總結(jié)心得體會(huì)可以幫助我們更好地規(guī)劃未來(lái)的目標(biāo)和方向，為自己的發(fā)展制定出更科學(xué)的計(jì)劃。在總結(jié)中，可以結(jié)合具體事例和經(jīng)驗(yàn)，進(jìn)行深入分析和歸納，突出自己的觀點(diǎn)和體會(huì)。心得體會(huì)是個(gè)人智慧的結(jié)晶，每一篇都充滿著作者的獨(dú)特見(jiàn)解和思考。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇一
第一段：
今年暑假，我與志同道合的同學(xué)們一起參加了大學(xué)的軍訓(xùn)拉練，雖然早有準(zhǔn)備，但在軍訓(xùn)中真正深刻地感受到了軍人堅(jiān)毅不屈、服從命令的精神。也在練習(xí)中意識(shí)到了軍訓(xùn)對(duì)我們青年學(xué)生的重要性，并且收獲到了相應(yīng)的心得體會(huì)。
第二段：
度過(guò)了一個(gè)星期的緊張大學(xué)拉練，身體和精神都有了提升，我才知道自己還能如此強(qiáng)大。拉練過(guò)程中，我們克服了一個(gè)個(gè)困難與挑戰(zhàn)，力戰(zhàn)酷暑狹窄環(huán)境下的生活，甚至還要頂著沉重的體重和強(qiáng)烈的疲勞去完成種種任務(wù)。但是，困難不能吞噬、壓垮我們，甚至激發(fā)了我們生之氣，使我們更加振奮精神，相信這種精神和物質(zhì)耐力的提高將在以后的生活中發(fā)揮重要作用。
第三段：
此外，在軍訓(xùn)中，我們更深刻的認(rèn)識(shí)到了服從命令和紀(jì)律的價(jià)值。盡管在大學(xué)里，我們并不需要遵守很多嚴(yán)格的規(guī)定，但是課堂上的紀(jì)律和規(guī)范卻是我們成為優(yōu)秀人才的必經(jīng)之路。學(xué)校里的孩子們大都覺(jué)得這些規(guī)則很無(wú)趣，不必重視，但是軍訓(xùn)教育卻讓我們深刻體認(rèn)到，只有良好的規(guī)章制度和紀(jì)律，才能自我約束自己，更好的生活。
第四段：
此次軍訓(xùn)體驗(yàn)過(guò)程是一個(gè)錘煉和改變自己的過(guò)程。接下來(lái)，我總結(jié)了自己的不足之處與以后需要改進(jìn)的方法。學(xué)習(xí)知識(shí)的態(tài)度需要更嚴(yán)謹(jǐn)、更專注、更認(rèn)真。并且深刻理解作為一個(gè)大學(xué)生的責(zé)任感，時(shí)刻為創(chuàng)造美好的未來(lái)而努力。
第五段：
總之，參加軍訓(xùn)的過(guò)程中，我得到了太多太多的經(jīng)歷與啟示，成為了理想與信念的一份子，也堅(jiān)定了自己立志把自己的終身發(fā)展放在國(guó)家和國(guó)家的建設(shè)事業(yè)之中的初衷。所以，在以后的成長(zhǎng)道路上，始終不能忘記這段美好的經(jīng)歷，不能忘記自己的追求和前進(jìn)方向，我們要把自己的人生當(dāng)一段絕世的旅程，與國(guó)家、民族的巨大工程融于一體，成就自己，服務(wù)社會(huì)，以至于創(chuàng)造良好的未來(lái)！
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇二
第一段：序言（150字）
作為大學(xué)生，拉練是我們成長(zhǎng)與鍛煉的重要環(huán)節(jié)。在這段時(shí)間里，我們通過(guò)集體活動(dòng)、戶外拓展、社會(huì)實(shí)踐等形式，經(jīng)歷了許多困難和挫折，也收獲到了很多成長(zhǎng)和進(jìn)步。本文將從對(duì)拉練的重新認(rèn)識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作、自我超越、奮斗與忍耐、心態(tài)調(diào)適等方面，總結(jié)一些關(guān)于拉練的體驗(yàn)與感悟。
第二段：重新認(rèn)識(shí)拉練（250字）
拉練不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了提高團(tuán)隊(duì)合作能力。在拉練過(guò)程中，要求我們面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力。這讓我重新認(rèn)識(shí)到拉練的意義所在，不僅是為了經(jīng)歷刺激與挑戰(zhàn)，更是為了展現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的潛力。通過(guò)參與拉練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中正確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也尊重他人的聲音。這使我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)相互依賴、相互支持和相互尊重的過(guò)程。
第三段：自我超越（250字）
拉練不僅考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力，更考驗(yàn)個(gè)人的自我超越能力。在很多時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)一些不可預(yù)料的挑戰(zhàn)和困境，需要我們突破自己的極限。這就需要我們充分相信自己的能力，并敢于接受挑戰(zhàn)。相比于平常的生活，拉練可以讓我們接觸到一些不同的環(huán)境和人際關(guān)系，這意味著我們需要做好充分的準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種情況。拉練使我學(xué)會(huì)更加自信和勇敢地面對(duì)困難，同時(shí)也讓我了解到自己的不足之處，從而不斷提高自我，改正錯(cuò)誤。
第四段：奮斗與忍耐（250字）
在拉練過(guò)程中，我們必須具備良好的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折。由于戶外環(huán)境的限制，我們需要適應(yīng)不同的氣候、地形和條件。這些困難可能會(huì)讓我們感到疲憊和沮喪，但我們必須堅(jiān)持下去。拉練教會(huì)了我?jiàn)^斗與忍耐的意義，無(wú)論遇到多大的困難，我們都不能放棄。相反，我們應(yīng)該堅(jiān)定信念，為了目標(biāo)而努力奮斗。在拉練中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)保持積極的心態(tài)，相信只要我們堅(jiān)持不懈，就一定能夠攀登到成功的巔峰。
第五段：心態(tài)調(diào)適（250字）
心態(tài)調(diào)適是拉練過(guò)程中非常重要的一環(huán)，它對(duì)我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步起到至關(guān)重要的作用。在拉練中，我經(jīng)歷了許多壓力和困難，但我意識(shí)到，只有保持良好的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。拉練讓我明白，無(wú)論遇到什么困難，只要保持樂(lè)觀和堅(jiān)韌的心態(tài)，就能積極應(yīng)對(duì)，并逐漸解決問(wèn)題。拉練讓我懂得了放平心態(tài)，正視自己的不足，并積極尋求改變和進(jìn)步的方法。同時(shí)，拉練也增強(qiáng)了我在面對(duì)壓力和逆境時(shí)的冷靜和理智，讓我學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的情緒和保持內(nèi)心的平靜。
結(jié)尾（150字）
拉練是大學(xué)生活中獨(dú)特且難忘的經(jīng)歷。通過(guò)拉練，我們不僅提高了團(tuán)隊(duì)合作能力，鍛煉了自身的個(gè)人素質(zhì)，更重要的是，我們學(xué)會(huì)了積極的心態(tài)調(diào)適，在困難和挫折面前始終保持樂(lè)觀和勇敢。這種心態(tài)將伴隨我們一生，成為我們?nèi)〉贸晒Φ幕?。拉練是大學(xué)中一次寶貴的機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該珍惜并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇三
第一段：軍訓(xùn)之初，我對(duì)即將開(kāi)始的拉練過(guò)程感到既期待又緊張。作為一名大學(xué)新生，我對(duì)軍訓(xùn)并不陌生，但我并沒(méi)有想到這次拉練的訓(xùn)練強(qiáng)度及挑戰(zhàn)性將會(huì)如此之大。首先，我們進(jìn)行了基本的軍姿訓(xùn)練，包括站軍姿、立正等動(dòng)作的訓(xùn)練。這讓我體會(huì)到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律。此外，我們還進(jìn)行了軍事課目的訓(xùn)練，像是槍操、爬繩等，鍛煉了我們的身體素質(zhì)和意志力。這段拉練經(jīng)歷讓我深刻理解到，只有擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和較高的紀(jì)律性，才能在軍事訓(xùn)練中取得出色的成績(jī)。
第二段：在拉練過(guò)程中，我們參加了各種軍事課目的訓(xùn)練，其中最令我印象深刻的是野外生存訓(xùn)練。我們被分成小組，在野外進(jìn)行了一系列包括搭建帳篷、采集食物等活動(dòng)。這讓我深刻感受到了生活的艱苦和自主解決問(wèn)題的重要性。有一次，我們遇到了一個(gè)突發(fā)情況，帳篷被風(fēng)吹倒，食物也被洪水沖走了。但是，我們沒(méi)有放棄，而是齊心協(xié)力，用樹(shù)枝和藤條重新搭建起了帳篷，還找到了野外植物作為臨時(shí)食物。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作和自主解決問(wèn)題的重要性，這將在我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中幫助我邁向成功。
第三段：在拉練的過(guò)程中，我意識(shí)到軍訓(xùn)拉練不僅僅是體力上的鍛煉，還是一次心理上的挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練中，我們要保持高度的警惕和耐心，應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況。有一次，我們進(jìn)行長(zhǎng)途行軍，一路上遇到了山路陡峭、天氣炎熱等困難。當(dāng)時(shí)，我感到非常疲憊和無(wú)奈，但我堅(jiān)持下去，不斷鼓勵(lì)自己。最終，我們成功完成了任務(wù)。這次拉練的經(jīng)歷讓我深刻理解了堅(jiān)持和韌勁的重要性，只有在面對(duì)艱難困苦時(shí)勇往直前，才能攀登到更高的峰頂。
第四段：拉練過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多志趣相投的伙伴，我們一起經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。在拉練之初，我們互相陌生，但漸漸地，我們開(kāi)始相互鼓勵(lì)和幫助。在困難時(shí)刻，我們共同面對(duì)，彼此扶持。這讓我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性：團(tuán)結(jié)一致、相互信任才能取得成功。通過(guò)和伙伴們的互動(dòng)，我收獲了真摯的友誼，也學(xué)會(huì)了相互合作、關(guān)心他人的重要性。這些經(jīng)歷將對(duì)我以后的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作起到積極的影響。
第五段：拉練結(jié)束時(shí)，我深感這段經(jīng)歷對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。軍訓(xùn)拉練加強(qiáng)了我的體質(zhì)，提高了我的紀(jì)律性和意志力，培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和解決問(wèn)題的能力。我還結(jié)交了一群志同道合的朋友，這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)和友誼將陪伴我一生。拉練過(guò)程的艱辛，讓我明白了在人生道路上努力奮斗的重要性。作為一名大學(xué)生，將來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中也需要付出辛勤的汗水和努力，只有如此，我們才能更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：軍訓(xùn)拉練是一段艱辛而難忘的經(jīng)歷，通過(guò)參與拉練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與勇氣，真正體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。這次拉練不僅僅是一次體力的考驗(yàn)，更是一個(gè)磨礪意志和人格的過(guò)程。我相信這段經(jīng)歷將給我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)極大的幫助，讓我成為一個(gè)更加優(yōu)秀和堅(jiān)強(qiáng)的人。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇四
第一段：軍訓(xùn)鍛造心智的重要性（200字）
在大學(xué)期間，參加軍訓(xùn)拉練是一種常見(jiàn)而又重要的經(jīng)歷。通過(guò)軍訓(xùn)拉練，我們可以鍛煉自己的意志力、培養(yǎng)紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)過(guò)程中，我們身心得到了挑戰(zhàn)和鍛煉，同時(shí)也明白了軍旅生活的艱辛和忍耐的重要性，進(jìn)一步認(rèn)同了自己作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的品質(zhì)和責(zé)任。
第二段：軍訓(xùn)讓我們更加堅(jiān)定信念（200字）
在軍訓(xùn)拉練期間，我們常常面臨各種體能訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，例如長(zhǎng)時(shí)間的跑步、俯臥撐、爬繩等。在呼吸困難、肌肉酸痛的情況下，我們感到內(nèi)心的脆弱和疲憊。但是，只要堅(jiān)持下去，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體能和耐力逐漸提升，自信心也逐漸增強(qiáng)。這種經(jīng)歷讓我們明白，只要堅(jiān)持努力，就能克服困難，取得成功。這樣的信念也同樣適用于大學(xué)學(xué)習(xí)和未來(lái)工作中，讓我們更加堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)。
第三段：軍訓(xùn)培養(yǎng)了合作精神（200字）
軍訓(xùn)拉練的重要一環(huán)是團(tuán)隊(duì)合作。在戰(zhàn)術(shù)演練和集體項(xiàng)目中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，配合默契才能完成任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我們既能學(xué)會(huì)互相傾聽(tīng)和理解，又能培養(yǎng)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。人際交往能力的提升使我們更容易適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，更順利地融入社會(huì)。軍訓(xùn)培養(yǎng)的合作精神也會(huì)在未來(lái)的工作中發(fā)揮巨大的作用，我們懂得合作才能更好地完成工作任務(wù)。
第四段：軍訓(xùn)增加自律和紀(jì)律觀念（200字）
軍訓(xùn)拉練的過(guò)程嚴(yán)格要求我們遵守紀(jì)律和規(guī)定。例如，按時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地、整齊劃一的隊(duì)列動(dòng)作、服從命令等。通過(guò)反復(fù)的重復(fù)訓(xùn)練，我們逐漸養(yǎng)成了自律和遵紀(jì)守法的習(xí)慣。這種自律和紀(jì)律觀念貫穿于我們的生活和學(xué)習(xí)中，使我們更好地規(guī)劃時(shí)間、處理事務(wù)，提高了效率和執(zhí)行力。同時(shí)，這也是一種養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程，使我們養(yǎng)成了良好的生活作息和行為習(xí)慣。
