心得體會(huì)是思想的結(jié)晶，對(duì)于個(gè)人的成長(zhǎng)和職業(yè)發(fā)展都非常重要。怎樣準(zhǔn)確地表達(dá)自己的心得體會(huì)，并使之更加生動(dòng)和具體呢？- 小編為大家整理了一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文，供大家參考學(xué)習(xí)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇一
作為一名學(xué)生，積極參與各種社會(huì)活動(dòng)是我們發(fā)展自己的重要手段之一。本學(xué)期，學(xué)校組織了“三走進(jìn)三推動(dòng)”活動(dòng)，讓同學(xué)們前往企業(yè)、社區(qū)、農(nóng)村開展實(shí)踐活動(dòng)，體驗(yàn)不同的生活和工作，增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力。我作為一名參與者，深刻感受到這次活動(dòng)的重要性和價(jià)值，下面我將結(jié)合自己的體驗(yàn)，來談?wù)勥@次活動(dòng)的心得和體會(huì)。
一、“走進(jìn)企業(yè)，了解經(jīng)濟(jì)”
在“走進(jìn)企業(yè)”的活動(dòng)中，我們前往了一家大型的工藝品生產(chǎn)企業(yè)參觀，了解了企業(yè)的生產(chǎn)制作流程、技術(shù)裝備、市場(chǎng)銷售等方面的相關(guān)內(nèi)容。通過這次活動(dòng)，我深刻感受到企業(yè)的生產(chǎn)制作環(huán)節(jié)非常復(fù)雜，需要有一系列高端的機(jī)器設(shè)備和精湛的工藝技巧。在了解了這些信息后，我更加明白了為什么企業(yè)發(fā)展要靠市場(chǎng)占有率的提升。
二、“走進(jìn)社區(qū)，服務(wù)群眾”
在“走進(jìn)社區(qū)”的活動(dòng)中，我們?nèi)サ搅艘粋€(gè)老年公寓，為老年人提供了一些力所能及的幫助。我和同學(xué)們一起幫助老年人整理物品、擦拭衛(wèi)生，幫助他們拿東西，和他們聊天，并把自己的生活經(jīng)驗(yàn)與他們分享。在這次活動(dòng)中，我深刻理解了對(duì)老年人提供服務(wù)和幫助的重要性，更加珍惜自己的親人，更加關(guān)心社區(qū)中的弱勢(shì)群體。
三、“走進(jìn)農(nóng)村，感受鄉(xiāng)村風(fēng)光”
在“走進(jìn)農(nóng)村”的活動(dòng)中，我和同學(xué)們到了離市區(qū)不遠(yuǎn)的一座小山村。在那里，我們參觀了當(dāng)?shù)氐囊恍┟麆倬包c(diǎn)，了解了當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，學(xué)習(xí)了農(nóng)民種植、養(yǎng)殖的相關(guān)技術(shù)，品嘗了當(dāng)?shù)氐奶厣朗?。在這次活動(dòng)中，我深深感受到了鄉(xiāng)村的清新和寧?kù)o，同時(shí)也充分體現(xiàn)出了農(nóng)民的勤勞和智慧。對(duì)于城市居民來說，這是一次非常好的體驗(yàn)，讓我們更好地了解了鄉(xiāng)村文化，增強(qiáng)了我們的文化自信和民族自豪感。
通過這次活動(dòng)，我不僅僅認(rèn)識(shí)到了更多的生產(chǎn)制作技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)，還更加了解到了社會(huì)的多樣性。我明白了自己的責(zé)任和義務(wù)，這是每個(gè)公民必須要承擔(dān)的職責(zé)。同時(shí)，我也感受到了參與公益活動(dòng)的喜悅和成就感，這無疑將鼓舞我更加努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的能力。
五、總結(jié)。
通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生不僅是在校園中學(xué)習(xí)知識(shí)的學(xué)生，而是一個(gè)社會(huì)上承擔(dān)使命的公民。我學(xué)會(huì)了多方面的知識(shí)，增強(qiáng)了自己的實(shí)踐能力和社會(huì)擔(dān)當(dāng)，更好地掌握了自己的中華民族文化自信，這對(duì)我未來的發(fā)展和成長(zhǎng)具有非常重要的意義。這次活動(dòng)不僅讓我增長(zhǎng)了知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，還成就了我一份強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，使我更加熱愛這個(gè)社會(huì)和未來的自己。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇二
春暖花開，和風(fēng)拂面，在這充滿青春氣息的時(shí)節(jié)，為積極響應(yīng)校團(tuán)委“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”的青春“三走”群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的號(hào)召，豐富校園文化生活，幫助廣大同學(xué)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，緩解學(xué)業(yè)壓力，教科院學(xué)生會(huì)精心準(zhǔn)備了一系列主題活動(dòng)，帶動(dòng)同學(xué)們放松自我，感受青春。
runningstudent，共享奔跑我青春。本次活動(dòng)共有180位大一至大三的本科生踴躍報(bào)名參與，從關(guān)卡一到關(guān)卡五，從熱情飽滿到筋疲力盡，從最初的36組到最后的4組，runningstudents一直在奔跑。
跑遍荷園、食堂、敬文園、情人坡等校園景點(diǎn)處找到迷失的文字“教科院我愛你1314”，田樓b座上下奔波拼齊兒時(shí)的回憶七巧板，吃貨比拼看看誰是大胃王，涵蓋物理、哲學(xué)、歷史、建筑等各個(gè)領(lǐng)域的智力問答看看誰的'知識(shí)更廣博，歷經(jīng)千辛萬苦，充滿智慧的4支隊(duì)伍成功闖入最后一關(guān)“名牌追擊戰(zhàn)”，雖然游戲相當(dāng)激烈，但堅(jiān)持到最后的小伙伴都玩得特別開心，歡聲笑語回蕩在整個(gè)東操場(chǎng)。撕名牌的游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的合作、隊(duì)員的智謀，相互的保護(hù)與支持，使最后一個(gè)關(guān)卡的游戲更加充滿意義。
勞動(dòng)光榮，走進(jìn)宿舍展力量。夏天就要到了，教科院學(xué)生會(huì)專門組織我院男生走進(jìn)女生寢室，為女生們清洗扇葉。為使教科院全體女生寢室在此次活動(dòng)中均感受到學(xué)生會(huì)的溫暖，生活部在活動(dòng)開展前期進(jìn)行了認(rèn)真的調(diào)查與部署工作。所有工作人員分工明確，打掃過程中女生們積極配合，搬桌子、打水、遞抹布等協(xié)助活動(dòng)有條不紊的進(jìn)行。為感謝工作人員的辛苦勞動(dòng)，有人送上貼心小禮物表示感謝。整個(gè)開展過程溫馨融洽，充分體現(xiàn)教科學(xué)生會(huì)服務(wù)學(xué)生的宗旨。響應(yīng)勞動(dòng)節(jié)的號(hào)召，體現(xiàn)教科院學(xué)生會(huì)對(duì)于同學(xué)們的關(guān)愛與呵護(hù)，已經(jīng)成為教科院的傳統(tǒng)活動(dòng)之一。
此次“三走”活動(dòng)不僅鍛煉了教科學(xué)子的智商、情商、逆商等各方面的能力，更培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，緩解了他們的學(xué)業(yè)壓力。教科院將不斷豐富活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)新活動(dòng)形式，并結(jié)合“素質(zhì)教育活動(dòng)月”的相關(guān)工作，力爭(zhēng)為同學(xué)們帶來更有意義、更有價(jià)值、更值得參與的精品活動(dòng)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇三
三走進(jìn)三推動(dòng)是一個(gè)全新的活動(dòng)，參與者需要走進(jìn)三個(gè)不同的場(chǎng)所，以推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。這項(xiàng)活動(dòng)在社會(huì)上掀起了軒然大波，許多人積極參與其中。我也不例外，最近參加了這個(gè)活動(dòng)，收獲頗豐。以下是我的活動(dòng)心得。
一、第一站：公益機(jī)構(gòu)。
我選擇的第一站是一家公益機(jī)構(gòu)，在那里我擔(dān)任了志愿者，幫助孤兒院的孩子們進(jìn)行一次溫暖的互動(dòng)。我們一起制作了手工藝，一起分享故事，玩游戲，享受歡樂的時(shí)光?？吹胶⒆觽兊男θ莺涂鞓?，我不由得感動(dòng)落淚。他們沒有父母，沒有家庭，但是他們擁有的土壤和愛心的自由給予他們無限可能。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，我們應(yīng)該盡力幫助他們獲得世界上的公平和尊重。我們應(yīng)該支持公益慈善事業(yè)，努力推動(dòng)更多的廢棄家庭早日找到溫暖的家。
二、第二站：環(huán)?；亍?BR> 第二站是一家環(huán)?；?。在那里，我們能夠了解環(huán)保知識(shí)，學(xué)習(xí)如何妥善處理廢棄物，向工作人員請(qǐng)教相關(guān)環(huán)保政策，同時(shí)參觀了環(huán)?；氐膶?shí)際運(yùn)營(yíng)情況。在我看來，保護(hù)環(huán)境是每個(gè)公民的責(zé)任。每個(gè)人都應(yīng)該從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)環(huán)境，推動(dòng)環(huán)保進(jìn)步。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，我們可以從一些小的方面做起，如垃圾分類，勤儉使用紙張等等。對(duì)于環(huán)保政策，我們需要更多的宣傳，讓更多的人知道并且積極參與，以便共同建立和諧的環(huán)境與社會(huì)。
三、第三站：頂尖企業(yè)。
本次活動(dòng)的最后一站是頂尖企業(yè)，這家企業(yè)在技術(shù)創(chuàng)新，人才培養(yǎng)等方面取得了很好的成果。我們通過交流學(xué)習(xí)，了解到了企業(yè)的創(chuàng)新思路，人才培養(yǎng)策略以及市場(chǎng)戰(zhàn)略等等。企業(yè)創(chuàng)新是我們推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的重要力量，對(duì)于這一方面，我們應(yīng)該更多的借鑒和嘗試。同時(shí)，我們也應(yīng)該關(guān)注人才的培養(yǎng)問題，構(gòu)建一個(gè)完整的人才生態(tài)，讓人才能更好地發(fā)展和應(yīng)用。
通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到三走進(jìn)三推動(dòng)不僅僅是一次參觀和學(xué)習(xí)，更是對(duì)于我們社會(huì)責(zé)任和自身成長(zhǎng)的思考和啟示。作為一個(gè)有志之士的人，在參與這個(gè)活動(dòng)的過程中，我要積極心態(tài)，認(rèn)真傾聽，踏實(shí)學(xué)習(xí)，這樣才能夠在接下來的成長(zhǎng)中更加快速明確自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)更好的職業(yè)規(guī)劃。
總之，三走進(jìn)三推動(dòng)活動(dòng)不僅僅是一次有益的經(jīng)歷，更是我個(gè)人展示自我，擴(kuò)展眼界的一個(gè)機(jī)會(huì)。這次活動(dòng)讓我體會(huì)到人類社會(huì)對(duì)于我們每個(gè)人的期望和要求，同時(shí)讓我體會(huì)到自己在人生的旅途中仍然有許多地方需要探索和學(xué)習(xí)。希望我們?cè)谖磥黻P(guān)注更多的公益慈善，積極參與環(huán)保實(shí)踐，勇敢嘗試創(chuàng)新思維，為我們的社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇四
第一段：引言和活動(dòng)背景介紹（200字）。
最近，我參加了一次由學(xué)校組織的“活動(dòng)活動(dòng)”。這次活動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神?；顒?dòng)的形式是在學(xué)校操場(chǎng)上進(jìn)行各種體育項(xiàng)目的比賽，學(xué)生們可以在校園內(nèi)自由選擇所喜歡的項(xiàng)目參加。我非常期待這次活動(dòng)，因?yàn)槲覠釔垠w育和運(yùn)動(dòng)，并且認(rèn)為通過參與體育活動(dòng)能夠提高自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
第二段：體驗(yàn)和感受（300字）。
在活動(dòng)當(dāng)天，操場(chǎng)上布置了各種各樣的比賽項(xiàng)目，如籃球、足球、羽毛球和游泳等。我決定先參加一場(chǎng)籃球比賽。盡管我不是籃球隊(duì)的成員，但是我喜歡籃球，并且長(zhǎng)期關(guān)注NBA，對(duì)籃球規(guī)則也非常了解。在比賽中，我盡力發(fā)揮自己的水平，雖然輸了但是我享受了和隊(duì)友們一起拼搏的過程。之后，我還參加了一場(chǎng)足球比賽，這次我們贏了對(duì)手，我非常興奮。
此外，在活動(dòng)中我還參加了一次游泳比賽。盡管我不是一個(gè)擅長(zhǎng)游泳的人，但是我仍然勇敢地參加了比賽。起初，我感到有些緊張，但是當(dāng)我跳入水中的那一刻，緊張感瞬間消失了。游泳對(duì)我來說是一種享受，我盡情地暢游在水中，體驗(yàn)了游泳帶給我身心的放松。盡管最后我沒有獲得名次，但是我覺得自己在這次活動(dòng)中獲得了成長(zhǎng)，克服了困難，提升了自己的勇氣。
第三段：收獲和反思（300字）。
通過這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，提高了自己的體質(zhì)，還學(xué)到了很多團(tuán)隊(duì)合作的技巧。在比賽中，我們必須與隊(duì)員們密切配合，互相傳遞球、給予支持和鼓勵(lì)。只有通過團(tuán)隊(duì)的合作，我們才能取得好的成績(jī)。這使我更加意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中的角色和責(zé)任的重要性。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要毅力和耐力的過程，只有通過堅(jiān)持不懈的努力，才能取得進(jìn)步。
此外，這次活動(dòng)還幫助我樹立了正確的競(jìng)爭(zhēng)觀。在比賽中，不僅有勝利者，還有失敗者。輸贏并不是衡量一個(gè)人價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是參與的過程和對(duì)自己的挑戰(zhàn)。通過比賽，我學(xué)會(huì)了接受失敗，并從失敗中吸取教訓(xùn)。這讓我明白，每一次挫折都是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只要保持樂觀心態(tài)，并且努力奮斗，成功就會(huì)離我們?cè)絹碓浇?BR> 第四段：展望和建議（200字）。
通過這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的益處，同時(shí)也充分認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我希望今后能夠更加積極地參與各種體育活動(dòng)，鍛煉自己的身體素質(zhì)，并不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。此外，我也希望學(xué)校能夠舉辦更多此類活動(dòng)，讓更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)參與，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還獲得了成長(zhǎng)和收獲。體育活動(dòng)給予了我信心和勇氣，讓我更加堅(jiān)定了追求自己夢(mèng)想的決心。我相信通過平時(shí)的努力和訓(xùn)練，我一定能夠取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時(shí)，我鼓勵(lì)身邊的同學(xué)們也積極參與體育活動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來提高自己，享受生活的樂趣。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇五
人們常說：“你不可能真正了解自己，除非你走進(jìn)大自然。”大自然給予我們無盡的美景，讓我們放松身心，找到內(nèi)心的寧?kù)o。我曾有幸參加了一次戶外拓展活動(dòng)，全程走進(jìn)了大自然的懷抱。這次經(jīng)歷不僅讓我領(lǐng)略到了大自然的壯麗景色，更讓我收獲了對(duì)生命的重要體會(huì)。
第二段：在大自然的懷抱中領(lǐng)悟生命的意義。
在往返的路程中，我們穿行在茂密的森林里，跋涉于險(xiǎn)峻的山巒之間。一路上，我看到了高聳入云的大樹，清澈見底的溪流，還有各種各樣的小動(dòng)物。大自然的絢麗景色讓我感到生命的無窮美好。與此同時(shí)，我們遇到了許多艱難困苦，在攀登山峰時(shí)，我們每一個(gè)人的腳步都漸漸變慢。但是，我們并沒有放棄，而是互相攙扶著爬上了山峰。這一次的團(tuán)隊(duì)合作使我明白了生命的真正意義在于相互扶持和鼓勵(lì)。
第三段：感悟生命的脆弱與可貴。
在這次拓展活動(dòng)中，我看到了大自然中的一朵絕世美麗的花朵。我輕輕撫摸著花朵，但沒有想到，它卻在我手中瞬間凋謝。這瞬間的變化讓我深刻地認(rèn)識(shí)到生命是多么的脆弱。它如此嬌弱而短暫，我們必須用心去珍惜，并懂得更好地愛護(hù)自己和他人。
第四段：用心感受生命的無限美好。
大自然教會(huì)了我如何用心感受生命的美好。每一次踏上陡峭的山坡，每一次靜靜地欣賞著風(fēng)景，我都能從中汲取力量和靈感。我學(xué)會(huì)了用心聆聽鳥的鳴叫、流水的聲音，我學(xué)會(huì)了用心去觀察大自然的變化。這使我更加懂得欣賞生命中微小的幸福，learntoappreciatethesimplepleasuresinlife.生活中的美好與快樂常常被我們忽略，強(qiáng)調(diào)身體上的快樂而忽略了內(nèi)心的滿足。從那以后，我每天都用心感受生命。
