無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì)，大家都嘗試過(guò)寫(xiě)作吧，借助寫(xiě)作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫(xiě)才能發(fā)揮它最大的作用呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
一封家書(shū)征文比賽疫情篇一
您好！
今年您就要過(guò)63大壽了，祝您福如東海長(zhǎng)流水，壽比南山不老松！
我們已經(jīng)好久沒(méi)有回家探望您了，不知道您的身體怎么樣？背有沒(méi)有痛？膝蓋有沒(méi)有咯吱咯吱響？脖子有沒(méi)有不舒服？
近年來(lái)，武漢爆發(fā)了一場(chǎng)新冠疫情，大家都呆在家里，堅(jiān)守崗位，很多學(xué)生也趁此機(jī)會(huì)彎道超車(chē)。而我在家里努力吧，我三年級(jí)上學(xué)期寫(xiě)的很丑的字，把它練得很好，看一些練字視頻，多讀文言文、詩(shī)歌、四字詞語(yǔ)等等，把它們運(yùn)用到作文里面，這樣我的作文又進(jìn)步了，從三年級(jí)湊字?jǐn)?shù)的作文臺(tái)階上更升一級(jí)。讓我的作文又穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)倪~下了一步。
最近新學(xué)期開(kāi)始，我已經(jīng)四年級(jí)了，開(kāi)始分班了，與我原來(lái)的老朋友揮手分別。原來(lái)的老師也分配的不同了，語(yǔ)文吳老師換成了作文孫老師，數(shù)學(xué)楊老師換成了陳老師，只有教英語(yǔ)的肖老師還沒(méi)有被換走。
考試的時(shí)候，大家都拿出自己平時(shí)練的功夫，全力以赴的做試卷，爭(zhēng)取考得高分，既能得到小獎(jiǎng)品，又能得到老師的表?yè)P(yáng)，還能被自己的爸爸媽媽夸獎(jiǎng) 。分?jǐn)?shù)考低了，既自責(zé)，又要被批評(píng)一頓 。
在語(yǔ)文的前幾次考試中，我考的很低，第一次才考了88，自從這次以后，我每次考試都奮發(fā)圖強(qiáng)，爭(zhēng)取考得95以上。第二次考了91，基本上都做對(duì)了，但還是因?yàn)榇中腻e(cuò)的題。于是我就吸取了教訓(xùn)，后面都仔細(xì)的檢查，把錯(cuò)誤找出來(lái)。果然后面我的成績(jī)?cè)斤j越高，居然飆到了96分。這回終于達(dá)到了我的目標(biāo)，真是美夢(mèng)成真?。?BR> 好啦，最后祝福您身體健康，萬(wàn)事如意！
祝
福如東海長(zhǎng)流水，壽比南山不老松！
一封家書(shū)征文比賽疫情篇二
迪茵公學(xué)605班王若涵
親愛(ài)的爸比：
您好！最近工作還順利嗎？
收到這封信，您一定很驚奇吧？因?yàn)檫@是我長(zhǎng)這么大第一次給您寫(xiě)信，畢竟，以前總是寫(xiě)給媽媽嘛！我知道，您經(jīng)常羨慕嫉妒（當(dāng)然沒(méi)有恨啦）我與媽媽的關(guān)系。都說(shuō)女兒是爸爸上輩子的小情人，我們之間好像沒(méi)有“你儂我儂”的親密，您別傷心！其實(shí)呢，這是有三個(gè)小原因的。