第五段：軍訓(xùn)讓我們更加成熟和自信（200字）
通過(guò)軍訓(xùn)拉練，我們不僅在體能和意志力方面得到提升，還在心理上得到了成長(zhǎng)。在完成嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練任務(wù)后，我們會(huì)感到一種成就感和自豪感，同時(shí)也會(huì)更加堅(jiān)定自己的自信心。這種成熟和自信心會(huì)伴隨我們?cè)诖髮W(xué)生活中的各個(gè)方面，使我們更加勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。它也是我們應(yīng)對(duì)未來(lái)人生逆境和困難的一種力量來(lái)源。
總結(jié)：軍訓(xùn)拉練是一次難得的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，通過(guò)它我們可以鍛煉自己的意志力、培養(yǎng)紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)，軍訓(xùn)還能增加我們的自律性和責(zé)任感，同時(shí)讓我們更加成熟和自信。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)懣淘谖覀兊拇髮W(xué)生活中，成為我們未來(lái)的精神財(cái)富。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇五
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的重要課程，它不僅鍛煉我們的身體，提高我們的身體素質(zhì)，還訓(xùn)練我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)我們的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)多天的軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們不僅感受到了自己的潛力，也更加了解了自己的身體狀況和最大限度的承受能力。這些對(duì)我們未來(lái)的人生有著很重要的意義和作用。
第二段:軍訓(xùn)的痛苦與成果。
軍訓(xùn)過(guò)程中，我們不可避免地會(huì)感受到各種痛苦和困難。那些連續(xù)的長(zhǎng)跑、堅(jiān)持不懈的半蹲姿勢(shì)，讓我們的大腿和身體各處都感到難受。但是，通過(guò)這樣的痛苦與忍耐，我們不僅掌握了正確的訓(xùn)練方法和技巧，還在身體素質(zhì)上得到了實(shí)質(zhì)性的提升。經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我們的體質(zhì)、心理素質(zhì)等方面都得到了不小的提升。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在軍訓(xùn)過(guò)程中，同學(xué)們不再是單獨(dú)的個(gè)體，而是組成了一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)配合、分工協(xié)作等各種多樣復(fù)雜的團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，逐漸的成為我們軍訓(xùn)的主題。在特殊的任務(wù)中，我們需要相互配合，不斷協(xié)商，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)的力量。在這樣的過(guò)程中不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也增強(qiáng)了我們的人際交往能力。
第四段:主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。
軍訓(xùn)給我們的不僅僅是具體的訓(xùn)練技能，還教會(huì)了我們?nèi)绾胃玫貙W(xué)習(xí)。這是能力同時(shí)也是習(xí)慣。軍訓(xùn)要求我們認(rèn)真學(xué)習(xí)各種技能，不斷提高自己的能力和硬實(shí)力。這種學(xué)習(xí)習(xí)慣在未來(lái)的學(xué)習(xí)中有著不可估量的價(jià)值。
第五段:總結(jié)與展望。
在軍訓(xùn)中，我們深刻的認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是至關(guān)重要的，并能從訓(xùn)練中學(xué)到許多東西。希望我們能夠?qū)④娪?xùn)時(shí)獲得的成果和收獲貫穿到未來(lái)的人生中，有更多的了解身體，掌握良好的習(xí)慣、自律意識(shí)和韌性，更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和重視團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將會(huì)對(duì)我們未來(lái)的個(gè)人和職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇六
拉練是大學(xué)生活中一項(xiàng)具有重要意義的活動(dòng)。通過(guò)參加拉練，我們可以接觸到真實(shí)的社會(huì)環(huán)境，鍛煉自己的生存能力和各項(xiàng)技能。為了做好拉練，我們需要提前做好準(zhǔn)備。首先，我們要在行裝上做好準(zhǔn)備，包括合適的服裝、鞋襪以及必要的生活用品。其次，我們要對(duì)目的地進(jìn)行充分了解，包括人文地理知識(shí)和特色景點(diǎn)，以便更好地融入和體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕?BR> 第二段：適應(yīng)與自立
參加拉練，最讓人體會(huì)深刻的就是環(huán)境的巨大變化。作為大學(xué)生，我們要適應(yīng)不同的環(huán)境。在拉練中，我們不再有熟悉的教室和宿舍，而是需要在不同地方找到自己的落腳點(diǎn)。如何自立是關(guān)鍵。我們需要學(xué)會(huì)與陌生人交流，嘗試自己解決問(wèn)題，鍛煉自己的解決能力。在此過(guò)程中，我們可以充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力，同時(shí)也可以積累寶貴的社交經(jīng)驗(yàn)。
第三段：合作與團(tuán)隊(duì)
拉練不僅僅是個(gè)人能力的鍛煉，更是團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程。在拉練中，我們需要與隊(duì)友緊密配合，共同解決各種問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)合作需要我們互相信任、互相支持，共同為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)努力。通過(guò)拉練，我們能感受到團(tuán)隊(duì)的力量，體會(huì)到合作的重要性。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，更有勇氣克服困難。
第四段：自我認(rèn)識(shí)與成長(zhǎng)
拉練是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。在平常的生活中，我們可能沒(méi)有機(jī)會(huì)真正面對(duì)自己的弱點(diǎn)和不足，而拉練則能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。在團(tuán)隊(duì)的合作中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。通過(guò)對(duì)自己的深入了解，我們能更好地規(guī)劃自己的未來(lái)，找到自己的發(fā)展方向。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)感到困難和壓力，但正是這些困難和挑戰(zhàn)，促使我們更快地成長(zhǎng)。
第五段：感悟與收獲
通過(guò)拉練，我們不僅僅有了更多的生活經(jīng)驗(yàn)和技能，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志和積極的心態(tài)。在拉練中，我們會(huì)體驗(yàn)到不同的生活，認(rèn)識(shí)到有更多的可能性。我們學(xué)到的不僅僅是知識(shí)，更是一種生活態(tài)度。拉練使我們更加獨(dú)立自主，更加勇敢果斷。當(dāng)我們回到學(xué)校時(shí)，我們將會(huì)更加自信地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活的各種挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出大學(xué)生應(yīng)有的風(fēng)采。
總結(jié)：參加拉練不僅是一種體驗(yàn)，更是一種成長(zhǎng)。通過(guò)拉練，我們可以嘗試不同的生活方式，鍛煉自己的能力和素質(zhì)，認(rèn)識(shí)到自己的不足、增加自我認(rèn)識(shí)，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷成長(zhǎng)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，為自己的未來(lái)鋪路。所以，拉練是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，珍惜這個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇七
幼苗不經(jīng)風(fēng)霜洗禮，怎能成就參天大樹(shù);雛鷹不經(jīng)狂風(fēng)暴雨，怎能翔翱蒼天;年少的我們亦如此，不經(jīng)歷艱苦磨練，又怎能成為對(duì)國(guó)家有用的人。
軍訓(xùn)期間，我還體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，你聽(tīng)，那一首首軍歌是那樣的動(dòng)聽(tīng)，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號(hào)，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來(lái)，更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)，雖然簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過(guò)程，磨練了我們的意志，教會(huì)了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會(huì)操中、看到主席臺(tái)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽(tīng)到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來(lái)形容了。
軍訓(xùn)就這樣不知不覺(jué)的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會(huì)良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個(gè)同學(xué)，因?yàn)槭撬盟麡?lè)觀的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時(shí)，他都是笑著說(shuō)：“教官、沒(méi)事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂(lè)觀已深深的感染了我，在這里我真誠(chéng)的感謝他給我的良多感觸和自信。
軍訓(xùn)是以后繁忙的學(xué)習(xí)生活的起點(diǎn)，通過(guò)軍訓(xùn)，我覺(jué)得自己增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。我相信我們會(huì)繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出來(lái)的好精神，好的作風(fēng)，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng)和學(xué)習(xí)上必備素質(zhì)，在今后四年的學(xué)校生活中，刻苦鉆研，努力拼搏，學(xué)好技能，把自己培養(yǎng)成為一名思想成熟、品德優(yōu)良、知識(shí)豐富、作風(fēng)過(guò)硬的高素質(zhì)人才。將來(lái)走向工作崗位后，為培養(yǎng)自己的母校增光，為個(gè)人的生命歷程添彩!
最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會(huì)了自立自強(qiáng)、自尊自愛(ài)，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹(shù)立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長(zhǎng)”。
我相信，軍訓(xùn)后的我們一定會(huì)踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。
回想起這些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛(ài)，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!軍訓(xùn)教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)，教會(huì)了我們吃苦，教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們學(xué)到了課本上學(xué)不到的東西。
讓我們切身感到，苦中有甜，累中有樂(lè)。烈日下，酷暑中，我們一路高歌，一路歡笑，一路激情，一路奮進(jìn)，共同走過(guò)了一段不凡的人生歷程，用汗水和熱血演奏了一首青春燃燒的行進(jìn)曲?！八问?，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇八
參加了這次軍訓(xùn)舉行的11級(jí)新生拉練，本次拉練由武警支隊(duì)、政教處、團(tuán)委共同承辦。進(jìn)行拉練的目的是為了強(qiáng)化11級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)和堅(jiān)韌意志，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感，展現(xiàn)實(shí)驗(yàn)學(xué)子超越自己，一往無(wú)前的精神。
此次拉練相較于前幾級(jí)學(xué)生，路程更遠(yuǎn)，難度更大。但值得肯定的是，不管從隊(duì)伍排面、精神風(fēng)貌、還是參與積極性來(lái)說(shuō)都有了明顯進(jìn)步。拉練過(guò)程較為順利，未出現(xiàn)安全問(wèn)題和隊(duì)伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班，195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過(guò)程中，全體師生未出現(xiàn)一人掉隊(duì)，拉練過(guò)程中番號(hào)嘹亮，斗志高昂;202班位于隊(duì)伍的最末端，排面整齊，步伐穩(wěn)健，有效的壓住了隊(duì)尾節(jié)奏;193班在所有班級(jí)中進(jìn)步最大，不僅班級(jí)面貌煥然一新，隊(duì)伍整齊度也有所提高。拉練過(guò)程中，同學(xué)們相互攙扶，你我共度，讓走過(guò)的每一步都變得特別溫馨。
通過(guò)今天的拉練，同學(xué)們的思想變得堅(jiān)韌，集體凝聚力和存在感大大增強(qiáng)，而其中存在的'不足也顯現(xiàn)出來(lái)了。
首先，人員安排上有所疏忽，各站點(diǎn)人數(shù)分配不均，以至于有些站點(diǎn)人員不足;其次，領(lǐng)跑路線出現(xiàn)了失誤，隊(duì)伍并未按事先擬定的路線進(jìn)行拉練，由此可以看出，各方人員必須進(jìn)行足夠的溝通與協(xié)調(diào)，各部門之間的配合還有待加強(qiáng)。籌劃活動(dòng)時(shí)要注重細(xì)節(jié)，任務(wù)若分配到個(gè)人，應(yīng)極力配合參與，以大局為重。
這次拉練讓我們看到了11級(jí)同學(xué)的青春風(fēng)采，也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅(jiān)信，青春不畏遠(yuǎn)，萬(wàn)里轉(zhuǎn)瞬途，實(shí)驗(yàn)學(xué)子敢拼、敢贏的精神會(huì)征服人生的每一次拉練!
