畫??然而，一百年后的今天，有誰還會(huì)說我們是“東亞病夫”？有誰還會(huì)嘲笑我們？中國的健兒在奧運(yùn)賽場上向全世界展現(xiàn)了他們的力量和風(fēng)采，創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)輝煌。
“起來，不愿做奴隸的人們，把我們的血肉筑成我們新的長城??”這雄壯的國歌在2012年奧運(yùn)賽場上38次響起，我們莊嚴(yán)的五星紅旗伴著它的旋律一次次升起。每當(dāng)這時(shí)我的心情也特別激動(dòng)，我想這是國慶節(jié)前，奧運(yùn)健兒送給祖國的一份最好的生日禮物。
我要在奧運(yùn)精神的鼓舞下，好好學(xué)習(xí)，為祖國創(chuàng)造更美好的明天。
篇三：國慶作文
蔡老師自從接手我們班級以來就一直竭盡所能的付出她的所有心血，對于我們班吵鬧的情況，她通過一次次換座位來遏制；對于我們班上的男女生一直鬧矛盾的情況，她也一次次開會(huì)來調(diào)解，只為這個(gè)班級的和睦相處。我有時(shí)真心覺得蔡老師很可憐，有時(shí)候我們的關(guān)系像顛倒過來，她竟變得像學(xué)生一樣，每天一遍遍地催著我們，一天天總是最后一個(gè)回家，而我們卻是像老師一樣，泰然自若。可就算是這樣，蔡老師還是用盡這種方法來解決我們班級的各種問題。
前段時(shí)間，我經(jīng)常胃疼，蔡老師一直很關(guān)心我，明明她的喉嚨每天被我們這么摧殘已經(jīng)每況愈下了，還惦記著我的身體健康。我本來以為老師就關(guān)心我一個(gè)星期左右，因?yàn)槔蠋熒眢w也不好，沒有想到這半個(gè)多月來，老師幾乎每天都噓寒問暖，來問我胃還疼嗎。為了我能吃上熱的粥，跑遍的整棟教學(xué)樓；為了我的作業(yè)，一個(gè)個(gè)老師去說。對此，我心里除了感謝，更多的是對蔡老師的感激和敬意。
蔡老師脾氣很好，所以我們私下里都叫她蔡姐姐，她一點(diǎn)也不介意。很多時(shí)候，她確實(shí)像一個(gè)大姐姐一樣照顧著我們，就像一個(gè)大姐姐一樣沒日沒夜的為我們操勞，像一個(gè)大姐姐一樣包容著我們這群孩子各種各樣的錯(cuò)誤，可我們像很多孩子一樣，總是不改正。
這就是我的老師，對于我們來說她是亦師亦友的，整天為我們操心的這樣一個(gè)老師。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇九
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！我演講的主題是關(guān)于愛國精神的。
愛國，需要實(shí)干家愛國，是一面飄揚(yáng)在世界各國上空的永不退色的旗幟。這面旗幟在我國更是絢麗多姿。?亞洲第一飛人?柯受良用自己的的實(shí)際行動(dòng)表達(dá)了他對祖國的深愛，也向世界宣告：中國人不是懦夫。錢三強(qiáng)沖破重重阻力，放棄了優(yōu)厚的生活待遇，毅然回國，實(shí)現(xiàn)了她的人生價(jià)值。在為她的人格魅力深深欽佩之余，我覺得一個(gè)人要想獲得人生價(jià)值，愛國情操將是他的強(qiáng)有力的后盾，由此可見，愛國需要實(shí)干家。
縱觀歷史長廊，多少成名人物都有一顆愛國之心。岳飛的?精忠報(bào)國?，范仲淹的?先天下之憂而憂，后天下之樂而樂?，陸游的?但悲不見九州同?，霍去病的?匈奴未滅，何以為家?……她們那個(gè)不是由于強(qiáng)烈的愛國情感?那一位不是愛國的實(shí)干家，那一個(gè)不是為了中國之奮起而鞠躬盡瘁的仁人志士?相反，只圖個(gè)人利益，而不顧國家利益的人，非但不會(huì)流芳百世，反而落的個(gè)千古罪人。就如袁世凱吧!他滿足了個(gè)人私欲，做成了他的皇帝夢，功績不可為不大，然而到頭來，他獲得了什么?不過是人們的唾棄，不過是?竊國大盜?的千古罵名。杰出的音樂家，冼星海曾經(jīng)說過，?我的人格，良心不是金錢所能收買的。?而他也正是這樣做的，他用滿腔的愛國熱情譜寫的歌曲，為我國的革命音樂史添上了光輝得一筆。
俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物還看今朝。不錯(cuò)，當(dāng)今我們國家正以令世界矚目的速度前進(jìn)著，人們看到的是一個(gè)站起來的國家。當(dāng)前就更需要一批批愛國實(shí)干家去創(chuàng)造祖國的輝煌。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十
尊敬的老師，親愛同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《愛國從小事做起》。
迎著初升的太陽，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，雄壯的國歌聲響徹天空。
我們又迎來了新的一周。
當(dāng)我們站在這里，唱著雄壯激昂的國歌，目睹著國旗冉冉升起，不禁為身為中華兒女而感到自豪。
在這面國旗上，凝聚了無數(shù)革命者的信仰和追求，傾注了中國億萬人民對祖國的深情摯愛。
曾幾何時(shí)，貪婪的侵略者紛紛來到，從此，文明褪色了，強(qiáng)盛衰敗了，整個(gè)神州濃霧蔽日，賊寇橫行，曾幾何時(shí)，無數(shù)的革命先烈用血肉之軀拯救了我們多難的民族，用拳拳赤子之心，抹去了祖國母親凄苦的眼淚，換來了她幸福的微笑……曾幾何時(shí)，五星紅旗，在人類的旗海里閃爍起獨(dú)樹一幟的絢麗!曾幾何時(shí)，五星紅旗，在地球的面龐中照耀起絕無僅有的光輝!
國旗，是用鮮血染成的，她的光輝伴隨著我們的成長，照亮了我們前進(jìn)的道路;國歌，那堅(jiān)強(qiáng)不屈的聲音，激勵(lì)著我們奮發(fā)圖強(qiáng)。
愛國，是一個(gè)神圣的字眼。
一個(gè)不懂得熱愛國旗的學(xué)生，無論他多么出色，都不是好學(xué)生。
現(xiàn)在我們生活在和平年代，祖國并不需要我們上戰(zhàn)場。
我們應(yīng)該如何來愛國呢?作為學(xué)生我們首先要做到的是熱愛自己的學(xué)校。
一個(gè)連自己的學(xué)校都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學(xué)校是一種非常具體的`行動(dòng)。
我們學(xué)校為同學(xué)們提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，老師為培育我們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們成長的搖籃。
希望大家像愛護(hù)自己的眼睛一樣去維護(hù)我們實(shí)驗(yàn)學(xué)校的形象和榮譽(yù);真心實(shí)意地尊敬我們的老師;自覺地保護(hù)學(xué)校的一草一木，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使實(shí)驗(yàn)學(xué)校成為名副其實(shí)的花園、樂園;對待同學(xué)像對待自己的兄弟姐妹一樣互愛互學(xué)，一起歡樂成長!珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，為祖國貢獻(xiàn)自己的一份力量。
同學(xué)們，讓我們自覺行動(dòng)起來，珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，樹立遠(yuǎn)大的理想，勇往直前，戰(zhàn)勝自我。
我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)中華美德，學(xué)會(huì)寬容、以禮待人、遵紀(jì)守法、孝敬父母長輩，學(xué)會(huì)感恩……讓自己成為一個(gè)珍惜光陰、熱愛學(xué)習(xí)的人，成為一個(gè)身心健康全面發(fā)展的人，一個(gè)值得老師信賴能讓父母放心的人，一個(gè)具有理性、有智慧、有世界眼光的現(xiàn)代人。
最后，讓我們共同祝愿我們偉大祖國永遠(yuǎn)繁榮昌盛!讓我們的五星紅旗在每一個(gè)中國人心中永遠(yuǎn)飄揚(yáng)!讓我們一起好好學(xué)習(xí)，天天向上!
您就是我的祖國,美麗而富強(qiáng)。
在鋪滿大地的鮮花中,在蓬勃生長的松柏下,在滿天朝霞的旭日光輝里——我貪婪而莊重地讀著您。
您是一本書,是一本橫貫天地地巨卷,記載著孔子“修身.治國.平天下”的吶喊,文天祥“人生自古誰無死,留取丹心照汗青”的慷慨陳詞;也留下了岳飛“精忠報(bào)國”。
林則徐“虎門禁煙”的壯舉和少年周恩來“為中華之崛起而讀書”的錚錚誓言......這些閃亮的文字象日月一樣照耀著中華民族每一個(gè)自強(qiáng)不息的心靈。
讀著您,我再一次感受到您“縱有千古,橫有八荒”的宏偉與遼闊。
您記載了太多驚天動(dòng)地地滄桑與沉浮——恥辱地賣國條約在您的字里行間刻下了疤痕;侵略者帶著帝國主義的塵埃踐踏過您的美麗;十年的政治動(dòng)亂也曾使您的雙腳變得沉重緩慢......正當(dāng)我嘆息.悲傷并為您深深擔(dān)憂之時(shí),您又一次堅(jiān)強(qiáng)地站起來了,在“中國人民從此站起來了”的歡唿聲中,在改革開放的春風(fēng)吹拂下,在香港和澳門回歸的歡聲笑語中,在“神舟五號”順利升上天的喜悅中,在雅典上空飄揚(yáng)的五星紅旗中,您迎來了一次又一次的輝煌,創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡!我還看到了一位樸實(shí).從容的老人用“一個(gè)中心兩個(gè)基本點(diǎn)”。
發(fā)展才是硬道理”的畫筆描繪出宏偉藍(lán)圖:“經(jīng)濟(jì)以年均百分之九點(diǎn)八的速度增長,中國以穩(wěn)居世界綜合國力前六位并繼續(xù)向前邁進(jìn)。
這一切多么令人振奮,多么使人倍受鼓舞!還有什么比擁有繁榮富強(qiáng)的祖國更令人神往令人自豪與驕傲?!
讀著您,我陷入死沉思。
您的內(nèi)容是如此豐富,您的前程是如此美好:十六大宏偉設(shè)想為您注入新的活力;加速發(fā)展的光電子工業(yè)正在趕超世界前例;石油資源的大力發(fā)展一定能使我們自給自足;一灣淺淺的海水也絕不能阻擋我們統(tǒng)一大業(yè)的完成。
這一切分明是一個(gè)民族向世界證明的.永遠(yuǎn)不會(huì)屈服和永遠(yuǎn)不會(huì)被摧毀的精神的吶喊!