第一個(gè)原因呀，是因?yàn)槲乙呀?jīng)長(zhǎng)大了！雖然我看起來(lái)還是“從前那個(gè)少年”還在看那些幼稚得不得了的動(dòng)畫(huà)片，但有些事情確實(shí)只能跟媽媽說(shuō)啦，畢竟媽媽也是從那個(gè)小姑娘變來(lái)的嘛！
第二個(gè)原因是您做事有些——嗯——古怪。有時(shí)候吧，急得要命，把車(chē)開(kāi)得像賽車(chē)一樣，急吼吼的，我和媽媽坐得心驚肉跳，簡(jiǎn)直就像在做過(guò)山車(chē)——不，加強(qiáng)版的過(guò)山車(chē)。人家過(guò)山車(chē)只有上下顛簸，時(shí)快時(shí)慢，您還多帶一個(gè)左右搖擺！沒(méi)吐一車(chē)已是不幸中的萬(wàn)幸了。而有時(shí)候卻慢得要命，我媽讓您算個(gè)帳，不就是動(dòng)動(dòng)手指，打打計(jì)算機(jī)的事嗎？頂多賬多了一點(diǎn)，算個(gè)一天吧，您卻算了整整一個(gè)學(xué)期！還有的時(shí)候……唉！老爸，真希望您能以迅雷不及掩耳之勢(shì)的速度改正這些毛病，并保持到天荒地老！
第三個(gè)原因呢，是有時(shí)候我心血來(lái)潮，特別想讓您和我一起玩玩，您卻要看心情：心情好，欣然答應(yīng)；可要是您心情不好的時(shí)候呢，那您可是千般推辭，萬(wàn)般找借口：什么有事啦，困了呀，想上廁所啊等等，就是不同意。我知道我玩的游戲?qū)τ谀鷣?lái)說(shuō)那可是幼稚中的幼稚，可我真的想讓您陪陪我呀！
爸爸，我真的十分感謝您為我著想，給我做飯時(shí)絞盡腦汁，想哪些菜我愛(ài)吃，哪些菜有營(yíng)養(yǎng)；給我報(bào)興趣班時(shí)左思右想，想哪些班我會(huì)喜歡，哪些班對(duì)我最有益；我太過(guò)勞累時(shí)，您還會(huì)給我玩玩手機(jī)放松一下……只是，爸爸，我希望您能改正這三點(diǎn)，這樣我會(huì)更愛(ài)您的！
爸比，我知道您現(xiàn)在正在媽媽的督促下努力改變著，我也期待著您的改變，加油！
祝
身體健康！
萬(wàn)事如意！
您的女兒：王寶寶
2021年2月18日
一封家書(shū)征文比賽疫情篇三
給老爸的一封信
迪茵公學(xué)605班吳梓銘
親愛(ài)的老爸：
您那能夠淡然面對(duì)一切的閑情雅致實(shí)在讓我佩服、再佩服。
近日，我在課上讀了一首蘇軾的詞，心神不知不覺(jué)飛到了去年的西子湖畔，仔細(xì)一想，您還真是具有當(dāng)年蘇公的幾分神韻呢。
當(dāng)時(shí)，杭州一連幾天下雨。而游西湖那天也正好趕上下雨。古代的詩(shī)人們總把西湖描繪得無(wú)比優(yōu)美，“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”、“群芳過(guò)后西湖好，狼藉殘紅，飛絮濛濛。垂柳闌干盡日風(fēng)”，他們讓我對(duì)西湖抱著極大的向往，可那天的雨讓我無(wú)心觀賞西湖，那西湖看起來(lái)也沒(méi)那么綠，沒(méi)那么大，沒(méi)那么靜，也就感覺(jué)西湖不是那么特別，只是一個(gè)普通的湖。