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇九
上個(gè)星期三，我校舉行了第三屆拉練活動(dòng)，而今次的拉練在下午進(jìn)行，與往常不一樣，這次拉練的主題是"20xx路在腳下"，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。20xx年的6月份將是我們?nèi)松?dāng)中第一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這一次的主題也頗有好處。
隨著悠揚(yáng)的主題曲響起，拉練活動(dòng)最后開(kāi)始了。隊(duì)伍一列列的出發(fā)，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊(duì)在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開(kāi)始，同學(xué)們還有說(shuō)有笑，勾肩搭背，那里三個(gè)一伙，那里五個(gè)一群，可真是熱鬧啊!但過(guò)了一會(huì)兒，這種"革命樂(lè)觀主義精神’就無(wú)影無(wú)蹤了，同學(xué)們的情緒漸漸變得焦躁不安起來(lái)，個(gè)個(gè)都爭(zhēng)先恐后地沖在最前面。大家開(kāi)始有點(diǎn)急躁了，歡聲笑語(yǔ)也逐漸被鴉雀無(wú)聲所代替。大家都盼望著早點(diǎn)回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的`時(shí)候，同學(xué)們的情緒最后安定了下來(lái)。大家也沒(méi)有那么急了。最后，我們憑借著頑強(qiáng)的斗志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來(lái)，想好好休息一下。的確，12公里說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少。
有一句俗語(yǔ)叫："行百里路者半九十"。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認(rèn)真對(duì)待，我認(rèn)為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的，但也是有好處的，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨?炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會(huì)成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。
我們也要努力沖刺，為實(shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗!正所謂"不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹?"。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十
昨天，我們七年級(jí)全體同學(xué)和老師，還有各位領(lǐng)導(dǎo)，組織了一次任何時(shí)候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠(yuǎn)都記住城關(guān)一中的校訓(xùn)做最好的自己!
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為步行的力量的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識(shí)趣地躲在云層間，我們?cè)诖猴L(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(zhǎng)路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達(dá)儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了。活在花朵中的我們，對(duì)于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的，返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長(zhǎng)鼓勵(lì)我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的'時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì)兒，他只是笑著搖搖頭大聲說(shuō)：我還很好體力呢，男子漢嘛!，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅(jiān)定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè)于奉獻(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對(duì)工作的認(rèn)真，更是對(duì)我們生命的尊重，對(duì)我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵(lì)著對(duì)方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(zhǎng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!一路的奔波，一路的堅(jiān)持，一路的艱苦，一路的收獲。沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已。十公里，從出發(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(zhǎng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十一
拉練（即軍事訓(xùn)練）是一項(xiàng)對(duì)于士兵們來(lái)說(shuō)既艱苦又磨練意志的任務(wù)。通過(guò)拉練，士兵們能夠鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。作為一名參加了拉練的士兵，我深信通過(guò)這次經(jīng)歷，我獲益匪淺。以下是我在拉練中得到的一些心得體會(huì)。
首先，拉練讓我認(rèn)識(shí)到了身體訓(xùn)練的重要性。拉練是在長(zhǎng)時(shí)間大負(fù)荷的情況下進(jìn)行的，這對(duì)身體的耐力和抗壓能力提出了很高要求。在訓(xùn)練過(guò)程中，我不僅需要忍受體力上的痛苦，還要時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，才能堅(jiān)持前行。通過(guò)拉練，我明白了只有將身體鍛煉得足夠強(qiáng)壯，才能取得好的戰(zhàn)斗效果，而不是僅僅依靠意志力。
其次，拉練中的個(gè)人體驗(yàn)讓我深刻理解了團(tuán)隊(duì)的重要性。在拉練的過(guò)程中，我所屬的小組需要相互配合，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。每一次我們都需要克服難關(guān)，取得勝利。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。當(dāng)面對(duì)任務(wù)困難時(shí)，大家互相激勵(lì)，齊心協(xié)力解決問(wèn)題，才能取得成功。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人就很難克服困難，更難取得最終勝利。
拉練也教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。在軍事訓(xùn)練中，突發(fā)事件是無(wú)法避免的。這些突發(fā)事件可能會(huì)對(duì)我們的訓(xùn)練目標(biāo)造成影響，甚至威脅到我們的安全。在拉練中，我們接受了緊急任務(wù)，需要迅速做出反應(yīng)。這也是檢驗(yàn)我們應(yīng)急能力和決策能力的時(shí)候。通過(guò)拉練，我學(xué)會(huì)了如何冷靜地分析和判斷，做出正確的決策，以解決問(wèn)題，確保任務(wù)的順利完成。
此外，拉練培養(yǎng)了我的堅(jiān)毅意志。在拉練中，我不僅要忍受疲勞和痛苦，還要面對(duì)各種惡劣的環(huán)境條件。長(zhǎng)時(shí)間的行軍、攜帶重負(fù)的裝備，以及不斷變換的天氣和地形，都給我們帶來(lái)了巨大的考驗(yàn)。在這種情況下，我必須保持堅(jiān)毅的意志，不妥協(xié)，不放棄，始終堅(jiān)持完成任務(wù)。通過(guò)拉練，我學(xué)會(huì)了如何在困難中保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持到底，不斷超越自己。
最后，拉練讓我明白了軍事訓(xùn)練的目的是為了提高戰(zhàn)斗力，保衛(wèi)國(guó)家和人民。作為一名士兵，我們最終的目標(biāo)是為國(guó)家和人民做出貢獻(xiàn)。拉練是提高自身能力的一種方式，通過(guò)拉練，我們能夠更好地履行自己的職責(zé)，為國(guó)家的安全穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。拉練讓我明白，只有通過(guò)自己的努力和鍛煉，才能成為一個(gè)優(yōu)秀的軍人。
總之，拉練是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和磨礪的任務(wù)，但它也是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)拉練，我不僅鍛煉了身體，提高了戰(zhàn)斗力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，增強(qiáng)了堅(jiān)韌不拔的意志。我相信這次拉練對(duì)于我的成長(zhǎng)和發(fā)展將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將會(huì)牢記并應(yīng)用這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，以更好地為國(guó)家和人民做出貢獻(xiàn)。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十二
經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的五一假期，我們終于在5月10日迎來(lái)了傳說(shuō)中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強(qiáng)化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅(jiān)強(qiáng)忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng)，勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，莫測(cè)的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙，有人覺(jué)得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實(shí)證明，我們沒(méi)有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對(duì)這次遙遠(yuǎn)而漫長(zhǎng)，陌生而悲壯的拉練沒(méi)有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號(hào)彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅(jiān)硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊(duì)伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。
但是他依然堅(jiān)持?jǐn)z影，他說(shuō)：“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn)，我是西安人，怎么能在主場(chǎng)輸給你們??？”。簡(jiǎn)單的話語(yǔ)透露著頑強(qiáng)和不屈。來(lái)自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅(jiān)持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂(lè)觀的說(shuō)：“讓這路程再長(zhǎng)一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^(guò)硬素質(zhì)，勇當(dāng)打贏先鋒”的旗幟始終飄揚(yáng)在我們隊(duì)伍的前方，是眾多旗幟中一道獨(dú)特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵(lì)著每位隊(duì)員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚(yáng);腿腳走腫了，可它依然在行走。
王石說(shuō)過(guò)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì)艱難痛苦的多，很多人會(huì)完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因?yàn)榧w我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無(wú)論如何飛不過(guò)疾風(fēng)驟雨的大海，只有團(tuán)結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過(guò)風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊(duì)都有總評(píng)成績(jī)，有掉隊(duì)的有上收容車的，都會(huì)扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊(duì)的成績(jī)。