乘著破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海。
祖國,我們堅(jiān)信,您文字一定會(huì)更加精彩,您的未來一定會(huì)更加美好!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是《三尺講臺(tái)迎冬夏，一片丹心系祖國》。
又是一個(gè)金色的秋天。放眼960多萬平方公里的國土，遍地金黃，繁華似錦，大海揚(yáng)波，長城起舞。
秋天，總給人們帶來喜慶，帶來詩意，帶來遐想，更帶來希望。而今年的秋天，非同一般，格外不尋常。在這美好的季節(jié)里，從江南水鄉(xiāng)到北國邊陲，從贛江之濱到拉薩林卡，共和國每一平方公里的熱土上，都浸透著歡欣與幸福，流淌著甜蜜與歌唱。十三億華夏兒女以豪邁激越的歌聲，放飛金色的理想和玫瑰色的憧憬，放飛堅(jiān)如磐石的信念和對偉大祖國贊美的詩行。
曾經(jīng)，譚千秋，一位普通的中學(xué)教師。地震發(fā)生那一刻，他張開雙臂，弓著身子，奮力撐著課桌，桌子下蜷縮著四個(gè)學(xué)生。隨著劇烈的晃動(dòng)，水泥、磚瓦、灰塵都紛紛落到了他的頭上、手上、背上……當(dāng)搜救人員從廢墟中搬開砸在他身上的最后一塊水泥板時(shí)，所有在場的搜救人員無不震驚、落淚。他那守護(hù)翅膀的身軀頓時(shí)定格為永恒。
張米亞老師，跪撲著，用雙臂緊緊摟著兩個(gè)孩子，像一只展翅欲飛的雄鷹。后來，兩個(gè)孩子活下來了，自己的生命之花卻永遠(yuǎn)綻開在了29歲……只有無言的大愛，才能讓他們在生與死的瞬間，化精神為永恒。他們用血肉之軀為學(xué)生牢牢把住了生命之門，他們用義無反顧為自己譜寫著責(zé)任與愛的樂章，他們用最后一節(jié)生動(dòng)的課對祖國母親表達(dá)著熱愛，他們用守護(hù)堅(jiān)持更讓我們讀懂了“人民教師”這四個(gè)字的博大和崇高。
在生死的緊要關(guān)頭，令人震撼的愛，讓我們銘記；而在平凡的工作中，滲入心靈的愛，同樣讓我們感動(dòng)。
看看我們的身邊，就有許許多這樣的老師，用自己高尚的人格，捍衛(wèi)了師德的`尊嚴(yán)；用學(xué)高為師、身正為范的職業(yè)操守，讓五中教育的百花園里鮮花長開。
“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?！边@是五中班主任的真實(shí)寫照。
多少個(gè)寂靜的黎明，在你們匆匆的腳步聲中拉開帷幕；多少個(gè)迷惘的心靈，因有你們的循循善誘而走出困惑；多少次的違紀(jì)叛逆，在你們的賞識(shí)寬容中找到自我；多少次的拼搏挑戰(zhàn)，在你們的細(xì)心呵護(hù)中走向成功。你們用愛播撒著希望，用愛放飛著夢想，用行動(dòng)詮釋著最樸素的愛國情結(jié)。
“俯首甘為孺子牛，不用揚(yáng)鞭自奮蹄。”五中人兢兢業(yè)業(yè)、你追我趕更成為了一道亮麗的風(fēng)景。
想當(dāng)年，岳飛“仰天長嘯，壯懷激烈”，只為“收拾舊山河，朝天闕”。
想當(dāng)年，陸游“萬里覓封侯，匹馬戍梁州”，雖“身老滄州”，但仍“心在天山”。
他們一片丹心為報(bào)國，我們“三尺講臺(tái)迎冬夏，一支粉筆寫春秋”。
“送人玫瑰，手留余香”，讓我們捧上一顆博愛之心，向祖國母親獻(xiàn)上一份心意之禮。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十二
在這秋高氣爽，瓜果飄香的金秋時(shí)節(jié)，我們偉大的母親"祖國"即將迎來她六十四周歲的生日。我們偉大的祖國是一個(gè)幅員遼闊、山河壯麗、土地肥沃、物產(chǎn)豐富的國家。她像一位巨人，屹立在世界東方。優(yōu)美秀麗的江南風(fēng)光，雄偉豪放的北國山川。氣勢磅礴的長江，號稱世界屋脊的喜馬拉雅山脈……都是那樣的令人神往。我們熱愛祖國，如同熱愛我們的母親，因?yàn)槟赣H是我們的心靈、身體的來源于歸宿。祖國的甘泉、母親的乳汁，哺育了一代又一代的優(yōu)秀兒女。他們?yōu)榱俗约旱淖鎳幌奚约旱纳?，為了偉大的中華民族，迎來了一輪又一輪的朝陽。。
歷史的長河記載了中華民族的曲曲折折，回首新中國六十多年來的艱苦歷程，中國人民是不斷在困境中追尋著黎明的曙光，一切的困難、挫折絲毫沒有壓倒我們，我們在勤奮探索、艱苦跋涉，從荊棘中踏出了一條輝煌之路。
同學(xué)們，還記得嗎?2008年北京奧運(yùn)會(huì)的巨大成功，使世界震驚，神舟五號、六號、七號飛船的升天，更讓世界矚目。xx年上海世博會(huì)的成功舉辦，這一切的進(jìn)步都讓外國人不得不向我們伸出大拇指。今天，經(jīng)濟(jì)騰飛，國力漸強(qiáng)盛的中國已巍然立于世界的東方，六十幾年的風(fēng)雨滄桑，作為華夏子孫，我們驕傲，我們自豪!我們可以挺直腰桿，拍著胸脯，字正腔圓地向世界莊嚴(yán)宣告："我們中華民族是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)不屈的民族，一個(gè)偉大的民族，一個(gè)大有發(fā)展前途的民族。"
梁啟超先生曾經(jīng)說過一句話："少年強(qiáng)，則國家強(qiáng)。"同學(xué)們，我們是祖國的希望，祖國的將來必將屬于我們，讓我們繼承和發(fā)揚(yáng)愛國主義精神，熱愛祖國、熱愛家鄉(xiāng)、熱愛學(xué)校、熱愛我們的父母老師、熱愛我們身邊的每一個(gè)同學(xué)，讓我們互相學(xué)習(xí)，一起快樂的成長。
同學(xué)們，我們要珍惜時(shí)間、刻苦學(xué)習(xí)、用于創(chuàng)造、努力拼搏、甘于奉獻(xiàn)，也為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們共同努力吧!
謝謝大家!我的演講完畢!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十三
作為一個(gè)中國人，作為一名xx，我深愛著生我養(yǎng)我的祖國。她地大物博，人杰地靈，孕育了博大精深的五千年文明；她大河奔騰，浩蕩的洪流沖過歷史翻卷的漩渦，激流勇進(jìn)；她高山巍峨，堅(jiān)實(shí)的脊梁頂住了億萬年的滄桑、從容不迫。
當(dāng)我們的民族遭受帝國主義蹂躪時(shí)，無數(shù)的中華兒女拋頭顱、灑熱血、前仆后繼、不懈努力換來了新中國的成立。
當(dāng)我們的民族遭受x的侵襲時(shí)，我們的白衣戰(zhàn)士挺身而出，毅然以自己的生命為代價(jià)，與十三億同胞攜手并肩，解除了病毒對中華兒女生命的威脅。
當(dāng)我們的民族遭受到撼天動(dòng)地的大地震時(shí)，我們沒有后退，沒有懼怕，勇往前行，拯救一個(gè)個(gè)生命，排除一個(gè)個(gè)危險(xiǎn)，迎來了一個(gè)重建家園的明天！
這就是我們，一個(gè)不屈的民族！
這就是我們，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的民族！
x年的艱苦奮斗，x年的輝煌巨變，如今，我們的祖國就像一條騰飛的巨龍，以凌云之勢向世界宣告著我們非凡的成功。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十四
在舉國上下歡慶國慶節(jié)之際，作為一名新世紀(jì)的青年，祖國近年來的巨大變化使我感到驕傲和自豪，謹(jǐn)寫下自己的心得，獻(xiàn)給黨和像我一樣熱愛祖國的`人們。
小時(shí)候，我學(xué)會(huì)的第一首歌是《社會(huì)主義好》，歌詞的最后那一句“全國人民大團(tuán)結(jié)，掀起了社會(huì)主義建設(shè)高潮”。一直在影響著我的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，為社會(huì)主義做貢獻(xiàn)的信念一直在支配著我的行動(dòng)、學(xué)習(xí)和生活。
由于學(xué)習(xí)了近代史和世界史，我對祖國的發(fā)展有了更深刻的認(rèn)識(shí)，對形成祖國現(xiàn)狀的根本原因也有了進(jìn)一步的了解。
當(dāng)五星紅旗在倫敦奧運(yùn)會(huì)會(huì)場上冉冉升起，激昂、嘹亮的國歌在耳畔響起，我有一種沖動(dòng)，一種神圣的感覺，一種心潮澎湃。不，我說不清楚，那是一種無法用言語表達(dá)的感覺。激動(dòng)、驕傲、自豪、莊嚴(yán)……都無法表達(dá)我的“中國心”。我為我們的體育健兒而自豪，我為國人綜合素質(zhì)的提高而驕傲。但我又想到祖國的未來應(yīng)當(dāng)由我們把握時(shí)，我又深感責(zé)任的重大，尤其作為基層教育工作者的一分子，身上的擔(dān)子更應(yīng)比別人重，更比別人沉。因此，我更應(yīng)該發(fā)奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，以自己的努力使明天的祖國更加繁榮、富強(qiáng)。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十五
國慶節(jié)一般都會(huì)舉辦活動(dòng)，而舉辦活動(dòng)，對于主持人或者嘉賓來說，當(dāng)然少不了演講稿，以下是本站小編為大家整理的國慶節(jié)演講稿相關(guān)資料，歡迎閱讀。
愛戴的老師、心愛的同窗們：
大家好!今天咱們演講的標(biāo)題是：《祖國，我愛你》。
敲響那一排銅制的編鐘，渾樸而清澈的左音右韻由遠(yuǎn)及近。穿梭五千年悠悠歲月和六十四年的繽紛花季，在河之洲，水之湄，山之陽，海之濱，泛起層層漣漪，響起陣陣回聲，在億萬炎黃子孫的心中凝固成一個(gè)主題：祖國母親。
你們還記得嗎?因?yàn)榍逭拇嗳鯚o能，香港、澳門分開了祖國媽媽，而在1997、1999年，他們又接踵回到祖國媽媽的懷抱;你們還記得嗎?1949年10月1日，那一個(gè)讓中國人民難忘的日子，中國終于站起來了!嬌艷的五星紅旗高高地飄在天安門廣場，辱沒的歷史終于停止了!
你們是否依然記得?嫦娥奔月是前輩們多少千年前的偉大幻想，而這個(gè)妄想在“神五”飛天后，現(xiàn)在已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了!同時(shí)我們還成功地參加了wto，成功的抗擊了非典和禽流感，成功的克服了5·12特大地震，并且成功地舉行了20xx年中國北京奧運(yùn)會(huì)。
這一系列的勝利，證明了我國強(qiáng)盛的實(shí)力，證實(shí)了中國像一個(gè)巨人矗立在世界的東方。從清末的被踐踏到當(dāng)初的發(fā)展欣欣向榮!是無數(shù)中華兒女拋頭顱、灑熱血，前仆后繼、不懈盡力換來的。來之不易啊!
敬愛的祖國，五千年的蘊(yùn)涵跟積淀，六十四年的揚(yáng)棄和繼續(xù)，東方偉人到了可以說“不”能夠發(fā)言的時(shí)候。您湊集起當(dāng)今世界上最多最廣最大的人氣和景氣，不光風(fēng)吹浪打勝似閑庭信步，和平發(fā)展是您熱切表白的心聲。您不卑不亢不躁不驚，以坦蕩開朗和深?yuàn)W嫻靜，闊步在新世紀(jì)的拂曉!在xx大的春風(fēng)勁吹中，新一代的中國引導(dǎo)人正承前啟后率領(lǐng)中華民族走向新的光輝!
千百年來，她培養(yǎng)了我們民族至高的美和至深的愛。大禹治洪水安天下，三過家門而不入，是為了她;屈原憂憤滿腔，投身汨羅江，是為了她;國民解放軍浴血奮戰(zhàn)，拋頭顱﹑灑熱血也是為了她!
祖國啊!我的母親。我要放縱的為你歌頌!中華兒女唱起來吧，跳起來吧，猖狂起來吧!向世界展現(xiàn)您的巨大，抒發(fā)每一個(gè)炎黃子孫對祖國母親的無窮酷愛吧!
祖國，母親，我愛您，祖國萬歲!
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
毫無疑問，答案是肯定的，難道不是嗎?回顧65年來祖國母親走過的光輝歷程，我們誰也不會(huì)忘記1997年7月1日，當(dāng)鮮艷的五星紅旗和紫荊花區(qū)旗在香港的大地上升起，當(dāng)慶典的禮花布滿天空，照亮香港海灣的時(shí)候，我們的每一位中華兒女無不由衷地祝福您，“東方明珠”終于回到了您的懷抱!
我們更不會(huì)忘記，1999年5月8日，美國紐約用導(dǎo)彈襲擊中國駐南使館，在正義與邪惡的拼搏中，在生與死的嚴(yán)峻考驗(yàn)面前，中國駐南使館的外交和工作人員臨危不懼，沉著應(yīng)對，始終把黨和國家的利益放在首位，在戰(zhàn)火中重視的履行自己的神圣使命，三烈士的英名將永載史冊，萬古流芳!對此，中國人民萬眾一心，全國上下正辭嚴(yán)舉行抗議活動(dòng)，充分體現(xiàn)了中國人民的偉大愛國精神和巨大凝聚力，體現(xiàn)了不畏強(qiáng)暴，反對霸權(quán)，維護(hù)世界和平的堅(jiān)強(qiáng)意志，展現(xiàn)出一派“國家興亡，匹夫有責(zé)”的感人景象的具有良知文化傳統(tǒng)的泱泱大國形象，體現(xiàn)了在化悲憤為力量，集中精力發(fā)展社會(huì)生產(chǎn)力，增強(qiáng)綜合國力，增強(qiáng)國際競爭能力上，把高昂的愛國熱情轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)，努力工作和巨大動(dòng)力。
就在65年前，一個(gè)偉大的聲音在天安門城樓上響起：“中華人民共和國成立了!”1949年，飽經(jīng)戰(zhàn)爭滄桑與落后苦難的中國人民終于重新站起來了!中國像一條巨龍一樣，以一個(gè)大國的身份重新屹立于世界東方!