我憤憤地抱怨了幾句天氣，我看見(jiàn)了您，當(dāng)時(shí)您撐著個(gè)透明的傘，慢慢走進(jìn)了雨中，遠(yuǎn)遠(yuǎn)眺望了一下對(duì)面的山，放聲說(shuō)道：“沒(méi)必要抱怨啊。我覺(jué)得下雨了更好看??！不是嗎？蘇軾不是說(shuō)‘水光瀲絕晴方好，山色空蒙雨亦奇’嗎？”聽(tīng)了這句話，我感覺(jué)好像有道理啊，便覺(jué)得要用心好好欣賞一番。
西湖變得綠了起來(lái)，是深邃的綠，平靜的湖面在雨的打擊下泛起一陣陣漣漪，仿佛像“水真綠凈不可睡，魚(yú)若空行無(wú)所依”。遠(yuǎn)處的山在雨霧之下變得迷離，還真是“山色空蒙雨亦奇”，簡(jiǎn)直是一幅畫(huà)！這心情竟會(huì)有如此大的改變！當(dāng)我驚嘆時(shí)，你補(bǔ)道：“哈哈！這些雨只是人生路上的一粒石頭，不必在意它！”這是我第一次認(rèn)識(shí)到“淡然”。
而您又一次不起眼的幾句話，把“莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”這句詩(shī)的深意，鐫刻在了我的心里。
期末考試結(jié)束，成績(jī)公布。按照慣例，學(xué)校會(huì)將年級(jí)成績(jī)前十名同學(xué)評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)子”同時(shí)給他們領(lǐng)發(fā)獎(jiǎng)杯，而這“優(yōu)秀學(xué)子”就是我們這些學(xué)生最向往，并奮力追逐的共同目標(biāo)。這一次，我卻以0。5分之差，錯(cuò)失了前十。得知這消息的我，一下子陷入了一種失落而又憤怒的情緒。十名同學(xué)在臺(tái)上耀眼地站著，我只能在陰暗的角落里坐著，失落著，憤怒著。我失落于自己錯(cuò)失獎(jiǎng)杯，憤怒于自己的不爭(zhēng)氣！
回家后，我坐在客廳里，只是靜靜地坐著，直到您回來(lái)。您知道了消息，沒(méi)有憤怒，沒(méi)有嘆息，竟是笑道：“一個(gè)獎(jiǎng)杯算得了什么呢，以后還有很多呢。沒(méi)拿到‘優(yōu)秀學(xué)子’又如何，不妨學(xué)學(xué)蘇軾‘莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行’，與其在意這次獎(jiǎng)杯的得失，不妨繼續(xù)前行！”我，領(lǐng)悟了！
在接下來(lái)的路，我也會(huì)把您的那份“淡然”，把“何妨吟嘯且徐行”那種曠達(dá)超脫的胸襟，貫徹到底。
祝
身體健康！
您的兒子：梓銘
2021年2月1日
一封家書(shū)征文比賽疫情篇四
迪茵公學(xué)605班章正洺
親愛(ài)的媽媽?zhuān)?BR> 您好，在新春第一天，我想認(rèn)真地對(duì)您說(shuō)：媽媽?zhuān)鎽?yīng)該做自我身材控制了！
厚大的肚子，過(guò)于粗的大腿，很容易疲勞……這些代表著不健康的狀況，您都有。而爸爸卻相反，他每天堅(jiān)持鍛煉，有著一身強(qiáng)健的肌肉。而您，卻只有令人不安的肥肉。
您還記得嗎？一年前，您花了大手筆購(gòu)買(mǎi)了許多健身套餐，還請(qǐng)了私人教練，當(dāng)時(shí)您非常有熱情地投入健身，當(dāng)然您的努力也有回報(bào)——我記得某一天您興高采烈地宣布，健身很有效，體重減了6斤。但遺憾的是，這只是三分鐘熱度，后來(lái)您去健身房的次數(shù)越來(lái)越少，很快體重又打回原形了。通過(guò)此事，我也想和您說(shuō)，做一件事就要堅(jiān)持做到底，這不也是您經(jīng)常和我說(shuō)的嗎？只有堅(jiān)持才會(huì)有好的變化。