對(duì)于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€(gè)也不能少”，成為我隊(duì)的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊(duì)的評(píng)比成績(jī)，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)槟?，所以團(tuán)結(jié);因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，所以?shī)^進(jìn)。
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說(shuō)著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的.人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺(tái)上，我為你鼓掌;我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個(gè)大舞臺(tái)，面對(duì)前方漫漫長(zhǎng)路，走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵(lì)。
在各個(gè)通信、導(dǎo)航臺(tái)站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個(gè)通信營(yíng)的保障任務(wù)就會(huì)完成的很好。團(tuán)結(jié)就是力量，這條真理永遠(yuǎn)也不會(huì)過(guò)時(shí)。經(jīng)過(guò)我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。雨越下越大，當(dāng)我們登上返校的大巴時(shí)衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個(gè)人的心里都有一團(tuán)火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動(dòng)，太多的回憶。經(jīng)歷過(guò)，才會(huì)懂。這次拉練會(huì)在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、霸氣。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十三
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的'東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十四
心得體會(huì)（拉練）
拉練是一種集體訓(xùn)練活動(dòng)，旨在通過(guò)繁重的體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生的耐力、毅力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我有幸參加了這次拉練活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。以下是我對(duì)這次拉練的體會(huì)和感悟。
第一段：意志力決定結(jié)果
拉練的訓(xùn)練項(xiàng)目非常繁重，需要持續(xù)的體能和精神的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到意志力的重要性。我和其他同學(xué)一樣，面對(duì)著極度疲勞和痛苦的訓(xùn)練，但我驚訝地發(fā)現(xiàn)，那些能夠堅(jiān)持下來(lái)的人往往不是身體素質(zhì)最好的，而是擁有強(qiáng)大意志力的人。正是他們堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力，讓他們成功地完成了拉練任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深信，無(wú)論面對(duì)多么困難的事情，只要有堅(jiān)定的意志，就一定能夠克服困難，取得成功。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拉練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，每個(gè)人都扮演著不同的角色，需要相互配合和協(xié)作。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有全體隊(duì)員緊密合作，才能夠完成拉練任務(wù)。我們需要互相支持、互相配合，共同克服困難，才能取得最好的結(jié)果。而不同團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處相互補(bǔ)充，才能夠形成高效的團(tuán)隊(duì)。這次拉練讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠取得更好的成績(jī)，還能夠培養(yǎng)人的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。
第三段：面對(duì)挑戰(zhàn)要勇往直前
拉練是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)和意志力的嚴(yán)格考驗(yàn)。在面對(duì)痛苦和困難時(shí)，要懂得勇往直前。我親身經(jīng)歷了拉練過(guò)程中的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練，不止一次想要放棄。但是，我意識(shí)到，只有堅(jiān)守到底，才能突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。如果在困難面前退縮，就永遠(yuǎn)無(wú)法超越自己。每一次面對(duì)挑戰(zhàn)，都是一個(gè)個(gè)機(jī)會(huì)，只有勇于迎接，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
第四段：體驗(yàn)與反思并重
參加拉練的過(guò)程中，我不僅僅是在進(jìn)行體能訓(xùn)練，還在通過(guò)體驗(yàn)和觀察來(lái)反思自己。在拉練后的反思中，我意識(shí)到了我的不足之處，比如缺乏耐心和自控力。通過(guò)反思，我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，找出自己的問(wèn)題并加以改進(jìn)。而且，通過(guò)觀察他人在拉練中的表現(xiàn)，我也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。拉練使我充分認(rèn)識(shí)到，體驗(yàn)和反思是我們成長(zhǎng)的重要途徑，只有通過(guò)不斷的反思和總結(jié)，我們才能夠不斷提高自己。
第五段：拉練帶給我的成長(zhǎng)
參加拉練讓我收獲頗多。我不僅鍛煉了自己的體能和意志力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和包容，懂得了與他人合作的重要性。而且，面對(duì)困難和挫折，我能夠更加堅(jiān)定地去面對(duì)，不再輕易放棄。拉練帶給我的成長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，它對(duì)我個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都產(chǎn)生了積極的影響。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，這次拉練的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)發(fā)揮著重要的作用。
總結(jié)：
通過(guò)這次拉練，我領(lǐng)悟到了意志力的力量、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、勇往直前的精神、體驗(yàn)和反思的重要性以及成長(zhǎng)的意義。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我一生，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和有責(zé)任感的人。我相信，拉練不僅是一種體能訓(xùn)練，更是對(duì)個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)的磨礪，是一次珍貴的成長(zhǎng)之旅。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇一
第一段：
今年暑假，我與志同道合的同學(xué)們一起參加了大學(xué)的軍訓(xùn)拉練，雖然早有準(zhǔn)備，但在軍訓(xùn)中真正深刻地感受到了軍人堅(jiān)毅不屈、服從命令的精神。也在練習(xí)中意識(shí)到了軍訓(xùn)對(duì)我們青年學(xué)生的重要性，并且收獲到了相應(yīng)的心得體會(huì)。
第二段：
度過(guò)了一個(gè)星期的緊張大學(xué)拉練，身體和精神都有了提升，我才知道自己還能如此強(qiáng)大。拉練過(guò)程中，我們克服了一個(gè)個(gè)困難與挑戰(zhàn)，力戰(zhàn)酷暑狹窄環(huán)境下的生活，甚至還要頂著沉重的體重和強(qiáng)烈的疲勞去完成種種任務(wù)。但是，困難不能吞噬、壓垮我們，甚至激發(fā)了我們生之氣，使我們更加振奮精神，相信這種精神和物質(zhì)耐力的提高將在以后的生活中發(fā)揮重要作用。
第三段：
此外，在軍訓(xùn)中，我們更深刻的認(rèn)識(shí)到了服從命令和紀(jì)律的價(jià)值。盡管在大學(xué)里，我們并不需要遵守很多嚴(yán)格的規(guī)定，但是課堂上的紀(jì)律和規(guī)范卻是我們成為優(yōu)秀人才的必經(jīng)之路。學(xué)校里的孩子們大都覺(jué)得這些規(guī)則很無(wú)趣，不必重視，但是軍訓(xùn)教育卻讓我們深刻體認(rèn)到，只有良好的規(guī)章制度和紀(jì)律，才能自我約束自己，更好的生活。
第四段：
此次軍訓(xùn)體驗(yàn)過(guò)程是一個(gè)錘煉和改變自己的過(guò)程。接下來(lái)，我總結(jié)了自己的不足之處與以后需要改進(jìn)的方法。學(xué)習(xí)知識(shí)的態(tài)度需要更嚴(yán)謹(jǐn)、更專注、更認(rèn)真。并且深刻理解作為一個(gè)大學(xué)生的責(zé)任感，時(shí)刻為創(chuàng)造美好的未來(lái)而努力。
第五段：
總之，參加軍訓(xùn)的過(guò)程中，我得到了太多太多的經(jīng)歷與啟示，成為了理想與信念的一份子，也堅(jiān)定了自己立志把自己的終身發(fā)展放在國(guó)家和國(guó)家的建設(shè)事業(yè)之中的初衷。所以，在以后的成長(zhǎng)道路上，始終不能忘記這段美好的經(jīng)歷，不能忘記自己的追求和前進(jìn)方向，我們要把自己的人生當(dāng)一段絕世的旅程，與國(guó)家、民族的巨大工程融于一體，成就自己，服務(wù)社會(huì)，以至于創(chuàng)造良好的未來(lái)！
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇二
第一段：序言（150字）
作為大學(xué)生，拉練是我們成長(zhǎng)與鍛煉的重要環(huán)節(jié)。在這段時(shí)間里，我們通過(guò)集體活動(dòng)、戶外拓展、社會(huì)實(shí)踐等形式，經(jīng)歷了許多困難和挫折，也收獲到了很多成長(zhǎng)和進(jìn)步。本文將從對(duì)拉練的重新認(rèn)識(shí)、團(tuán)隊(duì)合作、自我超越、奮斗與忍耐、心態(tài)調(diào)適等方面，總結(jié)一些關(guān)于拉練的體驗(yàn)與感悟。
第二段：重新認(rèn)識(shí)拉練（250字）
拉練不僅僅是為了鍛煉身體，更是為了提高團(tuán)隊(duì)合作能力。在拉練過(guò)程中，要求我們面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和協(xié)作能力。這讓我重新認(rèn)識(shí)到拉練的意義所在，不僅是為了經(jīng)歷刺激與挑戰(zhàn)，更是為了展現(xiàn)個(gè)人與團(tuán)隊(duì)的潛力。通過(guò)參與拉練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并且學(xué)會(huì)了在團(tuán)隊(duì)中正確地表達(dá)自己的觀點(diǎn)，同時(shí)也尊重他人的聲音。這使我認(rèn)識(shí)到，團(tuán)隊(duì)合作是一個(gè)相互依賴、相互支持和相互尊重的過(guò)程。
第三段：自我超越（250字）
拉練不僅考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)合作能力，更考驗(yàn)個(gè)人的自我超越能力。在很多時(shí)候，我們會(huì)面對(duì)一些不可預(yù)料的挑戰(zhàn)和困境，需要我們突破自己的極限。這就需要我們充分相信自己的能力，并敢于接受挑戰(zhàn)。相比于平常的生活，拉練可以讓我們接觸到一些不同的環(huán)境和人際關(guān)系，這意味著我們需要做好充分的準(zhǔn)備，學(xué)會(huì)適應(yīng)和應(yīng)對(duì)各種情況。拉練使我學(xué)會(huì)更加自信和勇敢地面對(duì)困難，同時(shí)也讓我了解到自己的不足之處，從而不斷提高自我，改正錯(cuò)誤。
第四段：奮斗與忍耐（250字）
在拉練過(guò)程中，我們必須具備良好的心理素質(zhì)，學(xué)會(huì)面對(duì)困難和挫折。由于戶外環(huán)境的限制，我們需要適應(yīng)不同的氣候、地形和條件。這些困難可能會(huì)讓我們感到疲憊和沮喪，但我們必須堅(jiān)持下去。拉練教會(huì)了我?jiàn)^斗與忍耐的意義，無(wú)論遇到多大的困難，我們都不能放棄。相反，我們應(yīng)該堅(jiān)定信念，為了目標(biāo)而努力奮斗。在拉練中，我學(xué)會(huì)了面對(duì)困難時(shí)保持積極的心態(tài)，相信只要我們堅(jiān)持不懈，就一定能夠攀登到成功的巔峰。