65年，光輝歲月彈指揮間，65年，中華大地滄桑巨變。20xx年，我們偉大的祖國迎來了她的65歲生日。我們的祖國從唐朝的繁榮興盛，到清朝的受侮挨打;從民國時(shí)的懦弱腐敗，到今天的輝煌榮耀，歷經(jīng)千辛萬苦，終于屹立在世界的前方，昂起了頭顱，挺直了腰板，向全世界人民展示出中國的獨(dú)特的東方魅力!
65年的歲月，65年的激情，65年的艱辛年華，65年的頑強(qiáng)崛起!中國，愿您繼續(xù)騰飛，延續(xù)輝煌，用堅(jiān)定的腳步走出時(shí)代的康莊大道，用躍動(dòng)的音符彈奏出時(shí)代的主旋律!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好!今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來》。
64年，我們珍惜，我們超越，我們期待，我們實(shí)現(xiàn)。64年，新中國在烈火中涅盤重生，不斷戰(zhàn)勝風(fēng)雨，創(chuàng)造奇跡，回首一路走來的歲月，我們看到的是未來的希望。
有人說：“中國的存在本身就注定會(huì)成為奇跡，不需懷疑也不必懷疑?！钡拇_，在這短短的六十四年間，一場場的災(zāi)難給我們帶來了悲痛，但是卻并沒有使我們意志消沉，反而更加團(tuán)結(jié)了我們，凝聚了我們。我們用堅(jiān)強(qiáng)，用信念，用愛心將災(zāi)難統(tǒng)統(tǒng)踏于足下，這股富有勇氣的力量來自于一個(gè)年輕的國家，來自于一個(gè)擁有五千年?duì)N爛文明的民族，更來自于勤勞勇敢的13億中國人民。
時(shí)間，洗不盡歷史的鉛華，他見證了64年來的起伏，六十四年間的刻骨銘心。歷史早已成為過去，卻需要我們?nèi)セ厥?，去感悟。昔日的貧窮落后，過去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現(xiàn)在的我們已用東方神箭放飛gdp，讓它在地平線上以最快的速度上升，在聯(lián)合國，在經(jīng)合組織，在博鰲論壇，在金融峰會(huì)，世界從未像今天這樣，四海靜默，一起傾聽我們的聲音。
記得一位哲人說過：歷史的車輪在曲折中前進(jìn)。經(jīng)過漫長的摸索，我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災(zāi)降臨，天寒地凍不曾摧毀我們的堅(jiān)強(qiáng)，我們用愛心為彼此升起了冬日的旭陽。試問：有誰不會(huì)為這樣一個(gè)充滿溫情的民族所折服。歷史已經(jīng)證明，再厚的冰雪，再大的地震，也會(huì)因?yàn)槲覀兊氖肿阒?，同胞之愛而?zhàn)勝，也會(huì)因?yàn)槲覀儓?jiān)韌不拔的信念和共克時(shí)艱的力量而陽光重現(xiàn)。
20xx年也是值得自豪的一年。奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，讓世界脊柱裂中國人民的微笑，記住了東方文明古國的美麗與寬廣;神舟九號的成功發(fā)射，再一次到達(dá)了國人眼中那個(gè)神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了：夢想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。
昂首闊步走在20xx年，展望未來，中華民族定能興旺富強(qiáng)，中國人民定會(huì)幸福安康。未來的中國，將會(huì)以多姿多彩的身影展現(xiàn)在世人眼前，以燦爛輝煌的成就屹立于世界，在歷史的長河中留下屬于我們的故事。
總結(jié)64年的經(jīng)驗(yàn)，回味64年的風(fēng)雨，贊美64年的輝煌，銘記63年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國人，一個(gè)龍的子孫?；匚豆埠蛧牧哪?。我們感悟太多，感動(dòng)太多，要感謝的也太多。站在歷史的十字路口，回首，展望，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來越好，越來越強(qiáng)!
謝謝!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十六
大家好！
世界各國確定國慶節(jié)的依據(jù)千奇百怪。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界以國家建立的時(shí)間為國慶節(jié)的國家有xx個(gè)。
以占領(lǐng)首都那天為國慶節(jié)的有xx、xx等。有些國家以國家獨(dú)立日為國慶節(jié)。
國慶長假期間也要注意養(yǎng)生：
1合理膳食，以防燥護(hù)陰、滋陽潤肺為準(zhǔn)則。
秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，
多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物；盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。
體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補(bǔ)、平補(bǔ)之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衛(wèi)生，保護(hù)脾胃，多進(jìn)溫食，節(jié)制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。
2積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體。
秋季天高氣爽，是戶外活動(dòng)的黃金季節(jié)。在此季節(jié)老年人必須加強(qiáng)體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項(xiàng)目。
謝謝大家！
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇一
我們在星光燦爛下傾聽時(shí)代的鐘聲，我們在漫漫長夜中等待黎明的曙光，多少次，我們心潮難平，多少次，我們輾轉(zhuǎn)難眠，多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國母親x年華誕！
仰望長空，歷史的星光依然閃爍！我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生！蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪自-焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數(shù)人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強(qiáng)又有多少人燃盡了自己的生命和青春！即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長城。x年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：“中國人民從此站起來了！”巨人的吶喊，震蕩環(huán)宇，讓群山響應(yīng)，大海回波！
從那以后，一代新的天之驕子站立起來，他們用自己的靈魂之火溫暖了祖國一度冰冷的身軀，用青春的熱血點(diǎn)燃了祖國曾經(jīng)暗淡的靈魂，用激越的歌聲紡織了祖國的一身彩霞。
置身歷史，我們?nèi)苡谄渲?，分享著那過去的興奮與悲痛；放眼未來，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，面前的道路更遙遠(yuǎn)更艱難。新的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)開始，實(shí)驗(yàn)中學(xué)又迎來它的又一批驕子，讓我們在新世紀(jì)到來之際把科學(xué)、理性、民主，進(jìn)步作為自己的偉大目標(biāo)，讓我們用高尚的品德，優(yōu)異的成績獻(xiàn)給祖國。迎接澳門，將中華兒女的豪氣與龍的傳人的膽魄融于自己青春，獻(xiàn)出自己的智慧和愛，讓我們在五星紅旗下莊嚴(yán)宣誓：我們將努力奮斗，為了美麗的祖國我們將竭盡全力，為了祖國美麗的永生！
我們在星光燦爛下傾聽時(shí)代的鐘聲，我們在漫漫長夜中等待黎明的曙光，多少次，我們心潮難平，多少次，我們輾轉(zhuǎn)難眠，多少次，我們都是為了這不同尋常的一天——祖國母親x年華誕!
仰望長空，歷史的星光依然閃爍!我們的中國古老而偉大，我們的中國壯麗而永生!蔡倫紙上書寫著她的智慧，指南針上旋轉(zhuǎn)著她的方向，刀光劍影下她一次次回歸和平，精神劫難中又一次次積薪自-焚，重獲新生。為了祖國的成長，無數(shù)人前仆后繼，嘔心瀝血，為了祖國的富強(qiáng)又有多少人燃盡了自己的生命和青春!即使在那封建主義的絞殺下，即使在那帝國主義的炮火中，中國人依然用自己的脊梁挺起了中華古老的長城。x年前的十月一日，我們的祖國振翅一飛，再度沖上云霄，向全世界發(fā)出了最為雄健豪壯的聲音：中國人民從此站起來了!巨人的吶喊，震蕩環(huán)宇，讓群山響應(yīng)，大海回波!
置身歷史，我們?nèi)苡谄渲校窒碇沁^去的興奮與悲痛;放眼未來，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，面前的道路更遙遠(yuǎn)更艱難。新的學(xué)習(xí)生活已經(jīng)開始，實(shí)驗(yàn)中學(xué)又迎來它的又一批驕子，讓我們在新世紀(jì)到來之際把科學(xué)、理性、民主，進(jìn)步作為自己的偉大目標(biāo)，讓我們用高尚的品德，優(yōu)異的成績獻(xiàn)給祖國。
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的各位同學(xué)，大家好！
親愛的老師們，大家好！我演講的題目是：黨是我心中一顆最亮的星。
油然而生。
升起的朝陽這樣鮮紅？ 由于這是血染的風(fēng)采。
今天中國，滿懷豪情的迎來了80歲生日。80年的時(shí)間對于人類歷史的長河來說，只不過是短暫的一瞬，可對于中華民族來說卻是天翻地覆的80年?；仡櫄v史的長河，我們這個(gè)擁有幾千年悠久歷史的文明古國，曾幾度興衰。從九·一八的戰(zhàn)火，到盧溝橋事變，從南京大屠殺，到皖南千古奇冤，外強(qiáng)內(nèi)患，村村遺骨，處處狼煙。夜漫漫，路漫漫，永夜難明赤縣天，中華民族，危在旦夕。在這民族危亡的緊急關(guān)頭，中國領(lǐng)導(dǎo)著千百萬革命志士，趕走了帝國主義，推翻了蔣家王朝，拯救了災(zāi)難深重的中華民族，喚醒了四萬萬中國的勞苦大眾，用鮮血和生命贏得了中國革命的偉大勝利。***城樓上的莊重宣告，響徹了大江南北，震動(dòng)了整個(gè)世界。中國人民從此進(jìn)進(jìn)了一個(gè)當(dāng)家作主的新時(shí)代。祖國發(fā)生了日新月異的變化：工農(nóng)業(yè)生產(chǎn)蒸蒸日上，人民生活普遍改善，科學(xué)技術(shù)突飛猛進(jìn)，改革開放蓬勃發(fā)展，原子彈、氫彈、洲際導(dǎo)彈、潛艇、火箭、衛(wèi)星上天，人家有的我們有了，人家還沒有的，我們也要有。無數(shù)事實(shí)證實(shí)：在中國的領(lǐng)導(dǎo)下，中國人民不但能夠摧毀一個(gè)舊世界，而且有能力建設(shè)一個(gè)新世界。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇二
我親愛的祖國
我在一個(gè)充滿神奇色彩的國家成長——祖國。我的祖國擁有著500多年的歷史和文化，是人類文名的搖籃。
我們的祖國是一個(gè)擁有五千年歷史的古國，北京故宮、萬里長城、圓明園都是人民璀璨的結(jié)晶。但是，我們不能忘記，在1860年10月6日，英法聯(lián)軍闖進(jìn)圓明園，把全部東西統(tǒng)統(tǒng)掠走。實(shí)在拿不動(dòng)，就任意破壞。為了銷毀證據(jù)，他們叫侵略者在圓明園里放火，我國這一園林瑰寶，全部燒成灰燼。
中國還未改革開放時(shí)，中國就像一直沉睡的獅子，當(dāng)它醒來時(shí)卻震撼世界。我們的祖國曾經(jīng)使用洋槍、洋火，用雙手造出原子彈、氫彈和衛(wèi)星;在1977年，東方之珠的香港回到了祖國的懷抱;1999年，2016年10月15日，太空中第一次出現(xiàn)了中國人的身影，從衛(wèi)星和神舟五號可以順利升空后，神舟七號也陸續(xù)升上空中。這一切足以證明，我們的祖國是一條騰飛的巨龍。
我親愛的祖國，我們一定能將您建設(shè)得更強(qiáng)大!把您打扮得更美麗!
國慶節(jié)演講稿400字
大家好!我是10號選手。今天，我演講的題目是《我愛我的祖國》。
泱泱大中華，悠悠五千年。
當(dāng)我們的民族遭受帝國主義蹂躪時(shí)，無數(shù)的中華兒女拋頭顱、灑熱血、前仆后繼、不懈努力換來了新中國的成立。
當(dāng)我們的民族遭受非典的侵襲時(shí)，我們的白衣戰(zhàn)士挺身而出，毅然以自己的生命為代價(jià)，與十三億同胞攜手并肩，解除了病毒對中華兒女生命的威脅。
當(dāng)我們的民族遭受到撼天動(dòng)地的大地震時(shí)，我們沒有后退，沒有懼怕，勇往前行，拯救一個(gè)個(gè)生命，排除一個(gè)個(gè)危險(xiǎn)，迎來了一個(gè)重建家園的明天!
這就是我們，一個(gè)不屈的民族!
這就是我們，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的民族!
66年的艱苦奮斗，66年的輝煌巨變，如今，我們的祖國就像一條騰飛的巨龍，以凌云之勢向世界宣告著我們非凡的成功。
一百多年前，被帝國主義列強(qiáng)掠走的兩個(gè)孩子——香港和澳門重新回到了祖國母親的懷抱，如今海峽兩岸踏上了和平發(fā)展的陽光大道!
一條條縱橫交錯(cuò)的高速公路、穿山過海的鐵路，大漠戈壁上空騰起的蘑菇云，舉世矚目的三峽工程，成功發(fā)射的嫦娥探測衛(wèi)星，以及中國宇航員成功登上太空，祖國您創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡!