您還十分愛(ài)吃甜食。wen.白話文cn某一天晚上睡覺(jué)前，您突然一個(gè)箭步?jīng)_向廚房，一把拉開(kāi)冰箱柜門(mén)，拿出里面的黑森林蛋糕，麻利地切下一塊迅速開(kāi)吃。我提醒說(shuō)：“媽媽?zhuān)砩铣蕴鹗硨?duì)身體不好?！蹦鷧s嘟起嘴：“有什么不好的，我的身體我做主?！币溃鹗忱绲案?，里面含有非常高的糖分，這是導(dǎo)致肥胖的罪魁禍?zhǔn)装。⊥砩铣跃透菀装l(fā)胖了。
還有，您曾經(jīng)把學(xué)生時(shí)代的照片拿出來(lái)給我看過(guò)，您還記得自己以前曼妙的身材嗎？現(xiàn)在，贅肉的影響，讓您回不到從前的輕盈靈活了。所以，媽媽您這步步上升的體重就是健康的警鐘，要趕緊行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始鍛煉吧！
體脂率超過(guò)30%會(huì)導(dǎo)致氣色不佳，容易全身乏力，這不就是您的問(wèn)題嗎？這個(gè)問(wèn)題其實(shí)早就出現(xiàn)了。記得五年級(jí)那次，我們?nèi)胰メ珗@玩，我提議：“媽媽?zhuān)覀冑惻馨桑 蹦鷦傞_(kāi)始死活不愿意，但經(jīng)不住我的死纏爛打，最終還是妥協(xié)了?！叭?，二，一，開(kāi)始！”爸爸一聲令下，我拔腿就跑，“嗖”一下就到了終點(diǎn)?；仡^一看，您正氣喘吁吁地緩慢往終點(diǎn)小跑，還邊跑邊說(shuō)：“哎呦，累死我了，不行了，跑不動(dòng)了?！?BR> 今天是新年的第一天，我希望您能在新的一年下定決心，咬牙努力健身，堅(jiān)持鍛煉，這對(duì)您的健康和顏值都有著莫大的好處。
祝永遠(yuǎn)輕盈、貌美如花！
愛(ài)您的兒子：正洺
2021年2月12日
一封家書(shū)征文比賽疫情篇一
您好！
今年您就要過(guò)63大壽了，祝您福如東海長(zhǎng)流水，壽比南山不老松！
我們已經(jīng)好久沒(méi)有回家探望您了，不知道您的身體怎么樣？背有沒(méi)有痛？膝蓋有沒(méi)有咯吱咯吱響？脖子有沒(méi)有不舒服？
近年來(lái)，武漢爆發(fā)了一場(chǎng)新冠疫情，大家都呆在家里，堅(jiān)守崗位，很多學(xué)生也趁此機(jī)會(huì)彎道超車(chē)。而我在家里努力吧，我三年級(jí)上學(xué)期寫(xiě)的很丑的字，把它練得很好，看一些練字視頻，多讀文言文、詩(shī)歌、四字詞語(yǔ)等等，把它們運(yùn)用到作文里面，這樣我的作文又進(jìn)步了，從三年級(jí)湊字?jǐn)?shù)的作文臺(tái)階上更升一級(jí)。讓我的作文又穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)倪~下了一步。
最近新學(xué)期開(kāi)始，我已經(jīng)四年級(jí)了，開(kāi)始分班了，與我原來(lái)的老朋友揮手分別。原來(lái)的老師也分配的不同了，語(yǔ)文吳老師換成了作文孫老師，數(shù)學(xué)楊老師換成了陳老師，只有教英語(yǔ)的肖老師還沒(méi)有被換走。