第五段：走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然帶來的改變。
走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然后，我變得更加從容、平和。在壓力和困難面前，我學(xué)會(huì)了保持內(nèi)心的平靜。此外，走進(jìn)大自然還激發(fā)了我的創(chuàng)造力和靈感，使我更加熱愛大自然，追求生命的真正價(jià)值。每次當(dāng)我身心疲憊的時(shí)候，我會(huì)去找找大自然，找找我早已忘卻的感受，找找這個(gè)世界本應(yīng)有的美。大自然是一個(gè)汲取靈感和力量的源泉，是我們重新接觸內(nèi)心的途徑。
結(jié)束語：走進(jìn)大自然，我們能真正認(rèn)識(shí)到生命的美好與脆弱，用心去感受生活的每一刻。它讓我們體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量，學(xué)會(huì)去珍惜，不斷追求內(nèi)心寧?kù)o。走出城市的喧囂，走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然，是現(xiàn)代人們心靈寄托的一種方式。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇六
活動(dòng)，是我們生活中不可或缺的一部分。參加各種各樣的活動(dòng)，不僅能夠豐富我們的生活，還能夠讓我們學(xué)到很多知識(shí)和技能。參加活動(dòng)的經(jīng)歷，讓我受益匪淺，收獲很多。
首先，通過參加活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中，人們往往需要共同努力，才能取得好的成績(jī)。我記得曾經(jīng)參加過一次學(xué)校義賣活動(dòng)。大家分工合作，有的負(fù)責(zé)賣貨，有的負(fù)責(zé)宣傳，還有的負(fù)責(zé)收款等等。每個(gè)人都不敢怠慢，都在盡力配合。最后，我們的義賣活動(dòng)取得了很好的成績(jī)，收入也超過了預(yù)期。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只有大家團(tuán)結(jié)一致，共同努力，才能取得成功。
其次，通過參加活動(dòng)，我也鍛煉了自己的溝通能力。活動(dòng)中，與不同的人交流溝通是必不可少的。我曾經(jīng)參加過一次英語演講比賽，雖然緊張，但我還是盡量放松自己，大膽地與觀眾交流，與評(píng)委講解自己的觀點(diǎn)。雖然表達(dá)不是十分流利，但是通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了勇于開口，敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這對(duì)于以后的工作和生活都有很大的幫助，我也因此從一個(gè)話不多的人變成了一個(gè)較為開朗的人。
此外，活動(dòng)還給了我很多的機(jī)會(huì)去展示自己和展現(xiàn)自己的才華。曾經(jīng)有一次學(xué)校舉辦了一場(chǎng)文藝演出，同學(xué)們都可以報(bào)名參加。我平時(shí)喜歡唱歌，所以我也毫不猶豫地報(bào)了名，參加了這次文藝演出。雖然緊張，但是當(dāng)我上臺(tái)的時(shí)候，我感受到了滿堂彩的掌聲和觀眾們的熱烈的掌聲。我為自己的勇氣和努力而驕傲，也更加堅(jiān)定了自己的夢(mèng)想。
最后，通過活動(dòng)，我還結(jié)交了很多朋友，豐富了自己的人際網(wǎng)絡(luò)?；顒?dòng)往往是一個(gè)各種各樣人們匯聚的地方。在參加活動(dòng)的過程中，我結(jié)識(shí)了來自不同地方的朋友，我們一起交流、分享、合作?；顒?dòng)不僅幫助我提高了自己的技能和才華，也讓我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友，建立了遙遠(yuǎn)的人際關(guān)系。在今后的生活中，這些朋友為我提供了很大的幫助和支持。
總而言之，活動(dòng)活動(dòng)不僅豐富了我的生活，也讓我受益匪淺。通過活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了自己的溝通能力，展示了自己的才華，結(jié)交了很多朋友?；顒?dòng)，讓我成長(zhǎng)，讓我更加快樂，也讓我更加堅(jiān)定地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。因此，我將繼續(xù)積極參加各種活動(dòng)，不斷提升自己，豐富自己的生活。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇七
活動(dòng)活動(dòng)是每個(gè)人生活中必不可少的一部分，它不僅能夠豐富我們的生活，還可以讓我們得到身心的放松和愉悅。在參與各種活動(dòng)的過程中，我也積累了一些心得體會(huì)，下面我將就此進(jìn)行分享。
首先，參與活動(dòng)能夠帶來快樂和愉悅?；顒?dòng)是人們精神生活的重要組成部分，無論是參加室內(nèi)還是室外的活動(dòng)，都可以讓人們感受到快樂和愉悅。比如，參加一個(gè)慶?；顒?dòng)，無論是與親友們一起分享美食，還是欣賞精彩的表演，都能夠帶給我們愉悅的情緒，讓我們忘卻一切煩惱，享受當(dāng)下的幸福。此外，參與一些體育活動(dòng)，如籃球比賽、跑步或者游泳等，更可以讓我們感受到快樂釋放的力量，使我們?cè)诨顒?dòng)中得到真正的放松和滿足。
其次，活動(dòng)活動(dòng)能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。參與各種活動(dòng)的過程中，我們能夠結(jié)識(shí)到一群志同道合的朋友，有了共同的興趣愛好，彼此之間有了更多的交流和溝通機(jī)會(huì)。比如，參加一個(gè)讀書俱樂部，我們可以與喜歡同一本書的人討論故事情節(jié)，交流心得體會(huì)，從而加深彼此的了解。通過和朋友們一起參加不同的活動(dòng)，我們可以共同分享快樂和困難，加強(qiáng)友情的紐帶。同時(shí)，活動(dòng)也是一個(gè)了解他人的機(jī)會(huì)，我們可以通過觀察他人在活動(dòng)中的表現(xiàn)，從而認(rèn)識(shí)到他們的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。
再次，活動(dòng)活動(dòng)有助于提高個(gè)人技能和自我發(fā)展。有句話說得好：“經(jīng)一番活動(dòng)，長(zhǎng)一番才干”。參與各種活動(dòng)，我們可以通過實(shí)踐和鍛煉，發(fā)掘并提升自己的潛能。比如，參加一個(gè)公開演講比賽，我們需要及時(shí)準(zhǔn)備演講稿，提高自己的演講技巧和應(yīng)變能力。參加一個(gè)繪畫比賽，我們需要提高自己的繪畫技巧和觀察力。通過這些活動(dòng)，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的個(gè)性特長(zhǎng)，還能夠錘煉毅力和自信心，為日后的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，活動(dòng)活動(dòng)能夠豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。參與各種活動(dòng)，我們可以拓寬自己的眼界，了解不同領(lǐng)域的知識(shí)和文化。比如，參觀博物館和藝術(shù)展覽，我們可以欣賞到各種不同類型的藝術(shù)作品，培養(yǎng)我們的審美能力和欣賞力。同時(shí)，參加一些文藝晚會(huì)和戲劇演出，我們可以體驗(yàn)到不同的文化氛圍和精彩的演出，豐富了自己的文化儲(chǔ)備。通過這些活動(dòng)，我們可以更好地理解和欣賞不同的文化，并從中受益匪淺。
總之，活動(dòng)活動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分，它能夠帶給我們快樂和愉悅，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，提高個(gè)人技能和自我發(fā)展，豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。在未來的日子里，我將繼續(xù)積極參與各種活動(dòng)，不斷豐富自己的人生，享受活動(dòng)的樂趣。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇八
為了貫徹落實(shí)十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，積極響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的號(hào)召，4月15日下午，我校校學(xué)生會(huì)在青年文化廣場(chǎng)舉辦了“三走”之“致童年”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)。
下午3點(diǎn)活動(dòng)正式開始，暖暖的陽(yáng)光灑在青年文化廣場(chǎng)，同學(xué)們都紛紛走出寢室沐浴陽(yáng)光，各式不同的項(xiàng)目拉開帷幕。此次活動(dòng)內(nèi)容豐富、富有趣味，現(xiàn)場(chǎng)囊括了“跳方格”、“轉(zhuǎn)呼啦圈”“花樣跳繩”、“丟沙包”等眾多為同學(xué)們所熟悉的游戲項(xiàng)目。來自全校各學(xué)院的500余名同學(xué)積極加入到活動(dòng)當(dāng)中，重溫童年記憶，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，笑聲、掌聲不斷。
活動(dòng)項(xiàng)目如火如荼地進(jìn)行著，其中，“跳方格”游戲吸引了不少人的注意：地面上被劃分出大小一致的幾塊方格，兩個(gè)人一組，選出一名同學(xué)參加比賽，如果失敗，可以由其隊(duì)員比劃四字成語若猜出可獲得一次復(fù)活機(jī)會(huì)繼續(xù)完成比賽?，F(xiàn)場(chǎng)同學(xué)踴躍參加游戲，沉浸在童年“跳格子”游戲的歡樂之中。一位來自外國(guó)語學(xué)院的郭同學(xué)說：“這個(gè)跳格子游戲很有意思，童年游戲很多規(guī)則都忘了，不是今天我都快忘了曾經(jīng)童年有過如此快樂的時(shí)光”。國(guó)際教育學(xué)院組織的則是同學(xué)們小時(shí)候喜愛的“扔沙包”游戲：在色彩斑斕的墊子上，兩隊(duì)選手進(jìn)行激烈的角逐，或勇猛的接住、或靈活的躲開。這不僅考驗(yàn)著個(gè)人“戰(zhàn)斗力”，還考驗(yàn)著同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。在這里同學(xué)們都找回了曾經(jīng)那么活潑的自己。此外，教育學(xué)院和免費(fèi)師范生院的“花樣跳繩”比賽也受到很多同學(xué)的青睞，其中一位參加跳繩比賽的同學(xué)告訴記者自己剛在跳繩四人組的比賽中獲得了第一名，得到了兩個(gè)蓋章，只要湊齊二十個(gè)章就可以參加學(xué)生會(huì)轉(zhuǎn)盤抽獎(jiǎng)的活動(dòng)。談及比賽感受，同學(xué)們大多表示很開心，希望“三走”活動(dòng)能夠繼續(xù)開展下去，并希望“致童年”活動(dòng)能夠吸納更多的同學(xué)參加進(jìn)來。
最后學(xué)生會(huì)主席團(tuán)助理主席許xx介紹，此次項(xiàng)目策劃了兩周，充分考慮到同學(xué)們的興趣愛好，切合“三走”意義內(nèi)涵，貼近當(dāng)代大學(xué)生形象。校學(xué)生會(huì)希望以此活動(dòng)作為契機(jī)，切實(shí)拉動(dòng)更多同學(xué)投入健身體育當(dāng)中。許笑陽(yáng)還表示，這一活動(dòng)是長(zhǎng)期性的.，今后每周二和每周六下午3：00至6:00同學(xué)們都可以參與其中，體驗(yàn)童年的快樂，同學(xué)們通過參與“致童年”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)也可以獲得一定的小獎(jiǎng)品。
童年是一個(gè)人最美好、最值得回味的時(shí)光?！爸峦辍敝黝}群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，不僅提升了課余活動(dòng)的豐富性和娛樂性，更激發(fā)了學(xué)生參與課外鍛煉的激情，讓同學(xué)們?cè)诨匚锻甑耐瑫r(shí)，更加懂得了珍惜當(dāng)下，鍛煉身體，提升品質(zhì)的重要性，有利于樹造團(tuán)結(jié)、朝氣、責(zé)任、創(chuàng)新的師大青年新形象。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇九
為落實(shí)由共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)主辦的即“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”大學(xué)生文體活動(dòng)文件精神，以及學(xué)校關(guān)于在全校開展“三走”活動(dòng)的部署，由xx學(xué)院實(shí)踐部、體育部、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)精心制定了拔河比賽、新生杯羽毛球賽、城建杯籃球賽、足球賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)以及象棋比賽等一系列活動(dòng)后的又一次踐行三走的活動(dòng)。本次活動(dòng)吸引了大一90%左右的學(xué)生參加初步達(dá)到了活動(dòng)的預(yù)期效果。
本次活動(dòng)參賽隊(duì)伍共有二十支，每隊(duì)十五人，十一男四女，實(shí)行兩隊(duì)三局兩勝的淘汰晉級(jí)制度，抽簽分組決定比賽順序，進(jìn)入決賽的班級(jí)和一名老師共同一隊(duì)進(jìn)行比賽。
在決賽階段共有八支隊(duì)伍，隨著裁判員的哨聲，雙方隊(duì)員握緊繩子，他們一個(gè)個(gè)腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。參賽老師和同學(xué)們個(gè)個(gè)用力、臉脹得通紅，繩中間的紅綢帶一會(huì)兒移向左邊，一會(huì)兒又移向右邊，互不相讓。雙方啦啦隊(duì)的隊(duì)員們，也齊聲吶喊，不停地為自己班級(jí)擂鼓助威。經(jīng)過幾輪激烈的比拼，最終xx班代表隊(duì)獲得冠軍，xx班代表隊(duì)獲得亞軍，xx班代表隊(duì)獲得季軍。
在拔河比賽結(jié)束之后，學(xué)校里競(jìng)逐最激烈的便是羽毛球比賽了。羽毛球比賽歷時(shí)兩天，選手們斗志昂揚(yáng)，奮盡全力，激烈角逐，細(xì)心總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，把進(jìn)攻和防守都表現(xiàn)得淋漓盡致，戰(zhàn)術(shù)靈活多變。在激烈的交戰(zhàn)后，曹潔、劉堯、何強(qiáng)和巴奇分別獲得第一、二、三名的優(yōu)秀成績(jī)。
通過舉辦此次比賽，增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，極大地燃起了同學(xué)們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的熱情，為鍛造強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)身體素質(zhì)提供了方便有力的渠道；也為大家提供了一個(gè)展現(xiàn)自我和相互交流的平臺(tái)，同時(shí)也表現(xiàn)出了我院學(xué)生積極向上、努力拼搏、不斷進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
在羽毛球結(jié)束之后就到了城建杯籃球賽。賽場(chǎng)上球員頑強(qiáng)拼搏，力爭(zhēng)上游，嫻熟的球技、默契的配合，賽場(chǎng)外籃球?qū)氊惖募で楸硌菀约坝^眾的搖旗吶喊聲成為了春日校園內(nèi)一道風(fēng)景線。比賽分為小組賽、半決賽、決賽三部分，經(jīng)過一個(gè)月的激烈角逐，勘查技術(shù)與工程學(xué)院對(duì)陣土地資源與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院進(jìn)入了決賽。
決賽場(chǎng)上雙方隊(duì)員動(dòng)作機(jī)敏，跨步迅猛，投籃瀟灑，快速運(yùn)球、巧妙搶球、三步上籃等各種動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，精湛的球技不時(shí)引發(fā)現(xiàn)場(chǎng)觀眾雷鳴般的掌聲，比賽過程中，擊鼓吶喊連續(xù)不斷，伴隨著場(chǎng)上比分不斷接近，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也隨之升溫。隨著裁判終場(chǎng)哨聲的響起，xx系最終以58：52的比分贏得了本次“城建杯”的冠軍。當(dāng)然之后的比賽也是熱火朝天都進(jìn)行。
活動(dòng)結(jié)束后，院黨委副書記唐xx老師作了總結(jié)發(fā)言，她希望全體同學(xué)能夠遵從五個(gè)一的健康計(jì)劃即‘參加一個(gè)社團(tuán)、培養(yǎng)一個(gè)興趣、掌握一門技能、養(yǎng)成一種習(xí)慣、收獲一份心態(tài)’。”學(xué)院為踐行“三走”，專門成立了院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，統(tǒng)籌規(guī)劃安排“三走”活動(dòng)，并成立了十四個(gè)學(xué)生興趣社團(tuán)，通過以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場(chǎng)”群眾性體育鍛煉活動(dòng)的蓬勃開展發(fā)展開來全面提升我院學(xué)生綜合素質(zhì)，努力使同學(xué)們?cè)谂囵B(yǎng)品德、增長(zhǎng)知識(shí)的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力。她要求全體同學(xué)積極參加課外文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)、提升綜合素質(zhì)，以成為合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十