這就是我們的祖國，一個(gè)沸騰上升的祖國;
這就是我們的祖國，一個(gè)如日中天的祖國
我的演講完畢，謝謝大家!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇三
大家好!
在這秋風(fēng)送爽的日子，在這喜悅收獲的季節(jié)，我們即將迎來祖國媽媽_歲的生日!
十月一日，它代表的不僅僅僅是一個(gè)普通的日子，她是中華民族傲然屹立于世界民族之林的里程碑，是炎黃子孫幾千年走向新的輝煌的起點(diǎn)。
作為新世紀(jì)的學(xué)生，祖國和人民的期望寄托在我們身上，未來屬于我們的。所以，大家就應(yīng)清醒地意識(shí)到：自己在一天天長大。我們就應(yīng)牢記自己的使命，體現(xiàn)自己的價(jià)值，那就是我們將擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國、建設(shè)家園的重任。
同學(xué)們：我們要自覺行動(dòng)起來，珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，樹立起遠(yuǎn)大的理想，勇往直前，戰(zhàn)勝自我;我們就應(yīng)發(fā)揚(yáng)中華美德，學(xué)會(huì)寬容，學(xué)會(huì)以禮待人，學(xué)會(huì)遵紀(jì)守法，學(xué)會(huì)孝敬父母長輩，學(xué)會(huì)感恩。讓自己成為一個(gè)珍惜光陰、熱愛學(xué)習(xí)的人，成為一個(gè)德智兩強(qiáng)，全面發(fā)展的人，成為一個(gè)值得老師信賴，能讓父母放心的人，成為一個(gè)有理性、有智慧、有世界眼光的現(xiàn)代人。
同學(xué)們：讓我們在五星紅旗下莊嚴(yán)宣誓：讀書做人，從我做起，從此刻做起，為自己、為父母、為祖國添光加彩吧!
謝謝大家!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇四
至今建國xx周年，新中國發(fā)生了翻天覆地的巨大變化。我所出生的小城——鄭州而今高樓林立道路寬敞，夜景五光十色，儼然是個(gè)現(xiàn)代化城市。
濱河公園，再不是雜草叢生的土石墩，而是亭臺(tái)樓角、鮮花盛開、寶塔高聳的四a級風(fēng)景旅游區(qū)。梅嶺、竹嶺、櫻花嶺、九曲橋、清水湖，引來了多少文人游客。每天爬山的、跳舞的、練功的、唱紅歌的，一群群、一方方、一行行，絡(luò)繹不絕。他們歡聲笑語，喜逐顏開的奔跑著、追趕著、盡情的享受著這天然氧吧!眺望遠(yuǎn)處美景，并用相機(jī)留下這美好的瞬間。特別是打拳的一招一式，整齊劃一、服裝統(tǒng)一，在我眼里他們都是大師級別;唱紅歌的，個(gè)個(gè)熱情奔放，聲情并茂，手捧紅色歌夾，挺胸收腹，有樂隊(duì)的配合，老師的指揮，縱情的歌唱祖國繁榮富強(qiáng)，歌唱共產(chǎn)黨的好領(lǐng)導(dǎo)。
眼看祖國一日千里的變化，偉大中國已屹立在世界東方，成為舉世矚目的國家，我們老年朋友享受著前所未有的餓尊嚴(yán)和幸福。
中國航母從無到有，從落后到先進(jìn)，令國人贊嘆不已，一顆顆人造衛(wèi)星，量子產(chǎn)品炸開了西方列強(qiáng);即將推廣的華為5g將覆蓋全國每個(gè)角落，領(lǐng)跑世界前列，中國科技前途無量。
科技是文明的翅膀，文明靠科技強(qiáng)國，并聯(lián)結(jié)眾多國際友邦“一帶一路”。中華人民共和國站起來，到富起來，又從富起來到強(qiáng)起來了。
習(xí)近平主席以德治國，機(jī)智勇敢的對待一切來犯者，堅(jiān)韌不拔的走科技強(qiáng)國的道路。我們是新中國成立、成長、富強(qiáng)的見證者，我們?yōu)橹袊膹?qiáng)盛喝彩，為中國的科技發(fā)展自豪!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇五
各位老師們，各位同學(xué)們：
大家好!
在我家里有一些特別顯眼的東西，比如說：華麗的中國紅瓷，富有濃濃中國味道的'紅色的對聯(lián)，紅色的剪紙，紅色的印章，紅色的中國結(jié)。它們都有個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是：紅，中國的紅。
說到紅色，我最先想到的是鮮紅的血。有人說中國的歷史是紅色的，是用無數(shù)人的鮮血筑成的，這一點(diǎn)無可非議，魯迅先生曾講過：要直面慘淡的人生，要正視淋漓的鮮血。其實(shí)這正是我們這一代人需要去執(zhí)著堅(jiān)持的。
中國是個(gè)極富韌性的國家，中華民族是個(gè)極富韌性的民族?！拔乙晕已]軒轅”，在中國歷史進(jìn)程中，無數(shù)的英雄以其淋漓的鮮血鑄就的國魂就能很好地詮釋這一切。咬定青山不放松，任爾東西南北風(fēng)。就是憑著這股子韌勁兒，千千萬萬的老百姓硬是用他們瘦弱的肩膀扛起了中國上下五千年!可是，到了我們這一代一些年輕人身上，這寶貴的面對困境時(shí)的堅(jiān)韌精神不見了。很多人因?yàn)閷W(xué)業(yè)的失敗或是工作的失業(yè)，感情的失意，甚至更小的挫折就放棄自己的生命。我想他們很需要重新找回這種流淌在中國血液里的紅色的精神。
看到紅色，我還想到了活力和生機(jī)。成長在改革開放的今天，我沒有豐富的閱歷，也沒去過太多的地方，我沒辦法描述中國在經(jīng)濟(jì)，政治，軍事，以及國際地位上的偉大變化，但我能很敏銳地捕捉到其中一個(gè)非常重要的一個(gè)變化，那就是思想的解放。
國家對媒體放寬了限制，社會(huì)輿論在活躍，許多來自于網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)的新的聲音在響起，輿論監(jiān)督也在發(fā)揮著越來越大的作用。就像是夏天悶熱的午后，突然下了一場大雨，頓時(shí)悶氣一散而盡，古老的中國開始沸騰，他充滿活力，抖擻精神，一轉(zhuǎn)身驚艷了整個(gè)世界!如果說改革，是向自己和傳統(tǒng)發(fā)起的挑戰(zhàn)，需要勇氣和膽魄，那么開放，便是向外界敞開大門，體現(xiàn)的是胸襟和氣度。
紅色，還代表了一顆赤城的愛國心。愛國，其實(shí)就是對自己扮演的社會(huì)角色的忠誠。忠誠，對自己忠誠，不做違心的事;對朋友忠誠，不背信棄義;對家人忠誠，要懂得感恩;對國家忠誠，要嚴(yán)守一個(gè)底線。就我個(gè)人而言，我從小就想成為一名優(yōu)秀的主持人和演講家，我一直想用自己的思想，語言，以及女性特有的感性和細(xì)膩去傳播真善美，去影響和幫助身邊的每一個(gè)人，如果可以，我更想讓自己走出國門，讓全世界都聽到中國的聲音。對我來說，學(xué)好我該學(xué)的，做好我該做的，這就是我實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的最好方式，也是我對于生我養(yǎng)我的這片土地最好的愛的表達(dá)。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇六
大家晚上好！今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來》。
64年，我們珍惜，我們超越，我們期待，我們實(shí)現(xiàn)。64年，新中國在烈火中涅盤重生，不斷戰(zhàn)勝風(fēng)雨，創(chuàng)造奇跡，回首一路走來的歲月，我們看到的是未來的希望。
有人說：“中國的存在本身就注定會(huì)成為奇跡，不需懷疑也不必懷疑。”的確，在這短短的六十四年間，一場場的災(zāi)難給我們帶來了悲痛，但是卻并沒有使我們意志消沉，反而更加團(tuán)結(jié)了我們，凝聚了我們。我們用堅(jiān)強(qiáng)，用信念，用愛心將災(zāi)難統(tǒng)統(tǒng)踏于足下，這股富有勇氣的力量來自于一個(gè)年輕的國家，來自于一個(gè)擁有五千年?duì)N爛文明的民族，更來自于勤勞勇敢的13億中國人民。
時(shí)間，洗不盡歷史的鉛華，他見證了64年來的起伏，六十四年間的刻骨銘心。歷史早已成為過去，卻需要我們?nèi)セ厥?，去感悟。昔日的貧窮落后，過去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現(xiàn)在的我們已用東方神箭放飛gdp,讓它在地平線上以最快的速度上升，在聯(lián)合國，在經(jīng)合組織，在博鰲論壇，在金融峰會(huì)，世界從未像今天這樣，四海靜默，一起傾聽我們的聲音。
記得一位哲人說過：歷史的車輪在曲折中前進(jìn)。經(jīng)過漫長的摸索，我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災(zāi)降臨，天寒地凍不曾摧毀我們的堅(jiān)強(qiáng)，我們用愛心為彼此升起了冬日的旭陽。試問：有誰不會(huì)為這樣一個(gè)充滿溫情的民族所折服。歷史已經(jīng)證明，再厚的冰雪，再大的地震，也會(huì)因?yàn)槲覀兊氖肿阒?，同胞之愛而?zhàn)勝，也會(huì)因?yàn)槲覀儓?jiān)韌不拔的信念和共克時(shí)艱的力量而陽光重現(xiàn)。
08年也是值得自豪的一年。奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，讓世界脊柱裂中國人民的微笑，記住了東方文明古國的美麗與寬廣；神舟九號的成功發(fā)射，再一次到達(dá)了國人眼中那個(gè)神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了：夢想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。
昂首闊步走在2013年，展望未來，中華民族定能興旺富強(qiáng)，中國人民定會(huì)幸福安康。未來的中國，將會(huì)以多姿多彩的身影展現(xiàn)在世人眼前，以燦爛輝煌的成就屹立于世界，在歷史的長河中留下屬于我們的故事。
總結(jié)64年的經(jīng)驗(yàn)，回味64年的風(fēng)雨，贊美64年的輝煌，銘記63年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國人，一個(gè)龍的子孫?；匚豆埠蛧牧哪辍Ｎ覀兏形蛱?，感動(dòng)太多，要感謝的也太多。站在歷史的十字路口，回首，展望，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來越好，越來越強(qiáng)！
謝謝！
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇七
尊敬的各位評委，各位來賓朋友:
大家下午好!
我演講的題目是：《中國愛》!
首先我要講一個(gè)發(fā)生在我身邊真正的事例。
我所居住的小區(qū)有戶三口之家，一隊(duì)夫妻和他們的孩子。小倆口倆經(jīng)營著一個(gè)水果攤，一家三口就靠水果攤生活。幾年前，小男孩檢查得了白血病，夫妻倆取出了所有的積蓄和向親朋好友借來的錢，然而不久便花光了。在這一家子束手無策的時(shí)候，居委會(huì)來了，社區(qū)的居民來了，還有佷多聞?dòng)嵍鴣淼哪吧?。你五十，我一百，一疊帶著掌心溫度的救命錢被送到了小男孩手里。
其實(shí)在這片土地上，每天都會(huì)有這樣或者那樣感人的事例發(fā)生。
我只是截取了一件發(fā)生在自己身邊的事而已。所謂一花一世界，一葉一菩提。這種“一方有難，八方支援”的事例越來越多。不知道大家意識(shí)沒有，其實(shí)在這背后一個(gè)巨大的事實(shí)是我們的日子越來越幸福。有位作家說過：我們必須先讓自己衣食無憂才有余力去幫助他人。連自己溫飽都成問題，幫助別人是有心無力的。如今，我們幸福了。而這幸福生活的背后又是因?yàn)槲覀冏鎳找鎻?qiáng)大。沒有共產(chǎn)黨就沒有新中國，沒有新中國就沒有我們今天幸福的生活。
是的，祖國繁榮了，祖國昌盛了。我們的祖國在不久前迎來了她六十一歲的華誕，也迎來了她偉大的復(fù)興。
全世界的中華兒女都期待著這天。
我還記十多年前當(dāng)一架國外飛回的飛機(jī)停在首都機(jī)場時(shí)，一位白花蒼蒼的老華僑是跑著下飛機(jī)的。他一邊跑一邊喃喃念著：“我回來了，我回來了……?！崩先A僑眼里噙著淚花說他這一刻已經(jīng)太久太久，等到滿頭青絲變成了華發(fā)。
這位老華僑就是我的舅爺爺。
我們在這片土地上出生，每天在這片土地上生活，以至于我們體會(huì)不到那份真實(shí)而深厚的幸福。只有當(dāng)我們久居異國他鄉(xiāng)后雙腳踏上片土地時(shí)，我們才會(huì)體會(huì)到那種無比的激動(dòng)，那種落葉歸根的情思。是的，我們的根在中國，我們血管里有著黃河，長江的脈動(dòng)，我們的骨子里有著悠悠華夏五千年歷史。
我明白了，為什么我的同學(xué)出國留學(xué)時(shí)，他家里會(huì)讓他帶上一小瓶這黃土。因?yàn)檫@黃土就是我們的根，這黃土里蘊(yùn)藏著我們的魂。
我深深地愛著我的祖國。我愛這片土地上的藍(lán)天碧水，我愛著土地上的一草一木，我愛著這片土地上每一位勤勞，勇敢，善良，樸實(shí)，真誠的人們。正如詩人艾青的一句詩：為什么我的眼里常含淚水?因?yàn)槲覍@土地愛的深沉。
愛，不是只靠說在嘴上的，而是應(yīng)該用行動(dòng)來表達(dá)。所以今年的十月一日，我一個(gè)最怕打針的女孩走進(jìn)了獻(xiàn)血車。因?yàn)槲也恢肋€有什么方式比這來得更直接。
再過三十年，我們再來相會(huì)。再過三十年，我們美麗的家鄉(xiāng)，我們偉大的祖國會(huì)呈現(xiàn)什么樣的變化?我堅(jiān)信，祖國的明天，天更藍(lán)，山更綠，水更清，祖國的明天更美好。讓我們一起拭目以待，一起攜手努力!花開四季，花開不敗。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇八
當(dāng)國旗熾焰般的身影與天際晨光彤紅的胸膛融成一片輝煌之時(shí)，我們光奮了!假設(shè)我們的父輩們在49年前為了她的升起而興奮的話，49年后的今天，在又一個(gè)國慶節(jié)行將到來之即，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)她日益成熟之時(shí)，我們也興奮了!