考試的時(shí)候，大家都拿出自己平時(shí)練的功夫，全力以赴的做試卷，爭(zhēng)取考得高分，既能得到小獎(jiǎng)品，又能得到老師的表?yè)P(yáng)，還能被自己的爸爸媽媽夸獎(jiǎng) 。分?jǐn)?shù)考低了，既自責(zé)，又要被批評(píng)一頓 。
在語(yǔ)文的前幾次考試中，我考的很低，第一次才考了88，自從這次以后，我每次考試都奮發(fā)圖強(qiáng)，爭(zhēng)取考得95以上。第二次考了91，基本上都做對(duì)了，但還是因?yàn)榇中腻e(cuò)的題。于是我就吸取了教訓(xùn)，后面都仔細(xì)的檢查，把錯(cuò)誤找出來(lái)。果然后面我的成績(jī)?cè)斤j越高，居然飆到了96分。這回終于達(dá)到了我的目標(biāo)，真是美夢(mèng)成真?。?BR> 好啦，最后祝福您身體健康，萬(wàn)事如意！
祝
福如東海長(zhǎng)流水，壽比南山不老松！
一封家書(shū)征文比賽疫情篇二
迪茵公學(xué)605班王若涵
親愛(ài)的爸比：
您好！最近工作還順利嗎？
收到這封信，您一定很驚奇吧？因?yàn)檫@是我長(zhǎng)這么大第一次給您寫(xiě)信，畢竟，以前總是寫(xiě)給媽媽嘛！我知道，您經(jīng)常羨慕嫉妒（當(dāng)然沒(méi)有恨啦）我與媽媽的關(guān)系。都說(shuō)女兒是爸爸上輩子的小情人，我們之間好像沒(méi)有“你儂我儂”的親密，您別傷心！其實(shí)呢，這是有三個(gè)小原因的。
第一個(gè)原因呀，是因?yàn)槲乙呀?jīng)長(zhǎng)大了！雖然我看起來(lái)還是“從前那個(gè)少年”還在看那些幼稚得不得了的動(dòng)畫(huà)片，但有些事情確實(shí)只能跟媽媽說(shuō)啦，畢竟媽媽也是從那個(gè)小姑娘變來(lái)的嘛！
第二個(gè)原因是您做事有些——嗯——古怪。有時(shí)候吧，急得要命，把車(chē)開(kāi)得像賽車(chē)一樣，急吼吼的，我和媽媽坐得心驚肉跳，簡(jiǎn)直就像在做過(guò)山車(chē)——不，加強(qiáng)版的過(guò)山車(chē)。人家過(guò)山車(chē)只有上下顛簸，時(shí)快時(shí)慢，您還多帶一個(gè)左右搖擺！沒(méi)吐一車(chē)已是不幸中的萬(wàn)幸了。而有時(shí)候卻慢得要命，我媽讓您算個(gè)帳，不就是動(dòng)動(dòng)手指，打打計(jì)算機(jī)的事嗎？頂多賬多了一點(diǎn)，算個(gè)一天吧，您卻算了整整一個(gè)學(xué)期！還有的時(shí)候……唉！老爸，真希望您能以迅雷不及掩耳之勢(shì)的速度改正這些毛病，并保持到天荒地老！
第三個(gè)原因呢，是有時(shí)候我心血來(lái)潮，特別想讓您和我一起玩玩，您卻要看心情：心情好，欣然答應(yīng)；可要是您心情不好的時(shí)候呢，那您可是千般推辭，萬(wàn)般找借口：什么有事啦，困了呀，想上廁所啊等等，就是不同意。我知道我玩的游戲?qū)τ谀鷣?lái)說(shuō)那可是幼稚中的幼稚，可我真的想讓您陪陪我呀！