第五段：心態(tài)調(diào)適（250字）
心態(tài)調(diào)適是拉練過(guò)程中非常重要的一環(huán)，它對(duì)我們的成長(zhǎng)和進(jìn)步起到至關(guān)重要的作用。在拉練中，我經(jīng)歷了許多壓力和困難，但我意識(shí)到，只有保持良好的心態(tài)，才能更好地應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。拉練讓我明白，無(wú)論遇到什么困難，只要保持樂(lè)觀和堅(jiān)韌的心態(tài)，就能積極應(yīng)對(duì)，并逐漸解決問(wèn)題。拉練讓我懂得了放平心態(tài)，正視自己的不足，并積極尋求改變和進(jìn)步的方法。同時(shí)，拉練也增強(qiáng)了我在面對(duì)壓力和逆境時(shí)的冷靜和理智，讓我學(xué)會(huì)如何調(diào)整自己的情緒和保持內(nèi)心的平靜。
結(jié)尾（150字）
拉練是大學(xué)生活中獨(dú)特且難忘的經(jīng)歷。通過(guò)拉練，我們不僅提高了團(tuán)隊(duì)合作能力，鍛煉了自身的個(gè)人素質(zhì)，更重要的是，我們學(xué)會(huì)了積極的心態(tài)調(diào)適，在困難和挫折面前始終保持樂(lè)觀和勇敢。這種心態(tài)將伴隨我們一生，成為我們?nèi)〉贸晒Φ幕?。拉練是大學(xué)中一次寶貴的機(jī)會(huì)，我們應(yīng)該珍惜并從中汲取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，為未來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇三
第一段：軍訓(xùn)之初，我對(duì)即將開(kāi)始的拉練過(guò)程感到既期待又緊張。作為一名大學(xué)新生，我對(duì)軍訓(xùn)并不陌生，但我并沒(méi)有想到這次拉練的訓(xùn)練強(qiáng)度及挑戰(zhàn)性將會(huì)如此之大。首先，我們進(jìn)行了基本的軍姿訓(xùn)練，包括站軍姿、立正等動(dòng)作的訓(xùn)練。這讓我體會(huì)到了軍人的嚴(yán)謹(jǐn)和紀(jì)律。此外，我們還進(jìn)行了軍事課目的訓(xùn)練，像是槍操、爬繩等，鍛煉了我們的身體素質(zhì)和意志力。這段拉練經(jīng)歷讓我深刻理解到，只有擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志力和較高的紀(jì)律性，才能在軍事訓(xùn)練中取得出色的成績(jī)。
第二段：在拉練過(guò)程中，我們參加了各種軍事課目的訓(xùn)練，其中最令我印象深刻的是野外生存訓(xùn)練。我們被分成小組，在野外進(jìn)行了一系列包括搭建帳篷、采集食物等活動(dòng)。這讓我深刻感受到了生活的艱苦和自主解決問(wèn)題的重要性。有一次，我們遇到了一個(gè)突發(fā)情況，帳篷被風(fēng)吹倒，食物也被洪水沖走了。但是，我們沒(méi)有放棄，而是齊心協(xié)力，用樹(shù)枝和藤條重新搭建起了帳篷，還找到了野外植物作為臨時(shí)食物。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了團(tuán)隊(duì)合作和自主解決問(wèn)題的重要性，這將在我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作中幫助我邁向成功。
第三段：在拉練的過(guò)程中，我意識(shí)到軍訓(xùn)拉練不僅僅是體力上的鍛煉，還是一次心理上的挑戰(zhàn)。在訓(xùn)練中，我們要保持高度的警惕和耐心，應(yīng)對(duì)各種突發(fā)狀況。有一次，我們進(jìn)行長(zhǎng)途行軍，一路上遇到了山路陡峭、天氣炎熱等困難。當(dāng)時(shí)，我感到非常疲憊和無(wú)奈，但我堅(jiān)持下去，不斷鼓勵(lì)自己。最終，我們成功完成了任務(wù)。這次拉練的經(jīng)歷讓我深刻理解了堅(jiān)持和韌勁的重要性，只有在面對(duì)艱難困苦時(shí)勇往直前，才能攀登到更高的峰頂。
第四段：拉練過(guò)程中，我結(jié)識(shí)了許多志趣相投的伙伴，我們一起經(jīng)歷了許多困難和挑戰(zhàn)。在拉練之初，我們互相陌生，但漸漸地，我們開(kāi)始相互鼓勵(lì)和幫助。在困難時(shí)刻，我們共同面對(duì)，彼此扶持。這讓我明白了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的重要性：團(tuán)結(jié)一致、相互信任才能取得成功。通過(guò)和伙伴們的互動(dòng)，我收獲了真摯的友誼，也學(xué)會(huì)了相互合作、關(guān)心他人的重要性。這些經(jīng)歷將對(duì)我以后的人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作起到積極的影響。
第五段：拉練結(jié)束時(shí)，我深感這段經(jīng)歷對(duì)我的成長(zhǎng)和發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。軍訓(xùn)拉練加強(qiáng)了我的體質(zhì)，提高了我的紀(jì)律性和意志力，培養(yǎng)了我團(tuán)隊(duì)合作和解決問(wèn)題的能力。我還結(jié)交了一群志同道合的朋友，這種團(tuán)隊(duì)意識(shí)和友誼將陪伴我一生。拉練過(guò)程的艱辛，讓我明白了在人生道路上努力奮斗的重要性。作為一名大學(xué)生，將來(lái)的工作和學(xué)習(xí)中也需要付出辛勤的汗水和努力，只有如此，我們才能更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)。
總結(jié)：軍訓(xùn)拉練是一段艱辛而難忘的經(jīng)歷，通過(guò)參與拉練，我獲得了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持與勇氣，真正體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)的力量。這次拉練不僅僅是一次體力的考驗(yàn)，更是一個(gè)磨礪意志和人格的過(guò)程。我相信這段經(jīng)歷將給我未來(lái)的學(xué)習(xí)和工作帶來(lái)極大的幫助，讓我成為一個(gè)更加優(yōu)秀和堅(jiān)強(qiáng)的人。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇四
第一段：軍訓(xùn)鍛造心智的重要性（200字）
在大學(xué)期間，參加軍訓(xùn)拉練是一種常見(jiàn)而又重要的經(jīng)歷。通過(guò)軍訓(xùn)拉練，我們可以鍛煉自己的意志力、培養(yǎng)紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)合作精神。在這個(gè)過(guò)程中，我們身心得到了挑戰(zhàn)和鍛煉，同時(shí)也明白了軍旅生活的艱辛和忍耐的重要性，進(jìn)一步認(rèn)同了自己作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的品質(zhì)和責(zé)任。
第二段：軍訓(xùn)讓我們更加堅(jiān)定信念（200字）
在軍訓(xùn)拉練期間，我們常常面臨各種體能訓(xùn)練的挑戰(zhàn)，例如長(zhǎng)時(shí)間的跑步、俯臥撐、爬繩等。在呼吸困難、肌肉酸痛的情況下，我們感到內(nèi)心的脆弱和疲憊。但是，只要堅(jiān)持下去，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的體能和耐力逐漸提升，自信心也逐漸增強(qiáng)。這種經(jīng)歷讓我們明白，只要堅(jiān)持努力，就能克服困難，取得成功。這樣的信念也同樣適用于大學(xué)學(xué)習(xí)和未來(lái)工作中，讓我們更加堅(jiān)定地追求自己的目標(biāo)。
第三段：軍訓(xùn)培養(yǎng)了合作精神（200字）
軍訓(xùn)拉練的重要一環(huán)是團(tuán)隊(duì)合作。在戰(zhàn)術(shù)演練和集體項(xiàng)目中，我們需要與隊(duì)友緊密合作，配合默契才能完成任務(wù)。這個(gè)過(guò)程中，我們既能學(xué)會(huì)互相傾聽(tīng)和理解，又能培養(yǎng)責(zé)任感和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。人際交往能力的提升使我們更容易適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)生活，更順利地融入社會(huì)。軍訓(xùn)培養(yǎng)的合作精神也會(huì)在未來(lái)的工作中發(fā)揮巨大的作用，我們懂得合作才能更好地完成工作任務(wù)。
第四段：軍訓(xùn)增加自律和紀(jì)律觀念（200字）
軍訓(xùn)拉練的過(guò)程嚴(yán)格要求我們遵守紀(jì)律和規(guī)定。例如，按時(shí)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)地、整齊劃一的隊(duì)列動(dòng)作、服從命令等。通過(guò)反復(fù)的重復(fù)訓(xùn)練，我們逐漸養(yǎng)成了自律和遵紀(jì)守法的習(xí)慣。這種自律和紀(jì)律觀念貫穿于我們的生活和學(xué)習(xí)中，使我們更好地規(guī)劃時(shí)間、處理事務(wù)，提高了效率和執(zhí)行力。同時(shí)，這也是一種養(yǎng)成良好習(xí)慣的過(guò)程，使我們養(yǎng)成了良好的生活作息和行為習(xí)慣。
第五段：軍訓(xùn)讓我們更加成熟和自信（200字）
通過(guò)軍訓(xùn)拉練，我們不僅在體能和意志力方面得到提升，還在心理上得到了成長(zhǎng)。在完成嚴(yán)格的軍事訓(xùn)練任務(wù)后，我們會(huì)感到一種成就感和自豪感，同時(shí)也會(huì)更加堅(jiān)定自己的自信心。這種成熟和自信心會(huì)伴隨我們?cè)诖髮W(xué)生活中的各個(gè)方面，使我們更加勇于面對(duì)挑戰(zhàn)和困難。它也是我們應(yīng)對(duì)未來(lái)人生逆境和困難的一種力量來(lái)源。
總結(jié)：軍訓(xùn)拉練是一次難得的成長(zhǎng)機(jī)會(huì)，通過(guò)它我們可以鍛煉自己的意志力、培養(yǎng)紀(jì)律觀念和團(tuán)隊(duì)合作精神。同時(shí)，軍訓(xùn)還能增加我們的自律性和責(zé)任感，同時(shí)讓我們更加成熟和自信。這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟?qū)懣淘谖覀兊拇髮W(xué)生活中，成為我們未來(lái)的精神財(cái)富。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇五
軍訓(xùn)是每個(gè)大學(xué)生都要經(jīng)歷的重要課程，它不僅鍛煉我們的身體，提高我們的身體素質(zhì)，還訓(xùn)練我們的意志品質(zhì)，增強(qiáng)我們的集體意識(shí)和團(tuán)隊(duì)精神。通過(guò)多天的軍訓(xùn)訓(xùn)練，我們不僅感受到了自己的潛力，也更加了解了自己的身體狀況和最大限度的承受能力。這些對(duì)我們未來(lái)的人生有著很重要的意義和作用。
第二段:軍訓(xùn)的痛苦與成果。
軍訓(xùn)過(guò)程中，我們不可避免地會(huì)感受到各種痛苦和困難。那些連續(xù)的長(zhǎng)跑、堅(jiān)持不懈的半蹲姿勢(shì)，讓我們的大腿和身體各處都感到難受。但是，通過(guò)這樣的痛苦與忍耐，我們不僅掌握了正確的訓(xùn)練方法和技巧，還在身體素質(zhì)上得到了實(shí)質(zhì)性的提升。經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)，我們的體質(zhì)、心理素質(zhì)等方面都得到了不小的提升。
第三段:團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在軍訓(xùn)過(guò)程中，同學(xué)們不再是單獨(dú)的個(gè)體，而是組成了一個(gè)個(gè)團(tuán)隊(duì)。團(tuán)隊(duì)配合、分工協(xié)作等各種多樣復(fù)雜的團(tuán)隊(duì)問(wèn)題，逐漸的成為我們軍訓(xùn)的主題。在特殊的任務(wù)中，我們需要相互配合，不斷協(xié)商，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)的力量。在這樣的過(guò)程中不僅鍛煉了我們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，也增強(qiáng)了我們的人際交往能力。
第四段:主動(dòng)學(xué)習(xí)的重要性。
軍訓(xùn)給我們的不僅僅是具體的訓(xùn)練技能，還教會(huì)了我們?nèi)绾胃玫貙W(xué)習(xí)。這是能力同時(shí)也是習(xí)慣。軍訓(xùn)要求我們認(rèn)真學(xué)習(xí)各種技能，不斷提高自己的能力和硬實(shí)力。這種學(xué)習(xí)習(xí)慣在未來(lái)的學(xué)習(xí)中有著不可估量的價(jià)值。
第五段:總結(jié)與展望。
在軍訓(xùn)中，我們深刻的認(rèn)識(shí)到訓(xùn)練對(duì)我們的成長(zhǎng)和發(fā)展是至關(guān)重要的，并能從訓(xùn)練中學(xué)到許多東西。希望我們能夠?qū)④娪?xùn)時(shí)獲得的成果和收獲貫穿到未來(lái)的人生中，有更多的了解身體，掌握良好的習(xí)慣、自律意識(shí)和韌性，更加嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度和重視團(tuán)隊(duì)合作精神。這些經(jīng)驗(yàn)和體驗(yàn)將會(huì)對(duì)我們未來(lái)的個(gè)人和職業(yè)生涯產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇六
拉練是大學(xué)生活中一項(xiàng)具有重要意義的活動(dòng)。通過(guò)參加拉練，我們可以接觸到真實(shí)的社會(huì)環(huán)境，鍛煉自己的生存能力和各項(xiàng)技能。為了做好拉練，我們需要提前做好準(zhǔn)備。首先，我們要在行裝上做好準(zhǔn)備，包括合適的服裝、鞋襪以及必要的生活用品。其次，我們要對(duì)目的地進(jìn)行充分了解，包括人文地理知識(shí)和特色景點(diǎn)，以便更好地融入和體驗(yàn)當(dāng)?shù)匚幕?BR> 第二段：適應(yīng)與自立