49年過往了，對一個(gè)人，49年可以寫一部長篇巨著了，但對一個(gè)共和國來講，卻是短暫的，她可以匯成煙波浩渺的著述，但我們卻更能用四個(gè)字來概括，那就是奮進(jìn)、開辟。
在如此瑰美的凌晨，我們又和國旗相遇，當(dāng)她飽蘸著革命者和建設(shè)者鮮血的火紅的身影隨風(fēng)飄揚(yáng)的時(shí)候，我們感遭到了她的成熟，她的男性般堅(jiān)實(shí)的臂膀，她的母性般溫順的胸懷，我們深情地致她一個(gè)敬禮，隨即奉上的是我們一片祖國赤子的深情。
國慶演講稿：我的祖國
我的祖國，美麗而富強(qiáng)。在鋪滿大地的鮮花中，在蓬勃生長的松柏下，在滿天朝霞的旭日光輝里——我貪婪而莊重地讀著您。
您是一本書，是一本橫貫天地地巨卷，記載著孔子“修身.治國.平天下”的吶喊，文天祥“人生自古誰無死，留取丹心照汗青”的慷慨陳詞;也留下了岳飛“精忠報(bào)國”.林則徐“虎門禁煙”的壯舉和少年周恩來“為中華之崛起而讀書”的錚錚誓言......這些閃亮的文字象日月一樣照耀著中華民族每一個(gè)自強(qiáng)不息的心靈。
讀著您，我再一次感受到您“縱有千古，橫有八荒”的宏偉與遼闊。您記載了太多驚天動(dòng)地地滄桑與沉浮——恥辱地賣國條約在您的字里行間刻下了疤痕;侵略者帶著帝國主義的塵埃踐踏過您的美麗......正當(dāng)我嘆息.悲傷并為您深深擔(dān)憂之時(shí)，您又一次堅(jiān)強(qiáng)地站起來了，在“中國人民從此站起來了”的歡呼聲中，在改革開放的春風(fēng)吹拂下，在香港和澳門回歸的歡聲笑語中，在“神舟五號”順利升上天的喜悅中，在雅典上空飄揚(yáng)的五星紅旗中，您迎來了一次又一次的輝煌，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡!我還看到了一位樸實(shí).從容的老人用“一個(gè)中心兩個(gè)基本點(diǎn)”.“發(fā)展才是硬道理” 的畫筆描繪出宏偉藍(lán)圖：“經(jīng)濟(jì)以年均百分之九點(diǎn)八的速度增長，中國以穩(wěn)居世界綜合國力前六位并繼續(xù)向前邁進(jìn)?！边@一切多么令人振奮，多么使人倍受鼓舞!還有什么比擁有繁榮富強(qiáng)的祖國更令人神往令人自豪與驕傲?!
讀著您，我陷入死沉思。您的內(nèi)容是如此豐富，您的前程是如此美好：十六大宏偉設(shè)想為您注入新的活力;加速發(fā)展的光電子工業(yè)正在趕超世界前例;石油資源的大力發(fā)展一定能使我們自給自足;一灣淺淺的海水也絕不能阻擋我們統(tǒng)一大業(yè)的完成。這一切分明是一個(gè)民族向世界證明的.永遠(yuǎn)不會(huì)屈服和永遠(yuǎn)不會(huì)被摧毀的精神的吶喊!
“乘著破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海?！弊鎳覀儓?jiān)信，您文字一定會(huì)更加精彩，您的未來一定會(huì)更加美好!
國慶演講稿：紅巖精神
親愛的老師，親愛的同志們：
大家好!今天，我能來參加此次演講活動(dòng)，感到十分榮幸。我演講的題目是《紅巖精神》，希望大家喜歡。
紅巖精神是什么?紅巖精神是以周恩來同志為代表的，老一輩的無產(chǎn)階級革命家、共產(chǎn)黨人和革命志士在風(fēng)雨如磐的斗爭歲月中形成的“愛國、奮斗、團(tuán)結(jié)、奉獻(xiàn)”的革命精神。
葉挺在1941年“皖南事變”被捕后。蔣介石曾派心腹陳誠前來勸降，許諾說只要答應(yīng)他們的條件，就立刻給他“自由”，并許以有高-官厚祿。葉挺揮筆寫下《囚歌》答復(fù)他們道：
為人進(jìn)出的門緊鎖著。
為狗爬走的洞敞開著，
一個(gè)聲音高叫著：
爬出來吧，給你自由!
我渴望自由，
但也深知
人的軀體哪能從狗的洞子爬出!
我只能期待那一天
地下的火沖騰，
把這活棺材和我一起燒掉，
我將在烈火和熱血中得到永生。
這首詩，后來被關(guān)在歌樂山集中營的同志譜成《葉挺囚歌》，廣為傳唱，鼓舞了人們的斗志。
江竹筠同志，這位不管老人還是孩子都尊稱為江姐的革命先烈。被特務(wù)秘密殺害時(shí)才29歲。
在億萬中國人民的心中，江姐是革命意志堅(jiān)強(qiáng)的代表。她的許多名言曾激動(dòng)了無數(shù)人的心——“上級的姓名、住址，我知道，下級的姓名、住址，我也知道，但這都是我們黨的秘密，絕不能告訴你們!”“嚴(yán)刑拷打算不了什么，竹簽子是竹子做的，而共產(chǎn)黨員的意志是鋼的?！?BR> 江姐，一位柔弱的女性，卻有那樣堅(jiān)強(qiáng)的表現(xiàn)，依靠的是什么力量?是一種精神，一種堅(jiān)貞不屈、追求自由的斗爭精神;是一種信仰，一種堅(jiān)信共產(chǎn)主義必勝的信仰——是我們現(xiàn)在學(xué)習(xí)的紅巖精神。
利那一天了。
還有許云峰英勇斗敵，舍己為人;劉思揚(yáng)出身豪門卻投身革命;渣滓洞難友團(tuán)結(jié)奮斗，敵人喪膽;白公館志士奮勇突圍，迎來黎明當(dāng)所有一切展現(xiàn)在我們眼前，激動(dòng)、崇敬、悲憤、感嘆從他們身上，我們看到了民族的希望，感受到共產(chǎn)黨人作為中國脊梁的人格魅力，感受到一種崇高的精神——紅巖精神!
任何社會(huì)、任何時(shí)代都需要精神力量鼓舞人們前進(jìn)。紅巖精神是老一輩革命家為我們留下的寶貴的精神財(cái)富，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)中不可缺少的部分。
當(dāng)“非典”病魔肆虐的時(shí)候，當(dāng)氯氣蔓延的時(shí)候，當(dāng)洪水橫行的時(shí)候，我們看到的，是人們昂揚(yáng)的斗志，它讓“紅巖”迸發(fā)出新的精神力量，它讓“紅巖精神”注入了新的時(shí)代內(nèi)涵。
“起來，用我們的血肉筑起我們新的長城!”這是時(shí)代的強(qiáng)音，是12億中國人民發(fā)出的錚錚誓言?！扒斑M(jìn)，前進(jìn)，前進(jìn)!”一個(gè)民族再次發(fā)出吶喊。這是響徹中華大地的強(qiáng)勁旋律。
“紅巖精神”，讓我學(xué)會(huì)了做人：真正的人、中國人、中華人民共和國的共產(chǎn)黨員：一個(gè)決不向任何困難低頭，“壓不扁，折不彎，頂?shù)米?，嚇不倒”的新時(shí)期的共產(chǎn)黨人。
魯迅先生說過：“青年應(yīng)當(dāng)有朝氣，敢做為”。為了中華民族的偉大復(fù)興。作為新世紀(jì)的共產(chǎn)黨人，我們要以革命先輩為榜樣，把 “三個(gè)代表”重要思想同宏揚(yáng)紅巖精神結(jié)合起來，接過革命先輩手中的旗幟，讓紅巖精神，世世代代，永放光芒!
謝謝大家!