在z才育中學(xué)有這樣一支團(tuán)隊(duì)-------數(shù)學(xué)教研組，這個(gè)學(xué)科組有14名成員組成，其中有11名是女教師，她們用自己愛崗敬業(yè)的精神、愛生如子的情懷、為人師表的風(fēng)范，詮釋著教育的真諦，她們用言傳身教展示出了教育天地里的巾幗風(fēng)采。
她，陳瑛老師，展開羽翼，撐起學(xué)生的天空。她用自己的行動(dòng)詮釋著“大愛無疆”的信念。她所帶的班級(jí)是住宿生班級(jí)，初一新生剛?cè)胄r(shí)，年齡小，生活自理能力差，她不放心學(xué)生，不顧家中正在上高中的女兒，每天都要在學(xué)校很晚才回家，一直堅(jiān)持到學(xué)生們適應(yīng)了住宿生活。
她，郁莉莉老師，面對(duì)學(xué)困生，從不放棄，堅(jiān)持用一顆真心融化他們心中的堅(jiān)冰。班上有個(gè)叫孫文博同學(xué)不喜歡做作業(yè)，雖然聰明但在班里成績(jī)倒數(shù)。郁老師為了了解學(xué)生不做作業(yè)的原因，周末到學(xué)生家家訪、在孩子情況反復(fù)時(shí)，與家長(zhǎng)多次電話家訪，在了解了孩子的情況后，密切關(guān)注著這個(gè)孩子的思想。經(jīng)常放學(xué)留下來陪他完成作業(yè)、一次次促膝談心、一句句鼓勵(lì)的話語、一個(gè)個(gè)肯定的眼神，孩子最終被老師的真誠(chéng)關(guān)愛所打動(dòng)，孩子學(xué)習(xí)慢慢主動(dòng)起來了，學(xué)習(xí)上也稍有了起色。
她，謝倩，一個(gè)剛剛工作的第二年的年強(qiáng)女孩，在初二時(shí)接了一個(gè)普通班，班里的孩子頑皮，紀(jì)律性不強(qiáng)，為了讓學(xué)生們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，謝老師整天泡在教室，和學(xué)生談心，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)。班里的陳玉可同學(xué)，小學(xué)數(shù)學(xué)功底比較差，謝老師初二剛教他數(shù)學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)他對(duì)數(shù)學(xué)很有抵觸情緒，并且脾氣比較暴躁，經(jīng)常有老師來告狀，課上愛和老師頂嘴。謝老師抓住他比較喜歡在同學(xué)面前展示自己，先讓他喜歡上數(shù)學(xué)課開始，上課讓他回答一些簡(jiǎn)單的問題，慢慢得他發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)不是那么難，只要上課認(rèn)真聽，作業(yè)認(rèn)真做，自己就會(huì)及格。他第一次數(shù)學(xué)單元考試及格后，對(duì)數(shù)學(xué)越來越感興趣。兩年以來，他的數(shù)學(xué)穩(wěn)步提高，雖然不是班級(jí)最好的，但是是班級(jí)進(jìn)步最大的，是班級(jí)的“勵(lì)志哥”。
在數(shù)學(xué)教研組中，也有許多第一年擔(dān)任班主任的年輕教師，他們默默地用自己的愛心、耐心和關(guān)心詮釋著一名人民教師對(duì)教育事業(yè)的.熱愛與忠誠(chéng)。就拿組里的陳琰崢老師來說，他所擔(dān)任的初二（3）班是一個(gè)住宿生班級(jí)，單親家庭是他們們班級(jí)學(xué)生的普遍現(xiàn)狀，再加上許多家長(zhǎng)平時(shí)忙于工作，孩子缺少家庭關(guān)愛。陳琰崢老師雖然第一次做班主任，但他本著全心全意為全體學(xué)生服務(wù)的精神，向老班主任討教經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，不曾有一天松懈。曾在校運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，他班某同學(xué)一個(gè)人坐在位置上自言自語：“爸爸不來接我，媽媽不來接我，你們還要我嗎？”他走上前對(duì)那位學(xué)生說：“不要著急，爸媽都不接你，老師送你回去?！彼麆傉f完，孩子立即大哭起來。之后陳老師一直教育他凡事要自立，不要因?yàn)榧彝サ脑蚍艞壸约旱膶W(xué)業(yè)，放棄自己燦爛的人生。
她，韓繼瓊老師，特別注重學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)，秉承“授之以魚不如授之以漁”的理念，幫助每一個(gè)孩子不斷超越自己。她在其樂融融的氛圍里，教會(huì)孩子們奉獻(xiàn)與關(guān)愛，是孩子們和藹可親的“韓媽媽”。
還有郁莉莉、葛倩、何曉琳……也許，她們的生命正如一條條靜靜流淌的河，默默地走自己的路；可她們平凡的經(jīng)歷是不可磨滅的——她們兢兢業(yè)業(yè)，從未辜負(fù)過生命。在才育這片沃土上，同心同德，用愛心呵護(hù)心靈，播撒著教育的詩(shī)性陽(yáng)光。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十一
1.秘書處：
（1）表格制作打?。?BR> 簽到表*1。
籃球賽計(jì)分表*1。
十人十一足成績(jī)記錄表*1。
（2）通知各二級(jí)學(xué)院及六大組織派代表參加此次活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
（3）派一人負(fù)責(zé)當(dāng)日的簽到。
2.體育部：
（1）場(chǎng)地申請(qǐng)：
場(chǎng)地：校本部田徑場(chǎng)、主席臺(tái)、校本部教職工籃球場(chǎng)。
時(shí)間：３月２７日（本周四）下午5:00――６：００。
（2）橫幅制作：
橫幅內(nèi)容：走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場(chǎng)。
團(tuán)委學(xué)生會(huì)。
聯(lián)系人：謝師傅（電話：***）。
（3）籃球賽學(xué)生隊(duì)伍名單收集。
（4）器材申請(qǐng)。
秒表：4個(gè)。
紅旗：4個(gè)。
長(zhǎng)哨：3個(gè)。
大聲公：1個(gè)。
籃球：1個(gè)。
記分牌：1個(gè)。
（5）場(chǎng)地安排。
3.生活部：
（1）物資購(gòu)買：籃球1個(gè)；繩子若干（用于十人十足比賽）；口哨2個(gè)。
（2）備好會(huì)服15件，并于當(dāng)日帶至現(xiàn)場(chǎng)。
二．當(dāng)日工作。
1.調(diào)研部：派一人到現(xiàn)場(chǎng)拍照并發(fā)微博，注意積累照片，以便后期發(fā)布微信。
2.編輯部：派一人到現(xiàn)場(chǎng)拍照、攝像。
3.紅十字會(huì)：準(zhǔn)備藥箱，并派2人到場(chǎng)。
附：校學(xué)生會(huì)工作人員安排。
1.長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式：
簽到（5：30到場(chǎng)）：秘書處。
引領(lǐng)：張景植、蔡燕虹、李星辰、陳偉濃、高智威（將隊(duì)伍帶到指定位置，安頓人員情緒）。
2.十人十一足：星五下午5:00。
簽到（5點(diǎn)到場(chǎng)）：秘書處。
賽前秩序組（5點(diǎn)到場(chǎng)）：張景植、黃海、（負(fù)責(zé)發(fā)放綁腳的繩子，安頓比賽人員情緒）。
3.師生籃球賽：周四下午5:00。
（1）清場(chǎng)。
（2）準(zhǔn)備好器材。
（3）計(jì)時(shí)員、計(jì)分組：楊俊杰、譚春紅、李繼業(yè)。
（4）裁判：張景植。
備注：當(dāng)日工作人員必須身穿會(huì)服，并于當(dāng)天下午5：25準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)若有疑問，請(qǐng)致電體育部部長(zhǎng)張景植（668033）。
2014年3月25日校學(xué)生會(huì)體育部。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十二
本次活動(dòng)參賽隊(duì)伍共有二十支，每隊(duì)十五人，十一男四女，實(shí)行兩隊(duì)三局兩勝的淘汰晉級(jí)制度，抽簽分組決定比賽順序，進(jìn)入決賽的班級(jí)和一名老師共同一隊(duì)進(jìn)行比賽。
在決賽階段共有八支隊(duì)伍，隨著裁判員的哨聲，雙方隊(duì)員握緊繩子，他們一個(gè)個(gè)腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。參賽老師和同學(xué)們個(gè)個(gè)用力、臉脹得通紅，繩中間的紅綢帶一會(huì)兒移向左邊，一會(huì)兒又移向右邊，互不相讓。雙方啦啦隊(duì)的隊(duì)員們，也齊聲吶喊，不停地為自己班級(jí)擂鼓助威。經(jīng)過幾輪激烈的比拼，最終xx班代表隊(duì)獲得冠軍，xx班代表隊(duì)獲得亞軍，xx班代表隊(duì)獲得季軍。
在拔河比賽結(jié)束之后，學(xué)校里競(jìng)逐最激烈的便是羽毛球比賽了。羽毛球比賽歷時(shí)兩天，選手們斗志昂揚(yáng)，奮盡全力，激烈角逐，細(xì)心總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，把進(jìn)攻和防守都表現(xiàn)得淋漓盡致，戰(zhàn)術(shù)靈活多變。在激烈的交戰(zhàn)后，曹潔、劉堯、何強(qiáng)和巴奇分別獲得第一、二、三名的優(yōu)秀成績(jī)。
通過舉辦此次比賽，增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，極大地燃起了同學(xué)們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的.熱情，為鍛造強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)身體素質(zhì)提供了方便有力的渠道；也為大家提供了一個(gè)展現(xiàn)自我和相互交流的平臺(tái)，同時(shí)也表現(xiàn)出了我院學(xué)生積極向上、努力拼搏、不斷進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
在羽毛球結(jié)束之后就到了城建杯籃球賽。賽場(chǎng)上球員頑強(qiáng)拼搏，力爭(zhēng)上游，嫻熟的球技、默契的配合，賽場(chǎng)外籃球?qū)氊惖募で楸硌菀约坝^眾的搖旗吶喊聲成為了春日校園內(nèi)一道風(fēng)景線。比賽分為小組賽、半決賽、決賽三部分，經(jīng)過一個(gè)月的激烈角逐，勘查技術(shù)與工程學(xué)院對(duì)陣土地資源與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院進(jìn)入了決賽。
決賽場(chǎng)上雙方隊(duì)員動(dòng)作機(jī)敏，跨步迅猛，投籃瀟灑，快速運(yùn)球、巧妙搶球、三步上籃等各種動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，精湛的球技不時(shí)引發(fā)現(xiàn)場(chǎng)觀眾雷鳴般的掌聲，比賽過程中，擊鼓吶喊連續(xù)不斷，伴隨著場(chǎng)上比分不斷接近，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也隨之升溫。隨著裁判終場(chǎng)哨聲的響起，xx系最終以58：52的比分贏得了本次“城建杯”的冠軍。當(dāng)然之后的比賽也是熱火朝天都進(jìn)行。
活動(dòng)結(jié)束后，院黨委副書記唐xx老師作了總結(jié)發(fā)言，她希望全體同學(xué)能夠遵從五個(gè)一的健康計(jì)劃即‘參加一個(gè)社團(tuán)、培養(yǎng)一個(gè)興趣、掌握一門技能、養(yǎng)成一種習(xí)慣、收獲一份心態(tài)’。”學(xué)院為踐行“三走”，專門成立了院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，統(tǒng)籌規(guī)劃安排“三走”活動(dòng)，并成立了十四個(gè)學(xué)生興趣社團(tuán)，通過以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場(chǎng)”群眾性體育鍛煉活動(dòng)的蓬勃開展發(fā)展開來全面提升我院學(xué)生綜合素質(zhì)，努力使同學(xué)們?cè)谂囵B(yǎng)品德、增長(zhǎng)知識(shí)的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力。她要求全體同學(xué)積極參加課外文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)、提升綜合素質(zhì)，以成為合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十三
親，你了解當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展走勢(shì)嗎？身體是革命的本錢，在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代繁榮發(fā)展的今天，強(qiáng)健體魄對(duì)于我們更是意義非凡?，F(xiàn)倡議xx文學(xué)院2015級(jí)xxx位學(xué)子開展“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”“三走”拓展活動(dòng)，倡議男生主動(dòng)一點(diǎn)，女生勇敢一點(diǎn)，班級(jí)和諧一點(diǎn)，每天開心一點(diǎn)。大家出來走走，呼吸新鮮空氣；結(jié)伴運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)友誼；相互交流，建立陽(yáng)光心態(tài)。
偶然讀到xx大學(xué)的倡議書，感覺特別好，推薦給大家。各位老師，親愛的同學(xué)們：
毛主席曾說：“文明其精神，野蠻其體魄?！?BR> 孫中山先生曾說：“欲圖國(guó)力之堅(jiān)強(qiáng)，必先圖國(guó)民體力之發(fā)達(dá)。”
百年前,仁人志士發(fā)出“強(qiáng)國(guó)保種”的啼血吶喊；百年后，盛世奧運(yùn)展現(xiàn)中華健兒颯爽英姿?；厥装倌辏覀儾浑y發(fā)現(xiàn)：青年人身體素質(zhì)的狀況從來都與國(guó)勢(shì)民運(yùn)榮辱與共、休戚相關(guān)。
把握歷史，總書記指出，“青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”。增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事。
中山大學(xué)歷來有著深厚而優(yōu)秀的體育鍛煉傳統(tǒng)，建有全國(guó)第一個(gè)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)基地，
教學(xué)。
理念不斷提升，由過去“增強(qiáng)體質(zhì)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖】档谝弧薄白⒅匕l(fā)展”“塑造人格”。
在此背景下，為響應(yīng)團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，xx大學(xué)學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、早睡早起不通宵，健康生活要規(guī)律；
二、每天跑步多堅(jiān)持，走出宿舍打球去；
三、少玩游戲多看書，走向操場(chǎng)展魅力；
四、體育知識(shí)不能忘，注意安全別受傷。
青年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國(guó)家就有強(qiáng)盛的根基。讓我們共同努力，“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，培養(yǎng)青春健康、朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健的青年一代，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國(guó)夢(mèng)”而奮斗！
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十四
策
劃
書
當(dāng)我們意氣風(fēng)發(fā)邁入大學(xué)校園那一天起，我們的學(xué)習(xí)生活方式便發(fā)生了巨大改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，寢室成為了我們最親密的大本營(yíng)，長(zhǎng)時(shí)間沉浸在寢室和網(wǎng)絡(luò)給予我們的安逸中，使我們有了一份對(duì)寢室的依賴，讓我們忘記了戶外活動(dòng)的重要。因此讓我們重拾對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛，營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的戶外活動(dòng)精神對(duì)我校學(xué)風(fēng)的完善、文化的深化、精神的傳承顯得尤為重要。
二、活動(dòng)目的以健康第一為指導(dǎo)思想，組織同學(xué)們參加課外鍛煉，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、性格、意志等方面產(chǎn)生影響，從多個(gè)角度分析積極參加課外鍛煉的有益之處，呼吁和鼓勵(lì)同學(xué)們要走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)。這種類型的活動(dòng)有利于幫助大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)，它對(duì)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成和意志的培養(yǎng)以及促進(jìn)學(xué)生的身心健康有著不可替代的作用，還能磨練大學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，從而展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)貌，體現(xiàn)積極向上，樂觀進(jìn)取的精神。通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
三、
活動(dòng)主題。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)。
四、活動(dòng)時(shí)間。
2014年10月12日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)田徑場(chǎng)。
六、參賽對(duì)象。
信息工程學(xué)院全院在校學(xué)生。
2、推乒乓球接力跑3、你演我猜。
八、活動(dòng)內(nèi)容1、比賽形式。