參加拉練，最讓人體會(huì)深刻的就是環(huán)境的巨大變化。作為大學(xué)生，我們要適應(yīng)不同的環(huán)境。在拉練中，我們不再有熟悉的教室和宿舍，而是需要在不同地方找到自己的落腳點(diǎn)。如何自立是關(guān)鍵。我們需要學(xué)會(huì)與陌生人交流，嘗試自己解決問(wèn)題，鍛煉自己的解決能力。在此過(guò)程中，我們可以充分發(fā)揮自己的智慧和創(chuàng)造力，同時(shí)也可以積累寶貴的社交經(jīng)驗(yàn)。
第三段：合作與團(tuán)隊(duì)
拉練不僅僅是個(gè)人能力的鍛煉，更是團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程。在拉練中，我們需要與隊(duì)友緊密配合，共同解決各種問(wèn)題。團(tuán)隊(duì)合作需要我們互相信任、互相支持，共同為團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)努力。通過(guò)拉練，我們能感受到團(tuán)隊(duì)的力量，體會(huì)到合作的重要性。當(dāng)我們遇到困難時(shí)，團(tuán)隊(duì)的力量會(huì)讓我們更加堅(jiān)強(qiáng)，更有勇氣克服困難。
第四段：自我認(rèn)識(shí)與成長(zhǎng)
拉練是一個(gè)自我認(rèn)識(shí)和成長(zhǎng)的過(guò)程。在平常的生活中，我們可能沒(méi)有機(jī)會(huì)真正面對(duì)自己的弱點(diǎn)和不足，而拉練則能讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己。在團(tuán)隊(duì)的合作中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和擅長(zhǎng)的領(lǐng)域，也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的缺點(diǎn)和需要改進(jìn)的地方。通過(guò)對(duì)自己的深入了解，我們能更好地規(guī)劃自己的未來(lái)，找到自己的發(fā)展方向。在這個(gè)過(guò)程中，我們可能會(huì)感到困難和壓力，但正是這些困難和挑戰(zhàn)，促使我們更快地成長(zhǎng)。
第五段：感悟與收獲
通過(guò)拉練，我們不僅僅有了更多的生活經(jīng)驗(yàn)和技能，更重要的是培養(yǎng)了堅(jiān)韌的意志和積極的心態(tài)。在拉練中，我們會(huì)體驗(yàn)到不同的生活，認(rèn)識(shí)到有更多的可能性。我們學(xué)到的不僅僅是知識(shí)，更是一種生活態(tài)度。拉練使我們更加獨(dú)立自主，更加勇敢果斷。當(dāng)我們回到學(xué)校時(shí)，我們將會(huì)更加自信地面對(duì)學(xué)業(yè)和生活的各種挑戰(zhàn)，展現(xiàn)出大學(xué)生應(yīng)有的風(fēng)采。
總結(jié)：參加拉練不僅是一種體驗(yàn)，更是一種成長(zhǎng)。通過(guò)拉練，我們可以嘗試不同的生活方式，鍛煉自己的能力和素質(zhì)，認(rèn)識(shí)到自己的不足、增加自我認(rèn)識(shí)，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在這個(gè)過(guò)程中，我們不斷成長(zhǎng)，不斷積累經(jīng)驗(yàn)，為自己的未來(lái)鋪路。所以，拉練是大學(xué)生活中不可或缺的一部分，我們應(yīng)該認(rèn)真對(duì)待，珍惜這個(gè)成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇七
幼苗不經(jīng)風(fēng)霜洗禮，怎能成就參天大樹(shù);雛鷹不經(jīng)狂風(fēng)暴雨，怎能翔翱蒼天;年少的我們亦如此，不經(jīng)歷艱苦磨練，又怎能成為對(duì)國(guó)家有用的人。
軍訓(xùn)期間，我還體會(huì)到了團(tuán)結(jié)的力量，你聽(tīng)，那一首首軍歌是那樣的動(dòng)聽(tīng)，那樣的悅耳;你看，那豪邁而整齊的步伐伴著那“一二一”嘹亮的口號(hào)，一排排、一列列，是那樣的賞心悅目，那樣的振奮人心。這便是團(tuán)結(jié)的力量，他讓我在訓(xùn)練中堅(jiān)持了下來(lái)，更讓我懂得了集體的榮譽(yù)感。
軍訓(xùn)，雖然簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的動(dòng)作別我們反復(fù)的重復(fù)了很多遍，但這反復(fù)的過(guò)程，磨練了我們的意志，教會(huì)了我們堅(jiān)持。備受關(guān)注的會(huì)操中、看到主席臺(tái)上學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)們滿意和贊許的表情、聽(tīng)到同學(xué)們那一聲聲激烈的掌聲，那種心情那種感受真的可以用妙不可言來(lái)形容了。
軍訓(xùn)就這樣不知不覺(jué)的結(jié)束了，雖僅僅九天微不足道，但讓我體會(huì)良多，給我留下了不可磨滅的印象。在這里，還得提提我們連的一個(gè)同學(xué)，因?yàn)槭撬盟麡?lè)觀的心態(tài)感染了我，讓我堅(jiān)持了這么多天，他是站在我旁邊的徐劍華同學(xué)，他是一個(gè)真真實(shí)實(shí)的、身殘志堅(jiān)的人，他本可以不用參加軍訓(xùn)的，但他卻可以堅(jiān)持到軍訓(xùn)的最后一天，期間教官叫他休息下時(shí)，他都是笑著說(shuō)：“教官、沒(méi)事我可以”，他尚能如此，我們這些身體完完整整的人還怎么好意思以種種理由拒絕軍訓(xùn)呢?他殘疾，但他的執(zhí)著、他的坦然、他的樂(lè)觀已深深的感染了我，在這里我真誠(chéng)的感謝他給我的良多感觸和自信。
軍訓(xùn)是以后繁忙的學(xué)習(xí)生活的起點(diǎn)，通過(guò)軍訓(xùn)，我覺(jué)得自己增強(qiáng)了體質(zhì)，磨練了意志，鍛煉了抗挫品質(zhì)，培養(yǎng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，形成了良好紀(jì)律觀念，學(xué)會(huì)了用紀(jì)律來(lái)約束自己，用修養(yǎng)來(lái)規(guī)范自己。我相信我們會(huì)繼續(xù)保持和發(fā)揚(yáng)軍訓(xùn)中煥發(fā)出來(lái)的好精神，好的作風(fēng)，把軍訓(xùn)成果轉(zhuǎn)化為優(yōu)良的校風(fēng)學(xué)風(fēng)和學(xué)習(xí)上必備素質(zhì)，在今后四年的學(xué)校生活中，刻苦鉆研，努力拼搏，學(xué)好技能，把自己培養(yǎng)成為一名思想成熟、品德優(yōu)良、知識(shí)豐富、作風(fēng)過(guò)硬的高素質(zhì)人才。將來(lái)走向工作崗位后，為培養(yǎng)自己的母校增光，為個(gè)人的生命歷程添彩!
最后總結(jié)一下，軍訓(xùn)不僅讓我們學(xué)會(huì)了自立自強(qiáng)、自尊自愛(ài)，還讓我們懂得的團(tuán)結(jié)，樹(shù)立集體榮譽(yù)感，最重要的是在軍訓(xùn)中我們懂得了如何做人，做怎么樣的人，此所謂“我軍訓(xùn)著、所以我成長(zhǎng)”。
我相信，軍訓(xùn)后的我們一定會(huì)踏著穩(wěn)定的步伐、帶著自信的笑容邁向美好的明天。
回想起這些日子，我感慨良多?！皩殑︿h從磨礪出，梅花香出苦寒來(lái)”是軍訓(xùn)的體會(huì)?！扒トf(wàn)擊還堅(jiān)勁，任爾東南西北風(fēng)”是軍訓(xùn)的結(jié)果。軍訓(xùn)的感悟是需要用心去體會(huì)的，它教會(huì)了我們對(duì)別人的關(guān)愛(ài)，它加深了我們理解保衛(wèi)祖國(guó)的責(zé)任，它告訴了我們面對(duì)困難應(yīng)有的態(tài)度。我們至少是我不再是嬌滴滴的孩子，不再是好哭的小姑娘，我知道面對(duì)高峰，我們須自己去搭造階梯;遇到山崖，我們要自己去連結(jié)繩索。我們的命運(yùn)在自己的手中，只是看是否去把握!軍訓(xùn)教會(huì)了我們團(tuán)結(jié)，教會(huì)了我們吃苦，教會(huì)了我們堅(jiān)強(qiáng)，讓我們學(xué)到了課本上學(xué)不到的東西。
讓我們切身感到，苦中有甜，累中有樂(lè)。烈日下，酷暑中，我們一路高歌，一路歡笑，一路激情，一路奮進(jìn)，共同走過(guò)了一段不凡的人生歷程，用汗水和熱血演奏了一首青春燃燒的行進(jìn)曲?！八问?，繩鋸木斷”微小的力量一旦積攢起來(lái)，產(chǎn)生的威力可是無(wú)比的呀!當(dāng)別人享受鍥而不舍的喜悅時(shí)，你千萬(wàn)不要成為功虧一簣的典型。誰(shuí)笑到最后，誰(shuí)是最終的勝利者;誰(shuí)堅(jiān)持到最后，誰(shuí)才是真正的英雄，誰(shuí)才是戰(zhàn)勝了自我的強(qiáng)者。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇八
參加了這次軍訓(xùn)舉行的11級(jí)新生拉練，本次拉練由武警支隊(duì)、政教處、團(tuán)委共同承辦。進(jìn)行拉練的目的是為了強(qiáng)化11級(jí)學(xué)生的身體素質(zhì)和堅(jiān)韌意志，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力和集體榮譽(yù)感，展現(xiàn)實(shí)驗(yàn)學(xué)子超越自己，一往無(wú)前的精神。
此次拉練相較于前幾級(jí)學(xué)生，路程更遠(yuǎn)，難度更大。但值得肯定的是，不管從隊(duì)伍排面、精神風(fēng)貌、還是參與積極性來(lái)說(shuō)都有了明顯進(jìn)步。拉練過(guò)程較為順利，未出現(xiàn)安全問(wèn)題和隊(duì)伍拖沓懶散等狀況。尤其是189班，195班和196班表現(xiàn)亮眼。在拉練過(guò)程中，全體師生未出現(xiàn)一人掉隊(duì)，拉練過(guò)程中番號(hào)嘹亮，斗志高昂;202班位于隊(duì)伍的最末端，排面整齊，步伐穩(wěn)健，有效的壓住了隊(duì)尾節(jié)奏;193班在所有班級(jí)中進(jìn)步最大，不僅班級(jí)面貌煥然一新，隊(duì)伍整齊度也有所提高。拉練過(guò)程中，同學(xué)們相互攙扶，你我共度，讓走過(guò)的每一步都變得特別溫馨。
通過(guò)今天的拉練，同學(xué)們的思想變得堅(jiān)韌，集體凝聚力和存在感大大增強(qiáng)，而其中存在的'不足也顯現(xiàn)出來(lái)了。
首先，人員安排上有所疏忽，各站點(diǎn)人數(shù)分配不均，以至于有些站點(diǎn)人員不足;其次，領(lǐng)跑路線出現(xiàn)了失誤，隊(duì)伍并未按事先擬定的路線進(jìn)行拉練，由此可以看出，各方人員必須進(jìn)行足夠的溝通與協(xié)調(diào)，各部門之間的配合還有待加強(qiáng)。籌劃活動(dòng)時(shí)要注重細(xì)節(jié)，任務(wù)若分配到個(gè)人，應(yīng)極力配合參與，以大局為重。
這次拉練讓我們看到了11級(jí)同學(xué)的青春風(fēng)采，也讓我們正視到自己的不足之處。我們堅(jiān)信，青春不畏遠(yuǎn)，萬(wàn)里轉(zhuǎn)瞬途，實(shí)驗(yàn)學(xué)子敢拼、敢贏的精神會(huì)征服人生的每一次拉練!
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇九
上個(gè)星期三，我校舉行了第三屆拉練活動(dòng)，而今次的拉練在下午進(jìn)行，與往常不一樣，這次拉練的主題是"20xx路在腳下"，這是關(guān)于我們初三同學(xué)的。20xx年的6月份將是我們?nèi)松?dāng)中第一個(gè)重要的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，這一次的主題也頗有好處。
隨著悠揚(yáng)的主題曲響起，拉練活動(dòng)最后開(kāi)始了。隊(duì)伍一列列的出發(fā)，整整齊齊的走在大路上，好像軍隊(duì)在巡邏一樣的浩浩蕩蕩。剛開(kāi)始，同學(xué)們還有說(shuō)有笑，勾肩搭背，那里三個(gè)一伙，那里五個(gè)一群，可真是熱鬧啊!但過(guò)了一會(huì)兒，這種"革命樂(lè)觀主義精神’就無(wú)影無(wú)蹤了，同學(xué)們的情緒漸漸變得焦躁不安起來(lái)，個(gè)個(gè)都爭(zhēng)先恐后地沖在最前面。大家開(kāi)始有點(diǎn)急躁了，歡聲笑語(yǔ)也逐漸被鴉雀無(wú)聲所代替。大家都盼望著早點(diǎn)回到學(xué)校。到了離學(xué)校還有大約2公里的`時(shí)候，同學(xué)們的情緒最后安定了下來(lái)。大家也沒(méi)有那么急了。最后，我們憑借著頑強(qiáng)的斗志和驚人的毅力，成功走完了這12公里的路程。同學(xué)們都迫不及待地坐了下來(lái)，想好好休息一下。的確，12公里說(shuō)多不多，說(shuō)少也不少。
有一句俗語(yǔ)叫："行百里路者半九十"。意思就是走一百里的路，走了九十里才算是一半。這比喻做事愈接近成功愈要認(rèn)真對(duì)待，我認(rèn)為我們拉練也要有這種決心和毅力。拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的，但也是有好處的，試想一下，別人都能走完那12公里的路程，而你卻不能，你心中有何感慨?炎炎的烈日，擁擠的交通，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，未知的環(huán)境等眾多因素，都會(huì)成為我們做出選取的障礙。很多時(shí)候，并不是因?yàn)槭虑殡y，我們不敢做，而是因?yàn)槲覀儾桓易觯虑椴烹y的。
我們也要努力沖刺，為實(shí)現(xiàn)自己的理想而奮斗!正所謂"不經(jīng)歷風(fēng)雨，怎能見(jiàn)彩虹?"。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十
昨天，我們七年級(jí)全體同學(xué)和老師，還有各位領(lǐng)導(dǎo)，組織了一次任何時(shí)候我們首先要相信自己，并且戰(zhàn)勝自己，讓我們永遠(yuǎn)都記住城關(guān)一中的校訓(xùn)做最好的自己!