朗朗乾坤，堂堂中華。高齡百萬歲，繁衍百億人。鐵肩挑五岳，巨手開三峽。腰環(huán)萬里長城，腳跨九曲黃河。高攀文明圣火，穿越世紀(jì)風(fēng)云?；蛐苄苄絺靼俅?，光燦燦彪炳千秋。
我們偉大的母親“祖國”即將迎來她五十九周歲的生日。我們偉大的祖國是一個(gè)幅員遼闊、山河壯麗、土地肥沃、物產(chǎn)豐富的國家。她像一位巨人，屹立在世界東方。優(yōu)美秀麗的.江南風(fēng)光，雄偉豪放的北國山川。氣勢磅礴的長江，號稱世界屋脊的喜馬拉雅山脈都是那樣的令人神往。我們熱愛祖國，如同熱愛我們的母親，因?yàn)槟赣H是我們的心靈、身體的來源于歸宿。祖國的甘泉、母親的乳汁，哺育了一代又一代的優(yōu)秀兒女。他們?yōu)榱俗约旱淖鎳幌奚约旱纳?，為了偉大的中華民族，迎來了一輪又一輪的朝陽。
我們的祖國走到今天經(jīng)歷了多少艱難的歷程！誰會(huì)忘記悲壯的甲午戰(zhàn)爭？誰會(huì)忘記圓明園燃起的沖天大火？誰會(huì)忘記震驚中外的南京大屠殺？誰會(huì)忘記黃浦江畔“華人預(yù)購不得入內(nèi)”的牌子？為了洗雪國恥，為了拯救危亡，多少中華兒女前仆后繼，譚嗣同，李大釗，楊靖宇，趙一曼中國共產(chǎn)黨從誕生經(jīng)歷了80多年的風(fēng)風(fēng)雨雨。今天，他依然堅(jiān)定的駕駛著“南湖船”，迎風(fēng)搏浪，向著社會(huì)四個(gè)現(xiàn)代化的目標(biāo)奮勇前進(jìn)！
為我們的祖國唱一首十月戀歌，那十月戀歌，是從守衛(wèi)在南沙群島的海疆戰(zhàn)士們心中流露出來的，是從中國南極長城站考察站隊(duì)員揮動(dòng)的紅旗中飄出來的，是從農(nóng)民粗硬的手指間跳出來的，是從我們辛勤的園丁們的筆尖上耕耘出來的，是從炎黃子孫拳拳的心中涌出來的。 我們偉大的共和國已經(jīng)五十九華誕了。五十九年前，擁有五千年?duì)N爛文明的古老國家獲得了新的生命力。五十九年的風(fēng)雨中，中華巨龍不斷崛起，創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡，經(jīng)濟(jì)建設(shè)取得了舉世矚目的成就。
我國的鋼產(chǎn)量、煤產(chǎn)量世界第一；我國糧食產(chǎn)量世界第一；體育健兒為祖國捧回了一個(gè)又一個(gè)各種體育比賽不同項(xiàng)目的第一。身為炎黃子孫，由誰會(huì)不因祖國而驕傲，為祖國而歡呼呢？ 祖國呀！眼光給你以色彩，雨露給你以芬芳，長城給你以脊梁，黃河給你以力量，人民給你以信任，戰(zhàn)士給你以安寧，你還親帶著什么？歷史的天平上正期待我們加上一顆金子般的心！ 我愛祖國的勞動(dòng)人民，是他們種的莊稼，挑來的河水把我哺育長大。
我愛祖國的語言。她的每一個(gè)詞每一個(gè)字，都同我們的生活血肉相連，同我的心一起跳躍。 我愛祖國的文化，有時(shí)我朗讀中國詩歌中的名句，體會(huì)到其中的優(yōu)美的圖景，感觸到其中的鏗鏘的節(jié)奏，婉轉(zhuǎn)悠揚(yáng)韻律，領(lǐng)略到其中言外的神韻。當(dāng)我讀到得意的時(shí)候，就不覺反復(fù)吟誦，悠然神往。當(dāng)他觸動(dòng)到我精神的褶皺的深處時(shí)，我就不覺留下了眼淚。
我愛我們祖國的土地！狂風(fēng)曾來掃蕩過它，冰雹曾來打擊過它，霜雪曾來封鎖過它，大火曾來燒灼過它，大雨曾來沖刷過它，異國奴隸主的鐵騎曾來踐踏過它，帝國主義的炮彈曾來轟擊過它。不過，盡管受了這些磨難，他還是默默的存在著。一到了春天，它又蘇醒過來，滿懷信心的表現(xiàn)出來盎然的生意，萬卉爭榮的景色。
愛國主義，在不同的時(shí)代有不同的內(nèi)涵，今天，它主要表現(xiàn)為億萬人民在黨的領(lǐng)導(dǎo)下獻(xiàn)身于建設(shè)和保衛(wèi)社會(huì)主義現(xiàn)代化的事業(yè)，那么，作為高中生的我們，應(yīng)該用我們的青春吸收和給予，吸收知識(shí)，是為了將個(gè)人的力量用來實(shí)現(xiàn)祖國的夢想。四化建設(shè)為我們青年一代提供了用武之地，無數(shù)的科學(xué)險(xiǎn)阻在等待著我們?nèi)ヅ实牵瑹o數(shù)事業(yè)上的難關(guān)在等待著我們?nèi)スタ?，“海闊人魚躍，天高任鳥飛”。我們在完成的任務(wù)——學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識(shí)的同時(shí)，要面向未來，面向世界，面向現(xiàn)代化，從而把自己培養(yǎng)成為中國社會(huì)主義事業(yè)所需要的人才，中國經(jīng)濟(jì)騰飛所需要的人才！
深深地祝福我們的祖國“祖國與天地同壽，江山共日月爭輝！”
銘記國恥，振興中華人民共和國這一條東方巨龍，終于騰飛了！但我們不能忘記：憂勞可以興國，逸豫可以亡身！
它怒吼了，它狂嚎了，日本主義強(qiáng)盜遇到了無法征服的民族！長城內(nèi)外，大漠風(fēng)塵，時(shí)起時(shí)落；大河上下，千古興衰，無盡無無休。一代又一代有黃沙遮不住的韋功偉績，有浪濤淘不盡的風(fēng)流人物。
習(xí)作采用古今對比的方式，讓我們隨著歷史感受帝國主義的鐵蹄踐踏我們祖國的悲哀，喚起每一位中華兒女不忘國恥，振興中華的豪情，放眼要看到今天的成就，去展望未來的輝煌。
篇一：關(guān)于國慶節(jié)作文：國慶？國慶!
關(guān)于國慶節(jié)作文：國慶？國慶！
鍵盤在眼前，卻不知怎么敲下。光標(biāo)閃爍，一下一下都像倒計(jì)時(shí)的天數(shù)敲擊在我的心上。國慶，這一個(gè)詞此刻顯得多么陌生——一種熟悉的陌生。
郁悶而冗長的車聲響起，像一根根刺人心骨的鋼針，在折磨著人們的耳膜。陽光下，被車揚(yáng)起的塵土漫天飛舞，毫無美感可言。
篇二：國慶作文
國慶作文
金風(fēng)送爽，天高云淡，在這個(gè)花果飄香的季節(jié)里，我們迎來了祖國六十四歲的生日，能與大家同祝國慶，我感到非?？鞓?。在這里，我要自豪地對祖國母親說：我愛你，中國！
但是，我們不會(huì)忘記，中華民族也曾幾經(jīng)滄桑、幾經(jīng)痛苦，我們的祖國母親也曾倍受欺凌與污辱。我們忘不了園明園，忘不了扣在每個(gè)“東亞病夫”的帽子，忘不了公園門口“華人與狗不得入內(nèi)”的牌子，忘不了南京三十萬同胞的鮮血染紅了長江。大地在呻吟，黃河在哭泣，然而中國人民永遠(yuǎn)也不會(huì)被壓垮。
走過64年的風(fēng)風(fēng)雨雨，勵(lì)精圖治，我們的祖國巍然屹立于世界的東方。中國人民正享受著從未有過的太平盛世。中國特色社會(huì)主義的航船正劈波斬浪，昂首前行！
中國已經(jīng)很強(qiáng)大，但是不能忘記，我們的統(tǒng)一大業(yè)還沒有完成，更不能忘記，1999年我國使館的被炸，同胞的鮮血告訴我們：我們還不夠強(qiáng)大。
前進(jìn)中的艱難險(xiǎn)阻，激發(fā)著我們的豪情斗志新的千年，新的世紀(jì)，新的起點(diǎn)，十六大給我們吹響了進(jìn)軍的新號角，億萬中國人民正向著新的目標(biāo)奮進(jìn)。
火焰中再生?。?！”
國慶日記
了我們今天的和平與美好生活。今年的“十一”是祖國64歲生日，此時(shí)，我的心里充滿了感激、敬佩，也為祖國的美麗、強(qiáng)大感到無比的驕傲和自豪。
我曾經(jīng)在課外書中看到過一些介紹舊中國的文章，舊中國是一個(gè)被外國瞧不起的國家，處處受人欺辱，中國人還被稱為“東亞病夫”。舊中國也曾經(jīng)派運(yùn)動(dòng)員參加過奧運(yùn)會(huì)，可是連半決賽都沒進(jìn)入，更別說拿獎(jiǎng)牌了。那時(shí)各國的報(bào)紙都嘲笑中國人，給中國運(yùn)動(dòng)員畫了一幅手捧鴨蛋的漫畫??然而，一百年后的今天，有誰還會(huì)說我們是“東亞病夫”？有誰還會(huì)嘲笑我們？中國的健兒在奧運(yùn)賽場上向全世界展現(xiàn)了他們的力量和風(fēng)采，創(chuàng)造了一個(gè)個(gè)輝煌。
“起來，不愿做奴隸的人們，把我們的血肉筑成我們新的長城??”這雄壯的國歌在2012年奧運(yùn)賽場上38次響起，我們莊嚴(yán)的五星紅旗伴著它的旋律一次次升起。每當(dāng)這時(shí)我的心情也特別激動(dòng)，我想這是國慶節(jié)前，奧運(yùn)健兒送給祖國的一份最好的生日禮物。
我要在奧運(yùn)精神的鼓舞下，好好學(xué)習(xí)，為祖國創(chuàng)造更美好的明天。
篇三：國慶作文
蔡老師自從接手我們班級以來就一直竭盡所能的付出她的所有心血，對于我們班吵鬧的情況，她通過一次次換座位來遏制；對于我們班上的男女生一直鬧矛盾的情況，她也一次次開會(huì)來調(diào)解，只為這個(gè)班級的和睦相處。我有時(shí)真心覺得蔡老師很可憐，有時(shí)候我們的關(guān)系像顛倒過來，她竟變得像學(xué)生一樣，每天一遍遍地催著我們，一天天總是最后一個(gè)回家，而我們卻是像老師一樣，泰然自若。可就算是這樣，蔡老師還是用盡這種方法來解決我們班級的各種問題。
前段時(shí)間，我經(jīng)常胃疼，蔡老師一直很關(guān)心我，明明她的喉嚨每天被我們這么摧殘已經(jīng)每況愈下了，還惦記著我的身體健康。我本來以為老師就關(guān)心我一個(gè)星期左右，因?yàn)槔蠋熒眢w也不好，沒有想到這半個(gè)多月來，老師幾乎每天都噓寒問暖，來問我胃還疼嗎。為了我能吃上熱的粥，跑遍的整棟教學(xué)樓；為了我的作業(yè)，一個(gè)個(gè)老師去說。對此，我心里除了感謝，更多的是對蔡老師的感激和敬意。
蔡老師脾氣很好，所以我們私下里都叫她蔡姐姐，她一點(diǎn)也不介意。很多時(shí)候，她確實(shí)像一個(gè)大姐姐一樣照顧著我們，就像一個(gè)大姐姐一樣沒日沒夜的為我們操勞，像一個(gè)大姐姐一樣包容著我們這群孩子各種各樣的錯(cuò)誤，可我們像很多孩子一樣，總是不改正。
這就是我的老師，對于我們來說她是亦師亦友的，整天為我們操心的這樣一個(gè)老師。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇九
敬愛的老師、親愛的同學(xué)們：
早上好！我演講的主題是關(guān)于愛國精神的。
愛國，需要實(shí)干家愛國，是一面飄揚(yáng)在世界各國上空的永不退色的旗幟。這面旗幟在我國更是絢麗多姿。?亞洲第一飛人?柯受良用自己的的實(shí)際行動(dòng)表達(dá)了他對祖國的深愛，也向世界宣告：中國人不是懦夫。錢三強(qiáng)沖破重重阻力，放棄了優(yōu)厚的生活待遇，毅然回國，實(shí)現(xiàn)了她的人生價(jià)值。在為她的人格魅力深深欽佩之余，我覺得一個(gè)人要想獲得人生價(jià)值，愛國情操將是他的強(qiáng)有力的后盾，由此可見，愛國需要實(shí)干家。
縱觀歷史長廊，多少成名人物都有一顆愛國之心。岳飛的?精忠報(bào)國?，范仲淹的?先天下之憂而憂，后天下之樂而樂?，陸游的?但悲不見九州同?，霍去病的?匈奴未滅，何以為家?……她們那個(gè)不是由于強(qiáng)烈的愛國情感?那一位不是愛國的實(shí)干家，那一個(gè)不是為了中國之奮起而鞠躬盡瘁的仁人志士?相反，只圖個(gè)人利益，而不顧國家利益的人，非但不會(huì)流芳百世，反而落的個(gè)千古罪人。就如袁世凱吧!他滿足了個(gè)人私欲，做成了他的皇帝夢，功績不可為不大，然而到頭來，他獲得了什么?不過是人們的唾棄，不過是?竊國大盜?的千古罵名。杰出的音樂家，冼星海曾經(jīng)說過，?我的人格，良心不是金錢所能收買的。?而他也正是這樣做的，他用滿腔的愛國熱情譜寫的歌曲，為我國的革命音樂史添上了光輝得一筆。
俱往矣，數(shù)風(fēng)流人物還看今朝。不錯(cuò)，當(dāng)今我們國家正以令世界矚目的速度前進(jìn)著，人們看到的是一個(gè)站起來的國家。當(dāng)前就更需要一批批愛國實(shí)干家去創(chuàng)造祖國的輝煌。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十
尊敬的老師，親愛同學(xué)們：
大家早上好!今天我在國旗下講話的題目是《愛國從小事做起》。
迎著初升的太陽，鮮艷的五星紅旗冉冉升起，雄壯的國歌聲響徹天空。
我們又迎來了新的一周。
當(dāng)我們站在這里，唱著雄壯激昂的國歌，目睹著國旗冉冉升起，不禁為身為中華兒女而感到自豪。
在這面國旗上，凝聚了無數(shù)革命者的信仰和追求，傾注了中國億萬人民對祖國的深情摯愛。
曾幾何時(shí)，貪婪的侵略者紛紛來到，從此，文明褪色了，強(qiáng)盛衰敗了，整個(gè)神州濃霧蔽日，賊寇橫行，曾幾何時(shí)，無數(shù)的革命先烈用血肉之軀拯救了我們多難的民族，用拳拳赤子之心，抹去了祖國母親凄苦的眼淚，換來了她幸福的微笑……曾幾何時(shí)，五星紅旗，在人類的旗海里閃爍起獨(dú)樹一幟的絢麗!曾幾何時(shí)，五星紅旗，在地球的面龐中照耀起絕無僅有的光輝!