參賽選手以小組為單位，參加趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目2、活動(dòng)項(xiàng)目。
（一）預(yù)熱跑。
規(guī)則：
全體參賽選手在規(guī)定起點(diǎn)繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈，不分組別；
（二）推乒乓球接力跑。
規(guī)則：
1、只能用一只手拿著球拍；
3、跑動(dòng)期間掉落撿起后繼續(xù)，不得竄跑道，最后一人將球放到相應(yīng)裁判手中，游戲結(jié)束；
4、每局4組，用時(shí)最少者獲勝。
（三）你演我猜。
規(guī)則：
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃路平、許逸峰。
宣傳部:活動(dòng)宣傳。
紀(jì)律部：活動(dòng)考勤。
裁判：辦公室、體育部九、報(bào)名方式。
1、大二，大三的同學(xué)報(bào)名的時(shí)候直接把信息發(fā)到郵箱1043154714@或發(fā)短信：姓名+專業(yè)+年級(jí)至***.2、大一的同學(xué)報(bào)名的在各班負(fù)責(zé)人處登記，和領(lǐng)取報(bào)名表。負(fù)責(zé)人統(tǒng)一把報(bào)名表交至南區(qū)九棟134宿舍。
十、注意事項(xiàng)。
1、活動(dòng)期間務(wù)必注意安全；2.不在田徑場(chǎng)亂扔垃圾；
3.一切活動(dòng)聽指揮，爭(zhēng)做文明人；
4.出現(xiàn)突發(fā)情況，各參賽選手聽從組織人員，不慌亂，不起哄；5.關(guān)于本次活動(dòng)未盡事宜，學(xué)生會(huì)另行通知。
附錄1：報(bào)名表。
報(bào)名表格式。
一．活動(dòng)目的xxxx`-。
二．組織形式。
在院團(tuán)委的重視和14級(jí)新生輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，由院團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，把“青春三走”活動(dòng)依次開展，由各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書作為專業(yè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)通知活動(dòng)。
2014年10月13至2014年10月19。
四．活動(dòng)內(nèi)容。
（一）走下網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)青春好興趣。
1走下網(wǎng)絡(luò)，我愛讀書暨讀者報(bào)告交流大會(huì)(教育學(xué)）地點(diǎn)：田樓前草坪。
到場(chǎng)人員：14級(jí)xxx專業(yè)全體人員。
時(shí)間：10月15日周三下午3點(diǎn)。
三．活動(dòng)目的：為了讓同學(xué)們告別閑時(shí)總依賴網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，快樂充實(shí)大家課余時(shí)間，倡導(dǎo)大家走下網(wǎng)絡(luò)，走進(jìn)書香世界，感受“書籍是人類進(jìn)步的階梯”“書籍是青年人不可分離的生命伴侶和導(dǎo)師——高爾基”“書，能保持我們的童心；書能保持我們的青春。
2介紹人。
總結(jié)。
前一段時(shí)間讀過的書發(fā)表自己讀后的感受。
五．班級(jí)宣傳委員負(fù)責(zé)活動(dòng)照片采集，并撰寫宣傳稿，于活動(dòng)結(jié)束當(dāng)天晚7點(diǎn)前，將照片和宣傳稿交由團(tuán)委組織部xxxxx2、走下網(wǎng)絡(luò)，我愛自修室（走進(jìn)自修室）。
時(shí)間：晚自習(xí)。
地點(diǎn)：自習(xí)室。
活動(dòng)人員：14級(jí)新生。
由團(tuán)委宣傳部安排人員拍照（能夠突出活動(dòng)，不少于10張多角度照片）、活動(dòng)宣傳稿撰寫。
學(xué)院14級(jí)新生，響應(yīng)?！叭摺被顒?dòng)，在14級(jí)新生輔導(dǎo)員的關(guān)心和重視下，倡導(dǎo)各班級(jí)同學(xué)，積極利用晚上7點(diǎn)半到九點(diǎn)的“黃金學(xué)習(xí)”時(shí)間，積極走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，充實(shí)青春自我。
二，活動(dòng)目的讓同學(xué)們告別閑時(shí)總依賴網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，快樂充實(shí)大家課余時(shí)間；倡導(dǎo)14級(jí)新生走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，快樂學(xué)習(xí)，充實(shí)自我。團(tuán)委宣傳部安排人員本周五晚7點(diǎn)前，負(fù)責(zé)活動(dòng)照片采集和活動(dòng)宣傳稿的簡(jiǎn)短撰寫。
3.走下網(wǎng)絡(luò)，陶冶青春好興趣。
時(shí)間：本周及后期。
地點(diǎn)：學(xué)生宿舍。
參與人員：大一各專業(yè)。
一：14級(jí)各專業(yè)班長(zhǎng)（班委）組織班級(jí)內(nèi)有特別興趣、特長(zhǎng)特長(zhǎng)的同學(xué)，在宿舍內(nèi)組織同宿舍的同學(xué)，一起帶領(lǐng)大家發(fā)展、培養(yǎng)興趣愛好，如：有書法與特長(zhǎng)的同學(xué)，帶領(lǐng)宿舍同學(xué)，一起學(xué)習(xí)，培養(yǎng)大家的書法愛好。傳承中華傳統(tǒng)文化，共同提高個(gè)人素養(yǎng)。
二：每個(gè)專業(yè)組織兩種宿舍同寢室興趣愛好小組活動(dòng)，并拍照（拍照要求能表現(xiàn)、突出興趣和大家的參與情況，每個(gè)興趣活動(dòng)多角度拍照不少于5張）。
二．走出宿舍，鍛煉青春好身體。
院領(lǐng)導(dǎo)和14級(jí)新生輔導(dǎo)員歷來重視大學(xué)生體質(zhì)的培養(yǎng)，只有健康的體魄，才能更好的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，才能更好的在將來為國(guó)家、為社會(huì)的教育事業(yè)做貢獻(xiàn)。正值新生團(tuán)員“三走”看展之際，14級(jí)新生輔導(dǎo)員龔老師，倡導(dǎo)我院同學(xué)開展，走出宿舍，我愛晚跑；走出宿舍，我愛早操；走出宿舍，“低碳”行走等形式多樣的活動(dòng)。利用晚間沒課程時(shí)間，走出宿舍，鍛煉青春好身體，既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)身體體質(zhì)，抵御秋冬季節(jié)的寒風(fēng)；既能健康自我，又能養(yǎng)成青春好習(xí)慣。
1、走出宿舍，我愛晚跑。
活動(dòng)時(shí)間：傍晚活動(dòng)地點(diǎn)：東操場(chǎng)。
活動(dòng)參與人員：14級(jí)新生。
活動(dòng)地點(diǎn)：田樓廣場(chǎng)。
活動(dòng)參與人員：14級(jí)新生。
一天之計(jì)在于晨，而早上正是鍛煉身體的好時(shí)間。倡導(dǎo)同學(xué)，在早上，走出宿舍，鍛煉自我；增強(qiáng)體質(zhì)，健康快樂。
根據(jù)新生早操事宜，宣傳部安排部門人員，拍攝新生早操精彩鏡頭（5到10張）。
團(tuán)委宣傳部人員負(fù)責(zé)活動(dòng)簡(jiǎn)短宣傳稿的撰寫，于本周五晚7點(diǎn)完成簡(jiǎn)短宣傳稿撰寫。
3、走出宿舍，“低碳”行走（學(xué)前中美）。
應(yīng)用外語系團(tuán)日活動(dòng)。
策
劃
書
應(yīng)用外語系2014年11月16日目錄。
二．活動(dòng)目的及意義.......3。
三．活動(dòng)開展時(shí)間.4四．活動(dòng)地點(diǎn)......4五．活動(dòng)參與人員.4。
六．活動(dòng)內(nèi)容......4。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算.........5。
九．活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)。
5十．活動(dòng)后續(xù)工作.5。
十一.活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者：..6。
十二.指導(dǎo)思想.....6。
今年1月大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“三走”活動(dòng)）試點(diǎn)工作啟動(dòng)，為了加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)以及身心健康開展新生“三走”主題活動(dòng)。各地各高校要把握新生入學(xué)的重要契機(jī)深入開展新生“三走”主題活動(dòng)，為新生提供參加“三走”活動(dòng)的良好平臺(tái)，同時(shí)結(jié)合新學(xué)期將“三走”活動(dòng)進(jìn)行再部署、再動(dòng)員，尤其注重強(qiáng)調(diào)將“三走”活動(dòng)與破解團(tuán)的吸引力和凝聚力不夠、團(tuán)的工作有效覆蓋面不足的兩大戰(zhàn)略性課題，以及提升基層組織活力、培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀、弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化等相結(jié)合。
二．活動(dòng)目的及意義。
充分發(fā)揮高校團(tuán)學(xué)組織的作用，將“三走”活動(dòng)拓展成為團(tuán)結(jié)和引導(dǎo)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步的有效載體。建立考評(píng)體系，挖掘先進(jìn)典型，加強(qiáng)獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)，構(gòu)建長(zhǎng)效活動(dòng)機(jī)制，久久為功，將“三走”活動(dòng)作為學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要載體常抓不懈。在活動(dòng)推進(jìn)過程中注重結(jié)合實(shí)際，深入研究促進(jìn)大學(xué)生身心健康的有效途徑，為工作深化開展提供系統(tǒng)支撐，共同推動(dòng)活動(dòng)持續(xù)健康開展。
四．活動(dòng)地點(diǎn)a3教室。
五．活動(dòng)參與人員。
2014應(yīng)用日語一班支部所有人員。
六．活動(dòng)內(nèi)容。
1.開展“三走”主題活動(dòng)演講“三走”ppt。
2.開展“三走”活動(dòng)影片觀賞，提高同學(xué)們的認(rèn)知度。
3.設(shè)立“中國(guó)大學(xué)生百煉之星”的評(píng)選活動(dòng)，為長(zhǎng)期堅(jiān)持。
鍛煉的宿舍頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)4.組織室外團(tuán)體活動(dòng)。
1.做好關(guān)于3走活動(dòng)的ppt，準(zhǔn)備主持演講。2.尋找適合主題的電影片段進(jìn)行觀看。
3.做好宣傳工作，盡量讓每一個(gè)人都參與其中,活躍氣氛。4.購(gòu)入所需的獎(jiǎng)品和裝飾，保留發(fā)票報(bào)賬。
5.通知人員及時(shí)到場(chǎng)參加。負(fù)責(zé)人同時(shí)要注意場(chǎng)內(nèi)秩序，保持良好的活動(dòng)氣氛。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
50元，主要用于優(yōu)秀宿舍評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)。
本子4x6=30元，筆8x2=16元，紙巾4x1=4元。
九．活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)。
1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到參加課外體育活動(dòng)、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣、提升個(gè)人體質(zhì)的重要性。
2.進(jìn)行廣泛動(dòng)員，確保同學(xué)們積極參加。3.做好拍照，宣傳工作，保留美好回憶。
十．活動(dòng)后續(xù)工作。
打掃場(chǎng)地衛(wèi)生，關(guān)好電器節(jié)約能源。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十五
三走三問是指行走中遇到的問題和對(duì)這些問題的反思和總結(jié)，是人們?cè)谌粘Ｉ钪谐３Ｗ龅氖虑椤Ｎ乙沧哌^許多次三走三問的過程，每次都會(huì)讓我收獲頗豐。下面我將從三個(gè)方面分別談?wù)勎易约旱淖?、問和心得體會(huì)。
首先是我的“三走”。我曾經(jīng)去過很多地方，既有山水風(fēng)光秀麗的維多利亞瀑布，也有巍峨壯觀的長(zhǎng)城，更有浩瀚無垠的金字塔。但對(duì)我而言，心中最深刻的是我在小小的鄉(xiāng)間小路上的那次旅行。那時(shí)，我不再糾結(jié)游玩名勝古跡的行程安排，而是選擇了一條平凡尋常的小路，只為體驗(yàn)它隱藏的美好。我轉(zhuǎn)過彎，穿過一片稻田，小路兩旁是一片郁郁蔥蔥的綠色，間或有蝴蝶舞動(dòng)，更有小鳥在枝頭歌唱，我感到一種與大自然合而為一的寧?kù)o與喜悅。這次“走”，讓我發(fā)現(xiàn)了在快節(jié)奏的生活中，我們可以選擇慢下來，找到一份寧?kù)o與喜悅。
接下來是我的“三問”。我曾反思過自己的職業(yè)選擇是否正確，我是否正在做自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情。我問自己：我要成為什么樣的人？我將如何實(shí)現(xiàn)自己的理想？這些問題給了我前進(jìn)的動(dòng)力和方向。我也問過他人：你是如何看待成功的？在他們的回答中，我得到了許多啟發(fā)和智慧。成功不僅僅指金錢和地位，更重要的是對(duì)生活有所執(zhí)著和追求；成功不在于目的地，而在于整個(gè)過程。這些問題和答案使我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值觀，并促使我更好地追求自己的理想。
最后是我從“三走三問”中得到的心得體會(huì)。首先，要珍惜當(dāng)下。行走中，我們時(shí)常帶著目的地的焦慮和浮躁，而忽略了旅途中的美好風(fēng)景。我們應(yīng)該用一顆寧?kù)o的心去欣賞和珍惜周圍的一草一木，體驗(yàn)旅途中的美好和靈感。其次，要勇于提問。只有不斷地問自己和他人，我們才能不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。而不問則已，一問驚人。第三，要積極思考。行走中的問題和思考是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我們要不斷地思考并找到解決問題的方法。在這個(gè)過程中，我們可能會(huì)遇到困惑和挫折，但只要保持積極的思考和態(tài)度，就能找到前進(jìn)的方向。
總的來說，“三走三問”是一種積極向上的生活態(tài)度和行為方式，它為我們提供了思考和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該珍惜這個(gè)過程，用一顆寧?kù)o和熱情的心去欣賞旅途中的美好，勇于提問并積極思考，不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。無論走到哪里，問什么問題，最重要的是從中體會(huì)到生活的意義和價(jià)值，讓我們的人生更加豐富和充實(shí)。這就是我對(duì)“三走三問”的理解和體會(huì)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十六
三走三問（3W3Q）是一種常用的反思模式，用于幫助個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在行動(dòng)之后進(jìn)行總結(jié)和反思。通過三次“走”——回顧、評(píng)估、調(diào)整，和三次“問”——問自己、問他人、問未來，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、提高效率，并取得更好的結(jié)果。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，三走三問給予了我許多啟示與體會(huì)。
在第一次“走”中，回顧自己的經(jīng)歷并識(shí)別成功和失敗的因素，是非常重要的。我曾經(jīng)參與了一次團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我們成功地完成了任務(wù)。但回顧整個(gè)過程，我意識(shí)到我們面臨了許多挑戰(zhàn)和困難，比如溝通不暢、任務(wù)分配不合理等。這些因素導(dǎo)致了一些不必要的錯(cuò)誤和延誤。因此，我認(rèn)識(shí)到在下一次項(xiàng)目中，我們需要更好地回顧和分析團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)，以發(fā)現(xiàn)不足并進(jìn)行改進(jìn)。
在第二次“走”中，評(píng)估自己的能力和表現(xiàn)是至關(guān)重要的。通過回顧自己的經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)我在一些方面做的很好，比如團(tuán)隊(duì)合作和解決問題。但在其他方面，比如組織和規(guī)劃，我還有待提高。因此，在下一次項(xiàng)目中，我意識(shí)到我需要更加注重細(xì)節(jié)，并學(xué)習(xí)更好地規(guī)劃和管理時(shí)間，從而提高效率和質(zhì)量。
在第三次“走”中，調(diào)整自己的方法和策略是非常重要的。通過對(duì)過去的經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和評(píng)估，我發(fā)現(xiàn)我需要更新我的方法和策略，以應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。舉個(gè)例子，我曾經(jīng)參與了一次演講比賽，但結(jié)果并不理想。通過回顧和評(píng)估，我發(fā)現(xiàn)我的演講內(nèi)容和結(jié)構(gòu)不夠清晰，并且缺乏生動(dòng)的例子和引用。因此，在下一次比賽中，我調(diào)整了我的演講內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，并增加了生動(dòng)的例子和引用，結(jié)果獲得了更好的成績(jī)。