4月的最后一天，我校進(jìn)行主題為步行的力量的校外拉練活動(dòng)。午睡后，太陽(yáng)公公識(shí)趣地躲在云層間，我們?cè)诖猴L(fēng)的嫵媚下，開(kāi)始了我們的拉練活動(dòng)。
我們從學(xué)校的西門出發(fā)，沿著西江河堤，到達(dá)最終目的點(diǎn)儒林廣場(chǎng)。來(lái)回十公里的長(zhǎng)路，年輕的我們，生手挽著手，高興得好像這是一次郊游。
很快，我們就到達(dá)儒林廣場(chǎng)進(jìn)行新團(tuán)員的入團(tuán)儀式。最煎熬的不是走得多累，是空曠的廣場(chǎng)沒(méi)有凳子，同學(xué)們只能半蹲著。在廣場(chǎng)我們停留了大約半小時(shí)，休息了許久，我們又要步行返回學(xué)校，比起去的時(shí)候，氣氛明顯沉悶下來(lái)了。活在花朵中的我們，對(duì)于十公里的拉練，我們卻毫無(wú)懼怕之意，一路上，老師帶領(lǐng)我們唱歌，大家有說(shuō)有笑的，返回的路程冷冷清清的，大家的激情、意志、體能正在消耗著。突然，班長(zhǎng)鼓勵(lì)我們，讓我們邊走邊拍掌。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的'時(shí)候，情況就改變了。巨大的精神力量被創(chuàng)造出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。
即使是陰天，正在前頭邊走邊揮舞著大旗的體育委員早已汗流浹背。我連忙問(wèn)他累不累，讓我來(lái)?yè)]大旗等他休息會(huì)兒，他只是笑著搖搖頭大聲說(shuō)：我還很好體力呢，男子漢嘛!，但縱使稍彎的腰和連珠的汗水已經(jīng)出賣了他的狀態(tài)，他臉上洋溢的笑容卻更堅(jiān)定了他的決心。頓時(shí)，我感受到了一種樂(lè)于奉獻(xiàn)、堅(jiān)強(qiáng)不屈的精神踴躍心頭，讓我產(chǎn)生無(wú)限敬佩之情。
幾乎每個(gè)路口，我都看見(jiàn)有兩個(gè)以上的老師組織我們整齊的走過(guò)。在他們的臉上，我看到了嚴(yán)謹(jǐn)，我知道那并不僅僅是對(duì)工作的認(rèn)真，更是對(duì)我們生命的尊重，對(duì)我們?nèi)f般的呵護(hù)!我由衷地感謝這些辛苦付出的老師!走了三個(gè)多小時(shí)的我們真的太疲倦了。有的同學(xué)腳上已經(jīng)磨起了水泡，還有的累得只得大口喘氣，而我的腳底也傳來(lái)陣陣刺痛?？晌肄D(zhuǎn)頭便看見(jiàn)朋友那張被汗水浸濕，卻又輕皺起眉頭固執(zhí)不屈的臉，使我悄然把抱怨的話語(yǔ)咽了下去。我們艱難的行走著，但大家都互相鼓勵(lì)著對(duì)方，互相攙扶，這使我不由得感動(dòng)起來(lái)。以后的路還很長(zhǎng)，而且更艱難，但身邊有那么一些人無(wú)聲的陪伴著你，未嘗不是一種心靈的慰藉，一種簡(jiǎn)單的幸福與感動(dòng)。
說(shuō)長(zhǎng)不長(zhǎng)，說(shuō)短不短，我們終于踏進(jìn)了校門。大家都?xì)g呼了!大家都活躍了!一路的奔波，一路的堅(jiān)持，一路的艱苦，一路的收獲。沒(méi)有一點(diǎn)點(diǎn)防備，也沒(méi)有一絲絲顧慮，這事兒就這樣出現(xiàn)，在我的世界里，帶給我驚喜，情不自已。十公里，從出發(fā)到回原點(diǎn)，花了三個(gè)多鐘頭，出去時(shí)興奮過(guò)，中途時(shí)失望過(guò)，回來(lái)時(shí)低落過(guò)，暮然回想，這一路雖然長(zhǎng)，雖然難，但揮灑的不僅是汗水，更有青春。步行三個(gè)多小時(shí)，沸騰的不僅是熱血，還有斗志!
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十一
拉練（即軍事訓(xùn)練）是一項(xiàng)對(duì)于士兵們來(lái)說(shuō)既艱苦又磨練意志的任務(wù)。通過(guò)拉練，士兵們能夠鍛煉身體，提高戰(zhàn)斗力，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神。作為一名參加了拉練的士兵，我深信通過(guò)這次經(jīng)歷，我獲益匪淺。以下是我在拉練中得到的一些心得體會(huì)。
首先，拉練讓我認(rèn)識(shí)到了身體訓(xùn)練的重要性。拉練是在長(zhǎng)時(shí)間大負(fù)荷的情況下進(jìn)行的，這對(duì)身體的耐力和抗壓能力提出了很高要求。在訓(xùn)練過(guò)程中，我不僅需要忍受體力上的痛苦，還要時(shí)刻保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，才能堅(jiān)持前行。通過(guò)拉練，我明白了只有將身體鍛煉得足夠強(qiáng)壯，才能取得好的戰(zhàn)斗效果，而不是僅僅依靠意志力。
其次，拉練中的個(gè)人體驗(yàn)讓我深刻理解了團(tuán)隊(duì)的重要性。在拉練的過(guò)程中，我所屬的小組需要相互配合，共同面對(duì)困難和挑戰(zhàn)。每一次我們都需要克服難關(guān)，取得勝利。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的力量。當(dāng)面對(duì)任務(wù)困難時(shí)，大家互相激勵(lì)，齊心協(xié)力解決問(wèn)題，才能取得成功。沒(méi)有團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人就很難克服困難，更難取得最終勝利。
拉練也教會(huì)了我如何應(yīng)對(duì)突發(fā)情況。在軍事訓(xùn)練中，突發(fā)事件是無(wú)法避免的。這些突發(fā)事件可能會(huì)對(duì)我們的訓(xùn)練目標(biāo)造成影響，甚至威脅到我們的安全。在拉練中，我們接受了緊急任務(wù)，需要迅速做出反應(yīng)。這也是檢驗(yàn)我們應(yīng)急能力和決策能力的時(shí)候。通過(guò)拉練，我學(xué)會(huì)了如何冷靜地分析和判斷，做出正確的決策，以解決問(wèn)題，確保任務(wù)的順利完成。
此外，拉練培養(yǎng)了我的堅(jiān)毅意志。在拉練中，我不僅要忍受疲勞和痛苦，還要面對(duì)各種惡劣的環(huán)境條件。長(zhǎng)時(shí)間的行軍、攜帶重負(fù)的裝備，以及不斷變換的天氣和地形，都給我們帶來(lái)了巨大的考驗(yàn)。在這種情況下，我必須保持堅(jiān)毅的意志，不妥協(xié)，不放棄，始終堅(jiān)持完成任務(wù)。通過(guò)拉練，我學(xué)會(huì)了如何在困難中保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，堅(jiān)持到底，不斷超越自己。
最后，拉練讓我明白了軍事訓(xùn)練的目的是為了提高戰(zhàn)斗力，保衛(wèi)國(guó)家和人民。作為一名士兵，我們最終的目標(biāo)是為國(guó)家和人民做出貢獻(xiàn)。拉練是提高自身能力的一種方式，通過(guò)拉練，我們能夠更好地履行自己的職責(zé)，為國(guó)家的安全穩(wěn)定做出貢獻(xiàn)。拉練讓我明白，只有通過(guò)自己的努力和鍛煉，才能成為一個(gè)優(yōu)秀的軍人。
總之，拉練是一項(xiàng)充滿挑戰(zhàn)和磨礪的任務(wù)，但它也是一次寶貴的經(jīng)歷。通過(guò)拉練，我不僅鍛煉了身體，提高了戰(zhàn)斗力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和應(yīng)對(duì)突發(fā)事件的能力，增強(qiáng)了堅(jiān)韌不拔的意志。我相信這次拉練對(duì)于我的成長(zhǎng)和發(fā)展將產(chǎn)生深遠(yuǎn)的影響。我將會(huì)牢記并應(yīng)用這些寶貴的經(jīng)驗(yàn)，以更好地為國(guó)家和人民做出貢獻(xiàn)。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十二
經(jīng)過(guò)了漫長(zhǎng)的五一假期，我們終于在5月10日迎來(lái)了傳說(shuō)中的草灘拉練，養(yǎng)兵千日，用兵一時(shí)。四年磨一劍的我們也要鋒芒一試劍出鞘了。我們懷著豪邁的心情參加了這次通信大練兵。這次拉練不僅僅鍛煉了我們的體魄，強(qiáng)化了我們的專業(yè)技能，更重要的是磨練了我們的意志品質(zhì)。漫漫行軍路上汗滴里折射出堅(jiān)強(qiáng)忍耐，緊張的一公里沖刺中體現(xiàn)著勇猛頑強(qiáng)，勝利到達(dá)終點(diǎn)的怒吼昭示了王者霸氣。
拉練對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)，是痛苦的。炎炎的烈日，荒蕪的道路，長(zhǎng)途的距離，莫測(cè)的天氣，未知的環(huán)境等諸多因素，都會(huì)成為我們到達(dá)終點(diǎn)的障礙，有人覺(jué)得現(xiàn)代軍校大學(xué)生嬌生慣養(yǎng)，經(jīng)不起挫折。但是事實(shí)證明，我們沒(méi)有垮掉，我們可以做的更好更出色，同學(xué)們面對(duì)這次遙遠(yuǎn)而漫長(zhǎng)，陌生而悲壯的拉練沒(méi)有被嚇倒。當(dāng)兩發(fā)信號(hào)彈沖向天空之后，我們高舉旗幟出發(fā)了！
行百里半九十，拉練途中，每前行一小步，都代表一個(gè)新的高度，這是一個(gè)自我挑戰(zhàn)的歷程。蜘蛛不會(huì)飛翔，但它卻能把網(wǎng)凝結(jié)在半空中，這是勤奮、堅(jiān)韌的結(jié)果。對(duì)我們來(lái)說(shuō)，放棄是容易的，堅(jiān)持卻是困難的。頭頂風(fēng)和雨，腳踏水泥路，與昆蟲為友，以雜草為伴，堅(jiān)持讓我們執(zhí)著地前行。路上絕大部分是堅(jiān)硬的水泥路，比起土路要吃力的多。在此次拉練中擔(dān)任攝影任務(wù)的趙輝在隊(duì)伍中跑前跑后，累得滿頭大汗，背上的汗水把軍裝浸濕了，肩部也被水壺的帶子磨破了皮，每走一步就像刀子在割，十分疼痛。
但是他依然堅(jiān)持?jǐn)z影，他說(shuō)：“我要一步不落的到達(dá)終點(diǎn)，我是西安人，怎么能在主場(chǎng)輸給你們??？”。簡(jiǎn)單的話語(yǔ)透露著頑強(qiáng)和不屈。來(lái)自重慶的謝顏飛體重近200斤，但是他依然堅(jiān)持昂首行走在路上，絕不上收容車。他樂(lè)觀的說(shuō)：“讓這路程再長(zhǎng)一些吧，最好走掉我這一身的肥肉，哈哈”?！板憻掃^(guò)硬素質(zhì)，勇當(dāng)打贏先鋒”的旗幟始終飄揚(yáng)在我們隊(duì)伍的前方，是眾多旗幟中一道獨(dú)特的風(fēng)景，正是這面旗幟在風(fēng)雨中激勵(lì)著每位隊(duì)員不斷前進(jìn)。紅旗淋濕了，可它依然在飄揚(yáng);腿腳走腫了，可它依然在行走。
王石說(shuō)過(guò)，“登山，如人生一樣，雖然常不能預(yù)知結(jié)果，但只要堅(jiān)持，終會(huì)成功。登山是人生的濃縮，之前因?yàn)槌晒Χ袡C(jī)會(huì)登山，而我仍需要繼續(xù)攀登一座峰，就是每個(gè)人心中的那座峰?！蔽覀円灿幸蛔胍实堑纳椒?，雖然我們都是平凡的人，但只要堅(jiān)持不懈，就可以通過(guò)努力追求夢(mèng)想，登山人生的高峰，讓生命不平凡。
集體主義是一種凝聚力。我在想，如果讓一個(gè)人去完成這次拉練任務(wù)，那么會(huì)艱難痛苦的多，很多人會(huì)完成不了。但是大家凝聚到一起后，任務(wù)便很容易完成。這是集體的力量在推動(dòng)著我和每一位同學(xué)前進(jìn)，因?yàn)榧w我們才變得強(qiáng)大。一只燕子無(wú)論如何飛不過(guò)疾風(fēng)驟雨的大海，只有團(tuán)結(jié)成了集體，才能遮天蔽日，才能飛過(guò)風(fēng)暴的海洋。在這次拉練中每個(gè)隊(duì)都有總評(píng)成績(jī)，有掉隊(duì)的有上收容車的，都會(huì)扣除分?jǐn)?shù)從而影響全隊(duì)的成績(jī)。