國旗，是用鮮血染成的，她的光輝伴隨著我們的成長，照亮了我們前進(jìn)的道路;國歌，那堅(jiān)強(qiáng)不屈的聲音，激勵(lì)著我們奮發(fā)圖強(qiáng)。
愛國，是一個(gè)神圣的字眼。
一個(gè)不懂得熱愛國旗的學(xué)生，無論他多么出色，都不是好學(xué)生。
現(xiàn)在我們生活在和平年代，祖國并不需要我們上戰(zhàn)場。
我們應(yīng)該如何來愛國呢?作為學(xué)生我們首先要做到的是熱愛自己的學(xué)校。
一個(gè)連自己的學(xué)校都不愛的學(xué)生，又怎么可能愛自己的國家呢?熱愛學(xué)校是一種非常具體的`行動(dòng)。
我們學(xué)校為同學(xué)們提供了優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，老師為培育我們成才而兢兢業(yè)業(yè)，這里是我們成長的搖籃。
希望大家像愛護(hù)自己的眼睛一樣去維護(hù)我們實(shí)驗(yàn)學(xué)校的形象和榮譽(yù);真心實(shí)意地尊敬我們的老師;自覺地保護(hù)學(xué)校的一草一木，創(chuàng)造高雅的人文環(huán)境，使實(shí)驗(yàn)學(xué)校成為名副其實(shí)的花園、樂園;對待同學(xué)像對待自己的兄弟姐妹一樣互愛互學(xué)，一起歡樂成長!珍惜時(shí)間，刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，為祖國貢獻(xiàn)自己的一份力量。
同學(xué)們，讓我們自覺行動(dòng)起來，珍惜學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，樹立遠(yuǎn)大的理想，勇往直前，戰(zhàn)勝自我。
我們應(yīng)該發(fā)揚(yáng)中華美德，學(xué)會(huì)寬容、以禮待人、遵紀(jì)守法、孝敬父母長輩，學(xué)會(huì)感恩……讓自己成為一個(gè)珍惜光陰、熱愛學(xué)習(xí)的人，成為一個(gè)身心健康全面發(fā)展的人，一個(gè)值得老師信賴能讓父母放心的人，一個(gè)具有理性、有智慧、有世界眼光的現(xiàn)代人。
最后，讓我們共同祝愿我們偉大祖國永遠(yuǎn)繁榮昌盛!讓我們的五星紅旗在每一個(gè)中國人心中永遠(yuǎn)飄揚(yáng)!讓我們一起好好學(xué)習(xí)，天天向上!
您就是我的祖國,美麗而富強(qiáng)。
在鋪滿大地的鮮花中,在蓬勃生長的松柏下,在滿天朝霞的旭日光輝里——我貪婪而莊重地讀著您。
您是一本書,是一本橫貫天地地巨卷,記載著孔子“修身.治國.平天下”的吶喊,文天祥“人生自古誰無死,留取丹心照汗青”的慷慨陳詞;也留下了岳飛“精忠報(bào)國”。
林則徐“虎門禁煙”的壯舉和少年周恩來“為中華之崛起而讀書”的錚錚誓言......這些閃亮的文字象日月一樣照耀著中華民族每一個(gè)自強(qiáng)不息的心靈。
讀著您,我再一次感受到您“縱有千古,橫有八荒”的宏偉與遼闊。
您記載了太多驚天動(dòng)地地滄桑與沉浮——恥辱地賣國條約在您的字里行間刻下了疤痕;侵略者帶著帝國主義的塵埃踐踏過您的美麗;十年的政治動(dòng)亂也曾使您的雙腳變得沉重緩慢......正當(dāng)我嘆息.悲傷并為您深深擔(dān)憂之時(shí),您又一次堅(jiān)強(qiáng)地站起來了,在“中國人民從此站起來了”的歡唿聲中,在改革開放的春風(fēng)吹拂下,在香港和澳門回歸的歡聲笑語中,在“神舟五號”順利升上天的喜悅中,在雅典上空飄揚(yáng)的五星紅旗中,您迎來了一次又一次的輝煌,創(chuàng)造了一個(gè)又一個(gè)奇跡!我還看到了一位樸實(shí).從容的老人用“一個(gè)中心兩個(gè)基本點(diǎn)”。
發(fā)展才是硬道理”的畫筆描繪出宏偉藍(lán)圖:“經(jīng)濟(jì)以年均百分之九點(diǎn)八的速度增長,中國以穩(wěn)居世界綜合國力前六位并繼續(xù)向前邁進(jìn)。
這一切多么令人振奮,多么使人倍受鼓舞!還有什么比擁有繁榮富強(qiáng)的祖國更令人神往令人自豪與驕傲?!
讀著您,我陷入死沉思。
您的內(nèi)容是如此豐富,您的前程是如此美好:十六大宏偉設(shè)想為您注入新的活力;加速發(fā)展的光電子工業(yè)正在趕超世界前例;石油資源的大力發(fā)展一定能使我們自給自足;一灣淺淺的海水也絕不能阻擋我們統(tǒng)一大業(yè)的完成。
這一切分明是一個(gè)民族向世界證明的.永遠(yuǎn)不會(huì)屈服和永遠(yuǎn)不會(huì)被摧毀的精神的吶喊!
乘著破浪會(huì)有時(shí),直掛云帆濟(jì)滄海。
祖國,我們堅(jiān)信,您文字一定會(huì)更加精彩,您的未來一定會(huì)更加美好!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師、同學(xué)們：
大家好！
我演講的題目是《三尺講臺(tái)迎冬夏，一片丹心系祖國》。
又是一個(gè)金色的秋天。放眼960多萬平方公里的國土，遍地金黃，繁華似錦，大海揚(yáng)波，長城起舞。
秋天，總給人們帶來喜慶，帶來詩意，帶來遐想，更帶來希望。而今年的秋天，非同一般，格外不尋常。在這美好的季節(jié)里，從江南水鄉(xiāng)到北國邊陲，從贛江之濱到拉薩林卡，共和國每一平方公里的熱土上，都浸透著歡欣與幸福，流淌著甜蜜與歌唱。十三億華夏兒女以豪邁激越的歌聲，放飛金色的理想和玫瑰色的憧憬，放飛堅(jiān)如磐石的信念和對偉大祖國贊美的詩行。
曾經(jīng)，譚千秋，一位普通的中學(xué)教師。地震發(fā)生那一刻，他張開雙臂，弓著身子，奮力撐著課桌，桌子下蜷縮著四個(gè)學(xué)生。隨著劇烈的晃動(dòng)，水泥、磚瓦、灰塵都紛紛落到了他的頭上、手上、背上……當(dāng)搜救人員從廢墟中搬開砸在他身上的最后一塊水泥板時(shí)，所有在場的搜救人員無不震驚、落淚。他那守護(hù)翅膀的身軀頓時(shí)定格為永恒。
張米亞老師，跪撲著，用雙臂緊緊摟著兩個(gè)孩子，像一只展翅欲飛的雄鷹。后來，兩個(gè)孩子活下來了，自己的生命之花卻永遠(yuǎn)綻開在了29歲……只有無言的大愛，才能讓他們在生與死的瞬間，化精神為永恒。他們用血肉之軀為學(xué)生牢牢把住了生命之門，他們用義無反顧為自己譜寫著責(zé)任與愛的樂章，他們用最后一節(jié)生動(dòng)的課對祖國母親表達(dá)著熱愛，他們用守護(hù)堅(jiān)持更讓我們讀懂了“人民教師”這四個(gè)字的博大和崇高。
在生死的緊要關(guān)頭，令人震撼的愛，讓我們銘記；而在平凡的工作中，滲入心靈的愛，同樣讓我們感動(dòng)。
看看我們的身邊，就有許許多這樣的老師，用自己高尚的人格，捍衛(wèi)了師德的`尊嚴(yán)；用學(xué)高為師、身正為范的職業(yè)操守，讓五中教育的百花園里鮮花長開。
“衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴?！边@是五中班主任的真實(shí)寫照。
多少個(gè)寂靜的黎明，在你們匆匆的腳步聲中拉開帷幕；多少個(gè)迷惘的心靈，因有你們的循循善誘而走出困惑；多少次的違紀(jì)叛逆，在你們的賞識(shí)寬容中找到自我；多少次的拼搏挑戰(zhàn)，在你們的細(xì)心呵護(hù)中走向成功。你們用愛播撒著希望，用愛放飛著夢想，用行動(dòng)詮釋著最樸素的愛國情結(jié)。
“俯首甘為孺子牛，不用揚(yáng)鞭自奮蹄。”五中人兢兢業(yè)業(yè)、你追我趕更成為了一道亮麗的風(fēng)景。
想當(dāng)年，岳飛“仰天長嘯，壯懷激烈”，只為“收拾舊山河，朝天闕”。
想當(dāng)年，陸游“萬里覓封侯，匹馬戍梁州”，雖“身老滄州”，但仍“心在天山”。
他們一片丹心為報(bào)國，我們“三尺講臺(tái)迎冬夏，一支粉筆寫春秋”。
“送人玫瑰，手留余香”，讓我們捧上一顆博愛之心，向祖國母親獻(xiàn)上一份心意之禮。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十二
在這秋高氣爽，瓜果飄香的金秋時(shí)節(jié)，我們偉大的母親"祖國"即將迎來她六十四周歲的生日。我們偉大的祖國是一個(gè)幅員遼闊、山河壯麗、土地肥沃、物產(chǎn)豐富的國家。她像一位巨人，屹立在世界東方。優(yōu)美秀麗的江南風(fēng)光，雄偉豪放的北國山川。氣勢磅礴的長江，號稱世界屋脊的喜馬拉雅山脈……都是那樣的令人神往。我們熱愛祖國，如同熱愛我們的母親，因?yàn)槟赣H是我們的心靈、身體的來源于歸宿。祖國的甘泉、母親的乳汁，哺育了一代又一代的優(yōu)秀兒女。他們?yōu)榱俗约旱淖鎳幌奚约旱纳?，為了偉大的中華民族，迎來了一輪又一輪的朝陽。。
歷史的長河記載了中華民族的曲曲折折，回首新中國六十多年來的艱苦歷程，中國人民是不斷在困境中追尋著黎明的曙光，一切的困難、挫折絲毫沒有壓倒我們，我們在勤奮探索、艱苦跋涉，從荊棘中踏出了一條輝煌之路。
同學(xué)們，還記得嗎?2008年北京奧運(yùn)會(huì)的巨大成功，使世界震驚，神舟五號、六號、七號飛船的升天，更讓世界矚目。xx年上海世博會(huì)的成功舉辦，這一切的進(jìn)步都讓外國人不得不向我們伸出大拇指。今天，經(jīng)濟(jì)騰飛，國力漸強(qiáng)盛的中國已巍然立于世界的東方，六十幾年的風(fēng)雨滄桑，作為華夏子孫，我們驕傲，我們自豪!我們可以挺直腰桿，拍著胸脯，字正腔圓地向世界莊嚴(yán)宣告："我們中華民族是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)不屈的民族，一個(gè)偉大的民族，一個(gè)大有發(fā)展前途的民族。"
梁啟超先生曾經(jīng)說過一句話："少年強(qiáng)，則國家強(qiáng)。"同學(xué)們，我們是祖國的希望，祖國的將來必將屬于我們，讓我們繼承和發(fā)揚(yáng)愛國主義精神，熱愛祖國、熱愛家鄉(xiāng)、熱愛學(xué)校、熱愛我們的父母老師、熱愛我們身邊的每一個(gè)同學(xué)，讓我們互相學(xué)習(xí)，一起快樂的成長。
同學(xué)們，我們要珍惜時(shí)間、刻苦學(xué)習(xí)、用于創(chuàng)造、努力拼搏、甘于奉獻(xiàn)，也為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們共同努力吧!