除了三次“走”，三次“問”也是很重要的。首先，問自己是了解自己情況的關(guān)鍵。在每次回顧和評(píng)估中，我都會(huì)問自己：“我在這個(gè)項(xiàng)目中做到了什么？我還能做得更好嗎？”通過這樣的自問，我能更清楚地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并找到自我提高的方向。
其次，問他人是了解他人意見和建議的重要途徑。在團(tuán)隊(duì)合作中，我會(huì)主動(dòng)請(qǐng)教隊(duì)友：“你對(duì)我的表現(xiàn)有什么建議？我們?cè)诤献髦杏心男┛梢愿倪M(jìn)的地方？”這樣的問詢能讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，也讓我更好地了解其他人的需求和期望，從而提高團(tuán)隊(duì)的效率和凝聚力。
最后，問未來是為了規(guī)劃和設(shè)定目標(biāo)。在每次回顧和調(diào)整中，我都會(huì)問自己：“未來的目標(biāo)是什么？我需要做什么來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)？”通過設(shè)定明確的目標(biāo)，我能夠明確自己的方向，并且采取相應(yīng)的行動(dòng)來達(dá)成目標(biāo)。
總的來說，三走三問是一個(gè)非常有用的反思模式，在我的個(gè)人經(jīng)歷中帶給了我許多啟示與體會(huì)。通過三次“走”，我能夠更好地回顧、評(píng)估和調(diào)整自己的行動(dòng)和方法；通過三次“問”，我能夠更好地了解自己、他人和未來的期望。在未來的實(shí)踐中，我將繼續(xù)運(yùn)用三走三問這個(gè)模式，幫助自己更好地成長(zhǎng)和提高。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇一
作為一名學(xué)生，積極參與各種社會(huì)活動(dòng)是我們發(fā)展自己的重要手段之一。本學(xué)期，學(xué)校組織了“三走進(jìn)三推動(dòng)”活動(dòng)，讓同學(xué)們前往企業(yè)、社區(qū)、農(nóng)村開展實(shí)踐活動(dòng)，體驗(yàn)不同的生活和工作，增強(qiáng)自己的實(shí)踐能力。我作為一名參與者，深刻感受到這次活動(dòng)的重要性和價(jià)值，下面我將結(jié)合自己的體驗(yàn)，來談?wù)勥@次活動(dòng)的心得和體會(huì)。
一、“走進(jìn)企業(yè)，了解經(jīng)濟(jì)”
在“走進(jìn)企業(yè)”的活動(dòng)中，我們前往了一家大型的工藝品生產(chǎn)企業(yè)參觀，了解了企業(yè)的生產(chǎn)制作流程、技術(shù)裝備、市場(chǎng)銷售等方面的相關(guān)內(nèi)容。通過這次活動(dòng)，我深刻感受到企業(yè)的生產(chǎn)制作環(huán)節(jié)非常復(fù)雜，需要有一系列高端的機(jī)器設(shè)備和精湛的工藝技巧。在了解了這些信息后，我更加明白了為什么企業(yè)發(fā)展要靠市場(chǎng)占有率的提升。
二、“走進(jìn)社區(qū)，服務(wù)群眾”
在“走進(jìn)社區(qū)”的活動(dòng)中，我們?nèi)サ搅艘粋€(gè)老年公寓，為老年人提供了一些力所能及的幫助。我和同學(xué)們一起幫助老年人整理物品、擦拭衛(wèi)生，幫助他們拿東西，和他們聊天，并把自己的生活經(jīng)驗(yàn)與他們分享。在這次活動(dòng)中，我深刻理解了對(duì)老年人提供服務(wù)和幫助的重要性，更加珍惜自己的親人，更加關(guān)心社區(qū)中的弱勢(shì)群體。
三、“走進(jìn)農(nóng)村，感受鄉(xiāng)村風(fēng)光”
在“走進(jìn)農(nóng)村”的活動(dòng)中，我和同學(xué)們到了離市區(qū)不遠(yuǎn)的一座小山村。在那里，我們參觀了當(dāng)?shù)氐囊恍┟麆倬包c(diǎn)，了解了當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情，學(xué)習(xí)了農(nóng)民種植、養(yǎng)殖的相關(guān)技術(shù)，品嘗了當(dāng)?shù)氐奶厣朗?。在這次活動(dòng)中，我深深感受到了鄉(xiāng)村的清新和寧?kù)o，同時(shí)也充分體現(xiàn)出了農(nóng)民的勤勞和智慧。對(duì)于城市居民來說，這是一次非常好的體驗(yàn)，讓我們更好地了解了鄉(xiāng)村文化，增強(qiáng)了我們的文化自信和民族自豪感。
通過這次活動(dòng)，我不僅僅認(rèn)識(shí)到了更多的生產(chǎn)制作技術(shù)和管理經(jīng)驗(yàn)，還更加了解到了社會(huì)的多樣性。我明白了自己的責(zé)任和義務(wù)，這是每個(gè)公民必須要承擔(dān)的職責(zé)。同時(shí)，我也感受到了參與公益活動(dòng)的喜悅和成就感，這無疑將鼓舞我更加努力學(xué)習(xí)，不斷提高自己的能力。
五、總結(jié)。
通過這次活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到了學(xué)生不僅是在校園中學(xué)習(xí)知識(shí)的學(xué)生，而是一個(gè)社會(huì)上承擔(dān)使命的公民。我學(xué)會(huì)了多方面的知識(shí)，增強(qiáng)了自己的實(shí)踐能力和社會(huì)擔(dān)當(dāng)，更好地掌握了自己的中華民族文化自信，這對(duì)我未來的發(fā)展和成長(zhǎng)具有非常重要的意義。這次活動(dòng)不僅讓我增長(zhǎng)了知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，還成就了我一份強(qiáng)烈的社會(huì)責(zé)任感，使我更加熱愛這個(gè)社會(huì)和未來的自己。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇二
春暖花開，和風(fēng)拂面，在這充滿青春氣息的時(shí)節(jié)，為積極響應(yīng)校團(tuán)委“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”的青春“三走”群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的號(hào)召，豐富校園文化生活，幫助廣大同學(xué)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，緩解學(xué)業(yè)壓力，教科院學(xué)生會(huì)精心準(zhǔn)備了一系列主題活動(dòng)，帶動(dòng)同學(xué)們放松自我，感受青春。
runningstudent，共享奔跑我青春。本次活動(dòng)共有180位大一至大三的本科生踴躍報(bào)名參與，從關(guān)卡一到關(guān)卡五，從熱情飽滿到筋疲力盡，從最初的36組到最后的4組，runningstudents一直在奔跑。
跑遍荷園、食堂、敬文園、情人坡等校園景點(diǎn)處找到迷失的文字“教科院我愛你1314”，田樓b座上下奔波拼齊兒時(shí)的回憶七巧板，吃貨比拼看看誰是大胃王，涵蓋物理、哲學(xué)、歷史、建筑等各個(gè)領(lǐng)域的智力問答看看誰的'知識(shí)更廣博，歷經(jīng)千辛萬苦，充滿智慧的4支隊(duì)伍成功闖入最后一關(guān)“名牌追擊戰(zhàn)”，雖然游戲相當(dāng)激烈，但堅(jiān)持到最后的小伙伴都玩得特別開心，歡聲笑語回蕩在整個(gè)東操場(chǎng)。撕名牌的游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的合作、隊(duì)員的智謀，相互的保護(hù)與支持，使最后一個(gè)關(guān)卡的游戲更加充滿意義。
勞動(dòng)光榮，走進(jìn)宿舍展力量。夏天就要到了，教科院學(xué)生會(huì)專門組織我院男生走進(jìn)女生寢室，為女生們清洗扇葉。為使教科院全體女生寢室在此次活動(dòng)中均感受到學(xué)生會(huì)的溫暖，生活部在活動(dòng)開展前期進(jìn)行了認(rèn)真的調(diào)查與部署工作。所有工作人員分工明確，打掃過程中女生們積極配合，搬桌子、打水、遞抹布等協(xié)助活動(dòng)有條不紊的進(jìn)行。為感謝工作人員的辛苦勞動(dòng)，有人送上貼心小禮物表示感謝。整個(gè)開展過程溫馨融洽，充分體現(xiàn)教科學(xué)生會(huì)服務(wù)學(xué)生的宗旨。響應(yīng)勞動(dòng)節(jié)的號(hào)召，體現(xiàn)教科院學(xué)生會(huì)對(duì)于同學(xué)們的關(guān)愛與呵護(hù)，已經(jīng)成為教科院的傳統(tǒng)活動(dòng)之一。
此次“三走”活動(dòng)不僅鍛煉了教科學(xué)子的智商、情商、逆商等各方面的能力，更培養(yǎng)了他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，緩解了他們的學(xué)業(yè)壓力。教科院將不斷豐富活動(dòng)內(nèi)容，創(chuàng)新活動(dòng)形式，并結(jié)合“素質(zhì)教育活動(dòng)月”的相關(guān)工作，力爭(zhēng)為同學(xué)們帶來更有意義、更有價(jià)值、更值得參與的精品活動(dòng)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇三
三走進(jìn)三推動(dòng)是一個(gè)全新的活動(dòng)，參與者需要走進(jìn)三個(gè)不同的場(chǎng)所，以推動(dòng)社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步。這項(xiàng)活動(dòng)在社會(huì)上掀起了軒然大波，許多人積極參與其中。我也不例外，最近參加了這個(gè)活動(dòng)，收獲頗豐。以下是我的活動(dòng)心得。
一、第一站：公益機(jī)構(gòu)。
我選擇的第一站是一家公益機(jī)構(gòu)，在那里我擔(dān)任了志愿者，幫助孤兒院的孩子們進(jìn)行一次溫暖的互動(dòng)。我們一起制作了手工藝，一起分享故事，玩游戲，享受歡樂的時(shí)光?？吹胶⒆觽兊男θ莺涂鞓?，我不由得感動(dòng)落淚。他們沒有父母，沒有家庭，但是他們擁有的土壤和愛心的自由給予他們無限可能。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，我們應(yīng)該盡力幫助他們獲得世界上的公平和尊重。我們應(yīng)該支持公益慈善事業(yè)，努力推動(dòng)更多的廢棄家庭早日找到溫暖的家。
二、第二站：環(huán)?；亍?BR> 第二站是一家環(huán)?；?。在那里，我們能夠了解環(huán)保知識(shí)，學(xué)習(xí)如何妥善處理廢棄物，向工作人員請(qǐng)教相關(guān)環(huán)保政策，同時(shí)參觀了環(huán)?；氐膶?shí)際運(yùn)營(yíng)情況。在我看來，保護(hù)環(huán)境是每個(gè)公民的責(zé)任。每個(gè)人都應(yīng)該從自身做起，用實(shí)際行動(dòng)保護(hù)環(huán)境，推動(dòng)環(huán)保進(jìn)步。這次活動(dòng)讓我意識(shí)到，我們可以從一些小的方面做起，如垃圾分類，勤儉使用紙張等等。對(duì)于環(huán)保政策，我們需要更多的宣傳，讓更多的人知道并且積極參與，以便共同建立和諧的環(huán)境與社會(huì)。
三、第三站：頂尖企業(yè)。
本次活動(dòng)的最后一站是頂尖企業(yè)，這家企業(yè)在技術(shù)創(chuàng)新，人才培養(yǎng)等方面取得了很好的成果。我們通過交流學(xué)習(xí)，了解到了企業(yè)的創(chuàng)新思路，人才培養(yǎng)策略以及市場(chǎng)戰(zhàn)略等等。企業(yè)創(chuàng)新是我們推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步的重要力量，對(duì)于這一方面，我們應(yīng)該更多的借鑒和嘗試。同時(shí)，我們也應(yīng)該關(guān)注人才的培養(yǎng)問題，構(gòu)建一個(gè)完整的人才生態(tài)，讓人才能更好地發(fā)展和應(yīng)用。
通過這次活動(dòng)，我意識(shí)到三走進(jìn)三推動(dòng)不僅僅是一次參觀和學(xué)習(xí)，更是對(duì)于我們社會(huì)責(zé)任和自身成長(zhǎng)的思考和啟示。作為一個(gè)有志之士的人，在參與這個(gè)活動(dòng)的過程中，我要積極心態(tài)，認(rèn)真傾聽，踏實(shí)學(xué)習(xí)，這樣才能夠在接下來的成長(zhǎng)中更加快速明確自己的目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)更好的職業(yè)規(guī)劃。
總之，三走進(jìn)三推動(dòng)活動(dòng)不僅僅是一次有益的經(jīng)歷，更是我個(gè)人展示自我，擴(kuò)展眼界的一個(gè)機(jī)會(huì)。這次活動(dòng)讓我體會(huì)到人類社會(huì)對(duì)于我們每個(gè)人的期望和要求，同時(shí)讓我體會(huì)到自己在人生的旅途中仍然有許多地方需要探索和學(xué)習(xí)。希望我們?cè)谖磥黻P(guān)注更多的公益慈善，積極參與環(huán)保實(shí)踐，勇敢嘗試創(chuàng)新思維，為我們的社會(huì)發(fā)展和進(jìn)步做出自己的貢獻(xiàn)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇四
第一段：引言和活動(dòng)背景介紹（200字）。
最近，我參加了一次由學(xué)校組織的“活動(dòng)活動(dòng)”。這次活動(dòng)旨在鼓勵(lì)學(xué)生積極參與各種體育活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神?；顒?dòng)的形式是在學(xué)校操場(chǎng)上進(jìn)行各種體育項(xiàng)目的比賽，學(xué)生們可以在校園內(nèi)自由選擇所喜歡的項(xiàng)目參加。我非常期待這次活動(dòng)，因?yàn)槲覠釔垠w育和運(yùn)動(dòng)，并且認(rèn)為通過參與體育活動(dòng)能夠提高自己的身體素質(zhì)和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
第二段：體驗(yàn)和感受（300字）。
在活動(dòng)當(dāng)天，操場(chǎng)上布置了各種各樣的比賽項(xiàng)目，如籃球、足球、羽毛球和游泳等。我決定先參加一場(chǎng)籃球比賽。盡管我不是籃球隊(duì)的成員，但是我喜歡籃球，并且長(zhǎng)期關(guān)注NBA，對(duì)籃球規(guī)則也非常了解。在比賽中，我盡力發(fā)揮自己的水平，雖然輸了但是我享受了和隊(duì)友們一起拼搏的過程。之后，我還參加了一場(chǎng)足球比賽，這次我們贏了對(duì)手，我非常興奮。
此外，在活動(dòng)中我還參加了一次游泳比賽。盡管我不是一個(gè)擅長(zhǎng)游泳的人，但是我仍然勇敢地參加了比賽。起初，我感到有些緊張，但是當(dāng)我跳入水中的那一刻，緊張感瞬間消失了。游泳對(duì)我來說是一種享受，我盡情地暢游在水中，體驗(yàn)了游泳帶給我身心的放松。盡管最后我沒有獲得名次，但是我覺得自己在這次活動(dòng)中獲得了成長(zhǎng)，克服了困難，提升了自己的勇氣。
第三段：收獲和反思（300字）。
通過這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，提高了自己的體質(zhì)，還學(xué)到了很多團(tuán)隊(duì)合作的技巧。在比賽中，我們必須與隊(duì)員們密切配合，互相傳遞球、給予支持和鼓勵(lì)。只有通過團(tuán)隊(duì)的合作，我們才能取得好的成績(jī)。這使我更加意識(shí)到在團(tuán)隊(duì)中的角色和責(zé)任的重要性。同時(shí)，這次活動(dòng)也讓我認(rèn)識(shí)到體育運(yùn)動(dòng)是一個(gè)需要毅力和耐力的過程，只有通過堅(jiān)持不懈的努力，才能取得進(jìn)步。
此外，這次活動(dòng)還幫助我樹立了正確的競(jìng)爭(zhēng)觀。在比賽中，不僅有勝利者，還有失敗者。輸贏并不是衡量一個(gè)人價(jià)值的標(biāo)準(zhǔn)，更重要的是參與的過程和對(duì)自己的挑戰(zhàn)。通過比賽，我學(xué)會(huì)了接受失敗，并從失敗中吸取教訓(xùn)。這讓我明白，每一次挫折都是一種成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，只要保持樂觀心態(tài)，并且努力奮斗，成功就會(huì)離我們?cè)絹碓浇?BR> 第四段：展望和建議（200字）。
通過這次活動(dòng)，我深刻體會(huì)到了運(yùn)動(dòng)對(duì)身心的益處，同時(shí)也充分認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我希望今后能夠更加積極地參與各種體育活動(dòng)，鍛煉自己的身體素質(zhì)，并不斷提高自己的團(tuán)隊(duì)合作能力。此外，我也希望學(xué)校能夠舉辦更多此類活動(dòng)，讓更多的學(xué)生有機(jī)會(huì)參與，感受運(yùn)動(dòng)的魅力。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過這次活動(dòng)，我不僅鍛煉了身體，還獲得了成長(zhǎng)和收獲。體育活動(dòng)給予了我信心和勇氣，讓我更加堅(jiān)定了追求自己夢(mèng)想的決心。我相信通過平時(shí)的努力和訓(xùn)練，我一定能夠取得更好的成績(jī)，實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。同時(shí)，我鼓勵(lì)身邊的同學(xué)們也積極參與體育活動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)來提高自己，享受生活的樂趣。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇五
人們常說：“你不可能真正了解自己，除非你走進(jìn)大自然。”大自然給予我們無盡的美景，讓我們放松身心，找到內(nèi)心的寧?kù)o。我曾有幸參加了一次戶外拓展活動(dòng)，全程走進(jìn)了大自然的懷抱。這次經(jīng)歷不僅讓我領(lǐng)略到了大自然的壯麗景色，更讓我收獲了對(duì)生命的重要體會(huì)。
第二段：在大自然的懷抱中領(lǐng)悟生命的意義。