爸爸，我真的十分感謝您為我著想，給我做飯時(shí)絞盡腦汁，想哪些菜我愛(ài)吃，哪些菜有營(yíng)養(yǎng)；給我報(bào)興趣班時(shí)左思右想，想哪些班我會(huì)喜歡，哪些班對(duì)我最有益；我太過(guò)勞累時(shí)，您還會(huì)給我玩玩手機(jī)放松一下……只是，爸爸，我希望您能改正這三點(diǎn)，這樣我會(huì)更愛(ài)您的！
爸比，我知道您現(xiàn)在正在媽媽的督促下努力改變著，我也期待著您的改變，加油！
祝
身體健康！
萬(wàn)事如意！
您的女兒：王寶寶
2021年2月18日
一封家書(shū)征文比賽疫情篇三
給老爸的一封信
迪茵公學(xué)605班吳梓銘
親愛(ài)的老爸：
您那能夠淡然面對(duì)一切的閑情雅致實(shí)在讓我佩服、再佩服。
近日，我在課上讀了一首蘇軾的詞，心神不知不覺(jué)飛到了去年的西子湖畔，仔細(xì)一想，您還真是具有當(dāng)年蘇公的幾分神韻呢。
當(dāng)時(shí)，杭州一連幾天下雨。而游西湖那天也正好趕上下雨。古代的詩(shī)人們總把西湖描繪得無(wú)比優(yōu)美，“接天蓮葉無(wú)窮碧，映日荷花別樣紅”、“群芳過(guò)后西湖好，狼藉殘紅，飛絮濛濛。垂柳闌干盡日風(fēng)”，他們讓我對(duì)西湖抱著極大的向往，可那天的雨讓我無(wú)心觀賞西湖，那西湖看起來(lái)也沒(méi)那么綠，沒(méi)那么大，沒(méi)那么靜，也就感覺(jué)西湖不是那么特別，只是一個(gè)普通的湖。
我憤憤地抱怨了幾句天氣，我看見(jiàn)了您，當(dāng)時(shí)您撐著個(gè)透明的傘，慢慢走進(jìn)了雨中，遠(yuǎn)遠(yuǎn)眺望了一下對(duì)面的山，放聲說(shuō)道：“沒(méi)必要抱怨啊。我覺(jué)得下雨了更好看??！不是嗎？蘇軾不是說(shuō)‘水光瀲絕晴方好，山色空蒙雨亦奇’嗎？”聽(tīng)了這句話，我感覺(jué)好像有道理啊，便覺(jué)得要用心好好欣賞一番。
西湖變得綠了起來(lái)，是深邃的綠，平靜的湖面在雨的打擊下泛起一陣陣漣漪，仿佛像“水真綠凈不可睡，魚(yú)若空行無(wú)所依”。遠(yuǎn)處的山在雨霧之下變得迷離，還真是“山色空蒙雨亦奇”，簡(jiǎn)直是一幅畫(huà)！這心情竟會(huì)有如此大的改變！當(dāng)我驚嘆時(shí)，你補(bǔ)道：“哈哈！這些雨只是人生路上的一粒石頭，不必在意它！”這是我第一次認(rèn)識(shí)到“淡然”。
而您又一次不起眼的幾句話，把“莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行”這句詩(shī)的深意，鐫刻在了我的心里。
期末考試結(jié)束，成績(jī)公布。按照慣例，學(xué)校會(huì)將年級(jí)成績(jī)前十名同學(xué)評(píng)為“優(yōu)秀學(xué)子”同時(shí)給他們領(lǐng)發(fā)獎(jiǎng)杯，而這“優(yōu)秀學(xué)子”就是我們這些學(xué)生最向往，并奮力追逐的共同目標(biāo)。這一次，我卻以0。5分之差，錯(cuò)失了前十。得知這消息的我，一下子陷入了一種失落而又憤怒的情緒。十名同學(xué)在臺(tái)上耀眼地站著，我只能在陰暗的角落里坐著，失落著，憤怒著。我失落于自己錯(cuò)失獎(jiǎng)杯，憤怒于自己的不爭(zhēng)氣！