對(duì)于超重者謝彥飛我們應(yīng)該怎么辦呢？是放棄還是幫扶？《拯救大兵瑞恩》已經(jīng)為我們做了好的示范?！耙粋€(gè)也不能少”，成為我隊(duì)的首要目標(biāo)。在一公里沖刺越野時(shí)，為了不影響全隊(duì)的評(píng)比成績(jī)，有的人慢下腳步去推拉謝彥飛一起沖向終點(diǎn)。這好比讓劉翔雙腿綁上啞鈴去跨欄，但是為了集體利益，有的人甘為人梯，勇做發(fā)動(dòng)機(jī)。因?yàn)槟?，所以團(tuán)結(jié);因?yàn)閳F(tuán)結(jié)，所以?shī)^進(jìn)。
拉練的征途是枯燥無(wú)味的。冷冷清清，清清冷冷，激情、意志、體能在寂寞中消耗，騰騰死氣，死氣騰騰。當(dāng)有鼓勵(lì)的時(shí)候，當(dāng)有掌聲的時(shí)候，情況就大為改變。具大的精神力量被升華出來(lái)，沉睡已久的潛能被激發(fā)出來(lái)，每個(gè)人都擁有了更大的能量。當(dāng)我們經(jīng)歷了風(fēng)吹雨淋、磨爬滾打勝利到達(dá)草灘基地的時(shí)候，我們怒吼了，我們勝利了！臉上的汗跡代表了頑強(qiáng)不屈的意志，身上的泥土和傷痕昭示了豪氣沖天的霸氣。“終于到了，終于到了”每個(gè)人在心里默默地說(shuō)著，疼痛和饑餓被我們拋在了腦后，只有那份勝利的喜悅隨著那揮舞的紅旗在草灘基地上空飄蕩。
其實(shí)，人生是一個(gè)大舞臺(tái)，每個(gè)人都會(huì)有一個(gè)角色。不論角色的大小，不論角色的高低，只要在這個(gè)舞臺(tái)上，我們就要盡情揮灑我們激昂澎湃的.人生，唱響自我。但舞臺(tái)需要的不僅僅是演員，也需要觀眾，更需要觀眾的掌聲。你在臺(tái)上，我為你鼓掌;我在臺(tái)上，你為我喝彩。好一派你方唱罷我登場(chǎng)的景象，人生的價(jià)值正體現(xiàn)于此。綜合演練也是這樣一個(gè)大舞臺(tái)，面對(duì)前方漫漫長(zhǎng)路，走到終點(diǎn)靠的就是相互欣賞、相互鼓勵(lì)。
在各個(gè)通信、導(dǎo)航臺(tái)站的架設(shè)和保障執(zhí)勤中，作為演員我們努力把自己負(fù)責(zé)的任務(wù)干的完美、漂亮;做為觀眾我們把佩服的眼神傳遞給負(fù)責(zé)其他任務(wù)的兄弟。這樣整個(gè)通信營(yíng)的保障任務(wù)就會(huì)完成的很好。團(tuán)結(jié)就是力量，這條真理永遠(yuǎn)也不會(huì)過(guò)時(shí)。經(jīng)過(guò)我們默契的配合，圓滿完成了在草灘基地的通信、導(dǎo)航保障任務(wù)。雨越下越大，當(dāng)我們登上返校的大巴時(shí)衣服都濕透了，水順著迷彩帽沿兒一滴一滴地落下，雖然大家被凍得瑟瑟發(fā)抖，但是每個(gè)人的心里都有一團(tuán)火在燃燒。這次拉練留給了我們太多的感動(dòng)，太多的回憶。經(jīng)歷過(guò)，才會(huì)懂。這次拉練會(huì)在很多人的心中烙下這些痕跡，它們是：忠誠(chéng)、堅(jiān)強(qiáng)、勇敢、霸氣。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十三
4月24號(hào)，在王主任的帶領(lǐng)下我和工作室成員們一起去店埡參加了拉練活動(dòng)，一天的學(xué)習(xí)生活顯得是那樣的短暫，又是那樣的充實(shí)那樣的有意義。疲憊中潛藏動(dòng)力，忙碌中蘊(yùn)含收獲，總是會(huì)意識(shí)到自己的不足與差距。真的是“讀萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路”。
在課堂聽(tīng)課活動(dòng)中，教師教態(tài)都十分規(guī)范，課堂組織緊張有序，當(dāng)堂訓(xùn)練扎實(shí)有效，而且各個(gè)教師的課堂都具有自己鮮明的特色。敬業(yè)精神已經(jīng)在教師身上得到完美展現(xiàn)。他們一定做出了艱辛的努力，才會(huì)有今天的收獲。敬業(yè)本質(zhì)上就是工作觀，他們的工作觀值得我們學(xué)習(xí)。
新課程理念告訴我們，在學(xué)習(xí)活動(dòng)中必須自主、合作、探究、體驗(yàn)，這一點(diǎn)在我們工作室課堂中，店埡老師的課堂中體現(xiàn)得十分到位。在聽(tīng)課的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)意識(shí)已經(jīng)內(nèi)化為他們自己的行動(dòng)。教師巧妙的創(chuàng)設(shè)情境，學(xué)生在情景中積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)活動(dòng)。小組合作交流、班級(jí)合作交流。帶著問(wèn)題來(lái)、帶著問(wèn)題走，教師引導(dǎo)學(xué)生以準(zhǔn)確簡(jiǎn)練的語(yǔ)言，對(duì)課堂知識(shí)進(jìn)行總結(jié)、評(píng)價(jià)、反思。有利于培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和信心。有利于培養(yǎng)學(xué)生初步的創(chuàng)新精神和探究能力。讓學(xué)生學(xué)會(huì)了合作，承擔(dān)責(zé)任。
任何東西的形成必須經(jīng)過(guò)不斷的實(shí)踐、不斷的修剪、不斷的完善才成型的。老師們當(dāng)天的評(píng)課，內(nèi)容自成體系，脈絡(luò)清晰自然，讓我們不僅認(rèn)識(shí)到了自己的優(yōu)勢(shì)和不足，也學(xué)習(xí)了他人的經(jīng)驗(yàn)，了解他人的思想。由此，我想到這樣完善的內(nèi)容是老師們多年的親身實(shí)踐，不斷分析總結(jié)分不開(kāi)的。如果我們也用同樣的態(tài)度去對(duì)待我們的工作，隨著時(shí)間的推移，我們定會(huì)有所收獲。
有一種力量它是無(wú)形的，但它對(duì)人的影響卻是無(wú)窮的。它就是人的魅力。我想這些名師的自然、時(shí)尚、灑脫、樂(lè)觀也許是我也要追求的'東西吧！同時(shí)這些優(yōu)秀教師們都非常樸實(shí)、和藹可親、富有朝氣，做事嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真，給我們豎起了榜樣。
拉練心得體會(huì)大學(xué)篇十四
心得體會(huì)（拉練）
拉練是一種集體訓(xùn)練活動(dòng)，旨在通過(guò)繁重的體能訓(xùn)練和團(tuán)隊(duì)合作，培養(yǎng)學(xué)生的耐力、毅力和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。我有幸參加了這次拉練活動(dòng)，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和啟示。以下是我對(duì)這次拉練的體會(huì)和感悟。
第一段：意志力決定結(jié)果
拉練的訓(xùn)練項(xiàng)目非常繁重，需要持續(xù)的體能和精神的挑戰(zhàn)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到意志力的重要性。我和其他同學(xué)一樣，面對(duì)著極度疲勞和痛苦的訓(xùn)練，但我驚訝地發(fā)現(xiàn)，那些能夠堅(jiān)持下來(lái)的人往往不是身體素質(zhì)最好的，而是擁有強(qiáng)大意志力的人。正是他們堅(jiān)定的信念和頑強(qiáng)的毅力，讓他們成功地完成了拉練任務(wù)。這次經(jīng)歷讓我深信，無(wú)論面對(duì)多么困難的事情，只要有堅(jiān)定的意志，就一定能夠克服困難，取得成功。
第二段：團(tuán)隊(duì)合作的重要性
拉練是一個(gè)團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程，每個(gè)人都扮演著不同的角色，需要相互配合和協(xié)作。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。只有全體隊(duì)員緊密合作，才能夠完成拉練任務(wù)。我們需要互相支持、互相配合，共同克服困難，才能取得最好的結(jié)果。而不同團(tuán)隊(duì)成員的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處相互補(bǔ)充，才能夠形成高效的團(tuán)隊(duì)。這次拉練讓我明白，團(tuán)隊(duì)合作不僅能夠取得更好的成績(jī)，還能夠培養(yǎng)人的集體榮譽(yù)感和責(zé)任感。
第三段：面對(duì)挑戰(zhàn)要勇往直前
拉練是對(duì)個(gè)人身體素質(zhì)和意志力的嚴(yán)格考驗(yàn)。在面對(duì)痛苦和困難時(shí)，要懂得勇往直前。我親身經(jīng)歷了拉練過(guò)程中的高強(qiáng)度體能訓(xùn)練，不止一次想要放棄。但是，我意識(shí)到，只有堅(jiān)守到底，才能突破自己的極限，取得更好的成績(jī)。如果在困難面前退縮，就永遠(yuǎn)無(wú)法超越自己。每一次面對(duì)挑戰(zhàn)，都是一個(gè)個(gè)機(jī)會(huì)，只有勇于迎接，才能變得更加堅(jiān)強(qiáng)和成熟。
第四段：體驗(yàn)與反思并重
參加拉練的過(guò)程中，我不僅僅是在進(jìn)行體能訓(xùn)練，還在通過(guò)體驗(yàn)和觀察來(lái)反思自己。在拉練后的反思中，我意識(shí)到了我的不足之處，比如缺乏耐心和自控力。通過(guò)反思，我能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，找出自己的問(wèn)題并加以改進(jìn)。而且，通過(guò)觀察他人在拉練中的表現(xiàn)，我也學(xué)到了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。拉練使我充分認(rèn)識(shí)到，體驗(yàn)和反思是我們成長(zhǎng)的重要途徑，只有通過(guò)不斷的反思和總結(jié)，我們才能夠不斷提高自己。
第五段：拉練帶給我的成長(zhǎng)
參加拉練讓我收獲頗多。我不僅鍛煉了自己的體能和意志力，還培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作和溝通能力。通過(guò)與隊(duì)友們的互動(dòng)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)和包容，懂得了與他人合作的重要性。而且，面對(duì)困難和挫折，我能夠更加堅(jiān)定地去面對(duì)，不再輕易放棄。拉練帶給我的成長(zhǎng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止這些，它對(duì)我個(gè)人和團(tuán)隊(duì)都產(chǎn)生了積極的影響。我相信，在以后的學(xué)習(xí)和生活中，這次拉練的經(jīng)驗(yàn)將繼續(xù)發(fā)揮著重要的作用。
總結(jié)：
通過(guò)這次拉練，我領(lǐng)悟到了意志力的力量、團(tuán)隊(duì)合作的重要性、勇往直前的精神、體驗(yàn)和反思的重要性以及成長(zhǎng)的意義。這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨我一生，使我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和有責(zé)任感的人。我相信，拉練不僅是一種體能訓(xùn)練，更是對(duì)個(gè)人品質(zhì)和素養(yǎng)的磨礪，是一次珍貴的成長(zhǎng)之旅。