在往返的路程中，我們穿行在茂密的森林里，跋涉于險(xiǎn)峻的山巒之間。一路上，我看到了高聳入云的大樹，清澈見底的溪流，還有各種各樣的小動(dòng)物。大自然的絢麗景色讓我感到生命的無窮美好。與此同時(shí)，我們遇到了許多艱難困苦，在攀登山峰時(shí)，我們每一個(gè)人的腳步都漸漸變慢。但是，我們并沒有放棄，而是互相攙扶著爬上了山峰。這一次的團(tuán)隊(duì)合作使我明白了生命的真正意義在于相互扶持和鼓勵(lì)。
第三段：感悟生命的脆弱與可貴。
在這次拓展活動(dòng)中，我看到了大自然中的一朵絕世美麗的花朵。我輕輕撫摸著花朵，但沒有想到，它卻在我手中瞬間凋謝。這瞬間的變化讓我深刻地認(rèn)識(shí)到生命是多么的脆弱。它如此嬌弱而短暫，我們必須用心去珍惜，并懂得更好地愛護(hù)自己和他人。
第四段：用心感受生命的無限美好。
大自然教會(huì)了我如何用心感受生命的美好。每一次踏上陡峭的山坡，每一次靜靜地欣賞著風(fēng)景，我都能從中汲取力量和靈感。我學(xué)會(huì)了用心聆聽鳥的鳴叫、流水的聲音，我學(xué)會(huì)了用心去觀察大自然的變化。這使我更加懂得欣賞生命中微小的幸福，learntoappreciatethesimplepleasuresinlife.生活中的美好與快樂常常被我們忽略，強(qiáng)調(diào)身體上的快樂而忽略了內(nèi)心的滿足。從那以后，我每天都用心感受生命。
第五段：走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然帶來的改變。
走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然后，我變得更加從容、平和。在壓力和困難面前，我學(xué)會(huì)了保持內(nèi)心的平靜。此外，走進(jìn)大自然還激發(fā)了我的創(chuàng)造力和靈感，使我更加熱愛大自然，追求生命的真正價(jià)值。每次當(dāng)我身心疲憊的時(shí)候，我會(huì)去找找大自然，找找我早已忘卻的感受，找找這個(gè)世界本應(yīng)有的美。大自然是一個(gè)汲取靈感和力量的源泉，是我們重新接觸內(nèi)心的途徑。
結(jié)束語：走進(jìn)大自然，我們能真正認(rèn)識(shí)到生命的美好與脆弱，用心去感受生活的每一刻。它讓我們體驗(yàn)到團(tuán)隊(duì)的力量，學(xué)會(huì)去珍惜，不斷追求內(nèi)心寧?kù)o。走出城市的喧囂，走進(jìn)心靈寧?kù)o的大自然，是現(xiàn)代人們心靈寄托的一種方式。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇六
活動(dòng)，是我們生活中不可或缺的一部分。參加各種各樣的活動(dòng)，不僅能夠豐富我們的生活，還能夠讓我們學(xué)到很多知識(shí)和技能。參加活動(dòng)的經(jīng)歷，讓我受益匪淺，收獲很多。
首先，通過參加活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在活動(dòng)中，人們往往需要共同努力，才能取得好的成績(jī)。我記得曾經(jīng)參加過一次學(xué)校義賣活動(dòng)。大家分工合作，有的負(fù)責(zé)賣貨，有的負(fù)責(zé)宣傳，還有的負(fù)責(zé)收款等等。每個(gè)人都不敢怠慢，都在盡力配合。最后，我們的義賣活動(dòng)取得了很好的成績(jī)，收入也超過了預(yù)期。這個(gè)經(jīng)歷讓我明白了團(tuán)隊(duì)合作的力量是無窮的，只有大家團(tuán)結(jié)一致，共同努力，才能取得成功。
其次，通過參加活動(dòng)，我也鍛煉了自己的溝通能力。活動(dòng)中，與不同的人交流溝通是必不可少的。我曾經(jīng)參加過一次英語演講比賽，雖然緊張，但我還是盡量放松自己，大膽地與觀眾交流，與評(píng)委講解自己的觀點(diǎn)。雖然表達(dá)不是十分流利，但是通過這次活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了勇于開口，敢于表達(dá)自己的觀點(diǎn)。這對(duì)于以后的工作和生活都有很大的幫助，我也因此從一個(gè)話不多的人變成了一個(gè)較為開朗的人。
此外，活動(dòng)還給了我很多的機(jī)會(huì)去展示自己和展現(xiàn)自己的才華。曾經(jīng)有一次學(xué)校舉辦了一場(chǎng)文藝演出，同學(xué)們都可以報(bào)名參加。我平時(shí)喜歡唱歌，所以我也毫不猶豫地報(bào)了名，參加了這次文藝演出。雖然緊張，但是當(dāng)我上臺(tái)的時(shí)候，我感受到了滿堂彩的掌聲和觀眾們的熱烈的掌聲。我為自己的勇氣和努力而驕傲，也更加堅(jiān)定了自己的夢(mèng)想。
最后，通過活動(dòng)，我還結(jié)交了很多朋友，豐富了自己的人際網(wǎng)絡(luò)?；顒?dòng)往往是一個(gè)各種各樣人們匯聚的地方。在參加活動(dòng)的過程中，我結(jié)識(shí)了來自不同地方的朋友，我們一起交流、分享、合作?；顒?dòng)不僅幫助我提高了自己的技能和才華，也讓我認(rèn)識(shí)了很多志同道合的朋友，建立了遙遠(yuǎn)的人際關(guān)系。在今后的生活中，這些朋友為我提供了很大的幫助和支持。
總而言之，活動(dòng)活動(dòng)不僅豐富了我的生活，也讓我受益匪淺。通過活動(dòng)，我學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，鍛煉了自己的溝通能力，展示了自己的才華，結(jié)交了很多朋友?；顒?dòng)，讓我成長(zhǎng)，讓我更加快樂，也讓我更加堅(jiān)定地認(rèn)識(shí)到自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。因此，我將繼續(xù)積極參加各種活動(dòng)，不斷提升自己，豐富自己的生活。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇七
活動(dòng)活動(dòng)是每個(gè)人生活中必不可少的一部分，它不僅能夠豐富我們的生活，還可以讓我們得到身心的放松和愉悅。在參與各種活動(dòng)的過程中，我也積累了一些心得體會(huì)，下面我將就此進(jìn)行分享。
首先，參與活動(dòng)能夠帶來快樂和愉悅?；顒?dòng)是人們精神生活的重要組成部分，無論是參加室內(nèi)還是室外的活動(dòng)，都可以讓人們感受到快樂和愉悅。比如，參加一個(gè)慶?；顒?dòng)，無論是與親友們一起分享美食，還是欣賞精彩的表演，都能夠帶給我們愉悅的情緒，讓我們忘卻一切煩惱，享受當(dāng)下的幸福。此外，參與一些體育活動(dòng)，如籃球比賽、跑步或者游泳等，更可以讓我們感受到快樂釋放的力量，使我們?cè)诨顒?dòng)中得到真正的放松和滿足。
其次，活動(dòng)活動(dòng)能夠促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展。參與各種活動(dòng)的過程中，我們能夠結(jié)識(shí)到一群志同道合的朋友，有了共同的興趣愛好，彼此之間有了更多的交流和溝通機(jī)會(huì)。比如，參加一個(gè)讀書俱樂部，我們可以與喜歡同一本書的人討論故事情節(jié)，交流心得體會(huì)，從而加深彼此的了解。通過和朋友們一起參加不同的活動(dòng)，我們可以共同分享快樂和困難，加強(qiáng)友情的紐帶。同時(shí)，活動(dòng)也是一個(gè)了解他人的機(jī)會(huì)，我們可以通過觀察他人在活動(dòng)中的表現(xiàn)，從而認(rèn)識(shí)到他們的特長(zhǎng)和優(yōu)點(diǎn)，互相促進(jìn)，共同進(jìn)步。
再次，活動(dòng)活動(dòng)有助于提高個(gè)人技能和自我發(fā)展。有句話說得好：“經(jīng)一番活動(dòng)，長(zhǎng)一番才干”。參與各種活動(dòng)，我們可以通過實(shí)踐和鍛煉，發(fā)掘并提升自己的潛能。比如，參加一個(gè)公開演講比賽，我們需要及時(shí)準(zhǔn)備演講稿，提高自己的演講技巧和應(yīng)變能力。參加一個(gè)繪畫比賽，我們需要提高自己的繪畫技巧和觀察力。通過這些活動(dòng)，我們不僅能夠培養(yǎng)自己的個(gè)性特長(zhǎng)，還能夠錘煉毅力和自信心，為日后的成長(zhǎng)和發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
最后，活動(dòng)活動(dòng)能夠豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。參與各種活動(dòng)，我們可以拓寬自己的眼界，了解不同領(lǐng)域的知識(shí)和文化。比如，參觀博物館和藝術(shù)展覽，我們可以欣賞到各種不同類型的藝術(shù)作品，培養(yǎng)我們的審美能力和欣賞力。同時(shí)，參加一些文藝晚會(huì)和戲劇演出，我們可以體驗(yàn)到不同的文化氛圍和精彩的演出，豐富了自己的文化儲(chǔ)備。通過這些活動(dòng)，我們可以更好地理解和欣賞不同的文化，并從中受益匪淺。
總之，活動(dòng)活動(dòng)是我們生活中不可或缺的一部分，它能夠帶給我們快樂和愉悅，促進(jìn)人際關(guān)系的發(fā)展，提高個(gè)人技能和自我發(fā)展，豐富我們的生活經(jīng)驗(yàn)和文化知識(shí)。在未來的日子里，我將繼續(xù)積極參與各種活動(dòng)，不斷豐富自己的人生，享受活動(dòng)的樂趣。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇八
為了貫徹落實(shí)十八屆三中全會(huì)關(guān)于“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉，促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神，積極響應(yīng)“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)的號(hào)召，4月15日下午，我校校學(xué)生會(huì)在青年文化廣場(chǎng)舉辦了“三走”之“致童年”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)。
下午3點(diǎn)活動(dòng)正式開始，暖暖的陽(yáng)光灑在青年文化廣場(chǎng)，同學(xué)們都紛紛走出寢室沐浴陽(yáng)光，各式不同的項(xiàng)目拉開帷幕。此次活動(dòng)內(nèi)容豐富、富有趣味，現(xiàn)場(chǎng)囊括了“跳方格”、“轉(zhuǎn)呼啦圈”“花樣跳繩”、“丟沙包”等眾多為同學(xué)們所熟悉的游戲項(xiàng)目。來自全校各學(xué)院的500余名同學(xué)積極加入到活動(dòng)當(dāng)中，重溫童年記憶，現(xiàn)場(chǎng)氣氛熱烈，笑聲、掌聲不斷。
活動(dòng)項(xiàng)目如火如荼地進(jìn)行著，其中，“跳方格”游戲吸引了不少人的注意：地面上被劃分出大小一致的幾塊方格，兩個(gè)人一組，選出一名同學(xué)參加比賽，如果失敗，可以由其隊(duì)員比劃四字成語若猜出可獲得一次復(fù)活機(jī)會(huì)繼續(xù)完成比賽?，F(xiàn)場(chǎng)同學(xué)踴躍參加游戲，沉浸在童年“跳格子”游戲的歡樂之中。一位來自外國(guó)語學(xué)院的郭同學(xué)說：“這個(gè)跳格子游戲很有意思，童年游戲很多規(guī)則都忘了，不是今天我都快忘了曾經(jīng)童年有過如此快樂的時(shí)光”。國(guó)際教育學(xué)院組織的則是同學(xué)們小時(shí)候喜愛的“扔沙包”游戲：在色彩斑斕的墊子上，兩隊(duì)選手進(jìn)行激烈的角逐，或勇猛的接住、或靈活的躲開。這不僅考驗(yàn)著個(gè)人“戰(zhàn)斗力”，還考驗(yàn)著同學(xué)們團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。在這里同學(xué)們都找回了曾經(jīng)那么活潑的自己。此外，教育學(xué)院和免費(fèi)師范生院的“花樣跳繩”比賽也受到很多同學(xué)的青睞，其中一位參加跳繩比賽的同學(xué)告訴記者自己剛在跳繩四人組的比賽中獲得了第一名，得到了兩個(gè)蓋章，只要湊齊二十個(gè)章就可以參加學(xué)生會(huì)轉(zhuǎn)盤抽獎(jiǎng)的活動(dòng)。談及比賽感受，同學(xué)們大多表示很開心，希望“三走”活動(dòng)能夠繼續(xù)開展下去，并希望“致童年”活動(dòng)能夠吸納更多的同學(xué)參加進(jìn)來。
最后學(xué)生會(huì)主席團(tuán)助理主席許xx介紹，此次項(xiàng)目策劃了兩周，充分考慮到同學(xué)們的興趣愛好，切合“三走”意義內(nèi)涵，貼近當(dāng)代大學(xué)生形象。校學(xué)生會(huì)希望以此活動(dòng)作為契機(jī)，切實(shí)拉動(dòng)更多同學(xué)投入健身體育當(dāng)中。許笑陽(yáng)還表示，這一活動(dòng)是長(zhǎng)期性的.，今后每周二和每周六下午3：00至6:00同學(xué)們都可以參與其中，體驗(yàn)童年的快樂，同學(xué)們通過參與“致童年”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)也可以獲得一定的小獎(jiǎng)品。
童年是一個(gè)人最美好、最值得回味的時(shí)光?！爸峦辍敝黝}群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，不僅提升了課余活動(dòng)的豐富性和娛樂性，更激發(fā)了學(xué)生參與課外鍛煉的激情，讓同學(xué)們?cè)诨匚锻甑耐瑫r(shí)，更加懂得了珍惜當(dāng)下，鍛煉身體，提升品質(zhì)的重要性，有利于樹造團(tuán)結(jié)、朝氣、責(zé)任、創(chuàng)新的師大青年新形象。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇九
為落實(shí)由共青團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)主辦的即“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”大學(xué)生文體活動(dòng)文件精神，以及學(xué)校關(guān)于在全校開展“三走”活動(dòng)的部署，由xx學(xué)院實(shí)踐部、體育部、社團(tuán)聯(lián)合會(huì)精心制定了拔河比賽、新生杯羽毛球賽、城建杯籃球賽、足球賽、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)以及象棋比賽等一系列活動(dòng)后的又一次踐行三走的活動(dòng)。本次活動(dòng)吸引了大一90%左右的學(xué)生參加初步達(dá)到了活動(dòng)的預(yù)期效果。
本次活動(dòng)參賽隊(duì)伍共有二十支，每隊(duì)十五人，十一男四女，實(shí)行兩隊(duì)三局兩勝的淘汰晉級(jí)制度，抽簽分組決定比賽順序，進(jìn)入決賽的班級(jí)和一名老師共同一隊(duì)進(jìn)行比賽。
在決賽階段共有八支隊(duì)伍，隨著裁判員的哨聲，雙方隊(duì)員握緊繩子，他們一個(gè)個(gè)腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。參賽老師和同學(xué)們個(gè)個(gè)用力、臉脹得通紅，繩中間的紅綢帶一會(huì)兒移向左邊，一會(huì)兒又移向右邊，互不相讓。雙方啦啦隊(duì)的隊(duì)員們，也齊聲吶喊，不停地為自己班級(jí)擂鼓助威。經(jīng)過幾輪激烈的比拼，最終xx班代表隊(duì)獲得冠軍，xx班代表隊(duì)獲得亞軍，xx班代表隊(duì)獲得季軍。
在拔河比賽結(jié)束之后，學(xué)校里競(jìng)逐最激烈的便是羽毛球比賽了。羽毛球比賽歷時(shí)兩天，選手們斗志昂揚(yáng)，奮盡全力，激烈角逐，細(xì)心總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，把進(jìn)攻和防守都表現(xiàn)得淋漓盡致，戰(zhàn)術(shù)靈活多變。在激烈的交戰(zhàn)后，曹潔、劉堯、何強(qiáng)和巴奇分別獲得第一、二、三名的優(yōu)秀成績(jī)。
通過舉辦此次比賽，增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，極大地燃起了同學(xué)們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的熱情，為鍛造強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)身體素質(zhì)提供了方便有力的渠道；也為大家提供了一個(gè)展現(xiàn)自我和相互交流的平臺(tái)，同時(shí)也表現(xiàn)出了我院學(xué)生積極向上、努力拼搏、不斷進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
在羽毛球結(jié)束之后就到了城建杯籃球賽。賽場(chǎng)上球員頑強(qiáng)拼搏，力爭(zhēng)上游，嫻熟的球技、默契的配合，賽場(chǎng)外籃球?qū)氊惖募で楸硌菀约坝^眾的搖旗吶喊聲成為了春日校園內(nèi)一道風(fēng)景線。比賽分為小組賽、半決賽、決賽三部分，經(jīng)過一個(gè)月的激烈角逐，勘查技術(shù)與工程學(xué)院對(duì)陣土地資源與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院進(jìn)入了決賽。
決賽場(chǎng)上雙方隊(duì)員動(dòng)作機(jī)敏，跨步迅猛，投籃瀟灑，快速運(yùn)球、巧妙搶球、三步上籃等各種動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，精湛的球技不時(shí)引發(fā)現(xiàn)場(chǎng)觀眾雷鳴般的掌聲，比賽過程中，擊鼓吶喊連續(xù)不斷，伴隨著場(chǎng)上比分不斷接近，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也隨之升溫。隨著裁判終場(chǎng)哨聲的響起，xx系最終以58：52的比分贏得了本次“城建杯”的冠軍。當(dāng)然之后的比賽也是熱火朝天都進(jìn)行。
活動(dòng)結(jié)束后，院黨委副書記唐xx老師作了總結(jié)發(fā)言，她希望全體同學(xué)能夠遵從五個(gè)一的健康計(jì)劃即‘參加一個(gè)社團(tuán)、培養(yǎng)一個(gè)興趣、掌握一門技能、養(yǎng)成一種習(xí)慣、收獲一份心態(tài)’。”學(xué)院為踐行“三走”，專門成立了院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，統(tǒng)籌規(guī)劃安排“三走”活動(dòng)，并成立了十四個(gè)學(xué)生興趣社團(tuán)，通過以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場(chǎng)”群眾性體育鍛煉活動(dòng)的蓬勃開展發(fā)展開來全面提升我院學(xué)生綜合素質(zhì)，努力使同學(xué)們?cè)谂囵B(yǎng)品德、增長(zhǎng)知識(shí)的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力。她要求全體同學(xué)積極參加課外文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)、提升綜合素質(zhì)，以成為合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十