回家后，我坐在客廳里，只是靜靜地坐著，直到您回來(lái)。您知道了消息，沒(méi)有憤怒，沒(méi)有嘆息，竟是笑道：“一個(gè)獎(jiǎng)杯算得了什么呢，以后還有很多呢。沒(méi)拿到‘優(yōu)秀學(xué)子’又如何，不妨學(xué)學(xué)蘇軾‘莫聽(tīng)穿林打葉聲，何妨吟嘯且徐行’，與其在意這次獎(jiǎng)杯的得失，不妨繼續(xù)前行！”我，領(lǐng)悟了！
在接下來(lái)的路，我也會(huì)把您的那份“淡然”，把“何妨吟嘯且徐行”那種曠達(dá)超脫的胸襟，貫徹到底。
祝
身體健康！
您的兒子：梓銘
2021年2月1日
一封家書(shū)征文比賽疫情篇四
迪茵公學(xué)605班章正洺
親愛(ài)的媽媽?zhuān)?BR> 您好，在新春第一天，我想認(rèn)真地對(duì)您說(shuō)：媽媽?zhuān)鎽?yīng)該做自我身材控制了！
厚大的肚子，過(guò)于粗的大腿，很容易疲勞……這些代表著不健康的狀況，您都有。而爸爸卻相反，他每天堅(jiān)持鍛煉，有著一身強(qiáng)健的肌肉。而您，卻只有令人不安的肥肉。
您還記得嗎？一年前，您花了大手筆購(gòu)買(mǎi)了許多健身套餐，還請(qǐng)了私人教練，當(dāng)時(shí)您非常有熱情地投入健身，當(dāng)然您的努力也有回報(bào)——我記得某一天您興高采烈地宣布，健身很有效，體重減了6斤。但遺憾的是，這只是三分鐘熱度，后來(lái)您去健身房的次數(shù)越來(lái)越少，很快體重又打回原形了。通過(guò)此事，我也想和您說(shuō)，做一件事就要堅(jiān)持做到底，這不也是您經(jīng)常和我說(shuō)的嗎？只有堅(jiān)持才會(huì)有好的變化。
您還十分愛(ài)吃甜食。wen.白話文cn某一天晚上睡覺(jué)前，您突然一個(gè)箭步?jīng)_向廚房，一把拉開(kāi)冰箱柜門(mén)，拿出里面的黑森林蛋糕，麻利地切下一塊迅速開(kāi)吃。我提醒說(shuō)：“媽媽?zhuān)砩铣蕴鹗硨?duì)身體不好?！蹦鷧s嘟起嘴：“有什么不好的，我的身體我做主?！币溃鹗忱绲案?，里面含有非常高的糖分，這是導(dǎo)致肥胖的罪魁禍?zhǔn)装。⊥砩铣跃透菀装l(fā)胖了。
還有，您曾經(jīng)把學(xué)生時(shí)代的照片拿出來(lái)給我看過(guò)，您還記得自己以前曼妙的身材嗎？現(xiàn)在，贅肉的影響，讓您回不到從前的輕盈靈活了。所以，媽媽您這步步上升的體重就是健康的警鐘，要趕緊行動(dòng)起來(lái)，開(kāi)始鍛煉吧！
體脂率超過(guò)30%會(huì)導(dǎo)致氣色不佳，容易全身乏力，這不就是您的問(wèn)題嗎？這個(gè)問(wèn)題其實(shí)早就出現(xiàn)了。記得五年級(jí)那次，我們?nèi)胰メ珗@玩，我提議：“媽媽?zhuān)覀冑惻馨桑 蹦鷦傞_(kāi)始死活不愿意，但經(jīng)不住我的死纏爛打，最終還是妥協(xié)了?！叭?，二，一，開(kāi)始！”爸爸一聲令下，我拔腿就跑，“嗖”一下就到了終點(diǎn)?；仡^一看，您正氣喘吁吁地緩慢往終點(diǎn)小跑，還邊跑邊說(shuō)：“哎呦，累死我了，不行了，跑不動(dòng)了?！?BR> 今天是新年的第一天，我希望您能在新的一年下定決心，咬牙努力健身，堅(jiān)持鍛煉，這對(duì)您的健康和顏值都有著莫大的好處。
祝永遠(yuǎn)輕盈、貌美如花！
愛(ài)您的兒子：正洺
2021年2月12日