謝謝大家!我的演講完畢!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十三
作為一個(gè)中國人，作為一名xx，我深愛著生我養(yǎng)我的祖國。她地大物博，人杰地靈，孕育了博大精深的五千年文明；她大河奔騰，浩蕩的洪流沖過歷史翻卷的漩渦，激流勇進(jìn)；她高山巍峨，堅(jiān)實(shí)的脊梁頂住了億萬年的滄桑、從容不迫。
當(dāng)我們的民族遭受帝國主義蹂躪時(shí)，無數(shù)的中華兒女拋頭顱、灑熱血、前仆后繼、不懈努力換來了新中國的成立。
當(dāng)我們的民族遭受x的侵襲時(shí)，我們的白衣戰(zhàn)士挺身而出，毅然以自己的生命為代價(jià)，與十三億同胞攜手并肩，解除了病毒對中華兒女生命的威脅。
當(dāng)我們的民族遭受到撼天動(dòng)地的大地震時(shí)，我們沒有后退，沒有懼怕，勇往前行，拯救一個(gè)個(gè)生命，排除一個(gè)個(gè)危險(xiǎn)，迎來了一個(gè)重建家園的明天！
這就是我們，一個(gè)不屈的民族！
這就是我們，一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的民族！
x年的艱苦奮斗，x年的輝煌巨變，如今，我們的祖國就像一條騰飛的巨龍，以凌云之勢向世界宣告著我們非凡的成功。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十四
在舉國上下歡慶國慶節(jié)之際，作為一名新世紀(jì)的青年，祖國近年來的巨大變化使我感到驕傲和自豪，謹(jǐn)寫下自己的心得，獻(xiàn)給黨和像我一樣熱愛祖國的`人們。
小時(shí)候，我學(xué)會(huì)的第一首歌是《社會(huì)主義好》，歌詞的最后那一句“全國人民大團(tuán)結(jié)，掀起了社會(huì)主義建設(shè)高潮”。一直在影響著我的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，為社會(huì)主義做貢獻(xiàn)的信念一直在支配著我的行動(dòng)、學(xué)習(xí)和生活。
由于學(xué)習(xí)了近代史和世界史，我對祖國的發(fā)展有了更深刻的認(rèn)識(shí)，對形成祖國現(xiàn)狀的根本原因也有了進(jìn)一步的了解。
當(dāng)五星紅旗在倫敦奧運(yùn)會(huì)會(huì)場上冉冉升起，激昂、嘹亮的國歌在耳畔響起，我有一種沖動(dòng)，一種神圣的感覺，一種心潮澎湃。不，我說不清楚，那是一種無法用言語表達(dá)的感覺。激動(dòng)、驕傲、自豪、莊嚴(yán)……都無法表達(dá)我的“中國心”。我為我們的體育健兒而自豪，我為國人綜合素質(zhì)的提高而驕傲。但我又想到祖國的未來應(yīng)當(dāng)由我們把握時(shí)，我又深感責(zé)任的重大，尤其作為基層教育工作者的一分子，身上的擔(dān)子更應(yīng)比別人重，更比別人沉。因此，我更應(yīng)該發(fā)奮學(xué)習(xí)，刻苦鉆研，以自己的努力使明天的祖國更加繁榮、富強(qiáng)。
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十五
國慶節(jié)一般都會(huì)舉辦活動(dòng)，而舉辦活動(dòng)，對于主持人或者嘉賓來說，當(dāng)然少不了演講稿，以下是本站小編為大家整理的國慶節(jié)演講稿相關(guān)資料，歡迎閱讀。
愛戴的老師、心愛的同窗們：
大家好!今天咱們演講的標(biāo)題是：《祖國，我愛你》。
敲響那一排銅制的編鐘，渾樸而清澈的左音右韻由遠(yuǎn)及近。穿梭五千年悠悠歲月和六十四年的繽紛花季，在河之洲，水之湄，山之陽，海之濱，泛起層層漣漪，響起陣陣回聲，在億萬炎黃子孫的心中凝固成一個(gè)主題：祖國母親。
你們還記得嗎?因?yàn)榍逭拇嗳鯚o能，香港、澳門分開了祖國媽媽，而在1997、1999年，他們又接踵回到祖國媽媽的懷抱;你們還記得嗎?1949年10月1日，那一個(gè)讓中國人民難忘的日子，中國終于站起來了!嬌艷的五星紅旗高高地飄在天安門廣場，辱沒的歷史終于停止了!
你們是否依然記得?嫦娥奔月是前輩們多少千年前的偉大幻想，而這個(gè)妄想在“神五”飛天后，現(xiàn)在已經(jīng)實(shí)現(xiàn)了!同時(shí)我們還成功地參加了wto，成功的抗擊了非典和禽流感，成功的克服了5·12特大地震，并且成功地舉行了20xx年中國北京奧運(yùn)會(huì)。
這一系列的勝利，證明了我國強(qiáng)盛的實(shí)力，證實(shí)了中國像一個(gè)巨人矗立在世界的東方。從清末的被踐踏到當(dāng)初的發(fā)展欣欣向榮!是無數(shù)中華兒女拋頭顱、灑熱血，前仆后繼、不懈盡力換來的。來之不易啊!
敬愛的祖國，五千年的蘊(yùn)涵跟積淀，六十四年的揚(yáng)棄和繼續(xù)，東方偉人到了可以說“不”能夠發(fā)言的時(shí)候。您湊集起當(dāng)今世界上最多最廣最大的人氣和景氣，不光風(fēng)吹浪打勝似閑庭信步，和平發(fā)展是您熱切表白的心聲。您不卑不亢不躁不驚，以坦蕩開朗和深?yuàn)W嫻靜，闊步在新世紀(jì)的拂曉!在xx大的春風(fēng)勁吹中，新一代的中國引導(dǎo)人正承前啟后率領(lǐng)中華民族走向新的光輝!
千百年來，她培養(yǎng)了我們民族至高的美和至深的愛。大禹治洪水安天下，三過家門而不入，是為了她;屈原憂憤滿腔，投身汨羅江，是為了她;國民解放軍浴血奮戰(zhàn)，拋頭顱﹑灑熱血也是為了她!
祖國啊!我的母親。我要放縱的為你歌頌!中華兒女唱起來吧，跳起來吧，猖狂起來吧!向世界展現(xiàn)您的巨大，抒發(fā)每一個(gè)炎黃子孫對祖國母親的無窮酷愛吧!
祖國，母親，我愛您，祖國萬歲!
親愛的老師，同學(xué)們：
大家好!
毫無疑問，答案是肯定的，難道不是嗎?回顧65年來祖國母親走過的光輝歷程，我們誰也不會(huì)忘記1997年7月1日，當(dāng)鮮艷的五星紅旗和紫荊花區(qū)旗在香港的大地上升起，當(dāng)慶典的禮花布滿天空，照亮香港海灣的時(shí)候，我們的每一位中華兒女無不由衷地祝福您，“東方明珠”終于回到了您的懷抱!
我們更不會(huì)忘記，1999年5月8日，美國紐約用導(dǎo)彈襲擊中國駐南使館，在正義與邪惡的拼搏中，在生與死的嚴(yán)峻考驗(yàn)面前，中國駐南使館的外交和工作人員臨危不懼，沉著應(yīng)對，始終把黨和國家的利益放在首位，在戰(zhàn)火中重視的履行自己的神圣使命，三烈士的英名將永載史冊，萬古流芳!對此，中國人民萬眾一心，全國上下正辭嚴(yán)舉行抗議活動(dòng)，充分體現(xiàn)了中國人民的偉大愛國精神和巨大凝聚力，體現(xiàn)了不畏強(qiáng)暴，反對霸權(quán)，維護(hù)世界和平的堅(jiān)強(qiáng)意志，展現(xiàn)出一派“國家興亡，匹夫有責(zé)”的感人景象的具有良知文化傳統(tǒng)的泱泱大國形象，體現(xiàn)了在化悲憤為力量，集中精力發(fā)展社會(huì)生產(chǎn)力，增強(qiáng)綜合國力，增強(qiáng)國際競爭能力上，把高昂的愛國熱情轉(zhuǎn)化為努力學(xué)習(xí)，努力工作和巨大動(dòng)力。
就在65年前，一個(gè)偉大的聲音在天安門城樓上響起：“中華人民共和國成立了!”1949年，飽經(jīng)戰(zhàn)爭滄桑與落后苦難的中國人民終于重新站起來了!中國像一條巨龍一樣，以一個(gè)大國的身份重新屹立于世界東方!
65年，光輝歲月彈指揮間，65年，中華大地滄桑巨變。20xx年，我們偉大的祖國迎來了她的65歲生日。我們的祖國從唐朝的繁榮興盛，到清朝的受侮挨打;從民國時(shí)的懦弱腐敗，到今天的輝煌榮耀，歷經(jīng)千辛萬苦，終于屹立在世界的前方，昂起了頭顱，挺直了腰板，向全世界人民展示出中國的獨(dú)特的東方魅力!
65年的歲月，65年的激情，65年的艱辛年華，65年的頑強(qiáng)崛起!中國，愿您繼續(xù)騰飛，延續(xù)輝煌，用堅(jiān)定的腳步走出時(shí)代的康莊大道，用躍動(dòng)的音符彈奏出時(shí)代的主旋律!
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好!今天我演講的主題是《回首往昔，展望未來》。
64年，我們珍惜，我們超越，我們期待，我們實(shí)現(xiàn)。64年，新中國在烈火中涅盤重生，不斷戰(zhàn)勝風(fēng)雨，創(chuàng)造奇跡，回首一路走來的歲月，我們看到的是未來的希望。
有人說：“中國的存在本身就注定會(huì)成為奇跡，不需懷疑也不必懷疑?！钡拇_，在這短短的六十四年間，一場場的災(zāi)難給我們帶來了悲痛，但是卻并沒有使我們意志消沉，反而更加團(tuán)結(jié)了我們，凝聚了我們。我們用堅(jiān)強(qiáng)，用信念，用愛心將災(zāi)難統(tǒng)統(tǒng)踏于足下，這股富有勇氣的力量來自于一個(gè)年輕的國家，來自于一個(gè)擁有五千年?duì)N爛文明的民族，更來自于勤勞勇敢的13億中國人民。
時(shí)間，洗不盡歷史的鉛華，他見證了64年來的起伏，六十四年間的刻骨銘心。歷史早已成為過去，卻需要我們?nèi)セ厥?，去感悟。昔日的貧窮落后，過去的“東亞病夫”早已不屬于我們，現(xiàn)在的我們已用東方神箭放飛gdp，讓它在地平線上以最快的速度上升，在聯(lián)合國，在經(jīng)合組織，在博鰲論壇，在金融峰會(huì)，世界從未像今天這樣，四海靜默，一起傾聽我們的聲音。
記得一位哲人說過：歷史的車輪在曲折中前進(jìn)。經(jīng)過漫長的摸索，我們漸漸看到了曙光。哪怕雪災(zāi)降臨，天寒地凍不曾摧毀我們的堅(jiān)強(qiáng)，我們用愛心為彼此升起了冬日的旭陽。試問：有誰不會(huì)為這樣一個(gè)充滿溫情的民族所折服。歷史已經(jīng)證明，再厚的冰雪，再大的地震，也會(huì)因?yàn)槲覀兊氖肿阒?，同胞之愛而?zhàn)勝，也會(huì)因?yàn)槲覀儓?jiān)韌不拔的信念和共克時(shí)艱的力量而陽光重現(xiàn)。
20xx年也是值得自豪的一年。奧運(yùn)會(huì)的成功舉辦，讓世界脊柱裂中國人民的微笑，記住了東方文明古國的美麗與寬廣;神舟九號的成功發(fā)射，再一次到達(dá)了國人眼中那個(gè)神秘而廣袤的宇宙。我們向世界證明了：夢想有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。
昂首闊步走在20xx年，展望未來，中華民族定能興旺富強(qiáng)，中國人民定會(huì)幸福安康。未來的中國，將會(huì)以多姿多彩的身影展現(xiàn)在世人眼前，以燦爛輝煌的成就屹立于世界，在歷史的長河中留下屬于我們的故事。
總結(jié)64年的經(jīng)驗(yàn)，回味64年的風(fēng)雨，贊美64年的輝煌，銘記63年的歷史。我們幸福地感到自己是一名中國人，一個(gè)龍的子孫?；匚豆埠蛧牧哪?。我們感悟太多，感動(dòng)太多，要感謝的也太多。站在歷史的十字路口，回首，展望，我用一顆十七歲的心祝福我的祖國越來越好，越來越強(qiáng)!
謝謝!
迎中秋慶國慶節(jié)演講稿篇十六
大家好！
世界各國確定國慶節(jié)的依據(jù)千奇百怪。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界以國家建立的時(shí)間為國慶節(jié)的國家有xx個(gè)。
以占領(lǐng)首都那天為國慶節(jié)的有xx、xx等。有些國家以國家獨(dú)立日為國慶節(jié)。
國慶長假期間也要注意養(yǎng)生：
1合理膳食，以防燥護(hù)陰、滋陽潤肺為準(zhǔn)則。
秋季天高氣爽、氣候干燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，
多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青魚等；多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等。適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤肺生津、養(yǎng)陰清燥的食物；盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物。
體質(zhì)、脾胃虛弱的老年人和慢性病患者，晨起可以粥食為主，如百合蓮子粥、銀耳冰片粥、黑芝麻粥等，可多吃些紅棗、蓮子、百合、枸杞子等清補(bǔ)、平補(bǔ)之品，以健身祛病，延年益壽，但不能猛吃大魚大肉，瓜果也不能過食，以免傷及腸胃。另外，要特別注意飲食清潔衛(wèi)生，保護(hù)脾胃，多進(jìn)溫食，節(jié)制冷食、冷飲，以免引發(fā)腸炎、痢疾等疾病。
2積極參加體育鍛煉，強(qiáng)身健體。
秋季天高氣爽，是戶外活動(dòng)的黃金季節(jié)。在此季節(jié)老年人必須加強(qiáng)體育鍛煉，是秋季保健中最積極的方法。秋季要早睡早起，晨起后要積極參加活動(dòng)健身鍛煉，可選擇登高、慢跑、快走、冷水浴等鍛煉項(xiàng)目。
謝謝大家！