在z才育中學(xué)有這樣一支團(tuán)隊(duì)-------數(shù)學(xué)教研組，這個(gè)學(xué)科組有14名成員組成，其中有11名是女教師，她們用自己愛崗敬業(yè)的精神、愛生如子的情懷、為人師表的風(fēng)范，詮釋著教育的真諦，她們用言傳身教展示出了教育天地里的巾幗風(fēng)采。
她，陳瑛老師，展開羽翼，撐起學(xué)生的天空。她用自己的行動(dòng)詮釋著“大愛無疆”的信念。她所帶的班級(jí)是住宿生班級(jí)，初一新生剛?cè)胄r(shí)，年齡小，生活自理能力差，她不放心學(xué)生，不顧家中正在上高中的女兒，每天都要在學(xué)校很晚才回家，一直堅(jiān)持到學(xué)生們適應(yīng)了住宿生活。
她，郁莉莉老師，面對(duì)學(xué)困生，從不放棄，堅(jiān)持用一顆真心融化他們心中的堅(jiān)冰。班上有個(gè)叫孫文博同學(xué)不喜歡做作業(yè)，雖然聰明但在班里成績(jī)倒數(shù)。郁老師為了了解學(xué)生不做作業(yè)的原因，周末到學(xué)生家家訪、在孩子情況反復(fù)時(shí)，與家長(zhǎng)多次電話家訪，在了解了孩子的情況后，密切關(guān)注著這個(gè)孩子的思想。經(jīng)常放學(xué)留下來陪他完成作業(yè)、一次次促膝談心、一句句鼓勵(lì)的話語、一個(gè)個(gè)肯定的眼神，孩子最終被老師的真誠(chéng)關(guān)愛所打動(dòng)，孩子學(xué)習(xí)慢慢主動(dòng)起來了，學(xué)習(xí)上也稍有了起色。
她，謝倩，一個(gè)剛剛工作的第二年的年強(qiáng)女孩，在初二時(shí)接了一個(gè)普通班，班里的孩子頑皮，紀(jì)律性不強(qiáng)，為了讓學(xué)生們養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣和學(xué)習(xí)習(xí)慣，謝老師整天泡在教室，和學(xué)生談心，了解學(xué)生的思想動(dòng)態(tài)。班里的陳玉可同學(xué)，小學(xué)數(shù)學(xué)功底比較差，謝老師初二剛教他數(shù)學(xué)時(shí)，發(fā)現(xiàn)他對(duì)數(shù)學(xué)很有抵觸情緒，并且脾氣比較暴躁，經(jīng)常有老師來告狀，課上愛和老師頂嘴。謝老師抓住他比較喜歡在同學(xué)面前展示自己，先讓他喜歡上數(shù)學(xué)課開始，上課讓他回答一些簡(jiǎn)單的問題，慢慢得他發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)不是那么難，只要上課認(rèn)真聽，作業(yè)認(rèn)真做，自己就會(huì)及格。他第一次數(shù)學(xué)單元考試及格后，對(duì)數(shù)學(xué)越來越感興趣。兩年以來，他的數(shù)學(xué)穩(wěn)步提高，雖然不是班級(jí)最好的，但是是班級(jí)進(jìn)步最大的，是班級(jí)的“勵(lì)志哥”。
在數(shù)學(xué)教研組中，也有許多第一年擔(dān)任班主任的年輕教師，他們默默地用自己的愛心、耐心和關(guān)心詮釋著一名人民教師對(duì)教育事業(yè)的.熱愛與忠誠(chéng)。就拿組里的陳琰崢老師來說，他所擔(dān)任的初二（3）班是一個(gè)住宿生班級(jí)，單親家庭是他們們班級(jí)學(xué)生的普遍現(xiàn)狀，再加上許多家長(zhǎng)平時(shí)忙于工作，孩子缺少家庭關(guān)愛。陳琰崢老師雖然第一次做班主任，但他本著全心全意為全體學(xué)生服務(wù)的精神，向老班主任討教經(jīng)驗(yàn)，現(xiàn)學(xué)現(xiàn)用，不曾有一天松懈。曾在校運(yùn)動(dòng)會(huì)那天，他班某同學(xué)一個(gè)人坐在位置上自言自語：“爸爸不來接我，媽媽不來接我，你們還要我嗎？”他走上前對(duì)那位學(xué)生說：“不要著急，爸媽都不接你，老師送你回去?！彼麆傉f完，孩子立即大哭起來。之后陳老師一直教育他凡事要自立，不要因?yàn)榧彝サ脑蚍艞壸约旱膶W(xué)業(yè)，放棄自己燦爛的人生。
她，韓繼瓊老師，特別注重學(xué)生習(xí)慣的培養(yǎng)，秉承“授之以魚不如授之以漁”的理念，幫助每一個(gè)孩子不斷超越自己。她在其樂融融的氛圍里，教會(huì)孩子們奉獻(xiàn)與關(guān)愛，是孩子們和藹可親的“韓媽媽”。
還有郁莉莉、葛倩、何曉琳……也許，她們的生命正如一條條靜靜流淌的河，默默地走自己的路；可她們平凡的經(jīng)歷是不可磨滅的——她們兢兢業(yè)業(yè)，從未辜負(fù)過生命。在才育這片沃土上，同心同德，用愛心呵護(hù)心靈，播撒著教育的詩(shī)性陽(yáng)光。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十一
1.秘書處：
（1）表格制作打?。?BR> 簽到表*1。
籃球賽計(jì)分表*1。
十人十一足成績(jī)記錄表*1。
（2）通知各二級(jí)學(xué)院及六大組織派代表參加此次活動(dòng)啟動(dòng)儀式。
（3）派一人負(fù)責(zé)當(dāng)日的簽到。
2.體育部：
（1）場(chǎng)地申請(qǐng)：
場(chǎng)地：校本部田徑場(chǎng)、主席臺(tái)、校本部教職工籃球場(chǎng)。
時(shí)間：３月２７日（本周四）下午5:00――６：００。
（2）橫幅制作：
橫幅內(nèi)容：走下網(wǎng)絡(luò)走出宿舍走向操場(chǎng)。
團(tuán)委學(xué)生會(huì)。
聯(lián)系人：謝師傅（電話：***）。
（3）籃球賽學(xué)生隊(duì)伍名單收集。
（4）器材申請(qǐng)。
秒表：4個(gè)。
紅旗：4個(gè)。
長(zhǎng)哨：3個(gè)。
大聲公：1個(gè)。
籃球：1個(gè)。
記分牌：1個(gè)。
（5）場(chǎng)地安排。
3.生活部：
（1）物資購(gòu)買：籃球1個(gè)；繩子若干（用于十人十足比賽）；口哨2個(gè)。
（2）備好會(huì)服15件，并于當(dāng)日帶至現(xiàn)場(chǎng)。
二．當(dāng)日工作。
1.調(diào)研部：派一人到現(xiàn)場(chǎng)拍照并發(fā)微博，注意積累照片，以便后期發(fā)布微信。
2.編輯部：派一人到現(xiàn)場(chǎng)拍照、攝像。
3.紅十字會(huì)：準(zhǔn)備藥箱，并派2人到場(chǎng)。
附：校學(xué)生會(huì)工作人員安排。
1.長(zhǎng)跑啟動(dòng)儀式：
簽到（5：30到場(chǎng)）：秘書處。
引領(lǐng)：張景植、蔡燕虹、李星辰、陳偉濃、高智威（將隊(duì)伍帶到指定位置，安頓人員情緒）。
2.十人十一足：星五下午5:00。
簽到（5點(diǎn)到場(chǎng)）：秘書處。
賽前秩序組（5點(diǎn)到場(chǎng)）：張景植、黃海、（負(fù)責(zé)發(fā)放綁腳的繩子，安頓比賽人員情緒）。
3.師生籃球賽：周四下午5:00。
（1）清場(chǎng)。
（2）準(zhǔn)備好器材。
（3）計(jì)時(shí)員、計(jì)分組：楊俊杰、譚春紅、李繼業(yè)。
（4）裁判：張景植。
備注：當(dāng)日工作人員必須身穿會(huì)服，并于當(dāng)天下午5：25準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)若有疑問，請(qǐng)致電體育部部長(zhǎng)張景植（668033）。
2014年3月25日校學(xué)生會(huì)體育部。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十二
本次活動(dòng)參賽隊(duì)伍共有二十支，每隊(duì)十五人，十一男四女，實(shí)行兩隊(duì)三局兩勝的淘汰晉級(jí)制度，抽簽分組決定比賽順序，進(jìn)入決賽的班級(jí)和一名老師共同一隊(duì)進(jìn)行比賽。
在決賽階段共有八支隊(duì)伍，隨著裁判員的哨聲，雙方隊(duì)員握緊繩子，他們一個(gè)個(gè)腳蹬著地，身體向后傾，拼命向自己的方向拽繩子。參賽老師和同學(xué)們個(gè)個(gè)用力、臉脹得通紅，繩中間的紅綢帶一會(huì)兒移向左邊，一會(huì)兒又移向右邊，互不相讓。雙方啦啦隊(duì)的隊(duì)員們，也齊聲吶喊，不停地為自己班級(jí)擂鼓助威。經(jīng)過幾輪激烈的比拼，最終xx班代表隊(duì)獲得冠軍，xx班代表隊(duì)獲得亞軍，xx班代表隊(duì)獲得季軍。
在拔河比賽結(jié)束之后，學(xué)校里競(jìng)逐最激烈的便是羽毛球比賽了。羽毛球比賽歷時(shí)兩天，選手們斗志昂揚(yáng)，奮盡全力，激烈角逐，細(xì)心總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，揚(yáng)長(zhǎng)避短，把進(jìn)攻和防守都表現(xiàn)得淋漓盡致，戰(zhàn)術(shù)靈活多變。在激烈的交戰(zhàn)后，曹潔、劉堯、何強(qiáng)和巴奇分別獲得第一、二、三名的優(yōu)秀成績(jī)。
通過舉辦此次比賽，增強(qiáng)了同學(xué)們對(duì)羽毛球運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)，極大地燃起了同學(xué)們對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)的.熱情，為鍛造強(qiáng)健體魄、增強(qiáng)身體素質(zhì)提供了方便有力的渠道；也為大家提供了一個(gè)展現(xiàn)自我和相互交流的平臺(tái)，同時(shí)也表現(xiàn)出了我院學(xué)生積極向上、努力拼搏、不斷進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
在羽毛球結(jié)束之后就到了城建杯籃球賽。賽場(chǎng)上球員頑強(qiáng)拼搏，力爭(zhēng)上游，嫻熟的球技、默契的配合，賽場(chǎng)外籃球?qū)氊惖募で楸硌菀约坝^眾的搖旗吶喊聲成為了春日校園內(nèi)一道風(fēng)景線。比賽分為小組賽、半決賽、決賽三部分，經(jīng)過一個(gè)月的激烈角逐，勘查技術(shù)與工程學(xué)院對(duì)陣土地資源與城鄉(xiāng)規(guī)劃學(xué)院進(jìn)入了決賽。
決賽場(chǎng)上雙方隊(duì)員動(dòng)作機(jī)敏，跨步迅猛，投籃瀟灑，快速運(yùn)球、巧妙搶球、三步上籃等各種動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，精湛的球技不時(shí)引發(fā)現(xiàn)場(chǎng)觀眾雷鳴般的掌聲，比賽過程中，擊鼓吶喊連續(xù)不斷，伴隨著場(chǎng)上比分不斷接近，現(xiàn)場(chǎng)氣氛也隨之升溫。隨著裁判終場(chǎng)哨聲的響起，xx系最終以58：52的比分贏得了本次“城建杯”的冠軍。當(dāng)然之后的比賽也是熱火朝天都進(jìn)行。
活動(dòng)結(jié)束后，院黨委副書記唐xx老師作了總結(jié)發(fā)言，她希望全體同學(xué)能夠遵從五個(gè)一的健康計(jì)劃即‘參加一個(gè)社團(tuán)、培養(yǎng)一個(gè)興趣、掌握一門技能、養(yǎng)成一種習(xí)慣、收獲一份心態(tài)’。”學(xué)院為踐行“三走”，專門成立了院社團(tuán)聯(lián)合會(huì)，統(tǒng)籌規(guī)劃安排“三走”活動(dòng)，并成立了十四個(gè)學(xué)生興趣社團(tuán)，通過以“走下網(wǎng)絡(luò)、走出寢室、走向操場(chǎng)”群眾性體育鍛煉活動(dòng)的蓬勃開展發(fā)展開來全面提升我院學(xué)生綜合素質(zhì)，努力使同學(xué)們?cè)谂囵B(yǎng)品德、增長(zhǎng)知識(shí)的同時(shí)，鍛煉和發(fā)展身體的各項(xiàng)素質(zhì)和能力。她要求全體同學(xué)積極參加課外文體活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)、提升綜合素質(zhì)，以成為合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十三
親，你了解當(dāng)代大學(xué)生體質(zhì)發(fā)展走勢(shì)嗎？身體是革命的本錢，在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代繁榮發(fā)展的今天，強(qiáng)健體魄對(duì)于我們更是意義非凡?，F(xiàn)倡議xx文學(xué)院2015級(jí)xxx位學(xué)子開展“走下網(wǎng)絡(luò)，走出宿舍，走向操場(chǎng)”“三走”拓展活動(dòng)，倡議男生主動(dòng)一點(diǎn)，女生勇敢一點(diǎn)，班級(jí)和諧一點(diǎn)，每天開心一點(diǎn)。大家出來走走，呼吸新鮮空氣；結(jié)伴運(yùn)動(dòng)，增進(jìn)友誼；相互交流，建立陽(yáng)光心態(tài)。
偶然讀到xx大學(xué)的倡議書，感覺特別好，推薦給大家。各位老師，親愛的同學(xué)們：
毛主席曾說：“文明其精神，野蠻其體魄?！?BR> 孫中山先生曾說：“欲圖國(guó)力之堅(jiān)強(qiáng)，必先圖國(guó)民體力之發(fā)達(dá)。”
百年前,仁人志士發(fā)出“強(qiáng)國(guó)保種”的啼血吶喊；百年后，盛世奧運(yùn)展現(xiàn)中華健兒颯爽英姿?；厥装倌辏覀儾浑y發(fā)現(xiàn)：青年人身體素質(zhì)的狀況從來都與國(guó)勢(shì)民運(yùn)榮辱與共、休戚相關(guān)。
把握歷史，總書記指出，“青年興則國(guó)家興，青年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”。增強(qiáng)大學(xué)生體質(zhì)、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，是關(guān)系國(guó)家和民族未來的大事。
中山大學(xué)歷來有著深厚而優(yōu)秀的體育鍛煉傳統(tǒng)，建有全國(guó)第一個(gè)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)基地，
教學(xué)。
理念不斷提升，由過去“增強(qiáng)體質(zhì)”轉(zhuǎn)變?yōu)椤敖】档谝弧薄白⒅匕l(fā)展”“塑造人格”。
在此背景下，為響應(yīng)團(tuán)中央、教育部、國(guó)家體育總局、全國(guó)學(xué)聯(lián)開展的大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)，xx大學(xué)學(xué)生會(huì)向全校同學(xué)發(fā)出如下倡議：
一、早睡早起不通宵，健康生活要規(guī)律；
二、每天跑步多堅(jiān)持，走出宿舍打球去；
三、少玩游戲多看書，走向操場(chǎng)展魅力；
四、體育知識(shí)不能忘，注意安全別受傷。
青年擁有健康的體魄，民族就有興旺的源泉，國(guó)家就有強(qiáng)盛的根基。讓我們共同努力，“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”，培養(yǎng)青春健康、朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健的青年一代，為實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興的“中國(guó)夢(mèng)”而奮斗！
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十四
策
劃
書
當(dāng)我們意氣風(fēng)發(fā)邁入大學(xué)校園那一天起，我們的學(xué)習(xí)生活方式便發(fā)生了巨大改變，我們不再成天埋頭苦讀于沉悶的教室，寢室成為了我們最親密的大本營(yíng)，長(zhǎng)時(shí)間沉浸在寢室和網(wǎng)絡(luò)給予我們的安逸中，使我們有了一份對(duì)寢室的依賴，讓我們忘記了戶外活動(dòng)的重要。因此讓我們重拾對(duì)運(yùn)動(dòng)的熱愛，營(yíng)造團(tuán)結(jié)友愛、互幫互助的戶外活動(dòng)精神對(duì)我校學(xué)風(fēng)的完善、文化的深化、精神的傳承顯得尤為重要。
二、活動(dòng)目的以健康第一為指導(dǎo)思想，組織同學(xué)們參加課外鍛煉，對(duì)大學(xué)生的學(xué)習(xí)、生活、性格、意志等方面產(chǎn)生影響，從多個(gè)角度分析積極參加課外鍛煉的有益之處，呼吁和鼓勵(lì)同學(xué)們要走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)。這種類型的活動(dòng)有利于幫助大學(xué)生走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)，它對(duì)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成和意志的培養(yǎng)以及促進(jìn)學(xué)生的身心健康有著不可替代的作用，還能磨練大學(xué)生的堅(jiān)強(qiáng)意志，培養(yǎng)良好品德和拼搏精神，從而展現(xiàn)大學(xué)生風(fēng)貌，體現(xiàn)積極向上，樂觀進(jìn)取的精神。通過廣泛開展各類大學(xué)生群眾性課外鍛煉活動(dòng)，努力實(shí)現(xiàn)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出的“學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)”、“高校每個(gè)學(xué)生每周至少參加三次課外體育鍛煉”等要求。
三、
活動(dòng)主題。
走下網(wǎng)絡(luò)，走出寢室，走向操場(chǎng)。
四、活動(dòng)時(shí)間。
2014年10月12日。
五、活動(dòng)地點(diǎn)田徑場(chǎng)。
六、參賽對(duì)象。
信息工程學(xué)院全院在校學(xué)生。
2、推乒乓球接力跑3、你演我猜。
八、活動(dòng)內(nèi)容1、比賽形式。
參賽選手以小組為單位，參加趣味運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目2、活動(dòng)項(xiàng)目。
（一）預(yù)熱跑。
規(guī)則：
全體參賽選手在規(guī)定起點(diǎn)繞田徑場(chǎng)慢跑兩圈，不分組別；
（二）推乒乓球接力跑。
規(guī)則：
1、只能用一只手拿著球拍；
3、跑動(dòng)期間掉落撿起后繼續(xù)，不得竄跑道，最后一人將球放到相應(yīng)裁判手中，游戲結(jié)束；
4、每局4組，用時(shí)最少者獲勝。
（三）你演我猜。
規(guī)則：
活動(dòng)負(fù)責(zé)人：黃路平、許逸峰。
宣傳部:活動(dòng)宣傳。
紀(jì)律部：活動(dòng)考勤。
裁判：辦公室、體育部九、報(bào)名方式。
1、大二，大三的同學(xué)報(bào)名的時(shí)候直接把信息發(fā)到郵箱1043154714@或發(fā)短信：姓名+專業(yè)+年級(jí)至***.2、大一的同學(xué)報(bào)名的在各班負(fù)責(zé)人處登記，和領(lǐng)取報(bào)名表。負(fù)責(zé)人統(tǒng)一把報(bào)名表交至南區(qū)九棟134宿舍。
十、注意事項(xiàng)。
1、活動(dòng)期間務(wù)必注意安全；2.不在田徑場(chǎng)亂扔垃圾；
3.一切活動(dòng)聽指揮，爭(zhēng)做文明人；
4.出現(xiàn)突發(fā)情況，各參賽選手聽從組織人員，不慌亂，不起哄；5.關(guān)于本次活動(dòng)未盡事宜，學(xué)生會(huì)另行通知。
附錄1：報(bào)名表。
報(bào)名表格式。
一．活動(dòng)目的xxxx`-。
二．組織形式。
在院團(tuán)委的重視和14級(jí)新生輔導(dǎo)員的指導(dǎo)下，由院團(tuán)委學(xué)生會(huì)主辦，把“青春三走”活動(dòng)依次開展，由各班班長(zhǎng)、團(tuán)支書作為專業(yè)負(fù)責(zé)人，負(fù)責(zé)通知活動(dòng)。
2014年10月13至2014年10月19。
四．活動(dòng)內(nèi)容。
（一）走下網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)青春好興趣。
1走下網(wǎng)絡(luò)，我愛讀書暨讀者報(bào)告交流大會(huì)(教育學(xué)）地點(diǎn)：田樓前草坪。
到場(chǎng)人員：14級(jí)xxx專業(yè)全體人員。
時(shí)間：10月15日周三下午3點(diǎn)。
三．活動(dòng)目的：為了讓同學(xué)們告別閑時(shí)總依賴網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，快樂充實(shí)大家課余時(shí)間，倡導(dǎo)大家走下網(wǎng)絡(luò)，走進(jìn)書香世界，感受“書籍是人類進(jìn)步的階梯”“書籍是青年人不可分離的生命伴侶和導(dǎo)師——高爾基”“書，能保持我們的童心；書能保持我們的青春。
2介紹人。
總結(jié)。
前一段時(shí)間讀過的書發(fā)表自己讀后的感受。
五．班級(jí)宣傳委員負(fù)責(zé)活動(dòng)照片采集，并撰寫宣傳稿，于活動(dòng)結(jié)束當(dāng)天晚7點(diǎn)前，將照片和宣傳稿交由團(tuán)委組織部xxxxx2、走下網(wǎng)絡(luò)，我愛自修室（走進(jìn)自修室）。
時(shí)間：晚自習(xí)。
地點(diǎn)：自習(xí)室。
活動(dòng)人員：14級(jí)新生。
由團(tuán)委宣傳部安排人員拍照（能夠突出活動(dòng)，不少于10張多角度照片）、活動(dòng)宣傳稿撰寫。
學(xué)院14級(jí)新生，響應(yīng)?！叭摺被顒?dòng)，在14級(jí)新生輔導(dǎo)員的關(guān)心和重視下，倡導(dǎo)各班級(jí)同學(xué)，積極利用晚上7點(diǎn)半到九點(diǎn)的“黃金學(xué)習(xí)”時(shí)間，積極走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，充實(shí)青春自我。
二，活動(dòng)目的讓同學(xué)們告別閑時(shí)總依賴網(wǎng)絡(luò)的習(xí)慣，快樂充實(shí)大家課余時(shí)間；倡導(dǎo)14級(jí)新生走下網(wǎng)絡(luò)，走近自修室，快樂學(xué)習(xí)，充實(shí)自我。團(tuán)委宣傳部安排人員本周五晚7點(diǎn)前，負(fù)責(zé)活動(dòng)照片采集和活動(dòng)宣傳稿的簡(jiǎn)短撰寫。
3.走下網(wǎng)絡(luò)，陶冶青春好興趣。
時(shí)間：本周及后期。
地點(diǎn)：學(xué)生宿舍。
參與人員：大一各專業(yè)。
一：14級(jí)各專業(yè)班長(zhǎng)（班委）組織班級(jí)內(nèi)有特別興趣、特長(zhǎng)特長(zhǎng)的同學(xué)，在宿舍內(nèi)組織同宿舍的同學(xué)，一起帶領(lǐng)大家發(fā)展、培養(yǎng)興趣愛好，如：有書法與特長(zhǎng)的同學(xué)，帶領(lǐng)宿舍同學(xué)，一起學(xué)習(xí)，培養(yǎng)大家的書法愛好。傳承中華傳統(tǒng)文化，共同提高個(gè)人素養(yǎng)。
二：每個(gè)專業(yè)組織兩種宿舍同寢室興趣愛好小組活動(dòng)，并拍照（拍照要求能表現(xiàn)、突出興趣和大家的參與情況，每個(gè)興趣活動(dòng)多角度拍照不少于5張）。
二．走出宿舍，鍛煉青春好身體。
院領(lǐng)導(dǎo)和14級(jí)新生輔導(dǎo)員歷來重視大學(xué)生體質(zhì)的培養(yǎng)，只有健康的體魄，才能更好的學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)，才能更好的在將來為國(guó)家、為社會(huì)的教育事業(yè)做貢獻(xiàn)。正值新生團(tuán)員“三走”看展之際，14級(jí)新生輔導(dǎo)員龔老師，倡導(dǎo)我院同學(xué)開展，走出宿舍，我愛晚跑；走出宿舍，我愛早操；走出宿舍，“低碳”行走等形式多樣的活動(dòng)。利用晚間沒課程時(shí)間，走出宿舍，鍛煉青春好身體，既能鍛煉身體，又能增強(qiáng)身體體質(zhì)，抵御秋冬季節(jié)的寒風(fēng)；既能健康自我，又能養(yǎng)成青春好習(xí)慣。
1、走出宿舍，我愛晚跑。
活動(dòng)時(shí)間：傍晚活動(dòng)地點(diǎn)：東操場(chǎng)。
活動(dòng)參與人員：14級(jí)新生。
活動(dòng)地點(diǎn)：田樓廣場(chǎng)。
活動(dòng)參與人員：14級(jí)新生。
一天之計(jì)在于晨，而早上正是鍛煉身體的好時(shí)間。倡導(dǎo)同學(xué)，在早上，走出宿舍，鍛煉自我；增強(qiáng)體質(zhì)，健康快樂。
根據(jù)新生早操事宜，宣傳部安排部門人員，拍攝新生早操精彩鏡頭（5到10張）。
團(tuán)委宣傳部人員負(fù)責(zé)活動(dòng)簡(jiǎn)短宣傳稿的撰寫，于本周五晚7點(diǎn)完成簡(jiǎn)短宣傳稿撰寫。
3、走出宿舍，“低碳”行走（學(xué)前中美）。
應(yīng)用外語系團(tuán)日活動(dòng)。
策
劃
書
應(yīng)用外語系2014年11月16日目錄。
二．活動(dòng)目的及意義.......3。
三．活動(dòng)開展時(shí)間.4四．活動(dòng)地點(diǎn)......4五．活動(dòng)參與人員.4。
六．活動(dòng)內(nèi)容......4。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算.........5。
九．活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)。
5十．活動(dòng)后續(xù)工作.5。
十一.活動(dòng)負(fù)責(zé)人及主要參與者：..6。
十二.指導(dǎo)思想.....6。
今年1月大學(xué)生“走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場(chǎng)”主題群眾性課外體育鍛煉活動(dòng)（以下簡(jiǎn)稱“三走”活動(dòng)）試點(diǎn)工作啟動(dòng)，為了加強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)以及身心健康開展新生“三走”主題活動(dòng)。各地各高校要把握新生入學(xué)的重要契機(jī)深入開展新生“三走”主題活動(dòng)，為新生提供參加“三走”活動(dòng)的良好平臺(tái)，同時(shí)結(jié)合新學(xué)期將“三走”活動(dòng)進(jìn)行再部署、再動(dòng)員，尤其注重強(qiáng)調(diào)將“三走”活動(dòng)與破解團(tuán)的吸引力和凝聚力不夠、團(tuán)的工作有效覆蓋面不足的兩大戰(zhàn)略性課題，以及提升基層組織活力、培育和踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀、弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化等相結(jié)合。
二．活動(dòng)目的及意義。
充分發(fā)揮高校團(tuán)學(xué)組織的作用，將“三走”活動(dòng)拓展成為團(tuán)結(jié)和引導(dǎo)青少年成長(zhǎng)進(jìn)步的有效載體。建立考評(píng)體系，挖掘先進(jìn)典型，加強(qiáng)獎(jiǎng)勵(lì)激勵(lì)，構(gòu)建長(zhǎng)效活動(dòng)機(jī)制，久久為功，將“三走”活動(dòng)作為學(xué)生身體素質(zhì)提升的重要載體常抓不懈。在活動(dòng)推進(jìn)過程中注重結(jié)合實(shí)際，深入研究促進(jìn)大學(xué)生身心健康的有效途徑，為工作深化開展提供系統(tǒng)支撐，共同推動(dòng)活動(dòng)持續(xù)健康開展。
四．活動(dòng)地點(diǎn)a3教室。
五．活動(dòng)參與人員。
2014應(yīng)用日語一班支部所有人員。
六．活動(dòng)內(nèi)容。
1.開展“三走”主題活動(dòng)演講“三走”ppt。
2.開展“三走”活動(dòng)影片觀賞，提高同學(xué)們的認(rèn)知度。
3.設(shè)立“中國(guó)大學(xué)生百煉之星”的評(píng)選活動(dòng)，為長(zhǎng)期堅(jiān)持。
鍛煉的宿舍頒發(fā)獎(jiǎng)勵(lì)4.組織室外團(tuán)體活動(dòng)。
1.做好關(guān)于3走活動(dòng)的ppt，準(zhǔn)備主持演講。2.尋找適合主題的電影片段進(jìn)行觀看。
3.做好宣傳工作，盡量讓每一個(gè)人都參與其中,活躍氣氛。4.購(gòu)入所需的獎(jiǎng)品和裝飾，保留發(fā)票報(bào)賬。
5.通知人員及時(shí)到場(chǎng)參加。負(fù)責(zé)人同時(shí)要注意場(chǎng)內(nèi)秩序，保持良好的活動(dòng)氣氛。
八.經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
50元，主要用于優(yōu)秀宿舍評(píng)比獎(jiǎng)勵(lì)。
本子4x6=30元，筆8x2=16元，紙巾4x1=4元。
九．活動(dòng)中應(yīng)注意的問題及細(xì)節(jié)。
1.加強(qiáng)組織領(lǐng)導(dǎo)，使大學(xué)生認(rèn)識(shí)到參加課外體育活動(dòng)、培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣、提升個(gè)人體質(zhì)的重要性。
2.進(jìn)行廣泛動(dòng)員，確保同學(xué)們積極參加。3.做好拍照，宣傳工作，保留美好回憶。
十．活動(dòng)后續(xù)工作。
打掃場(chǎng)地衛(wèi)生，關(guān)好電器節(jié)約能源。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十五
三走三問是指行走中遇到的問題和對(duì)這些問題的反思和總結(jié)，是人們?cè)谌粘Ｉ钪谐３Ｗ龅氖虑椤Ｎ乙沧哌^許多次三走三問的過程，每次都會(huì)讓我收獲頗豐。下面我將從三個(gè)方面分別談?wù)勎易约旱淖?、問和心得體會(huì)。
首先是我的“三走”。我曾經(jīng)去過很多地方，既有山水風(fēng)光秀麗的維多利亞瀑布，也有巍峨壯觀的長(zhǎng)城，更有浩瀚無垠的金字塔。但對(duì)我而言，心中最深刻的是我在小小的鄉(xiāng)間小路上的那次旅行。那時(shí)，我不再糾結(jié)游玩名勝古跡的行程安排，而是選擇了一條平凡尋常的小路，只為體驗(yàn)它隱藏的美好。我轉(zhuǎn)過彎，穿過一片稻田，小路兩旁是一片郁郁蔥蔥的綠色，間或有蝴蝶舞動(dòng)，更有小鳥在枝頭歌唱，我感到一種與大自然合而為一的寧?kù)o與喜悅。這次“走”，讓我發(fā)現(xiàn)了在快節(jié)奏的生活中，我們可以選擇慢下來，找到一份寧?kù)o與喜悅。
接下來是我的“三問”。我曾反思過自己的職業(yè)選擇是否正確，我是否正在做自己喜歡并擅長(zhǎng)的事情。我問自己：我要成為什么樣的人？我將如何實(shí)現(xiàn)自己的理想？這些問題給了我前進(jìn)的動(dòng)力和方向。我也問過他人：你是如何看待成功的？在他們的回答中，我得到了許多啟發(fā)和智慧。成功不僅僅指金錢和地位，更重要的是對(duì)生活有所執(zhí)著和追求；成功不在于目的地，而在于整個(gè)過程。這些問題和答案使我更清晰地認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值觀，并促使我更好地追求自己的理想。
最后是我從“三走三問”中得到的心得體會(huì)。首先，要珍惜當(dāng)下。行走中，我們時(shí)常帶著目的地的焦慮和浮躁，而忽略了旅途中的美好風(fēng)景。我們應(yīng)該用一顆寧?kù)o的心去欣賞和珍惜周圍的一草一木，體驗(yàn)旅途中的美好和靈感。其次，要勇于提問。只有不斷地問自己和他人，我們才能不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。而不問則已，一問驚人。第三，要積極思考。行走中的問題和思考是我們成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，我們要不斷地思考并找到解決問題的方法。在這個(gè)過程中，我們可能會(huì)遇到困惑和挫折，但只要保持積極的思考和態(tài)度，就能找到前進(jìn)的方向。
總的來說，“三走三問”是一種積極向上的生活態(tài)度和行為方式，它為我們提供了思考和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。我們應(yīng)該珍惜這個(gè)過程，用一顆寧?kù)o和熱情的心去欣賞旅途中的美好，勇于提問并積極思考，不斷地進(jìn)步和成長(zhǎng)。無論走到哪里，問什么問題，最重要的是從中體會(huì)到生活的意義和價(jià)值，讓我們的人生更加豐富和充實(shí)。這就是我對(duì)“三走三問”的理解和體會(huì)。
三走活動(dòng)的心得體會(huì)篇十六
三走三問（3W3Q）是一種常用的反思模式，用于幫助個(gè)人或團(tuán)隊(duì)在行動(dòng)之后進(jìn)行總結(jié)和反思。通過三次“走”——回顧、評(píng)估、調(diào)整，和三次“問”——問自己、問他人、問未來，我們可以更好地認(rèn)識(shí)自己、提高效率，并取得更好的結(jié)果。在我個(gè)人的經(jīng)歷中，三走三問給予了我許多啟示與體會(huì)。
在第一次“走”中，回顧自己的經(jīng)歷并識(shí)別成功和失敗的因素，是非常重要的。我曾經(jīng)參與了一次團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目，經(jīng)過一段時(shí)間的努力，我們成功地完成了任務(wù)。但回顧整個(gè)過程，我意識(shí)到我們面臨了許多挑戰(zhàn)和困難，比如溝通不暢、任務(wù)分配不合理等。這些因素導(dǎo)致了一些不必要的錯(cuò)誤和延誤。因此，我認(rèn)識(shí)到在下一次項(xiàng)目中，我們需要更好地回顧和分析團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)，以發(fā)現(xiàn)不足并進(jìn)行改進(jìn)。
在第二次“走”中，評(píng)估自己的能力和表現(xiàn)是至關(guān)重要的。通過回顧自己的經(jīng)驗(yàn)，我發(fā)現(xiàn)我在一些方面做的很好，比如團(tuán)隊(duì)合作和解決問題。但在其他方面，比如組織和規(guī)劃，我還有待提高。因此，在下一次項(xiàng)目中，我意識(shí)到我需要更加注重細(xì)節(jié)，并學(xué)習(xí)更好地規(guī)劃和管理時(shí)間，從而提高效率和質(zhì)量。
在第三次“走”中，調(diào)整自己的方法和策略是非常重要的。通過對(duì)過去的經(jīng)驗(yàn)的總結(jié)和評(píng)估，我發(fā)現(xiàn)我需要更新我的方法和策略，以應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。舉個(gè)例子，我曾經(jīng)參與了一次演講比賽，但結(jié)果并不理想。通過回顧和評(píng)估，我發(fā)現(xiàn)我的演講內(nèi)容和結(jié)構(gòu)不夠清晰，并且缺乏生動(dòng)的例子和引用。因此，在下一次比賽中，我調(diào)整了我的演講內(nèi)容和結(jié)構(gòu)，并增加了生動(dòng)的例子和引用，結(jié)果獲得了更好的成績(jī)。
除了三次“走”，三次“問”也是很重要的。首先，問自己是了解自己情況的關(guān)鍵。在每次回顧和評(píng)估中，我都會(huì)問自己：“我在這個(gè)項(xiàng)目中做到了什么？我還能做得更好嗎？”通過這樣的自問，我能更清楚地認(rèn)識(shí)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足，并找到自我提高的方向。
其次，問他人是了解他人意見和建議的重要途徑。在團(tuán)隊(duì)合作中，我會(huì)主動(dòng)請(qǐng)教隊(duì)友：“你對(duì)我的表現(xiàn)有什么建議？我們?cè)诤献髦杏心男┛梢愿倪M(jìn)的地方？”這樣的問詢能讓我更好地認(rèn)識(shí)自己，也讓我更好地了解其他人的需求和期望，從而提高團(tuán)隊(duì)的效率和凝聚力。
最后，問未來是為了規(guī)劃和設(shè)定目標(biāo)。在每次回顧和調(diào)整中，我都會(huì)問自己：“未來的目標(biāo)是什么？我需要做什么來實(shí)現(xiàn)這些目標(biāo)？”通過設(shè)定明確的目標(biāo)，我能夠明確自己的方向，并且采取相應(yīng)的行動(dòng)來達(dá)成目標(biāo)。
總的來說，三走三問是一個(gè)非常有用的反思模式，在我的個(gè)人經(jīng)歷中帶給了我許多啟示與體會(huì)。通過三次“走”，我能夠更好地回顧、評(píng)估和調(diào)整自己的行動(dòng)和方法；通過三次“問”，我能夠更好地了解自己、他人和未來的期望。在未來的實(shí)踐中，我將繼續(xù)運(yùn)用三走三問這個(gè)模式，幫助自己更好地成長(zhǎng)和提高。